text: [{"text_idx": "#000002", "text": "Mga resipe nga walay Thermomix"}, {"text_idx": "#000006", "text": "Detoxifying apple, cucumber ug celery juice"}, {"text_idx": "#000007", "text": "Bag-ohay lang nako gisulti kanimo ang bahin sa akong bag-ong naandan nga pag-inom natural nga mga duga o smoothies para sa pamahaw. Nahinumdom ba kamo sa duga sa antioxidantug? Kini ang usa sa akong pinalabi. Karon gidala ko kanimo ang duga detoxifying, un detox juice, sulundon alang sa pagtangtang sa mga hilo nga gihimo sa pagkaon, kapit-os ug estilo sa kinabuhi sa kasyudaran."}, {"text_idx": "#000008", "text": "Kini usa ka berde nga duga, nga gihimo sa apple, cucumber, lemon ug celery. Dili kini usa sa mga duga nga imong gikuha alang sa kahimsog, apan ang alingagngag nagprotesta gamay: dili. Sa kasukwahi, kini adunahan kaayo ug nagbilin usa ka makapalagsik nga pagtilaw sa baba, nga sama ra nga nagsipilyo lang ang imong ngipon. Ang kinhula kini usa ka maayo kaayo nga detoxifier; ang pipino kini usa ka diuretic, laxative ug antioxidant; ang apple Kini usa ka maayong regulator sa digestive system; ug ang lemon nag-neutralize sa mga hilo ug nagpalig-on sa antitoxic function sa atay. Ug tanan adunay 50 nga kaloriya."}, {"text_idx": "#000011", "text": "Ang duga nga gihimo gikan sa mansanas, pipino, lemon ug celery nga adunay maayo kaayo nga detoxifying, diuretic ug pagpanglimpyo nga mga kinaiya, sulundon alang sa paglimpiyo sa lawas."}, {"text_idx": "#000015", "text": "100 g nga bulawan nga mansanasusa ka sungkod sa celery (10 g)70 g cucumberAng duga sa tunga sa lemon1 kutsara nga asukal450 ml bugnaw nga tubig"}, {"text_idx": "#000016", "text": "Nagpanit ug nanghugas kami sa mansanas.\nGihugasan namon ang pepino ug celery.\nGipaila namon ang tanan nga mga sangkap sa baso ug programa 45 segundo, nag-uswag nga tulin 5/10."}, {"text_idx": "#000017", "text": "Nagpanit ug nanghugas kami sa mansanas."}, {"text_idx": "#000018", "text": "Gihugasan namon ang pepino ug celery."}, {"text_idx": "#000020", "text": "Dali usab namon nga mapahiangay kini nga resipe sa usa ka blender kung wala ka usa ka Thermomix. Ang labing maayo nga blender Kasagaran ang merkado adunay na usa ka mode nga anam-anam nga nagdugang sa katulin aron maandam ang kini nga mga klase nga ilimnon."}, {"text_idx": "#000021", "text": "Dugang kasayuran - Duga sa antioxidant"}, {"text_idx": "#000024", "text": "Tibuok nga agianan ngadto sa artikulo: mga thermorecipe \u00bb Mga resipe nga Thermomix \u00bb Mga ilimnon ug duga \u00bb Detoxifying apple, cucumber ug celery juice"}, {"text_idx": "#000031", "text": "Maayo kaayo, kini nga berde nga sumo naghatag kanako maayo kaayo nga mga sangputanan, salamat."}, {"text_idx": "#000033", "text": "Kumusta Cecilia, labi pa sa pagpayat, kini usa ka labi ka mubu nga kaloriya nga ilimnon nga adunay daghang mga detoxifying nga kinaiya, nga makatabang sa paglimpyo sa among lawas (labi na pagkahuman sa mga dagkung piyesta, sama sa mga Pasko). Busa, kung adunay kauban nga himsog ug balanse nga pagdiyeta ug pag-ehersisyo, kini usa ka hingpit nga pagdugang nga makatabang kanimo nga mawad-an sa timbang.\nKinahanglan ba nako kini piliton ?\nSa prinsipyo, ang mga katas nga katas kuhaon sama sa kaniadto. Unsa ang mahimo nimo nga gaan sila sa gamay nga apple juice o tubig. Ug bisan pa ipadayon ang punto 3 hangtod 2 minuto.\nTubag kang Mayra Ferna\u0301ndez Joglar\nKumusta .. mapuslanon alang sa usa ka matambok nga atay nga kuhaon ang duga\nKumusta Silvana, kung girekomenda sa imong doktor ang mga sagol sama sa mansanas, pepino o celery alang sa husto nga pagdiyeta alang sa tambok nga atay, mahimo nimo kini nga hingpit nga makuha. Salamat sa pagsunod kanamo!"}, {"text_idx": "#000034", "text": "Kumusta Cecilia, labi pa sa pagpayat, kini usa ka labi ka mubu nga kaloriya nga ilimnon nga adunay daghang mga detoxifying nga kinaiya, nga makatabang sa paglimpyo sa among lawas (labi na pagkahuman sa mga dagkung piyesta, sama sa mga Pasko). Busa, kung adunay kauban nga himsog ug balanse nga pagdiyeta ug pag-ehersisyo, kini usa ka hingpit nga pagdugang nga makatabang kanimo nga mawad-an sa timbang."}, {"text_idx": "#000036", "text": "Sa prinsipyo, ang mga katas nga katas kuhaon sama sa kaniadto. Unsa ang mahimo nimo nga gaan sila sa gamay nga apple juice o tubig. Ug bisan pa ipadayon ang punto 3 hangtod 2 minuto.\nTubag kang Mayra Ferna\u0301ndez Joglar\nKumusta .. mapuslanon alang sa usa ka matambok nga atay nga kuhaon ang duga\nKumusta Silvana, kung girekomenda sa imong doktor ang mga sagol sama sa mansanas, pepino o celery alang sa husto nga pagdiyeta alang sa tambok nga atay, mahimo nimo kini nga hingpit nga makuha. Salamat sa pagsunod kanamo!"}, {"text_idx": "#000037", "text": "Sa prinsipyo, ang mga katas nga katas kuhaon sama sa kaniadto. Unsa ang mahimo nimo nga gaan sila sa gamay nga apple juice o tubig. Ug bisan pa ipadayon ang punto 3 hangtod 2 minuto."}, {"text_idx": "#000038", "text": "Kumusta .. mapuslanon alang sa usa ka matambok nga atay nga kuhaon ang duga"}, {"text_idx": "#000039", "text": "Kumusta Silvana, kung girekomenda sa imong doktor ang mga sagol sama sa mansanas, pepino o celery alang sa husto nga pagdiyeta alang sa tambok nga atay, mahimo nimo kini nga hingpit nga makuha. Salamat sa pagsunod kanamo!"}, {"text_idx": "#000042", "text": "Dad-a kini alang sa pamahaw ug makita nimo kana, sa hinayhinay, imong tangtangon ang mga hilo ug makita nimo ang imong kaugalingon nga adunay labi ka kusog"}, {"text_idx": "#000043", "text": "Kumusta ! Pila ka adlaw nga girekomenda nga kuhaon kini?"}, {"text_idx": "#000045", "text": "Ang mga normal nga sa diha nga ikaw adunay usa ka detoxifying juice; mas gusto nimo nga mag-asar ug labi ka moadto sa banyo tungod kay kini adunay fiber apan dili usab kini dali !\nTubag kang Mayra Ferna\u0301ndez Joglar\nGikuha ko kini ug naghatag kini daghang sakit sa akong ulo normal ba kini o gihunong ko kini"}, {"text_idx": "#000046", "text": "Ang mga normal nga sa diha nga ikaw adunay usa ka detoxifying juice; mas gusto nimo nga mag-asar ug labi ka moadto sa banyo tungod kay kini adunay fiber apan dili usab kini dali !"}, {"text_idx": "#000048", "text": "Kumusta ! Giandam ko kini sa blender o sa pagkuha."}, {"text_idx": "#000050", "text": "Unsa man ang imong hunahuna kung giandam nimo kini sa Thermomix? \ud83d\ude09"}, {"text_idx": "#000052", "text": "Oo, siyempre mahimo nimo kini dad-on sa wala\u2019y sulod nga tiyan. Ug ang mga adlaw nga gusto nimo !\nKini usa ka natural nga duga busa wala kini mga epekto.\nTubag kang Mayra Ferna\u0301ndez Joglar"}, {"text_idx": "#000054", "text": "Kini usa ka natural nga duga busa wala kini mga epekto."}, {"text_idx": "#000058", "text": "Maayo kini nga duga, ang mga sagol mao ang labing kaayo"}, {"text_idx": "#000061", "text": "Kumusta Yhoselin, girekomenda ko nga moadto ka sa imong doktor aron hatagan ka usa ka epektibo nga solusyon alang sa kana nga problema. Ang pag-uyog wala nagtinguha bisan unsa gawas sa usa ka himsog nga ilimnon nga nakakompleto sa himsog ug balanse nga pagkaon nga gibase sa mga carbohydrates, protina ug himsog nga tambok ug nga ang tanan nga mga grupo sa pagkaon nangaon, apan sa wala\u2019y hinungdan kini usa ka piho nga pagtambal alang sa bisan unsa. Sama sa bisan unsang pagkaon, kini nga duga kinahanglan kuhaon sa kasarangan. Naglaum kami nga nakatabang kami kanimo. Ang tanan nga labing maayo."}, {"text_idx": "#000066", "text": "Kumusta Nelson, kini nga duga kinahanglan mahimo ra nga usa ka kakompleto sa lainlain ug balanse nga pagkaon. Mas maayo ang sakit sa ulo nga mokonsulta sa imong doktor."}, {"text_idx": "#000069", "text": "Ang Apple berde? Ug labi pa o kulang ang sukod nga nagsulti nga adunay 100g usa ka mansanas?"}, {"text_idx": "#000070", "text": "Mahimo nimong gamiton ang mansanas nga labing gusto nimo. Gibuhat kini ni Ana sa bulawan nga mansanas, bisan pa ganahan ako nga buhaton kini sa berde nga apple nga Granny Smith.\nAyaw kabalaka bahin sa kadaghan tungod kay kini nagpaila. Kasagaran nagbutang ako usa ka medium nga mansanas o, kung kini dako kaayo, katunga sa usa ka mansanas.\nTubag kang Mayra Ferna\u0301ndez Joglar"}, {"text_idx": "#000073", "text": "ang akong rekomendasyon mao nga kanunay nimo sundon ang tambag sa usa ka propesyonal.\nKung ikaw naa sa mga kamot sa usa ka doktor o nutrisyonista, mahibal-an niya kung kumusta ang imong mga batasan ug imong lawas ug ang ilang mga rekomendasyon nga hingpit nga ipahiangay kanimo.\nTubag kang Mayra Ferna\u0301ndez Joglar"}, {"text_idx": "#000074", "text": "ang akong rekomendasyon mao nga kanunay nimo sundon ang tambag sa usa ka propesyonal.\nKung ikaw naa sa mga kamot sa usa ka doktor o nutrisyonista, mahibal-an niya kung kumusta ang imong mga batasan ug imong lawas ug ang ilang mga rekomendasyon nga hingpit nga ipahiangay kanimo."}, {"text_idx": "#000075", "text": "Gusto ko nga magkomento nga daghan ka nga asukal, dili nimo kinahanglan ang bisan unsang klase nga pangpatam-is, labi na kung kini ang pag-inom sa usa ka butang nga himsog. Ang mansanas, labi na kung dili nimo gamiton ang usa ka super acid, adunay katam-is. Ang mansanas nga kanunay nakong gibasa mas maayo nga berde. (Ug ako, magdugang ko ug gamay nga ahos :)"}]