text: [{"text_idx": "#000002", "text": "Gikan sa linuto hangtod sa linuto: ang labing himsog nga paagi sa pagkaon sa mga itlog"}, {"text_idx": "#000004", "text": "Ang itlog mao ang usa sa pinakahimsog ug pinakakompleto nga mga pagkaon nga anaa: usa sa labing maayo sa mga termino sa bili..."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Kinahanglan ba nimo nga mapaayo ang imong panghilis? Ang pagkuha natural nga mga probiotics makatabang kanimo nga makab-ot kini tungod kay giisip sila nga ibalik ang balanse ..."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Ang Kefir usa ka himsog nga pagkaon apan sa parehas nga oras lisud ang pagkuha aron mahimo ang kefir ..."}, {"text_idx": "#000017", "text": "Wala\u2019y sama sa pagtabang sa lawas nga mawala ang tambok nga dili kinahanglan niini. Nakit-an namon ang pagkaon sa kinaiyahan ..."}, {"text_idx": "#000019", "text": "Ang mga tubo tingali usa sa labing himsog nga meryenda nga mahimo naton nga tungaon sa hapon, bisan kung daghan ang nagtuo nga ..."}, {"text_idx": "#000020", "text": "Mga resipe nga puti nga itlog"}, {"text_idx": "#000021", "text": "Ang mga puti nga itlog usa ka kompleto nga pagkaon, kini dugay na nga naa sa atensyon ..."}, {"text_idx": "#000022", "text": "Si Chia naa sa mga ngabil sa matag usa ug wala gyud masulti, kining gagmay nga mga binhi nagkaila sa kadaghanan ..."}, {"text_idx": "#000023", "text": "Mga pagkaon nga dato sa oxalatesMga kabtangan sa kagaw nga kagawUnsa ang mas maayo? Pinabukal o gisablig nga mga utanon?Ngano nga ang pagkaon sa pinya makapalagot sa baba?Goji BerriesFennel, hingpit alang sa pagpadayon nga himsog kaGiunsa ang pagpuli sa cream alang sa uban pang mga produkto nga gatasGiunsa makuha ang mapait nga lami gikan sa pepino?Mga pagkaon nga adunay sulud nga lipidKaloriya sa matag pagkaon: pasta"}]