dr gregersüdamehaigusedtaimetoit ja südame tervis
#000002
Uskumatu, aga tõsi – 10 aastastel lastel leiti arterites rasvatriibud, mis on veresoonte lubjastumise eeläija. Nii et paljude jaoks polegi enam küsimus, kas peaks peaks elama tervislikult, et vältida südamehaigusi, vaid kuidas juba olemas olevat haigust tagasi pöörata.
#000003
Aga millal haigus alguse sai?
1969. aastal Texase Ülikooli Meditsiinikoolis uuritud 10aastastel lastel oli 100% veresoontes rasvatriibud.
New England Journal of Medicine ajakirjas avaldatud tuntud Bogalusa südameuuring andis aga 80. aastatel põhjustele uue vaatenurga. Uuriti 30 inimest, kes surnud 3-26aastaselt, leiti, et kõige suurem riskifaktor oli kolesterool (LDL).
#000005
Et asjas selgust saada, uuriti järgmisena 3000 õnnetuses surma saanud inimest, kes olid vanuses 15-34 aastat. Ajakirjas Pediatrics ilmunud artiklis kirjutasid uurijad, et isegi 15-19aastastel noortel oli alanud ateroskleroosi areng ning juba puberteedieas peaks alustama ennetamisega.
11aastastel lastel, kes pandi väherasvasele toidule, paranes veresoonte tervis oluliselt.
Nii et jah, ateroskleroos, veresoonte lupjumine, algab juba lapseeas!
#000006
Dr Ornish ja dr Esselstyn tõestasid, et väherasvasel taimsel toidul saab juba olemasolevat südamehaigust tagasi keerata, ravida. Veresooned taastuvad, kui neile võimalus anda.
Selleks ei peaks ootama esimest insulti või infarkti, parem alustada siis juba kohe.
#000007
Vastus liha propagandale: Põllumajandusärikad, teie pläma ei usu ju keegi. Aga proovige veel, päris lõbus on!
🎄Telia jõulukampaania: taimetoit teeb maailma paremaks
5 kuud juuste ja peanaha ravi – kasvas siis juukseid juurde?
Üks asi, mis mõjutab kõike – kehakaalu, juuste kasvu ja üldist tervist
#000011