[{"text_idx": "#000000", "text": "C\u0302efpag\u0302oPri niSekciojMalfermi la menuonVideojReceptojVeganismoSana vivstiloNovaj\u0302ojKontakto"}, {"text_idx": "#000001", "text": "Jen tre facile kaj rapide kuirebla kaj nutriga mang\u0302aj\u0302o: burgeroj el lentoj. Lentoj estas ric\u0302aj je proteinoj, ili estos idealaj por nia nutrado."}, {"text_idx": "#000002", "text": "2 tasoj da subakvigitaj lentoj Papriko (en polvo)3ono el malgranda cepo2 kuleroj da olivoleo1 kulero da sojsau\u0306coIom da saloSekigita petroselo"}, {"text_idx": "#000003", "text": "Ni lasu la lentojn subakve g\u0302is kvar horoj. Poste ni forigu la akvon kaj metu g\u0302in en kirlilon. Ni aldonu la pecon da cepo kaj la salon. Ni kirlu g\u0302in g\u0302is akirado de homogena pasto, ne tro mola.Tiun paston ni prenos kaj metos sur telero kaj aldonos la oleon, la sojsau\u0306con, la petroselon (sekigita) kaj la paprikon kaj ni knedu g\u0302in bone.Sur alta fajro ni metu fritilon kun oleo kaj kiam g\u0302i estos varma, ni aldonu la burgerforman paston kaj ni fritu."}, {"text_idx": "#000004", "text": "Eblas mang\u0302i kun veganezo au\u0306 kun salato au\u0306 iel ajn!"}, {"text_idx": "#000005", "text": "Retpos\u0302tadreso ne estos publikigita. Devigaj kampoj estas markitaj *"}, {"text_idx": "#000008", "text": "C\u0302orizo el gluteno kaj rizo\nBurgero el kukurbeto kaj fres\u0302aj herboj\nPastaj\u0302o kun kukurbetoBestaj rajtojUniversala Deklaracio de la Bestaj Rajtoj\nKunlaboruC\u0302u vi s\u0302atus kontribui al VeganArto? Ekzemple, vi povus verki recept-artikolojn. Ne hezitu kontakti nin, ec\u0302 se vi ne scias pri kiel specife kontribui! Nia retpos\u0302tadreso estas xx(c\u0302e)yy.zzLicenco CC 4.0"}, {"text_idx": "#000009", "text": "C\u0302orizo el gluteno kaj rizo\nBurgero el kukurbeto kaj fres\u0302aj herboj"}]