[{"text_idx": "#000004", "text": "Kanaba lakto estas unu el tiuj legomaj trinkaj\u0302oj, kiujn vi povas faru hejme, senpene kaj facile. Ankau\u0306, danke al via Thermomix\u00ae, vi povas akiri la idealan teksturon."}, {"text_idx": "#000005", "text": "La plej bona afero pri c\u0302i tiu tipo de vegetalaj trinkaj\u0302oj au\u0306 lakto memfarita estas, ke ili ne enhavas artefaritajn ingrediencojn kaj ke vi povas dolc\u0302igi ilin, au\u0306 ne, per tio, kion vi plej s\u0302atas."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Kanabaj semoj havas a gusto inter avelo kaj juglando tre bongusta, do nun vi povas g\u0302ui sen laktozo, sen glutena, tre nutra vegetaj\u0302a trinkaj\u0302o farita per nur 4 pas\u0302oj."}, {"text_idx": "#000009", "text": "G\u0302uu bongustan memfaritan legoman trinkaj\u0302on faritan per minimuma peno."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Recepta tipo: trinkaj\u0302ojKalorioj: 110Porcioj: 7"}, {"text_idx": "#000013", "text": "Ni metas la kanabo-semojn por trempi dum 3 horoj.\nPoste, ni forj\u0302etas la trempan akvon kaj drenas la semojn. Ni metas ilin en la glason kune kun la ceteraj ingrediencoj.\nNi dispremas dum 1 minuto, rapideco 10.\nNi filtras per fromag\u0302a s\u0302tofo au\u0306 fromag\u0302a s\u0302tofo kaj preta por servi."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Poste, ni forj\u0302etas la trempan akvon kaj drenas la semojn. Ni metas ilin en la glason kune kun la ceteraj ingrediencoj."}, {"text_idx": "#000019", "text": "C\u0302u vi volas scii pli pri kanabo-lakto?"}, {"text_idx": "#000022", "text": "C\u0302i tiuj lastaj estas tiuj, kiujn mi plej s\u0302atas, c\u0302ar ili jam estas preta por mang\u0302i. Kaj ili povas facile esti korpigitaj en viajn matenmang\u0302ojn, salatojn au\u0306 prepari bongustan memfaritan lakton."}, {"text_idx": "#000026", "text": "Ili ankau\u0306 estas tre facile korpigi al la dieto c\u0302u farante c\u0302i tiun ric\u0302an laktan recepton au\u0306 surs\u0302prucigante ilin salatojn au\u0306 kremojn."}, {"text_idx": "#000027", "text": "Mi persone s\u0302atas kanabo-semojn c\u0302ar ili estas pli digesteblaj Kiel legumoj, g\u0302i estas senglutena kaj ankau\u0306 ne estas herbo, kio estas tre utila por tiuj homoj, kiuj disvolvis maltoleremojn al c\u0302i tiu speco de mang\u0302aj\u0302oj kiel rizo au\u0306 maizo."}, {"text_idx": "#000028", "text": "Kanaba lakto vi povas dolc\u0302igi lau\u0306 via plac\u0302o. Mi elektis medjoul-datojn, kiuj estas tre dolc\u0302aj, lasante tre ric\u0302an legoman trinkaj\u0302on por trinki iam ajn."}, {"text_idx": "#000029", "text": "C\u0302i tiu vegetala lakto povas esti Konservu en la fridujo g\u0302is 5 tagoj."}]