text.text: استمتعي بأشهى الوصفات الصحيه وبسعرات حراريه أقل كولوا من غير ما تتخنوا وبدون تأنيب الضمير
  لتوفير الوقت حضري هلا الشيشبرك وحطي بالفريزر وبكون جاهز بطريقة صحيه وجديده حضري اطيب شيشبرك بالشوفان وخاصة لمرضى السكري والناس الي عامله رجيم من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
text.text_idx: #000000
text.text: طريقة عمل الشيشبرك بالشوفان
text.text_idx: #000001
text.text: 2 ملعقة كبيرة حليب بودرة قليل الدسم
text.text_idx: #000002
text.text: اخلطي جميع المكونات مع بعضها البعض واعجبنيها واتركيها حتى ترتاح
text.text_idx: #000003
text.text: وبعدين قطعي العجينة كرات كبيرة افردي الكرات وقطعيها بفنجان صغير أو قطاعه صغيرة
text.text_idx: #000004
text.text: حطي الحشوة بالوسط وسكري العجينه ولفيها
text.text_idx: #000005
text.text: حطي حبات الشيشبرك في صينية ودخليها الفرن وخليها تجف بس
text.text_idx: #000006
text.text: ملح وبهارات وكزبره بودره
text.text_idx: #000008
text.text: في مقلاة عميقة حطي البصل مع ملعقة الزيت وذبليهم شوية ثم ضعي الحمه المفرومه وقلبيهم لحد ما تنشف ميتها وخليها تستوي وبعدين حطي ملح وبهارت وكزبره
  كيلو زبادي خالي الدسم
  كوب مرق دجاج او لحمه
text.text_idx: #000009
text.text: اخفقي الزبادي مع النشا بالخلاط وحطي الزبادي على النار مع التحريك المستمر حتى يغلي حطي الشوربة وخليها تغلي ثم حطي حبات الشيشبرك وخليهم يستوا وحطي ملح وفلفل أبيض قرفة
  أفرمي كميه من الثوم وحمريها على النار وبعدين حطي كزبرة خضراء مغسولة ومفرومه معها وبعدين حطيها على الشيشبرك وبالهناء
text.text_idx: #000010
text.text: مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
text.text_idx: #000012