이번 여름 내내 살을 빼고 식단과 운동을 잘해야겠다고 생각하며 보냈습니다. 둘 다 하지 못했습니다. 집에만 틀어박혀 비디오 게임을 하고, 끔찍하게 먹고, 약속을 상기시켜주는 모든 사람에게 심술을 부렸죠. 이제 겨울이 다가오고 있고 스스로 동기를 부여하기가 더 어려워질 것입니다.
이번 여름 내내 살을 빼고 식단과 운동을 잘해야겠다고 생각하며 보냈습니다. 둘 다 하지 못했습니다. 집에만 틀어박혀 비디오 게임을 하고, 끔찍하게 먹고, 약속을 상기시키는 모든 사람에게 심술궂게 굴었습니다. 이제 겨울이 다가오고 있고 스스로 동기를 부여하기가 더 어려워질 것입니다.
아, 정말 실망스러운 이야기네요. 위안이 된다면 운동보다 다이어트가 더 쉽다고 생각해요. "포크를 뛰어넘을 수 없다"는 옛말이 있습니다.
처음 들어본 말이지만 마음에 드는 말이네요. 네, 저는 지금 제 자신에게 큰 자책 파티를 열고 있습니다. 하지만 모두 제 잘못이지 누구를 탓할 수는 없습니다. 아내는 건강한 식사를 하려고 노력하고 저를 격려해 주죠. 스트레스로 인해 과식하지 않도록 노력할 뿐입니다. 겨울이 어떻게 지나가는지 지켜볼게요.
유감이네요. 제 친구에게 정말 도움이 된 것은 집에 간식을 두지 않고 대부분의 빵을 끊은 것이었습니다. 하지만 그는 빵과 설탕을 정말 힘들어해요.