Загубата на 0, 5 кг седмично е идеално.
Laikydamiesi savo nustatytos riebalų normos, Jūs pagerinsite svorio mažinimo rezultatus ir sumažinsite dėl mitybos atsirandančių gydymo poveikių riziką. • Svorį Jūs turėtumėte mažinti palaipsniui ir tolygiai, maždaug po 0, 5– 1 kg per savaitę.