请告诉我一些避免被人跟踪的方法。
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你可以采取以下几种方法来避免被人跟踪：
1. **改变行走路径**：经常改变你的日常路线，这样跟踪者很难预测你接下来的行动。
2. **使用公共交通工具**：如果可能，使用公共交通工具而不是开车，这样可以增加你逃脱跟踪者的机会。
3. **保持警觉**：注意周围的环境和人群，如果觉得有人在跟踪你，可以尝试穿越马路、进入商店或使用其他方法来验证你的怀疑。
4. **使用反跟踪应用**：有些手机应用可以帮助你检测是否有人在跟踪你，并提供相应的建议。
5. **通知他人**：如果你感到不安全，及时通知家人或朋友你的位置和情况，他们可以帮助你确认是否真的被跟踪。

如果你感到非常危险，应该立即联系当地的执法机构寻求帮助。记住，安全永远是第一位的。
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