text: Øll, ið eru áhugað í rørslu og dansi í breiðari merking og hava hug og forvitni at læra.
text: #000008
text: Á hesum skeiðnum skapa vit samband við kropp og hugflog og menna okkara førleikar við støði í grundteknikkum úr modernaðum dansi.
text: #000009
text: Hevur tú longu ávísa venjing í modernaðum dansi og ynskir at halda førleikarnar við líka? Hevur tú royndir frá øðrum dansistílum, og kundi hugsað tær at roynt okkurt nýtt? Hevur tú aðra rørslupraksis, úr eitt nú parkour, kampsporti ella sjónleiki, og kundi hugsað tær at víðka um horisontin?
text: #000010
text: Undirvíst verður við grundstøði í sonevndum release-teknikki og rørslu á gólvi. Í releaseteknikki er fokus á andadrátti, avspenningi av vøddum og gløggari nýtslu av kroppinum. “Floorwork” er ein dansistílur við drøgum úr kampsporti, har vit rulla, glíða og snara á gólvinum, og alt likamið verður nýtt til at fremja hugtakandi rørslumynstur.
text: #000011
text: Vit byrja við upphiting, halda so fram við venjingum og enda tíman við løttum koreografium. Hetta stimbrar styrki, liðiligheit, koordinatión, andadrátt og musikalitet. Aftaná steðgin enda vit kvøldið við spølum ella einari lættari uppgávu og strekkja síðan kroppin.
text: #000012
text: Í undirvísingini leggur hann dent á at skapa eitt frírúm har vit leggja gerandisdagin til viks eina løtu, og læring, stuttleiki og hugbundni eru í hásæti.
text: #000014
text: Byrjanarstøði / lætt roynd. Tó kunnu fólk, ið longu hava dansiroyndir eisini fáa nógv burturúr.
text: #000016