text.text: اتفاقية الاستخدام
text.text_idx: #000000
text.text: الصفحة الرئيسية
text.text_idx: #000001
text.text: الفطائر الحلزونيه بالسبانخ والشوفان وفول الصويا
text.text_idx: #000002
text.text: بشكل جديد ومميز وطعم روووووعة استمتعي بأشهى الوصفات الصحيه وبسعرات حراريه أقل من الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد ومطبخ زهره للأكل الصحي
  الفطائر الحلزونيه بالسبانخ وطحين فول الصويا والشوفان
text.text_idx: #000003
text.text: نصف كوب طحين فول الصويا
text.text_idx: #000005
text.text: 4 ملاعق كبيرة حليب بودرة قليل الدسم
text.text_idx: #000006
text.text: وملعقة كبيرة خل
text.text_idx: #000007
text.text: علبه زبادي قليل الدسم
text.text_idx: #000010
text.text: 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
text.text_idx: #000012
text.text: اخلطي جميع المكونات مع بعضها البعض واعجبنيها واتركيها حتى تخمر ويضاعف حجمها
text.text_idx: #000013
text.text: كمية من السبانخ مغسولة ومفرومه
text.text_idx: #000014
text.text: 2 رأس بصل مفروم
text.text_idx: #000015
text.text: ملعقة كبيرة زيت زيتون
text.text_idx: #000016
text.text: ملح وفلفل أسود قرفة شطة وسماق
text.text_idx: #000017
text.text: في مقلاة عميقة حطي البصل مع ملعقة الزيت وذبليهم شوية ثم ضعي السبانخ وحركيهم مع وخليها تستوي وبعدين ضيفي الملح والبهارات والسماق والحمص
  افردي العجينه بالطول وقطعيها بالسكين وحطي الحشوه وسكري العجينه ولفيها على شكل حلزونى
  ادهني الصينية وحطي الفطائر وادهني وجه الفطائر بشويه زبادي مع نسكافيه
  دخليها الفرن لحد ما تستوي
text.text_idx: #000018
text.text: وبالهناء الشيف المبدع زهرة ابو عواد
text.text_idx: #000019
text.text: ليست هناك تعليقات:
text.text_idx: #000020
text.text: مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
text.text_idx: #000022