原始文本：新冠疫情期间，人们的生活方式发生了巨大变化，许多人都开始在家工作，从而减少与外界的接触，降低患病风险。然而，这也导致了工作效率的下降，以及压力和焦虑的增加。更重要的是，长时间待在家里让人们缺乏运动，导致身体健康水平下降，特别是心脏和肺部功能受到影响。

改写要求：请在大意不变的前提下，重点突出人们生活方式的变化和健康问题的产生，表达更加正式。
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新冠疫情期间，人们的生活方式经历了显著转变，普遍转向居家办公以减少外界接触，从而降低感染风险。然而，这种转变引发了工作效率的降低以及压力和焦虑的上升。此外，长期居家导致运动量不足，进而影响了身体健康，尤其是在心脏和肺部功能方面表现出明显问题。
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