text: মানিমুনিৰ উপকাৰীতা আৰু পাৰ্শ্বক্ৰীয়া – Benefits of Manimuni
text: #000000
text: Benefits and Side Effects of Manimuni
text: #000002
text: মানিমুনি কি ? What is Manimuni?
text: #000007
text: পৰিয়াল (Plant Family) – Apiaceae
text: #000008
text: বৈজ্ঞানিক নাম (Scientific name)– Centella Asiatica।
text: #000009
text: 2. উদ্বেগ আৰু হতাশাৰ লক্ষণবোৰ হ্ৰাস কৰিব পাৰে – Reduce Symptoms of Anxiety and Depression
text: #000016
text: কলিকতাৰ বিভিন্ন চিকিৎসা মহাবিদ্যালয়ৰ দ্বাৰা কৰা এক গৱেষণাই প্ৰকাশ কৰিছে যে মানিমুনি (Manimuni) ই উদ্বেগ (Anxiety) আৰু ইয়াৰ লগত সম্পৰ্কিত সমস্যাৰ লক্ষণবোৰ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। এই লক্ষণবোৰৰ ভিতৰত আছে Panic Attack (হঠাতে হোৱা ভয় বা আতংক), Eating Disorder (অত্যাধিক খোৱা, কম খোৱা বা একেবাৰে নোখোৱা) আৰু অস্বাভাৱিক ব্যক্তিত্বৰ পৰিৱৰ্তন। ইয়াৰ উপৰিও, মানিমুনি (Manimuni) ই শৰীৰক adaptogen (চাপ প্ৰতিৰোধী) ৰ দৰে চাপ প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। অৱশ্যে, ই হতাশাৰ ওপৰত কেনেদৰে ইতিবাচক প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে তাৰ ওপৰত অধিক গৱেষণা কৰা প্ৰয়োজন।
text: #000017
text: মানিমুনি (Manimuni) ৰ লাভালাভে উচ্চ ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে । এক বৈজ্ঞানিক গৱেষণা অনুসৰি, ইয়াত উচ্চ পৰিমাণৰ মুঠ Total Phenolic Content (প্ৰাকৃতিক এণ্টিঅক্সিডেণ্ট) থাকে। Phenolic এই উচ্চ স্তৰটো ইয়াত থকা বিভিন্ন Flavonoid (kuercetin, camphorol, catachen, rutin, epigenin and naringin) ফলত হয়। এই Flavonoid য়ে উচ্চ ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে৷ গৱেষণাত বিশেষকৈ Quercetin নামৰ anti-hypertension (উচ্চ ৰক্তচাপক কম কৰা) Flavonoid কথা উল্লেখ পোৱা যায়৷
text: #000019
text: গৱেষণাত এইটোও উল্লেখ কৰিছে যে, ই পুনৰ restrent stress ফলত হোৱা আলচাৰ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। restrent stress হোৱা টো হৈছে এনে এক স্থিতি য’ত শৰীৰৰ উষ্ণতা, ৰক্তচাপ আৰু হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি হয় আৰু ব্যক্তিজনৰ আচৰণ সলনি হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে।
text: #000021
text: “Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology” দ্বাৰা কৰা এক গৱেষণাত দেখা গৈছে যে মানিমুনি (Manimuni) ক ষ্ট্ৰেচ মাৰ্ক হ্ৰাস কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। গৱেষণাই পৰামৰ্শ দিয়ে যে ছালত মানিমুনি (Manimuni) ৰ Extract প্ৰয়োগ কৰিলে ষ্ট্ৰেচ মাৰ্ক বৃদ্ধি হোৱা প্ৰতিহত কৰিব পাৰে আৰু দাগ পাতল কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও, ই নতুন কোষ উৎপাদন আৰু Fibroblast (most common cell of connective tissue) বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, যি ষ্ট্ৰেচ মাৰ্ক হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে৷
text: #000023
text: মানিমুনি (Manimuni) প্ৰাচীন কালৰ পৰাই আঘাত নিৰাময়ৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। Indian Journal of Pharmaceutical Sciences দ্বাৰা কৰা নিগনিৰ ওপৰত কৰা এক গৱেষণা অনুসৰি, ইয়াৰ নিষ্কাশনে আঘাত সোনকালে আৰোগ্য কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। ঘাঁত মানিমুনি (Manimuni) মলম, জেল বা ক্ৰীম প্ৰয়োগ কৰিলে প্ৰভাৱিত এলেকাত কোষ (Cell Proliferation) প্ৰস্তুত কৰাত আৰু কলাজেন (Collagen Synthesis) বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে বুলি বিশ্বাস কৰা হয়। ইয়াৰ উপৰিও, ইয়াত থকা Asiaticoside নামৰ উপাদানটোৱে কলাজেন বৃদ্ধি কৰি আৰু নতুন ৰক্তনলী (Angiogenesis) নিৰ্মাণত সহায় কৰি আঘাত নিৰাময় কৰিব পাৰে।
text: #000025
text: 7. যকৃতৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী – Beneficial for Liver Health
text: #000026
text: Oxidative stress ৰ ফলত যকৃতৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে। এই ক্ষেত্ৰত, যকৃতক স্বাস্থ্যৱান কৰি ৰাখিবলৈ মানিমুনি(Manimuni) ৰ লাভালাভ গ্ৰহণ কৰিব পাৰি। দৰাচলতে, NCBI ৱেবছাইটত প্ৰকাশিত এক গৱেষণাত কোৱা হৈছে যে মানিমুনি(Manimuni) ই Antioxidant এনজাইম বৃদ্ধি কৰি আৰু প্ৰদাহ হ্ৰাস কৰি hepatoprotective (লিভাৰ বেয়া হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা) প্ৰভাৱ প্ৰদৰ্শন কৰিব পাৰে। অৱশ্যে, এই গৱেষণা নিগনিৰ ওপৰত কৰা হৈছে আৰু মানুহৰ ওপৰত ইয়াৰ প্ৰভাৱ জানিবলৈ অধিক গৱেষণাৰ প্ৰয়োজন।
text: #000027
text: 8. আলঝেইমাৰ ৰোগত উপকাৰী – Beneficial in Alzheimer’s
text: #000028
text: Alzheimers ৰোগ হৈছে মস্তিষ্কৰ বিকাৰ। ই এজন ব্যক্তিৰ স্মৃতি শক্তি দুৰ্বল কৰে আৰু তেওঁ বস্তুবোৰ পাহৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে । এই ৰোগটোৰ কোনো চিকিৎসা নাই, কিন্তু এই ক্ষেত্ৰত, মাণ্ডুকপাৰ্নিৰ লাভালাভে ইয়াৰ লক্ষণবোৰ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। International Journal of Cancer Research ক মতে, মানিমুনি (Manimuni) য়ে শিকিবলৈ আৰু মনত ৰখাৰ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰিব পাৰে৷ গৱেষণাগাৰত নিগনিৰ ওপৰত গৱেষণা কৰা হৈছে যদিও মানুহৰ ওপৰত এতিয়াও গৱেষণা কৰা প্ৰয়োজন।
text: #000029
text: Indian Journal of Pharmaceutical Sciences ৰ মতে, মানিমুনি(Manimuni) ত কোনো বিষাক্ত পদাৰ্থ পোৱা নাযায়। অৱশ্যে, যদি অনিয়ন্ত্ৰিত পৰিমাণত বা চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে সেৱন কৰা হয়, ব্যৱহাৰকাৰীয়ে মানিমুনি(Manimuni)ৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে, যিটো নিম্নলিখিত ধৰণৰ হ’ব পাৰে:
text: #000033
text: ছালত এলাৰ্জিছালৰ জ্বলা-পোৰামুৰৰ বিষপেটৰ বিকাৰশৌচমূৰ ঘূৰোৱা (Dizziness)অত্যাধিক টোপনি (Extreme Drowsiness)
text: #000034
text: নীমৰ উপকাৰিতা ব্যৱহাৰ আৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া – Benefits of Neem
text: #000035
text: ব্ৰাহ্মীৰ উপকাৰীতা আৰু ইয়াৰ ব্যৱহাৰ – Benefits of Brahmi
text: #000036