[{"text_idx": "#000003", "text": "Ensalutu o Registrig\u0302u kaj g\u0302uu ThermoRecipes"}, {"text_idx": "#000004", "text": "Kun c\u0302i tiu spica kikera mang\u0302eto vi ricevos tre originala aperitivo ke vi povas preni kun via sodo au\u0306 s\u0302atata trinkaj\u0302o."}, {"text_idx": "#000005", "text": "G\u0302i estas farita el bazaj ingrediencoj kaj tiel nutraj kiel kikeroj. G\u0302i estas ankau\u0306 tiel simpla, ke vi nur devas miksi kaj baki."}, {"text_idx": "#000006", "text": "con receptoj kiel c\u0302i tiu, Portu unu sana vivo estas facile ec\u0302 se vi havas kunvenojn kun familio kaj amikoj."}, {"text_idx": "#000007", "text": "1 Spica kikero-mang\u0302aj\u0302o1.1 Ingrediencoj1.2 Preparado1.3 Notoj2 C\u0302u vi volas scii pli pri la spica kikera mang\u0302eto?"}, {"text_idx": "#000008", "text": "Gvidi sanan vivon estas tre facile kun c\u0302i tiu originala mang\u0302eto."}, {"text_idx": "#000011", "text": "\u25b7 C\u0302u vi konas nian eBooks kun ekskluzivaj receptoj? Vi s\u0302atos ilin"}, {"text_idx": "#000012", "text": "400 g da kuiritaj kikeroj10 g da papriko de La Vera5 g muelita kumino5 g kapsiketoj10 g cepa pulvoro10 g ajlo pulvoro10 g da salo30 g da bruna sukero20 g olivoleo"}, {"text_idx": "#000013", "text": "Sekigu la kikerojn helpe de papero au\u0306 pura kuireja tuko. Ni lasas ilin dum 30 minutoj sekig\u0302i.\nNi antau\u0306varmigas la fornon g\u0302is 200o kun varmego supren kaj malsupren.\nDume ni metas la reston de la ingrediencoj krom la oleo en la glason. Ni disbatas kaj miksas ilin por 15 sekundoj, rapido 8. Ni retirig\u0302as kaj rezervas.\nPost la seka tempo, ni metas la kikerojn sur pleton kovritan per bakpapero. Kaj ni tostas ilin dum 30 minutoj au\u0306 g\u0302is ora kaj klara.\nDum c\u0302i tiu procezo oni devas agiti la kikerojn, miksi ilin bone kaj certigi, ke tiuj sur la randoj pasas al la centro, por ke ili ne brulu.\nFres\u0302aj el la forno, ni transdonas la varmajn kikerojn al granda bovlo kaj dismetas ilin kun la oleo. Poste ni aspergas la spican miksaj\u0302on kaj movas ilin g\u0302is ili estas bone kovritaj.\nPost kiam malvarmaj, ili povas esti konsumitaj kaj stokitaj en hermetika ujo."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Sekigu la kikerojn helpe de papero au\u0306 pura kuireja tuko. Ni lasas ilin dum 30 minutoj sekig\u0302i."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Dume ni metas la reston de la ingrediencoj krom la oleo en la glason. Ni disbatas kaj miksas ilin por 15 sekundoj, rapido 8. Ni retirig\u0302as kaj rezervas."}, {"text_idx": "#000017", "text": "Post la seka tempo, ni metas la kikerojn sur pleton kovritan per bakpapero. Kaj ni tostas ilin dum 30 minutoj au\u0306 g\u0302is ora kaj klara."}, {"text_idx": "#000018", "text": "Dum c\u0302i tiu procezo oni devas agiti la kikerojn, miksi ilin bone kaj certigi, ke tiuj sur la randoj pasas al la centro, por ke ili ne brulu."}, {"text_idx": "#000019", "text": "Fres\u0302aj el la forno, ni transdonas la varmajn kikerojn al granda bovlo kaj dismetas ilin kun la oleo. Poste ni aspergas la spican miksaj\u0302on kaj movas ilin g\u0302is ili estas bone kovritaj."}, {"text_idx": "#000020", "text": "Post kiam malvarmaj, ili povas esti konsumitaj kaj stokitaj en hermetika ujo."}, {"text_idx": "#000021", "text": "Estas malfacile determini la nombron de porcioj kun c\u0302i tiuj kvantoj, do la kalorioj ili estas kalkulitaj por po 100 gramoj."}, {"text_idx": "#000022", "text": "C\u0302u vi volas scii pli pri la spica kikera mang\u0302eto?"}, {"text_idx": "#000023", "text": "C\u0302i tio estas bona rikolta rikolto por tiuj okazoj, kiam restas al vi bona parto de kikeroj el la stufaj\u0302o. Kvankam vi ankau\u0306 povas uzi la kanistrojn, kiuj jam pretas konsumi."}, {"text_idx": "#000025", "text": "Ne necesas diri, ke c\u0302i tiu mang\u0302eto tau\u0306gas por vegana, celiaka au\u0306 glutena, laktoza kaj ovola netolerema."}, {"text_idx": "#000026", "text": "La spicmiksaj\u0302o iom spicas kaj rememorigas Meksikaj gustoj. C\u0302i tiuj perfekte kongruas kun la dolc\u0302a gusto de kikeroj kaj ilia krusteca teksturo."}, {"text_idx": "#000027", "text": "C\u0302i tiu spica kikera mang\u0302eto konservas perfekte dum tagoj en fermebla kruc\u0302o. Uzu unu facile malfermeblan kaj fermeblan por fari g\u0302in pli oportuna por vi uzi."}, {"text_idx": "#000028", "text": "Vi ankau\u0306 povas uzi ilin por ornamu viajn legomajn kremojn au\u0306 viajn salatojn kaj tiel donu al ili krakan tus\u0302on."}, {"text_idx": "#000034", "text": "Estu la unua por komenti"}, {"text_idx": "#000038", "text": "Mi akceptas la privateco terminoj*"}]