Tasoj da malpeza kremfromaĝo kun pomkompoto
#000004
Ĉi tiu deserto estas rapide fari kaj havas perfektan finaĵon kun sia pomsaŭco kaj ĝia fromaĝa gusto. Kion ni plej ŝatas pri ĉi tiu dolĉaĵo estas ke ĝi estas malalta en kalorioj.
#000005
Per nia Thermomix ni faris pomkompoton, tiel ke la bazo de tiu deserto estas dolĉa kaj sana. Vi amos la kombinaĵon, kiun ĝi alportas kun sia tuŝo de cinamo.
#000006
Tiam ni faris kombinaĵon de malaltgrasa jogurto kaj malaltgrasa fromaĝo por formaligi ĉi tiun glason, kiu sendube estos unu el la dolĉaĵoj, kiujn vi denove ripetos. Ĝi havas nur 160 Kcal por porcio, Ĉu vi volas provi ĝin?
#000007
1 Tasoj da malpeza kremfromaĝo kun pomkompoto1.1 Bonvolu ensaluti por marki1.2 Ingrediencoj1.3 Preparado
#000008
Kelkaj glasoj plenaj de ĉarmo, gusto kaj malaltaj kalorioj. Ili estas plenigitaj per pomkompoto kaj malpeza kremfromaĝo kun jogurto.
#000010
Kuirejo: hispanaRecepta tipo: desertoKalorioj: 160Porcioj: 5
#000011
4 ruĝaj pomoj150 ml da akvo1 bastono de cinamo1 kulero de sukralozo (laŭvola aŭ ajna tipo de dolĉigilo
#000013
2 naturaj kaj sen sukeraj ŝmiritaj jogurtoj300 g malpeza kremfromaĝo2 kuleroj de sukralozo aŭ simila dolĉigilo
#000014
Kelkaj tutaj grenaj maizflokojIom da cinamopulvoro
#000015
Ni purigas la pomojn kaj senŝeligas ilin. Ni tranĉas ilin en malgrandajn kvadratojn kaj metas ilin en la glason. Aldonu la 150 ml da akvo, la kulereton da sukralozo (laŭvola) kaj la cinamon bastonon. Ni planas ĝin por 20 minutoj je 100 ° kun kulera rapideco.
Fininte, ni elprenas la cinamon bastonojn kaj programas ĝin por 30 sekundoj je rapideco 5. Kompoto estos farita. Ni elprenas ĝin el la glaso kaj flankenmetas ĝin.
Ni purigas la glason kaj aldonas la 300 g da kremfromaĝo, la du malgrasajn naturajn jogurtojn kaj la du kulerojn da sukralozo. Ni planas ĝin por 10 sekundoj je rapideco 3.
Ni preparas kelkajn malgrandajn tasojn kun kapablo de 125 ml. Ni metas la unuan tavolon de pomkompoto kaj supre ni finas plenigi ĝin per la blanka kremo.
Garnu per kelkaj maizflokoj kaj aspergu per cinama pulvoro. Ili estas delikataj!
#000016
Ni purigas la pomojn kaj senŝeligas ilin. Ni tranĉas ilin en malgrandajn kvadratojn kaj metas ilin en la glason. Aldonu la 150 ml da akvo, la kulereton da sukralozo (laŭvola) kaj la cinamon bastonon. Ni planas ĝin por 20 minutoj je 100 ° kun kulera rapideco.
#000017
Fininte, ni elprenas la cinamon bastonojn kaj programas ĝin por 30 sekundoj je rapideco 5. Kompoto estos farita. Ni elprenas ĝin el la glaso kaj flankenmetas ĝin.
#000018
Ni purigas la glason kaj aldonas la 300 g da kremfromaĝo, la du malgrasajn naturajn jogurtojn kaj la du kulerojn da sukralozo. Ni planas ĝin por 10 sekundoj je rapideco 3.
#000019
Ni preparas kelkajn malgrandajn tasojn kun kapablo de 125 ml. Ni metas la unuan tavolon de pomkompoto kaj supre ni finas plenigi ĝin per la blanka kremo.
#000020
Garnu per kelkaj maizflokoj kaj aspergu per cinama pulvoro. Ili estas delikataj!
#000021
Plena vojo al artikolo: Termocetoj » Por tempo » Pli ol 1 horo kaj 1/2 » Tasoj da malpeza kremfromaĝo kun pomkompoto
#000024
2 komentoj, lasu la viajn
#000025
Mi tre ŝatis ĉi tiun deserton, same kiel la lasta recepto, kiun vi publikigis, en kiu mi ankaŭ rakontis ion al vi
Nun mi volas demandi vin kie vi povas trovi sukralozon ĉar mi antaŭe aĉetis ĝin ĉe Carrefour sed ili forigis ĝin kaj ĉe la herbisto ĝi estas multe pli multekosta.
6 ankaû kian disvastigeblan froma ̧on vi uzas? Ĉar oni kutime aldonas kremon kaj sukeron al ĉiuj, eĉ se oni diras, ke ĝi estas malpeza, dankon kaj saluton
Saluton, kiel vi fartas?! Ne gravas, ĉu vi specife uzas sukralozon, ajna dolĉigilo povas esti bona, kaj likva kaj pulvora. Sed oni devas atenti kiam oni aldonas ĝin ĉar ĝi tro dolĉiĝas, do aldonu ĝin iom post iom, se ĝi estas likva per gutetoj. Kaj koncerne la fromaĝon, mi elektis disvastigeblan tipon Filadelfia sed en malpeza formato, kiu havas duonon de la kalorioj, 100 Kcal por 100 g. Ĉio kune estas farita por ke finfine ĝi provizas kiel eble plej malmulte da graso kaj ne aldonas kaloriojn. Sed vi povas fari ĉi tiun deserton perfekte kun normala fromaĝo kaj kun sukero, tio dependos de la persono. Kiso.
#000031
Mi tre ŝatis ĉi tiun deserton, same kiel la lasta recepto, kiun vi publikigis, en kiu mi ankaŭ rakontis ion al vi
Nun mi volas demandi vin kie vi povas trovi sukralozon ĉar mi antaŭe aĉetis ĝin ĉe Carrefour sed ili forigis ĝin kaj ĉe la herbisto ĝi estas multe pli multekosta.
6 ankaû kian disvastigeblan froma ̧on vi uzas? Ĉar oni kutime aldonas kremon kaj sukeron al ĉiuj, eĉ se oni diras, ke ĝi estas malpeza, dankon kaj saluton
#000032
Saluton, kiel vi fartas?! Ne gravas, ĉu vi specife uzas sukralozon, ajna dolĉigilo povas esti bona, kaj likva kaj pulvora. Sed oni devas atenti kiam oni aldonas ĝin ĉar ĝi tro dolĉiĝas, do aldonu ĝin iom post iom, se ĝi estas likva per gutetoj. Kaj koncerne la fromaĝon, mi elektis disvastigeblan tipon Filadelfia sed en malpeza formato, kiu havas duonon de la kalorioj, 100 Kcal por 100 g. Ĉio kune estas farita por ke finfine ĝi provizas kiel eble plej malmulte da graso kaj ne aldonas kaloriojn. Sed vi povas fari ĉi tiun deserton perfekte kun normala fromaĝo kaj kun sukero, tio dependos de la persono. Kiso.
#000033