[{"text_idx": "#000000", "text": "ReachdeckHygyrchedd ar y wefanCynyddu maint y testun"}, {"text_idx": "#000004", "text": "Cyrsiau Iechyd Meddwl a Lles"}, {"text_idx": "#000008", "text": "Cyflwynir y rhaglen hon dros 3 awr fel sesiwn ymwybyddiaeth atal hunanladdiad ac mae\u2019n addysgu theori ac ymarfer sgiliau ymyrraeth hunanladdiad y gellir eu defnyddio mewn unrhyw leoliad proffesiynol neu bersonol."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Mae PAPYRUS yn darparu cyflwyniad atal hunanladdiad ar-lein a wyneb yn wyneb am ddim er mwyn cynyddu ymwybyddiaeth o hunanladdiad ac atal hunanladdiad, datblygu gobaith ac annog gweithredu ar gyfer cymuned hunanladdiad mwy diogel ac i ddeall pwysigrwydd hunanofal."}, {"text_idx": "#000013", "text": "Mae\u2019r cwrs undydd hwn yn rhoi\u2019r wybodaeth a\u2019r offer i ddysgwyr ddeall bod hunanladdiad yn un o\u2019r marwolaethau mwyaf ataliadwy a gall rhai sgiliau sylfaenol helpu rhywun i gadw\u2019n ddiogel rhag eu meddyliau ac aros yn fyw. Am ddim i bobl sy\u2019n byw ac yn gweithio yng Ngwent."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Gall adnabod arwyddion rhybudd ar gyfer hunanladdiad a sut i gael cymorth achub bywydau."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Hyfforddiant camddefnyddio alcohol a sylweddau am ddim i weithwyr proffesiynol."}, {"text_idx": "#000017", "text": "Mae\u2019r hyfforddiant yn ymdrin ag ymwybyddiaeth o ddefnydd sylweddau; sgrinio am ddefnydd pobl ifanc o sylweddau ac ymateb i bobl ifanc sy\u2019n defnyddio sylweddau a gweithio gyda nhw; defnydd sylweddau a datblygiad pobl ifanc; a Sylweddau Seicoweithredol Newydd."}, {"text_idx": "#000018", "text": "Archwiliwch ragor o ffyrdd o ofalu am eich lles meddyliol"}, {"text_idx": "#000019", "text": "Gwasanaethau cymorth y gallwch eu cyrraedd dros y ffo\u0302n, neges destun, e-bost neu wefannau i helpu i'ch cadw'n ddiogel."}, {"text_idx": "#000020", "text": "Dod o hyd i linellau cymorth \u2192"}, {"text_idx": "#000021", "text": "Adnoddau hunangymorth sydd wedi'u cymeradwyo'n broffesiynol i'ch helpu i wella'ch lles meddyliol."}, {"text_idx": "#000022", "text": "Cymryd Rhan yn eich Cymuned"}, {"text_idx": "#000023", "text": "Dod o hyd i gyfleoedd yn eich ardal leol i ofalu am eich lles gan gynnwys digwyddiadau a gweithgareddau."}, {"text_idx": "#000026", "text": "Gweld ein rhestr pynciau A-YGofalu amdanoch eich hunTeimladau, symptomau neu iechyd meddwlYmdopi a\u0302 bywyd"}]