최근에 작년에 살이 얼마나 많이 쪘는지 알게 되었고, 스스로를 실망시킨 것 같습니다.
작년 한 해 동안 살이 엄청나게 쪘는데 너무 늦게까지 깨닫지 못했습니다. 정말 제 자신을 실망시킨 것 같아요. 항상 스스로를 실망시키지 않겠다고 말했었는데요.
아직 늦지 않았어요. 운동을 전혀 할 수 없다면 언제든 시작할 수 있는 방법이 있습니다.
그래, 네 말이 맞아요. 이제 그만 투덜대고 체육관에 들어가야겠어요. 이제부터 칼로리 섭취에 신경을 써야겠어요.
지금은 칼로리에 대해 걱정하지 마세요. 그냥 더 많이 움직이기 시작하고 운동 수업에 참여하세요. 운동을 즐기다 보면 어느새 살이 빠지기 시작할 거예요!