[{"text_idx": "#000004", "text": "Malvarma zucchino kaj brokolo supo"}, {"text_idx": "#000005", "text": "Somera recepto por hodiau\u0306! A malvarma brokolo-kukuba supo kun fres\u0302aj tomatoj kaj kukumoj. Pura g\u0302ojo! Por c\u0302i tiuj varmaj tagoj g\u0302i estas la plej bona, kiun vi povas preni. Vi alvenas de la laboro au\u0306 de la nag\u0302ejo au\u0306 la plag\u0302o kaj vi jam havas g\u0302in preta en la fridujo por g\u0302ui g\u0302in. Krome, g\u0302i havas tre malmultajn kaloriojn, do g\u0302i ankau\u0306 estas aprezita \ud83d\ude42"}, {"text_idx": "#000006", "text": "la ingrediencoj Ili estas superbazaj. kukurbo kaj brokolo. C\u0302i-okaze ni profitas la brokolo-tigoj, fari super ekspluatado de mang\u0302aj\u0302o kaj ne forj\u0302eti ilin. Ni uzas la floretojn por fari alian pladon, kiun ni publikigos baldau\u0306 kaj la tigojn por c\u0302i tiu kremo c\u0302ar #akvinosetiranada."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Malvarma zucchino kaj brokolo-supo kun fres\u0302aj tomatoj kaj kukumoj. Pura g\u0302ojo! Por c\u0302i tiuj varmaj tagoj g\u0302i estas la plej bona, kiun vi povas preni."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Kuirejo: hispanaRecepta tipo: supojKalorioj: 125Porcioj: 3"}, {"text_idx": "#000013", "text": "50g butero25 g olivoleo1/2 poreo tranc\u0302ita (la blanka parto)150 g de kukurbo75-100 g brokolo-tigoj1 malgranda terpomo600 g da vegetala au\u0306 kokina buljono200g lakto100 g da akvopinc\u0302eto da saloiom da piproPinc\u0302eto de muskato"}, {"text_idx": "#000014", "text": "Se necese, sens\u0302eligu la tigojn kaj trunkon de la brokolo iomete por forigi la plej malmolajn partojn.\nEn la glason aldonu la buteron, oleon kaj legomojn. ni tranc\u0302as 5 sekundoj, rapido 4. Ni mallevas la restaj\u0302ojn de la kovrilo kaj muroj kaj programas 10 minutoj, 120o, kulera rapido.\nAldonu la akvon, buljonon kaj lakton. Ankau\u0306 salo, pipro kaj muskato. Ni programas 15 minutoj, 100o, rapido 1.\nNi frakasas 30 sekundoj, rapido 10. Ni lasas g\u0302in malvarmig\u0302i.\nServu sur teleroj au\u0306 bovloj kaj metu tomatojn kaj hakitajn kukumajn kompletojn."}, {"text_idx": "#000016", "text": "En la glason aldonu la buteron, oleon kaj legomojn. ni tranc\u0302as 5 sekundoj, rapido 4. Ni mallevas la restaj\u0302ojn de la kovrilo kaj muroj kaj programas 10 minutoj, 120o, kulera rapido."}, {"text_idx": "#000017", "text": "Aldonu la akvon, buljonon kaj lakton. Ankau\u0306 salo, pipro kaj muskato. Ni programas 15 minutoj, 100o, rapido 1."}, {"text_idx": "#000019", "text": "Servu sur teleroj au\u0306 bovloj kaj metu tomatojn kaj hakitajn kukumajn kompletojn."}, {"text_idx": "#000020", "text": "G\u0302i ankau\u0306 povas esti mang\u0302ata varma au\u0306 varma."}]