text: [{"text_idx": "#000057", "text": "Cuando nacen nuestros bebe\u0301s, nace con ellos un mundo de preocupaciones y de responsabilidades: el estar siempre velando por ellos, brinda\u0301ndoles lo mejor para que crezcan sanos y este\u0301n bien. La lactancia, su salud, el suen\u0303o, sus actividades y su estimulacio\u0301n diaria, la alimentacio\u0301n complementaria, el gateo, la caminata, el habla, y las preocupaciones pueden seguir y seguir. Todo nuestro mundo gira alrededor de ellos, ellos se convierten en nuestro mundo. \u00bfY nosotras? Simplemente nos dejamos a un lado."}, {"text_idx": "#000058", "text": "Dejamos a un lado quienes e\u0301ramos antes de convertirnos en madres. Nuestra manera de vestir: \u201cya soy mama\u0301, claro que no puedo usar ese vestido\u201d. Nos descuidamos el cabello: \u201cque al cabo se seguira\u0301 cayendo, \u00bfno?\u201d Nuestra alimentacio\u0301n: \u201cno tengo tiempo para comer bien, la comida nutritiva de mi bebe\u0301 es ma\u0301s importante que la mi\u0301a\u201d. El cafecito con las amigas que era nuestro escape: \u201c\u00bfco\u0301mo voy a salir?, \u00bfque\u0301 va a pensar la gente?\u201d La intimidad y las muestras de afecto con nuestra pareja: \u201cestoy demasiado cansada\u201d. Nuestros hobbies: \u201ctengo mi mente tan ocupada pensando en todas las cosas y la lista de pendientes que tengo que hacer en la casa, con y por mi bebe\u0301, que difi\u0301cilmente puedo hacer un espacio para MI\u0301\u201d."}, {"text_idx": "#000059", "text": "Pero no todo debe de ser asi\u0301. Podemos encontrar el perfecto balance entre cuidar y criar a nuestros hijos y, al mismo tiempo, cuidar y procurar nuestra salud mental, emocional y fi\u0301sica. No somos menos madres si decidimos un di\u0301a a la semana dedicarlo a nosotras mismas, ir solas a dar la vuelta, tomarnos un cafe\u0301 mientras leemos un libro, reunirnos un martes por la noche con nuestro grupo de amigas o amigos, inscribirnos a un curso, ir a pintarnos las un\u0303as o simplemente salir al cine con nuestra pareja, SOLOS. Porque la maternidad se trata de disfrutarla y gozarla, pero no perdernos a nosotras mismas en el camino."}]