text.text: كرات الكفته بالكاري دايت
text.text_idx: #000002
text.text: بطريقة صحيه ومميزه وقليلة السعرات الحرارية حضري اطيب كفته بالكاري من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
  كولوا من غير ما تتخنوا وبدون تأنيب الضمير
text.text_idx: #000003
text.text: طريقة عمل كرات الكفتة بالكاري
text.text_idx: #000004
text.text: نصف كيلو للحمه مفرومة
text.text_idx: #000005
text.text: و4 حبات طماطم وراسين بصل
text.text_idx: #000006
text.text: وملح وبهارات الكاري
text.text_idx: #000007
text.text: وملعقة كبيرة زيت
text.text_idx: #000008
text.text: وملعقة كبيرة صلصة طماطم
text.text_idx: #000009
text.text: في محضرة الطعام حطي اللحمه مع البصل والبقدونس واطحنيها ضعي الملح والبهارات والكاري
text.text_idx: #000010
text.text: ادهني الصينية بشويه زيت واعملي اللحمه كرات
text.text_idx: #000011
text.text: ادهني الصينية بشويه زيت الزيتون وحطي كرات الكفته
text.text_idx: #000012
text.text: وحطيها على النار وحمريها من تحت ومن فوق
text.text_idx: #000013
text.text: أفرمي البصل شرائح وحطي بطنجره مع الزيت وذبليهم شوية
text.text_idx: #000014
text.text: بعدين ضيفي البطاطس وقلبيهم شوية ثم ضعي اللحمه الي حمرتيها وحركيهم مع بعض وضيفي الطماطم وملعقة كبيرة
text.text_idx: #000015
text.text: صلصة طماطم وضيفي ملح وبهارت وكوب ماء وخليها تغلي على نار هادئة لحد ما تستوي
text.text_idx: #000016
text.text: وبالهناء الشيف المبدع زهرة ابو عواد 🌷
text.text_idx: #000017
text.text: مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
text.text_idx: #000020
text.text: بحث هذه المدونة الإلكترونية
text.text_idx: #000021