text: [{"text_idx": "#000004", "text": "Kadangkala malam hari malas nak makan makanan berat, mesti rasa nak makan sesuatu sebagai gantian kan? Misalnya roti, oat atau buah-buahan. Tapi, kadang rasa bosan juga ye tengok makanan yang biasa kita makan?"}, {"text_idx": "#000005", "text": "Hmm.. Apa kata tukar sikit selera, bila rasa lapar tak nak makanan berat gantikan dengan tortilla wrap je! Bukan je kenyang, malah ikut pilihan kita nak makan apa di tengahnya."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Selalunya wrap ni banyak je dijual di kedai-kedai luar sana. Tapi yang mana rasa rajin nak buat sendiri tu, pun bisa! Yang lebih tu, jadikan frozen boleh buat bekal untuk anak pergi sekolah. Haa yang nak tahu cara buatnya, jom tengok resipi mudah dari Ana Mohd yang menggunakan 3 bahan utama saja. Ikuti perkongsian beliau selengkapnya di bawah ini."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Siapa peminat tortilla kat sini? Boleh cuba buat kulit tortilla sendiri. Boleh simpan lama jadi stok frozen juga tau. Bila nak makan defrost dan bakar sekejap je. Memang mudah kerja. Jimat pun jimat. Ni saya buat untuk bekal sarapan pagi suami. Mudah nak makan sebab saya buat saiz comel-comel. Ini resepinya."}, {"text_idx": "#000009", "text": "2. ULIBila adunan dah agak suam, terus uli jadi doh yang lembut."}, {"text_idx": "#000010", "text": "3. REHATKANKemudian tutup dengan kain lembap dan biarkan kejap dalam 20 minit."}, {"text_idx": "#000012", "text": "5. BAKARLepas tu bolehlah bakar atas pan."}, {"text_idx": "#000013", "text": "Kalau nak buat frozen, bakar sekejap je."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Kalau nak terus makan, bakar sampai jadi macam dalam gambar."}, {"text_idx": "#000018", "text": "* Pastikan sayur-sayur di tos sampai kering untuk elakkan cepat basi.* Boleh juga isi ayam celup tepung / fillet ikan celup tepung."}, {"text_idx": "#000019", "text": "Kalau teringin nak buat garlic tortilla, boleh olahkan sikit ikut cara yang sama. Mudah aje. Caranya, 3 sudu besar minyak tu dipanaskan dan tumis 2 ulas bawang putih yang dicincng halus smpai naik bau (jaga api jangan sampai hangit). Kemudian tutup api, biarkn sejuk dan baru campur dengan tepung dan bahan lain. Lepas tu ikut step seterusnya macam di atas tadi. Siap!"}]