[{"text_idx": "#000001", "text": "La historio de qigong, la c\u0302ina praktiko de vicigadoj de spiro, movado, kaj konscio por ekzerco, resanigo, kaj luktosporttrejnado, etendas reen pli ol 4,000 jarojn.\nNuntempa qigong estas kompleksa surkreskaj\u0302o de la antikva c\u0302ina medita praktik-Ksingoc\u0302i (\u884c\u6c23) au\u0306 \"cirkulanta C\u0302i\" kaj la gimnastika spirekzerctaojino (\u5c0e\u5f15) au\u0306 \"gvidado kaj tirado\", kun radikoj en la I Ching kaj okultaj artoj;\nfilozofiaj tradicioj de Konfuceismo, taoismo, kaj budhismo, tradicia c\u0302ina medicino kaj luktosporto;\nkune kun influoj de nuntempaj konceptoj de sano, scienco, meditado, kaj ekzerco."}, {"text_idx": "#000003", "text": "Arkeologia pruvo indikas ke la unuaj formoj de qigong povas esti ligitaj al antikva shamana medita praktiko kaj gimnastikaj ekzercoj.\nEkzemple, preskau\u0306 7000-jarag\u0302a Neoolita s\u0302ipo prezentas pastro-s\u0302amanon (Wu xi \u5deb\u89a1) en la esenca pozo de medita praktiko kaj gimnastika ekzerco de frua qigong.\nShamanaj ritoj kaj ideoj poste evoluis kaj formaligis en taoistokredojn kaj estis integrigitaj en la kampo de tradicia c\u0302ina medicino."}, {"text_idx": "#000004", "text": "Radikoj en tradicia medicino, filozofio, kaj luktosporto"}, {"text_idx": "#000005", "text": "Lau\u0306 la tradicia c\u0302ina medicina komunumo, la origino de qigong estas ofte atribuita al la legenda Yellow Emperor (2696-2598 a.K.) kaj la klasikaj\u0302a Huangdi Neijing libro de interna medicino."}, {"text_idx": "#000006", "text": "C\u0302inaj akademiuloj agnoskas Ko\u030cngzi\u030c (\"Konfuceo\", 551-479 a.K.) kaj Me\u0300ngzi\u030c (\"Mencius\", 385-302 a.K.) kiel la fondintoj de la Scholar-qigongotradicio.\nEn iliaj skribaj\u0302oj, ili aludis al la konceptoj de C\u0302itrejnado kiel metodoj de morala trejnado."}, {"text_idx": "#000007", "text": "En la taoistotradicio, la verkadoj de La\u030cozi\u030c (\"Lao Tzu\", c\u0302. 400 a.K.) kaj Zhua\u0304ngzi\u030c;\n(\"Chuang Tzu\", c\u0302. 300 a.K.) ambau\u0306 priskribas meditan kultivadon kaj korpekzercadojn kiel rimedojn por plilongigi onies vivotempon, kaj aliri pli altajn sferojn de ekzisto.\nLa taoisto interna alkemia kultivado c\u0302irkau\u0306 la Dinastio Song ( c\u0302ine:\ninter 960 kaj 1279, dau\u0306rigis tiujn taoistotradiciojn."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Budhismo, originante de Hindio kaj havi g\u0302ian fonton en la hindua kulturo, evoluigis ampleksan sistemon de meditado kaj fizika kultivado simila al jogo por helpi al la terapiisto atingi klerismon, vekante unun al onies vera memo.\nKiam budhismo estis elsendita al C\u0302inio, kelkaj el tiuj praktikoj estis asimilitaj kaj poste modifitaj fare de la indig\u0302ena kulturo.\nLa rezulta transformo estis la komenco de la c\u0302ina budhana qigongotradicio.\nC\u0302ina budhana praktiko atingas kulminon kun la apero de Cha\u0301n (\u79aa) budhismo en la 7-a-jarcenta p.K.\nMedita praktiko estis emfazita kaj serio de qigongekzercoj konata kiel la Yijin Jing (\"Muskolo/Tendon Change Classic\") ricevis al Bodhidharmo.\nLa c\u0302ina luktosportkomunumo poste identigas tiun Yijing Jing kiel unu el la sekretaj trejnadmetodoj en Shaolin luktosporto."}, {"text_idx": "#000010", "text": "C\u0302inaj luktosportistoj, influitaj de c\u0302iuj malsamaj elementoj ene de c\u0302ina socio, adaptig\u0302is kaj modifis qigongoteorion kun la celo de plibonigado de siaj bataladkapabloj.\nMultaj c\u0302ina luktosporto pagis omag\u0302on al taoismo au\u0306 budhismo postulante ilin kiel ilia origina fonto.\nEkzemple, tajg\u0302ic\u0302uano ofte estas priskribita kiel esti taoisto en origino.\nShaolin luktosporto estas nomita lau\u0306 la fama budhana Shaolin-templo."}, {"text_idx": "#000011", "text": "La inters\u0302ang\u0302o de ideoj inter tiuj malsamaj segmentoj ene de c\u0302ina socio kreis ric\u0302a, kompleksa, kaj foje malkongruan teorion kaj metodojn de trejnado.\nLa malfacileco en determinado de la g\u0302usta trejnadmetodo, la tradicia majstro-studenta metodo de dissendo, kaj la kredo ke qigong reprezentas specialan kaj valoran scion limigis la esploradon kaj evoluon de qigong al malgrandaj sed elitaj elementoj ene de c\u0302ina socio.\nSpecialecaj tekstoj estis haveblaj, sed estis sekretemaj kaj kriptaj, kaj tial limigitaj al selektema malmultaj.\nPor la g\u0302enerala populacio, qigongopraktiko estis komponento de tradicia c\u0302ina medicino.\nTiu medicina sistemo estis evoluigita surbaze de sperto, kune kun filozofiaj kaj hompraktikoj."}, {"text_idx": "#000013", "text": "Dum la tumulto de la falo de la Qing-dinastio kaj trae al la Respublikana Periodo (1912-49), c\u0302ina socio batalis por it propra supervivo kaj ekzistis malmulte da atento sur la evoluo de qigong."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Qigong en la komunista epoko"}, {"text_idx": "#000015", "text": "Kunordigitaj laboroj por reestabli c\u0302inan kulturon sub nova ideologio komencig\u0302is post la kreado de la C\u0302ina Popola Respubliko en 1945.\nLa nova reganta registaro sub la gvidado de Mao Zedong malaprobis c\u0302iujn kravatojn al tradiciaj c\u0302inaj filozofioj kiel ekzemple Konfuceismo, taoismo, kaj budhismo.\nAnstatau\u0306e, la c\u0302ina registaro reklamis socialisman opinion.\nTra serio de registaro direktis programojn kiuj dau\u0306ris preskau\u0306 tri jardekojn (1949-1976), la tuta s\u0302tofo de c\u0302ina socio estis diss\u0302irita kaj reorganizita.\nEstis en tiu medio ke la nuna sinteno direkte al qigong estis naskita en Kontinenta C\u0302inio."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Mao Zedong mem rekonis la konfliktantajn celojn inter la malakcepto de feu\u0306dismaj ideoj de la pasinteco kaj la avantag\u0302oj derivitaj de tiuj ideoj.\nC\u0302ina tradicia medicino estis klara ekzemplo de tiu konflikto.\nLia solvo povas esti resumita per lia fama frazo \"c\u0302ina medicino SIC granda trezoro-domo!\n=We must make efforts to malkovru g\u0302in kaj levu g\u0302iajn normojn!\n\", kiu pravigis la praktikon de tradicia c\u0302ina medicino kaj kreis impeton evoluigi pli fortan sciencan bazon.\nLa temo de qigong spertis similan proceson de transformo.\nLa historiaj elementoj de qigong estis nudigitaj por krei pli sciencan bazon por la praktiko."}, {"text_idx": "#000017", "text": "En la fruaj 1950-aj jaroj, Liu Guizhen (\u5289\u8cb4\u73cd) (1920-83), kuracisto per trejnado, uzis la metodon de sia familio de korpkultivado por sukcese resanigi sin de diversa nutras.\nLi tiam antau\u0306enigis sian metodon al siaj pacientoj kaj poste publikigis libron, Qi Gong liaofa shiyan (\u6c23\u529f\u7642\u6cd5\u5be6\u9a57) por antau\u0306enigi siajn sukcesojn.\nLiaj klopodoj redifini qigong sen religia au\u0306 filozofia kunteksto pruvis esti akcepteblaj al la reganta registaro.\nLa populareco kaj sukceso de la libro de Liu kaj la forta subteno de la registara por c\u0302ina tradicia medicino rezultigis la formadon de Qigong-sekcio ene de universitatoj kaj hospitaloj kiuj praktikis c\u0302inan tradician medicinon.\nKiel rezulto, la unua institucia subteno por qigong estis establita en tuta C\u0302inio, sed tiu praktiko restis sub malloza kontrolo kaj limigis aliron de la popolo."}, {"text_idx": "#000018", "text": "Qigong en la epoko de rekonstruo"}, {"text_idx": "#000020", "text": "En la fruaj 1980-aj jaroj, la entuziasmo por tiu nova ekstera C\u0302iparadigmo poste kau\u0306zis la uzon da C\u0302i kiel klarigo por paranormalaj kapabloj kiel ekzemple ekstersensa percepto (ESP) kaj psikokinezo.\nLa c\u0302iam pli troigaj asertoj de qigongopraktiko ekigis kelkajn elementojn ene de la c\u0302ina registaro por averti kontrau\u0306 la dang\u0302eroj de tiu paranormala furoro kaj la tropezo de pseu\u0306dosciencaj kredoj.\nGvidi publikajn figurojn Qian Xuesen (\u94b1\u5b66\u68ee), eminentan scienciston kaj fondinton de c\u0302ina Raketscienco, kaj Zhang Zhenhuan (\u5f20\u9707\u5bf0) iaman generalon, rapidis por defendi qigongopraktikon.\nIli pledis la vidon ke qigong estis nova scienco de la menso.\nKompromiso sur la subteno de qigongagadoj estis poste atingita fare de diversaj frakcioj ene de la c\u0302ina registaro.\nQigong-agado devis esti reguligita, kun la establado de la C\u0302inia Qigong Scienca Esplorado-Unuig\u0302o sub la gvidado de Zhang Zhenhuan.\nMalkas\u0302a kritiko de la paranormala esplorado estis esti silentigita."}, {"text_idx": "#000021", "text": "Proksime de la mezo de la 1980-aj jaroj, ekzistis pli ol 2000 qigongorganizoj kaj inter 60 kaj 200 milionoj da terapiistoj en tuta C\u0302inio, preskau\u0306 unu kvinono de la c\u0302ina populacio.\nTiu kresko estis instigita per la silenta subteno de malgrandaj elementoj ene de la c\u0302ina registaro, reduktis kritikon de qigongopraktiko, neplenumitan postulon ene de c\u0302ina socio por alternativaj kredsistemoj, kaj plibonigitajn metodojn de komunikado kiu rezultis en tumoradaptado de qigongopraktiko, en kio estis nomita \" qigongofebro \".\nAntau\u0306 la fino de la 1980-aj jaroj, qigongopraktikoj povus esti trovitaj ene de c\u0302iuj segmentoj de c\u0302ina socio."}, {"text_idx": "#000022", "text": "Antau\u0306 la fino de la 1990-aj jaroj, la eksplodema kresko en la nombro da qigongoterapiistoj kau\u0306zis la reanimadon de la ag\u0302aj tradicioj ke akompanita qigongevoluo.\nQigong-organizoj kiel ekzemple Falun Gong reenkondukis moralajn kaj religiajn elementojn asociitajn kun siaj trejnadmetodoj.\nTiaj praktikoj poste kau\u0306zis rektan konflikton kun la centraj au\u0306toritatoj.\nAntau\u0306 1999, ekzistis sistema fortago kontrau\u0306 qigongorganizoj kiuj estis perceptitaj por defii s\u0302tatkontrolon super c\u0302ina socio, inkluzive de c\u0302esigo de qigongoklinikoj kaj hospitaloj, kaj ekskludi grupojn kiel ekzemple Zhong Gong kaj Falun Gong.\nEkde la pulicpurigo, qigongesplorado kaj praktiko estis nur oficiale apogitaj en la kunteksto de sanfunkcioj kaj kiel kampo de studo ene de tradicia c\u0302ina medicino.\nLa c\u0302ina Health Qigong Association estis establita en 2000 por reguligi publikan qigongopraktikon, limigante la nombron da homoj kiuj povis kolekti en tempo, postulante s\u0302taton aprobitan trejnado kaj konfirmo de instrukciistoj, limigante praktikon al kvar normigitaj formoj de daoiin de la klasika medicina tradicio, kaj instigante al aliaj specoj de distro kaj praktikadon kiel ekzemple jogo, t'ai h\u0302io, seniora diskejdancado, kaj ekzercmas\u0302inoj."}, {"text_idx": "#000023", "text": "Migrado, vojag\u0302ado, kaj esplorado kontribuita al la disvastig\u0302o de qigongopraktiko preter la c\u0302ina komunumo.\nOkcidentaj socioj unuaj renkontis qigongokonceptojn tra eksponig\u0302o al tradicia c\u0302ina medicino, c\u0302ina filozofio kaj la c\u0302ina luktosporto."}, {"text_idx": "#000024", "text": "G\u0302i ne estis g\u0302is C\u0302inio malfermita g\u0302is Okcidento kun la vizito de prezidanto Nixon en 1972 kaj la postaj inters\u0302ang\u0302oj inter C\u0302inio kaj la Okcidento ke okcidenta socio ig\u0302is konscia pri qigong.\nLa ideoj de qigong estis rapide ampleksitaj fare de alternativaj terapiistoj.\nLa ideo de C\u0302i kiel formo de porvivaj\u0302energio ankau\u0306 trovis akcepteman spektantaron ene de la Novepoka movado.\nKiam la c\u0302ina qigongokomunumo komencis raporti kazojn de paranormala agado, okcidentaj esploristoj en la kampo ankau\u0306 estis ekscititaj per tiuj rezultoj.\n[ citaj\u0302o bezonis ] c\u0302inaj rezultoj estis reviziitaj [40] kaj diversa qigong terapiistoj estis invititaj al la Okcidento por montri tiujn rezultojn."}, {"text_idx": "#000025", "text": "La unua eksponig\u0302o de la amerika publiko al qigong estis en la PBS-serialo Healing and the Mind kun Bill Moyers en 1993.\nEn la dokumentario, Moyers disponigis profundan rigardon c\u0302e alternativoj al okcidenta medicino kaj prezentis la spektantaron al tradicia c\u0302ina medicino, akupunkturo, kaj qigong.\nKiel rezulto, qigongopraktiko atingis la popolon en Usono."}, {"text_idx": "#000026", "text": "Historie, la efiko de qigongopraktiko c\u0302iam estis subjektiva.\nG\u0302i intervalas de sentoj de trankvilo, paco, kaj bonfartoanta kuraci de kronikaj malsanoj.\nDum historio, rimarkindaj asertoj estis faritaj koncerne rezultojn de qigongopraktiko.\nDe la vojag\u0302o direkte al mem-klerismo povas inkludi priskribojn pro korpotravivaj\u0302oj kaj miraklaj potencoj por kaj la budhano [43] [44] kaj la taoisto [45] .\nPor kelkaj individuoj, qigongotrejnado estas vidita kiel disponigado de salubra funkcio post ampleksa trejnado.\nPor militemaj artistoj, qigongotrejnado estas kreditita kiel la bazo por evoluigado de specialaj potencoj kiel ekzemple la kapablo elteni batojn kaj la kapablon rompi malmolajn objektojn."}, {"text_idx": "#000027", "text": "En la fruaj 1980-aj jaroj, la c\u0302ina scienca komunumo provis konfirmi la principojn de C\u0302i tra eksteraj mezuroj.\nKomence, ili raportis grandan sukceson sugestante ke C\u0302i povas esti mezurita kiel formo de elektra magneta radiado.\nAliaj raportoj indikas ke C\u0302i povas indukti eksterajn efikojn kiel ekzemple s\u0302ang\u0302ado de la trajtoj de likvaj\u0302o, klarvido, kaj telekinezo.\nTiuj raportoj kreis grandan eksciton ene de la paranormalaj [47] [48] kaj parapsikologiaj esplorkomunumoj."}, {"text_idx": "#000029", "text": "Kiel rezulto de tiuj konfliktoj, la emfazo de qigongesplorado ene de Kontinentaj C\u0302inioj s\u0302ang\u0302ig\u0302is de ekstere konfirmado de la ekzisto de C\u0302i por temigi efikoj sanon kaj kiel komponento de Traditional Chinese Medicine sen iu referenco al aliaj aspektoj de tradicia qigongopraktiko."}, {"text_idx": "#000030", "text": "Hodiau\u0306, milionoj da homoj tutmonda praktikqigong.\nSimilaj al g\u0302ia historia origino, tiuj interesitaj pri qigong venas de diversspecaj fonoj kaj trejnas g\u0302in pro diversspecaj kialoj, por praktikado, distro, preventilon medicino, mem-resanigon, mem-kultivadon, meditadon, kaj luktosporttrejnadon."}, {"text_idx": "#000033", "text": "Silko svingig\u0302ante (Cha\u0301n-si\u0304 ji\u0300ng \u7e8f\u7d72\u52c1)\nTaoista gimnastika spirado/Gvidisto kaj Pull (Tao-jino\u5c0e\u5f15)"}]