[{"text_idx": "#000000", "text": "Mae\u2019r rhan fwyaf o bobl yn teimlo o dan straen yn ystod y cyfnod arholiadau, ond mae llawer o bethau y galli di eu gwneud i ymdopi."}, {"text_idx": "#000001", "text": "Gall plant a phobl ifanc brofi amrywiaeth o heriau iechyd meddwl."}, {"text_idx": "#000002", "text": "Mae teimlo\u2019n nerfus ac ansicr cyn casglu dy ganlyniadau yn naturiol. Dyma rai cynghorion gan @instagymraeg ar sut i ymdopi:"}, {"text_idx": "#000003", "text": "Diwrnod Canlyniadau ac edrych ar o\u0302l eich iechyd meddwl"}, {"text_idx": "#000005", "text": "Mwy yn chwilio am gymorth oherwydd pryder am ganlyniadau arholiadau : Golwg360"}, {"text_idx": "#000006", "text": "Mae nifer cynyddol o bobol ifanc yn chwilio am gymorth er mwyn ymdopi a\u0302 phwysau canlyniadau arholiadau."}]