text: Ang Urolithin B makapauswag sa kusog sa kaunuran ug paglahutay sa pagkatigulang
text: #000002
text: Ang mga urolithins ikaduha nga metabolite sa ellagic acid nga nakuha gikan sa ellagitannins. Sa mga tawo ang ellagitannins gibag-o sa gut microflora ngadto sa ellagic acid nga labi nga gibag-o sa urolithins A, urolithin B, urolithin C ug urolithin D sa daghang mga tinai.
text: #000004
text: Urolithin Ang usa ka 8-Methyl Ether mao ang intermediate nga produkto sa panahon sa synthesis sa Urolithin A. Kini usa ka hinungdanon nga ikaduha nga metabolite sa ellagitannin ug adunay mga antioxidant ug anti-inflammatory nga kinaiya.
text: #000007
text: Ang Mitophagy usa ka porma sa autophagy nga makatabang sa pagwagtang sa nadaot nga mitochondrial alang sa ilang kamalaumon nga pagpaandar. Ang Autophagy nagtumong sa kinatibuk-ang proseso diin ang mga sulud sa cytoplasmic gipanghimaraot ug sa ingon miresulta samtang ang mitophagy mao ang pagkadaut ug pag-recycle sa mitochondria.
text: #000010
text: Sa panahon sa pagkatigulang usa ka pagkunhod sa autophagy usa ka aspeto nga mosangpot sa pagkunhod sa kalihokan sa mitochondrial. Dugang pa, ang stress sa oxidative mahimo usab nga mosangpot sa ubos nga autophagy. Ang Urolithin A adunay katakus nga mawala ang nadaot nga mitochondria pinaagi sa pili nga autophagy.
text: #000011
text: ● Mga kinaiya sa Antioxidant
text: #000012
text: Ang stress sa Oxidative mahitabo kung adunay dili timbang nga kalainan tali sa mga libre nga radikal ug antioxidant sa lawas. Ang mga sobra nga libre nga radikal nga kanunay nga adunay kalabutan sa daghang mga sakit nga sakit sama sa mga sakit sa kasingkasing, diabetes ug kanser.
text: #000013
text: Ang Urolithins A ug B nagpakita sa mga epekto sa antioxidant pinaagi sa ilang abilidad nga makunhuran ang mga libre nga radikal ug partikular ang lebel sa intracellular reactive oxygen (ROS) ug usab likayan ang lipid peroxidation sa pipila nga mga lahi sa cell.
text: #000014
text: Dugang pa, ang mga urolithin makahimo sa pagpugong sa pipila nga mga oxidizing enzyme, lakip ang monoamine oxidase A ug tyrosinase.
text: #000015
text: Ang paghubag usa ka natural nga proseso diin ang atong mga lawas nakig-away batok sa bisan unsang nahulog nga butang sama sa mga impeksyon, kadaot, ug microbes. Bisan pa, ang kanunay nga paghubag mahimong makadaot sa lawas tungod kay kini adunay kalabutan sa lainlaing mga sakit sama sa hubak, mga isyu sa kasingkasing, ug kanser. Ang laygay nga paghubag mahimong mahinabo tungod sa wala matambalan nga mahait nga paghubag, mga impeksyon o bisan mga libre nga radikal sa lawas.
text: #000017
text: Ang Urolithins A ug B nagpakita sa mga kabtangan nga kontra-panghubag pinaagi sa pagpugong sa paghimo sa nitric oxide. Piho nga gibalewala nila ang dili mahibal-an nga nitric oxide synthase (iNOS) protina ug ekspresyon sa mRNA nga responsable sa panghubag.
text: #000018
text: ● Mga anti-microbial nga epekto
text: #000019
text: Ang mga mikrobyo lakip na ang bakterya, fungi ug mga virus natural nga nahitabo sa kalikopan ug bisan sa lawas sa tawo. Bisan pa, ang pipila nga mikrobyo nga gipunting nga mga pathogen mahimo’g hinungdan sa makatakod nga mga sakit sama sa trangkaso, tipdas ug malaria.
text: #000020
text: Ang Urolithin A ug B makapakita sa kalihokan nga antimicrobial pinaagi sa pagpugong sa sensing sa korum. Ang sensing sa korum usa ka paagi sa komunikasyon sa bakterya nga nagtugot sa mga bakterya nga makit-an ug makontrol ang mga proseso nga adunay kalabutan sa impeksyon sama sa pagkabulig ug paglihok.
text: #000021
text: ● Pagpugong sa glycation sa protina
text: #000022
text: Ang glycation nagtumong sa usa ka dili pagsagol sa usa ka asukal sa usa ka asukal sa usa ka lipid o protina. Kini usa ka hinungdan nga biomarker sa diabetes ug uban pang mga sakit ingon usab ang pagkatigulang.
text: #000023
text: Ang hataas nga protina glycation usa ka ikaduha nga epekto sa hyperglycemia adunay hinungdan nga papel sa mga sakit nga may kalabutan sa cardiovascular sama sa diabetes ug sakit nga Alzheimer's.
text: #000024
text: Ang Urolithin A ug B adunay mga kabtangan nga anti-glycative nga nagsalig sa dosis nga independente sa ilang kalihokan sa antioxidant.
text: #000025
text: Ang benepisyo sa Urolithin B
text: #000026
text: Ang mga suplemento sa Urolithin B nagbaton usab daghang mga benepisyo sa kahimsog ug kadaghanan niini parehas sa mga benepisyo sa urolithin A.
text: #000027
text: (1) Potensyal nga kontra sa kanser
  Ang mga anti-inflammatory nga kabtangan sa urolithin B naghimo niini nga usa ka maayong kandidato alang sa pagpakig-away sa kanser. Gi-report sa pipila nga mga tigdukiduki kini nga mga potensyal sa fibroblasts, microphage ug endothelial cells.
text: #000028
text: Gi-report sa mga pagtuon nga ang UB nagpugong sa lainlaing mga lahi sa kanser sama sa prostate, colon ug kanser sa pantog.
text: #000029
text: Sa usa ka pagtuon nga naglangkob sa mga selula sa kanser sa tawo, ang ellagitannins, ellagic acid ug urolithins A ug B gisusi alang sa ilang potensyal nga anti-cancer. Gireport nila nga ang tanan nga pagtambal makahimo sa pagpugong sa pagtubo sa mga selula sa kanser. Gipugngan nila ang pagdagsang sa mga selula sa kanser pinaagi sa pag-aresto sa cell cycle sa lainlaing mga hugna ug usab pinaagi sa pag-aghat sa apoptosis.
text: #000030
text: (2) Makatabang sa pagpakig-away batok sa stress sa oxidative
  Ang Urolithin B adunay maayo nga mga kinaiya sa antioxidant pinaagi sa pagkunhod sa lebel sa reaktibo nga oxygen species ug lipid peroxidation sa pipila nga mga lahi sa cell. Ang taas nga lebel sa ROS adunay kalabutan sa daghang mga sakit sama sa Alzheimer's disease.
text: #000031
text: Sa usa ka pagtuon uban ang mga selula sa neuronal nga naladlad sa stress sa oxidative, suplemento sa urolithin B ingon man ang urolithin A nakit-an nga panalipdan ang mga selyula kontra sa oksihenasyon busa nadugangan ang pagluwas sa selyula.
text: #000032
text: (3) Urolithin B sa pagpaayo sa memorya
  Gi-report ang Urolithin b aron mapauswag ang permeability sa dugo-barrier. Kini nagdugang cognitive function.
text: #000033
text: Gipakita sa mga pagtuon nga ang urolithin B mahimong usa ka potensyal nga enhancer sa panumduman pinaagi sa pagpalambo sa kinatibuk-ang pag-andar sa cognitive.
text: #000034
text: (4) Gipugngan ang pagkawala sa kaunuran
  Ang pagkawala sa kaunuran mahimong mahitabo tungod sa lainlaing mga hinungdan sama sa mga sakit, pagkatigulang ug kakulang sa protina sa pagkaon. Daghang mga lakang aron mahunong, limitahan o mas maayo nga mapugngan ang pagkawala sa kaunuran lakip na, ehersisyo, tambal ug amino acid ingon man mga polyphenol mahimong magamit.
text: #000035
text: Ang Urolithins mahimong giklasipikar ingon polyphenols ug papel sa pagpugong sa pagkawala sa kaunuran pinaagi sa pagpaaktibo sa synthesis sa protina sa kalamnan ug usab sa pagpahinay sa pagkadaot.
text: #000036
text: Sa usa ka pagtuon uban ang mga ilaga, ang mga suplemento sa Urolithin B nga gipangalagad sa usa ka yugto sa panahon nakit-an aron mapalambo ang ilang kaunuran sa kaunuran ingon nga ang mga kaunuran nakita nga labi ka dako.
text: #000037
text: Sa usa ka pagtuon sa mga ilaga nga adunay sapin sa bato nga fibrosis, ang urolithin B nakit-an nga nagpauswag sa samad sa kidney. Kini nagpalambo sa pantog nga function, ang morpolohiya sa kidney ingon man usab gipakubus ang mga timailhan sa samad sa bato. Kini nagpakita nga ang UB nakahimo sa pagpagaan sa pantog sa panghubag.
text: #000039
text: (6) Mga kaayohan nga synergistic sa urolithin A ug B
  Ang mga synergistic effects gitaho usab sa usa ka kombinasyon sa urolithin A ug B sa pag-andar ug kapasidad sa panghunahuna. Giingon sa pagtuon nga kini nga kombinasyon mahimong magamit sa pagtambal o pagpugong sa mga sakit nga adunay kalabutan sa dementia sama sa pagkabalaka o sakit nga Alzheimer.
text: #000040
text: Ang uban nga mga benepisyo nga may kalabutan sa urolithins mao;
text: #000041
text: Ang mga Urolithins wala mahibal-an nga makit-an nga natural sa bisan unsang mga gigikanan sa pagdiyeta. Kini usa ka produkto sa pagbag-o sa mga ellagic acid nga nakuha gikan sa ellagitannins. Ang Ellagitannins mausab ngadto sa mga ellagic acid pinaagi sa gut microbiota ug ang ellagic acid dugang nga nakabig sa mga metabolismo (urolithins) sa dagkong mga tinai.
text: #000043
text: Ang mga Ellagitannins natural nga nahinabo sa mga gigikanan sa pagkaon sama sa mga granada, berry lakip ang mga strawberry, raspberry, cloudberry ug blackberry, muscadine grapes, almonds, bayabas, tsaa, ug mga nut sama sa mga walnuts ug chestnuts ingon man mga ilimnon nga naa sa oak sama sa red wine ug whisky gikan sa mga bariles sa oak.
text: #000044
text: Tungod niini mahimo natapos naton ang mga pagkaon nga urolithin A ug ang mga pagkaon nga urolithin B mao ang mga pagkaon nga daghang ellagitannin. Kini angay nga hinumdoman nga ang ellagitannin bioavailability limitado kaayo samtang ang ikaduha nga metabolite (urolithins) dali nga magamit.
text: #000045
text: Ang pagpagawas sa Urolithins ug paghimo lainlaing pagkalainlain taliwala sa mga indibidwal tungod kay ang pagkakabig gikan sa ellagitannins nagsalig sa microbiota sa tinai. Adunay piho nga bakterya nga nalambigit sa kini nga pagkakabig ug magkalainlain taliwala sa mga indibidwal diin ang pipila adunay taas, ubos o wala magamit nga angay nga microbiota. Lainlain usab ang mga gigikanan sa pagkaon sa ilang lebel sa ellagitannins. Tungod niini ang mga potensyal nga kaayohan sa ellagitannins magkalainlain gikan sa us aka indibidwal ngadto sa lain.
text: #000046
text: Ang mga suplemento sa Urolithin A ingon man ang mga suplemento sa Urolithin B dali nga makit-an sa merkado ingon mga suplemento nga gigikanan sa pagkaon nga daghan og ellagitannin. Dali nga magamit ang mga suplemento sa Urolithin A. Kadaghanan sa mga suplemento nga granada gibaligya ug gigamit nga malampuson. Ang kini nga mga suplemento gi-synthesize gikan sa mga prutas o nut ug giumol ngadto sa porma nga likido o pulbos.
text: #000048
text: Tungod sa mga pagkalainlain sa konsentrasyon sa ellagitannins sa lainlaing mga pagkaon, gipalit kini sa mga kostumer sa urolithin nga gikonsiderar ang gigikanan sa pagkaon. Ang parehas nga magamit kung pagkuha alang sa urolithin B nga pulbos o likido nga mga suplemento.
text: #000049
text: Ang pipila nga mga pagtuon sa tawo nga klinikal nga gihimo sa urolithin A nga pulbos o B wala magreport bisan unsang seryoso nga mga epekto gikan sa pagdumala sa mga suplemento.
text: #000050
text: May Kalabutan nga mga produkto
text: #000053