最近在考虑是否要换工作，目前的工作稳定但没有挑战性， salary 也一般。新机会是 зарубежная копания，虽然 position and salary 都不错，但是要工作得比较辛苦，而且得频繁加班。这样的机会我能糟蹋吗？
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首先，这是一个值得认真考虑的重要决策。你提到新机会能提供更好的职位和薪资，但也伴随着更大的工作强度和频繁的加班。以下几点建议或许能帮助你做出决定：

1. **评估长期职业目标**：思考这个新机会是否符合你的职业规划，是否会为你的职业生涯带来长远的益处。
2. **考虑个人生活平衡**：频繁加班可能会对你的个人生活和健康造成影响。你需要评估自己是否愿意为了职业发展做出这些牺牲。
3. **了解公司文化和工作环境**：尽量多了解新公司的工作环境和文化，看看是否符合你的期望和价值观。
4. **衡量风险与收益**：权衡新机会的潜在收益和风险，看看是否值得冒险。

最后，你可以尝试与现任上司或行业内的朋友讨论，看看他们对这个机会有何看法。希望这些建议对你有所帮助。加油！
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我觉得新公司的文化和工作环境应该不错，他们非常重视员工的职业发展。不过我还是有点担心自己能否适应高强度的工作，毕竟现在的状态比较安逸。我担心自己 Burst Out（爆发出）潜力来，但又可能因为太劳累而崩溃。
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理解你的担忧，这是一个很常见的心理状态。在这种情况下，以下几点建议可能会对你有所帮助：

1. **逐步过渡**：如果可能的话，与新公司沟通是否可以逐步过渡，比如先做一个较短的试用期，让自己有时间适应新的工作强度。
2. **建立支持系统**：确保在新工作中有一个好的支持系统。这可以是同事、朋友或家人，他们的支持和理解会帮助你更好地应对压力。
3. **设定边界**：在新工作中，你需要学会设定工作和生活的边界。合理安排时间，确保有足够的时间休息和放松。
4. **自我评估**：在做决定前，冷静地评估一下自己的能力和适应能力。你可以尝试在现有工作中逐步增加一些挑战，看看自己的反应和适应情况。
5. **心理健康**：关注自己的心理健康。如果感到压力过大，及时寻求专业的帮助和建议。

适者生存，但也要确保自己的身心健康。希望这些建议能帮助你做出更合适的选择。加油！
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试用期的建议很好，我准备试试看能不能跟新公司谈谈这个。不过我还是担心，如果真是不合适，我会不会丢掉现在的稳定工作。为这种事情代价太大了吧？
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理解你的担忧，这是一个需要谨慎考虑的问题。以下几点建议可能会帮助你更好地处理这种情况：

1. **沟通试用期**：在与新公司沟通时，明确表达你对新机会的兴趣，同时也诚恳地说明你需要一段时间来适应和评估。许多公司理解员工需要逐步适应新环境，可能会同意设定一个试用期。

2. **保留当前工作**：如果你担心新工作不合适，可以尝试在换工作前与现任公司沟通，看看是否有提升或调整岗位的可能性。有时，公司可能会愿意提供更好的条件来留住你。

3. **制定备选计划**：在决定换工作之前，制定一个详细的备选计划。比如，如果你决定试用新工作，但发现不合适，你是否有其他备选的工作机会或储蓄能够支持你一段时间。

4. **评估风险**：权衡新机会的潜在收益和可能的风险。如果新工作能显著提升你的职业发展和生活质量，那么即使承担一定的风险也是值得的。相反，如果风险过高，可能需要重新评估。

5. **寻求职业顾问**：考虑咨询职业规划专家或顾问，他们可以提供专业的意见和建议，帮助你更全面地评估你的选择。

最终的决定取决于你对个人职业生涯和生活质量的期望。希望你能够做出最适合自己的选择，加油！
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