[{"text_idx": "#000005", "text": "Rydym efo Nofio Lon (1 x lon) o 06:30 \u2013 08:00y.b pob bore dydd Gwener yn Byw\u2019n Iach Bangor ond bydd angen archebu o flaen llaw."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Mae\u2019r sesiynnau yma yn gyfle cynnar i blant fwynhau\u2019r dw\u0302r gyda rhiant neu warcheidwad."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Ystod newydd o ddosbarthiadau ffitrwydd o ddwysedd isel ar gyfer pob oedran ar draws Gwynedd ac ar-lein!"}, {"text_idx": "#000008", "text": "Mae Byw\u2019n Iach yn cynnig gwersi nofio ar gyfer pob gallu fel rhan o\u2019n gwaith i annog pawb i fyw\u2019n iach."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Nofio yw'r ffocws allweddol yn y safle hwn. Efo ddau bwll nofio, byrddau plymio sbring 1m, sbring a phlatfform 3m a phlatfform 5m (yn unig un yn Ogledd Cymru). Rydym yn cynnig gwersi nofio i blant ac oedolion a gwersi plymio hefyd."}, {"text_idx": "#000013", "text": "Gyda'r dechnoleg ddiweddaraf i helpu i wella technegau plymio a diogelu nofwyr, rydych chi'n sicr o fwynhau eich profiad nofio yn Byw'n Iach Bangor."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Os oes angen mwy o wybodaeth arnoch am ein cyfleusterau yn Bangor, pecynnau aelodaeth neu unrhyw beth arall yr ydym yn gynnig, mae croeso i chi gysylltu a\u0302 ni heddiw."}]