[{"text_idx": "#000001", "text": "Cyngor i rieni a gofalwyr"}, {"text_idx": "#000003", "text": "Pobl ifanc yn eu harddegau (14 +)"}, {"text_idx": "#000006", "text": "Ymchwil Rhaglen ymchwil lles digidol"}, {"text_idx": "#000008", "text": "Mynnwch awgrymiadau arbenigol i gefnogi plant"}, {"text_idx": "#000009", "text": "Rydym wedi creu canolbwynt o gyngor i helpu'ch teulu i lywio'r risgiau a'r gwobrau y gall cyfryngau cymdeithasol eu cynnig."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Beth yw pryderon rhieni gyda'r cyfryngau cymdeithasol?"}, {"text_idx": "#000011", "text": "Gyda 47% o blant 3-10 oed yn berchen ar ffo\u0302n symudol, mae'n bwysig aros ar ben pwy a beth maen nhw'n ei wneud wrth gymdeithasu ar-lein. Am wybodaeth bellach a chefnogaeth, cliciwch yma."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Nid yw'r rhan fwyaf o rieni / gofalwyr yn ymwybodol o ba fath o lwyfannau y gall plant eu cyrchu o'u dyfeisiau, gan eu gwneud yn agored i lu o risgiau fel meithrin perthynas amhriodol ar-lein a cham-drin rhywiol.\nNid yw'r mwyafrif o apiau'n addas ar gyfer plant ifanc iawn oni bai eu bod wedi'u gwneud yn benodol ar eu cyfer. Edrychwch ar ein isafswm oedran ar gyfer yr apiau mwyaf poblogaidd."}, {"text_idx": "#000013", "text": "Gydag apiau hapchwarae fel Roblox ac Among Us yr holl gynddaredd ar hyn o bryd, mae gwariant yn y ge\u0302m ar docynnau, er enghraifft, felly hefyd. Edrychwch ar ein canllaw gwariant yn y ge\u0302m lle byddwch yn darganfod mwy am y mathau o wariant y gall plant fod yn agored iddynt wrth chwarae eu hoff gemau ar-lein."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Mae ymchwil yn dangos i ni mai dim ond 2% o blant a phobl ifanc yn y DU sydd a\u0302'r sgiliau llythrennedd beirniadol sydd eu hangen arnynt i ddweud a yw stori newyddion yn real neu'n ffug. Er mwyn helpu plant i frwydro yn erbyn newyddion ffug a chamwybodaeth, cliciwch yma."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Yn union fel oedolion, gall plant fod mewn perygl o ddwyn a chamddefnyddio eu hunaniaeth ar-lein. Mynnwch awgrymiadau a chyngor ymarferol ar sut i frwydro yn erbyn camddefnyddio preifatrwydd a data yma."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Dechreuwch sgwrs gyda'ch plentyn i'w amddiffyn a'i arfogi i fynd i'r afael a\u0302 seiberfwlio gyda'n canllawiau oedran sgwrsio seiberfwlio."}, {"text_idx": "#000017", "text": "Gallwch hefyd lawrlwytho ein cyngor defnyddiol arwain, beth yw casineb ar-lein, a sut i gefnogi'ch plentyn."}, {"text_idx": "#000018", "text": "Gall amser sgrin gynnig cyfleoedd i blant ddysgu a datblygu sgiliau newydd wrth gyffyrddiad botwm ond fel unrhyw beth, gall gormod ohono gael effaith negyddol ar eu lles. Cliciwch yma i lawrlwytho ein canllaw amser sgrin cydbwyso."}, {"text_idx": "#000019", "text": "Dysgu mwy am sut y gall cyfryngau cymdeithasol ddylanwadu ar arferion gwario pobl ifanc a sut i'w harfogi a\u0302'r sgiliau cydnabod sgamiau cyfryngau cymdeithasol."}, {"text_idx": "#000020", "text": "Gyda phryderon a godwyd ynghylch sut mae cyfryngau cymdeithasol a thechnoleg yn chwarae ro\u0302l wrth i bobl ifanc rannu delweddau, mae ein panel arbenigwyr Internet Matters yn darparu eu cyngor ar pobl ifanc a secstio, anfon, a rhannu noethlymunau."}, {"text_idx": "#000021", "text": "* Yn seiliedig ar ganlyniadau'r arolwg, roedd y canlynol yn bryderon tua 4,000 o rieni a gofalwyr plant rhwng 0-14 + oed."}, {"text_idx": "#000022", "text": "Gweler Canllaw ymarferol cyfryngau cymdeithasol UKCIS i rieni a gofalwyr"}, {"text_idx": "#000023", "text": "Canllawiau sut i wneud preifatrwydd cyfryngau cymdeithasol"}, {"text_idx": "#000024", "text": "Cymerwch gip ar ein canllawiau cyfryngau cymdeithasol mwyaf poblogaidd er mwyn eich galluogi i gael y wybodaeth ddiweddaraf am y llwyfannau mwyaf poblogaidd a'u helpu i osod y gosodiadau preifatrwydd cywir."}, {"text_idx": "#000025", "text": "Adrannau eraill yn y canllaw cyfryngau cymdeithasol"}, {"text_idx": "#000026", "text": "Gweler cyngor ar yr hyn y mae angen i chi ei wybod i helpu'ch plentyn i lywio gwefannau cyfryngau cymdeithasol yn ddiogel.\nDysgwch sut y gallwch chi helpu pobl ifanc i wneud i'r cyfryngau cymdeithasol weithio iddyn nhw fel y gallan nhw elwa ohono wrth iddyn nhw dyfu.\nMynnwch gyngor ar ba risgiau posibl i wylio amdanynt os yw'ch plentyn yn defnyddio cymdeithasol a sut i'w amddiffyn.\nGweler rhestr o sefydliadau a all eich cefnogi chi a'ch plentyn.\nLlywio Cyfryngau Cymdeithasol yn Ddiogel\nMynnwch offer ac awgrymiadau i gefnogi lles digidol eich plentyn ar Facebook, Instagram a WhatsApp."}, {"text_idx": "#000028", "text": "Pecyn Cymorth Digidol fy Nheulu"}, {"text_idx": "#000029", "text": "I dderbyn canllawiau diogelwch ar-lein wedi'u personoli yn y dyfodol, hoffem ofyn am eich enw a'ch e-bost. Yn syml, llenwch eich manylion isod. Gallwch ddewis sgipio, os yw'n well gennych.Enw Cyntaf* Cyfenw* Cyfeiriad e-bost* Rwyf yn*Rhiant/GofalwrAthrawonProffesiynolTeitl swydd Enw'r sefydliad Sgipio a lawrlwytho"}]