قيم غذائية تهمك
#000002
أرز ملون طبقات بالعصاج
#000003
الطريقة: لعمل العصاج: يشوح البصل في ملعقة زيت ، ثم تضاف اللحمة والقرفة والتوابل وملح وفلفل، وتترك على النار حتى النضج. لعمل ا
#000004
لوف قليل النشويات بالجبنة
#000005
الطريقة: يخفق بياض البيض مع رشة الملح حتى قوام فومي متماسك. في بولة اخرى ، يخلط صفار البيض والزبادي والزيت جيدا. في بولة يخلط
#000006
مكرونة بالفاصوليا البيضاء
#000007
فطائر بالعجينة الهشة
#000008
العجينة الهشة لجميع الاغراض
#000009
تورتة حادقة بالتونة
#000010
الطريقة: في بولة ، يخلط اللبنة والمايونيز وملح وفلفل وبودرة البصل والمسطردة وتقلب جيدا، ثم يضاف البصل الاخضر والتونة ويقلب
#000011
شوربة خضار بكرات اللحم
#000012
الطريقة: تعجن مكونات الكفتة جيدا ، ثم تكور على شكل كرات صغيرة الحجم. ثم تشوح في طاسة ساخنة من كل الجهات . في حلة على النار، يوض
#000013
عجيتة الصفايح الهشة
#000014
طاجن الفريك بالحمام
#000015
شيش طاووق بتتبيلة الباربيكيو
#000016
الطريقة: تخلط مقادير التتبيلة بالدجاج ثم تغرس كل قطعة منالدجاج بالتبادل مع قطعة من الخضروات ثم تشوى على الجريل الساخنةأو في
#000017
صينية بطاطس بيوريه بالخضار ( نباتي )
#000018
سالي فؤاد : خبيرة تغذية و طهي صحي
أقدم وصفات سهلة و لذيذة مع ارشادات و نصايح في التغذية و الرجيم و الصحة عموما. حصلت على شهادة "خبيرة تغذية" من المانيا و اتابع كل ما هو جديد حتى أقدمه
البحث عن الوصفات
#000019
سالي فؤاد : خبيرة تغذية و طهي صحي
#000020
أقدم وصفات سهلة و لذيذة مع ارشادات و نصايح في التغذية و الرجيم و الصحة عموما. حصلت على شهادة "خبيرة تغذية" من المانيا و اتابع كل ما هو جديد حتى أقدمه
#000021
البحث عن الوصفات
#000022