Ensalutu o Registriĝu kaj ĝuu ThermoRecipes
#000003
Kun ĉi tiu spica kikera manĝeto vi ricevos tre originala aperitivo ke vi povas preni kun via sodo aŭ ŝatata trinkaĵo.
#000004
Ĝi estas farita el bazaj ingrediencoj kaj tiel nutraj kiel kikeroj. Ĝi estas ankaŭ tiel simpla, ke vi nur devas miksi kaj baki.
#000005
con receptoj kiel ĉi tiu, Portu unu sana vivo estas facile eĉ se vi havas kunvenojn kun familio kaj amikoj.
#000006
1 Spica kikero-manĝaĵo1.1 Ingrediencoj1.2 Preparado1.3 Notoj2 Ĉu vi volas scii pli pri la spica kikera manĝeto?
#000007
Gvidi sanan vivon estas tre facile kun ĉi tiu originala manĝeto.
#000008
▷ Ĉu vi konas nian eBooks kun ekskluzivaj receptoj? Vi ŝatos ilin
#000011
400 g da kuiritaj kikeroj10 g da papriko de La Vera5 g muelita kumino5 g kapsiketoj10 g cepa pulvoro10 g ajlo pulvoro10 g da salo30 g da bruna sukero20 g olivoleo
#000012
Sekigu la kikerojn helpe de papero aŭ pura kuireja tuko. Ni lasas ilin dum 30 minutoj sekiĝi.
Ni antaŭvarmigas la fornon ĝis 200o kun varmego supren kaj malsupren.
Dume ni metas la reston de la ingrediencoj krom la oleo en la glason. Ni disbatas kaj miksas ilin por 15 sekundoj, rapido 8. Ni retiriĝas kaj rezervas.
Post la seka tempo, ni metas la kikerojn sur pleton kovritan per bakpapero. Kaj ni tostas ilin dum 30 minutoj aŭ ĝis ora kaj klara.
Dum ĉi tiu procezo oni devas agiti la kikerojn, miksi ilin bone kaj certigi, ke tiuj sur la randoj pasas al la centro, por ke ili ne brulu.
Freŝaj el la forno, ni transdonas la varmajn kikerojn al granda bovlo kaj dismetas ilin kun la oleo. Poste ni aspergas la spican miksaĵon kaj movas ilin ĝis ili estas bone kovritaj.
Post kiam malvarmaj, ili povas esti konsumitaj kaj stokitaj en hermetika ujo.
#000013
Sekigu la kikerojn helpe de papero aŭ pura kuireja tuko. Ni lasas ilin dum 30 minutoj sekiĝi.
#000014
Dume ni metas la reston de la ingrediencoj krom la oleo en la glason. Ni disbatas kaj miksas ilin por 15 sekundoj, rapido 8. Ni retiriĝas kaj rezervas.
#000016
Post la seka tempo, ni metas la kikerojn sur pleton kovritan per bakpapero. Kaj ni tostas ilin dum 30 minutoj aŭ ĝis ora kaj klara.
#000017
Dum ĉi tiu procezo oni devas agiti la kikerojn, miksi ilin bone kaj certigi, ke tiuj sur la randoj pasas al la centro, por ke ili ne brulu.
#000018
Freŝaj el la forno, ni transdonas la varmajn kikerojn al granda bovlo kaj dismetas ilin kun la oleo. Poste ni aspergas la spican miksaĵon kaj movas ilin ĝis ili estas bone kovritaj.
#000019
Post kiam malvarmaj, ili povas esti konsumitaj kaj stokitaj en hermetika ujo.
#000020
Estas malfacile determini la nombron de porcioj kun ĉi tiuj kvantoj, do la kalorioj ili estas kalkulitaj por po 100 gramoj.
#000021
Ĉu vi volas scii pli pri la spica kikera manĝeto?
#000022
Ĉi tio estas bona rikolta rikolto por tiuj okazoj, kiam restas al vi bona parto de kikeroj el la stufaĵo. Kvankam vi ankaŭ povas uzi la kanistrojn, kiuj jam pretas konsumi.
#000023
Ne necesas diri, ke ĉi tiu manĝeto taŭgas por vegana, celiaka aŭ glutena, laktoza kaj ovola netolerema.
#000025
La spicmiksaĵo iom spicas kaj rememorigas Meksikaj gustoj. Ĉi tiuj perfekte kongruas kun la dolĉa gusto de kikeroj kaj ilia krusteca teksturo.
#000026
Ĉi tiu spica kikera manĝeto konservas perfekte dum tagoj en fermebla kruĉo. Uzu unu facile malfermeblan kaj fermeblan por fari ĝin pli oportuna por vi uzi.
#000027
Vi ankaŭ povas uzi ilin por ornamu viajn legomajn kremojn aŭ viajn salatojn kaj tiel donu al ili krakan tuŝon.
#000028
Estu la unua por komenti
#000034
Mi akceptas la privateco terminoj*
#000038