text: Hetta oyggja-retreatið er opið fyri øllum, ið hava hug at royna retreat-formin á ein lættan munagóðan hátt og í einum tryggum umhvørvi:
  Vælkomin til eitt mini-retreat við dygdar
text: #000000
text: Hetta oyggja-retreatið er opið fyri øllum, ið hava hug at royna retreat-formin á ein lættan munagóðan hátt og í einum tryggum umhvørvi:
text: #000001
text: Vælkomin til eitt mini-retreat við dygdar frálæru, njóting, hugdýping og hvíld.
text: #000002
text: Eitt heilt vikuskifti halgað meditatión, venjing og kvirru.
text: #000003
text: Á hesum skeiðinum sameina vit rørslu í náttúruni, nærveruyoga, empati- og meditativa venjing í vøkru náttúruni úti í Nólsoy.
text: #000004
text: Tú ert í tryggum og kønum hondum. Vit hava meira enn 15 ára langar retreat-royndir í Føroyum og frálæran hevur sítt støði í fleiri enn 35-ára longum frálæruroyndum í meditatión, mindfulness og djúpsálarfrøði.
text: #000005
text: Í døgunum 10.- 12. mai bjóða vit tær á eitt dygdar mini-retreat úti í Nólsoy. Skeiðið byrjar fríggjakvøldið kl. 19:00 og endar sunnudagin kl. 16:00.
text: #000006
text: Royndir í mindfulness, yoga, meditatión o.t. er ein fyrimunur, tó eingin treyt. Hetta oyggja-retreatið er opið fyri tykkum, ið hava hug at royna retreat-formin á ein lættan munagóðan hátt og í einum tryggum umhvørvi.
text: #000007
text: Innihaldið minnir um okkara ársins summar-retreat í august, bert í eini styttri útgávu – frá fríggjakvøld til sunnudag kl 16.
text: #000008
text: Mini retreatið byrjar við stuttari meditatión og intro fríggjakvøldið 10. mai kl. 19:30. Hinar báðar dagarnar verður byrjað við felags orkuvenjing og rørslu, síðani er morgunmatur, morgunmeditatión, frálæra og venjingar. Seinnapartar nýta vit til túrar í náttúruni við hugdýping og viðkomandi venjingum. Tíð verður eisini sett av til at hvíld og tøgn. Um kvøldi skipa vit fyri tiltaki og frálæru fram til kl. 22:00.
text: #000009
text: Tíð verður sett av til dreymatýðing við Henriki Krag, heimsspeki við serfrøði í djúpsálarfrøði og drúgvum frálæruroyndum í dreymatýðing. Allar rørslu- og orkuvenjingar eru við Biritu Nolsø, ið sjálv er hálvur nólsoyingur. Hon hevur fleiri enn 20-ára langar frálæruroyndir í rørslu og dansi. Vit arbeiða eisini á yogamáttuni við serstøkum orkuvenjingum.
text: #000010
text: Tilmeldingarfreistin er 1. februar 2024
text: #000012
text: Les meira um oyggja-retreatið her (pdf áveg)
text: #000016