ثقف نفسك تنمية بشرية لماذا يستيقظ الناجحون مبكرًا؟
#000001
لماذا يستيقظ الناجحون مبكرًا؟
#000002
قال سيدنا عمر بن الخطاب من “إن في البكور بركة”. عندما تقوم بالكثير من الأعمال سوف تجد نفسك تشتكي من عدم وجود الوقت الكافي لكي تستطيع التعامل مع الكم الهائل من الأعمال حولك. وعادة ما تكون المطلوب منك في الصباح قليل ممن حولك لذلك يجب ان تستغل هذا الوقت وطاقته العالية فهو قد يكون المفتاح لزيادة إنتاجك.
#000003
فوائد الإستيقاظ مبكرًا:
#000004
1. التعرض لتشتت الإنتباه يكون أقل بكثير من باقي الأوقات خلال اليوم. الكثيرين ممن يقومون بأعمال المستقبل يشعرون أن يومهم يمتلئ بالأعمال الضرورية بسرعة وإن إنتظرت حتى المساء أو وقت الظهيرة لكي تقوم بأعمالك سوف تجد أن وقتك يضيع بدون أن تقوم بشئ مفيد ولن تقوم بما تريد
#000005
2. تمتلك إرادة أقوى في الصباح. فالإرادة مثل العضلات تتعب كلما إستهلكت منها طوال اليوم. فطوال اليوم تصدر القرارات وتتعامل مع أنواع مختلفة من البشر مما يجعلك تستنفد الكثير من قواك الذهنية والإرادية حتى تصل إلى أقل مستوى منها أخر اليوم
#000006
3. الصباح يعطيك القدرة على أن تكون أكثر إيجابية. حيث أنه إن إستيقظت متأخرًا من النوم ووجدت أنه قد فاتك الكثير لتقوم به سوف تبدأ يومك بداية خاطئة وتشعر بعدها بالفشل والإحباط وتتحدث طول اليوم بسلبية
#000007
إن كنت ممن لا يستطيعون الإستيقاظ مبكرًا ننصحك باتباع الخطوات التالية:
#000008
كل أسبوع يجب أن تنظر إلى خططك في إستخدام الوقت وكيف تقوم بهذا وإيجاد الحلول التي يجد أن تسد الثغرات في ضياع الوقت
#000010
تخيل كيف يكون يومك مع إضافة بعض الساعات الثمينة والتي يمكنك إستغلالها بالقراءة في كتاب أو الجرائد أو القيام ببعض التمارين الرياضية كما يجب أن تدفع نسك للنهوض من الفراش حيث أنه إن لم يكن لديك سبب مقنع فلن تنهض من نومك.
#000011
بمجرد أن إتخذت القرار بالإستيقاظ مبكرًا يجب أن تقوم بالتخطيط لكيفية إستغلاله ومن المفضل أن تقوم باستغلاله في بعض التمارين الرياضية مع بعض التمارين التي تعزز من قدراتك الذهنية مثل القراءة
#000012
من المفضل أن تستيقظ بعض الدقائق قبل موعدك المعتاد وتقوم ببعض المواهب التي تحب أن تقوم بها كي تعزز من روحك وتقوي من إرادتك للخروج من نومك والنهوض من سريرك.
#000014
والآن هل تريد الإستيقاظ مبكرًا ؟؟
#000015
قال رسول الله عليه افضل التسليم – بورك لاءمتي في بكورها- معناه ءان البركة في الوقت مع الاءستيقاظ الباكر
#000018
كلنا بنتمنى نستيقظ بدري ونخطط ليومنا .. لكن للأسف مش بعما كده .. ولو عملنا مش بنستمر .. ?
#000019
الحمد لله الذي شرع لنا صلاة الفجر حتى ننهض من الفراش باكرا حتى نبداء نهارنا بذكر الله وطاعته وبافضل رياضه تقوينا على القيام باعمالنا بجد ونشاط
#000020
جزاكم الله كل خير ، وجعلنا الله ممن يستمعون القول فيتبعون أحسنه آمين ، ووفقكم ربي لما يحبه ويرضاه عنكم آمين
#000023
itis very important....thanks for this subject
#000024
ياااااااريت اصحى بدري امنيه حياتي اصحي بدري واكون نشيطه مش كسلانه و بدي نام
#000027
no i still do not want to wake up early 🙂
#000030
اللهم لك الحمد ع نعمه الاسلام وكفى بها نعمه
ان ف البكور بركه
#000031
موضوع مهم ورائع
#000034
هذة المعلومات مفيدة ولكن كان يجب ان يضيف صلاة الفجر فهي اولى من الدراسة وامور الدنيا كلها فالاستيقاظ للصلاة خير من الدنيا وما فيها
#000037
جزاكم الله خيرا
جميع وسائل راحة وصحة الانسان واضحة منذ نزول القرآن ولكن للاسف تركنا سنتنا واتبعنا وسائل التلهية واتبعنا الغرب الذين يمضون اوقاتهم بالاكتشافات ويلهوننابالتفاهات
#000039
انا فعلا استفدت وانشاء الله هاستيقظ باكرا
#000041
الاستفاده توحي بالتجربه العمليه
والخضره الذاتيه، جزاكم الله الف خير””
#000042
لكي يستغلون كل لحظه في الابتكار
#000043
من جد معلومات مهمة ويعطيكم الف عافية
#000044
فدونا اقتر واقتر انا مفيش حاجة اخذتها منكم الا وتلعت صحيحة
#000045
معلومات مفيده جدا ..و الإستيقاظ في البكور بعد صلاه الفجر ما احلاه...قال النبي محمد صلي الله عليه و علي آله و سلم ( توزع الأرزاق في البكور)...
#000047
اهم شىء ان الانسان يعود نفسه على صلاة الفجر فانها تجعله نشيط اكثر ممن يستيقظون مبكرا فقط ولايصلون وايضا تجعله بشوش طوال اليوم ويشعر بالتفاؤل فى كل اعماله
#000049
اكيد يجب علينا ان نستيقض مبكرا لكن هنالك اشخاص لا يحبون ان يستيقضون مبكرا و انا منهم لكن من اليوم سوفه استيقض بكرا
#000050
يقول معلق رقم مليون وستمائة:
انصحك(ي) اول حاجة تقومي(ي) بها هي تعلم اللغة العربية كيف تكتب وتنطق
#000051
انصحك(ي) اول حاجة تقومي(ي) بها هي تعلم اللغة العربية كيف تكتب وتنطق
#000052
فكرة زينة ولكن من المستحيل تنفيذها
#000053
la meilleur page sur facebbok brovo et bonne continuation 🙂
#000055
انا كسووووووووول لاكن الان ساتيقظ فى الصباح
#000056
نفس الصباح لديه سر ليخبرك به لا تعد مجددا للنوم
الأرزاق توزع في الصباح
الفجر تتفجر فيه طاقة ايجابية تعزز الطاقة الذهنية
#000057