我最近和我的 onChangejust 刚刚发生了冲突，因为我认为他不够关心我的感受。我感觉他已经没有当初那么在乎我了，这让我非常不安。我该怎么做呢？
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首先，考虑一下这种变化的具体原因。是因为最近的工作压力、生活中的其他冲突，还是彼此之间的沟通变少了？其次，当你感觉到他的关注减少时，有没有尝试过和他直接对话，表达你的担心和感受？建立一个开放诚恳的沟通渠道往往能帮助双方更好地理解彼此。你可以选择一个合适的时机，温和地表达你的感受，并倾听他的想法。记住，保持耐心和理解，一起寻找能够增进关系的方法。
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我对直接对话有些紧张，担心他会认为我在指责他。有时候我觉得自己表达不出来真正的感受，会话很可能会不愉快地结束。
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理解你的担忧。在这种情况下，可以考虑先从简单的短信或消息开始，表达你想要进行一次深入交谈的愿望。例如：“最近我感觉我们之间有些疏远，想和你聊一聊，不知道你方便吗？” 这样可以给对方一个心理准备。对话时，尽量使用“I”语句，比如“我感觉……”，避免使用“你”语句，这样可以减少对方的防守心理。同时，表达的时候可以更加具体一些，描述一个或两个具体的例子，避免泛泛而谈。希望这些建议能帮助你缓解紧张，更有效地进行沟通。
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好的，我会试着先发条信息。如果他对我的问候没有积极的回应，我应该怎么办呢？
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如果对方没有积极回应，先不要急着感到失望或沮丧。可以给他一些时间和空间，因为可能他也有自己的考虑或压力。你可以再发一条信息，表达你的理解和关心，比如：“如果你现在不合适聊天，可以告诉我，我理解的。希望你一切都好，当我有时间时也会等你的回复。” 这样做不仅能显示你的体贴，还能减轻对方的压力。

如果过了一段时间，他还是没有回应，你可以考虑以下几种情况：
1. **询问他的近况**：先从关心他的生活状态入手，比如工作、健康等，逐渐让对话变得自然。
2. **寻求外部帮助**：如果问题持续存在，可以考虑寻求信任的朋友或专业咨询师的帮助，他们可能会给你更多的建议和视角。
3. **给自己一些时间**：有时候，给自己一些时间调整心态，也能帮助你更冷静地面对问题。

无论结果如何，记住保持积极的心态，相信你们之间的关系是值得你为之努力的。
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