[{"text_idx": "#000004", "text": "Mi fydd yr pwll nofio yn Byw'n Iach Dwyfor ar gau rhwng 10:00-11:00 Dydd Sul 08/10/23.Ymddiheuriadau am unrhyw anghyfleuster a achosir."}, {"text_idx": "#000005", "text": "Mae\u2019r sesiynnau yma yn gyfle cynnar i blant fwynhau\u2019r dw\u0302r gyda rhiant neu warcheidwad."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Ystod newydd o ddosbarthiadau ffitrwydd o ddwysedd isel ar gyfer pob oedran ar draws Gwynedd ac ar-lein!"}, {"text_idx": "#000007", "text": "Mae Byw\u2019n Iach yn cynnig amrywiaeth o lefelau gwersi gymnasteg mewn 7 o\u2019n canolfannau, o ddosbarthiadau cychwynwyr: efydd, dosbarth canolradd: arian, dosbarth uwch: aur, hyd at ddosbarth elit, platinwm."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Pan fydd y tywydd yn braf, gellir cynnal y dosbarth hwn ar draeth Pwllheli."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Mae dosbarth seiclo dan do yn un o\u2019r goreuon am losgi calori\u0308au! Bydd y dosbarth beicio grwp dan do yn eich helpu i ddod yn ffit yn gyflym, gan fynd a\u0302\u2019ch ffitrwydd i\u2019r lefel nesaf."}, {"text_idx": "#000013", "text": "Mae nofio yn rhan bwysig o be rydym yn cynnig. Efo Pwll Nofio 25metr, Pwll Nofio Bach a Llithren Ddw\u0302r am hwyl. Rydym yn cynnig gwersi nofio i blant ac oedolion."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Rydym yn cynnig ystod wych o ddosbarthiadau ffitrwydd hefyd. Pob un wedi'i gynllunio i'ch helpu i gadw'n heini ac yn iach. Mae gennym rywbeth ar gyfer pob gallu, o'r rhai sydd eisiau gwaith dwys, i'r rhai sydd eisiau colli ychydig o bwysau."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Hefyd mae gennym Ystafell Ffitrwydd efo amrywiaeth of peirannau ffitrwydd Pulse, beiciau a phwysau rhydd."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Os oes angen mwy o wybodaeth arnoch am ein cyfleusterau yn Nwyfor, pecynnau aelodaeth neu unrhyw beth arall yr ydym yn gynnig, mae croeso i chi gysylltu a\u0302 ni heddiw."}]