Kui senised toitumis- ja treeningkavad pole soovitud tulemusi andnud, võib põhjus peituda Sinu geenides. Kõige personaalsemad toitumis- ja treeningsoovitused põhinevad Sinu geneetikal! Alusta teekonda tervislikuma elu ja unistuste vormi suunas FiguraGen Weight+Sport geenitesti abil!
#000001
FiguraGen Weight+Sport geenitest aitab sul tervislikumalt toituda ja tõhusamalt treenida, arvestades sinu geneetiliste eripäradega. Testi vastus sisaldab endas 2 raportit: toitumisoovituste geenitesti FiguraGen Weight ja sporditesti FiguraGen Sport tulemusi.
#000002
Teaduslikud uuringud näitavad, et geneetika mõjutab ülekaalulisust 40-70% ulatuses. Geneetikute ja toitumisspetsialistide koostöös on välja töötatud FiguraGen Weight geenitest, mis aitab tervislikult toituda ja efektiivsemalt kaalu alandada ning säilitada. DNA testis analüüsitakse geneetilisi variatsioone, mis on seotud ülekaalulisuse riski, ainevahetuse eripärade ja füüsilise treeningu mõjuga kehakaalule.
#000003
teada saada Sinu kaalutõusu ja ülekaalulisuse riskid
leida geneetiliselt sobiva dieedi (tasakaalustatud dieet, kõrge valgusisaldusega dieet, madala rasvasisaldusega dieet, vähendatud süsivesikute sisaldusega dieet, Vahemere dieet)
leida sinu keha jaoks sobiva makrotoitainete (rasvade, valkude ja süsivesikute) osakaalu menüüs
hinnata treeningu mõju ja kalorite piiramise toimet kehakaalule
teada saada isu ja toidueelistuse eripärad (kas näiteks suure magusaisuga on seotud geenid?)
geenitesti raport sisaldab lisaks toitumissoovitustele ka analüüsi andmete põhjal koostatud sobiva kaloraažiga 3-päeva näidismenüüd
#000004
Geneetiliselt sobiva toitumisviisi määramisest on kasu nii neile, kes on hädas kaaluga, kui ka neile, kellel kaaluprobleeme ei esine, kuid on huvi oma tervise ja geneetiliste iseärasuste vastu. Oma eripärade ja riskide tundmine aitab teha targemaid ja tervislikumaid valikuid.
#000005
Kõik osad on omakorda pikalt ja põhalikult lahti seletatud ning analüüsi tulemuse põhjal on koostatud praktilised soovitused, kuidas oma elustiili ja toitumisharjumusi paremuse poole muuta.
#000006
Personaalsetest soovitustest leiad vastused küsimustele:
#000007
Milline on Sinu kehamõõtude ja geneetilise riski suhe?
Mis on Sinu jaoks tähtsam – kas süüa vähem või liikuda rohkem?
Kui palju peaksid Sa sööma ehk milline on sinu keha ja eesmärkide jaoks sobilik optimaalne päevane energiavajadus?
Kui palju peaksid sa trenni tegema?
Milline dieet sulle kõige paremini sobib?
Mida sa peaksid teadma kaalu kõikumisest?
#000008
Geenitesti raport sisaldab endas ~40 lehekülge põnevaid teadmisi oma geenidest ja selle põhjal koostatud praktilisi nõuandeid ja näidismenüüd.
#000009
Teadusuuringud näitavad, et DNA dieet on hea kaaluabi!
#000010
FiguraGen Sport geenitest on mõeldud sportlike eelduste määramiseks ja sportlike tulemuste parandamiseks.
#000011
Teaduslikud uuringud näitavad, et geneetika mõjutab sportlikke saavutusi rohkem kui 60% ulatuses. Geneetikute ja spordifüsioloogide koostöös on välja töötatud FiguraGen Sport geenitest, mis annab teavet inimese sportlike eelduste, vigastuste tekkeriski, taastumise ja paljude teiste spordiga seotud aspektide kohta. Testi vastuses olev info on kasulik nii algajatele kui ka edasijõudnutele treeningute planeerimisel ja treeningplaani täiustamisel.
#000012
eeldustega saavutada paremaid tulemusi vastupidavusaladel – aeglaste lihaskiudude osatähtsus, VO2 max, anaeroobne lävi
eeldustega saavutada paremaid tulemusi jõu-ja kiirusaladel – kiirete lihaskiudude osatähtsus, jõutreeningu efektiivsus, lihasmassi osatähtsus
psühholoogiliste eeldustega (võistlus)spordiga tegelemiseks (stressiga toimetulek, valulävi)
treeningu mõjuga kehakaalule ja palju muud
#000013
Näide FiguraGen Sport geenitestis analüüsitavatest teemadest
#000014
Millised spordialad sulle paremini sobivad – kas su keha reageerib paremini vastupidavus- või kiirus- ja jõutreeningutele?
Kuidas oma keha kompositsiooni muuta?
Kui tugevalt peaksid treenima ja kui kaua ehk milline on sinu jaoks sobiv treeningintensiivsus?
Millised on sinu psühholoogilised eeldused (võistlus) spordiga tegelemiseks ja kuidas need enda kasuks tööle panna?
#000015
Geenitesti tulemused kirjeldavad kaasasündinud geneetilisi eeldusi, kuid eelduste realiseerumine sõltub konkreetse inimese otsustest ning ka varasemast treeningtaustast. Lisaks on oluline meeles pidada, et sportlikke tulemusi mõjutavad ka oskused ja psühholoogilised tegurid.
#000016
1 arvustus tootele FiguraGen Weight+Sport geenitest
#000017
Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga
#000019
Salvesta minu nimi, e-posti- ja veebiaadress sellesse veebilehitsejasse järgmiste kommentaaride jaoks.
#000020
Lisa korviFiguraGen Weight geenitestHinnanguga 4.92 / 5
Lisa korviFiguraGen Weight+Health geenitestHinnanguga 5.00 / 5
#000023