我最近总是回忆起一些不好的往事，这让我很难过，我该怎么办？
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听到你最近感到难过，我非常理解这种感受。回忆起不好的往事确实是种难以承受的情绪。可以尝试通过与朋友或家人交流来缓解这种情绪，他们的支持和理解可能会对你有所帮助。此外，如果这种情绪持续影响到你的日常生活，建议你寻求专业的心理咨询师进行咨询，他们能提供更专业的指导和支持。希望你能够渐渐走出困境，找到内心的平静。如果你愿意的话，也可以在这里分享更多的经历或情感，我会尽我所能给你正面的支持。
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