text.text: بيتزا بالشوفان وطحين الذره والخضار دايت
text.text_idx: #000002
text.text: حصريا وصفات مميزه وبطرق جديدة ومختلفة محضرة بطريقة صحيه ومميزه وقليلة السعرات الحرارية اهداء لمحبي الأكل الصحي وخاصة لمرضى السكري والظغطولرجيم كولوا من غير ما تتخنوا وبدون تأنيب الضمير من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو
text.text_idx: #000003
text.text: بيتزا بالشوفان وطحين الذره
text.text_idx: #000004
text.text: 2 كوب طحين أسمر
text.text_idx: #000005
text.text: نصف كوب طحين الشوفان
text.text_idx: #000006
text.text: نصف كوب طحين ذره
text.text_idx: #000007
text.text: وملعقة كبيرة زيت زيتون
text.text_idx: #000008
text.text: ملعقة صغيرة خميرة
text.text_idx: #000009
text.text: ملعقه صغيره بكنج باودر
text.text_idx: #000010
text.text: نصف كوب زبادي قليل الدسم
text.text_idx: #000012
text.text: وماء دافئ للعجن
text.text_idx: #000013
text.text: اخلطي جميع المكونات الجافة مع بعضها البعض وحركيهم مع بعض ضيفي المواد السائله واعجبنيها حتى تحصلي على عجينة طرية واتركيها حتى تخمر ويضاعف حجمها
text.text_idx: #000014
text.text: فلفل أخضر مفروم
text.text_idx: #000015
text.text: جبنه مزوريلا قليلة الدسم
text.text_idx: #000016
text.text: صلصة البيتزا مع الزعتر
text.text_idx: #000017
text.text: في مقلاة عميقة حطي البصل مع ملعقة الزيت وذبليهم شوية ثم ضعي الخضار وقلبيهم مع بعض وخليهم يستوا وبعدين ضيفي الملح والزعتر
text.text_idx: #000018
text.text: افردي العجينه وحطيها بالصينيه ادهنيها بصلصة الطماطم وحطي عليها الحشوة والزيتون ودخليها الفرن لحد ما تستوي وبعدين طلعيها وحطي عليها الجبنه ورجعيعها على الفرن شويه تسيح الجبنه
text.text_idx: #000019
text.text: وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
text.text_idx: #000020
text.text: ليست هناك تعليقات:
text.text_idx: #000021
text.text: مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
text.text_idx: #000023