حجز موعدالركبةالفخذالقدم و الكاحلمعلوماتالمدونةعن د.هشاماتصل بنا
#000000
المشي لمرضى خشونة الركبة و الفخذ
#000001
هل تؤثر الحركة بالسلب أم بالإيجاب على مرضى خشونة الركبة وخشونة الفخذ؟
#000002
في الماضي كان مرضى خشونة الركبة ينصحون بالراحة و تقليل المشي ظنا بأن ذلك مفيدًا للركبة، وأنه مع الحركة يشعر المريض بألم شديد يعيق حركته ويؤثر على غضاريف الركبة. إلا أن العلم الحديث أثبت أنه على النقيض تمامًا وأن المشي له عديد من الفوائد للمرضى الذين يعانون من خشونة مفصل الركبة و خشونة مفصل الفخد.
#000003
يتكون مفصل الركبة من عظام وغضاريف. وهذه الغضاريف تعتمد على سوائل المفصل من أجل التغذية. ولذلك إن تحريك مفاصلك وبخاصة أثناء المشى هي أحد الطرق الهامة التي تضمن حصول الغضروف على التغذية التي يحتاجها للبقاء بصحة جيدة.
#000004
جهاز pedometer لقياس عدد خطوات المشى لمرضى الخشونة
#000005
فمثلاً قد تلاحظ أن هناك تيبس في مفصل الركبة مع الشعور بألم في الركبة في الصباح أو عندما تكون جالسًا وغير نشط أثناء النهار. أما مع مرور الوقت والحركة اليومية تتحسن حالة المفصل ويقل الألم والتيبس ويتندثر شعور وجود سخونة في مفصل الركبة. فعن طريق تحريك مفاصلك، فإنك تساعد الغضاريف على التغذية السليمة مع وصول دم كافي لمفصل الركبة وكافة المفاصل مما يحسن من وظائف الغضاريف ويساعد على حماية عظام المفاصل كما يساعد على تليين مفاصلك ، مما يقلل الألم والتصلب ويزيد من نطاق الحركة.
#000006
وبالإضافة لأهمية المشى والحركة لتقليل آلام خشونة الركبة وتورم الركبة، فإن المشى والحركة يعززان إطلاق مواد كيميائية تسمى الإندورفين في الدماغ والذي يعمل على تحسين المزاج، وأيضًا يقوما بالحفاظ على العضلات التي تقوم بدعم الركبة ويساعدا في بناء أنسجتها,
#000007
أثبتت إحدى الدراسات الحديثة أن المشي له العديد من الفوائد للمرضى الذين يعانون من خشونة مفصل الركبة. و ينصح المرضى الذين يبدأون فى مزاولة هذا النشاط بالمشي 3000 خطوة يوميا و يتم زيادة مسافة المشي يوميا الى أن تبلغ 6000 خطوه. و هناك أجهزة الكترونيه متوفرة معروفة بأسم pedometer يتم وضعها فى الجيب أو حول الخصر أو الرسغ لقياس عدد الخطوات التى يخطوها المريض.
#000008
و إذا كان المشي لفترة طويلة يسبب ألم للمريض فإن عليه أن يقسم المشي لفترات متقطعة يرتاح فيما بينها، فمن الأفضل أن تمارس التمارين الرياضية والمشي لمدة 150 دقيقة كل أسبوع، و هذا يعادل 30 دقيقة من المشي 5 مرات في الأسبوع، ومن الأفضل أن تكون هذه النصف ساعة متقطعة.
#000009
و قد ثبت أن المشي (ابالإضافة للنظام الغذائي) يساعد على تقليل وزن المريض و بالتالي يقلل من الأحمال الواقعة على المفصل. كما أن المشي يقلل من تأثير خشونة الركبة على وظيفة و حركة المفصل حيث يحافظ على ليونته و قوة العضلات المحيطه به، كما أنه يقوم بتحريك كافة عضلات الجسم وتنشيط ضخ الدم من القلب.
#000010
و لكن ينصح المرضى بالإبتعاد عن الرياضات التى تتسبب فى زيادة الأحمال على المفاصل مثل الجري و الوثب و الرياضات التى تتطلب تغيير مفاجيء فى إتجاه الحركة.
#000011
و رغم أن السباحة من الرياضات الممتازة التى تساعد على تحريك المفاصل و تقوية العضلات بدون وضع أحمال كبيرة على المفاصل, إلا أن السباحة وحدها لا تغني عن المشي حيث أن المشي يقلل من هشاشة العظام و هو ما لا تحققه السباحة.
#000012
و لا مانع من المشي على السيور الكهربائية إذا تعذر الوصول لمكان مناسب للمشي.
#000013
نصائح للمشي لمرضى خشونة الركبة:
#000014
تجنب إرتداء الكعب العالي و الصنادل أثناء المشي و أحرص على إرتداء حذاء رياضي مبطن بصورة جيدة تجنب السير على الأراضى المائلة لأعلى أو لأسفلتجنب السير على الأراضي الغير مستوية حيث أنها تعرض الركبة للإجهاد.
#000015
قم باستخدام العكازات إن كنت تعاني من آلام شديدة أثناء المشي، لأن استخدام عصا أو عكاز للمشي قد يقوم بتخفيف الضغط على المفاصل والمساعدة في التوازن والاستقرار.
#000016
تناول عدة أكواب من الماء قبل 15 دقيقة من بدء المشي ، وأكواب قليلة أخرى بعد أن تنتهي من المشي. و إذا كنت تمشي لمسافة أطول ، احتفظ بزجاجة من الماء في متناول يدك واشرب الماء كل 20 دقيقة أو نحو ذلك أثناء المشي.
#000017
خذ قسطًا من الراحة إذا بدأت مفاصلك في الشعور بالألم أثناء المشي، فمن الأفضل أن تجلس على مقعد لمدة دقيقة أو دقيقتين وتقم بتنظيم النفس ، ثم عد للمشي مرة أخرى.
#000018
قم بتمارين الاستطالة والتمدد بشكل دائم، وقم بوضع كمادات دافئة قبل المشي.
#000019
المشي وخشونة الركبة
#000020
في هذا الفيديو يوضح الدكتور هشام عبدالباقي أهمية المشي والحركة بشكل عام لمرضى خشونة الركبة ويوضح المفاهيم المغلوطة لكون مريض خشونة الركبة بحاجة للراحة بدلاً من المشي،كما يوضح أهم النصائح التي يجب إتباعها أثناء المشي.
#000021
السلام عليكم تحدث تشنجات اثناء النوم خلف الورك وثمانه الرجل تجعلني اصروخ صراخ شديد من شده الالم مع العلم اني اعاني من خشونه الركبه ودوالي الساقين
#000028
هذه التشنجات لا تدخل فى نطاق جراحة العظام
#000030
لدي آلام بالركبتين مع الم خفيف يأتيني من وقت لآخر. مع صوت طقطقة بالركبة اليسرى. عملت أشعة رنين و تم تشخيصي بوجود ماء بالركبة.
أنا جداً رياضي و امشي يوميا من ٢٠ الى ٤٠ دقيقة و لكن مازلت اشعر بالآلام واسمع الطقطقة حتى إذا حركت ركبتي بهدوء. مانصيحتك؟
#000033
د .هشام مساء الخيرات والمسرات
قبل يومين وبدون سابق انذار وانا امشي في الشارع وفي ارض مستوية فجأة أحسست بألم في الركبة كاد ان يمنعني من المشي .. ثاني يوم عملت له حجامه .. وراجعت دكتور واعطاني مسكنات بعد عمل الاشعة .. وقال انها بداية خشونه ..
ماهي الاطعمه المفيدة لخشونة الركبة ..
#000036
برجاء قراءه الصفحه التاليه عن خشونة الركبة و علاجها
خشونة-الركبة/
#000038
السلام عليكم.اعاني من Arthrose على مستوى الظهر.ونصحني الطبيب بتقليل الوزن وممارسة الرياضة .وصرت امارسها على المسار الكهربائي.ولأنني كنت مصممة على إنقاص وزني تحسين حالتي الصحية فقد كنت امارس المشي لاكثر من ساعة وبقوة .منذ تلك الفترة بدأت احس بالم في ركبتي بعدها إنتقل لركبتي الأخرى ثم تبين لي انني مريضة arthrose على مستوى ركبتاي.فهل استمر في ممارسة المشي ام لا؟ اشكركم
#000039
يمكنك المشي لمسافات قصيرة متقطعة مع ارتداء حذا رياضي مبطن جيدا
و الافضل عمل تمارين مائية
التمارين-المائية-لمرضى-خشونة-الركبة/
#000041
السلام عليكم معلش يادكتور مشكلتي طويله شويه انا عندي خشونته في الركبتين ومن عام تقريبا بدأت بألم عند المش وتضخم في حجم الفخذ ونازل عالركبه اليمينكانه ورم من نصف الفخذ حتي الركبه ومع عدم تحكم في الرجل وعملت اشاعات كتيره اخرها رنين ودكتور قال كيس دهني ١٣_٥_٢ دي مقاساته وداخل في صابونه الركبه وهنشيله بجراحه ودكتور تاني قال مينفعش نشيله عشان هي مابين شحوم وكيس دهني مع وجود ماء عالركبه وطلع منها جزء عافخذ وده مسبب التضخم والآخر قال ده كلام مش علمي انا مش عارفه اصدق مين فيهم واعمل العمليه ولا ايه لأني تعبانه ومش قادره امشي ارجوا الافاده وأسفه للاطاله انا عندي٥٢عام
#000045
مع تمنياتي لك بالشفاء
#000048
هذا الامر متفاوت من مريض لاخر ويحدده لك طبيبك المعالج بناء على الفحص والاطلاع على الاشعات.
#000051
لو سمحت يا دكتور هل اعراض الخشونه بتكون لفترات وتختفتي ويمكني مزاوله حياتي الطبيعيه اما انها تكون مستمرة وتزداد مع الوقت
#000053
هذا امر متفاوت من مريض لآخر و يتوقف على تفاصيل حالة المريض
#000054
عندي الم في الركبة اثناء نزول السلم او الصعود وعن السجود للصلاه
مع الكشف الدكتور قال خشونه في صابونه الركبه
السؤال هو هل الخشونه تزول وهل رياضه المشي تؤثر سلبا علي صابونه الركبه وما بها من خشونه
#000058
د/ هشام عبدالباقي
اذا كان هناك خشونه في غضاريف الصابونه فالافضل المحافظه على الوزن المثالي وتجنب الجلوس مع فني الركبه بدرجه كبيره وتجنب النشاط والرياضه التي تتطلب فرد للركبه ضد مقاومة مثل تمارين القرفصاء.
و المشي لا يؤثر
#000059
يمكنك قراءة الصفحة التالية عن هشاشة العظام
و هذه الصفحة عن الثلج
#000067
هل المشي علي السير الكهربي بعد عملية الغضروف مضر للمفصل
#000069
ليس مضر اذا ارتدى المريض حذاء رياضي مبطن بصورة جيدة و تم العودة للمشي بصورة تدريجية. و لكن يجب سؤال الطبيب الذي اجرى الجراحة للتأكد
#000071
اجريت رنين للركبة واظهرت اصابة درجة تانية بالغشاء المخاطي للغضروف
وهل الجلوس ووضع رجل على رجل مضر للغضروف
د/ هشام عبدالباقي
للاسف لا اعرف ما المقصود ب “بالغشاء المخاطي للغضروف” حيث ان الغضروف لا يوجد له غشاء
من الأفضل مراجعة احد أطباء العظام ليفحصك و يصف لك العلالج المناسب ان شاء اللهمع تمنياتي لك بالشفاء
#000072
اجريت رنين للركبة واظهرت اصابة درجة تانية بالغشاء المخاطي للغضروف
وهل الجلوس ووضع رجل على رجل مضر للغضروف
#000073
للاسف لا اعرف ما المقصود ب “بالغشاء المخاطي للغضروف” حيث ان الغضروف لا يوجد له غشاء
من الأفضل مراجعة احد أطباء العظام ليفحصك و يصف لك العلالج المناسب ان شاء الله
#000074
خشونة متأخرة هموت من الالم ومافي نزول في ااوزن. تعباااااااااااانة
#000075
للاسف لااستطيع تحديد سبب الالم من خلال الرسالة. اذا استمر الالم فمن الأفضل عرض نفسك على احد أطباء العظام ليفحصك ليحدد السبب و يصف العلاج المناسب لك
#000078
السلام عليكم يا دكتور
هل المشي ممنوع نهائيا على مرضى خشونة الفخذ
فانا احب المشي كثيرا ولكن اخاف انا تتفاقم حالتي للاسواء
#000079
المشي غير ممنوع و لكن يكون لمسافات قصيرة متقطعة بجيث لا يصاحبه الم مع استخدام عكاز فى اليد المقابلة
#000081
سلام عليكم يادكتور عندي خلف الركبه خصوصا عند طلوع الدرج او ممارسة رياضة الجري
#000085
للأسف لا أستطيع الوصول لتقييم دقيق لحالتك من مجرد الوصف بالرسالة. من الأقضل عرض نفسك على أحد أطباء العظام من المتخصصين فى علاج الركبة ليفحص ركبتك و يطلع على أشعاتك ليصل للتشخيص السليم و يقرر العلاج المناسب لك إن شاء الله.
#000092
دكتور أنا شعرت بألم في كتفي وبعد مده قصيرة لا أستطيع رجوع ذراعي للخلف ما المطلوب عمله وأخدت مسكنات للألم وابسط عضلات ولا فائدة ما الحل عمري ٤٨
#000093
للاسف لا استطيع الوصول لتشخيص اكيد لسبب الم الكتف من خلال الوصف بالرسالة. من الأفضل عرض نفسك على أحد أطباء العظام المتخصصين ليفحصك ليصل للتشخيص السليم و يصف لك العلاج المناسب إن شاء الله
#000095
عندى احتكاك بمفصل الورك مع الم هل المشى والرياضه مفيد أو يضر بالمفصل اكتر ارجو الافاده وما هيا التمارين الالمسموح بيها لعلاج المفصل
#000096
السلام عليكم د. هشام
اجريت عملية جراحية لتصليح تقوس الساق ولا اعرف ما هي التمارين التي امارسها كون الدكتور في غير بلدي ولا يوجد اتصال ارجو ارسال التمارين لان عظلات سالفخذ والساق بدأت تضمر
#000099
دكتور هشام اطال الله عمرك لقد اجريت عملية جراحية لتصليح تقوس الساق ولم اعرف التمارين الواجب اجراءها . لان عظلات الساق والفخذ بدأت بالضمور
#000101
لا يوجد تمارين موحدة لكل الحالات, و لكن يمكنك إرسال صورة من أشعاتك على البريد الألكتروني (بعد تصويرها بكاميرا رقمية) حتى أستطيع تقييم حالتك.
(لمعرفة طريقة تصوير الأشعة أقرأ الصفحة التالية )
كما أرجو ذكر موعد الجراحة
مع تمنياتي لك بالشفاء
#000103
هل العادة السريه والاستمنا يؤثر على المفاصل
علما انني بعدما امارسها اشعر بالم في ضهري ومفاصل ركبي
#000104
من فضلك انا بيحصل معايا وجع شديد او شكه فى خلف الركبه من (البطن) اسبابها اية وعلاجها ؟ وشكرا
#000107
لوسمحت دكتور انا عندي رجل اقصر من رجل بسبب كسر قديم ودا سببلي مشكله في مفصل ركبتي السليمه مع الجري تنصحني بابه؟
#000108
الاخ الكريم مصطفى
كما فرق الطول بين الرجلين؟. و ما هو طولك أثناء وقوفك على رجلك السليمة؟
يمكنك إرسال صورة من أشعاتك على البريد الألكتروني (بعد تصويرها بكاميرا رقمية) حتى أستطيع تقييم حالتك.
(لمعرفة طريقة تصوير الأشعة أقرأ الصفحة التالية )
#000110
يمكنك إزالة الأسلاك بعد 6 – 12 شهر من الجراحة بعد التأكد من تمام الإلتئام.
#000113
اعاني من فترة بألم في الركبة عند الجلوس في الصلاة او القيام عند ثني الركبة لفترة من الزمن . فهل هذا مؤشر لخشونة الركبة
#000115
د/ هشام عبدالباقي
هذه الأعراض ليست بالضرورة نتيجة خشونة بالركبة. إذا استمرت الأعراض من الأفضل أن تعرضي نفسك على احد أطباء العظام ليفحصك و يقررالعلاج المناسب لك.مع تمنياتي لك بالصحة
#000116
هذه الأعراض ليست بالضرورة نتيجة خشونة بالركبة. إذا استمرت الأعراض من الأفضل أن تعرضي نفسك على احد أطباء العظام ليفحصك و يقررالعلاج المناسب لك.
#000117
السلام عليكم من فضلك دكتور هشام
عندي وجع فظيع في فخدي من الخلف وبيزيد جدااا من القاعده او السواقه وبقالي سنتين عالحال ده في دكتور قالي ده عرق النسا واخدت علاج ومفيش تحسن ودكتور قال التهاب في مفصل الورك ونفس النتيجه واخر دكتور قال ضعف في عضلة الظهر ونفس النتيجه مفيش اي تحسن بل الوجع في تزايد ولا أستطيع الاستمرار بدون مسكنات
ممكن الافاده مع العلم اني عملت رنين عالفقرات القطنيه والحمد لله تمام
#000124
للأسف لا أستطيع الوصول لتشخيص أكيد لحالتك من خلال الوصف بالرسالة.
يمكنك قراءة الصفحة التالية عن بعض الاسباب المحتملة
آلام-الفخد-آلام-الحوض/
#000125
لا استطيع السجود او طلوع السلام
هل المشي سيساعد علي السجود بدون ألم
#000126
هذا يتوقف على درجة الخشونة الموجودة بالركبة
#000127
شكرا جزيلا دكتور هشام بس حبيت اسال ايه العلاج المطلوب واسف جدا على الازعاج
د/ هشام عبدالباقي
من الافضل ان تعرض نفسك على احد اطباء العظام ليفحصك لتحديد سبب الالم و مدى حاجتك لعمل منظار للركبة لعلاج قطع الغضروف الهلالي.
مع تمنياتي لك بالشفاء
#000131
د/ هشام عبدالباقي
من الافضل ان تعرض نفسك على احد اطباء العظام ليفحصك لتحديد سبب الالم و مدى حاجتك لعمل منظار للركبة لعلاج قطع الغضروف الهلالي.
مع تمنياتي لك بالشفاء
#000133
من الافضل ان تعرض نفسك على احد اطباء العظام ليفحصك لتحديد سبب الالم و مدى حاجتك لعمل منظار للركبة لعلاج قطع الغضروف الهلالي.
مع تمنياتي لك بالشفاء
#000134
انا يا دكتور اعاني من خشونه في الكربتين واعاني من الآم شديده وليس عندي القدره علي ثني الركبتين او القيام باركان الصلاة كامله وحكم ليا الدكتور احدي ركبتي بـحقنه اسمعها Intragel وقال لي اني احتاج لثلاث حقنات علي مدار ثلاثة اسابيع ولكني لم اشعر باي تحسن بعد الحقنه الاولي فهل استمر في الحقن الثاني والثالث ام استكفي ؟؟ علما بانني واظبت علي مدار 6 شهور علي دواء اسمه (Dorofen (500 mg و Calcitron ولم اشعر بتحسن ... وغيره من المسكنات و كثير من انواع الجل مع اختلافها علي حسب الطبيب الذي اذهب اليه علما باني طول 170 سم ووزني 78 كجم وعمري 40 عام .. 🙂
#000135
برجاء قراءة الصفحة التالية عن خشونة الركبة و علاجها
و هذه الصفحة عن حقن الركبة الزلالية
و إذا كان لديك مزيد من الأسئلة فلا تترددي فى ارسالها
#000137
السلام عليكم د.هشام
لو سمحت انا اعانى من الخشونة من حوالى 4 سنوات بس الالم شديد جدا خصوصا اثناء المشى ومافيش اوقات الركبة بتهدى فيها واقدر امشى فبمجرد امشى 100 متر تورم واشعر بالم رهيب جدا الى جانب انه بيظهر ورم خلف الركبة هل ده ليه علاج والا خلاص اتعايش مع الالم ومااتحركش تانى وشكرا لحضرتك
#000138
برجاء إتباع التعليمات الموجودة على الصفحة التالية قدر المستطاع
و لكن إذا لم تتحسن الحالة فمن الأفضل عرض نفسك على أحد اطباء العظام ليفحصك و يقرر العلاج المناسب لك.
#000140
مع تمنياتي لك بالشفاء العاجل
#000141
السلام عليكم دكتور هشام
من فضلك والدتى تعانى من تأكل غضاريف الركبتين ولا تستطيع المشى وحالتها تسوء يوم بعد يوم .. أخدت 3 حقن كورتيزون فى الركبتين وأخدت حقن زلاليه .. والدكتور قال لازم لها عمليه لتغيير مفاصل الركبتين .. لكن سمعنا أن العمليه مش مضمونه وممكن الجسم يرفض المفاصل الجديده أو يحصل ترشح للركبه .. حاليا والدتى تتكأ على عصايه ومتعثره جدا فى المشى وما فيش مسكن بيسكن الألم غير وله أضرار على الكبد والكلى .. حاليا بتاخد أولفين 50 بيسكن الألم شويه مش كتير .. والدتى سنها حاليا 69 سنه ,, أرجو من سيادتك الإفاده الطبيه بخصوص حالتها وياريت يكون فى مسكن قوى يسكن الألم بدون الإضرار بالمعده أو الكبد ... وهل العلاج الطبيعى يفيد فى حالتها ؟؟؟ وجزاك الله كل خير
#000143
د/ هشام عبدالباقي
جراحة مفاصل الركبة الصناعية من أنجح جراحات العظام إذا تم إجراءها بصورة سليمة علميا و تنقذ العديد من المرضى من معاناة آلام خشونة الركبة. و الجسم لا يرفض المفاصل الصناعية و قد يحدث بالفعل ارتشاح بالركبة بعد الجراحة و لكن هذا أمر مؤقت و يختفي بعد عدة ايام من العلاج
يمكنك إرسال صورة من أشعاتك على البريد الألكتروني (بعد تصويرها بكاميرا رقمية) حتى أستطيع تقييم حالتك.
(لمعرفة طريقة تصوير الأشعة أقرأ الصفحة التالية )
كما أرجو ذكر وزن والدتك
مع تمنياتي لها بالشفاء
#000144
السلام عليكم دكتور هشام تعرضت لاصابة بالركبة اليسري وحدث قطع جزئ في الراط الداخلي والرباط الصليبي كما بينته اشعة الرنين وقا م اطبي المعالج بتثبت الركب بالجبس لمدة 45 يوم وبعد ان فككت الجبس بدات امشي علي رجلي وبعد ذلك ملت فحص سريري للركبة وقال لي الطبيب ( عيش حياتك ) اي ان امارس حياتي عادي جدا الا انني لا العب الكرة الا انني عندما امشي علي رجلي كثيرا اشعر بالم عند الصابونة للركة والسؤال هل بذلك يكون اقطع الجزئي قد التأم بالفعل ولا احتاج الي منظار الركبة ؟ وا ذا كنت لا احتاج الي منظار فماهي النصيحة التي توجهها لي لكي اعيش حياتي كما ينبغي ؟
#000145
انا عندى خشونة ركبة وعندى 31سنة والدكتور كتبلى علاج لمدة 6 شهور وقالى امشى ساعة كل يوم واخس 5 كياى بالرغم انى وزنى مش زايد ولا حاجه كنت عايزة اعرف هل هيجى يوم واخف منه المرض الفظيع ده ولا هستمر كده عمرى كله؟ علما بانى مريضة ضغط عالى وهل المشايه الكهربه تغنى عن المشى ام لا
وجزاكم االله عنا خير
#000147
المشي مهم لمرضى خشونة الركبة على ان يكون لمسافات قصيرة بحيث لا يتسبب فى حدوث الم. ويمكن استخدام المشاية الكهربائية. اما عن احتمالات الشفاء فذلك يتوقف بدرجة كبيرة على درجة التآكل الموجوده حاليا
#000149
عادة يتم ذلك بعمل اشعات على ركبة المريض اثناء وقوفه على رجله
#000153
برجاء الافادة عن مدى امكانية استخدام جهاز اربوتراك لمرضي خشونة الركبة و مرضي تآكل غضاريف المفصل
#000154
د/ هشام عبدالباقي
ماهر احمد درويش
استمحيك عذرا يا دكتور حتى لو فى حالة عدم شعور بالم فى الركبة اثناء ممارسة التمرين عندى خشونة في الركبة وزني 86 كيلوا و استخدم جهاز اربوتراك حوالى 15 دقيقة فقط فى اليوم
د/ هشام عبدالباقي
الاوربيتيتراك ليس مناسبا لحالات خشونة الركبة
#000155
استمحيك عذرا يا دكتور حتى لو فى حالة عدم شعور بالم فى الركبة اثناء ممارسة التمرين عندى خشونة في الركبة وزني 86 كيلوا و استخدم جهاز اربوتراك حوالى 15 دقيقة فقط فى اليوم
#000156
الاوربيتيتراك ليس مناسبا لحالات خشونة الركبة
#000157
مينفعش يا دكتور نجري لمدة دقيقة ونمشي لمدة دقيقتين لمدة ربع او ثلث ساعة عشان تقوي عضل الرجل مع اني مصاب بخشونة الركبة وعندي قرحة نجري على المشاية الكهربائية اقصد وشكرا لحضرتك
#000158
اعاني من انتكاس غضروف بالركبة اليسرى
ماهي الرياضات اللازمة للمعالجة وهل رياضة الدراجة الثابتة مفيدة؟
#000162
لدي تليف في عظم الفخذ بين عظم الفخذ وعظم الساق الكبيرتين 1سم هذا هو تقرير الرنين هل يمكن مساعدتي او ارسال جواب على الفيس لكي ارسل لكم نسخه من تقرير الرنين ولكم جزيل الشكر
#000165
السلام عليكم دكتور هشام
مصاب بقطع في الرباط الصليبي الامامي في الركبة اليسري واتحرك علي رجلي بصورة طبيعية بعد فترة تجبيس لمدة 45 يوم فهل يلزم اجراء منظار لبناء رباط صليبي جديد؟ وهل عدم اجراء العملية يؤثر علي الحركة واتزان الرجل في سن الكبر ؟ وشكرا
#000168
السلام عليك إذا لم يكن هناك عدم ثبات (خيانة) بمفصل الركبة و لا يوجد ألم فيمكن الإستغناء عن الجراحة.
#000170
ماهي اقصي فترة يقضيها الشخص حتي يجري عملية الرباط الصليبي بعد وقوع الحادث اذا كان لايشعر بعدم اتزان (خيانة) في الركبة ؟ وكم تتكلف؟ وهل يجريها في اي وقت ممكن ؟
#000172
السلام عليكم .. عمرى 20 عام..اعشق لعب كرة القدم .. أصبت منذ أربعة أشهر أثناء اللعب فى ركبتى اليمنى وسمعت حينها صوت طرقعة شديدة وتورمت فى اليوم التالى شديدا ..ذهبت إلى طبيب فقال إن لدى تمزق فى أربطة الركبة ورشح مياة عليها ..ووضع لى رباط ثلاثى لمدة أسبوعيين وبعدها ذهبت اليه فاعطانى ادوية لمدة شهر ونصف وقال ان لدى تمزق فى الغضروف الهلالى الخارجى وطلب منى عمل بعض الحركات وأنا فى المنزل .. ذهبت اليه بعد الشهر والنصف وحينها لم اكن استطع ثنيها الى اخر مدى لها .. وقال لى انتظرلمدة اسبوعيين ويمكنك اللعب مرة اخرى ولكن يجب الاحماء قبل اللعب .. أنتظرت ثلاثة اسابيع وحينما اتيت للعب اجريت الاحماء .. ونزلت الى ارض الملعب وبعدها بحوالى خمس دقائق لم يلمسنى احد والتوت ركبتى لا اراديا وسقطت على الارض وعادت الالام مرة اخرى وكانت شديدة ..وتورمت الركبة مرة اخرى ...انتظرت بعدها شهر اخر .. واتيت الى اللعب مرة اخرى وعندما بدات حدث نفس الموقف واتت الاصابة مرة اخرى..ذهبت الى طبيب اخر فطلب منى عمل اشعة رنين مغناطيسى ..وجاء فى تقرير الأشعة 1) ACL aggressive partial thickness tear mounting to full thickness tear
Posterior horn medial meniscus grade II 2)
فقال الطبيب انى احتاج الى عمل منظار للركبة لترميم الغضاريف والرباط الصليبى ومن الممكن تغيير الرباط .. السؤال .. هل ماجاء فى التقرير يحتاج الى عمل منظار مع العلم انى لااعانى من الركبة الخائنة الا فى الجرى ؟ واذاكان يحتاج هل يجب تغيير الرباط ام يمكن ترميمة .؟ وماهى نسبة القطع التى اذا تعداها يلزم تغيير الرباط ولا يمكن ترميمة ؟ وهل تاخيير عمل ذلك المنظار يؤدى الى مضاعفات فى المستقبل ؟ اسف جدا جدا على الاطالة وجزاكم الله كل خير عنا جميعا ..
#000173
نعم انت فى حاجة الى جراحة اعادة بناء الرباط الصليبي الامامي و هذه الجراحة تتم من خلال المنظار و يستطيع المريض بعدها المشي على رجله فى اليوم التالي للجراحة و لا يحتاج المريض للمبيت بالمستشفى
يمكنك قراءة مزيد من التفاصيل على الصفة التالي
#000176
عدم اجراء جراحة لاعادة بناء رباط صليبي مقطوع هل يؤثر علي الانسان في العمر المتقدم وشكرا
#000177
بعد اذن حضرتك يادكتوور هل ترك الغضرووف الهلالى مقطوع يؤثر مستقبليا على الركبة ؟
#000178
د/ هشام عبدالباقي
هذا يتوقف على طول القطع و موضعه فى الغضروف و حالة باقى مفصل الركبة...
#000179
هذا يتوقف على طول القطع و موضعه فى الغضروف و حالة باقى مفصل الركبة...
#000180
القطع فى الغضروفان من الدرجة الثانية ومعهما قطع جزئى شديد فى الرباط الصليبى الامامى فى الركبة اليمنى ؟ هل طول المدة يؤثر بالسلب على الركبة .. واسف على ازعاج حضراتكم ..
#000181
لا يوجد علاج أفضل من الآخر. المهم هو الوصول لتشخيص سبب الألم و علاج السبب نفسه و ليس تناول المسكنات
#000184
لا تضارب بينهما. و الجري بالمكان مفيد ما لم يصاحبه ألم
#000188
السلام عليكم دكتور انا عندى18 سنه مريضة ذئبه حمرا نتج عنه خشونة مفصل وكانت فى رجل اليسرى اجريت عمليه نخر فى راس العظمه الان امشى على عكاز دكتور هل هناك امل فى انى لا اغيلر مفصلى الفخذ ارجوك دكتور اى طريقه غير التغير مهما كلفتنى ما راى حضرتك فى الخلايا الجذعيه
#000189
لا داعي لترك الجري ما دام لا يوجد ألم أثناء ممارسته. عليك بإرتداء حذاء رياضي مبطن بصورة جيده عند الجري.
ز جهاز الازربيتراك ليس له تأثير سيء على الظهر.
#000194
عندي وجع بسيط جدا عند طلوع ونزول السلم ولما عملت رنين كان التقرير مكتوب فيه grade 2 degeneration of posterior horn of medial meniscus.
مع العلم ان الوجع بيروح وييجي.هل انا محتاج للمنظار
#000195
الوصف الموجود فى التقرير يشير الى مجرد وجود تآكل بالجزء الخلفي من الغضروف الدخلي و ليس قطع. و بالتالي لا داعي للمنظار.
#000197
اسفه للاطالة العمر 27 سنه والوزن 54 ويوجد سكر بالدم ومدامه ع العلاج ده ع طول سيكلوبروجونوفا ووان الفا وكالسيوم واوميجا 3
#000200
و بصفه عامة فمفاصل الفخذ الصناعية يتم اللجوء اليها عند نوافر ثلاث شروط و هى
1. وجود الم بالفخذ نتيجة خشونة المفصل
2. عدم استجابة الالم للعلاج التحفظى مثل المسكنات و أستخدام العكاز والعلاج الطبيعى ......
3. عندما يكون الالم شديدا لدرجة تؤثر على اسلوب الحياة الذى يتمناه المريض لنفسه
و بالتالي فتوقيت الجراحة يعود بدرجة كبيرة للمريضة و شدة ألمها.
#000202
د هشام كنت منذ عام امارس رياضه الجرى على مشايه كهربائيه واستطعت الحمد لله ان اخس حوالى 30كجم لكن من أسبوع بدات أشعر بالم فى الركبة اليمين ذهبت لطبيب عظام لم يكشف على رجلى بدقه واكتفى بوضع يده فوق البنطلون و قال لى عظامك ضعيفه ويجب ان توقف الجرى وتقوى عظام الرجل وانا مشتت لا اعلم ماذا افعل ؟
#000203
إذا لم يتحسن الألم بمرور الوقت فمن الأقضل عرض نفسك على أحد أطباء العظام ليفحصك و يصل للتشخيص السليم و يقرر العلاج المناسب لك إن شاء الله.
#000205
وهل هذا الدواء يؤثر ع مرضى السكر؟
#000207
لم يثبت أن له تأثير سيء على السكر
#000209
السلام عليكم د هشام انا عندي ٣١ سنه وعندي الم بالركبتين وعملت رنين واظهرت الاشعه وجود grade 2meniscus degenerationوشخصني الطبيب علي اني bilateral varus knee فما رايكم بحالتي وهل ينفع لي ممارسه الرياضه علي الماشيه الكهربائيه مع العلم اني بحس بالم في الركبه بعد المشي عليها وهل يوجد رياضه اخري مفيده لي وهل جهاز الاوربتراك مفيد لي ام يضر في حالتي وشكرا لكم
#000210
د/ هشام عبدالباقي
إذا كانت درجة التقوس بسيطة فلا مانع من المشي و السباحة مع مراعاة الحفاظ على الوزن المثالي. اما اذا كانت الدرجة كبيرة فقد تحتاج لجراحة لإستعدال التقوس لتجنب حدوث خشونة بالركبة بمرور الوقت.مع تمنياتي لك بالشفاء
#000211
إذا كانت درجة التقوس بسيطة فلا مانع من المشي و السباحة مع مراعاة الحفاظ على الوزن المثالي. اما اذا كانت الدرجة كبيرة فقد تحتاج لجراحة لإستعدال التقوس لتجنب حدوث خشونة بالركبة بمرور الوقت.
#000212
السلام عليكم .. انا اعاني من خشونة الركبة ولدي بالمنزل مشاية كهربائية هل المشي عليها يوميا يزيد من خشونة الركبة ... واذا كانت الاجابة بلا ... فهل يمكنني ان اعرف ما هي اقصي سرعة استطيع عليها ان امارس رياضة المشي دون الحاق ضرر زائد علي ركبتي
#000213
المشي له فوائد تفوق كثيرا أي ضرر منه. المهم ان يكون المشي لمرات متكررة قصيرة لمسافات محددة لا تتسبب فى ألممع مراعاة ارتداء حذا رياضي مبطن بصورة جيدة
#000215
دكتور هشام هل عليا وقف الجرى على المشايه ونط الحبل ؟ والى متى ؟ وماهى التمارين التى من الممكن ان تقوى عضلات الرجل ؟
#000216
كقاعدة عامة عليك بالتوقف مؤقتا عن أي تمرين يتسبب فى حدوث ألم
و حاليا توقف عن الجري و نط الحبل
#000218
ما سبب فرقعة منطقة الركبة بعد السقوط عليها بمدة طويلة مع الألم الدائم وظهور بقعة زرقاء في المكان المتضرر
#000219
برجاء قراءة الصفحة التالية عن اصوات الركبة
#000221
اناعمري 21 سنة كنت اعاني الم في رأسي وتمنل في بعض الأحيان وبعدها بشهرين كنت اشعر بأن شيء يتحرك تحت جلدي مثلا عروق في جسمي يرجوف هكذا يعني .
وبعدها بشهرين ايضا كنت اعاني من الام شديدة في جميع جسمي وصداع وذهبت الي احد اطباء وعملا لي فوحصات وقالي لي يوجد لديك نقص فيتامين د وقامة بتوصيف هذا الدواء لي D3 -vitamin 20ug منذ شهر وانا اتناول هذا دواء في اول اسبوعين خفت الالام وبعدها ذادة الالام وذهبت الى طبيب مرا اخرا وقال لي انت تحتاج الى التمارين رياضة والجري ايضا معا دواء .
نسيت ان اقول لك شيء دكتور بأضافة الى هذا من قبل ان اعاني من كل هذا اعراض كنت اعاني من خوف شديد بصراحا احد اصدقائي كان يعاني مثل فقط الم في الراس وذهب الى احد اطباء وقالو له يوجد كتلا في رأسك وقال طبيب لأهل صديقي بأن بسبة العيش 20% وبعدها كنت افكر في ذالك الامر كثير وبعدها بشهر بدأت الالم في راسي و.......
ارجوك يادكتور لا تقول لي لاأستطيع تشخيص حلاتك ارجوك
#000222
بالفعل لا أستطيع الوصول لتشخيص أكيد لحالتك من مجرد الوصف بالرسالة. و لا اعلم أصلا إذا كانت حالتك هى نتيجة مشكلة فى العظام أم لا
#000224
السلام عليكم ..لو سمحت يا دكتور انا عندي تهتك غي الغضروف الهلالي من الدرجة الثانية وبعمل جلسات علاج طبيعي مع غيتامين سي ولكن يحدث احيانا ان ركبتي تعلق اثناء المشي فاجد الم شديد وصعوبة المشي فكيف اعالج هذه التعليقة وهل ساشفي ام ساحتاج منظار
#000225
عذع الأعراض تثير الشك فى وجود قطع غير ثابت بالغضروف الهلالي و قد يحتاج لعمل من ظار. من الافضل مراجعة طبيبك المعالج مرة أخرى ليفحصك و يطلع على الرنين المغناطيسي.
#000227
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لو سمحت دكتور انا كان عندي الم في ركبتي اليمين لا اشعر به الا عند صعود الدرج او نزوله تطور الالم فذهبت الى الطبيب وقال لي انه يوجد خشونة في الركبة وماء حول الركبة اعطاني ضمادات ثلج ودوروفين وادوية التهاب تمارين رياضية تصل الى 500 مرة في اليوم ومنعني من المشي طبعا انا لااستطيع عمل هذا الكم الهائل
#000228
انا بعد حوالي ثلاثة اشهر اصبحت الركبتان تؤلمانني بشكل مستمر عتد الوقوف وعند الجلوس وعند اعمال المنزل وزني 67 وطولي 154وعمري 37 ارجو افادتي بالحل المناسب وجزاك الله خيرا
#000229
للأسف لا أستطيع الوصول لتشخيص أكيد لحالتك من مجرد الوصف بالرسالة. من الأقضل عرض نفسك على أحد أطباء العظام من المتخصصين فى هذا المجال ليفحصك و يصل للتشخيص السليم و يقرر العلاج المناسب لك إن شاء الله.
#000231
دكتور هشام انا كلمت حضرتك من شهرين وارسلت لك اشعة كنت طلبتها منى على مفصل الفخذ واظهرت تكيس فى راس عظمة الفخذ .. وكنت حضرتك عملت العملية دى ليا من سبع سنين وكان حجم التكيس كبير وفى تآكل فى راس المفصل وعملت ترقيع من الحوض .. وحاليا فى تكيس مرة اخرى وكان رد حضرتك ان حالة المفصل تبدو طبيعية ماعدا وجود تكيس صغير فى راس عظمة الفخذ بس حضرتك مقولتش هل محتاجة رنين ام لا وهل احتاج عملية اخرى ام لا.. انا قلقانة يادكتور فى طبيب عظام اخر قال ان المشكلة ليست فى التكيس انما المشكلة لو فى نقص فى تسبة الدم الواصلة للمفصل ودة ممكن يوصل لدرجة تغيير المفصل او اجراء عملية تثقيب تانى .. ارجو الرد بالله عليك وشكرا
#000232
هل تعانين من أي الم أو تحديد فى مدى الحركة حاليا؟
ها هناك زيادة فى الوزن؟
#000234
ايوة يادكتور فى الم ملازمنى من يوم ماعملت العملية بس مفيش زيادة فى الوزن انا عملت رنين امس ومعايا النتيجة والصور هارسلها لحضرتك
#000235
التشخيص و العلاج اثابكم الله
هذا ماجاء في تقرير اشعه الرنيlateral posterior meniscus separation
#000240
مادة الجلوكوزامين الموجوده فى الدوروفين آمنة جدا و لكن من الأفضل سؤال الطبيب الباطني المعالج لها لأن أدوية الضغط متفاوتة و هو أدرى مني بها.
#000243
دكتور عمري ٣٢ سنة ،عندي تقوس في الساقين و الساق اليمنى اكثر تقوسا اصبت بالام و انزعاج في الاجزاء الداخلية للركب منذ ان كان عمري ٢٣ سنة لأشهر تحسنت حالتي بعدها لكن عادت الالام و الانزعاج منذ فترة بسبب زيادة وزني نتيجة الحمل و الولادة، افكر بأجراء عملية تصليح التقوس فهل اعتبر مرشحة مناسبة للعملية؟ ارجو توضيح كيفية ومدة الجراحة و الشفاء منها، و في اي مستشفى تجري العملية في دبي؟
#000245
د/ هشام عبدالباقي
أنصحك أولا بتقليل الوزن لما له من أثر سيء على مفصل الركبة
ثانيا: لا بد من الفحص الاكلينيكي و الإطلاع على الأشعات لتقدير مدى إحتياجك لجراحة تصليح التقوس و نوع الجراحة المناسب لحالتك
#000246
السلام عليكم ورحمه الله
انا كنت العب كره قدم وفاخر دقيقه بالمباره بتحرك خطوه حسيت بالم جامد ووقعت ثم توجهت للمستشفى ولم اكن استطيع المشي تم عمل رباط ضاغط لمده 15 يوم وبعدين رحت عياده بعد 15 يوم قالى عايزين رنين ولكنى مااستطيع ثنى الركبه .. وسوف اجرى الاشعه رنين بعد شهر هل خطا المشي ممكن ياثر على شي اخر بالركبه مع علم انى لا اعرف ماذا لدى ياريت فائده وهل تنصح بلبس ركبه ام لا وشكرا
#000247
د/ هشام عبدالباقي
لا مانع من المشي إذا لم يكن هناك ألم مصاحب له أو خيانة (عدم ثبات) بالركبة.مع تمنياتي لك بالشفاء
#000248
لا مانع من المشي إذا لم يكن هناك ألم مصاحب له أو خيانة (عدم ثبات) بالركبة.
#000249
الحقن الخلوي الموضعي المحفز بالموجات الكهرومغناطيسية غير المؤينة
هل اجد هذا النوع من العلاج لخشونة الركبة في عيادتكم بالقاهرة
مع شكري وتقديري
#000253
شاكر فضلك وردكم الكريم
بعد اذنكم هل يوجد اي حقن مثل البلازما او غيرها تكون فعالة مع خشونة الركبة .. ام انها جميعا علاج مؤقت او غير مؤكدة الفاعلية
#000256
اخذت من الدكتور ادوية بس مانفع من شهر ونص
#000257
دكتور انا عمري 37 سنه و وزني 70 و اعاني من تقوس بالساق و الم بالركبتين و تورم خفيف و تناولت ادويه دورفين و دياسيرين و مسكنات و علاج طبيعي 6 شهور بدون نتيجه ملحوظه و عملت رنين على الركبتين و اظهر عدم و جود خشونه او اي مشكله بالرغم من تأكيد الأطباء بوجود خشونه و طلب الطبيب اجراء عملية اصلاح التقوس و الجزء الأخر طلب عمل عملية اصلاح الخشونه بالمنظار و الجزء الأخير طلب اخز حقن الركبتين و لا ارغب في العمليه نظرا لظروف عملي فلا أعلم من اين ابدأ برجاء الأفاده
#000258
د/ هشام عبدالباقي
إذا كان هناك بالفعل تقوس و ألم بالركبة فالأفضل إجراء الجراحة تجنبا لحدوث خشونة بالمفصل.
#000259
إذا كان هناك بالفعل تقوس و ألم بالركبة فالأفضل إجراء الجراحة تجنبا لحدوث خشونة بالمفصل.
#000260
لدي خونه فى الركبتين وأبلغ من العمر 60 عاما وإعادة علاج للسكر والضغط وأسأل هل يمكن آراء ال knee support باستمرار أم عند السير فقط وشكرا
#000261
سلام الله .. عمري 27 وعندي إحتكاك في الركبة اليسرى فقط وصار لي فترة اشعر بألم في مقارب لإلم الإحتكاك في اليمنى .. وسأضطر للمشي مسافات طويلة بعد فترة .. بما تنصحني للتخفيف من ألألم أثناء المشي.
جزاكم الله خيراً
#000264
طيب دكتور مافي علاجات تخفف الألم؟
#000267
يمكنك مؤقتا استخدام مسكن بسيط مثل البروفين الى أن تذهبي الى أحد الأطباء
#000270
مساء الخير يادكتور انا عندى 31سنة خلال مبارة كرة وقعت على ركبتى اليسرى فشعرت بالم شديد بها راحت لدكتور عظام فطلب منى اشعة رنين على الركبة وكانت نتيجة الاشعة blunting of posterior aspect of the posterior horn of the medical meniscus withe grade 3 مع العلم ان لدى تقوس بالقدمين فى الرجل البسرى المصابة بدرجة10.5 وبالرجل الاخرى بدرجة7 وقال ليه الدكتور انه يجب عمل عملية منظار واصلاح التقوس بالرجل اليسرى وانه من الممكن عمل عملية اخرى بعد6شهور لاصلاح تقوس الرجل اليمنى سوالى هل لابد كن عمل التقوس فى الرجل الاخرى خصوصا ان ظروف عملى لن تسمح لى باخز اجازات كتيرة فى فترة قصيرة وازا لم اعمل العملية فى االرجل الاخرى ما وضع مشى خصوصا ان الرجل المصابة سوف تكون اطول كن الاخرى بجواالى 2سم ارجو االتوضيح لانى مرعوب ان اعرج بعد العملية
#000271
د/ هشام عبدالباقي
إذا كان التقوس يتسبب فى ألم الركبة فمن الافضل إجراء الجراحة
#000272
إذا كان التقوس يتسبب فى ألم الركبة فمن الافضل إجراء الجراحة
#000273
اعاني من الم شديد بالركبه اليسري عند فرد او ثني قدمي مع العلم انني عندي نسبه روماتيزم واخذت حقنه البنسلين من شهر فقط
#000274
من الافضل عرض نفسك على أحد أطباء العظام او الامراض الروماتيزمية ليفحصك و يحدد سببالالم و يقرر العلاج الملائم لك بإذن الله.
#000276
برجاء قراءة الصفحة التالية عن خشونة الركبة و علاجها.
#000280
د/انا اعاني من خشونه بدرجه 2 من 3 واعاني عدم تركيز بالمشي لو مشيت احس من عند الركبه التوا تحسسني بطيح
#000283
للأسف لا أستطيع الوصول لتقييم دقيق لحالتك من خلال مجرد الوصف بالرسالة. من الأفضل عرض نفسك على أحد أطباء العظام المتخصصين ليفحصك ويقرر العلاج المناسب لك إن شاء الله.
كما يمكنك قراءة الصفحة التالية عن خشونة الركبة و علاجها
#000287
اعاني من كيس خلف الركب Bakr cyst
ما دور scott ointment في العلاج وأن اجده؟؟
#000289
شكرا على المعلومات المفيده بالسابقه .. انا لي مشاكل بالركبه وقد عملت عمليه رباط صليبي بالركبه اليسرى ولاكن بعد العمليه لم ااقوم بتقويه الركبه (لم التزم بالعلاج الطبيعي ) والركبه اليمنى حصل لى حادث منذ الصغر ودخلت في وسط الركبه قطعه زجاج والى الان عمري 30 سنه وقطعه الزجاج مازالت موجوده ونصحوني الاطبعا بان اتركها بالركبه لانو على كلامهم بان اللحم غطاها واصبحت جزء من الجسم ولن تأثر على الاربطه او الاعصاب او اي شي اخر ... وعند الفحص بالمستشفى اخر مره وجدو بان لدي خشونه بكل الركبتين خشونه عاليه جدا ( على قولتهم كانها ركبه شخص عمره 80 سنه ) واجد صعوبع بتحريك الركبه عند الجلوس الطويل مع العلم انني لااستطيع جلوس التشهد او الصلاه بشكل عام ونصحوني الاطباء تخفيف المشي وممنوع من الهروله او الجري او صعود الدرج او الجلوس بالحمام العربي او القرفصه .. ووزني تقريبا 89 وطولى 175 وارايد ان اعمل تخسيس ماهو الجهاز المناسب هل هو السير الكهربائي ام سير الدراجه او يوجد اجهزه اخري ,,, مع العلم كنت لاعب كره قدم ومن معشوقاتها لاكن بعد الاصابه تركت كره القدم هل يوجد اساليب لتقويه الركبه ,, وعلى المدي البعيد هل بامكاني ان اجلس جلسه التشهد بالصلاه وان امشي طبيعي بدون ان اشعر بالم بالركبه ؟؟؟ ارجو من فضيلتك التكرم على بتشخيص الحاله
#000292
أنصحك بتقليل الوزن الزائد فهذا أمر فى غاية الاهمية
كما أنصحك بالسباحة للمساعدة فى تقليلالوزن دون التحميل الزائد على ا لركبتين
#000294
والدي يعاني من خشونه الركبتين وأشاروا عليه انه لابد من السفر الى لندن لتركيب مفاصل صناعبه الرجاء التكرم بابلاغي باسم مستشفى بلندن للتواصل معهم ...مع جزيل الشكر
#000301
د/ هشام عبدالباقي
المشاية الكهربائية لا تزيد خشونة الركبة او الم الظهر مقارنة بالمشاية المانيوال
#000305
المشاية الكهربائية لا تزيد خشونة الركبة او الم الظهر مقارنة بالمشاية المانيوال
#000306
السلام عليكم..انا سنى 45 سنه واعانى من خشونه على الركبه وكنت اسال هل الجرى يؤثر على مع العلم الجرى على الاله الرياضيه
#000307
أفضل رياضة لمرضى خشونةالركبة هى السباحة و المشي. و يفضل الإبتعاد عن الجري و لا سيما اذا كان هناك زيادة فى الوزن.
#000309
السلام عليكم انا اجريت تبديل مفصل صناعي قبل شهر ونصف وحالياً امشي بعكازه واحده ولكن المشكله عند المشي اسمع صوت طرقعه في الركبه ( المفصل الصناعي ) هل هذا طبيعي
#000310
نتيجة حالة مرضية تم الشفاء منها .. خرجنا بتيبس في المفاصل نتيجة الضرر الذي تم للسائل الزلالي .. فهل يادكتور من فضلك يوجد مأكولات او مكملات غذائية تساعد في تكوين وتعويض السائل الزلالي الذي تم فقدة .. بعيدا عن حقن الزيت والبي ار بي
شاكر لتفضلكم بالاجابة مقداما
#000314
التيبس ليس نتيجة مشكلة فى السائل كما يعتقد الكثير من الناس
و لكن للأسف لا أستطيع الوصول لتقييم دقيق لحالتك من مجرد الوصف بالرسالة.
من الأفضل أن تقوم بعرض نفسك على احد اطباء العظام ليفحصك و يقرر العلاج المناسب لك.
#000316
أنواع المسكنات عديدة و تتفاوت فى درجة تأثيرها و أعراضها الجانبية كما أنها قد تتعارض مع العلاجات التي تتناولها والدتك .... و بالتالي فليس هناك مسكن مناسب لجميع المرضى. من الافضل أن يقوم الطبيب الذى فحصها بوصف نوع المسكن المناسب لحالتها
#000322
مع تمنياتي لها بالشفاء
#000323
هل هناك ضرر من لبس الknee support لفترات طوىلة
#000325
صلاح الدين محمود رضوان
اعانى من خشونة فى الركبتين وامشى يوميا حوالى نصف ساعه والبس ف احيان كثيرة الknee support وعند خلها اشعر بتنميل فى الاطراف وسنى حاليا ٦١عاما واتعاطى اقراص جينوفيل ٣ مرات يوميا
د/ هشام عبدالباقي
إرتدائه لفترات طويلة يساعد على حدوث تورم بالقدم و يزيد من فرص حدوث جلطات بالساق
#000326
اعانى من خشونة فى الركبتين وامشى يوميا حوالى نصف ساعه والبس ف احيان كثيرة الknee support وعند خلها اشعر بتنميل فى الاطراف وسنى حاليا ٦١عاما واتعاطى اقراص جينوفيل ٣ مرات يوميا
#000327
إرتدائه لفترات طويلة يساعد على حدوث تورم بالقدم و يزيد من فرص حدوث جلطات بالساق
#000328
انا اجريت عمليه منظار للركبة وتبين وجود قطع جزئي بالرباط الامامي , الدكتور أجرى عمليه منظار أستأصل الجزء المقطوع فقط, لكن بعد مضي 25 يوم من العملية , اشعر (بخيانة ) بسيطة أثناء المشي هل هذا طبيعي او لازم اعمل عمليه كامله للرباط لإعادته مره ثانيه؟ هل هناك تمرين معين يغني عن العملية..؟ ماذا تنصني , شاكر ومقدر
#000329
السلام عليكم دكتور والدتي في عمر السبعين اطال الله بعمرها تعاني من خشونه بالركبه والام وتتعب من المشي وتعاني من قصور الكلئ والظغط والسكر ولديها وزن زائد هل لوعملت تبديل مغصل الركبه ستتحسن ولن تكون لديها مضاعفات بسبب ماتعانيه من امراض ووزن زائد ارجو الاجابه لو تكرمتوا وشكرا جزيلا
#000332
د/ هشام عبدالباقي
للاسف فالسكر و زيادة الوزن و قصور الكلى من العوامل التى تقلل فرص نجاح جراحة تبديل المفصل الصناعي و تزيد من احتمال حدوث مضاعفات للجراحةمع تمنياتي لها بالشفاء
#000333
للاسف فالسكر و زيادة الوزن و قصور الكلى من العوامل التى تقلل فرص نجاح جراحة تبديل المفصل الصناعي و تزيد من احتمال حدوث مضاعفات للجراحة
#000334
السلام عليكم: دكتور هل الثلج مفيد للركبة بعد الاصابة حتى بعد مرور ستة اشهر او سنة اسمع طرطقة في الركبة واحس بان الركبة ضعيفة اصبت في الغضروف الانسي ولم اجري عملية .فقط اوصاني الدكتور بتمديد الرجل والراحة
#000338
من سنه جاني الم شديد في ركبي ورحت لدكتور العظام واعطاني ادويه التهاب ومرهم والحمدلله الالم خف كتير طبعا مااختفى يروح ويرجع الالم كنت عامله رياضه تحدي السكوات ومع شغل البيت بعدها جاتني الالام
السنه رجعت عملت نفس الرياضه ومع شغل البيت زاد الالم من الركبه لتحت القدم وعظامي كلو يألمني واحس ببروده تدخل من تحت القدم ورحت الاسبوع الي فات لدكتور العظام وعمل تحليل فيتامين دال والكالسيوم وطلع فيتامين دال ٢٦ من ٣٠ ناقص شوي اعطاني ادويه التهاب ومسكن وفيتامين دال والحمدلله راح الالم لكن اليوم وجع ركبي يوجعني وفيها صوت خشخشه هل ممكن يكون خشونة ركبه
مع العلم عمري ٢٩ وطولي١٥٤ ووزني ٤٧
#000341
للأسف لا أستطيع الوصول لتشخيص اكيد لحالتك من خلال الوصف و لكن ليس من المتوقع حدوث خشونة فى هذه المرحلة العمرية و بهذا الوزن و من الأفضل تجنب تمارين
#000343
لو سمحت يا دكتور من بعد ما رجعت من الجيم بعد سادس يوم حسيت بوجع شديد ب المفاصل ( صابونة رجلى وما اسفل من مفاصل ) حتى انى فى الصلاة عندما اجلس فى وضع التشهد اشعر بألم كبير من عندمفاصصل صبونة رجلى كدا ولما اجهد رجلى فى المشى ولو لربع ساعة مثلا احس بوجع ف المفاصل مع العلم ان الوجع بدأ يقل جدا بس اول ما اتحرك شوى على رجلى احس انه رجع تانى
#000344
للاسف لا أستطيع الوصول لتشخيص أكيد لحالتك من خلال الوصف. و لكن أنصحك بالراحة و وضع كمادات ثلج على موضع الالم ثم العودة بصورة تدريجية تماما للرياضة بعد اختفلء الالم. و لكن اذا عاودك الألم مرة أخرى فمن الأفضل عرض نفسك على أحد أطباء العظام
#000346
هل المشي نصف ساعه يؤثر عليه مع مرور الوقت
#000348
د/ هشام عبدالباقي
الجراحة يتم إجرائها ليتمكن المريض من المشي بدون ألم و بالتالي فما لم يكن هناك أي مشاكل بالمفصل فمن الأفضل للمريض أن يمشي يوميا لمدة نصف ساعة على الأقل
ايوعبداللطيف،،، الرياض
شكرآ لك وعلى ردك
#000349
الجراحة يتم إجرائها ليتمكن المريض من المشي بدون ألم و بالتالي فما لم يكن هناك أي مشاكل بالمفصل فمن الأفضل للمريض أن يمشي يوميا لمدة نصف ساعة على الأقل
#000350
المشي مفيد جدا و لكن مع ارتداء حذاء رياضي مبطن جيدا و ان يكون المشي فى حدود ما يسمح به الالم
#000355
دكتور انا عندي صابونة الركبة تنزلق او تنخلع لااعرف بالظبط فأنا اراها نزحت للجانب الداخلي وتسبب ألما شديدا لكن بعد ما أرجعها مكانها يزول الألم ولا أرى تورما وأمشي بعدها بدون مشاكل والحمدلله هذا يحدث لي من وانا عمري تقريبا ١٥ سنة والان عمري ٣٥ سنة خلال هذه الفترة انزلقت تقريبا من ١٠ ل ١٥ مرة لست متذكرة بالظبط في فترات متباعدة وأنا لا أمارس رياضة ولا أذكر اني تعرضت لحادث او كدمات
فما علاج هذه الحالة ؟وهل ستسبب خشونة في الركبة ؟
وهل اللعب على جهاز الأوربتراك يفيد او يضر اكثر بحالتي لأني أريد أن أنزل من وزني حتي أخفف على ركبي
وجزاكم الله خيرا
#000356
د/ هشام عبدالباقي
اذا كان هناك بالفعل خلع متكرر بالركبة فلا بد من علاجه لتجنب حدوث خشونة بالركبة. و العلاج فى أغلب هذه الحالات يكون جراحيا من خلال جرح صغيرمع تمنياتي لك بالشفاء
#000357
اذا كان هناك بالفعل خلع متكرر بالركبة فلا بد من علاجه لتجنب حدوث خشونة بالركبة. و العلاج فى أغلب هذه الحالات يكون جراحيا من خلال جرح صغير
#000358
دكتور محتاجة علاج خشونة بالاعشاب
#000359
انا غير متخصص فى العلاج بالأعشاب
#000361
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دكتور عمري 21 سنة ،،،من شي سنة وكم شهر لعبت كرة قدم ، وباخر ربع ساعة اصبت بضربة مباشرة على الركبة ، ارتحت دقيقتين وتابعت لعب ، وخلال اللعب شعرت بوجود ألم داخل الركبة ،،،،بعد المبارة عدت للمنزل مشي ، وعندما جلست واسترحت وشعرت بالالم ذهبت الى الدكتور فقال لي بعد التصوير اشعة x وليس الرنين : معك كسر سفلي صغير بالداغصة ، ،،وضع الجبس شهرين و10 ايام تقريبا ، وبعدها اجريت تمارين من اجل فك التحدد نتيجة الجبس،،،، الان اشعر بصوت طرقعة داخل الركبة لا اعرف ما هي خيانة الركبة ولكني خمنت انه لم يحدث ان خانتني الركبة سوى مرة بعد تمارين فك التحدد بسبب ضعف عضلات الفخذ على الاغلب والان انزل واصعد الدرج والطريق المائلة جداا اشعر بالم احيانا ,,,, احيانا اركض بسرعة عادية واشعر بوجع لم اعود لممارسة كرة القدم
اخاف من من مراجعة الطبيب لاألا يقول لي هناك قطع في الرباط الصليبي لا سمح الله وبسبب خوفي من تأثيره على رياضتي المفضلة وهي السباحة
ما اعراض الاصابة بالرباط الصليبي وهل يؤثر على السباحة خاصة في السباقات ؟ وما هي التمارين التي تفيدني ولا تعيقني عن السباحة؟؟؟
اعذرني على الاطالة ولكن اريدك ان تعرف القصة كاملة وشكرا لك على صبرك عليي وعلى الاجابة سلفا :*
#000362
د/ هشام عبدالباقي
عادة السباحة تقوي عضلات الفخذ و لا تضر بالركبة
و لكن لا اعرف ما المقصود بتدريبات قاسية و لذا نصحتك بعرض نفسك على احد الاطباء ليحدد لك إصابتك و ما يجب عليك عمله و تجنبه.
#000366
عادة السباحة تقوي عضلات الفخذ و لا تضر بالركبة
و لكن لا اعرف ما المقصود بتدريبات قاسية و لذا نصحتك بعرض نفسك على احد الاطباء ليحدد لك إصابتك و ما يجب عليك عمله و تجنبه.
#000367
اعانى من احتكاك شديد وخشونه بالركبه واصابه بالرباط الصليبي مع عدم القدر على فرد الرجل بالكامل عند الوقوف والم عند المشي وتقرر تركيب مفصل للركبه هل ينفع لبس المشد الطبي للركبه فى تخفيف الالم وهل هناك حل اخر غير تركيب مفصل
#000369
السلام عليكم ، انا مريض خشونة مفاصل الركبة وبحاول اتغلب عليها بتخفيض الوزن وتقوية عضلات الارجل وده طبعا بعد ما اخذت ادوية لفترة طويلة.
حاليا وزني زائد حوالي 10 كيلو واريد معرفة هل جهاز الاوبتراك الماجنتيك لا يضر الخشونة ولا لأ.
لأني بفاضل بينه وبين المشاية الكهربائية للشراء
العمر 40 سنة – الطول 183سم ، الوزن 94 كيبو – النوع ذكر
#000371
مرحبا دكتور عشان الله يجازيك بكل خير انا عملت أشعة رنين لركبتي اليمين والنتائج هي كالآتي.
Mild osteorthritic changes of the knee joint
Posterior horn of medical meniscus degeneration
انا الركبة اليسار بنتائج التقرير هي.
Mucous degeneration of the posterior horn of medial meniscus
#000374
ارجو يا دكتور تفهمني شو معني التقارير وكيف اتعالج عامل انتي 39 سنة وطول 173واعاني من تلك في الركبتين واليمين أكثر خاصة عند طلوع السلالم و الجلوس لفترة طويلة يرون عضلات الخلفية والرباعية الأمامية هل من دواء هل من علاج والف شكر
#000375
د/ هشام عبدالباقي
التقرير يششير الى وجود خشونة بسيطة فى مفصل الركبة و تمزق جزئي بالرباط الصليبي الأمامي بالركبة اليمنى
باقي التغيرات المذكورة فى اليمنى و اليسرى غير ذات اهمية
برجاء قراءة الصفحة التالية عن خشونة الركبة و علاجها
#000376
السلام عليكم انا عمري 25 سنة و اعاني منذ سنة من غجغجة او صوت كالاحتكاك في الركبة عند القيام او ثني الركبة علما ان الصوت مرتفع جدا لكن بدون ألم . هل لدي احتكاك في الركبة ؟ وهل أستطيع ممارسة رياضة الايروبيك مع بعض القفز ؟ ولكجزيا الشكر سلفا سيدي
#000381
انا عندى خشونة فى الركبة وتأكل فى غضاريف الركبة من الدرجة التانية وأشعر بالم اثناء الوقوف ل ربع ساعة على الاكثر . وأثناء المشى لنصف ساعة متواصلة
ولكنى سألتحق بعد 3 اسابيع بالجيش وهناك تمرينات شاقة جدا .. هل اقوم من الان بالجرى كنوع من التمهيد للمشاقات القادمة .. ام أريح الركبة قدر الامكان ؟
#000385
عليك بالتدرج التام فى التمارين من الآن. كما أرجو ان تحافظ على وزنك المثالي حتى لا تزيد العبء على المفاصل
و اذا شعرت بألم شديد فى التمرين فعليك ان تستأذن قائدك و ان تضع على ركبتك كمادات ثلج بعد التمرين مباشرة اذا كان ذلك متوفرا.
#000387
السلام عليكم دكتور لعبت رياضة السكوات وتسببت بألم وورم في الركبه والالم فوق الركبة تركت الرياضة وصرت اصلي ع الكرسي ولكني استمريت امشي لمدة ثلث ساعة مشي سريع والعب تمارين
هل تؤثر عليه سلبا؟
عملت اشعة والدكتور قال بداية سوفان
ممكن ارسل لحضرتك الاشعة لبيان رأيك واكون ممنونة
#000389
انا عمري 36 سنةنذ شهر تقريبا اجهذت على ركبتى اليمنى بعد ذلك أحس بألام خلف الركبة خصوصا أثناء المشي الطويل أو صعود و نزول السلالم
هل من خطر يا ذكتور؟؟
#000393
للأسف لا استطيع الوصول لتشخيص أكيد من خلال الوصف
إذا استمر الالم فمن الأفضل ان تعرض نفسك على احد أطباء العظام
مع تمنياتي لك بالشفاء
#000395
ارسلت لك اشعه لركبتي من السعوديه وكان تشخيصك بأن تحقن بأبره زلاليه بالرغم من ان عمري 33 و وزني 110 وعرضتها على اطباء اخرين منهم من يرفض الحقن ومنهم من يؤيد وانا في حيره من امري .. ومنذ شهرين اتبع نظام غذائي للتخسيس ولكن اواجه مشكله وهي ان حرق الدهون يحتاج هروله او جري او زيادة سرعه على جهاز الاوبتيكل وهناك ايضاً تضارب في الاراء .. ماهي مريائتك !
#000396
د/ هشام عبدالباقي
نعم أوافق الطبيبه رأيها. فالخشونة لا يمكن ان تظهر فى خلال ثلاث أسابيع
برجاء قراءة الصفحة التالية عن خشونة الركبة و علاجها
خشونة-الركبةمع تمنياتي لك بالصحة و العافية
#000400
نعم أوافق الطبيبه رأيها. فالخشونة لا يمكن ان تظهر فى خلال ثلاث أسابيع
برجاء قراءة الصفحة التالية عن خشونة الركبة و علاجها
#000401
د/ هشام عبدالباقي
عليك بتجنب التمارين التى تتطلب فرد للركبة ضد مقاومة و التى تتطلب ثني الركبة بشدة
و يجب التوقف عن أي تمارين تسبب ألم أثناء ممارستها
#000404
عليك بتجنب التمارين التى تتطلب فرد للركبة ضد مقاومة و التى تتطلب ثني الركبة بشدة
و يجب التوقف عن أي تمارين تسبب ألم أثناء ممارستها
#000405
السلام عليكم دكتور هشام
بعد الكشف وعمل اشعه تواجد ان في خشونه في مفصل الركبه السن 23 سنه ولكن نصحني الدكتور بكبسول بسكالدين واولفين مع العلم ان الماده اللزجه بين المفصل غير متواجده مما زادني قلق هل تستطيع مساعدتي بما هو افضل لاني اعاني من الم
#000406
د/ هشام عبدالباقي
خشونة الركبة درجات متفاوتة و ليس هناك علاج موحد لكل الحالات. و لذا عليك بالمتايعة مع الطبيبالذى فحصك لأنه أدرى بتفاصيل حالتك
كما يمكنك قراءة الصفحة التالية عن خشونة الركبة و علاجها
خشونة-الركبةمع تمنياتي لك بالشفاء
#000407
خشونة الركبة درجات متفاوتة و ليس هناك علاج موحد لكل الحالات. و لذا عليك بالمتايعة مع الطبيبالذى فحصك لأنه أدرى بتفاصيل حالتك
كما يمكنك قراءة الصفحة التالية عن خشونة الركبة و علاجها
#000408
السلام عليك يا دكتور
عندما كنت أمزح مع إبن خالتي . فجأة دارت ركبتي فأرجعها لي أبي إلى مكانها ، لكن بعد مرور 5 دقائق رأيت أن الصابونة تتحرك من مكانها ، فذهبت إلى المصحة ولم يعمل لي الطبيب لا أشعة ولا أي شيئ بل قام ببعض الحركات كثني الركبة و الضغط على بعض المناطق منها ، ففي ذلك الحين كنت أشعر بالألم ، فوصف لي بعض الأدوية وقال لي إعمل رابطا طبيا لمدة 10 أيام وبعد ذلك سترجع للرياضة ، لكن عندما مرت ١0 أيام لم أستطيع ممارسة الرياضة . فذهبت إلى طبيب مختص في الأمراض الرياضية والعظام، فقال لي إنهض ، فبدأت بالمشي أمامه بشكل عادي ، وبعدها بدأ بتحريك ركبتي مع طرحه لبعض الأسئلة ، فهو يعمل لركبتي تلك الحركات وأنا لا أشعر لا بألم ولا بأي شيئ ،فقال لي : تعاني من إرتخاء في الأربطة ، وهذا الأمر بسيط للغاية حيث أعطاني راحة لمدة 4 أيام وقال لي تمشى بشكل عادي لكن لا تصعد في السلالم ،
فأنا الآن وبفضل الله لا أشعر بالألم عند المشي، فأنا أتمشى بشكل عادي ، إلا أنني عندما أصعد في السلالم أشعر ببعض الألم ، كما أنني عندما أقارن بين الركبتين أجد أن تلك الركبة ما زالت خشنة بعض الشيئ ومنتفخة قليلا .
فأنا أريد أن أسئلتك يا دكتور هل هذا الأمر عادي أم لا ؟
وأنا عمري 17 سنة و أمارس رياضة الملاكمة، لدى كم من الوقت يلزمني للرجوع إلى الرياضة ؟
#000409
هل هذه الحالة يا دكتور تحتاج للجراحة أم لا ؟
#000412
ما معنى هذا التقرير
a well dfined linear area of high S.I. on the T1 and PD images is seen involving the posterior horn of the medial meniscus and reaching the articular surface ( grade III abnormal signal changes ) Impressive of Tear.
#000415
معنى ذلك أن هذا القطع يستلزم عملية ؟
#000418
د/ هشام عبدالباقي
قد يحتاج لجراحة بالفعل اذا رأى الطبيب انه يسبب مشكلة فى الركبة
#000419
قد يحتاج لجراحة بالفعل اذا رأى الطبيب انه يسبب مشكلة فى الركبة
#000420
هذه صور الأشعة برجاء تحديد إذا كان هذا القطع يسبب مشكلة أم لا
#000421
د/ هشام عبدالباقي
هناك قطع بالجزء الخلفي من الغضروف الهلالي الداخلي و هو ما قد يسبب الم لك. اذا لم يختفي الالم بالعلاج التحفظي و المسكنات البسيطة فقد يقترح عليك الطبيب لامعالج عمل منظار للركبة لإزالة الجزء المقطوع من الغضروف.
#000422
هل هذا القطع صغير أم كبير بمعنى هل يتم استئصاله أم خياطته بالتنظير ؟
#000424
لا يتم خياطة هذا القطع لأنه أفقى و هذا النوع ليس له القدرة على الإلتئام
#000426
برجاء الرد حتى أعلم هل أستمر فى العلاج الذى بدأته من أسبوع أم أذهب لإجراء العملية.
#000427
‘طالما أن هذا القطع ليس له القدرة على الالتئام فمعنى هذا أن العلاج الطبيعى لا فائدة منه ويجب أن أذهب لإجراء العملية ؟؟
#000428
العلاج الطبيعي يهدف الى تقوية العضلات و تقليل الالم
و لكنه ليس جزء اساسي فى العلاج
#000430
اعانى من الم وخز والنهاب وعدم القدره على المشى مع تنميل اعلى الركبه ذهبت الى د مخ واعصاب شخص الحاله التهاب فى الاعصاب لاكن العلاج لن يحدث شيئ جديد ولسه فخدى اليمين والشمال بعد مكان سليم بقا فيه تنميل والم هو الاخر دلنى بالله عليك د /هشام ماذا افعل
د/ هشام عبدالباقي
من الافضل استشارة طبيب اعصاب و ليس جراحة عظام
مع تمنياتي لك بالشفاء
#000435
اعانى من الم وخز والنهاب وعدم القدره على المشى مع تنميل اعلى الركبه ذهبت الى د مخ واعصاب شخص الحاله التهاب فى الاعصاب لاكن العلاج لن يحدث شيئ جديد ولسه فخدى اليمين والشمال بعد مكان سليم بقا فيه تنميل والم هو الاخر دلنى بالله عليك د /هشام ماذا افعل
#000436
من الافضل استشارة طبيب اعصاب و ليس جراحة عظام
مع تمنياتي لك بالشفاء
#000438
السلام عليكم دكتور هشام انا عندي 26 سنة واعاني من الام شديد في مفاصل الركبة مع وخز وحرقان واحس ان في سائل بينزل من ركبتين ذهبت لطبيبة رووماتيزم قالت لي ان عندي هشاشة عظام وخشونة في ركبة مبكرة هل دا اكيد ام ممكن يكون في حاجه في الاعصاب ؟؟؟؟؟؟
#000439
للاسف لا استطيع تحديد السبب من خلال الوصف و لكن أستبعد لحد ما وجود خشونة او هشاشة فى هذه المرحلة العمرية.
#000441
جزاك الله خير دكتور
هل يعني ذلك ان السير الكهربائي لا يمنع استعماله في حالة خشونة الركبه مع الالتزام بسرعه ثابته
#000447
السلام عليك ورحمة الله وبركاته
جازاك الله كل الخير يا دكتور على كل المساعدات والنصائح التي تمنحها للناس.
أنا أبلغ من العمر 29 سنة .أم لرضيع يبلغ 9 أشهر .أنجبت بالعملية القيصرية.مؤخرا أحسست بآلام فظيعة في ركبتي و الورك والعمود الفقري .اكتشفت مؤخرا ان لي ورم يؤلمني كحبة العنب الصغير في الجانب الأيسر من الورك.وبسبب الألم في اغلبية مفاصلي لا أستطيع أن أحمل ابني الذي يزن 9كلوغرام لمدة دقيقتين كاملتين ليشتد الالم وأتعب سريعا عند الصعود في السلالم وحتى المشي وعندما أصلي ركبتي يقومون باصدار اصات طقطقطق كثيرا.ذهبت لطبيب عظام فعملت صور أشعة فاخبرني انني اعاني من نقص في الغضروف .وان ذلك الورم ليس الا عصبة ملوية.وصف لي دواء استعمله اثناء الرضاعة وهي مسكنات للألم.
و دواء آخر الذي أخبرني الطبيب بان لا اشتريه حتى اقطع الرضاعة وأستهلكه مدة 6أشهر.أطلب منك يا دكتور ان كان ممكنا أن تطلع على صور الأشعة وتخبرني بالأصح لأن الطبيب لم يشرح لي كثيرا عن مرضي بالضبط.وشكرا جزيلا
#000450
لو سمحت يادكتور انا عملت رنين وطلع عندي ارتشاح في الركبة وتأكل في الغضروف الداخلي بس بدرجة بيسطةممكن اعرف الارتشاح ده ناتج من ايه وهل بيروح بالعلاج الطبيعي وباخد دواء جينوفيل ودواء اثروفاست ””””’ وممكن امشي مع وجود الارتشاح ولا المشي هيضر الركبة ،،،،،،،،انا بتعب جدا لما بقف فتره بسيطه
#000462
السلام عليكم تعانى والدتى من الم شديد فى كل الورك ولاتستطيع المشى مع بروز فى الورده الدمويه دوالى فى كل القدم فهل يؤثر الدوالى على المشى ويسبب الالم
#000463
السلام عليكم دكتور امي تعاني من خشونة الركبة ولكن ليست شديدة هل تنصحني بعمل مفصل صنعي لها أم لا مع العلم عمرها 60 سنة ولديها مرض السكري وعملت عملية قبل ونزعت المفصل الطبيعي والآن هي تعاني من آلام شديدة مع عدم القدرة على النوم
د/ هشام عبدالباقي
السلام عليكما المقصود ب “عملت عملية قبل ونزعت المفصل الطبيعي”. يمكنك إرعادة إرسال رسالتك مع صو الاشعات على البريد الالكتروني
مع رجاء ذكر عمها و وزنها و طولها و مدى تأثير الالم على أسلوب حياتهامع تمنياتي لكم بالصحة و العافية
#000466
السلام عليكم دكتور امي تعاني من خشونة الركبة ولكن ليست شديدة هل تنصحني بعمل مفصل صنعي لها أم لا مع العلم عمرها 60 سنة ولديها مرض السكري وعملت عملية قبل ونزعت المفصل الطبيعي والآن هي تعاني من آلام شديدة مع عدم القدرة على النوم
#000467
ما المقصود ب “عملت عملية قبل ونزعت المفصل الطبيعي”. يمكنك إرعادة إرسال رسالتك مع صو الاشعات على البريد الالكتروني
مع رجاء ذكر عمها و وزنها و طولها و مدى تأثير الالم على أسلوب حياتها
#000469
عندي خشونه في الركبه وهشاشة عظام ....وصف الطبيب لي كالسيوم وكبسولات الفا ون محفز فيتامين د لم ونصحني بشرب الحليب ومشتقات الالبان لم استفد من كل ذلك ..ارجو اذا يوجد حل افادتي او وصف الدواء المناسب ان امكن وشكرا ...تحياتي ام ياسر .للمعلوميه العمر ٥٧ سنه.
#000470
السلام عليكم دكتور انا من فتره يوجعني ركبتي بشكل فضيع صراحه بمشي كثير والمنطقة الي اسكنها جبلية ولازم كل ماامشي اطلع جبل ايش الحل وأحس طقطقه في العظام ايش السبب شكرا
#000473
للاسف لا استطيع تحديد سبب الالم على وجه اليقين من خلال الرسالة.
من الافضل عرض نفسك على احد اطباء العظام ليفحصك حتى يصل للتشخيص السليم و يصف لك العلاج المناسب بإذن الله.
#000475
السلام عليكم لو سمحت دكتور انا عندي 30 سنه وعندي خشونه ف الركبه اشعر بالم شديد بعد أداء أي مجهود ومن فترة كنت اتبعت حمية غذائية وانواع تمارين وخسرت 17 كجم من وزني انا الان بين 72-74 واخاف ان يزيد وزني واريد ممارسة نوع رياضه مناسب مع الخشونه انا التمارين هي ماتسببت في ف الخشونه لاني قبل الريجيم لم اكن اعاني منها وجزاك الله خيرا
#000476
دكتور كنت روحت لحضرتك قي العيادة في مصر ولكن لاسباب طارئة اضطررت للمشي، فيه جزء معين في الركبة مبستحملش عليه ضغط في الغالب، وعملت اسعة رنين عليها وكان التقرير
Degenerated posterior horn of medial meniscus.
فايه راي حضرتك وتنصحني بايه ، وهل فيه كده تمزق في غضروف الركبه ولا لا . وربنا يجزيك خير
#000479
هذا المصطلح يدل على وجود تغير فى مادة الغضروف و لكن ليس قطع و لا يحتاج لتدخل جراحي
#000481
بخصوص توم الركبه هل ينصح بالمشي ام ماذا؟
#000482
د/ هشام عبدالباقي
هذا يتوقف على سبب التورم و لكن بصفة عامة ننصح المريض بتقليل اجهاد الركبة اثناء تورمها
#000483
هذا يتوقف على سبب التورم و لكن بصفة عامة ننصح المريض بتقليل اجهاد الركبة اثناء تورمها
#000484
السلام عليك و رحمة الله وبركاته ذكتور أضن إني أعاني من خشونة الركبة نضرا لإحساسي و كأنه وخز إبرة داخل الركبة يفشلني وذلك عند بداية صعود إلى الجبل أوبداية النزول أو عند صعود الأدراج كان وزني 114 كيلو و أصبح 102 وهذفي هو أقل من 86 لا أشعر بآلام عند المشي أو الجلوس عمري 32 سنة و طول 1.86 متر أقوم بالجري 7 كيلومتر كل مرة في الأسبوع وأتمرن في كمال الأجسام سؤالي يا دكتور إذا أصبح وزني أقل من 86 كيلو هل ستختفي آلام وهل إذا قمت حمل وزن 25 كيلو في اليوم هل يمكن تحمل ذلك لأنني مقبل على ذخول في الجيش أنتضر ردك يا دكتورنا العزيز
#000485
د/ هشام عبدالباقي
تقليل الوزن يساعد بالطبع على تحسين حالتك و رفع اثقال سيزيد العبء على الركبة. برجاء قراءة الصفحة التالية عن خشونة الركبة و علاجها
#000486
تقليل الوزن يساعد بالطبع على تحسين حالتك و رفع اثقال سيزيد العبء على الركبة. برجاء قراءة الصفحة التالية عن خشونة الركبة و علاجها
#000487
ما هو علاج خشونة الركبة المبكرة مع العلم بان سني 33 سنة ولا يوجد تقوس عندي فقط درجة ميل خفيفة ووزني 71 كجم وطول 170سم ارجو الافادة
#000489
دكتور انا عمري 21 سنه عملت عملية قطع في الرباط الصليبي و الغضروف السنه الماضيه إثر سقوط اثناء الجري استمريت ف العلاج الطبيعي فتره و لما حسيت نفسي زينه توقفت و بعد فتره حسيت بألام و عملت اشعة رنين مغناطيسي و ظهر انه لدي تمزق في الغضروف ، سؤالي هل المشي لمده طويله بهدف الرياضه و تخفيف الوزن يؤثر على تمزق الغضروف ؟
#000492
د/ هشام عبدالباقي
لا يؤثر بصورة كبيرة و اذا كان هناك الم اثناء المشي فمن الافضل تقليل المشي و عمل تمارين مائية
للمساعدة على تقليل الوزن دون التحميل على الركبة
#000493
لا يؤثر بصورة كبيرة و اذا كان هناك الم اثناء المشي فمن الافضل تقليل المشي و عمل تمارين مائية
للمساعدة على تقليل الوزن دون التحميل على الركبة
#000494
السلام عليكم دكتور
عمري ٤٣ انا مدربة ايروبيك منذ ١٠ سنين ووزني٥٧ وطولي ١٥٧
منذ سنتين عانيت من آلام فالغضروف الهلالي الداخلي للركبة اليمنى مع خشونة ولم أتوقف عن التدريب اليومي لمدة ساعة وحاليا متوقفة من شهر بسبب عملية المنظار بعد انقطاع الغضروف وآلامه المبرحه
متى يمكنني مزاولة مهنتي؟
للعلم تمارين الايروبيك متنوعة من ستيب وقفز وسكوات وحركات مفاجئة
جزاكم الله خيرا
#000495
د/ هشام عبدالباقي
هذا يتوقف بدرجة كبيرة على حجم الجزء المقطوع الذى تم ازالته و حالة باقي غضاريف الركبة و مدى وجود تقوس بالساق.... و لذا من الافضل سؤال الطبيب الذى أجرى المنظار لأنه أدرى مني بتفاصيل حالتك.
مع تمنياتي لك بالصحة و العافية
#000496
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته “دكتور هشام”
عمري 42 سنة واعانى من اصابة رباط صليبي منذ 20 عاما ومنذ يومين
عملت عملية رباط صليبي وغضروف وإزالة نتوءات عظمية وأخبرني الدكتور بعد العملية أن نسبة الغضروف المتبقية فى الركبة 20 % وهناك خطورة على المفصل .. فما هو الحل ؟
#000497
السلام عليكم .. ابلغ من العمر 22 عام .. واعاني من طقطقة الركبتين منذ مايقارب 6 سنوات .. وفي السنة الأخيرة زادت الطقطقة بشكل ملفت جدا ومحرج لي اثناء الصلاة وغيره .. ولا أشعر بأي ألم .. مجرد الصوت فقط ..
لكن في الفترة الأخيرة قمت بممارسة رياضة المشي مايقارب مدة شهر بشكل يومي منتظم كل صباح .. وبدأ يظهر ألم خفيف وصل الى مرحلة تورم خفيف ايضا ...
ذهبت للدكتور فقام بالتشخيص النظري والأشعة .. فقال لدي خشونة بسيطة .. فاعطاني كولاجين وحبوب لوكسوبروفين الصوديوم ... لكن لم اشعر باي تحسن ..
ما العمل .. أنا قلق جدا .. علما ان وزني 86 .. وطولي 176
#000500
بدأ الألم من شهرين على شكل حرق من داخل الركبتين ولكن ال كبة اليمنى أكثر.ذهبت لطبيب عظمية قال لي التهاب صابونة.ووصف لي أدوية ريبوند وDifine B12 وفيتامين دال ٥٠٠٠ كل يوم حبة .لمدة شهر .تحسنت قليلا ولكن لم يذهب الألم. ذهبت لطبيب آخر قال لي تلين الداغصة وانقراص من الناحية الانسية .ووصف لي دواء Arthri_Flex.العمر٣٥ .الطول١٧٦.الوزن٦١
#000502
انا كشفت والدكتور عطانى دواء واخدته لكن بدون انتظام ولاحظت تورم جامد فى رجلى مع العلم فى نوع علشان يعالج الورم لكنه الورم زاد والتشخيص كان بدايته خشونه فى قدمى اليسرى
#000505
هل لو سمحت يادكتور تاكل مفصل الفخذ ينفع معاه مشى ولا يزود التاكل مع العلم ان التاكل مش بسيط ومسنتظرين نوصل لاخر مرحله يقدر لعمل عملية تركيب مفصل صناعى
#000508
لو سمحت يا دكتور هل ينفع لو مريض عنده بداية خشونة يلعب رياضة باوزان لشد الترهلات وهل يصح له الرياضة من الأساس وشكرا لحضرتك
#000509
سؤالي يادكتور هشام انا أجري مسافات ٩ كم ٦ كم على المشط ودايم سؤالي هل الجري مسافات كل يومين ٣ ايام له تأثيير على الاربطة او يسبب خشونة مع العلم انو أخر مرة جريت ١٥ كم وبعدها جيت اوقف ماني قادر امشي ويوم جلست وقمت حسيت الم شديد طبعا وقفت راحه بعدها ٢٠ يوم والان مافي اي الم اللهم لك الحمد سؤالي هل الجري مسافات طويلة يأثر على الاربطة ويسبب خشونة لانو العدائين يجرون ٣٠ كم ٤٠ كم وش رأيك ...... وأعتذر على الاطالة
#000514
السلام عليكم ورحمة الله يا دكتور . عمري 54 عام ووزني 125 كيلو عملت اشعة رنين وعندي قطع في الرباط الهلالي وذهبت الي الجيم منذ شهرين وانا امشي علي السير الكهربائي ومنذ يومين تعبت ركبيت التي فيها القطع فذهبت الي الطبيب فقال لا تمشي علي السير الكهربائي نهائيا دون اجراء فحص لي ولكن بمجرد ان شرحت له الحالة مع العلم ان هذا التعب في الركبة ياتي دائما مع بداية فصل الشتاء . فهل قطع الغطروف الهلالي يمنع المشي علي السير الكهربائي نهائيا . ارجو افادتي مع خالص التحية والتقدير
#000516
يمكنك المشي مسافات متقطعة فى حدود ما يسمح به الالم مع ارتداء حذاء رياضي. و لكن الرياضة الافضل لك هى التمارين المائية
التمارين-المائية-لمرضى-خشونة-الركبة/
#000518
انا حضرتك كان عندي كسر في الركبه اعلي عظمه الساق وقطف صليبي امامي وخلفي من سنه ونص
والحمد لله الدنيا تمام بعد فتره العلاج الطبيعي وحاليا بمارس رياضه الجري عليها بسهوله وبدون الم
هل هناك اي اثار صحيه علي الركبه لو مارست السلم الرياضي ؟ انا مارسته فتره ولم اشعر باي الام
ولا اكتفي بممارسه الجري لانه فيه احتمال اصاب بخشونه مبكره بسبب الكسر ؟ وشكرا
جزاكم الله كل خير
#000519
الاكثار من استخدام السلم بالفعل قد يزيد فرص حدوث خشونة بالركبة
#000521
للاسف لا استطيع تحديد سبب عدم ثني الركبة بصورة كاملة من خلال الرسالة
#000524
لقد قيل لي انه بسبب الكسر هناك تليف في الركبه وبسبب ااستخدام جاز تثبيت االرجل لمده شهر حدث تيبس في الركبه وكمان قطع الرباطين الصليبي الامامي والخلفي
كل دا كان اسبابا عدم ثني الركبه بس انا بحاول لحد الان اني ارجعها طبيعي العضله رباعيه اصبحت قويه واستطيع الجري بسرعه عاليه دون اي الم
بس مشكل ثني الركبه
هل التليف اللي في الركبه لو اوقفت التمارين ينمو وممكن اخسر الثني في الركبه؟
وهل لو استمريت في العلاج الطبيعي ممكن ال ركبه ترجع طبيعي؟
اتمني اكون وضحت لحضرتك علي اد معرفتي
انا معايا اشعه الرنين والعاديه
#000526
من الافضل المواظبة على التمارين أملا فى ان تصل الركبة لمدى حركتها الطبيعية
#000527
جراحه ازاله الشريحه بعد 3 سنوات من تثبيتها بتكون امنه وايه هي الاثار الجانبيه ليها لو كانت قريبه من الركبه
#000528
دكتور بعد إذن حضرتك أنا وزنى 60 كيلو وطولى 168 وعندى 35 سنة ولكن فجأة من سواقة العربية المانويل “تخمين” ركبتى وجعتنى لدرجة وصلت دلوقتى انى بتألم من طلوع ونزول السلم وبحس فيها بصوت فرقعة ومزق وبجد صعوبة كمان فى الصلاة أعمل ايييه وشكرا لحضرتك
#000534
للاسف لا استطيع الوصول لتشخيص اكيد لحالتك من خلال الرسالة و لكن يمكنك الراحة مؤقتا مع عمل كمادات ثلج على الركبة و اخذ مسكن بسيط مثل الباراسيتامول ثلاث مرات يوميا
و لكن ااذا لم يتحسن الالم خلال ايام قليلة فمن الافضل عرض نفسك على احد أطباء العظام
#000536
السلام عليكم دكتور .
انا بدآ عندي خشونة في الركبة اليسري منذ ٦ شهور تقريبآ واخذت مجموعة علاجات مع التمارين لكنها بدون فائدة والان حصل ان بدآ تقوس في نفس الرجل مع الام في الركبة عن المشي فقط والالام في اسفل الظهر خصوصآ عند الجلوس راجعت نفس الطبيب يقول لي هذا عرق النسا ولكن بعد ان قرآت مقالاتك احسست ان التقوس والالام الظهر هي بسبب خشونة الركبة ارجوك بماذا تنصحني
مع العلم ان عمري ٣٩ سنة
#000537
السلام عليكم يا دكتور
بعد اذنك عندى قطع فى الغضروف الهلالى للركبه اليسري هل المشي يوميا يؤثر على ركبتى .
مع العلم ان الدكتور كتبلى علاج امشي عليه شهر قبل عمليه خياطه الغضروف .
#000540
من الافضل سؤال طبيبك المعالج عن ذلك لأنه أدرى بتفاصيل حالتك
#000542
السلام عليكم ورحمة الله
هل كمادات الماء البارد بالتبادل مع كمادات الماء السخن مفيدة لتخفيف الم خشونة الركبة
#000543
دكتور انا منذ عام و خمسة أشهر بدأت عندي آلام في الركبتين وقمت بعمل تحاليل وفحص الرنين ومع ذالك الأطباء قالو لي انه لم يتبين لهم شيئ أنا الآن احس بالبرد الشديد فيهما حتى في الصيف بالإضافة إلى الآلام في الركبتين من الامام والموفي الركبة اليسرى من الخلف وقمت بالترويض الطبي ساعدني في القدرة على الوقوف لكن الاعراض الاخرى مزالا لدي تقرير لاشعة الرنين هل هناك طريقة لارسله لك لكي تتفحص اكثر
#000546
انت عندي 42 سنه وعندي خشونه بالركبه من الدرجه الثالثه هل احقن البلازما أو الحقن الخلويه بتنفع وأيهما افضل ....
#000548
لا استطيع تحديد مدى ملائمة الحقن لك
يمكنك قراءة ا لصفحة ا لتالية عن خشونة الركبة و علاجها
خشونة-الركبة-الوقاية-وأفضل-علاج/
#000550
لا اعاني من الام في الركبة لكن دائما ما اسير و انا ثانية لركبتي اي لا تكون مستقيمة و احاول لكن محاولتي تدوم لثواني ثم اعود لثنيها
#000551
السلام عليكم ورحمة الله شكرا يا دكتور على هذه المعلومات انا عندى فلات فوت وخشونه فى القدم هل المشى نصف ساعة يوميا يؤثر بالسلب على وضع القدم حيث انى أشعر بآلام شديدة عند المشى
#000552
المشي امر مهم حتى لمن يعاني من تسطح القدمين و اذا كان هناك الم مصاحب للمشي فيمكن تجزئة وقت المشي مع مراعاه ارتداء احذية مناسبة.
#000554
السلام عليكم انا عندي قطع في الغضروف الهلالي الانسي و قطع جزئي في الرابط الصليبي الخلفي 45 يوم بالجبس و 4.5 اشهر علاج طبيعي مع العلم أجريت تحريك مفصل الركبة تحت التخذير الان انتفاخ في الركبة و حديدية الحركة الركبة هل اقدر العمل 12 ساعة بدون رفع الثقيل
#000555
هذه الامور يحددها لك طبيبك المعالج بناءا على فحص الركبة و تقييم مدى ثباتها
#000557
شكرا دكتور التحريك مفصل الركبة تحت تاثير البنج مرتان هل فيه مخلفات
#000558
عادة لا يوجد مشاكل من ذلك
#000560
دكتور عندي خشونة في الركبة وانا احب رياضة صعود الجبال والمشي بين التلال هل استمر وشكراً
#000562
هل جهاز الاهتزاز الرياضي ضار بخشونه الركبه
#000566
تصليح تقوس الساقين فى الأطفال بتعديل مراكز النمو
#000573
يمكن دكتور العظام بعلاج بعض حالات تقوس الساقين بدءا من عمر سنتين و نصف و خاصة فى المرحلة العمرية من...
#000574
اللصقات الطبية – Transdermal patches
#000575
اللصقات الطبية عبر الجلد هي عبارة عن رقعة لاصقة طبية توضع على الجلد لتوصيل جرعة محددة من الدواء تمر من...
#000576
السمنة تزيد الالتهابات الصديدية بعد المفاصل الصناعية
#000577
تؤثر السمنة بشكل كبير على المفاصل و لا سيما مفاصل الركبة و الفخذ مما قد يؤدي الى تآكل الغضاريف فى...
#000578
أسئلة عن جراحة مفصل الركبة الصناعي
#000579
جراحة مفصل الركبة الصناعي يتم اللجوء اليها للتخلص من الألم الناتج عن خشونة الركبة المتقدمة و التى لا يتحسن الالم...
#000580
جراحة الرباط الصليبي لكبار السن
#000581
أسباب تورم الركبة
#000583
تورم الركبة:تورم الركبة من المشاكل العديدة التي قد يعاني منها الأشخاص مهما اختلفت اعمارهم، واغلبها يكون نتيجة زيادة كمية السائل...
#000584
يقوم الغضروف الهلالي بوظيفة مهمة فى مفصل الركبة حيث يعمل على ثبات المفصل و يحمي الغضاريف المفصلية من التآكل و...
#000586
لمرضى خشونة الركبة
#000587
تجنب الضغط الزائد على الركبة المصابة بالخشونة (تآكل الغضاريف). فعند القيام من على الكرسي أو السرير إستند بكلتا يديك لتقليل...
#000588
تركيب مفاصل صناعية فى الركبتين
#000589
جراحات مفاصل الركبة الصناعية من الجراحات الناجحة للغاية و التى تساعد المرضى على التخلص من آلام الركبة و مزاولة حياتهم...
#000590
تأثير الكعب العالي على الركبة و الجسم
#000591
الكعب العالي يؤدي الى زيادة التحميل على مقدمة القدم مما يؤدي الى تشوهات بالأصابع و ألتهابات بمفاصل القدم.لا شك أن...
#000592
الجلوكوزامين لعلاج خشونة المفاصل
#000594
عملية الغضروف الهلالي: كيف تتم؟ وما هي الإجراءات المتبعة؟
#000596
جراحة تثبيت كسور الكعب
#000597
استبدال مفصل الكاحل
#000598
قصر عظمة الفخذ الخلقي
#000599