Може да помолите член на семейството Ви или Ваш близък приятел да следи за промяна в поведението Ви или развитие на депресия.
Zvážte, či nepožiadate niekoho z rodiny alebo blízkeho priateľa, aby Vám pomohol všimnúť si u Vás znaky depresie alebo zmeny Vášho chovania.