extracted_text:
Б е с е д а   н а   т е м у
П с и х о л о г и ч е с к и й      п о р т р е т
н а р к о м а н а Анкета.
1. Что такое наркотики?
2. Какие вещества Вы относите в разряд наркотических?
3. Из какого источника вы узнали о наркотиках?
4. Когда, по Вашему мнению, наркомания становится проблемой?
5. Как Вы считаете, для чего употребляют наркотики?
6. Вы хотя бы раз пробовали наркотические вещества?
7. Как необходимо бороться с наркоманией? Понятие о наркомании.
Наркоманией   называется   группа   заболеваний,   которые   проявляются
влечением к постоянному приему в возрастающих количествах наркотических
средств вследствие стойкой психической и физической зависимости от них с
развитием абстиненции при прекращении их приема.
Этиология наркомании.
В   5060   годы   наркомания   исследовалась   лишь   в   узкопрофессиональных
кругах   –   проводились   либо   чисто   медицинские   исследования,   либо
юридические, связанные с уголовнонаказуемыми деяниями.
Но   постепенно   ситуация   начинает   меняться   –   проблема   наркомании
становится   актуальной,   так   как   в   России   существует   стремительно
нарастающая угроза наркотизации общества, увеличивается процент женщин,
употребляющих наркотики; существует нелегальный рынок наркотиков. Дело
осложняется еще тем, что больные наркоманией составляют около 10% от
общего числа молодых людей, потребляющих наркотические средства.
  Клиническая картина.
Диагноз наркомания, устанавливается только в том случае, если присутствует
определенный комплекс клинических признаков заболевания:
1.     Непреодолимое влечение к принятию наркотиков.
2.     Тенденция к повышению дозы.
3.     Психическая и физическая зависимость от наркотиков.

    Психическая зависимость:
        Возникает   во   всех   случаях   систематического   употребления
наркотических   веществ.   Чаще   всего   отмечается   негативная   привязанность,
при   которой   наркотик   применяют   с   целью   избавления   от   плохого
самочувствия, напряжения и т.п.
        Позитивная   привязанность   отмечается,   тогда,   когда   наркотик
принимается для получения приятного эффекта.

Физическая зависимость: Отмечает   тягостные,   мучительные   ощущения,   вызванные   прерыванием
наркотизации.
   Проявляется   физическая   зависимость   абстинентным   синдромом
воздержания от наркотика 12 48 часов после прекращения приема наркотика.
Наркоман не может переносить это состояние, доставляющие ему страдание.
Психологический портрет наркомана периода взросления.
Исследование и описание специфических для наркоманов периода взросления
черт личности и поведения имеют особую важность. Так как они позволяют
отделить индивидуальнопсихологические характеристики молодого человека
от сформированных наркоманским образом жизни, эффективно планировать и
осуществлять   мероприятия   по   первичной   и   вторичной   профилактике
наркомании среди молодежи.
Аспектам   личностной   динамики   при   наркомании   посвящено   много
исследований,   которые   позволяют   создать   обобщенный   психологический
портрет наркомана периода взросления:
1. Слабый или смешанный тип высшей нервной деятельности; преобладает
астеническое телосложение.
  боязливость,

  нерешительность,
2. Гипотимный или эмотивный тип реагирования.
3. Характеристика      пассивность,   мягкость   характера,   уступчивость,
развитое чувство вины; добродушие и кротость, совестливость, высокая
моральность,   верность;   высокая   чувствительность   к   средовым
воздействиям,
застенчивость,
склонность   перекладывать   принятие   решений   и   ответственность   на
плечи   окружающих,   тревожность,   мнительность,   настроение   в
значительной   мере   зависит   от   отношения   окружающих   к   нему,
впечатлительность,
  склонность   к   глубокой   привязанности,
интровертированность,
необщительность,
склонность   к   фантазированию,   поиск   признания,   стремление   к
сотрудничеству; лживость, капризность, скрытая повышенная страсть к
самодемонстрации и склонность к драматизации имеющихся проблем,
стремление потакать своим слабостям.
пессимистичность,

Обобщение   характеристик   создает   образ   человека,   лишенного   азарта
экзистенциального творчества.
Структуре личности наркомана свойственны:
o сниженная   интегративная   функция   "Я",
  мотивационная   и
эмоциональная неустойчивость, эмоциональная незрелость; o аффилиативная ведущая потребность, т.е. поиск покровителя;
o высокий уровень мотивации избегания неуспеха, преобладание страха
перед неуспехом над надеждой на успех;
o ярко выраженые пассивнострадательная позиция, сильное "Суперэго";
o отсутствие потребности в признании; выраженное стремление прятать
душевные и сексуальные переживания;
o пассивнозависимый   стиль   межличностного   поведения;   выраженное
стремление уйти от конфронтации с жестким противостоянием сильных
личностей в мир идеальных отношений, в мир фантазий, приспособиться
к коллективу, а также к отречению и деструкции своего "Я";
o стиль   мышления,   сочетающий   в   себе   вербальноаналитические   и
художественные   наклонности;   в   стрессе   происходит   блокировка   и
нерешительность;
защитные   механизмы:   вытеснение   или   навязчивость,   отказ   от
самореализации.
o
В   силу   ослабленного   самоконтроля   и   нарушения   сбалансированности
противоположностей   у   наркоманов   наблюдается   болезненная   деформация
влечений,   которая   выражается   в   сужении   спектра   их   проявления   и
заостренных характеристиках: высокая тревожность, болезненно выраженная
инертность  превращается  в  алчность,  агрессивность,  высвобождаясь  изпод
контроля сознания, проявляется вспышками разрушительной враждебности,
интроверсия   трансформируется   в   аутичность,   пассивность      в   мазохизм,
пессимистичность преобразуется в депрессию, мнительность и сензитивность
в   ипохондричность,   эмотивность      в   импульсивное   поведение.   Это
свидетельствует о том, что наркоманы по сути дела находятся в состоянии
дезадаптации.
При   обследовании   группы   наркоманов   выявлено   следующее.   Симптомы
истерической   акцентуации   присущи   40%   из   них,   эпилептоидной      20%,
параноидальной      10%.   Садомазохистские   тенденции   проявляются   у   20%
обследованных, склонность к циклотимическим расстройствам присутствует
у 10%.
У   наркоманов   снижены   способности   к   рефлексии,   анализу   и   самоанализу.
Сочетание   противоречивой   структуры   потребностей,
  мотивационной
неустойчивости   с   бессознательными   механизмами   защиты   (агрессия,
вытеснение,   "уход")   свидетельствует   о   невротическом   характере   90%
обследованных, психологический инфантилизм проявляется у 10%. Личная
тематика   является   более   значимой   для   наркозависимых,   чем   тема
достижений.   Отношения   обследованных   с   людьми   не   своего   круга,
родителями носят конфликтный характер, а их потребности в достижении, автономии и любви фрустрированы. Они не верят в собственные силы и не
удовлетворены собой.
Рисунки   наркоманов   на   тему   "Мое   прошлое,   настоящее   и   будущее"
показывают   высокую   тревожность   в   отношении   настоящего,   будущего   и
жизненной   перспективы   в   целом.   Они   не   могут   реализовать   в   жизни   свои
влечения. Их склонности к коллективизму и пассивности  преобразуются в
мазохизм и саморазрушающее поведение.
Обнаруженная деформация влечений и базисных свойств личности связана с
формой   их   реализации   в   социальнокультурной   жизни   испытуемых.   Мы
считаем, что она может быть лишь обострена употреблением ими наркотиков,
т.к. эти тенденции обнаруживаются уже в детстве, а стаж наркотизации у них
составляет всего несколько лет.
"Уход"   от   настоящего   и   будущего   с   помощью   наркотиков   способствует
снижению тревоги и имеет защитный характер.
Факт   снижения   у   наркоманов   интегративной   функции   "Я"   и   выраженное
"Суперэго" требует особого внимания.
По   мере   углубления   и   развития   наркотической   зависимости   личность
начинает   изменяться.   Внутренние   конфликты   обостряются,   а   слабая
психическая адаптация становится все более очевидной. Развитие наркомании
сопровождается   снижением   психосоциальной   адаптированности   молодых
людей. Наблюдаются неустойчивость мнестической функции, колебания изза
недостаточности   волевых   усилий   активности   познавательной   деятельности.
Е.Л. Милютина обнаружила у наркоманов со стажем употребления опиума
более пяти лет существенное снижение волевой активности, что проявляется
"в   неспособности   прекратить   наркопотребление,   преодолеть   обычные
жизненные затруднения". Н.С. Курек, изучая целенаправленную активность
больных опийной наркоманией, выявил у них следующие нарушения [33]:
o повышенный   уровень   установки   на   волевую   активность   и   числа
способов   достижения   цели   (особенно   антисоциальных)   в   ситуации
приобретения   наркотиков;   сниженный   интерес   к   приобретению
предметов домашнего обихода;
o адинамия уровня притязаний в ситуации определенности и повышение
частоты неадекватных успехунеуспеху изменений уровня притязаний в
ситуации неопределенности;
o чем   ниже   уровень   интеллекта   и   настроения,   тем   выше   уровень
установки на волевую активность в ситуации приобретения наркотиков. Н.С.
  Куреком   выявлены   особенности   эмоциональной   активности
наркозависимых: снижение точности восприятия эмоций другого человека по
мимике, жестам и позам; нормальный или повышенный уровень собственной
эмоциональной экспрессии; нивелировка половых различий в эмоциональной
сфере между юношами и девушками.
Т.И.Букановская   изучала   эмоциональные   переживания   у   больных   опийной
наркоманией в различных ситуациях. Она обнаружила у них снижение уровня
мотивационной   деятельности.
  Однако   в   состоянии   наркотической
интоксикации   происходит   значительная   активация   мотивационной
деятельности,   проявляющаяся   в   переживании   интереса;   осуществлении
безболезненного   переживания   горястрадания   [19,   c.161].   Актуальность
последнего для больных наркоманией определяется высокой напряженностью
аффекта,   низкой   способностью   к   переживанию,   наличием   эмоций   гнева
отвращения (протестанеприятия). Высказано предположение, что защитная
роль опийной интоксикации заключается в том, что она позволяет пережить
эмоциональное   состояние   горястрадания   на   качественно   ином   уровне,
дающем чувство удовлетворения (приятия).
Приведем несколько примеров.
Виктор, 20 лет.
Снижение   уровня   обобщения   и   отвлечения,   инертность   и   конкретность
мышления; садомазохистская тенденция; демонстративность; эпилептоидный
склад личности со склонностью мучить близких и любимых людей; снижение
интегративной функции "Я".
Юрий, 18 лет.
Слабая   интегративная   функция   "Я",   утрата   чувства   собственного
достоинства, слабоволие; сильно выражены тенденции "уйти" или спрятать
свои переживания, стремление к присвоению и инертности; симбиотические
отношения   с   матерью;   повышенная   страсть   к   самодемонстрации,   поиск
признания   не   вполне   осознанные   и   неудовлетворенные   в   поведении
конфликтные отношения с женщинами.
Рустам, 20 лет.
Снижение   интегративной   функции   "Я";   эпилептоидный   склад   личности;
выражено желание изменить ситуацию, не переходящее в активные действия;
конфликтные   отношения   с   матерью   и   окружающими;   сниженный
самоконтроль; склонность к аффективным взрывам. Денис, 22 года.
Гипотимный тип реагирования; сниженные способности "Я" к интеграции и
внимание   к   окружающему;   нарушенное   восприятие   (сдвиг   в   сторону
внутренних тенденций); гиперсоциальность установок; в стрессовой ситуации
аффективные   реакции   приводят   к   дезорганизации   его   активности;
доминирующий   мотив      "избегание   неуспеха";   вытеснение   из   сознания
истинных влечений, т.к. потребности в достижении, доминировании, любви
фрустрированы;   депрессивное   состояние;   конфликтные   отношения   с
окружающими.
Дмитрий, 25 лет.
Слабость   интегративной   функции   "Я";   садомазохистская   тенденция,   не
осознает   противоречивость   и   сосуществование   в   нем   разнонаправленных
тенденций;   испытывает   затруднения   в   самовыражении   изза   дилеммы:
проявляться во всем своем естестве  или прятать свои экзистенциальные и
сексуальные тенденции; фрустрация потребностей в агрессивном поведении,
любви; конфликтные отношения с женой и другими женщинами.
Сергей , 21 год.
Снижение   интегративной   функции   "Я";   гипотимный   тип   реагирования;
сильное "суперэго"; стремление "уйти" от чувств и действий; несчастлив и
беспомощен,   не   готов   к   завязыванию   новых   контактов;   конфликтные
отношения с матерью и окружающими.
Олег, 19 лет.
Снижение интегративной функции "Я"; истерическая акцентуация характера;
трудности   в   самовыражении   изза   дилеммы:   проявляться   во   всем   своем
естестве или прятать свои экзистенциальные и сексуальные тенденции перед
окружающими;   потребности   в   самодемонстрации,   признании,   любви
фрустрированы;   либидозастойная   личность;   конфликтные   отношения   с
матерью, женщинами; контакт с окружающим миром нарушен.
Евгений ,22 года.
Психологический   инфантилизм;   нарушенное   восприятие;   сдвиг   в   сторону
внутренних   тенденций;   плохо   осознает   свои   границы   ("Я"   или   "не   Я"),
чувства;   не   ставит   целей,   уходит   от   действий   и   ответственности;
гиперотрофированы   и   фрустрированы   потребности   в   безопасности,
стабильности,   приобретении;   инертность   трансформирована   в   алчность; склонность   к   циклотимическим   расстройствам;   в   момент   обследования
находился в депрессивной фазе.
Дмитрий, 23 года.
Угроза   дезинтеграции   "Я";   чувство   несчастливости   и   тревоги   в   связи   с
утратой   объекта   привязанности,   признания;   стремление   "уйти"   от   своих
переживаний; не готов к завязыванию новых контактов; боязнь замкнутого
пространства,   телесного   контакта,   своего   стремления   к   наркотическому
опьянению;   низкая   концентрация   внимания,   ошибки   восприятия,   снижение
уровня   обобщения   и   отвлечения,   инертность   и   конкретность   мышления;
конфликтные отношения с матерью, отцом и мужчинами.
Александр, 19 лет.
Слабость   интегративной   функции   "Я";   сильно   выраженная   тенденция   к
персональной   агрессии,   сексуальным   отношениям,   самодемонстрации;
сниженная   способность  к   осознанию   своих  чувств   и  чувств  других  людей,
нарушенное   восприятие   (сдвиг   в   сторону   внутренних   тенденций);
подозрительность, стремится "уйти" от собственных переживаний.
Исследования   показывают,   что   по   мере   возрастания   срока   употребления
наркотиков   у   человека   все   сильнее   разрушается   индивидуальность,   а
трансформация личности приводит к его полному обезличиванию.
Профилактика   это развитие  здорового  поведения и ресурсов  личности  и
духа   человеческого,   препятствующих   риску   употребления   нароктиков   и
других   психоактивных   веществ.   Это   значит,   что   человек   должен   иметь
возможность   развиваться   как   здоровая   эффективная   личность,   способная
справляться с проблемами и стрессами повседневной жизни, самостоятельно
принимать решения, касающиеся собственного здоровья, быть ответственным
за свою жизнь. Знать, что наркотики  это плохо  недостаточно. Знать  это не
значит уметь. Это даже не значит  понимать. В вопросе любых психоактивных
веществ   и   зависимости   от   них   это      всего   лишь   недооценивать.   Людям
свойственно не признавать того, чего они не хотят признавать. Главная задача
сделать так, чтобы и   Вы дети, и мы взрослые хотели, умели и могли жить
здоровой жизнью.
Этого   можно   достичь,   если   будут   развиты   его   духовные,   личностные,
средовые   ресурсы.   Это   значит,   что   профилактика      это,   прежде   всего,
предоставление возможности человеку формировать здоровое поведение на
основе   развития   духовного,   физического,   психического   и   социального
благополучия,   а   личности      развивать   психологические,   социальные   и
духовные начала. С   психологической   точки   зрения   к   наиважнейшим   ресурсам   личности
относится   представление   человека   о   себе,   его   Яконцепции.   Это   очень
серьезные   и   важные   вопросы,   которые   человеку   необходимо   решать   на
протяжении всей его жизни. "Кто я? Кто ты? Что во мне и тебе есть? Какие
чувства я испытываю, когда и почему? Как мы идентифицируем свои чувства?
Как мы умеем отделять свои чувства от поведения? Умеем ли мы осознавать,
что с нами происходит, анализировать свое состояние? Каковы ценности моей
и   твоей   личности?   Является   ли   наше   здоровье   такой   ценностью?   Как   мы
общаемся? Умеем ли мы понимать окружающих, оказывать им поддержку или
искать ее? У кого и как мы можем искать помощь и какую? Кто мы с точки
зрения духовной, психической и физической? Каков наш организм и по каким
законам он работает? Кто мы как социальные существа? Как нам справляться
с социальными стрессами? Какие духовные основы в нас есть и какие следует
развивать, чтобы жить здоровй и эффективной жизнью? Как действительно
действуют на человека наркотики и другие психоактивные вещества? Как он
становится зависимым от них? Перечень этих вопросов можно продолжать до
бесконечности. Они всегда возникают, на каждом этапе жизни человека, и их
всегда надо ставить. Человек не может получить ответы на них раз и навсегда.
Каждый раз ему требуется более глубокий, более сложный ответ на каждый из
этих вопросов. Усложнение это бесконечно и неисчерпаемо. Однако человеку
недостаточно просто получить ответ. Ему необходимо самому осознать себя в
физическом, психическом, социальном и духовном пространствах, подобрать
там себе место. Помощь человеку, блуждающему в пространствах своего Я,
это настоящая профилактика зависимости от наркотиков. В результате такой
помощи человек становится более состоятельной личностью, более ресурсной.
Еще один важный вопрос, который постоянно необходимо решать человеку
это   вопрос   об   ответственности   за   свою   жизнь   и   свой   выбор.   Важнейшая
экзистенциальная дилемма свободы и ответственности решается человеком
бесконечно,   пока   он   живет.   К   ресурсам   человека   относятся   и   такие   вехи
личностной и духовной зрелости как своя собственная позиция по отношению
к   жизни   и   смерти,   любви,   одиночеству,   вере,   духовности   и   духовным
ценностям.
Ведение человека по лабиринтам его души от одного осознанного ответа до
другого, от одного выбора до другого, от одного модуса поведения до его
осознанного изменения в более гуманистическом, нравственном, духовном и
эффективном направлении и есть профилактика, и есть путь к выздоровлению
зависимой личности.
Делать   это   можно   поразному.   Есть   для   этого   воспитательные,
психологические,   психотерапевтические   и   духовные   технологи,   методы   и
подходы. 1)  Неуправляемость психической деятельности: в эмоциональной сфере –
невозможность подавить тревогу, страх, другие отрицательные чувствования.
Последние   толкают   больного   на   поиск   и   прием   наркотика,   не   считаясь   с
социальными и моральными ограничениями. В сфере восприятия (иллюзии,
галлюцинации) при некоторых интоксикациях иногда (опиаты), при других
(психодезлептики) всегда с какогото момента опьяневший  не в состоянии
изменить   волевым   усилием   их   содержание.   В   мышлении   свободное,
спонтанное течение мыслей (опиаты, алкоголь, седативные); при других видах
интоксикации возникают мысли, от которых невозможно освободиться.
2)  Диссоциация   психической   деятельности:  Нередко   она   создается   в
темпах   функций   отдельных   сфер   психики.   Так,   быстрой   смене
психосенсорных   впечатлений   может   не   соответствовать   замедленность
мышления,   что   дает   ощущения   “наплыва”.   При   опийном,   гашишном
опьянении,   приеме   других   психодизлептиков   возможны   диссоциации
мышления,   наблюдения   за   своими   переживаниями,   их   оценка   со   стороны.
Иногда диссоциирует сознание “я”, когда “душа” со стороны наблюдает за
“телом”. Эта диссоциация не только интеллектуальная, но и психосенсорное
нарушение   психосенсорного   синтеза   особенно   характерно   для
психодизлептиков, которые использовались в древних культах, колдовстве. В
пределах   интеллектуальной   функции   видима   диссоциация   восприятия   и
запоминания,   понимания   и   способности   вербализации.   “Все   становится
ясным”, “другой смысл всего” наряду с невозможностью сказать, что “все” и
что “другое”. Диссоциация хотя и редко, но наблюдается в эмоциональной
сфере:   притом,   что   впечатления   чувственно   насыщенны,   возможны
отстранения, отчуждения, самооценка переживаний в конкретный момент. К
диссоциативным следует отнести наплыв мыслей, а также ощущение пустоты
в чувствах и мыслях, “остановку” мыслей при вытрезвлении. (5) Психическая   зависимость   включает   психическое   (обсессивное)   влечение   к
наркотику   и   способности   достижения   психического   комфорта   в
интоксикации.   Психическое   влечение   выражается   в   постоянных   мыслях   о
наркотике,   подъеме   настроения   в   предвкушении   приема.   Подавленности,
неудовлетворенности   в   отсутствие   наркотика.
  Часто   влечение
сопровождается   борьбой   мотивов.   В   сочетании   с   навязчивостью   мыслей   о
наркотике это дает основание называть психическое влечение обсессивным
(Портнов А.А., Пятницкая И.Н., 1971). Если компульсивное влечение диктует
поведение   больного,   то   психическое,   обсессивное   определяет   настроение,
эмоциональный фон. В своем течении обсессивное влечение волнообразное.
Оно   не   выражено,   если   необходимый   ритм   наркотизации   соблюдается   без
задержки, в этом случае возникающее влечение удовлетворяется тут же. Оно
может временно подавляться крупным конфликтом вследствие наркотизации,
госпитализацией больного, какимлибо эмоционально сильным увлечением, не
связанным   с   наркотиком.   Влечение   обостряется   при   неприятных
переживаниях, встречах с друзьями наркоманами, разговорах о наркотиках.
Физическая зависимость включает: 1) физическое (компульсивное) влечение;
2) способность достигать состояния физического комфорта в интоксикации и
3) абстинентный синдром.
Физическое (компульсивное) влечение, один из широко известных признаков
наркоманий, выражается в неодолимом стремлении к наркотизации. Влечение
достигает высокой интенсивности, вытесняя даже такие витальные влечения,
как голод и жажду. От обсессивного компульсивное влечение отличается не
только   своей   интенсивностью,   но   и   тем,   что   способно   подчинять   все
содержание   сознания   в   настоящий   момент,   не   оставляя   места   другим,   не
связанным   с   наркотизацией   представления.   Компульсивное   влечение   не
только   определяет   умонастроение   и   аффективный   фон,   оно   диктует
поведение,   подавляет   и   устраняет   противоречащие   мотивы   и   контроль.
Компульсивное   влечение   определяет   поступки   больных,   мотивацию   их
действий. При компульсивном влечении все направлено на поиск наркотика и
на преодоление препятствий к этому. Кроме того, компульсивное влечение
сопровождается   характерными   вегетативными   проявлениями   в   виде
расширения зрачков, сухости во рту, гиперрефлексии, тремора даже при тех
наркоманиях,   для   которых   тремор   нетипичен.   Можно   выделить   три   вида
компульсивного влечения: 1) возникающее вне интоксикации; 2) входящее в
структуру абстинентного синдрома; 3) возникающее при опьянении.
Единой   причины   возникновения   наркомании   не   существует.   Но   имеют
большое значения личностные факторы личности человека.  Более склонные к наркомании   люди   инфантильные,   пассивные,   зависимые,   демонстративные,
эмоционально неустойчивые. Так же важную роль играют и определенные
социальные   факторы:   низкий   уровень   образования,   отсутствие   интереса   к
жизни,   безыдейность,   не   умение   занять   свой   досуг,   влияние   окружающий
микро   среды,   неблагополучная   обстановка   в   семье   и   обществе,   низкий
уровень элементарных медицинских знаний.

Существующие методы реабилитации наркозависимых.
Лечение   наркоманий   и   токсикоманий   в   настоящее   время   не   имеет   четкой
патогенетической   ориентации   и   во   многом   симптоматично,   поскольку
экспериментальные исследования и клиническая практика еще не выработали
единых, общепризнанных методов лечения наркоманической зависимости. Это
обстоятельство,   как   уже   подчеркивалось   выше,   связано   с   недостаточным
знанием интимных механизмов патогенеза наркоманий, которые, как известно,
прежде   всего,   обусловлены   весьма   тонкими   и   вначале   малозаметными
функциональными изменениями физиологических и биохимических процессов
в центральной нервной системе.
Важными принципом лечения является его этапность:
1)   предварительный   этап,   включающий   детоксикацию   (дезинтоксикацию),
общеукрепляющую   и   стимулирующую   терапию   в   сочетании   с   отнятием
наркотического вещества;
2) основной этап, направленный на активное противонаркотическое лечение;
3) поддерживающая терапия.
Для   выбора   правильной   схемы   лечения   необходимо   учитывать   стадию
заболевания,   возраст   больного,   состояние   психики   больного,   наличие   или
отсутствие стремления избавиться от наркотической зависимости.
Первый этап лечения начинается с прекращения приема наркотика. Лишение
приема наркотического вещества осуществляется тремя методами: внезапным
(у   молодых   людей   обычно   на   начальных   этапах   заболевания),   быстрым   и
медленным, в течение нескольких дней (у пожилых, соматически ослабленных
больных во II и III стадиях болезни). Лишение наркотика неизбежно приводит
к развитию абстинентного синдрома. Выраженность его бывает различна. Для купирования   абстинентного   синдрома   применяяют   различные   препараты
транквилизирующего действия, нейролептики.
Лечение наиболее эффективно в специализированном (закрытом) учреждении,
поскольку   возможность   контролировать   себя   у   наркомана   крайне   низка   и
неустойчива.   Патологическое   влечение,   сила   которого   колеблется,   меняет
состояние наркомана, особенно в первые дни лечения. Даже если он поступил
с   желанием   избавиться   от   болезни,   он   вскоре   может   вновь   начать   поиск
опьяняющих   средств.   В   этой   связи   не   следует   доверять   оценке,   которую
больной   дает   получаемому   лечению.   При   обострении   влечения,   наркоман
отказывается   от   приема   лекарств,   ищет   поддержки   у   других   больных   и
находит ее у более психопатизированных, которые в свою очередь нередко
начинают точно такие же жалобы.
Как мы уже говорили, первый этап лечения – дезинтоксикация наркомана, т.е.
медикаментозное   лечение,   проводимое   специалистаминаркологами.   На
втором   этапе   лечения   к   успешному   медикаментозному   лечению
присоединяются   методы   психотерапии,
  массажа   и
трудотерапии, а затем на третьем этапе  реабилитация и поддерживающая
терапия (наблюдение).
  физиотерапии,
А) Медикаментозные методы лечения.
Для   лечения   наркозависимых   используется   большой   арсенал
фармакологических средств, используемых в основном для детоксикации и
фармакологической реабилитации наркозависимых.
Самым распространенным фармакологическим препаратом является метадон,
синтетический   опиат.   Метадоновая   программа   заключается   в   том,   что
наркоман   переходит   с   нелегального   употребления
героина,
сопровождающегося   различными   проблемами   со   здоровьем,   на   легальное
употребление   метадона   с   целью   укорочения   детоксикации   и   в   качестве
поддерживающего средства пациентов. Впоследствии проводят постепенную в
течение   нескольких   дней   (недель)   отмену   метадона.   Конечной   целью
детоксикации   является   достижение   пациентом   состояния,   свободного   от
наркотической зависимости. (Фридман Л.С. и др., 1998)
Также используют блокаторы опиатных рецепторов одновременно с героином,
что останавливает развитие физической зависимости, но не снимает тягу к
наркотику. Поэтому при такой терапии предполагается применение других
методов воздействия (психотерапия в первую очередь).
Лекарственные   препараты,
  применяемые   при   лечении   наркомании,
принадлежат   к   разным   фармакологическим   группам   (психостимуляторы, ноотропы,   нейропептиды,   психоэнергизаторы,   витамины   и   др.)   и   имеют
существенные   отличия   в   механизме   действия.   Однако   их   объединяет
однонаправленность в отношении высших функций головного мозга – памяти,
внимания, мышления, которые, как правило, улучшаются. (13)
Б)   Психотерапия   включает  в   себя   гипноз   с   внушением   отвращения   и
выработкой отрицательного рефлекса на наркотическое средство; укрепление
воли, установок на активное выздоровление.
Гипноз  –   погружение   пациента   в   гипнотическое   состояние   –   привычный
технический   прием,   позволяющий   повысить   действенность   лечебного
внушения и тем самым добиться необходимого терапевтического эффекта.
Техника   предусматривает   соблюдение   состояния   покоя   и   удобства,
усыпляющие формулы произносятся ровным и спокойным голосом, иногда
сопровождаясь более эмоциональными императивными внушениями.
Рациональная   психотерапия  принципиально   отличается   от   гипноза
обращением  к   сознанию   и  рассудку  человека,   к   его   логике.  Используются
законы   логического   мышления,   индивидуальное   умение   анализировать
информацию   и   профессиональные   знания   врача   для   критического   разбора
ошибок в логических построениях больного, разъясняются причины болезни,
показывается зависимость между неправильным пониманием причин болезни
пациентом и динамикой болезненного процесса, происходит обучение законам
логики.
Аутогенная   релаксация  –   метод   самовнушения,   в   котором   посредством
повышения   внушаемости   служат   предваряющие   внушения   мышечная
релаксация   и   самоуспокоение.   Эффект   комплексный,   зависящий   от
накопления положительного действия состояний релаксации и от закрепления
внушаемых самому себе необходимых представлений и ощущений. Методы
аутогенной   релаксации   могут   использоваться   как   дополнение   к   основному
психотерапевтическому   методу.   Под   релаксацией   понимается   состояние
бодрствования,
  характеризующееся   пониженной   психорегулирующей
активностью   и   ощущаемое   либо   во   всем   организме,   либо   в   одной   из   его
систем.   Наиболее   часто   используемыми   методами   аутогенной   релаксации
являются нервномышечная релаксация, медитация, аутогенная тренировка и
различные формы биологически активной связи.
Игровая психотерапия и психотерапия творчеством . Лечебные методы, в
которых научное представление о человеке в значительной  мере связано с
бурным развитием психологических наук, социальной психологии, психологии
личности.   Разрабатываются   различные   варианты   приемов   раскрытия
психологических и творческих возможностей личности в целях отвлечения, переключения, успокоения, обогащения духовной жизни. Это может быть и
проигрывание деловых жизненных ситуаций, и импровизированная живая игра
в сюжетные сказки и т.д. Методические приемы разнообразны: от активного
исполнительства, попыток создания собственных произведений, тренировки
восприятия,   как   способности   критической   оценки,   так   и   возможность   ее
публичной формулировки и отстаивания, до более пассивных ролей зрителя,
слушателя, соучастника, болельщика. (1)
Эмоциональнострессовая психотерапия.
Система активного лечебного вмешательства, которое заставляет больного на
предельно высоком эмоциональном уровне пересмотреть и даже радикально
изменить отношение к себе, к своему болезненному состоянию и окружающей
микро социальной среде. Психотерапия больше походит на хирургическую
операцию,   чем   на   наложение   бальзамической   повязки   (С.И.Консторум).
Лечение   осуществляется   методом   укрепления   и   выработки   идейных,
духовных   позиций   и   интересов   больного   сопровождается   старанием
пробудить   эти   высокие   интересы   и   устремления,   противопоставить
заинтересованность   и   увлеченность   болезненной   симптоматике   и   часто
связанному с ней подавленному, депрессивному или апатичному настроению.
Наркопсихотерапия.  Внушение   в   гипноидном   состоянии,   вызванном
введением   медикаментозных   средств.   Для   лечебных   целей   достаточно
начального оглушения, эйфории и легкой спутанности сознания, и тогда на
входе в него и на выходе из этого состояния психотерапевт проводит свои
словесные воздействия (внушения).
Коллективная   и   групповая   психотерапия.  Базируется   на   использовании
социального   в   человеческой   психике.   Объединение   пациентов   в   лечебную
группу позволяет не только использовать в лечебных целях взаимоиндукцию
пациентов   и   простое   стремление   их   подражать   друг   другу.   Лечебное
воздействие   врача   постепенно   дополняется   своеобразным   воздействием
коллектива на каждого своего члена, и это направляемое врачом действие
становится   центром   лечебного   процесса   при   коллективной   психотерапии.
Разновидность является семейная психотерапия, направленная на коррекцию
отношений   внутри   семьи.   Основным   методом,   описанным   в   литературе,
является   метод   терапии   сознательного   поведения.   В   последнее   время
широкое применение нашли методы краткосрочной терапии супружеских пар
для   улучшения   внутрисемейной   ситуации,   связанной   с   употреблением
алкоголя или наркотических средств.
 Физиотерапия Физиотерапия   это ванны, души, гальванизация, электрофорез, грязевые и
парафиновые аппликации, электросон ( от 1015 до 2030 процедур по 12 ч.
каждый сеанс), которые помогают восстановить работу организма. (18)
Трудотерапия.
Трудотерапия – одно из направлений реабилитации наркозависимых. Лечение
трудом является составной частью реабилитационных мер, направленных как
на   восстановление   функций   пораженного   органа   (системы),   так   и   всего
организма больного, а так же трудотерапия назначается с целью повышения
общего тонуса организма. Трудовые движения стимулируют физиологические
процессы   и   функцию   основных   систем   больного,   мобилизируют   его   волю,
дисциплинируют   и   приучают   к   концентрации   внимания,   создают   бодрое
настроение, освобождают от мыслей и побуждений, возникающих на почве
бездействия   и   праздного   времяпрепровождения,   отвлекают   от   ухода   в
болезнь. Трудовая терапия возбуждает психическую активность, направляя ее
в русло предметной, осмысленной, результативной и дающей удовлетворение
деятельности. Она заключается в том, что пациенты под руководством труд
инструктора   несколько   часов   в   день   работают   на   улице   или   занимаются
домашним   хозяйством.   Цель   этого   направления   –   открыть   в   себе   новые
качества,   развить   новые   навыки,   получить   удовольствие   от   работы.
Привлечение больного к труду, начиная с дозированного труда с постепенным
переходом на полный рабочий день.
Коллективнотрудовой   метод   лечения   должен   составлять   единое   целое   с
системой   других   социальных   воздействий,   образование   новых   связей   для
участия больного в социальной жизни (Бугайский Я.П., 1932) . В настоящее
время трудотерапия становится одним из важнейших факторов медицинской
реабилитации.

причина

этих

биологическая
чем   же
возникновения
В
заболеваний?
Мозг   отдает   команды   на   языке   электрических   импульсов,   а   внутри   клетки   действует   другой   язык
химический.   Переводчиком   служит   структура,   которая   связывает   нервные   клетки   с   соматическими
(телесными)   и   между   собой.   Эта   структура   получила   название   "синапс"   (соединение).   А   перевод   она
осуществляет   с   помощью   специальных   веществ      посредников   или   передатчиков.   Один   из   ведущих
передатчиков головного мозга  серотонин. Его действие связано с настроением, эмоциями, мотивациями,
целенаправленным поведением, вниманием, процессом мышления перед тем, как чтото делать... Если обмен
серотонина   нарушен,   изменен   баланс   серотонина   и   дофамина,   все   эти   важнейшие   психические   функции
пострадают, а организм начнет искать способ устранить неприятные ощущения: возникнет тяга к алкоголю,
наркотикам,   сладостям,   сигаретам...   Разными   биохимическими   путями   никотин,   наркотики,   алкоголь,
глюкоза могут на время снизить или даже полностью компенсировать эмоциональное напряжение, плохое
настроение,   отвлечь   от   ощущения   невозможности   достичь   какойто   цели;   и   здоровые   люди   на   себе   это
испытывали.
Оказалось, что уровень серотонина стабильно снижен у больных синдромом дефицита внимания. Дальше начался поиск биохимических виновников нарушения серотонинового обмена. Предшественником
серотонина служит незаменимая аминокислота  триптофан, которую мы получаем с пищей. В ее обмене
участвует фермент триптофаноксигеназа.
Клонирование гена триптофаноксигеназы позволило установить его адрес  длинное плечо четвертой
хромосомы. А затем метод анализа связей показал, что ген триптофаноксигеназы одновременно является
геном, отвечающим за возникновение алкоголизма.  Сомнений не осталось: мутация открытого гена связана с
целым веером тяжелых поведенческих отклонений, в том числе с наркоманией и алкоголизмом.
 В апреле 1999года группа исследователей из Балтиморского Johns Hopkins Universityтакже сообщила о том,
что весьма вероятной причиной патологической зависимости от алкоголя могут быть генетические
особенности человеческого организма. Конкретно – особенности обмена эндогенных опиодов (эндорфинов и
энкефалинов). Эти близкие химические родственники морфина в стрессовых ситуациях оказывают
"успокаивающее" воздействие на головной мозг человека, тем самым, нормализуя реакцию на стресс со
стороны многих других органов и систем (сердечнососудистой, иммунной, эндокринной и проч.). Ученые из
Балтимора убедительно показали, что
Профилактика  это развитие здорового поведения и ресурсов личности и духа
человеческого,   препятствующих   риску   употребления   нароктиков   и   других
психоактивных   веществ.   Это   значит,   что   человек   должен   иметь   возможность
развиваться   как   здоровая   эффективная   личность,   способная   справляться   с
проблемами   и   стрессами   повседневной   жизни,   самостоятельно   принимать
решения,   касающиеся   собственного   здоровья,   быть   ответственным   за   свою
жизнь. Знать, что наркотики  это плохо  недостаточно. Знать  это не значит
уметь. Это даже не значит  понимать. В вопросе любых психоактивных веществ
и зависимости от них это  всего лишь недооценивать. Людям свойственно не
признавать  того, чего они не хотят  признавать. Главная  задача сделать  так,
чтобы и  Вы дети, и мы взрослые хотели, умели и могли жить здоровой жизнью.
Этого можно достичь, если будут развиты его духовные, личностные, средовые
ресурсы. Это значит, что профилактика    это, прежде всего, предоставление
возможности   человеку   формировать   здоровое   поведение   на   основе   развития
духовного, физического, психического и социального благополучия, а личности
развивать психологические, социальные и духовные начала.
С психологической точки зрения к наиважнейшим ресурсам личности относится
представление   человека   о   себе,   его   Яконцепции.   Это   очень   серьезные   и
важные вопросы, которые человеку необходимо решать на протяжении всей его
жизни. "Кто я? Кто ты? Что во мне и тебе есть? Какие чувства я испытываю,
когда и почему? Как мы идентифицируем свои чувства? Как мы умеем отделять
свои чувства от поведения? Умеем ли мы осознавать, что с нами происходит,
анализировать   свое   состояние?   Каковы   ценности   моей   и   твоей   личности?
Является ли наше здоровье такой ценностью? Как мы общаемся? Умеем ли мы
понимать окружающих, оказывать им поддержку или искать ее? У кого и как мы
можем искать помощь и какую? Кто мы с точки зрения духовной, психической и
физической? Каков наш организм и по каким законам он работает? Кто мы как
социальные существа? Как нам справляться с социальными стрессами? Какие
духовные основы в нас есть и какие следует развивать, чтобы жить здоровй и
эффективной жизнью? Как действительно действуют на человека наркотики и
другие психоактивные вещества? Как он становится зависимым от них? Перечень
этих вопросов можно продолжать до бесконечности. Они всегда возникают, на каждом   этапе   жизни   человека,  и   их   всегда   надо  ставить.  Человек   не   может
получить   ответы   на   них   раз   и   навсегда.   Каждый   раз   ему   требуется   более
глубокий, более сложный ответ на каждый из этих вопросов. Усложнение это
бесконечно   и   неисчерпаемо.   Однако   человеку   недостаточно   просто   получить
ответ.   Ему   необходимо   самому   осознать   себя   в   физическом,   психическом,
социальном   и   духовном   пространствах,   подобрать   там   себе   место.   Помощь
человеку,   блуждающему   в   пространствах   своего   Я,      это   настоящая
профилактика зависимости от наркотиков. В результате такой помощи человек
становится более состоятельной личностью, более ресурсной.
Еще один важный вопрос, который постоянно необходимо решать человеку  это
вопрос   об   ответственности   за   свою   жизнь   и   свой   выбор.   Важнейшая
экзистенциальная   дилемма   свободы   и   ответственности   решается   человеком
бесконечно,   пока   он   живет.   К   ресурсам   человека   относятся   и   такие   вехи
личностной и духовной зрелости как своя собственная позиция по отношению к
жизни и смерти, любви, одиночеству, вере, духовности и духовным ценностям.
Ведение   человека   по   лабиринтам   его   души   от   одного   осознанного   ответа   до
другого,   от   одного   выбора   до   другого,   от   одного   модуса   поведения   до   его
осознанного   изменения   в   более   гуманистическом,   нравственном,   духовном   и
эффективном направлении и есть профилактика, и есть путь к выздоровлению
зависимой личности.
Делать это можно поразному. Есть для этого воспитательные, психологические,
психотерапевтические и духовные технологи, методы и подходы.

file_name: Беседа о наркомании.doc

классное руководство

group: Педагогика

title: Классный час " Беседа о наркомании"


extracted_text:
Б е с е д а   н а   т е м у
З д о р о в ы й     о б р а з     ж и з н и “Быть здоровым – это естественное
 стремление человека”.
К. В. Динейк
  наследственных,
  социальноэкономических,
Конец   20   века   характеризуется   ростом   заболеваемости   и   смертности
населения на фоне высоких достижений медицины, совершенства технических
средств диагностики и лечения болезней. Современный этап развития нашего
общества   связан   с   демографическим   кризисом,
  снижением
продолжительности   жизни,   снижением   психического   состояния   здоровья
населения   страны,   что   вызывает   обеспокоенность   многих   ученых   и
специалистов. Известно, что уровень здоровья человека зависит от многих
факторов:
  экологических,
деятельности системы здравоохранения. Но, по данным ВОЗ он лишь на 1015
%   связан   с   последним   фактором,   на   1520   %   обусловлен   генетическими
факторами, на 25 % его определяют экологические условия и на 5055 %
условия   и   образ   жизни   человека.   Таким   образом,   очевидно,   что
первостепенная   роль   в   сохранении   и   формировании   здоровья   все   же
принадлежит самому человеку, его образу жизни, его ценностям, установкам,
степени   гармонизации   его   внутреннего   мира   и   отношений   с   окружением.
Вместе   с   тем   современный   человек   в   большинстве   случаев   перекладывает
ответственность за свое здоровье на врачей. Он фактически равнодушен по
отношению к себе, не отвечает за силы и здоровье своего организма, и наряду
с этим не старается исследовать и понимать свою душу. В действительности
человек занят не заботой о собственном здоровье, а лечением болезней, что и
приводит к наблюдающемуся в настоящее время увяданию здоровья на фоне
значительных   успехов   медицины.   В   действительности   же,   укрепление   и
творение   здоровья   должно   стать   потребностью   и   обязанностью   каждого
человека.
Не оправдано видение причин нездоровья лишь в плохом питании, загрязнении
среды   обитания   и   отсутствии   надлежащей   медицинской   помощи.   Гораздо
большее значение для глобального нездоровья человечества имеет прогресс
цивилизации,   способствовавший   “освобождению”   человека   от   усилий   над
собой, что привело к разрушению защитных сил организма. Первостепенной
задачей для повышения уровня здоровья должно стать не развитие медицины,
а сознательная, целенаправленная работа самого человека по восстановлению
и   развитию   жизненных   ресурсов,   по   принятию   на   себя   ответственности   за
собственное здоровье, когда здоровый образ жизни становится потребностью. Во  все  времена  у  всех   народов   мира  непреходящей  ценностью  человека   и
общества   являлось   и  является   физическое   и  психическое   здоровье.  Еще   в
древности   оно   понималось   врачами   и   философами   как   главное   условие
свободной   деятельности   человека,   его   совершенства.   В   уставе   Всемирной
Организации   Здравоохранения   (ВОЗ)   записано,   что   здоровье   представляет
собой не только отсутствие болезней и физических дефектов, но состояние
полного социального и духовного благополучия.
Здоровье человека более чем на 50%, согласно разным источникам зависит от
его образа жизни (13; 32; 52). Д. У. Нистрян пишет: “Как считают некоторые
исследователи, здоровье человека на 60 % зависит от его образа жизни, на 20
%  от окружающей среды и лишь на 8 %  от медицины” ( 40, с. 40). По
данным   ВОЗ,   здоровье   человека   на   5055   %   определяется   условиями   и
образом   жизни,   на   25   %      экологическими   условиями,   на   1520   %   оно
обусловлено генетическими факторами и лишь на 1015 %  деятельностью
системы здравоохранения.
Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы:
плодотворный   труд,   рациональный   режим   труда   и   отдыха,   искоренение
вредных   привычек,   оптимальный   двигательный   режим,   личную   гигиену,
закаливание, рациональное питание и т.п.
1.  Плодотворный   труд     важный   элемент   здорового   образа   жизни.   На
здоровье человека оказывают влияние биологические и социальные факторы,
главным из которых является труд.
 2. Рациональный режим труда и отдыха  необходимый элемент здорового
образа жизни. При правильном и строго соблюдаемом режиме вырабатывается
четкий   и   необходимый   ритм   функционирования   организма,   что   создает
оптимальные   условия   для   работы   и   отдыха   и   тем   самым   способствует
укреплению   здоровья,   улучшению   работоспособности   и   повышению
производительности труда.
3. Следующим звеном здорового образа жизни является искоренение вредных
привычек   (курение,   алкоголь,   наркотики).  Эти   нарушители   здоровья
являются причиной многих заболеваний, резко сокращают продолжительность
жизни,   снижают   работоспособность,   пагубно   отражаются   на   здоровье
подрастающего поколения и на здоровье будущих детей.
  а)   Очень   многие   люди   начинают   свое   оздоровление   с  отказа   от   курения,
которое считается одной из самых опасных привычек современного человека.
Недаром  медики считают,  что с  курением  непосредственно  связаны самые
серьезные болезни сердца, сосудов, легких. Курение не только подтачивает
здоровье,   но   и   забирает   силы   в   самом   прямом   смысле.   Как   установили специалисты,   через   59   минут   после   выкуривания   одной   только   сигареты
мускульная сила снижается на 15%, спортсмены знают это по опыту и потому,
как   правило,   не   курят.   Отнюдь   не   стимулирует   курение   и   умственную
деятельность.   Наоборот,   эксперимент   показал,   что   только   изза   курения
снижается   точность   выполнения   теста,   восприятие   учебного   материала.
Курильщик вдыхает не все вредные вещества, находящиеся в табачном дыме,
 около половины достается тем, кто находится рядом с ними. Не случайно,
что   в   семьях   курильщиков   дети   болеют   респираторными   заболеваниями
гораздо чаще, чем в семьях, где никто не курит. Курение является частой
причиной возникновения опухолей полости рта, гортани, бронхов и легких.
Постоянное и длительное курение приводит к преждевременному старению.
Нарушение питания тканей кислородом, спазм
мелких   сосудов   делают   характерной   внешность   курильщика   (желтоватый
оттенок   белков   глаз,   кожи,   преждевременное   увядание),   а   изменение
слизистых   оболочек   дыхательных   путей   влияет   на   его   голос   (утрата
звонкости, сниженный тембр, хриплость).
Действие никотина особенно опасно в определенные периоды жизни  юность,
старческий   возраст,   когда   даже   слабое   возбуждающее   действие   нарушает
нервную регуляцию. Особенно вреден никотин беременным, так как приводит
к рождению слабых, с низким весом детей, и кормящим женщинам, так как
повышает заболеваемость и смертность детей в первые годы жизни.
б) Следующая непростая задача  преодоление пьянства и алкоголизма.
Установлено, что алкоголизм действует разрушающе на все системы и органы
человека. В результате систематического потребления алкоголя развивается
симтомокомплекс болезненного пристрастия к нему:  потеря чувства меры и
контроля   над   количеством   потребляемого   алкоголя;      нарушение
деятельности   центральной   и   периферической   нервной   системы   (психозы,
невриты и т.п.) и функций внутренних органов.
Изменение психики, возникающее даже при эпизодическом приеме алкоголя
(возбуждение,   утрата   сдерживающих   влияний,   подавленность   и   т.п.),
обуславливает частоту самоубийств, совершаемых в состоянии опьянения.
Особенно вредное влияние алкоголизм оказывает на печень: при длительном
систематическом   злоупотреблении   алкоголем   происходит   развитие
алкогольного   цирроза   печени.   Алкоголизм      одна   из   частых   причин
заболевания   поджелудочной   железы   (панкреатита,   сахарного   диабета)   .
Наряду с изменениями, затрагивающими здоровье пьющего, злоупотребление
спиртными напитками всегда сопровождается и социальными последствиями,
приносящими вред как окружающим больного алкоголизмом, так и обществу
в целом. Алкоголизм, как ни одно другое заболевание, обуславливает целый комплекс
отрицательных социальных последствий, которые выходят далеко за рамки
здравоохранения   и   касаются,   в   той   или   иной   степени,   всех   сторон   жизни
современного общества.
4. Рациональное питание человека
Следующей   составляющей   здорового   образа   жизни   является   рациональное
питание. Когда о нем идет речь, следует помнить о двух основных законах,
нарушение которых опасно для здоровья.
Первый   закон     равновесие   получаемой   и   расходуемой   энергии.   Если
организм получает энергии больше, чем расходует, то есть если мы получаем
пищи больше, чем это необходимо для нормального развития человека, для
работы и хорошего самочувствия,  мы полнеем. Сейчас более трети нашей
страны,   включая   детей,   имеет   лишний   вес.   А   причина   одна   –   избыточное
питание, что в итоге приводит к атеросклерозу, ишемической болезни сердца,
гипертонии, сахарному диабету, целому ряду других недугов.
Второй закон  соответствие химического состава рациона физиологическим
потребностям   организма   в   пищевых   веществах.   Питание   должно   быть
разнообразным   и   обеспечивать   потребности   в   белках,   жирах,   углеводах,
витаминах,   минеральных   веществах,   пищевых   волокнах.   Многие   из   этих
веществ   незаменимы,   поскольку   не   образуются   в   организме,   а   поступают
только с пищей. Отсутствие хотя бы одного из них, например, витамина С,
приводит к заболеванию, и даже смерти. Витамины группы В мы получаем
главным образом с хлебом из муки грубого помола, а источником витамина А
и других жирорастворимых витаминов являются молочная продукция, рыбий
жир, печень.
Не   каждый   из   нас   знает,   что   нужно   научиться   культуре   разумного
потребления,   воздерживаться   от   соблазна   взять   еще   кусочек   вкусного
продукта, дающего лишние калории, или вносящего дисбаланс. Ведь любое
отклонение   от   законов   рационального   питания   приводит   к   нарушению
здоровья.
Организм   человека   расходует   энергию   не   только   в   период   физической
активности   (во   время   работы,   занятий   спортом   и   др.),   но   и   в   состоянии
относительного   покоя   (во   время   сна,   отдыха   лежа),   когда   энергия
используется   для   поддержания   физиологических   функций   организма
сохранения   постоянной   температуры   тела.   Установлено,   что   у   здорового
человека   среднего   возраста   при   нормальной   массе   тела   расходуется   7
килокалорий в час на каждый килограмм массы тела. Очень важно иметь свободное время для усвоения пищи. Представление, что
физические   упражнения   после   еды   способствуют   пищеварению,   является
грубой ошибкой.       Прием пищи должен состоять из смешанных продуктов,
являющихся   источниками   белков,   жиров   и   углеводов,   витаминов   и
минеральных веществ.
Только   в   этом   случае   удается   достичь   сбалансированного   соотношения
пищевых веществ  и незаменимых факторов питания, обеспечить не только
высокий   уровень   переваривания   и   всасывания   пищевых   веществ,   но   и   их
транспортировку к тканям и клеткам, полное их усвоение на уровне клетки.
Рациональное   питание   обеспечивает   правильный   рост   и   формирование
организма, способствует сохранению здоровья, высокой работоспособности и
продлению жизни.    Лицам, страдающим хроническими заболеваниями, нужно
соблюдать диету.
5. Влияние окружающей среды, наследственности, биоритмов на здоровье
человека.
Немаловажное   значение   оказывает   на   здоровье   и   состояние   окружающей
среды.   Вмешательство   человека   в   регулирование   природных   процессов   не
всегда приносит желаемые положительные результаты. Нарушение хотя бы
одного   из   природных   компонентов   приводит   в   силу   существующих   между
ними   взаимосвязей   к   перестройке   сложившейся   структуры   природно
территориальных компонентов. Загрязнение поверхности суши, гидросферы,
атмосферы и Мирового океана, в свою очередь, сказывается на состоянии
здоровья   людей,   эффект   "озоновой   дыры"   влияет   на   образование
злокачественных опухолей, загрязнение атмосферы на состояние дыхательных
путей, а загрязнение вод  на пищеварение, резко ухудшает общее состояние
здоровья человечества, снижает продолжительность жизни. Однако, здоровье,
полученное от природы, только на 5% зависит от родителей, а на 50% от
условий,   нас   окружающих.         Кроме   этого,   необходимо   учитывать   еще
объективный   фактор   воздействия   на   здоровье   наследственность.   Это
присущее всем организмам свойство повторять в ряду
поколений   одинаковые   признаки   и   особенности   развития,   способность
передавать от одного поколения к другому материальные структуры клетки,
содержащие программы развития из них новых особей.       Влияют на наше
здоровье   и   биологические   ритмы.   Одной   из   важнейших   особенностей
процессов,   протекающих   в   живом   организме,   является   их   ритмический
характер.       В настоящее время установлено, что свыше трехсот процессов,
протекающих в организме человека, подчинены суточному ритму.
6. Оптимальный двигательный режим Оптимальный   двигательный   режим      важнейшее   условие   здорового   образа
жизни.   Его   основу   составляют   систематические   занятия   физическими
упражнениями и спортом, эффективно решающие задачи укрепления здоровья
и   развития   физических   способностей   молодежи,   сохранения   здоровья   и
двигательных навыков, усиления профилактики неблагоприятных возрастных
изменений. При этом физическая культура и спорт выступают как важнейшее
средство воспитания.
Полезно   ходить   по   лестнице,   не   пользуясь   лифтом.   По   утверждению
американских врачей каждая ступенька дарит человеку 4 секунды жизни. 70
ступенек сжигают 28 калорий. Основными качествами, характеризующими
физическое развитие человека, являются сила, быстрота, ловкость, гибкость и
выносливость. Совершенствование каждого из этих качеств способствует и
укреплению здоровья, но далеко не в одинаковой мере. Можно стать очень
быстрым, тренируясь в беге на короткие дистанции. Наконец, очень неплохо
стать   ловким   и   гибким,   применяя   гимнастические   и   акробатические
упражнения. Однако при всем этом не удается сформировать достаточную
устойчивость к болезнетворным воздействиям.
7. Закаливание
Для   эффективного   оздоровления   и   профилактики   болезней   необходимо
тренировать и совершенствовать в первую очередь самое ценное качество
выносливость в сочетании с закаливанием и другими компонентами здорового
образа   жизни,   что   обеспечит   растущему   организму   надежный   щит   против
многих болезней.
В   России   закаливание   издавна   было   массовым.   Примером   могут   служить
деревенские   бани   с   парными   и   снежными   ваннами.   Однако   в   наши   дни
большинство людей ничего не делают для закаливания, как самих себя, так и
своих детей. Более того, многие родители из опасения простудить ребенка
уже с первых дней месяцев его жизни начинают заниматься пассивной защитой
от простуды: укутывают его, закрывают форточки и т.д. Такая "забота" о
детях не создает условий для хорошей адаптации к меняющейся температуре
среды.
Напротив,   она   содействует   ослаблению   их   здоровья,   что   приводит   к
возникновению   простудных   заболеваний.   Поэтому   проблема   поиска   и
разработки эффективных методов закаливания остается одной из важнейших.
А   ведь   польза   закаливания   с   раннего   возраста   доказана   громадным
практическим опытом и опирается на солидное научное обоснование.
Широко известны различные способы закаливания  от воздушных ванн до обливания холодной водой. Полезность этих процедур не вызывает сомнений.
С   незапамятных   времен   известно,   что   ходьба   босиком   –   замечательное
закаливающее средство. Зимнее плавание  высшая форма закаливания. Чтобы
ее   достичь,
  человек   должен   пройти   все   ступени   закаливания.
Эффективность   закаливания   возрастает   при   использовании   специальных
температурных воздействий и процедур. Основные принципы их правильного
применения должны знать все: систематичность и последовательность; учет
индивидуальных особенностей, состояния здоровья и эмоциональные реакции
на процедуру.
Еще одним действенным закаливающим средством может и должен быть до и
после  занятий   физическими   упражнениями   контрастный   душ.  Контрастные
души тренируют нервно сосудистый аппарат кожи и подкожной клетчатки,
совершенствуя   физическую   терморегуляцию,   оказывают   стимулирующее
воздействие и на центральные нервные механизмы. Опыт показывает высокую
закаливающую   и   оздоровительную   ценность   контрастного   душа,   как   для
взрослых, так и для детей. Хорошо действует он и как стимулятор нервной
системы, снимая утомление и повышая работоспособность.
Закаливание      мощное   оздоровительное   средство.   Оно   позволяет   избежать
многих   болезней,   продлить   жизнь   на   долгие   годы,   сохранить   высокую
работоспособность.   Закаливание   оказывает   общеукрепляющее   действие   на
организм,   повышает   тонус   нервной   системы,   улучшает   кровообращение,
нормализует обмен веществ.
8. Физическое воспитание
Способ достижения гармонии человека один  систематическое выполнение
физических   упражнений.   Кроме   того,   экспериментально   доказано,   что
регулярные   занятия   физкультурой,   которые   рационально   входят   в   режим
труда   и   отдыха,   способствуют   не   только   укреплению   здоровья,   но   и
существенно   повышают   эффективность   производственной   деятельности.
Однако   не   все   двигательные   действия,   выполняемые   в   быту   и   процессе
работы,   являются   физическими   упражнениями.   Ими   могут   быть   только
движения, специально подбираемые для воздействия на различные органы и
системы, развития физических качеств, коррекции дефектов телосложения.
Физические упражнения окажут положительное воздействие, если при
занятиях будут соблюдаться определенные правила.
Необходимо следить за состоянием здоровья  это нужно для того, чтобы не
причинить себе вреда, занимаясь физическими упражнениями.
Если   имеются   нарушения   со   стороны   сердечнососудистой   системы,
упражнения,   требующие   существенного   напряжения,   могут   привести   к
ухудшению   деятельности   сердца.   При   заболевании   органов   дыхания рекомендуют лишь общеразвивающую гимнастику. Нельзя делать физические
упражнения при выраженном сердцебиении, головокружении, головной боли и
др.
Не следует заниматься сразу после болезни. Нужно выдержать определенный
период,   чтобы   функции   организма   восстановились,      только   тогда
физкультура принесет пользу.       При выполнении физических упражнений
организм   человека   реагирует   на   заданную   нагрузку   ответными   реакциями.
Активизируется   деятельность   всех   органов   и   систем,   в   результате   чего
расходуются   энергетические   ресурсы,   повышается   подвижность   нервных
процессов,   укрепляются   мышечная   и   костносвязочная   системы.   Таким
образом,   улучшается   физическая   подготовленность   занимающихся   и   в
результате   этого   достигается   такое   состояние   организма,   когда   нагрузки
переносятся легко, а бывшие ранее недоступными результаты в разных видах
физических   упражнений   становятся   нормой.   У   вас   всегда   хорошее
самочувствие, желание заниматься, приподнятое настроение и хороший сон.
При   правильных   и   регулярных   занятиях   физическими   упражнениями
тренированность улучшается из года в год, а вы будете в хорошей форме на
протяжении длительного времени.
Изменения   физиологических   функций   вызываются   и   другими   факторами
внешней среды и зависят от времени года, содержания в продуктах питания
витаминов   и   минеральных   солей.   Совокупность   всех   этих   факторов
(раздражителей разной эффективности) оказывает либо стимулирующее, либо
угнетающее   воздействие   на   самочувствие   человека   и   протекание   жизненно
важных   процессов   в   его   организме.   Естественно,   что   человеку   следует
приспосабливаться   к   явлениям   природы   и   ритму   их   колебаний.
Психофизические  упражнения и закаливание  организма  помогают человеку
уменьшить зависимость от метеоусловий и перепадов погоды, способствуют
его гармоническому единению с природой.
Для   нормального   функционирования   мозга   нужны   не   только   кислород   и
питание, но и информация от органов чувств. Особенно стимулирует психику
новизна   впечатлений,   вызывающая   положительные   эмоции.   Под   влиянием
красоты природы человек успокаивается, а это помогает ему отвлечься от
обыденных мелочей. Уравновешенный, он приобретает способность смотреть
вокруг   себя   словно   сквозь   увеличительное   стекло.   Обиды,   спешка,
нервозность,   столь   частые   в   нашей   жизни,   растворяются   в   великом
спокойствии природы и ее бескрайних просторах.
Очень   важно   отметить   благоприятное   состояние   воздушной   среды   при
мышечной   деятельности,   в   том   числе   и   при   занятиях   физическими упражнениями,   так   как   при   этом   увеличивается   легочная   вентиляция,
теплообразование и т.д.
В   спортивной   практике   санитарно   гигиенические   исследования   воздуха
позволяют   своевременно   принять   необходимые   меры,   обеспечивающие
максимальные условия для занимающихся физической культурой и спортом.
Следует помнить, что поступление в помещение нужного количества чистого
воздуха   и   удаление   воздуха,   загрязненного   продуктами   жизнедеятельности
важно и необходимо.    На основе постановлений в результате многолетнего
опыта работы в области спортивной медицины четко определены основные
задачи гигиены физических упражнений и спорта.
  способствующих   укреплению   здоровья,
Это изучение и оздоровление условий внешней среды, в которых происходят
занятия   физической   культурой   и   спортом,   и   разработка   гигиенических
мероприятий,
  повышению
работоспособности, выносливости, росту спортивных достижений. Как уже
отмечалось ранее, физические упражнения влияют не изолированно на какой
либо   орган   или   систему,   а   на   весь   организм   в   целом.   Однако
совершенствование   функций   различных   его   систем   происходит   не   в
одинаковой степени. Особенно отчетливыми являются изменения в мышечной
системе. Они выражаются в увеличении объема мышц, усилении обменных
процессов,   совершенствовании   функций   дыхательного   аппарата.   В   тесном
взаимодействии с органами дыхания совершенствуется и сердечнососудистая
система. Занятия физическими упражнениями стимулирует обмен веществ,
увеличивается сила, подвижность и уравновешенность нервных процессов. В
связи с этим возрастает гигиеническое значение физических упражнений, если
они проводятся на открытом воздухе. В этих условиях повышается их общий
оздоровительный эффект, они оказывают закаливающее действие, особенно,
если   занятия   проводятся   при   низких   температурах   воздуха.   При   этом
улучшаются такие показатели физического развития, как экскурсия грудной
клетки,   жизненная   ёмкость   легких.   При   проведении   занятий   в   условиях
холода   совершенствуется   теплорегуляционная   функция,
  понижается
чувствительность   к   холоду,   уменьшается   возможность   возникновения
простудных   заболеваний.   Помимо   благоприятного   воздействия   холодного
воздуха на здоровье отмечается повышение эффективности тренировок, что
объясняется   большой   интенсивностью   и   плотностью   занятий   физическими
упражнениями.   Физические   нагрузки   должны   нормироваться   с   учетом
возрастных особенностей, метеорологических факторов.
9.  Личная гигиена и режим дня
Важный элемент здорового образа жизни  личная гигиена. Он включает в себя
рациональный суточный режим, уход за телом, гигиену одежды и обуви. Особое   значение   имеет   и   режим   дня.   При   правильном   и   строгом   его
соблюдении   вырабатывается   четкий   ритм   функционирования   организма.   А
это, в свою очередь, создает наилучшие условия для работы и восстановления.
Неодинаковые условия жизни, труда и быта, индивидуальные различия людей
не   позволяют   рекомендовать   один   вариант   суточного   режима   для   всех.
Однако   его   основные   положения   должны   соблюдаться   всеми:   выполнение
различных   видов   деятельности   в   строго   определенное   время,   правильное
чередование работы и отдыха, регулярное питание.
Особое внимание нужно уделять сну  основному и ничем не заменимому виду
отдыха. Постоянное недосыпание опасно тем, что может вызвать истощение
нервной   системы,   ослабление   защитных   сил   организма,   снижение
работоспособности,   ухудшение   самочувствия.   Изучение   заболеваемости
привело   к   выводу,   что   причиной   подавляющего   большинства   заболеваний
являются   различные   нарушения   режима.   Беспорядочный   прием   пищи   в
различное   время   неизбежно   ведет   к   желудочнокишечным   заболеваниям,
отход   ко   сну   в   различное   время      к   бессоннице   и   нервному   истощению,
нарушение   планомерного   распределения   работы   и   отдыха   снижает
работоспособность.
Режим   имеет   не   только   оздоровительное,   но   и   воспитательное   значение.
Строгое   его   соблюдение   воспитывает   такие   качества,
  как
дисциплинированность, аккуратность, организованность, целеустремленность.
Режим   позволяет   человеку   рационально   использовать   каждый   час,   каждую
минуту   своего   времени,   что   значительно   расширяет   возможность
разносторонней   и   содержательной   жизни.   Каждому   человеку   следует
выработать режим, исходя из конкретных условий своей жизни.
Важно соблюдать следующий распорядок дня:
Вставать   ежедневно   в  одно   и   тоже   время,  заниматься   регулярно   утренней
гимнастикой,   есть   в   установленные   часы,   чередовать   умственный   труд   с
физическими упражнениями, соблюдать правила личной гигиены, следить за
чистотой тела, одежды, обуви, работать и спать в хорошо проветриваемом
помещении, ложиться спать в одно и то же время!
На сегодняшний день практически каждый человек, живущий в странах хоть
какого   –   либо   технического   прогресса,   имеет   массу   дел   и   обязанностей.
Порою ему  не  хватает  времени  даже  на  свои  дела.  В результате, с горою
мелочных технических проблем человек просто забывает главные истины и
цели, запутывается. Забывает о своем здоровье. Он не спит по ночам, не ходит
в походы, не бегает по утрам, ездит на машине (по улицам с опасным составом воздуха), не ходит пешком, кушает с книгой. А спроси у него: “Что же такое
здоровье?” Да ничего он вам на это не ответит. Забудет он про этот вопрос.
А вспомнит вас (задавшего этот вопрос) только гденибудь в кардио – или
онкодиспансере. Но, скорее всего, будет поздно… И начнет он рассказывать
вам то же самое, что было изложено выше… Но вот вопрос: нужны ли ему
теперь все его материальные ценности? Наверное нет… Так вот, давайте еще
раз продумаем свои жизненные задачи и цели, выделив тем самым время для
укрепления своего здоровья.

file_name: Беседа оЗОЖ.doc

intro: Первостепенная роль в сохранении и формировании здоровья все же принадлежит самому человеку, его образу жизни, его ценностям, установкам, степени гармонизации его внутреннего мира и отношений с окружением. Вместе с тем современный человек в большинстве случаев перекладывает ответственность за свое здоровье на врачей. Он фактически равнодушен по отношению к себе, не отвечает за силы и здоровье своего организма, и наряду с этим не старается исследовать и понимать свою душу.

воспитательная работа

group: Дисциплины

title: Классный час " Беседа о ЗОЖ"


extracted_text:
ВЫБОР ПРОФЕССИИ.
Перед всеми людьми в определенный период времени встает необходимость
выбора профессии. Для когото это очень трудный период, а ктото решает
эту проблему легко. Современный мир ставит перед нами много требований
при   выборе   профессии.   К   сожалению,   часто   интересная   профессия
оказывается не денежной. Многие для себя долго не могут придти к единому
решению.
В трудном положении часто оказывается вся семья, когда у когото встает
вопрос выбора или смены профессии. Почему?
Попытаюсь ответить на этот вопрос с точки зрения школьного психолога.
1. В момент выбора профессии ребенком, вся семья пытается както повлиять
на этот выбор. И понятно, воспитывая дитя много лет, хочется помочь ему в
будущей жизни. И эта помощь бывает разной. Часто, к нам приходят дети и
спрашивают, как быть, если я хочу одну профессию, а мама хочет другую.
Ребенок оказывается не в равном положении еще и тем, что обычно зависим
от родителей финансово. Многие учебные заведения сейчас берут плату за
обучение,   поэтому   родители   тут   могут   диктовать   условия,   принимать
последнее   решение.   Некоторые   дети   считают,   что   сначала   отучатся   на
экономиста как хочет мама, а потом пойдут на актера, художника итак далее,
как хочет он сам. Однако, именно родители должны понимать, что ребенок,
окончив   институт,   должен   будет   зарабатывать   деньги,   именно   той
профессией, которую получил, ему надо будет вставать на ноги, и думать о
душе смогут далеко не все ребята. Поступить во второй институт, получить
второе   образование   могут   далеко   не   все.   Тем   самым   родители   обрекают
своего собственного ребенка на неудачную жизнь. Даже достигнув успеха в
данной профессии у человека остается сожаление о потерянном призвании, о
невыраженных мыслях в том направлении, которое ему близко для души. В данной ситуации каждый решает для себя: ребенок решает, насколько надо
слушать родителей и подчиняться им, а родители должны решить насколько
им влиять на мнение ребенка.
2. Неудачная профессия родителей в семье оказывает огромное влияние и на
детей и на второго родителя. Человек, недовольный своей профессией или
работой   приносит   все   недовольство   домой   (в   лучшем   случае,   если   это
позволяет   семья).   Однако,   если   семья   не   позволяет   эмоциональных
проявлений любого члена семьи, то все неудовольствия выносятся наружу или
уходят   внутрь   человека,   в   его   внутреннюю   жизнь,   а   как   следствие   –   в
проблемы со здоровьем. Недовольство, проявляемое дома, часто оказывает
влияние на детей, ибо именно на детей взрослым легче «сорваться»  они не
дают   сдачи.   В   таких   ситуациях   в   доме   часто   происходят   конфликты   «из
ничего».

Важность правильного выбора профессии понимает сейчас каждый.
Что   такое   выбор   профессии?   Это   соотнесение   своих   возможностей,
особенностей   характера,   темперамента,   интересов   и   способностей   и
потребностями общества, времени, специфики окружающего мира. Соотнести
все эти параметры трудно, но необходимо каждому человеку.
Последовательность выбора профессии может быть такая:
1. Определить   особенности   своего   характера,   темперамента,   особенности
памяти, внимания, мышления.
2. Определить области своих интересов, способностей, желаний. 3. Определить свои возможности в обучении: доступно ли платное обучение и
какую  сумму   Вы   готовы   платить.  Определить   желаемую   форму   обучения:
очная, заочная, вечерняя и так далее.
4. Узнать, какие профессии предполагают для вас родители и родственники,
чье мнение для вас важно.
5. Рассмотреть   выбранный   круг   интересов   и   желаний   родственников,
определив,   какие   профессии   входят   в   этот   круг.   На   различных   сайтах   в
интернете   и   в   современной   литературе   есть   профессиограммы,   где
представлены   различные   требования   к   профессиям,   так   же   можно   найти
списки профессий, которые могут помочь определиться в круге желаемых
профессий. Так же можно узнать круг профессий выбранного направления у
педагогов.
6. Затем необходимо взять справочник по училищам и институтам для того,
чтобы   определиться,   в   каком   учебном   заведении   можно   получить   данную
профессию.   Часто   бывают   ситуации,   когда   есть   возможность   поступить   в
определенный институт, и профессию надо выбирать из имеющихся в данном
учебном   заведении.   В   такой   ситуации   выбирают   направление,   наиболее
близкое   к   желаниям   выбирающего.   При   выборе   учебного   заведения   надо
иметь в виду, какой диплом выдает это заведение, насколько оно престижно,
какие   там   преподаватели,   видна   ли   жизнь   студентов,   кроме   учебной,   как
близко  далеко оно находится.
7. В   процессе   выбора   профессии   и   учебного   заведения   надо   иметь   в   виду
несколько   профессий   и   возможностей   обучения,   чтобы   в   непредвиденных
ситуациях иметь запасной вариант.
8. В процессе выбора необходимо представлять свое будущее реальное место
в обществе, возможности  устройства на работу. Так, если вы хотите быть юристом или экономистом, надо понимать, что устроиться на работу будет
сложно, так как юристов и экономистов сейчас очень много. Постарайтесь
при выборе, найти свою индивидуальности и учиться именно тому делу, для
которого   вы   рождены,   делу,   которое   будет   приносить   вам   удовольствие,
радость, чтобы на работу вы шли как на праздник.

file_name: Выбор професии.doc

intro:
ВЫБОР ПРОФЕССИИ.
Перед всеми людьми в определенный период времени встает необходимость выбора профессии. Для кого-то это очень трудный период, а кто-то решает эту проблему легко. Современный мир ставит перед нами много требований при выборе профессии. К сожалению, часто интересная профессия оказывается не денежной. Многие для себя долго не могут придти к единому решению.

title: Классный час "Выбор профессии"


extracted_text:
Подросток и психологический климат в семье.
Когда речь идет о подростках, мне представляется бурная река под названием
“переходный возраст”. С одной стороны берег “детство”, а с другой “юность”.
Река мутная, по ней плыву какието предметы (палки, бревна). Внизу, в глубине
холодная вода. И ребенок, оторвавшись от своего детства, пытается перебраться
на   другой   берег.   Если   он   хороший,   опытный   пловец,   которого   научили,   как
бороться с течением, преодолевать трудности, научили при необходимости звать
на помощь; если он уверен, что эту помощь ему окажут близкие люди, поддержат,
направят, то река будет преодолена. И к берегу юности доберется уверенный в
себе человек, ценящий  людей, способный оказать помощь другим. А если это
неопытный пловец, не подготовленный к трудностям, эта река станет испытание,
которое сломит его.
Готовить   ребенка   к   подростковому   периоду   надо   с   самого   детства.   То,   что
кажется в детстве незначительным, обостряется в переходном возрасте. Не убрал
свои игрушки, забыл купить хлеб. А позже  отказ это делать или выполнение
после   долгого   напоминания   своих   обязанностей   по   дому.   Появились   первые
проблемы со школой: нежелание делать домашнее задание, трудность в освоении
какогото предмета. Учеба становится как  наказание для всей семьи, так как
ребенка не научили анализировать свои поступки, вычленять, где он прав, а где
нет,  дальше все будут виноваты в его проблемах, а не он сам. Следствие этого
очевидно:   нарушение   общения   в   семье,   отрицательное   отношение   к   школе   и
ребенка,   и   родителей,   желание   найти   друзей,   которые   разделяют   его   мнение,
друзей, которых, как правило, родители не хотели бы видеть в своем доме.
Многие   родители,   приводя   своего   ребенка   в   1й   класс,   думают:   “Мы   его
воспитали   до   школы,   а   теперь   задача   школы   –   воспитывать   моего   ребенка,
научить   его   читать,  писать,  считать,  уважать   старших,  заботиться   о   младших,
быть хорошим товарищем для одноклассников”. Когда этого не происходит, то
1 они начинают обвинять учителей, в том, что они не смогли привить любовь к
учебе, к людям. Обвиняя всех в бедах своего ребенка, они забывают предъявить
обвинение в первую очередь себе. Ведь каждый ребенок идет в школу из семьи,
где были заложены свои принципы, жизненные устои, которая либо смогла, либо
нет,  привить   ребенку   начальные   навыки   общения   со   сверстниками,  взрослыми
людьми, сформировать желание учиться.
Родители должны вести своего ребенка с 1го по 11 класс “за руку”. Это значит не
водить   ребенка   за   руку   в  школу   в   буквальном   смысле,   а   направлять   всю   его
деятельность,   знать   его   успехи,   неудачи   в   школе,   поддерживать   его   во   всех
начинаниях, убеждать, что он не прав, и доказывать его неправоту. Нужно учить
своих детей общению не только с членами своей семьи, но и одноклассниками,
другими взрослыми. То, как умело могут делать это наши дети, напрямую зависит
от умелого воспитания ребенка в семье.
Ни школа, ни учителя, ни инспектор по делам несовершеннолетних не заменят
родителей. Мы должны знать все о своем ребенке: с кем он дружит, куда уходит,
чем   занимается   вне   дома.   Если   ребенок   не   идет   на   контакт   с   родителями,
отмалчивается,   замыкается   в   себе,   то   надо   бить   тревогу.   Сначала   нужно
попытаться   самим   выяснить   причину   такого   поведения   ребенка,   если   нужно,
подключить   классного   руководителя,   выяснить,   не   является   ли   негативное
поведение ребенка следствием школьных проблем; постараться выявить причину
проблемы и разрешить ее так, чтобы не пострадало детского “Я”. Это не разбило
бы веру ребенка в справедливость, не укрепило мысль, что взрослые – черствые,
бездушные   люди.   Конечно,   все   это   можно   делать   в,   так   называемых,
“благополучных   семьях”,   где   нет   пьянства,   наркотиков   и   других   кошмаров.
Гораздо сложнее чтото исправить в тех семьях, где нужно объяснять прописные
истины об ответственности за воспитание детей самим родителям.
2 Каждого родителя сегодня очень обеспокоен тем, что его дети могут попасть под
влияние наркотиков, алкоголя, не стали на путь совершения правонарушений. Я
думаю,   этого   не   случится   в   тех   семьях,   где   детей   учат   быть   личностью.
Противостоять негативной среде, учат не стесняться сказать “нет” даже своим
ровесникам, мнением которых подростки особенно дорожат.
На фоне относительного благополучия в семье мы часто забываем о том, что
улица сильнее любого воспитателя, и, как это часто бывает, сильнее родителей.
Беда часто не обходит многие семьи. И в первую очередь здесь страдают дети из
неблагополучных   семей,  так  называемые, “трудные”  дети.  Они   есть  в  каждом
классе, в каждой школе. Если в доме нет понимания между родителями, то дети
идут на улицу. А там найдутся друзья, которые выслушают их, помогут “добрым
советом”, и напоят, и накормят, и денег дадут. Но за это участие детям часто
приходится расплачиваться здоровьем, своим телом, а иногда и своей жизнью.
Счастье не живет в таких семьях.
Самое страшное то, что в разряд “трудных” детей очень часто попадают дети из
семей, в которых родители ведут здоровый образ жизни. Почему так получается?
Ответить на этот вопрос очень трудно и не всегда возможно. У родителей свои
критерии в воспитании детей, свое отношение к понятию “воспитание” вообще.
Часто они думают: “Я его обуваю, одеваю, кормлю, даю деньги на карманные
расходы. Что ему еще нужно?”. У других – финансовые проблемы, родители не
могут   дать   ребенку   даже   минимума,   не   могут   объяснить   ему,   что   трудности
нужно уметь преодолевать. Ребенок замыкается в себе, чувствует определенный
комплекс неполноценности. Иногда он идет добывать эти недостающие деньги
самостоятельно и не всегда честным путем. В таких семьях нарушено общение с
детьми, бывает, что вообще сводится до минимума. Нарушаются эмоциональные
связи   между   родителями   и   детьми.   Все   это   способствует   тому,   что   дети
отдаляются  от  своих  родителей. Проблем   в нашей  сегодняшней  жизни  много.
3 Родителям   нельзя   опускать   руки,   пеняя   на   то,   какие   у   них   трудные   и
непонимающие дети. Нельзя перекладывать на наших детей ответственность за то,
в чем они не виноваты. Нужно терпеливо учить их преодолевать трудности, а не
пасовать перед ними.
Чтобы   этого   не   произошло,   родители   должны   как   можно   больше   времени
находиться со своими детьми, бывать вместе на природе, в театре, приобщать к
проблемам семьи, не делать из них лишь пассивных наблюдателей того, как их
родители   стоически   “бьются”   над   жизненными   проблемами.   Нужно   помогать
решать им школьные и личные проблемы, уметь выслушать детей, дать совет. Мы
должны воспринимать ребят такими, какие они есть, со всеми их достоинствами и
недостатками. Воспитание ребенка в семье должно быть бережным, тактичным,
требующим   от   родителей   большого   терпения   и   выдержки.   Настойчивость   в
достижение цели воспитания – основное качество родителя. Неуверенный в себе
родитель – враг своему ребенку.
В прежние годы семья рассматривалась не как важнейший социальный институт, а
лишь как неизбежная стадия общественной жизни человека. Поэтому рационально
организованное   и  продуманное   воспитание  ребенка   происходило   за   пределами
семейного круга. Семья покорно отдавала детей государству, а государство не
вмешивалось во внутренние дела семьи.
Но ситуация изменилась. В последние годы разные науки усилили свое внимание
к семье как к объекту исследования и получили новые данные. Теперь в развитии
личности отмечен бесспорный приоритет семейного воспитания. Объясняется это
просто:   и   наиважнейшие   свойства   личности,   и   основа   социального   "Я"
закладываются отнюдь не в школьном коллективе  там они только развиваются,
а в самом раннем возрасте.
4 Сегодня   семья   выступает   как   важнейший   фактор   развития   личности.   Здесь
ребенок рождается, здесь он получает первоначальные знания о мире и первый
жизненный опыт. Семья  и первая школа чувств, и среда обитания, и защита в
бурном житейском море.
Семейное   воспитание   органично   сливается   со   всей   жизнедеятельностью
растущего   человека.   В   семье   ребенок   включается   в   жизненно   важные   виды
деятельности, проходит все ее этапы: от элементарных попыток (взять в руки
ложку,   вбить   гвоздь)   до   сложнейших   социально      личностно   значимых   форм
поведения.
Семейное воспитание имеет также широкий временной диапазон воздействия: оно
продолжается всю жизнь человека, происходит в любое время суток, в любое
время года.
Семейный   климат      это   жизнь   родителей,   их   отношения,   дух   семьи.   Детская
грубость,   черствость,   равнодушие,   недисциплинированность,   как   правило,
результат   отрицательной   системы   отношений   в   семье   и   образа   ее   жизни.   Это
отношение отца к матери, родителей к детям или к окружающим вне семьи.
Не секрет: жизнь сегодня тяжела и сурова. Все больше напряженных и тяжелых
ситуаций, которые порождают неблагополучие, грубость, пьянство, нервозность.
На этом фоне все чаще приходится сталкиваться с неправильным, уродливым
воспитанием.   Во   многих   семьях   исчезает   теплота,   сердечность,   возрастает
дефицит общения родителей с детьми.
Дефицит общения родителей с детьми не служит основой успехов школьников в
учебной деятельности, увеличивается число "трудновоспитуемых".
И,   тем   не   менее,   семья      главный   фактор   развития   и   воспитания   личности.
Ребенка должны воспитывать родители, а все социальные институты могут лишь
5 помочь им в обеспечении условий для саморазвития ребенка, помогая ему познать
свои индивидуальные задатки, склонности и реализовать их в приемлемой форме,
полезной для него самого и общества.
Именно в семье ребенок получает азы знаний об окружающем мире. Семья – это
определенный   моральнопсихологический   климат,   это   для   ребенка   школа
отношений с людьми. Именно в семье складываются представления ребенка о
добре   и   зле,  о   порядочности,   об   уважительном   отношении   к   материальным   и
духовным ценностям. С близкими людьми в семье он переживает чувства любви,
дружбы, долга, ответственности, справедливости…
Однако парадокс заключается в том, что эта изначально позитивная для развития
гамма   чувств   может   стать   как   позитивным,   так   и   негативным   фактором
воспитания.   Здесь   важна   мера   проявления   чувства   родительской   любви.
Недополучивший   родительской   любви   ребенок   часто   вырастает
недоброжелательным,   озлобленным,   черствым   к   переживаниям   других   людей,
неуживчивым в коллективе сверстников, а иногда – замкнутым, неприкаянным,
чрезмерно   застенчивым…   Выросший   же   в   атмосфере   чрезмерной   любви,
заласкивания, благоговения и почитания… маленький человечек рано развивает в
себе черты эгоизма и эгоцентризма, изнеженности, избалованности, зазнайства,
лицемерия.
Семейное   воспитание   имеет   широкий   временной   диапазон   воздействия:   оно
продолжается всю жизнь человека, проходит в любое время суток, в любое время
года…   Его   благотворное   (либо   неблаготворное)   влияние   человек   испытывает
даже тогда, когда он вне дома: в школе, на работе, на отдыхе в другом городе, в
служебной командировке…
Однако семья таит в себе и определенные сложности, противоречия и недостатки
воспитательного   воздействия.   Так,   наиболее   распространенными   негативными
6 факторами семейного, которые приходится учитывать в учебновоспитательном
процессе, следует считать такие:
неадекватное   воздействие   факторов   материального   порядка:   избыток   (либо
недостаток)   вещей,   приоритет   материального   благополучия   над   реализацией
духовных   потребностей   растущего   человека,   дисгармония   материальных
  избалованность   и
потребностей   и   возможностей   их   удовлетворения,
изнеженность, безнравственность и противоправность семейной экономики;
бездуховность родителей, отсутствие стремления духовного развития детей;
безнравственность, наличие аморального стиля и тона отношений в семье;
отсутствие нормального психологического климата в семье;
фанатизм в любых его проявлениях (страсть к накопительству денег и вещей,
религиозный, политический, музыкальный, спортивный…);
безграмотность   в   психологопедагогическом   отношении
целенаправленности   воспитания,
(отсутствие
  противоречивость   в
  беспринципность,
применении   методов   воспитания,   физические   наказания,   причинение   детям
тяжелых нравственных страданий…);
противоправное поведение взрослых;
авторитаризм, либо “либерализм”, безнаказанность и всепрощенчество, которые
проявляются   как   следующие   неправильные   формы   воспитания,   которые
отражаются на развитии ребенка и его поведении в школе:
1.Гипоопека   –   т.е.   безнадзорность,   недостаток   внимания,   заботы,   контроля;
родители   заботятся   только   об   удовлетворении   материальных   потребностей
ребенка,   а   фактически   он   представлен   сам   себе.   Ребенок   ощущает   свою
7 ненужность   старшим,   он   думает,   что   мешает   им   жить   и   они   рады   от   него
освободиться.
2.Гиперопека   –   чрезмерная   опека   и   контроль,
  которые   подавляют
самостоятельность, чувство ответственности и долга. У слабых, чувствительных
детей гиперопека вызывает реакцию бунта и уход ребенка в уличную компанию.
3.”Культ семьи” – ребенок растет в чрезмерном обожании и восхищении; такие
дети стараются всегда быть на виду, лидировать, не прилагая к этому никаких
усилий; в конце концов, попадает в кризисную ситуацию: с одной стороны, он
продолжает нуждаться в восхищении, а с другой стороны он не приучен этого
добиваться.
4.”Золушка” – эмоциональное отвержение взрослыми, которые не хотят себе в
этом   признаться;   при   таком   воспитании   формируется   чувство   вины,
неполноценности, ненужности
5.Жестокие   взаимоотношения   (“ежовые   рукавицы”)   могут   сочетаться   с
эмоциональным   отвержением   и   могут   проявляться   открыто   (срывает   зло)   и
скрытостью – безразличием друг к другу, душевной жестокостью. Переживание
ребенком эмоций в этих условиях способствует развитию эгоизма и душевной
черствости.
6.Повышенная моральная ответственность – возлагается родителями на ребенка
за его будущее и будущее членов его семьи. Это очень тяготит ребенка и лишает
его радости детства.
7.Маятниковое воспитание – противоречивое воспитание – в одной семье разные
поколения   отстаивают   свой   стиль   в   воспитании,   сочетаются   несовместимые
методы   воспитания.   Такое   воспитание   вредно   и   влияет   на   слабые   стороны
характера ребенка, способствует душевному дискомфорту.
8 Несмотря на то, что каждая семья живет по своим законам, и мы не в праве
диктовать родителям свои условия, тем не менее, помочь родителям осознать
свои ошибки, тем более, когда об этом просят, мы должны.
Исходя   из   специфики   семьи   как   фактора   развития   и   воспитания   личности
ребенка (его позитивных и негативных сторон) должна быть выстроена система
принципов,   которые   родители   могут   использовать   в   воспитательной   работе   с
детьми:
1.Дети должны расти и воспитываться в атмосфере доброжелательности, любви и
счастья.
2.Родители   должны   понять   и   принять   своего   ребенка   таким,   каков   он   есть   и
способствовать развитию в нем лучшего.
3.Воспитательные воздействия должны строиться с учетом возрастных, половых и
индивидуальных особенностей.
4.Диалектическое   единство   искреннего,   глубокого   уважения   к   личности   и
высокой   требовательности   к   ней   должно   быть   подложено   в   основу   системы
семейного воспитания.
5.Личность самих родителей – идеальная модель для подражания детей.
6.Воспитание должно строиться с опорой на положительное в растущем человеке.
7.Все   виды   деятельности,   организуемые   в   семье   с   целью   развития   ребенка,
должны быть построены на игре.
8.Оптимизм и мажор – основа стиля и тона общения с детьми в семье.
Эти   принципы,  разумеется,   могут   быть   расширены,  дополнены,   видоизменены.
Главное, чтобы они были, ведь ребенок это наивысшая ценность.
9 Семья   для   ребенка   –   это   место   его   рождения   и   основная   среда   обитания
(материального   и   духовного).   В   семье   у   него   есть   близкие   люди,   которые
понимают и принимают его таким, каков он есть – здоровый или больной, добрый
или не очень, покладистый либо колючий и дерзкий…, он там свой:
Любим тебя без особых причин:
За то, что ты  внук,
За то, что ты  сын,
За то, что малыш,
За то, что растешь,
За то, что на маму и папу похож…
И эта любовь до конца твоих дней
Останется тайной опорой твоей.
(В. Берестов).
10

file_name: Выступления на родит. собраниях.doc

intro: Готовить ребенка к подростковому периоду надо с самого детства. То, что кажется в детстве незначительным, обостряется в переходном возрасте. Не убрал свои игрушки, забыл купить хлеб. А позже - отказ это делать или выполнение после долгого напоминания своих обязанностей по дому.

title: Родительское собрание  " Подросток и климат в семье"