Физиологично, секрецията на мелатонин нараства скоро след смрачаване, достига своя връх между 2- 4 часа през нощта и намалява през втората половина на нощта.
Fiziologiškai melatonino sekrecija padidėja iškart sutemus, didžiausia būna 2– 4 val. nakties ir mažėja antroje nakties pusėje.