Ensalutu o Registriĝu kaj ĝuu ThermoRecipes
#000003
Ĉi-semajne mi proponas klasikaĵon de la kukaĵo en lia pli sana versio. Ĝi estas ĉ Integra Oranĝa Kuko ke vi amos pro ĝia gusto, sukeco kaj teksturo.
#000004
Ĉi tiuj farunoj donos al ni energion laŭlonge de la tago senĉese. Tiel ni ne alvenas tiel malsataj por la sekva manĝo kaj ni sentos nin pli kontentaj. Krome ĉi tiu kuko aldonas vitaminoj nia matenmanĝoj y manĝetoj en la formo de frukto. Ni uzas la oranĝo doni guston kaj sukecon al nia spongo. Ingredienco, kiu garantios sian tenerecon dum tagoj.
#000006
Ni iru kun la recepto!
#000009
Kiel ĉiusemajne, jen mi lasas al vi la video-lernilo por ke vi vidu, ke tute ne komplikas fari Tutan Oranĝan Kukon en nia Thermomix. Sana kaj nutra dolĉaĵo, kiu vigligos niajn matenmanĝojn kaj manĝetojn.
#000012
Vidinte la filmeton, mi lasas vin kun la recepto.
#000013
Kuirejo: tradiciaRecepta tipo: kukaĵoPorcioj: 14-16
#000015
▷ Ĉu vi konas nian eBooks kun ekskluzivaj receptoj? Vi ŝatos ilin
#000017
1 oranĝa suko200 g da tuta kana sukero3-ovoj200 g da tuta tritika faruno125 g greka jahurto100 g milda olivoleo1 saketo da kemia gisto (15 g)1-pinĉaĵo da salo
#000018
Ni metas la sukeron, la oranĝon kun la haŭto tranĉita en kvaronojn kaj la ovojn en la glason kaj ni programas [b] 5 minutojn, temperaturon 37o kaj rapidon 5. [/ b]
Aldoni la oleon kaj grekan jahurton kaj miksi 5 sekundoj je rapideco 4.
Aldonu la farunon, feĉon kaj iom da salo kaj programu 15 sekundoj je rapideco 3.
Ni hejtas la fornon al 180o
Ni ŝmiras rektangulan kukan muldilon kaj enkondukas la miksaĵon. Ni bakas ĝin per varmego supren kaj malsupren kaj sen ventolilo dum 40 minutoj. Se vi vidas, ke ĝi tro bruniĝas supre, vi povas kovri ĝin per peco de aluminia folio. Ni kontrolas, ke ĝi estas farita per premado per dentpinglo.
Kiam ni pretas, ni lasas ĝin ripozi sur rako dum 10 minutoj. Post tiu tempo, ni malmuldas ĝin kaj lasas ĝin tute malvarmiĝi sur la rako.
Iam malvarma, aspergu iom da glacia sukero supre.
#000019
Ni metas la sukeron, la oranĝon kun la haŭto tranĉita en kvaronojn kaj la ovojn en la glason kaj ni programas [b] 5 minutojn, temperaturon 37o kaj rapidon 5. [/ b]
#000020
Aldoni la oleon kaj grekan jahurton kaj miksi 5 sekundoj je rapideco 4.
#000021
Aldonu la farunon, feĉon kaj iom da salo kaj programu 15 sekundoj je rapideco 3.
#000022
Ni hejtas la fornon al 180o
#000023
Ni ŝmiras rektangulan kukan muldilon kaj enkondukas la miksaĵon. Ni bakas ĝin per varmego supren kaj malsupren kaj sen ventolilo dum 40 minutoj. Se vi vidas, ke ĝi tro bruniĝas supre, vi povas kovri ĝin per peco de aluminia folio. Ni kontrolas, ke ĝi estas farita per premado per dentpinglo.
#000024
Kiam ni pretas, ni lasas ĝin ripozi sur rako dum 10 minutoj. Post tiu tempo, ni malmuldas ĝin kaj lasas ĝin tute malvarmiĝi sur la rako.
#000025
Iam malvarma, aspergu iom da glacia sukero supre.
#000026
Ĝis la venonta semajno, kuiristoj!
#000029
Saluton, ĉu vi povus anstataŭigi la grekan jahurton per alia? Kremo ...
Bonan posttagmezon ? 10 por ĉi tiu kuko sed mi ŝatus scii ĉu ĝi ne estas maldolĉa. Multaj dankoj
Mi provis ĉi tiun recepton kaj ĝi aperis bongusta
#000039
Bonan posttagmezon ? 10 por ĉi tiu kuko sed mi ŝatus scii ĉu ĝi ne estas maldolĉa. Multaj dankoj
#000041
Mi provis ĉi tiun recepton kaj ĝi aperis bongusta
#000042