提取要点：新手父母缺乏经验如何面对黑眼圈宝宝的状况。婴儿睡眠不足导致黑眼圈，正常新生儿每天需要15至18小时的睡眠。家长需要学习如何帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，包括固定的睡前程序、舒适安全的睡眠环境，以及避免宝宝过度疲劳。重要的是保持耐心，逐渐调整，如果有持续性的问题，应该咨询儿科医生。
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新手父母面对宝宝黑眼圈的问题，主要是因为婴儿睡眠不足。新生儿通常需要每天睡眠15至18小时。父母应学习帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，如制定固定睡前程序、提供安全舒适的睡眠环境，并避免宝宝过度疲劳。保持耐心，逐步调整，若问题持续，建议咨询儿科医生。
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