[{"text_idx": "#000002", "text": "See all Big Lunch guides (EN)"}, {"text_idx": "#000005", "text": "Mae\u2019r fflapjacs hyn yn ddanteithion syml ac iach iawn. Perffaith ar gyfer bocs bwyd ysgol neu bicnic. Maent yn ddelfrydol fel byrbryd melys, ond hefyd yn fyrbryd sy\u2019n eich llenwi ac sy\u2019n darparu ffibr, brasterau iach a phrotein."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Cynheswch y popty i 200C/180C ffan. Leiniwch dun cacen 23cm sgwa\u0302r gyda phapur pobi."}, {"text_idx": "#000008", "text": "Toddwch y menyn almon neu gnau daear, me\u0302l neu surop euraidd ac olew cnau coco gyda\u2019i gilydd mewn sosban dros wres isel nes yn llyfn. Tynnwch oddi ar y gwres a chymysgwch yr almonau, ceirch, hadau a halen. Yn olaf, ychwanegwch y gwyn wy a\u2019r mefus sych."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Rhowch y cymysgedd yn y tun parod a\u2019i wasgu i haen wastad. Pobwch am bum munud nes ei fod wedi\u2019i osod o amgylch yr ymylon ond yn dal yn feddal."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Tynnwch o\u2019r popty a\u2019i dorri\u2019n 18 bar gyda chyllell finiog, yna gadewch iddo oeri\u2019n llwyr."}, {"text_idx": "#000011", "text": "I wneud y gorchudd iogwrt, rhowch y siocled gwyn a\u2019r olew cnau coco mewn powlen fach, gwrth-wres wedi\u2019i gosod dros sosban fach o ddw\u0302r sy\u2019n mudferwi. Trowch y cyfan yn achlysurol nes ei fod wedi toddi, yna tynnwch oddi ar y gwres a gadewch iddo oeri am."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Taenwch y gorchudd dros y bariau fflapjac a\u2019i adael i setio. Storiwch mewn cynhwysydd aerglos am hyd at wythnos."}]