[{"text_idx": "#000000", "text": "Efallai y byddwch yn dioddef amrywiaeth o emosiynau anodd yn ystod y broses o wahanu neu ysgariad, ond bydd angen i chi ddatblygu perthynas newydd, barchus gyda\u2019ch cynbartner er mwyn i chi allu magu eich plentyn ar y cyd. Dyma\u2019r meysydd yr eir i\u2019r afael a\u0302 nhw yn yr adran hon:"}, {"text_idx": "#000001", "text": "Magu plant gyda\u2019ch gilydd pan nad ydych chi\u2019n bartneriaid mwyach\nYmdopi a\u0302 sgyrsiau anodd ac osgoi gwrthdaro gyda\u2019ch cynbartner\nDeall ac ymateb i wrthwynebiad gan eich plentyn\nRheoli cyswllt a\u0302\u2019ch cynbartner; parhau\u2019n barchus a bod yn hyblyg\nYmdrin a\u0302 rhiant anodd a chanolbwyntio ar eich plentyn."}, {"text_idx": "#000002", "text": "Ysgaru neu wahanu fel rhieni"}, {"text_idx": "#000006", "text": "Ymatebion arferol plant a phobl ifanc\nGwrando ar eich plentyn ar o\u0302l gwahanu\nSut mae plant yn ymateb i\u2019r ffaith bod eu rhieni\u2019n gwahanu a sut i\u2019w helpu\nFfrindiau a theulu eich plentyn"}]