我的老板说需要加大绩效评估的力度，让我们自行进行一次自评，然后作为年底评估的参考。这看起来似乎是给我们机会自我表扬，但我总觉得不太对劲。我该如何进行这次自我评估呢？
user
在面对这种自我评估时，确实需要平衡自我表扬和实际评估之间的界线。以下是一些建议：

1. **全面回顾**：仔细回顾你在过去一段时间内的所有工作成果和贡献，而非仅仅挑选最好的部分。这有助于你对自己的表现有一个全面的认识。

2. **客观评分**：不仅是描述性的文字，给每一个项目或任务打一个客观的评分。使用量化的标准来评估你的表现，这样可以避免主观性影响评估结果。

3. **强调成长**：除了展示成功，也可以适当提及你在面对挑战和困难时的改进和成长。这显示了你不仅努力工作，也在不断地学习和进步。

4. **平衡表达**：确保既有积极的描述也提出可以改进的地方。这样不仅表明你对自己的工作有清晰的认识，也不会给人一种过度自我表扬的印象。

5. **问心无愧**：自评的最重要的是要做到问心无愧，不要为了取悦他人而夸大自己的贡献或逃避问题。诚实和客观的自评对自己和公司的长远发展都有益。

记住，自我评估也是一个自我反思的过程，能够帮助你更好地理解自己在工作中的强项和需要提升的地方。
assistant
我之前的工作经历并不符合我现在的工作要求，导致我在这家公司的工作表现一直不太理想。这种情况该如何在自评中体现呢？
user
在这种情境下，自我评估的重点应该放在你的适应能力、学习和成长上，而不是仅仅关注当前工作表现的不足。以下是建议的具体做法：

1. **强调学习曲线**：明确指出你在面对新岗位要求时所面临的挑战，并展示你为了克服这些挑战而学习的技能和知识。例如，可以提及其间参加的培训、课程或是相关书籍的阅读。

2. **罗列成果**：虽然是适应期，但应当列举你在工作中取得的任何小成果和正面影响。这可以是团队中的小项目成功，或者是你独立完成的某项工作比之前效率提高等。

3. **描述改进过程**：详细谈谈你如何在工作中不断改进，以提高工作效率或质量。这包括你为了更好地完成任务而做出的策略调整、技能提升和个人努力。

4. **包含未来的规划**：提出你对未来的改善计划和目标。这展示了你不仅意识到了目前的不足，也有长远的眼光和改进的决心。

5. **寻求反馈的勇气**：如果有机会，通过这份自评来表达你对更多指导和反馈的渴望。这不仅表明你愿意进步和改善，也是对上司的一种隐含邀请，让他们参与到你的改进过程中。

记住，自我评估不是一次性的静态报告，而是一个动态的成长反思过程，通过完全诚实的自我认识和清晰的成长目标，你可以更好地把握这个机会，展示你的真实贡献和价值。
assistant
有些同事极力推脱自己的工作，将工作全部推给我。我该如何在自我评估中涉及这一问题？我怎样可以更好地处理这种情况？
user
面对同事把工作推给你而你感到负担加重的情况，自我评估时应当如何提及以及如何改善这种情况，以下是一些建议：

### 自我评估中的提及

1. **客观描述**：在描述工作内容时，区分哪些是你本来应承担的责任，哪些是由于他人推卸责任而落在你头上的额外工作。

2. **成果导向**：尽管工作负担增加了，展示了你如何高效地完成这些额外的工作，并列举任何显著的成果或改进。

3. **重视合作**：虽然你可能感觉不被尊重或被利用，但展示你仍然努力维护团队的和谐和效率，这表明你的职业素养和责任感。

4. **表达期望**：温和地表达你对更好的工作和责任分配的期望，说明你理解团队合作的重要性并希望在这种合作中你们可以共同推动团队目标。

### 情况改善建议

1. **清晰边界**：学会设立和明确自己的工作职责和工作界限。当别人试图推卸工作时，礼貌但坚决地设限。

2. **沟通策略**：尽早与上司或者人力资源部门反映这种情况，寻求他们的帮助或是一个明确的工作分工指导。

3. **团队协作**：建议建立一个团队内更明确的任务分工和工作流程，确保每个人的职责清晰明了，以此减少责任模糊带来的问题。

4. **正面沟通**：尝试与推搪工作的同事直接沟通，表达虽然你能临时处理他们的任务，但长期的借用会影响你的工作质量和个人发展计划。目的是寻求互助共进的解决方案。

5. **下班截点设置**：为自己设定硬性界限，除非是紧急情况，否则不接受临时任务。确保下班后的私人时间不被过度干扰。

### 结语

在遇到这样的情况时，保持专业的态度和适当的应对策略是关键。通过对工作状况的客观描述和积极寻求上述改善措施，你可以在自我评估中妥善处理这一切，同时也为自己打造一个更加公平和高效的工作环境。
assistant