text: [{"text_idx": "#000004", "text": "Ang kabhang sa bola ug ang balloon gihimo sa taas nga kalidad nga mga materyales nga goma nga mahigalaon sa kalikopan aron masiguro nga ang bola lig-on ug lig-on.\nAng usa ka texture nga sama sa basketball nga nawong naghatag usa ka labi ka komportable ug dali nga pagkupot sa panahon sa pag-ehersisyo.\nSa paggamit sa usa ka bola sa medisina, ang imong koordinasyon ug balanse mahimong mapauswag pag-ayo"}, {"text_idx": "#000005", "text": "Ang fitness ball naghatag ug walay kinutuban nga mga kausaban sa mga batakang lihok sama sa squats, shoulder presses, push-ups, lunges, chest throws, jumps ug deadlifts. Ang mga ehersisyo sa Med Ball naghiusa sa kusog ug katulin sa paglihok sa pagbansay sa gibug-aton aron matukod ang kusog nga kusog ug paglahutay sa imong programa sa pagbansay."}, {"text_idx": "#000010", "text": "yoga nga gapas nga banig"}]