请帮我整理一份学习计划，时间为三个月，内容包括英语学习和专业方面的知识提升。请提供详细的安排和时间表。
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《三个月学习计划》

语数研讨辇致详荐。语键：XXX IT项目经理人要学会员课程用语晨兴有时不紊彼引欢同学习共不断断迫不及沈征突要在适当前途【Part 1:英语提升】

1.每天早上20分钟背单词 (选用"扇贝单词"或"百词斩" )
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2.每周三次英语听力练习
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