[{"text_idx": "#000000", "text": "Ffrwythau cymusg fel pinafal, afal, banana, mango, mefys, melon"}, {"text_idx": "#000001", "text": "Dewisiol, peppers, afal, celery, cnau, betis,"}, {"text_idx": "#000002", "text": "Llysiau fel moron, pys, pys melys, madarch, Chinese greens\nSoy sauce and spices yn yr ysgol"}, {"text_idx": "#000003", "text": "Llysiau fel moron, pys, pys melys, madarch, Chinese greens"}, {"text_idx": "#000004", "text": "Soy sauce and spices yn yr ysgol"}, {"text_idx": "#000005", "text": "100g o unrhyw siap pasta\nLlysiau \u2013dewisiol, fel pys, pys melys, pupur, betis, moron, tomato, olive\nDewisiol \u2013tiwna neu unrhyw gig wedi ei goginio."}, {"text_idx": "#000006", "text": "100g o unrhyw siap pasta"}, {"text_idx": "#000007", "text": "Llysiau \u2013dewisiol, fel pys, pys melys, pupur, betis, moron, tomato, olive"}, {"text_idx": "#000008", "text": "Dewisiol \u2013tiwna neu unrhyw gig wedi ei goginio."}, {"text_idx": "#000010", "text": "175g siwgr brown neu gwyn"}, {"text_idx": "#000011", "text": "200g menyn heb ei halltu"}, {"text_idx": "#000013", "text": "150g menyn heb ei halltu"}, {"text_idx": "#000014", "text": "250g morron wedi ei gratio"}, {"text_idx": "#000015", "text": "50g cnau(wall or pecan yw\u2019r gorau)"}, {"text_idx": "#000016", "text": "Cinamon a baking powder yn yr ysgol"}, {"text_idx": "#000018", "text": "1 selsig mawr neu 2 bach (cig neu quorn)"}, {"text_idx": "#000019", "text": "2 wy (1 i orchuddo)"}, {"text_idx": "#000020", "text": "100g o briwsion neu 2 tafell o fara"}, {"text_idx": "#000021", "text": "Cynhalydd I ddal y bwyd"}, {"text_idx": "#000023", "text": "1 tin tomato neu pasata"}, {"text_idx": "#000024", "text": "150g o Briwgig neu quorn"}, {"text_idx": "#000025", "text": "1 ciwb stoc cig eidion neu llysiau"}, {"text_idx": "#000026", "text": "Garlleg a basil yn yr ysgol."}, {"text_idx": "#000027", "text": "Llysiau fel pupur, madarch, blodfresych, gwygbys"}, {"text_idx": "#000029", "text": "1 filed o bysgod gwyn"}, {"text_idx": "#000030", "text": "Blawd, halen, speisis yn yr ysgol"}, {"text_idx": "#000032", "text": "1 bron neu 2 clun ciw iar"}, {"text_idx": "#000033", "text": "Llysiau fel nionyn, pupur, madarch, corbwmpen"}, {"text_idx": "#000034", "text": "Olew a speisis yn yr ysgol"}, {"text_idx": "#000036", "text": "100g menyn heb ei halltu"}, {"text_idx": "#000037", "text": "Llefrith a powdr pobi yn yr ysgol."}, {"text_idx": "#000038", "text": "50g menyn heb ei halltu\nLlenwad \u2013eich dewis ch-fefrynau or gorffenol yw tatw, caws a nionyn, llysiau cymusg, tatw a caws."}, {"text_idx": "#000039", "text": "50g menyn heb ei halltu"}, {"text_idx": "#000040", "text": "Llenwad \u2013eich dewis ch-fefrynau or gorffenol yw tatw, caws a nionyn, llysiau cymusg, tatw a caws."}, {"text_idx": "#000042", "text": "500g blawd (plaen, bara gwyn neu 00)"}, {"text_idx": "#000043", "text": "1 paced o furum (7g)"}, {"text_idx": "#000044", "text": "Halen, siwgr ac olew yn yr ysgol"}, {"text_idx": "#000045", "text": "2 tomato aeddfed ar gyfer y saws"}, {"text_idx": "#000046", "text": "Paced o pastry puff ready rolled\nCig selsyg \u2013neu mince porc neu cig arall. Rhiwbeth arall yn lle cig.\nDewisiol \u2013llysiau neu ffrwythau I ychwanegu at y cig.\nHalen a perlysiau a sbises yn yr ysgol"}, {"text_idx": "#000047", "text": "Paced o pastry puff ready rolled"}, {"text_idx": "#000048", "text": "Cig selsyg \u2013neu mince porc neu cig arall. Rhiwbeth arall yn lle cig."}, {"text_idx": "#000049", "text": "Dewisiol \u2013llysiau neu ffrwythau I ychwanegu at y cig."}, {"text_idx": "#000050", "text": "Halen a perlysiau a sbises yn yr ysgol"}, {"text_idx": "#000051", "text": "300ml llaeth enwyn neu iogwrt plaen\nPowdr bicarb a halen yn yr ysgol"}, {"text_idx": "#000052", "text": "300ml llaeth enwyn neu iogwrt plaen"}, {"text_idx": "#000053", "text": "Powdr bicarb a halen yn yr ysgol"}]