text.text: اتفاقية الاستخدام
text.text_idx: #000000
text.text: الصفحة الرئيسية
text.text_idx: #000001
text.text: فطائر السبانخ بالشوفان وطحين الذره دايت
text.text_idx: #000002
text.text: حصريا وصفات مميزه وبطرق جديدة ومختلفة محضرة بطريقة صحيه ومميزه وقليلة السعرات الحرارية من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
text.text_idx: #000003
text.text: فطائر السبانخ بالشوفان وطحين الذره
text.text_idx: #000004
text.text: كوب ونصف طحين الشوفان
text.text_idx: #000006
text.text: ملعقة كبيرة خميرة
text.text_idx: #000007
text.text: ملعقه كبيرة بكنج باودر
text.text_idx: #000008
text.text: نصف ملعقة صغيرة ملح
text.text_idx: #000009
text.text: علبه زبادي قليل الدسم
text.text_idx: #000011
text.text: 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
text.text_idx: #000012
text.text: ماء دافئ للعجين
text.text_idx: #000013
text.text: اخلطي جميع المكونات الجافة مع بعضها البعض
  ضيفي المواد السائله واعجبنيها حتى تحصلي على عجينة طرية واتركيها حتى تخمر ويضاعف حجمها
text.text_idx: #000014
text.text: ملح وسماق وبهارات وشطه
text.text_idx: #000015
text.text: في مقلاة حطي البصل مع ملعقة الزيت وذبليهم شوية ثم ضعي السبانخ وحركيهم وخليها تستوي ضيفي والملح والبهارات والسماق والشطة
  قطعي العجينه كرات كبيرة افردي الكرات وقطعيها بالقطاعه الخاصة بشكل دائري
text.text_idx: #000016
text.text: حطي شوية من الحشوه في وسط الدوائر وسكريها بشكل مثلث ادهني وجه الفطائر بيض مخفوق مع ملعقة خل ودخليها الفرن لحد ما تستوي وحمري الوجه الفطائر
text.text_idx: #000017
text.text: حمي الفرن قبل بربع ساعة وحطي الفطائر على الرف الأوسط بالفرن
text.text_idx: #000018
text.text: وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد الجهني
text.text_idx: #000019
text.text: ليست هناك تعليقات:
text.text_idx: #000020
text.text: مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
text.text_idx: #000022
text.text: بحث هذه المدونة الإلكترونية
text.text_idx: #000023