最近工作中总是感觉力不从心，感觉自己已经尽力了，但是经理却总是不满意。我觉得很灰心，不知道该怎么办。
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面对这样的困境，可以从几个方面来思考和采取行动。首先，了解一下经理的具体期望是什么，可能你们之间存在信息不对等的情况。主动沟通，了解具体哪些方面没有达到标准，这能帮助你明确目标，有的放矢。其次，考虑是否是个人技能或方法上存在不足，可以尝试学习新技能或寻找更高效的工作方法。此外，适当调整自己的心态也很重要，保持积极乐观的态度，对待工作和生活的小成就给予自己正面反馈。最后，如果尝试过各种方法依然感到力不从心，也可以考虑是否有更适合自己的职业方向或工作环境。希望这些建议对你有所帮助。保持积极，相信自己，你一定能够找到解决办法的。
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我最近在考虑是否应该找一个副业来增加收入，但又担心影响主要工作。你觉得我该怎么办呢？
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考虑是否应该开展副业时，可以权衡以下几个方面：

1. **时间管理**：评估自己的时间安排，确保有足够的时间精力同时兼顾主职和副业。不希望副业影响主职工作的质量或表现。

2. **技能和兴趣**：选择与你兴趣或专业技能相关的副业，这样不仅能减轻负担，还可能让你在副业中更快获得成就感和满足感。

3. **风险评估**：了解副业的潜在风险，确保它不会影响到主职工作的稳定性和职业发展。同时，考虑副业是否符合当前的法律法规和公司政策。

4. **目标设定**：明确开展副业的目的，是为了增加收入、提升技能，还是探索新的兴趣领域。明确目标后，更容易做出合适的选择。

5. **逐步尝试**：可以先从小规模开始，边做边调整，看看副业是否真正适合自己，是否能达到预期目标。

希望这些建议对你有帮助。深思熟虑后再做决定，保持积极的心态，祝你一切顺利！
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最近经常加班，而且工作压力很大，感觉自己的身体和心理都在一点点透支。我该怎么办才好？
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长期加班和高强度的工作压力确实会对身心健康造成严重影响。建议你可以从以下几个方面入手，来缓解这种情况：

1. **与上司沟通**：
   - 主动向上司表达自己的工作状况和压力感受，了解是否有减少工作量或调整工作安排的可能性。
   - 透明地说明自己已经尽了最大的努力，但仍然感到力不从心，希望能得到理解和支持。

2. **时间管理**：
   - 合理安排时间，提高工作效率。比如设置优先级，集中处理重要和紧急的任务。
   - 避免不必要的加班，尽可能在正常工作时间完成任务。

3. **健康生活方式**：
   - 保持充足的睡眠，确保每天有7-8小时的睡眠时间。
   - 适当的运动可以缓解压力，建议每天安排一些轻度运动，如散步、瑜伽或跑步。
   - 注意饮食，均衡营养，避免高糖和高脂食物。

4. **心理调适**：
   - 学会放松，尝试深呼吸、冥想等方法减轻心理压力。
   - 可以寻求心理咨询师的帮助，通过专业的指导来应对压力。

5. **寻求支持**：
   - 与家人和朋友分享你的感受，他们的支持和理解对你很重要。
   - 如果公司有员工援助计划（EAP），可以充分利用这些资源。

6. **重新评估职业方向**：
   - 如果长期加班和压力已经成为常态，且没有改善的迹象，可以考虑是否有更合适的职位或公司。

希望这些建议能帮助你减轻压力，恢复身心健康。照顾好自己，保持积极乐观的心态，你一定能够找到解决办法的。
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