Jaapani päritolu shindo on massaaži-, venitus- ja lõõgastusharjutuste süsteem, mis ühendab iidseid idamaade tarkusi ning uusimaid teadmisi inimanatoomiast ja -füsioloogiast.
#000000
Shindo juured ulatuvad juba 1600 aastasse koos Shiatsu massaazhiga, Hiina meditsiini ja Jaapani filosoofiliste põhimõtetega.
#000001
Meridiaanide venituste süsteem oli Shizuto Masunaga idee, kes tõi 1970ndate lõpus Shiatsu ka läände oma raamatuga “Zen Shiatsu”.
#000002
Shindo tähendab kaudses tõlkes vaimu teed – see viitab meetodi sisemistele raviomadustele
#000004
Eri tasakaalutuse seisundid (stress, depressioon, füüsilised ja emotsionaalsed pinged ) häirivad inimese loomulikku tasakaalu. Shindo abil saab avada ja hoida meridiaane avatuna. Kehavedelike ja energia voolamine paraneb, tänu sellele suudab organism endast väljutada mürke ja toksilisi aineid, mis on haiguste algpõhjus. Õigesti sooritatud shindo-võtetega saab saavutada keha ja meele tasakaalu, nii et ka loovus, elurõõm ja inspiratsioon pääsevad vabalt pulbitsema. Samuti aitavad shindo-harjutused organismil rahuneda ja lõõgastuda.
#000006
Shindo venitustega saab saavutada keha ja meele tasakaalu, vabastada keha ja vaimu sinna kuhjunud füüsilistest ning emotsionaalsetest pingetest
#000007
Põhikehameridiaanide turgutamiseks ja pingeseisundite vabastamiseks leidub shindo ́s kuus venitusharjutust,
#000008
Iga venitus tegeleb korraga kahe energiakanaliga, vabastades meie keha sinna kuhjunud blokeeringutest, et ennast jälle tasakaalukama, tervema ja õnnelikumana tunda.
#000010
Harjutused sobivad igas vanuses igasuguse ettevalmistusega harrastajale ega esita erilisi füüsilisi nõudmisi.
#000011
Venitustund algab soojendusharjutusega siis järgnevad venitusharjutused.
#000012
Peale venituste kasutatakse shindo’s vajutusi näppudega, küünarvarrega, põlvede ja jalalabadega. Massaaž vabastab kehas füüsilisi pingeid, kuid kuna iga organ, iga keha piirkond on seotud eri emotsioonidega, siis saab ka neid mõjutada. «Et emotsioon paremini välja tuleks, toetab shindo-võtteid sügav hingamine läbi suu – sa nagu hingad ploki endast välja,» ütleb Kisant. Kui shindo-massaaži ajal pisar silma tuleb, siis enamasti mitte valust, vaid sellest, et mõni tundetõke vallandub.
#000014
Viimased postitusedNovembris alustame Shindo venitustreeningutegaAITAB LIIGESEVALUST! Valmista tõhus segu, mis peletab liigestest piinava valuKümme põhjust, miks on massaaž kehale ja mõistusele kasulik.
#000015
Kümme põhjust, miks on massaaž kehale ja mõistusele kasulik.
#000016
Lõõgastus Sinu kehale ja hingele
Hea enesetunne juba esimesest visiidist
#000018
INFO Mõtelus OÜ pakub klassikalise, aroomi ja On–Site massaaži seansse Raplas Tallinna mnt.3 asuvas Maarika Massaažitoas, kuhu on mugav tulla nii jala kui ka autoga. Oma neljarattalise sõbra saab parkida maja ees olevas parklas.
#000019
Mõtelus OÜ pakub klassikalise, aroomi ja On–Site massaaži seansse Raplas Tallinna mnt.3 asuvas Maarika Massaažitoas, kuhu on mugav tulla nii jala kui ka autoga. Oma neljarattalise sõbra saab parkida maja ees olevas parklas.
#000020