Проучванията са с продължителност между осем седмици и една година, а основна мярка за ефективност е промяната на кръвното налягане по време на фазата на покой (диастолно) или когато сърдечните камери се свиват (систолно).
Studiile au durat între opt săptămâni şi un an, iar principalul indicator al eficacităţii a fost modificarea tensiunii arteriale în timpul fazei de repaus a inimii (diastolică) sau când camerele inimii se contractă (sistolică).