Elu on hinnaline kingitus. Me elame omaette ja me elame koos teistega. Väga sageli me hoolime teistest rohkem, hüljates iseenda... ja kui me hoolime endast, lülitame teised välja.Ometi me oleme kõik üks. Nii et me peame õppima austama tõelist iseennast,
samal ajal tunnetades ning austades oma ühendust teistega.
Hingamine on sild. See on jõud, mis juhib meid iseendani ja meie allikasse. Hingamine äratab
meis võimsa peenenergia, mis täidab ning ümbritseb kõiki ja kõike. Avanedes ja alistudes sellele
energiale leiame, et oleme kodus - puhta olemise ja ekstaaži seisundis.
Su imekaunis keha on väravaks õndsusesse, mis on sinu sünniõigus.
#000001
Õpitubade sari „Võti“ on kolmeosaline teadliku hingamise õppeprogramm, mis annab sulle võtmeteadmised, kuidas samm-sammult vabaneda stressist, pingetest, blokeeringutest ja piiravatest uskumustest teadliku hingamise abil. Teeme nii sügavaid hingamispraktikaid kui õpime igapäevaseid operatiivseid hingamistehnikaid.
#000002
Õpitubade seeria „Võti“ eesmärk on ühendada osalejad oma kõrgema potentsiaaliga läbi teadliku hingamise praktikate ning aidata leida igale osalejale personaalselt efektiivsed hingamistehnikad.
#000003
Tule koge ja õpi teadliku hingamist, et juhtida enda keha meelesüsteemi ja vabastada oma täielik potentsiaal.
#000004
Go Yoga, Narva mnt 7d, Tallinn
#000006
Teadliku hingamise harjutusi, tehnikaid ja meditatsioone on võimalik kasutada energiataseme tõstmiseks, fokusseerimiseks, lõdvestamiseks, stressi vabastamiseks ja ärevuse elimineerimiseks.
#000007
Hingamine vabastab toksiinid sinu keha-meele süsteemist ja see on võti, mis äratab üles sinu enda tervendamise võime ja loova energia. Kui õpid selgeks need põhiteadmised, siis saad sa salakoodi mõistmaks kõiki iidseid hingamise traditsioone ja meetodeid.
#000008
Kui Sa oled juba alustanud enese avastamise seiklusega ja soovid jõuda järgmisele tasemele, siis on see õpituba Sinule. Erinevatel hingamistehnikatel (sufi, pranayama, BBTRS-i, vabastav ja spirituaalne hingamine, Dan Brulé õpetus) põhinev kursus annab sulle sobilikud tööriistad ja nii saad luua kiireid muutuseid oma igapäeva- ja tööelus. See sügav sukledumine avardab Su meeli ja südant ning viib Sind sädemena neutraalsel rajal piiranguteta potentsiaali, vooseisundi ja loovuse juurde.
#000009
Hingamine on kõige võimsam vahend, mis meil on. See on jõud, et planeedil just praegu üles ärgata. Iga hingetõmme, mille teeme, on võimalus teadvele tulekuks... iga hingetõmme, mille teeme, on võimalus lõdvestumiseks, vabaks laskmiseks ja avardumiseks. Hingamine on kõige intiimsem puudutus eksistensi juures... Enamik meist on alustanud hingamise väe avastamist kui vahendit, muutmaks sügavamaks lähedust iseenda ja meie eksisentsi kui sellisega. Siin on palju ruumi elurõõmuks meie sees, just meie kehas – kui me avaneme sügavamalt oma hingamises.
#000010
💙 Kõigile, kes investeerivad isiklikku tervenemisse, kasvu ja transformatsiooni. Varasem teadlik hingamise kogemus ei ole vajalik.
#000011
💙 Kõigile, kes on huvitatud saamaks professionaalseid oskusi töötamiseks hingamise ja keha- meelesüsteemi vabastamisest psühhilistest, füüsilistest ja emotsionaalsetest pingetest ning blokeeringutest.
#000012
💙 Joogaõpilastele ja -õpetajatele, arstidele, treeneritele, terapeutidele ja teistele praktikutele.
#000013
Sa saad praktiseerida ja ise veenduda, kuidas erinevad hingamisharjutused sulle sobivad – 70% ajast tegeleme praktikaga.
#000014
Kuidas sügavamalt lõdvestuda?Mis juhtub meie organismis, kui hingame teadlikult?Kuidas puhastada ja tasakaalustada oma meeleseisundeid?
#000016
Kuidas luua sügavam kohalolu oma südames?Kuidas ühilduda planeedi elava energiaväljaga?
#000017
9.30-13.00 Kuidas sügavamalt lõdvestuda? Mis juhtub tegelikult, kui me hingame teadlikult?
#000021
14.30-18.00 Kuidas luua sügavam kohalolu oma südames? Ühildumine planeedi elava energiaväljaga.
#000022
Eelnev jooga või meditatsiooni kogemus pole tingimata vajalikud õpitoas osalemiseks. Sellesse õpituppa on oodatud kõik, oled oodatud ka oma päris esimest teadlikku hingamiskogemust saama.
#000023
Õpituba “VÕTI 3” toimub 28-29. veebruaril. FÜÜSILINE JA EMOTSIONAALSETE KANNATUSTE TERVENEMINE LÄBI HINGAMISE. Fookus on füüsiliste, emotsionaalsete ja mentaalsete kannatuste vabastamisel keha meeles süsteemist. Kuidas toime tulla nii füüsilise kui emotsionaalse valuga? Kuidas toime tulla raske haiguse või leinaga? Kuidas mõelda kastist väljas? Kuidas kogeda rohkem naudinguid? Õpime tehnikaid, mis nihutavad personaalsete võimete piire.
#000025
Möödunud aasta õpituba „VÕTI 1“ osalejate tagasiside:
#000026
Toimumiskoht- ja aeg: 6.-7. detsembril Go Yoga (Narva mnt 7d, Tallinn)
10,5 tundi teadliku hingamise teooriat ja praktikat (30:70)
Pauside ajal serveerime vett, teed, kuivatatud ja värskeid puuvilju
#000029
Telli tasuta Dan Brulé helisalvestus teemal „Lõdvestumise jõud" ja stressist vabastavate hingamisharjutuste juhend
#000035