حلوى يعشقها الكثيرون تحمي من الإصابة بالجلطات.. تعرف عليها
#000008
الشوكولاتة البيضاء تحتوي على الكثير من السكريات والدهون
#000011
وأشار إلى أن الشوكولاتة البيضاء تكون مصنعة بشكل جيد جدًا فتضيع منها هذه المواد المفيدة، بالإضافة إلى أنها تحتوب على الكثير من الدهون والسكريات وزيوت مهدرجة لذلك هي مضرة عن الشوكولاتة الداكنة، التي تحتوي على مضادات الأكسدة.
#000012
وأكد أن الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على نسبة شوكولاتة أقل من 70% لا تحتوي على هذه المواد المفيدة للجسم.
#000013
هل تتسبب الشوكولاتة في زيادة الوزن؟
#000014
ولفت إلى أن الشوكولاتة الـ100 جرام بها 500 سعر حراري، لذلك إذا كانت الشوكولاتة 100 جرام على الشخص تناول ربعها إذا كانت شوكولاتة داكنة التي تحتوي على مواد مفيدة للجسم، أما الشوكولاتة البيضاء فلابد من الإقلال منها لانها تحتوي على سعرات حرارية عالية لما تحتويه من سكر وأحماض دهنية.
#000016
وكانت دراسة أمريكية قد كشفت أن الشوكولاتة الداكنة تسبب السعادة، وأن الشوكولاتة الداكنة التي تكون نسبتها أعلى من 80 و90% لا تتسبب في زيادة الوزن.
#000018
هل تتسبب السعرات الحرارية في زيت الزيتون بزيادة وزنك؟
#000021
العنب الداكن أم الفاتح.. أيهما أكثر فائدة؟ خبيرة تغذية تجيب
#000022
لتنمية قدراتك العقلية.. إليك هذه الفيتامينات
#000023
بمكون سحري واحد جوزك هيتجنن عليكي .. ضعي القرنفل وزيت الزيتون كل ليلة على هذه الأماكن وشوفي بعينك المعجزة .. خلاص جوزك هيبقي خاتم في صباعك ! – كورة في العارضة
#000024