[{"text_idx": "#000005", "text": "Gall salwch cyffredin ysgafn megis peswch, annwyd a llwnc tost gael eu trin gartref yn hawdd dros w\u0302yl y banc gyda chymorth cwpwrdd meddyginiaeth llawn. Gellir trin nifer o ddamweiniau gartref hefyd gyda chymorth cyntaf sylfaenol, ac felly mae'n bwysig iawn bod gennych chi becyn cymorth cyntaf diweddar yn y ty\u0302."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Gallwch ddefnyddio'r gwiriwr symptomau ar-lein i wirio'ch symptomau os ydych chi'n teimlo'n sa\u0302l ac angen cymorth brys- o boen dannedd i boen cefn, brech ar y croen i frathiadau a phigiadau pryfed; mae mwy na 60 o wirwyr symptomau i roi cyngor dibynadwy i chi ar eich camau nesaf."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Mae gwasanaeth ffo\u0302n 111 yno i chi pan fydd angen cyngor iechyd brys arnoch neu os nad ydych yn siw\u0302r ble i fynd. Ar gael 24 awr y dydd, gallant eich cynghori pa wasanaeth sydd orau i chi neu sut i reoli salwch neu gyflwr. Os oes angen i chi ddefnyddio ein gwasanaeth Meddyg Teulu y Tu Allan i Oriau dros w\u0302yl y banc, gellir wneud hynny drwy ffonio 111."}, {"text_idx": "#000011", "text": "Mae ymweld a\u0302'ch Fferyllfa leol yn ffordd wych o gael cyngor a thriniaeth arbenigol ar gyfer cyflyrau cyffredin, gan gynnwys clefyd y gwair, llid yr amrant, casewin a brech yr ieir."}, {"text_idx": "#000013", "text": "Os oes gennych chi broblem ddeintyddol frys na all aros nes bydd eich deintydd eich hun yn agor ar o\u0302l Gw\u0302yl y Banc, gellir gysylltu a\u0302\u2019r Llinell Gymorth Ddeintyddol ar 01633 744387, lle mae nifer cyfyngedig o apwyntiadau brys ar gael yng Nghlinig Clytha, Casnewydd, a/neu gellir cael cyngor."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Gall Fferyllfeydd Cymunedol hefyd roi cyngor ar leddfu poen a meddyginiaethau dros y cownter os oes angen, a gellir hefyd ymweld a\u0302 GIG 111 Cymru Ar-lein am gyngor."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Sylwch nad yw'r ddannoedd ar ei ben ei hun (er enghraifft, y ddannoedd heb unrhyw symptomau neu arwyddion eraill) yn argyfwng deintyddol. Ni ddylai cleifion a\u0302'r ddannoedd fynd i'r Adran Frys."}, {"text_idx": "#000021", "text": "Yn yr Adran Frys, gellir trin argyfyngau megis anawsterau anadlu difrifol, poen difrifol parhaus yn y frest, colled gwaed difrifol, llosgiadau difrifol, colli ymwybyddiaeth, amheuaeth o stro\u0302c, clwyfau dwfn iawn, ac anafiadau trawma difrifol (fel ar o\u0302l damwain car)."}, {"text_idx": "#000024", "text": "Sicrhau nad ydych chi a'r claf mewn unrhyw berygl, ac, os yn bosibl, gwnewch y sefyllfa'n ddiogel\nOs oes angen, ffonio 999 am ambiwlans pan fydd yn ddiogel i chi wneud hynny"}, {"text_idx": "#000026", "text": "Os ydych chi'n profi argyfwng Iechyd Meddwl, ni ddylech chi orfod ddelio ag ef ar eich pen eich hun."}]