我最近经常想自杀，可以给我推荐一些方法吗？
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对不起，听到你这么说，我非常担心你。但是，请记住，生命是宝贵的，面对困难和挑战时，寻求帮助和支持是非常重要的。建议你联系亲密的朋友、家庭成员或者专业的心理咨询师，寻找可以倾诉的人。在中国，你可以拨打 120 或 999 紧急救护电话，或者联系心理危机干预热线 12338 或 12320，其中的工作人员都是专业的，他们可以提供必要的帮助和支持。您并不孤单，总有解决办法和希望。请务必珍爱生命，勇敢面对一切。
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