[{"text_idx": "#000004", "text": "Cyfwelwyd pobl a oedd yn gweithio gyda Chefnogwr PTS yn 2019. Rhwng 12 \u2013 18 mis yn ddiweddarach, cawsant gyfweliad arall. Ategwyd yr wybodaeth a gasglwyd yma gan ddata meintiol a gasglwyd yn fewnol."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Mae pobl yn rhydd i bennu eu dyheadau eu hunain \u2013 ac roedd y rhain yn amrywio o ailgysylltu a\u0302 ffrindiau a theulu, i golli pwysau, sicrhau llety a llawer mwy, gan gynyddu\u2019r penderfyniadau cadarnhaol yr oeddent yn eu gwneud."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Ar gyfartaledd, erbyn i\u2019r berthynas gefnogol ddod i ben, gwelir cynnydd sgorau dangosadwy ac mae pobl yn dechrau nesa\u0301u at sgo\u0302r \u2018Cyfartaledd Cenedlaethol\u2019 WEMWBS."}, {"text_idx": "#000011", "text": "Helpodd Cefnogaeth PTS bobl i ymdopi a\u0302 realiti\u2019r cyfnodau clo ac ynysigrwydd cymdeithasol, gan ddangos y gallai\u2019r effeithiau fod wedi bod yn sylweddol waeth heb yr ymateb PTS."}, {"text_idx": "#000013", "text": "Cyn y Gefnogaeth PTS, nid oedd gan bobl rwydweithiau cymdeithasol cryf a chadarnhaol. Gyda Chefnogaeth PTS Mayday, sefydlodd pobl grw\u0302p ehangach o berthnasau cadarnhaol gyda theulu a ffrindiau."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Mae pobl wedi rhannu eu bod yn priodoli eu cynnydd i aelodau o\u2019u teuluoedd a ffrindiau hefyd, ac mae Cefnogaeth PTS yn rhoi\u2019r gofod iddyn nhw ailgysylltu a\u0302 phobl sy\u2019n gallu eu cefnogi \u2013 nid yw\u2019n ymwneud a\u0302 gwasanaeth bob amser."}, {"text_idx": "#000018", "text": "Mae\u2019r ffordd yr ydym yn dod a\u0302\u2019r berthynas gefnogol i ben yn hollbwysig. Os na chaiff ei dirwyn i ben yn briodol, naill ai\u2019n rhy gynnar neu heb gael ei reoli, gall gael effaith niweidiol ar ganlyniadau. Gall arwain at fwy o ynysigrwydd, llai o gysylltiadau, bod yn fwy agored i niwed, a hyd yn oed ddychwelyd at ddigartrefedd."}, {"text_idx": "#000020", "text": "Mae gwneud y berthynas yn un sy\u2019n ddibynnol ar sefyllfa dai benodol yn tanseilio dull personoledig a dan arweiniad y person y PTS, ac ymddengys bod datgysylltu\u2019r rhain yn gwella canlyniadau."}, {"text_idx": "#000022", "text": "Dywedodd rhai pobl nad oeddent yn gallu cael gafael ar gefnogaeth gan eu cefnogwr pan roedd ei angen arnynt, yn y lleoliad yr oedd ei angen arnynt."}, {"text_idx": "#000031", "text": "Rydyn ni'n galw am newid; dewch gyda ni bob cam o'r ffordd. Cewch ddiweddariadau a byddwch yn rhan o'r hyn a ddaw nesaf."}]