[{"text_idx": "#000000", "text": "Amserlen y Pwll Nofio (Gwyliau Ysgol)"}, {"text_idx": "#000001", "text": "P\u2019un a ydych am i berffeithio eich stro\u0302c gyda hyfforddwr personol, ymuno a\u0302 dosbarthiadau neu dim ond ymlacio yn y pwll wyth lo\u0302n, 25 metr."}, {"text_idx": "#000002", "text": "** Nofio Lo\u0302n i rai dros 16 oed. Gall aelodau ffitrwydd NG hefyd fynychu\u2019r sesiynau nofio lo\u0302n nos Lun a nos Wener."}, {"text_idx": "#000004", "text": "* Sylwch fod cyfyngiad uchder o 1.2 metr i ddefnyddio\u2019r llithren ddw\u0302r."}]