text: [{"text_idx": "#000000", "text": "Unsaon paglimpyo sa mga blackheads sa nawong"}, {"text_idx": "#000002", "text": "Ang mga blackheads ngil-ad ug ang ilang hitsura tungod sa lainlaing mga hinungdan nga hinungdan nga nagbara sa mga pores. Ang edad sa pagkatin-edyer mao ang panahon diin ang bugas-bugas ug ang dagway niini nga mga blackheads kanunay grabe nga mga lakang ug pag-amping kinahanglan buhaton sama sa pagpanglimpyo."}, {"text_idx": "#000003", "text": "Ang ubang mga hinungdan nga makaapekto sa hitsura niini mao ang stress, polusyon, pagkaon o nga ang panit mismo lagmit nga oily. Ang unang tumong niini nga pagpanglimpyo mao ang pagsulay unclog ang mga pores aron ang tanan nga mga hugaw o mga butang nga nagsira sa pagbukas niini matangtang."}, {"text_idx": "#000004", "text": "1 Sa unsa nga paagi sa paglimpyo sa panit sa pagkuha sa blackheads2 Adlaw-adlaw nga pagpanglimpyo aron malikayan ang hitsura niini3 Unsaon paglimpyo sa mga blackheads sa nawong sa mga lalaki"}, {"text_idx": "#000005", "text": "Sa unsa nga paagi sa paglimpyo sa panit sa pagkuha sa blackheads"}, {"text_idx": "#000006", "text": "Adunay ubay-ubay nga mga produkto o aktibong sangkap nga mahimo natong gamiton isip mga pormula sa pagpanglimpyo. Mga cream nga adunay itom nga uling nga sangkap maayo kaayo ang ilang pagsuyop sa mga hugaw. Kasagaran sila gipahulam sa porma sa mga maskara ug itom nga kolor, diin kini kinahanglan nga ipakaylap sa nawong ug himoa nga kini mamala. Sa pagtangtang kanila iguyod nimo ang tanang itom nga tulbok."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Salicylic acid naglimpyo usab kini sa giladmon. Kini ang mga cream nga adunay kini nga sangkap ug kinahanglan i-apply sa nawong, hinayhinay nga pagmasahe sulod sa pipila ka segundo ug dayon hugasan. Paglimpyo ug pagtangtang sa mga pores sa giladmon."}, {"text_idx": "#000008", "text": "Ang scrub kinahanglan usab kini. Kausa sa usa ka semana, ipadapat sa usa ka limpyo nga nawong ug hinayhinay nga pagmasahe, pasagdi ang mga partikulo niini ibitad kanang tanang hugaw nga nagbara sa mga pores."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Adlaw-adlaw nga pagpanglimpyo aron malikayan ang hitsura niini"}, {"text_idx": "#000010", "text": "Ang matag adlaw hinungdanon usa ka maayong pagpanglimpyo sa pagsugod sa adlaw. Uban sa usa ka piho nga sabon alang sa nawong ug mainit nga tubig atong limpyohan ug makaapekto sa oily nga mga dapit. Niining paagiha na atong giwagtang ang mga hugaw nga naghatag og oxygenation. Dayon mag-apply kami og espesyal nga cream alang sa kombinasyon sa panit."}, {"text_idx": "#000011", "text": "Sa dili pa matulog girekomendar usab kini limpyo ang nawong sa samang paagi nga atong gibuhat sa buntag, sa paglimpyo sa tanan nga mga hugaw nga nadugang sa nawong sa panahon sa adlaw. Usa ka rekomendasyon mao ang pagsulay sa pagbaton limpyo kanunay ang mga kamot, Aw, pinaagi sa padayon nga paghikap sa atong mga nawong makadugang kita og hugaw nga dili makaamgo niini. Pagkahuman mag-apply kami og cream alang sa kombinasyon sa panit ug sa gabii."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Adunay mga cream nga naa na sa merkado aron mahimo ang lain nga klase sa adlaw-adlaw nga pagpanglimpyo. Kini naglangkob sa paglabay espesyal nga gatas alang sa paghinlo, diin ang nawong imasahe ug tangtangon. Unya adunay pagbutang sa usa ka espesyal nga tonic alang sa kombinasyon sa panit ug sa ingon magsira sa mga pores."}, {"text_idx": "#000013", "text": "Kausa o kaduha sa usa ka semana girekomenda nga gamiton scrub alang sa panit, kung mahimo nga hapsay. Makatabang kini sa pagtangtang sa mga patay nga selula ug sa tanang sebum buildup nga wala matangtang kada adlaw. Kung kini gikuha kini makatabang sa pag-unclog sa mga pores nga labi ka maayo ug tangtangon ang gigikanan sa mga blackheads ug uban pang mga pagkadili hingpit."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Ang laing pagtambal nga mahimong magamit mao ang ang paggamit sa mga maskara sa nawongAdunay mga adunay usa ka pagputli, decongestant, oxygenating, moisturizing epekto ug ingon nga usa ka pagtambal alang sa baga nga panit. Ang paggamit niini nga mga maskara makapauswag sa tanan nga pag-atiman atong nakab-ot sulod sa semana."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Unsaon paglimpyo sa mga blackheads sa nawong sa mga lalaki"}, {"text_idx": "#000016", "text": "Kining laing pamaagi sa pagpanglimpyo naglangkob sa paglimpyo sa mga blackheads sa balay ug sa balay, nga adunay pipila ka yano nga mga lakang nga mahimong takus niini."}, {"text_idx": "#000017", "text": "Adunay paglimpyo sa nawong sa usa ka piho nga sabon para sa mga nawong unya pwede ta magbutang ug toner, kung mahimo naay niacinamide o bitamina B3. Makatabang kini sa pag-abli sa lungag ug paglimpyo sa giladmon.\nPodemos pag-andam og steam bath sa usa ka gamay nga kaldero aron paalisngaw ang nawong ug himoon nato kini ablihi imong mga pores. Kini nga teknik gigamit gihapon, apan adunay mga wala magrekomenda niini tungod kay nagtuo sila nga kini usa ka dako nga pagdaghan sa bakterya. Kinahanglan nimo nga ibutang ang nawong duol sa singaw sulod sa pipila ka minuto, o ibutang ang tualya nga nag-atubang sa ibabaw sa singaw, ug sulod sa tulo ngadto sa upat ka minuto.\nGipauga namo og maayo ang among nawong ug makaadto na kami pagkuha sa mga blackheads pinaagi sa pagpindot sa hinayMahimo nimong tabangan ang imong kaugalingon sa usa ka gamay nga papel aron mahimo kini nga mas tukma ug ang pagkuha niini dili madulas, ug siyempre, ayaw gamita ang imong mga kuko aron malikayan ang pagkadaot."}, {"text_idx": "#000018", "text": "Anaa usa ka comedone extractor aron mahimo nila kini nga wala magbilin mga marka, tabangan ka nila nga matangtang kini nga wala\u2019y daghang paningkamot. Ayaw pugsa ang lugar kung dili nimo makuha ang imong gipaabut, ang mahimo nimo mao ang pagpalala sa lugar ug motubo ang bugasbugas o blackhead.\nHuman sa atong limpyohan pag-usab ang nawong sa sabon ug tubig. Mahimo pa gani nato gamit ug scrub humok aron mahuman ang pagpanglimpyo. Sa katapusan atong gamiton usa ka toner aron masira ang mga pores ug kung kinahanglan nimo ang cream tungod kay uga kaayo ang panit, mahimo nimo kini gamiton."}, {"text_idx": "#000019", "text": "Kung hilig kaayo ka sa blackheads o acneKini nga mga adlaw-adlaw nga pagtambal o mga teknik maayo kaayo. Isip komplementaryong tambag mahimo natong ipakita ang ubang mga ideya aron dili kini makabalda sa mga nauna. Kung ikaw adunay oily nga buhok hinungdanon nga pagtratar nimo kini sa usa ka piho nga shampoo, likayi ang adlaw ang tanan nga imong mahimo tungod kay ang bugas-bugas sa kasagaran mograbe. Hugasan ang imong nawong sa buntag ug gabii sumala sa among gitakda, sulayi nga dili hikap ang imong nawong gamit ang imong mga kamot ug ilisan ang mga punda sa unlan kanunay kaayo."}, {"text_idx": "#000021", "text": "Tibuok nga agianan ngadto sa artikulo: Estilo sa mga Lalaki \u00bb Personal nga pag-atiman \u00bb Unsaon paglimpyo sa mga blackheads sa nawong"}, {"text_idx": "#000022", "text": "Himoa ang una nga makomentaryo"}, {"text_idx": "#000027", "text": "Responsable sa datos: Miguel A\u0301ngel Gato\u0301n\nKatuyoan sa datos: Kontrolaha ang SPAM, pagdumala sa komento.\nKomunikasyon sa datos: Ang datos dili ipahibalo sa mga ikatulong partido gawas sa ligal nga obligasyon.\nPagtipig sa datos: Ang database nga gidumala sa Occentus Networks (EU)\nMga Katungod: Sa bisan unsang oras mahimo nimong limitahan, bawion ug tanggalon ang imong kasayuran."}, {"text_idx": "#000028", "text": "Balita sa imong emailKuhaa ang labing kabag-o nga balita sa uso ug estilo sa kinabuhi sa mga lalaki sa imong email.\nGidawat nako ang mga ligal nga kondisyon"}]