[{"text_idx": "#000003", "text": "Darllen yn well er lles iechyd meddwl"}, {"text_idx": "#000004", "text": "Mae\u2019r cynllun Darllen yn Well yn eich helpu i ddeall a rheoli eich iechyd a\u2019ch lles gan ddefnyddio deunyddiau darllen defnyddiol."}, {"text_idx": "#000005", "text": "Caiff y llyfrau i gyd eu dewis a\u2019u hargymell gan arbenigwyr iechyd yn ogystal a\u0302 phobl sydd wedi byw drwy brofiadau a\u2019u perthnasau a\u2019u gofalwyr. Fe allai gweithiwr iechyd proffesiynol argymell llyfr i chi, neu fe allwch chi fynd i\u2019ch llyfrgell leol i fenthyca llyfr eich hun."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Mae Darllen yn Well er lles iechyd meddwl yn darparu gwybodaeth ddefnyddiol a chymorth i reoli cyflyrau iechyd meddwl cyffredin, neu i ddelio a\u0302 theimladau a phrofiadau heriol. Mae rhai llyfrau hefyd yn cynnwys hanesion personol pobl sy\u2019n byw gyda dementia, neu\u2019n gofalu am rywun gydag anghenion iechyd meddwl."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Porwch drwy\u2019r llyfrau sydd ar gael ar y wefan."}, {"text_idx": "#000008", "text": "Mae rhai llyfrau hefyd ar gael yn Gymraeg neu fe allwch chi eu benthyca fel e-lyfrau neu lyfrau sain. Ewch i dudalen Llyfrgelloedd Conwy i ddod o hyd i\u2019ch Llyfrgell agosaf."}]