Denní dávka u dospělých, mladistvých a dětí starších 10 let je 6 g denně rozdělených ve 2 dávkách po 3g.
Felnőttek, serdülők és 10. életévüket betöltött gyermekek napi adagja 6 g, két 3 g- os adagra osztva naponta.