[{"text_idx": "#000014", "text": "Ymchwil rhyngwladolAdnabod ein poblMyfyrwyr rhyngwladol"}, {"text_idx": "#000029", "text": "Rydw i wedi bod eisiau herio fy hun ers amser i gofrestru ar gyfer hanner marathon, ond nid wyf erioed wedi bod yn ddigon dewr. Pan sylweddolais y gallwn redeg yn rhan o #TeamCardiff a chodi arian at achos gwych, roedd yn rhaid i mi ymuno."}, {"text_idx": "#000032", "text": "Ie, dyma fy her redeg gyntaf un ac nid yw\u2019n un hawdd. Dim ond ar o\u0302l cofrestru ar gyfer yr hanner marathon y dechreuais redeg. A chyn hynny, doeddwn i erioed wedi ceisio rhedeg hyd yn oed 5K, gan fod hynny\u2019n ymddangos yn bell! Y syniad o allu hyfforddi ar gyfer yr her hon, tra\u2019n codi arian ar gyfer ymchwil mor wych, yw\u2019r cymhelliant gorau y gallwn o bosibl ofyn amdano."}, {"text_idx": "#000037", "text": "Mae\u2019r gefnogaeth gan Brifysgol Caerdydd a #TeamCardiff wedi bod yn hyfryd. Mae\u2019r awgrymiadau ar gyfer hyfforddi a sut i baratoi wedi bod yn ddefnyddiol. Mae wedi bod yn wych derbyn cylchlythyr #TeamCardiff, gyda geiriau ysgogol a chyngor ar gyfer codi arian."}, {"text_idx": "#000038", "text": "Rwy\u2019n edrych ymlaen at weld Caerdydd ar ddiwrnod y ras yn llawn pobl a chyffro. Mae\u2019n hyfryd gweld y ddinas rwy\u2019n byw ac yn gweithio ynddi, yn llawn hwyl a chwerthin. Mae hefyd yn ffordd wych o weld cymuned Caerdydd yn dod at ei gilydd i ddathlu llwyddiannau pawb a gymerodd ran. A dwi, wrth gwrs, yn edrych ymlaen at orffen yr hanner marathon!"}, {"text_idx": "#000039", "text": "Gallwch gefnogi ymdrechion codi arian Mollie drwy ei thudalen JustGiving. Oes gennych ddiddordeb rhedeg Hanner Marathon Caerdydd yn 2023? Gwnewch gais am un o\u2019n lleoedd sy\u2019n weddill."}, {"text_idx": "#000041", "text": "Bywyd ar o\u0302l CaerdyddChevron right"}, {"text_idx": "#000043", "text": "Oni nodir fel arall, mae'r safbwyntiau a geir yn y blog hwn yn perthyn i'r awdur ac nid ydynt o reidrwydd yn cynrychioli barn Prifysgol Caerdydd."}]