extracted_text:
«Юные математики»
1.Общие положения
Настоящее положение определяет условия, основы организации и проведения
предметной недели  «Юные математики».
Цель–   расширение   знаний   по   математике,   развитие   творческого   и
познавательного   потенциала   учащихся   начальных   классов,   логического
мышления, повышение профессиональной компетентности учителей
Задачи:
1.   Привить   любовь   к   математике,   пробудить   интерес   к   ней   как   учебному
предмету.
2. Углубить и расширить знания, получаемые на уроках.
3. Развить интерес к изучению математики, как на уроках, так и во внеурочное
время.
4.   Воспитать   самостоятельность   мышления,   волю,   упорство   в   достижении
цели, чувство ответственности за свою работу перед коллективом.
Для проведения предметной недели необходимо ОО м.р.Похвистневский:
 провести предварительную подготовку по изучению разделов и тем по
  внеклассные
  викторины,
математике   (предметные   олимпиады,
мероприятия);
 по   итогам   подготовки   определить   состав   команды   школы.   Каждая
команда должна иметь  название, девиз, эмблему.
2. Место проведения. Итоговое мероприятие районной предметной недели по
математике   «Юные   математики»   (конкурс)   проводится   в   ГБОУ   СОШ
с.Алькино. По адресу:  с. Алькино, ул. Ижедерова 1а.
3. Участники Итогового мероприятия районной предметной недели по
математике «Юные математики»(конкурса)
В конкурсе принимают участие школьные команды учащихся   24 классов,
состоящие из  6 человек (2 уч. 2 кл., 2 уч. – 3 кл., 2 уч. – 4 кл.).
4. Дата и время проведения: 19 декабря 2015 года, в 10.00
Для участия в конкурсе необходимо предоставить заявку (Приложение 1) до 14 декабря  2015 года по электронной почте schoolalkino@yandex.ru
(Тема письма: Заявка. Предметная неделя по математике).
5. Содержание итогового мероприятия предметной недели
Мероприятие проводится по следующим конкурсам:
 « Приветствие команд»
 «Разминка»
 «Эстафета счетчиков»
 «Вспомни сказку»
  «Волшебное слово»
  «Фантазеры»
 «Весёлый наборщик»
 «Ода математике»
 «Графический диктант»
 «Творческое задание»
 «Конкурс капитанов)»
 Домашнее   задание.  «Забавные   истории   на   уроках   математики»(2
мин.)
6. Состав  и функции жюри
6.1. В состав жюри входят педагоги ОУ Похвистневского района
6.2. Жюри оценивает конкурсные работы  и определяет победителя конкурса.
7. Награждение участников
Победители   и  участники   конкурса   награждаются   дипломами   победителя   и
сертификатами участников.
                                   Ход мероприятия
Кто   с   детских   лет   занимается   математикой,   тот   развивает   внимание,
тренирует свой мозг, свою волю, воспитывает  настойчивость  и упорство в
достижении цели.
(А.Маркушевич) Добрый день, дорогие дети, уважаемые учителя! Мы приветствуем всех в
стенах нашей Алькинской школы. Сегодня у нас праздник – праздник
математики.   Математика   –   царица   наук.   Мир   математики   –
увлекательный и интересный. Думаю, что многие из вас интересуются
математикой   и   любят   решать   занимательные   задачи,   головоломки,
ребусы. Сегодня вы можете показать, как хорошо вы знаете и любите
математику.
Слово для приветствия участников и гостей   предоставляется
администрации  Алькинской  школы.
1.Танец «Дважды два».1 класс
2.Стихи
3.Танец 2 класс
4.Песня 4 класс
Наши команды уже готовы?
Приглашаем всех на сцену.
Уже готово все к сраженью.
Команды лишь сигнала ждут.
Одну минуточку терпенья.
Я вам представлю грозный суд.
Членами жюри являются:
Маннанова  Раиля Дарзимановна – учитель начальных классов   Алькинской
школы
Ульдярова   Султания   Файзикабировна   –   учитель   начальных   классов
Малоибряйкинской школы
Кастаргина   Вера   Владимировна   –   учитель   начальных   классов
Большетолкайской школы
Николаева Н.А. – учитель начальных классов  школы села . Кротково
Ларионова Валентина Васильевна – учитель начальных классов  школы  имени
Ижедерова с. Рысайкино Митрофанова   Лидия   Евгеньевна   –   учитель   начальных   классов
Султангуловского  филиала  школы  имени Ижедерова с. Рысайкино
Уливанова   Светлана   Олеговна   –   учитель   начальных   классов
Среднеаверкинской школы
КВН – игра для всех.
Ждет победа вас, успех.
КВН мы объявляем,
И  игру все начинаем.
1 конкурс – «Приветствие команд».
Чтоб на КВН не нарушить порядок.
Приветствия ваши мы выслушать рады.
Вас приветствует команда
ГБОУ СОШ с. Алькино
Команда  «Умники»
Наш девиз:
Мы умники, а это значит
Нас ждет успех и ждет удача!
Вперед к победе – наш девиз.
А кто слабее – берегись!
ГБОУ СОШ с. Рысайкино
ГБОУ СОШ с. Малое Ибряйкино
ГБОУ СОШ с. Большой Толкай
ГБОУ СОШ с. Среднее Аверкино
ГБОУ СОШ с. Кротково
ГБОУ СОШ с.Султангулово
 Прошу команды занять свои места. 2 конкурс – «Разминка»
Чтоб все в КВНе прошло без заминки
Его мы начинаем…
Ну, конечно, с разминки!
Вот ответственное дело,
Ребусы нужно разгадать!
А потом листочки эти
Дружно всем жюри отдать!
Командам предстоит разгадать по три ребуса. Отгадки   напишите рядом с
ребусами. После завершения командиры сдают свои работы членам жюри. Подумай, участник,
Вперед не спеши,
А грамотно, верно
Пример нам реши!
3 конкурс – «Эстафета счетчиков»
Перед вами на листочках 6 примеров два примера для 2 класса, 2 – для
третьего, 2 – для четвертого. Решаем по одному примеру. Эстафету начинают
второклассники,   по   цепочке   передают   3   классу,   затем   третьеклассники
передают четвероклассникам. Последний участник, завершив эстафету, сдает
работу жюри.
105+4=
7+71=
7∙612=
4∙8+8=
7∙812+1=
5∙4+181=
Кто быстрей и без ошибки
Напишет правильный ответ
Тот очко своей команде
Непременно принесет!
4 конкурс – «Вспомни сказку».
Командам в течение  пяти минут  вспомнить и написать на листочках названия
сказок, в которых встречаются числа. Продолжаем наш КВН.
И пусть острей кипит борьба,
Сильней соревнование.
Успех решает не судьба,
А только ваши знания.
5 конкурс – «Волшебное слово»
Командам за 5 минут  нужно составить как можно больше слов из букв слова
треугольник.
6 конкурс – «Фантазеры»
Командам, используя цифры от 1 до 9, нарисовать человечка. 1 цифра – 1
балл. Повторять разрешается, но учитывается как за один балл. Регламент – 5
минут.
Стремись к победе смелей!
Подумай, взвесь, реши!
И чтоб добиться цели
Не путай, не спеши!
7 конкурс – «Веселый наборщик»
Командам   предлагается     собрать   пословицу,   написать   ее   на   листочке   и
передать жюри.
О, математика земная, гордись, прекрасная, собой.
Ты всем наукам мать родная и дорожат они тобой.
Твои расчеты величаво ведут к планетам корабли,
Не ради праздничной забавы, а ради гордости Земли!
8 конкурс – «Ода математике» Все члены команды за 2 минуты должны придумать имена прилагательные,
восхваляющие математику, продолжая строку: О, математика, ты...
9 конкурс – «Графический диктант»
(Этот конкурс оценивается так: сколько детей в команде правильно написали
диктант, столько баллов получает команда.)
 Сейчас мы с вами будем писать графический диктант, если вы напишете
правильно, то у вас должно получиться интересное животное. Будьте
внимательны! От заданной точки начинаем рисовать линии: 5 клеток вправо, 1
вниз, 3 влево, 1 вниз, 4 вправо , 1 вниз, 1 вправо, 1 вниз, 1 влево, 2 вниз, 2
влево, 1 вверх, 1 вправо, 1 вверх, 3 влево, 2 вниз, 2 влево, 1 вверх, 1 вправо, 3
вверх, 1 влево, 2 вверх.
Пусть будут веселыми лица у всех,
Девиз КВНа  – это юмор и смех!
10 конкурс – «Творческое задание»
Командам  в течение 30 секунд  постараться запомнить образец модели, затем
собрать и приклеить детали на картон.
Как песня не может прожить без баяна,
Команда не может без капитана!
11 конкурс – «Конкурс капитанов»
Капитанам  предстоит ответить на 10 вопросов . На листочках написать
только ответы.
1) Два трактора ехали в деревню, а навстречу колонна из 12 машин.
Сколько всего транспорта ехало в деревню? (2) 2) Одна свеча горит 10 минут. Имениннику 12 лет. Сколько ему придется
ждать, чтобы все свечи сгорели? (10 мин)
3) Дети стали в хоровод. Снегурочка стоит от Деда Мороза десятой, с
какой стороны не считай. Сколько ребят в хороводе?
4) Сколько детей в семье, если шесть родных братьев имеют по сестре? (7)
5) На заборе сидели 3 кота, 2 кошки и воробей. Сколько птиц сидело на
заборе? (1)
6) Сколько пальчиков у четырех мальчиков? (40)
7) Сколько орехов в пустом стакане? (0)
8) Сколько шин у 15 машин? (60)
9) У Андрея 25 веточек. 5 из них он переломил пополам. Сколько веточек
теперь у мальчика? (30)
10)Сколько дней в шести неделях? (42)
11 конкурс – «Домашнее задание».
Внимание! Внимание!
Узнаем мы сейчас,
Что каждая команда
Приготовила для нас.
Команды должны были приготовить мини – сценки «Забавные истории
на уроках математики».
На сцену приглашается команда
«Умники».
«Любознайки»
«Мыслители»
«Дважды два»Малоибряйкинская школа
«Дважды два»  Султангуловский филиал школы имени Ижедерова с.
Рысайкино
«Пять с плюсом»
Наш КВН подошел к концу. Пока жюри подводит итоги, мы вас
приглашаем в столовую.
Вот и закончилась игра, Результат узнать пора.
Кто же лучше всех трудился
И в КВНе отличился?
Вы отвечали правильно и дружно,
И у жюри сомнений нет:
Все ребята молодцы!
Слово мы даем жюри!
Предоставляю слово жюри.
Каримова Ляйсан – стих
Дорогие ребята! Вы все сегодня доказали, что любите математику и
хорошо ее знаете. Вы показали, какие вы внимательные, какая у вас
замечательная память, как вы логично рассуждаете.
Вы просто молодцы! Желаем вам дальнейших успехов и побед!!!

intro:
1.Общие положения
Настоящее положение определяет условия, основы организации и проведения предметной недели  «Юные математики».

Цель– расширение знаний по математике, развитие творческого и  познавательного потенциала учащихся начальных классов, логического мышления, повышение профессиональной компетентности учителей

Задачи:
1. Привить любовь к математике, пробудить интерес к ней как учебному предмету.
2. Углубить и расширить знания, получаемые на уроках.
3. Развить интерес к изучению математики, как на уроках, так и во внеурочное время.
4. Воспитать самостоятельность мышления, волю, упорство в достижении цели, чувство ответственности за свою работу перед коллективом.

Для проведения предметной недели необходимо ОО м.р.Похвистневский:
	провести предварительную подготовку по изучению разделов и тем по математике (предметные олимпиады, викторины, внеклассные мероприятия);
	по итогам подготовки определить состав команды школы. Каждая команда должна иметь  название, девиз, эмблему.

title: «Юные математики»


extracted_text:
Занятия аэробикой с оздоровительной направленностью проводятся в виде урока. Преимущества урочной формы проведения занятий
заключаются в том, что учебный процесс возглавляет квалифицированный инструкторпреподаватель, обеспечивающий решение задач и
максимальную продуктивность занятий.
По мнению Андресяна К.Б. при разработке тренировочных программ, прежде всего, нужно определить цели, продумать направленность и
подобрать содержание занятий, на различные по длительности циклы (год, полугодие, квартал, месяц, ежедневные занятия). Как и в любом
виде двигательной активности в занятиях аэробикой решаются три основных типа педагогических задач (воспитательные, оздоровительные и
образовательные). Объем средств (содержание и виды движений), используемых в конкретных уроках для решения этих задач, зависит от
основной цели занятий и контингента занимающихся.
Технология конструирования программы содержит ряд последовательных действий:
• выбор вида оздоровительных занятий с учетом интересов занимающихся и их подготовленности;
• подбор музыки с определенным числом ритмичных ударов в минуту для каждого упражнения;
• запись фонограммы для всего урока (без перерывов в звучании музыки);
• конструирование упражнений и хореографических соединений для разных частей урока;
• распределение в уроке различных по нагрузке упражнений и соединений;
• разучивание тренером разработанной программы (самотренировка);
• обучение занимающихся оздоровительной программе;
• управление нагрузкой в последующих занятиях и т.д.
Для деятельности учителя физической культуры характерны два типа конструирования программ и проведения уроков аэробики — свободный
(фристайл) и структурный (хореографический).
В свободном методе конструирование программ происходит во время проведения урока, при этом подбор упражнений происходит спонтанно,
широко используется импровизация в движениях и комбинациях простейших шагов, повторяющихся во время определенного танцевального
фрагмента. При применении фристайла музыкальное сопровождение, содержание упражнений и частей урока, а также методов обучения и
проведения упражнений, используемых в каждом последующем уроке, могут различаться.
1 В структурном методе конструирование программ осуществляется заранее, при этом используются специально подготовленные музыкальные
фонограммы и разработанные хореографические комбинации, состоящие из сочетаний различных аэробных шагов, повторяющиеся в
соединении упражнений в определенном порядке, с заданной частотой, количеством движений и в точном соответствии с музыкальным
сопровождением. Такие стандартизированные программы повторяются в течение определенного цикла занятий, достаточного для решения
конкретных задач.
При определении преимуществ одного метода составления программ перед другим специалисты расходятся во мнении. Некоторые учителя
физической культуры считают, что спонтанность фристайла, предопределяет выбор для урока наиболее простых движений, что приводит к его
однообразию, монотонии. Кроме того, занимающиеся на таком уроке находятся в постоянном ожидании следующего незнакомого упражнения и
выполняют задаваемые тренером варианты движений, а не уже известную их последовательность, что снижает эффективность такого
действия. Однако данный вариант проведения урока не требует специальной подготовки инструктора и более характерен для начинающих
учителей. На наш взгляд это утверждение не является бесспорным, так как существует и другое мнение о целесообразности использования
свободного метода конструирования оздоровительных программ и проведения урока аэробики. Элемент неожиданности, характерный для
фристайла, является привлекательным для хорошо физически подготовленных занимающихся с высоким уровнем координации. А введение
творческого компонента в урок с применением импровизации на заданную двигательную тему требует высокого уровня квалификации,
музыкальной и двигательной подготовки инструктора.
И все же уроки, проводимые на основе структурной программы, могут быть более сложными и эффективными для занимающихся разных
целевых групп. Преимуществом этого подхода является то, что после разучивания упражнений занимающиеся более уверенно выполняют
танцевальные комбинации в различных сочетаниях, могут в процессе урока переходить на разную технику (High, Low impect) и интенсивность
движений. Этот вариант проведения занятий привлекателен для многих занимающихся, т.к. они получают возможность оценить свои
достижения и повысить уровень тренированности.
Разработка и проведение структурной программы требует более углубленной предварительной подготовки инструктора.
Несмотря на разные подходы к составлению оздоровительных программ, все специалисты признают необходимость учета физиологических
изменений в организме учеников, происходящих во время занятий (см. понятие «физиологическая кривая» урока). Общепризнанной является
урочная форма, в которой выделяют три части: подготовительную, основную и заключительную.
В каждой из частей урока аэробики можно выделить некоторые характерные для данного направления оздоровительных занятий фрагменты,
позволяющие решать определенные частные задачи.
В подготовительной части урока используются упражнения, обеспечивающие:постепенное повышение частоты сердечных покращений;
увеличение температуры тела; подготовку опорнодвигательного аппарата к последующей нагрузке и усиление притока крови к мышцам;
2 увеличение подвижности в суставах. В основной части урока (Aerobics + floor work) необходимо добиться; увеличения частоты сердечных
сокращений до уровня «целевой зоны»; повышения функциональных возможностей разных систем организма (сердечнососудистой,
дыхательной, мышечной); повышения расхода калорий при выполнении специальных упражнений.
Представленная общая структура урока аэробики может иметь разные варианты в содержании и продолжительности, как отдельных частей,
так и всего занятия. В так называемом стандартном классе (тренировочном занятии) рекомендуется общая продолжительность урока от 45 до
60 минут. В отдельных типах уроков может отсутствовать силовая серия упражнений и за счет нее удлиняться аэробная часть. Для начинающих
рекомендуют удлинять разминку и силовую (партерную) часть урока, при этом уменьшая аэробную («аэробный пик»).
В теории оздоровительной физической культуры (и аэробики в частности) еще недостаточно научно разработанных рекомендаций по сочетанию
интенсивности нагрузки, зависящей от вариантов техники движений для разных частей урока. С осторожностью нужно относиться и к
увеличению компонентов тренировочного режима в занятиях (частоты и длительности занятий, интенсивности нагрузки). При увеличении
одного из компонентов возникает необходимость временных корректировок в одном или обоих оставшихся компонентах.
Само по себе знание структуры урока и наличие у тренера программы занятия еще не гарантирует достижение занимающимися
оздоровительного эффекта. Существенное значение имеют знания и методические умения тренера. Уровень его профессиональной подготовки
проявляется и в умении планировать обучение, регулировать физическую нагрузку, как в каждом отдельном занятии, так и в системе
длительных занятий. В оздоровительной работе широко используются групповые (рекомендуется комплектовать группы с учетом возраста и
уровня подготовленности занимающихся) и индивидуальные занятия аэробикой.
Занятия аэробикой должны отличаются большим разнообразием, которое достигается за счет изменения приемов организации и проведения.
Деятельность занимающихся на уроках аэробики может быть организована по разному даже при использовании одной и той же
оздоровительной программы. Можно применить фронтальный (все занимающиеся одновременно выполняют упражнения), индивидуальный
(самостоятельное выполнение задания под руководством тренера) или круговой способы (выполнение упражнений на «станциях» с различной
целевой направленностью в составе небольшой группы). В последнее время широкое распространение получили разные авторские программы
силовой круговой и танцевальной круговой аэробики.
Эффективная перестройка своего тела и улучшение состояния здоровья посредством физических упражнений возможна только при
систематических занятиях. Степень улучшений зависит от того, насколько точно занимающийся выполняет рекомендации тренера как на уроке,
так и в дни отдыха. Выбор режима занятий зависит отличных возможностей каждого человека, его уровня тренированности и персональных
целей. Если вы предпочитаете, чтобы занятие аэробикой длилось не более 2025 минут, то количество таких занятий должно быть 56 раз в
неделю. Наибольший эффект будут иметь 3045 минутные занятия, не менее 3 раз в неделю. Чаще всего занимающиеся выбирают стандартный
3 режим — 2 тренировки в неделю, длительностью 4560 минут. Большинство специалистов считают, что на протяжении каждого занятия 1520
минут частота сердечных сокращений должна быть в пределах рекомендованных контрольных значений.
При постоянных занятиях оздоровительной аэробикой для адаптации организма занимающихся к нагрузке следует использовать заранее
разработанные стандартные программы. Можно придерживаться следующих рекомендаций по продолжительности их изучения:
1. Одну (две) недели выполнять стандартную нагрузку, разучивать танцевальные соединения и совершенствовать технику движений.
2. Одну (две) недели повышать нагрузку за счет увеличения продолжительности урока (до 10%). В стандартной программе следует увеличить
количество повторений разных «блоков» упражнений.
3. Две (четыре) недели продолжить повышение нагрузки, увеличив длительность урока еще на 10% или интенсивность упражнений.
Для регулирования нагрузки в занятии могут быть использованы разные методические приемы, в том числе и так называемый «периодичный» и
«продолжительный тренинг».
«Периодичный тренинг» в аэробной части урока может быть рекомендован только для людей молодежного возраста с высоким уровнем
подготовленности. Суть этого метода заключается в чередовании упражнений с высоким уровнем нагрузки (увеличивающей ЧСС до 80100% от
максимально допустимой). Такой режим нагрузки рекомендуется выполнять в течение коротких промежутков времени — от 10 сек до 5 минут.
После этого включают в программу упражнения с небольшой нагрузкой и активным отдыхом. Соотношение времени для первого и второго типов
нагрузки может быть различным — 1/2 или 1/3 (эти данные требуют серьезного научного обоснования).
«Продолжительный тренинг» в аэробной части урока больше подходит для начинающих заниматься аэробикой, а также людей со средним и
низким уровнем подготовленности. Занимающимся предлагается оптимальная нагрузка, с постоянной интенсивностью выполнения упражнений
на протяжении достаточно длительного времени — от 15 до 40 минут. Плановый сдвиг частоты сердечных сокращений должен поддерживаться
на уровне от 60 до 75% от максимально допустимых возможностей организма.
Для оценки функционального состояния занимающихся в практике используются различные методики, позволяющие рекомендовать для них
целевые тренировочные зоны пульса, так называемый «оптимальный пульс». Уровень подготовленности и состояние сердечнососудистой
системы занимающихся многими специалистами оценивается по Гарвардскому стептесту (ИГСТ), расчету показателей PWC170, порога
аэробного обмена (ПАО) и порога анаэробного обмена (ПАНО). Регистрация этих показателей связана с достаточными временными затратами, а
трактовка полученных материалов требует от учителя физической культуры определенных знаний в области спортивной физиологии и
медицины.
4

intro:
разработка и проведение занятий по аэробике требует от учителя специальной углубленной подготовки с целью более эффективного использования основных применяния разнообразных форм и методов организации занятия.Занятия аэробикой с оздоровительной направленностью проводятся в виде урока. Преимущества урочной формы проведения занятий заключаются в том, что учебный процесс возглавляет квалифицированный инструктор-преподаватель, обеспечивающий решение задач и максимальную продуктивность занятий.

По мнению Андресяна К.Б. при разработке тренировочных программ, прежде всего, нужно определить цели, продумать направленность и подобрать содержание занятий, на различные по длительности циклы (год, полугодие, квартал, месяц, ежедневные занятия). Как и в любом виде двигательной активности в занятиях аэробикой решаются три основных типа педагогических задач (воспитательные, оздоровительные и образовательные). Объем средств (содержание и виды движений), используемых в конкретных уроках для решения этих задач, зависит от основной цели занятий и контингента занимающихся.конспект

физическая культура

group: Дисциплины

title: Методика проведения занятий по аэробике


file_name: задания по теме умножение дробей.docx

intro: Задания на тему Умножение обыкновенных дробей. Можно использовать материал при изучении данной темы, либо на уроках обобщающего повторения, Материал взят из книги И Шестакова Практикум. Математика 6 класс.  Можно использовать как дидактический материал для уроков повторения и вначале учебного года в 7 классе


extracted_text:
Методические рекомендации по организации занятий физической культурой и спортом студентами высшего учебного заведения
Всестороннее развитие физических способностей у человека, профессиональноприкладная физическая подготовка становятся необходимыми
условиями эффективной трудовой деятельности, его творческого участия в общественном производстве. Сегодня нужно совершенствовать
традиционные и внедрять новые формы и методы проведения оздоровительной, физкультурной и спортивной работы.
Необходимость использования методов физического воспитания в период обучения студентов в вузе вытекает из общественной истины о
влиянии физического здоровья на психические функции человека, и наоборот. В настоящее время установлено, что оптимальная двигательная
активность воздействует стимулирующим образом на функции центральной нервной системы и психическую деятельность человека.
Физическая культура и спорт – средства созидания гармонично развитой личности. Они помогают сосредоточить все внутренние ресурсы
организма на достижении поставленной цели, повышают работоспособность, позволяют втиснуть в рамки короткого дня выполнение всех
намеченных дел, вырабатывают потребность в здоровом образе жизни.
Нетрадиционные виды физических упражнений и спорта. Естественное стремление людей к физическому совершенству, к оздоровлению
побуждает специалистов в области физического воспитания вести разработку новых средств и методов достижения этих целей. Известные и
хорошо зарекомендовавшие себя виды спорта традиционно остаются в арсенале средств физической культуры.
Однако поиск путей повышения эффективности учебного процесса по физической культуре, формирования у студентов устойчивой
потребности в двигательной активности предполагает использование нетрадиционных видов физических упражнений и спорта, пользующихся
большой популярностью у студенческой молодежи.
Гидроаэробика – выполнение физических упражнений в воде – является эффективным средством повышения уровня физической
подготовленности для лиц с различным физическим развитием и практически любого возраста. Структура занятий, дозировки физической
нагрузки, музыкальное сопровождение могут быть такими же, как при занятиях ритмической гимнастикой. Однако сопротивление воды
усложняет движения, и его преодоление приводит к более быстрому, чем на суше, развитию силы, различных мышечных групп. Гидроаэробика
особенно полезна тем, кто стремится похудеть.
Систематическое выполнение физических упражнений в воде нормализует деятельность нервной системы, снимает излишнюю возбудимость,
улучшает сон.
Стретчинг – растягивание, включает в себя комплекс поз, способствующих повышению эластичности различных мышечных групп. Для
правильного выполнения упражнений стретчинга следует придерживаться следующих требований: прежде чем выполнить упражнение, надо
знать, какую конкретную группу мышц оно помогает растягивать; все движения должны находиться в определенных пределах индивидуального
диапазона подвижности суставов, вначале следует применять “легкий стретчинг”; при положении сустава в крайнем разогнутом, согнутом,
отведенном или приведенном положении противопоказано растягивать связки и мышцы только за счет статического давления, находясь в
1 неподвижном состоянии; в процессе выполнения упражнений дышать спокойно и ритмично; при появлении острых болевых ощущений
прекращать выполнение упражнения. Этот вид гимнастики широко используется как вспомогательное средство в различных видах спорта.
Шейпинг – эффективное средство для укрепления здоровья и совершенствования телосложения людей различного возраста. Он объединяет в
себя упражнения аэробики и атлетической гимнастики. Имеет большую популярность среди женщин. При занятиях шейпингом интенсивность
физической нагрузки дозируется строго индивидуально. Для шейпинга характерен строгий врачебный контроль за состоянием физического
развития и функциональной подготовленностью с помощью современной электронной аппаратуры.
Список использованной литературы:
1. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого / В. К. Бальсевич. – М.: Физкультура и спорт, 2009. – 35 с.
2. Булич Э.Г. Физическое воспитание в специальных медицинских группах / Э. Г. Булич. – М.: Высшая школа, 2011. – 113 с.
3. Лаптев А.П. Гигиена массового спорта / А. П. Лаптев. – М.: Физкультура и спорт, 2005. – 67 с.
4. Маслякова В.А., Матяжева В.С. Массовая физическая культура в вузе / В.А. Маслякова, В.С. Матяжева. – М.: Высшая школа, 2013. – 240
с.
© С. М. Гиниятуллина, Шаймарданова Л.Ш., 2017 г.
2

intro: Всестороннее развитие физических способностей у человека, профессионально-прикладная физическая подготовка становятся необходимыми условиями эффективной трудовой деятельности, его творческого участия в общественном производстве. Сегодня нужно совершенствовать традиционные и внедрять новые формы и методы проведения оздоровительной, физкультурной и спортивной работы.Рекомендации по организации занятий физической культурой и спортом студентами высшего учебного заведенияурок


extracted_text:
Тема: Решение задач на движение
класс: 4 «Б»
Цель: Закрепление умения решать задачи на движение
Задачи:
1. Закрепить и совершенствовать  умения  решать  задачи  с величинами "скорость", " время",
"расстояние"
2. Способствовать развитию исследовательских компетенций, навыков работе в группе и
активности учащихся.
3. способствовать  формированию  интереса  к  предмету; способствовать воспитанию
взаимопомощи при работе в группе.
Ход урока:
1. Организационный момент (2 мин)
Здравствуйте ребята, садитесь!
Прозвенел и смолк звонок,
Начинается урок,
Наши ушки на макушке,
Слушаем, запоминаем,
Ни минуты не теряем!

2. Актуализация знаний
Сегодня на уроке мы с вами прикоснемся к очень интересной и важной профессии – это
сыщики. Сыщики работают как в одиночку, так и сообща небольшими группами. Начнем мы с
одиночного сыска.
На столах у вас лежат индивидуальные листы ученика. Начнем мы с записи числа: 17 ноября
классная работа.
Минутка красивого письма:
Итак, первое  математическое  задание сыщикам для  минутки  чистописания: первый
множитель  208 , второй  3 , вычислите  произведение и пропишите его через клетку красиво и
аккуратно. Проверка: Какое число получилось? (624)
Следующее задание для сыщиков 4 «Б» класса в качестве устного счета, я предлагаю вам
расшифровать математические цепочки. Цепочки трех видов сложности, у вас на карточках
все три уровня. Выбираете тот, который вам более доступен. На выполнение 2 минуты.
Устный счет (индивидуальные карточки) Низкий уровень сложности
∙ 10
: 10
∙20
: 100
Средний уровень сложности
: 20
∙ 60
: 3
∙  5
3
75
Высокий уровень сложности
+ 210
: 5
∙  6
:  2
135
(Во всех цепочках ответ 15)
Проверка. Оцените свою работу.
Следующее задание решение уравнений:
Двое учащихся (Анисифоров, Щелокова)  идут к доске выполнять индивидуальное задание на
оценку:
х ∙  20= 1000+200
х∙ 23= 45+47
х ∙ 20 =1200
х= 1200:20
х=60
х∙ 23= 92
х=92:23
х=4
Что в уравнениях принимают за х? (Неизвестное число, которое требуется найти)
Молодцы!
Оцените свою работу.
Сообщение  темы  урока:
  Вместе  с  расследованием, сегодня на уроке мы с вами повторим  и  закрепим  полученные
знания  по  теме "Скорость , время , расстояние"и «Решение задач на движение».
Расследование  начинается …
3. Закрепление
Блиц турнир: Я устно проговариваю задачи на движение, а вы на своих листах пишите только
решение и ответ. 1) Избушка  на  куриных  ножках  за  8 ч пробежала  72 км. С  какой  скоростью  бежала
избушка? (9 км/ч)  (Что неизвестно было в задаче? По какой формуле находится
скорость?)
2) Кощей  Бессмертный  пролетел  на  Змее  Горыныче  180 км. Сколько  часов  они  были  в
пути, если  скорость  Змея  Горыныча  90 км / ч? (2 ч) (Что неизвестно было в задаче? По
какой формуле находится время?)
3) Иван  царевич  шёл  тропинками  нехожеными  6 ч со  скоростью 6 км/ч. Какова  длина
пройденных  тропинок? ( 36 км) (Что неизвестно было в задаче? По какой формуле
находится расстояние?)
Оцените  свою работу .
Что помогло вам безошибочно и быстро найти ответы? (знание формул)
Давайте еще раз повторим их (ответы учеников)
Что объединяет эти задачи? (это задачи на движение).
Вывод: Чтобы решать задачи на движение нужно знать формулы.
Часть работы выполнена и сыщикам следует отдохнуть
В качестве отдыха я предлагаю вам  зрительную гимнастику, созданную специально для
сыщиков:
1) Я  называю вам числа из сетки, а вы перемещаете взгляд с числа на число, то есть ищите
глазами число.
2) Назовите, пожалуйста, наибольшее число, наименьшее число.
3) Назвать четные числа по строчкам:12, 2, 14, 20,10, 22, 24,18, 4, 8,16.
4) А теперь задание для самых внимательных: Какое число в сетке пропущено? (6)
Молодцы!
Итак, преступаем к следующему виду работы сыщиков – это групповой сыск. Разделение на
группы. В каждой группе выбираем главного и ответственного сыщика. ( Групповой лист). Работаете вы в группе делаете чертеж обсуждаете ход решения задачи на листе с номером 1
Задача № 1
Из двух королевств,  расстояние между которыми 306 км навстречу друг другу выехали Иван
Царевич   и   Василиса   Прекрасная.   Скорость   лошади   Ивана   Царевича   60   км/ч..Какова   была
скорость лошади Василисы Прекрасной, если влюбленные встретились через 3 часа?
О чем говорится в задаче?
Как двигались герои?
Что известно? Что нужно найти?
Что у нас появляется при движении тел навстречу друг другу? ( скорость приближения)
По какой формуле она находится?
( Проверка групп) Оцените работу своей группы внизу листа.
Оформляете задачу с обратной стороны( на листе 2)
Задача  № 2
Из двух ханств, расстояние между которыми 196 км  выехали  одновременно навстречу друг
другу на лошадях Алдар Косе и Ерторгын. Скорость лошади ЕрТоргына на 50 км/ч больше,
чем скорость лошади Алдара Косе. Через два часа герои встретились. Определите, с какой
скоростью ехал каждый из героев.
О чем говорится в задаче?
Как двигались герои?
Что известно? Что нужно найти?
Знания, каких формул, поможет нам решить данную задачу? ( Ответы детей)
Какой способ решения данной задачи мы можем предложить? (По формуле)
Затруднение во втором действии обе скорости  неизвестны. Как же нам решить задачу
если обе скорости неизвестны?
Что в математике служит для обозначения неизвестных чисел? (х) Где встречается икс?
Как можно решить эту задачу? (с помощью уравнения).
Что мы примем за икс? (скорость 1, скорость 2 будет равна х+50)
Какое уравнение получиться? ( х+х+50= 98)
Продолжаем работу в группах. Оцените работу группы.
4. Подведение итогов
Чем мы сегодня занимались на уроке?
Какие знания помогли вам преодолеть все испытания? (счетные навыки, знание формул
расстояния, времени и скорости, умения решать задачи и т.д)
Сейчас мы и проверим, насколько внимательны вы были в профессии сыщиков.
Что объединяет все задачи? (все задачи на движение)
Сколькими способами можно решить задачи на движение? (2)
Перечислите ( по формуле, с помощью уравнения)
Что необычного заметили в задачах, которые решали сегодня на уроке? (наличие сказочных
героев)
Как вы думаете, почему сегодня на уроке мы решали задачи о сказочных героях? Ваши
предположения.
Книги из библиотеки решили, что вы читаете мало сказок. Герои сказок  хотели таким образом
обратить на себя ваше внимание. Они пришли к нам на урок в математических задачах. Думаю,
что теперь вы заинтересуетесь книгами и будете много читать.
5. Рефлексия
Подведем итоги нашей работы :
На партах у вас лежат кружки разного цвета: красного и зеленого. Те, кому урок понравился и
вы не испытывали никаких трудностей, поднимите зеленый кружок, а те,  кому урок не
понравился и вам было трудно поднимите красный кружок.
Я вижу: в классе нет учащихся, которые испытывают трудности при решении задач на
движение и у вас на пути решения всегда зеленый свет! Молодцы!
6. Домашнее задание
по учебнику: с.111№7(решение уравнением),  с.110№6 примеры на закрепление счетных
навыков.
Урок окончен, всем спасибо!

title: Тема: Решение задач на движение


file_name: задания по теме деление дробей.docx

intro: Задание по теме Деление дробей. Можно использовать материал при изучении данной темы, либо на уроках обобщающего повторения, Материал взят из книги И Шестакова Практикум. Математика 6 класс. Тест представлен в двух вариантах. Можно использовать как дидактический материал для уроков повторения и вначале учебного года в 7 классе

title: Задание по теме Деление дробей