[{"text_idx": "#000003", "text": "Dysgwch am helpu'ch plentyn i ddeall y gwahaniaeth rhwng ffrindiau a'r rhai a allai geisio gwneud niwed iddynt er mwyn sicrhau bod ganddo brofiad ar-lein mwy diogel ar gyfryngau cymdeithasol."}, {"text_idx": "#000004", "text": "Er y gall cysylltu ar-lein fod yn achubiaeth, gall hefyd adael plant mewn perygl o gael materion fel meithrin perthynas amhriodol ar-lein. Fel pob plentyn, gellir trin y rhai ag anghenion ychwanegol i adeiladu bondiau cryf a\u0302 phobl y maent wedi'u cyfarfod ar-lein yn unig felly maent yn gyflym i ystyried y bobl hyn yn ffrindiau yn hytrach na dieithriaid."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Camau i'w cymryd os yw'ch plentyn wedi dioddef ymbincio ar-lein:"}, {"text_idx": "#000008", "text": "Cael sgwrs agored - Sicrhewch gymaint o fanylion am yr hyn sydd wedi digwydd ac aseswch y sefyllfa gyda'i gilydd i sicrhau bod eich plentyn yn teimlo ei fod yn cael cefnogaeth ac yn hyderus y bydd yn cael yr help sydd ei angen arno\nRiportiwch ef i'r awdurdodau - Os ydych chi'n credu y gallai'ch plentyn - neu blentyn arall - fod mewn perygl uniongyrchol, dywedwch wrth eich heddlu lleol"}, {"text_idx": "#000009", "text": "Gweler 'Ble i fynd am help' isod i gael rhestr o sefydliadau a gwasanaethau i gael help."}, {"text_idx": "#000013", "text": "Archwiliwch y ffeithiau - Gyda phwy y rhannwyd y ddelwedd ac a gafodd ei throsglwyddo\nCysylltwch a\u0302 darparwr y wefan - gofynnwch i'r ddelwedd gael ei thynnu o'r platfform (gweler sut i riportio delweddau yma)\nCysylltwch a\u0302'r ysgoll - pe bai'r ddelwedd yn cael ei hanfon at rywun yn yr ysgol\nCysylltwch a\u0302'r Ganolfan Camfanteisio ar Blant ac Amddiffyn Ar-lein (CEOP) os anfonwyd y ddelwedd at oedolyn gan fod hwn yn ymbincio\nSicrhewch nhw y byddwch yn gweithio gyda'ch gilydd i ddelio ag ef\nOs na allant siarad a\u0302 chi, eu cyfeirio at gefnogaeth ddibynadwy fel Childline i siarad a\u0302 chwnselwyr hyfforddedig\nSo\u0302n am natur perthnasoedd ar-lein - siaradwch am sut nad oes gan bobl y bwriadau gorau bob amser"}, {"text_idx": "#000015", "text": "Cofiwch - Gallwch hefyd gysylltu a\u0302 gweinyddwyr unrhyw ap neu blatfform cyfryngau cymdeithasol, dylent fod a\u0302 swyddogaeth adrodd."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Ble i fynd am help"}, {"text_idx": "#000017", "text": "Adrannau eraill y byddwch yn dod o hyd iddynt yn Y pethau caled"}, {"text_idx": "#000018", "text": "Tap neu glicio ar y deilsen i ddysgu mwy"}]