[{"text_idx": "#000013", "text": "Gerald De Windsor a\u2019r Dywysoges Nest"}, {"text_idx": "#000018", "text": "Diogelwch yn yr awyr agored"}, {"text_idx": "#000026", "text": "Sir Benfro yn yr Oes Haearn"}, {"text_idx": "#000036", "text": "CYMERIAD: Cwm coediog, lonydd gwledig, caeau a da byw, mae\u2019r llwybr yn gul gyda graddiannau serth rhwng Coed Glandw\u0302r ac Allt y Cudyll\nCHWILIWCH AM: Croes y Pererinion \u2022 Eglwys Nyfer \u2022 Croes Geltaidd yn iard yr eglwys Castell\nSYLWCH: Mae llefydd parcio ar gael drwy ganiata\u0302d caredig y Trewern Arms, peidiwch ag yfed eich diod eich hun na bwyta eich bwyd eich hun yn y maes parcio os gwelwch yn dda."}, {"text_idx": "#000037", "text": "Cyfle i grwydro trwy goetir ar hyd yr afon."}, {"text_idx": "#000047", "text": "Mae hefyd yn werth mynd i weld olion Castell Nanhyfer, sydd gerllaw"}, {"text_idx": "#000048", "text": "Fry uwchben Nant Gamman, gyda cheunant naturiol a\u0302 llethrau serth i un ochr, a golygfeydd dros yr ardal wledig gerllaw, mae\u2019r safle hwn wedi bod yn lleoliad amddiffynnol pwysig ers canrifoedd."}, {"text_idx": "#000049", "text": "Fwy na thebyg bod olion y castell mwnt a beili a welwch chi yma heddiw yn dod o\u2019r oes Normanaidd, ond mae\u2019n bosib fod y safle wedi cael ei anheddu ers yr Oes Haearn, dros 2000 o flynyddoedd yn o\u0302l."}, {"text_idx": "#000050", "text": "Gallwch gyrraedd y castell trwy gerdded naill ai ar hyd y ffordd neu ar hyd y llwybr troed sy\u2019n arwain trwy\u2019r coetir ger yr eglwys."}, {"text_idx": "#000052", "text": "Mwynhewch y cefn gwlad a pharchu ei fywyd a\u2019i waith\nGochelwch rhag unrhyw risg o da\u0302n \u2022 Gadewch glwydi ac eiddo fel rydych chi'n eu cael nhw\nCadwch eich ci dan reolaeth dynn \u2022 Cadwch at y llwybrau cyhoeddus wrth groesi tir amaethyddol\nEwch a\u0302'ch sbwriel adref gyda chi"}, {"text_idx": "#000053", "text": "Sir Benfro: Gwlad y Chwedlau"}, {"text_idx": "#000054", "text": "Mae Nanhyfer yn bentref tawel, ond mae ei orffennol canoloesol yn fyw o hyd drwy\u2019r chwedlau am y castell a\u2019r eglwys."}, {"text_idx": "#000060", "text": "Dewis o blith dros 200 o deithiau cylch ym Mharc Cenedlaethol Arfordir Penfro, gan gynnwys deithiau hamddenol, a hefyd teithiau i gadeiriau olwyn a th..."}, {"text_idx": "#000062", "text": "Cysylltwch a\u0302 ni a chofrestrwch eich manylion i gael y diweddariadau diweddaraf ar yr hyn sy'n digwydd ym Mharc Cenedlaethol Arfordir Penfro"}]