[{"text_idx": "#000001", "text": "Ym mis Awst 2022 gwelwyd gweithwyr proffesiynol perthynol i iechyd a gweithwyr iechyd proffesiynol eraill yn gwneud y gorau o'r tywydd braf a gwyliau'r haf trwy fod yn egni\u0308ol!"}, {"text_idx": "#000005", "text": "Ffisiotherapydd a Chymrawd Arweinyddiaeth Glinigol Cymru Ross yn rhedeg ei daith i\u2019r swyddfa er mwyn ffitio rhywfaint o ffitrwydd mewn i'r diwrnod."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Yr haf hwn, rydym wedi bod yn ddigon lwcus i gael cwmni intern AaGIC, Rhian Dixon, sy\u2019n astudio ym Mhrifysgol De Cymru. Mae Rhian a\u2019i chi, Blue, wedi bod yn mwynhau\u2019r heulwen."}, {"text_idx": "#000008", "text": "Fe wnaeth Jon Matthias, Rheolwr Rhaglen AHP, taclo cwrs minigolf tra ar wyliau. \"Dyw bod yn actif ddim o reidrwydd yn golygu gorfod gwneud rhywbeth gwirioneddol anodd, cyn belled a\u0302'ch bod chi'n symud o gwmpas\" meddai. \"Mae angen canolbwyntio wrth chwarae minigolf yn ogystal a\u0302 sgi\u0300l. Roeddwn i hefyd yn dysgu fy nith pedair oed, a oedd wedi ychwanegu at yr her. Gyda'n gilydd fe lwyddon ni i wneud y twll wedi\u2019i siapio fel llosgfynydd mewn un!\""}]