[{"text_idx": "#000000", "text": "sen gluteno kaj tau\u0306ga por veganoj, en la kategorio Nudeloj, rizo, faboj, grenojPrepardau\u0306ro: 10 minutoj, kuirdau\u0306ro: 30 minutoj"}, {"text_idx": "#000004", "text": "Pas\u0302o 1 Kirlofritu la cepojn, ajlon, kaj kapsikojn g\u0302is molig\u0302o en granda poto."}, {"text_idx": "#000005", "text": "Pas\u0302o 2 Aldonu la restantajn ingrediencojn, ekboligu, tiam malintensigu la fajron kaj lasu boleti dum 30 minutoj."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Pas\u0302o 3 Surtabligu la kapsikaj\u0302on kun rizo (kutime). Kelkaj el miaj konatoj dispecigas biskvitojn en bovlon da kapsikaj\u0302o kaj enj\u0302etas fromag\u0302on."}, {"text_idx": "#000007", "text": "C\u0302i tio estas teksasa-meksika (Tex-Mex) plado. Alg\u0302ustigu la spicojn lau\u0306guste. La gusto estas intensa......treeee forrrrta \u263a"}]