Витамин D3 е хранително вещество, което се открива в някои храни, но също така се произвежда от кожата при излагане на естествена слънчева светлина.
Witamina D3 jest składnikiem odżywczym występującym w niektórych pokarmach, lecz jest także wytwarzany przez skórę w wyniku ekspozycji na naturalne światło słoneczne.