text.text: بيتزا البطاطس والشوفان بالخضار دايت
text.text_idx: #000002
text.text: حصريا وصفات مميزه وبطرق جديدة ومختلفة وكثير طيبه وشهيه اهداء خاص لمرضى السكري والظغط ولرجيم كولوا من غير ما تتخنوا وبدون تأنيب الضمير من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
text.text_idx: #000003
text.text: بطريقة صحيه ومميزه وقليلة السعرات الحرارية حضري اطيب بيتزا بالبطاطس والكل حيحبها لإنها كثير طيبة ولذيذة وكلها خضار وممكن تحطي أي خضار أو دجاج او لحمه مفرومة اختاري الحشوة الي بتحبي
text.text_idx: #000004
text.text: بيتزا البطاطس بالشوفان والخضار
text.text_idx: #000005
text.text: بصل مفروم شرائح
text.text_idx: #000006
text.text: زيتون أسود واخضر مقطع شرائح
text.text_idx: #000007
text.text: فلفل أخضر أو احمر مفروم
text.text_idx: #000008
text.text: ملح شطة اوريجانو
text.text_idx: #000009
text.text: قشري البطاطس وقطعيها واسلقيها بالماء مع الملح
  اغسلي جميع الخضار وافرميها
text.text_idx: #000010
text.text: في مقلاة حطي ملقعة زيت الزيتون وحطي البصل وذبلي شوية
text.text_idx: #000011
text.text: وبعدين ضيفي الجزر وحركيهم مع بعض وحطي الملفوف وحركيهم مع بعض شوية
text.text_idx: #000012
text.text: وحطي الفلفل وقلبيهم مع بعض شوية وحطي الطماطم وخليهم يستوا مع بعض وضيفي الملح والشطة
  صفي البطاطس من الماء وحطيها بالصينيه البيتزا واهرسيها مكانها وخليها بشكل مستوي
text.text_idx: #000013
text.text: رشي فوقها الشوفان وبعدين ورشي البابريكا على الشوفان
text.text_idx: #000014
text.text: ضيفي صلصة البيتزا على البطاطس وبعدين حطي الحشوة والزيتون ودخليها الفرن لحد ما تستوي
text.text_idx: #000015
text.text: طلعيها وحطي عليها الجبنه ورجعيعها على الفرن شويه تسيح الجبنه
text.text_idx: #000016
text.text: وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
text.text_idx: #000017
text.text: مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
text.text_idx: #000020
text.text: بحث هذه المدونة الإلكترونية
text.text_idx: #000021