[{"text_idx": "#000000", "text": "Mae angen help arna i nawr\nSut i gael gafael ar gymorth yng Nghaerdydd a Bro Morgannwg"}, {"text_idx": "#000003", "text": "Os ydych yn berson ifanc sy\u2019n gofalu am bobl eraill, mae\u2019n bwysig eich bod yn cael y cymorth a\u2019r cyngor sydd eu hangen arnoch i ofalu amdanoch chi eich hun a\u2019ch teulu."}, {"text_idx": "#000004", "text": "Gofalwr ifanc yw rhywun o dan 18 oed sy\u2019n gofalu am aelod o\u2019r teulu sy\u2019n sa\u0302l, yn anabl, sydd a\u0302 heriau iechyd meddwl neu sy\u2019n gaeth i gyffuriau neu alcohol."}, {"text_idx": "#000005", "text": "Mae gofalwr sy\u2019n oedolyn ifanc yn gwneud yr un peth ond mae hyd at 25 oed."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Mae gofalu am bobl eraill yn gyfrifoldeb mawr a gall fod yn ddwys iawn \u2013 gall gofalwyr ifanc fod yn gofalu am aelodau eu teulu 24/7 drwy roi meddyginiaeth iddynt, coginio prydau bwyd, a glanhau\u2019r cartref ymhlith pethau eraill."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Mae help ar gael i chi os yw gofalu\u2019n cael effaith ar eich gwaith ysgol neu eich lles eich hun."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Ni ddylech deimlo cywilydd yn derbyn cymorth \u2013 mae angen help ar bob un ohonom weithiau."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Mae yna hefyd wasanaethau y gallwch fynd iddynt a all eich helpu i gwrdd a\u0302 gofalwyr eraill. Gallai fod yn gyfle i wneud ffrindiau newydd gyda phobl sydd a\u0302 phrofiad tebyg i chi."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Gwybodaeth a chymorth i ofalwyr di-da\u0302l dros 18 oed"}, {"text_idx": "#000017", "text": "Mae angen help arna i nawr"}]