<transcript><audio_68> todos los musculitos involucrados en compensar un proceso adaptativo. Entonces, ¿qué hay que hacer? Calor. Calor. Calor, un masajito, una elongación mantenida para que el músculo, por un concepto, una estrategia de placebo neurológico,</transcript><transcript><audio_69> Uno, tú lo tienes elongadito, al principio responde y luego se va estirando normalmente. Ah, mira, perfecto. Entonces, elongación, calor. Segundo, ir a tratar de posicionar ergonométricamente</transcript><transcript><audio_70> estar contentos los colegas que trabajan en eso y un consejo para la gente que hoy en día las mineras se hacen estudios posicionales de trabajo. Por ejemplo, si estás con el computador muy lejos. Claro. ¿De acuerdo? Y puedo...</transcript><transcript><audio_71> que se llama celular, han visto las tendinitis de cuello, con flexión y rotación posterior para poder estar mirando todo el día, tremendo tremendo problema, entonces tenemos calor, educación de postura y podemos ver, también manda una información la señora</transcript> scalenus all the small muscles involved in compensating for an attack process or then you have to do heat heat heat a little message a sustained elongation so that for a concept a neural placid strategy one has it is the mushroom principles not the  mold and then it stretches normally on the occasion the second speaker will try to position it ergonomically and here the colleagues who work on that will be happy and a piece of advice for people who today  Nowadays, the miners do positional work studies, for example, if you are with the computer very far away, of course, okay, and I can use these balloons and this little thing called a cell phone. They have seen facial neck tendinitis with flexion and posterior rotation to be able to look.  all day crankcase event three there were two problems so we have heat heat education of posture education posture education and we can see also send some information Mrs.
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