[{"text_idx": "#000000", "text": "\"Rwy am ddysgu Cymraeg am mai dyma iaith gynta' Cymru,\" meddai Xiao Xia, ffoadur o China, sydd wedi cartrefi yng Nghymru bellach. Mae ganddi a'r lleill, a soniwyd yn yr erthygl, agwedd canmoladwy. Gobeithio y bydd rhai trigolion Cymru, heb geisio dysgu Cymraeg, yn clywed hyn a dechrau dysgu."}, {"text_idx": "#000005", "text": "Dw i'n teimlo'n llawer gwell wedi cyflawni ymprydio ysbeidiol. Fe wnes i ddwywaith yr wythnos 'ma. Dw i'n bwyta'n normal bellach, ond tipyn bach llai o fwyd nag arfer. Modd gwych a hawdd i gadw'r coluddion yn iach ydy hyn. Mae yna nifer o fanteision ychwanegol hefyd. Dw i'n bwriadu dal ati ddwywaith yr wythnos o hyn ymlaen."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Methais gysgu neithiwr oherwydd bod gen i boen stumog ofnadwy. Er fy mod i'n teimlo'n well erbyn y bore, penderfynais ymprydio ysbeidiol i ofalu am fy stumog (a oedd yn gorweithio dw i'n siw\u0302r.) Na ches i fwyd am dros 16 awr. Yna, ces i frecwast llai nag arfer. Gobeithio bod fy stumog wedi cael hoe fach. Dw i'n teimlo'n llawer gwell rw\u0302an. Gorffenna' i fwyta swper ysgafn erbyn chwech o'r gloch heno."}, {"text_idx": "#000008", "text": "Yn ddiweddar dw i'n deffro sawl tro yn y nos, a methu mynd yn o\u0302l i gysgu tua thri o'r gloch. Dim problem. Yn lle cyfri defaid, bydda i'n gwrando ar bregeth ar y we. Pastor Paul a Pastor Skip ydy fy hoff bregethwyr. Mae'r ddau yn weinidogion Capel Calfaria. Fel pregethwyr yr enwad hwnnw, maen nhw'n pregethu llyfrau'r Beibl i gyd, fesul pennod."}]