Физиологично, секрецията на мелатонин нараства скоро след смрачаване, достига своя връх между 2- 4 часа през нощта и намалява през втората половина на нощта.
Fyziologicky sa sekrécia melatonínu zvyšuje skoro po zotmení, vrcholí o 2. - 4. hod. a znižuje sa v druhej polovici noci.