[{"text_idx": "#000011", "text": "Y Scarlets yn dychwelyd i ymarferion"}, {"text_idx": "#000015", "text": "O dan arweiniad y prif hyfforddwr newydd Dwayne Peel a\u2019i di\u0302m hyfforddi, sy\u2019n cynnwys gwynebau newydd Nigel Ashley-Jones a Hugh Hogan, roedd yr ymarferion wedi herio\u2019r bois ar y diwrnod cyntaf."}]