Rio atinge Nível de Calor 3 pela segunda vez; saiba como se proteger do calor excessivo
Rio atinge Nível de Calor 3 pela segunda vez; saiba como se proteger do calor excessivo .      Dia começou com nevoeiro e temperatura subiu rapidamente Às 12h30 desta quinta-feira a cidade do Rio entrou no Nível de Calor 3 (NC3), que é acionado quando há registro índices de calor — que leva em consideração a temperatura e a umidade relativa do ar —   entre 36°C e 40°C  com previsão de permanência ou aumento desse patamar por pelo menos três dias consecutivos. Essa é a segunda vez que a cidade atinge esse nível de calor. A primeira vez foi no dia 28 de novembro. Mais cedo, às 9h50, a cidade havia atingido o NC2.  A escala foi  adotada pela
Jornal O Globo
Às 12h30 desta quinta-feira a cidade do Rio entrou no Nível de Calor 3 (NC3), que é acionado quando há registro índices de calor — que leva em consideração a temperatura e a umidade relativa do ar — entre 36°C e 40°C com previsão de permanência ou aumento desse patamar por pelo menos três dias consecutivos. Essa é a segunda vez que a cidade atinge esse nível de calor. A primeira vez foi no dia 28 de novembro. Mais cedo, às 9h50, a cidade havia atingido o NC2. A escala foi adotada pela prefeitura em junho deste ano como parte de um protocolo de comunicação para população em cenários de risco relacionados aos períodos de ondas de calor.
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2024-12-06
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     Dia começou com nevoeiro e temperatura subiu rapidamente Às 12h30 desta quinta-feira a cidade do Rio entrou no Nível de Calor 3 (NC3), que é acionado quando há registro índices de calor — que leva em consideração a temperatura e a umidade relativa do ar —   entre 36°C e 40°C  com previsão de permanência ou aumento desse patamar por pelo menos três dias consecutivos. Essa é a segunda vez que a cidade atinge esse nível de calor. A primeira vez foi no dia 28 de novembro. Mais cedo, às 9h50, a cidade havia atingido o NC2.  A escala foi  adotada pela prefeitura em junho deste ano  como  parte de um  protocolo de comunicação para população em cenários de risco relacionados aos períodos de ondas de calor. 
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De acordo com o Centro de Operações Rio (COR) o tempo na cidade está sob influência de um sistema de alta pressão que deixa o céu estará claro a parcialmente nublado sem não há previsão de chuva. nas primeiras horas da manhã a cidade foi tomada por um forte nevoeiro. De acordo com o Sistema Alerta Rio, esse cenário é resultado da entrada de ventos úmidos do oceano em contato com as temperaturas elevadas na madrugada.
As temperaturas seguem em elevação nesta sexta-feira, com máxima prevista de 36°C. O Nível de Calor 3 é o nível que antecede os dois níveis considerados mais críticos,  NC4 e NC5, quando começam a ser adotadas medias que podem levar, por exemplo, ao cancelamento de eventos ao ar livre.
Confira abaixo as recomendações da prefeitura para o período em que a cidade estiver no Nível de Calor 3:
* Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;
* Consuma alimentos leves como frutas e saladas;
* Utilize roupas leves e frescas;
* Evite bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar;
* Evite a exposição direta ao sol, em especial, de 10h às 16h;
* Informe-se sobre os níveis de calor na cidade do Rio de Janeiro por meio das redes sociais e sites do Centro de Operações Rio e da Secretaria Municipal de Saúde.
* A exposição ao sol sem a proteção adequada contra os raios ultravioleta deixa a pele vermelha, sensível e com bolhas. Use protetor solar;
* Proteja as crianças com chapéu de abas;
* Em caso de mal-estar, tontura ou demais sintomas provocados em decorrência do estresse térmico, procure uma unidade municipal de saúde.
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