con hãy đưa miếng cơm vào bụng như ngày hôm qua con chưa được ăn và ngày mai cơm không còn nữa , <
> con hãy nhận ra từng hạt cơm dính với từng hạt cơm như bụi lúa đứng bên bụi lúa <
> từng hạt , từng hạt nở trên cánh đồng như những vì sao chi chít bầu trời <
> con hãy bưng bát cơm nặng đầy như phần thưởng mỡ màu mùa gặt hái <
> <
> rồi con nhớ lại trong đời con cũng đã từng đứt bữa <
> cũng đã từng lấy cơm chấm cơm <
> mỗi hạt cơm cõng một củ sắn , củ khoai hoặc chỉ là rau dại <
> lúc đó mỗi hạt cơm trong miệng con thật ngọt bùi , thơm thảo <
> <
> con không cần ăn đến sơn hào hải vị <
> để biết đến vị ngon có thể có trong đời <
> chỉ cần trong một sát na biết lắng mình vào cuộc sống <
> một hạt cơm là cả cuộc đời ...
Tập thiền