text.text: الفطور الغداء العشاء وجبات خفيفة
text.text_idx: #000002
text.text: وصفة داود باشا مع الارز والخضروات السوتيه
text.text_idx: #000007
text.text: في طبق زجاجي كبير ونظيف ,يوضع اللحم المفروم ناعما ,ومعه يخلط ماء البصلة الكبيرة والخضار المفرومة ناعما
text.text_idx: #000009
text.text: ,يتبل خليط اللحم ويترك مغطى بالبلاستيك داخل البراد مدة ساعة . يشكل على هيئة كرات مستديرة .
text.text_idx: #000010
text.text: في قدر علي النار نضيف ملعقه زيت ذرة و نبدأ بحرص ان نرص كرات اللحم
text.text_idx: #000011
text.text: لا نحركها ابدا الا بعد. قيقتين علي الاقل و يكون تحريك سريع ، بعد ان تتحمر الكرات جيدا ، نضيف ملعقه. طعام من معجون الطماطم
text.text_idx: #000012
text.text: قليل الصوديوم (متوفر في السوبرماركت )
text.text_idx: #000013
text.text: بعد ان نضيف عصير الطماطم الطازج افضل ان اضيف له الاعشاب الايطاليه
text.text_idx: #000014
text.text: نخفض الحرارة ونتركه لينضج لمده من نصف ساعه الا ثلث ساعه . تقدم مع الارز
text.text_idx: #000015
text.text: طريقة الخضروات :
text.text_idx: #000016
text.text: الخضروات مشوحة في رشه زيت زيتون و فص ثوم مفروم ناعم جدا ونضيف ربع كوب ماء
text.text_idx: #000017
text.text: ليساعد الخضروات علي النضج و بالصحة و العافيه .
text.text_idx: #000018
text.text: وصفة فاصوليا باللحم المفروم
text.text_idx: #000020
text.text: مكرونة باشميل بالاسباجيتي
text.text_idx: #000022
text.text: قوارب الكوسة طبق منخفض الكارب مناسب للكيتوا دايت
text.text_idx: #000023
text.text: صدور دجاج طبق منخفض الكربوهيدرات مناسب للكيتوا دايت
text.text_idx: #000024
text.text: وصفة ايدام البازلاء
text.text_idx: #000025