[{"text_idx": "#000001", "text": "Cyngor i rieni a gofalwyr"}, {"text_idx": "#000006", "text": "Ymchwil Rhaglen ymchwil lles digidol"}, {"text_idx": "#000008", "text": "Mae rhieni'n rhannu eu profiadau o dechnoleg a lles yn ystod y broses gloi"}, {"text_idx": "#000009", "text": "Mae Internet Matters yn cefnogi rhieni a gweithwyr proffesiynol gydag adnoddau cynhwysfawr ac arweiniad arbenigol i'w helpu i lywio byd diogelwch rhyngrwyd plant sy'n newid yn barhaus."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Er mwyn taflu goleuni ar sut mae rhieni'n ymdopi a\u0302'r 'normal newydd' yn dilyn mesurau i fynd i'r afael a\u0302 coronafirws, rydyn ni wedi estyn allan at set o deuluoedd i rannu eu dyddiaduron digidol."}, {"text_idx": "#000011", "text": "Dyma randaliad cyntaf, ail a thrydydd ein cyfres lleisiau Rhieni. Mae Yasmin Johal a Yasmine Camilla yn rhannu profiad eu teulu o reoli'r 'normal newydd' y mae teuluoedd ledled y byd yn ei gael gyda mesurau pellhau cymdeithasol dyladwy."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Byddant yn rhannu eu dyddiaduron digidol gan fyfyrio ar sut mae technoleg a'r byd ar-lein yn eu helpu i ymdopi ag ystod o heriau sy'n eu hwynebu o ddydd i ddydd."}, {"text_idx": "#000015", "text": "cyfres yn canolbwyntio ar dechnoleg a sut"}, {"text_idx": "#000020", "text": "ac mor araf i gyd ar yr un pryd ac os"}, {"text_idx": "#000023", "text": "amser sgrin gyda Ramy gan fy mod i wir"}, {"text_idx": "#000025", "text": "gwylio oherwydd mai teledu ydoedd yn bennaf"}, {"text_idx": "#000031", "text": "felly mae yna sawl cyfrif Instagram"}, {"text_idx": "#000034", "text": "gan y fenyw anhygoel hon o'r enw Claire a"}, {"text_idx": "#000038", "text": "o fewn hynny a beth mae hi wedi bod yn ei wneud"}, {"text_idx": "#000043", "text": "efallai y bydd hi'n darllen llyfr mae hi mor greadigol"}, {"text_idx": "#000045", "text": "yn well nag ydw i gyda'r holl leisiau a"}, {"text_idx": "#000048", "text": "darllen llyfr am fwyd ac yna hi"}, {"text_idx": "#000058", "text": "cynhyrchiol ac yna unwaith yr Instagram"}, {"text_idx": "#000060", "text": "ffra\u0302m meddwl ac rydym i ffwrdd o'r"}, {"text_idx": "#000064", "text": "wedi bod yn gariadus ac rydw i eisiau rhannu gyda chi"}, {"text_idx": "#000066", "text": "Rwy'n credu bod gen i unrhyw negyddion mewn gwirionedd"}, {"text_idx": "#000070", "text": "ddim yn gweithio ac ie croesodd bysedd I."}, {"text_idx": "#000073", "text": "gobeithio eich bod wedi mwynhau'r diweddariadau hyn a minnau"}, {"text_idx": "#000081", "text": "yr un peth rydych chi'n gwybod cwisiau pop wythnosol gyda fy"}, {"text_idx": "#000082", "text": "teulu dros chwyddo ac rwy'n wirioneddol gariadus"}, {"text_idx": "#000084", "text": "a defnyddio'r Rhyngrwyd i helpu i gysylltu"}, {"text_idx": "#000085", "text": "ffrindiau a theulu Remy ar y llall"}, {"text_idx": "#000095", "text": "nawr oherwydd hanner ac aros gartref felly ddim"}, {"text_idx": "#000100", "text": "cofleidio'r pethau cadarnhaol ohono cofleidio'r"}, {"text_idx": "#000103", "text": "dysgu pan mae'n gwylio sioeau teledu hyd yn oed"}, {"text_idx": "#000108", "text": "geiriau newydd y mae'n eu codi ac mae'n dod ohonynt"}, {"text_idx": "#000113", "text": "sgriniau ac eto nid wyf yn gwybod a ydyw"}, {"text_idx": "#000117", "text": "hyd yn oed os ydw i fel cyflwyno a"}, {"text_idx": "#000127", "text": "gan effeithio ar ei hwyliau a'i bersonoliaeth"}, {"text_idx": "#000130", "text": "rhyngrwyd ac ar sgriniau yn ystod y broses gloi i lawr"}, {"text_idx": "#000132", "text": "y sefyllfa hon ac nid wyf am iddi fod"}, {"text_idx": "#000136", "text": "Rwy'n ffan mawr o sut mae llawer o gemau plant"}, {"text_idx": "#000137", "text": "cael cloeon plant arnyn nhw felly os yw e"}, {"text_idx": "#000145", "text": "eich dyddiad geni ac yn amlwg ef"}, {"text_idx": "#000149", "text": "Fe wnes i stopio hynny yn gyflym felly rwy'n fawr"}, {"text_idx": "#000157", "text": "byw mor wych a\u0302 sgriniau ydyn ni ddim"}, {"text_idx": "#000162", "text": "am sut rydyn ni wedi bod yn defnyddio technoleg felly"}, {"text_idx": "#000163", "text": "bell i gloi fel teulu a minnau"}, {"text_idx": "#000164", "text": "teimlo fel llawer o frandiau a busnesau"}, {"text_idx": "#000165", "text": "ac mae pobl wedi manteisio go iawn"}, {"text_idx": "#000170", "text": "bwyta neu gymryd rhan yn fy marn i"}, {"text_idx": "#000172", "text": "positif oherwydd fel mam aros gartref"}, {"text_idx": "#000173", "text": "Mae gen i fath o dwi bob amser gartref ddim"}, {"text_idx": "#000181", "text": "yn bersonol wedi manteisio ar yw"}, {"text_idx": "#000186", "text": "dim ond codi a chymryd rhan mae Remy"}, {"text_idx": "#000196", "text": "felly mae hynny wedi bod yn gadarnhaol iawn a minnau"}, {"text_idx": "#000199", "text": "sgyrsiau chwyddo a hefyd FaceTime am wn i"}, {"text_idx": "#000200", "text": "dim ond unrhyw fath o alwadau fideo yn y bo\u0302n"}, {"text_idx": "#000201", "text": "gyda theulu a ffrindiau sydd wedi bod"}, {"text_idx": "#000203", "text": "mae fy nheulu yn byw ymhellach i ffwrdd hyd yn oed"}, {"text_idx": "#000205", "text": "nhw yn aml ond rydw i'n teimlo fel nawr"}, {"text_idx": "#000207", "text": "a sgwrsio yn fwy tebyg yn onest"}, {"text_idx": "#000209", "text": "galwad fideo mae fel ein bod ni i gyd gartref"}, {"text_idx": "#000210", "text": "sgwrsio ac mae'n braf iawn, dim ond hynny"}, {"text_idx": "#000214", "text": "ac rydych chi newydd sefydlu'ch ffo\u0302n I."}, {"text_idx": "#000215", "text": "yn meddwl bod hynny'n neis iawn ac mae wedi bod"}, {"text_idx": "#000216", "text": "wirioneddol wych cael fel teulu estynedig"}, {"text_idx": "#000217", "text": "gallu gweld Remy yn amlach trwy'r"}, {"text_idx": "#000218", "text": "ffo\u0302n felly mae hynny wedi bod yn gadarnhaol iawn y"}, {"text_idx": "#000220", "text": "ar gyfer neiniau a theidiau a rhai aelodau yn unig"}, {"text_idx": "#000221", "text": "o deulu wedi ei chael hi'n fath o"}, {"text_idx": "#000230", "text": "yn peri gofid i rai aelodau o'r teulu"}, {"text_idx": "#000232", "text": "profiad ac rydw i wedi mwynhau a"}, {"text_idx": "#000233", "text": "ie dwi'n edrych ymlaen yn fawr"}, {"text_idx": "#000234", "text": "gweld sut rydyn ni'n defnyddio technoleg dros y"}, {"text_idx": "#000238", "text": "y foment rydw i'n teimlo ar-lein felly rydw i wir"}, {"text_idx": "#000240", "text": "Yasmin Johal yn grewr cynnwys fideo sy'n dogfennu ei thaith mamolaeth ifanc mewn ffordd ysgafn a gonest. Disgwylwch deithio cyllideb, straeon plant bach, a llawer o fwyd fegan! /yasminjohal"}, {"text_idx": "#000241", "text": "dyma fy nhrydydd dyddiadur fideo nawr a minnau"}, {"text_idx": "#000242", "text": "yn byw yn Llundain mae fy nau blentyn yn saith oed"}, {"text_idx": "#000243", "text": "a phedwar ac rydym wedi bod yn eithaf tebyg"}, {"text_idx": "#000247", "text": "gwe\u0302n lawer mwy ar fy wyneb o'i chymharu"}, {"text_idx": "#000250", "text": "swing o bethau nawr y plant a minnau"}, {"text_idx": "#000255", "text": "mae fy mab wedi bod yn caru bywyd y mae'n ei ddefnyddio"}, {"text_idx": "#000257", "text": "gwahanol bethau rydyn ni wedi cael galwadau chwyddo"}, {"text_idx": "#000258", "text": "nawr gyda'n ffrindiau a'n teulu a'r"}, {"text_idx": "#000259", "text": "mae gan blant alwadau chwyddo gyda rhai o"}, {"text_idx": "#000260", "text": "eu cyd-ddisgyblion a oedd yn eithaf doniol"}, {"text_idx": "#000261", "text": "pan oedd yn fy mhlentyn 4 oed felly fel 30"}, {"text_idx": "#000262", "text": "plant derbyn i gyd ar un alwad chwyddo ond"}, {"text_idx": "#000264", "text": "lle byddai un o'r oedolion yn gofyn a"}, {"text_idx": "#000267", "text": "dim ond syllu a gwenu oedden nhw ond"}, {"text_idx": "#000268", "text": "roedd hi'n braf iddyn nhw weld pob un"}, {"text_idx": "#000269", "text": "dysgodd fy mab lawer o sgiliau newydd gyda"}, {"text_idx": "#000272", "text": "ysgol i wneud y gwaith ysgol ac mae'n"}, {"text_idx": "#000275", "text": "gweithio gartref a doedd gen i ddim amser"}, {"text_idx": "#000278", "text": "y plant eraill yn eu hysgol ond fy"}, {"text_idx": "#000279", "text": "mae mab wedi bod wrth ei fodd yn gallu creu"}, {"text_idx": "#000284", "text": "caru ac felly ie i gyd i gyd rydym"}, {"text_idx": "#000286", "text": "o nerfus am yr hyn sydd gan y dyfodol"}, {"text_idx": "#000294", "text": "technoleg felly rydyn ni mewn gwirionedd"}, {"text_idx": "#000306", "text": "wedi bod yn arbennig o bryderus yn ei gylch"}, {"text_idx": "#000307", "text": "eu defnydd o dechnoleg mae'n teimlo fel"}, {"text_idx": "#000310", "text": "ohono ac fel rhiant dwi ddim yn siw\u0302r sut"}, {"text_idx": "#000312", "text": "am fod gartref gyda'r plant yn"}, {"text_idx": "#000319", "text": "roedd y plant yn cael llawer o sgrin"}, {"text_idx": "#000321", "text": "rydych chi'n gwybod bod hynny yn bennaf oherwydd fy mod i"}, {"text_idx": "#000325", "text": "yn teimlo ychydig yn anghyfforddus gyda sut yn union"}, {"text_idx": "#000329", "text": "yn teimlo'n hollol wahanol rydw i o gwmpas"}, {"text_idx": "#000330", "text": "i'r plant a beth sy'n neis ydyn ni"}, {"text_idx": "#000331", "text": "math o fod wedi bod yn defnyddio technoleg gyda'n gilydd"}, {"text_idx": "#000340", "text": "diddyfnwch y plant i ffwrdd Rwy'n credu bod ganddyn nhw'r fath beth"}, {"text_idx": "#000346", "text": "mae fy mab Callum sy'n 7 oed wedi dechrau defnyddio"}, {"text_idx": "#000348", "text": "fy ngliniadur nawr a dechreuodd ddefnyddio fy"}, {"text_idx": "#000357", "text": "trosglwyddo i mewn ond mae wedi mwynhau'n fawr"}, {"text_idx": "#000358", "text": "wrth eu gwneud mae wedi mwynhau bod yn fawr"}, {"text_idx": "#000359", "text": "gallu gweld y plant eraill yn"}, {"text_idx": "#000362", "text": "maen nhw wedi bod yn gwneud ac yn rhannu rhywfaint o"}, {"text_idx": "#000365", "text": "mwy mewn cysylltiad a\u0302'i ffrindiau a oedd"}, {"text_idx": "#000368", "text": "ysgol ac yn amlwg mae gennym ni nawr hefyd"}, {"text_idx": "#000369", "text": "gwneud cwpl o alwadau chwyddo felly'r plant"}, {"text_idx": "#000370", "text": "wedi gweld eu ffrindiau ar-lein sydd"}, {"text_idx": "#000375", "text": "gwnaeth peth positif iddynt deimlo ychydig"}, {"text_idx": "#000376", "text": "mae ychydig yn llai ar fy mhen fy hun yn gwneud i mi deimlo ychydig yn llai"}, {"text_idx": "#000377", "text": "ar fy mhen fy hun yn siarad gyda fy ffrindiau yn y"}, {"text_idx": "#000379", "text": "gyda nhw hefyd felly ie dwi'n teimlo fel ni"}, {"text_idx": "#000380", "text": "mae pob un yn teimlo ychydig yn fwy sefydlog yn hyn"}, {"text_idx": "#000381", "text": "sefyllfa cloi i lawr nawr ac mae'n teimlo fel"}, {"text_idx": "#000383", "text": "fel teulu tra bod technoleg yr wythnos diwethaf"}, {"text_idx": "#000385", "text": "o ran sylw ac fel"}, {"text_idx": "#000390", "text": "ymgysylltu a\u0302 phobl nad ydyn nhw'n byw gyda nhw"}, {"text_idx": "#000392", "text": "gwych teimlo llawer mwy positif hyn"}, {"text_idx": "#000394", "text": "Hei felly dwi'n Yasmin ac rydw i'n gweithio"}, {"text_idx": "#000395", "text": "adref yn ystod y broses gloi mae gen i ddau"}, {"text_idx": "#000396", "text": "plant Helen sy'n saith oed ac oren"}, {"text_idx": "#000397", "text": "pwy sy'n bedwar felly dylai Callum fod yn yr ysgol"}, {"text_idx": "#000400", "text": "wythnosau bellach rwy'n gweithio'n llawn amser fel prosiect"}, {"text_idx": "#000402", "text": "parhau a\u0302 fy ngwaith gartref ond yn amlwg"}, {"text_idx": "#000403", "text": "mae hynny'n heriol gyda'r plant oh"}, {"text_idx": "#000405", "text": "roedd y plant mewn gwirionedd yn eithaf cyffrous a"}, {"text_idx": "#000407", "text": "mae'n ddis rydyn ni ychydig yn denau nawr ac"}, {"text_idx": "#000409", "text": "Fe wnes i lawrlwytho ychydig o apiau ychwanegol rydw i wedi'u gwario"}, {"text_idx": "#000413", "text": "y cyfan rydyn ni fel arfer yn deulu egni\u0308ol iawn"}, {"text_idx": "#000414", "text": "ac felly wrth i ni gofleidio technoleg maen nhw"}, {"text_idx": "#000420", "text": "adref Rydw i ar y cyfrifiadur ac rydw i ar a"}, {"text_idx": "#000421", "text": "galwad ac rwy'n canolbwyntio'n fawr ar yr alwad honno"}, {"text_idx": "#000423", "text": "dim ond gadael iddyn nhw wylio'r teledu neu YouTube wedi bod"}, {"text_idx": "#000424", "text": "gwylio YouTube hefyd ac felly ie"}, {"text_idx": "#000425", "text": "angen i mae angen i mi roi pob tebyg"}, {"text_idx": "#000426", "text": "rheolaethau rhieni a phethau ymlaen ond fi"}, {"text_idx": "#000428", "text": "nid y math o deulu sy'n eich defnyddio chi"}, {"text_idx": "#000430", "text": "hebof fi felly nid wyf erioed wedi cael y"}, {"text_idx": "#000431", "text": "rheolaethau rhieni oherwydd nad wyf wedi bod eu hangen"}, {"text_idx": "#000432", "text": "nhw ac rydw i'n teimlo nawr fy mod eu hangen ond"}, {"text_idx": "#000436", "text": "siarad a\u0302 mi mor gyfarwydd a\u0302 gwylio sgriniau"}, {"text_idx": "#000441", "text": "Rwy'n padio hefyd mae hi wedi bod ychydig"}, {"text_idx": "#000442", "text": "gwell mae hi'n eistedd ar fy nglin weithiau a"}, {"text_idx": "#000443", "text": "Rydw i wedi bod yn gwneud galwadau cynhadledd a chi"}, {"text_idx": "#000445", "text": "maen nhw'n deall fy sefyllfa rydw i'n"}, {"text_idx": "#000446", "text": "mam sengl ac mae gen i ddau fach"}, {"text_idx": "#000447", "text": "plant ac rwy'n gweithio nad ydym wedi gwneud hynny"}, {"text_idx": "#000448", "text": "defnyddio technoleg mewn gwirionedd mewn unrhyw gadarnhaol"}, {"text_idx": "#000450", "text": "ystyried gwarchodwr plant ond rydw i'n edrych"}, {"text_idx": "#000454", "text": "galwadau gyda rhai o'r ffrindiau ysgol hynny"}, {"text_idx": "#000460", "text": "pethau positif iawn yn digwydd ar-lein"}, {"text_idx": "#000461", "text": "felly hoffwn fynd i mewn i hynny cyn gynted a\u0302"}, {"text_idx": "#000462", "text": "Camas Yasmine yn Llundeiniwr ac yn fam sengl i ddau. Mae hi'n blogio am ei bywyd fel mam sy'n gweithio, yn ogystal a\u0302'r holl declynnau a'r pethau hardd y mae hi'n eu caru."}, {"text_idx": "#000463", "text": "Gweld mwy o adnoddau ac erthyglau i helpu plant i gadw'n ddiogel ar-lein."}, {"text_idx": "#000465", "text": "5 awgrym ar gyfer gweithio gartref gyda phlant yn ystod yr achosion o coronafirws"}, {"text_idx": "#000466", "text": "Canllaw newydd i rieni i helpu plant i fynd i'r afael a\u0302 newyddion ffug sy'n achosi pryder yn ystod pandemig coronafirws"}, {"text_idx": "#000467", "text": "Cefnogi plant ag anghenion dysgu ychwanegol gartref yn ystod pandemig coronafirws"}, {"text_idx": "#000468", "text": "Mae Mam yn rhannu ei phrofiad gyda gweithio gartref"}, {"text_idx": "#000471", "text": "Pecyn Cymorth Digidol fy Nheulu"}]