text: Keyp tímar Tú kanst keypa tær persónliga venjing við at trýsta á leinkið til vinstru.
text: #000004
text: Eg leggi dent á, at venjingin skal verða funktionel, soleiðis, at hon er gagnlig fyri gerandisdagin, og tískil verður venjingin eisini tillaga tínum persónligu tørvum.
text: #000006
text: Har viljin er fyri hendi, ber alt til; so við motivatión, at verða málrættað/ur, finna tína rørslu gleði, byggja upp rættan kropsburð, og læra rættan rørslu hátt, fært tú eitt sterkt grundarlag fyri, at venjingin gevur varandi úrslit – sagt í øðrum orðum:
text: #000007
text: Jóna er fødd í 1989, og er úr Vatnsoyrum. Henni dámar avbera væl náttúruna, at knæbóndast og rørslu.
text: #000009
text: Við einum stórum áhuga fyri rørslu, venjing og frálæru, hevur hon arbeitt við venjing og frálæru í rúmliga 10 ár, og nomi sær útbúgvingar innan faki.
text: #000010
text: Síðan 2015 hevur Jóna, bæði vant og undirvíst nógv í Hatha Yoga, sum er kropslig venjing, og var tað har, at áhugin fyri rørslu og heilsu, veruliga vaknaði.
text: #000012