text: [{"text_idx": "#000000", "text": "Unsa ang labing grabe nga mga kinutlo bahin sa pakigbisog ug kasakit? Nagkolekta kami usa ka lista sa mga panultihon aron makatabang sa pagpahayag sa lisud nga mga panahon ug mahagiton nga mga adlaw. Pagbaton ug kahupayan nga kitang tanan masakitan matag karon ug unya, ug nga wala ka mag-inusara."}, {"text_idx": "#000001", "text": "1. \u201cKon walay pakigbisog, walay pag-uswag.\u201d \u2013 Frederick Douglass"}, {"text_idx": "#000002", "text": "Ang pag-uswag mahitabo kung mogawas ka sa imong komportable nga lugar."}, {"text_idx": "#000003", "text": "2. \u201cKon walay pakigbisog, walay kusog.\u201d \u2013 Oprah Winfrey"}, {"text_idx": "#000004", "text": "Pag-atubang sa bag-ong mga hagit ug paghupay nga kitang tanan kinahanglan nga atubangon ang tensiyon aron makakuha og kusog."}, {"text_idx": "#000005", "text": "3. \u201cKon mas lisud ang pakigbisog, mas mahimayaon ang kadaugan. Ang pagkaamgo sa kaugalingon nanginahanglan ug dakong pakigbisog.\u201d \u2013 Swami Sivananda"}, {"text_idx": "#000006", "text": "Ang mas dako nga hagit mas magantihon ang kadaugan. Daghan sa atong gipakabahandi nga mga handumanan nagagikan sa mga panahon sa kalisdanan ug bisan sa kasakit."}, {"text_idx": "#000007", "text": "4. \u201cDili ka perpekto, ug naangol ka sa pakigbisog, apan takus ka sa gugma ug pagkasakop.\u201d \u2013 Brene Brown"}, {"text_idx": "#000008", "text": "Kitang tanan medyo naglisud - busa ayaw kabalaka."}, {"text_idx": "#000009", "text": "5. \"Sa higayon nga maabot nimo ang imong punto sa paghimo niini, imong maapresyar ang pakigbisog.\" \u2013 Nas"}, {"text_idx": "#000010", "text": "Ang usa ka butang nga gihatag dili ingon ka tam-is sa usa ka butang nga nakuha. Ipasigarbo ang imong mga paningkamot ug kakugi."}, {"text_idx": "#000012", "text": "6. \"Daghan sa labing matahum sa kalibutan naggikan sa pakigbisog.\" \u2013 Malcolm Gladwell"}, {"text_idx": "#000013", "text": "Ang arte ug musika kasagarang nagagikan sa mga dapit sa pakigbisog ug kasakit. Ang pipila sa labing nindot nga mga binuhat mitungha tungod sa panagbangi ug debate. Usa sa labing inila nga banda sa kalibutan, ang The Beatles, nagmugna sa ilang labing gisimba nga musika samtang nag-atubang sa mga internal nga pakigbisog."}, {"text_idx": "#000014", "text": "7. \u201cAng kalagmitan nga kita mapakyas sa pakigbisog kinahanglang dili makapugong kanato gikan sa pagsuporta sa usa ka kawsa nga atong gituohan nga makiangayon.\u201d \u2013 Abraham Lincoln"}, {"text_idx": "#000015", "text": "Ayaw pag-undang tungod lang sa usa ka butang nga lisud. Paggamot sa imong gituohan ug sabta nga ang dalan sa kadaugan panagsa ra nga hapsay nga biyahe."}, {"text_idx": "#000016", "text": "8. \"Ang akong kinabuhi usa ka pakigbisog.\" \u2013 Voltaire"}, {"text_idx": "#000017", "text": "Sa akong hunahuna kitang tanan mobati nga ingon niini pipila ka mga adlaw."}, {"text_idx": "#000018", "text": "9. \"Lisud ang pagbag-o ug nanginahanglan kanunay nga pakigbisog ug determinasyon.\" \u2013 Sadiq Khan"}, {"text_idx": "#000019", "text": "Ang pagbag-o sa imong mga panan-aw, imong mga nahimo, imong kahimsog, ug uban pang aspeto nanginahanglan hinungdanon nga pagpahinungod. Paggahin ug panahon sa pagdokumento sa imong tinuod nga mga mithi ug pagtrabaho nga walay kakapoy ngadto kanila."}, {"text_idx": "#000020", "text": "10. \"Ang arte nagtugot sa mga tawo og paagi sa pagdamgo sa ilang dalan gikan sa ilang pakigbisog.\" \u2013 Russell Simmons"}, {"text_idx": "#000021", "text": "Ang matahum nga mga linalang kanunay nga makatabang kanato sa pagpahayag ug pagsulbad sa kasakit sa paagi nga wala\u2019y mahimo."}, {"text_idx": "#000023", "text": "Mga kinutlo bahin sa mga hagit ug kasakit"}, {"text_idx": "#000024", "text": "Normal ra ang gibati masakitan pipila ka mga adlaw ug nahulog sa usa ka rut karon ug unya. Ayaw kabalaka, mahitabo kini sa tanan. Ang importante mao nga imong nasabtan nga ang pakigbisog kasagaran temporaryo kung imong ihatag ang imong kaugalingon sa pagbag-o aron makakita og inspirasyon."}, {"text_idx": "#000025", "text": "11. \u201cHinumdomi kanunay nga ang pagpaningkamot ug pakigbisog nag-una sa kalampusan, bisan sa diksyonaryo.\u201d \u2013 Sarah Ban Breathnach"}, {"text_idx": "#000026", "text": "12. \"Ang kadaugan dili maangkon kung wala ang pakigbisog.\" \u2013 Wilma Rudolph"}, {"text_idx": "#000027", "text": "13. \u201cUsa ako sa labing mahunahunaon sa kaugalingon nga mga tawo sa kalibutan. Kinahanglan gyud kong makigbisog.\u201d \u2013 Marilyn Monroe"}, {"text_idx": "#000028", "text": "14. \u201cAng katawhan mouswag lamang pinaagi sa pakigbisog.\u201d \u2013 Gustav Stresemann"}, {"text_idx": "#000029", "text": "15. \"Pagtrabaho ug pakigbisog ug ayaw gayud dawata ang dautan nga mahimo nimong usbon.\" \u2013 Andre Gide"}, {"text_idx": "#000030", "text": "16. \"Ako nadani sa mga dapit sa kalibutan diin adunay pakigbisog ug panagbangi.\" \u2013 Anderson Cooper"}, {"text_idx": "#000031", "text": "17. \u201cAng imong pakigbisog karon mao ang pagpalambo sa kusog nga imong gikinahanglan alang sa ugma. Ayaw pag-undang.\u201d \u2013 Robert Tew"}, {"text_idx": "#000032", "text": "18. \"Ang importante nga butang sa kinabuhi dili ang kadaugan kondili ang pakigbisog.\" \u2013 Pierre de Coubertin"}, {"text_idx": "#000033", "text": "19. \u201cSa kasingkasing sa matag pakigbisog anaa ang kahigayonan sa pagtubo.\u201d \u2013 Melanie M. Koulouris"}, {"text_idx": "#000034", "text": "20. \"Ang pagsalig nagagikan sa kadaugan, apan ang kusog nagagikan sa pakigbisog.\" \u2013 Arnold Schwarzenegger"}, {"text_idx": "#000035", "text": "21. \u201cAko mahimong mas kusgan kay sa akong kasubo.\u201d \u2013 Jasmine Warga"}, {"text_idx": "#000036", "text": "22. \u201cWala pa sa tibuok kasaysayan adunay usa ka tawo nga nagpuyo sa usa ka kinabuhi nga kasayon nagbilin og usa ka ngalan nga angay hinumduman.\u201d \u2013 Theodore Roosevelt"}, {"text_idx": "#000037", "text": "23. \"Pipila sa labing nindot nga mga butang nga naa kanato sa kinabuhi naggikan sa atong mga kasaypanan.\" \u2013 Surgeo Bell"}, {"text_idx": "#000038", "text": "24. \"Kitang tanan adunay nawala sa dalan.\" \u2013 Po Bronson"}, {"text_idx": "#000039", "text": "25. \"Ang kalibutan mas dako ug mas matahum kay sa akong gamay nga pakigbisog.\" \u2013 Ravi Zacarias"}, {"text_idx": "#000040", "text": "Inspirational Quotes mahitungod sa Kasakit"}, {"text_idx": "#000041", "text": "Ang kasakit ug pakigbisog dili kanunay daotan nga butang. Kasagaran sila usa ka pultahan padulong sa pagtubo, pag-uswag sa kaugalingon ug usa ka mas lapad nga panan-aw sa kalibutan."}, {"text_idx": "#000042", "text": "26. \"Ang imong kasakit mao ang pagkabuak sa kabhang nga nagputos sa imong pagsabot.\" \u2013 Khalil Gibran"}, {"text_idx": "#000043", "text": "27. \u201cHimoa ang imong mga samad ngadto sa kaalam.\u201d \u2013 Oprah Winfrey"}, {"text_idx": "#000045", "text": "29. \"Gikan sa kasakit ug mga problema miabut ang labing matam-is nga mga kanta, ug ang labing makahahadlok nga mga istorya.\" \u2013 Billy Graham"}, {"text_idx": "#000046", "text": "30. \u201cAng kinabuhi mubo ra. Kinahanglan nga makatawa ka sa among kasakit o dili kami maka-move on.\" \u2013 Jeff Ross"}, {"text_idx": "#000047", "text": "31. \u201cAng kasakit sa panagbulag walay hinungdan sa kalipay sa panagkita pag-usab.\u201d \u2013 Charles Dickens"}, {"text_idx": "#000048", "text": "32. \u201cAng akong focus mao ang paglimot sa kasakit sa kinabuhi. Kalimti ang kasakit, bugalbugalan ang kasakit, bawasan kini. Ug mikatawa.\u201d \u2013 Jim Carrey"}, {"text_idx": "#000049", "text": "33. \u201cKasakit ug kalipay, sama sa kahayag ug kangitngit, molampos sa usag usa.\u201d \u2013 Laurence Sterne"}, {"text_idx": "#000050", "text": "34. \u201cAng sekreto sa kalampusan mao ang pagkat-on unsaon paggamit sa kasakit ug kalipay imbes nga ang kasakit ug kalipay mogamit kanimo. Kung buhaton nimo kana, kontrolado nimo ang imong kinabuhi. Kung dili nimo buhaton, ang kinabuhi ang nagkontrol kanimo. \u201d \u2013 Tony Robbins"}, {"text_idx": "#000051", "text": "35. \u201cAng tinuod nga kalooy nagpasabut nga dili lamang mobati sa kasakit sa uban kondili mapalihok usab sa pagtabang sa paghupay niini.\u201d \u2013 Daniel Goleman"}, {"text_idx": "#000053", "text": "Ma-download nga eBook alang sa mga kinutlo bahin sa pakigbisog ug kasakit [PDF]"}, {"text_idx": "#000054", "text": "Pag-download ug ipaambit ang among 25 ka panid nga taas nga kalidad nga PDF sa mga kinutlo aron ipahayag ang imong mga higayon sa kasakit ug pag-antos."}, {"text_idx": "#000055", "text": "Himoang kusog ang imong mga hagit"}, {"text_idx": "#000056", "text": "Ang kinabuhi mao ang kanunay nga dagan sa mga pakigbisog ug mga kadaugan. Hinumdumi nga samtang nag-atubang ka sa mga kasamok ug pakigbisog sa kinabuhi nga kini magbag-o kanimo nga mas kusgan nga tawo. Pagkat-on gikan sa imong mga kasaypanan ug pagdibuho gikan sa imong mga kasinatian samtang nagmugna ka og dalan padulong sa mas hayag nga kaugmaon."}, {"text_idx": "#000058", "text": "1,000 ka Mamugnaong Pag-aghat sa Pagsulat"}, {"text_idx": "#000060", "text": "Bisitaha ang Among YouTube Channel"}, {"text_idx": "#000061", "text": "Paghimo sa mga kinutlo nga ma-access alang sa tanan! Pagpangita usa ka koleksyon sa labing kaayo nga mga kinutlo sa daghang mga pinulongan."}]