text: [{"text_idx": "#000050", "text": "Si deseas ayudar al planeta este an\u0303o, aqui\u0301 te dejamos 5 propo\u0301sitos que puedes cumplir"}, {"text_idx": "#000051", "text": "Sabemos que la situacio\u0301n ambiental esta\u0301 en un punto cri\u0301tico debido a la contaminacio\u0301n en el aire, el agua y los ecosistemas. Nuestro estilo de vida resulta no ser tan bueno para la naturaleza como pensa\u0301bamos hace unos an\u0303os. Asi\u0301 que, es importante comenzar a cambiar nuestros ha\u0301bitos por otros que sean ma\u0301s sustentables. De esta manera, podremos ayudar a nuestro planeta sin hacer grandes sacrificios."}, {"text_idx": "#000052", "text": "Si esta\u0301s interesado en conocer ma\u0301s sobre la ecologi\u0301a o quieres disminuir la contaminacio\u0301n y el desperdicio de recursos, entonces estos 5 propo\u0301sitos te encantara\u0301n. Puedes ponerlos en tu lista para este an\u0303o que acaba de iniciar."}, {"text_idx": "#000053", "text": "1.- Disminuye tu uso del pla\u0301stico"}, {"text_idx": "#000054", "text": "En botellas de agua, de refresco o en empaques de tus comidas, el pla\u0301stico esta\u0301 en todos lados. Si bien es un material muy necesario en la actualidad, de acuerdo al Informe del Estado del pla\u0301stico 2018 de la ONU, alrededor de 13 millones de toneladas son desechadas y terminan en los oce\u0301anos cada an\u0303o. Esto ha provocado una crisis medioambiental como nunca antes. Tu\u0301 puedes ayudar utilizando una botella de agua reciclable, al no comprar comida que utiliza este material en exceso o al rechazar los popotes en los restaurantes. Son pequen\u0303as acciones que, en conjunto, sera\u0301n grandes cambios."}, {"text_idx": "#000055", "text": "2.- Que tus compras sean sustentables"}, {"text_idx": "#000058", "text": "Con esto no te pedimos que te vuelvas vegano o vegetariano, sino que tengas variedad tu dieta para incluir otras opciones de alimentacio\u0301n. Diversas organizaciones no gubernamentales, como Environmenatl Working Group han demostrado que la produccio\u0301n de carne no es buena para el planeta, pues genera altos niveles de gases de efecto invernadero."}, {"text_idx": "#000059", "text": "4.- Recicla, reutiliza y crea composta"}, {"text_idx": "#000060", "text": "El reciclaje es una de las lecciones ma\u0301s importantes que debemos aprender. Ya sea que reutilicemos objetos que de otra manera hubieran terminado en la basura o que los transportemos a centros de reciclaje. En cuanto a las sobras de nuestros alimentos, podemos usarlas para hacer composta y asi\u0301 no invertir en fertilizante para nuestro jardi\u0301n."}, {"text_idx": "#000063", "text": "Esperamos que este an\u0303o te animes a adoptar estos ha\u0301bitos, ya que asi\u0301 ayudara\u0301s al planeta."}, {"text_idx": "#000064", "text": "Promotor y gestor creativo. Creador. ciclista y lector."}]