Mustikad on tervislik vahepala magusasõbrale, sest sellele marjale küll suhkrut peale raputama ei pea. Kultuurmustikad on nii magusad, et neid kasutatakse toiduainetetööstuses lausa suhkruasendajana. Lisaks sellele aitab see ahvatlev sinine mari alandada vererõhku, parandab mälu ja kaitseb depressiooni eest. Mustikad on kasulikud ka spordisõbrale – nimelt aitavad mustikad lihastel peale treeningut taastuda.
#000000