[{"text_idx": "#000000", "text": "Merch Ray Gravell yn annog pobol i ofalu am eu hiechyd"}, {"text_idx": "#000002", "text": "Mae merch un o gyn se\u0302r rygbi Cymru wedi annog cleifion sy'n dioddef o ddiabetes i edrych ar o\u0302l eu hiechyd."}, {"text_idx": "#000004", "text": "Mae cynnydd enfawr mewn achosion o diabetes yng Nghymru sy'n golygu bod 10% o gyllideb y gwasanaeth iechyd yn cael ei wario ar ei drin, yn o\u0302l elusen Diabetes UK."}, {"text_idx": "#000005", "text": "Mae Manon Gravell yn dweud wrth raglen Faterion Cyfoes Radio Cymru, Manylu, bod angen i bawb sy'n dioddef o'r cyflwr ofalu am eu hiechyd er mwyn ceisio ymestyn eu bywydau."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Mae Math 2 yn cyfrif am tua 90% o'r achosion ym Mhrydain, gyda 177,000 o'r rheiny yng Nghymru."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Yn o\u0302l Diabetes UK mae 'na risg uchel y bydd hanner miliwn o bobol eraill yng Nghymru yn ei ddatblygu."}, {"text_idx": "#000023", "text": "Prif StraeonBangor: Miloedd yn gorymdeithio dros Gymru annibynnolCyhoeddwyd1 awr yn o\u0302lAnafiadau difrifol i ddwy, 11, ar o\u0302l gwrthdrawiadCyhoeddwyd31 munud yn o\u0302l'Mewn ac allan o'r ysbyty gydag haint dw\u0302r cronig'Cyhoeddwyd9 awr yn o\u0302l"}, {"text_idx": "#000033", "text": "Pa ochr i'r ffens? Portread artist dur o'r byd wedi Brexit"}]