text: [{"text_idx": "#000056", "text": "Adema\u0301s, aprendieron bases biomeca\u0301nicas, anatomi\u0301a y el por que\u0301 de cada ejercicio. Esto les permitira\u0301 programar mejor los grupos, podra\u0301n dar clases de buena calidad a todo tipo de clientes y la gente tendra\u0301 resultados inmediatos."}, {"text_idx": "#000057", "text": "Ekvilibrio Pilates Studio busca brindar la mejor atencio\u0301n a sus clientes."}, {"text_idx": "#000058", "text": "\u201cHay toda una reestructuracio\u0301n biomeca\u0301nica que ellos esta\u0301n aprendiendo ahora, que no es solo como hago el ejercicio y ya, sino saber por que\u0301 y en que\u0301 personas aplica\u201d, explico\u0301 A\u0301ngeles."}, {"text_idx": "#000059", "text": "Adema\u0301s, ella brinda programas y talleres de coaching para instructores, los cuales incluyen temas como misio\u0301n de vida, motivacio\u0301n y finanzas, \u201cporque lo que te gusta se tiene que materializar, pues tienes que vivir de ello. Entonces, vemos toda esa parte. Yo trabajo a nivel energe\u0301tico, la parte ma\u0301s holi\u0301stica, que si\u0301 mente, cuerpo, pero tambie\u0301n hay toda una energi\u0301a que trabajar\u201d, sen\u0303alo\u0301."}, {"text_idx": "#000060", "text": "A\u0301ngeles conocio\u0301 pilates mientras estudiaba danza en Nueva York y le comenzo\u0301 a interesar porque se complementaba con esta disciplina. Inicio\u0301 su preparacio\u0301n en Madrid y continuo\u0301 su formacio\u0301n como docente en Canada\u0301, Princeton y Nueva York. \u201cComplementando estudio no solo de pilates, sino tambie\u0301n de reprogramacio\u0301n neuromuscular, anatomi\u0301a, biomeca\u0301nica\u201d, conto\u0301."}, {"text_idx": "#000063", "text": "Esta disciplina brinda mu\u0301ltiples beneficios tanto fi\u0301sicos como psicolo\u0301gicos: el cuerpo comienza a funcionar, se mueve fa\u0301cilmente, la postura se corrige, tienes energi\u0301a para hacer tus actividades y se generan sustancias qui\u0301micas, como la serotonina, las cuales te ayudan a sentirte mejor a nivel emocional."}, {"text_idx": "#000064", "text": "Adema\u0301s, aprenden bases biomeca\u0301nicas, anatomi\u0301a y el por que\u0301 de cada ejercicio."}, {"text_idx": "#000065", "text": "La pandemia de COVID-19 aumento\u0301 el sedentarismo y esto debilita el sistema inmunolo\u0301gico. Pilates te reactiva, no es una actividad de alto impacto. Por ello, considera que todo el mundo deberi\u0301a darle una oportunidad, pues merecen tener su cuerpo al 100 por ciento."}, {"text_idx": "#000066", "text": "Recomienda a los primerizos buscar un instructor certificado, \u201cque sepa lo que van a trabajar, hagan un buen acuerdo de yo me comprometo, tu\u0301 te comprometes y vamos a entrenar y vamos a buscar un cambio mental y fi\u0301sico\u201d."}, {"text_idx": "#000068", "text": "Mejor experiencia con pilates: encontrar una disciplina que pudiera quitarme todas las lesiones y que me permitiera poder seguir con mis actividades de alta intensidad."}, {"text_idx": "#000069", "text": "\u00bfA quie\u0301n dedicas tus logros?"}, {"text_idx": "#000070", "text": "A mis maestros. A toda la gente que me ensen\u0303o\u0301 a mi\u0301."}, {"text_idx": "#000072", "text": "Meta a futuro: seguir creciendo la escuela, tambie\u0301n a trave\u0301s de la equipacio\u0301n, y seguir formando alumnos, es lo que ma\u0301s me gusta."}]