[{"text_idx": "#000000", "text": "Podlediad newydd sy\u2019n rhoi cyfle i bobl ifanc Cymru i drafod eu profiadau personol o salwch meddwl a phrofiadau anodd eraill."}, {"text_idx": "#000001", "text": "Pennod 6: \u2018\u2019Da ni\u2019n tyfu fyny fel pobl LGBTQ+ efo\u2019r byd yn deud wrthan ni bod ni\u2019n wrong\u2019"}, {"text_idx": "#000003", "text": "Pennod 5: \u2018Ti\u2019n lyfli fel wyt ti. Ti ddim yn gorfod newid\u2019"}, {"text_idx": "#000004", "text": "Yr wythnos hon, mae Elin Llwyd yn sgwrsio gyda Lauren Morais a Meg am fwlio, hunanhyder, hunan-werth, y cyfryngau cymdeithasol, a dysgu sut i garu ein hunain."}, {"text_idx": "#000005", "text": "Pennod 4: \u2018Fi\u2019n ok, fi dal \u2018ma, dal i fynd...\u2019"}, {"text_idx": "#000006", "text": "Yn y bennod hon mae Elin Llwyd yn sgwrsio gyda Iestyn Jones a Gruff Jones am iselder, awtistiaeth, cerddoriaeth, a\u2019r pwysau i gydymffurfio."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Pennod 3: \u2018Ma\u2019 mwy i fi na jysd fy ngorbryder i\u2019"}, {"text_idx": "#000008", "text": "Yn y bennod hon mae Elin Llwyd yn sgwrsio gyda Nia Morais a Sio\u0302n Jenkins am eu profiadau o orbryder, a\u2019r hyn sy\u2019n eu helpu i ymdopi."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Sgwrs gyda Iestyn, un o gyfranwyr y podlediad \u2018Tu o\u0302l i\u2019r we\u0302n\u2019, ar raglen Prynhawn Da."}, {"text_idx": "#000011", "text": "Pennod 2: \u2018Sdim ots pa bwysau y\u2019f fi, ma\u2019r struggle dal \u2018na\u2019"}, {"text_idx": "#000012", "text": "Lewis Owen a Holly Rhys-Ellis yn rhannu eu profiadau o anhwylder bwyta, a\u2019r hyn sy\u2019n eu helpu i ymdopi."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Yn y bennod hon mae Elin Llwyd yn sgwrsio gyda Sara Maredudd Jones a Rhys Bidder am eu profiadau o alar ar o\u0302l colli rhiant yn ifanc, a\u2019r hyn sy\u2019n eu helpu i ymdopi."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Ca\u0302n gan Iestyn Gwyn Jones i gyd-fynd a\u0302\u2019n podlediad newydd, \u2018Tu o\u0302l i\u2019r we\u0302n\u2019."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Tu o\u0302l i\u2019r We\u0302n: iechyd meddwl a phobl ifanc"}, {"text_idx": "#000017", "text": "Rhagflas o bodlediad newydd fydd yn lansio yn yr Hydref yn trafod iechyd meddwl a\u2019r hyn sy\u2019n wynebu pobl ifanc."}, {"text_idx": "#000018", "text": "Mae gan bawb iechyd meddwl"}]