[{"text_idx": "#000004", "text": "Cyfleoedd lleol yn Blaenau Gwent"}, {"text_idx": "#000008", "text": "Datblygwyd yr adnodd hwn i helpu cymunedau ym Mlaenau Gwent i gymryd mwy o ran yn yr holl bethau gwych sy\u2019n digwydd yn ein hardal leol."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Dewis Cymru yw\u2019r lle i fynd os ydych eisiau gwybodaeth neu gyngor lles ar eich cyfer chi neu i rywun arall. Gallwch bori Dewis Cymru drwy ddewis yr hyn sy\u2019n bwysig i chi a chwilio yn o\u0302l cod post, neu gallwch ddefnyddio\u2019r 5 Ffordd at Les i chwilio am adnoddau. Mae pob tudalen yn darparu dolen i\u2019n cyfeiriadur adnoddau, lle byddwch yn dod o hyd i sefydliadau a gwasanaethau sy\u2019n lleol i Blaenau Gwent a fydd efallai\u2019n gallu helpu."}, {"text_idx": "#000011", "text": "Mind Torfaen a Blaenau Gwent"}, {"text_idx": "#000012", "text": "Elusen iechyd meddwl leol yw Mind Torfaen a Blaenau Gwent. Mae\u2019r gwasanaeth yn darparu gwybodaeth, cyngor a chefnogaeth iechyd meddwl i bobl sy\u2019n byw ym Mlaenau Gwent. Mae hefyd yn cynnig y cwrs Monitro Gweithredol chwe wythnos am ddim sy\u2019n helpu pobl i ddeall eu hiechyd meddwl a\u2019u lles yn well."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Mae GAVO yn cefnogi a chynghori sefydliadau, grwpiau cymunedol ac unigolion ar bob agwedd ar wirfoddoli ac yn darparu hyfforddiant a chyngor i wirfoddolwyr."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Mae gan Gyngor Blaenau Gwent nifer o \u2018Gydlynwyr Lles\u2019 yn gweithio ledled y Fwrdeistref i ailgysylltu pobl yn o\u0302l i\u2019w cymunedau. Mae Cydlynwyr Lles hefyd yn gweithio gyda llawer o grwpiau a sefydliadau o fewn cymunedau i helpu pobl i ddod o hyd i weithgareddau a grwpiau a all fod o fudd i\u2019w lles eu hunain."}, {"text_idx": "#000018", "text": "Mae gwefan Cyngor Sir Blaenau Gwent yn cynnwys gwybodaeth am bethau y gallwch eu gwneud a mannau i ymweld a\u0302 nhw yn yr ardal. Mae\u2019n rhoi gwybodaeth am gyfleoedd i wella lles meddyliol: megis manylion am ganolfannau chwaraeon/hamdden lleol, parciau gwledig a gweithgareddau eraill lle gallwch fod yn fwy actif; mannau gwyrdd ac ardaloedd o ddiddordeb lleol megis safleoedd treftadaeth lle gallwch ymarfer bod yn fwy ystyriol a bod mewn cysylltiad a\u0302 natur. Mae hefyd yn cynnwys gwybodaeth am eich llyfrgelloedd lleol lle gallwch ddod o hyd i lyfrau Darllen yn Well ar gyfer Iechyd Meddwl a dysgu mwy am sut i wella eich iechyd meddwl a\u2019ch lles. Gweler y wefan am ragor o wybodaeth."}, {"text_idx": "#000019", "text": "Elusen iechyd meddwl leol yw Mind Caerffili. Mae\u2019r gwasanaeth yn darparu gwybodaeth, cyngor a chefnogaeth iechyd meddwl i bobl sy\u2019n byw yng Nghaerffili Mlaenau Gwent. Mae hefyd yn cynnig y cwrs Monitro Gweithredol chwe wythnos am ddim sy\u2019n helpu pobl i ddeall eu hiechyd meddwl a\u2019u lles yn well."}, {"text_idx": "#000020", "text": "Mae Cwtsh Caerffili yn darparu canllawiau wythnosol ar gyfer yr hyn sy\u2019n digwydd i gefnogi a gwella iechyd a lles yn nhrefi Rhymni, Tredegar Newydd, Bargod a Rhisga ym Mwrdeistref Caerffili."}, {"text_idx": "#000022", "text": "Mae ti\u0302m Caerffili yn darparu cymorth a chyngor i sefydliadau gwirfoddol a chymunedol er mwyn helpu i gynyddu eu gwytnwch a datblygu trydydd sector ffyniannus. Mae\u2019r fwrdeistref yn amrywiol ac mae\u2019r wybodaeth yn amrywio\u2019n eang ac yn cynnwys gwirfoddoli, datblygu, iechyd a gofal cymdeithasol ac iaith gynnar."}, {"text_idx": "#000027", "text": "Cyfleoedd lleol yn Sir Fynwy"}, {"text_idx": "#000028", "text": "Elusen iechyd meddwl leol yw Mind Sir Fynwy. Mae\u2019r gwasanaeth yn darparu gwybodaeth, cyngor a chefnogaeth iechyd meddwl i bobl sy\u2019n byw yn Sir Fynwy. Mae hefyd yn cynnig y cwrs Monitro Gweithredol chwe wythnos am ddim sy\u2019n helpu pobl i ddeall eu hiechyd meddwl a\u2019u lles yn well."}, {"text_idx": "#000036", "text": "Mae GAVO yn cefnogi grwpiau cymunedol a sefydliadau trydydd sector yng Nghasnewydd sy\u2019n darparu gwasanaethau lles meddyliol a chorfforol hollbwysig i oedolion a phobl agored i niwed yn ein cymunedau amrywiol. Mae cydweithredu wrth wraidd yr hyn a wna, gan ddod a\u0302 gwerth ychwanegol i gynllunio cymunedol, rhwydweithio ac ymgysylltu."}, {"text_idx": "#000044", "text": "Sesiynau ar gyfer ysgolion a gwyliau ysgol gan gynnwys gwersylloedd sgiliau rygbi"}, {"text_idx": "#000048", "text": "Cyfeiriadur o wasanaethau gwirfoddol a chymunedol sy\u2019n cynnig gwybodaeth a chefnogaeth yng Nghymru yw Infoengine."}, {"text_idx": "#000050", "text": "Archwiliwch ragor o ffyrdd o ofalu am eich lles meddyliol"}, {"text_idx": "#000052", "text": "Dod o hyd i linellau cymorth \u2192"}, {"text_idx": "#000053", "text": "Cyrsiau manwl i'ch helpu i ddysgu sgiliau i reoli a gwella eich lles meddyliol."}, {"text_idx": "#000054", "text": "Adnoddau hunangymorth sydd wedi'u cymeradwyo'n broffesiynol i'ch helpu i wella'ch lles meddyliol."}, {"text_idx": "#000055", "text": "Gweld ein rhestr pynciau A-Y\nTeimladau, symptomau neu iechyd meddwl"}]