text.text: اتفاقية الاستخدام
text.text_idx: #000000
text.text: مقلوبة بالدجاج واللحمة مع البطاطس والبيذنجان مكس
text.text_idx: #000002
text.text: استمتعي بأشهى الوصفات الصحيه وبسعرات حراريه أقل
  عشان محدش يزعل الي ما بحب اللحمه يأكل دجاج عملت المقلوبة مكس باللحمه والدجاج مع بطاطس وبيذنجان كثير طيبة ولذيذة
  من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
text.text_idx: #000003
text.text: اغسلي اللحمه وحطيها بالطنجره مع رأس بصل مفروم وبهارات فلفل أسود قرفة زنجبيل وحركيهم مع بعض لحد ما تنشف ميتها وضيفي كمية من الماء وخليها تستوي
text.text_idx: #000005
text.text: يغسل الأرز وينقع في الماء لمدة ربع ساعة ثم صفيه من الماء وحطي عليه الكركم أو العصفر وبهارات مشكلة
  في مقلاة رشي زيت عليها ورشي على البيذنجان طحين الشوفان أو طحين عادي وحمري البيذنجان أوحطي على التوستر
text.text_idx: #000006
text.text: لما يستوي الدجاج صفية الشوربة وخليها على جنب
  وصفي اللحمه من الشوربة بعد ما تستوي
  طريقة تحضير الطنجره ً
  رشي شوية من الارز بالطنجره ثم حطي الدجاج واللحمة والبطاطس والبيذنجان والأرز وشوربه الدجاج الحاره كل كوب أرز يحتاج كوب ونصف شوربة أو خلي الشوربة أعلى من سطح الأرز بحوالي 3 سم ثم تغطى الطنجرة وتوضع على نار عاليةلحد ما تنشف ميتها وطي النار واتركيها على نار هادئة لحد ما تستوي وتنشف ميتها
  خلي المقلوبة في الطنجرة 5 دقائق حتى ترتاح ثم اقلبيها في طبق التقديم تزين بالمكسرات وتقدم ساخنة مع السلطة
  اقلي البيذنجان بزيت خفيف بس تحمير أو حطي على ماكنه التوستر
  الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
text.text_idx: #000007
text.text: مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
text.text_idx: #000010
text.text: بحث هذه المدونة الإلكترونية
text.text_idx: #000011