text.text: كيكه السميد بالشوفان والمكسرات دايت
text.text_idx: #000002
text.text: بطريقه صحيه وقليله السعرات الحرارية حضري كيكه السميد بالشوفان والمكسرات
  وصفه تصلح لمرض السكري والضغط والرجيم من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
text.text_idx: #000003
text.text: كيكه السميد بالشوفان والمكسرات
text.text_idx: #000004
text.text: على البارد حطي الحليب مع السميد وطحين الشوفان وحركيهم مع بعض حطي الطنجره على النار مع التحريك المستمر حتى يغلى المزيج ويتماسك طفي النار وحطي ماء زهر وحركيهم مع بعض
  في قالب او صينيه حطي كميه من الخليط وبعدها كميه من البسكويت وكميه من الخليط وبعدها كميه من المكسرات وحطي عليهم باقي الخليط وحطي بالاخر بسكوت مطحون مع رشه جوز الهند
  خليها تبرد بعد ذلك حطيها بالثلاجه لحد ما تتماسك
  طلعيها واقلبي القالب على طبق التقديم وضيفي العسل لتحليه
  وزينها بالمكسرات
  على مرضى السكري اضافه سكر خاص بمرضى السكري
  وبالهاء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
text.text_idx: #000006
text.text: مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
text.text_idx: #000009