text.text: الفطور الغداء العشاء وجبات خفيفة
text.text_idx: #000002
text.text: وصفة اللحم الضاني بالبصل
text.text_idx: #000008
text.text: ♨️وصفة لحم الخروف :
text.text_idx: #000009
text.text: في قدر غير لاصق على حرارة مرتفعه نضيف قطع اللحم من دون اي دهون ، علي حرارة مرتفعه كل خمس دقائق نقوم بالتقليب ، تترك مع مراقبتها اذا بدات تنشف نضيف قليل جدا من الماء وهكذا لمدة ساعه الا ربع ، نضيف مقدار خمس حبات بصل و خمس حبات فلفل رومي و ثوم مفروم ناعم وقليل من الملح و الفلفل الاسود ، نضيف كوب ماء ونستمر في التقليب وتترك علي حرارة منخفضة للحصول علي تجانس النكهات
text.text_idx: #000010
text.text: وصفة فاصوليا باللحم المفروم
text.text_idx: #000012
text.text: مكرونة باشميل بالاسباجيتي
text.text_idx: #000014
text.text: قوارب الكوسة طبق منخفض الكارب مناسب للكيتوا دايت
text.text_idx: #000015
text.text: صدور دجاج طبق منخفض الكربوهيدرات مناسب للكيتوا دايت
text.text_idx: #000016
text.text: وصفة ايدام البازلاء
text.text_idx: #000017