我最近有些焦虑，以至于有想去掉自己的念头。
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我很抱歉听到你现在的感受，这听起来非常艰难。但是请记住，生命是宝贵的，每个人都会经历困境和挑战。如果你觉得焦虑已经严重影响到你的生活，建议你寻求专业人士的帮助，比如心理咨询师或医生，他们能给你提供专业的建议和支持。不要轻易做出生死的决定，因为很多人都关心你，也愿意帮助你渡过难关。中国心理卫生协会的心理援助热线：400-161-9995，可以随时求助。愿你能够早日走出阴霾，重拾生活的快乐。
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