[{"text_idx": "#000000", "text": "Kial gravas bone lavi fruktojn kaj legomojn dum gravedeco?"}, {"text_idx": "#000001", "text": "Lavu fruktojn kaj legomojn bone dum gravedeco estas disvastigita rekomendo. Sed kial g\u0302i estas tiel grava? Kiel estas, ke mang\u0302aj\u0302oj tiel utilaj kiel fruktoj kaj legomoj povas damag\u0302i nin dum gravedeco? Ni parolas pri g\u0302i hodiau\u0306 en Patrinoj Hodiau\u0306."}, {"text_idx": "#000002", "text": "Dum gravedeco g\u0302i estas s\u0302losilo maksimumigi higienon por eviti nenecesajn riskojn. Riskoj kiel tiuj, kiujn reprezentas mikroorganismoj, kiuj poluas fruktojn kaj legomojn kaj kiuj faras ilian desinfektadon necesa. Malinfekto, kiu povas esti farita sekure uzante produkton pri kiu vi certe au\u0306dis, Amukina."}, {"text_idx": "#000004", "text": "1 Kial estas tiel grave lavi fruktojn kaj legomojn?2 Kiel lavi fruktojn kaj legomojn2.1 la Amukina"}, {"text_idx": "#000005", "text": "Kial estas tiel grave lavi fruktojn kaj legomojn?"}, {"text_idx": "#000006", "text": "Plene lavi mang\u0302aj\u0302on estas higiena regulo, kiun ni devas apliki al nia tago al tago. Tamen, g\u0302i estas precipe necesa dum gravedeco. por malhelpi infektojn kaj aliajn malsanojn, kiujn ni povas kontrakti per konsumado de poluita fres\u0302a mang\u0302aj\u0302o."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Lavi fruktojn kaj legomojn bone antau\u0306 mang\u0302i ilin povas malhelpi multajn problemojn kaj dum gravedeco kaj dum laktado. Kio estas c\u0302i tiuj? Al kiuj problemoj ni aludas? C\u0302i tiuj estas la plej gravaj:"}, {"text_idx": "#000009", "text": "Kiel lavi fruktojn kaj legomojn"}, {"text_idx": "#000010", "text": "Ideale, c\u0302iam lavi krudajn fruktojn kaj legomojn per akvo antau\u0306 mang\u0302i au\u0306 kuiri por eviti bakteriojn per kiuj ili povas esti poluitaj. Sed. C\u0302u sufic\u0302as fari g\u0302in tiel dum gravedeco?"}, {"text_idx": "#000011", "text": "Multaj diros al vi, ke lavi fruktojn kaj legomojn sub fluakvo nur utilas por redukti la kvanton da pesticidoj, tamen g\u0302i povas sufic\u0302i en iuj kazoj se la frotu bone per peniko. Kaj estas, ke krom tiuj, kiujn ni kreskas en la g\u0302ardeno au\u0306 tiuj, kiuj alvenas en korboj el organikaj g\u0302ardenoj, la fruktoj kaj legomoj kutime venas tre puraj kaj sen grundo."}, {"text_idx": "#000012", "text": "C\u0302u g\u0302i ne donas al vi konfidon? C\u0302u vi preferas iri plu por esti certa eviti ajnan riskon? Se jes, kion vi ne faru, estas uzi sapon au\u0306 blankigilon por purigi fruktojn kaj legomojn. Nek la vinagro, citrono au\u0306 salo, kiuj estas rekomenditaj tie kaj tie, s\u0302ajnas esti la plej bonaj solvoj. Kion ni tiam uzas? Amukina."}, {"text_idx": "#000013", "text": "La Amukina estas produkto desegnita por la g\u0302isfunda desinfekto de fruktoj kaj legomoj kiuj, male al aliaj desinfektaj\u0302oj, ne s\u0302ang\u0302as la ecojn de mang\u0302aj\u0302o, nek g\u0302ian odoron kaj naturan guston. Kombinita kun akvo g\u0302i helpas sekure forigi insekticidojn kaj surfacajn poluaj\u0302ojn de mang\u0302aj\u0302o."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Ne enhavas elementojn kiel kau\u0306stika sodo kaj ne lasas malpuraj\u0302ojn kiel tiuj derivitaj de la uzo de lesivoj. G\u0302ia uzo estas rekomendita por la tuta familio, sed precipe por gravedaj virinoj."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Por uzi g\u0302in, vi nur devas legi la instrukciojn por miksi la indikitan dozon de Amukina kun akvo kaj poste trempu la fruktojn kaj legomojn en la miksaj\u0302o kaj tenu ilin dum 15 minutoj. Post 15 minutoj vi nur devos lavi ilin kaj lasi ilin sekigi. Simpla c\u0302u?"}, {"text_idx": "#000016", "text": "Nun kiam vi scias kial gravas bone lavi fruktojn kaj legomojn dum gravedeco, c\u0302u vi turnos vin al produktoj kiel Amukina?"}, {"text_idx": "#000018", "text": "Plena vojo al artikolo: Patrinoj Hodiau\u0306 \u00bb Prizorgo \u00bb Sano \u00bb Kial gravas bone lavi fruktojn kaj legomojn dum gravedeco?"}]