text.text: Homeلجمالكتقويه و تطويل الاظافر 15 نصيحه
text.text_idx: #000000
text.text: تقويه و تطويل الاظافر 15 نصيحه
text.text_idx: #000001
text.text: تقويه و تطويل الاظافر 15 نصيحه – الاظافر القويه و الطويله عند السيدات من علامات الجمال عبر الزمن . و العنايه بالاظافر طالما كانت من اولويات الاهتمام عند الاناث . حيث ان الاظافر المتكسره هي مؤشر يتناسب عكسيا مع صحه الجسم عامه و مدعاه للاكتئاب عن من تعاني من هذا و ذلك لاقتران هذه الحاله بضعف و تساقط الشعر . فالاظافر و الشعر يشتركان تركيبيا في ماده الكيراتين . و من العوامل المؤديه الي ضعف الاظافر كثيره نذكر منها نقص الفيتامينات و التقدم في السن و الجفاف و موضوعنا اليوم في كيفيه التغلب علي هذه العوامل بنصائح منزليه بسيطه و فعاله فتعالوا معنا
text.text_idx: #000002
text.text: خلطات لتقوية وتطويل الاظافر
text.text_idx: #000003
text.text: اولا : تناول فيتامين ( ب 7 )
text.text_idx: #000004
text.text: هذا الفيتامين و المسمي ايضا بيوتين (1) هو احد افراد عائله فيتامين ب المركب و هو لا يتم تخزينه في جسم الانسان و يتم التزود به عن طريق الطعام . و من ابرز الاطعمه الغنيه به هي البيض و الحليب و الموز و السردين ( اقراي ايضا اين يوجد فيتامين ب في مطبخك ) .و يستخدم البيوتين لتحسين قوه الاظافر و زياده طولها و نموها و ايضا تقويه الشعر و منعه من التساقط
text.text_idx: #000005
text.text: ثانيا : قللي من التعرض للماء
text.text_idx: #000006
text.text: ان غمس الاظافر في الماء بشكل مستمر او متكرر من شانه ان يجعلها ضعيفه و اكثر عرضه للتكسير. و المقترح في هذه النصيحه ارنتداء قفازات اثناء غسيل الصحون بشكل يومي . انه من المستحيل منع التعرض للماء تماما و لكن من الممكن تقليل فتره الغمس الدائم به
text.text_idx: #000007
text.text: ان شرب الماء بشكل كافي يوميا ( اقراي ايضا هل تعلم ماذا يحدث عند شرب الماء علي معده فارغه؟ ) مفيد جدا لصحه الانسان و الاظافر هي جزء من هذا الانسان . و اذا تعرضت الاظافر للجفاف فانها تواجه خطر التكسر و هو ما لا تريدينه بشكل عام
text.text_idx: #000009
text.text: رابعا : انتبهي الي غذائك
text.text_idx: #000010
text.text: ان الغذاء المتوازن و الصحي اساسي لكل جسم . فنقص الفيتامينات و المعادن الاساسيه من شانه ان يعرض الانسان الي امراض و مضاعفات خطيره و قد تودي بحياته
text.text_idx: #000011
text.text: خامسا : انتبهي الي ما تضعينه علي اظافرك
text.text_idx: #000012
text.text: احيانا كثيره تنتشر في الاسواق انواع من طلاء الاظافر تحتوي علي مواد كيميائيه مضره و كاويه للطبقه الخارجيه من الاظافر . هذا يضعف اظافرك كمان ان نزع طلاء الاظافر عن طريق مواد تحتوي علي الاسيتون له تاثير مدمر علي الاظافر
text.text_idx: #000013
text.text: سادسا : تجنبي الاظافر الاكريليك و الجل
text.text_idx: #000014
text.text: تبدو الاظافر الاكريليك و الجل كحل سهل و سريع لمن لا تستطيع اطاله اظافرها و لكنها مع التكرار تتسبب في تقشير الطبقه الخارجيه للظافر مسببه لضعفها (2) و تكسيرها في النهايه
text.text_idx: #000015
text.text: سابعا : راحه من طلاء الاظافر
text.text_idx: #000016
text.text: انا اعلم جيدا انه من مظاهر الجمال و لا اعترض عليه اطلاقا و لكنه ماده غير مساميه لا تسمح بدخول الهواء الي اظافرك و التي تحتاج الي التنفس من حين لاخر حتي لا تضعف . نزع الطلاء بمحلول لا يحتوي علي الاسيتون و راحه بسيطه من شانها تحسين قوتها
text.text_idx: #000017
text.text: ثامنا : الاظافر الاقصر افضل
text.text_idx: #000018
text.text: لربما تكون فكرتك ان الاظافر سيتم تطويلها سريعا و لكن هذا خطا شائع فالاظافر الاقصر افضل صحه و اقل عرضه للكسر . و لهذا فان نصيحتنا هي التاني في اطاله الاظافر او عدم اطالتها عن المستوي المطلوب .
text.text_idx: #000019
text.text: النصيحه تقول ان لا تعتمدي علي اظافرك لاداء المهام الصعبه او قللي من الاعتماد عليها . من هذه المهام فتح عبوات الصودا المعدنيه او دبوس الاوراق او الوصول الي شئ في مساحه ضيقه . و السر ان التحميل علي الظفر او شده في اتجاه خاطئ من شانه تعريضه للكسر او الانفصل و خساره مجهودك السابق في المحافظه عليه و اطالته . و احب ان اضيف ان كلما طالت الاظافر كلما اصبحت اطرافها انحف و اضعف
text.text_idx: #000021
text.text: عاشرا : استخدمي مستحضرات للاظافر
text.text_idx: #000022
text.text: بعد نزع طلاء الاظافر ( باستخدام مواد لا تحتوي علي الاسيتون ) و خصوصا في الجو الحار ننصح باستخدام مستحضرات لترطيب الاظافر و نعني بهذه المستحضرات كريم ترطيب البشره . و من الممكن ايضا استخدام معجون الاسنان ( اقراي ايضا اسرار استخدامات معجون الاسنان في التجميل للوجه و البشره) او قشر الموز
text.text_idx: #000023
text.text: الحادي عشر : احذري من سوائل تطهير اليد
text.text_idx: #000024
text.text: ان سائل تطهير اليد و بخاصه للعاملين في مجالات الصحه من شانه ان يسحب السوائل من البشره و الاظافر مؤديا الي جفافها . فحاولي علي قدر الامكان تجنب وصول هذا السائل الي اظافرك لان الجفاف كما ذكرنا مسبقا من العوامل المؤذيه و التي تؤدي الي ضعف الاظافر . و اذا لم تستطيعي منع السائل من الوصول الي اظافرك ضعي عليها بعضا من زيت الزيتون فهو مغذي جدا لاظافرك و يمنحها ما تحتاجه من فيتامينات لتجديد حيويتها
text.text_idx: #000025
text.text: الثاني عشر : طريقه برد الاظافر
text.text_idx: #000026
text.text: اعداد لا باس بها من النساء تستعمل مبرد الاظافر لتعيد شكل اظافرها لشكل جذاب تحبه . و هذا سلوك لا ضرر فيه و لكن يجب ان يتم بالطريقه السليمه التي لا تؤذي الاظافر . و هذه الطريقه ان تكون دوما في اتجاه واحد و ليست في اتجاهين كالمنشار . و عند التعامل مع الجوانب يكون بهدوء و بدون عنف و تذكري ان ستعمال المبرد بشكل خاطئ او بشكل متكرر اكثر من المفروض سيقوم باضعاف اظافرك و يسهل من كسرها
text.text_idx: #000027
text.text: الثالث عشر : تقوية الاظافر بالثوم (تقويه وتطويل الاظافر بسرعه)
text.text_idx: #000028
text.text: الثوم مفيد جدا للجسم ( اقراي ايضا فوائد الثوم ) و عند استخدامه ستجدي نتائج سريعه جدا و مدهشه . و يستخدم بعد تقشيره و تقطيعه الي فرك الاظافر او وضعه في الخلاط و ترك المزيج علي اظافرك لربع ساعه ثم غسلها
text.text_idx: #000029
text.text: الرابع عشر : تقوية الاظافر بزيت الزيتون
text.text_idx: #000030
text.text: زيت الزيتون ملئ بالفوائد للشعر ( اقراي ايضا زيت الزيتون للشعر ) و عند وضعه لمده علي الاظافر فانه يغذيها بالنواقص من الفيتامينات و ايضا يقوم بعمل حمايه لها من الجفاف و هذا يقويها بشكل كبير و يساعد في تطويلها في وقت مناسب . و يستخدم بالشكل التالي : يتم تحضير كميه من زيت الزيتون ووضعها في وعاء واسع و قد يضاف له الليمون او البيض . يتم غمس الاظافر في الزيت لمده ربع ساعه و بعدها يتم غسيل اليدين بالماء الفاتر فقط ستلاحظين طبقه الزيت اعلا اظافرك و سترين نتيجه ترضيكي
text.text_idx: #000031
text.text: الخامس عشر : تقوية الاظافر بالفازلين
text.text_idx: #000032
text.text: الفازلين ماده بتروليه شحميه و لها العديد من الفوائد للبشره و للاظافر .و هي يتم تحضيرها فعاده لا تتواجد ف ي الطبيعه بشكلها المغعروف .و من فوائدها تنعيم الاظافر و جعلها اقوي و اكثر لمعانا و تغذيتها و غسلها من بواقي طلاء الاظافر كما انها تخلصك من مشكله الجلد الميت المتراكم علي جوانب الاظافر _ مفعول سحري جدا _ و يستعمل بالشكل التالي : يتم غسل الاظافر جيدا ثم مسحها بقشره ليمونه ثم وضع طبقه من الفازلين عليها و تركها لمده الثلث ساعه و غسل اليدين بعد ذلك بالماء الفاتر و لا مانع من استخدام الصابون
text.text_idx: #000033
text.text: تقوية الأظافر بالثوم
text.text_idx: #000034
text.text: يتم طلاء الاظافر بالزيت بواسطه قطنه يوميا
text.text_idx: #000037
text.text: لتعلمي يا عزيزتي جيدا ان هذه النصائح الطبيعيه لا تغنيكي عن زياره الطبيب المختص اذا لم تحدث النتائج المرجوه
text.text_idx: #000038
text.text: ماسك معجون الاسنان والفازلين وصفه سهله و تبييض اكيد للبشره
text.text_idx: #000043
text.text: فرد الشعر المجعد طبيعيا خلطات هنديه اسرار نجمات بوليوود تكشف لاول مره
text.text_idx: #000044
text.text: PCA الولادة القيصرية بدون الم شرح وافي بنوعيها تاب بلوك و
  علاج التهاب الحفاضات بالاعشاب عند الاطفال والسيدات
  الممنوعات بعد ترجيع الأجنة ما هي ؟ و كيفيه الحفاظ علي الحمل
  نسب تحليل الحمل الرقمي بعد الحقن المجهري – شرح مفصل
  افضل الماكولات بعد ترجيع الاجنه و تساعد علي التثبيت
text.text_idx: #000045