我最近在工作中感到压力很大，感觉要被压垮了。我该如何应对这种情况？
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首先，识别压力源很关键。你可以尝试列出让你感到压力的具体任务或人际关系问题。
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是否应该和上级讨论我的压力问题？
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讨论是否与上级讨论你的压力问题取决于你相信上级会如何回应，以及他们是否有权力帮助你解决问题。
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你觉得我应该怎么做？
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如果你相信上级是一个理解和支持的领导者，探讨你的压力可能会得到有益的帮助和资源。如果你不确定上级的反应，或者他们可能无法提供有效的解决方案，寻找其他途径如与同事或人力资源部门交流可能更合适。你需要权衡每个选择的潜在风险和收益。
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