[{"text_idx": "#000006", "text": "Gwasanaeth Aelodau Artiffisial a Chyfarpar (ALAS)"}, {"text_idx": "#000008", "text": "Fy Adferiad Corfforol o Covid -19"}, {"text_idx": "#000009", "text": "Croen trwchus rhwng y bysedd traed yw cyrn meddal."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Maen nhw fel rwber ac yn lliw melyn neu wyn. Maen nhw\u2019n gallu bod yn boenus iawn."}, {"text_idx": "#000011", "text": "Mae Cyrn Meddal fel arfer yn digwydd pan fydd y bysedd traed yn rhwbio yn erbyn ei gilydd. Mae\u2019r cynhesrwydd a\u2019r lleithder rhwng y bysedd traed yn eu gwneud yn feddal."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Mae gwisgo esgidiau sy\u2019n gwasgu\u2019r bysedd traed a pheidio a\u0302 sychu rhwng y bysedd traed yn iawn ar o\u0302l i chi eu golchi yn gallu gwneud pethau\u2019n waeth."}, {"text_idx": "#000013", "text": "Mae gwahanu\u2019r bysedd traed gyda gwahanwyr y gallwch chi eu prynu o\u2019r archfarchnad, fferyllydd neu\u2019r rhyngrwyd yn gallu helpu. Gallwch roi gwirod llawfeddygol (\u2018surgical spirit\u2019 \u2013 ar gael gan y fferyllydd) ar y corn i\u2019w helpu i\u2019w sychu."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Os yw\u2019r corn yn dal yn boenus, efallai y bydd angen i chi weld Podiatrydd i\u2019w dynnu."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Mae\u2019r corn yn gallu dod yn o\u0302l ar o\u0302l triniaeth os nad ydych chi\u2019n cadw\u2019r bysedd traed ar waha\u0302n neu wisgo esgidiau call."}, {"text_idx": "#000022", "text": "Os oes gennych chi broblem sydd ddim yn gwella fel y byddech yn ei ddisgwyl gyda hunanofal, cysylltwch a\u0302 gweithiwr gofal iechyd proffesiynol i gael cyngor. Gall fod yn feddyg teulu, fferyllydd, gwasanaeth podiatreg y GIG neu bodiatregydd preifat."}, {"text_idx": "#000023", "text": "Gwnewch yn siw\u0302r bod eich podiatregydd wedi\u2019i gofrestru gyda\u2019r Cyngor Proffesiynau Iechyd a Gofal ac edrychwch am y llythrennau HCPC ar o\u0302l ei enw."}, {"text_idx": "#000024", "text": "Help us improve Keeping Me Well!"}]