extracted_text:
О
гитарном
мастерств
е
Советы музыкантам, Статьи о
музыке » Полезные музыкальные статьи

Известно, что каждый начинающий
гитарист в начале своего обучения
находится на своеобразной развилке
(перекрёстке). Перед ним встает ряд
вопросов. Например, такие: как нужно
учиться играть на гитаре? с чего
начинать? в каком направлении
двигаться? каким принципам следовать?
как подходить к делу? на чем сосредоточить основное внимание? что
играть, наконец? и т.п.
Такие вопросы он может задавать явно
или они могут волновать его гдето в
глубине души. Все дело в том, что от
того как он ответит на них, зависит весь
дальнейший ход его обучения. Ждет ли
его успех и он станет гитаристом
мастером? Или потренькает пару годков
и бросит?
Когда я начинал играть на гитаре, то
такие вопросы меня волновали, но
мало… Многое так и осталось
нерешенным. И я хочу, чтобы Вы для
себя в полной мере определили, чего Вы
ждете от гитарного обучения.
Хочешь научиться играть на гитаре?
И до сих пор не задал главных
вопросов?!!!…
Если Вы только еще собираетесь учиться
играть на гитаре (или же взяться за это
как следует), то Вам действительно надо
задать главные вопросы. Начнем с
простого: 1) С чего начинать и куда двигаться?
Для начала попытайтесь разобраться в
своих пристрастиях. Какую музыку Вы
слушаете, какая гитара Вас больше всего
интересует (акустическая, электро…),
какими музыкальными стилями Вы бы
хотели овладеть в первую очередь, какие
техники игры на гитаре Вас привлекают
(игра боем, блюзовые соло, тяжелые хэви
риффы, классические вещи и т.п.)
 именно это станет остовом Вашего
обучения. Ну например, если Вас очень
привлекают всяческие рокгруппы и Вы
хотели бы играть как они, то зачем брать
самоучитель Ларичева или Матео
Каркасси? Хотя и они (вероятно) когда
то понадобятся, но зачем строить
обучение по академической гитаре, если
Вас не туда тянет?
Займите четкую позицию  какую музыку
Вы хотите играть? на какой гитаре?
может даже, какие конкретно песни Вы
непременно хотели бы переиграть?
Дайте волю своему желанию, сделайте
выбор и сосредоточьтесь на этом. 2) Как учиться играть на гитаре?
Не менее важный вопрос. Тут я имею
ввиду: идти ли к преподавателю? какие
покупать самоучители и сборники?
каким аспектам игры уделять внимание
на первых порах? А ведь если Вы на
самом деле желаете овладеть гитарой, то
нужна какаято система занятий  пускай
даже придуманная Вами самими…
Здесь опять Вы должны сделать
сознательный выбор. Например, если Вы
хотите играть джаз, то стоит ли идти к
преподавателю, который преподает
только классическую гитару и строит
обучение по канонам классической
гитары, объясняя это тем, что так “все
начинают” и без этого не обойтись?
Или другая крайность: покупать сборник
песен Металлики, если Вы даже
зажимать лады не умеете?
3) Как подходить к делу?
Вопрос о том, а для чего Вам вообще
учиться играть на гитаре? Это просто
хобби или Вы хотите стать гитаристом профи и покорять публику как Ричи
Блэкмор, Джимми Пейдж или Хэндрикс?
Дело обстоит так, что даже если у Вас
есть мечта, то друзья, например, могут
ее запросто отбить… Элементарно
просто не веря в Ваш успех.
И здесь уже нужна сила воли, чтобы
следовать к своей цели. Некоторые этого
не делают, например, когда срывают все
плакаты с любимыми звездами, выйдя из
подросткового возраста… Как будто
гитара  это только перетряска юности.
Подход к обучению будет зависеть от
того, чего Вы хотите добиться своей
игрой. Пусть Вы собираетесь с друзьями
и играете музыку: Вам нравится то, что
вы вместе играете? или как играют они?
или то, что они просят Вас играть? В
любом случае ищите свой интерес в деле
гитарных экспериментов и подходите к
делу так, как по Вашему это должно
быть, отбросив все предубеждения! И
наконец…
То, что ОЧЕНЬ важно на первых
этапах обучения Здесь я очень хотел бы отметить
несколько принципов или даже
рекомендаций, которые будут полезны
любому, кто берет гитару в руки для
того, чтобы в скором времени играть на
ней любимую музыку:
 с самого начала выработайте привычку
уделять время работе над техникой
игры. Если не проявите должного
внимания к этому аспекту, то станете не
более чем бренчальщиком… Полезно
даже начать обучение с разных
упражнений для развития пальцев рук и
т.п.
 уделяйте игре на гитаре определенное
время каждый день. Хотя бы по 1 часу.
Лучше играть утром и вечером. Не
бросайте дело, если никак не можете
чтото там сыграть  сложную вещь
можно отложить на потом и начать
разучивать чтото более легкое
 когда будете способны сыграть
конкретные произведения, выберите те,
которые Вам очень нравятся. Можно
даже составить список из любимых
песен, которые “нужно” переиграть. И наоборот, не стоит садиться за нудную
вещь (даже если велит преподаватель
или так написано в самоучителе)
 постарайтесь заиметь хорошую гитару.
На раздолбанной акустике 80х гг.,
которую нельзя настроить и где весь
гриф заляпан потными пальцами сложно
учиться. И еще одно  если струны Вам
уж больно сложно зажимать, значит что
то не так: смените струны,
отрегулируйте гриф. Не ломайте пальцы,
одним словом!
 если Вы действительно хотите играть в
группе и стать популярным гитаристом,
ищите друзей, которые хотят того же (а
не ребят с улицы, которым делать
нечего). Ищите таких же мечтателей!!! О
механическо
й
звукозаписи
Справочные данные, Статьи о
музыке » Полезные музыкальные
статьи Механическая звукозапись основана
на вырезании (или выдавливании) в
материале носителя записи канавки с
помощью звукозаписывающего
устройства  рекордера. При
воспроизведении по канавке
перемещается (движется) игла
воспроизводящего устройства
звукоснимателя.
В процессе развития механической
записи были предложены два
основных способа модуляции
канавки: поперечный, при котором
резец колеблется влевовправо от
нейтрального положения и канавка
постоянной ширины приобретает
извивы (рис. 1, а),и глубинный, при
котором резец смещается вверхвниз от нейтрального положения, вырезая
канавку переменной глубины и
ширины (рис. 1, б).

Рис. 1. Вид модулированной канавки
при поперечной (а) и глубинной (б)
записи
Все предварительные операции по
записи и монтажу фонограммы ведут
с помощью магнитной записи.
Окончательно смонтированную
магнитную фонограмму переводят в
механическую на станке
механической записи (рис. 2). Он
имеет массивный диск (планшайбу) 1,
вращаемый двигателем 2. Рекордер 4
с помощью механизма 3
перемещается в радиальном
направлении. Носитель записи 5
(медный или лаковый диск) прочно
закрепляется на планшайбе.
Алмазный резец рекордера
постепенно перемещается в радиальном направлении от края
диска к центру. В отсутствие сигнала
получается канавка без извилин,
немодулированная.
Рис. 2. Схема станка механической
записи

При подаче на рекордер сигнала резец
начинает колебаться и вырезать
канавку сложной формы. Такую
канавку называют модулированной.
После окончания записи на
поверхность лакового диска наносят
слой серебра, служащий далее
токопроводом при
электрохимическом процессе
нанесения слоя никеля. Слой никеля
достигает 0,3 ... 0,4 мм. Полученную
копию (первый оригинал) осторожно
отделяют от лакового диска. С
первого оригинала снова
электрохимическим (гальваническим)
способом изготовляют несколько (до десяти) новых копий (вторых
оригиналов). После отделения
второго оригинала его прослушивают,
как обычную грампластинку.
Обнаруженные дефекты устраняют
гравировкой, контролируя эту работу
под микроскопом. Со вторых
оригиналов снимают третьи
оригиналы толщиной примерно 0,25
мм, для уменьшения износа матрицы
покрывают слоем хрома (правда
качество фонограммы при этом
ухудшается) и используют в качестве
матриц при прессовании пластинок.
Одной матрицей без существенного
ухудшения качества прессуют до
тысячи пластинок. Материалом для
пластинок служит винилит
сополимер винилхлорида с 15%
винилацетата с небольшой добавкой
размягчающих и окрашивающих
веществ.
Особенности записи стереосигналов
Как уже упоминалось выше, в
процессе развития механической
звукозаписи были предложены два
способа модуляции канавки: поперечный и глубинный. (см. рис. 1).
Комбинацию этих двух способов
используют для двухканальной
стереофонической записи. Однако
управлять движением резца в
горизонтальном и вертикальном
направлениях непосредственно
сигналами левого и правого каналов
нецелесообразно ввиду некоторого
различия свойств записываемых
фонограмм и трудности разделения
сигналов в звукоснимателе. поэтому
оба направления смещения резца
поворачивают на 45° и сигналы
каждого канала записывают
одновременным перемещением резца
в горизонтальном и вертикальном
направлениях. Тогда движение иглы,
воспроизводящей сигнал одного
канала, происходит по направлению
слева сверху  вправо вниз (и в
обратном направлении), другого
канала  справа сверху  влево вниз (и
в обратном направлении). Итак,
чтобы получить двухканальную
стереофоническую фонограмму резцу
сообщают перемещения в двух
взаимно перпендикулярных
направлениях, причем оба они находятся под углом 45° к
поверхности носителя, как показано
на рис. 3. Поскольку угол раскрытия
стенок канавки равен 90°, на каждой
стенке канавки записывают один
сигнал: на внешней (ближе к краю
пластинки) сигнал правого канала, на
внутренней (обращенной к центру
пластинки) сигнал левого канала.
Стандартизована и фазировка
сигналов в каналах (дорожках).
Выходные напряжения
звукоснимателя находятся в фазе,
если игла подается вверх для левого
канала и вниз для правого (или
наоборот). Этот порядок принят по
следующим соображениям:
при вращении диска возникают
вертикальные перемещения иглы,
обусловленные короблением
пластинки и биениями диска изза
неточной насадки на ось (плоскость
диска не перпендикулярна оси). Если
бы сигнал одного канала был записан
способом поперечной записи, а
другого  способом глубинной записи,
то помеха, обусловленная
вертикальными перемещениями иглы, воспроизводилась бы только в одном
канале. Смещением направлений
записи на 45° достигается
противофазное и примерно
одинаковое по амплитуде
распределение напряжения этих
помех по обоим каналам. В
результате звучание помехи не
локализуется, что уменьшает ее
заметность.
Рис. 3. Образование канавки
стереофонической фонограммы

При синфазных сигналах с
одинаковой (равной) амплитудой
(монофоническая запись) игла
перемещается только в
горизонтальной плоскости. Поэтому
при объединении сигналов обоих
каналов с целью монофонической
записи слуховое восприятие помех
еще более ослабляется. При квадрофонической записи на
каждой стенке канавки записывается
спектром звуковых частот сигнал
переднего канала, а на поднесущей
частоте спектр сигнала заднего
канала. Полный спектр записи при
этом простирается до 40 ... 45 кГц. Памятка музыканту: частоты
Справочные данные, Статьи о музыке » Полезные
музыкальные статьи
Классически звуковой спектр делится на три
части: низкие, средние и высокие частоты. Границы
частот, хотя и не все с этим согласны, можно
обозначить следующим образом: низкие от 10 Гц до
200 Гц, средние от 200 Гц до 5 кГц, а от 5 кГц
высокие. Для более точного определения, давайте
разделим эти три части на более мелкие и
рассмотрим их по отдельности.
1) Низкие басы (от 10 Гц до 80 Гц)  это самые
низкие ноты, от которых резонирует комната, а
провода начинают гудеть. Если ваша
звуковоспроизводящая аппаратура не воспроизводит
эти частоты, вы должны ощутить потерю
насыщенности и глубины звука. Естественно, при
записи и сведении потеря этих частот вызовет тот же эффект.
2) Верхние басы (от 80 Гц до 200 Гц)  это верхние
ноты басовых инструментов и самые низкие ноты
таких инструментов, как гитара. Если потерять этот
регистр, то вместе с ним потеряется и ощущение
силы звука. А ведь именно в этих частотах
содержится энергия звука, которая заставляет вас
пританцовывать под музыку, недаром основная
энергия ритмсекции сконцентрирована именно в
этом регистре.
3) Низкие средние (от 200 Гц до 500 Гц)  здесь
размещается почти весь ритм и аккомпанимент, это
регистр гитары.
4) Средние средние ( от 500 Гц до 2.500 Гц)  соло
скрипок, соло гитар, фортепиано, вокал. Музыку, в
которой не хватает этих частот обычно называют
"занудной" или "смурной".
5) Вехние средние (от 2.500 Гц до 5 кГц). Хотя в
этом диапазоне мало нот, только самые верхние ноты
фортепиано и некоторых других инструментов, здесь
много гармоник и обертонов. Усиление этой части
спектра позволяет достичь яркого, искрящегося
звука, создающего эффект присутствия. Однако,
если энергия этой полосы частот чрезмерна, то это
режет слух. Это и называется "слушательской утомляемостью" и является проблемой большинства
недорогих аккустических систем, которые
искуственно усиливают данную часть спектра для
"яркости" звучания. Ну это уже коммерческие
штучки!
6) Низкие высокие (около 5 кГц до 10 кГц), где мы
встречаемся с самым сильным искажением высоких
частот и где шипение пленки (для любителей
кассетной записи) становится самым заметным, так
как здесь очень мало других звуков, способных
скрыть это. Хотя люди, теоретически могут слышать
и более высокие тона, эти частоты считаются
пределом восприятия. Но по большому счету, для
хорошего звука  это маловато.
7) Верхние высокие (около 10 кГц до 20 кГц) наша
последняя октава, это самые тонкие и нежные
высокие частоты. Если этот диапазон частот будет
неполноценен, то вы ощутите некий дискомфорт при
прослушивании записей (если, конечно, медведь не
наступил вам на ухо).
Электрическая сеть шумит на частоте 50 Гц. Для
устранения этого надо убрать частоты 50 и 100 Гц
при помощи параметрического эквалайзера, ширина
полосы которого достаточно узка. Это устранит
шумы сети, но не повлияет заметно на общий звук.
Графический эквалайзер (треть октавы) тоже эффективен в этой ситуации, но остальными типами
эквалайзеров для этого лучше не пользоваться, так
как они имеют слишком широкую зону влияния и
регулировка может существенно изменить звучание
басгитары, в том числе не в лучшуюсторону. Нижние
частоты басгитары и басового барабана лежат в
области 40 Гц и ниже. Чтобы придать их звучанию
мощь (атаку), регулируйте частоту 80 Гц. Нижняя
частота электрогитары  80 Гц. Для устранения
"бочковатости" надо вырезать частоту 200 Гц; для
устранения резкого, неприятного призвука  ослабить
в районе 1Кгц. Чтобы добавить "ду", сделать
"жалящим" звучание рокгитары, просмотрите
область от 1,5 кГц до 4 кГц, найдите нужную частоту
и убирайте ее до тех пор, пока атака станет такой,
как вы желаете. Основная проблема с акустическими
гитарами, как правило, состоит в том, что они звучат
"бочковато"  изза неподходящих микрофонов,
неудачного расположения микрофона, акустических
характеристик помещения или просто изза того, что
инструмент плохой. Область "вредной" частоты
находится обычно между 200 Гц и 500 Гц  ее и надо
вырезать. Вокал также занимает большую зону
частотного диапазона, при этом область 24 кГц
регулируется для улучшения артикуляции.
Частотный диапазон музыкальных инструментов
 Рояль, фортепиано 274200 Гц  Контрабас 40300 Гц
 Электрическая басгитара 41250 Гц
 Туба 45320 Гц
 Валторны 60740 Гц
 Фагот 60630 Гц
 Виолончель 65880 Гц
 Тромбон 80500 Гц
 Акустическая гитара 821175 Гц
 Электрическая гитара 821570 Гц
 Альт 1301240 Гц
 Кларнет 1401980 Гц
 Труба 160990 Гц
 Скрипки 2102800 Гц
 Гобой 2301480 Гц
 Флейта 2402300 Гц
 Пикколофлейта 5602500 Гц
Частотный диапазон человеческого голоса:  Бас 75330 Гц
 Тенор 120500 Гц
 Меццосопрано 170700 Гц
 Сопрано 2301100 Гц
1. При сравнении частотного диапазона музыкальных
инструментов и человеческого голоса, последний
имеет самый широкий диапазон частот (если не
считать фортепиано и рояль).
2. Так же необходимо учитывать силу звучания
(динамический диапазон) данных инструментов.
Например:
Динамический диапазон гитары составляет 15 дБ;
органа — 35 дБ; рояля — 45 дБ; женский голос 20
35 дБ; мужской голос 2045 дБ, эстрадного оркестра
4555 дБ, симфонический оркестр 6075 дБ.
Вывод: человеческий голос имеет диапазон звучания
от 75 до 1100 Герц, который так или иначе
перекрывает (заглушает, смешивается) с любым
музыкальным инструментом (оптимальная точка —
300 Герц). Размещение акустических
систем
Музыкальная Студия » Акустика
студии, Статьи о музыке » Полезные
музыкальные статьи
Вы можете приобрести самую
дорогую в мире систему, но если вы
расположите её в небольшой
кубической комнате – стоимость уже
не будет иметь значения. Определение
правильного места для ваших АС –
единственный наиболее важный
фактор в получении хорошего звука в
вашей комнате.
Очень точное расположение АС
может открыть перед вами новое
звуковое измерение. (G. Cardas) *
Любые АС не существуют сами по себе. Они суть неизбежный
компромисс с комнатой
прослушивания. Не бывает просто
хороших АС – бывают подходящие.
При большом желании и небольшом
везении ваша комната может стать
для Вас счастливейшим местом.
Будем исходить из того, что вся
мебель и обстановка в комнате
существовала до приобретения АС
или аппаратуры, которые должны
интегрироваться в вашу комнату не
нарушая сложившуюся в ней
динамику. Цель хорошей комнаты
прослушивания: минимизировать
окраску, которая является самой
сильной в басовом регионе между 20 и
200 Hz. В более высоких частотах
комната так же имеет влияние, но
резонансы являются намного менее
проблематичными, так как намного
легче добиться поглощения
высокочастотных резонансов. Любая
комната будет резонировать во
многих частотах.
Точность и высота резонансного пика
зависят от поглощающих свойств
комнаты. Комната с большим количеством мягкой мебели, с
коврами на полу и драпами будет
акустически относительно “мертвой”.
Пики и провалы в ответе частоты в
таких помещениях имеют
неравномерность 510 db. Комната с
голыми стенами и полом будет очень
“живая”, и пики и провалы
изменяются 1020 dB или больше.
Общее правило таково: в акустически
хорошей и правильной комнате можно
распологать АС достаточно близко к
отражающим поверхностям с
минимальными отрицательными
последствиями. В акустически плохих
комнатах главная стратегия состоит в
том, что бы разместить АС
максимально далеко от границ
комнаты и самого слушателя
насколько это возможно.
Если мы чувствуем ряд глубоких
провалов или пиков в частоте, значит
это результат отражений. Сокращение
уровня отражений выравнивает
фактическую кривую ответа частоты
Самое важное – минимизировать
ранние отражения (меньше 20ms) в
максимально возможной степени.. Их сокращение улучшает качество звука
и стереообраз.. Как улучшить
акустику комнаты, чтобы эта кривая
пригладилась? Это может быть
сделано с помощью поглощающих
материалов, закрывающих твердые
поверхности около АС. Лучшая,
наиболее полезная среда для
прослушивания, – полное совмещение
принципов “живой” и “мертвой”
акустики комнаты. Я лично
предпочитаю слегка заглушенную
(dead) комнату в отличие от живой,
звонкой (live). Как это можно
определить без специальныз
приборов? .Хлопните в ладоши.
Покажется вам, что затухание звука
естественно, или слишком долго
гаснет (live), или наоборот слишком
быстро затухает (dead)? Лучшее
решение состоит в том, что бы
обеспечить комнату разумным
балансом дисперсии и поглащения.
Комната с голыми стенами будет
иметь сильное эхо, которое ухудшает
ясность. Картины на стенах, книжные
полки, драпировка, напольные
покрытия обеспечат звуковое
поглощение и рассеят вредные отражения. Неприкрытые окна, голые
полы и стены не желательны.
АС должны распологаться в
акустически мертвой зоне,
занимающей примерно 1/3
пространства комнаты. Затем идет
очень живая зона комнаты, в которой
должны находиться предметы
рассеивающие, но не поглощающие
звук. Чем ближе поглощаюшая
поверхность (ковер) к АС, тем лучше.
Различные типы ковров и сама
подкладка (основа) ковра больше
всего влияют на верхнюю середину и
в/частоты. Чем толще и больше ковер,
или ковровое покрытие, тем больше
они будут “впитывать” эти частоты.
Ковры и шторы уменьшают
реверберации в комнате, и, как
следствие, передачу звуковой энергии
стенам. Ковровые покрытия почти не
влияют на низкие частоты, но средние
частоты могут переглушить. Я
предпочитаю нетолстый ковер от
стены к стене. Это резонно хотя бы
потому, что основная масса
производителей АС решающие
прослушивания своих изделий проводят в комнатах с полностью
заглушенным полом.
Многие специалисты считают, что
основа ковра/покрытия должна быть
из естественных волокон, а не из
резины или вспененного каучука, т.к.
они поглощают частоты выборочно –
некоторые частоты значительно
приглушаются, а другие не
приглушаются совсем. Самое важное
– минимизировать ранние отражения.
Их сокращение улучшает качество
звука и стереообраз. Все
проектировщики студий звукозаписи
стараются уменьшить именно ранние
отражения в максимально возможной
степени. Как расположить АС в
комнате надлежащим образом? Вы
должны преследовать 2 основных
цели: плоская частотная
характеристика и хороший
трехмерный образ. Даже при том, что
у вас хорошие АС, влияние комнаты
очень важный фактор. Во многих
случаях важнее обратить внимание на
акустику комнаты, чем потратить в 2
раза больше денег на новые АС.
Симметрия Окружающая среда сзади и по бокам
АС должна быть симметрична. В
меньшей степени важна окружающая
среда непосредственно рядом со
слушателем. Относительно симметрии
передних и задних стен имеется много
сторонников различных мер.
Большинство (но не все) соглашаются,
что стена позади слушателя должна
быть с хорошими отражающими
свойствами.
Профессионалы считают, что вся
область вокруг АС должна быть
заглушена, чтобы максимально
уменьшить отражения. Еще один
момент: желательно заглушить
боковые стены лишь непосредственно
перед АС, чтобы минимизировать
близкие отражения боковой стены.
Для лучшего воспроизведения
трехмерной звуковой картинки
комната должна иметь хорошую
симметрию между и вокруг АС. Это
означает, что если АС расставлены не
симметрично, ранние отражения от
задней стены у первой АС будут отличаться от отражений второй АС,
и критические части стареосигнала
будут поврежедны. Обязательно
чтобы расстояние от вас до обеих АС
была максимально идентичным. В
хороших системах отклонение в
несколько см. будет отчетливо
слышно. Обычно считается что АС и
слушатель должны образовывать
равностороний треугольник, но это не
абсолютное правило. Некоторые
производители дают свои
рекомендации по расстановке своих
АС. Помните, что любая
рекомендация  только старт, начало
для эксперимента,
поэкспериментировав как следует, вы
добьетесь желаемых результатов.
Направленный звук от АС прежде
всего ответственен за imaging
(образность звуковой картинки), в то
время как отраженный звук больше
всего влияет на изменение тонального
баланса АС – в смысле плотности
звука, или его истощения и т.д. Любая
отражающая поверхность – стена, пол,
мебель, создает отражения . Исходя из
этого и надо распологать АС. Самое важное максимально уменьшить
естественные отражения. Ранние
отражения достигают слушателя
почти одновременно с прямым
звуком, деградируя сигнал. Например
АС с широкими передними панелями
– планары и др., менее критичны к
близлежащим боковым стенам и
поверхностям , но очень критичны к
близости к задней стене. В общем, чем
дальше от отражающих поверхностей
и чем дальше от задних стен – тем
большей будет глубина soundstage и
будет больше “воздуха” .
Расположение слушателя
Слушатель должен сидеть точно
посередине между АС, расстояние до
слушателя, чуть больше чем
расстояние между АС. Если вы не
соблюдете это правило, вы никогда не
услышите хорошей звуковой
картинки. В комнате с
пропорциональными размерами
лучшее расположение слушателя 30
90 см от задней стены. Если вы сидите
прямо у стены, вы должны немного
заглушить место на стене непосредственно позади вашей
головы. Ваш мозг не сможет
обработать эти отражения, но
поверьте мне, в данном случае они
могут сильно повлиять на звук.
Помните одну вещь  близость головы
к тыловой стене имеет два
положительных эффекта. Вопервых,
вблизи у стен самое высокое звуковое
давление, а скорость звуковых волн
самая минимальная. Расположение в
зоне максимального давления дает
лучшее восприятие глубокого баса.
Вовторых, отраженные звуковые
волны короче чем окружность головы,
так что мозг не может измерить
задержку времени между ушами.
Когда мозг не может определить
отражения – он игнорирует их.
Это простой пример того, как мозг
игнорирует нежелательную или
несущественную информацию и
подтверждение эффекта Хааса – если
информация от АС придет первой, то
любые искажения и отражения (даже
неприятные) придут позже и на
значительно меньшей громкости – и наш мозг проигнорирует их.
Часто слушатель сидит слишком
далеко от АС. Чем дальше вы сидите,
тем больше свободное пространство
комнаты воздействует на звук,
особенно это относится к средним и
высоким частотам, но близко – тоже
плохо – звук не успеет оформиться в
картинку. Большое значение имеет
высота АС. Лучше всего, когда в/ч
динамик расположен чуть выше уха
(но не всегда) – экспериментируйте,
выше или ниже сидеть. Развал
схождение – этим методом
достигается сосредоточение
звукового образа (imaging) и
регулировка тонального баланса, а так
же оптимизация средних и высоких
частот с помощью регулировки их
направленности. Легче всего это
делать вдвоём. Сначала направьте АС
так, чтобы они смотрели на точку
немного позади головы слушателя –
сохраняя одинаковое расстояние от
уха до твиттера каждой АС .
Поставьте музыку с вокалом или
скрипкой. Один человек должен
наблюдать за фокусом. Другой

description: Размещение

intro:
Известно, что каждый начинающий гитарист в начале своего обучения находится на своеобразной развилке (перекрёстке). Перед ним встает ряд вопросов. Например, такие: как нужно учиться играть на гитаре? с чего начинать? в каком направлении двигаться? каким принципам следовать? как подходить к делу? на чем сосредоточить основное внимание? что играть, наконец? и т.п.

Такие вопросы он может задавать явно или они могут волновать его где-то в глубине души. Все дело в том, что от того как он ответит на них, зависит весь дальнейший ход его обучения. Ждет ли его успех и он станет гитаристом-мастером? Или потренькает пару годков и бросит?

Когда я начинал играть на гитаре, то такие вопросы меня волновали, но мало… Многое так и осталось нерешенным. И я хочу, чтобы Вы для себя в полной мере определили, чего Вы ждете от гитарного обучения.

Хочешь научиться играть на гитаре?
И до сих пор не задал главных вопросов?!!!…

title: Статья: О гитарном мастерстве (продолжение)


extracted_text:
О
механическо
й
звукозаписи
Справочные данные, Статьи о
музыке » Полезные музыкальные
статьи
Механическая звукозапись основана
на вырезании (или выдавливании) в
материале носителя записи канавки с
помощью звукозаписывающего
устройства  рекордера. При
воспроизведении по канавке
перемещается (движется) игла
воспроизводящего устройства
звукоснимателя. В процессе развития механической
записи были предложены два
основных способа модуляции
канавки: поперечный, при котором
резец колеблется влевовправо от
нейтрального положения и канавка
постоянной ширины приобретает
извивы (рис. 1, а),и глубинный, при
котором резец смещается вверхвниз
от нейтрального положения, вырезая
канавку переменной глубины и
ширины (рис. 1, б).
Рис. 1. Вид модулированной канавки
при поперечной (а) и глубинной (б)

записи
Все предварительные операции по
записи и монтажу фонограммы ведут
с помощью магнитной записи.
Окончательно смонтированную
магнитную фонограмму переводят в
механическую на станке
механической записи (рис. 2). Он имеет массивный диск (планшайбу) 1,
вращаемый двигателем 2. Рекордер 4
с помощью механизма 3
перемещается в радиальном
направлении. Носитель записи 5
(медный или лаковый диск) прочно
закрепляется на планшайбе.
Алмазный резец рекордера
постепенно перемещается в
радиальном направлении от края
диска к центру. В отсутствие сигнала
получается канавка без извилин,
немодулированная.
Рис. 2. Схема станка механической
записи

При подаче на рекордер сигнала резец
начинает колебаться и вырезать
канавку сложной формы. Такую
канавку называют модулированной.
После окончания записи на
поверхность лакового диска наносят
слой серебра, служащий далее токопроводом при
электрохимическом процессе
нанесения слоя никеля. Слой никеля
достигает 0,3 ... 0,4 мм. Полученную
копию (первый оригинал) осторожно
отделяют от лакового диска. С
первого оригинала снова
электрохимическим (гальваническим)
способом изготовляют несколько (до
десяти) новых копий (вторых
оригиналов). После отделения
второго оригинала его прослушивают,
как обычную грампластинку.
Обнаруженные дефекты устраняют
гравировкой, контролируя эту работу
под микроскопом. Со вторых
оригиналов снимают третьи
оригиналы толщиной примерно 0,25
мм, для уменьшения износа матрицы
покрывают слоем хрома (правда
качество фонограммы при этом
ухудшается) и используют в качестве
матриц при прессовании пластинок.
Одной матрицей без существенного
ухудшения качества прессуют до
тысячи пластинок. Материалом для
пластинок служит винилит
сополимер винилхлорида с 15%
винилацетата с небольшой добавкой размягчающих и окрашивающих
веществ.
Особенности записи стереосигналов
Как уже упоминалось выше, в
процессе развития механической
звукозаписи были предложены два
способа модуляции канавки:
поперечный и глубинный. (см. рис. 1).
Комбинацию этих двух способов
используют для двухканальной
стереофонической записи. Однако
управлять движением резца в
горизонтальном и вертикальном
направлениях непосредственно
сигналами левого и правого каналов
нецелесообразно ввиду некоторого
различия свойств записываемых
фонограмм и трудности разделения
сигналов в звукоснимателе. поэтому
оба направления смещения резца
поворачивают на 45° и сигналы
каждого канала записывают
одновременным перемещением резца
в горизонтальном и вертикальном
направлениях. Тогда движение иглы,
воспроизводящей сигнал одного
канала, происходит по направлению слева сверху  вправо вниз (и в
обратном направлении), другого
канала  справа сверху  влево вниз (и
в обратном направлении). Итак,
чтобы получить двухканальную
стереофоническую фонограмму резцу
сообщают перемещения в двух
взаимно перпендикулярных
направлениях, причем оба они
находятся под углом 45° к
поверхности носителя, как показано
на рис. 3. Поскольку угол раскрытия
стенок канавки равен 90°, на каждой
стенке канавки записывают один
сигнал: на внешней (ближе к краю
пластинки) сигнал правого канала, на
внутренней (обращенной к центру
пластинки) сигнал левого канала.
Стандартизована и фазировка
сигналов в каналах (дорожках).
Выходные напряжения
звукоснимателя находятся в фазе,
если игла подается вверх для левого
канала и вниз для правого (или
наоборот). Этот порядок принят по
следующим соображениям:
при вращении диска возникают
вертикальные перемещения иглы, обусловленные короблением
пластинки и биениями диска изза
неточной насадки на ось (плоскость
диска не перпендикулярна оси). Если
бы сигнал одного канала был записан
способом поперечной записи, а
другого  способом глубинной записи,
то помеха, обусловленная
вертикальными перемещениями иглы,
воспроизводилась бы только в одном
канале. Смещением направлений
записи на 45° достигается
противофазное и примерно
одинаковое по амплитуде
распределение напряжения этих
помех по обоим каналам. В
результате звучание помехи не
локализуется, что уменьшает ее
заметность.
Рис. 3. Образование канавки
стереофонической фонограммы

При синфазных сигналах с одинаковой (равной) амплитудой
(монофоническая запись) игла
перемещается только в
горизонтальной плоскости. Поэтому
при объединении сигналов обоих
каналов с целью монофонической
записи слуховое восприятие помех
еще более ослабляется.
При квадрофонической записи на
каждой стенке канавки записывается
спектром звуковых частот сигнал
переднего канала, а на поднесущей
частоте спектр сигнала заднего
канала. Полный спектр записи при
этом простирается до 40 ... 45 кГц. Памятка музыканту: частоты
Справочные данные, Статьи о музыке » Полезные
музыкальные статьи
Классически звуковой спектр делится на три
части: низкие, средние и высокие частоты. Границы
частот, хотя и не все с этим согласны, можно
обозначить следующим образом: низкие от 10 Гц до
200 Гц, средние от 200 Гц до 5 кГц, а от 5 кГц
высокие. Для более точного определения, давайте
разделим эти три части на более мелкие и
рассмотрим их по отдельности. 1) Низкие басы (от 10 Гц до 80 Гц)  это самые
низкие ноты, от которых резонирует комната, а
провода начинают гудеть. Если ваша
звуковоспроизводящая аппаратура не воспроизводит
эти частоты, вы должны ощутить потерю
насыщенности и глубины звука. Естественно, при
записи и сведении потеря этих частот вызовет тот же
эффект.
2) Верхние басы (от 80 Гц до 200 Гц)  это верхние
ноты басовых инструментов и самые низкие ноты
таких инструментов, как гитара. Если потерять этот
регистр, то вместе с ним потеряется и ощущение
силы звука. А ведь именно в этих частотах
содержится энергия звука, которая заставляет вас
пританцовывать под музыку, недаром основная
энергия ритмсекции сконцентрирована именно в
этом регистре.
3) Низкие средние (от 200 Гц до 500 Гц)  здесь
размещается почти весь ритм и аккомпанимент, это
регистр гитары.
4) Средние средние ( от 500 Гц до 2.500 Гц)  соло
скрипок, соло гитар, фортепиано, вокал. Музыку, в
которой не хватает этих частот обычно называют
"занудной" или "смурной".
5) Вехние средние (от 2.500 Гц до 5 кГц). Хотя в этом диапазоне мало нот, только самые верхние ноты
фортепиано и некоторых других инструментов, здесь
много гармоник и обертонов. Усиление этой части
спектра позволяет достичь яркого, искрящегося
звука, создающего эффект присутствия. Однако,
если энергия этой полосы частот чрезмерна, то это
режет слух. Это и называется "слушательской
утомляемостью" и является проблемой большинства
недорогих аккустических систем, которые
искуственно усиливают данную часть спектра для
"яркости" звучания. Ну это уже коммерческие
штучки!
6) Низкие высокие (около 5 кГц до 10 кГц), где мы
встречаемся с самым сильным искажением высоких
частот и где шипение пленки (для любителей
кассетной записи) становится самым заметным, так
как здесь очень мало других звуков, способных
скрыть это. Хотя люди, теоретически могут слышать
и более высокие тона, эти частоты считаются
пределом восприятия. Но по большому счету, для
хорошего звука  это маловато.
7) Верхние высокие (около 10 кГц до 20 кГц) наша
последняя октава, это самые тонкие и нежные
высокие частоты. Если этот диапазон частот будет
неполноценен, то вы ощутите некий дискомфорт при
прослушивании записей (если, конечно, медведь не
наступил вам на ухо). Электрическая сеть шумит на частоте 50 Гц. Для
устранения этого надо убрать частоты 50 и 100 Гц
при помощи параметрического эквалайзера, ширина
полосы которого достаточно узка. Это устранит
шумы сети, но не повлияет заметно на общий звук.
Графический эквалайзер (треть октавы) тоже
эффективен в этой ситуации, но остальными типами
эквалайзеров для этого лучше не пользоваться, так
как они имеют слишком широкую зону влияния и
регулировка может существенно изменить звучание
басгитары, в том числе не в лучшуюсторону. Нижние
частоты басгитары и басового барабана лежат в
области 40 Гц и ниже. Чтобы придать их звучанию
мощь (атаку), регулируйте частоту 80 Гц. Нижняя
частота электрогитары  80 Гц. Для устранения
"бочковатости" надо вырезать частоту 200 Гц; для
устранения резкого, неприятного призвука  ослабить
в районе 1Кгц. Чтобы добавить "ду", сделать
"жалящим" звучание рокгитары, просмотрите
область от 1,5 кГц до 4 кГц, найдите нужную частоту
и убирайте ее до тех пор, пока атака станет такой,
как вы желаете. Основная проблема с акустическими
гитарами, как правило, состоит в том, что они звучат
"бочковато"  изза неподходящих микрофонов,
неудачного расположения микрофона, акустических
характеристик помещения или просто изза того, что
инструмент плохой. Область "вредной" частоты
находится обычно между 200 Гц и 500 Гц  ее и надо вырезать. Вокал также занимает большую зону
частотного диапазона, при этом область 24 кГц
регулируется для улучшения артикуляции.
Частотный диапазон музыкальных инструментов
 Рояль, фортепиано 274200 Гц
 Контрабас 40300 Гц
 Электрическая басгитара 41250 Гц
 Туба 45320 Гц
 Валторны 60740 Гц
 Фагот 60630 Гц
 Виолончель 65880 Гц
 Тромбон 80500 Гц
 Акустическая гитара 821175 Гц
 Электрическая гитара 821570 Гц
 Альт 1301240 Гц
 Кларнет 1401980 Гц
 Труба 160990 Гц
 Скрипки 2102800 Гц  Гобой 2301480 Гц
 Флейта 2402300 Гц
 Пикколофлейта 5602500 Гц
Частотный диапазон человеческого голоса:
 Бас 75330 Гц
 Тенор 120500 Гц
 Меццосопрано 170700 Гц
 Сопрано 2301100 Гц
1. При сравнении частотного диапазона музыкальных
инструментов и человеческого голоса, последний
имеет самый широкий диапазон частот (если не
считать фортепиано и рояль).
2. Так же необходимо учитывать силу звучания
(динамический диапазон) данных инструментов.
Например:
Динамический диапазон гитары составляет 15 дБ;
органа — 35 дБ; рояля — 45 дБ; женский голос 20 35 дБ; мужской голос 2045 дБ, эстрадного оркестра
4555 дБ, симфонический оркестр 6075 дБ.
Вывод: человеческий голос имеет диапазон звучания
от 75 до 1100 Герц, который так или иначе
перекрывает (заглушает, смешивается) с любым
музыкальным инструментом (оптимальная точка —
300 Герц). Размещение
акустических
систем
Музыкальная Студия » Акустика
студии, Статьи о музыке » Полезные
музыкальные статьи
Вы можете приобрести самую
дорогую в мире систему, но если вы
расположите её в небольшой
кубической комнате – стоимость уже
не будет иметь значения. Определение
правильного места для ваших АС –
единственный наиболее важный фактор в получении хорошего звука в
вашей комнате.
Очень точное расположение АС
может открыть перед вами новое
звуковое измерение. (G. Cardas) *
Любые АС не существуют сами по
себе. Они суть неизбежный
компромисс с комнатой
прослушивания. Не бывает просто
хороших АС – бывают подходящие.
При большом желании и небольшом
везении ваша комната может стать
для Вас счастливейшим местом.
Будем исходить из того, что вся
мебель и обстановка в комнате
существовала до приобретения АС
или аппаратуры, которые должны
интегрироваться в вашу комнату не
нарушая сложившуюся в ней
динамику. Цель хорошей комнаты
прослушивания: минимизировать
окраску, которая является самой
сильной в басовом регионе между 20 и
200 Hz. В более высоких частотах
комната так же имеет влияние, но
резонансы являются намного менее
проблематичными, так как намного
легче добиться поглощения высокочастотных резонансов. Любая
комната будет резонировать во
многих частотах.
Точность и высота резонансного пика
зависят от поглощающих свойств
комнаты. Комната с большим
количеством мягкой мебели, с
коврами на полу и драпами будет
акустически относительно “мертвой”.
Пики и провалы в ответе частоты в
таких помещениях имеют
неравномерность 510 db. Комната с
голыми стенами и полом будет очень
“живая”, и пики и провалы
изменяются 1020 dB или больше.
Общее правило таково: в акустически
хорошей и правильной комнате можно
распологать АС достаточно близко к
отражающим поверхностям с
минимальными отрицательными
последствиями. В акустически плохих
комнатах главная стратегия состоит в
том, что бы разместить АС
максимально далеко от границ
комнаты и самого слушателя
насколько это возможно.
Если мы чувствуем ряд глубоких провалов или пиков в частоте, значит
это результат отражений. Сокращение
уровня отражений выравнивает
фактическую кривую ответа частоты
Самое важное – минимизировать
ранние отражения (меньше 20ms) в
максимально возможной степени.. Их
сокращение улучшает качество звука
и стереообраз.. Как улучшить
акустику комнаты, чтобы эта кривая
пригладилась? Это может быть
сделано с помощью поглощающих
материалов, закрывающих твердые
поверхности около АС. Лучшая,
наиболее полезная среда для
прослушивания, – полное совмещение
принципов “живой” и “мертвой”
акустики комнаты. Я лично
предпочитаю слегка заглушенную
(dead) комнату в отличие от живой,
звонкой (live). Как это можно
определить без специальныз
приборов? .Хлопните в ладоши.
Покажется вам, что затухание звука
естественно, или слишком долго
гаснет (live), или наоборот слишком
быстро затухает (dead)? Лучшее
решение состоит в том, что бы
обеспечить комнату разумным балансом дисперсии и поглащения.
Комната с голыми стенами будет
иметь сильное эхо, которое ухудшает
ясность. Картины на стенах, книжные
полки, драпировка, напольные
покрытия обеспечат звуковое
поглощение и рассеят вредные
отражения. Неприкрытые окна, голые
полы и стены не желательны.
АС должны распологаться в
акустически мертвой зоне,
занимающей примерно 1/3
пространства комнаты. Затем идет
очень живая зона комнаты, в которой
должны находиться предметы
рассеивающие, но не поглощающие
звук. Чем ближе поглощаюшая
поверхность (ковер) к АС, тем лучше.
Различные типы ковров и сама
подкладка (основа) ковра больше
всего влияют на верхнюю середину и
в/частоты. Чем толще и больше ковер,
или ковровое покрытие, тем больше
они будут “впитывать” эти частоты.
Ковры и шторы уменьшают
реверберации в комнате, и, как
следствие, передачу звуковой энергии
стенам. Ковровые покрытия почти не

intro:
Механическая звукозапись основана на вырезании (или выдавливании) в материале носителя записи канавки с помощью звукозаписывающего устройства - рекордера. При воспроизведении по канавке перемещается (движется) игла воспроизводящего устройства - звукоснимателя.

В процессе развития механической записи были предложены два основных способа модуляции канавки: поперечный, при котором резец колеблется влево-вправо от нейтрального положения и канавка постоянной ширины приобретает извивы (рис. 1, а),и глубинный, при котором резец смещается вверх-вниз от нейтрального положения, вырезая канавку переменной глубины и ширины (рис. 1, б).

музыка

group: Дисциплины

доп. образование взрослых

group: Другое

title: Статья: О механической звукозаписи


extracted_text:
Муниципальное общеобразовательное учреждение
 Тимшерская средняя общеобразовательная школа
Утверждаю:  ___________________
 Директор школы   Н.А.Паршукова
 ПО ПРОТИВОДЕЙСТВИЮ КОРРУПЦИИ НА 2016 2020 ГОДЫ
ПЛАН МЕРОПРИЯТИЙ
№ п/п
Мероприятие
Срок
исполнения
Ответственные
1. Обеспечение участия институтов гражданского общества
                                           в противодействии коррупции
1.1.  Содействие родительской общественности по
вопросам участия в учебновоспитательном
процессе в установленном законодательстве
порядке.
1.2.  Организация проведения анкетирования
родителей обучающихся школы  по вопросам
противодействия коррупции.
Постоянно
Директор школы
1 раз в год
Комиссия по
противодействию
коррупции
2. Повышение эффективности деятельности школы
по противодействию коррупции
2.1.  Назначение ответственных лиц за осуществление
Один раз в год
Директор школы
мероприятий по профилактике коррупции в
школе
Разработка планов мероприятий по
противодействию коррупции в школе
2.2.
1 раз в год
Комиссия по
противодействию
коррупции
2.3. Ведение журнала учета регистраций заявлений о
По мере
Секретарь комиссии
коррупционном правонарушении.
2.4. Принятие мер, направленных на решение
вопросов, касающихся борьбы с коррупцией, по
результатам проверок школы
2.5. Организация работы «Горячей линии» в школе
для сбора и обобщения информации по фактам
коррупции в школе, направление информации в
установленном порядке в правоохранительные
органы.
2.6. Организация контроля за соблюдением
педагогическими работниками  этики учителя
2.7
Разработка и реализация мероприятий,
По мере
поступления
жалоб
По
результатам
проверок
школы
Постоянно
Директор школы
Комиссия по
противодействию
коррупции
Постоянно
Комиссия по
противодействию
коррупции
Комиссия по направленных на формирование нетерпимого
отношения к проявлениям коррупции со
стороны работников школы
2.8. Выход членов рабочей группы на родительские
собрания  для оказания практической помощи
родителям обучающихся в организации работы
по противодействию коррупции и
осуществлению контроля за их исполнением.
2.9. Оформление информационного стенда.
2.10. Контроль за целевым использованием всех
уровней бюджета и внебюджетных средств
школы
необходимости
По мере
необходимости
противодействию
коррупции
Комиссия по
противодействию
коррупции
1 раз в год
Постоянно
Секретарь комиссии
Комиссия по
противодействию
коррупции
2.11. Подведение итогов работы, направленной на
профилактику коррупции
Конец
учебного года
Председатель
комиссии
3. Обеспечение антикоррупционного просвещения населения с использованием
интернет ресурсов
3.1.
 ://   www
Размещение на сайте
http
 .  timsersoch

информации об антикоррупционных
мероприятиях и нормативной базы в сфере
противодействия коррупции.
 .  ucoz

 .  ru
Постоянно
Секретарь комиссии
3.2.  Формирование и ведение базы данных
обращений граждан по фактам коррупционных
проявлений.
по мере
поступления
Секретарь комиссии
4. Дальнейшее развитие правовой основы противодействия коррупции
4.1.  Изучение передового опыта деятельности школ
РФ по противодействию коррупции и
подготовка в установленном порядке
предложений по совершенствованию этой
деятельности в школе
Комиссия по
противодействию
коррупции
5. Совершенствование работы кадрового подразделения школы
по профилактике коррупционных и других правонарушений
5.1. Анализ деятельности сотрудников школы, на
которых возложены обязанности по
профилактике коррупционных и иных
правонарушений.
По мере
необходимости
Директор школы
5.2. Подготовка методических рекомендаций для
По мере
Секретарь комиссии
школы по вопросам организации
противодействия коррупции.
необходимости
5.3. Проведение совещаний   по противодействию
По мере
Директор школы
коррупции.
5.4. Организация занятий по изучению
педагогическими работниками школы
законодательства РФ о противодействии
коррупции.
необходимости
По мере
поступления
документов
Председатель
комиссии
6. Периодическое исследование (мониторинг) уровня коррупции и эффективности мер,
принимаемых по ее предупреждению и по борьбе с ней на территории школы
6.1. Обобщение практики рассмотрения жалоб и
По мере
Комиссия по обращений граждан, касающихся действий
(бездействия) педагогических работников,
связанных с коррупцией, и принятие мер по
повышению результативности и эффективности
работы с указанными обращениями.
необходимости
противодействию
коррупции
6.2. Анализ заявлений, обращений граждан на
предмет наличия в них информации о фактах
коррупции.
По мере
Комиссия по
поступления
противодействию
коррупции
7. Взаимодействие с правоохранительными органами
7.1. Оказание содействия правоохранительным
органам в проведении проверок информации по
коррупционным правонарушениям в школе
По мере
необходимости
Комиссия по
противодействию
коррупции

file_name: План на 2016-2020.docx

intro:
1.	Обеспечение участия институтов гражданского общества
                                           в противодействии коррупции
Содействие родительской общественности по вопросам участия в учебно-воспитательном процессе в установленном законодательстве порядке.	Постоянно 	Директор школы

Организация проведения анкетирования родителей обучающихся школы  по вопросам противодействия коррупции. 	1 раз в год 	Комиссия по противодействию коррупции
2. Повышение эффективности деятельности школы
по противодействию коррупции
Назначение ответственных лиц за осуществление мероприятий по профилактике коррупции в  школе	Один раз в год	Директор школы

Разработка планов мероприятий по противодействию коррупции в школе 	1 раз в год	Комиссия по противодействию коррупции
Ведение журнала учета регистраций заявлений о коррупционном правонарушении.	По мере поступления жалоб 	Секретарь комиссии

администрации

group: Педагогика

title: ПЛАН МЕРОПРИЯТИЙ   ПО ПРОТИВОДЕЙСТВИЮ КОРРУПЦИИ НА 2016 -2020 ГОДЫ


extracted_text:
Российская Федерация
Московская область
Муниципальное бюджетное специальное (коррекционное) образовательное учреждение для обучающихся,
город Лобня
воспитанников с ограниченными возможностями здоровья
специальная (коррекционная) общеобразовательная школа
141730, Московская область, г. Лобня, ул. Павлика Морозова, д.1б,
телефон 5771002
Техники визуализации
 в развитии дошкольного возраста,
 примеры из практики

                                                     учитель высшей квалификационной категории
                                                        Выполнила
                                                         Ведмецкая Татьяна Викторовна г.о. Лобня – 2017 г.
Примеры из практики
возрастно – психологического
консультирования
1. Случай Оли С.   единственного ребенка в благополучной полной
семье.
Мать девочки обратилась в консультацию с жалобами на "рассеянность
дочери,   неумение   ориентироваться   в   ситуации,   замедленность,   тупость   в
восприятии нового, в понимании некоторых ситуаций" и т. д. Мать девочки
испытывала   сильную   тревогу   в   связи   с   предполагаемыми   ею   большими
трудностями   Оли   в   школе,   особенно   с   математикой,   и   "вообще   в   жизни".
Неплохой уровень знаний девочки на данный момент мама целиком относила
на счет интенсивных домашних занятий, в результате которых Оля, например,
научилась читать в 4 года. Вопреки опасениям матери, обследование девочки
показало, что общий уровень познавательного  развития ребенка (наглядно
образное   мышление,   речь,   установление   причинноследственных   связей,
рассуждение и др.) не только не был сниженным, но, напротив, соответствовал
показателям высокой возрастной нормы. Одновременно у девочки отмечались
богатое воображение, хорошо развитая игровая деятельность и несомненная
художественная   одаренность   (в   рисовании,   лепке).   Девочка   отличалась
мягким,  покладистым   характером,   а   ее  отношения,    как   в   семье,   так   и   с
подругами в детском саду складывались достаточно ровно, бесконфликтно. В
то   же   время   в   эмоциональноличностной   сфере   полного   благополучия   не
было: у Оли проявлялись черты неуверенности, тревожности, замкнутости,
обидчивости. Как писала в своем сочинении о дочери мать Оли, "ругать ее
невозможно,   сразу   начинает   плакать".   Иногда   отмечались   ночные   страхи,
нередко пониженное настроение.
Анализ   возможных   причин   столь   резкого   расхождения   оценок
способностей девочки родителями и психологомконсультантом показал, что
основную   роль   здесь   играло   выраженное   различие   черт   характера   и
личностного   склада   матери   и   дочери,   В   отличие   от   своей   мамы
эмоциональной,   открытой,   энергичной,   подвижной   женщины   с   чертами
гиперсоциализированности   и   тревожности,   Оля   была   склонна   к   большей
замкнутости, внутренней глубокой переработке впечатлений и переживаний.
На   почве   общей   медлительности   и   недостаточной,   с   точки   зрения   мамы,
открытости ребенка между ними часто возникали трения. Вследствие весьма высокой чувствительности к проявлениям недовольства со стороны матери, к
которой девочка испытывала глубокую привязанность, у нее лишь возрастали
медлительность, замкнутость. Именно подобные состояния заторможенности
(особенно   частые   при   прямом   взаимодействии   в   ситуациях   обучения)   и
воспринимались матерью как "отключенность" и даже "тупость" девочки.
Жалобы матери, таким образом, не подтвердились, но а то же время ее
недовольство   ситуацией:   оказалось   небеспочвенным:   подлинные   причины
проблемы   оказались   связанными   как   с   индивидуальными   особенностями
ребенка,   так   и   с   неадекватным   к   ним   отношением   со   стороны   родителей.
Сохранение сложившихся взаимоотношений вело к невротическому развитию
ребенка, однако в результате их изменения этого удалось избежать. Спустя
три   года   были   получены   катамнестические   данные:   Оля   отлично   учится   в
двух школах (языковой и художественной), отношения в семье хорошие. По
словам матери, психологическая консультация помогла ей снять подозрения в
интеллектуальной недостаточности ребенка, а затем постепенно перестроить
отношение   к   дочери,   увидеть   ее   достоинства   и   своеобразие   характера,
спокойнее   переносить   ее   медлительность.   Определенную   роль   в   данном
случае сыграло и неадекватно завышенное представление родителей о нормах
психического развития детей.
2. Пример,   мамы   Наташи   Л,     с   жалобой,   что   девочка   "все   время
играет",   и   опасением,   что   она   вырастет   "оторванной   от   реальной
жизни". Обследование показало, что развитие девочки протекает вполне
благополучно; ее интеллектуальное развитие соответствовало высокой
возрастной   норме"   отношения   в   семье   с   родителями   были   теплыми,
гармоничными, признаков эмоциональных нарушений не отмечалось, в
детском   саду   у   девочки   имелись   постоянные   подруги.   Из   беседы   с
матерью и результатов психологического обследования выяснилось, что
Наташа живая, общительная девочка с широким кругом разнообразных
интересов   (увлекается   рисованием,
  с
удовольствием   помогает   по   дому   и   т.   л.).   Предметом   ее   особого
увлечения стали игра и рисование. Специальный расспрос показал, что
сюжеты   придумываемых   Наташей   игр   отличались   исключительно
большим разнообразием, сложностью, так же как и ее рисунки  богатые
сказочным   содержанием   и   впечатлениями   повседневной   жизни.   Не
обнаружилось, таким образом, какихлибо подтверждений высказанных
мамой   девочки   опасений.   Как   показала   заключительная   беседа,   ее
обращение было вызвано не столько приведенными вначале жалобами,
сколько   желанием   узнать   мнение   специалиста   о   развитии   ребенка   в
целом   в   связи   с   общей   воспитательной   неуверенностью   родителей   и
опасениями   возможного   неблагоприятного   влияния   немолодого
возраста (отцу более 50 лет, матери более 40 лет).
  слушанием   пластинок, 3. Упорные вопросы девочки…
Мать пятилетней девочки, удочеренной за год до этого.  Ее беспокоило,
как   реагировать   на   довольно   упорные   вопросы   Кати,  относившиеся   к
событиям раннего детства: помнит ли она, "как они ходили в. лес вместе с
тетей, когда она была маленькая", и т. д. За год совместной жизни у матери и
девочки сложилась взаимная привязанность, и воспоминания о прежней жизни
   отрывочные   и   всплывающие   непроизвольно      не   сопровождались   у   Кати
тоской или печалью (родная мать ребенка была лишена родительских прав,
после чего в возрасте трех лет девочка была помещена в детский дом). Вместе
с тем для Кати было очень значимо связать нынешнюю жизненную ситуацию с
сохранившимися, хотя и смутными, воспоминаниями о прошлом. Учитывая
закономерный характер этого процесса, психологически правильным в данном
случае   было   не   игнорировать   эту   активную   работу   сознания   ребенка,   как
полагала вначале приемная мама, а, идя ему навстречу, осторожно помочь
"включить" ее в сохранившиеся воспоминания, восстановить у Кати по мере
возможности   ощущение   непрерывного   течения   жизни,   одним   словом,   дать
ребенку   приемлемое   объяснение   противоречивым   образам   настоящего   и
прошлого,   чтобы   устранить   этот   источник   внутренней   тревожности   и
беспокойства.
4. Причины неуспевамости
История Вити Л., поступившего в первый класс школы в возрасте шести
лет трех месяцев. По просьбе учительницы он был обследован психологами в
середине второго полугодия. Причиной обращения стали неуспеваемость по
всем учебным предметам и предположительные планы на повторное обучение
его в первом классе. Судя по многочисленным конкретным жалобам
учительницы, у мальчика можно было предположить проявления
интеллектуальной пассивности, отсутствие учебной мотивации,
эмоциональную напряженность.
Обследование показало наряду со средними показателями общего
психического развития ребенка выраженные трудности в регуляции тонкой
моторикой и с сфере пространственных представлений, левшество
ненаследственного происхождения, преобладание игровых интересов. В
отличие от ситуации групповой работы в классе, где ребенок отличался
невнимательностью, двигательным беспокойством, отказами отвечать, как бы
"отсутствуя" на уроке, в индивидуальном контакте с психологом Витя обнаружил старательность, сосредоточенность, хорошую обучаемость,
обостренную потребность в положительной оценке и поощрении, реакцию
тормозимости и отказа от деятельности при затруднениях и в новых заданиях.
Мальчик болезненно переживал постоянное недовольство учителя его
работой на уроке, но не пытался "встроиться" в работу класса. Его угнетенное
состояние сказывалось на общем поведении в школе: он никогда не улыбался,
контактировал с самыми слабыми учениками, выбирал только последнюю
парту и т. д.
Между тем до школы в поведении ребенка указанных особенностей не
наблюдалось.   За   достаточно   короткое   время   обучения,   таким   образом,
относительно парциальные трудности ребенка, став причиной его постоянных
неуспехов в чрезвычайно значимой ситуации школьной жизни, переросли  в
серьезную   комплексную   проблему.   Столь   серьезной   в   данном   случае
психологической   травматизации   ребенка   можно   было   избежать   при
своевременном начале индивидуальной коррекционной работы с ребенком до
школы.   Принятие   данного   ребенка   в   школу   в   шестилетнем   возрасте   с
психологической точки зрения было явной ошибкой. Техники визуализации
1. Психотерапия   боли,   прежде   всего,   включает   дыхательные   техники,
упражнения   на снятие   тревоги,   релаксацию   (устранение   мышечного
напряжения), методы визуализации, медитативные техники.
Абдоминальное дыхание
        Очень простой и эффективный метод. Сядьте удобно и сложите руки на
коленях. Сделайте 10 дыхательных циклов (а лучше 2 подхода по 10 циклов с
перерывом) следующим образом:
Медленно   вдыхайте   через   нос   до   тех   пор,   пока   живот   не   «раздуется»
максимально.
Задержите дыхание на несколько секунд.
Медленно выдыхайте через рот или нос, пока не выдохните из легких весь
воздух.
Повторите цикл.
Визуализация
        Можно применить технику визуализации. Она заключается в том, что Вы
подробно   представляете   себе   место,   в   котором   хотели   бы   находиться
(например,   на   пляже   или   в лесу),   и   на   некоторое   время   мысленно
переноситесь   туда.   Попробуйте   дать   свободу   своему   воображению,
постараться   расслабиться   и   сосредоточиться   на   своих   ощущениях,
возникающих   образах.   Большое   значение   имеют   также   звуки,   запахи,
тактильные   ощущения.   Если   Вы   на   пляже,   надо   почувствовать   под   собой
землю   или   песок.   Какой   он?   Сухой   или   мокрый,   золотистый   или   белый,
теплый или горячий? Почувствуйте теплый или прохладный бриз, его силу,
запах   морской   соли,   водорослей,   цветов,   шум   моря   и т.д.   Ваше   дыхание подстраивается под него. Обратите внимание, во что вы одеты, какое время
суток   сейчас,   что   вы   видите,   какого   цвета   вода   и   пена   от   волн,   какова
температура   воды   и   воздуха,   какого   цвета   и   формы   окружающая
растительность, какова она на ощупь и т.д.
           Во время этого упражнения нужно лечь или сесть поудобнее, можно
включить музыку или запись звуков природы (шум волн, дождь, пение птиц,
ночь в джунглях), а также воспользоваться ароматической лампой с маслом
или   понюхать   любимый   аромат.   Эти   мероприятия   должны   содействовать
расслаблению мышц и отвлечению от болевых ощущений. Можно вспомнить
чтото   приятное,   что   происходило   с   Вами   раньше   и предельно   четко
вспомнить детали и ощущения этого момента.
Второй способ этой серии заключается в  визуализации переживания
боли, болезни.
1. Обратите свой внутренний взгляд на место, в котором сосредоточены
неприятные   ощущения,   или   на   ваши   негативные   эмоциональные
реакции.
2. Теперь представьте себе: если бы это выглядело как образ, то каков
этот образ?
3. Когда вы видите образ боли, просто оставайтесь с ним и с ощущением
некоторое   время.   Не   нужно   ничего   делать   специально.   Просто
смотрите. Просто осознавайте. Возможно, вы сможете это назвать для
себя. Например: «Сейчас  я чувствую  боль, и моя боль выглядит  как
яркое огненное пламя».
4. Позвольте   проявиться   этим   ощущениям   или   переживаниям   явно.
Наблюдайте.   Вам   ничего   не   нужно   делать   специально,   не   нужно
производить   особых   действий.   Смысл   в том,   чтобы   расслабиться   и
наблюдать.
5. Теперь   задайтесь   вопросом:   какое   средство   поможет   мне   с   этим
справиться? И представьте себе этот образ. Например, если симптом
выглядит как огонь, вы используете образ воды. И потушите огонь.
6. Делайте   это   не   торопясь   и   наблюдая   за   тем,   как   меняется   ваша
внутренняя картинка. 7. Постепенно   возвращайтесь   к   себе,   обратите   внимание   на   то,   что
изменилось в вас. Дайте себе еще некоторое время для релаксации и
размышления.
Метод   визуализации   Саймонтонов
«Психотерапия рака»):
(Карл   и   Стефани   Саймонтон,
        Создайте образ целительных сил организма (так же четко и подробно, как
в первом упражнении на визуализацию).
Представьте   себе,   что   ваши   лейкоциты   (или   какойто   иной   символ
целительных   сил   вашего   организма)   отправляются   на   разведку,   чтобы
выяснить,   в   чем   причина   испытываемой   боли.   Постарайтесь   увидеть   этих
«разведчиков»   как   можно   отчетливее.   Пошлите   их   к   тому   месту,   где   вы
ощущаете боль.

              Если   лейкоциты   (или   какойто   другой   выбранный   вами   образ)
обнаруживают раковые клетки, представьте себе, как лейкоциты нападают на
них и уничтожают, оставляя после себя чистую и здоровую ткань, совершенно
свободную от боли.
        Если эти лейкоциты (или ваш собственный мысленный образ) находят не
рак, а напряженные болезненные мышцы или связки, то представьте себе, что
эти   мышцы   или   связки   расслабляются.   Постарайтесь   почувствовать
расслабление в этой области, мысленно вообразите, как они расслабляются,
подобно натянутой и отпущенной резинке.
        Обратите внимание, что по мере того как Вы удерживаете в воображении
образ   расслабляющихся   мышц   и   связок,   боль   постепенно   уменьшается   и
может даже полностью отступить.
               Водные процедуры (вода не горячая, не холодная), массаж и другие
общепринятые способы релаксации тоже могут помочь в деле преодоления
боли, но перед их применением необходимо посоветоваться с врачом.
2. Развитие сосредоточения. Упражнения  Феруччи  из  книги «Кем мы
можем быть».
        Эти упражнения можно выполнять в любое время дня, и они не отнимают
много   времени,   не   требуют   особых   условий.   Итак,   начнем   со   зрительных
представлений.
Закройте

глаза

и

представьте

следующее:
1.
  Ручка
  медленно
  пишет

на

бумаге

ваше
  имя. 2.   Однозначное число. Затем представьте двузначное число, трехзначное и
т.д.,   пока   не   достигните   числа,   состоящего   из   такого   количества   цифр,
которое   вы   еще   можете   видеть.   Удерживайте   это   число   перед   своим
внутренним
минут.
течение
взором
2

в

3.   Различные   цветные   фигуры:   золотой   треугольник,   фиолетовый   круг,
голубая пятиконечная звезда и т.д.
3. Управление вниманием.
        Возможно,  чтото из этих упражнений будет получаться у вас лучше, а
чтото   хуже.   Тот   вид   представлений,   где   у   вас   возникнет   больше   всего
проблем, развит у вас меньше всего. Так же полезно, если вы будете вести
своеобразный   дневник   представлений,   отмечая,     как   долго   вам   удалось
удержать тот или иной образ, а так же их особенности. Например, в случае с
голосом, можно отметить для себя, какой это был голос – тихий женский
окрик?
шепот,
или

         Анализ этих образов поможет вам впоследствии лучше узнать себя, а
фиксация времени сосредоточения позволит вам судить о ваших успехах.
Тактильные представления
Представьте следующее, сосредотачиваясь теперь на ощущениях
прикосновения:
1.  Вы жмете чьюто руку. Почувствуйте ее кожу, температуру, оказываемое
ею давление на вашу руку.
2.  Вы  поглаживаете кошку или собаку. Почувствуйте их шерсть.
3.  Вы держите лимон. Почувствуйте его поверхность.
4. Прикосновение к:
 Коре дерева,
 Только что выпавшему снегу,
 Поверхности цветка – очень нежно, чтобы не помять его,
 Песку,
 Струе воды,
 Перышку. Обонятельные представления.
Представьте себе, что вы вдыхаете запах:
 Ваших любимых духов,
 Бензина,
 Цветов,
 Травы,
 Чистого горного воздуха в сосновом лесу,
 Дыма костра,
 Океана,
 Мяты,
 Свежеиспеченного хлеба.
Кинестетические представления.
Представьте, что вы:
1.  Идете, а потом бегите вдоль берега по пляжу: почувствуйте каждое
движение своих мышц.
2.  Ведете машину: отчетливо почувствуйте каждое движение, совершаемое
при повороте руля, при нажатии на педали и т.д.
3.  Плаваете, играете в теннис, баскетбол или другой ваш любимый вид
спорта.
4.  Рубите дрова.
Вкусовые представления.
Представьте вкус, температуру и плотность:
1.  Банана.
2.  Кислого молока.
3.  Ореха.
4.  Взбитого крема.
5.  Представьте, что вы садитесь за стол и едите свое любимое блюдо.
Обращайте внимание на вкус и плотность каждого глотка, куска. Что вы
чувствовали, выполняя эти упражнения? Серьезное напоминание: крайне
важно не напрягаться. Едва почувствовав напряжение при выполнении
упражнений, остановитесь.
Слуховые представления. Некоторым людям гораздо сложнее вызвать слуховые представления, чем
представления, связанные с другими органами чувств. Тем не менее подобные
упражнения также повышают остроту нашего восприятия . Закройте глаза и
прислушайтесь к следующим воображаемым звукам:
1.  Голос, произносящий ваше имя.
2.  Шум транспорта.
3.  Шум дождя.
4.  Голоса людей на вечеринке.
5.  Волны, набегающие на берег.
6.  Играющие дети.
7.  Скрип двери.
8.  Звук гонга, медленно растворяющийся в безмолвии.
Техника "Башня"
        Это упражнение хорошо для начинающих, так как просто вынуждает и
расслабиться, и сконцентрироваться одновременно. Недостатком является,
вопервых, статичность позы (в общественных местах так не постоишь), а во
вторых, всетаки надо учиться расслабляться и концентрироваться не
вынужденно, а усилием воли.
         Итак, ноги на ширине плеч, глаза закрыты, руки подняты вверх. Теперь
постоим в этом положении минут 1015. Главное, выдержать, что без
концентрации сделать трудновато. После этого, нужно сцепить пальцы рук в
замок, положить их на голову и расслабить. Через несколько секунд можно
почувствовать, что мозг девственно чист, блуждающих мыслей нет вообще,
мыслительный процесс полностью под контролем. Ощущаешь себя в полете
бестелесным.  Беда в том, что такое состояние быстро проходит, но дает
представление о конечном результате и возникающих ощущениях для тех, кто
иными способами достичь этого не может.
        Можно встать в Тадасану, не расслабившись и не найдя внутреннего
равновесия долго так не выстоять  так что наверняка знаешь, преуспел ты
или нет. После этого класть руки на голову уже не обязательно, я и так
впадаю в транс.
Игра образов. Закройте глаза, начинайте последовательно представлять разные образы
– светящаяся точка, квадрат, круг, куб, шар. Затем, после того, как добьетесь
устойчивого положительного эффекта, начинайте менять их цвет в
соответствии с Вашим желанием. Затем заставьте предметы двигаться,
совмещаться, соударяться.
        После успешного освоения вышеуказанных визуализаций, попробуйте
сделать их в шумном месте, к примеру, с раздражающей музыкой или на
ярком свете. Меняйте обстановку.
"Сиамские близнецы"
        Техника визуализации: Закрываю глаза (можно делать в любой позе) и
начинаю представлять движения тела. Сначала можно двигать только
конечностями, так легче, потом попытаться дотронуться до одежды, другой
части тела, почувствовать тепло, текстуру ткани. Затем можно усложнить
задачу: изменяя позу, добавить приседания, наклоны, даже прыжки. Наконец,
представить передвижение (лучше по знакомой местности или помещению).
Сиамские близнецы.
         Достоинство этой техники состоит в том, что ее можно практиковать
практически везде: выполняя РР, прогуливаясь по городу, работая, читая и
т.д. и т.п. Идея состоит в концентрации на эфирном теле, отделенном от
физического.  Итак, я пользуюсь тезисом, что мое физическое тело и Я  не
одно и тоже.  Произношу его как мантру.  Делаю три глубоких вдоха, чтобы
расслабиться и подготовиться и шагаю вперед, оставив физическое тело на
шаг позади (точнее сказать, представляю, что делаю шаг). При этом
визуализирую эфирное тело, как сгусток энергии, а физическое  как пустую
оболочку, соединенную с эфирным телом струящимся потоком энергии.
Вокруг  конструкции  свечение ауры.
        Я заметила, что особенно легко выйти из тела,  когда чувствуешь обиду,
усталость, упадок сил. В таком состоянии легче переносятся температурные
колебания, меньше чувствуется усталость. Я также ощущаю свободу и
радость.
"Игра цветных образов" После того, как Вы ее научились выполнять, Вы овладели визуализацией
на базовом уровне.
      Трехмерные образы.
1. Визуализуйте перед собой пентаграмму белого цвета.
2. Затем впишите ее в круг.
3. Поменяйте цвет на голубой.
4. Визуализуйте перед позади себя такую же пентаграмму.
5. Удерживайте в течение минуты образ двух пентаграмм
6. Визуализуйте справа и слева такие же пентаграммы.
7. Удерживайте образ в течение 23 минут.
8. Соедините пентаграммы белыми линиями (дугами окружности,
параллельной земле). Зафиксируйте образ.
9. Теперь заставьте двигаться окружность. Пентаграммы остаются на месте.
При этом окружность превращается в столп, т.к. не следует стирать путь этой
окружности.
10. Теперь замкните низ и верх цилиндра так, чтобы Вы оказались в замкнутом
пространстве (точнее, Ваш образ).
11. Придайте получившемуся некое подобие сферы.
12. Теперь заставьте ее вращаться по часовой стрелке
        В тот момент, когда Вы сможете спокойно проделать вышеописанные 12
пунктов, Вы сможете с гордостью сказать: «Я умею более или менее
нормально визуализовать».
4. Хозяин Страхов. Сказка
        Разворачивание сюжета сказки идёт в ногу с Вашим воображением —
поэтому делайте паузы. Каждое предложение можно перечитывать несколько
раз — как при диктанте в школе.
        Текст этой сказки сочинила молодой психологконфликтолог Юлия
Владимировна Саенко. Я привожу его в своей незначительной редакции. Итак,
в путь!
        «Представьте себе, что Вы оказались на тропинке и углубляетесь по ней в
лес   —   всё   дальше   и   дальше.   Внезапно   перед   вами   заблестел   ручей.   Вы
остановились полюбоваться им. Посмотрели в него и... перешли. Перешли так,
как   Вам   будет   удобно.   Перейдя   ручей,   Вы   попали   в   Ваше   внутреннее
пространство — в нём бродят все те призраки и фантомы, которые созданы
нашим воображением. Это зачарованное место, место нашей внутренней силы,
но и страхов, и поражений. В нём бродят сказочные создания. Посмотрите на в
то
где
страхи.
  Ваши
  живут
  место,
них, как они мелькают за деревьями. Один из них станет Вашим проводником
по дороге вглубь этого края. Кто этот проводник?      Опишите его и идите
за
ним.
        Для начала поздоровайтесь и попросите Вам помочь. Проводник отведёт
Вас

                  И   вот   они   уже   перед   вами.   Они   ходят   вокруг   Вас   как   тени   —
страдающие и незаслуженно оскорбляемые Вами. Вы оскорбили их тем, что
гоняли их от себя, загоняя в самый дальний угол, боролись с ними. Опишите
галерею   этих   образов   —   пусть   каждый   страх   пройдёт   перед   Вами,
приветствуя Вас  —  и Вы поприветствуйте каждый. Скажите каждому из них
слова   благодарности   за   то,   что   всё   это   время   они   —   оберегали   Вас   от
опасностей
жизни.
  Попросите   их   помощи   и   ведите   их   за   собой.   Куда?

        Вам нужно попасть в обитель Хозяина Ваших Страхов, они проведут Вас
к
нему.
         Перед Вами должен открыться вход в жилище Хозяина. Опишите этот
вход.
Хозяин?
             Каким бы он ни был, подойдите к нему, поблагодарите за работу и
извинитесь за то, что не очень любили его, не прислушивались к его советам.
        Спросите его, чего он хочет от Вас? Что может сделать его абсолютно
счастливым?
       Как он изменится, как будет выглядеть, если Вы дадите ему то. Что он
просит?
  что   он   просит...

       И тогда он заберёт Ваши страхи.  Как только хозяин заберёт Ваши страхи,
произойдёт волшебная метаморфоза.  Страхи превратятся в Желания».
 Дайте   ему   то,
Каков
сам

 Теперь   перед   Вами   не   Хозяин   Страхов,   а   Хозяин   Желаний!

        Он научился говорить о своих желаниях, даже если они кажутся
необычными!
    Вы   разрешили   ему   это   —   сняли   печать   с   его   уст.

  Какие   желания   прятались   за   вашими   страхами?

         Попрощайтесь с Хозяином договоритесь о том, что теперь Вы будете
слышать
слово.
               Посмотрите на то, как Ваши бывшие страхи, а теперь — Желания
разбегаются, теряясь в волшебном лесу, занимая там свои места, довольные и
обживающиеся
заново.
понимать
каждое
его
и

        Возвращайтесь назад, через ручей к тому месту, откуда Вы начали своё
путешествие.   Отпустите   проводника.   Подарите   ему   подарок,   сувенир   на
память.

                  Выйдите   из   леса   и   вернитесь   в   ту   комнату,   где   сидите   сейчас.
будет?
Что
это Визуализация окончена.
Техника визуализации: Китайский Храм
        Закройте глаза и представьте себя, поднимающимся на вершину высокой
горы. Вас ждёт долгое восхождение по пологому, но нескончаемому склону.
Растительность его скудна, место Вам незнакомо.
         На Вашем пути лежат преграды из больших мшистых валунов. Вокруг
стелется   серая   дымка   и   клубится   туман.   Очертания   местности   нечётки.
Вокруг      тишина,   нарушают   тишину   только   звуки   от   Ваших   шагов.   Через
какоето время в тишине, кроме своих шагов, каждый из Вас услышит чтото
своё. Возможно, это будет голос. Слушайте, что он скажет,  и решайте сами,
как поступить. Все попадающиеся предметы также имеют значение. Но Вы,
скорее всего, идёте дальше.
               Вы поднялись на вершину горы. Небо стало светлое и высокое. Вы
посмотрели в небо. Что Вы там увидели? Это важно. Вы опустили глаза вниз и
увидели, наконец, стоящий перед Вами китайский храм.
        Посередине каждой из его четырёх сторон находится сквозной дверной
проём. У этого китайского Храма нет дверей. Над каждым дверным проёмом
вырезаны четыре раскрашенных дракона. В какие цвета они раскрашены?
Войдите в любой портал. Вы зашли внутрь китайского Храма. Там на полу
лежат груды свитков. Выберите один из них.
          Перенесите его в центральную часть зала, где из отверстия в потолке
льётся яркий свет. Разверните свиток. Читайте  в нём содержится ответ на
Ваш вопрос.
          В чём смысл? Попробуйте  увидите сами. Раскрою ещё один секрет:
визуализация получается далеко не с первой попытки. На горной тропе Вам
могут попадаться вещи, люди, существа, многие из которых будут Вас пугать
и не пускать дальше, некоторые покажутся странными. Это бывает далеко не
у всех, но всё же бывает. Отмечайте всё, что видите.
                  С   какой   попытки   Вы   попадёте   внутрь   китайского   Храма?   Это
индивидуальный опыт, здесь нет готовых ответов.
После возвращения из каждого путешествия, пытайтесь кратко, конспективно
записать   всё   то,   на   что   Вы   обратили   особое   внимание.   Или   нарисовать
картинки.   Всё,   что   приходит   в   голову   в   этот   момент      важно.   Особенно
интересны головы драконов. Всякий раз они бывают окрашены в разные цвета.
Но   не   всех   и   допустят   к   Храму.   Ответы   на   некоторые   вопросы   будут
выброшены на тропу, Вам под ноги. Ничего страшного, и на том спасибо.
Такой ответ  тоже ответ.

file_name: Техники визуализации.doc

intro: Предложенный материал на примерах из практики позволит специалистам более конкретно разобраться, что же такое техники визуализации, как работать в условиях специальной (коррекционной) школы VIII вида, используя их. Техники позволят скорректировать в развитии детей те или иные негативные проявления психики. Коррекционная педагогика и психология направлена на оказание помощи нуждающимся детям.Техники визуализации  в развитии дошкольного возраста,  примеры из практики.

title: Техники визуализации  в развитии дошкольного возраста,  примеры из практики (педагогам-психологам)