[{"text_idx": "#000000", "text": "C\u0302efpag\u0302oPri niSekciojMalfermi la menuonVideojReceptojVeganismoSana vivstiloNovaj\u0302ojKontakto"}, {"text_idx": "#000001", "text": "Kiu neniam mang\u0302is kuskuson en sia vivo? Se vi neniam tion spertis ni invitas vin tion fari! Kuskuso estas leg\u0302era kaj bongusta mang\u0302aj\u0302o kiun certe mang\u0302inte g\u0302in vi emos ripeti. Vi malkovros mezorientan kuirarton kaj samtempe vi nutros vin per simpla recepto. Nur sekvu la jenajn simplajn pas\u0302ojn por g\u0302ia plenumo."}, {"text_idx": "#000002", "text": "1/2 florbrasiko4 karotoj1 cepo2 glasoj da kuskuso2 glasoj kaj duono da akvokumino (pulvoro)eta taso da boligitaj kikeroj.1 kukurbetotomatojverdaj kaj rug\u0302aj pimentojbrasiko (kvanto lau\u0306plac\u0302e)"}, {"text_idx": "#000003", "text": "Boligu akvon en kaserolo kun iom da salo, lau\u0306 via plac\u0302o.Boliginte, aldonu la kuskuson pluvforme. Kirlu g\u0302in por g\u0302ia plena akvumado, kaj tuj elmetas la kaserolon el la fajro. G\u0302i devas absorvi la tutan akvon, estu pacienca, tio bezonas kelkajn minutojn.Dume, tranc\u0302u la ingrediencojn tre fajne. Konservu en granda poto kaj bone miksu. Spicu kaj kirlu bone.Estinte bone hidratigita (akvumita) la kuskuso, aldonu iom da oleo kaj kirlu g\u0302in per forko, por ke la grajnoj estu disigitaj.Laste aldonu la kuskuson al la vegetaj\u0302oj kaj la spicojn, bone kirlu.Lau\u0306 via prefero mang\u0302u g\u0302in malvarme au\u0306 metu en la glacis\u0302rankon kaj post tridek minutoj servu g\u0302in."}, {"text_idx": "#000004", "text": "23/07/2014 je 11:49kiom da fojoj kuskuso helpis al mi rapide kuiri vaspermangxon? nekalkuleble \ud83d\ude42Respondi"}, {"text_idx": "#000005", "text": "kiom da fojoj kuskuso helpis al mi rapide kuiri vaspermangxon? nekalkuleble \ud83d\ude42"}, {"text_idx": "#000010", "text": "C\u0302orizo el gluteno kaj rizo\nBurgero el kukurbeto kaj fres\u0302aj herboj\nPastaj\u0302o kun kukurbetoBestaj rajtojUniversala Deklaracio de la Bestaj Rajtoj\nKunlaboruC\u0302u vi s\u0302atus kontribui al VeganArto? Ekzemple, vi povus verki recept-artikolojn. Ne hezitu kontakti nin, ec\u0302 se vi ne scias pri kiel specife kontribui! Nia retpos\u0302tadreso estas xx(c\u0302e)yy.zzLicenco CC 4.0"}, {"text_idx": "#000011", "text": "C\u0302orizo el gluteno kaj rizo\nBurgero el kukurbeto kaj fres\u0302aj herboj"}]