extracted_text:
ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА
«ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ АЭРОБИКА»
Для детей 7 – 17 лет
1.   Пояснительная записка
  физкультурноспортивной   направленности.
Образовательная   программа   «Оздоровительная   аэробика»   по   содержанию   относится   к
программам
  Уровень   данной   программы
общекультурный,   что    предполагает   развитие   познавательных   интересов   детей,   расширение
уровня   их   информированности   в   определенной   образовательной   деятельности,   повышение
двигательной активности обучающихся, совершенствование технических умений и приобретение
новых двигательных навыков, формирование умения работать в команде, воспитывая тем самым
дисциплинированность и ответственность.
Актуальность программы заключается в том, что  поскольку аэробика считается одним из
оздоровительных видов гимнастики в занятиях имеется возможность весьма широко варьировать
нагрузку, что позволяет каждому обучающемуся  строить тренировку по принципу составления и
освоения конкретных соревновательных  композиций  и постепенного расширения двигательного
запаса за счет освоения новых элементов.
Педагогическая целесообразность образовательной программы объясняется тем, что   она
рассчитана на широкий круг занимающихся, поэтому каждый в своей возрастной группе сможет
решить для себя соответствующие ему задачи. По окончании освоения программы у обучающихся
будут сформированы конкретные знания и навыки в данной области, повысятся функциональные
возможности организма, появится двигательный опыт и опыт выступления на сцене.
Цель   образовательной   программы:  способствовать   формированию   устойчивых   мотивов   и
потребностей бережного отношения к собственному здоровью, стремления к активным занятиям
физической культурой и спортом, физической красоте, душевной и физической гармонии.
Задачи образовательной программы:
Обучающие
1. Сформировать систему знаний, умений, навыков по основам  аэробики.
2. Формировать музыкальнодвигательные навыки по средствам ритмики и игр.
3. Сформировать систему знаний историкобытовых и современных танцев.
Развивающие
Воспитательные
1. Совершенствование функциональных возможностей организма.
2. Повышение работоспособности и совершенствование основных физических качеств.
3. Развитие внимания, памяти, мышления.
4. Развитие творческих способностей.
1.  развитие   позитивного   отношения   к   движению,   привлечение   обучающихся   к   увлекательному
миру музыки, аэробики и здорового образа жизни.
2. Воспитывать высокие волевые качества.
3. Формировать моральноэтические и эстетические чувства.
4. Воспитывать чувство ответственности и товарищества.
Условия реализации образовательной программы:
 возраст детей – 617 лет    условия   набора   детей   в   коллектив      принимаются   все   желающие   при   наличии   заявления   от
родителей и медицинского допуска.
условия формирования групп: разновозрастные. Второй и последующие годы обучения добор в
группы  производится по результатам собеседования.
сроки реализации образовательной программы: 1 год – 144 часа,  2  год – 144 часа,  3 год – 216
часов, 4 год – 216 часов)
Режим занятий: 1 год  2 раза в неделю по 2 часа; 2  год    2 раза в неделю по 2 часа; 3 год
3 раза в неделю по 2 часа; 4 год – 3 раза в неделю по 2 часа.  При необходимости   назначаются
дополнительные занятия (при подготовке к выступлениям и соревнованиям).
Формы   организации   деятельности   детей   на   занятии:  групповые,   индивидуально
групповые. В процессе обучения по образовательной программе будут использованы следующие
формы   организации:   лекция,   практикум,   участие   в   концертах   школы,   отбор   и   участие   в
соревнованиях района.
способы проверки результатов освоения образовательной программы: (см. Приложение 1)
входной контроль (сентябрь);
текущий контроль (в течение учебного года);
промежуточный контроль – по изученным темам, разделам (декабрь);
итоговый контроль (май).
Подведение итогов по результатам освоения материала данной программы:
сдача контрольных нормативов;
выступление коллектива на внутришкольных мероприятиях;
отбор и выступление на районных соревнованиях.
Первый год обучения
2. Учебнотематический план и содержание программы
№
п/п
1
2
3
4
5
6
7
Раздел,  тема
Формирование группы
Вводное занятие
Теоретическая подготовка
Общая физическая подготовка
Специальная физическая подготовка
Музыкальнодвигательная подготовка
Итоговое занятие
Итого часов:
Количество часов
Всего
6
2
13
44
Теория
6
1
13
6
47
30
2
144
6
6

37
Практика
1

38
41
24
3
107
Раздел 1. Теоретическая подготовка
 история развития и современное состояние  аэробики
 основы музыкальной грамоты
 техника безопасности на занятии
базовые шаги в аэробике и их терминология
Раздел 2. Общая физическая подготовка Строевые упражнения.
Понятия   «строй»,   «шеренга»,   «колонна»,   «ряд»,   «направляющий»,   «замыкающий»,   «интервал»,
«дистанция».
Предварительная и исправительная команды. Повороты на право, налево, кругом, полоборота.
Расчет.
 Развитие ловкости
Передвижение по ограниченной опоре, «полоса препятствий» с использованием  мячей, матов,
скакалок, скамеек. Челночный бег. Выполнение упражнений с закрытыми глазами. Упражнения на
равновесие.
 Увеличение подвижности суставов
Для рук:  поднимание  и опускание рук вперед,  вверх, назад, в стороны; движения  прямыми и
согнутыми   руками   в   различном   темпе;   круги   руками   в   лицевой,   боковой,   горизонтальной
плоскостях (одновременные, поочередные, последовательные).
Для шеи и туловища: наклоны, повороты головой и туловищем в основной стойке, в стойке ноги
врозь, в стойке на коленях, сидя на полу (скамейке) с различными положениями рук и движениями
руками с изменением и амплитуды движений. Дополнительные (пружинящие) движения туловищем
вперед, в сторону.
Для ног: сгибание и разгибание стоп, и круговые движения стопой. Полуприседы в быстром и
медленном темпе.
 Развитие гибкости
Наклоны вперед, в стороны (вправо, влево) с максимальным напряжением (из различных исходных
положений  сидя, стоя, без опоры и с опорой, ноги вместе и ноги врозь). Упражнения «рыбка»,
«кольцо», «бабочка», «лягушка».
 Развитие прыгучести
Различные прыжки со скакалкой с постепенным увеличением продолжительности и скорости
прыжков. Прыжки на 3,4 рейку гимнастической стенки. Поднимание на носки с постепенным
увеличением количества раз (на двух ногах, на одной)
 Развитие быстроты
Различные эстафеты и игры с бегом и прыжками, используя скакалки и др. предметы. Прыжки со
скакалкой с постепенным сокращением времени на заданное количество прыжков (20 прыжков за
10с., за 8с., и т.д.)
 «Оздоровительная» подготовка
Упраженения на осанку, упражнения на дыхание.
Раздел 4. Специальная физическая подготовка
Обучение базовым шагам и соединение их в простые аэробные комбинации. Во втором полугодии
добавление к данным комбинациям рук.
1. Базовый шаг (Basic)  основной – (4сч)
2.MarchМарш (12 сч)
3. MamboМамбо (14сч)
4.Vstep (14сч)
5.Аstep (14сч)
6. Чачача – (12сч)
7. Вальс – (12сч)
8. Straddle – (14сч)
1. Steptouch Приставной шаг (12сч)
2. Double steptouch2приставных шага (14сч)
3. Grapevine (скрестный шаг)  (14сч)
Openstep (12сч)
Single curlодинарный захлест голени назад (12сч)
Single kneepup подъем колена (12сч)
Single lift sideотведение ноги в сторону (12сч) Single lift backотведение ноги назад (12сч)
Double curlдвойной захлест голени назад одной ногой (14сч)
Double kneeupдва подъемаколена одной ногой (14сч)
Четыре захлеста голени (18сч)
Четыре подъема колена (18сч)
Раздел 5. Музыкальнодвигательная подготовка
определение основных понятий: счет, музыкальный размер, музыкальная фраза, «музыкальный
квадрат», ритм, темп, содержание, динамический оттенок и др.
Упражнения на развитие умения слушать и понимать структуру музыкальной фразы, определять
темп музыки.
Построение занятия, терминология жестов.
Второй год обучения
№
п/п
1.
2.
3.
4.
5.
Раздел,  тема
Количество часов
Всего
Теория
Практика
Вводное занятие
Теоретическая подготовка
Общая физическая
подготовка
Специальная физическая
подготовка
Итоговое занятие
Итого часов:
2
20
59
60
3
144
1
20
6
6

33
1

53
54
3
111
Раздел 1. Теоретическая подготовка
 строение и функции организма человека
 представление о видах физических качеств
 представление об «окраске» упражнения, виды танцев
 первая помощь при травмах
Раздел 2. Общая физическая подготовка
 Развитие общей выносливости
Бег на длинные и короткие дистанции на время и без учета.
 Развитие силы
Для рук:  упражнения «Медведи», «тараканы», переступание рук в положение упор лежа, упор
лежа сзади, сгибание разгибание рук в упоре лежа
Для  туловища:  поднимание   туловища   из   положения   лежа   на  спине,   поднимание   туловища   из
положения лежа на животе
Для ног:  поднимание на носки с увеличением количества раз и изменением темпа, приседания в
быстром и равномерном темпе, «гусиный» шаг», «лягушки», «аршинные шаги».
 Развитие гибкости
Наклоны вперед, в стороны (вправо, влево) с максимальным напряжением (из различных исходных
положений  сидя, стоя, без опоры и с опорой, ноги вместе и ноги врозь). Упражнение «рыбка»,
«кольцо», «бабочка», «лягушка». Шпагат (правый, левый, поперечный). Движения ногами (махи) в
различных направлениях и с максимальной амплитудой.
 Развитие прыгучести
Из стойки на рейке гимнастической  стенки, лицом к опоре, хватом руками на уровне груди
подъем на носки (на время: за 10с.15 раз, повторить серию 34 раза с интервалом отдыха 13мин.)
Пружинный шаг (1015с.), упражнение «Зайцы».
 Развитие быстроты Различные эстафеты и игры с бегом и прыжками, используя скакалки, мячи, утяжелители и др.,
прыжки в длину.
 Развитие координационных способностей
Упражнение «цапля», игры на развитие ловкости, повороты на месте и в движении на одной и двух
ногах.
 Оздоровительная подготовка
Упражнения на дыхание, упражнения на развитие осанки, чувства «стержня», упражнения,
направленные на профилактику плоскостопия.
Раздел 3. Специальная физическая подготовка
Изучение новых базовых шагов:
1. Бег (Jog) (12 сч)
2. Pivot turn (14сч)
3. Pendulum (12сч)
4. Мах (Kick)(12сч)
5. Подъем колена (Knee up) – (14сч).
6. Прыжок ноги врозь – ноги вместе (Jumping jack) – (14сч)
7. Выпад (Lunge) – (14сч)
8.
 Скип (Skip) – (14сч)
9. Chasse, gallop (12сч)
10. Twist jump (12сч)
Во втором полугодии добавляются хореографические связки на полу.
Третий год обучения
№
п/п
1.
2.
3.
4.
5.
Раздел,  тема
Количество часов
Всего
Теория
Практика
Вводное занятие
Теоретическая подготовка
Общая физическая
подготовка
Специальная физическая
подготовка
Итоговое занятие
Итого часов:
2
11
100
100
3
216
1
11
10
10

32
1

90
90
3
184
Раздел 1. Теоретическая подготовка
пропаганда ассоциативного поведения;
здоровье и здоровый образ жизни (гигиена, правильное питание, соблюдение режима дня)
Раздел 2. Общая физическая подготовка
Строевые упражнения
Границы   площадки,  углы,  середина,   центр.  Движение  в  обход.  Противоходом   налево,  направо.
Движение по диагонали, змейкой.
Построение   из   колонны   по   одному   в   несколько   колонн   поворотом   в   движении.
Размыкание шагами (приставные, шаги галопа), прыжками.
 Развитие ловкости
Различные игры на развитие координационных способностей: пятнашки, вышибалы, перестрелка.
 Развитие общей выносливости
Бег на длинные и короткие дистанции.
 Развитие силы Для   рук:  Сгибание   и   разгибание   рук   в   различных   упорах,   в   разном   темпе,   с   преодолением
сопротивления партнера, подтягивая в висе лежа с различными хватами.
Для туловища:  поднимание ног на гимнастической стенке до горизонтали, поднимание ног из
положения лежа, поднимание туловища из положения лежа, ножницы, одновременное поднимание
ног и туловища из положения лежа на животе.
Для ног: Выпады вперед, назад, в сторону. Пружинящие полуприседания в выпаде в сочетании с
поворотом кругом. Прыжки на двух ногах, одной ноге, с одной ноги на другую, прыжки из приседа,
прыжки через гимнастическую скамейку (сериями слитно, толчком обеими ногами или одной).
 Развитие гибкости
Шпагат   (правый,   левый,   поперечный),   шпагат   стоя   у   гимнастической   стенки,   складки,   махи   у
гимнастической стенки вперед,  в сторону. Упражнения «рыбка», «кольцо», «бабочка», «лягушка».
 Развитие прыгучести
Прыжки   на   месте   и   с   продвижением   на   одной,   двух   ногах,   то   же   через   препятствие   (высоту
препятствия постепенно увеличивать). Прыжки в высоту с места толчком двумя ногами и с разбега
с доставанием предмета (подвешенные кольца, мячи). Прыжки с предметами в руках.
 Развитие быстроты
Игры, эстафеты, бег на время на короткие дистанции.
 Вращательная подготовка
Упражнения и игры на развитие вестибулярного аппарата, прыжки с поворотом, начиная с 90,
повороты на 1 и 2 ногах
 «Оздоровительная подготовка»
Упражнения на дыхание, упражнения на осанку, упражнения на выносливость для повышения
устойчивости организма к неблагоприятным факторам.
Раздел 3. Специальная физическая подготовка
Разучивание и освоение связок базовых шагов в более сложные комбинации. Формирование навыка
выполнения движений под музыкальное сопровождение различного темпа (подбор аэробных фраз
под различное музыкальное сопровождение).
Включение в комбинации вращательные движения, перестроения и передвижения по площадке.
Четвертый год обучения
№
п/п
1.
2.
3.
4.
5.
Раздел,  тема
Количество часов
Всего
Теория
Практика
Вводное занятие
Теоретическая подготовка
Общая физическая
подготовка
Специальная физическая
подготовка
Итоговое занятие
Итого часов:
2
11
100
100
3
216
1
11
10
10

32
1

90
90
3
184
Раздел 1. Теоретическая подготовка
 понятие о психологической подготовке
Раздел 2.Общая физическая подготовка
 Развитие ловкости
Игры и упражнения на развитие координационных способностей
 Развитие общей выносливости
Кроссы от 500 до 1500 м. Бег с изменением скорости.  Развитие силы
Для рук: упражнения в парах и с набивными мячами
Для ног: Поднимание ног в различных исходных положениях: стоя, сидя, лежа, в висах, упорах.
Удержание ног в различных положениях (вперед, в сторону и назад).
 Развитие гибкости
Шпагат (правый, левый, поперечный), шпагат стоя у гимнастической стенки, складки, махи у
гимнастической стенки вперед,  в сторону. Упражнения «рыбка», «кольцо», «бабочка», «лягушка».
 Развитие прыгучести
Прыжки из глубокого приседа. Прыжки толчком двумя на гимнастическую скамейку и со
скамейки (лицом, боком к скамейке). Прыжки толчком двумя ногами, одной ногой, с одной ноги на
другую через несколько скамеек. Прыжки в глубину с высоты 3040см. в темпе, отскок на жесткую
опору и на поролон (в одной серии 34 прыжка, 56 серий, отдых 1мин.).
 Развитие быстроты
Игры, эстафеты, бег на время.
 Оздоровительная подготовка
Упражнения на развитие дыхательной и кардиореспираторной систем, профилактика сколиоза
Раздел 3. Специальная физическая подготовка
Включение в упражнение пирамид и взаимодействий.
3.   Методическое обеспечение образовательной программы (пакет методической продукции,
используемый в процессе обучения)
Дидактический
материал
Формы
подведения
итогов
Техническое
оснащение

Сведения о
помещении,
перечень
оборудования и
материалов,
ТСО,
электронные
образовательные
ресурсы и т.д.
 №
п/п
Раздел   или
тема
программы
Формы
 занятий
Лекция
Занятие
игра
Экскурсия
Турнир
Викторина
и т.п.

 Приемы и
методы
организации
УВП
По   источнику
информации:
Словесные
Наглядные
Иллюстративные
Практические
(тренинг,
практикум,
лабораторная
работа и т.п.)
По   характеру
познавательной
деятельности:
Объяснительно
иллюстративный
Репродуктивный
Частично
поисковый
Проблемный
Исследовательский 4.  Список литературы
1. Колесникова С.В. Детская аэробика: Методика, базовые комплексы.  Ростов  н/Д.: Феникс,
2005  157с.
2. Крючек Е.С. Аэробика. Содержание и методика проведения оздоровительных занятий. М.:
”ТерраСпорт, ОлимпияПресс”, 2001.64с.
3. Физическая   культура.   Программы   для   общеобразовательных   учреждений.111   кл./Авт.
сост.А.П.Матвеев, Т.В.Петрова,3е изд., стереотип. М.: Дрофа,2005.94с.
4. Спортивная аэробика в школе: Учебное пособие.  М.: СпортАкадем Пресс, 2002

intro:
Образовательная программа «Оздоровительная аэробика» по содержанию относится к программам  физкультурно-спортивной направленности.  Уровень данной программы общекультурный, что  предполагает развитие познавательных интересов детей, расширение   уровня их информированности в определенной образовательной деятельности, повышение двигательной активности обучающихся, совершенствование технических умений и приобретение новых двигательных навыков, формирование умения работать в команде, воспитывая тем самым дисциплинированность и ответственность.
Актуальность программы заключается в том, что поскольку аэробика считается одним из оздоровительных видов гимнастики в занятиях имеется возможность весьма широко варьировать нагрузку, что позволяет каждому обучающемуся  строить тренировку по принципу составления и освоения конкретных соревновательных композиций и постепенного расширения двигательного запаса за счет освоения новых элементов.Образовательная программа «Оздоровительная аэробика» по содержанию относится к программам  физкультурно-спортивной направленности.  Уровень данной программы общекультурный, что  предполагает развитие познавательных интересов детей, расширение   уровня их информированности в определенной образовательной деятельности, повышение двигательной активности обучающихся, совершенствование технических умений и приобретение новых двигательных навыков, формирование умения работать в команде, воспитывая тем самым дисциплинированность и ответственность.
Актуальность программы заключается в том, что поскольку аэробика считается одним из оздоровительных видов гимнастики в занятиях имеется возможность весьма широко варьировать нагрузку, что позволяет каждому обучающемуся  строить тренировку по принципу составления и освоения конкретных соревновательных композиций и постепенного расширения двигательного запаса за счет освоения новых элементов.

title: ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ АЭРОБИКА»


extracted_text:
Методическая разработка урока для краевого конкурса методических и
дидактических разработок с духовнонравственным содержанием образования .
Предмет: «Основы религиозных культур и светской этики», 4 класс
Тема: «Стыд и совесть».
Тип урока: Урок получения нового знания.
                                                                                Учитель начальных классов:
                                                                                Ощепкова Марина Николаевна,
marincha77@mail.ru
МАОУ «СОШ №122»,
г. Пермь, Индустриальный район.
\ 2018 г.
Цель: знакомство с понятием «совесть», «стыд» с помощью обсуждения притч,
афоризмов. Добиваться, чтобы маленький человек научился критически относиться к
себе, чтобы совесть стала чутким стражем его поступков.
Задачи:

стимулировать самооценку у обучающихся и их самоконтроля в повседневном
поведении на основе формирования этического понятия совести;
 формировать у обучающихся культуру общения;
 развивать умение высказывать своё мнение, отстаивать его, а также умение
признавать свои ошибки, анализировать их и делать выводы;
Формы организации познавательной деятельности:
 коллективная;
 фронтальная;

групповая;
Оборудование: проектор, компьютер, экран, толковые словари, тексты, листочки.
Ожидаемые результаты:
 Дети смогут составить представление о таких понятиях как «совесть», «стыд».
 Научатся анализировать поступки людей в разных жизненных ситуациях,
высказывать свою точку зрения, отстаивать собственное мнение; принимать
чужое.
 Научатся осознавать, для чего человеку нужна совесть
(При разработке этого урока использовались материалы  других учителей .)
 Дидактическая задача:  формирование нравственных позиций  учащихся в том
числе позиции  честного, грамотного гражданина своей страны.

Задачи на урок:
Личностные:






воспитывать навыки коллективного творчества в процессе группового общения
через совместные диалоги,     сюжетные инсценировки;
 воспитывать стремление совершать добрые дела;
 формировать умение поступать согласно чувству долга и совести;
 развивать умение высказывать свое мнение, отстаивать его, а также умение
признавать   свои   ошибки,   анализировать   их   и   делать   выводы.   Понимать   и
принимать чужую точку зрения.
Метапредметные:
  извлекать   информацию   из
познавательные:
ориентироваться в выборе своих действий в общественно значимых ситуациях.
регулятивные: развивать умение высказывать свое мнение, отстаивать его, а
также   умение   признавать   свои   ошибки,   анализировать   их   и   делать   выводы;
  разных   источников, 
учиться отвечать за свой выбор, свои решения.
 коммуникативные:  формировать  у учащихся  культуру  общения (слушать  и
понимать других; доказывать и отстаивать свою точку зрения; умение работать
в команде).
Предметные:



 анализировать понятия долг и совесть, взаимосвязь этих понятий в жизни;
 учить объяснять, что такое долг и совесть и зачем они необходимы людям.
1 этап.
Ребята,   сегодня   на   уроке   нам   предстоит   увлекательная   работа.   Мы   объясним,
проанализируем   важнейшие   понятия,   постараемся   их   осознать.     Предлагаю   вам
проанализировать школьную ситуацию.
Четвероклассники   готовились   к   урокуспектаклю   по   сказкам   А.С.Пушкина.   Дети
разбились   на   творческие   группы,   выбрали   сказку   для   постановки,   раздали   роли   и
организовали   репетиции.   До   урока   осталось   два   дня.   Ребята   одной   из   творческих
групп ждали на репетицию своего нового одноклассника Дандара, но его все не было.
А Дандар в это время сидел в раздевалке, раздумывая идти или нет ему в класс, уж
очень   хотелось   погонять   мяч   во   дворе.   Он   не   знал,   как   быть:   с   одной   стороны
одноклассники ждут его на репетицию, а с другой стороны, на улице отличная погода,
и доносятся голоса мальчишек. Наконец Дандар встал и решительно зашагал в класс,
где уже началась репетиция.
 Привет! – сказал он ребятам.
 Извините, что опоздал. Честно признаюсь, хотел удрать на футбол, но понял, что это
неправильно!
 А чего ж не ушел, учительница что ли заметила и пристыдила? – ответил Антошка.
 Да никто меня не заметил. Мне словно чтото изнутри подсказало, что так будет
нехорошо, неправильно!
 Здорово, когда такой подсказчик есть! – заметил Антошка
О каком подсказчике говорил Антошка? ( о совести).
 Что такое совесть? (ответы детей).
 Вот как о совести говорили великие люди.
2 этап. Работа с афоризмами и пословицами.
"Совесть — когтистый зверь, скребущий сердце."
Пушкин А. С
"Совесть — это наш внутренний судья, безошибочно свидетельствующий о том,
насколько наши поступки заслуживают уважения или порицания наших близких."
                                                                                Гольбах П "Я полагаю, что совесть – это страх, в каждом отдельном человеке охраняющий
правила, которые общество выработало для своей безопасности."
        Как  вы понимаете эти высказывания?  (Ответы детей )
С. Моэм
 А вот что говорит нам народная мудрость. Как вы понимаете эти пословицы? Можно
ли сказать, что высказывания великих людей и народная мудрость перекликаются?
 Сильнее совести суда нет.
 Умом можно добыть богатство, а совестью – почет и уважение.
 Совесть – не сосед, от нее не уйдешь.
 Настоящий человек тот, кто совестью свои дела проверяет.
 Совесть без зубов, а грызет
     3   .Работа со словарем.
 Предлагаю открыть словари и прочитать толкование этого слова в словаре.
  Обратимся к словарю  В.И. Даля и С.И. Ожегова
  «Совесть  внутреннее сознание добра и зла, тайник души, в котором
отзывается одобрение или осуждение каждого поступка, способность
распознавать качество поступка, чувство, побуждающее к истине и
добру».
                   Совесть  это один из способов, которым душа учит человека поступать
правильно; это   идущее из сердца сильное воздействие души на человека (крик души).
         Совесть  мощный голос сердца в защиту другого и сила, разрушающая эгоизм.
Заглянем   в   историю   слова   «совесть».   Это   слово   состоит   из   двух   частей:
приставки со  что значит  вместе, корня  весть, что значит, знать, ведать.
Совесть  это совместное знание человека со своим внутренним миром.
               Совесть – чувство ответственности за свое поведение перед окружающими
людьми, обществом («Толковый словарь» С.И.Ожегова).
Подберите однокоренные слова. (Совестливый, добросовестный)
            Совестливый – поступающий по совести;
             Добросовестный – честный, правдивый;
     4.У вас на столах лежат листочки , на которых написана притча, но не вся, а только
ее часть. Прочитайте отрывок этой притчи и подумайте : Чему обрадовался человек.
Совесть без муки (притча для детей и взрослых)
Нашел совестливый человек чужой кошелек. А в нем – столько денег, что ему,
жившему на пороге бедности, на всю жизнь бы хватило. Да еще и осталось!
Обрадовался человек.....
Но не деньгам.....
Чему обрадовался человек?

 Дети дочитывают притчу после  своих ответов и сравнивают свой ответ  с притчей.
 А тому… что в кошельке визитка хозяина оказалась. С адресом, по которому находку можно было вернуть. Иначе – вся эта сытая и безбедная жизнь была бы сплошной
мукой. Да еще б и на вечность хватило!
Автор притчи: Монах Варнава (Евгений Санин). Из книги: Маленькие притчи для
детей и взрослых.

Почему жизнь была бы мукой? Почему этой «муки на вечность хватило  бы?»

      5. Рефлексия. Игра «Найди пару». Работа в паре.
Поступать вопреки своим убеждениям. (Поступать против совести).
Жить честно, справедливо. (Жить по совести).
Делать чтолибо хорошо, добросовестно. (Делать на совесть).
Жить спокойно, не испытывая угрызения совести. (Жить со спокойной
совестью.) Ведь не случайно говорят: «Счастлив тот, у кого совесть
спокойна».
Поступать без стыда, без стеснения. (Поступать без зазрения совести).
. Когда человек не выполнил того, что был обязан сделать, схитрил, обманул когото…
(поступок на его совести).
Проверка по эталону. Список литературы:
1. «Основы религиозных культур и светской этики», 4 класс. Изд. «Просвещение»
2. Рассказ «Пропала совесть». Михаил СалтыковЩедрин.
3. Поэма «Скупой рыцарь». Александр Пушкин.
4. Рассказ «Человек, у которого была совесть». Моэм Сомерсет.
5. Толковый словарь Ожегова. Ожегов Сергей Иванович.
6. Толковый словарь Даля. Даль Владимир Иванович.
7. «Маленькие притчи для детей и взрослых». Евгений Санин.

file_name: стыд и совесть.doc

intro: Методическая разработка урока по курсу "Основы религиозной культуры и светской этики",модуль Православная культура. Урок получения новых знаний на основе общепринятого в социуме поведения. Опираясь на собственный опыт,высказывания великих людей,дети делают вывод  о правильном и неправильном, неприемлемом для себя и других  поведении.

религиоведение

group: Дисциплины

title: Урок:"Стыд и совесть".


extracted_text:
Общеразвивающая  программа
дополнительного образования детей
                                 «Основы волейбола»
 Возраст обучающихся:     1115 лет
Краткая  аннотация  программы:      Общеразвивающая   программа   «Основы
волейбола»   направлена   на   формирование   у   учащихся
  устойчивой   потребности   к
регулярным занятиям физической культурой и спортом посредством овладения ими  основ
игры в волейбол.   В связи с доступностью данной игры для любого возраста, возможностью
использовать   ее   для   всестороннего   физического   развития   и   укрепления   здоровья,
воспитания моральных и волевых качеств и в тоже время использования  как полезного и
эмоционального вида активного отдыха при организации внеучебного времени и   досуга
детей.   Кроме   этого   волейбол     отличается     высоким   зрелищным   эффектом   игрового
состязания.
 Занятия по данной программе позволят учащимся  овладеть  техническими приёмами
и правилами игры, обучиться   тактическим действиям,     приёмам   и методам контроля
физической нагрузки при самостоятельных занятиях,   овладеть навыками регулирования
психического состояния.
По   ходу   реализации   программы   предполагается   использование
  педагогической
диагностики     текущих   результатов,   тестирования   для   перехода   на   следующий   этап
обучения, поиска информации в Интернет, просмотра учебных программ, видеоматериала
и т. д.
Пояснительная записка
Общеразвивающая программа «Основы волейбола» по своему содержанию относится
к физкультурноспортивной     направленности. В связи с доступностью данной игры для
любого возраста, возможностью   использовать ее для всестороннего физического развития
и   укрепления   здоровья,   воспитания   моральных   и   волевых   качеств   и   в   тоже   время
использования   как полезного и эмоционального вида активного отдыха при организации
внеучебного времени досуга обучающихся. Кроме этого волейбол   отличается   высоким
зрелищным эффектом игрового состязания.
Реализация   программы   предусматривает   также   психологическую   подготовку,
которой в других программах уделено незаслуженно мало внимания. Кроме этого, по ходу
реализации   программы   предполагается   использование
  педагогической   диагностики
текущих результатов, тестирования  для перехода на следующий  этап обучения, поиска
информации в Интернет, просмотра учебных программ, видеоматериала и т. д.
     Цель: сформировать у обучающихся устойчивые потребности к регулярным занятиям
физической культурой и спортом посредством овладения ими  основ  игры в волейбол.
     Задачи:
Обучающие:
     обучить техническим приёмам и правилам игры;
    обучить тактическим действиям;
    обучить приёмам  и методам контроля физической нагрузки при самостоятельных
занятиях; обучить овладение навыками регулирования психического состояния.
    развивающие
    развивать повышение технической и тактической подготовленности в данном виде
спорта;
    развивать совершенствование навыков и умений игры;
    развивать физические качества, расширять функциональные возможности организма

   воспитательные
    воспитывать выработку организаторских навыков и умения действовать в коллективе;
    воспитывать чувство ответственности, дисциплинированности, взаимопомощи;
    воспитывать привычку к самостоятельным занятиям, избранным видом спорта в
свободное время;
   воспитывать потребность к ведению здорового образа жизни.
Особенностью   данной   программы  является   упор   на   изучение   новейших   тактических
действий и приёмов, что позволяет достигнуть более высокого результата в игре, а также
внедрение в процесс обучения активной психологической подготовки. Занятия волейболом
позволяют объединить в одной группе учащихся разного пола и возраста.
Условия реализации образовательной программы. Программа рассчитана на возраст 11
 15 лет. В кружок принимаются учащиеся с основной группой здоровья. Группы учащихся
формируются   15   человек   для   первого   года   обучения,   12   человек   для   второго   года
обучения.  Состав групп должен быть постоянным. Занятия проводятся два раза в неделю
по два часа. Общее количество часов за год – 144 часа.
Режим занятий. 1 год обучения:144 часа 2 раза в неделю по 2 часа.
                              2 год обучения:144 часа 2 раза в неделю по 2 часа.
Форма   организации   занятий.  Занятия   в   рамках   программы   проводятся,   в   форме
тренировок, бесед, просмотра видеоматериала, соревнований, товарищеских встреч, сдачи
контрольных   нормативов,   мониторинга,   контрольного   тестирования,   самостоятельных
подготовок, индивидуальных занятий. Занятия проводятся в спортивном зале, в теплую и
сухую погоду на школьной спортивной площадке.
По окончании реализации программы ожидается достижение следующих
результатов:
    достижение высокого уровня физического развития и физической подготовленности.
    победы на соревнованиях районного и городского  уровня;
    повышение уровня технической и тактической подготовки в данном виде спорта;
    устойчивое овладение умениями и навыками игры;
    развитие у учащихся потребности в продолжение занятий спортом как самостоятельно,
так и в спортивной секции.
      укрепление здоровья учащихся, повышение функционального состояния всех систем
организма;
    умение контролировать психическое состояние.
Формой подведения итогов реализации дополнительной образовательной программы
являются:
   1 год обучения
     мониторинг на начало и на окончание первого года обучения;
     тестирование на знание теоретического материала;
     тестирование на умение выполнять пройденные технические приёмы
     сдача контрольных нормативов по ОФП.
   2 год обучения  мониторинг на начало и на окончание второго года обучения;
    тестирование на знание правил соревнований и терминологии;
    тестирование на умение выполнять пройденные технические приёмы;
    сдача контрольных нормативов по ОФП.
    результаты соревнований школьного уровня, матчевых и товарищеских встреч.
Учебнотематический план
Первый год обучения
№ п/п
Раздел, тема
Всего
Теория
Практика
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Комплектование группы
Вводное занятие.
Общая физическая подготовка.
Специальная физическая
подготовка.
Техническая подготовка.
Тактическая подготовка
Интегральная подготовка
Учебные игры. Соревнования.
Итоговое занятие
Итого:
6
2
16
18
34
14
10
40
4
144
2
2
2
3
2
2
4
2
25
14
16
31
12
8
36
2
119
Содержание изучаемого курса
Первый год обучения
Тема 1.Вводное занятие.
Теория: инструктаж по ТБ. Гигиена волейболиста. Самоконтроль спортсмена. Причины
травм и их предупреждение применительно к занятиям волейболом. Внешний вид, гигиена
одежды и обуви при занятиях волейболом.
История развитие волейбола. Развитие волейбола в России и за рубежом. Крупнейшие
соревнования по волейболу в России и в мире. Правила игры в волейбол.
Практика:
Тема 2: Общая физическая подготовка
Теория:  Значение общей физической подготовки спортсмена. Значение ОРУ перед
началом тренировки.
Практика: Упражнения для развития скорости: гладкий бег, комбинированный бег со
сменой скорости и направлений, кроссовый бег, общеразвивающие упражнения.
Прыжковые упражнения: прыжки в длину с места, прыжки с места и с разбега с
доставанием предметов, прыжки через препятствие.
Силовые упражнения: упражнения с отягощением для рук и для ног.
Гимнастические упражнения: упражнения без предметов, упражнения для мышц рук и
плечевого пояса, упражнения для мышц ног и таза. Упражнения с предметами: со
скакалками и мячами. Упражнения на гимнастических снарядах. Акробатические
упражнения: перекаты, кувырки, стойки. Тема 3: Специальная физическая подготовка
Теория: Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении приема и
передачи мяча. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении подач.
Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении нападающих ударов.
Практика:  Прыжковые упражнения, имитация нападающего удара, имитация
блокирования. Упражнения с набивными и теннисными мячами, развитие быстроты
реакции, наблюдательности, координации. Смена игровых действий и перемещений по
сигналу тренера. Игры и эстафеты с препятствиями. Прыжки опорные, прыжки со
скакалкой, разнообразные подскоки. Многократные прыжки с места и с разбега в
сочетании с ударом по мячу. Упражнения для развития прыгучести. Приседание и резкое
выпрямление ног со взмахом руками вверх; то же с прыжком вверх; то же с набивным
мячом. Необходимые упражнения   для выполнении приема и передач мяча. Сгибание и
разгибание рук в лучезапястных суставах, круговые движения кистями, сжимание и
разжимание пальцев рук в положении руки вперед, в стороны, вверх. Развития качеств,
необходимых при выполнении нападающих ударов. Броски набивного мяча изза головы
двумя руками с активным движением кистей сверху вниз стоя на месте и в прыжке
(бросать перед собой в площадку, гимнастический мат). Броски набивного мяча в прыжке
изза головы двумя руками через сетку.
Тема 4: Техническая подготовка
Теория:  Специальные технические приемы перемещения, подачи, передачи, нападающие
удары, блокирование.
Практика: Стойка  волейболиста, поза готовности к перемещению и выходу в исходное
положение для выполнения технического приема.
Передача мяча сверху двумя руками вверхвперед (в опорном прыжке)
Нижняя прямая подача мяча.  Прием мяча снизу двумя руками. Верхняя прямая подача
мяча. Передача мяча через сетку в прыжке. Передача мяча двумя руками назад. Прямой
нападающий удар.  Одиночное блокирование.
Тема5:Тактическая подготовка
Теория:  Научить принимать правильное решение и быстро выполнить его в различных
игровых ситуациях. Умение наблюдать и на основе наблюдений немедленно осуществлять
ответные действия. Умение взаимодействовать с другими игроками для достижения
победы над противником.
Практика: Обучение занимающихся тактическим действиям, индивидуальным,
групповым, командным, в нападении и защите. Во время игры наблюдение за партнером и
соперником. Наблюдение за траекторией полета мяча и умение быстро принять правильное
решение, как действовать в данной ситуации.  Обратить внимание на расположение игроков
на площадке, (в какое место площадки) отправлять мяч, какой игровой прием применить.
Тема 6: Интегральная подготовка.
Теория: Система тренировочных воздействий. Физическая, тактическая, техническая
подготовка в игровой и соревновательной деятельности.
Практика:  Упражнения для решения задач различных видов подготовки. Упражнения на
переключение с одних действий на другие, (нападениезащита, защитанападение,
нападениезащитанападение). Учебные игры с заданием по технике и тактике игры. Игры с
установками на игру. Правила соревнований, их организация и проведение. Роль соревнований в
Тема 7: Соревнования.
Теория: 4.
спортивной подготовке юных волейболистов. Виды соревнований. Положение о
соревнованиях. Способы проведения соревнований: круговой, с выбыванием, смешанный..
Обязанности судей. Содержание работы главной судейской коллегии. Методика судейства.
Практика:  Участие в  внутри школьных соревнованиях, товарищеских матчах. Участие в
районных и городских соревнованиях.
Тема 8: Итоговое занятие.
Теория:     Знание правил игры в волейбол.
Практика: Сдача контрольных нормативов по ОФП.  Прыжок в длину, прыжок в высоту,
метание набивного мяча.  Сдача контрольных нормативов по технике игры в волейбол
Подача мяча верхняя и нижняя, передача верхняя и нижняя, нападающий удар.
Ожидаемые результаты первого года обучения
По окончании первого года обучения, учащиеся должны знать:
значение утренней гимнастики и правило ее проведения;
1.
2. понятие о гигиене и правило ее соблюдения;
3. правила соревнований по волейболу;
4. гигиенические требования к одежде и спортивной форме.
По окончании первого года обучения, воспитанники должны уметь:
1. выполнять прыжки толчком двух ног и толчком одной ноги;
2. выполнять повороты вперед и назад с опорой на одну ногу;
3. выполнять специальные технические приемы перемещения, подачи, передачи;
4. играть по упрощенным правилам волейбола;
5. применять полученные знания в ходе учебной игры.
Учебнотематический план
Второй год обучения
№ п/п
Раздел, тема
Всего
Теория
Практика
1
2
3
4
5
6
7
8
Вводное занятие.
Общая физическая подготовка.
Специальная физическая
подготовка.
Техническая подготовка.
Тактическая подготовка
Интегральная подготовка
Учебные игры. Соревнования.
Итоговое занятие
Итого:
2
22
18
34
14
10
42
4
144
2
2
2
3
2
2
4
2
17
20
16
31
12
8
38
2
127 Содержание изучаемого курса
Второй год обучения
Тема 1.Вводное занятие.
Теория:  инструктаж по ТБ. Гигиена волейболиста. Самоконтроль спортсмена. Причины
травм и их предупреждение применительно к занятиям волейболом. Внешний вид, гигиена
одежды   и   обуви   при   занятиях   волейболом.   История   развитие   волейбола.   Закрепление
изученного ранее.
Практика:
Тема 2: Общая физическая подготовка
Теория:  Значение общей физической подготовки спортсмена. Значение ОРУ перед
началом тренировки.
Практика:  Упражнения   для   развития   скорости:   гладкий   бег,   комбинированный   бег   со
сменой   скорости   и   направлений,   кроссовый   бег,   общеразвивающие   упражнения.
Прыжковые   упражнения:   прыжки   в   длину   с   места,   прыжки   с   места   и   с   разбега   с
доставанием предметов, прыжки через препятствие. Силовые упражнения: упражнения с
отягощением для рук и для ног. Гимнастические упражнения: упражнения без предметов,
упражнения   для   мышц   рук   и   плечевого   пояса,   упражнения   для   мышц   ног   и   таза.
Упражнения   с   предметами:   со   скакалками   и   мячами.   Упражнения   на   гимнастических
снарядах. Акробатические упражнения: перекаты, кувырки, стойки.
Тема 3: Специальная физическая подготовка
Теория:  Упражнения   для   развития   качеств,   необходимых   при   выполнении   приема   и
передачи мяча.  Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении подач.
Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении нападающих ударов.
  Прыжковые   упражнения,   имитация   нападающего   удара,   имитация
Практика:
блокирования.   Упражнения   с   набивными   и   теннисными   мячами,   развитие   быстроты
реакции,   наблюдательности,   координации.   Смена   игровых   действий   и   перемещений   по
сигналу   тренера.   Игры   и   эстафеты   с   препятствиями.   Прыжки   опорные,   прыжки   со
скакалкой,   разнообразные   подскоки.   Многократные   прыжки   с   места   и   с   разбега   в
сочетании с ударом по мячу. Упражнения для развития прыгучести. Приседание и резкое
выпрямление ног со взмахом руками вверх; то же с прыжком вверх; то же с набивным
мячом.  Необходимые упражнения     для выполнении приема и передач мяча. Сгибание и
разгибание   рук   в   лучезапястных   суставах,   круговые   движения   кистями,   сжимание   и
разжимание пальцев рук в положении руки вперед, в стороны, вверх.  Развития качеств,
необходимых при выполнении нападающих ударов. Броски набивного мяча изза головы
двумя   руками   с   активным   движением   кистей   сверху   вниз   стоя   на   месте   и   в   прыжке
(бросать перед собой в площадку, гимнастический мат). Броски набивного мяча в прыжке
изза головы двумя руками через сетку.
Тема 4: Техническая подготовка
Теория:  Специальные технические приемы перемещения, подачи, передачи, нападающие
удары, блокирование.
Практика: Стойка  волейболиста, поза готовности к перемещению и выходу в исходное
положение для выполнения технического приема. Нападающий удар в прыжке,
нападающий удар в прыжке с разбега. Нападающий удар с переводом. Прием мяча сверху двумя руками с падением и перекатом на спину. Передача мяча сверху двумя руками
вверхвперед (в опорном прыжке) Нижняя прямая подача мяча.  Верхняя прямая подача
мяча. Передача мяча через сетку в прыжке. Передача мяча двумя руками назад. Прием
мяча отраженного от сетки. Групповое  блокирование (двойной блок).
Тема 5: Тактическая подготовка
Теория:  Рациональное использование приемов игры, метод организации соревновательной
деятельности спортсменов для победы над соперником.             Практика: Обучение
занимающихся тактическим действиям, индивидуальным, групповым, командным, в
нападении и защите. Во время игры наблюдение за партнером и соперником. Наблюдение за
траекторией полета мяча и умение быстро принять правильное решение, как действовать в
данной ситуации.  Обратить внимание на расположение игроков на площадке, (в какое
место площадки) отправлять мяч, какой игровой прием применить.
Тема 6: Интегральная подготовка.
Теория: Система тренировочных воздействий. Физическая, тактическая, техническая
подготовка в игровой и соревновательной деятельности.
Практика:  Упражнения для решения задач различных видов подготовки. Упражнения на
переключение с одних действий на другие, (нападениезащита, защитанападение,
нападениезащитанападение). Учебные игры с заданием по технике и тактике игры. Игры с
установками на игру.
Правила соревнований, их организация и проведение. Роль соревнований в
Тема 7: Соревнования.
Теория: 4.
спортивной подготовке юных волейболистов. Виды соревнований. Положение о
соревнованиях. Способы проведения соревнований: круговой, с выбыванием, смешанный.
Обязанности судей. Содержание работы главной судейской коллегии. Методика судейства.
Практика:  Проведение  внутри школьных соревнований , товарищеских матчей. Участие в
районных и городских соревнованиях.
Тема 8: Итоговое занятие.
Теория:     Знание правил игры в волейбол.
Практика: Сдача контрольных нормативов по ОФП.  Прыжок в длину, прыжок в высоту,
метание набивного мяча.  Сдача контрольных нормативов по основам технической
подготовки в волейболе.  Подача мяча верхняя и нижняя, передача верхняя и нижняя,
передача мяча в парах без потерь.
Ожидаемые результаты второго года обучения
По окончании второго года обучения, воспитанники должны знать:
значение утренней гимнастики и правило ее проведения;
1.
2. понятие о гигиене и правило ее соблюдения;
3. правила соревнований по волейболу, правила игры;
4. гигиенические требования к одежде и спортивной форме;
По окончании второго  года обучения, воспитанники должны уметь:
5. играть в волейбол по правилам;
6. выполнять специальные технические приемы перемещения, подачи, передачи; 7. играть по упрощенным правилам волейбола;
8. применять полученные знания в ходе учебной игры, осуществлять судейство.
Контрольные нормативы по основам технической подготовки
в волейболе в группе дополнительного обучения
№
норматив
а
п/п
1
2
3
Контрольные нормативы
1 Год
обучения
2 год
обучения
Бег 30 м, с
Прыжок в длину с места, см
Метание набивного мяча 1 кг изза
головы двумя руками, стоя.  м:
Юн.
Дев.
Юн.
Дев.
Юн.
Дев.
5,5
5,9
185
165
11,0
8,0
5,3
5,8
200
175
11,5
9,0
Контрольные нормативы по основам технической подготовки
в волейболе в группе дополнительного обучения
№
норматив
а
п/п
Контрольные нормативы
Оценка н
с
в
н
с
в
1год обучения  2 год обучения
1
2
3
4
5
Верхняя передача мяча в стену, на расстоя
нии не менее одного метра (колво раз)
Нижняя передача мяча в стену, на расстоянии
не менее одного метра (колво раз)
Передача мяча в парах,
без потерь. Расстояние 5–6 м (колво раз)
Подача (нижняя/верхняя), количество попа
даний в площадку из 20 раз
Подача (нижняя/верхняя), количество попа
даний в левую/ правую половину площадки, по
заданию преподавателя  из 10 раз
Юн.
Дев.
Юн.
Дев.
Юн.
Дев.
Юн.
Дев.
Юн.
Дев.
12
9
10
8
17
12
5
3
2
1
14
11
12
10
20
15
10
6
3
2
16  12
14
9
14  10
12
8
25  17
20  12
15
–
–
10
4
3
3
2
14
11
12
10
20
15
–
–
4
3
16
14
14
12
25
20
–
–
5
4
  Н  низкий показатель;      С   средний показатель;         В   высокий
показатель;
Методическое обеспечение   программы Раздел
Форма занятия
Приёмы и методы
учебновоспитательного
процесса
 Словесный метод, метод
показа. Групповой,
поточный, повторный,
попеременный, игровой,
дифференцированный
методы.
 Словесный метод, метод
показа.  Фронтальный,
круговой, повторный,
попеременный,
дифференцированный,
игровой методы.
Повторный,
дифференцированный,
игровой,
соревновательный методы.
Идеомоторный метод.
Метод расчленённого
разучивания. Метод
целостного упражнения.
Метод подводящих
упражнений.
Групповой, повторный,
игровой,
соревновательный,
просмотр видео
материала. Посещение и
последующее обсуждение
соревнований.
Рассказ, просмотр аудио и
видео мат. Наблюдение за
соревнованиями.
 Индивидуальный.
Контрольная работа.
Участие в соревнованиях
и товарищеских встречах.
Метод опроса.
Общефизическая
подготовка.
Объяснение,
практическое занятие
Специальная
физическая
подготовка.
Техническая
подготовка.
Объяснение,
практическое занятие
Объяснение,
демонстрация
технического действия,
практическое занятие,
показ видео материала,
посещение
соревнований.
Тактическая
подготовка.
Беседа, тренировка
показ видео материала,
участие в
соревнованиях.
Теоретическая
подготовка.
Беседа, посещение
соревнований.
Контроль умений
и навыков.
Соревнования
(школьные, районные,
областные),
Товарищеские встречи.
Тестирование.
Мониторинг.  Сдача
контрольных
нормативов по ОФП.
Судейство и
организация
соревнований.
Форма
подведения
итогов
Контрольные
тесты и
упражнения.
Мониторинг.
Сдача
контрольных
нормативов.
Контрольные
тесты и
упражнения.
Мониторинг.
Контрольные
тесты и
упражнения,
мониторинг,
соревнования,
товарищеские
встречи, зачёты.
Контрольные
тесты, игры с
заданиями,
результаты
участия в
соревнованиях.
Опрос учся,
тестирование.
 Обсуждение
результатов
соревнований.
Обработка
тестов.
Обработка
контрольных
результатов. Список литературы:
  Амалин М. Е. Тактика волейбола. Москва. «Физкультура и спорт» 2005.
Волейбол. Правила соревнований. Москва. «Физкультура и спорт» 2003.     Волейбол/пер.
с англ. Н.А. Чупаева. Москва. «Астрель.» АСТ, 2010.
Колодницкий Г.А., К узнецов В.С., Маслов М.В.Внеурочная деятельность учащихся.
Волейбол. Москва. «Просвещение». 2011.
Журнал «Физкультура в школе» №7,8,9. 2003.
Журнал «Физкультура в школе» №3. 2006.
Журнал «Физкультура в школе» №5,8,11.2007.
Лях В. И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания. Москва.
«Просвещение» 2007.
Обучение  технике игры в волейбол и ее совершенствование. Москва. «Олимпия.
Человек». 2008.
Фурманов А.Г. Волейбол. Минск. «Современная школа». 2009 .
 Эйнгорн А. Н.. 500 упражнений для волейболистов. Москва. «Физкультура и спорт»
2007.

intro:
Краткая аннотация программы:   Общеразвивающая программа «Основы волейбола» направлена на формирование у учащихся  устойчивой потребности к регулярным занятиям физической культурой и спортом посредством овладения ими  основ  игры в волейбол.   В связи с доступностью данной игры для любого возраста, возможностью   использовать ее для всестороннего физического развития и укрепления здоровья, воспитания моральных и волевых качеств и в тоже время использования  как полезного и эмоционального вида активного отдыха при организации внеучебного времени и  досуга детей. Кроме этого волейбол  отличается  высоким зрелищным эффектом игрового состязания.
	 Занятия по данной программе позволят учащимся  овладеть  техническими приёмами  и правилами игры, обучиться  тактическим действиям,   приёмам  и методам контроля физической нагрузки при самостоятельных занятиях,  овладеть навыками регулирования психического состояния.
По ходу реализации программы предполагаетсяКраткая аннотация программы:   Общеразвивающая программа «Основы волейбола» направлена на формирование у учащихся  устойчивой потребности к регулярным занятиям физической культурой и спортом посредством овладения ими  основ  игры в волейбол.   В связи с доступностью данной игры для любого возраста, возможностью   использовать ее для всестороннего физического развития и укрепления здоровья, воспитания моральных и волевых качеств и в тоже время использования  как полезного и эмоционального вида активного отдыха при организации внеучебного времени и  досуга детей. Кроме этого волейбол  отличается  высоким зрелищным эффектом игрового состязания.
	 Занятия по данной программе позволят учащимся  овладеть  техническими приёмами  и правилами игры, обучиться  тактическим действиям,   приёмам  и методам контроля физической нагрузки при самостоятельных занятиях,  овладеть навыками регулирования психического состояния.
По ходу реализации программы предполагается

title: Основы волейбола


extracted_text:
Методическая разработка урока математики в 6 классе
по теме «Десятичные дроби. Проценты»
Седова Надежда Богдановна
МБОУ ТСОШ
учитель математики
математика
6
19.03.2018г.
«Десятичные дроби. Проценты» (123 (с презентацией), 1 из 3)
Никольский С.М., Потапов М.К., Решетников Н.Н., Шевкин А.В. Математика 6  класс: Учебник для
общеобразовательных учреждений.  М.: Просвещение, 2016.
1.  ФИО
2.  Место работы
3.  Должность
4.  Предмет
5.  Класс
6. Дата
6.  Тема и номер урока в
теме
7.  Базовый учебник
Образовательные цели:
 Закрепление и углубление знаний учащихся.
 Предоставление учащимся  возможности получения практической информации по изученной теме.
 Развитие познавательной активности.
Развивающие цели:
 Расширение объема жизненных наблюдений и кругозора учащихся.
 Формирование умения объяснять явления, применять знания в новой ситуации.
Воспитательные цели:
 Формирование уважительного отношения к одноклассникам.
Тип урока: Урок усвоения новых знаний.
Формы работы: фронтальная,  в парах, индивидуальная.
Использование технологий: здоровьесбережения, развития исследовательских навыков, самодиагностики и самокоррекции  результатов,
игрового обучения, информационно  коммуникативные, уровневой дифференциации.
1 Планируемые результаты:
предметные:
объединить знания о проценте и десятичной дроби и  формировать умения записывать процент в виде десятичной дроби по теме
«Десятичные дроби. Проценты»
личностные:
формирование навыков самоанализа и самоконтроля;
метапредметные
познавательные:



уметь осуществлять анализ объектов с выделением существенных и несущественных признаков;
использовать знако – символические средства при оформлении решения задач;
делать выводы о результате совместной работы класса и учителя.
развивать умение обмениваться знаниями между одноклассниками для принятия эффективных совместных решений;
слушать и понимать речь других;
учатся контролировать и оценивать свои действия;
прогнозировать результат и уровень усвоения;
определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности.
коммуникативные:
регулятивные:





Оборудование:
Интерактивная доска,  ученические доски,  мел, раздаточный материал, карточки, тетради, учебники, дневники
2 1. Организационный этап
Цель: создание условий для осознанного вхождения учащихся в
пространство деятельности на уроке.
Ход урока
Технологическая карта урока
Приветствие учащихся, проверка готовности класса к уроку, организация внимания
Вступительное слово учителя.

         Слайд  №1
Деятельность учителя
Планируемый результат: готовность к
деятельности, положительная эмоциональная
направленность.
Деятельность обучающиеся
Настроились, присаживаются
Слушают, прогнозируют предстоящую
деятельность на уроке, настраиваются на нее.
Сегодня на уроке мы попробуем почувствовать себя учеными. Запишите одно из представленных
предложений и продолжите его.
2. Актуализация знаний.
Цель: повторение действ умножения и деления десятичных
дробей
Планируемый результат: актуализация
изученных способов действий, развитие
мыслительных операций.
3 (Один из учащихся читает стих)                                   Слайд №2

Фронтальная работа
Обучающиеся слушают, высказываются
Предлагают выполнить задание
  Как вы думаете, какое задание предстоит выполнить?
Верно, исправить ошибку (задание записано на доске)
Какие действия с десятичными дробями вы знаете?

К доске вызываются обучающиеся по одному,
которые исправляют ошибки в примерах,
поясняют верное решение, уточняют правила
 Сложение, вычитание, умножение и деление.
3. Постановка цели и задач урока.
Мотивация учебной деятельности
учащихся.
Цель: настроить учащихся на предстоящую работу на уроке.
Планируемый результат: планирование
учебного сотрудничества с учителем и
одноклассниками.
4 Слайд №4
Обучающиеся рассуждают, предполагают.
 Как вы думаете, а с какой величиной  мы поработаем на сегодняшнем уроке?
Повторим, что называется процентом. Запишем тему урока.

Индивидуальная работа.
Называют величину
Рассказывают правило, формулируют тему
урока, записывают в тетрадь

Фронтальная работа
Обучающиеся высказываются, предлагают,
строят план дальнейшей работы
 А если знаете, что такое процент, то какими целями вооружимся на сегодняшнем уроке?
   Слайды №5, 6
Фронтальная работа.
Обучающиеся поочередно проговаривают цель
и предполагаемый  результат.
5 Слайд №7
Обучающиеся  высказываются, предлагают,
выбирают, решают. Дают ответы  на
поставленные вопросы.
 Вашему вниманию следующие задания на слайде.
 какие бы вы выполнили первыми? Почему?
    Слайд №8
Четверым обучающимся дается выбранное
задание у доски. При нахождении ошибки
проводится самокоррекция и коррекция
ответов.
4. Первичное закрепление.
Цель: применение определения процент и правила записи
обыкновенной дроби в виде десятичной
Планируемый результат:
формирование познавательного интереса при
переходе от одного вида числа к другому,
формирование умений учащихся осознано
решать  тестовые задания.
6 Работа по учебнику: № 95  (учитель контролирует правильность выполнения задания)
5. Обобщение  и систематизация
знаний
Цель: применение определения и постановка вопросов к
выполненному заданию, чтобы получить правила.

Слайды 10, 11
6. Первичный  контроль.
Цель: проверить умение записать  процент в виде
десятичной  дроби, выявить затруднения и
допускаемые ошибки.
Переходим к проверочной работе на два варианта. Затем взаимопроверка. (учитель проводит
инструкцию по выполнению работы)
7
Индивидуальная работа.
Обучающиеся по желанию  выполняют задание
на досках, работают в тетрадях.
Планируемый результат:
формирование умений находить процент от
числа и числа по его процентам;
формирование умений учащихся осознано
решать  тестовые задания.
Фронтальная работа
Составляют вопросы, задают друг другу, ищут
ответы на задаваемые вопросы,
Формулируют правило, записывают в тетради.
Планируемый результат:
формирование навыков быстрого перехода  от
одного вида числа к другому,
формирование умений учащихся осознано
решать  тестовые задания.
Индивидуальная работа.
Обучающиеся выполняют работу на листах
контроля,
(приложение 1),  меняются работами и
проверяют друг друга.
Сдают работы учителю. Слайд 12, 13
7.   Физминутка  Пока движемся  к финишу необходимо провести профилактическую работу
сотрудников для дальнейшей успешной работы.
  Слайд №14
Решается всем классом устно.
(все обучающиеся встают)
Обучающиеся в режиме эстафеты подбегают к
доске для нажатия правильного ответа
Делают вывод, что проценты выражаются
только положительными числами.
8. Подведение итогов.
Цель:  выяснение достижения учащимися запланированных
результатов,  оценивание деятельности учащихся на уроке
Планируемый результат: формирование у
обучающихся самостоятельного осознанного
8  Вашему вниманию следующее задание:
Слайды №15, 16

оценивания своей работы и работы своих
одноклассников и проговаривания результатов
деятельности всего класса.
Фронтальная работа
Обучающиеся читают предложения.
Отгадывают загадку, повторяют правила  о
составлении части от целого.
Обучающиеся отвечают на поставленные
вопросы.
Делают выводы, получают таблицу
Вопрос учителя:

9 Слайды №17, 18
 9. Домашнее задание.
Цель: подготовить учащихся к верному выполнению домашнего
задания
     Ребята,  дома вам предстоит выполнить  работу по учебнику. Мы с вами уже сделали вывод: чтобы
успешно выполнить работу, нужно выучить правила. Поэтому выполняя домашнее задание,  не
забывайте об этом. Дополнительно темы докладов, презентаций, сообщений, проектов.

          Слайд№19
Планируемый результат: формирование
навыков самоанализа и самоконтроля.
Слушают комментарий, записывают в дневник.
10 Рефлексия.
Цель:  сопоставление  запланированных результатов с
предполагаемыми вначале урока
Чем мы с вами сегодня занимались, что нового вы узнали для себя?
Ответьте на вопросы. Сравните запись предложения  в начале урока с полученным  результатом и
сделайте вывод.
Планируемый результат: формирование у
обучающихся  осознанного оценивания своей
работы и работы своих одноклассников и в
достижении цели
Учащиеся получают памятки с таблицей правил
и индивидуальными темами.
Приложение 2
10 Слайды№20, 21
11 1 вариант _____________________________________
2 вариант ________________________________________
1. Начертите отрезок длиной 10 клеток.
Закрасьте часть отрезка, соответствующую указанному
проценту:  30 %
1. Начертите отрезок длиной 10 клеток.
Закрасьте часть отрезка, соответствующую указанному
проценту:   20 %
2. Заполните таблицу
14%  6%  25%  53%  80%  92%
0,14
3. Определите, какой примерно процент сосуда заполнен водой:
2. Заполните таблицу
8%  17%  20%  15%  77%  62%
0,08

3. Определите, какой примерно процент сосуда заполнен водой:

12 ПРИЛОЖЕНИЕ 1
ПРИЛОЖЕНИЕ 2
тип
содержание
решение
 :α  ϐ *100 %
ϐ*n : 100 %
 : α n *100 %
1
2
3
Сколько
процентов
составляет
 от α ϐ?

Найдите  n % от
числа ϐ.
Найдите  число,
если известно,
что    n
процентов равно
. α
1) Проценты в нашей жизни
2) Проценты в нашей семье
3) Проценты и зарплата
4) Проценты и скидки при покупках
тип
содержание
решение
 :α  ϐ *100 %
ϐ*n : 100 %
 : α n *100 %
1
2
3
Сколько
процентов
составляет
 от α ϐ?

Найдите  n % от
числа ϐ.
Найдите  число,
если известно,
что    n
процентов равно
. α
5) Авторские задачи на проценты
6) Банковские вклады
7) Сложные проценты
8) Олимпиадные задачи на проценты
Задачи на проценты в ОГЭ и ЕГЭ

13 1) Проценты в нашей жизни
2) Проценты в нашей семье
3) Проценты и зарплата
4) Проценты и скидки при покупках
5) Авторские задачи на проценты
6) Банковские вклады
7) Сложные проценты
8) Олимпиадные задачи на проценты
Задачи на проценты в ОГЭ и ЕГЭ
тип
содержание
решение
 :α  ϐ *100 %
ϐ*n : 100 %
 : α n *100 %
1
2
3
Сколько
процентов
составляет
 от α ϐ?

Найдите  n % от
числа ϐ.
Найдите  число,
если известно,
что    n
процентов равно
. α
1) Проценты в нашей жизни
14 2) Проценты в нашей семье
3) Проценты и зарплата
4) Проценты и скидки при покупках
5) Авторские задачи на проценты
6) Банковские вклады
7) Сложные проценты
8) Олимпиадные задачи на проценты
Задачи на проценты в ОГЭ и ЕГЭ
15

file_name: 6 класс. Десятичные дроби. Проценты..docx

description:
Слайды№20, 21
11

intro: Данный урок - урок усвоения новых знаний  №123 (с презентацией), 1 из 3 к учебнику Никольского С.М., Потапов М.К., Решетников Н.Н., Шевкин А.В. Математика 6  класс: Учебник для общеобразовательных учреждений. - М.: Просвещение, 2016. Результат -  объединить знания о проценте и десятичной дроби и  формировать умения записывать процент в виде десятичной дроби по теме «Десятичные дроби. Проценты». Разработка содержит технологическую карту, материал ля проведения проверочной работы, раздаточные карточки.Методическая разработка урока математики в 6 классе по теме «Десятичные дроби. Проценты» Никольский С. М. Математика 6  класс: Учебник для общеобразовательных учреждений. - М.: Просвещение, 2016.

title: Методическая разработка урока математики в 6 классе  по теме «Десятичные дроби. Проценты» УМК С.М. Никольского


extracted_text:
Рабочая программа
1 года обучения
объединение «  ЮНЫЙ ТУРИСТ»

ПРОГРАММА КРУЖКА
«ТУРИЗМ»
Пояснительная записка
Программа рассчитана на 1 год, усложнение материала из года в год происходит по спирали (т. е.
возврат к тем же темам,  но с более широким и углубленным изучением), с учетом индивидуальных
способностей детей (физических, творческих, моральноволевых).
Время обучения :
1 г.о. – 144 часа;
          Годовой цикл предусматривает организацию и проведение зачетного туристского похода, участие
в соревнованиях различного уровня, подготовка к которым должна осуществляться в течение всего
года.
Программа разработана для учащихся 89 классов  (1314  лет). Рекомендуемый минимальный
состав группы  I   год обучения 15 человек. Дети не должны иметь медицинские противопоказания к
занятиям спортом.
Программа   направлена   на   адаптацию   ребенка   к   процессам,   протекающим   в   современном
обществе,   его   социализацию   в   условиях   современной   жизни;   дает   профориентационные   знания   по
1 профессии   спасатель,   пожарный,   высотник,   что   может   стать   определяющим   в   выборе   обучающимся
своей будущей профессии.
При составлении  программы учтены следующие  разделы:  специальная  подготовка (туристское
многоборье), подготовка к походу (туристский быт), спортивное ориентирование, общая физическая
подготовка.   Использовались   материалы   программ  «Спортивное   ориентирование»,   «Пешеходный
туризм».
Цели и задачи
Целью   данной   программы   является  обучение,   воспитание,   развитие   и   оздоровление   детей   в
процессе занятий туристским многоборьем, формирование всесторонней гармонично развитой личности.
Это   определение,   прежде   всего,   указывает   на   то,   что   в   туристской   деятельности   должны
интегрироваться   такие   основные   аспекты   воспитания,   как   нравственный,   трудовой,   физический,
патриотический, интеллектуальный, эстетический, экологический.
Программа направлена на решения следующих задач:
 укрепления здоровья, содействия правильному физическому развитию воспитанников;
 создание   условий   для   формирования   устойчивого   интереса   к   систематическим   занятиям
туризмом;
 социального и профессионального самоопределения, творческой самореализации личности;
 обучение   жизненно   важным   умениям   и   навыкам,   необходимым   для  выживания   в
экстремальных условиях;
 воспитание   волевых   качеств:   целеустремленности,   настойчивости   и  инициативы,
ответственности, товарищества и взаимовыручки;
 развитие разнообразных практических навыков: самоорганизации и самоуправления;
               повышение   технического   и   тактического   мастерства   участников   соревнований по
туристскому многоборью,  спортивному ориентированию, поисковоспасательным работам;
 обеспечение безопасности спортивных туристских походов и соревнований.
 формирование бережного отношения к природе.
Особое внимание необходимо уделять вопросам обеспечения безопасности и предупреждения
травматизма при изучении каждой темы, каждого годового цикла, при проведении каждого занятия,
тренировки, старта, мероприятия.
Задачами для первого года обучения является учить детей:

надевать   страховочную   систему,   вязать   узлы,   бухтовать   веревки,   преодолевать
естественные   и   искусственные     препятствия,   лично   преодолевать   этапы:   спуск,   подъем   по   склону,
траверс   склона,  переправу   по   бревну,   навесная   переправа,   переправа   по   верёвке   с   перилами,
маятниковую переправу, заболоченный участок;

правилам прохождения этапов дистанции пешеходного туристского многоборья, применять
штрафные баллы за неправильные действия на этапах пешеходного туристского многоборья, подбирать
личное   и   групповое   снаряжение   для   двухдневного   похода,  пользоваться   туристским   снаряжением,
разжигать   костры,   ставить   палатки,  укладывать   рюкзак,  упаковывать   и   транспортировать   продукты,
составлять меню;
 комплектовать походную аптечку, уметь применять лекарственные препараты, содержащиеся в
аптечке по назначению; основам гигиены туриста;

мерам безопасности во время участия в походах, соревнованиях, полигонных занятиях;
подвижным и спортивным играм;
различать   стороны   горизонта,   ориентироваться   по   природным   признакам,   различать
условные знаки спортивных и топографических карт, измерять расстояние шагами, работать с компасом;
Развивать   физические   навыки   детей,  укреплять   здоровье,   содействовать   правильному
физическому развитию воспитанников;
2 Воспитывать
 волевые   качества:   целеустремленность,   настойчивость   и  инициативу,
ответственность.  Воспитывать  чувство бережного отношения к природе и соблюдения экологических
требований.
Методики и технологии
При составлении программы руководствовался следующими принципами:
 Научности. Единая система деятельности педагога и обучающихся в объединении управляется
целями   и   задачами   воспитания.   Дидактический   принцип   научности   осуществляется   в   планировании
туристскокраеведческой работы, в системном подходе к ней. Учет современных достижений в области
психологии,   педагогики,   социологии.   Программа   интегрирует   школьные   дисциплины   ОБЖ,   физики,
физкультуры, математики, географии, биологии и др. в постоянные разделы программы.
 В основу деятельности объединения постоянного состава положен принцип последовательности,
постепенности и систематичности. Составные части педагогической системы взаимосвязаны и образуют
целостное единство.
   Принцип   коллективизма.   Имеет   особое   значение   в   воспитании   обучающихся.   Полноценная
работа объединения невозможна без реализации в нем этого принципа. Только сплоченный туристский
коллектив способен пройти сложный маршрут и выполнить поставленные задачи без травм и несчастных
случаев.
При реализации данной программы применяются разнообразные формы и методы работы.
Методы:
1. Словесные методы: рассказ, беседа, работа с книгой, дискуссия, лекция.
2. Наглядные методы: использование  оборудования спортивного зала; просмотр фотографий,
3.
видеофильмов, картин, схем, плакатов, рисунков, макетов.
  Практические методы: спортивные тренировки, соревнования, походы, зачетные занятия.
Для   эффективного   усвоения   учебного   материала   практическую   деятельность   следует
проводить на местности в форме соревнований, походов, сборов.
4. Методы контроля: теоретические и практические зачеты, тестирование.
Формы:
1. практические занятия
2. беседы
3. экскурсии
4. игровые программы
5. спортивные тренировки
6. соревнования
7. походы
8.
Прогнозируемый  результат реализации программы
зачетные занятия
Распределение учебной нагрузки
1й год обучения
Наименование тем и разделов
всего
теор
практ
ВВЕДЕНИЕ.
Информация о работе кружка, техника безопасности,
анкетирование.
4
4
4
4
№
п/п
1.
1.1.
Дата
провед
ения
16,18,
23,.25.0
9
3 2.
2.1.
2.2.
2.3.
2.4.
2.5.
2.6.
2.7.
СПЕЦИАЛЬНАЯ ТУРИСТСКАЯ ПОДГОТОВКА.
Специальное  личное  снаряжение.
Узлы.
Работа  с  веревками.
Работа  с  карабинами.
Личное  прохождение  этапов.
Командное  прохождение  дистанции.
Полигоны по туристскому многоборью
2.8.
Соревнования  по пешеходному туризму.
3.
3.1.
3.2.
3.3.
3.4.
3.5.
3.6.
3.7.
3.8.
3.9.
4.
4.1.
4.2.
4.3.
4.4.
4.5.
4.6.
4.7.
4.8.
4.9.
4.10
ПОХОДНАЯ  ПОДГОТОВКА. ТУРБЫТ.
Групповое  снаряжение.
Подготовка  к  походу.
Движение  в  походе.
Профилактика опасностей в походе.
Организация  бивачных  работ.
Доврачебная  помощь.
Питание  в  походе.
Составление  отчета  о  походе.
Походы.
СПОРТИВНОЕ  ОРИЕНТИРОВАНИЕ.
Краткие  сведения  о  спортивном  ориентирование.
Топографическая   подготовка.
Виды и правила соревнований по спортивному ориентированию.
План. Карта.
Компас.
Условные  знаки.
Тактикотехническая  подготовка.
Азимут. Движение по азимуту.
Чтение  карты.
Полигоны по спортивному ориентированию.
3
1
1
1
15
1
2
1
3
1
4
3
14
1
2
2
1
1
3
1
1
2
35
1
10
4
4
4
2
5
5
40
2
3
1
3
2
6
4
2
17
40
1
3
2
2
2
6
3
4
7
4
32
9
4
4
3
2
5
5
25
1
1
1
2
1
2
17
26
1
1
1
3
2
3
5
4
30.09
2,7,9,14
,16,21,2
3,28,30.
10  4.11
6,11,13,
18.11
20,25,2
7.11
2.12
4,9,11,1
6.12
18,23.1
2
25,30.1
2
6,8,13.0
1
15,20.2
2,27,29.
01
3,5.02
10,12,1
7.02
19.02
24,26.
02
3.03
5,10.03
12,17,1
9,24,26,
31.03
4 4.11
5.
5.1.
5.2
5.3.
5.4.
5.5.
5.6.
Соревнования  по спортивному ориентированию.
Общая физическая подготовка.
Общеразвивающие упражнения, специальные беговые
упражнения.
Спортивные игры.
Силовая подготовка.
Кроссовая подготовка.
Тестирование.
Эстафеты.
ИТОГО за период обучения:
Содержание программы.
6
25
5
5
5
5
2
3
144
36
6
25
5
5
5
5
2
3
108
Введение. Беседа о туризме и о работе кружка, о значении туризма для человека и для государства.
Виды   туризма,   особенности   пешеходных   походов.   Рассказы   об   интересных   походах   и   путешествиях
(показ кинофильма или диафильма). Законы туристов.
Заполнение анкет (туристских паспортов) кружковцев.
Природа   родного   края,   его   история.   Краеведческая   работа   в   туристском   походе.   Климат,
растительность и животный мир родного края, его рельеф, реки, озера, полезные ископаемые.
История края, памятные исторические места. Предприятия, колхозы и совхозы края. Знатные люди
края. Роль туристов в охране памятников истории и культуры края.
Охрана природы. Закон об охране природы.
Краеведческая и экскурсионная работа в походах. Ведение путевых записей: личный и групповой
дневник, описание пути движения, описание экскурсионного объекта, путевой очерк. Сбор экспонатов и
других краеведческих материалов. Подготовка итоговой выставки. Фотографирование в походе.
Практические   занятия.  Знакомство   с   картой   области   (края),   республики.   «Путешествия»   по
карте. Подготовка и заслушивание  докладов кружковцев о природе и достопримечательностях  края.
Проведение краеведческих викторин.
Специальная туристическая подготовка. Правила организации и проведения туристских походов
на территории России. Инструкция по организации и проведению туристских походов и экскурсий с
учащимися общеобразовательных школ.
Подбор   группы.   Определение   цели   и   района   похода.   Распределение   обязанностей   в   группе.
Обязанности   командира   туристской   группы,   завхозов,   краеведа,   старшего   проводника   и   других
ответственных лиц.
Сбор сведений о районе похода: изучение литературы, карт, переписка с местными краеведами и
туристами, встречи с людьми, побывавшими в районе планируемого похода, посещение музеев и т. п.
Разработка   маршрута,   составление   плана   подготовки   похода,   планаграфика   движения,   сметы
расходов.
Подбор и подготовка личного и группового снаряжения.
Организация   ночлегов   в   помещениях.   Культура   поведения   туристов,   их   взаимоотношения   с
местными жителями. Значение дисциплины в походе.
Оформление походной документации, получение разрешения на выход в поход.
Расчет питания, подбор и закупка продуктов. Укладка рюкзака.
Типичные ошибки туристов при укладке рюкзака. Подбор хранение картографического материала.
Сообщение  о вариантах   летнего  зачетного похода,  распределение   тем докладов.   Распределение
обязанностей и заданий по краеведческой работе, план фото и киносъемок, ведение календаря погоды и
протокола (хронометража) движения.
5 Практические   занятия.  Разработка   маршрутов   и   плановграфиков   учебнотренировочных
походов, заслушивание докладов о районе похода: по истории, флоре, фауне, рельефу и т. д., подготовка
маршрутной   документации,   копирование   карт.   Подготовка   группового   и   специального   снаряжения,
закупка,   расфасовка   и   раскладка   продуктов.   Укладка   рюкзаков.   Составление   графиков   дежурств.
Контрольные сборы: проверка личной и групповой готовности к выходам в походы.
Тактика и техника пешеходного туризма. Понятие о тактике и технике в пешеходном туризме.
Причины аварийности в пешеходных походах и их профилактика: роль объективных и субъективных
факторов в возникновении аварийных ситуаций.
Виды и нормы нагрузок в летних пешеходных и зимних лыжных походах на равнине и в горах:
весовые, скоростные, временные нагрузки и их изменения в процессе прохождения маршрута. Значение
дисциплины   в   походе.   Значение   уровня   подготовленности   и   снаряженности   тургруппы.   Повторение
основных правил организации и проведения походов на территории России, пройденных по программе
первого года занятий. Почему необходимо соблюдать правила организации и проведения туристских
походов. Понятие о плановом и самодеятельном туризме.
Основные   параметры   маршрутов   2й   (3й)   категории   сложности.   Виды   и   характеристика
естественных препятствий таежных, тундровых и горных маршрутов. Основные формы горного рельефа.
Горный словарик туриста.
Планирование   «нитки»   маршрута   и   разработка   планаграфика   похода   2й   (3й)   категории
сложности:   три   основных   периода   разработки   маршрута   и   планаграфика   похода,   их   содержание.
Линейная,   кольцевая   и   радиальная   схема   построения   нитки»   маршрута.   Учет   непредвиденных
обстоятельств. Ходовые дни, запасные дни, экскурсионные дни, дни переездов, полудневки, контрольные
сроки,   запасные   варианты   маршрута,   варианты   схода   с   серединной   части   маршрута,   связь   с   КСС.
Утверждение похода.
Требования к участникам походов высоких категорий сложности: моральноволевая, физическая,
техническая и краеведческая подготовленность участника. Взаимопомощь туристов, понятие о само и
взаимостраховке.   Законы   туристской   дружбы.   Волевые   качества   туриста,   контрольные   физические
нормативы, психологическая совместимость.
Строй туристской группы. Почему на маршруте группа должна двигаться колонной, построение
колонны, обязанности направляющего  (проводника),   замыкающего  и  остальных   участников  в  летнем,
зимнем походах. Опасность отставания отдельных участников от группы.
Темп движения: нормальный темп движения и его изменения в течение дня, с течением дней в
походе, в зависимости от грунта, почвы, рельефа, погоды и других условий.
Весовые нагрузки: допустимые и оптимальные нормы весовых нагрузок для мальчиков, девочек;
форма рюкзака и положение его центра тяжести; соблюдение равномерности в разгрузке участников с
течением дней, разгрузка заболевшего участника, как дать отдых плечам во время движения с рюкзаком;
типичные ошибки туристов при укладке рюкзака, его деформация при переноске.
Режим дня и режим движения в пешеходном и лыжном походе; что такое ходовой час, количество и
распределение ходовых часов в течение дня в начале, в середине, в конце похода, в жаркую и холодную
погоду,   в   зависимости   от   других   условий   на   маршруте.   Режим   движения   группы   на   подъемах   в
зависимости от их крутизны. Режим дня на дневках. Значение хронометрирования (протокола движения)
для ориентирования  на местности; как определить  среднюю скорость движения  группы в различных
условиях.
Движение   по   дорогам   и   тропам.   Основные   правила   поведения   туриста   в   строю,   обеспечение
безопасности при движении по автомагистралям. Шаг, темп, интервал, положение корпуса и рук. То же
при движении по дорогам и тропам, при подъемах и спусках с невысоких гор.
Движение без дорог и троп на равнине. Характеристика типичных естественных препятствий при
движении   по   травянистой   поверхности,   по   песку,   мокрому   грунту,   кустарникам,   по   каменистой
поверхности, по болотам; положение корпуса, шаг, темп, интервал, использование альпенштока, разведка
и маркировка пути.
Особенности движения в тундровой зоне. Характеристика типичных препятствий, встречаемых в
тундре.   Движение   в   зарослях   карликовой   растительности,   по   стланику,   высокотравью,   в   густых
6 кустарниках;   по   моховокаменистой   поверхности,   по   болотам.   Изменения   в   режиме   движения   в
высокоширотных   районах   при   различных   погодных   условиях.   Шаг,   темп,   интервал,   использование
альпенштока, резиновых сапог, накомарника. Разведка и маркировка пути.
Движение в таежной зоне. Характеристика типичных естественных препятствий на лесных и горно
таежных участках маршрутов. Особенности ориентирования в тайге. Шаг, темп, интервал, изменения в
режиме   движения,   разведка   и   маркировка   пути,   техника   преодоления   завалов,   густых   зарослей,
заболоченных участков тайги.
Движение  в горах. Подъемы и спуски  по крутым травянистым  склонам в различных условиях.
Разведка, маркировка,  выбор пути движения «в лоб» и «серпантином». Шаг, темп, интервал, режим
движения, способы страховки.
Движение   по   осыпям   и   каменным   «морям».   Виды   осыпей,   их   характеристика.   Разведка,
маркировка,   выбор   пути.   Движение   вверх   и   вниз   «в   лоб»   и   «серпантином».   Подъемы   и   спуски   по
скальному гребню, по желобу. Шаг, темп, интервал, режим движения, способы страховки (использование
альпенштока, веревочных перил). Правила безопасности и поведение туристов при падении камней.
Движение   по  снежникам   и   фирну.  Оценка  доступности   снежного   склона   для   прохождения   его
группой, положение и состояние снежника. Признаки лавинной опасности. Выбор наиболее безопасного
пути   прохождения   по   снежному   склону.   Подъем   «в   лоб»,   траверсирование,   глиссирование.   Шаг,
выбивание   ступенек,   положение   корпуса,   темп,   интервалы,   страховка   альпенштоком,   использование
веревочных перил. Прохождение горных перевалов. Контрольные записки.
Переправы   через   реки.   Характеристика   равнинных   и   горных   рек.   Опасности,   связанные   с
переправами через реки. Виды и способы переправ. Разведка места и оценка доступности переправы
избранным   способом.   Переправы   по   кладям,   бревнам:   наведение   переправы,   проверка,   порядок,
страховка. Переправа через спокойную воду вплавь, с грузовым плотиком — саликом. Переправа через
бурную горную реку по камням: выбор места, проверка, порядок движения, страховка.
Общее   представление   о   навесной   переправе.   Применение   веревки   и   альпенштока   в   туристских
походах. Основные узлы и грудная обвязка.
Броды   через   равнинные   и   горные   реки:   разведка   места   брода,   проверка,   порядок   и   способ
прохождения, виды и способы страховки и самостраховки на броде.
Виды, содержание и правила соревнований юных туристов по туристской технике.
Практические занятия. Общефизическая подготовка, вязка узлов, отработка приемов страховки
альпенштоком.
Подготовка к походу турбыт. Что такое привал и бивак в походе. Основные требования к месту
привала и бивака.
Планировка   бивака.   Виды   и   производство   хозяйственных   работ   на   биваке   (развертывание   и
свертывание бивака). Графики дежурств на биваках.
Типы костров и их назначение. Костровое оборудование. Выбор и заготовка топлива. Сушка обуви
и   одежды.   Общественно   полезная   работа   на   дневках.   Охрана   природы,   Свертывание   бивака.
Противопожарные меры.
Питание   в   походе.   Что   такое   калорийность   пищи.   Примерный   набор   продуктов   питания   для
туристского   похода.   Рас   фасовка,   упаковка   и   переноска   продуктов.   Что   такое   меню,   как   оно
составляется. Учет расхода продуктов в пути Водносолевой режим в походе. Выбор и обеззараживание
воды.
Практические   занятия.  Расчет   продуктов   питания   для   двухдневного   похода.   Зарисовка   схем
правильной планировки бивака с учетом требований, предъявляемых к месту привала.
Личная гигиена туриста. Обувь туриста, уход за ногами и обувью . во время похода. Гигиенические
требования к одежде, постели, посуде туриста.
Купание   в   походе.   Предупреждение   охлаждений   и   обморожений   в  зимнем   походе,   простудных
заболеваний   в   летних   походах.   Содержание   походной   аптечки   и   первая   доврачебная   помощь
пострадавшему. Самоконтроль туриста; Транспортировка пострадавшего.
7 Практические   занятия.  Оказание   первой   доврачебной   помощи   при   различных   травмах.
Транспортировка пострадавшего.
Медицинская подготовка. Повторение гигиенических правил туриста, изученных на первом году
занятий.
Питьевой режим в походе. Способы обеззараживания воды. Правила использования химических
средств защиты от кровососущих. Индивидуальный медицинский пакет туриста. Первая медицинская
помощь при ожогах, обморожениях, головных болях, желудочных, простудных заболеваниях, порезах,
ссадинах,   укусах   насекомых   и   пресмыкающихся,   при   растяжении   связок   Меры   предупреждения
перечисленных   травм   и   заболеваний.   Как   остановить   кровотечение.   Что   такое   снежная   слепота,  ее
предупреждение.   Способы   транспортировки   пострадавшего,   заболевшего.   Обязанности   санитаров
походной   туристской   группы   при   подготовке   и   во   время   похода.   Ведение   санитарного   походного
журнала, ежедневный санитарный контроль за соблюдением правил личной гигиены, за чистотой посуды.
Опасности бесконтрольного употребления грибов, ягод, трав. Почему турист не имеет права скрывать
свое недомогание.
Практические занятия. Освоение приемов самоконтроля. Обработка и перевязка ран, наложение
жгута. Конкурс на лучшего санитара группы.
Специальная   подготовка.  Стороны   горизонта.   Устройство   жидкостного   компаса.   Пользование
компасом   в   походе.   Азимут.   Определение   азимута   по   карте   и   на   местности,   азимутальное   кольцо
(чертеж).   Определение   азимута   на   заданный   ориентир,   движение   группы   по   азимутам   на   заданное
расстояние.
Определение сторон горизонта по солнцу, звездам и местным признакам.
Практические   занятия.  Определение   сторон   горизонта   с   помощью   компаса,   по   небесным
светилам,   местным   признакам.   Определение   направлений   по   заданным   азимутам   (прямые   засечки)   и
азимутов   на   заданные   ориентиры   (обратная   засечка).   Ориентирование   карты   по   компасу.   Движение
группы по заданным азимутам на заданные расстояния. Глазомерная оценка расстояний до предметов.
Ориентирование   с   помощью   карты   и   компаса.   Знакомство   с   топографической   картой   и
топографическими знаками. Масштаб, виды масштабов, масштабы топографических и географических
карт. Пользование линейным и числовыми масштабами. Курвиметр. Преобразование числового масштаба
в натуральный. Измерение прямолинейных и криволинейных расстояний на карте.
Измерение   направлений   (азимутов)   на   карте.   Транспортир.   Ориентирование   на   маршруте   с
помощью карты и компаса.
Практические   занятия.  Зарисовка   топографических   знаков   (40—50   знаков),   чтение
топографической   карты   по   квадратам   и   маршрутам.   'Топографический   диктант.   Разбор
топографического   диктанта.   Повторение   плохо   усвоенных   топографических   знаков.   Упражнения   и
задачи на масштаб, на превращение числового масштаба в натуральный.
Положение   на   карте   маршрута   по   его   текстовому   описанию   (по   легенде).   Построение   на
миллиметровке заданного азимутального маршрута. Измерение на карте азимутов и расстояний заданных
линий (маршрутов).
Понятие   о   категорийных   путешествиях.   Какие   физические   и   моральноволевые   качества
необходимы   путешественнику.   Рассказы   о   мужестве   и   находчивости   туристов,   спортсменов,
проявленных ими в годы войны на фронте, в тылу врага и в походах в мирное время.
Физическая   и   моральноволевая   подготовка   туриста.   Закаливание,   комплекс   утренней   зарядки,
маршевая   подготовка.   Упражнения   для   укрепления   и   развития   рук   и   плечевого   пояса,   мышц   шеи,
туловища, ног. Беговые тренировки. Книги о путешествиях и путешественниках. Нормативы юношеских
разрядов по туризму, нормы на звание младшего инструктора по туризму.
Практические занятия. Разучивание комплекса утренней гимнастики.
Групповое,   личное   и   специальное   снаряжение   туристов.   Главные   требования   к   предметам
снаряжения: легкость, прочность, удобство в пользовании и переноске. Перечень основных предметов
личного и группового снаряжения туристапешеходника, требования к каждому предмету.
8 Устройство   туристской   палатки,   стойки   и   колышки   для   палаток.   Тент   к   палатке.   Уход   за
снаряжением и его ремонт. Правила укладки рюкзака.
Практические занятия. Укладка рюкзака. Проведение игры «Что взять с собой в поход».
Топографическая подготовка и ориентирование в походе. Обзор материала, пройденного в первый
год занятий.
Тактические   свойства  и  виды   местности.  Что  такое  рельеф.  Способы   изображения   рельефа   на
картах. Что такое горизонталь, сечение, заложение, отметка, бергштрих. Основные формы рельефа и их
изображение на топографической карте. Определение крутизны склонов.
План   и   карта.   Виды   и   свойства   карт.   Километровая   сетка,   копирование   карт.   Что   такое
топографическая схема, кроки, маршрутная лента, обзорная карта. Обязанности топографа тургруппы.
Работа с картой на маршруте по ее дополнению и уточнению.
Определение   термина   «ориентирование».   Условия   ориентирования   в   походе   на   открытой   и
закрытой местности (при потере обзора), при наличии и отсутствии карт, на местности бедной и богатой
ориентирами. Способы и приемы ориентирования в различных условиях летом и зимой. Виды и правила
разведки на маршруте. Обязанности проводников и разведчиков.
Магнитные   свойства   Земли.   Истинный   и   магнитный   полюса,   магнитные   меридианы,   магнитное
склонение, магнитные аномалии. От чего зависит точность движения по азимутам. Виды ориентирования
на   туристских   соревнованиях:   открытый,   маркированный,   обозначенный   и   азимутальный   маршруты,
ориентирование по легенде, определение точки стояния (привязка).
Практические занятия. Повторительные упражнения по программе 1го года занятий.
Зарисовка новых топографических знаков и характеристик местных предметов. Отыскание на карте
типичных форм рельефа, определение крутизны склонов по шкале заложений, составление характеристик
участков местности по картам. Сравнение и оценка результатов. Вычисление магнитных азимутов  линий
по исходным данным. Определение магнитных азимутов заданных линий (маршрута по данным карты).
Составление   легенд,   заданных   на   картах   маршрутов.   Сравнение   и   оценка   результатов.   Задачи   на
вычисление   пройденного   пути   по   времени   и   скорости   движения   на   разных   участках   местности   (по
карте).   Перевод   полученного   результата   в   масштаб   карты.   Обратная   задача.   Сравнение   и   оценка
результатов. Разбор случаев удачного и неудачного действия проводников на маршрутах (из практики
походов кружковцев).
Литература
1.
Туристская   игротека:   Учеб.метод.   пособие   /   Под   ред.   Ю.С     Константинова.      М:
Гуманитарный издательский центр ВЛАДОС, 2000 г.
2.
3.
4.
5.
6.
В.М.     Куликов,  A.M.     Ромштейн.     «Школа     туристских   вожаков»:     Учеб.метод.
пособие.   М: Гуманитарный издательский центр ВЛАДОС, 2005г.
С.А. Кривов. «Сильные, крепкие, смелые». – М: «МСП», 2000 г.
Маслов А.Г., Константинов Ю.С., Дрогов И.А. "Полевые туристские лагеря".  М.:
ВЛАДОС, 2000 г
Тыкул В.И. "Спортивное ориентирование".  М., 2001 г
Пасечный П.С., Алешин В.М. Туристская топография".  М.: Профиздат, 2002г.
9 10

intro:
ат к тем же темам, но с более широким и углубленным изучением), с учетом индивидуальных способностей детей (физических, творческих, морально-волевых).
Время обучения :
1 г.о. – 144 часа;
          Годовой цикл предусматривает организацию и проведение зачетного туристского похода, участие в соревнованиях различного уровня, подготовка к которым должна осуществляться в течение всего года.
Программа разработана для учащихся 8-9 классов (13-14 лет). Рекомен¬дуемый минимальный состав группы I - год обучения 15 человек. Дети не должны иметь медицинские противопоказания к занятиям спортом.
Программа направлена на адаптацию ребенка к процессам, протекающим в современном обществе, его социализацию в условиях современной жизни; дает профориентационные знания по профессии спасатель, пожарный, высотник, что может стать определяющим в выборе обучающимся своей будущей профессии.ат к тем же темам, но с более широким и углубленным изучением), с учетом индивидуальных способностей детей (физических, творческих, морально-волевых).
Время обучения :
1 г.о. – 144 часа;
          Годовой цикл предусматривает организацию и проведение зачетного туристского похода, участие в соревнованиях различного уровня, подготовка к которым должна осуществляться в течение всего года.
Программа разработана для учащихся 8-9 классов (13-14 лет). Рекомен¬дуемый минимальный состав группы I - год обучения 15 человек. Дети не должны иметь медицинские противопоказания к занятиям спортом.
Программа направлена на адаптацию ребенка к процессам, протекающим в современном обществе, его социализацию в условиях современной жизни; дает профориентационные знания по профессии спасатель, пожарный, высотник, что может стать определяющим в выборе обучающимся своей будущей профессии.

title: ЮНЫЙ ТУРИСТ»