extracted_text:
Лабораторная работа № 8
Тема: Изучение  колебаний нитяного маятника
Цель:  обработать   приём   измерения   периода   колебаний   с   использованием   секундомера,   экспериментально   проверить
зависимость периода колебаний маятника на подвесе от его длины
Оборудование: штатив, железный брусок из набора тел равного объёма
В работе сравнивают значения периода колебаний нитяного маятника, полученные двумя способами:
1.с использованием формулы позволяющей определить период маятника по его длине (Тт)
2.непосредственными измерениями в ходе эксперимента (Тэ)
Пояснения к работе
1.Подготовьте таблицу для записи измерений и вычислений
Ход работы
№ опыта
Длина маятника
Число колебаний
L, м
N
Время
t, с
Период
Тт, с
Период
Тэ, с
1
2
2.Прикрепите лапку к верхнему концу стержня штатива. Штатив разместите на столе так, чтобы лапка выступала за его края
на несколько сантиметров
3.Изготовьте из нити подвес с петлями на концах длиной около 90 см. К одному концу подвеса прикрепите железный брусок,
второй зажмите в лапке штатива
4.Измерьте рулеткой длину маятника как расстояние от лапки до центра железного бруска
5.Измерьте время, за которое брусок совершит 20 колебаний
6.Повторите опыт 3 раза, уменьшая каждый раз длину маятника на 20 см
7.Вычислите для каждого опыта период маятника по формуле              Тт=
и на основе данных эксперимента Tэ = t / N
8.Сравните полученные результаты и укажите возможные причины расхождения опытных результатов с теорией
Вывод: В результате проведённой работы я научился (лась) _______________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________________________

intro: Данный материал представлен в формате Word и разработан в помощь учителю при проведении лабораторной работы в курсе физики 9 класса по соответствующей теме. Лабораторная работа содержит подробное описание действий учащихся, их порядок, необходимые таблицы и даже формулы. По мере подготовленности учащихся класса учитель выдаёт распечатанный лист, удаляя некоторые подсказки. Полная распечатка выдаётся слабым учащимся. Материал полностью готов к распечатке

title: Лабораторная работа "Изучение колебаний нитяного маятника" 9 класс


extracted_text:
Дополнительное занятие на тему  " Разложение на множители"
 Цель: выработать у учащихся умение раскладывать многочлены
на множители;
 формирование математического мышления;
 повысить интерес к предмету в процессе изучения материала;
 расширить межпредметные связи.
Воспитательные:
 воспитание положительного отношения к учебе;
 развитие самостоятельности, внимания.
 учащиеся должны знать следующие темы:
ü  Возведение в квадрат суммы и разности двух выражений
ü  Разложение на множители с помощью формул квадрата суммы и
квадрата разности
ü  Умножение разности двух выражений на их сумму
ü  Разложение разности квадратов на множители
ü  Разложение на множители суммы и разности кубов
 Владеть навыками работы с формулами сокращенного
умножения.
 Устные упражнения.
 Сделаем разминку. Вспомним.Какие способы разложения на
множители вы знаете?
 Разложить на множители (Слайд 3), указать способ
разложения.
 8a – 16b

17x² + 5x
 c (x + y) + 5 (x + y)(вынесение общего множителя за скобки)
 4a²  25     (Слайд 4)
 1  y³(формулы сокращенного умножения)
 ax + ay + 4x + 4y Слайд 5)(способ группировки) 1. Обсуждаем примеры Учащиеся по очереди комментируют в
первом и во втором случаях ответы. Итак сформулируем
порядок разложения на множители
1. Порядок разложения на множители: (Слайд 11)
1)      Вынести общий множитель за скобку (если он есть).
2)      Попытаться разложить многочлен на множители по формулам
сокращенного умножения.
3)      Если предыдущие способы не привели к цели, то попытаться
применить способ группировки.
1. При разложении многочленов на множители иногда
используют не один, а несколько способов, применяя их
последовательно.
2. Повторим Порядок разложения на множители: (Слайд 11)
4)      Вынести общий множитель за скобку (если он есть).
5)      Попытаться разложить многочлен на множители по формулам
сокращенного умножения.
6)      Если предыдущие способы не привели к цели, то попытаться
применить способ группировки.

file_name: Разложение на множители.docx

intro:
Дополнительное занятие на тему" Разложение на множители" Занятие проходи во внеурочное время.Подготовка к региональному экзамену
Подобраны задачи  по алгебре для подготовки учащихся к региональному экзамену. Материал будет полезен и учителям и учащимся, все это можно использовать на уроках повторения, на консультациях, при обобщении пройденного материала.

математика

group: Дисциплины

title: дополнительное занятие на тему" Разложение на множители"


extracted_text:
2
2
1
1
4
5
3
4
5
6
7
8
9
3
6
8
По горизонтали:
1.   Деталь   на   руле   велосипеда,   которой   можно   подавать
сигнал.
2. Двухколёсное средство передвижения с педалями.
3. Городской транспорт, едущий по рельсам.
4. Место пересечения улиц и дорог.
5. Что одевает велосипедист для защиты головы.
6. Городской транспорт с рогами.
7. Место, где ожидают общественный транспорт.
8. Пояс для фиксации пассажиров.
9. Без неё в путь нельзя, с красным крестиком она.
По вертикали:
1.Трёхглазый постовой.
2. Лошадь на дороге.
3. Палка в руках постового.
4. Он выполняет функцию постового.
5. Дорога для пешеходов.
6. Деталь велосипеда, которая необходима для остановки.
7. Велосипед с двумя сиденьями и четырьмя педалями.
8. Осветительный прибор автомобиля. 1С
1З В О Н О К
Е
Т
О
Ф
Р
2З
3
Ж
2В Е Л О С И П Е
З
Л
Б
Р
Д
4Р А М В А Й
Е
Г
У
Л Е М
4П Е
6Т
О
Е К Р
М
5Т
Р
О
Ё С
3Т
5
Ш
6Т
7О С Т А Н О В К А
Щ
И
К А
8Ф
9А П Т Е Ч
Р
Ы
И
Р О Л Л Е Й Б У С
О
Т
А
Р
О
З
8Р Е

file_name: ПДД кроссворд.docx

intro: Кроссворд по П Д Д. Цель этого задания: снижение уровня детского травматизма на дорогах, воспитание культуры поведения на дорогах. Задание можно вывешивать в классный уголок, общешкольный стенд. После заполнения данного кроссворда целесообразно с детьми провести беседу по правилам дорожного движения

title: кроссворд по ПДД


extracted_text:
Дополнительная общеразвивающая программа
 «Баскетбол»
Секция
Добрышев С.А
Пояснительная записка
В настоящее время баскетбол, как вид спорта получил широкое распространение в
России и мире. Массовое привлечение детей к занятиям баскетболом позволило России
добиться успехов на международной арене.
Тем   не   менее,   проблемы   подготовки   спортивных   резервов   по   баскетболу
существуют. Речь идет в первую очередь о повышении класса массового баскетбола в
обычных общеобразовательных школах, так как именно в этой среде рождаются таланты,
воспитывается   резерв   сборных   команд   страны.   Кроме   того,   спортивные   игры,   в   том
числе баскетбол, являются отличным средством поддержания и укрепления здоровья,
развития   физических   и   психических   качеств   ребенка.   Усложненные   условия
деятельности   и   эмоциональный   подъем   позволяют   легче   мобилизовать   резервы
двигательного аппарата.
Бвоздействие   во   время   игры   стимулирует   созревание   нервных   клеток   и
взаимосвязей   между   ними,   способствует   проявлению   наследственных   возможностей
нольшое значение при этом имеет влияние, которое оказывают занятия баскетболом на
рост и развитие мозга подростка. Разнообразное ервной системы. В   баскетболе   постоянно   изменяется   игровая   ситуация.   Действовать
приходиться в зависимости от ситуации, а не по определенным программам. Основной
формой   деятельности   мозга   в   этих   условиях   является   не   отработка   стандартных
навыков, а творческая деятельность – мгновенная оценка ситуации, решение тактических
задач, выбор ответных действий.
2 Обучение сложной технике игры основывается на приобретении на начальном
этапе   простейших   умений   обращения   с   мячом.   Специально   подобранные   игровые
упражнения   создают   неограниченные   возможности   для   развития   координационных
способностей:   ориентирование   в   пространстве,   быстрота   реакций   и   перестроение
двигательных   действий,   точность  дифференцирования,  воспроизведение   и  оценивание
пространных, силовых и временных параметров движений, способность к согласованию
движений в целостные комбинации.
Своеобразие   настоящей   программы   заключается   в   том,   что   она   создана   на
основе   курса   обучения   игре   в   баскетбол   с   применением   принципа   вариативности,
дающего   возможность   подбирать   и   планировать   содержание   учебного   материала   в
соответствии с возрастнополовыми особенностями учащихся, материальнотехнической
оснащённостью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки,
стадион),   видами   учебного   учреждения   (городские   и   сельские   школы),   регионально
климатическими условиями проживания школьников.
  Технические приёмы, тактические действия и собственно игра в баскетбол таят в
себе большие возможности для формирования жизненно важных двигательных навыков и
развития физических способностей детей и подростков школьного возраста. Уникальные
возможности   не   только   для   физического,   но   и   нравственного   воспитания   детей   и
подростков,   особенно   для   развития   познавательных   интересов,   выработки   воли   и
характера,   формирования   умения   ориентироваться   в   окружающей   действительности,
воспитания   чувства   коллективизма.   Игровой   процесс   обеспечивает   развитие
образовательного потенциала личности, её индивидуальности, творческого отношения к
деятельности.
Программа   отвечает   современным   требованиям   физического   воспитания
школьников. В ней заложены и обстоятельно раскрыты цели и задачи, средства и методы,
позволяющие решать вопросы физического воспитания учащихся в комплексе.
Новизна заключается во введении в программу психологической подготовки для
определения амплуа каждого занимающегося.
Цель программы:  создание наиболее благоприятных условий для творческого
созревания и раскрытия личностного потенциала каждого ребенка посредством игры в
баскетбол.
Наиболее   ярко   соответствие   занятий   баскетболом     возрастной   физиологии   и
психологии   воспитанников   проявляется   при   освоении   ими   техники   упражнений.   В
процессе обучения ребенок воспринимает информацию – основную и дополнительную,
решает определенные задачи, контролирует качество исполнения, вносит коррективы,
осмысливает   выразительные   средства.   Особая   роль   педагога   состоит   в   правильном
выборе методов и приемов обучения, которые должны соответствовать предыдущему
опыту   учащегося,   его   знаниям   и   умениям.   Ввиду   неравномерности   биологического
развития ребенка, к нему необходим индивидуальный подход, который и обуславливает
задачи программы:
  способствовать нормальному росту организма и укреплению здоровья воспитанника;
  развивать   и   совершенствовать   его   физические   и   психомоторные   качества,
обеспечивающие высокую дееспособность;
    прививать жизненно важные гигиенические навыки;
  содействовать   развитию   познавательных   интересов,   творческой   активности   и
инициативы;
  стимулировать   развитие   волевых   и   нравственных   качеств,   определяющих
формирование личности ребенка;
   помогать в овладении и закреплении разнообразных навыков и умений;
3  обеспечивать эффективный отбор и своевременную спортивную подготовку одаренных
детей, способных достичь высоких спортивных результатов.
Процесс   формирования   знаний,   умений   и   навыков   неразрывно   связан   с   задачей
развития умственных и физических способностей. В связи с этим задача развития этих
способностей   считается   такой   же   важной,   как   и   задача   обучения.   В   зависимости   от
условий своей деятельности педагог сможет сам подобрать упражнения и игры, которые
бы помогали учащимся овладеть техническими приёмами и выполнять их на большой
скорости.
Важное   место   в   программе   отводится   воспитательной   работе   с   детьми.   На
протяжении   всех   лет   обучения   педагог   формирует   у   занимающихся     нравственные
качества   (честность,   доброжелательность,   самообладание,   дисциплинированность,
терпимость,   коллективизм)   в   сочетании   с   волевыми   (настойчивость,   аккуратность,
трудолюбие). Кроме воспитание у учеников понятия об общечеловеческих ценностях,
серьёзное внимание уделяется этике спортивной борьбы на баскетбольной площадке и
вне. Здесь важно сформировать  у занимающихся  должное отношение к запрещённым
приёмам и действиям в баскетболе (допинг, неспортивное поведение, взаимоотношения
игроков, тренеров, судей и зрителей).
Одним   из   приоритетных   направлений   в   воспитательной   работе,   является
выстраивание   взаимоотношений   с   родителями   обучающихся,   с   целью   обеспечить
единство действий педагога и родителей в воспитании обучающихся спортивной секции.
Программа построена на  принципах:
  целостности  процесса   обучения   предполагающего   интеграция   основного   и
дополнительного образования;
  культуросообразности  (приобщение   обучающихся   к   современной   мировой
физической культуре и их ориентация на общечеловеческие культурные ценности);
  сотрудничества и ответственности;
  сознательного усвоения обучающимися учебного материала;
  последовательности   и   систематичности  (предполагает   в   работе   объединения
создание такой системы, в которой органически связаны в единое целое все звенья и
элементы   системы,   которая   обеспечивает   постепенное   наращивание   сложности   в
процессе обучения воспитанников, привития им определённых умений и навыков);
 непрерывности и наглядности;
В процессе обучения используются следующие методы:

 объяснительноиллюстративный
(используется   при   объяснении   нового
материала);
   репродуктивный (воспроизведение полученной информации);
  исследовательский  (заключается в том, что каждый обучаемый, самостоятельно
изучает с помощью технических средств  учебный материал);
   соревновательный (использование упражнений в соревновательной форме);
   игровой (использование упражнений в игровой форме);
Программа   предусматривает   следующие
 формы   учебной   деятельности
учащихся:

Фронтальная
(фронтальная   работа
предусматривает подачу учебного материала всей группе учеников);

Индивидуальная
  (индивидуальная
форма предполагает     самостоятельную работу учащихся);
4 
Групповая  (в   ходе   групповой   работы
учащимся предоставляется возможность самостоятельно построить свою деятельность
на основе принципа взаимозаменяемости, ощутить помощь со стороны друг друга, учесть
возможности каждого на конкретном этапе деятельности);
Процесс обучения предусматривает следующие виды контроля:
 вводный, который проводится на первых занятиях, в начале изучения отдельных
тем или разделов программы.
 текущий, проводимый в ходе учебного занятия и закрепляющий знания по данной
теме;
 итоговый, проводимый после завершения всей учебной программы.
     Оценка результатов  не должна быть традиционной. Для определения уровня
овладения   навыками   и   умениями,   автор   программы   предлагает   следующие   формы:
собеседование, защита реферата, тестирование и соревнования.
Продолжительность   программы:  данная   программа   рассчитана   на   два   года
обучения. Объём программы 210 часов, которые распределяются следующим образом:
 первый год обучения – 105 часов (2 занятия в неделю по 1,5 часа);
 второй год обучения – 105 часов (2 занятия в неделю по 1,5 часа);
Наполняемость групп – 1518 человек. Она обусловлена тем, что занятия носят как
индивидуальный, так и групповой характер. При этом неизбежными являются занятия в
смешанной   группе,   предполагающей   разную   степень   интеллектуальной   и   физической
подготовки учеников.
Контроль за деятельностью по реализации программы секции  «баскетбол»:
 Деятельность по реализации программы осуществляет учитель по физической
культуре:
МБОУ СОШ № 5 г. Усинск Никитина. Н.М.,
 Текущий контроль зам.директора по УР Усманова М.А.
 Обеспечение санитарно гигиенических норм осуществляет медицинский работник
МБОУ СОШ № 5 г. Усинск: Химич Н.Н.
Прогнозируемый результат обучения
    После   изучения   данной   программы,   обучающиеся   должны   приобрести   следующие
знания, умения и навыки:
Знать:

правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказание до врачебной
помощи при занятиях физическими упражнениями;

способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с
разной   функциональной   направленностью,   правила   использования   спортивного
инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и
площадок;
 физиологические   основы   деятельности   систем   дыхания,   кровообращения   и
энергообеспечения   при   мышечных   нагрузках,   возможности   их   развития   и
совершенствования средствами физической культуры;

историческое развитие физической культуры в России, особенности развития
избранного вида спорта.
Уметь:

технически   правильно   осуществлять   двигательные   действия   избранного   вида
спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности
и организации собственного досуга;
5 проводить   самостоятельные   занятия   по   развитию   основных   физических
способностей, коррекции осанки и телосложения;
управлять своими  эмоциями,  эффективно  взаимодействовать со взрослыми  и

сверстниками, владеть культурой общения;

контролировать   и   регулировать   функциональное   состояние   организма   при
выполнении   физических   упражнений,   добиваться   оздоровительного   эффекта   и
совершенствования физических кондиции;

соблюдать   правила   безопасности   и   профилактики   травматизма   на   занятиях
физическими   упражнениями,   оказывать   первую   помощь   при   травмах   и   несчастных
случаях;

пользоваться   современным   спортивным   инвентарем   и   оборудованием,
специальными   техническими   средствами   с   целью   повышения   эффективности
самостоятельных форм занятий физической культурой.
Учебнотематический план
(1 год обучения)
№
п/п
Наименование разделов и тем
Теоретические занятия
1. Правила безопасности на занятиях;
2. Основные правила игры в баскетбол.
3.
Гигиенические основы занятия физическими
упражнениями.
4. Цели физического воспитания.
5. Основы   организации   и
соревнований.
Практические занятия
судейства
ОФП
а) Упражнения для развития силы;
б) Упражнения для развития быстроты;
в) Упражнения для развития прыгучести;
г) Упражнения на развитие координации;
д) Упражнения для развития выносливости;
Техническая подготовка:
а) Перемещения баскетболиста;
б)
Техника владения мячом:
 ловля мяча;
 передача мяча;
 броски в корзину;
 ведение мяча;
 финты;
 техника овладения мячом.
Тактическая подготовка:
а) Игра в нападении:
 индивидуальные действия;
 групповые действия;
 командные действия.
б) Игра в защите:
 индивидуальные действия;
Колво
часов на
разделы
из них
практика
теория
5 ч.
1 ч.
1 ч.
1 ч.
1 ч.
1 ч.
36 ч.
8 ч.
7 ч.
7 ч.
7 ч.
7 ч.
40 ч.
4 ч
6 ч.
6 ч.
6 ч.
6 ч.
6 ч.
6 ч.
24 ч.
4 ч.
4 ч.
4 ч.
4 ч.
6  групповые действия;
 командные действия.
ИТОГО: 105 часов
5 часов
100 часов
4 ч.
4 ч.
Учебно  тематический план
2 год обучения
Колво
часов на
разделы
5 ч.
из них
теория
практика
1 ч.
1 ч.
1 ч.
1 ч.
1 ч.
24 ч.
4 ч.
5 ч.
5 ч.
      5 ч.
5 ч.
40 ч.
4 ч
6 ч.
6 ч.
6 ч.
6 ч.
6 ч.
6 ч.
32 ч.
7 ч.
5 ч.
5 ч.
5 ч.
5 ч.
5 ч.
100
7
№
п/п
Наименование разделов и тем
Теоретические занятия
1. Правила безопасности на занятиях;
2. Основные правила игры в баскетбол.
3.  Профилактика вредных привычек средствами
физического воспитания.
4. Оценка

самочувствия   по   внешним
показателям и внутренним ощущениям.
5. Цели физического воспитания.
Практические занятия
100 ч.
ОФП
а) Упражнения для развития силы;
б) Упражнения для развития быстроты;
в) Упражнения для развития прыгучести;
г) Упражнения на развитие координации;
д) Упражнения для развития выносливости;
Техническая подготовка
а) Перемещения баскетболиста;
б)
Техника владения мячом:
 ловля мяча;
 передача мяча;
 броски в корзину;
 ведение мяча;
 финты;
 техника овладения мячом.
Тактическая подготовка
а) Игра в нападении:
 индивидуальные действия;
 групповые действия;
 командные действия.
б) Игра в защите:
 индивидуальные действия;
 групповые действия;
 командные действия.
Итого
105
5
СОДЕРЖАНИЕ (105 часов)
(1 год обучения)
Основы знаний о физкультурной деятельности (5 часов) В разделе «Основы знаний» представлен материал, способствующий расширению знаний
учащихся о собственном организме, о гигиенических требованиях, об избранном виде спорта,
о возможностях человека, его культуре и ценностных ориентациях.
Правила техники безопасности, страховка и самостраховка. Общее и индивидуальное развитие
человека. Физкультурноспортивная этика. Стресс. Влияние стресса на состояние здоровья.
Гигиена. Гигиенические основы занятия физическими упражнениями. Влияние игровой
деятельности на формирование коммуникативных качеств личности.
Способы физкультурной деятельности (100 часов)
  В разделе «Общая физическая подготовка» даны упражнения, строевые команды и другие
необходимые двигательные действия, которые способствуют формированию общей культуры
движений, развивают определенные двигательные качества.
Общеразвивающие упражнения (28 часов)
 Развитие силовых способностей: комплексы Общеразвивающие и локально воздействующих
упражнений с внешними отягощениями (масса собственного тела, гантели, эспандер, набивные
мячи, штанги и т.д.); прыжковые упражнения со скакалкой с дополнительным отягощением;
подтягивание   туловища   на   гимнастической   перекладине;   преодоление   комбинированных
полос препятствий; подвижные игры с силовой направленностью.
Развитие скоростных способностей: бег на месте в максимальном темпе; «челночный бег»;
бег по разметкам и на дистанцию 20 метров с максимальной скоростью; бег с ускорениями из
различных   исходных   положений;   эстафеты   и   подвижные   игры   со   скоростной
направленностью.
Развитие выносливости: равномерный бег в режимах умеренной и большой интенсивности;
повторный бег в режиме максимальной и субмаксимальной интенсивности; «кроссовый» бег.
Развитие   координации:
координации.
 специализированные   комплексы   упражнений   на   развитие
Спортивные игры (баскетбол) (72 часа)
   В разделе «Специальная подготовка представлен материал по баскетболу, способствующий
обучению школьников техническим и тактическим приемам.
 Упражнения   без   мяча:   основная   стойка;   передвижения   в   основной   стойке
приставными   шагами   правым,   левым   боком;   остановка   прыжком   после   ускорения;
остановка в шаге.
 Упражнения с мячом:  ведения мяча на месте и в движении (по прямой, по кругу,
«змейкой», с изменением направления, ускорением, ловля и передача мяча одной рукой
от плеча, с отскоком от пола при параллельном и встречном движении, передача мяча
двумя руками от груди (с места, с шагом, со сменой места после передачи); бросок
мяча в корзину двумя руками от груди, двумя руками снизу; одной и двумя в прыжке;
выполнение «штрафного» броска.
 Тактические действия: групповые – в защите (заслон), в нападении (быстрый прорыв);
индивидуальные – выбивание и вырывание мяча, вбрасывание мяча с лицевой линии,
персональная защита.
 Спортивные игры: минибаскетбол, баскетбол по упрощенным правилам, баскетбол
по правилам.
 (2 год обучения)
    В разделе «Основы знаний» представлен материал, способствующий расширению знаний
учащихся о собственном организме, о гигиенических требованиях, об избранном виде спорта,
о возможностях человека, его культуре и ценностных ориентациях.
8 Основы знаний о физкультурной деятельности (5 часов)
    Физические   качества   –   общие   и   специфические   признаки.   Характеристика   физических
качеств силы, быстроты и выносливости, общие основы их воспитания. Понятие «утомление» и
«переутомление».   Активный   и   пассивный   отдых   как   средство   восстановления   активной
деятельности   организма.   Характеристика   вредных   привычек,   причины   их   возникновения   и
последствия. Правила техники безопасности, страховка и  самостраховка.
Способы физкультурной деятельности (100 часов)
  В разделе «Общая физическая подготовка» даны упражнения, строевые команды и другие
необходимые двигательные действия, которые способствуют формированию общей культуры
движений, развивают определенные двигательные качества.
Общеразвивающие упражнения (24 часа)
  Развитие   силовых   способностей:  бег   с   максимальной   скоростью   в   режиме   повторно
интервального   упражнения;   специальные   прыжковые   упражнения   с   дополнительными
отягощениями; прыжки вверх с доставанием подвешенных предметов; прыжки в полуприсяде
(на месте, с продвижением в разные стороны).
Развитие   скоростных   способностей:  бег   с   максимальной   скоростью   на   дистанции   3060
метров; прыжки через скакалку в максимальном темпе; ускорения переходящие в многоскоки;
баскетбол и минифутбол по упрощённым правилам.
Развитие выносливости: равномерный бег в режимах умеренной и большой интенсивности;
повторный бег в режиме максимальной и субмаксимальной интенсивности; «кроссовый» бег;
Развитие   координации:
 специализированные   комплексы   упражнений   на   развитие
координации.
Спортивные игры (баскетбол) (81 час)
   В разделе «Специальная подготовка представлен материал по баскетболу, способствующий
обучению школьников техническим и тактическим приемам.
 Действия без мяча: прыжок вверх толчком одной ноги и приземлением на другую;
передвижение приставными шагами правым и левым боком с чередованием скорости и
направления движения;
 Ловля   мяча:  от   пола   (с   отскока   и   полуотскока),   катящегося   (стоя   на   месте   и   в
движении), высоко летящего, с шагом;
 Передача мяча:  одной   рукой   от  плеча,   снизу   (на   месте,   в   движении),   с   шагом,  в
прыжке;
 Ведение мяча: на месте и в движении (по прямой, по кругу, «змейкой»);
 Бросок мяча в корзину: «штрафной» бросок; броски в движении после двух шагов; в
прыжке с места.
 Тактические действия: индивидуальные действия в защите (перехват мяча; борьба за
мяч); командные действия в нападении («быстрый прорыв»);
 Спортивные игры:  минибаскетбол, баскетбол по упрощенным правилам, баскетбол
по правилам.
Механизм отслеживания результатов по программе:
Примерные показатели двигательной подготовленности по годам обучения:
1 год обучения
Контрольные упражнения
Юноши
Девушки
9 (задания)
Бег 20 метров, (сек)
Бег 60 метров, (сек)
6 – минутный бег, (м)
Челночный бег 3 Х 10 м, (сек)
Прыжок в длину с места, (см)
Подтягивание, количество раз
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на
полу, количество раз
2 год обучения
Контрольные упражнения
(задания)
Бег 20 метров, (сек)
Бег 100 метров, (сек)
6 – минутный бег, (м)
Челночный бег 3 Х 10 м, (сек)
Прыжок в длину с места, (см)
Подтягивание, количество раз
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на
полу, количество раз
5
3,5
8,8
4
3,7
8,9
3
3,9
9,0
5
3,8
9,7
4
4,1
10,1
3
4,4
10,5
1400 1250 1000 1200 1100
800
8,3
2,05
9,0
1,90
9,3
1,50
8

6

3

8,7
2,00

19
9,3
1,80

15
10,0
1,40

5
Юноши
5
3,3
13,8
4
3,5
14,4
3
3,7
15,0
Девушки
5
3,7
16,2
4
4,0
16,9
3
4,3
17,6
1450 1300 1050 1250 1150
850
8,0
2,10
8,7
1,95
9,0
1,60
9

7

5

8,6
2,00

17
9,4
1,80

13
9,9
1,45

5
Оценка уровня техникотактической подготовленности обучающихся в физкультурно
спортивной группе  (секция «Баскетбол»)
Целью   контрольных   испытаний   являлось:   определить   уровень   техникотактической
подготовленности учащихся физкультурноспортивных групп (1 и 2 года обучения) на данном
этапе.
Условия проведения испытаний для всех испытуемых  одинаковы. Каждое испытание
учащиеся выполняют по очереди. При выполнении любого теста на всей площадке должен
находиться   только   испытуемый.   Каждое   испытание   вначале   объясняется,   а   затем
показывается   испытуемым.
  Это   делается   для   более   точного   воспроизведения
предлагающегося задания.
В качестве контрольных испытаний были использованы следующие тесты:
а) Перемещение 6х5.
Тест служит для оценки перемещения разными способами.
На площадке чертится квадрат со стороной 5м. На конце одной из сторон ставится
отметка (чертится линия) – место старта и финиша. На противоположной линии ставится
другая отметка, от которой движение начинается в обратном направлении.
Передвижение начинается с наружной стороны ограничительных линий. Баскетболист
становится лицом по ходу движения у места старта (квадрат остается впереди слева). По
сигналу он передвигается лицом вперед (5м.), затем по другой стороне квадрата приставными
шагами левым боком в защитной стойке (5м.) и спиной вперед (5м.), заступает одной нагой за
10 ограничительную  линию  и проделывает  весь путь в обратном направлении:  лицом  вперед,
приставным шагом правым боком, в защитной стойке и спиной вперед. В момент пересечения
игроком линии финиша секундомер останавливается.
Каждый   испытуемый   выполняет   по   две   попытки,   лучший   результат   записывается,
округляется с точностью до десятых секунд.
б)  Комбинированное упражнение.
Тест позволяет определить у детей степень владения техникотактическими приемами,
точность бросков в движении и в прыжке; оценить быстроту передвижения, технику ведения
правой и левой рукой.
В правой ближней половине площадки (если стоять на середине лицевой линии лицом к
площадке) располагаются 4е набивных мяча. Первый в середине площадки в трех метрах от
средней линии, второй на боковой линии в 6ти метрах от линии; третий в середине площадки
в 6ти метрах от первого мяча и четвертый – в правом ближнем углу площадки. С левой
стороны площадки, вдоль боковой линии на расстоянии 2х метров от нее, стоят три стойки.
Одна стойка – на средней линии площадки, две другие – впереди и сзади от нее на расстоянии
2х м. Игрок начинает  движение  с места пересечения боковой и средней  линии  в правой
стороне   площадки.   Он   передвигается   левым   боком   в   защитной   стойке   к   первому   мячу,
касается его левой рукой, затем передвигается правым боком по направлению ко второму
мячу,   касается   его   правой   рукой,   продолжает   движение   левым   боком   к   третьему   мячу,
касается его рукой и правым боком направляется к 4му мячу. Коснувшись его правой рукой,
игрок делает рывок к средней линии, на которой лежит баскетбольный мяч (расстояние от
мяча до правой боковой линии 1м.), берет его и ведет его на противоположную половину
площадки. Затем игрок входит в 3х секундную зону и выполняет бросок в движении правой
рукой, ловит мяч и ведением левой рукой выводит его к области штрафного броска с правого
края, если смотреть на кольцо. Далее игрок обходит зону штрафного броска слева на право,
входит   в   область   штрафного   броска   и   выполняет   бросок   в   движении   уже   левой   рукой.
Подобрав мяч после броска, игрок ведет его сильной рукой к стойкам, попеременно обводит
их   правой,   затем   левой;   правой   рукой   ведет   мяч   к   противоположному   щиту  и   завершает
упражнение броском мяча в прыжке после остановки в области линии штрафного броска.
Время   останавливается   при   касании   мячом   кольца.   Оценивается   время   выполнения
упражнения с точностью до десятой доли секунды.
в) Броски с точек
Тест   позволяет   определить   у   баскетболистов   точность   попадания   мяча   в   корзину   с
разного   расстояния   и   под   разным   углом.   Вокруг   трехсекундной   зоны   (трапеции)   с   обеих
сторон площадки расположены 4е отметки для бросков. Первые две точки расположены на
расстоянии 4х метров по обе стороны от бокового края щита, перпендикулярно кольцу, две
другие расположены на дальних от щита углах трапеции, в районе линии штрафных бросков. С
каждой   отметки   выполняется   по   5ть   бросков   любым   способом   с   места.   Броски   мяча   в
корзину выполняются  в любой последовательности,  с начала  на одной стороне площадки,
затем   на   другой.   В   общей   сложности   выполняется   40   бросков   с   точек.   Учитывается
количество попаданий мяча в корзину.
г) Штрафной бросок.
Тест позволяет определить точность попадания штрафных бросков. Штрафной бросок
выполняется в 4х метрах от баскетбольного щита с линии штрафных бросков. Оценивается
количество попаданий в корзину из 30 бросков.
Оценочная таблица компонентов техникотактической подготовленности
Оценка в
баллах
Комбинированный тест
Время выполнения в
сек.
Перемещение
Штрафной
выполнения в
попаданий (из
6х5
Время
бросок
Колво
Броски с точек
Колво
попаданий (из
11 сек.
30)
40)
5 (высокая)
4 (хорошая)
3 (средняя)
2 (низкая)
Методические рекомендации по содержанию и проведению занятий.
34,8
36,234,9
37,636,3
37,7
9,3
9,89,4
10,39,9
10,4
20
1819
1617
15
19
1618
1315
12
В рамках содержания программы занимающиеся получают теоретические знания об
истории возникновения баскетбола. Знакомятся с гигиеническими требованиями к местам
занятий баскетболом и инвентарем, спортивной одежде и обуви. Знакомятся с оборудованием
площадки для игры в баскетбол. В ходе бесед и лекции занимающиеся знакомятся с
основными правилами игры. Изучая таблицы и наглядные пособия, учащийся получают
представления о судействе игры, жестов судей. На занятиях используется беседа с
занимающимися, рассказ преподавателя, работа с дополнительной литературой, таблицами.
При изучении разделов программы применяются как общеобразовательные методы, так
и   специфические,
  основанные   на   активной   двигательной   деятельности:   метод
регламентированного   упражнения,   игровой   и   соревновательный   методы,   словесные   и
сенсорные методы, а также различные средства: подготовительные упражнения, подвижные
спортивные   игры,   игровые   упражнения,   учебные   игры,   соревнования.   При   занятии   с
учащимися большое значение имеет наглядность в обучении. Поэтому при изучении техники
выполнения   отдельных   элементов   необходимо   использовать   рассказпоказ,   демонстрацию
таблиц и рисунков изучаемого двигательного действия.
Для   правильного   и   целенаправленного   обучения   технике   игры   в   баскетбол   приводится
последовательность обучения основным техническим приемам. Тренер в    соответствии с
программным материалом сам может подобрать упражнениязадания с учетом предложенной
последовательности.
Физическая подготовка
Одним из основных факторов, определяющих возможность достижения высоких спортивных
результатов в баскетболе, является уровень развития физических качеств.
Общая   физическая   подготовка   баскетболиста   является   базой  для   многолетнего
спортивного совершенствования.
Упражнения   специальной   физической   подготовки   благодаря  сопряженному   воздействию
способствуют   развитию   координации,   быстроты,   скоростносиловых   качеств,   ловкости   и
ориентировки,  создавая   тем   самым   предпосылки   усвоения   и   совершенствования  техники   и
тактики игры.
Методическое обеспечение программы
1. Направленность программы: физкультурноспортивная.
2. Техническое оснащение занятий:





3. Формы проведения занятий:





набивные мячи
баскетбольные мячи
гимнастические скамейки
секундомер
скакалки
беседа
групповое выполнение заданий
самостоятельная работа
спортивные соревнования
физкультурные праздники
4. Приёмы и методы организации учебновоспитательного процесса:
12 





личности




5. Новизна и актуальность:
6. Формы подведения итогов:
баскетболу
7. Формы проверки:
репродуктивные
наглядные
иллюстративные
игровые
соревновательный
творческое развитие обучающихся
формирование
  физической   культуры
сохранение региональных традиций
воспитание здорового образа жизни
городские   и   районные   соревнования   по

8. Ожидаемые результаты:
тематический и визуальный контроль

  2012 – 2013г.г. – быть в числе призёров на
соревнованиях   по   баскетболу   среди   школ   города   в   зачет   Спартакиады   «За   здоровую
Республику Коми в ХХI веке».
Требования к оснащенности учебного процесса
Оборудование спортивное:
 комплект для занятий по общей физической подготовке;
 тренажеры и устройства для воспитания и развития физических качеств;
 комплект оборудования для занятий спортивными и подвижными играми.
Вспомогательное оборудование:
 вспомогательное оборудование для оснащения мест хранения спортивного инвентаря и
оборудования.
Наглядные и методические пособия:
 модели;
 пособия печатные;
 диафильмы;
 кинофрагменты;
 видеозаписи;
 кинофильмы.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:
1. Дулин А.Л. Баскетбол в школе. Ижевск 1996год. Журнал « Физическая культура в
школе» № 1, 2, 3, 4,. 2004 год.
2. Ю.Д.Железняк, Ю, Н. Портнова. Спортивные игры (техника и тактика игры) Москва
2001 год.
3. Казаков С.В. «Спортивные игры». – РостовнаДону: «Феникс», 2004г.
4. Матвеев   А.П.   «Примерная   федеральная   программа   содержания   видов   спортивной
подготовки»  М, 2005г.
5. Портнова Ю. Теория и методика баскетбола.  Москва, 2004г.
6. Яхонтов Е.Р., Кит Л.С. Индивидуальные упражнения баскетболиста.
7. Абаскалова Н.П. Теория и практика формирования здорового образа жизни учащихся и
студентов в системе "школавуз": Автореф. докт. дис. Барнаул, 2000.  48 с.
13 8. Бальсевич В.К., Лубышева Л.И. Физическая культура: молодежь и современность
//Теор. и практ. физ. культ., 1995, № 4, с. 27.
9. Валеологические аспекты образования /Под ред. Э.М.Казина. Кемерово, 1995.
10. Виноградов П.А., Моченов В.П. Новый этап в развитии физкультурнооздоровительной
и спортивной работы среди учащейся молодежи //Теор. и практ. физ. культ., 1998, № 7, с.
2426, 3940.
11. Ротенберг Р. Расти здоровым: Детская энциклопедия здоровья.  М: ФиС, 1991.
12. Татарникова Л.Г. с соавт. Валеология  основа безопасности жизни ребенка.  СПб:
Петрос, 1997.  240 с.
13. Трещева О.Л. К вопросу системного обоснования индивидуального здоровья и его
компонентов //Здоровье и образование: Матер. Междунар. конгресса валеологов.  СПб,
1999, с. 176177.
14. Трещева О.Л. Системная организация валеологического образования школьников
//Теор. и практ. физ. культ., 1997, № 8, с. 811.
15.  Трещева О.Л., Асташина Н.П., Семина А.Б. и др. Валеологическое воспитание
младших школьников: Учебн.  метод. пос. Омск, 1999.  100 с.
Приложение к программе «Баскетбол»
Воспитательная работа
Работа с родителями
Перечень дел, которые могут организовать родители для учащихся группы.







Принять участие в проведении спортивного занятия.
Организация встречи с интересными людьми.
Проведение бесед.
Организация конкурсов, викторин.
Спортивные соревнования.
Изготовление наглядных пособий.
Участие в ремонте спортивного зала или площадки.
Работа с обучающимися
Тематика мероприятий  «Мы за здоровый образ жизни»
1. "Основы здоровья и ЗОЖ"
Знать   определение   здоровья;   факторы,   благоприятно   воздействующие   на   здоровье;   о
необходимости   заботиться,  о  своем  здоровье;  о  значении  здоровья для  успешной  учебной
деятельности;   определение   ЗОЖ;   как   составить   режим   дня;   значение   самоконтроля;   о
самооценке   и   взаимооценке;   приемы   саморегуляции.   Уметь   составлять   индивидуальный
режим дня и соблюдать его; использовать приемы самоконтроля; оценивать себя в сравнении с
другими; владеть приемами саморегуляции.
2. "Физическое здоровье"
Двигательная активность и физическое состояние. Знать о значении физических упражнений
для здоровья человека; о значении физических качеств (гибкость, выносливость, ловкость,
быстрота)   для   здоровья   человека;   упражнения   для   развития   физических   качеств;   иметь
представление о том, что такое физическое состояние; простейшие способы самоконтроля
физического   состояния;   простейшие   средства   профилактики   умственного   и   физического
утомления.
14 3. "Закаливание"
Знать о значении закаливания для здоровья человека; простейшие закаливающие процедуры и
правила их выполнения.
4. "Питание"
Знать   о   питательных   веществах;   о   пользе   основных   пищевых   продуктов,   о   "полезных"   и
"вредных"   продуктах;   значение   режима   питания;   правила   приема   пищи.   Уметь   различать
"полезные" и "вредные" продукты.
5. "Физическое здоровье и окружающая среда"
Знать о влиянии окружающей среды на здоровье человека; о влиянии объектов природы на
здоровье человека; об ответственности человека за здоровье природы. Уметь в доступной
форме пропагандировать знания о природе, об ответственности за здоровье природы.
6. "Профилактика заболеваний"
Знать   о   некоторых   заболеваниях   (о   причинах   возникновения   и   способах   профилактики):
простудные   заболевания,   заболевания   опорнодвигательного   аппарата   (нарушение   осанки,
плоскостопие),   нарушение   зрения,   заболевание   зубов;   о   влиянии   вредных   привычек   на
здоровье человека. Уметь использовать средства профилактики некоторых заболеваний.
15

intro:
Дополнительная общеразвивающая программа
 «Баскетбол»
Секция

Добрышев С.А

Пояснительная записка
В настоящее время баскетбол, как вид спорта получил широкое распространение в России и мире. Массовое привлечение детей к занятиям баскетболом позволило России добиться успехов на международной арене.
	Тем не менее, проблемы подготовки спортивных резервов по баскетболу существуют. Речь идет в первую очередь о повышении класса массового баскетбола в обычных общеобразовательных школах, так как именно в этой среде рождаются таланты, воспитывается резерв сборных команд страны. Кроме того, спортивные игры, в том числе баскетбол, являются отличным средством поддержания и укрепления здоровья, развития физических и психических качеств ребенка. Усложненные условия деятельности и эмоциональный подъем позволяют легче мобилизовать резервы двигательного аппарата.
	Бвоздействие во время игры стимулирует созревание нервных клеток и взаимосвязей между ними, способствует проявлению наследственных возможностей нольшое значение при этом имеет влияние, которое оказывают занятия баскетболом на рост и развитие мозга подростка. Разнообразное ервной системы.
	В баскетболе постоянно изменяется игровая ситуация. Действовать приходиться в зависимости от ситуации, а не по определенным программам. Основной формой деятельности мозга в этих условиях является не отработка стандартных навыков, а творческая деятельность – мгновенная оценка ситуации, решение тактических задач, выбор ответных действий.
	Обучение сложной технике игры основывается на приобретении на начальном этапе простейших умений обращения с мячом. Специально подобранные игровые упражнения создают неограниченные возможности для развития координационных способностей: ориентирование в пространстве, быстрота реакций и перестроение двигательных действий, точность дифференцирования, воспроизведение и оценивание пространных, силовых и временных параметров движений, способность к согласованию движений в целостные комбинации.
	Своеобразие настоящей программы заключается в том, что она создана на основе курса обучения игре в баскетбол с применением принципа вариативности, дающего возможность подбирать и планировать содержание учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащённостью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), видами учебного учреждения (городские и сельские школы), регионально-климатическими условиями проживания школьников.
  Технические приёмы, тактические действия и собственно игра в баскетбол таят в себе большие возможности для формирования жизненно важных двигательных навыков и развития физических способностей детей и подростков школьного возраста. Уникальные возможности не только для физического, но и нравственного воспитания детей и подростков, особенно для развития познавательных интересов, выработки воли и характера, формирования умения ориентироваться в окружающей действительности, воспитания чувства коллективизма. Игровой процесс обеспечивает развитие образовательного потенциала личности, её индивидуальности, творческого отношения к деятельности.
Программа отвечает современным требованиям физического воспитания школьников. В ней заложены и обстоятельно раскрыты цели и задачи, средства и методы, позволяющие решать вопросы физического воспитания учащихся в комплексе.
Новизна заключается во введении в программу психологической подготовки для определения амплуа каждого занимающегося.
Цель программы: создание наиболее благоприятных условий для творческого созревания и раскрытия личностного потенциала каждого ребенка посредством игры в баскетбол.
Наиболее ярко соответствие занятий баскетболом  возрастной физиологии и психологии воспитанников проявляется при освоении ими техники упражнений. В процессе обучения ребенок воспринимает информацию – основную и дополнительную, решает определенные задачи, контролирует качество исполнения, вносит коррективы, осмысливает выразительные средства. Особая роль педагога состоит в правильном выборе методов и приемов обучения, которые должны соответствовать предыдущему опыту учащегося, его знаниям и умениям. Ввиду неравномерности биологического развития ребенка, к нему необходим индивидуальный подход, который и обуславливает задачи программы:
  способствовать нормальному росту организма и укреплению здоровья воспитанника;
 развивать и совершенствовать его физические и психомоторные качества, обеспечивающие высокую дееспособность;
    прививать жизненно важные гигиенические навыки;
 содействовать развитию познавательных интересов, творческой активности и инициативы;
 стимулировать развитие волевых и нравственных качеств, определяющих формирование личности ребенка;
   помогать в овладении и закреплении разнообразных навыков и умений;
 обеспечивать эффективный отбор и своевременную спортивную подготовку одаренных детей, способных достичь высоких спортивных результатов.
Процесс формирования знаний, умений и навыков неразрывно связан с задачей развития умственных и физических способностей. В связи с этим задача развития этих способностей считается такой же важной, как и задача обучения. В зависимости от условий своей деятельности педагог сможет сам подобрать упражнения и игры, которые бы помогали учащимся овладеть техническими приёмами и выполнять их на большой скорости.
Важное место в программе отводится воспитательной работе с детьми. На протяжении всех лет обучения педагог формирует у занимающихся  нравственные качества (честность, доброжелательность, самообладание, дисциплинированность, терпимость, коллективизм) в сочетании с волевыми (настойчивость, аккуратность, трудолюбие). Кроме воспитание у учеников понятия об общечеловеческих ценностях, серьёзное внимание уделяется этике спортивной борьбы на баскетбольной площадке и вне. Здесь важно сформировать у занимающихся должное отношение к запрещённым приёмам и действиям в баскетболе (допинг, неспортивное поведение, взаимоотношения игроков, тренеров, судей и зрителей).
Одним из приоритетных направлений в воспитательной работе, является выстраивание взаимоотношений с родителями обучающихся, с целью обеспечить единство действий педагога и родителей в воспитании обучающихся спортивной секции.
Программа построена на  принципах:
- целостности процесса обучения предполагающего интеграция основного и дополнительного образования;
- культуросообразности (приобщение обучающихся к современной мировой физической культуре и их ориентация на общечеловеческие культурные ценности);
-  сотрудничества и ответственности;
-  сознательного усвоения обучающимися учебного материала;
- последовательности и систематичности (предполагает в работе объединения создание такой системы, в которой органически связаны в единое целое все звенья и элементы системы, которая обеспечивает постепенное наращивание сложности в процессе обучения воспитанников, привития им определённых умений и навыков);
- непрерывности и наглядности;
В процессе обучения используются следующие методы:
- объяснительно-иллюстративный (используется при объяснении нового материала);
-   репродуктивный (воспроизведение полученной информации);
- исследовательский (заключается в том, что каждый обучаемый, самостоятельно изучает с помощью технических средств  учебный материал);
-   соревновательный (использование упражнений в соревновательной форме);
-   игровой (использование упражнений в игровой форме);
Программа предусматривает следующие формы учебной деятельности учащихся:
Фронтальная (фронтальная работа предусматривает подачу учебного материала всей группе учеников);
Индивидуальная  (индивидуальная форма предполагает     самостоятельную работу учащихся);
Групповая (в ходе групповой работы учащимся предоставляется возможность самостоятельно построить свою деятельность на основе принципа взаимозаменяемости, ощутить помощь со стороны друг друга, учесть возможности каждого на конкретном этапе деятельности);
Процесс обучения предусматривает следующие виды контроля:
- вводный, который проводится на первых занятиях, в начале изучения отдельных тем или разделов программы.
- текущий, проводимый в ходе учебного занятия и закрепляющий знания по данной теме;
- итоговый, проводимый после завершения всей учебной программы.
   Оценка результатов не должна быть традиционной. Для определения уровня овладения навыками и умениями, автор программы предлагает следующие формы: собеседование, защита реферата, тестирование и соревнования.
Продолжительность программы: данная программа рассчитана на два года обучения. Объём программы 210 часов, которые распределяются следующим образом:
- первый год обучения – 105 часов (2 занятия в неделю по 1,5 часа);
- второй год обучения – 105 часов (2 занятия в неделю по 1,5 часа);
Наполняемость групп – 15-18 человек. Она обусловлена тем, что занятия носят как индивидуальный, так и групповой характер. При этом неизбежными являются занятия в смешанной группе, предполагающей разную степень интеллектуальной и физической подготовки учеников.
Контроль за деятельностью по реализации программы секции  «баскетбол»:
- Деятельность по реализации программы осуществляет учитель по физической культуре:
МБОУ СОШ № 5 г. Усинск Никитина. Н.М.,
- Текущий контроль- зам.директора по УР Усманова М.А.
- Обеспечение санитарно- гигиенических норм осуществляет медицинский работник МБОУ СОШ № 5 г. Усинск: Химич Н.Н.
Прогнозируемый результат обучения
  После изучения данной программы, обучающиеся должны приобрести следующие знания, умения и навыки:
Знать:
правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказание до врачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;
способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок;
физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры;
историческое развитие физической культуры в России, особенности развития избранного вида спорта.
Уметь:
технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;
проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;
управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;
контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиции;
соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;
пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.
Учебно-тематический план
(1 год обучения)
№ п/п
Наименование разделов и тем
Кол-во часов на разделы
из них

теория
практика
Теоретические занятия
5 ч.
1.
Правила безопасности на занятиях;

1 ч.

2.
Основные правила игры в баскетбол.

1 ч.

3.
Гигиенические основы занятия физическими упражнениями.

1 ч.

4.
Цели физического воспитания.

1 ч.

5.
Основы организации и судейства соревнований.

1 ч.

Практические занятия

ОФП
36 ч.
а)
Упражнения для развития силы;

8 ч.
б)
Упражнения для развития быстроты;

7 ч.
в)
Упражнения для развития прыгучести;

7 ч.
г)
Упражнения на развитие координации;

7 ч.
д)
Упражнения для развития выносливости;

7 ч.
Техническая подготовка:
40 ч.
а)
Перемещения баскетболиста;

4 ч
б)
Техника владения мячом:

- ловля мяча;

6 ч.

- передача мяча;

6 ч.

- броски в корзину;

6 ч.

- ведение мяча;

6 ч.

- финты;

6 ч.

- техника овладения мячом.

6 ч.
Тактическая подготовка:
24 ч.
а)
Игра в нападении:

- индивидуальные действия;

4 ч.

- групповые действия;

4 ч.

- командные действия.

4 ч.
б)
Игра в защите:

- индивидуальные действия;

4 ч.

- групповые действия;

4 ч.

- командные действия.

4 ч.
ИТОГО:

105 часов
5 часов
100 часов
Учебно - тематический план
2 год обучения
№ п/п
Наименование разделов и тем
Кол-во часов на разделы
из них

теория
практика
Теоретические занятия
5 ч.
1.
Правила безопасности на занятиях;

1 ч.

2.
Основные правила игры в баскетбол.

1 ч.

3.
Профилактика вредных привычек средствами физического воспитания.

1 ч.

4.
Оценка самочувствия по внешним показателям и внутренним ощущениям.

1 ч.

5.
Цели физического воспитания.

1 ч.

Практические занятия
100 ч.
ОФП
24 ч.
а)
Упражнения для развития силы;

4 ч.
б)
Упражнения для развития быстроты;

5 ч.
в)
Упражнения для развития прыгучести;

5 ч.
г)
Упражнения на развитие координации;

      5 ч.
д)
Упражнения для развития выносливости;

5 ч.
Техническая подготовка
40 ч.
а)
Перемещения баскетболиста;

4 ч
б)
Техника владения мячом:

- ловля мяча;

6 ч.

- передача мяча;

6 ч.

- броски в корзину;

6 ч.

- ведение мяча;

6 ч.

- финты;

6 ч.

- техника овладения мячом.

6 ч.
Тактическая подготовка
32 ч.
а)
Игра в нападении:

- индивидуальные действия;

7 ч.

- групповые действия;

5 ч.

- командные действия.

5 ч.
б)
Игра в защите:

- индивидуальные действия;

5 ч.

- групповые действия;

5 ч.

- командные действия.

5 ч.

Итого
105
5
100
СОДЕРЖАНИЕ (105 часов)
(1 год обучения)
Основы знаний о физкультурной деятельности (5 часов)
    В разделе «Основы знаний» представлен материал, способствующий расширению знаний учащихся о собственном организме, о гигиенических требованиях, об избранном виде спорта, о возможностях человека, его культуре и ценностных ориентациях.
Правила техники безопасности, страховка и самостраховка. Общее и индивидуальное развитие человека. Физкультурно-спортивная этика. Стресс. Влияние стресса на состояние здоровья. Гигиена. Гигиенические основы занятия физическими упражнениями. Влияние игровой деятельности на формирование коммуникативных качеств личности.
Способы физкультурной деятельности (100 часов)
 В разделе «Общая физическая подготовка» даны упражнения, строевые команды и другие необходимые двигательные действия, которые способствуют формированию общей культуры движений, развивают определенные двигательные качества.
Общеразвивающие упражнения (28 часов)
 Развитие силовых способностей: комплексы Общеразвивающие и локально воздействующих упражнений с внешними отягощениями (масса собственного тела, гантели, эспандер, набивные мячи, штанги и т.д.); прыжковые упражнения со скакалкой с дополнительным отягощением; подтягивание туловища на гимнастической перекладине; преодоление комбинированных полос препятствий; подвижные игры с силовой направленностью.
Развитие скоростных способностей: бег на месте в максимальном темпе; «челночный бег»; бег по разметкам и на дистанцию 20 метров с максимальной скоростью; бег с ускорениями из различных исходных положений; эстафеты и подвижные игры со скоростной направленностью.
Развитие выносливости: равномерный бег в режимах умеренной и большой интенсивности; повторный бег в режиме максимальной и субмаксимальной интенсивности; «кроссовый» бег.
Развитие координации: специализированные комплексы упражнений на развитие координации.
Спортивные игры (баскетбол) (72 часа)
  В разделе «Специальная подготовка представлен материал по баскетболу, способствующий обучению школьников техническим и тактическим приемам.
Упражнения без мяча: основная стойка; передвижения в основной стойке приставными шагами правым, левым боком; остановка прыжком после ускорения; остановка в шаге.
Упражнения с мячом: ведения мяча на месте и в движении (по прямой, по кругу, «змейкой», с изменением направления, ускорением, ловля и передача мяча одной рукой от плеча, с отскоком от пола при параллельном и встречном движении, передача мяча двумя руками от груди (с места, с шагом, со сменой места после передачи); бросок мяча в корзину двумя руками от груди, двумя руками снизу; одной и двумя в прыжке; выполнение «штрафного» броска.
Тактические действия: групповые – в защите (заслон), в нападении (быстрый прорыв); индивидуальные – выбивание и вырывание мяча, вбрасывание мяча с лицевой линии, персональная защита.
Спортивные игры: мини-баскетбол, баскетбол по упрощенным правилам, баскетбол по правилам.
 (2 год обучения)
    В разделе «Основы знаний» представлен материал, способствующий расширению знаний учащихся о собственном организме, о гигиенических требованиях, об избранном виде спорта, о возможностях человека, его культуре и ценностных ориентациях.

	Основы знаний о физкультурной деятельности (5 часов)
  Физические качества – общие и специфические признаки. Характеристика физических качеств силы, быстроты и выносливости, общие основы их воспитания. Понятие «утомление» и «переутомление». Активный и пассивный отдых как средство восстановления активной деятельности организма. Характеристика вредных привычек, причины их возникновения и последствия. Правила техники безопасности, страховка и  самостраховка.
Способы физкультурной деятельности (100 часов)
 В разделе «Общая физическая подготовка» даны упражнения, строевые команды и другие необходимые двигательные действия, которые способствуют формированию общей культуры движений, развивают определенные двигательные качества.

Общеразвивающие упражнения (24 часа)
 Развитие силовых способностей: бег с максимальной скоростью в режиме повторно-интервального упражнения; специальные прыжковые упражнения с дополнительными отягощениями; прыжки вверх с доставанием подвешенных предметов; прыжки в полуприсяде (на месте, с продвижением в разные стороны).
Развитие скоростных способностей: бег с максимальной скоростью на дистанции 30-60 метров; прыжки через скакалку в максимальном темпе; ускорения переходящие в многоскоки; баскетбол и мини-футбол по упрощённым правилам.
Развитие выносливости: равномерный бег в режимах умеренной и большой интенсивности; повторный бег в режиме максимальной и субмаксимальной интенсивности; «кроссовый» бег;
Развитие координации: специализированные комплексы упражнений на развитие координации.
Спортивные игры (баскетбол) (81 час)
  В разделе «Специальная подготовка представлен материал по баскетболу, способствующий обучению школьников техническим и тактическим приемам.

Действия без мяча: прыжок вверх толчком одной ноги и приземлением на другую; передвижение приставными шагами правым и левым боком с чередованием скорости и направления движения;
Ловля мяча: от пола (с отскока и полуотскока), катящегося (стоя на месте и в движении), высоко летящего, с шагом;
Передача мяча: одной рукой от плеча, снизу (на месте, в движении), с шагом, в прыжке;
Ведение мяча: на месте и в движении (по прямой, по кругу, «змейкой»);
Бросок мяча в корзину: «штрафной» бросок; броски в движении после двух шагов; в прыжке с места.
Тактические действия: индивидуальные действия в защите (перехват мяча; борьба за мяч); командные действия в нападении («быстрый прорыв»);
Спортивные игры: мини-баскетбол, баскетбол по упрощенным правилам, баскетбол по правилам.

Механизм отслеживания результатов по программе:

Примерные показатели двигательной подготовленности по годам обучения:
1 год обучения

Контрольные упражнения
(задания)
Юноши
Девушки

5
4
3
5
4
3
Бег 20 метров, (сек)
3,5
3,7
3,9
3,8
4,1
4,4
Бег 60 метров, (сек)
8,8
8,9
9,0
9,7
10,1
10,5
6 – минутный бег, (м)
1400

1250

1000
1200
1100
800
Челночный бег 3 Х 10 м, (сек)
8,3
9,0
9,3
8,7
9,3
10,0
Прыжок в длину с места, (см)
2,05
1,90
1,50
2,00
1,80
1,40
Подтягивание, количество раз
8
6
3
-
-
-
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу, количество раз
-
-
-
19
15
5

2 год обучения

Контрольные упражнения
(задания)
Юноши
Девушки

5
4
3
5
4
3
Бег 20 метров, (сек)
3,3
3,5
3,7
3,7
4,0
4,3
Бег 100 метров, (сек)
13,8
14,4
15,0
16,2
16,9
17,6
6 – минутный бег, (м)
1450

1300

1050
1250
1150
850
Челночный бег 3 Х 10 м, (сек)
8,0
8,7
9,0
8,6
9,4
9,9
Прыжок в длину с места, (см)
2,10
1,95
1,60
2,00
1,80
1,45
Подтягивание, количество раз
9
7
5
-
-
-
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу, количество раз
-
-
-
17
13
5

Оценка уровня технико-тактической подготовленности обучающихся в физкультурно-спортивной группе  (секция «Баскетбол»)

Целью контрольных испытаний являлось: определить уровень технико-тактической подготовленности учащихся физкультурно-спортивных групп (1 и 2 года обучения) на данном этапе.
Условия проведения испытаний для всех испытуемых одинаковы. Каждое испытание учащиеся выполняют по очереди. При выполнении любого теста на всей площадке должен находиться только испытуемый. Каждое испытание вначале объясняется, а затем показывается испытуемым. Это делается для более точного воспроизведения предлагающегося задания.
В качестве контрольных испытаний были использованы следующие тесты:
а) Перемещение 6х5.
Тест служит для оценки перемещения разными способами.
На площадке чертится квадрат со стороной 5м. На конце одной из сторон ставится отметка (чертится линия) – место старта и финиша. На противоположной линии ставится другая отметка, от которой движение начинается в обратном направлении.
Передвижение начинается с наружной стороны ограничительных линий. Баскетболист становится лицом по ходу движения у места старта (квадрат остается впереди слева). По сигналу он передвигается лицом вперед (5м.), затем по другой стороне квадрата приставными шагами левым боком в защитной стойке (5м.) и спиной вперед (5м.), заступает одной нагой за ограничительную линию и проделывает весь путь в обратном направлении: лицом вперед, приставным шагом правым боком, в защитной стойке и спиной вперед. В момент пересечения игроком линии финиша секундомер останавливается.
Каждый испытуемый выполняет по две попытки, лучший результат записывается, округляется с точностью до десятых секунд.
б)  Комбинированное упражнение.
Тест позволяет определить у детей степень владения технико-тактическими приемами, точность бросков в движении и в прыжке; оценить быстроту передвижения, технику ведения правой и левой рукой.
В правой ближней половине площадки (если стоять на середине лицевой линии лицом к площадке) располагаются 4-е набивных мяча. Первый в середине площадки в трех метрах от средней линии, второй на боковой линии в 6-ти метрах от линии; третий в середине площадки в 6-ти метрах от первого мяча и четвертый – в правом ближнем углу площадки. С левой стороны площадки, вдоль боковой линии на расстоянии 2-х метров от нее, стоят три стойки. Одна стойка – на средней линии площадки, две другие – впереди и сзади от нее на расстоянии 2-х м. Игрок начинает движение с места пересечения боковой и средней линии в правой стороне площадки. Он передвигается левым боком в защитной стойке к первому мячу, касается его левой рукой, затем передвигается правым боком по направлению ко второму мячу, касается его правой рукой, продолжает движение левым боком к третьему мячу, касается его рукой и правым боком направляется к 4-му мячу. Коснувшись его правой рукой, игрок делает рывок к средней линии, на которой лежит баскетбольный мяч (расстояние от мяча до правой боковой линии 1м.), берет его и ведет его на противоположную половину площадки. Затем игрок входит в 3-х секундную зону и выполняет бросок в движении правой рукой, ловит мяч и ведением левой рукой выводит его к области штрафного броска с правого края, если смотреть на кольцо. Далее игрок обходит зону штрафного броска слева на право, входит в область штрафного броска и выполняет бросок в движении уже левой рукой. Подобрав мяч после броска, игрок ведет его сильной рукой к стойкам, попеременно обводит их правой, затем левой; правой рукой ведет мяч к противоположному щиту и завершает упражнение броском мяча в прыжке после остановки в области линии штрафного броска. Время останавливается при касании мячом кольца. Оценивается время выполнения упражнения с точностью до десятой доли секунды.
в) Броски с точек
Тест позволяет определить у баскетболистов точность попадания мяча в корзину с разного расстояния и под разным углом. Вокруг трехсекундной зоны (трапеции) с обеих сторон площадки расположены 4-е отметки для бросков. Первые две точки расположены на расстоянии 4-х метров по обе стороны от бокового края щита, перпендикулярно кольцу, две другие расположены на дальних от щита углах трапеции, в районе линии штрафных бросков. С каждой отметки выполняется по 5-ть бросков любым способом с места. Броски мяча в корзину выполняются в любой последовательности, с начала на одной стороне площадки, затем на другой. В общей сложности выполняется 40 бросков с точек. Учитывается количество попаданий мяча в корзину.
г) Штрафной бросок.
Тест позволяет определить точность попадания штрафных бросков. Штрафной бросок выполняется в 4-х метрах от баскетбольного щита с линии штрафных бросков. Оценивается количество попаданий в корзину из 30 бросков.
Оценочная таблица компонентов технико-тактической подготовленности
Оценка в баллах
Комбинированный тест
Перемещение 6х5
Штрафной бросок
Броски с точек

Время выполнения в сек.
Время выполнения в сек.
Кол-во попаданий (из 30)
Кол-во попаданий (из 40)
5 (высокая)
34,8
9,3
20
19
4 (хорошая)
36,2-34,9
9,8-9,4
18-19
16-18
3 (средняя)
37,6-36,3
10,3-9,9
16-17
13-15
2 (низкая)
37,7
10,4
15
12
Методические рекомендации по содержанию и проведению занятий.
	В рамках содержания программы занимающиеся получают теоретические знания об истории возникновения баскетбола. Знакомятся с гигиеническими требованиями к местам занятий баскетболом и инвентарем, спортивной одежде и обуви. Знакомятся с оборудованием площадки для игры в баскетбол. В ходе бесед и лекции занимающиеся знакомятся с основными правилами игры. Изучая таблицы и наглядные пособия, учащийся получают представления о судействе игры, жестов судей. На занятиях используется беседа с занимающимися, рассказ преподавателя, работа с дополнительной литературой, таблицами.
При изучении разделов программы применяются как общеобразовательные методы, так и специфические, основанные на активной двигательной деятельности: метод регламентированного упражнения, игровой и соревновательный методы, словесные и сенсорные методы, а также различные средства: подготовительные упражнения, подвижные спортивные игры, игровые упражнения, учебные игры, соревнования. При занятии с учащимися большое значение имеет наглядность в обучении. Поэтому при изучении техники выполнения отдельных элементов необходимо использовать рассказ-показ, демонстрацию таблиц и рисунков изучаемого двигательного действия.
Для правильного и целенаправленного обучения технике игры в баскетбол приводится последовательность обучения основным техническим приемам. Тренер в  соответствии с программным материалом сам может подобрать упражнения-задания с учетом предложенной последовательности.
Физическая подготовка
Одним из основных факторов, определяющих возможность достижения высоких спортивных результатов в баскетболе, является уровень развития физических качеств.
Общая физическая подготовка баскетболиста является базой для многолетнего спортивного совершенствования.
Упражнения специальной физической подготовки благодаря сопряженному воздействию способствуют развитию координации, быстроты, скоростно-силовых качеств, ловкости и ориентировки, создавая тем самым предпосылки усвоения и совершенствования техники и тактики игры.
Методическое обеспечение программы
1. Направленность программы: физкультурно-спортивная.
2. Техническое оснащение занятий:
набивные мячи
баскетбольные мячи
гимнастические скамейки
секундомер
скакалки
3. Формы проведения занятий:
беседа
групповое выполнение заданий
самостоятельная работа
спортивные соревнования
физкультурные праздники
4. Приёмы и методы организации учебно-воспитательного процесса:
репродуктивные
наглядные
иллюстративные
игровые
соревновательный
5. Новизна и актуальность:
творческое развитие обучающихся
формирование физической культуры личности
сохранение региональных традиций
воспитание здорового образа жизни
6. Формы подведения итогов:
городские и районные соревнования по баскетболу
7. Формы проверки:
тематический и визуальный контроль
8. Ожидаемые результаты:
 2012 – 2013г.г. – быть в числе призёров на соревнованиях по баскетболу среди школ города в зачет Спартакиады «За здоровую Республику Коми в ХХI веке».
Требования к оснащенности учебного процесса
Оборудование спортивное:
комплект для занятий по общей физической подготовке;
тренажеры и устройства для воспитания и развития физических качеств;
комплект оборудования для занятий спортивными и подвижными играми.
Вспомогательное оборудование:
вспомогательное оборудование для оснащения мест хранения спортивного инвентаря и оборудования.
Наглядные и методические пособия:
модели;
пособия печатные;
диафильмы;
кинофрагменты;
видеозаписи;
кинофильмы.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:

1. Дулин А.Л. Баскетбол в школе. Ижевск 1996год. Журнал « Физическая культура в школе» № 1, 2, 3, 4,. 2004 год.
2. Ю.Д.Железняк, Ю, Н. Портнова. Спортивные игры (техника и тактика игры) Москва 2001 год.
3. Казаков С.В. «Спортивные игры». – Ростов-на-Дону: «Феникс», 2004г.
4. Матвеев А.П. «Примерная федеральная программа содержания видов спортивной подготовки» - М, 2005г.
5. Портнова Ю. Теория и методика баскетбола.  Москва, 2004г.
6. Яхонтов Е.Р., Кит Л.С. Индивидуальные упражнения баскетболиста.
7. Абаскалова Н.П. Теория и практика формирования здорового образа жизни учащихся и студентов в системе "школа-вуз": Автореф. докт. дис. Барнаул, 2000. - 48 с.
8. Бальсевич В.К., Лубышева Л.И. Физическая культура: молодежь и современность //Теор. и практ. физ. культ., 1995, № 4, с. 2-7.
9. Валеологические аспекты образования /Под ред. Э.М.Казина. Кемерово, 1995.
10. Виноградов П.А., Моченов В.П. Новый этап в развитии физкультурно-оздоровительной и спортивной работы среди учащейся молодежи //Теор. и практ. физ. культ., 1998, № 7, с. 24-26, 39-40.
11. Ротенберг Р. Расти здоровым: Детская энциклопедия здоровья. - М: ФиС, 1991.
12. Татарникова Л.Г. с соавт. Валеология - основа безопасности жизни ребенка. - СПб: Петрос, 1997. - 240 с.
13. Трещева О.Л. К вопросу системного обоснования индивидуального здоровья и его компонентов //Здоровье и образование: Матер. Междунар. конгресса валеологов. - СПб, 1999, с. 176-177.
14. Трещева О.Л. Системная организация валеологического образования школьников //Теор. и практ. физ. культ., 1997, № 8, с. 8-11.
15.  Трещева О.Л., Асташина Н.П., Семина А.Б. и др. Валеологическое воспитание младших школьников: Учебн. - метод. пос. Омск, 1999. - 100 с.

Приложение к программе «Баскетбол»

Воспитательная работа
Работа с родителями
Перечень дел, которые могут организовать родители для учащихся группы.
Принять участие в проведении спортивного занятия.
Организация встречи с интересными людьми.
Проведение бесед.
Организация конкурсов, викторин.
Спортивные соревнования.
Изготовление наглядных пособий.
Участие в ремонте спортивного зала или площадки.
Работа с обучающимися

Тематика мероприятий  «Мы за здоровый образ жизни»
1. "Основы здоровья и ЗОЖ"
Знать определение здоровья; факторы, благоприятно воздействующие на здоровье; о необходимости заботиться, о своем здоровье; о значении здоровья для успешной учебной деятельности; определение ЗОЖ; как составить режим дня; значение самоконтроля; о самооценке и взаимооценке; приемы саморегуляции. Уметь составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его; использовать приемы самоконтроля; оценивать себя в сравнении с другими; владеть приемами саморегуляции.
2. "Физическое здоровье"
Двигательная активность и физическое состояние. Знать о значении физических упражнений для здоровья человека; о значении физических качеств (гибкость, выносливость, ловкость, быстрота) для здоровья человека; упражнения для развития физических качеств; иметь представление о том, что такое физическое состояние; простейшие способы самоконтроля физического состояния; простейшие средства профилактики умственного и физического утомления.
3. "Закаливание"
Знать о значении закаливания для здоровья человека; простейшие закаливающие процедуры и правила их выполнения.
4. "Питание"
Знать о питательных веществах; о пользе основных пищевых продуктов, о "полезных" и "вредных" продуктах; значение режима питания; правила приема пищи. Уметь различать "полезные" и "вредные" продукты.
5. "Физическое здоровье и окружающая среда"
Знать о влиянии окружающей среды на здоровье человека; о влиянии объектов природы на здоровье человека; об ответственности человека за здоровье природы. Уметь в доступной форме пропагандировать знания о природе, об ответственности за здоровье природы.
6. "Профилактика заболеваний"
Знать о некоторых заболеваниях (о причинах возникновения и способах профилактики): простудные заболевания, заболевания опорно-двигательного аппарата (нарушение осанки, плоскостопие), нарушение зрения, заболевание зубов; о влиянии вредных привычек на здоровье человека. Уметь использовать средства профилактики некоторых заболеваний.

доп. образование детей

group: Другое


extracted_text:
Лабораторная работа № 9
Тема: Изучение зависимости периода колебаний груза на пружине от массы груза
Цель: исследовать зависимость периода собственных колебаний пружинного маятника от массы груза
Оборудование: штатив, груз наборный, секундомер, пружина широкая
Пояснения к работе
Задача данной работы заключается в том, чтобы экспериментально проверить полученную теоретическим
путём  закономерность,  связывающую  частоту ν0  собственных колебаний  пружинного  маятника с его
параметрами
(1)
Ход работы
1.Подготовбте таблицу для записи измерений и вычислений
№ опыта
k, Н/м
m, кг
N
t, с
νоэ, Гц
νот, Гц
, %ε
1
2
3
2.Определите   жёсткость   пружины.   Для   этого   измеряют   по   шкале   рулетки   её   удлинение   Х   (в   метрах)     под   действием
подвешенного груза массой 50 г. Жёсткость пружины находят из соотношения k = P / X = mg / X. Массу определит по цифрам
на грузе
3.Подвесьте к пружине груз массой 70 г и измерьте секундомером время, за которое маятник совершит 10 – 20 полных
колебаний
4.Повторите опыт 3 раза уменьшая массу груза на 10 г
5.По  экспериментальным  данным вычислите фактическое значение частоты колебаний  маятника νоэ, которую  он имел в
каждом из опытов: νоэ  = N / t
N – число колебаний маятника
t – время, за которое они совершены
6.По формуле (1) вычислите частоту νот, которую должен иметь маятник в каждом из опытов в соответствии с выводами
теории
7.Для   каждого  опыта  определите  относительное   расхождение
колебаний
  экспериментального   и теоретического   значения   частоты
ε
Вывод: В результате проведённой работы я научился (лась) _______________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________________________

title: Лабораторная работа "Изучение зависимости периода колебаний груза на пружине от массы груза" 9 класс


extracted_text: к

file_name: раскраски по ПДД.docx

description: к

intro: Раскраски по П Д Д. Цель этого задания: снижение уровня детского травматизма на дорогах, воспитание культуры поведения на дорогах. Задание можно вывешивать в классный уголок, общешкольный стенд. После заполнения данного задания целесообразно с детьми провести беседу по правилам дорожного движения

title: раскраски по ПДД


extracted_text:
Лабораторная работа № 10
Тема: Сравнение количеств теплоты при смешивании воды разной температуры
Цель: На практике проверить справедливость уравнения теплового баланса
Оборудование: калориметр, измерительный цилиндр, термометр, горячая вода
1.Подготовбте таблицу для записи измерений и вычислений
Ход работы
№ опыта
1
2
m, кг
t1, 0С
t2, 0С
t, 0С
2.Отметьте мензуркой 100 мл холодной воды (массой 100 г) и перелейте её в калориметр
3.Измерьте температуру холодной воды в калориметре t1
4.Налейте в мензурку 100 мл горячей воды и измерьте температуру горячей воды в мензурке t2
5.Осторожно перелейте горячую воду в калориметр, помешайте смесь и измерьте её температуру  t
6.Рассчитайте количество теплоты, отданное горячей водой
Q = c*m(t  t2)
7.Рассчитайте количество теплоты, полученное холодной водой
Q = c*m(t  t1)
8.Сравните количество теплоты, отданное горячей водой, с количеством теплоты, полученным холодной водой.
9. Сделайте вывод. Объясните небольшое расхождение в цифрах
10. Проведите опыт ещё раз в более быстром темпе. Что у вас получилось?
Вывод: В результате проведённой работы я научился (лась) _______________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________________________

intro: Данный материал представлен в формате Word и разработан в помощь учителю при проведении лабораторной работы в курсе физики 8 класса по соответствующей теме. Лабораторная работа содержит подробное описание действий учащихся, их порядок, необходимые таблицы и даже формулы. По мере подготовленности учащихся класса учитель выдаёт распечатанный лист, удаляя некоторые подсказки. Полная распечатка выдаётся слабым учащимся. Материал полностью готов к распечатке

title: Лабораторная работа "Сравнение количеств теплоты при смешивании воды разной температуры (уравнение теплового баланса)" 8 класс


extracted_text:
Конспект НОД по ФЭМП  в подготовительной группе
Тема: Помоги Незнайке стать математиком»
Программное содержание:
Цель: Учить понимать поставленную задачу и выполнять ее самостоятельно.
Задачи:
Обучающие:
Закрепить знания о числах и цифрах от 010, умение устанавливать соответствие между
числом и цифрой;
 Закрепить знания геометрических фигур и  умения ориентироваться на листе бумаги .
Формировать умение сравнивать числа и пользоваться знаками <, >;
Закрепить устный счет от 1 до 10 в прямом и обратном порядке.
Упражнять   в   решении   логических   задач,   закреплять   умение   делить   предмет   на   равные
части.
Формировать навык самоконтроля.
Развивающие:
Развивать логическое мышление, внимание, сосредоточенность, память.сообразительность,
творчество, воображение.
Воспитательные:
Воспитывать целеустремленность, устойчивость интерес к математическим знаниям.
Демонстрационный   материал:картинки   героев,   конверты   с   заданиями,мячик   ,мольберт,
технические средства, музыкальные инструменты.
Раздаточный   материал:   набор   геометрических   фигур,цыфры,   таблицы,   логические
таблицы.цветные карандаши, макет тортика, ножницы.
Предварительная работа:чтение сказки «Незнайка и его друзья» Н. Носова,дидактические
игры сматематическим содержанием .
Методы и приемы: сюрпризный момент, игровые приемы, уточнения, вопросы,наглядность.
Ход НОД:
Воспитатель:Ребята   к   нам   в   гости   пришел   сказочный   герой,   но   чтобы   узнать   кто   он,вы
должны отгадать загадку.
Он, конечно, самый главный
Озорникшалун забавный.
Он в огромной синей шляпе
Неумеха и растяпа.
Из какой он сказки? Кто автор?
Незнайка очень хочет стать математиком, ему нужна наша помощь. Его друзья приготовили
для него задания, но один он с ними не справиться, поможем ему?
1.
1.     Первое задание

 угадайте от кого.
Этот умный коротышка
Прочитал уже все книжки Он и вправду много знает
И девчат не обижает
От Знайки«Решение логических задач».
1) На яблоне висели 5 яблок и 5 груш. Сколько всего висело плодов висело на яблоне?(……
готова дать ответ, докажи свой ответ )
2)3 мальчика : Коля , Петя и Ваня нашли 3 рубля. Сколько денег нашел бы Ваня , если бы шел
один ? (докажите свой ответ, кто не согласен с ответом?)
3) Крышка имеет 4 угла . Один угол отпилили. Сколько углов стало у крышки?
Если   дети   ответят   неправильно   ,скажу   ,   что   я   думаю   по   другому   и   предложу   провести
эксперимент с бумагой .
Сколько углов стало? Доказала я свой ответ ?
4) За забором видны 8 птичьих лапок. Сколько птиц за забором?
5) Над рекой летели птицы: голубь, щука, две синицы. Сколько птиц летело ?
2. Второе задание
Это – друг Незнайки верный.
Очень скромный он, наверно,
Он отменный музыкант,
 : Музыкальная игра «Сосчитайка»
У него большой талант.

От Гусли
Сосчитайте звуки и покажите цифру на один меньше или на один больше заданного числа.
3.Третье задание:
Эти двое малышей
Механики отличные
Все могут сделать и быстрей
И лучше заграничного.
ОТ Винтика и ШпунтикаИгра «Разложи детали по полочкам»
Ориентировка на листе бумаги (справо,слево, внизу, вверху,между)

 Физминутка под музыку «Песенка Незнайки и его друзей»

4. Четвертое задание
Этот  мастер рисовать
Красками и кистью.
Может он нарисовать
И портрет и листья.
От Тюбика «Нарисуй недостающую фигуру» У Незнайки   друг – Тюбик. Он решил поиграть с ним, а т.к. друзья любят рисовать, Тюбик
придумал   для   него   рисункизагадки.   Думалдумал   Незнайка,   что   же   загадал   Тюбик,   но
ничего не угадал. Принес эти загадки нам.
Задание: Дорисуйте недостающие  фигуры.
Пятое задание «Поиграем в мячик»
 Незнайка принес нам   мяч и хочет снами поиграть. Нужно передавать мяч друг другу и
считать от 1 до 10, а потом в обратном порядке,дни недели ,части суток.
1.
6.     Шестое задание :
Этот славный коротышка
Про девчонок и мальчишек
Сочинит стихипоэмы
Ведь не зря он стал поэтом.

    игра «Данет»
От Цветика
Давайте я вам буду читать как они сравнили числа. Если я говорю правильно, вы говорите
 «да», а если неправильно – «нет».
Варианты:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
3>2, 2<3
5<4, 6>5
4>3 на 1
5<6 на 1
7<6 на 1
Седьмое задание « Раздели тортик»
Этот очень любит кушать
Булки, пряники, голушки…
Он с Незнайкою летал –
На Луне он побывал.
Пончик Незнайку  угостил тортиком. Помогите разделить егопоровну между друзьями.
Задание: разделить круг на 8 равных частей.
1.
Итог :
   Ребята, какие герои были у нас в гостях?
Чье задание вам понравилось больше?
Какае задание было самым трудным?
Какое вам показалось самым легким?

file_name: Конспект НОД по ФЭМП  в подготовительной группе.docx

intro:
Конспект НОД по ФЭМП  в подготовительной группе

Тема: Помоги Незнайке стать математиком» Программное содержание:

Цель: Учить понимать поставленную задачу и выполнять ее самостоятельно.

Задачи:

Обучающие:

Закрепить знания о числах и цифрах от 0-10, умение устанавливать соответствие между числом и цифрой;

 Закрепить знания геометрических фигур и  умения ориентироваться на листе бумаги .

Формировать умение сравнивать числа и пользоваться знаками <, >;

Закрепить устный счет от 1 до 10 в прямом и обратном порядке.

Упражнять в решении логических задач, закреплять умение делить предмет на равные части.

Формировать навык самоконтроля.

Развивающие:

Развивать логическое мышление, внимание, сосредоточенность, память.сообразительность, творчество, воображение.

Воспитательные:

Воспитывать целеустремленность, устойчивость интерес к математическим знаниям.


extracted_text:
Лабораторная работа № 11
Тема: Наблюдение за процессом плавления и кристаллизации вещества
Цель:  пронаблюдать   за   процессом   плавления   (кристаллизации)   кристаллического   тела,   его   особенностями.   Определить
температуру кристаллизации вещества (плавления)
Оборудование: пробирка с зелёным веществом, термометр, стакан с горячей водой, секундомер, штатив с лапкой
1.Подготовбте таблицу для записи измерений и вычислений
Ход  работы
1 2 3 4 5 6 7 8 9
0
1
1
1
2
1
3
1
4
1
5
1
6
1
7
1
8
1
9
1
0
2
1
2
2
2
3
2
4
2
5
2
я
м
е
р
В
н
и
м

,
t
а
р

м
е
Т
С
0

,
t
2.Закрепить пробирку в лапке штатива
3.Опустить (осторожно) в сосуд с водой при температуре 70 – 80 0С пробирку с зелёным веществом и наблюдать за тем, как
оно плавится
4.После того, как всё вещество расплавится, перенести пробирку в стакан с 150 мл теплой воды и опустить в расплавленное
вещество термометр
5.Наблать за показаниями термометра.
6.С момента, когда температура вещества начнёт понижаться (не пропустите этот важный этап) , с интервалом в 1 минуту
записывайте показания термометра
7.Пронаблюдайте переход вещества в твёрдое состояние
8.При охлаждении до 45 – 50 0С прекратите измерения
9.По полученным данным постройте график зависимости температуры (осьY) от времени (ось Х)
10.По графику определить температуру плавления (кристаллизации) данного вещества
11.Как вы это определили? Объясните
12.Сделайте вывод по работе
Вывод: В результате проведённой работы я научился (лась) _______________________________________________________
___________________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________________

title: Лабораторная работа "Наблюдение за процессом плавления и кристаллизации вещества" 8 класс