[{"text_idx": "#000001", "text": "Cyflenwi ar Lwyfan y Byd"}, {"text_idx": "#000002", "text": "Dod o Hyd i Glwb Rhedeg"}, {"text_idx": "#000003", "text": "Un o rasys marathon mwyaf gwastad Ewrop"}, {"text_idx": "#000005", "text": "Mae\u2019r llwybr yn dilyn tirnodau eiconig fel Pont Gludo\u2019r ddinas ac mae yno olygfeydd godidog o Wastadeddau Gwent \u2013 gyda bywyd gwyllt y mo\u0302r a phentrefi canoloesol hyfryd."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Mae dyddiau gorau Casnewydd yn sicr o\u2019i blaen. Mae\u2019n ddinas llawn hanes ag awyrgylch aml-ddiwylliannol \u2013 gyda bragdai artisan a threftadaeth gerddorol gyfoethog. Mae\u2019r rasys yn dechrau ac yn gorffen ar lan yr afon yng nghanol y ddinas, sydd wedi cael ei hadfywio."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Mae\u2019r ras 10K hwyliog a chyflym sy\u2019n cyd-fynd a\u0302\u2019r marathon yn rhoi cyfle i redwyr o bob gallu gymryd rhan heb ymrwymo i\u2019r pellter heriol o 26.2 milltir."}, {"text_idx": "#000009", "text": "ar draws y marathon a\u2019r 10k"}, {"text_idx": "#000010", "text": "yn rhedeg am y tro cyntaf"}]