text.text: استمتعي بأشهى الوصفات الصحيه وبسعرات حراريه أقل من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
  الملوخية من الاكلات المحببة للكل وسعراتها قليلة جدا
text.text_idx: #000002
text.text: ملعقة زيت كانولا
  ٤ كوب مرق دجاج، ,او حسب الكمية المراد عملها
text.text_idx: #000004
text.text: نضع الطنجرة على النار ونضيف الشوربة حتى تسخن ثم نضيف الملوخية الى الشوربة ونقلبهم جيدا حتى يتجانسوا معاً. حطي الملح حسب الحاجة وخليها تغلي شوية
  أفرمي الثوم ناعم انا بفرمه بلماكنه
text.text_idx: #000006
text.text: في مقلاة حطي الثوم على النار مع رشة زيت وحمريهم حتى يصبح لونهم ذهبي نضيفهم الى الملوخية وثم نطفئ النار.
  وتقدّم مع الأرز وبالهناء
text.text_idx: #000007
text.text: ملاحظة ممكن تفرمي الملوخية نصف فرم وبعدين حطي عليها الشوربة أو ماء واضربيها بالخلاط انا هيك بعملها وبتكون كثير طيبة
text.text_idx: #000008
text.text: وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهرة ابو عواد
text.text_idx: #000009
text.text: ليست هناك تعليقات:
text.text_idx: #000010
text.text: مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
text.text_idx: #000012