text.text: مقلوبه بالقرنبيط والدجاج والكاري
text.text_idx: #000003
text.text: مقلوبه غير شكل وطعم خرافي ومميز بنكهة الكاري الهندية المميزه كنوع من التغير والتجديد بتحضير الأكل جربوها كثير طيبة ولذيذة خليكي شجاعة وجربي وغيري بالوصفات وابتكري وصفات جديدة وطيبه اطلعي عن المألوف
  هاي المره حضرتها بشكل مختلف
  طبخت الارز بمرق الدجاج نصف استوي وبعدين رتبت الطنجره حطيت بالاول الدجاج والقرنبيط وبعدها الارز وضفت شويه من الشوربه وركبتها على النار كي يكمل الارز استوى وبهذا الطريقه بتحافظ على القرنبيط ما بذوب
  كتبت الطريقه بالشكل الاصلي لعمل المقلوبه
text.text_idx: #000004
text.text: استمتعي بأشهى الوصفات الصحيه وبسعرات حراريه أقل من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
text.text_idx: #000005
text.text: المقلوبة بالدجاج والقرنبيط والكاري
text.text_idx: #000006
text.text: دجاج مقطع عده قطع
text.text_idx: #000007
text.text: 3 كوب ارز مصري
text.text_idx: #000008
text.text: بصلة صغيرة مفرومة
text.text_idx: #000009
text.text: زيت ذرة، للقلي القرنبيط
text.text_idx: #000010
text.text: ملح وفلفل حسب الرغبة
text.text_idx: #000011
text.text: ملعقة كبيرة بهارات الكاري
text.text_idx: #000012
text.text: ملعقه كبيره بهارات مشكلة
text.text_idx: #000013
text.text: طريقة تحضير المقلوبة بالدجاج والقرنبيط والكاري
text.text_idx: #000014
text.text: اغسلي الدجاج بالماء والخل
text.text_idx: #000015
text.text: حطي الدجاج بطنجرة وحركيها لحد ما تنشف ميتها
text.text_idx: #000016
text.text: وضيفي البصل المفروم وقلبي معها
text.text_idx: #000017
text.text: حطي كميه من الماء المغلي وحطي هيل حب وقرفه عيدان ورق غار وسكري الطنجره واتركيها على نار متوسطة لحد ما يستوي الدجاج
text.text_idx: #000018
text.text: يغسل الأرز وينقع في الماء لمدة نصف ساعة ثم يصفى ويرش عليه الكركم أو العصفر والقرفة والكاري والملح
text.text_idx: #000019
text.text: حطي زيت الذرة في مقلاة عميقة وخلي الزيت يغلي
text.text_idx: #000020
text.text: اغسلي القرنبيط وقطعي ونشفي من الماء
text.text_idx: #000021
text.text: ثم حطي القرنبيط وخلي يتحمر
text.text_idx: #000022
text.text: لما يستوي الدجاج صفيه من
text.text_idx: #000023
text.text: المرق وخليها على جنب
text.text_idx: #000024
text.text: ترتيب المقلوبة بالطنجره
text.text_idx: #000025
text.text: رشي شوية من الارز بالطنجره
text.text_idx: #000026
text.text: وحطي الدجاج وبعدين ضيفي القرنبيط
text.text_idx: #000027
text.text: وفي الآخر حطي الأرز وحطي عليها الشوربة خليها أعلى من سطح الأرز بحوالي 3 سم وزبطي ملحها غطي الطنجرة وخليها على نار عالية.
text.text_idx: #000028
text.text: عندما تبدأ بالغليان،وتقرب تنشف ميتها وطي النار واتركيها على نار هادئة لحد ما تستوي
text.text_idx: #000029
text.text: تترك المقلوبة في الطنجرة عده دقائق حتى تهدأ ثم تقلب في طبق التقديم
text.text_idx: #000030
text.text: وتزين بالمكسرات وتقدم ساخنة
text.text_idx: #000031
text.text: يقدم معها السلطه الخضراء آو سلطه الخيار والزبادي
  القرنبيط ما بشرب زيت بس اقلي بزيت حامي وخفيف
  وبالهاء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
text.text_idx: #000032
text.text: مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
text.text_idx: #000035