[{"text_idx": "#000000", "text": "ElikaduraNutrizioaSukaldeanElikagaien segurtasunaKontsumo seguruaElikagaiak xehetasunezArriskuak eta neurriakOsasunaOngizateaOsasun-arazoakHaurtxoa eta haurtzaroaHaurdunaldiaHaurtxoa eta etapakHaurrak eta familiaIngurumena eta elkartasunaIngurumenaElkartasunaGizartea eta kontsumoaEtxeko ekonomiaMotorraBidaiakEtxebizitzaTeknologia berriakBrikolajeaHezkuntzaMaskotakMaskota izateaZainketakBizikidetza eta psikologia"}, {"text_idx": "#000002", "text": "Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen."}, {"text_idx": "#000003", "text": "Hamar keinu ekologikok ez du lotsarik eman behar"}, {"text_idx": "#000004", "text": "Mozketa egiten duenarentzat, taberna batean iturriko ura eskatu edo etxera eramateko jatetxe batean soberan dagoen janaria, artikulu hau da. Ekintza horiek eta besteek ingurumenean eta ekonomian duten eragina jakiteak konbentzitzeko konbentzitu gaitzake, eta ateratzen zaigun kolore bakarra ez da coloradoa, berdea baizik. Artikulu honek elikadurarekin, arroparekin, garraioarekin edo energiarekin lotutako hamar keinu ekologiko adierazten ditu, eta ez du lotsarik eman behar."}, {"text_idx": "#000007", "text": "2. Jatetxetik sobran dagoen janaria eramatea"}, {"text_idx": "#000008", "text": "3. Deskontu-deskontua duten elikagaiak erostea"}, {"text_idx": "#000009", "text": "Iraungitzen direnean, bota egiten dira elikagaiak alferrik galtzeko. Arazo hori murrizteko, supermerkatu batzuek laster iraungitako produktuak eskaintzen dituzte. Elikagai horiek, egoera onean, laster kontsumitu besterik ez dira egin behar, eta, dirua aurrezteaz gain, murriztu egiten da gure ingurumen-inpaktua."}, {"text_idx": "#000010", "text": "4. Erosketetara poltsa berrerabilgarri edo orgatxo batekin joatea"}, {"text_idx": "#000011", "text": "Erabili eta botatzeko plastikozko poltsak batez beste 12 minutu erabiltzen dira, baina mende luzez iraun dezakete ingurumenean. Gehienak ozeanoetan amaitzen dira, eta itsasoko fauna eta flora kaltetzen dituzte. Nazio Batuen arabera, hondartzetako ur-hondakinen% 70 eta% 90 plastikoak dira. Inpaktu horiek saihestu egin daitezke poltsa berrerabilgarriekin edo erosketa-orgatxo klasikoarekin."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Ontziratu gabeko produktuak merkeagoak dira eta paketatzea gehiegi ez erabiltzea saihesten dute. Solteko produktuak zati batean edo produktu guztietan erabiltzen dituzten establezimenduak gero eta ohikoagoak dira."}, {"text_idx": "#000017", "text": "Lanera bizikletaz joatean, erabiltzaileek poluzioa eta hiriko zirkulazioa murrizten dituzte, osasuna eta lan-errendimendua hobetzen dute, eta denbora eta dirua aurrezten dituzte. Hainbat osagarri eta bizikleta-motek, hala nola elektrikoak edo tolesgarriak, erraztu egin dezakete. Horretarako, funtsezkoa da langileak eta enpresak eta erakundeak kontzientziatzea."}, {"text_idx": "#000020", "text": "Kontsumitzaile ekologikoei eta kontzientziatuei kalte gutxien egiten dien keinu ekologikoetako bat erreklamatzeko eskubidea erabiltzea da. Legeak aukera ematen die ingurumena eta haren bizi-kalitatea hobetzen laguntzen duten enpresei eta erakundeei jarduerak eskatzeko."}, {"text_idx": "#000021", "text": "Egunean egoteko eta EROSKI Consumer-en berri guztiak jasotzeko, harpidetu gure doako buletinetan."}]