[{"text_idx": "#000000", "text": "Amdanom niEin proffilStrategaethPwy ydym niEin heffaith economaidd a chymdeithasolAdolygiad BlynyddolHanesFfeithiau a ffigurauEin safle'n y tablauSicrhau ansawddArolwg Myfyrwyr CenedlaetholStrwythurBwrdd Gweithredol y BrifysgolLlywodraethuStrwythur colegolGwasanaethau ProffesiynolSwyddogion Er AnrhydeddAnrhydeddau a gwobrauCymrodyr er AnrhydeddPrifysgolflaenllawyng nghanol prifddinassy\u2019n ffynnuAstudioIsraddedigPorwch drwy ein pynciauCyrsiauPam astudio gyda ni?Diwrnodau Agored ac ymweliadauGwneud caisAriannu'ch astudiaethauFfioedd dysguCwrdd a\u0302\u2019n blogwyr myfyrwyrProsbectwsRhieni a chefnogwyrAthrawon a chynghorwyr gyrfaoeddCysylltu a\u0302 niO\u0302l-raddedigPorwch drwy ein pynciauPam astudio gyda ni?Cyrsiau a addysgirYmchwil o\u0302l-raddedigAriannu'ch astudiaethauFfioedd dysguDiwrnodau Agored ac ymweliadauProsbectwsGwneud caisCysylltwch a\u0302 niRhyngwladolYour countryGlobal eventsFunding and feesEnglish language requirementsEnglish language programmesFoundation and pre-master's programmesEuropean ExchangeStudy abroad in CardiffGraduate visa routeVisit usProspectusContact usCareer support for international studentsBywyd myfyrwyrLletyCyrsiau rhan amser i oedolionDatblygu proffesiynolCyrsiau byr ar-leinRoedd96%o'n graddedigion mewn cyflogaeth a/neu\u2019n astudio ymhellach, i fod i ddechrau swydd neu gwrs newydd, neu wneud gweithgareddau eraill fel teithio.(HESA 2021)YmchwilArchwilioPynciau ymchwilDod o hyd i uned ymchwilCyhoeddiadau AcademaiddSefydliadau YmchwilRhwydweithiau YmchwilCyfleusterau ymchwilArloesi ac effaithEffaith ymchwilAnrhydeddau a gwobrauCysylltiadau strategolAnsawdd a pherfformiadDiwylliant ein hymchwilCynorthwyo ymchwilwyrCydweithioUniondeb a moesegCyllid a dyfarniadauNewyddion a straeon nodedigRhyngwladolPartneriaethau rhyngwladolPrifysgol XiamenUnicampPrifysgol BremenPrifysgol Normal BeijingPrifysgol WaikatoPrifysgol NamibiaExchange partnersYmchwil rhyngwladolAdnabod ein poblMyfyrwyr rhyngwladolCroesawgar acuchelgeisiolrydym yn brifysgolfyd-eangArloeseddEin gweledigaethMyfyrwyrStaffCwrdd a\u0302\u2019n harloeswyrCampws ArloeseddEin partneriaethauNewyddionBuddsoddwyd\u00a3600myn y gwaith uwchraddiomwyaf ar ein campws erscenhedlaethBusnesPam gweithio gyda ni?Ein partneriaidAr gyfer cyflenwyrCyfeiriad strategolCysylltwch a\u0302 niCynnig gostyngiad i'n staffDefnyddiwch ein harbenigeddYmgynghoriaeth fusnesCyfleoedd wedi\u2019u hariannuTrwyddedu ein canfyddiadau ymchwilCyfnewid gwybodaethHysbysebu cyfle am ymgysylltu dinesigDatblygwch eich gweithluAddysg broffesiynolArdystiad a hyfforddiant sgiliau TGRecriwtio ein myfyrwyr a'n graddedigionPartneriaethau trosglwyddo gwybodaethYsgoloriaethau Sgiliau Cyfnewid Gwybodaeth (KESS 2)CyfleusterauRhwydweithio a digwyddiadauNewyddion busnesRydym yn gweithio i greudyfodol gwelli Gymru a'r bydCymunedEin huchelgaisCofleidio ymgysylltiad cymunedolMeithrin sgiliau Cymru ar gyfer y dyfodolArwain adferiad gwyrdd CymruHyrwyddo'r Gymraeg a diwylliant CymruProsiectau cymunedol lleolArchaeoleg ymarferol yng Nghaerau a Threla\u0301iPresgripsiynu cymdeithasol gwyrddCyllid ar gyfer prosiectau peilotPorth CymunedolPharmabeesChildren's UniversityEin heffaithCefnogi pobl ifancRydyn ni\u2019n helpu pobl ifanc i wireddu eu potensialAdnoddau a gweithgareddau addysgol i athrawon, ysgolion a cholegauEin grwpiau blaenoriaethDigwyddiadauDefnyddiwch ein cyfleusterauCymryd rhan mewn ymchwilCodi arian ar gyfer ein hymchwilRydyn ni'n rhoein cymunedauwrth wraidd popeth a wnawn"}, {"text_idx": "#000004", "text": "Anrhydeddau a gwobrauCymrodyr er Anrhydedd"}, {"text_idx": "#000005", "text": "IsraddedigPorwch drwy ein pynciauCyrsiauPam astudio gyda ni?Diwrnodau Agored ac ymweliadauGwneud caisAriannu'ch astudiaethauFfioedd dysguCwrdd a\u0302\u2019n blogwyr myfyrwyrProsbectwsRhieni a chefnogwyrAthrawon a chynghorwyr gyrfaoeddCysylltu a\u0302 ni"}, {"text_idx": "#000007", "text": "RhyngwladolYour countryGlobal eventsFunding and feesEnglish language requirementsEnglish language programmesFoundation and pre-master's programmesEuropean ExchangeStudy abroad in CardiffGraduate visa routeVisit usProspectusContact usCareer support for international students"}, {"text_idx": "#000011", "text": "Arloesi ac effaithEffaith ymchwilAnrhydeddau a gwobrauCysylltiadau strategolAnsawdd a pherfformiad"}, {"text_idx": "#000012", "text": "Diwylliant ein hymchwilCynorthwyo ymchwilwyrCydweithioUniondeb a moesegCyllid a dyfarniadau"}, {"text_idx": "#000014", "text": "Ymchwil rhyngwladolAdnabod ein poblMyfyrwyr rhyngwladol"}, {"text_idx": "#000015", "text": "Cwrdd a\u0302\u2019n harloeswyrCampws ArloeseddEin partneriaethauNewyddion"}, {"text_idx": "#000019", "text": "Datblygwch eich gweithluAddysg broffesiynolArdystiad a hyfforddiant sgiliau TGRecriwtio ein myfyrwyr a'n graddedigionPartneriaethau trosglwyddo gwybodaethYsgoloriaethau Sgiliau Cyfnewid Gwybodaeth (KESS 2)"}, {"text_idx": "#000024", "text": "DigwyddiadauDefnyddiwch ein cyfleusterauCymryd rhan mewn ymchwilCodi arian ar gyfer ein hymchwil"}, {"text_idx": "#000028", "text": "Ond mae ymarfer corff fel rhedeg yn ffordd effeithiol o ofalu ar o\u0302l eich iechyd meddwl. Mae bod y tu allan yn y golau naturiol ac aros yn egni\u0308ol yn helpu lles cyffredinol. Gall yr hwb serotonin a gawn o\u2019r haul ac ymarfer corff roi hwb i hwyliau, gwella cwsg a bod o fudd i\u2019ch iechyd meddwl."}, {"text_idx": "#000030", "text": "Mae ymchwil yn dangos bod menywod yn rhedeg ar gyfer iechyd meddwl"}, {"text_idx": "#000031", "text": "Edrychodd astudiaeth a gynhaliwyd yn 2019 gan ymchwilwyr Prifysgol Caerdydd mewn partneriaeth a\u0302 threfnwyr Hanner Marathon Caerdydd/Prifysgol Caerdydd, Run 4 Wales, yn benodol ar pam mae menywod yn rhedeg, a\u2019r ffactorau sy\u2019n eu rhwystro."}, {"text_idx": "#000032", "text": "Dywedodd menywod a ymatebodd i\u2019r astudiaeth fod rhedeg yn hybu eu hiechyd corfforol a meddyliol, yn lleddfu gorbryder ac yn gwella eu lles. Mewn gwirionedd, dywedodd 74% o fenywod mai buddion iechyd meddwl oedd un o\u2019r rhesymau eu bod yn rhedeg."}, {"text_idx": "#000033", "text": "Ond canfu\u2019r astudiaeth hefyd fod pwysau gwaith a theulu yn effeithio ar yr amser sydd ganddynt i redeg. Gydag effaith ychwanegol COVID-19, nid yw\u2019n syndod bod llawer o fenywod yn ei chael hi\u2019n anodd dod o hyd i amser i wneud ymarfer corff, ar adeg y mae ei hangen fwyaf mewn gwirionedd."}, {"text_idx": "#000036", "text": "Rhedeg i gefnogi ein hymchwil o safon fyd-eang"}, {"text_idx": "#000037", "text": "Dim ond nifer cyfyngedig o leoedd rhad ac am ddim sydd gennym ar gyfer ein codwyr arian \u2013 dewiswch eich achos a chofrestrwch i gymryd rhan. Gallech ddewis cefnogi\u2019r ymchwil iechyd meddwl a niwrowyddoniaeth sy\u2019n cael ei chynnal ym Mhrifysgol Caerdydd i helpu i wella diagnosis a thriniaeth ar gyfer ystod eang o gyflyrau gan gynnwys iselder ysbryd, sgitsoffrenia, ac anhwylder deubegynol."}, {"text_idx": "#000039", "text": "Bywyd ar o\u0302l CaerdyddChevron right"}, {"text_idx": "#000042", "text": "Ysgolion AcademaiddDewch i ymweld a\u0302 niCysylltu a\u0302 niCysylltiadau mewn argyfwngGwybodaeth gyhoeddus"}]