RetseptidRaseduse ajalMeditsiinilised testidToitumine ja toitumineTerved nõuanded
#000000
Rasedaks saamine esimest korda: tõenäosused esimesel kuul ja näpunäited
#000001
Kui paar kaalub võimalust lapse kasvatamiseks, ja see on esimene kord, kui nad on proovinud (see tähendab, et seetõttu seisame silmitsi esimesel kuul) On üsna tavaline, et kahtlused otseselt või kaudselt on seotud raseduse võimalustega.
#000002
Erinevalt tavapärasest arvatavast on tõde, et raseduse saavutamiseks ei piisa, et armastada parimaid päevi, mis tuleb ette valmistada (2 päeva enne ovulatsiooni toimumise päeva ja 2 päeva pärast seda, kui on on tootnud); mõjutavad ka sellised tegurid nagu naiste ja meeste vanus ning mõlemad on füüsiliselt hästi; see tähendab, et neil ei ole viljakusega seotud probleeme ja neil on selles mõttes optimaalne reproduktiivtervis.
#000003
Enne avastamist, kas see on võimalik või mitte rasestuda, peame pöörama tähelepanu raseduse võimalustele esimesel kuul.
#000004
Kui nii naised kui mehed on vanuses 20–25 aastat ja neil ei ole reproduktiivseid probleeme, \ t paaril on 20-25% tõenäosus saada rasedus esimesel prooviperioodil. Need tõenäosused suurenevad kuude möödumisega, kuid see on nii iga kord, kui paaril on sugu, on neil vaid 20% võimalus rasestuda.
#000005
Kui naine on vanuses 30 kuni 35 aastat, on raseduse tõenäosus esimesel suhtluskuul 15%.. Alates 35-aastane koefitsient on 10%ja 40 aastat vana on ainult 5% võimalus.
#000006
Kuidas suurendada raseduse võimalusi esimesel kuul?
#000007
Tunne naise menstruaaltsüklit ja ovulatsiooni
#000008
Näiteks, kui teie menstruaaltsükkel on 28 päeva, on viljakad päevad tsükli päevadel 12-16. Kui te teate, millal te ovuleerite, saate aidata mitmel meetodil, näiteks alumise temperatuuri võtmisel enne voodist väljumist (kui see jääb korrapäraseks ja ühel päeval äkitselt tõuseb, tähendab see, et just eelmisel päeval ovulite või et samal päeval te ovulatsiooni) või valite ovulatsiooni testid.
#000009
Järgige tasakaalustatud ja tervislikku toitumist
#000010
Nii teie kui ka teie partner on oluline järgida tervislikku toitumist, madala rasvasisaldusega ja rohkesti puuvilju, köögivilju ja värskeid köögivilju, lahja liha, kala, kaunvilju, teravilja ja pähkleid.
#000011
Kas teadsite, et nii tubakas kui ka alkohol on kaks mitte ainult teie tervist, vaid nii meeste kui naiste viljakust? Tegelikult mõjutab see tõsiselt nii meeste kui ka naiste viljakust.
#000012
Näiteks naiste puhul suurendab seljaaju abordi riski, samas kui inimesel on see kalduvus vähendada sperma kvaliteeti ja kogust.
#000013
Naised, kellel on madal või kõrge BMI (kehamassiindeks), kipuvad tootma suurema hulga ebaküpsete munade arvu. Seetõttu, võti on püüda säilitada kaalu vastavalt meie kõrgusele, aktiivsusele, füüsilisele nahale ja soost.
#000014
Teisest küljest mõjutab meeste puhul ülekaalulisus ka neid negatiivselt: see mõjutab sperma kvaliteeti.
#000015
Aktiivne viibimine on ideaalne mitte ainult hea tervise säilitamiseks, vaid hea reproduktiivtervise nautimiseks. Ja see ei aita mitte ainult vähendada kaalu, vaid on samuti oluline vähendada stressi, mis alati mõjutab viljakust väga negatiivselt.
#000016
Need on kaks suurimat vaenlast nende paaride jaoks, kes tahavad lapsele ette kujutada, sest nad muudavad hormoonid negatiivseks ja takistavad õiget kontseptsiooni.
#000017
Ja ennekõike ja midagi põhilist: säilitada aktiivne seksuaalelu, mis aitab parandada sperma kvaliteeti, kui nad seksivad iga päev, ja ennekõike püüavad säilitada suhteid 2 päeva enne ovulatsiooni ja 2 päeva pärast. See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. See ei saa ja ei tohiks asendada konsulteerimist arstiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse arstiga. TeemadKontseptsioon
#000018
Kuidas parandada tumedat ringi ja vähendada turse nende silmaümbriste all
#000020
B-hepatiit: mis see on, põhjused, sümptomid ja ravi
#000021
Kasulikud nõuanded tervisliku toitumise kohta tööl
#000022
Kuidas teha kodune köhavastane siirup, et leevendada kuiva köha
#000023
Mis on enteroviirus: sümptomid, põhjused, diagnoosimine ja ravi
#000025
Harjumused, mis võivad suurendada meie vererõhku
#000026
Toitumine ja toitumineUudishimuIluRavimidEsmaabiLapsedTervishoid ja meditsiinSünnistMeditsiinilised testidLooduslikud abinõud
#000027
Kõhuvalu väikelastel: kõik, mida vaja teada
#000028
Parim looduslik anksiolüütikum rahutuse rahustamiseks
#000029
3 puuvilja-magustoidu retsepti kevadeks ja suveks
#000030
Shiatsu: loomulik ja alternatiivne tehnika
#000031
Mis on tsüanidiin ja milleks seda kasutatakse?
#000032
Valu ganglionis: kas ma peaksin muretsema?
#000034
Need on nii paljude põletikuvastaste ravimite kasutamise tagajärjed
#000035
Miks on hea õppida läbirääkimisi pidama: olulised eelised
#000036
Loomulikud näpunäited kaelalihaste põletiku leevendamiseks
#000037
EsmaabiRavimidUudishimuSünnistToitumine ja toitumineKaalust alla võttaRaseduse ajalEmotsioone ja meelt
#000038