<caption><image_4>The image is a screenshot from a video interview. It shows a young woman with curly hair sitting in a hotel room. She is wearing a white sleeveless top and has a necklace around her neck. The woman is looking directly at the camera with a surprised expression on her face. In the background, there is a bed with pillows and a nightstand with a vase of white flowers. The room appears to be modern and luxurious.</caption><transcript><audio_5> Trouxe alguns vídeos aqui pro canal Dois vídeos, né? Falando mais sobre ansiedade Contei a minha história Todo, né? O meu processo Tudo que eu passei Minhas experiências Enfim, compartilhei com vocês toda a minha história Em relação à ansiedade, né?</transcript><transcript><audio_6> E depois eu trouxe um outro vídeo respondendo dúvidas de vocês. E eu falei que queria trazer um outro vídeo falando sobre hábitos. Coisas práticas, concretas. Coisas pra vocês implementarem no dia a dia de vocês. Coisas que eu coloquei no meu dia a dia.</transcript><transcript><audio_7> Que eu faço. E que fizeram muita diferença na minha vida. Lembrando que isso daqui é a minha experiência. Isso foi o que deu certo pra mim. Pode ser que pra você seja algo diferente. E é claro. É óbvio que isso daqui não exclui um tratamento.</transcript> Well, recently I brought some videos here for the channel two videos, right, talking more about anxiety, I told my whole story, right, my process, everything I went through, my experiences, finally, I shared with you my whole story in relation to anxiety, right, my anxiety and then I brought another video answering questions  of you and I said  I wanted to bring another video talking about habits concrete practical things things for you to implement in your daily life things that I put into my daily life concrete habits that I did that I do and that made a big difference in my life Remembering that this  Here's my experience, right? That's what worked for me, maybe it's something different for you, and of course, right? It's obvious that this doesn't exclude
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