[{"text_idx": "#000004", "text": "Mae ein ti\u0302m amlddisgyblaethol yn cynnwys Gweithwyr Cymorth Gofal Iechyd, Therapyddion Galwedigaethol, Nyrsys, Ffisiotherapyddion, Meddygon a Seicolegwyr sydd i gyd yn arbenigo mewn rheoli poen. Ein nod yw cefnogi pobl sy'n byw gyda phoen parhaus i fyw bywyd cystal a\u0302 phosibl. Rydym yn darparu ystod o wasanaethau i helpu pobl i gael mwy o wybodaeth a gwella sgiliau a hyder i hunanreoli. Ein nod hefyd yw cynyddu ymwybyddiaeth gyffredinol o'r agweddau niferus sy'n ymwneud a\u0302 delio a\u0302 phoen parhaus trwy rannu gwybodaeth a\u0302'r cyhoedd a gweithwyr gofal iechyd proffesiynol eraill."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Os penderfynwch fynd i'n gwasanaeth, byddwn yn gofyn ichi lenwi holiaduron cyn eich apwyntiad cyntaf. Ynghyd a\u0302'r hyn rydych chi'n ei ddweud wrthym yn yr apwyntiad hwn, a'r gwybodaeth a gymerwyd o'r atgyfeiriad, bydd yr holiaduron yn ein helpu i gael gwell dealltwriaeth o'ch problemau ac yn caniata\u0301u mwy o amser inni weithio gyda chi i ddod o hyd i atebion i reoli'ch poen."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Pigiadau penodol i wneud diagnosis o'r ffynhonnell ac o bosibl leihau eich poen\nGwybodaeth wedi'i theilwra ar sut y gallwch chi ganolbwyntio ar fyw eich bywyd yn dda, er gwaethaf y boen\nRhaglen rheoli poen rhyngddisgyblaethol (PMP) - gweler yr adran PMP ar y wefan hon i gael mwy o wybodaeth"}, {"text_idx": "#000013", "text": "Mae'r holl gefnogaeth a ddarperir gan ein gwasanaeth yn seiliedig ar dystiolaeth ac yn dilyn canllawiau cenedlaethol a rhyngwladol ar gyfer rheoli poen yn barhaus."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Wrth aros i fynychu'r gwasanaeth mae yna lawer o adnoddau defnyddiol y gallwch eu cyrchu i'ch cefnogi chi i hunanreoli'ch poen."}]