[{"text_idx": "#000003", "text": "Mae Cwnselwyr TalkingZone ar gael ar-lein bob dydd Mercher \u2013 5pm-8pm. Mae TalkingZone hefyd yn darparu gwybodaeth a fideos hunangymorth sydd ar gael 24 awr y dydd, 7 niwrnod yr wythnos."}, {"text_idx": "#000004", "text": "Rhif ffo\u0302n llinell gymorth ddi-da\u0302l, e-bost a chymorth cwnsela"}, {"text_idx": "#000005", "text": "ffo\u0302n di-da\u0302l a chymorth e-bost 24/7, 365 diwrnod y flwyddyn."}]