text: [{"text_idx": "#000050", "text": "Uno de los beneficios de consumir el li\u0301quido vital antes de los alimentos es que..."}, {"text_idx": "#000051", "text": "Alimentos que no debes comer en ayunas"}, {"text_idx": "#000052", "text": "Jugo o yogur, pla\u0301tano o pera, quiza\u0301 algu\u0301n pan; podri\u0301amos pensar que estos alimentos son adecuados para comenzar el di\u0301a con un desayuno ligero..."}]