الرحلات الصيفية بالسيارة.. نصائح لاصطحاب الأطفال بأمان
#000001
قدمت الهيئة الألمانية للفحص الفني بعض النصائح المفيدة لاصطحاب الأطفال في السيارة خلال الرحلات الصيفية الطويلة بأمان:
#000002
– قبل بدء الرحلة: قبل أن تبدأ الرحلة، يجب التحقق مما إذا كان الطفل جالسا بشكل صحيح، وهل الوضع مريح له بما يكفي للقيادة الطويلة؟ وتوصي الهيئة أيضا بتنشيط أقفال أمان الأطفال الموجودة على أبواب السيارة قبل القيادة.
#000004
– اختيار وقت الانطلاق بشكل صحيح: من أجل تجنب الحرارة الشديدة في السيارة يفضل الانطلاق مبكرا مع مراعاة نقاط التوقف الإضافية في الطريق بسبب اصطحاب الأطفال. وعند التخطيط مسبقا، يجب التأكد من تجنب الاختناقات المرورية.
#000005
– مراعاة فترات راحة منتظمة: يوصى بأخذ استراحة كل ساعتين من القيادة للحصول على بعض الهواء النقي.
#000006
– الطعام أثناء السفر: تعتبر الوجبات الخفيفة قليلة الدسم مثل الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات من الأطعمة الجيدة أثناء السفر، كما أن الشاي وعصائر الفاكهة، التي تحتوي على القليل من السكر، والمياه المعدنية غير الغازية مناسبة لسد العطش.
#000008
تورم القدمين قد يشير إلى اضطراب في الكلى
#000011
5 طرق يؤثر فيها نقص فيتامين ب 12 على جسمك
#000012
كيفية الفحص الذاتي لعلامات سرطان الجلد
#000013
من تقوية المناعة إلى صحة الشعر.. تعرف على 6 فوائد لتناول الفاصوليا
#000014