See on Teele Tederi üks lemmiksmuutisid. Lihtne teha, hoiab kõhtu kaua täis ja maitseb hästi!
#000000
100 grammi värsket või külmutatud mangot
#000001
Pane kõik blenderisse ja lase ühtlaseks, kreemjaks smuutiks. Naudi!
Kui soovid vedelamat smuutit, võid jogurti asendada näiteks kookospiimaga
NB! Kohe serveerimine on eriti tähtis, kui kasutad Reztart FIT joogisegu, sest see seistes paisub 😊
#000002
1 suur, mahlane ja küps pirn
1 suur banaan (soovitatavalt sügavkülmutatud banaanijupid)
#000003
Pese puuviljad, spinat ja ürdid. Lõika pirn tükkideks, pane köögikombaini või kannmikserisse. Riivi laimi koor, pigista mahl samuti kannmikserisse. Lisa ülejäänud ained, püreesta ühtlaseks.
Eriti mõnusa joogi saad, kui kasutad sügavkülmutatud banaanitükke!
NB! Kohe serveerimine on eriti tähtis, kui kasutad Reztart FIT joogisegu, sest see seistes paisub 😊
#000004
200 g sügavkülmutatud või liitri jagu värskeid maasikaid
2 sl mett või vahtrasiirupit
#000005
Sega kõik ained köögikombainis või kannmikseris ja naudi!
#000006
NB! Kohe serveerimine on eriti tähtis, kui kasutad Reztart FIT joogisegu, sest see seistes paisub 😊
#000007
Püreesta mustikad, piim ja jogurt kannmikseris või köögikombainis. Lisa suhkur ja kardemon.
Sega, jaota klaasidesse ja serveeri kohe.
#000008
2 dl vanillimaitselist sojapiima või mandlipiima või kaerapiima
#000009
Sega koostisained mikseris ühtlaseks, vala klaasidesse.
#000010
1 klaas vett või piima
#000011
Pane vesi/piim koos kõrvitsapüreega keema. Lisa kiirkaerahelbed.
Keeda aeg-ajalt segades 1 minut. Seejärel hauta kaane all 2 minutit. Maitsesta soolaga.
#000012
Ennem söömist lisa juurde Reztart joogisegupulber ja naudi!
#000013