[{"text_idx": "#000001", "text": "Yn y bennod hon mae Elin Llwyd yn sgwrsio gyda Iestyn Jones a Gruff Jones am iselder, awtistiaeth, cerddoriaeth, a\u2019r pwysau i gydymffurfio."}, {"text_idx": "#000003", "text": "Eitem gan Lw\u0302p S4C am ein sesiwn \u2018Perfformio: ydi o\u2019n dda i ni?\u2019 yn Eisteddfod 2019."}, {"text_idx": "#000005", "text": "Fideo o\u2019r digwyddiad \u2018Perfformio: ydi o\u2019n dda i ni?\u2019 a gynhaliwyd yn Eisteddfod 2019."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Diolch i raglen Heno am ddod draw i greu eitem am ein digwyddiad."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Mae gan bawb iechyd meddwl"}]