[{"text_idx": "#000002", "text": "Sesiynnau nofio penodol ar gyfer plant 0-3 oed."}, {"text_idx": "#000003", "text": "Mae\u2019n bwysig cyflwyno babanod a phlant ifanc mewn ffordd ddiogel, gadarnhaol, sydd yn hwyl ac yn ddatblygol i hyrwyddo mwynhad parhaol yn y dw\u0302r am oes."}, {"text_idx": "#000004", "text": "Mae\u2019r sesiynnau yma yn gyfle cynnar i blant fwynhau\u2019r dw\u0302r gyda rhiant neu warcheidwad."}, {"text_idx": "#000005", "text": "Bydd y sesiynau yn dechrau\u2019r daith i fagu hyder, sgiliau a derbyn pob math o brofiadau yn y dw\u0302r."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Swesiwn yn addas i \u2013 1 Plentyn 0-3 oed + 1 Rhiant / Gwarcheidwad"}, {"text_idx": "#000008", "text": "Mae nofio yn helpu i wella cydsymud a chydbwysedd. Mae tuedd i fabanod sy\u2019n nofio gael synnwyr llawer gwell o gydbwysedd a rheolaeth gorfforol ar dir sych."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Mae gweithio holl gyhyrau corff baban yn ei helpu i fod yn gryfach wrth dyfu\nMae nofio yn gwella cryfder calon ac ysgyfaint eich plentyn, ac yn helpu i ddatblygu ei ymennydd, ei amser ymateb a\u2019i gydsymud\nNi fydd nofio o reidrwydd yn gwneud i\u2019ch baban gysgu trwy\u2019r nos bob nos, ond bydd yr ymarfer corff ychwanegol yn ei helpu i\u2019w wneud yn fwy cysglyd (a gall helpu i ddefnyddio\u2019r egni dros ben sydd gan blant bach!)\nGall nofio reoleiddio chwant bwyd baban. Mae\u2019r ymarfer corff a\u2019r dw\u0302r cynnes yn helpu i wneud i faban eisiau bwyd, felly sicrhewch fod gennych fyrbryd a diod wedyn\nGall rhai rhieni yn ddiarwybod drosglwyddo eu petruster eu hunain ynghylch dw\u0302r. Bydd mynd i\u2019r dw\u0302r gyda\u2019ch baban yn ei helpu i dyfu\u2019n hyderus yn y dw\u0302r ac o amgylch dw\u0302r, a gall roi hwb i\u2019ch hyder chi hefyd!\nMae nofio yn rhoi amser o safon i riant a baban feithrin perthynas. Sgil effaith anffodus o fywydau prysur yw bod llawer o rieni yn dymuno bod ganddynt fwy o amser i\u2019w dreulio gyda\u2019u plant. Yn y pwll, maen nhw\u2019n cael eich sylw llawn!\nNofio yw un o hoff weithgareddau teulu ein cenedl ac mae llawer o blant yn dweud ei fod eu hoff ran o amser teulu, ac mae\u2019n creu atgofion melys"}]