extracted_text:
Тема: Человек на войне.
Автор: Шамсутдинов Р.Ф.,учитель изобразительного искусства
                                                          МБОУ «СШ № 75»,г.Ульяновск
Цели и задачи:
 показать роль человеческого фактора на войне;
 формировать навыки поисковопознавательной работы в ходе
подготовки и проведения урока;
 воспитывать чувство уважения и гордости за историю своей
страны, героямипобедителями, освободившими мир от «коричневой чумы»,
готовности
быть достойными подвигов наших дедов и прадедов. Ход урока:
Урок   начинается   с   демонстрации   фрагментов   учебного   фильма
«Начало войны».

Звучит музыка «Священная война».
Этот   урок   необычный,   потому   что   он   построен   на   воспоминаниях
наших дедушек и бабушек, прошедших через горнило войны. Цель нашего урока
показать

роль человека на войне.

Прошло   более   70и   лет   со   дня   завершения   Великой     Отечественной
войны, но след, который оставила война, не дает покоя и поныне. Война, как
известно, началась 22 июня 1941 года. Вот как об этом вспоминает Константин
Симонов:
Тот самый длинный день в году
С его безоблачной погодой
Нам выдал общую беду
На всех на все четыре года
Она такой оставила след
И сколько наземь положила,
Что двадцать лет и тридцать лет
Живым не верится, что живы.
Одним из тех, кто первым встретил войну на самой границе, был Юрий
Михайлович Шаститко, дед ученица нашей школы.
Мой дед был призван в армию в сентябре 1939 года. Курс молодого бойца
проходил во Львове, затем его часть перевели в Тарнополь (Западная
Украина).Там застала его война.
Тарнополь начали бомбить в первые часы войны. От плена спасло только чудо.
Военком прислал машину за своей семьей и одним из последних влез в машину
Юрий Михайлович. Машина начала набирать скорость, и  в это время в город
ворвались немецкие автоматчики. Они обстреляли машину, но шоферу удалось
выехать из города.
Отступать пришлось в очень тяжелых условиях. Немецкие самолеты
безнаказанно кружили в воздухе, Юрий Михайлович запомнил на всю жизнь, как
немецкий летчик охотился за ним, как он проносился над ним и обстреливал его
из пулемета.
Солдаты голодали, приходилось есть все, что попадало под руку.
Однажды, после долгих скитаний и поисков пищи, солдаты наткнулись на картофельное поле. Радости солдат не было предела .Они накопали картошки и
сварили ее в воде, набранной из лужи. Ели ее без соли и масла с таким
аппетитом, будто заморский деликатес. По словам моего деда, такой вкусной
картошки он больше никогда не ел. Ему пришлось оборонять Киев, во время
героической обороны которого он был тяжело ранен. Полгода в госпитале в
Донбассе ,затем в Сибири, инвалидность. Был демобилизован по инвалидности.
Фото военных лет. Ленинград.
ЛЕНИНГРАД это северная столица России. В обороне этого
города принимала участие и творческая интеллигенцияпевцы, композиторы,
художники.900 дней длилась блокада Ленинграда. И в то время, когда солдаты
доблестно сражаясь, обороняли северную столицу, на улицах города в домах и
квартирах царили холод, темнота и смерть. Каждую ночь дрожали от бомбежек
окна, заклеенные крестнакрест бумагой, завывала сирена, и, покидая
бомбоубежище, многие возвращались к дымящимся руинам.
Каждый день приносил слабость, смерть  близких, неумолимый холод и
долгожданный драгоценный кусочек хлеба. Город, казалось, угасал, умирал
медленной смертью. И можете себе представить, в окруженном тесным кольцом,
голодном и полуразрушенном городе продолжала звучать симфоническая
музыка. В Ленинградской филармонии продолжал работать симфонический оркестр, голодные, ослабевшие музыканты, находили в себе силы приходить на
репетиции, чтобы поддержать горожан прекрасной вечной музыкой.9 августа
1942 года день, когда гитлеровская Германия планировала войти в Ленинград
стал не днем его порабощения, а праздником  музыки. В этот  день из
осажденного Ленинграда по радио
транслировалось первое исполнение 7й симфонии Д. Д. Шостаковича. Эту
симфонию он посвятил своему родному городу. Он начал писать ее в первые дни
блокады, когда вместе с другими ленинградцами поднимался на крыши домов,
чтобы сбрасывать и гасить зажигательные бомбы, на весь мир звучала седьмая
симфония.
Чтобы во время концерта фашисты не обстреливали город, был отдан приказ
обрушить на их позиции огонь советской артиллерии. Звучит Ленинградская
симфонияв ней рассказ о войне и мужестве защитников Родины, о
бесчеловечности фашисткой Германии.
Как механическая тупая сила представлена она в симфонии,
бездушный, маршевый, жестокий, раскрученный мотив сталкивается с
энергичной, волевой, мощной темой сопротивления.
Звучит музыка.
Выступления в осажденном Ленинграде потрясли даже врагов.
После войны к Карлу  Элиасбергу обратился турист из Западной Германии. Он
достал записную книжку и перечислил все даты концертов, которые были
переданы по ленинградскому радио в дни блокады и сказал: Мы постоянно
слушали ваши передачи по радио, и каждая из них вселяла в
меня  абсолютную уверенность, что вы выстоите. Если город, находившийся в
таком положении , смог ежедневно транслировать концерты, значит, его не взять.
Когда я понял это, я сдался в плен.
В годы Великой Отечественной фронт и тыл превратились в единый лагерь. Вся
страна помогала фронту всем, чем могла. Заводыорудием, патронами, техникой,
фабрики одеждой, военным обмундированием, деятели искусствсвоими
творениями. Их вклад в общую победу неоценимо высок. Художники И. М.
Тоидзе,  В.Б. Корецкий, К.Ф.Юон создали произведения глубокого идейного и
политического содержания. И.Тоидзе.1941. «Родинамать зовет!» «Воин Красной Армии, спаси!», Виктор Корецкий, 1942.
Виктор Борисович Корецкий в начальный период своего творчества работал над
рекламным плакатом, затем перешел к политическому плакату.
Уже в первых своих плакатах» Если завтра война», «Наша Армия
есть армия освобождения трудящихся» Корецкий проявил себя мастером
плакатного образа, художественнополитической агитации. Корецкий Виктор Борисович. Будь героем! 1941
В годы Великой Отечественной войны Корецкий создал около
50и плакатов, призывающих борьбе с захватчиками, мобилизующих народ на
защиту Родины. Наиболее широкой известностью пользовался плакат «Воин
Красной Армииспаси» (1942), который разошелся огромным тиражом в 14
миллионов экземпляров. Его плакаты «Будь –героем !»,»Не
уйти фашистскому палачу о расплаты» ,»Бей так!» отличались предельной
выразительностью и эмоциональностью, простотой и доходчивостью решений. Корецкий Виктор Борисович. Наши силы неисчислимы. 1941.
В творческой жизни Ираклия Моисеевича Тоидзе политический
плакат занимал важное место еще п довоенное время. В числе таких плакатов
можно отметить «Ударники полей» ,Слава нашей любимой, победоносной
Красной Армии !».
Напряженнейшим этапом в творческой жизни Ираклия Тоидзе стали годы
Великой Отечественной войны. Он снова на посту политического плаката.
Особую известность получил плакат «Родинамать зовет! С помощью самых
экономичных средстврисунка и короткого текста художнику удается самое
главноемобилизация красноармейцев на защиту страны. К.Юон «Парад на Красной площади в Москве 7 ноября 1941 г.»
Юон Константин Федорович «Парад на Красной площади» в Москве
7 ноября 1941 года» художник воскрешает исторический парад советских войск
7 ноября 1941 года, очевидцем которого был  художник. Огромное напряжение,
пережитое всем народом в то время, автор воплотил в суровом облике
заснеженной Красной площади.
Монументальный архитектурный пейзаж полон подлинного величия, нерушимо
высятся древние Кремлевские стены, Мавзолей В. И.Ленина, собор Василия
Блаженногопамять о славных победах русского народа в прошлом.
Сдержанный и благородный колорит картины, весь ее образный строй призваны
подчеркнуть мужество и бесстрашие бойцов, их твердую уверенность и
решимость отстоять столицу.
 Звучит песня «Священная война». Недетские рассказы.
Ах, горюшкогоре,
сыночек родной!
Сухими губами шептала
А может, не станут они над тобой
Глумиться? Ты прожил так мало!
Не видел как вишня весенней порой,
Как груша в саду расцветала:
Не слышал, как трубно кричат журавли,
Как годы пророчит кукушка,
Не знаешь ты запахов талой земли
И теплой коры на опушке:
Ни разу еще не промчался верхом
За ветром вдогонку в ночное,
Не ел, согреваясь под осень костром,
Печеной картошки золою.
Ну , хоть бы один истоптал сапоги,
Прочел бы хоть первую книжку….
Ты слышишь, наш татка! Приди! Помоги!
Спаси не меня  так сынишку.
Война глазами подростка.
Пупенко  Григорий  Степанович, украинец, родился 14 ноябри 1925
года и селе Сосновка Гадячского района Полтавской области на Украине.
Когда началась Великая Отечественная война, мне было 15 лет.
Немцы заняли нашу территорию очень быстро. В августе 1941 года они уже
захватили наше село. Отступающая наша армия не смогла оказать помощи  и
разъяснительной работы местному населению. Люди были брошены на произвол
судьбы. Гиммлер осматривает лагерь для советских военнопленных под Минском. 1941
год.
Когда в село пришли немцы, они ершу стали устанавливать свой "новый"
порядок. Из числа местных жителей был избран  бургомистр. Ему дали задание
переписать всех жителей села. Документов, то ость паспортов,
в то время не было. Всех переписали со слов, кто кого знал. Молодёжь сразу
собрали всех и поселили в школе. Шкода не работала Всю зиму девушек и
юношей гоняли на работу расчистку дорог oт снега . А 15 апреля 1942 года всю
молодежь села погрузили на машины, отвезли на железнодорожную станцию в
город Гадяч и поездом отправили в Германию.
Перед отправкой в Германию. Советских военнопленных практически не кормили.
В Германии привезли нас в город Дортмунд. Там стали распределять на работу.
Я попал на шахту. Работать заставляли по 10 часов в день, а кормили нас очень
плохо. Утром на весь день давали 300 грамм эрзацхлеба. Это был почти и не
хлеб, а опилки, очистки и отруби. Разделить его
на обод и ужин, конечно, никто не мог, потому что все были голодные. Съедали
сразу. В обед и на ужин давали баланду  это блюдо, сваренное из воды, очисток
и брюквы, без соли. При таком питании и работе в шахте по 10 часов в сутки
люди быстро отощали. Тех, кто был послабее и не мог больше работать, забирали
в машину "Чёрный ворон" и отвозили в крематорий. Вот здесь мы впервые
узнали, что такое голод, газовая камера и крематорий. Постоянный голод
страшнее всего. Помню, как издевались над нами немецкие дети. Иногда, когда
нас заставляли работать на улицах город а, то дети немцев отламывали по
крохотному кусочку хлеб и бросали в грязь. Мы, измученные голодом, бросались
за этой крошкой, а они хохотали, когда немецнадзиратель избивал нас
резиновой папкой. Немецкий концлагерь.
Помню, однажды перед выходным днём немец заставил меня цеплять
и грузить не 8, а 10 вагонеток. Трос не выдержал, порвался. Вагонетки, наползая
одна на. другую, понеслись. вниз в шахту, сметая всё на своём пути. Немец
жестоко избил меня. Это было несправедливо. Я решил бежать. Ночью
пробрался за ограждение, дополз до вокзала и пробрался на поездтоварняк. И
поезд повёз меня. Но повёз не на восток  в Россию, а на запад  во Францию. Я
ведь не знал языка, не было у меня еды. И одеты все мы были в специальную
синюю форму с нашивкой на груди 'Ост Арбайт. то сеть восточный рабочий. Во
Франции меня схватили и отправили назад, в Германию. За побег меня отправили
в тюрьму. Ужаснее места даже не придумаешь. Это было каменное здание, в
камерах не было даже топчанов, нар. Мы сидели и спали просто на холодном,
мокром полу, а вокруг
нас шныряли крысы, мыши и колоннами ходили вши. Таких огромных, хвостатых
крыс я больше в жизни нигде не встречал, как в этой тюрьме. Нам всем казалось,,
что из этого кошмара одна дорога в крематорий.
Но в это время Германию уже начали бомбить и русские и американские
самолёты. Однажды во время такой бомбёжки одна бомба попала прямо
в здание.  Но отведать её вкуса нам так и не пришлось. Вскоре в избу вошел
запыхавшийся хозяин, а ж ним  два вооружённых немца. Нас схватили, избили и
увели, Позже мы узнали, что полякам немцы платили по 10 марок за каждого
виданного русского человека Так закончилась моя вторая попытка вернуться на
Родину.
С моим товарищем меня разлучили. Что с ним стало, я не знаю.
Больше с ним свидеться не пришлось. Меня вернули в Германию, бросили в тюрьму, И снова вши, голод и холод! Но шёл уже 1943 год Германию бомбили
все больше и больше  и наши самолёты, и американские. Очень много
оставалось после бомбёжек неразорвавшихся авиабомб и снарядов. И вот немцы
стали брать наших разминировать 12 таких объектов и остался жив, то его
переводили из тюрьмы и лагерь на работу. И я решился: или я погибну на этом
разминировании, или хоть вырвусь из тюрьмы.
Судьба подарила мне жизнь. Я смог разминировать 12 авиабомб и остался
жив .Меня после этого перевели в лагерь. Там стали распределять на работу.
Выводили нас во двор, строили. Приезжали заказчики рабочей силы. Они
осматривали нас, как рабочий скот, каждый старался выбрать работника
посильнее, поздоровее.  Так разобрали всех, а меня не выбрал никто, уж больно я
был мал ростом и истощён. Но в последний момент
вдруг подъезжает ещё один немец. Оказалось, он был "дахтеке мастер"
мастер по покрытию крыш. У него не было выбора, и он забрал меня.
В Германии на всех домах крыши были покрыты черепицей . Так вот, после
каждой бомбёжки очень много домов оставалось без крыш. Так что мне и
моему мастеру работы хватало каждый день. Человеком он оказался хорошим,
хоть и был немцем, у него одна нога не сгибалась в колене, лазить по крышам с
такой ногой ему было трудновато. Вот я и стал присматриваться, как он
работает, стая постигать искусство и мастерство перекрытия крыш черепицей.
Сначала в мои обязанности входило только подносить ему черепицу, но иногда»
когда образовывался запас черепицы, то я попробовал сам прикреплять ее на
крышу с другого конца . Мастер
посмотрел, проверил и одобрил. С этого времени он ко мне стал относиться еще
лучше: иногда делился своей едой, а йотом и совсем забрал меня из лагеря к себе
в дом. Поселили меня в чердачной комнате, дали одежду своих детей, кормили
хорошо. За две недели я просто преобразился: лицо из землисточерного
приобрело нормальный вид, щеки округлились. Когда мы работали в жилых
домах, то иногда меня подкармливали немецкие женщины. Бывало, я
поднимаюсь по лестнице с черепицей, а она выйдет и квартиры, глянет вверх
вниз и сунет мне в руку бутерброд Это было счастье! Мир, оказывается, не без
добрых людей.
Из моей жизни у этого мастера я хочу рассказать ещё два эпизода. Когда, мы с
мастером уже не управлялись перекрывать крыши, то нам дали
ещё одного помощника Звали его Иван, Однажды, когда мы работали на крыше
ресторана, туда подвезли продукты.
Прямо сверху лежала коробка, в которой было масло в пачках.
Иван, как это масло заметил, сразу взял две пачки и спрятал у себя в шароварах,
хоть я предупреждав его. Чтобы не 6paris за это  расстрел.
Но он не послушал. Но ведь .немцы мгновенно обнаружили пропажу.. Кто взял?
Первым делом стали проверять нас  русских. Я поднялся, положил черепицу»
Немец подозвал: «Ком!» Обыскали, у меня ничего не нашли, Слышу, следом поднимается на крышу Иван. Я хотел предупредить, бросился вниз, а немец меня
окрикнул и приказал стоять на месте, Когда поднялся Иван, обыскали и его,
Масло, естественно, у него нашли. Его избили , увели. Больше  я его не видел.
Вот так моя честность и предусмотрительность снова спасли мне жизнь.

Укладка черепицы на крыше.
С этого времени мы с мастером стали работать   вдвоем.
После этого случая с маслом его семья стала относиться ко мне ещё с большим
доверием. Я уже даже ел с ними за одним столом. Здесь я зажил спокойно; уже
не было голода, холода, побоев, вшей и клопов. Теперь была одна задача
дожить до освобождения. А что свобода близка, это я знал. На чердаке, где я
жил, нашёл старый радиоприёмник. Немного повозившись, « его отремонтировал
и тайком слушал радио, настраиваясь» ловя слова: « Говорит Москва!»
Однажды мы работали на высоком здании. Налетели самолёты и начали
бомбить, а сигнал «Воздушная тревога» опоздал. Мы не успели спуститься вниз.
Я находился на самом верху крыши, а мастер заканчивал  крыть
последний нижний ряд. Рядом разорвалась бомба. Взрывной волной меня
подхватило и бросило вниз. Очнулся я, когда меня трепали по щекам чьито
руки. Открыл  глаза, я увидел заплаканное лицо дочери хозяина. Это она меня
нашла в куче картошки  на чьёмто участке. Она меня взяла в машину и
отправила в больницу. Лечение моё оплатила семья  мастера.
Потом мне рассказали, что мастер погиб. Он находился на крыше ниже меня.
Взрывная волна сбросила его вниз на асфальт и он разбился насмерть. А мне
судьба и здесь подарила жизнь. Я долга болел, а потом хозяйка жена мастера
забрала меня снова в свою семью. Теперь она стала вести все дела : принимала
заказы, вела бухгалтерию, а я работал один. Возвращение воиновпобедителей.
 Так мы дожили и до великого дня освобождения. Освободили меня американцы
1го мая 1945 года потому, что это была территория Западной Германии, город
Люнин. Через месяц американцы передали нас Советскому  правительству.
После проверки меня призвали в армию, где я и служил до 1949 года.
Источники:
https://wdog.ru/wallpapers/8/10/327094130629398.jpg
http://bookhall.ru/files/news/201401/vasilevskiy_ostrov_voyna.jpg
https://topwar.ru/uploads/posts/201311/1383795770_1241789671531024x745.jpg
https://img2.hochu.ua/pictures_ckfinder/images/2_Rodina.jpg
https://img2.hochu.ua/pictures_ckfinder/images/3_Bud_Geroem.jpeg
https://img1.hochu.ua/pictures_ckfinder/images/5_Spasi.jpeg
http://image2.thematicnews.com/uploads/images/00/00/41/2016/05/08/bc7a4c209c.jpg
https://ic.pics.livejournal.com/mihalchuk_1974/69228826/111247/111247_900.jpg
https://ic.pics.livejournal.com/mihalchuk_1974/69228826/115333/115333_900.jpg
https://ic.pics.livejournal.com/mihalchuk_1974/69228826/119471/119471_900.jpg
http://www.rosphoto.com/images/u/articles/1405/0_2dde6_8baf8627_orig1.90n87q7ke
rs4scc4wg0o8ws4w.ejcuplo1l0oo0sk8c40s8osc4.th.jpg
http://strport.ru/sites/default/files/ukladkanaturalnoycherepitsy.jpg
http://smolbattle.ru/data/attachments/503/503021
74bb5b4f35ea97e3fd5a237457f526e0.jpg.pagespeed.ce.Eex8zcaALV.jpg

file_name: ЧЕЛОВЕК НА ВОЙНЕ..docx

description: И.Тоидзе.1941. «Родинамать зовет!»

intro: Данная разработка интегрированного урока может быть использована учителями истории,изобразительного искусства,искусства, музыки при проведении урока, внеурочного занятия, классного мероприятия, посвященного событиям Великой Отечественной войны. Материал урока представляет собой поисковую работу учащихся из разных областй знаний, истории, в виде воспоминанаий участников Великой Отечественной, передаваемых устами внуков и правнуков, изобразительного искусства в форме демонстрации плакатов, репродукций картин известных художников,и музыки, используемой для усиления впечатлений об увиденном и услышанном.

title: "ЧЕЛОВЕК НА ВОЙНЕ"


extracted_text:
1. В соревнованиях по толканию ядра участвуют 4 спортсмена из Великобритании, 8 спортсменов из
Франции, 10 спортсменов из Германии и 10 — из Италии. Порядок, в котором выступают спортсмены,
определяется жребием. Найдите вероятность того, что спортсмен, который выступает последним,
окажется из Франции.
2. Сколькими способами 7 человек могут занять очередь в железнодорожную кассу?
3. Вычислить  (6! – 4!) : 5!
4. В случайном эксперименте бросают две игральные кости. Найдите вероятность того, что в сумме
выпадет 8 очков. Результат округлите до сотых.
5. Из класса, в котором учится 23 человек, необходимо послать на  школьную конференцию четырех
представителей. Сколько вариантов такого выбора?
6. Перед началом первого тура чемпионата по настольному теннису участников разбивают на игровые
пары случайным образом с помощью жребия. Всего в чемпионате участвует 26 спортсменов, среди
которых 13 участников из России, в том числе Владимир Егоров. Найдите вероятность того, что в
первом туре Владимир Егоров будет играть с какимлибо спортсменом из России?
7. Вычислить  (7! – 5!) : 6!
8. Научная конференция проводится в 3 дня. Всего запланировано 40 докладов — в первый день 16
докладов, остальные распределены поровну между вторым и третьим днями. Порядок докладов
определяется жеребьёвкой. Какова вероятность, что доклад профессора М. окажется запланированным
на последний день конференции?
9. Из бригады, состоящей из 21 человека, необходимо послать на профсоюзную конференцию трех
человек. Сколько вариантов такого выбора?
10. Конкурс исполнителей проводится в 4 дня. Всего заявлено 65 выступлений — по одному от каждой
страны. В первый день 26 выступлений, остальные распределены поровну между оставшимися днями.
Порядок выступлений определяется жеребьёвкой. Какова вероятность, что выступление представителя
России состоится в третий день конкурса?
11. Вычислить  (5! – 4!) : 4!
12. В среднем из 1500 садовых насосов, поступивших в продажу, 3 подтекают. Найдите вероятность
того, что один случайно выбранный для контроля насос не подтекает.
13. Вычислить  (3! + 2!) : 5! 14. Фабрика выпускает сумки. В среднем на 200 качественных сумок приходится четыре сумки со
скрытыми дефектами. Найдите вероятность того, что купленная сумка окажется качественной.
Результат округлите до сотых.

file_name: задачки (1).docx

intro: раздаточный материал на 7 вариантов по 2 задачи в каждом по теме:классическая вероятность, перестановки и размещения. Может быть использован в качестве проверочной работы учащимися 7-х классов. создан на базе открытого банка заданий егэ(огэ), соответствует программному материалу линии учебников Муравина по алгебрекарточки с задачами для проверочной работы в 7 классе по вероятности, перестановкам и размещениям

математика

group: Дисциплины

title: задачи на вероятность, перестановки и размещения-7 класс


extracted_text:
Гигиенические нормы закаливания водой
Вода   вследствие   большой   теплопроводности   вызывает   более   сильное
термическое   раздражение,   чем   воздушные   ванны   той   же   температуры.
Например,   при   температуре   воздуха   +24°С   человек   в   обнаженном   виде
чувствует себя удовлетворительно, но в воде той же температуры в покое ему
становится прохладно, и прежнее тепловое ощущение восстанавливается при
подогреве   воды   уже   до   +32...   +35°   С.   Температурный   фактор   является
главным при наружном действии воды; механическое же ее воздействие на по
верхность кожи (при приеме душа, во время купания и т.д.) только усиливает
термический   эффект.   Для   закаливания   применяется   прохладная   вода
(+24...+16° С) и холодная (ниже +16° С).
При закаливании водой применяют: обтирание, душ, обливание, купание
и плавание. Наиболее интенсивное действие на организм оказывает купание,
самое   слабое   —   обтирание.   Методика   водных   закаливающих   процедур
приведена в таблице.
Схема   применения   водных   закаливающих   процедур   (по   А.
П.Лаптеву)
Дни
Температура
Время
воды, °С
охлаждения, с
Начальный   режим   (обтирание,   обливание,   душ,
ванна)
+36...+34
+33...+32
+32...+30
+31...+28
+30...+26
+29...+24
+28...+22
13й
180120
47й
180120
811й
180120
1215й
150100
1620й
15090
2125й
13090
2630й
12090
Оптимальный режим (обливание, душ и ванна)
12080
3135й
3640й
12080
12080
4145й
4650й
11070
+27...+20
+26...+18
+25...+17
+24...+16 5156й
5760й
+23...+15
+22...+14
10050
9030
Начинают закаливание водой с обтирания губкой, ладонью или мокрым
полотенцем, сначала руки, затем шея, грудь, живот, спина, ноги. Начальная
температура   воды  +28...+30°С  обычно   не   вызывает   неприятных   ощущений.
Постепенно она снижается на 1° в день и доводится до+15...+17°С. После
обтирания   кожу   энергично   растирают   сухим   полотенцем   до   появления
приятной теплоты. Продолжительность обтирания возрастает с 30 с до 2—3
мин. В воду рекомендуется добавлять соль (3 столовые ложки на 1 л воды),
водку или одеколон (2—3 чайные ложки на 1 л), что усиливает раздражение
кожных рецепторов
Примерная температура воды для влажных обтираний детей, °С
(по А. П.Лаптеву)
Возраст Начальная
Зима
3—6 мес 36
712 мес
34
1—3 года 33
45 лет
32
30
6—7 лет
Лето
35
33
32
30
28
Предельная
Зима
30
28
26
24
22
Лето
28
26
24
22
1820
Обливание   может   быть   местным  (рук,  затылка,   спины,  груди,  ног)   и
общим,   при   котором   вода   льется   на   голову   и   на   плечи   из   сосуда   (лейка,
чайник, ведро, кувшин) на расстоянии 5— 8 см от тела. Схема обливания
детей разного возраста представлена в таблице.
Примерная температура воды для обливания детей, °С
(по А. П.Лаптеву)
Возраст Начальная
Зима
912 мес
36
1—3 года 34
33
45 лет
67 лет
32
Лето
35
33
32
30
Предельная
Зима
30
28
26
24
Лето
28
2425
2224
2022 Следует   учитывать,   что   кожа   рук   и   лица   более   устойчива   к   низким
температурам, чем участки кожи, обычно прикрытые одеждой. Ступни ног
быстрее адаптируются к закаливанию, чем кожа туловища Охлаждение ног до
+10... +15°С у незакаленных людей сопровождается развитием рефлекторного
насморка.   После   трехнедельного   закаливания   (обливание   ног)   подобная
реакция не возникает. Это свидетельствует о развитии адаптации организма к
холодовым   раздражителям,   следствием   чего   становится   его   высокая
устойчивость   к заболеваниям,  в  частности  к простудным   и инфекционным
болезням верхних дыхательных путей.
Душ   оказывает   более   интенсивное   воздействие   на   организм   по
сравнению   с  обтиранием   и  обливанием   Душ   бывает   горячий  (+39...+42°С),
теплый   (+36...+37°С),
  прохладный
(+20...+33°С)   и   холодный   (ниже   +20°С),   контрастный   (чередование   воды
  индифферентный   (+34...+35°С),
разной температуры), по силе и характеру падения воды на тело: дождевой,
каскадный, круговой, душ Шарко, подводный.
Наиболее   распространен   дождевой   душ,   применяемый   с   целью
очищения кожи, восстановления работоспособности, закаливания.
Наибольший   закаливающий   эффект   достигается   с   помощью
контрастного душа. Под действием теплой воды сосуды расширяются, а под
влиянием прохладной сужаются, т. е. происходит своеобразная гимнастика
сосудов,   особенно   кожных.   Это   способствует   повышению   кровотока,
улучшению питания тканей. В результате они становятся более устойчивыми
к действию холодового и инфекционных факторов.
Контрастный   душ   нормализует   тонус   стенок   мелких   артериальных
сосудов   —   артериол,   способствуя   снятию   и   предупреждению   сосудистых
спазмов,   что   играет   важную   роль   в   профилактике   и   лечении   сосудистых
(вегетососудистых   дистоний),
неврозов
  гипертонической   болезни.
Контрастный душ нормализует функциональное состояние нервной системы,
повышает   умственную   работоспособность,
  создает   благоприятное
эмоциональное состояние. Он безопаснее прохладного или холодного душа, которые  могут  спровоцировать   простудные   заболевания.  Контрастный   душ
рекомендуется   как   занимающимся   оздоровительной   физкультурой,   так   и
спортсменам.
Каскадный   душ   (падающая   с   высоты   вода   —   водопад)   оказывает
интенсивное рефлекторное и местное массирующее действие. Благоприятно
влияет на вдыхание ионизированного воздуха, образовавшегося в результате
разбрызгивания воды.
Душ   Шарко   представляет   собой   струю   воды   под   давлением,
направляемую   последовательно   на   части   тела   (спина,   грудь,   живот,   руки,
ноги), он оказывает закаливающее, массирующее и тонизирующее действие.
Схема применения контрастного душа
(по А. П.Лаптеву)
Дни
Теплый
душ,
Продолжи
тельность
°С
процедуры,
с
Прохлад
ный
душ,°С
Продолжи
тельность
процедуры, с
Количество
сменяемых
(горячих —
холодных)
процедур
90
90
90
90
9060
Начальный режим
3734
13й
3734
46й
710й
3839
1115й 3839
1620й 40
Оптимальный режим
9060
2125й 40
9060
2630й 40
7560
3135й 4140
60
3640й 4140
4145й 4140
60
Специальный режим
60
4650й 4140
60
5155й 4140
5660й 4241
45
3028
2726
2625
2524
2423
2322
2221
2120
2019
1918
1716
1514
1312
120
120
120
120
10080
10080
10080
80
80
70
70
60
45
34
34
34
34
45
45
45
45
45
56
56
56
78 Подводный   душмассаж   близок   по   действию   к   душу   Шарко;   струёй
воды под давлением проводят массаж в ванне. Этот душ используется как
восстановительное средство в спорте.
Закаливающим   действием   обладают   местные   водные   процедуры,   в
частности ножные ванны — это более интенсивная процедура, чем обтирание
ног.   Вода   наливается   в   таз   или   ведро   с   таким   расчетом,   чтобы   ноги
погружались до нижней трети голени. Начинают ножные ванны с температуры
+24...   +28   °С   продолжительностью   до   10   мин   и   постепенно   понижают   до
+15...+18°С,   постоянно   поддерживая   этот   уровень.   Применяются   также
контрастные ножные ванны; в одном тазике вода +40...+42°С, в другом —
+18...+20°С. Ноги попеременно опускают в тазики 5—6 раз, начиная с горячей
воды.   В   горячей   воде   держат   ноги   1   мин,   в   холодной   —   15—20   с.
Контрастные   ванны,   также   как   и   контрастные   души,   не   только   обладают
закаливающим эффектом, но и вызывают изменение тонуса сосудов, улучшая
тем самым кровообращение и повышая тонус нервной системы.
Наиболее   интенсивны   из   водных   процедур   —   купание   и   плавание.
Пребывание в воде само по себе значительно увеличивает энерготраты, так
как   вследствие   большой   теплопроводности   воды   возрастает   теплоотдача.
Например, пребывание в воде с температурой +20 °С без движения в течение
15 мин приводит к потере 100 ккал. Движение в воде, когда преодолевается
ее   сопротивление,   оказывает   массирующее   действие.   Купание   в   соленой
(минеральной) воде (море, озере с соленой водой, бассейнах с минеральной
водой) сильнее действует на организм, чем в пресной, так как соленая вода
обладает большей теплопроводностью и ее химический состав оказывает на
рецепторы кожи дополнительное раздражение.
Купание   в   открытых   водоемах   начинают   при   температуре   воды
+18...+22°Си воздуха+20...+22° С с 2—5 мин, затем длительность процедуры
постепенно увеличивают до 10—20 мин и более. Лучшее время для купания
— лето, после утренней зарядки, утром и в 17—18 ч. Повторное купание в
течение   дня   значительно   усиливает   его   действие   на   организм.   При трехкратном   купании   по   2  мин   потери   тепла   в  три   раза   больше,  чем   при
одноразовом в течение 6 мин.
Продолжительность   энергичного   плавания   в   зависимости   от
температуры воды, мин
(по В. Н. Сергееву)
Температура
воды, °С
Закаленные
здоровые
Незакаленн
ые здоровые
Ослабленные,
пожилые люди и
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
люди
12
12
13
23
25
37
49
510
713
1025
1325
1325
1540
2045
люди

12
13
24
25
38
48
510
715
1018
1220
1530
дети до 15 лет

12
13
24
25
38
510
612
715
818
Зимнее   купание   (моржевание)   —   чрезвычайно   интенсивный
раздражитель, вызывающий напряженную реакцию всего организма (стресс), в
первую   очередь   нейроэндокринной   системы   (гипоталамуса,   гипофиза,
надпочечников).   Резкой   нагрузке   подвергаются   физиологические   и
биохимические механизмы терморегуляции. Поэтому зимнее купание должно
быть   строго   дозировано,   проводиться   под   обязательным   врачебным
контролем.
Продолжительность купания в первом сезоне не должна превышать 20 с,
во   втором   —   40—50   с,   в   третьем   —   60—70   с.   Перед   плаванием
рекомендуется   разминка   в   теплом   помещении,   откуда   в   тренировочном
костюме   переходят   к   месту   купания.   Не   следует   погружаться   в   воду разогревшимся после нагрузки. В воде необходимо интенсивно двигаться, а
после выхода из нее вытереться, растереться и в спортивном костюме перейти
в раздевалку, чтобы выполнить физические упражнения для восстановления
кровообращения в тканях. Зимние купания рекомендуется проводить через
день.
Рациональные   зимние   купания   оказывают   благоприятное   влияние   на
здоровье,   однако   их   не   следует   рекомендовать   как   массовое   средство
закаливания, поскольку для этого необходимо хорошее состояние здоровья,
большая   предварительная   подготовка   обычными   средствами   закаливания,
наличие   соответствующих   мест   купания   и   условий,   систематический
врачебный контроль. Зимнее купание нельзя проводить в одиночку, так как
могут возникнуть осложнения (судороги, обморок, слабость).

file_name: Гигиенические нормы закаливания водой.docx

intro:
При закаливании водой применяют: обтирание, душ, обливание, купание и плавание. Наиболее интенсивное действие на организм оказывает купание, самое слабое — обтирание.
Вода вследствие большой теплопроводности вызывает более сильное термическое раздражение, чем воздушные ванны той же температуры. Например, при температуре воздуха +24°С человек в обнаженном виде чувствует себя удовлетворительно, но в воде той же температуры в покое ему становится прохладно, и прежнее тепловое ощущение восстанавливается при подогреве воды уже до +32... +35° С. Температурный фактор является главным при наружном действии воды; механическое же ее воздействие на поверхность кожи (при приеме душа, во время купания и т.д.) только усиливает термический эффект. Для закаливания применяется прохладная вода (+24...+16° С) и холодная (ниже +16° С).

администрации

group: Педагогика

доп. образование взрослых

group: Другое

title: Гигиенические нормы закаливания водой


extracted_text:
Гигиенические нормы закаливания воздухом
Воздушные   ванны   начинают   принимать   при   температуре   в   помещении   +18..   .+20°С,
полностью или частично обнажая тело (до трусов, купального костюма). Начав с 10
минутной продолжительности процедуры, ее ежедневно увеличивают на 3—5 мин и до
30—50 мин. В зависимости от возраста и состояния здоровья закаливание прекращают
при  температуре   +12...+15°  С.  Критерием  адекватности  процедуры   функциональным
возможностям   организма   служит   самочувствие.   Появление   чувства   озноба,   «гусиной
кожи» указывает на передозировку закаливающих процедур.
Очень   эффективно   сочетать   закаливание   воздухом   с   одновременным   выполнением
физических упражнений.
Длительность воздушных ванн с обнажением по пояс в тихую пасмурную погоду
(по В.Н. Сергееву)
Температура воздуха, °С
+10 +15
+20
+25
Выше +25
Время, мин
15
30
Не
ограничивается
Формы
двигательной
активности
Состояние покоя
Ходьба по
равнине:
4 км/ч
6 км/ч
Подъем в гору
(15°) со скоростью
2,5 км/ч
Подъем в гору
(30°)

30
30
30
45
45
45
45
45
15
30
45
45
Тоже
»
»
»

Продолжительность бега трусцой с обнаженным телом в зависимости от
температуры и скорости движения воздуха, мин (по В. Н. Сергееву)
Температура
воздуха, °С
Малопривычные к холоду
Закаленные
В тихую
погоду
Скорость
5...10
0 ...4
1... 5
6...10
11...15
1540
2060
30100
40120
60150
ветра
35 м/с
1030
1545
2060
3090
40100
В тихую
погоду
Не
проводится
1020
1520
2045
3060
Скорость
ветра
35 м/с
Опасно
Не
проводится
Не
проводится
1020
1530
При температуре до +15 °С и слабом ветре физические упражнения на воздухе начинают в
спортивном  костюме, а  после  10— 15  мин занятий  спортивный  костюм  снимают.  В
дальнейшем   при   такой   температуре   начинают   занятия   без   костюма   (в   трусах)   или
обнаженными по пояс. После такой подготовки можно начинать занятия и при более низких   температурах   (до   0°С)   в   спортивном   костюме   с   обнажением   тела   во   время
занятий.   При   минусовых   температурах   (до   15°   С)   заниматься   можно   в   теплом
спортивном костюме, шапочке и  перчатках,  на 2—5 мин снимая куртку. При более
низких   температурах   занятия   на   воздухе   проводят   с   учетом   индивидуальной
подготовки, как правило, в куртке.
Продолжительность пребывания на открытом воздухе с обнаженным телом при
различных формах двигательной активности (по В. Н. Сергееву)
Формы
двигательной
активности
Подъем в гору
(30°)
Бег трусцой
Игра в волейбол
Игра в футбол
Прогулочная
гребля
Температура воздуха, °С
+10
+15
+20
+25
Выше +25
15
15

15

30
30
15
30

Время, мин
45
45
Тоже
45
30
45
15
45
45
45
30
»
»
»
»
При средней скорости ветра охлаждающее действие воздуха увеличивается на 23°С, при
значительном ветре  на 56°С. Охлаждающе действует сырая погода. В этих случаях
надевают   ветро   и   влагозащитный   спортивный   костюм.   Воздушные   ванны   следует
принимать определенными дозами.
Характеристика
Дозирование воздушных ванн, мин (по А. П.Лаптеву)
7я
Температу
1я
2я
6я
ра
3я
4я
5я
8я
9я
Очень холодные
Холодные
Умеренно
холодные
Прохладные
воздуха,
°С
7...4
3...1
0...4
58
912
1316
1718
1920
0,5
0,5
1,0
1,0
1,5
2,0
3,0
4,0
1,0
1,0
1,5
2,5
3,0
4,0
6,0
8,0
4,0
5,0
6,0
8,0
3,0
4,0
5,0
6,0
9,0
2,5
3,0
4,0
5,0
7,5
4,5
3,5
2,0
1,5
6,0
5,0
2,5
2,0
7,0
6,0
3,0
2,5
9,0
7,0
4,0
3,0
6,0
10,5 12,0 13,5
4,5
8,0 10,0 12,0 14,0 16,0 18,0
6,0
9,0
12,0 15,0 18,0 21,0 24,0 27,0
12,0 16,0 20,0 24,0 28,0 32,0 36,0
Во время воздушных ванн хорошо проводить самомассаж — (поглаживание, растирание,
разминание), начав с верхней части головы, затем перейдя к шее, рукам, грудной клетке,
животу,   спине,   пояснице,   ногам.   Закаливающим   действием   обладает   длительное
пребывание на свежем воздухе: прогулки, игры, другие формы активного и пассивного
отдыха. Хороший закаливающий эффект дает сон на открытом воздухе или в хорошо
проветриваемой комнате при открытом окне или форточке.

file_name: Гигиенические нормы закаливания воздухом.docx

intro: Воздушные ванны начинают принимать при температуре в помещении +18.. .+20°С, полностью или частично обнажая тело (до трусов, купального костюма). Начав с 10-минутной продолжительности процедуры, ее ежедневно увеличивают на 3—5 мин и до 30—50 мин. В зависимости от возраста и состояния здоровья закаливание прекращают при температуре +12...+15° С. Критерием адекватности процедуры функциональным возможностям организма служит самочувствие. Появление чувства озноба, «гусиной кожи» указывает на передозировку закаливающих процедур.


extracted_text:
Закаливание с помощью низких температур
Физиологические основы закаливания холодом.  Основное гигиеническое значение
различных   температур   окружающей   среды   состоит   в   их   влиянии   на   тепловой   обмен
организма с окружающей средой: высокая температура затрудняет отдачу, низкая, наобо
рот,
  Благодаря   совершенству   терморегуляторных   механизмов,
интегрируемых   и   управляемых   центральной   нервной   системой,   человек   способен
приспособиться   к   различным   температурным   условиям   и   может   кратковременно
переносить даже значительные отклонения от оптимальных температур.
  повышает   ее.
Изменения   внешней   температуры   активизируют   физиологические   механизмы
выработки тепла и ее отдачи в окружающую среду: человек, с одной стороны, изменяет
условия потери тепла, а с другой — эффективно приспосабливается к внешней температу
ре, изменяя количество вырабатываемого тепла.
Изменение   величины   теплопродукции   объясняется   химической   терморегуляцией.
При низкой температуре воздуха (начиная с +15° С) усиливается распад пищевых веществ
в   организме,   служащих   источником   тепловой   потенциальной   энергии,   при   высокой   же
температуре (выше +25 °С) он уменьшается. Активизация обмена при низкой температуре
происходит   также   благодаря   непроизвольному   сокращению   мускулатуры   (мышечное
дрожание).
Теплоотдача происходит на основе физической терморегуляции. При температурных
раздражениях   кожных   терморецепторов   изменяется   просвет   периферических   сосудов
кожи. Если температура низкая, они суживаются, кровь перемещается в глубоколежащие
ткани, к внутренним органам, предохраняя их от охлаждения. Температура кожи при этом
понижается, и разница между ней и температурой окружающей среды становится меньше,
что   снижает   отдачу   тепла.   Если   температура   воздуха   высокая,   кровеносные   сосуды
расширяются, приток крови к периферии увеличивается, температура кожи повышается и
происходит усиленная отдача тепла. Основная масса тепла теряется с поверхности кожи в
результате:
излучения к более холодным окружающим предметам (около 45%);
конвекции, т.е. послойного нагревания воздуха, прилегающего к телу и находящегося
обычно в некотором движении (около 30 %);
испарения влаги с кожи и слизистых оболочек дыхательных путей (около 25%).
Остальное количество тепла расходуется на согревание пищи, вдыхаемого воздуха и
теряется с выделениями — до 10%. В состоянии покоя и теплового комфорта теплопотери
конвекцией составляют 15,3%, излучением  55,6, испарением  29,1%.
Приведенные величины тепловых потерь приближенны и характерны для состояния
покоя при комнатной температуре.  При  высокой или низкой температуре  окружающей
среды и во время физической работы они значительно изменяются. Начиная с температуры
+30° С уменьшается отдача тепла посредством излучения и конвекции и увеличивается
испарение, которое становится единственным путем теплоотдачи при температуре выше
+37 °С. Отдача тепла конвекцией происходит также при контакте с почвой или другими
более холодными поверхностями.
Благодаря   регулированию   теплообразования   и   теплоотдачи   организм   человека
способен   сохранять   постоянство   температуры   тела   при   значительных   колебаниях
температуры окружающей среды, однако пределы терморегуляции далеко не безграничны.
Закаливание проводится при воздействии низких температур окружающей среды на
кожу и слизистые оболочки верхних дыхательных путей.
Кожа   состоит   из   двух   слоев:   верхнего   —   эпидермы   (эпителиальных   клеток   с
наружным   слоем   ороговевших   чешуек)   и   нижнего   —   дермы,   представляющей   собой конгломерат кровеносных и лимфатических сосудов, потовых желез, волосяных мешочков,
нервных рецепторов, размещенных в поддерживающей соединительной ткани.
В   реакции   организма   на   действие   температурного   раздражителя   (воздушная   или
водная процедура) выделяют три фазы.
В   первой   фазе   (при   вдыхании   холодного   воздуха)   в   коже   и   слизистых   верхних
дыхательных   путей   происходит   спазм   мелких   артерий   (артериол),   снижаются
кровоснабжение и температура кожи, благодаря чему уменьшается отдача тепла. Таким
образом, сохраняется постоянная температура тела. У мало закаленных людей первая фаза
более выражена как по степени снижения температуры кожи и слизистых оболочек, так и
по длительности этой реакции.
Эту   особенность   реакции   организма   используют   для   определения   степени
закаленности.   К   коже   прикладывают   сосуд   с   холодной   водой   (например,   4   °С)   и
определяют   степень   снижения   локальной   температуры   в   месте   прикосновения   и
длительность ее восстановления.
Первая фаза реакции на холод служит пусковым механизмом для развития второй
фазы.   Рефлекторно,   через   нейроэндокринную   систему,   усиливается   обмен   веществ,
увеличивается   производство   энергии   скелетными   мышцами,   печенью,   внутренними
органами, усиливается кровоснабжение, расширяются сосуды кожи, возрастает количество
функционирующих в коже капилляров.
Во  второй  фазе  организм  сохраняет  постоянную   температуру  тела   за  счет  более
интенсивной выработки тепла. Эти процессы особенно важны в механизме закаливания.
При проведении каждой закаливающей процедуры необходимо достигнуть этой фазы
и   не   допускать   развития   третьей   фазы,   поскольку   она   появляется   вследствие
перенапряжения и срыва регуляторнозащитных механизмов и служит признаком передо
зировки   закаливающей   процедуры.   В   этой   фазе   кровоток   в   коже   замедляется,   она
приобретает синюшный оттенок, появляется «гусиная кожа», человек ощущает неприятный
озноб.
Эффект   закаливания   проявляется   в   более   быстром   наступлении   и   стойком
удержании   второй   фазы   реакции.   По   мере   закаливания   повышается   интенсивность
холодового   раздражения.   Однако   существует   специфика   в   развитии   физиологических
механизмов закаливания в зависимости от силы холодового раздражения.
Организм   может   адаптироваться   к   действию   преимущественно   умеренных,   но
продолжительных   охлаждающих   факторов   (длительное   пребывание   на   воздухе   при
умеренном понижении температуры, длительное плавание в умеренно холодной воде) или к
сильным, но относительно кратковременным холодовым факторам (купание в ледяной воде
— моржевание).
Первый   вид   закаливания   играет,   очевидно,   более   важную   роль   в   сохранении   и
улучшении здоровья человека, повышении его устойчивости к действию инфекционных и
неинфекционных   факторов   внешней   среды.   И   не   только   изза   особенностей   физиоло
гических реакций, но и в силу большей распространенности указанных факторов в быту и
производственных условиях и благодаря доступности закаливания.

file_name: Закаливание с помощью низких температур.docx

intro:
Основное гигиеническое значение различных температур окружающей среды со¬стоит в их влиянии на тепловой обмен организма с окружающей средой: высокая температура затрудняет отдачу, низкая, наоборот, повышает ее. Благодаря совершенству терморегуляторных механизмов, интегрируемых и управляемых центральной нервной системой, человек способен приспособиться к различным температурным условиям и может кратковременно переносить даже значительные отклонения от оптимальных температур.
Изменения внешней температуры активизируют физиологические механизмы выработки тепла и ее отдачи в окружающую среду: человек, с одной стороны, изменяет условия потери тепла, а с другой — эффективно приспосабливается к внешней температуре, изменяя количество вырабатываемого тепла.

title: Закаливание с помощью низких температур


extracted_text:
Закаливание солнечным излучением
Закаливание солнцем — один из наиболее древних и распространенных
методов. Прием солнечных или, точнее, воздушносолнечных ванн оказывает
общеукрепляющее профилактическое и лечебное действие.
Солнечный   свет   состоит   из   видимых   (красных,   желтых,   зеленых,
  уль
  фиолетовых)   и   невидимых   (инфракрасных,
голубых,
  синих,
трафиолетовых) лучей. Длина инфракрасных лучей более 700 ммк, видимых
400760 ммк, ультрафиолетовых  180400 ммк. В атмосфере задерживается
около 40 % инфракрасных, 60 % видимых и 99 % ультрафиолетовых лучей.
Чем   ближе   солнце   к   зениту,   тем   меньший   путь   в   атмосфере   проходят
солнечные лучи и тем выше их биологическая активность.
Поглощению   и   рассеиванию   солнечных   лучей   в   атмосфере   спо
собствуют атмосферная пыль, дым, водяные пары. Чем чище и прозрачнее
атмосфера, тем большая часть лучей доходит до земли, поэтому в городе, где
воздух   запылен   и   задымлен,   солнечная   радиация   слабее,   чем   в   сельской
местности.
Интенсивность   действующей   на   человека   солнечной   радиации   в
значительной мере зависит от способности окружающей местности отражать
свет (альбедо). Хорошо отражают солнечные лучи песок, вода, снег (особенно
в горах), тогда как трава, вскопанная земля в большей мере их поглощают.
Поэтому интенсивность солнечного облучения на песчаном пляже в два раза
сильнее, чем на травяном.
Закаливание   действием   солнечного   излучения   (загорание)   широко
распространено. Причем объем и интенсивность его использования, несмотря
на   призывы   врачей   осторожно   относиться   к   этому   фактору,   как   правило,
значительно   превышают   целесообразные   и   безопасные   пределы.   Этому
способствует то обстоятельство, что процесс загорания происходит во внешне
комфортных условиях, не требующих физических усилий. Бытует мнение, что
сильный   загар   полезен   для   здоровья,   эстетически   привлекателен.   Однако проблема   загара   гораздо   серьезнее,   чем   она   представляется   большинству
людей.
Человек   нуждается   в   определенной   дозе   солнечного   (ультра
фиолетового) облучения. Недостаточный его уровень затрудняет образование
в организме витамина D и тем способствует развитию у детей гиповитаминоза
D.   Кожа   становится   бледной,   ее   кровоснабжение   ухудшается,   защитные
возможности снижаются, иммунные механизмы ослабляются. Поэтому людям,
живущим на Севере, работающим под землей, спортсменам, тренирующимся в
закрытых   помещениях,
  рекомендуется   систематически   принимать
искусственное ультрафиолетовое облучение (кварц).
Диапазон полезной для здоровья дозы солнечной радиации относительно
невелик.   Минимум   ее   определяется   как   величина,   требующаяся   для
ликвидации   дефицита;   оптимум   и  максимум  —  в   зависимости   от   реакции
организма   или   количества   получаемых   калорий   тепла.   При   облучении,
соответствующем   одной   биологической   дозе,   у   людей   наблюдаются
благоприятные реакции, проявляющиеся в экономизации и активации физио
логических   функций.   Интенсивное   и   длительное   солнечное   облучение
приводит   к   нарушению   формирования   соединительнотканных   волокон
(коллагеновых)   в   дерме,   потере   эластичности   кожи   и   образованию
преждевременных морщин. Нарушается питание кожи, она становится тонкой
и сухой, развиваются ее атрофия и старение.
Ультрафиолетовые   лучи   разрушают   нити   дезоксирибонуклеиновой
кислоты (ДНК) —  генетического   субстрата  клеток. Случайное  соединение
разорванных   нитей   ДНК   может   привести   к   образованию   злокачественных
клеток. Большинство случаев рака кожи вызваны чрезмерным пребыванием на
открытом воздухе при значительном воздействии ультрафиолетовых лучей.
Большие дозы ультрафиолетовых лучей нарушают функцию иммунной
системы, что создает условия для развития злокачественных заболеваний. В
экспериментах на животных установлено, что ультрафиолетовое облучение в
относительно небольших дозах нарушает защитную функцию лимфоцитов. Загар кожи полезной функции для здоровья не несет, а является как бы
защитой организма от ультрафиолетовых лучей. Солнечное облучение головы
может вызвать опасное для жизни осложнение  солнечный удар, механизм
которого   связан   с   раздражением   оболочки   мозга   и   нарушением
кровообращения в мозговой ткани.
Основа   гигиенически   правильного   дозирования   солнечных   ванн   —
обеспечение   постепенного   привыкания   организма   к   действию   солнечных
лучей. При закаливании здоровых лиц обычно применяется минутный способ
дозировки   солнечных   ванн.   Продолжительность   сеансов   устанавливают,
сообразуясь с временем года, географическими условиями и т.д.
Начинать принимать солнечновоздушные ванны лучше в течение 2—3
дней   в   тени.   Вначале   на   коже   появится   тепловая   эритема,   вызванная
действием инфракрасных лучей, а через 412 ч ультрафиолетовая эритема.
Тепловая эритема бледнеет и исчезает через 1 ч, а ультрафиолетовая — через
24—48 ч.
Лучшее время для загорания летом на юге — утром, до 10 ч, и в 1719 ч
и в средних широтах  до 11 ч и в 1618 ч. Принимать ванну нужно не раньше
чем   через   30—40   мин   после   еды.   При   приеме   солнечной   ванны   в
горизонтальном положении ноги должны быть направлены в сторону солнца.
Обязателен головной убор или зонт. Благоприятный эффект солнечных ванн
сохраняется   в   течение   нескольких   недель,   поэтому   их   рекомендуется
принимать не только летом, но и ранней осенью. Солнечные ванны должны
приниматься в вертикальном положении во время движения, что увеличивает
площадь облучения. При появлении признаков передозировки (озноб, кожные
ожоги,   слабость,   тошнота,   повышение   температуры,   головные   боли,
сердцебиение, нарушение сна) прием солнечных ванн должен быть прекращен.
При ожогах кожу смазывают одеколоном, вазелином.

Комплекс закаливающих процедур для школьников
(по А. П.Лаптеву) Процедура
Условия выполнения
Воздушные ванны
Солнечновоздушные
ванны
Обтирание
Обливание из душа
Купание в открытом
водоеме
Прогулки и игры на
воздухе
Температура воздуха, °С
Продолжительность, мин
Температура воздуха, °С
Продолжительность, мин
Температура воздуха, °С
Температура воды, °С
Продолжительность, мин
Температура воздуха, °С
Температура воды, °С
Продолжительность, мин
Температура воздуха, °С
Температура воды, °С
Продолжительность, мин
Продолжительность, ч
Сон на воздухе
Продолжительность, ч
Время года
Лето
+16...+22
От 30
+16...+22
540
+18...+20
+16...+32
11,5
+18...+20
+16...+33
11,5
Не ниже
+18
Не ниже
+18
315
Без
ограничени
Осень
зима
1420
1045

+18...+20
+14...+32
11.5
+18...+20
+16...+34
11,5

23,5
й
Без
ограничени
1
й
При   систематических   занятиях   спортом   на   открытом   воздухе
необходимость   в   специальном   приеме   солнечных   ванн,   как   и   воздушных,
значительно уменьшается.
Особую   осторожность   в   закаливании   солнцем   следует   проявлять   в
соревновательный   период,   когда   спортсмен   испытывает   очень   большие
физические нагрузки. В данной ситуации выбор дозировки закаливания строго
индивидуален,   он   зависит   от   уровня   физического   развития   и   состояния
здоровья спортсмена, продолжительности пребывания на открытом воздухе,
характера погоды и т.д. С учетом всех этих данных можно устанавливать
более   короткие   сеансы   солнечных   ванн,   назначая   их   преимущественно   на ранние утренние часы или на вторую половину дня (в зависимости от времени
тренировки).   Нельзя   принимать   солнечные   ванны   непосредственно   перед
тренировкой и выступлением в соревнованиях. Между окончанием ванны и
началом тренировки должно пройти не менее 3 ч.

file_name: Закаливание солнечным излучением.docx

intro:
Закаливание солнцем — один из наиболее древних и распространенных методов. Прием солнечных или, точнее, воздушно-солнечных ванн оказывает общеукрепляющее профилактическое и лечебное действие.
При систематических занятиях спортом на открытом воздухе необходимость в специальном приеме солнечных ванн, как и воз¬душных, значительно уменьшается.
Особую осторожность в закаливании солнцем следует проявлять в соревновательный период, когда спортсмен испытывает очень большие физические нагрузки. В данной ситуации выбор дозировки закаливания строго индивидуален, он зависит от уровня физического развития и состояния здоровья спортсмена, продолжительности пребывания на открытом воздухе, характера по¬годы и т. д.

title: Закаливание солнечным излучением


extracted_text:
Внеплановый инструктаж для учащихся ___ класса  « О запрещении
нахождения на строящихся и заброшенных строениях,в черте села и за
его пределами.”
1.Нахождение на подобных объектах приводит к опасности для  жизни и
здоровья.
2.Недостроенные пролеты, разрушение кровель и фасадов могут привести к
увечью и гибели , находящихся на строящихся и заброшенных строениях. В
таких местах собираются бомжи, люди с неадекватным поведением,
подростки из различных неформальных групп, которые употребляют
спиртные напитки, психотропные и наркотические средства, а также
вовлекают других в их употребление.
3. Любые строящиеся и заброшенные здания, находящиеся в черте села,
являются муниципальной собственностью, следовательно, нахождение на их
территории считается административным правонарушением.
4. Особо опасно заброшенные здания, туда категорически запрещается
заходить, они несут большую травмоопасность
5. Вы должны уметь сказать «нет» ребятам, которые хотят втянуть вас в
опасную ситуацию (например, зовут пойти посмотреть, что происходит на
стройке, разжечь костёр, забраться на чердак дома и вылезти на крышу, ,
спуститься в подвал).
  6. Опасны механизмы, осуществляющие работу, строительные конструкции,
котлованы, строительный материал, ветхость кровель, балок и т. д.
7. Строительные объекты обычно ограждены и проникать за ограждение
категорически воспрещается, так как травмы, которые получают дети часто
стоят им жизни и здоровья, приковывают к инвалидной коляске, лишают
подвижности.
С инструктажом ознакомлены:
ФИО
подпись
 Классный руководитель: ______________________/                                 ./ Дата: ____________________________________

file_name: Внеплановый инструктаж 17.04.2018.docx

intro: Инструктаж для учащихся с первого по одиннадцатый класс об опасности нахождения в заброшенных и строящихся зданиях,особенно актуально весенне- осенний период  в городе и в сельской местности,об админстративной  отвественности,,учащиеся  и классный руководитель подписываются под инструктажом,директор образовательного учреждения заверяет подписью и печатью.

title: инструктаж


extracted_text:
Муниципальное общеобразовательное учреждение
Орудьевская средняя общеобразовательная школа
                                         УТВЕРЖДАЮ
Директор   МОУ  Орудьевской  школы
______________        /Ю.Д. Трусова/
подпись
расшифровка подписи
Приказ № ____  от  «___» _______ 2017
г.
дата
                                                                                МП
Рабочая программа по алгебре
(базовый уровень)
 7 б класс
102 часа, 3 часа в неделю
Составитель: Чернышова Ирина Сергеевна,
учитель математики
высшей категории 2017 год
I  Планируемые результаты изучения учебного предмета
Личностные результаты
Сформированность:
–  ответственного   отношения   к   учению,   готовность   и   способность   обучающихся   к
самореализации  и  самообразованию  на  основе  развитой   мотивации  учебной  деятельности  и
личностного смысла изучения математики, заинтересованность в приобретении и расширении
знаний   и   способов   действий   по   предмету,   осознанного   построения   индивидуальной
образовательной траектории;
–   коммуникативной   компетентности   в   общении   и   сотрудничестве,   в   учебно
исследовательской, творческой и других видах деятельности по предмету, которая выражается
в умении ясно, точно, грамотно излагать свои мысли в устной и письменной речи, выстраивать
аргументацию и вести конструктивный диалог, приводить примеры и контрпримеры, а также
понимать   и   уважать   позицию   собеседника,  достигать   взаимопонимания,   сотрудничать   для
достижения общих результатов;
– целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки  и
общественной   практики.   Сформированность   представления   об   изучаемых   математических
понятиях   и   методах   как   важнейших   средствах   математического   моделирования   реальных
процессов и явлений.
–
 формальнологического
  критичность   (распознавание   логически
некорректных   высказываний),   креативность   (собственная   аргументация,   опровержения,
постановка задач, формулировка проблемы, исследовательский проект и др.).
 мышления:
Метапредметные результаты
Сформированность:
– способности самостоятельно ставить цели учебной и исследовательской деятельности,
планировать, осуществлять, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с
поставленной задачей и условиями ее выполнения.
– умения самостоятельно планировать альтернативные пути достижения целей, осознанно
выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;
– умения находить необходимую информацию в различных источниках (в справочниках,
литературе, Интернете), представлять в различной форме (словесной, табличной, графической,
символической), обрабатывать, хранить и передавать в соответствии с познавательными или
коммуникативными задачами;
–  осознанного   владения   приемами   умственных   действий:   определения   понятий,
обобщения,   установления   аналогий,   классификации   на   основе   самостоятельного   выбора
оснований   и   критериев,   установления   родовидовых   и   причинноследственных   связей,
построения умозаключений индуктивного, дедуктивного характера или по аналогии;
– умения организовывать совместную учебную деятельность с учителем и сверстниками:
определять   цели,   распределять   функции,   взаимодействовать   в   группе,   выдвигать   гипотезы,
находить решение проблемы, разрешать конфликты на основе согласования позиции и учета
интересов, аргументировать и отстаивать свое мнение.
Предметные результаты
Сформированность:
– умения работать с математическим текстом, точно и грамотно выражать свои мысли в
устной   и   письменной   речи,   применяя   математическую   терминологию   и   символику, использовать   различные   языки   математики   (словесный,   символический,   графический,
табличный), доказывать математические утверждения;
–  умения   использовать   базовые   понятия   из   основных   разделов   содержания   (число,
функция, уравнение, неравенство, вероятность, множество, доказательство и др.);
– представлений о числе и числовых системах от натуральных до действительных чисел;
практических   навыков   выполнения   устных,   письменных,   инструментальных   вычислений,
вычислительной культуры;
–  умения   использовать   символический   язык   алгебры,   приемы   тождественных
преобразований рациональных выражений, решения уравнений, неравенств и их систем; идею
координат   на   плоскости   для   интерпретации   решения   уравнений,   неравенств   и   их   систем;
алгебраического аппарата для решения математических и нематематических задач;
–  умения использовать систему функциональных понятий, функциональнографические
представлений для описания и анализа реальных зависимостей;
–  представлений   о   статистических   закономерностях   в   реальном   мире   и   о   различных
способах   их   изучения,   об   особенностях   выводов   и   прогнозов,   носящих   вероятностный
характер;
–  приемов   владения   различными   языками   математики   (словесный,   символический,
графический) для иллюстрации, интерпретации, аргументации и доказательства;
–  умения применять изученные понятия, аппарат различных разделов курса к решению
межпредметных задач и задач повседневной жизни.
II Содержание программы
1)За основу рабочей программы взята авторская программа учебного курса О.В
Муравиной(рабочие программы.Математика.59 классы.М.:Дрофа,2012)

2)Преподавание ведется на основе учебника Г.К Муравина,О.В Муравиной 7класс.
Глава 1. Математический язык
1.Числовые выражения
Ученик научится:
описывать множество целых чисел, множество рациональных чисел, соотношение между этими
множествами.
выполнять вычисления с рациональными числами. Находить значения выражений.
вычислять значения числовых выражений с помощью калькулятора; составлять программы для
вычислений на калькуляторе.
решать задачи составлением числовых выражений.
проводить несложные исследования, связанные со свойствами рациональных чисел, опираясь
на числовые эксперименты (в т. ч. с использованием калькулятора, компьютера)
2. Сравнение чисел
сравнивать и упорядочивать рациональные числа. 3. Выражения с переменными
Числовое значение выражения с переменными. Допустимые значения переменных.
Преобразование буквенных выражений на основе свойств арифметических действий
вычислять числовое значение выражения; находить область допустимых значений переменных
в выражении.
составлять программы с ячейками памяти для вычисления значений выражений.
решать задачи составлением буквенных выражений
4. Математическая модель текстовой задачи
Задачи на выполнение плановых заданий, на изменение количества, на сплавы и смеси, на
движение
анализировать и осмысливать текст задачи, переформулировать условие, извлекать
необходимую информацию, моделировать условие с помощью схем, рисунков, реальных
предметов; составлять модели к задачам в виде уравнений.
устанавливать соответствие между задачей и ее моделью; обосновывать составление разных
моделей к задаче; выбирать правильно составленные модели к задаче из нескольких
5. Решение уравнений
Уравнение с одной переменной. Корень уравнения. Равносильность уравнений. Линейное
уравнение. Решение уравнений, сводящихся к линейным. Высказывание, истинное и ложное
высказывания, множество истинности предложения с переменными, равносильные предложения
с переменными
обосновывать истинность утверждения, приводить контрпримеры при установлении ложности.
записывать множество истинности предложения с переменными.
решать линейные уравнения и уравнения, сводящиеся к линейным.
строить логическую цепочку рассуждений при решении задач; критически оценивать
полученный ответ, осуществлять самоконтроль, проверяя ответ на соответствие условию.
решать текстовые задачи алгебраическим способом: переходить от словесной формулировки
условия задачи к алгебраической модели путем составления уравнения; решать составленное
уравнение; интерпретировать результат
6. Уравнения с двумя переменными и их системы
Линейное уравнение с двумя переменными. Решение системы уравнений, равносильные
системы. Метод исключения переменной, метод сложения
определять, является ли пара чисел решением данного уравнения с двумя переменными;
приводить примеры решений уравнений с двумя переменными. решать системы двух линейных уравнений с двумя переменными методом замены переменных
и методом сложения.
решать задачи, алгебраической моделью которых является уравнение с двумя переменными
Глава 2. Функция
7. Понятие функции
Функция, аргумент функции, область определения и множество значений функции
вычислять значения функций, заданными формулами.
находить область определения и множество значений функции.
определять, принадлежность точки графику функции.
использовать функциональную символику для записи разнообразных фактов, связанных с
рассматриваемыми функциями, обогащая опыт знаковосимволических действий. Строить
речевые конструкции с использованием функциональной терминологии
8. Таблица значений и график функции
способы задания функции: формула, таблица, график функции
составлять таблицы значений функций.
строить по точкам графики функций. Интерпретировать графики реальных зависимостей
9. Пропорциональные переменные
Функция у=kx. Область определения и множество значений функции у=kx
находить значение функции по формуле для конкретного аргумента и аргумент функции по
известному значению.
составлять таблицы значений функций у=kx.
интерпретировать графики реальных зависимостей.
использовать функциональную символику для записи разнообразных фактов, связанных с
рассматриваемой функцией у=kx, обогащая опыт знаковосимволических действий.
использовать справочные таблицы учебника
10. График функции у=kx
Угловой коэффициент прямой.
Свойства функции у=kx моделировать реальные зависимости, выражаемые функцией у=kx, с помощью формул,
графиков. Интерпретировать графики реальных зависимостей. Использовать компьютерные
программы для исследования расположения графика функции у=kxв зависимости от значения
от k. Показывать схематически положение на координатной плоскости графиков функций
видау=kxв зависимости от значения от k.
строить график функции у=kx
11. Определение линейной функции
моделировать реальные зависимости, выражаемые линейной функцией, с помощью формул,
графиков. Интерпретировать графики реальных зависимостей
12. График линейной функции
использовать компьютерные программы для исследования положения графика
функции у=kx+bв зависимости от значения от kи b.
показывать схематически положение на координатной плоскости графиков функций
вида у=kx+bв зависимости от коэффициентов.
строить по точкам график функции у=kx+b. Распознавать виды изучаемых функций.
задавать формулой функцию, которая изображена.
13. График линейного уравнения с двумя переменными
Линейное уравнение с двумя переменными. График уравнения.
Система двух и трех линейных уравнения с двумя переменными
строить график линейного уравнения.
решать системы линейных уравнений.
интерпретировать решение систем линейных уравнений с двумя переменными с помощью
графиков
Глава 3. Степень с натуральным показателем
14. Тождества и тождественные преобразования
Равенство буквенных выражений. Тождество. Тождественные преобразования. Законы
арифметических действий
упрощать выражения с переменными, используя тождественные преобразования
15. Определение степени
Степень с натуральным показателем, основание и показатель степени. Сумма разрядных
слагаемых представлять произведение в виде степени и степень в виде произведения. Вычислять значения
числовых выражений, содержащих натуральные степени
16. Свойства степени
Произведение степеней, степень степени, степень произведения
формулировать, записывать в символической форме и обосновывать свойства степени с
натуральным показателем; применять свойства степени для преобразования выражений и
вычислений
17. Одночлены
Одночлен, коэффициент и степень одночлена, стандартный вид одночлена, подобные
одночлены
приводить одночлен к стандартному виду, приводить подобные члены
18. Сокращение дробей
Алгебраическая дробь, числитель, знаменатель, основное свойство дроби, сокращение дробей
читать и записывать алгебраические дроби.
сокращать алгебраические дроби
Глава 4. Многочлены
19. Понятие многочлена
Члены многочлена, старший член многочлена, многочлен стандартного вида, степень
многочлена
различать и называть одночлены и многочлены.
приводить многочлены к стандартному виду
20. Преобразование произведения одночлена и многочлена
преобразовывать произведение в многочлен стандартного вида.
решать уравнения, системы уравнений, задачи, используя приемы приведения к многочленам
стандартного вида
21. Вынесение общего множителя за скобки
Разложение многочлена на множители, вынесение общего множителя за скобки, сокращение
дробей
выносить общий множитель за скобки.
раскладывать многочлен на множители, сокращать дроби.
вычислять значения многочлена с помощью калькулятора
22. Преобразование произведения двух многочленов
Правило умножения двух многочленов
преобразовывать произведение многочлена в многочлен стандартного вида
23. Разложение на множители способом группировки
раскладывать многочлена на множители способом группировки.
применять разложение многочлена на множители для вычислений, сокращения дробей и
решения задач
24. Квадрат суммы, разности и разность квадратов
Формулы сокращенного умножения. Квадрат суммы трехчлена
читать, записывать, доказывать формулы сокращенного умножения, применять их в
преобразованиях выражений, вычислениях, решениях уравнений, сокращении дробей
25. Разложение на множители с помощью формул сокращенного умножения
применять формулы сокращенного умножения для разложения многочленов на множители,
доказательства тождеств, построения графиков функций, вычислений, сокращения дробей
Глава V. Вероятность
26. Равновероятные возможности
Равновероятные возможности, более вероятные и менее вероятные события
сравнивать шансы наступления событий; строить речевые конструкции с использованием
слов более вероятные, маловероятные, равновероятные события
27. Вероятность события
Случайное, достоверное и невозможное события. Вероятность случайного, достоверного и
невозможного событий. Формула вероятности события
приводить примеры случайных событий, достоверных и невозможных событий.
находить вероятность случайного события по формуле
28. Число вариантов
Правило произведения, Формулы числа перестановок, размещений и сочетаний без повторения
элементов в комбинациях. выполнять перебор всех возможных вариантов для пересчета объектов или комбинаций,
выделять комбинации, отвечающие заданным условиям.
решать комбинаторные задачи с помощью формул числа перестановок, числа размещений,
числа сочетаний, и с использованием правила произведения.
находить вероятности событий в простейших случаях и с использованием формул
комбинаторики.
Глава VI. Повторение
29. Выражения
История развития чисел, знаков действий
выполнять арифметические действия с рациональными числами.
находить значения числовых и буквенных выражений.
решать текстовые задачи
30. Функции и их графики
История развития понятия функции
строить график функции, решать графически системы уравнений
31. Тождества
История развития тождеств и тождественных преобразований
приводить одночлены и многочлены к стандартному виду, раскладывать многочлены на
множители, сокращать алгебраические дроби
32. Уравнения и системы уравнений
Зарождение алгебры в недрах арифметики. АлХорезми. Рождение буквенной символики. П.
Ферма, Ф. Виет, Р. Декарт
решать линейные уравнения и уравнения, сводящиеся к линейным.
решать системы уравнений.
решать задачи, сводящиеся к линейным уравнениям
                                      III Тематическое планирование
№
урока
ТЕМА
    1 четверть
Математический язык(22 ч)
по плану
Сроки
фактичес
кая
       дата 1/1
2/2
3/3
4/4
5/5
6/6
7/7
8/8
9/9
10/10
11/11
12/12
13/13
14/14
15/15
16/16
17/17
18/18
19/19
20/20
21/21
22/22
Числовые выражения
Значения числовых выражений.
Сравнение чисел.
Модуль числа.
Выражения с переменными
Допустимые значения переменных.
Решение текстовых задач с помощью составления выражения
с переменными
Контрольная работа №1  «Выражения».
Математическая модель текстовой задачи на выполнение
плановых заданий.
Математическая модель текстовой задачи на изменение
количества.
Математическая модель текстовой задачи на сплавы и смеси.
Математическая модель задачи на движение.
Решение уравнений.
Истинные и ложные высказывания.
Равносильные уравнения.
Решение уравнений методом подбора корней.
Уравнения с двумя переменными .
Метод исключения переменной.
Способ сложения.
Решение систем уравнений.
Обобщающий урок по теме: «Математический язык»
Контрольная работа №2  «Уравнения».
                                                   Функция (22 ч)
23/1
24/2
25/3
Понятие функции.
Аргумент функции.
Таблица значений и график функции.
                                       2 четверть
Таблица с двумя входами.
Определение графика функции.
Построение графика функции.
Пропорциональные переменные.
Коэффициент пропорциональности.
Заполнение таблиц пропорциональности.
График функции у = kx.
Построение графика y=kx
Контрольная работа №3  «Функция   у = kx».
Определение линейной функции.
Заполнение таблиц.
График линейной функции.
Построение графика линейной функции.
Нахождение x и y линейной функции
График линейного уравнения с двумя переменными.
Определение линейного уравнения с двумя переменными.
Построение графика линейного уравнения с двумя
переменными.
Графическое решение систем уравнений.
26/4
27/5
28/6
29/7
30/8
31/9
32/10
33/11
34/12
35/13
36/14
37/15
38/16
39/17
40/18
41/19
42/20
43/21
01.09
04.0908.09
04.0908.09
04.0908.09
11.0915.09
11.0915.09
11.0915.09
18.0922.09
18.0922.09
18.0922.09
25.0929.09
25.0929.09
25.0929.09
2.106.10
2.106.10
2.106.10
9.1013.10
9.1013.10
9.1013.10
16.1020.10
16.1020.10
16.1020.10
23.1027.10
23.1027.10
23.1027.10
7.1110.11
7.1110.11
7.1110.11
13.1117.11
13.1117.11
13.1117.11
20.1124.11
20.1124.11
20.1124.11
27.111.12
27.111.12
27.111.12
4.128.12
4.128.12
4.128.12
11.1215.12
11.1215.12
11.1215.12 44/22
Контрольная работа №4    «Линейная  функция»
18.1222.12
Степень с натуральным показателем (14 ч)
Тождества и тождественные преобразования.
Упрощение выражений.
Определение степени с натуральным показателем.
Основание степени.
Показатель степени.
45/1
46/2
47/3
48/4
49/5
                                                                  3 четверть
50/6
51/7
52/8
53/9
18.1222.12
18.1222.12
25.1229.12
25.1229.12
25.1229.12
9.0112.01
9.0112.01
9.0112.01
15.0119.01
15.0119.01
15.0119.01
22.0126.01
22.0126.01
22.0126.01
29.012.02
29.012.02
29.012.02
5.029.02
5.029.02
5.029.02
12.0216.02
12.0216.02
12.0216.02
19.0222.02
19.0222.02
26.022.03
26.022.03
26.022.03
5.037.03
 5.037.03
12.0316.03
12.0316.03
12.0316.03
19.0323.03
19.0323.03
19.0323.03
Свойства степени. Умножение степеней.
Возведение степени в степень.
Степень произведения.
Контрольная работа №5» Степень с натуральным
показателем.»
Одночлены.
Подобные одночлены.
Сокращение дробей
Основное свойство дроби.
Контрольная работа №6    «Действия со степенями».
Многочлены(23 ч)
Понятие многочлена.
Степень многочлена.
Преобразования произведения одночлена и многочлена.
Правило умножения одночлена на многочлен.
Решение уравнений и задач с помощью умножения одночлена
на многочлен.
Вынесение общего множителя за скобки.
Решение уравнений с помощью вынесения множителя за
скобки.
Сокращение дробей с помощью вынесения множителя за
скобки.
Контрольная  работа №7
«Произведение одночлена и многочлена»
Преобразование произведения двух многочленов.
Правило умножения многочлена на многочлен.
Решение задач с помощью правила умножения двух
многочленов.
Разложение на множители способом группировки.
Решение уравнений с помощью способа группировки.
Контрольная работа №8 «Произведение    многочленов».
Квадрат суммы.
Квадрат разности.
Разность квадратов.
Преобразование выражений с помощью формул
сокращенного умножения.
Разложение на множители с помощью формулы квадрата
суммы.
Разложение на множители с помощью формулы квадрата
разности.
Разложение на множители с помощью формулы разности
квадратов.
54/10
55/11
56/12
57/13
58/14
59/1
60/2
61/3
62/4
63/5
64/6
65/7
66/8
67/9
68/10
69/11
70/12
71/13
72/14
73/15
74/16
75/17
76/18
77/19
78/20
79/21
80/22 81/23
Контрольная работа №9 «Формулы сокращенного
умножения».
3.046.04
4 четверть
Вероятность(10 ч)
82/1
83/2
84/3
85/4
86/5
87/6
88/7
89/8
90/9
Равновероятные возможности.
Решение задач на равновероятные возможности.
Вероятность события.
Формула для вычисления вероятности события.
Решение задач на вероятность события.
Число вариантов.
Число перестановок из n элементов.
Число размещений из n  элементов по m.
Число сочетаний из n элементов по m.
91/10
Контрольная работа №10 «Вероятность».
Повторение(11ч)
Числовые выражения. Повторение.
Буквенные выражения . Повторение.
Функции. Повторение.
Графики функций. Повторение.
Тождественные преобразования. Повторение.
Формулы сокращенного умножения. Повторение.
Уравнения . Повторение.
Системы уравнений. Повторение.
Итоговая контрольная работа за курс 7 класса.
92/1
93/2
94/3
95/4
96/5
97/6
98/7
99/8
100/9
101/10 Анализ контрольной работы.
102/11
Решение комбинаторных задач.
                                                       Итого  102 ч
3.046.04
9.0413.04
9.0413.04
9.0413.04
16.0420.04
16.0420.04
16.0420.04
23.0427.04
23.0427.04
23.0427.04
3.054.05
7.0511.05
7.0511.05
14.0519.05
14.0519.05
14.0519.05
21.0525.05
21.0525.05
21.0525.05
28.0531.05
28.0531.05

                                         График контрольных работ
№
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
                           Тема
Выражения
Уравнения
Функция y=kx
Линейная функция
Степень с натуральным показателем
Действия со степенями
Произведение одночлена и многочлена
Произведение многочленов
Формулы сокращенного умножения
Вероятность
Итоговая контрольная работа
  Дата
18.0922.09
16.1020.10
20.1124.11
18.1222.12
15.0119.01
22.0126.01
12.0216.02
5.037.03
3.046.04
23.0427.04
21.0525.05
Фактич. дата
Согласовано
Протокол заседания школьного методического объединения учителей физикоматематического
цикла
от 29.08.2017 г.  № 1. Председатель ШМО______________Е.Л. Фирсова
Согласовано
Зам. директора по УВР  _________ Н.А.Егорова
«____» __________ 2017г.

file_name: рабочая программа по алгебре 7а кл Муравин.doc

intro: За основу рабочей программы взята авторская программа учебного курса О.В Муравиной(рабочие программы.Математика.5-9 классы.М.:Дрофа,2012)     Преподавание ведется на основе учебника Г.К Муравина,О.В Муравиной 7класс. Существует необходимость использования дополнительного дидактического материала, наличие тетради на печатной основе и различных тренажёров онлайн в сети интернетрабочая программа по алгебре 7 класс (автор Муравин)

title: рабочая программа по алгебре 7 класс(Муравин)


extracted_text:
Пояснительная записка.
В мире нет места некрасивой математике.
Общеизвестны слова: “Предмет математики настолько серьезен, что нельзя упускать ни одной возможности сделать
изучение его увлекательным”. Но в самой “занимательной математике” столько серьезного, способного заинтересовать и
увлечь учащегося, что она по своим возможностям в развитии математического мышления может поспорить со многими
разделами классической школьной программы.
Данная дополнительная образовательная программа по математике для метапредметной летней школы направлена на
решение задач внеклассной работы:



повысить уровень математического мышления, углубить теоретические знания и развить практические навыки
учащихся, проявивших математические способности;
способствовать возникновению интереса у большинства учеников, привлечению некоторых из них в ряды
“любителей” математики;
организовать досуг учащихся в свободное от учебы, каникулярное время.
Новизна, актуальность, педагогическая целесообразность данной дополнительной образовательной программы обусловлена
тем, в ней предусмотрена посильность нагрузки, нивелирование сложности предмета занимательным содержанием
рассматриваемого материала, отличные от школьных уроков методы изложения его
В программе учтено то, что ребята занимаются в лагере после учебного года  и что в отряде будут представлены дети
разного школьного возраста.
Для устранения этих проблем в неё включен материал расширяющий представление об эстетических возможностях
математики, сделан акцент на обучение учащихся искусству применять математические идей и методы решения
практических и теоретических задач без громоздких вычислений, показаны приемы выхода из разного рода
затруднительных положений, возникающих в повседневной жизни, и даже из тех, в которых использование математики
поначалу кажется просто невозможным.
Цель и дополнительной образовательной программы направлено на:






создание условий для развития личности ребёнка;
обеспечение эмоционального благополучия ребёнка;
приобщение обучающихся к общечеловеческим ценностям;
профилактику асоциального поведения;
творческой самореализации личности ребёнка, его интеграции в системе мировой и отечественной культур;
укрепление психического и физического здоровья детей;
Задачи дополнительной образовательной программы:



расширить знания учащихся;
научить учащихся решать нестандартные задачи;
начать подготовку ребят к участию в математических олимпиадах и конкурсах.
Сроки реализации дополнительной образовательной программы: Июнь 2018 г.
Режим занятий; – 10 занятий.
В результате изучения курса обучающийся должен:




Знать: основные понятия двоичной системы счисления, этапы применения принципа Дирихле, методы решения
логических задач.
Понимать: способ построения топологических моделей.
Владеть: культурой решения задач конкурса “Кенгуру”.
Уметь переводить число из десятичной системы в двоичную и обратно. 
Создавать кроссворды, презентации, планировать проект.
Формы подведения итогов реализации дополнительной образовательной программы:



Выставка математических моделей,
Соревнования,
Выпуск презентации.
Содержание программы:



Решения занимательных задач, парадоксов, фокусов, раскрытия головоломок и софизмов. Занимательные факты из
истории математики.
Знакомство с разделом математики “Топология”. Изготовление модели листа Мебиуса и его разновидностей.
Большая наука начинается с наблюдения, с попытки разрешить противоречие, с построения цепочки
закономерностей, формирования стройной теории, подтвержденной опытом.
 Математика – часть мировой культуры.

Различные системы счисления. Двоичная система счисления. Перевод чисел из десятичной системы в двоичную и
обратно. Перевод стихотворения “Необыкновенная девочка”.
 Методы решения логических задач. Принцип Дирихле.
Решение задач с помощью принципа Дирихле.
Методы решения задач конкурса “Кенгуру”. Примеры решения задач
№
1
Тема занятия
О математике – с улыбкой
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Топологические опыты.
Лист Мебиуса.
Задачи на вычерчивание фигур
одним росчерком
Двоичная система счисления.
Перевод чисел из десятичной
системы в двоичную и обратно.
Различные системы счисления
Методы решения логических задач
Принцип Дирихле. Решение задач
Задачи и игры со спичками
Создание кроссвордов, знакомство с
презентациями, проектами.
Решение задач на взвешивание и
переливание
Решение задач конкурса “Кенгуру”.
Решение задач повышенной
сложности
Олимпиада по математике
Практическая часть
Веселая викторина.
Высказывания великих людей о
математике
Практическое занятие
Дата
Перевод стихотворения
“Необыкновенная девочка”
Обзорно, при наличии времени
Эстафета задач
Маленькие хитрости большой
математики
Конкурс
Работа в кабинете информатики
Подготовка к олимпиаде
Программой предусмотрено совмещение отдыха с трудовой деятельностью : подготовка учащимися демонстрационных
моделей, раздаточного материала к урокам, презентаций по математике. В конце лагерной смены предполагается проведение заключительного марафона, награждение победителей смены, выпуск
стенгазеты. С таким расчетом, что бы эту работу можно продолжать на занятиях математического кружка в течение всего
учебного года.
Литература:
1. Выпуски: Математический клуб “Кенгуру”.
2. Депмон И.Я. “ Рассказы о решении задач”, Л. Детгиз. 1964 г.
3. Задачи математических олимпиад.
4. Задачи международного математического конкурса – “Кенгуру”.201517 г.
5. Зубелевич Г.И. “Занятия математического кружка”. М., “Просвещение”, 1980 г.
6. Шарыгин И.Ф., Шевкин А.В. “Задачи на смекалку”.М. “Просвещение”, 1993 г.
приложение1:

ПОПРОБУЙ ПРОЧИТАЙ
Попытайтесь как можно быстрее прочитать группу слов, зашифрованных с использованием
цифр, чисел и числовых выражений. Выигрывает самый внимательный, сообразительный и
быстрый.

◘  ГОСП 1,   Р 1 А,   Р 1 КА,   СМОР 1 А,   УР I А,    ХОЛ I А,  БОР I,    БОР 2:2 О,
   65 ЦОВО,    Ж 2х0,5 О.
(Господин, родина, родинка, смородина, уродина, холодина, Бородин  композитор и учёный
химик, Бородино  село, около которого в 1812 году произошло знаменитое сражение, Одинцово
город в Московской области, Жодино  город в Белоруссии, родина грузовиков «Белазов».)

◘  ПО 2 Л,     МОР II,     РЫ 53 Н.
(Подвал, мордва  коренное население Мордовии, рыдван  старая, громоздкая повозка,
драндулет.)

◘  АК 3 СА,     ВИ 3 НА,     ГАС 3 Т,    III КО,     III УМФ,     III ТОН,     УС III ЦА,      Ш 1+2 Х,
    ПА 52 ОТ,     6:2 БУНАЛ,     74 БУНА,      ОСЕ 12:4 НА,     О 6х0,5 ЦАНИЕ,     ОС I+II Ё,
    СМО VII НЫ,     ДМИ VIIII Й,      БИССЕК IX:III СА,     ДИРЕК 96 СА,     МА II+I ЦА,
    IVI КОТАЖ,     ЭЛЕК VIIIV ЧКА,     С 9:III Ж,     ПА VI:II ЦИЙ,     НА 10097 Й,
КАР 99:33 ДЖ,
     10097 ЛЛЕР,       1,5х2 ЕСТ,     МА III АРХАТ.
(Актриса, витрина, гастрит, трико, триумф, тритон, устрица, штрих,
патриот, трибунал, трибуна, осетрина, отрицание, остриё, смотрины, Дмитрий, биссектриса,
директриса, матрица, трикотаж, электричка, стриж, патриций, натрий,
картридж, триллер, Триест  город в Италии, матриархат.)

◘  VII Я,     ВО 7, 5х8 А,      80:2 ОНОЖКА,       15+25 ОПУТ.
---------------------------------------
(Семья, восемь, сорока, сороконожка, сорокопут  птица отряда воробьиных.)

СРЕДНЕАРИФМЕТИЧЕСКОЕ Включив свои знания, смекалку, сообразительность и чувство юмора,  попытайтесь
отыскать среднеарифметическое не чисел, как на уроках, а тех предметов и существ, которые
нас окружают.

Итак, среднеарифметическое:

  Портфеля и рюкзака – это ...
 Женщины и рыбы – ...
 Мужчины и коня – это ...
 Кобылы и осла – это ...
 Змеи и ящерицы – ...
 Носка и чулка – это ...
 Кола и пятёрки – это ...
 Ежа и змеи – это ...
 Яблока и персика – это ...
 Велосипеда и мотоцикла – это ...
 Трамвая и поезда – это ...
 Апельсина и лимона – это ...
 Грейпфрута и апельсина – это ...
 Туфельки и сапога – это ...
 Пианино и баяна – это ...
 Холодильника и вентилятора – это ...
 Женщины и птицы – это ...
 Льва, козы, дракона – это ...
 Тенора и баса – это ...
 (Ранец)
(Русалка)
(Кентавр)
(Мул)
(Амфисбена, или двуходка.)
(Гольф)
(Тройка)
(Колючая проволока)
(Нектарин)
(Мопед)
(Электричка)
(Грейпфрут)
(Помелло)
(Ботинок)
(Аккордеон)
(Кондиционер)
(Сирена, в греческой мифологии, а не на автомобиле.)
(Химера, чудовище в греческой мифологии.)
(Баритон) Человека и обезьяны – это ...
(Питекантроп, древнейший человек.)
-------------------------------------------------------------------------
Попробуйте догадаться, какой ответ зашифрован в числовом ряду : 109876 43210 . А
вопрос такой : "почему чукча сегодня не хочет есть оленину"?
Ответ
В числовом ряду нет пяти, поэтому можно сказать так : "а пяти то нету", что очень похоже
на фразу "аппетита нету".
16 музыкантов одного духового оркестра играют перед зрителями, но их никто не слушает. Почему?
Ответ
Эти музыканты играют в баскетбол, поэтому на них смотрят, а не слушают.
Попробуйте догадаться, какую букву надо добавить, чтобы продолжить последовательность: А, Б, В, Г,
Д, _
Ответ
Надо добавить букву "F", т.к. нижняя черта уже есть. Один курсант военного училища написал о себе следующие строки : "у меня пальцев двадцать пять на
одной руке, столько же на другой, по пять пальцев на каждой ноге". Как это может быть?
Ответ
Просто курсант военного училища забыл поставить двоеточие между словами : "…у меня
пальцев двадцать : пять на одной руке, …".
Кто получит бесплатный сыр в мышеловке?
Ответ
Вторая мышка.
Что не может войти даже в самую большую кастрюлю?
Ответ
Ее крышка.
Как вы думаете, в чем разница между футболистом и уличным пешеходом?
Ответ
На красный пешеход стоит, а футболист уходит. Как вы думаете, что такое большое, как Эйфелева башня, но при этом не весит ни грамма?
Ответ
Это тень от Эйфелевой башни.
Когда человек в своем доме может быть без головы?
Ответ
Когда он выглядывает в окно или в уличную дверь.
У первого квадратного окна высота и ширина равны по 40 см. У второго квадратного окна высота и
ширина также равны по 40 см. При этом площадь второго окна в 2 раза больше. Как такое возможно?
Ответ
Просто первое окно установлено углами к верху, низу и бокам, а второе окно установлено
сторонами к верху, низу и бокам. В итоге площадь второго окна больше в 2 раза. Стороны
первого окна будут меньше сторон второго окна.

file_name: летняя школа.docx

intro: программа занятий по математике в рамках летней многопредметной школы составлена и разработана с учетом возрастных особенностей учащихся. ориентирована на 10-14 летний контингент учеников, желающих заниматься математикой дополнительно во время школьных каникул. в рамках 10 занятий вложены различные занимательные, логические задачи и ребусы, подобранные таким образом, чтобы каждый нашел для себя что-то увлекательноеПрограмма занятий по математике в рамках летней многопредметной школы

title: летняя школа по математике