[{"text_idx": "#000005", "text": "Fe ddaw\u2019r heulwen haf a\u0302 llu o farbeciws, gwyliau cerddorol, tripiau traeth, ac yng nghanol yr anturiaethau hyn, cofiwch - mae gennych chi hawliau sylfaenol. Hawliau i barch, urddas, a gofod personol, i fynegi anghysur heb ofni dial. Nid gair yn unig yw caniata\u0302d (\u2018consent\u2019), ond deialog barhaus. Sefwch eich tir, hyd yn oed yn wyneb pwysau cymdeithasol.\nMae ysbryd #MeToo yn cwmpasu empathi ac undod. Gofalwch am eich ffrindiau, rhowch glust i'w lleisiau. Nid yw'r frwydr hon yn cael ei hymladd ar ei phen ei hun.\nAc mae gennych chi\u2019r pw\u0302er i herio ymddygiad amhriodol. Codwch lais, nid yn unig drosoch chi ond hefyd dros y rhai y mae eu lleisiau'n crynu gan ofn di-lais. Nid yw eich diogelwch yn agored i drafodaeth."}]