ماذا تفعل إذا تناولت الكثير من الملح؟
#000003
تناول الكثير من الأطعمة المالحة يمكن أن يسبب لك الانتفاخ، احتباس السوائل في الجسم، بالإضافة الى مشاكل صحية أخرى قد تصل الى الإصابة بارتفاع الضغط.
#000004
شرب الكثير من الماء
#000006
شرب الكثير من الماء يساعد على طرد الصوديوم من الكليتين. تأكد من الحصول على الترطيب الكافي.
#000007
التمارين الرياضية سوف تساعدك على فقدان القليل من الصوديوم من خلال العرق. مرة أخرى ، تأكد من شرب الكثير من الماء.
#000008
بعض الأشخاص قد يكونوا اكثر حساسية اتجاه الملح، خصوصا الأشخاص فوق سن الخمسين والذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بضغط الدم. تحدث الى طبيبك وقم بفحص ضغطك بانتظام وتجنب تناول الأطعمة المالحة قدر الإمكان.
#000010
باريس هيلتون تضج أنوثة بالأحمر.. وتشعر أنها امرأة الآن
#000012
6 نصائح ذهبيَّة للتَّعامل مع المراهق
#000013
حيل بسيطة تجنّب الأم الصراخ على أبنائها
#000014
بعد زواج 12 عاماً إكتشفت أن زوجها مليونير.. ماذا فعلت؟
#000015
8 خطوات لتحقيق أهدافك في السنة الجديدة
#000016
الأخيرةالأشهرتعليقات
#000020
بتشويق وإثارة وحضور كبير من الطلاب والزوار على مدار يومين الجامعة الأمريكية في الإمارات AUE تنظم معرض السيارات العاشر AUE Car Show
ألمع النجوم، أقوى الأعمال، وأبرز البرامج الرمضانية من المحيط إلى الخليج على شاشات “مجموعة MBC” ومنصة “شاهد”
برلنتي فؤاد تدخل في صراع مع «غادة عبد الرازق» من اجل الميراث
طلاب خليجيون يحملون قناعاتهم وأفكارهم إلى عاصمة الضباب في مسلسل “دفعة لندن” على MBC1 وشاهد
البيئة الشامية ترتدي حلّة القرن الماضي في “مَربى العزّ” على MBC وشاهد في رمضان
#000021
ألمع النجوم، أقوى الأعمال، وأبرز البرامج الرمضانية من المحيط إلى الخليج على شاشات “مجموعة MBC” ومنصة “شاهد”
#000023
طلاب خليجيون يحملون قناعاتهم وأفكارهم إلى عاصمة الضباب في مسلسل “دفعة لندن” على MBC1 وشاهد
#000025
لاروسي تغنّي أمام مطربة الجيل ميادة الحناوي ... وتنال تصفيق الإعجاب الكبير !
#000029
Online Casino gratis باريس هيلتون تضج أنوثة بالأحمر.. وتشعر...
#000034
No Deposit free spins 2019 باريس هيلتون تضج أنوثة بالأحمر.....
#000035
بتشويق وإثارة وحضور كبير من الطلاب والزوار على مدار يومين الجامعة الأمريكية في الإمارات AUE تنظم معرض السيارات العاشر AUE Car Show
ألمع النجوم، أقوى الأعمال، وأبرز البرامج الرمضانية من المحيط إلى الخليج على شاشات “مجموعة MBC” ومنصة “شاهد”
برلنتي فؤاد تدخل في صراع مع «غادة عبد الرازق» من اجل الميراث
طلاب خليجيون يحملون قناعاتهم وأفكارهم إلى عاصمة الضباب في مسلسل “دفعة لندن” على MBC1 وشاهد
#000036
بتشويق وإثارة وحضور كبير من الطلاب والزوار على مدار يومين الجامعة الأمريكية في الإمارات AUE تنظم معرض السيارات العاشر AUE Car Show
ألمع النجوم، أقوى الأعمال، وأبرز البرامج الرمضانية من المحيط إلى الخليج على شاشات “مجموعة MBC” ومنصة “شاهد”
#000038