[{"text_idx": "#000001", "text": "Cyngor i rieni a gofalwyr"}, {"text_idx": "#000006", "text": "Ymchwil Rhaglen ymchwil lles digidol"}, {"text_idx": "#000008", "text": "Mynnwch awgrymiadau arbenigol i gefnogi plant"}, {"text_idx": "#000009", "text": "Ymgyfarwyddo a\u0302 diogelwch cyfryngau cymdeithasol"}, {"text_idx": "#000011", "text": "O'u defnyddio'n briodol, mae rhwydweithiau cymdeithasol yn lle gwych i bobl ifanc ddangos eu creadigrwydd. Fel rhiant, mae yna ddigon y gallwch chi ei wneud i sicrhau bod profiad eich plant yn ddiogel ac yn hwyl."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Rydyn ni wedi creu canolbwynt o gyngor i'ch helpu chi i annog eich plentyn yn ei arddegau i adeiladu'r offer i wneud i'r cyfryngau cymdeithasol weithio iddyn nhw a llywio'r risgiau a'r gwobrau y gall eu cynnig."}, {"text_idx": "#000013", "text": "Pam mae'r cyfryngau cymdeithasol yn bryder i rieni"}, {"text_idx": "#000014", "text": "O or-gysgodi i fonitro pwy maen nhw'n siarad a\u0302 nhw tra maen nhw ar-lein, mae ein herthygl arbenigol yn rhoi mewnwelediad ar sut i helpu pobl ifanc i rannu'n ddiogel ar gyfryngau cymdeithasol."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Gweler Canllaw ymarferol UKCIS i rieni y mae eu plant yn defnyddio llwyfannau cyfryngau cymdeithasol"}, {"text_idx": "#000016", "text": "Gweler cyngor ar yr hyn y mae angen i chi ei wybod i helpu'ch plentyn i lywio gwefannau cyfryngau cymdeithasol yn ddiogel"}, {"text_idx": "#000017", "text": "Mynnwch gyngor ar ba risgiau posibl i wylio amdanynt os yw'ch plentyn yn defnyddio cymdeithasol a sut i'w amddiffyn"}, {"text_idx": "#000019", "text": "Gweler rhestr o sefydliadau a all eich cefnogi chi a'ch plentyn"}, {"text_idx": "#000020", "text": "Mynnwch offer ac awgrymiadau i gefnogi lles digidol eich plentyn ar Facebook, Instagram a WhatsApp"}, {"text_idx": "#000023", "text": "I dderbyn canllawiau diogelwch ar-lein wedi'u personoli yn y dyfodol, hoffem ofyn am eich enw a'ch e-bost. Yn syml, llenwch eich manylion isod. Gallwch ddewis sgipio, os yw'n well gennych.Enw Cyntaf* Cyfenw* Cyfeiriad e-bost* Rwyf yn*Rhiant/GofalwrAthrawonProffesiynolTeitl swydd Enw'r sefydliad Sgipio a lawrlwytho"}]