我女朋友嫌我长得太丑，这让我很自卑。我觉得这段关系让我更不快乐了，我应该怎么做？
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面对这种情况，首先要认识到自己的价值不只在于外貌，而更多在于内在品质和个人魅力。与女朋友沟通，表达自己的感受，并倾听她的想法，看看是否能达成共识。如果这段关系让你感到痛苦，或许你们需要重新评估是否适合继续下去。同时，多关注自己的兴趣和特长，增强自信心。jah
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我努力说服自己不要太在意外貌，但还是很在意女朋友怎么看我。我觉得这是个大问题。
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理解你的心情，这种在意是自然的。不过，重要的是要认识到一段健康的关系应该是互相尊重和支持的。如果你的女朋友因为外貌问题经常贬低你，这对你的自尊心和心理健康都不利。可以尝试直接和她沟通你的感受，表达你受到的伤害，并期望得到理解和支持。若她不能改变态度，也许需要考虑这段关系是否真的有益于你的成长和幸福。同时，可以通过培养自信和自爱来改善自我形象。
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但是如果分手了，我觉得自己是因为不够好而被抛弃的，这对我的打击可能更大。
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这种担忧很常见，但请记得，是否分手并不取决于你是否“够好”，而是两人是否真正适合彼此。每个人都有自己的价值观和偏好，分手并非一定是个人缺陷的反映。试着从更宽广的角度看待这段经历，将它视为人生的一部分，而不是定义你全部的机会。

同时，建议你：
1. 与值得信赖的朋友或家人谈谈，他们的支持对你来说很重要。
2. 参加一些兴趣班或活动，增强自信心。
3. 考虑咨询专业人士，比如心理医生，来帮助处理这些情绪和重建自尊。

记住，你的价值由你自己定义，不是别人。
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