[{"text_idx": "#000003", "text": "Gall cyfranogwyr o bob oed a gallu fwynhau llu o chwaraeon, gan gynnwys rhwyfo, hwylio, canw\u0302io, hwylfyrddio, cychod pw\u0302er, pysgota a saethyddiaeth, mewn amgylchedd diogel, gwefreiddiol."}]