Kas viitsiksid põhjendada? Hetketeadmise põhjal mina sellega nõus ei oleks. Selles mõttes, et ma olen igati "rasva poolt" aga ma arvan, et treeningjärgse (ja treeningaegse) kiirema taastumise juures on oluline just valk (katsetes spordijook ehk SV vs. piim vms. ehk valk + SV võrdluses).
#000009
Organismis on alati vabu aminohappeid..., kuid .."lipiidid on piimas põhiliselt tillukeste 1-6 mikromeetrise läbimõõduga rasvakerakestena. Inimestele on piimarasv hästi omastatav ja vägagi oluline energiaallikas"..(Piim kogu eluks -Naistekas).
#000010
Mina loen siit välja lihtsalt seda, et rasva koheste efektide kohta me muffigi ei tea veel...
#000015
Piimarasva homogeniseerimise lugu on kindlasti koledam
#000016
Kas sa mitte ise ei postitanud ükskord artiklit mis näitas, et rasvane piim on parem kui väherasvane piim, isegi kui rasvatut on rohkem ?
#000017
Piima ja piima vahel on suur vahe, kuidas söödetud, kuidas töödeldud jne. ...ka rasvhapete koostises. Ma ei ole jehoovatunnistaja, kellel oleks kinnisidee kedagi pöörama hakata.
#000022
Kookosõli sisaldab keskmise ahelapikkusega rasvhapet lauriinhapet, mis annab talle emapiimaga sarnase immuunsust tõstva toime. Emapiimaga sarnast lauriinhapet ja muidki keskmise ahelaga rasvhappeid sisaldavad vaid kookosõli ja lehma- ning kitsepiim. Kookosõli kasulikku toimet suurendab ka tema monoküllastamata oleiinhappe sisaldus, mis teeb kookosõli sama kasulikuks kui oliiviõli."
#000027
Ma võin veel korrata kui kohale ei jõua
#000043
Siin on kirjeldatud laadimist MCT ga
#000045
1998..oli uurimus, kus tõdeti, et MCT on hea küll, kuid väikeses koguses, kuna suures hulgas tarbituna ärritab magu. Pikaaegset kõrget rasvasisaldust toidus ei soovitatud jne.
#000046
Piimarasv *parandab*, mitte ei takista aminohapete imendumist. Ma ei usu, et see on ainus mehhanism.
#000050
No registered users viewing this page.
#000056