Určitě vyhledejte pohotovostní službu, pokud si všimnete, že se u vás objevuje deprese, nebo máte sebevražedné myšlenky nebo se změní Vaše chování.
Ja Jūs pamanāt, ka kļūstat nomākts vai Jums ir domas par pašnāvību vai rodas uzvedības pārmaiņas, nekavējoties meklējiet palīdzību.