改写这篇文章，使表达更加正式和专业，并且删除所有个人情感。文章内容为：
上周五我去医院看了医生，医生说我因为不健康的作息和饮食习惯导致了腹疼。他建议我多喝温水、少吃辛辣食物以及保证充足的睡眠。听到这话我很感动，感觉医生真是个好人。
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上周五，我前往医院就诊，医生诊断我因不规律的作息和饮食习惯引发了腹痛。医生建议我增加温水摄入，减少辛辣食物的摄入，并确保充足的睡眠时间。此次诊疗为我提供了专业的健康指导。
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