Sulle meeldib kirjutada? Pane kirjutamine veel rohkem enda kasuks tööle!
#000000
Kõige loovam ja tervendavam kirjutamise programm,
#000002
mis aitab sul minevikku vabastades ja tulevikku kavandades liikuda heaolusse
#000003
“Tervendava kirjutamise” programm aitab sul:
#000004
muuta mõtteviisi ja igapäeva harjumusi
#000006
vähendada pingeid, ärevust, stressi ja depressiooni
#000008
pääseda lingi infole, mis on sinu alateadvuses ja mida kriitiline mõtlemine vahel takistab
#000010
ennast tühjaks "rääkida" ja emotsioone vabastada
#000011
olla sina ise ja tõsta enesekindlust
#000012
Õppe sisu: kokku 5 h
#000014
Kl 15.30-17.00*“Mina“ arengu teekond*Roomaja aju reaktsioonid ja nende võimusest väljumine*Vastandlikud alateadlikud kaitsekäitumised – kaitse valu vastu*Kaitsekäitumiste vähendamise võimalused*Juhitud kujutlus: turvaline koht*Lapse-vanema dialoogi praktiline kogemine
#000017
Kl 10-11.45*Eeldamisest küsimisse*Hoolivate käitumiste praktiline harjutus*Juhitud kujutlus – me oleme ühenduses
#000019
Eesmärk: Koolituse tulemusel osalejal on oskused (taas)luua rahuldust pakkuvamat paarisuhet ja sügavat omavahelist ühendust.
#000023
*rakendab turvalist kuulamise ja rääkimise oskust erinevates Imago dialoogides
#000027
Sihtgrupp: paarisuhte teemast huvitatud paarid, paarisuhteterapeudid, pereterapeudid, nõustajad, psühhoterapeudid, perelepitajad, lastekaitse spetsialistid.Õpingute alustamise tingimused: puuduvad
#000028
Õppekeskkond: Koolitus toimub mugavas 20-kohalises koolitus- ja nõustamiskeskuses või veebikeskkonnas. Koolitusruumile puudub juurdepääs ratastooliga liikumiseks ning on raskelt ligipääsetav liikumispuudega inimestele. Koolitus toimub, kui osalejaid on vähemalt 4.
#000030
Õppevahendid: mahukas ja põhjalik eestikeelne töövihik (saadav kohapeal, kuulub koolituse hinna sisse)
#000031
Õppemeetod: auditoorne töö, diskussioon, praktiline töö töövihikuga ja praktiline töö paarides
#000032
Hindamine: koolituse läbimise eelduseks on auditoorses ja praktilises töös osalemine vähemalt 80% ja 3 praktilise dialoogi tegemine.Hindamismeetod: suuline arutelu.Hindamiskriteerium: õppija jagab grupis tema isiklikku kogemust dialoogide kasulikkusest ja raskuskohtadest iga dialoogi praktilise kogemise järel.
#000033
Väljastatav dokument: Tunnistus, kui 3-e praktilise dialoogi suuline arutelu grupis on läbitud.Tõend, kui õpitulemusi ei saavutatud, kuid õppija võttis osa õppetööst. Tõend väljastatakse vastavalt kontakttundide arvule, kuid mitte juhul, kui õppija osales vähem kui pooltes auditoorsest tundidest.
#000034
Koolitaja kompetentsust tagav kvalifikatsiooni kirjeldus: Imago kõrgema taseme sertifitseeritud paarisuhte terapeut ja – koolitaja.
#000035
Minu nimi on Kristina Tamm
#000036
Kõik koolitused on kogemuskoolitused, kus tehakse läbi praktilised harjutused.
#000038
👉Praktilise harjutamisega tagatakse õpitu omandamine kuni 75% (Edgar Dale 1969.a “Õppimise püramiid“).
#000039
Aktsepteerime õppijat kõigi tema omaduste ja erisustega. See on aitab luua turvalist ruumi.
#000041
Tipptasemel spetsialistina oleme valmis hoidma ja toetama ülestulevaid emotsioone. Olete turvaliselt hoitud ruumis.
#000042
Põhjused tervendava kirjutamise koolitusele tulemiseks:
#000043
Kui sa tunned, et te ei saa rääkida mingitel teemadel või suhelda emotsioonivabalt, siis on paarisuhtekoolitus KOHUSTUSLIK!
#000045
Pole muid probleeme, kui on kommunikatsiooni probleemid ja kui pole head suhtlust, pole suhtes turvalisust ja rahulolu.
#000046
Ilmselt oled ka ise seda teinud. Te ei kuula, sest teil pole kuulamise oskust ja harjumust. See ei ole kaasasündinud oskus.
#000048
Kaaslase jutust jõuab uuringute kohaselt meieni 20-40 %, loogiline, et tunned, et sind ei kuulata, kui nii vähe jõuab teisele kohale. Sa võid küll ise pidada ennast heaks kuulajaks.
#000049
Ma tunnen, et ta ei mõista mind
#000051
Tunne, et “partner ei mõista mind” tekib sellest, kui teineteist ei kuulata ja puudub oskus vaadata olukorda partneri vaatenurgast. Ehk domineerib “mina tean” formaat suhtes.
#000052
Koolitus aitab selle teema suurepäraselt läbi töötada, et teise inimese vaatenurka mõista ja aktsepteerida.
#000053
Lisaks on kogu elu ja suhe alati dünaamilised ja kõik on muutumises kogu aeg. Ka sina oled muutunud.
#000057
See on tänuväärne investeering iseenda heaolusse.
#000062
Super ruumi hoidmine. See on tänuväärne töö.
#000070
Koolitusele tõi mind isiklik soov suhet parandada.
#000071
Teooria ja praktiline osa vaheldusid mõnusalt, head näited elust aitasid paremini aru saada iseendast. Kõik oli põhjalik.
#000073
Kristinal on pühendumus 200% sellele teemale. Lisaks valdab ta materjali sügavalt.
#000074
Väga hea suunamine ja toetus, hooliv käitumine, et kogu protsessi julgeda läbi teha. Oli näha, et koolitajal oli siiras soov meid aidata.
#000076
Koolitaja oli väga pädev antud teema osas ja tema elulised näited aitasid iseennast samas kohas ära tunda.
#000078
Väga hea turvalise ruumi hoidmine aitas ennast avada.
#000079
Koolitaja erapooletu suhtumine lõi turvalise tunde. Meeldis väga selge jutt ja näited teistest paaridest.
#000080
Oli soe vastuvõtt ja koolitaja enda lugude rääkimine meeldis.
#000083
Enesearengu huvilistele mõeldud mõtestatud kirjutamise koolitus
#000087
Koolitus viib kirjutamise kogemuse uuele sügavamale ja teadlikumale tasandile, mis tagab parema eneseteadlikkuse ja -analüüsi.
#000088
Tervendav kirjutamine on paranemiseprotsessi toetamise vorm kõigis psühholoogia valdkondades. Oma kogemusest rääkimine võib olla keeruline. Kuid kirjutamine pakub meile erinevaid viise, kuidas ennast väljendada ja samas iseendaks jääda.
#000089
saada üle seisakutest, kus ei tea mida teha
suuremat heaolu, elu mõistmist ja ülevaadet iseendast
#000090
Koolituse looja on transpersonaalne psühhoterapeut Kristina Tamm, mis tagab koolitusel kõrge kvaliteedi teraapilises kontekstis.
#000091
uuringutele põhinenud teraapilisele kirjutamisele, mis muudab ülejõu käivad probleemid paremini hallatavaks, kui sa näed neid paberil.
etteantud lausealguste lõpetamisel, mis toetavad sinu teekonda coachi asemel ja viivad vajalike vastuste saamiseni ning olukorra nägemiseni uue nurga alt.
See on teekond iseendaga iseendasse.
#000092
Keskendume koolitusel 100% praktilisele kogemusele.
#000093
Koolitusel on raha tagasi garantii*
#000094
Usume selle koolituse kasulikkusesse sinu jaoks ja soovime, et tunneksid valikut tehes ennast turvaliselt.Kui see ei vasta su ootustele, siis makstakse raha vaidlemata tagasi.
#000095
See on sinu GARANTII, et sa tuled kogema väärt asja, mis sind iseenda mõitsmisel reaalselt aitab.
#000096
*Koolitusest loobumisel raha tagastamise tingimused on kirjas õppekorraldusest.
#000097
Tervendava kirjutamise toime on teaduslikult tõestatud.
#000101
See on investeering iseenda vaimse terv heaolusse.
#000102
Ainus mida kahetsed on see, et sa ei teadnud seda kõike juba varem.
#000103
Tänaste probleemide põhjustajaks paarisuhtes on 90% sinu minevik ja ainult 10% on nende põhjustajaks partner
Paarisuhtes on tekkinud olukordades mõlemal poolel oma vastutus alati 50% / 50%
#000104
Ma ei teadnud, et see kõik minu sees peidus on.
#000105
Arvasin, et ma pole üldse kirjutaja tüüp.
#000106
Arvasin, et kirjutamine on koht, kus halada ja vinguda.
#000107
Ma ei teadnud, et ka niipidi saab kirjutada.
#000108
Kuid iseennast võtad sa kaasa ka suhtes lahkudes. Targem on õppida selgeks, millega sa ise lood oma suhtes ebaõnne ja õnne.
#000116
👉Sinu panusest sõltub see, kas su suhe on õnnelik.
#000118
👉Ja see mida ning kuidas sa ütled, määrab tulemuse.
#000119
Kas jätkad suhtlemist kaaslasega vanaviisi?
Lähed pigem koolitusele, et õppida rääkima ja kuulama sügavamal tasandil?
#000120
👉Kui oled üks neist paljudest, kes ei pea oluliseks suhte heaolusse panustada ja veel vähem suhte teemal koolitusele minema, siis tõenäoliselt valid koolitusele registreerimise tulevikku lükata, uskudes, et mida see koolitus ikka aitab ja lootes küll asjad iseenesest laabuvad ja küll mured lahenevad.
#000121
👉Aga sa pead pettuma. Asjad ei muutu iseenesest. Vähemalt mitte paremaks. Sa jätsid võimaluse olla õnnelikus paarisuhtes kasutamata.
#000122
👉Probleem peitub selles, et sa ei ole saanud teadlikuks, mida tuleks muuta oma ütlemises ja kuidas teistmoodi öelda.
#000124
👉Aga sa ei oska turvaliselt kuulata oma kaaslase tegelikku sõnumit ja kaaslast mõista nii nagu on õnneliku suhte jaoks vaja.
#000127
👉Sama oluline, kui kaaslase kuulamine on ka tema mõistmine ja täielik vastu võtmine sellisena nagu ta on. Sa tahad ise ju sama, et ta võtaks sind vastu sellisena nagu sa oled.
#000129
Sulle antakse taas võimalus olla soovitud paarisuhtes.
#000132
👍 Sa oled võluväel ära õppinud oma kaaslase kuulamise ja mõistmise.
#000133
👍 Ja sa tunned, et oled õnnelikum inimene maapeal.
#000136
Koolituse tegelik VÄÄRTUS eurodes = 10 teraapiaseanssi
#000139
Ei, grupiga jagama ei pea mitte midagi. Paarid arutavad oma teemasid omavahel. Koolitaja loob selleks turvalise ja hoitud ruumi, et kui sa soovid jagada, siis saaksid toetatud.
#000141
Mis siis, kui see koolitus ei sobi mulle?
#000142
Saad seda riskivabalt proovida kuni esimese koolituspäeva lõunani. Kui selleks ajaks tunned, et see koolitus pole sulle, maksame sulle raha tagasi küsimusi esitamata. 100% raha tagasi garantii.
#000143
Nii nagu õpitakse autot juhtima kursustel ja käiakse autot hoolduses hooldamas, et ennetada selle lagunemist, nii vajaks ka paarisuhtes olemine rohkemat teadlikkust ja hooldust. Paarisuhte koolitus on selleks parim.
#000146
On olemas üks võlulause, mis töötab 99 % juhtudest. “Palun tule minu pärast kaasa”.
#000148
Kui su kaaslane ikkagi keeldub, siis on hea endalt küsida, et kui ta ei soovi teha minu pärast midagi, siis mida sa seal suhtes teed?
#000149
Sul on valida 2 varianti. Osaled koos oma mõne lähedase inimesega või sõbraga, sest ka nii õpid sa ikkagi väga palju iseenda suhte kohta.
#000151
Kuidas ma saan olla kindel, et need tehnikad mind aitavad?
#000153
Tehnikad ei aita sind. Sina aitad ise ennast nende abil.
#000154
Küsimuste korral kirjuta: info@siseminerahu.ee või helista: 502 0796
#000156