[{"text_idx": "#000002", "text": "Yn ras triathlon y merched, daeth Stanford yn wythfed, gyda Flora Duffy o Bermuda yn cipio'r aur."}, {"text_idx": "#000004", "text": "Bu'r capten yn siarad am ei siom ar o\u0302l y ras gyda Iwan Griffiths."}, {"text_idx": "#000011", "text": "Parafeddygon yn 'llawn egni' ond gweithio'n 'fflat owt' Fideo, 00:03:05Parafeddygon yn 'llawn egni' ond gweithio'n 'fflat owt'"}, {"text_idx": "#000014", "text": "Cyhoeddwyd1 diwrnod yn o\u0302lIs-adranNewyddion a mwy"}, {"text_idx": "#000017", "text": "Cyhoeddwyd3 o ddyddiau yn o\u0302lIs-adranNewyddion a mwy"}]