[{"text_idx": "#000003", "text": "Chwiliwch am y gweithgaredd, dosbarth neu chwaraeon rydych chi eisiau gymryd rhan ynddynt yn Byw'n Iach Glan Wnion..."}, {"text_idx": "#000004", "text": "Ystod newydd o ddosbarthiadau ffitrwydd o ddwysedd isel ar gyfer pob oedran ar draws Gwynedd ac ar-lein!"}, {"text_idx": "#000005", "text": "Mae Byw\u2019n Iach yn cynnig amrywiaeth o lefelau gwersi gymnasteg mewn 7 o\u2019n canolfannau, o ddosbarthiadau cychwynwyr: efydd, dosbarth canolradd: arian, dosbarth uwch: aur, hyd at ddosbarth elit, platinwm."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Bydd y gwersi yn eich cyflwyno i\u2019r ge\u0302m (dechreuwyr), yn helpu i wella techneg, yn datblygu cydsymud gwell ac yn gwella eich ge\u0302m gyffredinol."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Mae dosbarth Boxercise yn canolbwyntio ar gyflyru eich corff cyfan, gan dynhau eich breichiau, y frest, abdomen a\u2019r coesau."}, {"text_idx": "#000008", "text": "Mae hefyd gwella ffitrwydd cardiofasgwlaidd felly ystyrir ei fod yn hyfforddiant perffaith."}, {"text_idx": "#000011", "text": "Rydym yn cynnig ystod wych o ddosbarthiadau ffitrwydd. Pob un wedi'i gynllunio i'ch helpu i gadw'n heini ac yn iach. Mae gennym rywbeth ar gyfer pob gallu, o'r rhai sydd eisiau gwaith dwys, i'r rhai sydd eisiau colli ychydig o bwysau."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Rydym yn cynnig gwersi sboncen i bob oedran a gallu ac yn ddiweddar rydym wedi cyflwyno dosbarthiadau gymnasteg i blant."}, {"text_idx": "#000013", "text": "Hefyd mae gennym Ystafell Ffitrwydd efo amrywiaeth of peirannau ffitrwydd Pulse, beiciau a phwysau rhydd."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Os oes angen mwy o wybodaeth arnoch am ein cyfleusterau yn Nolgellau, pecynnau aelodaeth neu unrhyw beth arall yr ydym yn gynnig, mae croeso i chi gysylltu a\u0302 ni heddiw."}]