Ensalutu o Registriĝu kaj ĝuu ThermoRecipes
#000003
20 receptoj kun brokolo, kiuj surprizos vin
#000004
Kun ĉi tiu kompilo de 20 receptoj pri brokolo tio surprizos vin, vi povos akiri ĉiujn profitojn de ĉi tiu krucifero.
#000006
Ĉio komenciĝis la alian tagon vespermanĝante kun kelkaj amikoj, kiuj komentis, ke brokolo ne tre ĉeestis en ilia dieto. Do, nek mallonga nek maldiligenta, mi eklaboris kaj mi kompilis multajn receptojn por ke vi neniam mankas ideoj.
#000007
Vi jam scias, ke ambaŭ brokolo, florbrasiko kaj la tuta brasika familio estas esenca en via dieto ĉar ili estas riĉaj je vitaminoj, mineraloj, fibroj kaj, kompreneble, antioksidantoj, kiuj helpas nin kontraŭbatali signojn de maljuniĝo.
#000008
Do mi esperas ĉi tiun kompilon helpi vin prepari riĉaj menuoj.
#000009
1 Kiajn 20 receptojn kun brokolo, kiuj surprizos vin, ni elektis por vi?1.1 la kremoj1.2 Kun pasto1.3 la ornamaĵojn1.4 La plej originala
#000010
1.1 la kremoj1.2 Kun pasto1.3 la ornamaĵojn1.4 La plej originala
#000011
Kiajn 20 receptojn kun brokolo, kiuj surprizos vin, ni elektis por vi?
#000012
Kun kukurbo, brokolo, karoto... delikata kaj glata kremo, kiun la tuta familio ŝatas. Ideala por vespermanĝoj.
#000013
Ideala por varmiĝi. Ĉi tiu brokolo-kremo estas bongusta kaj ni povas fari ĝin pli aŭ malpli pika ludante kun la kapsiketo.
#000014
Kremo de brokolo, poreo kaj kukurbo, kun lardo
#000015
Kun perfekta teksturo kaj milda gusto, jen brokolo kaj pomkremo, kiun vi povas servi kun rostita pano kaj iom da petroselo.
#000017
Malpeza kremo kun kukurbo, brokolo kaj pomo. Ĝi ne havas pomon sed tamen havas bonegan teksturon, kiel ĉiuj kremoj faritaj kun Thermomix.
#000018
Pasto kun brokolo kaj sekaj tomatoj
#000019
Tre bongusta pasto pro la sekaj tomatoj kaj sana danke al la brokolo. Ĝi estas preparita uzante nur Thermomix.
#000020
Makaronioj kun brokolo kaj ŝinko
#000021
Ĉi tiu recepto de brokoliaj makaronioj kombinas la plej bonajn pastojn, legomojn, kaj estas servita kun beŝamela saŭco. Vera ĝojo.
#000022
Fusili kun kokido kaj brokolo en krema saŭco
#000023
Bongusta fandilo kun kokido kaj brokolo en krema krema saŭco kaj parmesa fromaĝo. Rapida, facila kaj bongusta plado.
#000024
Sana krura plado farita per tuttritika pasto, brokolo kaj nuksoj. Ekstra virga olivoleo kaj bona fromaĝo ne povas foresti de ĝiaj ingrediencoj.
#000025
Makaronioj kun brokolo kaj blua fromaĝo
#000026
Makaronioj kun brokolo kaj blua fromaĝo estas sana kaj nutra plado per kiu ni certigas, ke nia dieto estas varia kaj ekvilibra.
#000027
Sana, malpeza kaj bongusta vegetara plado: vaporitaj legomoj, kuiritaj en la Varoma, kaj kovritaj per bongusta krema fromaĝo. Ideala se vi manĝas dieton: 145 kalorioj por porcio.
#000028
Legomoj vaporitaj kun mustarda vinagreto
#000029
Malsama maniero manĝi legomojn. Aldonu guston kun la mustarda vinagreto. Ĝi certe hokas vin
#000030
Vapora brokolo kun oranĝa vinagreto
#000031
Ĉi tiu vaporita brokola recepto helpos nin kompensi la troojn de somero. Ĝi estas servita kun aroma kaj bongusta oranĝa vinagreto.
#000032
Brokolo kaj kukurbo kun terpomkaĉo
#000033
Malkovru kiel prepari pladon kun brokolo kaj aliaj legomoj por infanoj kaj plenkreskuloj. Enamiĝu al ĝia teksturo kaj koloroj.
#000034
Tre malpeza plado, kiu ankaŭ povas servi kiel garnaĵo al iu ajn speco de viando. Simpla maniero prepari brokolon en Thermomix.
#000035
Tempura de salikoko kaj brokolo kun speciala sojsaŭco
#000036
Tempuro de brokolo kaj salikoko akompanata de speciala sojsaŭco, bongusta recepto, kiu surprizos vin per sia gusto kaj simpleco.
#000037
Kun ĉi tiu rapida legoma kuko vi havos startilon aŭ simplan ornamon plenan de nutraĵoj kaj koloroj.
#000038
Recepto por ĉiuj farita per brokolo, avena faruno kaj nuksoj. Oni povas servi ilin kun kuskuso aŭ blanka rizo.
#000039
Omleto en Thermomix, ŝinko kaj brokolo
#000040
Fari omleton en Thermomix estas, krom simpla, garantiita sukceso. Tiu, kiun ni proponas, havas legomojn, fromaĝon, kuiritan ŝinkon ...
#000041
Sala fungo, brokolo kaj fileto
#000042
Prepari salan kukon estas tre simpla se ni havas la helpon de Thermomix. Hodiaŭ ni faros ĝin kun fungoj kaj brokolo. Tre facila kaj riĉa.
#000043
Plena vojo al artikolo: Termocetoj » Artikoloj » Ĝenerala » Semajna menuo » 20 receptoj kun brokolo, kiuj surprizos vin
#000046
Estu la unua por komenti
#000047
Via retpoŝta adreso ne estos eldonita. Postulita kampojn estas markita per *
#000049
Respondeculo pri la datumoj: Miguel Ángel Gatón
Celo de la datumoj: Kontrola SPAM, administrado de komentoj.
Komunikado de la datumoj: La datumoj ne estos komunikitaj al triaj krom per laŭleĝa devo.
Stokado de datumoj: Datumbazo gastigita de Occentus Networks (EU)
Rajtoj: Iam ajn vi povas limigi, retrovi kaj forigi viajn informojn.
#000051