다이어트를 중단한 것이 죄책감이 듭니다. 이틀 동안 유기농 치토스 한 봉지를 먹었습니다.
이틀 동안 케토를 끊었는데 이틀 동안 치토스 한 봉지를 먹은 것 같아서 기분이 좀 안 좋았습니다. 어쨌든 유기농이었어요.
어떤 기분인지 알아요. 그래도 내일 다시 시작할 수 있습니다.
물론이죠! 오늘은 다시 단식을 시작하고 있습니다. 두 끼를 먹고 단식을 할 때 기분이 너무 좋지만 가끔 갑자기 나쁜 음식이 먹고 싶을 때가 있습니다!
그런 욕구가 정말 싫어요. 저도 더 잘해야겠어요.