다이어트를 계속 시도해왔지만 처음에는 정말 힘들었어요. 하지만 이제는 항상 굶는다는 느낌 없이 먹고 싶은 건강한 점심을 만들 수 있는 단계에 도달했습니다.
한동안 체중 감량을 위해 노력해 왔는데, 드디어 건강하면서도 먹고 싶은 점심을 만들 수 있는 단계에 도달한 것 같고, 말 그대로 항상 굶는다는 느낌도 들지 않습니다.
정말 잘됐네요! 저는 케토와 단식을 통해 배고픔을 느끼지 않는 데 큰 성공을 거두었습니다! 탄수화물과 설탕이 저를 괴롭힙니다! 어떤 종류의 점심을 만드나요?
저는 케토를 해본 적은 없지만, 제 룸메이트가 실제로 케토 다이어트를 하고 있는데 아주 좋은 효과를 보고 있습니다. 그리고 점심은 랩을 좋아하는데, 랩에 넣는 재료를 바꿀 수 있지만 그렇게 나쁘지 않기 때문이죠.
맞아요! 저도 같은 걸 좋아해요. 맛있고 건강하게 먹으려면 준비 과정과 재료가 조금 더 필요할 뿐이지요.