الكافين يمنع الجسم من امتصاص الحديد
#000000
قال الدكتور صبحى عيد استشارى التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة انه هناك اعتقاد من الجميع بان تناول الشاى فقط بعد الوجبات يعوق امتصاص الحديد بالجسم.
#000001
ولكن عيد اكد ان تناول اى مشروب يحتوى على نسبة عاليه من الكافيين يؤدى الى نفس التأثير وأن المشروبات التى تحتوى على نسبة كافيين عاليه تقوم بعمل اعاقه بين المعده والجسم ولا تجعل جميع العناصر الغذائية تصل اليهم.
#000002
وقال أن الاطعمه التى تحتوى على الحديد هى الداجاج واللحوم الحمراء والسبانخ والبروكلى والموز مطالبا الجميع بتناول الشاى بعد الوجبه بساعتين على الاقل.
#000003
زرع صناعي للزينة داخل المنزل بديكورات مميزة
#000007