[{"text_idx": "#000003", "text": "MAE 2020 wedi bod yn flwyddyn ddiddorol i ddweud y lleia\u2019 ac yn bendant fe fydd y Nadolig yn wahanol iawn eleni. Ond un peth na fydd yn newid yw\u2019r wledd o raglenni y bydd S4C yn eu ddarparu i ddiddanu a dathlu dros yr w\u0302yl. Bydd chwaraeon hefyd yn rhan ganolog o\u2019r amserlen dros y Nadolig, gyda gemau darbi byw o\u2019r Guinness PRO14 ar Clwb Rygbi, a gemau pe\u0302l-droed byw o\u2019r JD Cymru Premier ar Sgorio. Felly caewch y drws, cwtshwch mewn gyda phla\u0302t o fins peis a gwydryn o rywbeth blasus a mwynhewch ...."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Yn y bennod Nadoligaidd hon, mae Chris \u2018Flamebaster\u2019 Roberts yn helpu achos sy\u2019n agos at ei galon (a\u2019i stepen drws), Porthi Pawb. Wedi\u2019i sefydlu yn sgil y pandemig, mae\u2019r grw\u0302p cymunedol yng Nghaernarfon yn darparu prydau bwyd i aelodau bregus ac oedrannus o\u2019r gymuned. Erbyn hyn, mae\u2019r criw bach o wirfoddolwyr yn coginio hyd at 650 o brydau blasus yr wythnos \u2013 pob un ohonynt yn cael eu paratoi a\u2019u dosbarthu o ffreutur ysgol uwchradd flaenorol Chris, Ysgol Syr Hugh Owen. Gyda thymor yr w\u0302yl rownd y gornel, mae\u2019r ti\u0302m gweithgar wedi gofyn i\u2019r cogydd am ffafr \u2013 gwyliwch wrth i Chris danio\u2019r barbeciw ar ei hen iard chwarae, cyn dosbarthu bwyd calonnog i gymeriadau o\u2019i hoff gymdogaeth, Twthill! Bydd y gyfres newydd o Bwyd Epic Chris yn dechrau ar Nos Lun 28 Rhagfyr."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Banc Bwyd Llandysul sy\u2019n cael sylw Trystan ac Emma i gloi\u2019r gyfres arbennig hon, ac mae\u2019r prosiect hwn yn un amserol tu hwnt wrth i\u2019r banciau bwyd gynnig gwasanaeth pwysicach nag erioed o\u2019r blaen."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Ychwanegodd ei gw\u0302r, y gweinidog Guto Prys ap Gwynfor, \u201cDoedd cyflwr y gegin ddim ond yn caniata\u0301u rhedeg dw\u0302r neu wneud pot o de a\u2019r festri yma yng Nghapel Seion yn oer a llwm.\u201d"}, {"text_idx": "#000013", "text": "A fydd modd creu lle cysurus i drigolion Llandysul? A hynny mewn pryd i gasglu\u2019r hamperau Nadolig?"}, {"text_idx": "#000016", "text": "Mae plant Ysgol Maesincla yn o\u0302l! Ar o\u0302l ennill y wobr Cyfres Ffeithiol orau yng ngwobrau BAFTA Cymru eleni, cawn ddathlu\u2019r Nadolig yng nghwmni plant (ac athrawon!) Ysgol Maesincla wrth iddyn nhw berfformio sioe Nadoligaidd arbennig. Gyda chaneuon Nadolig adnabyddus, ond yr oll yng ngeiriau\u2019r plant, mae cyfeirio at gamel yn \u201cGeffyl \u2018fo dau bump\u201d a \u201cgrefi piws i fi, favourite yn ty\u0302 ni\u201d yn hollol naturiol i griw Maesincla."}, {"text_idx": "#000017", "text": "Mae\u2019r plant yn diolch i weithwyr allweddol fel y nyrsys, staff cartrefi\u2019r henoed, yr heddlu yn ogystal a\u0302\u2019u rhieni am eu gofal yn ystod y flwyddyn. I blant Maesincla, nid anrhegion yw\u2019r peth pwysicaf eleni, ond fod Mam a Dad yn saff ac yn iach, a bod y teulu i gyd gyda\u2019i gilydd."}, {"text_idx": "#000018", "text": "Dyma raglen llawn hwyl a chwerthin (ac ambell ddeigryn!) gyda wynebau cyfarwydd, llawn direidi a gonestrwydd criw Maesincla wrth i ni ddathlu gwir ystyr y Nadolig."}, {"text_idx": "#000025", "text": "Ar noson Nadolig, bydd y canwr a\u2019r cyfansoddwr Al Lewis yn mynd a\u0302 ni ar daith bersonol gerddorol o Ben Lly\u0302n i Gaerdydd. Bydd Al yn perfformio rhai o hoff ganeuon Nadoligaidd y genedl, ochr yn ochr a\u0302 wynebau cyfarwydd fel Kizzy Crawford, Co\u0302rdydd a Gwenan Gibbard mewn lleoliadau unigryw ledled Cymru."}, {"text_idx": "#000026", "text": "Bydd Al hefyd yn rhannu beth mae amser y Nadolig yn ei olygu iddo ef. Meddai Al, \u201cMi oedd hi\u2019n bleser pur teithio o gwmpas Cymru a pherfformio efo cerddorion a ffrindiau ar o\u0302l cyfnod mor llwm i ni gyd."}, {"text_idx": "#000027", "text": "\u201cRo\u2019n i wrth fy modd yn cyd-ganu unwaith eto ac atgoffa\u2019n gilydd pam fod y Nadolig mor bwysig. Gobeithio bydd y rhaglen yn dod a gwe\u0302n i wynebau\u2019r gwylwyr wrth iddynt gyd-ganu\u2019r hen ffefrynnau efo fi o\u2019u cartrefi!\u201d."}, {"text_idx": "#000037", "text": "Trwy gydol y pandemig, mae meddygfeydd wedi sicrhau bod gwasanaethau hanfodol yn parhau i redeg, gan ddefnyddio ffyrdd arloesol o gyfathrebu a\u0302\u2019r cymunedau y maent yn eu gwasanaethu."}, {"text_idx": "#000038", "text": "Erbyn hyn mae llawer o feddygfeydd yn parhau i ddefnyddio ymgynghoriadau ffo\u0302n a galwadau fideo lle y bo\u2019n briodol; mae hyn yn rhoi rhyddid i lawer o gleifion siarad a\u0302 gweithwyr gofal iechyd proffesiynol (nid o reidrwydd y meddyg teulu) yng nghysur a chyfleustra eu cartrefi eu hunain"}, {"text_idx": "#000041", "text": "Mae system brysbennu dros y ffo\u0302n neu ar-lein ar waith yn y rhan fwyaf o feddygfeydd i sicrhau bod cleifion yn siarad ag aelod clinigol o staff am eu hiechyd."}, {"text_idx": "#000047", "text": "Yn ystod y pandemig hwn, gweinyddu presgripsiynau yw\u2019r prif ffocws o hyd, ond mae gwasanaethau eraill ar gael, megis y Gwasanaeth Anhwylderau Cyffredin, Brysbennu a Thrin, cyflenwi meddyginiaethau mewn argyfwng a dulliau atal cenhedlu brys."}, {"text_idx": "#000048", "text": "Gellir cael mynediad at y gwasanaethau hyn drwy ymgynghoriad dros y ffo\u0302n, gyda\u2019r claf neu ofalwr/aelod o\u2019r teulu yn casglu unrhyw feddyginiaeth angenrheidiol."}, {"text_idx": "#000049", "text": "Cofiwch archebu unrhyw bresgripsiwn meddyginiaeth rheolaidd mewn pryd cyn i chi ei orffen.\u201d"}, {"text_idx": "#000050", "text": "Yn ychwanegol at y wybodaeth arbenigol broffesiynol a gynigir mewn fferyllfeydd, bydd cleifion cymwys yn gallu derbyn eu brechlyn ffliw rhad ac am ddim yn y mwyafrif o\u2019n fferyllfeydd cymunedol y gaeaf hwn. Am restr lawn o fferyllfeydd sy\u2019n cymryd rhan, cliciwch yma "}, {"text_idx": "#000051", "text": "I gael gwybod pa wasanaethau y mae eich fferyllfa gymunedol yn eu cynnig, ewch i: "}, {"text_idx": "#000052", "text": "Mae rheolau cadw pellter cymdeithasol yn parhau ar draws safleoedd gofal sylfaenol er diogelwch cleifion a staff. Bydd gweithwyr gofal iechyd proffesiynol sy\u2019n gweld cleifion wyneb yn wyneb i asesu neu ddarparu triniaeth yn defnyddio\u2019r cyfarpar diogelu personol priodol ac mae sgriniau ar waith mewn rhai cownteri a derbynfeydd"}, {"text_idx": "#000073", "text": "THE RESTROSPECTIVE planning applications made by Mike Evans were granted approval by national park planners. A former national park member..."}, {"text_idx": "#000074", "text": "MP\u2019s call for better County rail links to boost tourism"}, {"text_idx": "#000084", "text": "Green light given to turn former public toilet into holiday let"}]