6년 정도 트레이닝을 해왔는데 20살 때보다 30살이 된 지금 체격이 더 좋아졌어요!
저는 6년 동안 웨이트 리프팅을 해왔고 마침내 제 몸매가 매우 자랑스럽다고 말할 수 있습니다! 저는 이제 서른 살이고 20살 때보다 더 좋아 보입니다!
축하해요! 저도 서른다섯 살에 몸매를 가꾸기 위해 열심히 노력하고 있습니다! 나이가 들수록 더 힘들지만 헌신적이라면 완전히 할 수 있습니다!
물론이죠! 웨이트 리프팅은 놀라운 건강상의 이점이 있습니다. 연구에 따르면 80세부터 시작해도 전반적인 웰빙이 크게 향상된다고 합니다!
정말 사실입니다! 근육을 키우는 것은 대단한 일입니다!