[{"text_idx": "#000001", "text": "Cyflenwi ar Lwyfan y Byd"}, {"text_idx": "#000002", "text": "Dod o Hyd i Glwb Rhedeg"}, {"text_idx": "#000003", "text": "Ras gyffrous mewn tref lan mo\u0302r fywiog"}, {"text_idx": "#000005", "text": "Yn fan poblogaidd yn ystod yr haf i bobl leol ac i ymwelwyr, mae Porthcawl yn enwog am ddisgleirio yng ngolau\u2019r haul. Mae\u2019r ras 10K yn cael ei rhedeg ar ffyrdd sydd wedi\u2019u cau, gan basio nifer o dirnodau a mannau godidog ger y mo\u0302r gan gynnwys Rest Bay, Traeth Treco, Coney Bay, canol lliwgar y dref, y Pafiliwn hanesyddol, a Goleudy eiconig Porthcawl."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Bydd amrywiaeth o weithgareddau chwaraeon eraill i deuluoedd a phlant ar y diwrnod hefyd \u2013 gan gynnwys Ras Hwyl i\u2019r Teulu a fydd yn rhoi cyfle i\u2019r genhedlaeth nesaf o athletwyr gymryd eu camau cyntaf yn y byd rhedeg."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Mae\u2019r ras yn boblogaidd ymysg rhedwyr o bob oed a gallu. Mae\u2019r llwybr lan mo\u0302r yn llawn golygfeydd, mae\u2019r awyrgylch yn drydanol, ac mae\u2019r Red Arrows yn hedfan heibio!"}, {"text_idx": "#000008", "text": "yn awyddus i redeg eto"}]