我已经不善意这个月的工作内容远远超出了我的工作职责，公司似乎不断地把更多无尽的任务分配给我。我觉得我很可能会被耗尽或者燃烧殆尽，不知道该怎么办。
user
面对这样的情况，首先，你有必要与直接上司进行一次开诚布公的沟通，清晰地表达你的工作状态和感受，说明目前的工作量已经超出了你能够有效管理的范围。同时，提出具体的建议，比如优先级的调整或任务的重新分配。此外，考虑设定个人的工作界限，学会说“不”，这对于保护自己的身心健康非常重要。长期来看，如果情况没有改善，评估职业发展的其他可能性也不失为一个选择。先从沟通开始，观察公司的反应和解决方案。希望这些建议对你有帮助。
assistant
我已经尝试过和我的上司沟通，但是他们似乎并不理睬我的问题。我不知道接下来应该怎么办。
user
如果第一次沟通没有达到预期效果，可以尝试以下步骤：

1. **书面表达**：通过电子邮件或书面报告再次表达你的担忧，这样可以留有记录，也显示出你对此问题的重视。
2. **寻求支援**：与人力资源部门或更高层的管理人员沟通，说明情况，看看是否能从更高的层面获得支持。
3. **调整策略**：尝试调整自己的工作方法，例如优先处理最重要和紧急的任务，对次要任务进行延后处理或寻求同事的帮助。
4. **保持记录**：记录下你的工作量、加班时间以及与上司的沟通记录，这可以作为未来谈判或投诉的依据。
5. **自我关怀**：无论是身体还是心理上的自我关怀都很重要，确保有足够的休息时间，避免过度劳累。

如果公司的态度依然没有改变，可能需要考虑是否有其他工作机会更适合你。持续在不健康的工作环境中疲惫不堪，可能对你的职业生涯和个人生活造成长期不利影响。希望这些建议能帮助你找到解决办法。
assistant
公司最近进行了一批招聘，但并没有增加我的人手，感觉公司是在故意增加我的工作负担。我不明白他们的用意，是不是想让我主动离职？
user
你提到的情况确实让人感到焦慮和不安。公司这样的做法可能有多种原因，但你提出的“故意增加工作负担以促使你主动离职”也是一种可能性。以下是一些建议，帮助你更好地应对这种情况：

1. **进一步沟通**：再次与你的上司或人力资源部门进行沟通，明确表示你对目前工作负荷的担忧，并询问公司是否有具体的计划来缓解你的工作压力或提供必要的支持。

2. **明确角色与职责**：要求公司明确你的岗位职责和工作范围，并确保这些职责是合理且明确的。这可以帮助你更有效地推卸一些不在职责范围内的任务。

3. **记录详细情况**：继续详细记录你的工作量、加班时间、以及与管理层的沟通记录，这些记录将成为你谈判或投诉的重要依据。

4. **寻求法律建议**：如果你认为公司有意增加你的工作负担以促使你主动离职，可以考虑咨询劳动法专家或律师，了解你的权利和可能的法律途径。

5. **评估个人职业规划**：在这种情况下，考虑你的职业发展和个人幸福，评估是否有其他工作机会更适合你。如果你觉得自己在当前公司的发展空间有限，主动寻找新的机会可能是一个更好的选择。

6. **自我关怀**：继续保持良好的自我关怀，确保自己的身心健康。过度的工作压力会对你的身体和心理造成严重损害。

希望这些建议能帮助你应对当前的困境，祝你早日找到合适的解决方案。
assistant