text: الرئيسية » القسم العام » الشوفان هل يزيد الوزن ام ينقصه
text: #000000
text: الشوفان هل يزيد الوزن ام ينقصه
text: #000001
text: حاجه مش جميع الناس تعرفها ، الشوفان هل يزيد الوزن ام ينقصه
text: #000002
text: كلنا نبحث عن طبخات صحيه و فنفس الوقت لا تكن سببا فزياده الوزن و لهذا انا بحثت عن احد المنتجات الطبيعيه الرائعة الا و هي.
text: #000003
text: من فوائد الشوفان ان تركيبتة العالية من الالياف الغذائيه تساعد علي امتلاء المعده و زياده الاحساس بالشبع، و بالمقارنه بحبوب و جبه الافطار المصنوعه من رقائق الذره فان هضم الشوفان ابطا و بالتالي فهو: يعطى الشعور بالجوع. و يقلل كميه الوجبات المتناوله لاحقا. و بالتالي فان هذا يقلل السعرات الحراريه و يمنع زياده الوزن و الاصابه بالسمنة.
text: #000004
text: شوفان للتنحيف , تعرف ع اهميه الشوفان ف الحصول ع جسم رشيق
text: #000005
text: هل من الممكن تخزين العجينة
text: #000006
text: صوص الثوم بطريقة المطعم ام لذيذ مر
text: #000007
text: هل فيه علاقة بين البقع البنية وسورة البقرة
text: #000009
text: احلى شنطه لاحلى فنانه في عالم حواء ام عزيزان الغاليه
text: #000010
text: الرز الي شريته فيه دود هل يعني خربان استخدمه والا
text: #000011