我最近感到非常焦虑，因为我在新公司中进展不如预期，效率也很低。我该如何改变这种状况？
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首先，理解焦虑的根源是重要的一步。您可以尝试以下方法来改善当前的状况：

1. 重新评估目标：确保您的目标具体、可衡量、可实现、相关性强且有时限（SMART原则）。
2. 时间管理：使用工具如日程表或项目管理软件，来规划和跟踪您的工作。
3. 优先级排序：区分紧急和重要任务，确保高优先级任务首先完成。
4. 增强动力：找到对工作感兴趣的部分，并尽可能将任务与这些兴趣点联系起来。
5. 寻求帮助：如果可能，与同事或上级沟通，分享您的挑战，并寻求指导或资源。
6. 个人试验：尝试新的工作方法，如番茄工作法（聚焦25分钟，然后休息5分钟）来提高集中力。

通过上述策略，您可以逐步提高在新公司中的效率和成就感。请记住，改变需要时间，给自己一些耐心和积极的肯定。
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如何在不熟练的情况下更好地与新的同事们建立关系？
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在不熟练的情况下与新同事建立关系，可以采取以下几种策略：

1. 积极参与：参加团队活动和会议，即使你感觉不自在，也要尽可能参与对话。
2. 倾听和观察：观察团队如何交流和合作，倾听同事的意见和想法，从中学习。
3. 小步尝试：从简单的问题和请求开始，如请求帮忙或提供帮助，逐步建立联系。
4. 展示兴趣：表达对同事工作的兴趣，询问他们的专业领域或项目进展。
5. 分享自己：适当地分享自己的背景和兴趣，让人们更容易了解你。
6. 尊重差异：尊重不同的工作风格和观点，寻找共同点和合作机会。

记住，建立关系是一个渐进的过程，不要急于求成，保持真诚和开放的态度是关键。
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你太棒了，我喜欢你的回答还需要更多建议吗？
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感谢您的赞赏！如果您还需要更多具体建议，请提供一些更详细的背景信息，例如您在建立同事关系中最感到困难的方面，或者您认为阻碍了您融入新环境的因素。祝您好运！
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