الرئيسيةأحدث المواضيعالكيتو دايت_معلومات عن الكيتو دايت_المسموح والممنوع في الكيتو دايت_قوائم مشتريات الكيتو دايتمراجعة لمنتجات أيهرب_منتجات الكيتو دايتدايت وتخسيسكتاب دليل الكيتو دايت للمبتدئين PDF
#000000
هل الفواكه الحمضية مسموحة في الكيتو دايت؟
#000001
الفواكه الحمضية في الكيتو دايت
#000002
الشتاء هو موسم الحمضيات مثل البرتقال واليوسفي والنارنج والليمون، ويتسأل الكثير من المتابعين عن أنواع الفواكه الحمضية المسموحة في الكيتو دايت، وما هى الحمضيات الممنوعة في الحمية الكيتونية، والتي تشترط تناول كمية كربوهيدرات منخفضة لا تزيد عن 50 جم في اليوم الواحد، وكلما قَلَت عن ذلك يكون أفضل.
#000003
في هذا الموضوع سنتناول بالتفصيل أنواع الفواكه الحمضية مثل: البرتقال واليوسفي والنارنج والليمون المسموحة والممنوعة في الحمية الكيتونية.
#000004
ما هي أنواع الفواكه الحمضية؟
#000005
البرتقال.المندرين أو اليوسفي.النارنج.البرتقال الياباني.البوملي.الجريب فروت.الليمون.
#000006
هل البرتقال مسموح في الكيتو دايت ؟
#000007
كمية الكربوهيدرات في البرتقال:
#000008
السعرات الحرارية: 47 سعر حراري.الماء: 87٪.البروتين: 0.9 جرام.الكربوهيدرات: 11.8 جرام.السكر: 9.4 جرام.الألياف: 2.4 جرام.الدهون: 0.1 جرام.
#000009
هل اليوسفي مسموح في الكيتو دايت ؟
#000010
كمية الكربوهيدرات في اليوسفي:
#000011
السعرات الحرارية: 47 سعر حراري.الكربوهيدرات: 12 جرام.البروتين: 0.7 جرام.الدهون: 0.3 جرام.الألياف: 2 جرام.فيتامين C: يحتوي على 26٪ من القيمة اليومية (DV).المغنيسيوم: 2.5٪ من القيمة اليوميةالبوتاسيوم: 3٪ من القيمة اليوميةالنحاس: 4٪ من القيمة اليوميةالحديد: ما يقرب من 1 ٪ من القيمة اليومية
#000012
هل النارنج مسموح في الكيتو دايت؟
#000013
كمية الكربوهيدرات والسعرات الحرارية في النارنج:
#000014
هل الجريب فروت مسموح في الكيتو دايت؟
#000015
كمية الكربوهيدرات في الجريب فروت:
#000016
هل البوملي مسموح في الكيتو دايت؟
#000017
كمية الكربوهيدرات في البوملي:
#000018
سعرات الحرارية: 159 سعر حراري.الكربوهيدرات: 9.6 جم.دهون: 0.04 جم.فيتامين C: يحتوي على 61 جم.مغنسيوم : 6 ملجم.بوتاسيوم : 216 ملجم.زنك : 0.08 ملجم.
#000019
هل الليمون مسموح في الكيتو دايت؟
#000020
هل ماء الليمون مناسب للكيتو دايت؟
#000021
كمية الكربوهيدرات في الليمون:
#000022
السعرات الحرارية: 29 سعر حراري.الماء: 89٪ من الليمون.البروتين: 1.1 جرام.الكربوهيدرات: 9.3 جرام.سكر: 2.5 جرام.الألياف: 2.8 جرام.الدهون: 0.3 جرام.
#000023
هل الكلمنتينا مسموحة في الكيتو دايت؟
#000024
أسئلة شائعة حول الحمضيات والكيتو دايت
#000025
هل السميد مسموج في الكيتو دايت ؟هل العرقسوس مسموح في الكيتو دايت ؟هل البابونج مسموح في الكيتو دايت ؟أنواع السمن أو المارجرين النباتي المسموحة في الكيتو دايتبديل الدقيق في الكيتو دايت مع أفضل أنواع الدقيق في الكيتو دايت
#000026
هل التمر ( البلح ) مسموح في الكيتو دايت واللوكارب والصيام المتقطع؟
#000029
4 أسباب لألم العضلات في الكيتو دايت وطرق علاجها
#000030
أفضل جدول كيتو دايت pdf على موبايلك لخسارة الوزن بسرعة
#000031
هل البروستد والكنتاكي مسموح في الكيتو دايت وما شروط تناولهما في الكيتو؟
#000032
أسباب وطرق علاج إنفلونزا الكيتو دايت بسهولة ( دليل شامل)
#000033