text.text: كريب الشوفان والزبادي
text.text_idx: #000002
text.text: كولوا من غير ما تتخنوا وبدون تأنيب الضمير كريب الشوفان والزبادي خالية من الدهون والسكر
  استمتعي بأشهى الوصفات الصحيه وبسعرات حراريه أقل من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
text.text_idx: #000003
text.text: الكريب بالشوفان والزبادي
text.text_idx: #000004
text.text: كوب ونص طحين الشوفان
text.text_idx: #000005
text.text: كوب طحين حبه كاملة طحين قمح
text.text_idx: #000006
text.text: 3كوب زبادي خالي الدسم
text.text_idx: #000007
text.text: ملعقةصغيره بكنج بودر
text.text_idx: #000008
text.text: ملعقة صغيرة قرفة
text.text_idx: #000009
text.text: 3 ملاعق كبيرة عسل
text.text_idx: #000010
text.text: اخفقي البيض مع القرفة والفانيلا ضيفي العسل والزبادي والماء واخفقيهم مع بعض
text.text_idx: #000011
text.text: حطي الطحين مع البكنج باودر ونزلي الطحين عليهم واخفقيهم مع بعض
text.text_idx: #000012
text.text: اتركيها ربع ساعة ترتاح
  وبعدين حمي المقلاة وحطي عليها مقدار فنجان من الخليط حمريها من تحت وبعدين اقلبيها على الوجه الآخر
  انا حشيتها بجبنه وعسل
text.text_idx: #000013
text.text: ليست هناك تعليقات:
text.text_idx: #000014
text.text: مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
text.text_idx: #000016