text.text: وصفات صحية وقليله السعرات الحرارية وخاليه من الدهون والسكر تصلح لمرضى السكري والظغط والرجيم وعلى مرض السكري استبدال العسل بسكر الدايت الخاص بمرضى السكري
  من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
text.text_idx: #000003
text.text: حلى الكاسترد بجوز الهند
text.text_idx: #000004
text.text: على البارد حطي الحليب والكاسترد وحركيهم وضيفي جوز الهند حطي الطنجره على النار مع التحريك المستمر حتى يغلي الخليط وتماسك
  وزعي الخليط على صحون التقديم وخلي يبرد وبعد ذلك حطيه بالثلاجه
  عند التقدم ضيفي عليه العسل
  وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
text.text_idx: #000006
text.text: مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
text.text_idx: #000009