식이요법과 운동을 꾸준히 해왔고 그 결과가 보이기 시작했어요. 제 외모에 이렇게 자신감이 생긴 건 정말 오랜만이에요. 집에 있는 가족들이 저를 볼 때까지는 못 참겠어요!
식이요법과 운동을 꾸준히 해왔고 그 결과가 보이기 시작했어요. 제 외모에 이렇게 자신감이 생긴 건 정말 오랜만이에요. 집에 있는 가족들에게 보여줄 수 있을 때까지는 못 참겠어요!
어떤 식단을 유지하고 있나요?
모두가 말하는 팔레오 다이어트를 하고 있어요! 탄수화물은 조금만 먹고 대부분 고기를 먹는 식단이에요. 읽어보면 좀 흥미로워요. 그리고 어떤 이유에서인지 저는 그렇게 제한적이라고 느끼지 않습니다.
저는 케토를 하고 있어요, 정말 좋아요! 차이점이 뭔지 아시나요?