我最近工作压力很大，感觉有点濒临崩溃了，有没有什么好的建议？
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听到你感到压力很大，我能理解这种感觉。面对压力时，尝试放松和调整心态非常重要。你可以试试以下几种方法：
1. 适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于释放压力。
2. 保持良好的作息，尽量规律生活。
3. 调整自己的饮食，均衡营养。
4. 尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等。
5. 和亲朋好友多沟通，寻求支持和理解。
6. 如果压力持续很大，可以考虑寻求专业人士的帮助，比如心理咨询师。希望你能早日感觉好点！
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