Enamik inimesi tunneb, et kannatab vahel stressi all – kas siis kodus, tööl, perekonnaringis, töökaaslaste või sõprade seas. Stress on muutumas meie elu peaaegu paratamatuks osaks. Teemat põhjalikult uurinud ajakirjanik Brenda O’Hanlon käsitleb antud raamatus stressi selle erinevates ilmingutes ja vormides. Ta arvab, et küsimus ei ole mitte niivõrd meie vabastamises stressist, kuivõrd selle seisundi ohjeldamises, teadvustamises ja reguleerimises. Autor möönab, et tegelikult on stressi juhtimine sageli inimese enda võimuses. Ta pakub välja kasuliku kontroll-küsimustiku, mille abil saab oma stressiastet määrata ning tutvustab stressi puhul sobivat toitumist, teraapiat ning lõdvestustehnikaid.
#000001
Ole esimene, et hinnata ““Stress”” Tühista vastus
#000002
Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga
#000003
Salvesta minu nimi, e-posti- ja veebiaadress sellesse veebilehitsejasse järgmiste kommentaaride jaoks.
#000004
Raamatuid ei osta. Raamatute otsimisest
#000005
Vana ja hea veebilehel ja e-poes kasutatakse küpsiseid. Veebilehe kasutamist jätkates nõustute küpsiste kasutamisega.
#000006