[{"text_idx": "#000003", "text": "Mae ffrindiau yn werthfawr iawn, ac yn bwysig tu hwnt i ni gyd. Mae\u2019n braf iawn i deimlo bod gennym ni ffrindiau a\u2019n bod yn perthyn i\u2019r criw. Er mwyn gwneud hynny, byddwn yn dangos diddordeb yn yr un pethau; rhaglenni teledu, cerddoriaeth, ffilmiau a dillad. Pan fydd pobl yn teimlo eu bod yn cael eu gwrthod gan ffrindiau mae\u2019n gallu effeithio\u2019n fawr arnyn nhw. Mae modd iddynt deimlo nad oes neb yn y byd yn eu hoffi; neb yn eu caru am nad ydyn nhw\u2019n ddigon da mewn rhyw ffordd."}]