[{"text_idx": "#000001", "text": "ErthyglauGwirCelfAddurnoHud a SeryddiaethRhywioldebMeddygaeth esthetig a chosmetoleg"}, {"text_idx": "#000003", "text": "Dewch a\u0302 harddwch yn o\u0302l i'ch gwallt: mesurau adfer ar frys ar o\u0302l smwddio"}, {"text_idx": "#000004", "text": "Pam y digwyddoddBeth i'w wneud?Cymorth proffesiynolDulliau adfer cartrefMasgiau ar gyfer gwalltDecoctions ar gyfer rinsioRysa\u0301it 1Rysa\u0301it 2Lamineiddiad cartref"}, {"text_idx": "#000005", "text": "Masgiau ar gyfer gwalltDecoctions ar gyfer rinsioRysa\u0301it 1Rysa\u0301it 2Lamineiddiad cartref"}, {"text_idx": "#000006", "text": "Mae'n rhaid i berchnogion gwallt cyrliog ddefnyddio peiriant sythu gwallt er mwyn gwneud steil gwallt hardd. Mae hwn yn arf modern defnyddiol ar gyfer dofi llinynnau afreolus. Ond beth i'w wneud os ydych yn ddiweddar wedi dechrau sylwi bod eich ceinciau wedi pylu, mynd yn frau a sych, ac wedi cymryd golwg ddifywyd a diflas? Pam y digwyddodd? A yw'n bosibl, a sut i adfer gwallt ar o\u0302l smwddio?"}, {"text_idx": "#000007", "text": "Un o brif achosion gwallt difrodi yw amlygiad gwres wrth ddefnyddio haearn. Mae'r llinynnau'n cael eu hymestyn, eu teneuo a'u sychu. Canlyniad: gwallt sych, brau gyda pennau hollt."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Y ffaith yw mai dim ond lleihau'r effaith negyddol y gall y mesurau yr ydych wedi'u cymryd. Ni allant ddileu difrod i strwythur y gwallt yn llawn trwy ddefnyddio haearn yn rheolaidd."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Yn lle smwddio, ceisiwch sythu'ch gwallt gyda cholur arbennig."}, {"text_idx": "#000013", "text": "Ond, mae'r rhain i gyd yn fesurau ataliol, fel petai, amddiffyniad ar gyfer gwallt rhag smwddio. Os yw'r gwallt eisoes yn sa\u0302l, dylai eich gweithredoedd fod yn fwy radical:"}, {"text_idx": "#000014", "text": "Os yn bosibl, yn ystod cyfnod y mesurau adsefydlu, rhoi'r gorau iddi yn gyfan gwbl rhag defnyddio haearn.Torrwch y pennau hollt a'r rhan o'r cyrlau sydd wedi'i difrodi'n ddrwg. Yn anffodus, ni fydd yn bosibl ei adfer.Amnewid eich siampw\u0302 a chyflyrydd arferol gyda chynhyrchion sy'n addas ar gyfer gwallt sych a brau. Rhaid iddynt gynnwys fitaminau, ceratinau a phroteinau. Rhoi blaenoriaeth i gynhyrchion sy'n seiliedig ar olewau naturiol sydd a\u0302 chynnwys lleiaf o liwiau a phersawr, yn ogystal ag ychwanegion cemegol eraill.Dechrau triniaeth defnyddio masgiauwedi'i goginio gennych chi'ch hun neu gofynnwch am help gweithwyr proffesiynol. Bydd arbenigwyr mewn salonau harddwch yn dweud wrthych sut i adfer gwallt ar o\u0302l smwddio."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Y ffordd hawsaf allan o'r sefyllfa hon yw ceisio cymorth gan weithwyr proffesiynol. Mewn salon harddwch, yn fwyaf tebygol, i adfer iechyd eich gwallt, gofynnir i chi wneud hynny cwrs cyfan o weithdrefnau."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Nid yw pleser yn rhad. Felly, i'r rhai na allant fforddio treuliau o'r fath, gallwn argymell triniaeth gartref gan ddefnyddio masgiau proffesiynol parod yn seiliedig ar olew argan, proteinau gwenith neu dyfyniad cnau coco. Mae'r cronfeydd hyn hefyd yn costio llawer, ond bydd cwrs y driniaeth yn llawer rhatach nag mewn salon harddwch."}, {"text_idx": "#000017", "text": "Mewn salonau harddwch, mae yna hefyd wasanaethau lamineiddio a sythu ceratin."}, {"text_idx": "#000018", "text": "Lamination - Mae hon yn weithdrefn ar gyfer rhoi gorchudd arbennig ar y gwallt sy'n amddiffyn rhag effeithiau negyddol ffactorau niweidiol. O ganlyniad, mae ffilm amddiffynnol denau iawn o amgylch pob gwallt. Ar yr un pryd, cedwir lleithder yn y gwallt ac nid yw cyfnewid ocsigen yn dod i ben. Mae cyrlau'n dod yn wastad ac yn llyfn, yn cael golwg iach."}, {"text_idx": "#000019", "text": "Ond y ffaith yw y gallwch chi fwynhau'r effaith hyfryd am ddim mwy na mis. Mae'r cotio yn cael ei olchi i ffwrdd yn raddol, ac mae'r broblem yn dychwelyd eto."}, {"text_idx": "#000021", "text": "Peidiwch a\u0302 gwastraffu'ch arian ar greu effaith arwyneb cyflym ond dros dro. Mae'n well bwrw ymlaen a\u0302 thrin gwallt ar unwaith o'r tu mewn."}, {"text_idx": "#000022", "text": "Er mwyn adfer gwallt ar o\u0302l smwddio, mae angen i chi eu dirlawn fitaminau ac olew. Gallwch chi wneud hyn gartref gyda chymorth masgiau a rinses iachau. Mae angen i chi gyflawni gweithdrefnau o'r fath yn rheolaidd, ac ni fydd y canlyniad yn hir i ddod."}, {"text_idx": "#000024", "text": "Er mwyn gwneud mwgwd gwallt eich hun, gallwch ddefnyddio un o'r cyfansoddiadau isod."}, {"text_idx": "#000041", "text": "Mae hon yn weithdrefn gwbl ddiogel, y gellir ei gwneud ar o\u0302l pob siampw\u0302."}, {"text_idx": "#000042", "text": "Dewiswch y dull gofal gwallt mwyaf addas i chi adfer y cryfder a'r edrychiad iach a gollwyd o ganlyniad i ddefnyddio haearn gwastad, a bydd eich gwallt yn ddi-ffael eto."}]