原文：在现代社会，工作压力是一个普遍存在的问题，它不仅影响人们的身体健康，还对心理健康产生负面影响。工作压力过大可能导致多种健康问题，如失眠、焦虑和抑郁等。许多人在面对这种情况时，会选择通过运动和休息来缓解压力。然而，有些公司提供员工健康计划，包括健身课程和心理咨询，帮助员工更好地应对工作压力，这些公司的做法值得肯定。

改写要求：使表达更加通俗易懂。
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在当今社会，工作压力是很多人都会遇到的问题。这种压力不仅影响身体，还影响心理。工作压力太大可能会导致失眠、焦虑和抑郁等健康问题。很多人会选择运动和休息来减轻压力。同时，一些公司为员工提供了健康计划，包括健身和心理咨询，帮助员工更好地应对压力，这种做法非常好。
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