请在大意不变的前提下，使表达更加正式和专业，尽量使用专业术语。
是的，很多健身的人都爱选择一些人少的健身房，特别是现在疫情期间。一是避免和别人有一些不必要的接触，二是为了揣摩一些高价请到的私教和吸收更多的健身私人教育资源，把自己打磨得更好的同时，掌控更多健身窍门和力量爆发技巧。总之，他们就是想自己去得到更好的体能训练。

个性化体能训练方式在当前疫情期间特别受到健身者青睐。主要原因有两点：首先是为了最大限度地降低与其他健身者之间的互动风险，这符合在疫情期间的疫情防控要求；其次是为了针对自身的身体机能状况获取更加精确、详尽的私人教练指导和锻炼建议，从而让健身者在优化自身训练成效的同时，更能有效掌握多样化的健身技术和力量增强技巧。
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个性化体能训练方案在疫情期间特别受到健身者的青睐。其主要原因包括：首先，为了最大限度地减少与其他健身者之间的接触，从而符合当前疫情防控的卫生安全标准；其次，通过接受专业且精准的私人教练指导，以确保自身的身体状况得到全面的考量与优化，进而在提升训练效果的同时，更有针对性地掌握先进的健身技术和力量发展的策略。
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