지난 달에는 헬스장을 꾸준히 방문하고 운동 계획을 철저하게 따랐습니다. 근육량이 4파운드 늘었습니다. 내 능력에 자신감이 생겼습니다.
지난 달에는 꾸준히 헬스장을 방문하고 운동 계획을 성실히 따랐습니다. 그 결과 근육량이 4파운드 늘었습니다. 제 능력에 자신감이 생겼습니다.
멋지네요, 헐크처럼 보이겠네요.
아직은 아니에요. 아직 2~3개월 더 가서 순수 단백질 파우더 한 봉지를 먹어야 해요. 당신은 어때요? 운동하세요?
매일 달립니다.