<transcript><audio_30> C కలేస్టరాలు కంట్టురు కలేస్టరాలు వడింది ఇది ఇన్నో ఫ్రికామ్స్ కండ్డ్డ్ చేస్టునారు కలేస్టరాలు చెక్చేస్కుండు మన కలేస్టరాలు ఎందు మని కలేస్టునారు కలేస్టునారు కలేస్టునారు కలేస్టునారు కలేస్టునారు కలేస్టునారు కలేస్టునారు కలేస్టునారు కలేస్టునా�</transcript><transcript><audio_31> D వచ్చాస్తి డాయబేటిస్ ఇరోదు ప్రత్తీ ఐదు మంద్దిలో కంకుంది డాయబేటిస్ ఇరోదు ప్రత్తీ ఐదు మంద్దిలో కంకుంది డాయబేటిస్ ఇరోదు ప్రత్తీ ఐదు మంద్దిలో కంకుంది డాయబేటిస్ ఇరోదు ప్రత్తీ ఐదు మంద్దిలో కంకుంది డాయబేటిస్ ఇరోదు ప్రత్తీ ఐదు మంద్దిలో కంకుంది డ�</transcript><transcript><audio_32> 1 క్రిక్టి ఉక్కరు మినిముమ్ అర్ధగంటా రోజకి వారందుల కనిసం హిదు రోదు లేదా 150 నిమ్షాలు వారాణికి అలాగు చేస్కున్నా కొడా కనిసం హోకు ముక్క నిమ్షాలు పాడ్డింగి</transcript><transcript><audio_33> 6 సూత్రాలు నిగన స్ట్రస్ ఫ్రికి నిగారాండి ప్రసానముంది నివారణా చేర్యా ఎప్పో చేసి ఫ్రి అప్ స్ట్రస్ స్ట్రస్ ఫ్రి ప్రతోక్కడు ఇరోదు అందరు కొడా స్ట్రస్ తొటి హార్టే టక్క్ స్యాలు అర్లిగా రావడందు దేరుతుం ఇదు ఆరు సూత్రాలు నిగన స్ట్రస్ ఫ్రి కీ నిగారాండ</transcript><transcript><audio_34> 6 సూత్రాలునీ సింపుల్గా అందరుగన పాటించినట్లేట్లేతే</transcript><transcript><audio_35> 80 సాతం మందికి ప్రిమేచూరుగా మనం హాట్ అటాక్లు బారిండ్ పడకొండా స్టోక్స్ బారిండ్ పడకొండా కాపాడుకో గలికుత్తం అబట్టీ వోల్డ హాట్ డే సందర్పంగా ప్రత్యుక్కరికి అవేర్నేస్ పోసమే మేవిండ్ స్టోక్స్ పోసమే మేవిండ్ స్టోక్స్ పోసమే మేవిండ్ స్టోక్స్ పోసమే మేవ</transcript><transcript><audio_36> 3.5 km సికిండించి హాస్పిడలో వర్పు ఇవాక్తాన్ కంటిండివర్తుంది మరక్క సార్ హాస్పిడల్ తర్పన యాజమాన్యం తర్పన మా కాడియాల్డి డిపాజ్మింట తర్పన మాకి కారెక్రమానికు ఇచ్చేస్నట్టుంటు సపిగారికు ప్రత్యకు తన్యవాదలు పెలియియిస్తు ప్రత్యక్రక్కుడా ఇవేరన్నస్ క�</transcript> can keep away from our heart disease  C stands for Cholesterol Control Cholesterol is the same now many free camps are conducting Cholesterols once we check our cholesterol we know how much our cholesterol is because they don't come all at once after a heart attack we know more Cholesterol so Cd comes and diabetes diabetes today one in five people have so diabetes  If we can control it, then there are more chances of having a heart attack, so diabetics need to be more careful than normal people, this means exercise, exercise and eating. Eating less and exercising at least half an hour a day for at least five days a week or 150 days a week for 150 minutes a week. It is a very important preventive measure f get free of stress so stress free everyone today also get stress free heart attack very early follow these six sutras to get stress free we can do yoga meditation meditation or laughing clubs there are various things like stress free so aa  Stress free life is something that everyone should get used to, no matter how much pressure there is, if everyone follows these six simple principles, then as SP said, almost 80 percent of people will be premature and we will be able to protect ourselves from heart attacks and strokes. On World Heart Day, we are doing this walk for everyone's awareness. 35 kilometers from here to the hospital, this walk will continue. Once again, on behalf of the hospital, on behalf of the management, on behalf of our cardiology department, we would like to say a special thank you to the SP who came to this program for everyone to have this awareness. No matter big or small, everyone should have this awareness.
{"source": "grass-yt-cc-by.12LoTPLnVFE|shard_10031_39|create_multimodal_data.extract_yt_and_generate_transcripts.44|shard_10031|create_multimodal_data.generate_captions.28|shard_10031|create_multimodal_data.generate_captions.44", "params": {"id": "12LoTPLnVFE", "channel_id": "UC2K-_w1s4i8V-VAZqMfmScw", "duration": 492, "view_count": 193, "age_limit": 0, "like_count": 3, "channel_follower_count": 26200, "license": "Creative Commons Attribution license (reuse allowed)", "uploader_id": "@N3NEWS", "yt_tar_file": "/leonardo_work/EUHPC_E03_068/audio/fixed_download/grass-yt-cc-by//shard_10031/12LoTPLnVFE.tar.gz"}}