text: [{"text_idx": "#000000", "text": "Ang \"emosyonal nga hubo\": kung ang pagkasuod labi na sa panit"}, {"text_idx": "#000002", "text": "Ang emosyonal nga hubo molapas sa panit. Kini ang sinultian sa pagmahal ug kana nga pagkabukas nga magsugod gikan sa imong kasingkasing, sa labing lawom nga mga panginahanglanon, sa labing suod nga mga pagpadayag aron ipakita ang among mga kaugalingon sa uban sama sa tinuud namo. Kini tin-aw nga sa kadaghanan sa atong mga relasyon dili naton kanunay maabut kini nga suod nga koneksyon diin maila gyud namo ang usa ka tawo aron mabati sila ingon nga bahin sa among kaugalingon nga pagkatawo."}, {"text_idx": "#000003", "text": "Karong panahona, ang tanan nga kini nga mga libro kaayo uso nga girekomenda sa amon nga \"maghigugma nga wala\u2019y pagsalig\" ug unahon ang among kaugalingon sa atubangan sa among kaparis aron mapanalipdan ang among pagsalig sa kaugalingon. Bisan tuod tinuud nga kinahanglan nga bantayan ang among kaugalingon nga mga wanang, sa usa ka relasyon nga gipangita namon labi sa tanan nga mohaum ug mahiuyon ang mga panginahanglanon sa mga pangandoy, ang among kaugalingon nga mga damgo nga adunay managsama nga mga katuyoan. Ang paghigugma, gusto man naton o dili, nga mahimong bahin sa usa ka tawo ug kinahanglan kini. Tungod niini nga hinungdan, hinungdanon nga makahubo sa emosyon aron mahibal-an gyud ang usag usa, uban ang among mga suga ug among mga anino aron makahimo usa ka kasagaran nga proyekto. Sa Bezzia gidapit ka namon nga pamalandungan kini."}, {"text_idx": "#000005", "text": "1.1 Mga hinungdan nga nagpugong sa pagkahubo sa emosyon sa magtiayon"}, {"text_idx": "#000007", "text": "Ang emosyonal nga hubo ingon usa ka yawi sa pagkasuod sa magtiayon"}, {"text_idx": "#000008", "text": "Ang lawas nga hubo wala magkinahanglan dakong problema o kalisud. Kini usa ka butang nga natural ug hapit kinaiyanhon. Nagtagbo ang atong mga lawas tungod sa pangandoy, gugma, ug kana nga pagmahal diin kinahanglan naton ang pisikal nga kontak. Karon, kung maghisgut kami bahin sa pagkahubo sa emosyon, ang mga butang ingon og labi ka komplikado."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Ang hubo nga emosyon mao ang abilidad nga mahibal-an ang atong mga kaugalingon nga makahatag sa atong kaugalingon sa uban nga tawo.\nAng emosyonal nga hubo nahibal-an kung unsaon paghubad ang mga pagbati, kahadlok, pangandoy, limitasyon, kabalaka ug kabalaka sa mga pulong. Gihimo namon kini uban ang pagkasinsero, pagtan-aw sa mga mata sa hinigugma nga nagpadayag kung unsa ang tinuud nga among gibati sa tanan nga mga panahon,\nAng pagkahubo sa emosyon nagkinahanglan sa paghubo sa kalag, makahimo sa pagwagtang sa arte, sayup nga pagpakita, o tanan nga mga mekanismo sa pagdepensa nga makatabang sa amon nga makita nga solvent, nagtago sa mga kawala\u2019y kasiguroan ug kahadlok."}, {"text_idx": "#000011", "text": "Kung labi ka hubo ang gugma, labi ka mabugnaw kini, labi nga gihubaran naton ang atong mga kalag, mas malapit kita sa isa't isa."}, {"text_idx": "#000013", "text": "Bisan unsaon, Kitang tanan adunay kini nga problema, apan sa atong kaugalingon nga paagi. Kasagaran lisud alang sa lalaki nga lalaki nga hubaron kini nga tibuuk nga kalibutan nga emosyonal sa mga pulong. Usahay, bisan kung gusto niya, wala siyay mga pamaagi ug gihunahuna pa nga kini usa ka buhat sa kahuyang.\nSa among bahin, eKasagaran nga kung adunay us aka butang nga gikabalak-an ug gihasol kita \u00abmanghinaut kita nga kini ang uban pa nga makatag-an niini\u00ab. Ug kung dili kini mahinabo, mobati kami nga nasagmuyo ug naglagot.\nAng emosyonal nga hubo dili dali buhaton kung wala\u2019y igo nga PAGSALIG. Kung nahadlok kami nga ang ubang tawo mahimo nga magkatawa, o masaligon kami nga dili nila kami masabtan, ang among relasyon dili makatagamtam sa igo nga pagkasuod nga makatabang kanamo sa pagpadayon, nga magtubo ingon usa ka magtiayon."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Mahimo ra ang pagpahubo sa emosyon kung gisiguro namon nga kauban namon ang tama nga tawo, nga nalipay kami ug nangita kami usa ka proyekto nga parehas sa kana nga magtiayon. Aron mahibal-an, angay nga magpamalandong kami kadiyot sa kini nga mga sukat."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Adunay sukli sa relasyon. Ang matag buhat nga namuhunan gigantihan, wala\u2019y kahakog, wala\u2019y blackmail.\nAdunay panaghiusa, pagkasuod ug maayong komunikasyon nga makahimo sa pagrespeto sa mga wanang, interes ug panginahanglan.\nSigurado kami nga gitugotan kami sa niining tawo nga molambo pinaagi sa among kaugalingon. Wala\u2019y mga dingding, wala\u2019y mga vetoe ug sa matag higayon nga magtan-aw kami sa salamin maayo ang among gibati tungod kay maayo ang among pagsalig sa kaugalingon."}, {"text_idx": "#000020", "text": "Ayaw kabalaka bahin sa pagdali. Ang usa ka relasyon gitukod adlaw-adlaw ug pinaagi sa gamay nga mga detalye. Ang kahubo sa emosyon dili makita sa usa ka adlaw o us aka gabii. Ang kana nga pagkasuod kinahanglan nga magpakita sa tanan nga mga oras, sa kana nga komplikado nga pagkasuod kung diin makahimo sa usa ka hunahuna, usa ka panginahanglan, usa ka pangandoy, usa ka panghimatuud."}, {"text_idx": "#000021", "text": "Dili ra kini bahin sa \"Gihigugma ko ikaw\", ang emosyonal nga hubo kinahanglan magsulti sa kaugalingon, sa kauban ug sa tanan nga sinultian sa sulud diin ang mga imahe, suga ug anino nga tanan naton adunay naka-embed."}, {"text_idx": "#000023", "text": "Kini usa ka regalo nga gitanyag nila sa amon ug kinahanglan namon nga ampingan ug respeto. Kini mga aspeto nga wala gipaambit sa bisan kinsa pa tungod kay kini mga personal ug suod nga istruktura nga nagtukod usa ka lig-on ug malipayon nga relasyon. Kini angay nga ibutang sa hunahuna."}, {"text_idx": "#000025", "text": "Tibuok nga agianan ngadto sa artikulo: Bezzia \u00bb Psychology ug magtiayon \u00bb Seksuwalidad \u00bb Ang \"emosyonal nga hubo\": kung ang pagkasuod labi na sa panit"}]