text.text: البطاطس باللحمة والكاري
text.text_idx: #000002
text.text: بطاطس مع الحمه والكاري بطريقة صحيه وكثير طيبة استغلي طنجرة الظغط لسلق اللحمه بتوفري وقت وغاز استمتعي بأشهى الوصفات الصحيه وبسعرات حراريه أقل من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
text.text_idx: #000003
text.text: طريقة عمل البطاطس مع الحمه والكاري
text.text_idx: #000004
text.text: نصف كيلو للحمه مقطعة قطع صغيرة
text.text_idx: #000005
text.text: بطاطا مقطعة مكعبات كبيرة
text.text_idx: #000006
text.text: ملعقة كبيرة زيت كانولا
text.text_idx: #000009
text.text: حطي اللحمه في الطنجرة افرمي البصل وحطي عليها ملعقة من الزيت وضلي حركيهم مع بعض لحد ما تنشف ميتها حطي عيدان القرفة والهيل ورق الغار وضيفي الماء وخليها تستوي مع مراعاة وجود كمية من الشوربة مناسبه لكميه البطاطس الي حتحطيها عليها
text.text_idx: #000010
text.text: حطي البطاطس بعد ما قطعتيها وغسلتيها في صينية ورشي عليها شويه طحين الشوفان ودخليها الفرن تحت الشواية وحمريها شوية أو ممكن تقليها حسب الرغبة
  وبعدين حطي البطاطس على الحمه والملح والبهارات والكاري وخليها تكمل استواها
  حمري الثوم وحطي عليها
  خلي عليه كميه من الشوربة
  تقدم مع الأرز أو حبوب الكينوا
  وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
text.text_idx: #000011
text.text: ليست هناك تعليقات:
text.text_idx: #000012
text.text: مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
text.text_idx: #000014