[{"text_idx": "#000006", "text": "Helpu cyfranogwyr i reoli eu hamser yn fwy effeithiol"}, {"text_idx": "#000011", "text": "Eich dull personol o reoli amser\nCydbwyso gwaith a gynlluniwyd a galwadau annisgwyl"}, {"text_idx": "#000013", "text": "Cael dealltwriaeth well o sut maen nhw\u2019n rheoli eu hamser\nBlaenoriaethu eu gwaith yn fwy hyderus\nCynllunio ar gyfer galwadau annisgwyl yn well\nRheoli eu negeseuon e-bost yn fwy effeithiol"}, {"text_idx": "#000014", "text": "Unrhyw un a hoffai allu rheoli ei amser yn fwy effeithiol."}]