[{"text_idx": "#000004", "text": "Bydd y ras rithiol yn cael ei chynnal ym mis Mehefin 2022. Bydd yn cynnig cymhelliant yn gynnar yn y tymor i redwyr sy\u2019n awyddus i brofi eu hunain dros bellter o 10K neu wella eu ffitrwydd."}, {"text_idx": "#000005", "text": "Dim ond \u00a310 yw pris mynediad ar gyfer y ras 10K rithiol, ac mae\u2019n cynnwys medal unigryw i\u2019r sawl sy\u2019n gorffen a mynediad i\u2019r llwyfan canlyniadau swyddogol."}, {"text_idx": "#000007", "text": "\u2022 Ar o\u0302l y ras, bydd medal 10K Rithiol R4W yn cael ei hanfon i gartref pawb sydd yn ei gorffen"}, {"text_idx": "#000008", "text": "\u2022 Blaenoriaeth o ran mynediad at Docynnau Ymlaen Llaw i Sawl Digwyddiad a Thocynnau Tymor ar gyfer Cyfres 10K 2022 neu ddisgownt o 20% oddi ar gost lle mewn digwyddiad 10K unigol"}, {"text_idx": "#000009", "text": "Gallwch gymryd rhan o unrhyw leoliad awyr agored, neu ar beiriant rhedeg o unrhyw leoliad ar draws y byd. Yr oll sydd angen i chi ei wneud yw casglu tystiolaeth sy\u2019n dangos eich bod wedi cwblhau pellter y ras fel llun o gyfarpar campfa neu sgrin-lun o draciwr ffitrwydd neu weithgarwch GPS."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Bydd y ras yn cael ei chynnal rhwng 1 Mehefin a 30 Mehefin 2022. Gallwch gymryd rhan unrhyw bryd yn ystod y cyfnod hwn, ond mae\u2019n rhaid i chi gyflwyno eich canlyniad erbyn hanner nos, 30 Mehefin."}, {"text_idx": "#000011", "text": "Bydd ACTIVE, sy\u2019n rheoli ein llwyfan cofrestru ar-lein, yn codi ffi fach nad oes modd ei thalu\u2019n o\u0302l, ar ben eich ffi i gymryd rhan yn y ras."}]