text: কেফেইন (Caffeine) – স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰিতা, সুৰক্ষা আৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া, Caffeine Benefits and side effects in Assamese
text: #000000
text: কেফেইন কি? (What is Caffeine?)শৰীৰত কেফেইনৰ উপকাৰিতা (Benefits of Caffeine in Health)কেফেইনৰ অন্যান্য উপকাৰিতা (Other health benefits of Caffeine)সুৰক্ষা আৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া (Safety and side effects)সামৰণি
text: #000001
text: শৰীৰত কেফেইনৰ উপকাৰিতা (Benefits of Caffeine in Health)কেফেইনৰ অন্যান্য উপকাৰিতা (Other health benefits of Caffeine)সুৰক্ষা আৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া (Safety and side effects)সামৰণি
text: #000002
text: কেফেইনৰ অন্যান্য উপকাৰিতা (Other health benefits of Caffeine)সুৰক্ষা আৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া (Safety and side effects)
text: #000003
text: কেফেইন কি? (What is Caffeine?)
text: #000004
text: কেফেইনে কিদৰে কাম কৰে? (How Caffeine works?)
text: #000005
text: এবাৰ গ্ৰহন কৰাৰ পিছত, কেফেইন অন্ত্ৰৰ পৰা তেজৰ প্ৰবাহলৈ (gets absorbed into the bloodstream) সোনকালে শোষণ হয়। তাৰ পৰা, ই যকৃতলৈ (liver) গতি কৰে আৰু যৌগলৈ বিভক্ত হয় যি বিভিন্ন অঙ্গৰ কাৰ্যক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে।
text: #000006
text: কেফেইনৰ মুখ্য প্ৰভাৱ মগজুৰ ওপৰত হয়৷ ই adenosine ৰ প্ৰভাৱ অৱৰোধ কৰি কাম কৰে, যি হৈছে এক নিউৰোট্ৰেন্সমিটাৰ (neurotransmitter) যি মস্তিষ্কক শিথিল কৰে আৰু আপোনাক ভাগৰুৱা যেন অনুভৱ কৰায়। সাধাৰণতে, দিনটোত adenosine স্তৰ বৃদ্ধি হয়, যাৰ ফলত আপুনি ক্ৰমান্বয়ে অধিক ভাগৰুৱা হৈ পৰে আৰু আপুনি নিদ্ৰা অনুভৱ কৰে। কেফেইনে আপোনাক মগজুৰ adenosine ৰিচেপ্টৰৰ সৈতে সংযোগ কৰি সেইবোৰ সক্ৰিয় নকৰাকৈ সাৰ পাই থকাত সহায় কৰে। ই adenosine প্ৰভাৱ অৱৰুদ্ধ কৰে, যাৰ ফলত ভাগৰ হ্ৰাস হয়। ই তেজৰ adrenaline স্তৰ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে আৰু নিউৰোট্ৰেন্সমিটাৰ dopamine আৰু norepinephrine ৰ মস্তিষ্কৰ কাৰ্যকলাপ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
text: #000007
text: কোনবোৰ খাদ্য আৰু পানীয়ত কেফেইন থাকে? (What type of food and drink contains caffeine?)
text: #000008
text: শৰীৰত কেফেইনৰ উপকাৰিতা (Benefits of Caffeine in Health)
text: #000009
text: কেফেইনৰ মগজুলৈ সংকেত দিয়া adenosine অণুসমূহক অৱৰোধ কৰাৰ ক্ষমতা আছে। ইয়াৰ ফলত অন্যান্য সংকেত অণু, যেনে- dopamine আৰু norepinephrine আপেক্ষিকভাৱে বৃদ্ধি হয়। মগজুৰ বাৰ্তাৰ এই পৰিৱৰ্তনে আপোনাৰ মনোভাৱ আৰু মগজুৰ কাৰ্যক লাভান্বিত কৰিব বুলি ধাৰণা কৰা হয়।
text: #000011
text: কেফেইনৰ অন্যান্য উপকাৰিতা (Other health benefits of Caffeine)
text: #000014