[{"text_idx": "#000001", "text": "Ses konsiletoj por intimeco post mistraktado"}, {"text_idx": "#000004", "text": "Enhava antau\u0306averto: C\u0302i tio estas artikolo pri temo ligita al mistraktado. G\u0302i ne enhavas drastajn priskribojn de mistraktado, sed diskuti konsilojn pri intimeco ankorau\u0306 povas reaperigi memorojn de negativaj pasintaj spertoj. Estu afabla al vi mem \u2014 se vi ne estas preta por legi c\u0302i tiun tekston hodiau\u0306, konservu g\u0302in por poste."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Kelkaj el viaj korpopartoj eble estos nealireblaj al aliuloj dum iom da tempo, kaj tio estas tute en ordo. Prenu tempon por ekkompreni vian propran komforteco-nivelon."}, {"text_idx": "#000010", "text": "C\u0302u tiu c\u0302i persono scias kiam vi sentas vin nekomforta? C\u0302u ri konscias ke la manko de \u201cne\u201d ne signifas \u201cjes\u201d? C\u0302u vi sentas vin komforta klarigi al ri kio estas ene de via komforto-zono? Vi ne devas rakonti al ri kio okazis rilate al pasinta mistraktado, sed ri komprenu ke ri ne elprovu viajn limojn."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Bona partnero atendos g\u0302is vi estos preta, kaj se ne, ri ne estas la g\u0302usta persono por vi. Vi neniam sentu devon engag\u0302i vin emocie au\u0306 fari ion ajn korpan kun iu ajn."}, {"text_idx": "#000019", "text": "Rekomenci intimecon post trau\u0306mato estas defia kaj povas bezonigi tempon. C\u0302i tio povas esti frusta, sed hasti rekomenci \u201cnormalajn\u201d kutimojn au\u0306 konduton povas konduki al pli da emocia damag\u0302o. La procezo eble s\u0302ajnos pli kiel \u201cunu pas\u0302on antau\u0306en, du pas\u0302ojn malantau\u0306en\u201d ol rekta linio\u2014 sed ankau\u0306 tio estas en ordo."}, {"text_idx": "#000024", "text": "Childhelp hotline proponas porinfanan subtenon en mistraktadaj familioj en Usono kaj Kanado. Dosierujo de Kanadaj seksperfortkrizaj centrejoj kaj porvirinaj centrejoj trovig\u0302as c\u0302e la CASAC retpag\u0302o kaj ReachOut proponas postseksperfortan subtenon en Au\u0306stralio."}, {"text_idx": "#000025", "text": "Viraj travivantoj de seksperforto povas trovi informojn kaj subtenon rete c\u0302e kaj 1in6."}, {"text_idx": "#000026", "text": "En Usono, la National Suicide Prevention Lifeline prizorgas plentempan subtenon, kaj la Trevor Project (1\u2013866\u2013488\u20137386) proponas primemmortigan telefonan helpservon por samseksemulaj kaj dubadantaj junuloj. Listo de telefonaj helpservoj trovig\u0302as c\u0302i tie. Befrienders provizas senjug\u0302an subtenon por malhelpi memmortigon tutmonde."}]