sen gluteno kaj taŭga por veganoj, en la kategorio TrinkaĵojPrepardaŭro: 10 minutoj, kuirdaŭro: 1 minuto
#000000
iom da agava siropo (neveganoj povas uzi mielon)
#000001
Tio estas freŝa somera trinkaĵo :)
#000003
Paŝo 1 Lavu fragojn kaj forigu de ili foliojn. Senŝeligu la bananon.
#000004
Paŝo 2 Metu fragojn kaj bananon en miksaparaton, aldonu kreskaĵajn lakton, jogurton kaj siropon.
#000005
Paŝo 4 La smuzio estas preta! Verŝu en glasojn kaj ornamu ĝin laŭ via plaĉo.
#000006