text: বহুলোকে ভিন্ন মনোবাঞ্ছা লৈ ব্ৰত পালন কৰে , আৰু এই ব্ৰত পালন কৰাৰ সময়ত নিজৰ মন সৃষ্টিকৰ্তাৰ বাবে নিয়োজিত কৰাৰ লগতে সম্পূৰ্ণ দিন উপবাশ থাকে। এই ব্ৰত পালনে মানুহৰ শৰীৰ আৰু মন উভয়ক একেলগে পবিত্ৰ কৰি তোলে।
text: #000001
text: গৱেষণাত কোৱা হৈছে যে মাহত এদিন হলেও লঘোন থকাৰ ফলত অতি কমেও ৬০ শতাংশ হৃদৰোগৰ আশংকা হ্ৰাস হয়। আনকি মাহত এদিন হলেও লঘোন থকাৰ ফলত শৰীৰত হিউমেন গ্ৰ’থ হৰমনৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি হয় যাৰ ফলত মাংস পেশীৰ গঠন সুন্দৰ হোৱাৰ লগতে দেহৰ অতিৰিক্ত ওজনৰ ক্ষয় হয়।
text: #000003
text: এই উপবাশৰ জৰিয়তে কেঞ্চাৰৰ দৰে মাৰাত্মক ৰোগৰ পৰা দূৰৈত থাকিব পাৰি, অকল পানীৰ বাহিৰে অইন একো ভক্ষণ নকৰাকৈ উপবাশ কৰাৰ ফলত কেঞ্চাৰ কোষৰ বিভাজন হ্ৰাস হৈ পৰে ।
text: #000004
text: Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
text: #000010