extracted_text:
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа по физической культуре для 56 классов разработана на основе
 Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования (Утвержден приказом
Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 декабря 2010 г. № 1897);
Примерной  программы общеобразовательных учреждений по физической культуре
 « Комплексная программа физического воспитания учащихся 111 классов». – Лях В.И., Зданевич А.А
Волгоград;Учитель.2010. (Стандарты второго поколения);.
 Учебного плана в 56 классах МОБУ СОШ с. Спартак ( № 198 от 29.08.2016 г.);
 Календарноучебного графика( Приказ № 199 от29.08. 2016 г );
Основной образовательной программы   основного общего  образования МОБУ СОШ с. Спартак ;
 Положения о структуре, порядке разработки и утверждения рабочих программ по отдельным учебным предметам,
дисциплинам  МОБУ СОШ с. Спартак по реализации ФГОС"
Физическая   культура   –   обязательный   учебный   курс   в   общеобразовательных   учреждениях,   Предмет   «Физическая
культура»   является   основой   физического   воспитания   школьников,   В   сочетании   с   другими   формами   обучения
физкультурнооздоровительными  мероприятиями  в режиме  учебного дня (  гимнастика до занятий, физкультурные
минутки, физические упражнения и игры на удлинённых переменах и в группах рабочего дня), внеклассной работы по
физической   культуре   (   группы   общефизической   подготовки,   спортивные   секции),   физкультурномассовыми   и
спортивные   мероприятиями   (   дни   здоровья   и   спорта,   подвижные   игры   и   соревнования   ,   спортивные   праздники,
спартакиады,   туристические   слёты   и   походы)   –   достигается   формирование   физической   культуры   личности.   Она
включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятий физической культурой и спортом, овладение
основными видами физкультурноспортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.
Изучение физической культуры на ступени основного общего образования направлено на достижение следующих
целей: развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных
возможностей организма;
формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей
и корригирующей направленностью; приобретение навыков в физкультурнооздоровительной и спортивно
оздоровительной деятельности;
воспитание устойчивых интересов и положительного эмоциональноценностного отношения к физкультурно
оздоровительной и спортивнооздоровительной деятельности;
освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового
образа жизни.
Задачи:
Расширение двигательного опыта
Совершенствование функциональных возможностей организма
Воспитание индивидуальных психических черт и особенностей в общении и коллективном взаимодействии
Обучение основам знаний педагогики, психологии, физиологии, гигиены, профилактики травматизма, коррекции
осанки.
Формирование практических умений в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической
культурой.
В результате изучения физической культуры ученик должен:
знать/понимать
роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и
профилактике вредных привычек;
основы формирования двигательных действий и развития физических качеств;
способы закаливания организма и основные приемы самомассажа;
уметь составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных
особенностей организма;
выполнять акробатические, гимнастические, легкоатлетические упражнения, технические действия в спортивных
играх;
выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной)
физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности;
осуществлять наблюдения за своим физическим развитием и индивидуальной физической подготовленностью, контроль
за техникой выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки;
соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении соревнований;
осуществлять судейство школьных соревнований по одному из базовых видов спорта;
использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:
проведения самостоятельных занятий по формированию телосложения, коррекции осанки, развитию физических
качеств, совершенствованию техники движений;
включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг.
В результате  занятий выполнять контрольные тесты по физической культуре, которые показывают уровень физической
подготовленности учащихся56 классов.
Место предмета « Физическая культура»  в учебном плане
В соответствии с учебным планом, учебная программа рассчитана на 102часа из расчета 3 часа в неделю в каждом
классе.
В период чрезвычайных ситуаций, погодных условий, введение карантинных мероприятий по заболеваемости гриппом,
ОРВИ и другими инфекционными заболеваниями, образовательный процесс осуществлять с использованием
дистанционных технологий, «электронных дневников», социальных сетей и других форм.  Общая  характеристика предмета
Предметом обучения физической культуре в основной школе является двигательная активность человека с
общеразвивающей и тренирующей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье,
совершенствуется физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются
мышление, творчество и самостоятельность. Важнейшим требованием проведения современного урока по физической
культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учётом состояния
здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и
качеств, соблюдение гигиенических норм.
  В программе В.И.Ляха, А.А.Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В
базовую часть входит материал в соответствии федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент
(лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету
«Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу. Программный
материал усложняется по разделам каждый год за счёт сложности элементов на базе ранее пройденных.
    Универсальные результаты
Планируемые результаты изучаемого  предмета
   Учащиеся научатся:
 организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
 активно включаться  в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей.
 Учащиеся получат возможность научиться:
 доносить  информацию в доступной, эмоциональнояркой  форме в процессе общения и взаимодействия со
сверстниками и взрослыми людьми Личностные результаты
Учащиеся научатся:
 овладевать знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности
 овладевать знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и
тренировочной направленности                           планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки
и отдыха                                                                                овладевать умением
осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем обобщать, анализировать
и применять полученные знания в самостоятельных занятиях по физической культуре
 овладевать навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья, бег на лыжах
и др.) различными способами
 Учащиеся получат возможность научиться:
 овладевать знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма,
способах профилактики заболеваний
 управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической
культурой, игровой и соревновательной деятельности
 проводить туристические пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок
 приобрести хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством
занятий физической культурой
 максимально проявлять физические качества при выполнении тестовых упражнений по физической культуре
 Метапредметные результаты: Учащиеся научатся:
 понимать физическую культуру как явление культуры, способствующей развитию целостной личности человека
 понимать физическую культуру как средство организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек
и девиантного поведения                               бережно относится к своему здоровью и здоровью окружающих
 добросовестно выполнять учебные задания, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно
повышающих результативность выполнения заданий
 овладевать культурой речи, ведения диалога в доброжелательной форме, проявлять к собеседнику внимание, интерес
и уважение
 Учащиеся получат возможность научиться:
 рационально планировать учебную деятельность, организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность
 понимать культуру движений человека, постигать жизненно важных двигательных умений в соответствии с их
целесообразностью                                                      понимать здоровье как важнейшее условие саморазвития и
самореализации человека
воспринимать красоту телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими
канонами                                                                      владеть способами наблюдения за показателями индивидуального
здоровья, физического развития и физической подготовленности
Предметные результаты: Учащиеся научатся:
 проявлять знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения
 проявлять знания основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм
организации                                                                          проявлять инициативу и творчество при организации
совместных занятий физической культурой
оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно
оценивать технику их выполнения.
– организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность
мест занятий                                                        вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и
осанки, объективно оценивать их                                                                                планировать занятия
физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической
культуры                               отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из
них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки
 регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей
организма                                                                         выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно
воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости)
 выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений
 выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках
 выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений
 выполнять спуски и торможения на лыжах с полого склона
 выполнять передвижения на лыжах разными ходами и чередовать их в процессе прохождения тренировочной
дистанции                                                                        выполнять тестовые упражнения для оценки развития основных
физических качеств Учащиеся получат возможность научиться:
 характеризовать цель возрождения Олимпийских  игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного
олимпийского движения                                             определять признаки положительного влияния занятий физической
подготовкой на укрепление здоровья                                                                                вести дневник
по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий с
физическими упражнениями разной функциональной направленности
 характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время
занятий по развитию физических качеств
 преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазанья, прыжков и бега
 выполнять тестовые упражнения Всероссийского физкультурноспортивного комплекса «Готов к труду и обороне»  .
В данной программе использованы следующие методы и формы обучения:
Знания о физической культуре. Групповые и игровые формы работы.
Бег, прыжки, ходьба на лыжах,  как жизненно важные способы передвижения человека.
Фронтальная форма работы. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими
упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
Физические упражнения.  Групповые и игровые формы работы, фронтальная форма работы. Физические
упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и ее
связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты,
выносливости, гибкости и равновесия.
Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Физкультурнооздоровительная деятельность.
Игровые, соревновательные формы работы. Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Групповые и индивидуальные формы работы. Выполнение   комплексов упражнений для формирования
правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение
оздоровительных занятий в режиме дня  (физкультминутки).
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение
длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во
время выполнения физических упражнений.
   Каждое занятие  является звеном системы уроков, связанных в логическую                        последовательность,
построенных друг за другом и направленных на освоение учебного материала конкретной темы.
А так же:
 вводный урок;
 урок изучения нового материала;
 урок закрепления и совершенствования пройденного материала;
 смешанный урок (комплексный);
 контрольный урок.
Методы организации учащихся на уроке.
 Фронтальный
  Поточный
 Посменный
 Групповой способ
 Индивидуальный
 Игровой
   Соревновательный
Методы организации и осуществления учебнопознавательной деятельности:
    1. Словесные, наглядные, практические.
    2. Индуктивные, дедуктивные.
    3. Репродуктивные, проблемнопоисковые. 4. Самостоятельные

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
1. Знания о физической культуре ( в процессе урока)
1.1Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр. История олимпийского движения в России
1.2 Физическое развитие человека. Физическая подготовка и её связь с укреплением здоровья, развитием
физических качеств
1.3 Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств
1.4 Здоровье и здоровый образ жизни
1.5 Режим дня, его основное содержание и правила планирования
1.6 Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения
1.7 Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом

Учащиеся научатся:
= характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем,
гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью
 раскрывать базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий
физическими упражнениями со своими сверстниками
 разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями и определять их направленность
и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной неделе
 руководствоваться правилами оказания первой медицинской помощи при травмах и ушибах во время
самостоятельных занятий физическими упражнениями, использовать занятия физической культурой, спортивные
игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного
здоровья
 составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей  направленности,
подбирать индивидуальную нагрузку с учётом функциональных особенностей и возможностей собственного
организма Учащиеся получат возможность научится:
 характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного
олимпийского движения                                                                                характеризовать исторические
вехи развития отечественного спортивного движения
 определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровье,
устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма
   СПОРТИВНООЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ С ОБЩЕРАЗВИВАЮЩЕЙ
НАПРАВЛЕННОСТЬЮ
2.Гимнастика с основами акробатики
2.1 Кувырок вперёд. Два кувырка вперёд слитно.
2.2 Кувырок назад. Кувырок вперёд и назад слитно
2.3 Кувырок вперёд с трёх шагов разбега
2.4 Стойка на лопатках, на голове. Мост из положения лёжа и стоя
2.5 Акробатические комбинации из 45 элементов
2.6 Упражнения на брусьях: махи, сед ноги врозь, соскок махом вперёд и назад
2.7 Упражнения на кольцах: махи, вис прогнувшись, вис согнувшись, выкрут назад, соскок махом вперёд и назад
2.8 Упражнения на перекладине: вис , вис на согнутых руках, махи в висе, подъём переворот
2.9 Лазанье по канату в три приёма
2.10 Тестирование наклона вперёд из положения сидя и стоя.
2.11 Тестирование подъёма туловища из положения лёжа
       2.12 Тестирование подтягиваний и отжиманий в упоре лёжа
       2.13 Опорный прыжок через козла ноги врозь
       2.14 Опорный прыжок через козла согнув ноги
      Учащиеся научатся:  выполнять кувырок вперёд и несколько кувырков вперёд слитно
               выполнять кувырок назад и вперёд слитно
              выполнять кувырки вперёд с разбега
             выполнять стойки на лопатках и на голове из упора присев
             выполнять мост из положения лёжа и стоя
             выполнять упражнения на брусьях
              выполнять комбинации упражнений на кольцах
              выполнять комбинации упражнений на перекладине
              лазать по канату
              прыгать через козла согнув ноги и ноги врозь
           Учащиеся получат возможность научиться :
             правилам тестирования наклона вперёд из положения сидя и стоя
             правилам тестирования подтягиваний на низкой и высокой перекладине
             правилам тестирования поднимания туловища из положения лёжа
             выполнять акробатические комбинации из 45 элементов
             выполнять лазанье по шесту
             оценивать своё самочувствие и контролировать, как организм справляется с физическими нагрузками
             записывать результаты контрольных упражнений в дневник самоконтроля
             описывать технику разучиваемых акробатических упражнений и комбинаций
             выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений и комбинаций
             соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений, упражнений на
кольцах, упражнений на брусьях
             описывать технику гимнастических упражнений на брусьях, на кольцах, на перекладине
             выявлять характерные ошибки при выполнении упражнений и комбинаций упражнений на кольцах, на брусьях,
на перекладине
             проявлять качества силы, ловкости, гибкости при выполнении упражнений на брусьях, на кольцах, на
перекладине 3.Лёгкая атлетика
         3.1 Бег 30 метров с высокого старта
           3.2 Низкий старт и стартовый разгон
           3.3 Бег 60 метров с низкого старта
           3.4 Челночный бег 3*10 метров и 5*10 метров
           3.5 Техника прыжка в длину с разбега способом согнув ноги
           3.6 Разбег и отталкивание в прыжке в длину
           3.7 Прыжок в длину с 79 шагов разбега способом согнув ноги
           3.8 Техника прыжка в длину с места.
           3.9 Отталкивание и приземление в прыжке в длину с места
           3.10 Техника прыжка в высоту способом перешагивание
           3.11 Разбег, отталкивание и приземление в прыжке в высоту способом перешагивание
           3.12 Прыжок в высоту способом перешагивание с 79 шагов разбега
           3.13 Специальные беговые упражнения (бег с высоким подниманием бедра, бег с за хлёстом голени, многоскоки,
бег на прямых ногах)
           3.14 Техника метания малого мяча (140 г) на дальность
           3.15 Метание малого мяча (140 г) с места
           3.16 Метание малого мяча (140 г) с 57 шагов разбега
           3.17 Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель
           3.18 Бег на средние дистанции (от 600 м до 1500 м)
           3.19 Кроссовая подготовка (бег по пересечённой местности до 2000 метров)
           3.20 Тестирование бега 60 метров с низкого старта
           3.21 Тестирование челночного бега 3*10 метров
           3.22 Тестирование прыжка в длину с места
           3.23 Тестирование прыжка в длину с разбега способом согнув ноги
           3.24 Тестирование прыжка в высоту способом перешагивание 3.25 Тестирование метания малого мяча в цель
          3.26 Тестирование метания малого мяча (140 г) с разбега
          3.27 Тестирование бега 1000 метров
          3.28 Бег по полосе препятствий

        Учащиеся научатся:
          пробегать короткие дистанции (30 м, 60 м)
         выполнять челночный бег
         выполнять метание мяча с места в горизонтальную и вертикальную цель
         выполнять метание малого мяча (140 г) с нескольких шагов разбега
         выполнять прыжок в длину с места
         выполнять прыжок в длину с разбега способом согнув ноги
         выполнять прыжок в высоту способом перешагивание
         пробегать средние дистанции (600 м, 800 м, 1000 м, 1500 м)
         выполнять специальные беговые упражнения
         пробегать кросс до 2000 метров

        Учащиеся получат возможность научиться:
         правилам соревнований в беге, прыжках, метаниях
         описывать технику беговых упражнений
         описывать технику бега на различные дистанции
         выявлять характерные ошибки в технике бега и беговых упражнений
         контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений  осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах разучивании и выполнении беговых
упражнений
         применять беговых упражнения для развития физических качеств (быстроты, силы, выносливости)
         соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений
         включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой
         описывать технику прыжковых упражнений
         выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений
          осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении
прыжковых упражнений
         применять прыжковые упражнения для развития физических качеств (быстроты, силы, выносливости)
         соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений
         описывать технику метания малого мяча с места и с разбега
         выявлять характерные ошибки в техники метания малого мяча
         осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах при выполнении упражнений в метании малого мяча
         соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча
         проявлять качества быстроты, силы и координации при метании малого мяча
        4.Лыжные гонки
       4.1 Попеременный двухшажный ход на лыжах
        4.2 Одновременный одношажный ход на лыжах
        4.3 Одновременный одношажный ход (стартовый вариант) на лыжах
        4.4 Одновременный бесшажный ход
        4.5 Передвижения с чередованием лыжных ходов. Переход с одного хода на другой (переход без шага, переход
через шаг)
        4.6 Перешагивание на лыжах небольших препятствий
        4.7 Поворот переступанием на месте и при передвижении на лыжах
        4.8 Подъём на склон ёлочкой и полуёлочкой 4.9 Подъём на склон скользящим шагом
        4.10 Спуски в основной стойке с пологого склона
        4.11 Спуски в низкой стойке с склонов различной крутизны
        4.12 Торможение плугом со склонов различной крутизны
        4.13 Торможение упором с пологого склона
        4.14 Поворот упором
        4.15 Преодоление небольших трамплинов при прохождении спусков
        4.16 Прохождение дистанции 23 км в равномерном темпе
        4.17 Лыжная гонка на 1 км, 2 км
       Учащиеся научатся:
        передвигаться на лыжах попеременным двухшажным ходом, одновременным одношажным ходом, одновременным
бесшажным ходом
        выполнять повороты переступанием на месте в движении
        выполнять поворот упором при спуске со склона
        проходить на лыжах дистанцию от 1 км до 3 км с чередованием лыжных ходов
        подниматься на склон ёлочкой, полуёдочкой
        спускаться со склона в основной и низкой стойке
        тормозить при спуске со склона плугом и упором
        преодолевать трамплины при прохождении спусков
        передвигаться на лыжах скользящим шагом в подъём

         Учащиеся получат возможность научиться:
          описывать технику лыжных попеременных и одновременных ходов
          выявлять и устранять характерные ошибки в технике лыжных ходов
          правилам соревнований по лыжным гонкам
          моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы  применять передвижение на лыжах для развития основных физических качеств (выносливости, быстроты, силы,
ловкости, гибкости)
          контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений
          описывать технику прохождения спусков со склона
          осваивать технику прохождения спусков в основной и низкой стойках
          выявлять и устранять характерные ошибки при прохождении спусков различной крутизны
          проявлять выносливость при прохождении лыжной дистанции
          описывать технику поворотов при прохождении спусков
          осваивать технику поворотов при спуске со склона различной крутизны
          проявлять координацию и ловкость при прохождении спусков
          выявлять и устранять характерные ошибки при выполнении поворотов
          применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой
          использовать передвижения на лыжах в организации активного отдыха

       5. Спортивные игры
      5а. Баскетбол
           5.1 Ведение мяча шагом, бегом, змейкой.
           5.2 Ведение мяча спиной вперёд, с изменением скорости и направления движения
           5.3 Ловля и передача мяча двумя руками от груди
           5.4 Передача мяча одной рукой от плеча
           5.5 Передача мяча одной рукой снизу
           5.6 Передача мяча с отскоком от пола
           5.7 Передача мяча при встречном движении
           5.8 Передача мяча одной рукой сбоку
           5.9 Бросок мяча двумя руками от груди из опорного положения
           5.10 Бросок мяча одной от головы из опорного положения
           5.11 Бросок мяча одной рукой от плеча из опорного положения 5.12 Бросок мяча одной рукой от плеча в прыжке
           5.13 Бросок мяча после ведения
           5.14 Вырывание и выбивание мяча
           5.15 Стойка и перемещения игрока в защите и нападении
          5.16 Повороты с мячом на месте
          5.17 Учебная двухсторонняя игра в баскетбол по правилам

          Учащиеся научатся:
          выполнять ведение мяча шагом, бегом, змейкой
          выполнять ведение мяча спиной вперёд и с изменением направления и скорости движения
          выполнять передача и ловлю мяча от груди двумя руками
          выполнять передачу мяча одной рукой от плеча
          выполнять передачу мяча одной рукой снизу
          выполнять передачу мяча одной и двумя руками с отскоком от пола
          выполнять передачу мяча при встречном движении
         = выполнять передачу мяча одной рукой сбоку
           совершать бросок мяча двумя руками от груди
           совершать бросок мяча одной рукой от плеча
           совершать бросок мяча одной рукой от головы
            совершать бросок мяча одной рукой от плеча в прыжке
            совершать бросок мяча после ведения
            вырывать и выбивать мяч у игрока противника
            выполнять правильную стойку игрока и перемещаться во время игры
        Учащиеся получат возможность научиться:
         играть по правилам баскетбола
         описывать технику выполнения ловли и передачи мяча от груди двумя руками
         выявлять и устранять характерные ошибки в выполнении ловли и передачи мяча от груди двумя руками  описывать технику выполнения передачи мяча одной рукой от плеча
         выявлять и устранять характерные ошибки в выполнении передачи мяча одной рукой от плеча
         описывать технику передачи мяча одной рукой снизу и сбоку
         выявлять и устранять характерные ошибки в выполнении передачи мяча одной рукой снизу и сбоку
         описывать технику выполнения передачи мяча одной и двумя руками с отскоком от пола
         выявлять и устранять характерные ошибки в выполнении передачи мяча одной и двумя руками с отскоком от
пола
         описывать технику выполнения броска двумя руками от груди
         выявлять и устранять характерные ошибки в выполнении броска мяча двумя руками от груди
         описывать технику выполнения броска одной рукой от головы и от плеча из опорного положения
         выявлять и устранять характерные ошибки в выполнении броска мяча одной рукой от головы и от плеча из
опорного положения
         описывать технику выполнения броска мяча после ведения
         описывать характерные ошибки в выполнении броска мяча после ведения
         организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками
         осуществлять судейство игры во время самостоятельных занятий
         взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приёмов
         соблюдать правила безопасности во время учебных и самостоятельных занятий
         моделировать технику игровых действий и приёмов, варьировать её в зависимости от игровых ситуаций
         выполнять правила игры и уважительно относится к сопернику
         управлять своими эмоциями во время игры и после завершения игровых встреч
         определять степень утомления организма во время игровой деятельности
         использовать игровые действия баскетбола для развития основных физических качеств (быстроты, силы,
выносливости, ловкости)
        5б. Волейбол
        5.18 Стойка и перемещение игрока 5.19 Передача мяча сверху двумя руками
        5.20 Приём мяча снизу двумя руками
        5.21 Приём  передача мяча сверху двумя руками
        5.22 Приём  передача мяча снизу двумя руками
        5.23 Приём мяча одной рукой снизу
        5. 24 Нижняя прямая подача
        5.25 Верхняя прямая подача
        5.26 Планирующая подача
        5.27 Верхняя боковая подача
        5.28 Передача мяча сверху двумя руками назад
        5.29 Учебная двухсторонняя игра в волейбол
       Учащиеся научатся:
         выполнять стойку и перемещение игрока во время игры
         выполнять передачу мяча сверху двумя руками
         выполнять приём мяча снизу двумя руками
         выполнять приём  передачу мяча сверху двумя руками
         выполнять приём  передачу мяча снизу двумя руками
         выполнять приём мяча снизу одной рукой
         выполнять нижнюю прямую подачу
         выполнять верхнюю прямую подачу
         выполнять верхнюю боковую подачу
         выполнять планирующую подачу
         выполнять передачу мяча сверху двумя руками назад
          Учащиеся получат возможность научиться:
           описывать технику передачи мяча двумя руками сверху
           выявлять и устранять характерные ошибки в передаче мяча сверху двумя руками
           описывать технику приёма мяча снизу двумя руками
           выявлять и устранять характерные ошибки в приёме мяча снизу двумя руками  описывать технику приёмапередачи сверху двумя руками
           выявлять и устранять характерные ошибки в приёмепередаче мяча сверху двумя руками
           описывать технику приёмапередачи снизу двумя руками
           выявлять и устранять характерные ошибки в приёмепередаче мяча снизу двумя руками
           описывать технику нижней прямой подачи
           выявлять и устранять характерные ошибки в выполнении нижней прямой подачи
           описывать технику верхней прямой подачи
           выявлять и устранять характерные ошибки в выполнении верхней прямой подачи
           описывать технику верней боковой подачи
           выявлять и устранять характерные ошибки в выполнении верхней боковой подачи
           описывать технику планирующей подачи
           выявлять и устранять характерные ошибки в выполнении планирующей подачи
           описывать технику передачи мяча сверху двумя руками назад
           выявлять и устранять характерные ошибки в выполнении передачи мяча сверху двумя руками назад
           взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приёмов
           соблюдать правила безопасности во время игровых встреч
           моделировать технику игровых действий и приёмов и варьировать её в зависимости от игровых ситуаций и
условий
           организовывать самостоятельные занятия волейболом со сверстниками и осуществлять судейство игры
           выполнять правила игры и уважительно относиться к сопернику
           управлять своими эмоциями во время игры волейбол и после её завершения
           применять правила подбора одежды и обуви для занятий на открытом воздухе
           использовать игру в волейбол в организации активного отдыха
           определять степень утомления организма во время игровой деятельности .
Тематическое планирование предмета « Физическая культура»
56 классы на 20162017 учебный год  №
1
2
3
4
5
6
Основы знаний о
физической культуре
Спортивная игра
волейбол
Гимнастика с
элементами акробатики
Легкая атлетика
Лыжная подготовка
  Спортивная игра
баскетбол
17
18
26
22
18
Итого
103
Вид программного
Количество
материала
часов
(уроков)
1
2
Четверти
В процессе урока
18
6
24
12
13
25
3
7
22
29
4
10
15
25
Календарнотематическое планирование предмета « Физическая культура» 5 класс на 20162017 учебный год
Общее количество часов на учебный год – 103ч.
Общее количество учебных часов на I  четверть     25
Знать: Легкая атлетика: Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой
атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий.
 Баскетбол: Помощь в судействе. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по
баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в
судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
Социальнопсихологические основы: Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью
двигательных действий.
Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу. р
е
м
о
Н
а Тема урока
к
о
р
у
Элементы содержания урока
Дата
Примечание
Планируемая Фактическая
1
2
3
4
Легкая атлетика – 12 ч.
02.09.16
05.09.16
07.9.16
Высокий старт до 10–15 м,
Низкий старт, бег с ускорением,
специальные беговые
упражнения, развитие
скоростных качеств.
Инструктаж по охране труда
при занятии легкой атлетикой.
Высокий старт до 10–15 м,
низкий старт, бег с ускорением
40–50 м, специальные беговые
упражнения, развитие
скоростных возможностей.
Эстафеты. Влияние
легкоатлетических упражнений
на здоровье
Низкий старт до 10–15 м, бег с
ускорением 50–60 м,
специальные беговые
упражнения, развитие
скоростных возможностей.
Влияние легкоатлетических
упражнений на различные
системы организма.
Высокий
старт. Бег 30
м
Высокий
старт. Бег с
ускорением до
50 метров
Низкий старт.
Стартовый
разгон
Бег на результат 60 м,
специальные беговые
упражнения, развитие
09.09.16
Бег на Тематическое планирование на II  четверть
Общее количество учебных  часов на II четверть – 24
Знать:
Гимнастика: Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей
и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.
Культурно –исторические основы: Основы истории возникновения и развития олимпийского движения, физической
культуры и отечественного спорта.
Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их
общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при
травмах и ушибах.
Тема урока
Основные виды учебной деятельности
Дата
Примечания
плановая
фактическая
Кувырок вперёд.
Лазанье по канату
Гимнастика 18 ч.
Строевой шаг. Кувырок вперед.
Эстафеты. ОРУ в движении. Лазание по
канату в 3 приема.     Развитие
координационных способностей
Инструктаж по ТБ
07.11.16
р
е
м
о
Н
а
к
о
р
у
26 27
28
29
Кувырок вперёд и
назад слитно
Кувырок вперёд и
назад. Стойка на
лопатках
Акробатические
элементы из 23
упражнений.
Преодоление
препятствий.
30 Мост из положения
31
стоя с помощью.
Акробатические
комбинации из 23
упражнений.
Акробатические
комбинации из 45
элементов. Мост из
положения стоя с
помощью.
Строевой шаг. Размыкание и смыкание на
месте.  Кувырок вперед и назад слитно.
Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие
координационных способностей.
 Кувырок вперед и назад. Стойка на
лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении.
Развитие координационных способностей
Наклон вперед сидя
ОРУ с гимнастическими (обручами,
скамейками, мячами). Акробатические
элементы из 23 упражнений.
Преодоление препятствий. Спортивные
игры. Развитие координационных
способностей.
Мост из положения стоя с помощью.
Акробатические элементы 34. Эстафеты
с гимнастической скакалкой.  Развитие
координационных способностей.
Строевые упражнения, прыжки на
скакалке.  ОРУ  без предметов.
Акробатическая комбинация  из 45
элементов. Мост из положения стоя с
помощью.  Игра эстафета.  Развитие
координационных способностей.
09.11.16
11.11.16
14.11.16
16.11.16
18.11.16 32
33
34
35
36
Лазанье по канату
в три приёма.
Лазанье по канату
в три приёма на
высоту до 5 м.
Упражнения на
перекладине – вис
согнувшись.
Упражнения на
перекладине – вис
прогнувшись.
Упражнения на
перекладине –вис с
согнутыми в
коленях ногами
Перестроение из колонны по одному в
колонну по четыре дроблением и
сведением. Лазание по канату в три
приема. Развитие силовых способностей
и выносливости. ОРУ со скакалками.
Значение гимнастических упражнений
для сохранения правильной осанки.
Перестроение из колонны по одному в
колонну по четыре дроблением и
сведением.  ОРУ со скакалками. Лазание
по канату в три приема. Развитие
силовых способностей и выносливости.
Перестроение из колонны по одному в
колонну по четыре дроблением и
сведением. ОРУ с мячами. Вис
согнувшись, вис прогнувшись.
Подтягивание в висе. Развитие силовых
способностей
Перестроение из колонны по одному в
колонну по четыре дроблением и
сведением. ОРУ с мячами. Вис
согнувшись, вис прогнувшись.
Подтягивание в висе. Развитие силовых
способностей
Перестроение из колонны по одному в
колонну по четыре дроблением и
сведением. ОРУ без предметов. Вис
согнувшись, вис прогнувшись и вис
21.11.16
23.11.16
25.11.16
28.11.16
30.11.16 37
38
39
40
41
Уроксоревнование
в упражнения в
висе.
Лазание по канату
в два приёма
Лазание по канату
в два приёма на
высоту до 3 м.
Опорный прыжок
через козла
Опорный прыжок
согнув ноги
согнутыми в коленях ногами. Развитие
силовых способностей
Перестроение из колонны по одному в
колонну по четыре дроблением и
сведением. ОРУ без предметов. Висы и
упоры. Развитие силовых способностей
Перестроение из колонны по одному в
колонну по четыре дроблением и
сведением. ОРУ  с гимнастической
скамейкой. Подъем переворотом махом
одной толчком другой Развитие силовых
способностей. Лазание по канату в два
приёма
Перестроение из колонны по одному в
колонну по четыре дроблением и
сведением.  ОРУ с гимнастическими
палками. Лазание по канату в два приема.
Развитие силовых способностей и
выносливости.
Перестроение из колонны по два в
колонну по одному разведением и
слиянием по восемь в движении. ОРУ с
гимнастической скамейкой. Наскок на
мостик. Развитие силовых способностей
Перестроение из колонны по два в
колонну по одному разведением и
слиянием по два в движении. ОРУ с
гимнастической палкой.Наскок на
02.12.16
05.12.16
07.12.16
09.12.16
12.12.16 Опорный прыжок
согнув ноги
Опорный прыжок
через козла согнув
ноги
42
43
44
Передачи мяча
45
Ведение мяча
гимнастический козел. Развитие силовых
способностей упражнения с набивным
мячем
Перестроение из колонны по четыре в
колонну по одному разведением и
слиянием по восемь в движении. ОРУ с
предметами на месте. Вскок в упор
присев. Соскок прогнувшись. Опорный
прыжок согнув ноги Развитие силовых
способностей
Перестроение из колонны по два и по
четыре в колонну по одному разведением
и слиянием по восемь в движении. ОРУ с
предметами на месте. Вскок в упор
присев. Соскок прогнувшись. Развитие
силовых способностей
14.12.16
16.12.16
Спортивные игры( баскетбол) – 6 ч
Стойка и перемещения игрока. Передачи
мяча на месте от груди, от плеча одной
рукой сбоку и снизу. Упражнения с
набивными мячами. Бросок мяча от
груди двумя руками.
19.12.16
Стойка и перемещения игрока. Передачи
мяча различными способами на месте  и
движении. Ведение мяча на месте с
изменением высоты отскока. Ведение
21.12.16 Вырывание и
выбивание мяча
46
47
Передача мяча от
груди
48
Учебная
49
двухсторонняя
игра в баскетбол
Урок –
соревнование по
баскетболу
мяча шагом и медленным бегом.
Стойка и перемещения игрока. Передачи
мяча различными способами. Ведение
мяча на месте и бегом. Бросок мяча от
груди двумя руками, от плеча одной
рукой. Вырывание и выбивание мяча
Стойка и перемещения игрока.  Передачи
мяча в движении. Ведение мяча с
изменением направления. Бросок мяча
после ведения. Открывания. Перехват
мяча. Вырывание и выбивание мяча.
Стойка и перемещение игрока, Ведение
мяча с изменением направления и
скорости движения. Учебная
двухсторонняя игра
Стойка и перемещение игрока, Ведение
мяча с изменением направления и
скорости движения. Соревнование по
баскетболу
23.12.16
26.12.16
28.12.16
30.12.16
Тематическое планирование на III четверть
Общее количество учебных часов на III четверть – 29ч
Знать:
 Лыжный спорт: Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Виды лыжного спорта.
Требования к одежде  и обуви занимающегося лыжами. Техника безопасности при занятии лыжами. Волейбол: Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника
безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и
проведение подвижных игр и игровых заданий
Естественные основы: Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.
р
е
м
о
Н
а Тема урока
к
о
р
у
50
Попеременный
двухшажный
ход
51 Одновременный
бесшажный ход
Элементы содержания
Дата
Примечания
планируемая фактическа
я
Лыжная подготовка 22 ч
Правила поведения на уроках
лыжной подготовки.
Температурный режим,
требования к одежде на занятиях
лыжной подготовки.
Попеременный   двухшажный ход.
Прохождение дистанции 1 км.
Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке.
Одновременный  двухшажный ход
и  бесшажный ход.
16.01.17
18.01.17 52 Одновременный
двухшажный
ход и
бесшажный ход.
53
54
55
Попеременный
двухшажный
ход
Одновременный
одношажный
ход.
Эстафетный бег
Прохождение дистанции 1 км.
Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке.
Одновременный  двухшажный ход
и  бесшажный ход.
Круговая эстафета.
Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке.
Бесшажный ход. Попеременный
двухшажный ход. Прохождение
дистанции 1 км.
Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке.
Одновременный бесшажный ход
на небольшом уклоне.
Прохождение дистанции 1 км.
Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке.
Одновременный бесшажный ход
на небольшом уклоне . Эстафета
без палок с этапом до 120 метров.
56   Спуски в
основной стойке
и подъём
ёлочкой
Техника безопасности при
спусках и подъемах.
Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке.
20.01.17
23.01.17
25.01.17
27.01.17
30.01.17 57 Спуски в
основной стойке
и подъём
ёлочкой с
уклонов
различной
крутизны
58
59
Подъем на
склон
скользящим
шагом.
Торможение
плугом
60 Торможение
Спуски с уклонов под 45
градусов. Подъем елочкой.
Техника безопасности при
спусках и подъемах.
Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке.
Спуски с уклонов различной
крутизны . Подъем елочкой.
Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке. Подъем в
гору скользящим шагом.
Спуски с уклонов под 45
градусов. Подъем елочкой.
Прохождение дистанции до 2
км.со сменой ходов.
Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке.
Техника безопасности при
спусках и подъемах.
Подъем елочкой и спуск в
средней стойке.
Торможение плугом.
Прохождение дистанции 2 км с
разной скоростью.
Проведение комплекса ОРУ по
01.02.17
03.02.17
06.02.17
08.02.17 упором
61
62
63
64
Подъема
ёлочкой и
полуёлочкой
Прохождение
дистанции 2  км
с чередованием
лыжных ходов
Прохождение
дистанции 2  км
с чередованием
лыжных ходов
Спуски в низкой
стойке
65 Спуски в
основной стойке
лыжной подготовке.
Техника безопасности при
спусках и подъемах.
Подъем елочкой и спуск в
средней стойке.
Торможение упором.
Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке.
Подъема елочкой. Торможение
плугом. Прохождение 2 км..
Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке.
Техника торможения «плугом» со
склона 45 градусов. Прохождение
дистанции 2 км с чередованием
лыжных ходов.
Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке.
Техника торможения «плугом» со
склона 45 градусов. Прохождение
дистанции 2 км на время.
Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке.
Спуски в низкой стойке, подъем
«елочкой», торможение плугом.
Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке.
10.02.17
13.02.17
15.02.17
17.02.17
20.02.17 Спуски в основной  стойке,
подъем «елочкой», торможение
плугом. Зимние игры башкирских
народов .
Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке.
Техника лыжных ходов.
Прохождение дистанции 1 км со
спусками и подъёмами на время .
Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке.
Техника лыжных ходов.
Прохождение дистанции 2 км со
спусками и подъёмами в
равномерном темпе .
Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке.
Соревнования.
Контроль прохождения дистанции
1км.
Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке.
Соревнования.
Контроль прохождения дистанции
2км.
Проведение комплекса ОРУ по
22.02.17
24.02.17
27.02.17
01.03.17
03.03.17
66
67
68
69
Прохождение
дистанции 1 км
на время.
Прохождение
дистанции 2 км
в равномерном
темпе.
Лыжная гонка
на
 1 км.
Лыжная гонка
на 2 км.
70 Спуски и 71
72
73
подъёмы с
пологих
склонов.
Преодоление
малых
трамплинов при
спуске со
склона
лыжной подготовке.
Техника лыжных ходов, спусков и
подъемов, повороты «плугом»,
Круговая эстафета до 150 метров.
Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке.
Преодоление трамплинов при
прохождении спусков.
Подведение итогов проведения
урока лыжной подготовки.
Стойки и
перемещения
Терминология
волейбола
Волейбол – 7 ч.
Бег  с изменением скорости.
Стойка и передвижения игрока.
Передачи мяча двумя руками
сверху в парах.  Игра в
пионербол. Развитие
координационных качеств.
Инструктаж по ТБ во время
занятий  волейболом.
Бег  с изменением скорости.
Стойка и передвижения игрока.
Передачи мяча двумя руками
сверху в парах.  Игра в
пионербол. Развитие
координационных качеств.
Терминология волейбола
06.03.17
10.03.17
13.03.17 74
75
76
77
Правила игры
волейбол
Передача мяча
сверху двумя
руками
Приём  мяча
снизу двумя
руками
Приём  мяча
снизу двумя
78 Учебная
двухсторонняя
Бег  с изменением скорости.
Стойка и передвижения игрока.
Передачи мяча двумя руками
сверху в парах.  Игра в
пионербол. Развитие
координационных качеств.
Правила игры волейбол.
Стойка и передвижения игрока.
Бег с изменением скорости.
Передача  мяча двумя руками
сверху на месте в круге.  Игра в
волейбол . Развитие
координационных качеств.
Терминология волейбола
Стойка и передвижения игрока.
Бег с изменением скорости.
Передача мяча двумя  руками .
Приём мяча снизу в парах . Игра в
волейбол. Развитие
координационных качеств
Стойка и передвижения игрока.
Бег с изменением скорости.
Передача мяча двумя  руками .
Приём мяча снизу в кругу . Игра в
волейбол. Развитие
координационных качеств
Стойка и передвижения игрока.
Бег изменением скорости.
15.03.17
17.03.17
20.03.17
22.03.17
24.03.17 игра в волейбол
Передача и приём мяча .Игра в
волейбол по упрощенным
правилам. Развитие
координационных качеств
Тематическое планирование на 4 четверть
Общее количество учебных часов на IV четверть   25ч
Знать:
  Легкая атлетика: Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой
атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий.
Волейбол: Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника
безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и
проведение подвижных игр и игровых заданий.
Естественные основы: Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое
развитие и физическую подготовленность школьников
Тема урока
Элементы содержания
Дата
Примечания
планируемая фактическая
Прыжки в
высоту способом
«перешагивания
»
Легкая атлетика – 4 ч.
Техника безопасности при занятий легкой
атлетикой.
Прыжок в высоту с 35 беговых шагов
способом перешагивания. Специальные
беговые упражнения. ОРУ развитие
скоростносиловых качеств
03.04.17

р
е
м
о
Н
а
к
о
р
у
79 80
81
82
83
84
85
Прыжок в высоту с 5–7 беговых шагов
способом перешагивания. Специальные
беговые упражнения. ОРУ развитие
скоростносиловых качеств.
Прыжок в высоту с 5–7 беговых шагов
способом перешагивания. Специальные
беговые упражнения. ОРУ развитие
скоростносиловых качеств. Бег в
медленном темпе до 2 минут.
Прыжок в высоту с 5–7 беговых шагов
способом перешагивания. Специальные
беговые упражнения. ОРУ развитие
скоростносиловых качеств. Бег в
медленном темпе до 2 минут. Подвижная
игра «Перестрелка».
Волейбол 10 ч.
Техника безопасности при занятии
спортивными играми.
Стойка и передвижения игрока.  Передачи
мяча сверху двумя руками  в парах.
Развитие координационных качеств.
Терминология волейбола
Стойка и передвижения игрока.  Передачи
мяча сверху двумя руками  в парах.
Развитие координационных качеств.
Терминология волейбола
Техника безопасности при занятии
спортивными играми.
05.04.17
07.04.17
10.04.17
12.04.17
14.04.17
17.04.17
Передача мяча
сверху двумя
руками
Передача мяча
сверху двумя
руками
Приёмпередача
мяча сверху двумя руками
через сетку
Приём мяча
снизу двумя
руками
Приём мяча
снизу двумя
руками
Нижняя прямая
подача с
расстояния 2м
от сетки
Стойка и передвижения игрока. Передачи
мяча сверху в парах и тройках Игра в
волейбол. Развитие координационных
качеств. Терминология волейбола
Медленный бег до 4 минут.
Стойка и передвижения игрока. Передачи
мяча сверху. Приём мяча снизу двумя
руками.  Развитие координационных
качеств.
Стойка и передвижения игрока. Передачи
мяча сверху. Приём мяча снизу двумя
руками.  Развитие координационных
качеств. Терминология волейбола
Нижняя прямая подача в парах  через  сетку
Развитие координационных качеств.
Медленный бег до 4 минут.
Нижняя прямая
подача с
расстояния 3м
от сетки
Стойка и передвижения игрока.
Упражнения с набивными мячами.  Нижняя
прямая подача в парах  через  сетку
Развитие координационных качеств.
Нижняя прямая
подача с
расстояния 4м
от сетки
Стойка и передвижения игрока.  Передачи
и  приём  мяча  в парах. Игра  в  волейбол
по упрощённым  правилам. Нижняя прямая
подача в парах  через  сетку Развитие
19.04.17
21.04.17
24.04.17
26.04.17
28.04.17
86
87
88
89
90 координационных качеств
91
92
93
Учебная игра в
волейбол
Урок
соревнование по
волейболу
Высокий старт.
Стартовый
разгон. Бег 30 м
94
Бег 60 метров
95
Метание
теннисного мяча
в  цель
Стойка и передвижения игрока.  Передачи
и  приём  мяча  в парах  и  в тройках.
Нижняя прямая подача. Игра  в  волейбол
по упрощённым  правилам.
Стойка и передвижения игрока.  Передачи
и  приём  мяча  в парах  и  в тройках. Игра  в
волейбол  по упрощённым  правилам.
Развитие координационных качеств
Легкая атлетика 11 ч.
 Комплекс ОРУ в движении. Специальные
беговые упражнения. Высокий старт.
Стартовый разгон. Бег 30 м
Техника безопасности при занятий легкой
атлетикой.
Специальные беговые упражнения. ОРУ
развитие скоростносиловых качеств
Метание теннисного мяча на заданное
расстояние. Бег в медленном темпе до 5
минут.
Специальные беговые упражнения. ОРУ
развитие скоростносиловых качеств. Бег в
медленном темпе до 6 минут. Метание
теннисного  мяча в коридоре  56 метров в
горизонтальную и вертикальную цель (1х1)с
03.05.17
05.05.17
08.05.17
10.05.17
12.05.17 96
97
98
99
100
101
102
Метание
теннисного мяча
на дальность с
места
Метание малого
мяча (140 г) с
места
Метание малого
мяча (140 г) с 3
шагов разбега
Прыжки в длину
с  34 шагов
разбега
Прыжки в длину
с  7  9 шагов
разбега
Прыжок в длину
с места
Кроссовая
подготовка 1 км.
расстояния 8 10метров.
Специальные беговые упражнения. ОРУ
развитие скоростносиловых качеств. Бег в
медленном темпе до 6 минут. Метание
(малого)теннисного  мяча на дальность
Специальные беговые упражнения. ОРУ
развитие скоростносиловых качеств.
Метание теннисного (малого) мяча на
дальность в коридоре 56 метров.
Специальные беговые упражнения. ОРУ
развитие скоростносиловых качеств.
Метание  малого мяча на дальность в
коридоре 56 метров с 3 шагов разбега.
Специальные беговые упражнения. ОРУ
развитие скоростносиловых качеств.
Прыжки в длину с разбега способом «согнув
ноги» с 34 шагов разбега.
Игра « День и ночь»
Специальные беговые упражнения. ОРУ
развитие скоростносиловых качеств.
Прыжки в длину с разбега способом «согнув
ноги» с 7 – 9 шагов разбега.
Бег на 60 м.
Специальные беговые упражнения. ОРУ
развитие скоростносиловых качеств.
Эстафетный бег. Прыжки в длину с места.
ОРУ развитие скоростносиловых качеств.
Специальные беговые упражнения. ОРУ
15.05.17
17.05.17
19.05.17
22.05.17
24.05.17
26.05.17
29.05.17 103
Кроссовая
подготовка 2 км.
развитие скоростносиловых качеств.
Кроссовая подготовка – бег 1 км.
Проведение эстафеты.
Специальные беговые упражнения. ОРУ
развитие скоростносиловых качеств.
Подтягивание на перекладине –мальчики,
отжимание от пола – девочки. Подведение
итогов за учебный год. Домашнее задание на
лето
31.05.17
Календарнотематическое планирование предмета « Физическая культура»
 6 класс на 20162017 учебный год
Общее количество часов на учебный год  103
Общее количество учебных часов на I  четверть     25ч
Знать: Легкая атлетика: Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой
атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий.
 Баскетбол: Помощь в судействе. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по
баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в
судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
Социальнопсихологические основы: Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью
двигательных действий.
Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу. А
К
О
Р
У
№
1
2
3
Тема урока
Элементы содержания
урока
Дата
Примечание
Планируемая Фактическая
Высокий старт. Бег
30 м
Высокий старт. Бег
с ускорением до 50
метров
Низкий старт.
Стартовый разгон
Легкая атлетика – 12 ч.
02.09.16
05.09.16
07.9.16
Высокий старт (15–30 м),
стартовый
разгон, бег по дистанции
(40–50 м). Специальные
беговые упражнения. ОРУ.
Эстафеты встречные.
Развитие скоростных
качеств. Инструктаж по
ТБ. Терминология
спринтерского бега
Высокий старт (15–30 м).
Бег по дистанции (40–50
м). Специальные беговые
упражнения. ОРУ.
Эстафеты линейные.
Развитие скоростных
качеств. Измерение
результатов
Высокий старт (15–30 м).
Финиши
рование. Специальные
беговые упраж
нения. ОРУ. Эстафеты
линейные,
передача палочки. Развитие
скорост ных качеств.
Старты из различных
положений Тематическое планирование на II  четверть
Общее количество учебных  часов на II четверть – 24
Знать:
Гимнастика: Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей
и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.
Культурно –исторические основы: Основы истории возникновения и развития олимпийского движения, физической
культуры и отечественного спорта.
Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их
общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при
травмах и ушибах.
Тема урока
Элементы содержания
26
Передвижения
по наклонной
ограниченной
площадке
Гимнастика 18 ч.
Строевой шаг. ТБ на уроках гимнастики.
Строевой шаг, размыкание и смыкание на
месте. Передвижения (ходьбой, бегом,
прыжками) по наклонной ограниченной
площадке. Эстафеты. Упражнения на
гимнастической скамейке. Развитие
скоростносиловых способностей
Дата
планируемая фактическая
07.11.16 27
28
29
30
31
32
Преодоление
препятствий
прыжком.
Упражнения на
гимнастической
скамейке
Два кувырка
вперёд слитно.
Стойка на
лопатках
Мост из
положения стоя
с помощью. Два
кувырка вперёд
слитно.
Мост из
положения стоя
с помощью.
Акробатические
комбинации из 4
5 элементов
Подъём
переворотом в
упор.
Передвижения (ходьбой, бегом, прыжками)
по наклонной ограниченной площади.
Преодоление препятствий прыжком. ОРУ в
движении. Эстафеты.
 Переноска партнёра на спине. ОРУ в
движении. Эстафеты. Упражнения на
гимнастической скамейке. Развитие
координационных способностей. Наклон
вперед сидя
Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках –
выполнение комбинации. Два кувырка вперёд
слитно. ОРУ с предметами. Развитие
координационных способностей
Два кувырка вперед слитно. Мост из
положения стоя с помощью. ОРУ с
предметами. Лазание по канату в три приёма.
Развитие координационных способностей
  Два кувырка вперед слитно. Мост из
положения стоя с помощью. Акробатические
комбинации из 45 элементов. ОРУ с
предметами. Лазание по канату в три приёма.
Развитие координационных способностей
09.11.16
11.11.16
14.11.16
16.11.16
18.11.16
Подъём переворотом в упор. ОРУ на месте
без предметов. Сед «ноги врозь» (мальчики).
Вис лёжа. Вис присев (девочки). Эстафеты.
Развитие силовых способностей
21.11.16 33
34
35
36
37
Вис лёжа и вис
присев
Строевой шаг, размыкание и смыкание на
месте. Подъём переворотом в упор
(мальчики). Вис лёжа. Вис присев (девочки).
Эстафеты. ОРУ на месте без предметов.
Развитие силовых способностей. Значение
гимнастических упражнений для развития
силовых способностей
Лазанье по
канату в три
приёма.
Лазанье по
канату в три
приёма.
Лазание по
канату
Перестроение из колонны по одному в
колонну по четыре дроблением и сведением.
ОРУ  с гимнастической скамейкой. Развитие
силовых способностей. Лазание по канату в
три приёма. Игра « Ноги от земли»
Перестроение из колонны по одному в
колонну по четыре дроблением и сведением.
ОРУ  с гимнастической скамейкой. Развитие
силовых способностей. Лазание по канату в
три приёма Эстафеты.
Перестроение из колонны по одному в
колонну по четыре дроблением и сведением.
ОРУ  с гимнастической скамейкой. Подъем
переворотом махом одной толчком другой
Развитие силовых способностей. Лазание по
канату в два приёма
23.11.16
25.11.16
28.11.16
30.11.16
02.12.16 38
39
40
41
42
Опорный
прыжок через
козла
Опорный
прыжок через
козла ноги врозь
Опорный
прыжок согнув
ноги
Опорный
прыжок через
козла согнув
ноги
Перестроение из колонны по два в колонну
по одному разведением и слиянием по восемь
в движении. ОРУ с гимнастической
скамейкой. Прыжок  ноги в врозь  Развитие
силовых способностей
Перестроение из колонны по два в колонну
по одному разведением и слиянием по восемь
в движении. ОРУ с гимнастической
скамейкой. Прыжок  ноги в врозь. Развитие
силовых способностей упражнения с
набивным мячем
Перестроение из колонны по четыре в
колонну по одному разведением и слиянием
по восемь в движении. ОРУ с предметами на
месте. Вскок в упор присев. Соскок
прогнувшись. Опорный прыжок согнув ноги
Развитие силовых способностей
Перестроение из колонны по два и по четыре
в колонну по одному разведением и слиянием
по восемь в движении. ОРУ с предметами на
месте. Вскок в упор присев. Соскок
прогнувшись. Развитие силовых
способностей
05.12.16
07.12.16
09.12.16
12.12.16
14.12.16
Спортивные игры –баскетбол  6ч Передачи мяча
Ведение мяча
Стойка и перемещения игрока. Передачи
мяча на месте от груди, от плеча одной рукой
сбоку и снизу. Упражнения с набивными
мячами. Бросок мяча от груди двумя руками.
16.12.16
Вырывание и
выбивание мяча
Бросок мяча от
груди
Стойка и перемещения игрока. Передачи
мяча различными способами. Ведение мяча
на месте и бегом. Бросок мяча от груди
двумя руками. Вырывание и выбивание мяча
43
44
45
19.12.16
21.12.16
23.12.16
26.12.16
Броски мяча в
корзину от плеча
46
Учебная
47
двухсторонняя
игра 3х3 в
баскетбол
Учебная
двухсторонняя
игра в баскетбол
3х3
Стойка и перемещения игрока.  Передачи
мяча в движении. Ведение мяча с изменением
направления. Бросок мяча после ведения.
Бросок мяча от плеча одной рукой.
Вырывание и выбивание мяча
Стойка и перемещение игрока, Ведение мяча
с изменением направления и скорости
движения. Учебная двухсторонняя игра 3х3 в
баскетбол
Стойка и перемещение игрока, Ведение мяча
с изменением направления и скорости
движения. Учебная двухсторонняя игра 3х3.
Развитие двигательных способностей –
прыжки в длину с места. 48
Учебная
двухсторонняя
игра в баскетбол
3х4
Стойка и перемещение игрока, Ведение мяча
с изменением направления и скорости
движения. Учебная двухсторонняя игра 3х4.
Развитие двигательных способностей –
прыжки на скакалке.
28.12.16
49
Урок –
соревнование по
баскетболу
Стойка и перемещение игрока, Ведение мяча
с изменением направления и скорости
движения. Соревнование по баскетболу
30.12.16
Тематическое планирование на III четверть
Общее количество учебных часов на III четверть – 29ч
Знать:
 Лыжный спорт: Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Виды лыжного спорта.
Требования к одежде  и обуви занимающегося лыжами. Техника безопасности при занятии лыжами.
Волейбол: Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника
безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и
проведение подвижных игр и игровых заданий
Естественные основы: Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.
р
е
м
о
Н
а Тема урока
к
о
р
у
Элементы содержания
Дата
Примечания
планируемая фактическа
я
50 Одновременный  Правила поведения на уроках
16.01.17
Лыжная подготовка 22 ч лыжной подготовки.
Температурный режим,
требования к одежде на занятиях
лыжной подготовки.
Попеременный и  одновременный
двухшажный ход.
Прохождение дистанции 2 км.
Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке.
Одновременный  двухшажный
ход. Бесшажный ход.
Прохождение дистанции 2 км.
Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке.
Бесшажный ход. Попеременный
двухшажный ход. Прохождение
дистанции 2 км.
Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке.
Бесшажный ход. Попеременный
двухшажный ход. Прохождение
дистанции 1 км. на время.
Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке.
Одновременный бесшажный ход
на небольшом уклоне местность.
бесшажный ход
51
52
53
Одновременный
двушажный ход
Попеременный
двухшажный
ход работа рук
Попеременный
двухшажный
ход работа
маховой ноги
54 Одновременный
одношажный
ход.
Эстафетный бег
18.01.17
20.01.17
23.01.17
25.01.17 55
56
57
  Спуски в
основной стойке
и подъёмы
« ёлочкой»
Спуски  в
средней стойке
и подъёмы
полуёлочкой
Подъем на
склон
скользящим
шагом.
58 Торможение
плугом
Эстафета без палок с этапом до
120 метров.
Техника безопасности при
спусках и подъемах.
Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке.
Спуски с уклонов под 45 градусов
основной стойке. Подъем
«ёлочкой». Прохождение
дистанции до 2 км.
Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке.
Спуски с уклонов под 45 градусов
в средней стойке стойке. Подъем
полуелочкой.  Круговая эстафета.
Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке. Подъем в
гору скользящим шагом.
Спуски с уклонов под 45
градусов. Подъем елочкой.
Прохождение дистанции до 2
км.со сменой ходов.
Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке.
Техника безопасности при
спусках и подъемах.
27.01.17
30.01.17
01.02.17
03.02.17 Подъем полуелочкой и спуск в
средней и высокой стойке.
Торможение плугом.
Прохождение дистанции 2 км с
разной скоростью.
Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке.
Техника безопасности при
спусках и подъемах.
Подъем полуелочкой и спуск в
средней и высокой стойке.
Торможение  упором.
Прохождение дистанции 2 км с
разной скоростью.
Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке.
Подъем елочкой и полуёлочкой.
Торможение плугом. Игра
Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке.
Техника торможения «плугом» и
упором. Прохождение дистанции
2 км с чередованием лыжных
ходов.
Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке.
Техника торможения «плугом».
06.02.17
08.02.17
10.02.17
13.02.17
59
60
61
Торможение
упором
Подъем
«ёлочкой»  и
полуёлочкой
Прохождение
дистанции 2  км
с чередованием
лыжных ходов
62 Прохождение
дистанции 2  км
в среднем темпе 63
64
65
66
Спуски в низкой
и основной
стойке
Лыжная гонка
на 1 км
Прохождение
дистанции 2  км
в равномерном
темпе
Прохождение
дистанции 2  км
Прохождение дистанции 2 км в
среднем темпе.
Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке.
Спуски в высокой и основной
стойке, подъем «елочкой»,
торможение плугом.
Эстафеты на лыжах
Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке.
Соревнования.
Контроль прохождения дистанции
1км.
Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке.
Техника лыжных ходов.
Прохождение дистанции 2  км со
спусками и подъёмами в
равномерном темпе.
Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке.
Техника лыжных ходов.
Прохождение дистанции 2  км со
спусками и подъёмами в
равномерном темпе.
15.02.17
17.02.17
20.02.17
22.02.17 67
68
69
Лыжная гонка
на 2км.
Спуски и
подъёмы с
пологих
склонов.
Повороты
«плугом»
70 Игры и
эстафеты  на
лыжах
71 Стойки и
перемещения
Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке.
Соревнования.
Контроль прохождения дистанции
2км.
Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке.
Техника лыжных  спусков и
подъемов, повороты «плугом»,
Круговая эстафета до 150 метров.
Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке.
Техника лыжных  спусков и
подъемов, повороты «плугом».
Игры
Проведение комплекса ОРУ по
лыжной подготовке. Игры и
эстафеты на лыжах.
Подведение итогов проведения
урока лыжной подготовки.
24.02.17
27.02.17
01.03.17
03.03.17
Волейбол – 7 ч.
Стойка и передвижение игрока.
Перемещение в стойке
приставными шагами, спиной и
т.д. Верхняя передача мяча. Игра
06.03.17 72
73
74
Верхняя
передача мяча
Передача мяча
сверху двумя
руками над
собой
Передача мяча
сверху двумя
руками в парах
75 Приём  мяча
снизу в парах
в пионербол двумя мячами.
Развитие координационных
качеств. Правила техники
безопасности при игре в волейбол.
Стойка и передвижение игрока.
Перемещение в стойке
приставными шагами, спиной и
т.д. Верхняя передача мяча.
Работа с набивными мячами.
Развитие координационных
качеств.
Стойки и передвижения игрока.
Пере
дача мяча сверху двумя руками в
парах  и над собой. Прием мяча
снизу двумя руками в парах .
Эстафеты.
Стойка и передвижение игрока.
Совершенствование работы кисти
при верхней передаче мяча.
Своевременный выход на мяч и
изготовка при передаче. Развитие
быстроты и прыгучести.
Стойка и передвижения игрока.
Бег с изменением скорости.
Передачи мяча  сверху . Приём
мяча снизу в парах . Игра в
волейбол. Развитие
10.03.17
13.03.17
15.03.17
17.03.17

intro:
Рабочая программа по физической культуре для 5-6 классов разработана на основе
- Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования (Утвержден приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 декабря 2010 г. № 1897);
-Примерной  программы общеобразовательных учреждений по физической культуре-
 « Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов». – Лях В.И., Зданевич А.А Волгоград;Учитель.2010. (Стандарты второго поколения);.
- Учебного плана в 5-6 классах МОБУ СОШ с. Спартак ( № 198 от 29.08.2016 г.);
- Календарно-учебного графика( Приказ № 199 от29.08. 2016 г );
-Основной образовательной программы   основного общего  образования МОБУ СОШ с. Спартак ;
- Положения о структуре, порядке разработки и утверждения рабочих программ по отдельным учебным предметам, дисциплинам  МОБУ СОШ с. Спартак по реализации ФГОС"
Физическая культура – обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях, Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников, В сочетании с другими формами обучения  - физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня ( гимнастика до занятий, физкультурные минутки, физические упражнения и игры на удлинённых переменах и в группах рабочего дня), внеклассной работы по физической культуре ( группы общефизической подготовки, спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивные мероприятиями ( дни здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования , спортивные праздники, спартакиады, туристические слёты и походы) – достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятий физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.
Изучение физической культуры на ступени основного общего об

доп. образование детей

group: Другое

title: ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА