항상 나쁜 일이 일어날까 봐 겁이 나요.
저는 항상 제 인생에 나쁜 일이 일어날까 봐 두렵습니다.
많은 사람들이 똑같이 느끼는 것은 당연한 일이라고 생각합니다. 특별히 무서워하는 일이 있나요?
저는 제 삶에서 일어나는 많은 일들을 제가 통제할 수 없다는 사실이 항상 두렵습니다.
하지만 인생에는 우리가 통제할 수 없는 것이 많습니다. 통제할 수 있는 일에 집중하면 통제할 수 없는 일에 대한 부정적인 감정이 사라질 수 있습니다.