إضافة عمود جانبي
#000000
رشاقةشعرمكياجموضة وأزياء
#000004
الكلرشاقةشعرمكياجموضة وأزياء
#000005
تدبير منزليمطبختعليمسياحة
#000006
تاريخفاكهة وأعشاب
#000008
الكلتاريخفاكهة وأعشاب
#000009
من بينها الكركديه واليانسون .. أبرز خمسة أعشاب عربية وفوائدها
#000010
تتميز الأعشاب العربية بفوائدها الصحية الكبيرة والتي قد لا تعد ولا تحصى، كما أنها كانت يوماً ما أساسية في العلاج لدى العرب القدماء.
#000012
ومن المعروف أن تلك الأعشاب وإن ظهرت اليوم الأدوية الكيماوية، إلا أن المرء ليس بإمكانه الاستغناء عنها.
#000013
وقد لا يخلو بيت من تلك الأعشاب أو بعضاً منها على الأقل، وفي التقرير التالي نستعرض أهم 5 أعشاب منها وفوائدها الصحية:
#000014
يعتبر الزعتر من التوابل أو الأعشاب التي قد لا يخلو منها أي مطبخ عربي، ويتم استخدامه بالعديد من الأكلات، ويتميز برائحته القوية.
#000015
ويكتسب الزعتر كذلك شهرة كبيرة بسبب خصائصه الطبية العديدة، حيث يساعد على علاج ضغط الدم ويعالج حب الشباب.
#000016
ويساعد الزعتر بشكل كبير في وقف السعال، حيث أثبتت دراسة أن خلط مزيج من أوراق الزعتر واللبلاب يساعد في تخفيف السعال وأعراض التهاب الشعب الهوائية.
#000017
يعد اليانسون أحد أشهر الأعشاب في الوطن العربي، ويتم استخدامه بشكل شائع في الأكلات والمشروبات الدافئة.
#000018
ويتميز اليانسون برائحته النفاذة والمهدئة للأعصاب، كما يقلل من أعراض الاكتئاب لما يحتويه من مركبات تحد من التوتر.
#000019
ويساعد شرب اليانسون على خفض مستويات الضغط المرتفع في الجسم، فضلا عن احتمالية حمايته لقرحات المعدة ومنع نمو الفطريات.
#000020
تعتبر المتة من أهم المشروبات في بلاد الشام ومنها سوريا، وهي من المشروبات الساخنة المنبهة الغنية بمضادات الأكسدة والمغذيات.
#000021
ويساعد شرب المتة على زيادة الطاقة وتحسين التركيز العقلي، كما يعزز الأداء البدني ويحمي من العدوى.
#000022
ومن فوائد شرب المتة أنه يساعد على إنقاص الوزن والتخلص من دهون البطن مع تعزيز مناعة الجسم وخفض مستويات السكر في الدم.
#000023
يعتبر الكركديه من المشروبات المميزة في العديد من الدول العربية، ويميز بقدرته الرائعة على خفض مستويات ضغط الدم المرتفع.
#000024
ويساعد كذلك على تقليل مستويات الكوليسترول في الجسم، ويعزز من صحة الكبد، كما يحتوي على مركبات تساعد في الوقاية من السرطان.
#000025
تعتبر الميرمية من الأعشاب العطرية وهي شائعة كثيراً في فلسطين، وتمتاز برائحتها الذكية، بينما تنبت في الجو الجاف نسبياً وفي مناخ معتدل.
#000026
وتساعد الميرمية في التخلص من الضغط والتوتر، وهي من الأعشاب التي يستخدمها المعالجون بالطاقة للتخلص من الطاقة السلبية.
#000027
ومن فوائد الميرمية أنها تساعد على تحسين حالة النوم، حيث تحتوي على مركبات تحد من الأرق، ويمكن اعتبارها من مستحضرات التجميل.
#000028
ليست موجودة في اللحوم والأسماك فقط .. تعرف إلى أبرز الفواكه الغنية بالبروتين
#000029
ثمانية فوائد لقشور الموز .. لا تقومي برميها بعد الآن
#000030
يساهم في علاج الصداع والتهابات الجهاز التنفسي ومفيد للبشرة والمرأة الحامل .. أبرز المميزات الصحية للزنجبيل
#000031
فيها فوائد عديدة للمرأة وقد تسبب زيادة في الوزن وصعوبة في النوم .. أبرز الفوائد الصحية وبعض أضرار تناول عشبة كف مريم
#000032
الموز على رأسها ومنها التفاح والبرتقال .. أهم الفواكه المفيدة للمعدة التي تقوي المناعة وتسهل عملية الهضم
#000033
بمبة كشر .. محطات من حياة ست الكل الراقصة صاحبة الشخصية القوية
#000037
سمية الخشاب .. محطات من حياة الفنانة المثيرة للجدل وصاحبة الأعمال الجريئة
#000041