[{"text_idx": "#000001", "text": "Gwella lles meddyliol a chydnerthedd"}, {"text_idx": "#000002", "text": "Byddwn yn helpu pawb i gyflawni eu potensial yn llawn a gallu ymdopi'n well a\u0302'r heriau y may bywyd yn eu taflu atom."}, {"text_idx": "#000003", "text": "Mae dulliau poblogaeth gyfan o wella llesiant meddyliol yn cynorthwyo unigolion i wireddu eu potensial yn llawn; ymdopi a\u0302\u2019r heriau y mae bywyd yn eu taflu atynt; gweithio\u2019n gynhyrchiol; a chyfrannu at eu bywyd teuluol a\u2019u cymunedau."}, {"text_idx": "#000004", "text": "Mae llesiant meddyliol da yn effeithio ar iechyd corfforol yn ogystal ag iechyd meddyliol ac mae ganddo\u2019r potensial i ddylanwadu ar anghydraddoldebau sy\u2019n gysylltiedig ag iechyd. Mae astudiaethau diweddar ar ACEs wedi dangos y berthynas rhwng ACEs a\u2019u heffaith bosibl ar fywyd fel oedolyn megis ymddygiad sy\u2019n niweidiol i iechyd ac ymddygiad troseddol. Maent hefyd wedi ein galluogi i ganolbwyntio ar y ffactorau sy\u2019n meithrin cydnerthedd (lleihau effaith niwed) i unigolion a chymunedau. Mae gwydnwch yn elfen allweddol o lesiant meddyliol."}, {"text_idx": "#000006", "text": "poblogaeth sy\u2019n gwybod sut i gefnogi eu llesiant meddyliol eu hunain a llesiant eu teuluoedd\ncymdeithas sy\u2019n cefnogi pawb i fod yn iach yn feddyliol\nlefel uwch o lesiant meddyliol yn y boblogaeth"}, {"text_idx": "#000007", "text": "meithrin hunan-barch, hunanhyder a\u2019r gallu i ddeall a rheoli ein hemosiynau\nlleihau effaith trawma emosiynol a phwysau gwenwynig (lleihau ACEs)\nmeithrin sgiliau i greu a chynnal perthnasau iach drwy gydol bywyd person\ncysylltu pobl a\u0302\u2019i gilydd mewn cymunedau i gynyddu\u2019r ymdeimlad o berthyn a chymorth (gan gynnwys chwaraeon)"}, {"text_idx": "#000008", "text": "byddwn yn arwain sgwrs genedlaethol barhaus ynghylch yr hyn sy\u2019n bwysig i\u2019r cyhoedd a\u2019r hyn sy\u2019n ein helpu i sicrhau llesiant meddyliol gwell, gan ymateb i\u2019r amgylchedd cymdeithasol ac economaidd sy\u2019n newid yn barhaus a gweithio gyda\u2019n partneriaid i ysgogi gweithredu ar y cyd i wella canlyniadau\nbyddwn yn monitro llesiant meddyliol y boblgaeth ac yn defnyddio hyn i ddylanwadu ar bolisi\u0308au, strategaethau a rhaglenni\nbyddwn wedi cefnogi partneriaid i hyrwyddo llesiant a chydnerthedd meddyliol gan gynnwys lleihau ACEs/trawma\nbyddwn wedi hwyluso Cymru sy\u2019n wybodus ynghylch trawma a chydnerthedd \u2013 gan anelu at dorri cylchoedd o ganlyniadau meddyliol a chorfforol gwael o un genhedlaeth i\u2019r llall"}, {"text_idx": "#000009", "text": "Mae angen i anghenion iechyd a lles ffermwyr fod yn ganolog i'r ymateb i Brexit \u2013 adroddiad newydd\nMae angen gwneud mwy i ddiogelu rhag effaith niweidiol bosibl Brexit ar iechyd a lles cymunedau ffermio yng Nghymru, ac i herio'r stigma sy'n gysylltiedig a\u0302 cheisio cymorth, yn o\u0302l adroddiad newydd."}, {"text_idx": "#000011", "text": "Mae angen gwneud mwy i ddiogelu rhag effaith niweidiol bosibl Brexit ar iechyd a lles cymunedau ffermio yng Nghymru, ac i herio'r stigma sy'n gysylltiedig a\u0302 cheisio cymorth, yn o\u0302l adroddiad newydd."}, {"text_idx": "#000012", "text": "box-shadow: 0px 0px 0px 4px #FFBF47 !important;\nMae ein Strategaeth Hirdymor yn nodi ein gweledigaeth a'n gwaith hyd 2030.\nByddwn yn deall yr hyn sy'n sbarduno ymddygiad afiach ac yn ei gwneud yn haws i bobl wneud dewisiadau iach."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Byddwn yn deall yr hyn sy'n sbarduno ymddygiad afiach ac yn ei gwneud yn haws i bobl wneud dewisiadau iach."}]