[{"text_idx": "#000004", "text": "Rydw i\u2019n gweithio gyda gwirfoddolwyr"}, {"text_idx": "#000006", "text": "Gwirfoddolwyr \u2013 ffyrdd o helpu a cadw\u2019n ddiogel"}, {"text_idx": "#000007", "text": "Heddiw, fe wnaeth y Dirprwy Weinidog a\u2019r Prif Chwip, Jane Hutt ddiolch i\u2019r bobl wych a charedig o bob cefndir ac ym mhob cwr o Gymru sy\u2019n gwirfoddoli i helpu cymunedau i wynebu\u2019r coronavfeirws gyda\u2019i gilydd."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Os ydych chi\u2019n meddwl am wirfoddoli yn ystod y coronafeirws, dyma bum awgrym i chi ddechrau \ud83d\udc47 /NS3pY4WiIk"}, {"text_idx": "#000012", "text": "\u2018Rwy\u2019 am ddweud diolch \u2013 rydych chi\u2019n anhygoel."}, {"text_idx": "#000013", "text": "\u2018Os ydych chi am wirfoddoli, mae\u2019n bwysig gofalu eich bod yn ddiogel eich hun. Dilynwch y cyngor isod, a byddwch yn ofalus.\u2019"}, {"text_idx": "#000014", "text": "Er mwyn gwirfoddoli rhaid i chi fod yn iach, heb unrhyw symptomau fel peswch neu dymheredd uchel, a rhaid i hynny hefyd fod yn wir ar gyfer pawb ar eich aelwyd. Ni ddylid rhoi unrhyw un dan bwysau i wirfoddoli, ac ni ddylech wirfoddoli os ydych dros 70 oed, yn feichiog, neu os oes gennych gyflwr iechyd eisoes.\nGallwch helpu pobl o\u2019ch cartref eich hun, dros y ffo\u0302n neu drwy\u2019r cyfryngau cymdeithasol. Gall \u2018helo\u2019 neu sgwrs sydyn dros y ffo\u0302n fod yn werthfawr iawn, ond gwnewch yn siw\u0302r eich bod yn ddiogel ar y cyfryngau cymdeithasol.\nGallwch gydweithio gyda\u2019ch cymdogion i helpu pobl agored i niwed ar eich stryd neu yn eich ardal leol, neu sefydlu grw\u0302p cymunedol newydd sy\u2019n ymateb i Covid-19. Gwnewch yn siw\u0302r bod systemau a phrosesau yn eu lle i\u2019ch diogelu rhag camdriniaeth a niwed.\nGallwch ymuno a\u0302 sefydliad gwirfoddoli lleol \u2013 edrychwch am gyfleoedd ar Gwirfoddoli Cymru.\nMae canllawiau gan CGGC ar Ymateb cymunedol i COVID-19 \u2013 galluogi ymarfer diogel ac effeithiol."}, {"text_idx": "#000026", "text": "Ymunwch a\u0302 ni ar y cyfryngau cymdeithasol"}]