Siiski, enne hullemast rääkimist tasub teada, et kõhuli magamine ei tekita tervetel täiskasvanutel probleeme, kirjutab Men ́s Health. Küll aga võib see probleeme süvendada kroonilise alaseljavalu käes vaevlejail.
#000001
Et kõhuli magamine tekitab seljalihastes pingeid, võivadki seljavalud kas tekkida või süveneda.
#000002
Kui sa tõesti ei saa magada teisiti, kui vaid kõhuli, pane padi kõhu alla. See annab seljale leevendust.
#000003
Kui seljavalud kimbutavad, siis külili magades võiksid jalad tõmmata konksu ning panna padi jalgade vahele. Selili magades oleks hea väike padi või rulli keeratud käterätt seada põlveõndlasse. See aitab alaseljal säilitada looduslikku nõgusust.
#000004
Kui aga seljavalu piinab sind vaatamata kõigele ning ei lase magada, räägi sellest oma arstiga.
#000005