[{"text_idx": "#000000", "text": "Esti vundita ac\u0302as sed g\u0302i estas io, kion ni c\u0302iuj devas travivi. Jen kelkaj citaj\u0302oj pri vundig\u0302o kaj bildoj helpi vin tra iuj malfacilaj tempoj kaj donu al vi iom da paco. La vojag\u0302o de vivo estas plena de felic\u0302o kaj ankau\u0306 de mizero."}, {"text_idx": "#000001", "text": "Mesag\u0302oj pri funebro kaj pritraktado de g\u0302i"}, {"text_idx": "#000003", "text": "Subpremi vian doloron povas maltrafi, c\u0302ar vi neniam vere alfrontos g\u0302iajn kau\u0306zojn kaj trafos g\u0302in. Donu al vi tempon por prilabori tion, kio okazis kaj ekkonsenti kun viaj sentoj. Prenu iom da tempo por respektu vian doloron kaj komprenu, ke g\u0302i helpos vin kreski iun tagon."}, {"text_idx": "#000004", "text": "2. Protektu vin kaj lernu de via doloro"}, {"text_idx": "#000005", "text": "\"C\u0302u vi iam estis vundita kaj la loko provas resanig\u0302i iomete, kaj vi nur deprenas la cikatron de g\u0302i denove kaj denove?\" \u2013 Rosa Parks"}, {"text_idx": "#000006", "text": "Dum vi devus honori vian doloron, ne rulig\u0302u en g\u0302i. Post kiam vi permesas vin labori tra la resaniga procezo, ne dau\u0306re revizitu viajn pasintajn dolorojn nenecese. Vi povas bondeziru al amiko en sia vojag\u0302o kun kelkaj felic\u0302aj vojag\u0302o-citaj\u0302oj."}, {"text_idx": "#000007", "text": "\"Neniu povas vundi min sen mia permeso.\" \u2013 Mahatma Gandhi"}, {"text_idx": "#000008", "text": "Vi ne povas kontroli kiel homoj agas al vi. Kion vi povas kontroli estas kiel vi reagas al g\u0302i. Praktiku mem-aserton kaj lernu distancigi vin de la negativeco de homoj."}, {"text_idx": "#000009", "text": "4. La aferoj, kiuj doloras nin, povas ankau\u0306 instrui nin"}, {"text_idx": "#000010", "text": "\"Kio doloras nin estas tio, kio resanigas nin.\" \u2013 Paulo Coelho"}, {"text_idx": "#000011", "text": "G\u0302i sonas kontrau\u0306intuicia, sed lerni trakti malfacilaj\u0302ojn povas helpi nin resalig\u0302i pli rapide de doloraj okazaj\u0302oj estontece. Praktiku viajn eltenajn strategiojn kaj lernu kiel uzi ilin."}, {"text_idx": "#000012", "text": "5. Perfidoj povas esti nekredeble doloraj"}, {"text_idx": "#000013", "text": "\"Esti vundita de iu, pri kiu vi vere zorgas, lasas truon en via koro, kiun nur amo povas plenigi.\" \u2013 George Bernard Shaw"}, {"text_idx": "#000014", "text": "Se iu, kiun vi amas, kau\u0306zas al vi doloron, ne timu rememorigi vin, ke vi ankorau\u0306 estas inda je amo. Permesu al ili la s\u0302ancon peti pardonon kaj kompensi al vi, au\u0306 lasu unu el viaj aliaj amatoj trankviligi vin."}, {"text_idx": "#000017", "text": "\"Se ni ne kapablas esti vunditaj, ni ne kapablas senti g\u0302ojon.\" \u2013 Madeleine L'Engle"}, {"text_idx": "#000018", "text": "La vivo estas plena de kontrastoj, kaj la malbonaj tempoj nur servas por dolc\u0302igi la bonajn. Memoru, ke iam vi estos felic\u0302a kaj c\u0302i tiu momento s\u0302ajnos ja tre malproksima."}, {"text_idx": "#000020", "text": "\"Ekzistas natura leg\u0302o de karmo, ke veng\u0302emaj homoj, kiuj foriras por vundi aliajn, finig\u0302os rompitaj kaj solaj.\" \u2013 Sylvester Stallone"}, {"text_idx": "#000021", "text": "Povas esti tente provi veng\u0302i kontrau\u0306 iu, kiu maljustis vin, sed g\u0302i ne estas produktiva. Fakte, g\u0302i vers\u0302ajne plimalbonigos la situacion. Fidu, ke la sekvoj de ilia malbona konduto atingos ilin."}, {"text_idx": "#000022", "text": "8. Lernu pardoni tiujn, kiuj vundis vin"}, {"text_idx": "#000023", "text": "\"Vi scios, ke pardono komencig\u0302is kiam vi rememoros tiujn, kiuj vundis vin kaj sentos la potencon deziri al ili bonon.\" \u2013 Lewis B. Smedes"}, {"text_idx": "#000024", "text": "Bone vivi estas la plej bona veng\u0302o, kaj farig\u0302i la pli bona persono havas sian propran dolc\u0302an kontenton. Lernu liberigi malamikecon kaj akcepti, ke homoj faros erarojn. Forlasi vin profitos pli ol iu ajn."}, {"text_idx": "#000025", "text": "9. Foje bona s\u0302ang\u0302o ankorau\u0306 povas dolori"}, {"text_idx": "#000026", "text": "\"Via doloro estas rompo de la s\u0302elo kiu enfermas vian komprenon.\" \u2013 Khalil Gibran"}, {"text_idx": "#000027", "text": "Kiam ni suferas, ni kreskas pli profunde koni nin mem. Pli ol tio, ni ankau\u0306 akiras empation por aliaj homoj kaj iliaj luktoj. Provu kompreni la kialojn, kial vi doloras."}, {"text_idx": "#000028", "text": "10. Ne rezignu nek cedu al via sufero"}, {"text_idx": "#000029", "text": "\"Doloro estas provizora> Se mi rezignas, tamen, g\u0302i dau\u0306ras eterne.\" \u2013 Lance Armstrong"}, {"text_idx": "#000030", "text": "Ec\u0302 doloraj situacioj foje povas esti utilaj, se ili kondukas vin al celo au\u0306 pli bona vivmaniero. Lernu distingi, kiam c\u0302i tio estas la kazo, kaj persistu por akiri tion, kion vi volas."}, {"text_idx": "#000032", "text": "11. Lernu de viaj eraroj"}, {"text_idx": "#000033", "text": "C\u0302iu dolora sperto estas s\u0302anco lerni pli pri vi mem kaj la mondo. Provu trovi lecionon, kiu indos la vundon."}, {"text_idx": "#000034", "text": "Esti kurag\u0302a ne temas pri neniam esti vundita au\u0306 senti sin vundebla. Temas pri trapasi la malfacilajn tempojn kaj batali al alia pli hela tago. Memoru, ke trapasante c\u0302i tiun doloron, vi igas vin pli forta homo."}, {"text_idx": "#000036", "text": "Ne enboteligu vian doloron. Paroli pri viaj problemoj al iu, kiun vi konas kaj fidas, estas bonega maniero akiri perspektivon kaj sentig\u0302i malpli sola."}, {"text_idx": "#000037", "text": "14. Memoru, ke pli helaj tagoj venas"}, {"text_idx": "#000038", "text": "Doloras esti apartigita de la homoj, pri kiuj ni zorgas. Kurag\u0302u pensi pri la tempo, kiam vi reunuig\u0302os, kaj estos pli facile trapasi la solecajn tempojn."}, {"text_idx": "#000039", "text": "15. Lernu ridi pri via doloro"}, {"text_idx": "#000040", "text": "Ridado estas la plej bona kuracilo. Provu trovi la humuron en difinita situacio; g\u0302i forigos la pikon de la problemo kaj eble ec\u0302 kondukos vin al solvo."}, {"text_idx": "#000042", "text": "Kiam vi suferas, ne estas honto serc\u0302i konsolon en la homoj, lokoj kaj aferoj, kiujn vi adoras. Akceptu helpon kaj konsolon kiam g\u0302i estas ofertita al vi."}, {"text_idx": "#000043", "text": "17. Estu empatia al la sufero de aliaj"}, {"text_idx": "#000044", "text": "Kelkfoje pli doloras vidi iun, kiun vi amas, suferi ol suferi mem. Vi povas helpi ilin kaj vin mem se vi faras c\u0302ion eblan por trapasi ilin malfacilan tempon."}, {"text_idx": "#000046", "text": "Dum neniu g\u0302uas suferon, g\u0302i povas esti valora rememorigo pri sia homaro. Kontaktu tion, kion vi sentas. Komprenu, ke estas nur realaj\u0302o de la vivo, ke estos altig\u0302oj kaj malsuproj dum via kurba vojag\u0302o."}, {"text_idx": "#000047", "text": "19. La vivo estas plena de plezuro kaj doloro"}, {"text_idx": "#000048", "text": "Memoru, ke ankau\u0306 c\u0302i tio pasos. Ec\u0302 la plej malbonaj sentoj ne estas konstantaj, kaj c\u0302i tio ankau\u0306 ne estos."}, {"text_idx": "#000049", "text": "20. Lernu lasi vian vundon kaj doloron g\u0302ustatempe"}, {"text_idx": "#000050", "text": "Ne persistu pri pasintaj plendoj, se ili ne plu kau\u0306zas al vi damag\u0302on. Prenu c\u0302i tiun s\u0302ancon antau\u0306eniri kun via vivo."}, {"text_idx": "#000051", "text": "Famaj citaj\u0302oj pri traktado de doloro"}, {"text_idx": "#000052", "text": "Kelkaj konsolaj pensoj pri vundig\u0302o kaj kiel percepti doloron. C\u0302ar doloro estas tre subjektiva, povas dependi de ni c\u0302u ni rigardas g\u0302in kiel lernan sperton au\u0306 malfortigan eventon. Ni esperas, ke vi povas uzi c\u0302i tiujn citaj\u0302ojn por resanigi kaj kreski kun via doloro."}, {"text_idx": "#000053", "text": "21. \u201cTuta maro da akvo ne povas mallevi s\u0302ipon, se g\u0302i ne eniras en la s\u0302ipon. Simile, la negativeco de la mondo ne povas subpremi vin krom se vi permesas al g\u0302i eniri vin.\" \u2013 Goi Nasu"}, {"text_idx": "#000054", "text": "22. \"Ni suferas pli ofte en imago ol en realeco.\" \u2013 Seneko"}, {"text_idx": "#000055", "text": "23. \"Vero estas, ke c\u0302iuj vundos vin: vi nur devas trovi tiujn, por kiuj indas suferi.\" \u2013 Bob Marley"}, {"text_idx": "#000056", "text": "24. \"Ne ploru c\u0302ar g\u0302i estas finita, ridetu c\u0302ar g\u0302i okazis.\" \u2013 doktoro Seuss"}, {"text_idx": "#000058", "text": "26. \"Foje homoj ne volas au\u0306di la veron c\u0302ar ili ne volas ke iliaj iluzioj estas detruitaj.\" \u2013 Friedrich Nietzsche"}, {"text_idx": "#000059", "text": "27. \u201cVi ne dronas falante en la akvon; vi dronas restante tie.\u201d \u2013 Edwin Louis Cole"}, {"text_idx": "#000060", "text": "28. \u201cVi devas danci kvazau\u0306 neniu rigardas,\nAmu kiel vi neniam estos vundita,\nKaj vivu kvazau\u0306 la c\u0302ielo sur la tero.\u201d \u2013 William W. Purkey"}, {"text_idx": "#000061", "text": "29. \"Kial ekzistas c\u0302i tiu perversa krueleco en la homaro, kiu igas nin plej vundi tiujn, kiujn ni plej amas?\" \u2013 Jacqueline Carey"}, {"text_idx": "#000062", "text": "30. \"Mi povas esti vundita, s\u0302i diris, nur de homoj, kiujn mi respektas.\" \u2013 Mary Balogh"}, {"text_idx": "#000063", "text": "31. \"S\u0302irita jako baldau\u0306 estas riparita, sed malmolaj vortoj kontuzas la koron de infano.\" \u2013 Henry Wadsworth Longfellow"}, {"text_idx": "#000064", "text": "32. \u201cNenio alia vundas tiel profunde kaj neripareble. Nenio alia s\u0302telas al ni esperon tiom multe ol esti neamata de tiu, kiun ni amas\" - Clive Barker"}, {"text_idx": "#000065", "text": "33. \"Vi c\u0302esos dolori kiam vi c\u0302esos esperi.\" \u2013 Guillaume Musso"}, {"text_idx": "#000066", "text": "34. \"Oni neniam estas vundita de la amo, kiun oni donas, nur de la amo, kiun oni atendas.\" \u2013 Marty Rubin"}, {"text_idx": "#000067", "text": "35. \"Kiam persono diras al vi, ke vi vundis ilin, vi ne povas decidi, ke vi ne faris.\" \u2013 Ludoviko CK"}, {"text_idx": "#000068", "text": "36. \"Estas multe pli facile koleri kontrau\u0306 iu ol diri al ili, ke vi estas vundita.\" \u2013 Tom Gates"}, {"text_idx": "#000069", "text": "37. \"Nia spirito estas pli forta ol la malpuraj\u0302o de niaj memoroj.\" \u2013 Melina Marchetta"}, {"text_idx": "#000070", "text": "38. \"Estas neeble vivi sen vundi aliajn.\" \u2013 Jun Mochizuki"}, {"text_idx": "#000071", "text": "39. \u201cKiam oni malfortig\u0302as, oni malpli suferas. Estas malpli da vundo c\u0302ar estas malpli da vundo.\" \u2013 Jack London"}, {"text_idx": "#000072", "text": "40. \u201cMi ja scias c\u0302i tion. Estas la aferoj, de kiuj ni forkuras, kiuj plej doloras nin.\" \u2013 Norma Johnston"}, {"text_idx": "#000073", "text": "Diroj kaj Bildoj pri Esti Vundita"}, {"text_idx": "#000074", "text": "Ni ofte fidas je niaj plej karaj amikoj doni al ni bonajn konsilojn kaj kondolencojn dum malfelic\u0302aj tempoj. Vi ankau\u0306 povas eltiri vin per kelkaj inspiraj vortoj kaj sag\u0302eco de mirindaj homoj."}, {"text_idx": "#000076", "text": "42. \"La tempo ne resanigas c\u0302iujn vundojn, nur la distanco povas malpliigi la pikon de ili.\" \u2013 Shannon L. Alder"}, {"text_idx": "#000077", "text": "43. \u201cDulmato estas kontuzo ekstere. Malutilo estas kontuzo interne.\u201d \u2013 Tiffany Reisz"}, {"text_idx": "#000078", "text": "44. \u201cLa bona novaj\u0302o estas, ke vi pluvivis. La malbona novaj\u0302o estas, ke vi estas vundita kaj neniu povas resanigi vin krom vi mem.\" \u2013 Clementine von Radics"}, {"text_idx": "#000079", "text": "45. \"Foje la memoroj, al kiuj ni plej forte kroc\u0302as, estas tiuj, kiuj plej doloras nin.\" \u2013 Elizabeth May"}, {"text_idx": "#000080", "text": "46. \"Vendi homojn, kiujn vi amas, estas la plej peza speco de bedau\u0306ro.\" \u2013 Charlotte Eriksson"}, {"text_idx": "#000081", "text": "47. \"Eble amo kaj doloro estas sinonimoj.\" \u2013 Vanshika Dhyani"}, {"text_idx": "#000082", "text": "48. \u201cAmo c\u0302iam doloras, C\u0302iam. Estas tio, kion vi faras per g\u0302i, kio faras g\u0302in dau\u0306rema.\" \u2013 Atena Kamalei"}, {"text_idx": "#000084", "text": "50. \u201cVi ne povas eviti vundon. Via sola elekto estas travivi g\u0302in.\u201d \u2013 Rebeka Gruo"}, {"text_idx": "#000085", "text": "51. \"Ec\u0302 la plej bonaj homoj trovis manierojn vundi tiujn, kiujn ili amis.\" \u2013 Krystal Sutherland"}, {"text_idx": "#000087", "text": "53. \"Neniu kialo povas esti bona kialo por vundi iun.\" \u2013 Somja Kedia"}, {"text_idx": "#000088", "text": "54. \"G\u0302uste kiam mi vundas vin, mi ploras en mi mem.\" \u2013 Anthony T. Hincks"}, {"text_idx": "#000089", "text": "55. \u201cC\u0302iu perdo estas senprecedenca. Vi neniam povas scii la vundon de iu alia.\u201d \u2013 John Green"}, {"text_idx": "#000090", "text": "56. \"Nur c\u0302ar homoj vundis vin, ne pravigas, ke vi vundas aliajn au\u0306 iun reen.\" \u2013 Latika Teotia"}, {"text_idx": "#000091", "text": "57. \"Plej multaj viroj jug\u0302as vian gravecon en siaj vivoj lau\u0306 kiom vi povas vundi ilin, ne lau\u0306 kiom felic\u0302a vi povas fari ilin.\" \u2013 Marilyn Monroe"}, {"text_idx": "#000092", "text": "58. \"Kion homo faris kiam ili suferis, diris multon pri ili.\" \u2013 Veroniko Roth"}, {"text_idx": "#000093", "text": "59. \u201cLa plej felic\u0302aj homoj estas tiuj, kiuj regis la plej malfacilan lecionon de la vivo. Ili lernis kiel ellasi.\" \u2013 Romina Russell"}, {"text_idx": "#000094", "text": "60. \"Forigu iun ajn kaj c\u0302iun el via vivo, kiu igas vin senti vin malgranda, vundita, humiligita, stulta, senvalora, ktp. faru tion rapide kaj perforte kaj sen pento.\" \u2013 Genereux Filipo"}, {"text_idx": "#000095", "text": "61. \"Foje, espero estas ec\u0302 pli malfacile elportebla ol malg\u0302ojo.\" \u2013 Claudia Gray"}, {"text_idx": "#000096", "text": "62. \"Dolori estas tiel homa kiel spiri.\" \u2013 JK Rowling"}, {"text_idx": "#000097", "text": "63. \u201cNia c\u0302efa celo en c\u0302i tiu vivo estas helpi aliajn. Kaj se vi ne povas helpi ilin, almenau\u0306 ne vundu ilin.\u201d \u2013 Dalai-lamao"}, {"text_idx": "#000099", "text": "Se vi bezonas bonajn vibojn dum via doloro-tempo, vi povas vidi nia listo de pozitivaj citaj\u0302oj por kiam vi sentas malbonon."}, {"text_idx": "#000101", "text": "Pli ol 20 pag\u0302oj de manskribitaj citaj\u0302oj kaj belaj bildoj\nUzu c\u0302i tiujn dirojn por pripensi en tempoj de doloro kaj sufero (memoru, ke aferoj kutime plibonig\u0302as!)"}, {"text_idx": "#000102", "text": "Mi esperas, ke vi povas resanig\u0302i de doloro"}, {"text_idx": "#000103", "text": "La vivo havas multajn altig\u0302ojn kaj malsupren kiuj povas vere spiraligi nin en mondon de doloro kaj malg\u0302ojo. Memoru, ke via vojag\u0302o estos rulmontra veturo, kiun vi devos elteni la valojn g\u0302uante la pintojn. Mi esperas, ke c\u0302i tiuj fotoj kaj citaj\u0302oj pri vundig\u0302o povas helpi vin tra malglataj makuloj dum vi pus\u0302as tra la s\u0302tormo."}, {"text_idx": "#000104", "text": "Sentu vin pli bone - estos bone,"}, {"text_idx": "#000116", "text": "Farante citaj\u0302ojn alireblaj por c\u0302iuj! Trovu kolekton de la plej bonaj citaj\u0302oj en pluraj lingvoj."}]