Sportimise eelduseks on tugev tervis (R. Jalak)
Kõhulihased – anatoomia ja treening
“Pingutus - lõdvestus - venitus'' ehk PLV
#000000
Sportimise eelduseks on tugev tervis (R. Jalak)
#000001
Kõhulihased – anatoomia ja treening
#000002
Kreatiin on tänapäeval tähtis osa kulturismist, täpselt nagu valgu
kasutamine või jõutreening. Elementaarseim kreatiinitoode on Real Pharma
100% Creatine Monohydrate. See on kõrgkvaliteediline, farmatseutilise
kvaliteediga kreatiinsool. Pärast laadimisperioodi soovitame pidevat
kasutamist, et suurendada lihasrakke. See toode on raku volümiseerija ja
jõusuurendaja. Soovitus: Soovitame seda toodet algajatele
kulturistidele, et tõsta kreatiinitaset lihastes. See on suurepärane
#000005
Soovituslik kasutamine: Üheks serveeringuks 2 kapslit
#000006
Laadimisfaas: esimesel nädalal võta 2 serveeringut, 2 enne ja 2 peale trenni.
#000007
Säilitusfaas: Peale laadimisfaasi võta üks serveering päevas. Enne või peale trenni.
#000008
Tähelepanu: Uuringute kohaselt võib soovituslikku kogust suurendada
olenevalt individuaalsetest vajadustest, proovi, mis sulle parim on.
#000009