[{"text_idx": "#000000", "text": "Gastroenteritis yn ystod beichiogrwydd, sut i'w oresgyn?"}, {"text_idx": "#000002", "text": "Mae gastroenteritis yn anhwylder cyffredin iawn yn yr haf. Gall gael ei achosi gan firysau neu facteria a'i symptomau amlaf yw cyfog, chwydu, dolur rhydd, cur pen, colli archwaeth bwyd, poen stumog ac, mewn rhai achosion, twymyn."}, {"text_idx": "#000004", "text": "Fel rheol nid yw'n ddifrifol ac fel arfer mae'n mynd i ffwrdd ar ei ben ei hun mewn dau neu dri diwrnod. Fodd bynnag, os ydych chi'n feichiog, gall symptomau ddod yn fwy difrifol gan fod eich system dreulio yn fwy sensitif a'ch bod yn fwy tueddol o gael cyfog."}, {"text_idx": "#000005", "text": "Sut i oresgyn gastroenteritis yn ystod beichiogrwydd?"}, {"text_idx": "#000006", "text": "Fel rheol nid yw gastroenteritis yn beryglus i chi na'ch babi. Fodd bynnag, oherwydd chwydu a dolur rhydd, bydd eich corff yn colli llawer o hylifau ac electrolytau felly rhaid i chi fod yn arbennig o sylwgar i osgoi dadhydradu. Ceisiwch yfed hylifau yn aml: dw\u0302r, diodydd chwaraeon neu ryw drwyth treulio."}, {"text_idx": "#000008", "text": "Yn ystod yr amser y mae gastroenteritis yn para, argymhellir eich bod yn cadw gorffwys cymharol i helpu'ch corff i adennill egni."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Cofiwch na ddylech chi feddyginiaethu'ch hun heb oruchwyliaeth feddygol mewn unrhyw achos. Os bydd y symptomau'n parhau ar o\u0302l 48 awr, mae gennych dwymyn uchel, gwaed neu fwcws yn y sto\u0302l, dylech weld meddyg ar unwaith rhagnodi triniaeth briodol ar gyfer mamau beichiog."}, {"text_idx": "#000018", "text": "Newyddion yn eich e-bostSicrhewch yr erthyglau diweddaraf ar fabanod, mamau a'r teulu.\nRwy'n derbyn yr amodau cyfreithiol"}]