[{"text_idx": "#000008", "text": "Mae Mam yn rhannu sut mae hi'n gwneud y gorau o reolaethau rhieni i gadw ei phlentyn yn ddiogel ar-lein"}, {"text_idx": "#000010", "text": "Mae Chermaine, mam i un, yn rhoi mewnwelediad iddi ar sut i ddefnyddio rheolyddion rhieni i greu lle mwy diogel i'w phlentyn archwilio eu chwilfrydedd ar-lein."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Mae'r teulu bob amser wedi defnyddio rheolyddion rhieni, gan gredu eu bod yn caniata\u0301u rhyddid i blant archwilio ar-lein, heb y pryder cyson y bydd rhywbeth drwg yn digwydd. \u201cMae\u2019n braf i\u2019n mab gael y rhyddid i ddefnyddio\u2019r Rhyngrwyd neu chwarae ar ei gonsol gemau heb y pryderon hynny,\u201d meddai Chermaine."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Mae'r rheolaethau rhieni yn cyfyngu ar faint o amser y gall Eban ei chwarae ar ei gyfrifiadur ac Xbox, ond hefyd yr oriau chwarae. \u201cMae hyn yn ei rwystro rhag deffro am 5 y bore neu chwarae gemau yn rhy agos at amser gwely, a all ei atal rhag dirwyn i ben a chysgu,\u201d esboniodd Chermaine. \u201cRydyn ni hefyd yn blocio gwefannau dethol o\u2019i ffo\u0302n a\u2019i gyfrifiadur personol, gan gynnwys YouTube, Facebook a Twitter.\u201d Mae yna hefyd reolaethau o amgylch nodweddion ar yr Xbox megis ceisiadau ffrind, sgwrsio a lawrlwythiadau a\u0302 chyfyngiadau oedran."}, {"text_idx": "#000019", "text": "Mae'r teulu hefyd yn sgwrsio am y peryglon sy'n bodoli ar-lein, yn enwedig yngly\u0302n a\u0302 sut y gall pobl esgus bod yn unrhyw un maen nhw'n ei hoffi - ac nid yw hynny bob amser yn beth da. \u201cOs yw Eban eisiau ap newydd ar gyfer ei ffo\u0302n, neu ge\u0302m newydd, yna mae\u2019n rhaid iddo ei redeg gennym ni bob amser er mwyn i ni allu ei gymeradwyo,\u201d ychwanega Chermaine."}, {"text_idx": "#000020", "text": "Wrth i Eban heneiddio, mae Chermaine yn canfod ei fod yn gofyn am symud cyfyngiadau, fel y gall chwarae mwy gyda ffrindiau. Dim ond ar o\u0302l ymchwilio'n ofalus y gwneir unrhyw newidiadau, meddai Chermaine. \u201cWeithiau efallai y byddai eisiau chwarae ge\u0302m sy\u2019n golygu ein bod ni\u2019n llacio\u2019r cyfyngiad oedran, ond dim ond ar o\u0302l i ni chwarae\u2019r ge\u0302m ein hunain y byddem ni\u2019n gwneud hynny. Neu efallai y byddwn ni'n rhoi ychydig mwy o amser iddo chwarae yn ystod y gwyliau - mae'n helpu i'w rwystro rhag ein gyrru ni'n wallgof! \u201d"}, {"text_idx": "#000023", "text": "I rieni a allai fod yn ddryslyd, dywed Chermaine bod ei phrofiad wedi ei dysgu nad oes ateb \u201cun\u201d. \u201cMae angen i chi sefydlu rheolyddion ar gyfer pob dyfais unigol ag y byddwch chi'n eu cael, a chofiwch nad ydyn nhw i gyd yn cynnig yr un lefel o reolaeth,\u201d meddai."}, {"text_idx": "#000027", "text": "Amddiffyn eich plentyn gydag awgrymiadau i elwa o amser sgrin"}, {"text_idx": "#000030", "text": "Pecyn Cymorth Digidol fy Nheulu"}]