Tallinna Botaanikaaias tutvustatakse laupäeval supertoitude kasvatamist
#000001
Kas teadsid, et vitamiinivajadust mõjutab nii kofeiini tarbimine kui ka kehakaal?
#000002
24. novembril algusega 19.30 toimub Facebookis Live vestlusõhtu, kus omavahel vestlevad loodusterapeut Mai-Liis Kivistik ja terviseterapeut Triin Terasmaa. Vestluse käigus jagatakse mõtteid toitumise, taimemaailma ja psühholoogia vaatenurkadest. Kolmanda osa teemaks on isud ja ülesöömine.
#000003
„Kolmandal hooajal toimuvad LIVE vestlused järjestikuste omavahel seotud teemade läbi – “Terviseteadlikkus, kes vastutab minu tervise eest?“ Loomulikult võid kuulata ka üksikuid vestluseid, kuid järjest kuulates saad tervikliku kogemuse nagu pikal koolitusel,“ selgitab Mai-Liis.
#000005
Triin võtab terve hooaja vältel läbi palju erinevaid teemasid toidulisandite valdkonnast. See tähendab, et igal korral on osa vestlusest ülevaade toidulisanditega seotud mingist küsimusest, kuidas valida, mida valida, miks võtta toidulisandit, kuidas saada tervisekasu, mida jälgida, kas kõige odavam või kõige kallim, mida koos ja mida eraldi võtta, millised ravimid mõjutavad toitainete omastamist organismis. Iga kord uuritakse ka põgusalt, mida teadlased põnevat on avastanud.
#000007
Mai-Liis avab sügavamalt ravimtaimede maailma. Miks ja kuidas taimed meid igal aastaajal toetavad ning kuidas üht või teist ürti kasutada. Ta selgitab lähemalt, kuidas taimedega sõbraks saada ning tuua nad endale igapäevasesse kasutusse. Miks meil üldse on vaja pöörata tähelepanu ravimtaimedele ja kuidas ürtide tarbimine immuunsust hoiab?
#000008
Kroom magusaisu ja diabeedi puhul, millal ja kuidas võiks toetada?
Millised ravimtaimed saavad toetama tulla erinevate isude korral?
#000010
Triin Terasmaa on terviseterapeut, kelle kirg on tervist toetav eluviis. Ta omab sotsiaaltöö alast kõrgharidust ning toitumisterapeudi ja funktsionaalse toitumise nõustaja diplomit. Varasemalt omab 3 aastast töökogemust toitumisterapudina ning on ennast täiendanud erinevate, nii füüsilist- kui vaimset tervist toetavatel aladel. Hetkel töötab Pharma Nordis koolitajana ning lisaks terviseterapeudina.
#000011
Mai-Liis Kivistik on elustiili brändi MaiWistik looja, loodusterapeut, joogaõpetaja ja tulihingeline tervist toetava elustiili edendaja, kes usub siiralt, et sinu sära ja enesekindlus tuleb sellest, mis sa sööd ja kuidas oma keha eest hoolitsed.
#000013
Tema teadmiseid pärinevad aastatepikkuselt rännakult tervisemaastikul, mis algas tippspordi ja võistlustantsu radadel ning süvenes tänu spordivigastusele ajas üha enam. Ta on elukestev õppija ja läbinud erinevaid tervise ja vaimsuse koolitusi alates 2013 ning lõpetanud nende seas ka Herbaticumi.
#000014
Vestlusõhtu kohtad leiad lisainfot Facebooki lehelt.
#000015
“Maitsev Tartu” kutsub toiduelamusele 26 restoranis
#000017
Suur ülevaade Eesti inimeste tervislikust ajakasutusest
#000018
2023. aastal kutsutakse Eestis vähi sõeluuringutele ligi 200 000 naist ja meest
#000019
Eelmisel aastal külastati terviseradasid üle Eesti kaheksa miljonit korda!
#000021
VESTLUSÕHTU I Miks dieedid ei toimi ja kuidas tegelikult kaalu langetada?
#000023
Kuus soovitust, kuidas talveperioodil vaimset tervist hoida
#000024
7 kasulikku harjumust tervema maksa heaks
5 võimalust, kuidas hoida veresuhkru tase kontrolli all
RETSEPTID! Kolm lihtsat retsepti, mis panevad sind tofusse armuma!
NÕUANDED I Kuidas kodust menüüd keskkonnahoidlikumaks muuta?
Abaluualune lihas – mida ta teeb ja miks ta on oluline?
#000030
7 kasulikku harjumust tervema maksa heaks
#000031
RETSEPTID! Kolm lihtsat retsepti, mis panevad sind tofusse armuma!
#000033
Täname, et liitusite meie uudiskirjaga.
#000036
Ootame Sinu vihjeid heade inimeste ja nende heade tegude kohta. Heade uudiste portaali kaudu saad tänada ja tunnustada oma lähedasi ja miks mitte ka võõrast. Kui tead kedagi, kes väärib tunnustamist, saada meile vihje.
#000038