وصفات وماسكات البشرة
#000003
روتين العناية بالبشرة قبل النوم
#000005
روتين العناية بالبشرة قبل النوم و منتجات العناية بالبشرة
#000006
نحتاج دائما الى اتباع روتين العناية بالبشرة قبل النوم وذلك بعد قضاء يوم طويل ومجهد فى الخارج فمن المؤكد ان البشرة تتأثر بعوامل المناخ والاتربة بالاضافة الى عوادم السيارات والتعرض لشاشة الكمبيوتر والموبايل واشعة الشمس المباشرة والتى من المعروف اضرارها على صحة بشرتك
#000007
كما انه من المعروف انك حتى اذا قررتى البقاء فى المنزل فان بشرتك ايضا تتعرض للعديد من العوامل التى تجهدها وتؤثر على حيويتها فالاعمال المنزليه والوقف ساعات طويلة امام البوتوجاز وتنظيف المنزل كل ذلك من العوامل المجهدة لبشرتك لذلك فانتى فى حاجة ملحة الى اتباع روتين يومي للعناية ببشرتك قبل النوم
#000008
للقضاء على تراكم الاتربة والغبار الغير مرئي الموجود عليها ومنحها ترطيب وتنظيف وكذلك بعض العلاجات الطبية التى تعيد لها شبابها ورونقها من جديد ولذلك سندلك فى هذا المقال على كيفية اتباع روتين العناية بالبشرة قبل النوم بالخطوات وكذلك بعض اهم التجارب التى تفيدك كما اننا سنلقى الضوء على اهم الاسئلة واجاباتها حوله.
#000009
استخدام مزيل المكياج
#000010
قبل الذهاب الى النوم لابد من تطهير البشرة جيدا وتنظيفها وخاصة من المكياج فلا شيء قادر على الحاق الضرر بالبشرة اكثر من النوم بالمكياج لانه لا يسمح لها بالتنفس ليلا مما يؤدى الى العديد من المشاكل وظهور الحبوب والالتهابات لذلك ابدئي فى تنظيفها من المكياج والزيوت المتراكمة عليها.
#000011
كما ان منطقة العينين من اكثر المناطق تضررا نظرا لان الجلد حول العينين حساس ورقيق ومن اول الاماكن الى تظهر عليها الشيخوخة ولذلك يمكن استعمال مزيل المكياج السائل لمساعدتك على التخلص من المكياج والزيوت المتركمة والشوائب على بشرتك.
#000012
استخدمى مزيل المكياج الذى يتناسب مع طبيعة بشرتك
احضرى قطعة من القطن وضعى عليها كمية وفيرة من مزيل المكياج
ابدئي فى مسح المكياج من على بشرتك بلطف
تجنبي الضغط على بشرتك بقوة او فركها حتى لا تتسببي بظهر التهابات
#000013
استعمال غسول للبشرة
#000014
من المهم استخدام غسول للبشرة قد يكون غسول مائي او اى نوع يتوافق مع طبيعة بشرتك وذلك للتخلص من عوامل اتلاف الجذور الحرة وكذلك ازالة الاوساخ من على وجهك والتخلص من الزيوت التى قد تكون تجمعت على وجهك كما انه قادر على تنظيف البشرة بعمق وبطريقة لطيفة دون التسبب فى تهييج سطح الجلد او الاصابة بالتهابات او احمرار بها.
#000015
وضع التونر على البشرة
#000017
التونر من اهم المستحضرات التى تساعد البشرة على استعادة رونقها فهو يعتبر مسحوق سحرى للبشرة وخاصة الوجه حيث يعمل التونر على موازنة درجة الحموضة للبشرة كما انه يعدها لاستقبال مستحضرات العناية بالبشرة التالية.
#000018
فهو يعتبر اول حاجز حماية للبشرة والذى يعمل على التخلص من الزيوت الغير مرئية بالبشرة ويغلق المسامات الكبيرة والتى قد تسبب مشاكل عديدة بالبشرة ويمنحها الترطيب الذى تحتاجه.
#000019
قومى بوضع قطرات قليلة من التونر على بشرتك
باستخدام اطراف اصابعك ابدئي فى توزيع التونر على وجهك برفق
كررى نفس العملية على رقبتك ووزعي عليها التونر
لا تستعيني بقطعة قماش او قطن لتوزيع التونر
اصابعك هى الاداة المثالية لتوزيع التونر دون ايذاء البشرة
#000020
تطبيق السيروم على البشرة
#000021
استعمال السيروم على البشرة هو الخطوة الاكثر اهمية وفعالية فى روتين العناية بالبشرة ، ولابد من الاخذ فى الاعتبار المشاكل التى تعانى منها بشرتك حتى تستطيعي تحديد المنتج الذى يتناسبك مع بشرتك ، لكن بشكل عام فان السيروم الذى يتناسب مع الروتين الليلي للبشرة.
#000022
لابد ان يكون ذو تركيبة تدعم ترطيب البشرة وتجديدها وان يحتوى على فيتامين سي او الخيار الغنى بمضادات الاكسدة لدعم صحة البشرة ومقاومة ظهور التجاعيد واعراض الشيخوخة المبكرة للبشرة كما انه يوجد سيروم غنى بحمض الهيالورونيك ومنتجات نباتيه اخرى لتختارى النوع الانسب لكى من بينهم.
#000023
لا تحتاجى الى استعمال كمية من السيروم فعلى الرغم من انه اغلى المنتجات الخاصة بالعناية بالبشرة الا ان الزجاجة ستدوم معك لفترة طويلة فقط ضعى قطرات من السيروم على بشرتك وزعيه برفق واتركى الوجه حتى يمتصه تماما.
#000024
استعمال الزيت على البشرة والوجه
#000025
يمكنك استعمال الزيت على البشرة بعد خطوة السيروم مباشرة ، حيث ان امداد البشرة بالزيت طوال الليل سيجعلها قادرة على مكافحة الافراط فى انتاج الزهم والدهون على البشرة وافراز الزيوت التى تسد المسام.
#000026
مما يسبب فى ظهور البثور والحبوب وكذلك الرؤوس السوداء على بشرتك لذلك فان استعمال الزيت سيتسبب فى تضخم مسام البشرة الدهنية والمختلطة وسيفيد البشرة الجافة والحساسة ايضا من الترطيب الاضافى للبشرة.
#000027
ترطيب الوجه بالكريم الليلي
#000029
دائما ما تكون خطوة الكريم المرطب هى الخطوة النهائية فى روتين العناية بالبشرة الليلة والصباحية على حد سواء وذلك لان استعمال مرطب لزج مثل الكريم يعمل على اغلاق كل التأثيرات لمستحضرات العناية بالبشرة السابقة كما انه عمل على انهاء الروتين الليلي بلمسه لطيفة ورقيقة ولامداد البشرة بمزيد من الترطيب الذى تحتاجه.
#000030
قومى بتوزيع طبقة رقيقة من الكريم على وجهك ورقبتك
ابدئي فى فرد الكريم على وجهك باطراف اصابعك
بطريقة دائرية اضغطي وبرفق على الكريم ليمتزج مع بشرتك تماما
#000031
ماهو روتين العناية بالبشرة قبل النوم؟
#000032
تسعى معظم النساء الى تخصيص وقت كافى قبل النوم لمنح بشرتهم العناية التى تستحقها والاعتناء بها ولذلك فان روتين العناية بالبشرة قبل النوم من اهم خطوات الحفاظ على جمال وشباب بشرتك فلا يقل اهمية عن روتين العناية ببشرتك فى الصباح.
#000033
حيث ان البشرة تتعرض على مدار اليوم الى العديد من العوامل التى تؤثر عليها مثل العوامل المناخية وكذلك العوامل النفسية والاجهاد الذى قد يصيبك على مدار اليوم فهى لا تفقد رونقها ونضارتها فقط ولكن نتيجة لاهمالها فانتى معرضه الى ظهور الخطوط الدقيقة بالوجه وكذلك بداية ظهور اعراض الشيخوخة وانتشار الهالات السوداء تحت العين.
#000034
كل ذلك يمكن تجنبه فقط عند اتباع نظام يومي للعناية بالبشرة قبل النوم لمنحها القدرة على التنفس والنوم براحة بالاضافة الى علاج المشاكل التى قد تتعرض لها خلال يومك ويبدأ عادة الروتين الليلي للعناية بالبشرة بتنظيفها وازالة المكياج ثم تغذيتها بالتونر والسيروم ومنحها الترطيب اللازم من خلال الزيت المرطب والكريم الليلي.
#000035
فوائد اتباع روتين العناية بالبشرة قبل النوم
#000036
تحربتي مع روتين العناية بالبشرة قبل النوم
#000038
اتبع روتين العناية بالبشرة قبل النوم بشكل يومي منذ عدة سنوات لكن مؤخرا بعد انجابي لطفلتى صرت لا املك الوقت الكافى واهملت فى بشرتى بشكل ملحوظ حتى صارت الهالات السوداء تحاصرنى وبدأ الاجهاد والتعب فى الظهر على بشرتى ولذلك فقد قررت ان ابدء فى تخصيص على الاقل نصف ساعه يوميا للعناية ببشرتى وخاصة وجهى الذى عانى مؤخرا من الشحوب والجفاف الان بدات فى استعمال السيروم والكريم الليلي فقط وبدات الاحظ تطور ملحوظ على ملمس بشرتى وسعيدة بهذة النتيجة.
#000039
ابنتى تمر بفترات مرهقة ومليئة بالاجهاد نتيجة للمذاكرة والامتحانات النهائية مما اثر على بشرتها ووجهها بشكل خاص بدأت الاحظ ظهور حبوب على وجهها وكذلك جفاف بها وتقشير فى بعض اجزاء من وجهها لذلك استشرت احد المتخصصين فى البشرة ونصحنى بالبدء فى استعمال مقشر الفواكة مرة فى الاسبوع وكذلك اتباع روتين يومي قبل النوم للاعتناء ببشرتها وحمايتها من عوامل القلق والتعرق وكذلك البدء فى استعمال منتجات خاصة لعلاج تلك الحبوب وهى الان صار وجهها اكثر اشراقا وحيوية.
#000040
اعمال المنزل اليومية تجهدني بشكل كبير اعانى كثيرا من جفاف ببشرتى وكذلك صارت باهته وغير مشرقة وبرغم اننى لم اتجاوز الثلاثين عاما بعد الا اننى اصبح وجهى اكبر من سنى الحقيقي مما سبب لى الاكتئاب الشديد واصبحت اكره الخروج ومقابلة الناس ، نصحتنى صديقتي بالبدء فى اتباع روتين العناية بالبشرة قبل النوم لعلاج المشاكل التى يعانى منها وجهي وقد اهدتنى غسول للوجه وتونر وسيروم بالاضافة الى كريم مرطب ليلي بالفعل بعد اسبوع واحد من الالتزام بروتين البشرة صار الفرق واضح وملحوظ للجميع وقد تحسنت نفسيتى بشكل كبير.
#000041
اهم الارشادات عند اتباع روتين العناية بالبشرة قبل النوم
#000042
اهم الاسئلة حول روتين العناية بالبشرة قبل النوم
#000044
1. هل يمكن استعمال مقشر للبشرة فى روتين العناية بالبشرة قبل النوم؟
#000045
نعم يمكنك اللجوء الى مقشر البشرة فى روتينك اليومي للعناية بها قبل النوم حيث انه من الممكن استعمال المقشر بشكل يومي لكن مع تجنب المقشرات القاسية على البشرة فيفضل استعمال مقشر بشرة لطيف يحتوى على حمض الستريك او مكون من مكونات نباتيه طبيعية لا تسبب الضرر للبشرة وفى نفس الوقت تخلصك من خلايا الجلد الميت والدهون والزيوت المتراكمة عليها.
#000046
2. ماهى اهم الاعتبارات التى يجب التركيز عليها قبل اختيار منتجات روتين العناية بالبشرة فى الليل؟
#000047
لابد من التاكد من احتياجات بشرتك والمشاكل التى تواجهها لاختيار المنتجات بعناية بالاضافة الى تحديد نوع وطبيعة بشرتك وتختلف انواع البشرة الى ( دهنية ، عادية ، حساسة ، جافة ، مختلطة ) حيث انه متوافر منتجات لكل نوع من انواع البشرة حتى تحصلي على افضل النتائج التى تتمنيها فى العناية ببشرتك قبل النوم.
#000048
3. هل اختيار منتج غير مناسب لنوع بشرتك فى روتين العناية بالبشرة قبل النوم يؤذى بشرتى؟
#000050
نعم قد يؤدى اختيار نوع مستحضر التجميل الغير متوافق مع نوع بشرتك الى حدوث الاحمرار والتهيج بالجلد كما انه قد يعطى نتيجة عكسية عن الغرض الذى يستخدم من اجله ولعل اكثر نوع البشرات تضررا هو البشرة الحساسة والتى تتطلب عناية فائقة فى اختيار منتجاتها والتى تتطلب ان تكون خالية من المواد الكيميائية وتعتمد فى الاساس على مكونات طبيعية.
#000051
اقرئي ايضا: انواع قطن ازالة المكياج وفوائدة وطريقة استخدامه
#000052
4. هل يجب الالتزام بجميع خطوات روتين العناية بالبشرة قبل النوم؟
#000053
لا ، فيمكن استعمال بعض الخطوات فقط او المنتجات المتاحة لديكي فعلى الرغم ان تأثير الخطوات كاملا سيكون اكثر فاعلية الا ان استعمال بعضهم سيمنحك نفس الغرض وهو الاعتناء ببشرتك وتدليلها بعد يوم شاق.
#000054
5. كيف يمكن الاعتناء بالعين فى روتين العناية بالبشرة قبل النوم؟
#000055
اجزاء البشرة المحيطة بالعين من اكثر الاماكن الحساسة فى الوجه والبشرة بشكل عام لذا لابد من الاعتناء بهذه المنطقة بطريقة اكثر حرصا وعناية لذلك فانه متوافر كريمات ومنتجات للعناية بمنطقة العين بطريقة آمنه وتتناسب مع احتياجاتك واحتياجات بشرتك.
#000056
متوافر كريمات للقضاء على الهالات السوداء التى تحيط العينين كما انه متوافر ايضا منتجات للقضاء على اعراض الشيخوخة المبكرة التى تتمثل فى ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة على اطراف العينين ، لذلك فان المنتجات التى تعمل على ترطيب هذه المنطقة هى الافضل وكذلك متوافر المنتجات التى تحتوى على الريتينول و حمض الهيالورنيك.
#000057
6.ماهو الروتين الاسبوعى للعناية بالبشرة قبل النوم؟
#000058
بجانب الروتين اليومي للعناية بالبشرة قبل النوم فانه يوجود مجموعة من الخطوات التى يمكن اتباعها بشكل اسبوعى لتدعيم العناية بالبشرة قبل النوم وللحصول على المزيد من اجراءات العناية بها وعلاج المشاكل التى تواجهها.
#000059
استخدام مقشر البشرة:
#000060
من المهم ازالة خلايا الجلد الميتة من على سطح البشرة بشكل اسبوعى او عند الحاجة وذلك لتدعيم وتحسين ملمس البشرة ولونها ، لكن من المهم تجنب استخدام المنتجات القاسية وكذلك الدعك القوى على البشرة والابتعاد عن مقشر البشرة الحبيبي والذى غالبا ما تتسبب هذه الخطوات فى ضرر وتهيج البشرة ، تأكدى من استعمال مقشر البشرة باعتدال.
#000061
استعمال التقشير الكيميائي:
#000062
وهو عادة ما يستعمل اذا ما كانت بشرتك تحتاج الى تقشير على مستوى اعمق فى الجلد عوضا عن التخلص من الجلد الميت على سطح الجلد فقط ولذلك فان احماض الفا هيدروكسي وكذلك احماض بيتا هيدروكسي.
#000063
تعتبر من المكونات التى تمنحها التقشير العميق الذى تحتاجي اليه ، استعمال التقشير الكيميائي اسبوعيا يعزز دوران خلايا البشرة بشكل اسرع مما يمنحك بشرة مشرقة ومضيئة ويؤخر الشيخوخة المبكرة.
#000064
استخدام التقشير باحماض الفواكة:
#000065
التقشير باحماض الفواكة يعد آمن فى الاستعمال بالمنزل اذا لم تتمكنى من الذهاب الى خبيرة التجميل لاجراء التقشير الكيميائي ، فهو يعطيكي تأثير ملحوظ كما انه من المنتجات التى يسهل استخدامها دون الاستعانة بالخبير التجميلي.
#000066
يستخدم التقشير باحماض الفواكة مرة واحدة اسبوعيا على الاكثر تجنبي استعماله اكثر من ذلك لتفادى اى آثار جانبية كما انه يفضل اختيار النوع الذى يتناسب مع طبيعة بشرتك مع اجراء اختبار على مساحة صغيرة من الجلد قبل استعماله على كامل الوجه للتأكد من عدم تحسسك اتجاه احد مكوناته.
#000067
7. ماهى اهمية غسل الوجه وتنظيفه فى روتين العناية بالبشرة قبل النوم؟
#000068
يؤدى الى تفتح مسام البشرة ويساعدها على التنفس
يمنع ظهور التجاعيد عن طريق منحها الرطوبة والحيوية
ينعش البشرة وسيتركها اكثر نعومة
#000069
الفرق بين كريم بين الاصلي والتقليد بالتجارب
#000074
افضل منتجات نون للبشرة 2023
#000075
افضل منتجات من جاردن دي اوليان للبشرة لعام 2023
#000076
تجربتي مع ملح الليمون للجسم، هل هو مفيد واَمن؟
#000077
افضل متخصص سيو في السعودية ومصر للمواقع النسائية
#000080
مراجعة لأفضل 11 غسول البشرة الحساسة
#000081
تجربتي مع زيت الشمطري ونتائجه في تطويل الشعر
#000083
تعرفي على أفضل 8 أنواع فوط نسائية يومية
#000084