[{"text_idx": "#000015", "text": "\u201cDechreuais gwestiynu patrymau meddwl dinistriol a chanolbwyntio ar yr hyn sy\u2019n fy ngwneud i\u2019n hapus.\u201d"}, {"text_idx": "#000024", "text": "Byddwn yn argymell gwasanaethau Canopi i unrhyw un sy\u2019n dioddef gyda gorludded, neu unrhyw salwch meddwl aci\u0301wt arall."}, {"text_idx": "#000026", "text": "*Anaf moesol yw\u2019r ymateb gwybyddol ac emosiynol cryf a all ddigwydd yn dilyn digwyddiadau sy\u2019n torri cod moesol neu foesegol person. (Williams et al 2021, The Lancet)."}]