extracted_text:
Сказкотерапевтический тренинг «Деревья характеры из волшебного
леса»
Концептуальное введение:
В начале «Сказка о ДеревьяхХарактерах» использовалась только в работе с
младшими школьниками – она, собственно, и написана была для них. Но
оказалось, что сказка интересна и старшеклассникам, и даже взрослым людям,
Возможно, это связано с тем, что она носит медитативный характер.
Построенное на основе этой сказки упражнение, которое описано ниже,
можно использовать как в рамках сказкотерапевтического и метафорического
тренинга, так и в других видах тренингов, в процессе которых естественными
являются методики арттерапии и образной терапии. От ведущего требуется
владение умениями проведения техник визуализации и соблюдение при этом
правил психологической безопасности. Первый этап упражнения проводится
на фоне релаксационной музыки. [1,2]
Цели: развитие навыков рефлексии и метафорического мышления.
Задачи:
1. помощь участникам тренинга в осознании черт собственного характера.
2. тренировка умения расслабляться и снимать напряжение.
3. развитие креативности; тренировка умения эффективно
взаимодействовать с окружающими.
Этапы работы:
I. Этап – разогрев
Цели: Погружение участников в атмосферу сказки.
Материалы: спокойная, инструментальная музыка.
Упражнение «Сказочные характеры» (упражнение разработано
составителями тренинга)
Цели: погружение участников в атмосферу сказки; актуализация в сознании
участников сказочных метафор, персонажей и наиболее типичных выражений;
пробуждение архетипических ресурсов.
Материалы: тихая, мелодичная музыка.
Время: 1015 минут.
Процедура: Давайте на несколько минут погрузимся в удивительный мир
сказки. Каждый из вас знает огромное количество сказок. Как всем нам
известно, в каждой сказки есть «негативные» персонажи, такие как Баба Яга,
Змей Горыныч и т.д, и «позитивные», такие как Золушка, ИванЦаревич и т.д.
Ваша задача по кругу вспомнить сначала, всех «негативных» персонажей,
кратко объясняя почему вы отнесли данного персонажа в эту категорию, а
затем «позитивных».
Вопросы для обсуждения:
1. Сложно ли Вам было выполнять данное упражнения? 2. Бывало ли, что имя выбранного Вами персонажа, называли другие
участники?
3. Встречались ли такие персонажи, которых Вы бы отнесли в другую
категорию, нежели тот участник, который первым их озвучил?
4. Вспомнились ли Вам неназванные, при выполнении задания, персонажи,
если да, то можете их озвучить.
II. Этап – Основная деятельность
Цели: применение сказочной метафоры для лучшего постижения самого себя;
формирование умений расслабляться и снимать напряжение; развитие
креативности; пробуждение архетипических ресурсов.
Материалы: музыкальный проигрыватель; музыкальные записи; наборы для
рисования; листы бумаги формата А4.
Упражнение «ДеревьяХарактеры» [1, с.171]
Цели: применение сказочной метафоры для лучшего постижения самого себя;
формирование умений расслабляться и снимать напряжение; развитие
креативности; пробуждение архетипических ресурсов.
Материалы: музыкальный проигрыватель; музыкальные записи; наборы для
рисования; листы бумаги формата А4.
Время: 40 мин.
Данное упражнение состоит из 2 частей:
Часть 1. «Рисование сказки»
Процедура: «Сядьте поудобней. Глаза можно закрыть, но это совсем
необязательно. Я прошу вас только представлять все, о чем я сейчас буду
говорить. Пусть ваша фантазия рисует яркие картинки, а я расскажу вам
сказку...»
Звучит «Сказка о ДеревьяхХарактерах» (см. приложение 1). Когда сказка
завершается, ведущий просит участников группы использовать свое
воображение и, раз уж в волшебный лес попасть нельзя, самим представить и
изобразить, как может выглядеть их персональное ДеревоХарактер. Рисовать
можно карандашами или фломастерами, однако краски предпочтительней.
Необходимо позаботиться заранее о том, чтобы листы бумаги и краски уже
лежали на столах, за которыми участники группы будут рисовать, покинув
круг. Время на рисование – не меньше двадцати минут. За тричетыре минуты
до завершения отведенного времени ведущий объявляет:
«Изображение вашего дереваХарактера уже почти завершено. Но у меня есть
к вам еще одна маленькая просьба. Подумайте: а кто мог бы жить возле
вашего Дерева? Может быть, не возле, а прямо в нем самом – скажем, в
дупле? Или в кроне? Может быть, ктото уютно чувствует себя на какой
нибудь ветке или между корней вашего ДереваХарактера? Наверное, это
могут быть птицы или звери, но необязательно – вполне возможно, что это
окажется совсем необычное существо. Может статься, их будет несколько.
Добавьте к своему рисунку изображение того или тех, кого вы хотите... Придумайте имя этому существу или этим существам». Спустя несколько
минут ведущий просит тех участников, кто уже закончил рисование,
вернуться в круг со своим рисунком. Постепенное заполнение круга людьми
информирует излишне увлеченных «художников» о необходимости
завершения рисования.
Часть 2. «Найди похожие черты»
Процедура: «Посмотрите на рисунки других участников и выберите тот
рисунок, который, как вам кажется, чемто похож на ваш. Расскажите, в чем
вы видите это сходство. Прошу вас не пытаться интерпретировать чужие
рисунки или ставить какието диагнозы. Просто посмотрите и сделайте
выбор. Если у вас будет такое желание, вы можете дать комментарии к
своему рисунку».
Участники сообщают о своих выборах и коротко их поясняют. У них также
есть возможность задать друг другу вопросы относительно какихто аспектов
или деталей изображения, уточнить, правильно ли понят образ на рисунке. У
каждого есть право не отвечать на вопросы. Участники – те, кто захочет, –
комментируют свои рисунки и рассказывают об ощущениях, возникших по
ходу выполнения этапов упражнения во время слушания сказки и во время
рисования. Чрезвычайно интересны пояснения, которые участники будут
делать по поводу существ, появившихся на рисунках с Деревьями
Характерами.
Вопросы для обсуждения:
1. Какие общие черты встречались в рисунках участников группы?
2. Все ли рисунки были ожидаемы от их авторов?
3. Какие ощущения вызвала проделанная работа?
III. Этап – Завершение
Цели: получение обратное связи; самоанализ участниками, полученного в
результате тренинга опыта; развитие креативности; тренировка умения
взаимодействовать с окружающими.
Материалы: спокойная, инструментальная музыка.
Упражнение «Сказка по кругу» [1, с.172]
Цели: самоанализ участниками, полученного в результате тренинга опыта;
развитие креативности; тренировка умения взаимодействовать с
окружающими.
Материалы: спокойная, инструментальная музыка.
Время: 2030 мин.
Процедура: Ведущий предлагает участникам сочинить общую сказку, в
которой действовали бы только что придуманные персонажи. Сам процесс
сочинения также может быть построен разными способами: можно придумать
сюжет исходя из особенностей возникших героев, а можно начать сочинять
сказку по кругу, поочередно вводи персонажей. Если группа достаточно
многочисленна (более восьми человек), то имеет смысл разбить ее на подгруппы по четырешесть человек и предложить не просто сочинить сказку,
но и инсценировать ее.
Вопросы для обсуждения:
 Можете ли вы сказать, что символизировали придуманные вами
существа?
 Как проявили себя эти существа в созданных вами сказках?
 В чем состояла их роль и значение в этих сказках?
 Как вы можете охарактеризовать эти существа?
 Какими качествами они обладают?
 Трудно ли вам было объединить своих существ в едином сюжете
сказки?
 Как вы справились с этими трудностями?
 Какие чувства испытываете сейчас?
Литература:
1. Вачков И.В. Основы технологии группового тренинга / И.В. Вачков. –
М.: Издательство «Ось89», 1999. – 176 с.
2. Вачков И.В. Психология тренинговой работы: Содержательные,
организационные и методические аспекты ведения тренинговой группы /
И.В. Вачков. – М.: Эксмо, 2007. – 416 с.
3. Грабенко Т.М. Практикум по креативной терапии / Т.М. Грабенко, Т.Д.
ЗинкевичЕвстигнеева. – СПб.: Речь, 2003. – 400 с.
Приложение 1
Сказка о ДеревьяхХарактерах
В некотором удивительном мире, в долине, раскинувшейся среди высоких и
неприступных гор, в волшебном лесу, где поют свои дивные песни
удивительные птицы росли... ДеревьяХарактеры. Это были необычные
деревья. Их внешний вид был отражением характеров людей, живших далеко
далеко за горами. У каждого ДереваХарактера от ствола отходили четыре
главные ветви, а от них – множество маленьких. Эти четыре ветви имели свои
названия: Отношение к людям, Отношение к делу, Отношение к себе,
Отношение к вещам. У каждого ДереваХарактера эти ветви имели свою, не
похожую на других форму, свою характерную особенность. На одном Дереве
Характере ветвь Отношения к людям была пряма и устремлена вверх, потому
что была ветвью Правдивости, а на другом была скручена кольцом Лжи. Где
то ветвь Отношения к себе вызывающе торчала Самовлюбленностью, гдето
прогибалась до земли от своей Приниженности, а гдето спокойно и уверенно
поднималась к солнцу как воплощение Достоинства. Ветви Отношения к
вещам на некоторых ДеревьяхХарактерах скрючились от Жадности, а на
других обилием листвы обнаруживали свою Щедрость. Очень разные Деревья
Характеры росли в этом волшебном лесу. Под некоторыми Характерами
трескалась земля – такими они были тяжелыми, зато легкие Характеры
буквально парили в воздухе, едва цепляясь за почву корнями. Встречались Характеры, сплошь – от корней до кроны – покрытые иголками, и потому они
были очень колючими. А иные напоминали телеграфные столбы с едва
заметными отростками – это были прямые Характеры. Даже бензопила не
смогла бы распилить твердые Характеры, а мягкие Характеры были настолько
податливы, что их стволы можно было запросто мять, как глину. Были среди
них очень красивые и безобразные, высокие и низкие, стройные и стелющиеся
по земле. Так непохожи были ДеревьяХарактеры, потому что росли они на
разных почвах, неодинаково согревало их солнце, иначе обдувал ветер, не
поровну давал влаги дождь. А ведь и у каждого человека в жизни
складывается все поразному, верно? Порой налетала в волшебную долину
свирепая буря, яростно бросалась она на ДеревьяХарактеры: иные ломала
или вырывала с корнем, другие гнула до земли, но сломать не могла. Были и
такие, что не склонялись даже под самым сильным ураганным ветром и лишь
гордо распрямляли свои могучие ветви – ветви Отношения к себе, Отношения
к людям, Отношения к делу и Отношения к вещам. У каждого человека в этом
волшебном лесу есть его собственное ДеревоХарактер, которое своим видом
отражает присущий ему характер. Многие люди хотели бы побывать там,
посмотреть, как выглядит их ДеревоХарактер. Но попасть в этот волшебный
лес не может никто...

file_name: Сказкотерапевтический тренинг.docx

intro: В сказкотерапевтическом  тренинг «Деревья характеры из волшебного леса», говорится о том, что в начале «Сказка о Деревьях-Характерах» использовалась только в работе с младшими школьниками – она, собственно, и написана была для них. Но оказалось, что сказка интересна и старшеклассникам, и даже взрослым людям, Возможно, это связано с тем, что она носит медитативный характер.В сказкотерапевтическом  тренинг «Деревья характеры из волшебного леса», говорится о том, что в начале «Сказка о Деревьях-Характерах» использовалась только в работе с младшими школьниками – она, собственно, и написана была для них. Но оказалось, что сказка интересна и старшеклассникам, и даже взрослым людям, Возможно, это связано с тем, что она носит медитативный характер.

психологическая работа

group: Педагогика


extracted_text:
Расстояние от точки до прямой. Расстояние между параллельными прямыми
Расстоянием между двумя точками А и В является длина отрезка АВ, соединяющего эти
точки.
Длина перпендикуляра, проведённого из точки к прямой, называется расстоянием от этой
точки до прямой:
Расстоянием между параллельными прямыми является длина их общего
перпендикуляра:
Верно и обратное утверждение: Все точки плоскости, расположенные по одну сторону от
прямой и находящиеся на равном расстоянии от неё, лежат на прямой параллельной
данной.
Пример.
На рисунке отрезок АВ=6 см, ∠В=30 градусов. Найти расстояние от точки А до прямой а. Опустим из точки А к прямой а перпендикуляр АС, который и есть расстояние от точки А
до прямой а:
Получили прямоугольный треугольник АВС. У которого ∠В=30 градусов, АВ=6см.
Известно, что катет прямоугольного треугольника, лежащий против угла в 30 градусов,
равен половине гипотенузы. Получаем:
Пример.
На рисунке расстояние между параллельными прямыми а и b равно 5 сантиметров, а
расстояние между параллельными прямыми а и с равно 9 сантиметров. Чему равно
расстояние между параллельными прямыми b и с?
Известно, что:
Из этого следует:

file_name: опорн конспект расстояние 7 кл.docx

intro: Опорный конспект по геометрии по теме «Расстояние от точки до прямой. Расстояние между параллельными прямыми» (7 класс) помогает учащимся эффективно усваивать новый учебный материал и упорядочить самостоятельную работу по устранению пробелов в математической подготовке. Конспект содержит теоретический материал по данной теме, образцы решений типовых примеров и упражнений, дается алгоритм выполнения элементарных операций для решения любой из задач, принадлежащих данному типу.

математика

group: Дисциплины


extracted_text:
Среднее (полное) общее образование.
Согласовано:
Учебный
Класс Колво
Программа
Учебник
Методическая литература для учителя
Образовательная область Физическая культура
предмет
Физическая
культура
10
11
часов в
неделю
3
Комплексная  программа
физического воспитания 111
класс, автор  В.И. Лях, А.А.
Зданевич
//Сборник  Программа
общеобразовательных учреждений
«Комплексная программа
физического воспитания 111 класс
– М.: Просвещение, 2009.
и учащихся
Физическая культура: Учеб.
для учащихся 1011 кл.
общеобразоват. учреждений /
В.И. Лях, Л.Е. Любомирский,
Г.Б. Мейксон и др.; Под ред.
В.И. Ляха и др. – 4е изд. – М.:
Просвещение, 2007.
Физическая культура.111 классы:
развёрнутое тематическое
планирование по комплексной
программе под редакцией В.И.Ляха,
Л.Б.Кофмана, Г.Б.Мейксона. авт.
сост.М.И.Васильева и др.Волгоград:
Учитель, 2010 год.
Методическая газета для учителя
физкультуры «Спорт в школе»
2009, 2010 г.
( тесты, открытые уроки, презентации,
видио  уроки и т.д)
Система работы с учащимися
специальных медицинских групп
(Текст):рекомендации,
планирование,программы/ А.Н.Каинов,
И.Ю.Шалева.Волгоград: Учитель,2010
год.
Основное общее образование. Согласовано:
методист МКУ «Управление образования»
Кочергова Л.П.
Учебный
предмет
Физическая
культура
Класс Колво часов
Программа
Учебник
Образовательная область Физическая культура
в неделю
3
5
Физическая культура: 5 кл:
учеб.для общеобразоват.
учреждений / А.П. Матвеев;
РАН, РАО– М.:
Просвещение,2010.
Комплексная  программа
физического воспитания
111 класс, автор  В.И.
Лях, А.А. Зданевич
//Сборник  Программа
общеобразовательных
учреждений
«Комплексная программа
физического воспитания
111 класс  – М.:
Просвещение, 2009.
Методическая литература для учителя
и учащихся
Физическая культура.111 классы:
развёрнутое тематическое
планирование по комплексной
программе под редакцией В.И.Ляха,
Л.Б.Кофмана, Г.Б.Мейксона. авт.
сост.М.И.Васильева и др.Волгоград:
Учитель, 2010 год.
Методическая газета для учителя
физкультуры «Спорт в школе»
2009, 2010 г.
( тесты, открытые уроки, презентации,
видио  уроки и т.д
Система работы с учащимися
специальных медицинских групп
(Текст):рекомендации,
планирование,программы/ А.Н.Каинов,
И.Ю.Шалева.Волгоград: Учитель,2010
год.
Физическая
культура
6
3
Комплексная  программа
физического воспитания
Физическая культура 67
классы: учеб. для
Физическая культура.111 классы:
развёрнутое тематическое Физическая
культура
7
3
111 класс, автор  В.И.
Лях, А.А. Зданевич
//Сборник  Программа
общеобразовательных
учреждений
«Комплексная программа
физического воспитания
111 класс  – М.:
Просвещение, 2009.
Комплексная  программа
физического воспитания
111 класс, автор  В.И.
Лях, А.А. Зданевич
//Сборник  Программа
общеобразовательных
учреждений
«Комплексная программа
физического воспитания
111 класс  – М.:
Просвещение, 2009.
общеобразоват. учреждений
 /А.П. Матвеев; Рос. акад.
образования, издво
«Просвещение».3еизд.М.:
Просвещение,2010 год
планирование по комплексной
программе под редакцией В.И.Ляха,
Л.Б.Кофмана, Г.Б.Мейксона. авт.
сост.М.И.Васильева и др.Волгоград:
Учитель, 2010 год.
Методическая газета для учителя
физкультуры «Спорт в школе»
2009, 2010 г.
( тесты, открытые уроки, презентации,
видио  уроки и т.д
Система работы с учащимися
специальных медицинских групп
(Текст):рекомендации,
планирование,программы/ А.Н.Каинов,
И.Ю.Шалева.Волгоград: Учитель,2010
год.
Физическая культура 67
классы: учеб. для
общеобразоват. учреждений
 /А.П. Матвеев; Рос. акад.
образования, издво
«Просвещение».3еизд.М.:
Просвещение,2010 год
Физическая культура.111 классы:
развёрнутое тематическое
планирование по комплексной
программе под редакцией В.И.Ляха,
Л.Б.Кофмана, Г.Б.Мейксона. авт.
сост.М.И.Васильева и др.Волгоград:
Учитель, 2010 год.
Методическая газета для учителя
физкультуры «Спорт в школе»
2009, 2010 г.
( тесты, открытые уроки, презентации,
видио  уроки и т.д
Система работы с учащимися
специальных медицинских групп
(Текст):рекомендации,
планирование,программы/ А.Н.Каинов,
И.Ю.Шалева.Волгоград: Учитель,2010 Физическая
8
3
культура
Физическая культура 89
классы: учеб. Для
общеобразоват. учреждений
/В.И.Лях, А.А.Зданевич; под
общ. Ред.В.И.Ляха. 6е изд.
М.: Просвещение, 2010 год.
Комплексная  программа
физического воспитания
111 класс, автор  В.И.
Лях, А.А. Зданевич
//Сборник  Программа
общеобразовательных
учреждений
«Комплексная программа
физического воспитания
111 класс  – М.:
Просвещение, 2009.
Физическая
культура
9
3
Физическая культура 89
классы: учеб. Для
общеобразоват. учреждений
/В.И.Лях, А.А.Зданевич; под
общ. Ред.В.И.Ляха. 6е изд.
М.: Просвещение, 2010 год.
Комплексная  программа
физического воспитания
111 класс, автор  В.И.
Лях, А.А. Зданевич
//Сборник  Программа
общеобразовательных
учреждений
«Комплексная программа
физического воспитания
111 класс  – М.:
Просвещение, 2009.
год.
Физическая культура.111 классы:
развёрнутое тематическое
планирование по комплексной
программе под редакцией В.И.Ляха,
Л.Б.Кофмана, Г.Б.Мейксона. авт.
сост.М.И.Васильева и др.Волгоград:
Учитель, 2010 год.
Методическая газета для учителя
физкультуры «Спорт в школе»
2009, 2010 г.
( тесты, открытые уроки, презентации,
видио  уроки и т.д
Система работы с учащимися
специальных медицинских групп
(Текст):рекомендации,
планирование,программы/ А.Н.Каинов,
И.Ю.Шалева.Волгоград: Учитель,2010
год.
Физическая культура: сб.заданий для
проведения экзамена в 9 кл./
Г.И.Погадаев, Б.И.Мишин. – М.:
Просвещение, 2006
Физическая культура.111 классы:
развёрнутое тематическое
планирование по комплексной
программе под редакцией В.И.Ляха,
Л.Б.Кофмана, Г.Б.Мейксона. авт.
сост.М.И.Васильева и др.Волгоград:
Учитель, 2010 год.
Методическая газета для учителя физкультуры «Спорт в школе»
2009, 2010 г.
( тесты, открытые уроки, презентации,
видио  уроки и т.д
Система работы с учащимися
специальных медицинских групп
(Текст):рекомендации,
планирование,программы/ А.Н.Каинов,
И.Ю.Шалева.Волгоград: Учитель,2010
год.

intro:
Комплексная  программа физического воспитания 1-11 класс, автор  В.И. Лях, А.А. Зданевич
//Сборник  Программа общеобразовательных учреждений «Комплексная программа физического воспитания 1-11 класс  – М.: Просвещение, 2009.
	Физическая культура: Учеб. для учащихся 10-11 кл. общеобразоват. учреждений / В.И. Лях, Л.Е. Любомирский, Г.Б. Мейксон и др.; Под ред. В.И. Ляха и др. – 4-е изд. – М.: Просвещение, 2007.
	Физическая культура.1-11 классы:
развёрнутое тематическое планирование по комплексной программе под редакцией В.И.Ляха, Л.Б.Кофмана, Г.Б.Мейксона. авт.-сост.М.И.Васильева и др.-Волгоград: Учитель, 2010 год.

Методическая газета для учителя физкультуры «Спорт в школе»
2009, 2010 г.
( тесты, открытые уроки, презентации, видио - уроки и т.д)

Система работы с учащимися специальных медицинских групп (Текст):рекомендации, планирование,программы/ А.Н.Каинов, И.Ю.Шалева.-Волгоград: Учитель,2010 год.Комплексная  программа физического воспитания 1-11 класс, автор  В.И. Лях, А.А. Зданевич
//Сборник  Программа общеобразовательных учреждений «Комплексная программа физического воспитания 1-11 класс  – М.: Просвещение, 2009.
	Физическая культура: Учеб. для учащихся 10-11 кл. общеобразоват. учреждений / В.И. Лях, Л.Е. Любомирский, Г.Б. Мейксон и др.; Под ред. В.И. Ляха и др. – 4-е изд. – М.: Просвещение, 2007.
	Физическая культура.1-11 классы:
развёрнутое тематическое планирование по комплексной программе под редакцией В.И.Ляха, Л.Б.Кофмана, Г.Б.Мейксона. авт.-сост.М.И.Васильева и др.-Волгоград: Учитель, 2010 год.

Методическая газета для учителя физкультуры «Спорт в школе»
2009, 2010 г.
( тесты, открытые уроки, презентации, видио - уроки и т.д)

Система работы с учащимися специальных медицинских групп (Текст):рекомендации, планирование,программы/ А.Н.Каинов, И.Ю.Шалева.-Волгоград: Учитель,2010 год.

title: Среднее (полное) общее образование


extracted_text:
Влияние уроков физической культуры на развитие
общеучебных умений и навыков.
Весь процесс обучения в школе заключается в обучении детей
умениям   и   формировании   на   этой   основе   навыков,   и   применения
приобретенных знаний и умений на практике. Это два этапа в процессе
усвоения, но они находятся во взаимной связи. Так, обучение умениям
возможно только на основе знаний, а формирование навыков является
по сути учебной практикой, в процессе которой учащиеся обучаются
применять приобретенные знания и умения. Знания и умения – две
стороны   одного   и   того   же   учебного   процесса.   Но   умения
формируются после приобретения знаний и на их основе.
Обучение   умению   –   это   процесс   усвоения   приемов
динамических решений. А это значит, что процесс обучения любому
умению   должен   подчиняться   тем   же   закономерностям,   которым
подчиняется   процесс   усвоения.   Приступая   к   обучению   умениям,
учитель должен показать правильное его выполнение, т.е. организовать
восприятие,   после   чего   учащиеся   должны   сами   осуществить   это
умение. В процессе этой деятельности ученики должны восстановить в
памяти те знания , которые им необходимы.
Учебный   процесс,   в   школе   только   тогда   приобретает
общественный   смысл,   когда   он   не   только   обеспечивает   учащихся
знаниями,   но   и   обучает   их   применять   эти   знания   в   жизни   –
производительном труде.
Поэтому нам интересно проследить не только как  развиваются
конкретные   умения   и   навыки   (допустим   умение   бегать,   прыгать,
метать мяч, навык преодоления полосы препятствий), но и развитие
общешкольных умений и навыков. Проанализировав   уроки   физической   культуры   можно   найти
возможность формирования ряда общешкольных умений и навыков.
В   процессе   обучения   выполнению   строевых   упражнений
учащиеся   приобретают   умение   и   навыки,   как   организовать   урок   с
наименьшей   потерей   времени   при   перестроении   для   проведения
различных частей урока, т.е. дети приобретают навык целесообразно
организовывать работу.
При   изучении   техники   физических   упражнений   развивается
умение вести наблюдение и воспроизводить показанное учителем.
При   выполнении   сложных   упражнений,   когда   учащимся
необходимо   контролировать   движение   всех   частей   тела,   как   в
акробатике, а также и допустим движение мяча при игре в баскетбол,
пионербол,   волейбол,   вырабатывается   навык   самоконтроля   и
самопроверки.
Вышеперечисленные  умения   и   навыки   относятся   к   учебно
организационным умениям и навыкам.
При обучении технически сложным видам спорта в средней и
старшей   школе,   таким   как   баскетбол,   волейбол,   пионербол,
акробатика,   объясняются   особенности   выполнения   тех   или   иных
приемов и целесообразность их применения в различных ситуациях.
Чтобы   не   возникло   механического   повторения   изученного,   а
выбирались приемы, ведущие к быстрому достижению результата.  У
детей развиваются аналитические умения и навыки.
На   уроках   физической   культуры   в   средней   и   старшей   школе
используются межпредметные связи.
При обучении технике выполнения упражнений, мы обращаемся
к физике. При объяснении воздействия упражнений на организм мы
обращаемся к биологии и органической химии. Это   пути   развития   на   уроках   физической   культуры  учебно
интеллектуальных умений и навыков.
Учебнокоммуникативные   умения   и   навыки,   развиваются   во
время   проведения   спортивных   игр   и   эстафет,   когда   дети   учатся
поддерживать   партнеров   по   команде   в   трудных   ситуациях,
подстраховывать в случае ошибки.
В начальных классах больше внимания уделяется формированию
учебноорганизационных   умений   и   навыков   и   учебно
коммуникативных.   В   средней   школе,   когда   ученики   в   состоянии
овладевать   технически   сложными   видами   спорта   и   имеют   больше
общих знаний, добавляется формирование учебноинтеллектуальных
умений и навыков.
Из выше изложенного можно сделать следующие выводы:
1.
В начальной школе на уроках физической культуры
необходимо больше уделять внимание формированию учебно
организационных   умений,   и   к   моменту   перехода   в   среднюю
школу эти умения должны перейти в навык.
2.
Учебнокоммуникативные   умения   и   навыки
формируются в конце начальной и начале средней школы.
3.
Учебноинтеллектуальные   умения   формируются
в   средней   школе   и   к   моменту   перехода   в   старшую   школу
закрепляются в навыки.
                                         г. Москва  2012г

intro: Весь процесс обучения в школе заключается в обучении детей умениям и формировании на этой основе навыков, и применения приобретенных знаний и умений на практике. Это два этапа в процессе усвоения, но они находятся во взаимной связи. Так, обучение умениям возможно только на основе знаний, а формирование навыков является по сути учебной практикой, в процессе которой учащиеся обучаются применять приобретенные знания и умения. Знания и умения – две стороныВесь процесс обучения в школе заключается в обучении детей умениям и формировании на этой основе навыков, и применения приобретенных знаний и умений на практике. Это два этапа в процессе усвоения, но они находятся во взаимной связи. Так, обучение умениям возможно только на основе знаний, а формирование навыков является по сути учебной практикой, в процессе которой учащиеся обучаются применять приобретенные знания и умения. Знания и умения – две стороны

title: Влияние уроков физической культуры на развитие обще-учебных умений и навыков.


extracted_text:
Ученическое кубковое соревнование на звание «Универсальный
спортсмен» (УКСУС)
        В нашей школе большое внимание уделяется различным физкультурно
оздоровительным   и   спортивномассовым   мероприятиям,   которые   стали
традиционными. Расскажу об одном из таких мероприятий – «Ученическое
кубковое соревнование на звание «Универсальный спортсмен»», которое дети
прозвали школьными олимпийскими играми (ШОИ) и проводятся с 2002 года.
        Они продуманы таким образом, чтобы охватить все параллели с 1 по 11
классы. За неделю до соревнований учащиеся сами пишут заявки, заверенные
врачом с подписью классного руководителя, и подают в спортивный комитет
школы.   Заранее   выбираются   судьи,   в   состав   которых   входят   бывшие
победители или призеры этих соревнований, лучшие спортсмены школы, но
уже закончившие ее (выпускники). Так же есть главная судейская коллегия, в
которую вошли директор школы, тренер – преподаватель и заведующая по
организаторской работе. Они присутствуют на всех этапах соревнования, но
вмешиваются только в спорных ситуациях.
        Спортивный комитет ведет статистику подаваемых заявок и сортирует,
деля их на три группы:
1. С первого по четвертые классы;
2. С пятого по восьмые классы;
3. С девятого по одиннадцатые классы.
               Соревнования проводятся за пять дней. Первый день начинается с
торжественного открытия:
1. Организованный вход в зал всех участников соревнования;
2. Слово предоставляется главным судьям ШОИ; 2
3. Театрализованное   представление   (Тематика   выступлений   связана   со
спортом.   На   первых   ШОИ   была   показана   легенда   о   возникновении
олимпийских игр в Древней Греции.);
4. Поднятие флагов Российской федерации и ШОИ под Гимн РФ (флаги
поднимают   победитель   с   победительницей   прошлогодних
соревнований).

              Право   первыми   открыть   соревнования   предоставляется   самым
маленьким (начальной школе). На второй день соревнуются 5 – 8 классы, на
третий   день   9   –   11   классы,   а   на   пятый   день   проводится   финал   с
торжественным   закрытием   ШОИ   и   спуском   флагов   под   Гимн   РФ   (флаги
спускают «новоиспеченные» победители ШОИ).
        Три первые группы соревнуются по семи видам (столько видов было на
первых играх в 2002 году), а у старших с каждым годом добавляется еще по
виду (сейчас в 2010 году будет 15 видов).
        Виды ШОИ:
1. «Минус два» баскетбол. Четыре участника из любых точек бросают по
очереди баскетбольный мяч в корзину (учащиеся начальных классов
сбивают   кеглю)   до   первого   попадания.   Как   только   игрок   попал   в
корзину, следующий игрок должен попасть с того же места. В случае
промаха судья отмечает игроку «минус одно очко». Игра идет до тех
пор,   пока   на   одном   из   игроков   не   будет   «минус   два   очка».
Проигравший игрок выбывает из соревнований и становится активным
зрителем.
2. «Минус   два»  футбол.   Правила   те   же,  что   и   в   первом   виде,  только
необходимо   попасть   в   маленькие   ворота   (50см   в   длину   и   50см   в
высоту) ударом ноги по футбольному мячу.
3. «Прыжки в длину с места». Четыре участника по очереди прыгают в
длину с места. Тот, кто прыгнул меньше, выбывает из соревнования. 3
4. «Акробатика». Все  оставшиеся  участники  после  трех  видов  должны
придумать   акробатическую   связку   из   пяти   элементов   и
продемонстрировать ее по очереди, которую оценивают судьи по 10ти
бальной   системе.   Участники,   получившие   наименьшие   баллы   –
выбывают.
5. «Лазание по канату на скорость». К канатам подходят два участника и
по   свистку   начинают   лезть   до   красной   ленточки   и   тот,  кто   первым
коснется ее, считается победителем, а проигравший выбывает.
6. «Шашки». Два участника играют в шашки. Проигравший выбывает.
7. «Преодоление полосы препятствий». Участник с любой точки бросает
в  баскетбольное  кольцо  мяч, пока   не  попадет, за  тем  бежит  и  бьет
ногой по футбольному мячу, пока не забьет в ворота (50х50см.), далее
выполняет два кувырка вперед и прыжки через скамейку (10 прыжков),
заканчивая лазанием по канату. Как только участник касается рукой
красной   ленточки   на   канате,   судья   останавливает   секундомер,
фиксируя   результат   в   протоколе   соревнования   и   на   табло   для
участников   со   зрителями   (в   качестве   табло   можно   использовать
большую классную доску, а фамилии с результатами писать мелом). До
полосы препятствий доходит по одному финалисту из каждой группы,
так как это уже финальный вид. В нем по очереди участники проходят
полосу   препятствий   на   время   и   уже   по   их   результатам   судьи
определяют победителей.
        Старшие после шашек еще играют в настольный теннис, соревнуются в
армрестлинге   и   бегают   на   время   челночный   бег   3х10м.   После   чего   один
выходит в финал и принимает участие в «Преодолении полосы препятствий».
           Девочки и мальчики соревнуются отдельно. Поэтому на соревновании
разыгрывается два комплекта медалей и два кубка. Кубки переходные, но в
случае   трех   побед   участник   или   участница   забирают   кубок   навсегда. 4
Количество   звездочек   на   флаге   показывает   количество   победителей
выигравших   ШОИ   трижды.   На   данный   момент   у   флага   есть   только   одна
звездочка, которая принадлежит Негматовой Савиле (выпускница 2005 года).
Цвета флага олицетворяют собой благородство, справедливость, радость.
Солнышко – жизнь.
Количество   лучей   показывает,   сколько   видов   было   на   первых
соревнованиях.
               Одним из показателей популярности ШОИ среди учащихся школы
является ежегодное увеличение количества поданных заявок (на первых играх
было подано 78 заявок из 1047 учащихся школы, на последних ШОИ в 2010
году их количество возросло до 280 из 565 учащихся школы). В секциях при
школе (по футболу, баскетболу, волейболу, акробатике, тайквондо и  дзюдо)
за   время   проведения   «Ученического   кубкового   соревнования   на   звание
«Универсальный   спортсмен»»   резко   возросло   количество   занимающихся.
Самое главное, в лучшую сторону  изменилось отношение учащихся к урокам
физической культуры.
Одним из главных преимуществ данного соревнования перед другими в
том, что здесь одновременно принимают участие учащиеся с 1 – по 11 кл. и
охвачены почти все разделы предмета «физическая культура».
Причем,   даже   учащиеся   1х   классов   неоднократно   становились
серебряными и бронзовыми призерами.
В   дальнейшем   хочется   проводить   данное   соревнование   не   только   в
рамках нашей школы! С администрацией школы такая договоренность уже
имеется.

intro:
В нашей школе большое внимание уделяется различным физкультурно-оздоровительным и спортивно-массовым мероприятиям, которые стали традиционными. Расскажу об одном из таких мероприятий – «Ученическое кубковое соревнование на звание «Универсальный спортсмен»», которое дети прозвали школьными олимпийскими играми (ШОИ) и проводятся с 2002 года.
        Они продуманы таким образом, чтобы охватить все параллели с 1 по 11 классы. За неделю до соревнований учащиеся сами пишут заявки, заверенные врачом с подписью классного руководителя, и подают в спортивный комитет школы. Заранее выбираются судьи, в состав которых входят бывшие победители или призеры этих соревнований, лучшиеВ нашей школе большое внимание уделяется различным физкультурно-оздоровительным и спортивно-массовым мероприятиям, которые стали традиционными. Расскажу об одном из таких мероприятий – «Ученическое кубковое соревнование на звание «Универсальный спортсмен»», которое дети прозвали школьными олимпийскими играми (ШОИ) и проводятся с 2002 года.
        Они продуманы таким образом, чтобы охватить все параллели с 1 по 11 классы. За неделю до соревнований учащиеся сами пишут заявки, заверенные врачом с подписью классного руководителя, и подают в спортивный комитет школы. Заранее выбираются судьи, в состав которых входят бывшие победители или призеры этих соревнований, лучшие


extracted_text:
Укрепление здоровья и развитие физических сил учащихся средствами
туристских
походов.
       Туризм
активного отдыха и оздоровления, одно из самых важных средств воспитания
подрастающего поколения.
Примечательно, что сама история зарождения туризма связана с детьми, со
школой. Его зарождение как социального явления относится к концу XVII —
началу XVIII века, когда учащиеся школ некоторых европейских стран стали
— самая массовая форма совершать пешеходные «прогулки на природе». Но потребовалось еще около
двух столетий, чтобы из прогулок и непродолжительных горных путешествий
туристическая деятельность превратилась в хорошо организованное
движение.
     В 70х годах ХIХ столетия в школьном обучении стали использоваться
пешеходные прогулки и у нас в России. Одной из первых в своей
педагогической практике их применила Александровская учительская школа
Тифлиса. С 1885 года начала проводить путешествия по Днепру и по другим
местам России КиевоПечерская гимназия. С 90х годов начинают регулярно
участвовать в различных путешествиях и другие учебные заведения.
Отдельные педагоги достаточно системно использовали туристско
краеведческую деятельность с учащимися. Однако само ее построение
напоминало обычную прогулку, экскурсию, главной целью которых было
созерцательное восприятие окружающего мира. Более глубокое отношениях
этой деятельности мы видим у великих педагогов прошлого, начинал с
Я. Коменского, ЖЖ. Руссо, Кд. Ушинского, которые считали экскурсии,
наглядность окружающего мира одним из важнейших принципов педагогики.
План туристскокраеведческой работы — составная часть плана учебно
воспитательной работы образовательного учреждения.
Туристскокраеведческая направленность – это совместная работа
педагогического и ученического коллективов школы, родителей по
организации соревнований, походов, экскурсий, путешествий.
Цели  туристскокраеведческой деятельности:
   развитие у школьников интереса к изучению родного края;
 закрепление полученных на уроках знаний, умений, навыков за счет
использования краеведческого подхода в преподавании различных учебных
дисциплин;
 создание условий для самореализации школьников и развитие их творческих
способностей;
формирование детского коллектива;
оздоровление в активной деятельности на природе;
 развитие экологической культуры;
 гражданскопатриотическое воспитание;
 получение практических навыков выживания в экстремальных условиях.
 Основными задачами являются:
 популяризации туризма,   привлечение учащихся к регулярным занятиям физкультурой и
спортом.
  профилактика правонарушений среди школьников,
  пропаганда ЗОЖ,
  повышение спортивного мастерства.
Детскоюношеский туризм – одна из наиболее эффективных
оздоровительных технологий, способствующих формированию здорового
образа жизни человека и общества в целом.
В Центре детского творчества за последние годы произошли большие
изменение. Это один из положительных моментов, так как появилось у детей
больше возможностей выбрать то занятие, что им по душе и интерес детей к
туризму, тем самым сохранность детей сохраняется в течение года.
 Кроме этого, за последние три года совершенствовалась работа
туристскокраеведческой направленности. Ежегодно увеличивается
количество желающих участвовать в туристическом слете.
С целью повышения тактического и технического мастерства юных
туристов  объединений организовываются  практические семинары для юных
туристов.
      Мы, педагоги, должны создать для учащихся условия и предоставить
возможности проявить себя в различной деятельности, а также проследить,
как под влиянием социально – культурной среды происходит развитие
личности ребенка. Я работаю над созданием атмосферы, среды потребляющей
творческие продукты детей, то есть креативной среды.
В настоящее время развитие творческой одаренности учащихся является
одним из основных запросов, которые жизнь предъявляет к образованию.
Изменения во всех областях жизни происходят с невиданной скоростью.
Объем информации удваивается каждые два года. Знания устаревают
быстрее, чем человек успевает их использовать. Для того чтобы успешно жить
и действовать в современном мире, детям необходимо быть постоянно
готовым к изменениям, сохраняя при этом свою неповторимость.
Таким образом, развитие творческой одаренности становится одной из
основных задач современного образования и воспитания. Для этого
необходима специальная образовательновоспитательная технология, которая бы позволяла развивать уникальный творческий потенциал каждого ученика.
Передо мной встала практическая задача – выявление и развитие всех сил
ребенка, внушение каждому воспитаннику сознания его собственной
неповторимости, побуждение его к самостоятельности, к тому, чтобы стать
творцом самого себя. Для этого я использую различного рода тесты, анкеты,
творческие игры, конкурсы и другие пути сбора информации для выявления
творческих способностей детей. Туризм сегодня выступает как
познавательный активный отдых, в оздоровлении организма. Достижение
науки, изменяя  характер труда и учебы, действуют и на самого человека: на
первое место выдвигаются его мыслительные, эмоциональнопсихические
функции, на второй план отходят двигательные, физические. Происходит
снижение двигательной активности при повышении уровня эмоционального
напряжения. Гиподинамия, вызванная недостаточной двигательной
активностью, вызывает быструю утомляемость, которую снять сложнее, чем
усталость, вызванную физическими усилиями.
          Вместе работаем! Вместе отдыхаем!
Я думаю, что если в работе придерживаться нескольких истин, можно сделать
мир детей красочным и ярким.
• Отдых – значит отстранение от забот, состояние покоя? Но ведь школа не
дом отдыха, а дом радости. Отдых может быть и активным, в любимых
занятиях.
• Самостоятельность – не надо делать и думать за ребят, не надо водить их
строем всегда и везде. Пусть думают сами. Пусть сами организовывают свою
жизнь. Самостоятельность – это доверие. Но самостоятельности не повредит
подсказка, неожиданная идея. Детали придумывают сами.
• Коллективизм – любое дело для всех и для каждого. Тогда – общие
интересы, друг без друга скучно.
• Творчество – ищи в новом старое, в старомстарое, в новомновое.
• Польза – выбирай дела на пользу всем и каждому. Сделай так, чтобы каждый
был нужен всем.
• Тайна – без тайны скучно: нужны секреты и сюрпризы, большие и малые
тайны. Какие? Придумай! Дети подскажут.
Сейчас наблюдая за тем, что происходит с воспитанниками, можно с
уверенностью сказать, что мир детства у них получился насыщенным,
интересным, плодотворным и немножечко «взрослым». Главное, что каждый
ребенок принимает участие во всех проводимых делах, нет отстраненных
детей и всё им не в тягость, а очень интересно. Только сотрудничая, мы смогли создать все те условия, в которых ребенок
чувствует себя нужным и значимым, раскрывает все свои творческие
способности.
       Важнейший принцип системы дополнительного образования  это принцип
добровольности. Если дети к тебе идут, значит, им нужно то, что ты им даешь.
Я уверен, что мои туристические знаний, умения  и навыки нужны тем детям,
которых я учу. Это не только мой взгляд, это и взгляд детей. Дети,
занимающиеся в туризме, действительно получили реальную возможность
жить полной, яркой, эмоционально насыщенной жизнью, обрели сами в себе
внутреннюю уверенность. Заметно меняется статус воспитанников в семье и
обществе, а значит, достигли они желаемого результата.
Я убежден, что в этом конкурсе самая главная победа  не победа в
заявленной номинации. Главное, что дает всем нам этот конкурс, дает
всем его участникам,  возможность качественного переосмысления своих
целей, методических средств и результатов деятельности.

intro:
Туризм — самая массовая форма активного отдыха и оздоровления, одно из самых важных средств воспитания подрастающего поколения.
Примечательно, что сама история зарождения туризма связана с детьми, со школой. Его зарождение как социального явления относится к концу XVII — началу XVIII века, когда учащиеся школ некоторых европейских стран стали совершать пешеходные «прогулки на природе». Но потребовалось еще около двух столетий, чтобы из прогулок и непродолжительных горных путешествий туристическая деятельность превратилась в хорошо организованное движение.
     В 70-х годах ХIХ столетия в школьном обучении стали использоваться пешеходные прогулки и у нас в России. Одной из первых в своей педагогической практике их применила Александровская учительская школа Тифлиса. С 1885 года начала проводить путешествияТуризм — самая массовая форма активного отдыха и оздоровления, одно из самых важных средств воспитания подрастающего поколения.
Примечательно, что сама история зарождения туризма связана с детьми, со школой. Его зарождение как социального явления относится к концу XVII — началу XVIII века, когда учащиеся школ некоторых европейских стран стали совершать пешеходные «прогулки на природе». Но потребовалось еще около двух столетий, чтобы из прогулок и непродолжительных горных путешествий туристическая деятельность превратилась в хорошо организованное движение.
     В 70-х годах ХIХ столетия в школьном обучении стали использоваться пешеходные прогулки и у нас в России. Одной из первых в своей педагогической практике их применила Александровская учительская школа Тифлиса. С 1885 года начала проводить путешествия


extracted_text:
ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ УЧЕНИКОВ НАЧАЛЬНЫХ
КЛАССОВ
Физическое воспитание учащихся является неотъемлемой частью всей
учебновоспитательной работы школы и занимает важное место в подготовке
учащихся к жизни, к общественно полезному труду.
Работа по физическому воспитанию в школе отличается большим
многообразием форм, которые требуют от учащихся проявления
организованности, самодеятельности, инициативы, что способствует
воспитанию организационных навыков, активности, находчивости.
Осуществляемое в тесной связи с умственным, нравственным, эстетическим
воспитанием и трудовым обучением, физическое воспитание содействует
всестороннему развитию школьников.
Физическое воспитание младших школьников имеет свою специфику,
обусловленную их анатомофизиологическими и психологическими
особенностями, а также тем, что, приходя в школу, ученики попадают в новые
условия, к которым им нужно приспособиться, привыкнуть. С началом учебы
значительно растет объем умственного труда детей и в то же время ощутимо
ограничивается их двигательная активность и возможность находиться на
открытом воздухе. В связи с этим правильное физическое воспитание в
младшем школьном возрасте является не только необходимым условием
всестороннего гармоничного развития личности ученика, но и действенным
фактором повышения его умственной работоспособности
Укрепление здоровья и содействие правильному физическому развитию
учеников является важной задачей начальной школы. Физическое состояние
ребенка, его здоровье является той базой, на которой развиваются все его
силы и возможности, в том числе и умственные.
Правильное физическое воспитание учеников — необходимое условие
нормального развития всего организма. Благодаря двигательной активности
обеспечивается развитие сердечнососудистой системы и органов дыхания,
улучшается обмен веществ, повышается общий тонус жизнедеятельности.
Известно, что когда дети мало двигаются, они отстают в развитии от своих
ровесников, которые имеют правильный двигательный режим
Задача укрепления здоровья ребенка предусматривает закаливание его
организма. С этой целью занятие физкультурой по возможности следует
проводить на воздухе, а проводя их в помещении, придерживаться гигиенических требований.
Важным показателем нормального физического развития ребенка является
правильная осанка, которая предопределяет нормальное положение и
функционирование внутренних органов. Формирование правильной осанки
зависит от многих условий, а именно от того, как ученик ходит, стоит, сидит,
выполняет ли ежедневно утреннюю гимнастику, физкультминутки на уроках,
игры и упражнения на переменах. Физические упражнения являются
основным средством формирования правильной осанки.
Двигательная активность, которую ребенок осуществляет в процессе
физического воспитания, является необходимым условием нормального
развития его центральной нервной системы, средством усовершенствования
анализаторов и развития взаимодействия их. Недаром говорят, что мышца
воспитала мозг, нервную систему. Существует тесная взаимосвязь между
двигательной деятельностью ребенка и ее умственным развитием.
Формирование интереса и привычки к занятиям физкультурой –
необходимое условие успешного осуществления физического воспитания
школьников.
В младшем школьном возрасте активно развиваются интересы и привычки.
Каждому школьнику следует привить желание заниматься физкультурой.
Только в том случае, если ученики с интересом относятся к урокам
физкультуры, по собственной инициативе посещают занятие в группах из
комплекса ГТО или в спортивных секциях, дома выполняют упражнения и
процедуры, направленные на закалку организма, можно достичь их
всестороннего физического развития и укрепления здоровья.
Большое значение для привития школьникам интереса к физкультуре имеет
позиция семьи в этом вопросе. Интерес возникает и станет стойким, если
родители привлекают детей дошкольного и младшего школьного возраста к
занятиям физкультурой, создают для этого необходимые условия
На уроках физической культуры и на занятиях кружков общей физической
подготовки используются предусмотренные учебной программой упражнения
основной гимнастики (построение и перестроение; основные положения и
движения рук, ног, туловища; упражнения с мячами, скакалками;
акробатические и танцевальные упражнения; упражнения на гимнастической
стенке; удержание равновесия; ходьба и бег; прыжки; метание), подвижные
игры, лыжная подготовка, плавание, в 3 классе также упражнения легкой
атлетики Специфика воспитания младших школьников обусловлена их анатомо
физиологическими и психологическими особенностями. В младшем школьном
возрасте ведущий вид деятельности – это игра, поэтому уроки по
физическому воспитанию необходимо планировать с учетом этой очень
важной особенности.
∙        Одно из ведущих мест в системе средств физического воспитания и
обучения детей младшего школьного возраста принадлежит игре. Именно
игры способствуют усвоению самых различных знаний, умений, развитию
двигательных способностей. Взаимосвязь игры и учения проявляется во
влиянии игры на формирование элементов учебной деятельности .
∙        Содержание уроков физической культуры в младших классах должно
быть наполнено сказочными и игровыми сюжетами, что дает возможность
поддерживать высокий эмоциональный настрой учащихся, повышать интерес
к двигательной деятельности на занятиях и во внеурочное время, легко и
успешно адаптироваться к школьной жизни.
∙        На уроках физической культуры в младших классах рекомендуется
проводить общеразвивающие упражнения различной направленности с
использованием музыкального сопровождения. Особое внимание должно
уделяться специальным упражнениям для формирования правильной осанки и
коррекции плоскостопия.
∙        С учащимися младших классов целесообразно проводить на уроках игры
с выполнением разнообразных упражнений. Т.е. игры с бегом, с прыжками, с
лазанием, игры с метанием и ловлей и др. Ежедневное проведение таких игр
позволяет успешно решать проблемы перегрузки учащихся, рациональной
организации физического и трудового воспитания, активного повседневного
отдыха, столь необходимого для гармоничного развития детей .
∙        Целесообразно с детьми младшего школьного возраста проводить
праздники, дни здоровья, спортивные развлечения, походы. Они способствуют
повышению функциональных и адаптационных возможностей детского
организма, оказывают общеукрепляющее влияние, выступают как мощное
средство формирования всесторонне развитой личности.

intro:
Физическое воспитание учащихся является неотъемлемой частью всей учебно-воспитательной работы школы и занимает важное место в подготовке учащихся к жизни, к общественно полезному труду.
Работа по физическому воспитанию в школе отличается большим многообразием форм, которые требуют от учащихся проявления организованности, самодеятельности, инициативы, что способствует воспитанию организационных навыков, активности, находчивости. Осуществляемое в тесной связи с умственным, нравственным, эстетическим воспитанием и трудовым обучением, физическое воспитание содействует всестороннему развитию школьников.
Физическое воспитание младших школьников имеет свою специфику, обусловленную их анатомо-физиологическими и психологическими особенностями, а также тем, что,Физическое воспитание учащихся является неотъемлемой частью всей учебно-воспитательной работы школы и занимает важное место в подготовке учащихся к жизни, к общественно полезному труду.
Работа по физическому воспитанию в школе отличается большим многообразием форм, которые требуют от учащихся проявления организованности, самодеятельности, инициативы, что способствует воспитанию организационных навыков, активности, находчивости. Осуществляемое в тесной связи с умственным, нравственным, эстетическим воспитанием и трудовым обучением, физическое воспитание содействует всестороннему развитию школьников.
Физическое воспитание младших школьников имеет свою специфику, обусловленную их анатомо-физиологическими и психологическими особенностями, а также тем, что,


extracted_text:
Сложность и напряженность в деятельности учителя физической
культуры.
Образовательнопросветительные функции заключаются в передаче ученикам специальных
знаний и умений.
Воспитательные функции состоят в формировании нравственных и идейных взглядов
личности школьника.
Цель физического воспитания  способствовать развитию физических и психических
качеств у учащихся , формируя у них не только двигательные умения и навыки, но и
личность. Эта цель реализуется в образовательном процессе в ходе решения
образовательных, воспитательных и оздоровительных задач. Решение этих задач
определяет основные функции учителя физической культуры, к которым относятся:
воспитательные, образовательнопросветительские, управленческоорганизаторские,
проектировочные, административнохозяйственные.
Управленческоорганизаторские функции состоят в организации уроков, занятий в
спортивных секциях, спортивных соревнований и в управлении всей спортивной
деятельностью учащихся.
Проектировочные функции сводятся к перспективному и текущему планированию
мероприятий по физической культуре, учебных нагрузок и определенных результатов,
которых должны достигнуть ученики. При этом, осуществляя контроль за темпами
реального развития школьников, необходимо вносить коррективы в план работы. Особая
роль принадлежит проектированию (планированию) уроков. Это подбор учебного
материала в соответствии с задачами урока, возрастом школьников, спецификой группы,
половыми и индивидуальными особенностями учеников.
Административнохозяйственные функции учителя физической культуры
многообразны. Они направлены на материальное обеспечение процесса физического
воспитания. Это приобретение и ремонт спортивного оборудования и инвентаря, создание
и благоустройство пришкольных спортивных площадок, обеспечение туристических
походов и многое другое.
По сравнению с учителями других специальностей учитель физической культуры работает
в специфических условиях. В психологии физического воспитания их делят на три группы:
условия психической напряженности, условия физической нагрузки и условия, связанные с
внешнесредовыми факторами.
Условия психической напряженности:
шум от криков занимающихся (особенно на занятиях с младшими школьниками), который
отличается прерывистостью и высокими тонами, вызывает психическое утомление у
учителя;
необходимость переключения с одной возрастной группы на другую;
значительная нагрузка на речевой аппарат и голосовые связки;
ответственность за жизнь и здоровье учеников, так как занятия физическими
упражнениями отличаются высокой степенью риска в получении травм.
Условия физической нагрузки:
необходимость показывать физические упражнения;
осуществление физических действий совместно с учениками (особенно в походах);
необходимость страховать учеников, выполняющих физические упражнения.
Условия, связанные с внешнесредовыми факторами:
климатические и погодные условия при занятиях на открытом воздухе;
санитарногигиеническое состояние спортивных классов, залов.
Деятельность учителя физической культуры всегда связана с решением педагогических
задач. Решение педагогической задачи проходит через ряд этапов: анализ педагогической ситуации, выдвижение гипотез о возможных способах решить стоящие перед учителем
задачи, прогностическая оценка предполагаемых способов и выбор наиболее подходящего
из них для имеющихся условий (педагогической ситуации), реализация принятого решения
и текущий анализ информации о ходе его реализации, а при необходимости, и
корректировка, после получения результатов  ретроспективный анализ достигнутого
результата и сопоставление его с планируемым.
Чтобы сформировать умение учителя физической культуры успешно решать
педагогические задачи и на уроке, рекомендуется использовать специально разработанную
систему самостоятельного психологического анализа урока. Эта система соответствует
общим для педагогики и психологии принципам развивающего и воспитывающего обучения
и условно делится на три направления:
 1) воспитательное: развитие личности ученика, формирование его нравственности,
мировоззрения;
 2) методическое: разбор урока (обоснование целей, содержания и организации
соответственно уровню подготовленности учащихся, их интеллектуальному развитию,
возрастным и индивидуальным особенностям);
 3) проблемное, излагающее современный взгляд на урок, т.е. на совместную деятельность в
группе с двумя адресатами: учеником (что дает ему данный урок в плане развития
речемыслительной деятельности, коммуникативных способностей, индивидуальных и
психологических качеств) и учителем (урок является инструментом совершенствования
собственных педагогических умений, личностных качеств, коммуникативных
способностей, речемыслительной деятельности, самосознания).
Психологический анализ урока имеет свои этапы, которые соответствуют формам
деятельности учителя при проведении уроков: подготовка к уроку, непосредственное
проведение урока, аналитический разбор и оценка проведенного урока самим учителем.
Психологический анализ урока начинается с предваряющего этапа, который включает в
себя составление плана предстоящего урока. При этом учитываются: содержание учебного
материала, цель и задачи, методы и средства обучения, уровень профессиональной
подготовленности и уровень развития индивидуальных психологических и личностных
качеств учителя, возрастные и индивидуальные психологические особенности школьников,
уровень их умственного развития, особенности эмоциональной и волевой сфер, склонности
и интересы учеников, их отношение к учебной деятельности, физическим упражнениям и к
конкретному учителю, способности учащихся к усвоению учебного материала. Кроме того,
важно учитывать наличие необходимого спортивного оборудования, инвентаря, степень
пригодности мест, планируемых для проведения уроков физической культуры.
Текущий этап психологического анализа урока проводится непосредственно в условиях
педагогической ситуации, при реализации плана урока.
Учителю следует уметь одновременно: видеть уровень готовности учеников к уроку,
наблюдать за дисциплиной в течение всего урока, замечать психофизическое состояние
школьников, правильно воспринимать реакцию воспитанников на свои вопросы, замечания,
распоряжения, приказы и просьбы;
 внимательно слушать и понимать ответы учеников, их вопросы;
постоянно держать в поле зрения всю группу занимающихся;
организовать наблюдение учеников, как за учебным материалом, так и за действиями их
товарищей;
воспринимать реакцию детей на собственные объяснения;
определять темп работы класса в целом, затруднения, глубину усвоения учебного
материала, типичные ошибки; учитывать особенности учебной деятельности отдельных групп учеников (разделяя их на
сильных, средних и слабых) и существующие особенности в своей работе, а также
особенности отдельных учеников;
замечать своеобразные черты в поведении, речи, склонностях, способностях, интересах и
продвижении в развитии отдельных детей;
наблюдать за своим поведением и речью, соблюдать взаимосвязь деятельности школьников
и собственной деятельности.
Основанный на информации, полученной в ходе проектирования урока, ретроспективный
этап состоит из практической его реализации. Его содержание  сравнительный анализ,
включающий в себя оценку правильности задач, методов и средств, выбранных для
объяснений и обоснований теоретических высказываний и проведенных на уроке
практических действий. Учитель должен выявить достоинства и недостатки проведенного
урока и наметить пути для устранения его слабых сторон.
Психологический анализ урока следует считать неотъемлемой частью педагогической
деятельности учителя физической культуры, который проводит его, опираясь на свои
проективноперцептивнорефлексивные способности и аналитические проектировочные и
рефлексивные умения. Такой анализ служит основным механизмом саморегуляции,
самоконтроля и саморазвития педагога.
Список использованной литературы:
Гогунов Е.Н., Марьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта: Учеб. пособие
для студ. высш. пед. учеб. заведений.  М.: Издательский центр "Академия", 2000.  288 с.
(http://www.fizkultura.ru)

intro:
Образовательно-просветительные функции заключаются в передаче ученикам специальных знаний и умений.
Воспитательные функции состоят в формировании нравственных и идейных взглядов личности школьника.
Цель физического воспитания - способствовать развитию физических и психических качеств у учащихся , формируя у них не только двигательные умения и навыки, но и личность. Эта цель реализуется в образовательном процессе в ходе решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач. Решение этих задач определяет основные функции учителя физической культуры, к которым относятся: воспитательные, образовательно-просветительские, управленческо-организаторские, проектировочные, административно-хозяйственные.
Управленческо-организаторские функции состоят в организации уроков, занятий в спортивных секциях, спортивных соревнований и в управлении всей спортивной деятельностью учащихся.
Проектировочные функции сводятся к перспективному и текущему планированию мероприятий по физической культуре, учебных нагрузок и определенных результатов, которых должны достигнуть ученики. При этом, осуществляя контроль за темпами реального развития школьниковОбразовательно-просветительные функции заключаются в передаче ученикам специальных знаний и умений.
Воспитательные функции состоят в формировании нравственных и идейных взглядов личности школьника.
Цель физического воспитания - способствовать развитию физических и психических качеств у учащихся , формируя у них не только двигательные умения и навыки, но и личность. Эта цель реализуется в образовательном процессе в ходе решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач. Решение этих задач определяет основные функции учителя физической культуры, к которым относятся: воспитательные, образовательно-просветительские, управленческо-организаторские, проектировочные, административно-хозяйственные.
Управленческо-организаторские функции состоят в организации уроков, занятий в спортивных секциях, спортивных соревнований и в управлении всей спортивной деятельностью учащихся.
Проектировочные функции сводятся к перспективному и текущему планированию мероприятий по физической культуре, учебных нагрузок и определенных результатов, которых должны достигнуть ученики. При этом, осуществляя контроль за темпами реального развития школьников


extracted_text:
Математика 3-сынып
Сабақтың атауы
Жалпы  мақсаттар
Оқыту  нәтижесі
Мұғалім:Мырзакулова Г
Уақыты:
6-санына көбейту және бөлу кестесі
Оқушыларды 6 көбейту және бөлу кестесімен
таныстыру.  Көбейту, бөлу амалдарын  шығаруға
машықтандыра түсу.
Жоспарланған
уақыт
Басталуы
Ынтымақтастық
атмосферасы
Үй тапсырмасын
сұрау
Ортасы
Жоспарланған  жаттығулар
Ресурстар
Қол алысып, қәне, біз,
Достасайық бәріміз.
Айтарым бар сендерге,
Тез тұрыңдар шеңберге.
Қандай жақсы бір тұру,
Достарменен бір жүру!
Қандай жақсы дос болу!
Үй тапсырмасы жазылған дәптерлерді тексеру жұптық жұмыс
Осы айтқандарыңды орындауға бар
күш - жігерлеріңді саласыңдар деген
ойдамын, бәріне сәттілік пен бестік
баға тілеймін!
Үй тапсырмасын тексеру.
Үй тапсырмасын үш топқа бөліп, үш түрлі тапсырма беру арқылы
тексеру.
I топ:      Тік төрбұрыш  туралы не білеміз?
II топ:     Шаршы туралы не білеміз?
III топ.   Үшбұрыш туралы не білеміз?
IV. Жаңа сабақ.
- Дәптерлеріңе бүгінгі күнді және жаңа тақырыпты жазып қойыңдар
6-ға көбейту және бөлу кестесі.
6*2=12
6+6=12
6*3=18
6+6+6=18
6*4=24
6+6+6+6=24
6*5=30
6+6+6+6+6=30
6 мен 5-тің көбейтіндісі қанша болады? (30)
Ал, 6-ны өзіне өзін 5 рет қосқанда қанша болады?(30) демек бізге
қайсысы тиімді екен? Әрине, көбейту амалын қолданған ұтымды болады.
6-ға бөлу кестесі:
36: 6=6 себебі 6*6=36
42: 6=7 себебі 7*6=42
48: 6=8 себебі 8*6=48
54: 6=9 себебі 9*6=54
1) Оқулықпен жұмыс.
№1 ауызша
№2
а)Шешуі: 6 *8 = 48
Жауабы:  Барлығы 48 кг жүзім өлшеді.
ә) Шешуі: 54  / 6 =9
Жауабы: 9 кг кәмпиттен болды.
б)Шешуі: 42 / 6= 7
Жауабы:  7 тәрелке қажет.
в)Шешуі: 9 * 6 +50= 104
Жауабы:  Ол 104 теңге жұмсады.
№3
А)Шешуі: 12 / 6=2 Жауабы:  үшбұрыштар 2 есе кем.
Ә) 12- 6=6
№5
6 * 4 = 4 * 6                    42 / 6 < 2 * 5                   48 / 6 = 16  / 2
7 * 6 > 5 * 8                    5 * 7 < 6 * 6                    12  / 3 = 24  / 6
№ 6
93 +127 +48+ 32=300                          93 +12 +48 +57=210
93+27 +48 +82= 250                             93+ 212 +48 +137=490
№7
50 + 50 + 20 + 20 + 20 + 20 + 10 + 5=195 тг
Қорытынды бөлімі.
- Сабақ ұнады ма?
- Бүгінгі математика сабағында нені үйрендік?.
Үй жұмысына №6 тапсырма беріледі
Күнделіктеріне жазады
 Оқушылар алдымен бір бірін бағалайды. Содан соң мұғалім барлық оқушыларды
бағалайды. Смайликтерді жабыстырады.
Аяқталуы
Үй тапсырмасы
 Бағалау
Оқу  ісінің  меңгерушісі:

file_name: Документ Microsoft Office Word (15).docx

intro:
Оқушыларды 6 көбейту және бөлу кестесімен таныстыру.  Көбейту, бөлу амалдарын  шығаруға машықтандыра түсу.

Қол алысып, қәне, біз,
Достасайық бәріміз.
Айтарым бар сендерге,
Тез тұрыңдар шеңберге.
Қандай жақсы бір тұру,
Достарменен бір жүру!
Қандай жақсы дос болу! 	Осы айтқандарыңды орындауға бар күш - жігерлеріңді саласыңдар деген ойдамын, бәріне сәттілік пен бестік баға тілеймін!6-санына көбейту және бөлу кестесі
Оқушыларды 6 көбейту және бөлу кестесімен таныстыру.  Көбейту, бөлу амалдарын  шығаруға машықтандыра түсу

title: 6-санына көбейту және бөлу кестесі 3-сынып


extracted_text:
Учимся беречь свою осанку.
    Хорошая осанка  это не только красота, но и здоровье.
Ведь если спина сутулая, а грудная клетка сдавлена, то происходит нарушение функции
дыхания, что может привести к различным заболеваниям. Осанку можно исправить,
выполняя регулярно, не реже 3 раз в неделю специальные упражнения для мышц спины.
   Даже  незначительное изменение в положении позвоночника от нормального, может
стать причиной возникновения различных заболеваний:
 Артрит
 Боли в спине
 Грудные боли
 Расстройства желудочнокишечного тракта
 Проблемы со зрением
 Нарушения гормонального баланса
 Головокружения
 Головные боли
 Ослабление иммунной системы организма
 Заболевания почек
 Менструальные боли
 Боли в суставах, мышцах, в области шеи
 Ожирение
 Зубные боли
 Респираторные заболевания
 Недержание
 Невралгия седалищного нерва
Правильная осанка
Выяснить, достаточно ли вы выпрямлены, помогает критический взгляд в зеркало.
Встаньте прямо в той позе, которая не вызывает у вас напряжения. Подошвы прижаты к
полу. У человека с правильной осанкой:
 Плечи должны находиться на одной горизонтальной линии, одно плечо не должно быть
выше другого.
 Локти должны попадать точно в изгиб талии; если они выше талии – это значит, вы
слишком поднимаете плечи; если локти ниже талии или торчат в стороны – скорее всего,
вы сутулитесь. Больше информации о собственной осанке можно получить, повернувшись
боком к зеркалу.
 Проведите воображаемую линию от пяток до макушки. На ней должны также оказаться:
колени, таз, локти и плечевой сустав. Прямая линия проходит через голени и бедренные
кости, делит пополам грудную клетку и, проходя через плечевой сустав и шею, выходит
из макушки. Обратите внимание – ребра не должны слишком выдаваться вперёд, находясь точно над
подвздошными костями.
Давайте попробуем сохранить правильную осанку.
1. Для исправления осанки вы можете воспользоваться упражнением индийских красавиц,
которые с детства привыкли носить тяжелые вещи на голове. Это занятие вырабатывает у
них удивительную осанку и способствует приобретению грациозной походки. Выберите из
своей библиотеки самую толстую книгу и положите ее на голову. Затем с грузом
попробуйте походить по комнате. Если это упражнение кажется для вас слишком легким,
сделайте несколько приседаний, стараясь не уронить книгу. Или попробуйте потанцевать
немного по комнате с книгой на голове.
2. Следующее упражнение необходимо выполнять как можно чаще. Оно настолько
простое, что вы в течении для можете несколько раз его выполнять. Встаньте спиной к
ровной, без плинтусов, стене так, чтобы ее касались ваши пятки, икры, ягодицы, лопатки
и затылок. Постарайтесь запомнить ваше положение тела и отойдите от стены, не меняя
позы. Походите так по комнате. Чем чаще вы будете таким образом напоминать себе о
прямой осанке, тем быстрее ваше тело привыкнет так держаться, поэтому не ленитесь
время от времени подходить к ровной стене и с ее помощью принимать правильную
осанку.
Чтобы не быть сутулым.
1. Исходное положение – руки на поясе, ноги на ширине плеч. Делайте круговые
движения выпрямленными руками сначала вперед, затем назад. Повторите упражнение 6
8 раз в каждую сторону.
2. Исходное положение – руки на поясе, ноги на ширине плеч. Поочередно поднимайте
сначала левое, затем правое плечо. Повторите упражнение 68 раз.
3. Исходное положение – руки на поясе, ноги на ширине плеч. Резко поднимите плечи,
затем медленно опустите их. Повторите упражнение 68 раз. 4. Исходное положение – ноги на ширине плеч, руки в замке за спиной. Медленно
потянитесь вперед, максимально выгибая позвоночник и отводя сцепленные в замке руки
назад. Затем вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 68 раз.
5. Исходное положение – ноги на ширине плеч, руки свободно располагаются по швам.
Поднимите правую руку вверх, левую отведите назад, согните руки в локтях и
постарайтесь соединить их за спиной, вернитесь в исходное положение. Повторите
упражнение, меняя положение рук, 68 раз с каждой рукой.
6. Исходное положение  стоя, кисти на затылке. Наклоните голову вперед, затем
медленно отведите голову назад, руками оказывая небольшое сопротивление. 1216 раз.
7. Исходное положение   лежа на спине, руки вдоль туловища, согните ноги, стопы
поставьте на пол. Опираясь затылком, локтями и стопами, поднимите туловище (таз),
задержитесь в этом положении на 35 с., вернитесь в и. п. 1216 раз.
8. Исходное положение  лежа на животе, руки вдоль туловища. Руки за спиной возьмите в
замок. Поднимите голову, плечи, прямые руки и одну ногу, прогнитесь, продержитесь в
этом положении 35 с. 812 раз.
9. Исходное положение  то же. Положите кисти на затылок. Поднимите голову, плечи и
согнутые ноги, головой потянитесь к стопам. 810 раз.
10. Исходное положение   то же. Руки выпрямите вверх. Поднимите голову, плечи,
прямые руки и ноги, прогнитесь и держитесь в этом положении 35 с. 68 раз.
   Надо всегда помнить, что коррекция позвоночника и выработка правильной осанки
процесс сложный и долговременный, наберитесь терпения и тренируйтесь. Желаемые
результаты могут быть получены не раньше , чем через 23 месяца упорной работы.

intro:
Хорошая осанка - это не только красота, но и здоровье.
Ведь если спина сутулая, а грудная клетка сдавлена, то происходит нарушение функции дыхания, что может привести к различным заболеваниям. Осанку можно исправить, выполняя регулярно, не реже 3 раз в неделю специальные упражнения для мышц спины.
   Даже  незначительное изменение в положении позвоночника от нормального, может стать причиной возникновения различных заболеваний:

- Артрит
- Боли в спине
- Грудные боли
- Расстройства желудочно-кишечного тХорошая осанка - это не только красота, но и здоровье.
Ведь если спина сутулая, а грудная клетка сдавлена, то происходит нарушение функции дыхания, что может привести к различным заболеваниям. Осанку можно исправить, выполняя регулярно, не реже 3 раз в неделю специальные упражнения для мышц спины.
   Даже  незначительное изменение в положении позвоночника от нормального, может стать причиной возникновения различных заболеваний:

- Артрит
- Боли в спине
- Грудные боли
- Расстройства желудочно-кишечного т

title: Учимся беречь свою осанку.


extracted_text:
Тесты по физической культуре.
1.   Под физической культурой понимается:
А) часть культуры общества и человека;
Б) процесс развития физических способностей;
В) вид воспитания, направленный на обучение движениям и развитие
физических качеств;
Г) развитие естественных сил природы и воспитание гигиенических
качеств.
2.   Результатом физической подготовки является:
А) физическое развитие;
Б) физическое совершенство;
В) физическая подготовленность;
Г) способность правильно выполнять двигательные действия.
3.   Когда Россия впервые приняла участие в Олимпийских играх?
А) 1908 год в Лондоне;
Б) 1912 год в Стокгольме;
     В) 1952 год в Хельсинки;
 Г) 1928 год в Амстердаме.
4.   Бег с остановками и изменению направления по сигналу
преимущественно способствует формированию:
А) координации движений;
Б) техники движений;
В) быстроты реакции;
Г) скоростной силы.
5.   Солнечные ванны лучше всего принимать:
A) с 12 до 16 часов дня;
Б) до 12 и после 16 часов дня;
B) в любое время дня при соблюдении необходимых мер
предосторожности;
Г) с 10 до 14 часов.
6.   Где и когда были проведены первые Олимпийские игры
современности?
А) 1516 год в Германии;
Б) 1850 год в Англии;
В) 1896 год в Греции;
Г)  1869 год во Франции.
7.   Назовите имя первого Российского олимпийского чемпиона:
А) Николай Панин Коломенкин (фигурное катание);
Б) Иван Поддубный (борьба);
В) Сергей Елисеев (тяжелая атлетика); Г) Анатолий Решетников (легкая атлетика)
8.   Профилактика нарушений осанки осуществляется при:
A) скоростных упражнениях;
Б) упражнениях «на гибкость»;
B) силовых упражнениях;
Г) упражнениях на «выносливость».
9.   Какая организация занимается подготовкой и проведением
Олимпийских игр?
A) НХЛ;
Б) НБА;
B) МОК;
Г) УЕФА.
10.   Что определяет техника безопасности?
А) навыки знаний физических упражнений без травм;
Б) комплекс мер направленных на обучение правилам поведения,
правилам страховки и самостраховки,      оказания доврачебной
помощи;
В) правильное выполнение упражнений;
Г)  организацию и проведение учебных и внеурочных занятий в
соответствии с гигиеническими требованиями.
11.   Какое определение не относится к основным свойствам
мышц?
А)  растяжение;
Б) сокращение;
В) эластичность;
Г) постоянность состояния
12.    Смысл физической культуры как компонента культуры
общества заключается в:
А) укрепление здоровья и воспитание физических качеств людей;
Б) обучением двигательным действиям и повышении
работоспособности;
В) в совершенствовании природных, физических свойств людей;
Г) определенным образом организованная двигательная активность.
13.   С помощью какого теста не определяется физическое
качество выносливость?
А) 6  ти минутный бег;
Б) бег на 100 метров;
В) лыжная гонка на 3 километров;
Г) плавание 800 метров. 14.   Какова  протяженность марафонской  дистанции    на
 Олимпийских играх?
А) 42 км 195 м;
Б) 32 км 195 м;
В) 50 км 195 м;
Г) 45 км 195 м.
15.    Укажите в каком городе будут проходить летние
Олимпийские игры 2008 года?
А) Гренобль (Франция);
Б) Токио (Япония);
В) Пекин (Китай);
Г) СентЛуис (США)

intro:
) часть культуры общества и человека;
Б) процесс развития физических способностей;
В) вид воспитания, направленный на обучение движениям и развитие физических качеств;
Г) развитие естественных сил природы и воспитание гигиенических качеств.
2.   Результатом физической подготовки является:
А) физическое развитие;
Б) физическое совершенство;
В) физическая подготовленность;
Г) способность правильно выполнять двигательные действия.
3.   Когда Россия впервые приняла участие в Олимпийских играх?
А) 1908 год в Лондоне;
Б) 1912 год в Стокгольме;
     В) 1952 год в Хельсинки;
 Г) 1928 год в Амстердаме.
4.   Бег с остановками и изменению направления по сигналу преимущественно) часть культуры общества и человека;
Б) процесс развития физических способностей;
В) вид воспитания, направленный на обучение движениям и развитие физических качеств;
Г) развитие естественных сил природы и воспитание гигиенических качеств.
2.   Результатом физической подготовки является:
А) физическое развитие;
Б) физическое совершенство;
В) физическая подготовленность;
Г) способность правильно выполнять двигательные действия.
3.   Когда Россия впервые приняла участие в Олимпийских играх?
А) 1908 год в Лондоне;
Б) 1912 год в Стокгольме;
     В) 1952 год в Хельсинки;
 Г) 1928 год в Амстердаме.
4.   Бег с остановками и изменению направления по сигналу преимущественно


extracted_text:
Сказкотерапия. Развитие самопознания через психологическую сказку.
Концептуальное введение:
Сказкотерапия как метод психотерапии известен человечеству тысячи лет, а
как течение современной психотерапии возник совсем недавно. Существует
несколько подходов к понимаю сказкотерапии:
1. Сказкотерапия, как инструмент передачи опыта «из уст в уста». Это
способ воспитания у ребенка особого отношения к миру, принятого у
данногосоциума. Сказкотерапия – это способ передачи индивидууму
(чаще ребенку) необходимых моральных норм и правил. Эта
информация заложена вфольклорных сказках и преданиях, былинах,
притчах. Древнейший способ социализации и передачи опыта.
2. Сказкотерапия как инструмент развития. В процессе слушания,
придумывания и обсуждения сказки у ребенка развиваются
необходимые для эффективного существования фантазия, творчество.
Он усваивает основные механизмы поиска и принятия решений. Эти же
механизмы работают и у взрослых, именно поэтому многие тренера и
коучи используют сказки в работе, чтобы помочь найти клиентам более
эффективный способ решения жизненных задач.
3. Сказкотерапия как нарратив. Слушая и воспринимая сказки человек,
встраивает их в свой жизненный сценарий, формирует его. У малышей
этот процесс особенно ярок, многие дети просят читать им одну и туже
сказку по много раз. В некоторых психотерапевтических подходах
(например, юнгианство, нарративная психотерапия) этим любимым
детским сказкам уделяется особое внимание.
4. Сказкотерапия как психотерапия. Работа со сказкой направлена
непосредственно на лечение и помощь клиенту. Сказкотерапевт создает
условия, в которых клиент, работая со сказкой (читая, придумывая,
разыгрывая, продолжая), находит решения своих жизненных трудностей
и проблем. Возможны как групповые, так и индивидуальные формы
работы [3, 4, 6].
Основными принципами сказкотерапии являются: [4, 6]
 Осознанность – осознание причинноследственных связей в развитии
сюжета; понимание роли каждого персонажа в развивающихся
событиях.
 Множественность – понимание того, что одно и тоже событие, ситуация
могут иметь несколько значений и смыслов.
 Связь с реальностью – осознание того, что каждая сказочная ситуация
разворачивает перед нами некий жизненный урок.
Исходя из принципов сказкотерапии, можно сформулировать основную цель и
задачи тренинга:
Цель: развитие самопознания через психологическую сказку.
Задачи: 1. наглядно показать участникам, процесс перетекания одного сказочного
события в другое, понять место, закономерность появления и
назначения каждого персонажа сказки.
2. показать одну и ту же сказочную ситуацию (персонажа) с нескольких
сторон.
3. проработать сказочные ситуации с позиции того, как сказочный урок
будет нами использован в реальной жизни, в каких конкретно
ситуациях.
Размер группы: не более 15 человек.
Этапы работы:
I. этап – разогрев:
Цель: Погружение участников в атмосферу сказки.
Материалы: Музыкальный проигрыватель, музыкальные записи.
Упражнение «Сказочный круг» (упражнение разработано составителями
тренинга)
Цели: Погружение участников в атмосферу сказки; актуализация в сознании
участников сказочных метафор, персонажей и наиболее типичных выражений;
пробуждение архетипических ресурсов.
Материалы: тихая, мелодичная музыка.
Время: 1015 мин.
Процедура: «Давайте на несколько минут погрузимся в удивительный мир
сказки. Каждый из вас знает огромное количество сказок. А теперь, каждый
должен назвать персонажа из известной нам всем сказки. Затем слово
передается следующему участнику и так, по кругу».
На следующим этапе упражнения, ведущий предлагает участникам назвать
основные выражения, употребляющиеся в сказках.
Вопросы для обсуждения:
 Сложно ли Вам было выполнять данное упражнения?
 Бывало ли, что имя выбранного Вами персонажа, (выражение,
метафору), называли другие участники?
 Вспомнились ли Вам неназванные, при выполнении задания, персонажи
(выражения, метафоры), если да, то можете их озвучить.
II. Этап – Основная деятельность:
Цели: применение сказочной метафоры для лучшего постижения самого себя;
проработка стратегий поведения в сказочных и реальных ситуациях;
формирование умений расслабляться и снимать напряжение; развитие
креативности; тренировка навыков совместного сочинения сказок;
пробуждение архетипических ресурсов.
Материалы: музыкальный проигрыватель; музыкальные записи.
Упражнение: «Герои и антигерои» Цели: Развитие креативности; применение сказочной метафоры для лучшего
постижения самого себя; пробуждение архетипических ресурсов; тренировка
навыков совместного сочинения сказок.
Материалы: спокойная, инструментальная музыка; листы формата А4 для
записи сказок (по числу участников) авторучки на каждого.
Время: 1 час.
Данное упражнение состоит из 3 частей:
Часть 1. «Образ сказочного героя»
Процедура: «Сядьте поудобней. Займите такую позу, в которой вам будет
комфортно и не потребуется ее менять в течение нескольких минут. Глаза
можно закрыть, но это не обязательно. Образы, которые будут появляться
перед вами, можно увидеть и с открытыми глазами. Итак, приготовились...
Сейчас вы окажетесь в волшебной Сказочной Стране. Эта страна населена
самыми разнообразными жителями. Герои всех сказок, какие только есть на
свете, живут в этой волшебной Стране. Здесь вы можете встретиться с любым
из сказочных персонажей...Сейчас перед вашим мысленным взором появится
какойто сказочный персонаж...Не пытайтесь вызвать его сознательно... Пусть
придет тот, кто нужен именно в данный момент...Может быть, перед вами
промелькнет череда сказочных героев. Но тот, кто будет нужен, наверняка
окажется самым настырным и останется с вами даже тогда, когда остальные
персонажи исчезнут...(Пауза.) Теперь повнимательней рассмотрите того героя,
который оказался перед вами. Обратите внимание на все детали его внешнего
облика. Он движется или неподвижен? Что он делает? Какие чувства
отражены в его облике? На каком фоне вы его видите? В какой обстановке?
Есть ли ктото еще рядом с ним? Насколько ярка и отчетлива возникшая
картинка? А теперь мысленно прощайтесь с этим героем. Давайте вернемся
сюда, в нашу комнату. Тот, кто закрывал глаза, откройте их. Не торопитесь,
не делайте лишних движений. Поворачивайте головой. Можно потянуться,
расправить плечи, подвигать руками и ногами...Прошу вас поделиться тем,
что вы увидели во время этого упражнения».
Участники группы рассказывают о том, какие сказочные герои появились
перед ними в процессе свободного фантазирования. Довольно часто
случается, что сказочный персонаж оказывается совершенно неожиданным:
хотел увидеть одно, а вдруг невесть откуда появился, скажем, ВиниПух,
бредущий в тумане, или грустный КарабасБарабас. Уже этот этап вызывает у
участников сильные впечатления и порождает вопросы о значении возникшего
образа. Ведущему следует воздержаться от комментариев и лишь внимательно
выслушать каждого. Необходимо уточнить, какие чувства вызвал у
участников их сказочный герой. Обычно это лишь приятные чувства, либо
недоумение, хотя порой фиксируется тревога, волнение или равнодушие.
Часть 2. «Создание команд» Процедура: «Вы познакомились с теми образами, которые возникли у других
участников. Я прошу всех еще раз по кругу назвать своих героев – уже безо
всяких объяснений. Каждому из вас нужно выбрать среди них одного,
который, как вам кажется, чемто похож на вашего персонажа. Не надо пока
называть этого героя, просто подумайте и сделайте свой выбор. А теперь
выберете еще одного героя, похожего на вашего. Пусть он под номером два в
списке героев, у которых, по вашему мнению, есть сходство с вашим
персонажем. Ну и добавьте в этот список еще одного героя – под номером
три... Сейчас вам станет понятно, зачем нужно было выбирать трех
персонажей. Подойдите к тому участнику, чей герой в вашем мысленном
списке оказался первым. Если этот участник выбрал не вашего, а какогото
другого героя, то подойдите к участнику, чей персонаж у вас оказался
вторым. Если и в этом случае выбор оказался не взаимным, то у вас есть в
запасе третий персонаж».
В результате предложенной процедуры участники разбиваются на пары. В
ситуации, когда участников нечетное количество, можно образовать одну
тройку. Если комуто пары так и не досталось, то ведущий вынужден создать
пару сам.
«Вам дается пять минут на то, чтобы обсудить в парах, что же всетаки
является похожим у ваших персонажей. Сформулируйте главное, что вас
объединяет, в коротком девизе, афоризме, образе или метафоре».
Участники предлагают свои формулировки, после чего ведущий просит
выбрать другую пару – по аналогии с предыдущей процедурой, – чьи девизы
(афоризмы, образы, метафоры) опятьтаки чемто сходны с их собственными.
Снова необходимо отразить сходство героев в четверках в виде метафоры.
Затем участники точно таким же образом объединяются в восьмерки и
формулируют окончательный вариант метафоры, объединяющей их героев. В
случае небольшого количества участников можно остановиться на работе в
четверках.
«Удивительно: на каждом следующем этапе метафорические образы,
предлагаемые вами, становились все более обобщенными, емкими, глубокими,
я бы даже сказал – архетиптческими. Действительно: „волшебная вода“,
„цветочные часы феи“, „волшебная палочка“ – сколько красоты и тайны
прячется за этими словосочетаниями! Как хочется узнать поподробней о
загадках этих чудесных образов! Поэтому я предлагаю вам... сочинить сказку,
названием и соответственно – основной темой которой служил бы найденный
вами метафорический образ, а героями – те сказочные персонажи, которые
явились вам во время первого упражнения».
Часть 3. «Сочинение сказок»
Процедура: На сочинение сказок в командах надо выделить не менее 15
минут. По окончании отведенного времени каждая команда представляет
свою сказку другим. Мы поочередно выслушаем сказку каждой группы. Когда отзвучат последние
слова сказки, у командслушательниц будет три волшебных минуты, чтобы
показать иллюстрацию к сказке. Вы можете выбрать любой момент из сказки
своих товарищей и невербально в течение несколько секунд представить
«живую картинку».
Вопросы для обсуждения:
 Что вам было особенно трудно выполнять в течение нашей игры?
 Что далось легко?
 Какие чувства вы испытывали по отношению к герою, появившемуся
вначале?
 Что значит для вас этот герой?
 Удовлетворены ли вы сказкой, которую создали в своей команде?
 Как протекал этот творческий процесс?
 Что вам дала проведенная в группе работа?
Упражнение «Любимые и нелюбимые сказки» [2, c.302]
Цели: Знакомство с особенностями народных и авторских сказок; проработка
стратегий поведения в сказочных и реальных ситуациях; помощь в
разностороннем понимании участниками сказочных ситуаций и персонажей.
Материалы: спокойная инструментальная музыка; атрибуты сказочных
персонажей.
(В качестве атрибутов могут быть использованы любые аксессуары,
помогающие участникам глубже войти в роль своего персонажа. Их можно
изготовить самостоятельно из любых подручных материалов, либо
задействовать уже готовые предметы обихода: бусы, косынки, шляпы, банты и
т.д.)
Время: 1 час.
Данное упражнение состоит из 6 частей:
Часть 1. «Любимая сказка»
Процедура: Участники сидят в кругу. Ведущий предлагает всем назвать свою
любимую детскую сказку. Сообщения участников фиксируются на доске или
планшете. Следует заметить, что довольно часто ктонибудь из участников
уточняет – идет ли речь о сказке, которая нравилась в детстве, или о той,
которая нравится сейчас? Думается, что для «чистоты» упражнения лучше
называть именно сказки своего детства. Бывает, что участникам трудно
вспомнить названия сказок или вспоминается не одна какаято сказка, а
сборник. В таких случаях можно записать, например, так: «татарские
народные сказки» или «сборник английских сказок». Не возбраняется
называние двух и более сказок.
Часть 2. «Нелюбимая сказка»
Процедура: После того как список любимых сказок исчерпывается, ведущий
обращается к участникам с просьбой вспомнить такую сказку из детства,
которая по какимто причинам не нравилась. Хотя некоторым участникам оказывается чрезвычайно трудно вспомнить нелюбимую сказку (они полагают,
что в детстве им нравились абсолютно все сказки), большинство людей с
готовностью называют такие сказки – порой значительно активней, чем в
случае любимых.
Список нелюбимых, не нравящихся участникам сказок желательно
фиксировать на том же листе планшета (или на доске) напротив первого
списка, Эти списки могут быть разделены вертикальной чертой. Так удобней
сравнивать наборы сказок.
Часть 3. «Анализ причин любвинелюбви к некоторым сказкам»
Процедура: Ведущий организует обсуждение, предлагая участникам тренинга
следующие вопросы:
 Почему вам нравится именно эта сказка?
 Что в ней казалось вам особенно привлекательным?
 Примерно в каком возрасте вы познакомились с этой сказкой?
 Перечитывали ли вы эту сказку, став старше?
 Изменилось ли ваше отношение к сказке с возрастом?
Аналогичный набор вопросов задается и при обсуждении нелюбимых сказок;
разница, как вполне очевидно, состоит только в добавлении частицы «не» в
первом вопросе и замене слова «привлекательным» на слово
«отталкивающим» во втором. Любопытно, что среди причин
привлекательности сказок называются яркость возникавших образов,
позитивная эмоциональная насыщенность, увлекательность сюжета, красота
иллюстраций в книжке и т.п., а причинами нелюбви к определенным сказкам
являются пугающие образы, трагичность событий, нарушения нравственных
норм героями и «плохой» конец сказочной истории.
Ведущий предлагает проанализировать оба списка с новой точки зрения:
учесть, каково соотношение в каждом наборе авторских и народных сказок.
Вот тутто и открывается самое любопытное: в первом списке (любимых
сказок) авторские и народные сказки встречаются в отношении примерно
«пятьдесят на пятьдесят», иногда авторских чуть больше, но не намного. А
вот в списке нелюбимых сказок практически всегда лидируют авторские.
Следовательно, обсуждение полученных результатов выходит в новую
плоскость анализа, который позволяет прийти к важному выводу: существуют
какието особенности народных сказок, которые удивительным образом
резонируют с душевным миром человека. Этих особенностей оказываются
лишены некоторые из авторских сказок. Кроме того, в последних порой
слишком выпукло отражается именно «авторская» личность, которую далеко
не всегда можно считать полностью здоровой. Возможно, что как раз
невротичность личности автора, проявляющаяся в отдельных сказках, и
отталкивает нас. Среди нелюбимых сказок почти постоянно безусловное
первенство держат сказки Г.Х.Андерсена (здесь называют чаще всего
«Девочку со спичками», «Дюймовочку», «Русалочку»). Чрезвычайно редко в списке нелюбимых можно встретить сказки А.С. Пушкина. Не называются
также сказки братьев Гримм.
Часть 4. «Постановка сказки»
Процедура: Почти всегда обнаруживается сказка, которая попадает в оба
списка. С этой сказкой предстоит дальнейшая работа. Если никаких
совпадений в списках нет или совпадений оказалось несколько, то ведущий
может предложить участникам группы сказку по своему усмотрению.
В ситуации наличия сказки, оказавшейся любимой одним участником и
нелюбимой другим, ведущий объявляет их двоих руководителями, имеющими
право набрать свои команды. Они получают право по очереди называть имя
человека, которого они берут в свою команду. Можно поступить и иначе:
каждому из лидеров предлагается выбрать только одного участника, которого
он хочет видеть в своей команде. Затем выбранные участники по очереди
выбирают следующих и так далее до тех пор, пока группа не окажется
поделенной на две части. Если участников нечетное количество, то возникнет
ситуация, когда ктото один останется невостребованным. Ему самому дается
право выбора команды.
Ведущий предлагает командам выбрать из сказки сценку или ряд сцен по
своему усмотрению и подготовить маленький драматический спектакль, с
помощью предложенных атрибутов. Главное условие – чтобы в спектакле
были заняты все участники команды. Время на подготовку спектакля – около
15 минут. По истечении отведенного времени команды поочередно
представляют подготовленные спектакли.
Часть 5. «Углубленный анализ из ролей»
Процедура: Ведущий просит участников не выходить из ролей и оставаться в
них до того момента, когда будет сказано иноё. «Актеры» располагаются по
кругу, но находясь в «своей труппе». Ведущий предупреждает, что он будет
задавать вопросы, а тот человек, к которому будет обращен вопрос, должен
отвечать так, как, по его мнению, ответил бы его герой – то есть от лица
персонажа. Начинать представляется целесообразным с того персонажа,
который появился на сцене первым. Переход к другому персонажу диктуется
логикой разговора. После общения с персонажем одной сказке ведущий может
сразу обратиться к его аналогу из другой сказки, предложив ему либо те же
самые вопросы, либо сформулировав новые.
Для иллюстрации приведем некоторые из вопросов, заданных Мачехе из
сказки Ш. Перро «Золушка»:
 Давно ли вы вышли замуж за Дровосека?
 Что вас заставило сделать это?
 Как вы относитесь к своему мужу? Не могли бы вы описать его
характер?
 Не могли бы вы объяснить причины вашего неприязненного отношения к
Золушке?  Чем в себе вы гордитесь?
 Есть ли у вас мечта? В чем она состоит?
 Как вы видите свое будущее? Чего вы добиваетесь?
Перечисленные вопросы позволяют увидеть, что они имеют в большинстве
случаев «открытый» характер, то есть дают возможность свободного
фантазирования и погружения в исполняемую роль. Исполнитель этой роли и
другие участники начинают все глубже понимать этого человека – Мачеху и
видеть в ней не просто бездушный схематичный портрет злобной и глупой
бабы, а живого человека, порой страдающего, скрывающего свои чувства,
имеющего свой, может быть, неординарный взгляд на мир. В одной из групп в
процессе подобной беседы вдруг проступил образ женщины, любящей
Золушку больше, чем своих дочерей, восхищающейся ее умом и красотой, но
рабски выполняющей свои материнские обязанности, тщательно пряча свои
подлинные переживания, поскольку она служит принципу.
Такие трактовки становятся настоящим откровением для участников.
Привычные с детства персонажи оборачиваются совершенно неожиданными
сторонами, поступки получают иную оценку, возникает подлинное понимание
и сопереживание.
Кроме того, не следует забывать, что ни распределение ролей в труппе ни
трактовка исполняемой роли не являются лишь случайностью. В каждой роли
исполнитель отражает – хотя бы частично – самого себя. Иногда анализ из
ролей явно позволяет обнаружить проблемы и болевые точки самого
исполнителя.
Ведущий должен поговорить с каждым персонажем, даже с самым
незначительным – с тыквой, превратившейся в карету, с Мышами, ставшими
лошадьми. Ведь чем меньше обозначен персонаж в сказке, тем больше
возможностей у «актера» внести в роль собственное содержание.
Часть 6. «Деролинг»
Процедура: Эмоциональное погружение в роль на предыдущих двух этапах
может быть настолько велико, что «актеров» требуется «вернуть» в самих
себя. Для этого каждому исполнителю требуется произнести ритуальную
фразу «Я не (имя персонажа), я – (собственное имя)».
III. Этап – Завершение
Цели: получение обратной связи; самоанализ участниками, полученного в
ходе тренинга опыта.
Материалы: нет.
Время: 15 мин.
Упражнение «От себя» [1, с.170]
Цель: самоанализ участниками, полученного в ходе тренинга опыта.
Материалы: нет.
Время: 15 мин. Процедура: Ведущий просит каждого из участников рассказать о своих
переживаниях, возникших во время исполнения роли и анализа из ролей, о
появившихся мыслях. Самое главное здесь – дать возможность каждому
полностью высказаться.
Вопросы для обсуждения:
 Как чувствовали себя участники в той или иной роли?
 Какие персонажи показались совершенно чуждыми, неприемлемыми?
 Какие из героев, напротив, воспринимаются в качестве «родственных
душ»?
 Что удивило в мнениях участников группы?
 Что было неожиданным?
 Какой из выбранных сказочных персонажей рассматривается
участниками как идеал, достойный подражания?
Литература:
1. Вачков И.В. Основы технологии группового тренинга / Вачков И.В. – М:
Пресс, 1999. – 176 с.
2. Вачков И.В. Психология тренинговой работы: Содержательные,
организационные и методические аспекты ведения тренинговой группы /
И.В. Вачков. – М. : Эксмо, 2007. – 416 с.
3. Грабенко Т.М. Практикум по креативной терапии / Т.М. Грабенко, Т.Д.
ЗинкевичЕвстигнеева. – СПб.: Речь, 2003. – 400 с.
4. Кудзилов Д.Б. Психодиагностика через рисунок в сказкотерапии / Д.Б.
Кудзилова, Т.Д. ЗинкевичЕвстигнеева. – СПб. : Речь, 2003. – 146 с.
5. Пропп В.Я. Морфология сказки. Исторические корни волшебной сказки
/ Пропп В.Я. – М. : Лабиринт, 1998. – 108 с.
6. Соколов Д.Ю. Сказки и сказкотерапия / Соколов Д.Ю. – М. : Эксмо
пресс, 2001, – 224 с.

file_name: ==Сказкотерапия. Развитие самопознания через психологическую сказку..docx

intro: Сказкотерапия. Развитие самопознания через психологическую сказку, направлено на развитие самопознания через психологическую сказку, погружение участников в атмосферу сказки, Развитие креативности; применение сказочной метафоры для лучшего постижения самого себя; пробуждение архетипических ресурсов; тренировка навыков совместного сочинения сказок. Знакомство с особенностями народных и авторских сказок; проработка стратегий поведения в сказочных и реальных ситуациях; помощь в разностороннем понимании участниками сказочных ситуаций и персонажей.Сказкотерапия. Развитие самопознания через психологическую сказку, направлено на развитие самопознания через психологическую сказку, погружение участников в атмосферу сказки, Развитие креативности; применение сказочной метафоры для лучшего постижения самого себя; пробуждение архетипических ресурсов; тренировка навыков совместного сочинения сказок. Знакомство с особенностями народных и авторских сказок; проработка стратегий поведения в сказочных и реальных ситуациях; помощь в разностороннем понимании участниками сказочных ситуаций и персонажей.