text: [{"text_idx": "#000054", "text": "En un reciente estudio los neurocienti\u0301ficos de la Universidad de California en San Francisco relacionaron la siesta excesiva con una enfermedad peligrosa que parece estar en la mente de todos hoy en di\u0301a: el Alzheimer.\nEl estudio arroja luz sobre los trastornos del suen\u0303o y el Alzheimer que de alguna manera esta\u0301n vinculados. La investigacio\u0301n confirmo\u0301 que la falta de suen\u0303o es ma\u0301s comu\u0301n en pacientes con Alzheimer que en otras poblaciones."}, {"text_idx": "#000055", "text": "Como sabes, el Alzheimer es una enfermedad progresiva que interfiere con la memoria y las habilidades de pensamiento de una persona. Esta enfermedad afecta la capa ma\u0301s externa del cerebro, la corteza, donde residen todos los nu\u0301cleos neuronales responsables de la cognicio\u0301n, la memoria y el pensamiento, pero el nuevo estudio de la UCSF tuvo como objetivo analizar 2 a\u0301reas muy diferentes asociadas con la regulacio\u0301n del suen\u0303o.\nLos investigadores descubrieron que las a\u0301reas del cerebro asociadas con la vigilia se vieron gravemente afectadas en los pacientes con Alzheimer. Ma\u0301s especi\u0301ficamente, los investigadores encontraron acumulacio\u0301n de protei\u0301na en las fibras conductoras de las neuronas, que cortaron el suministro de nutrientes a los cuerpos celulares de las neuronas y provocaron la muerte de las ce\u0301lulas nerviosas, lo que confirma que la enfermedad de Alzheimer es devastadora para todo el cerebro."}, {"text_idx": "#000057", "text": "Los estudios de observacio\u0301n sugirieron que la falta de suen\u0303o aumenta el riesgo de desarrollar Alzheimer, mientras que las exploraciones microbiolo\u0301gicas vinculan la falta de suen\u0303o con un mayor riesgo de placas amiloides en el cerebro. Los amiloides son otras protei\u0301nas tambie\u0301n ampliamente asociadas con el riesgo de enfermedad de Alzheimer.\nOtro estudio en la Universidad de California en Berkeley sen\u0303ala que los pacientes de 50 y 60 an\u0303os que informaron teni\u0301an un suen\u0303o deficiente teni\u0301an ma\u0301s probabilidades de tener enredos de protei\u0301nas en comparacio\u0301n con aquellos que dormi\u0301an bien. De hecho, se descubrio\u0301 que ciertos cambios en el estilo de vida disminuyen el riesgo de Alzheimer.\nEl resultado obvio de todos estos estudios es que no sabemos si es la falta de suen\u0303o lo que contribuyo\u0301 al Alzheimer o al reve\u0301s. Au\u0301n asi\u0301, es solo otra razo\u0301n para dormir lo suficiente todas las noches, por si acaso, y pruebas ma\u0301s que suficientes para tomar nuestro suen\u0303o ma\u0301s en serio y darse cuenta de que, a veces, sentirse con suen\u0303o o sin dormir todo el tiempo es una razo\u0301n ma\u0301s que suficiente para ver al doctor."}, {"text_idx": "#000058", "text": "Periodista de Vanguardia desde 1989. Editora de Omnia, Hogar y suplementos como PERIODIQUITO y CAMPUS Enlace Universitario. Maestra de ingle\u0301s a nivel secundaria y una gran entusiasta de promover los valores y la importancia de practicar un deporte. Con un especial carin\u0303o por el beisbol."}]