[{"text_idx": "#000000", "text": "Pobl Hy\u0302n dros 50 oed"}, {"text_idx": "#000001", "text": "Pwy sy\u2019n cael ei effeithio a sut?"}, {"text_idx": "#000002", "text": "Pethau mae pobl wedi\u2019u dweud sydd o wir bwys iddynt"}, {"text_idx": "#000003", "text": "Pwy sy\u2019n cael help a pha gymorth sydd ar gael?"}, {"text_idx": "#000004", "text": "Pa newidiadau y mae\u2019n rhaid i ni gynllunio ar eu cyfer?"}, {"text_idx": "#000005", "text": "Yn gyffredinol, aelod o\u2019r teulu, cyfaill neu gymydog sy\u2019n darparu gofal a chefnogaeth ddi-da\u0302l yw gofalwr, yn wahanol i weithiwr gofal a delir neu wirfoddolwr sydd dan gontract i ddarparu gofal a chefnogaeth."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Mae gofalwyr ifanc rhwng 5 a 17 oed sy\u2019n gofalu am 50 awr neu fwy bob wythnos 4.4 gwaith yn fwy tebygol o nodi bod eu hiechyd cyffredinol yn \u2018wael\u2019 o\u2019u cymharu a\u0302\u2019r boblogaeth gyffredinol o bobl ifanc rhwng 5 a 17 oed."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Mae\u2019n debygol bod gofalwyr ifanc ym mhob ysgol a choleg. Yn aml, maent yn darparu gofal corfforol a chefnogaeth emosiynol, gan reoli cyllideb y teulu a gofalu am frodyr a chwiorydd."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Mae gofalwyr rhwng 16 a 44 oed yn tueddu i nodi iechyd gwaeth, yn enwedig iechyd meddwl, na phobl o\u2019r un oedran nad ydynt yn ofalwyr."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Maent hefyd yn fwy tebygol o nodi eu bod yn ysmygu, eu bod dros bwysau neu eu bod yn ordew."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Mae cynnydd yn y boblogaeth gyffredinol yn debygol o effeithio ar nifer y bobl sy\u2019n darparu gofal di-da\u0302l."}]