我的两个姐姐从来不邀请我参加家庭聚会，这让我很受伤。每次都是她们之间相互聊天，却好像是在背后议论我，我能怎么办呢？
user
听到你感受到的这种排斥和伤害，确实很不好受。首先，可以尝试直接与她们沟通你的感受，表达你希望更多地融入家庭活动的愿望。如果直接沟通可能引发紧张，考虑请一个双方都信任的家庭成员帮助调解。同时，思考是否需要充实自己的社交生活，发展其他关系，减少对家庭聚会的情感依赖。希望这些建议能帮助你找到合适的解决方法，也希望你能早日感到更快乐和满足。
assistant
我不想直接 confront 我的姐姐们，怕会让关系变得更糟。有没有其他的方式可以让她们意识到我的感受？
user
理解你不想直接 confront 的顾虑。可以尝试一些更间接的方法：

1. **写信或发短信**：用文字表达你的感受和想法，这样她们有时间消化和思考，不会感到突然或受到攻击。
2. **通过第三方传达**：找一个家庭成员或共同的朋友，让他们帮忙传达你的感受。
3. **增加接触机会**：尝试在不同的场合和她们单独见面，逐步建立更亲密的关系，这可能帮助她们更好地理解你。
4. **参加其他家庭活动**：寻找其他家庭成员组织的活动，增加你在家庭中的存在感，让她们看到你的参与意愿。

希望这些建议能帮你以更平和的方式传达自己的感受。
assistant
我没有共同的朋友，也没有其他家庭成员可以帮忙传达。写信的话，我应该怎么表达我的感受才不会让她们觉得我在抱怨？
user
理解你的处境和顾虑。写信时，建议采用一种平和而真诚的语气，注重表达你的感受和愿望，而不是责怪她们。以下是一个可能的信件模板，你可以根据自己的情况进行调整：

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亲爱的姐姐们，

希望你们一切都好。最近我一直有些想法想和你们分享，但我一直找不到合适的机会。我想通过这封信，表达我的一些感受和想法。

每次家庭聚会，我总是感到有点孤单和被冷落，因为你们总是在一起聊天，好像没有我的位置。我知道可能这只是我的感受，也许你们并没有意识到我的存在感不强。我想和你们分享这些感受，是因为我真的希望和你们有更亲密的关系，也能更多地参与到家庭活动中。

我知道我们之间存在一些差异，但不管怎样，我们都是家人。希望我们能多交流，多理解彼此。如果有什么可以一起做的活动或者话题，我也很愿意参与。希望我们能一起创造更多美好的家庭回忆。

谢谢你们花时间读这封信。盼能在不久的将来和你们有更多的互动。

爱你们的，
[你的名字]

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这样的表达方式旨在传递你的真情实感，同时也表达出你希望改善关系的积极态度。希望这能帮助你们之间的关系有所改善。
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