extracted_text:
Вечер "Москва – столица России"
Юрий, сын Мономаха
Более девятисот лет минуло с тех пор, как у черниговского князя Владимира Мономаха родился седьмой сын,
нареченный Юрием. (1090, либо1091 г.г.)
Рано взрослели на Руси. Юрий, едва достигнув шести лет, получил от отца в княжение РостовоСуздальскую
землю. Рано становились и мужами. Обвенчался князь Юрий в 1106 г. с половецкой княжной. Вряд ли
спрашивал отецлюба ли ему половчанка, дочь половецкого князя Аепы.
Впереди будут долгие годы жестокой борьбы за власть, за стольный град Киев. Взойдет он великим князем на
престол киевский, откроют киевляне ему Златые ворота, и случится это 20 марта 1155 г.
Но судьба отпустит Юрию чуть более двух лет великого княжения. И еще оставит в истории прозвище за князем
– Долгорукий: руки ведь князюшка издалече к Киеву протянул из самого Суздаля.
И все же было одно деяние в бурной жизни князя, которое в водовороте тогдашних страстей вряд ли казалось
ему столь значимым. В числе других городов, основанных князем Юрием Владимировичем, был и один
небольшой, даже и не город еще, а городкрепость, затерянный в дремучих суздальских лесах.
Века будто спрессовали все деяния князя в единое емкое слово – МОСКВА.
Сельцо принадлежало боярину Степану Кучке. Богатство у боярина было немалое – одних “красных” сел по реке
Москве что грибов под кустом: Воробьево, Высоцкое, Кудрино, Сущево….
Переименовал то сельцо князь, нарек его Москвой. Звали сельцо люди по старинке – Кучково, но при князе
боялись произносить это крамольное слово. До ХVII века один из районов Москвы, между Сретенкой и Лубянкой
называли Кучковым полем.
Юрий Долгорукий заложил свой княжеский терем на Боровицком холме. Быстро рос город. Появилась первая
часовенка. Рядом хоромы пониже, не столь затейливые: там княжеский тиун будет жить, там – дворня, слуги.
Чуть поодаль – конюшни, скотный и птичий дворы, охотничий дом. Встали крепкие рубленые амбары, клетки –
кладовые для всякой готовизны: и рыбные склады, и “медушки”, где в амфорах – корчагах хранились крепкие
вина и меды.
“Приди ко мне, брате, в Москве”,  это послание Юрия Долгорукого своему другу князю Святославу Олеговичу,
стоящему с дружиной при устье Протвы, и стало первым письменным упоминанием о Москве. А год, когда оно
было написано, 1147й, принято считать годом рождения города.
Первым приехал в Москву девятилетний сын Святослава Олег, родной брат Игоря – героя, воспетого в “Слове о
полку Игореве” (но Игоря Святославовича ко времени московской встречи князей еще не было на белом свете –
он родился тремя годами позже). Среди многих даров, привезенных Олегом был диковинный зверь “пардус”,
гепард либо барс. Этот величественный зверь красовался на боевом щите Юрия.
“Олег же еха наперед к Гюргеви, и да ему пардус. И приеха по нем отец его Святослав, и тако любезно
целовастася, в день пяток, на Похвалу святой Богородици, и тако быша весели.
Наутрии же день повеле Гюрги устроиши обед силен, и створи честь велику им и да Святославу дары
многы, с любовию…”
Что это за загадочный “мир пяток”? Исследователь Москвы И. Забелин расшифровал это так: “…Князья
съехались в Москве в пятницу на пятой неделе Великого поста – день, который принимается первым в
историческом единствовании Москвы”. И далее поясняет, что Пасха в 1147 году была 20 апреля, и пятница на
пятой неделе Великого поста приходилась на 4 апреля.
Думается, что исторически более правомерно было бы устраивать празднование для Москвы не осенью либо
летом, а весной, в апреле – ведь весна 1147 года стала первой страницей в летописи Москвы.
Не мог ведать о будущем величии заложенного им городка князь Юрий, но город этот обессмертил его имя. Не
великим князем киевским почитается он, а основателем Москвы. Большое потомство оставил князь Юрий: 11 сыновей и две дочери. Одному из них самому младшему –
Всеволоду, по прозванью Большое Гнездо, рожденному от брака князя Юрия с византийской принцессой
Еленой, суждено было продолжить род, ведущий к Александру Пушкину..
Пройдут столетия, и на главной московской улице – Тверской встанут бронзовые памятники: князю Юрию
Долгорукому – основателю Москвы, и его гениальному потомку – поэту А. Пушкину, через шесть с половиной
столетий родившемуся в этом городе и воспевшему его:
…. Как часто в горестной разлуке,
В моей блуждающей судьбе,
Москва, я думал о тебе!
Монтаж
Валерий Брюсов
Москв
Нет тебе на свете равных,
Стародавняя Москва!
Блеском дней, вовеки славных,
Будешь ты всегда жива!
Град, что строил Долгорукий
Посреди глухих лесов,
Вознесли любовно внуки
Выше прочих городов!
Здесь Иван Васильич Третий
Иго рабства раздробил.
Здесь за длинный ряд столетий,
Был источник наших сил.
Здесь нашла свою препону
Поляков надменных рать;
Здесь пришлось Наполеону
Зыбкость счастья разгадать.
Здесь, как было, так и ныне –
Сердце всей Руси святой,
Здесь стоят ее святыни,
За Кремлевскою стеной!
Здесь пути перекрестились
Ото всех шести морей,
Здесь великие учились
Верить родине своей!
Расширяясь, возрастая,
Вся в дворцах и вся в садах,
Ты стоишь, Москва святая,
На семи своих холмах.
Ты стоишь. Сияя златом
Необъятных куполов,
Над востоком и закатом
Зыбля звон колоколов.
Замечательный русский художник А.М. Васнецов выполнил целую серию работ, посвященных Московскому
Кремлю, изменению его облика на протяжении XII XVII веков.
“Князь Юрий,  свидетельствует летопись, – взыда на гору и обозре с нее очима своима семо и овамо по обе
стороны Москвыреки и за Неглинною, возлюби села оные и повеле вскоре сделати град мал, деревян и нарече
его Москваград”. Кто бы мог подумать тогда, что эта маленькая сторожевая крепость, вставшая на пути из
Суздаля в Киев, станет огромным городом, столицей могучего государства.
Столице нового великого князя нужен новый Кремль. И в 13391340 г. Иван Калита строит деревянный детинец.
Он общирен, его размеры почти приближаются к размерам теперешнего Кремля. В 1365 г. в Москве загорелась церковь Всех Святых. “Погоре Посад Весь, и Кремль, и Заречье”,  горестно
повествует Никоновская летопись. Но не пали духом москвичи. “Уже в 1366 г. князь Дмитрий Донской, внук
Ивана Калиты, начал отстраивать город. Новый Кремль, больше прежнего, он решает возвести из белого камня,
утверждая за Москвой прозвание “белокаменная”.
Ансамбль Кремля в основных своих чертах начал складываться в конце XV начале XVI в. При Иване III,
праправнуке Ивана Калиты. Иван III, взявший “под высокую руку Москвы” разрозненные русские княжества, уже
гордо именует себя “государем всея Руси”. В Москве построены Успенский собор, Благовещенский собор,
Грановитая палата для приема иностранных послов. Новые крепостные стены возводят из красного
обожженного кирпича.
Недаром знаток старой Москвы В. Гиляровский приветствовал Эту серию Васнецова строками:
Забытой древности картины
Полны старинной красоты.
Остроконечны бревна тына
Кремля Ивана Калиты.
Палаты, башни, храмы, вышки,
Печатный двор, приказ, базар,
Торговцы, нищие, ярыжки,
Кафтаны шитые бояр…
От дней Бориса Годунова
До казней зверского Петра
Я вижу в кисти Васнецова
Возобновленное “Вчера”.
Экскурсии по Старой Москве.
В огне пожара 1812 года из девяти с лишним тысяч зданий сгорело более шести тысяч. Казалось, что Москва
уже никогда не поднимется из пепла.
Но не так думали москвичи, вернувшиеся в свой сожженный, разграбленный город. И уже к концу 1817 г.
количества жилых построек превышает допожарное время.
Наступили грозные дни 1941 г…. Враг стоит у стен города. Москва, как и вся страна стала военным лагерем.
Фашисты намеревались стереть нашу столицу с лица земли.
Подвиг Москвы, ее защитников, ее жителей навсегда вошел в историю. В 1965 г. столица нашей Родины была
удостоена высокого звания “города – героя” с награждением орденом Ленина и медалью “Золотая Звезда”.
Сегодняшняя Москва – один из крупнейших индустриальных центров мира. Москва – крупнейший научный центр.
“Музеем под открытым небом” можно назвать нашу столицу – более 1765 зданий и строений являются
памятниками истории и архитектуры.
Стихотворения

file_name: Вечер Москва – столица России.doc

intro:
Юрий, сын Мономаха
Более девятисот лет минуло с тех пор, как у черниговского князя Владимира Мономаха родился седьмой сын, нареченный Юрием. (1090, либо1091 г.г.)
Рано взрослели на Руси. Юрий, едва достигнув шести лет, получил от отца в княжение Ростово-Суздальскую землю. Рано становились и мужами. Обвенчался князь Юрий в 1106 г. с половецкой княжной. Вряд ли спрашивал отец-люба ли ему половчанка, дочь половецкого князя Аепы.
Впереди будут долгие годы жестокой борьбы за власть, за стольный град Киев. Взойдет он великим князем на престол киевский, откроют киевляне ему Златые ворота, и случится это 20 марта 1155 г.
Но судьба отпустит Юрию чуть более двух лет великого княжения. И еще оставит в истории прозвище за князем – Долгорукий: руки ведь князюшка издалече к Киеву протянул из самого Суздаля.
И все же было одно деяние в бурной жизни князя, которое в водовороте тогдашних страстей вряд ли казалось ему столь значимым. В числе других городов, основанных князем Юрием Владимировичем, был и один небольшой, даже и не город еще, а город-крепость, затерянный в дремучих суздальских лесах.
Века будто спрессовали все деяния князя в единое емкое слово – МОСКВА.

title: Вечер "Москва – столица России"


extracted_text:
Руководство для семей наркоманов и злоупотребляющих психотропными
веществами.
Этот материал  адаптированное Семейными Группами НарАнон "Руководство для семей
алкоголиков", написанное преподобным Джозефом Келлерманном, директором Совета по
алкоголизму г. Шарлотта (Северная Каролина).
Штабквартира Семейных Групп НарАнон, Инкорпорейтед. 1971©
Программа НарАнон  это набор средств по овладению ситуацией, сложившейся изза
злоупотребления   наркотиками   (похожие   группы   АлАнон   предназначены   для
родственников   и   друзей   алкоголиков).   Между   алкоголизмом   и   зависимостью   от
наркотиков много схожего. А самое явное различие в том, что потребление наркотиков
обычно   находится   вне   закона.   Поэтому   семьи   наркоманов   чаще   сталкиваются   с
критическими ситуациями, когда могут потребоваться действия по спасению жизни.
Зависимость от наркотиков  семейная болезнь. Недуг наркомана или наркопотребителя
затрагивает   судьбы   всех,   кто   близок   к   нему.   Но   сама   семья   не   в   силах   понять,   что
зависимость   от   наркотиков    всего   лишь   признак   болезни.  Добросовестное   посещение
собраний и частые контакты с другими членами группы вызовут чудесные изменения в
вашей ситуации.
***
Лучшая   защита   семьи   от   эмоционального   потрясения,   вызванного   наркотиками
приобретение   знаний   и   воспитание   зрелости   и   мужества,   необходимых   для   их
применения.
Наркоманы   или   наркопотребители,   которым   можно   было   бы   помочь   вне   семейного
окружения, нередко превращаются в сбитых с толку и озлобленных
людей под влиянием членов их собственных семей. Ближайший родственник или тот, кто
чувствует наибольшую ответственность за наркозависимого, чаще больше нуждается в
помощи и совете, чем сам "любитель наркотиков".
Химическая зависимость  это болезнь, которая наносит огромный урон непосредственно
семье. Более всего страдают родители, супруги, сестры, братья и дети. Чем болезненнее
эмоции этих людей, тем менее адекватной будет их помощь. Взаимодействие потребителя
наркотиков   и   его   семьи   может   и   часто   становится   более   разрушительным,   нежели
полезным.
Например,   ближние   наркопотребителя   либо   наркозависимого   иногда   ощущают   себя
виновными в его трудностях и таким образом доходят до точки, в которой их опасения
становятся реальностью. Но все же зависимость  это болезнь. Ни один человек не может
нести   ответственность   за   то,   что   ктолибо   другой   злоупотребляет   психотропным
веществом, так же, как не может отвечать за его выздоровление. Однако, изза недостатка знаний   некоторые   близкие   наркоманов   позволяют   болезни   оставаться   нераспознанной,
поддерживают ее прогрессирование и способствуют уклонению от лечения. С помощью
понимания   и   мужества   члены   семьи   могут   предпринять   шаги,   возможно,   ведущие   к
скорейшему   выздоровлению   потребителя   наркотиков,   хотя   ничто   не   дает   абсолютной
гарантии.
Ведущие в жизни наркомана люди не могут "вылечить" болезнь. Доктора не лечат свои
собственные тяжелые недуги, хотя некоторые действуют как врачи, когда болеют члены
их   семей,   в   особенности   супруги,   родители   или   дети.   Когда   развивается   химическая
зависимость, ближние наркопотребителя становятся эмоционально вовлеченными в нее, и
лучшая помощь, которую они могут оказать на начальном этапе  просто обратиться за
помощью и советом по поводу своей собственной позиции, чтобы не играть роли, которая
поддержит   прогрессирующую   болезненную   структуру   химической   зависимости.   Почти
что   невероятные   ошибки,   сделанные   желающими   добра   членами   семьи,   часто   резко
затрудняют выздоровление зависимого человека.
В   первую   очередь,   должно   быть   понятно,   что   семья   может   поступать   общепринятым
образом   или   считать,   что   все   нормально,   а   болезнь   тем   временем      неудержимо
прогрессировать.   Но   если   семья   добросовестно   изучает   сведения,   касающиеся
злоупотребления   психотропными   веществами   и   зависимости   от   них   и   применяет
полученные   знания,   шансы   на   выздоровление   существенно   возрастают.   Фактически,
лучший способ помощи любому наркоману или потребителю наркотиков  избавиться от
невежества, выработать адекватную позицию, основанную на знаниях и иметь достаточно
мужества,   чтобы   придерживаться   своих   принципов   в   отношениях   с  ним.  Начинать   на
обычный манер, пробуя помочь наркоману прекратить прием наркотиков без того, чтобы
предварительно обучить его пристально исследовать свои реакции и решительно пытаться
изменить самого себя  значит, просто ухудшать положение.
Прежде всего мы должны понимать, что проблема химической зависимости лежит не в
психотропных веществах, а людях, принимающих их. Однако, настоящее выздоровление
не   начинается,   пока   человек   не   станет   совершенно   избегать   наркотиков,   алкоголя   и
других   изменяющих   сознание   веществ.   Также   выздоровление   схоже   с   конструкцией
готической арки. Это арка без видимого фундамента, множество людей может класть
различные   камни   в   ее   конструкцию,   однако   замковый   камень   должен   положить   сам
зависимый,   иначе   она   рухнет.   Никто   не   может   сделать   за   него   то,   что   должно   быть
сделано им самим. Вы не можете принимать вместо больного предписанные ему лекарства
и ожидать, что он выздоровеет. Он должен сам сделать выбор и действовать по своей
доброй воле, чтобы выздоровление стало болееменее устойчивым.
Просто   ошеломляет,   насколько   наркоман   манипулирует   семьей,      особенно   отцом,
матерью или супругом. Он принимает наркотики снова и снова. Семья визжит, вопит,
умоляет, оправдывает, просит, угрожает и бойкотирует. Но в то же время  покрывает,
бережет и защищает его от последствий злоупотребления. Если зависимый продолжает
оставаться маленьким божеством, то это потому, что семья помогает ему пребывать в
иллюзии всесилия. В сохранении этого "невроза всемогущества" (т.е. попытках играть
роль "божка") наркоман использует два типа оружия. Наркоманское оружие
Первым типом оружия является способность пробуждать гнев или провоцировать потерю
самообладания. Друг или член семьи полностью теряет способность в чемлибо помочь,
если становится враждебным или злится на наркомана. Осознанно или нет, потребитель
наркотиков   приписывает   другому   ненависть   к   себе.   Когда   близкие   реагируют   на   его
действия   в   раздражительной   и   враждебной   манере,   он   находит   оправдание   своему
предыдущему потреблению и дополнительный предлог для последующего. Тем, кого боги
хотят уничтожить, они в первую очередь внушают ненависть; наркоман имеет большой
опыт действий в роли маленького божества. Если член семьи или друг теряет выдержку,
он упускает шанс помочь наркоману, по крайней мере, на какоето время.
Второе оружие наркомана  способность вызывать тревогу у некоторых близких. Таким
образом он часто заставляет сделать для себя чтолибо, что должен бы сделать только
сам, если бы развитие болезни было остановлено. Члены семьи "находят свое призвание" в
своих ошибочных попытках помочь: раз за разом защищают его от последствий его же
проступков,   скрывают   их,  дают   ему   возможность   натворить   бед,   опять   расхлебывают
неприятности и т.д. Иллюстрацией такой ситуации может стать "несостоятельный чек".
Наркоман   не   имеет   денег   для   выплаты   по   чеку.   Когда   в   семье   обеспокоенность   и
замешательство относительно последствий задолженности становятся слишком сильными,
родственники  достают деньги и выкупают  чек. Это снижает уровень тревоги в семье,
однако определяет дальнейшее поведение наркомана в плане решения проблем. Он узнает,
что   его   семья   не   собирается   позволить   ему   страдать   изза   последствий   и   может
рассчитывать, что так же будет, когда бы он не подписал несостоятельный чек.
Наркомания  болезнь семейная
Человек,   зависимый   от   наркотиков,   погружается   все   глубже   в   свою   болезнь,   когда
близкие   неспособны   справиться   с   беспокойством,   которое   вызывает   его   поведение.   В
сущности, эта неспособность является частью болезни. Ни наркоман, ни эмоционально
вовлеченные в его проблемы близкие не могут трезво оценить действительность. Выписка
несостоятельного чека первым и его оплата вторыми являются двумя сторонами одной и
той же проблемы. Наркоман не может переделать то, что уже сделано другими. Если
семья выплачивает по чеку, сам уже наркоман не может сделать этого и, следовательно,
оказывается   неудачником.   Фактически,   это   увеличивает   его   ощущение   своей
несостоятельности   и   виновности   и   способствует   росту   враждебности   и   осуждения   со
стороны   семьи.   Таким   образом,   ему   нанесен   двойной   вред.   Критика,   ругань,   чтение
морали только добавляют ему чувство вины и обиду на себя и на свою семью. Поэтому
вся ситуация становится еще хуже. Семья не выписывала несостоятельный чек, но зато
сделала   его   состоятельным,   выразив   таким   образом   свое   одобрение   (хотя   на   словах
осуждает подобные действия). Наркоман или любитель наркотиков может отрицать, что
имеет   проблемы   и   нуждается   в   помощи,      до   тех   пор,   пока   семья   обеспечивает   ему
автоматическую защиту или избавление от последствий злоупотребления. Каждый раз,
когда семья реагирует в своей обычной манере, она расплачивается за это замедлением
взросления наркомана и его безответственное поведение поощряется и укрепляется. Семье  не  следует  реагировать  тревогой  или  злостью,  иначе  она  будет  способствовать
прогрессированию болезни. Члены семьи должны сами научиться справляться со своими
эмоциональными проблемами, прежде чем какихлибо позитивных результатов достигнет
потребитель наркотиков.
Наркозависимому   и   его   семье   необходимо   искать   помощь   вне   круга   родственников,
друзей и соседей. Предпочтительно, чтобы ее оказывали люди, получившие образование в
этой   области   либо   работающие   по   программам   выздоровления.   Семья   может   помочь
наркоману   своей  готовностью   подсказать   средства   выздоровления  (как,  например, 12
шаговые   программы   или   работа   с   профессиональным   консультантом).   Обращение
отдельных членов семьи за помощью в такие программы, как Семейные Группы НарАнон,
или   похожие   на   них,   часто   оказывается   зернышком,   из   которого   вырастает   семейное
выздоровление.
Любовь и сострадание
Одной   из   наиболее   серьезных   помех   в   построении   отношений   с   человеком,
злоупотребляющим наркотиками, является неспособность понять сущность любви. У нас
не   больше   прав   твердить:   "Если   ты   любишь   меня,   то   не   принимай   наркотики!",   чем
заявлять   "Если   ты   любишь   меня,   не   болей   диабетом!".   Чрезмерное   потребление
психотропных   веществ   свидетельствует   о   существовании   болезни,   а   болезнь      это   не
поведение, это состояние. Не будет преувеличением сказать, что наркоман чувствует себя
нелюбимым   и   нежеланным      и   не   беспричинно.   Любовь   не   может   существовать   без
определенной   справедливости.   Любовь   также   должна   иметь   сострадание,   что
подразумевает умение терпеть или страдать вместе с ним. Сострадание  это не страдание
изза несправедливости с его стороны. Тем не менее, несправедливость часто заставляет
страдать близких наркомана.
Наркотики, успокаивающие лекарства и алкоголь являются средствами, уменьшающими
боль.   Они   приносят   удовольствие   и   разрешают   проблемы   химическим   путем.   Эти
средства   снижают   чувства   обиды   и   недовольства,   напряженность   и   тревогу.
Психотропные   средства,   включая   алкоголь,   позволяют   человеку   на   некоторое   время
избежать боли, но зато боль, напряжение, тревога и обида резко возрастают в семье. Когда
действие психотропных веществ прошло, когда они улетучились и человек протрезвел, у
него   нет   большого   желания   страдать   изза   последствий   своего   злоупотребления.
Возможно, он вообще не захочет обсуждать, что произошло, или наоборот, угрызения
совести и комплекс вины могут принудить наркомана унижаться перед семьей, просить
прощения и обещать, что подобное больше никогда не случится. И то, и другое служат
попыткой достичь одной и той же цели  аннулировать последствия приема наркотиков.
Если   наркоман   или   наркопотребитель   получает   свое   любым   из   способов,   он   опять
уменьшает свою боль или избегает ее, а семья опять расплачивается  за пьянство или
прием наркотиков.
Любовь разрушена Любовь   не   может   продолжать   существование   при   таком   типе   поведения   и
взаимоотношений. Химически зависимый человек применяет психотропные вещества или
алкоголь, чтобы избегать негативных чувств, и обучается, как использовать свою семью,
чтобы избегать болезненных последствий. Семья страдает от его злоупотребления, а затем
 от последствий этого. Не может быть сострадания, если семья терпеливо переносит
обиды   и   амортизирует   последствия.   Сострадание      это   сопереживание   или   страдание
вместе с человеком, а не страдание изза нежелания этого человека страдать самому.
Единственным путем, которым может быть сохранена любовь, является обучение членов
семьи тому, как не страдать, пока злоупотребление продолжается и как отказаться от
ликвидации его последствий. Если этого нет, то нет и сострадания, а любые отношения
без справедливости и сострадания не могут быть любовью.
Иногда в семейную ситуацию вовлекаются дополнительные факторы, осложняющие ее.
Существуют жены, нуждающиеся в зависимых мужьях и мужья, которым необходимы
зависимые жены, чтобы лелеять свои собственные неврозы. То же самое может быть и с
родителями, братьями или сестрами. Чтобы быть уверенным, что не испытывает нужды в
этом, каждый из нас должен всегда пристально следить за собой.
Мазохизм  это потребность страдать, чтобы чувствовать ценность или полноту жизни.
Иногда он заметен у матерей или жен наркоманов, которые в этом смысле являются
зависимыми   от   удовлетворяющих   их   собственные   эмоциональные   нужды   страданий.
Некоторые люди являются садистами по складу личности и должны иметь коголибо,
кого можно наказывать, а наркоманы или зависимые прекрасно для этого служат. Другим
необходимо властвовать и управлять прочими людьми, и злоупотребляющие наркотиками
представляют   подходящий   объект   для   подобных   упражнений.   В   любом   из   этих   трех
случаев   не   злоупотребляющие   психотропными   средствами   члены   семьи   могут   болеть
расстройством,   более   тяжелым,   чем   химическая   зависимость;   и   его   нужно   вылечить,
прежде чем они смогут чтолибо иное, нежели содействовать усугублению наркомании.
Длительное ремиссия
Частой   ошибкой   является   взгляд   на   проблему   выздоровления   как   на   простую   задачу
удержания   человека   подальше   от   наркотиков   и   удержания   наркотиков   и   друзей
наркоманов подальше от него самого. Быстро, с помощью изоляции или заключения в
тюрьму, навязать выздоровление невозможно. Даже там человеческая изобретательность
дает ему возможность найти источники снабжения наркотиками. В любом случае, любая
битва с ними, выигранная сегодня, может возобновиться завтра.
Пока   один   безответственный   человек   может   позволить   себе   быть   терпимым   к
запрещенным веществам и противозаконным поступкам в своем доме, большинство его
попыток   удержать   другого   от   приема   наркотиков   просто   приведут   к   бунту   и   еще
большему   злоупотреблению.   Единственный   путь   достичь   всеохватывающего   желания
выздоравливать  пытаться углубить свои любовь и понимание, особенно когда зависимый
от   наркотиков   трезв   и   не   позволяет   себе   принимать   их,   а   последствия   наркомании становятся болезненными. Такой подход со временем дает ему надежду на избавление от
непереносимой боли, вызванной наркоманией.
Для   близких   это   означает   страдание,      но   страдание   вместе   с   ним   от   последствий
злоупотребления, а не от его стремления избежать последствий. Это означает мужество
преодолевать в страдании препятствия, большие и малые; финансовые потери; осуждение
родственников, знакомых и других доброжелателей; и в некоторых случаях  временную
разлуку в различных и многообразных формах. Мы должны выражать свою радость, когда
наркоман воздерживается от приема наркотиков, но также должны позволять негативным
последствиям злоупотребления предельно обостриться, если в конечном итоге надеемся
на длительную ремиссию.
Обычные   усилия,   направленные   на   изменение   ситуации,   часто   лишь   поверхностно
затрагивают потребителя наркотиков. Почти что во всех случаях необходимы перемены в
семье, прежде чем можно будет ожидать перемен в нем самом. Не делать вообще ничего
невозможно: как правило, не делать вообще ничего  значит сдаться обстоятельствам,
быть   задавленными   и   используемыми,   и   сопротивляться   в   тихой,   пассивной,
деструктивной манере. Вне зависимости от того, насколько ограничены личные контакты,
семья все равно поддерживает отношения с наркоманом или потребителем наркотиков.
Важно   научиться   различать,  какие   из   них     разрушительные,   а  какие     созидательные
отношения, а затем иметь мужество применять созидательный подход. Изменения должны
начинаться с тех членов семьи, которые не принимают наркотики. Наркоман не станет
искать   помощи,   пока   его   легкомысленные   желания   удовлетворяются,   а   проблемы
решаются семьей или друзьями.
Выздоровление   от   любой   тяжелой   болезни   предполагает   значительное   время,   могут
случаться   и   рецидивы.   Конец   света   не   наступит,   если   после   некоторого   времени
воздержания человек вновь возобновит прием наркотиков. Если семья не запаникует и не
вернется   к   прежним   деструктивным   способам   разрешения   проблем,   его  "оплошность"
может быть использована для помощи и послужить полновесным напоминанием того, что
необходимо отказываться даже от одной таблетки, рюмки или дозы. Нет причин ожидать,
что в процессе выздоровления компульсивное поведение прекратится в короткое время.
Семья   может   столкнуться   с   проблемой   полной   погруженности   наркомана   в   свою
терапевтическую   группу   или   в   работу   с   консультантом,   т.к.   он   способен   увлечься
лечением и выздоровлением так же, как совсем недавно был увлечен наркотиками. Это
особенно заметно, если терапия включает участие в программе выздоровления. Он или
она могут проводить практически каждый вечер на собраниях одной из этих организаций,
вместе с теми, кто занят работой по своему собственному выздоровлению.
В этом случае для супругов, родителей и друзей лучшим средством от досады является
вступление   в   НарАнон,   группу   для   членов   семей   наркоманов   и   злоупотребляющих
наркотиками. Семейные группы НарАнон помогают своим членам осознать их проблемы
и понять множество вопросов и дилемм, с которыми они сталкиваются. Эта программа
настолько же жизненно необходима для эмоционального выздоровления семьи, насколько
и для адаптации семьи к проблеме. Выздоровление от химической зависимости включает
и   заживление   эмоциональных   расстройств   у   всех   членов   семьи.   Если   потребитель наркотиков   эмоционально   выздоравливает,   а   члены   семьи      нет,   это   может   повлечь
выраженные   нарушения   в  структуре  семьи.  Семья   должна  эмоционально  расти   до,  во
время и после его выздоровления, иначе может возникнуть серьезная отчужденность.
Для семьи наступило время начать работу над своими собственными эмоциональными
проблемами. Помогать выздоравливать наркоману уместно, лишь выздоравливая самим.
Изучите всю доступную информацию о наркомании и применяйте знания в своей жизни.
Не начинайте с наркомана, начните с себя.
Помните,   что   Вы   эмоционально   вовлечены   в   ситуацию.   Изменение   своей   позиции   и
подходов к решению проблемы может ускорить выздоровление наркомана.
Поощряйте все позитивные начинания наркомана и сотрудничайте с ним в их реализации.
Запомните,   что   любовь   не   может   существовать   без   сострадания,   дисциплины   и
справедливости.  Принимать   любовь,  не  имеющую   этих  качеств   или   давать   ее  такой
значит в конечном счете разрушать ее.
Посещайте   собрания   Семейных   групп   НарАнон.   Если   возможно,   обращайтесь   в
организации, проводящие обучение по проблеме наркотиков или к квалифицированным
специалистамконсультантам, которые имеют опыт в области лечения наркомании.
Материал подготовлен педагогомпсихологом – Е.М.Бондарь

file_name: Руководство для семей наркоманов.doc

intro: Руководство для семей наркоманов и злоупотребляющих психотропными веществами, говорится о том, что зависимость от наркотиков - семейная болезнь. Недуг наркомана или наркопотребителя затрагивает судьбы всех, кто близок к нему. Но сама семья не в силах понять, что зависимость от наркотиков - всего лишь признак болезни. Добросовестное посещение собраний и частые контакты с другими членами группы вызовут чудесные изменения в вашей ситуации.Руководство для семей наркоманов и злоупотребляющих психотропными веществами, говорится о том, что зависимость от наркотиков - семейная болезнь. Недуг наркомана или наркопотребителя затрагивает судьбы всех, кто близок к нему. Но сама семья не в силах понять, что зависимость от наркотиков - всего лишь признак болезни. Добросовестное посещение собраний и частые контакты с другими членами группы вызовут чудесные изменения в вашей ситуации.

родителям

group: Педагогика


extracted_text:
ЖИЛ, ДА БЫЛ КРОКОДИЛ….
Интересные факты о
крокодилах.
Крокодилы – хищные экзотические рептилии. В наших широтах их можно
встретить лишь в зоопарках. Поэтому я собрала самые интересные факты
о крокодилах в одном рассказе.
1.   Около   250   миллионов   лет   назад   на   Земле   появились   первые
крокодилы.   Необычно   то,   что   сначала   средой   их   обитания   была   суша.
Потом они постепенно перешли к полуводной жизни.
2.   Самым   большим   крокодилом   является   морской   крокодил   или
Crocodylus porosus. Он водится на островах Фиджи, в Индии и на севере
Австралии. Длина этого существа может достигать семи метров при весе
в тонну. А вот отложенные самкой  яйца, как правило, не больше,  чем
гусиные.
3. Вылупившийся крокодильчик в три раза длиннее своего яйца.
4. Скорость плавания крокодилов составляет 40 километров в час.
Бегают   они   и   того   меньше   –   до   11   километров   в   час   на   короткие
1 дистанции.   А   вот   внушительные   размеры   крокодилов   не   мешают   им
выпрыгивать из воды на два метра.
5. В челюсти крокодилов от 64 до 70 зубов. Их точное количество
зависит от вида. Но и эти зубы не предназначены для пережёвывания
пищи. Они помогают захватывать и раздирать жертву. Меняются зубы до
ста раз за жизнь. Челюсти крокодила способны смыкаться с невероятной
силой. Это происходит благодаря хорошо развитым сжимающим мышцам.
Интересно и то, что мышцы, которые разжимают челюсть – не сильны.
Поэтому пасть крокодила можно захлопнуть, перемотав ее скотчем.
6.   Чтобы   помочь   своему   желудку   справиться   с   большими   кусками
еды, крокодилы заглатывают камни. Кроме того, данные валуны играют
роль балласта при погружении на глубину.
2 7.   Самец   крокодила   может   иметь   до   двенадцати   самок.   Он   часто
зовет свой гарем для помощи в разделке большой туши добычи.
8.   В   среднем,   крокодилы   живут   до   50   лет.   Но   существуют   и
долгожители возрастом в 110 лет.
9. Интересные факты о крокодилах касаются и их кожи. Именно она
считается одним из самых лучших и соответственно – дорогих материалов
для изготовления галантерейных товаров. Знали ли вы, что на сумочки,
перчатки,   ремешки,   туфли   подходит   лишь   мягкая   кожа   с   живота
3 крокодила? Вся остальная для этого непригодна, поскольку она более
жесткая и грубая.
10.   В   крови   крокодилов   есть   вещество,   естественный   антибиотик
(крокодилин),   который   препятствует   нагноению   ран   и   воспалению
кожных покровов.
11.   Osteolaemus   tetraspis   –   это   самый   маленький   карликовый   вид
крокодилов, взрослые особи которого с трудом достигают двух метров.
Кроме того, это сухопутный крокодил.
12. За один раз крокодил может съесть порцию пищи, вес которой
составляет 23% массы его самого. При этом 60% пищи перерабатывается
в жир. Эти запасы позволяют крокодилам длительное время голодать без
ущерба своему здоровью.
13. Термин «крокодил» в переводе с греческого языка обозначает
«каменный червь».
4 14.   На   языке   крокодилов   есть   соляные   железы,   через   которые
выводится избыток соленой воды из их организма.
15. Крокодилы не поддаются дрессировке. Однако в БуркинаФасо в
Африке   расположен   водоем   с   прирученными   крокодилами.   Их
подкармливают местные жители, за что рептилии разрешают трогать их
хвосты. На этих крокодилам можно даже прокатиться верхом.
Составитель: Зеленская Людмила
5

file_name: Интересные факты о крокодилах Жил да был крокодил.doc

окружающий мир

group: Дисциплины

title: "Жил да был кракодил"


extracted_text:
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
8 класс
Общее количество часов  – 105.
Общее количество учебных часов на I  четверть    27.
Знать:
Естественные основы: Опорнодвигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов.
Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции системы дыхания, кровоснабжения. Роль психических процессов в обучении двигательным
действиям и движениям.
Легкая атлетика: Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при
проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.
Волейбол: Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении
соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий. а
к
о
р
у
№

Дата
проведения
По
плану
факти
чески
1
4.09
2
5.09
3
6.09
4
11.09
5
12.09
6
13.09
7
18.09

о
в

л
о
Тема урока К
в
о
с
а
ч
Элементы содержания
Требования к уровню
подготовленности
обучающихся
Контроль
двигательных
действий
Д/з
Низкий  старт.
Низкий  старт.
Низкий  старт.
Бег 100 метров.
Бег с ускорением
23 по 6080 м
Бег на результат
100.200.400 м.
1
1
1
1
1
1
1
Легкая атлетика  14 часов.
Инструктаж по ТБ. Низкий старт. Бег  30
м. Бег по дистанции 300–400 м.
Эстафетный бег. ОРУ. Специальные
беговые упражнения. Развитие скоростных
качеств.
Низкий старт. Бег 30 м. Бег по дистанции
400–500 м. Эстафетный бег. ОРУ.
Специальные беговые упражнения.
Развитие скоростных качеств.
Низкий старт. Бег 30 м. Бег по дистанции
500–600 м.  Эстафетный бег. ОРУ.
Специальные беговые упражнения.
Развитие скоростных качеств.
Знать правила ТБ на
уроках л/а.
Уметь пробегать 30 м с
максимальной
скоростью с низкого
старта.
Уметь пробегать 30 м с
максимальной
скоростью с низкого
старта.
Уметь пробегать 30 м с
максимальной
скоростью с низкого
старта.
Низкий старт.  Бег 30 м на результат. Бег
по дистанции 600–800 м.  Эстафетный бег.
ОРУ. Специальные беговые упражнения.
Развитие скоростных качеств.
Уметь пробегать 30 м с
максимальной
скоростью с низкого
старта.
Низкий старт 50–60 м. Бег по дистанции
600  800 м. Финиширование. Эстафетный
бег. ОРУ. Специальные беговые
упражнения. Развитие скоростных
качеств.
Уметь пробегать 60 м с
максимальной
скоростью с низкого
старта.
Низкий старт 50–60 м. Бег по дистанции
600  800 м. Финиширование. Эстафетный
бег. ОРУ. Специальные беговые
упражнения. Развитие скоростных
качеств.
Уметь пробегать 60 м с
максимальной
скоростью с низкого
старта.
Бег 30 метров.
Мальчики:
«5» – 4,9; «4» –
5,1; «3» –5,5.
Девочки:
 «5» – 5,1; «4» –
5,4; «3» – 5,8.
Бег 60 метров.
Комплекс 1
подтягивание
Комплекс 1
отжимание
Комплекс 1
Прыжки со
скакалкой
Комплекс 1
§1 Стр.510
Комплекс 1
§2 Стр. 1012
Комплекс 1
§18 Стр. 100
103 Тематическое планирование на II  четверть.
Общее количество учебных часов  на II четверть – 22
Знать:
Социальнопсихологические основы: Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти и мышления.
Совершенствование и самосовершенствование физических способностей, влияние этих процессов на физическое развитие, повышение учебнотрудовой
активности и формирование личностно значимых свойств и качеств. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по объяснению
Волейбол: Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении
соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
 Баскетбол: Помощь в судействе. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при
проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
.
а
к
о
р
у
№

Дата
проведения
По
По
факту
плану
28
13.11
29
14.11
30
15.11
в
о
с
а
ч

о
в

л
о
К
1
1
1
Тема урока
Упражнения в
равновесии.
Кувырок назад
вперед.
Нападающий
удар.
Опорный
прыжок.
Двусторонняя
игра.
Стойка на голове
и руках.
Повороты с
Элементы содержания
Волейбол – 4 часа.
ОРУ. Стойка и передвижения игрока.
Комбинации из разученных перемещений.
Передача мяча сверху двумя руками в
тройках после перемещения. Нападающий
удар через сетку. Развитие координационных
способностей. Учебная игра.
ОРУ. Стойка и перемещение игрока.
Специальные прыжковые упражнения.
Сочетание различных способов приема и
передач мяча.  Развитие координационных
способностей. Учебная игра.
Требования к уровню
подготовленности
обучающихся
Контроль
двигательных
действий
Д/з
Уметь играть в
волейбол.
Оценка техники
выполнения
нападающего
удара.
Комплекс 3
стр. 9293
повторить
Уметь играть в
волейбол.
Оценка техники
выполнения
технических
действий.
Комплекс 3
стр. 100
ответить на
вопросы.
ОРУ. Сочетание приемов передвижений и
остановок игрока. Передача мяча различными
способами на месте. Ведение мяча правой и
Уметь играть в
баскетбол.
Комплекс 3
подтягивание. левой рукой. Развитие координационных
способностей. Учебная игра.
ОРУ. Сочетание приемов передвижений и
остановок игрока. Передача мяча различными
способами на месте. Ведение мяча правой и
левой рукой. Развитие координационных
способностей. Учебная игра.
Уметь играть в
баскетбол.
Оценка техники
выполнения
поворота с
мячом, остановки
прыжком.
Комплекс 3
стр. 3132
ответить на
вопросы.
Лыжная подготовка – 24часов.
Техника безопасности при проведении
занятий лыжной подготовки, температурный
режим. Комплекс ОРУ по лыжной
подготовке. Попеременный двухшажный ход.
Прохождение дистанции 1 – 1,5 км.
Комплекс ОРУ по лыжной подготовке.
Попеременный двухшажный ход.
Совершенствование техники ранее изученных
ходов.  Прохождение дистанции 1 – 1,5 км.
Игра «По местам».
Комплекс ОРУ по лыжной подготовке.
Попеременный двухшажный ход.
Совершенствование техники ранее изученных
ходов. Прохождение дистанции 1 – 1,5 км.
Лыжная эстафета.
Уметь передвигаться
на лыжах.
Комплекс4
стр. 124126
Уметь передвигаться
на лыжах.
Комплекс4
стр.126129
Уметь передвигаться
на лыжах.
Комплекс4
стр. 129130
31
20.11
32
21.11
33
22.11
34
23.11
35
27.11
мячом и без
мяча. Остановка
прыжком.
Строевые
упражнения.
Повороты с
мячом и без
мяча. Остановка
прыжком.
Попеременный
двушажный ход.
Попеременный
двухшажный
ход.
Попеременный
двухшажный
ход.
Прохождение
дистанции 1 –
1.5 км.
1
1
1
1
1
Комплекс ОРУ по лыжной подготовке.
Попеременный двухшажный ход.
Совершенствование техники ранее изученных
ходов. Прохождение дистанции 1 – 1,5 км.
Игра «Быстрый лыжник».
Уметь передвигаться
на лыжах.
Оценка техники
выполнения
попеременного
двухшажного
хода.
Комплекс4
стр. 125129
повторить
Комплекс4
36
28.11
Одновременный
1
Комплекс ОРУ по лыжной подготовке.
Уметь передвигаться 37
29.11
38
04.12
39
05.12
40
06.12
41
11.12
42
12.12
одношажный
ход.
Одновременный
одношажный
ход.
Одновременный
одношажный
ход.
Прохождение
дистанции 1 –
1.5 км.
Одновременный
бесшажный ход.
Одновременный
бесшажный ход.
Одновременный
бесшажный ход.
1
1
1
1
1
1
Одновременный одношажный ход.
Совершенствование техники ранее изученных
ходов. Прохождение дистанции 1 – 1,5 км.
Игра «По местам».
Комплекс ОРУ по лыжной подготовке.
Одновременный одношажный ход.
Совершенствование техники ранее изученных
ходов. Прохождение дистанции 1 – 1,5 км.
Лыжная эстафета.
Комплекс ОРУ по лыжной подготовке.
Одновременный одношажный ход.
Совершенствование техники ранее изученных
ходов. Прохождение дистанции 1 – 1,5 км.
Игра «Быстрый лыжник».
Комплекс ОРУ по лыжной подготовке.
Попеременный двухшажный ход.
Совершенствование техники ранее изученных
ходов. Прохождение дистанции 1 – 1,5 км.
Игра «По местам».
Комплекс ОРУ по лыжной подготовке.
Одновременный бесшажный ход.
Совершенствование техники ранее изученных
ходов. Прохождение дистанции 1 – 1,5 км.
Лыжная эстафета.
Комплекс ОРУ по лыжной подготовке.
Одновременный бесшажный ход.
Совершенствование техники ранее изученных
ходов. Прохождение дистанции 1 – 1,5 км.
Игра «Быстрый лыжник».
Комплекс ОРУ по лыжной подготовке.
Одновременный бесшажный ход.
Совершенствование техники ранее изученных
ходов. Прохождение дистанции 1 – 1,5 км.
Игра «По местам».
на лыжах.
Уметь передвигаться
на лыжах.
Уметь передвигаться
на лыжах.
стр.123124
Комплекс4
ходьба на
лыжах. 1530
мин.
Комплекс4
стр.128130
Уметь передвигаться
на лыжах.
Оценка техники
выполнения
одновременного
одношажного
хода.
Комплекс4
стр. 129131
Уметь передвигаться
на лыжах.
Комплекс4стр
. 130133
Уметь передвигаться
на лыжах.
Уметь передвигаться
на лыжах.
Комплекс4
Комплекс4 Комплекс ОРУ по лыжной подготовке.
Одновременный бесшажный ход.
Совершенствование техники ранее изученных
ходов.  Прохождение дистанции 1 – 1,5 км.
Лыжная эстафета.
Комплекс ОРУ по лыжной подготовке.
Совершенствование техники ранее изученных
ходов. Прохождение дистанции 1,5  2 км.
Игра «Быстрый лыжник».
Уметь передвигаться
на лыжах.
Уметь передвигаться
на лыжах со сменой
ходов.
Оценка техники
выполнения
одновременного
бесшажного
хода.
Комплекс ОРУ по лыжной подготовке.
Совершенствование техники ранее изученных
ходов. Совершенствование техники подъемов,
спусков. Прохождение дистанции  2  3 км.
Лыжная эстафета.
Уметь передвигаться
на лыжах на спусках и
подъемах.
Комплекс4
Комплекс4
Комплекс4
Комплекс ОРУ по лыжной подготовке.
Совершенствование техники ранее изученных
ходов.  Совершенствование техники
подъемов, спусков. Прохождение дистанции 2
 3 км. Игра «По местам».
Уметь передвигаться
на лыжах на спусках и
подъемах.
Оценка техники
выполнения
подъемов и
спусков.
Комплекс4
43
13.12
44
18.12
45
19.12
46
20.12
47
25.12
Прохождение
дистанции 1 –
1.5 км.
Прохождение
дистанции 1,5 –
2 км со сменой
ходов.
Спуски и
подъемы.
Спуски и
подъемы.
Лыжная
эстафета.
1
1
1
1
1
48
26.12
Торможение и
повороты.
Комплекс ОРУ по лыжной подготовке.
Совершенствование техники ранее изученных
ходов.  Совершенствование техники
подъемов, спусков. Прохождение дистанции
2  3 км. Лыжная эстафета.
Уметь передвигаться
на лыжах со сменой
ходов.
Комплекс ОРУ по лыжной подготовке.
Совершенствование техники ранее изученных
ходов. Совершенствование техники подъемов,
спусков. Прохождение дистанции 3  4 км.
Уметь передвигаться
на лыжах на спусках и
подъемах.
Комплекс4
Комплекс4
Комплекс4
49
17.12
Торможение и
повороты.
Комплекс ОРУ по лыжной подготовке.
Совершенствование техники ранее изученных
ходов. Совершенствование техники подъемов,
Уметь передвигаться
на лыжах на спусках и
подъемах.
Оценка техники
выполнения
торможений и спусков. Прохождение дистанции 3  4 км.
Игра «По местам».
поворотов.
                                                                   Общее количество учебных  часов на III четверть – 32.
 Знать:
Культурно – исторические основы: Физическая культура и ее значение в формировании здорового образа жизни современного человека.
Лыжный спорт: Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Виды лыжного спорта. Требования к одежде  и обуви
занимающегося лыжами. Техника безопасности при занятии лыжами.
Гимнастика: Значение гимнастических упражнений для развития координационных способностей. Страховка и самостраховка  во время занятий. Техника
безопасности во время занятий.
а Дата
по
Дата
по

Требования к уровню
подготовленности
обучающихся
Контроль
двигательных
действий
к
о
р
у
№

о
в

л
о
К
в
о
с
а
ч
плану
факту Тема урока
Элементы содержания
Д/з
50
09.01
51
10.01
52
15.01
53
16.01
1
1
1
1
Прохождение
дистанции 1  2
км.
Прохождение
дистанции 3  км.
Попеременный
двушажный ход
Попеременный
двушажный ход
Комплекс ОРУ по лыжной подготовке.
Совершенствование техники ранее изученных
ходов. Совершенствование техники подъемов,
спусков. Прохождение дистанции 3  4 км.
Игра «Быстрый лыжник».
Комплекс ОРУ по лыжной подготовке.
Совершенствование техники ранее изученных
ходов. Прохождение дистанции 3  км со
сменой ходов.
Комплекс ОРУ по лыжной подготовке.
Попеременный двушажный ход.
Совершенствование техники ранее изученных
ходов.  Прохождение дистанции  1,5  2 км.
Лыжная эстафета.
Комплекс ОРУ по лыжной подготовке.
Попеременный двушажный ход.
Совершенствование техники ранее изученных
ходов.  Прохождение дистанции 1,5  2 км.
Лыжная эстафета.
Уметь передвигаться
на лыжах со сменой
ходов.
Комплекс4
Уметь передвигаться
на лыжах со сменой
ходов.
Оценка техники
выполнения
ходов.
Комплекс4
Уметь передвигаться
на лыжах.
Уметь передвигаться
на лыжах.
Комплекс4
Комплекс4 54
17.01
55
22.01
Прохождение
дистанции
1,5 – 2  км.
Одновременный
бесшажный ход.
56
23.01
Висы, упоры и
соскоки.
57
24.01
58
29.01
1
1
1
1
1
Комплекс ОРУ по лыжной подготовке.
Попеременный двушажный ход.
Совершенствование техники ранее изученных
ходов. Прохождение дистанции 1,5  2 км.
Игра «Быстрый лыжник».
Проведение комплекса ОРУ по лыжной
подготовке. Одновременный бесшажный ход.
Совершенствование техники ранее изученных
ходов.  Прохождение дистанции 2 км. Лыжная
эстафета.
Гимнастика – 20 часов.
Правила ТБ на уроках гимнастики. Правила
страховки во время выполнения упражнения.
Выполнение команды «Прямо!», поворотов
направо, налево в движении. ОРУ на месте.
Висы: вис завесом одной ногой, на согнутых
руках согнувшись, прогнувшись, на
подколенках. Упоры: упор, сед ноги врозь,
сед на бедре, сзади, верхом, на предплечьях.
Соскоки. Эстафеты. Развитие силовых
способностей.
Выполнение команды «Прямо!», поворотов
направо, налево в движении. ОРУ на месте.
Висы: вис завесом одной ногой, на согнутых
руках согнувшись, прогнувшись, на
подколенках. Упоры: упор, сед ноги врозь,
сед на бедре, сзади, верхом, на предплечьях.
Соскоки. Эстафеты. Развитие силовых
способностей.
Выполнение команды «Прямо!», поворотов
направо, налево в движении. ОРУ на месте.
Висы: вис завесом одной ногой, на согнутых
руках согнувшись, прогнувшись, на
подколенках. Упоры: упор, сед ноги врозь,
сед на бедре, сзади, верхом, на предплечьях.
Соскоки. Эстафеты. Развитие силовых
способностей.
Оценка техники
выполнения
попеременного
двушажного
хода.
Уметь передвигаться
на лыжах.
Уметь передвигаться
на лыжах.
Знать правила ТБ на
уроках гимнастики;
страховку и помощь
во время выполнения
гимнастических
упражнений.
Уметь выполнять
строевые упражнения;
упражнения в висе
Уметь выполнять
строевые упражнения;
упражнения в висе и
упоре.
Уметь выполнять
строевые упражнения;
упражнения в висе и
упоре.
Комплекс4
Комплекс4
Комплекс 2
Комплекс 2
Комплекс 2 59
30.01
60
31.01
61
05.02
62
06.02
63
07.02
1
1
1
1
1
Выполнение команды «Прямо!», поворотов
направо, налево в движении. ОРУ на месте.
Висы: вис завесом одной ногой, на согнутых
руках согнувшись, прогнувшись, на
подколенках. Упоры: упор, сед ноги врозь,
сед на бедре, сзади, верхом, на предплечьях.
Соскоки. Эстафеты. Развитие силовых
способностей.
Выполнение команды «Прямо!», поворотов
направо, налево в движении. ОРУ на месте.
Висы: вис завесом одной ногой, на согнутых
руках согнувшись, прогнувшись, на
подколенках. Упоры: упор, сед ноги врозь,
сед на бедре, сзади, верхом, на предплечьях.
Соскоки. Эстафеты. Развитие силовых
способностей.
Строевые упражнения. ОРУ с предметами.
Подтягивание в висе на результат. Эстафеты.
Развитие силовых способностей.
Выполнение команды «Прямо!», поворотов
направо, налево в движении. ОРУ с
предметами. Лазание по канату произвольным
способом с помощью ног. Упражнения на
гимнастическом бревне (шаги, прыжки,
повороты, соскок, наскок на бревно).
Развитие координационных способностей.
Выполнение команды «Прямо!», поворотов
направо, налево в движении. ОРУ с
предметами. Лазание по канату произвольным
способом с помощью ног. Упражнения на
гимнастическом бревне (шаги, прыжки,
повороты, соскок, наскок на бревно).
Развитие координационных способностей.
Уметь выполнять
строевые упражнения;
упражнения в висе и
упоре.
Комплекс 2
Уметь выполнять
строевые упражнения;
упражнения в висе и
упоре.
Оценка техники
выполнения
упражнений.
Комплекс 2
Подтягивание
мальчики:
 9 – 7 – 5;
девочки:
17 – 15  8.
Комплекс 2
Комплекс 2
Уметь выполнять
подтягивание.
Уметь выполнять
упражнения на бревне,
лазание по канату.
Уметь выполнять
упражнения на бревне,
лазание по канату.
Оценка техники
выполнения
лазания по
канату.
Комплекс 2
Подтягивание в
висе.
Лазание по
канату.
Упражнения на
гимнастическом
бревне. 64
12.02
65
13.02
1
1
Выполнение команды «Прямо!», поворотов
направо, налево в движении. ОРУ с
предметами. Лазание по канату произвольным
способом с помощью ног. Упражнения на
гимнастическом бревне (шаги, прыжки,
повороты, соскок, наскок на бревно).
Развитие координационных способностей.
Выполнение команды «Прямо!», поворотов
направо, налево в движении. ОРУ с
предметами. Лазание по канату произвольным
способом с помощью ног. Упражнения на
гимнастическом бревне (шаги, прыжки,
повороты, соскок, наскок на бревно).
Развитие координационных способностей.
Уметь выполнять
упражнения на бревне,
лазание по канату.
Уметь выполнять
упражнения на бревне,
лазание по канату.
Оценка техники
выполнения
упражнений на
гимнастическом
бревне.
Комплекс 2
Комплекс 2 66
14.02
67
19.02
68
20.02
Акробатика.
69
21.02
70
26.02
Поднимание
туловища на
результат.
1
1
1
1
1
Гимнастика  10 часов.
Строевые упражнения: Команда «Прямо!»,
повороты в движении направо, налево.
Кувырок  назад, стойка «ноги врозь»,
длинный кувырок (мальчики). Мост и
поворот в упор на одном колене (девочки).
ОРУ в движении. Эстафеты. Развитие
силовых способностей.
Строевые упражнения: Команда «Прямо!»,
повороты в движении направо, налево.
Кувырок  назад, стойка «ноги врозь»,
длинный кувырок (мальчики). Мост и
поворот в упор на одном колене (девочки).
ОРУ в движении. Эстафеты. Развитие
силовых способностей.
Строевые упражнения: Команда «Прямо!»,
повороты в движении направо, налево.
Кувырок  назад, стойка «ноги врозь»,
длинный кувырок (мальчики). Мост и
поворот в упор на одном колене (девочки).
ОРУ в движении. Эстафеты. Развитие
силовых способностей
Строевые упражнения: Команда «Прямо!»,
повороты в движении направо, налево.
Кувырок  назад, стойка «ноги врозь»,
длинный кувырок (мальчики). Мост и
поворот в упор на одном колене (девочки).
ОРУ в движении. Эстафеты. Развитие
силовых способностей.
Уметь выполнять
акробатические
упражнения раздельно и в
комбинации.
Уметь выполнять
акробатические
упражнения раздельно и в
комбинации.
Уметь выполнять
акробатические
упражнения раздельно и в
комбинации.
Комплекс 2
Комплекс 2
Комплекс 2
Уметь выполнять
акробатические
упражнения раздельно и в
комбинации.
Оценка техники
выполнения
акробатических
упражнений.
Комплекс 2
Строевые упражнения. ОРУ с предметами.
Поднимание туловища на результат. Прыжки
со скакалкой. Прикладное значение
гимнастики. Переноска партнера вдвоем на
руках.  Упражнение  с удержанием предмета
Уметь выполнять
поднимание туловища.
Поднимание
туловища:
мальчики:
 36–32–27;
девочки:
Комплекс 2 71
27.02
Опорный
прыжок.
72
28.02
73
05.03
74
06.03
75
07.03
Прыжок со
скакалкой.
1
1
1
1
1
на голове. Игра на внимание.
33–28–23.
Строевые упражнения. ОРУ с предметами.
Опорный прыжок: ноги врозь  через козла в
длину высотой 110 см; ноги врозь через козла
в ширину высотой 100 см. Встречная
эстафета со скакалкой. Развитие
координационных способностей.
Строевые упражнения. ОРУ с предметами.
Опорный прыжок: ноги врозь  через козла в
длину высотой 110 см; ноги врозь через козла
в ширину высотой 100 см. Встречная
эстафета с обручем. Развитие
координационных способностей.
Строевые упражнения. ОРУ с предметами.
Опорный прыжок: ноги врозь  через козла в
длину высотой 110 см; ноги врозь через козла
в ширину высотой 100 см. Эстафета с
набивным мячом.  Развитие
координационных способностей.
Строевые упражнения. ОРУ с предметами.
Опорный прыжок: ноги врозь  через козла в
длину высотой 110 см; ноги врозь через козла
в ширину высотой 100 см. Встречная
эстафета с баскетбольным мячом. Развитие
координационных способностей.
Уметь выполнять
опорный прыжок.
Уметь выполнять
опорный прыжок.
Уметь выполнять
опорный прыжок.
Комплекс 2
Комплекс 2
Комплекс 2
Уметь выполнять
опорный прыжок.
Оценка техники
выполнения
опорного прыжка.
Комплекс 2
Строевые упражнения. ОРУ с предметами.
Прыжок со скакалкой на результат. Развитие
силовых способностей. Игра «Мяч соседу».
Уметь выполнять прыжок
со скакалкой.
Комплекс 2
Оценка техники
выполнения
прыжка со
скакалкой:
120 – 110 – 100;
Легкая атлетика – 11 часов. Техника безопасности  при занятиях легкой
атлетикой. Прыжок в высоту с 5–7  беговых
шагов способом «перешагивание».
Специальные беговые упражнения. Развитие
скоростносиловых качеств. Правила
соревнований.
Прыжок в высоту с 5–7 беговых  шагов
способом «перешагивание». Специальные
беговые упражнения. Развитие скоростно
силовых качеств. Медленный бег до 5 минут.
Уметь прыгать в высоту с
разбега
Комплекс 4
Уметь прыгать в высоту с
разбега
Комплекс 4
76
12.03
77
13.03
78
14.03
79
19.03

Прыжки в
высоту способом
«перешагивание»
.
1
1
1
1
Прыжок в высоту с 5–7 беговых  шагов
способом «перешагивание». Специальные
беговые упражнения. Развитие скоростно
силовых качеств. Медленный бег до 6 минут.
Уметь прыгать в высоту с
разбега
Прыжок в высоту с 9–11 беговых  шагов
способом «перешагивание». Специальные
беговые упражнения. Развитие скоростно
силовых качеств.
Уметь прыгать в высоту с
разбега
Прыжок в высоту:
мальчики:
125115100;
девочки:
11010090.
Комплекс 4
Комплекс 4
Комплекс 4
80
20.03
Бег 30 метров.
1
ОРУ на месте и в движении. Специальные
беговые упражнения, развитие скоростно
силовых качеств. Бег с ускорением  20 – 30
метров. Бег в медленном темпе до 10 минут.
Спортивные игры.
Уметь пробегать с
максимальной скоростью
30 метров. 81
21.03
1
Бег 30 метров на результат. ОРУ на месте и в
движении. Специальные беговые
упражнения, развитие скоростносиловых
качеств. Эстафеты.
Уметь пробегать с
максимальной скоростью
30 метров.
Комплекс 4
Бег 30 метров.
Мальчики:
«5» – 4,9; «4» –
5,1; «3» –5,5.
Девочки:
 «5» – 5,1; «4» –
5,4; «3» – 5,8.
                                                                                Общее количество учебных часов  на IV
четверть  - 24
Знать:
Приемы закаливания: Водные процедуры (обтирание, душ), купание в открытых водоемах.
Гимнастика: Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости.
Страховка и само страховка  во время занятий. Техника безопасности во время занятий.
Легкая атлетика: Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при
проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий.
82
02.04
Бег 60 метров.
1
Бег с ускорением 5060 метров ОРУ на месте
и в движении. Специальные беговые
упражнения, развитие скоростносиловых
качеств. Бег в медленном темпе до 10 минут.
Спортивные игры.
Уметь пробегать с
максимальной скоростью
60 метров.
83
03.04
1
Бег 60 метров на результат. ОРУ на месте и в
движении. Специальные беговые
упражнения, развитие скоростносиловых
качеств. Эстафеты.
Уметь пробегать с
максимальной скоростью
60 метров.
Бег 60 метров.
Мальчики:
«5» – 9,3; «4» –
9,6; «3» –9,8.
Девочки:
 «5» – 9,5; «4» –
9,8; «3» – 10,0.
Комплекс 4
Комплекс4 84
04.04
Кроссовая
подготовка.
85
09.04
86
10.04
Прыжок со
скакалкой.
87
11.04
88
16.04
Прыжки в
высоту способом
«перешагивание»
.
1
1
1
1
1
Равномерный бег до 12 минут. ОРУ на месте
и в движении. Специальные беговые
упражнения, развитие скоростносиловых
качеств. Эстафеты.
Уметь бегать в
равномерном темпе до 12
минут.
Комплекс 4
ОРУ с предметами. Опорный прыжок боком
через коня (девочки), согнув ноги через козла
(мальчики.). Упражнения  для развития
силовых способностей и силовой
выносливости. Прыжки со скакалкой.
Эстафеты.
Уметь выполнять
опорный прыжок.
Оценка техники
выполнения
опорного прыжка.
Комплекс 2
Строевые упражнения. ОРУ с предметами.
Прыжок со скакалкой на результат. Развитие
силовых способностей. Игра «Мяч соседу».
Уметь выполнять прыжок
со скакалкой.
Комплекс 2
Оценка техники
выполнения
прыжка со
скакалкой:
130 – 120 – 110;
Легкая атлетика – 19часов.
Техника безопасности  при занятиях легкой
атлетикой. Прыжок в высоту с 5–7  беговых
шагов способом «перешагивание».
Специальные беговые упражнения. Развитие
скоростносиловых качеств. Правила
соревнований.
Прыжок в высоту с 5–7 беговых  шагов
способом «перешагивание». Специальные
беговые упражнения. Развитие скоростно
силовых качеств. Медленный бег до 5 – 6
минут.
Уметь прыгать в высоту с
разбега.
Комплекс 4
Уметь прыгать в высоту с
разбега
Комплекс 4 89
17.04
90
18.04
91
23.04

Бег 30 метров.
92
24.04
1
1
1
1
93
25.04
Бег 60 метров.
1
Уметь прыгать в высоту с
разбега
Комплекс 4
Прыжок в высоту с 5–7 беговых  шагов
способом «перешагивание». Специальные
беговые упражнения. Развитие скоростно
силовых качеств. Медленный бег до 7  8
минут.
Прыжок в высоту с 9–11 беговых  шагов
способом «перешагивание». Специальные
беговые упражнения. Развитие скоростно
силовых качеств.
Уметь прыгать в высоту с
разбега
Прыжок в высоту:
мальчики:
125115100;
девочки:
11010090.
Комплекс 4
Комплекс 4
Бег 30 метров.
Мальчики:
«5» – 4,6; «4» –
5,0; «3» –5,6.
Девочки:
«5» – 4,9; «4» –
5,5; «3» – 6,0.
Комплекс 4
Комплекс 4
ОРУ на месте и в движении. Специальные
беговые упражнения, развитие скоростно
силовых качеств. Бег с ускорением  20 – 30
метров. Бег в медленном темпе до 10 минут.
Спортивные игры.
Уметь пробегать с
максимальной скоростью
30 метров.
Бег 30 метров на результат. ОРУ на месте и в
движении. Специальные беговые
упражнения, развитие скоростносиловых
качеств. Эстафеты.
Уметь пробегать с
максимальной скоростью
30 метров.
Бег с ускорением 5060 метров ОРУ на месте
и в движении. Специальные беговые
упражнения, развитие скоростносиловых
качеств. Бег в медленном темпе до 10 минут.
Спортивные игры.
Уметь пробегать с
максимальной скоростью
60 метров. 94
30.04
95
01.05
Кроссовая
подготовка.
Прыжок в длину
с разбега.
96
02.05
97
98
99
07.05
08.05
09.05
100
14.05
101
15.05
Метание малого
мяча на
дальность.
1
1
1
1
1
1
1
1
Бег 60 метров на результат. ОРУ на месте и в
движении. Специальные беговые
упражнения, развитие скоростносиловых
качеств. Эстафеты.
Уметь пробегать с
максимальной скоростью
60 метров.
Бег 60 метров.
Мальчики:
«5» – 8,6; «4» –
9,1; «3» – 10,0.
Девочки:
 «5» – 9,1; «4» –
10,0; «3» – 10,5.
Равномерный бег до 12 минут. ОРУ на месте
и в движении. Специальные беговые
упражнения, развитие скоростносиловых
качеств. Эстафеты.
Уметь бегать в
равномерном темпе до 12
минут.
ОРУ на месте и в движении. Специальные
беговые упражнения, развитие скоростно
силовых качеств.
Уметь прыгать в длину с
разбега.
ОРУ на месте и в движении. Специальные
беговые упражнения, развитие скоростно
силовых качеств. Спортивные игры.
Уметь прыгать в длину с
разбега.
Метание мяча на заданное расстояние. ОРУ
на месте и в движении. Специальные беговые
упражнения, развитие скоростносиловых
качеств. Бег в медленном темпе до 15 минут.
Спортивные игры.
Метание малого мяча на дальность. ОРУ на
месте и в движении. Специальные беговые
упражнения, развитие скоростносиловых
качеств. Спортивные игры.
Уметь  метать мяч на
дальность.
Уметь  метать мяч на
дальность.
Прыжок в длину с
разбега:
Мальчики:
«5» – 360; «4» –
340; «3» – 320.
Девочки:
«5» – 340; «4» –
320; «3» – 300.
Метание мяча:
Мальчики:
45,40,31.
Девочки:
28,23,18.
Комплекс 4
Комплекс 4
Комплекс 4
Комплекс 4
Комплекс 4
Комплекс 4
102
16.05
Кроссовая
1
Равномерный бег до 15 минут. ОРУ на месте  Уметь бегать в
Бег 2000 м (мал),
Комплекс 4 103
21.05
104
22.05
105
23.05
подготовка.
1
1
1
Опорный
прыжок.
Двусторонняя
игра.
Стойка на голове
и руках.
Повороты с
мячом и без
мяча. Остановка
прыжком.
Строевые
упражнения.
Повороты с
мячом и без
мяча. Остановка
прыжком.
и в движении. Специальные беговые
упражнения, развитие скоростносиловых
качеств. Эстафеты. Подведение итогов за
учебный год. Домашнее задание на лето.
ОРУ. Стойка и перемещение игрока.
Специальные прыжковые упражнения.
Сочетание различных способов приема и
передач мяча.  Развитие координационных
способностей. Учебная игра.
ОРУ. Сочетание приемов передвижений и
остановок игрока. Передача мяча
различными способами на месте. Ведение
мяча правой и левой рукой. Развитие
координационных способностей. Учебная
игра.
ОРУ. Сочетание приемов передвижений и
остановок игрока. Передача мяча
различными способами на месте. Ведение
мяча правой и левой рукой. Развитие
координационных способностей. Учебная
игра.
Уметь играть в
баскетбол.
Уметь играть в
баскетбол.
равномерном темпе до 15
минут.
1500 м (дев):
9.00; 9.30; 10.00.
7.30; 8.00; 8.30.
Уметь играть в волейбол. Оценка техники
выполнения
технических
действий.
Комплекс 3
стр. 100
ответить на
вопросы.
Комплекс 3
подтягиван
ие.
Оценка техники
выполнения
поворота с мячом,
остановки
прыжком.
Комплекс 3
стр. 3132
ответить на
вопросы.

intro:
Легкая атлетика - 14 часов.
1
4.09

Низкий  старт.
1
Инструктаж по ТБ. Низкий старт. Бег  30 м. Бег по дистанции 300–400 м. Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.
Знать правила ТБ на уроках л/а.
Уметь пробегать 30 м с максимальной скоростью с низкого старта.

Комплекс 1 подтягивание
2
5.09

Низкий  старт.
1
Низкий старт. Бег 30 м. Бег по дистанции 400–500 м. Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

Уметь пробегать 30 м с максимальной скоростью с низкого старта.

Комплекс 1
отжимание
3
6.09

Низкий  старт.
1
Низкий старт. Бег 30 м. Бег по дистанции 500–600 м.  Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

Уметь пробегать 30 м с максимальной скоростью с низкого старта.

Комплекс 1
Прыжки со скакалкой
4
11.09

Бег 100 метров.

1
Низкий старт.  Бег 30 м на результат. Бег по дистанции 600–800 м.  Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.
Уметь пробегать 30 м с максимальной скоростью с низкого старта.
Бег 30 метров.
Мальчики:
«5» – 4,9; «4» – 5,1; «3» –5,5.
Девочки:
 «5» – 5,1; «4» – 5,4; «3» – 5,8.
Комплекс 1
§1 Стр.5-10
5
12.09

Бег с ускорением 2-3 по 60-80 м
1
Низкий старт 50–60 м. Бег по дистанции 600 - 800 м. Финиширование. Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта.

Комплекс 1
§2 Стр. 10-12
6
13.09

Бег на результат 100.200.400 м.
1
Низкий старт 50–60 м. Бег по дистанции 600 - 800 м. Финиширование. Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта.

Комплекс 1
§18 Стр. 100-103

доп. образование детей

group: Другое

title: Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов.  Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции системы дыхания, кровоснабжения. Роль психических процессов в обучении двигательным действиям и движениям.


extracted_text:
Вечер памяти Б.Окуджавы "Давайте понимать друг
друга с полуслова"
Основными задачами вечера были: знакомство с творчеством и биографией Б.Окуджавы, пробудить интерес к
прекрасной поэзии, развивать творческие способности учащихся.
Оформление: портрет Б.Окуджавы, цветы, гитары с георгиевской ленточкой. рисунки учащихся.эмблема с
названием вечера. экран, компьютер. проектор, пианино, презентация.
Звучит музыка. А Малинин "Дорожная песня".
Ведущий 1. Здравствуйте, Сегодня Мы собрались в этом зале, чтобы провести вечер памяти, воспоминания,
признательности и любви, а для когото, открытия. Одного из оригинальных и известных русских поэтов ХХ века
 Булата Шалвовича Окуджавы.
Ведущий 2. Поэт, основоположник авторской песни, учитель, сценарист, актер, и просто прекрасный человек с
большой буквы. В этом году ему исполнилось бы 85 лет, но:. Почемуто поэты редко встречают свои юбилеи:
Чтец, который читает стихотворение "Берегите нас, поэтов, берегите:"
Ведущий 1. Булат Шалвович родился 9 мая 1924 года в Москве на улице Большая Молчановка.
Отец Шалва Степанович партийный советский деятель, грузин по национальности. До 1937 года работал
первым секретарем горкома партии в Нижнем Тагиле, обвинен в троцкизме, репрессирован в 1938 году.
Ведущий 2. Его мать Ашхен Степановна Налбандян армянка, была арестована вместе с мужем, провела 10 лет
вдали от семьи, вернулась в Тбилиси только в 1947 году. Что пришлось ей испытать, как она жила? Об этом
можно было догадываться:
Звучит песня "Мама, белая голубушка"(Не клониська ты, головушка..) в исполнении ученицы под
гитару.
Ведущий 1. До 1940 года жил на Арбате, в доме № 43. И дата и место рождения со временем приобрели
символический смысл. В своих стихах и песнях он помог многим открыть красоту города, любимого города.
Ведущий 2. Булат Окуджава, как бы заново открыл Москву. Нет, не парадную, не "кипучую, могучую столицу", а
таинственный город, несущий в себе память о простых людях, об их судьбах:
Ведущий 1. Поэта можно считать истинным певцом Арбата. Ему он посвятил много стихов: "Музыка арбатского
двора", "Вальс", "Арбатский романс", "Чаепитие на Арбате", "Песенка об Арбате" и другие стихи.
Звучит песня "Ах, Арбат, мой Арбат:" в исполнении автора на фоне кадров о Москве и его улицах.
Ведущий 2. Булат Окуджава в 17 лет после 9 класса в 1942 году уходит добровольцем
На фронт, служит минометчиком, ранен, после ранения был связистом. В 1945 году демобилизовался, закончил
10 класс.
Из воспоминаний поэта: "Я закончил 9 класс, когда началась война. Как и многие сверстники, отчаянно рвался на
фронт. Вместе с другом мы каждый день наведывались в военкомат. Нам вручали повестки и говорили:
"Разнесите их по домам, а завтра мы вас отправим". Длилось так полгода:Наконец, сломленный нашим
упорством, капитан не выдержал и сказал: "Пишите свои повестки сами. У меня рука не поднимается это
сделать". Мы заполнили бланки и отнесли их домой: он  ко мне, а я  к нему:"
Звучит песня "До свиданья, мальчики:"в исполнении ансамбля.
Ведущий 1. Из воспоминаний поэта: "Все мои песни не столько о войне, сколько против нее. Я рассказываю о
том, что случилось со мной. С моими друзьями. Когда я еще был в учебном минометном дивизионе, уже четверо
ребят с нашего двора были убиты. Но я об этом долгое время не мог писать:" .
Звучит песня из к\ф "Белорусский вокзал" в исполнении ансамбля на фоне кадров из военной хроники . Г  олос поэта со стихотворением "Ах, чтото мне не верится:"
Ведущий 2. После войны Булат Окуджава поступает в университет, работает учителем русского языка и
литературы в сельской школе под Калугой.
В 1956 году в Калуге вышел его первый поэтический сборник "Лирика". Вскоре он переехал в Москву. В кругу
московских литераторов приобрели известность его песни. А как и когда появилась первая из них?
Ведущий 1. Вот как поэт сам об этом рассказывает:
Участник выходит на сцену, затем спускается в зал к пианино со словами:
"Первая песня появилась у меня почти случайно в 1946 году. Тогда я был студентом первого курса университета.
И вот как то однажды я подсел к пианино и двумя пальцами стал подбирать музыку к стихам "Неистов и упрям,
гори, огонь, гори.."
Получилась песенка, друзья ее подхватили. (Певец во время слов у пианино подбирает музыку, а затем
исполняет песню).
Ведущий 1.После этого он 10 или 11 лет никаких песен не писал и об этом вообще не думал. И не думал
никогда, что сможет выйти на эстраду с гитарой. Но вот в 57 году Окуджава совершенно случайно написал
шуточные стихи и придумал мелодию, спел эту песенку друзьям. Им это понравилось:
Звучит "Грузинская песня" в исполнении солиста под гитару.
Ведущий 2. В конце 50ых  начале 60х годов Окуджава работал редактором в издательстве "Молодая
гвардия" и в "Литературной газете". Однако с 1962 года, вступив в Союз писателей, он полностью
сосредоточился на профессиональной деятельности. Вера в достоинство искусства сочеталась в нем с
требовательным отношением к собственной работе. Рассказать о себе, выразить себя. Поделиться
впечатлениями об окружающем, не писать в угоду другим  в этом он видел единственную задачу художника.
Ведущий 1. Тема многих песенстихов  любовь. Его песни о любви сразу выделились своей западающей в душу
лиричностью. В них нет привычного набора воспевающих эпитетов, они немного отстраненные. Из воспоминаний
поэта:
"Долгое время у нас не пели о любви. Из протеста против пуританского ханжества я и решился воспеть женщину
как святыню, пасть перед ней на колени. Должен признаться, что здесь мне ирония отказала. Если я и шутил, то
только над собой. Как над героем этих песен, которые изображали беспомощность и неудачи мужчин."
Ведущий 2. Окуджава был женат дважды. А чувство любви, как и многие поэты испытывал не единожды.
Первую школьную любовь в своем сердце пронес через всю жизнь. Это Ольга Николаевна Мелещенко (Шамина).
Обыгрывается факт из биографии поэта. На сцену сначала выходит участник (Окуджава), затем
участница (Лёля).
Окуджава. Лёля, Лёлечка:Мы учились в одной школе, в одном классе, жили в одном районе, но только один год.
Меня перевели в другую школу. Я написал ей письмо, послал фотографию. Долго ждал ответа, а потом решился
на отчаянный поступок. Сбежал с уроков, пришел к школе, подошел к окнам класса. До окна далеко.:Подставил
ящики и: увидел её  Лёлю.
Лёля .Рассказываю я, значит, тему по истории и вдруг вижу: за окном маячит знакомая физиономия. Чуть в
обморок не грохнулась. После уроков Булат проводил меня до дома. Шел сзади, нес мой портфель и, как всегда,
молчал. Откуда мне было знать, что наша следующая встреча с Окуджавой состоится лишь через 60 лет!
Взявшись за руки, участники уходят.
Ведущий 2. На самом деле встретиться они могли намного раньше. В 1963 году Булат Шалвович приезжал в
Тагил, но Ольга Николаевна, в ту пору начальник цеха, узнав о его визите, специально укатила в
командировку. "Я побоялась, что испорчу твои детские впечатления о себе",  призналась она потом школьному
товарищу. В 1994 г. они всетаки свиделись. Когда в нижнетагильском литературном клубе "При свечах" их
представили друг другу, Окуджава с трудом узнал в пожилой даме свою милую Лёлю. Булат Шалвович
познакомил ее со своей женой Ольгой Арцимович. За три года (в 1997 году поэта не стало) Мелещенко получила
от Окуджавы девять писем. Каждое его послание начиналось трогательно: "Дорогая Лёля:".
"Не бродяги не пропойцы..". Ведущий 2.Когда Булат женился, он попал в совершенно иной мир. У него была очаровательная первая жена
Галина, они вместе учились в университете. У Галины была политически выдержанная семья, и Булату
пришлось некоторое время там жить, пока они не окончили вуз. По окончании университета его распределили в
Калужскую область, в деревню Шамордино:
В 1957м Булат Шалвович запел. Тому, шибко способствовала его первая жена Галина, у которой был
замечательный слух и голос. Они снимали тогда квартиру на Фрунзенской набережной.
Галина Окуджава (Смольянинова) умерла в 1965 году, через год после развода с Булатом Шалвовичем. Ровно
через год после развода, день в день, его первая жена (которой было всего 39 лет) умерла от разрыва сердца.
Трагедий в жизни у него хватало. И сломанные судьбы родителей, и злоключения сына, отсидевшего в тюрьме и,
в конце концов, ушедшего из жизни раньше отца. И смерть первой жены, которую Окуджава переживал до
конца своих дней.
"Ваше величество, Женщина:"
Ведущий 2.Была в судьбе поэта еше одна муза с которой роман длился 5 лет, затем перерыв в 7 лет и дружба
до конца жизни.
Горленко Наталья Викторовна родилась 10 июня 1955 года. Живет в Москве. Поэтесса, композитор, певица,
обладающая красивым хрустальночистым голосом. Выпускница МГИМО и Всероссийской творческой
мастерской эстрадного искусства при Росконцерте. Пишет песни, как на свои стихи, так и на стихи множества
других поэтов: Пушкина, Лермонтова, Лорки, Набокова, Ахматовой, Цветаевой, Есенина, Волошина, Окуджавы и
Мацуо Басё .В 1990 г. на фирме "Мелодия" вышла ее пластинка.
Все влюбленные склонны к побегу
По ковровой дорожке, по снегу
По камням, по волнам. По шоссе.
На такси, на одном колесе,
Босиком, в кандалах. В башмачках
С красной розою в слабых руках:
Ведущий 1. Вторая жена Ольга Владимировна Арцимович. Физик по образованию. Вместе они прожили более
10 лет. Ей пришлось пережить его операцию на сердце, смерть: Их сын Булат (Антон) Булатович Окуджава
музыкант, композитор.
Звучит в авторском исполнении "Романс".
Ведущий 2. В творчестве поэта много ярких маленьких зарисовок на историческую тему. Булат Шалвович
говорил, что "мы недостаточно хорошо знаем нашу историю, что лично его многое привлекало в людях первой
половины Х!Х века." "Я не могу отрицать большой нравственной устойчивости тех времен:Для меня как
профессионального литератора это время не столь удалено, чтобы казаться недостоверным, но и не столь
близко, чтобы утратить загадочность".
К этому периоду относятся стихипесни "Батальонное полотно", "Песенка о молодом гусаре" и другие.
Ведущий 1. А вот лично мне нравятся фильмы, в которых звучат песни Булата Окуджавы. Многим известны
они, но не все знают их создателя. Так часто случается с песнями из кинофильмов.
Звучит песня из кинофильма "Белое солнце пустыни" в исполнении участника под фонограмму на
фоне кадров из фильма.
Ведущий 2. Это только одна из самых известных его песен. Нельзя не назвать такие как "Капли датского
короля", "Наряд подвенечный", песни к кинофильму "Белорусский вокзал":Мелодии в них кажутся простыми, но
они необычны. Полны глубокого смысла, необычайного изящества, драматизма и юмора.
Песня или стихотворение.
Ведущий 1. 70ые годы прошли для Окуджавы под знаком расширения творческого диапазона. Определяющим
в поэзии становится философский настрой. Это относится и к песнямстихотворениям, посвященным теме
творца и творчества.
Ведущий 2. Среди стихотворений поэта есть одно, к которому обращаются, когда грустно и одиноко. Это
стихотворениепесня "Молитва". Пафос его в утверждении уникальной ценности каждого, любого человека. Песня построена на тонком сочетании веры в справедливость мироустройства и тревожного сомнения в этой
справедливости, игривой иронии и наивной прямоты. Повторяющееся обращение к Богу; "И не забудь про меня"
не может оставить равнодушным ни одного читателя или слушателя, поскольку под словом "меня"
подразумевается не только автор, но и его собеседник.
Ведущий 1. Эту песню исполняли многие певцы и артисты, сам автор, но мы предлагаем вам послушать ее в
исполнении 2х звезд; Тамары Гвардцители и Дмитрия Дюжева.
Звучит песня "Молитва".
Ведущий 2. Новые песни появлялись у Окуджавы и 80ые и 90ые годы. Среди них такие значительные
поэтические события, как "О Володе Высоцком", "Как наш двор ни обижали  он в классической поре:",
"Музыкант" и другие. Все его произведения образовали в творчестве поэта нерасторжимое единство.
Ведущий 1. Жизнь замечательного поэта оборвалась 12 июня 1997 года. Он умер в Париже в возрасте 73 лет.
Ведущий 2. В памяти всех, кто знал и любил поэта, он навсегда остался символом мира. Добра. Человечности,
благородства, культуры.
Чтец.
Совесть, Благородство и Достоинство
Вот оно, святое наше воинство.
Протяни ему свою ладонь.
За него не страшно и в огонь.
Лик его высок и удивителен.
Посвяти ему свой краткий век.
Может, и не станешь победителем.
Но зато умрешь как человек.
Ведущий 1. Нелегкая эпоха. Нелегкая судьба вошли в песни Булата Окуджавы, но, что бы там ни было, они
полны уверенности в превосходстве и конечной победе добра.
Ведущий 2. В наше время, когда мы ощущаем дефицит добра и сочувствия, сопереживания, песенная поэзия
Булата Окуджавы звучит как объяснение в любви жизни, людям, добру.
Ведущий 1. Мы предлагаем послушать, а может быть и спеть с нами его самую известную песню, которая
называется "Пожелание друзьям".
Звучит песня в исполнении участников вечера.
На фоне музыки песни "Песенка о ночной Москве" чтец читает стихи Окуджавы:
Я обнимаю всех живых,
И плачу над умершими.
Но вижу замершими их. Глаза
Их чуть померкшими.
Их души вечные летят над злом
И над соблазнами.
Я верю, что они следят,
Как плачем мы и празднуем.

file_name: Вечер памяти Б.Окуджавы.doc

intro:
Основными задачами вечера были: знакомство с творчеством и биографией Б.Окуджавы, пробудить интерес к прекрасной поэзии, развивать творческие способности учащихся.
Оформление: портрет Б.Окуджавы, цветы, гитары с георгиевской ленточкой. рисунки учащихся.эмблема с названием вечера. экран, компьютер. проектор, пианино, презентация.
Звучит музыка. А Малинин "Дорожная песня".
Ведущий 1. Здравствуйте, Сегодня Мы собрались в этом зале, чтобы провести вечер памяти, воспоминания, признательности и любви, а для кого-то, открытия. Одного из оригинальных и известных русских поэтов ХХ века - Булата Шалвовича Окуджавы.
Ведущий 2. Поэт, основоположник авторской песни, учитель, сценарист, актер, и просто прекрасный человек с большой буквы. В этом году ему исполнилось бы 85 лет, но:. Почему-то поэты редко встречают свои юбилеи:
Чтец, который читает стихотворение "Берегите нас, поэтов, берегите:"
Ведущий 1. Булат Шалвович родился 9 мая 1924 года в Москве на улице Большая Молчановка.
Отец -Шалва Степанович партийный советский деятель, грузин по национальности. До 1937 года работал первым секретарем горкома партии в Нижнем Тагиле, обвинен в троцкизме, репрессирован в 1938 году.
Ведущий 2. Его мать Ашхен Степановна Налбандян армянка, была арестована вместе с мужем, провела 10 лет вдали от семьи, вернулась в Тбилиси только в 1947 году. Что пришлось ей испытать, как она жила? Об этом можно было догадываться:


extracted_text:
Дополнительная образовательная программа
Спортивная секция «ВОЛЕЙБОЛ»
(девушки)
Направление программы: физкультурноспортивное
Добрышев С.А

Пояснительная записка
Рабочая программа спортивной секции «Волейбол» составлена в
соответствии с рекомендациями, изложенными в «Комплексной программе
физического воспитания учащихся 1 – 11 классов» (В.И. Лях, А.А. Зданевич.
– М.: «Просвещение», 2008).
    Данная программа имеет  физкультурноспортивную  направленность и
является развивающей. Она ориентирована на учащихся  511 классов, в связи
с чем при подборе упражнений и нагрузок необходимо учитывать возрастные
особенности учащихся.
Цель:
 обеспечение оптимального и достаточного уровня физической и
двигательной подготовленности обучающихся;
 гармоничное развитие физических и духовных сил подрастающего
поколения;
 подготовка спортивных резервов в волейболе, достижение обучающимися
высоких спортивных результатов. Для решения этой цели обеспечиваются следующие задачи:
1. Обучать жизненно важным двигательным умениям и навыкам;
2. Развивать необходимые физические качества (силу, выносливость, гибкость,
координацию движения, быстроту реакции, меткость);
3. Способствовать укреплению здоровья;
4. Развивать двигательные способности;
5. Создание надёжной базы физического совершенствования и подготовленности для
любых форм двигательных проявлений в различных областях труда и спорта.
Волейбол – спортивная командная игра, где каждый игрок действует с
учётом действия своего партнёра. Для игры характерны разнообразные
чередования движений, быстрая смена ситуаций, изменение интенсивности и
продолжительности деятельности каждого игрока.
Условия игровой деятельности приучают занимающихся:
•
подчинять свои действия интересам коллектива в достижении общей
цели;
• действовать с максимальным напряжением своих сил и возможностей,
• постоянно следить за ходом игры, мгновенно оценивать изменившуюся
преодолевать трудности в ходе спортивной борьбы;
обстановку и принимать правильные решения.
Реализация данной программы предполагает:
на основе взаимопонимания и согласования;
овладение техникой основных приемов нападения и защиты;
•
• формирование навыков деятельности игрока совместно с партнёрами
• приобретения навыков организации и проведения самостоятельных
•
занятий по волейболу;
содействие общему физическому развитию и направленное
совершенствование физических качеств, применительно к данному
виду спорта.
Данная программа рассчитана на 34 часа.
Содержание программы
Разделы
Элементы
 содержание
Подводящие упражнения для нижней
прямой подачи. Специальные упражнения
для нижней прямой подачи. Подача на
точность.
Колво
часов
1
урока
№
1 Обучение технике подачи
мяча (8ч)
Техника нападения (3ч)
2
3
4
5
67
8
9
1011
1216
Техника защиты (5ч)
Подводящие упражнения для нижней
боковой подачи. Специальные упражнения
для нижней боковой подачи. Учебная игра.
Подводящие упражнения для верхней
прямой подачи. Специальные упражнения
для верхней боковой подачи. Развитие
координации. Учебная игра.
Подводящие упражнения для подачи с
вращением мяча. Специальные упражнения
для подачи с вращением мяча. Специальные
упражнения через сетку (в паре).
Упражнения для развития ловкости,
гибкости. Учебная игра.
Подводящие упражнения для подачи в
прыжке. Специальные упражнения для
подачи в прыжке. Развитие прыгучести.
Упражнения для развития взрывной силы.
Учебная игра.
Передачи в прыжке над собой, назад
(короткие, средние, длинные). Передача
двумя с поворотом, одной рукой. Развитие
координации. Учебная игра.
Передачи в прыжке над собой, назад
(короткие, средние, длинные). Передача
двумя с поворотом, одной рукой. Развитие
координации. Учебная игра.
Упражнения с набивными мячами, с
баскетбольными мячами. Специальные
упражнения в парах на месте. Специальные
упражнения в парах, тройках с
перемещением. Специальные упражнения у
сетки. Учебная игра.
Упражнения для напрыгивания.
Специальные упражнения у стены в опорном
положении. Специальные упражнения на
подкидном мостике. Специальные
упражнения в парах через сетку.
Упражнения для развития прыгучести,
точности удара. Учебная игра.
Упражнения для перемещения игроков.
Имитационные упражнения с баскетбольным
мячом по технике приема мяча. (на месте,
после перемещений). Специальные
упражнения в парах, тройках без сетки.
Специальные упражнения в парах через
сетку. Учебная игра.
1
1
1
1
2
1
1
2
5
№
урока
Разделы
Элементы
 содержание
Колво
часов
1720
Тактика защиты (4ч)
Упражнения для перемещения блокирующих
игроков. Имитационные упражнения по 2131
Тактика нападения (11ч)
3234
Игра по правилам с
заданием. (3ч)
Итого
технике блокирования (на месте, после
перемещения). Имитационные упражнения с
б/б мячами (в паре). Упражнения по технике
группового блока. Учебная игра.
Падение на спину, бедро – спину, набок, на
голени, кувырок, на руки – грудь. Учебная
игра. Акробатические упражнения. Технико
тактические действия нападающего игрока
(блок – аут). Групповые действия в
нападении через игрока задней линии.
Групповые взаимодействия. Командные
действия в нападении. Взаимодействие
игроков внутри линии и между линиями.
Специальные упражнения через сетку (в
паре).
4
11
3
34
Календарно – тематическое планирование №
п/п
1
2
3
45
67
8
№
п/п
Раздел
Колич
ество
часов
Тема
Содержание занятия
Обучение технике
подачи мяча (8ч)
1
1
1
2
2
1
Нижняя прямая
подача.
Нижняя боковая
подача.
Верхняя прямая
 подача
Подача с вращением
мяча.
Подача в прыжке.
Верхняя передача мяча
Подводящие упражнения для нижней
прямой подачи. Специальные
упражнения для нижней прямой
подачи. Подача на точность.
Подводящие упражнения для нижней
боковой подачи. Специальные
упражнения для нижней боковой
подачи. Учебная игра.
Подводящие упражнения для верхней
прямой подачи. Специальные
упражнения для верхней боковой
подачи. Развитие координации.
Учебная игра.
Подводящие упражнения для подачи с
вращением мяча. Специальные
упражнения для подачи с вращением
мяча. Специальные упражнения через
сетку (в паре). Упражнения для
развития ловкости, гибкости. Учебная
игра.
Подводящие упражнения для подачи в
прыжке. Специальные упражнения для
подачи в прыжке. Развитие прыгучести.
Упр. для развития взрывной силы.
Учебная игра.
Передачи в прыжке над собой, назад
(короткие, средние, длинные) Передача
двумя с поворотом, одной рукой.
Развитие координации. Учебная игра.
Раздел
Колич
ество
часов
Тема
Содержание занятия
9
Техника нападения
(3ч)
10 11
1
2
Передача в прыжке
Нападающий удар.
Упражнения с набивными мячами, с
баскетбольными мячами. Специальные
упражнения в парах на месте.
Специальные упражнения в парах,
тройках с перемещением. Специальные
упражнения у сетки. Учебная игра.
Упр. для напрыгивания. Специальные
упря у стены в опорном положении.
Специальные упр. на подкидном 12
Техника защиты (5ч)
1
Приёмы мяча.
13 14
15 16
2
2
Приём мяча с падением.
Блокирование
(подвижное и
неподвижное)
мостике. Специальные упр. в парах через
сетку. Упр. для развития прыгучести,
точности удара. Учебная игра.
Упр. для перемещения игроков.
Имитационные упр. с баскетбольным
мячом по технике приёма мяча. (на
месте, после перемещений).
Специальные упр. в парах, тройках без
сетки. Специальные упр. в парах через
сетку. Учебная игра.
Падение на спину, бедро – спину, набок,
на голени, кувырок, на руки – грудь.
Учебная игра. Акробатические
упражнения.
Упр. для перемещения блокирующих
игроков. Имитационные упр. по технике
блокирования (на месте, после
перемещения). Имитационные
упражнения с баскетбольными мячами.(в
паре). Специальные упр. через сетку (в
паре). Упр. по технике группового
блока. Учебная игра.
№
п/п
Раздел
Колич
ество
часов
Тема
Содержание занятия
17
18
19
20
21
Тактика защиты
(4 ч)
Тактика нападения
(11 ч)
1
1
1
1
1
Групповые действия в
защите внутри линии и
между линиями.
Упражнения на развитие прыгучести и
прыжковой ловкости волейболиста.
Учебная игра.
Элементы гимнастики и
акробатики в занятиях
волейболиста.
Техникотактические действия в
защите при страховке игроком 6 зоны.
Упражнения для развития быстроты
перемещения. Учебная игра.
Элементы баскетбола в
занятиях
волейболистов.
Техникотактические действия в
защите для страховки крайним
защитником, свободным от блока.
Учебная игра
Индивидуальные
тактические действия
при приеме подач.
Прием мяча от сетки. Индивидуальные
тактические действия при приеме
нападающего удара. Развитие
координации. Учебная игра.
Индивидуальные и
групповые действия
нападения.
Групповые взаимодействия.
Командные действия в нападении.
Взаимодействие игроков внутри линии 22
№
п/п
2324
2526
27
28
2930
и между линиями.
1
Индивид. тактические
действия.
Выполнение вторых передач. Подбор
упражнений для развития быстроты
перемещений. Учебная игра.
Раздел
Колич
ество
часов
Тема
Содержание занятия
2
2
1
1
2
Индивидуальные и
групповые действия.
Индивидуальные
тактические действия
при выполнении первых
передач на удар.
Тактика нападающего
удара.
Индивидуальные
тактические действия
блокирующего игрока.
Отвлекающие действия
при нападающем ударе.
Взаимодействие игроков. Игра в
защите игроков и команды в целом.
Групповые взаимодействия.
Упражнения для развития
ловкости, гибкости. Учебная игра.
Передача в прыжкеоткидке,
отвлекающие действия при вторых
передачах. Упражнения для
воспитания быстроты ответных
действий. Упражнения на
расслабление. Боковой нападающий
удар, подача в прыжке. СФП.
Упражнения для совершенствования
ориентировки игрока. Учебная игра.
Нападающий удар задней линии. СФП.
Подбор упр. для развития специальной
силы. Учебная игра.
Упражнения для развития прыгучести.
Нападающий удар толчком одной ноги.
Подбор упражнений для развития
взрывной силы. Учебная игра.
Упр. для развития гибкости. Технико
тактические действия нападающего
игрока (блок – аут). Упр. для развития
силы (гантели, эспандер). Переход от
действий защиты к действиям в атаке
(и наоборот). Учебная игра.
№
п/п
Раздел
Колич
ество
Тема
Содержание занятия часов
31
32
3334
Игра по правилам с
заданием (3 ч)
1
1
2
Взаимодействия
нападающего и
пасующего
Групповые действия в
нападении через игрока
передней линии.
Командные действия в
защите
Передача мяча одной рукой в прыжке.
Учебная игра.
Обманные нападающие удары.
Групповые действия в нападении через
игрока задней линии. Подбор
упражнений для развития взрывной
силы. Учебная игра.
Учебная игра с заданием.

intro:
взаимопонимания и согласования;
приобретения навыков организации и проведения самостоятельных занятий по волейболу;
содействие общему физическому развитию и направленное совершенствование физических качеств, применительно к данному виду спорта.

Данная программа рассчитана на 34 часа.

Содержание программы

№
урока
Разделы	Элементы
 содержание	Кол-во
часов
1
Обучение технике подачи мяча (8ч)	Подводящие упражнения для нижней прямой подачи. Специальные упражнения для нижней прямой подачи. Подача на точность. 	1
2	 	Подводящие упражнения для нижней боковой подачи. Специальные упражнения для нижней боковой подачи. Учебная игра. 	1

3	 	Подводящие упражнения для верхней прямой подачи. Специальные упражнения для верхней боковой подачи. Развитие координации. Учебная игра.
1

4	 	Подводящие упражнения для подачи с вращением мяча. Специальные упражнения для подачи с вращением мяча. Специальные упражнения через сетку (в паре). Упражнения для развития ловкости, гибкости. Учебная игра.

1

5	 	Подводящие упражнения для подачи в прыжке. Специальные упражнения для подачи в прыжке. Развитие прыгучести. Упражнения для развития взрывной силы. Учебная игра.
1

6-7	 	Передачи в прыжке над собой, назад (короткие, средние, длинные). Передача двумя с поворотом, одной рукой. Развитие координации. Учебная игра.
2

8	 	Передачи в прыжке над собой, назад (короткие, средние, длинные). Передача двумя с поворотом, одной рукой. Развитие координации. Учебная игра.
1

9
Техника нападения (3ч) 	Упражнения с набивными мячами, с баскетбольными мячами. Специальные упражнения в парах на месте. Специальные упражнения в парах, тройках с перемещением. Специальные упражнения у сетки. Учебная игра.

1

title: Спортивная секция «ВОЛЕЙБОЛ»  (девушки) Направление программы: физкультурно-спортивное