请协助表达一段关于笔记本功耗的内容，充分准确地使用专业术语
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笔记本功耗是指笔记本电脑在运行过程中所消耗的电能。它受到CPU、GPU、内存、显示屏等多个组件的功耗影响。笔记本通常配备一个内置电池组，通过电池管理系统来调控功耗，以优化续航时间。功耗管理包括动态电压频率调整、省电模式、睡眠模式等技术手段。高功耗状态主要出现在高性能运算任务如游戏、视频编码时，而低功耗状态则用于文档处理、网页浏览等轻量任务。

厂商通常会给出典型功耗（TDP）作为参考指标，但它并不是实际功耗，而是散热设计功耗，代表散热系统需要处理的最大热负荷。实际使用中的瞬时功耗可能远高于TDP，尤其是在turbo模式下。

笔记本可以通过多种方式降低功耗：
1. 关闭不必要的后台程序
2. 降低屏幕亮度
3. 使用更高效的电源管理策略
4. 使用低功耗组件如LPDDR内存
5. 选择节能模式

功耗优化对于提升续航时间至关重要。现代笔记本采用的节能技术包括：
- E cores（效率核心）
- DLVR（动态电压调节）
- Adaptive Voltage Scaling（自适应电压调节）
- S0ix低功耗状态

了解笔记本的功耗特性有助于用户在性能和续航之间做出适当权衡。
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