extracted_text:
Раздел 1.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
  Рабочая программа разработана на основе нормативных документов:
 Федерального государственного образовательного стандарта;
 основной образовательной программы школы;
 Комплексной программы физического воспитания учащихся 111 классов (авторы В.И.
Лях, А.А. Зданевич, М.: Просвещение, 2010) и   примерной программы по физической культуре
в   рамках   проекта   «Разработка,   апробация   и   внедрение   Федеральных   государственных
стандартов   общего   образования   второго   поколения»,   реализуемого   Российской   академией
образования   по   заказу   Министерства   образования   и   науки   Российской   Федерации   и
Федерального агентства по образованию (руководители проекта А.М. Кондаков, Л.П. Кезина.
М.: Просвещение, 2010).
В   процессе   овладения   двигательной   деятельностью   на   уроках   физической   культуры
укрепляется   здоровье,   совершенствуются   физические   качества,   осваиваются   определенные
двигательные   действия,   активно   развивается   мышление,   творчество   и   самостоятельность,
воспитываются   нравственные   и   волевые   качества:   дисциплинированность,   доброжелательное
отношение к товарищам, честность, отзывчивость, смелость, выносливость.
 Цель   обучения  –   содействовать   всестороннему   развитию   личности   посредством
формирования физической культуры школьника, освоения основ содержания физкультурной
деятельности  с общеразвивающей  направленностью и формирования основ здорового образа
жизни.
Достижение   цели   обеспечивается   решением   следующих   основных  задач
 ,

направленных на:
  укрепление   здоровья   школьников   посредством   развития   физических   качеств   и
повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;
   развитие   координационных   (точность   воспроизведения   и   дифференцирования
пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесие, ритм, быстрота и
точность реагирования на сигналы, согласование движений, ориентирование в пространстве) и
кондиционных (скоростных, скоростносиловых, выносливости и гибкости) способностей;
   формирование   общих   представлений   о   физической   культуре,   ее   значении   в   жизни
человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
формирование   элементарных   знаний   о   личной   гигиене,   режиме   дня,   влиянии   физических
упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей;
    выработку   представлений   об   основных   видах   спорта,   снарядах   и   инвентаре,   о
соблюдении правил техники безопасности во время занятий;
    совершенствование   жизненно   важных   навыков   и   умений   посредством   обучения
подвижным   играм,   физическим   упражнениям   и   техническим   действиям   из   базовых   видов
спорта;
  приобщение   к   самостоятельным   занятиям   физическими   упражнениями,   подвижным
играм, формам активного отдыха и досуга, использование   их в свободное время на основе
формирования   интересов   к   определенным   видам   двигательной   активности   и   выявления
предрасположенности к тем или иным видам деятельности;
  обучение   простейшим   способам   контроля   за   физической   нагрузкой,   отдельным
показателям физического развития и физической подготовленности;
  воспитание   дисциплинированности,   доброжелательного   отношения   к   товарищам,
честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений;
 содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.)
в ходе двигательной деятельности.
Сохраняя   определенную   традиционность   в   изложении   практического   материала,
настоящая   программа   соотносит   учебное  содержание   с  содержанием   базовых  видов  спорта,
которые представлены соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры», «Лыжная подготовка». При
этом каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры,
которые   по   своему   содержанию   и   направленности   согласуются   с   соответствующим   видом
спорта.   В   содержание   программы   также   входит   относительно   самостоятельный   раздел
«Общеразвивающие упражнения». В данном разделе предлагаемые упражнения распределены по
разделам базовых видов спорта и дополнительно сгруппированы  внутри разделов по признакам
функционального   воздействия   на   развитие   основных   физических   качеств.   Такое   изложение
материала позволяет отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы,
планировать   динамику   нагрузок   и   обеспечивать   преемственность   в   развитии   основных
физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности
ими этих занятий, наличия спортивного инвентаря и оборудования.
Для   более   качественного   освоения   предметного   содержания   настоящей   программы
рекомендуется уроки физической культуры подразделять на три типа:
  с   образовательнопознавательной   направленностью   (На   таких   уроках   учащихся
знакомят со способами и правилами организации  самостоятельных занятий, обучают навыкам и
умениям   по   организации   и   проведению   самостоятельных   занятий   с   использованием   ранее
изученного материала. Целесообразно использовать учебники по физической культуре);
  образовательнопредметной направленностью (такие уроки используются в основном
для   обучения   практическому   материалу   разделов   гимнастики,   легкой   атлетики,   подвижных
игр.);
  образовательнотренировочной направленностью (уроки   используются для развития
физических   качеств   и   решения   соответствующих   задач   в   рамках   относительно   жесткой
регламентации   динамики   физической   нагрузки   от   начала   урока   до   окончания   его   основной
части. Помимо целенаправленного развития физических качеств, на уроках с образовательно
тренировочной   направленностью   необходимо   формировать   у   школьников   представления   о
физической подготовке и физических качествах, физической нагрузке и ее влиянии на развитие
систем организма. На таких уроках обучают способам регулирования физической нагрузки и
способам контроля над ее величиной).
Каждый   из   этих   типов   уроков   физической   культуры   носит   образовательную
направленность   и   по   возможности   включает   школьников   в   выполнение   самостоятельных
заданий.   Приобретаемые   таким   образом   знания,   умения   и   навыки   должны   в   последующем
закрепляться   в   системе   самостоятельных   занятий   физическими   упражнениями:   утренней
зарядке   и   гигиенической   гимнастике   до   уроков,   физкультминутках   и   подвижных   играх   на
переменах, во время прогулок.
Выполняя   программный   материал,   уроки   рекомендуется   проводить   не   только
преимущественно   на   открытом   воздухе,   благодаря   чему   достигается   выраженный
оздоровительный   эффект   но   и   в   игровой   и   соревновательной   форме,   что   доставит   детям
радость и удовольствие, а грамотная объективная оценка их  достижений явится стимулом для
дальнейшего улучшения результатов, повышению активности, радости от занятий физическими
упражнениями.
Раздел 2.
Общая характеристика учебного предмета.
Сохраняя   определенную   традиционность   в   изложении   практического   материала,
настоящая   программа   соотносит   учебное  содержание   с  содержанием   базовых  видов  спорта,
которые представлены соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с основами
акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры», «Лыжная подготовка». При
этом каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры,
которые   по   своему   содержанию   и   направленности   согласуются   с   соответствующим   видом
спорта.   В   содержание   программы   также   входит   относительно   самостоятельный   раздел
«Общеразвивающие упражнения». В данном разделе предлагаемые упражнения распределены по
разделам базовых видов спорта и дополнительно сгруппированы  внутри разделов по признакам
функционального   воздействия   на   развитие   основных   физических   качеств.   Такое   изложение материала позволяет отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы,
планировать   динамику   нагрузок   и   обеспечивать   преемственность   в   развитии   основных
физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности
ими этих занятий, наличия спортивного инвентаря и оборудования.
Для   более   качественного   освоения   предметного   содержания   настоящей   программы
рекомендуется уроки физической культуры подразделять на три типа:

с образовательнопознавательной направленностью (На таких уроках
учащихся   знакомят   со   способами   и   правилами   организации   самостоятельных
занятий,   обучают   навыкам   и   умениям   по   организации   и   проведению
самостоятельных   занятий   с   использованием   ранее   изученного   материала.
Целесообразно использовать учебники по физической культуре);
образовательнопредметной   направленностью
(такие   уроки
используются   в   основном   для   обучения   практическому   материалу   разделов
гимнастики, легкой атлетики, подвижных игр.);



направленностью
образовательнотренировочной
(уроки
используются для развития  физических качеств и решения соответствующих задач
в рамках относительно жесткой регламентации динамики физической нагрузки от
начала   урока   до   окончания   его   основной   части.   Помимо   целенаправленного
развития   физических   качеств,   на   уроках   с   образовательнотренировочной
направленностью   необходимо   формировать   у   школьников   представления   о
физической подготовке и физических качествах, физической нагрузке и ее влиянии
на развитие систем организма. На таких уроках обучают способам регулирования
физической нагрузки и способам контроля над ее величиной).
Каждый   из   этих   типов   уроков   физической   культуры   носит   образовательную
направленность   и   по   возможности   включает   школьников   в   выполнение   самостоятельных
заданий.   Приобретаемые   таким   образом   знания,   умения   и   навыки   должны   в   последующем
закрепляться   в   системе   самостоятельных   занятий   физическими   упражнениями:   утренней
зарядке   и   гигиенической   гимнастике   до   уроков,   физкультминутках   и   подвижных   играх   на
переменах, во время прогулок.
Выполняя   программный   материал,   уроки   рекомендуется   проводить   не   только
преимущественно   на   открытом   воздухе,   благодаря   чему   достигается   выраженный
оздоровительный   эффект   но   и   в   игровой   и   соревновательной   форме,   что   доставит   детям
радость и удовольствие, а грамотная объективная оценка их  достижений явится стимулом для
дальнейшего улучшения результатов, повышению активности, радости от занятий физическими
упражнениями.
Раздел 3
Описание места учебного предмета в учебном плане.
Согласно базисному учебному плану образовательных учреждений РФ всего на изучение
физической культуры в первом классе выделяется 99ч., (3ч. в неделю, 33 учебных недели).
Раздел 4.
Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета
Ценность   жизни  –   признание   человеческой   жизни   величайшей   ценностью,   что
 Ценность   природы
реализуется   в   бережном   отношении   к   другим   людям   и   к   природе.
основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира
 частью живой и неживой природы. Любовь к природе  это бережное отношение к ней как к
среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её
совершенства, сохранение и приумножение её богатства.  Ценность человека  как разумного
существа,   стремящегося   к   добру   и   самосовершенствованию,   важность   и   необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического
и социальнонравственного здоровья. Ценность добра – направленность человека на развитие и
сохранение   жизни,   через   сострадание   и   милосердие   как   проявление   высшей   человеческой
способности  любви. Ценность истины – это ценность научного познания как части культуры
человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания. Ценность семьи как первой и
самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей
преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым
жизнеспособность  российского   общества.  Ценность труда и творчества  как   естественного
условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования. Ценность
свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы,
естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по
всей социальной сути является человек.  Ценность социальной солидарности  как признание
прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства
по отношению к себе и к другим людям. Ценность гражданственности – осознание человеком
себя как члена общества, народа, представителя страны и государства. Ценность патриотизма
  одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу,
малой родине, в осознанном желании служить Отечеству. Ценность человечества  осознание
человеком   себя   как   части   мирового   сообщества,   для   существования   и   прогресса   которого
необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.
Раздел 5.
Личностные,   метапредметные   и   предметные   результаты  освоения   учебного
предмета.
Требования к уровню подготовки: результаты изучения учебного предмета.
Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по
физической культуре являются:
— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства
для   достижения   её   цели;  —   умения   активно   включаться   в   коллективную   деятельность,
взаимодействовать   со   сверстниками   в   достижении   общих   целей;  —   умения   доносить
информацию в доступной, эмоциональнояркой форме в процессе общения и взаимодействия со
сверстниками и взрослыми людьми.
Личностными   результатами  освоения   учащимися   содержания   программы   по
физической культуре являются следующие умения:
—   активно   включаться   в   общение   и   взаимодействие   со   сверстниками   на   принципах
уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; — проявлять положительные
качества   личности   и   управлять   своими   эмоциями   в  различных   (нестандартных)   ситуациях   и
условиях;
— проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных
целей; — оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и
общие интересы.
Метапредметными   результатами  освоения   учащимися   содержания   программы   по
физической культуре являются следующие умения:
— характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на
основе освоенных знаний и имеющегося опыта;  — находить ошибки при выполнении учебных
заданий, отбирать способы их исправления; — общаться и взаимодействовать со сверстниками
на   принципах   взаимоуважения   и   взаимопомощи,   дружбы   и   толерантности;  —   обеспечивать
защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой; —
организовывать   самостоятельную   деятельность   с   учётом   требований   её   безопасности,
сохранности   инвентаря   и   оборудования,   организации   места   занятий;  —   планировать
собственную   деятельность,   распределять   нагрузку   и   отдых   в   процессе   ее   выполнения;  — анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и
способы их улучшения;  — видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические
признаки в движениях и передвижениях человека; — оценивать красоту телосложения и осанки,
сравнивать их с эталонными образцами; — управлять эмоциями при общении со сверстниками и
взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность; — технически правильно
выполнять   двигательные   действия   из   базовых   видов   спорта,   использовать   их   в   игровой   и
соревновательной деятельности.
Предметными   результатами  освоения   учащимися   содержания   программы   по
физической культуре являются следующие умения:
— планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых
и досуг с использованием средств физической культуры;  — излагать факты истории развития
физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с
трудовой   и   военной   деятельностью;  —   представлять   физическую   культуру   как   средство
укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;  — измерять
(познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития
основных   физических   качеств;  —   оказывать   посильную   помощь   и   моральную   поддержку
сверстникам   при   выполнении   учебных   заданий,   доброжелательно   и   уважительно   объяснять
ошибки и способы их устранения; — организовывать и проводить со сверстниками подвижные
игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство; — бережно обращаться
с   инвентарём   и   оборудованием,   соблюдать   требования   техники   безопасности   к   местам
проведения;  — организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой
направленностью,   подбирать   для   них   физические   упражнения   и   выполнять   их   с   заданной
дозировкой нагрузки; — характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса,
регулировать   её   напряжённость   во   время   занятий   по   развитию   физических   качеств;  —
взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований; —
в   доступной   форме   объяснять   правила   (технику)   выполнения   двигательных   действий,
анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять; — подавать строевые команды,
вести   подсчёт   при   выполнении   общеразвивающих   упражнений;  —   находить   отличительные
особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные
признаки   и   элементы;  —   выполнять   акробатические   и   гимнастические   комбинации   на
необходимом   техничном   уровне,   характеризовать   признаки   техничного   исполнения;  —
выполнять   технические   действия   из   базовых   видов   спорта,   применять   их   в   игровой   и
соревновательной деятельности;    применять жизненно важные двигательные навыки и умения
различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
ТРЕБОВАНИЯ   К   УРОВНЮ   ПОДГОТОВКИ:  РЕЗУЛЬТАТЫ   ИЗУЧЕНИЯ
УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
К концу первого года обучения ученик
научится:
  правилам поведения и профилактики травматизма на занятиях физической культуры,
правилам   безопасности;    соблюдать   личную   гигиену,   режим   дня;   соотносить   результаты
выполнения двигательных действий с эталоном – рисунком, образцом, правилом; устанавливать
различия в физической нагрузке по частоте сердечных сокращений (пульсу) при выполнении
физических   упражнений;   выполнять   тестовые   задания   для   определения   уровня   развития
физических качеств – силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости.
получить возможность научиться:

выполнять   разнообразные   способы   передвижения   ходьбой,   бегом   и
прыжками, передвигаться по возвышенной опоре, имеющей ограниченную площадь;
выполнять метание малого мяча на дальность и точность, упражнения

в передачах, бросках, ловли и ведении мяча, ударах по мячу;

выполнять упражнения в висах и упорах на гимнастических снарядах,
кувырок из упора присев (вперед), стойку на лопатках; 
выполнять лазанье по гимнастической стенке, по наклонной скамейке
в упоре присев и стоя на коленях, подтягивание лежа на животе по горизонтальной
скамейке;
выполнять упражнения на освоение навыков равновесия (стойка на
носках на одной ноге на полу и гимнастической скамейке, повороты  на 90º);



выполнять   на   основе   танцевальных   упражнений   шаг   с   прискоком,
приставные шаги, шаг галопа в сторону;
выполнять строевые упражнения: построение в колонну по одному и в
шеренгу, в круг, перестроение по звеньям, повороты  и другие строевые команды;

выполнять   упражнения   по   формированию   правильной   осанки,
развития силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости, комплексы утренней
гимнастики, физкультминуток и «подвижных перемен».

выполнять   простейшие   правила   обращения   с   лыжным   инвентарем,
освоить технику ступающий и скользящий шаг без палок и с палками, повороты
переступанием.
демонстрировать:
физические
физические
способности
упражнения
мальчики
девочки
Скоростные
Скоростно
силовые
Силовые
бег 30 м, сек
5,6
5,8
прыжок  в длину  с
места, см
155 и более
150  и более
подтягивание

  на   высокой
для

перекладине
мальчиков, колво раз

  на   низкой
перекладине для девочек,
колво раз
4  и выше

12  и выше
Выносливость
6минутный бег, м
более
1100

и
Передвижение   на
лыжах 1,5 км.
Без   учета
времени.
900 и более
Без   учета
времени.
Координационн
ые
челночный

бег
3х10 м
9,9
10,2
Гибкость
наклон   вперед   из
9 и более
11,5 и более положения сидя, см
 В результате освоения предметного содержания дисциплины «Физическая культура» у
учащихся   повышается   уровень   физического   развития,   улучшается   состояние   здоровья,
формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной
деятельности.
Раздел 6.
Содержание учебного предмета.
Знания о физической культуре
Физическая   культура   как   система   разнообразных   форм   занятий   физическими
упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки,
лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека.
Режим дня и личная гигиена.
Способы физкультурной деятельности
Оздоровительные   занятия   в   режиме   дня:   комплексы   утренней   зарядки,
физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр,
выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и
развития мышц туловища.
Физическое совершенствование
Гимнастика с основами акробатики
Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение
основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом
марш!»,   «На   месте   стой!»;   размыкание   в   шеренге   и   колонне   на   месте;   построение   в   круг
колонной   и   шеренгой;   повороты   на   месте   налево   и   направо   по   командам   «Налево!»   и
 Акробатические
«Направо!»;   размыкание   и   смыкание   приставными   шагами   в   шеренге.
упражнения: упоры   (присев,   лежа,   согнувшись,   лежа   сзади);   седы   (на   пятках,   углом);
группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты
назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.
Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке
вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание попластунски;
преодоление   полосы   препятствий   с   элементами   лазанья,   перелезания   поочередно   перемахом
правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег);
хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя
спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью).
Легкая атлетика
Бег: с   высоким   подниманием   бедра,   прыжками   и   ускорением,   с   изменяющимся
направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с
разным положением рук.  Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с
продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на
горку из матов и спрыгивание с нее. Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из
за головы, от груди. Метание: малого мяча правой и левой рукой изза головы, стоя на месте, в
вертикальную цель, в стену.
Лыжные гонки
Организующие   команды   и   приемы: «Лыжи   на   плечо!»,   «Лыжи   под   руку!»,   «Лыжи   к
ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с
лыжами. Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом. Повороты переступанием на Спуски в   основной   стойке.
месте.
Торможение падением.
Подвижные игры
  Подъемы ступающим   и   скользящим   шагом.
На   материале   раздела   «Гимнастика   с   основами   акробатики»: «У   медведя   во   бору»,
«Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салкидогонялки», «Альпинисты», «Змейка»,
«Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей» 2;
игровые   задания   с   использованием   строевых   упражнений   типа:   «Становись   —   разойдись»,
«Смена мест». На материале раздела «Легкая атлетика»: «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во
рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по
местам»,   «К  своим   флажкам»,  «Точно  в  мишень»,  «Третий  лишний».  На  материале  раздела
«Лыжная подготовка»: «Охотники и олени», «Встречная эстафета», «День и ночь», «Попади в
ворота», «Кто дольше прокатится», «На буксире». На материале раздела «Спортивные игры»:
Футбол: удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с одного
двух   шагов;   по   мячу,   катящемуся   навстречу;   подвижные   игры   типа   «Точная   передача».
Баскетбол: ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы;
броски   мяча  двумя  руками   стоя  на  месте  (мяч   снизу,  мяч  у  груди,   мяч   сзади  за  головой);
передача мяча (снизу, от груди, от плеча); подвижные игры: «Брось — поймай», «Выстрел в
небо»,  «Охотники  и  утки».  Общеразвивающие   физические  упражнения на  развитие  основных
физических качеств.
Формы и средства контрля.
            По мере прохождения учебного материала по физической культуре проводится
текущий контроль освоения учебного материала и выполнения учебных нормативов по видам
двигательной деятельности. Физическая подготовленность проверяется при стартовом контроле
и сдаче контрольных нормативов в конце учебного года по шести основным тестам: скоростным,
скоростносиловым, силовым, выносливости, координации, гибкости, силы.
            На   занятиях   физической   культуры   в   первом   классе   для   достижения
поставленной цели используются различные формы проведения уроков: урокпутешествие,
уроксоревнование,   урокпраздник,   уроквикторина,   уроксказка,   эстафеты,   спортивный
марафон, спортивный калейдоскоп, игровая лаборатория,  историческое путешествие.
    Методы проведения занятий разнообразны: метод показа, метод сравнения, метод
анализа.
Формы   организации   учебного   процесса:  индивидуальные,   групповые,   фронтальные,
практикумы.
Формы контроля опорной системы знаний:  наблюдение, беседа, сдача контрольных
нормативов.
Условия   реализации:         наличие   спортивного   зала,   оборудованного   спортивным
инвентарем,   гимнастическими   снарядами   и   гимнастическим   оборудованием   для   проведения
занятий   в   условиях   непогоды,   низкой   температуры   воздуха.   Оборудованная   спортивная
площадка для проведения уроков на свежем воздухе,   наличие ямы для прыжков с разбега,
футбольных ворот, ровной открытой местности для занятия бегом. Лыжный инвентарь. Раздел 7.
Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности
обучающихся.
№ п/п
Вид программного
материала
Колич
ество
часов
1
2
3
Основы знаний о
физической культуре
Легкая атлетика
Гимнастика с элементами
акробатики
Основные виды учебной деятельности
Основные понятия закаливания, личной гигиены,
режим дня,  понятия об обморожениях,  значение
физической культуры. История возникновения
Олимпийских игр.
Освоение и описывание техники беговых
упражнений, ходьбы;  выявлять характерные
ошибки в технике выполнения беговых
упражнений.; Соблюдать правила техники
безопасности при выполнении упражнений.
Проявлять силу, быстроту, выносливость и
координацию при выполнении беговых упражнений.
Соблюдать технику безопасности при выполнении
гимнастических упражнений. Описывать технику
упражнений в лазании, равновесии, висах и упорах;
выполнять строевые упражнения. Выполнять
строевые упражнения; оказывать помощь
сверстникам. Анализируют технику Подвижные и спортивные
игры
Лыжные гонки
4
5.
гимнастических упражнений.
Соблюдать технику безопасности в правилах игры;
выполнять предложенную подвижную игру.
Рассказыать и показывать правила своих
подвижных игр.
Соблюдать технику безопасности; предупреждать
появление ошибок; выполнять определенные виды
ходьбы на лыжах; оказывать помощь сверствникам
в освоении лыжных ходов.
Раздел 8.
Описание   учебнометодического   и   материальнотехнического
  обеспечения
образовательного процесса.
Начальное   образование   существенно   отличается   от   всех   последующих   этапов
образования, в ходе которого изучаются систематические курсы. В связи с этим и оснащение
учебного процесса на этой образовательной ступени имеет свои особенности, определяемые как
спецификой  обучения и воспитания младших школьников в целом, так и спецификой  курса
«Физическая   культура»   в   частности.   К   физкультурному   оборудованию   предъявляются
педагогические, эстетические и гигиенические требования. Подбор оборудования определяется
программными задачами физического воспитания детей. Размеры и масса инвентаря  должны
соответствовать возрастным особенностям младших школьников; его количество определяется
из   расчёта   активного   участия   всех   детей   в   процессе   занятий.   Важнейшее   требование   ―
безопасность   физкультурного   оборудования.   Для   выполнения   его   необходимо   обеспечить
прочную   установку   снарядов,   правильную   обработку   деревянных   предметов   (палки,   рейки
гимнастической стенки и др.). Во избежание травм они должны быть хорошо отполированы.
Металлические снаряды делаются с закруглёнными углами. Качество снарядов, устойчивость,
прочность проверяется учителем перед уроком.
Материальнотехническое  обеспечение образовательного процесса.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
Стенка гимнастическая – Г
Бревно (скамейка) гимнастическая – Г
Козел гимнастический – Г
Конь гимнастический – Г
Перекладина (нестандартная) – Г
Канат для лазания с механизмом крепления – Г
Скамейка гимнастическая – Г
Мост гимнастический подкидной – Г 9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
Коврик гимнастический Г
Гимнастические маты – Г
Мяч малый (теннисный) – Г
Мяч гимнастический – Г
Скакалка гимнастическая – Г
Палка гимнастическая – Г
Сетка для переноса мячей – Д
Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой – Д
Мячи баскетбольные – Г
Мячи волейбольные – Г
Сетка волейбольная – Д
Стойки волейбольные – Д
Мячи футбольные – Г
Аптечка медицинская – Д
Спортивный зал – игровой
Секундомер – Д
Измерительная лента – Д
Лыжи – Г
лыжные палки – Г
лыжные ботинки  Г
Д – демонстрационный экземпляр; Г – комплект, необходимый для практической работы
в группах.
Учебнометодическое  обеспечение образовательного процесса.
    Кузнецов   В.С.,   Физкультурнооздоровительная   работа   в   школе:   методическое
пособие. – М.: НЦ ЭНАС, 2008.
    Лях   В.И.,   Зданевич   А.А.,   Комплексная   программа   физического   воспитания
учащихся 111 классов.  М.: Просвещение, 2008.
    Лях В.И. Физическая культура: учебник для учащихся 14 классов начальной школы.
– М.: Просвещение, 2008.

Прекина   Е.Г.,   Прекин   С.П.,   Фадеева   Л.Ф.   составление   2014г.   Кузбасский
региональный институт повышения квалификации и переподготовки работников образования,
2014г.
    Мишин   Б.И.,   Настольная   книга   учителя   физкультуры:   справочнометодическое
пособие. – М.: Астрель, 2008.
Лях   В.И.   Физическая   культура:   учебник   для   учащихся   14   классов   начальной
школы. – М.: Просвещение, 2010.
   Примерные   программы   начального   общего   образования   в   2   ч.   Ч.   2.   –   М.:
Просвещение, 2008 (Стандарты второго поколения).
  Примерные программы по учебным предметам. Начальная школа: стандарты второго
поколения в 2 ч. Ч. 2. – М.: Просвещение, 2010.

физическая культура

group: Дисциплины

доп. образование детей

group: Другое


extracted_text:
Рабочая программа
по физической культуре
1 класс
Количество часов
_______99_______
Пояснительная записка
Рабочая программа по учебному курсу «Физическая культура»
для 1 класса разработана на основе примерной программы по
физической культуре федерального государственного
образовательного стандарта общего начального образования
(приказ Министерства образования и науки Российской Федерации
№373 от 6 октября 2009 года «Об утверждении и введении в
действие федерального государственного образовательного
стандарта общего начального образования») и авторской
программы «Физическая культура»  В.И. Ляха. «Просвещение»,
2011 год. Предметом обучения физической культуре в начальной
школе является двигательная система человека с
общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой
деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются
физические качества, осваиваются определённые двигательные
действия. Активно развиваются мышление, творчество и
самостоятельность. Целью  программы по физической культуре является
формирование у учащихся 1 класса основ здорового образа
жизни, развитие творческой самостоятельности посредством
освоения двигательной деятельности.
• развитие интереса к самостоятельным занятиям
• обучение простейшим способам контроля за физической
Общая характеристика учебного предмета.
• развитие основных физических качеств: силы, быстроты,
• формирование общих представлений о физической
Задачи:
• совершенствование жизненно важных навыков и умений в
ходьбе, прыжках, лазаньи, метании;
• обучение физическим упражнениям из таких видов спорта,
как гимнастика, легкая атлетика, а также подвижным играм
и техническим действиям спортивных игр, входящих в
школьную программу;
выносливости, координации движений, гибкости;
культуре, ее значении в жизни человека, укреплении
здоровья, физическом развитии и физической
подготовленности;
физическими упражнениями, утренней гимнастикой,
физминутками и подвижными играми;
нагрузкой, отдельным показателям физического развития и
физической подготовленности.
Предлагаемая программа характеризуется направленностью:
• на реализацию принципа вариативности, обосновывающего
планирование учебного материала в соответствии с
возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-
технической оснащенностью процесса (спортивный зал,
спортивные пришкольные площадки, стадион), регионально
климатическими условиями и видом учебного учреждения
(городские, малокомплектные и сельские школы);
связанного с распределением учебного материала,
обеспечивающего развитие познавательной и предметной
активности учащихся;
неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих
выбор и планирование учебного содержания в логике
поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в
практические навыки и умения, в том числе и в
самостоятельной деятельности;
планирование учебного материала на целостное
формирование мировоззрения учащихся в области
физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи
и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
• на усиление оздоровительного эффекта образовательного
процесса, достигаемого в ходе активного использования
школьниками освоенных знаний, умений и физических
упражнений в физкультурно-оздоровительных
мероприятиях в режиме дня, самостоятельных занятий
• на реализацию принципа достаточности и сообразности,
• на соблюдение дидактических правил «от известного к
• на достижение межпредметных связей, нацеливающих физическими упражнениями.
Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической
Содержание первого раздела «Знания о физической
культуре» (информационный компонент), «Способы
физкультурной деятельности» (операционный компонент) и
«Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).
культуре» соответствует основным направлениям развития
познавательной активности человека: знания о природе (медико-
биологические основы деятельности), знания о человеке
(психолого-педагогические основы деятельности), знания об
обществе (историко-социологические основы деятельности).
Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится
с представлениями о самостоятельных занятиях физическими
упражнениями, способах организации исполнения и контроля за
физическим развитием и физической подготовленностью
учащихся.
Содержание раздела «Физическое совершенствование»
ориентировано на гармоничное физическое развитие,
всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья
школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно
важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных
действий из программных видов спорта, а так же
общеразвивающих упражнений с различной функциональной
направленностью.
Место предмета в учебном плане
Согласно базисному (образовательному) плану образовательных
учреждений РФ на изучение физической культуры в 1 классе
выделяется  99 ч
Ценностные ориентиры содержания учебного предмета
Базовым результатом образования в области физической
культуры в начальной школе является освоение учащимися основ
физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая
культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и
является средством формирования у обучающихся универсальных
способностей (компетенций). Эти способности (компетенции)
выражаются в метапредметных результат образовательного
процесса и активно проявляются в разнообразных видах
деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета
«Физическая культура».
Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального
образования по физической культуре являются:
— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и
использовать средства для достижения её цели;
— умения активно включаться в коллективную деятельность,
взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
— умение доносить информацию в доступной, эмоционально-
яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Содержание учебного предмета «Физическая культура»
направлено на воспитание творческих, компетентных и успешных
граждан России, способных к активной самореализации в личной,
общественной и профессиональной деятельности. В процессе
освоения курса у учащихся начальной школы укрепляется
здоровье, формируются общие и специфические учебные умения,
способы познавательной и предметной деятельности.
Результаты освоения предмета «Физическая культура»
Личностные результаты:
• активное включение в общение и взаимодействие со
сверстниками на принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания;
• проявление положительных качеств личности и управление
своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и
условиях;
• проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в
достижении поставленных целей;
• оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение
с ними общего языка и общих интересов.
Метапредметные результаты:
• характеристика явления (действия и поступков), их объективная
оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
• обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор
способов их исправления;
• общение и взаимодействие со сверстниками на принципах
взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
• обеспечение защиты и сохранности природы во время активного
отдыха и занятий физической культурой;
• организация самостоятельной деятельности с учётом
требовании её безопасности, сохранности инвентаря и
оборудования, организации места занятий;
• планирование собственной деятельности, распределение
нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения;
• анализ и объективная оценка результатов собственного труда,
поиск возможностей и способов их улучшения;
• видение красоты движений, выделение и обоснование
эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;
• оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с
эталонными образцами;
• управление эмоциями при общении со сверстниками, взрослыми, хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
• технически правильное выполнение двигательной . действий из
базовых видов спорта, использование их в игровой и
соревновательной деятельности.
Предметные результаты:
• планирование занятий физическими упражнениями
режиме дня, организация отдыха и досуга с использование
средств физической культуры;
• изложение фактов истории развития физической культуры,
характеристика её роли и значения в жизнедеятельности
человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
• представление физической культуры как средства укрепления
здоровья, физического развития и физической подготовки
человека;
• измерение (познавание) индивидуальных показателей
физического развития (длины и массы тела), развитие основных
физических качеств;
• оказание посильной помощи и моральной поддержкам
сверстникам при выполнении учебных заданий,
доброжелательное и уважительное отношение при объяснении
ошибки способов их устранения;
• организация и проведение со сверстниками подвижных  и
элементов соревнований, осуществление их объективного
судейства;
• бережное обращение с инвентарём и оборудованием,
соблюдение требований техники безопасности ;
• организация и проведение занятий физической культурой с
разной целевой направленностью, подбор для них физических
упражнений и выполнение их с заданной дозировкой нагрузки;
• характеристика физической нагрузки по показателю час- игры
пульса, регулирование её напряжённости во время занятий по
развитию физических качеств;
• взаимодействие со сверстниками по правилам проведения
подвижных игр и соревнований;
• объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения
двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их;
• подача строевых команд, подсчёт при выполнении
общеразвивающих упражнений;
• нахождение отличительных особенностей в выполнении
двигательного действия разными учениками, выделение
отличительных признаков и элементов;
• выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на
высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного
исполнения;
• выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельной гости;
• выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений
различными способами, в различных условиях.
Содержание начального общего образования по учебному
предмету
1 класс  99 часов
Знания о физической культуре 6 часов
Возникновение первых спортивных соревнований.
Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История зарождения
древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от
естественных движений. Основные физические качества: сила,
быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание
организма (обтирание).
Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку;
проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений,
развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих
точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия
физическими упражнениями во время прогулок. Измерение длины
и массы тела.
Гимнастика с элементами акробатики 34 часов
разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по
двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной
дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».
Акробатические упражнения из положения лежа на спине,
стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в
группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку
на коленях.
танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине —
вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной,
двумя ногами.
Организующие команды и приемы: повороты кругом с
Гимнастические упражнения прикладного характера:
Легкая атлетика19 часов
Бег: равномерный бег с последующим ускорением,
челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов.
Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за
головы.
Метание малого мяча на дальность из-за головы.
Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по
разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со
скакалкой. Лыжная подготовка 12 часов
Подвижные игры 28 часов
На материале раздела «Гимнастика с основами
акробатики»: «Волна», «Неудобный бросок», «Конники-
спортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка
картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка
под ногами», «Эстафеты с обручами».
мишень», «Вызов номеров», «Шишки – желуди – орехи», «Невод»,
«Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты»,
«Мышеловка».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Точно в
На материале раздела «Спортивные игры»:
Футбол: остановка катящегося мяча; ведение мяча
внутренней и внешней частью подъема по прямой, по дуге, с
остановками по сигналу, между стойками, с обводкой стоек;
остановка катящегося мяча внутренней частью стопы; подвижные
игры: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Слалом с мячом»,
«Футбольный бильярд», «Бросок ногой».
Календарно - тематическое планирование 1 класс  99 часов
№          Тема урока
1
2
3
Техника безопасности при
занятиях легкой
атлетикой.
Тестирование бега 30 м с
высокого старта
Техника челночного бега 3
х 10 м
Предметные
УУД
• планирование
занятий
физическими
упражнениями
режиме дня,
организация
отдыха и
досуга с
Метапредметные
УУД
Личностные:
• активное
включение в
общение и
взаимодействие со
сверстниками на
принципах
уважения и
Виды
деятельности
Определять
кратко
характеризова
ть  физическую
культуру как
занятия
физическими
упражнениями, использование
средств
физической
культуры;
• изложение
фактов
истории
развития
физической
культуры,
характеристик
а её роли и
значения в
жизнедеятельн
ости человека,
связь с
трудовой и
военной
деятельностью
;
•
представление
физической
культуры как
средства
укрепления
здоровья,
физического
развития и
физической
подготовки
человека;
• измерение
(познавание)
индивидуальны
х показателей
физического
развития
(длины и массы
тела), развитие
основных
физических
качеств;
• оказание
посильной
помощи и
доброжелательнос
ти, взаимопомощи
и сопереживания;
• проявление
положительных
качеств личности и
управление своими
эмоциями в
различных
(нестандартных)
ситуациях и
условиях;
• проявление
дисциплинированн
ости, трудолюбие
и упорство в
достижении
поставленных
целей;
• оказание
бескорыстной
помощи своим
сверстникам,
нахождение с
ними общего языка
и общих
интересов.
Регулятивные и
коммуникативны
е:
• характеристика
явления (действия
и поступков), их
объективная
оценка на основе
освоенных знаний
и имеющегося
опыта;
• обнаружение
ошибок при
выполнении
учебных заданий,
отбор способов их
исправления;
• общение и
подвижными и
спортивными
играми.
Выявлять
различие в
основных
способах
передвижения
человека.
Определять
ситуации,
требующие
применения
правил
предупрежден
ия
травматизма.
Определять
состав
спортивной
одежды в
зависимости
времени года и
погодных
условий
Различать
упражнения по
воздействию на
развитие
основных
физических
качеств
(сила,быстрота,
выносливость
Характеризов
ать показате
физического
развития.
Характеризов
ать
показатели
физической
подготовки.
Осваивать
технику
прыжковых
Тестирование челночного
бега 3 х 10 м
Возникновение физической
культуры и спорта
Тестирование метания
мешочка на дальность
Русская народная игра
«Горелки»
Олимпийские игры
Что такое физкультура
4
5
6
7
8
9
10 Ритм и темп
11 Подвижная игра
12 Личная гигиена человека
13 Тестирование метания
малого мяча на точность
14 Тестирование наклона
вперед из положения стоя
15 Тестирование подъема
туловища из положения
лежа за 30 с
«Мышеловка» 18 Тестирование виса на
19  Стихотворное
16 Тестирование  прыжка в
длину с места
17 Тестирование
подтягивания на низкой
перекладине из виса лежа
согнувшись
время
сопровождение на уроках
как элемент развития
координации движений
сопровождение на уроках
как элемент развития
координации движений
21 Ловля и броски мяча в
парах
22  Подвижная игра «Осада
города»
23 Индивидуальная работа с
мячом
24  Школа укрощения мяча
25 Подвижная игра «Ночная
26 Глаза закрывай –
27  Подвижные игры
20 Стихотворное
охота»
упражненье начинай
моральной
поддержкам
сверстникам
при
выполнении
учебных
заданий,
доброжелатель
ное и
уважительное
отношение при
объяснении
ошибки
способов их
устранения;
• организация
и проведение
со
сверстниками
подвижных  и
элементов
соревнований,
осуществление
их
объективного
судейства;
• бережное
обращение с
инвентарём и
оборудованием
, соблюдение
требований
техники
безопасности ;
взаимодействие со
сверстниками на
принципах
взаимоуважения и
взаимопомощи,
дружбы и
толерантности;
• обеспечение
защиты и
сохранности
природы во время
активного отдыха
и занятий
физической
культурой;
• организация
самостоятельной
деятельности с
учётом требовании
её безопасности,
сохранности
инвентаря и
оборудования,
организации места
занятий;
• планирование
собственной
деятельности,
распределение
нагрузки и
организация
отдыха в процессе
её выполнения;
упр-ний.
Осваивать
универсальные
умения
контролироват
ь   величину
нагрузки   по
частоте
сердечных
сокращений
при
выполнении
прыжк.
ний.
Выявлять
характерные
ошибки в
технике
выполнения
прыжковых
упр-ений.
 Осваивать
универс.умения
по взаимод-ию
в парах и
группах при
разучив.и
выполнении
прыжковых
упр-ний.
 Проявлять
качества силы,
быстроты,
выносливости и
координации
при
выполнении
прыжковых
упр-ний.
Соблюдать
правила т.б.
при
выполнении
прыжковых
упр-ний.
 Описывать • анализ и
объективная
оценка
результатов
собственного
труда, поиск
возможностей и
способов их
улучшения;
• видение красоты
движений,
выделение и
обоснование
эстетических
признаков в
движениях и
передвижениях
человека;
• оценка красоты
телосложения и
осанки, сравнение
их с эталонными
образцами;
• управление
эмоциями при
общении со
сверстниками,
взрослыми,
хладнокровие,
сдержанность,
рассудительность;
• технически
правильное
выполнение
двигательной .
действий из
базовых видов
спорта,
использование их в
игровой и
соревновательной
деятельности
• организация
и проведение
занятий
физической
культурой с
разной целевой
направленност
ью, подбор для
них
физических
упражнений и
выполнение их
с заданной
дозировкой
нагрузки;
•
характеристик
а физической
нагрузки по
показателю
час- игры
пульса,
регулирование
её
напряжённости
во время
занятий по
развитию
физических
качеств;
•
взаимодействи
е со
сверстниками
по правилам
проведения
подвижных игр
и
соревнований;
• объяснение в
доступной
форме правил
(техники)
выполнения
двигательных
действий,
технику
метания малого
мяча.
Осваивать
технику
метания малого
мяча.
Соблюдать
правила
техники
безопасности
при метании
малого мяча.
 Проявлять
качества силы,
быстроты и
координации
при метании
малого мяча.
Осваивать
технику
физических
упражнений
прикладной
направленност
и. Осваивать
универсальные
умения по
взаимодействи
ю в парах и
группах при
разучивании и
выполнении
гимнастических
упражнений.
Выявлять
характерные
признаки
гимнастически
х упражнений
прикладной
направленнос
ти
Осваивать
универсальны
гимнастикой. Перекаты
гимнастической стенке
гимнастической стенке
28 Т .б. при занятиях
29 Разновидности перекатов
30 Техника выполнения
кувырка вперед
31 Кувырок вперед
32 Стойка на лопатках. Мост
33 Стойка на лопатках. Мост
34 Стойка на голове
35 Лазание по
36 Перелезание по
37 Висы на перекладине
38 Круговая тренировка
39 Прыжки со скакалкой
40 Прыжки в скакалку
41 Круговая тренировка
42 Вис углом и вис
согнувшись на
гимнастических кольцах
гимнастических кольцах
вперед на гимнастических
кольцах
43 Вис прогнувшись на
44 Перевороты назад и 45 Вращение обруча
46 Обруч: учимся им
47 Круговая тренировка
48 Круговая тренировка
управлять
49 Т.б. на лыжах. Ступающий
50 Скользящий шаг на лыжах
51 Повороты переступанием
52 Ступающий шаг на лыжах
53  Скользящий шаг на лыжах
54  Повороты переступанием
55 Подъем и спуск под уклон
56  Подъем и спуск под уклон
57 Прохождение дистанции 1
58 Скользящий шаг на лыжах
59  Прохождение дистанции
60 Контрольный урок по
шаг на лыжах без палок
без палок
на лыжах без палок
с палками
с палками
на лыжах с палками
на лыжах без палок
на лыжах с палками
км на лыжах
с палками «змейкой»
1,5 км на лыжах
лыжной подготовке
анализ и поиск
ошибок,
исправление
их;
• подача
строевых
команд,
подсчёт при
выполнении
общеразвиваю
щих
упражнений;
• нахождение
отличительных
особенностей в
выполнении
двигательного
действия
разными
учениками,
выделение
отличительных
признаков и
элементов;
• выполнение
акробатически
х и
гимнастически
х комбинаций
на высоком
техничном
уровне,
характеристик
а признаков
техничного
исполнения;
• выполнение
технических
действий из
базовых видов
спорта,
применение их
в игровой и
соревнователь
ной деятельной
гости;
е умения в
самостоятельн
ой
организации и
проведении
подвижных
игр.
Излагать
правила и
условия
проведения
подвижных игр.
Осваивать
двигательные
действия,
составляющие
содержание
подвижных игр.
Взаимодейств
овать в парах и
группах при
выполнении
технических
действий в
подвижных
играх.
Моделировать
технику
выполнения
игровых
действий в
зависимости от
изменения
условий и
двигательных
задач.
Принимать
адекватные
решения в
условиях
игровой
деятельности.
Осваивать
универсальные
умения
управлять эмоциями в
процессе
учебной и
игровой
деятельности.
Проявлять
быстроту и
ловкость во
время
подвижных игр.
Соблюдать
дисциплину и
правила
техники
безопасности
Описывать
технику бросков
большого
набивного мя
Осваивать
технику бросков
большого мяча.
Соблюдать
правила
техники
безопасности
при выполнении
бросков
большого
набивного мяча.
Проявлять
качества силы,
быстроты и
координации
при выполнении
бросков
большого мяча.
Моделировать
технические
действия в
игровой
деятельности.
Взаимодейств
овать в парах и
группах при
61 Лазание по канату
62 Подвижная игра «Белочка-
63 Преодоление полосы
64 Преодоление усложненной
65 Техника прыжка в высоту с
66  Прыжок в высоту с
67 Техника прыжка в высоту
68 Прыжки в высоту
защитница»
препятствий
полосы препятствий
прямого разбега
прямого разбега
спиной вперед
парах
парах
69 Броски и ловля мяча в
70 Броски и ловля мяча в
71 Ведение мяча
72  Ведение мяча в движении
73 Эстафеты с мячом
74 Подвижные игры с мячом 75 Подвижные игры
76 Броски мяча через
волейбольную сетку
77 Точность бросков через
волейбольную сетку
78  Подвижная игра
«Вышибалы через сетку»
79 Броски мяча через
волейбольную сетку с
дальних дистанций
80 Броски набивного мяча от
груди
81 Бросок набивного мяча
снизу
82  Подвижная игра «Точно в
цель»
83 Тестирование виса на
время
84 Тестирование наклона
вперед из положения стоя
85  Тестирование прыжка в
длину с места
86 Тестирование
подтягивания на низкой
перекладине из виса лежа
согнувшись
87  Тестирование подъема
туловища из положения
лежа за 30 с
88 Техника метания на
точность
89  Тестирование метания
малого мяча на точность
90  Подвижные игры для зала
91 Беговые упражнения
92 Тестирование бега на 30 м
с высокого старта
93  Тестирование челночного
бега 3 х 10 м
94 Тестирование метания
мешочка на дальность
95 Командная подвижная
игра «Хвостики»
96 Русская подвижная игра
«Горелки»
97 Командные подвижные
выполнении
технических
действий из
спортивных
игр.
Выявлять
ошибки при
выполнении
технических
действий из
спортивных
игр.
Осваивать
технику
прыжковых
упр-ний.
Осваивать
универсальные
умения
контролироват
ь   величину
нагрузки   по
частоте
сердечных
сокращений
при
выполнении
прыжк.
ний.
Выявлять
характерные
ошибки в
технике
выполнения
прыжковых
упр-ений.
 Осваивать
универс.умения
по взаимод-ию
в парах и
группах при
разучив.и
выполнении
прыжковых игры
98 Подвижные игры с мячом
99  Подвижные игры
упр-ний.
 Проявлять
качества силы,
быстроты,
выносливости и
координации
при
выполнении
прыжковых
упр-ний.
Соблюдать
правила т.б.
при
выполнении
прыжковых
упр-ний.
 Описывать
технику
метания малого
мяча.
Осваивать
технику
метания малого
мяча.


extracted_text:
ИНСТРУКЦИЯ № 30.46
по охране труда при занятиях в спортивном зале
(вводный инструктаж)
Общие требования безопасности
1. В спортивном зале учащиеся должны заниматься только в спортивной форме.
2. Заходить в спортивный зал разрешается только после приглашения преподавателя.
3. На занятиях физической культурой  учащиеся должны снять часы, перстни, браслеты.
4. Упражнения на спортивных снарядах выполняются с разрешения учителя физкультуры.
5. Перед выполнением упражнений необходимо провести разминку и разогрев мышц.
6. Перед прыжками необходимо проверить прыжковую яму на отсутствие камней, стекла и других
опасных предметов.
7. Нельзя толкать друг друга, нельзя ставить подножки.
8. Обувь должна быть на нескользящей подошве.
9. Если плохо себя почувствовали, перейдите на шаг, а потом сядьте.
10. При игре в футбол применяйте спецодежду (защитные щитки, налокотники и т. д.)
11. При беге по пересеченной местности будьте внимательны, чтобы не оступиться, или не попасть
в яму.
Требования по безопасности в экстремальных ситуациях
1. При появлении во время занятий боли в руках, покраснении кожи или потертостей на ладонях, а
так же при плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю.
2.   При   возникновении   пожара   в   спортивном   зале   немедленно   прекратить   занятия,   немедленно
покинуть спортивный зал, сообщить о пожаре в ближайшую пожарную часть.
3. При получении учащимися травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить
об этом администрации учреждения и родителям пострадавшего, при необходимости отправить
пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.


extracted_text:
Огонь – друг и враг
(Звучит «музыка леса». Выходит Сова с книгами, указкой. На стене плакаты по пожарной
безопасности.)
Сова. Здравствуйте, ребята! Я – мудрая сова; всё про всё знаю. Сегодня мы с вами поговорим об
огне, который может быть и врагом и другом.
С давних пор люди берегли огонь, не давали ему погаснуть. Возле костра грелись, еду готовили.
Потом, научились строить дома, в которых есть отопление, хлеб, булки выпекают в печах,
готовят еду, и ракеты, которые летят в космос. Используют огонь (топливо, которое горит).
Огонь очень нужен, помогает людям жить. Но бывает огонь другим, превращает всё в пепел и
дым
(показывает коробок спичек).
Что это, ребята? (спички)
Да, нельзя спички в руки брать,
Они помогут пожар создать.
Не шутите никогда с огнём,
Чтобы не пожалеть потом.
Ростом спичка – невеличка,
Не смотрите, что мала,
Эта маленькая спичка
Может сделать много зла.
Ведь даже крошкаогонёк
От пожара не далёк.
(показывает плакаты, читая стихи к ним.)
1.Спички – это не игра,
Знает это детвора.
2.Не разводи костёр в лесу,
Лучше смотри на его красу.
3.Не жги тополиный пух,
А то можешь выжечь всё вокруг. 4.Будь осторожен с телевизором,
Магнитофоном, утюгом.
А то спалишь ты весь дом.
5.Огонь не жги возле ёлки,
А то останутся палки да обгорелые иголки.
6.А если всё же случился пожар,
Ты к телефону беги,
И 101 скорей набери.
7.Как 101 ты наберёшь,
Пожарников на помощь ты позовёшь.
8.Пожарники сразу на помощь придут
И от беды всех вас спасут.
Сова

 . – Будьте с огнём осторожны, дети,
И запомните правила эти.
А давайте мы с вами поиграем в игру «Пожарник»
Одни дети будут жить в домике, другие помогут нам изображать пожар, третьи будут
пожарными, которые будут тушить пожар (расходятся дети по своим местам, берут атрибуты:
флажки красного, голубого цвета, шланг (капает на конце – шнурок голубого цвета).
Сова.

  – Ктото в мусор бросил спичку,
Игра « Пожарные»
Огонёчек –невеличку,
Тлела искорка вначале,
Словно силы набирала,
А потом… потом… потом
Запылало всё кругом. Все – «пожар»  3 раза. (дети машут красными флажками возле домика) (едут «пожарные» к
домику  идут друг за другом топающим шагом, положив другдругу руки на плечи.
Последний ребёнок несёт «шланг»).
Сова. –Прозвучал сигнал тревоги,
Быстро мчится по дороге
Боевой отряд пожарный,
Нука прочь огонь коварный.
(«пожарные выводят из домика детей, жильцов и отводят в сторону. Потом тушат «огонь»,
направляя шланг на домик, детей с красными флажками).
Сова

    –   Враг шипит и не сдаётся,
Пламя дразнит языками,
Но отряд пожарных бьётся
Смело с жаркими врагами.
(дети поднимают голубые флажки, машут, а пожарные выстраиваются в машину.)
Сова.

  – Победил отряд умелый
Возвращается домой.
Хоть болит в ожогах тело,
Но тревоге дан отбой.
(едут в пожарную часть)
Сова. Смелым пожарникам слава,
Спичками не играйте,
Ведь спички – не для забавы,
Это вы не забывайте.
Сл. Песни пожарных  д.с/шк. разное №2
Сова. – Будьте с огнём осторожны, дети,
Не забывайте правила эти:
1.Выпал на пол огонёк, Деревянный пол зажёг,
Не смотри, не жди, не стой,
А залей его…. (водой)
2.Если младшая сестрёнка
Зажигает дома спички,
Что ты должен предпринять?
Спички сразу же … (отнять)
3.Если вдруг пожар возник,
Ты обязан в тот же миг
В часть пожарным позвонить.
О пожаре …. (сообщить)
4.Кто с огнём не осторожен,
У того пожар возможен.
Все вы помните о том,
Что нельзя играть с …. (огнём)
5.Если чтонибудь горит
Надо пожарникам звонить.
Видите огонь и дым,
Набирайте …. (101)
Сова. Вы скорее, ребята, бегите,
И пожар водой тушите.
Игра «Потуши пожар»
(2 команды по 5 человек бегут по одному человеку по дощечкам к домику – сделан из
кубиков – несут ведро, выливают его на домик, забирают один кубик и бегут к своей
команде. В конце должны построить дом там, откуда начинают движение.)
Сова. В прятки будем мы играть, а услышите слово «пожар»  на места будете убегать.
Игра на внимание.
Сова. – На пожар машине надо Приезжать быстрее.
И тогда пожар потушат
Пожарные скорее.
Игра «Дорога каждая минута»
(2 игроков наматывают на палку шнур с привязанными машинами. Кто скорее?
Сова. Молодцы, хорошо играли,
Пожару спуску не давали.
Правила будем ещё раз повторять,
И всегда их выполнять.
После каждого куплета
Жду от вас, друзья, ответа:
«Это я, это я,  это все мои друзья.
1.Кто знает из вас о том,
Что нельзя шутить с огнём? (Это я…)
2.Кто услышал запах гари,
Сообщает о пожаре? (Это я…)
3.Кто из вас заметил дым,
Говорит: «Пожар! Горим!» (Это я…)
4.Кто не шалит с огнём
Утром, вечером и днём? (это я…)
Сова.Всё правильно вы отвечали,
В игры разные играли.
Огонь может быть и другом и врагом,
Помните всегда о том.
Если в доме не играть с огнём,
Мир и радость будут в доме том.
Тогда там весело живут, Веселятся, танцуют , песни поют.
Хорошо весёлой песне,
Не смущаясь, подпевать,
Хорошо с друзьями вместе
Танец дружно танцевать.
Танец общий
Сова. Давайте, ребята, весело и дружно жить,
Со всеми будем мы дружить,
С огнём не будем мы играть,
Не будем спички в руки брать.
Всё делать осторожно и внимательно
И тогда всё будет замечательно.
О многом мы говорили, всё вспомнили, ничего не забыли. До свидания, до новых встреччудес,
приглашаю я вас в свой лес.
(звучит « музыка леса», Сова уходит).

file_name: конспект.docx

intro:
Ознакомление детей в игровой форме с правилами поведения с огнём.Огонь – друг и враг

(Звучит «музыка леса». Выходит Сова с книгами, указкой. На стене плакаты по пожарной безопасности.)

Сова.- Здравствуйте, ребята! Я – мудрая сова; всё про всё знаю. Сегодня мы с вами поговорим об огне, который может быть и врагом и другом.

С давних пор люди берегли огонь, не давали ему погаснуть. Возле костра грелись, еду готовили. Потом, научились строить дома, в которых есть отопление, хлеб, булки выпекают в печах, готовят еду, и ракеты, которые летят в космос. Используют огонь (топливо, которое горит). Огонь очень нужен, помогает людям жить. Но бывает огонь другим, превращает всё в пепел и дым

(показывает коробок спичек).конспект

title: Развлечение для детей среднего и старшего дошкольного возраста " Огонь - друг и враг"


extracted_text:
Рецепт красивых рук.
Весь секрет на удивление прост  элементарный скраб + экспрессмаска.
Смешайте 1 столовую ложку соли с 1 чайной ложкой подсолнечного масла,
помассируйте кожу в течение 5 минут, смойте.
 Всыпьте в мисочку 2 столовые ложки крахмала, разведите стаканом
воды и подержите там руки минут 10. Смажьте их питательным кремом.
 При помощи лопатки сдвиньте кутикулу и пилочкой подровняйте
ногти. Теперь осталось нанести на ногти лак!
Отличный экспрессэффект дает маска для рук с медом и лимоном.

Выжмите сок половинки лимона в мед и нанесите смесь на руки. Подержите
минут 10, смойте.

file_name: маникюр.docx

intro:
Весь секрет на удивление прост - элементарный скраб + экспресс-маска. Смешайте 1 столовую ложку соли с 1 чайной ложкой подсолнечного мас¬ла, помассируйте кожу в течение 5 минут, смойте.
 Всыпьте в мисочку 2 столовые ложки крахмала, разведите стаканом воды и подержите там руки минут 10. Смажьте их пи¬тательным кремом.
 При помощи лопатки сдвиньте кутикулу и пи¬лочкой подровняйте ногти. Теперь осталось нанести на ногти лак!
 	Отличный экспресс-эффект дает маска для рук с медом и лимоном. Выжмите сок половинки лимона в мед и нанесите смесь на руки. Подержите минут 10, смойте.

title: Рецепт красивых рук.


extracted_text:
Тема: «Первая помощь при ожогах»
Цель: Изучить правила и способы оказания первой медицинской помощи при различных видах
ожогов.
Вопросы:
1. Виды и степени ожогов.
2. Оказание первой помощи пострадавшему при ожоге.
Ход урока.
1. Орг. момент.
2. Изучение нового материала.
1. Ожоги – это повреждения, вызванные термическим действием высокой температуры
(пламя,  горячий пар, кипяток).
Термические ожоги возникают чаще всего в быту при пользовании неисправными
нагревательными приборами, но они могут носить и массовый характер, например при
пожарах, катастрофах, авариях.
Особенно опасны ожоги,  нанесенные открытым пламенем, когда поражаются верхние
дыхательные пути и значительная часть тела. Чем обширнее ожог, тем тяжелее общее
состояние пострадавшего и хуже прогноз.

Виды ожогов                                                    Причины ожогов
Термические ожоги                     Пламя. Контакт с горячими предметами. Трение (например,
ожоги от                                                    веревок), пар, горячие жидкости.
Химические ожоги
                                                  Промышленные химические вещества, включающие пары и газ.
                                                      Химикаты домашнего употребления,  такие как растворители,
                                                          различные чистящие вещества, отбеливатели.
Электрические ожоги                 Ток низкого напряжения в электрических приборах. Разряды
молнии.
Лучевые ожоги                           Солнечный ожог. Длительное пребывание под
ультрафиолетовой                                                        лампой.
Термические ожоги
Термический ожог  это повреждение тканей тела, вызванное воздействием высокой
температуры (огня, кипятка, пламя, раскаленного утюга).
Основные причины ожогов:
 Шалость с огнем;  Небрежное поведение на кухне, при курении, у костра;

Чаще случаются ожоги рук, ног и глаз, реже – туловища и головы.
Тяжесть ожогов зависит от высоты, длительности воздействия, от площади и глубины
повреждения тела, а также от возраста пострадавшего ( у ребенка она максимальная). Чем
обширнее ожог, тем глубже повреждение тканей, тем большую опасность он представляет
для жизни человека.  При  больших по площади ожогов происходит опасное для жизни
обезвоживание организма.
Правила определения ожога:
o Поверхность головы и шеи 9%
o Рука 9%
o Грудь и живот – 9%
o Нога – 18%
Когда площадь поражений кожи  превышает 10% следует ожидать развития ожогового
шока.
Степени ожогов:
Ожог 1 степени проявляется покраснением кожи, ощущением незначительной боли.
Ожог 2 степени характеризуется сильной болью, интенсивным покраснением кожи с
образованием пузырей, наполненных прозрачной жидкостью.
При ожоге 3 степени место ожога выглядит как обнаженная рана.
4 степень ожога (обугливание) самая тяжелая форма ожога, при которой повреждается
кожа, мышцы, сухожилия, кости.
Как действовать при ожогах или в случае опасности их получить?
Оказание первой мед. помощи начинается с тушения воспламенившейся одежды.  С
этой целью пострадавшего нужно облить водой, а если воды нет набросить на него
одеяло, пальто, чтобы прекратить доступ кислорода.
o Если загорелась одежда, надо погасить пламя или быстро скинуть ее. Чтобы не
травмировать пострадавшего, нельзя пламя сбивать, нужно укутать горящего
несинтетической плотной тканью, чтобы прекратить доступ кислорода к огню и таким
образом потушить его.
o Нельзя бежать в горящей одежде: огонь только усилится.
Что категорически нельзя делать при ожогах !
o Сдирать с поврежденной кожи одежду;
o Вскрывать пузыри и отслаивать кожу; o Обрабатывать рану на месте лопнувшего пузыря йодом, зеленкой и другим
спиртосодержащими растворами;
o Накладывать на ожоги бактерицидный пластырь;
o Смазывать место кремами и жирами, мазями (кроме специальных),   посыпать мукой и
крахмалом.
1. Вопрос.
Оказания первой помощи при термических ожогах.
При ожогах 1 степени. Приложить на место ожога холод или подставить под струю
холодной воды на 510 минут. Обожженную поверхность спиртом, водкой.
При ожогах 2 4 степени. Обработать ожоговую поверхность пенообразующими аэрозолями
или накрыть стерильной простыней, поверх которой положить пузыри со льдом или пакеты
со снегом, холодной водой.
Дать пострадавшему 12 таблетки анальгина.
Вызвать «скорую помощь».
Предложить пострадавшему обильное питье (теплый чай, минеральная вода и др.)

Химические ожоги.  Возникают при попадании на кожу и слизистые оболочки
концентрированных кислот (соляной, серной, азотной, уксусной и щелочей (едкий калий и
едкий натр, негашеная известь).
Как правило, эти ожоги серьезны, и требуют специализированной медицинской помощи.
Важно выяснить и записать название вещества, вызвавшего ожог.
Первая помощь при химическом ожоге.
o При ожогах кожи кислотой нужно промыть пораженное место водой (1015 минут),
наложить примочку с раствором питьевой соды из расчета: 1 чайная ложка соды на 1
стакан воды.
o При ожогах кожи щелочами также промыть пораженное место водой, сделать примочки с
раствором борной или лимонной кислоты (1 чайная ложка кислоты на стакан воды) или
раствором столового уксуса (1:1).
Ожог негашеной известью.
o Если на кожу попадает негашеная известь, ни в коем случае нельзя допускать ее
соприкосновение с влагой, так как произойдет бурная химическая реакция, усиливающая
травму.
o Удаление извести и обработку кожи производят растительным маслом. На поврежденный
участок накладывают стерильную повязку. Химически ожоги глаза.
1. Держите пораженный глаз под тонкой струей воды по крайней  мере 10 минут.
Проследите за тем, чтобы были тщательно промыты оба века.
2. Если глаз плотно закрыт, осторожно, разомкните веки. Следите за тем, чтобы
зараженная вода не попала на здоровый глаз.
3. Наложите повязку на глаз.
4. Госпитализируйте пострадавшего
Закрепление пройденного материала.
Тест по теме: Термические ожоги и ПМП.
1.Что означает понятие «термический ожог»?
А) повреждение тканей тела, вызванное воздействием низкой температуры; Б)воздействие на
кожу солнечных лучей, кислот и щелочей; В)повреждение тканей тела, вызванное
воздействием высокой температуры.
2.Основными причинами ожогов являются:
А) небрежное поведение на кухне, шалости с огнем, у костра, тушение пожара, спешка и
невнимательность при обращении с нагретыми или раскаленными предметами;
Б) ссора с соседями, пожар в соседнем доме,
В) укус собаки, отравление угарным газом, удар грома;
3.Какой ожог поверхности тела может закончиться смертью?
А) ½; Б) 1/3; В) ¼.
4.Сколько степеней ожогов существует?
А) 2; Б) 3; В) 4; Г) 5.
5.Какими признаки появляются на поверхности кожи при ожоге второй степени?
А) образуются волдыри (пузыри с жидкостью);
Б) покраснела кожа на месте ожога;
В) видна обнаженная рана.
6.Как выглядит на поверхности кожи ожог третьей степени?
А) покраснела кожа на месте ожога;
Б) образуются волдыри;
В) обнаженная рана;
Г) произошло обугливание и пахнет жареным мясом. 7. Как рекомендуется стаскивать, или отдирать одежду, нижнее белье или обувь, если они
«приварились» к поверхности?
А) сначала рукава, потом остальную часть;
Б) разрезать на части;
В) ничего не трогать до приезда скорой помощи.
8.Что рекомендуется проделать в первую очередь для уменьшения боли при ожогах первой
степени?
А) обожженное место завернуть в чистую ткань, подставить под струю холодной воды
на 1015 минут;
Б) выпить обезболивающую таблетку;
В) приложить лед или снег, повязку пропитанную спиртом;
Г) засунуть обожженную часть в морозильную камеру.
9.Как следует поступать при тяжелых ожогах (3й и 4й степени) для предотвращения
ожогового шока?
А) дать выпить обезболивающее средство с горячим чаем, или минеральной водой,
уложить спать, позвонить по телефону «03»;
Б) освободить пострадавшего от одежды, дать выпить обезболивающее средство, придать
телу удобное положение, обеспечить обильным питьем.
10.При ожогах категорически нельзя делать:
А) давать пострадавшему обильное питье, обезболивающие таблетки, разрезать одежду и
обувь, отслаивать кожу, раздевать пострадавшего, обрабатывать раны различными
животными жирами;
Б) отрывать одежду от тела, вскрывать волдыри, обрабатывать раны различными
мазями и посыпать порошками, накладывать на ожог лейкопластырь;
В) отрывать часть одежды вместе с кожей, придавать обожженной части удобное
положение, давать обезболивающее средство, транспортировать пострадавшего в
медицинское учреждение, обрабатывать место ожога различными мазями и порошками.
Рефлексия.
Что вы изучили сегодня на уроке?
Что узнали нового?
Итог урока.  Оценки за урок, Д/з. Составить конспект по теме: ««Первая помощь при
ожогах».

file_name: конспект.docx

intro:
Тема: «Первая помощь при ожогах»

Цель: Изучить правила и способы оказания первой медицинской помощи при различных видах ожогов.

Вопросы:

Виды и степени ожогов.
Оказание первой помощи пострадавшему при ожоге.
Ход урока.

Орг. момент.
Изучение нового материала.
Ожоги – это повреждения, вызванные термическим действием высокой температуры (пламя,  горячий пар, кипяток).
Термические ожоги возникают чаще всего в быту при пользовании неисправными нагревательными приборами, но они могут носить и массовый характер, например при пожарах, катастрофах, авариях.

Особенно опасны ожоги,  нанесенные открытым пламенем, когда поражаются верхние дыхательные пути и значительная часть тела. Чем обширнее ожог, тем тяжелее общее состояние пострадавшего и хуже прогноз.обж

title: План конспект по ОБЖ на тему: "Первая помощь при ожогах"


extracted_text:
Как отличить настоящий мёд.
1.Настоящий мёд засахаривается снизу, а не сверху.
 2. Капля настоящего мёда, капнутая на запястье, не растекается.
 3. Если мёд, налитый в бутылку, перевернуть, то всплывают два пузыря воздуха – сначала
первый большой, затем второй маленький. Если переворачивать не бутылку, а банку
(литровую или трёхлитровую), то воздушный пузырь должен быть один. Если всплывают
еще несколько маленьких пузырей – мёд ненастоящий.
4. Тонкая струя (проверка на «тонкую нитку») у настоящего мёда не разрывается, даже
очень тонкая.
 5. Если на тарелку вылить немного мёда, а сверху залить слоем холодной воды, затем
взболтать, то настоящий мед должен образовать структуру сот («биологическая память»).

file_name: мед настоящий.docx

title: Как отличить настоящий мёд.


extracted_text:
Сценарий спектаклясказки по пожарной безопасности.
ПРИКЛЮЧЕНИЕ В ЦВЕТОЧНОМ ГОРОДЕ
Цель: популяризация знаний правил пожарной безопасности среди детей дошкольного и
школьного возраста, привитие культуры безопасности, формирование знаний и навыков
действия в опасных ситуациях, воспитание ответственности за свои поступки.
Целевая аудитория: дети старшего дошкольного и младшего школьного возраста.
Действующие лица:
1. Незнайка
2. Знайка
3. Винтик
4. Шпунтик
5. Доктор Пилюлькин
6. Авоська
7. Небоська
8. Гунька
9. Ведущий 1.
10. Ведущий 2.
Реквизит: автомобиль из картона, чертежи, паяльник (муляж).
Ведущий 1: В одном сказочном городе жили коротышки. Коротышками их звали потому, что они
были очень маленькие. Каждый коротышка был ростом с небольшой огурец. В городе у них было
очень красиво. Вокруг каждого дома росли цветы: маргаритки, ромашки, одуванчики. Там даже
улицы назывались именами цветов: улица Колокольчиков, аллея Ромашек, бульвар Васильков. А
сам город назывался Цветочным городом.
Ведущий 2: В одном домике на улице Колокольчиков жило 16 малышейкоротышей. Самым
главным из них был малышкоротыш по имени Знайка. Его прозвали Знайкой за то, что он знал
очень много. Поэтому все его слушались и очень любили.
(Знайка выходит с книгой, в костюме)
В этом же домике жил известный доктор Пилюлькин, который лечил коротышек от всех
болезней. Он всегда ходил в белом халате.
Жил здесь также знаменитый механик Винтик со своим помощником Шпунтиком, жили два брата
– Авоська и Небоська, жили и другие малышикоротыши, и каждый был чемнибудь знаменит. Ведущий 1: Но самым известным среди них был малыш по имени Незнайка. Его прозвали
Незнайкой за то, что он ничего не знал. А еще потому, что
любил пошалить и поэтому попадал в разные истории. У Незнайки был друг, которого звали
Гунька. Гунька жил на улице Маргариток. Они двадцать раз на день ссорились между собой и
двадцать раз на день мирились.
Все участники поют песню на мотив композиции исполнителей Т. и А. Соловьевых «Зонтики»
(«Город этот выдумал один художник»)
Песня:
Город этот знаем мы не понаслышке,
Жилибыли малыши в нем
и малышки,
Жили они дружно,
Жили – не тужили,
И больших проблем не знали в городе том.
Вместе чтото мастерили, веселились,
Ссорились порою, а потом мирились.
Вместе отдыхали и забот не знали,
Но история случилась в городе том.
Ведущий 2: Однажды в Цветочном городе произошла такая история.
Выезжают Винтик и Шпунтик.
Малыши обступают их.
Винтик: А вот и наше новое изобретение!
Авоська: Когда это вы успели сделать?
Небоська: Почему мы ничего не знали про это?
Шпунтик: А мы хотели сделать вам сюрприз!
Незнайка: Так вот почему вы целый месяц запирались у себя в мастерской! Чтото там пилили,
клепали, паяли, а нам ничего не рассказывали….
Пилюлькин: Надеюсь, это безопасно?
Знайка: А как это работает?
Винтик: На газированной воде с сиропом. Как и у всех коротышек….
Шпунтик: Но мы сделали коекакое усовершенствование… Знайка: Так, интересно….Что за усовершенствование?
Винтик: А вот идите сюда. Мы сейчас вам расскажем.
Достает чертежи. Все подходят к нему, и он им начинает чтото объяснять по чертежам.
В это время Незнайка садится в автомобиль и едет. Врезается в забор.
Незнайка (громко кричит): Ай…айай…Я не виноват….Это все забор. Зачем он тут стоял!
Все бегут к Незнайке.
Пилюлькин: Незнайка, ты цел?
(ощупывает его)
Незнайка: Ай. Шишка на лбу!
Винтик и Шпунтик осматривают автомобиль.
Винтик: Ну вот, и покатались… Теперь неделю чинить надо.
Шпунтик: Незнайка. Кто тебе разрешил? Зачем ты взял автомобиль?
Незнайка: Я хотел к Гуньке в гости поехать…
Знайка: Незнайка, вот ты всегда так. Как ты мог взять автомобиль, если даже не знаешь, как с
ним обращаться! Всегда ты в какуюнибудь историю попадешь!
Малыши огорченно расходятся. Ворчат: «Ну вот и покатались…Опять Незнайка дел натворил»
Чертежи забыли взять.
Незнайка остается один.
Незнайка: Ну и ладно! Подумаешь! Неделю чинить! Да я за один день все починю.
Находит чертежи. Поднимает…
Незнайка: Так… А что это у нас? Ага. Это же чертежи! Вот и славненько!
Берет чертежи и уходит.
Ведущий 2: На следующий день, когда все малыши разошлись по делам, Незнайка остался дома.
Он потихоньку прокрался в мастерскую Винтика и Шпунтика.
Незнайка выходит.
Раскладывает чертежи.
Незнайка: Так… С чего начать? Ага, вот паяльник. Так, включаем в розетку…Главное – начать.
Вот все удивятся…Скажут: какой Незнайка умный! Какой Незнайка молодец! (начинает
паять) Так…Теперь так…А дальше как?
Прибегает Гунька. Гунька: Незнайка! Вот ты где! А я тебя везде ищу! Ты чего тут делаешь? Мы же с тобой сегодня
договаривались погулять вместе!
Незнайка: Гунька, не мешай! Видишь, я автомобиль чиню!.
Гунька: А ты что, умеешь автомобили чинить?
Незнайка: А чего там уметь! Вот у меня и чертежи есть! Всегото дел на часок!
Гунька: Да ладно, пойдем, погуляем немного, а потом и дочинишь.
Незнайка: Нет, Гунька! Я хочу все сейчас сделать быстренько, до возвращения Винтика и
Шпунтика. А то ведь они иначе мне больше никогда покататься не дадут на автомобиле. А так –
придут, а у меня уже все готово. Вот они будут довольны! Похвалят меня!
Гунька: Ну, пойдем…. Сегодня такая погода хорошая! Тепло. Солнышко светит!
Незнайка: Да подожди ты, Гунька! Я чтото не могу тут разобраться в чертежах…Вот этот
проводок сюда…А этот куда?
Гунька: Тебе надо прогуляться. Сидишь тут с утра без свежего воздуха, вот голова и не
соображает. Вот прогуляешься, освежишься, знаешь, как мозги быстро потом заработают! Сразу
сообразишь, что к чему.
Незнайка: Точно! Надо свежим воздухом подышать. А то чтото я тут устал уже…Бежим!
Убегают.
Возвращаются коротышки.
Знайка: Чем это тут пахнет? Как будто чтото горит или плавится?
Авоська и Небоська: Караул, горим!
Винтик: Кто забыл выключить паяльник?
Шпунтик: Кто тут похозяйничал? (выключают паяльник)
Пилюлькин: Кто горит? Где горит? Кого спасать?
Знайка: Мы вовремя пришли. Вон уже провода плавиться начали, а рядом чертежи. Еще немного
и был бы пожар!
Шпунтик: Кажется, тут Незнайка побывал.
Знайка: Конечно. Кто же еще!
Пилюлькин: А где Незнайка?
Все (зовут): НЕЗНАЙКА! НЕЗНАЙКА!
Приходит Незнайка (с виноватым видом).
Винтик: Ты что здесь делал?
Незнайка: Я хотел автомобиль починить…
Знайка: Исправлять свои ошибки – похвально. А почему ты паяльник не выключил? Незнайка: Так я же ненадолго вышел. Что бы с ним случилось?
Знайка: Эх, ты! Одну ошибку хотел исправить, и другую сделал! Чуть беда не случилась! Разве
ты не знаешь важное правило пожарной безопасности?
Незнайка: Какое еще правило?
Знайка: Уходя из дому. Следует выключать все электроприборы! Оставленные без присмотра
электроприборы – основная причина пожаров в быту!
Незнайка: Ну, я же не знал!...Теперьто уж точно запомню это правило.
Все участники поют на тот же мотив(«Зонтики»):
Правило простое это соблюдайте:
Уходя из дома, вы не забывайте –
Что включили, непременно отключайте,
И тогда беда не постучится в ваш дом!

file_name: конспект.docx

intro:
Сценарий спектакля-сказки, в котором в игровой форме рассказывается о правилах пожарной безопасности.Цель: популяризация знаний правил пожарной безопасности среди детей дошкольного и школьного возраста, привитие культуры безопасности, формирование знаний и навыков действия в опасных ситуациях, воспитание ответственности за свои поступки.

Целевая аудитория: дети старшего дошкольного и младшего школьного возрастаспектакль

title: Сценарий внеклассного мероприятия по пожарной безопасности "Приключение в Цветочном городе".


extracted_text:
ИЗБАВЛЕНИЕ  ОТ МОЗОЛЕЙ И НАТОПТЫШЕЙ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ.
 Мозоли на ногах в настоящее время являются среди женщин и даже девушек
достаточно распространенной проблемой. Причиной в основном является ношение узкой
обуви или же новой. Могут появляться мозоли и изза ношения очень широкой обуви, так
как включается процесс трения, при этом уплотняется кожа и возникает натоптыш.
Лечение народными средствами.
 1. Лимон. С помощью лимона можно легко удалить ороговевшую кожу. Для этого
нужно дольку лимона закрепить в проблемной зоне и оставить на ночь. Ороговевшую кожу
можно удалить с легкостью уже утром.
 2. Алоэ. Это средство применяют издавна при лечении различного рода
уплотненных мозолей. Для этого понадобится один листочек алоэ разрезанный пополам.
Его мясистой стороной необходимо приложить к больному месту. Необходимо закрепить
алоэ бинтом или пластырем. Утром ваша кожа будет мягкой, и вы легко удалите
нежелательное образование с помощью пемзы.
3. Картофель. Измельчите картофель при помощи блендера и нанесите его плотным
слоем на ороговевшею кожу. После этого, с помощью бинта и полиэтилена, зафиксируйте
кашицу. Эту процедуру рекомендуется делать на ночь, для того чтобы очистить кожу
утром.
4. Содовая ванночка. Для этой процедуры понадобится тазик с двумя литрами воды
комнатной температуры и растворенной в ней двух столовых ложек пищевой соды. Опустите ноги в этот раствор и подержите 15 минут, потом вытрите их насухо и сверху
наложите жирный крем.
 5. Ванночка с марганцовкой. В тазик требуется налить теплую воду и растворить
марганцовку или 2% раствор борной кислоты. В этом растворе подержите ноги порядка
15ти минут, а затем хорошо их вытрете. После процедуры мозоль необходимо смазать
детским кремом.
 6. Водочный компресс. Положите на мозоль маленький кусочек ватки, смоченной
водкой, сверху накройте целлофаном и сделайте бинтовую повязку, а затем наденьте на
ногу шерстяной носок.
 7. Матьимачеха. Возьмите сок из этого растения. Предварительно хорошо
распарьте ноги. Затем, в течение дня требуется смазывать их соком данного растения.
Можно делать компрессы из растолченных листьев матьимачехи.
Жидкую мозоль нельзя никогда прокалывать, так как в открытую ранку легко
попасть инфекции. Лучше будет, если вы нанесете на нее зеленку и подождете, пока она
сама лопнет и засохнет. Если она лопнула изза трения обуви, то следует обработать ее
перекисью водорода. В таких случаях использование пластыря необходимо. Если вы
совсем не имеете времени для выполнения этих процедур, то можете приобрести в аптеке
специальные пластыри для удаления мозолей и воспользоваться ими. Если домашнее
лечение оказалось безрезультативным, то обратитесь за консультацией к дерматологу.
Специальные мази.
 1. «Супер Антимозолин». В состав данной мази входит карбамид, а также молочная
кислота. С их помощью размягчается огрубевшая кожа. Эта мазь используется для
удаления натоптышей и сухих мозолей. Способ применения: мазь распределите густым
слоем на участке с проблемной кожей и с помощью пластыря закрепите. Эту процедуру
нужно делать ежедневно, пока проблема не исчезнет полностью.
2. Мазь «Бенсалитин». Это средство состоит из бензойной и салициловой кислоты, в
результате чего оказывает на кожу ног кератолитическое и антисептическое действие.
Перед использованием, ноги необходимо хорошо распарить, вытереть насухо, нанести мазь
и пластырем закрепить. Смазывать ноги этим средством требуется каждые два часа, пока
мозоль полностью не исчезнет.

intro:
Мозоли на ногах в настоящее время являются среди женщин и даже девушек достаточно распространенной проблемой. Причиной в основном является ношение узкой обуви или же новой. Могут появляться мозоли и из-за ношения очень широкой обуви, так как включается процесс трения, при этом уплотняется кожа и возникает натоптыш.
Лечение народными средствами.
 1. Лимон. С помощью лимона можно легко удалить ороговевшую кожу. Для этого нужно дольку лимона закрепить в проблемной зоне и оставить на ночь. Ороговевшую кожу можно удалить с легкостью уже утром.


file_name: конспект.docx

description:
Сценарий спектаклясказки по пожарной безопасности.
ПРИКЛЮЧЕНИЕ В ЦВЕТОЧНОМ ГОРОДЕ
Цель: популяризация знаний правил пожарной безопасности среди детей дошкольного и
школьного возраста, привитие культуры безопасности, формирование знаний и навыков
действия в опасных ситуациях, воспитание ответственности за свои поступки.
Целевая аудитория: дети старшего дошкольного и младшего школьного возраста.
Действующие лица:
1. Незнайка
2. Знайка
3. Винтик
4. Шпунтик
5. Доктор Пилюлькин
6. Авоська
7. Небоська
8. Гунька
9. Ведущий 1.
10. Ведущий 2.
Реквизит: автомобиль из картона, чертежи, паяльник (муляж).
Ведущий 1: В одном сказочном городе жили коротышки. Коротышками их звали потому, что они
были очень маленькие. Каждый коротышка был ростом с небольшой огурец. В городе у них было
очень красиво. Вокруг каждого дома росли цветы: маргаритки, ромашки, одуванчики. Там даже
улицы назывались именами цветов: улица Колокольчиков, аллея Ромашек, бульвар Васильков. А
сам город назывался Цветочным городом.
Ведущий 2: В одном домике на улице Колокольчиков жило 16 малышейкоротышей. Самым
главным из них был малышкоротыш по имени Знайка. Его прозвали Знайкой за то, что он знал
очень много. Поэтому все его слушались и очень любили.
(Знайка выходит с книгой, в костюме)
В этом же домике жил известный доктор Пилюлькин, который лечил коротышек от всех
болезней. Он всегда ходил в белом халате.
Жил здесь также знаменитый механик Винтик со своим помощником Шпунтиком, жили два брата
– Авоська и Небоська, жили и другие малышикоротыши, и каждый был чемнибудь знаменит.

description:
Ведущий 1: Но самым известным среди них был малыш по имени Незнайка. Его прозвали
Незнайкой за то, что он ничего не знал. А еще потому, что
любил пошалить и поэтому попадал в разные истории. У Незнайки был друг, которого звали
Гунька. Гунька жил на улице Маргариток. Они двадцать раз на день ссорились между собой и
двадцать раз на день мирились.
Все участники поют песню на мотив композиции исполнителей Т. и А. Соловьевых «Зонтики»
(«Город этот выдумал один художник»)
Песня:
Город этот знаем мы не понаслышке,
Жилибыли малыши в нем
и малышки,
Жили они дружно,
Жили – не тужили,
И больших проблем не знали в городе том.
Вместе чтото мастерили, веселились,
Ссорились порою, а потом мирились.
Вместе отдыхали и забот не знали,
Но история случилась в городе том.
Ведущий 2: Однажды в Цветочном городе произошла такая история.
Выезжают Винтик и Шпунтик.
Малыши обступают их.
Винтик: А вот и наше новое изобретение!
Авоська: Когда это вы успели сделать?
Небоська: Почему мы ничего не знали про это?
Шпунтик: А мы хотели сделать вам сюрприз!
Незнайка: Так вот почему вы целый месяц запирались у себя в мастерской! Чтото там пилили,
клепали, паяли, а нам ничего не рассказывали….
Пилюлькин: Надеюсь, это безопасно?
Знайка: А как это работает?
Винтик: На газированной воде с сиропом. Как и у всех коротышек….
Шпунтик: Но мы сделали коекакое усовершенствование…

description:
Знайка: Так, интересно….Что за усовершенствование?
Винтик: А вот идите сюда. Мы сейчас вам расскажем.
Достает чертежи. Все подходят к нему, и он им начинает чтото объяснять по чертежам.
В это время Незнайка садится в автомобиль и едет. Врезается в забор.
Незнайка (громко кричит): Ай…айай…Я не виноват….Это все забор. Зачем он тут стоял!
Все бегут к Незнайке.
Пилюлькин: Незнайка, ты цел?
(ощупывает его)
Незнайка: Ай. Шишка на лбу!
Винтик и Шпунтик осматривают автомобиль.
Винтик: Ну вот, и покатались… Теперь неделю чинить надо.
Шпунтик: Незнайка. Кто тебе разрешил? Зачем ты взял автомобиль?
Незнайка: Я хотел к Гуньке в гости поехать…
Знайка: Незнайка, вот ты всегда так. Как ты мог взять автомобиль, если даже не знаешь, как с
ним обращаться! Всегда ты в какуюнибудь историю попадешь!
Малыши огорченно расходятся. Ворчат: «Ну вот и покатались…Опять Незнайка дел натворил»
Чертежи забыли взять.
Незнайка остается один.
Незнайка: Ну и ладно! Подумаешь! Неделю чинить! Да я за один день все починю.
Находит чертежи. Поднимает…
Незнайка: Так… А что это у нас? Ага. Это же чертежи! Вот и славненько!
Берет чертежи и уходит.
Ведущий 2: На следующий день, когда все малыши разошлись по делам, Незнайка остался дома.
Он потихоньку прокрался в мастерскую Винтика и Шпунтика.
Незнайка выходит.
Раскладывает чертежи.
Незнайка: Так… С чего начать? Ага, вот паяльник. Так, включаем в розетку…Главное – начать.
Вот все удивятся…Скажут: какой Незнайка умный! Какой Незнайка молодец! (начинает
паять) Так…Теперь так…А дальше как?
Прибегает Гунька.

description:
Гунька: Незнайка! Вот ты где! А я тебя везде ищу! Ты чего тут делаешь? Мы же с тобой сегодня
договаривались погулять вместе!
Незнайка: Гунька, не мешай! Видишь, я автомобиль чиню!.
Гунька: А ты что, умеешь автомобили чинить?
Незнайка: А чего там уметь! Вот у меня и чертежи есть! Всегото дел на часок!
Гунька: Да ладно, пойдем, погуляем немного, а потом и дочинишь.
Незнайка: Нет, Гунька! Я хочу все сейчас сделать быстренько, до возвращения Винтика и
Шпунтика. А то ведь они иначе мне больше никогда покататься не дадут на автомобиле. А так –
придут, а у меня уже все готово. Вот они будут довольны! Похвалят меня!
Гунька: Ну, пойдем…. Сегодня такая погода хорошая! Тепло. Солнышко светит!
Незнайка: Да подожди ты, Гунька! Я чтото не могу тут разобраться в чертежах…Вот этот
проводок сюда…А этот куда?
Гунька: Тебе надо прогуляться. Сидишь тут с утра без свежего воздуха, вот голова и не
соображает. Вот прогуляешься, освежишься, знаешь, как мозги быстро потом заработают! Сразу
сообразишь, что к чему.
Незнайка: Точно! Надо свежим воздухом подышать. А то чтото я тут устал уже…Бежим!
Убегают.
Возвращаются коротышки.
Знайка: Чем это тут пахнет? Как будто чтото горит или плавится?
Авоська и Небоська: Караул, горим!
Винтик: Кто забыл выключить паяльник?
Шпунтик: Кто тут похозяйничал? (выключают паяльник)
Пилюлькин: Кто горит? Где горит? Кого спасать?
Знайка: Мы вовремя пришли. Вон уже провода плавиться начали, а рядом чертежи. Еще немного
и был бы пожар!
Шпунтик: Кажется, тут Незнайка побывал.
Знайка: Конечно. Кто же еще!
Пилюлькин: А где Незнайка?
Все (зовут): НЕЗНАЙКА! НЕЗНАЙКА!
Приходит Незнайка (с виноватым видом).
Винтик: Ты что здесь делал?
Незнайка: Я хотел автомобиль починить…
Знайка: Исправлять свои ошибки – похвально. А почему ты паяльник не выключил?

description:
Незнайка: Так я же ненадолго вышел. Что бы с ним случилось?
Знайка: Эх, ты! Одну ошибку хотел исправить, и другую сделал! Чуть беда не случилась! Разве
ты не знаешь важное правило пожарной безопасности?
Незнайка: Какое еще правило?
Знайка: Уходя из дому. Следует выключать все электроприборы! Оставленные без присмотра
электроприборы – основная причина пожаров в быту!
Незнайка: Ну, я же не знал!...Теперьто уж точно запомню это правило.
Все участники поют на тот же мотив(«Зонтики»):
Правило простое это соблюдайте:
Уходя из дома, вы не забывайте –
Что включили, непременно отключайте,
И тогда беда не постучится в ваш дом!

intro:
Урок отнесен к разделу-культура бытаа. Категория-7-9 класс.Предметф быта-это не только то, что окружает нас.1.	Изложение программного материала.
Предметы вокруг нас - это не просто то, что нас окружает дома и в офисе, то, на чем ездим и спим, что используем для приготовления пищи. Автомобили, мебель, посуда, крупная и мелкая бытовая техника - это то, что создает настроение, то, что делает удобной и комфортной нашу жизнь, то, от чего зависит наше здоровье.конспект

title: Откртый урок ОБЖ Отношение человека к предметам быта