[{"text_idx": "#000001", "text": "Kolumo-kaj-kubuto teni estas levig\u0302anta barakta pozicio kie ambau\u0306 batalistoj havas kolumligon, kaj teni la alian brakon de la kontrau\u0306ulo c\u0302e la kubuto.\nG\u0302enerale la komenca movo en vrestlingo, la kolumo-kaj-kubuto estas g\u0302enerale neu\u0306trala pozicio, sed pus\u0302ante la manon sur la kubuton al la interno de la brakoj de la kontrau\u0306ulo, kaj tenante la bicepson, pli da kontrolo povas esti akirita.\nDe c\u0302i tie estos pli facile striki au\u0306 provi prenlanugojn, defendante kontrau\u0306 la teknikoj de la kontrau\u0306ulo."}]