<transcript><audio_14> Das, was hier in der Sanna bezeichnet werden kann, ist nämlich das, was einfach als Hirschpose beschrieben wird. Und dort setzt du dich so hin, dass ein Knie vorliegt.</transcript><transcript><audio_15> 90 Grad gebeugt ist, dass der Fuß etwas von dir weg ist. Auch der andere Knie hinten ist 90 Grad gebeugt und dann gibst du eine Hand auf das eine Knie und die andere</transcript><transcript><audio_16> Und in heutzutage, wenn man von Hirsch spricht, dann ist das die Stellung, und so könnte man sagen, das ist Sharabhasana-Unterricht.</transcript> salt  What can be called arabba is what is simply described as deer pose and there you sit down so that one knee is in front of you and the knee is bent 90° so that the foot is a little away from you and the other knee is behind you  Bended 90 degrees and then you put one hand on one knee and the other hand on the other knee and nowadays when you talk about deer then that is the position and so you could say that it is Sarah without having to know if Ratner Wally meant that
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