我在一家外企工作，一直努力着但是为什么升职总轮不到我？是不是因为我是中国人所以被歧视了？
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面对升职的问题，感到困惑和沮丧是正常的。外企中可能存在一定的文化差异和沟通方式上的挑战，这些可能会影响上级对你的评价。你可以从以下几点入手：

1. **评估自身表现**：回顾自己的工作业绩，是否与其他同事相比有明显差异，或者是否有需要改进的地方。
2. **沟通与反馈**：主动与上级沟通，了解他们对你工作的看法和建议，是否有明确的提升空间。
3. **工作环境**：观察公司文化和团队氛围，是否有隐性的偏见或歧视。如果感觉自己受到不公平待遇，可以寻求公司内部的HR或法律顾问帮助。
4. **提升自身**：通过培训和学习，提升自己的专业技能和管理能力，增强竞争力。

如果确实存在歧视问题，也可以考虑寻找更好的职业机会。同时，保持积极的心态，将每一次挑战视为成长的机会。
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感觉自己的贡献没有被上级认可，要怎么办才能得到应有的认可？
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获得上级的认可需要有策略地提升自己的可见度和影响力。你可以尝试以下几个方法：

1. **主动汇报工作**：定期向上级汇报你的工作进展和成果，确保他们了解你的贡献和努力。
2. **积极参与**：在会议和项目中积极发言，提出有价值的意见和建议，展示你的专业能力和工作热情。
3. **建立良好关系**：与上级和同事建立良好的工作关系，增加团队合作的机会，让他们更多地看到你的工作态度和能力。
4. **承担更多责任**：主动承担更多的工作任务和责任，展示你对公司的承诺和团队意识。
5. **寻求反馈**：定期向上级寻求反馈，了解自己在工作中的优点和需要改进的地方，针对性地提升自己。

通过这些方法，你可以更有效地提升自己在上级和同事心目中的形象，从而获得更多的认可和机会。
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有时候上级给我定了很多目标，而且这些目标根本无法完成，我该如何应对这种情况？
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面对上级设定的过高目标，你可以采取以下策略来应对：

1. **沟通与澄清**：与上级进行坦诚的沟通，了解这些目标的具体要求和预期成果。同时，表达你对目标可行性的担忧，并提供具体的原因和数据支持。
2. **制定可行计划**：提出一个实际可行的计划，说明你可以完成的目标以及需要的时间和资源。与上级讨论并达成一致。
3. **寻求支持**：如果目标确实需要更多的资源或支持，明确这些需求并向上级提出，争取更多的帮助和合作。
4. **设置优先级**：在多个目标中，确定优先级，优先完成最重要的任务，确保关键目标得到实现。
5. **记录进展**：定期记录和汇报你的工作进展，让上级了解你已经完成的工作和当前的挑战。

通过这些方法，你可以更有效地管理和完成任务，同时减少不必要的压力。如果目标仍然无法实现，你也可以向上级说明情况，争取调整目标或获得更多的支持。
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