骚扰电话和垃圾短信是困扰人们的一大问题，有什么可以采取的措施吗?
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您可以采取以下措施来管理和减少骚扰电话和垃圾短信的困扰：

1. **使用号码屏蔽服务**：许多运营商提供屏蔽特定号码的选项。

2. **举报垃圾短信**：可以使用手机系统内置的举报功能或第三方应用来举报垃圾短信。

3. **加密通信**：使用Signal等加密通信应用来减少骚扰的可能性。

4. **谨慎共享个人信息**：在公共论坛或非正规网站上尽量避免分享个人信息。

5. **安装防骚扰软件**：市场上有许多防骚扰软件，可以帮助您自动屏蔽骚扰电话和短信。
  
6. **加强个人信息保护**：了解最新的个人信息窃取和滥用手段，加强对出借的银行账号和虚拟密码学的保护措施。

通过采取这些措施，您可以有效减少骚扰电话和垃圾短信带来的困扰。
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