Balanced life.. فكرت في ممارسة الرياضة مع شريك الحياة.. إليك الفوائد
#000003
كتبت هدي العيسوي
#000004
بات التفكير في سبل التخسيس، أو كما يطلق عليه السوشيال ميديا “الدايت”، مشكلة تؤرق الجميع، ممن يرغبون في جسم رشيق، وعضلات أنيقة، وهناك من استطاع ان يجذب رواد وسائل التواصل الاجتماعي بفكرة جديدة لاقت إعجاب الكثيرين، وهما الثنائي كابتن دولت طارق، وكابتن ابراهيم علام، حيث قدموا فكرة متميزه، وهي تكوين فريق بين شريكا الحياة، والاستفادة من تأثير الرياضه الإيجابي، على العلاقات الزوجية.
#000005
فنذكر هنا، ان أكبر أسباب فشل الرجيم، هو الكسل، وكثرة الاعذار بسبب المشاغل الحياتية اليومية، ولكن، إذا كان التمرين مع شريك الحياة، سواء الزوج او الزوجة، فلن يكون هناك حجج، وسيكون التدريب بمثابة عنصر أساسي في الأمور اليومية.
#000006
ثاني الأسباب، هو الحاجه لمزيد من التحفيز، خاصة في الأيام المملة، ستكون الرياضة هي العنصر المضيء في أيام التقلبات المزاجية بين الزوجين.
#000007
ثالث الأسباب، أن الرياضة مع شريك الحياة، ستكون مشجعة أكثر ونتائجها أسرع وأفضل، لانهما مكملان لبعضهما، بتخطيط سليم، والعمل سويا على نظام غذائي مناسب.
#000008
رابع الأسباب ان هذا التعاون سيكون سبباً في تطوير العلاقات الزوجية، خاصة أنهما سيقضيان أوقاتا أكثر.
#000009
بقى ان نقول، أن التعاون بين الزوجين من شأنه ان يجعل الحياة صاخبة، خاصة في ظل التحديات المختلفة التى تواجهها الأسر، وتعتبر الرياضة في حد ذاتها عنصر محفز يكسر الروتين اليومي.
#000010
كما أن هناك دراسات بريطانيا وامريكية حديثه أثبتت ان ممارسه الرياضه مع شريك الحياه بتشجع علي اتباع نمط صحي، وتقلل التوتر بينهما، وان ممارسه الرياضه بانتظام ساعدتهم في تحسين علاقتهم في حياتهم.
#000011
حسن جابر ينضم لفيلم “فاصل من اللحظات اللذيذة” لهنا الزاهد
#000015
يوسف محمد السالم يقود حملة (فلتر اكاونتك)
#000017
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.
#000022