Suhe sõprade, vanematega on seotud teismeliste une probleemidega
#000000
Meditsiiniteadlased on traditsiooniliselt osutanud arenguteguritele, täpsemalt unet tekitava hormooni melatoniini langusele, selgituseks sellele, miks lapsed teismelisena saavad vähem magada.
#000001
"Minu uuringust selgus, et sotsiaalsed sidemed olid teismeliste unekäitumise ennustajatena olulisemad kui bioloogiline areng," ütles Cincinnati ülikooli sotsioloogiaprofessor ja uuringu autor dr David J. Maume.
#000002
Uuring ilmub Tervise ja sotsiaalse käitumise ajakiri.
#000003
Ta analüüsis ligi 1000 nooruki kooliöö unerežiimi muutusi alates 12-15-aastastest.
#000005
Uuringu põhjal leidis ta, et sel perioodil langes keskmine une kestus enam kui üheksalt tunnilt kooliõhtul vähem kui kaheksale.
#000006
"Kui noorukitel on unehäired, soovitavad arstid probleemi lahendamiseks sageli retseptiravimeid," ütles Maume.
#000007
"Minu uuringud näitavad, et noorukite uneprobleemide mõistmisel ja ravimisel on vaja vaadata bioloogiast kaugemale.
#000008
"Selline lähenemine võib viia rohkem nõustamiseni või vanemate suurema osalemiseni teismeliste elus, mis mõlemad on vähem invasiivsed kui tavaliselt ette nähtud meditsiinilised lahendused ja vähemalt vanemate kaasamise korral odavamad."
#000009
Maume leidis, et noorukite käitumine vanemate poolt - eriti magamamineku määramisel - määras tugevalt tervislikud uneharjumused.
#000010
"Uuringud näitavad, et vanemad, kes hoiavad oma lastel vahelehti, näevad vähem tõenäosust, et nad jäävad hätta või tarvitavad narkootikume ja alkoholi," ütles Maume.
#000011
„Minu leiud viitavad unega sarnasele dünaamikale. Laste käitumist jälgivatel vanematel on tõenäolisem, et nad saavad piisavalt puhata. Arvestades, et lapsed magavad teismelisena saades üldjuhul vähem, peaksid vanemad olema selles etapis üha valvsamad. ”
#000012
Noorukitel oli ka tervislikum uni - pikem kestus ja parem kvaliteet - kui nad tundsid, et nad on osa koolidest, kus nad käivad, või kui neil on sõpru, kes hoolivad akadeemikutest ja on positiivsed, sotsiaalsed inimesed.
#000013
"Teismelised, kellel on sotsiaalsed sõbrad, kipuvad käituma asotsiaalsetel viisidel, mis hõlmab ka tervise eest hoolitsemist korraliku une abil," ütles Maume.
#000014
Uuringus leiti ka mitmeid muid huvitavaid leide. Näiteks teatasid vähemuse noorukid kooliõhtutel vähem magamisest kui nende valged kolleegid.
#000015
"Varasemad vähemusperede uuringud näitavad, et magamisraskustega lastel lastakse üles tõusta, samas kui valgeid noori julgustatakse voodisse jääma," ütles Maume. "Kui see nii on, võivad vähemusrahvuste lapsed öösel vähem magada."
#000016
Lisaks avastas Maume, et tüdrukud teatasid rohkem uneprobleemidest (nt keset ööd ärgates ja uinumata jäädes; muretsedes kodutööde, sõprade või perekonna pärast ning seetõttu ei saa nad magama jääda. ; kellel on probleeme uinumisega üldiselt ja ärkamisraskustega) kui poistel.
#000017
"Mõned uuringud on näidanud, et naised teatavad rohkem haigusest kui mehed - isegi kui mehed surevad tavaliselt naistest nooremana -, kuna naised on sotsialiseeritud, et olla introspektiivsed ja tunnustada haigusi," ütles Maume. "See võib kehtida ka uneprobleemide kohta."
#000018
Maume leidis ka, et kui noorukid 12–15-aastaselt televiisori ees aega pikendasid, magasid nad küll veidi kauem, kuid uneprobleeme oli veidi rohkem. Teisest küljest seostati noorukite arvutikasutuse suurenemist nii vähem une kui ka rohkem uneprobleeme.
#000019
"Minu arvutikasutusega seotud leiud olid need, mida ma ootasin," ütles Maume.
#000020
"Kuid ma ei osanud arvata, et rohkem televiisori vaatamine on korrelatsioonis suurema unerežiimiga. Võimalik, et telerivaatamist võib seostada pikema unega, kui suurem osa vaatamisest toimub nädalavahetustel, kui need lapsed saavad hommikul hilja magada, mitte hommikul kooli minna. "
#000021
5 viisi rahu sõlmimiseks 2016. aastal ja autentseks uude aastasse liikumiseks
#000022
ER-visiidid võivad aidata opioidide surma vähendada hariduse ja päästekomplektide abil
#000023
Aju stimulatsioon parandab anoreksia sümptomeid
#000024
5 põhjust, miks jõuluhooaeg on halvim aeg töökohal tegutsemiseks
#000025
Käitumisteraapia ülekaalulisuse kohta, mis aitab kaalulangust
#000026
Nagu aeroobne treening, võib ka jooga aju tugevdada
#000029
Mõnikord on teie küsimine sama oluline ...
Mu naine ei tea, kas ta tahab minuga koos olla
4 asja, mida lasteterapeut arvab, et iga vanem peaks teadma
#000030
Mõnikord on teie küsimine sama oluline ...
#000031
4 asja, mida lasteterapeut arvab, et iga vanem peaks teadma
#000033
C-tüüpi isiksus: kas olete haigustele vastuvõtlik?
Uus vereanalüüs võib tuvastada traumaatilise ajukahjustuse
Mida halli aine sul on, seda altruistlikum sa oled
#000034
C-tüüpi isiksus: kas olete haigustele vastuvõtlik?
#000035
Uus vereanalüüs võib tuvastada traumaatilise ajukahjustuse
#000036
Mida halli aine sul on, seda altruistlikum sa oled
#000037
Mitu põrutusjärgset sümptomit võib olla seotud halva prognoosiga
#000038
Kuidas ma saan teda uuesti usaldada?
Enne paaride nõustamisele suundumist vastake neile 5 küsimusele
#000039
Kuidas ma saan teda uuesti usaldada?
#000040
Enne paaride nõustamisele suundumist vastake neile 5 küsimusele
#000041
Miks kardetud D-sõna kasutamine võiks teie abielu saboteerida?
Podcast: psühhiaatriosakonna külastamine külalisena pärast patsiendiks olemist
#000042
Miks kardetud D-sõna kasutamine võiks teie abielu saboteerida?
#000043
Podcast: psühhiaatriosakonna külastamine külalisena pärast patsiendiks olemist
#000044