[{"text_idx": "#000000", "text": "Cyngor a chymorth ar drais, cam-drin domestig a thrais rhywiol."}, {"text_idx": "#000001", "text": "Cefnogaeth emosiynol gyfrinachol i blant, pobl ifanc ac oedolion."}, {"text_idx": "#000003", "text": "Dwi\u2019n credu bod pobl yn gweld Endometriosis fel mislif gwael ac yn rhywbeth mae menywod yn profi unwaith y mis, ond mae\u2019r boen yn gyson."}, {"text_idx": "#000004", "text": "Technegau hunan-ofal i bobl sydd wedi eu heffeithio gan y sylw i ddiogelwch menywod yn y cyfryngau"}, {"text_idx": "#000005", "text": "Mae aflonyddu rhywiol, trais a cham-driniaeth ym mhob man yn y cyfryngau ar hyn o bryd, a gall fod yn anodd cymryd camu no\u0302l a chymryd hoe pan fyddwn angen."}, {"text_idx": "#000006", "text": "\u2018Mae hen greithiau wedi cael eu hagor ond dwi\u2019n gwbo fy mod i ddim ar ben fy hun\u2019"}, {"text_idx": "#000007", "text": "Ac y gwir ydi, mi fysa beth ddigwyddodd i Sarah Everard wedi gallu digwydd i unrhyw ferch, a dyna sy\u2019 rili wedi hitio adra."}, {"text_idx": "#000008", "text": "Un diwrnod, blynyddoedd o frwydro"}, {"text_idx": "#000009", "text": "Ar o\u0302l bod mewn sefyllfa na ddylsai neb fod ynddi, sef teimlo bod dy fywyd ddim gwerth i fyw, a fuasai neb yn dy golli, es i at yr heddlu, a datgan y cyfan iddyn nhw."}, {"text_idx": "#000010", "text": "80% o ferched yn eu harddegau yn dioddef o salwch meddwl difrifol yn dilyn ymosodiad rhywiol : The Guardian"}, {"text_idx": "#000011", "text": "Mae pedair merch o bob pump sydd wedi profi ymosodiad rhywiol yn dioddef o broblemau iechyd meddwl difrifol fisoedd ar o\u0302l yr ymosodiad arnynt."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Fy mhrofiad o therapi EMDR"}, {"text_idx": "#000013", "text": "Dechreuodd drwy esbonio EMDR a beth yn union fyddai\u2019n digwydd, ac yna gofynnodd i mi feddwl am fy \u2018lle diogel\u2019."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Cerdd yn dangos gwewyr meddwl unigolyn ar o\u0302l cael ei threisio."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Weinstein a\u2019r perygl o ail-drawmateiddio goroeswyr"}, {"text_idx": "#000016", "text": "Does dim ffordd gywir neu anghywir i oroeswyr ymateb i stori fel achos Weinstein, ond mae perygl yma o ail-drawmateiddio goroeswyr, ac nid yw hynny\u2019n cyflawni dim."}, {"text_idx": "#000017", "text": "Erbyn hyn, dwi\u2019n deall fy salwch. Dwi\u2019n deall pam fod gen i\u2019r salwch. A dwi hyd yn oed wedi derbyn bod y salwch yn rhan o fy mywyd bellach. Ond nid yw hynny oll yn gwneud y profiad yn un llai brawychus ac unig."}, {"text_idx": "#000018", "text": "Mae gan bawb iechyd meddwl"}]