[{"text_idx": "#000000", "text": "\u201cGall canser gymryd llawer oddi wrthych. Ni ddylai gymryd eich cydberthynas hefyd.\u201d"}, {"text_idx": "#000002", "text": "Yn ein cyfres blog ddiweddaraf, rydyn ni\u2019n delio a\u0302\u2019r pynciau \u2018tabw\u0302\u2019 sydd,\nbob blwyddyn, yn gadael miloedd o bobl a\u0302 chanser naill ai\u2019n rhy bryderus, neu\u2019n\nrhy embaras i ofyn am yr help y maen nhw ei angen."}, {"text_idx": "#000004", "text": "Cwnselydd Macmillan yw Julie Armytage.\nYn y cyntaf o\u2019n blogiau \u2018tabw\u0302\u2019 canser, mae\u2019n egluro pam dylid trafod\npryderon am ryw ac agosatrwydd."}, {"text_idx": "#000005", "text": "Julie: Bum yn Gwnselydd Macmillan am dros 4 blynedd. Fy ngwaith yw cefnogi pobl sy\u2019n dioddef gan effeithiau seicolegol ac emosiynol y gall canser eu cael ar eu bywydau."}, {"text_idx": "#000008", "text": "Mae nifer o bobl yn ei chael hi\u2019n anodd gwybod at bwy i droi ac, yn aml,\nmaen nhw\u2019n ei chael hi\u2019n anodd siarad gyda\u2019u ca\u0302r mewn modd agored a gonest."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Ni ddylai unrhyw un orfod wynebu\u2019r teimlad hwn o unigrwydd"}, {"text_idx": "#000011", "text": "Mae teimlo\u2019n analluog i drafod agosatrwydd ar o\u0302l diagnosis a thriniaeth\ncanser yn creu risg o greu cynifer o broblemau eraill."}, {"text_idx": "#000013", "text": "Mae\u2019n sefyllfa lle mae\u2019r un peth y mae cynifer o bobl a\u0302 chanser yn rhy\nembaras i\u2019w drafod, yn aml yr un peth y maen nhw ei angen yn fwy nag erioed."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Maen nhw ynghanol sefyllfa sy\u2019n aml yn frawychus \u2013 sefyllfa lle gall\nagosatrwydd, y syniad o gysur a hyder yn eu cydberthynas, wneud cymaint i\u2019w"}, {"text_idx": "#000017", "text": "Gall teimlo\u2019n rhy embaras i\u2019w drafod gael effaith dwfn iawn ar iechyd\nmeddwl, lles a gallu pobl i ymdopi gyda\u2019u profiad canser ehangach."}, {"text_idx": "#000018", "text": "Dyna pam ei bod mor bwysig i bobl drafod yn agored."}, {"text_idx": "#000019", "text": "Nid yn unig gall canser gael effaith negyddol ar sut byddwch chi\u2019n teimlo\nam ryw ac agosatrwydd, gall wneud hyn ar adeg pan ei bod mor bwysig i allu\nmynegi cariad, agosatrwydd a theimlo cysur."}, {"text_idx": "#000020", "text": "Mae help ar gael. Help fydd yn ei\ngwneud hi\u2019n haws i bobl addasu i anawsterau a adawyd gan eu canser ac i ddelio\na\u0302 materion am ddelwedd corff, lludded,"}, {"text_idx": "#000022", "text": "Gall helpu i ddelio a\u0302 materion fel dicter, pryder ac iselder ysbryd ynghyd\na\u0302 materion fel euogrwydd neu alar. O\nwneud hyn, gall helpu pobl i lunio eu disgwyliadau am ailddechrau neu gynnal eu\nbywyd rhyw ac ail ddarganfod y teimlad hanfodol o agosatrwydd a hyder gyda\u2019u"}, {"text_idx": "#000024", "text": "Mae\u2019n bosibl na fydd trafod rhyw ac agosatrwydd yn hawdd, ond gall wneud\ncymaint i helpu rhywun gyda\u2019u hiechyd meddwl, eu lles emosiynol a\u2019u\nhunan-barch. O wneud hyn, gall helpu gyda\u2019u hadferiad ehangach."}, {"text_idx": "#000025", "text": "Er mwyn cael gwybodaeth, cymorth neu rywun i siarad a\u0302 chi hyd yn oed,"}, {"text_idx": "#000027", "text": "Nyrs Macmillan arobryn a adawodd yr ysgol yn 15 mlwydd oed heb unrhyw gymwysterau yn dod yn ddarlithydd anrhydeddus ym Mhrifysgol Bangor\nTudalen we i wella gwybodaeth am y Rhaglen Ganser\nRhaglen gwella taith ganser ym Mhowys\nCefnogi cleifion a\u0302 coronafeirws sydd wedi\u2019u hynysu oddi wrth eu teuluoedd a\u2019u ffrindiau\nAkeem Griffiths yn rhannu gyda ni pam ei fod yn cefnogi Macmillan"}, {"text_idx": "#000031", "text": "Yno gyda chi Rydyn ni yma i helpu pawb sydd a\u0302 chanser i fyw bywyd mor llawn a\u0302 phosibl, gan roi cymorth corfforol, ariannol ac emosiynol."}, {"text_idx": "#000032", "text": "Rydyn ni yma i helpu pawb sydd a\u0302 chanser i fyw bywyd mor llawn a\u0302 phosibl, gan roi cymorth corfforol, ariannol ac emosiynol."}]