我最近在北京生活。但是我很担心北京的疫情，并且也得去各个地方见客户跑业务。北京有些建筑物需要扫码登记去过的楼层和房间号，感觉很麻烦，而且我也不希望我的个人行踪被泄露出去。有什么建议吗？
user
面对北京的疫情和日常生活的不便，你可以考虑以下几点：

1. **信息安全**：对于扫码登记，可以尽量选择官方认证的扫码系统，这些系统通常有较高的安全性和隐私保护措施。你也可以使用公司提供的设备或应用，以减少个人设备信息的泄露风险。

2. **行程管理**：尽量规划你的业务行程，减少不必要的客户拜访，尽可能通过视频会议等线上方式进行初步沟通，以减少外出的频率和时间。

3. **防疫措施**：在外出时，确保遵守所有防疫指南，如佩戴口罩、保持社交距离、定期洗手等，这些都是保护自己和他人的有效措施。

4. **心理调适**：可以考虑使用一些心理调适的方法，如冥想、深呼吸或与朋友家人沟通，来缓解因疫情带来的焦虑和压力。

记住，安全和健康是最重要的，适当的准备和防护措施能够帮助你在特殊时期保持高效的工作状态。
assistant
面对北京的疫情和日常生活的不便，你可以考虑以下几点：

1. **信息安全**：对于扫码登记，可以尽量选择官方认证的扫码系统，这些系统通常有较高的安全性和隐私保护措施。你也可以使用公司提供的设备或应用，以减少个人设备信息的泄露风险。

2. **行程管理**：尽量规划你的业务行程，减少不必要的客户拜访，尽可能通过视频会议等线上方式进行初步沟通，以减少外出的频率和时间。

3. **防疫措施**：在外出时，确保遵守所有防疫指南，如佩戴口罩、保持社交距离、定期洗手等，这些都是保护自己和他人的有效措施。

4. **心理调适**：可以考虑使用一些心理调适的方法，如冥想、深呼吸或与朋友家人沟通，来缓解因疫情带来的焦虑和压力。

记住，安全和健康是最重要的，适当的准备和防护措施能够帮助你在特殊时期保持高效的工作状态。
user
谢谢你的建议。我想再问一下，关于信息安全和扫码系统，除了使用公司设备或者官方认证系统，还有没有什么其他的自我保护的策略？
assistant
在信息安全和保护个人隐私方面，除了使用公司设备或官方认证的扫码系统，还有以下几种自我保护策略：

1. **虚拟专用网络（VPN）**：使用VPN可以加密你的互联网连接，保护你的数据不被第三方截获，尤其是在使用公共Wi-Fi时。

2. **私密浏览模式**：当登录可能收集个人信息的服务时，使用浏览器的隐私或无痕模式，减少浏览器数据被记录的风险。

3. **信息省略**：在不必要的情况下，尽量避免在扫码系统中输入过多的个人信息，合理控制共享的数据量。

4. **双重验证**：使用双重验证（如短信验证或应用生成的代码）增加账户的安全性，以防单一登录凭据泄露。

5. **定期监控账户和信用报告**：定期检查你的银行账户和信用报告，以快速发现任何异常活动。

6. **个人信息管理**：妥善管理你的个人文件和信息，避免将身份证复印件、护照及其他重要个人信息在无保护的场所展示。

通过这些策略，你可以进一步增强个人信息的安全性和隐私保护。
user
谢谢你的详细回答。关于使用VPN，个人使用VPN是不是合法的，以及如何选择比较好的VPN服务？
assistant