text: أنت أم وعندك طفل طفلين أو أكتر معناها ممكن يكون التوتر جزء من حياتك، كيف عم تتعاملي معاه وشو عم تكون ردود فعلك لما تكوني متوترة
text: #000004
text: ببيتك ومع زوجك وأطفالك كيف فيكي تسيطري على توترك وكيف بتقدري تعيشي يومك بعيدا عنه وعن آثاره السلبية؟
text: #000005
text: اول شي الضرر الكبير لصحتكم وثانيا كونكم قدوة لأطفالكم رح يكون التدخين أول حل لألهم وقت بيتوتروا أو
text: #000022
text: وزعيها على ساعات اليوم، لا تنسي تحطي وقت ممتع مع أطفالك ووقت لنفسك، وباقي المهام أنت شوفي كيف وامتى فيكي تعمليها،
text: #000026
text: أنه يكون عنده إنجازات يومية واقعية متل حفظ قرآن لعب بألعابه، يدرس لغة ورياضيات، هاد الطلب هيك واضح الك ولطفلك، بعدها
text: #000033
text: بتجي مرحلة الحزم بأهمية الإنجاز والمتابعة، وببساطة بتخلي طفلك ينجز الأمور المطلوبة منه بجملة: ماما أنا اسفة اذا ماخلصت
text: #000034
text: وسلوك وبتخرب الدنيا، مثال بتقول ابني مادرس شي اليوم رح يطلع فاشل ، ابني بيتخانق مع اخواته انا ام سيئة
text: #000038
text: رفيقتي أولادها هاديين ومربايين وانا مابعرف اخدهم مكان الا وبيفشلوني.
text: #000039
text: زوجي مابيهتم فيني كل رفقاتي بييطلعوا مع ازواجهم مطاعم وبيتصوروا وانا لأ.
text: #000041
text: خلي سقف توقعاتك من نفسك ومن زوجك ومن أطفالك واقعي مشان لا تتعبي ولا تتعبيهم.
text: #000044
text: ونوعية أكلك ولممارسة رياضتك وتتأكدي أنك عم تشحني طاقتك بالطريقة اللي بتحبيها، ممارسة هواية،
text: #000047
text: وبكل الطرق لحتى يطيب ابنها، بالتأكيد ممكن يتطور طفل التوحد على حسب حالته والعلاج اللي عم يتبعه،
text: #000053