请将下面的一段话修改得更口语化和生活化：生活中的食物都天然含有 Eduardo 所谓的抗氧化剂。这也适用于Onions。抗血糖生成和减少身体对膳食糖分的吸收，让洋葱具有天然的健康益处。这些好物质都可以在 Onions 中找到。
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咱们平时吃的很多食物里都自然含有 Eduardo 说的抗氧化剂，洋葱也不例外。洋葱能帮咱们控制血糖，少吃点饭里的糖分，对身体真的是挺好的。这些抗氧化的好东西，在洋葱里都能找得到。
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