text: Mga resipe nga walay Thermomix
text: #000002
text: Smoothie sa Saging sa Strawberry
text: #000006
text: Panahon na sa strawberry! Gihigugma ko sila, kini usa sa akong mga pinalabi nga prutas. Ang nalooy kay ang panahon gamay ra kaayo. Daghang mga higayon nga nagpalit ako 1 o 2 ka kilo ug aron maandam ko sila sa daghang paagi, gikan sa yano nga adunay asukal hangtod sa labing adunahan nga pag-uyog ug mga ice cream.
text: #000007
text: Karon gusto nako ipakita kanimo ang usa sa akong paborito nga pag-uyog Kasagaran nangandam ako sa katapusan sa semana, tunga-tunga sa buntag, sa akong pagpauli gikan sa gym aron magdula og sports. Kini usa ka lahi nga suplay sa mga bitamina. Bitaw, girekomenda ko nga kuhaon nimo kini samtang giandam nimo kini tungod kay kung molabay ang oras nagsugod kini sa pag-oxidize ug pagpadako sa sobra.
text: #000008
text: Kini nga resipe perpekto alang sa mga nagsugod sa Thermomix, alang sa mga naa sa inyo pagkaonAlang sa mga dili kaayo ganahan sa prutas (ug aron adunay ka daghan nga bahin), alang sa mga bata ug alang sa mga dili maagwanta sa lactose, nahibal-an nako nga kini hingpit sa mga produkto nga tatak sa Kaiku.
text: #000009
text: Usa ka lamian nga smoothie nga naghatag kanimo daghang mga butang bahin sa prutas.
text: #000012
text: Tipo sa resipe: ilimnonPag-alagad: 2
text: #000013
text: 1 hinog nga saging250 g nga hinog nga strawberry (bugnaw)50 g asukal300 g gatas o yano nga likido nga yogurt (bugnaw)pila ka tulo sa lemon juice (opsyonal)
text: #000016
text: Gibutang namon ang tinadtad nga saging ug mga strawberry nga wala ang mga punoan ug gitadtad sa baso.
  Pagkahuman gidugang namon ang asukal ug gidugang ang gatas. Nagdugang kami pipila ka tulo sa lemon.
  Nagprograma kami 1 minuto, progresibo nga katulin 5-7-10.
  Dinhi mahimo nimo kini ibutang sa gusto nimo (daghang gatas, asukal) ug kung gusto nimo, pila ka tulo nga lemon.
text: #000017
text: Gibutang namon ang tinadtad nga saging ug mga strawberry nga wala ang mga punoan ug gitadtad sa baso.
text: #000018
text: Pagkahuman gidugang namon ang asukal ug gidugang ang gatas. Nagdugang kami pipila ka tulo sa lemon.
text: #000019
text: Dinhi mahimo nimo kini ibutang sa gusto nimo (daghang gatas, asukal) ug kung gusto nimo, pila ka tulo nga lemon.
text: #000021
text: Kung gusto nimo ang labi ka bugnaw, girekomenda ko usab kini strawberry ice cream nga adunay Thermomix nga mahimo ka makapangandam sa 5 ka minuto ug sa usa ka yano kaayo nga paagi. Kinsa sa gusto nimo?
text: #000022
text: Mga kabtangan sa strawberry ug banana smoothie
text: #000023
text: Ang bunga kanunay naa sa sulud a balanse ug himsog nga pagkaon. Mao nga, sa kini nga kaso nahabilin kami nga duha sa mga punoan. Sa usa ka bahin adunay kami mga strawberry nga mao ang panguna nga mga protagonista. Gawas sa adunay folic acid, daghan usab sila mga bitamina sama sa B9 ug B11. Dagaya sila sa calcium ug usab sa mga antioxidant. Agig dugang, kini hingpit alang sa atong mga mata ug alang sa kahimsog sa among bukog. Nga wala’y pagkalimot nga kini kontra kontra ug makigsangka sa daotang kolesterol.
text: #000024
text: Sa pikas nga bahin, ang saging dili usab layo sa mga bitamina. Adunay sila A, C, B1, B2 ug B6. Adunay usab mga mineral sama sa potassium, iron, o zinc, uban pa. Kini kinahanglan nga nakita nga kini usab adunay mga carbohydrates. Mao nga gihiusa namon ang duha nga hingpit nga prutas aron maatiman ang among lawas ug adunay mubu nga kaloriya nga pagkaon. Ang strawberry ug banana smoothie mahimong hingpit nga kuhaon ingon usa ka meryenda o meryenda ug wala’y pagmahay bahin niini. Kini usa ka makapatagbaw nga ilimnon ug sa parehas nga oras kini tangtangon ang mga hilo gikan sa imong lawas. Unsa pa ang mahimo naton pangayoon?
text: #000025
text: Pagkahuman nahibal-an nga nag-atubang kami sa usa ka labing kinaiyanhon nga ilimnon ug adunay daghang kontribusyon, adunay pa kami usa ka pangutana nga kinahanglan sulbaron. Kung nahibal-an nimo kung makatabang kanimo nga mawad-an sa timbang, motubag kami oo. Kana mao, dili kini makahatag kanimo labi ka daghang kaloriya, kanunay sa sulud sa usa ka himsog nga pagkaon. Mahimo naton isulti kana 100 ka gramo nga saging ang maghatag mga 89 nga kaloriya. Samtang ang mga strawberry, sa matag 100 ka gramo biyaan nila kami 33 nga kaloriya. Pagdugang kanunay skim milk sa imong pag-uyog ug kuhaa ang asukal. Mahimo nimo kini pulihan sa tunga sa usa ka kutsara nga dugos o yano nga pagdugang usa ka gamay nga cinnamon alang sa lami.
text: #000027
text: Sama sa nahisgutan namon, nakapatagbaw kini. Mao nga sa usa ka baso nga strawberry ug banana smoothie among ihatag ang lawas daghang gidaghanon sa mga bitamina ug mineral, nga adunay dyutay nga kaloriya. Alang sa tanan niini, hinungdanon nga magkuha taliwala sa pagkaon, kung gipangayo ka sa imong lawas alang sa usa ka klase nga meryenda. Siyempre, kanunay nga ipadayon ang usa ka balanse nga pagkaon ug siyempre, paghimo usa ka klase nga kalihokan sa lawas. Sa dili madugay mamatikdan nimo ang mga pagbag-o sa imong lawas!
text: #000028
text: Tibuok nga agianan ngadto sa artikulo: mga thermorecipe » Mga resipe nga Thermomix » Mga ilimnon ug duga » Smoothie sa Saging sa Strawberry
text: #000031
text: Gidawat nako ang termino sa pagkapribado*
text: #000036
text: Kung gusto nimo mahimo ka makadugang usa ka iogurt aron mahatagan daghang katugnaw ang pag-uyog !
text: #000039
text: Kumusta Irene, unsa ang maayong resipe ! Gipahimuslan ang mga seasonal strawberry niining mga gabii sa balay nga adunay kami mga smoothies ug fruit smoothies alang sa panihapon ... busa karong gabii buhaton nako kini ! Salamat sa resipe =)
text: #000040
text: Maayo kaayo, salamat sa mga resipe nga imong gipadala kanako. Gusto ko nga hatagan mo ako usa ka resipe alang sa jam, strawberry nga adunay saging, kung may nahibal-an ka. Daghang salamat.
text: #000041
text: Kumusta Lidia, daghang salamat. Wala ako nahibal-an sa bisan unsang strawberry ug banana jam, apan salamat sa ideya... Maabut ko kini sa dili madugay. Ang tanan nga labing maayo!
  Kumusta, Irene, kung sulayan nimo ang bisan unsa ug kini molihok, mahimo nimo kini ipasa sa akon, ok. Salamat. Ang tanan nga labing maayo.
  Kagahapon naghimo ako usa ka jam sa saging nga adunay kahel,
  ug nagpabilin ako nga katingalahan. Girekomenda nako nga sulayan nimo kini, kanunay adunay pipila nga hinog nga saging nga wala’y gusto, mga pangumusta.
  Dakong Lidia! Mahimo ba nimo ipadala sa akon ang resipe ?
text: #000042
text: Kumusta Lidia, daghang salamat. Wala ako nahibal-an sa bisan unsang strawberry ug banana jam, apan salamat sa ideya... Maabut ko kini sa dili madugay. Ang tanan nga labing maayo!
text: #000043
text: Kumusta, Irene, kung sulayan nimo ang bisan unsa ug kini molihok, mahimo nimo kini ipasa sa akon, ok. Salamat. Ang tanan nga labing maayo.
  Kagahapon naghimo ako usa ka jam sa saging nga adunay kahel,
  ug nagpabilin ako nga katingalahan. Girekomenda nako nga sulayan nimo kini, kanunay adunay pipila nga hinog nga saging nga wala’y gusto, mga pangumusta.
  Dakong Lidia! Mahimo ba nimo ipadala sa akon ang resipe ?
text: #000044
text: Kagahapon naghimo ako usa ka jam sa saging nga adunay kahel,
  ug nagpabilin ako nga katingalahan. Girekomenda nako nga sulayan nimo kini, kanunay adunay pipila nga hinog nga saging nga wala’y gusto, mga pangumusta.
  Dakong Lidia! Mahimo ba nimo ipadala sa akon ang resipe ?
text: #000046
text: Kagahapon naghimo ako usa ka jam sa saging nga adunay kahel,
  ug nagpabilin ako nga katingalahan. Girekomenda nako nga sulayan nimo kini, kanunay adunay pipila nga hinog nga saging nga wala’y gusto, mga pangumusta.
text: #000047
text: Dakong Lidia! Mahimo ba nimo ipadala sa akon ang resipe ?
text: #000048
text: Ugma adunay ako mga bisita nga gusto ko ang smoothie apan dili ako magpasulabi. Sa imong hunahuna mahimo ba nako kini sa tubig? Dili kini managsama ... Apan adunay mga rekomendasyon? Salamat! Ang tanan nga labing maayo
text: #000049
text: Kumusta Monik, dili kini problema nga dili ka maagwanta sa lactose. Giusab nako ang tubig alang sa mga pagpangandam nga wala’y gatas nga lactose sama sa Kaiku (mahimo kini usa ka klase nga yogurt o gatas). Swerte!
text: #000050
text: Kumusta, gusto nako dugangan ang mubu nga gatas imbis nga asukal ug dugmokon sila sa blender, medyo mas daghan kini nga trabaho, apan makita nimo kung unsa ka maayo ang paggawas sa smoothie. Oh, gikan ako sa lungsod sa strawberry, kana, gikan sa Lepe . Ang tanan nga labing maayo.
text: #000051
text: Kumusta Matigr72! Talagsaon ang imong sugyot... Dili ko gusto mahunahuna kung unsa kini ka lami sa condicated milk. Sulayan nako kini sa sunod. Salamat sa pagsunod kanamo !
text: #000052
text: Kumusta Irene, ang resipe maayo kaayo, giandam ko kini pinaagi sa pagbutang gamay nga protina nga whey alang sa pagkahuman sa pagbansay ug kini lami.
text: #000053
text: Salamat! Nalipay kaayo ako nga nagustuhan nimo kini, gihigugma ko kini. Kini ang usa sa akong pinalabi nga pag-uyog 🙂
text: #000054
text: Maayo kini ug maayo nga paagi aron makapamunga ang mga bata. Daghang salamat sa mga resipe.
text: #000055
text: Gusto nakong mahibal-an kung mahimo nako nga buhaton ang strawberry smoothie nga wala’y asukal?
text: #000057