extracted_text:
Психолого – педагогическое сопровождение
профилактики эмоционального выгорания педагога
Аннотация
Проект  посвящен   изучению   феномена  «эмоциональное   выгорание»,  причинам
  практических
синдрома
эмоционального
разработке

сгорания,

профилактических   мероприятий,
психологическое здоровья в коллективе.
  направленных   на
 поддержание
Пояснительная записка
 Проблема сохранения психологического здоровья педагога в образовательном
учреждении стала особенно острой. Одной из таких проблем является феномен
«эмоциональное выгорание». Под «эмоциональном выгоранием» мы понимаем
синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению
эмоциональноэнергетических и личностных ресурсов, возникших в результате
внутреннего   накапливания   отрицательных   эмоций   без   соответствующей
«разрядки» или «освобождения» от них. У людей заметно снижается энтузиазм в
работе, нарастает негативизм и усталость. Синдром эмоционального выгорания
– это долговременная стрессовая реакция, возникающая в связи со спецификой
профессиональной   деятельности.   На   развитие   синдрома   эмоционального
выгорания   оказывают   многие   факторы.   К   ним   можно   отнести   специфику
профессиональной   педагогической   деятельности,   характеризующей   высокой
эмоциональной   загруженностью   и   наличием   большого   числа   эмоциональных
факторов,   которые   воздействую   на   труд   педагога   и   могут   вызывать   сильное
напряжение и стресс. Необходимость сопереживания, сочувствия, нравственная
и моральная ответственность  за жизнь и здоровье вверенных педагогу детей,
способствуют   возникновению   неблагоприятных   эмоциональных   состояний   и
формированию защитного поведения.
Актуальность Профилактикой   синдрома   «эмоционального   выгорания»   является
основной   составляющей   эмоционального   благополучия   как   компонента
психологического   здоровья   всех   участников   образовательного   процесса   и
предусматривает   удовлетворение   потребности   в   общении,   установлении
доброжелательных   взаимоотношений   в   семье,   между   детьми   и   педагогами   в
образовательном   учреждении,   создание   благоприятного   микроклимата   в
классах. Отрицательные эмоциональные состояния понижают жизненный тонус
личности и являются причиной возникновения эмоциональной отстраненности
человека, характеризующейся разрывом межличностных отношений. Проблема
эмоционального   самочувствия   всех   участников   образовательного   процесса   в
семье   и   учреждении   является   актуальной,   так   как   положительное
эмоциональное   состояние   относится   к   числу   важнейших   условий   развития
личности. Стремление к эмоциональной гармонии характерно для всей жизни
человека.
Цель:  создание условий для  формирования  эмоционального благополучия
всех участников образовательного процесса
Задачи:
 формирование положительной установки на процесс адаптации к
условиям ОУ детей, родителей и педагогов;
 повышение психологической компетентности у педагогов, родителей,
учащихся посредством психологических приёмов;
 гармонизация личностных отношений   учащихся, педагогов и родителей;

 создание благоприятной эмоциональной обстановки в учреждении.
Описание проекта
Ключевые слова: эмоциональное выгорание педагога, стадии эмоционального
выгорания. Уже большое количество времени проблема сохранения психического здоровья
педагога в образовательном учреждении стала особенно острой. Одной из таких
проблем   является   эмоциональное   выгорание.  Выгоранием   называют   синдром
хронического   стресса,   который   приводит   к   эмоциональному   истощению
человека и возникает как психологическая защита личности от травмирующих
явлений   и   воздействий.   При   этом   накапливаются   отрицательные   эмоции,
которые человек не может выплеснуть. Как правило, эмоциональное выгорание
распространено   среди   людей,   занятых   в   профессиях,   где   есть   переизбыток
общения,   вызывающего   душевное   переутомление.   Это   врачи,   педагоги,
психологи.
Каковы же причины синдрома эмоционального сгорания:
1. Трудное материальное положение
2. Неразрешённые личностные конфликты
3. Монотонность работы
4. Конфликты в рабочей среде
5. Переживание недостаточности признания и оценки при больших
эмоциональных затратах
6. Непрерывная работа в течение дня, суток
7. Социальная незащищенность
8. Психическая напряженность на работе
9. Синдром выгорания проявляется в тех условиях, когда человек попадает в
новую, непривычную обстановку, в которой он должен проявить высокую
эффективность. Например, после лояльных условий обучения в высшем учебном заведении на дневном отделении молодой специалист начинает
выполнять работу, связанную с высокой ответственностью, и остро
чувствует свою некомпетентность. В этом случае симптомы
профессионального выгорания могут проявиться уже после шести месяцев
работы.
10.Некоторые индивидуальнопсихологические особенности педагога.
Психологи выделяют три стадии протекания синдрома выгорания.
Первая стадия характеризуется приглушением эмоций, исчезает острота чувств
и сладость переживаний. Вроде бы все пока нормально, но скучно и пусто на
душе. Приглушены чувства к семье. Любимые развлечения и пища перестали
доставлять удовольствие. Вторая стадия – приходят негативные чувства к
людям, с которыми приходится работать: они начинают раздражать. Третья фаза
– появляется истощение, падение энергетического тонуса. Ослабевает нервная
система и обедняются ресурсы психики. Появляется апатия ко всему, что
раньше приносило удовольствие, резкая смена настроений, конфликты на работе
и в семье (скрытые и явные), а главное,  теряется смысл и идея того, что
делаешь, обесценивается смысл профессии.Далее последствия, к которым
приводит эмоциональное выгорание.Начинаются проблемы в семье, потеря
контакта с детьми. В общении наблюдается агрессивность, тревожность,
раздражительность. С учениками или воспитанниками педагог переходит на
авторитарный стиль общения, что нарушает психологическую атмосферу в
классе, группе. Как правило, синдром выгорания приводит к тому, что
психологам приходится работать с педагогами, помогая им справиться с
последствиями тяжелых психологических стрессов. На практике профилактика
эмоционального выгорания  весьма редкое явление. Чтобы предотвратить
возникновение стрессов, необходимо придерживаться следующих требований:
равномерно распределять свои нагрузки; периодически с одного вида деятельности переключаться на другой; к конфликтам стараться относиться
спокойно; не стремиться быть лучшим во всем
Памятка педагогу
 Не избегайте желания высказываться, когда другие предоставляют вам
шанс говорить или предлагают помощь;
 Всегда говорите о том, что случилось. Используйте каждую возможность
пересмотреть свой опыт наедине с собой или вместе с другими;
 Не скрывайте свои чувства. Проявляйте свои эмоции и давайте вашим
друзьям обсуждать их вместе с вами;
 Не ждите, что тяжелое состояние, характерные для выгорания, уйдут сами
по себе. Вам необходима помощь.
 Уделяйте достаточно времени для сна, отдыха, размышлений;
 Проявляйте ваши желания прямо, ясно и честно, говорите о них семье,
друзьям и на работе;
 Постарайтесь сохранять благоприятный распорядок вашей жизни.
Содержание и средства работы (практическая составляющая проекта) Диагностическая составляющая.
В   современных   психологических   исследованиях   под   «синдромом
эмоционального   выгорания»   понимается   состояние   физического,
эмоционального и умственного истощения. Синдром эмоционального выгорания
–   это   общее   название   последствий   длительного   рабочего   стресса,   вернее,
следствие   неуправляемого   течения   стресса,   и   профессионального   кризиса.
Синдром эмоционального выгорания возникает в любой деятельности связанной
с интенсивным общением и контактами с клиентами.  Его развитие постепенно
приводит к необратимым изменениям личностной структуры специалиста, что
препятствует успешному осуществлению его профессиональной деятельности.
В связи с тем, что в педагогической деятельности интенсивность общения
крайне   высока,   именно   педагоги   наряду   с   медиками   и   социальными
работниками,   наиболее   подвержены   риску   эмоционального   выгорания.   К
основным   проявлениям   синдрома   эмоционального   выгорания   у   педагогов
относятся   эмоциональная   сухость,   расширение   сферы   экономии   эмоций,
личностная   отстраненность,   агрессивность,   игнорирование   индивидуальных
особенностей   учащихся.   Такая   профессиональная   деформация   мешает
полноценному   управлению   учебным   процессом   и   отрицательно   влияет   на
личностное   развитие   учащихся.   Это   и   обуславливает   особую   актуальность
своевременного выявления признаков эмоционального выгорания у педагогов.
Синдром   эмоционального   выгорания   включает   в   себя   три   основные
составляющие,   выделенные   К.   Маслач:   эмоциональную   истощенность,
деперсонализацию (цинизм) и редукцию профессиональных достижений [4].
Под   эмоциональным   истощением   понимается   чувство   эмоциональной
опустошенности и усталости, вызванное собственной работой.
Деперсонализация предполагает циничное отношение к труду и объектам
своего   труда.   В   педагогической   сфере   деперсонализация   предполагает
бесчувственное, негуманное отношение к детям. Общение с ними становятся формальными,   обезличенными;   возникающие   негативные   установки   могут
поначалу иметь скрытый характер и проявляться во внутренне сдерживаемом
раздражении,   которое   со   временем   прорывается   наружу   и   приводит   к
конфликтам.
Редукция   профессиональных   достижений   –   это   возникновение   у
педагогов   чувства   некомпетентности   в   своей   профессиональной   сфере,
осознание неуспеха в ней.
Развитие   синдрома   эмоционального   выгорания   зависит   от   внешних   и
внутренних факторов. В. В. Бойко [3] к группе внешних факторов относит
  содержание   работы   и   социально
условия   материальной   среды,
психологические   условия   деятельности.   Среди   них   доминирующую   роль   в
развитии   синдрома   эмоционального   выгорания   играют:   дестабилизирующая
организация   деятельности   (нечеткая   организация   и   планирование   труда,
недостаток   оборудования,   плохо   структурированная   и   расплывчатая
информация);   повышенная   ответственность   за   исполняемые   функции   и
атмосфера
результат   труда;
  неблагополучная   психологическая
профессиональной   деятельности;   психологически   трудный   контингент,   с
которым имеет дело профессионал (у педагогов и воспитателей  это дети с
аномалиями   характера,   нервной   системы   и   с   задержками   психического
развития).
К внутренним факторам, обуславливающим эмоциональное выгорание, В.
В. Бойко относит [3]: склонность к эмоциональной ригидности; интенсивное
восприятие   и   переживание   обстоятельств   профессиональной   деятельности
(данное   психологическое   явление   возникает   у   людей   с   повышенной
ответственностью   за   порученное   дело);   слабая   мотивация   эмоциональной
отдачи   в   профессиональной   деятельности;   нравственные   дефекты   и
дезориентация личности.
Таким   образом,   для   диагностики   синдрома   эмоционального   сгорания
необходимо использовать два блока методик. Первый блок включает:
1.
Специально   разработанная   анкета   (ее   целью   является   сбор   первичной
информации о педагоге и об условиях его профессиональной деятельности)
Анкета
Фамилия Имя Отчество_______________________________________________
Возраст_________   Пол__________
Семейное положение:                                                  Дети: (нужное подчеркнуть)
1 – полная семья                    Есть (укажите сколько) ______
2 – неполная семья                    Нет
3 – нет семьи
Какой учебный предмет Вы преподаете? _________________________________
Какова Ваша нагрузка (количество часов в неделю)? _______________________
Ваш среднемесячный доход __________Общепедагогический стаж __________
Занимаете ли Вы административную должность? (нужное подчеркнуть)
 ДА       НЕТ
Являетесь ли Вы классным руководителем? (нужное подчеркнуть)
 ДА       НЕТ
2. Субъективные шкалы: шкала подверженности  к развитию эмоциональной и
физической   усталости   в   процессе   работы   и   шкала   для   измерения   степени
удовлетворенности работой (Н. А. Аминов) [2].
 Шкала для измерения степени удовлетворенности работой
Педагогу предлагается оценить степень удовлетворенности своей работой
по   9ти   бальной   шкале.   Для   этого   необходимо   обвести   в   кружок   один,
подходящий, пункт шкалы: 1  абсолютно удовлетворен своей работой;
2  высоко удовлетворен своей работой;
3  удовлетворен своей работой;
4  скорее удовлетворен, чем не удовлетворён;
5  и да и нет;
6  скорее не удовлетворены, чем удовлетворены;
7 – не удовлетворен своей работой;
8  высоко не удовлетворен своей работой;
9  абсолютно не удовлетворен
Шкала подверженности к развитию эмоциональной и физической
усталости в процессе работы
Педагогам   предлагается   оценить   степень   своей   эмоциональной   и
физической  усталости  в  процессе   работы   по 9ти  бальной   шкале.  Для   этого
необходимо обвести в кружок один, подходящий, пункт шкалы:
1      сильное   ощущение   эмоционального   и   физического   дискомфорта,
связанного с высокой частотой контактов с учащимися и коллегами;
2  скорее сильное ощущение эмоционального и физического дискомфорта,
связанного с умеренной частотой контактов с учащимися и коллегами;
3      умеренное   ощущение   эмоционального   и   физического   дискомфорта,
связанного со средней частотой контактов с учащимися и коллегами;
4      скорее   умеренное   ощущение   эмоционального   и   физического
дискомфорта, связанного при средней частоте контактов с учащимися
и коллегами;
5      время   от   времени   появляющееся   чувство   дискомфорта   при   средней
частоте контактов с учащимися и коллегами;
6  скорее умеренное ощущение эмоционального и физического комфорта,
связанного со средней частотой контактов с учащимися и коллегами; 7      умеренное   ощущение   эмоционального   и   физического   комфорта,
связанного со средней частотой контактов с учащимися и коллегами;
8    скорее  сильное   ощущение   эмоционального   и  физического   комфорта,
связанного с умеренной частотой контактов с учащимися и коллегами;
9  сильное ощущение эмоционального и физического комфорта, связанного
с низкой частотой контактов с учащимися и коллегами.
Второй   диагностический   блок   включает   методики   для   измерения
индивидуальных   различий   в   степени   подверженности   к   развитию
эмоционального выгорания.
 Методика   диагностики   уровня   эмоционального   выгорания   В.   В.
Бойко [3],
 Методика диагностики показателей и форм агрессии А. Басса и А.
Дарки [25]
 Многофакторный   личностный   опросник   Р.  Б.  Кеттелла  (F16)  [6].
Коротко рассмотрим эти методики.
Методика   диагностики   уровня   эмоционального   выгорания.  Ее   автором
является   В.   В.   Бойко.   Он   один   из   первых   отечественных   исследователей,
который занялся изучением этой проблемы. Предложенная им методика даёт
подробную   картину   синдрома   «эмоционального   выгорания»,   позволяет   дать
достаточно объёмную характеристику личности и, что не менее важно, наметить
индивидуальные меры профилактики и психокоррекции.
Методика   представляет   собой   опросник,   состоящий   из   84   суждений,
каждое   из   которых   обследуемый   должен   подтвердить   или   опровергнуть.
Обработка результатов опросника осуществляется в соответствии с ключом. В
процессе обработки проводятся следующие подсчёты: 1) определяется сумма
баллов раздельно для каждого из 12 симптомов «выгорания», 2) подсчитывается
сумма   показателей   симптомов   для   каждой   из   3х   фаз   формирования «выгорания»,   3)   находится   итоговый   показатель   синдрома   «эмоционального
выгорания»  сумма показателей всех 12ти симптомов.
Фазы и симптомы эмоционального выгорания
Фаза  «НАПРЯЖЕНИЕ»
1. Переживание психотравмирующих обстоятельств
2. Неудовлетворённость собой
3.
 «Загнанность в клетку»
4. Тревога и депрессия
Фаза   «РЕЗИСТЕНЦИЯ»
1. Неадекватное избирательное эмоциональное реагирование
2. Эмоциональнонравственная дезориентация
3. Расширение сферы экономии эмоций
4. Редукция профессиональных обязанностей
Фаза «ИСТОЩЕНИЕ»
1. Эмоциональный дефицит
2. Эмоциональная отстранённость
3. Личностная отстранённость (деперсонализация)
4. Психосоматические и психовегетативные нарушения
При   интерпретации   результатов   следует   обратить   внимание   на   отдельно
взятые симптомы. Показатель выраженности каждого симптома колеблется в
пределах от 0 до 30 баллов: 9 и менее баллов  не сложившийся симптом, 1015
баллов  складывающийся симптом, 16 и более  сложившийся.
Симптомы с показателями 20 и более баллов относятся к доминирующим
в фазе или во всём синдроме «эмоционального сгорания». Методика позволяет
увидеть   ведущие   симптомы   «сгорания».   Важно   отметить,   к   какой   фазе
формирования стресса относятся доминирующие симптомы и в какой фазе их
наибольшее число. Дальнейший шаг в интерпретации результатов – осмысление показателей
фаз развития стресса – «напряжение», «резистенция» и «истощение». В каждой
из них оценка возможна в пределах от 0 до 120 баллов. Однако сопоставление
баллов,   полученных   для   фаз,   не   правомерно,   ибо   не   свидетельствует   об   их
относительной роли или вкладе в синдром. Дело в том, что измеряемые в них
явления качественно различны – реакция на внешние и внутренние факторы,
  По
приёмы   психологической   защиты,
количественным   показателям   правомерно   судить   только   о   том,   насколько
  состояние   нервной   системы.
каждая   фаза   сформировалась,   какая   фаза   сформировалась   в   большей   или
меньшей степени: 36 и менее баллов       фаза не сформировалась; 3760 баллов
 фаза в стадии формирования;
61 и более баллов  сформировавшаяся фаза.
Оперируя   смысловым   содержанием   и   количественными   показателями,
подсчитанными   для   разных   фаз   формирования   синдрома   «сгорания»,   можно
дать   достаточно   объёмную   характеристику   личности   и,  что   не   менее   важно,
наметить индивидуальные меры профилактики и психокоррекции. При итоговом
анализе результатов могут быль получены ответы на следующие вопросы:
какие симптомы доминируют;
какими   сложившимися   доминирующими   симптомами   сопровождается
«истощение»;
объяснимо   ли   «истощение»   (если   оно   выявлено)   факторами
профессиональной деятельности, вошедшими в симптоматику «выгорания», или
субъективными факторами;
какой симптом (какие симптомы) более всего отягощает эмоциональное
состояние личности;
в   каких   направлениях   надо   влиять   на   производственную   обстановку,
чтобы снизить нервное напряжение;
какие признаки и аспекты поведения самой личности подлежат коррекции,
чтобы   эмоциональное   «сгорание»   не   наносило   ущерба   ей,   профессиональной
деятельности и партнёра. Одним из проявлений синдрома эмоционального выгорания у педагогов
является повышенная агрессивность по отношению к близким людям, коллегам
и   воспитанникам.   Агрессивные   проявления   можно   разделить   на   2   основных
типа: первая – мотивационная агрессия, или агрессия как самоценность; вторая
–   инструментальная,   как   средство   (подразумевая   при   этом,  что   та   и   другая
могут проявляться как под контролем сознания, так и вне его и сопряжены с
эмоциональными   переживаниями:   гнев,   враждебность).   Определив   уровень
таких   деструктивных   тенденций,   можно   с   большой   степенью   вероятности
прогнозировать   возможность   проявления   открытой   мотивационной   агрессии.
Одно из подобных диагностических процедур является  Методика диагностики
показателей и форм агрессии А. Басса и А. Дарки.  А. Басс, развивая взгляды
своих   предшественников,   разделил   понятия   «агрессия»   и   «враждебность»   и
определил   последнюю   как   «реакцию,   развивающую   негативные   чувства   и
  Создавая   свой   опросник,
негативные   оценки   людей   и   событий».
дифференцирующий проявления агрессии и враждебности А. Басса и А. Дарки
выделили следующие виды реакций:
1. Физическая агрессия – использование физической силы против другого лица.
2. Косвенная агрессия – под этим термином понимают, как агрессию, которая
окольными путями направлена на другое лицо (сплетни, злобные шутки), так
и   агрессию,   которая   ни   на   кого   не   направлена   –   взрывы   ярости,
проявляющиеся в крике, топаний ногами, битье кулаками по столу и т.д. Эти
взрывы характеризуются не направленностью и неупорядоченностью.
3. Раздражение,   склонность   к   раздражению   –   готовность   к   проявлению   при
малейшем возбуждении вспыльчивости, резкости, грубости.
4. Негативизм – оппозиционная манера поведения, обычно направленная против
авторитета   и   руководства;   это   поведение   может   нарастать   от   пассивного
сопротивления   до   активной   борьбы   против   установившихся   законов   и
обычаев. 5. Обида – зависть и ненависть к окружающим, обусловленные чувством горечи,
гнева на весь мир за действительные или вымышленные страдания.
6. Подозрительность   –   недоверие   и   осторожность   по   отношению   к   людям,
основанные на убеждении, что окружающие намерены принести вред.
7. Вербальная агрессия – выражение негативных чувств как через форму (ссора,
крик, визг), так и через содержание словесных ответов (проклятия, угрозы,
ругань).
8. Чувство вины, угрызения совести. Ответы на вопросы этой шкалы выражают
сдерживающее   влияние   чувства   вины   на   проявление   форм   поведения.
Которые   обычно   запрещаются   (нормами   общества).   Этот   пункт   выражает
степень убеждения, обследуемого в том, что он является плохим человеком,
совершающим неправильные поступки, наличие у него угрызений совести.
При   выявлении   уровня   «враждебности»   у   педагога   анализируются
показатели «Обиды» и «Подозрительности», а индекс агрессивности (прямой и
мотивационной)   включает   в   себя   показатели   «Физической   агрессии»,
«Раздражения»,   «Вербальной   агрессии».   Нормой   «агрессивности»   является
величина   её   индекса,   равная   21+4,   а   «враждебности»   –   6,57+3.   При
использовании данной методикой, необходимо помнить, что агрессивность как
свойство личности и агрессия как акт поведения могут быть поняты в контексте
психологического анализа мотивационнопотребностной сферы личности.
Личностные  характеристики людей, приходящих в профессию, так же
как характер профессиональной деятельности, играют наиболее значимую роль
в   формировании   синдрома   эмоционального   выгорания.   С   точки   зрения   К.
Маслач   и   М.   Лейтер   выгорание   –     это   результат   несоответствия   между
личностью и работой. Увеличение этого несоответствия повышает вероятность
возникновения выгорания. Поэтому для диагностики синдрома эмоционального
выгорания   важное   значение   имеет   определение   личностных   особенностей
педагога. В связи с этим во второй блок методик включен  Многофакторный
личностный   опросник   Р.   Б.   Кеттелла   (16   Р

 F  ).  Многофакторный   опросник личности   опубликован   Р.   Б.   Кеттеллом   в   1949   г.   и   с   тех   пор   широко
используется   в   психодиагностической   практике.   Этот   тест   универсален,
практичен, даёт многогранную информацию об индивидуальности. В настоящее
время   различные   формы   этого   опросника   являются   наиболее   популярным
средством   экспрессдиагностики   личности.   Опросник   диагностирует   черты
личности,   которые   Р.   Б.   Кеттелл   называет   конституционными   факторами.
Помимо   стандартных   факторов   в   нашем   исследовании   использовалась
дополнительная   вторичная   шкала:   индекс   сопротивляемости   к   синдрому
эмоционального выгорания, который определяется по формуле: «С/Q4». Чем
выше   фактор   «С»   и   ниже   фактор   «Q4»,   тем   выше   сопротивляемость   к
развитию эмоционального выгорания [8].
Практическая составляющая
Реализация   проекта   осуществляется   через   проведение   тематических
недель   психологического   здоровья   «Калейдоскоп   положительных   эмоций».
Каждый   день   недели   посвящён   определённой   составляющей   понятия
«психологическое   здоровье».   Неделя   психологии   основывается   на   идее
содействия развитию у участников образовательного процесса таких основных
духовных,   нравственных   качеств,   как   любовь,   дружба,   взаимопонимание,
терпимость, уважение, взаимоподдержка, интерес к себе как к личности и к
окружающим людям.
Исходя из основной идеи, определены центральные мероприятия каждого дня
Недели и тематические акции:
 День признаний акция «Изба признаний».
 День добрых дел акция «Ларец желаний».
 День добрых писем акция «Почта добрых слов».
  День сюрпризов акция «Дерево пожеланий».
 День художественного творчества акция «Талантливые педагоги
талантливые родители – талантливые дети». Неделя психологического здоровья длится 5 дней и проводятся 45 раз в год.
Примерное календарно – тематическое планирование
недели психологического здоровья
Дни недели  Работа с детьми
Работа с родителями
Работа  с педагогами
Понедельник Беседа: «Что такое
любовь?»
«Стенд пси хохохо лога» (анкетирование, рекомендации,
экспресс консультации)
Вторник
Беседа: «Что такое
дружба?»
Психологический
тренинг  для детей
«Ледяное сердце»
Психологическая акция «Изба признаний и  пожеланий»
Психологическая акция «Ларец предсказаний»
Психологический тренинг для педагогов «Поддержка
психологического здоровья педагогов» (профилактика
синдрома эмоционального выгорания )
Среда
«Уроки Доброты»  для
всех классов
День  «Добрых писем»; «Добрых признаний»; «Почта
добрых слов»
Четверг
«День Сюрпризов»
Папки – передвижки
Выставка детского
творчества
«Какие мы мамы?»
«Какие мы папы?»
«Аукцион
педагогических идей»
Пятница
 «С любовью к Вам!»
«День художественного
творчества».
Тема: «Любовь»,
«Счастье», «Доброта»
Выставка детско – родительского  творчества.
«Творческие педагоги  талантливые дети  талантливые
родители»
Тренинговые занятия.
Поддержка психологического здоровья педагогов
Цель тренинга: создать условия для профилактики синдрома
эмоционального выгорания и поддержки психического здоровья педагогов.
Задачи тренинга:  актуализировать процесс самоанализа сотрудников;
 познакомить с приемами саморегуляции;
 научить психотехническим приемам саморегуляции эмоционального
состояния;
 оптимизировать самооценку педагогов;
 снять эмоциональное напряжение;
 сформировать позитивное мышление педагогов (самовосприятие и
восприятие окружающей действительности
Ход тренинга по профилактике синдрома эмоционального
выгорания
1. Разминка (10 мин.)
Упражнение «Картинка» Цель: раскрепощение, сплочение, неформальное
общение педагогов.
Материалы и оборудование: картинки различной эмоциональной нагрузки,
вырезанные из журналов.
Инструкция. Выберите одну или несколько картинок, которые отражают ваше
настроение, мироощущение, убеждение или которые вам просто понравились.
Расскажите, почему вы выбрали эти картинки, (педагоги объясняют свой выбор.)
Ожидаемый результат: педагоги эмоционально раскрепощаются, становятся
сплоченнее.
2. Теоретическая часть (10–15 мин.) Слайдовая презентация Цель: введение в тему семинара, знакомство педагогов
со способами профилактики эмоционального выгорания.
Демонстрируется слайдовая презентация (см. приложение 8).
3. Практическая часть
Упражнение «Откровенно говоря» (5–7 мин.) Цель: вербализация и осознание
педагогами проблемы эмоционального выгорания.
Материалы: карточки с незаконченными фразами (см. приложение 1).
Инструкция. Вам нужно вытянуть любую карточку с незаконченным
предложением и попытаться закончить фразу откровенно и честно.
Ожидаемый результат: упражнение помогает осознать проблемы педагога,
вербализовать их, сплотить группу педагогов, понять, что проблемы у всех
педагогов похожи.
Упражнение «Молодец!» (5–7 мин.)
Цель: оптимизация самооценки педагогов, снятие эмоционального напряжения.
Инструкция. Разделиться на два круга — внутренний и внешний, встать лицом
друг к другу. Участники, стоящие во внутреннем кругу, должны говорить о
своих достижениях, а во внешнем круге — хвалить своего партнера, произнося
следующую фразу: «А это ты молодец — раз! А это ты молодец — два!» и т.д.,
при этом загибая пальцы. Участники внешнего круга по команде (хлопку)
передвигаются в сторону на один шаг, и все повторяется. Затем внутренний и
внешний круг меняются местами, и игра повторяется до тех пор, пока каждый
участник не побудет на месте хвалящего и хвастуна. Ожидаемый результат: эмоциональная разрядка педагогов (как правило, это
упражнение проходит очень весело), повышение самооценки педагогов.
Упражнение «Калоши счастья» (10 мин.)
Цель: развитие позитивного мышления педагогов. Задачи: развитие навыков
самопознания, формирование навыков позитивного восприятия мира, развитие
позитивной Яконцепции, развитие навыков эмоциональной саморегуляции.
Материалы и оборудование: «калоши счастья» (игровой элемент, обычные
резиновые калоши, желательно большого размера с веселым дизайном), карточки
с ситуациями, рефлексивный кубик (см. приложения 2, 3).
Инструкция. Я хочу предложить вам поиграть в игру, которая называется
«Калоши счастья». У Андерсена есть сказка с таким названием. В этой сказке
фее подарили на день рождения калоши счастья, которые она решила отдать
людям, чтобы те стали счастливее. Человек, который надевал эти калоши,
становился самым счастливым человеком. Калоши исполняли все его желания,
он мог перенестись в любое время или эпоху. Итак, я предлагаю вам обуть эти
калоши и стать счастливым человеком. Я также буду зачитывать вам различные
ситуации, а ваша задача — надев эти калоши, найти в ситуации, предложенной
вам, позитивные стороны. Другими словами, посмотрите на ситуацию глазами
счастливого человекаоптимиста.
Ожидаемый результат: участники игры, надев «калоши счастья», отвечают на
предложенную ситуацию в позитивном ключе. Тому, кто затрудняется дать
позитивный ответ, остальные участники игры помогают, предлагая свои
варианты. Участники получают эмоциональную разрядку и позитивный настрой.
Упражнение «Плюсминус» (10 мин.) Цель: помочь педагогам осознать позитивные моменты педагогической
деятельности.
Задачи: вербализация негативных и позитивных моментов своей педагогической
деятельности; сплочение группы.
Материалы и оборудование: ватман с нарисованным деревом, который крепится
на доску; самоклеющиесястикеры в форме листочков; ручки для каждого
участника.
Инструкция. Вам нужно написать на листочках одного цвета минусы вашей
работы, а на листочках другого цвета — плюсы своей работы.
Участники пишут, а потом по очереди прикрепляют свои листочки с плюсами и
минусами к дереву. Каждый участник озвучивает то, что он написал. За тем
проводится рефлексия упражнения. Участники обсуждают, чего больше
получилось — плюсов педагогической деятельности или минусов — и почему.
Ожидаемый результат: педагоги должны увидеть, что плюсов в работе всетаки
больше, и прийти к выводу, что работа педагога тяжела, но приятна. А также
увидеть все стороны педагогической деятельности, осознать, что затруднения у
педагогов похожи.
Упражнениемедитация «Сад моей души» (15 мин.)
1я часть упражнения — медитативная и релаксационная визуализация.
Цель: снятие напряжения, восстановление гармоничного состояния.
Материалы и оборудование: магнитофон или музыкальный центр с записями
спокойной, релаксационной музыки, удобные мягкие стулья или кресла, текст
медитационной визуализации (приложение 4). Инструкция. Сейчас я вам зачитаю
текст — медитацию. Старайтесь представить все то, что я вам скажу. После визуализации педагогам предлагается описать впечатления, чувства,
ощущения и образы. Каждый делится впечатлениями. Описывает свое состояние
и то, что он увидел.
Ожидаемый результат: расслабление всех групп мышц, снятие
психоэмоционального напряжения. 2я часть упражнения — арттерапия.
Участникам раздаются бумага, карандаши, фломастеры и предлагается сделать
рисунок того, что они представили, — цветок или сад.
Упражнение «Моя аффирмация»
Цель: создание позитивного настроя, развитие позитивного самовосприятия,
закрепление приобретенных навыков позитивного мышления. Материалы и
оборудование: карточки с позитивными утверждениями — аффирмациями (см.
приложение 5).
Инструкция. Предлагаю вам вытянуть карточки с позитивными утверждениями
аффирмациями. Если вам какаято карточка не понравится, можете вытянуть
другую, которая вам близка.
Участники по очереди тянут карточки и зачитывают их. После завершения
упражнения можно спросить, какие у участников ощущения от этого
упражнения. Ожидаемый результат: закрепление позитивного опыта;
положительный настрой.
Подведение итогов семинара
Цель: вербальная рефлексия семинара, подведение итогов.
Материалы и оборудование: анкеты «Обратная связь» (см. приложение 6). Инструкция. Наш тренинг подошел к концу, и вам предлагается в завершение
заполнить небольшую анкету, где вы сможете написать свои впечатления от
тренинга. Ваше мнение очень важно. После того как вы напишете ваши
впечатления, по очереди расскажите о них.
Ожидаемый результат: педагоги заполняют анкеты, говорят, что им
понравилось, а что нет, и высказывают свои пожелания.
Откровенно говоря
Приложение 1
Карточки с неоконченными предложениями
к упражнению «Откровенно говоря»
o
o
o
o
o
o
o
o
o
Откровенно говоря, когда я думаю о предстоящем занятии…
Откровенно говоря, когда я готовлюсь к занятиям…
Откровенно говоря, когда я прихожу домой после работы…
Откровенно говоря, когда я волнуюсь…
Откровенно говоря, когда я готовлюсь к занятиям…
Откровенно говоря, когда я прихожу на работу…
Откровенно говоря, когда я разговариваю с родителями…
Откровенно говоря, когда ко мне на занятие приходят родители…
Откровенно говоря, когда ко мне на занятие приходят  заведующая,
методист…
o
o
o
o
o
o
o
Откровенно говоря, когда я провожу родительское собрание...
Откровенно говоря, когда мой рабочий день…
Откровенно говоря, когда я провожу свое занятие…
Откровенно говоря, когда работа с детьми…
Откровенно говоря, моя работа…
Откровенно говоря, когда я думаю о работе…
Откровенно говоря, мое здоровье… o
o
o
o
o
o
o
o
Откровенно говоря, когда я разговариваю с заведующей…
Откровенно говоря, когда я вижу ребенка…
Откровенно говоря, после рабочего дня…
Откровенно говоря, когда наступает пора выходных…
Откровенно говоря, люди, с которыми я работаю…
Откровенно говоря, когда я собираюсь на работу…
Откровенно говоря, неприятности на работе…
Откровенно говоря, успехи на работе…
Карточки с предложенными ситуациями и возможными
вариантами ответов к игре «Колоши счастья»
Приложение 2
В следующий раз постараюсь выполнять свою работу лучше.
Я сделаю соответствующие выводы и постараюсь не допускать
Есть возможность попробовать свои силы в работе с такими детьми.
Это хорошая возможность освоить новые методы работы с группой.
Директор отчитала вас за плохо выполненную работу.

ошибок.

Вам дали вести группу со  слабыми детьми.


На работе задержали зарплату.


По дороге на работу вы сломали каблук.

Хороший повод купить новые сапоги.
Большинство ваших воспитанников плохо выступили на утреннике.

Можно сэкономить на чемто.
Можно теперь сесть на диету.
Хорошая возможность проанализировать, какой материал дети
недостаточно хорошо усвоили.
Вы внезапно заболели.


Вас бросил муж.

тратить свое время на себя.
Хороший повод отдохнуть.
Заняться наконецто своим здоровьем.
Теперь не нужно тратить время на стирку, глажку, готовку, можно
Больше времени на хобби.

Вы попали под сокращение.

Хорошая возможность заняться чемто другим, сменить род
профессиональной деятельности.

Новый коллектив, новые перспективы. Приложение 3
Вопросы рефлексии (рефлексивный кубик)
Трудно ли вам было отвечать?
Было ли для вас чтото новое?
Считаете ли вы полезным упражнение?
Открыли ли вы чтото новое для себя?
Как вы себя сейчас чувствуете?
Какие у вас сейчас ощущения?






Вопросы наклеиваются на грани кубика. Участники выбирают один вопрос
путем перекидывания кубика друг другу и отвечают на него.
Приложение 4
Текст к упражнению «Сад моей души»
Примите удобную позу, закройте глаза, расслабьтесь, почувствуйте,
как ваше тело обмякло, и тяжелая волна расслабления потекла по мышцам.
Сейчас   я   буду   предлагать   вам   коечто   услышать,   ощутить,
почувствовать.   Не   старайтесь   специально   и   не   заставляйте   себя,   просто
позвольте себе наблюдать за собой.
Перед   вами   из   темноты   появляются   красивые   резные   ворота,   вы
протягиваете   руку   и   открываете   их.   За   ними   прекрасный   сад.   Вы   идете   по
дорожке сада и любуетесь яркими цветами, шелковистой изумрудной травой,
слышите шелест листьев и пение птиц. Ветер доносит до вас аромат цветов и
свежесть утреннего воздуха. Вас наполняет ощущение внутренней свободы и
легкости. Вы гуляете по дорожкам и вдруг впереди замечаете необычное сияние.
Чем ближе вы подходите, тем яснее проявляются контуры прекрасного цветка.
Вас тянет к нему, вы чувствуете – он неповторим и единственен, он прекрасен.
Поговорите с ним и скажите ему, что вы испытываете. Взгляните на мир так, как
его видит этот цветок. Угадайте, что он чувствует, что он думает.
А   теперь   попрощайтесь   с   цветком   и   возвращайтесь   к   воротам.
Оглянитесь   на   этот   сад,   сад   вашей   души.   И   вы   в   любой   ситуации   можете
получить поддержку, вспомнив это место. Приложение 5
Карточки к упражнению «Моя аффирмация»
(позитивные утверждения):
У МЕНЯ МНОГО ДРУЗЕЙ!
Я ПОЛЕЗНА И НУЖНА!
Я ЛЮБЛЮ ВСЕХ!
Я УМЕЮ СЛУШАТЬ!
Я УМЕЮ ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ!
Я ПОЛНА ХОРОШИХ ИДЕЙ!
У МЕНЯ СКАЗОЧНОЕ ВООБРАЖЕНИЕ!
Я ОЧЕНЬ УМНАЯ!
У МЕНЯ ВЫДАЮЩИЕСЯ ТВОРЧЕСКИЕ СПОСОБНОСТИ!
Я МОГУ СДЕЛАТЬ ВСЕ, К ЧЕМУ ПРИЛОЖУ МОЗГИ!
Я УВЕРЕНА В СЕБЕ – Я СПРАВЛЮСЬ!
Я ВЕРЮ В СЕБЯ!
МНЕ ВСЕГДА И ВО ВСЕМ ВЕЗЕТ!
Я ВСЕГДА ОКАЗЫВАЮСЬ В НУЖНОЕ ВРЕМЯ В НУЖНОМ
МЕСТЕ!
Я СЧАСТЛИВА!
Я ВСЕГДА ДЕЛАЮ ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР!
СО МНОЙ ВСЕГДА СЛУЧАЕТСЯ ТОЛЬКО ХОРОШЕЕ!
МНЕ ХОРОШО БЫТЬ С САМОЙ СОБОЮ!
ЛЮДИ РАДЫ ВИДЕТЬ МЕНЯ!
Я ЛЮБЛЮ СВОЮ ЖИЗНЬ, И ОНА ОЧЕНЬ ИТЕРЕСНАЯ!
Я ВСЕГДА СТАРАЮСЬ!
Я УНИКАЛЬНАЯ И ОСОБЕННАЯ!
Я ЗДОРОВАЯ И СИЛЬНАЯ!
Я В ОТЛИЧНОЙ ФОРМЕ! МОЕ ТЕЛО – МОЙ ЛУЧШИЙ ДРУГ!
Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ВЕЛКОЛЕПНО!
Я СПОКОЙНА И РАССЛАБЛЕНА!
Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ И СВОЮ ЖИЗНЬ!
Я САМАЯ ОБАЯТЕЛЬНАЯ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНАЯ!
КАЖДЫЙ ДЕНЬ ВО ВСЕХ ОТНОШЕНИЯХ Я СТАНОВЛЮСЬ
ВСЕ ЛУЧШЕ И ЛУЧШЕ!
Я ЛЮБЛЮ ДЕТЕЙ – У НИХ ЕСТЬ ЧЕМУ ПОУЧИТЬСЯ!
Я САМА СЕБЕ ДОБРЫЙ ДРУГ!
Я ТАЛАНТЛИВАЯ И СПОСОБНАЯ!
Я ГОРЖУСЬ СВОИМИ ДОСТИЖЕНИЯМИ!
Я ВЕРЮ ТОЛЬКО В ЛУЧШЕЕ!
У МЕНЯ ВСЕГДА ЕСТЬ ВЫБОР!
МОИ МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ!
Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ И СВОЮ РАБОТУ!
Я ЗДОРОВАЯ И СИЛЬНАЯ!
Я В ОТЛИЧНОЙ ФОРМЕ!
МОЕ ТЕЛО – МОЙ ЛУЧШИЙ ДРУГ!
Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ВЕЛКОЛЕПНО!
Я СПОКОЙНА И РАССЛАБЛЕНА!
Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ И СВОЮ ЖИЗНЬ!
Я САМАЯ ОБАЯТЕЛЬНАЯ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНАЯ!
Я САМА СЕБЕ ДОБРЫЙ ДРУГ!
Я ТАЛАНТЛИВАЯ И СПОСОБНАЯ!
Я ГОРЖУСЬ СВОИМИ ДОСТИЖЕНИЯМИ!
Анкета «Обратная связь»
Приложение 6
Что вам понравилось, было интересно?
________________________________________________________
________________________________________________________
Что вам не понравилось, не вызвало интереса?
________________________________________________________
________________________________________________________
Ваши пожелания
________________________________________________________
________________________________________________________ Список используемой литературы:
1. Аминов   Н.   А.   Психофизиологические   и   психологические   предпосылки
педагогических способностей // Вопросы психологии. – 1988.  № 5.
2. Аминов   Н.   А.,   Морозова   Н.   А.,   Смятских   А.   А.   Психодиагностика
специальных способностей социальных работников // Социальная работа и
проблемы подготовки кадров. – М., 1992.
3. Бажук, О.В. Профилактика синдрома профессионального выгорания
социальных педагогов / О.В. Бажук // Теоретические и прикладные
аспекты личностнопрофессионального развития: материалы II
межрегиональной науч.практ. конф. с международным участием – Омск
Тара, 2009. – С. 1617. (0,2 п.л.)
4. Бойко В. В. Энергия эмоций в общении: взгляд на себя и на других.  М.,
1996. 5. Лопатина А., Скребцова М. 600 творческих игр для больших и маленьких.
– М.: ООО «Книжный Дом Локус», 2002.
6. Мальцева Н.В. Проявление синдрома психического выгорания в процессе
профессионализации учителя: дис. канд. психол. наук.
Екатеринбург.2005.190с.
7. Маслач К. Профессиональное выгорание: как люди справляются.  Режим
доступа: http:/www.5ballov.ru/referats/preview/72429/6 – Загл. с экрана.
8. Прибылова Ю.О. «Сохранение психологического здоровья и
профилактика «эмоционального выгорания» педагогов». // Естествознание
в школе. – 2005.  №6. – с.6669.
9. Профессиональное здоровье педагога (Текст) / Н.И. Приходько, О.Г.
Астраханцева, Е.Б. Скиба, О.А, Голубчикова// Учитель Кузбасса: научно
методический журнал.  Кемерово.  2010. №3. С.1823.
10. Райгородский Д. Я. Практическая психодиагностика: методики и тесты:
учеб. пособие. – М.; Самара: БАХРАХ, 2003.
11.Руковишников А. А., Соколова М. В. Факторный личностный опросник Р.
Кеттелла: метод. рукводство. – СПб.: ИМАТОН, 1998.
12.Рычкова В.В. Формирование эмоциональной устойчивости педагога/ В.В.
Рычкова – Чита: ЧИПКРО, 2005. – 75 с.
13.Семенова Е.М. Тренинг эмоциональной устойчивости педагога/ Е.М.
Семенова – М.: Издательство института психотерапии, 2002. – 211 с.
14.Фопель К. Создание команды. Психологические игры и упражнения. – М.:
Генезис, 2002. 15.Форманюк   Т.   В.   Синдром   «эмоционального   сгорания»   как   показатель
профессиональной дезадаптации учителя // Вопросы психологии.  1994.
№ 6.
16.Янковская Н. А. Профессиональный отбор абитуриентов педагогических
вузов. – М., 2005.

file_name: Психолого - педагогическое сопровождение профилактики  эмоционального выгорания педагога.docx

intro:
Проект посвящен изучению феномена «эмоциональное выгорание», причинам синдрома эмоционального сгорания, разработке практических профилактических мероприятий, направленных на поддержание психологическое здоровья в коллективе.
Профилактикой синдрома «эмоционального выгорания» является основной составляющей эмоционального благополучия как компонента психологического здоровья всех участников образовательного процесса и предусматривает удовлетворение потребности в общении, установлении доброжелательных взаимоотношений в семье, между детьми и педагогами в образовательном учреждении, создание благоприятного микроклимата в классах. Отрицательные эмоциональные состояния понижают жизненный тонус личности и являются причиной возникновения эмоциональной отстраненности человека, характеризующейся разрывом межличностных отношений. Проблема эмоционального самочувствия всех участников образовательного процесса в семье и учреждении является актуальной, так как положительное эмоциональное состояние относится к числу важнейших условий развития личности. Стремление к эмоциональной гармонии характерно для всей жизни человека.
Цель: создание условий для формирования эмоционального благополучия всех участников образовательного процесса
Задачи:
•	формирование положительной установки на процесс адаптации к условиям ОУ детей, родителей и педагогов;
•	повышение психологической компетентности у педагогов, родителей, учащихся посредством психологических приёмов;
•	 гармонизация личностных отношений   учащихся, педагогов и родителей;
•	создание благоприятной эмоциональной обстановки в учреждении.

доп. образование детей

group: Другое

title: Практико - значимый проект "Психолого – педагогическое сопровождение профилактики эмоционального выгорания педагога"


extracted_text:
Тема 33:  Распространение колебаний в упругой среде. Волны    § 31 – 33
Цель: ознакомить с понятием волны и их основными характеристиками
Демонстрации: колебания в среде, волны
Вопросы § 28 (стр 102)
Вопросы § 29 (стр 104)
Вопросы § 30 (стр 107)
I  .Фронтальный опрос
II   .Новая тема
Опыт по рис 65 (стр 108)
Мы видим, что по пружине распространяются сгущения и разряжения витков, т.е. от одного конца к другому распрострся
возмущение – изменение некоторых физ величин, характеризующих состояние среды
Волна – возмущение, распространяющееся в пространстве, удаляясь от места его возникновения – бегущая волна
Колеблющиеся витки пружины обладают энергией, которая передаётся от витка к витку при их взаимодии => распрострся
мех волна (деформация), но при этом каждый виток колеблется около своего положения равновесия и вся пружина
остаётся на первоначальном  месте
ВЫВОД: в бегущей волне происходит перенос энергии без переноса вещества
Виды волн
1.упругие – мех возмущения, распространяющиеся в упругой среде (причина – возникновение упругих сил, вызванных
деформацией)
2.на поверхности жидкости
3.эл/магнитные
Опыт со шнуром, волновой машиной и заполнение таблицы
продольные
поперечные
направление колебаний
направление распространения
механизм
силы
среда
вдоль
вдоль
сжатие и разряжение => изменение
упругие силы изменения V участков тела
твёрдая, жидкая, газ
ρ
 среды
поперёк
вдоль
сдвиг слоёв
упругие силы сдвига
только в твёрдых телах
1.длина волны – расстояние между ближайшими друг к другу точками, колеблющимися в одинаковых фазах
2.скорость волны
Характеристики волн
Вопросы § 31 (стр 110)
Вопросы § 32 (стр 112)
Вопросы § 33 (стр 114)
III   .Закрепление
IV
 .Практика Д/З:  § 31 – 33

file_name: Тема 33.docx

description: Д/З:  § 31 – 33

intro: Данный материал представлен в формате Word и разработан в помощь учителю при проведении урока в курсе физики 9 класса (Пёрышкин) по соответствующей теме. Это краткий конспект урока, помогающий распределить время и этапы урока. Это вариативный план, который предполагает наличие пустых мест, которые учитель может заполнить при желании своим материалом. Материал полностью готов к распечатке

физика

group: Дисциплины

title: План - конспект урока "Тема 33: Распространение колебаний в упругой среде. Волны" 9 класс


extracted_text:
Тема 35:  Звуковые волны   § 34
I  .Новая тема
Цель: сформировать понятие звуковой волны
Демонстрации: звуковые волны
Опыты по извлечению различных звуков
ВЫВОД: источник звука всегда колеблется
Рис 70 (стр 115) – линейка
Колебания заметны
Рис 71 (стр 116) – струна гитары
Колебания незаметны
Рис 72 (стр 116) – камертон
Колебания незаметны
DVD: колебания струны гитары и камертона
График колебаний – синусоида => гармонические колебания
Опыт с грузиком на нити или пружине
Опыт с линейкой (частота меньше 20 Гц)
ВЫВОД: не всякое колеблющееся тело является источником звука
Звуковые волны – колебания, частоты которых находятся в звуковом диапазоне от 20  до 20 000 Гц
менее 20 Гц
инфразвук
20 – 20 000 Гц
звуковые
больше 20 000 Гц
ультразвук
Указанные границы условны и зависят от:
   *возраста людей (с возрастом верхняя граница понижается)
   *инд особенностей звукового аппарата
Вопросы §34 (стр 117)
II   .Закрепление
III   .Практика Д/З:  § 34
         Упр 29

file_name: Тема 35.docx

description:
Д/З:  § 34
         Упр 29

title: План - конспект урока "Тема 35: Звуковые волны" 9 класс


extracted_text:
Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение средняя
общеобразовательная школа с углубленным изучением отдельных предметов
пгт Демьяново Подосиновского района Кировской области
Что нужно
школьному
участку?
                                                           Проект
Выполнил  Абрамовский Артем
Ученик 11 класса
                                                                        Руководитель: Ногтева С.В.
учитель биологии 2018  год, Демьяново Содержание
Введение…………………………………………...………………….…….……..3
1.Работа с информацией………………………………..……………..………….4
2.Уличные предметы……………………………………………………………...4
    2.1. Скамейки…………………………………………………………………...4
    2.2. Фонарные столбы………………………………………………………….5
    2.3. Урна………………………………………………………………………...6
3.Растительность…………………………………………………………….…….7
    3.1. Цветы………………………………………………………………….……7
    3.2. Деревья………………………………………………………………….….7
4. Забор…………………………………………………………………………….7
5.Работа над продуктом………………………………….………………….……8
   5.1.Первоначальные идеи…………………….………………………………...8
   5.2.Дизайнспецификация……………………………………………………....9
   5.3.Дизайнанализ……………………………………………………………….9
   5.4.Разработка схемы……...…………………………………………………...10
Заключение……………………………………………………………………….11
Самоанализ работы…………………………..………………….………………11
Экономический анализ…………………………………………………………..11
Экологический анализ…………………………………………………………...11
Список литературы………………………………………………………………12
2 Введение
  Тема моего  проекта –“ Что нужно  школьному  участку?”,передо мной
встала проблема:Хочу,чтобы школьный участок был красивым,изящным и в
хорошем состоянии,но сейчас это не так. Данная тема очень интересна для
изучения. Сейчас школьный участок в плачевном состоянии. Именно этому
посвящается мой проект.
Для разрешения проблемы, я выбрал для себя самый простой и
доступный  способ передачи информации : разработка схемы нового
школьного участка.  Для этого мне следует подробно изучить информацию,
ознакомиться с программой по созданию схемы, создать схему. В ходе
выполнения своего проекта я намерен закрепить и улучшить мои навыки по
сбору, анализу, обработке информации, оформлению проектной
документации, составлению и защите проекта.
Цель: Создать схему школьного нового участка!
Задачи:
1. Собрать и проанализировать информацию по способам решения.
2. Исследовать цены товаров для украшения пришкольного участка и выбрать
оптимальный вариант.
3. Найти и научиться использовать программу для создания схем.
4. Создать схему.
5. Познакомить с результатами проекта окружающих. 1.Работа с информацией
Для того,чтобы сделать школьный участок очень красивым,нужно выполнить
много работы. Например поставить скамейки,фонари,урны…и многое
другое,также следует украсить растительностью.
3
2.Уличные предметы
2.1 Скамейки
Описание
Скамейки (лавки)  парковые (садовые)  для улицы со спинкой с
подлокотниками.
Изготовлены из металлического каркаса и дерева.
Размеры лавочки
Длина 2000мм
Ширина 400мм
Высота 900мм
Стоимость
4 795 руб
(без учёта доставки)
Количество: 14
Итог: 67130 Ссылка сайта товара
https://kirov.tiu.ru/p216796586sadovyeskamejkispinkoj.html
2.2 Фонарные столбы
4
Описание
Цвет  коричневый
Высота  226см
Стоимость
6310 руб
Количество: 14
Итог: 88340
Ссылка сайта товара
https://kirov.goodster.ru/product/o7660c4a0a73e6e8cfd59a2c4d7c3120f/ 2.3 Урна
5
Внешний размер,мм
250х250х602
Объём,литры
30
Стоимость
От 1 штуки970 руб за штуку
От 6 штук920 руб за штуку
От 20 штук880 руб за штуку
Количество: 14
Итог: 12880 Ссылка сайта товара
http://ekaterinburg.tara.ru/catalog/yemkostidlyaotkhodov/urnyipepelnitsy/urna
pepelnitsa30litrov/
6
3.Растительность
3.1 Цветы
С цветочными украшениями школьного двора следует поступить так: у школы
есть угловая грядка и следует симметрично выкопать грядку на
противоположной стороне.Какие садить цыеты выберет школьный завхоз,т.к.
мне неизвестны планы по рассадке на будущее.Как это будет выглядеть будет
изображено в схеме.
3.2 Деревья
Два дерева следует посадить слева и справа от лестницы главного входа в
школу.Также симметрично посадить деревья у входа в школьный двор,слева и
справа.У входа во двор следует посадить берёзы. С приобретением саженцев
берёзы проблем возникнуть не должно,т.к. мы живём в лесной части России. У
входа в школу можно посадить саженцы яблони.Примерная стоимость одного
саженца700 рублей,т.е. два саженца будут стоить примерно 1400 рублей.
4. Забор
Бесплатная доставка! 700 руб/метр
250 метров забора необходимо
В итоге 175000 рублей
7
Ссылка на покупку:
https://kirovskayaobl.tiu.ru/p81683595metallicheskijzabor;all.html
5.Работа над продуктом
5.1.Первоначальные идеи
Для того чтобы создать продукт, нам нужно было выбрать, что именно мы
начнём делать. У нас появилось несколько идей:
1) Буклет
2) Информационная презентация
3) Стенд
4) Видеоролик
5) Нарисовать плакат
6) Памятка
7) Заметка в газете
8) Статья в интернете
9) Подготовить выступление в школе
10)Написать книгу
     11)Создать схему

Из этого списка мы выбрали наиболее привлекательные:
1) Информационная презентация
2) Схема
3) Видеоролик
4) Плакат 5.2.Дизайнспецификация
Наш будущий продукт должен соответствовать некоторым требованиям:
8
1)Удобность выполнения
2)Малая затрата времени
3)Красочность
4)Познавательность
Эти требования наиболее важны для нашего проекта, поэтому продукт мы
будем выбирать по соответствию со всеми вышеупомянутыми
требованиями.

5.3.Дизайнанализ
Продукт
Удобность Количество
Красочность Познавательность
времени
        +
        +

        +
        +
        +
        +
             +
             +
             +
             +
Презентация        +
Схема
Видеоролик
Плакат

       +

        Вывод: по результатам дизайнаанализа, нашим будущим проектом
будет схема, так как она подходит по всем требованиям.
5.4.Разработка схемы
9
Ссылку схемы в интернете:
file:///C:/Users/Артем%20Александрович/Desktop/Схема%20школьного
%20участка.pdf Заключение
Самоанализ работы
10
         Проект закончен .Цель достигнута. Результат моего проекта достаточно
удобен и практичен. Он может быть использован в проектировании нового
школьного участка. В процессе работы над проектом я узнал для себя много
нового: я научился более точно распределять своё время, лучше работать с
литературой. Особенно понравилось создавать схему. Небольшие трудности
возникли в грамотном оформлении документации, и правильном построении
схемы, стоит ещё над этим поработать. Чтобы избежать этих трудностей в
дальнейшем,   нужно   больше   практиковаться   в   создании   проектов   и   при
затруднениях консультироваться с преподавателем. Так как этот проект я
выполнял один, то все обязанности лежали на мне(председатель организатор,
генератор идей, и исследователь ресурсов ,и завершитель).Я считаю ,что с
работой справился на среднем уровне.
Экономический анализ
Общая стоимсоть будет равна
344750 рублей
Экологический анализ
Экологическо эти изменения не несут ущерб природе,а наоборот улучшают её. Список литературы
11
https://kirovskayaobl.tiu.ru/p81683595metallicheskijzabor;all.html
http://ekaterinburg.tara.ru/catalog/yemkostidlyaotkhodov/urnyipepelnitsy/urna
pepelnitsa30litrov/
https://kirov.goodster.ru/product/o7660c4a0a73e6e8cfd59a2c4d7c3120f/
https://kirov.tiu.ru/p216796586sadovyeskamejkispinkoj.html 12

file_name: Документация к проекту.docx

description: 2018  год, Демьяново

intro: Тема нашего  проекта –“ Что нужно  школьному  участку?”. Перед нами встала проблема:Хочу,чтобы школьный участок был красивым,изящным и в хорошем состоянии,но сейчас это не так. Данная тема очень интересна для изучения. Сейчас школьный участок в плачевном состоянии. Именно этому посвящается мой проект. Для разрешения проблемы самый простой и доступный  способ передачи информации : разработка схемы нового школьного участка.

title: ученический проект "Что нужно     школьному  участку?"


extracted_text:
МБОУ Новомеловатская СОШ с. Медвежье
Технологическая карта урока
по окружающему миру в 4Б классе
по теме «Пустыни»
Цели
деятельности
учителя
Тип урока
Планируемые
образовательные
результаты
Методы и формы
обучения
Образовательные
ресурсы
Способствовать формированию у учащихся представления о природной зоне пустынь, ее природных условиях,
влажности, растительном и животном мире; первоначальных умений поиска необходимой информации и анализа
полученной информации; развитию интереса к предмету «Окружающий мир»; создать условия для раскрытия
экологических проблем зоны пустынь; определения границ знания и «незнания»
Открытие нового знания
Предметные (объем освоения и уровень владения компетенциями): получат возможность научиться работать
с учебником, с географической картой, атласомопределителем, дополнительной литературой, работать с
моделями изучаемых объектов и явлений окружающего мира.
Метапредметные (компоненты культурнокомпетентностного опыта/приобретенная компетентность): овладеют
способностью понимать учебную задачу урока, отвечать на вопросы, обобщать собственные представления;
слушают собеседника и ведут диалог, оценивают свои достижения на уроке; умеют вступать в речевое общение,
пользоваться учебником.
Личностные: имеют мотивацию к учебной деятельности, навыки сотрудничества со взрослыми и сверстниками в
разных ситуациях
Объяснительноиллюстративный, исследовательский; индивидуальная, групповая, фронтальная, коллективная
http://download8.proshkolu.ru
http://festival.1september.ru/articles/613246/
Оборудование
Карта «Природная зона России»; рисунки и фотографии с изображением растительного и животного мира пустынь
Основные
понятия
Пустыни О р г а н и з а ц и о н н а я   с т р у к т у р а   ( с ц е н а р и й )   у р о к а
Деятельность учителя
Формы
организаци
Деятельность
и
учащихся
взаимодейс
Этапы
урока
Обучающие
и развивающие
компоненты,
задания
и упражнения
1
2
3
I.
Мотива
ция
(само
определ
ение)
к
учебной
деятель
но
сти
Эмоциональн
ая,
психологичес
кая
мотивационн
ая
подготовка
учащихся
к усвоению
учебного
материала.
Целеполаган
ие
– Добрый день, дорогие друзья! Новой встрече очень
рада я!
– Сегодня нас ждет горячая пустыня. Нам откроет
свои тайны другая природная зона России. Разгадайте
ребус и прочитайте, куда мы отправляемся:
Сегодня мы с вами отправимся туда,
Где много солнца и не видна вода.
Югозапад России раскроет тайны нам,
Узнаем, что за звери обитают там,
Какие растения там растут,
Почему так природную зону зовут.
– О какой природной зоне идет речь?
твия
на уроке
5
Фронтал
ьная,
индивид
уальная
4
Слушают
учителя.
Принимают
участие в
диалоге с
учителем.
Демонстриру
ют готовность
к уроку,
готовят
рабочее место
к уроку
Формируемые умения
(универсальные
учебные действия)
Промежу
точный
контроль
7
Устные
ответы,
организ
ация
рабочег
о места
6
Коммуникативны
е:  планируют
учебное
сотрудничество с
учителем и
сверстниками; умеют
оформлять свои
мысли в устной
форме, вступать в
диалог,
обмениваться
мнениями.
Личностные:
понимают и
принимают значение
знаний для человека;
имеют желание
учиться; проявляют
интерес к
изучаемому
предмету, понимают
его важность Продолжение табл.
7
Устные
ответы,
выполн
енные
задания
Устные
ответы
1
2
3
4
5
6
Проверка
домашнего
задания:
тестирование
Знакомство
с новым
понятием.
II.
Актуали
зация
опорных
знаний
III.
Изучени
е нового
материа
ла
Работа со
словарем.
Выполняют
тест
Внимательно
слушают.
Фронтал
ьная,
индивид
уальная
Фронтал
ьная,
индивид
уальная
Читают
определение
понятия в
словаре.
Предлагает выполнить тест «Зона степей»

Читает стихотворение:
Солнечный, жаркий
Желтый поток –
Льется в пустыне
На желтый песок.
В воздухе желтом
И плотном, как мед,
Желтая птица
Неслышно плывет…
– Что вы представляете, когда слышите слово
«пустыня»? (Жаркое солнце, нет дождей,
верблюды, песок…) От какого слова произошло слово
«пустыня»?
(От слова «пусто».)
Пустыня – 1. Обширное, обычно безводное
пространство со скудной растительностью или вовсе
без неё. 2. Безлюдное необитаемое место.
– На самом ли деле пустыня представляется
совершенно безжизненным пространством? К этому
вопросу мы вернемся в конце урока.
В энциклопедическом словаре: «Пустыня – это тип
ландшафта в областях с постоянно сухим и жарким
климатом, препятствующим развитию
растительности, которая не образует в пустыне
сомкнутого покрова».
Познавательные:
осуществляют
логические действия:
анализ, синтез,
сравнение,
обобщение,
аналогию,
классификацию,
сериацию; извлекают
необходимую
информацию из
текстов; используют
знаково
символические
средства; осознанно
и произвольно строят
речевое
высказывание;
подводят под
понятие.
Регулятивные:
ориентируются в
учебнике;
контролируют
учебные действия,
замечают
допущенные ошибки;
осознают правило
контроля
и успешно
используют его в
решении учебной задачи. 1
2
Рассказ
учителя о
географичес
ком
положении
и климате
пустынь
Внимательно
слушают
учителя.
Отвечают
на вопросы
учителя
– Пустыня на карте обозначена желтооранжевым
цветом, расположена к югу от степной зоны по
берегам Каспийского моря, к западу и востоку от
низовья Волги. Это небольшая по площади зона.
– Какое лето и зима в пустыне?
– Лето в пустыне жаркое: поверхность нагревается
днем до +70 °С, а ночью прохладно, потому что песок
и глина быстро остывают. Зима суровая – до минус 12
°С, длится 2–3 месяца. Поверхность пустыни
равнинная с валами из песка. Эти песочные валы
называются барханами, они постоянно передвигаются
благодаря сухим и горячим ветрам пустынь –
суховеям. Барханы от этого движения песка
медленно движутся и могут засыпать дороги, поля,
селения. Высота барханов может достигать 50 метров.
Остановить барханы может только растительность,
скрепляющая своими корнями пески и ослабляющая
силу ветра. Пустыни бывают не только песчаные, но и
глинистые, и каменистые. Между Каспием и
Амударьёй находится самая большая пустыня –
Каракумы
IV. Ис
следова
тель
ская
деятель
ность
Работа
в группах:
сбор
информации
о про
блемах зоны
пустынь.
– Используя текст и иллюстрации учебника, атласы,
рисунки, соберите информацию о растительном и
животном мире пустынь, об экологических проблемах
этой зоны, после чего поделитесь своими знаниями.
•  Материалы для «ботаников»: гербарий, рисунки
с изображением растений, учебник (с. 123, 124),
атласопределитель.
Делятся на
три группы:
«ботаники»,
«зоологи»,
«экологи».
«Ботаники»
собирают
Фронтал
ьная,
индивид
уальная,
группова
я
3
4
5
6
7
Продолжение табл.
Коммуникативны
е:
обмениваются
мнениями; умеют
слушать друг друга,
строить понятные
для партнера по
коммуникации
речевые
высказывания,
задавать вопросы с
целью получения
необходимой для
решения проблемы
информации.
Личностные:
осознают свои
возможности в
учении; способны
адекватно
рассуждать о
причинах своего
успеха или неуспеха
в учении
Познавательные:
осуществляют
логические действия:
анализ, синтез,
сравнение,
обобщение,
аналогию, сериацию,
классификацию;
Устные
ответы,
записи
в
тетради 1
2
3
4
5
6
7
Продолжение табл.
Задания:
1. Общая особенность растений: корни___________,
листья________ изза того, что не хватает ________.
2. Индивидуальное приспособление к природным
условиям:
– верблюжья колючка, джузгун, колосняк.
•  Материалы для «зоологов»: рисунки различных
животных, населяющих пустыни, атласопределитель,
учебник (с. 126–128).
Задания:
1. Рассказать о приспособленности животных пустынь
к природным условиям (размеры, окраска, образ
жизни, чем питаются).
2. Перечислить животных.
3. Дать характеристику: ящерицакруглоголовка,
сайгаки, тушканчики, верблюд.
•  Материалы для «экологов»: иллюстрации жизни
в пустынях, учебник (с. 129–131).
Задания:
1. Назвать экологические проблемы пустынь и пути
их решения.
2. Рассказать об охране редких растений и животных,
заповедниках.
Предлагает учащимся выступить с отчетами по
результатам исследовательской деятельности:
«Растения пустынь», «Животные пустынь».
информацию
о
растительном
мире пустынь.
«Зоологи»
собирают
информацию
о животном
мире пустынь.
«Экологи»
собирают
информацию
об
экологически
х проблемах
зоны пустынь.
Рассказывают
«ботаники».
Рассказывают
«зоологи».
Отчеты
«ботаников»,
«зоологов»,
«экологов»
по
результатам
работы
выдвижение гипотез
и их обоснование,
поиск необходимой
информации;
используют знаково
символические
средства;
моделируют и
преобразовывают
модели разных типов
(схемы, знаки
и т. д.);
устанавливают
причинно
следственные связи;
осознанно и
произвольно строят
речевое
высказывание;
строят логические
цепи рассуждений,
доказательство.
Регулятивные:
осуществляют
контроль,
коррекцию, оценку,
волевую
саморегуляцию в
ситуации
затруднения;
принимают и
сохраняют цели задачи 1
2
3
4
5
6
7
Продолжение табл.
– Какое время года самое благоприятное для живых
организмов? Почему?
– Вы, наверное, заметили, что в пустыне почти нет
птиц – это потому, что птицы плохо переносят
жажду.
Отчет «Экологические проблемы пустынь».
– Вы раскрыли экологические проблемы пустынь.
И как всегда, виновник создавшихся проблем –
человек. Сейчас перед людьми стоит трудная задача:
исправить свои ошибки
Филворд:
Рассказывают
«экологи»
Разгадывают
филворд.
Фронтал
ьная,
индивид
уальная.
Филворд.
V.
Практич
еская
деятель
ность
1. Лапки кенгуру, тельце мыши, уши осла, а хвост
льва.
2. Я очень красива, у меня большая голова, от врагов
я мгновенно зароюсь в песок.
3. Мой ствол как камень, весной я красавец, а листья
мои тонкие, как вязальные спицы.
Устные
ответы,
записи
в
тетради
учебной
деятельности.
Коммуникативны
е: выражают свои
мысли с достаточной
полнотой и
точностью;
адекватно
используют речевые
средства для
решения
коммуникационных
задач; формулируют
и аргументируют
свое мнение и
позицию в
коммуникации;
учитывают разные
мнения,
координируют в
сотрудничестве
разные позиции;
используют критерии
для обоснования
своего суждения.
Личностные:
осуществляют
смыслообразование;
оценивают
усваиваемое
содержание с нравст 1
2
3
4
5
6
7
Окончание табл.
4. Вьется веревка,
    На конце – головка.
5. Что за чудо! Вот так чудо!
    Сверху блюдо, снизу блюдо!
    Ходит чудо по дороге,
    Голова торчит да ноги.
6. Я – песчаный холм, и зовут меня…
О т в е т ы : 1. Тушканчик. 2. Ящерица. 3. Саксаул.
4. Змея. 5. Черепаха. 6. Бархан.
Предлагает выполнить задания. В ходе выполнения
работы учащимися помогает им, дает
рекомендации
Выполняют
задания
Индивид
уальная
венноэтической
точки зрения;
осознают
ответственность за
общее дело
– Путешествие подошло к концу. Понравилось ли вам
оно?
– Какие выводы сделали?
– Какая информация показалась для вас значимой?
– Как оцениваете свою деятельность?
Отвечают
на вопросы
Фронтал
ьная,
индивид
уальная
Задания
из
электронного
приложения
к учебнику
Обобщение
полученных
на уроке
сведений.
Заключитель
ная беседа.
Выставление
оценок
VI.
Итоги
урока.
Рефлекс
ия
VII.
Домашн
ее
задание
Комментари
й учителя
Учебник, с. 9–15. Ответить на вопросы рубрики
«Проверь себя». Выполнить задания 1, 2
Задают
уточняющие
вопросы
Фронтал
ьная
Устные
ответы
Познавательные:
ориентируются в
своей системе знаний
– отличают новое
от уже известного.
Регулятивные:
оценивают
собственную
деятельность
на уроке
Регулятивные:
осуществляют поиск
решения
поставленных задач Ресурсный материал
Тест «Зона степей»
Подчеркни правильный вариант ответа.
1. Зона степей расположена на… нашей страны:
    а) севере;    б) юге;    в) западе.
2. Какое лето бывает в степи?
    а) Холодное и засушливое;      б) теплое и дождливое;      в) теплое и засушливое.
3. Какое травянистое растение не водится в степи?
    а) Ковыль;   б) люцерна;    в) типчак.
4. Какой журавль обитает в степной зоне?
    а) Красавка;    б) стерх;    в) серый журавль.
5. Где степные птицы устраивают гнезда?
    а) На деревьях;    б) на кустарниках;    в) на земле.
6. Какой грызун не водится в степи?
    а) Суслик;    б) хомяк;    в) бурундук.
7. По вине человека экологическими проблемами степи являются:
    а) распашка земель, неумеренный выпас скота, браконьерство;
    б) неумеренное орошение, неумеренный выпас скота, браконьерство;
    в) загрязнение почв нефтью, разрушение почв тяжелой техникой, браконьерство.
8. Основным занятием населения степей является…
    а) рыболовство.    б) земледелие.    в) оленеводство.
О т в е т ы : 1б.  2в.  3б.  4а.  5в.  6в.  7а.  8б.

file_name: ТК по Окр.миру Пустыни 4 кл..docx

description: задачи.

description: задачи

intro:
Способствовать формированию у учащихся представления о природной зоне пустынь, ее природных условиях, влажности, растительном и животном мире; первоначальных умений поиска необходимой информации и анализа полученной информации; развитию интереса к предмету «Окружающий мир»; создать условия для раскрытия экологических проблем зоны пустынь; определения границ знания и «незнания»

Данная Технологическая карта урока  способствует формированию у учащихся представления о природной зоне пустынь, ее природных условиях, влажности, растительном и животном мире; первоначальных умений поиска необходимой информации и анализа полученной информации; развитию интереса к предмету «Окружающий мир»; создать условия для раскрытия экологических проблем зоны пустынь; определения границ знания и «незнания»Используя Технологическую карту учитель  получит возможность научить детей  работать
с учебником, с географической картой, атласом-определителем, дополнительной литературой, работать с моделями изучаемых объектов и явлений окружающего мира.

title: Технологическая карта урока по теме "Пустыня" по курсу «Окружающий мир» УМК «Школа России» 4 класс


extracted_text:
Тема 36:  Высота т тембр звука. Громкость звука    §35 – 36
Цель: ознакомить с физическими характеристиками звука
Демонстрации: характеристики звуковых волн
Вопросы § 34 (стр 117)
I  .Фронтальный опрос
II   .Новая тема
Опыт с разными струнами гитары: => низкие и высокие звуки
Мужской голос (более низкий) и женский голос (более высокий)
От чего зависит высота звука?
Опыт по рис 74 (стр 118)
ВЫВОД: чем больше частота колебаний, тем выше звук
Чистый тон – звук источника, совершающего гармонические колебания одной частоты
Совокупность чистых тонов:
   *звуки различных муз инструментов
   *голоса людей
   *звук сирены
Основная частота – самая низкая (малая) частота сложного звука => основной тон или тон
Обертоны – все остальные тоны сложного звука (обертон определяет тембр)
Тембр звука – такое его качество, которое позволяет отличать звуки различных источников друг от друга (рояль от скрипки
даже при звучании одной и той же ноты)
Опыт по рис 72 (стр 116) – камертон
   *слабо ударить – негромкий звук – малая амплитуда колебаний шарика
   *сильно ударить – громкий звук – большая амплитуда колебаний шарика
ВЫВОД: чем больше амплитуда колебаний, тем громче звук
Громкость характеризуется уровнем громкости, измеряемым в фонах или белах (децибел – десятая часть бела)
   *листание газеты 20 дБ
   *звонок будильника 80 дБ
   *реактивный двигатель самолёта 130 дБ (болевое ощущение)
Влияние шума на организм => симптомы шумовой болезни
1.повышенная нервная возбудимость
2.быстрая утомляемость
3.овышенное артериальное давление
Вопросы § 35 (стр 120)
Вопросы § 36 (стр 122)
III   .Закрепление Д/З:   § 35 – 36
          Упр 30 (стр 120)

file_name: Тема 36.docx

description:
Д/З:   § 35 – 36
          Упр 30 (стр 120)

title: План - конспект урока "Тема 36: Высота т тембр звука. Громкость звука" 9 класс


extracted_text:
Тема 37:  Распространение звука. Скорость звука    § 37 – 38
Цель: ознакомить с особенностями распространения звука в различных средах
Демонстрации: распространение звука
Вопросы § 35 (стр 120)
Вопросы § 36 (стр 122)
Мы воспринимаем звук с помощью уха
Источник  среда  приёмник
I  .Фронтальный опрос
II   .Новая тема
Механизм передачи звука
Опыт по рис 76 (стр 122)
ВЫВОД: для распространения звука необходима среда (в безвоздушном пространстве звук не распространяется – нечему
колебаться)
Звук распространяется в:
1.газы  малая проводимость
2.твёрдых телах –  большая проводимость  ухо к рельсу, то слышим приближающийся поезд)
3.жидкостях – средняя проводимость  под водой ударить камень о камень, то услышим удар
Назначение среды  для передачи колебаний от источника к приёмнику
1.колебания источника создают в среде упругую волну звуковой частоты.
2.волна, достигая уха, воздействует на барабанную перепонку и она колеблется с частотой источника.
3.дрожания перепонки передаются слуховому нерву и вызывают ощущение звука
Механизм передачи звука:
Скорость звука зависит от свойств среды
Таб на стр 125
Вопросы § 37 (стр 123)
Вопросы § 38 (стр 125)
III   .Закрепление
IV
 .Практика Д/З:  § 37 – 38
        Упр 31 (стр 124)
        Упр 32 (стр 126)

file_name: Тема 37.docx

title: План - конспект урока "Тема 37: Распространение звука. Скорость звука" 9 класс


extracted_text:
Тема 38:   Отражение звука. Эхо   § 39 – 40
Цель: ознакомить с особенностью поведения звуковых волн на границе раздела двух сред
Демонстрации: отражение звука, эхо, интерференция звука
Вопросы § 37 (стр 123)
Вопросы § 38 (стр 125)
Где можно слышать эхо?
Почему мы не слышим эхо в небольшой квартире?
I  .Фронтальный опрос
II   .Новая тема
Особенность: мы слышим эхо лишь, когда отражённый звук воспринимается отдельно от произнесённого (t
≈
 1/15 с)
Что препятствует образованию эха?
   *мебель
   *шторы
   *ковры
Они частично поглощают отражённый звук
Эхо – явление отражения звука от поверхностей
Опыт с двумя камертонами по рис 80 (стр 129)
ВЫВОД: звуковой резонанс заставил второй камертон звучать (хотя его не ударяли)
Резонатор – тело, отзывающееся (резонирующее) на звук (всякое тело, способное звучать, может быть резонатором)
Резонатор способствует усилению звука и придаёт звуку характерную окраску – тембр )какие это дерево форма и размеры
резонатора, состав лака)
Опыт с несколькими источниками звука – они накладываются друг на друга
Интерференция – сложение
Условие  max:  если  разность  хода  = целому числу  длин волн  (в одинаковых фазах  и амплитуда ∑волны = удвоенной
амплитуде одной волны)
Условие min: если разность хода = нечётному числу полуволн (в противоположных фазах и амплитуда ∑волны = 0)
Интерференция  –  явление   сложения   в   пространстве   волн,   при   котором   образуется   постоянное   во   времени
распределение амплитуд результирующих колебаний
Вопросы § 39 (стр 127)
Вопросы § 40 (стр 129)
Вопросы § 42 (стр 137)
III   .Закрепление Д/З:  § 39 – 40
         § 41 – 42 читать
         Подготовиться к к/р  § 24  42

file_name: Тема 38.docx

title: План - конспект урока "Тема 38: Отражение звука. Эхо" 9 класс


extracted_text:
Задания по теме Системы уравнений.7
класс

file_name: Задания по теме Системы уравнений.docx

intro: Задания по алгебре 7 класса по теме Системы линейных уравнений. Материал можно использовать как дидактический материал, для проверки знаний и умений по данной теме. УМК не имеют смысла. Пригодится всем учителям, работающим в 7 классах. Материал будет полезен и учителям и учащимся, все это можно использовать на уроках повторения, на консультациях, при обобщении пройденного материала.

title: Задания по теме Системы линейных уравнений


extracted_text:
Тема 40:   Магнитное поле   § 42 – 44
Цель: сформировать понятия «магнитное поле», однородное и неоднородное маг поле, линии маг поля, сформулировать
правило буравчика (для определения направления линий маг поля)
Демонстрации: опыты по взаимодействию магнитов, опыт с металлическими опилками и магнитом (для графического
изображения маг поля)
1.Что является источником маг поля? (эл ток или движущиеся заряженные частицы)
2.Где обнаруживается маг поле? (вокруг магнита или металлического проводника с током)
3.Как обнаружить маг поле? (по его действию на маг стрелку)
4.Можно ли увидеть маг поле? (нет, но условно  «можно» с помощью железных опилок)
I  .Повторение
II   .Новая тема
Носители зарядов
металлы
электроны
направленно движутся вдоль проводника
растворы электролита
«+» и «» ионы
движутся навстречу друг другу
ВЫВОД: маг поле создаётся движущимися заряженными частицами как «+», так и «»
Гипотеза   Ампера:  в   атомах   и   молекулах   вещества   в   результате   движения   электронов   возникают   кольцевые   токи
(элементарные) => в магните они ориентированы одинаково => маг поле вокруг каждого такого тока имеют одинаковое
направление => эти поля усиливают друг друга и создают поле внутри и вокруг магнита
Рис 85 (стр 140)
Маг линии – это  воображаемые линии, вдоль которых расположились бы маленькие маг стрелки, помещённые в маг
поле
Маг линию можно провести через любую точку пространства, в котором существует маг поле
Рис 86 (стр 141)
Свойства маг линий
1.замкнутые
2.направление: от  S  к  N  (внутри магнита)
3.чем поле сильнее, тем густота линий больше => о силе поля
Рис 88 (стр 143) линии постоянного полосового магнита
Возле полюсов самое сильное маг поле
Чем дальше от магнита тем поле слабее
ВЫВОД: сила, с которой поле полосового магнита действует на маг стрелку, в разных точках поля может быть различной –
неоднородное поле
Рис 90 (стр 144) поле прямолинейного проводника с током – неоднородное
Рис 91 (стр 144) поле соленоида – однородное
Рис 89 (141) поле внутри постоянного магнита  однородное
Характеристика полей
сила на маг стрелку
линии поля
густота линий
неоднородное
в разных точках поля различна
искривлены
меняется от точки к точке
однородное
в разных точках поля одинакова по модулю и направлению
искривлены
параллельны друг другу, густота одинакова
Направление линий маг поля на чертеже
От нас перпендикулярно
   
К нам перпендикулярно
    
Рис 95 (стр 147)
ВЫВОД:
1.маг стрелки (линии маг поля) расположены ┴ плти проводника с током
2.маг линии прямого провка с током – окружности вокруг проводника
3.при изменении направления тока в проводнике маг стрелки поворачиваются на 1800
Правило буравчика (правого винта): если направление поступательного движения буравчика совпадает с направлением
тока в проводнике, то направление вращения его ручки совпадает с направлением линий маг поля тока
Рис 96, 97 (стр 145) Что можно определить с помощью правила буравчика
По направлению тока
направление линий маг поля
По направлению линий маг поля
направление тока
Рис 98  стр 148 (направление тока в витках соленоида)
Определение линий маг поля соленоида – катушки с током =>
Правило правой руки: если обхватить соленоид ладонью правой руки, направив четыре пальца по направлению тока в
витках, то отставленный большой палец покажет направление линий маг поля внутри соленоида
III   .Закрепление
Вопросы § 42 (стр 142)
Вопросы § 43 (стр 145)
Вопросы  § 44 (стр 148)
Д/З:  § 42 – 44
          Упр 33 (стр 142)
          Упр 34 (стр 146)

file_name: Тема 40.docx

title: План - конспект урока "Тема 40: Магнитное поле" 9 класс


extracted_text:
Задачи по теме Системы линейных
уравнений                         7 класс
2)
3)
4)
5) 6)
7)
8)
9) 10)

file_name: Задачи по теме Системы линейных уравнений                         7 класс.docx

description:
6)
7)
8)
9)

intro: Задачи по алгебре 7 кл на тему Системы линейных уравнений  Материал можно использовать как дидактический материал, для проверки знаний и умений по данной теме. УМК не имеют смысла. Пригодится всем учителям, работающим в 6 классах. Материал будет полезен и учителям и учащимся, все это можно использовать на уроках повторения, на консультациях, при обобщении пройденного материала.


extracted_text:
Тема 41:  Действие маг поля на проводник с током и заряженную частицу   § 45
Цель: знать силу ампера и Лоренца и уметь их находить
Демонстрации: таблицы по теме, действие маг поля на проводник с током
Вопросы   § 42 – 44  стр: 142, 145, 148
I  .Фронтальный опрос
II   .Новая тема
Мы знаем, что  на всякий проводник с током, помещённый в маг поле и не совпадающий с его маг линиями, это поле
действует с некоторой силой
Опыт по рис 104 (стр 150)
1.ключ замкнули: => в цепи ток => проводник приходит в движение
2.ключ разомкнули: => тока нет => проводник в покое
3.убрать магнит: => цепь замкнута => проводник в покое
ВЫВОД: со стороны маг поля на проводник с током действует сила
От чего зависит направление силы?
1.изменение направления тока (без изменения мест полюсов магнита)
2.поменять местами полюсы магнита (без изменения направления тока)
ВЫВОД: направление тока в проводнике, линий маг поля и силы поля на проводник, связаны между собой
Правило левой руки (сила Ампера): если левую руку расположить так, чтобы линии маг поля входили в ладонь ┴  к ней, а
четыре   пальца   были   направлены   по   току,   то   отставленный   на   900  большой   палец   покажет   направление   силы   на
проводник
Для внешней части цепи четыре пальца должны быть направлены против движения электронов в цепи
Для электролитов направление четырёх пальцев руки совпадает с направлением движения «+» заряженных частиц
Правило левой руки (сила Лоренца): если левую руку расположить так, чтобы линии маг поля входили в ладонь ┴ к ней,
а четыре пальца были направлены по движению «+» заряженной частицы (или против движения «»), то отставленный
на 900 большой палец покажет направление силы на частицу
Если направие тока в проводнике или скорость частицы совпадают с линией маг индукции или параллельны ей, то сила
= 0
Вопросы § 45 (стр 154)
III   .Закрепление
IV
 .Практика
Самостоятельная работа Д/З:  § 45   стр 154
         Упр 36 (стр 155)

file_name: Тема 41.docx

description:
Д/З:  § 45   стр 154
         Упр 36 (стр 155)

title: План - конспект урока "Тема 41: Действие маг поля на проводник с током и заряженную частицу" 9 класс


extracted_text:
Задачи  по теме Системы уравнения второй
степени         9 класс.
1)
2)
3)
4)
5)
6) 7) 0
8)
9)
10)

file_name: Задачи  по теме Системы уравнения второй степени         9 класс.docx

description:
7) 0
8)
9)
10)

intro: Задачи по теме Системы уравнений второй степени   9 класс Материал можно использовать как дидактический материал, для проверки знаний и умений по данной теме. УМК не имеют смысла. Пригодится всем учителям, работающим в 6 классах. Материал будет полезен и учителям и учащимся, все это можно использовать на уроках повторения, на консультациях, при обобщении пройденного материала.


extracted_text:
Тема 42:   Индукция магнитного поля. Магнитный поток  § 46 - 47
Цель: знать силовую характеристику маг поля, а также что такое маг поток
Демонстрации: таблицы по теме
Вопросы  § 45   стр 154
I  .Фронтальный опрос
II   .Новая тема
Опыты с магнитами разной силы и гвоздиками
Рис 117 (стр 157)
ВЫВОД: одни магниты создают в пространстве более сильные поля, другие более слабые
Маг поле характеризуется векторной физ величиной – индукцией маг поля (маг индукцией)      В
Модуль вектора маг индукции В = отношению модуля силы F, с которой маг поле действует на расположенный ┴ маг
линиям проводник с током, к силе тока I в проводнике и его длине L
Линии маг индукции – линии, касательные к которым в каждой точке поля совпадают с направлением вектора маг
индукции => графическое представление маг поля
Маг поле однородное – если во всех его точках маг индукция В одинакова
Чем больше маг индукция В в данной точке поля, тем с большей силой будет действовать поле в этой точке на маг стрелку
или движущийся эл заряд
Рис 123 (стр 161)
Видим проволочный контур, помещённый в однородное маг поле => его пронизывает маг поток Ф
Ф пропорционален В
Ф зависит от расположения рамки по отношению к линиям В
Вращение рамки
1.рамка ┴ линиям В, то Ф = max
2.рамка поворачивается, то Ф <
3.рамка поворачивается дальше и становится параллельна линиям В то Ф = 0
Если рамка ┴ к линиям В, то Ф = max
Если рамка параллельна линиям В, то Ф = 0
Площадь рамки
1.чем больше площадь рамки при неизменном В то Ф <
ВЫВОД: Ф меняется при изменении модуля вектора В, площади контура S и при вращении контура
Вопросы § 46 (стр 160)
                § 47 (стр 162)
III   .Закрепление
IV
 .Практика
Д/З:  § 46 (стр 160) § 47 (стр 162)
         Упр 37 (стр 160) и Упр  38  (стр 162)

file_name: Тема 42.docx

title: План - конспект урока "Тема 42: Индукция магнитного поля. Магнитный поток" 9 класс