text.text: فوائد و اضرار الحبحب على الريق
text.text_idx: #000001
text.text: فوائد و اضرار الحبحب على الريق يعد البطيخ الاحمر أو ما يطلق عليه بالحبحب من الفواكه المحببه لدي الكثير من الناس خاصه في فصل الصيف يتميز البطيخ بالعديد من الفوائد الهامه التي تساعد في الحفاظ علي صحه الجسم و امداد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمه و المعادن الهامه فضلا عن أهميته في امداد الجسم بالسوائل والماء التي تحافظ علي ترطيب الجسم و الوقايه من الجفاف خاصه خلال فصل الصيف يتميز البطيخ بقيمه غذائيه عاليه حيث يحتوي علي مجموعه من الفيتامينات مثل فيتامين أ و فيتامين ب و فيتامين ج اضافه الي احتوائه علي نسبه من بعض المركبات الهامه و التي تساهم بشكل فعال في الوقايه من الامراض مثل ماده اللايكوبين.
text.text_idx: #000002
text.text: يتميز البطيخ باحتوائه علي ماده الليكوبين و التي تعد من المواد الطبيعية التي تعطي اللون الاحمر المميز البطيخ كما أنها تتميز ببعض الخصائص الهامه حيث أنها تعد من مضادات الأكسدة و التي لها دور فعال في الحفاظ علي صحه الجسم و الوقايه من تلف الخلايا و العمل علي تجديد الخلايا و الانسجه و التخلص من الخلايا التالفه فضلا عن أهميته في الحد من انتشار الخلايا السرطانية و التقليل من الاثار الناتجه عن الجذور الحره.
text.text_idx: #000003
text.text: يتميز البطيخ باحتوائه علي عناصر هامه تساعد في الحفاظ علي ضغط الدم بالجسم و الحد من ارتفاعه و بالتالي الوقايه من الامراض المترتبه علي ارتفاعه بالجسم و الحفاظ علي صحه الدماغ و الخلايا العصبيه ايضا يعلعب دورا فعالا في معدلات نسبه الكوليسترول بالدم و العمل علي عدم ارتفاع الكوليسترول الضار بالجسم مما يساهم في الحفاظ علي صحه القلب و الوقايه من الاعراض المصاحبه مثل الاضطرابات بضربات القلب أو التسبب في انسداد الأوعية الدموية أو حدوث تصلب في الشرايين اضافه الي اهميه ماده الليكوبين في الحد من الالتهابات و الأعراض الناتجه عنها و الوقايه من المشاكل الصحيه المزمنه الناتجه عن الشيخوخه مثل التنكس البقعي.
text.text_idx: #000004
text.text: ايضا يساعد تناول البطيخ في الحفاظ علي صحه الجسم و التخلص من السموم و الفضلات و العمل علي عدم ترسيب السموم في الجسم مما يعمل علي كفاءه الوظائف الحيويه و الحد من تكوين الرمل علي الكليتين و الوقايه من حصوات الكلي فضلا عن أهميته في الحفاظ علي صحه الجهاز الهضمي و العمل علي تحسين وظائف الجسم الحيويه و اعاده النشاط و التمثيل الغذائي بالجسم مما يعمل علي ضخ و تدفق الدم في الجسم و العمل علي وصوله الي جميع الخلايا و العمل علي كفاءتها و امداد الجسم بالطاقه اللازمه للقيام بالأنشطة اليوميه و المهام اللازمه دون الشعور بالخمول الكسل.
text.text_idx: #000006
text.text: فوائد البطيخ الاحمر:
text.text_idx: #000007
text.text: اضرار تناول البطيخ الاحمر:
text.text_idx: #000009
text.text: يعد تناول البطيخ الاحمر مفيدا لصحه الجسم و للحفاظ علي ترطيب الجسم و الوقايه من الامراض و ذلك عند تناوله بكميات معتدلة دون الإفراط في تناوله أو الإكثار منه و ذلك لتجنب حدوث أعراض جانبيه تؤدي إلي الإضرار بصحه الفرد.
  يؤدي الإفراط في تناول البطيخ الاحمر الي التسبب في بعض المشاكل و الاضطرابات المعديه و حدوث تشنجات و الاصابه بالاسهال و الآلام في البطن.
  ايضا قد يعاني بعض الأشخاص من رد فعل تحسسي اتجاه البطيخ لذلك يجب الحذر من تناول البطيخ حيث يساعد في زياده الاعراض مثل التورم في بعض أجزاء الجسم و القشعريرة و عدم القدره علي التنفس .
  كما أنه قد يؤدي إلي التسبب في حدوث بعض الأعراض الجانبية نتيجه اصابه الشخص لحساسيه اتجاه الفودماب و يسبب أضراراً كبيرة بصحه الشخص مثل الاصابه بالامساك و عسر الهضم و زياده الاعراض الناتجه عن متلازمه القولون العصبي و تشنجات بالمعدة و وجود انتفاخات و غازات و الشعور بعدم الارتياح.
  كما أن زيادته أو الإفراط في تناوله يؤدي إلي زياده البوتاسيوم بالجسم و بالتالي تأثيره علي صحه القلب .
text.text_idx: #000010
text.text: فوائد و اضرار الثوم على الريق للاطفال
text.text_idx: #000018
text.text: فوائد و اضرار الثوم على الريق للقولون
text.text_idx: #000019
text.text: فوائد و اضرار الثوم على الريق لانقاص الوزن
text.text_idx: #000020