[{"text_idx": "#000006", "text": "Cymorth a chefnogaeth iechyd meddwl a lles ar gyfer teimladau neu symptomau penodol."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Dod o hyd i help a chefnogaeth wrth ddelio a\u0302 cholli anwylyd."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Gallai'r wybodaeth ganlynol fod o gymorth os ydych chi'n meddwl am hunanladdiad; neu os ydych chi'n adnabod rhywun sy'n meddwl am hunanladdiad. Mae ganddo syniadau i helpu pobl i aros yn ddiogel a ble i fynd am gefnogaeth."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Gallwn ni i gyd deimlo'n unig ar adegau. Er nad yw unigrwydd yn broblem iechyd meddwl gall effeithio ar eich lles."}, {"text_idx": "#000017", "text": "Os oes angen cyngor neu gefnogaeth arnoch ar gyfer eich iechyd meddwl yna cysylltwch ag un o'r llinellau cymorth a restrir ar ein gwefan."}, {"text_idx": "#000022", "text": "Help i ofalu am eich lles meddyliol pan fyddwch chi\u2019n profi sefyllfaoedd neu adegau anodd yn eich bywyd."}, {"text_idx": "#000023", "text": "Cymorth a chefnogaeth ar gyfer cyflyrau emosiynol, teimladau a chyflyrau iechyd meddwl penodol."}]