أفضل الأساليب للتغلب على حالات القلق بالعلاجات الطبيعية في المنزل
#000003
وصفة منزلية مقشر طبيعي للشفاه.. للحفاظ على رطوبتها و نعومتها
#000004
اضطرابات التوازن ماهي أسبابها و الأعراض المرافقة وأساليب علاجها
#000005
أفضل المكونات الطبيعية لروتين العناية بالبشرة وجمالها
#000007
انتفاخ البطن.. إليك الخطوات اللازمة للتخلص من مشكلة النفخة بشكل طبيعي
#000008
أهم النصائح لصيام صحي في شهر رمضان المبارك والحفاظ على مستوى الطاقة والنشاط
#000009
فاكهة التوت بمختلف أنواعه وأهم فوائده الصحية والقيم الغذائية التي يتميز بها
#000010
حمص الشمندر السكري الشهي من الوصفات الصحية اللذيذة سريعة التحضير
#000011
بذور الشيا ما هي فوائدها الصحية وطريقة استخدامها وأهم تحذيراتها
#000012
أصابع الجرانولا قليلة السكر.. وصفة صحية في المنزل لزيادة الطاقة والنشاط
#000013
ما هي أنواع المشاعر و كيفية التحكم بها و تنظيمها؟
#000014
مشاكل المراهقين.. بعض العقبات في فترة المراهقة وكيفية الوقاية منها
#000015
الشراهة للطعام.. أهم الأساليب العلاجية ومقارنة بين الأكل بنَهَم وبين الأكل العاطفي
#000016
الشراهة لتناول الطعام.. ماهي أسباب النهم للطعام وأعراضه
#000017
الصدمات النفسية و العاطفية.. كيف نتعامل معها ونتغلب عليها
#000018
تأخر علامات البلوغ.. ما هي الأسباب و كيفية التعامل مع هذه المرحلة؟
#000019
أهم المعلومات حول ارتجاج الدماغ و تمييز الأعراض والخطوات اللازمة
#000021
أهمية لقاح الكزاز و دواعي الحصول عليه و التأثيرات الجانبية الناتجة عنه
#000023
الإنتان (تعفن الدم أو تسمم الدم) ما هي أسبابه و أعراضه و علاجه
#000024
كل ما يجب معرفته عن ارتفاع درجة الحرارة و كيفية علاجها و النصائح المنزلية
#000025
أفضل الطرق لزيادة نمو شعر الذقن و تكثيف اللحية سريعاً
#000027
يُعتبر شعر اللحية رمزاً للذكورة، حيث يُبدي العديد من الشباب و الرجال اعتزازاً كبير في إبراز الشوارب و اللحى. تختلف الأذواق حتماً، لكن النظرة السائدة لوسامة الشاب تتجلى عادةً بإرخاء اللحية بمختلف أشكالها.
#000028
تختلف طريقة تصفيف الشوارب و اللحى مع اختلاف الأزمنة. و إذا رغبت بإرخاء اللحية بمختلف أشكالها، يجب أولاً أن يكتمل شعر الذقن لديك، حتى تتمكن من تصفيف الشكل الذي ترغبه. لكن لسوء الحظ، يعاني بعض الشباب من صعوبة في الحصول على لحية كثيفة، و نمو شعر الوجه بشكل صحي و سريع. و يعود ذلك لعدة أسباب إما وراثية أو سوء تغذية أو خلل في مستوى الهرمونات الذكرية.
#000029
الحفاظ على نظافة و رطوبة البشرة:
#000031
فالزيوت و الأوساخ و الجلد الميت يشكل حاجز منيع يستحيل على بصيلات الشعر اختراقه. لذلك إذا حافظت على نظافة بشرتك، تعزز نمو شعر اللحية سريعاً، و يتم ذلك كما يلي:
#000032
تنظيف البشرة صباحاً و مساءً بواسطة الماء الدافئ و منظف البشرة، سواء كان سائلًا أو رغوياً، المهم أن يناسب طبيعة بشرتك.
غسل الوجه بالماء فقط خلال النهار عند التعرق الشديد، أو تشكل طبقة دهنية على البشرة، أو الإحساس بوجود بعض الأوساخ.
استخدام مقشر لطيف للبشرة مرة أسبوعياً، لإزالة طبقة الخلايا الميتة بسهولة.
بعد تنظيف البشرة، استخدام مرطب لطيف للحفاظ على الرطوبة، و منع الخلايا الميتة من التجمع و انسداد المسام. حيث يؤمن ترطيب البشرة بيئة أفضل لتسريع نمو الشعر.
#000033
عدم حلاقة اللحية في البداية:
#000034
احلق كافة الشعر الموجود في وجهك دفعة واحدة، و لا تستخدم الموس في الحلاقة. ثم اترك الشعر ينمو براحته لمدة أربعة أو ستة أسابيع دون أي حلاقة. بعد ذلك يمكنك تشذيب الشارب و اللحية كيفما تشاء. و تكرر العملية كل يومين أو ثلاثة أو حسب سرعة نمو الشعر لديك.
خلال هذه الفترة يجب أن تتحلى بالصبر، لأن الشعر ينمو في البداية بطريقة عشوائية قد تكون مزعجة بالنسبة لك، لكن هذه هي البداية فقط. و عندما تقرر حلاقة شعر الوجه، يجب أن تتم الحلاقة بعكس اتجاه نمو الشعر. ذلك يعزز نمو الشعر بشكل أسرع و أقوى لبصلة الشعر.
عند إرخاء اللحية، إذا شعرت بالحكة أو الطفح الجلدي خلال الأيام الأولى، أنصحك بوضع كريم هيدروكورتيزون على اللحية. لكن ليس بشكل دائم، فقط خلال الأيام الأولى من حلق اللحية.
#000036
الحصول على كمية كافية من المواد الغذائية يومياً:
#000037
يوجد العديد من الفيتامينات و المعادن التي تعزز نمو اللحية سريعاً، و منها فيتامين أ و مجموعة فيتامينات ب و فيتامين ج و فيتامين ه.
#000038
مجموعة فيتامينات ب:
#000039
مثل فيتامين ب7 الذين يدعى البيوتين. و هو أحد أهم الفيتامينات المسؤولة عن نمو الشعر. بالإضافة لفيتامين ب5 و فيتامين ب3 و فيتامين ب9.
#000040
يتواجد البيوتين في صفار البيض. أما فيتامين ب3 و فيتامين ب5 فهو يحسّن تدفق الدم، و يتواجد في الدجاج و اللحوم و الأسماك و صفار البيض و الحليب و الحبوب الكاملة. و بالنسبة لفيتامين ب9 و حمض الفوليك، يؤثر بشكل مباشر على نمو و كثافة الشعر. و يتواجد في الحبوب الكاملة و المكسرات و الخضروات ذات الأوراق الخضراء كالسبانخ و الجرجير.
#000041
تناول كميات متوازنة من فيتامين أ و فيتامين ج و فيتامين ه:
#000042
تعمل هذه الفيتامينات الثلاثة معاً من أجل تعزيز البيئة المناسبة لنمو شعر الوجه. حيث يقوم فيتامين أ في الحفاظ على المسام و الزُهم (دهون الجلد). و هو يتواجد في الجزر و البروكلي و الخضروات ذات الأوراق الخضراء. أما فيتامين ج فهو يعزز الجهاز المناعي. و يتواجد في البطاطا و البندورة و الحمضيات و الخضروات ذات الأوراق الخضراء. و بالنسبة لفيتامين ه، فهو يعزز تدفق الدم. و يتواجد في البقول و المكسرات و الخضروات ذات الأوراق الخضراء.
#000043
تناول كميات كافية من البروتين و الدهون الصحية ضمن نظامك الغذائي:
#000044
فالبروتين و الدهون تحفز على نمو الشعر، بما في ذلك شعر اللحية.
#000045
يتكون الشعر من البروتين، و تُغلَّف الشعرة الصحية بالدهون و الزيوت. و بالتالي فأنت بحاجة إلى تناول البروتين و الدهون حتى تضمن نمو الشعر. كما يعمل البروتين و الدهون على زيادة هرمون التستوسترون عند الرجال. و بالتالي فهو أسلوب آخر لتسريع نمو اللحية.
#000046
يتواجد البروتين في اللحوم و الدجاج و الأسماك و البيض و البقول و المكسرات. لكن يفضّل الانتباه لكمية البيض و الدهون الحيوانية المتناولة، خوفاً من حدوث مشاكل صحية أخرى.
#000047
ابتعد عن الحلويات و السكاكر:
#000048
فالسكريات تضعف بنية الشعر، و بالتالي تعيق نمو شعر اللحية. لكن السكريات الطبيعية المتواجدة في الفاكهة غير ضارة، و ليست كالتي تتواجد في السكاكر و الحلويات المصنعة و المشروبات الغازية.
#000049
الحصول على كمية كافية من الأغذية الغنية بعنصر المغنيزيوم و الزنك و فيتامين د:
#000050
كما ذكرت سابقاً، يلعب هرمون التستوسترون دوراً هاماً في نمو شعر الوجه. لذلك و لضمان إنتاجه بكمية كافية في الجسم، يجب الحصول على الأغذية الغنية بعنصر المغنيزيوم و الزنك و فيتامين د. التي تعزز إنتاج التستوسترون.
#000051
يتواجد الزنك في اللحم الأحمر و البروكلي و السبانخ. بينما يتواجد المغنيزيوم في اللوز و السمك و مرق الدجاج.
#000052
تناول كمية كافية من الماء و السوائل:
#000053
يدخل الماء في كافة العمليات الحيوية للجسم. لذلك يجب الحصول على كمية كافية يومياً لتعزيز نمو شعر اللحية. أي يجب تناول ثمانية أكواب (ليترين) من الماء يومياً.
#000054
تحفز عملية التدليك بصيلات الشعر على النمو، عن طريق تحسين تدفق الدم للوجه. و بالتالي تغذية بصيلات الشعر، و نمو اللحية بشكل أسرع. و يفضّل أن يتم التدليك بشكل دائري لمدة 10-15 دقيقة صباحاً و مساءً.
#000055
الإقلاع عن التدخين:
#000056
لأن مادة النيكوتين الموجودة في تبغ السجائر تعيق قدرة الجسم على امتصاص المواد الغذائية اللازمة لنمو الشعر. كما تقلل الدورة الدموية عن طريق تضييق الأوعية الدموية. و بالتالي يسبب التدخين ضعف الجهاز المناعي، و تصبح بصيلات الشعر غير قادرة على النمو.
#000057
الحصول على ساعات نوم كافية:
#000058
خلال عملية النوم يتم تعويض الخلايا التالفة في البشرة. و يتم تجديد الخلايا و الأنسجة. مما يساعد على نمو الشعر و اللحية سريعاً. لذلك إذا نمت أقل من ست ساعات يومياً، تعرقل نمو الخلايا و الأنسجة، و بالتالي نمو اللحية. أفضل مدة زمنية للنوم يومياً هي ثماني ساعات ليلاً.
#000059
تجنب الضغوطات و التوتر:
#000060
تؤثر الحالة النفسية على كافة العمليات الحيوية و الفيزيولوجية في الجسم. و من ضمنها نمو شعر الوجه و صحة البشرة بالكامل. فالضغوطات البدنية و النفسية تؤثر على الجهاز المناعي، و تحدّ من نمو الخلايا. لذلك يجب عليك الابتعاد عن أجواء التوتر قدر الإمكان و القيام بعمليات الاسترخاء. و إزالة التوتر لضمان صحة جسمك و بشرتك و نمو لحيتك.
#000061
يفضّل التركيز على التمارين الرياضية التي تعزز الدورة الدموية. فالدورة الدموية الجيدة تساعد في الحفاظ على مستوى عالٍ من معدل التمثيل الغذائي في الجسم. و بعبارة أخرى، فإن جميع العناصر الغذائية المتناولة التي تحفز على نمو الشعر سوف تصل إلى بصيلات الشعر بشكل أسرع بكثير، إذا واظبت على ممارسة الرياضة كالمشي لمدة نصف ساعة يومياً.
#000064
العلاجات المنزلية الموضعية لتسريع نمو شعر اللحية:
#000065
تساعد هذه النبتة على تحفيز نمو الشعر. لكن لا يجب وضع زيت نبات الكينا مباشرةً على البشرة. بدلاً من ذلك يجب تمديدها مع الماء، أو استخدام المستحضرات الحاوية على نبات الكينا.
#000066
تتم عملية التمديد عن طريق مزج مقدار من زيت نبات الكينا مع أربعة مقادير من الماء. (مثلاً ملعقة صغيرة من زيت نبات الكينا مع أربع ملاعق صغيرة من الماء). تطبق مباشرةً على الجلد بواسطة قطنة مرتين يومياً. و في حال حدوث تهيج أو طفح جلدي للبشرة، يجب إيقاف استخدام العلاج، و غسل الوجه مباشرةً بواسطة الماء.
#000067
أو يمكنك استخدام منظف للبشرة أو كريم ترطيب البشرة الحاوي على نبات الكينا، و هو أكثر استخداماً من زيت نبات الكينا عادةً.
#000068
مزيج من زيت أملا و مسحوق أوراق الخردل:
#000069
من الممكن الحصول عليهم من عند العطار. حيث يعتبر زيت أملا من أفضل الأساليب الطبيعية المساعدة على نمو الشعر.
#000070
و يتم استخدام الوصفة كما يلي:
#000071
وضع ربع كوب (60 مل) من زيت أملا مع ثلاث ملاعق كبيرة (45 مل) من مسحوق أوراق الخردل.
مزج المكونات جيداً إلى أن تتشكل عجينة سهلة المد على البشرة.
توضع العجينة على اللحية، و تترك لمدة 20 دقيقة ثم تغسل بالماء.
و من الممكن الاحتفاظ بما تبقى من العجينة في الثلاجة لمدة يومين أو ثلاثة أيام. و للحصول على أفضل النتائج تكرر العملية مرتين يومياً.
#000072
و من الزيوت الفعالة لتسريع نمو شعر الذقن، و التي لا تحتاج لتمديد أو إضافة أوراق الخردل نذكر زيت بذور العنب و زيت الجوجوبا.
#000073
مزيج من القرفة المطحونة مع عصير الليمون:
#000074
يساعد مزج هذه المكونات و تطبيقها على تحفيز نمو شعر اللحية سريعاً.
#000075
مزج ملعقة طعام (15 مل) من القرفة المطحونة مع ملعقتين طعام من عصير الليمون (30 مل).
تطبيق المستحضر على منطقة اللحية لمدة 25 دقيقة صباحاً و مساءً.
و في حال حدوث تهيج أو طفح جلدي للبشرة، يجب إيقاف العلاج مباشرةً و غسل الوجه بالماء.
#000076
محلول المينوكسيديل:
#000077
و هو محلول طبي متوفر في الصيدليات بدون وصفة طبية. يستخدم عادةً لعلاج حالات الصلع و تساقط الشعر و يطبق موضعياً على فروة الرأس. لكن من الممكن استخدامه لتسريع نمو شعر اللحية بوضعه مباشرة على الوجه.
#000078
للحصول على الفائدة المطلوبة يجب استخدام 1 مل من محلول المينوكسيديل مرتين يومياً و ليس أكثر من ذلك خوفاً من تجاوز الجرعة.
#000079
و هو علاج فموي يستخدم لتحفيز نمو شعر الرأس عادةً. لكن كما في محلول المينوكسيديل أثبت فعاليته في تسريع نمو شعر الوجه أيضاً.
#000081
تعمل مادة فيناستريد على زيادة نسبة هرمون التستوسترون بمقدار 10-20٪‏ . و بالتالي زيادة شعر الوجه و الجسم أيضاً. لكن هذا الدواء يحتاج لوصفة طبية. و يؤخذ عادةً مرة يومياً في نفس الموعد. و يجب اتباع التعليمات تماماً و الحذر من تجاوز الجرعة.
#000082
هرمون التستوسترون:
#000083
فالرجال الذين يعانون من صعوبة نمو شعر الوجه، قد يكون السبب انخفاض نسبة هرمون التستوسترون لديهم. و بالتالي فإن استخدام علاج التستوسترون يُبدي فعالية في تحفيز نمو شعر اللحية.
#000084
يستخدم علاج التستوسترون عادةً عن طريق حقن عضلية أو علاجات موضعية. كما تتواجد علاجات فموية أيضاً لكنها قد تسبب تلف للكبد، لذلك لا ينصح باستخدامها.
#000085
يجب أن تتم مراقبة العلاج بواسطة هرمون التستوسترون من قبل الطبيب بعناية. لأن فرط استخدام هرمون التستوسترون من الممكن أن يثبط نمو الشعر في الواقع. بالإضافة لعدة تأثيرات سلبية أخرى عند تجاوز الجرعة المسموحة. لكن لا يُعتبر العلاج بواسطة هرمون التستوسترون حلاً سريعاً لنمو شعر الوجه، فمن الممكن أن تحتاج لمدة سنة حتى تحصل على النتيجة المطلوبة.
#000086
الجراحة التجميلية لزراعة الشعر:
#000087
أتمنى أن تكون قد استمتعت في قراءة مقالتي و أخذت الفائدة المطلوبة و حظاً موفقاً إن شاء الله.
#000089
صحة الرجلالبشرةتغذيةوصفات طبيعية
#000091
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته.. أهلاً بك أخي رامي. لقد ذكرتُ في المقال جميع الخيارات العلاجية المتوفرة. و أعتقد أن مشاركة عدة أساليب معاً هو الحل الأفضل. مثلاً أنصحك بتعديل نظامك الغذائي كما تم ذكره أعلاه (أي الالتزام بما يجب تناوله أو الامتناع عنه)، و يمكنك استخدام محلول المينوكسيديل موضعياً مع الانتباه للجرعة الموصوفة.
#000097
انا شعر لحيتي موجود ومتكامل بدون اي فراغات..
بس المشكلة في انو لونه خفيف جدا...مع العلم ان سني 19 ..وبمارس رياضة كمال الاجسام
وبتناول فيتاماكس بلاس..
#000098
أهلاً و سهلاً بك أخي ابراهيم..
يعتمد لون الشعر على نسبة الميلانين الموجودة في الجسم. و هو ما يحدد اللون الأساسي المميز للعينين و الجلد و شعر الرأس أو اللحية أو شعر الجسم.
إذا كان شعر اللحية ينمو حديثاً، تكون بصلة الشعرة ما زالت ضعيفة و ناعمة. و مع تكرار قص الشعر أو حلاقة اللحية يزداد لون و قوة الشعر.
#000100
بعيداً عن استخدام الصبغات، و لزيادة مستويات صباغ الميلانين بشكل طبيعي، إليك النصائح التالية:
* تناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ و فيتامين ه و فيتامين ج. و التي تتضمن الحليب و الأجبان و البيض و اللحوم و الدجاج و الجزر و البندورة و الفليفلة الخضراء أو الحمراء و البذور و المكسرات و الحبوب الكاملة.
* تناول المتممات الغذائية الغنية بفيتامين أ و فيتامين ه و فيتامين ج، مع الحرص على تناولها مع الوجبة الدسمة لتعزيز امتصاص الفيتامينات المنحلة في الدسم مثل فيتامين أ.
#000101
أتمنى لك التوفيق الدائم و أي سؤال آخر على الرحب و السعة.
#000102
أهلاً ابراهيم..
أخي الكريم بشكل عام يُفضّل طرح الأسئلة عن طريق التعليقات، لتعمّ الفائدة على الجميع. لكن في حال رغبت بطرح استشارة خاصة، يمكنك ذلك من خلال البريد الالكتروني للموقع أو الرسائل الخاصة لصفحة كبسولة على الفيس بوك.
أنصحك في البداية البحث عن طلبك من خلال زر البحث أعلى الصفحة، لربما تحدثتُ سابقاً عن المشكلة. و في حال عدم وجود طلبك، فمن دواعي سروري مساعدتك بما أستطيع بإذن الله تعالى.
على الرحب و السعة بك دائماً.
#000109
أهلاً ابراهيم..
أخي الكريم بشكل عام يُفضّل طرح الأسئلة عن طريق التعليقات، لتعمّ الفائدة على الجميع. لكن في حال رغبت بطرح استشارة خاصة، يمكنك ذلك من خلال البريد الالكتروني للموقع أو الرسائل الخاصة لصفحة كبسولة على الفيس بوك.
#000110
دلوقتي انا جبت بتنوفيت ومينكسوديل عشان عندي فراغات في الذقن وبستخدمهم مرتين يوميا ايه راي حضرتك
#000116
الاسم التجاري قد يختلف من بلد لآخر. يمكنك سؤال الصيدلي من خلال تركيب المادة الفعالة فيناستريد. و تبعاً للدولة التي تعيش فيها، هو يعلم الاسم التجاري المتوفر في بلدك.
#000122
إن كنت تسألني عن رأيي الشخصي، أخي الكريم أنا أقدم ضمن المقال كافة الحلول المتوفرة. لكن بالنسبة لي أُفضّل دائماً اللجوء للحلول الطبيعية و الأقل ضرراً. و الرأي الأخير يعود إليك.
#000123
أتمنى لك التوفيق و دوام الصحة و العافية و أي سؤال آخر على الرحب و السعة.
#000124
أهلاً و سهلاً بك أخي أسامة..
بالنسبة لطرق زيادة نمو شعر اللحية، لقد ذكرتُ كافة التفاصيل من خلال المقال. بالإضافة لمقال آخر يختص بنوعية الأطعمة التي تساعد على تسريع نمو اللحية:
استخدام البيوتين يفيد في نمو اللحية و الشعر نعم. البيوتين هو عبارة عن فيتامين ب7، و لا يتراكم في الجسم. أي لا يستطيع الجسم تخزينه. لذلك يجب الحصول عليه بشكل يومي. و الكمية الفائضة منه يتم طرحها يومياً عن طريق البول.
إذاً إذا تناولت الأطعمة الغنية بالبيوتين يومياً، لا داعٍ لتناول متممات غذائية غنية بالبيوتين. لكن إذا لم تكن متأكداً أن نوعية و كمية غذائك جيدة، يمكنك الاعتماد على المتممات الغذائية أيضاً لا ضرر في ذلك.
أتمنى لك التوفيق الدائم و أي سؤال آخر على الرحب و السعة.
#000126
أهلاً و سهلاً بك أخي أسامة..
بالنسبة لطرق زيادة نمو شعر اللحية، لقد ذكرتُ كافة التفاصيل من خلال المقال. بالإضافة لمقال آخر يختص بنوعية الأطعمة التي تساعد على تسريع نمو اللحية:
#000127
استخدام البيوتين يفيد في نمو اللحية و الشعر نعم. البيوتين هو عبارة عن فيتامين ب7، و لا يتراكم في الجسم. أي لا يستطيع الجسم تخزينه. لذلك يجب الحصول عليه بشكل يومي. و الكمية الفائضة منه يتم طرحها يومياً عن طريق البول.
#000128
إذاً إذا تناولت الأطعمة الغنية بالبيوتين يومياً، لا داعٍ لتناول متممات غذائية غنية بالبيوتين. لكن إذا لم تكن متأكداً أن نوعية و كمية غذائك جيدة، يمكنك الاعتماد على المتممات الغذائية أيضاً لا ضرر في ذلك.
#000129
يعطيكي العافية دكتورة
انا بعاني من مشكلة انو دقني فيها فراغات ولونا كتير فاتح وخصوصا الشوارب يعني ما ببينو لانن شقر كتير بقى انا سألت ووصفولي المينوكسيديل 5% ومحلول الكوميد شو رأيك انتي ؟!
#000130
أما فيما يتعلق بمادة المينوكسيديل، يمكنك استخدامه تبعاً للتعليمات المرفقة مع الالتزام بالجرعة الموصوفة، و الانتباه لعدم تجاوز الجرعة.
ففي النهاية، هذه مواد كيميائية تتعامل معها، قد تفيدك من ناحية، لكنها تلحق الضرر من ناحية أخرى إذا لم تُستخدم بالشكل الصحيح.
#000133
أنصحك بالاعتماد على الخيارات العلاجية الطبيعية و المتممات الغذائية، فهي أكثر أمناً و تُبدي نتائج ملموسة إنما بحاجة لصبر و متابعة.
أتمنى لك دوام الصحة و العافية و أي سؤال آخر على الرحب و السعة.
#000134
ارجو ان تعطيني اهم خمسه اطعمه اركز عليهن كثير يوميا تساعد في انبات شعر الدقن بشكل ملحوظ
#000135
إليك المقال التالي:
أهم الأطعمة التي تساعد على نمو شعر الذقن و تكثيف اللحية سريعاً:
سوف تجد ما يفيدك بإذن الله تعالى.
#000138
أنا صرلي 4 شهور بستخدم مينوكسيديل 5 بالمية للدقن وأعطى نتائج أقل من متوسطة
والآن وصف لي صيدلاني دواء بدل المينوكسيديل مكوناته خلاصة خشب النخيل-ايتانول-بذر العنب -اكليل الجبل -السدر -صعتر بري- فيتامين B5 -القصعين -ماء نقي -عطر -مادة حافظة
فما رأيك بهذا التبديل وهل ترين (بديل أفضل) بالعلم أنا عمري 24 ولم يظهر من الذقن حتى وقت متأخر سوى بمنطقة صغيرة في زاوية الذقن تحت الفم(السكسوكة) وبشرتي ليست دهنية وأصنف نحيفا مهما أكلت وكل الشكر
#000139
أهلاً و سهلاً بك أخي الكريم..
بالنسبة للخيارات المتوفرة لزيادة تكثيف نمو اللحية، لقد ذكرت الأكثر شيوعاً و فعالية من خلال المقال. و برأيي للحصول على أفضل النتائج، يجب الالتزام بكافة الجوانب المذكورة دون إهمال أي جانب منها.
#000141
المكونات الموجودة في العلاج الطبيعي الذي وصفه لك الصيدلي، معظمها أيضاً يُعرف بفعاليته في تحفيز نمو الشعر. و بالتالي حتماً خِيار موفق بإذن الله.
لا يمكنني ترجيح نوع عن الآخر، لكل منهما آلية مختلفة، و ما قد ينفع معك ربما لن ينفع مع غيرك و العكس صحيح. إذاً التجربة خير برهان لما هو أفضل بالنسبة لك. خاصةً أنك لم تحظى بنتائج كافية من خلال محلول المينوكسيديل.
#000142
أيضاًَ من الضروري عدم إهمال سائر النصائح و العوامل المؤثرة على نمو الشعر مثل الغذاء و نظافة البشرة و ساعات النوم و المتممات الغذائية. و إليك قائمة بأهم الأطعمة التي تساعد على تحفيز نمو الشعر:
#000143
أما بالنسبة للحمية الغذائية المناسبة لعلاج النحافة و زيادة الوزن: أنصحك بالاطلاع على المقال التالي:
#000144
أهلاً و سهلاً بك أخي عبيدة..
التجربة خير دليل على الطريقة المناسبة لك. المهم المواظبة على استخدام المستحضر و عدم الملل.
تطبيق المستحضر مرتين يومياً يعطي نتائج أسرع. إذا كانت بشرتك حساسة و شعرت أن تطبيق المستحضر مرتين يومياً قد سبب احمرار أو تهيج أو جفاف البشرة أو أي تغير ملحوظ. خفف عدد مرات تطبيق المستحضر.
في حال استمرار المشكلة، توقف تماماً عن تطبيقه. فطبيعة البشرة تختلف من شخص لآخر، و ما يناسبك قد لا يناسب غيرك.
مع تمنياتي لك بدوام الصحة و العافية. و في حال وجود أي استفسار طبي آخر على الرحب و السعة دائماً.
#000148