KoduUudisedUudisedJõutreening ja vastupidavus, hommik või õhtu – sõbrad või vaenlased?
#000000
Jõutreening ja vastupidavus, hommik või õhtu – sõbrad või vaenlased?
#000001
Loengus räägib spordibioloogia dotsent Jarek Mäestu vastupidavuse ja jõutreeningu kombineerimisest treeningutel. See võib osutuda parajaks väljakutseks, sest olemuselt on need vastandlikud. Lisaks võib treeningu efektiivsuse seisukohalt omada mõju hommikune või õhtune treenimine. Samas eeldavad vastupidavusalad võimalikult maksimaalse keskmise võimsuse säilitamist ettemääratud distantsil, mis omakorda eeldab jõuvõimete arendamist.
#000003
Tallinna Ülikool ja klaster SportEst kutsuvad loenguid kuulama harrastussportlasi, perearste ja -õdesid, treenereid, lapsevanemaid ja teisi, kes on huvitatud liikumisest ja tervislikest eluviisidest. Loengud toimuvad teisipäeviti.
#000005
VIDEO! Mihhail Kõlvart kampaaniast “Stopp kiusamisele”: tõeline jõud on oskus kaitsta nõrkust
#000006
Venumi juht eitab rassismi- ja seksismisüüdistusi
#000008