[{"text_idx": "#000002", "text": "4 awgrym Winnie* i gadw\u2019n iach"}, {"text_idx": "#000004", "text": "Er na allaf i feddwl am ddim byd gwell na llarpio cyflenwad diddiwedd o selsig, mae\u2019n bwysig dilyn diet iach a chytbwys"}, {"text_idx": "#000005", "text": "Yn ein post diweddaraf, mae Winnie, ein Ci Anwes fel Therapi, yn rhannu pedwar awgrym i\u2019ch helpu i gadw\u2019n iach."}, {"text_idx": "#000006", "text": "cyfarfod a\u0302 nifer ohonoch chi ar fy nheithiau o gwmpas yr Ysgol Busnes ar\nDdyddiau Mercher Winnie, a rhag ofn nad oeddech chi\u2019n gwybod, byddaf i\u2019n o\u0302l yn\nfy lle arferol yn y Ganolfan Addysgu Graddedigion rhwng 12.30 a 1.15pm."}, {"text_idx": "#000008", "text": "\u201cWrth i chi ailafael yn eich astudiaethau, dyma gyfle i chi fanteisio ar fy noethineb gydag ambell awgrym ar gyfer iechyd a lles.\u201d"}, {"text_idx": "#000009", "text": "Efallai fod y dyddiau\u2019n mynd yn hirach, ond mae dipyn o ffordd i fynd cyn i\u2019r gwanwyn gyrraedd \u2013 brrr!"}, {"text_idx": "#000010", "text": "feddwl am ddim byd gwell na llarpio cyflenwad diddiwedd o selsig, mae\u2019n bwysig\ndilyn diet iach a chytbwys."}, {"text_idx": "#000018", "text": "\u201cBeth am fynd am dro yn y parc i fwynhau ennyd o dawelwch?\u201d"}, {"text_idx": "#000019", "text": "Mae\u2019r parc Bute-iffwl hwn ar draws y ffordd i\u2019n Hysgol ni"}, {"text_idx": "#000023", "text": "\u201cMae cymaint o\u2019n graddedigion yn dweud wrthym ni eu bod wedi gwneud ffrindiau oes yng Nghaerdydd.\u201d"}, {"text_idx": "#000027", "text": "a\u0302\u2019r golofn gyngor, crynodeb, doethineb llesiant gyntaf \u2013 beth bynnag rydych chi\nam ei alw \u2013 gan Winnie ar ddydd Mercher, i ben."}, {"text_idx": "#000028", "text": "o\u0302l yw i mi so\u0302n wrthych chi am ein Canolfan Cefnogi Myfyrwyr."}, {"text_idx": "#000029", "text": "Eich Bywyd fel Myfyriwr, gyda Chefnogaeth"}, {"text_idx": "#000034", "text": "**Ni chafodd unrhyw wiwerod eu hanafu wrth\nysgrifennu\u2019r blog hwn. Mae anifeiliaid eraill ar gael i redeg ar eu ho\u0302l."}, {"text_idx": "#000037", "text": "Cwyno am bostiad neu flog"}]