Creatine Powder sisaldab endas kreatiinmonohüdraati lihasvõimekuse suurendamiseks.
#000004
Kreatiin võimendab energia transporti lihastesse andes lihastele suurema võimekuse – rohkem jõudu, kiirust, plahvatuslikkust ja vastupidavust.
#000005
Kreatiinmonohüdraat on üks enim uuritud ja ennast enim tõestanud toidulisand, mis aitab treenijatel saavutada parema lihassoorituse tänu kreatiini võimele transportida rohkem ATP-d lihastesse.
#000006
ATP on energiavorm raku tasandil – ehk lihasrakud ei saa glükoosist enne energiat, kui see ei ole rakule vastuvõetavamas vormis – ATP-na. Läbi mitokondri toodetakse ATP-d ja seda protsessi aitab parandada kreatiin, mis annab rakule võime toota rohkem mitokondril ATP-d. Nii mitokondrite kui ka kreatiini suurim kontsentratsioon inimkehas on vöötlihastes – skeleti- ja südamelihastes – just eesmärgiga toota energiat lihastele.
#000007
Aktiivselt spordiga tegeleva inimese kreatiini vajadus suureneb ning seda enam just intensiivsete spordialade harrastajatel – raskejõustik, sprint, heitealad jms. Mida rohkem jõudu lihastöö vajab lühikese aja jooksul, seda rohkem energiat selleks kasutatakse. Seda olulisemaks muutub lihastele ATP hulk ja kättesaadavus.
#000008
See on ka põhjus, miks plahvatuslike alade harrastajad tunnevad kreatiinist rohkem kasu kui kestvusalade harrastajad.
#000009
Edasijõudnud treenijatele, kes soovivad paremat treeningtulemust.
#000010
Sobib kõige paremini plahvatuslike alade harrastajatele nagu sprint, kettaheitmine, odavise, tõstmine, jõusaalitreening jm.
#000011
Võtke igapäevaselt, nii treening- kui ka treeningvabal päeval, 3g (1 kulbitäis) koos 200-250ml veega.
#000012
Võib esineda kaalutõus. Päevast kogust mitte ületada. Ei ole sobilik noortele.
#000013
Toidulisand ei asenda tervislikku ja tasakaalustatud toitumist.
#000014
Sinu isikuandmeid töödeldakse sinu veebilehe kasutamise kogemuse toetamiseks, sinu konto ligipääsu haldamiseks ja muul viisil, mis on kirjeldatud meie privaatsuspoliitika.
#000021
Kaotasid või unustasid parooli? Palun sisesta oma kasutajanimi või e-posti aadress. Sulle saadetakse kiri lingiga, mille abil saad endale uue parooli määrata.
#000022