[{"text_idx": "#000002", "text": "Mae\u2019r bwyd rydym yn ei fwyta yn cael effaith fawr ar fywyd yng Nghaerdydd \u2013 nid yn unig ar iechyd, ond ar gymunedau a busnesau, ffermwyr a chynhyrchwyr bwyd hefyd. Ond mae hefyd yn cael effaith fawr ar yr amgylchedd."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Gallwn siopa\u2019n lleol, gan gwtogi ein milltiroedd bwyd, a dod o hyd i ffyrdd o osgoi deunydd pacio untro diangen; boed hynny ar ambell goffi tecawe\u0302, neu\u2019r fasged siopa wythnosol."}, {"text_idx": "#000008", "text": "A gallwn wneud y gorau o bob tamaid gyda ryseitiau sy\u2019n lleihau gwastraff bwyd \u2013 a chompostio\u2019r gweddill. Gallai sbarion heddiw ddod yn briddoedd iach y dyfodol!"}, {"text_idx": "#000011", "text": "Dechrau compostio gartref, neu gyda\u2019r gymuned"}, {"text_idx": "#000012", "text": "Atal gwastraff bwyd, a chael sbort gyda sbarion"}, {"text_idx": "#000013", "text": "Dechrau tyfu bwyd gartref, neu gyda\u2019r gymuned"}, {"text_idx": "#000014", "text": "Dewis bwyd sy\u2019n well i\u2019r blaned"}, {"text_idx": "#000018", "text": "Asesu a lleihau eich gwastraff bwyd"}, {"text_idx": "#000020", "text": "Byddaf yn coginio ac yn bwyta er mwyn cael iechyd gwell"}, {"text_idx": "#000022", "text": "Find out moreYngly\u0302n a\u0302 Bwyd Caerdydd"}]