text: Grundskeið í rørslu við Rana:
text: #000004
text: Hetta grundskeiðið er ein frálæra í rørslu, sum tekur útgangsstøði í kropsins rørslumynstrum. Tað merkir, at vit ganga ígjøgnum hvussu kroppurin sjálvur rørur seg, uttan mun til hvørji øvilsi verða vand.
text: #000005
text: Endamáli við frálæruni er tí, at tú altíð veist hvussu tú kanst røra teg rætt, soleiðis at tú fært ein sterkari og sunnari kropp - lættast og rættast.
text: #000006
text: Venjingin verður skipað í bólki við Rana sum venjara. Skeiðið er í 3 tímar, har tit fáa frálæru í kroppsins rørslumynstrunum:
text: #000007
text: Venjingin verður skipað í Burn Fitness. Vit venja leygardag frá 08.30-11.30 - við pausum.
text: #000008