[{"text_idx": "#000002", "text": "\u201cPan ddes i allan o adsefydlu, roeddwn i\u2019n ofni\u2019r syniad o beidio a\u0302 chael rhwydwaith cymorth ac y byddwn i ar fy mhen fy hun."}, {"text_idx": "#000003", "text": "\u201cCysylltais ag Adferiad, ac maen nhw wedi fy helpu mewn cymaint o ffyrdd."}, {"text_idx": "#000005", "text": "\u201cDydw i ddim yn teimlo\u2019n unig erbyn hyn, oherwydd rwy\u2019n gwybod y gallaf droi ati am gymorth a chefnogaeth, ac os na all helpu gyda mater penodol, bydd yn dod o hyd i rywun all helpu."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Need support. Get in touch here"}]