text: [{"text_idx": "#000001", "text": "02 Nov La musicoterapia en la gestio\u0301n de emociones"}, {"text_idx": "#000002", "text": "Las sesiones de musicoterapia ayudan a mejorar las situaciones de ansiedad y soledad, lo que se traduce en una mejora del nivel de bienestar de los participantes. Es la conclusio\u0301n de Temps de Sons, un estudio musicoterape\u0301utico, en el que he participado en la elaboracio\u0301n del informe final, realizado en Santa Coloma de Farners (Girona) por la musicoterapeuta Anna G. Castells , y que ha publicado hoy, 2 de noviembre, el Diari de Girona."}, {"text_idx": "#000003", "text": "Un total de 31 personas, entre los an\u0303os 2015 y 2017, con diversas problema\u0301ticas emocionales siguieron 10 sesiones de musicoterapia, una por semana, con los objetivos de favorecer la liberacio\u0301n de tensiones, desarrollar la creatividad y la imaginacio\u0301n, aumentar la capacidad de expresar sentimientos y mejorar las habilidades sociales. Para valorar los resultados obtenidos se utilizaron el Test de Soledad de la Universidad de California Los A\u0301ngeles (UCLA) y el de Ansiedad de Hamilton (HAS).Las puntuaciones finales mostraron resultados \u00abmuy positivos y esperanzadores\u00bb, pues entre un 70 y un 75% mostro\u0301 mejoras en la ansiedad y en la soledad y, por tanto, en su nivel de bienestar."}, {"text_idx": "#000004", "text": "En este enlace se ampli\u0301a la informacio\u0301n (en catala\u0301n)"}]