text: অশ্বগন্ধা উপকাৰিতাঅশ্বগন্ধাৰ কিছু প্রাথমিক তথ্য (Some Basic Facts of Ashwagandha)অশ্বগন্ধাৰ উপকাৰিতা (Benefits of Ashwagandha)অশ্বগন্ধাৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া (Side Effects of Ashwagandha)সামৰণিFAQ
text: #000001
text: অশ্বগন্ধাৰ উপকাৰিতা (Benefits of Ashwagandha)
text: #000006
text: গবেষণাত প্রকাশিত যে অশ্বগন্ধা হৈছে অসাধাৰণ Immunostimulatory (ৰোগ প্ৰতিৰোধক)। সংক্রমণৰ বিৰুদ্ধে শৰীৰৰ ৰোগ প্রতিৰোধ শক্তি বঢ়াই তোলে। Ashwagandha Tablet
text: #000011
text: অশ্বগন্ধা হৈছে এক টনিক (tonic) যি পুৰুষৰ যৌন ক্ষমতা উন্নত কৰি বীৰ্যৰ মানদণ্ড উন্নত কৰিব পাৰে। 2010 চনত কৰা এক অধ্যয়ন অনুসৰি, অশ্বগন্ধা ব্যৱহাৰ কৰিলে শুক্ৰাণুৰ উৎকৰ্ষতা আৰু লগতে ইয়াৰ সংখ্যা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। এই গৱেষণা চাপৰ (oxidative stress, chemical stress আৰু mental stress) ফলত fertility হ্ৰাস হোৱাৰ বাবে কৰা হৈছিল ৷
text: #000014
text: অশ্বগন্ধাৰ cardioprotective প্ৰভাৱ আছে, যি হৃদযন্ত্ৰক স্বাস্থ্যৱান ৰখাত সহায় কৰিব পাৰে। এই প্ৰভাৱৰ কাৰণ হৈছে অশ্বগন্ধাত থকা antioxidant আৰু anti-apoptotic কাৰ্যকলাপ। ইয়াৰ উপৰিও, অশ্বগন্ধাত থকা hypolipidamic প্ৰভাৱে কলেষ্টেৰল হ্ৰাস কৰি হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য বৰ্তাই ৰখাত সহায় কৰিব পাৰে। এই কাৰ্যকলাপৰ উপৰিও, Anti-inflammatory, Anti-platelet, Antihypertensive, Hypoglycemic প্ৰভাৱবোৰেও হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য উন্নত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে৷
text: #000019
text: ১০) কৰ্টিচোলৰ স্তৰ হ্ৰাস কৰাত সহায়ক (Helpful in Reducing Cortisol Levels)
text: #000021
text: ১২) ত্বকৰ কাৰনে উপকাৰী (Beneficial for Skin)
text: #000024
text: Antioxidants সমৃদ্ধ উৎস হোৱাৰ কাৰনে অশ্বগন্ধা এটি প্রকৃত বার্ধক্য প্রতিৰোধী ভেষজ(Anti-ageing Herb)। বয়ঃবৃদ্ধিৰ প্রাথমিক উপসর্গ ৰোধ কৰে আৰু শুষ্ক ত্বক (Dry Skin) ,বলিৰেখা (Wrinkles) ইত্যাদি লগতে শৰীৰ ৰক্ষা কৰে।
text: #000025
text: অশ্বগন্ধাত পৰ্যাপ্ত Anti-inflammatory গুণ আছে। এই অৰ্থত, এইটো ক’ব পাৰি যে ই ছালৰ প্ৰদাহ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। দৰাচলতে, ছালৰ সংক্ৰমণৰ বাবে দায়ী আটাইতকৈ সচৰাচৰ বেক্টেৰিয়া হৈছে Staphylococcus Aureus, যাৰ ফলত মুখ(face) ফুলিব পাৰে। এই সংক্ৰমণৰ বাবে দায়ী বেক্টেৰিয়া নিষ্ক্ৰিয় কৰিলে অশ্বগন্ধাত থকা antibacterial গুণাগুণ ছালৰ প্ৰদাহ হ্ৰাস কৰিব পাৰে। ছাল ফুলা ঠাইত অশ্বগন্ধা পেষ্ট প্ৰয়োগ কৰিব পাৰি।
text: #000026
text: ১৩) চমৎকাৰী কেশ টনিক (Fantastic Hair Tonic)
text: #000028
text: অশ্বগন্ধা পাউডাৰৰ লাভালাভৰ ভিতৰত আছে চুলি স্বাস্থ্যৱান ৰখা আৰু ক্ষতি প্ৰতিহত কৰা। NCBI দ্বাৰা প্ৰকাশিত এক গৱেষণা অনুসৰি, অশ্বগন্ধাই আনুবংশিক কাৰণ (Non-classical Adrenal Hyperplasia) আৰু থাইৰইডৰ ফলত চুলি সৰা প্ৰতিহত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। অশ্বগন্ধাই চুলিৰ Melanin বৃদ্ধি কৰিব পাৰে, যি চুলিৰ ৰং ৰাখে৷
text: #000029
text: Ashwagandha powder easily available to Amazon/Flipkart
text: #000030
text: নিদ্রাহীনতা (Insomnia), টিউমাৰ (Tumor), যক্ষ্মা (Tuberculosis), এজমা বা হাঁপানি (Asthma), লিউকোডার্মা (Leucoderma), ব্রঙ্কাইটিস (Bronchitis), Fibromyalgia, Adrenal fatigue জাতীয় ৰোগৰ ক্ষেত্রত অশ্বগন্ধাৰ উপকাৰিতা দেখা যায়।
text: #000033
text: ব্ৰাহ্মীৰ উপকাৰীতা আৰু ইয়াৰ ব্যৱহাৰ – Benefits of Brahmi
text: #000035
text: অশ্বগন্ধাৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া (Side Effects of Ashwagandha)
text: #000037