استخدامات كمادات العين الباردة والسخنة ونصائح قبل تطبيقها
#000001
إزاي كمادات العين مفيدة؟
#000002
1 كمادات العين الباردة2 طريقة تطبيقها 3 نصائح مهمة قبل استخدامها4 كمادات العين السخنة 5 طريقة تطبيقها 6 نصائح مهمة قبل استخدامها
#000003
كمادات العين السخنة أو الباردة من أشهر العلاجات المنزلية الفعالة، اللي بتساعد في تخفيف الألم والتورم لبعض حالات العين البسيطة زي جفاف العين وتهيجها واحمرارها نتيجة السهر أو العياط لفترة طويلة وكمان التهاب الجفن والانتفاخات بعد النوم، والتهاب الملتحمة، وغيرها.
#000004
كمادات العين الباردة
#000005
استخدم قطع من القطن أو الشاش المعقم وفوطة نضيفة واغمرها في مياه باردة وحطها على العين
شيل القطنة أو الفوطة بعد ما تسخن، ورجعها في المياه الباردة مرة تانية
كرر الكمادات لمدة 20 دقيقة
في حال وجود تورمات أو صدمات شديدة وكدمات على منطقة العين.. استخدم كيس التلج وحركه على المنطقة لمدة 20 دقيقة وكرره تاني بعد ساعتين
#000007
نصائح مهمة قبل استخدامها
#000008
تجنب استخدام كمادات العين الباردة لو منطقة العين في إصابة أو جرح
مهم الكمادات ماتكونش شديدة البرودة أو لف التلج قبل وضعها مباشرة على بشرتك، عشان تتجنب الإصابة بقضمة الصقيع أو عضة البرد
#000009
الحرارة والرطوبة بتساعد على تخفيف الألم والالتهابات وبعض المشاكل زي تهيج العين والتهاب الجفن وجفاف العين والحكة
بتساعد في التخلص من التشنجات العضلية من خلال تحسين الدورة الدموية
بتقلل التهاب الجفن وبتعالج الدمل
تساعد في التخفيف من جفاف العين لأنها بتحفز الغدد على إنتاج الدموع
#000010
سخن كمية من المياه بدرجة متوسطة وفرغها في بولة نضيفة
اغمر قطعة قطن أو شاش معقمة في المياه وحطها على العين، لمدة 10-15 دقيقة
بعد ما القماشة تبرد، رجعها للمياه السخنة تاني وحطها على العين كررها 3-5 مرات
#000011
مهم المياه ماتكونش شديدة الحرارة، لأن الجلد المحيط بالعينين وعلى الجفون رقيق وشديد الحساسية، ممكن يصاب بحرق بسهولة
تجنب الضغط ومحاولة فتح الدمل لأنه ممكن يزود التهيج والالتهاب، وكمان مهم تستخدم قطنة مختلفة لكل عين عشان تقلل فرصة انتشار العدوى من عين للتانية
#000012
طريقة إلغاء الكول تون على شبكات المحمول المختلفة
#000013
فوائد التونة الصحية وللشعر والبشرة وأفضل أنواعها
#000015
كيفية اختيار مكمل غذائي مناسب لحالتك ونصائح قبل تناوله
#000017