最近在さんは朋友们的关系出了点问题，我感觉大家都用异样的眼光看着我，好像成为了他们之间的一个问题。这让我很难受，也不知道该怎么办。可以给我些建议吗？


面对朋友间的关系问题，感到困扰是很自然的。首先，试着确定是什么导致了这种情况，是因为某次具体的事件还是长期积累的结果？你可以尝试与对你影响最大的一两位朋友进行沟通，坦诚地表达你的感受，了解他们的看法。有时候，直接的沟通能帮助化解误会。同时，也要注意自己的情感边界，不要过度自责，每个人都有可能在无意中影响到他人。在处理这个问题的过程中，照顾好自己的情绪也很重要。希望这些建议对你有所帮助。如果需要更具体的建议，可以告诉我更多细节。
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面对朋友间的关系问题，感到困扰是很自然的。首先，试着确定是什么导致了这种情况，是因为某次具体的事件还是长期积累的结果？你可以尝试与对你影响最大的一两位朋友进行沟通，坦诚地表达你的感受，了解他们的看法。有时候，直接的沟通能帮助化解误会。同时，也要注意自己的情感边界，不要过度自责，每个人都有可能在无意中影响到他人。在处理这个问题的过程中，照顾好自己的情绪也很重要。希望这些建议对你有所帮助。如果需要更具体的建议，可以告诉我更多细节。
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谢谢你！我觉得问题是由于我最近有点太关注自己了，可能忽略了朋友们的感受。我想和他们聊聊，但又怕他们会觉得我在转移责任或找借口。我该怎么开口呢？
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理解你的情况，开始这样的对话确实需要勇气。你可以选择一个合适的时机和私密的环境，以一种开放和诚恳的态度与他们交谈。你可以从表达自己的感受和意识到的问题开始，比如可以说：“最近我感觉有些不对劲，可能是因为我太关注自己了，忽略了你们的感受，我希望我们可以坦诚地谈谈，看是否有哪里需要改进。”这样的开场可以展现你的诚意，也表达了你解决问题的意愿。对话过程中，认真倾听他们的反馈，保持耐心和理解。希望这能帮助你顺利解决问题。如果有其他疑问，欢迎继续交流。
assistant
我明白了，谢谢你的建议！我会找合适的时间和他们好好聊一聊。如果之后还有什么问题，我还会来请教你的。
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很高兴能帮到你！找合适的时间和朋友们坦诚交流是很好的第一步。希望你们的会谈能够顺利，问题也能得到解决。如果之后还有什么问题或需要进一步的帮助，随时欢迎来找我。祝你好运！
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