text: [{"text_idx": "#000052", "text": "Hacer una infusio\u0301n de manzanilla es la mejor manera de tranquilizarse e ir a dormir, al tomarla notara\u0301s que la ansiedad y el estre\u0301s bajan."}, {"text_idx": "#000054", "text": "El estre\u0301s produce ansiedad y esto ocasiona inflamacio\u0301n, lo que se puede combatir con este alimento."}]