text.text: اتفاقية الاستخدام
text.text_idx: #000000
text.text: الصفحة الرئيسية
text.text_idx: #000001
text.text: الفطيره العملاقة بالسبانخ والحمص والشوفان وفول الصويا
text.text_idx: #000002
text.text: فطيرة السبانخ بالحمص والزيتون بالشوفان وفول الصويا وبطريقة صحيه وجديده من مطبخ زهره للأكل الصحي كولوا من غير تأنيب الضمير
text.text_idx: #000003
text.text: طريقة عمل فطيرة السبانخ بالحمص والزيتون بالشوفان وفول الصويا
text.text_idx: #000004
text.text: 2كوب طحين الشوفان
text.text_idx: #000005
text.text: نصف كوب طحين فول الصويا
text.text_idx: #000006
text.text: نصف كوب طحين أسمر
text.text_idx: #000007
text.text: ملعقة كبيرة بكنج بودر
text.text_idx: #000009
text.text: ملعقة صغيرة عسل
text.text_idx: #000012
text.text: 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
text.text_idx: #000013
text.text: كوب زبادي قليل الدسم
text.text_idx: #000014
text.text: ماء دافي للعجين
text.text_idx: #000015
text.text: اخلطي جميع المكونات الجافة مع بعضها البعض حطي الزيت والزبادي والخل والعسل واعجبنيها وضيفي الماء باتدريج حتى تحصلي على عجينة طرية واتركيها حتى تخمر ويضاعف حجمها
text.text_idx: #000016
text.text: سبانخ مغسول ومفروم
text.text_idx: #000017
text.text: في مقلاة عميقة حطي البصل مع ملعقة الزيت وذبليهم شوية ثم ضعي السبانخ وحركيهم وخليها على النار لحد ما يستوي حطي الحمص وحركيهم مع بعض وحطي الملح والبهارات والسماق
text.text_idx: #000018
text.text: رشي الصينية بزيت زيتون
  وافرديها نصف كمية العجين وحطي الحشوه وحطي الزيتون وحطي باقي العجينة وادهني وجه بيض مخفوق مع حليب ونسكافيه ودخليها الفرن لحد ما تستوي من تحت وبعدين حمريها من فوق
  وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
text.text_idx: #000019
text.text: ليست هناك تعليقات:
text.text_idx: #000020
text.text: مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
text.text_idx: #000022
text.text: بحث هذه المدونة الإلكترونية
text.text_idx: #000023