请将以下文字在大致意思不变的情况下精简至 100 字以内：
梅雨季节，湿气重，人特别容易长痘痘，我们原以为只要保持皮肤干燥就能遏制痘痘的蔓延，但事实并非如此。医生告诉我们，解决痘痘问题应从内部着手，吃些清淡的饮食、多喝水、多休息，这样可以帮助我们调理内部情况，长远来看，痘痘问题会得到缓解。
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梅雨季节，湿气导致皮肤问题，尽管我们尝试保持皮肤干燥，但单靠外部措施无法完全解决问题。医生建议我们调整内部状态，通过清淡饮食、充足饮水和休息来改善，长远来看，这将有效缓解痘痘问题。
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