[{"text_idx": "#000001", "text": "la alveno de bebo portas multajn s\u0302ang\u0302oj en la c\u0302iutaga rutino de la gepatroj, precipe de la patrino kiam s\u0302i sentas sin respondeca en la praktiko de mamnutrado. Ili estas specialaj momentoj kaj liberigu karajn momentojn, ec\u0302 kun la peno implikita en preni respondecon por alia persono. Kiel dormi novnaskitan bebon estas aliaj aferoj por trakti kaj kie ni donos la plej bonajn s\u0302losilojn por adaptig\u0302i al via nova vivo."}, {"text_idx": "#000002", "text": "Gravas scii kiel luli bebon en g\u0302iaj unuaj tagoj de vivoSed tio ne signifas, ke vi devas dormi tra la nokto. Ankorau\u0306 estas frue por krei dormrutinon kaj ni devas adapti g\u0302ian ciklon al tago kaj nokto."}, {"text_idx": "#000003", "text": "1 Kiel dormi novnaskitan bebon1.1 Swaddle au\u0306 skuu vian bebon1.2 Dormu la bebon en viaj brakoj1.3 Preparu belan kaj komfortan lokon1.4 Kreu rutinon c\u0302iutage antau\u0306 enlitig\u0302o nokte"}, {"text_idx": "#000004", "text": "1.1 Swaddle au\u0306 skuu vian bebon1.2 Dormu la bebon en viaj brakoj1.3 Preparu belan kaj komfortan lokon1.4 Kreu rutinon c\u0302iutage antau\u0306 enlitig\u0302o nokte"}, {"text_idx": "#000005", "text": "Novnaskita bebo vi devas iom post iom adaptig\u0302i al via nova vivo. Vi dormos minimume 14 horojn kaj eble dormos g\u0302is 20 horojn tage. Li vekig\u0302os kiam li malsatas, c\u0302irkau\u0306 3 horojn, kaj g\u0302i faros g\u0302in tage kaj nokte."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Dum la unuaj semajnoj de la vivo vi devas adaptig\u0302i al ilia vivmaniero. Ekde la ag\u0302o de 6 monatoj, la bebo povas komenci korekti siajn horojn de dormo kaj Vi povos dormi pli longajn horojn en vico nokte. Se oni sekvis specialan dormrutinon, g\u0302i permesos al gepatroj dormi dum pli da horoj sinsekve. Koncerne kiel dormi novnaskitan bebon, ni skizas la plej bonajn manierojn atingi g\u0302in:"}, {"text_idx": "#000007", "text": "Swaddle au\u0306 skuu vian bebon"}, {"text_idx": "#000008", "text": "G\u0302i estas la plej bona el rimedoj, sed vi devas fari g\u0302in zorge, ne tro premi por ke la bebo ne sentas malkomforta au\u0306 pli malbonaj eventoj okazas. Estas specialaj s\u0302tofoj au\u0306 litkovriloj Por envolvi la bebon, vi devas envolvi lin kun granda korinklino sen kovri lian kapon. C\u0302i tiu fakto faras g\u0302in havi sento de protekto kaj faciligos vian dormon. Oni diras, ke parto de c\u0302i tiu sento estas c\u0302ar g\u0302i memorigas ilin pri la varmo kaj komforto kiam ili estis en la utero de sia patrino."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Dormu la bebon en viaj brakoj"}, {"text_idx": "#000010", "text": "G\u0302i estas la plej uzata metodo, kie prenu la bebon en viajn brakojn kaj faru malgrandajn ritmajn movojn. La sama varmo, kontakto kaj movado sentos vin malstrec\u0302ita, donos al vi la plej bonan gvidlinion por ekdormi. Tuj post endormig\u0302o vi povas lasi lin fari g\u0302in sola. C\u0302i tio estas nur metodo por endormigi lin, sed se li kapablas dormi sola en sia lito au\u0306 lito, estos multe pli bone."}, {"text_idx": "#000011", "text": "Karesoj sur la vizag\u0302o ankau\u0306 estas tre agrablaj, batoj de la supro de la frunto g\u0302is la pinto de la nazo estas la plej bona metodo kiu funkcias. Sekvu la linion tre glate au\u0306 vi vidos kiel g\u0302i provas fermi la okulojn lau\u0306 la ritmo de sia melodio."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Preparu belan kaj komfortan lokon"}, {"text_idx": "#000013", "text": "G\u0302i devas esti neu\u0306trala c\u0302ambro, kun varma etoso. Vi povas prepari lian beboliton per protekta kuseno, do vi rimarkos, ke via korpo estas envolvita kaj vi sentos vin pli protektita. Se la medio estas tro seka, vi povas prepari g\u0302in humidigilo por beboj kaj tiel konservi perfektan humidecon por ke ili povu spiri multe pli bone."}, {"text_idx": "#000014", "text": "vi povas iri krei c\u0302irkau\u0306a muziko kun malstrec\u0302aj sonoj kaj miksante kun mildaj lumoj. Vi povas atingi c\u0302i tion per pos\u0302telefono por la kripo por ke g\u0302i asociis sian tempon por dormi."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Kreu rutinon c\u0302iutage antau\u0306 enlitig\u0302o nokte"}, {"text_idx": "#000016", "text": "C\u0302i tiu parto ankau\u0306 estas esenca. tiel ke g\u0302i kunligas la tagon kaj la nokton. Por pli bone adaptig\u0302i, vi devas krei rutinon. Vi povas komenci per preparado malstrec\u0302a bano, la plej multaj beboj s\u0302atas c\u0302i tion. Neniam stimulu liajn sentojn per malgrandaj ludoj kaj lau\u0306taj bruoj antau\u0306 enlitig\u0302o. tiam ili povas mamnutrado au\u0306 botela nutrado kaj poste metis lin en liton en lian liton por ekdormi."}]