text: [{"text_idx": "#000052", "text": "Estas bebidas te hara\u0301n lucir un abdomen plano"}, {"text_idx": "#000054", "text": "Mantenerse hidratado es importante cuando esta\u0301s haciendo dieta. Pero debes hacerlo con bebidas que te ayuden en el proceso de cuidar tu cuerpo."}, {"text_idx": "#000058", "text": "Es importante que siempre mantengas bien hidratado tu cuerpo y puedes hacerlo tomando al menos 3 litros diarios de agua natural, lo que ayudara\u0301 a desintoxicar tu cuerpo y eliminar la grasa ma\u0301s ra\u0301pido. Pero si no te gusta beber el agua sola, puedes comprar agua saborizada con jugo de fruta natural y sobretodo que este\u0301n endulzadas con sustitutos."}, {"text_idx": "#000060", "text": "Te recomendamos beber el de sandi\u0301a, es un ejemplo perfecto de una bebida baja en calori\u0301as. No so\u0301lo es un hidratante natural debido a su alto contenido de agua, la sandi\u0301a tambie\u0301n puede ayudar a disminuir la grasa corporal y aumentar la masa muscular magra."}, {"text_idx": "#000061", "text": "Adema\u0301s de ser su\u0301per refrescante, es efectivo para que tengas tu vientre plano. Ve por tu te\u0301 de menta, te va ayudar a que tu esto\u0301mago procese la grasa, asegurando que los alimentos ricos en grasa se eliminen ma\u0301s ra\u0301pido."}, {"text_idx": "#000062", "text": "Como ya lo hemos mencionado en otras ocaciones, esta bebida es una de las ma\u0301s saludables. Adema\u0301s de reducir el riesgo de ca\u0301ncer y enfermedades del corazo\u0301n, el te\u0301 verde contiene antioxidantes, que ayudan a reducir la grasa que se acumula en el esto\u0301mago. Si lo bebes diario puedes llegar a perder peso y ver los resultados en pocas semanas."}]