ĈefpaĝoPri niSekciojMalfermi la menuonVideojReceptojVeganismoSana vivstiloNovaĵojKontakto
#000000
Se vi volas krei vivan torton, jen krudvegana recepto, kiu ne uzas fajron, lakton, ovojn, sukeron... Jen bela eblo surprizi aliajn per via kreaĵo!
#000001
Por fari ĝin, oni devas sekvi du ĝeneralajn simplajn paŝojn: Unue krei bazon kaj due kremon el fruktoj: povas esti fragoj, mango, aŭ aliajn laŭsezonajn fruktojn.
#000002
1,5 taso da nuksoj kaj migdaloj.1 taso da raspita kokoso8 daktiloj
#000003
2 tasoj da aktivigitaj akaĵu-nuksoj1 kulereto da citronsuko (laŭplaĉe) 1⁄2 taso da Agav-siropo. 1⁄2 taso da kokos-oleo1 kulereto da vanila likvo (laŭplaĉe)500g da fragoj
#000004
3. en potenca kirlilo ni metas ĉiujn ingrediencojn por la kremo, krom la fragoj kaj kirli ĝis akiro de milda, mola kremo.
#000007
5. Dividi en du partojn la fragojn. La unuan parton oni tranĉas je etaj pecoj. Miksi ĉi tiujn fragojn kun la unua parto de la kremo. Meti ĉi tiun kremon en la muldilon sur la unua parto de la bazo. Disfaldu ĝin. Konservu en la frostujo minimume du horojn.
#000008
6. Meti la alian duonon de la fragoj en la kirlilo kaj kirlu bone. Aldonu la alian duonon de la kremo kaj daŭre kirlu ĝis akiro de sameca kremo.
#000009
7. Preni la alian duonon de la pasto, disfaldu bone, donu la formon de la muldilo kaj metu sur la kremon (kiu jam devas esti frosta)
#000010
9. Forigi el la frostujo 15 minutojn antaŭ manĝi kaj ornami per fruktoj (aŭ nur fragoj). Tranĉu, servu kaj ĝuu!
#000012
Ĉorizo el gluteno kaj rizo
Burgero el kukurbeto kaj freŝaj herboj
Pastaĵo kun kukurbetoBestaj rajtojUniversala Deklaracio de la Bestaj Rajtoj
KunlaboruĈu vi ŝatus kontribui al VeganArto? Ekzemple, vi povus verki recept-artikolojn. Ne hezitu kontakti nin, eĉ se vi ne scias pri kiel specife kontribui! Nia retpoŝtadreso estas xx(ĉe)yy.zzLicenco CC 4.0
#000018
Ĉorizo el gluteno kaj rizo
Burgero el kukurbeto kaj freŝaj herboj
#000019