text: Við persónligari 1-til-1 venjing tryggjar tú tær eina venjingarætlan skraddaraseymaða til tín og tíni mál
text: #000000
text: Eisini ber til at venja saman í smærri bólkum
text: #000001
text: Innleiðandi samrøða um tíni málUpp til fýra venjingar um vikunaPersónligan venjara til allar venjingarnar
text: #000002
text: Venjingarætlan eftir tínum ynskjumVanligt limahald í Tvørmegi í tíðarskeiðnum
text: #000003
text: Vit røkka tínum málumVið persónligari venjing í Tvørmegi tryggjar tú tær eina skraddaraseymaða venjingarætlan, sum er gjørd til at røkka tínum persónligu málum. Persónlig venjing er fyri einstaklingar og smærri bólkar, uttan mun til, um tú venur fyri at kickstarta CrossFit-venjingina, gerast sterkari, betra teknikkin, lætna nøkur kilo ella okkurt heilt annað. Vit eru klár at hjálpa tær.Venjing eftir tínum gerandisdegiTað kann vera trupult at kroysta venjing inn í ein pressaðan gerandisdag, men við persónligari venjing verður venjingarætlanin løgd eftir tínum gerandisdegi, málum og ynskjum.Venjingarætlan eftir tínum tørviHar er sjálvdan ein lættur vegur, men vit hjálpa tær stigvíst, stuðla og fylgja tær heilt á mál. Í høvuðsheitum arbeiða vit við fýra ymiskum økjum: styrki, teknikki, heildarvenjing og at lætna. Tú avger, hvat skal raðfestast í tínari venjing. Endamálið er, at tú skal fáa mest møguligt burturúr og somuleiðis brynja teg til næstu avbjóðingina.1-til-1 ella smærri bólkarPersónlig venjing kann skipast bæði sum 1-til-1 og sum 1-til-fleiri, alt eftir um tað er ein einstaklingur ella ein vinarbólkur, sum vil venja saman.
  Mannagongdin er einføld – tú/tit koma til eina innleiðandi samrøðu, har vit práta um endamálið við venjingini. Síðani finna vit ein leist, sum passar akkurát til tín/tykkum, sama um tað er ein ella fleiri venjingar um vikuna.
text: #000004
text: Við persónligari venjing í Tvørmegi tryggjar tú tær eina skraddaraseymaða venjingarætlan, sum er gjørd til at røkka tínum persónligu málum. Persónlig venjing er fyri einstaklingar og smærri bólkar, uttan mun til, um tú venur fyri at kickstarta CrossFit-venjingina, gerast sterkari, betra teknikkin, lætna nøkur kilo ella okkurt heilt annað. Vit eru klár at hjálpa tær.
text: #000005
text: Tað kann vera trupult at kroysta venjing inn í ein pressaðan gerandisdag, men við persónligari venjing verður venjingarætlanin løgd eftir tínum gerandisdegi, málum og ynskjum.
text: #000006
text: Har er sjálvdan ein lættur vegur, men vit hjálpa tær stigvíst, stuðla og fylgja tær heilt á mál. Í høvuðsheitum arbeiða vit við fýra ymiskum økjum: styrki, teknikki, heildarvenjing og at lætna. Tú avger, hvat skal raðfestast í tínari venjing. Endamálið er, at tú skal fáa mest møguligt burturúr og somuleiðis brynja teg til næstu avbjóðingina.
text: #000007
text: Persónlig venjing kann skipast bæði sum 1-til-1 og sum 1-til-fleiri, alt eftir um tað er ein einstaklingur ella ein vinarbólkur, sum vil venja saman.
  Mannagongdin er einføld – tú/tit koma til eina innleiðandi samrøðu, har vit práta um endamálið við venjingini. Síðani finna vit ein leist, sum passar akkurát til tín/tykkum, sama um tað er ein ella fleiri venjingar um vikuna.
text: #000008
text: 5 venjingar við persónligum venjaraSkraddaraseymaða venjingarætlan
text: #000009
text: 5 venjingar í smærri bólkum
text: #000010
text: 5 venjingar við egnum venjaraSkraddaseymaða venjingarætlanAvmarkað pláss, min 2 max 6Prísurin er pr. luttakara
text: #000011
text: 10 venjingar í smærri bólkum
text: #000012
text: 10 venjingar við persónligum venjaraSkraddaraseymaða venjingarætlanAvmarkað pláss, min 2 max 6Prísurin er pr. luttakara
text: #000013
text: Grundskeið í CrossFit, smærri bólkar
text: #000014
text: Grundskeið í CrossFit við egnum12 venjingar í grundleggjandi CrossFitAvmarkað pláss, min 2 og max 6 luttakararPrísurin er pr. luttakara
text: #000015
text: Bartal er dagligur leiðari og venjari í Tvørmegi og hevur vant CrossFit og funktionella venjing síðan 2013. Tá CrossFit kom til Føroya gjørdist hann beinanvegin bitin av fjølbroyttu og stuttligu venjingini, sum bæði fevnir um vektlyfting, fimleik, úthaldni og styrki.
text: #000017
text: Umframt CrossFit hevur Bartal fleiri ára royndir sum leikari og venjari í hondbólti í Føroyum, Danmark og á føroyska landsliðnum. Í nógv ár vandi Bartal Crossfit við síðurnar av hondbóltinum, og hann hevur støðugt ment sínar førleikar innan styrkivenjing umvegis skeiðvirksemi av ymsum slag. Í dag er hann ein av okkara royndastu venjarum.
text: #000018
text: Bartal er føddur í 1990, hevur ein kandidat í Fólkalívsfrøði og hevur lisið og arbeitt í Danmark, Íslandi og Norra, áðrenn hann kom heim til Føroya aftur. Hann er persónligur venjari í Tvørmegi og gleðir seg at hjálpa tær at røkka tínum málum.
text: #000019
text: Skriva stutt um teg og tíni ynski við venjingini, so svara vit sum skjótast
text: #000020
text: Crossfit er einfalt - melda til og møt uppso taka vit okkum av restini!
text: #000021
text: Intro skeiðCrossfit mammurCrossfit ung og tannáringar
text: #000022
text: Send okkum ein teldupost, um tú vilt steðga ella seta haldið at hvíla.
text: #000023