[{"text_idx": "#000014", "text": "Mae gan dros 40 miliwn o Americanwyr sy\u2019n oedolion anhwylder pryder, sy\u2019n golygu mai\u2019r math hwn o gyflwr iechyd meddwl yw\u2019r mwyaf cyffredin ymhlith y rhai sy\u2019n hy\u0302n na 18 oed 1 . Mae anhwylderau pryder fel arfer yn dechrau yn ystod plentyndod hwyr neu lencyndod cynnar, ond gallant ddechrau ar unrhyw oedran."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Yn anffodus, nid yw mwy na 60% o bobl sy\u2019n cael trafferth ag anhwylderau pryder yn derbyn triniaeth 1 . Mae hyn yn drasiedi wirioneddol oherwydd gellir trin yr amodau hyn yn hynod. Gobeithiwn y bydd cynyddu addysg am bryder a\u2019r triniaethau lluosog sydd ar gael yn arwain at fwy o bobl yn cael yr help sydd ei angen arnynt."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Nid yw ofn a phryder, mewn amgylchiadau penodol, yn ddim byd i boeni amdano. Mae ofn yn sbarduno ein hymateb naturiol \u201chedfan, ymladd, neu rewi\u201d, sy\u2019n ein paratoi i naill ai redeg i ffwrdd o fygythiad difrifol neu aros ac ymladd ynddo. Mae ofn a phryder yn ymatebion addasol sy\u2019n angenrheidiol ar gyfer goroesi."}, {"text_idx": "#000017", "text": "nid yw\u2019r bobl sy\u2019n cael trafferth ag anhwylderau pryder yn derbyn triniaeth 1 ."}, {"text_idx": "#000018", "text": "Fodd bynnag, weithiau, mae gan bobl ymatebion ofn a phryder sy\u2019n cael eu sbarduno heb unrhyw fygythiadau, neu gallant weld bygythiad yn fwy peryglus nag ydyw mewn gwirionedd. I bobl sy\u2019n cael trafferth gyda chyflyrau pryder, mae eu hofn a\u2019u pryder yn amharu ar eu gallu i weithredu ac yn peryglu eu gallu i fwynhau bywyd. Yn ffodus, mae digonedd o gefnogaeth a nifer o opsiynau triniaeth ar gael ar gyfer rheoli pryder."}, {"text_idx": "#000019", "text": "Arwyddion Cyffredin a Symptomau Pryder"}, {"text_idx": "#000020", "text": "Panig neu ofnYn teimlo\u2019n nerfus, yn aflonydd neu\u2019n llawn tyndraMwy o anniddigrwyddAnadlu cyflymCyfradd curiad y galon uwchOerni, fferdod, neu oglais mewn dwylo a / neu draed"}, {"text_idx": "#000021", "text": "ChwysuProblemau cysguCael trafferth rheoli pryder neu feddwl am bethau heblaw\u2019r pryderCael yr ysfa i osgoi pethau sy\u2019n sbarduno\u2019r pryder"}, {"text_idx": "#000022", "text": "I gael gwybodaeth ychwanegol am bryder a\u2019r gwahanol fathau o driniaeth sydd ar gael, ewch i:"}, {"text_idx": "#000024", "text": "Ysgol Feddygol Stanford adnoddau i rieni plant ag anhwylderau rhestr o adnoddau ar gyfer anhwylderau pryder.Modiwl hyfforddi ar-lein Ymwybyddiaeth Iechyd Ymddygiadol ar Anhwylderau Pryder ."}, {"text_idx": "#000025", "text": "Os ydych chi\u2019n cael anhawster cael gafael ar ofal neu os ydych chi\u2019n cael problemau gyda\u2019ch cynllun iechyd, bydd y Adran Yswiriant Texas a\u2019r Swyddfa Comisiwn Ombwdsmon Comisiwn Iechyd a Gwasanaethau Dynol Texas efallai y gallai helpu. Gallant hefyd eich helpu i ddysgu mwy am eich hawliau."}, {"text_idx": "#000027", "text": "Dysgu mwy am Bryder a chyflyrau iechyd ymddygiadol eraill yn ein Hwb e-Ddysgu. Mae\u2019r cyrsiau cyflym, addysgiadol wedi\u2019u cynllunio i\u2019ch arfogi a\u0302 gwybodaeth, adnoddau a gobaith ar gyfer y dyfodol \u2013 i chi\u2019ch hun neu i rywun arall rydych chi\u2019n poeni amdano."}]