[{"text_idx": "#000000", "text": "Arweiniad cyflawn i\u2019r dosbarthiadau sydd ar gael yng Nghanolfan Ffitrwydd Hamdden a Aberafan.\nOs ydych yn hoffi ymarfer a chael hwyl gyda phobl eraill a ydych yn chwilio am rai cymhelliant ac ysbrydoliaeth, dosbarthiadau hyn yn addas i chi."}]