المبدأ الأساسي للدفاع عن النفس هي القدرة على ضرب خصمك في نقطه ضعفه بمجر الشعور بأنها بدون حماية
Parim themelor per vete - mbrojtje eshte aftesia per te futur kundershtarin ne nje vend te rrezikuar sa me shpejt si nje hapje.