[{"text_idx": "#000025", "text": "Adar sy\u2019n Ymweld dros y Gaeaf"}, {"text_idx": "#000026", "text": "Sir Benfro yn yr Oes Haearn"}, {"text_idx": "#000028", "text": "Codiad yn Lefel y Mo\u0302r"}, {"text_idx": "#000037", "text": "O lannau aber Nanhyfer, i fyny llethrau Mynydd Carningli, i lawr cymoedd coediog ac allan i\u2019r twyni tywod yn Nhraeth Mawr, mae\u2019s teithiau cerdded hyn yn cynnig amrywiaeth o olygfeydd hardd a chynefinoedd naturiol."}, {"text_idx": "#000038", "text": "Mae gan Drefdraeth ei hun Gastell Normanaidd, ambell i dy\u0302 diddorol o\u2019r ddeunawfed ganrif a\u2019r bedwaredd ganrif ar bymtheg, a dau draeth \u2013 Traeth Trefdraeth a Pharrog Trefdraeth \u2013 wedi eu gwahanu gan yr afon Nyfer."}, {"text_idx": "#000039", "text": "Mae Traeth Trefdraeth yn draeth sy\u2019n enwog ym myd syrffio gwynt, ond mae\u2019r Parrog, er ei fod yn fwy cysgodol na Thraeth Trefdraeth, yn draeth mwy mwdlyd gyda rhai ceryntau peryglus."}, {"text_idx": "#000040", "text": "O\u2019r unfed ganrif ar bymtheg i\u2019r ugeinfed ganrif gynnar roedd Trefdraeth yn ganolfan bwysig ar gyfer masnachu ac adeiladu cychod ac, ar un adeg, roedd gan y Parrog sawl warws (un wedi goroesi fel y Clwb Cychod)."}, {"text_idx": "#000041", "text": "Mae amrywiaeth o gyfleoedd cerdded ar gael yn Nhrefdraeth a\u2019r cyffiniau ac mae\u2019r rhain wedi\u2019u rhestru o dan dri phennawd, Teithiau Hanner Diwrnod + i\u2019r rhai sydd eisiau dilyn llwybr mwy heriol a hir, teithiau byr i\u2019r rhai sydd eisiau mynd am dro a theithiau cerdded mynediad hawdd ar gyfer y rhai a\u0302 phroblemau symudedd, gan gynnwys llwybrau sy\u2019n addas ar gyfer defnyddwyr cadeiriau olwyn, yn ogystal a\u0302 rhieni a\u0302 chadeiriau gwthio a bygis."}, {"text_idx": "#000045", "text": "Taith fynediad hwylus: 0.8 milltir (1.3 km)."}, {"text_idx": "#000046", "text": "Parrog Trefdraeth i\u2019r Bont Haearn"}, {"text_idx": "#000048", "text": "Cysylltwch a\u0302 ni a chofrestrwch eich manylion i gael y diweddariadau diweddaraf ar yr hyn sy'n digwydd ym Mharc Cenedlaethol Arfordir Penfro"}]