原文：我有个朋友最近吃饭的时间很不规律，总是到了晚上才开始吃饭。他跟我说他变得越来越容易犯困，还经常感到胃部不舒服。我想问一下，他不规律的饮食习惯对他身体有哪些不良影响？尤其是消化系统方面的问题。
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您的论述涉及到饮食习惯对身体健康，特别是消化系统的影响，以下是其改写：

不规律用餐习性对用户身体的影响，尤其是消化系统，可带来以下几方面的后果：首先，易导致胃部不适，如泛酸、烧心等症状；其次，会改变消化液分泌，可能引发炎症性胃肠疾病；最后，此类习惯影响能量摄入的均衡性，以至于出现短时性精力不足、疲乏感强。
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