[{"text_idx": "#000006", "text": "Gwasanaeth Aelodau Artiffisial a Chyfarpar (ALAS)"}, {"text_idx": "#000009", "text": "Unwaith y bydd cleifion yn cael mynd adref ar o\u0302l gofal critigol, mae grwpiau cymorth gofal critigol yn darparu cefnogaeth barhaus i gleifion a/neu\u2019r rhai o\u2019u cwmpas sydd angen cefnogaeth."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Mae\u2019r grwpiau cymorth yn cynnig fforwm i siarad a\u0302 chleifion eraill a allai fod wedi cael profiadau tebyg. Gallan nhw helpu pobl i deimlo\u2019n llai ynysig am eu bod nhw\u2019n gallu siarad ag eraill sy\u2019n gallu uniaethu a\u0302\u2019r hyn maen nhw wedi bod drwyddo. Mae\u2019n gallu rhoi sicrwydd hefyd bod yr hyn y maen nhw wedi\u2019i brofi a/neu faterion y maen nhw\u2019n parhau i\u2019w brofi ar o\u0302l gofal critigol yn normal i rywun sydd wedi bod drwy salwch critigol."}, {"text_idx": "#000011", "text": "Bydd gan rai ardaloedd eu grwpiau cymorth gofal critigol eu hunain \u2013 siaradwch a\u0302 rhywun o\u2019ch bwrdd iechyd am ragor o wybodaeth am yr hyn sydd ar gael yn eich ardal chi. Cliciwch yma i ddod o hyd i wefan eich bwrdd iechyd lleol er mwyn chwilio am wybodaeth."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Fel arall, gweler y dolenni canlynol sy\u2019n amlinellu\u2019r grwpiau cymorth cenedlaethol sydd ar gael ar hyn o bryd a sut i gysylltu a\u0302 nhw er mwyn cymryd rhan:"}, {"text_idx": "#000014", "text": "Os nad ydych chi\u2019n byw yn agos at grw\u0302p cymorth lleol, efallai y byddwch chi\u2019n gweld cymuned ar-lein yn ddefnyddiol i allu rhannu eich profiadau a derbyn cefnogaeth gan eraill sydd hefyd wedi bod yn ddifrifol wael."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Er mwyn darganfod mwy am y gymuned ar-lein, cliciwch ar y ddolen ganlynol:"}, {"text_idx": "#000018", "text": "Help us improve Keeping Me Well!"}]