请在大意不变的前提下，使以下对话格式的文本表达更加精简，并突出重点。

【小白】小李，你最近工作的压力是不是很大啊？

【小李】是啊，最近工作任务太多了，感觉有点吃不消。

【小白】那你有没有想过怎么缓解一下呢？

【小李】我试过跑步和听音乐，但还是觉得压力很大。

【小白】那你有没有考虑过寻求专业帮助呢？

【小李】这个我倒没想过，你觉得有必要吗？

【小白】我觉得如果压力实在太大，寻求专业帮助是个不错的选择。

【小李】那我考虑一下吧。
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【小白】小李，工作压力大吗？

【小李】很大，任务太多，吃不消。

【小白】想过怎么缓解吗？

【小李】试过跑步和音乐，但压力依旧大。

【小白】考虑过专业帮助吗？

【小李】没有，有必要吗？

【小白】压力太大时，专业帮助是好选择。

【小李】我考虑一下。
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