Lõi­ka lill­kap­sas suu­pä­ras­teks tük­ki­deks, kasu­ta­des ära kõik lill­kap­sa osad. Pane pan­ni­le lill­kap­sas, pisut vett, mait­se jär­gi soo­la ning hau­ta kaa­ne all ca 4 minu­tit, kuni lill­kap­sas on pisut peh­me­ne­nud, ent siis­ki poo­lel­di krõmps. Pane sala­ti­kaus­si jah­tu­nud lill­kap­sas, eel­ne­valt kee­de­tud või lopu­ta­tud kon­ser­vee­ri­tud oad, pee­neks haki­tud pap­ri­ka, õhu­ke­selt vii­lu­ta­tud sibul ning haki­tud petersell.
#000001
Pane kõik kast­me kom­po­nen­did väi­ke­ses­se pur­ki, kee­ra kaan kin­ni ja rapu­ta tuge­vas­ti, kuni kas­te on üht­la­selt segu­ne­nud. Vala kas­te sala­ti­le, sega kor­ra­li­kult ning lase kül­mas vähe­malt 15 minu­tit maitsestuda.
#000002
Ser­vee­ri lisan­di või ise­seis­va roana. Soo­vi kor­ral lisa sala­ti­le ka Kree­ka pähkleid.
#000003
Kui sa kat­se­tad mõn­da minu ret­sep­ti­dest, siis mind teeks väga rõõm­saks kui tagik­sid #mias­pi­ra­tion või lisak­sid oma pos­ti­tu­se­le @miaspiration
#000004
Mul on hea meel sind oma lehel tervitada!
Mina olen Mia – boheem­las­lik hing, kes armas­tab süüa, süüa teha, söö­ki pil­dis­ta­da ja söö­gist rää­ki­da. See blo­gi on paras ret­sep­ti­de, jääd­vus­tus­te ja muu­de mõte­te džun­gel – siin on vär­ve, värs­kust ja soo­just. Kui sind kõne­tab val­da­valt ter­vis­lik, mait­sev ning ker­ges­ti val­mis­ta­tav toit, siis oled õiges kohas. Seik­le rin­gi ja ammu­ta inspiratsiooni.
Kui soo­vid minu­ga lähe­malt tut­ta­vaks saa­da, siis loe edasi
#000005
Mina olen Mia – boheem­las­lik hing, kes armas­tab süüa, süüa teha, söö­ki pil­dis­ta­da ja söö­gist rää­ki­da. See blo­gi on paras ret­sep­ti­de, jääd­vus­tus­te ja muu­de mõte­te džun­gel – siin on vär­ve, värs­kust ja soo­just. Kui sind kõne­tab val­da­valt ter­vis­lik, mait­sev ning ker­ges­ti val­mis­ta­tav toit, siis oled õiges kohas. Seik­le rin­gi ja ammu­ta inspiratsiooni.
#000007