[{"text_idx": "#000008", "text": "Vidante c\u0302ion c\u0302i, vi ankorau\u0306 scivolas: Kion mi vere povas mang\u0302i se mi havas urikan acidon? C\u0302ar ni devas diri, ke kelkaj fis\u0302oj ankau\u0306 ne estas tiel sanaj por c\u0302i tiu koncerna problemo. Jes, ekvilibra dieto devas havi ilin, sed en c\u0302i tiu kazo la plej bona afero estas kiuj estas nek trutoj nek sardinoj. Simile, evitu anc\u0302ovojn au\u0306 skombron."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Ni devis atingi alian el la s\u0302losilaj punktoj kaj tion kukaj\u0302oj ankau\u0306 estas inter la mang\u0302aj\u0302oj, kiuj estas malplej rekomendindaj en c\u0302i tiu kazo. Kvankam en la plej multaj kazoj ni scias, ke ni c\u0302iam devas limigi g\u0302ian konsumon, ec\u0302 se ni ne havas malsanon mem. C\u0302ar dolc\u0302igiloj estas tiuj, kiuj povas dec\u0302enigi la problemon pliig\u0302i sen ke ni rimarku g\u0302in. Do, se vi havas avidon, provu fari la strangan memfaritan deserton kaj evitu tro dolc\u0302igi g\u0302in. Kompreneble, vi c\u0302iam devas konsulti vian kuraciston por ke li povu taksi vian kazon."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Plena vojo al artikolo: Bezzia \u00bb Sano \u00bb Malkovru, kiuj estas la mang\u0302aj\u0302oj, kiuj povas pliigi uratan acidon"}]