text.text: الصفحة الرئيسية
text.text_idx: #000001
text.text: دجاج بالصويا صوص وخضار سوتيه
text.text_idx: #000003
text.text: وصفات صحية وقليله السعرات الحرارية خاصة لمرض السكري والظغط والرجيم تصلح للغداء او العشاء فيها غنيه بالمواد الغذائية المفيده وقليله بالسعرات كولوا من غير ما تتخنوا وبدون تأنيب الضمير من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
text.text_idx: #000004
text.text: طريقة عمل الدجاج بالصويا صوص مع خضار سوتيه
text.text_idx: #000005
text.text: اغسلي الدجاج وقطعي شرائح
  اغسلي الخضار وقطعيها شرائح
  في مقلاه حطي الدجاج وقلبي لحد ما تنشف ميته ضيفي البصل والصويا صوص والبهارات وقلبيهم مع بعض ضيفي شويه من الماء وخليهم يستوا
text.text_idx: #000007
text.text: فى مقلاه حطي الزيت وضيفي البطاطا والجزر وقلبيهم شوية ثمّ أضيفي الكوسا والفلفل وقلبيهم مع بعض وغطي عليهم وطي النار عليهم
  وخليهم يستوا على بخار الماء الي بالخضار
  وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
text.text_idx: #000008
text.text: مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
text.text_idx: #000011