[{"text_idx": "#000000", "text": "Cynllunio teuluol ac iechyd rhywiol"}, {"text_idx": "#000001", "text": "Mae\u2019r dudalen hon yn rhoi gwybodaeth am gwyr clustiau a\u2019r driniaeth sydd ar gael"}, {"text_idx": "#000002", "text": "Nid ydym bellach yn cynnig gwasanaethau chwistrellu clustiau yn y feddygfa"}, {"text_idx": "#000004", "text": "Mae cwyr clustiau yn gyfuniad o gwyr naturiol sydd wedi ei gynhyrchu gan chwarennau tu mewn i\u2019r glust, yn ogystal a chelloedd marw, gwallt, a llwch. Mae\u2019n ffurfio haen amddiffynnol i groen tu mewn y glust (ear canal). Mae\u2019n cael ei gynhyrchu\u2019n gyson, ac yn symud tuag allan drwy\u2019r amser. Gallai darnau o gwyr clust ddisgyn allan ar unrhyw adeg. Mae\u2019r cliriad naturiol yma\u2019n atal gormodedd o gwyr gasglu."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Bod rhywun angen gweld tympan y glust (eardrum) a bod cwyr yn y ffordd"}, {"text_idx": "#000007", "text": "Gall cwyr clustiau fod yn fwy o broblem i rhai pobl;"}, {"text_idx": "#000008", "text": "Os ydych yn naturiol yn cynhyrchu mwy o gwyr\nOs eich bod yn gwisgo teclyn clywed, plygiau clustiau, neu glustffonau mewnol. Gallai rhain wthio cwyr yn ddyfnach a rhwystro\u2019r cliriad gyffredin\nOs ydi tu mewn eich clust yn gul neu flewog\nOs ydych yn hynach gallai\u2019r cwyr fod yn galetach a sychach\nOs oes gennych ecsema neu psoriasis. Mae\u2019r croen sych sy\u2019n glwm a\u2019r cyflyrau yma gyfrannu tuag at gwyr clustiau"}, {"text_idx": "#000009", "text": "Peidiwch a defnyddio gwlanen clustiau (cotton buds) i lanhau eich clustiau. Mae hyn yn gwthio cwyr yn ddyfnach ac yn gallu achosi anaf neu haint\nOs yw\u2019ch clustiau\u2019n cosi peidiwch a\u2019u crafu\u2019n ddyfn gyda\u2019ch gwinedd neu rywbeth arall\nPeidiwch a rhoi dim byd llai na\u2019ch penelin yn eich clustiau!"}, {"text_idx": "#000010", "text": "Beth yw\u2019r opsiynau i drin cwyr clustiau?"}, {"text_idx": "#000011", "text": "Os yw cwyr clustiau yn achosi problemau mae ambell i opsiwn i\u2019w drin"}, {"text_idx": "#000012", "text": "Mae diferion clust yn hwyluso cliriad cwyr naturiol y glust. Mae\u2019n meddalul\u2019r cwyr fel ei fod yn llifo allan yn rhwyddach\nDefnyddiwch olew olewydd (olive oil) cyffredin. Defnyddiwch \u2018dropper\u2019 i roi 2-3 diferyn dau neu dri gwaith y diwrnod am dair wythnos\nMae\u2019n debyg na wnewch sylwi fod cwyr yn dod allan\nOs nad yw olew olewydd yn gweithio gallwch brynu diferion sodium bicarbonate o\u2019r fferyllfa"}, {"text_idx": "#000013", "text": "Mae\u2019r rhain yn becynnau a gellir eu prynu mewn fferyllfa neu ar y we\nDylech feddalu\u2019r cwyr gyda diferion yn gyntaf yn dilyn y cyfarwyddiadau uchod\nYn dilyn hyn rydych yn defnyddio bwlb rwber i gyflwyno dwr cynnes ar wasgedd isel i fewn i\u2019r glust, i glirio\u2019r cwyr\nMae\u2019n bwysig eich bod yn dilyn cyfarwyddiadau\u2019r cynhyrchwr"}, {"text_idx": "#000014", "text": "Os yw dulliau eraill yn methu hwn yw\u2019r driniaeth orau i drin cwyr clust caled\nBydd gweithiwr iechyd yn tynnu darnau o gwyr drwy eu sugno gyda tiwben fach (fel hoover bach)\nMae\u2019n fwy diogel oherwydd gellir gweld y cwyr yn uniongyrchol, sy\u2019n lleihau\u2019r perygl o anaf\nFe gynigir y gwasanaeth yn yr ysbyty neu gan gyflenwyr preifat"}]