[{"text_idx": "#000014", "text": "Mae anhwylder deubegwn yn gyflwr iechyd meddwl. Mae pobl ag anhwylder deubegynol yn cael hwyliau ansad, o deimlo\u2019n anarferol o hapus neu\u2019n uchel (manig) neu\u2019n teimlo\u2019n anhygoel o isel ac isel eu hysbryd. Mae\u2019r newid hwyliau hyn yn digwydd waeth beth sy\u2019n digwydd ym mywyd rhywun. Gall y newidiadau mewn hwyliau hyd yn oed ddod yn gymysg fel y gall person deimlo\u2019n manig ac yn isel ei ysbryd ar yr un pryd. Gall siglenni hwyliau bara dyddiau i fisoedd, a hyd yn oed flynyddoedd a gallant effeithio ar feddwl, gweithrediad a gweithgareddau bob dydd pobl. Canfu\u2019r Astudiaeth Baich Clefydau Byd-eang yn 2013 fod Deubegwn I a II yn digwydd mewn tua 1.2% o\u2019r boblogaeth 1 ."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Ni wyddys union achos Anhwylder Deubegwn, ond gall geneteg, yr amgylchedd, strwythur yr ymennydd a chemeg chwarae ro\u0302l. Mae canlyniadau astudiaethau ymchwil wedi dangos bod pobl sydd a\u0302 pherthynas gradd gyntaf a\u0302\u2019r cyflwr, fel rhiant neu frawd neu chwaer, yn fwy tebygol o gael yr anhwylder. Er bod pobl sydd a\u0302 rhiant neu frawd neu chwaer ag anhwylder deubegynol yn fwy tebygol o ddatblygu\u2019r anhwylder eu hunain, ni fydd y rhan fwyaf o bobl sydd a\u0302 hanes teuluol o anhwylder deubegynol yn datblygu\u2019r salwch. Mae\u2019n debyg bod ffactorau amgylcheddol fel straen a thrawma hefyd yn ffactor yn natblygiad anhwylder deubegynol."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Arwyddion Cyffredin a Symptomau Anhwylder Deubegwn"}, {"text_idx": "#000018", "text": "Hwyliau trist, pryderus neu \u201cwag\u201d parhausColli egniDiffyg canolbwyntioTeimladau o euogrwydd, diwerth neu ddiymadfertheddTeimlo\u2019n gynhyrfus neu\u2019n bigogMwy o ymdeimlad o euogrwydd"}, {"text_idx": "#000019", "text": "Newidiadau mewn archwaeth neu gwsg \u2013 cynyddu neu leihauDiffyg diddordeb mewn gweithgareddau a oedd o\u2019r blaen yn bleserusTeimladau o anobaithTeimladau a meddyliau am fod eisiau marwHunan-niweidio neu ymddygiad hunanladdol"}, {"text_idx": "#000020", "text": "Yn debyg i gyflyrau iechyd meddwl eraill fel iselder a pryder , nid oes prawf gwaed nac astudiaeth ddelweddu benodol a all ddweud wrth rywun a oes ganddo anhwylder deubegynol. Cyfarfod a\u0302 gweithiwr proffesiynol a thrafod symptomau yw\u2019r cam cyntaf tuag at ddiagnosis. Gall y cyflwr fod yn ddryslyd ac yn boenus i\u2019r rhai sy\u2019n byw gydag ef, yn ogystal ag i\u2019w hanwyliaid. Yn ffodus, mae yna driniaethau ac opsiynau eraill i helpu pobl i reoli\u2019r cyflwr.Yr elfen bwysicaf i berson symud ymlaen gyda\u2019r cyflwr yw gobaith. Gobaith yw\u2019r teimlad bod dyfodol cyraeddadwy a\u2019i bod yn bosibl cyflawni\u2019r dyfodol hwn. Rai dyddiau, efallai y bydd rhywun ag anhwylder deubegynol yn gallu teimlo\u2019n obeithiol ar ei ben ei hun. Eraill, efallai y bydd angen cefnogaeth neu help rhywun annwyl neu rywun sy\u2019n poeni amdanynt i\u2019w hatgoffa bod y gobaith hwn yn bosibl.Er nad oes gwellhad i\u2019r cyflwr, mae llawer sy\u2019n byw gydag anhwylder deubegynol yn gallu dilyn bywydau llawn, ystyrlon a llwyddiannus. Mae byw\u2019n llwyddiannus gyda\u2019r anhwylder yn gofyn am nifer o sgiliau, fel gweithio ar aros yn gysylltiedig ag eraill, cael y wybodaeth ddiweddaraf am addysg yngly\u0302n a\u0302\u2019r cyflwr a\u2019r driniaeth, a sefydlu trefn iach."}, {"text_idx": "#000023", "text": " gwybodaeth gyffredinol gan gynnwys awgrymiadau hunangymorth ar gyfer byw ag anhwylder deubegynol .Modiwl hyfforddi ar-lein Ymwybyddiaeth Iechyd Ymddygiadol ar Anhwylder Deubegwn ."}, {"text_idx": "#000024", "text": "Os ydych chi\u2019n cael anhawster cael gafael ar ofal neu os ydych chi\u2019n cael problemau gyda\u2019ch cynllun iechyd, bydd y Adran Yswiriant Texas a\u2019r Swyddfa Comisiwn Ombwdsmon Comisiwn Iechyd a Gwasanaethau Dynol Texas efallai y gallai helpu. Gallant hefyd eich helpu i ddysgu mwy am eich hawliau."}, {"text_idx": "#000026", "text": "Dysgu mwy am Anhwylder Deubegwn a chyflyrau iechyd ymddygiadol eraill yn ein Hwb e-Ddysgu. Mae\u2019r cyrsiau cyflym, addysgiadol wedi\u2019u cynllunio i\u2019ch arfogi a\u0302 gwybodaeth, adnoddau a gobaith ar gyfer y dyfodol \u2013 i chi\u2019ch hun neu i rywun arall rydych chi\u2019n poeni amdano."}]