[{"text_idx": "#000001", "text": "Aparteko sukaldari bihurtzeko 5 truku"}, {"text_idx": "#000002", "text": "Guztiok kozinatu behar izaten dugu egunero, beraz, oso [...]"}, {"text_idx": "#000003", "text": "Kafea: gure organismorako onura ugari dituen edaria"}, {"text_idx": "#000004", "text": "Kafea edaririk ezagunenetakoa da mundu osoan; izan ere, [...]"}, {"text_idx": "#000005", "text": "Estresa murrizteko yogako oinarrizko bost jarrera"}, {"text_idx": "#000006", "text": "Ehunka urte dituen antzinako diziplina da Yoga, burua, [...]"}, {"text_idx": "#000007", "text": "Kaltzioa: gure osasunerako ezinbesteko minerala"}, {"text_idx": "#000008", "text": "Kaltzioa organismoan eginkizun garrantzitsu ugari dituen minerala da. [...]"}, {"text_idx": "#000009", "text": "Nola izoztu eta desizoztu elikagaiak behar bezala"}, {"text_idx": "#000010", "text": "Jakiak behar bezala izoztea eta desizoztea oso garrantzitsua [...]"}, {"text_idx": "#000011", "text": "Pasta edozein despentsatako oinarrizko jakia da; izan ere, [...]"}, {"text_idx": "#000012", "text": "Zein xaboi erabiliko dut nire haurtxoarentzat?"}, {"text_idx": "#000013", "text": "Gure haurtxoa bainatzeko zein xaboi erabili behar dugun [...]"}, {"text_idx": "#000014", "text": "Patata-tortilla zaleak: duen arrakastaren arrazoia"}, {"text_idx": "#000015", "text": "Zer patata-tortilla baino erakargarriagorik eta gure gastronomiaren plater [...]"}, {"text_idx": "#000016", "text": "Arrautza nahierara prestatu daiteke. Arrautza egosita, uretan pasata, [...]"}, {"text_idx": "#000018", "text": "Adats ederra izateko, beharrezkoa da ilea egunero eta [...]"}, {"text_idx": "#000019", "text": "Kalistenia zer den eta zergatik ari den horrenbesteko arrakasta izaten kirolarien artean"}, {"text_idx": "#000020", "text": "Kalistenia kirolariaren beraren gorputz-pisuarekin hainbat ariketa egitean oinarritutako [...]"}, {"text_idx": "#000021", "text": "Erosketa saskian aurrezteko aholkuak (BMra etortzeaz gain)"}, {"text_idx": "#000022", "text": "Gaur egun lehentasuna ematen diogu etxeko gastuetan aurrezteari. [...]"}]