Vyzna te si v n m sv j naplánovaný asový harmonogram a nezapome te si každý týden m nit náplast vždy ve stejné dva dny, které jste si ve svém kalendá i vybrali.
Atz m jiet dienas, kad Jums pl ksteris j nomaina un vienm r atcerieties to nomain t vien s un tais paš s ned as dien s.