[{"text_idx": "#000002", "text": "Cyngor i Rieni a Gofalwyr"}, {"text_idx": "#000004", "text": "Os oes gan eich plentyn anghenion addysgol arbennig ac yn cysylltu ag eraill ar-lein neu'n bwriadu cychwyn, bydd y canllaw hwn yn rhoi cefnogaeth i'r ddau ohonoch ar sut i gadw'n ddiogel wrth barhau i'w gadw'n hwyl."}, {"text_idx": "#000005", "text": "Yn y prif adrannau rhieni rydym wedi darparu cefnogaeth mewn pedwar maes;"}, {"text_idx": "#000006", "text": "Gwybod y ffeithiau - Nod yr adran hon yw eich helpu i ddeall sut y gall cyfryngau cymdeithasol effeithio'n gadarnhaol ar eich plentyn ond hefyd sut y gall eu hanghenion dysgu ychwanegol eu rhoi mewn mwy o berygl o niweidio ar-lein."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Camau cyntaf - Bydd cyngor yma yn eich helpu i feddwl am a ydyn nhw'n barod ar gyfer cyfryngau cymdeithasol, neu os ydyn nhw eisoes ar gyfryngau cymdeithasol, pa bethau i'w hystyried i sicrhau bod eu profiad yn un diogel a hapus."}, {"text_idx": "#000008", "text": "Gwnewch y pethau sylfaenol - Yma fe welwch awgrymiadau ac arweiniad ymarferol ar sut i helpu'ch plentyn i sefydlu proffil neu reoli ei ryngweithio cymdeithasol ar lwyfannau yn ddiogel."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Y pethau caled - Os ydych chi'n poeni am unrhyw faterion neu heriau y gallent eu hwynebu, bydd yr adran hon yn rhoi cyngor clir i chi ar sut i ddelio ag ef."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Os ydych chi am siarad a\u0302 rhywun am unrhyw faterion neu bryderon, neu os hoffech chi ddod o hyd i offer ymarferol i gefnogi'ch plentyn ar-lein, mae gan ein hadrannau cymorth a phethau defnyddiol gysylltiadau a\u0302 sefydliadau ac ystod o offer i chi eu defnyddio."}, {"text_idx": "#000011", "text": "Ac yn olaf, er mwyn sicrhau eich bod chi a'ch plentyn yn gallu dysgu gyda'ch gilydd, gallwch ddod o hyd i ddolenni perthnasol o gyngor, cefnogaeth a chytundeb teulu y gallwch ei wneud gyda'ch gilydd fel teulu. Bydd hyn i gyd yn eich helpu i lywio'r heriau diogelwch y gallai eich plentyn eu hwynebu pan fyddant ar-lein."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Cael mewnwelediad i'r effaith y gall cyfryngau cymdeithasol ei chael ar bobl ifanc ag anghenion ychwanegol i gael gwell syniad o sut i'w helpu i gael y gorau o'u profiad."}, {"text_idx": "#000013", "text": "Os ydych chi'n ystyried defnyddio cyfryngau cymdeithasol gyda ffrindiau a theulu, ychydig cyn i chi feddwl, edrychwch ar y cyngor hwn i sicrhau eich bod wedi paratoi'n dda."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Dysgwch sut i wneud defnydd o leoliadau ac offer sydd ar gael ar lwyfannau y mae eich plentyn yn eu defnyddio i greu lle mwy diogel iddynt gysylltu ag eraill, a chreu eiliadau dysgu."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Helpwch eich plentyn i reoli risgiau ar-lein a chael cyngor ac awgrymiadau ymarferol ar sut i gefnogi'ch plentyn os yw'n profi ystod o faterion ar-lein ar gyfryngau cymdeithasol."}, {"text_idx": "#000017", "text": "Ar gyfer Rhieni a Gofalwyr"}, {"text_idx": "#000018", "text": "Mae fy mhlentyn yn cael ei seiber-fwlio"}]