[{"text_idx": "#000000", "text": "Ydych chi'n adnabod y cwpan mislif? Dewis arall ar gyfer diwrnodau 'rheolaidd'"}, {"text_idx": "#000002", "text": "Ym mis Mehefin 2011, astudiaeth o'r enw \"LLIF (dod o hyd i opsiynau parhaol i ferched)\", wedi dechrau gyda syniad: mae menywod yn poeni fwyfwy am effaith cynhyrchion amsugnol hylif ar yr amgylchedd yn ystod y mislif. Am flynyddoedd, mae cwpanau fagina yn cael eu cyflwyno fel dewis arall (er nad yr unig un), yn gynnyrch hyblyg, wedi'i wneud o silicon sy'n casglu hylif o'r tu mewn i'r fagina. Maent yn gynaliadwy oherwydd eu gwydnwch, a hefyd - er gwaethaf anawsterau cychwynnol posibl - maent yn hawdd eu defnyddio."}, {"text_idx": "#000003", "text": "Roedd y treial rydw i'n siarad amdano yn cymharu cwpanau a\u0302 thamponau, hwn oedd yr astudiaeth gyntaf gyda'r nodweddion hyn, ac roedd yn cymharu profiadau menywod a oedd wedi defnyddio tamponau yn unig, ag eraill a oedd wedi cael tri chylch mislif yn defnyddio'r cwpan yn unig. Roedd y boddhad a\u0302'r olaf yn uchel iawn, oherwydd nododd 91 y cant o'r cyfranogwyr y byddent yn parhau gyda'r system honno, ac roeddent yn hapus i'w argymell."}, {"text_idx": "#000004", "text": "Ar y llaw arall, mae profiadau gwael yn gysylltiedig a\u0302 mwy o anghysur yn y fagina, sy'n lleihau wrth barhau i gael ei ddefnyddio, ac yn enwedig gyda chaffael mwy o sgil wrth ei gyflwyno. Mae yna sawl brand sy'n marchnata cwpanau fagina gyda nodweddion gwahanol sy'n addasu i'n hanghenion: maint, gallu, hyblygrwydd, sia\u0302p, ac ati. Mae'n gyffredin mai'r ffactor penderfynu cyntaf ar gyfer y dewis yw bod wedi rhoi genedigaeth ai peidio, er bod maint y llif mislif dylid ei ystyried hefyd. Rwy'n eich cynghori i gael cyngor da yn y siopau ar-lein sy'n gwerthu'r cynnyrch, neu yn y siop cynhyrchion naturiol / diet."}, {"text_idx": "#000005", "text": "1 Ydych chi'n adnabod cwpan y fagina?2 Mae yna hefyd (rai) ANHADLEDDAU3 Mae cwpanau fagina yn gynaliadwy, NID yw tamponau a phadiau"}, {"text_idx": "#000006", "text": "Ydych chi'n adnabod cwpan y fagina?"}, {"text_idx": "#000007", "text": "Fel y dywedais, fe'i defnyddir yn fewnol, ond nid yw'n amsugno gwaed, mae'n ei gasglu. Fe'i gosodir a\u0302 llaw y tu mewn i'r fagina, ac mae'n bosibl ei gadw hyd at 12 awr, wrth gwrs mae hyn yn dibynnu ar ddiwrnod y cylch mislif rydych chi arno, a digonedd eich cyfnodau."}, {"text_idx": "#000008", "text": "Rydych chi eisoes yn gwybod bod padiau a thamponau yn dafladwy, mae yna ddewisiadau amgen eraill heblaw'r cwpan, y byddwn ni'n siarad amdanyn nhw ddiwrnod arall. Ar y llaw arall, dim ond yn y toiled yn gyffredinol y mae angen gwagio'r cwpan mislif - a'i olchi i'w ddefnyddio eto; mae hylendid yn bwysig iawn, bydd yn cael ei wneud gyda dw\u0302r cynnes. Yn gyfnewid am hyn, mae'n rhoi tawelwch meddwl i chi, ac yn cadw'r fwlfa'n la\u0302n yn ystod y mislif."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Byddwch eisoes wedi dyfarnu bod y cwpan yn ddiogel, a nawr mae'n rhaid i mi ddweud wrthych ei fod hefyd yn gyffyrddus iawn, unwaith y byddwch chi'n gwybod sut i'w ddefnyddio. Os oes gennych ddiddordeb, ac eisiau rhoi cynnig arno, peidiwch ag ymddiried yn y profiadau gwael sy'n honni nad yw'n ffitio'n dda, a'i fod yn mynd yn fudr pan fyddwch chi'n ei dynnu allan a'i olchi"}, {"text_idx": "#000010", "text": "Rwy'n golygu wrth hyn eich bod chi'n well dod i'ch casgliadau eich hun. Gyda llaw, ar ddiwedd y mislif, mae'r cwpan yn cael ei olchi, ei ferwi, ei sychu'n dda, a'i storio"}, {"text_idx": "#000011", "text": "Os ydych wedi dewis cwpan eich fagina yn dda, bydd yn ffitio waliau eich fagina, ond mae lleoliad gwael yn achosi iddi symud ac ni chyflawnir y nod a ddymunir.\nOs ydych chi'n gwybod sut i roi tampon, gallwch hefyd fewnosod y cwpan, byddwch yn amyneddgar os na fyddwch chi'n ei gael y tro cyntaf. Ond ... wrth ei dynnu, rhaid i chi ddadwneud y gwactod trwy fewnosod bys yn ysgafn rhwng ei du allan a wal y fagina; Os na wnewch hynny, efallai y byddwch yn teimlo rhywfaint o anghysur.\nMae'n ddull da, ond yn gyntaf aseswch eich amgylchedd gwaith, yn enwedig nodweddion yr ystafelloedd ymolchi (a oes bidet? A oes sinc ger y toiled?). Cadwch mewn cof, pan fyddwch chi'n dod i arfer ag ef, na fydd unrhyw rwystrau, a gallwch hefyd arbed yr anghysur o beidio a\u0302 gwybod sut i'w olchi, gan ddefnyddio cadachau tafladwy.\nA fyddwch chi'n cael eich bysedd yn fudr wrth ei dynnu a'i wagio? Mae'n debyg ie, ychydig, ond a yw'n bwysig o'i gymharu a\u0302'r manteision? Wedi'r cyfan, hylif corfforol yw'r rheol, ein peth ni ydyw."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Mae cwpanau fagina yn gynaliadwy, NID yw tamponau a phadiau"}, {"text_idx": "#000013", "text": "Yn ogystal a\u0302 chynhyrchu gwastraff, wedi'u gwneud o sylweddau gwenwynig: deuocsin, asbestos, cannydd clorin, byfferau rayon yn unig - (achos sioc wenwynig). Nid yw hyn yn wir yn achos rhai organig, ond mae'r rhain yn cyfrif fel anfantais eu bod yn ddrytach, am hynny rwy'n prynu gwydr sy'n para'n hirach ac yn digolledu'r buddsoddiad."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Wrth i'r diwydiant esblygu, mae cynhyrchion hefyd yn cael eu perffeithio a chyflwynir persawr: elfen sy'n ceisio gwerthu ffresni, ond mae'n dal i fod yn ymosodiad bach yn erbyn ein fagina."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Nid ydynt yn gynaliadwy o gwbl, gan ddechrau oherwydd eu bod yn dod o seliwlos (ac mae hyn yn ei dro o goed)"}, {"text_idx": "#000016", "text": "I orffen, dywedaf wrthych un fantais arall o gwpanau fagina, os ydych wedi eu defnyddio byddwch yn gwybod: nid yw'n newid y mwcosa, ac felly nid yw'n sychu nac yn achosi cosi. Fel y soniais, mae mwy o ddulliau, byddwn yn dweud wrthych amdanynt yn fuan."}, {"text_idx": "#000019", "text": "Llwybr llawn i'r erthygl: Mamau Heddiw \u00bb Teulu \u00bb Mae nifer o \u00bb Ydych chi'n adnabod y cwpan mislif? Dewis arall ar gyfer diwrnodau 'rheolaidd'"}]