[{"text_idx": "#000002", "text": "Cyrsiau sy\u2019n Cychwyn Fis Ionawr"}, {"text_idx": "#000015", "text": "\"Cyfraddau gordewdra mewn plant yng Nghymru yw\u2019r cyfraddau uchaf yn y Deyrnas Unedig ac rydyn ni\u2019n ymroddedig i ddod o hyd i ffyrdd cynaliadwy o helpu plant o\u2019r oed cynharaf posib i wneud y dewisiadau cywir.\""}, {"text_idx": "#000017", "text": "Gall bwyta\u2019n dda fod yn arbennig o anodd i blant sydd ag anableddau. Esbonia Dr Mihela Erjavec, Dirprwy Gyfarwyddwr Ymchwil Iechyd Food Dudes, a arweiniodd yr arbrawf yn Sir Ddinbych: \"Yn aml bydd plant sydd ag anableddau deallusol yn dangos ymddygiadau sy\u2019n ymwrthod a\u0302 newid ac maen nhw\u2019n gyndyn o roi cynnig ar fwydydd newydd."}, {"text_idx": "#000019", "text": "Mae disgyblion Ysgol Tir Morfa'n mwynhau bwyta'n iach.Delyth Jones: \"Mae\u2019r prosiect hwn yn enghraifft ardderchog o\u2019r ffordd y gall sefydliadau weithio gyda\u2019i gilydd i daclo gordewdra mewn plant.\""}, {"text_idx": "#000020", "text": "Fe addaswyd rhaglen bwyta\u2019n iach Food Dudes i\u2019w ddefnyddio a\u0302 phlant sydd ag anableddau deallusol, yn cynnwys Anhwylder Sbectrwm Awtistig."}, {"text_idx": "#000021", "text": "Fe gofnododd y ti\u0302m ymchwil gynnydd arwyddocaol yng nghymeriant plant o ffrwythau a llysiau a gostyngiad sylweddol yn eu cymeriant o fwydydd melys a brasterog yn yr ysgol gyntaf i gwblhau\u2019r rhaglen."}, {"text_idx": "#000023", "text": "\"Mae\u2019n wirioneddol werth chweil gweld y newid amlwg yn ymddygiad ein disgyblion. Un enghraifft yw y bu\u2019n rhaid i\u2019r caffi ysgol gynyddu\u2019n sylweddol ei archeb am ffrwythau oherwydd y galw gan y plant.\""}, {"text_idx": "#000024", "text": "\"Mae Food Dudes wedi annog ein disgyblion i feddwl am y dewisiadau maen nhw\u2019n eu gwneud yn eu diet ac rydyn ni\u2019n gweld effaith hyn gartref hefyd. Fe edrychwn ymlaen at weld yr effaith y bydd y rhaglen yn ei gael ar ein plant, gan gyfrannu tuag at ffordd o fyw sy\u2019n iachach.\""}, {"text_idx": "#000025", "text": "Dywedodd Theresa Fox-Byrne, sydd a\u0302\u2019i mab yn Ysgol Tir Morfa: \"Mae\u2019r rhaglen Food Dudes wedi cael effaith mor rhyfeddol ar y ffordd y mae ein teulu\u2019n bwyta. Mae fy mab mor awyddus i fwyta mwy o ffrwythau bob dydd i frecwast.\""}]