제 동생은 과체중이었는데 어느 날 더 이상 과체중이 되고 싶지 않다고 결심했어요. 오빠는 열심히 다이어트를 시작했고, 아직 끝나지 않았지만 훨씬 좋아져서 정말 자랑스러워요.
제 동생은 최근 체중 감량에 많은 노력을 기울인 덕분에 지금보다 훨씬 더 과체중이었어요.
다행이네요! 오빠가 어떤 점을 바꾸거나 시작했나요?
저희 둘 다 헬스장에 가기 시작했고, 남편도 식사량을 줄이고 칼로리 섭취에 신경 쓰기 시작했습니다.
그 많은 체중을 감량하는 데 얼마나 걸렸나요?