[{"text_idx": "#000000", "text": "Ddylanwadu ar polisi ac arferion"}, {"text_idx": "#000002", "text": "Comisiynydd yn lansio canllaw newydd ar hawliau pobl hy\u0302n mewn cartrefi gofal"}, {"text_idx": "#000004", "text": "Canllawiau Hwylus ar Atwrneiaeth Arhosol"}, {"text_idx": "#000005", "text": "Sut i osgoi rhagfarn oed wrth gyfathrebu \u2013 Awgrymiadau ymarferol i weithwyr proffesiynol"}, {"text_idx": "#000006", "text": "Canllawiau i\u2019r cyfryngau ar gyfer gohebu ynghylch heneiddio a henaint"}, {"text_idx": "#000007", "text": "Amddiffyn pobl hy\u0302n yng Nghymru: canllaw i\u2019r gyfraith"}, {"text_idx": "#000009", "text": "Mae\u2019r Comisiynydd wedi cynhyrchu amrywiaeth o adnoddau i rymuso pobl hy\u0302n."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Dod o hyd i gefnogaeth"}, {"text_idx": "#000011", "text": "Mae\u2019r Comisiynydd wedi creu cyfeiriadur o wasanaethau a sefydliadau a all eich helpu os ydych chi\u2019n cael eich cam-drin, os ydych yn teimlo eich bod mewn perygl o gael eich cam-drin, neu\u2019n poeni am rywun arall."}]