Vyzna te si v n m sv j naplánovaný asový harmonogram a nezapome te si každý týden m nit náplast vždy ve stejné dva dny, které jste si ve svém kalendá i vybrali.
Markieren Sie das Schema, das Sie einhalten wollen, und denken Sie stets daran, Ihr Kentera Pflaster an denselben beiden Wochentagen zu wechseln, die Sie auf Ihrem Kalender ausgesucht haben.