text: فقدت كلمة المرور؟
text: #000001
text: فوائد الشطة للقولون و المناعة
text: #000003
text: تناول جرعة زائدة من البنادول ماذا تسبب؟ وما أعراض تسمم البنادول؟
text: #000004
text: معلومات عن أناشيد فرقة الليماس
text: #000005
text: تنحيف الوجه السمين
text: #000006
text: أعراض الفشل الكلوي
text: #000007
text: التخلص من ألم الأسنان نهائيًا
text: #000008
text: تعتبر سمنة الوجه امر غير مرغوب فيه عند الكثيرين ، فهي تؤثر على جمال الوجه ، فالكثيرون يفضلون الوجه المتناسق و هو الوجه الممتلئ من عند الخدود و النحيف من الاسفل عند الذقن .
text: #000009
text: اسباب سمنة الوجه
text: #000010
text: تلعب الجينات الوراثية دورا هاما في شكل الوجه ، فتجد أن بعض الاشخاص طبيعة وجوههم ممتلئه ، و على الرغم من ان الامر وراثي الا انه من الممكن تنحيف الوجه في هذه الحاله عن طريق تغيير اسلوب الاكل و بعض التمارين .
text: #000012
text: تؤثر بعض الامراض على شكل الوجه و منها ما يجعل الوجه ممتلئ مثل :
text: #000013
text: الحساسية : فالحساسية سواء كانت من الطعام أو الدواء فهي تؤدي الى تورم و انتفاخ الوجه ، فانتبه الى ماتتناوله من طعام و اسعى الى معرفة الانواع التي تسبب لك الحساسية.
  مرض و متلازمة كوشينغ : وهو اضطراب هرموني ناتج عن زيادة هرمون الكورتيزول في الدم ، و زيادة الكورتيزول تؤدي الى امتلاء الجسم و الوجه بشكل كبير ، و هناك فرق بين مرض كوشينغ و متلازمة كوشينغ ، فمرض كوشينغ ينتج عن ورم في الغده النخامية يزيد من افراز الهرمون في الدم ، و العلاج هنا يكون جراحي .
text: #000014
text: أما متلازمة كوشينغ ففي الغالب تنتج عن العلاج بالكورتيزون لفترات طويله ، مما يتسبب في امتلاء الوجه والجسم ، و لكن بعد انهاء العلاج يعود الجسم الى ما كان عليه في السابق .
text: #000015
text: 4/ زيادة وزن الجسم
text: #000016
text: فزيادة وزن الجسم تؤدي الى سمنة الوجه ، فاذا كان وزنك اعلى من الوزن المثالي لك ، فعليك باتباع نظام رجيم صحي لخفض الوزن .
text: #000017
text: 5/ احتباس الماء
text: #000018
text: يحدث احتباس الماء في الجسم نتيجة المشروبات التي تحتوي على الكافايين ، والمشروبات الغازيه ، وكذلك نتيجة تناول الاطعمه المالحه ، و لتفادي الامر عليك بشرب كميات وفيره من الماء .
text: #000019
text: فالتقدم في العمر يضعف عضلات و اربطة الوجه مما يجعل الوجه يبدو مترهلا و الخدود منتفخه ، و لكن مع بعض التمارين للوجه قد يتحسن الامر .
text: #000021
text: طرق تنحيف الوجه السمين
text: #000023
text: 1/ تنحيف الوجه عن طريق التمارين :
text: #000024
text: 2/ نصائح لتنحيف الوجه
text: #000026
text: احرصي على شرب كمية الماء التي يحتاجها جسمك ، و هي 2 لتر يوميا ، فكثرة شرب الماء تقلل انتفاخ الجسم و الوجه.
  قللي بقدر الامكان من المشروبات الغازيه و المشروبات الغنية بالكافايين فهي تعمل على زيادة الوجه و تحبس الماء في الجسم مما يؤدي الى انتفاخ الجسم و الوجه.
  قللي بقدر الامكان من الملح في الطعام ، فالملح يحبس الماء في الجسم ، فيؤدي الى انتفاخه هو والوجه ايضا .
  ابتعدي عن الوجبات السريعه و الاطعمه المليئه بالدهون المشبعه و الكربوهيدرات و السكريات ، فهي تزيد الوزن و تسمن الوجه .
  احرصي على تناول الاطعمه الغنية بالفيتامينات و المعادن و الالياف ، فهي مهمه جدا لصحتك ، كما انها تعمل على انقاص الوزن الزائد .
text: #000027
text: 3/ بعض الوصفات التي تساعد على تنحيف الوجه
text: #000028
text: 1/ زيت جنين القمح
text: #000029
text: قومي بتدليك الوجه و الرقبه بزيت جنين القمح لبضع دقائق قبل الذهاب الى النوم ، و اتركيه على بشرتك طوال الليل ثم اغسلية في الصباح ، هذه الوصفه فعاله في تنحيف الوجه بشرط المداومه عليها يوميا .
text: #000030
text: قومي بمزج الزنجبيل المطحون مع الماء الى ان تتشكل عجينه طريه ، افردي العجينه على الوجه و اسفل الذقن ، و اتركيها الى ان تجف ، ثم اغسلي وجهك بالماء البارد ، كرري هذا القناع يوميا لمدة اسبوع و ستحصلين على نتائج رائعه .
text: #000031
text: الزنجبيل الطازج بجانب الزنجبيل المطحون
text: #000032
text: 3/ زبدة الكاكاو
text: #000033
text: اذيبي ثلاثة ماعق كبيره من زبدة الكاكاو على النار ، ارفعيها من على النار و انتظري قليلا لتهدأ ، ثم دلكي وجهك بها لبضع دقائق قبل النوم ، و اتركيها على وجهك طوال الليل ، ثم اغسليها في الصباح .
text: #000034
text: امزجي جيدا بياض بيضتان مع ملعقة كبيره من كل من الحليب وعصير الليمون و ملعقه صغيره من العسل و ربع ملعقة صغيره من النعناع ، ثم افردي المزيج على الوقه والرقبه ، و اتركيه حتى يجف ، ثم اغسليه بالماء الفاتر ، و كرري هذه الوصفه يوميا .
text: #000036
text: عليك الانتباه على ان بياض البيض قد يسبب حساسية في الوجه للبعض لذا قومي بعمل اختبار حساسية للمزيج قبل وضعه على وجهك ، و ذلك عن طريق وضع القليل منه على جزء صغير من ظهر اليد و تركه ليجف ثم غسله ، وانتظري 24 ساعه ان لم يحدث تحسس لجلد يدك قومي باستعماله بامان .
text: #000037
text: فصل بياض البيض عن الصفار
text: #000038
text: دمتم في صحه و عافيه
text: #000040
text: الطريقة المثلى لاستخدام فرشاة الأسنان
text: #000041
text: خلطات طبيعية للوجه
text: #000042
text: فوائد البمبر للسكري
text: #000043
text: فوائد اللبن للاعصاب
text: #000044
text: فوائد فليو لمرضى السكر
text: #000045
text: فوائد الفليو للقلب
text: #000046
text: فوائد فليو للضغط
text: #000047
text: اترك تعليقاً إلغاء الرد
text: #000048