[{"text_idx": "#000001", "text": "yn hanfodol I\u2019r safle weithio"}, {"text_idx": "#000002", "text": "Byddem hefys yn hoffi cadw rhai cwcis i\u2019n helpu ni:"}, {"text_idx": "#000007", "text": "Mae hunangofiant yr awdur arobryn Matt Haig am ei brofiad o iselder wedi\u2019i gyfieithu i\u2019r Gymraeg fel rhan o gynllun arloesol Darllen yn Well \u2013 Llyfrau ar Bresgripsiwn ar gyfer iechyd meddwl."}, {"text_idx": "#000008", "text": "Mae Reasons to Stay Alive gan Matt Haig, sydd i\u2019w weld yn gyson ar restrau\u2019r gwerthwyr gorau, ymhlith y cyfrolau hunangymorth diweddaraf i\u2019w cyhoeddi yn y Gymraeg i helpu pobl i reoli cyflyrau iechyd meddwl cyffredin neu i ddelio a\u0302 theimladau a phrofiadau anodd."}, {"text_idx": "#000015", "text": "\u201cMae\u2019r llyfrau wedi bod yn help i mi ddeall yn well y salwch meddwl sydd wedi effeithio arna i,\u201d meddai Sharon. \u201cMae un yn benodol \u2013 Llythyrau Adferiad \u2013 ar ffurf llythyrau gan bobl sydd wedi dioddef efo iselder. Dydi o ddim yn ateb ond mae\u2019n un o\u2019r pethau sy\u2019n gallu helpu.\u201d"}]