[{"text_idx": "#000001", "text": "Ryda ni\u2019n byw mewn amser, pan mae amserlen prysur yn rywbeth i frolio. Pan mae cyflymder bywyd yn cynyddu, mae llai o amser i fwynhau\u2019r foment yr ydych ynddi. Mae\u2019r gallu i werthfawrogi\u2019r foment, yr awryrgylch, a chi eich hunain yn gychwyn tuag at fywyd gwerth chweil."}, {"text_idx": "#000002", "text": "Bu i 71% o\u2019r bobl a geisiodd cwblhau y sialens fethu, gan ddweud fod amser yn beth prin, a hynny ydi\u2019r rheswm pennaf. Does gam y pobl yma ddim amser i fod yn hapus. Oes gen ti?"}, {"text_idx": "#000003", "text": "Pob diwrnod, gyrra lun o beth gododd dy galon!"}, {"text_idx": "#000005", "text": "Mae\u2019r sialens #100happydays i chi \u2013 ddim i neb arall"}, {"text_idx": "#000006", "text": "Dydi hyn ddim yn gystydlaeaeth. Os ydydch yn ceisio plesio rhywun, neu eu gwneud yn eiddigeddus, rydych yn collli heb hyd yn oed cychwyn. Mae\u2019r un peth yn mynd am dwyllo hefyd."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Yn gyntaf, cofrestra yma, yna dewisia dy blatfform i yrru\u2019r lluniau. Gelli di ddewis dy hun am gyhoeddusrwydd o dy 100diwrnodhapus."}, {"text_idx": "#000008", "text": "Rhannwch eich llun drwy facebook, twitter neu instagram, efo\u2019r hashnod #100happydays.\nRho hashnod dy hun i dy luniau (paid anghofio dweud sut i ddod o hyd iddynt)\nYn syml, gyrra dy luniau i [email protected] i osgoi cyhoeddusrwydd"}, {"text_idx": "#000011", "text": "Visit , tell us the story of your challenge and get 100 happy moments printed. Voila\u0300!"}]