علاقات وثقافة جنسية
بوجه بشوش وصوت خفيض: كيف يكون العنف النفسي غير مرئي؟
#000001
بوجه بشوش وصوت خفيض: كيف يكون العنف النفسي غير مرئي؟
#000002
لماذا لا نرى العنف النفسي بوضوح؟
#000005
حب المراهقات والتحديات اللاتي يواجهن مع قيود المجتمع الذكوري، ودور الأهل في تقوميهن واحترام مشاعرهن
#000007
على مدار أكثر من ثلاث حلقات متتالية، رفضت "هنا" استقبال مكالمات "حازم" أو الرد على رسائله سواء ليطمئن عليها أو على جنينها، ومن هنا نتطرق لاستخدام التجاهل كعقاب في أحد أبرز أشكال العنف النفسي.
للتجاهل المتعمد أسباب عدة، فقد يكون نوع للعقاب، أو نتيجة للشعور بفقدان العاطفة تجاه شريكك، أو سببه -على عكس المتوقع- الرغبة في جذب المزيد من انتباه واهتمام الطرف الآخر. ولكن في حالة "ر.ع"، 26 سنة - مصوَّرة فيديو - فجاء نتيجة لـ "تكبير الدماغ" ورغبةً في خلق مساحة فاصلة بين الشريكين.
"بقيت بلاقي نفسي متضايقة وأنا مش فاهمة ليه، لكن عشان أقول إن ده بسبب التجاهل، وأحدد المشكلة فين، الموضوع أخد سنة كاملة." في بداية العلاقة، لم تتخيل "ر. ع" أن تصل حياتها العاطفية مع شريكها إلى هذا الحد من التجاهل، المُتعمَّد في رأيها وغير المُتعمَّد في رواية زوجها.
التجاهل يجعل الحياة فاترة على مختلف الأصعدة، أو كما تصفها "ر. ع"؛ "عملت زي ماعملتش."
وكمحطة أخيرة يلجئ لها البعض في رحلة الخلافات الزوجية، تأتي مرحلة الاستشارات الأسرية، ولكن في حالات العنف غير المرئي يصبح شرح الموقف أصعب "لمَّا فشلت في التفاهم معاه والموضوع وصل للعائلتين، ماحدش كان فاهم أنا متضايقة وبتخانق ليه؟ ماحدش كان شايف التجاهل مشكلة أصلًا ومحتاجة حل."
#000008
علاقة "هنا" و"حازم" لم تبخل علينا بالعديد من مشاهد إلقاء اللوم على طرف بعينه دون الآخر، بدايةً من وصف حازم لهنا بإنها ضمن "الستات الخايبة" كطريقة سلبية للتحفيز، وصولًا لقرار إنفصالهم نرى كلا الطرفين يلوم الآخر فقط دون النظر إلى أخطاءه.
تشير الدراسات إلى أن اللوم قد يكون نتيجة للبحث الدائم عن الكمال وعما ينقص الشخص في شريكه وفي حياته، يصف "م. إ"، 26 سنة - مهندس، "هو شعور مصاحبك 24 ساعة إنك مش كفاية، ومهما فكَّرت في الحاجة قبل ما تقولها أو تعملها برضه هتبقى فيها حاجة ناقصة. مش غلط، لأ ناقصة وكان ممكن تبقى أحسن." الباحث عن الكمال هو في سباق دائم مع نفسه ومع الآخرين، وعلى الرغم من أنها سمة إيجابية في الأساس، إلا أن الارتباط بشخص يبحث عن الكمال ويرفض ما دون ذلك، أمر مرهق.
المثالية أو البحث عن الكمال سمة تدفع أصحابها إلى السعي لتحقيق مُثُل أو أهداف غير واقعية، وتوقعها من الآخرين أيضًا، الأمر الذي ينتج عنه العديد من المشاكل والاضطرابات النفسية كالاكتئاب وتدني تقدير الذات وتقدير الآخر.
"التشجيع بيحفّزني أكتر من اللوم، عشان كده شهور العلاقة الأولى كانت كابوسية لإن مافيهاش غير لوم. والموضوع ماقلّش واتوازن غير بإستشارة خبيرة علاقات."
من اللوم الدائم والتحفيز السلبي كحجر أساس في علاقات العنف غير المرئي، نتطرق إلى رفض الابتهاج.
#000009
قلق العلاقات العاطفية المعروف بـ Relationship Anxiety..
#000010
من خلال البحث بكلمة "رفض الابتهاج" على جوجل، ستجد أغلب النتائج على متصفح البحث تربط المصطلح بمرض الاكتئاب. هل يمكننا استنتاج أن الشركاء رافضي الابتهاج مصابون بالاكتئاب؟
لـ "س. خ"، 28 سنة - طبيبة نفسية، وجهة نظر أخرى بناءً على تجربة شخصية وليس خبرة عملية، "من واقع خبرتي الاتنين مش مرتبطين، ممكن يبقى شريكك بيعمل كل الأنشطة الاجتماعية عادي بس مصمم ماتبقاش معاكي، ولو طلبتي تعملوا الأنشطة دي لوحدكم يا هيرفض يا هيماطل."
أشكال الإساءة وسوء المعاملة المختلفة قد تسبب للبعض صدمات نفسية، منها القلق، أو الاكتئاب المزمن أو اضطراب كرب ما بعد الصدمة أو يكون سبباً في تعريضه لذلك. ولكن في حالة العنف النفسي تظهر الآثار على فترات زمنية أطول وبشكل تدريجي، مما يجعل الشريك المُعنَّف في حيرة من أمره، هل هذه طبيعته أم آثار ارتباطه بشريك عنيف؟
"العنف في حالتي كان واضح ليّا، بس اللي خلّاني أكمِّل إن شريكي والمحيطين كانوا شايفين الموضوع اختلاف طباع ومش المفروض يأثر عليا أصلًا. فـ بدأت ألوم نفسي كل ما أتضايق، وأحس إن أنا اللي طلباتي كتير
#000011
مع تزايد الغضب في أعقاب الحوادث المتكررة للعنف ضد المرأة، تبنى البعض نظريات قطبية، سحطية، فيما يخص العنف النفسي خاصة في العلاقات العاطفية، فالشركاء إما أخيار وضحايا، إما أشرار ومعنّفون. ولكن، على الجانب المشرق، خرجت العديد من مسلسلات رمضان 2021 لتغرد خارج سردية الضحية والشرير، لتقدم لنا شخصيات تميل للواقعية وتتدرَّج أفعالها بين الخير والشر مع التركيز على رمادية انفعالاتهم وحياتهم.
إذا كنتي أحد طرفي علاقة عنف نفسي، ننصحك بقراءة الموضوع التالي للتعرفي على المزيد حول العلاقات المؤذية:
#000014
ليه بنقص شعرنا لما بنحس بإحباط أو يأس؟
#000019
ليه وازاي تفضلوا أصحاب بعد الطلاق؟
#000021
وضعيات جماع للتجديد في العلاقة الزوجية
#000022
ليه الحاج متولي مش الراجل المثالي؟
#000024