دراسة بريطانية تكشف أهمية الغفوة في منتصف النهار
#000002
الغفوة في منتصف النهار
#000003
أثبتت دراسة بريطانية حديثة، أن الخضوع لغفوة بسيطة في منتصف النهار يساعد على تنشيط الدماغ، ويعزز اتخاذ القرارات الحاسمة بتركيز.
#000004
شملت الدراسة التي أعدها باحثون بجامعة “بريستل” البريطانية، 20 شخصًا، وتم فيها قياس التغيرات التي تحدث في دماغ المشاركين في بحث قبل وبعد غفوة من النوم، وذلك بالاعتماد على تخطيط دماغي كهربائي يقوم بتسجيل النشاط الكهربائي للدماغ.
#000005