نرمي خوفنا وهلعنا هو كل مايتعلق بمساعدة انفسنا وانه مجمل النصائح لن تساعدك الا اذا انت اردت ان تساعدي نفسكي
Të luftonim frikërat dhe fobitë tona të ndihmojmë veten tonë, dhe asnjë seancë këshillimi nuk mund të të ndihmmojë nëse ti nuk do të ndihmosh veten tënde.