Miks arstid kosuvaid rasedaid noomivad?
#000000
Siis ma olin ilge kaalul nälgija ja sain kaalu uuesti 60 peale, aga oh õnne coca ja saiakesed paisutasid mu 73 peale enne kui arugi sain. Tegelikult ma ei söönud teisiti kui enne rasedust, kuid ilmselt liialdasin magusate jookidega. Mõtlesin selle Malluri ja Erik Orgu lapsega treenimise video ette võtta ja sealt miskit vahel teha, hehe. Kaaluvõime esimesel trimestril: Esimese trimestri jooksul saate kokku umbes neli kuni kuus naela. Vahepeal tähistame keha muutusi.
#000002
Rasedusaegne kaalutõus: kui palju on normaalne?
#000003
Miks arstid kosuvaid rasedaid noomivad? - Pere ja KoduRaseduskaalu suurenemine kaksikutega igal trimestril: Video: David Teie - Katey Moss CatwalkMai Kas olete rase ja teil on kahel põhjusel olla õnnelik ja põnevil?Hiit rasva poletamine sudame loogisagedusPool rasedust läbi, aga pole kaalu ja pole kõhtu - Perekooli Foorum
#000005
Kaalutõusu vastu ei peaks võitlema, kuid kaalu ei tohiks ka liiga palju juurde tulla. Esimesel trimestril võib kaal iivelduse tõttu isegi veidi langeda, kuid alates teisest trimestrist peaks normaalkaalus naise kaal stabiilselt tõusma hakkama.
#000006
Kui kaal ei tõuse või hoopis langeb, on see probleemne näitaja, nagu ka ülemäärane kaalutõus. Naine, kes oli enne rasedust keskmises kaalus, võiks üksikraseduse jooksul kaalus juurde võtta kg.
#000007
Kui ootad kaksikuid, on normaalne kaalutõus kg. Enne rasedust alakaalus olnud naine vajab suuremat kaalutõusu, ülekaaluline naine võiks aga vähem juurde võtta.
#000008
Teie rasedusaeg - Laps Rasedusaegne kaalutõus: kui palju on normaalne?Parim viis olavarre rasva poletamiseksKaalu kaotamine pärast kaksikute olemasolu
#000009
Vaid juhul, kui naine on rasedaks jäädes tugevalt ülekaaluline, võib arst paluda tal ka teise trimestri ajal kaalu langetada, kuid seda tohib ette võtta ainult arsti järelvalve all. Kaalulangus Rase kaksikud soovituslik kaalutõus on pool kilo nädalas ja kaks kilo kuus, kuid arvesta sellega, et kõik emad ja kõik lapsed on erinevad.
#000010
Tihti ei tõuse kaal kolm nädalat üldse ja tõuseb siis ühe nädalaga hüppeliselt - ka loode läbib kasvuspurte.
#000011
Kui enne rasedust käisid palju jalgsi, tegid trenni või füüsilist tööd, Kaalulangus Rase kaksikud nüüd oled voodirežiimil, siis ei vaja sa kindlasti raseduseelsega võrreldes rohkem toitu.
#000013
Arvesta ka sellega, et kalorit on üsna vähe - näiteks üks toekas võileib. Kahekordsete koguste söömine teeb karuteene nii sulle kui ka lapsele.
#000015
Keha rasva kaotuse protsent nadalas
Kuidas poletada rasva parast rasket sooki soomist
#000016