[{"text_idx": "#000001", "text": "Rydym yn gweithio gyda phobl ifanc i hyrwyddo lles trwy gyfuniad o gefnogaeth cymheiriaid, gweithdai a chyrsiau, cefnogaeth 1:1 a chyfleoedd gwirfoddoli."}, {"text_idx": "#000002", "text": "Credwn fod gan bob person ifanc gryfderau cynhenid. Cysylltu a\u0302\u2019r cryfderau yma yw lle mae\u2019r gwaith yn cychwyn. Rydym yn gweithio gyda phobl rhwng 14 \u2013 25 oed mewn ystod o leoliadau i hyrwyddo lles."}, {"text_idx": "#000003", "text": "Rydyn ni\u2019n dod a\u0302 phobl ifanc at ei gilydd fel eu bod nhw\u2019n gallu cysylltu a rhannu eu profiadau ag eraill a allai fod yn wynebu heriau tebyg i\u2019w rhai eu hunain. Nid ydym yn ceisio \u2018trwsio\u2019 pobl, rydym yn gwrando ac yn gweithio gyda phobl ifanc i ddod o hyd i ffyrdd a strategaethau newydd sy\u2019n helpu i hyrwyddo eu hiechyd meddwl a\u2019u lles."}, {"text_idx": "#000004", "text": "Nid oes angen diagnosis ar unrhyw un i gael mynediad i\u2019n prosiectau, rydym yn gweithio gydag unrhyw un sy\u2019n profi anawsterau. Credwn ei bod yn bwysig i bobl ifanc wybod, beth bynnag maen nhw\u2019n ei wynebu, nad ydyn nhw ar eu pennau eu hunain."}, {"text_idx": "#000005", "text": "Mae Meddwl am dy Feddwl yn brosiect ledled Cymru sy\u2019n gweithio gyda phobl ifanc rhwng 17 a 25 oed. Ariennir y prosiect gan Lywodraeth Cymru ac mae\u2019n defnyddio cyfuniad o strategaethau i gefnogi iechyd meddwl a lles pobl ifanc."}, {"text_idx": "#000006", "text": "cyrsiau a gweithdai yn dysgu sgiliau ar gyfer lles\ncefnogaeth 1: 1 (pan fod angen)\ny cyfle i ddod yn fentor cymheiriaid, gyda hyfforddiant achrededig."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Rydyn ni wedi dysgu bod cefnogaeth cymheiriaid yn bwerus iawn ar gyfer lles. Gall cwrdd a\u0302 phobl sy\u2019n wynebu profiadau tebyg eich helpu chi i sylweddoli nad ydych chi ar eich pen eich hun ac mae\u2019r lleoliad grw\u0302p yn golygu y gallwch chi rannu a dysgu strategaethau a allai eich helpu i deimlo\u2019n well."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Mae ein prosiectau\u2019n defnyddio cymysgedd o weithdai lles a grwpiau cymheiriaid i gefnogi lles. Rydym yn trefnu grwpiau cymheiriaid sy\u2019n cynnig cyfleoedd i gysylltu a\u0302 phobl o oedrannau tebyg a rhannu profiadau. Ochr yn ochr a\u0302 hyn, mae ein gweithdai lles yn dysgu strategaethau sy\u2019n helpu i ddatblygu hyder a hunan-barch."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Cysylltwch a ni i ddarganfod rhagor."}, {"text_idx": "#000013", "text": "Efallai y bydd gennych ddiddordeb mewn"}, {"text_idx": "#000015", "text": "\u201c...mae lles yn golygu synnwyr o bwrpas, optimistiaeth, gobaith, effaith, a chyfeiriad\u201d\nShawn Ginwright \u2013 Hope, Healing, and Care\nBeth allwch chi ei wneud os yw'ch plentyn neu berson ifanc rydych chi'n ei adnabod yn profi anawsterau gyda'i iechyd meddwl."}, {"text_idx": "#000016", "text": "\u201c...mae lles yn golygu synnwyr o bwrpas, optimistiaeth, gobaith, effaith, a chyfeiriad\u201d"}, {"text_idx": "#000018", "text": "Beth allwch chi ei wneud os yw'ch plentyn neu berson ifanc rydych chi'n ei adnabod yn profi anawsterau gyda'i iechyd meddwl."}, {"text_idx": "#000019", "text": "Dros iechyd meddwl a newid cymdeithasol"}, {"text_idx": "#000020", "text": "Rydym yn gweithio gyda phobl sy\u2019n wynebu heriau iechyd meddwl, a gyda chymunedau sydd eisiau creu mwy o synnwyr o gysylltiad, perchnogaeth a lles yn y lleoedd y maen nhw\u2019n byw ynddynt."}]