text: [{"text_idx": "#000004", "text": "Ang pagsinati sa mga higayon sa kasubo ug kabalaka isip tubag sa mga kalisdanan sa kinabuhi usa ka butang nga komon kaayo sa tanan. Ang pag-antos gikan sa \"blues\" o gibati nga kasubo normal ra. Ang ubang mga tawo, bisan pa, mas kanunay nga nag-antos ug sa mas taas nga mga yugto sa panahon."}, {"text_idx": "#000005", "text": "Ang pagkabalaka mao ang padayon nga kabalaka ug paglikay sa mga butang o sitwasyon nga makapaguol, tinuod man o hinanduraw. Makaapektar kini sa regular nga pag-obra. Ang kanunay nga pagkabalaka ug paglikay mahimong epektibo nga makapukaw ug magbansay sa utok nga mahadlok ug mabalaka."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Ang depresyon ug kabalaka kanunay nga magkauban nga mga sakit sa kahimsog sa pangisip. Sa estadistika, 45 porsiyento sa mga tawo nga nag-antos sa usa ka sakit nag-antos usab sa lain. Ang depresyon ug kabalaka kanunay nga mohaum isip managsama nga mga sakit sa kahimsog sa pangisip. Mahimo kang maguol bahin sa imong kabalaka o mabalaka bahin sa imong depresyon."}, {"text_idx": "#000008", "text": "Adunay daghang mga hinungdan nga makatampo sa pagpalambo sa depresyon, kabalaka, o pareho, nga magkauban. Ang mga butang sama sa genetics, hinungdanon nga mga pagbag-o sa kinabuhi, mga sakit, o sobra nga paggamit sa mga droga ug alkohol mao ang kasagaran kung nangita usa ka hinungdan nga hinungdan sa parehas nga sakit sa pangisip."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Ang lain-laing mga matang sa depresyon ug kabalaka:"}, {"text_idx": "#000011", "text": "Ang depresyon ug kabalaka kay seryoso nga mga sakit sa pangisip nga kinahanglan nga matambalan dayon kung kini mailhan. Mahimong normal ang pagbati sa kaguol o kabalaka, apan kung namatikdan nimo nga nagkagrabe ang imong mga simtomas, kinahanglan nga makigsulti ka sa usa ka sertipikado nga propesyonal, doktor, o clinician."}, {"text_idx": "#000013", "text": "Ang depresyon ug kabalaka, samtang ang lainlaing mga sakit sa kahimsog sa pangisip, kanunay adunay nagsapaw ug nagdungan nga mga simtomas. Ang sobrang pagkasensitibo, hypervigilance, ug hyperawareness mahimong ipasangil sa depresyon ug kabalaka, kasagaran kung kini mahitabo."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Matod ni Matthew Idle, Lead Therapist sa Villa Paradiso, ang pagkabalaka mahimong hinungdan nga ang imong lawas mahimong sobra ka sensitibo ug sobra ka mabinantayon, nga gibati nga kini anaa sa kritikal nga kapeligrohan nga nag-aghat sa tubag nga \"away o paglupad\". Ang pagkabalaka mahimo usab nga makita sa ubang mga paagi, hinungdan nga mobati ka nga tensiyonado, dili mahimutang, o gikulbaan. Ang kabalaka dili kanunay adunay emosyonal nga mga simtomas. Ang pagbaton og taas nga kabalaka mahimo usab nga hinungdan sa pisikal nga mga sintomas sama sa mga problema sa digestive o gastrointestinal, hyperventilation, o pagkurog."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Ang pagbaton og depresyon mahimong hinungdan sa pagkunhod sa interes sa kanhi makalingaw nga mga kalihokan, kakulang sa interes sa pagkasuod o pagkunhod sa libido, o pagkunhod o pagkawala sa gana. Mahimo usab kini nga hinungdan sa nagpabilin nga mga pagbati sa pagkawalay paglaum."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Dili tanan makasinati sa parehas nga mga simtomas sa depresyon ug kabalaka, ni sila makasinati niini sa parehas nga paagi. Mahimo nimong masinati ang mga hunahuna sa kabalaka, pagkahimulag sa katilingban, o kakulang sa konsentrasyon."}, {"text_idx": "#000017", "text": "Ang mga simtomas sa depresyon naglakip sa:"}, {"text_idx": "#000018", "text": "Pagbag-o sa gana, pagkawala sa gana o sobra nga pagkaon\nPagbag-o sa mga pattern sa pagkatulog, sobra o kulang sa pagkatulog\nMga hunahuna sa pagdaot sa kaugalingon o paghunahuna sa paghikog"}, {"text_idx": "#000019", "text": "Ang mga simtomas sa pagkabalaka naglakip sa:"}, {"text_idx": "#000020", "text": "Kakapoy o pagbag-o sa mga pattern sa pagkatulog, sobra o kulang sa pagkatulog\nPagbati nga nasamok o masuk-anon\nDili makatarunganon nga mga kahadlok"}, {"text_idx": "#000021", "text": "Kung nakasinati ka sa bisan unsang mga simtomas, kontaka ang usa ka clinician o sertipikado nga propesyonal aron mangayo og tabang ug tambag sa pagdumala sa imong mga sintomas ug uban pang mga pagtambal."}, {"text_idx": "#000022", "text": "Aduna ba Akoy Depresyon ug Kabalaka?"}, {"text_idx": "#000023", "text": "Kung dili ka sigurado kung nag-antos ka sa depresyon ug kabalaka, adunay pipila ka mga butang nga pangitaon22. Proseso sa pagtuon sa kahimsog sa pangisip ngadto sa pagkaylap sa mga sakit sa pangisip sa Iran - PubMed, PubMed.; Gikuha niadtong Septiyembre 18, 2022, gikan sa Ang gamay nga mga pagbag-o sa mood, gana, o uban pang mga pagbag-o sa kinabuhi mahimong dili magpasabot sa grabe nga depresyon o kabalaka, ug mahimong hingpit nga normal."}, {"text_idx": "#000024", "text": "Kung nasinati nimo ang usa o daghan pa sa mga mosunod nga mga sintomas mahimo ka nga nag-antos sa depresyon ug kabalaka:"}, {"text_idx": "#000025", "text": "Kasamok sa pagkatulog - sobra o gamay nga pagkatulog\nAng grabe nga pagbag-o sa emosyon o mood\nPagkawala sa interes sa mga butang nga ganahan nimong buhaton kaniadto\nMga pagbati sa hilabihang pagkawalay paglaum o kasubo"}, {"text_idx": "#000026", "text": "Makatabang ang pagkuha ug dugang impormasyon bahin sa imong mga sintomas ug pagpatin-aw kung unsa ang nanghitabo, apan dili makapuli sa pagkuha og diagnosis gikan sa usa ka nabansay nga propesyonal sama sa usa ka psychiatrist. Kung ang imong mga simtomas mograbe o magbag-o, mangayo og tabang gikan sa usa ka propesyonal."}, {"text_idx": "#000027", "text": "Pagtambal sa Depresyon ug Kabalaka"}, {"text_idx": "#000028", "text": "Adunay daghang mga paagi sa pagtambal sa imong mga sintomas sa depresyon ug kabalaka. Ang pagdumala sa imong mga simtomas usa ka hinungdanon nga himan aron adunay kung modesisyon ka nga mangita sa klinikal nga pagtambal o dili. Pipila ka mga paagi sa pagdumala sa mga sintomas sa depresyon ug kabalaka mao ang:"}, {"text_idx": "#000030", "text": "Ang pagdumala sa imong mga sintomas sa imong kaugalingon usa lang ka bahin sa pagtambal alang sa depresyon ug kabalaka. Mahimong hatagan ka sa mga propesyonal sa klinika sa ubang mga kapilian nga ikonsiderar. Ang depresyon ug kabalaka adunay parehas nga mga pagtambal ug mahimong matambalan nga magkauban, o magkalainlain. Ang mga simtomas mahimong molambo uban ang sikolohikal nga interbensyon."}, {"text_idx": "#000031", "text": "Kung nakasinati ka og mga simtomas labaw pa sa daghang mga adlaw sa usa ka semana o bulan nan kinahanglan nimo nga hunahunaon ang pag-abot sa pagtambal."}, {"text_idx": "#000034", "text": "Adunay usab daghang mga alternatibo nga pagtambal nga magamit, sama sa hypnotherapy, apan kinahanglan nga makigsulti ka sa imong clinician sa dili pa magsugod ang bisan unsang pagtambal sa therapy."}, {"text_idx": "#000035", "text": "Ang depresyon ug kabalaka kay seryoso nga mga sakit sa pangisip nga mahimong adunay mga epekto sa imong kinabuhi, pamatasan ug hunahuna. Ang pagsinati sa kasubo o pagbati sa kasubo o asul normal, apan ang sobra nga makasamok nga mga hunahuna, mga pag-atake sa kalisang, o mga pagbati sa pagkawalay paglaum o kabalaka mahimong magpakita nga ang imong normal nga mga pagbati mahimong mas grabe. Bisan kung ang pipila ka mga tawo nagtuo nga ang depresyon ug kabalaka usa ka kapilian, kini giklasipikar nga mga sakit sa kahimsog sa pangisip ug kanunay nga nag-uban ug nag-uban nga nahitabo."}, {"text_idx": "#000036", "text": "Balik: Pagsabot sa Antidepressant Addiction"}, {"text_idx": "#000040", "text": "Pagbuntog sa Depresyon sa Sitwasyon"}, {"text_idx": "#000041", "text": "Pagsabot ug Pagtratar sa Seasonal Depression"}, {"text_idx": "#000043", "text": "Mga Sentro sa Pagtambal sa Depresyon"}, {"text_idx": "#000044", "text": "Depresyon Human Pag-undang sa Alkohol"}, {"text_idx": "#000045", "text": "Unsa ang Makaluya nga Depresyon?"}, {"text_idx": "#000047", "text": "Makaayo ba ang Psilocybin sa Depresyon?"}, {"text_idx": "#000048", "text": "Pakig-date sa Tawo nga May Depresyon"}, {"text_idx": "#000049", "text": "Mga Salida Bahin sa Depresyon"}, {"text_idx": "#000051", "text": "Taas nga Naglihok nga Depresyon"}, {"text_idx": "#000055", "text": "Ubos sa iyang pagpangulo isip CEO, ang Remedy Wellbeing HotelsTM nakadawat sa pasidungog nga Overall Winner: International Wellness Hotel of the Year 2022 sa International Rehabs. Tungod sa iyang talagsaon nga trabaho, ang indibidwal nga luxury hotel retreats mao ang unang $1 million-plus exclusive wellness centers sa kalibutan nga naghatag ug kaikyasan alang sa mga indibidwal ug mga pamilya nga nanginahanglan og hingpit nga pagkabuotan sama sa Celebrities, Sportspeople, Executives, Royalty, Entrepreneurs ug kadtong ubos sa grabeng pagsusi sa media. ."}, {"text_idx": "#000062", "text": "Emosyonal nga Rehab Duol Kanako (AL)"}, {"text_idx": "#000076", "text": "Naningkamot kami nga mahatagan ang labing bag-o ug tukma nga kasayuran sa web aron ang among mga magbabasa makahimo og nahibal-an nga mga desisyon bahin sa ilang pag-atiman sa kahimsog. Amua mga eksperto sa hilisgutan espesyalista sa pagtambal sa pagkaadik ug pag-atiman sa kahimsog sa pamatasan. Kami sunda ang estrikto nga mga giya kung nagsusi sa kasayuran sa kasayuran ug mogamit lang ug kasaligang tinubdan kon maghisgot ug estadistika ug medikal nga impormasyon. Pangitaa ang badge sa among mga artikulo alang sa pinakabag-o ug tukma nga impormasyon. sa among mga artikulo alang sa pinakabag-o ug tukma nga impormasyon. Kung gibati nimo nga bisan unsa sa among sulud dili tukma o wala na sa panahon, palihug ipahibalo kanamo pinaagi sa among Contact Page"}, {"text_idx": "#000077", "text": "Disclaimer: Gigamit namon ang sulud nga nakabase sa kamatuoran ug gipatik ang materyal nga gisusi, gisitar, gi-edit, ug gisusi sa mga propesyonal. Ang impormasyon nga among gimantala wala gituyo nga mahimong kapuli sa propesyonal nga medikal nga tambag, pagdayagnos o pagtambal. Dili kini angay gamiton puli sa tambag sa imong doktor o laing kwalipikado nga tighatag sa pag-atiman sa panglawas. Sa usa ka Medical Emergency kontaka dayon ang Emergency Services."}]