[{"text_idx": "#000002", "text": "Personoli\u2019ch nodau adfer, gan fynd ar daith gam wrth gam i\u2019ch adferiad COVID."}, {"text_idx": "#000003", "text": "Dysgu a chyngor wedi'i bersonoli gan arbenigwyr ar draws GIG Cymru"}, {"text_idx": "#000004", "text": "Dysgu mwy am eich symptomau, fideos addysgiadol ar leddfu symptomau, ymarferion adsefydlu a llawer mwy."}, {"text_idx": "#000005", "text": "Monitro eich cynnydd dros amser"}, {"text_idx": "#000006", "text": "Diweddarwch eich log gweithgaredd, cofnodwch eich cynnydd adferiad, edrychwch yn o\u0302l ar eich taith adfer."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Yn eich cefnogi i gyrraedd eich nodau adfer COVID"}, {"text_idx": "#000008", "text": "Wedi\u2019i deilwra i\u2019ch symptomau, wedi\u2019i gyflwyno gan yr arbenigwyr"}, {"text_idx": "#000009", "text": "Defnyddiwch ap adfer COVID i gofnodi eich gweithgareddau, digwyddiadau ac apwyntiadau a monitro newidiadau i\u2019ch symptomau dros amser."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Y cyngor a\u2019r arweiniad diweddaraf, wedi\u2019u halinio a\u0302 chanllawiau cenedlaethol i\u2019ch helpu chi i gael gwell dealltwriaeth o\u2019ch adferiad. Dysgwch am eich symptomau, monitro\u2019ch gweithgaredd a llawer mwy. Pob un wedi\u2019i gynnwys mewn un lle \u2013 ap COVID Recovery"}, {"text_idx": "#000011", "text": "Mae'r wefan hon yn defnyddio cwcis i sicrhau eich bod chi'n cael y\nprofiad gorau. Am fwy o fanylion ewch i'n Polisi Preifatrwydd"}]