Crews e assessorias bombam em 2024; corrida é o esporte mais praticado no mundo e no Brasil, segundo levantamento
Crews e assessorias bombam em 2024; corrida é o esporte mais praticado no mundo e no Brasil, segundo levantamento .      Dados são do Relatório Anual sobre Tendências do Esporte do Strava, principal plataforma de pessoas ativas De uma hora para a outra, o tatuador Matheus Ayres, a nutricionista Larissa Ximenes, o fotógrafo Dex Magalhães e o concierge Victor Hugo, que se encontravam de madrugada para correr no Jardim Botânico, se viram instigados a organizar corridas para mais de 60 pessoas. O 5am Running Club, cujo slogan é "Corre cansado mas nunca sozinho", nasceu assim, de forma orgânica e na esteira do crescimento da corrida em grupo em 2024. 
Segundo o Strava, principal plataforma de pessoas ativas, com cerca de 135 milhões de membros
Jornal O Globo
De uma hora para a outra, o tatuador Matheus Ayres, a nutricionista Larissa Ximenes, o fotógrafo Dex Magalhães e o concierge Victor Hugo, que se encontravam de madrugada para correr no Jardim Botânico, se viram instigados a organizar corridas para mais de 60 pessoas. O 5am Running Club, cujo slogan é "Corre cansado mas nunca sozinho", nasceu assim, de forma orgânica e na esteira do crescimento da corrida em grupo em 2024.

Segundo o Strava, principal plataforma de pessoas ativas, com cerca de 135 milhões de membros em mais de 190 países, sendo o Brasil a segunda maior comunidade (19 milhões), as atividades de corrida em grupo cresceram 109% no Brasil. Tanto com os crews (grupos informais) quanto com as assessorias. Em âmbito global, o crescimento foi de 59%. Em ambos os cenários, mundialmente (48%) e no país (56%), fazer conexões sociais foi o principal motivo.

Os dados fazem parte do Relatório Anual sobre Tendências do Esporte (Year in Sport 2024) do Strava, que identificou o cenário global de atividades físicas em 2024. A corrida foi o esporte mais praticado no mundo e pelo brasileiro.

Matheus Ayres puxa a fila, com Larissa Ximenes, Dex Magalhães e Victor Hugo: encontro de amigos virou crew, com mais de 60 pessoas em corridas pelo Rio — Foto: Foto de Márcia Foletto

O Strava analisou bilhões de dados exclusivos, registrados por sua comunidade global, além de insights obtidos em uma pesquisa qualitativa com mais de 5 mil pessoas ativas, assinantes ou não da plataforma. São mais de 10 bilhões de atividades compartilhadas no Strava, sendo 40 milhões carregadas por semana.

— Era algo informal que virou uma marca. É assustador como crescemos de março para cá. Somos apaixonados pelo esporte e tivemos essa oportunidade de criar uma comunidade. E o 5am virou um propósito de vida e uma responsabilidade — afirma Victor Hugo, que lembra como tudo começou: — A gente queria correr entre a gente e nossas postagens nas redes sociais atraíram a atenção das pessoas. Perguntavam se poderiam correr junto, o que fazíamos, e pronto. Nasceu o 5am.

Agora, o grupo tem encontros às quintas-feiras (à noite) ou aos domingos (de manhã) com quem quer se juntar. O local da largada muda mas, no caso dos corres noturnos, invariavelmente, acabam em um bar. Aos domingos, as corridas se dão, geralmente, no Aterro do Flamengo.

—Nosso grupo é quase um bloco de Carnaval que faz atividade física, ocupando a rua. A gente corre, curte, sem neurose com performance. Tem gente que leva o cachorro, os filhos. É incrível, o clima, o estilo, a festa. Não queremos treinar ninguém, a ideia é manter a cultura da corrida.

Esse boom da corrida inclui ainda os que preferem pagar para ter orientação técnica, compromisso com horário e local de treinamento, uma estrutura física para socializar com os amigos, entre outros pontos.

Para Marcos Cunha, fundador da MCP, as assessorias de corrida ainda trazem segurança ao corredor que não quer se lesionar. Ele afirma que dobrou o número de corredores em 2024 em sua assessoria, criada em 2017. São mais de 400 corredores, entre os que treinam presencialmente na Lagoa Rodrigo de Freitas (cerca de 250), e os que têm acesso às planilhas de treinos para uso em outros locais.

— A assessoria vai na mesma linha do personal trainer. O Brasil, diferentemente da grande maioria dos países, exige formação acadêmica para os treinadores. Não basta ter um curso de especialização. Ou seja, em tese, são pessoas qualificadas que acompanharão o corredor. Assim, a percepção do aluno é de que ele pode melhorar, sem se machucar — analisa Marcos, que diz que na reta da Lagoa, local tradicional para a corrida, o número de tendas também dobrou. — Pode se dizer que somos uma espécie de "babá", tanto no caso do personal quanto na assessoria. Além de passar os treinos, dentro da necessidade e da capacidade do aluno, o professor incentiva e cobra.

Natália Medeiros corre com amigas no MCP, na Lagoa: corrida de rua é o esporte mais praticado no Rio — Foto: Márcia Foletto

Marcos garante que "o fator planilha", sozinho, não segura ninguém nas assessorias. O aluno precisa criar vínculos, seja com outros corredores, seja com os treinadores. Para ele, correr com os amigos ou pessoas conhecidas é altamente motivador. Por isso, a "parte social" ganha importância cada vez maior. Assim, ele dedica tempo de planejamento também para esta necessidade.

— Festa de fim de ano, corridas comemorativas, encontros, eventos, pós-treino mais bacana... Tudo isso precisa ser contemplado. Não pode ser aleatório, tem de ser pensado — avalia o treinador, que faz considerações em relação aos crews, os grupos informais. — Eles não se sustentam depois. As pessoas tendem a se fixar mais nas assessorias do que em clubes.

É o caso da administradora de empresas e criadora de conteúdo Nathalia Medeiros. Desde janeiro, ela se "fixou de vez" no MCP. Foi convencida pelas amigas Gorete Colaço e Juliana Calcena, com as quais treina de duas a três vezes por semana.

— A assessoria organiza tudo, escolhe os lugares, dá o suporte. Com um treinador, me sinto segura para seguir um plano de corrida e tenho melhorado muito. Não sou corredora de já ter agenda para 2025, não sei quando terei nova prova. Gosto é de correr com as amigas — explica Nathalia, que em um ano no MCP já correu quatro meias maratonas. — Minhas amigas dizem que estou deslumbrada. Mas acho que o bichinho da corrida me picou mesmo. Além de ter melhorado os tempos, meu grupinho gosta de bater papo, dar risada e, aos domingos, é sagrado: depois do treino, tomamos um belo café da manhã.

Rosana Fortes, diretora geral do Strava no Brasil, entende que perfil do brasileiro, que gosta de estar junto e de fazer festa, vai de encontro com os números do levantamento. Observou que, em geral, 58% dos entrevistados afirmaram ter feito novos amigos por meio de grupos de corrida. No Brasil esse número foi de 76%. Cerca de 59% dos usuários da plataforma preferem conhecer novas pessoas em um grupo de fitness (59%) do que em um bar (14%). No Brasil, essa preferência se mantém, com 66% favorecendo grupos fitness e 18% escolhendo bares.
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2024-12-15
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     Dados são do Relatório Anual sobre Tendências do Esporte do Strava, principal plataforma de pessoas ativas De uma hora para a outra, o tatuador Matheus Ayres, a nutricionista Larissa Ximenes, o fotógrafo Dex Magalhães e o concierge Victor Hugo, que se encontravam de madrugada para correr no Jardim Botânico, se viram instigados a organizar corridas para mais de 60 pessoas. O 5am Running Club, cujo slogan é "Corre cansado mas nunca sozinho", nasceu assim, de forma orgânica e na esteira do crescimento da corrida em grupo em 2024. 
Segundo o Strava, principal plataforma de pessoas ativas, com cerca de 135 milhões de membros em mais de 190 países, sendo o Brasil a segunda maior comunidade (19 milhões), as atividades de corrida em grupo cresceram 109% no Brasil. Tanto com os crews (grupos informais) quanto com as assessorias. Em âmbito global, o crescimento foi de 59%. Em ambos os cenários, mundialmente (48%) e no país (56%), fazer conexões sociais foi o principal motivo.
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Os dados fazem parte do Relatório Anual sobre Tendências do Esporte (Year in Sport 2024) do Strava, que identificou o cenário global de atividades físicas em 2024. A corrida foi o esporte mais praticado no mundo e pelo brasileiro.  
Matheus Ayres puxa a fila, com Larissa Ximenes, Dex Magalhães e Victor Hugo: encontro de amigos virou crew, com mais de 60 pessoas em corridas pelo Rio
Foto de Márcia Foletto
O Strava analisou bilhões de dados exclusivos, registrados por sua comunidade global, além de insights obtidos em uma pesquisa qualitativa com mais de 5 mil pessoas ativas, assinantes ou não da plataforma. São mais de 10 bilhões de atividades compartilhadas no Strava, sendo 40 milhões carregadas por semana.
— Era algo informal que virou uma marca. É assustador como crescemos de março para cá. Somos apaixonados pelo esporte e tivemos essa oportunidade de criar uma comunidade. E o 5am virou um propósito de vida e uma responsabilidade — afirma Victor Hugo, que lembra como tudo começou: — A gente queria correr entre a gente e nossas postagens nas redes sociais atraíram a atenção das pessoas. Perguntavam se poderiam correr junto, o que fazíamos, e pronto. Nasceu o 5am. 
Agora, o grupo tem encontros às quintas-feiras (à noite) ou aos domingos (de manhã) com quem quer se juntar. O local da largada muda mas, no caso dos corres noturnos, invariavelmente, acabam em um bar. Aos domingos, as corridas se dão, geralmente, no Aterro do Flamengo.
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—Nosso grupo é quase um bloco de Carnaval que faz atividade física, ocupando a rua. A gente corre, curte, sem neurose com performance. Tem gente que leva o cachorro, os filhos. É incrível, o clima, o estilo, a festa. Não queremos treinar ninguém, a ideia é manter a cultura da corrida.
Esse boom da corrida inclui ainda os que preferem pagar para ter orientação técnica, compromisso com horário e local de treinamento, uma estrutura física para socializar com os amigos, entre outros pontos. 
Para Marcos Cunha, fundador da MCP, as assessorias de corrida ainda trazem segurança ao corredor que não quer se lesionar. Ele afirma que dobrou o número de corredores em 2024 em sua assessoria, criada em 2017. São mais de 400 corredores, entre os que treinam presencialmente na Lagoa Rodrigo de Freitas (cerca de 250), e os que têm acesso às planilhas de treinos para uso em outros locais.  
— A assessoria vai na mesma linha do personal trainer. O Brasil, diferentemente da grande maioria dos países, exige formação acadêmica para os treinadores. Não basta ter um curso de especialização. Ou seja, em tese, são pessoas qualificadas que acompanharão o corredor. Assim, a percepção do aluno é de que ele pode melhorar, sem se machucar — analisa Marcos, que diz que na reta da Lagoa, local tradicional para a corrida, o número de tendas também dobrou. — Pode se dizer que somos uma espécie de "babá", tanto no caso do personal quanto na assessoria. Além de passar os treinos, dentro da necessidade e da capacidade do aluno, o professor incentiva e cobra.
 Natália Medeiros corre com amigas no MCP, na Lagoa: corrida de rua é o esporte mais praticado no Rio
Márcia Foletto
Marcos garante que "o fator planilha", sozinho, não segura ninguém nas assessorias. O aluno precisa criar vínculos, seja com outros corredores, seja com os treinadores. Para ele, correr com os amigos ou pessoas conhecidas é altamente motivador. Por isso, a "parte social" ganha importância cada vez maior. Assim, ele dedica tempo de planejamento também para esta necessidade.   
—  Festa de fim de ano, corridas comemorativas, encontros, eventos, pós-treino mais bacana... Tudo isso precisa ser contemplado. Não pode ser aleatório, tem de ser pensado — avalia o treinador, que faz considerações em relação aos crews, os grupos informais. — Eles não se sustentam depois. As pessoas tendem a se fixar mais nas assessorias do que em clubes. 
É o caso da administradora de empresas e criadora de conteúdo Nathalia Medeiros. Desde janeiro, ela se "fixou de vez" no MCP. Foi convencida pelas amigas Gorete Colaço e Juliana Calcena, com as quais treina de duas a três vezes por semana.  
— A assessoria organiza tudo, escolhe os lugares, dá o suporte. Com um treinador, me sinto segura para seguir um plano de corrida e tenho melhorado muito. Não sou corredora de já ter agenda para 2025, não sei quando terei nova prova. Gosto é de correr com as amigas — explica Nathalia, que em um ano no MCP já correu quatro meias maratonas. — Minhas amigas dizem que estou deslumbrada. Mas acho que o bichinho da corrida me picou mesmo. Além de ter melhorado os tempos, meu grupinho gosta de bater papo, dar risada e, aos domingos, é sagrado: depois do treino, tomamos um belo café da manhã.
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Rosana Fortes, diretora geral do Strava no Brasil, entende que perfil do brasileiro, que gosta de estar junto e de fazer festa, vai de encontro com os números do levantamento. Observou que, em geral, 58% dos entrevistados afirmaram ter feito novos amigos por meio de grupos de corrida. No Brasil esse número foi de 76%. Cerca de 59% dos usuários da plataforma preferem conhecer novas pessoas em um grupo de fitness (59%) do que em um bar (14%). No Brasil, essa preferência se mantém, com 66% favorecendo grupos fitness e 18% escolhendo bares.
— Essa galera está trocando o bar pela pista. Saindo da noitada, indo dormir mais cedo para treinar e consumindo menos álcool. Mais de 90% dos usuários afirmaram que reduziram o álcool para atingir meta fitness. Nunca esteve tanto na moda estar ativo — comenta Rosana, que afirma que as assessorias também é coisa de brasileiro. —Pagar para fazer parte de um grupo, ter um local para guardar os pertences e beber água e ganhar planilha de treino é coisa do brasileiro. Não existe assessoria fora do Brasil, não há nem a tradução para a palavra. Outra característica é que somos exibidos. É motivo de piada nas reuniões do Strava o fato de que o brasileiro gosta de registrar tudo, a tal foto do "tá pago".
Crews e assessorias bombam em 2024; corrida é o esporte mais praticado no mundo e no Brasil, segundo levantamento