[{"text_idx": "#000001", "text": "C\u0302u vi povas mang\u0302i majonezon gravede? Sen dubo, g\u0302i estas alia el la plej oftaj demandoj. C\u0302ar c\u0302io, kio rilatas al mang\u0302aj\u0302o, donas al ni sufic\u0302e multajn kapdolorojn. Ni volas konsumi la plej bonan mang\u0302aj\u0302on, sed de tempo al tempo ni regalas nin kaj tial duboj aperas sufic\u0302e ofte."}, {"text_idx": "#000002", "text": "Unu el ili rilatas al majonezo, kiu G\u0302i estas sau\u0306co, kiu povas akompani diversajn pladojn. Iuj, kiel la salato, estas preskau\u0306 bazaj, precipe por tiuj, kiuj amas g\u0302in. Do, hodiau\u0306 ni vidos la avantag\u0302ojn kaj ankau\u0306 la malavantag\u0302ojn, kiujn mang\u0302aj\u0302o kiel c\u0302i tiu povas havi kiam ni atendas bebon. Ne foriru kun dubo!"}, {"text_idx": "#000003", "text": "1 C\u0302u vi povas mang\u0302i majonezon gravede?2 La dang\u0302eroj de memfarita majonezo3 Kiajn sau\u0306cojn mi povas konsumi dum graveda?"}, {"text_idx": "#000004", "text": "C\u0302u vi povas mang\u0302i majonezon gravede?"}, {"text_idx": "#000005", "text": "Por respondi c\u0302i tiun demandon ni devus diri jes sed ankau\u0306 ne. Jes, kvankam g\u0302i s\u0302ajnas kiel malordo, g\u0302i ankau\u0306 havas bonan klarigon. Unuflanke, g\u0302i povas esti prenita, se g\u0302i estas majonezo el kruc\u0302o. Tio estas, tiu, kiun ni ac\u0302etas en superbazaroj. Estas vere, ke kiam ni mencias sau\u0306cojn, kiel g\u0302enerala regulo, ni ne transiru kun ili. Sed ne pro la koncerna gravedeco sed c\u0302ar ili povas provizi al ni multajn kaloriojn sed ili vere ne proponas al ni grandajn nutrajn dozojn. Do estas io por konsideri, sed se vi vere volas g\u0302ui kelkajn bifstekojn kun iom da majonezo au\u0306 la salato, kiun ni menciis. Antau\u0306eniri!"}, {"text_idx": "#000006", "text": "La dang\u0302eroj de memfarita majonezo"}, {"text_idx": "#000007", "text": "Kio tute ne rekomendas estas memfarita majonezo. Do en c\u0302i tiu kazo, demandite c\u0302u vi povas mang\u0302i majonezon dum gravedeco, ni diros ne, se g\u0302i estas farita hejme. Kial? Tiam c\u0302ar g\u0302i povas enhavi bakterion, 'Salmonella', kiu estos instalita en nia korpo ekigante salmonelozon.. De la sama maniero, ne estas rekomendindaj ovoj malmulte kuiritaj au\u0306 krudaj, logike. Memoru, ke estas en tempoj de varmo kiam okazas pli da kazoj de c\u0302i tiu venenig\u0302o. Do, dekomence vi ne devus veti por memfaritaj, kiuj kvankam por aliaj aferoj povas esti multe pli naturaj kaj sekuraj, ne estos kiam ni parolos pri tia sau\u0306co."}, {"text_idx": "#000008", "text": "Oni devas memori, ke kvankam mang\u0302a venenig\u0302o povas lasi al ni iujn intestajn problemojn, gravede la simptomoj povas esti iomete plifortigitaj. Ekzemple, muskolaj doloroj estas oftaj aldone al vomado, kiu okazas en pli intensa kaj konstanta maniero. Same kiel alta febro ankau\u0306 povas aperi kaj ankau\u0306 povas okazi redukto de amniota fluido. Do ni ne riskos g\u0302in kaj tial, en dubo, ni metos iomete enlatigitan majonezon sur niajn telerojn."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Kiajn sau\u0306cojn mi povas konsumi dum graveda?"}, {"text_idx": "#000010", "text": "Ni jam menciis, ke sau\u0306coj povas aldoni pli da kalorioj ol ni pensas. Do ne estas ke ili estas tre rekomenditaj. Sed estas vere, ke se vi havas avidon, ni ne povas diri ne. Do, vers\u0302i iom da sau\u0306co sur niajn pladojn ne damag\u0302os al ni kaj krome, ni ankorau\u0306 mang\u0302os pli bone kaj pli felic\u0302aj. Sed menciinte la tipon de majonezo, kiun ni povas konsumi, la ceteraj sau\u0306coj ne restos malproksime."}, {"text_idx": "#000011", "text": "C\u0302ar ekzemple la sau\u0306coj kiuj estas faritaj el fromag\u0302o, kiuj estas aliaj el la plej uzataj, g\u0302i ankau\u0306 devas esti ac\u0302etita kaj certigi ke pasteu\u0306rizado estas bone markita sur sia etikedo. C\u0302ar ne utilas, ke ni faras g\u0302in hejme, c\u0302ar ni devas certigi, ke la fromag\u0302o estas kuirita tiucele kaj bone. C\u0302ar alie, ni povas kapti alian infekton kvankam en c\u0302i tiu kazo g\u0302i estas konata kiel listeria. Same okazas kun tiuj, kiuj portas kremon, kiuj ankau\u0306 la pakitaj donas al ni la sekurecon, kiun ni bezonas. Vers\u0302ajne paroli pri c\u0302io c\u0302i iom malsatis vin kaj ne estas por malpli, sed memoru, ke estas pli bone malmulte kaj bone."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Lasu vian komenton Nuligi respondon"}, {"text_idx": "#000018", "text": "Mi akceptas la privateco terminoj*"}]