将下文大意不变前提下，进行压缩，因为文章想要简洁明了的效果。

人们在入睡时要是突然遭遇了打雷或闪电等情况会比较容易受惊，而有数据显示这个过程会对心脏病人的影响更大一些。晚上也是老人需要多留心时间段之一，医学界还发现，发出巨大噪声的现象如打雷和强闪电等能够引发人们很多生理上的反映，像是不安和紧张等。同时在晚上，这些现象属常见，还有一起住在的老年人，都需要重点关注呢！大家在睡觉的时候有必要给自己设置一个来电提醒，这样就不会完全的进入深度睡眠状态。留学生小明是前几天在美国的一个深夜，正睡得好好的突然遇上有闪电和闪电场所传来的巨大声音而因此不舒服了好一会儿。
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人们在入睡时突然遭遇打雷或闪电，容易受惊，尤其对心脏病患者影响更大。晚上是老人需多加注意的时段，打雷和闪电等巨大噪声会引发生理反应如不安和紧张。为了不完全进入深度睡眠，建议设置来电提醒。留学生小明在美国一个深夜因闪电和巨大声音感到不适。
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