[{"text_idx": "#000001", "text": "Cyngor i rieni a gofalwyr"}, {"text_idx": "#000006", "text": "Ymchwil Rhaglen ymchwil lles digidol"}, {"text_idx": "#000008", "text": "Meysydd chwarae rhithwir - cysylltu'ch plant a\u0302'u ffrindiau ysgol"}, {"text_idx": "#000009", "text": "Mae Internet Matters yn cefnogi rhieni a gweithwyr proffesiynol gydag adnoddau cynhwysfawr ac arweiniad arbenigol i'w helpu i lywio byd diogelwch rhyngrwyd plant sy'n newid yn barhaus."}, {"text_idx": "#000011", "text": "Mae pobl ifanc yn fwy tebygol o fod a\u0302'u dyfeisiau eu hunain a sawl dull o gymdeithasu, ond mae helpu plant iau i gynnal eu cyfeillgarwch yn gofyn am fwy o ymdrech gan rieni.\nMae'n hanfodol i bob grw\u0302p oedran barhau i gysylltu a\u0302'u grwpiau cyfoedion, er mwyn hybu eu positifrwydd a'u lles. Mae yna ystod enfawr o ffyrdd y gallant gysylltu'n ddigidol, felly dyma rai awgrymiadau i helpu i hwyluso rhyngweithio diogel a gwerth chweil i blant a phobl ifanc - o'r dechnoleg i'w defnyddio, sut i'w gwneud yn hwyl a'u hatgoffa am yr hyn y dylent ac na ddylent ei wneud. rhannu."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Blynyddoedd cynnar (dan 5 oed)"}, {"text_idx": "#000014", "text": "Sefydlu grw\u0302p rhieni ar-lein Os nad oes gennych un eisoes, gall sefydlu grw\u0302p Facebook neu WhatsApp ar gyfer dosbarth eich plentyn eich helpu i gysylltu a\u0302 rhieni eraill - efallai y bydd eich meithrinfa neu ysgol yn gallu helpu gyda hyn trwy eu sianeli cyfryngau cymdeithasol eu hunain. Cytuno ar rai canllawiau fel peidio a\u0302 rhannu unrhyw gynnwys, delweddau neu wybodaeth bersonol y tu hwnt i'r grw\u0302p.\nDefnyddiwch offer fel Skype, Google Hangouts neu Zoom i gysylltu pawb ar gyfer rhith-chwarae a'i gynnwys yn yr amserlen fel bod plant yn gwybod pryd mae'n digwydd. Bydd yn anodd rheoli grwpiau dosbarth llawn felly bydd cyfyngu'r niferoedd i ddeg neu iau yn fwy llwyddiannus. Byddwch yn ymwybodol y gall y ffordd newydd hon o gyfathrebu deimlo'n lletchwith iddynt ac efallai y bydd sgyrsiau grw\u0302p yn cael eu dominyddu gan blant mwy hyderus.\nFe allech chi gylchdroi gwahanol blant gan gymryd yr awenau, fel bod pawb yn teimlo eu bod yn cymryd rhan - gwneud sioe a dweud neu gyflwyno eu hanifeiliaid anwes neu eu hoff degan.\nOs na allwch wneud galwad fideo, yna opsiwn braf ar gyfer yr oedran hwn yw recordio fideo o'ch plentyn yn rhoi neges i'w ffrindiau a'i hanfon at eich grw\u0302p preifat."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Efallai y bydd y grw\u0302p oedran hwn yn teimlo eu bod yn gwahanu oddi wrth eu ffrindiau fwyaf gan eu bod wedi sefydlu cyfeillgarwch ac yn llai tebygol o fod a\u0302'u dyfeisiau eu hunain i gadw mewn cysylltiad."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Dyfeisiau diogel i blant eu defnyddio\nGellir sefydlu grwpiau yn yr un modd ag ar gyfer y blynyddoedd cynnar, ond efallai y byddant hefyd eisiau cael sgyrsiau un i un a\u0302'u ffrindiau agosaf heb gyfryngu rhieni ag y byddent yn y maes chwarae. Os ydych chi'n hapus iddyn nhw ddefnyddio'ch un chi neu ddyfais deuluol ar gyfer hyn, gwnewch yn siw\u0302r bod grwpiau a sgyrsiau yn breifat a'ch bod chi wedi defnyddio'r gosodiadau a'r cyfyngiadau diogelwch priodol (i gynnwys unrhyw apiau eraill ar y ddyfais). Hefyd, cymerwch amser i siarad a\u0302 phlant am yr hyn y dylent ac na ddylent ei rannu wrth sgwrsio a\u0302 ffrindiau ar-lein, a bod yn garedig bob amser.\nDewiswch apiau cymdeithasol sy'n addas i blant\nMae yna rai diogel hefyd offer cyfryngau cymdeithasol ar gyfer plant oed cynradd neu fe allech chi ofyn i ysgol eich plentyn a allan nhw helpu.\nAwgrymwch weithgareddau i'w gwneud yn ystod galwadau fideo\nRhowch ychydig o syniadau iddyn nhw o weithgareddau i'w gwneud gyda'i gilydd, fel chwarae ge\u0302m neu sefydlu clwb llyfrau neu barti Netflix er mwyn iddyn nhw allu siarad am bethau maen nhw'n eu mwynhau. Unwaith eto, trefnwch hyn yn y diwrnod fel ei fod yn gytbwys yn erbyn eu gweithgareddau eraill ac yn rhoi rhywbeth iddynt edrych ymlaen ato."}, {"text_idx": "#000018", "text": "Bydd mwyafrif y plant yn y grw\u0302p oedran hwn yn ddefnyddwyr cyfryngau cymdeithasol sefydledig ac mae'n debygol y byddant am dreulio mwy o amser ar eu dyfeisiau. Felly mae'n amser da i eistedd i lawr a'u hatgoffa am aros yn ddiogel a bod yr un rheolau yn berthnasol o ran sut y dylent ymddwyn ar-lein yn ystod y cyfnod cloi."}, {"text_idx": "#000019", "text": "Mewngofnodi ar sut maen nhw'n cymdeithasu ar-lein\nDarganfyddwch pa apiau maen nhw'n eu defnyddio a gwnewch yn siw\u0302r bod ganddyn nhw'r gosodiadau preifatrwydd cywir, yn enwedig os ydyn nhw'n dechrau defnyddio apiau fel Snapchat. Sgwrsiwch am y risgiau posib o fod ar-lein yn fwy, beth i'w wneud yn ei gylch seiber-fwlio a gofyn iddo wneud hynny rhannu delweddau amhriodol, yn enwedig os ydyn nhw wedi gwahanu oddi wrth gariad neu gariad."}, {"text_idx": "#000021", "text": "Cymerwch gip ar ein canllaw i rieni os yw'ch plant yn defnyddio dyfeisiau a llwyfannau ar-lein i siarad a\u0302'u ffrindiau."}, {"text_idx": "#000022", "text": "Gweld mwy o erthyglau ac adnoddau i helpu plant i gadw'n ddiogel ar-lein."}, {"text_idx": "#000024", "text": "10 awgrym sicr i leihau straen wrth gloi gan rieni eraill"}, {"text_idx": "#000025", "text": "Helpu plant i gadw cysylltiad cymdeithasol wrth ynysu yn gorfforol"}, {"text_idx": "#000026", "text": "Sut y gall gemau fideo helpu plant i reoli eu hemosiynau"}, {"text_idx": "#000027", "text": "StaySafeStayHome - Cyngor technegol i deuluoedd"}, {"text_idx": "#000028", "text": "Zoombombing - yr hyn sydd angen i chi ei wybod am hyn i amddiffyn eich teulu"}, {"text_idx": "#000029", "text": "Sicrhewch yr holl newyddion a barn ddiweddaraf yn syth i'ch mewnflwch gyda'r cylchlythyr Internet Matters"}, {"text_idx": "#000031", "text": "Pecyn Cymorth Digidol fy Nheulu"}, {"text_idx": "#000032", "text": "I dderbyn canllawiau diogelwch ar-lein wedi'u personoli yn y dyfodol, hoffem ofyn am eich enw a'ch e-bost. Yn syml, llenwch eich manylion isod. Gallwch ddewis sgipio, os yw'n well gennych.Enw Cyntaf* Cyfenw* Cyfeiriad e-bost* Rwyf yn*Rhiant/GofalwrAthrawonProffesiynolTeitl swydd Enw'r sefydliad Sgipio a lawrlwytho"}]