toit ja tervis Kookosõli aitab kaotada liigset kehakaalu, parandab aju tööd ja kognitiivset funktsiooni
#000000
Kookosõli aitab kaotada liigset kehakaalu, parandab aju tööd ja kognitiivset funktsiooni
#000001
Kookosõli seostati varem tihti suurenenud südameinfarkti riskiga, kuid viimastel aastatel ilmub aina enam infot selle kohta, et kookosõlil on inimesele hoopis kasulik toime. 1950-ndatel sai alguse rasvavabade toitude populariseerimine: margariini ja tahkestatud taimerasvasid reklaamiti kui tervislikumat alternatiivi seni kasutusel olnud toidurasvadele. Tänapäeval on transrasvu sisaldava margariini ja tahkestatud taimerasva kahjulikkus organismile piisavalt hästi dokumenteeritud ja vanasti kasutatud looduslikud õlid taas ausse tõstetud.
#000002
Kookosõli teeb säru liigsetele kilodele
#000003
Supertoidu silti kasutatakse terviseringkondades sageli liiga tihti. Kuid kookosrasv ehk kookosõli on üks toiduaine, mis seda tõepoolest väärib – selles on enamik teadlasi ühel nõul. Kookospähklitest toodetud õli on suurepäraste viiruse, seenorganismide ja bakterite vastase toimega, parandab vere kolesteroolitaset, annab energiat ja palju muud.
#000004
Lisaks muudele headele omadustele on Brasiilia teadlaste grupp leidnud, et kõigest 1 untsi (28,3 g) kookosõli tarbimine päevas võib aidata vähendada kõhupiirkona rasvumist. See on järjekordne tõendusmaterjal selle kohta, et tervislikult küllastunud rasvad on pikas plaanis kaalulangetamise jaoks hädavajalikud.
#000005
Soja – tappev „tervisetoit“Kuidas head oliiviõli ära tunda ja kauem värskena hoidaKas margariin ja taimeõlid on nii tervislikud, nagu reklaamides väidetakse?12 soovitust, kuidas hoida oma aju terve ja töökorras5 rasva, mis sind paksuks ei teeSotsiaalne stabiilsus mõjutab uute ajurakkude tootmist8 võimalust kookosrasva tervistavate omaduste nautimiseksKookosjahu – gluteenivaba ja kiudainerikas alternatiiv nisujahuleTervislik eluviis ja füüsiline aktiivsus – noored varakult olümpiale!20 viisi, kuidas kasutada kookosõli nahahooldusesKookosõli parandab suuhügieeni ja pidurdab hambaaukude teket
#000007