프로젝트 마감일을 맞추기가 어렵습니다. 이로 인해 일주일 내내 불안하고 스트레스를 받습니다.
이번 주에 프레젠테이션을 준비해야 하는데 마감일을 맞추기가 정말 어렵습니다. 스트레스가 너무 심해요.
침착하세요. 이것이 바로 여러분이 취해야 할 매우 중요한 단계입니다.
알아요, 하지만 왠지 모르게 극심한 불안감이 내 안을 가득 채우고 있어서 대부분의 시간 동안 침착함을 유지할 수 없어요.
심호흡을 하고 당면한 문제에 집중하기 시작해야 합니다.