Bà bầu không nên ăn gì? Những thực phẩm bà bầu nên tránh xa
#000000
Gravedaj virinoj, se ili manĝas kelkajn manĝaĵojn, kiuj ne estas bonaj por la korpo de la patrino kaj la feto, povas endanĝerigi la bebon, eĉ morton. Tial gravedaj virinoj ne manĝu ion sen aŭtentika informo pri tiu manĝaĵo, sed nur uzu nutraĵojn de klara origino kaj certigi, ke ĝi estas sekura por la feto.
#000001
Gravedeco estas tempo, kiam gepatroj ĉiam pli ol iam zorgas pri la nutrado de sia bebo. Multaj virinoj pensas, ke gravedeco temas pri multe manĝi por havi nutraĵojn por siaj infanoj, ĉi tio estas tute malĝusta. Fratinoj, ne “manĝu tie” se vi ne volas, ke via bebo estu en danĝero.
#000002
Kiajn manĝaĵojn gravedaj virinoj devas eviti por havi sanan gravedecon?
#000004
1 Kion gravedaj virinoj ne manĝu dum gravedeco?1.1 Marmanĝaĵo havas altan hidrargan enhavon1.2 Kion gravedaj virinoj ne manĝu – Suŝio1.3 vivaj mariskoj1.4 Ŝinko1.5 Pasteĉo1.6 Faboŝosoj aŭ ŝosoj 1.7 Laksa foriras1.8 Specoj de melonoj, piklitaj tomatoj1.8.1 Legomoj ŝrumpas1.9 Terpomo1.10 Freŝaj bambuaj ŝosoj1.11 Varma spica manĝaĵo kiel kapsiketo, zingibro1.12 Amara kukurbo (amara kukurbo)1.13 Tapioko (tapioko)1.14 Papajo1.15 Kata pomo1.16 Ananaso (Ananaso)1.17 Etikedoj1.18 Alkoholo, biero kaj stimuliloj1.19 Nepasteŭrizita fruktosuko2 Antaŭ ol naski, kion manĝu gravedaj virinoj?
#000005
Kion gravedaj virinoj ne manĝu dum gravedeco?
#000007
Marmanĝaĵo havas altan hidrargan enhavon
#000008
Ŝarko, enlatigita tinuso estas nutraĵoj en la listo de manĝaĵoj, kiuj ne devas esti manĝitaj dum gravedeco, ĉar ili enhavas altajn nivelojn de hidrargo, kiu malfavore influas la disvolviĝon de la feto. Dum gravedeco, se la kvanto de hidrargo akumuliĝas en la korpo, ĝi povas damaĝi la cerbon, aŭdon kaj vidadon de la bebo, do estas pli bone por gravedaj virinoj eviti mariskojn kun alta hidrarga enhavo.
#000009
Mariskoj havas altan hidrargan enhavon, gravedaj virinoj ne devas manĝi multe dum gravedeco
#000010
Kun manĝaĵoj, kiuj estas malaltaj en hidrargo kiel tilapio, moruo, salmo, anariko kaj marisko... ili estas bonaj por gravedaj virinoj ĉar ili havas bonegan fonton de proteino kaj estas riĉaj en vitamino B12 kaj zinko. Krome, manĝaĵoj kiel salmo, skombro ankaŭ estas riĉaj je omega-3 grasacidoj kaj DHA, kiuj estas bonaj por la cerbo. Tamen ili ankoraŭ enhavas hidrargon, do gravedaj virinoj devas manĝi nur modere, ĉirkaŭ 300-400g semajne. Krome, dum manĝado, certigu, ke ĉiuj manĝaĵoj estas pure prilaboritaj kaj kuiritaj.
#000011
Kion gravedaj virinoj ne manĝu – Suŝio
#000012
Suŝio estas bongusta manĝaĵo sed ne bona por gravedaj virinoj
#000013
Suŝio estas plej ŝatata manĝaĵo de multaj gravedulinoj, sed ĝi estas limigita manĝaĵo dum gravedeco ĉar ĝi enhavas krudajn fiŝojn. Iuj bakterioj povas esti detruitaj nur kiam ili estas kuiritaj, do kiam vi manĝas suŝion, vi eble havas pli grandan riskon de nutra veneniĝo.
#000014
La manĝaĵo estas alloga, sed gravedaj virinoj absolute ne devus manĝi
#000015
Mariskoj, helikoj kaj krudaj ostroj estas inter la ĉefaj kaŭzoj de akvaj malsanoj. La “kulpuloj” inkluzivas parazitojn kaj bakteriojn ne kutime trovitajn en kuiritaj mariskoj. Dum graveda, mariskoj ankoraŭ povas esti manĝataj, sed devas esti plene kuiritaj. Ostroj, mituloj kaj mituloj devas esti kuiritaj ĝis la konkoj malfermiĝas, alie ili ne estu manĝitaj.
#000016
Malvarma viando estas rapida kaj oportuna manĝaĵo, kiu ne estas bona por gravedaj virinoj
#000017
Malvarmaĵoj povas esti poluitaj per listeria bakterioj – la solaj bakterioj konataj pluvivi je minus 40 celsiusgradoj.Malsame al aliaj specoj de nutraĵa veneniĝo, kiam gravedaj virinoj ricevas listeriozon, ili povas aborti gravedaj. Tial, manĝante ajnan manĝaĵon, patrinoj ankaŭ devas kuiri ĝin absolute.
#000018
VIDU ANKAŬ: Mortigaj eraroj por patrinoj pri nutrado dum gravedeco
#000019
Gravedaj virinoj ne devas manĝi? Pasteĉo povas esti farita el pereemaj viandoj do ĝi povas enhavi listeria. Teni la pasteĉon en la fridujo malrapidigos la kreskon de ĉi tiu bakterio sed ne haltigos ĝin tute. Ĉar gravedaj virinoj estas precipe sentemaj al listeria, frostitaj viandoj devas esti evititaj.
#000020
Manĝaĵo, kiun gravedaj virinoj ne devas manĝi
#000021
Gravedaj virinoj ne manĝu ŝosojn kiel fazeolojn. Bakterioj povas eniri en semojn antaŭ ol ŝosoj komencas kreski, kaj ĉi tiuj ĝermoj estas preskaŭ neeble forlavi.
#000022
Havas stimulan efikon al digesto, kaŭzante glatmuskolan kuntiriĝon. Sekve, manĝi multajn laksajn foliojn povas kaŭzi aborton.
#000023
Kion gravedaj virinoj ne manĝu? Laktuko ne estas bona por gravedaj virinoj kaj beboj
#000024
Specoj de melonoj, piklitaj tomatoj
#000025
Pikloj ĝenerale (inkluzive de salita melongeno) estas manĝaĵoj, kiuj estas prilaboritaj per uzado de salo miksita kun kelkaj tigoj, folioj, floroj, fruktoj kaj tuberoj por fari acidan fermentadon sub la ago de iuj mikroorganismoj.objekto. Manĝi piklojn alportas multajn pozitivajn efikojn al la korpo kaj ĉiutagaj manĝoj.
#000026
Salitaj manĝaĵoj estas bongustaj kaj popularaj en vjetnamaj rizpletoj, sed ne bonaj por gravedaj virinoj
#000027
Malgraŭ la supraj efikoj, sed se vi ne scias kiel uzi ĝin ĝuste, pikloj foje fariĝas malutilaj. Ĉar en la unuaj tagoj de peklado, mikroorganismoj konvertos nitraton en la krudmaterialoj en nitron, igante la nitran enhavon pliiĝi, la pH malpliiĝos (tio signifas, ke la acideco pliiĝas iom post iom). Manĝi melonon en ĉi tiu stadio havas spican, akran, iomete amaran guston ĉar ĝi ne estas kontentiga. Ĉi tiu tipo de melono enhavas multe da nitrato, kiu estas tre malutila por la korpo kiam estas ingestita.
#000028
Kutime ĉeestas en la ĉiutaga supo. Spinaco estas riĉa je vitaminoj, fero kaj fibro. Tamen, en papajo enhavas Papaverin, substanco kiu mildigas la cervikon kaj stimulas uterajn kuntiriĝojn. Do kion gravedaj virinoj ne manĝu? La respondo ankaŭ ne povas esti sen la plado “kolbaso”, precipe en la unuaj 3 monatoj de gravedeco, ĉar ekzistas risko de aborto aŭ aborto.
#000029
Legomo, kiun gravedaj virinoj en la unuaj 3 monatoj devas absolute ne manĝi
#000030
Por lerni pli, vidu la artikolon: Ĉu gravedaj virinoj manĝu spinacon? Kiam vi povas manĝi spinacon?
#000031
Multaj homoj kredas, ke la ruĝa koloro de betoj tonikos sangon kaj bonan por la feto. Tamen tio estas la karakteriza koloro de ĉi tiu manĝaĵo, kiu ne rilatas al la formado de ruĝaj globuloj aŭ sango-toniko en homoj. Beto povas kaŭzi sangan oksidadon al methemoglobino, igante ruĝajn globulojn perdi la kapablon porti oksigenon, kaŭzante anemion, precipe en infanoj, kiu estas facile kaŭzi veneniĝon. Tial, necesas limigi la uzon de betoj ĉe gravedaj virinoj. .
#000032
Terpomtuberoj, precipe tiuj, kiuj burĝonis verdajn ŝosojn, enhavas toksinon nomatan solanino (ankaŭ konata kiel alkala organismo). Gravedaj virinoj, se ili manĝas multe da terpomoj, kiuj enhavas sufiĉe altan alkalecon, ĉi tiu alkala substanco akumuliĝos en la korpo kaj kaŭzos misformaĵojn, manĝi 44,2 g – 252 g da terpomoj povas misformigi la feton.
#000033
Se demandite, kion gravedaj virinoj ne manĝu, la respondo estos nemalhaveblaj freŝaj bambuaj ŝosoj.
#000034
Bambuaj ŝosoj estas plado, kiun gravedaj virinoj ne multe manĝu
#000035
En freŝaj bambuaj ŝosoj estas tre alta koncentriĝo de cianido, ĉirkaŭ 230mg/kg da bambuaj ŝosoj. Kiam homoj manĝas bambuajn ŝosojn enhavantajn multe da Cianido, sub la ago de digestaj enzimoj, Cianido tuj iĝas Cianhidra Acido (HCN), kiu estas ekstreme toksa substanco por la korpo.
#000036
En vivo, Cianido agas al la ĉela spira ĉeno malaktivigante la ferenzimojn de Citokromoksidazo aŭ Warburgase, kiuj estas la kaŭzo de ĉela hipoksio kaj severa metabola acidozo. Tial gravedaj virinoj devas esti singardaj kiam manĝas freŝajn bambuajn ŝosojn.
#000037
Varma spica manĝaĵo kiel kapsiketo, zingibro
#000038
Zingibro kaj kapsiketo kaŭzas internan varmon, do estas facile kaŭzi estreñimiento. La aktiva ingredienco gingerol en zingibro kaŭzas maldikiĝon de sangaj glasoj kaj povas kontribui al sangokoagulaĵoj. Tial longdaŭra uzo de gravedaj virinoj ne estas utila. Virinoj en gravedeco povas preni zingibron sed ne pli ol 4 tagojn.
#000039
Ĝi estas legomo riĉa je vitaminoj kaj fibroj. Sed la amara substanco de amara melono enhavas multajn kininojn, monodicinejn kaj vicinojn, kiuj havas la efikon kaŭzi uterajn kuntiriĝojn, kaŭzante gravedecon, aborton. Tial gravedaj patrinoj en la unuaj 3 monatoj de gravedeco neniel manĝu amaran melonon.
#000040
Ĉi tiu speco de manĝaĵo enhavas multe da cianhidra acido (HCN), precipe altproduktan maniokon, kaŭzante digestajn malordojn, pli serioze, manĝan veneniĝon. Cianhidra acido estas koncentrita ĉe la finoj de la manioka tuberoj kaj la ruĝa haŭto. Evitu maniokon kun amara gusto. Kiam kuiri, devas senŝeligi maniokon ĝisfunde, trempi en akvo dum almenaŭ 1 horo, dum bolado, ne kovru la poton por ke la toksinoj vaporiĝu malpli. Gravedaj virinoj devus limigi manĝadon de manioko.
#000041
Ĉi tio estas frukto kiu estas riĉa je enzimoj kiuj helpas kun digestado, sed ĝi havas ecojn kiuj stimulas glatajn muskolojn labori kaj kaŭzi kuntiriĝojn. Ĝi ankaŭ stimulas la laktajn glandojn por produkti lakton. La utero estas glatmuskola maso kaj estas tre fragila dum la unuaj 3 monatoj de gravedeco. Kiam la patrino manĝas maturan papajon aŭ nematuran papajon, ĝi povas kaŭzi uterajn kuntiriĝojn, facile kaŭzante aborton. Tial gravedaj virinoj ne manĝu papajon, sendepende de formo.
#000042
Pomoj estas sana frukto, uzata en tradicia medicino kiel kuracilo por trakti altan sangopremon, stimuli digeston... sed ĝi estas danĝera por gravedaj virinoj dum gravedeco, precipe dum la monatoj de gravedeco.komenco de gravedeco. Estas multaj studoj, kiuj montras, ke pomcidra vinagro havas stimulan efikon sur la utero, kaŭzante la uteron kontrakti kaj ŝrumpi, kio povas facile konduki al aborto kaj antaŭtempa naskiĝo.
#000043
Estas frukto kun multe da vitamino C, multaj enzimoj, havas la efikon rapide digesti proteinajn komponantojn. Krome, la aromo ankaŭ enhavas Bromelanon. Ĉi tiu substanco havas la efikon mildigi la uteron, tiam stimuli la uteron kontrakti. Sekve, manĝi ananason en la unuaj 3 monatoj de gravedeco povas facile dissekci la gestacian sakon kaj kaŭzi aborton.
#000044
Enhavas multe da glukozo. Manĝi multe da longano kaŭzas sangan sukeron plialtiĝi, kaŭzante estreñimiento kaj akneo. Gravedaj virinoj en la unuaj 3 monatoj de gravedeco ankaŭ limigas manĝadon de longano por eviti estreñimiento, precipe patrinoj kun antaŭhistorio de diabeto ne devas manĝi longanon.
#000045
Gravedaj virinoj ne devas manĝi? Alkoholo, biero estas alkohola manĝaĵo, kiu ne estas bona por gravedaj virinoj, precipe en la unuaj 3 monatoj de gravedeco, ĉar ĝi kaŭzos naskajn difektojn, fetan malfruiĝon, aborton.
#000046
Gravedaj virinoj devas resti for de alkoholo, biero kaj stimuliloj
#000047
Multaj patrinoj havas la kutimon trinki pretajn sukojn en la merkato aŭ sur la strato sen scii, ke la procezo de prilaborado de ili eble ne estas sekura kaj higiena. Ĉi tiuj specoj de akvo povas enhavi listeria bakteriojn, kiuj ne estas utilaj por la graveda patrino. Do estas pli bone, se vi volas trinki fruktosukon, vi mem aĉetu ĝin kaj prilaboru ĝin aŭ uzu pasteŭrizitan fruktosukon kaj legomojn.
#000048
> Aliĝu al Grupo: Sperto pri gravedeco kaj infanprizorgo por lerni kaj dividi spertojn pri gravedeco kaj infana edukado
#000049
> Vidu pli: Kiu tipo de kalcio estas bona por gravedaj virinoj? La plej efika maniero uzi kalcion.
#000050
Antaŭ ol naski, kion manĝu gravedaj virinoj?
#000051
Ne ĉiu manĝaĵo kiun manĝas patrino estas bona por laboro. Estas iuj manĝaĵoj, kiuj povas kaŭzi kapdolorojn, naŭzon kaj stomakon. Jen la manĝaĵoj, kiujn oni devas uzi antaŭ nasko:
#000052
Kion gravedaj virinoj manĝu antaŭ nasko?
#000053
Kion manĝu gravedaj virinoj? Patrinoj devas uzi amelajn manĝaĵojn por konservi forton kiel rizo, kaĉo, pano, terpomoj, nuksoj, cerealoj. Tamen, ĉi tiujn manĝaĵojn vi devus manĝi frue ĉar ili digestas malrapide.
Se via patrino vere avidas ion dolĉan por mildigi la doloron, vi povas uzi ĉokoladon aŭ mielon, ili maldormos vin kaj reduktos la doloron kiam la kuntiriĝoj iom post iom pliiĝas. .
Panjo kaj familio devas prepari kelkajn fruktojn, molajn fruktojn, kiujn vi ŝatas manĝi malsate. En ĉi tiu tempo ankaŭ gravas forto, sed la plej grava estas via humoro. Vi devas esti vere komforta kaj laboro iros glate kaj facile.
Patrinoj ne devas manĝi multajn manĝaĵojn samtempe, sed dividu la manĝojn en malgrandajn manĝojn, por ke la manĝaĵo estu digestita malrapide. Manĝi multe samtempe povas kaŭzi, ke la patrino havu plenan stomakon, refluon kiam la kuntiriĝoj estas intensaj kaj vi bezonas puŝi.
Patrino devas trinki multe da akvo, devas esti dividita en malgrandajn glutojn. Ĉi tio helpas estingi soifon post kuntiriĝoj. Patrino svenos, se la korpo senhidratiĝos sen ĝustatempa rehidratiĝo. Eĉ se ŝi ne tro krias kiam venas kuntiriĝoj, la doloro igas ŝin sentiĝi elĉerpita kaj senhidratigita.
#000054
La naskiĝo de sana bebo estas ĉiam la deziro de ĉiuj gepatroj en la mondo, rigardi bonan infanon foje estas feliĉo por gepatroj, kiun nenio povas kompari. Verŝajne per nia lasta artikolo gravedaj virinoj respondis ĝuste al la demando “Kion gravedaj virinoj ne manĝu”? Dezirante al la fratinoj glatan “naskiĝon”.
#000055
Bà bầu không nên ăn gì? Những thực phẩm bà bầu nên tránh xa
có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về
Bà bầu không nên ăn gì? Những thực phẩm bà bầu nên tránh xa
bên dưới để Bếp Núc Là Sẻ Chia có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: của Bếp Núc Là Sẻ Chia
#000056
Nhớ để nguồn bài viết này:
Bà bầu không nên ăn gì? Những thực phẩm bà bầu nên tránh xa
#000057
Chuyên mục: Kiến thức chung
#000058
Viết một bình luận Hủy
#000059
6 cách chiên bánh xèo giòn lâu không bị vỡ, dính chảo cực chuẩn
#000061
Công thức chế biến món chân gà ngâm sả tắc ai ăn cũng khen tấm tắc
#000062
5 kiểu mũ len nữ đẹp và cuốn hút cho mùa lạnh này
#000063
10 idol nữ KPOP có vũ đạo tốt nhất: Momo (TWICE), Hyoyeon (SNSD) xếp hạng thấp bất ngờ
#000064
Cách làm cá chim hấp xì dầu thơm ngon cực phẩm đậm đà chuẩn vị ăn là ghiền
#000065
Bún thang tưởng cầu kỳ nhưng lại rất dễ nấu
#000066
HAG Việt Nam là trang blog chia sẻ kiến thức bếp; những công thức nấu ăn và mẹo vặt gia đình dành cho tất cả mọi người. Vui lòng ghi rõ nguồn nếu phát hành nội dung từ đây nhé. Mọi thông tin các bạn có thể gửi về qua địa chỉ Email: [email protected]
#000067