Kvankam laŭ la nomo ŝajnas, ke ĝi estas plado nur el legomoj, ĝi ne taŭgas por vegetaranoj, ĉar ĝiaj ingrediencoj inkluzivas tinusojn. Ĝi nomiĝas legomo ĉar ĝi simulas la vegetalajn sandviĉojn, kiujn ni faras per tranĉaĵigita pano.
#000005
Prepari ĝin estas tre simpla, ĉar ĝi estas farita nur en 15 minutoj kaj ni povas lasi ĝin preta anticipe.
#000006
Rapida kaj freŝa legoma kuko ideala por vespermanĝoj kaj por infanoj. Ĝi povas esti preparita anticipe.
#000009
Recepta tipo: komencantojKalorioj: 250Porcioj: 6
#000010
12 tranĉaĵoj senranda pano2 ladskatoloj da tinuso en oleo5 grandaj kuleroj da dispremita natura aŭ fritita tomata saŭcosal1⁄2 laktuko kapo6 krabaj bastonoj5 grandaj kuleroj da majonezoRozkolora saŭco
#000012
Ni bezonas muldilon por fari nian kukon. Tiu, kiun mi uzis, havas bazon, kiu povas teni 4 tranĉaĵojn tranĉaĵigitaj pano (du unuflanke kaj du aliflanke). Vi povas adapti la kvantojn de ingrediencoj al la ŝimo, kiun vi devas memori, ke la kuko havos 3 tavolojn da pano.
Ni metas en la termomiksa glaso la 2 skatolojn da tinuso (se vi volas, vi povas elverŝi la oleon en ladskatolon) kaj la tomaton kaj miksi 10 sekundoj, rapido 3. Ni aldonas salon laŭ gusto kaj se la tomato estas tre acida, ni povas aldoni iom da sukero. Ni rezervas en bovlo.
Ni donas rapidan akvon al la glaso kaj miksas la krabajn bastonojn, la laktukon tranĉitan en pecojn kaj la majonezon (se vi volas, vi povas aldoni ankaŭ iom da ŝenoprazoj) kaj dispremi 6 sekundoj, rapido 4.
En la muldilon ni metas unuan tavolon de pano, poste ni aldonas la preparadon de tinuso. Ni metas alian tavolon de pano kaj bone premas, por ke ĝi estu bone impregnita per la antaŭa preparo. Ni aldonas la preparadon de la krabaj bastonoj kaj kovras per alia tavolo da pano. Ni bone premas denove. Ni lasas ĝin ripozi dum 1 horo.
Ni malmuldas ĝin sur telero aŭ plado (ĝi estas tre facile malmuldi nur turnante ĝin. Mi metis platon sur la muldilon kaj renversas ĝin). Ni kovras ĝin per rozkolora saŭco.
Ni povas ornami ĝin per ĉio, kion ni volas. Sur la foto ĝi estas ornamita per verdaj kaj nigraj olivoj, sed vi povas meti: salikokoj, boligita ovo kun tranĉaĵoj, pikloj, anĉovoj, raspitaj karotoj, asparagoj, maizo, pizoj ... kion ajn vi plej ŝatas.
#000013
Ni bezonas muldilon por fari nian kukon. Tiu, kiun mi uzis, havas bazon, kiu povas teni 4 tranĉaĵojn tranĉaĵigitaj pano (du unuflanke kaj du aliflanke). Vi povas adapti la kvantojn de ingrediencoj al la ŝimo, kiun vi devas memori, ke la kuko havos 3 tavolojn da pano.
#000014
Ni donas rapidan akvon al la glaso kaj miksas la krabajn bastonojn, la laktukon tranĉitan en pecojn kaj la majonezon (se vi volas, vi povas aldoni ankaŭ iom da ŝenoprazoj) kaj dispremi 6 sekundoj, rapido 4.
#000016
En la muldilon ni metas unuan tavolon de pano, poste ni aldonas la preparadon de tinuso. Ni metas alian tavolon de pano kaj bone premas, por ke ĝi estu bone impregnita per la antaŭa preparo. Ni aldonas la preparadon de la krabaj bastonoj kaj kovras per alia tavolo da pano. Ni bone premas denove. Ni lasas ĝin ripozi dum 1 horo.
#000017
Ni malmuldas ĝin sur telero aŭ plado (ĝi estas tre facile malmuldi nur turnante ĝin. Mi metis platon sur la muldilon kaj renversas ĝin). Ni kovras ĝin per rozkolora saŭco.
#000018
Ni povas ornami ĝin per ĉio, kion ni volas. Sur la foto ĝi estas ornamita per verdaj kaj nigraj olivoj, sed vi povas meti: salikokoj, boligita ovo kun tranĉaĵoj, pikloj, anĉovoj, raspitaj karotoj, asparagoj, maizo, pizoj ... kion ajn vi plej ŝatas.
#000019
Plena vojo al artikolo: Termocetoj » Por tempo » Malpli ol 15 minutoj » Legoma torto
#000022