Много времени мы тратим              бесцельно! 
 Торопимся, спешим, мы страшно перегружены делами. 
А если хорошенько проанализировать свой режим дня, то получится, что 6-8 часов из 24 уходит у нас  на работу, а все остальное время мы беспорядочно тратим на другие   дела, зачастую необязательные и ненужные.  Поэтому необходимо  научиться  ценить и экономить время! 
Хорошо продуманный и неукоснительно соблюдаемый режим труда,  отдыха, питания играет важную роль                    в сохранении                   здоровья!
Буклет "РЕЖИМ ДНЯ –условие сохранения здоровья"