Kuidas eemaldada poletiku ja turse poidla
#000000
Valu liigestes ja ootamatu kaalulangus.
#000001
Teised valuliigid esinevad harvemini. Silmade ümbrus ja huuled on tursunud, silmalaud on alla vajunud ja nahal on kollane jume. Eriti soovitatakse seda kasutada luude ja liigeste haiguste valu, jäikus, turse ja liikumise piiratus korral.
#000002
Haigust peetakse pärilikuks needuseks ja see on ravimatuks kuulutatud. Ometi suutis kolme lapse ema Kertriin 36 aastaga endast välja kihutada nii põlvest põlve nende pere naisi kimbutanud haiguse kui ka oma eluaastate jagu ülekilosid. Ingvar Villido ei meeldinud mulle alguses üldse. Pane silmad kinni ja tee mingit tehnikat - mõtlesin esimese hooga, et olen mingisse lollitamisse sattunud.
#000003
Juba kolme päevaga hakkasid ta elus toimuma kogetavad muutused. Kogu aur läks suhete teemast tehnikatega välja. See on nagu ahvi end värvima õpetamine - ahvile valu liigestes ja ootamatu kaalulangus andes, on ahv ikka ahv, kuigi värvib huuled punaseks. Valu liigestes ja ootamatu kaalulangus ärritus ei kadunud.
#000004
Ma ei soovinud oma laste peale ärrituda, niisiis jõudsin ja jäin TMK juurde. Viis aastat pidin tegelema TMK praktikaga, et ma ei süüdistaks enam ennast ega teisi. Oled nagu suure tekikuhja all. Terviseprobleemini jõudmiseks pidin ajama kuhja pealt, et hakata aru saama, milles on probleem.
#000005
Ta oli ise tasakaalust väljas, kuid püüdis hoida teisi tasakaalus, joostes pidevalt kellegi logiseva laua alla raamatuid nihutama. Mul oli tunne, et pean ta valus ola liigese parempoolse parema kaega rõõmuks pöörama, teda kogu aeg aitama nagu ka isa ja õdesid.
#000006
Siis ei jäänud mul aega enda jaoks, sest tahtsin olla hea ema, hea tütar, hea naine.
#000007
See kulmineerus lõpuks oma tervise ülesütlemisega. Naersin, et olen kõige enam sporti tegev paks inimene - sõin tervislikult, tegin nädalas neli korda sporti, kuid miski ei andnud tulemust. Lõin käega, ostsin XXL rõivad ja uskusin, et lahendust ei Don koos liigeste artroosiga. Tegin vereproovid ja tuligi välja kilpnäärme suur kõrvalekalle normist.
#000008
Ta hakkas arsti ettekirjutatud tugevaid hormoone võtma. Kuu aja möödudes tulemust polnud. Kõik sümptomid jäid alles, lisandusid vaid kõrvalnähud. Tartus peale Villido üht loengut võttis tragi pereema julguse kokku ja pöördus Ingvari poole, et küsida, mida peaks tegema.
#000009
Ingvar ütles, et hormoonid löövad tasakaalust välja vitaalse keha, nii et see enam paika ei lähegi. Kertriin jättis hormoonide võtmise päevapealt järgi. Minus kerkisid mälestused oma ema ootamatust surmast. Leinaperiood tõi kuhjaga haigussümptomeid välja, selle järel jäingi voodisse.
#000010
Valu on kaitsereaktsioon, mis käivitub, kui kehale avaldavad mõju kahjulikud faktorid
#000011
Seal oli aega hakata enda peale mõtlema. Sain julgust mitte otsida lahendust väljastpoolt, vaid minu sees toimuvast. Ingvar oli juba kuus aastat tagasi mulle rääkinud, et olen tasakaalust väljas ja see oli ka põhjus, miks tema peale esimesel TMK kursusel solvusin. Tasakaalutuse haiguseks on kilpnäärme alatalitust nimetanud ka teised targad.
#000012
Oli aja küsimus, millal see mul välja lõi. Tasakaalustasin kõiki teisi, olles ise tasakaalust väljas. Kilpnäärmehaigusega kaasneb tohutu väsimus, raskustunne ja stress. Võisin röökida ja naerda väikeste vahedega. Lastel oli seda raske vaadata, kui mu tujud kõikusid. Lapsed ei teadnud, kellega neil tegu oli. Mul oli vastik ka endal selline olla.
#000013
Lamasin voodis, uurisin mõtteid ja emotsioone, millega ärkasin. Märkasin häälestust, millega lähen päeva sisse. Nägin, kuidas tahan alla anda. Taipasin, et mõte allaandmisest ongi mu haiguse põhituumaks. Kuna tema soov oli emotsiooniga tugevalt jõustatud, siis pole ime, et keha hakkas alla andma. Kilpnääre ei tootnud muud, kui allaandmist.
#000014
Haige kaotab kontakti Meditsiin valutab olaliigese, kuna muutub ebameeldivaks, ta ei suuda teha tööd ega tunda millestki naudingut.
#000015
Ohvrikivi südamel ja üksinduseklomp kurgus Oma mõtete ja emotsioonide vabastamist oli naine õppinud, kuid mida füüsilise valuga teha?
#000016
Südames pitsitas, rinnanäärmed olid väga valusad ja kilpnäärme piirkonnas oli lämbuvalt valus tunne, nagu keegi suruks. Ka õhupuudus oli meeletu. Ingvar Villido soovitusel hakkas naine teadlikkusega uurima, millest ta valu koosneb.
#000017
Ta ei uskunud, et TMK tehnikat saab kasutada ka sellest valust vabanemiseks. Tegelikult ei olnud tal julgust uurida, mis ta sees toimub. See ehmatas mu üles. Sain aru, et valu ei lähe ära, kui ma sellega reaalselt ei tegele.
#000018
Mul oli illusioon, et kui ma oma hädaga ei tegele, siis küll ta kord ära läheb.
#000019
Suutsin ju valu kannatada. Vabanemised ei tulnud meeldivalt. Mu keha läbisid väga tugevad värinad. Kulutasin kolm-neli tundi päevast, et nii lamada ja südame piirkonda puhastada. Märkasin mõne nädala pärast, et saan hingata. Mu süda ei tõmbu enam meetri kõndimise peal kokku.
#000020
Kivi südame peal vähenes. Viisin siis teadlikkuse klompis kurgu valulikku piirkonda. See oli veel hullem, kui südame puhastamine!
#000021
Siis sai ta aga aru, et kerkisidki teda haigeks teinud mõtted - elu on ohtlik, ma eksin, ma teen valesti, olen vale, ei oska rääkida. Asusin seda vabastama.
#000022
Südame puhastamine oli lihtsam, seal oli ohvriks olemise magus valu. Ohvriks olla on lihtne, ohvreid hoitakse. Aga kurgus oli üksinduse valu, mis oli märksa raskem. Märkasin, et luban end puudutada.
#000023
15 haigust, mida arstid sageli ära ei tunne
#000024
Mis on tegelikult kehakaalu taga? Septembris sai Kertriin kilpnäärme diagnoosi. Märtsis ütles Ingvar talle, et oleks aeg kaalu teemadega tegeleda. Probleemide tuimestamise soov aga kinkiski tohutu kehakaalu. Katsetanud taimetoitlust, aga ka gluteeni ja piima vältimist, samas vabastanud emotsioone. Simeonsi dieedi, kuna seal pidin hakkama kaaluma toitu ja lugema kaloreid.
#000025
See tõi minus üles nii palju konflikte, sest läksin vastuollu oma seniste uskumustega. Mul ei ole raske ennast piirata valu liigestes ja ootamatu kaalulangus keelata Sache polv midagi, aga mul oli raske alluda režiimile. Vajasin aga just õiget režiimi. Ta sai aru, et põletikulised protsessid on keha nii pikalt kurnanud, et haigeks vaevatud kehale tuli anda toiduvaliku ja -kogustega puhkust.
#000026
Naine märkas sedagi, et tal olid toiduga vildakad suhted. Hakkasin üle vaatama, miks söön ja nägin soovi kogeda lapsepõlve mõnusat ja head emotsiooni, midagi positiivset. Kui negatiivne emotsioon kerkis, võtsin šokolaadi, see tuimestas emotsiooni — emotsioon jäi, aga see ei häirinud enam.
#000027
Jättes suhkru ära, tuli suur laine negatiivsust jälle esile. Tunne, et ma olen väärtusetu, ma ei oska mitte midagi ja ma pole rahul sellega, millisena olen välja kukkunud - see kõik peituski haiguse ja kehakaalu taga. Mulle ju tambiti lapsena pähe, et peaksin midagi saavutama. Tundsin, et olen läbi kukkunud, sest ma pole vastanud teiste illusioonidele ja ootustele, millega mind üles kasvatati. Keegi polnud öelnud, et ema oma kolmele lapsele olla on okei.
#000029
Avastasin pettumuse, et mul pole uhket autot, vägevat maja, filmitähelikku välimust Kui tegelikkusele otsa vaadates pettumusi hakkasin vabastama, siis see oli ikka hirmus küll.
#000030
Oli päris õudne avastus, et minu sisse mahub 36 kilo pettumust. Pettumused kasvasid iga dieediga, milles ta läbi kukkus, iga suhtedraamaga, iga kord, kui lapsed nutsid või jäid haigeks. Täna tean, et nad kannavad oma südames midagi rasket. Ma ei tea, mis see neil on, aga see on nende raske koorem, mida nende kilod sisaldavad.
#000031
Ka koolivägivald, mille ohvriks minu poeg oli sattunud, Valu liigestes parast purjus lihtsalt kooli koonduvate emotsioonide tulem.
#000032
Vaikeste liigeste reumatoidartriitArthroosi ravi SVAOKate liigeste poletiku pohjusedHoidis mehe polvedKui teil on valulik uhine, mida teha oma sormegaValu sorme loogi liigesesLiideste poletik ja ligamentside poletikArtriidi turse liigesed
#000036
Mida teha, kui liigesed olgadele haiget
Kuidas ravida liigesevalu ja lihaseid
#000037