8-nädalane Holobody grupicoachingu kursus FÖÖNIKS
#000000
Kas tahad täiesti uuele elustiilile põhja laduda?
Kas soovid uut aastat edukalt alustada?
Kas oled valmis tervise transformatsiooniks?
#000001
Põleta vanad harjumused, piiravad uskumused ja mis tahes muud teel olevad takistused. Tõuse sellest tuhast nagu särav ja vinge tulilind. Ole FÖÖNIKS! Just praegu on sinu kord. Just praegu on sinu aeg. Edasilükkamine tähendab, et lükkad vaid elu edasi.
#000002
Mindvalley Holobody programmist inspireeritud 8-nädalane grupicoaching nimega FÖÖNIKS annab sulle kõik vajalikud tööriistad, meetodid ja kogukonna, mille najal 2023. aastat tugevalt alustada. Just see võib olla see aasta, mil oma tervise võimsalt enda kätesse võtad. Just nüüd saad ehitada veegi parema iseenda. Just nüüd saad tervendada suhet oma kehaga. Muutused, mida üheskoos loome, ei ole järjekordne dieet ega mööduv nähtus. Me lähme sügavale ja tegeleme probleemide juurpõhjustega. Me loome üheskoos iseendile tugeva ja terve keha, mis on igatpidi tervik. Rõhk ei ole ainult füüsiliselt tervisel, vaid vaatame sügavalt otsa ka vaimsele tervisele.
#000003
Grupicoachingu formaadis kohtume iga nädal videoseminaril, mis koosneb teoreetilisest osast loengu näol ja omavahelisest suhtlusest, et saaksime üksteisele toeks olla. Lisaks saad nii programmi alguses kui ka lõpus minuga oma olukorra üle vaadata (2x 30 minutit personaalset coachingut). Kui soovid veelgi personaalsemat lähenemist ja minuga iga nädal suhelda, vali VIP pakett. Siis on sul lisaks grupikohtumistele iga nädal minuga ka 1:1 personaalne 30-minutiline arutelu.
#000004
Maksta saab ka 3 osas, kui kasutad Indivy maksemeetodit. Esimene makse alles kuu aja pärast. Vali kassas makstes Indivy 3. Järelmaksu saad kasutada ka siis, kui valid kassas Liisi järelmaksu.
#000005
Loo oma kehaga Holobodyst inspireeritud grupicoachingu kursusega FÖÖNIKS tugev ja tervislik suhe! Selles programmis ehitame üles tugeva püsiva transformatsiooni. See muutus tugineb sinu mõtteviisile ja uutele, tervislikele harjumustele. Kõik lähtub sinust endast. Programm on sulle, kui oled valmis iseendale pühenduma. Programm on sulle, kui pühendud kõige tähtsamale inimesele oma elus: iseendale.
#000006
Iga nädal võtame fookusesse ühe teema ja lähme sellega süvitsi. Esmalt selgitan teemat ja seejärel vastan üleskerkivatele küsimustele. Kursus on väga praktiline ning iga teema sisaldab mitmeid ülesandeid, mida kohe rakendada saad. Jooksavlt saad abi ka teistelt kursuse osalejatelt, kellega moodustame vinge kogukonna! Kursuse lõpus saame äkki päriselt ka kokku.
#000007
Alustame jaanuaris! Aasta kõige esimesel pühapäeval ehk juba 1. jaanuaril avaneb sulle esimene video, kus tutvustan sulle programmi ja juhatan teemasse sisse. Aasta esimene nädal on eelnädal. Tutvume grupis üksteisega ja paneme end teekonnaks valmis. Esimene informatiivne õppevideo avaneb 11. jaanuaril ning seal seletan lahti nädala teema ja jagan kätte praktilised ülesanded. Esimene virtuaalne kohtumine (sissejuhatus) toimub samuti juba 11. jaanuaril. Kui midagi selgusetuks jäi, siis just seal saad kõik oma põletavad küsimused ära küsida.
#000010
Igapäevaselt oleme ühenduses virtuaalse grupi kaudu. Seal vahetame jooksvalt infot, jagame muresid-rõõme ning toetame üksteist. Lisaks saad iga nädal täitmiseks paar töövihiku lehte, kus on kirjas peamised punktid nädala teema kohta ning harjutused, mida iseseisvalt lahendada. Kursuselt saad ka paar meditatsiooni audiofaili, mida endale sobival ajal kuulata. Iga nädal kohtume grupiga ka videokõnes.
#000011
Kõik osalejad saavad 2 lühikest coachingut: üks alguses eesmärkide seadmiseks ja olukorra kaardistamiseks, teine lõpus kokkuvõtete tegemiseks. VIP paketis lisanduvad iganädalased 1:1 kõned, et kogu aeg kontaktis olla. VIP kohti on piiratud arvul!
#000012
Kui see tugevat põhja laduv kursus on sul läbitud, ootan sind edasijõudnute gruppi, kus läbime 4 kuu jooksul ühe tõsisemat sorti intensiivse transformatsiooni. See jätkuprogramm tuleb bootcamp stiilis ning algab kevadel.
#000013
Holobody on rahvusvahelise haridusplatvormi Mindvalley coachingu sertifikatsiooniprogramm. Läbisin Holobody coachide koolitused ja praktika vahemikus august 2022 – jaanuar 2023, et saada rahvusvaheliselt sertifitseeritud coachiks. Loe Holobodyst lähemalt sellelt lehelt.
#000014
Kas oled valmis toitumisteadlikkust tõstma?
#000016
Artiklid ja koostöödAvalehtBlogiE-poodFitnessijutud – enesearengu podcastFitnessimentorlusKassaKasulikud lingidKKKKõik kursusedKontaktMinu kontoMinu läbitud kursusedMinustOstukorvPrivaatsuspoliitikaTASUTA väljakutse: pildista oma toitu!Veebipoe müügitingimused
#000017