[{"text_idx": "#000002", "text": "Mae dosbarth beicio dan do yn un o\u2019r goreuon am losgi calori\u0308au! Bydd y dosbarth beicio grwp dan do yn eich helpu i ddod yn ffit yn gyflym, gan fynd a\u0302\u2019ch ffitrwydd i\u2019r lefel nesaf."}, {"text_idx": "#000003", "text": "Mae beics llonydd yn rhoi ymarfer corff heb ardrawiad. Mae natur yr ardrawiad isel yn lleihau\u2019r straen ar eich pengliniau a\u2019ch traed, ac yn caniata\u0301u i chi weithio gyda lefel ymwrthedd sy\u2019n gweddu i chi."}, {"text_idx": "#000004", "text": "Gyda miwsig trance egni\u0308ol a hyfforddwyr brwd i\u2019ch cymell i fynd yn gynt, mae beicio dan do yn ffordd ragorol o gael eich sia\u0302p yn o\u0302l."}, {"text_idx": "#000005", "text": "Chwiliwch am y gweithgaredd, dosbarth neu chwaraeon rydych chi eisiau gymryd rhan ynddynt yn Nhywyn..."}]