Eiko alustas sportimist seitsmeaastaselt, kui ema viis ta kergejõustiku trenni, mis hiljem osutus hoopis suusatrenniks. Tagantjärele on Eikol selle üle ainult hea meel, kuna suusatamine on mitmekülgne spordiala, kus loeb nii jõud kui ka vastupidavus.
#000034
Gretel on väga mitmekülgne sportlik taust: ta on personaal-, rühma- ja jõusaalitreenerina töötanud juba aastast 2011. Lisaks on ta tegelenud kergejõustikuga üle 20 aasta ja esindanud Eestit erinevatel rahvusvahelistel tiitlivõistlustel.
#000041
Lisaks tavatreeningule aitab Grete kliente ka toitumisnõustamise, kaalu alandamise, rühi parandamise ja terapeutiliste harjutustega. Grete viib läbi ka üldkehalise ettevalmistuse treeninguid erinevate spordialade tegijatele.
#000042
Tartu Ülikool: sporditeaduste magister treener-spordijuhi erialal;
Läbinud kulturismi- ja fitnessitreenerite erialase koolituse I-III taseme;
#000043
Helen lähtub personaaltreenerina põhimõttest, et sportimisel on oluline võita juurde tervist, mitte aga kokku hoida aega. Ühtlasi on ta veendunud, et nii palju kui oled loodud hingama, nii palju oled loodud ka liikuma.
#000044
Treenerina on Helen töötanud üle kümne aasta. Inimestega tegeledes hindab ta tõenduspõhisust. Ennast järjepidevalt arendades ja professionaalseid koolitusi läbides on Helen omandanud teadmised ning oskused, mis lubavad pakkuda inimestele individuaalset lähenemist. Arvestades konkreetse treenija võimekust ja eesmärke, leiab Helen just sellele inimesele sobiva koormuse ja arendavad harjutused ning õpetab teda targalt treenima.
#000045
Sportlikust perekonnast pärit Helen on alati liikumist armastanud ning tegelenud eri tasemel mitme spordialaga, alustades ujumisest, tennisest ja suusatamisest ning lõpetades tantsimisega. Töötades ka meditsiinivaldkonnas, tõdeb Helen ikka ja jälle, kui hea on inimesi aidata ning neid liikumisrõõmu juurde juhatada.
#000046
Tartu Ülikool: treeningõpetuse ja spordijuhtimise eriala;
EREPS: personaaltreener (EQF-i 4. tase);
FAF: personaaltreener (EQF-i 4. tase);
Eesti Olümpiakomitee: ujumistreener (EQF-i 4. tase);
#000047
Personaaltreenerina on Indrek keskendunud järgmistele valdkondadele:
#000051
Jevgeni on jõusaalis personaaltreenerina juhendanud nii harrastajaid kui ka sportlasi viimased kümme aastat. Igapäevase treeneritöö kõrval osaleb ta ka kulturismi ja fitnessitreenerite ning kohtunike komisjonide tegevuses.
#000053
Varases teismeeas osales Kadri suure kirega rühmatreeningutel ja pisut hiljem läbis aeroobikatreeneri koolituse. Soovides enda keha veelgi rohkem arendada ja proovile panna, leidis ta tee jõusaali. Kadri huvi jõusaali treeningute vastu on kasvanud aasta-aastalt üha suuremaks.
#000056
Personaaltreeninguid juhendades keskendub ta eelkõige heale liigesliikuvusele, üldisele tugevale tervisele ja korralikule harjutuste tehnikale. Peale fitnessitreeneri kutsekoolitusel omandatud oskuste rakendab Kadri treeningutel ka neid värskeid teadmisi, mida ta kogub maailmas tuntud treenerite artikleid lugedes ja uuemate teadusuuringutega tutvudes.
#000057
Katrin on treenerina tegutsenud üle kümne aasta, millest põhiosa on ta töötanud Audentese spordiklubis rühmatreeningute peatreeneri ja rühmatreenerina. Viimastel aastatel on ta ennast täiendanud just personaaltreeningute vallas.
#000060
Treenerina tunneb Katrin rahulolu siis, kui ta on suutnud parendada kliendi elukvaliteeti, energiataset ja harjumusi. Sihipärase töö tulemusi nähes tunneb Katrin sama suurt rõõmu ja rahulolu nagu treenitav ise.
#000062
Eesti Olümpiakomitee: kulturismi ja fitnessi treener (EKR-i 3. tase);
EREPS: personaaltreener (EQF-i 4. tase);
FAF: personaaltreener (EQF-i 4. tase);
#000063
Ta on lõpetanud Tartu Vanemuise balletiklassi. Armastus treeningute vastu viis Signe treeneriametini, mida ta on pidanud 2006. aastast. Selle kõrvalt on Signe olnud suur fitnessi- ja kulturismihuviline: võistlussportlasena on tema parim saavutus 2015. aasta masters-klassi Eesti meistri tiitel.
Signe on veendunud, et kui ühendada naiselik graatsia ja jõud, siis saab sellest täiuslik kooslus.
#000068
Signe ootab enda juurde inimesi, kes soovivad kaotada või tõsta kaalu ja/või parandada lihasetoonust, rühti ja liikuvust. Tema kõige noorem klient on 13-aastane ja kõige vanem 68-aastane. Personaaltreeningule on oodatud ka rasedad ning samuti need, kellel tita juba käes.
#000070
Signe ei kujutaks ennast iialgi ette teises ametis. Klientidelt saadud tagasiside märksõnad „kehaline areng“, „parem tervis“ ja „sära“ ning tunnustused „2013. aasta parim treener“ ja „2014. aasta lemmiktreener“ tõendavad, et see treener armastab oma tööd väga.
#000071
Signe on olnud terve elu spordiga seotud nii otseselt kui ka kaudselt. Nooremana harrastas ta ka ujumist, kergejõustikku ja iluuisutamist, kuid pikemalt sai tegeletud võistlus-, show- ning ergutustantsuga. Aktiivsele sportlaskarjäärile panid punkti tervisehäired.
#000073
Ta on töötanud füsioterapeudina nii Eesti kui ka Soome rehabilitatsiooni- ja taastusravikeskustes. Erialaste koolituste kõrval on ta ennast täiendanud Soomes Fustra personaaltreenerite koolitusel ja sellega spetsialiseerunud lahendama rühiprobleeme terapeutiliste harjutustega.
#000075
Aastast 2016 on Signe Tallinnas tegutseva Rühikliiniku asutaja ja füsioterapeut ning alates 2018. aasta sügisest pakub ta Audentes Fitnessis ainulaadset võimalust parandada või ennetada rühiga seonduvaid probleeme spetsiaalsel personaaltreeningul. Treeningutel parandatakse kehatunnetust, tugevdatakse nõrgemaid lihaserühmi ja lõõgastatakse ülepinges olevaid lihaseid. Treening sobib algajatest edasijõudnuteni ehk nii harrastus- kui ka tippsportlasele. Sellest tunnist saad abi nii kaela- ja õlavöötme pingete, peavalude kui ka alaseljavalude korral. Klientide sõnul kasutab Signe treeningutel piitsa ja prääniku meetodit, ainult et prääniku söömise asemel saab vaid selle lõhna tunda.
#000076
Siim tegutseb Eesti fitnessi- ja tervisemaastikul juba 2010. aastast, mil ta alustas teekonda kulturismis ja fitnessis võistlussportlasena. Kantuna kirglikust soovist olla enda spordialal parim, janunes ta juba tookord uute treeningu, toitumise ja tervisega seotud teadmiste järele, et neid seejärel enda peal rakendada.
#000078
Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit: kulturismi-, fitnessi- ja jõusaalitreeneri koolitus (EKR 4);
Eesti Jõutõsteliit: jõutõste- ja jõusaalitreeneri koolitus (EKR 3);
iga-aastased treeningu-, toitumis- ja terviseteemalised täiendkoolitused.
#000081