صداع العين الأسباب و العلاج بالتفصيل
#000002
ما هو معدل ضربات القلب حسب العمر ؟
#000008
معدل الضغط الطبيعي حسب العمر منذ الطفولة وحتى الشيخوخة!
#000009
كيفيه التعايش مع مرض ارتفاع ضغط الدم
#000010
اعراض ارتفاع ضغط الدم : من ابسطها الى اخطرها!
#000011
اسباب ارتفاع ضغط الدم
#000012
استئصال الرحم: يُحدِث تغيرات طويلة الامد!
#000014
أعراض و علاج التهابات المهبل للمتزوجات بالادوية والاعشاب
#000016
أسباب وعلاج عدم انتظام الدورة الشهرية بالاعشاب
#000017
علاج انتفاخ الركبة بالاعشاب
#000019
علاج التهاب المفاصل بالاعشاب
#000020
أسباب سرعة القذف وطرق علاجه الطبيعية والدوائية
#000021
أكثر 10 طرق فعالية للتخلص من قشرة الرأس طبيعياً
#000023
افضل 10 طرق لعلاج الحروق الطفيفة بدون ترك أثر
#000024
11 طريقة فعالة للقضاء على رائحة القدم
#000025
افضل علاج طبيعي للتخلص من فطريات القدم
#000026
علاج تشققات الجلد بالاعشاب
#000027
تطور الزهايمر من الممكن ان يؤدي الى الوفاة : احذر!
اسرع 10 طرق طبيعية للتخلص من الصداع
كل ما تحتاج معرفته عن الصرع أسبابه أعراضه وطرق العلاج
اسباب الاغماء المفاجئ المتكرر عند المراهقين وكيف أتعامل معه ؟
أعراض مرض الزهايمر مرحلة بمرحلة وما هي طرق الوقاية والعلاج...
#000028
تطور الزهايمر من الممكن ان يؤدي الى الوفاة : احذر!
#000029
اسرع 10 طرق طبيعية للتخلص من الصداع
#000030
كل ما تحتاج معرفته عن الصرع أسبابه أعراضه وطرق العلاج
#000031
اسباب الاغماء المفاجئ المتكرر عند المراهقين وكيف أتعامل معه ؟
#000032
أعراض مرض الزهايمر مرحلة بمرحلة وما هي طرق الوقاية والعلاج...
#000033
اسرع 10 طرق لـ علاج آلام الأسنان
16 وصفة طبيعية لتبييض الاسنان بسرعة في المنزل
ما هو التهاب اللثة وما هي طريقة العلاج السليمة
#000034
اسرع 10 طرق لـ علاج آلام الأسنان
#000035
16 وصفة طبيعية لتبييض الاسنان بسرعة في المنزل
#000036
حمل بدون أعراض – الاختبارات التي تجري لاكتشاف الحمل
#000040
25 طعام يساعد على حرق الدهون وتخفيف الوزن
#000041
أفضل 10 أطعمة لزيادة عملية الحرق في جسمك
#000042
اسباب وعلاج تساقط الشعر طبيعياً
#000043
100 نصيحة ذهبية لإنقاص الوزن سريعاً بدون ريجيم
#000047
حاسبة الوزن المثالي – حاسبة مؤشر كتلة الجسم BMI
#000048
افضل العلاجات الطبيعية للتخلص من تشقق الكعب
#000050
ظهور خط باهت في اختبار الحمل و الفرق بين الايجابي...
#000055
32 من أعراض الحمل المبكرة الاكيدة قبل الدورة الشهرية
#000056
الاسبوع التاسع عشر من الحمل بالموجات الصوتية : ماذا تتوقعي...
#000057
الاحتياطات الهامة التي يجب أن تكون خلال الأشهر الثلاثة الأولى...
#000059
زيادة افراز اللعاب أثناء الحمل
#000060
اعراض الحمل في الاسبوع الثامن عشر : كل ما تحتاجي...
#000061
اعراض الحمل في الاسبوع السابع عشر : كل ما تحتاجي...
#000062
تخلص من الكوليستيرول الضار بهذه الاطعمة فقط!
#000064
10 فوائد صحية مذهلة للكيوي
#000067
حساب جرعة الباراسيتامول للأطفال – دليل للآباء
#000069
اسباب تساقط الشعر لدى الأطفال?
#000070
القئ لدى الأطفال – الأنواع والأسباب والعلاج
#000071
تغيير أنماط النوم عند الأطفال متى يحدث وكيفيه التعامل معه...
#000073
ما هو الفاصل الزمني المناسب بين الطفل الأول والثاني؟
#000074
فرص عمل في كلية طب وايل كورنيل قطر
#000078
وظائف شاغرة في مستشفي نوفر قطر
#000079
أسعار التأمين الصحي قطر للمواطنين والمقيمين
#000083
فرص توظيف شاغرة في مركز الحياة الطبي قطر
#000086
وظائف طبية في مستشفي سبيتار في قطر
#000089
بمقارنة معدل ضربات القلب ومقارنة النبضات الناتجة في الدقيقة (BPM) بمخطط معدل النبض التالي ، يمكنك معرفة مدى فعالية عمل قلبك والاطمئنان على صحتك العامة ولياقتك.
#000106
ما هو معدل النبض الطبيعي؟
#000107
يتم تعريف معدل ضربات القلب على أنه معدل النبضات التي يقوم بها قلبك في الدقيقة.
#000108
و يمكن فحص النبض في أي وقت يمكن فيه ضغط الشريان على عظم ، على سبيل المثال في الرقبة (الشريان السباتي) ، على الرسغ (الشريان الكعبري) ، خلف الركبة (الشريان المأبضي) في داخل الكوع (الشريان العضدي) وبالقرب من الكاحل (الشريان الظنبوبي الخلفي).
#000109
يمكن أيضًا قياس النبض عن طريق الاستماع المباشر لنبض القلب ، باستخدام السماعة الطبية التقليدية.
#000110
ويمكنك التحقق من معدل النبض الخاص بك عن طريق حساب النبضات خلال فترة زمنية محددة (15 إلى 20 ثانية على الأقل) وضرب هذا الرقم للحصول على عدد النبضات في الدقيقة.
#000111
ويجب ان تعرف أن معدلات النبض تختلف من شخص لآخر.
#000112
عادة ما يكون معدل النبض الطبيعي للبالغين 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة. ومع ذلك ، هناك بعض الحالات الطبية ، مثل عدم انتظام ضربات القلب ، والتي يمكن أن تغير معدل النبض الطبيعي للشخص.
#000113
ولكن يجب ايضاً ان تعرف ان معدل ضربات القلب الطبيعي للنساء لا يختلف عن معدل ضربات القلب الطبيعي للرجال وهو ما سنعرفة في الجدول ادناه.
#000114
ويجب ان تعرف ان النبض مختلف عن ضغط الدم علي الرغم انه يستخدم لقياس ضغط الدم الطبيعي.
#000115
وهناك عوامل أخرى المؤثرة هي عمرك وجنسك ومستوى لياقتك والحالة النفسية.
#000116
اماكن قياس النبض في جسم الانسان
#000117
يمكنك قياس معدل النبض في أي مكان يقترب فيه الشريان من الجلد ، مثل على
#000118
معدل ضربات القلب الطبيعى في الرضع والاطفال
#000119
يختلف معدل النبض في الطفال عن البالغين حيث يكون في اعلي معدل له بعد الولادة مباشرة ويقل تدريجياً مع التقدم في العمر
#000120
معدل ضربات القلب للرياضيين
#000121
كلما كان الرياضي اكثر احترافيه كلما احتاج عدد نبضات اقل لايصال نفس كمية الدم التي يقوم بها الانسان الطبيعي فمعدل النبض الطبيعي للرياضين بين 40 الى 60 نبضة فقط في الدقيقة ومن الممكن ان يصل الى اقل من ذلك في بعض الرياضات.
#000122
معدل ضربات القلب الطبيعي اثناء ممارسة الرياضة
#000123
يمكنك الحصول على أقصى فائدة وتقليل المخاطر عند التدريب في منطقة معدل ضربات القلب المستهدفة.
#000124
عادةً ما يكون ذلك عندما يكون معدل ضربات القلب (معدل ضربات القلب) الخاص بالتدريب 60 إلى 80 بالمائة من الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب من الجدول اعلاه حسب سنك يمكنك معرفة الحد الاقصي لنبضات القلب اثناء ممارسة الرياضة.
#000125
قياس ضربات القلب من اليد
#000126
يمكنك التحقق من معدل النبض الخاص بك عن طريق وضع أطراف أصابعك في السبابة والإصبعين الثاني والثالث على راحة معصمك الآخر ، أو أسفل قاعدة الإبهام ، أو أسفل عنقك على جانبي القصبة الهوائية.
#000127
لا تستخدم إبهامك لأنه يحتوي على نبضه الخاص الذي قد تشعر به.
#000128
الشريان السباتي
#000129
يقع هذا في رقبتك ، على جانبي القصبة الهوائية. كن حذرًا عند قياس نبضك في هذه المرحلة ، خاصة إذا كان عمرك أكثر من 65 عامًا. إذا ضغطت بشدة ، فقد تصاب بالدوار او الدوخة.
#000130
الاستماع المباشر لنبض القلب
#000131
يمكن أيضًا قياس نبضك من خلال الاستماع مباشرة إلى نبضات القلب (التسمع) ، تقليديًا باستخدام سماعة الطبيب.
#000132
الاجهزة المصممة لقياس ضربات القلب
#000133
تراقب أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب الإلكترونية تلقائيًا نبضك في إصبعك أو معصمك أو صدرك. هذه الأجهزة مفيدة إذا كنت تواجه مشاكل في مراقبة معدل ضربات القلب أو إذا كنت تريد التحقق من معدل ضربات القلب أثناء التمرين. بعض المعدات الرياضية تم تجهيزها باجهزة لرصد معدل ضربات القلب.
#000134
كيف يتم قياس معدل ضربات القلب
#000135
عد النبضات لمدة 15 ثانية واضرب هذا الرقم في 4 للحصول على معدل ضربات القلب في الدقيقة. يوفر فحص معدل ضربات القلب أثناء الراحة أو أثناء أو بعد التمرين معلومات عامة عن لياقتك العامة.
#000136
معدل النبض الطبيعي للحامل
#000137
يختلف معدل النبض الطبيعي للحامل حسب اسابيع الحمل ويزداد كلما اقتربت من موعد الولادة وذلك يرجع الي زيادة كمية السوائل في الجسم بسبب الحمل والمخطط التالي يوضح متوسط معدل النبض الطبيعي حسب اسابيع الحمل.
#000138
معلومات عامة عن نبض الدم
#000139
عدم انتظام دقات القلب
#000140
يعني أن القلب ينبض بسرعة كبيرة عند الراحة (عادة أكثر من 100 نبضة في الدقيقة (BPM)
#000141
معدل ضربات القلب بطيئًا جدًا (عادة أقل من 60 نبضة في الدقيقة (BPM)
#000142
الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب
#000143
الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب هو أعلى معدل ضربات القلب يمكنك تحقيقه. استخدم الصيغة التالية لحساب الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب المتوقع: 220 – عمرك = الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب المتوقع
#000144
اماكن قياس النبض بالفيديو
#000146
سرطان الثدي من التشخيص وحتي العلاج!
#000147