Loe siit kuidas olla hoitud ja terve.
#000000
Parim kaitse nakkushaiguse leviku vastu on käte pesemine ja eriti sümptomitega inimestega, aga võimalikult palju üleüldse inimestega kontaktist hoidumine.Koroonaviiruse kõige ajakohasema informatsiooni leiad veebilehelt Hetkel Eestis kehtivate...
#000001
Miks kurk valutab ja kuidas seda ravida?
#000002
Kurguvalu, õigemini neeluvalu, on väga sage haigustunnus, millel võib olla mitmeid erinevaid põhjuseid. Neel ise on üsna ulatuslik organ, ulatudes nina tagant (ninaneel) suu tasandile (suuneel) ja kuni häälepaelteni välja (alaneel). Terve inimese neelu katab...
#000003
Kaitse end allergia eest Õietolmuallergiaga inimestel ilmnevad sageli allerginähud ka tooreste puuviljade, aedviljade ning pähklite söömisel. Tegemist on ristallergiaga, mis on tingitud sellest, et erinevate päritolu ainetel on väga sarnane valguline koostis....
#000004
Liikuma peab iga päev vähemalt 30 minutit. Siia hulka kuuluvad nii jalgsi käimine ja jalutamine kui ka tervisesport. Sobiva koormuse südamele ja vereringele annab näiteks kiire käimine vähemalt 30 minutit iga päev või 2-3 korda nädalas 1 tund korraga. Regulaarne...
#000006
Selleks, et süda oleks terve, on vajalikud: • õige, südamesõbralik toitumine, • regulaarne liikumine, • vererõhu normis hoidmine, • suitsetamise, alkoholi ja narkootiliste ainete vältimine. Taldrikureegel Lõunasöögitaldriku täitmise reegel: pool + veerand + veerand •...
#000007
Sellist diagnoosi nagu külmetushaigus tegelikult ei esine, külmetushaiguse all mõistame me pigem viirushaiguseid.Südameapteegi peaproviisor Triinu Entsik-Grünberg lükkab ümber ja selgitab lahti kaheksa enim levinud müüti külmetushaiguste kohta. Müüt nr 1:...
#000008
Aita lapsel kooli algus võimalikult kergelt üle elada
#000009
On üsna tavaline nähtus, et kohe kooliaasta alguses hakkavad koolilapsi kimbutama erinevad viirused. Miks on see nii ja kuidas viiruseid ennetada, sellest räägib lähemalt Benu Apteegi proviisor Margot Lehari. Samuti selgitab apteeker, millistele tervise küsimustele...
#000010
Veebilehelt toitumine.ee leiab suhkrukalkulaatori, millega saab lihtsalt välja arvutada, kui palju lisatud suhkruid eri toodetest saab ning võrrelda seda päevase piirkogusega. Täiskasvanud söövad Eestis magusat keskmiselt kaks korda enam kui on soovitatav, lapsed...
#000011