text.text: صوري - منوعات بالصور من كل مكان في العالم - كيف تطول شعرك , اهميه كبسولات فيتامين e
text.text_idx: #000000
text.text: كيف تطول شعرك , اهميه كبسولات فيتامين e
text.text_idx: #000001
text.text: كيف تطول شعرك او لا يوجد طرق عديدة فتطويل الشعر و ربما توجد بعض من هذي الطرق بالادوية و توجد طرق ثانية =بالاعشاب و لكن الاروع بالاعشاب لان الادوية تعالج شيء و تضر شيء احدث و اذا كم العلاج بالاعشاب فيجب اولا نقوم باستعمال بعض من الزيوت التي تقوم بترطيب بوصيلات الشعر فهي تساعد على نمو و نستخدم بعض من نوعيات الزيوت الخروع و زيت جوز الهند فهي مفيدة جدا
text.text_idx: #000002
text.text: فيتامين e هواحد مضادات الأكسده القويه التي تساعد على اصلاح و بناء الأنسجه ، له دور فعال جدا جدا فتعزيز صحة الشعر و البشره ، فهو جزء من الزهم ( زيوت البشره الطبيعية ) .و بالتالي ، يوفر فيتامين e عددا من الفائدة الصحية للبشره و الشعر ، بما فذلك ازاله المواد الضارة من الجلد و فروه الرأس ، و امتصاص الأشعه فوق البنفسجيه من الشمس و منع حروق الشمس ، و تعزيز نمو الشعر الصحي ، و ابطاء تساقط الشعر ، و اضفاء لمعه جذابه للشعر .
text.text_idx: #000003
text.text: قد يساعدك تناول الأطعمه الغنيه بفيتامين e او مكملات فيتامين e (و لكن يفضل عدم تناول مكملات فيتامين e الا بعد استشاره الطبيب) على منع تساقط الشعر و تطويلة . كما يمكنك استعمال زيت فيتامين e من كبسولات المكملات كعلاج جلدي موضعى على فروه الرأس مباشره .
text.text_idx: #000004
text.text: الشعر الجاف , طرق الاهتمام بشعرك المتقصفالبيض للشعر , اهميه استخدام ماسك بيض لشعركفوائد الجوز للذكاء , نمى ذكائك بالجوز
text.text_idx: #000005
text.text: كيف يساعد فيتامين e على تطويل شعرك ؟
  لأن فيتامين e احد مضادات الأكسده القويه ، عند لفروه رأسك ، فإنة يساعد على تقليل الالتهاب و اصلاح الأضرار التي لحقت ببصيلات الشعر ، و الجريبات السليمه تشجع على نمو الشعر .
text.text_idx: #000006
text.text: كما يساعد فيتامين e على تعزيز الدوره الدمويه ، و بالتالي يساعد على زياده تدفق الدم الى فروه الرأس ، مما يؤدى الى زياده تغذيه الشعر و تعزيز نموة و اطالتة و منع تساقطة . بالإضافه الى ان تدليك زيت فيتامين e على فروه الرأس ممكن ان يساعد على علاج القشره التي ربما تعيق نمو الشعر . و بالتالي يعد استعمال كبسولات فيتامين e موضعيا على فروه الرأس فعالا لتطويل الشعر و تعزيز صحتة .
text.text_idx: #000007
text.text: طريقة استعمال كبسولات فيتامين e لتطويل الشعر
  هنالك عده طرق لاستعمال كبسولات فيتامين e لتطويل الشعر ، اما عن طريق تدليك فروه الرأس مباشره بزيت فيتامين e فقط او اضافتة الى بعض الزيوت الأخري . و من اروع الطرق لاستعمال كبسولات فيتامين e لتطويل الشعر :
text.text_idx: #000008
text.text: اغسلى شعرك و فروه رأسك باستعمال شامبو خفيف . بعدها قومى بضغط الماء الزائد من شعرك ، و صفى شعرك بمنشفه حتي تصبح رطبة . حيث ان فيتامين e يتغلغل بشكل اروع على فروه رأس نظيفه .
text.text_idx: #000009
text.text: صبى كميه ربع الحجم من بذور العنب و السمسم او زيت الجزر فطبق صغير . يمكنك استعمال زيت بذور العنب للشعر العادي و زيت السمسم للشعر الدهنى و زيت الجزر للشعر الجاف .
text.text_idx: #000010
text.text: يمكنك فتح اثنين من كبسولات فيتامين e مع دبوس ، و عصر محتويات الكبسوله فالزيت . تساعد الزيوت فانتشار فيتامين e بسهوله اكبر .
text.text_idx: #000011
text.text: قومى بالافراج عن قسم واحد من شعرك . بعدها اغمسى اصابعك فزيت فيتامين e ، و قومى بفرك اصابعك معا و دلكي الزيت ففروه رأسك . قم بتطبيق الزيت من الجذور حتي الأطراف . كرر هذا مع الأقسام المتبقيه .
text.text_idx: #000013
text.text: فساتين هندي , اجمل سارى هندى مطرز بالوان رائعه
text.text_idx: #000014
text.text: فساتين 2023 انستقرام , اشيك فستان للسهرات
text.text_idx: #000015
text.text: كلمات اغنية بالغرام , احلى اغانى وائل كفورى
text.text_idx: #000016