请将下列句子整理为清单格式：
去超市购物需要携带纸袋、笔记本和笔、建议自备一个环保袋等等。这主要包括购买牛奶、鸡蛋、面、冷冻蔬菜和新鲜蔬果等基本食品，同时也要选购一些零食以及调味料、酱油及食用油等，以供日常烹饪及休闲食用。
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1. 携带物品：
   - 纸袋
   - 笔记本和笔
   - 建议自备一个环保袋

2. 购物清单：
   - 基本食品：
     - 牛奶
     - 鸡蛋
     - 面
     - 冷冻蔬菜
     - 新鲜蔬果
   - 必需品：
     - 调味料
     - 酱油
     - 食用油
   - 零食
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