Eesti Meditatsiooni Kool pakub ainukesena Eestis meditatsiooni õpetaja väljaõpet. Koolitus lõpeb 2 sertifikaadiga: meditatsiooni õpetaja tunnistus ja rahvusvaheline sertifikaat. Riiklikule õppekava standardile vastav aastane meditatsiooni koolitus on üks väheseid ka kogu Euroopas.
Meditatsiooni õpetaja koolituse 5.õppegrupp toimub 14. jaan. 2023 – 9. juuni 2024.
Kui Sa ei ole kindel, kas tahad hakata õpetajaks, ka sel juhul võid tulla osalema – iseenda jaoks, sest palju võib muutuda selle aastaga. Mitmetes on see soov tärganud, sest kõik on nii põnev, jagamine hakkab meeldima ja enesekindlus kasvab väga palju selle ajaga. Aga kohustust õpetama hakata peale seda aastat ei ole, saab osaleda ja õppida ka vaid enda tarbeks.
Selle pikaajalise kursusega liigud Sa meditatsioonis teise dimensiooni: saad palju uusi teadmisi-kogemusi, mis arendavad Sind ennast ja mida vajad teiste õpetamisel.
Koolitusel käsitletakse vaid valgustunud meistrite (Buddha, Lao Tzu, Osho, Krishnamurti, Gurdijeff) õpetusi, elukäsitlusi, tehnikaid ja meditatsioone.
Õpetajana, nõustajana pead omama piisavat pagasit – teadmisi ja kogemusi, et olla vähemalt ühe sammu võrra eespool nendest, keda aitad, ning tunda ennast enesekindlalt grupi ees. Oluline on õigete teadmiste omamine selles valdkonnas.
* Pildil on esimene õppegrupp, kes alustas 25. sept. 2021
#000001
Kuna iga päevaga jõuab meditatsiooni juurde rohkem ja rohkem inimesi, on aina rohkem vaja õpetajaid, kes oskaksid teisi meditatsiooni valdkonnas juhendada ja nõustada.
See on ilus tee: Sa näed ja kuuled, kuidas meditatsioon toob inimeste ellu positiivseid muutusi ja rohkem rõõmu. Elukvaliteet paraneb nii neil, kui Sul endalgi.
Meditatsiooni õpetaja õppekava on töötatud välja täiendkoolituse riiklikule õppekava standardile vastavalt
1) Eesti Meditatsiooni Kooli Meditatsiooni õpetaja tunnistus ja
2) rahvusvaheline sertifikaat (trademark Osho International Foundation), mis annab võimaluse juhendada Osho aktiivseid meditatsioone üle kogu maailma.
#000002
I ja II grupp 310 akadeemilist tundi
alates III grupist, on Meditatsiooni õpetaja koolituse õppemaht 365 akadeemilist tundi
2. Konkreetsete meditatsioonide süvaõpe ja juhendamine / OMIDAF® kursus
#000003
Koolil on vajadusel õigus teha muudatusi (kuupäevad, koolituse toimumise asukoht jm)
NB! Meditatsiooni õpetaja kursus ei sõltu kehtestatavatest piirangutest. Alustame ja lõpetame vastavalt ajagraafikule kas ruumis või zoomis, et säilitada järjepidevust ja motivatsiooni.
Iga kuu on erinev temaatika. Koolitusel edastatakse teile vaid valgustunud meistrite nägemust meditatsiooni ja selle valdkonnaga seotud aspektide kohta.
Igal kursuse päeval tehakse ka meditatsioone ja/või iidseid tehnikaid, ning ainult neid, mis on loodud ja maailmale kingitud valgustunud meistrite poolt.
#000004
kontsentratsioon, kontemplatsioon, meditatsioon ja ....
vaatleja – tunnistaja ja mindfulness seisund
tiivad on toredad kui jalad on maas
#000005
mõistuse 5 etappi, nende areng
mõistuse poolt juhitud elu: ellusuhtumine, eluraam ja elustiil
kas mõttetegevust saab juhtida? kui, siis mil moel?
toimivad tehnikad mõttetegevuse jaoks. Kas mõttepauside loomine või juhtumine?
#000006
emotsioonid ja enesetunnetus – seosed meditatsiooniga
kas emotsioone saab valitseda? mida nendega teha?
suhtumine issendasse: enese väärtustamine, enesehinnang, eneseusaldus ja enesearmastus
#000007
emotsioonide toit – suhted ja suhestumine teistega
emotsionaalne kaugjuhtimispult – mis see on?
suurimad pingekolded: süü ja viha
#000008
“võitle või põgene” – instinktivsest kaitsest destruktiivse seisundini
hirmu, viha ja armastuse omavahelised seosed
#000010
nõustaja enda teadlikkus ja kese
probleemi lahendamise võti ja nõu andmine
andmine – jagamine – vastu võtmine
Videotreening (osa päevast): oskus vastata küsimustele, esineda grupi ees jne.
#000012
Moodul jaguneb kahele kuule (kummaski kuus 1 õppepäev) ja sisaldab endast juhendamise oskuste ja teadmiste arendamise praktikat väikestes gruppides.
Samuti nimetatud kahl kuul 3-stes või 4-stes gruppides kohtumist (3 tundi), etteantud teema lahti rääkimist omavahel + mediteerimist (instruktsiooni andmise harjutamine)
#000013
Lisaks meditatsioonidele, toimub ka eritehnikate praktiseerimine.
Iidseid tehnikaid on kokku 112.
Lühitehnikaid igapäevaeluks on samuti palju.
Moodul võib koosneda kas mitmetest iidsetest tehnikatest ja/või lühitehnikatest või siis mitmepäevasest konkreetsest süvatehnikast, mille käigus liigutakse intensiivselt iseenese sügava tunnetuseni.
See on moodul, mida võivad tulla juhendama ka välisjuhendajad (süvatehnikate puhul)
#000014
1. erinevad lühiloengud või grupitööd
2. erinevate tehnikate ja meditatsioonide praktiseerimine
4. Meditatsiooni õpetaja kursuse lõpetamine ja tunnistuste kätte andmine
#000015
1 kuu on jäetud selleks, et oleks aega teha läbi ja kogeda 21 päevase meditatsiooni tsüklit.
Meditatsiooni õpetaja üheks võimaluseks kursuste korraldamisel, on organiseerida erilisi – 21 päevaseid meditatsioonigruppe. 21 päeva baseerub iidsel tarkusel, et just nii kaua kulub vanade harjumuste pööramiseks ehk alles peale 21. päeva on mõistus nõus tegema esimest pööret. Selleks aga, et neid gruppe juhendada, on oluline eelnevalt ise selline intensiivkogemus isiklikult saada.
#000016
Õppija koostab lõputööks ettenähtud referaadi (3 – 5 trükilehte A4 formaadis) aasta jooksul läbi võetud teemal. Toimub referaadi esitlus. Õppija käsitleb referaadis (ettekandes) teemat õpitu põhjal ehk valgustunud meistritest ja meditatsiooni valdkonnast lähtuvalt.
#000017
NB! õppija saadab referaadi kooli e-postile hiljemalt 15 päeva enne laagri algust.
#000019
õpitud materjalist õige arusaam lähtuvalt õppeperioodi jooksul käsitletud materjalist
selge, lihtne ja arusaadav väljendus
#000020
õppija tutvustab instruktsiooni korrektselt ja meditatsiooni instruktsioonis kirjas olevate väljendite ning sõnadega
#000021
Meditatsiooni õpetaja kursuse läbimisel väljastab Eesti Meditatsiooni Kool tunnistuse Meditatsiooni õpetaja kursuse läbimise kohta õppijale, kes on osalenud koolitusel vähemalt 90% ulatuses auditoorses õppes, läbinud 100%-lt individuaalse töö mahu, ning läbinud edukalt hindamise. NB! Õppetööst ei saa puududa kogemus-praktikalaagri ega OMIDAF kursuse toimumise ajal. Hindamist mitte läbinud või hindamisel mitte osalenud või vähema kursusel osalemise aja korral väljastatakse tõend, millel märgitakse ära kogu kursuse õppemaht ning õppija poolt osaletud õppemaht, kasutades sõna “läbima” asemel sõna “osalema”.
#000022
Kuna Meditatsiooni õpetaja kursuse läbimise eelduseks on ka Meditatsioonide juhendamise õppe (OMIDAF® kursus) läbimine, saab õppija selle osa läbimise korral inglise keelse rahvusvahelise sertifikaadi, mis võimaldab lisaks Eestis juhendamisele, juhendada OSHO aktiivseid meditatsioone ka erinevates riikides üle maailma (kaubamärgi omanik on OSHO International Foundation). Meditatsiooni juhendamise õppe (OMIDAF kursuse) läbimiseks on vajalik 100%-line osalemine antud õppe nädalavahetusel, mil see aset leiab, ja vastava hindamise positiivne läbimine.
#000023
Koolituse läbinu omab ülevaadet meditatsiooni olemusest, nüanssidest ja teadvuse erinevaist seisundeist. Tal on palju meditatsiooni alaseid isiklikke kogemusi. Nende teadmiste ja kogemuste põhjal oskab ta teisi aidata meditatsiooni valdkonnas. Oskab juhendada OSHO aktiivseid meditatsioone ja teab juhendaja rolli spetsiifikat.
#000024
*omab ülevaadet meditatsiooni valdkonnast: meditatsiooni tõelisest olemusest, psühholoogilistest seostest jne, osates neid teadmisi ka edastada viisil, mis loob teiste jaoks rohkem selgust meditatsiooni maailmas
#000025
* omab lisaks teoreetilistele teadmistele, piisavat isiklikku kogemusbaasi erinevate tehnikate, meditatsioonide mõjust elukvaliteedile, on võimeline seda teistega jagama, osates neid toetada ning vajadusel mediteerimisel julgustada
#000026
* teab OSHO aktiivseid meditatsioone ja seda, kuidas juhendada neile instruktsioonidele vastavalt meditatsioonigruppe või inimesi personaalselt, teades ka nende meditatsioonide “võtmekohti” ja osates nende soovitamisel lähtuda konkreetsest inimesest
#000027
* teab mindfulness seisundisse jõudmise peamisi takistusi, ning oskab sellest vajadusel rääkida ning ka sellekohast nõu anda
#000028
* teab meditatsiooni valdkonnas tegutsemise delikaatsust ja selles valdkonnas õpetajana – abistajana ning juhendajana tegutsemise eripära
#000029
1. üldise ülevaatliku materjali õppeperioodi jooksul läbitud loenguteemade kohta
2. juhendaja juhendi: OMIDAF® kursuse materjali ehk OSHO aktiivseid meditatsioone tutvustava ja kirjeldava materjali, koos vajalike “võtmesõnade” ja selgitustega
#000030
16 – 18 juuni, meditatsiooni ja eritehnikate laager (2 – 3 päeva, täpsustub)
1 – 3 detsember, meditatsiooni ja eritehnikate laager (2 – 3 päeva, täpsustub)
#000031
(praktika 8-10 grupis, 1 päev neist kuupäevadest – selgub õppeaasta käigus)
jaanuari lõpunädalal praktiline töö 3-4stes gruppides (u3t) omavahel valitud päeval
#000032
(praktika 8-10 grupis, 1 päev neist kuupäevadest – selgub õppeaasta käigus)
veebruari lõpunädalal praktiline töö 3-4stes gruppides (u3t) omavahel valitud päeval
#000033
7 – 9 juuni, meditatsiooni ja eritehnikate laager / lõputööde esitlus ja lõpuaktus
#000035
(praktika 8-10 grupis, 1 päev neist kuupäevadest – selgub õppeaasta käigus)
veebr lõpus praktiline töö 3-4stes gruppides (u3t) omavahel valitud päeval
#000036
(praktika 8-10 grupis, 1 päev neist kuupäevadest – selgub õppeaasta käigus)
märtsi lõpus praktiline töö 3-4stes gruppides (u3t) omavahel valitud päeval
#000037
16 – 18 juuni – meditatsiooni ja eritehnikate laager (2 – 3 päeva, täpsustub)
4-6 aug OMIDAF, R kl 12 – 17, L – P kl 9 – 17 (kellaajad võivad muutuda)
6 – 8 okt lõpulaager R – P
#000038
7 – 8 jaanuar – osalemine ÜHEL praktikapäeval;
+ ajavahemikus 18-22 jaan. 3 tundi praktikat 3-stes gruppides (ühel päeval) – grupid lepivad omavahel kokku ajas ja kohas (kas zoomis või ruumis)
18 – 19 veebruar – osalemine ÜHEL praktikapäeval;
+ ajavahemikus 3-26 veebr. 3 tundi praktikat 3-stes gruppides (ühel päeval) – grupid lepivad omavahel kokku ajas ja kohas (kas zoomis või ruumis)
#000039
17-19 märts OMIDAF, R kl 13 -18, L – P kl 10.30 – 18.30 (kellaajad, võivad muutuda – täpsustame eelnevalt)
16 – 18 juuni (R-P) – täpsustub, kas on 2 või 3 päevane meditatsiooni ja eritehnikate laager
7 -9 juuli või 11 – 13 juuli praktika- kogemuslaager (lõpulaager), R – P
#000040
Erialalt on ta Tartu Ülikooli diplomeeritud psühholoog, kes on lisaks õppinud 3 aastat ka Geštaltterapeudiks. Omab psühhoterapeudina pikaaegseid kogemusi psühholoogilise nõustamise alal: koolis (ta oli üks esimesi koolipsühholoogia teerajajaid), perekondade nõustamises, suhtenõustamises jne. Samuti on ta alates 1997.a. koolitanud täiskasvanute gruppe – suuri ettevõtteid (suhtlemine, meeskonnatöö).
Kõik see on avaldanud mõju nii tema enda meditatsiooniteele kui ka tema õpetustele – juhendamistele meditatsiooni maailmas.
#000046
Pildidl on 2 õppegrupp, kes alustas jaan, 2022.a.
#000047
Pildidl on 3. õppegrupp, kes alustas mai, 2022.1.
#000048
Pildil on 4.õppegrupp, kes alustas okt. 2022
#000049
Meditatsiooni õpetaja väljaõppe õppekava vastab riiklikule õppekava standardile.
#000053