我不知道该如何停止反复查看微信空间，导致我无法集中精力做事的困扰。
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我可以理解这种困扰。社交媒体确实容易让我们分心。

以下是一些可能帮助你减少微信空间使用的建议：

1. 设定一个固定时间查看微信，比如每天早晚各一次。
2. 利用"专注模式"或"勿扰模式"屏蔽通知，减少诱惑。
3. 尝试uc隐私空间，将微信移入其中，增加打开的步骤，减少使用频率。
4. 使用番茄工作法，专注工作25分钟，然后短暂休息。
5. 给自己制定奖惩机制，完成工作任务后允许查看微信。

慢慢减少频率，你会逐渐不需要依赖微信来填补空虚感。关键是要有意识地控制，而不是被app牵着鼻子走。祝你早日摆脱困扰！
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