text: Sobra ba ang imong gibug-aton o sobra nga katambok? Gusto ba nimo nga mawala ang sobra nga gibug-aton sa lawas nga imong gidala adlaw-adlaw? Ang sobra nga pagkatambok ug sobra sa gibug-aton sa timbang nga mga tawo nameligro nga makaugmad usa ka daghang sakit nga kahimtang sa kahimsog nga grabe ang pagkunhod sa kalidad sa kinabuhi sa matag tawo.
text: #000002
text: Daghang mga indibidwal nga sobra sa katambok sa kadugayan nakahukom nga mosulay ug mawad-an sa gibug-aton. Bisan pa, ang pagpaila sa pagdiyeta ug pag-ehersisyo sa usa ka adlaw-adlaw nga naandan nga kalihokan usa ka mahagiton, ug daghang mga tawo ang nakakita nga dili nila mahimo ang pagtuman sa pasalig. Nahibal-an sa uban nga dili nila mahulog ang sobra nga gibug-aton bisan pa kung giunsa ang pag-ayo sa pagdiyeta ug pag-ehersisyo.
text: #000003
text: Ang mga indibidwal nga sobra sa gibug-aton sa timbang o sobra nga katambok nga nakigbisog sa pagbug-at sa timbang mahimo nga magkinahanglan og tabang sa parmasyutiko. Mga tambal nga gibug-aton sa timbang hatagan ka usa ka solusyon sa imong mga paningkamot sa pagbug-at sa timbang. Giuyonan sa FDA gibug-aton ang mga drugas makatabang kanimo nga maula ang sobra nga gibug-aton sa tambok, ibalik ang imong lawas sa usa ka himsog nga BMI.
text: #000004
text: Kini nga post nag-undacks sa tanan nga kinahanglan nimong mahibal-an gibug-aton ang mga drugas. Atong tan-awon ang klase sa mga tambal nga gibug-aton sa gibug-aton, pagka-epektibo, luwas, ug ang mga sangputanan nga mahimo nimo mapaabut sa paggamit sa mga compound sa pagbug-at sa timbang.
text: #000005
text: Ang sobra nga pagkatambok usa ka dako nga problema (palihug pasayloa ang pun). Kasagaran, ang sobra nga katambok naa sa kasadpan nga naugmad nga mga ekonomiya, uban ang America nga nanguna sa libre nga kalibutan sa mga kaso sa sobra nga katambok matag populasyon niini. Giklasipikar sa industriya sa kahimsog ang mga tawo nga tambok ingon mga tawo nga adunay Body Mass Index (BMI) nga 30 o labaw pa. Ang mga indibidwal nga sobra sa gibug-aton sa timbang adunay mga BMI nga gikan sa 25 hangtod 30.
text: #000006
text: Kung mokonsulta ka sa us aka kwalipikado nga nutrisyonista, makalkulo nila ang imong BMI ug susihon ang peligro sa imong kahimsog. Mahimo usab sila nga girekomenda ang usa ka plano sa mga pagbag-o sa pagdyeta ug pagpaila sa ehersisyo aron maminusan ang tambok sa lawas ug ibalik ang imong lawas sa usa ka himsog nga BMI.
text: #000008
text: Kasagaran, ang imong nutrisyonista o propesyonal sa kahimsog maglaraw usa ka plano sa pagdiyeta ug ehersisyo aron mabawi ang imong kahimsog. Bisan pa, ang pipila ka mga indibidwal mahimo nga makit-an nga sila adunay mga sakit nga metabolic, sama sa metabolic syndrome, nga makatangtang sa imong panaw nga mawad-an sa gibug-aton.
text: #000009
text: Kung kana ang hinungdan, ang propesyonal sa kahimsog o doktor mahimong magreseta gibug-aton ang mga drugas kauban ang imong diyeta ug plano sa pag-ehersisyo.
text: #000010
text: Ang sobra nga pagkatambok usa ka laygay nga kondisyon sa medikal nga nakaapekto sa upat sa matag napulo nga mga hamtong nga Amerikano. Hapit usa sa napulo nga mga Amerikano ang nakig-atubang sa mga epekto sa grabe nga katambok sa ilang kaayohan. Daghang mga propesyonal sa kahimsog ang nagtuo nga ang sobra nga katambok nahimo’g us aka epidemya sa populasyon sa Amerika.
text: #000012
text: Ang kini nga sakit usa ka seryoso nga hulga sa kahimsog sa daghang mga Amerikano, nga giisip nga hangtod sa upat ka milyon nga mga tambok nga indibidwal ang namatay sa mga komplikasyon nga may kalabutan sa kondisyon matag tuig.
text: #000013
text: hilabihang katambok dili mahitabo sa usa ka gabii, kini ang panagsama sa mga tuig nga dili himsog nga pagpuyo. Daghang mga tawo nga nagsugod sa pagdugang sa timbang wala nahibal-an kini sa una, o wala sila’y kabalaka bahin niini. Bisan pa, samtang nagkagrabe ang ilang kahimtang, mahimo nila masugdan ang pagkakita sa mga simtomas ug mga timailhan sa hilabihang katambok nga nagkamang sa ilang adlaw-adlaw nga kinabuhi.
text: #000018
text: Pipila sa mga timailhan ug simtomas sa hilabihang katambok lakip ang mosunud.
text: #000019
text: Ang hubag nga panit nga adunay itom nga mga patsa nga makita sa pipila nga mga lugar.
  Ang pagpalambo sa mga stretch mark.
  Edema (paghubag) sa ubos nga mga bahin sa tiil.
  Ang panghitabo sa varicose veins sa ubos nga mga bahin sa tiil.
text: #000020
text: Ang mga indibidwal nga nakamatikod sa kini nga mga simtomas sa kasagaran adunay usa ka BMI nga labi sa 30. Ang mga lalaki sagad adunay usa ka linya sa hawak nga sobra sa 40-pulgada ug 35-pulgada sa mga babaye. Ang mga indibidwal nga sobra sa katambok adunay marka nga pagkunhod sa ilang kalidad sa kinabuhi tungod sa ilang gibug-aton.
text: #000021
text: Mahibal-an sa kini nga mga indibidwal nga dili sila makaapil sa mga isport, kalingawan, o pisikal nga kalihokan. Dili maayo ang lebel sa ilang kahimsog, ug dili nila maabut ang gipangayo nga ibutang sa mga buluhaton sa ilang lawas. Ang sobra nga pagkatambok ug sobra sa gibug-aton sa timbang nga mga indibidwal mahimo usab nga makapalambo og mga problema sa pagsalig sa kaugalingon, hinungdan nga sila mohawa gikan sa kinabuhi sa publiko.
text: #000022
text: Samtang ang hilabihang katambok adunay usa ka paglitok pisikal nga epekto sa lawas, nagdala usab kini usa ka peligro sa indibidwal nga nakasinati psychological psychological. Ang mga naapektuhan nga indibidwal mahimo’g atubangon ang mga mosunud nga hagit sa ilang kahimsog sa pangisip tungod sa ilang sobra nga gibug-aton o tambok nga kahimtang.
text: #000023
text: Pagkasubo ug ubos nga pagsalig sa kaugalingon.
  Kakulangan ug mga problema sa paglihok.
  Sekswal nga pagkadaot ug pagkawala sa libido.
  Gibati nga pagkasad-an ug kaulaw sa ilang kawala’y katakos sa pagsulbad sa isyu sa hilabihang katambok.
  Pag-atras gikan sa mga sosyal nga sirkulo ug sa katapusan pagbulag gikan sa uban.
  Mas ubos nga lebel sa pagkamabungahon sa trabahoan.
text: #000024
text: Sama sa gihisgutan, ang sobra nga katambok usa ka grabe nga dili himsog nga kahimtang sa metaboliko nga hinungdan sa daghang mga isyu sa pisyolohikal sa apektadong indibidwal. Daghang mga hinungdan ang nakaamot sa pagpalambo sa sobra nga katambok. Ang mga sakit sa pamatasan, genetic, hormonal, ug metabolic makaapekto sa pagpundok sa gibug-aton sa lawas.
text: #000025
text: Bisan pa, ang labing kadaghan nga hinungdan sa pag-uswag sa sobra nga katambok mao ang sobrang paggamit sa kaloriya sa pagdiyeta sa tawo. Ang calories usa ka yunit sa pagsukol sa enerhiya nga sulud sa pagkaon. Ang matag usa adunay usa ka gitakda nga gidaghanon sa mga kaloriya nga kinahanglan nila mokaon matag adlaw aron mapadayon ang mga kalihokan sa lawas ug kaayohan.
text: #000026
text: Ang pag-undere sa imong kinatibuk-ang kaloriya hinungdan sa pagkuha sa nutrisyon sa imong lawas gikan sa mga tindahan nga tambok sa lawas. Ingon usa ka sangputanan, ang tawo nga nagkaon sa usa ka kakulangan sa kaloriya sa usa ka taas nga panahon makasinati pagkawala sa tambok ug usa ka pagkunhod sa ilang gibug-aton.
text: #000027
text: Kadtong mga indibidwal nga kanunay nga nag-ut-ut sa daghang mga kaloriya kaysa sa ilang sukaranan nga nagsugod sa pagtigum sa tambok sa lawas. Giisip nga daghang mga pagkaon sa Amerika ang labing kataas sa kaloriya, dili katingad-an nga makita ang labing kataas nga kadaghan sa sobra nga katambok sa kalibutan sa US.
text: #000028
text: Ang "American Diet" sa fast food, mga asukal nga soda, ug kendi nagpaila sa libu-libong mga kaloriya sa lawas, ug gibag-o sa imong sistema ang sobra nga kusog sa pagkaon ngadto sa mga tambok nga tindahan. Daghang mga tawo nga adunay mga sakit sa pagkabalaka o stress ang midangup sa pagkaon aron maupay sila.
text: #000029
text: Bisan pa, ang kini nga estratehiya sa pagkaon aron mobati nga maayo ang nakamugna usa ka negatibo nga loop sa feedback sa utok sa tambok nga indibidwal. Nahimo silang naadik sa pagpagawas sa dopamine gikan sa utok kung mokaon og mga komportable nga pagkaon. Nakapaikag kaayo, ang dopamine usab ang panguna nga neurochemical nga gipagawas sa utok kung gigamit sa mga adik sa droga ang ilang gipili nga hilo.
text: #000030
text: Ang mga droga sama sa cocaine, methamphetamine, ug uban sa taas naghimo sa usa ka kaylap nga pagdagsang sa dopamine sa utok, nga mosangput sa usa ka pagbati sa pagkalipay. Parehas kini nga kasinatian, gamay ra nga hinay, alang sa mga tambok nga mga indibidwal nga naadik sa pagkaon sa junk food.
text: #000031
text: Sama sa bisan unsang uban nga sakit nga metaboliko o sakit, adunay usa ka hugpong nga mga hinungdan sa peligro sa mga apektadong indibidwal, nga naghimo kanila nga labi ka pangandam sa pag-uswag sa hilabihang katambok.
text: #000033
text: Ang mga tawo nga adunay sobra katambok nga mga ginikanan lagmit makasinati og sobra nga pagdugang sa gibug-aton sa sayo nga pagkabata ug pagkabatan-on hangtod sa pagkahamtong.
text: #000034
text: Ang mga pagkaon nga taas sa giproseso nga mga pagkaon dasok sa kaloriya, nga mosangpot sa pag-uswag sa sobra nga katambok.
text: #000036
text: Ang mga indibidwal nga wala’y ehersisyo ug pagpadasig sa pisikal dili masunog ang sobra nga kaloriya, nga mosangpot sa pagdugang sa timbang.
text: #000040
text: Ang Prader-Willi syndrome ug Cushing syndrome mga pananglitan sa mga problema sa metaboliko nga hinungdan sa pagdugang sa gibug-aton sa naapektuhan nga indibidwal. Ang mga tambal sama sa beta-blockers mahimo usab makabalda sa metabolismo, nga mosangpot sa pagdugang sa timbang.
text: #000041
text: Uban sa masustansya nga mga organikong pagkaon nga nahimo’g mahal, daghang mga Amerikano ang adunay kapilian nga pagkaon sa usa ka fast-food diet. Ang kakulang sa mga lab-as nga prutas ug utanon sa pipila nga estado nag-una sa pag-uswag sa "mga disyerto sa pagkaon," diin ang fast food nahimo'g usa ra nga kapilian alang sa imong pagkaon.
text: #000042
text: Ang uban pang mga hinungdan nga hinungdan sa pagpalambo sa sobra nga katambok
text: #000043
text: Ang mga mabdos nga babaye kinahanglan nga mokaon sa duha. Pagkahuman sa pagpanganak, mahimo sila magpadayon sa sobra nga pagkaon, nga moresulta sa pagdugang sa timbang. Ang mga pagbag-o sa mga hormone sa lawas sa panahon ug pagkahuman sa pagmabdos mahimo usab nga maglisud alang sa pipila ka mga babaye nga mawala ang “bata nga walo” pagkahuman nanganak.
text: #000044
text: Ang paghunong sa pagpanigarilyo nagdugang sa imong rate sa metaboliko. Samtang gipagawas sa imong lawas ang mga hilo sa lawas, nagsugod kini nga maulian gikan sa pagkahilo sa kaugalingon.
text: #000045
text: Sama sa pagtaas sa metabolic rate ug pagbawi sa mga tisyu ug organo, nanginahanglan sila daghang pagkaon. Ingon usa ka sangputanan, ang mga tawo nga mihunong sa panigarilyo mahimong kinahanglan nga pun-on ang gintang nga gibilin sa naandan pinaagi sa sobra nga pagkaon o snack.
text: #000046
text: Dili Maayo nga Kalidad sa Pagkatulog
text: #000047
text: Ang dili maayong kalidad sa pagkatulog makaapekto sa sistema sa hormonal, hinungdan sa sobra nga paghimo sa ghrelin, ang gutom nga hormone. Ingon usa ka sangputanan, ang naapektuhan nga indibidwal mahimo nga mobati nga labi ka gigutom sa adlaw ug adunay pangandoy alang sa dili himsog nga pagkaon.
text: #000048
text: Ang mga indibidwal nga sobra ka tensiyonado mahimong magsugod sa sobra nga pagkaon ingon usa ka paagi aron masagubang ang ilang emosyonal ug sikolohikal nga kapit-os.
text: #000049
text: Ang sistema sa atong digestive gipuy-an sa milyon-milyon nga mga mapuslanon nga bakterya, nga nailhan nga "biome." Ang mga biome mopahiangay sa imong pagdiyeta aron makuha ang nutrisyon gikan sa imong pagkaon, igsira kini sa agos sa dugo.
text: #000050
text: Bisan pa, ang mga biome nagpahiangay sa imong mga pagpili sa pagkaon. Busa, kung mokaon ka usa ka fast-food diet, maglisud ka sa pagsugod sa pagkaon nga himsog. Kana tungod kay ang biome mosukol sa bag-ong pagkaon, hinungdan nga gipangandoy nimo ang pagkaon nga gigamit nila sa pag-ut-ut.
text: #000051
text: Ang sobra nga gibug-aton ug tambok nga mga indibidwal nagpuyo sa usa ka estilo sa kinabuhi nga sa katapusan mosangput sa dili maayo nga kahimsog. Ang pila sa mga peligro sa kahimsog nga giatubang sa sobra nga gibug-aton ug tambok nga mga indibidwal nag-uban sa mga mosunud.
text: #000053
text: Sakit sa Kasakit ug Stroke
text: #000054
text: hilabihang katambok mosangpot sa labi ka taas nga presyon sa dugo, nga moresulta sa "hypertension" sa apektadong indibidwal. Ang mga tawo nga nag-antos sa hypertension lagmit makasinati sa kadaot sa kasingkasing ug potensyal alang sa usa ka stroke o atake sa kasingkasing tungod sa epekto sa sirkulasyon.
text: #000055
text: Ang mga tambok ug sobra sa timbang nga mga tawo adunay mga problema sa pagpadayon sa ilang “pagkasensitibo sa insulin.” Ingon usa ka sangputanan nga kanunay nga taas nga lebel sa asukal sa dugo, ang naapektuhan nga indibidwal nawad-an sa normal nga kalihokan sa pancreas ug ang abilidad niini nga makahimo og insulin.
text: #000056
text: Ang mga tambok nga indibidwal adunay mas taas nga peligro sa pagpalambo sa mga mosunud nga kanser.
text: #000058
text: Ang mga tambok nga indibidwal naa sa labi ka taas nga peligro nga adunay mga problema sa digestive sama sa sakit sa apdo, sakit sa kasingkasing, GERD, ug mga isyu sa atay.
text: #000059
text: Ang sobra nga pagkatambok nag-amot sa dili regular nga mga panahon ug pagkabaog sa mga babaye ug dili maayo nga pagdumala sa mga lalaki.
text: #000061
text: Ang mga tambok nga indibidwal adunay daghang tambok sa lawas libot sa tutunlan, nga naghuot sa mga agianan sa hangin samtang natulog. Ingon usa ka sangputanan, ang naapektuhan nga indibidwal mahimong makasinati sa ubos nga lebel sa oxygen sa dugo. Ang kakulang sa dugo nga adunay oxygen nga mosangput sa kakapoy, daghang mga sakit sa metaboliko ug pisyolohikal, ug bisan ang kamatayon.
text: #000062
text: Ang sobra nga katambok nagdugang daghang gibug-aton sa imong bayanan, ug ang sistema sa kalabera nakadala sa kini nga palas-anon. Ingon usa ka sangputanan, ang cartilage sa mga lutahan mas dali nga naggawas kaysa sa mga tawo nga adunay normal nga gibug-aton sa lawas. Ingon usa ka sangputanan, ang mga tambok nga mga indibidwal mahimong makasinati sa pagsugod sa osteoarthritis sa ilang mga lutahan, nga ang ubos nga buko-buko, bat-ang, tuhod, ug buolbuol ang labi ka apektado nga mga lutahan.
text: #000063
text: Pinauyon sa panukiduki, ang sobra nga katambok usa ka hinungdan nga hinungdan sa mga komplikasyon sa pagsilbi gikan sa COVID-19. Ang mga tawo nga adunay hilabihang katambok kanunay adunay daghang mga "comorbidities," sama sa diabetes, hypertension, ug kadtong nalista sa taas. Ingon usa ka sangputanan, sila adunay labi ka kalisud nga oras sa pag-atubang sa sakit ug peligro nga maangkon ang grabe nga sangputanan.
text: #000064
text: Ang mga terapiya nga gilaraw aron matambalan ang hilabihang katambok nag-apil sa pagbag-o sa diyeta sa apektadong indibidwal ug pagpaila sa ehersisyo. Bisan pa, ang kini nga mga terapiya nanginahanglan komitido ug dedikasyon sa pagkab-ot sa mga katuyoan sa pagkunhod sa timbang.
text: #000066
text: Ang hilabihang katambok o sobra nga gibug-aton nga indibidwal maglisud nga buhaton kini nga mga pag-ayo. Tungod niini nga hinungdan, ang tigbansay sa medisina nga nagbantay sa mga resulta sa pagkunhod sa timbang sa pasyente naghimo og gagmay nga mga pagbag-o sa sinugdanan.
text: #000067
text: Ang pagsugod hinay sa pagbug-at sa timbang nagtugot sa metabolismo ug gut biome sa tawo nga anam-anam nga mag-adjust sa mga pagbag-o sa pagdyeta ug estilo sa kinabuhi nga gihimo sa tambok nga indibidwal. Gipunting sa mga nagbansay sa kahimsog ang 5% hangtod 10% nga gibug-aton sa timbang sa unom ka bulan, nga gipaminusan ang pasyente nga BMI ug nagresulta sa pagkaguba.
text: #000068
text: Ang mga propesyonal sa kahimsog magbantay sa proseso, pagtimbang ug pagsukol sa indibidwal sa matag semana o binulan nga agwat aron masusi ang ilang pag-uswag. Samtang nagpadayon ang pagtambal, mahimong ipaila sa magbansay sa mga suplemento sa pagbug-at sa timbang. Kini nga mga suplemento makatabang sa mga indibidwal nga makalusot sa mga plateaus nga gibug-atan sa timbang diin hinay ang pagkawala sa timbang.
text: #000069
text: Ang usa ka suplemento sa pagbug-at sa timbang makatabang sa pagpadako sa metabolismo, bisan kung ang tiggamit naa sa usa ka nahurot nga kahimtang nga ubos og kaloriya. Ang pagkaon sa usa ka kakulangan sa kaloriya sa kadugayan nagpahinay sa metabolic rate ug pagkawala sa tambok. Ang pagpaila sa usa ka suplemento sa pagbug-at sa timbang mahimong makapasugod sa metabolismo, nga makapadali sa pagkawala sa timbang.
text: #000070
text: Atong tan-awon ang lawom nga pagtan-aw sa pagdiyeta sa balay, pag-ehersisyo, ug mga suplemento nga makapaayo sa pagkawala sa timbang.
text: #000071
text: Samtang ang pagbug-at sa timbang mahimo’g komplikado, kini mobu sa usa ka yano nga prinsipyo; mokaon og ubos pa kay sa imong adlaw-adlaw nga gikinahanglan nga pag-inom sa kaloriya. Kung gibisita ang imong propesyonal sa kahimsog alang sa usa ka pagsusi, gikalkulo nila ang imong BMI ug imong adlaw-adlaw nga panginahanglan sa kalori.
text: #000072
text: Pananglitan, kung adunay ka adlaw-adlaw nga kinahanglanon nga kaloriya nga 2,500-Calories, ang pagkaon sa ilalum sa kini nga utlanan moresulta sa pagkawala sa timbang tungod sa kakulang sa kaloriya. Ang lawas nagsugod sa pag-metabolismo sa mga tambok nga tambok aron mabawi ang kakulangan sa enerhiya sa imong pagdiyeta.
text: #000073
text: Ang imong magtutudlo sa kahimsog maglaraw usa ka diyeta alang kanimo pinasukad sa mga himsog nga pagkaon nga gusto nimong kaonon. Mahinungdanon nga hinumdoman nga mahimo ka mawad-an sa timbang pinaagi sa pagkaon sa bisan unsang pagkaon, basta mokaon ka ubos sa imong adlaw-adlaw nga limitasyon sa kaloriya.
text: #000075
text: Usa ka pagtuon sa 2010 ni Mark Haub nga wala siya gikaon gawas sa twinkies sa napulo ka semana. Tingali naghunahuna ka nga ang pagdiyeta nakapataas sa iyang gibug-aton. Bisan pa, ang mga sangputanan sa pagtuon gipakita nga nawad-an siya usa ka makapahingangha nga 27-libra sa napulo ka semana. Giunsa niya kini gikuha? Yano, mikaon siya ilalum sa iyang kaloriya nga bakanan.
text: #000076
text: Sa wala pa nimo mahunahuna nga kana usa ka lisensya nga mokaon sa Twinkies ug junk food, hunahunaa pag-usab. Ang kalidad sa pagkaon sa imong pagdiyeta usa usab ka hinungdan sa imong gibug-aton. Pananglitan, ang Twinkies wala’y lain kundi ang asukal, preservatives, syrup sa mais, dili maayo nga tambok, ug carbs.
text: #000077
text: Dili molambo ang imong lawas sa diyeta nga kulang sa mga mineral ug bitamina. Ang pagkaon sa diyeta sa Twinkie mahimo nga maayo alang sa usa ka eksperimento, apan makadaot kini sa imong kahimsog kung mokaon ka lang sa Twinkies ug junk food. Mahimong matapos nimo ang mga problema sa asukal sa dugo, kakulangan sa bitamina, ug mga problema sa metaboliko.
text: #000078
text: Ang pagkaon sa usa ka himsog nga pagdiyeta nga adunay prutas, utanon, maniwang nga karne, ug hinay nga paghilis nga mga karbohidrat nagsiguro nga makuha sa imong lawas ang nutrisyon nga gikinahanglan aron magpadayon nga himsog sa panahon nga mawad-an sa timbang.
text: #000079
text: Ang pag-ehersisyo usa ka hinungdanon nga sangkap sa panagsangka aron matambalan ang hilabihang katambok. Samtang posible nga mawad-an sa gibug-aton pinaagi sa pag-diet ra (pinaagi sa pagkaon ilalom sa imong calorie threshold), masinati nimo ang labi ka dali nga mga resulta sa pagkawala sa timbang pinaagi sa pagdugang sa ehersisyo sa programa.
text: #000081
text: Ang pag-ehersisyo nagdasig sa metabolismo, hinungdan nga masunog nimo ang labi ka kusog ug tambok nga mga tindahan. Ang mga tambok nga indibidwal nanguna usab sa usa ka "pagpadayon" nga estilo sa kinabuhi, wala’y ehersisyo ug pisikal nga pagpukaw sa muscular system.
text: #000082
text: Ingon usa ka sangputanan, ang mga kaunuran nakaagi sa usa ka proseso nga nailhan nga "atrophy," diin sila naghigda. Busa, ang mga tambok nga mga indibidwal kinahanglan nga magtrabaho sa usa ka programa nga ehersisyo nga hinay-hinay.
text: #000083
text: Ang pagkuha sa usa ka personal nga tigbansay aron matabangan ka sa pagbag-o sa imong lawas naghatag suporta ug kahibalo nga kinahanglan nimo aron madugangan ang imong gibug-aton sa timbang ug matabangan ang muscular system nga makabawi gikan sa atrophy. Magsugod ang tigbansay sa pag-unat ug gaan nga pagtrabaho sa cardio sa usa ka treadmill, nga nagdugang sa kusog sa imong pag-ehersisyo samtang nagkalig-on ang imong muscular system ug skeletal system.
text: #000084
text: Ang pila nga sobra sa gibug-aton sa timbang ug tambok nga mga indibidwal mahimo nga dili usab motubag sa usa ka mapugnganon nga pagdiyeta ug pag-ehersisyo sama sa uban. Kung naglisud ka nga mawad-an sa timbang, mahimo nga kinahanglan nimo ang usa ka interbensyon sa pharmacological aron matabangan ka nga ihulog ang sobra nga mga tambok nga tambok sa imong lawas.
text: #000086
text: Ang mga tambok nga indibidwal nga adunay BMI nga labi sa 30 mahimo’g manginahanglan mga tambal nga gibug-aton sa gibug-aton sa gibug-aton aron matabangan sila sa paglukso sa metabolismo, nga mag-aghat sa pagkawala sa timbang.
text: #000088
text: Ang Metabolic syndrome usa ka koleksyon sa dili maayo nga mga sakit sa kahimsog. Ang kombinasyon sa kini nga mga sakit nagpahinay sa rate sa metaboliko sa apektadong indibidwal. Tungod niini, naglisud sila sa pagkawala sa timbang, bisan sa usa ka pagpugong sa pagdiyeta, pag-ehersisyo, ug paggamit sa usa ka suplemento sa pagbug-at sa timbang.
text: #000089
text: Pinauyon sa mga propesyonal sa kahimsog, ang mga tambal nga gibug-aton sa timbang mao ang angay alang sa mga indibiduwal nga nag-atubang sa pagtampo sa mga sakit sa kahimsog nga may kalabutan sa hilabihang katambok, sama sa dyslipidemia, taas nga presyon sa dugo (hypertension), o sakit nga fatty atay.
text: #000090
text: Ang pagpaila sa kini nga mga tambal duyog sa usa ka himsog nga programa sa pagdiyeta ug ehersisyo mahimong makatabang sa pagpadako sa metabolismo. Ingon usa ka sangputanan, ang dili matubag nga pasyente magsugod nga makit-an ang pagkawala sa timbang.
text: #000091
text: Ang mga tambal nga kontra sa katambok nakatabang sa mga tigpraktis sa medisina nga matambalan ang hilabihang katambok sa mga apektadong indibidwal. Susihon ka sa imong doktor aron mahibal-an kung ikaw usa ka kandidato alang sa pagbug-at sa timbang nga tambal nga tambal. Gireseta sa mga doktor ang mga tambal nga gibug-aton sa gibug-aton sa mga pasyente nga adunay usa o pareho sa mga mosunud nga isyu.
text: #000093
text: Kasagaran, adunay ka usa ka BMI nga labaw sa 30.
  Adunay ka usa ka BMI nga sobra sa 27, nga adunay mga komplikasyon sama sa hypertension ug diabetes.
text: #000094
text: Kung nagpakonsulta sa imong doktor bahin sa imong gibug-aton sa timbang, magdumala sila kanimo usa ka bug-os nga pisikal nga pagsusi kanimo aron mahibal-an kung ikaw usa ka kandidato alang sa weight loss drug therapy. Giagi sa doktor ang imong kaagi sa medikal, nga nangutana kanimo mga hinungdanon nga pangutana bahin sa imong kahimsog.
text: #000095
text: Kung ikaw usa ka angay nga kandidato, buhaton sa imong doktor; pangitaa ang mga kaayohan ug daotan sa paggamit sa mga tambal nga gibug-aton sa timbang sa imong programa.
text: #000096
text: Hinungdanon nga hinumdoman nga ang mga tambal nga gibug-aton sa timbang dili angay gamiton sa tanan nga mga sitwasyon. Pananglitan, ang mga mabdos, o kadtong naningkamot nga mabuntis, kinahanglan likayan ang paggamit sa mga tambal nga gibug-atan sa timbang. Ang kini nga mga compound mahimo makaapekto sa pagpalambo sa fetal ug moresulta sa mga pagkakuha sa gisabak sa pipila nga mga kaso.
text: #000097
text: Ang gireseta nga mga tambal nga kontra sa hilabihang katambok adunay pagtugot sa FDA alang sa dugay nga paggamit sa siklo nga 12-semana o mas taas pa. Gipakita ang panukiduki nga ang kini nga mga tambal nakamugna usa ka hinungdanon nga epekto sa pagkunhod sa timbang kumpara sa mga placebos sa mga control group.
text: #000099
text: Ang pagdugang sa mga tambal nga gibug-aton sa pagkawala sa timbang ingon usa ka himan aron makatabang sa usa ka himsog nga programa sa pagdiyeta ug ehersisyo nga mahimo pagpadako sa pagkawala sa timbang. Pinauyon sa panukiduki, ang pagdugang sa mga tambal nga gibug-aton sa timbang sa imong programa mahimong magdugang sa imong rate nga pagkawala sa tambok sa 3% hangtod 7% sa usa ka tuig.
text: #000100
text: Samtang kana mahimo nga ingon usa ka gamay nga pagdugang sa pagkawala sa tambok, kini sa tinuud usa ka hinungdanon nga kantidad.
text: #000101
text: Ang mga tambal nga kontra sa katambok adunay daghang mga kaayohan alang sa pagpaayo sa gibug-aton sa pagkawala sa gibug-aton sa sobra nga katambok ug sobra nga gibug-aton nga mga indibidwal. Ang paghiusa sa kini nga mga tambal sa usa ka himsog nga pagdiyeta, kakulangan sa kaloriya, ug programa sa pag-ehersisyo, nakasinati ang pasyente nga mas paspas nga pagkawala sa timbang.
text: #000103
text: Kasagaran, kadtong mga indibidwal nga sobra sa katambok nga naggamit gibug-aton sa pagtambal sa tambal duyog sa ilang plano sa kahimsog nakasinati sa 3% hangtod 12% nga labi kadaghan nga pagkawala sa tambok kaysa sa wala mogamit tambal. Ang mga sangputanan managlahi sa matag tawo, apan ang panukiduki nagpakita usa ka aberids nga gibug-aton sa gibug-aton nga gibana-bana nga 10% sa kinatibuk-ang masa sa lawas sa 12-semana pagkahuman sa pagsugod sa pagtambal.
text: #000104
text: Ingon usa ka sangputanan sa dali nga pagbug-at sa timbang, ang nagpatambok nga indibidwal nagpaminus sa lebel sa asukal sa dugo ug kolesterol ug nagpalambo sa presyon sa dugo. Mamatikdan usab sa pasyente ang mga pagpaayo sa kalidad sa pagkatulog, hiniusa nga paglihok, ug lebel sa kusog sa adlaw.
text: #000105
text: Kasagaran, ang kadaghanan sa gibug-aton sa timbang mahitabo sa una nga unom ka bulan nga paggamit sa tambal.
text: #000106
text: Kanunay sundon ang mga panudlo sa pagdumala sa pagbug-at sa timbang nga gibutang sa imong doktor.
  Pagpalit sa imong tambal nga gibug-aton sa gibug-aton gikan sa usa ka tinalahod nga botika sa online o sa tindahan.
  Paggamit ra sa mga tambal sa pagkawala sa timbang kung adunay usa ka himsog nga pagkaon ug programa sa pag-ehersisyo sa lugar.
  Siguruha nga nakasabut ka sa mga epekto sa pagkunhod sa timbang ug mga peligro nga nalambigit sa pagkuha og timbang
  Kung dili ka mawad-an sa timbang sa tulo ka semana sa paggamit sa gibug-aton sa timbang, itaho kini sa imong doktor.
  Siguruha nga isulti nimo sa imong doktor ang bisan unsang tambal nga gibug-aton sa timbang o mga suplemento sa pagbug-at sa timbang nga imong gigamit.
  Ayaw paggamit mga tambal nga gibug-aton sa timbang kung ikaw mabdos, nagpasuso, o pagsulay nga mabuntis.
text: #000108
text: Ang mga tambal nga kontra sa katambok moabut sa daghang lainlaing mga compound, ang matag usa adunay talagsaon nga mga kabtangan. Ang paghukum sa husto nga tambal alang sa imong gibug-aton sa timbang usa ka diskusyon nga kinahanglan nimo nga buhaton sa imong doktor. Ang pila sa hinungdanon nga mga konsiderasyon nga nalakip sa pagkuha sa tambal nag-uban sa mosunud.
text: #000110
text: Ang imong doktor magdagan sa tanan nga mga pangutana ug labi pa kung susihon ka alang sa gibug-aton sa pagtambal sa tambal.
text: #000112
text: Hinungdanon nga hinumdoman nga dili tanan angayan nga kandidato alang sa pagbug-at sa timbang nga tambal nga tambal. Ang pagkuha bisan unsang porma sa tambal sa pagdumala sa gibug-aton nga wala pagtugot sa imong doktor usa ka binuang ug peligro nga kapilian.
text: #000113
text: Samtang daghang mga kontra-tambal nga tambal, pipila ra ang adunay gitinguha nga pag-aprubar sa FDA. Niadtong 2021, giuyonan sa FDA ang mosunud nga upat nga mga tambal alang sa paggamit sa weight loss therapy.
text: #000115
text: Karon gisusi sa FDA ang kaepektibo ug kahilwasan sa ikaunom nga tambal, setmelanotide (IMCIVREE). Ang kini nga compound angay alang sa paggamit sa mga indibidwal nga hilabihang katambok nga adunay talagsaong mga sakit sa genetiko. Bisan pa, kinahanglan nga sulayan sa imong doktor ang kini nga mga sakit sa wala pa aprubahan ka nga gamiton ang tambal sa imong programa sa pagkawala sa timbang.
text: #000116
text: Ang mga pasyente mahimong mogamit bisan unsa sa lima nga gi-aprobahan nga tambal nga gibug-atan sa gibug-aton sa FDA kung nakasinati sila og usa ka mamatikdan nga mga sangputanan ug wala’y grabe nga mga epekto sa pagkawala sa timbang. Ang kini nga mga compound nga gibug-atan sa gibug-aton nga nagpugong sa gana sa mga mogamit angayan ra alang sa hamubo nga paggamit sa 12 ka semana nga siklo.
text: #000117
text: Ang Orlistat (Alli) usa ka tambal nga tambal nga magamit nga wala’y reseta. Gipakita ang panukiduki nga ang Orlistat epektibo nga nagtabang sa pagkawala sa timbang sa mga tambok nga mga indibidwal kung gigamit kauban ang usa ka himsog nga programa sa pagdiyeta ug ehersisyo. Gipakita usab sa pagtuon nga ang Orlistat masundan sa pagkawala sa tambok kumpara sa dili paggamit sa tambal.
text: #000119
text: Ang kini nga tambal nga kontra sa katambok angay alang sa sobra nga gibug-aton ug sobra nga gibug-aton nga mga hamtong nga sobra sa edad nga 18. Ang tambal epektibo kung gigamit kauban ang kakulang sa kaloriya, ug kini labing kaayo nga mahimo sa diyeta nga tambok ang tambok. Ang Xenical usa ka labi ka kusgan nga bersyon sa Alli, nga magamit pinaagi sa reseta.
text: #000120
text: Ang Orlistat usab angay alang sa paggamit sa mga indibidwal nga nagpailalom sa operasyon sa pagbug-at sa timbang. Gitabangan sa tambal ang lawas sa pagdumala sa rebound nga epekto pagkahuman sa operasyon, nga gisiguro ang pasyente nga padayon nga mawad-an sa taba sa lawas. Ang Orlistat bahin sa usa ka pamilya nga tambal nga gitawag nga "lipase inhibitors." Gibabagan sa Orlistat ang pagsuyup sa tambok sa sistema sa digestive, nga gibubo ang bisan unsang wala masulud nga tambok sa imong paglihok sa tinai. Tungod niini nga hinungdan nga ang mga doktor nagreseta sa orlistat therapy kauban ang diyeta nga mubu ang taba.
text: #000121
text: Gisugyot sa mga pagtuon nga ang Orlistat nagpaminus sa "visceral fat," ang mga dasok nga tambok nga tambok nga nagkolekta sa palibot sa ubos nga bahin sa tiyan ug mga hawakan sa gugma. Kini nga visceral fat delikado ug mahimong mosangput sa mga sakit sa kahimsog sama sa hypertension, diabetes, stroke, ug sakit sa kasingkasing sa mga pasyente.
text: #000122
text: Kini nga tambal kontra sa katambok usa ka eksperimento nga pagtambal sa hilabihang katambok nga gihimo ni Alizyme. Ang kini nga espesyalista nga kompanya nga biopharmaceutical nakigtambayayong sa Takeda Pharmaceutical aron mahimo ang tambal, nga pormal nga nailhan nga "Cetilistat" o (ATL-962).
text: #000123
text: Ang paggamit sa Cetilistat kauban ang usa ka himsog nga pagkaon ug plano sa pag-ehersisyo naglimite sa pancreatic lipases, nga naglihok ingon usa ka kusug nga pagtambal alang sa mga pasyente nga nag-atubang sa diabetes o dislipidemia kauban ang sobra nga katambok. Sama sa Orlistat, ang Cetilistat mosuhop sa tambok sa imong pagdiyeta, nga ipagawas gikan sa lawas sa paglihok sa tinai.
text: #000124
text: Ang Cetilistat usa usab ka kusug nga suppressant sa gana nga wala’y epekto sa neurochemistry sa utok. Ang mga medikal nga pagsulay nga gihimo sa Cetilistat kaniadtong 2008 nagpakita nga kini nagpasiugda sa pagkunhod sa gibug-aton sa mga pasyente. Gipakita usab ang panukiduki nga ang mga tawo nga sobra sa katambok adunay maayong pagtugot sa Cetilistat, nga adunay gamay nga Cetilistat nga epekto.
text: #000125
text: Ang Lorcaserin usa pa nga kontra-tambok nga tambal nga magamit aron magamit sa mga hamtong. Gipakita ang panukiduki nga ang Lorcaserin epektibo nga nagpasiugda sa pagkawala sa timbang ug gipugngan ang rebound nga epekto pagkahuman sa pagtambal. Opisyal nga giklasipikar sa syensya sa medisina si Lorcaserin ingon usa ka “serotonin 2C (5-HT2C) receptor agonist.”
text: #000126
text: Dili sigurado ang medikal nga syensya bahin sa ensakto nga mekanikal nga biyolohikal nga hinungdan sa pagkunhod sa timbang sa pasyente. Bisan pa, gihunahuna sa mga eksperto nga ang Lorcaserin selectively stimulate ang 5-HT2C receptor sa hypothalamus. Ang hypothalamus mao ang rehiyon sa utok nga responsable sa pagdumala sa imong kagutom ug pagkaon nga nakuha.
text: #000127
text: Gipalihok ni Lorcaserin kini nga mga receptor, nga makatabang sa pasyente nga maminusan ang ilang konsumo sa pagkaon. Gihimo kini pinaagi sa paghimo sa gibati nga pagkabusog sayo pa samtang nagkaon. Ingon usa ka sangputanan, ang pasyente mobati nga busog samtang mokaon og gamay nga pagkaon kaysa sa naandan nila. Kini nga estratehiya gihimo nga labing kadali alang sa usa ka tambok nga indibidwal nga magpabilin sa usa ka kakulangan sa kaloriya.
text: #000128
text: Ang Lorcaserin adunay klasipikasyon ingon usa ka iskedyul nga IV nga kontrolado nga tambal, ug magamit lamang kini pinaagi sa imong doktor pinaagi sa reseta. Gipakita sa pipila nga panukiduki nga ang Lorcaserin mahimong hinungdan sa pagsalig sa tambal, busa maampingong bantayan sa imong doktor ang imong pag-uswag pagkahuman pagkuha Lorcaserin.
text: #000129
text: Ang Sibutramine usa pa ka tambal nga gibug-aton sa timbang nga nagpatokar sa neurochemistry sa utok. Mahimo mabag-o sa Sibutramine ang pamatasan sa mga neurotransmitter sa utok, nga makaapekto sa komunikasyon tali sa utok ug mga nerbiyos sa sistema sa paghilis.
text: #000130
text: Ang paggamit sa Sibutramine nagbabag sa reuptake sa dopamine, norepinephrine, ug serotonin. Ang kini nga mga kusug nga neurotransmitter naghimo og kahimut-an nga epekto sa utok kung mokaon sa imong pinalabi nga pagkaon. Ingon usa ka sangputanan, nakit-an sa mga pasyente nga dili na nila gitinguha ang ilang pinalabi nga fast food ug kendi o soda, nga gihimo nga labing kadali sa pag-adjust sa ilang bag-ong lifestyle.
text: #000131
text: Epektibo ang Sibutramine, nga ang kadaghanan sa mga pasyente nakakita og 5% hangtod 10% nga pagkunhod sa gibug-aton sa lawas nga adunay gipaabot nga paggamit sa unom ka bulan. Gipakita ang panukiduki nga ang Sibutramine nagtrabaho sa mga plano sa pagkawala sa timbang kaysa makapaayo sa profile sa lipid (kolesterol) sa mga ninggamit.
text: #000132
text: Ang Orlistat vs Cetilistat vs Lorcaserin hydrochloride (HCL), nga labing kaayo alang sa pagkulang sa timbang?
text: #000133
text: Pag-abut sa pagpili usa ka husto nga tambal nga kontra sa hilabihang katambok, kinahanglan nga makigsulti ka sa imong doktor. Gihunahuna namon nga ang labing epektibo nga gibug-aton sa gibug-aton nga gibug-aton sa pagtambal sa sobra nga katambok mao ang Orlistat, Cetilistat, ug Lorcaserin, ug gitandi namon ang pagkaepektibo sa matag usa aron matambalan ang sobra nga katambok.
text: #000134
text: Nagtrabaho ang Orlistat pinaagi sa pagpahinay sa pagsuyup sa mga tambok sa pagdyeta pinaagi sa sistema sa digestive. Gipaminusan ni Lorcaserin ang kagutom ug mga pangandoy sa pagkaon, ug ang Cetilistat nagtanyag parehas nga pagkunhod sa gana sa pagkaon ug mas hinay nga pagsuyup sa tambok.
text: #000135
text: Ang panukiduki sa kaepektibo sa mga tambal nga gibug-atan sa timbang nagpakita nga ang Lorcaserin mao ang labi ka epektibo sa tulo sa pagpaminus sa liyok sa hawak pagkahuman sa 12 ka bulan nga paggamit. Bisan pa, gipakita usab sa pipila nga panukiduki nga mga 5% sa mga pasyente ang mihunong sa paggamit sa Orlistat ug Lorcaserin tungod sa pagsugod sa dili maayong epekto.
text: #000136
text: Ang laing pagtuon gitandi ang mga epekto sa Cetilistat sa Orlistat sa mga tambok nga pasyente nga adunay mga komplikasyon sa diabetes. Pagkahuman sa 12 ka semana, ang gibug-aton sa gibug-aton sa Cetilistat nga grupo labi ka daghan kaysa sa placebo ug parehas sa Orlistat.
text: #000137
text: Bisan pa, gipakita usab sa pagtuon nga ang mga daotang hitabo labi ka sagad sa Orlistat, uban ang Orlistat nga grupo nga nagpalambo usa ka mas taas nga ihap sa daotang mga hitabo.
text: #000138
text: Sa kinatibuk-an, ingon og ang Cetilistat usa ka labi ka maayo nga kapilian. Ang mga ninggamit mas gamay nga daotang mga hitabo ug mga epekto samtang gipadayon ang mga kaayohan sa Orlistat ug Lorcaserin.
text: #000139
text: Q: Hangtod kanus-a nga kinahanglan nako nga makita ang sangputanan pagkahuman sa paggamit sa mga tambal nga gibug-atan sa timbang?
text: #000141
text: A: Ang gidugayon sa imong pagtambal nag-agad sa imong pagkamatugtanon sa tambal ug sa kaepektibo sa pagtabang kanimo nga mawad-an sa gibug-aton ug mapugngan kini. Kung nagdumala ka sa tambal nga gibug-aton sa gibug-aton nga wala’y bisan unsang epekto ug makita ang mga sangputanan, lagmit nga ipadayon ka sa imong tigpraktis hangtod nga magreport ka sa dili maayong mga hitabo o maabut ang imong mga katuyoan sa pagbug-at sa timbang.
text: #000142
text: Kung nagsugod ka sa paggamit sa droga ug wala’y namatikdan nga mga sangputanan pagkahuman sa tulo hangtod upat ka semana sa usa ka tibuuk nga dosis sa tambal, pakigsulti sa imong doktor. Mahimo nga bag-ohon sa imong doktor ang tambal o tambagan nga kontra ka sa pagkuha bisan unsang porma sa tambal nga kontra sa katambok.
text: #000143
text: Kung dili ka mawad-an sa timbang samtang naggamit usa ka tambal nga kontra sa hilabihang katambok, mahimong ayohon sa imong doktor ang imong programa sa pagdiyeta ug ehersisyo. Mahimo ka usab nila itudlo sa usa ka bariatric surgeon nga mag-ebalwala kanimo alang sa bariatric nga operasyon aron mawad-an sa gibug-aton.
text: #000144
text: Tungod kay ang hilabihang katambok usa ka laygay nga kondisyon, ang mga pasyente kinahanglan nga maghimo sa permanente nga pamaagi sa pagkinabuhi ug pag-ayo sa diyeta aron masiguro nga dili kini mahuman kung diin sila nagsugod.
text: #000145
text: Q: Magsugod ba ako pag-usab sa timbang human mahunong ang akong paggamit sa mga tambal nga kontra sa katambok?
text: #000146
text: A: Ang mga pasyente makalaum sa pila ka lebel sa "rebound" pagkahuman sa paghunong sa paggamit sa tambal. Bisan pa, sa kadaghanan nga mga kaso, dali nga makit-an sa pasyente ang pagbalhin sa tambal nga dili magbutang labaw sa usa ka libra o duha.
text: #000147
text: Hinungdanon alang sa mga pasyente ang paghimo bag-ong mga batasan sa pagkaon ug pag-ehersisyo aron matabangan sila nga mapugngan ang gibug-aton pagkahuman sa pagbalhin sa mga tambal. Pinauyon sa pederal nga mga panudlo sa pisikal nga kalihokan, ang mga tawo kinahanglan mokuha labing menos 150 hangtod 300-minuto nga kasarangan nga intensidad nga kalihokan sa aerobic matag semana. Kinahanglan usab nga ilakip sa mga pasyente ang pagbansay sa kusog sa ilang programa sa ehersisyo kaduha sa usa ka semana.
text: #000148
text: Q: Sakupon ba sa akong paniguro ang kahimsog sa mga gasto sa akong tambal nga kontra sa katambok?
text: #000149
text: A: Kini nagsalig sa imong tigpaniguro ug mga termino sa imong polisiya. Kasagaran, ang tanan nga mga nagpasalig sa kahimsog magbayad labing menos usa ka bahin sa mga gasto sa tambal. Pakigsulti sa imong tigpaniguro sa kahimsog ug pangutan-a sila kung adunay ka tambal alang sa mga tambal nga gibug-aton sa timbang.
text: #000150
text: Q: Ngano nga ang mga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog naggamit mga tambal nga "off-label" aron matambalan ang pagkawala sa timbang?
text: #000151
text: A: Sa pipila nga mga kaso, ang mga doktor mahimo nga magdesisyon nga mogamit usa ka tambal nga gibug-aton sa pagkawala alang sa usa ka katuyoan nga lahi sa gilaraw nga paggamit niini ug pag-uyon sa FDA. Kini nga pamaagi nahibal-an ingon nga "off-label" nga paggamit sa tambal. Mahimong magreseta ang imong doktor og tambal nga angay sa pagtambal sa uban pang kondisyon ug gamiton kini aron matambal ang sobra nga katambok.
text: #000152
text: Bisan pa, adunay dyutay nga mga tambal nga angay alang sa paggamit sa dili marka nga marka sa pagkawala sa timbang. Tingali girekomenda sa imong doktor ang usa sa upat nga mga tambal nga gibug-aton sa timbang nga gihisgutan sa kini nga post alang sa imong programa sa pagbug-at sa timbang. Hinungdanon alang sa mga tawo nga masabtan nga dili gyud sila kinahanglan nga mogamit bisan unsang tambal nga gibug-aton sa timbang nga wala’y pagsulti sa ilang doktor bahin niini.
text: #000153
text: Pagkahuman sa pakigtagbo sa imong doktor, maghatag sila kanimo usa ka reseta alang sa sulundon nga tambal nga gibug-aton sa pagkawala sa timbang pinauyon sa imong kahimtang, aron mapunan ang imong iskrip, adunay ka kapilian nga moadto sa tindahan sa botika o online nga parmasya. Ang Pagkawala sa Timbang sa Online nga Botika usab labi ka sayon, mahimo nila ipadala ang tambal sa imong pultahan, makatipig sa imong oras sa tindahan sa botika.
text: #000155
text: Kini usa ka kritikal nga butang nga gipalit ra nimo ang tambal sa gibug-aton sa timbang sa online gikan sa usa ka tinalahod nga tighatag og tambal nga gibug-aton sa timbang, ug online nga parmasya kinahanglan magtanyag kanimo usa ka pamaagi sa pagsusi sa kalidad sa ilang mga tambal nga gibug-aton sa timbang. Ayaw gyud pag-order sa ilang mga tambal gikan sa mga gibaligya sa gibug-aton sa online nga wala nahuman ang sukaranan nga kasayuran nga imong gisurbi.
text: #000156