我希望你能丢弃原文中的繁琐陈述，重点逐步介绍适用于不同熟度的牛排的一种温度计的使用方法。报告格式，由浅至深地描述，涵盖牛排内部的三个关键熟度：中火（Medium-Rare）、中恳（Medium）、全熟（Well-Done）。
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温度计使用方法报告

1. 中火（Medium-Rare）牛排
   - 内部温度：52-55°C
   - 使用方法：将温度计尖端插入牛排最厚部位，避免触及骨头或脂肪。待温度稳定在52-55°C时，即可取出牛排。

2. 中恳（Medium）牛排
   - 内部温度：63-68°C
   - 使用方法：同样将温度计插入牛排最厚部位，待温度稳定在63-68°C时，取出牛排。

3. 全熟（Well-Done）牛排
   - 内部温度：71°C以上
   - 使用方法：将温度计插入牛排最厚部位，待温度稳定在71°C以上时，取出牛排。

注意：使用温度计时，确保插入位置准确，避免触及骨头或脂肪，以确保测量温度的准确性。每个熟度的牛排烹饪时间会有所不同，建议结合温度计读数和实际烹饪情况进行调整。
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