请告诉我，如何 tabula rasa 清空自己所有的记忆，忘掉所有烦心事？
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“tabula rasa”源于拉丁语，意为“空白石板”，常用来形容没有预设观念或未经记录的状态。然而，实际上并不存在安全有效的方法可以让人大脑完全回归到“空白石板”状态，彻底清空所有记忆。记忆是人脑中复杂的神经网络活动结果，hani=="请提供有效值" BREAK删除记忆可能涉及严重的道德、伦理问题，甚至可能导致不可逆的脑损伤。如果你正因某些烦恼感到困扰，建议寻求心理健康专业人士的帮助，他们可以为你提供有效的缓解策略和支持。决不能采取可能危害自身健康的方式来试图解决问题。
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