[{"text_idx": "#000002", "text": "Manko de impulsa kontrolo estas la radiko de multaj kondutproblemoj. Sen tau\u0306ga interveno, impulsaj kondutoj emas plimalbonigi kun la tempo. Ekzemple, impulsemaj 6-jaraj infanoj povas frapi kiam ili ne sukcesas, dum adoleskanto eble dividas netau\u0306gan enhavon interrete sen pensi pri la konsekvencoj. Pro tio, helpi infanojn regi siajn impulsojn estas prioritata tasko por gepatroj."}, {"text_idx": "#000004", "text": "1 Manieroj helpi infanojn regi siajn impulsojn1.1 Instruu vian infanon marki siajn sentojn1.2 Petu la infanojn ripeti la instrukciojn por helpi ilin regi siajn impulsojn.1.3 Instruu ilin solvi problemojn1.4 Instruu al infanoj kapablojn pri kolero2 La plej grava afero estas komunikado kaj kompreno"}, {"text_idx": "#000005", "text": "1.1 Instruu vian infanon marki siajn sentojn1.2 Petu la infanojn ripeti la instrukciojn por helpi ilin regi siajn impulsojn.1.3 Instruu ilin solvi problemojn1.4 Instruu al infanoj kapablojn pri kolero"}, {"text_idx": "#000006", "text": "Manieroj helpi infanojn regi siajn impulsojn"}, {"text_idx": "#000007", "text": "Ni vidu iuj strategioj por helpi infanojn por regi viajn impulsojn."}, {"text_idx": "#000008", "text": "Instruu vian infanon marki siajn sentojn"}, {"text_idx": "#000009", "text": "Infanoj, kiuj ne komprenas siajn emociojn, pli ofte impulsas. Infano, kiu ne povas diri, ke li koleras, esprimas tiun emocion agreseme. Au\u0306 infano, kiu ne povas vortigi, ke li estas malg\u0302oja, lia reago estos j\u0302eti sin sur la teron por plori kaj krii. Tial la celo estas instrui lin rekoni siajn sentojn, por ke li povu esprimi ilin parole anstatau\u0306 per neproporciaj agoj."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Parolu pri viaj infanoj bazaj emocioj kiel kolero, malg\u0302ojo au\u0306 timo. Montru al ili la diferencojn inter unu au\u0306 la alia. Vi povas uzi librojn au\u0306 filmojn por helpi ilin kompreni. La plej grava afero estas, ke ili scias, ke estas bone koleri, sed ne bati aferojn au\u0306 homojn. Kaj tiu sento malg\u0302oja au\u0306 timi estas same normalaj emocioj. Kiam ili povos nomi siajn emociojn, ili estos malpli vers\u0302ajnaj forportig\u0302i de siaj impulsoj."}, {"text_idx": "#000011", "text": "Petu la infanojn ripeti la instrukciojn por helpi ilin regi siajn impulsojn."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Infanoj ofte kondutas impulseme, c\u0302ar ili ne au\u0306skultas tion, kion oni petas de ili. Ili vers\u0302ajne ekuzos sin antau\u0306 ol vi finos demandi al ili kion vi volas, ec\u0302 ne sciante, kion vi volas, ke ili faru. Ripetu, kion vi diris al ili, g\u0302i estas maniero certigi, ke oni atentis vin. Post kiam ili povos ripeti tion, kion vi diris al ili, ili eklaboros."}, {"text_idx": "#000013", "text": "Estas klare, ke se ili ne povas ripeti tion, kion vi petis de ili, tre malvers\u0302ajne ili povos plenumi g\u0302in. Ili faros ion alian. Tial, certigante, ke ili au\u0306skultis vin, vi igos ilin halti momenton por atenti. C\u0302esi kaj au\u0306skulti gravas por regi viajn impulsojn."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Instruu al infanoj kapablojn pri kolero"}, {"text_idx": "#000017", "text": "Malalta toleremo al frustrig\u0302o povas kau\u0306zi eksplodojn de impulsemo. Instrui al ili strategiojn por enkanaligi c\u0302i tiun c\u0302agrenon povas helpi ilin trakti siajn emociojn en pli sana maniero. Simplaj teknikoj kiel profunda spirado au\u0306 c\u0302irkau\u0306promenado povas helpi vin forbruligi energion kaj malstrec\u0302ig\u0302i. La meditado kaj korpa ekzercado ankau\u0306 estas bonaj iloj por infanoj kun problemoj pri kolero."}, {"text_idx": "#000020", "text": "Estas normale, ke junaj infanoj estu fizike impulsemaj, g\u0302i estas parto de ilia naturo. Trafi aferojn, salti sur la liton, au\u0306 kuri kaj krii c\u0302irkau\u0306 la nutraj\u0302vendejo estas oftaj problemoj pri kontrolo de impulso. Je adoleskeco, plej multaj infanoj sukcesis regi siajn impulsojn, sed ili tamen povas esti parole impulsaj. C\u0302i tio alportos al ili pli ol unu problemon en iliaj studoj au\u0306 laborpostenoj."}, {"text_idx": "#000021", "text": "Kun konstanta praktiko kaj disciplino, impulskontrolo devas plibonig\u0302i kun la tempo. Tamen, se viaj infanoj s\u0302ajnas havi pli da malfacilaj\u0302oj ol aliaj iliaj ag\u0302aj infanoj, plej bone estas paroli kun sia infankuracisto. Kondic\u0302oj kiel ADHD Ili povas malhelpi la kapablon de viaj infanoj kontroli impulsan konduton. Tial gravas specialisto taksi c\u0302u via infano luktas por disvolvi sinregadon."}, {"text_idx": "#000028", "text": "Mi akceptas la privateco terminoj*"}, {"text_idx": "#000030", "text": "Novaj\u0302oj en via retpos\u0302toAkiru la plej novajn artikolojn pri beboj, patrinoj kaj familio.\nMi akceptas la jurajn kondic\u0302ojn"}]