text.text: اجمل الصور - منوعات روعه افضل و اجمل المقالات المفيدة - ريجيم نباتي صحي يفقدك 7 كيلو في 14 يوم , تنزيل الوزن للاشخاص النباتين
text.text_idx: #000001
text.text: ريجيم نباتي صحي يفقدك 7 كيلو في 14 يوم , تنزيل الوزن للاشخاص النباتين
text.text_idx: #000002
text.text: صحيح لذا قبل تدهور احوالنا الى السمنة لابد من ملاحظة اكلنا او الكمية التي
text.text_idx: #000004
text.text: طرق سد الشهية عن الاكل , منع الاكل ونزول الجسم والحصول علي...اكلات للدايت والرجيم , اكلات صحيه للرجيماقراص الخميرة للتخسيس , التخلص من الوزن الزائد
text.text_idx: #000005
text.text: نتناولها فالطعام حتى لا نضطر الى التخسيس و ظهور الترهلات و فكرة ان الشخص
text.text_idx: #000006
text.text: يفقد الوزن ففترات قليلة ذلك غير صحيح لان الجسم من السهل ان يثمن و لكن من
text.text_idx: #000007
text.text: الجسم الى سبع كيلوا و لكن يجب الانتظام عليه و هو متوقف على الاشخاص الذين لا
text.text_idx: #000009
text.text: يحبون تناول اللحوم او الطعام الدسم و هم يميلون الى النباتات اكثر و من مكونات ذلك
text.text_idx: #000010
text.text: الرجيم اولا فاليوم الاول من الاسبوع يتم تناول لوبا مسلوقة او كاس من الجزر ااو
text.text_idx: #000011
text.text: بطاطس مشوية او جبنة منزوعة الدسم و كاس شاى دون اي سكر اما بالنسبة للعشاء
text.text_idx: #000012
text.text: برتقالة و سلطة خضار بدون وضع اي دهون فيها و مشروب الكرز بدون سكر اما اليوم الثاني
text.text_idx: #000013
text.text: فى الغداء فيمكن تناول اربع صوابع كرنب محشى قطعة خبز للرجيم السمرة و كاس شاي
text.text_idx: #000014
text.text: دون سكر و تشكيلة فواكة بدون سكر اما بالنسبة للعشاء يتم تناول طبق سلطة متشكل
text.text_idx: #000015
text.text: مع سوتية جزر مع كاس شاى بدون سكر اما اليوم الثالث فالغداء حبايتين كوسة مسلوقه
text.text_idx: #000016
text.text: وطماطم بالجبنة و قطعة عيش و جزراما العشاء فيمكن تناول ثلاث حبات قرنبيط مع شاء مع عيش
text.text_idx: #000017
text.text: وطبق سلطة اما اليوم الرابع فالغداء قهوة و تفاحة و طبق سلطة بالجبن و اضافة الخضروات له
text.text_idx: #000018
text.text: اما العشاء كاس شاء بالنعناع و طبق سلطة مشكل اليوم الخامس بالنسبة للغداء جبنة منزوعه
text.text_idx: #000019
text.text: الدسم مع كرنب مع شاى اما العشاء طبق البصل مع خضار مسلوق او ممكن اضافة ذبدة له لكن
text.text_idx: #000020
text.text: قليلة جدا جدا بالاضافة الى تفاحة و شاى او قهوة على حسب الرغبة اليوم السادس فالغداء قطعه
text.text_idx: #000021
text.text: خبز طبق فواكة متعدد و جبنة اي نوع خضرة و شاى اما العشاء طبق خضار مسلوق و تفاحة و شاي
text.text_idx: #000022
text.text: اليوم السابع فالغداء طماطم و جبنة و بطاطس بورية و شاى و واحدة من الفاكة اما العشاء سلطه
text.text_idx: #000023
text.text: مع ارز مع شاى مع ثمرة واحدة من الفواكة اما بالنسبة للفطار فهو مشترك فجميع
text.text_idx: #000024
text.text: رجيم نباتى صحي يقدك 7كيلو ف14 ايام
text.text_idx: #000026
text.text: ريجيم نباتي صحي يفقدك 7 كيلو في 14 يومتنزيل صحي
text.text_idx: #000027
text.text: فوائد اللبن قبل النوم , اهميه اللبن للصحه
text.text_idx: #000028
text.text: تمارين السكوات للتنحيف , اسرع تمارين للتخسيس
text.text_idx: #000029
text.text: تفسير رؤيا الارض الخضراء , تفسير حلم الخضره للرجل والمراة
text.text_idx: #000030