text: [{"text_idx": "#000053", "text": "Bien dice la frase \u201cNo me pregunten quie\u0301n soy, ni me pidan que siga siendo el mismo.\u201d No somos los mismos que ayer, ni somos los mismos del 2019. Hoy se ha movido todo lo que aparentaba estar estable y se ha desequilibrado nuestra a\u0301rea social al no poder ver a los que queremos, la afectiva al no poder abrazar a nuestros padres, la emocional al sentir que nos sobrepasa la ansiedad del no saber que viene, la fi\u0301sica al no poder realizar las actividades que soli\u0301amos hacer e intelectualmente al no tener pies ni cabeza en nuestros pensamientos. Pero es con este desajuste, cuando la energi\u0301a tiene que purificarse, sanarse y desbloquearse. Cuando hemos de dejar a Dios ser Dios y hemos de soltar el ego, fluir ante esto que no podemos controlar y ser conscientes de esta\u0301 en nuestra actitud y disposicio\u0301n como redirigir nuestra mirada."}, {"text_idx": "#000058", "text": "Te puede interesar: \u00bfCo\u0301mo manejar asertivamente la ansiedad?"}, {"text_idx": "#000065", "text": "Realiza una lista de los 3 nu\u0301cleos significativos que mas nutren tu vida. Identifica 10 personas que suman, nutren, te generan paz, te hacen sentir acompan\u0303ado o impulsado. Realiza tambie\u0301n la lista de las personas que deseas mantener no tan cerca, porque ese li\u0301mite es sano tambie\u0301n para tu salud mental."}, {"text_idx": "#000066", "text": "Terry Neill deci\u0301a que el cambio es una puerta que so\u0301lo puede abrirse desde adentro. \u00bfQuieres que tu vida, tu situacio\u0301n, o esto que tanto te agobia cambie? Cambia tu primero. Cono\u0301cete, para amarte, valorarte, respetarte, darte en calidad y disfrutar de la vida tan maravillosa que Dios te da. A medida que te reconozcas co\u0301mo ese regalo, podra\u0301s convertirte en un regalo para tu entorno. Que atravieses esta pandemia resurgiendo mucho ma\u0301s tu, ma\u0301s aute\u0301ntico, ma\u0301s libre, ma\u0301s agradecido, ma\u0301s compasivo, ma\u0301s pleno y ma\u0301s sabio."}, {"text_idx": "#000067", "text": "\u201cQuien mira hacia afuera, suen\u0303a. Quien mira hacia adentro, despierta.\u201d Carl Jung"}]