[{"text_idx": "#000003", "text": "Codi arian, mora\u0302l a phroffil eich cwmni!"}, {"text_idx": "#000004", "text": "Mae symudiad ac ymarfer corff yn gwella cynhyrchiant yn y gweithle, a hynny yn y swyddfa ac wrth weithio gartref, a gall cydweithio tuag at her neu nod cyffredin wella cydlyniant ti\u0302m a meithrin y gallu i arwain. Yn R4W rydyn ni\u2019n darparu nifer o gyfleoedd i sefydliadau sy\u2019n awyddus i fanteisio ar y buddion hyn a darparu gweithgareddau meithrin ti\u0302m, codi arian i elusen neu gyfrifoldeb cymdeithasol corfforaethol i\u2019w gweithwyr."}, {"text_idx": "#000005", "text": "Mae pob un o\u2019n digwyddiadau byw yn cynnwys elfen her gorfforaethol ; lle mae timau\u2019n brwydro i fod gyflymaf yn y ras, a nod ein Her Gorfforaethol Rithiol yw casglu ynghyd timau nad ydynt yn gallu cwrdd yn ffisegol \u2013 adnodd meithrin ti\u0302m mwy a mwy pwysig yn oes y swyddfa \u2018hybrid\u2019."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Ar gyfer penwythnos ras antur sy\u2019n canolbwyntio ar ddatblygu sgiliau rheoli a rhwydweithio ar lefel uwch, beth am Her Reoli Dell Technologies, neu os oedd gennych chi rywbeth arall mewn golwg, cysylltwch a\u0302 ni i drafod digwyddiad pwrpasol i\u2019ch sefydliad."}, {"text_idx": "#000008", "text": "Ydy eich mudiad yn cynnig diwrnodau gwirfoddoli gyda tha\u0302l? I gael gwybod sut gall eich ti\u0302m gael profiad newydd, cael effaith gadarnhaol ar ein cymunedau lleol a gwneud gwahaniaeth, anfonwch e-bost atom nawr i drafod cyfleoedd gwirfoddoli gyda Run 4 Wales."}]