Füsioteraapia on spetsiaalne taastusravi osa, mis on suunatud erinevate füüsiliste funktsioonihäirete raviks. See teraapia vorm on üles ehitatud peamiselt kehalistele harjutustele, erinevatele füüsikalistele meetotidele, asendiravile, massaažile ja manuaalsetele võtetele. Selle eesmärgiks on patsiendi füüsise hindamine ning funktsionaalse võimekuse taastamine.
#000000
Teraapia sessiooni viib läbi antud taastusravi haru spetsialist ehk füsioterapeut, kes hindab inimese hetkeseisundit, koostab vastava raviplaani ning rakendab erinevaid füsioteraapia vorme, et patsiendi vaevusi ravida. Teraapia sessioonid on täiesti individuaalsed ja olenevad inimese konkreetsest vajadusest
#000001
Millal ja kes peaksid pöörduma füsioterapeudi vastuvõtule?
#000002
Teraapeudi poole võiksid kindlasti pöörduda inimesed, kellel esineb erinevaid skeletilihassüsteemide probleeme, nagu näiteks erinevad lihas, liiges valud, liikuvuse piiratus, lihas võimekuse langus ja muud laadsed probleemid. Samuti inimesed, kellel esineb pehmekoe vigastusi nagu näiteks lihasrebendeid või muid traumasid.
#000003
Sundasenditest tulenevad probleemidLiigesliikuvuse piiratusLiigesevaludSeljavaludRühihäiredLihas ülepingedLihasrebendidOperatsiooni eelne või järgnev seisundErinevad traumad ja vigastused
#000004
Teraapeudi poole pöördumiseks, ei pea olema mingit kindlat probleemi või muret. Kasulik on ka aegajalt lasta enda füüsist ja rühti ka lihtsalt kontrollida, et ennetada võimalike tõsisemaid probleeme.
#000005
Füsioteraapia on ka väga kasulik regulaarselt spordiga tegelevatele inimestele. Kuna sportlase sooritusvõime ning vigastuserisk sõltub väga suures osas lihaste konditsioonist. Kui lihasjõud või lihaspikkused ei ole omavahel tasakaalus, pärsib see sooritusvõimet ning tõstab olulisel määral vigastuste riski.
#000006
Lihasjõu ja lihaspikkuse ebakõlad on füsioterapeudi jaoks leitavad ning on venituste / jõuharjutustega parandatavad. Mida vähem on sportlasel vigastusi, seda kiirem tee on tal ka tippu. Seega soovitame kõigil sportlastel paar korda aastas ennast füsioterapeudile näidata, eriti oluline on see enne võistlushooaega.
#000007
Füsioteraapia kabinet pakub füsioteraapia teenust täiskasvanutele ning lastele. Vastuvõtule võivad tulla kõik, kellel on soov lasta ennast spetsialisti poolt üle kontrollida, et vältida vigastuste teket või kui vigastus on juba tekkinud, hindab füsioterapeut kahju tõsidust ning koostab raviplaani. Ravi hulka kuuluvad vastavalt vajadusele harjutused, venitused, ultraheliravi, manuaalteraapia, kinesioteipimine, massaaž.
#000008
Lastele füsioteraapia sessioon on suunatud eelkõige beebidele ja väikelastele. Ning selle põhieesmärgiks on laste füüsilise arengu kontrollimine, lapsevanemate nõustamine sellel teemal ning vajadusel ka juba erinevate probleemidega tegelemine.
#000009
Füsioteraapia teenus sisaldab patsiendi hindamist, nõustamist, raviplaani määramist ning probleemi ravimist. Lisaks viime läbi ka sportlaste kehalise seisundi kontrolli, et tõsta sooritusvõimet ning vähendada vigastuste tekkeriski.
#000010
Vastuvõtuga kaasneb kliendi põhjalik hindamine, et selgitada välja valuallikas ning valu tekkepõhjus. Vastavalt valuallikale ning selle tekkepõhjusele valib füsioterapeut sobilikuima ravimeetodi. Ravimeetoditeks võib olla kas manuaalne teraapia, terapeutilised harjutused, ultraheliravi või kinesioteipimine (vastuvõtu hinna sees sisalduvad kõik ravimeetodid). Kõige lõpuks annab terapeut soovitusi, kuidas ja mida klient edaspidi tegema peab, et probleemi ka omal jõul vältida.
#000011
Vastuvõtule võib tulla näiteks lihas- või liigesvalude korral, trauma või operatsiooni järgselt, selja- või kaelavalude korral või kõiksugu muude murede korral, kus arvate füsioterapeudist abi olevat. Vastuvõtt toimub Tallinna küljeall Tabasalus ning kestab kuni 45 minutit.
#000012
Patsiendi füsioterapeutilist hindamistNõustamistraviplaani koostamistManuaalset teraapiatKinesioteipimist, massaaži, ultraheliravi või muud vajalikkuTerapeutiliste harjutuste tegemist ja vajadusel kava koostamist
#000013
See on ravi meetod, mis on suunatud lihaste ja skeletisüsteemide ülekoormusest, valest kehahoiakust, traumadest või valust tulenevatele funktsioonihäiretele. Füsioteraapia põhineb teraapilistele harjutustele, massaažile, erinevatele manuaalsetele ja füüsikalistele (ultraheliravi, sooja- ja külma ravi jpm) võtetele ning selle eesmärgiks on leevendada kehalisi probleeme ja taastada tugiliikumisaparaadi või organsüsteemi töö.
#000014
Füsioterapeut on kõrgharitud taastusravi spetsialist, kes tegeleb liigutuste funktsioonide hindamisega ning nende taastamisega. Terapeudi töö on hinnata inimese liikuvust, lihasjõudlust, liigeseid, sidemeid ning üldiselt individuaalseid funktsionaalseid võimeid ning vastavalt tuvastatud probleemidele luua raviplaan ning probleeme ravida.
#000015
Kes peaks pöörduma füsioterapeudi poole?
#000016
Terapeudi poole võiks pöörduda siis kui teil esineb rühihäireid, lihas- või liigesvalusid, selja- või kaelavalusid, liigeste liikumis piiranguid või laadseid probleeme. Samuti võib seda teha trauma või operatsiooni järgselt, kuid selleks et terapeudi poole pöörduda, ei pea olema mingisugust kindlat probleemi. Korrapärane kontrollis käik on hea viis aitamaks välitda nende tekkimist.
#000017
Tuleks võimalikult mugavalt riietuda, et oleks ennast lihtsam liigutada. Lisaks sellele tuleks arvestada, et terapeut võib paluda Teil vajaduse korral hetkeks lahti riietuda, et ravipiirkonda paremini hinnata ning sinna ligi pääseda. Soovituslik on ka kogu päeva vältel tarbida suuremas koguses vett ning vahetult enne teraapia seanssi tuleks vältida raskesti seeditavate toitude ning suurte koguste söömist.
#000018