text.text: الأطعمة التي تحمي جسمك_bl['الأطعمة التي تحمي جسمك']=40الأطعمة التي تقتلك ببطء_bl['الأطعمة التي تقتلك ببطء']=22التغذية_bl['التغذية']=140برامج كمال الأجسام_bl['برامج كمال الأجسام']=20بروتين حيواني_bl['بروتين حيواني']=10بروتين نباتي_bl['بروتين نباتي']=3صحة نفسية_bl['صحة نفسية']=7مرحلة تضخيم_bl['مرحلة تضخيم']=6مرحلة تنشيف_bl['مرحلة تنشيف']=6مصادر البروتين_bl['مصادر البروتين']=15مصادر الكربوهيدرات_bl['مصادر الكربوهيدرات']=12مصادر دهون صحية_bl['مصادر دهون صحية']=15معلومات مهمة لصحة_bl['معلومات مهمة لصحة']=95مكملات غذائية_bl['مكملات غذائية']=9
text.text_idx: #000000
text.text: مس فيتنس موقع يهتم بكل ما هو حصري في مجال اللياقة البدنية ، التغذية ، مكملات غذائية والصحة
text.text_idx: #000003
text.text: جميع المعلومات عن مضادات الحيوية
text.text_idx: #000004
text.text: المضادات الحيوية هي دواء شائع يصفه الأطباء لمحاربة البكتيريا. المضادات الحيوية هي أدوية قوية تقاوم بعض أنواع العدوى ويمكن أن تنقذ الأرواح عند استخدامها بشكل صحيح. إما أنها تمنع البكتيريا من التكاثر أو تدمرها. قبل أن تتكاثر البكتيريا وتسبب الأعراض ، يمكن للجهاز المناعي أن يقتلها عادة. تهاجم خلايا الدم البيضاء البكتيريا الضارة ، وحتى في حالة ظهور الأعراض ، يمكن للجهاز المناعي عادة التعامل مع العدوى ومكافحتها. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يكون عدد البكتيريا الضارة مفرطًا ، ولا يستطيع الجهاز المناعي محاربتها جميعا. المضادات الحيوية مفيدة في هذا السيناريو. كان أول مضاد حيوي هو البنسلين. لا تزال المضادات الحيوية القائمة على البنسلين ، مثل الأمبيسيلين والأموكسيسيلين والبنسلين جي ، متاحة لعلاج مجموعة متنوعة من الالتهابات وهي موجودة منذ فترة طويلة. تتوفر عدة أنواع من المضادات الحيوية الحديثة ، وعادة ما تكون متاحة فقط بوصفة طبية في معظم البلدان. تتوفر المضادات الحيوية الموضعية في الكريمات والمراهم التي لا تستلزم وصفة طبية.
text.text_idx: #000005
text.text: مضادات الحيوية الطبيعية:
text.text_idx: #000006
text.text: تستخدم المضادات الحيوية لقتل البكتيريا أو تثبيط نموها. على الرغم من أنك قد تفكر في المضادات الحيوية على أنها طب حديث ، إلا أنها موجودة بالفعل منذ قرون. المضادات الحيوية الأصلية ، مثل الكثير من المضادات الحيوية الحالية ، مشتقة من مصادر طبيعية. تحتوي بعض المستخلصات النباتية والزيوت الأساسية وحتى الأطعمة على خصائص المضادات الحيوية. على سبيل المثال ، يمكن لبعض مستخلصات الطعام والخضروات أن تمنع نمو البكتيريا في الطعام. في بعض الأحيان ، تمتد هذه الخصائص إلى ما وراء الطعام ويمكن أن تساعد في نظافتك الشخصية. يحتوي مستخلص التوت البري على مركبات مضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة ، مما يجعله علاجا منزليا لعدوى المسالك البولية. يمكن أن تكون الأعشاب مضادات حيوية أيضا. وجدت دراسة عينات صغيرة من 58 نباتا صينيا أن 23 منها لها خصائص مضادة للبكتيريا و 15 لها خصائص مضادة للفطريات. وجدت دراسة أجريت عام 2014 أن العلاج بالأعشاب كان بنفس فعالية المضادات الحيوية الكيميائية في علاج اضطراب فرط النمو البكتيري في الأمعاء الدقيقة.
text.text_idx: #000007
text.text: مصادر مضادات الحيوية الطبيعية:
text.text_idx: #000008
text.text: فوائد تمارين البنش برس 💪
text.text_idx: #000011
text.text: ماهو البنش برس: يعمل تمرين ضغط البنش على بناء عضلات الصدر وكذلك عضلات ثلاثية الرؤوس في الجزء الخلفي من الذراعين وعضلات ...
text.text_idx: #000012
text.text: أفضل برنامج تدريبي لإظهار وتقوية عضلات البطن !
text.text_idx: #000013
text.text: الآن ربما تتساءل عما يجب أن تفعله كبرنامج لعضلات البطن ؟ لكن ماذا تريد بالضبط؟ بطن أكثر صلابة مع ألواح الشوكولاتة...
text.text_idx: #000014
text.text: فوائد وأضرار الشمندر وقيمته الغذائية
text.text_idx: #000015
text.text: الشمندر: الشمندر هو نبات جذري معروف أيضا باسم البنجر الأحمر أو بنجر. الشمندر معبأ بالعناصر الغذائية الأساسية ، يعتبر ا...
text.text_idx: #000016
text.text: فوائد والقيمة الغذائية للسردين 🐬
text.text_idx: #000017
text.text: السردين: السردين عبارة عن سمكة دهنية تحتوي على مكونات نشطة معينة لها تأثيرات مثيرة للاهتمام على الصحة ، وأهمها بلا شك م...
text.text_idx: #000018
text.text: الفوائد والقيمة الغذائية للرمان
text.text_idx: #000019
text.text: الرمان: تم استخدام الرمان لسنوات لفوائدها الصحية. وجد العلم الحديث أن الرمان يمكن أن يساعد في حماية قلبك وقد يمنع السرط...
text.text_idx: #000020