Kiaj fizikaj testoj devas esti farataj por eniri en la armeon
#000000
Kiam temas pri eniro en la armetrupojn, unu el la plej timataj testoj de kandidatoj estas fizika. Tamen kun bona preparado kaj pozitiva pensmaniero, Vi ne havu tro multajn problemojn por superi ilin. Ĉi tiuj fizikaj provoj efektivigas dum la dua fazo de la elekta procezo.
#000002
Tial, antaŭ ol preni ilin, la malsamaj kandidatoj devas esti pasintaj la teoria parto kaj la parto de la konkurso, en kiu ili devas akrediti malsamajn akademiajn meritojn. En la sekva artikolo ni parolos al vi pli detale pri tiaj fizikaj provoj kaj kiel superi ilin por iĝi parto de la armetrupoj.
#000003
1 Korpaj provoj por eniri en la armeon1.1 Unua fizika provo1.2 Dua fizika provo1.3 Tria fizika provo1.4 Kvara fizika provo
#000004
1.1 Unua fizika provo1.2 Dua fizika provo1.3 Tria fizika provo1.4 Kvara fizika provo
#000005
Korpaj provoj por eniri en la armeon
#000006
Antaŭ ol komenci tiajn testojn, la malsamaj kandidatoj devas pasigi la respondan medicinan ekzamenon. Post kiam la rekono estas pasigita, la malsamaj kandidatoj devas fari kvar fizikajn testojn.
#000007
La unua testo konsistos el longsalto sen kuro. Ĝi konsistas el saltado laŭeble kun viaj piedoj malantaŭ la ekflugo. Depende de la metroj, la marko estas taksita de Nivelo A ĝis Nivelo D. La unua nivelo estas la malplej postulema, dum la D estas la plej komplika. Poste ni montras al vi la minimumajn markojn necesajn por pasigi ĉi tiun teston:
#000008
Nivelo A-sidlokoj estas 145 centimetroj ĉe viroj kaj 121 centimetroj ĉe virinoj.
Nivelo B-seĝoj estas 163 centimetroj por viroj kaj 136 centimetroj por virinoj.
Nivelaj C-kvadratoj estas 187 centimetroj por viroj kaj 156 centimetroj por virinoj.
Nivelo D-sidlokoj estas 205 centimetroj ĉe viroj kaj 171 ĉe virinoj.
#000009
La dua fizika testo konsistas el farado de kelkaj sidlokoj en la tempo de unu minuto. La persono devas kuŝiĝi sur mato kun la kruroj fleksitaj kaj provi fari la plej grandan nombron da sidiĝoj en la difinita tempo:
#000010
Kvadratoj de Nivelo A estas 15 sidlokoj por viroj kaj 10 sidlokoj por virinoj.
Nivelo B-sidlokoj estas 21 sidlokoj por viroj kaj 14 por virinoj.
Nivelaj C-kvadratoj estas 27 sidlokoj por viroj kaj 22 sidlokoj por virinoj.
Nivelaj D-lokoj estas 33 por viroj kaj 26 por virinoj.
#000011
La tria fizika testo konsistas el farado de kelkaj suprenpuŝoj. La persono devas stari kun la brakoj etenditaj kun la trunko kaj kruroj formantaj rektan linion. De tie, la brakoj devas esti fleksitaj kaj etenditaj ĝis la mentono estas surgrunda:
#000012
Kvadratoj de nivelo A estas 5 plifortigoj por viroj kaj 3 plifortigoj por virinoj.
Nivelaj B-lokoj estas 8 plifortigoj por viroj kaj 5 plifortigoj por virinoj.
Nivelaj C-kvadratoj estas 10 plifortigoj por viroj kaj 6 plifortigoj por virinoj.
Kvadratoj de nivelo D estas 13 plifortigoj por viroj kaj 8 plifortigoj por virinoj.
#000013
La kvara testo konsistos el progresemaj vetkuroj de 20 metroj tien kaj reen. Ĉi tiu provo provas mezuri la reziston de la kandidato. La persono devas vojaĝi la distancon de 20 metroj plurfoje kaj sekvante rapidon, kiu kreskas iom post iom. Vi devas atingi fiksitan punkton antaŭ ol la bipo sonas kaj reveni al la deirpunkto antaŭ ol la bipo sonas denove. La minimumaj markoj, kiujn kandidatoj devas establi, estas jenaj:
#000014
Lokoj de Nivelo A: 5 kuroj en viroj kaj 3,5 en virinoj
Lokoj de Nivelo B: 5,5 vetkuroj por viroj kaj 4 vetkuroj por virinoj
Nivelaj C-lokoj: 6,5 vetkuroj ĉe viroj kaj 5 vetkuroj ĉe virinoj
Nivelo D-lokoj: 7,5 vetkuroj por viroj kaj 6 vetkuroj por virinoj
#000015
Ĉi tiuj estas la kvar fizikaj provoj, kiujn ĉiuj homoj, kiuj volas aspiri aliĝi al la armeo, devas superi. Jen provoj ne tro komplikaj, kondiĉe ke la diversaj kandidatoj pretiĝis.
#000016
Por pasigi tiajn testojn senprobleme, estas konsilinde manĝi kiel eble plej sanan dieton kaj ekzerci ĝuste. Taŭga ripozo ankaŭ estas esenca dum pasigado de fizikaj testoj. Kun persistemo, peno kaj persistemo, vi povos aliĝi al la armetrupoj kaj povos servi vian landon.
#000017
Plena vojo al artikolo: Formado kaj studoj » Opozicioj » Kiaj fizikaj testoj devas esti farataj por eniri en la armeon
#000019