[{"text_idx": "#000026", "text": "Sir Benfro yn yr Oes Haearn"}, {"text_idx": "#000028", "text": "Codiad yn Lefel y Mo\u0302r"}, {"text_idx": "#000037", "text": "CYMERIAD: Ymyl clogwyn, hawdd i gymedrol ond adrannau serth ym Mae Swanlake,\ncaeau, 270 llath (250 m) ar y brif ffordd, 1.0 milltir (1.6 km) o gerdded ar isffyrdd\nCHWILIWCH AM: Clogwyni tywodfaen coch \u2022 golygfeydd gwych o\u2019r arfordir \u2022 adar y mo\u0302r yn nythu."}, {"text_idx": "#000038", "text": "Mae\u2019r traeth llydan tywodlyd wedi bod yn boblogaidd ymhlith y rheiny sy\u2019n dod yma ar eu gwyliau ers degawdau, ond yn y canrifoedd a fu yr oedd Freshwater yn hoff le i smyglwyr."}, {"text_idx": "#000040", "text": "Mae\u2019r twyni tywod yn Nwyrain Freshwater wedi dioddef yn y gorffennol wrth i ymwelwyr droedio drostynt, ond erbyn hyn maen nhw wedi cael eu hadfer a\u2019u gwarchod."}, {"text_idx": "#000041", "text": "Mae\u2019r twyni\u2019n gartref i ambell rywogaeth arbennig iawn o fywyd gwyllt, gan gynnwys gloy\u0308nnod. Ar nosweithiau o haf mae\u2019r pryfed bach yn dringo i dop darn o laswellt cyn \u201ccynnau eu golau\u201d \u2013 felly chwiliwch am begynau o olau gwyrdd tuag uchder eich crimog."}, {"text_idx": "#000042", "text": "Ar y daith hwylus ar hyd copa\u2019r clogwyni rhwng y ddau fae mae yna olygfeydd gwych o\u2019r arfordir, ac mae\u2019r llwybr ar hyd y lonydd yn gallu bod yn wledd i\u2019r llygaid hefyd, yn enwedig pan fydd ochrau\u2019r lonydd yn fwrlwm o flodau gwyllt lliwgar yn y gwanwyn."}, {"text_idx": "#000043", "text": "Mae\u2019r daith yn eich tywys chi i Fae Swanlake, sy\u2019n dawel fel arfer oherwydd dim ond ar droed y gellir ei gyrraedd. Wrth gefn y traeth chwiliwch am arwyddion traeth cynharach, gam yn uwch na\u2019i olynydd."}, {"text_idx": "#000048", "text": "Dewch o hyd i'r daith hon"}, {"text_idx": "#000049", "text": "Byddwch yn ofalus ar Lwybr yr Arfordir\nCadwch at y llwybr ac i ffwrdd o ymylon y clogwyni\nGwisgwch esgidiau cryfion a dillad cynnes, sy\u2019n dal d w\u0302r\nCymrwch ofal arbennig mewn tywydd gwyntog a/neu wlyb\nCadwch lygad barcut ar blant a chwn bob amser"}, {"text_idx": "#000052", "text": "Mae\u2019r Prosiect \u201cWalkability\u201d wedi ei greu i gynorthwyo pobl o bob gallu sy\u2019n byw yn Sir Benfro i fwynhau\u2019r arfordir a\u2019r cefn gwlad godidog..."}, {"text_idx": "#000053", "text": "Dewis o blith dros 200 o deithiau cylch ym Mharc Cenedlaethol Arfordir Penfro, gan gynnwys deithiau hamddenol, a hefyd teithiau i gadeiriau olwyn a th..."}]