Com falta d’água, Rio atinge Nível de Calor 3 pela primeira vez; saiba como se proteger do calor excessivo
Com falta d’água, Rio atinge Nível de Calor 3 pela primeira vez; saiba como se proteger do calor excessivo .      Fenômeno acontece quando a cidade registra calor intenso, com temperaturas entre 36°C e 40°C, com previsão de permanência ou aumento por, ao menos, três dias consecutivos O Rio de Janeiro registrou, pela primeira vez, o Nível de Calor 3 (NC3) na manhã desta quinta-feira (28). A classificação, criada em julho deste ano pelo Centro de Operações Rio (COR), alerta para ondas de calor extremo com temperaturas entre 36°C e 40°C, previstas para durar pelo menos três dias consecutivos.
A nivelação surgiu como uma forma de alertar a população sobre a chegada de ondas de calor e para redobrar as medidas para evitar danos à
Jornal O Globo
O Rio de Janeiro registrou, pela primeira vez, o Nível de Calor 3 (NC3) na manhã desta quinta-feira (28). A classificação, criada em julho deste ano pelo Centro de Operações Rio (COR), alerta para ondas de calor extremo com temperaturas entre 36°C e 40°C, previstas para durar pelo menos três dias consecutivos.

A nivelação surgiu como uma forma de alertar a população sobre a chegada de ondas de calor e para redobrar as medidas para evitar danos à saúde. Um dos principais fatores que levaram a Prefeitura do Rio de Janeiro a estabelecer tais níveis foi a morte de uma fã da cantora Taylor Swift por exaustão térmica causada pelo calor durante o show da cantora no Engenhão.

O NC3 acontece quando o Rio tem registro de calor intenso, com temperaturas entre 36°C e 40°C, com previsão de permanência ou aumento por, ao menos, três dias consecutivos. O COR intensifica as informações sobre o risco de calor extremo, mas não impacta na rotina da cidade.

Falta d’água agrava a situação

O calor extremo coincide com problemas no abastecimento de água em diversos bairros do Rio e cidades da Baixada Fluminense. Uma manutenção anual no Sistema Guandu, operada pela Cedae, foi finalizada na noite dessa terça-feira (26). No entanto, o fornecimento ainda não foi completamente normalizado.

De acordo com a concessionária, além da capital, os municípios de Belford Roxo, Duque de Caxias, Mesquita, Nilópolis, Nova Iguaçu, Queimados e São João de Meriti são afetados pela falta d’água. "Sem água nesse calor, é um absurdo!", desabafou uma moradora da Tijuca.

Impactos do calor na saúde

O calor excessivo pode causar problemas de saúde, especialmente em grupos vulneráveis como idosos, crianças e pessoas com doenças crônicas. Os sintomas iniciais incluem câimbras, fadiga, tontura e náuseas. Casos mais graves podem levar à confusão mental, insolação e até infartos.

De acordo com o médico endocrinologista Antônio Iran, a dor de cabeça durante ondas de calor está frequentemente ligada à desidratação e ao aumento da pressão arterial. Já a queda de pressão pode ocorrer devido à dilatação dos vasos sanguíneos, uma reação natural do corpo para dissipar o calor.

Cariocas tentam se refrescar no dia mais quente do ano 1 de 7

Previsão para esta sexta-feira também é de temperatura elevada, podendo chegar aos 38 graus — Foto: Domingos Peixoto / Agência O Globo 2 de 7

Rio atinge pela primeira vez o Nível de Calor 3 e chega a 40,4°C - Na foto, o piscinão de Ramos — Foto: Domingos Peixoto / Agência O Globo Pular X de 7

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Na foto, o piscinão de Ramos — Foto: Domingos Peixoto / Agência O Globo 4 de 7

Nesta quinta-feira, a capital registrou o dia mais quente do ano, segundo o Alerta Rio — Foto: Domingos Peixoto / Agência O Globo Pular X de 7

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No dia mais quente do ano, o mar colaborou com os banhistas e formou uma piscina na praia do Leblon — Foto: Dan Delmiro / divulgação 6 de 7

Na foto, Praia do Arpoador — Foto: Alexandre Cassiano / Agência O Globo Pular X de 7

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Praia do Arpoador — Foto: Alexandre Cassiano / Agência O Globo Previsão para esta sexta-feira também é de temperatura elevada, podendo chegar aos 38 graus

Como se proteger do calor extremo

A principal recomendação é hidratar-se continuamente, preferindo frutas ricas em água como melancia e melão, além de sucos naturais e isotônicos. Outras dicas incluem:

Usar protetor solar e acessórios como boné e óculos com proteção UV;

Evitar exposição ao sol entre 10h e 16h;

Optar por roupas leves e claras;

Deixar ambientes arejados e climatizados;

Tomar banhos frios.

"Ao sentir sede, o corpo já está desidratado", alerta o médico, recomendando o consumo regular de água ao longo do dia.

Atenção aos sinais de desidratação
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https://oglobo.globo.com/ela/noticia/2024/11/28/com-falta-dagua-rio-atinge-nivel-de-calor-3-pela-primeira-vez-saiba-como-se-proteger-do-calor-excessivo.ghtml
2024-11-28
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     Fenômeno acontece quando a cidade registra calor intenso, com temperaturas entre 36°C e 40°C, com previsão de permanência ou aumento por, ao menos, três dias consecutivos O Rio de Janeiro registrou, pela primeira vez, o Nível de Calor 3 (NC3) na manhã desta quinta-feira (28). A classificação, criada em julho deste ano pelo Centro de Operações Rio (COR), alerta para ondas de calor extremo com temperaturas entre 36°C e 40°C, previstas para durar pelo menos três dias consecutivos.
A nivelação surgiu como uma forma de alertar a população sobre a chegada de ondas de calor e para redobrar as medidas para evitar danos à saúde. Um dos principais fatores que levaram a Prefeitura do Rio de Janeiro a estabelecer tais níveis foi a morte de uma fã da cantora Taylor Swift por exaustão térmica causada pelo calor durante o show da cantora no Engenhão.
 O NC3 acontece quando o Rio tem registro de calor intenso, com temperaturas entre 36°C e 40°C, com previsão de permanência ou aumento por, ao menos, três dias consecutivos. O COR intensifica as informações sobre o risco de calor extremo, mas não impacta na rotina da cidade.
Falta d’água agrava a situação
O calor extremo coincide com problemas no abastecimento de água em diversos bairros do Rio e cidades da Baixada Fluminense. Uma manutenção anual no Sistema Guandu, operada pela Cedae, foi finalizada na noite dessa terça-feira (26). No entanto, o fornecimento ainda não foi completamente normalizado.
De acordo com a concessionária, além da capital, os municípios de Belford Roxo, Duque de Caxias, Mesquita, Nilópolis, Nova Iguaçu, Queimados e São João de Meriti são afetados pela falta d’água. "Sem água nesse calor, é um absurdo!", desabafou uma moradora da Tijuca. 
Impactos do calor na saúde
O calor excessivo pode causar problemas de saúde, especialmente em grupos vulneráveis como idosos, crianças e pessoas com doenças crônicas. Os sintomas iniciais incluem câimbras, fadiga, tontura e náuseas. Casos mais graves podem levar à confusão mental, insolação e até infartos.
De acordo com o médico endocrinologista Antônio Iran, a dor de cabeça durante ondas de calor está frequentemente ligada à desidratação e ao aumento da pressão arterial. Já a queda de pressão pode ocorrer devido à dilatação dos vasos sanguíneos, uma reação natural do corpo para dissipar o calor.
Como se proteger do calor extremo
A principal recomendação é hidratar-se continuamente, preferindo frutas ricas em água como melancia e melão, além de sucos naturais e isotônicos. Outras dicas incluem:
Usar protetor solar e acessórios como boné e óculos com proteção UV;
Evitar exposição ao sol entre 10h e 16h;
Optar por roupas leves e claras;
Deixar ambientes arejados e climatizados;
Tomar banhos frios.
"Ao sentir sede, o corpo já está desidratado", alerta o médico, recomendando o consumo regular de água ao longo do dia.
Atenção aos sinais de desidratação
Sinais como boca seca, tontura e fadiga indicam a necessidade de reposição urgente de líquidos. Caso os sintomas se agravem, como confusão mental ou febre alta, é preciso procurar atendimento médico imediatamente.
Com falta d’água, Rio atinge Nível de Calor 3 pela primeira vez; saiba como se proteger do calor excessivo