올바른 식습관과 헬스장에 다니면서 40파운드를 감량했습니다. 어떤 사람들은 제 결과에 놀랐습니다.
올바른 식습관과 헬스장에 다니면서 40파운드를 감량했습니다. 어떤 사람들은 제 결과에 놀랐습니다.
정말 대단해요! 주로 어떤 음식을 먹었나요?
전에는 먹고 싶은 건 뭐든 먹었지만 식단을 바꾸면서 파스타와 단 음식은 모두 버렸어요. 치킨 샐러드와 그린빈만 먹었어요.
훨씬 더 건강한 선택처럼 들리네요. 축하드려요! 목표를 달성하는 데 얼마나 걸렸나요?