صحتك فى وصفة.. زنجبيل وعسل وليمون وثوم لخفض نسبة الكوليسترول
#000006
صحتك فى وصفة.. زنجبيل وعسل وليمون وثوم لخفض نسبة الكوليسترولوصفة الزنجبيل والثوم والعسل لعلاج ارتفاع الكوليسترولالمقادير :طريقة الوصفة
#000011
وصفة الزنجبيل والثوم والعسل لعلاج ارتفاع الكوليسترولالمقادير :طريقة الوصفة
#000012
ارتفاع الكوليسترول يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في القلب والأوعية الدموية، لذا يجب أن تحافظ على ضبط مستويات الكوليسترول لتجنب حدوث مشاكل فى القلب والأوعية الدموية، من خلال “صحتك فى وصفة” نتعرف على طريقة عمل الزنجبيل والثوم والعسل لخفض الكوليسترول، بحسب موقع “Step to health“.
#000013
وصفة الزنجبيل والثوم والعسل لعلاج ارتفاع الكوليسترول
#000019
إذا كنت ترغب في تنظيم مستويات الكوليسترول في الدم بسرعة، يمكنك إعداد هذه الوصفة وهى سهلة فى تحضيرها وغير مكلفة وتساعد على تنظيف الشرايين وتقلل مخاطر مشاكل القلب والأوعية الدموية.
#000020
وتحتوى مكونات هذه الوصفة على مواد طبيعية لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، لذلك ، يمكنهم أيضًا المساعدة في حالات مثل عسر الهضم وارتفاع ضغط الدم والتهاب المفاصل والربو:
#000021
– الثوم يحسن تدفق الدم وصحة القلب، ومضاد للتخثر أو تجلط الدم ومضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة.
#000022
– يمنع الزنجبيل الكبد من خلق الكوليسترول السئ (LDL) الذي يأتي من بعض الأطعمة، تمامًا مثل الثوم ، فهو مضاد للأكسدة أيضًا.
#000023
– العسل يقلل مستويات الدهون الثلاثية والكولسترول السيئ (LDL) ويزيد مستويات الكولسترول الجيد (HDL)، و لديه خصائص مضادة للأكسدة التي يمكن أن تمنع بعض الأمراض.
#000024
3 سم من جذر الزنجبيل.
#000025
8 أكواب من الماء (2 لتر).
#000026
– قشر فصوص الثوم وضعها في الخلاط مع الزنجبيل.
#000027
– امزجها لبضع دقائق حتى تحصل على عجينة ناعمة.
#000028
– أضف عصير الليمون مع الماء.
#000029
– وأخيرًا ، أضف العسل.
#000030
– صفي المشروب وقم بصبه فى زجاجة.
#000031
– اتركه لمدة 5 أيام على الأقل في مكان مظلم وبارد ويمكنك أيضا الاحتفاظ بها في الثلاجة إذا كنت تفضل ذلك.
#000032
– يمكنك أن تأخذ هذا المشروب لعلاج ارتفاع نسبة الكوليسترول على معدة فارغة أو قبل كل وجبة ولا تستهلكه لأكثر من أسبوعين متتاليين.
#000033
– يمكنك أيضا إضافة القليل من خل التفاح لإضافة المزيد من الفوائد الصحية
#000034
ريجيم الموز هتخس 4 كيلو من وزنك فى وقت قياسى.اعرف الحكايه وتفصيلها
#000035
ريجيم الموز.. هتخس 4 كيلو من وزنك فى وقت قياسى.اعرف الحكايه وتفصيلها ريجيم الموز أحد الأنظمة الغذائية ...
#000036
الاسقربوط.. متى يصبح فيتامين سى مشكلة تحتاج لزيارة طبيب؟ .
#000051