淡定并不意味着彻底的从容。打破内心的平静，一方面可能造成暂时的焦虑情绪，由此又引发长期的睡眠问题。而另一方面，向内的冲动拉伸着心灵，引发新的灵感和机遇。安静被打破了，其实也可以意味着爆发的开始。本质上来说，人应该会经历一些内心冲突，没有适度的内心冲突，也就不会有所突破。遇到事情紧张是可以的，只要不过度，不要让焦虑成为障碍。即使淡定是一个我们天天都在追求的状态，但也不是一张白纸，它包含着合理的碰撞选项。
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淡定并非完全从容不迫。打破内心平静可能导致短期焦虑，进而引发长期睡眠问题；但另一方面，内向的冲动也能激发新的灵感和机遇。安静的打破意味着可能的爆发开始。本质上，人需要经历适当的内心冲突才能取得突破。适度的紧张是正常的，但不应让焦虑成为障碍。尽管我们每天都追求淡定，但过度淡定反而缺少创新和突破的契机。
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