[{"text_idx": "#000001", "text": "Cyngor i rieni a gofalwyr"}, {"text_idx": "#000003", "text": "Pobl ifanc yn eu harddegau (14 +)"}, {"text_idx": "#000006", "text": "Ymchwil Rhaglen ymchwil lles digidol"}, {"text_idx": "#000009", "text": "Mae Internet Matters yn cefnogi rhieni a gweithwyr proffesiynol gydag adnoddau cynhwysfawr ac arweiniad arbenigol i'w helpu i lywio byd diogelwch rhyngrwyd plant sy'n newid yn barhaus."}, {"text_idx": "#000011", "text": "Fel aelod o\u2019r Gynghrair Gwrth-fwlio, rydym yn falch o gefnogi Wythnos Gwrth-fwlio 2022 (14 \u2013 18 Tachwedd). Mae thema eleni yn ymwneud ag estyn allan\u2014pan welwch fwlio a phan fyddwch angen cymorth. Mynd i\u2019r afael a\u0302 bwlio a seiberfwlio gydag adnoddau arbenigol."}, {"text_idx": "#000015", "text": "\u201cBoed yn yr ysgol, gartref, yn y gymuned neu ar-lein, gadewch i ni estyn allan a dangos i'n gilydd y gefnogaeth sydd ei hangen arnom,\u201d dywed yr ABA. \u201cEstyn allan at rywun rydych yn ymddiried ynddo os oes angen i chi siarad. Estynnwch allan at rywun rydych chi'n ei adnabod sy'n cael ei fwlio. Estynnwch ac ystyriwch ddull newydd.\u201d"}, {"text_idx": "#000016", "text": "Nod thema eleni yw grymuso pobl ifanc i wneud rhywbeth cadarnhaol i atal y niwed a'r brifo y mae bwlio yn ei achosi. O blant i athrawon, dylanwadwyr i rieni, nod thema eleni yw cynnwys pawb. \u201cMae angen dewrder, ond fe all newid bywydau. Felly, yr Wythnos Gwrth-fwlio hon, dewch i ni ddod at ein gilydd ac estyn allan i atal bwlio.\u201d"}, {"text_idx": "#000017", "text": "O 14 i 18 Tachwedd, gwnewch safiad yn erbyn pob math o fwlio."}, {"text_idx": "#000018", "text": "Yn wahanol i fwlio yn yr ysgol, mae\u2019n anodd dianc rhag seiberfwlio. O'r herwydd, gallai rhai rhieni gyfyngu ar faint y gall eu plentyn gael mynediad i'w dyfeisiau. Fodd bynnag, efallai mai'r dyfeisiau hyn hefyd yw'r un cysylltiad sydd ganddynt a\u0302'u ffrindiau neu fannau ar-lein cefnogol."}, {"text_idx": "#000019", "text": "Felly, mae'n bwysicach dysgu'ch plentyn sut i gael cymorth, ble i roi gwybod am seiberfwlio ac opsiynau ar gyfer estyn allan i siarad a\u0302 rhywun."}, {"text_idx": "#000020", "text": "P\u2019un a ydych yn athro, rhiant neu ofalwr, mae gan yr ABA adnoddau i ymwneud a\u0302 thema eleni:"}, {"text_idx": "#000021", "text": "ABA - pecyn rhieni a gofalwyr\nCymryd rhan ar gyfryngau cymdeithasol gyda #AntiBullyingWeek, #Estyn allan ac #OddSocksDay."}, {"text_idx": "#000022", "text": "Mynnwch gyngor i chi a'ch plentyn i fynd i'r afael a\u0302 seiberfwlio a dod o hyd i gefnogaeth."}, {"text_idx": "#000023", "text": "Adnoddau gwrth-fwlio i'w defnyddio gyda phlant"}, {"text_idx": "#000024", "text": "Gall yr adnoddau hyn ddysgu plant sut i estyn allan am help gyda materion seiberfwlio."}, {"text_idx": "#000026", "text": "Eleni, ymladd seiberfwlio gyda gweithgareddau rhithwir deniadol sy'n hyrwyddo trafodaeth a meddwl beirniadol."}, {"text_idx": "#000027", "text": "Beth yw bwlio ar-lein? Sut mae'n wahanol i fwlio all-lein? Ble gallwch chi fynd os oes angen help arnoch chi?"}, {"text_idx": "#000028", "text": "Mae Cyflwyniad i Seiberfwlio yn helpu plant i ddysgu am y gwahanol rannau o fwlio ar-lein, gan gynnwys y mathau a sut i gael cymorth i barhau i gael profiadau cadarnhaol ar-lein."}, {"text_idx": "#000030", "text": "Ewch a\u0302\u2019r plant trwy dair adran o gwestiynau arddull cwis, gan annog trafodaeth am:"}, {"text_idx": "#000031", "text": "beth yw seibrfwlio a beth sydd ddim\nymestyn allan i helpu rhywun mewn ffyrdd cadarnhaol"}, {"text_idx": "#000032", "text": "I rieni, gallai'r adran hon gymryd tua 10 munud. Fodd bynnag, efallai y bydd trafodaeth dda yn ei gwneud ychydig yn hirach."}, {"text_idx": "#000034", "text": "Mae Alex wedi cynhyrfu gan negeseuon Riley am ei ffrind da Zane. A ddylai ddweud rhywbeth neu ei gadw iddo'i hun? Gall eich plentyn helpu Alex i wneud dewisiadau cadarnhaol wrth iddo lywio gwahanol fathau o seiberfwlio trwy ddefnyddio'r hyn y mae'n ei wybod am fwlio ar-lein."}, {"text_idx": "#000036", "text": "Canllawiau i fynd i\u2019r afael a\u0302 seiberfwlio"}, {"text_idx": "#000037", "text": "Estynnwch allan i daclo seiberfwlio gydag adnoddau ar draws Internet Matters."}, {"text_idx": "#000039", "text": "Roedd Cynghrair Gwrth-fwlio yn cynnwys sefydliadau ac unigolion sy'n gweithio gyda'i gilydd i atal bwlio. Mae'r cynghreiriaid hyn yn creu amgylcheddau mwy diogel lle gall plant a phobl ifanc fyw, tyfu, chwarae a dysgu. Fe'u cynhelir gan y Swyddfa Genedlaethol Plant ac mae'n rhan o Di\u0302m Addysg a Chydraddoldebau NCB."}, {"text_idx": "#000042", "text": "Gweld mwy o erthyglau ac adnoddau i helpu plant i gadw'n ddiogel ar-lein."}, {"text_idx": "#000044", "text": "Mynd i'r afael a\u0302 chasineb a throlio ar-lein"}, {"text_idx": "#000045", "text": "Mae Instagram yn cyhoeddi nodweddion newydd i frwydro yn erbyn seiberfwlio"}, {"text_idx": "#000047", "text": "Sut i siarad am #BlackLivesMatter, casineb ar-lein a hiliaeth gyda phlant"}, {"text_idx": "#000049", "text": "Sicrhewch yr holl newyddion a barn ddiweddaraf yn syth i'ch mewnflwch gyda'r cylchlythyr Internet Matters"}, {"text_idx": "#000051", "text": "Pecyn Cymorth Digidol fy Nheulu"}, {"text_idx": "#000052", "text": "I dderbyn canllawiau diogelwch ar-lein wedi'u personoli yn y dyfodol, hoffem ofyn am eich enw a'ch e-bost. Yn syml, llenwch eich manylion isod. Gallwch ddewis sgipio, os yw'n well gennych.Enw Cyntaf* Cyfenw* Cyfeiriad e-bost* Rwyf yn*Rhiant/GofalwrAthrawonProffesiynolTeitl swydd Enw'r sefydliad Sgipio a lawrlwytho"}]