text.text: تمارين للتخلص من الكرش في اسبوع
text.text_idx: #000000
text.text: وصفات للتخسيس , تمارين للتخلص من الكرش فاسبوع
text.text_idx: #000001
text.text: زياده الوزن من اكبر المشكلات التي تقابل العديد من الأشخاص و التى
text.text_idx: #000002
text.text: الحركة و عدم القدره على القيام بالأعمال التي تطلب منه و التي تجعلة يشعر
text.text_idx: #000004
text.text: بقله النشاط و الحيوية و لذا فزياده الوزن تكون نتيجة الى اتباع الأنظمه المختلفة
text.text_idx: #000005
text.text: في الغذاءوالتي تكون غير صحية للجسد و التي تزيد من الوزن و كثرة الدهون و قد
text.text_idx: #000006
text.text: يصبح البعض يتبعون عادات غذائية سيئه و التي تتمثل فتناول كميات كبار من
text.text_idx: #000007
text.text: الاكل و التي لا تحتوي على عناصر مفيدة للجسد و التي تقوي الجسد و تغذية و تزيد
text.text_idx: #000008
text.text: من مناعه الجسم التي تضعف بتناول الأطعمه التي تزيد الوزن دون الفوائد و قلة
text.text_idx: #000009
text.text: شرب المياه و قله ممارسه الرياضه لذا يجب الفرد ان يخفف كميه الأطعمه و الاعتماد
text.text_idx: #000010
text.text: علي تناول الألياف و الخضراوات و الفاكهه و ممارسه الرياضه باستمرار حفاظا على قوه الجسد .
text.text_idx: #000011
text.text: تمارين للتخلص من الكرش فاسبوع
text.text_idx: #000012
text.text: تمرين التخلص من الكرش فاسبوع
text.text_idx: #000013
text.text: تجربتي مع الرياضة لانقاص وزنيزوجي مريض نفسيوصفات للتخلص من الكرش
text.text_idx: #000014
text.text: فسر حلمك , حضن شخص تحبه في المنام
text.text_idx: #000015
text.text: انواع السيارات الكورية
text.text_idx: #000016
text.text: اسباب استهلاك البنزين
text.text_idx: #000017
text.text: معلومات عن اليوم الوطني
text.text_idx: #000018