[{"text_idx": "#000002", "text": "Magnezio estas grava mineralo, kiu plifortigas normalan korpan funkciadon. G\u0302iaj suplementoj estas uzataj c\u0302efe por mildigi dormajn problemojn."}, {"text_idx": "#000003", "text": "Sufic\u0302a dormo certigas, ke la korpo restas aktiva kaj energia post periodo de ripozo. Multaj homoj raportis neadekvatan dormon, kiu siavice estas ligita al diversaj malordoj. Studo montris, ke proksimume 70 milionoj da usonanoj estas viktimoj de kronikaj dormproblemoj. Provante solvi c\u0302i tiun defion, magneziaj suplementoj estas enkondukitaj por plibonigi la dormkvaliton de homoj. Sanprofesiuloj rekomendas, ke homoj dormu adekvate. C\u0302i tiu artikolo esploras malsamajn magneziajn suplementojn, kiuj plibonigas kvalitan dormon."}, {"text_idx": "#000004", "text": "C\u0302i tiu suplemento estas farita per magnezio citrato, kaj estas plej bona por plibonigi la kvaliton de dormo kaj oportuna en korpo absorbo speciale kun tiuj, kiuj serc\u0302as pliigon de minerala ingestaj\u0302o, kaj g\u0302i funkcias bone kun 250 miligramoj por porcio.Further, c\u0302i tiu produkto estas aprobita de USP (Usono Farmakopeo), triaparta grupo respondeca por kondic\u0302i apartajn normojn por potenco kaj pureco de malsamaj suplementoj."}, {"text_idx": "#000005", "text": "C\u0302iu kapsulo de c\u0302i tiu magnezia suplemento enhavas 120 miligramojn da magnezia glicinato. C\u0302i tiu minerala formo estas preskribita por homoj, kiuj suferas digestajn malordojn, kiam ili konsumas diversajn formojn de c\u0302i tiuj suplementoj. Se vi bezonas malaltan dozon, c\u0302i tiu produkto estas plej bona c\u0302ar g\u0302i havas pli malaltan dozon/kapsulo ol aliaj. Klean Athlete estas aprobita de NSF International, kiu ekzamenas diversajn suplementojn por konfirmi ilian sekurecon kaj kvaliton."}, {"text_idx": "#000006", "text": "La Thorne Research suplementa kompanio de Terapiaj Varoj, c\u0302i tiu suplementa fabrikanto estas aprobita fabrikanto de c\u0302i tiu produkto, precipe de la registara agentejo reguliganta la sekurecon de suplementoj en Au\u0306stralio. C\u0302i tio estas altkvalita magnezia suplemento kun 135 miligramoj da magnezio/servo. Plue, g\u0302ia formulo estas miksaj\u0302o de magnezia malato kaj citrato, plibonigante pli bonan dormon. Krome, g\u0302i ne havas c\u0302efajn alergenojn, te, sojo, gluteno, artefaritaj gustoj au\u0306 laktaj\u0302oj."}, {"text_idx": "#000007", "text": "C\u0302i tiu magnezia suplemento uzas teknologion nomatan dau\u0306ra liberigo. C\u0302i tio prokrastas magnezian mals\u0302arg\u0302on dum ok horoj por malpermesi digestajn problemojn kaj optimumigi sorbadon antau\u0306 dormi. C\u0302iu porcio ofertas 500 miligramojn da magnezia malato, kune kun vitamino B kiel folato kaj vitamino B12 kaj B6. La esplorado establis, ke vitamino B diagnozas sendormecon, precipe kiam miksite kun melatonino kaj magnezio."}, {"text_idx": "#000009", "text": "C\u0302i tiu suplemento enhavas magneziobisglicinaton en c\u0302iu porcio, 325 miligramojn da magnezia rusto, kaj 25 miligramojn da organika Ashwagandha. Studo en 2019 indikis, ke la suplemento antau\u0306enigis totalan dormkvaliton kaj dorman latentecon en pacientoj suferantaj de angoro kaj sendormeco. Ashwagandha povas esti priskribita kiel herbo enhavanta dorm-induktajn trajtojn por akceli sendormecon kaj dormkvaliton. Tamen, partoprenantoj prenis 300 miligramojn dufoje tage, kio estas pli granda ol tio, kion enhavas c\u0302i tiu tipo de magnezia suplemento. Se c\u0302i tio estas nesufic\u0302a, vi ankorau\u0306 povas kontroli plian suplementon kun Ashwagandha. Plue, g\u0302i estas atestita NSF kaj estas senglutena, kvankam estas kos\u0302era kaj vegetara."}, {"text_idx": "#000011", "text": "C\u0302i tiu potenca suplemento estas s\u0302arg\u0302ita kun vitamino B6, zinko, kaj 300 miligramoj da elpremita glukonato kaj magnezia taurinato en c\u0302iu porcio. Iuj studoj proponas, ke suplementado, precipe kun zinko, povus plifortigi la tutan dormkvaliton, specife inter homoj, kiuj spertas mankon de magnezio. C\u0302i tiuj produktoj ankorau\u0306 estas submetitaj al triaparta ekzameno por determini purecon, kaj c\u0302iu rezulto estas provizita en la retejo."}, {"text_idx": "#000012", "text": "C\u0302i tiu produkto estas pli bona ol homoj, kiuj serc\u0302as dormfortan suplementon sen koloroj, kemiaj konservaj\u0302oj kaj artefaritaj gustoj. C\u0302iu porcio havas 270 miligramojn da magnezia glicinato kelato, dum c\u0302iu botelo havas 240 tabelojn. Krome, c\u0302i tiu produkto ankorau\u0306 implikas QR-kodigon dum pakado, ofertante faktajn informojn pri la origino, sekureco kaj kvalito de c\u0302i tiuj ingrediencoj."}, {"text_idx": "#000013", "text": "C\u0302i tiu produkto funkcias efike kun 150 miligramoj da magnezio citrato per kapsulo por homoj, kiuj trovas suplementon enhavanta pli malaltan dozon. C\u0302iuj puraj Enkapsulaj produktoj estas prilaboritaj per limigitaj kvalitnormoj en infrastrukturoj, kiuj faras bonajn fabrikajn agadojn kaj estas plue atestitaj de NSF-internacio. Aldone, c\u0302i tiu magnezia suplemento estas vegan-amika, hipoalergena kaj senglutena. C\u0302i-rilate, g\u0302i estas fabrikita sen uzi GMO (Genetike Modifitaj Organismoj)."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Nur unu el la du suplementoj listigitaj supre posedas c\u0302iujn tipojn de magnezio necesaj en la korpo. La sep nutraj varioj provizas esencajn korpaj postulojn. Malsamaj specoj de magnezio inkluzivas aspartaton kaj kelaton. Kombinante ilin, vi povas pli bone dormi, resanig\u0302i post fizikaj agadoj, senti pli trankvila ofte kaj pli bone. C\u0302iu ingredienco uzata en organixx-suplementoj estas pura, kun laboratoriorezultoj por certigi g\u0302in. La kompanio malkas\u0302as siajn varojn, kie magnezio 7 estas la plej s\u0302atata suplemento. Plue, g\u0302i povus esti pli multekosta ol aliaj sed ofertas c\u0302ion petitan."}, {"text_idx": "#000015", "text": "C\u0302i tiu s\u0302prucaj\u0302magnezia suplemento estas listigita c\u0302ar g\u0302i plibonigas la kvaliton de dormo. La fabrikanto de la produkto utiligis la informojn en sia retejo, kaj tial c\u0302i tiuj suplementoj validas. G\u0302i asertas, ke 50000 homoj estis trankviligitaj per c\u0302i tiu produkto. Krom c\u0302i tio, la kompanio kondic\u0302as multajn san-bazitajn avantag\u0302ojn rikoltitajn kiam aplikante c\u0302i tiun suplementon. Simile al aliaj kompanioj, aktivigo asertas, ke la uzata magnezio estas c\u0302erpita el la Morta Maro kaj havas aliajn avantag\u0302ojn kune kun dormo."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Magneziaj suplementoj plibonigas pli bonan dormon. Diversaj varioj de c\u0302i tiuj suplementoj estas haveblaj sed malsamas en siaj formoj kaj dozo. Kvalita dormo estas grava por c\u0302iuj sendepende de ag\u0302o au\u0306 statuso. Homoj devas certigi, ke dorma tempo estas seninterrompa. Magnezio havas grandan rolon en homa sano, kaj oni devas konsideri c\u0302i tiujn suplementojn en kazo de mankoj. Gravedaj kaj mamnutrantaj patrinoj devas serc\u0302i konsilon de kuracisto antau\u0306 ol komenci la suplementan programon. C\u0302i tio helpas determini la g\u0302ustajn produktojn, kiuj profitigos la korpon. Plue, certigu, ke la produktaj etikedoj estas kontrolitaj por konfirmi kvaliton kaj sekurecon."}, {"text_idx": "#000021", "text": "La plej novaj sanaj, vivstiloj kaj popkulturaj tendencoj transdonitaj al vi!"}, {"text_idx": "#000023", "text": "C\u0302iuj opinioj esprimitaj ne nepre reflektas la vidojn en c\u0302i tiu retejo."}]