text.text: ورق العنب مع اللحمه دااايت
text.text_idx: #000002
text.text: وصفات صحية وسهله التحضير
  استغلي طنجرة الظغط بعمل محشي ورق العنب وبطريقة صحيه وتوفير للوقت والغار بعد ما تصفر الطنجرة خليها على النار مده 20 دقيقة على نار هادئة
  استمتعي بأشهى الوصفات الصحيه وبسعرات حراريه أقل من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
text.text_idx: #000003
text.text: طريقة عمل ورق العنب مع للحمه الريش بطنجره الظغط
text.text_idx: #000004
text.text: اغسلي البقدونس وافرمي ناعم واغسلي الطماطم وافرميها ناعمه
text.text_idx: #000006
text.text: انقعي الأرز مده ربع ساعة ثم اغسلي وصفي من الماء
text.text_idx: #000007
text.text: حطي عليه الزيت والبقدونس والطماطم واللحمه والملح والبهارات وزيت واخلطي مع بعضه
text.text_idx: #000008
text.text: اسلقي ورق العنب بالماء الحار
  ثم افردي ورقة العنب وحطي عليه شوية من الحشو ولفيها لحد الانتهاء من جميع الكمية
text.text_idx: #000009
text.text: في الطنجرة حطي شرائح الطماطم وفوقهم ريش اللحمه وبعدين حطي ورق العنب وحطي عليها الماء مع صلصة الطماطم وملح
  بتاخذ 20 دقيقه بعد ما تسفر الطنجره
  وركبي الطنجرة على النار لحد ما يستوي
text.text_idx: #000010
text.text: الشيف المبدع والمتميز زهرة ابو عواد
text.text_idx: #000011
text.text: ليست هناك تعليقات:
text.text_idx: #000012
text.text: مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
text.text_idx: #000014
text.text: بحث هذه المدونة الإلكترونية
text.text_idx: #000015