[{"text_idx": "#000001", "text": "Ers mis Medi 2022, mae The Wallich wedi bod yn cefnogi Jane i allu byw bywyd annibynnol heb sylweddau."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Roedd angen i mi wella a chael fy mywyd ar y trywydd iawn er mwyn dangos nad oedd yr holl drawma a cholled wedi digwydd am ddim rheswm, ac y gallwn i fyw bywyd heb ddibyniaeth."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Rydw i wedi cael llawer o ddyddiau tywyll, ond mae llygedyn o obaith erbyn hyn."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Cael cymorth a dysgu sut i fyw"}, {"text_idx": "#000013", "text": "\u201cMae The Wallich wedi bod yn anhygoel."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Maen nhw wedi dangos parch tuag ata i, ac wedi fy annog ac wedi fy helpu i ddysgu byw eto."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Rydw i\u2019n gwybod nad ydw i ar fy mhen fy hun."}, {"text_idx": "#000017", "text": "Gadewais y carchar gyda meddyginiaeth i bara am dri diwrnod, \u00a380 a bag o ddillad. Roeddwn i wedi cwrdd a\u0302 Nina, fy Ngweithiwr Cymorth, ar-lein ac roedd hi yn yr orsaf heddlu i gwrdd a\u0302 mi."}, {"text_idx": "#000018", "text": "O\u2019r cychwyn cyntaf, dywedodd Nina wrtha i y byddai bob amser yn onest gyda mi. Dywedodd y byddai amseroedd caled o \u2019mlaen i, ond y byddem yn eu hwynebu gyda\u2019n gilydd."}, {"text_idx": "#000024", "text": "Weithiau, rydw i\u2019n teimlo bod y byd yn fy erbyn, ond mae Nina bob amser yn fy mhwyllo, rydyn ni\u2019n trafod pethau ac yn gwneud cynllun i wella\u2019r sefyllfa."}, {"text_idx": "#000030", "text": "I ddechrau, roeddwn i\u2019n rhy ofnus i fynd allan i unrhyw le oherwydd fy ngorffennol, ond erbyn hyn rydw i\u2019n dod i arfer a\u0302 hynny."}, {"text_idx": "#000034", "text": "Mae Nina wedi fy rhoi mewn cysylltiad a\u0302 Caniad [Mudiad sy\u2019n helpu pobl gyda phroblemau iechyd meddwl a dibyniaeth ar sylweddau]. Rydw i eisiau rhannu fy mhrofiadau a\u0302 phobl eraill a dod yn Fentor Cymheiriaid.\u201d"}, {"text_idx": "#000037", "text": "Mae adegau o ansefydlogrwydd a dyddiau gwael. Rydw i\u2019n gallu mynd yn eithaf blin weithiau, ond mae Nina bob amser yn gallu fy helpu i weld ffordd o ddatrys y broblem."}, {"text_idx": "#000039", "text": "Rydw i\u2019n gwneud fy holl apwyntiadau fy hun. Mae Nina wedi bod yn mynd gyda mi, ond y cam nesaf yw cwrdd a\u0302 mi yno, er mwyn i mi ddod i arfer a\u0302 mynd i lefydd ar fy mhen fy hun."}, {"text_idx": "#000043", "text": "Weithiau, rydyn ni wedi bod allan ar drip siopa i Fangor am ddillad neu bethau sydd eu hangen arna i."}, {"text_idx": "#000045", "text": "Roeddwn i\u2019n arfer gwneud dosbarthiadau crefft yn y carchar, felly rydw i\u2019n gobeithio y galla i gynnal rhai ohonyn nhw gyda The Wallich ar gyfer cleientiaid eraill.\u201d"}, {"text_idx": "#000053", "text": "Os oes unrhyw rai o\u2019r pynciau a drafodir yn yr astudiaeth achos hon wedi effeithio arnoch chi, mae cymorth a chefnogaeth ar gael. Ewch i\u2019n tudalen Cymorth a Chyngor i gael rhagor o wybodaeth."}, {"text_idx": "#000054", "text": "Datganiadau a Pholisi\u0308au The Wallich"}]