请在不改变大意的前提下，让用户更容易理解这段话：高血压是一种常见的心血管疾病，病因比较复杂，通常与遗传因素、饮食习惯、精神压力等有关。它可能引发肾衰竭、心脏病、脑卒中等严重并发症。在日常生活管理中，应该养成健康的饮食习惯，经常锻炼身体，保持乐观的心态，这些都可以有效预防高血压的发生。
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高血压是一种常见的心血管疾病，其原因多样，包括遗传、饮食和精神压力等。它可能导致严重的并发症，如肾衰竭、心脏病和脑卒中。为了预防高血压，日常生活中应保持健康的饮食、经常运动和保持乐观的心态。
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