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“Parques con Corazón”: 5 circuitos cardiosaludables por los parques de Zaragoza personas mayores
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Vuelve “Parques con Corazón” con cinco circuitos de unos 40 minutos y el objetivo de realizar actividad física, socializas y poner en valor los espacios verdes
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Vuelve el programa «Parques con Corazón» a Zaragoza de lunes a viernes. Unos circuitos cardiosaludables por espacios verdes de la ciudad que promueven la actividad física regular y la socialización de las personas mayores. Estas caminatas tienen entre 1,5 y 3 kilómetros de recorrido y están diseñadas para caminar unos 40 minutos a ritmo moderado y sin pausa. Con ellas se favorece la socialización de los mayores y los hábitos de vida saludables. Además, se ponen en valor los espacios verdes urbanos para su disfrute.
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Las caminatas se desarrollan de lunes a viernes de forma totalmente gratuita y sin necesidad de inscripción previa. Tan sólo hay que acudir a la hora fijada al punto de encuentro del parque y llevar ropa cómoda y calzado adecuado.
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Del 1 de mayo al 30 de septiembre: 09:30 h
Del 1 de octubre al 30 de abril: 10:30 h
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Del 1 de septiembre al 30 de junio: 09:30h
Del 1 de julio al 31 de agosto: 9h
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22 rutas para realizar andando, corriendo o en bici sin salir de Zaragoza ciudad, con transporte urbano al principio y final de la ruta
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