原文：近年来，随着时间的推移，越来越多的研究表明，饮用咖啡对人体具有多种健康益处。这些益处不仅限于提神和增加能量，还包括降低某些疾病的风险，如糖尿病、心脏病和某些类型的癌症。此外，咖啡还含有丰富的抗氧化剂，有助于抵抗自由基，减缓细胞老化。因此，适量饮用咖啡被认为是一种健康的生活方式选择。
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近年来，研究显示，咖啡不仅提神，还能降低糖尿病、心脏病和某些癌症风险，并含抗氧化剂，减缓细胞老化。适量饮用咖啡被视为健康生活方式。
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