text.text: اتفاقية الاستخدام
text.text_idx: #000000
text.text: كرات الكفته بالشوفان والطماطم
text.text_idx: #000002
text.text: بطريقة صحيه ومميزه وقليلة السعرات الحرارية حضري اطيب كفته بالشوفان من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
text.text_idx: #000003
text.text: كرات الكفتة بالطماطم والشوفان
text.text_idx: #000004
text.text: نصف كيلو لحمه مفرومة
text.text_idx: #000005
text.text: مقطعة كبيرة صلصة طماطم
text.text_idx: #000006
text.text: ملعقة كبيرة زيت زيتون
text.text_idx: #000007
text.text: ضمه بقدونس مفروم
text.text_idx: #000008
text.text: 4 ملاعق كبيرة شوفان
text.text_idx: #000009
text.text: في محضرة الطعام حطي الحمه المفرومه والبصل والبقدونس واطحنيهم
text.text_idx: #000010
text.text: ضعي البهارات والملح وملعقة كبيرة من الشوفان
text.text_idx: #000011
text.text: كوري اللحمه وحطيها بالصينيه مدهونه بزيت وحطيهاعلى النار لحد ما تنشف ميتها وتأخذ لون
text.text_idx: #000012
text.text: في طنجرة حطي البصل المقطع جوانح مع ملعقة الزيت وذبليهم شوية
text.text_idx: #000013
text.text: حطي الطماطم بعد ما تقشريها وتفرميها
text.text_idx: #000014
text.text: خليها تستوي وبعدين ضيفي كرات الكفته وخليها تستوي مع اضافة نصف كوب ماء وملعقة الصلصة وخليهم يستوا حطي بابريكا وفلفل أسود وقرفه وزنجبيل وقبل ما تنزليها حطي الشوفان وخليهم يغلوا شوية
text.text_idx: #000015
text.text: وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
text.text_idx: #000016
text.text: مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
text.text_idx: #000019
text.text: بحث هذه المدونة الإلكترونية
text.text_idx: #000020