[{"text_idx": "#000001", "text": "Hyrwyddo teithio llesol a chynaliadwy i'n pobl"}, {"text_idx": "#000002", "text": "Mae\u2019r ddwy flynedd ddiwethaf wedi newid y ffordd rydym yn gweithio yn sylweddol. Yn ystod y cyfyngiadau symud, mae nifer ohonom ni wedi bod yn cerdded, yn beicio neu\u2019n redeg mwy, ac efallai wedi dechrau ymgymryd a\u0302\u2019r gweithgareddau hyn am y tro cyntaf."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Cefnogi ein hiechyd a\u2019n llesiant meddyliol a chorfforol\nYchwanegu ymarfer corff yn hawdd i mewn i\u2019n diwrnod\nArbed arian a lleihau dibyniaeth ar danwydd, gan weithredu ar newid hinsawdd \u2013 mae bron 40% o allyriadau carbon Iechyd Cyhoeddus Cymru (yn uniongyrchol) o ganlyniad i deithio staff!\nMae bod allan yn yr haul yn helpu i roi hwb i Fitamin D, sy\u2019n cefnogi ein system imiwnedd"}, {"text_idx": "#000008", "text": "Ac yn rhan o\u2019r cynllun peilot Gweithio Sut Mae\u2019n Gweithio Orau (WHIWB), rydym yn gobeithio y byddwch yn gwneud dewisiadau iach a chynaliadwy yngly\u0302n a\u0302 sut rydych yn teithio i\u2019r gwaith a hefyd sut rydych yn teithio i fynd i gyfarfodydd."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Rydym yn gobeithio trefnu sesiynau cynnal a chadw beiciau ar gyfer staff, ond i gael gwybodaeth am hyfforddiant a thrwsio beiciau:"}, {"text_idx": "#000012", "text": "Gwneud cais ac ymuno a\u0302 ni."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Mae gweithio i Ymddiriedolaeth GIG Iechyd Cyhoeddus Cymru yn cynnig nifer o fuddion, o dalebau gofal plant i gynllun pensiwn y GIG."}]