Tervisetestid Analüüsitopsid Rasedustestid ja ovulatsioonitestid
#000003
Silmatilgad Läätsede hooldus Vitamiinid silmadele
#000004
Kuumad joogid ning tabletid külmetuse vastu Välispidised vahendid külmetuse vastu
#000010
Punane päevakübar C-vitamiin Immuunsuse toeks
#000014
C-vitamiin Punane päevakübar Immuunsuse toeks
#000018
Mälu turgutuseks Toonust tõstvad preparaadid
#000019
Kõhulahtisus Kõhukinnisus Kõhupuhitus ja valu
#000023
Menopaus Premenstruaalne sündroom Vahendid naistele
#000037
Kõhukinnisus Kõhulahtisus Kõhupuhitus ja valu Probiootikumid
#000039
Apotheka omatooted: põetus Apotheka omatooted: teed Apotheka omatooted: kreemid ja salvid Apotheka omatooted: rasedustestid Apotheka omatooted: vitamiinid ja mineraalid
#000049
Näopuhastusvahendid Näoveed ja toonikud Näokoorijad
#000052
Silmakreemid ja -seerumid Ripsmehooldus Maskid silmaümbrusele
#000053
Päikesekaitse lastele Päikesekaitse kehale Päikesekaitse näole
#000063
Näohooldustarvikud Kehatarvikud Käte- ja jalahooldustarvikud
#000064
Mis vitamiine ja mineraalaineid vajavad veganid?
#000067
Viimasel ajal on paljud inimesed otsustanud loobuda toidulaual kõigest loomsest. Mida peaks kindlasti toidulisandina juurde võtma ja millisel juhul piisab ainult mitmekesisest toidulauast? Tutvustame sulle nelja olulist vitamiini või mineraalainet, millele veganid erilist tähelepanu peaks pöörama.
#000068
B12 vitamiini peab mingil kujul juurde tarbima kõik veganid, sest selle puudus võib tekitada väga tõsiseid terviseprobleeme ning looduslikult leidub seda vaid loomsetes toiduainetes. Veganina ongi sul ainult kaks võimalust: kas tarbida regulaarselt spetsiaalseid B12-vitamiiniga rikastatud toite või jooke või võtta vitamiini juurde apteegist leitava toidulisandina.
#000069
Kuigi kõige kergemini on inimese kehale omastatav loomsetest allikatest pärit raud, siis tegelikult on võimalik rauda saada ka tarbides piisavalt kaunvilju, pähkleid ja seemneid, tumedaid köögivilju ning täisteratooteid. Alles siis, kui tead kindlalt, et vajad rauda juurde, osta raua tablette. Lihtsalt seetõttu, et oled taimetoitlane, rauapreparaate tarbida ei tohiks.
#000070
NIPP: C-vitamiin aitab taimsetest allikatest pärit raual paremini imenduda. Niisiis proovi rauarikaste toitude kõrvale tarbida midagi C-vitamiini rikast nagu näiteks apelsinimahla või paprikat.
#000071
Segatoidulised inimesed saavad umbes 75% oma kaltsiumivajaduse piimatoodetest. Veganina pead selle osa aga tasa tegema selliste toiduainetega nagu näiteks brokkoli, kapsas, sojaoad, tofu ja pähklid. Kui sinu toidulaual eelloetletud asju piisavalt pole, peaksid kas jooma igapäevaselt kaltsiumiga rikastatud taimset piima või ostma apteegist eraldi kaltsiumi tablette.
#000072
D-vitamiini vajavad tegelikult kõik, olenemata toitumisharjumustest. Eriti oluline on see veganitele kaltsiumi imendumise seisukohast. Ainult taimse toidu sööjatele teeb D-vitamiini tarbimise keerukamaks see, et enamasti on D3-vitamiin, mis vastab keemiliselt koostiselt kõige enam päikesekiirguse toimel toodetavale vitamiinile, pärit loomsetest allikatest. Õnneks leiab apteegist ka spetsiaalset samblikest tehtud D3-vitamiini, mis sobib oma koostiselt ka veganitele.
#000073
Eesti terviseidu missioon on parendada allergikute enesetunnet ja elukvaliteeti tuues nendeni allergeenideta õhk
Eksamid tulemas? Loe kolme nippi, kuidas parandada mälu!
Puukentsefaliiti saab ennetada vaktsineerimisega. Millal teha puugivaktsiini?
Päikesekaitsevahendid – kuidas leida endale sobivaim?
Ilmunud on terviseajakirja Naerata! kevadnumber
#000074
Eesti terviseidu missioon on parendada allergikute enesetunnet ja elukvaliteeti tuues nendeni allergeenideta õhk
#000075
Eksamid tulemas? Loe kolme nippi, kuidas parandada mälu!
#000076
Puukentsefaliiti saab ennetada vaktsineerimisega. Millal teha puugivaktsiini?
#000077
Ilmunud on terviseajakirja Naerata! kevadnumber
#000079
Üldapteegi nimi ja tegutsemiskoha aadress
#000082
Kui kiiresti jõuab kaup minuni (kliendini)?
Millised on e-apteegi tellimuste tarneviisid?
#000084
Ravimite kaugmüüki pakkuvad apteegid , info@ravimiamet.ee Nooruse 1, 50411 Tartu Telefon 737 4140
#000085