[{"text_idx": "#000002", "text": "See all Big Lunch guides (EN)"}, {"text_idx": "#000003", "text": "Pam fod cymuned yn bwysig"}, {"text_idx": "#000004", "text": "Ydych chi erioed wedi meddwl a ydych chi\u2019n mwynhau eich cymuned? Pa ran ydych chi\u2019n ei chwarae ynddo? Eich dylanwad a\u2019ch effaith?"}, {"text_idx": "#000005", "text": "Rydym yn byw mewn oes ddigidol lle gallwn gysylltu a\u0302 ffrindiau, teulu a chydweithwyr ledled y byd mewn curiad calon. Ond beth ydym ni\u2019n ei wybod am y bobl sy\u2019n byw drws nesaf i ni, neu ar draws y stryd?"}, {"text_idx": "#000006", "text": "A pha effaith mae adnabod ein cymdogion yn ei chael arnom ni fel unigolion, ar sut rydyn ni\u2019n teimlo am ble rydyn ni\u2019n byw, ac ar gymdeithas yn gyffredinol?"}, {"text_idx": "#000007", "text": "Mae cymunedau cysylltiedig yn dda i bawb"}, {"text_idx": "#000008", "text": "Mae\u2019r perthnasoedd sydd gennym lle rydym yn byw ac yn gweithio yn cael effaith fawr ar ein hiechyd a\u2019n hapusrwydd \u2013 dynt yn cael cyswllt cymdeithasol amlach."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Nid iechyd yn unig sy\u2019n gwella o ganlyniad. Nid yw cael cinio gyda\u2019ch cymdogion yn swnio fel y ffordd amlwg o fynd i\u2019r afael a\u0302 throseddu, lleihau unigrwydd ac arwahanrwydd neu leddfu tensiynau cymunedol, ond mae\u2019r bobl sy\u2019n cymryd rhan yn Y Cinio Mawr yn dweud wrthym:"}, {"text_idx": "#000010", "text": "maen nhw\u2019n teimlo\u2019n llai ynysig\nmaen nhw\u2019n teimlo\u2019n fwy diogel lle maent yn byw\nbod pobl o gefndiroedd gwahanol yn dod at ei gilydd ac yn dod yn ffrindiau\nbod y profiad yn arwain pobl i wneud mwy yn eu cymunedau"}, {"text_idx": "#000011", "text": "Rydym yn gwybod y gall cymunedau cysylltiedig fynd i\u2019r afael a\u0302 heriau\u2019n well pan fyddant yn eu hwynebu gyda\u2019i gilydd, a bod natur gymdogol yn sicrhau manteision economaidd sylweddol i gymdeithas y DU, gan gynrychioli arbediad blynyddol o \u00a323.8 biliwn."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Rydym yn credu yng ngrym pobl"}, {"text_idx": "#000013", "text": "Rydym yn cefnogi\u2019r rhai sy\u2019n gwneud, y rhai ymarferol, y rhai trefnus sy\u2019n gwneud i bethau da ddigwydd ac yn gweithredu, ni waeth pa mor fach yw\u2019r camau hynny, oherwydd mae camau bach yn gwneud gwahaniaeth mawr."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Mae pawb yn dechrau yn rhywle. Mae gennym ni bopeth sydd ei angen arnoch i greu a chefnogi cymuned."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Keen to help communities make a difference where they live, Belfast City Council have made it easier for their residents to hold a Big..."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Get your Coronation Big Lunch Pack"}, {"text_idx": "#000017", "text": "Bring your neighbours and community together to share friendship, food and fun with a Coronation Big Lunch this May!"}, {"text_idx": "#000018", "text": "If you\u2019re thinking of holding a Big Lunch on your street and you want to close the road, it\u2019s best to make enquiries with..."}, {"text_idx": "#000019", "text": "There\u2019s no better smell than a sizzling barbecue in the sunshine. From..."}, {"text_idx": "#000020", "text": "10 random acts of kindness to brighten someone\u2019s day"}, {"text_idx": "#000021", "text": "As Vincent van Gogh wisely said \u2018Great things are done by a..."}, {"text_idx": "#000023", "text": "We work with communities to help everyone get involved and feel like..."}, {"text_idx": "#000024", "text": "Some councils may ask you for a risk assessment for your community..."}]