好的，请示范一下如何快速计算一个体重BMI值。
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计算BMI（身体质量指数）的公式是体重（公斤）除以身高（米）的平方。公式如下：

BMI = 体重(kg) / 身高(m)²

例如，如果你体重55公斤，身高1.6米，你的BMI计算如下：

BMI = 55 / (1.6 * 1.6) = 21.48

根据我国的BMI分类标准，BMI在18.5到23.9之间属于正常范围，24到27.9属于超重，28及以上属于肥胖。希望这对你有所帮助！如果你想了解更多关于健康和健身的信息，随时可以问我。
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