Monika Palm on teadlikkuse ja muutuste vahendaja ning hingamisterapeut, kes viib Taevas ja Maa Keskuses 20. juulil läbi vabastavad hingamise teraapia. Tegemist on lõdvestava ja vabastava kehateraapia meetodiga, mis sobib kõigile vanusegruppidele ning annab uusi kogemusi nii vaimselt kui ka füüsiliselt.
#000004
Vabastav hingamine on seotud rakutasandil säilinud kehapingete, emotsioonide ja mälestuste vabastamisega, mis sügavama hingamise ja toetuse korral hakkavad esile tulema ja tervenema. Samal ajal aitab sügav hingamine teadvustada, mis meie elus on toimumas ja aitab vaadata kogu oma elule ja probleemidele hoopis uue nurga alt. Sageli kerkivad esile lihtsad lahendused, mille peale seni pole tuldud. Läbi hingamise on võimalik ühendust saada ka oma sisemiste loovate mõtetega.
#000007
Tegemist on suurepärase hingamisteraapia vormiga, mis annab võimaluse vaadata endasse ning läbi hingamise vabastada igapäeva stressi ja kõik selle, mis takistab meil elust rõõmu tunda, olemast õnnelik või terve. Vabastav hingamine sobib kõigile, olenamata vanusest.
#000008
Kuus soovitust, kuidas talveperioodil vaimset tervist hoida
#000021