يعد النوم من الأسباب الرئيسية التي تداهمك في نهار رمضان، وذلك يعود لاختلاف نظام نومك ونهوضك مبكراً إما من أجل إعداد الطعام أو الذهاب إلى العمل.
#000003
لا يمكنك جعل يومك مقسماً بين أعباء المطبخ، تليها أعباء المنزل، أو بين الهاتف والإنترنت والتسوق والتنزه، بل يجب أن تنظمي نشاطاتك وتغيريها خلال اليوم؛ حتى تتغلبي على محفزات النوم.
#000005
تغييرك في وجباتك سيخلق لك شيئاً من العمليات الحيوية، التي تساعدك على النشاط، بعكس الروتين الغذائي دائماً، بالإضافة إلى الماء، واحذري أن تتغافلي عنه.
#000009
مسلسل شوق بين عمل من وزن ثقيل وسوء التسويق والتوزيع
#000012
مازن معضم .. لن اشجع ابنتي علي دخول المجال الفني
#000013
‎إفطار دعت إليه نقابة إختصاصيي علوم مختبرات الأسنان في لبنان .
#000014
المصمم عقل فقيه يعود للامارات بثوب جديد
#000016
اكثر من 50مبدع يجتمعون في جاليري لافاييت بدبي
#000017
الفنانة درة اول سفيرة عربية بالشرق الاوسط تختارها شوبارد
ملوك الجدعنة مصطفي شعبان وعمرو سعد وعمرو عبد الجليل لفتوا الانظار في رمضان
الصباح اخوان تحتفل بعيد الأم بمشاركة 5 جمعيات
مشاهدة كبيرة يحصدها برومو هجمة مرتدة احمد عز وهند صبري
من سيربح التريليون في مسلسل وطن علي وتر في رمضان
#000022
الفنانة درة اول سفيرة عربية بالشرق الاوسط تختارها شوبارد
#000023
الصباح اخوان تحتفل بعيد الأم بمشاركة 5 جمعيات
#000025
جورج دفوني ... ونجم السوبر ستار في أغنية العيد...
#000030
‏جمال فياض ضيف زاهي وهبي في آخر حلقات “بيت القصيد” ليلة رأس السنة على الميادين...
#000031
23 أبريل، 2021 الفنانة درة اول سفيرة عربية بالشرق الاوسط تختارها شوبارد
21 أبريل، 2021 ملوك الجدعنة مصطفي شعبان وعمرو سعد وعمرو عبد الجليل لفتوا الانظار في رمضان
21 مارس، 2021 الصباح اخوان تحتفل بعيد الأم بمشاركة 5 جمعيات
#000034
منذ 3 أسابيع افتتاح فندق هيلتون بيروت متروبوليتان بالاس بحدث احتفالي
2 مارس، 2012 جورج وسوف يغادر المستشفى بعد تحسُّن حالته الصحية
12 مارس، 2012 عادل معتوق من باريس الى القاهرة
14 أبريل، 2012 هل يأتي خوليو إيغليزياس لبرنامج في لبنان؟
6 مايو، 2012 عاصي الحلاني بضيافة عادل معتوق في باريس
18 يونيو، 2012 عاصي الحلاني وحسين الجسمي وشيرين عبد الوهاب في أولى ليالي المهرجان الكبير
#000036
عادل معتوق من باريس الى القاهرة
#000038
عاصي الحلاني بضيافة عادل معتوق في باريس
#000040