text: গুৰ কি? ১৫+ গুৰৰ উপকাৰিতা আৰু ব্যৱহাৰ – Benefits of Jaggery
text: #000000
text: গুৰ কি? – গুৰৰ উপকাৰিতা আৰু ব্যৱহাৰ -Benefits of Jaggery
text: #000001
text: উৎপত্তিগুৰৰ উপকাৰিতা আৰু ব্যৱহাৰ (Benefits and uses of Jaggery)গুৰৰ ব্যৱহাৰ (Uses of Jaggery)গুৰৰ অপকাৰীতা (Side effects of Jaggery)সামৰণি
text: #000003
text: গুৰৰ ব্যৱহাৰ (Uses of Jaggery)গুৰৰ অপকাৰীতা (Side effects of Jaggery)
text: #000004
text: গুৰৰ উপকাৰিতা আৰু ব্যৱহাৰ (Benefits and uses of Jaggery)
text: #000007
text: ২. যকৃত বিষমুক্তকৰণ কৰে (Detoxes the liver)
text: #000009
text: ৫. ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে (Boost immunity)
text: #000012
text: ৭. ঋতুস্ৰাৱৰ বিষ হ্ৰাস কৰে (Eases Menstrual pain)
text: #000014
text: বহুতো আৱশ্যকীয় পুষ্টিৰে সমৃদ্ধ গুৰ (Jaggery) হৈছে ঋতুস্ৰাৱৰ সমস্যাৰ বাবে এক কাৰ্যকৰী প্ৰাকৃতিক চিকিৎসা, বিশেষকৈ পেট কামুৰণি (Cramps) ৰ পৰা সকাহ প্ৰদান কৰে। ঋতুস্ৰাৱৰ ঠিক আগতে হোৱা mood swings আৰু PMS ৰ লক্ষণবোৰৰ দেখা দিলে সেইবোৰৰ সৈতে যুঁজিবলৈ দৈনিক এক টুকুৰা গুৰ খাব লাগে কিয়নো ই Endorphins মুকলি কৰাত সহায় কৰে। এই Endorphins বোৰে শৰীৰৰক শিথিল কৰে যাৰ ফলত ঋতুস্ৰাৱৰ আগৰ লক্ষণ (PMS) প্ৰতিৰোধ হয়।
text: #000015
text: ১০. পাকস্থলী ঠাণ্ডা কৰে (Cools the stomach)
text: #000018
text: গুৰৰ ব্যৱহাৰ (Uses of Jaggery)
text: #000024
text: গুৰৰ অপকাৰীতা (Side effects of Jaggery)
text: #000027