我最近被诊断出患有抑郁症，你觉得我该怎么办？
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我很抱歉听到你正在经历这样的困难。首先，我想说你已经迈出了重要一步，那就是寻求帮助。建议你在专业医生的指导下进行治疗，同时可以尝试一些缓解抑郁的方法，比如保持健康的生活方式、进行适量的运动、找到一些兴趣爱好来转移注意力，以及与亲朋好友多沟通交流。如果你感到非常痛苦或有自伤念头，请立即联系亲近的人或寻求专业帮助。请记住，你并不孤单，总有人愿意帮助你度过难关。
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