在这个信息爆炸的时代，人们无时无刻不在接收和发送消息，然而我们的大脑是否能有效地处理这些信息呢？我们需要明确的是，信息过载是一个普遍存在的问题，不仅仅在个人层面上，而且在各个社会阶层和组织中也普遍存在。许多研究指出，长期处于信息过载状态会对人的健康、工作和人际关系产生不良影响。

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在当前信息爆炸的背景下，人类持续不断地接收和发送大量信息。然而，我们是否能够高效处理这些海量数据，已成为一个亟待解决的问题。信息过载不仅在个人层面普遍存在，而且在各个社会阶层和组织中也广泛显现。大量研究表明，长期暴露于信息过载环境中，可能导致显著的健康问题、工作效率下降以及人际关系恶化，这一现象引起了广泛关注和深入研究。
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