extracted_text:
Учащимся, освобожденным от уроков физкультуры
1. Необходимо присутствовать на уроках, соблюдая дисциплину:
не мешать проведению урока, не приносить посторонние
предметы (телефон, игры), не разговаривать, наблюдать за
ходом урока.
2.  Строго выполнять предписание врача, знать и уметь показывать
комплекс лечебной физкультуры по своему заболеванию, строго
соблюдать дозировку выполнения упражнений, осуществлять
самоконтроль.
3. Написать реферат (тему взять у учителя ФК).  Пересказать его,
ответить на вопросы.
4. Справкуосвобождение предъявить учителю физкультуры и
сдать врачу школы.
5. Учащийся должен получить не менее трех оценок за четверть.
БЕРЕГИТЕ  СВОЕ ЗДОРОВЬЕ! Перечень вопросов и практических заданий для аттестации выпускников
основной и средней (полной) общеобразовательной школы по физической
культуре, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской
группе.
Примерные вопросы
 Что значит «рациональный режим питания»?
1. Что такое «здоровый образ жизни»?
2.
3. Что называют «рациональным режимом двигательной активности»?
4. Чем характеризуется здоровый досуг?
5. Зачем нужно заниматься физической культурой учащимся, которые  по
состоянию здоровья отнесены к специальной  медицинской  группе?
6. Какие физические упражнения полезно вам выполнять с учетом ваших
заболеваний?
7. Какие правила необходимо соблюдать при составлении и выполнении
комплекса корригирующей гимнастики при вашем заболевании?
8. Какие правила необходимо соблюдать при составлении и выполнении
комплекса утренней гимнастики при вашем заболевании?
9. Как сформировать правильную осанку?
10. Какие вы знаете правила оказания первой медицинской помощи при
травме руки (ноги), полученной во время занятий физической культурой?
11. Какие меры предосторожности нужно соблюдать при выполнении
физических упражнений?
12. Какие бывают дыхательные упражнения, зачем они нужны и как
выполняются?
13. Какие релаксационные упражнения вы знаете, зачем они нужны и как
выполняются?
14. Как влияют регулярные занятия физической культурой на состояние
организма?
15. Что такое физическая подготовленность  и как  ее оценивают?
16. Какие ты знаешь основные физические качества?
17. Как можно контролировать свое состояние во время занятий физической
культурой?
18. Какие виды оздоровительной физической культуры сам известны? ОСНОВНЫЕ ЗАДАЧИ
ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ УЧАЩИХСЯ, ОТНЕСЕННЫХ К СМГ
– Укрепление здоровья, ликвидация или стойкая компенсация нарушений,
вызванных заболеванием;
– улучшение показателей физического развития;
– освоение жизненно важных двигательных умений, навыков и качеств;
–   постепенная   адаптация   организма   к   воздействию   физических   нагрузок,
расширение диапазона функциональных возможностей физиологических систем
организма;
– закаливание и повышение сопротивляемости защитных сил организма;
–   формирование   волевых   качеств   личности   и   интереса   к   регулярным
занятиям физической культурой;
– воспитание сознательного и активного отношения к ценности здоровья и
здоровому образу жизни;
– овладение комплексами упражнений, благоприятно воздействующими на
состояние организма обучающегося с учетом имеющегося у него заболевания;
–   обучение   правилам   подбора,   выполнения   и   самостоятельного
формирования комплекса  упражнений утренней гигиенической гимнастики с
учетом рекомендаций врача и педагога;
– обучение способам самоконтроля при выполнении физических нагрузок
различного характера;
–   соблюдение   правил   личной   гигиены,   рационального   режима   труда   и
отдыха, полноценного и рационального питания. При   комплектовании   СМГ   школьный   врач   и   учитель   физической
культуры, кроме диагноза заболевания и данных о функциональном состоянии
обучающихся, должны также знать уровень их физической подготовленности,
который определяется   при помощи  двигательных тестов. В качестве тестов
допустимо  использовать   только  те  упражнения,  которые   с  учетом  формы  и
тяжести заболевания не противопоказаны обучающимся.
Общую выносливость обучающихся можно оценить при беге (ходьбе) в
течение шести минут. Тестируемый выполняет упражнение в удобном для него
темпе,   переходя   с   бега   на   ходьбу   и   обратно   в   соответствии   с   его
самочувствием.   Тест   выполняется   на   беговой   дорожке   стадиона   или
спортивном   зале   образовательного   учреждения.   Результатом   теста   является
расстояние, пройденное обучающимися.
Оценку скоростносиловых качеств, можно оценить при прыжке в длину с
места.   Прыжок   проводится   на   нескользкой   поверхности.   Результат
максимальная длина  прыжка, которая засчитывается из трех попыток.
Силу мышц рук и плечевого пояса можно  оценивать с помощью сгибания
и разгибания рук в упоре лежа (отжимание). Засчитывается  количество
выполненных упражнений.
Броски и ловля теннисного мяча двумя руками с расстояния 1 метра  от
стенки в течение 30 секунд в максимальном темпе могут свидетельствовать о
координации   движений,
  быстроте   двигательной   реакции.
Засчитывается количество  пойманных мячей.
  ловкости,
Прыжки через скакалку на двух ногах помогают судить о координации
движений, ловкости, быстроте двигательной реакции, скоростной
выносливости, силе мышц ног. Засчитывается  количество прыжков с одной
попытки до момента отказа тестируемого.
Приседания,   выполненные   в   произвольном   темпе   до   утомления,
позволяют   оценить   силовую   выносливость.   Засчитывается   количество
выполненных упражнений до момента отказа тестируемого.
Тесты   физической   подготовленности   для   учащихся   первого   года
 СМГ   проводятся   в   декабре   и   апреле,   для   второго   и
обучения в составе

последующих лет обучения – в сентябре декабре и апреле.
Министерство   образования   Российской   Федерации   обращает   внимание
  руководителей   общеобразовательных   учреждений   на   ряд
учителей,
особенностей в организации занятий физической культурой в СМГ. Прежде всего, следует иметь в виду то, что дети  II и  III групп здоровья
которые составляют  СМГ,   по  своим двигательным  возможностям  не могут
сравниваться со здоровыми детьми. Общий объем двигательной активности и
интенсивность физических нагрузок обучающихся СМГ должны быть снижены
по сравнению объемом нагрузки для учащихся основной и подготовительной
групп.
В   то   же   время,   несмотря   на   низкий   исходный   уровень   физической
подготовленности учащихся  СМГ, регулярные занятия физической культурой
небольшого объема и интенсивности позволяют вскоре (через 1,5 – 2 месяца)
заметить положительную динамику и развитии их физических возможностей и
общего оздоровления.
Кроме   этого,   каждый   из   обучающихся   СМГ   имеет   свой   набор
ограничений   двигательной   активности,   который   обусловлен   формой   и
тяжестью   его   заболевания.   Такие   ограничения   неизбежно   накладывают
отпечаток на степень развития двигательных навыков и качеств.
В силу вышеназванных причин оценить достижения обучающихся СМГ по
критериям, которые используются для выставления отметки основной группы
обучающихся, нельзя. Для обучающихся СМГ в первую очередь необходимо
оценивать   их   успехи   в   формировании   навыков   здорового   образа   жизни   и
рационального двигательного режима.
При   выставлении   текущей   оценки   обучающимся   СМГ   необходимо
соблюдать   особый   такт,   быть
  максимально   внимательным,   не   унижать
достоинство   ученика,   использовать   отметку   таким   образом,   чтобы   она
способствовала   его   развитию,   стимулировала   его   дальнейшие   занятия
физической культурой.
Итоговая оценка по физической культуре в группах СМГ выставляется с
учетом теоретических и практических знаний (двигательных умений и навыков,
умений   осуществлять   физкультурнооздоровительную   и   спортивно
оздоровительную деятельность), выставляется положительная отметка.
Положительная   оценка   должна   быть   выставлена   также   обучающемуся,
который   не   продемонстрировал   существенных   сдвигов   в   формировании
навыков, умений и развитии физических качеств, но регулярно посещал занятия
по   физической   культуре,   старательно   выполнял   задания   учителя,   овладел
доступными   ему   навыками   самостоятельных   занятий   оздоровительной   или
корригирующей   гимнастики,   необходимыми   знаниями   в   области   физической
культуры.
В аттестаты об основном общем образовании и среднем (полном) общем
образовании обязательно выставляется отметка по физической культуре.
В   соответствии   с   Положением   об   итоговой   аттестации   выпускников
основной   и   средней   (полной)   общеобразовательной   школы   выпускники
общеобразовательных учреждений могут участвовать в итоговой аттестации по
физической   культуре,   проводимой   как   экзамен   по   выбору.   Экзамен
целесообразно проводить по билетам. Экзамен проводится во время первых уроков в спортивном зале школы.
Школьники   приходят   на   экзамен   в   спортивной   форме.   Температура   в
помещении должна быть не ниже 21 градуса по Цельсию.
Для   проведения   экзамен   учитель   заранее   готовит   билеты,   в   которые
включаются   теоретический   вопрос   и   практическое   задание   под   условным
номером.   Практическое   задание   должно   быть   доступно   и   разрешено   к
выполнению   только   учащимся   с   конкретной   формой   заболевания.   Экзамен
проводится в присутствии медицинского работника школы.   При составлении
экзаменационных билетов учитель должен учитывать реальное функциональное
состояние   учащихся   и   уровень   организации   образовательного   процесса   для
СМГ в общеобразовательном учреждении.
Руководитель Департамента
 общего и дошкольного образования, член коллегии                А.В. Баранников
ОРГАНИЗАЦИЯ И КОМПЛЕКТОВАНИЕ
СПЕЦИАЛЬНЫХ МЕДИЦИНСКИХ ГРУПП
Организация и проведение занятий с учащимися специальной медицинской
группы   намного   сложнее,  чем   занятия   со   здоровыми   детьми:   здесь   собраны
учащиеся из разных классов, разного возраста и пола, имеющие разный диагноз
и не готовые психологически к занятиям физической культурой.
Дети и подростки со значительными отклонениями в здоровье отправляются
для занятий ЛФК в специальные лечебнопрофилактические учреждения.
С учащимися, имеющими незначительные отклонения в состоянии здоровья,
занятия   физической   культурой   организуются   непосредственно   в   учебном
заведении. Такие занятия планируются в школьном расписании и проводятся до
или после основных занятий.
Комплектование   специальных   медицинских   групп   перед   новым   учебным
годом   должно   осуществляться   до   1   июня   с   учетом   возраста,   показателей
физической   подготовленности,   функционального   состояния   и   степени
патологического   процесса   по   данным   углубленного   медицинского
обследования, проведенного в апрелемае текущего года. Наполняемость групп
–   не   менее   10 человек.   Списки   детей   с   указанием   диагноза   медицинской
группы,   завизированные   врачом   школы,   передаются   директору   школы   и
учителям   физической   культуры.   Директор   до   1  сентября   должен   оформить
приказом   по   школе   создание   специальной   медицинской   группы.   Практика
показывает, что наиболее целесообразно комплектовать эти группы по классам
(I–IV, V–IX, X–XI). Следует подчеркнуть необходимость дифференцированной
нагрузки с учетом индивидуального подхода к учащимся.
Структура заболеваемости, послужившей причиной ослабленности детей, по
годам   колеблется   в   довольно   узких   пределах.   Она   чаще   всего   связана   с
хронической   патологией   почечновыделительной   системы,   заболеваниями дыхательных путей и носоглотки, сердечнососудистой патологией; возрастает
количество   школьников   с   разной   степенью   близорукости,   а   также   отмечено
увеличение числа учащихся с аллергическим состоянием.
Относительная малочисленность учащихся с однородными заболеваниями не
позволяет   группировать   их   по   нозологиям.   Приходится   осуществлять
внутригрупповое   распределение   по   функциональному   состоянию.
  В
зависимости   от   тяжести   и   характера   заболевания   учащихся,   отнесенных   к
специальной   медицинской   группе,   рекомендуется   разделять   на   подгруппы:
А («сильную») и Б («слабую») – с целью более дифференцированного подхода к
назначению   двигательных   режимов.   Определять   группу   А   и   Б   для   каждого
ученика   должен   врач.   Подгруппа А –   школьники,   имеющие   отклонения   в
состоянии   здоровья   обратимого   характера,   ослабленные   различными
заболеваниями; таких детей большинство. Подгруппа Б – школьники, имеющие
тяжелые, необратимые изменения в деятельности органов и систем.
Можно   формировать   группы   по   типу   заболевания,  что   осуществляется   в
районных центрах. Допустимы следующие формирования групп: а) хроническая
патология сердечнососудистой и дыхательной систем; б) патология опорно
двигательного аппарата и аномалий рефракции.
Посещение   таких   занятий   учениками   СМГ   является   обязательным.
Ответственность   за   их   посещение   возлагается   на   учителя,   ведущего   эти
занятия,   или   классного   руководителя   и   контролируется   заместителем
директора школы по учебновоспитательной работе.
В течение года школьников специальной медицинской группы осматривает
врач. На основании состояния здоровья, результатов функциональных методов
исследования, данных по адаптации к физическим нагрузкам, степени освоения
двигательных   навыков   и   умений   учащиеся   переводятся   в   соответствующую
группу.   Перевод   осуществляет   школьный   врач   совместно   с   учителем
физической культуры. Директор школы раз в четверть, (чаще всего в конце)
приказом оформляет перевод.
К проведению занятий СМГ привлекаются учителя физической культуры,
имеющие физкультурное образование и прошедшие специальную подготовку на
курсах.
Занятия СМГ тарифицируются для оплаты учителям физической культуры в
соответствии  с их педагогическим стажем и категорией по I–IV классам из
расчета 20 часов, по V–XI классам – 18 часов в неделю.
Обязанности учителей, ведущих занятия в СМГ:
 быть   осведомленными   в   вопросах   физиологического   воздействия
физических упражнений и закаливания на организм ребенка;
 систематически вести наблюдение за реакцией учащихся на предлагаемые
нагрузки по внешним признакам утомления, по ЧСС;
 уметь определять физиологическую кривую урока с учетом самочувствия
школьников в процессе занятия;  в   плановом   порядке   проводить   контрольные   испытания   для   учета
эффективности занятий;
 приучать   школьников   к   систематическому   ведению   дневника
самоконтроля и проверять его заполнение.
ТРЕБОВАНИЯ К УРОКУ ФИЗКУЛЬТУРЫ, ПРОВОДИМОМУ
С УЧАЩИМИСЯ В СПЕЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЕ
1. Обучение рациональному дыханию.
Дети, занимающиеся в этой спецгруппе, как правило, страдают гипоксией,
поэтому необходимо в первую очередь обучить их правильному дыханию. Это
очень важная и трудная задача. Только при рациональном дыхании достигается
максимальный эффект от уроков физкультуры. Обучать правильному дыханию
следует в статических положениях и во время движения.
При выполнении упражнений, способствующих расширению грудной клетки,
делать   вдох.   Из   анатомически   выгодных   положений,   способствующих
сдавливанию   диафрагмы   (сжатию   грудной   клетки),   всегда   делать   выдох.
Следить, чтобы выдох был полнее. После выполнения таких упражнений, как
смешанные   висы,   упоры   и т. д.,   обязательно   должны   использоваться
дыхательные   упражнения   (обращать   внимание   на   полный   и   своевременный
выдох).
Обучение рациональному дыханию способствует:
– быстрейшему устранению нарушений функций дыхательной системы;
– улучшению окислительновосстановительных процессов в организме;
– повышению адаптации к физическим и умственным нагрузкам;
– общему оздоровлению и гармоничному развитию детского организма. При
незначительной  мышечной нагрузке вдох всегда  следует делать через нос, а
выдох – через рот. Вдох через рот выполняется только в тех случаях, когда
требуется быстро пропустить в легкие большое количество воздуха, а также
при интенсивных физических нагрузках.
Начинать   обучение   рациональному   дыханию   надо   с   первых   уроков,
используя самые простые упражнения и задания: – вдох через нос и выдох через рот; вдох и выдох через нос;
– дыхание при различных движениях руками;
– дыхание во время приседаний и полуприседаний;
– дыхание при выполнении различных поворотов и наклонов туловища;
–   дыхание     во     время     ходьбы     в     различном     темпе     с     различными
сочетаниями  количества  шагов  и  вдохавыдоха  (например:  на 3 шага – вдох,
на  3 – выдох;  на  4  шага – вдох, на  4 – выдох;  на  2  шага – вдох, на 2 шага –
выдох;  на  3 шага – вдох,  на  4 – выдох;  на  2 шага – вдох,  на 3 шага – выдох
и т. д.).   Обращать   внимание   учащихся   на   то,   что   чем   активнее   выдох,   тем
глубже вдох.
Дыхательные   упражнения   можно   использовать   как   средство,   снижающее
нагрузку. Соотношение дыхательных упражнений и общеразвивающих  может
быть следующим: 1:1, 1:2, 1:3, 1:4, 1:5. Если это соотношение не обозначено в
плане урока, то учитель включает дыхательные упражнения в зависимости от
состояния учащихся и характера предыдущей деятельности.
2. Формирование правильной осанки и ее коррекция.
Соблюдение этого требования имеет не только эстетическое, но главным
образом физиологическое значение для ослабленных детей. Правильная осанка
обеспечивает   нормальную   деятельность   опорнодвигательного   аппарата,
внутренних   органов,   способствует   более   экономному   расходованию   энергии
при выполнении физических нагрузок.
Формирование осанки – процесс длительный, который осуществляется на
протяжении   всего   периода   роста   детского   организма.   Поэтому   помимо
систематического   выполнения   предусмотренных   программой   специальных
упражнений для осанки учитель должен в течение урока обращать внимание
учащихся   (как   в   статических   позах,   так   и   при   движении)   на   оптимальное
положение   головы,   правильность   работы   рук,   туловища   и   ног,   поощряя
правильную позу и помогая исправлять ошибки.
3. Индивидуальный подход к занимающимся.
Это одно из основных требований к занятиям в специальной медицинской
группе. В данной группе могут находиться дети всех трех возрастных групп
(младшей, средней и старшей) с различными недугами с разной степенью их
проявления и с различной адаптацией к физическим нагрузкам.
Очень трудно подобрать упражнения, которые одновременно подходили бы
для  всех   учащихся  и  возрастных  групп.  Эту  задачу  решает  учитель  за  счет
наиболее   рационального   построения
гибкой   и
дифференцированной   методики   обучения,   выбора   оптимальных   исходных
положений, степени напряжения, амплитуд движений, дозировки нагрузки, за
счет   усложнения   или   упрощения   упражнений   и   т.   д.   Например,   в   таблице
представлена рекомендуемая динамика нагрузок на занятиях оздоровительным
бегом и ходьбой в подгруппе А.
занимающихся, 4. Урок должен быть эмоционально окрашенным.
Один   из   важных   факторов   реабилитации   ослабленных   детей   состоит   в
следующем:   на   уроках   физкультуры   они   должны   забыть   о   своих   недугах,
почувствовать себя такими же полноценными, как и здоровые дети.
Уроки   в   спецмедгруппах   должны   стать   уроками   бодрости,   мышечной
радости, эстетического наслаждения. Для детей младшей возрастной группы
целесообразно широко использовать на занятиях подвижные игры, для старших
– элементы танцев. Хорошая спортивная форма, манеры поведения учителя –
все это создает у занимающихся положительный настрой.
Кроме   посещения   уроков   физкультуры   в   группе   рекомендуются   другие
формы физической культуры в режиме дня, которые в общей сложности равны
(или даже превышают) двигательной активности на уроках:
– утренняя гигиеническая гимнастика; специальные комплексы упражнений,
составленные учителем физкультуры совместно с врачом;
– гимнастика до уроков;
– подвижные игры небольшой интенсивности на переменах;
   физкультминутки
во   время   общеобразовательных   уроков   и
физкультпаузы во время выполнения домашних заданий;
– пешие прогулки, катание на коньках и лыжах, игры, посещение бассейна
(оздоровительное плавание);
– походы выходного дня;
– дни здоровья;
– закаливающие   процедуры   (воздушные   ванны, души, обливания и др.),
рекомендованные врачом и учителем. СОДЕРЖАНИЕ И ОРГАНИЗАЦИОННОМЕТОДИЧЕСКИЕ
ОСОБЕННОСТИ ПОСТРОЕНИЯ УРОКА В СМГ
На уроках учащиеся должны освоить основные умения и навыки, входящие в
программу по физической культуре для школьников, занимающихся в СМГ, а
также   научиться   использовать   данные   самоконтроля   для   определения
состояния здоровья. Указанные задачи необходимо решать с учетом возраста,
состояния здоровья и уровня физической подготовленности.
Уроки в СМГ должны содействовать:
–   укреплению   здоровья,   повышению   функциональной   готовности   к
выполнению физических нагрузок;
– правильному физическому развитию и закаливанию организма;
– развитию физических качеств;
– повышению физической и умственной работоспособности;
– освоению основных двигательных умений и навыков;
–   ликвидации   или   стойкой   компенсации   нарушений,   вызванных
заболеванием,   постепенной   адаптации   организма   к   воздействию   физических
нагрузок;
–   формированию   умений   самостоятельно   заниматься   физическими
упражнениями;
– формированию правильной осанки. Учебный материал программы рекомендуется разделять по годам обучения
(первый   и   второй   год   обучения –   строго   с   учетом   особенностей   каждой
возрастной группы).
Занятия   в   СМГ   условно   делятся   на   два   периода:   подготовительный   и
основной.
Подготовительный период  обычно занимает первую четверть. Его задачи:
постепенная   подготовка  сердечнососудистой  и дыхательной   систем  и всего
организма   к   выполнению   физической   нагрузки;   воспитание   потребности   в
систематических   занятиях   физическими   упражнениями;   освоение   быстрого
навыка подсчета ЧСС; обучение элементарным правилам самоконтроля.
В   подготовительный   период   рекомендуется:
  выполнять   ОРУ,
способствующие формированию правильной осанки, упражнения в равновесии,
элементы спортивных и подвижных игр малой интенсивности, легкая атлетика
и   кроссовая   подготовка   (ходьба   с   чередованием   бега),   прогулки   на   свежем
воздухе от 1 до 2 км.
Длительность
 основного   периода  обучения   в   СМГ   зависит   от
приспособляемости организма учащихся переносить нагрузки, от состояния их
здоровья,   пластичности   и   подвижности   нервной   системы.   Этот   этап
предшествует переводу школьника в подготовительную и далее – в основную
группу.
З а д а ч и: освоение основных двигательных умений и навыков программы по
физической   культуре   для   школьников   СМГ;
  повышение   общей
тренированности   и   функциональной   способности   организма   переносить
физическую нагрузку.
В   содержание   уроков   этого   периода   постепенно   включаются   все
упражнения, входящие в программу по физической культуре для школьников,
занимающихся в СМГ.
Уроки   физической   культуры   с   учащимися,   отнесенными   по   состоянию
здоровья к СМГ, необходимо строить по  обычной схеме: подготовительная,
основная и заключительная части.
1. Подготовительная часть урока.
З а д а ч и  подготовительной части:
– организовать учащихся; определить ЧСС;
–   составить   представление   о   самочувствии   занимающихся;   ознакомить   с
содержанием занятия;
– создать благоприятное эмоциональное настроение;
–   способствовать   постепенной   функциональной   подготовке   организма   к
повышенным нагрузкам.
На   уроке   учащиеся   должны   быть   в   спортивной   форме.   Подсчет   ЧСС
производится   самими   учащимися.   Значительные   отклонения   в   здоровье   у
большинства   занимающихся   требуют   создания   благоприятных   условия   для
занятий. Для этого рекомендуется применять наиболее простые упражнения. Вводная часть урока служит эмоциональной настройкой, поэтому не следует,
особенно на первых уроках, злоупотреблять строевыми упражнениями.
В   подготовительной   части   нужно   применять   различные   упражнения   с
изменением ритма, простейшие задания на координацию движений, ускоренную
ходьбу,   бег   (от   15   с   до   2   мин.).   Особенно   нужно   обращать   внимание   на
правильное   сочетание   дыхания   с   различными   упражнениями.   Также   очень
важное значение имеет правильная осанка.
Продолжительность  подготовительной  части  урока  колеблется от 3–6 до
10–15 мин, в зависимости от этапа обучения. В подготовительном этапе она
длиннее, в основном – короче.
2. Основная часть урока.
З а д а ч и  основной части урока:
–   гармоническое   общее   и   специальное   развитие   сердечнососудистой   и
дыхательной систем, всего организма в целом;
– воспитание двигательных качеств;
– совершенствование двигательных умений и навыков;
– воспитание моральноволевых качеств.
В   начале   основной   части   целесообразно   использовать   упражнения   в
равновесии,   на  снарядах,  отдельные   элементы   легкой   атлетики   и  т. п.   Даже
малоподвижная   игра   вызывает   у   школьников   повышение   артериального
давления   и   резкое   учащение   ЧСС;   как   правило,   показатели   ЧСС   и
артериального давления достаточно медленно возвращаются в норму. Поэтому
игры на уроке нужно проводить за 15–20 мин. до окончания урока. После них
обязательно   проводятся   медленная   ходьба,   дыхательные   упражнения,   отдых
сидя не менее 1 мин.
После   игры   и   отдыха   рекомендуется   включать   в   урок   общеразвивающие
упражнения в спокойном, несколько замедленном темпе, с паузами для отдыха
10–12 с.
Продолжительность основной части урока колеблется от 20 до 25 мин.
3. Заключительная часть урока.
З а д а ч и  заключительной части:
– содействие более быстрому протеканию восстановительных процессов;
– снижение нагрузки;
– снятие утомления.
В заключительной части следует применять простые упражнения для рук,
различные   виды   ходьбы,   упражнения   на   расслабление   мышц,   дыхательные
упражнения и обязательно – отдых сидя.
Завершение занятия должно настраивать на последующую работу и вызывать
удовлетворение прошедшим уроком. Продолжительность заключительной части
урока – 5–7 мин.
Ведущим   принципом   в   работе   является   дифференцированный   подход,
дозирование   нагрузки   на   уроке   с   учетом   индивидуальных   особенностей
учащихся. При этом необходимо соблюдать следующие условия: –   построение   на   уроке   не   по   росту,   а   по   степени   физической
подготовленности; на правом фланге – более подготовленные дети (группа А),
на   левом   –   менее   (группа   Б);   это   позволит   дифференцировать   нагрузку   с
учетом индивидуальных особенностей учащихся;
 – перед каждым уроком у школьников определяется ЧСС; дети, у которых
ЧСС выше 80 уд./мин, ставятся на левый фланг;
– при проведении эстафет более подготовленные школьники стоят в начале
колонны, начинают и заканчивают эстафеты;
–   при   проведении   игр   слабо   подготовленные   ученики   заменяются   через
каждые 2 мин.
В специальных медицинских группах, как правило, занимаются школьники с
различными заболеваниями. При их относительно одинаковом функциональном
состоянии следует учитывать противопоказания к занятиям отдельными видами
упражнений: Ограничения занятий физической культурой при патологической форме
заболевания и рекомендации
Рекомендации
Общеразвивающие упражнения,
охватывающие все мышечные группы, в
исходном положении лежа, сидя, стоя;
ходьба, дозированный бег в медленном
темпе
Дыхательные упражнения, тренировка
полного дыхания и особенно удлиненного
выдоха
При проведении общеразвивающих
упражнений особое внимание уделяется
укреплению мышц передней стенки живота.
При занятиях плаванием (по специальному
разрешению врача) ограничивается время
пребывания в воде
(5–10 мин – первый год обучения, 10–15
мин – второй и последующие годы
обучения)
Дыхательные упражнения, водные
процедуры, аэробные упражнения
Упражнения на пространственную
ориентацию, точность движений,
динамическое равновесие, гимнастика для
глаз
Заболевания
Патология сердечно
сосудистой системы
(неактивная фаза
ревматизма,
функциональные
изменения
и др.)
Заболевания органов
дыхания (хронический
бронхит, воспаление
легких, бронхиальная
астма и др.)
Заболевания почек
(нефрит, пиелонефрит,
нефроз)
Нарушения нервной
системы
Заболевания органов
зрения
Хронические
заболевания
желудочнокишечного
тракта, желчного
пузыря, печени
Противопоказания
и ограничения
Упражнения,
выполнение которых
связано с задержкой
дыхания, напряжением
мышц брюшного пресса
и ускорением темпа
движений
Упражнения,
вызывающие задержку
дыхания и чрезмерное
напряжение мышц
брюшного пресса
Упражнения с высокой
частотой движений,
высокой
интенсивностью
нагрузки и скоростно
силовой
направленностью;
недопустимо
переохлаждение тела
Упражнения,
вызывающие нервное
перенапряжение
(упражнения в
равновесии на
повышенной опоре),
ограничивается время
игр и т. д.
Исключаются прыжки с
разбега, кувырки,
упражнения со
статическим
напряжением мышц,
стойки на руках и
голове
Уменьшается нагрузка
на мышцы брюшного
пресса, ограничиваются
прыжки Как   видно   из   таблицы,   для   учащихся   с   сердечнососудистой   патологией
противопоказаны   упражнения,   которые   связаны   с   задержкой   дыхания   и
натуживанием, с резким ускорением темпа, со статическим напряжением.
Школьникам   с   заболеваниями   органов   дыхания   противопоказаны
упражнения,   вызывающие   задержку   дыхания,   натуживание.   Необходимо
уделять внимание дыхательным упражнениям, которые должны способствовать
тренировке полного дыхания, особенно удлиненному вдоху.
В   занятиях   с   учащимися,   имеющими   заболевания   почек,   значительно
снижается   физическая   нагрузка,   исключаются   прыжки,   не   допускается
переохлаждение тела. При проведении общеразвивающих упражнений особое
внимание уделяется укреплению мышц передней стенки живота.
При   заболеваниях   органов   зрения   исключаются   прыжки,   кувырки,
упражнения с натуживанием, стойки на руках и голове.
При   хронических   заболеваниях   ЖКТ   уменьшается   нагрузка   на   мышцы
брюшного пресса.
Особого   внимания   требует   методика   проведения   игр.   Включенные   в
программный материал подвижные игры и элементы спортивных игр требуют
строгой дозировки. При проведении игры необходимо помнить, что на занятиях
со школьниками спецмедгруппы она должна быть закончена за 7–10 мин до
окончания   урока.   Повышенное   эмоциональное   состояние   при   проведении
подвижных и особенно спортивных игр может вызвать незаметное утомление
учащихся,   поэтому   учителю   следует   пристально   следить   за   первыми   его
признаками,   своевременно   заканчивать   игру,   предупреждая   возникновение
переутомления.
Одним   из   критериев   правильности   дозировки   и   проведения   игры   может
служить восстановительный период ЧСС, который должен быть не более 5–7
мин.
Одним   из   важных   моментов   в   работе   учителей   со   школьниками
спецмедгруппы является планирование учебной работы. Учителю необходимо
иметь   календарный   рабочий   план   для   каждой   группы,   поурочные   планы
конспекты и журнал учета занятий.
На  каждом уроке надо определять ЧСС не реже трех раз – до урока, в
основной части и в конце урока, при этом нужно учитывать и внешние признаки
утомления. На первом году обучения не следует допускать появления внешних
признаков утомления.
Критерием   правильности   дозирования   нагрузок   служит   изменение   ЧСС –
как на одном уроке, так и в серии занятий. ЧСС у основной массы школьников
на   5–10й   минуте   после   окончания   занятий   должна   вернуться   к   исходным
данным, а после 1–1,5 месяцев систематических занятий должна отмечаться
тенденция к урежению ЧСС.
Проводя   занятия,   учитель   должен   в   первую   очередь   определить
переносимость   физических   нагрузок   и   физическую   подготовленность школьников по тестам. В качестве тестов допустимо использовать только те
упражнения,   которые  с   учетом   формы   и   тяжести   заболевания  не
противопоказаны обучающимся.
Общую   выносливость  обучающегося  можно  оценить  при  беге (ходьбе)  в
течение шести минут. Тестируемый выполняет упражнение в удобном для него
темпе,   переходя   с   бега   на   ходьбу   и   обратно   в   соответствии   с   его
самочувствием.   Тест   выполняется   на   беговой   дорожке   стадиона   или   в
спортивном   зале   образовательного   учреждения.   Результатом   теста   является
расстояние, пройденное обучающимся. (табл. 3).
Оценку   скоростносиловых   качеств,   силы   мышц   обучающегося   можно
проводить при прыжке в длину с места. Прыжок проводится на нескользкой
поверхности.   Сделав   взмах   руками   назад,   обучающийся   резко   выносит   их
вперед и, толкнувшись обеими ногами, прыгает как можно дальше. Результатом
является максимальная длина прыжка, которая засчитывается из трех попыток
(табл. 2).
Силу мышц рук и плечевого пояса  можно оценить с помощью сгибания и
разгибания   рук   в   упоре   лежа   (при   выпрямленном   туловище).   Выполняя
упражнения, обучающийся опирается на выпрямленные в локтях руки и носки
ног (во время сгибания рук живот не должен касаться пола). Засчитывается
количество выполненных упражнений (табл. 4).
Броски   и   ловля   теннисного   мяча   двумя   руками   с   расстояния   1  метр   от
стенки в течение 30 секунд в максимальном темпе могут свидетельствовать о
степени координации движений, ловкости, быстроте двигательной реакции.
Засчитывается количество пойманных мячей.
Прыжки через скакалку на двух ногах также помогают судить о  степени
координации   движений,   ловкости,   быстроте   двигательной   реакции,
скоростной   выносливости,   силе   мышц   ног.   Засчитывается   количество
прыжков с одной попытки до момента отказа тестируемого.
Приседания, выполненные в произвольном темпе до утомления, позволяют
оценить  силовую   выносливость.   Засчитывается   количество   выполненных
упражнений до момента отказа тестируемого.
Тесты физической подготовленности для учащихся первого года обучения в
составе СМГ проводятся в декабре и апреле, для второго и последующих лет
обучения – в сентябре, декабре и апреле.

intro:
1.	Необходимо присутствовать на уроках, соблюдая дисциплину: не мешать проведению урока, не приносить посторонние предметы (телефон, игры), не разговаривать, наблюдать за ходом урока.
2.	 Строго выполнять предписание врача, знать и уметь показывать комплекс лечебной физкультуры по своему заболеванию, строго соблюдать дозировку выполнения упражнений, осуществлять самоконтроль.
3.	Написать реферат (тему взять у учителя ФК).  Пересказать его, ответить на вопросы.
4.	Справку-освобождение предъявить учителю физкультуры и сдать врачу школы.
5.	Учащийся должен получить не менее трех оценок за четверть.1.	Необходимо присутствовать на уроках, соблюдая дисциплину: не мешать проведению урока, не приносить посторонние предметы (телефон, игры), не разговаривать, наблюдать за ходом урока.
2.	 Строго выполнять предписание врача, знать и уметь показывать комплекс лечебной физкультуры по своему заболеванию, строго соблюдать дозировку выполнения упражнений, осуществлять самоконтроль.
3.	Написать реферат (тему взять у учителя ФК).  Пересказать его, ответить на вопросы.
4.	Справку-освобождение предъявить учителю физкультуры и сдать врачу школы.
5.	Учащийся должен получить не менее трех оценок за четверть.


extracted_text:
Сценарий
   День знаний в 1 классе
«Путешествие в Страну Знаний»
Дата проведения: 1.09.2012 г.
Время проведения: 10:00
Место проведения: МБОУ сош №13, учебный класс
Класс празднично украшен  шарами, цветами и осенними листьями. К доске прикреплены
плакаты «Страна Знаний»,  «Ростовской области 75 лет» и с изображением Паровозика.
На учительском столе расположены глобус, Букварь, Флаг РФ. Звучат  песни на
школьную тематику. На двери (при входе) надпись «Добро пожаловать!», шары и
колокольчики.
Перед входом (дверью) в кабинет...
Учитель (ведущая):   Здравствуйте, ребята и гости нашего праздника!
Сегодня впервые для вас прозвенел звонок,
И вы пришли на свой первый урок!
Сегодня в этот час
          Я поведу с собою вас.
За полями, за горами
Есть волшебная страна.
В ней ждёт вас много испытаний
и чудес она полна.
Мы будем путешествовать по ней много дней.
А что же это за страна?
Нам предстоит узнать.
Надо лишь ключ к замку подобрать,
Открыть замок
И названье страны прочитать.
Давайте и мы с вами подберем ключ к этому замку. У меня есть 3 ключа. Как вы
думаете, этот подойдет? (самый маленький ключ)
Дети: Нет.
Учитель: Почему?
1 Дети: Он очень маленький.
Учитель: А этот? (ключ чуть больше)
Дети: Нет. Этот больше, но все равно не подходит.
Учитель: Остался последний. (Самый большой ключ) Открываем?
Дети: Да.
Учитель: Внимание, открываю.
Учитель открывает дверь и  под  песню «Школьные годы» заводит детей в класс; дети
садятся на стулья. На доске читают надпись «Страна Знаний»
Звучат фанфары.
Звучит фоновая музыка «Чему учат в школе»
Учитель: Дорогие ребята! Вы переступили порог волшебной страны знаний. И
мы   с   вами   находимся   в   волшебной   комнате,   которую   здесь   называют   классом.
Посмотрите, как здесь уютно и чисто!
Путешествовать по стране Знаний могут только школьники. А кто такие школьники?
(выслушиваются ответы детей)
Страна Знаний  это чудесная страна школьных друзей. Именно здесь приобретают
самых верных друзей на всю жизнь.
(звучит вступление песенки Паровозика)
Учитель: Ну что ж, отправимся в путешествие? Как вы думаете, на чем?
Дети: На поезде (Учитель показывает на плакат, на котором изображен
поезд)
Учитель: Поезд у нас есть, а вы все будете маленькими вагончиками.
Ну что ж,поехали? Встали! Ручки согнули! Поезд движется: чухчух! Туу.
(Звучит песенка Паровозика. Учитель прикрепляет на доску плакат с надписью
«Станция «Будущих Учеников»

 )
Учитель: И первая наша остановка на станции «Будущих Учеников». Все
жители Страны Знаний носят почётное звание – Ученик. А  вы
сегодня  впервые  станете учениками.
Первый раз пришли вы в школу,
Первый раз в первый класс.
Всё для вас сегодня ново,
2 Все волнуются за вас!
Дорогие малыши
Знаем, вы готовились!
Рассказать свои стихи
Вы уже настроились!?
(Дети выходят для выступления)
1й ученик: Мы дошкольниками были
Мы ходили в детский сад,
Мы из глины мастерили
И лошадок и зайчат.
2й ученик: А теперь, а теперь
Открывай нам, школа, дверь!
Нам скорее подари
Расписные буквари!
3й ученик: Мы теперь совсем большие,
В школу мы пришли.
И теперь никто не скажет,
Что мы малыши.
4й ученик: Оставайтесь, куклы, дома,
Ухожу учиться в школу,
Некогда теперь играть,
Книжки буду я читать!
5й ученик: В зеркало я очень долго
На себя смотрел,
Удивлялся всё: когда же
Вырасти успел!
Был вчера малышразбойник,
А теперь я взрослый, школьник!
6й ученик: Мама с папой почемуто
Так разволновались,
Словно вместо меня
В первый класс собрались!
3 7й ученик: В этот чудесный светлый день
В школу нам идти не лень,
Говорим: “Уютный класс,
Принимай радушно нас!”
ВСЕ (хором): Обещаем не лениться,
Только хорошо учиться!
(Звучит песенка Паровозика. Дети садятся на места)
Учитель: Мы продолжаем наш путь.
Действительно, сегодня чудесный день! Сегодня 1 сентябрябольшой
и светлый праздник: в этот день все школьники страны приступают к
занятиям.   Этот день   объявлен  днём Знаний!
Учитель: Вот мы приближаемся к следующей станции – «Моя Страна».
(Прикрепляет на доску «Станция «Моя Страна»)
Ребята, а кто мне скажет, в какой стране мы живем? Как она
называется? (ответ детей)
Учитель:  (на   вступление   песни   «О,   моя   Россия»)  Совершенно   верно,      наша   страна
называется Россия.
Учитель: А вот это (берет в руки глобус)   Глобус – уменьшенная модель
(исполнение песни «О, моя Россия»)
нашей  планеты,  которая  называется  Земля.  Россия  –  это  самая  большая  страна на
планете,   это   страна  с   богатейшей   историей,   роскошной   природой   и   великолепной
культурой. Вы здесь видите и горы, и леса и берёзовые рощи, и реки, и озёра.
У
отличительные
страны
каждой

есть

знаки

государственные   символы:
  флаг,
  герб   и   гимн.
  Есть   они   и   у
России. (показ герба, прослушивание гимна)
Учитель: Знаете ли вы что это такое? (показ флага).
Что же такое флаг, и для чего он нужен?
В наше время свой флаг есть в каждой стране. Флаги разных стран отличаются друг от
друга. Они могут быть похожи, но двух одинаковых вы никогда не найдёте.
У России флаг трехцветный. Три полосы  белая, синяя и красная. Что вам напоминает
белый

цвет?
 (Берёзы,

снег,

облака,

ромашку)
4 Белый   цвет      это   цвет   мира   и   чистоты.   Он   говорит   о   том,   что   наша   страна
миролюбивая. Она не на кого не нападает.
А   что   вам   напоминает   синий   цвет?
  моря)
Синий цвет  это вера и честность. Народ любит свою страну, защищает её, верен ей.
  озёра,
 (Небо,
  реки,
А   что   вам   напоминает   красный   цвет?
 (Солнце,
  огонь,
  тепло)
Красный   цвет      цвет   силы,   мужества.   Это   кровь,   пролитая   за   Родину.
А сейчас мы с вами выполним задание.

Учитель: (задание) У вас у каждого на столе лежат цветные карандаши,
лист бумаги, на котором нарисован флаг, но он без цвета. Вам нужно
выполнить в цвете так, как на моем флаге (повторный показ)
Какие карандаши вам понадобятся? (синий, красный) Будьте  внимательны!
(Дети рисуют, звучит фоновая музыка «Чему учат в школе»)
Учитель: В России множество городов и сел. Ребята, а в каком городе мы
(звучит фоновая музыка «Тихий Дон»)
живем? (ответ детей)
Учитель: Страна делится на края и области. А кто скажет, как называется наша
область? (ответ детей)
Произнося слова «Ростовская область», мы мысленно отмечаем: «Это наша Донская
земля». Сразу же перед внутренним взором возникает бескрайняя желтеющая нивами
степь,   хутора   и   станицы,   речки,   впадающие   в   синие,   искрящиеся   на   солнце   воды
батюшки   Тихого   Дона.   И   13   сентября   2012   года   исполняется   75   лет   со   дня
образования Ростовской области. (показ герба, флага Ростовской области)
Учитель: Отправляемся дальше, в путешествие по просторам нашей Страны
Знаний… А пока, ребята, посмотрите, пожалуйста, на мой стол. На нем
Стоит Глобус, к которому мы уже обращались. А что еще вы здесь
видите? (Букварь)
Учитель: Теперь вы – первоклассники.  В школе вы узнаете много
          интересного, научитесь писать, читать, считать. И первым вашим
помощником, который будет сопровождать вас по дорогам знаний, станет  – Букварь.
А вот и следующая станция под названием «Книжная».
(Прикрепляет на доску «Станция «Книжная»)
          Чтобы книги все читать,
          Надо  буквы твёрдо знать!
5 А кто много и внимательно читает,
          Тот и очень много знает.
         Сейчас мы  и узнаем, знаете ли вы буквы.
А на доске для вас подсказки (на доске висят буквы)
Учитель:    (Звучит детская задорная музыка)
1. Вот два столба наискосок,
          А между ними поясок.
          Ты эту букву знаешь? А?
Перед тобою буква…   (А)
2. Вы посмотрите – кто такой,
Загородив дорогу,
Стоит с протянутой рукой,
Согнув баранкой ногу?  (Б)
3. На эту букву посмотри
Она совсем как цифра три. (З)
4. Эта буква широка
И похожа на жука.   (Ж)
Учитель: Молодцы, ребята! Но чтобы знать ещё больше, вам необходимо
          внимательно слушать на уроках, читать разные  полезные и интересные
          книги.
(Дети выходят для выступления)
8й ученик: Книжки будут у меня
          Толстыепретолстые.
          Прочитаю – буду знать
          Все, что знают взрослые.
9й ученик: Книг волшебные страницы
Помогают людям жить,
И работать, и учиться,
И Отчизной дорожить.
10й ученик: Говорит она беззвучно,
          Но понятно и не скучно.
          Ты беседуй чаще с ней –
6 Станешь вчетверо умней.
11й ученик: А прочитав всю книжку,
Подумай головой –
Какой герой хороший,
Какой из них плохой.
12й ученик: Знайте, все девчонки,
Знайте, все мальчишки:
В каждой книжке — свой секрет!
Все читайте книжки!
(Звучит песенка Паровозика. Дети садятся на места)
Учитель: Какие молодцы! Ребята, а вы любите загадки? (ответ детей) Тогда
попробуйте их отгадать. А вот и следующая станция «Загадочная».
(Прикрепляет на доску «Станция «Загадочная»)
(Песенка Паровозика продолжает звучать.)
1. Новый дом несу в руке,
Двери дома на замке,
А живут в доме том
Книжки, ручки и альбом.   (портфель)
2. Чёрный Ивашка – деревянная рубашка,
Где носом проведёт
Там след кладёт.        (карандаш)
3. У карандаша простого
Есть  помощница одна:
Если сделает ошибку,
Вмиг сотрёт её она.      (резинка)
4. Я люблю прямоту,
Я сама прямая.
Сделать ровную черту
Всем я помогаю.        (линейка)
5. Если сломан карандаш
Я помощник верный ваш.
Я, как врач, его лечу
Быстро, остро заточу.  (точилка)
6. Я всех знаю, всех учу,
    Но сама всегда молчу.
    Чтоб со мною подружиться,
     Надо  грамоте учиться.        (книга)
7 7. Стоит весёлый дом.
          Ребят проворных много в нём:
          Там пишут и считают,
          Рисуют и читают!                 (школа)
Учитель: Все загадки отгадали! И вот мы приближаемся к нашей последней
станции. А где же наши веселые вагончики? Встали! Ручки согнули! Поезд движется:
чухчухчух! Тууу. (Звучит песенка паровозика)
          Станция «Школьная».
(Прикрепляет на доску «Станция «Школьная»
 )

(Звучит фоновая музыка «Школа  »)
Учитель: Принимает часто школа
Ребятишек в первый класс,
Но сегодня день особый:
ВЫ пришли! Встречаем ВАС!
Ребята, посмотрите вокруг, как здесь красиво! Школа готовилась к
встрече с вами! Всё это сделано для вас,   и мы надеемся, что вы будете
помнить…
Сами вещи не растут.
Сделать вещи нужен труд,
Карандаш, тетрадь, перо,
Парту, доску, стол, окно,
Книжку, сумку  береги,
Не ломай, не мни, не рви.
(Тишина. Фоновой музыки нет!!!)
(Тишина. Фоновой музыки нет!!!)
Учитель: А теперь, чтобы вы с гордостью могли носить звание учеников и
учениц 1 класса, вы должны произнести клятву первоклассников.
Попрошу всех первоклассников встать!
(Дети встают)
Учитель: (читает) Выучить буквы, научиться читать...
Дети: Клянёмся!
Учитель: Научиться к лету писать и считать...
8 Дети: Клянёмся!
Учитель: На уроке стараться на парте не спать...
Дети: Клянёмся!
Учитель: Учебник беречь, не бросать и не рвать...
Дети: Клянёмся!
Учитель: Выполнять полностью домашние задания...
Дети: Клянёмся!
Учитель: Приходить в школу без опоздания...
Дети: Клянёмся!
Учитель: Стать за год умней и взрослей...
Дети: Клянёмся!
Учитель: Стать гордостью родителей и учителей...
Дети: Клянёмся! Клянёмся! Клянёмся!
Учитель: Вы теперь настоящие школьники – жители волшебной Страны
(Звучит фоновая музыка «Школа +»)
Знаний! И чтобы вы не забывали о своей клятве, были прилежными и
старательными учениками, возьмите на память о сегодняшнем уроке
Знаний волшебные ключики в  Страну Знаний.
(Дети подходят к доске и «срывают» «Ключ в Страну Знаний»)
Учитель: А сейчас клятву дадут ваши родители. Попрошу всех родителей
          встать!
                                                         (Тишина. Фоновой музыки нет!!!)
(Тишина. Фоновой музыки нет!!!)
(Один родитель встает и зачитывает)
Родитель: Клянёмся детям в учёбе всегда помогать!
Все: Клянёмся!
Родитель: Клянёмся  детей поощрять, не ругать!
Все: Клянёмся!
Родитель: Школе клянёмся всегда помогать,
          Вместе с ними всё успевать!
Все: Клянёмся! Клянёмся! Клянёмся!
(Звучит фоновая музыка «Школьные годы»)
9 Учитель: Вот и закончилось наше первое путешествие по Стране Знаний. Путь
в эту замечательную Страну для вас открыт.
Но это не только ваш праздник, но и праздник всей семьи. Сегодня
волнуются и бабушки, и мамы, и папы.
Уважаемые родители! Сегодня ваш ребенок стал первоклассником. Я поздравляю вас с
этим замечательным событием. Верю, что школьные годы станут и для вашего ребенка, и для
вас чудесным временем, принесут вам радость, счастье, удачу. Рада, что именно ваши дети
будут  рядом со мной четыре года, будут доставлять мне радость общения  с ними.
Успехов и удач вам в Стране Знаний!
В добрый вам путь, дорогие ребята!
(Под фоновую музыку «Школьные годы» все выходят из класса.)
На двери (при выходе из кабинета) надпись «В добрый путь!» и шарики.
10

file_name: Сценарий 1 сентября Путешествие в Страну Знаний.docx

intro: Материал включает в себя сценарий  праздника День Знаний в 1 классе - "Путешествие в Страну Знаний!" В разработку входят все основные слова ведущих и участников праздника: ведущий - учитель.  Слова, которые читают ученики- даны в разработке.  Урок разбит на станции: "Будущих учеников!", "Моя Страна!", "Книжная!", "Загадочная!", "Школьная!".Разработка праздника для учащихся 1-х - классов. День Знаний в 1 классе "Путешествие в Страну Знаний!"

воспитательная работа

group: Дисциплины


extracted_text:
Упражнения для развития силы
упражнение
нагрузка
3подх. по 10р.
3 подх.по 3 р.
3подх по 10 р.
3подх.по 3поп
№
1 Отжимание от пола
2 Подтягивание
3 Поднимание гири
4 Прыжки в длину с гантеля.
5 Подъем переворотом
6 Угол на брусьях
7 Приседания с весом
3 подх.по10 р.
до 51/41 сек.
8 Вис на перекладине
9 Броски набивного мяча
3 подх по10 р.
10 Поднимание ног до90в висе 3 подх по10 р.
11 Передвижение в упоре на
3 подхода по
3 раза
до 6 сек.
руках на брусьях
3 раза
Упражнения для развития силы.
Комплексы   общеразвивающих   и   локально   воздействующих   упражнений,
отягощенных   весом   собственного   тела   и   с   использованием   дополнительных
средства (гантелей, экспандера, набивных мячей, штанги и т. п.)
Комплексы упражнений на тренажерных устройствах.
Упражнения на гимнастических снарядах (брусьях, перекладине, гимнастической
стенке и т.п.) Броски набивного мяча одной и двумя руками из положения стоя и
сидя  (вверх,   вперед,  назад,  в   сторону,  снизу   и  сбоку,   от   груди,  изза   головы).
Прыжковые   упражнения   с   дополнительным   отягощением   (напрыгивание   и
спрыгивание, прыжки  через скакалку,  многоскоки,  прыжки  через  препятствия).
Бег с дополнительным отягощением (в горку и с горки, на короткие дистанции,
эстафеты).   Передвижения   в   висе   и   упоре   на   руках.   Лазанье   (по   канату,   по
гимнастической стенке с дополнительным отягощением). Переноска непредельных
тяжестей (мальчики – сверстников способом на спине). Подвижные игры с силовой
направленностью (импровизированный баскетбол с набивным мячом и т.п.). Упражнения для развития гибкости
№
1 Наклоны вперед стоя на
упражнение
нагрузка
до10 раз
скамейке
2 Наклоны вперед сидя на
до 10 раз
скамейке
3 Наклон вперед сидя на полу 3 подхода по
3раза
Упражнения для развития гибкости.
Комплексы ору (активных и пассивных), выполняемых с большой амплитудой
движений.
Упражнения на растяжение и расслабление мышц.
Специальные упражнения для развития подвижности суставов (полушпагат,
шпагат, выкруты гимнастической палки). Упражнения для развития быстроты
№
упражнение
1 Челночный бег 4х9 м
2 Челночный бег 3х10 м
3 Прыжки через скакалку
4 Ведение б/м 2х15 м.
5 Ведение б/м «змейкой»
6 Передача эстафет. палочки
7 Стартовые ускорения
до10м из различ. положений
нагрузка
По 3 попытки
По 3 попытки
3 раза по25сек
3 раза
3 раза
3 раза
3 подхода по
3раза
Упражнения для развития быстроты.
Бег на месте в максимальном темпе (в упоре о гимнастическую стенку и без
упора).
Челночный бег.
Бег по разметкам с максимальным темпом.
Повторный бег с максимальной скоростью и максимальной частотой шагов (1015
Бег с ускорением из разных исходных положений.
Бег с максимальной скоростью и собиранием малых предметов, лежащих на полу и
на разной высоте.
Стартовые ускорения по дифференцированному сигналу.
Метание малых мячей по движущимся мишеням (катящейся, раскачивающейся,
летящей).
Ловля теннисного мяча после отскока от пола, стены (правой и левой рукой).
Передача теннисного мяча в парах  и попеременно.
Ведение теннисного мяча ногами с ускорениями по прямой, по кругу, вокруг
стоек.
Прыжки через скакалку на месте и в движении с максимальной частотой прыжков.
Преодоление полосы препятствий, включающей в себя: прыжки на разную высоту
и длину, по разметкам, бег с максимальной скоростью в разных направлениях и с
преодолением опор различной высоты и ширины, повороты, обегание различных
предметов. Эстафеты и подвижные игры со скоростной направленностью.
Технические действия из базовых видов спорта, выполняемые с максимальной
скоростью движений.
Упражнения для развития ловкости
(координаций движений)
нагрузка
10 попыток
10 попыток
упражнение
№
1 Метание м/мяча в цель
2 Броски б/мяча в кольцо
3 Передачи б/м в стенку
4
5
6
7
8
9
10
11
Упражнения для развития координации движений.
Жонглирование большими и малыми мячами.
Жонглирование гимнастической палкой.
Жонглирование в/мячом головой
Метание малых и больших мячей в мишень.
Передвижения по возвышенной и наклонной, ограниченной по ширине опоре
(без предмета и с предметом на голове).
Упражнения в статическом равновесии.
Упражнения   в   воспроизведении   пространственной   точности   движений
руками, ногами, туловищем.
Упражнения на точность дифференцирования мышечных условий.
Подвижные и спортивные игры. Упражнения для формирования стройной фигуры.
Ору локального воздействия на основные мышечные группы.
Для мышц рук: отжимание, подтягивание, броски набивного мяча, ходьба в
упоре на руках
(с помощью партнера), уприя с гантелями и амортизаторами.
Для мышц туловища: поднимание туловища из положения лежа на спине и
животе, поднимание ног из положения лежа на спине, в висе и упоре на руках;
наклоны в стороны с дополнительным отягощением.
Для мышц ног: ходьба в приседе и полуприседе, прыжки (на одной и двух
ногах) на месте и с продвижением (с отягощением), прыжки через скакалку,
приседания на обеих ногах
(с отягощением) и на одной ноге с опорой на рейку гимнастической стенки.
Упражнения для развития силы.
  перекладине,
Комплексы   общеразвивающих   и   локально   воздействующих   упражнений,
отягощенных весом собственного тела и с использованием дополнительных
средства (гантелей, экспандера, набивных мячей, штанги и т. п.)
Комплексы упражнений на тренажерных устройствах.
Упражнения   на   гимнастических   снарядах   (брусьях,
гимнастической стенке и т.п.)
Броски набивного мяча одной  и  двумя  руками  из  положения стоя и  сидя
(вверх, вперед, назад, в сторону, снизу и сбоку, от груди, изза головы).
Прыжковые   упражнения   с   дополнительным   отягощением   (напрыгивание   и
спрыгивание,   прыжки   через   скакалку,   многоскоки,   прыжки   через
препятствия).
Бег   с   дополнительным   отягощением   (в   горку   и   с   горки,   на   короткие
дистанции, эстафеты).
Передвижения в висе и упоре на руках.
Лазанье   (по   канату,   по   гимнастической   стенке   с   дополнительным
отягощением).
Переноска   непредельных   тяжестей   (мальчики   –   сверстников   способом   на
спине).
Подвижные игры с силовой направленностью (импровизированный баскетбол
с набивным мячом и т.п.).
Упражнения для развития выносливости. Равномерный бег и передвижения на лыжах в режимах умеренной и большой
интенсивности.
Повторный   бег   и   передвижение   на   лыжах   в   режимах   максимальной   и
субмаксимальной интенсивности.
Кроссовый бег и маршбросок на лыжах.
Упражнения для развития быстроты.
Бег на месте в максимальном темпе (в упоре о гимнастическую стенку и без
упора).
Челночный бег.
Бег по разметкам с максимальным темпом.
Повторный бег с максимальной скоростью и максимальной частотой шагов
(1015 м).
Бег с ускорением из разных исходных положений.
Бег с максимальной скоростью и собиранием малых предметов, лежащих на
полу и на разной высоте.
Стартовые ускорения по дифференцированному сигналу.
Метание   малых   мячей   по   движущимся   мишеням   (катящейся,
раскачивающейся, летящей).
Ловля теннисного мяча после отскока от пола, стены (правой и левой рукой).
Передача теннисного мяча в парах  и попеременно.
Ведение теннисного мяча ногами с ускорениями по прямой, по кругу, вокруг
стоек.
Прыжки   через   скакалку   на   месте   и   в   движении   с   максимальной   частотой
прыжков.
Преодоление   полосы   препятствий,   включающей   в  себя:   прыжки   на   разную
высоту   и   длину,   по   разметкам,   бег   с   максимальной   скоростью   в   разных
направлениях и с преодолением опор различной высоты и ширины, повороты,
обегание различных предметов.
Эстафеты и подвижные игры со скоростной направленностью.
Технические действия из базовых видов спорта, выполняемые с максимальной
скоростью движений.
Упражнения для развития гибкости.
Комплексы ору (активных и пассивных), выполняемых с большой амплитудой
движений.
Упражнения на растяжение и расслабление мышц.
Специальные упражнения для развития подвижности суставов (полушпагат,
шпагат, выкруты гимнастической палки).
Упражнения для развития координации движений.
Жонглирование большими и малыми мячами. Жонглирование гимнастической палкой.
Жонглирование в/мячом головой
Метание малых и больших мячей в мишень.
Передвижения по возвышенной и наклонной, ограниченной по ширине опоре
(без предмета и с предметом на голове).
Упражнения в статическом равновесии.
Упражнения   в   воспроизведении   пространственной   точности   движений
руками, ногами, туловищем.
Упражнения на точность дифференцирования мышечных условий.
Подвижные и спортивные игры.

intro:
Упражнения для развития силы.
Комплексы общеразвивающих и локально воздействующих упражнений, отягощенных весом собственного тела и с использованием дополнительных средства (гантелей, экспандера, набивных мячей, штанги и т. п.)
Комплексы упражнений на тренажерных устройствах.
Упражнения на гимнастических снарядах (брусьях, перекладине, гимнастической стенке и т.п.) Броски набивного мяча одной и двумя руками из положения стоя и сидя (вверх, вперед, назад, в сторону, снизу и сбоку, от груди, из-за головы). Прыжковые упражнения с дополнительным отягощением (напрыгивание и спрыгивание, прыжки через скакалку, многоскоки, прыжки через препятствия). Бег с дополнительным отягощением (в горку и с горки, на короткиУпражнения для развития силы.
Комплексы общеразвивающих и локально воздействующих упражнений, отягощенных весом собственного тела и с использованием дополнительных средства (гантелей, экспандера, набивных мячей, штанги и т. п.)
Комплексы упражнений на тренажерных устройствах.
Упражнения на гимнастических снарядах (брусьях, перекладине, гимнастической стенке и т.п.) Броски набивного мяча одной и двумя руками из положения стоя и сидя (вверх, вперед, назад, в сторону, снизу и сбоку, от груди, из-за головы). Прыжковые упражнения с дополнительным отягощением (напрыгивание и спрыгивание, прыжки через скакалку, многоскоки, прыжки через препятствия). Бег с дополнительным отягощением (в горку и с горки, на коротки

title: Упражнения для развития силы


extracted_text:
Бюджетное профессиональное образовательное учреждение Омской области
 «Седельниковский агропромышленный техникум»
План занятия практического обучения
«Сварка деталей угловым многопроходным швом в вертикальном
положении»
ПМ.02 Ручная дуговая сварка (наплавка, резка) плавящимся покрытым
электродом
по профессии 15.01.05 Сварщик (ручной и частично механизированной
сварки (наплавки))
Составил: Баранов Владимир Ильич
мастер производственного обучения
Седельниково, Омская область, 2017 Министерство образования Омской области БПОУ «САПТ»
План практического занятия
по МДК.02.01. Техника и технология ручной дуговой сварки
(наплавки, резки) покрытыми электродами
Группа _ 5_ Профессия _ Сварщик _ Мастер _ Баранов В.И._
Тема по программе: Технология ручной дуговой сварки.
Тема практического занятия: Сварка деталей угловым
многопроходным швом в вертикальном положении.
Тип занятия:  Закрепление знаний и формирование умений и навыков.
Цели занятия:
Дидактические:
Вторичное закрепление усвоенных знаний, выработка умений и навыков
правильно и качественно выполнять сварку деталей из
низкоуглеродистой стали угловым многопроходным швом в
вертикальном положении.

Развивающие:
Развитие познавательной активности обучающихся в процессе обучения,
самоконтроля, совершенствование умений аргументировать свой выбор
методов работы.
Воспитательные:
Формирование и развитие толерантной  личности, совершенствование
умений работы в коллективе, воспитывать бережное отношение к
оборудованию, инструментам, сырью, бдительность соблюдения
требований безопасности труда
В   результате   изучения   темы   и   выполнения   упражнений   учебных   заданий
обучающиеся
должны знать: правила подготовки деталей под сварку; режимы ручной дуговой
сварки   (выбор   диаметра   электродов,   установку   силы   сварочного   тока,
установку рода тока и полярности), правила выполнение операций технологии
ручной дуговой сварки (возбуждение дуги, перемещение электрода в процессе
сварки,   порядок   наложения   швов);   правила   прихватки   деталей   из
низкоуглеродистой   стали,   обслуживание   рабочего   места   во   время   работы;
обслуживание рабочего места по окончании работы.
 должны уметь:
               проверять работоспособность и исправность сварочного
оборудования для ручной дуговой сварки (наплавки, резки) плавящимся
покрытым электродом;
 настраивать сварочное оборудование для ручной дуговой сварки (наплавки,
резки) плавящимся покрытым электродом;
 выполнять сварку различных деталей и конструкций во всех
пространственных положениях сварного шва;
 владеть техникой дуговой резки металла.
В ходе занятия у обучающихся формируются
 Профессиональные компетенции:
ПК 2.1. Выполнять ручную дуговую сварку различных деталей из
углеродистых и конструкционных сталей во всех пространственных
положениях сварного шва.
ПК 2.2. Выполнять ручную дуговую сварку различных деталей из цветных
металлов и сплавов во всех пространственных положениях сварного шва.
ПК 2.3. Выполнять ручную дуговую наплавку покрытыми электродами
различных деталей.
ПК 2.4. Выполнять дуговую резку различных деталей.
Общие компетенции:
ОК 1. Понимать сущность и социальную значимость своей будущей
профессии, проявлять к ней устойчивый интерес.
ОК 2. Организовывать собственную деятельность, исходя из цели и способов
ее достижения, определенных руководителем.
ОК 3. Анализировать рабочую ситуацию, осуществлять текущий и итоговый
контроль, оценку и коррекцию собственной деятельности. ОК 4. Осуществлять поиск информации, необходимой для эффективного
выполнения профессиональных задач.
ОК 5. Использовать информационнокоммуникационные технологии в
профессиональной деятельности.
ОК 6. Работать в команде, эффективно общаться с коллегами, руководством,
клиентами.
Оборудование, материалы и вспомогательные средства
наименование
количество
наименование
количество
Трансформатор   сварочный
ТДМ401
Стол сварочный
Электрододержатель   со
сварочным кабелем
Заземляющий   зажим   со
сварочным кабелем
Пенал для электродов
Пластины
из
низкоуглеродистой   стали
100х300х8 мм;
 без разделки кромок
Электроды ОК46 3 мм
Электроды ОК46 4 мм
Линейка металлическая

12
12
12
12
12
60
10 кг
10 кг
12
Комплект   слесарного
инструмента сварщика
Маска сварщика
Щетка волосяная
Сеть переменного тока U
380220В
Комплект струбцин
Очки   защитные   для
слесарных работ
Костюм

брезентовый
Перчатки брезентовые
Шаблон
универсальный
Угольник
Приспособление
вертикальной сварки
сварочный
  для

сварщика
12
12
12
1
12 пар
12 комп.
12 пар
12 пар
12
12
12
Сопутствующие учебные элементы и пособия
 «Правила безопасности при ведении сварочных работ».
 «Правила электробезопасности».
 «Правила пожарной безопасности».
 «Оказание первой доврачебной помощи».
 «Источники питания сварочной дуги».
 «Слесарный инструмент электросварщика».
 «Оборудование и оснастка для выполнения сварочных работ».
 «Электроды для сварки низкоуглеродистых сталей».
 «Подготовка к работе и обслуживание рабочего места электросварщика».
 «Виды сварных швов».  «Основные свойства низкоуглеродистых сталей».
 «Сварочные деформации».
 «Подготовка кромок под сварку».
 «Разделка кромок под сварку».
 «Зачистка сварных швов».
 «Прихватка деталей из низкоуглеродистой стали».
 «Сварка пластин из низкоуглеродистой стали стыковым однопроходным
швом в вертикальном положении».
 «Определение качества сварного шва внешним осмотром и измерениями».
Ход занятия   (90 мин)
I
Организационная часть
Линейка, рапорт старосты группы о наличии обучающихся,  проверка
внешнего вида обучающихся (рабочей одежды).
II
Вводный инструктаж
1 Сообщение темы и целей занятия.
2 Порядок работы на занятии.
3 Демонстрация практического выполнения упражнений сварки
пластин из низкоуглеродистой стали угловым многопроходным
швом в вертикальном положении.  Подготовка рабочего места,
материалов и оборудования. Сборка соединения под сварку.
Сварка угловым многопроходным швом в вертикальном
положении.
4 Ответы на вопросы обучающихся.
III Инструктаж по технике безопасности
                   «Правила техники безопасности при сварочных работах»;
IV
 Самостоятельная работа
Выполните сварку пластин из низкоуглеродистой стали  угловым
многопроходным швом в вертикальном положении.
Внимательно   проверять   организацию   рабочего   места   у   всех
обучающихся   и   соблюдение   ими     правил   техники   безопасности,
правильности выполнения приемов работы.
Указать на ошибки, показать образцы выполняемой работы. Принять готовую продукцию, показать образцы хорошей работы.
V
Уборка рабочих мест и мастерской
Отключить оборудование из электросети.
Собрать учебные элементы и пособия, проверить сохранность
приспособлений и инструмента общего пользования. Подготовиться
к проведению заключительного инструктажа. Убрать свое рабочее
место.
VI
Заключительный инструктаж
Линейка, рапорт старосты группы о наличии обучающихся.
Провести анализ работы.
Отметить успехи обучающихся, дать оценку качеству выполненных
работ,  трудовой дисциплине, культуре поведения.
Объявить тему следующего занятия.
Задать домашнее задание.
   Список  литературы
1. Галушкина В.Н. Технология производства сварных конструкций:
учебник для нач. проф. образования. – М.: Издательский центр
«Академия», 2012;
2. Овчинников В.В. Технология ручной дуговой и плазменной сварки и
резки металлов: учебник для нач. проф. образования. – М.:
Издательский центр «Академия», 2010;
3. Маслов В.И. Сварочные работы6 Учеб. для нач. проф. образования –
М.: Издательский центр «Академия», 2009;
4. Овчинников В.В. Оборудование, техника и технология сварки и резки
металлов: учебник – М.: КНОРУС, 2010;
5. Куликов О.Н. Охрана труда при производстве сварочных работ: учеб.
пособие для нач. проф. образования – М.: Издательский центр
«Академия», 2006;
6. Виноградов В.С. Электрическая дуговая сварка: учебник для нач. проф.
образования – М.: Издательский центр «Академия», 2010.

file_name: План ПЗ сварка деталей угловым многопроходным швом в вертикальном положении.docx

intro:
План занятия практического обучения
«Сварка деталей угловым многопроходным швом в вертикальном положении»
ПМ.02 Ручная дуговая сварка (наплавка, резка) плавящимся покрытым электродом по профессии 15.01.05 Сварщик (ручной и частично механизированной сварки (наплавки))
Цели занятия:
Дидактические:
Вторичное закрепление усвоенных знаний, выработка умений и навыков  правильно и качественно выполнять сварку деталей из низкоуглеродистой стали угловым многопроходным швом в вертикальном положении.


extracted_text:
Спартакиада
Спартакиада начинается со звука фанфар (запись). Команды выстраиваются для участия в
спартакиаде.
I. Первый конкурс спартакиады  представление команд.
Команда показывает свою визитку, девиз, несколько спортивных упражнений. Команда "Земля"
Наша дружная команда
Спортом любит заниматься.
Упражняемся всегда
Мы зарядкой по утрам
А сюда пришли сегодня
Чтоб, конечно, победить!
Мы  команда, мы  герои!
В этом можем убедить!
Наш девиз простой веселый!
"Побеждают всегда герои!" Команда "Космос"
Пусть праздник звезды зажигает,
Пусть в школе нашей все узнают,
Какая звездная команда,
У нас сегодня выступает!
Мы любим спорт,
И с физкультурой дружим.
Наш звездный экипаж
Вам в спартакиаде нужен!
Прийти к победе совсем непросто!
Но наш девиз: «Через тернии  к звездам»
П. Задания для спартакиады:
1е задание. Вопросы командам на спортивную тему:
1.                                Почему олимпийские игры получили такое название (Так называлась деревня
Олимпия в Греции).
2.                               Когда впервые состоялись современные олимпийские игры? (1896)
3.                                Кто основал Интернациональный Олимпийский комитет? (Пьер де Кубертен).
4.                              Что является символом олимпийских игр? (5 колец).
5.                                Какой цвет означает каждый континент? (голубой  Европа, желтый  Азия,
зеленый  Австралия, красный  Америка, черный  Африка).
2е задание: соревнование со школьными предметами
1.               пробежать с книгой на вытянутой руке;
2.                прыгать с книгой, зажатой между ногами;
3.               пронести книгу на голове.
4.                пробежать с книгой, держа руки за спиной;
5.                пробежать с книгой, зажатой подбородком.
3е задание.
Команды получают по 50 стаканчиков изпод йогурта или 50 пластмассовых стаканчиков. Они получают
задание построить крепости из стаканчиков.
4е задание: эстафета с воздушным шариком 1й  бег с шариком, лежащим на тетради. 2й  бег с
шариком и одновременное подбивание его теннисной ракеткой.
3й  бег с шариком, зажатым между ногами. 4й  бег и одновременное надувание шарика. 5й  по
шведской стенке с воздушным шариком.
5е задание.
Команды становятся в затылок друг другу, перед ними лежат комочки ваты. Каждый из членов команды
по очереди дует на комок ваты. Задача состоит в том, чтобы комок ваты улетел как можно дальше.
6е задание.
Команды получают кассетную запись ритма, который они Должны отстучать, с помощью предметов,
предложенных для конкурса. Одна команда получает для отстукивания заданного ритма книги, другая
карандаши.
8е задание: Бег в мешках (на время).
9е задание: Шариковый дождь. По команде ведущего капитаны команд получают по 15 шариков. По сигналу ведущего шарики бросают
вверх, задача команды в течение минуты поймать и лопнуть как можно больше чужих шариков.
III. Подведение итогов. Награждение участников.

intro:
Спартакиада начинается со звука фанфар (запись). Команды вы¬страиваются для участия в спартакиаде.
I. Первый конкурс спартакиады - представление команд.
Команда показывает свою визитку, девиз, несколько спортив¬ных упражнений. Команда "Земля"
Наша дружная команда
Спортом любит заниматься.
Упражняемся всегда
Мы зарядкой по утрам
А сюда пришли сегодня
Чтоб, конечно, победить!
Мы - команда, мы - герои!
В этом можем убедить!
Наш девиз простой веселый!
"Побеждают всегда герои!" Команда "Космос"
Пусть праздникСпартакиада начинается со звука фанфар (запись). Команды вы¬страиваются для участия в спартакиаде.
I. Первый конкурс спартакиады - представление команд.
Команда показывает свою визитку, девиз, несколько спортив¬ных упражнений. Команда "Земля"
Наша дружная команда
Спортом любит заниматься.
Упражняемся всегда
Мы зарядкой по утрам
А сюда пришли сегодня
Чтоб, конечно, победить!
Мы - команда, мы - герои!
В этом можем убедить!
Наш девиз простой веселый!
"Побеждают всегда герои!" Команда "Космос"
Пусть праздник

title: Спартакиада


extracted_text:
У р о к   2 2
СОЕДИНЕНИЯ ЖЕЛЕЗА +2 и +3
Э л е м е н т ы   с о д е р ж а н и я :  оксиды, гидроксиды и соли железа.
Т р е б о в а н и я
п о д г о т о в л е н н о с т и
в ы п у с к н и к о в .
у р о в н ю

к
У м е т ь :  характеризовать   связь   между   составом,   строением   и
свойствами   веществ,   составлять   уравнения   реакций   с   участием
соединений железа (II) и (III).
Ц е л ь : развивать умения учащихся составлять уравнения реакций с
участием всех классов неорганических веществ; сформировать знания
учащихся о качественных реакциях на ионы железа.
О б о р у д о в а н и е :
 сульфат   железа   (II),   хлорид   железа   (III),
гидроксид натрия, красная и жёлтая кровяные соли, роданид калия.
Х о д   у р о к а
I. Проверка домашнего задания.
О п р о с   у   д о с к и : химические свойства железа;
у с т н ы й   о п р о с :   положение   в   периодической   системе,   строение
атома железа, физические свойства железа.
II. Объяснение нового материала.
К соединениям железа +2 относятся оксид FeO, гидроксид Fe(OH)2 и
соли,   например  FeCl2,   FeSO4.   Эти   соединения   легко   окисляются   в
соединения железа +3:
Оксид и гидроксид проявляют основные свойства:
FeO + 2НСl  FeCl2 + Н2O
Fe(OH)2 + 2НС1 FeCl2 + 2H2O
Получим Fe(OH)2 из FeSO4:
 (опыт)
Fe(OH)2  окисляется на воздухе: сначала зеленеет, потом приобретает
бурую окраску: Соли железа +2 вступают в реакции ионного обмена со щелочами,
солями, некоторыми кислотами (H2S):
 (опыт)
На ион железа +2 можно провести качественную реакцию с красной
кровяной солью
 (гексацианоферрат (III) калия):
 (опыт)
           синий осадок
или
К   соединениям   железа   +3   относятся   оксид
  гидроксид
Fe(OH)3, соли, например  FeCl3, Fe(NO3)3, Fe2(SO4)3. Эти соединения в
большей степени проявляют окислительные свойства:
  –   амфотерные   соединения   с   преобладанием
основных свойств. Качественные реакции на Fe3+ проводятся с желтой
кровяной   солью
роданидом калия KSCN.

(гексацианоферрат   (II)   калия)   и
          синий осадок
или красный раствор
Домашнее задание: § 14 (до конца), упр. 1, 5.

file_name: Урок 22. Соединения железа  2 и  3.rtf

intro: Представленные методические материалы могут быть использованы при  подготовке и проведении уроков химии в 9 классе.  Материалы могут быть использованы как самостоятельный конспект, разработку готового урока, так и в качестве источника информации при подготовке дополнительных материалов в  собственной переработке или интерпретации.  Предназначен для педагогов, работающих по программе О.С. Габриеляна, может использоваться в других УМК.

title: СОЕДИНЕНИЯ ЖЕЛЕЗА +2 и +3


intro:
Цель: дать понятие о Красной книге, познакомить с растениями, занесёнными в Красную книгу Казахстана;
развивать умение высказывать своё мнение, слушать мнение других, умение рассуждать;
воспитывать ответственное и бережное отношение к природным богатствам.
Оборудование: Красная книга Казахстана, иллюстрированная энциклопедия «Растительный мир», иллюстрации.
Ход урока:
Психологический настрой учащихся.
А сейчас проверь, дружок,
Ты готов начать урок?
Всё ль на месте, всё ль в порядке:
Ручка, книжка и тетрадка?
Все ли правильно сидят?
Все ль внимательно глядят?
Каждый хочет получать
Только лишь отметку «5».
Начинаем мы опять
Думать, задавать вопросы, рассуждать.

title: Конспект урока ТЕМА:Растительный мир нуждается в защите человека.


extracted_text:
Смешанные числа
Число 1 называют целой частью числа
, а число   – его дробной частью.
Запись вида
дробной.
  называют смешанным числом, и равняется сумме его целой части и
Научимся переводить неправильную дробь в смешанное число.
Например
Запомним правило выделения целой части из неправильной дроби:
1)    Разделить с остатком числитель на знаменатель.
2)    Неполное частное будет целой частью.
3)    Остаток (если он есть) даёт числитель, а делитель – знаменатель дробной
части.
Пример
Выделить целую часть из неправильной дроби:
.
Любое смешанное число можно представить в виде неправильной дроби.
Пример
Представить дробь
  в виде неправильной дроби. Запомним правило представления смешанного числа в виде неправильной дроби:
1)    Нужно целую часть числа умножить на знаменатель дробной части.
2)    К полученному произведению прибавить числитель дробной части.
3)    Записать полученную сумму числителем дроби, а знаменатель дробной
части оставить без изменения.

file_name: опорный конспект смеш числа 5 кл.docx

intro: Опорный конспект по математике по теме «Смешанные числа» (5 класс) помогает учащимся эффективно усваивать новый учебный материал и упорядочить самостоятельную работу по устранению пробелов в математической подготовке. Конспект содержит теоретический материал по данной теме, образцы решений типовых примеров и упражнений, дается алгоритм выполнения элементарных операций для решения любой из задач, принадлежащих данному типу.


extracted_text:
У р о к   23
РЕШЕНИЕ ЗАДАЧ И УПРАЖНЕНИЙ ПО ТЕМЕ
«СОЕДИНЕНИЯ ЖЕЛЕЗА»
Ц е л ь :   отработать   навыки   осуществления   цепочек   превращений,
составления различных уравнений реакций.
Х о д   у р о к а
I. Проверка домашнего задания.
О т в е т ы   у   д о с к и :   доказать   основный   характер   оксидов   и
гидроксидов   железа   +2   и   +3;   доказать   восстановительные   свойства
соединений железа +2, окислительные свойства соединений железа +3;
написать качественные реакции на ионы железа +2 и +3; р а з б о р   у п р .
1; р а з б о р   у п р . 5.
II. Решение задач и упражнений.
Р а с ч ё т н ы е   з а д а ч и ,   к а ч е с т в е н н ы е   з а д а ч и  на превращения
соединений железа, их распознавание.
1.   Сколько  л  угарного   газа   потребуется   для   восстановления   до
железа 1 кг железной окалины, содержащей 10 % примесей?
2. Сколько г гидроксида железа (III) можно получить из 500 г 20%
ного раствора сульфата железа (III)?
3. Сколько  кг  железа получится при восстановлении углем оксида
железа (III) массой 16 кг, если массовая доля выхода железа составляет
80 % от теоретически возможного?
4. Осуществить превращения:
5. Как распознать растворы хлоридов: магния, алюминия, железа (II),
железа (III)?
Домашнее задание: подготовиться к практической работе по теме
«Соединения железа»: с. 84; ПР № 2, задание 3, 4, 5; ПР № 3, задачи 1, 2, 4.

file_name: Урок 23. Решение задач и упражнений по теме  Соединения железа.rtf

description: 2, 4.


extracted_text:
Рабочая программа внеурочной деятельности
«Я  турист»
Программа рассчитана на 1 год обучения для обучающихся 12 классов
Пояснительная записка
Учебнотематический план
Базовое содержание программы
Календарнотематическое планирование
Список литературы
3
5
6
7
8 Пояснительная записка.
Занятия туризмом в системе физического воспитания выделены в особую группу,
так как позволяют в наибольшей степени, по сравнению с другими видами, овладевать
знаниями, умениями и навыками, нужными в жизни каждому человеку.
Таким   образом,   туризм   как   средство   физического   воспитания   характеризуется
естественной   прикладностью.   Он   включает   разнообразные   по   форме   и   содержанию
двигательные   действия   по   рациональному   преодолению   значительных   расстояний   в
малонаселенной   местности,   выполняемые   в   естественных   условиях   коллективными
усилиями. Их цель – формирование у человека умений и навыков, необходимых ему в
производственной и бытовой деятельности, с одновременным  решением воспитательных,
образовательных, оздоровительных и спортивных задач.
Воспитательные, образовательные, оздоровительные и спортивные задачи в туризме
относятся к категории общих задач, т. е. их решение осуществляется в тесном единстве и
не   зависит   от   возраста   и   степени   специальной   физической   подготовленности
занимающихся.   Например,   во   время   похода   воспитательная   задача   решается
непосредственно   воздействием   на   каждого   участника   со   стороны   коллектива,   т.   е.
происходит   формирование   чувства   коллективизма,   подчинение   личностных   интересов
2 общественным; кроме того, длительность передвижения в походных условиях, постепенное
повышение физических нагрузок воспитывают выносливость и волевые качества человека.
В целом, что касается спортивных задач в туризме, следует отметить три момента.
Во   –   первых,   занятия   туризмом   способствуют   созданию   базы   общей   физической
подготовки,   необходимой   в   любом   виде   спорта.   Во   –   вторых,   они   предусматривают
специальную подготовку для участия в соревнованиях по туристской технике. В – третьих,
туристские походы требуют соответствующей спортивной подготовки их участников, т. е.
спортивная классификация способствует реализации принципа максимальных нагрузок в
туризме.
Как   показывает   практика,   только   средствами   туризма   в   системе   физического
воспитания человека нельзя добиться должного физического совершенства. Определенную
пользу   знания   туризмом   приносят   лишь   в   совокупности   с   другими   средствами   этой
системы: играми, гимнастикой.
Целью  данной   программы   является
  создание   благоприятных   условий,
обеспечивающих возможность сохранения здоровья, формирование необходимых знаний,
умений и навыков по здоровому образу жизни (ЗОЖ), использование полученных знаний в
практике,   обучение,   воспитание,   развитие   и   оздоровление   детей   в   процессе   занятий,
формирование всесторонней гармонично развитой личности. Формирование у детей и их
родителей ответственного отношения к здоровому образу жизни, сохранение и укрепление
здоровья детей младшего школьного возраста, воспитание полезных привычек и пропаганда
физической культуры, спорта, туризма в семье.
Задачи программы:
 укрепления здоровья, содействия правильному физическому развитию воспитанников;
 создание условий для формирования устойчивого интереса к систематическим занятиям
туризмом;
 социального  самоопределения, творческой самореализации личности;
 обучение   жизненно   важным   умениям   и   навыкам,   необходимым   для   выживания   в
экстремальных условиях;
 воспитание   волевых   качеств:   целеустремленности,   настойчивости   и   инициативы,
ответственности, товарищества и взаимовыручки;
 развитие разнообразных практических навыков: самоорганизации и самоуправления;
 обеспечение безопасности  туристских походов и соревнований.
 формирование бережного отношения к природе.
Особое   внимание   необходимо   уделять   вопросам   обеспечения   безопасности   и
предупреждения травматизма при изучении каждой темы, каждого годового цикла, при
проведении каждого занятия, тренировки, старта, мероприятия.
Программа рассчитана на детей 79 лет.
Срок реализации программы – 1 год.
Формы занятий: теоретические, практические, участие в соревнованиях.
Режим занятий: 1 раза в неделю – по 1 академическому часу.
Ожидаемые результаты
К концу прохождения программы дети должны:
  ценить и сохранять свое здоровье, здоровье близких и окружающих людей;
3  иметь первоначальные представления о роли физической культуры и спорта для здоровья
человека, его образования, труда и творчества;
 знать основы доврачебной помощи при ушибах;
 уметь устанавливать палатку с помощью учителя;
 уметь проходить полосу препятствий.
«Я  турист»
Учебно – тематический план.
Темы
Техника безопасности при занятиях туризмом.
История развития туризма.
Психологическая, морально – нравственная и
физическая подготовка юных туристов.
Организация технологии и экологии туристского быта в
полевых условиях.
Подготовка и проведение соревнований.
2
Топография и ориентирование
2
Первая доврачебная медицинская помощь. Обеспечение 3
5
Количество часов
Всего Теория  Практика
2
1
19
1
1
1
18
1
1
1
1
4
2
1
2
4
№
п/п
1
2
3
4
5
6
7 безопасности в походах и на экскурсиях.
Итого:
34
6
28
Базовое содержание программы.
История развития  туризма.
Возникновение  туризма. Развитие   туризма в России и за рубежом.
Психологическая,   морально   нравственная   и  физическая   подготовка   юных
туристов.
Воспитание   волевых   качеств:   смелость   и   решительность,   терпеливость,
настойчивость, инициативность, дисциплинированность. Общая и специальная физическая
подготовка.
Средствами   общей   физической   подготовки   достигаются:   1)   разностороннее
развитие физических способностей и укрепление здоровья; 2) развитие функциональных
возможностей   организма   как   основы   специальной   работоспособности   и   улучшения
протекания восстановительных процессов.
5 Специальная   физическая   подготовка   –   это   разновидность   физического   воспитания,
специализированного   применительно   к   особенностям   избранного   вида   туризма.
Средствами   специальной   подготовки   осуществляется   воспитание   необходимых   туристу
навыков.
Организация технологии и экологии туристского быта в полевых условиях.
Туризм и охрана окружающей среды. Туристский бивак. Благоустройство бивака.
   Техника безопасности при занятиях туризмом.
Техника безопасности при занятиях в спортивном зале. Техника безопасности при
занятиях   на   местности.   Техника   безопасности   при   организации   прогулок.   Требования
безопасности   при   использовании   различных   спортивных   снарядов,   туристского
снаряжения.
Подготовка и проведение соревнований.
Подготовка и проведение соревнований с элементами туризма.
Топография и ориентирование.
Для чего необходимо знать топографию и ориентирование. Определение понятия
«ориентирование на местности». Карта и схема, их виды.
Первая   доврачебная   медицинская   помощь.     Обеспечение   безопасности   в
походах и на экскурсиях.
Предупреждение   (профилактика)   ожогов,   ушибов,   потертостей,   вывихов,
растяжений,   переломов,   простудных   заболеваний,   тепловых   и   солнечных   ударов,
отравлений и желудочно – кишечных заболеваний, укусов насекомых.
Календарно – тематическое планирование.
Тема занятия
Техника безопасности при занятиях физическими
упражнениями
История развития туризма
Разновидности ходьбы.
Лазания по шведской стенке.
Развитие координации движения.
Висы и упоры.
Организация туристского бивака.
Сбор рюкзака.
Выбор места для бивака, установка палатки.
Первая доврачебная помощь.
Упражнения на равновесие.
№
п/п
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
Дата
Колво
часов
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
6 12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
Перелезание через предметы.
Подлезание под различными предметами.
Эстафеты с переноской предметов.
Висы и упоры.
Техника безопасности при занятиях на местности.
Понятие карта и схема. Ориентирование на местности.
Упражнения на развитие координации движений.
Упражнения на равновесие.
Первая доврачебная помощь.
Упражнения на прыгучесть.
Установка палатки.
Соревнования (установка палатки, полоса препятствий с
элементами туризма.)
Висы и упоры.
Упражнения на развитие скорости.
Эстафеты с переноской предметов.
Первая доврачебная медицинская помощь.
Упражнения на развитие силы.
Перелезание через различные предметы.
Упражнения на развитие зрительной памяти.
Топография и ориентирование на местности.
Соревнования по ориентированию.
Упражнения на равновесие.
Выбор места для бивака, установка палатки.
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Список литературы:
1. Лях В.И. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников
В.И. Ляха. 14 классы: пособие для учителей общеобразовательных
учреждений/В.И. Лях – 2е изд. – М.: Просвещение, 2012.
2. Селуянов В.Н., Федякин А.А. Биологические основы оздоровительного туризма. –
М.: СпортАкадем Пресс, 2000.
3. Спортивный туризм: Учебное пособие / Под ред. Евсеева С.П., Федотова Ю.Н. –
СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1999.
7 4. Федотов Ю.Н. Спортивно – оздоровительный туризм. – СПб.: ГАФК им П.Ф.
Лесгафта, 2001.
5. Федотов Ю.Н., Востоков И.Е. Спортивнооздоровительный туризм. – М., 2004.
6. Чепик В.Д. Физическая культура в социальных процессах. – М., 1995.
7. Шабанов А.Н. Карманная энциклопедия туриста. – М.: «Вече», 2000.
8. Энциклопедия туриста. – М., 1993.
8

intro:
Занятия туризмом в системе физического воспитания выделены в особую группу, так как позволяют в наибольшей степени, по сравнению с другими видами, овладевать знаниями, умениями и навыками, нужными в жизни каждому человеку.
Таким образом, туризм как средство физического воспитания характеризуется естественной прикладностью. Он включает разнообразные по форме и содержанию двигательные действия по рациональному преодолению значительных расстояний в малонаселенной местности, выполняемые в естественных условиях коллективными усилиями. Их цель – формирование у человека умений и навыков, необходимых ему в производственной и бытовой деятельности, с одновременным  решением воспитательных, образовательных, оздоровительных и спортивных задач.Занятия туризмом в системе физического воспитания выделены в особую группу, так как позволяют в наибольшей степени, по сравнению с другими видами, овладевать знаниями, умениями и навыками, нужными в жизни каждому человеку.
Таким образом, туризм как средство физического воспитания характеризуется естественной прикладностью. Он включает разнообразные по форме и содержанию двигательные действия по рациональному преодолению значительных расстояний в малонаселенной местности, выполняемые в естественных условиях коллективными усилиями. Их цель – формирование у человека умений и навыков, необходимых ему в производственной и бытовой деятельности, с одновременным  решением воспитательных, образовательных, оздоровительных и спортивных задач.

title: Рабочая программа внеурочной деятельности «Я - турист»


extracted_text:
У р о к   24
ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА ПО ТЕМЕ
«СОЕДИНЕНИЯ ЖЕЛЕЗА»
Э л е м е н т ы   с о д е р ж а н и я :  железо; оксиды, гидроксиды и соли
железа (II) и (III).
Т р е б о в а н и я
в ы п у с к н и к о в .

к

у р о в н ю
п о д г о т о в л е н н о с т и
У м е т ь :  обращаться   с   химической   посудой   и   лабораторным
оборудованием; составлять уравнения реакций с участием железа и его
соединений.
Ц е л и :  развивать   у   учащихся   навыки   работы   с   химическими
реактивами и оборудованием; проверить усвоение химических свойств
соединений железа.
О б о р у д о в а н и е :   наборы   для   практической   работы   на   каждом
ученическом рабочем столе.
Х о д   у р о к а
Учитель   напоминает   правила   техники   безопасности,   уточняет
план работы, распределяет варианты.
В а р и а н т   I
1. Осуществите превращения, докажите наличие ионов железа +2 и
+3 в солях с помощью качественных реакций:
2. Докажите, что выданный вам железный купорос содержит примеси
сульфата железа (III).
3. Из предложенных реактивов – железо, серная кислота, сульфат
меди, гидроксид железа (III) – получите сульфат железа (II).
Докажите   его   наличие   в   полученном   вами   растворе,   запишите
уравнения проведённых вами реакций в молекулярном и ионном видах.
В а р и а н т   I I 1. Осуществите превращения, докажите наличие ионов железа +2 и
+3 в солях с помощью качественных реакций:
2. Докажите, что выданный вам раствор содержит ионы железа +2.
3. Из предложенных реактивов – железо, серная кислота, сульфат
меди, гидроксид железа (III) – получите сульфат железа (III).
Докажите   его   наличие   в   полученном   вами   растворе,   запишите
уравнения проведённых вами реакций в молекулярном и ионном видах.

file_name: Урок 24. Практическая работа по теме  Соединения железа.rtf


extracted_text:
Советы ребятам,
играющим в
баскетбол. Советы для ребят,
занимающихся баскетболом.
Несколько советов игроку, ловящему мяч:
1.  Всегда следует делать хотя бы маленький шаг
навстречу мячу и ни в коем случае не выпускать
защитника на перехват, преграждая ему путь широкой
стойкой: согнутые в локтях руки подняты до уровня
плеч, кисти расслаблены, ноги широко расставлены,
спина или дальняя от мяча рука касается защитника.
2.  Не поймав мяч, не почувствовав его в руках, не
предпринимай дальнейших действий, но обдумай их
заранее.
3.  Если защитник стремится выйти впереди тебя на
перехват, не уступай ему позиции - пусть он лучше
собьет тебя с ног, но не перехватит мяч. Постоянно будь
готов к приему мяча, но постарайся скрыть этот момент
от опекуна.
4.  Необходимо всегда допускать, что мяч не попадет в
кольцо, и быть готовым к подбору отскочившего мяча.
5.  Поймав в прыжке мяч, отскочивший от щита, нужно
резко притянуть его к груди, расставив локти широко в
стороны, и еще до приземления решить, кому сделать
первый пас. Приземляться следует на обе ноги - ступни
расставлены чуть шире плеч, колени слегка согнуты.
Каждому баскетболисту необходимо знать и применять
следующие основные правила передачи мяча:
1.  Не уверен - не отдавай. Игрок, передающий мяч
партнеру, отвечает за то, чтобы передача дошла до
адресата. Другими словами, в 95% случаев потери мяча
виновен пасующий.
2.  Передающий мяч игрок должен рассчитать скорость
партнера, которому он направляет передачу, его
техническую оснащенность, цепкость, постараться
предвидеть тактическое решение им ситуации.
3.  Как при выполнении передачи, так и при приеме мяча
необходимы полный обзор поля и осмысление игровой ситуации. Для этого нужно обладать высокоразвитым
периферическим зрением.
4.  Передающий отвечает за точность, своевременность,
быстроту паса, его неожиданность для соперников и за
удобство обработки мяча.
    Ведение мяча - один из основных технических элементов
баскетбола, второй, после передачи, способ перемещения
мяча по площадке. Правильное, технически грамотное
ведение мяча - фундамент для стабильного контроля за ним,
основа индивидуального обыгрывания соперника. При
ведении мяча ноги в коленях согнуты, таз опущен, наклон
тела - чуть вперед, плечи развернуты, голова поднята. Во
время ведения игрок должен быть готов любой момент
изменить направление движения, сделать остановку,
передачу или бросить по кольцу. Мяч укрывается от
соперника корпусом, плечом, свободной рукой. Кисть руки,
ведущей мяч, регулирует силу удара, высоту отскока и
направление движения мяча. При этом мяча касаются лишь
кончики пальцев, игрок не должен смотреть на мяч, а только
периферическим зрением контролировать его. В поле зрения
дриблера одновременно должны находиться партнеры,
защитники, судьи.
Следует учитывать, что самое быстрое ведение мяча
уступает в скорости передаче. Способ ведения выбирается в
зависимости от расстояния до защитника и до кольца
соперника.
    Броски по кольцу - важнейший технический элемент
игры, конечная цель всех действий на площадке. Игрок для
себя определяет оптимальный способ броска, исходя из
физических возможностей. Точность броска зависит, прежде
всего, от техники, доведенной до автоматизма, стабильной и
рациональной, а также от психологических свойств –
смелости и уверенности в своих действиях, собранности,
умения противостоять сопернику.
При выполнении штрафного броска следует соблюдать
следующие правила:
1. Расслабить тело (особенно - руки и кисти) и
одновременно сосредоточить внимание на цели. 2. Принять правильную стойку .
3.  Почувствовать мяч, покрутить его в руках, 2-3 раза
ударить в пол, взять его в руки так, чтобы последние
фаланги указательного и среднего пальцев бросковой
руки оказались на черной полоске мяча.
4.  Сконцентрировать внимание на дужке кольца,
мысленно представить, как мяч проскакивает сквозь
нее, сделать глубокий вдох, выдохнуть - и только после
этого бросать.
    Тактика защиты.
    Самая хорошая команда не может побеждать без
надежной обороны.  Если защитник дал получить
нападающему мяч в опасной зоне, он уже проиграл.
Определение "хорошая защита - это голова и ноги" хотя и
осталось в силе, страдает неполнотой. Быстрые, цепкие,
активные руки, умеющие и отбить, и перехватить мяч, и не
дать сделать бросок, передачу, выбить мяч при ведении - не
менее важны для защитника.
    Если соперник владеет мячом, одна рука защитника
должна быть направлена на мяч и постоянно атаковать
соперника, не давая ему ни прицелиться, ни бросить , а
вторая рука - чуть отведена назад. Если твоя «вытянутая»
рука к сопернику достает до его груди, то тем самым ты
мешаешь нападающему поднять мяч вверх для броска.
    Зонная защита. Смысл этой защиты состоит в том, что
игроки отвечают за определенный участок поля, в
соответствии с позицией мяча и построением нападающей
команды.
1. Высокие, прыгучие игроки располагаются близко к
щиту, подвижные, быстрые игроки - на более высоких
от щита позициях.
2. Удобна и применяется на полях маленького размера.
3. Способная  компенсировать индивидуальные пробелы
4. Способствует контратаке и частым перехватам мяча
5. Позволяет экономить силы игроков и охранять
6. Эффективна против соперников с сильными
игроков в обороне.
лидеров от фолов.
центровыми. Контратака - быстрое использование всех возможностей
для достижения результата. Быстрая игра. Контратака
возможна при следующих ситуациях:
1) при перехвате мяча;
2) при взятии отскока на своем щите;
3) после пробивания соперником штрафных бросков;
4) после выигрыша спорного мяча;
5) после того как сопернику удается забить мяч.
Наилучший исход быстрого прорыва - взятие кольца
соперника при численном преимуществе.
Три важные фазы в контратаке:
1) начало быстрого прорыва - подбор мяча, первый пас,
движение игроков, их старт;
2) средняя стадия развития атаки - переход игроками
средней линии поля, их продвижение вперед;
3) завершение атаки - передачи мяча на скорости и бросок в
непосредственной близости от щита.
Ребята! Если вы будете придерживаться этих советов, то
играть будете очень хорошо.
Удачи вам, друзья!

description:
Советы ребятам,
играющим в
баскетбол.

intro:
.  Всегда следует делать хотя бы маленький шаг навстречу мячу и ни в коем случае не выпускать защитника на перехват, преграждая ему путь широкой стойкой: согнутые в локтях руки подняты до уровня плеч, кисти расслаблены, ноги широко расставлены, спина или дальняя от мяча рука касается защитника.
2.  Не поймав мяч, не почувствовав его в руках, не предпринимай дальнейших действий, но обдумай их заранее.
3.  Если защитник стремится выйти впереди тебя на перехват, не уступай ему позиции - пусть он лучше собьет тебя с ног, но не перехватит мяч. Постоянно будь готов к приему мяча, но постарайся скрыть этот момент от опекуна.  Всегда следует делать хотя бы маленький шаг навстречу мячу и ни в коем случае не выпускать защитника на перехват, преграждая ему путь широкой стойкой: согнутые в локтях руки подняты до уровня плеч, кисти расслаблены, ноги широко расставлены, спина или дальняя от мяча рука касается защитника.
2.  Не поймав мяч, не почувствовав его в руках, не предпринимай дальнейших действий, но обдумай их заранее.
3.  Если защитник стремится выйти впереди тебя на перехват, не уступай ему позиции - пусть он лучше собьет тебя с ног, но не перехватит мяч. Постоянно будь готов к приему мяча, но постарайся скрыть этот момент от опекуна