text: তিল (Sesame Seeds) – ঔষধি গুণাগুণ আৰু ইয়াৰ ব্যৱহাৰ
text: #000000
text: তিলৰ উপলব্ধতা আৰু ইয়াৰ কৃষি পদ্ধতি (Distribution and Cultivation Process of Sesame Seeds)
text: #000002
text: 5. তিলত থকা মেগনেছিয়ামে আন বহু ৰোগ যেনে উচ্চৰক্তচাপ (High Blood Pressure), হৃদৰোগ (Heart Disease) ইত্যাদি আন বহুতো ৰোগ ৰোধ কৰাত গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে।
text: #000009
text: 7. তিলৰ পৰা তৈয়াৰ কৰা তেলত ট্ৰাইঅ’চিন (Trypsin) নামৰ এমিনএছিড থকাৰ বাবেই চেৰ’টনিন (Serotonin) নামৰ এবিধ হৰমন নিঃসৰন কৰে। এইবিধ হৰমনে মানসিক অৱসাদ (Mental Exhaustion), চাপ (Stress) ইত্যাদি সমস্যা দূৰ কৰাত সহায় কৰে।
text: #000010
text: 10. তিলৰ ফেটিএচিড (Fatty Acid) আৰু অলিক এচিড (Olic Acid) এ অপকাৰী কলেষ্টৰেল (Cholesterol) কম কৰাত সহায় কৰে। এই অপকাৰী কলেষ্টৰেল আমাৰ শৰীৰত বৃদ্ধি পালে হৃদযন্ত্ৰ বিকল (Heart Failure), ষ্ট্ৰক (Strokes) ইত্যাদিৰ সম্ভাৱনাও বৃদ্ধি পায়।
text: #000011
text: Read Also: দীঘলতি: ঔষধিয় গুণা গুণ আৰু ব্যৱহাৰিক পদ্ধতি – Benefits of Digholoti
text: #000012
text: তিল (Sesame) এক নিৰ্দিষ্ট পৰিমানত গ্ৰহণ কৰিলে যিদৰে আমাৰ দেহৰ বাবে উপকাৰ সাধন কৰে ঠিক সেইদৰে ইয়াৰ অতিমাত্ৰা ব্যৱহাৰ তথা বিভিন্ন ধৰণৰ ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰত ই দেহৰ অপকাৰ সাধন কৰিব পাৰে। তলত তিলৰ কিছু অপকাৰী দিশ উল্লেখ কৰা হল-
text: #000015