Anname teile aeg-ajalt teada uutest lugudest, headest mõtetest ja sõbralikest pakkumistest. Sõnumite tellimiseks saada meile oma e-maili aadress.
#000000
Pööripäevarituaal: tee lõpp üksindusele ja loo tugevaid suhtesildu!
7 nõksu, millega vältida edasilükkamise lõksu
Ära teha või edasi lükata?
Kui ärevus matab enda alla
#000001
Pole siis ime, et abielu peljatakse just „halli argipäeva“ pärast. Hallus seostub ka kammitsetusega, raamidesse surumisega. Vabaabielu pooldajad ütlevad, et neile on väga oluline säilitada isiklik vabadus ja abiellumine oleks järeleandmine ühiskondlikule survele. Mina ei näe vabaduse küsimuses mingit vahet registreeritud ja registreerimata kooselul. Kui suhtes pöörata tähelepanu muretsemisele ning karta väiksemaidki muutusi või ümbritseda end „peab tegema“-siltidega ja lõpuks tahta armastustki „kontrolli all hoida“, siis on vanglatunne garanteeritud, vahet ei ole, kas vabas või ametlikus kooselus. Mõnikord on registreerimata suhet isegi raskem lõpetada kui abielu, kuna „ametlikult“ pole justkui midagi lõpetada. Nii jääb suhe pikalt vinduma.
#000003
Teisega koos elades elad ikka oma elu
#000004
Tegelikult on kooselu argipäev endiselt sinu elu. Kui paned teise inimesega leivad ühte kappi, ei võta sinu elu sult keegi ära, see on lihtsalt ühe või mitme inimese võrra rikkam. Rikkam suhtlemisvõimaluse, vaatenurkade võrdlemise, kaotustest ülesaamise ja toetuse jagamise poolest. Kooselu argipäeva mõte on praeguses hetkes, mitte eesmärgis, mis tuleb saavutada. Kooselu ei ole projekt „muudame kaks inimest ühesuguseks“. Praegusel ajal näib „projektipõhisus“ tungivat pea igasse eluvaldkonda, aga suhtes elamine ei ole nagu tööprojekt, millel on tähtaeg, tulemus, preemia. See ei ole ka väljasõit loodusesse, mille algust ootad õhinaga, aga esimese vihmasaju peale tahaks koju tagasi joosta. Kooselus saad lihtsalt pilvi vaadeldes jagada oma muljeid, mütata koos nii puhtal liival kui sogases vees ja toetada teist, kui ta parasjagu oma jalga mudast välja tõmbab. Kui su partner orienteerub metsas paremini kui sina, siis lased end juhtida ja kui sina saad lindude keelest paremini aru, siis tõlgid talle, mis kuulsid.
#000005
Inimesi ühendab emotsionaalne lähedus. Teatud seotust on meile vaja, et mitte tunda end ühiskonnast väljaheidetuna, eraldatuna. Ühtekuuluvustunne ei tohi aga muutuda klammerdumiseks – ilmselt oma elu „kaotamist“ kardavadki need, kes abielu asendavad „lihtsalt kooseluga“. Nende jaoks on oluline rõhutada, et nad elavad jätkuvalt oma elu.
#000006
On suur eksiarvamus, et armastussuhe on seda püsivam ja ideaalsem, mida enam paari tundemaailm on läbi põimunud: minu probleemid eksnaisega on ka sinu probleemid, minu häbitunne oma isa sõnade pärast on ka sinu häbitunne, kui sina sõpra alt vedasid, siis on mul piinlik, nagu oleks ma seda ise teinud. Kui mõlemad vastutavad teineteise tegude ja tunnete eest, kumb siis tegelikult vastutab? Nii on tulemuseks, et täna on mees õnnetu ja naine süüdi, homme naine vihane ja mees süüdi. Tsiteerides Soome psühhoterapeut Tommy Hellsteni: „Elu elamine delegeeritakse abikaasale ning jäetakse vastutus oma halva tuju eest tema kanda. Teda kasutatakse enda huvides ära, selle asemel, et temaga võrdväärse partnerina liituda.“
#000008
Kui sa ei julge olla haavatav, ei julge sa ka armastada
#000009
Tegelikult on hea paarisuhe kui pesa, kuhu sa võid haavatuna maanduda. Ole sa pealegi nii kõva tegija, et terve linn kadestab, osa sinust peab saama võimaluse olla nõrk. Kui sa ei julge olla haavatav, siis ei julge sa ka armastada. Samamoodi võiksid vaadelda oma kaaslast: ükskõik, kui hästi ta endaga toime tuleb, mõnikord vajab ta oma ebakindlusest üle saamiseks välist tuge. See ei saa toimida sel moel, et ühe poole nõrkuseavaldusele vastab teine omapoolse tunnetetormiga. Olles sellist reaktsiooni mitu korda kogenud, kaob julgus oma nõrkust väljendada. Vajadus seda teha aga säilib ja seega leitakse võimalus enda pehmemat poolt avada kas sõbra seltsis või uue armastatu juures. Mõnikord leitakse tee psühhoterapeudi juurde, kes loodetavasti kinnitab sulle su õigust olla toetatud.
#000010
Armastuse elus hoidmiseks tuleb elus hoida tähelepanu. Su armastavas tähelepanus on armastuse sõnum ja seda sõnumit tuleb edastada kohe praegu, mitte lükata edasi soodsamasse aega. Tähelepanu ei tohi segi ajada teise eest elu elamisega. Sa võtad iga kord killukese tema eneseväärikusest, kui teed tema eest otsuse või parandad üle tema tehtud töö. Kui ta end sulle avab, räägib mingist probleemist tööl või ebaõnnestunud otsusest, siis mitte ootusega, et sa lahenduse või hinnangu annaksid, vaid selleks, et ta saaks pihtida ja keegi teda mõistaks, lihtsalt kaasa tunneks. Ennast hukka mõista oskab ta isegi, armastatud inimeselt ootab ta lihtsalt tähelepanelikku ärakuulamist. „Kui elad teise inimese kõrval seistes, mitte aga tema eest otsuseid tehes, ei ole vaja teda mitte millestki päästa,“ ütleb Tommy Hellsten. Teadmine, et nõrkusehetk on aktsepteeritav, annab inimesele jõudu ise otsuseid teha ja vajadusel midagi muuta.
#000011
Igapäevane lihtne viis end aidata on mediteerimine. Salasõna tiimiga oleme loonud kogumiku „Armastusega iseendale“, mille juhendatud meditatsioonidest on kasu, kui sul napib enesekindlust, et toime tulla elu väljakutsetega. Kui annadendale tähelepanu ja armastust, siis jaksad hoolida ka kaaslasest, teda mõista ja toetada ning anda talle piisavalt vabadust.
#000012
Hea tunde päev „Armastusega iseendale“
#000013
Hea tunne on igaühe imeline sünniõigus. Sul on õigus tunda end hästi!
Hea tunde päev on mõeldud kõigile, kes soovivad pühendada aega iseendale, et uurida lähemalt oma kehas, meeles ja vaimus toimuvat. Endale antud kvaliteetaeg on parim viis hea tunde... Loe edasi →
#000014
Hea tunne on igaühe imeline sünniõigus. Sul on õigus tunda end hästi!
Koosviibimisel teeme rännakuid läbi oma keha, vaimu ja meele, sest just nii sünnib HEA TUNNE. Hea tunde õhtu praktikad on lihtsad ja mõjusad, jutuajamised on südamest südamesse, siirad... Loe edasi →
#000015
Süda annab selged sihid – MP3
Meelerännak, mis annab jõudu olla ergas ja ettevõtlik ning elada sellist elu, mis sulle päriselt korda läheb
Meditatsioon raskesti tabatava ime – iseenda armastamise kogemiseks
#000016
Süda annab selged sihid – MP3
#000017
Meditatsioon raskesti tabatava ime – iseenda armastamise kogemiseks
#000019
Anname teile aeg-ajalt teada uutest lugudest, headest mõtetest ja sõbralikest pakkumistest. Sõnumite tellimiseks saada meile oma e-maili aadress.
Leave this field empty if you're human:
#000020
Something is wrong.Instagram token error.
#000021
Me usume sõna jõusse, sest sõna abil väljendame end, suhtleme, mõtleme ja unistame. Sõna salajase väega loome ennast ja elu.
#000022
Salasõna juhendatud meditatsioonid ja muusika viivad sind teekonnale sisemaailma, õpetavad sind iseennast tundma ning oma elu iga päev teadlikult ja julgelt looma.
Salasõna praktikatega lood endale head elu.
#000023