extracted_text:
Хроника открытий и заблуждений.
IVв. до н.э. Опыт познания духовной жизни людей первым
обобщил Аристотель, систематически изложивший накопленные
факты в трактате  "о душе". Систематизируя  науки, он, прежде
всего,   выделил   среди   них   физику,   а   психологию   с   прочими
"второстепенными"   науками   отнес   к   метафизике,   что   означало
"после   физики".   Лишь   в   ХХ   веке   психологии   был   возвращен
полновесный научный статус. Ну а то, что не прошло вторичной
переоценки  ценностей, получило несколько  пренебрежительное
название парапсихологии. Выразительной греческой приставкой
"пара"  около  подчеркивалось, что парапсихологические или
паранормальные   явления   выделены   за   рамки   отныне
канонизированной психологии.
IIв.
  н.э.
  В   одном   из   эгоистических   папирусов
описываются   гипнотизирования,   известные   еще   жрецам   Египта
и   Греции.
  Ответы   погруженного   в   гипнотический   сон
толковались,   как   божественные   пророчества.   К   средним   векам
приемы первого периода истории гипнозатизма были забыты.
1521 г. Швейцарский  врач Т. Парацельс, этот первый, по
словам   Герцена,   профессор   от   сотворения   мира,   исследует
целебные   свойства   магнита.   "Он   излечивает   истечения   из   глаз,
ушей,   носа   и   из   наружных   покровов.   Так   же   врачуются
раскрытые   раны   на   бедрах,   рак,   истечения   крови   у   женщин.
Кроме   того,   магнит   оттягивает   грыжу,   исцеляет   переломы.   Он
вытягивает   желтуху,   оттягивает   водянку,   как   я   неоднократно
убедился   на   практике,   но   нет   нужды   раскрывать   все   это
невежам",      писал   Парацельс.   Немалых   успехов   Парацельс
достиг   и   в   оккультных   науках,   в   частности,   в   практической
магии.
1608   г.   Последователи   Парацельса   У.   Гельмонт   и   Р.
Флюдд   утверждают,   что   человек   может   оказывать   влияние   на
организм   и   психику   посредством   таинственной   "жизненной
силы",   истекающей   якобы   из   рук,   глаз   и   других   органов   тела.
Влияние   флюнда   на   живое,   по   их   мнению,   сродни   действию
магнита.   Впоследствии   флюнд   был   переименован   в   "живой
  а   лиц,   передающих   пациентам   целительный
магнетизм",
магнетизм,
  назвали   магнетизерами.
  Ныне   этот   феномен
приобрел свое первоначальное название. 1646 г. Выходит книга немецкого ученого А. Кирхера "Великое
искусство   света   и   тьмы".   Описанным   в   ней   "чудесным
экспериментом"   положено   начало   учению   о   "животном
магнетизме".   Суть   знаменитого   опыта:   крепко   взяв   курицу   в
руку,   экспериментатор   осторожно   придавливал   ее   голову   к
полу.   Через   некоторое   время   курица   впадала   в   состояние
расслабления и недвижимости. Из этого подобия глубокого сна
ее выводили резким толчком или громким звуком.
1775   год   Венский   врач   Ф.
  А.
  Месмер   впервые
сформулировал концепцию "животного магнетизма" и применил
его   на   практике.   "Все,   что   он   совершил   здесь,   при   различных
болезнях, писали местные газеты, позволяет предположить, что
он   подсмотрел   у   природы   один   из   ее   самых   таинственных
движущих   моментов".   Баварская   академия,   признавая   заслуги
энтузиаста,   избирает   его   своим   членом,   будучи   убежденной,
что   труды   столь   выдающегося   человека,   увековечившего   свою
"славу   особыми   и   неоспоримыми   свидетельствами   своей
неожиданной   и   плодотворной   учености   и   своими   открытиями,
много   будут   содействовать   ее   блеску".   Делал   пассы   руками
вдоль   тела   больных   Месмер,   действовал   на   их   воображение
вызывал   состояние   кризиса,
  истерические   конвульсии,
подергивания,
  Самое
поразительное,   что,   приходя   в   себя   после   кризиса,   некоторые
действительно   избавлялись   от   недугов.   В   данной   ситуации
кризис   вызывался   искусственным   путем,   а   в   современной
медицине   известно,   что   после   кризиса   (если   это   не   фатальный
исход) наступает выздоровление.
  безудержный   смех   или   плач.
1784  г.   Успех   переехавшего   в  Париж   Месмера   настолько
  что   медицинским   факультетом   Парижского
шумен,
университета   и   Академии   наук   во   главе   с   В.   Франклином   и   А.
Лавуазье   учреждена   комиссия   по   исследованию   "животного
магнетизма".   Признав,   что   животномагнетическая   жидкость
недоступна   ни   одному   из   наших   пяти   чувств,      заключают
ученые  мужи,   что  она  не  оказала  ни  малейшего  внимания,  ни
на   одного   из   ее   членов,   ни   на   больных,   которых   комиссия
подвергла   этому   влиянию,   наконец,   доказав   положительными
опытами,
  что   воображении   без   магнетизма   производит
конвульсии,   а   магнетизм   без   воображения   совсем   ничего   не
производит;   комиссия   единогласно   пришла   к   следующим
заключениям: 1. ничто   не   доказывает   существования   животно
это
магнетической   жидкости;
несуществующее вещество не может приносить пользы;
следовательно,

2. болезненные   последствия,
  наблюдаемые   во   время
публичного   лечения,   происходит   от   прикосновений,   от
возбужденного   воображения,
  и   от   механической
заставляющей   нас   невольно
подражательности,
повторять то, что нас поражает".

"Парижской академии не везет,  иронически замечает по этому
поводу   С.   Цвейг.      Как   раз   в   1784   году,   когда   по   мнению
академии,   ее   отзыв   положил   конец   отдающему   колдовством
способу   терапии,   становится   годом   рождения   современной
психологии:   именно   в   этом   году   ученик   и   помощник   Месмера
Пюисегюр   открывает   явление   искусственно   вызываемого
сомнамбулизма   и   бросает   новый   свет   на   скрытые   формы
взаимодействия   души   и   тела…   Все   оккультные   науки,   все
телепатические,   телекинетические   опыты,   все   ясновидящие
вещающие   во   сне,      все   в   конечном   итоге   ведут   свое
происхождение от магнетической лаборатории Месмера".
1826   г.   В   Париже   вновь   созвана   медицинская   комиссия
для   исследования   месмеризма.   Она   констатировала   много
случаев,   когда   люди   с   завязанными   глазами,   впадал   в
месмерический транс, описывали предметы или читали строки в
книгах,   страниц   которых   касались   из   пальцы.   Комиссия
подтвердила   эффект   ясновидения   и   замечательных   исцелений,
достигнутых   месмеризмом.   Однако,   после   резкого   возражения
медицинского   факультета   отзыв   был   опубликован   лишь
неофициально.
1843   г.
  Брайд   в   своей
"Неврогипнологии"   описывает   процессе   принуждения   чужой
воли и называет его гипнозом (от греч. "гипнос"  сон). Человек
засыпает   от   долгого,   скажем,   взгляда   на   блестящий   предмет,
поясняет   Брайд.   От   этого   у   него   утомляются   глаза,   Брайд
первый   прибег   к   гипнотическому   сну   для   обезболивания
хирургических   операций.   Лишь   в   следующем   десятилетии   был
взят на вооружение наркоз.
  Английский   хирург   Дж.
1848   год.   В   американском   городе   Рочестере   вспыхивает
эпидемия   спиритизма   (столоверчения),   распространившаяся   по
Америке и затем по Европе. Тысячи людей, среди них ученых с
мировыми   именами,   садились   вокруг   столиков,   клали   на   них руки,   и…  раздавались   стуки   и   потрескивания.   При   этом   вслух
читались  буквы из алфавита, произношение  которых совпадало
с   моментом   стука,
  слагались   слова   и   предложения,
воспринимаемые как сообщения с того света.
1850   г.   В   Англии   приобрели   популярность   магические
маятники  пуговицы или кольца, привязываемые на веревочке к
пальцам. Это нехитрое приспособление, известное, кстати, еще
со   времен   древних   римлян   и   применяемое   ими   для   гадания,
получило   научное   название   "одометр",   отсюда   сами   движения
стали   называть   "идеомоторные".
  Многие   из   искателей
таинственной одометрической силы связывали ее с "животными
магнетизмом".
"Давно   было   замечено,      писал   позже   об   идиомоторике
знаменитый   русский   физиолог   И.   П.   Павлов,      что   раз   вы
думаете   об   определенном   движении
  имеется
кинестезические   представления).   Вы   его   невольно,   этого   не
замечая, производите.
(т.е.
1852   г.   "Магия,   колдовство,   "Жизненный   магнетизм",
гипнотизм и электробиология" называют свою книгу Дж. Брайд.
"Факиры и йоги в религиозных целях,  пишет он,  вызывает у
себя   экстатический   транс   на   протяжении   2400   лет   с   помощью
приема,   который   я   рекомендую   своим   пациентам   для   их
самогипнотизации.
  о   так   называемой
продолжительной   фиксации   внимания   на   кончике   носа   или
просто   на   воображаемом   предмете   в   сочетании   с   сильным
сосредоточении".
  идет
  Речь
1853 г. Английский  физик М. Фарадей, а в след за ним и
Дж.   Брайд,   русский   физиолог   И.   Тарханов   и   др.   ученые
объяснили   загадочные   явления   спиритических   столиков   тем,
что   участники   сеансов   сообщают   столу   ряд   бессознательных
идеомоторных   толчков,   которых,   несмотря   на   их   ничтожную
силу, достаточно, чтобы сдвинуть с места даже тяжелый стол.
1860   г.   Психофизиолог   А.   Леманн   записал   движение   рук
медиумов   на   кимограф      цилиндр,   обклеенный   закопченной
бумагой   и   вращающийся   часового   механизма.   Анализируя
данные,   ученый   обнаружил,   что   не   одновременные   и   различно
направленные   идеомоторные   толчки,   суммируясь,   вызывают
движение   стола   и   его   покачивания.   В   роли   духа,   сам   того   не
подозревая,   выступает   так   называемый   медиум      у   него   в большей,
идеомоторная способность.
  чем   у   других   сеансистов,
  степени   развита
1875   г.
  физическое   общество   при   Петербургском
университете   организовала   специальную   медиумическую
комиссию   во   главе   с   Д.   И.   Менделеевым.   По   его   проекту   был
сооружен   специальный   манометрический   стол,
  точно
регистрирующий   любое   давление   на   него   рук   сеансирующих.
"Спиритические   явления   происходят   от   бессознательных
движений или от сознательного обмана, а спиритическое учение
(вера в духов) есть суеверие", было заключение комиссии.
1876 г. Известный Английский физик, ученик И. Фарадея
и Дж. Тиндера, У. Баррет на заседании британской ассоциации
ученых   выступил   с   докладом   о   "непосредственной   передачи
мысли".   Им   положено   начало   систематическому   исследованию
случаев
телепатии,
"самовозникающей" в повседневной жизни.
называемой
спонтанной
так

1882   г.   После   100   лет   опалы   в   Париже   медицинским
публично
факультетом
реабилитирован   Ф.   Миллер.   Внушение   (по   старому   меслиризм)
признано научно обоснованным врачебным средством.
  Парижского
университета

ученого
внимание
  привлечь
В   этом   же   году   группа   видных   ученых   из   Кембриджа
химик У. Круккс (1844  1919), физики У. Баррет (18211925) и
О.   Лодж   (18511940),   математик   А.   Морган   (18061871)   и
биолог   А.   Уллес   (18231913)      после   ряда   безуспешных
попыток
сообщества
паранормальным   явлениям   создают   общество   психических
исследований.   Ими   изучается   каждый   случай   спонтанной
телепатии   подтвержденный   свидетелями.   Подобные   общества
были   открыты   во   многих   странах   Европы,   Америки,   Азии.
Первым президентом общества (задача которого  исследования
феноменальных   способностей   человека,   не   объяснимых   с
научной  точки   зрения)  стал  кембриджский   профессор  этики   Г.
Сиджуик.   "Мы   должны   поставить   наших   оппонентов   в   такое
положение,      сказал   Сиджуик,      чтобы   они   были   вынуждены
либо   признать   эти   явления   необъяснимыми,   во   всяком   случае,
неподдающиеся   их   собственным   объяснениям,   либо   же   прямо
обвинить   исследователей   во   лжи,   обмане,   слепоте   или
забывчивости,   несовместимыми   не   с   каким   интеллектуальным
состоянием,   кроме   абсолютной   идиотии".   Увы,   в   последствии
президенту пришлось взять свои слова обратно. Для   исследования   возможности   прямой   передачи   мысли
общество решило отобрать испытуемых, разослав претендентам
несколько   тысяч   опросных   листов.   Среди   окликнувших      5
дочерей   английского   священника   А.   Крири.   Сеанс   за   сеансом
они   демонстрировали   испытателям   свои   телепатические
способности.   Однако   через   6   лет   при   попытке   произвести   эти
результаты   в   Кембридже   сестер   уличили   в   использовании
кодовых   сигналов…   Заметим,   что   в   многомесячной   серии
экспериментов девочки стали все чаще и чаще ошибаться. Если
бы,   по   мнению   специалистов,   испытуемые   использовали
систему   условных   знаков,   то   наблюдалось   бы   не   постепенное
снижение их способностей, а, напротив, закрепление навыков. В
другом нашумевшем опыте участвовали "телепат" Г. Смит и его
напарник   Д.   Блэкбери.   Первый   садился   в   кресло   у   большого
стола.   Его   глаза   завязывали   плотной   материей,   уши   затыкали
ватой,   а   его   самого   укутывали,   вместе   с   креслом,   толстыми
одеялами.   Под   ноги   ему   подкладывали   толстые   коврики,
препятствующие  подачи  какихлибо  сигналов.  "В  дальнем  углу
комнаты,      рассказывал   второй   соучастник   опытов,      мне
показывали   рисунок,   который   я   должен   передать   в   мозг
погребенный   под   одеялами.   Абсолютно   убежден,   что   описать
эту   мешанину   толстых   черных   линий,   прямых   и   кривых,
которые   мог   нарисовать   только   ребенок,   словами   просто   было
не   возможно,   не   говоря   уже   о   коде.   Я   устремил   на   рисунок
пристальный   взгляд   и,   запечатлев   изображение   на   сетчатке
моих глаз и в мозгу, расхаживал  по комнате  не приближаясь  к
Смиту…   Помню,   когда   Смит   предстал   перед   нами,   он   весь
взмок   от   напряжения,   а   бумага   на   которой   он   линия   в   линию
нарисовал   требуемую   фигуру,   была   столь   влажной,   что
порвалась, когда ее осматривали восторженные наблюдатели".
1888   г.   Открытие   Г.   Герцем   электромагнитных   волн,   а
затем   А.   С.   Поповым   телеграфии   без   проводов   привязало   к
созданию   радиовещания   и   …   еще   больше   подогрело   научный
интерес   к   вопросу   о   мысленном   внушении,   получившему
название "мозговое радио".
1911   г.   Газета   "Дейли   Ньюс"   публикует   воспоминание
Блэкбери.   "Наши   с   Г.   Смитом   эксперименты   по   телепатии,
писал   он,      принимаются   и   учитываются   как   основное
свидетельство   подлинности   передачи   мыслей.
  Вес,
придаваемый   этим   опытам,   определяется   тем,   что   они первом
томе

  подражали
трудов   Общества
опубликованы   в
психологических исследований с ручательством Ф. Майерса, Э.
Гарии,   Ф.   Помура.   Этим   первым   экспериментом   по   передачи
мыслей,   поставленным   на   научной   основе   и   официально
засвидетельствованным,
(и   воспроизводили)
сенсетивы   по   всему   миру.
  Ныне   из   этой   группы
экспериментаторов остался я один, и, поскольку это никому не
причинит   вреда,   а,   напротив,   принесет   пользу   делу   истины,   я,
испытывая   смешанное   чувство   сожаления   и   удовлетворения,
торжественно   заявляю,   что   все   так   называемые   эксперименты,
были   и   возникли   из   бескорыстного   желания   двух   юнцов
показать, на сколько просто бывает обмануть людей с научным
умом   и   подготовкой,   если   они   ищут   фактов   в   поддержку
теории, которую им не терпится доказать".
В   конце   концов,   Блекбери   ничего   не   оставалось,   как
привести   в   качестве   доказательства   подробности   опытов.   "Я
тайком   перерисовал   рисунок   на   папиросную   бумагу,
продолжает   он   свои   разоблачения,      и   спрятал   ее   в   латунный
наконечник   своего   карандаша.   Затем   подал   условный   сигнал,
нарочно   споткнувшись   о   край   коврика.   "Я   вижу!"      тут   же
воскликнул   Смит   и,   высунув   изпод   одеяла   правую   руку,   стал
ею   шарить   и   спрашивать,   как   было   условленно:   "Где   мой
карандаш?"   Я   тотчас   положил   на   стол   свой.   Он   его   взял,   и
наступила томительная пауза.
Под   одеялом   происходило   вот   что.   Смит   прятал   в
  покрытую
потайном   кармане   своего   жилета   пластину,
светящейся   краской.   В   полной   темноте   ее   света   было
достаточно,   чтобы   разглядеть   рисунок   на   почти   прозрачной
бумаге,   наложив   его   на   пластину.   Сдвинув   повязку   с   одного
глаза, Смит с необычайной точностью скопировал рисунок".
Таков   был   самый   разгар   "золотого   века"   физических
медиумов.
1912   г.   В   книге   "Электрофосфены   и   энергография"   русский
ученый   М.В.   Погорельский   рассказывает   об   удивительной
особенности   фотоснимков,   полученных   в   газовом   разряде,
отражать   некое   физиологическое   состояние   человека   и
животных. "Все тела природы и все виды материи,  писал он,
обладают   известным   количеством   физиологической   энергии,
которую   они   вечно  эмалируют   из себя.  Точно  также   известные
всем   нам   силы,   как   гравитация,   электричество,   тепло,   свет, химизм,   являются   источникомгенератором   этой   энергии   и
возбудителемстимулятором   для   ее   проявления   из   тех   тел,   в
коих   она   уже   известна.   Такая   универсальность   этой   энергии
может быть сравнима лишь с невесомым мировым эфиром, если
только   она   не   есть   одно   из   свойств   последнего.   Во   всяком
случае,   пока   эфир   остается   еще   гипотезой,   а   физиологическая
энергия   должна   уже   быть   признана   реально   существующим
агентом".
1913   г.   Русским   электрофизиологом   профессором   В.В.
ПравдичНеминским   получена   первая   электроэнцефалограмма
у теплокровяного животного.
1920   г.   Ленинградский   физиолог   В.   М.   Бехтерев,
известный   пионерными   работами   в   области   условных
рефлексов,
  приступил   к   исследованию   экстрасенсорного
восприятия (ЭСВ). В частности вместе с дрессировщиком В. Л.
Дуровым   он   изучал   на   группе   дрессированных   животных
(собак)   эффект   внушения   на   расстоянии.   В   этом   же   году
образован Междугородный комитет психических исследований,
под   эгидой   которого   организуются   конгрессы   по   изучению
феноменальных   явлений   психики.   В   исследованиях,   доселе
бывших   предметов   веры,   это   своего   рода   поворотный   пункт:
они становятся предметом науки и знания.
1921   г.   Французский   ученый   Ш.   Рише   публикует   первую
сводку парапсихологических фактов.
1922   г.   В   Москве   выходит   книга   академика   Л.   П.
Лазарева   "Физикохимические   основы   высшей   нервной
деятельности", в которой предпринимается попытка объяснить,
в   частности,   механизм   внушения:   "Всякое   ощущение,   всякий
акт   движения   должен   образовывать   волны,   и   голова   человека
должна   изучать   волны   большой   длины   (до   30   тыс.   км)   в
окружающую   среду   ".   А   вскоре   на   поверхности   головы
человека   были   обнаружены   точки   с   переменными
  которые   после   усиления
электрическими   потенциалами,
фиксировались
на
виде
электроэнцефалограммы.
осциллографе

в

1923   г.   Профессор   А.   А.   Гуревич   устанавливает
поразительный   факт,   что   отдельные   фотоны,   падая   на
покоящуюся   клетку,   могут   привести   ее   к   делению.   Делящаяся
клетка   с   помощью   Биополя,   в   свою   очередь,   побуждает
соседние   клетки   к   делению.
  Клеточное   излучение, зарегистрированное   в   ультрафиолетовом   диапазоне,   получила
название   митогенетического.
  Представление   Гуревича   о
биополе,   не   встретившее,   впрочем,   понимание   со   стороны
ученых   позже   были   развиты   американским   исследователем   А.
Бакстером.
1928   г.   Итальянский   невролог   и   физик   Ф.   Кацамали
публикует   результаты   многолетних   опытов,   претендующих   на
открытие   в   пространстве   вокруг   головы   испытуемого
сантиметровых   электромагнитных   волн.   По   его   мнению,   они
могут   быть   тем   физическим   агентом,   который   передает
мысленное   внушение   от   мозга   экспериментатора   к   мозгу
испытуемого.   Попытка   повторить   эти   опыты   в   Ленинградском
институте   мозга   в   имени   В.   М.   Бехтерева   положительных
результатов   не   дала…   Впрочем,   немецким   физикам   Ф.
Зауербуху   и   В.   Шуману   удалось   всетаки   обнаружить   вблизи
сокращающихся
низкочастотное
электромагнитное   поле.
  Именно   эта   частота      а   ей
соответствуют   волны   длиной   6000   км      и   характеризует   тот
физический   агент,   который   по   П.П.   Лазареву,   "отвечает"   за
мысленное внушение.
человека

мышц

1929   г.   Молодой   ботаник   из   Чикаго,   а   впоследствии
сотрудник факультета психологии Дьюкского университета Дж.
Райн,
  прослушав   лекцию   по   спиритизму   знаменитого
английского   врача   и   писателя   А.   К.   Дойля,   опубликовав
статью,
  посвященную   экспериментам   с   "телепатической
лошадью"   по   кличке   Леда.   Эти   опыты   впоследствии   вызвали
сомнения ученых.
1930   г.   Дж.   Райн   вместе   с   коллегой   по   отделению
психологии   К.   Зинером   проводит   опыты   по   ясновидению   с
большой   группой   студентов,   впервые   используя   предложенные
Зенером   карты,   содержащие   пять   запоминающихся   символов:
круг,   квадрат,   крест,   волнистые   линии   и   звезда.   Испытуемые
брали   карточки   рубашкой   вверх,   а   лицевой   стороной   вниз   и
отгадывали   их.   Это   регистрировалось   экспериментатором.   Так
отыскивали испытуемых для дальнейших исследований.
1932   г.   В   Ленинградском   институте   мозга   профессор   Л.
Васильев   начал   эксперименты   с   целью   установления
физической   основы   телепатии.   Внушение   производилось   в
момент, когда испытуемый помещался внутрь камеры Фарадея
металлического   бокса,   экранированного   проволочной   сеткой. Лишь спустя 3о лет ему удалось опубликовать результаты этих
опытов   в   книге   "Экспериментальные   исследования   мысленного
внушения".   Индуктор,   находящийся   в   соседней   комнате,   мог
усыплять и пробуждать испытуемого. В этих экспериментах не
было   учтено   того,   что   впоследствии   получило   название
"человеческий   фактор";   запись   наблюдения   за   индуктором   и
испытуемым   вел   один   и   тот   же   человек.   Экспериментатор
невольно   попадал   под   влияние   тех   сведений   об   опыте,   что   он
получал в процессе опыта.
В другой серии опытов перед индуктором вращался на стержне
диск, одна сторона которого была окрашена в белый, другая  в
черный   цвета.
  испытуемый
(пациент)   должен   был   определить:   какой   стороной   диск
повернут к индуктору.
  Когда   диск   останавливался,
Результаты,
  слегка   превышающие,
  вероятностный
характер,   были   получены   как   в   том   случае,   когда   испытуемый
находился   в   камере,   изолированной   проволочной   сеткой   от
проникновения   электромагнитного   поля,
  так   и   без
экранировки.
Васильев   не   удовлетворился   этими   опытами   и,   стремясь
исключить   человеческий   фактор,   разрабатывает   методику   так
называемого   мысленного   усыпления   и   пробуждения.   Теперь
участники   опыта   помещались   в   разных   комнатах;   иногда   один
из   испытуемых   находился   в   боксе   Фарадея.   В   ряде   случаев
условия   опыта   усложняли:   индуктор   заходил   в   камеру
облицованными   свинцовыми   плитами,   крышку   которой   для
герметичности   упирали   краями   в   желоб,   заполненный   ртутью.
Он   брал   в   руки   резиновую   грушу   и   ритмично   ее   сжимал.
Выходящий   воздух   по   резиновому   шлангу   к   самописцу,   и   тот
вычерчивал   на   вращающемся   барабане   некие   кривы.   Когда   под
влиянием   внушения   испытуемый   засыпал,   он   переставал
сжимать   грушу      перо   самописца   останавливалось,   когда
просыпался      оно   вновь   приходило   в   движение.   Момент
"посыла"   внушения,   как   правило,   неожиданный   для   пациента,
индуктор   фиксировал,   нажимая   кнопку.   Таким   образом,
регистрировалось   время,   протекшее   между   внушением   и
засыпанием,   а   также   между   внушением   и   пробуждением
испытуемого.   Но   как   оценить   влияние   индуктора?   Для   этого
нужна   контрольная   группа   опытов,   когда   испытуемый   засыпал
и просыпался без всякого внушения. Во   время   контрольной   серии   испытуемому   предлагали
ритмически   нажимать   на   грушу.   В   соседней   комнате   индуктор
приводил   во   вращение   чернобелый   диск,   укрепленный   на
стержне.
  Выпадало   черное      индуктор   приступал   к
эксперименту      усыплял   испытуемого   пока   колебание   пера
самописца   не   затухали;
  выпадало   белое      проводил
контрольную серию без всякого усыпления.
Из 53 опытов с четырьмя испытуемыми  27 контрольных
(без внушения) дали среднее время 1,7 мин., в то время как 26
наблюдений   экспериментальной   серии      6,8   мин.   Столь
значимая   разница   контрольноэкспериментальной   серии      шанс
против   ее   случайного   возникновения   составлял   3   к   10000
позволила   Васильеву   именно   эти   эксперименты   выдвинуть   в
качестве   основного   доказательства   существования   мысленного
внушения   на   расстоянии.   "Основная   их   слабость,      считает
американский   профессор   И.   Хензелл,      кроется   в   отсутствии
мер предосторожности против ошибок записи и против влияния
на   экспериментатора   тех   сведений   об   эксперименте,   которыми
он располагает".
1934   г.   Дж.   Б.   Райн   публикует   книгу   "Экстрасенсорное
восприятие".   Каждый   пятый,   по   его   утверждению,   обладает
экстрасенсорными
описываются
исследования,   проводимые   в   университете   Дьюка.   Вывод:
полученные   неоспоримые   данные,   говорящие   о   существовании
экстрасенсорного восприятия.
способностями,

им
Опыты   по   ясновидению,   проведенные   на   картах   Зенера   с
24   испытуемыми,   из   800   проб   дали   207   попаданий.   Поскольку
карты   Зенера   содержат   5   символов,   число   вероятностных
попаданий равняется 800:5, то есть 160. Таким образом, шансы
207 попаданий составляют более чем, 1 000 000 к одному.
1936   г.   Спустя   2   года,   когда   по   патентной   заявке   Дж.
Райна   экстрасенсорные   карты   были   выпущены   в   продажу,
оказалось,   что   их   можно   легко   определить   по   рубашкам   и
краям…   В   этом   же   году   при   попытке   воспроизвести
эксперименты   Райна   сотрудник   отделения   психологии
Принстона У.С. Коке с группой из 132 испытуемых проделал 25
064   пробы   на   угадывание   мастей   игральных   карт.   И   что   же?
Никаких   признаков   экстрасенсорного   восприятия   обнаружено
не   было.   Это   объясняется   либо   неподдающемуся   контролю факторами   в   ходе   опыта,   либо   различием   испытуемых,   делают
вывод обескураженные специалисты.
1937   г.
  Начало   издания   в   США   "Journal
of
Parapsychology", ведущего журнала в этой области.
1940   г.
  Парапсихологами   из   университета   Дьюка
опубликована книга "Экстрасенсорное восприятие за 60 лет". В
ней   дана   оценка   145   экспериментам,   начиная   с   исследования
сестер   Крири.   Среди   6   опытов,   выдержавших   проверку   с
помощью   контр   гипотез      серия   ботаника   Дж.   Б.   Райна,
возглавившего,
  Дьюка,
парапсихологическую лабораторию.
  университете
созданную
в

1949   г.   Советскими   изобретателями   из   Краснодара
супругами Кирлиан открыто свечение, названное их именем.
1952   г.   В   научноисследовательских   лабораториях   ВВС
США   автоматизирован   процесс   предъявления   символов   к
регистрации ответов. С этой целью создали аппарат ВЕРИТАК,
который   автоматически   генерировал   случайные   линии,
регистрировал   догадки   испытуемых,   сравнивая   их   с   мишенями
и   записывая   очки.   В   группе   из   37   испытуемых,   подвергнутой
десятком   тысяч   испытаний   на   ВЕРИТАКе,   случаев   ЭВС   не
обнаружено.

г.
1962
  В
психологической
лаборатории
Нижнетагильского   педагогического   института   проведены
опыты   с   Р.   Кулешовой,   больной   слабой   формой   эпилепсии.   У
нее   обнаружен   эффект   кожнооптического   зрения.
  С
завязанными   глазами   она   пальцами   правой   руки   читала   газету.
На предъявляемой фотографии она определяла позу и внешний
вид   того   кто   изображен   на   снимке.
  В   конверт   из
  описывали   опыт   очевидцы,
светонепроницаемой   бумаги,
положили   разноцветные   бумажки,   и   Кулешова   назвала   цвет
каждой.   Из   закрытого   мешка   Роза   безошибочно   доставала
мотки   ниток   определенных   цветов   или   загаданную   игральную
карту.   На  ощупь  она   определяла   даже  содержимое  небольшого
рисунка на почтовой марке.
Одновременно с ощущением цвета  она воспринимала его
в   виде   точек,   линий,   крестиков      в   ее   сознании   возникало
зрительное   представление   данного   света.   При   исследовании   ее
в институтах Свердловска и Ленинграда было доказано, что она
читает текст и опознает цвета пальцами, но только при сильном
освещении.
чувство
кожнооптическое
  Необычайное делают   выводы
подчиняется   тем   же   закономерностям,
исследователи,   что   уже   хорошо   известно   для   цветовых   и
световых   ощущений   глаза…   Может   быть,   предполагают   они,   в
ее   пальцах   имеются   светочувствительные   пигменты,   подобные
тем,   что   находятся   в   колбочках   и   палочках   сетчатки   глаза?   В
дальнейших   экспериментах   ничего   подобного   обнаружено   не
было. Правда, подобные же особенности  были обнаружены  еще
у нескольких подростков и детей, в том числе у слепых.

1963г.
свойством
  Доцентом   Нижнетагильского   педагогического
института   А.С.   Новомейским   обнаружено   явление,   названное
"проникающим
кожнооптической
светочувствительности".   В   его   опытах   показано,   что   кожно
оптическое   чувство   может   быть   развито   длительными
систематическими   тренировками   у   многих   людей,   хотя   и   не   у
всех. Из 50 учащихся художественнографического факультета
каждый пятый научился распознавать  пальцами  два, потом три
и   более   цветов.   Самое   поразительное   заключалось   в   том,   что
некоторые   из   испытуемых   стали   затем   различать   цвет
бумажных листов на расстоянии 2080 см. Экранирование цвета
алюминиевой   фольгой,   железными   и   медными   пластинками,
непрозрачной   бумагой,   стеклами,   водой,   бензином   и   тому
подобными   жидкими   средами   не   препятствовало   различию
цветов.   Испытуемые   утверждали,   что   при   этом   никаких
зрительных   ощущений   они   не   испытывают,   каждый   цвет
распознается   по   своеобразным   кожным   ощущениям:   теплу,
холоду,   притягиванию   и   отталкиванию   пальцев   (Вопросы
философии  1963  №3).
  Кулешовой.
  проявляется
В этом же году журнал "Природа" (№5) публикует статью
биофизика   Н.   Ниберга,   в  которой   делается   попытка   объяснить
  "Максимальная
феномен   цветовидения   Р.
чувствительность,
  которая
в
исключительных   случаях,      говориться   в   ней,      есть   истинная
чувствительность   рецепторов   периферических   органов   чувств,
присущая   им   всегда.   Однако   существует   более   центральный
аппарат,   регулирующий   чувствительность   и   не   позволяющий
человеку   по   желанию   использовать   ее   до   конца.   Этот   аппарат
представляется вроде известной в технике "защиты от дурака",
если   позволено   такое   сравнение.   Только   в   исключительных
случаях   этот   защитный   аппарат   пропускает   наиболее   слабые
сигналы,   которые   организм   не   может   использовать.   Может
только быть, некоторые случаи так называемой телепатии объясняются
таким   образом.   Повышение   чувствительности   органов   чувств
при   нервных   заболеваниях   в   частности   у   Р.   Кулешовой,   могут
объясняться ослаблением работы этого аппарата".
1964   г.   В   "Таймс"   сообщается,   что   американским
профессором   психологии   Р.   Ютцем   обследована   П.   Стенли,
способная   определять   цвет   пальцами   рук   и   ног   даже   через
надетые   резиновые   перчатки,   при   том   опыты   удавались   и   в
темноте, при освещении объекта ИКлучами.
  Дж.
1967   г.
  Райн   подводит   итоги   первых   20
парапсихологических   исследований   "В   изучаемых   нами
явлениях   стала   обнаруживаться   закономерность   связей   и   даже
некоторая степень единства. Главные положения первоначально
основавшиеся   на   спонтанных   переживаниях   людей,   одно   за
другим   были   подвергнуты   лабораторным   проверкам   и
подтверждены   в   эксперименте…   За   этот   период   была   внесена
ясность   в   некоторые   общие   характеристики   "пси"процессов.
Самым   показательным   здесь   является   установления   факта
отсутствия   сознательного   управления   любой   из   "пси"
способностей,   чем   объясняется   их   неуловимость.   Сказанное
явилось новым методическим моментом даже для психологии…
Кроме   того,   мы   с   удивлением   обнаружили,   что   "пси"
способности   широко   распространены.   Не   исключено   даже,   что
они   присущи   всем   людям,   а   не   являются   проявлением
индивидуальной   одаренности,   как   это   было   принято   думать
раньше. Важным достижением было и установление того факта,
что "пси"феномены не связаны ни с болезнью, ни с патологией
личности… К 1951 г. проявились все признаки новой уверенной
науки".
1968 г. Основанная в 1957 году в США профессиональная
организация   биологов,   химиков,   психологов,   биофизиков
получает название "Парапсихологической ассоциации" и входит
на   правах   отделения   в   Американскую   ассоциацию   содействия
развития науки, объединяющей научные сообщества США.
1972 г. Государственный комитет по делам изобретений и
открытий   при   Совете   Министров   СССР   зарегистрировал
научное   открытие   В.П.   Казначеева,   С.П.   Шурина   и   Л.П.
Михайловой,   установивших   электромагнитную   связь   живых
клеток друг с другом. Последние выращивались на виду друг у
друга,   но   в   изолированных   камерах,   разделенных   кварцевыми прозрачными для ультрафиолетовых лучей окнами. После того,
как   обитатели   одной   из
заражены
злокачественными вирусами и стали погибать, клетки из другой
камеры   также   стали   гибнуть.   Так   было   доказано:   клетки,
изолированные   друг   от   друга,
  могут   обмениваться
информацией.
  камер   были
1980г.
  В   ЦНИИ   рефлексотерапии   проведены
эксперименты,   во   время   которых   экстрасенс   воздействовал
своими   руками   на   пациентов,   страдавшими   расстройствами
микро  циркуляции   крови.  "Приборы  показали,  что   после  семи
восьми   сеансов   у  пациентов   улучшилось   состояние   сосудистой
системы   головы   и   конечностей,   наладилось   кровообращение,
нормализовался   артериальный   и   венозный   тонус,      отметили
специалисты.   Улучшилась   сердечная   деятельность   состояние
пищеварительной системы".
1982   г.   В   Институте   радиотехники   и   электроники   АН
СССР   организована   лаборатория,   (ныне   отдел)   физических
методов   исследования   биологических   объектов.   Ее   возглавил
доктор   физикоматематических   наук   Э.Э.   Годик.   Одна   из
первых   испытуемых   стала   Е.Ю.   Давиташвили,   принята   в   его
лабораторию на ставку старшего научного сотрудника.
1984   г.   Отделением   теоретических   проблем   АН   СССР   и
американским институтом Бэй Рисерч совместно проведены два
эксперимента   по   демонстрации   телепатического   зрения.   Суть
их   в   том,   что   американские   исследователи   Д.   и   Э.   Тарг
предложили   Джуне   Давиташвили   описать   два   участка   на
территории СанФранциско. В одном из них через 6 часов после
того,   как   его   опишет   Джуна,   должен   появиться   некто   К.
Харари.   Причем   место   это   будет   выбрано   с   помощью
генератора   случайных   чисел.   Среди   93   понятий,   которыми
описывался   этот   участок,   были   такие,   как   "профиль   и   глаза
животного   с   острыми   ушами"   или   "белая   тахта"…   Когда
делалось   это   предсказание   в   Москве,   Харари   спал      в   Сан
Франциско   была   ночь.   Потом   он   побывал   на   объекте      на
причале,   где   была   установлена   детская   карусель.   Одной   из
фигур   была   игрушечная   лошадь   с   острыми   ушами   и   белая
тахта…
1988   г.   "Тайны   неба   и   Земли"      под   таким   названием   в
Италии   собрался   очередной   конгресс   магов   и   астрологов.   "В
отсутствие   прошлогодних   знаменитостей,   снискавших   успех   у с
как
обычно,
  Геллера,
учениками
  английского   факира,
публики,      индийского   святого,   пролезавшего   в   немыслимо
узкие   отверстия,
  отдыхавшего   на
утыканной   гвоздями   кровати;   в   этом   году   зрители   попали   под
чары   экстрасенсов   знаменитого   Ч.
  способного
концентрацией   воли   гнуть   серебряные   ложки,   К.   Швейхардта,
немецкого   специалиста   по   пиробации   (хождению   по   огню),
выступившего
и
продемонстрировавшего 4 шага по раскаленным углям, а также
Джуны   Давиташвили   из   советского   союза,   ставшем   открытием
конгресса.   Лишь   самые   яркие   звезды   кино   и   спорта   могут
состязаться   с   ней   в   популярности.   Феномен   "Д"   не   перестает
удивлять
  изумлены   даже   ученикискептики,
квалифицирующие   деятельность   целительницы   из   Тбилиси   как
пример   пранотеропии      врачевание   руками.   От   прикосновения
Джуны   раны   зарубцовываются,   болезни   отступают   и   часто   под
воздействием   инфракрасных   или   какихто   иных   лучей,
происхождение   которых   в   ее   организме   остается   загадкой
человек   полностью   выздоравливает.
  Джуна   принимала
режиссера Ф. Феллини, писателя Г. Маркеса, известных поэтов,
художников,   "грандов   политики",   ей   дал   аудиенцию   Папа
Римский,   той,   кто   в   не   давнем   прошлом   была   простой
медсестрой",  сообщили итальянские газеты.
  людей,
1989   г.   В   нашей   стране   (СССР)   создан   комитет   по
проблемам   энергоинформационного   обмена   в   природе,   его
возглавил
и
экспериментальной   медицины   академик   АМН   СССР   В.   П.
Казначеев.
клинической
института
директор

В   этом   же   году   государственный   комитет   по   делам
изобретений   выдал   авторское   свидетельство   на   способ
целительства   Джуне   Давиташвили,   первой   среди   экстрасенсов
официально "зарегистрировавшей свой дар".

file_name: Хроника открытий и заблуждений.doc

title: Хроника открытий и заблуждений.


extracted_text:
СОДЕРЖАНИЕ
Введение…………………………………………………………………………..…3
Глава1.Здоровьесберегающие   педагогические   технологии…………………4
         1.1 Понятие о здоровьесберегающих технологиях, их функции…………4
         1.2 Средства здоровьесберегающих технологий……………………………7

                1.3   Этапы   процесса   обучения   в   условиях   здоровьесберегающей
педагогики………………………………………………………………………….9

          Глава2.   Здоровьесберегающие   технологии   на   уроках   физической
культуры…………………………………………………………………………..12
         2.1 Здоровьесберегающие технологии в физическом воспитании………12
         2.2 Создание комфортных условий для занятий физической культурой…13
                     2.2.1 Санитарногигиенические требования к спортивным залам……
14
                2.2.2 Санитарно  гигиенические требования к открытым спортивным
площадкам………………………………………………………………………….15
                  2.2.3   Санитарногигиенические   требования   к   инвентарю   и

оборудованию………………………………………………………………………15
         2.3 Включение в процесс занятий элементов активного отдыха………….16
          2.3.1Физкультминутки…………………………………………………..16
          2.3.2 Физкультпауза……………………………………………………..18
                2.3.3 Оздоровительная аэробика………………………………………. 20
   2.4 Реализация качественной физкультурнооздоровительной работы…22
Заключение…………………………………………………………………………24
Список использованных источников и литературы……………………………..25
ВВЕДЕНИЕ
1 «Здоровье – не все, но все без здоровья – ничто»,  говорил древнегреческий
философ Сократ в далеком прошлом, но его слова очень актуальны и в XXI
веке.
Известно,  что   здоровье      один   из   важнейших   компонентов   человеческого
благополучия,   счастья,   одно   из   условий   успешного   социального   и
экономического   развития   любой   страны. За   последние   годы   физкультура   и
спорт, становятся, наиболее популярны, в нашей стране. Это связано, прежде
всего, с изменением отношения к ним со стороны общества. Огромную роль в
этм   играет   популяризация   спорта   в   средствах   массовой   информации   –
трансляция   спортивных   соревнований   различных   видов   спорта   по   радио   и
телевидению, статьи в газетах.
В новых условиях жизни приоритетным направлением в системе подготовки
и   организации   воспитательнооздоровительной   работы   становится
гармоническое   развитие   личности   учащихся   и   укрепление   его   здоровья.
Здоровьесберегающие   технологии      это   психологопедагогические   приёмы   и
методы работы, которые направлены на формирование ценностного отношения к
здоровью,   личностных   качеств,   способствующих   сохранению   и   укреплению
здоровья, мотивации к здоровому образу жизни.
Актуальностью   данной   работы   является   решение   проблем   и   вопросов,
связанных   с   использованием   здоровьясберегающих   технологий   в   процессе
физического   воспитания   для   повышения   интереса   учащихся   к   урокам
физкультуры.

          Цель   работы:   изучить   здоровьесберегающие   технологии   на   уроках
физкультуры,   особенности   организации   учебной   деятельности   в   условиях
здоровьесберегающей   педагогики   на   уроках   физической   культуры.
      Задачи проектной работы:
1.   Изучить сущность, виды, классификацию педагогических технологий;
2.   Ознакомиться   с   здоровьесберегающими   технологиями   в   физическом
воспитании.
ГЛАВА 1. ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ТЕХНОЛОГИИ
2 1.1   Понятие   о   здоровьесберегающих   технологиях,
  их   функции.
Состояние   здоровья   школьников   –   важнейший   показатель   благополучия
общества   и   государства,   не   только   отражающий   настоящую   ситуацию,   но   и
дающий   прогноз   на   будущее.    Согласно   усредненным   данным,   полученным
разными   специалистами   в   последние   годы,   практически   здоровыми   можно
признать не более 10% нынешних школьников. Наиболее частые патологии у
школьников      нарушение   остроты   зрения,   патология   опорнодвигательного
аппарата   (нарушения   осанки   и   искривление   позвоночника),   заболевания
сердечнососудистой   системы,   пищеварительной   системы,   аллергические
проявления.   Особое   место   занимают   заболевания   нервной   системы   и
психической   сферы.
Здоровьесберегающая   педагогика не   является
альтернативной всем другим педагогическим системам и подходам. Ёе главная
особенность      приоритет   здоровья,   то   есть   грамотная   забота   о   здоровье   как
обязательном условии образовательного процесса.
Основной   вопрос,   который   встает   перед   системой   образования:   как
обеспечить   сохранение,   укрепление   и   восстановление   здоровья   учащихся?
Образование   –   культура   –   здоровье   являются   фундаментальной   основой
здоровьесберегающей   системы,   стратегической   целью   которой   является
формирование гармонично развитой личности.
Остановимся только на нескольких концептуальных позициях.
1.  Целенаправленный   характер   всего   учебновоспитательного   процесса   по
формированию культуры здоровья обучающихся:
приобретение   и   усвоение   знаний   о   том,   как   сохранить   свое   здоровье   и
предупредить его нарушение;
формирование   духовнонравственных   качеств   личности  (ответственности,
честности, доброты, милосердия);
развитие   умений   и   навыков   безопасной,   здоровой   жизни;   воспитание
культуры здоровья (поведения, питания, общения, быта, труда, отдыха и т. д.);
воспитание трудолюбия, духовной культуры, патриотизма, национального
самосознания, толерантности;
3 формирование устойчивого иммунитета и негативного отношения к табаку,
алкоголю,   наркотикам   и   влиянию   деструктивных   религиозных   культов   и
организаций;
воспитание   гуманистических   ориентиров   поведения,
  исключающих
жестокость, насилие над личностью;
воспитание потребности в занятиях физической культурой, закаливании и
совершенствовании   физических   способностей   и   возможностей   организма
человека;
формирование   культуры   взаимодействия   с   природой,   окружающим   нас
миром;
развитие умений оказать первую медицинскую помощь;
формирование   у   учащейся   молодежи   знаний   о   здоровой   семье,   роли
родителей и воспитании здоровых детей.
2. Целостность учебновоспитательного процесса.
Целостность предполагает, что все аспекты учебновоспитательного процесса
должны быть направлены на формирование культуры здоровья обучающихся.
Это   длительный   процесс,   он   не   может   носить   временный,   половинчатый
характер и требует использования всех средств, форм, методов. Целостность
также означает, что здоровую жизнь человека мы рассматриваем в единстве всех
ее составляющих: психическое, физическое, социальное и духовное здоровье.
3.Обновление

содержания

образования

и

использование
здоровьесберегающих технологий.
Например, музыка несет в себе огромный здоровьесберегающий потенциал,
который, к сожалению, не всегда используется в образовании.
Обновление содержания образования — это не только новая информация,
которую можно сегодня получить через Интернет или справочники, но и такое
содержание, которое нужно критически усвоить и претворить в персональный
опыт здоровой жизни.
4. Создание здоровьесберегающей образовательной среды и использование ее
педагогических возможностей.
Здоровьесберегающая   образовательная   среда   имеет   принципиальное
значение для формирования гармонично развитой личности. Только тогда, когда
в   школе   будет   создана   такая   среда   (климат   здоровья,   культуры   доверия,
4 личностного   созидания),   возможны   полноценное   сохранение   и   укрепление
здоровья,  обучение   здоровью,  формирование   культуры  здоровья,  усвоение   ее
духовнонравственных, эстетических, физических компонентов.
5.   Развитие   двигательной   активности   и   учет   индивидуальноличностных
возможностей   обучающихся   в   условиях   конкретного   образовательного
учреждения.
Как   известно,   духовно   и   физически   здоровые   люди   намного   быстрее
адаптируются   в   науке   и   производстве,   успешнее   осваивают   новые   виды
деятельности, лучше выполняют свою работу. Поэтому развитие двигательной
активности  как   фактора   укрепления   здоровья  нужно   рассматривать   главным
образом   как   социальную   защиту   интересов   развивающейся   личности
применительно   к   новым   социальноэкономическим   условиям,   когда   человек
предлагает свои услуги на рынке труда.
6. Вовлечение всех участников образовательного процесса в разнообразные
формы деятельности по сохранению и укреплению здоровья.
Образование будет выполнять функцию укрепления здоровья подрастающего
поколения  в  том  случае,  если   здоровью   будут   не  только  учить,  но  здоровье
станет образом жизни. Пример такого образа жизни должны показать педагоги,
родители, общественность.
Здоровьесберегающие   технологии   по   характеру   действия   делятся   на   4
группы:
защитнопрофилактические  (выполнение норм СЭС, проведение прививок,
ограничение предельного уровня учебной нагрузки);
компенсаторнонейтрализующие.  При их использовании становится задача
восполнить   недостаток   того,   что   требуется   организму   для   полноценной
жизнедеятельности (витаминизация, физкультпаузы, эмоциональные разрядки);
стимулирующие.  Позволяют активизировать силы организма( закаливание,
педагогическая психотерапия);
информационнообучающие. Обеспечивают учащимся уровень грамотности,
необходимый для эффективной заботы о здоровье.
Реализация   здоровьесберегающих   образовательных   технологий      такая
организация   образовательновоспитательного   процесса   на   всех   уровнях,   при
5 которой происходит качественное развитие. Развитие и воспитание учащихся
происходит без нанесения ущерба их здоровью.
Результат воздействия на учащихся всех здоровьесберегающих технологий
должен   оцениваться   с   помощью   комплекса   методов   медикопсихолого
педагогической диагностики.
Цель   здоровьесберегающих   образовательновоспитательных   технологий
обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в
школе,   сформировать   у   него   необходимые   знания,   умения   и   навыки   по
здоровому   образу   жизни,   научить   использовать   полученные   знания   в
повседневной жизни.
1.2 Средства здоровьесберегающих технологий.
Для   достижения   целей   здоровьесберегающих   образовательных   технологий
обучения применяются следующие группы средств:
1. средства двигательной направленности;
2. оздоровительные силы природы;
3. гигиенические факторы.
Комплексное применение этих средств позволяет решить задачи педагогики
оздоровления.
К   средствам   двигательной   направленности   относятся   такие   двигательные
действия,   которые   направлены   на   реализацию   задач   здоровьесберегающих
образовательных   технологий   обучения.   Это   –   движение;   физические
упражнения; физкультминутки и подвижные перемены; эмоциональные разрядки
и   минутки   «покоя»;
  пальчиковая,
корригирующая, дыхательная, для профилактики простудных заболеваний, для
(оздоровительная,
  гимнастика
бодрости); лечебная физкультура, подвижные игры; специаольно организованная
двигательная   активность   ребенка   (занятия   оздоровительной   физкультурой,
своевременное   развитие   основ   двигательных   навыков);   массаж,   самомассаж;
психогимнастика, тренинги и др.
Использование   оздоровительных   сил   природы   оказывает   существенное
влияние   на   достижение   целей   здоровьесберегающих   образовательных
6 технологий   обучения.   Проведение   занятий   на   свежем   воздухе   способствует
активизации   биологических   процессов,   вызываемых   процессом   обучения,
повышают общую работоспособность организма, замедляют процесс утомления.
Учет  влияния  метеорологических   условий (солнечное   излучение, воздействие
температуры воздуха и воды, изменение атмосферного давления, движение и
ионизация   воздуха   и   др.)   на   определенные   биохимические   изменения   в
организме   человека,   которые   приводят   к   изменению   состояния   здоровья   и
работоспособности   учащихся   может   способствовать   снятию   негативного
школьников.
воздействия
обучения

на

Как   относительно   самостоятельные   средства   оздоровления   можно   выделить
солнечные и воздушные ванны, водные процедуры, фитотерапии, ароматерапию,
ингаляцию,   витаминотерапию(витаминизацию   пищевого   рациона,   йодирование
питьевой воды, использование аминокислоты глицина дважды в год – в декабре
и  весной  с  целью   укрепления  памяти  школьников).  Возможно   привнесение  в
жизнь   школы   новых   элементов   –   фитобары,   кабинет   физиотерапии,
оздоровительные тренинги для педагогов и учащихся.
К   гигиеническим   средствам   достижения   целей   здоровьесберегающих
образовательных технологий обучения, содействующим укреплению здоровья и
стимулирующим развитие адаптивных свойств организма, относятся:
выполнение   санитарногигиенических   требований,   регламинтированных
СанПиНами;
личная   и   общественная   гигиена   (чистота   тела,   чистота   мест   занятий,
воздуха и т.д.);
проветривание и влажная уборка помещений;
соблюдение   общего   режима   двигательной   активности,  режима   питания   и
сна;
привитие   детям   элементарных   навыков   при   мытье   рук,   использовании
носового платка при чихании и кашле, обучение детей элементарным приемам
здорового   образа   жизни,   простейшим   навыкам   оказания   первой   медицинской
помощи при порезах, ссадинах, ожогах, укусах.
7 Несоблюдение   гигиенических   требований   к   проведению   занятий   снижает
положительный   эффект   здоровьесберегающих   образовательных   технологий
обучения. Одним из главных требований к использованию перечисленных выше
средств является их системное и комплексное применение в виде занятий.
1.3   Этапы   процесса   обучения   в   условиях   здоровьесберегающей   педагогики.
            В   процессе   обучения   в   соответствии   с   идеями   здоровьесберегающих
образовательных   технологий   ставится   задача   сформировать   у   школьника
необходимые   знания,   умения   и   навыки   по   здоровому   образу   жизни,   научить
использовать полученные знания, умения и навыки по здоровому образу жизни,
научить использовать полученные знания в повседневной жизни.
Весь   процесс   обучения   в   условиях   здоровьесберегающей   педагогики
включает в себя три этапа, которые отличаются друг от друга как частными
задачами, так и особенностями методики.
1.
  Этап   начального   ознакомления   с   основными   понятиями   и
представлениями.
Цель – сформировать у ученика основы здорового образа жизни и добиться

выполнения
Основные задачи:
элементарных

правил

здоровьесбережения.
   сформировать   смысловое   представление   об   элементарных   правилах
здоровьесбережения;
создать элементарные представления о основных понятиях здорового образа
жизни;
добиться выполнения элементарных правил здоровьесбережения (на уровне
первоначального умения);
предупредить   непонимание   основных   понятий   здорового   образа   жизни.
Решение   этих   задач   осуществляется   поочередно.   Представления   об
элементарных   правилах   здоровьесбережения   формируются   в   результате
объяснения   педагогом,   восприятия   показываемых   движений,   комплексов
физкультминуток,   просмотра   наглядных   пособий,   анализа   собственных
мышечных и других ощущений, возникающих при первых попытках выполнения
8 комплексов,   наблюдений   за   действиями   других   учащихся.   Все   это   создает
ориентировочную   основу,   без   которой   невозможно   освоение   правил
здоровьесбережения.
2. Этап углубленного изучения.
Цель – сформировать полноценное понимание основ здорового образа жизни.
Основные задачи:
 уточнить представление об элементарных правилах здоровьесбережения;
добиться
элементарных   правил
сознательного
выполнения
здоровьесбережения;
формирование   практически   необходимых   знаний,   умений,   навыков,
рациональных приемов мышления и деятельности.
Данные задачи могут решаться одновременно. Эффективность обучения на
этом этапе во многом зависит от правильного и оптимального подбора методов,
приемов   и   средств   обучения.   Используя   методы   активного   обучения,
необходимо в комплексе с ними широко применять наглядность, направленную
на создание ощущений здорового образа жизни. Метод словестного воздействия
меняет   свои   формы,   ведущими   становятся   анализ   и   разбор   правил   здоровье
сбережения, беседа, дискуссия.
3. Этап закрепления знаний, умений и навыков  по здоровьесбережению  и
дальнейшего их совершенствования.
Цель – умение перевести в навык, обладающий возможностью его целевого
использования.
Основные задачи:
добиться   стабильности   и   автоматизма   выполнения   правил
здоровьесбережения;
добиться   выполнения   правил   здоровьесбережения   в   соответствии   с
требованиями их практического использования;
 обеспечить вариативное использование правил здорового образа жизни в
зависимости от конкретных практических обстоятельств.
Эти задачи могут решаться как одновременно, так и последовательно, так
как они взаимосвязаны. На этом этапе увеличивается количество повторений
использования основных понятий и представлений о здоровом образе жизни в
9 обычных и новых, непривычных условиях, что позволяет вырабатывать гибкий
навык применения имеющихся знаний в различных условиях.
ГЛАВА 2.    ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ   ТЕХНОЛОГИИ   НА   УРОКАХ
                                            ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
2.1 Здоровьесберегающие технологии в физическом воспитании.
«Физкультура   без   освобожденных»      принцип,   которым   должны
руководствоваться учителя физической культуры.
Физическая активность должна быть организована двумя направлениями:
1.   Занятия   больших   форм      уроки   физической   культуры   и   работы   в
спортивных секциях во внеурочное время.
2.   Занятия   малых   форм,   вводимые   в   структуру   учебного   дня   (вводная
гимнастика до учебных занятий, физкультминутки и физкультпаузы, физические
упражнения на удлинённой  перемене).
На уроках физической культуры мы можем решить проблему организации
физической   активности   учащихся,   профилактику   малоподвижности   детей.
Поддержание   и   укрепление   физического   здоровья   напрямую   связано   с   их
двигательной активностью. Учебные нагрузки школьников заставляют их часами
просиживать   над   тетрадями   и   книгами,   процесс   интенсификации   обучения,
увлечение компьютерными играми, Интернетом и видеофильмами, недостаток
возможностей   для   занятий   физкультурой   и   спортом   –   главные   причины
малоподвижного образа жизни, распространения   гиподинамии.  Это приводит к
задержке роста и развития, снижению адаптационных возможностей организма
школьников, общему ухудшению состояния здоровья.
Здоровьесберегающие технологии в физическом воспитании – это совокупность
приёмов, методов, методик, средств обучения и подходов к образовательному
процессу.
10 При котором выполняются как минимум 4 требования:
1. учёт индивидуальных особенностей ребёнка;
2.деятельность   учителя   в   аспекте   реализации   здоровьесберегающих
технологий   на   уроках   физической   культуры   должна   включать   знакомство   с
результатами  медицинских   осмотров  детей, помощь  родителям   в построении
здоровой жизнедеятельности учащихся и семьи в целом;
3.   не   допускать   чрезмерной   изнуряющей   физической,   эмоциональной,
нагрузки при освоении учебного материала;
4.   обеспечение   такого   подхода   к   образовательному   процессу,   который
гарантировал   бы   поддержание   только   благоприятного   морально
психологического климата в коллективе.
2.2 Создание комфортных условий для занятий физической культурой.
Соблюдение   санитарногигиенических   средств   является   неотъемлемой
частью для успешного достижения цели здоровьесберегающих технологий. Вот
некоторые из них:
 рациональное освещение зала;
 исключение монотонных звуковых раздражителей;
 влажная уборка зала через каждые 2 часа занятий;
 наличие туалетов и умывальников в раздевалках девочек и мальчиков;
 наличие аптечки;
 спортивный инвентарь по возрасту;
  наличие   у   каждого   учащегося  сменной   спортивной   обуви  и   спортивной
формы для занятий на уроке физической культуры в зале и соответствующей
формы при уроках на свежем воздухе (осеньвесна, зима).
Три   основные   санитарногигиенические   требования,   которые   нужно
соблюдать   во   время   уроков   физкультуры   для   сохранения   здоровья   детей,
рассмотрим более подробно
2.2.1 Санитарногигиенические требования к спортивным залам.
11 Санитарногигиенические требования к спортивным залам:
количество мест  в  спортивном зале во время проведения занятий должно
устанавливаться из расчета 0,7 м    на одного учащегося;
   полы должны быть упругими, без щелей, иметь ровную, горизонтальную,
нескользкую поверхность;
  полы к началу занятий должны быть сухими и чистыми. Влажная уборка
должна проводиться через  2 часа занятий;
  стены должны быть ровными и гладкими, окраска должна быть устойчива к
ударам мяча;
 потолок

зала

должен

иметь

не

осыпающуюся
окраску;
  освещенность должна быть не менее величин: 200300лк.
В   качестве   источника   света   должны   быть   использованы   светильники
люминесцентные,   либо   светильники   с   лампами   накаливания   полностью
отражённого светораспределения;
 вентиляция

способом;
   управление   освещением   должно   обеспечивать   возможность   частичного
естественным
осуществляться
  должна

сквозным
отключения осветительной установки;
 на всех штепсельных розетках должны быть установлены предохранительные
заглушки;
    в помещении на видном месте должен быть план эвакуации;
   в спортивном зале должно быть не менее 2 выхода.
2.2.2   Санитарно      гигиенические   требования   к   открытым   спортивным
площадкам.
Требования к открытым спортивным площадкам:
  должны располагаться на расстоянии не менее 10м от учебных корпусов;
  площадки должны быть ровными, установленных размеров, твердыми;
   беговые   дорожки   должны   быть   специально   оборудованы,   ровные,
нескользкие продолжаться  не менее 15м после финиша.
12   прыжковые ямы должны быть заполнены взрыхлённым песком на глубину
2040м. Песок должен быть чистым.
   места для метаний располагаются в хорошо просматриваемом месте, на
значительном расстоянии от общественных мест. Длина сектора должна быть не
менее 6070м.
2.2.3   Санитарногигиенические   требования   к   инвентарю   и   оборудованию.
Требования к инвентарю и оборудованию:
  все спортивные снаряды и оборудование, установленные в местах занятий,
должны находиться в полной исправности;
 гимнастические снаряды не должны иметь в узлах и сочленениях люфтов,
качаний, прогибов, детали крепления должны быть надежно зафиксированы;
жерди брусьев каждый раз перед началом занятий должны ремонтироваться
по всей длине. При трещине жердь необходимо заменить.;
   гриф   перекладины   перед   выполнением   упражнения   и   после   окончания
необходимо протирать сухой тряпкой;
 гимнастическое бревно не должно иметь  трещин и заусенцев;
 опоры гимнастического козла должны быть прочно укреплены в коробках
корпуса. При  выдвижении ноги козла должны прочно быть закреплены.;
 гимнастические маты должны вплотную укладываться;
 гимнастический мостик должен быть подбит резиной;
   мячи   набивные   используются   по   номерам,   строго   в   соответствии   с
возрастом и физической нагрузкой;
   вес   снарядов   при   метании   должен   соответствовать   возрасту   и   полу   по
правилам соревнований.
2.3 Включение в процесс занятий элементов активного отдыха.
Преподаватель   всегда   должен   учитывать   динамику   работоспособности
учащихся на уроке. Существуют три фазы работоспособности:
1 фаза  врабатывание 810 минут.
2 фаза  оптимальной работоспособности 1520 минут.
3 фаза  преодолеваемого утомления.
Где   могут   быть   использованы   элементы   физической   культуры   помимо
самого урока физкультуры – на других уроках и переменах: физкультминуты,
физкультпаузы, динамические (подвижные) перемены.
13 Такой активный отдых призван решать целый ряд задач:
   предупреждение   раннего   умственного   утомления   и   восстановление
умственной   работоспособности   активизацией   мозгового   кровообращения   и
переключением внимания;
устранение застойных явлений в кровообращении и дыхательной системе
упражнениями в глубоком дыхании и в ритмичных чередованиях сокращений и
расслаблений мышц;
устранение   неблагоприятных   последствий   длительного   растяжения   и
расслабления мышц спины, отвечающих за осанку и другое.
2.3.1Физкультминутки
Физкультурная   минутка   как   форма   активного   отдыха   во   время
малоподвижных занятий достаточно широко применяется с детьми дошкольного
возраста.
Цель   проведения   физкультурной   минутки   —   повысить   или   удержать
умственную работоспособность детей на занятиях (по счету, развитию речи и т.
п.), обеспечить кратковременный активный отдых для дошкольников во время
занятий,   когда   значительную   нагрузку   испытывают   органы   зрения   и   слуха;
мышцы   туловища,   особенно   спины,   находящиеся   в   статическом   состоянии;
мышцы кисти работающей руки. Исходя из этого, для физкультурной минуты
составляют   комплекс,   включающий   в   себя   3—4   простых   упражнения   для
больших групп мышц (ног, рук, плечевого пояса, туловища), активизирующие
дыхание   и   кровообращение.   Выполняются   они   в   течение   1,5—2   минут.
Первоначально   для   малышей   предлагаются   упражнения   подражательно
имитационного характера — как птички пьют водичку, как капает дождик, как
падают   листочки,   как   кружатся   снежинки,   как   едет   поезд   и   т.   д.
Продолжительность физкультурных пауз, в отличие от физкультурных минут,
несколько дольше.
Кроме   гимнастических   упражнений   в   комплексы   физкультурных   пауз
полезно включать малоподвижные игры, развлечения. Упражнения подбираются
по тому же принципу, что и в физкультурных минутках, с той лишь разницей,
14 что их количество увеличивается до 5—8. И физические упражнения, и игры
должны быть детям хорошо знакомы. Полезно содержание физкультурных пауз
строить   на   программном   материале,   включая   в   них   упражнения,   знакомые
детям,   или   упражнения,   способствующие   подготовке   нового   двигательного
действия. Прежде всего, каждый педагог, работающий с дошкольником, обязан
помнить, что главное назначение физкультурных минут и физкультурных пауз
—  активный   отдых.   Еженедельно   комплексы   физкультминуток   обновляются,
обогащаются   новыми   движениями,   либо   заменяются   полностью.   Выполнение
упражнений   физкультминуток   с   пособиями   или   дидактическим   инвентарем
повышает интерес к занятиям, улучшает качество их выполнения, способствует
формированию   правильной   осанки.   Детям   можно   предложить   упражнения   с
такими пособиями, как флажки, погремушки, кубики. Дети старшего возраста
должны   уметь   выполнять   упражнения   с   обручами,   мячами   разного   размера,
скакалками, ленточками и др.
Прежде   всего,   важно,   чтобы   дети   принимали   правильное   исходное
положение. Дошкольникам младшего возраста удобное исходное положение для
ног — стойка, ноги на ширине плеч, ступни параллельно. Такая стойка будет
обеспечивать   устойчивое   положение   и   способствовать   равномерному
распределению тяжести тела. Для детей старшего возраста можно использовать
разные исходные положения для ног при выполнении упражнений. Приседание,
поднимание и отведение ног выполняется из исходного положения ноги вместе.
Выполняя упражнения для туловища, используется исходное положение — ноги
слегка расставлены, на ширине плеч, ноги вместе. Исходное положение для рук
— руки вниз, отведены назад, за спину, на поясе, руки в стороны, вверх, за
голову, перед грудью, к плечам.
Дети   дошкольного   возраста,   выполняя   упражнения,   не   умеют   правильно
сочетать   движения   с   ритмом   дыхания,   часто   задерживают   дыхание.
Стихотворные   физкультминутки   помогают   решить   эти   проблемы.   Чтобы
научить детей правильно дышать при выполнении упражнений, предложите им
при   опускании   рук   вниз,  при   приседаниях,  наклонах,  произносить   звуки   или
15 слова. Например, при наклоне вперед протяжно произнести звук «шшш»: как
шипят гуси, как сдувается лопнувший шарик и т. д.
  На   эффективность   проведения   физкультминуток   влияет   качественная   и
глубоко   продуманная   предварительная   работа   педагога   по   подготовке   всех
необходимых пособий и инвентаря, которые помогут проводить комплекс живо,
эмоционально,   интересно.   Музыкальное   сопровождение   (бубен,   барабан,
фортепиано, аудиозаписи) оставит неизгладимый след в памяти дошкольников и
будет способствовать наиболее яркому восприятию движений.
2.3.2 Физкультпауза.
Под  двигательным   режимом   понимают   регламентированную   по
интенсивности   физическую   нагрузку,   которая   полностью   удовлетворяет
потребность   в   движениях,   соответствует   функциональным   возможностям
организма,   способствует   укреплению   здоровья   и   гармоничному   развитию
человека.
Выполнение   недельного   двигательного   режима   требует   от   подростка
определенных усилий. Но если он будет заниматься физическими упражнениями
не   менее   двух   часов   в   день,   как   рекомендует   школьная   программа,   его
физическое   развитие   и   состояние   здоровья   будут   соответствовать   норме.
Перечень видов двигательной активности ориентирует взрослых на то, какими
упражнениями подростки могут заполнить время самостоятельных занятий. Эти
упражнения   могут   быть   включены   как   в   утреннюю   зарядку,   так   и   в
физкультминутки,   физкультпаузы   при   выполнении   домашних   заданий,
самостоятельные   тренировки   по   развитию   и   совершенствованию   физических
качеств, домашние задания по физической культуре, спортивные тренировки.
Рассмотрим   лишь   одну   из   форм   занятий,   которая   входит   в   недельный
двигательный   режим   во   внеучебное   время,
  —   физкультпаузу.
Физкультпауза   —   это   форма   кратковременного   активного   отдыха   при
выполнении   домашнего   задания.   Обычно   через   35—40   минут   занятий   у
подростка   ослабляется   внимание,
  от   долгого   сидения   нарушается
кровообращение   (застой   крови   в   нижних   конечностях).   Для   повышения
16 умственной   работоспособности,   улучшения   кровообращения,   активизации
работы сердца и легких, ускорения выделения продуктов обмена из организма
необходимо   устраивать   короткие   —   на   5—10   мин   —   перерывы   в   работе   с
выполнением физических упражнений.
Физкультурные паузы состоят из 5—8 упражнений, повторяемых 6—8 раз в
среднем   темпе.   Упражнения   должны   быть   простыми,   хорошо   знакомыми
подростку. В физкультпаузы включают упражнения для рук, плечевого пояса,
туловища,   ног.   Для   снятия   напряжения   и   укрепления   мышц   кистей   следует
выполнять   упражнения   для   сгибания   и   выпрямления   рук,   сжимания   и
разжимания пальцев и кулак, потряхивание кистями, круговые вращения кистей
и др. Для мышц туловища полезно включать упражнения типа потягивания с
глубоким   дыханием,   всевозможные   наклоны   (особенно   вперед   и   назад),
повороты и круговые движения (вращения). В упражнения для ног включают
приседания,

  прыжки   па   скакалке   и   др.
  махи,
  подскоки,
Физкультпауза может выполняться как в комнате (тогда следует открыть окно,
фрамугу,   форточку),   так   и   во   дворе,   на   балконе.   Вначале   выполняются
упражнения типа потягивания, затем — для рук и плечевого пояса, далее — для
туловища   и   ног.   Заканчивается   физкультпауза   легким   бегом   или   прыжками,
после чего следуют упражнения на восстановление дыхания и расслабление.
2.3.3 Оздоровительная аэробика.
Сегодня   проведение   уроков   в   виде   занятий   оздоровительной   аэробикой
входит   в   школьную   программу   физического   воспитания   в   рамках
рекреационного   и   оздоровительнокорригирующего   направлений,   что   делает
уроки   физкультуры   более   привлекательными.   Оздоровительная   аэробика   как
средство физического воспитания может быть включена в программу раздела
«Гимнастика» во всех классах.
В   начальной   школе   можно   применять   различные   комплексы   ритмической
гимнастики,   танцевальные   уроки,   сюжетноигровые   уроки.   Музыкальное
17 сопровождение   оказывает   положительное   влияние   на   психическое   и
эмоциональное состояние детей.
Комплексы   ритмической   гимнастики   должны   содержать   упражнения,
которые помогли бы решать задачи каждой части урока:
 вводная часть  это упражнения, способствующие разогреванию мышц и
суставов,   формированию   правильной   осанки,   улучшению   работы   органов
дыхания;
 основная часть  это упражнения, направленные на комплексное развитие
двигательных   качеств,   тренировку   опорнодвигательного   аппарата,   сердечно
сосудистой и дыхательной систем;
заключительная часть  это упражнения релаксационного характера, которые
позволяют организму восстановиться после физических нагрузок.
В уроках физической культуры для учащихся средней и старшей возрастной
группы можно использовать разнообразные направления и виды аэробики:
 танцевальные уроки, в которых разучиваются элементы танцев различных
стилей,   обогащают   двигательный   опыт   и   повышают   культуру   движений.
Танцевальная аэробика привлекательна, эмоциональна и высокоэффективна для
развития   координационных   способностей.   Включение   в   урок   элементов
восточного   танца   можно   широко   применять   для   занятий   с   детьми,   которые
имеют ограничениями по здоровью;
степаэробика   позволяет   комплексно   развивать   у   занимающихся
двигательные   качества,   благоприятно   воздействует   на   опорнодвигательный
аппарат,   сердечнососудистую   систему,   дыхательную   и   нервную   системы.
Однако, для проведения уроков этого вида необходимо наличие специальных
степплатформ.;
 силовые классы достаточно популярны у старшеклассников, так как они
позволяют   не   только   тренировать   основные   системы   организма,   но   и
акцентировать   нагрузку   на   отстающих   в   развитии   отдельных   группах   мышц,
исправить дефекты телосложения, нормализовать вес;
 уроки с элементами йоги и пилатеса помогают развивать силу и гибкость
мышц,   связок   и   суставов.   Это   различные   динамические   и   статические   позы,
18 дыхательные упражнения, упражнения на стретчинг и расслабление. Они очень
эффективны для снятия стрессового воздействия на позвоночник.
На уроках оздоровительной аэробики школьники учатся культуре движений,
чувству ритма, развивают слух, приобретают пластичность, умение неординарно
мыслить и относиться к занятиям творчески. Оздоровительную аэробику можно
широко   использовать   в   секционной   и   внеклассной   работе,   при   проведении
праздников и мероприятий.
2.4 Реализация качественной физкультурнооздоровительной работы.
Для   реализации   качественной   физкультурнооздоровительной   работы,
создания здоровьесберегающих условий развития ребенка необходимо строить
образовательный   процесс   на   диагностической   основе.   Поэтому   свою
деятельность   в   начале   учебного   года   преподаватель   должен   начинать   с
диагностических   обследований   уровней   физического   развития   детей.
Параллельно   с   данной   диагностикой   медицинскими   работниками   проводится
мониторинг здоровья детей на начало учебного года, сравнительный анализ по
данным направлениям за 2 года. Совместно с инструктором ЛФК проводится
дополнительное   исследование   для   организации   коррекционноразвивающей
работы с детьми, имеющими нарушения опорнодвигательного аппарата.
Данная   объемная   работа   необходима   для   учета   индивидуальных
особенностей развития детей при планировании и реализации педагогического
процесса.
Совместно с врачом составляются “Экраны здоровья” детей каждого класса
с   конкретными   рекомендациями   педагогам   и   родителям.   На   основе   этого
составляется план физкультурнооздоровительной и лечебнопрофилактической
работы,   который   включает   в   себя,   закаливающие   мероприятия,   режим
двигательной   активности   с   учетом   особенностей   состояния   здоровья   детей,
требований   СанПиНа   и   конкретной   диагностики   каждого   ребенка.   Такой
глубокий анализ и учет здоровья детей в проводимых мероприятиях позволяют
19 решить   задачу   –   сохранения   жизненной   энергии   ребенка   и   проследить   за
развитием и изменением состояния каждого ребенка.
А так же должны быть:
строгие дозированные физические нагрузки;
использование   методики   чередования   интенсивности   и   релаксации   в
обучении;
использование принципа наглядности, постепенности, доступности нагрузки
с учётом возрастных особенностей учащихся;
учёт физической подготовленности детей и развития физических качеств;
построение урока с учётом динамичности учащихся, их работоспособности;
соблюдение гигиенических требований;
благоприятный эмоциональный настрой;
создание комфортности.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
В   заключении   хотелось   бы   ещё   раз   сказать,   что   здоровьесберегающие
технологии в физическом воспитании  это в первую очередь творческий подход
к   педагогическому   процессу   с   целью   повысить   интерес   детей   к   занятиям
физической культуры и спорту.
20 Здоровьесберегающая технология не может выражаться какой то конкретной
образовательной   технологией.   В   тоже   время,   понятие   «здоровьесберегающие
технологии»   объединяет   в   себе   все   направления   деятельности   учреждения
образования по формированию, сохранению и укреплению здоровья учащихся.
  Здоровье ученика в норме, если:
а) в физическом плане – умеет преодолевать усталость, здоровье позволяет ему
справляться с учебной нагрузкой;
б) в социальном плане – он коммуникабелен, общителен;
в) в эмоциональном плане – уравновешен, способен удивляться и восхищаться;
г)   в   интеллектуальном   плане  –  проявляет   хорошие   умственные   способности,
наблюдательность, воображение, самообучаемость;
д) в нравственном плане – честен, самокритичен.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ И ЛИТЕРАТУРЫ
1.    Шевченко С.Д. Школьный урок: Как научить каждого. – М.: ВЛАДОС,
2004.208с.
2. Харламов, И.Ф. Педагогика: Учеб. Пособие. М., 1997. 4375.
3. Максименко А.М. Основы теории и методики физической культуры. – М.,
1999.345с.
4. Ковалько В.И. Азбука физкультминуток для дошкольников: Практические
разработки физкультминуток, игровых упражнений, гимнастических комплексов
и подвижных игр (средняя, старшая, подготовительная группы).  М.: ВАКО,
2005.  176 с.
21 5. Сухарев А.Г. Концепция укрепления здоровья детского и подросткового
населения России // Школа здоровья. 2000. Т. 7. №2. С.29 – 34.
6. Выготский ,Л.С. Педагогическая психология / Под ред. В.В. Давыдова. М.:
Педагогика, 1991, с. 324 – 341.
7.Беспалько В.П. Слагаемые педагогической технологии.  М.: Просвещение,
1999.105с.
8.КанКалик   В.А.,   Никандров   И.Д.   Педагогическое   творчество.      М.:
Педагогика, 1990.68с.
22

intro:
Здоровье – не все, но все без здоровья – ничто», - говорил древнегреческий философ Сократ в далеком прошлом, но его слова очень актуальны и в XXI веке.
Известно, что здоровье - один из важнейших компонентов человеческого благополучия, счастья, одно из условий успешного социального и экономического развития любой страны. За последние годы физкультура и спорт, становятся, наиболее популярны, в нашей стране. Это связано, прежде всего, с изменением отношения к ним со стороны общества. Огромную роль в этм играет популяризация спорта в средствах массовой информации – трансляция спортивных соревнований различных видов спорта по радио и телевидению, статьи в газетах.
В новых условиях жизни приоритетным направлениемЗдоровье – не все, но все без здоровья – ничто», - говорил древнегреческий философ Сократ в далеком прошлом, но его слова очень актуальны и в XXI веке.
Известно, что здоровье - один из важнейших компонентов человеческого благополучия, счастья, одно из условий успешного социального и экономического развития любой страны. За последние годы физкультура и спорт, становятся, наиболее популярны, в нашей стране. Это связано, прежде всего, с изменением отношения к ним со стороны общества. Огромную роль в этм играет популяризация спорта в средствах массовой информации – трансляция спортивных соревнований различных видов спорта по радио и телевидению, статьи в газетах.
В новых условиях жизни приоритетным направлением

физическая культура

group: Дисциплины