Verano 2025: cómo elegir el mejor protector solar para cuidar la piel de los rayos UV
Verano 2025: cómo elegir el mejor protector solar para cuidar la piel de los rayos UV . La exposición prolongada al sol sin tomar las precauciones adecuadas puede tener severas consecuencias para la salud. Aprendé de qué forma prevenir los efectos dañinos de la radiación ultravioleta.  Leer más
Perfil
El sol es fuente de energía y participa en procesos esenciales como la síntesis de vitamina D. Sin embargo, la exposición excesiva sin medidas de precaución, como el protector solar, puede ser peligrosa. Según el Ministerio de Salud, el 80% del daño solar acumulado ocurre antes de los 18 años y es irreversible. Desde quemaduras solares hasta el cáncer de piel, los efectos dañinos de la radiación ultravioleta (UV) pueden prevenirse si se toman medidas adecuadas.

Los rayos UV son invisibles pero están siempre presentes y afectan la piel todo el año, incluso en días nublados. Los rayos UVA penetran en las capas profundas y generan envejecimiento prematuro, mientras que los UVB actúan más superficialmente, causando quemaduras y aumentando el riesgo de cáncer. Por eso, utilizar protectores solares con el factor de protección adecuado es una herramienta indispensable para cuidarse.

La grave amenaza de los rayos ultravioletas del sol: guía para entender el Índice UV

Esto no les gusta a los autoritarios El ejercicio del periodismo profesional y crítico es un pilar fundamental de la democracia. Por eso molesta a quienes creen ser los dueños de la verdad. Hoy más que nunca Suscribite

¿Cómo elegir el protector solar adecuado contra los rayos UV?

Para reducir el impacto de la radiación ultravioleta que recibe la piel, y de ese modo disminuir los daños que provoca, es necesario utilizar protectores solares. Éstos son clasificados según su Factor de Protección Solar (FPS), que determina el nivel de defensa que ofrecen contra los rayos UV.

Según el Ministerio de Salud, la elección de un protector solar efectivo comienza por entender el tipo de piel y el nivel de exposición solar al que se estará sometido:

Identificar la sensibilidad: Piel clara: se quema fácilmente, requiere FPS alto (30-50). Piel oscura: menos propensa a quemarse, FPS medio (15-29).

Protección de amplio espectro: asegurarse de que el envase indique defensa contra rayos UVA y UVB.

asegurarse de que el envase indique defensa contra rayos UVA y UVB. Revisar el FPS en el envase: Protección baja (6-14): Adecuada para exposiciones breves. Protección media (15-29): Ideal para pieles moderadamente sensibles. Protección alta (30-50): Recomendado para exposiciones intensas o pieles sensibles. Muy alta (+50): Para casos de extrema sensibilidad.



Es importante leer siempre las instrucciones del producto y aplicarlo al menos 30 minutos antes de exponerse al sol para así garantizar su efectividad. Además, todos los protectores solares, aún los resistentes al agua, deben ser reaplicados luego de:

Nadar o bañarse.

Transcurridas dos horas desde la última aplicación.

Secarse con toalla (después de practicar deportes o salir del agua).

Hacer ejercicios físicos o transpirar en exceso.

Consejos prácticos para protegerse del sol

Cuidarse del sol no solo implica el uso de protector solar; otros hábitos también pueden marcar la diferencia:

Índice UV: el dato climático que es clave para cuidar la salud este verano 2025

Evitar los horarios críticos: No te expongas entre las 10 y las 16 horas, cuando los rayos UV son más intensos. Cuidar a los niños: No expongas al sol directo a menores de un año y utilizá sombrillas o carpas para protegerlos. Usar ropa adecuada: Incorporá sombreros, anteojos de sol y prendas que cubran zonas sensibles. Protección en días nublados: Los rayos UV atraviesan las nubes, así que usá protector solar incluso cuando no haya sol pleno. Cubrir áreas sensibles: No olvides zonas como cuello, orejas, nariz, manos y empeines.

RV / Gi
Argentina
Periodismo Puro: breaking news, análisis y los mejores columnistas cubriendo los temas más importantes de la Argentina y el mundo
https://fotos.perfil.com/2024/12/19/trim/540/304/protector-solar-1934086.jpg
https://www.perfil.com/noticias/actualidad/verano-2025-como-elegir-el-mejor-protector-solar-para-cuidar-la-piel-de-los-rayos-uv.phtml
2024-12-19
rss
La exposición prolongada al sol sin tomar las precauciones adecuadas puede tener severas consecuencias para la salud. Aprendé de qué forma prevenir los efectos dañinos de la radiación ultravioleta.  Leer más
Verano 2025: cómo elegir el mejor protector solar para cuidar la piel de los rayos UV