text.text: الثلاثاء، 4 أبريل 2017
text.text_idx: #000002
text.text: محشي البيذنجان دايت
text.text_idx: #000003
text.text: محشي البيذنجان بطريقة صحيه وقليلة السعرات الحرارية وتصلح لمرضى السكري والظغط ولرجيم
  كولوا من غير ما تتخنوا وبدون تأنيب الضمير من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
  طريقة عمل محشي الباذنجان
  الكمية حسب إعداد الأسرة
text.text_idx: #000004
text.text: بيذنجان طويل اوصغير الحجم
text.text_idx: #000005
text.text: رز مصري ورز بسمتي
text.text_idx: #000006
text.text: وملعقة كبيرة زيت زيتون
text.text_idx: #000007
text.text: وماء أو شوربة الدجاج أو لحمه
text.text_idx: #000008
text.text: احفري البيذنجان وحطي مع ميه وملح لحد ما تحضرى الحشوه
text.text_idx: #000009
text.text: انقعي الأرز مده ربع ساعة واغسله وصفي
text.text_idx: #000010
text.text: اغسلي الطماطم والبقدونس وافرميهم
text.text_idx: #000011
text.text: اخلطي الحمه المفرومه مع الأرز والطماطم والبقدونس والحمص والملح والبهارات والزيت
text.text_idx: #000012
text.text: صفي البيذنجان من الماء واحشي بالخلطة
text.text_idx: #000013
text.text: حطي في الطنجرة وحطي عليه ماء مع صلصة الطماطم وخليها تستوي
text.text_idx: #000014
text.text: زودي كميه الخضار عشان يكون صحي وقليلي من الارز
  اذا زادت الحشوة عندك اطبخيها لوحدها
text.text_idx: #000015
text.text: ليست هناك تعليقات:
text.text_idx: #000016
text.text: مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
text.text_idx: #000018