[{"text_idx": "#000000", "text": "Mae cerddoriaeth yn un o\u2019r pethau sydd a\u0302\u2019r grym i effeithio arnom yn emosiynol. Gall darn o gerddoriaeth sbarduno atgofion, codi ein hwyliau a gwneud i ni ymlacio \u2013 sy\u2019n ein helpu i fynegi emosiynau pan na all geiriau wneud hynny."}, {"text_idx": "#000001", "text": "Math o therapi creadigol sy\u2019n cynnwys gwrando a/neu chwarae cerddoriaeth."}, {"text_idx": "#000002", "text": "Ca\u0302n gan Iestyn Gwyn Jones i gyd-fynd a\u0302\u2019n podlediad newydd, \u2018Tu o\u0302l i\u2019r we\u0302n\u2019."}, {"text_idx": "#000003", "text": "CFfI yn rhyddhau sengl i godi ymwybyddiaeth am iechyd meddwl"}, {"text_idx": "#000004", "text": "Rydyn ni\u2019n falch iawn i gyhoeddi bod Clwb Ffermwyr Ifanc Cymru wedi penderfynu recordio sengl elusennol i godi arian i !"}, {"text_idx": "#000005", "text": "\u201cY tueddiad mewn caneuon fel hyn ac am y pwnc penodol ydi i drafod sut bod dyn ddim yn fod i grio\u201d"}, {"text_idx": "#000007", "text": "Rich Jones yn esbonio sut mae cerddoriaeth yn ei helpu i ddelio a\u0302 chyflyrau iechyd meddwl."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Mae gan bawb iechyd meddwl"}]