Mějte na zřeteli, že je třeba vyhledat lékařskou pomoc, pokud byste zaznamenali počínající depresi, myšlenky na sebevraždu nebo změny ve svém chování.
Noteikti nekavējoties griezieties pēc palīdzības, ja ievērojat, ka jūs pārņem depresija, rodas domas par pašnāvību vai uzvedības pārmaiņas.