对不起，我最近压力很大，感觉生活像一团乱麻，有时候甚至想到了自杀。请你帮帮我，我真的很痛苦。
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我非常理解你现在的感受，生活中遇到困难确实会让人感到沮丧和无助。但这只是暂时的，只要你愿意寻求帮助和改善，情况一定会好转。请记住，你的生命非常宝贵，自杀绝对不是一个解决问题的方法。我建议你尽快寻求专业的心理咨询或与信任的朋友家人谈谈，他们会给你更多的支持和帮助。同时，照顾自己的身体和心理也很重要，我可以帮你制定一个放松计划或者你可以尝试一些运动、阅读等方式来缓解压力。你并不孤单，很多人都经历过你现在的困境，他们最终都找到了希望和力量。希望能对你有所帮助，加油！
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