text.text: الصفحة الرئيسية
text.text_idx: #000001
text.text: معكرونة بالبشاميل والسبانخ دايت
text.text_idx: #000002
text.text: معكرونة بالبشاميل والسبانخ دايت بطريقة مميزة ومختلفة
  كولوا من غير ما تتخنوا وبدون تأنيب الضمير
  معكرونة بالبشاميل والسبانخ بطريقة وطعم مميزين يستحق التجربة من ابداعات الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد مطبخ زهره للأكل الصحي
text.text_idx: #000003
text.text: طريقة عمل المعكرونة بالبشاميل
text.text_idx: #000004
text.text: اسلقي المعكرونة بالماء وملح
text.text_idx: #000006
text.text: طريقة عمل السبانخ
text.text_idx: #000007
text.text: في مقلاة عميقة حطي البصل مع ملعقة الزيت وذبليهم شوية ثم ضعي السبانخ وحركيهم مع بعض شوية خلي السبانخ تستوي وتنشف ميتها وضيفي الملح والفلفل الأسود والقرفة والسماق والشطة
text.text_idx: #000008
text.text: طريقة عمل البشاميل الصحي
text.text_idx: #000009
text.text: 2 ملاعق كبيرة طحين الشوفان
text.text_idx: #000010
text.text: 2 كوب حليب قليل الدسم
text.text_idx: #000011
text.text: على البارد حطي الحليب مع الطحين وحركيهم منيح
text.text_idx: #000012
text.text: وحطي الملح فلفل أبيض وقرفه
text.text_idx: #000013
text.text: ضيفي الجبنة وحركيهم مع بعض
text.text_idx: #000015
text.text: الباشميل لازم يكون خفيف مو غليظ
text.text_idx: #000016
text.text: في صينية حطي شوية من البشاميل
text.text_idx: #000017
text.text: وحطي نصف كمية المعكرونة
text.text_idx: #000018
text.text: وحطي عليها شويه من الباشميل
text.text_idx: #000019
text.text: وضيفي باقي كمية المعكرونة
text.text_idx: #000020
text.text: وحطي باقي الباشميل
text.text_idx: #000021
text.text: ودخليها الفرن لحد ما تستوي
text.text_idx: #000022
text.text: وبعدين حطي عليها جبنه مزوريلا
text.text_idx: #000023
text.text: ودخليها الفرن لحد ما تتحمر وجه الصينية
text.text_idx: #000024
text.text: ليست هناك تعليقات:
text.text_idx: #000025
text.text: مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
text.text_idx: #000027
text.text: بحث هذه المدونة الإلكترونية
text.text_idx: #000028