[{"text_idx": "#000000", "text": "Efallai eich bod yn cael trafferth gyda'ch iechyd meddwl ond nid ydych yn barod i wneud apwyntiad gyda'r Gwasanaeth Lles. Efallai bod gennych anabledd ac yr hoffech wybod mwy am sut i gynnal eich hun. Efallai eich bod yn pryderu am fater meddygol ond ddim yn siw\u0302r a yw'n ddigon pwysig i gwrdd a\u0302'r Nyrsys. Dyma bwrpas yr Hyb Helpu Eich Hun!"}, {"text_idx": "#000001", "text": "Yn llawn dop o adnoddau ar gyfer holl fyfyrwyr PDC, o ddolenni i wasanaethau iechyd rhywiol i gyrsiau ar reoli pryder, cyngor ar asesiadau anabledd i awgrymiadau lles y gellir ymddiried ynddynt, dewch o hyd i unrhyw wybodaeth y gallai fod ei hangen arnoch chi yma."}, {"text_idx": "#000002", "text": "Eisiau rheoli problem ar eich pen eich hun ond nid ydych chi'n siw\u0302r ble i ddechrau? Edrychwch ar yr adnoddau hunangymorth, sy'n ymdrin a\u0302 phynciau ar Iechyd, Lles ac Anabledd."}, {"text_idx": "#000003", "text": "Mae cwrs hyfforddi Zero Suicide Alliance wedi'i adeiladu ar gyfer myfyrwyr prifysgol i'ch helpu chi i weld arwyddion y rhai sy'n ystyried hunanladdiad a sut i gael sgyrsiau arbed byw o bosibl."}, {"text_idx": "#000004", "text": "Cwrs ar-lein rhad ac am ddim a all eich helpu i gymryd mwy o reolaeth dros eich gweithredoedd, fel bod bywyd o ddydd i ddydd yn dod yn llai trallodus ac yn fwy pleserus."}, {"text_idx": "#000005", "text": "Archwiliwch ystod o wybodaeth, gwasanaethau ac offer y gellir ymddiried ynddynt i'ch helpu gyda heriau bywyd myfyriwr."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Mae Togetherall yn rhoi mynediad 24/7 i fyfyrwyr i gymuned cymorth cymheiriaid ar-lein ddienw wedi\u2019i chymedroli a\u2019i chefnogi gan weithwyr proffesiynol Iechyd Meddwl hyfforddedig."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Mae PDC wedi partneru a\u0302 Mind Casnewydd i gefnogi eu rhaglen Llysgenhadon Lles. Gall myfyrwyr o unrhyw gampws gofrestru a dysgu sut i fod yn hyrwyddwyr iechyd meddwl."}, {"text_idx": "#000008", "text": "Am wasanaethau iechyd rhywiol a chyngor i bobl ifanc."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Mae gan bawb ym Mhrifysgol De Cymru (PDC) yr hawl i deimlo'n ddiogel ac i gael eu cefnogi. Os ydych yn profi, neu'n dyst i ddigwyddiad sy'n peri pryder, gallwch ddweud wrthym drwy gyflwyno ffurflen ar y wefan hon."}, {"text_idx": "#000013", "text": "Cofrestru gyda Meddygon Teulu (Campws Trefforest)"}]