[{"text_idx": "#000000", "text": "Cymorth os ydych chi\u2019n cael eich cam-drin"}, {"text_idx": "#000001", "text": "Hafan > Cymorth os ydych chi\u2019n cael eich cam-drin"}, {"text_idx": "#000003", "text": "Bydd y llyfryn hwn yn eich helpu i adnabod arwyddion cam-drin, ac yn rhoi manylion lle gallwch chi fynd os oes angen help a chefnogaeth arnoch chi, neu os ydych chi\u2019n poeni am rywun arall."}, {"text_idx": "#000004", "text": "Dod o hyd i fanylion sefydliadau lleol a chenedlaethol y gallwch gysylltu a\u0302 nhw i gael cymorth os ydych chi\u2019n cael eich cam-drin neu os ydych chi\u2019n poeni am rywun arall."}]