text: [{"text_idx": "#000008", "text": "donation ImpormasyonMga Paagi nga Makatabang"}, {"text_idx": "#000013", "text": "Nutrisyon sa usa ka Budget"}, {"text_idx": "#000016", "text": "1. Pagtakda usa ka senemana nga plano sa pagkaon ug pagpadayon. Paglaraw sa imong biyahe sa pagpamalit sa grocery palibot sa mga pagkaon nga imong gilakip sa imong plano sa pagkaon. Magpadayon sa imong lista sa pagpamalit og grocery. Nagmahal kini aron magtinguha ug makapalit mga butang nga igpasiugda."}, {"text_idx": "#000017", "text": "Mag-upod ako usa ka sample nga senemana nga plano sa pagkaon ug lista sa pagpamalit sa grocery sa katapusan sa kini nga post."}, {"text_idx": "#000020", "text": "\u00b7 Pagpalit mga bloke sa keso imbis nga gigisi nga keso tungod kay mas barato kini ug dili kaayo maproseso."}, {"text_idx": "#000021", "text": "\u00b7 Ang usa ka dako nga sulud sa oatmeal mas barato kaysa usa ka kahon nga giproseso nga cereal."}, {"text_idx": "#000028", "text": "\u00b7 1 ka karton nga sabaw sa manok o utanon ($ 2)"}, {"text_idx": "#000033", "text": "\u00b7 Itum nga Beans- wala\u2019y lata nga natampo nga sodium ($ .75)"}, {"text_idx": "#000036", "text": "\u00b7 Mga gisuksok nga itlog ($ .87 / dosena)"}, {"text_idx": "#000037", "text": "\u00b7 Lettuce (o spinach kung naa sa badyet) ($ 1.32)"}]