text: [{"text_idx": "#000002", "text": "Pagputos sa Kamot sa Boxing"}, {"text_idx": "#000004", "text": "Pagpauswag sa teknik: paghatag ug piho nga target para sa mga practitioner nga ipunting ang ilang mga sipa\nNagtukod og kalig-on: paghatag og resistensya kung gihampak\nNagpauswag sa katulin: makatabang sa pagdugang sa katulin ug oras sa reaksyon, ingon man pagpalambo sa mas paspas nga footwork\nNagpataas sa paglahutay: gamiton sa taas nga panahon\nPagpakunhod sa risgo sa kadaot: pagsuhop sa epekto ug pag-apod-apod sa kusog, pagkunhod sa risgo sa kadaot sa duha sa practitioner ug sa ilang kauban sa pagbansay.\nVersatility: moabut sa lain-laing mga porma ug gidak-on, sa paghimo kanila nga angay alang sa usa ka lain-laing mga pagbansay-bansay sa pagbansay ug mga ehersisyo"}, {"text_idx": "#000005", "text": "Pagpauswag sa teknik: paghatag ug piho nga target para sa mga practitioner nga ipunting ang ilang mga sipa"}, {"text_idx": "#000006", "text": "Nagtukod og kalig-on: paghatag og resistensya kung gihampak"}, {"text_idx": "#000009", "text": "Pagpakunhod sa risgo sa kadaot: pagsuhop sa epekto ug pag-apod-apod sa kusog, pagkunhod sa risgo sa kadaot sa duha sa practitioner ug sa ilang kauban sa pagbansay."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Versatility: moabut sa lain-laing mga porma ug gidak-on, sa paghimo kanila nga angay alang sa usa ka lain-laing mga pagbansay-bansay sa pagbansay ug mga ehersisyo"}, {"text_idx": "#000011", "text": "Kalig-on: Ang Taekwondo foot target nga mga produkto ginama sa taas nga kalidad nga mga materyales nga lig-on ug makasugakod sa epekto sa grabe nga mga sesyon sa pagbansay. Ang mga target gidisenyo nga molungtad og dugay, bisan sa regular nga paggamit."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Kaluwasan: Ang kaluwasan mao ang pinakaimportante sa Taekwondo nga pagbansay, ug ang mga produkto nga target sa tiil gidisenyo aron makahatag ug luwas nga nawong alang sa pagpraktis sa pagpatid. Ang mga target gihimo sa mga materyales nga humok nga igo aron malikayan ang mga samad sa mga tiil ug bitiis apan lig-on nga igo aron mahatagan ang kinahanglan nga pagsukol."}, {"text_idx": "#000013", "text": "Pagdala: Ang Taekwondo foot target nga mga produkto gaan ug sayon \u200b\u200bnga dad-on, nga naghimo niini nga sulundon nga gamiton sa lain-laing mga palibot sa pagbansay. Mahimo kining gamiton sa sulod ug sa gawas, ug ang pagkadala niini nagtugot sa mga practitioner sa pagdala niini bisan asa sila moadto."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Versatility: Ang Taekwondo foot target nga mga produkto mahimong magamit alang sa lain-laing mga teknik sa pagpatid ug pagbansaybansay. Mahimo kining gamiton aron mapauswag ang katukma, katulin, gahum, ug kaabtik, ug angay alang sa mga practitioner sa tanan nga lebel sa kahanas."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Adjustability: Ang ubang mga Taekwondo foot target nga mga produkto adunay adjustable straps o heights, nga nagtugot sa mga practitioner sa pagpahiangay sa mga target sa ilang piho nga mga panginahanglan. Kini nga adjustability nga bahin nagtugot alang sa mas daghang versatility ug makatabang sa pagpauswag sa pagkaepektibo sa pagbansay."}]