extracted_text:
Муниципальное образовательное учреждение
дополнительного образования
«Станция юных натуралистов»
ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ
МЕРОПРИЯТИЕ
«Бурый медведь»
Составили:
Чебыкина И.В.
Кнурова Н.В. педагоги МАУ ДО СЮН г. Березники 2018 г.
Оборудование:
Презентация   со   слайдами:   медведь   в   полный   рост,   спящий   в   берлоге,   с
открытой пастью, медведица с медвежатами, бляха в виде крупной выпуклой
головы медведя, силуэт медведя, герб Пермского края,
 следы медведя для подвижной игры
 таблицы   с   названиями   («Медведь»,  «Хозяин   лесной»,   «Млекопитающее»,
«Хищник»)
 музыкальное сопровождение для физминуток.
Педагог.  Здравствуйте, ребята.   Приветствуем вас на нашем мероприятии.
Тему нашего мероприятия вы узнаете по подсказкам, которые я вам сейчас
прочитаю. Педагог обращает внимание детей на 1 слайд.
1. Этому зверю поклонялись древние люди Прикамья, они считали, что их
род произошел именно от этого хищника.
2. Люди с уважением называют его «хозяин лесной», мохнатый тяжеловес.
3. Среди хищников наших лесов, он самый крупный.
Ответы детей.
Правильно, это медведь!
Педагог вывешивает таблички с надписями: «Медведь», «Хозяин лесной»,
«Млекопитающее», «Хищник».
Педагог. Медведи относятся к  отряду хищников, к семейству медвежьих.
(Слайд 2 «Медведь в полный рост»).
Рассказ   педагога.  Когдато   до   великого   оледенения   Земли   все   медведи
были  бурыми. А  когда  с севера  на  юг  начали  наступать  льды    и снега, то  те
медведи, что жили южнее,   так и остались бурыми, а те медведи, что остались
жить на севере, среди снегов, стали белыми.
Выходит ученик в шапочке или костюме медведя: «Здравствуйте, я бурый
медведь и живу я в пермских лесах до 3050лет. Зимой у меня мех гуще, чем
летом. Вес до 350кг. Морда у меня вытянутая, глаза маленькие, небольшие уши,
мощные   когти,   медлительная,   переваливающаяся   походка,   которая   может
смениться стремительным рывком, хотя с виду я неуклюж. Обоняние у меня в 100
раз   острее,   чем   у   человека.   Летом     гнус   (комары   и   мошки)   доставляет   мне
неудобство: я катаюсь по земле, до крови раздираю себе морду, реву. Я могу
быстро   бегать,   хорошо   плавать.   Передвигаясь,   ставлю   ноги   внутрь,   как   будто
«косолаплю». В гору бежать мне легче, чем по ровному месту, так как задние лапы
у меня длиннее передних.
(Слайд 3 «Силуэт и след медведя»). Педагог.  Ширина   лапы   взрослого   медведя   20см     (детям   показывают
полоску длиной в 20см). У медведя нет врагов – поэтому нет надобности жить
стаей.
Педагог предлагает детям отправиться в лес и попробовать походить
как медведь.
Физкультминутка под музыку
Гимнастика для ног
(идут на внешнем своде стоп)
(идут на пятках)
Но медведю ходить неохота:    (идут на внутреннем своде носков от пола)
Ходит он, медведь, круг болота
Он и плачет и ревет
Медвежат он из болота зовёт:
«Ой, куда вы, толстопятые, сгинули?
На кого вы меня старого покинули?»
А в болоте медведица рыщет
Медвежат под корягами ищет:
«Куда вы, куда вы пропали?
Или в канаву упали?
Или шальные собаки вас разорвали во мраке?
И весь день она по лесу бродит
Но нигде медвежат не находит.
Только черные совы из чащи
На нее свои очи черные таращат.
(идут с выпадами ног)
(идут на носках)
(идут с перекатом с пятки на носок)
(идут на всей стопе)
Педагог. «Вы знаете, чем питается медведь?»
Аукцион «Меню для медведя»
Кто   последний   назовет   лакомство   для   медведя,   тот   и
победитель.  Педагог   обобщает   ответы   детей.  Медведь   питается
растительной пищей: молодые побеги, коренья, сочные травы, грибы, ягоды
(малина черника, рябина), орехи, желуди, дикие яблоки, зерно на овсяных
полях.
Педагог. Название «медведь»  говорит о том, что он любит и ведает
о том, где достать мед. Но не забывайте, что зверь он хищный (Слайд 4
«Зубы медведя»).
Медведь   питается   животной   пищей:   яйца,   птенцы   птиц,   мелкие
грызуны, лягушки, рыбы, ящерицы, падаль.
Игра «Что напутал художник?»
Педагог.
 Ребята,   у   меня   есть   рисунки,   на   которых   художник
перепутал, когда рисовал разных медведей. Вам предлагается исправить его
ошибки. Ребята   смотрят   внимательно   на   картинки   и   находят
несоответствия   в   них.   (Слайд   5   «Бурый   медведь   на   льдине»,   «Белый
медведь под пальмами», «Коала под сосной» и т.д.)
Слайд 6 «Как зимуют  медведи»
Хозяин лесной,
Просыпается весной,
А зимой под вьюжный вой
Спит в избушке снеговой.
Выходит 2 ученик в шапке или костюме медведя. Медведь к осени жиреет,
накапливает   питательные   вещества   для   спячки,  берлога   устраивается   в  сухом,
углубленном месте. Зверь не ошибается с выбором места: если берлогу выбрал на
высоком   месте   –   весной   будет   много   воды.   Залегает   в   берлогу   в   ноябре,
пробуждается к началу апреля. Спячка длится около полугода.
Педагог. Дети, слышали такое выражение: Медведь «сосет лапу»?», верите
ли вы, что это действительно так? (Ответы детей).
Педагог. В феврале у медведей с лап отслаивается старая кожа, появляется
новая,   которая   мерзнет   и   он   греет   ее   своим   горячим   языком,   причмокивает.
Поэтому и появилось выражение «Медведь сосет лапу».
Когда   приходит   время   выходить   из   своей   зимней   квартиры        выйдет,
погреется на солнышке, катается по снегу – чистит от земли и прочего мусора
свою   шерсть,   разминает   бока.   Первыми   из   берлоги   уходят   старые   самцы,
последними   медведицы с детенышами.
Дети делятся на группы и собирают мозаику с изображением разных
видов медведей (бурый, белый, гризли, очковый, коала).
Игра «Собери мозаику»
Слайд 7 «Медведица и медвежата»
Педагог читает отрывок из рассказа И. СоколоваМикитова «Медвежья
семья».
На освещенную солнцем лесную поляну вывела медведица своих маленьких
медвежат.   Испугалась   медведей   быстрая   куница.  Остановилась,   слушает
осторожно   медведица:   все   ли   спокойно   в   лесу?  Жмутся   к   матери   медвежата.
Страшно   им   в   огромном   лесу.   Только   недавно   выбрались   из   теплой   берлоги.
Прислушиваются медвежата, как шумит ветер в высоких лесных вершинах, как
пересвистываются и поют невидимые птицы, а на сухой сосновой макушке дятел
выстукивает дробь.
Позднее зимой, в берлоге, родились у медведицы эти мохнатые медвежата.
Тепло им было в берлоге. Сладко причмокивая, сосали они материнское молоко.
Забравшись под брюхо медведицы, крепко спали.
Вывела   медведица своих медвежат в лес. Будут они теперь привыкать к
родному лесу, играть и кувыркаться по мягким кочкам, взбираться на деревья.
Трудно увидеть медведей. Далеко слышит и чует медведица. Не увидишь и не
услышишь, как уйдут, тихо скроются в темном лесу чуткие звери. Педагог.  Можете   ли   вы   подобрать   одно   слово,   которое   характеризует
медведицу как маму? (Заботливая, добрая, храбрая, нежная…). Ответы детей.
Дети разбиваются на пары и соревнуются, кто быстрее добежит до
Подвижная игра «По следам медведя»
финиша, наступая на медвежьи следы.
Слайд 8 «Бляха в виде крупной выпуклой головы медведя».
Педагог.  При раскопках  в Лысьвенском районе  Пермского края найдена
бляха в виде крупной выпуклой головы медведя. Коренные жители нашего края
(жившие в тайге племена) считали, что их род произошел от медведя. Этот зверь
для них – считался священным, так как медведь мог ходить на двух ногах – как
люди.  Сильный,  смелый,  умный,  грозный.  Перед   охотой   на  медведя,  охотники
исполняли   ритуальный   танец,   просили   прощения   у   зверя.   Но   это   была
необходимость: вкусное мясо, шкура медведя использовалась людьми в быту, жир
зверя использовался в народной медицине. Древние люди боялись гнева могучего
зверя, встреча с ним в тайге не предвещало ничего хорошего. Образы животных
играли огромное значение в жизни древнего населения Урала. Предметы звериного
стиля украшали топоры, рукоятки ножей, бытовые предметы, костюмы. Древние
жители тайги верили в могущество природы, но не умели объяснять природные
явления.
На гербе Пермского края, изображен медведь (Слайд 9 «Герб Пермского
края)), который несет Евангелие на спине. Медведь впервые появился на «Печати
Пермской» во время правления Ивана IV Прообраз одного из персонажей коми –
пермяцкого округа.
1.Назовите самого крупного хищника нашего леса? (бурый медведь)
2.Верите или не верите?
 «Медвежья викторина»
 Зверь «нелюдим», осторожен (да)
 Зверь любит открытые солнечные поляны (нет)
 Любит   глухие   места   с   берлогами,   ягодниками,   болотами   и   речками,   в
которых есть рыба (да)
 Медведь – млекопитающее животное (да)
3.Сможет ли бурый медведь жить на севере? Почему? (нет, цвет шерсти сделает
его заметным, не сможет добывать себе пищу)
4.Почему древние люди поклонялись медведю? (зверь для них был священным,
считали, что их род произошел от медведя, называли его «хозяин лесной», боялись
его гнева)
5.Может ли медведь во время зимней спячки терять вес? (Да, до 5080кг)
6.Объясните выражение «сосет лапу» (лижет лапу, т.к. старая кожа отслаивается
и нежная кожа мерзнет, поэтому он ее и лижет.)
7.Назовите русские народные сказки, где героем является медведь.
Ребенок в костюме или шапочке медведя читает стихотворение. С черной кнопкой на носу
Этот зверь живет в лесу,
Весь лохматый, цветом бурый,
На лицо немного хмурый.
У него кривые лапы,
Неуклюжий, косолапый.
Любит кушать сладкий мед,
Этот мед у пчел крадет.
По деревьям лазит ловко,
Есть хорошая сноровка,
Может сильно он реветь,
А зовут его... Медведь!

file_name: Мероприятие  Бурый медведь.doc

intro: Это мероприятие разработано для учащихся начальной школы (3-4 класс). В ходе мероприятия дети знакомятся с историей появления бурого медведя, его внешним видом, строением лап, головы, питанием медведя, обитанием. Несколько детей в костюмах или шапочках медведя читают стихи и рассказывают о зимовке медведей. Проводится аукцион "Меню для медведя", физминутка по теме, игра "Что напутал художник?", игра "Собери мозаику", подвижная игра "По следам медведя", "Медвежья викторина. В ходе мероприятия транслируется презентация.

title: ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНО-ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ  «Бурый медведь» (3-4 класс)


extracted_text:
«Движениежизнь»
СОДЕРЖАНИЕ:
1. Введение ………………………………………………………………3
2. Основные аспекты двигательной деятельности…………………….5
3. Задачи оздоровления……………………………………………...…11
4. Статистические исследования – результаты анкетирования……..13
5. Выводы……………………………………………………………….15
6. Литература……………………………………………………...........16 1. Введение
«Движение – жизнь».
          Мы все знаем это утверждение, и спорить с ним глупо. Жизнь зародилась в
движении, она существует как процесс, иначе и быть не может. Но что есть
движение для нас?
          Мы все както ходим, сидим, бегаем, носимся как белки в колесе, в общем –
двигаемся. А к концу дня часто чувствуем утомление и какоето неудобство, что
ли, во всем организме, в теле. Набегавшись (насидевшись, настоявшись – зависит от
характера работы) в течение дня, мы порой начинаем ощущать дискомфорт только
дома.
          Для когото это чувство скованности мышц спины, невозможность
безболезненно согнуться и разогнуться. Для когото – боль в шейном отделе или в
пояснице, или между лопаток,.. в общемто, в любой точке спины. Для когото –
тяжесть и боль в ногах. Для когото – общий упадок сил, ломота во всем теле. У
всех поразному, зависит от уровня чувствительности и общего состояния
организма.
         Но как бы поразному мы ни чувствовали, причина чаще всего одна и та же –
неадекватно повышенный тонус мышечной системы.
         Проблема не оригинальна, и человечество издревле создает специальные
способы снятия такого напряжения: массаж, разнообразные виды гимнастики,
упражнения на растяжение мышц, расслабляющие водные процедуры и т.п. Оно все
очень здорово, особенно, когда есть возможность потратить на свое любимое
многострадальное тело как минимум 2 часа в день. К сожалению, такая
возможность предоставляется не каждому. Это, вопервых. А вовторых, любой
способ снятия напряжения не избавит вас от самой причины напряжения
Отмечу сразу: причин может быть множество. От психических до
генетически обусловленных физикохимических.
2 Каждый взрослый мечтает быть здоровым. Дети, к сожалению, не думают об
этом. Мы обязаны помочь ребенку осознать, что нет ничего прекраснее здоровья.
«Здоровому каждый день – праздник», гласит одна из восточных пословиц. Ребенок,
как правило, не знает, как вести здоровый образ жизни. Этому его надо учить.
Необходимо сформировать у школьников представления об ответственности за
собственное здоровье и здоровье окружающих. Здоровые дети – это благополучие
общества. Без здорового подрастающего поколения у нации нет будущего.
Проблема сохранения здоровья – социальная, и решать ее нужно на всех уровнях
общества.
                 Главная задача школы – такая организация образовательного процесса на
всех уровнях, при которой качественное обучение, развитие и воспитание учащихся
не сопровождаются нанесением ущерба их здоровью. А урок физической культуры в
школе – это главный урок здоровья. Тем, кто работает в школе не один десяток лет,
воочию видна динамика ухудшения здоровья детей. Если раньше освобожденных от
физической культуры в каждом классе было по одному  два ученика, то теперь их
стало больше. Практически здоровых детей в каждом классе – единицы.
Работа школы сегодня направлена на сохранение и укрепление здоровья учащихся,
где реализуются здоровьесберегающие и здоровьеформирующие технологии.
3 2. Основные аспекты двигательной деятельности
Здоровое и счастливое детство — это детство, которое дружит с физкультурой и
спортом.
Движение — жизнь. Как часто мы слышим эту фразу! Но движение — это и
радость. Радость от удовлетворения естественной потребности двигаться, от
познания окружающего мира, от преодоления собственного «я», от сознания, что
тело подчиняется разуму и воле человека. Физические упражнения способствуют
развитию и совершенствованию растущего организма детей. При их выполнении
находит свое яркое выражение единство физической и психической деятельности
человека.
Основоположник отечественной физиологической школы И. М. Сеченов
указывал, что психическая деятельность в конечном итоге находит свое выражение
в виде мышечных движений. «Все бесконечное разнообразие внешних проявлений
мозговой деятельности сводится окончательно к одному лишь явлению—
мышечному движению. Смеется ли ребенок при виде игрушки, улыбается ли
Гарибальди, когда его гонят за излишнюю любовь к родине... создает ли Ньютон
мировые законы и пишет их на бумаге — везде окончательным фактом является
мышечное движение».
В наш век умственный труд все больше вытесняет физический. Именно
поэтому возрастают требования к физическому развитию человека. К
напряженному умственному труду нужно готовить ребенка с ранних лет. Занятия
физической культурой укрепляют не только мышцы, но и нервы, повышают
скорость ответной реакции организма, обеспечивают более надежную работу мозга.
4 Пусть вначале стимулом для родителей будет простая мысль: «Это
необходимо моему ребенку!» Пройдет несколько лет, и станет очевидным,
насколько это полезно.
К сожалению, приступить к регулярному, направленному физическому
воспитанию ребенка заставляет родителей, как правило, его слабое здоровье. Таких
детей, конечно, меньше, чем развивающихся нормально, но физическая
выносливость, сопротивляемость организма утомлению и болезням не остается
неизменной, раз навсегда данной. Постоянная тренировка повышает ее, чрезмерная
изнеженность, напротив, ослабляет. Мы хотим видеть своих детей широко
образованными, эрудированными людьми и, опираясь на поддержку государства,
стремимся дать им больше знаний, учим музыке, рисованию, иностранным языкам.
И совсем забываем, что такого же каждодневного внимания требует и физическое
развитие ребенка.
Всестороннее физическое и нервнопсихическое развитие ребенка не мыслится
без полноценного здоровья, которое зависит как от наследственных, так и от
приобретенных свойств организма.
«Для них (детей) чрезвычайно важно,— писал Л. А. Орбели,— уже с первых
лет развития использовать свой мышечный аппарат и соответствующие ему
определенные центральные образования для того, чтобы иметь возможность
тренировать все естественные способности, которые природой заложены».
Для того чтобы правильно растить и воспитывать детей, чтобы они вырастали
здоровыми и гармонично развитыми, надо внимательно и вдумчиво относиться к
организации жизни ребенка, хотя бы в общих чертах знать особенности строения и
деятельности детского организма.
Ребенок отличается от взрослого человека не только весом, ростом, силой и
выносливостью, но также строением и развитием как отдельных органов и систем
органов, так и всего организма.
Постепенно рост и вес тела у ребенка увеличивается, изменяются пропорции,
развиваются все системы органов: идет окостенение скелета, формируется
5 деятельность нервной системы и т. д. Он начинает владеть своим телом: сначала
хватает руками понравившийся ему предмет, а потом выполняет и более сложные
движения (складывает кубики, перелистывает книги, одевается, убирает свои
игрушки).
Все это становится возможным не только благодаря развитию скелета и
мышц, но и вследствие развития нервной системы, управляющей всеми движениями
и поведением человека.
К 7 годам, когда ребенок идет в школу, его организм уже достаточно
сформирован и развит.
Ниже в таблице приведены основные средние данные физического развития
детей 3—7 лет.
Показатели физического развития детей 37 лет
Возраст
Девочки
Мальчики
Рост, см.
Вес, кг. Окружность
Рост, см.
Вес, кг. Окружность
груди, см.
груди, см.
3
4
5
6
7
91,6
98,4
105,4
112,5
119,0
14,1
15,8
17,7
19,9
22,6
52,0
53,2
54,7
56,6
58,0
92,6
99,3
106,5
112,8
119,5
14,6
16,1
18,1
20,2
23,0
52,6
53,9
55,5
57,6
59,5
Рост — один из важнейших признаков физического развития; по сравнению с
другими показателями он наиболее стабилен, отражает  сложные  внутренние
процессы,   которые  происходят в организме растущего ребенка. Какой он,
здоровый ребенок?
В связи с улучшением профилактики заболеваний и значительным
повышением уровня здоровья и физического развития современных детей на этот
вопрос нельзя ответить односложно. К здоровому ребенку предъявляются высокие
6 требования. На интенсивность физического развития детей влияет характер их
двигательной активности. Сокращение двигательной активности часто ведет к
ожирению, нарушению деятельности сердечнососудистой системы. Даже при
простой форме ожирения (превышение нормы на 15%) у детей повышается
утомляемость, раздражительность, появляются отклонения в развитии
опорнодвигательного аппарата.
Дети с избыточной упитанностью не могут быть отнесены к категории детей
хорошо физически развитых. Ожирение (как и недостаточный вес) следует считать
нарушением физического развития.
Худоба ребенка при хорошем развитии мускулатуры не является
болезненным признаком. Некоторая «поджарость», сухость тканей является
выгодной. Хорошие гимнасты, быстро бегающие и высоко прыгающие спортсмены
бывают, как правило, худыми. Но если худоба сочетается с проявлением слабости, с
упадком сил, нарушением сна, тогда она заслуживает внимания, ибо это — признак
истощения.
И если тренировка в движениях необходима всем детям, то. в еще "большей
степени она необходима детям ослабленным, плохо развитым физически или
страдающим уже какиминибудь нарушениями здоровья. Именно их надо учить
правильно управлять своим организмом.
Иногда родители боятся, чтобы дети рано начинали заниматься спортом. Это
в корне неправильно. Нужно только, чтобы нагрузка соответствовала возрасту и
физическому развитию ребенка.
Упражнения, характеризующиеся проявлением быстроты и ловкости (бег,
различные прыжки и т. п.), положительно влияют на рост тела, особенно ног, в
длину.
Если же организм не тренировать, не требовать от него усилий, то задатки,
заложенные в нем, могут остаться неиспользованными, а человек вырастает
неприспособленным к жизни, болезненным.
7 В истории мирового спорта известны примеры, когда видные спортсмены в
детстве перенесли тяжелые болезни, долгое время находились без движения, но
благодаря настойчивым многолетним занятиям лечебной гимнастикой, а затем
упорной тренировкой победили свою болезнь.
Ни единого дня без физкультуры, без тренировок! Это не только исцелило
Вилму Рудольф от тяжелого недуга (она в детстве болела полиомиелитом и до
девяти лет не вставала с постели), но и открыло ей дорогу в большой спорт. На
Олимпийских играх в Риме она показала блестящие результаты в беге на 100 и
200м. Такую ж победу над болезнью, над собственной судьбой одержали
олимпийские чемпионы: по плаванию — Шелли Мэнн, по фигурному катанию
Тенли Олбрайт, по прыжкам в высоту — Уолтер Девис. Конечно, не каждый
становится чемпионом и рекордсменом. Но среди множества рекордов есть один,
который покоряется многим. Этот рекорд — расцвет здоровья. Фундамент его
закладывается с детства.
Жизнь без физической культуры — нечто неестественное, ненормальное.
Нельзя лишать ребенка физических упражнений. Вот почему специалисты
подчеркивают: занятия физическими упражнениями должны сопутствовать
человеку на протяжении всей его жизни.
Большое значение в формировании у детей стойкого интереса к занятиям
физическими упражнениями имеет пример родителей.
Все родители знают и правильно  оценивают значение физического
воспитания для здоровья и развития детей, но своим примером не поддерживают и
не развивают естественную потребность в движениях. Совсем не надо все время
заниматься с ними, нужно только разумно руководить и показывать пример
деятельного отношения к физической культуре.
Вспомним, от чего умирал человек во времена, когда не было автомобилей,
телевизоров, самолетов. Миллионы жизней уносила чума, холера, оспа, малярия.
Сегодня бич человечества — инфаркт, атеросклероз. В некоторых странах больше
половины смертей приходится именно на сердечнососудистые заболевания, а они
8 вызываются преимущественно малоподвижным образом жизни. Теперь в ходу
термин «гипокинезия» — понижение мышечной деятельности человека.
Именно гипокинезия — первопричина всех бед, Она сказывается с раннего
детства. Современный ребенок двигается гораздо меньше, чем ему предназначено
природой.
Различные физические упражнения, в том числе и игры, которыми так любят
заниматься дети, прежде всего, благоприятно влияют на центральную нервную
систему, которая объединяет, направляет и регулирует деятельность организма.
Исследованиями великих русских физиологов И.М. Сеченова и И.П. Павлова
было установлено, что благодаря движению мышц кора головного мозга работает
продуктивнее; улучшается питание головного мозга, становятся согласованнее
нервные процессы.
Физические упражнения хорошо развивают и укрепляют весь
опорнодвигательный аппарат ребенка. Его кости укрепляются и растут в длину и
ширину, связки приобретают прочность, хорошо развиваются мышцы, увеличиваясь
в поперечнике и приобретая рельефную форму. Позвоночник занимает
вертикальное положение, грудная клетка развивается в объеме и значительно
увеличивает свою подвижность. Мускулатура туловища, особенно спины и живота,
образует естественный крепкий мышечный корсет, обеспечивающий ребенку
стройную фигуру и красивую осанку. Движениям детей присущи четкость и
уверенность. Гимнастика, игры и спорт самым благоприятным образом влияют на
деятельность всех внутренних органов, особенно на работу легких и сердца.
Различные движения способствуют хорошей работе органов пищеварения, помогая
перевариванию и усвоению пищи, активизируют деятельность печени и почек,
улучшают функции желез внутренней секреции — щитовидной, поджелудочной,
надпочечников и т. д.
Физические упражнения требуют координации. Если своевременно начать
развивать координацию, ребенок уже в дошкольном возрасте сможет совершать
очень сложные движения.
9 С возрастом ребенок становится все более самостоятельным. И эту черту
нужно в нем постоянно развивать, воспитывая волевые качества. Нужно специально
обращать внимание на проявление инициативы, чувства ответственности, поощрять
эти проявления, и тогда ребенок будет расти смелым, внимательным и
самостоятельным.
Инициатива часто связана с проявлением двигательной деятельности ребенка
(вообще проявлять инициативу без движения невозможно), поэтому ограничивать
ребенка в движениях нельзя.
3.Задачи оздоровления
Задача оздоровления имеет три взаимосвязанных аспекта:
Воспитательный, состоящий в воспитании у детей бережного отношения к
своему здоровью, понимание ценности и важности поддержания организма в
здоровом состоянии пробуждения и роста желания следовать здоровому образу
жизни.
Обучающий, состоящий в обучении детей нормам здорового образа жизни,
приемам и методам его реализации, а также в определении вредных привычек
совместно с рекомендациями по их устранению.
Оздоровительный

 , состоящий в профилактике наиболее распространенных
заболеваний, а также улучшение таких необходимых качеств, как психическая
уравновешенность, спокойствие, сосредоточенность, внимательность, хорошая
память, мыслительные способности.
Решение задачи оздоровления с точки зрения этих аспектов имеет различную
реализацию в соответствии с особенностями каждого возраста.
На мой взгляд учителя физической культуры, среди всех других возможностей
оздоровительной работы в школе именно физические упражнения наиболее
эффективны.
            Широко использовал физические упражнения в своей практике выдающийся
10 ученый, врач Авиценна. Он писал:  «…..самое главное в режиме сохранения
здоровья есть занятия физическими упражнениями, а затем уже режим пищи и
режим сна.»
              Систематические занятия физическими упражнениями благоприятно
влияют на центральную нервную систему, которая является главным регулятором
всех физических и психических процессов в нашем организме. Постоянные занятия
физическими упражнениями увеличивают жизненную емкость легких, подвижность
грудной клетки, улучшают телосложение, фигура становится стройной и красивой,
движения приобретают выразительность и пластичность. И добиваться этого можно
на уроках физической культуры.
Физическая культура – это естественнобиологический метод, в основе которого
лежит обращение к основной биологической функции организма – мышечному
движению.
             Уроки физической культуры – основное звено в цепочке оздоровления
учащихся в школе. Они содействуют укреплению здоровья, правильному
физическому развитию и закаливанию организма, а также умственной и физической
работоспособности, формированию правильной осанки, ликвидации или стойкой
компенсации нарушений, вызванных различными заболеваниями.
Современная школа с ее учебной нагрузкой во многом ущербно влияет на состояние
не только соматического, но и психического здоровья учащихся.
В своей работе я основываюсь на современные психологопедагогические теории
обучения, воспитания и развития личности, использую активные методы обучения и
воспитания с учетом личностных особенностей каждого ребенка. Принципы
деятельностного и личностного подходов заключаются в том, что ученик овладевает
способами использования богатств, накопленных человечеством в области
телесного и духовного совершенствования.
11 4.Статистические исследования – результаты анкетирования
Тест по определении отношения учащихся  к занятиям физической культурой
и спортом
Фамилия____________________класс_______ школа________
     1. Занимаешься ли ты в спортивной секции?
         а) да                 б) нет
     2. Участвуешь ли ты в спортивных соревнованиях класса, школы?
         а) да                  б) нет
     3. Как ты относишься к занятиям физической культурой и спортом?
         а) положительно   б) отрицательно    в) безразлично
     4. Занимаешься ли ты физкультурой и спортом корме уроков по физической
культуре?
         а) да                  б) нет
      5. Выполняешь ли ты общественные поручения в школе по физической
культуре?
          а) да                 б) нет
      6. Как ты относишься к тем, кто мешает проведению занятий по физической
культуре?
12 а) я к ним безразличен   б) мешаю сам     в) останавливаю
     7. Нравятся ли тебе уроки физкультуры?
          а) да        б) нет      в) не знаю
     8. Есть ли у тебя дома книги по физкультуре и спорту?
          а) да        б) нет      в) не знаю
     9. Нарушаешь ли ты дисциплину на уроке по физической культуре?
          а) да        б) нет       в) иногда
    10. Считаешь ли ты урок физкультуры таким же важным, как и все остальные?
          а) да        б) нет       в) не знаю
Тест определения отношения учащихся к занятиям физической культуры
и спортом
2-4 классы
78
учащихся
Положительн
ое отношение
Отрицательн
ое отношение
Безразлично
е отношение
74%
16%
10%
13 5-6 классы
 учащихся
Отрицательн
отношение
ое
17%
Безразлично
е отношение
14%
Положительн
ое отношение
69%
5.Выводы
Практика показывает, что для изучения отношения учащихся различных
возрастных групп к занятиям физической культурой, достаточно определение трех
типов параметров потребностей в двигательной деятельности: положительного,
отрицательного, безразличного. Учащимся был предложен тест по определению
отношения учащихся к занятиям физической культурой и спортом.
Результаты теста видны на диаграмме: у учащихся 2, 3,  5, 6х классов отношение к
занятиям положительное (т.е построенные учителем уроки физической культуры
дети посещают с желанием и с интересом). Не будем забывать в нашей повседневной
работе, что физическая культура – это комплексная культура движений, знаний о
себе и своем развитии, гармонического развития физических способностей,
телостроительства, воспитания себя, нравственного, психологического и духовного
развития.
           Главное же для меня учителя физической культуры – привить ученику
привычку к регулярным и самостоятельным занятиям физической культурой и
спортом на основе необходимых для этого знаний и здорового образа жизни. В свете
этого, конечно, надо обязательно менять в лучшую сторону отношение некоторых
14 учеников, их родителей, учителей других дисциплин, да и многих других людей к
физической культуре, потому, что без нее немыслимо физическое и нравственное
здоровье человека.
            К сожалению, проблем в решении вопросов сохранения и укрепления
здоровья детей остается очень много. Только сообща, объединив усилия, можно
продвигаться к осуществлению намеченной цели – формированию здорового
психически, физически развитого, социальноадаптированного человека, к созданию
в школе здороьесохраняющих и здоровьеукрепляющих условий обучения.
         На своем опыте всякий раз убеждаюсь в справедливости высказывания
русского ученого Н.А.Умова: «Всякое знание остается мертвым, если у
учащихся не развивается инициатива и самодеятельность: учащегося нужно
приучать не только к мышлению, но и к хотению».
Литература:
1. Физическое воспитание учащихся 89 классов: Пособие для учителя/В.И.
Лях, Г.Б. Мейксон и др.Просвещение 2004 г.
2. Методика физического воспитания учащихся 1011 классов: Пособие для
учителя/ А.В. Березин, А.А. Зданевич и др. Просвещение, 2002 г.
3. Настольная книга учителя физкультуры: Справ.метод.пособие/ Сост. Б.И.
Мишин. ООО «Издательство АСТ», 2003 г.
15

intro:
«Движение – жизнь».
          Мы все знаем это утверждение, и спорить с ним глупо. Жизнь зародилась в движении, она существует как процесс, иначе и быть не может. Но что есть движение для нас?
          Мы все как-то ходим, сидим, бегаем, носимся как белки в колесе, в общем – двигаемся. А к концу дня часто чувствуем утомление и какое-то неудобство, что ли, во всем организме, в теле. Набегавшись (насидевшись, настоявшись – зависит от характера работы) в течение дня, мы порой начинаем ощущать дискомфорт только дома.
          Для кого-то это чувство скованности мышц спины, невозможность безболезненно согнуться и разогнуться. Для кого-то – боль в шейном отделе или в пояснице, или между лопаток,.. в общем-то, в любой точке спины. Для кого-то – тяжесть и боль в ногах. Для кого-то – общий упадок сил, ломота во всем теле. У всех по-разному, зависит от уровня чувствительности и общего состояния организма.
         Но как бы по-разному мы ни«Движение – жизнь».
          Мы все знаем это утверждение, и спорить с ним глупо. Жизнь зародилась в движении, она существует как процесс, иначе и быть не может. Но что есть движение для нас?
          Мы все как-то ходим, сидим, бегаем, носимся как белки в колесе, в общем – двигаемся. А к концу дня часто чувствуем утомление и какое-то неудобство, что ли, во всем организме, в теле. Набегавшись (насидевшись, настоявшись – зависит от характера работы) в течение дня, мы порой начинаем ощущать дискомфорт только дома.
          Для кого-то это чувство скованности мышц спины, невозможность безболезненно согнуться и разогнуться. Для кого-то – боль в шейном отделе или в пояснице, или между лопаток,.. в общем-то, в любой точке спины. Для кого-то – тяжесть и боль в ногах. Для кого-то – общий упадок сил, ломота во всем теле. У всех по-разному, зависит от уровня чувствительности и общего состояния организма.
         Но как бы по-разному мы ни

физическая культура

group: Дисциплины

title: «Движение-жизнь


extracted_text:
Развёрнутый планконспект тренировочного занятия  по баскетболу.
Цель: Освоение техники основных элементов игры.
Задачи: 1. Обучение техники передачи, ведения.
                         2. Особенности техники защиты и нападения.
Содержание занятий
Дозка
Метод. указания.
Подготовительная часть.
Повороты на месте (право, лево, кругом,
30’
полповорота)
1. Ходьба:
А) на носках, руки с мячом к верху;
Б) на пятках, мяч за голову;
В) в полуприсиде, мяч между ног;
Г) наклон вперед, перевод мяча между ног;
Д) мяч вокруг туловища;
Е) бег – мяч перед грудь;
Ж) бег – по сигналу бег в обратном
направлении;
З) передвижение в стойке баскетболиста
по кругу левым и правым боком.
Основная часть
Туловище вертикально.
Спина прямая.
Соблюдать равновесие.
Мяч не ронять.
Выполнять по сигналу.
Выполнять по сигналу.
Ноги согнутые, туловище
наклонено вперед.
1) Передача мяча:
А) двумя руками от груди с перемещением;
 2’10
Передача на уровне груди.
Б) одной рукой от плеча (на месте);
В) двумя руками изза головы (на месте);
2. Ведение мяча:
А) ведение мяча правой и левой рукой с
показами цифр;
Б) ведение мяча змейкой;
В) ведение мяча с поворотами с финтами.
Особенности техники защиты и нападения.
1) Защита
А) особенности четкой зонной защиты;
Б) пассивная и активная расстановка;
В) действия защитников;
Г) личная защита
2. Нападение
А) учебный материал комбинации «отдай и
выйди»;
Б) учебный материал комбинации «быстрый
прорыв»;
3. особенности и преимущества «большой
восьмерки»:
А) расстановка и обучение «большой
восьмерки»
Б) отработка умений и навыков при пассивной
и активной «Большой восьмерки»
Заключительная часть:
1. Построение, домашнее задание.
5’
Следить за движением
кисти
Пальцы направлены на
партнёра.
Обратить внимание на
стойку и положение рук.
Упражнение выполняется
со средней скоростью.
Любой пас вызывает
движение всех игроков
Основное внимание на мяч.
Видеть подопечного;
 Шаг к мячу, видеть мяч,
видеть подопечного.
Быстрое открывание над
корзину.
Быстрая передача вперед.
Следить за перемещением.

intro:
Содержание занятий	Доз-ка	Метод. указания.
Подготовительная часть.
Повороты на месте (право, лево, кругом, полповорота)
1.	Ходьба:
А) на носках, руки с мячом к верху;
Б) на пятках, мяч за голову;
В) в полуприсиде, мяч между ног;
Г) наклон вперед, перевод мяча между ног;
Д) мяч вокруг туловища;
Е) бег – мяч перед грудь;
Ж) бег – по сигналу бег в обратном направлении;
З) передвижение в стойке баскетболиста по кругу левым и правым боком.	30’

Туловище вертикально.
Спина прямая.
Соблюдать равновесие.
Мяч не ронять.
Выполнять по сигналу.

Выполнять по сигналу.
Ноги согнутые, туловище наклонено вперед.
Основная часть

1)	Передача мяча:
А) двумя руками от груди с перемещением;

 2’10

Передача на уровне груди.Содержание занятий	Доз-ка	Метод. указания.
Подготовительная часть.
Повороты на месте (право, лево, кругом, полповорота)
1.	Ходьба:
А) на носках, руки с мячом к верху;
Б) на пятках, мяч за голову;
В) в полуприсиде, мяч между ног;
Г) наклон вперед, перевод мяча между ног;
Д) мяч вокруг туловища;
Е) бег – мяч перед грудь;
Ж) бег – по сигналу бег в обратном направлении;
З) передвижение в стойке баскетболиста по кругу левым и правым боком.	30’

Туловище вертикально.
Спина прямая.
Соблюдать равновесие.
Мяч не ронять.
Выполнять по сигналу.

Выполнять по сигналу.
Ноги согнутые, туловище наклонено вперед.
Основная часть

1)	Передача мяча:
А) двумя руками от груди с перемещением;

 2’10

Передача на уровне груди.

title: Развёрнутый план-конспект тренировочного занятия  по баскетболу


extracted_text:
Методическая разработка урока
по разделу «Гимнастика» в 7 классе
Тема. 1. Упражнения на брусьях (девушки).
            2. Совершенствование опорного прыжка.
            3. Лазание по канату (юноши).
Цели урока:    1. Овладение элементами гимнастики, дальнейшее их совершенствование.
                           2. Формирование практических умений.
                           3. Совершенствование выполнения упражнений на брусьях (девушки).
                           4. Совершенствование выполнения упражнений на гимнастическом козле (юноши).
                           5. Закрепление техники лазания по канату (юноши).
Задачи урока:
Образовательные:
Совершенствовать   умения   учащихся   управлять   классом   для   проведения   строевых   приемов   и   общеразвивающих
упражнений
Девушки
1) Разучить технику подъема переворотом в упор на н/ж махом одной и толчком другой ноги из виса стоя согнув руки
     на р/в брусьях.
2) Совершенствовать толчок руками при выполнении прыжка ноги врозь через козла.
Юноши
1) Совершенствовать умение преодолевать препятствие – прыжок через коня в ширину с косого разбега махом одной и толчком другой с поочерёдной постановкой рук.
2) Закрепить технику лазания по канату в 2 приёма.
Оздоровительные:
1) Содействовать развитию силы мышц рук занимающихся для лазания по канату и выполнения подъёма переворотом
     на брусьях.
2) Содействовать развитию силы мышц разгибателей рук у девушек для улучшения толчка руками в опорном прыжке.
Воспитательные:
1) Воспитывать у учащихся навыки управления людьми и взаимной поддержки.
2) Воспитывать у учащихся смелость при обучении преодолению препятствий.
3) Воспитывать опрятность и аккуратность внешнего вида у учащихся.
Тип урока: учебнотренировочный.
Место проведения: спортивный зал
Инвентарь: р/в брусья (либо низкая перекладина), конь и козёл для прыжков, 2 мостика, маты, гимнастические палки,
                       скамейки. Частные задачи
Средства
Дозиров
ка
Методические   приемы   обучения,
организации и воспитания
1. Организовать класс для
начала занятия
2. Воспитывать навыки
управления людьми
3. Воспитывать опрятность и
аккуратность внешнего вида у
учащихся
4. Подготовить опорно
двигательный аппарат и
состояние функциональных
систем организма учащихся к
основной части урока
5.Разместить учащихся в зале
для проведения ОРУ
6. Подготовить суставы, мышцы
и связки тела учащихся к
основной части урока
7. Подготовить мышцы и связки
шейного отдела позвоночника
8.Содействовать развитию
вестибулярной устойчивости
учеников
Подготовительная часть     11 мин
Построение класса в 1 шеренгу,
расчёт, рапорт. Сообщение задач
урока
1,5 мин.
Учитель назначает из числа учеников
дежурного, который строит класс в
установленном месте и сдаёт рапорт.
Проверка состояния спортивной
формы учеников
Ходьба в колонну по 1, руки на
поясе на разных частях стопы
Бег с изменением направления
движений (по диагонали,
противоходом, змейкой)
Перестроение из колонны по 1 в
колонну по 4 поворотом в
движении, размыкание в движении.
30 сек.
1 круг
40 сек
15 сек
Комплекс ОРУ
5 мин
Отметить учеников с опрятным и аккуратным
внешним видом
Можно дать указание направляющему
самостоятельно изменять направление
движения.
Указать дистанцию и интервал – 2 метра.
1. И.П. Ст. ноги врозь, руки на
поясе
1 – 8  2 круга головой влево,
медленно, по большой амплитуде
То же в другую сторону
2  раза Для сохранения устойчивости вестибулярного
аппарата предложить ученикам фиксировать
взгляд на выбранном впереди ориентире. 9. Содействовать повышению
подвижности в лучезапястных
суставах
2. И.П. Ст., руки перед грудью,
пальцы сцеплением в «замок»
Круговые вращения в л/з суставах
с постепенным ускорением
10. Содействовать повышению
подвижности в локтевых
суставах
11. Содействовать повышению
подвижности в плечевых
суставах
12.Подготовить мышцы и связки
тазобедренных суставов к
опорным прыжкам и
преодолению препятствий
3. И.П. Ст., руки вперед – в
стороны, кисти сжаты в кулаки
1 – 8 8 кругов предплечьями
внутрь
1 – 8 8 кругов предплечьями
наружу
1 – 8 8 последовательных кругов
предплечьями внутрь
18 8 последовательных кругов
предплечьями наружу
4. И.П. Ст. ноги врозь
1 – 8 8 кругов руками вперед
1 – 8 8 кругов руками назад
5. И.П. Ст. ноги врозь, руки на
поясе
1 – 8 круговые вращения в т/б
суставах в левую сторону
1 – 8 круговые вращения в т/б
суставах в правую сторону
15 сек По показу и рассказу
Для развития у учеников умения анализировать
мышечные напряжения, предложить ученикам
сконцентрировать внимание на ощущениях в л/з
суставах
1 раз По показу и рассказу
Концентрировать внимание учеников на
ощущениях в локтевых суставах
2  раза По показу и рассказу.
Постепенно увеличить интенсивность движений
2  раза По показу и рассказу.
Постепенно увеличить амплитуду движений
13.Подготовить мышцы и связки
коленных и голеностопных
суставов к опорным прыжкам и
преодолению препятствий
6. И.П. О.С.
1 – 8 приседаний, руки на колени и
вставая  перекат на пятки и
наклон вперед, руки вперёд с
1 раз
По показу и рассказу.
Постепенно увеличить амплитуду наклонов 14. Совершенствовать умения
учащихся проводить
общеразвивающие упражнения.
Повысить сознательность и
активность учеников на уроке
15. Содействовать
растягиванию мышц задней
поверхности бедра
16. Перестроить класс по
отделениям для упражнений на
снарядах и перевести их к
снарядам
касанием пальцами носков ног
7. И.П. Полуприсед, ноги врозь,
руки на коленях
1 – 8 Круговые вращения в
коленных суставах наружу
18 Круговые вращения в
коленных суставах внутрь
8. И.П. Присед на правой ноге,
левая в сторону на внутренней
части стопы (пятку), руки
произвольно.
1 – 8 8 Пружинистых приседаний, с
постепенным растягиванием мышц
внутренней (задней) поверхности
бедра левой ноги.
То же в другую сторону
9. И.П. Широкая стойка ноги врозь
Пружинистые наклоны вперёд, к
левой и правой ноге, руки
произвольно
Перестроение по отделениям и
перевод отделений к снарядам.
2 раза
Предложить комулибо из учеников
провести простенькое упражнение
2 раза Обратить внимание учащихся на положение
опорной ноги  пятку от опоры не поднимать,
голень располагать перпендикулярно.
30 – 45
Постепенно раздвигать ноги в стороны
сек
20 сек Разделить класс на отделение мальчиков и
девочек. Если нет 2го преподавателя –
назначить старших в отделениях
17. Подготовить места занятий Подготовка опорного прыжка для
1 мин
и р/в брусьев для девочек,
опорного прыжка и каната для
мальчиков.
У мест занятий дать указания конкретным
ученикам, как подготовить снаряды. Основная часть    32 мин
Девушки
Брусья р/в
15 мин
Показать технику подъёма
переворотом и объяснить основные
детали техники.
1 раз Разместить занимающихся сбоку от брусьев
Вис, вис углом на в/ж
1 раз
По 2 девочки одновременно
Фронтальным способом
Упражнение с гимн. палкой.
И.П. Лежа на спине, палка вперёд
– поднять ноги вперёд и поднести
их к палке, сгибая руки, опустить
палку на пояс, а ноги за голову –
вернуться в и.п.
2 раза
Из виса лежа согнувшись на
бревне, разгибаясь, переход в упор
со страховкой партнёра
2 – 3
раза
Показать движение и объяснить детали
техники. Показать помощь и страховку,
распределить учащихся попарно.
1. Разучить технику подъема
переворотом в упор на н/ж
махом одной и толчком другой
ноги из виса стоя согнув руки на
р/в брусьях.
1.1. Создать представление о
технике подъёма переворотом в
упор на н/ж из виса стоя согнув
руки махом одной и толчком
другой
1.2. Проверить способность
девушек удержать тело для
обучения подъёму переворотом
1.3. Сформировать у учащихся
представление о положении
головы, движении ног и тела при
выполнении подъема
переворотом в упор
1.4. Сформировать у учащихся
представление об ориентации и
разгибании тела из виса лежа
согнувшись на н/ж (2 часть
переворота в упор) 1.5. Разучить технику подъёма
переворотом в упор в целом
1.6. Содействовать развитию
силы мышц рук учащихся для
выполнения подъёма
переворотом на брусьях
2. Совершенствовать толчок
руками при выполнении прыжка
ноги врозь через козла
2.1. Создать представление об
энергичном толчке руками при
прыжке ноги врозь
2.2. Содействовать
формированию у учеников
сильного толчка руками при
выполнении прыжка ноги врозь
2.3. Формировать у учеников
умение выполнять быстрый и
сильный толчок руками при
выполнении прыжка ноги врозь
Подъём переворотом в упор –
медленное опускание обратно с
помощью и страховкой
Подтягивание в висе лежа на н/ж
3 – 4
раза
Показать помощь и страховку, организовать
помощь с 2х сторон
2×10 раз По 2 ученицы одновременно
Опорный прыжок
15 мин
Два типа прыжка ноги врозь,
первый прыжок с пассивной
постановкой рук, второй прыжок с
энергичным толчком руками
4 – 5 раз
30 сек
Предложить девочкам определить, какое
отличие они заметят в двух выполняемых
прыжках и после выполнения прыжков
опросить их
1.
  Подскоки   на   руках   из
положения упора лежа, с хлопками
в   ладоши,   приземлиться   в   упор
лежа
2. Из положения упора лежа
толчком рук перейти в положение
стоя ноги врозь согнувшись, руки в
стороны
Прыжок ноги врозь
3 раза Фронтально
5 раз Предложить ученикам представить, что им
необходимо так толкнуться руками, чтобы
коснуться головой кончика верёвочки,
подвешенной над козлом. Обеспечить
страховку учениками. 2.4. Содействовать развитию
силы мышц разгибателей рук у
девушек для улучшения толчка
руками в опорном прыжке
1). Совершенствовать умение
преодолевать препятствие –
прыжок через коня в ширину с
косого разбега махом одной и
толчком другой с поочерёдной
постановкой рук
1.1. Проверить умение учащихся
преодолевать препятствие
(через коня в ширину) с косого
разбега махом одной и толчком
другой с поочерёдной
постановкой рук махом одной и
толчком другой
1.2. Совершенствовать умение
преодолевать препятствие
махом одной и толчком другой
с поочерёдной постановкой рук
в усложнённых условиях
1.3. Воспитывать смелость у
учеников при преодолении
препятствия
Сгибаниеразгибание рук в упоре
лежа
2×8 раз Фронтально, с 20 сек отдыхом между
подходами
Юноши
Конь (в ширину, высота 120 см)
15 мин
Прыжок через коня в ширину с
косого разбега махом одной и
толчком другой с поочерёдной
постановкой рук
1 раз Проходным способом, со страховкой
Прыжок через коня в ширину с
косого разбега махом одной и
толчком другой с поочерёдной
постановкой рук
2 раза
2 раза
2 раза
Усложнить условия:
1 Выполнение в неудобную сторону
2. Установкой препятствий (набивных мячей)
на коня в месте проноса ног
3. Выполнение упражнения без мостика 2. Закрепить технику лазания по
канату в 2 приёма
2.1 .Напомнить учащимся
технику лазания по канату в 2
приёма
2.2. Проверить умение учащихся
выполнять крепкий захват
каната ногами
Лазание по канату
15 мин
Лазание по канату в два приёма (2
– 3 цикла вверх и обратно)
1 раз
Лазание по канату в два приёма с
остановкой и отпусканием на
короткое время 1 руки
2 раза Показать и уточнить детали захвата каната
ногами
2.3. Закрепить технику лазания
по канату в 2 приема
Лазание по канату в два приёма (2
– 3 цикла вверх и обратно)
3 раза
Остальные ученики выполняют движения
лазания на полу или гимн. стенке, координируя
сгибаниеразгибание ног с перехватом руками
По 2 ученика одновременно
Подтягивание на перекладине
2×10
раз
2.4. Содействовать развитию
силы учеников для лазания по
канату
18. Организовать уборку мест
занятий
Уборка снарядов и инвентаря.
1 мин.
Поручить мальчикам уборку коня, козла и
мостиков, а девушкам поручить уборку матов.
19. Перестроить учащихся для
подведения итогов урока.
Перестроение в 1 шеренгу
По окончанию уборки снарядов указать
ученикам место построения в 1 шеренгу
Заключительная часть     3 мин
20. Подвести итоги урока и
содействовать мотивации
учеников к достижениям
результатов на уроке
Отметить достигнутые на уроке
результаты и успешные
выполнения упражнений
учениками. Дать необходимые
рекомендации.
3 мин Отличившимся на уроке ученикам можно
проставить отличную оценку за учебную работу
на уроке

intro:
Упражнения на брусьях (девушки).
            2. Совершенствование опорного прыжка.
            3. Лазание по канату (юноши).
Цели урока:    1. Овладение элементами гимнастики, дальнейшее их совершенствование.
                           2. Формирование практических умений.
                           3. Совершенствование выполнения упражнений на брусьях (девушки).
                           4. Совершенствование выполнения упражнений на гимнастическом козле (юноши).
                           5. Закрепление техники лазания по канату (юноши).
Задачи урока:
Образовательные:
Совершенствовать умения учащихся управлять классом для проведения строевых приемов и общеразвивающих упражнений
Девушки
1)	 Разучить технику подъема переворотом в упор на н/ж махом одной и толчком другой ноги из виса стоя согнув руки
     на р/в брусьях.
2)	 Совершенствовать толчок руками при выполнении прыжка ноги врозь через козла.
Юноши
1)	 Совершенствовать умение преодолевать препятствие – прыжок через коня в ширину с косого разбега махом одной и
      толчком другой с поочерёдной постановкой рук.
2)	 Закрепить технику лазания по канату в 2Упражнения на брусьях (девушки).
            2. Совершенствование опорного прыжка.
            3. Лазание по канату (юноши).
Цели урока:    1. Овладение элементами гимнастики, дальнейшее их совершенствование.
                           2. Формирование практических умений.
                           3. Совершенствование выполнения упражнений на брусьях (девушки).
                           4. Совершенствование выполнения упражнений на гимнастическом козле (юноши).
                           5. Закрепление техники лазания по канату (юноши).
Задачи урока:
Образовательные:
Совершенствовать умения учащихся управлять классом для проведения строевых приемов и общеразвивающих упражнений
Девушки
1)	 Разучить технику подъема переворотом в упор на н/ж махом одной и толчком другой ноги из виса стоя согнув руки
     на р/в брусьях.
2)	 Совершенствовать толчок руками при выполнении прыжка ноги врозь через козла.
Юноши
1)	 Совершенствовать умение преодолевать препятствие – прыжок через коня в ширину с косого разбега махом одной и
      толчком другой с поочерёдной постановкой рук.
2)	 Закрепить технику лазания по канату в 2

title: Гимнастика»


extracted_text:
Серия: «За здоровый образ жизни!»
                                    На тему: « Откажись от первой сигареты!»
Из чего состоит сигаретный дым?  В сигаретном дыме содержится более 4000
химических  веществ и их соединений. Самое вредное из них – это никотин. Он активно
воздействует на нервную систему и быстро приводит к сильной зависимости. Табачный
дым содержит оксид углерода (угарный газ) и смолу, загрязняющую легкие. Любые
фильтры, даже самых дорогих сигарет, пропускают эти вещества.
Как курение влияет на здоровье? Курение является основной причиной заболеваний
сердца и суставов, рака легких, язвы желудка и короткой продолжительности жизни. Лицо
курильщика со временем покрывается морщинами, а кожа приобретает серо – желтый цвет,
быстро  портятся и желтеют зубы, постоянно неприятно пахнет изо рта.
Целоваться с курильщиком – все равно,  что облизывать пепельницу.
Вреден ли табачный дым окружающим курильщика людям? Курение табака приносит
непоправимый вред не только самому курильщику, но и окружающим его людям, которые
вынуждены вдыхать отравленный воздух.
Почему мне не нравиться курящие сверстники?
 У них неприятный запах изо рта и от одежды;
 Они все время кашляют;
 У многих грубый голос
 Они постоянно прячутся от взрослых, чтобы их не «застукали»
 Они задыхаются от бега;
 Дети с сигаретой выглядят нелепо и смешно;
 У них всегда прожженная одежда.
Если я не стану курить, то сразу решу много проблем:
 Сэкономлю на приобретении сигарет приличную сумму
 У меня не будет проблем в спортивной секции;
 У меня не будет повода поссориться с родителями;
 Я не буду чувствовать себя униженным и испуганным изза того, что нужно прятаться от
учителей и родителей;
 Я не буду зря ломать голову над тем, куда спрятать пачки сигарет от маминых глаз;
 Мне не придется просить когото постарше купить мне пачку сигарет, ведь их не продают
детям;
 У меня не будет проблем со здоровьем и красотой;
 Я буду уверенным и успешным.
Тебе предложили сигарету: как отказаться от предложения закурить?
 Я скажу, что недавно перенос ОРЗ и у меня продолжается кашель.
 Я скажу, что грипповала, и это может повредить моему здоровью.
 Я отвечу: табачный дым вызывает у меня аллергию.
 Я откажусь, ведь я занимаюсь спортом.
 Я буду возражать, ведь родители сразу почувствуют запах. Они считают, что курить
неприлично.
 Я скажу, что сигареты – не для меня, я собираюсь стать успешным и богатым, а для этого
необходимо крепкое здоровье.
 Я отвечу, что курение может испортить мой имидж. ФАКТЫ О КУРЕНИИ
 Ученные Германии установили, что каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь
курильщика на 12 минут;
 Курение убивает 6 человек в минуту;
 За 1 год изза курильщиков в окружающую среду выбрасывается: 2520 тыс. тонн окурков,
108 тыс. тонн никотина, 600 тыс. тонн дегтя, 550 тыс. тонн угарного газа;
 Исследования американских ученных  психологов, убедительно доказали, что курение –
это « привычка неудачников» и люди низкого интеллекта;
 Табачный деготь – скопище канцерогенных веществ. Ели регулярно смазывать им кожу
животных, то у 95% из них вскоре образуются  раковые опухали.
« Табак приносят вред телу, разрушает разум, отупляет целые нации».
                                                                                Оноре де Бальзак.
Тренер преподаватель _________________________ (А.А. Очуроол )

intro:
Из чего состоит сигаретный дым?  В сигаретном дыме содержится более 4000 химических  веществ и их соединений. Самое вредное из них – это никотин. Он активно воздействует на нервную систему и быстро приводит к сильной зависимости. Табачный дым содержит оксид углерода (угарный газ) и смолу, загрязняющую легкие. Любые фильтры, даже самых дорогих сигарет, пропускают эти вещества.
Как курение влияет на здоровье? Курение является основной причиной заболеваний сердца и суставов, рака легких, язвы желудка и короткой продолжительности жизни. Лицо курильщика со временем покрывается морщинами, а кожа приобретает серо – желтый цвет, быстро  портятся и желтеют зубы, постоянно неприятно пахнет изо рта.
Целоваться с курильщиком – все равно,  что облизывать пепельницу.
Вреден ли табачный дым окружающим курильщика людям? Курение табака приносит непоправимый вред не только самому курильщику, но и окружающим его людям, которые вынуждены вдыхать отравленный воздух.
Почему мне не нравиться курящие сверстники?
- У них неприятный запах изо ртаИз чего состоит сигаретный дым?  В сигаретном дыме содержится более 4000 химических  веществ и их соединений. Самое вредное из них – это никотин. Он активно воздействует на нервную систему и быстро приводит к сильной зависимости. Табачный дым содержит оксид углерода (угарный газ) и смолу, загрязняющую легкие. Любые фильтры, даже самых дорогих сигарет, пропускают эти вещества.
Как курение влияет на здоровье? Курение является основной причиной заболеваний сердца и суставов, рака легких, язвы желудка и короткой продолжительности жизни. Лицо курильщика со временем покрывается морщинами, а кожа приобретает серо – желтый цвет, быстро  портятся и желтеют зубы, постоянно неприятно пахнет изо рта.
Целоваться с курильщиком – все равно,  что облизывать пепельницу.
Вреден ли табачный дым окружающим курильщика людям? Курение табака приносит непоправимый вред не только самому курильщику, но и окружающим его людям, которые вынуждены вдыхать отравленный воздух.
Почему мне не нравиться курящие сверстники?
- У них неприятный запах изо рта

title: За здоровый образ жизни!»