قيم غذائية تهمك
#000002
فطائر البيتزا الصحية
#000003
الطريقة: في اناء يخلط الماء الدافئ مع السكر والخميرة وقليل من الدقيق، ويقلب جيدا جدا، ويغطى ويترك ربع ساعة للتأكد من صلاحية
#000004
مناقيش الزعتر والجبن
#000005
الطريقة: لعمل العجينة: في اناء يخلط الماء الدافئ والخميرة والسكر وقليل من الدقيق ويقلب جيدا جدا حتى قوام بشبه قوام الزلابية.
#000006
الطريقة: تخلط البطاطس مع البيضة جيدا وملح وفلفل. ثم تضاف الجبنة المبشورة وتقلب جيدا. تشكل البطاطس على شكل كرات متوسطة الحجم.
#000007
أقراص الخضروات المقرمشة
#000008
لطريقة: تخلط كل المكونات مع بعضها جيدا جدا باليد ، ويضاف دقيق الأرز حسب الاحتياج لتماسك الخليط. تشكل أقراص دائرية باليد. في ط
#000009
الجبنة الريكوتا البيتي
#000010
الطريقة: في حلة على النار، يضاف اللبن والكريمة ، ويترك حتى الغليان على نار متوسطة، ثم تضاف ملعقة من ملح الليمون، ثم ترجع على
#000011
الطريقة: في مصفاة ضيقة او قماش الشاش ، يوضع الزبادي، ويترك ليتصفى من كل الماء الزائد، وتغطى. تترك في الثلاجة لثاني يوم، كلما
#000012
حلوم وباذنجان مشوي
#000013
الطريقة: في طبق التقديم، يرص الجرجير ، ثم ترص شرائح الباذنجان، وفوق كل شريحة باذنجان توضع شريحة طماطم، ثم شرائح الحلوم، ثم ش
#000014
البطاطس المحشية
#000015
البيتزا الاصلية بطريقة الشيف عمرو
#000016
الطريقة: هذة الوصفات بطريقة الشيف عمرو المتخصص في عمل البيتزا. في بولة تخلط الماء والزيت والخميرة والملح، وتقلب بالمضرب الي
#000017
سالي فؤاد : خبيرة تغذية و طهي صحي
أقدم وصفات سهلة و لذيذة مع ارشادات و نصايح في التغذية و الرجيم و الصحة عموما. حصلت على شهادة "خبيرة تغذية" من المانيا و اتابع كل ما هو جديد حتى أقدمه
البحث عن الوصفات
#000018
سالي فؤاد : خبيرة تغذية و طهي صحي
#000019
أقدم وصفات سهلة و لذيذة مع ارشادات و نصايح في التغذية و الرجيم و الصحة عموما. حصلت على شهادة "خبيرة تغذية" من المانيا و اتابع كل ما هو جديد حتى أقدمه
#000020
البحث عن الوصفات
#000021