我在此刻压力山大，因为我的职业关系处在僵局。我已经在现有岗位上工作了七年了，很享受我的工作，但是我感到自己陷入了舒适区，不再有动力前进。我的七年之痒让我现在面临几个选择：我可以尝试向上申请跨部门的职位，去提升和开拓自己的视野；或者，考虑到我有孕在身，可以请求调整到相对固化一点、相对劳累减少一些的工作。第三种选择是直接来找您询问究竟该怎么办！我觉得无论是选择继续向前挑战自我，还是为了孩子未来留更多的余地在做准备，这都是一个极为个人和直接关乎未来五到十年的职业发展做出的挑战的选择。您觉得在生育的时候应该避免过度的工作压力，还是在我的不是很忙的时候积攒日常生活中的经验培养产后回到工作岗位的竞争力？选择是我自己做的，但我在寻求一个可以讨论这些选项的平台。
user
面对这样的选择确实很挑战，尤其是在职业和个人生活的重要节点上。你的担心和思考非常合理，每个选择都有其利弊。但最重要的，是找到一个既能满足你的职业发展需求，又能为新生命的到来创造良好条件的选择。

1. **向上申请跨部门的职位**：这个选择可以为你提供新的挑战和学习机会，拓宽你的职业视野和技能。但另一方，考虑你目前的孕期状态，这可能也意味着你在短期内需要承受更高的工作压力，这对于你和未来的宝宝都可能是个考验。

2. **调整到相对固定和劳累较少的工作**：这个选择可以在你怀孕期间为你提供一个更加舒适和平稳的环境，这对于孕期健康非常重要。同时，它还可以让你有更多的时间和精力为迎接新生命做准备。但长期来看，这可能会让你的职业发展速度放缓，不过考虑到你有丰富的经验和有质的工作表现，这种影响可能會被弱化。

3. **积攒日常生活经验**：通过在这个时期平衡工作和个人生活，你可以培养更好地管理和安排时间的技能，这对产后返回工作岗位也是极其有价值的。同时，如果不是特别忙，你可以利用这段时间学习一些对未来职业发展有价值的新技能或知识，为未来的工作生涯打下更坚实的基础。

我个人建议可以综合考虑以下几个方面来做决定：

- **个人和职业的长期目标**：思考什么样的工作环境和职责最能帮助你达成这些目标。
- **你的健康和well-being（身心健康）**：确保你选择的方案不会对你的健康造成负面影响。
- **家庭和财务规划**：一个对未来五到十年的详细计划，可能包括育婴支持（如请临时保姆或与家人帮忙）和调整个人/家庭的财务状况来适应新成员的到来。

无论做出什么选择，关键是保持自己的心里预期清晰，并为可能的各种情况做好准备。同时，不仅仅是从个人角度，也与你的家人、朋友或者职场导师讨论，获取不同的观点和建议。祝你一切顺利，期待你的下一个精彩章节！
assistant
谢谢这些建议。我权衡了各个因素之后，基本决定先调动到相对固定的工作，也算是某种过渡吧，生完宝宝无论如何也会回归生活本身，调整回到原来的工作状态或进行一些新的尝试。不过，我十二条工作记录里面有一条是因为健康原因旷工，这个有可能影响之后调岗吗？在屏蔽过往不良记录方面有什么建议没有？
user
你的决定听起来很明智，适合目前的情况。关于因健康原因旷工的记录，确实有可能对调岗产生一定的影响，但这并不一定是决定性的障碍，关键在于你如何处理这个问题和沟通的方式。

### 1. **诚实沟通**
在申请调岗时，诚实地说明你的健康状况，并强调这是一次特殊情况，不影响你目前的工作能力和未来的投入。例如，你可以说：“去年因健康原因有过一次旷工，但经过治疗和调整，目前我的健康状况良好，能够胜任新岗位的工作要求。”

### 2. **积极展示**
通过你的工作业绩和态度来展示你的职业素养和对新岗位的承诺。如果你在过去的一年中表现出色，这些成绩可以为你加分，减少过往记录的影响。

### 3. **提供医疗证明**
如果可能，提供相关的医疗证明，以说明那次旷工确实是由于健康原因，并且已经得到妥善处理。这可以增加你的可信度。

### 4. **展示职业发展规划**
明确表达你对新岗位的兴趣和发展规划，强调这次调整是你职业发展的一部分，而不仅仅是暂时的过渡。例如，你可以说：“我非常看好新岗位的发展机会，希望通过这次调整拓宽我的职业视野，并在未来的几年里成为团队中的关键成员。”

### 5. **提前沟通**
如果有熟悉的上级或 HR，可以在正式申请前进行一次非正式的沟通，了解他们对你的看法和建议。提前解决潜在的问题，面对面的沟通往往能更好地传递诚意和信心。

### 6. **专业态度**
在整个申请过程中，保持专业和积极的态度。展示你的决心和对新岗位的准备，让决策者看到你是一个认真对待工作的人。

通过这些方法，你可以更有效地屏蔽过往的不良记录，让重点放在你的职业潜力和未来发展上。希望你的调岗申请顺利，祝你一切顺利！
assistant
这的确是个棘手的问题，感谢您的回答。我决定尝试着采用您建议的方式去和上级沟通，提前缓和一些可能出现的问题。您提到可以通过展示职业发展规划来说服上级，不过我的预见正好就在这里碰壁了——我现在完全是处于迷茫的状态，也不知道这个跨部门的新岗位，将来我能做到什么程度。面对这样不确定性的未来，究竟应该怎样展示出积极的职业态度和决心呢？
这种不确定的感觉很折磨人。有没有一些具体的、实用的方法可以帮助我摆脱无知的痛点，更好地理清自己在职业上的规划？
user
面对不确定的职业未来，这种迷茫和焦虑感是非常正常的。以下是一些具体的、实用的方法，可以帮助你更好地理清职业规划，并展示出积极的职业态度和决心：

### 1. **自我反思**
花时间进行自我反思，明确自己的职业目标和价值观：
- **价值观**：你最看重的是什么？是工作与生活的平衡、职业晋升、还是专业技能的提升？
- **兴趣**：你对哪些领域或技能有浓厚的兴趣？
- **优势**：你的强项在哪里？你在哪些方面表现最出色？

### 2. **市场研究**
了解行业趋势和新岗位的具体要求：
- **行业动态**：关注你所在行业的最新动态，了解市场的需求和未来的发展趋势。
- **岗位要求**：详细研究新岗位的职责和要求，看看自己在哪些方面已经具备优势，哪些方面需要提升。

### 3. **设定短期和长期目标**
明确你的职业目标，并将其分解为具体的步骤：
- **短期目标**：接下来的三个月到一年内，你希望达成的具体目标是什么？比如，提升某项技能、完成某个项目、获得某个资格认证等。
- **长期目标**：未来三到五年内，你希望达到的职业巅峰是什么？比如，成为团队的领导、转向某个高级岗位、甚至创立自己的公司等。

### 4. **技能提升**
积极提升你的专业技能和软技能：
- **专业技能**：通过培训、自学或参加行业研讨会提升你在新岗位所需的具体技能。
- **软技能**：提升沟通、团队合作、时间管理和领导力等软技能，这些在任何岗位上都非常有用。

### 5. **构建职业网络**
建立和维护一个强大的职业网络，这可以在职业发展中提供巨大的帮助：
- **内部网络**：与你未来的同事和上级建立良好的关系，了解他们的工作方式和希望你如何贡献。
- **外部网络**：参加行业内的活动，结识同行和前辈，获取他们的职业建议和经验分享。

### 6. **积极展示**
在与上级和团队沟通时，展示你的积极态度和职业规划：
- **展示激情**：表达你对新岗位的浓厚兴趣和热情。
- **展示计划**：分享你的短期和长期职业目标，以及你为实现这些目标所采取的具体步骤。
- **展示承诺**：强调你对新岗位的承诺和愿意为之付出的努力。

### 7. **建设性反馈**
主动寻求和接受反馈，这可以帮助你不断改进：
- **求助**：向上级和同事寻求建议，了解他们对你的期望和建议。
- **改进**：根据反馈进行改进，展示你的学习能力和适应能力。

### 8. **心态调整**
保持积极和开放的心态，接受职业发展中的不确定性和挑战：
- **积极心态**：看到每一个挑战都是一次成长的机会，保持乐观和积极的态度。
- **灵活性**：保持一定的灵活性，愿意根据实际情况调整你的职业规划。

### 9. **记录进展**
记录你的职业发展过程，这可以帮助你更好地反思和调整：
- **日志**：定期记录你在新岗位上的感受、遇到的挑战和取得的进展。
- **里程碑**：记录和庆祝每一个小的里程碑，这可以提升你的自信心。

通过这些方法，你可以更好地理清自己的职业规划，展示出积极的职业态度和决心。希望这些建议对你有所帮助，祝你在新的岗位上取得成功！
assistant