[{"text_idx": "#000003", "text": "Ensalutu o Registrig\u0302u kaj g\u0302uu ThermoRecipes"}, {"text_idx": "#000004", "text": "Salato de legomo kun malpeza sau\u0306co"}, {"text_idx": "#000005", "text": "Antau\u0306 kelkaj tagoj ni petis c\u0302e la jutuba kanalo ideojn au\u0306 sugestojn por la sekvaj videoreceptoj. Tina proponis, ke ni publikigu receptojn faritajn en la varomo kaj jen nia unua propono: Salato de legomo kun malpeza sau\u0306co."}, {"text_idx": "#000006", "text": "G\u0302i estas tre simpla plado, kiun, kiel c\u0302iam, vi povas adaptig\u0302u al viaj bezonoj, depende de la legomoj, kiujn vi havas hejme. Gravas, ke c\u0302iuj ingrediencoj haku la saman grandecon (kun maksimume du centimetroj). Tiel g\u0302i aspektos bele sur la telero kaj, plej grave, c\u0302io estos bone kuirita."}, {"text_idx": "#000007", "text": "A la sau\u0306co al g\u0302i ne mankas gusto sed g\u0302i estas malpli kaloria ol la tradicia majonezo c\u0302ar la c\u0302efa ingredienco estas natura jahurto."}, {"text_idx": "#000008", "text": "Se vi ankorau\u0306 ne abonis nian kanalon, ne c\u0302esu fari g\u0302in. Ni s\u0302atus, ke vi estas parto de nia komunumo kaj ke vi lasu al ni opiniojn, sugestojn ... Ni atendas vin!"}, {"text_idx": "#000010", "text": "Ni preparos sanan recepton sen oferi guston."}, {"text_idx": "#000011", "text": "Kuirejo: modernaRecepta tipo: legomojKalorioj: 220Porcioj: 4"}, {"text_idx": "#000012", "text": "Prepara tempo: 10MKuira tempo: 30MTotala tempo: 40M"}, {"text_idx": "#000013", "text": "\u25b7 C\u0302u vi konas nian eBooks kun ekskluzivaj receptoj? Vi s\u0302atos ilin"}, {"text_idx": "#000014", "text": "Iuj fres\u0302aj petroselaj folioj200 g da simpla jahurto sen dolc\u0302a75 g majonezosalPipro150 g da hakitaj terpomoj150 g da verdaj faboj en pecoj de c\u0302irkau\u0306 2 centimetroj150 g karoto, sens\u0302eligita kaj tranc\u0302aj\u0302igita150 g da brokolo en malgrandaj floretoj150 g da natura tomato, sens\u0302eligita kaj en pecoj de c\u0302irkau\u0306 2 centimetroj500 g da akvo"}, {"text_idx": "#000017", "text": "Aldonu la jahurton, majonezon, iom da salo kaj pipro. Ni programas 20 sekundoj, rapideco 4."}, {"text_idx": "#000019", "text": "Ni metas la terpomojn kaj verdajn fabojn en la varoma ujo. En la varoma pleto ni metas la karotojn kaj brokolon. Ni surmetas la kovrilon."}, {"text_idx": "#000021", "text": "Ni surmetas la kovrilon kaj metas la varomon en pozicion."}, {"text_idx": "#000023", "text": "Zorge ni forigas la c\u0302apon de la varomo. Ni metas la legomojn en grandan bovlon."}, {"text_idx": "#000024", "text": "Post kelkaj minutoj ni aldonas la tomatojn kaj miksas."}, {"text_idx": "#000029", "text": "Estu la unua por komenti"}, {"text_idx": "#000030", "text": "Lasu vian komenton Nuligi respondon"}]