استكمالا لسلسلة الصحة النفسية عن طريق التطوير المهني هنتكلم النهاردة عن جزء مهم جدًا من الصحة النفسية واللي بيحددها في كثير من الأحيان وهو الـ wellbeing واللي أقرب ترجمة ليه بالعربي هي “جودة الحياة”
#000001
ال wellbeing تعتبر جزء مهم جدًا في الصحة النفسية ومع تحسنها بنقدر كمان نحسن من الصحة النفسية بشكل تلقائي وعشان كدا هنتكلم النهاردة عن الـ 5 محاور الأساسية لجودة الحياة حسب كتاب Wellbeing at Career وهما:
#000002
وده بيتكلم بشكل خاص على حياتك الاجتماعية وعلاقاتك وصداقاتك وحسن إدارتك ليها.
#000004
من اسمها هي بتتكلم عن الجانب المادي في حياتك، ومش معناها أبدًا الثراء لكن هي وجود دخل مادي قادر تديره بشكل يسببلك أمان فميكونش عندك قلق من التدفق المالي للشهور او الفترة الجاية.
#000005
انك تكون مؤثر في مجتمعك واللي حواليك وليك دور ايجابي في بيئتك سواء عن طريق اعمال تطوعية أو انشطة ذات معنى بالنسبة لك
#000007
ولو مش عارف تبتدي منين عن تحسن جودة حياتك، فده اللي هنتكلم عنه في فيديو الاسبوع اللي جاي.
#000014
كيف تصبح مقدم خدمات مهنية محترف؟
#000017