我最近开始和一位新认识的朋友இ一起去攀岩，非常享受这项运动。但是我发现，每当我们计划一起去时，他总会提议做一些我不太舒服的事情，比如尝试特别高风险的悬崖。我尝试过几次，确实感觉很紧张，但我也不想因为这件事阻碍了我们的友谊。我应该怎么说，怎么做，才能既保留我们的关系又不用做我不愿意的事情呢？
user
你可以尝试以一种开放和诚恳的方式与你的朋友沟通你的感受。比如，可以说：“我觉得和你一起攀岩真的很开心，但我想和你分享一件事。当我尝试那些高风险的攀岩活动时，我会感到非常紧张和不安。我希望我们可以找一些既有挑战性但又相对安全的地方。你觉得怎么样？”这样可以表达你对友谊的重视，同时也明确ennie了自己的界限。如果他真正理解并尊重你，应该能接受你的建议。记得，良好的友谊应该建立在相互理解和尊重的基础上。
assistant
确实，我也是这么想的，但每次他提出这种高风险的活动时，我总感觉自己好像在扫他的兴。我担心他会觉得我不够勇敢，或者认为我在故意避开这些活动。你有什么建议吗，比如在拒绝时怎么说能让他更容易接受？
user
你可以通过肯定他的热情和勇气，来缓解他的担忧。比如，可以说：“我真的很佩服你对攀岩的热爱和勇气，也觉得和你一起攀岩很有乐趣。不过，有些高风险的地方我确实不太放心，更希望从一些安全的地方开始慢慢挑战自己。我们可以一起找一些适合我们的攀岩点，你觉得怎么样？”这样既表达了对他的尊重，也清晰地说明了自己的立场，有助于缓解他的疑虑。重点是保持积极和建设性的沟通，让对方感受到你的诚意和对友谊的珍视。
assistant
好的，我会试着这样跟他沟通的。如果他还是坚持那些高风险的活动，我应该怎么办呢？我真的很希望能找到一个平衡点，既能保持友谊，又不会让我感到不舒服。
user
如果他仍然坚持那些高风险的活动，你可以进一步明确你的界限，并提供一些替代方案。比如，可以说：

“我理解你对那些高风险攀岩的热爱，但对我来说，安全是最重要的。我真的不想因为这些活动感到紧张和不安。我们能不能找到一些既能挑战自己又相对安全的地方呢？或者，如果你实在想尝试那些高风险的地方，我可以在旁边给你加油支持，等我更自信一些再一起尝试。”

如果他还是不理解，你可以直接告诉他，你真正在意的是你们之间的友谊，而不是做一些让自己不舒服的事情。一个真正的朋友会尊重你的感受和界限，理解你的担忧并愿意找到解决方案。如果他不能理解和尊重你的界限，可能需要重新评估这段友谊是否对双方都有益。希望这些建议能帮到你，祝你们的友谊能持续发展。
assistant