我最近在一家创业公司工作，这里的工作氛围让我感到非常不适。团队成员间竞争激烈，我感觉我正在牺牲生活质量。应该怎么办？
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首先，评估你的不适感是否来自具体的工作内容，还是工作环境氛围。尝试和信任的同事交流，了解他们是否有相似的感受。其次，考虑与直接上级或人力资源部门沟通你的顾虑，表达希望改善工作氛围的愿望。如果公司无法满足你的需求，可能需要思考是否继续留在这样的环境中。同时，不要忽视自己的身心健康，合理安排工作和休息时间，保持良好的生活习惯。
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我在公司工作了快一年了，但是总是觉得自己有点.permissions denied，比如参与重大决策、获取关键信息等方面。虽然我并没有特别强烈的被排挤的感觉，但是还是有些闷闷不乐。这种情况下怎么办？
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首先，明确你的职业发展目标和期望值，了解自己在这方面的权限和角色是否符合职业规划。然后，尝试主动与上级或团队 leader 进行沟通，表达你希望获得更多信息和参与决策的意愿。提议承担更多责任的项目或任务，以此证明你的能力和对团队的贡献。同时，多向成功同事学习，了解他们在公司上升的路径，或许能够得到一些启示和帮助。此外，如果感觉个人需求长期无法满足，可以开始考虑是否有其他更好的发展平台。保持积极的心态，努力提升自己，将为你的职业发展铺平道路。
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我觉得自己的工作能力不错，得到了同事和上级的认可，但是为什么还是没有实质性的进展，职位和薪水都没有变化？是不是需要自我突破或者另寻他路？
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首先，了解公司的晋升机制和薪资调整政策，弄清楚晋升的标准和流程。主动向上级提出关于职业发展的讨论，寻求他们对你的评价和建议，了解自己在哪些方面还需要提高。同时，探索内部其他团队或部门的机会，看看是否有更适合你发展的地方。

如果在一段时间内仍没有改善，可以考虑自我突破，如提升自己的专业技能、拓展业务范围或学习新的管理知识。此外，也可以考虑拓展职业网络，了解更多行业情况和其他公司的机会。当外部机会明显优于当前环境时，另寻他路也是一种明智的选择。

总之，保持积极主动的态度，不断学习和自我提升，在合适的时候做出最有利于自己发展的决定。
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