Като сте запознати с порциите ще бъде по- малко вероятно да надхвърлите поставената цел за прием на мазнини. • Разпределяйте равномерно полагащите ви се мазнини през деня.
Nie należy dopuszczać do sytuacji, w której w jednym z posiłków kumuluje się ilość tłuszczy przeznaczona na wszystkie posiłki. • Większość osób stosujących lek, które doświadczają działań niepożądanych związanych z dietą stwierdza, iż nie są one dotkliwe i można je opanować oraz kontynuować stosowanie alli.