Estas multaj popularaj kaj efikaj trejnadoj tie.Ĝuste ĉe la supro de la ekzerca listo estas ŝpina ekzerco.Ŝpinibiciklo estas unu el la plej alt-efikeca kardio-taŭgeca ekipaĵo, ĝi ofertas oksigenon kaj nutraĵojn al viaj tutaj korpaj histoj kaj helpas vian kardiovaskulan sistemon funkcii pli...Legu pli»
#000002
Teni sanon estas vivdaŭro, la fenomeno de ekzercado hejme pliiĝis rapide dum la tutmonda COVID-19, ni ĉiuj scias, ke estas abunda kvanto da sanprofito por ekzercado hejme, ĝi povas liberigi la streson de via korpo, vi. povas pasigi vian ekzercan tempon kun vi familio...Legu pli»
#000003
Taŭgeco en la vivo estas ne nur maniero perdi grason kaj akiri muskolojn, ĝi ankaŭ estas vivmaniero.Do kiel vi faras taŭgecon kutimo?1. La celo estu alta, sed ne neatingebla Ĉu ĝi estas plibonigi vian paciencon, partopreni en triatlono aŭ fari plenajn 25 puŝojn, fiksi celon povas...Legu pli»
#000004
Kun la disvolviĝo de scienco kaj teknologioj, la invento de tretmuelilo igas pli kaj pli da homoj ĝuas kuri endome sen eliri hejmon.Kiel prizorgi tretmuelilon fariĝis grava zorgo.La jenaj estas kelkaj sugestoj: Uzado Medio La tretmuelilo estas rekomendinda pl.. .Legu pli»
#000005
La diferenco inter komerca tretmuelilo kaj hejma tretmuelilo ĝenis multajn tretmuelilaĉetantojn.Ĉu ĝi estas investanto en taŭgeca loko aŭ ordinara taŭgeca entuziasmulo, ekzistas ankoraŭ relative malmulte da konscio pri tretmueliloj.Kio do estas la diferenco inter komerca traktato...Legu pli»
#000006
Kun la plibonigo de vivnivelo.Tretmueliloj komencis esti vaste uzataj.Nun pli kaj pli da tretmueliloj ne nur havas simplajn kurantajn funkciojn, sed ankaŭ spektas filmetojn kaj aŭskultas muzikon.La ŝlosila punkto estas integri la videoludilon kun ...Legu pli»
#000007
1、 Avantaĝoj de subĉiela kurado 1. Mobilizi pli da muskoloj por partopreni Subĉiela kurado estas pli malfacila ol tretmuelila kurado, kaj pli da muskolaj grupoj devas esti mobilizitaj por partopreni en la operacio.Kurado estas tre kompleksa kunmetita sporto.Antaŭ ĉio, vi devas mobilizi la kruron kaj...Legu pli»
#000008
Ĉiuj aferoj en la mondo, kiuj postulas daŭrajn klopodojn por atesti rezultojn, estas malfacile aliĝi.Taŭgeco estas, kompreneble, estas multaj aferoj en la vivo, kiel lerni muzikinstrumentojn, fari ceramikaĵon ktp.Kial estas tiel malfacile resti en forma?Multaj homoj diras, ke ili ne havas tempon, multaj...Legu pli»
#000010
Se ni demandas pri kio la nuntempaj homoj plej zorgas, la sano estas sendube la plej grava temo, precipe post la epidemio.Post la epidemio, 64,6% de la popola konscio pri sano estis plifortigita, kaj 52,7% de la popola ekzercfrekvenco estis plibonigita.Speci...Legu pli»
#000011
Estas multaj popularaj kaj efikaj trejnadoj tie.Ĝuste ĉe la supro de la ekzerca listo estas ŝpina ekzerco.Ŝpinibiciklo estas unu el la plej alt-efikecaj kardiotaŭgecaj ekipaĵoj, ĝi ofertas oksigenon kaj nuksojn...
#000015