text: মটৰৰ উপকাৰিতা আৰু ব্যৱহাৰ
text: #000002
text: ভাৰতত সেউজীয়া মটৰৰ বাণিজ্যিক-হাইব্ৰিড প্ৰকাৰ হৈছে:- Early Bejar, আৰ্কেট (Arket), জৱাহৰ (Jawahar) আৰু বোনভিলা (Bonevilla)।
text: #000010
text: মটৰৰ স্বাস্থ্যজনিত উপকাৰিতা তলত উল্লেখ কৰা হʼল –
text: #000015
text: মটৰত থকা অদ্ৰৱণীয় আঁহ (Insoluble Fiber) ৰ পৰিমাণে হৃদৰোগ আৰু ষ্ট্ৰোকৰ আশংকা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে। ইয়াৰ উপৰিও, মটৰে শৰীৰত ৰক্ত শৰ্কৰাৰ সুস্থ স্তৰ বজাই ৰখাত সহযোগ কৰে।
text: #000018
text: ৭) ওজন হ্ৰাস কৰে (Helps in weight loss):
text: #000019
text: ৮) শুক্ৰাণুৰ মাণদণ্ড উন্নত কৰে (Improves Sperm Quality):
text: #000020
text: ১০) প্ৰটিনৰ ভাল উৎস (Good source of Protein):
text: #000021
text: নিৰামিষ ভোজী লোকৰ বাবে মটৰ প্ৰটিনৰ এক ভাল উৎস।
text: #000022
text: ১১) মধুমেহৰ বাবে ভাল (Good for Diabetics):
text: #000023
text: ১২) কেন্সাৰৰ প্ৰতিষেধক (Resistor to Cancer):
text: #000024
text: উক্ত প্ৰৱন্ধটিত আপোনাক মটৰৰ উপকাৰিতা, ইয়াৰ বিৱৰণ, ব্যৱহাৰ আৰু সাম্ভাৱ্য অপকাৰিক দিশসমূহৰ বিষয়ে অৱগত কৰোৱা হʼল। আশা কৰো এই প্ৰৱন্ধটিত উল্লেখিত তথ্য সমূহে আপোনাক ভিন্ন ধৰণে উপকাৰ সাধিব। ধন্যবাদ!
text: #000028