[{"text_idx": "#000010", "text": "Plannu ar gyfer gwyfynod ac ystlumod"}, {"text_idx": "#000013", "text": "Trowch eich dosbarth yn grochan o ystlumod"}, {"text_idx": "#000014", "text": "Wyddech chi fod strwythur adenydd ystlumod yn debyg iawn i\u2019n dwylo a\u2019n breichiau ni? Beth am gael hwyl gyda sialc ar eich iard chwarae a throi\u2019ch disgyblion yn ddosbarth o ystlumod!"}, {"text_idx": "#000017", "text": "1. Gofynnwch am wirfoddolwr i orwedd i lawr ar yr iard gyda\u2019u breichiau ar led i\u2019r ochr a\u2019u bodiau a bysedd wedi\u2019u hymestyn hefyd."}, {"text_idx": "#000019", "text": "3. Tynnwch linell ar hyd yr ysgwyddau a\u2019r fraich uchaf ac yna, gan ddefnyddio\u2019r bawd a\u2019r bys blaen fel canllaw, tynnwch adenydd yr ystlum. Gweler y diagram am help ychwanegol."}, {"text_idx": "#000020", "text": "4. Unwaith y bydd yr adenydd wedi\u2019u gorffen, gofynnwch i\u2019r disgybl sefyll. Gorffennwch y llun gyda llygaid bach (nid yw ystlumod yn ddall mewn gwirionedd, maen nhw\u2019n gallu gweld cystal a\u0302 ni yn ystod y dydd ond yn defnyddio\u2019u sgiliau ecoleoliad yn bennaf i hedfan o gwmpas pan fydd hi\u2019n dywyll) corff blewog, coesau bach (mae ystlumod yn gallu cropian ond does ganddyn ddim dim coesau mawr ) ac ewinedd traed bachog!"}, {"text_idx": "#000021", "text": "Cyfle i ysgrifennu: Ychwanegwch labeli ar wahanol rannau o\u2019r corff."}]