[{"text_idx": "#000001", "text": "Cyngor i rieni a gofalwyr"}, {"text_idx": "#000003", "text": "Pobl ifanc yn eu harddegau (14 +)"}, {"text_idx": "#000006", "text": "Ymchwil Rhaglen ymchwil lles digidol"}, {"text_idx": "#000008", "text": "Amddiffyn eich plentyn rhag meithrin perthynas amhriodol ar-lein"}, {"text_idx": "#000009", "text": "Gall meithrin perthynas amhriodol ar-lein fod yn fater anodd mynd i'r afael ag ef gyda phlant ond mae yna awgrymiadau ac offer ymarferol y gallwch eu defnyddio i'w helpu i adnabod pan fyddant mewn perygl a gweithredu."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Beth sydd ar y dudalen"}, {"text_idx": "#000011", "text": "Sut mae amddiffyn fy mhlentyn rhag cael ei baratoi?\nRhwydweithiau cymdeithasol a wneir ar gyfer plant\nTrafod ymbincio ar-lein gyda'ch plentyn"}, {"text_idx": "#000012", "text": "Sut mae amddiffyn fy mhlentyn rhag cael ei baratoi?"}, {"text_idx": "#000013", "text": "Gyda thwf llwyfannau cyfryngau cymdeithasol, gemau ar-lein ac apiau negeseuon gwib, mae plant yn gallu siarad ag unrhyw un - ffrindiau neu ddieithriaid - o bob rhan o'r byd o fewn munudau. Gall hyn fod o fudd i lawer trwy wneud iddynt deimlo'n llai unig ond i rai, gall eu gadael yn agored i ymbincio."}, {"text_idx": "#000014", "text": "O ein hymchwil, gwyddom fod 'perygl dieithriaid' ar-lein yn bryder, yn enwedig i blant iau. Y peth allweddol i'w gofio yw y gall arfogi plant a\u0302'r cyngor cywir i wneud dewisiadau doethach ar-lein leihau'r risgiau o ddod i gysylltiad a\u0302 meithrin perthynas amhriodol ar-lein."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Er mwyn atal ymbincio rhag digwydd, sicrhewch fod eich plentyn yn wybodus, yn defnyddio gosodiadau preifatrwydd ar rwydweithiau cymdeithasol ac yn gwybod y gallant siarad a\u0302 chi os ydynt yn teimlo'n anniogel neu'n poeni."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Dim ond gyda'r bobl maen nhw'n eu hadnabod y dylid rhannu manylion preifat a allai eu hadnabod yn y byd go iawn - enw, oedran, rhyw, rhif ffo\u0302n, cyfeiriad cartref, enw'r ysgol a ffotograffau."}, {"text_idx": "#000017", "text": "Dywedwch wrth eich plentyn am fod yn ofalus gyda'r hyn maen nhw'n ei rannu ar-lein. Atgoffwch nhw y gallai'r bobl maen nhw wedi cwrdd a\u0302 nhw ar-lein deimlo fel ffrindiau ond efallai nad ydyn nhw pwy maen nhw'n dweud ydyn nhw."}, {"text_idx": "#000018", "text": "Dywedwch wrthynt na ddylent fyth drefnu i gwrdd a\u0302 rhywun y maent ond yn ei adnabod ar-lein heb riant yn bresennol."}, {"text_idx": "#000019", "text": "Dywedwch wrthynt, os bydd rhywbeth yn eu gwneud yn bryderus neu'n anghyfforddus ar-lein, bod yn rhaid iddynt ddweud wrth oedolyn y maent yn ymddiried ynddo."}, {"text_idx": "#000020", "text": "Y ffordd orau o ddelio a\u0302 meithrin perthynas amhriodol yw ei atal rhag digwydd trwy wneud yn siw\u0302r bod eich plentyn yn wybodus, yn defnyddio gosodiadau preifatrwydd ar wefannau cyfryngau cymdeithasol ac yn gwybod y gall siarad a\u0302 chi os yw'n teimlo'n anniogel neu'n bryderus. Dysgwch eich plant sut i gadw'n ddiogel ar-lein:"}, {"text_idx": "#000021", "text": "Cadwch wybodaeth bersonol yn breifat"}, {"text_idx": "#000022", "text": "Treuliwch amser gyda'ch gilydd yn edrych ar y gosodiadau preifatrwydd a all fod o fudd i'w diogelwch ar-lein. Mae bob amser yn well tybio bod gosodiadau diofyn yn gyhoeddus a dylid eu newid yn unol a\u0302 hynny. Mae gennym ni rai cyngor ar ddefnyddio gosodiadau preifatrwydd ar yr apiau cymdeithasol mwyaf poblogaidd."}, {"text_idx": "#000023", "text": "Adolygu apiau, gwefan, apiau a gemau maen nhw'n eu defnyddio"}, {"text_idx": "#000024", "text": "Mae'n debyg y byddwch chi'n defnyddio rhwydweithiau cymdeithasol eich hun, ond efallai yr hoffech chi wybod am rai newydd y mae'ch plentyn yn eu defnyddio neu eisiau eu defnyddio. Defnyddiwch nhw eich hun a sefydlu'ch cyfrif eich hun fel y gallwch chi brofi'r hyn y gallai eich plentyn ei weld. Mae yna lawer hefyd rhwydweithiau cymdeithasol sy'n addas i blant gallent ei ddefnyddio wrth iddynt baratoi ar gyfer pethau tebyg Snapchat ac Instagram."}, {"text_idx": "#000025", "text": "Mae hefyd yn bwysig archwilio'r mathau o weithgareddau y maent yn eu gwneud ar-lein. Mae gan ffrydio byw, siorts YouTube, gemau fideo a gwefannau cyfryngau cymdeithasol wahanol fathau o gyfathrebu. Cael sgyrsiau am eu defnydd digidol i aros yn y gwybod."}, {"text_idx": "#000026", "text": "Gwybod pwy yw eu ffrindiau"}, {"text_idx": "#000027", "text": "Siaradwch a\u0302 nhw am fod yn wyliadwrus o'r hyn maen nhw'n ei rannu gyda phobl ar-lein. Atgoffwch nhw, er y gallai pobl maen nhw wedi cwrdd a\u0302 nhw ar-lein deimlo fel ffrindiau efallai nad ydyn nhw fel maen nhw'n dweud ydyn nhw."}, {"text_idx": "#000028", "text": "Cadwch yn ddiogel ar-lein ac mewn bywyd go iawn"}, {"text_idx": "#000029", "text": "Peidiwch byth a\u0302 threfnu i gwrdd a\u0302 rhywun y maen nhw'n ei adnabod ar-lein yn unig heb riant yn bresennol."}, {"text_idx": "#000030", "text": "Annog plant i siarad a\u0302 rhywun"}, {"text_idx": "#000031", "text": "Os yw rhywbeth yn peri i'ch plentyn boeni neu'n anghyfforddus ar-lein eu ffordd orau o weithredu bob amser yw siarad ag oedolyn y maen nhw'n ymddiried ynddo. Gallwch hefyd eu cyfeirio at sefydliadau fel Childline."}, {"text_idx": "#000032", "text": "Mae yna ystod o apiau a meddalwedd newydd sy'n blocio, hidlo a monitro ar-lein ymddygiad. Bydd angen i chi benderfynu fel teulu ai dyma'r dull cywir i chi, gan ystyried oedran ac aeddfedrwydd eich plentyn, a'i angen am breifatrwydd."}, {"text_idx": "#000033", "text": "Mewn rhai gemau fel Minecraft or Roblox mae pobl yn fwriadol yn ceisio dychryn chwaraewyr eraill. Mewn gemau aml-chwaraewr lle mae gamers yn siarad a\u0302'i gilydd - efallai y byddwch chi'n dod o hyd i iaith ymosodol, aflonyddu a bu achosion o ymbincio. Mae'n hanfodol felly bod eich plentyn yn gwybod sut i riportio camdriniaeth ac yn siarad a\u0302 chi os oes rhywbeth yn peri pryder iddynt."}, {"text_idx": "#000034", "text": "Defnyddio ein pum prif awgrym i roi archwiliad iechyd i ffo\u0302n clyfar neu lechen eich plentyn er mwyn ei sefydlu'n ddiogel"}, {"text_idx": "#000035", "text": "Cymerwch gip ar ein canllaw syml ar yr hyn sydd angen i chi ei wybod am ymbincio ar-lein a sut y gallwch chi amddiffyn eich plentyn."}, {"text_idx": "#000036", "text": "Cymdeithasu cyngor diogelwch ar-lein i blant iau."}, {"text_idx": "#000037", "text": "Rhwydweithiau cymdeithasol a wneir ar gyfer plant"}, {"text_idx": "#000038", "text": "Gweler ein rhestr o apiau cyfryngau cymdeithasol sy'n gyfeillgar i blant sydd wedi'u cynllunio i helpu plant i ddysgu sut i ryngweithio a\u0302'i gilydd a rhannu'n ddiogel ar-lein."}, {"text_idx": "#000039", "text": "Trafod ymbincio ar-lein gyda'ch plentyn"}, {"text_idx": "#000040", "text": "Gall meithrin perthynas amhriodol fod yn bwnc anodd i siarad amdano gyda'ch plant, ond efallai y bydd yr awgrymiadau isod yn helpu."}, {"text_idx": "#000041", "text": "Byddwch yn hawdd mynd atynt"}, {"text_idx": "#000042", "text": "Gadewch iddyn nhw wybod eich bod chi yno i'w helpu os ydyn nhw'n mynd i drafferth ar-lein - ac os ydyn nhw'n poeni am rywbeth gallant ddod atoch chi."}, {"text_idx": "#000043", "text": "Trafod perthnasoedd a chyfeillgarwch ar-lein yn agored"}, {"text_idx": "#000044", "text": "Darganfyddwch pa wefannau maen nhw'n mynd iddyn nhw, ble wnaethon nhw gwrdd a\u0302'u ffrindiau ar-lein, sut maen nhw'n cyfathrebu, a pha wybodaeth maen nhw'n ei rhannu. Sicrhewch eu bod yn gwybod nad yw cael miloedd o 'ffrindiau' ar-lein bob amser yn ddiogel."}, {"text_idx": "#000045", "text": "Siaradwch a\u0302 phobl ifanc am groomers ar-lein"}, {"text_idx": "#000046", "text": "Gall pobl ifanc yn eu harddegau fod yn amddiffynnol iawn o'u rhwydwaith ar-lein ac yn teimlo eich bod yn ymyrryd a\u0302'u bywydau preifat. Fodd bynnag, un o'r ffyrdd gorau o gefnogi amddiffyn plant yw eu gwneud yn ymwybodol o niwed ar-lein."}, {"text_idx": "#000047", "text": "Esboniwch pa mor hawdd yw hi i esgus bod yn rhywun arall ar-lein, a pham y gallai oedolyn fod eisiau mynd atynt."}, {"text_idx": "#000048", "text": "Dysgwch blant iau sut i gadw'n ddiogel ar-lein"}, {"text_idx": "#000049", "text": "So\u0302n am ymbincio fel y byddech chi'n peryglu dieithryn - dieithryn yw unrhyw un nad ydych chi'n ei adnabod, p'un ai mewn bywyd go iawn neu ar-lein. Dywedwch wrthyn nhw na ddylen nhw siarad yn breifat na rhoi gwybodaeth bersonol i unrhyw un nad ydyn nhw'n ei adnabod. Trafodwch gyda nhw beth yw 'gwybodaeth bersonol'."}, {"text_idx": "#000050", "text": "Gall meithrin perthynas amhriodol ddigwydd rhwng plant hy\u0302n a phlant iau hefyd. Dysgwch fwy am gam-drin plentyn-ar-plentyn i roi'r wybodaeth ddiweddaraf i chi a'ch plentyn."}, {"text_idx": "#000051", "text": "Helpwch blant i ddelio a\u0302 materion ar-lein ac agor am eu bywydau digidol gyda'r awgrymiadau syml hyn."}, {"text_idx": "#000052", "text": "Dyma rai erthyglau ac adnoddau defnyddiol eraill i helpu i amddiffyn eich plentyn rhag meithrin perthynas amhriodol ar-lein"}, {"text_idx": "#000054", "text": "Canllaw rhieni i ffrydio a vlogio byw"}, {"text_idx": "#000055", "text": "Cyngor llinell-blentyn ar berthnasoedd iach ac afiach"}, {"text_idx": "#000057", "text": "Pecyn Cymorth Digidol fy Nheulu"}, {"text_idx": "#000058", "text": "I dderbyn canllawiau diogelwch ar-lein wedi'u personoli yn y dyfodol, hoffem ofyn am eich enw a'ch e-bost. Yn syml, llenwch eich manylion isod. Gallwch ddewis sgipio, os yw'n well gennych.Enw Cyntaf* Cyfenw* Cyfeiriad e-bost* Rwyf yn*Rhiant/GofalwrAthrawonProffesiynolSgipio a lawrlwytho"}]