[{"text_idx": "#000000", "text": "Math o iselder sydd yn effeithio ar unigolyn yn ystod tymor neu dymhorau penodol yw Anhwylder Affeithiol Tymhorol (SAD)."}, {"text_idx": "#000001", "text": "Math o iselder sydd yn effeithio ar unigolyn yn ystod tymor neu dymhorau penodol."}, {"text_idx": "#000002", "text": "Cyngor a gwybodaeth i rai sy\u2019n byw gyda salwch meddwl, a\u2019u teuluoedd a\u2019u ffrindiau."}, {"text_idx": "#000003", "text": "Cyngor a chefnogaeth i rymuso unrhyw un sy\u2019n byw gyda salwch meddwl."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Mae pobl i\u2019w gweld yn hapusach pan fo\u2019r haul yn gwenu. Ond i lawer ohonom, nid yw hynny\u2019n wir. Nid yw\u2019r haul yn cael gwared a\u0302 salwch meddwl."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Myfyrdod \u2013 Delweddu bore da a hapus"}, {"text_idx": "#000010", "text": "Myfyrdod i helpu drwy\u2019r misoedd tywyll."}, {"text_idx": "#000011", "text": "Ca\u0302n sy\u2019n berthnasol i bobl sy\u2019n byw gydag anhwylderau tymhorol."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Ymdopi gydag Anhwylder Affeithiol Tymhorol (SAD)"}, {"text_idx": "#000015", "text": "Mae rhai ohonom yn sylwi nad ydym yn teimlo gystal yn ystod misoedd y gaeaf."}]