의욕을 잃고 웨이트 리프팅을 중단하면서 근육량이 많이 줄었어요. 예전에는 꽤 괜찮은 체격이었기 때문에 다시 예전처럼 커질 수 있다는 확신이 생겼습니다.
의욕을 잃고 웨이트 리프팅을 중단하면서 근육량이 많이 줄었어요. 예전에는 꽤 괜찮은 사이즈였기 때문에 다시 예전처럼 커질 수 있다는 확신이 생겼습니다.
두 번째는 몸매를 가꾸는 것이 더 어렵다고 들었는데 의욕이 넘치시는 것 같네요!
그럴지도 모르지만 제가 들은 바로는 여전히 근육 섬유에 근육 기억이 남아 있어서 더 쉬울 거라고 하더군요.
정말요? 전혀 몰랐는데 잘 알았어요. 근육을 되찾는 데 많은 행운이 있기를 바랍니다!