저는 집에서 운동하며 근력 운동 루틴을 직접 설계하는 레크리에이션 역도 선수인데, 들어올린 무게의 개인 신기록을 세운 후 제가 하는 운동이 효과가 있다는 자부심을 느꼈습니다.
저는 코치를 고용하지 않고 혼자서 웨이트 트레이닝 루틴을 따라 해왔고, 큰 진전을 보이고 있습니다. 누군가에게 돈을 주고 도움을 받는 것보다 스스로 연구하는 것이 더 낫다고 생각해요.
물론이죠. 스스로 동기를 부여하고 스케줄을 짤 수 있다면 많은 비용을 절약할 수 있을 것 같아요.
물론이죠. 손끝으로 정보를 얻을 수 있는 오늘날의 세상에서 개인 트레이너는 돈 낭비라고 생각합니다. 하지만 스스로 조사할 시간이 없는 사람들에게는 좋은 것 같아요.
트레이닝을 시작한 지는 얼마나 되셨나요?