text: Ang pag-ehersisyo mahimong usa ka maayong paagi sa pagpauswag sa imong pisikal ug mental nga kahimsog, bisan kung kini nag-jogging sa kasilinganan, paglangoy, o pag-alsa sa mga gibug-aton sa gym. Apan bisan pa nga ang mga benepisyo sa pag-ehersisyo nahibal-an, adunay usa ka problema nga nailhan nga pagkaadik sa pag-ehersisyo nga mahitabo kung ang mga tawo nahingangha sa pag-ehersisyo, kasagaran adunay dili maayo nga mga sangputanan.
text: #000004
text: Bisan kung ang pag-ehersisyo gilaraw aron mapauswag ang imong kinatibuk-ang kaayohan, ang pagkaadik sa ehersisyo mahimo’g makapatunghag kaatbang nga epekto ug madugangan ang peligro nga makadaot sa imong lawas ug hunahuna.
text: #000005
text: Ang maayong balita: posible nga matambalan ang pagkaadik sa ehersisyo. Ang giya sa ubos naglatid sa mga paagi aron makita ang mga sintomas sa mapugsanon nga ehersisyo, ang mga hinungdan niini, ug unsaon kini pagbuntog.
text: #000007
text: Bisan pa, sa mapugsanon nga pag-ehersisyo posible nga mag-ehersisyo lapas sa lebel nga kinahanglan nimo aron magpabilin nga himsog ug sa baylo kini mahimong obsessional. Mahitabo kini kung nag-ehersisyo ka bisan kung nasamdan o gikapoy, o kung ang pag-ehersisyo makadaot sa imong relasyon sa mga higala, pamilya ug mga minahal. Kasagaran ang pagkaadik sa pag-ehersisyo mahimong dako ug negatibo nga makaapekto sa propesyonal ug personal nga mga responsibilidad sama sa trabaho ug sosyal nga mga pasalig.
text: #000009
text: Ang pagkaadik sa pag-ehersisyo sa panguna mahitabo kung ang obsession sa pag-ehersisyo mao ang bugtong mapugsanon nga pamatasan, ug kini mas makita sa mga lalaki kaysa mga babaye nga nakab-ot ang taas nga pangisip gikan sa pagpagawas sa natural nga endorphins sa lawas nga mahitabo sa panahon sa ehersisyo.
text: #000011
text: Ang pagkaadik sa sekondaryang ehersisyo dili lamang usa ka obsession sa pag-ehersisyo apan gihiusa usab sa lain nga klase sa sakit. Mas komon kini sa mga babaye kay sa mga lalaki ug lagmit nga mag-focus sa imahe sa lawas sa usa ka tawo, nga moresulta sa mga co-occurring disorder sama sa bulimia o anorexia.3NEDA. "Mapugsanon nga Pag-ehersisyo." Mapugsanon nga Pag-ehersisyo, . Na-access 12 Okt. 2022.
text: #000012
text: Mga Timailhan sa Compulsive Exercise
text: #000013
text: Ang pagkaadik sa ehersisyo mahimong makita sa bisan unsang gidaghanon sa mga paagi lakip ang:
text: #000014
text: Pag-ehersisyo nga makabalda sa importanteng mga kalihokan
  Kabalaka, depresyon ug pagkasuko kung dili maka-ehersisyo
  Paggamit sa ehersisyo aron makontrol ang mga emosyon
  Paggamit sa ehersisyo isip pagtugot sa pagkaon
  Regular nga sobra nga pagbansay
text: #000015
text: Unsay Hinungdan sa Pagkaadik sa Ehersisyo?
text: #000016
text: Ang negatibo nga imahe sa lawas mahimong panguna nga hinungdan sa pagkaadik sa pag-ehersisyo, ug gipatin-aw kung ngano nga kini kanunay nga nalambigit sa ubang mga sakit. Ang pag-ehersisyo kanunay nga gitan-aw nga bugtong solusyon alang niini nga mga isyu tungod kay kini makapalambo sa imahe sa usa ka tawo ngadto sa usa ka mas atletiko o yagpis nga porma, ug ang pagtan-aw ug pagtukod sa ingon nga "mga kadaugan" mahimong makaadik.
text: #000017
text: Ang mapugsanon nga pag-ehersisyo mahimo usab nga mosangpot sa ubang mga sakit lakip na ang pag-abuso sa substansiya, ilabina kung ang mga tawo magsugod sa paggamit sa mga steroid aron makab-ot ang mas daghang kaunuran gikan sa ilang mga ehersisyo. Kung ang usa ka tawo naadik sa pag-ehersisyo apan nagsugod sa pagtuo nga sila naigo sa usa ka bungbong nga adunay pisikal nga mga kadaugan gikan sa ilang mga ehersisyo, mahimo silang modangup sa mga steroid, testosterone, hGH o uban pang mga suplemento aron makab-ot kana nga katuyoan.
text: #000021
text: Ang pagkaadik sa ehersisyo mahimong matambalan pinaagi sa daghang paagi lakip na ang terapiya nga inubanan sa dili intensive nga positibo nga pisikal nga mga kalihokan sama sa paglakaw o yoga. Kung adunay mga sakit nga nahitabo kauban ang mapugsanon nga pagkaadik nan lagmit adunay usa ka kurso sa pagtambal nga pagtambal aron matubag kana nga sakit.
text: #000024
text: Emosyonal nga Rehab Duol Kanako (AL)
text: #000046
text: Emosyonal nga Rehab Duol Kanako (MZ)
text: #000047
text: Luho nga Rehab Duol Kanako (MZ)
text: #000048
text: Nanguna nga mga Lokasyon sa Rehab
text: #000050
text: Unsaon Pagbiya sa usa ka Narcissist
text: #000058