[{"text_idx": "#000000", "text": "\u201cEleni, yn fwy nag erioed, rydym wedi gweld y pw\u0302er cadarnhaol y gall cymdeithas ei gael pan ddown at ein gilydd i fynd i\u2019r afael a\u0302 her gyffredin. Nid yw\u2019r Wythnos Gwrth-fwlio yn ddim gwahanol. Mae bwlio yn cael effaith hirhoedlog ar y rhai sy\u2019n ei brofi ac yn dyst iddo. Ond trwy sianelu ein... Read more \u00bb"}, {"text_idx": "#000001", "text": "Prentisiaethau a pham mae\u2019r rhain yn bwysig i gyflogwyr"}, {"text_idx": "#000002", "text": "Mae llogi prentis yn ffordd wych o ddatblygu a thyfu eich gweithlu yn unol a\u0302\u2019ch anghenion busnes. Mae\u2019n caniata\u0301u i chi dyfu, creu a datblygu ti\u0302m o weithwyr medrus ac ymatebol iawn gydag ystod o sgiliau trosglwyddadwy. Fel cyflogwr byddwch yn rhoi cyfle i brentisiaid ennill profiad ymarferol trwy hyfforddi a dysgu yn y swydd,... Read more \u00bb"}, {"text_idx": "#000005", "text": "Sgiwer Rocedi Ffrwythau a Chwyrligwgan"}, {"text_idx": "#000006", "text": "I ddathlu noson coelcerth eleni, beth am roi cynnig ar wneud y Sgiwer Rocedi Ffrwythau a Chwyrligwgan blasus hyn fel tri\u0302t melys hyfryd i\u2019r plant mawr a bach ym mhob un ohonom! I ddechrau beth am wneud eich Swiss Roll eich hun gyda\u2019n rysa\u0301it isod. Os bod amser yn gyfyng, fe all un wedi\u2019i brynu... Read more \u00bb"}, {"text_idx": "#000010", "text": "Kepak yn targedu prentisiaethau yng Nghymru i uwchsgilio\u2019i weithlu Mae Kepak, y ffatri prosesu cig a\u2019r lladd-dy mwyaf yng Nghymru, wedi cofrestru i Raglen Brentisiaeth Llywodraeth Cymru i uwchsgilio a datblygu ei weithlu. Mae Kepak, sy\u2019n cyflogi 768 o bobl yng nghyfleusterau arloesol y cwmni yn St Merryn Merthyr, yn uwchsgilio 50 o... Read more \u00bb"}, {"text_idx": "#000012", "text": "I weini 4 o bobl Cynhwysion 4 Coes cyw ia\u0302r cyfan 100g Madarch wedi\u2019u torri 200g Briwgig selsig 20 Sleis Pancetta 1 sypyn Tarragon ffres Olew Pomace 100g Menyn heb halen Dull Trimiwch bennau\u2019r coesau. Gyda chyllell fach gwnewch doriad o amgylch pob coes cyw ia\u0302r, tua 3cm i fyny o ben y pigwrn. Gan... Read more \u00bb"}, {"text_idx": "#000013", "text": "5 cam hawdd i chi iachach!"}, {"text_idx": "#000014", "text": "Yr wythnos hon 28 Medi i 4 Hydref yw Wythnos Bwyta\u2019n Iach y BNF a\u2019u nod yw canolbwyntio ar negeseuon iechyd allweddol a hyrwyddo arferion iach. Dyma rai syniadau ar switshis cyflym y gallwch eu gwneud i ffordd iachach o fyw. Grawn cyflawn \u2013 ffordd wych o gynyddu faint o ffibr yn eich diet. Mae... Read more \u00bb"}, {"text_idx": "#000015", "text": "10 ffordd o ofalu am eich iechyd meddwl"}, {"text_idx": "#000016", "text": "Mae gofalu am eich iechyd meddwl o\u2019r flaenoriaeth uchaf ac nid oes gwell diwrnod i ofalu am eich hun a a chael y mwyaf allan o\u2019ch bywyd na nawr gan ei bod hi\u2019n Ddiwrnod Iechyd Meddwl y Byd yfory! Er mwyn helpu, dyma 10 ffordd ymarferol o ofalu am eich iechyd meddwl. Nid oes angen... Read more \u00bb"}, {"text_idx": "#000017", "text": "Y 7 amheuaeth orau am ddysgu oedolion \u2013 hoelio!"}, {"text_idx": "#000018", "text": "Mae dysgu oedolion ar gynnydd. Yr wythnos hon yng Nghymru rydym yn dathlu \u201cWythnos Dysgwyr Oedolion\u201d ac mae gennym y prentisiaethau perffaith i\u2019ch annog chi i gymryd rhan \u2013 ar gael i bob oed! Y dyddiau hyn gallwn wneud y penderfyniad i ddilyn ein breuddwydion ... ar unrhyw oedran. Nid yw\u2019n hawdd cymryd naid ffydd,... Read more \u00bb"}]