text.text: كوكز بالموز والشوفان دااايت
text.text_idx: #000002
text.text: وصفه صحيه ومغذيه وقليله السعرات الحرارية وخاليه من الدهون والسكر تصلح لمرضى السكري والظغط والرجيم وسهله التحضير
  كولوا من غير ما تتخنوا وبدون تأنيب الضمير من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
text.text_idx: #000003
text.text: ملعقة كبيرة قرفه
text.text_idx: #000004
text.text: اهرسي الموز بالشوكه وضيفي جميع المواد واخلطبهم مع
  شكليهم وحطيهم على صينيه ودخليها الفرن حتى تستوي حوالي ربع ساعه او عشره دقايق
  وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
text.text_idx: #000005
text.text: ليست هناك تعليقات:
text.text_idx: #000006
text.text: مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
text.text_idx: #000008