[{"text_idx": "#000002", "text": "Y pethau caled ar gyfryngau cymdeithasol"}, {"text_idx": "#000007", "text": "Gweithgaredd i drafod sut i ddelio ag ystod o sefyllfaoedd ar-lein."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Cardiau i helpu'ch plentyn i estyn am gefnogaeth os yw ef neu rywun y mae'n ei adnabod yn profi problem."}, {"text_idx": "#000011", "text": "Annog pobl ifanc i ddefnyddio'r cerdyn hwn i geisio cefnogaeth neu dynnu sylw at feysydd y maent yn teimlo bod angen cymorth arnynt ar-lein."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Anogwch bobl ifanc i ddefnyddio'r cerdyn hwn i geisio cefnogaeth neu uchafbwynt i'w gofalwr os ydyn nhw'n poeni am rywbeth ar-lein."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Mae fy mhlentyn yn cael ei seiber-fwlio"}]