Tervisliku kehakaalu säilitamine on teie uue põlve jaoks oluline - Tervis -
#000000
Näpunäited kehakaalu langetamiseks Siin on mõned muud sammud, mida saate teha, et kaalust alla võtta. Näiteks selleks, et kaotada pool kilo nädalas, peate oma päevast eemaldama umbes kalorit. Teie füsioterapeut viib teid varsti pärast operatsiooni jalgadele ja treenimise jätkamine on teie taastumiseks ülioluline. Need aitavad teil koostada plaani, mis sisaldab tõenäoliselt treenimist ja tervislikke toitumisvalikuid. Need tugevamad lihased kulutavad Mayo kliiniku andmetel rohkem kaloreid isegi puhkeseisundis. Ta on kaotanud tohutult 50 naela!
#000001
Kas saate kaotada 10 naela kahe nädala jooksul loomulikult?
#000004