[{"text_idx": "#000000", "text": "Profitoj de banano en infanoj"}, {"text_idx": "#000002", "text": "C\u0302u vi konas la avantag\u0302ojn de banano en infanoj? G\u0302i estas unu el la plej konsumitaj fruktoj kaj estas, ke krom esti bongusta g\u0302i ankau\u0306 provizas multajn utilajn proprietojn por la korpo kaj pli, kiam ni parolas pri la etuloj en la domo. Do ne doloras bone koni c\u0302iujn c\u0302i tiujn avantag\u0302ojn, kiuj prizorgos c\u0302iujn."}, {"text_idx": "#000003", "text": "Fruktaj pecoj devas c\u0302iam c\u0302eesti en ekvilibra dieto kaj pli, kiam ni parolas pri infana nutrado. Eble el c\u0302iuj fruktoj, la banano inklinas esti unu el la plej s\u0302atataj kaj kiel tia, ni ankau\u0306 devas scii kion ni donas al niaj infanoj.Malkovru c\u0302iujn avantag\u0302ojn de bananoj en infanoj!"}, {"text_idx": "#000004", "text": "1 Faciligas la digeston danke al g\u0302ia fibro enhavo2 Provizas multan energion3 Avantag\u0302oj de banano en infanoj: Evitu fermankon4 Plibonigi memoron5 kurag\u0302igi kaj malstrec\u0302ig\u0302i6 Ili plibonigas sangopremon"}, {"text_idx": "#000005", "text": "Faciligas la digeston danke al g\u0302ia fibro enhavo"}, {"text_idx": "#000006", "text": "Fibro estas unu el la ingrediencoj kiuj estas en multaj mang\u0302aj\u0302oj kaj kiu estas vere necesa por la korpo. Tial, kiam ni trovis mang\u0302aj\u0302on kun alta kvanto da fibro, ni ne povis forlasi g\u0302in. Oni diras, ke banano povas provizi pli ol 10% de la c\u0302iutaga kvanto bezonata. Do sciante, ke estas klare, ke ni devas integri g\u0302in en la dieton de la infanoj. Ni tradukas c\u0302ion c\u0302i kiel pli bonan intestan movon, kiu helpas malhelpi estren\u0303imiento."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Kvankam dependas de la ag\u0302o, certe tra la kreskfazo ni volas vidi kiel la etuloj estas plenaj de energio. Io, kion ni povas atingi kaj konservi kun bona dieto. Ene de g\u0302i estas klare, ke la banano estas unu el la c\u0302efroluloj. C\u0302ar danke al tio, ke g\u0302i havas karbonhidratojn, kiam ni ingestos g\u0302in, ili farig\u0302os ajna fonto de energio. Se via etulo ne c\u0302esas, ekzercante la tutan tagon au\u0306 sportante, tiam skribu bananon por mang\u0302eto."}, {"text_idx": "#000008", "text": "Avantag\u0302oj de banano en infanoj: Evitu fermankon"}, {"text_idx": "#000009", "text": "La manko de fero estas unu el la plej oftaj problemoj, kiujn ni povas trovi kaj ne nur en la plej malgrandaj de la domo, sed ankau\u0306 en aliaj ag\u0302oj. Tial oni devas mencii tion banano povas malhelpi anemion. Do por c\u0302i tio, krom la frukto, vi ankau\u0306 devas konsumi feron, kaj ankau\u0306 vitaminojn B12 kaj c\u0302io c\u0302i c\u0302eestas ankau\u0306 en la frukto, kiu hodiau\u0306 estas nia c\u0302efrolulo. Do g\u0302i konservos la kvantojn da fero, kiuj estas necesaj por la g\u0302usta funkciado de la korpo, c\u0302e golfeto."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Estas vere, ke unu el la avantag\u0302oj de bananoj en infanoj estas, ke g\u0302i plibonigos ilian memoron kaj cerban funkcion g\u0302enerale. C\u0302ar c\u0302i-kaze estas vitamino B6, kiu respondecas pri aktivigo kaj plibonigo de kognaj funkcioj kaj kompreneble, g\u0302i c\u0302eestas en nia c\u0302efa frukto. Kio estas pli Oni diras, ke se vi matenmang\u0302as bananon, via koncentrig\u0302o kapablo multe pli aktivig\u0302os kaj pli bone."}, {"text_idx": "#000011", "text": "Antau\u0306e ni menciis la energion, kiun fruktoj kiel c\u0302i tiu donas al ni sed g\u0302i ankorau\u0306 havas pli da avantag\u0302oj, kiujn ni devas malkovri tiel. G\u0302i havas la potencon agi sur la nerva sistemo sed ne aktivigi g\u0302in sed malstrec\u0302i g\u0302in. Kvankam perfekta malstrec\u0302ig\u0302o kiu kondukas al paroli pri multe pli bona humoro. Kiel aktivigu la hormonon de felic\u0302o kaj forigu c\u0302ian deprimon de la korpo. Ankau\u0306 malpezigante streson. Io, kio c\u0302eestas en nia vivo sed ankau\u0306 en tiu de la plej juna. C\u0302i tiu tuta procezo estas ankau\u0306 danke al la B-vitaminoj."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Estas tre malofte por infano prezenti problemojn de c\u0302i tiu tipo, sed oni devas ankau\u0306 diri tion Estas la plej bona maniero komenci batali kontrau\u0306 ili en la estonteco. Se ni parolas pri c\u0302iuj grandaj avantag\u0302oj de la frukto, c\u0302i tiu alia ne povus manki. Estas danke al kalio, kiu c\u0302iam tenos sangopremon c\u0302e golfeto. C\u0302u vi enkondukas la bananon en iliaj mang\u0302etoj au\u0306 matenmang\u0302oj?"}]