我的主管对待我已经不像以前那样友好了，而且常常忽略我的工作成果，我感到很不舒服，应该怎么做？
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在这个情况下，首先需要理解可能的变化原因。这可能涉及到团队结构调整、公司文化变革、或者是你主管的个人情况。接下来，你可以尝试采取以下步骤：

1. **自我反思**：确认是否你在工作表现或沟通方式上有什么变化，可能影响了你主管对你的看法。

2. **直接沟通**：与主管进行一次正式的一对一谈话，表达你对当前工作环境的感受，但避免情绪化的言辞。倾听他的观点或澄清误解。

3. **绩效展示**：确保每个人都清楚你的工作成果，可以通过公开场合的报告、清晰的报告文档或团队会议来做到这一点。

4. **网络和印象管理**：与其他团队成员和非直接主管的同事建立良好的关系，以平衡任何单一依赖。

5. **专业的援助**：如果情况仍未改善，考虑向人事部门或职业导师寻求援助，将问题以专业的角度解决。

通过这些步骤，你不仅能更好地理解现在的处境，还能主动地影响环境以适应你职业成长的需求。
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我尝试过向主管表达自己的感受，但他对我的话语并不重视，接下来我该找谁来解决这个挫折？
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面对这种情况，你可以考虑以下几个步骤：

1. **人力资源部门（HR）**: 人力资源部门是专门处理员工关系和解决工作冲突的部门。你可以通过书面的形式向HR反映你的情况，表达你对自己在工作环境中所面临问题的关切。

2. **链路更高层的管理部门**: 你可以向主管的上级或其他董事会成员呈交正式的申诉。在这样做之前，确保你有足够的证据，比如邮件记录或证人证词，来支撑你的说法。

3. **内部投诉机制**: 如果公司内有内部投诉机制或匿名反馈系统，那将是你表达不满的一个低风险的途径。这些系统通常包括在线问卷或专门的反馈信箱，并且可以保证你的身份安全。

4. **职业倦怠辅导服务**: 有些公司提供了针对职业倦怠的辅导服务。这是一种无需公开出面解决个人问题的方式，可以提供心理支持并制定个人成长计划。

在进行上述操作前，确保你的投诉或申诉是建立在事实基础上的。同时，也要准备好继续保持职业操守，尽最大努力完成工作任务，以防误解加深。记住，专业的态度和行为是你在这个过程中展现给管理层和同事的最佳印象。
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我决定了，要直接找主管的上级进行申诉，这样的话，我需要准备什么呢？
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在准备向主管的上级进行申诉时，你需要有条理地组织你的情况，以确保清晰、专业和令人信服。以下是一些准备步骤：

1. **详细记录**: 收集所有与情况相关的详细记录，包括日期、时间、涉及的事件和任何相关人员的名字。如果你有电子邮件、聊天记录、项目文件或其他文件证明你的工作成果被忽略或不受重视，保存这些证据。

2. **写下申诉信**: 写一封正式的申诉信，涵盖以下内容：
   - 自我介绍和你与公司的关系；
   - 简述你的问题和你已经采取的步骤；
   - 提供支持证据的详细描述；
   - 表明你希望上层所采取的行动，比如说安排一次咨询会议或追究主管的行为；
   - 提示你愿意配合，以求问题的公平和有效地解决。

3. **准备口头报告**: 如果你准备与上级进行面对面的交流，准备一份简短的口头概述。这个概述应当清晰、客观，并应避免情绪化的陈述。

4. **证人证词**: 如果有其他同事可以证明你的情况或是支持你的工作成果，也许可以通过共同撰写一份联合声明的方式来让他们的证词有组织、以增加信服力。

5. **会前演练**: 在会议之前演练你将要说的内容，这样可以帮助你在实际交流中保持流畅和冷静。找朋友或家庭成员帮你练习，给出真诚的反馈。

6. **情绪控制**: 保持冷静和专业。这是一个挑战，但管理层会通过你的情绪管理能力判断你提出申诉的合理性。

7. **后续跟进行动**: 清楚你希望得到的解决结果。如果你预料会出现进一步的问题，请详细做好每一步的计划。

传达你的申诉时，按照公司政策规定的途径进行，并尽可能尝试一切正式内部解决冲突的方法。如果问题依然不能解决，可以考虑进一步的举措或法律行动。
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