„ Nešetřete “ si povolené množství tuků a kalorií, abyste si je pak nárazově dopřáli na jídlo nebo moučník s vysokým obsahem tuku, jak jste to možná dělali v jiných programech na snížení tělesné hmotnosti. • Většina uživatelů, u nichž se tyto účinky objevily zjistila, že je mohou zvládnout a mohou je regulovat úpravou diety. • Nebuďte znepokojeni, když nemáte žádný z těchto problémů.
Sparen Sie die Menge an Kalorien und Fett, die Sie pro Mahlzeit zu sich nehmen dürfen, nicht auf, um sie dann in Form eines fettreichen Hauptgerichts oder eines gehaltvollen Nachtischs zu sich zu nehmen, wie Sie es möglicherweise bei anderen Programmen zur Gewichtsreduktion getan haben. • Die meisten Menschen bei denen diese Begleiterscheinungen auftreten, lernen diese mit der Zeit durch Anpassung ihrer Ernährung zu kontrollieren.