[{"text_idx": "#000005", "text": "Mae un person ym mhob pedwar yn profi cyflwr iechyd meddwl yn ystod eu bywydau, a gall mynediad i amgylcheddau naturiol \u2013 \u2018mannau gwyrdd a glas\u2019 fel parciau a thraethau \u2013 roi cyfleoedd i gefnogi a hybu iechyd a lles meddyliol da ymysg y cyhoedd."}]