[{"text_idx": "#000001", "text": "Cyngor i rieni a gofalwyr"}, {"text_idx": "#000007", "text": "Delio a\u0302 meithrin perthynas amhriodol ar-lein"}, {"text_idx": "#000008", "text": "Os yw'ch plentyn wedi cael ei baratoi ar-lein neu os ydych chi'n poeni ei fod mewn perygl, dyma awgrymiadau ar sut i'w gefnogi a chymryd camau i'w riportio."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Beth sydd ar y dudalen"}, {"text_idx": "#000011", "text": "Camau i'w cymryd os yw'ch plentyn wedi dioddef ymbincio"}, {"text_idx": "#000012", "text": "Os yw'ch plentyn yn cael ei baratoi ar-lein, gall fod yn amser trallodus iawn i'r ddau ohonoch. Mae'n bwysig ceisio cefnogaeth ac arweiniad cyn gynted a\u0302 phosibl a rhoi sicrwydd i'ch plentyn bod help ar gael. Dyma nifer o gamau y gallwch eu cymryd i ddelio a\u0302'r sefyllfa."}, {"text_idx": "#000013", "text": "Gall ymbincio fod yn bwnc anodd siarad amdano gyda'ch plant ond mae'n bwysig eich bod chi'n dechrau sgwrs."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Gadewch iddyn nhw wybod ble i gael help os ydyn nhw'n bryderus a siarad a\u0302 chi neu oedolyn dibynadwy am gefnogaeth."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Darganfyddwch pa wefannau maen nhw'n mynd iddyn nhw, ble maen nhw'n cwrdd a\u0302'u ffrindiau ar-lein, sut maen nhw'n cyfathrebu, a pha wybodaeth maen nhw'n ei rhannu. Sicrhewch eu bod yn gwybod nad yw cael miloedd o ffrindiau ar-lein bob amser yn ddiogel."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Esboniwch pa mor hawdd yw hi i esgus bod yn rhywun arall ar-lein, a pham y gallai oedolyn fod eisiau mynd atynt."}, {"text_idx": "#000017", "text": "Darganfyddwch gyda phwy mae'ch plentyn yn siarad\nSiaradwch a\u0302'ch plentyn am bwy y mae'n cyfathrebu, os ydych chi'n dal i deimlo'n anghyfforddus, trafodwch ef a\u0302'u ffrindiau, eu hathro, neu rywun a allai ddweud wrthych."}, {"text_idx": "#000018", "text": "Rhowch gyngor iddyn nhw am beryglon rhannu manylion personol a\u0302 phobl nad ydyn nhw'n eu hadnabod mewn bywyd go iawn a'r risgiau posib o gwrdd a\u0302 rhywun mewn bywyd go iawn."}, {"text_idx": "#000019", "text": "Defnyddiwch ein canllaw cymorth i helpu plentyn a allai fod yn cael ei baratoi ar-lein neu mewn perygl."}, {"text_idx": "#000020", "text": "Mae'n anodd gweld arwyddion ymbincio oherwydd mae ysglyfaethwyr rhywiol yn aml yn dweud wrth blant am beidio ag aros yn dawel a pheidio a\u0302 siarad am y peth. Rhannwch y fideo Childline hwn sydd wedi'i anelu at bobl ifanc i'w helpu i adnabod arwyddion ymbincio ar-lein a beth i'w wneud."}, {"text_idx": "#000021", "text": "Sut i riportio meithrin perthynas amhriodol ar-lein"}, {"text_idx": "#000022", "text": "Gallwch riportio unrhyw bryderon sydd gennych yngly\u0302n a\u0302 meithrin perthynas amhriodol neu gam-drin rhywiol yn uniongyrchol CEOP."}, {"text_idx": "#000023", "text": "Mae CEOP yn rhan o'r Asiantaeth Troseddu Genedlaethol ac mae'n helpu i gadw plant a phobl ifanc yn ddiogel rhag cam-drin rhywiol a meithrin perthynas amhriodol ar-lein."}, {"text_idx": "#000024", "text": "Beth sy'n digwydd pan fyddwch chi'n llunio adroddiad?"}, {"text_idx": "#000025", "text": "Os gwnewch adroddiad, bydd un o'r Cynghorwyr Amddiffyn Plant trwy e-bost neu ffo\u0302n i siarad ymhellach am yr adroddiad rydych wedi'i wneud. Bydd diogelwch a lles eich plant yn cael ei amddiffyn a byddant yn gweithio gyda chi a gweithwyr proffesiynol diogelwch eraill i helpu."}, {"text_idx": "#000027", "text": "Enghreifftiau o'r pethau y mae plant a phobl ifanc yn eu hadrodd:"}, {"text_idx": "#000028", "text": "Mae rhywun y gwnes i ei gyfarfod mewn ge\u0302m ar-lein yn dal i geisio siarad a\u0302 mi yn breifat\nMae rhywun ar-lein wedi gofyn imi anfon delweddau noethlymun atynt\nRoedd rhywun ar-lein yn siarad a\u0302 mi am ryw ac roedd yn gwneud i mi deimlo'n anghyfforddus\nFe wnes i rywbeth yr oeddwn yn teimlo cywilydd amdano ar we-gamera ac mae rhywun wedi troi'n gas tuag ataf"}, {"text_idx": "#000029", "text": "Os yw rhywun wedi ymddwyn yn amhriodol tuag at eich plentyn, yn enwedig mewn ffordd rywiol, dylech ei riportio ar unwaith i CEOP"}, {"text_idx": "#000030", "text": "Pryd i weithredu ar unwaith"}, {"text_idx": "#000031", "text": "Os ydych chi'n credu y gallai'ch plentyn - neu blentyn arall - fod mewn perygl uniongyrchol, dywedwch wrth eich heddlu lleol ar unwaith."}, {"text_idx": "#000032", "text": "Ffoniwch 101 am achosion nad ydynt yn argyfyngau neu 999 os ydych chi'n poeni bod plentyn mewn perygl uniongyrchol\nOs ydych yn dymuno aros yn ddienw, cysylltwch Taclo'r Tacle 0800 555 111 neu adrodd ar-lein."}, {"text_idx": "#000033", "text": "Riportiwch unrhyw ddelweddau cam-drin plant y mae gwefannau yn eu cynnal i'r Sefydliad Gwylio'r Rhyngrwyd."}, {"text_idx": "#000034", "text": "Cliciwch i roi gwybod yn ddienw ac yn gyfrinachol am gynnwys cam-drin rhywiol plant a delweddau cam-drin plant yn rhywiol-ffotograffig."}, {"text_idx": "#000035", "text": "Dewis blocio neu anghyfeillgar - Mewn rhai sefyllfaoedd, efallai y byddai'n well annog eich plentyn i rwystro neu gyfeillio a\u0302'r person a achosodd niwed iddo - yn enwedig os yw'n ddefnyddiwr anhysbys neu ddim yn hysbys i'ch plentyn. Efallai y bydd eich plentyn yn amharod i wneud hyn os yw'n ystyried bod y person yn 'ffrind' neu os yw'n adnabod yr unigolyn o'r ysgol neu'r gymuned leol. Ailedrych ar yr hyn y mae'n ei olygu i fod yn ffrind a siarad am berthnasoedd iach ar-lein."}, {"text_idx": "#000036", "text": "Riportio neu dynnu sylw at gynnwys sy'n peri gofid - Mae'r rhan fwyaf o lwyfannau cyfryngau cymdeithasol yn rhoi opsiynau i chi ar gyfer riportio neu dynnu sylw at gynnwys sy'n torri eu canllawiau defnyddwyr ac mae hyn bob amser yn opsiwn. Byddwch yn ymwybodol bod y trothwyon ar gyfer cynnwys tramgwyddus, y broses ar gyfer adolygu adroddiadau, a'r amser y mae'n ei gymryd i gael gwared ar gynnwys yn amrywio yn o\u0302l y rhwydwaith cymdeithasol, ge\u0302m, neu ap."}, {"text_idx": "#000037", "text": "Cliciwch isod i ddarganfod sut i riportio cam-drin ar-lein ar lwyfannau cymdeithasol."}, {"text_idx": "#000038", "text": "Ble i gael gwasanaethau cwnsela"}, {"text_idx": "#000039", "text": "Fel rhiant, dylech bob amser ei gymryd o ddifrif ac os oes gennych unrhyw bryderon am iechyd meddwl neu gorfforol eich plentyn ewch i weld eich meddyg teulu. Os oes angen help arnoch i siarad a\u0302 nhw am iechyd meddwl, yna bydd y Sefydliad Iechyd Meddwl ac Mind cael rhywfaint o gyngor."}, {"text_idx": "#000040", "text": "Siaradwch a\u0302'ch meddyg teulu am y gefnogaeth sydd ar gael. Mae llawer o wasanaethau cwnsela lleol yn cynnig cost symudol ar raddfa yn dibynnu ar incwm eich teulu. Efallai y bydd hyd yn oed yn rhad ac am ddim. Gall hyn fod yn gyflymach na chael gafael ar gymorth trwy eich meddyg teulu. I gael gwybodaeth am wasanaethau cwnsela yn eich ardal chi, ymwelwch a\u0302 Cymdeithas Cwnsela Prydain a Seicotherapi a gwnewch yn siw\u0302r bod eich plentyn yn gwybod amdano Childline ac llinellau cymorth eraill."}, {"text_idx": "#000041", "text": "Helplines i'ch cefnogi chi a'ch plentyn"}, {"text_idx": "#000042", "text": "Os yw'ch plentyn eisiau siarad a\u0302 rhywun yn gyfrinachol gallant ffonio Childline ar 0800 1111 neu The Mix ar 0808 808 4994 (testun 80849)."}, {"text_idx": "#000043", "text": "Gall rhieni ffonio llinell gymorth oedolion 24 / 7 am ddim yr NSPCC ar 0808 800 5000, e-bost [e-bost wedi'i warchod] neu destun 88858. Gallwch hefyd gysylltu a\u0302'r Stop it Now! llinell gymorth (0808 1000 900) lle gallwch ofyn am gyngor yn ddienw."}, {"text_idx": "#000044", "text": "Darllenwch yr erthygl hon gan Young Minds i ddysgu sut y gall gwasanaethau cwnsela helpu fy mhlentyn."}, {"text_idx": "#000045", "text": "Dyma rai erthyglau ac adnoddau defnyddiol eraill i helpu i amddiffyn eich plentyn rhag meithrin perthynas amhriodol ar-lein"}, {"text_idx": "#000047", "text": "Sut gall rhieni greu amgylchedd agored i blant siarad?"}, {"text_idx": "#000050", "text": "Pecyn Cymorth Digidol fy Nheulu"}, {"text_idx": "#000051", "text": "I dderbyn canllawiau diogelwch ar-lein wedi'u personoli yn y dyfodol, hoffem ofyn am eich enw a'ch e-bost. Yn syml, llenwch eich manylion isod. Gallwch ddewis sgipio, os yw'n well gennych.Enw Cyntaf Cyfenw e-bost Cyfeiriad Rwyf ynRhiant/GofalwrAthrawonProffesiynolSgipio a lawrlwytho"}]