text.text: سندوشات الدجاج بالخضار السوتيه
text.text_idx: #000002
text.text: سندوشات الدجاج بالخضار السوتيه بطريقة صحيه
  من مطبخ زهره للأكل الصحي
text.text_idx: #000003
text.text: طريقة تحضير الدجاج
  يوضع الدجاج الثوم الزبادي والخل والبهارات وبرش بصلة واخلطي جميع المكونات مع بعضها وغطيها وخليها بالثلاجة عده ساعات
text.text_idx: #000005
text.text: في مقلاة على النار خليها تسخن وحطي الدجاج والتتبيلة وحركيهم مع بعض وخليهم يستوا على نار هادئة لحد ما يستوي وتنشف ميتها
  كوسا مقطعه شرائح
  وبطاطا مقطعة شرائح
  فلفل أخضر واصفر واحمر مقطع شرائح
  ملعقة كبيرة زيت كانولا
  في مقلاة حطي البصل مع ملعقة الزيت وذبليهم شوية ثم ضعي الكوسا والبطاطاوحركيهم مع بعض وحطي الفلفل وحركيهم مع بعض وخليهم يستوا شويه رشي عليهم ملح وبهارات
  جيبي خبز الصاج وحطي كمية من الخليط وكمية من الخضار ورشه سماق وكتشب حسب الرغبة ولفيها حطي السندويشات على التوستر وحمريها ثم قدميها وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهرة ابو عواد
text.text_idx: #000006
text.text: مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
text.text_idx: #000009