extracted_text:
Распределение учебного времени прохождения программного
материала по физической культуре в 11 классах.
№ п/п
Вид программного
материала
Количество часов (уроков)
Класс
11
(юноши)
1
2
3
4
5
Основы знаний о физической культуре
в процессе урока
Баскетбол
Гимнастика
Легкая атлетика
Волейбол
Итого:
25
21
28
28
102
11
(девушки)
25
21
28
27
102 ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
11 класс
Общее количество учебных часов на I  четверть    27.
Знать:
Социокультурные основы: Спортивнооздоровительные системы физических упражнений в отечественной и зарубежной культуре, их цели и задачи,
основы содержания и формы организации.
Легкая атлетика: Основы биомеханики легкоатлетических упражнений. Влияние легкой атлетики на развитие двигательных качеств. Правила проведения
соревнований. Техника безопасности при проведении занятий легкой атлетикой. Самоконтроль при занятиях легкой атлетикой.
Волейбол: Терминология волейбола. Влияние игровых упражнений на развитие координационных способностей, психохимические процессы, воспитание
нравственных и волевых качеств. Правила игры. Техника безопасности при занятиях волейболом. Организация и проведение соревнований. Самоконтроль и
дозирование нагрузки при занятиях волейболом.
а Дата

проведения
по
плану
факти
чески
Требования к уровню
подготовленности
обучающихся
Контроль
двигательных
действий
к
о
р
у

р
е
м
о
Н
1
2
3
4
Тема урока
Высокий и низкий
старт
Бег 30 метров на
результат.
Бег 60 метров.
Бег 60 метров на
результат.
о
в

л
о
К
в
о
с
а
ч
Элементы содержания
1
1
1
1
Легкая атлетика  14 часов.
Инструктаж по ТБ. Высокий и низкий старт до 30
м. Стартовый разгон. Бег по дистанции 400–500 м.
Эстафетный бег. Специальные беговые
упражнения. Развитие скоростносиловых качеств.
 Бег 30 метров на результат. Стартовый разгон.
Бег по дистанции 400–500 м. Эстафетный бег.
Специальные беговые упражнения. Развитие
скоростносиловых качеств. Спортивные игры.
Уметь пробегать
с максимальной
скоростью 30 м с низкого
старта.
Уметь пробегать
с максимальной
скоростью 30 м с низкого
старта.
Бег 30
метров.
Мальчики:
«5» – 14,5;
«4» – 14,9;
«3» – 15,5 .
Девочки:
 «5» – 16,0;
«4» – 16,5;
«3» – 17.0.
 Бег 60. Стартовый разгон. Бег по дистанции 400–
500 м. Эстафетный бег. Специальные беговые
упражнения. Развитие скоростносиловых качеств.
Спортивные игры.
 Бег 60 метров на результат. Стартовый разгон.
Бег по дистанции 600–800 м. Эстафетный бег.
Уметь пробегать
с максимальной
скоростью 60 м с низкого
старта.
Уметь пробегать
с максимальной
Бег 60
метров. Специальные беговые упражнения. Развитие
скоростносиловых качеств. Спортивные игры.
Эстафетный бег.
Эстафетный бег.
Бег в равномерном
и переменном
темпе.
Прыжок
в длину разбега.
Прыжок
в длину разбега
Прыжок
в длину разбега на
результат.
1
1
1
1
1
1
Низкий старт. Эстафетный бег на отрезках до 100
метров. Бег по дистанции 600–800 м. Специальные
беговые упражнения. Развитие скоростносиловых
качеств. Биохимические основы бега. Спортивные
игры.
Низкий старт. Эстафетный бег на отрезках до 100
метров. Бег по дистанции 600–800 м. Специальные
беговые упражнения. Развитие скоростносиловых
качеств. Биохимические основы бега. Спортивные
игры.
Бег в равномерном и переменном темпе. Прыжок в
длину с места. Бег по дистанции 800–1000
м .Преодоление горизонтальных препятствий.
Специальные беговые упражнения. Развитие
выносливости. Соревнования по легкой атлетике,
рекорды.
Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 13–15
беговых шагов. Отталкивание. Бег по дистанции
800–1000 м. Специальные беговые упражнения.
Развитие скоростносиловых качеств.
Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 13–15
беговых шагов. Отталкивание. Бег по дистанции
800–1000 м. Специальные беговые упражнения.
Развитие скоростносиловых качеств.
Биохимические основы прыжков.
Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 13–15
беговых шагов. Отталкивание. Бег по дистанции
800–1000 м. Специальные беговые упражнения.
Развитие скоростносиловых качеств.
Мальчики:
«5» – 14,5;
«4» – 14,9;
«3» – 15,5 .
Девочки:
 «5» – 16,0;
«4» – 16,5;
«3» – 17.0.
скоростью 60 м с низкого
старта.
Уметь пробегать
с максимальной
скоростью 100 м с низкого
старта.
Уметь пробегать
с максимальной
скоростью 100 м с низкого
старта.
Уметь пробегать в
равномерном темпе,
выполнять прыжок в
длину с места.
Прыжок в
длину с места:
Мальчики:
Девочки:
Уметь прыгать в длину с
13–15 беговых шагов.
Уметь прыгать в длину с
13–15 беговых шагов.
Уметь прыгать в длину с
13–15 беговых шагов.
Прыжок
в длину
разбега:
Мальчики:
Девочки:
5
6
7
8
9
10 11
12
13
14
15
16
Метание гранаты
500700 грамм.
Метание гранаты
500700 грамм.
Метание гранаты
500700 грамм.
1
1
1
Метание гранаты на дальность с 5–6 беговых
шагов и с места в коридоре 10 метров и заданное
расстояние. ОРУ. Челночный бег. Бег по
дистанции 800–1000 м. Развитие скоростно
силовых качеств.
Метание гранаты на дальность с 5–6 беговых
шагов и с места в коридоре 10 метров и заданное
расстояние. ОРУ. Челночный бег. Бег по
дистанции 800–1000 м. Развитие скоростно
силовых качеств.
Метание гранаты на дальность с 5–6 беговых
шагов и с места в коридоре 10 метров и заданное
расстояние ОРУ. Челночный бег. Бег по
дистанции 800–1000 м. Развитие скоростно
силовых качеств. Соревнования по легкой
атлетике, рекорды
Уметь метать гранату
на дальность с разбега.
Уметь метать гранату
на дальность с разбега.
Уметь метать гранату на
дальность и в цель из
различных положений
Бег в равномерном
и переменном
темпе.
1
Бег 1000 метров. Преодоление горизонтальных
препятствий. Специальные беговые упражнения.
Развитие выносливости.
Уметь пробегать в
равномерном темпе,
выполнять прыжок в
длину с места.
Метание
гранаты 500
700 грамм
Мальчики:
«5» – 36; «4»
– 32; «3» – 28.
Девочки:
«5» – 26; «4»
– 23; «3» – 18.
Бег 1000 м:
«5» – 4,10;
«4» – 4,35;
«3» – 5,15.
Девочки:
 «5» – 4,30;
«4» – 5,15;
«3» – 5.35.
Стойки и
перемещение
игрока.
Стойки и
перемещение
игрока.
1
1
Спортивные игры – 13 часов (волейбол).
ТБ на  занятиях спортивными играми. ОРУ.
Стойка и передвижения игрока. Комбинации из
разученных перемещений. Верхняя передача мяча в
парах, тройках. Развитие координационных
способностей. Учебная игра.
ТБ на  занятиях спортивными играми. ОРУ.
Стойка и передвижения игрока. Комбинации из
разученных перемещений. Верхняя передача мяча в
парах, тройках. Развитие координационных
Уметь играть в волейбол.
Уметь играть в волейбол.
Оценка
техники
выполнения
стойки и 17
18
19
20
21
22
23
24
Передача мяча
сверху двумя
руками.
Передача мяча
сверху двумя
руками.
Передача мяча
сверху двумя
руками.
Нижняя прямая
подача. Прием
подачи.
Нижняя прямая
подача. Прием
подачи.
Верхняя прямая
подача.
Верхняя прямая
подача.
1
1
1
1
1
1
1
способностей. Учебная игра.
ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации
из разученных перемещений. Верхняя передача и
прием мяча снизу  в парах, тройках. Развитие
координационных способностей. Учебная игра.
ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации
из разученных перемещений. Верхняя передача и
прием мяча снизу  в парах, тройках.  Развитие
координационных способностей. Учебная игра.
ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации
из разученных перемещений. Верхняя передача и
прием мяча снизу  в парах, тройках. Развитие
координационных способностей. Учебная игра.
ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации
из разученных перемещений. Комбинации из ранее
разученных приемов и передач. Нижняя прямая
подача, прием подачи. Развитие координационных
способностей. Учебная игра.
ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации
из разученных перемещений. Комбинации из ранее
разученных приемов и передач. Нижняя прямая
подача, прием подачи. Развитие координационных
способностей. Учебная игра.
ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации
из разученных перемещений. Комбинации из ранее
разученных приемов и передач. Верхняя прямая
подача, нижний прием мяча.  Развитие
координационных способностей. Учебная игра.
ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации
из разученных перемещений. Комбинации из ранее
разученных приемов и передач. Верхняя прямая
подача, нижний прием мяча. Развитие
координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в волейбол.
перемещений
игрока.
Уметь играть в волейбол.
Уметь играть в волейбол.
Уметь играть в волейбол.
Уметь играть в волейбол.
Уметь играть в волейбол.
Уметь играть в волейбол.
Оценка
техники
выполнения
передачи мяча
двумя руками
сверху.
Оценка
техники
выполнения
нижней
прямой
подачи.
Оценка
техники
выполнения
верхней
прямой
подачи.
Двусторонняя
1
ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации  Уметь играть в волейбол. 25
26
27
игра.
Нападающий удар.
1
Нападающий удар.
1
Двусторонняя
игра.
1
из разученных перемещений. Комбинации из ранее
разученных приемов и передач. Прямой
нападающий удар из зоны 2,4. Развитие
координационных способностей. Учебная игра.
ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации
из разученных перемещений. Комбинации из ранее
разученных приемов и передач. Прямой
нападающий удар из зоны 2,4. Развитие
координационных способностей. Учебная игра.
ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации
из разученных перемещений. Комбинации из ранее
разученных приемов и передач. Прямой
нападающий удар из зоны 2,4.  Развитие
координационных способностей. Учебная игра.
ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации
из разученных перемещений. Комбинации из ранее
разученных приемов и передач. Прямой
нападающий удар из зоны 2,4. Развитие
координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в волейбол.
Уметь играть в волейбол.
Уметь играть в волейбол.
Оценка
техники
выполнения
нападающего
удара
Оценка
техники
выполнения
технических
действий Тематическое планирование на II  четверть
Общее количество учебных часов  на II четверть – 21.
(девочки, юноши).
Знать:
Психологопедагогические основы: Основы организации и проведения спортивномассовых соревнований по различным видам спорта. Особенности
самостоятельной подготовки к участию в спортивномассовых мероприятий. Способы регулирования массы тела.
Гимнастика: Основы биомеханики гимнастических упражнений. Влияние на телосложение гимнастических упражнений. Техника безопасности при
занятиях гимнастикой. Оказание первой помощи при занятиях гимнастическими упражнениями. Самоконтроль при занятиях гимнастикой.
а Дата
проведения
у
н
а
л
п
о
П

и
к
с
е
ч
и
т
к
а
ф
Тема урока
Акробатика.
к
о
р
у

р
е
м
о
Н
28
29
в
о
с
а
ч

о
в

л
о
К
1
1
Элементы содержания
Требования к уровню
подготовленности
обучающихся
Контроль
двигательных
действий
Гимнастика 21 ч
ОРУ с предметами. Длинный кувырок вперед.
Стойка на голове и руках. Стойка на руках.
Поворот боком. Прыжок в глубину (юноши).
Кувырки вперед и назад. Мост и поворот в упор,
стоя на одном колене. Сед углом. Стоя на коленях
наклон назад. Развитие координационных
способностей.
ОРУ с предметами. Длинный кувырок вперед.
Уметь выполнять
комбинацию из 5
акробатических
элементов
Уметь выполнять 30
31
32
33
34
Акробатика.
Стойка на голове и руках. Стойка на руках.
Поворот боком. Прыжок в глубину (юноши).
Кувырки вперед и назад. Мост и поворот в упор,
стоя на одном колене. Сед углом. Стоя на коленях
наклон назад. Развитие координационных
способностей.
ОРУ с предметами. Длинный кувырок вперед.
Стойка на голове и руках. Стойка на руках.
Поворот боком. Прыжок в глубину (юноши).
Кувырки вперед и назад. Мост и поворот в упор,
стоя на одном колене. Сед углом. Стоя на коленях
наклон назад. Развитие координационных
способностей.
ОРУ с предметами. Длинный кувырок вперед.
Стойка на голове и руках. Стойка на руках.
Поворот боком. Прыжок в глубину (юноши).
Кувырки вперед и назад. Мост и поворот в упор,
стоя на одном колене. Сед углом. Стоя на коленях
наклон назад. Развитие координационных
способностей.
ОРУ с предметами. Длинный кувырок вперед.
Стойка на голове и руках. Стойка на руках.
Поворот боком. Прыжок в глубину (юноши).
Кувырки вперед и назад. Мост и поворот в упор,
стоя на одном колене. Сед углом. Стоя на коленях
наклон назад. Развитие координационных
способностей.
ОРУ с предметами. Длинный кувырок вперед.
Стойка на голове и руках. Стойка на руках.
Поворот боком. Прыжок в глубину (юноши).
Кувырки вперед и назад. Мост и поворот в упор,
стоя на одном колене. Сед углом. Стоя на коленях
наклон назад. Развитие координационных
способностей.
ОРУ с предметами. Длинный кувырок вперед.
Стойка на голове и руках. Стойка на руках.
Поворот боком. Прыжок в глубину (юноши).
Кувырки вперед и назад. Мост и поворот в упор,
стоя на одном колене. Сед углом. Стоя на коленях
комбинацию из 5
акробатических
элементов
Уметь выполнять
комбинацию из 5
акробатических
элементов
Уметь выполнять
комбинацию из 5
акробатических
элементов
Уметь выполнять
комбинацию из 5
акробатических
элементов
Уметь выполнять
комбинацию из 5
акробатических
элементов
Уметь выполнять
комбинацию из 5
акробатических
элементов
1
1
1
1
1 35
36
37
38
39
40
Поднимание туловища
на результат
Опорный прыжок.
1
1
1
1
1
1
наклон назад. Развитие координационных
способностей.
ОРУ с предметами. Длинный кувырок вперед.
Стойка на голове и руках. Стойка на руках.
Поворот боком. Прыжок в глубину (юноши).
Кувырки вперед и назад. Мост и поворот в упор,
стоя на одном колене. Сед углом. Стоя на коленях
наклон назад. Развитие координационных
способностей.
Строевые упражнения. ОРУ с предметами.
Поднимание туловища на результат. Прыжки со
скакалкой. Прикладное значение гимнастики.
Переноска партнера вдвоем на руках.
Упражнение  с удержанием предмета на голове.
Игра на внимание.
ОРУ с предметами. Опорный прыжок: прыжок
углом с разбега под углом к снаряду и толчком
одной ногой (конь в ширину высота 110см.)
девушки. Прыжок ноги врозь через коня в длину
высотой 120125 см.   юноши. Развитие
координационных способностей.
ОРУ с предметами. Опорный прыжок: прыжок
углом с разбега под углом к снаряду и толчком
одной ногой (конь в ширину высота 110см.)
девушки. Прыжок ноги врозь через коня в длину
высотой 120125 см.   юноши. Развитие
координационных способностей.
ОРУ с предметами. Опорный прыжок: прыжок
углом с разбега под углом к снаряду и толчком
одной ногой (конь в ширину высота 110см.)
девушки. Прыжок ноги врозь через коня в длину
высотой 120125 см.   юноши. Развитие
координационных способностей.
ОРУ с предметами. Опорный прыжок: прыжок
углом с разбега под углом к снаряду и толчком
одной ногой (конь в ширину высота 110см.)
девушки. Прыжок ноги врозь через коня в длину
высотой 120125 см.   юноши. Развитие
координационных способностей.
Уметь выполнять
комбинацию из 5
акробатических
элементов
Оценка техники
выполнения
акробатических
элементов.
Уметь выполнять
поднимание туловища.
Поднимание
туловища:
мальчики:
 38–33–28;
девочки:
34–28–24.
Уметь выполнять
опорный прыжок.
Уметь выполнять
опорный прыжок.
Уметь выполнять
опорный прыжок.
Уметь выполнять
опорный прыжок.
Оценка техники
выполнения
опорного
прыжка. 41
42
43
44
45
46
Прыжок со скакалкой.
Акробатика.
Акробатика.
1
1
1
1
1
1
Строевые упражнения. ОРУ с предметами.
Прыжок со скакалкой на результат. Развитие
силовых способностей. Игра в волейбол.
Уметь выполнять
прыжок со скакалкой.
Оценка техники
выполнения
прыжка со
скакалкой:
150 – 140 – 130;
ОРУ с предметами. Длинный кувырок вперед.
Стойка на голове и руках. Стойка на руках.
Поворот боком. Прыжок в глубину (юноши).
Кувырки вперед и назад. Мост и поворот в упор,
стоя на одном колене. Сед углом. Стоя на коленях
наклон назад. Развитие координационных
способностей.
ОРУ с предметами. Длинный кувырок вперед.
Стойка на голове и руках. Стойка на руках.
Поворот боком. Прыжок в глубину (юноши).
Кувырки вперед и назад. Мост и поворот в упор,
стоя на одном колене. Сед углом. Стоя на коленях
наклон назад. Развитие координационных
способностей.
ОРУ с предметами. Длинный кувырок вперед.
Стойка на голове и руках. Стойка на руках.
Поворот боком. Прыжок в глубину (юноши).
Кувырки вперед и назад. Мост и поворот в упор,
стоя на одном колене. Сед углом. Стоя на коленях
наклон назад. Развитие координационных
способностей.
ОРУ с предметами. Длинный кувырок вперед.
Стойка на голове и руках. Стойка на руках.
Поворот боком. Прыжок в глубину (юноши).
Кувырки вперед и назад. Мост и поворот в упор,
стоя на одном колене. Сед углом. Стоя на коленях
наклон назад. Развитие координационных
способностей.
ОРУ с предметами. Длинный кувырок вперед.
Стойка на голове и руках. Стойка на руках.
Поворот боком. Прыжок в глубину (юноши).
Кувырки вперед и назад. Мост и поворот в упор,
стоя на одном колене. Сед углом. Стоя на коленях
наклон назад. Развитие координационных
Уметь выполнять
комбинацию из 5
акробатических
элементов
Уметь выполнять
комбинацию из 5
акробатических
элементов
Уметь выполнять
комбинацию из 5
акробатических
элементов
Уметь выполнять
комбинацию из 5
акробатических
элементов
Уметь выполнять
комбинацию из 5
акробатических
элементов
Оценка техники
выполнения
акробатических
элементов. 47
48
Акробатика.
1
1
способностей.
ОРУ с предметами. Длинный кувырок вперед.
Стойка на голове и руках. Стойка на руках.
Поворот боком. Прыжок в глубину (юноши).
Кувырки вперед и назад. Мост и поворот в упор,
стоя на одном колене. Сед углом. Стоя на коленях
наклон назад. Развитие координационных
способностей.
ОРУ с предметами. Длинный кувырок вперед.
Стойка на голове и руках. Стойка на руках.
Поворот боком. Прыжок в глубину (юноши).
Кувырки вперед и назад. Мост и поворот в упор,
стоя на одном колене. Сед углом. Стоя на коленях
наклон назад. Развитие координационных
способностей.
Уметь выполнять
комбинацию из 5
акробатических
элементов
Уметь выполнять
комбинацию из 5
акробатических
элементов
Тематическое планирование на III  четверть.
Общее количество учебных  часов на III четверть – 30.
Знать:
Медикобиологические основы:  Особенности техники безопасности и профилактики травматизма, профилактические и восстановительные мероприятия
при организации и проведении спортивномассовых и индивидуальных форм занятий физической культурой и спортом. Вредные привычки, причины
возникновения и пагубное влияние на здоровье.
Волейбол: Терминология волейбола. Влияние игровых упражнений на развитие координационных способностей, психохимические процессы, воспитание
нравственных и волевых качеств. Правила игры. Техника безопасности при занятиях волейболом. Организация и проведение соревнований. Самоконтроль и
дозирование нагрузки при занятиях волейболом.
Баскетбол:терминология баскетбола. Влияние игровых упражнений на развитие координационных способностей, психохимические процессы, воспитание
нравственных и волевых качеств. Правила игры. Техника безопасности при занятиях баскетболом. Организация и проведение соревнований. Самоконтроль и
дозирование нагрузки при занятиях баскетболом. а Дата
проведени
я
н
а
л
п
т
к
а
ф
Тема урока
к
о
р
у

р
е
м
о
Н
в
о
с
а
ч

о
в

л
о
К
Элементы содержания
Требования к уровню
подготовленности
обучающихся
Контроль
двигательных
действий 49
50
51
52
53
54
55
56
Повороты с мячом
и без мяча.
Остановка
прыжком.
Повороты с мячом
и без мяча.
Остановка
прыжком.
Передача мяча.
Передача мяча.
Ведение мяча.
Ведение мяча.
Ведение мяча.
Бросок мяча в
кольцо.
Баскетбол 20ч
1 ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок,
приемов передач, ведения и бросков. Бросок мяча в
кольцо одной рукой. Позиционное нападение со сменой
мест. Развитие координационных способностей. Учебная
игра.
1 ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок,
приемов передач, ведения и бросков. Бросок мяча в
прыжке. Развитие координационных способностей.
Учебная игра.
Уметь играть в
баскетбол.
Уметь играть в
баскетбол.
1 ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок,
приемов передач, ведения и бросков. Передача мяча в
движении различными способами со сменой мест. Бросок
мяча в прыжке. Развитие координационных
способностей. Учебная игра.
1 ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок,
приемов передач, ведения и бросков. Передача мяча в
движении различными способами со сменой мест. Бросок
мяча в прыжке. Развитие координационных
способностей. Учебная игра.
1 ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок,
приемов передач, ведения и бросков. Ведение мяча с
сопротивлением. Развитие координационных
способностей. Учебная игра.
1 ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок,
приемов передач, ведения и бросков. Ведение мяча с
сопротивлением. Развитие координационных
способностей. Учебная игра.
1 ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок,
приемов передач, ведения и бросков. Ведение мяча с
сопротивлением. Развитие координационных
способностей. Учебная игра.
1 ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок,
приемов передач, ведения и бросков.  Бросок мяча в
прыжке со средней дистанции с сопротивлением.
Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в
баскетбол.
Уметь играть в
баскетбол.
Уметь играть в
баскетбол.
Уметь играть в
баскетбол.
Уметь играть в
баскетбол.
Уметь играть в
баскетбол.
Оценка
техники
выполнения
поворота с
мячом,
остановки
прыжком.
Оценка
техники
выполнения
передачи мяча.
Оценка
техники
выполнения
ведение мяча. 57
58
59
60
61
62
63
64
65
Бросок мяча в
кольцо.
Бросок мяча в
кольцо.
Учебно
тренировочная игра
5х5.
1 ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок,
приемов передач, ведения и бросков.  Бросок мяча в
прыжке со средней дистанции с сопротивлением.
Развитие координационных способностей. Учебная игра.
1 ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок,
приемов передач, ведения и бросков.  Бросок мяча в
прыжке со средней дистанции с сопротивлением.
Развитие координационных способностей. Учебная игра.
1 ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок,
приемов передач, ведения и бросков.  Индивидуальные
действия в защите. Нападение через центрового.
Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Быстрый прорыв.
1 ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок,
Быстрый прорыв.
Учебно
тренировочная игра
5х5.
Бросок
полукрюком.
Бросок
полукрюком.
приемов передач, ведения и бросков.  Индивидуальные
действия в защите. Нападение через центрового.
Быстрый прорыв. Развитие координационных
способностей. Учебная игра.
1 ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок,
приемов передач, ведения и бросков.  Индивидуальные
действия в защите. Нападение через центрового.
Быстрый прорыв. Развитие координационных
способностей. Учебная игра.
1 ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок,
приемов передач, ведения и бросков.  Индивидуальные
действия в защите. Нападение через центрового.
Быстрый прорыв. Развитие координационных
способностей. Учебная игра.
1 ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок,
приемов передач, ведения и бросков.  Индивидуальные
действия в защите. Нападение через центрового. Бросок
полукрюком в движении. Развитие координационных
способностей. Учебная игра.
1 ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок,
приемов передач, ведения и бросков.  Индивидуальные
действия в защите. Нападение через центрового. Бросок
полукрюком в движении.  Развитие координационных
способностей. Учебная игра.
Уметь играть в
баскетбол.
Уметь играть в
баскетбол.
Уметь играть в
баскетбол.
Уметь играть в
баскетбол.
Уметь играть в
баскетбол.
Уметь играть в
баскетбол.
Уметь играть в
баскетбол.
Уметь играть в
баскетбол.
Оценка
техники
выполнения
ведение мяча.
Оценка
техники
выполнения
технических
действий.
Учебно
тренировочная игра
1 ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок,
приемов передач, ведения и бросков.  Индивидуальные
Уметь играть в
баскетбол.
Оценка
техники 66
67
68
69
70
71
72
5х5.
Повороты с мячом
и без мяча.
Остановка
прыжком.
Повороты с мячом
и без мяча.
Остановка
прыжком.
Передача мяча.
Стойки и
перемещение
игрока.
Стойки и
перемещение
игрока.
Передача мяча
сверху двумя
руками.
Передача мяча
сверху двумя
руками.
Передача мяча
сверху двумя
руками.
действия в защите. Нападение через центрового. Бросок
полукрюком в движении.  Развитие координационных
способностей. Учебная игра.
1 ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок,
приемов передач, ведения и бросков. Бросок мяча в
кольцо одной рукой. Позиционное нападение со сменой
мест. Развитие координационных способностей. Учебная
игра.
1 ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок,
приемов передач, ведения и бросков. Бросок мяча в
прыжке. Развитие координационных способностей.
Учебная игра.
1 ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок,
приемов передач, ведения и бросков. Передача мяча в
движении различными способами со сменой мест. Бросок
мяча в прыжке. Развитие координационных
способностей. Учебная игра.
Волейбол10 часов.
1
1
ТБ на  занятиях спортивными играми. ОРУ. Стойка и
передвижения игрока. Комбинации из разученных
перемещений. Верхняя передача мяча в парах, тройках.
Развитие координационных способностей. Учебная игра.
ТБ на  занятиях спортивными играми. ОРУ. Стойка и
передвижения игрока. Комбинации из разученных
перемещений. Верхняя передача мяча в парах, тройках.
Развитие координационных способностей. Учебная игра.
1 ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации из
разученных перемещений. Верхняя передача и прием
мяча снизу  в парах, тройках. Развитие координационных
способностей. Учебная игра.
1 ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации из
разученных перемещений. Верхняя передача и прием
мяча снизу  в парах, тройках.  Развитие
координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в
баскетбол.
Уметь играть в
баскетбол.
Уметь играть в
баскетбол.
Уметь играть в
волейбол.
Уметь играть в
волейбол.
Уметь играть в
волейбол.
Уметь играть в
волейбол.
выполнения
технических
действий.
Оценка
техники
выполнения
поворота с
мячом,
остановки
прыжком.
Стойки и
перемещение
игрока.
Стойки и
перемещение
игрока.
Передача мяча
сверху двумя
руками.
Передача мяча
сверху двумя
руками. 73
74
75
76
77
78
Нижняя прямая
подача. Прием
подачи.
Нижняя прямая
подача. Прием
подачи.
Верхняя прямая
подача.
Верхняя прямая
подача.
Двусторонняя игра.
1 ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации из
разученных перемещений. Верхняя передача и прием
мяча снизу  в парах, тройках. Развитие координационных
способностей. Учебная игра.
1 ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации из
разученных перемещений. Комбинации из ранее
разученных приемов и передач. Нижняя прямая подача,
прием подачи. Развитие координационных способностей.
Учебная игра.
1 ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации из
разученных перемещений. Комбинации из ранее
разученных приемов и передач. Нижняя прямая подача,
прием подачи. Развитие координационных способностей.
Учебная игра.
1 ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации из
разученных перемещений. Комбинации из ранее
разученных приемов и передач. Верхняя прямая подача,
нижний прием мяча.  Развитие координационных
способностей. Учебная игра.
1 ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации из
разученных перемещений. Комбинации из ранее
разученных приемов и передач. Верхняя прямая подача,
нижний прием мяча. Развитие координационных
способностей. Учебная игра.
1 ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации из
разученных перемещений. Комбинации из ранее
разученных приемов и передач. Прямой нападающий
удар из зоны 2,4. Развитие координационных
способностей. Учебная игра.
Уметь играть в
волейбол.
Уметь играть в
волейбол.
Уметь играть в
волейбол.
Передача мяча
сверху двумя
руками.
Нижняя прямая
подача. Прием
подачи.
Нижняя прямая
подача. Прием
подачи.
Уметь играть в
волейбол.
Верхняя
прямая подача.
Уметь играть в
волейбол.
Верхняя
прямая подача.
Уметь играть в
волейбол.
Двусторонняя
игра.
Знать:
Тематическое планирование на IV четверть.
Общее количество учебных часов  на IV четверть   24. Приемы саморегулирования: Аутогенная тренировка. Психомышечная и психорегулирующая тренировки. Элементы йоги.
Гимнастика: Основы биомеханики гимнастических упражнений. Влияние на телосложение гимнастических упражнений. Техника безопасности при
занятиях гимнастикой. Оказание первой помощи при занятиях гимнастическими упражнениями. Самоконтроль при занятиях гимнастикой.
Легкая атлетика: Основы биомеханики легкоатлетических упражнений. Влияние легкой атлетики на развитие двигательных качеств. Правила проведения
соревнований. Техника безопасности при проведении занятий легкой атлетикой. Самоконтроль при занятиях легкой атлетикой
а Дата
проведен
ия
Тема урока

у
н
а
л
п
о
п

и
к
с
е
ч
и
т
к
а
ф
Передача мяча
сверху двумя
руками.
Нижняя прямая
подача. Прием
подачи.
Нижняя прямая
подача. Прием
подачи.
Верхняя прямая
подача.
к
о
р
у

р
е
м
о
Н
79
80
81
82
83
в
о
с
а
ч

о
в

л
о
К
Элементы содержания
Волейбол – 5 часов.
1 ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации
из разученных перемещений. Верхняя передача и
прием мяча снизу  в парах, тройках. Развитие
координационных способностей. Учебная игра.
1 ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации
из разученных перемещений. Комбинации из ранее
разученных приемов и передач. Нижняя прямая
подача, прием подачи. Развитие координационных
способностей. Учебная игра.
1 ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации
из разученных перемещений. Комбинации из ранее
разученных приемов и передач. Нижняя прямая
подача, прием подачи. Развитие координационных
способностей. Учебная игра.
1 ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации
из разученных перемещений. Комбинации из ранее
разученных приемов и передач. Верхняя прямая
подача, нижний прием мяча.  Развитие
координационных способностей. Учебная игра.
ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации
из разученных перемещений. Комбинации из ранее
разученных приемов и передач. Верхняя прямая
подача, нижний прием мяча. Развитие
координационных способностей. Учебная игра.
Баскетбол 5 часов
Требования к уровню
подготовленности
обучающихся
Контроль
двигательных
действий
Уметь играть в волейбол. Передача мяча
сверху двумя
руками.
Уметь играть в волейбол. Нижняя прямая
подача. Прием
подачи.
Уметь играть в волейбол. Нижняя прямая
подача. Прием
подачи.
Уметь играть в волейбол.
Верхняя прямая
подача.
Уметь играть в волейбол.
Верхняя прямая
подача. 84
85
86
87
88
89
90
91
92
Передача мяча.
1 ОРУ. Сочетание приемов передвижений и
Передача мяча.
Ведение мяча.
Ведение мяча.
остановок, приемов передач, ведения и бросков.
Передача мяча в движении различными способами
со сменой мест. Бросок мяча в прыжке. Развитие
координационных способностей. Учебная игра.
1 ОРУ. Сочетание приемов передвижений и
остановок, приемов передач, ведения и бросков.
Передача мяча в движении различными способами
со сменой мест. Бросок мяча в прыжке. Развитие
координационных способностей. Учебная игра.
1 ОРУ. Сочетание приемов передвижений и
остановок, приемов передач, ведения и бросков.
Ведение мяча с сопротивлением. Развитие
координационных способностей. Учебная игра.
1 ОРУ. Сочетание приемов передвижений и
остановок, приемов передач, ведения и бросков.
Ведение мяча с сопротивлением. Развитие
координационных способностей. Учебная игра.
Ведение мяча.
1 ОРУ. Сочетание приемов передвижений и
остановок, приемов передач, ведения и бросков.
Ведение мяча с сопротивлением. Развитие
координационных способностей. Учебная игра.
Легкая атлетика  14 часов.
Прыжок в высоту
1
способом
«перешагивание»
Техника безопасности  при занятиях легкой
атлетикой. ОРУ. Прыжок в высоту с 5–7  беговых
шагов способом «перешагивание». Специальные
беговые упражнения. Развитие скоростносиловых
качеств. Правила соревнований.
1 ОРУ. Прыжок в высоту с 5–7  беговых  шагов
способом «перешагивание». Специальные беговые
упражнения. Развитие скоростносиловых качеств.
1 ОРУ. Прыжок в высоту с 5–7  беговых  шагов
способом «перешагивание». Специальные беговые
упражнения. Развитие скоростносиловых качеств.
1 ОРУ. Прыжок в высоту с 5–7  беговых  шагов
способом «перешагивание». Специальные беговые
упражнения. Развитие скоростносиловых качеств.
Уметь играть в
баскетбол.
Уметь играть в
баскетбол.
Уметь играть в
баскетбол.
Уметь играть в
баскетбол.
Уметь играть в
баскетбол.
Уметь прыгать в высоту с
разбега
Уметь прыгать в высоту с
разбега
Уметь прыгать в высоту с
разбега
Уметь прыгать в высоту с
разбега
Оценка техники
выполнения
передачи мяча.
Оценка техники
выполнения
ведение мяча.
Прыжок в высоту:
мальчики:
125115100;
девочки:
11010090. 93
94
95
96
97
98
99
Бег 30 метров.
Бег 60 метров.
1 ОРУ на месте и в движении. Специальные беговые
упражнения, развитие скоростносиловых качеств.
Бег с ускорением  20 – 30 метров. Бег в медленном
темпе до 12 минут. Спортивные игры.
Бег 30 метров на результат. ОРУ на месте и в
движении. Специальные беговые упражнения,
развитие скоростносиловых качеств. Бег в
медленном темпе до 12 минут. Эстафеты.
1
Уметь пробегать с
максимальной скоростью
30 метров.
Уметь пробегать с
максимальной скоростью
30 метров.
1
1
Бег с ускорением 5060 метров ОРУ на месте и в
движении. Специальные беговые упражнения,
развитие скоростносиловых качеств. Бег в
медленном темпе до 12 минут.  Спортивные игры.
Бег 60 метров на результат. ОРУ на месте и в
движении. Специальные беговые упражнения,
развитие скоростносиловых качеств. Бег в
медленном темпе до 12 минут. Эстафеты
Уметь пробегать с
максимальной скоростью
60 метров.
Уметь пробегать с
максимальной скоростью
60 метров.
Кроссовая
подготовка.
Прыжок в длину с
разбега.
1
Равномерный бег до 15 минут. ОРУ на месте и в
движении. Специальные беговые упражнения,
развитие скоростносиловых качеств. Эстафеты.
1 ОРУ на месте и в движении. Прыжок в длину с
разбега. Бег в медленном темпе до 20 минут.
Специальные беговые упражнения, развитие
скоростносиловых качеств.
1 ОРУ на месте и в движении. Прыжок в длину с
разбега на результат. Бег в медленном темпе до 20
минут.  Специальные беговые упражнения, развитие
скоростносиловых качеств.
Уметь бегать в
равномерном темпе до 12
минут.
Уметь прыгать в длину с
разбега.
Уметь прыгать в длину с
разбега.
Бег 30 метров.
Мальчики:
«5» – 4,6; «4» –
5,0; «3» –5,6.
Девочки:
«5» – 4,9; «4» –
5,5; «3» – 6,0.
Бег 60 метров.
Мальчики:
«5» – 8,6; «4» –
9,1; «3» – 10,0.
Девочки:
 «5» – 9,1; «4» –
10,0; «3» – 10,5.
Прыжок в длину с
разбега:
Мальчики:
«5» – 360; «4» –
340; «3» – 320.
Девочки:
«5» – 340; «4» –
320; «3» – 300. 10
0
10
1
10
2
Метание гранаты
на дальность.
1 Метание гранаты на заданное расстояние. ОРУ на
месте и в движении. Специальные беговые
упражнения, развитие скоростносиловых качеств.
Бег в медленном темпе до 20 минут.  Спортивные
игры.
1 Метание гранаты на дальность. ОРУ на месте и в
движении. Специальные беговые упражнения,
развитие скоростносиловых качеств. Бег в
медленном темпе до 20 минут.  Спортивные игры.
Кроссовая
подготовка.
1
Равномерный бег до 20 минут. ОРУ на месте и в
движении. Специальные беговые упражнения,
развитие скоростносиловых качеств. Эстафеты.
Подведение итогов за учебный год. Домашнее
задание на лето.
Уметь  метать гранату на
дальность.
Уметь  метать гранату на
дальность.
Уметь бегать в
равномерном темпе до 15
минут.
Метание гранаты:
Мальчики:
45,40,31.
Девочки:
28,23,18.
Бег 3000 м (мал),
2000 м (дев):
9.00; 9.30; 10.00.
7.30; 8.00; 8.30.
Учащиеся должны уметь демонстрировать:
Физические упражнения
Мальчики
Девочки
Бег 100 м/с
Бег 30 м/с
Подтягивание в висе на высокой перекладине, колво раз
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, колво раз
Прыжок в длину с места, см
14,3
5,0
10
–
215
–
13.30
17,5
5,4
–
14
170
10.00
–
Физические
способности
Скоростные
Силовые
К выносливости Бег 2000 м, мин, с
Бег 3000 м, мин, с

intro:
Распределение учебного времени прохождения программного
материала по физической культуре в 11 классах.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
11 класс
Общее количество учебных часов на I  четверть  -  27.
Знать:
Социокультурные основы: Спортивно-оздоровительные системы физических упражнений в отечественной и зарубежной культуре, их цели и задачи, основы содержания и формы организации.
Легкая атлетика: Основы биомеханики легкоатлетических упражнений. Влияние легкой атлетики на развитие двигательных качеств. Правила проведения соревнований. Техника безопасности при проведении занятий легкой атлетикой. Самоконтроль при занятиях легкой атлетикой.
Волейбол: Терминология волейбола. Влияние игровых упражнений на развитие координационных способностей, психохимические процессы, воспитание нравственных и волевых качеств. Правила игры. Техника безопасности при занятиях волейболом. Организация и проведение соревнований. Самоконтроль и дозирование нагрузки при занятиях волейболом.
Номер урока
Дата проведения
Тема урока
Кол-во часов
Элементы содержания
Требования к уровню
подготовленности
обучающихся
Контроль двигательных действий

по плану
факти-чески

Легкая атлетика - 14 часов.
1

Высокий и низкий старт
1
Инструктаж по ТБ. Высокий и низкий старт до 30 м. Стартовый разгон. Бег по дистанции 400–500 м. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь пробегать
с максимальной скоростью 30 м с низкого старта.

2

Бег 30 метров на результат.
1
 Бег 30 метров на результат. Стартовый разгон. Бег по дистанции 400–500 м. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Спортивные игры.
Уметь пробегать
с максимальной скоростью 30 м с низкого старта.
Бег 30 метров.
Мальчики:
«5» – 14,5; «4» – 14,9; «3» – 15,5 .
Девочки:
 «5» – 16,0; «4» – 16,5; «3» – 17.0.

3

Бег 60 метров.
1
 Бег 60. Стартовый разгон. Бег по дистанции 400–500 м. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Спортивные игры.
Уметь пробегать
с максимальной скоростью 60 м с низкого старта.

4

Бег 60 метров на результат.
1
 Бег 60 метров на результат. Стартовый разгон. Бег по дистанции 600–800 м. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Спортивные игры.
Уметь пробегать
с максимальной скоростью 60 м с низкого старта.
Бег 60 метров.
Мальчики:
«5» – 14,5; «4» – 14,9; «3» – 15,5 .
Девочки:
 «5» – 16,0; «4» – 16,5; «3» – 17.0.

5

Эстафетный бег.
1
Низкий старт. Эстафетный бег на отрезках до 100 метров. Бег по дистанции 600–800 м. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Биохимические основы бега. Спортивные игры.
Уметь пробегать
с максимальной скоростью 100 м с низкого старта.

6

Эстафетный бег.
1
Низкий старт. Эстафетный бег на отрезках до 100 метров. Бег по дистанции 600–800 м. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Биохимические основы бега. Спортивные игры.
Уметь пробегать
с максимальной скоростью 100 м с низкого старта.

7

Бег в равномерном и переменном темпе.
1
Бег в равномерном и переменном темпе. Прыжок в длину с места. Бег по дистанции 800–1000 м .Преодоление горизонтальных препятствий. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Соревнования по легкой атлетике, рекорды.
Уметь пробегать в равномерном темпе, выполнять прыжок в длину с места.
Прыжок в длину с места:
Мальчики:
Девочки:

8

Прыжок
в длину разбега.
1
Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 13–15 беговых шагов. Отталкивание. Бег по дистанции 800–1000 м. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь прыгать в длину с 13–15 беговых шагов.

9

Прыжок
в длину разбега
1
Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 13–15 беговых шагов. Отталкивание. Бег по дистанции 800–1000 м. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Биохимические основы прыжков.
Уметь прыгать в длину с 13–15 беговых шагов.

10

Прыжок
в длину разбега на результат.
1
Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 13–15 беговых шагов. Отталкивание. Бег по дистанции 800–1000 м. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь прыгать в длину с 13–15 беговых шагов.
Прыжок
в длину разбега:
Мальчики:
Девочки:

11

Метание гранаты 500-700 грамм.
1
Метание гранаты на дальность с 5–6 беговых шагов и с места в коридоре 10 метров и заданное расстояние. ОРУ. Челночный бег. Бег по дистанции 800–1000 м. Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь метать гранату
на дальность с разбега.

12

Метание гранаты 500-700 грамм.
1
Метание гранаты на дальность с 5–6 беговых шагов и с места в коридоре 10 метров и заданное расстояние. ОРУ. Челночный бег. Бег по дистанции 800–1000 м. Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь метать гранату
на дальность с разбега.

13

Метание гранаты 500-700 грамм.
1
Метание гранаты на дальность с 5–6 беговых шагов и с места в коридоре 10 метров и заданное расстояние ОРУ. Челночный бег. Бег по дистанции 800–1000 м. Развитие скоростно-силовых качеств. Соревнования по легкой атлетике, рекорды
Уметь метать гранату на дальность и в цель из различных положений
Метание гранаты 500-700 грамм Мальчики:
«5» – 36; «4» – 32; «3» – 28.
Девочки:
«5» – 26; «4» – 23; «3» – 18.

14

Бег в равномерном и переменном темпе.
1
Бег 1000 метров. Преодоление горизонтальных препятствий. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости.
Уметь пробегать в равномерном темпе, выполнять прыжок в длину с места.
Бег 1000 м:
«5» – 4,10; «4» – 4,35; «3» – 5,15.
Девочки:
 «5» – 4,30; «4» – 5,15; «3» – 5.35.

Спортивные игры – 13 часов (волейбол).
15

Стойки и перемещение игрока.
1
ТБ на  занятиях спортивными играми. ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в волейбол.

16

Стойки и перемещение игрока.
1
ТБ на  занятиях спортивными играми. ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в волейбол.
Оценка техники выполнения стойки и перемещений игрока.

17

Передача мяча сверху двумя руками.
1
ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача и прием мяча снизу  в парах, тройках. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в волейбол.

18

Передача мяча сверху двумя руками.
1
ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача и прием мяча снизу  в парах, тройках.  Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в волейбол.

19

Передача мяча сверху двумя руками.
1
ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача и прием мяча снизу  в парах, тройках. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в волейбол.
Оценка техники выполнения передачи мяча двумя руками сверху.

20

Нижняя прямая подача. Прием подачи.
1
ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Комбинации из ранее разученных приемов и передач. Нижняя прямая подача, прием подачи. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в волейбол.

21

Нижняя прямая подача. Прием подачи.
1
ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Комбинации из ранее разученных приемов и передач. Нижняя прямая подача, прием подачи. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в волейбол.
Оценка техники выполнения нижней прямой подачи.

22

Верхняя прямая подача.
1
ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Комбинации из ранее разученных приемов и передач. Верхняя прямая подача, нижний прием мяча.  Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в волейбол.

23

Верхняя прямая подача.
1
ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Комбинации из ранее разученных приемов и передач. Верхняя прямая подача, нижний прием мяча. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в волейбол.
Оценка техники выполнения верхней прямой подачи.

24

Двусторонняя игра.
1
ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Комбинации из ранее разученных приемов и передач. Прямой нападающий удар из зоны 2,4. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в волейбол.

25

Нападающий удар.
1
ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Комбинации из ранее разученных приемов и передач. Прямой нападающий удар из зоны 2,4. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в волейбол.

26

Нападающий удар.
1
ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Комбинации из ранее разученных приемов и передач. Прямой нападающий удар из зоны 2,4.  Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в волейбол.
Оценка техники выполнения  нападающего удара

27

Двусторонняя игра.
1
ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Комбинации из ранее разученных приемов и передач. Прямой нападающий удар из зоны 2,4. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в волейбол.
Оценка техники выполнения  технических действий

Тематическое планирование на II  четверть
(девочки, юноши).
Общее количество учебных часов  на II четверть – 21.
Знать:
Психолого-педагогические основы: Основы организации и проведения спортивно-массовых соревнований по различным видам спорта. Особенности самостоятельной подготовки к участию в спортивно-массовых мероприятий. Способы регулирования массы тела.
Гимнастика: Основы биомеханики гимнастических упражнений. Влияние на телосложение гимнастических упражнений. Техника безопасности при занятиях гимнастикой. Оказание первой помощи при занятиях гимнастическими упражнениями. Самоконтроль при занятиях гимнастикой.

Номер урока
Дата проведения
Тема урока
Кол-во часов
Элементы содержания
Требования к уровню
подготовленности
обучающихся
Контроль двигательных действий

По плану
фактически

Гимнастика 21 ч
28

Акробатика.
1
ОРУ с предметами. Длинный кувырок вперед. Стойка на голове и руках. Стойка на руках. Поворот боком. Прыжок в глубину (юноши). Кувырки вперед и назад. Мост и поворот в упор, стоя на одном колене. Сед углом. Стоя на коленях наклон назад. Развитие координационных способностей.
Уметь выполнять комбинацию из 5 акробатических  элементов

29

1
ОРУ с предметами. Длинный кувырок вперед. Стойка на голове и руках. Стойка на руках. Поворот боком. Прыжок в глубину (юноши). Кувырки вперед и назад. Мост и поворот в упор, стоя на одном колене. Сед углом. Стоя на коленях наклон назад. Развитие координационных способностей.
Уметь выполнять комбинацию из 5 акробатических  элементов

30

1
ОРУ с предметами. Длинный кувырок вперед. Стойка на голове и руках. Стойка на руках. Поворот боком. Прыжок в глубину (юноши). Кувырки вперед и назад. Мост и поворот в упор, стоя на одном колене. Сед углом. Стоя на коленях наклон назад. Развитие координационных способностей.
Уметь выполнять комбинацию из 5 акробатических  элементов

31

1
ОРУ с предметами. Длинный кувырок вперед. Стойка на голове и руках. Стойка на руках. Поворот боком. Прыжок в глубину (юноши). Кувырки вперед и назад. Мост и поворот в упор, стоя на одном колене. Сед углом. Стоя на коленях наклон назад. Развитие координационных способностей.
Уметь выполнять комбинацию из 5 акробатических  элементов

32

Акробатика.
1
ОРУ с предметами. Длинный кувырок вперед. Стойка на голове и руках. Стойка на руках. Поворот боком. Прыжок в глубину (юноши). Кувырки вперед и назад. Мост и поворот в упор, стоя на одном колене. Сед углом. Стоя на коленях наклон назад. Развитие координационных способностей.
Уметь выполнять комбинацию из 5 акробатических  элементов

33

1
ОРУ с предметами. Длинный кувырок вперед. Стойка на голове и руках. Стойка на руках. Поворот боком. Прыжок в глубину (юноши). Кувырки вперед и назад. Мост и поворот в упор, стоя на одном колене. Сед углом. Стоя на коленях наклон назад. Развитие координационных способностей.
Уметь выполнять комбинацию из 5 акробатических  элементов

34

1
ОРУ с предметами. Длинный кувырок вперед. Стойка на голове и руках. Стойка на руках. Поворот боком. Прыжок в глубину (юноши). Кувырки вперед и назад. Мост и поворот в упор, стоя на одном колене. Сед углом. Стоя на коленях наклон назад. Развитие координационных способностей.
Уметь выполнять комбинацию из 5 акробатических  элементов

35

1
ОРУ с предметами. Длинный кувырок вперед. Стойка на голове и руках. Стойка на руках. Поворот боком. Прыжок в глубину (юноши). Кувырки вперед и назад. Мост и поворот в упор, стоя на одном колене. Сед углом. Стоя на коленях наклон назад. Развитие координационных способностей.
Уметь выполнять комбинацию из 5 акробатических  элементов
Оценка техники выполнения акробатических элементов.

36

Поднимание туловища на результат
1
Строевые упражнения. ОРУ с предметами. Поднимание туловища на результат. Прыжки со скакалкой. Прикладное значение гимнастики. Переноска партнера вдвоем на руках.  Упражнение  с удержанием предмета на голове. Игра на внимание.
Уметь выполнять поднимание туловища.
Поднимание туловища: мальчики:
 38–33–28;
девочки:
34–28–24.

37

Опорный прыжок.
1
ОРУ с предметами. Опорный прыжок: прыжок углом с разбега под углом к снаряду и толчком одной ногой (конь в ширину высота 110см.)  - девушки. Прыжок ноги врозь через коня в длину высотой 120-125 см.  - юноши. Развитие координационных способностей.
Уметь выполнять опорный прыжок.

38

1
ОРУ с предметами. Опорный прыжок: прыжок углом с разбега под углом к снаряду и толчком одной ногой (конь в ширину высота 110см.)  - девушки. Прыжок ноги врозь через коня в длину высотой 120-125 см.  - юноши. Развитие координационных способностей.
Уметь выполнять опорный прыжок.

39

1
ОРУ с предметами. Опорный прыжок: прыжок углом с разбега под углом к снаряду и толчком одной ногой (конь в ширину высота 110см.)  - девушки. Прыжок ноги врозь через коня в длину высотой 120-125 см.  - юноши. Развитие координационных способностей.
Уметь выполнять опорный прыжок.

40

1
ОРУ с предметами. Опорный прыжок: прыжок углом с разбега под углом к снаряду и толчком одной ногой (конь в ширину высота 110см.)  - девушки. Прыжок ноги врозь через коня в длину высотой 120-125 см.  - юноши. Развитие координационных способностей.
Уметь выполнять опорный прыжок.
Оценка техники выполнения опорного прыжка.

41

Прыжок со скакалкой.
1
Строевые упражнения. ОРУ с предметами. Прыжок со скакалкой на результат. Развитие силовых способностей. Игра в волейбол.
Уметь выполнять прыжок со скакалкой.
Оценка техники выполнения прыжка со скакалкой:
150 – 140 – 130;

42

Акробатика.
1
ОРУ с предметами. Длинный кувырок вперед. Стойка на голове и руках. Стойка на руках. Поворот боком. Прыжок в глубину (юноши). Кувырки вперед и назад. Мост и поворот в упор, стоя на одном колене. Сед углом. Стоя на коленях наклон назад. Развитие координационных способностей.
Уметь выполнять комбинацию из 5 акробатических  элементов

43

Акробатика.
1
ОРУ с предметами. Длинный кувырок вперед. Стойка на голове и руках. Стойка на руках. Поворот боком. Прыжок в глубину (юноши). Кувырки вперед и назад. Мост и поворот в упор, стоя на одном колене. Сед углом. Стоя на коленях наклон назад. Развитие координационных способностей.
Уметь выполнять комбинацию из 5 акробатических  элементов

44

1
ОРУ с предметами. Длинный кувырок вперед. Стойка на голове и руках. Стойка на руках. Поворот боком. Прыжок в глубину (юноши). Кувырки вперед и назад. Мост и поворот в упор, стоя на одном колене. Сед углом. Стоя на коленях наклон назад. Развитие координационных способностей.
Уметь выполнять комбинацию из 5 акробатических  элементов

45

1
ОРУ с предметами. Длинный кувырок вперед. Стойка на голове и руках. Стойка на руках. Поворот боком. Прыжок в глубину (юноши). Кувырки вперед и назад. Мост и поворот в упор, стоя на одном колене. Сед углом. Стоя на коленях наклон назад. Развитие координационных способностей.
Уметь выполнять комбинацию из 5 акробатических  элементов

46

1
ОРУ с предметами. Длинный кувырок вперед. Стойка на голове и руках. Стойка на руках. Поворот боком. Прыжок в глубину (юноши). Кувырки вперед и назад. Мост и поворот в упор, стоя на одном колене. Сед углом. Стоя на коленях наклон назад. Развитие координационных способностей.
Уметь выполнять комбинацию из 5 акробатических  элементов
Оценка техники выполнения акробатических элементов.

47

Акробатика.
1
ОРУ с предметами. Длинный кувырок вперед. Стойка на голове и руках. Стойка на руках. Поворот боком. Прыжок в глубину (юноши). Кувырки вперед и назад. Мост и поворот в упор, стоя на одном колене. Сед углом. Стоя на коленях наклон назад. Развитие координационных способностей.
Уметь выполнять комбинацию из 5 акробатических  элементов

48

1
ОРУ с предметами. Длинный кувырок вперед. Стойка на голове и руках. Стойка на руках. Поворот боком. Прыжок в глубину (юноши). Кувырки вперед и назад. Мост и поворот в упор, стоя на одном колене. Сед углом. Стоя на коленях наклон назад. Развитие координационных способностей.
Уметь выполнять комбинацию из 5 акробатических  элементов

Тематическое планирование на III  четверть.
Общее количество учебных  часов на III четверть – 30.
Знать:
Медико-биологические основы:  Особенности техники безопасности и профилактики травматизма, профилактические и восстановительные мероприятия при организации и проведении спортивно-массовых и индивидуальных форм занятий физической культурой и спортом. Вредные привычки, причины возникновения и пагубное влияние на здоровье.
Волейбол: Терминология волейбола. Влияние игровых упражнений на развитие координационных способностей, психохимические процессы, воспитание нравственных и волевых качеств. Правила игры. Техника безопасности при занятиях волейболом. Организация и проведение соревнований. Самоконтроль и дозирование нагрузки при занятиях волейболом.
Баскетбол:терминология баскетбола. Влияние игровых упражнений на развитие координационных способностей, психохимические процессы, воспитание нравственных и волевых качеств. Правила игры. Техника безопасности при занятиях баскетболом. Организация и проведение соревнований. Самоконтроль и дозирование нагрузки при занятиях баскетболом.

Номер урока
Дата проведения
Тема урока
Кол-во часов
Элементы содержания
Требования к уровню
подготовленности
обучающихся
Контроль двигательных действий

план
факт

Баскетбол 20ч
49

Повороты с мячом и без мяча. Остановка прыжком.

1
ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Бросок мяча в кольцо одной рукой. Позиционное нападение со сменой мест. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в баскетбол.

50

Повороты с мячом и без мяча. Остановка прыжком.

1
ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Бросок мяча в прыжке. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в баскетбол.
Оценка техники выполнения поворота с мячом, остановки прыжком.

51

Передача мяча.

1
ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Передача мяча в движении различными способами со сменой мест. Бросок мяча в прыжке. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в баскетбол.

52

Передача мяча.

1
ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Передача мяча в движении различными способами со сменой мест. Бросок мяча в прыжке. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в баскетбол.
Оценка техники выполнения передачи мяча.

53

Ведение мяча.
1
ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в баскетбол.

54

Ведение мяча.
1
ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в баскетбол.

55

Ведение мяча.
1
ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в баскетбол.
Оценка техники выполнения ведение мяча.

56

Бросок мяча в кольцо.
1
ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков.  Бросок мяча в прыжке со средней дистанции с сопротивлением. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в баскетбол.

57

Бросок мяча в кольцо.
1
ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков.  Бросок мяча в прыжке со средней дистанции с сопротивлением. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в баскетбол.

58

Бросок мяча в кольцо.
1
ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков.  Бросок мяча в прыжке со средней дистанции с сопротивлением. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в баскетбол.
Оценка техники выполнения ведение мяча.

59

Учебно-тренировочная игра 5х5.
1
ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков.  Индивидуальные действия в защите. Нападение через центрового. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в баскетбол.

60

Быстрый прорыв.
1
ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков.  Индивидуальные действия в защите. Нападение через центрового. Быстрый прорыв. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в баскетбол.

61

Быстрый прорыв.
1
ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков.  Индивидуальные действия в защите. Нападение через центрового. Быстрый прорыв. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в баскетбол.

62

Учебно-тренировочная игра 5х5.
1
ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков.  Индивидуальные действия в защите. Нападение через центрового. Быстрый прорыв. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в баскетбол.
Оценка техники выполнения технических действий.

63

Бросок полукрюком.
1
ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков.  Индивидуальные действия в защите. Нападение через центрового. Бросок полукрюком в движении. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в баскетбол.

64

Бросок полукрюком.
1
ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков.  Индивидуальные действия в защите. Нападение через центрового. Бросок полукрюком в движении.  Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в баскетбол.

65

Учебно-тренировочная игра 5х5.
1
ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков.  Индивидуальные действия в защите. Нападение через центрового. Бросок полукрюком в движении.  Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в баскетбол.
Оценка техники выполнения технических действий.

66

Повороты с мячом и без мяча. Остановка прыжком.

1
ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Бросок мяча в кольцо одной рукой. Позиционное нападение со сменой мест. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в баскетбол.

67

Повороты с мячом и без мяча. Остановка прыжком.

1
ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Бросок мяча в прыжке. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в баскетбол.
Оценка техники выполнения поворота с мячом, остановки прыжком.

68

Передача мяча.

1
ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Передача мяча в движении различными способами со сменой мест. Бросок мяча в прыжке. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в баскетбол.

Волейбол-10 часов.
69

Стойки и перемещение игрока.
Стойки и перемещение игрока.
Передача мяча сверху двумя руками.
Передача мяча сверху двумя руками.
Передача мяча сверху двумя руками.
1
ТБ на  занятиях спортивными играми. ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в волейбол.
Стойки и перемещение игрока.

70

1
ТБ на  занятиях спортивными играми. ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в волейбол.
Стойки и перемещение игрока.

71

1
ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача и прием мяча снизу  в парах, тройках. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в волейбол.
Передача мяча сверху двумя руками.

72

1
ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача и прием мяча снизу  в парах, тройках.  Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в волейбол.
Передача мяча сверху двумя руками.

73

1
ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача и прием мяча снизу  в парах, тройках. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в волейбол.
Передача мяча сверху двумя руками.

74

Нижняя прямая подача. Прием подачи.
1
ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Комбинации из ранее разученных приемов и передач. Нижняя прямая подача, прием подачи. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в волейбол.
Нижняя прямая подача. Прием подачи.

75

Нижняя прямая подача. Прием подачи.
Верхняя прямая подача.
Верхняя прямая подача.
Двусторонняя игра.
1
ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Комбинации из ранее разученных приемов и передач. Нижняя прямая подача, прием подачи. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в волейбол.
Нижняя прямая подача. Прием подачи.

76

1
ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Комбинации из ранее разученных приемов и передач. Верхняя прямая подача, нижний прием мяча.  Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в волейбол.
Верхняя прямая подача.

77

1
ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Комбинации из ранее разученных приемов и передач. Верхняя прямая подача, нижний прием мяча. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в волейбол.
Верхняя прямая подача.

78

1
ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Комбинации из ранее разученных приемов и передач. Прямой нападающий удар из зоны 2,4. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в волейбол.
Двусторонняя игра.

Тематическое планирование на IV четверть.
Общее количество учебных часов  на IV четверть  - 24.
Знать:
Приемы саморегулирования: Аутогенная тренировка. Психомышечная и психорегулирующая тренировки. Элементы йоги.
Гимнастика: Основы биомеханики гимнастических упражнений. Влияние на телосложение гимнастических упражнений. Техника безопасности при занятиях гимнастикой. Оказание первой помощи при занятиях гимнастическими упражнениями. Самоконтроль при занятиях гимнастикой.
Легкая атлетика: Основы биомеханики легкоатлетических упражнений. Влияние легкой атлетики на развитие двигательных качеств. Правила проведения соревнований. Техника безопасности при проведении занятий легкой атлетикой. Самоконтроль при занятиях легкой атлетикой
Номер  урока
Дата проведения
Тема урока
Кол-во часов
Элементы содержания
Требования к уровню
подготовленности
обучающихся
Контроль двигательных действий

по плану
фактически

Волейбол – 5 часов.
79

Передача мяча сверху двумя руками.
Нижняя прямая подача. Прием подачи.
Нижняя прямая подача. Прием подачи.
Верхняя прямая подача.
1
ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача и прием мяча снизу  в парах, тройках. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в волейбол.
Передача мяча сверху двумя руками.

80

1
ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Комбинации из ранее разученных приемов и передач. Нижняя прямая подача, прием подачи. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в волейбол.
Нижняя прямая подача. Прием подачи.

81

1
ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Комбинации из ранее разученных приемов и передач. Нижняя прямая подача, прием подачи. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в волейбол.
Нижняя прямая подача. Прием подачи.

82

1
ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Комбинации из ранее разученных приемов и передач. Верхняя прямая подача, нижний прием мяча.  Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в волейбол.
Верхняя прямая подача.

83

ОРУ. Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Комбинации из ранее разученных приемов и передач. Верхняя прямая подача, нижний прием мяча. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в волейбол.
Верхняя прямая подача.

Баскетбол 5 часов
84

Передача мяча.

Передача мяча.

Ведение мяча.
Ведение мяча.
1
ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Передача мяча в движении различными способами со сменой мест. Бросок мяча в прыжке. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в баскетбол.

85

1
ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Передача мяча в движении различными способами со сменой мест. Бросок мяча в прыжке. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в баскетбол.
Оценка техники выполнения передачи мяча.

86

1
ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в баскетбол.

87

1
ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в баскетбол.

88

Ведение мяча.
1
ОРУ. Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей. Учебная игра.
Уметь играть в баскетбол.
Оценка техники выполнения ведение мяча.

Легкая атлетика - 14 часов.
89

Прыжок в высоту способом «перешагивание»

1
Техника безопасности  при занятиях легкой атлетикой. ОРУ. Прыжок в высоту с 5–7  беговых  шагов способом «перешагивание». Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований.
Уметь прыгать в высоту с разбега

90

1
ОРУ. Прыжок в высоту с 5–7  беговых  шагов способом «перешагивание». Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь прыгать в высоту с разбега

91

1
ОРУ. Прыжок в высоту с 5–7  беговых  шагов способом «перешагивание». Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь прыгать в высоту с разбега

92

1
ОРУ. Прыжок в высоту с 5–7  беговых  шагов способом «перешагивание». Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь прыгать в высоту с разбега
Прыжок в высоту:
мальчики:
125-115-100;
девочки:
110-100-90.

93

Бег 30 метров.
1
ОРУ на месте и в движении. Специальные беговые упражнения, развитие скоростно-силовых качеств. Бег с ускорением  20 – 30 метров. Бег в медленном темпе до 12 минут. Спортивные игры.
Уметь пробегать с максимальной скоростью 30 метров.

94

1
Бег 30 метров на результат. ОРУ на месте и в движении. Специальные беговые упражнения, развитие скоростно-силовых качеств. Бег в медленном темпе до 12 минут. Эстафеты.
Уметь пробегать с максимальной скоростью 30 метров.
Бег 30 метров.
Мальчики:
«5» – 4,6; «4» – 5,0; «3» –5,6.
Девочки:
«5» – 4,9; «4» – 5,5; «3» – 6,0.

95

Бег 60 метров.
1
Бег с ускорением 50-60 метров ОРУ на месте и в движении. Специальные беговые упражнения, развитие скоростно-силовых качеств. Бег в медленном темпе до 12 минут.  Спортивные игры.
Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 метров.

96

1
Бег 60 метров на результат. ОРУ на месте и в движении. Специальные беговые упражнения, развитие скоростно-силовых качеств. Бег в медленном темпе до 12 минут. Эстафеты
Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 метров.
Бег 60 метров.
Мальчики:
«5» – 8,6; «4» – 9,1; «3» – 10,0. Девочки:
 «5» – 9,1; «4» – 10,0; «3» – 10,5.

97

Кроссовая подготовка.
1
Равномерный бег до 15 минут. ОРУ на месте и в движении. Специальные беговые упражнения, развитие скоростно-силовых качеств. Эстафеты.
Уметь бегать в равномерном темпе до 12 минут.

98

Прыжок в длину с разбега.
1
ОРУ на месте и в движении. Прыжок в длину с разбега. Бег в медленном темпе до 20 минут.   Специальные беговые упражнения, развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь прыгать в длину с разбега.

99

1
ОРУ на месте и в движении. Прыжок в длину с разбега на результат. Бег в медленном темпе до 20 минут.  Специальные беговые упражнения, развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь прыгать в длину с разбега.
Прыжок в длину с разбега: Мальчики:
«5» – 360; «4» – 340; «3» – 320. Девочки:
«5» – 340; «4» – 320; «3» – 300.

100

Метание гранаты на дальность.
1
Метание гранаты на заданное расстояние. ОРУ на месте и в движении. Специальные беговые упражнения, развитие скоростно-силовых качеств. Бег в медленном темпе до 20 минут.  Спортивные игры.
Уметь  метать гранату на дальность.

101

1
Метание гранаты на дальность. ОРУ на месте и в движении. Специальные беговые упражнения, развитие скоростно-силовых качеств. Бег в медленном темпе до 20 минут.  Спортивные игры.
Уметь  метать гранату на дальность.
Метание гранаты: Мальчики: 45,40,31.
Девочки:
28,23,18.

102

Кроссовая подготовка.
1
Равномерный бег до 20 минут. ОРУ на месте и в движении. Специальные беговые упражнения, развитие скоростно-силовых качеств. Эстафеты. Подведение итогов за учебный год. Домашнее задание на лето.
Уметь бегать в равномерном темпе до 15 минут.
Бег 3000 м (мал), 2000 м (дев):
9.00; 9.30; 10.00.
7.30; 8.00; 8.30.

Учащиеся должны уметь демонстрировать:

Физические
способности
Физические упражнения
Мальчики
Девочки
Скоростные
Бег 100 м/с
Бег 30 м/с
14,3
5,0
17,5
5,4
Силовые
Подтягивание в висе на высокой перекладине, кол-во раз
10
–

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, кол-во раз
–
14

Прыжок в длину с места, см
215
170
К выносливости
Бег 2000 м, мин, с
–
10.00

Бег 3000 м, мин, с
13.30
–


extracted_text:
по физической культуре (баскетбол)
Технологическая карта урока
 для обучающихся 5 классов.
 Тема «Ведение мяча»
Раздел: спортивные игры (баскетбол)
Цель учителя:  создать условия для формирования у учащихся
Место урока в системе учебных задач: выполнять основные
техники владения баскетбольным мячом
технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и
игровой деятельности;
дифференциации
Тип урока: решения учебной задачи;
Используемые технология: технология уровневой
Инвентарь: баскетбольные мячи, свисток, секундомер, фишки.
Материалы: технологическая карта урока, цветные листы
(желтый, красный, зелёный  карточки в виде квадратиков и
треугольников), листы наблюдения;
Место проведения: спортивный зал МБОУШР «Гимназия»
Дата проведения:16февраля 2016 год.
Время проведения: 12.45.13.25.
Участники процесса: обучающиеся 5 «А» класса  МБОУШР
Учитель: Добрышев С.А
«Гимназия» основные

технические
Планируемый результат
В   результате   освоения   урока   у   обучающихся   повышается   уровень
физического развития, улучшается состояние здоровья, формируются
общие   и   специфические   учебные   умения,   способы   познавательной   и
предметной деятельности, воспитывая здоровый образ жизни в процессе
двигательной активности.
Предметные результаты:
Организовывать места занятий физическими упражнениями;
Соблюдать   правила   поведения   и   предупреждения   травматизма   во
время занятий;
Изучить технические действия с мячом;
  приёмы   баскетбола,
Выполнять
демонстрировать   при   выполнении   задания   физические   качества.
Личностные универсальные действия:
Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной
физкультурной деятельности, представление о спортивных играх;
Адекватного понимать причину успешного или неуспешного развития
физических качеств и освоения учебного материала;
Регулятивные УУД:
Принимать и сохранять учебные задачи, поставленные на уроках по
освоению двигательных действий;
Принимать   и   учитывать   методические   указания   учителя   в   процессе
повторения ранее изученных движений в процессе изучения материала;
Адекватно   воспринимать   оценку   учителя,   товарищей,   анализировать
собственные ошибки и уметь оценить свои действия.
Познавательные УУД:
Ориентироваться в разнообразных видах упражнений;
Произвольно и осознанно владеть общими приёмами упражнений.
Коммуникативные УУД:
 Умение работать в парах, слушать и вступать в диалог, формировать
навыки сотрудничества в разных ситуациях; Этап
образовательного процесса.
Содержание.
1
Подготовительный
(1012 минут)
приветствие,
Построение,
постановка учебных задач.
Общеразвивающие упражнения

движении
с баскетбольным мячом в
• Ходьба   на   носках,   мяч
вверх;
• Ходьба на пятках мяч за
спину;
• Мяч   за   голову,   ходьба   с
высоким   подниманием
бедра   с   поворотами
вправо, влево;
• Подбрасывая   мяч   вверх,
выполняем
вращение
руками   согнутыми   в
локтевом суставе вперед,
затем   ловим   двумя
руками мяч;
• Подбрасывая   мяч   вверх
через   правую   (левую)
  ловим   двумя
руку,
руками;
• Вращение   мяча   вокруг
туловища вправо (влево);
• Мяч   вперед,   ходьба   в
полуприсяде;
• Выпады на каждый шаг, с
поворотами
вправо,
влево, мяч вперёд;
• Ходьба   с   мячом   между
ног;
• Прыжки на двух ногах, с
мячом между ног;

Основной
(2830 минут)
1) ведение мяча правой (левой)
рукой, здороваясь с товарищами
пожатием
руки,
левой

Деятельность
учителя
Деятельность обучающегося
Личностная  Регулятивная Познавательная

с
по
с
2
Помогает
с
учащимся
и
целью
задачами урока.
Перестроение
фронтальным
способом.
Раздает
каждому
баскетбольный
мяч
Ведение   мяча
в   баскетболе
прием   дающий
возможность
игроку
двигаться
мячом
площадке

большим
диапазоном
скоростей   и   в
любом
направлении.
Подготовить
организм
занимающихся
к   работе   в
основной   части
урока.
Показывает
чёткость
выполнения
упражнений.
Перестроение в
две   шеренги
(пары)
Направляет
обучающихся

на
техники
выполнения
ведения   мяча.
показ
3
Учащийся
определяет
влияние
разминка   на
организм
человека
4
Учащийся
планирует
свои
действия,
формирует
цель, задачи.
  Определить
последовател
ьность

и
приоритет
разминки
мышечных
групп.
Общеучебные
использовать
общие   приемы
решения задач.
Общеучебные
контролировать
и   оценивать
процесс
результат
деятельности.
Уточнить
влияние
разминки мышц
плечевого
пояса
готовность   к
работе
мячами.
Описывать
технику
изучаемых
игровых
приемов   и
действий,
Коррекция
адекватно
воспринимат
ь
предложение
учителя   по
Формировать
«чувство
мяча»,мыслите
льные операции
по   каждому   из продолжая ведение до линии и
вернутся обратно на свои места;
2) ведение мяча ведущей рукой
в движении по прямой в ходьбе
вперёд   до   партнёра,   обратно
бегом спиной вперёд держа мяч
в   руках,   партнёр   выполняет
ведение мяча на месте;
3) ведение мяча правой (левой)
рукой   в   ходьбе   (движении)
вокруг фишек, обратно ведение
мяча   поочерёдно   по   прямой
ведущей рукой.
4)   ведение   мяча   по   кругу   в
ходьбе   или   в   легком   беге,   по
сигналу  выполняем  поворот  на
360   градусов   вправо(влево)
продолжаем ведение мяча;
5) ведение мяча правой и левой
рукой   вокруг   круга(1   круг
ведение   в   ходьбе,   2   круг   –
ведение в лёгком беге, 3 круг –
ведение   в   быстром   беге),   по
сигналу  смена рук и ведение в
обратном направлении.

Дает
упражнения
согласно
изучаемому
действию.
Добиться   их
самостоятельно
му     освоению,
выявить
и
устранить
типичные
ошибки.
Моделировать
технику
освоенных
и
действий
приемов,
варьировать   её
в   зависимости
от   ситуации   и
условий,
возникающих   в
процессе
учебной
деятельности.
Напомнить
технику
безопасности
при
выполнении
встречного
движения.
Наблюдение,
определение
владения
мячом.
Заключительный (5 7 минут)
Игра «Комплименты»
учащиеся бросают мяч любому
учащемуся из класса и говорят
что больше всего запомнилось
на уроке.
Анализ выполнения учебных
задач обучающимися,
Перестроение в
круг.
Привести
организм
оптимальное
состояние.
Рефлексия
учебных
действий.
в
повторять   и
осваивать   их
самостоятель
но,   выявлять
и   устранять
типичные
ошибки.
Соблюдение
правил
выполнения
заданного
двигательног
о   действия,
проявление
дисциплинир
ованности.
Определять
степень
утомления
организма   во
время
учебной
деятельности
Безопасное
поведение   во
время
выполнения
задания.
Развитие
трудолюбия
и
ответственно

сти
за
качество
своей
  и
коллективно
й
деятельности
Определить
собственные
ощущения
при освоении
учебной
задачи   на
уроке.
Определять
собственные
ощущения
при освоении
учебной
задачи   на
уроке.
разучиваемых
упражнений.
Общеучебные
ориентирова
ться
разнообразии
способов
решении задач.
Информационн
ые   искать   и
выделять
необходимую
информацию из
различных
применяемых
упражнений.
исправлению
ошибок.
Целеполаган
ие

преобразоват
ь
познавательн
ую   задачу   в
практическу
ю.
Учащийся
перед
выполнением
заданий
определяе
свои
возможности
на
выполнения
заданий,
выбирае
квадратик с
×
  и
зеленый   цвет
–   выполнил
задание
правильно,
без ошибок,
желтый
×
цвет
–
задание
выполнил, но
допустил
ошибки,
×

красный
цвет–
не

справился   с
заданием.
Самостоятел
ьно
проанализиро
вать
усвоение
проеденного
материала.
После
Формировать
умения
выделять
основные
признаки
сравнения
выполнения
учебной задачи. рефлексия, домашнее задание.
Учитель задает вопрос:
Как вы думаете?
Что нового узнали на уроке?
Какие упражнения вы сегодня
выполняли на уроке?
Чему Вы научились на уроке?
Достигли   ли   мы   желаемой
цели?   Давайте   обратимся   к
нашим критериям.
Давайте посмотрим у кого
цвета совпали.
Ребята, а что означает
красный цвет? Правильно! Не
справился с заданием. Чем вы
планируете заняться дома, у
кого ничего не получилось?
Проверить
степень
усвоения
обучающимися
учебной задачи
Домашнее
задание
Перестроение в
одну   колонну,
выход из зала
Осознавать
надобность
домашнего
задания.
последнего
задания
учащийся
выбирает
треугольник
с
зеленый
цвет

–
выполнил
задание
правильно,
без ошибок,
желтый
×
–
цвет
задание
выполнил, но
допустил
ошибки,
×

красный
не
цвет–

справился   с
заданием.
Cамоанализ  урока по физической культуре (баскетбол) для обучающихся 5 классов
учителя физической культуры Жуковой Светланы Геннадьевны
 Место   урока   в   системе   учебных   задач:
Урок   проводился   в   5   «А»   классе.  Раздел   программы:  спортивные   игры
(баскетбол).
  выполнять   основные
технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой
деятельности; Тема урока: «Ведение мяча». Цель учителя на уроке: создать условия
для   формирования   у   учащихся   техники   владения   баскетбольным   мячом.  Цель
ученика:  научиться техническому выполнению ведения мяча.  Тип урока:  решения
учебной задачи;
Технология уровневой дифференциации
Цель использования технологии:  создание условий для личностного развития
школьника, независимо от индивидуальных способностей и особенностей. Найти
оптимальный уровень физической активности для каждого ученика.
Описание порядка использования (применения) технологии в практической
профессиональной деятельности:
на уроке ученикам дается задание с учетом уровня подготовки, развития,
особенности мышления и познавательного интереса к предмету
при оценивании учитывается не только достигнутый результат, но и динамика
изменений физической подготовленности ученика
Результат использования технологии: данный подход к обучению на уроках
физкультуры нацелен, прежде всего, на укрепление здоровья и развития
двигательной активности учащихся. Основные результаты занятий – профилактика
заболеваемости у детей, а также повышение интереса к занятиям физическими
упражнениями, возможность каждому реализоваться, добиваться успеха.
Использование технологии уровневой дифференциации  позволило создать на уроке ситуацию успеха, планировать результаты своей деятельности, исправлять ошибки,
формировать положительные эмоции обучающихся.
Формирование на уроке УУД:
Личностные универсальные действия:
Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной
физкультурной деятельности, представление о спортивных играх;
Адекватного понимать причину успешного или неуспешного развития физических
качеств и освоения учебного материала;
Регулятивные УУД:
Принимать и сохранять учебные задачи, поставленные на уроках по освоению
двигательных действий;
Принимать и учитывать методические указания учителя в процессе повторения
ранее изученных движений в процессе изучения материала;
Адекватно воспринимать оценку учителя, товарищей, анализировать собственные
ошибки и уметь оценить свои действия.
Познавательные УУД:
Ориентироваться в разнообразных видах упражнений;
Произвольно и осознанно владеть общими приёмами упражнений.
Коммуникативные УУД:
 Умение работать в парах, слушать и вступать в диалог, формировать навыки
сотрудничества в разных ситуациях;
В классе учащиеся с разной физической подготовленностью, поэтому чередование
разных   упражнений,   повысило   качество   работы   на   уроке.   Учащиеся   активно
принимали   участие   в   деятельности   урока,   в   рефлексии.   Старались   отвечать   на
вопросы, показывать самостоятельно технические приемы.
Упражнения в подготовительной части урока были направлены на умение владеть
мячом,   подготовку   функциональных   систем   организма   к   дальнейшей   работе,   в
основной части были направлены на техническое овладение технике ведения мяча и
формирование   УУД.   Заключительная   часть   включала   в   себя   рефлексию,   что
позволило провести самоанализ каждого ребенка и урока в целом, и оценить свои
возможности.

intro:
Технологическая карта урока
по физической культуре (баскетбол)
 для обучающихся 5 классов.
 Тема «Ведение мяча»

Раздел: спортивные игры (баскетбол)
Цель учителя:  создать условия для формирования у учащихся техники владения баскетбольным мячом
Место урока в системе учебных задач: выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
Тип урока: решения учебной задачи;
Используемые технология: технология уровневой дифференциации
Инвентарь: баскетбольные мячи, свисток, секундомер, фишки.
Материалы: технологическая карта урока, цветные листы (желтый, красный, зелёный - карточки в виде квадратиков и треугольников), листы наблюдения;
Место проведения: спортивный зал МБОУШР «Гимназия»
Дата проведения:16февраля 2016 год.
Время проведения: 12.45.-13.25.
Участники процесса: обучающиеся 5 «А» класса  МБОУШР «Гимназия»
Учитель: Добрышев С.А

Планируемый результат
В результате освоения урока у обучающихся повышается уровень физического развития, улучшается состояние здоровья, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности, воспитывая здоровый образ жизни в процессе двигательной активности.
Предметные результаты:
-Организовывать места занятий физическими упражнениями;
-Соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий;
-Изучить технические действия с мячом;
-Выполнять основные технические приёмы баскетбола, демонстрировать при выполнении задания физические качества. Личностные универсальные действия:
-Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной физкультурной деятельности, представление о спортивных играх;
-Адекватного понимать причину успешного или неуспешного развития физических качеств и освоения учебного материала;
Регулятивные УУД:
-Принимать и сохранять учебные задачи, поставленные на уроках по освоению двигательных действий;
-Принимать и учитывать методические указания учителя в процессе повторения ранее изученных движений в процессе изучения материала;
-Адекватно воспринимать оценку учителя, товарищей, анализировать собственные ошибки и уметь оценить свои действия.
Познавательные УУД:
-Ориентироваться в разнообразных видах упражнений;
-Произвольно и осознанно владеть общими приёмами упражнений.
Коммуникативные УУД:
- Умение работать в парах, слушать и вступать в диалог, формировать навыки сотрудничества в разных ситуациях;

Этап
образовательного процесса.
Содержание.	Деятельность учителя	Деятельность обучающегося	Организа
ционно-методические указания
 	 	Личностная 	Регулятивная 	Познавательная 	Коммуникативная
1	2	3	4	5	6	7
Подготовительный
(10-12 минут)
Построение, приветствие, постановка учебных задач.
Общеразвивающие упражнения с баскетбольным мячом в движении
Ходьба на носках, мяч вверх;
Ходьба на пятках мяч за спину;
Мяч за голову, ходьба с высоким подниманием бедра с поворотами вправо, влево;
Подбрасывая мяч вверх, выполняем вращение руками согнутыми в локтевом суставе вперед, затем ловим двумя руками мяч;
Подбрасывая мяч вверх через правую (левую) руку, ловим двумя руками;
Вращение мяча вокруг туловища вправо (влево);
Мяч вперед, ходьба в полуприсяде;
Выпады на каждый шаг, с поворотами вправо, влево, мяч вперёд;
Ходьба с мячом между ног;
Прыжки на двух ногах, с мячом между ног;

	Помогает  учащимся с целью и задачами урока. Перестроение фронтальным способом.
Раздает каждому баскетбольный мяч
Ведение мяча в баскетболе - прием дающий возможность игроку двигаться с мячом по площадке с большим диапазоном скоростей и в любом направлении.

Подготовить организм занимающихся к работе в основной части урока.
Показывает чёткость выполнения упражнений.
Перестроение в две шеренги (пары)

Учащийся определяет влияние разминка на организм человека

	Учащийся планирует свои действия, формирует цель, задачи.

 Определить последовательность и приоритет разминки мышечных групп.
	Общеучебные- использовать общие приемы решения задач.

Общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Уточнить влияние разминки мышц плечевого пояса на готовность к работе с мячами.

Деятельность направлена на продуктивное взаимодействие при проведении разминки как со сверстниками, так и с учителем.	Слушать внимательно

Выполнять правильно, чётко, не отвлекаться.

Выполнять все команды вместе с учителем.
Выполнять упражнения под счёт.
Следим за учителем.
Стараться не уронить мяч

Следить за правильно
стью выполнения.

Следить за мячом.
Мяч подбрасывать над собой 1-2 метра

Мячи держим в правой руке.
Основной
(28-30 минут)

1) ведение мяча правой (левой) рукой, здороваясь с товарищами пожатием левой руки, продолжая ведение до линии и вернутся обратно на свои места;
2) ведение мяча ведущей рукой в движении по прямой в ходьбе вперёд до партнёра, обратно бегом спиной вперёд держа мяч в руках, партнёр выполняет ведение мяча на месте;
3) ведение мяча правой (левой) рукой в ходьбе (движении) вокруг фишек, обратно ведение мяча поочерёдно по прямой ведущей рукой.
4) ведение мяча по кругу в ходьбе или в легком беге, по сигналу выполняем поворот на 360 градусов вправо(влево) продолжаем ведение мяча;
5) ведение мяча правой и левой рукой вокруг круга(1 круг-ведение в ходьбе, 2 круг – ведение в лёгком беге, 3 круг – ведение в быстром беге), по сигналу  смена рук и ведение в обратном направлении.

	Направляет обучающихся на показ техники выполнения ведения мяча. Дает упражнения согласно изучаемому действию.
Добиться их самостоятельному  освоению, выявить и устранить типичные ошибки.
Моделировать технику освоенных действий и приемов, варьировать её в зависимости от ситуации и условий, возникающих в процессе учебной деятельности.
Напомнить технику безопасности при выполнении встречного движения.
Наблюдение, определение владения мячом.

Перестроение в круг.	Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий, повторять и осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.
Соблюдение правил выполнения заданного двигательного действия, проявление  дисциплинированности.
Определять степень утомления организма во время учебной деятельности
Безопасное поведение во время выполнения задания.
Развитие трудолюбия и ответственности за качество своей  и коллективной деятельности
Определить собственные ощущения при освоении учебной задачи на уроке.	Коррекция - адекватно воспринимать предложение учителя по исправлению ошибок.
Целеполагание - преобразовать познавательную задачу в практическую.
Учащийся перед выполнением заданий определяе свои возможности на выполнения заданий, и выбирае квадратик с
×	зеленый цвет – выполнил задание правильно, без ошибок,
×	желтый цвет – задание выполнил, но допустил ошибки,
×	красный цвет– не справился с заданием.

Формировать «чувство мяча»,мыслительные операции по каждому из разучиваемых упражнений.

Общеучебные–ориентирова
ться в разнообразии способов решении задач.

Информационные- искать и выделять необходимую информацию из различных применяемых упражнений.

	Распределение функций обучающихся во время работы по местам занятий.
Развивать умение выразить свою мысль по поводу работы с партнёром, классом.
Уметь договариваться в совместной  деятельностивзаимодействовать со сверстни
ками.
Умение заметить достоинства и недостатки  своего исполнения движений.

Вниматель
ное отношение к собственнымпережива
ниям и пережива
ниям сверстников.

Следим за мячом

Обратить на правильное ведение мяча.

Стараться не терять мяч.

Соблюдать диапазон, который определил учитель.

Заключительный (5- 7 минут)
Игра «Комплименты» - учащиеся бросают мяч любому учащемуся из класса и говорят что больше всего запомнилось на уроке.
Анализ выполнения учебных задач обучающимися, рефлексия, домашнее задание.
Учитель задает вопрос:
Как вы думаете?
-Что нового узнали на уроке?
-Какие упражнения вы сегодня выполняли на уроке?
-Чему Вы научились на уроке?
-Достигли ли мы желаемой цели? Давайте обратимся к нашим критериям.
Давайте посмотрим у кого цвета совпали.
Ребята, а что означает красный цвет? Правильно! Не справился с заданием. Чем вы планируете заняться дома, у кого ничего не получилось?
	Привести организм в оптимальное состояние.
Рефлексия учебных действий.

Проверить степень усвоения обучающимися учебной задачи

Домашнее задание

Перестроение в одну колонну,  выход из зала	Определять собственные ощущения при освоении учебной задачи на уроке.

Осознавать  надобность домашнего задания.	Самостоятельно проанализировать усвоение проеденного материала.
После последнего задания учащийся выбирает треугольник с зеленый цвет – выполнил задание правильно, без ошибок,
×	желтый цвет – задание выполнил, но допустил ошибки,
×	красный цвет– не справился с заданием.	Формировать умения и выделять основные признаки сравнения выполнения учебной задачи.	Обеспечивать социальную компетентность и учет позиции других людей.	Оценить учащихся
Разобрать ошибки

Cамоанализ  урока по физической культуре (баскетбол) для обучающихся 5 классов
учителя физической культуры Жуковой Светланы Геннадьевны

Урок проводился в 5 «А» классе. Раздел программы: спортивные игры (баскетбол).  Место урока в системе учебных задач:  выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности; Тема урока: «Ведение мяча». Цель учителя на уроке: создать условия для формирования у учащихся техники владения баскетбольным мячом. Цель ученика: научиться техническому выполнению ведения мяча. Тип урока: решения учебной задачи;
Технология уровневой дифференциации
Цель использования технологии:  создание условий для личностного развития школьника, независимо от индивидуальных способностей и особенностей. Найти оптимальный уровень физической активности для каждого ученика.
Описание порядка использования (применения) технологии в практической профессиональной деятельности:
-на уроке ученикам дается задание с учетом уровня подготовки, развития, особенности мышления и познавательного интереса к предмету
-при оценивании учитывается не только достигнутый результат, но и динамика изменений физической подготовленности ученика
Результат использования технологии: данный подход к обучению на уроках физкультуры нацелен, прежде всего, на укрепление здоровья и развития двигательной активности учащихся. Основные результаты занятий – профилактика заболеваемости у детей, а также повышение интереса к занятиям физическими упражнениями, возможность каждому реализоваться, добиваться успеха. Использование технологии уровневой дифференциации  позволило создать на уроке ситуацию успеха, планировать результаты своей деятельности, исправлять ошибки, формировать положительные эмоции обучающихся.
Формирование на уроке УУД:
Личностные универсальные действия:
-Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной физкультурной деятельности, представление о спортивных играх;
-Адекватного понимать причину успешного или неуспешного развития физических качеств и освоения учебного материала;
Регулятивные УУД:
-Принимать и сохранять учебные задачи, поставленные на уроках по освоению двигательных действий;
-Принимать и учитывать методические указания учителя в процессе повторения ранее изученных движений в процессе изучения материала;
-Адекватно воспринимать оценку учителя, товарищей, анализировать собственные ошибки и уметь оценить свои действия.
Познавательные УУД:
-Ориентироваться в разнообразных видах упражнений;
-Произвольно и осознанно владеть общими приёмами упражнений.
Коммуникативные УУД:
- Умение работать в парах, слушать и вступать в диалог, формировать навыки сотрудничества в разных ситуациях;
В классе учащиеся с разной физической подготовленностью, поэтому чередование разных упражнений, повысило качество работы на уроке. Учащиеся активно принимали участие в деятельности урока, в рефлексии. Старались отвечать на вопросы, показывать самостоятельно технические приемы.
Упражнения в подготовительной части урока были направлены на умение владеть мячом, подготовку функциональных систем организма к дальнейшей работе, в основной части были направлены на техническое овладение технике ведения мяча и формирование УУД. Заключительная часть включала в себя рефлексию, что позволило провести самоанализ каждого ребенка и урока в целом, и оценить свои возможности.

физическая культура

group: Дисциплины

доп. образование детей

group: Другое


extracted_text:
Лабораторная работа № 4
Тема: Изучение роли сопротивления в электрической цепи
Цель: исследовать, как электрическое сопротивление влияет на силу тока в цепи
Оборудование:  макетная плата: амперметр, вольтметр, лампа МН 6,3 В0,3 А, резисторы постоянные сопротивлением 10
Ом, 20 Ом, 30 Ом, 51 Ом, переменный резистор сопротивлением 100 1000 Ом, источник питания на 4 – 6 В, соединительные
провода
Краткая теория
Каждый   проводник   обладает   в   той   или   иной   степени   сопротивлением  R.   Сопротивление   –   это   мера   противодействия
проводника перемещению в нём заряженных частиц.
Назначение резистора – оказывать сопротивление току.
Виды резисторов:
1.постоянные – с неизменным сопротивлением (ри 1)
2.переменные – регулировочные (рис 2)
3.подстроечные – изменение сопротивления в определённых пределах (рис 3)
рис 1               рис 2            рис 3
Ход работы
Задание 1
Исследование влияния резистора на силу тока в цепи
Участок цепи
Сила тока I, А
Накал нити лампы
1.Соберите цепь по рис 4. Измерьте силу тока и запомните уровень яркости лампы
2.Соберите цепь по рис 5, где вместо участка R поочерёдно включите постоянные резисторы сопротивлениями 10, 20, 30, 51
Ом. В каждом случае измерьте силу тока и следите за яркостью лампы
Рис 4
рис 5
рис 6
3.Заполните таблицу.
4.Изучая, заполненную таблицу, сделайте вывод о том, как сопротивление участка влияет на силу тока в цепи ____________
___________________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________________________
Изучение роли резистора с переменным сопротивлением в цепи
Задание 2
1.Соберите цепь по рис 6.
2.Вращая плавно ручку переменного резистора из одного крайнего положения в другое, следите за показаниями приборов и
яркостью лампы ____________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________________________
3.Объясните, как и почему переменный резистор влияет на силу тока в цепи _________________________________________
___________________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________________________
Вывод: В результате проведённой работы я научился (лась) _______________________________________________________
___________________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________________________

intro: Данный материал представлен в формате Word и разработан в помощь учителю при проведении лабораторной работы в курсе физики 9 класса по соответствующей теме. Лабораторная работа содержит подробное описание действий учащихся, их порядок, необходимые таблицы и даже формулы. По мере подготовленности учащихся класса учитель выдаёт распечатанный лист, удаляя некоторые подсказки. Полная распечатка выдаётся слабым учащимся. Материал полностью готов к распечатке

title: Лабораторная работа "Изучение роли сопротивления в электрической цепи" 9 класс