[{"text_idx": "#000006", "text": "Gwasanaeth Aelodau Artiffisial a Chyfarpar (ALAS)"}, {"text_idx": "#000008", "text": "Fy Adferiad Corfforol o Covid -19"}, {"text_idx": "#000009", "text": "Mae dros 900,000 o bobl yng Nghymru yn byw gyda math o arthritis neu boen cefn."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Mae Rhiwmatoleg neu Arthritis yn effeithio ar gymalau a chyhyrau. Mae\u2019r traed yn cynnal pwysau corff hyd at chwe gwaith gyda phob cam ac mae\u2019n bwysig amddiffyn cymalau traed bregus."}, {"text_idx": "#000011", "text": "Dyma rai cyflyrau rhiwmatoleg sy\u2019n gallu effeithio ar y traed:"}, {"text_idx": "#000013", "text": "Gall Podiatrydd helpu i leihau effaith cyflwr Rhiwmatolegol ar y traed, gyda chymorth amddiffyn cymalau, esgidiau a gofal traed, orthoses cefnogol (mewnwadnau) a gweithio gyda\u2019r ti\u0302m Rhiwmatoleg ehangach i wella iechyd a lles."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Yn ystod apwyntiad Podiatreg byddwn yn gallu trafod yr hyn sy\u2019n bwysig i chi ynghylch eich traed a gallwn weithio gyda chi i wella iechyd a swyddogaeth y traed."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Pan fyddwch chi\u2019n dod i\u2019ch apwyntiad Podiatreg, dewch a\u0302\u2019r esgidiau rydych chi\u2019n eu gwisgo amlaf, a ddylai gynnwys esgidiau caeedig."}, {"text_idx": "#000021", "text": "Help us improve Keeping Me Well!"}]