[{"text_idx": "#000000", "text": "Weithiau mae amser yn ein harwain at sefyllfaoedd eithafol nad ydym yn gwybod sut i reoli. Un o'r rhain yw'r tonnau gwres, a all ddiweddu bywyd rhywun."}, {"text_idx": "#000001", "text": "Yn y gofod hwn gallwch ddod o hyd i bopeth sydd angen i chi ei wneud atal effeithiau difrifol iawn gallai hynny ein harwain at farwolaeth. Hydradiad da, osgoi oriau brwyn a hir ac ati. Er mwyn ein helpu i osgoi problemau."}, {"text_idx": "#000002", "text": "Ni allwn anghofio bod tonnau gwres, fel rheol gyffredinol, yn cael eu rhybuddio gan gwasanaethau meteorolegol a gallwn bob amser atal sefyllfaoedd eithafol. Hefyd yma gallwch chi fwynhau'r wybodaeth sylfaenol i ddysgu cysyniadau a geiriau nad ydyn ni'n gwybod weithiau beth maen nhw'n ei olygu."}, {"text_idx": "#000004", "text": "Effeithiau tonnau gwres ar amaethyddiaeth, da byw a bioamrywiaeth"}, {"text_idx": "#000006", "text": "Bob blwyddyn mae tonnau gwres yn dod yn amlach a dwys yn ystod tymor yr haf. Mae'r tonnau gwres hyn..."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Sut i wybod a yw ton wres yn dod"}, {"text_idx": "#000009", "text": "Yn yr haf mae amlder a dwyster tonnau gwres yn cynyddu. Yn ogystal, mae effeithiau\u2019r newid yn cael eu teimlo..."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Sut mae cynhesu byd-eang yn dylanwadu ar donnau gwres"}, {"text_idx": "#000011", "text": "Mae tonnau gwres yn ffenomenau tywydd eithafol sy'n effeithio ar wahanol ranbarthau o'r byd yn rheolaidd. Mae'r amodau hyn..."}, {"text_idx": "#000013", "text": "Mae'n debyg eich bod wedi clywed am y popty Iberia. Gyda'r geiriau mynegiannol hyn ffenomen atmosfferig sy'n effeithio ar..."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Mae ton o wres eithafol yn ysbeilio Siberia"}, {"text_idx": "#000015", "text": "Os ydym yn so\u0302n am don wres yn Siberia, mae'n debyg eich bod yn meddwl ein bod wedi cael y lle anghywir. Oherwydd bod hyn..."}, {"text_idx": "#000017", "text": "Gwyddom fod y tymheredd bob blwyddyn yn cynyddu'n barhaus gyda chynhesu byd-eang. Cymaint fel bod y tonnau..."}, {"text_idx": "#000018", "text": "Y don wres sy'n torri cofnodion yn Sbaen: taleithiau yr effeithir arnynt a phan ddaw i ben"}, {"text_idx": "#000020", "text": "Mae ton wres sydd wedi cyrraedd 50 gradd Celsius mewn sawl rhan o Sbaen wedi ein gadael ..."}, {"text_idx": "#000022", "text": "Mae'r risg o da\u0302n i bron pob un o Sbaen rhwng uchel iawn ac eithafol"}, {"text_idx": "#000024", "text": "Mae'r tymereddau uchel iawn y mae'r dydd Gwener hwn, Awst 18, wedi bod yn taro'r rhan fwyaf o'r wlad, wedi codi i ..."}, {"text_idx": "#000025", "text": "Gwahaniaeth rhwng Sunstroke a Heat Stroke, sut i amddiffyn ein hunain rhagddyn nhw"}, {"text_idx": "#000026", "text": "Dyddiau fel heddiw pan rydyn ni'n deffro gyda llawer o gymunedau ymreolaethol gyda rhybuddion am dymheredd uchel, mae'n deg ..."}, {"text_idx": "#000027", "text": "Sbaen yw'r wlad sydd a\u0302'r tonnau gwres mwyaf yn Ewrop"}, {"text_idx": "#000028", "text": "Nid yw pob gwlad yn y byd yn gweithredu'n gyfartal effeithiau gwahanol newid yn yr hinsawdd. Mae Sbaen yn un o ..."}, {"text_idx": "#000029", "text": "Gwahaniaeth rhwng Sunstroke a Heat Stroke, sut i amddiffyn ein hunain rhagddyn nhwBeth yw tywydd poeth?"}]