[{"text_idx": "#000002", "text": "Bydd llawer ohonoch yn teimlo pob math o bryderon yn ystod y pandemig Covid, a bydd rhai ohonoch yn ei chael yn anoddach i ymdopi nag eraill \u2013 ac mae hyn yn berffaith iawn! Gofynnodd Grace* am ein Cyngor yn Coda\u2019r Meic."}, {"text_idx": "#000005", "text": "Rwyf wedi bod yn teimlo\u2019n isel iawn yn ddiweddar. Dwi ddim yn gwybod os mai COVID yw hyn neu\u2019r straen o arholiadau yn cael eu canslo eto."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Grace (*enw wedi ei newid i amddiffyn preifatrwydd)"}, {"text_idx": "#000007", "text": "Mae\u2019n ddrwg iawn gen i glywed dy fod di wedi bod yn teimlo\u2019n isel iawn yn ddiweddar. Mae\u2019r pandemig COVID wedi cael effaith ar ein bywydau mewn sawl ffordd wahanol gyda\u2019r holl newidiadau a\u2019r ansicrwydd. Nid yw\u2019n anarferol i hyn gael effaith ar dy iechyd meddwl hefyd."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Rheoli dy iechyd meddwl yn ystod Covid"}, {"text_idx": "#000010", "text": "Lle da i gychwyn bydda\u2019r erthygl yma ar ein gwefan am gadw rheolaeth o dy iechyd meddwl yn ystod Covid gan fod nifer o awgrymiadau yma am sut i reoli dy dymer a dy iechyd meddwl yn gyffredinol yn ystod y pandemig."}]