text: [{"text_idx": "#000053", "text": "\u00bfQuieres lucir un cuello estilizado y delgado? Entonces toma nota."}, {"text_idx": "#000055", "text": "Es un problema que afecta a muchas mujeres, de las cuales ni siquiera tienen sobrepeso, pero si\u0301 que querri\u0301an eliminar la grasa que se acumula en la parte inferior de la barbilla, que no es nada este\u0301tica ."}, {"text_idx": "#000057", "text": "Si quieres eliminarla hay varias alternativas, desde dolorosas cirugi\u0301as este\u0301ticas, hasta con ejercicios. Asi\u0301 que te recomendamos que sigas estos fa\u0301ciles consejos para acabar con ella."}, {"text_idx": "#000058", "text": "Lleva la mirada y la cabeza hacia el techo, levantando la barbilla, y cuando este\u0301s en esa posicio\u0301n, entonces frunce los labios durante unos segundos. Notara\u0301s como se estira todo el cuello. Repite al menos unas 5 veces. Puedes hacer esta actividad sentada o parada."}]