“Andanda!”, la nueva app gratuita de Zaragoza Deporte para fomentar el ejercicio físico
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La app gratuita “Andanda!” y de manejo sencillo, personaliza los objetivos semanales de acuerdo a la edad, estado físico, antecedentes médicos y otros factores
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A través de la sociedad Zaragoza Deporte Municipal, el Ayuntamiento de Zaragoza ha lanzado una nueva aplicación móvil dirigida a promover el ejercicio y la actividad física a través de una acción tan cotidiana y saludable como es caminar. ‘Andanda!’ es el nombre de esta aplicación gratuita, puesta en marcha con el patrocinio de CaixaBank, y desarrollada por el grupo G2PM de la Universidad de Zaragoza, puede descargarse en dispositivos Android y Apple.
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La iniciativa nace como una apuesta decidida por introducir las nuevas tecnologías para impulsar un servicio ya existente: Zaragozanda, la red de senderos periurbanos de la capital aragonesa, perfectamente señalizados y acondicionados para que cualquier persona pueda transitar por ellos. No obstante, la app está concebida para ser utilizada en cualquier contexto en el que cada usuario decida realizar un recorrido caminando.
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‘Andanda!’ puede ser utilizada por cualquier persona que quiera mejorar su condición física y practicar ejercicio al aire libre, es un servicio pensado fundamentalmente para las personas mayores y aquellas que tienen una vida más sedentaria.
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Se apuesta por un diseño muy sencillo e intuitivo que simplifica el manejo de la app para aquellas personas que estén menos familiarizadas con las nuevas tecnologías. Además, cuenta con una asistente personal llamada Amanda que acompaña al usuario para explicarle el funcionamiento de la app y extraer todo su potencial.
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Una de las innovaciones más importantes que incorpora ‘Andanda!’ es la creación de un cuestionario personalizado que, a través de una de serie de preguntas sobre antecedentes, patologías previas y estado físico de la persona, establece una recomendación para configurar un plan de actuación basado en unos objetivos semanales para caminar en términos de número de sesiones, duración y ritmo.
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Una vez realizado este cuestionario y establecidos los objetivos, la aplicación permite una monitorización en tiempo real y registro de las caminatas realizadas, distancias recorridas, calorías activas consumidas y tiempo empleado, entre otras características. Adicionalmente, una vez superados los objetivos establecidos, la aplicación permite establecer nuevos planes para ir mejorando la condición física y superar nuevos retos.
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