[{"text_idx": "#000003", "text": "Ensalutu o Registrig\u0302u kaj g\u0302uu ThermoRecipes"}, {"text_idx": "#000004", "text": "Kiam ni proksimig\u0302as al somero, ni kutime c\u0302iam faras malsamajn dietojn kaj malpezaj receptoj por aspekti bonege kun nag\u0302kostumoj au\u0306 bikinoj, tial estas nepre fari bona dieto tio estas sana kaj por tio, kio pli bona ol havi Thermomix."}, {"text_idx": "#000005", "text": "Se vi serc\u0302as dietaj receptojKun la Thermomix vi povas fari tiujn telerojn vaporitajn, en ilia suko, rostitajn au\u0306 krei tiujn ingrediencojn por aliaj komplementaj pladoj, c\u0302ar bona dieto c\u0302iam devas esti akompanata de la plej bonaj ingrediencoj kaj sen grasoj. Vi povas trovi c\u0302i tie c\u0302ion bonan en idealaj receptoj por bona dieto."}, {"text_idx": "#000006", "text": "C\u0302i tiuj specoj de pladoj ankau\u0306 estas tre rekomendindaj por la fino de la tago kaj multaj el la pladoj, kiujn vi trovos c\u0302i tie, estas malpezaj receptoj por vespermang\u0302o kvankam vi ankau\u0306 povas g\u0302ui ilin dum mang\u0302oj."}, {"text_idx": "#000008", "text": "10 malpezaj receptoj kun malpli ol 150 kcal"}, {"text_idx": "#000010", "text": "Jen la kompilo, kiun vi atendis... 10 malpezaj receptoj kun malpli ol 150 kcal por ke vi povu g\u0302ui..."}, {"text_idx": "#000011", "text": "10 malpezaj supoj por batali kristnaskajn ekscesojn"}, {"text_idx": "#000013", "text": "Batali la ekscesojn de Kristnasko estas tre facila kun c\u0302i tiu kompilo de 10 malpezaj supoj, kiuj ankau\u0306 estas facilaj receptoj..."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Supo de verdaj faboj kun terpomoj"}, {"text_idx": "#000015", "text": "Por Irene Arcas faras 1 jaro."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Hodiau\u0306 mi alportas al vi tre simplan recepton. Nun kiam g\u0302i komencas malvarmig\u0302i, precipe nokte, ..."}, {"text_idx": "#000017", "text": "Efektive, c\u0302i tio ne estas, ke g\u0302i estas tre originala recepto. G\u0302i estas recepto, kiun mi legis en la interreto kaj..."}, {"text_idx": "#000018", "text": "Kiam mia kolego alportis c\u0302i tiun pladon por mang\u0302i c\u0302e la laboro kaj mi provis g\u0302in, mi sciis, ke mi faros g\u0302in en ..."}, {"text_idx": "#000019", "text": "Artis\u0302okoj kun s\u0302inko kaj biero"}, {"text_idx": "#000020", "text": "Por Elena Calderon faras 1 jaro."}, {"text_idx": "#000021", "text": "Artis\u0302okoj estas unu el la legomoj, kiujn mi plej s\u0302atas, g\u0302i ankau\u0306 bonas por la dieto. C\u0302i tiu recepto estas ..."}, {"text_idx": "#000022", "text": "Por Silvja Benito faras 1 jaro."}, {"text_idx": "#000023", "text": "C\u0302i tiu recepto por artis\u0302okoj kun s\u0302inko estas unu el tiuj, kiuj memorigas min pri mia avino. Kiam ajn li venis vidi nin ..."}, {"text_idx": "#000024", "text": "Makaronioj kun brokolo kaj s\u0302inko"}, {"text_idx": "#000025", "text": "C\u0302i tiu recepto estis iomete elpensaj\u0302o, lau\u0306 la ingrediencoj, kiujn mi trovis en mia fridujo. Mi ankau\u0306 volis ion ..."}, {"text_idx": "#000026", "text": "C\u0302i tio estas tre sana recepto kaj samtempe tre ric\u0302a. Idealas iom zorgi pri ni mem kaj konservi ..."}, {"text_idx": "#000027", "text": "C\u0302i tiu recepto estas el la libro Thermomix\u00ae Prizorgu vian sanon. Libro, kiun mi amas pro la kvanto da receptoj ..."}, {"text_idx": "#000028", "text": "G\u0302i estas bongusta vegetala kremo, kiun oni nomas \"uzi\" c\u0302ar ni povas fari g\u0302in per la legomoj, kiujn ni havas en ..."}, {"text_idx": "#000029", "text": "Salikoko ScampiKremo de Verda AsparagoAkvomelono Gazpac\u0302oMerluc\u0302o kun vaporitaj legomojVaporigita sovag\u0302a asparagoKremo de brokoloSupo de HipokratoFrago-Banana SmoothieTradicia vegetala pureomanchego ratatouilleVeggetaj Melongenaj BurgergojKremo de poreo, karoto kaj terpomoSpinac\u0302a kremo bes\u0302ameloSenveneniga suko de pomoj, kukumoj kaj celeriojKiel fari poc\u0302itajn ovojn (pas\u0302o post pas\u0302o)"}]