Vala kaerahelbed potti ja lisa keev vesi. Keeda, kuni vesi on peaaegu aurustunud ning helbed on pehmed. Seejärel lisa sojapiim, oota kuni puder hakkab uuesti keema ning võta tulelt.
#000001
Ilma aminohapeteta ei ole võimalik tunda õnnetunnet.
Täiendavad valgud, mis sobivad ka veganitele
Lämmastiku utiliseerimise osakaal – probleem omastamisega
Kuidas tegeleda aminohapete ja valgu seedimise probleemidega?
#000002