text: [{"text_idx": "#000000", "text": "19 de diciembre de 2020"}, {"text_idx": "#000002", "text": "Irene Portugal, con ganas de lanzarse a la normalidad"}, {"text_idx": "#000009", "text": "Los polici\u0301as intervinieron tras recibir la llamada de una\nmujer que indico\u0301 que su marido habi\u0301a quedado atrapado en la fosa de agua tras\nintentar rescatar a su perro, aunque desconoci\u0301a el lugar exacto del percance."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Una vez localizado el hombre y su mascota, los agentes\nprocedieron al rescate en una zona bastante alejada del tra\u0301nsito comu\u0301n y de\ndifi\u0301cil acceso por el desnivel aproximado de unos ocho metros."}, {"text_idx": "#000011", "text": "Con los cintos de trabajo y una cuerda vieja de apenas\ntres metros hallada en el lugar formaron una cadena humana para intentar\nacceder al accidentado, pero la soga se rompio\u0301 dando en el agua con uno de los\ncomponentes de la dotacio\u0301n, que salio\u0301 de ella con dificultades. El otro agente\npudo por fin sacar del lago artificial al hombre y su perro."}, {"text_idx": "#000012", "text": "El accidentado presentaba si\u0301ntomas de shock e hipotermia,\ndado que habi\u0301a cai\u0301do en la laguna ma\u0301s de dos horas, y fue atendido con ropa de\nabrigo por los agentes hasta la llegada del recurso sanitario."}, {"text_idx": "#000013", "text": "Acipa pide al Gobierno Local que asuma su parte de responsabilidad en el caso de los peces"}, {"text_idx": "#000014", "text": "El PSOE insta tambie\u0301n al Gobierno local en el asunto de los peces muertos"}, {"text_idx": "#000021", "text": "Cinco tiradores locales en la tercera prueba RAUS de la temporada"}, {"text_idx": "#000025", "text": "URGENTE: La Madrilen\u0303a de fu\u0301tbol-sala mantiene el comienzo de las Ligas para finales de enero"}, {"text_idx": "#000026", "text": "URGENTE: La Madrilen\u0303a de baloncesto modifica varias bases de competicio\u0301n"}, {"text_idx": "#000031", "text": "En esta trige\u0301simo octava semana y en relacio\u0301n a la situacio\u0301n de emergencia sanitaria por el virus Covid-19 se han dado estas circunstancias relacionadas con el deporte local:"}, {"text_idx": "#000033", "text": "C\u0327Coronavirus en el deporte: Semana I, lo suspendido (por ahora)"}, {"text_idx": "#000035", "text": "Campan\u0303a para el fomento de vida saludable entre los jo\u0301venes"}, {"text_idx": "#000036", "text": "Con esta iniciativa, el Gobierno Regional pretende animar a los jo\u0301venes a que se cuiden en todos los aspectos y a que, con los cambios que ha trai\u0301do la pandemia, intenten sacar el lado positivo y mantener esos ha\u0301bitos saludables adquiridos durante el peri\u0301odo de confinamiento."}, {"text_idx": "#000037", "text": "La campan\u0303a de concienciacio\u0301n consta de cinco vi\u0301deos sobre las conductas responsables que han ido adoptando la juventud ante el Covid-19 en todos los aspectos cotidianos de su vida diaria que se difundira\u0301n a partir de hoy a trave\u0301s de Twitter, Instagram y Facebook y en el canal de YouTube Juventud de la Comunidad de Madrid."}, {"text_idx": "#000038", "text": "Este material incide en los ha\u0301bitos adquiridos durante la pandemia y en la valoracio\u0301n de la vida y la amistad, a la vez que buscan la implicacio\u0301n de los jo\u0301venes en la adquisicio\u0301n o consolidacio\u0301n de pra\u0301cticas saludables, como el cumplimiento de una dieta equilibrada, el abandono del sedentarismo realizando ejercicio en casa y la prevencio\u0301n del aislamiento social a trave\u0301s de una buena utilizacio\u0301n de las nuevas tecnologi\u0301as que pueden posibilitar la realizacio\u0301n de actividades de ocio en grupo."}, {"text_idx": "#000039", "text": "Web con dietas, recetas, deporte..."}, {"text_idx": "#000040", "text": "En esta web se incluyen contenidos relacionados dietas saludables y un espacio concreto sobre mitos, falsedades y realidades sobre alimentacio\u0301n y nutricio\u0301n. Tambie\u0301n se incorporan propuestas para disminuir el sedentarismo, co\u0301mo practicar deporte en las instalaciones de la Comunidad de Madrid, los descuentos por el Carne\u0301 Joven (-20%)."}, {"text_idx": "#000041", "text": "Segu\u0301n el u\u0301ltimo estudio del Sistema de Vigilancia de Factores de Riesgo de Enfermedades No transmisibles Juvenil de la Direccio\u0301n General de Salud Pu\u0301blica de la Comunidad de Madrid, un 59,5% de los jo\u0301venes toma menos de dos raciones de fruta al di\u0301a y un 41% consume menos de una racio\u0301n de verdura; el 65,4% ingiere dos o ma\u0301s raciones diarias de ca\u0301rnicos, y el 42,2% toma bebidas industriales todos o casi todos los di\u0301as."}, {"text_idx": "#000042", "text": "Respecto a la actividad fi\u0301sica, el 15,7% de las chicas y el 8% de los chicos no realiza algu\u0301n tipo de actividad en tres o ma\u0301s di\u0301as a la semana, asi\u0301 como el 46,6% de las chicas y el 18,5% de los chicos no realizan actividad intensa tres o ma\u0301s di\u0301as a la semana. La Organizacio\u0301n Mundial de la Salud (OMS) aconseja la pra\u0301ctica de un mi\u0301nimo de 60 minutos diarios."}, {"text_idx": "#000043", "text": "Se permite el libre desplazamiento por las zonas ba\u0301sicas de salud a los deportistas federados"}, {"text_idx": "#000044", "text": "Carta de la Consejeri\u0301a de Deportes a las Madrilen\u0303as sobre el estado del Covid en la regio\u0301n"}]