由于长期或者多次高强度运动引起的延迟性肌肉酸痛可能会给运动员带来很多困扰。除了降低运动表现外，运动员们还可能会感到全身不适，甚至夜间醒来。仅凭这种疼痛而不加预防，可能会进一步影响运动员的日常生活和工作效率。

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长期或多次高强度运动可能导致延迟性肌肉酸痛，影响运动员的表现和舒适度，甚至干扰睡眠。如果不采取预防措施，这种疼痛还可能影响日常生活和工作效率。
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