[{"text_idx": "#000000", "text": "Chwilio pob Cwrs a Digwyddiad"}, {"text_idx": "#000001", "text": "Mae menywod yn 47% o weithlu\u2019r DU, mae 28% o\u2019r menywod hyn yn 50+, ac yn cynrychioli\u2019r segment gweithlu sy\u2019n tyfu gyflymaf. Erbyn 2022 bydd 1 o bob 6 merch gyflogedig yn 50+."}, {"text_idx": "#000002", "text": "Mae\u2019r menopos yn gam naturiol mewn bywyd ac fel arfer mae\u2019n digwydd rhwng 44 a 55 oed, yr oedran cyfartalog i fenyw fynd trwy\u2019r menopos yw 51."}, {"text_idx": "#000003", "text": "Dywed 59% o ferched sy\u2019n profi\u2019r menopos ei fod yn cael effaith negyddol ar eu gwaith (CIPD 2019) ac yn aml nid oes ganddynt unrhyw wybodaeth flaenorol am yr hyn y gall y menopos ei olygu."}, {"text_idx": "#000004", "text": "Mae sesiynau ymwybyddiaeth menopos o fudd i weithwyr (waeth beth fo\u2019u rhyw) a chyflogwyr. Mae pob merch yn profi\u2019r menopos yn wahanol. Gall rhai symptomau arwain at fwy o absenoldeb a lefelau is o ymgysylltu a chynhyrchedd. Heb y gefnogaeth gywir yn y gwaith, gall menywod deimlo nad oes ganddyn nhw ddewis ond gadael eu ro\u0302l swydd yn aml yn rhoi eu hunain mewn sefyllfaoedd ansicr yn ariannol."}, {"text_idx": "#000005", "text": "Mae Arweinwyr Ti\u0302m a rheolwyr yn aml yn teimlo\u2019n anghyffyrddus yn trafod y menopos a\u0302\u2019u staff, fel arfer oherwydd diffyg dealltwriaeth a phryder ynghylch gwneud pethau\u2019n waeth. Mae sesiynau ymwybyddiaeth menopos yn dangos i bawb bod lles menywod yn cael ei gymryd o ddifrif."}, {"text_idx": "#000008", "text": "Arweinyddiaeth a Rheolaeth ILM (Lefelau 2-7)"}, {"text_idx": "#000009", "text": "Cyflwyniad i Reoli Prosiect (fersiwn Gymraeg)"}, {"text_idx": "#000011", "text": "Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos"}, {"text_idx": "#000019", "text": "Iechyd Meddwl a Lles \u2013 adnoddau dwyieithog, rhad ac am ddim"}, {"text_idx": "#000020", "text": "Y Brifysgol Agored yng Nghymru"}, {"text_idx": "#000022", "text": "Ymarfer corff ac iechyd meddwl"}, {"text_idx": "#000023", "text": "Gwefan y NHS: sut i arwain"}, {"text_idx": "#000024", "text": "Gwasanaethau meddygon teulu ar-lein: a sut i arwain"}, {"text_idx": "#000028", "text": "Awgrymiadau ar sut i reoli\u2019ch llwyth gwaith"}, {"text_idx": "#000029", "text": "Cerdded y Meddwl \u2013 Sgwrs"}, {"text_idx": "#000031", "text": "Byw yn iach gyda\u2019r Rhaglen Meee"}, {"text_idx": "#000035", "text": "Cyflwyniad i PRP Training Ltd."}, {"text_idx": "#000038", "text": "Y Sesiynau Cloi gydag Athletau Cymru"}, {"text_idx": "#000040", "text": "Sut i ddod a\u0302\u2019ch clwb chwaraeon ynghyd yn ystod Coronavirus"}, {"text_idx": "#000042", "text": "Ychwanegwch eich cyrsiau eich hun i\u2019n gwefan."}, {"text_idx": "#000043", "text": "We are using cookies to give you the best experience on our website.You can find out more about which cookies we are using or switch them off in settings."}, {"text_idx": "#000045", "text": "You can find out more about which cookies we are using or switch them off in settings."}, {"text_idx": "#000048", "text": "If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again."}, {"text_idx": "#000049", "text": "More information about our Cookie Policy"}]