3-12 kuud Тренер: Carmen Kalk Войти 3-12 kuud 11:00 - 11:30Beebide ujumineBeebide bassein BODYPUMP® Тренер: Mari Emili Sonist Тренировочное полотенце обязательно во время тренировки!BODYPUMP® on 55-minutiline lihasvastupidavustreening, mida tehakse muusika saatel.Treeningus kasutatakse spetsiaalseid kange ja ketaste komplekte, kus kangi raskust saab panna vastavalt treenitusele. Treeningus vormitakse kõiki suuremaid lihasgruppe. Войти BODYPUMP® 11:00 - 11:55JõudSuur saal
#000024
Noorte jõusaali treeningud Тренер: Kaido Leesmann Тренировочное полотенце обязательно во время тренировки!Tunnis treenitakse kogu keha läbi erinevate huvitavate liigustuste, mida jõusaalis või rühmatreeningus tihtipeale teha pole võimalik. Võrreldes rühmatreeninguga on Motion Cage personaalsema lähenemisega, kuna treener pidevalt jälgib tehnikat ja motiveerib pingutama. Войти Noorte jõusaali treeningud 17:00 - 18:00JõudJõusaal ButtLift 45' Тренер: Maiki Ritslaid Тренировочное полотенце обязательно во время тренировки! Войти ButtLift 45' 17:10 - 17:55JõudSuur saal AquaPilates Тренер: Ave Lähker Войти AquaPilates 17:10 - 17:40VeetreeningVeekeskus SH ́BAM Тренер: Marek Skorohhodov Тренировочное полотенце обязательно во время тренировки! Войти SH ́BAM 17:10 - 17:55TantsFitness saal BODYBALANCE® Тренер: Kai-Riin Bachmann Тренировочное полотенце обязательно во время тренировки!BODYBALANCE® on treening, kus tehakse rahuliku muusika saatel harjutusi ja venitusi, mis põhinevad jooga, Tai Chi ja pilatese tehnikatel. Treening parandab rühti, arendab painduvust, tasakaalu, koordinatsiooni ja keskendumisvõimet ning tõstab lihastoonust Войти BODYBALANCE® 17:15 - 18:10Keha ja meelBody&Mind saal Hiit&boxing for ladies edasijõudnud Тренер: Merit Aamisepp Тренировочное полотенце обязательно во время тренировки! Войти Hiit&boxing for ladies edasijõudnud 17:30 - 18:30KardioPoksisaal AquaTone Тренер: Ave Lähker Войти AquaTone 17:45 - 18:30VeetreeningVeekeskus
#000046
Noorte jõusaali treeningud Тренер: Kaido Leesmann Тренировочное полотенце обязательно во время тренировки!Tunnis treenitakse kogu keha läbi erinevate huvitavate liigustuste, mida jõusaalis või rühmatreeningus tihtipeale teha pole võimalik. Võrreldes rühmatreeninguga on Motion Cage personaalsema lähenemisega, kuna treener pidevalt jälgib tehnikat ja motiveerib pingutama. Войти Noorte jõusaali treeningud 17:00 - 18:00JõudJõusaal ButtLift 45' Тренер: Maiki Ritslaid Тренировочное полотенце обязательно во время тренировки! Войти ButtLift 45' 17:10 - 17:55JõudSuur saal ERANDKORRAS JÄÄB ÄRA! SH ́BAM ® Тренировочное полотенце обязательно во время тренировки! Войти ERANDKORRAS JÄÄB ÄRA! SH ́BAM ® 17:10 - 17:55TantsFitness saal BODYBALANCE® Тренер: Kai-Riin Bachmann Тренировочное полотенце обязательно во время тренировки!BODYBALANCE® on treening, kus tehakse rahuliku muusika saatel harjutusi ja venitusi, mis põhinevad jooga, Tai Chi ja pilatese tehnikatel. Treening parandab rühti, arendab painduvust, tasakaalu, koordinatsiooni ja keskendumisvõimet ning tõstab lihastoonust. Войти BODYBALANCE® 17:15 - 18:10Keha ja meelBody&Mind saal Hiit&boxing for ladies edasijõudnud Тренер: Merit Aamisepp Тренировочное полотенце обязательно во время тренировки! Войти Hiit&boxing for ladies edasijõudnud 17:30 - 18:30KardioPoksisaal AquaMix Тренер: Ülle Ptšelovodova Войти AquaMix 17:45 - 18:30VeetreeningVeekeskus
#000048
Hiit&boxing for ladies edasijõudnud+baaskursus Тренер: Merit Aamisepp Тренировочное полотенце обязательно во время тренировки! Войти Hiit&boxing for ladies edasijõudnud+baaskursus 17:00 - 18:00KardioPoksisaal AquaTone Тренер: Katrin Kreutzberg Войти AquaTone 17:15 - 18:00VeetreeningVeekeskus BODYBALANCE® Тренер: Mari Emili Sonist Тренировочное полотенце обязательно во время тренировки!BODYBALANCE® on treening, kus tehakse rahuliku muusika saatel harjutusi ja venitusi, mis põhinevad jooga, Tai Chi ja pilatese tehnikatel. Treening parandab rühti, arendab painduvust, tasakaalu, koordinatsiooni ja keskendumisvõimet ning tõstab lihastoonust. Войти BODYBALANCE® 17:15 - 18:10Keha ja meelBody&Mind saal Shaping Тренер: Marika Šalagina Тренировочное полотенце обязательно во время тренировки!Lihastreening, mille eesmärgiks on keha vormimine ning hea vormi säilitamine. Koormust saavad keha peamised lihasgrupid. Treening toimub muusika, videoprogrammi ja treeneri juhendamisel ning sobib erineva vanuse ja treeningtasemega inimestele. Войти Shaping 17:15 - 18:10JõudFitness saal BODYCOMBAT® Тренер: Roman Lõžin Тренировочное полотенце обязательно во время тренировки! Войти BODYCOMBAT® 17:30 - 18:25KardioSuur saal Kehaanalüüs Тренер: Elen Kaldma Войти Kehaanalüüs 17:30 - 18:00Konsultatsioon
#000050
Täiskasvanute ujumiskursus (7) Тренер: Nikita Tšerednitšenko Войти Täiskasvanute ujumiskursus (7) 20:00 - 21:00VeetreeningVeekeskus UUS! BODYSTEP® Тренер: Rauno Oolberg Тренировочное полотенце обязательно во время тренировки!BODYSTEPTM on ülitõhus keskmise tasemega kardiotreening, mis sobib suurepäraselt kõigile! See lõbus, kuid tõhus sammumistreening kasutab lihtsaid liigutusi rasva põletamiseks, tuhara ja jalgade treenimiseks ning kalorite põletamiseks. BODYSTEP-treeningul võite oodata segu rõõmsast, rütmilisest sammust koos küki- ja väljaastedega, mis toniseerib Su alakeha. Войти UUS! BODYSTEP® 20:05 - 21:00KardioSuur saal MotionCage Тренер: Roman Lõžin Тренировочное полотенце обязательно во время тренировки! Войти MotionCage 20:15 - 21:10JõudJõusaal
#000060
Täiskasvanute ujumiskursus (7) Тренер: Nikita Tšerednitšenko Войти Täiskasvanute ujumiskursus (7) 20:00 - 21:00VeetreeningVeekeskus BODYPUMP® Тренер: Merili Murde Тренировочное полотенце обязательно во время тренировки!BODYPUMP® on 55-minutiline lihasvastupidavustreening, mida tehakse muusika saatel.Treeningus kasutatakse spetsiaalseid kange ja ketaste komplekte, kus kangi raskust saab panna vastavalt treenitusele. Treeningus vormitakse kõiki suuremaid lihasgruppe. Войти BODYPUMP® 20:00 - 20:55JõudSuur saal
#000061
«Лет 25 назад я, в связи с тем, что закрылся зал, где я тренировался, оказался перед выбором: вступить в Reval-Sport или в конкурирующий спортклуб. Я выбрал Reval-Sport из-за его отличных возможностей для тренировок и ни разу об этом не пожалел. Для меня Reval-Sport выделяется среди конкурентов обилием силовых тренажеров, а также просторным залом, и, если бы это было возможным, зал можно было бы открывать уже в 5 утра»
#000064
«В Reval-Sport я еще с 2001 года. В свое время я искала себе тренировку по аквааэробике в Старом городе и по совету подруги зашла в Reval-Sport. С первого же раза тренеры оставили очень хорошее впечатление, да и местонахождение у вас супер! Мне нравится, что я могу выбирать среди такого большого количества тренировок, а после ремонта все бани и бассейны стали и вовсе замечательными! Продолжайте в том же духе!»
#000065
Вступить в клуб очень просто!
#000070
Фитнес-тест показывает ваш общий физический уровень и текущее состояние здоровья. Основываясь на результатах фитнес-теста, можно определить, с какой нагрузкой вы можете тренироваться, а также подобрать для вас наиболее подходящие тренировочные стили.
#000077