Постигайки ограничение на мазнините ще подобрите резултата за намаляване на теглото и ще ограничите ефектите свързани с диетата. • Трябва да си поставите цел да намалявате теглото си постепенно и устойчиво.
În consecinţă, prin respectarea obiectivului legat de grăsimi veţi creşte la maxim scăderea în greutate, reducând în acelaşi timp la minimum riscul de reacţii adverse ale tratamentului corelate cu regimul alimentar. • Trebuie să vă propuneţi să slăbiţi treptat şi constant.