100 gr da aveloj100 ml da vegetaĵa lakto (prefere rizlakto aŭ migdallakto.3 supkuleroj da nerafinita sukero aŭ panelo3-5 supkuleroj da kakao-pulvoro
#000001
Dispartigu la avelojn kaj metu ilin en ujon por kirlado.Metu la kokos-sukeron kaj la karobon, miksu tion bone kaj aldonu la rizlakton. Poste miksu ĝin per tranĉilo kaj iom pli per la kirlilo.
#000002
Kaj jen la vegana avelokremo sen industria rafinita sukero. Taŭga por diabetuloj!
#000003
Ĉorizo el gluteno kaj rizo
Burgero el kukurbeto kaj freŝaj herboj
#000010