تناولي الحلويات الرمضانية دون زيادة وزنك بهذه...
#000005
وجبة الفطور الدسمة تخلصك من الوزن الزائد
#000014
أطعمة لتقوية مناعة الأطفال في الدراسة
#000017
هل يمكن للمرأة الحامل تناول الفسيخ والرنجة ؟
#000019
ماذا تأكلين في الثلاثة شهور الأولى من حملك
#000020
أطعمة تساعد على نمو ذكاء الطفل
#000023
3 طرق للتخلص من الدهون الصعبة في المقلاة
#000026
بلمسات بسيطة مطبخك أجمل
#000033
اتيكيت تناول البيتزا
#000038
تعرفي على فوائد البصل الأخضر لصحة الجسم
#000039
طاجن السمك بالفخار
#000042
الرز بالزعفران والكريمة من مطبخ منال العالم
#000043
كارباتشيو اللحم
#000044
الثريد مع اللحم والخضراوات
#000045
فتة دجاج مع شرائح الباذنجان
#000046
دجاج مشوي على الطريقة الفرنسية
#000047
دجاج على الطريقة المغربية
#000048
مغربية بالخضراوات والجوز
#000051
كرات الرز المقلية والمحشوّة بالبازيلاء الخضراء
#000052
مكرونة التالياتيلي بالشمّر والطماطم
#000055
صوص الفراولة لتزيين الحلويات
#000056
شوربة القرع الأصفر مع الزنجبيل
#000057
المعكرونة باللحم المفروم
#000058
السباغتي والبقلة وصلصة الأنشوفة
#000059
السباغتي بالحبق
#000060
لفائف اللبنة والسمّاق على طريقة الماكي رول
#000061
تارت الطماطم المطبوخة والمحشوة
#000062
الروستو مع صلصة التونة
#000063
سلطة البط مع نودلز وبرقوق
#000064
سلطة الخضر والفاكهة
#000065
سلطة الخضر الورقية واللحم والأبيض
#000066
سلطة الجرجير والدجاج
#000067
شوربة البصل المحمّر
#000068
شوربة الخضر المطحونة مع المعكرونة
#000069
صلصة الأفوكادو الخالية من الجلوتين
#000070
ساندويش صحي للأطفال بالفيديو
#000072
البيتزا الإيطالية بالجبن
#000073
ساندويش كرات اللحم الشهية
#000074
ساندويش جبن الموزاريلا بالفيديو
#000075
كالزون بيتزا بالدجاج وصوص الشواء الشهي
#000076
فطاير بيتزا للأطفال
#000077
طريقة عمل فطائر بالسوسيس
#000080
طريقة عمل فطائر الجبن والطماطم بالزيتون
#000081
طريقة عمل كريب الموز بالنوتيلا
#000083
طريقة عمل كريب بعصير البرتقال
#000084
طريقة عمل كريب السوسيس بالجبن
#000085
طريقة عمل رولات الكريب بالشيكولاتة
#000086
برغر اللحم المنزلي الشهي
#000087
وصفة السحلب بالطريقة التقليدية
#000093
عصير التفاح الأخضر
#000095
طريقة عمل ديتوكس الليمون بالنعناع
#000101
طريقة عمل ديتوكس الليمون الساخن
#000102
طريقة عمل فروت سلاط بالآيس كريم
#000105
للتغلب على الحر.. ستيك آيس كريم بطيخ بالفراولة
#000106
طريقة عمل ستيك الموز بالشيكولاتة
#000108
سلطة الرمان مع الجرجير للرجيم
#000111
مافن الشوكولاتة للدايت
#000113
ستيك بالكريمة والتتبيلة الخاصة بالفيديو
#000114
كريب بحشوة السبانخ لرجيم مثالي
#000116
دونات جوز الهند .. لمرضى السكري
#000118
خبز الكوسا والتفاح لمرضى السكري والكلى
#000119
الروبيان الفيتنامي بالمانجو وصلصة الأفوكادو الخالي...
#000120
طريقة عمل سلطة البرغل الوردي
#000121
طريقة عمل سلطة القمح المغربية لبشرة نضرة
#000123
طريقة عمل شوربة المشروم صيامي
#000124
أومليت البيض بالبطاطس بالفيديو
#000126
أومليت البيض بالنقانق .. وجبة إفطار شهية لأطفالك...
#000127
فطاير البيض المسلوق اللذيذة لأطفالك
#000128
البرغل المفلفل بالطماطم لمائدة صحية
#000129
دجاج المشوي بالليمون لرجيم مثالي
#000130
طريقة عمل شيش طاووق اللحم
#000137
الشيش طاووق من المعروف تحضيره بالدجاج، ولكن يمكن تحضيره باللحم، تعرفوا على طريقة تحضير شيش طاووق اللحم في المنزل في خطوات بسيطة وجربوا تحضيره في عيد الأضحى وقدموه في المناسبات العائلية
#000138
نصف كيلو لحم مقطع مكعبات3 حبات فلفل ألوان2 حبة بصل
#000139
مقادير تتبيلة شيش طاووق اللحم:
#000140
2 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) ليمون2 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) زيترشة ملحرشة فلفل أسود1 ملعقة صغيرة ( ملعقة شاي) بابريكا1 ملعقة صغيرة ( ملعقة شاي) زعتر1 ملعقة صغيرة ( ملعقة شاي) حبهان مطحون1 ملعقة صغيرة ( ملعقة شاي) كزبرة ناشفة
#000141
تحضير تتبيلة شيش طاووق اللحم: باحضار وعاء ونضع فيها عصير الليمون والزيت والملح والفلفل الأسود والبابريكا والكزبرة الناشفة والزعتر والحبهان ،ونقلب حتى تتجانس كل المكوناتنضيف مكعبات اللحم للتتبيلة مع التقليب حتى نغطي مكعبات اللحم بالتتبيلةنقوم بتقطيع البصل والفلفل لمكعبات كبيرة الحجمنحضر الأسياخ ثم نشكل عليها مكعبات اللحم والبصل والفلفلنضع أسياخ شيش طاووق اللحم على الشواية مع التقليب حتى تنضج تمامًا، أو نضع الأسياخ في صينية مدهونة بالزيت وندخلها لفرن ساخن مع التقليب حتى تنضجنضع شيش طاووق اللحم على أطباق التقديم ثم نقدمه مع السلطة الخضراء والأرز
#000142
سر نجاح تحضير شيش طاووق اللحم:
#000143
فوائد شيش طاووق اللحم:
#000144
تناول شيش طاووق اللحم يمد الجسم ب 60 % من البروتين الذي يحتاجة الجسم يوميًايساعد شيش طاووق اللحم على الوقاية من هشاشة العظام ،كما أنه يساعد على تقوية الجهاز المناعي
#000145
طريقة عمل لحم مقلقل
#000146
طريقة عمل كرات اللحم بالصلصة
#000148
طريقة عمل سوسيس بالحمص والفلفل
#000151
طريقة عمل الستيك بالمشروم وتوابل التاكو
#000152
طريقة عمل المكرونة الإسباجيتي بصوص اللحم
#000153
طريقة عمل اللحمة المحمرة بعد سلقها
#000154
لازانيا الفوتتشيني باللحم
#000155
رولات الفلافل مع الشطة
#000158
عجينة المعمول بالطحين السوري
#000159
طريقة تشيز كيك بالزبادي
#000160
طريقة عمل سلطة القرنبيط المسلوق
#000162
سلطة القرنبيط المسلوق بصلصة الطماطم غنية بالنكهات وهي مناسبة كوجبة غداء صحية للريجيم...
#000163
فطائر المحمرة من المأكولات العالمية الشهية التي تحضر في كل مكان وهي لذيذة للغاية...
#000165
كريب بالدجاج والبشاميل
#000166
وصفة كريب الدجاج بالبشاميل وصفة شهية وسهلة حضريها واستمتعي بها، شاهدي ايضاً وصفة...
#000167
طريقة عمل فطيرة ايطالية بالخضار و الجبن
#000168
فطيرة ايطالية بالخضار و الجبن اسمها الروستيكا و هي من وصفات المعجنات الشهيرة التي...
#000169
طريقة عمل الرز الصيني بالخضار والبيض
#000172
الرز الصيني بالخضار والبيض ، وصفة سهلة جدا ولكن مذاقها جميل، هي وجبة من الدجاج والأرز...
#000173
تغميسة البصل السهلة
#000174
تغميسة البصل السهلة.. تضفي الأطباق الجانبية وخاصة (التغميسة) نكهة مميزة وشهية وتكمّل...
#000175
طريقة عمل ساندويتش الرومي المدخن بصوص التوت
#000176
ساندويتش الرومي المدخن بصوص التوت.. قدمية كوجبة خفيفة ولذيذة لأطفالك
#000177
سلطة موز بالفراولة.. لذيذة وسريعة
#000178
قدمي لاطفالك وجبة مغذية وسريعة التحضير.. سلطة موز بالفراولة
#000179
كبسة الدجاج بالخضار بالكاتم الطريقة السعودية
الدجاج بالثوم.. سهل وسريع
#000181
كبسة الدجاج بالخضار بالكاتم الطريقة السعودية
#000182
الدجاج بالثوم.. سهل وسريع
#000183