إذا وصلت لهذه المرحلة وأصبح لديك فضفضة، كي تقوم بالأمر ببساطة وإحكام، ما عليك فعله هو دفع الركبتين معاً مع وركك ومرفقك وأخفض ذراعك أو صدرك
Hemen hanka aske baduzue... indarra egin behar duzue hankekin eta belaunekin ez ezik... mokorrarekin eta ukondoarekin ere bai... eta jaitsi besoak, bularra hobe esanda.