[{"text_idx": "#000001", "text": "Akvo kaj citronsuko, bonas por la sano!"}, {"text_idx": "#000002", "text": "Kial vi bezonas c\u0302iumatene glason da duonvarmeta akvo kaj citronsuko?"}, {"text_idx": "#000003", "text": "Vi uzos nur kelkajn minutojn por prepari c\u0302i tiun \u201cviv-eliksiron\u201d (t.e glaso da akvo kaj citronsuko)!\nG\u0302i fortikigas la imunan sistemon. La citrono estas abunda je vitamino C kaj kalio. G\u0302i stimulas la cerbon kaj la nervan sistemon kiuj okupig\u0302as pri la sangopremo. Alkala ekvilibro, c\u0302ar la citrusa acido ne pliigas la acidecon. Pli facile vi maldikig\u0302os. La citronsuko enhavas pektinon, kiu helpas la kompon batali kontrau\u0306 la malsato. Krome, La citronsuko stimulas la digestadon."}, {"text_idx": "#000004", "text": "La varmeta akvo estas uzata por la stimulado de la digesta sistemo kaj la peristalto. C\u0302i tiu trinkaj\u0302o havas leg\u0302eran diurezigan efekton. La akvo kaj la citronsuko pliigas la rapidecon de la urino, kio helpas al la rapida purigado de la korpo, samkiel la sanon de la urina sistemo."}, {"text_idx": "#000005", "text": "Vi sentos kiel la hau\u0306to purig\u0302as. Krome, la vitamino C reduktas la faltojn kaj makulojn kiuj malaperas c\u0302ar g\u0302i forigas la toksinojn de la sango. Glaso da akvo helpas la senakvigon de nia korpo, matene c\u0302iuj sistemoj bone funkcias. La korpo estos preta por la taga strec\u0302iteco kaj tiel vi ec\u0302 povos farti pli bone ol kutime!"}, {"text_idx": "#000006", "text": "Se simpla trinkaj\u0302o tiom da bonaj\u0302oj donas al vi, kion atendi do?"}, {"text_idx": "#000010", "text": "Universitato de Harvardo forigis la lakton el listo pri sanaj mang\u0302aj\u0302oj"}]