extracted_text:
Есть ли у семьи будущее
Действительно, есть ли у семьи будущее? Достаточно сложно ответить на
этот вопрос.
Если посмотреть вокруг, то вроде бы всё прекрасно: люди женятся,
рождают детей, воспитывают их. У них в свою очередь рождаются свои
дети. И вновь – воспитание детей, внуков, правнуков.… Из года в год, из
десятилетия в десятилетие, из века в век, всё идёт свои чередом. Одно
поколение сменяет другое, то в свою очередь третье и т.д. Но если
задуматься над этим вопросом, посмотреть на эту проблему более
глобально, то на вопрос «Есть ли у семьи будущее?», уже нельзя ответить
однозначно.
* * *
 Данный вопрос я хочу рассмотреть на примерах разных стран и регионов мира.
 Вопервых, южных стран Евроазиатского континента.
Арабский восток  очень неоднороден. Традиции, степень религиозности,
положение   женщин   в   семье   очень   сильно   различаются.   Саудовская
Аравия – строго мусульманская страна, Тунис и Иордания – светские.
Есть   страны,   законы   которых   частично   учитывают   положение
шариата. Но в каждой из них традиции и обычаи сильнее законов.
Во всех арабских странах отцы, независимо от степени религиозности, хотят,
чтобы первым ребёнком в семье был мальчик. Многие предпочитают, чтобы все
остальные дети тоже были сыновьями. Но это вовсе не означает, что арабы не
любят девочек, наоборот, дочерей балуют именно отцы, а не матери. С папами у
них   добрые   доверительные   отношения.   В   традиционной   семье   девочки
воспитываются вместе с братьями лет до семи. Потом их переводят в отдельные
комнаты. Тогда же начинают закрывать волосы косынками, а около двенадцати
лет,   родители   приучают   дочь   надевать   паранджу.   В   религиозных   семьях
контакты дочерей с мальчиками весьма ограничены. Девочки даже из вполне
светской семьи никогда не придёт в голову пригласить домой одноклассника. А
вот общение с братьями или с братьями подруг считается вполне приличным.
Сейчас становится всё более престижным, когда девушка получает образование.
Но жить до замужества одной, без родственников, без «присмотра» не принято
ни в одной арабской стране.
Мужа девушке, как и в старину, выбирают родители. Даже в светских странах,
где многие условности упразднены, молодой человек, заручившись согласием
своей пассии, обязательно попросит её руки у   родителей. Девушка не может
сказать родителям типа такого: « Я хочу замуж за Ахмеда…», но зато она может
сказать: « Я не хочу замуж за Ахмеда…». Это её полное право  и во время
свадебной церемонии мулла обязательно спросит об этом. Если мужчина берёт жену из семьи, где женщины закрывают лицо, то он всётаки
имеет право один раз взглянуть на невесту. Вступление в брак – очень приятное
процедура для невесты и страшное разорение для жениха. Сватаясь, он берёт на
себя   обязанности,   которые   Европейцу   покажутся   просто   убийственными:
родители невесту решают, сколько и какие подарки он сделает, как он обставит
свое жилище, каковы будут условия брачного контракта. Да и сама трёхдневная
свадьба – дорогостоящее мероприятие. Стол и смена костюмов за счёт жениха.
Кстати   брачный   контракт   вовсе   не   изобретение   западной   цивилизации,   а
положение шариата. В современный брачный контракт могут быть включены и
условия невесты. А если муж их нарушит, то это станет служить основанием для
развода.   В   последние   время   невесты   делаются   всё   более   разборчивыми   и
требовательными. А мужчины изза  этого женятся всё позже и позже.
Влияние родителей на жизнь молодой семьи весьма существенно. Традиционно
страшнее тёщи считается тесть, которыё ревностно следит за семейной жизнью
молодых. Он имеет право забрать дочь к себе, если считает обращение мужа с
ней неприемлемым. Свекровь и тесть в свою очередь, тоже доставляют много
трудных   моментов   жене.   Маленькими   детьми   занимаются   только   женщины.
Чадолюбие – главная черта, которую арабские мужчины хотели бы встретить у
свое  жены. Уходу  за собой арабские  женщины  посвящают  достаточно  много
времени, и арабские мужчины относятся к этому с пониманием.
Самым неприятным в арабском браке считается многоженство. Оно юридически
сохраняется   во   многих   странах   мира.   В   этом   вопросе   муж   совершенно   не
считает себя обязанным советоваться в этом вопросе ни с первой женой, ни с
последующими.   Но   существенный   момент   в   том,   что   мужчина   может   иметь
столько жен, сколько сможет материально обеспечить.
По   мусульманским   законам   жена,   достигшая   сорокалетия,   может   получить
отдельную   спальню   в   доме   и   отказаться   от   исполнения   супружеских
обязанностей.
Но современный прогресс, даже в традиционно арабских странах сглаживает,
различая между людьми. Поэтому в большинстве арабских семей супруги сами
договариваются о том, соблюдать им традиции или нет.
* * *
Возможно   ли   существование   семьи   в   арабских   и
мусульманских странах, где развито многоженство, женщина
не имеет право голова, и фактически не существует никаких
законов?   По   моему   мнению,   здесь   существует   две   точки
зрения.
Первая современная, т.е. если смотреть с позиций Европейских
и Североамериканских стран, мне кажется, что в этих странах
никогда семьи не было и быть не может. Ведь муж никогда не
будет уделять время одной жене, одному ребёнку и т.д. В свою
очередь,   и   жена   никогда   не   будет   чувствовать   настоящей
Женой, с большой буквы. В таких семьях женщина не имеет право голоса, а значит это уже не семья. Ведь по современным
меркам в семье должно быть равноправие между супругами.
Но так кажется только людям, далёким от образа жизни этих
государств.   Сами   же   жители   мусульманских   стран   считают,
что всё так и должно быть. Они живут по своим обычаям и
традициям,   т.к.   других   просто   не   знают.   И   окружение   тех
людей, среди которых они живут для них, и есть семья. Так
было целые столетия и так будет всегда. И нравится это кому
либо, или нет – это их образ жизни, к которому они привыкли, и
другого   они   себе   просто   не   представляют.   И   с   этой   точки
зрения, будущее у семьи в арабских и мусульманских странах
есть. Как они живут сейчас, так они и будут жить через сто,
двести, триста лет. Ведь у них есть законы, которые никто и
никогда не изменит.
Теперь   рассмотрим   семейные   обычаи   одной   из   развивающихся,   но   уже   не
арабских стран. Например, Кубы.
Тянет,   со   страшной   силой   тянет   европейцев   на   Карибские   острова.
Потому   что   там   вечное   солнце,   там   легко   и   радостно.   Кругом
фантастическая   экзотика,   причём   не   только   природы.   Сама   жизнь
течет   по   своим,   во   многом   нам   непонятным   и   весьма   колоритным
законам.
В современной ВестИндии намешано множество рас и культур. Европейские
гены в сочетании с африканскими и индейскими дали пёстрый этническиё сплав,
что не могло не отразиться на обычаях жителей островных карибских стран.
Например,   семейные   отношения.   С   одной   стороны   они   строятся   на
патриархальных   нравах   средневековой   Европа.   А   с   другой   стороны,
наблюдается сексуальная распущенность – прямо как в период рабства. Тогда
жизнь рабыни полностью зависела от воли хозяина, и те активно пользовались
своей   властью.   Определенную   роль   сыграли   и   африканские   традиции
многоженства. Однако сегодня сами жители Карибского бассейна объясняют
свой могучий полигамный уклон вовсе не этими историческими явлениями, а
необузданным темпераментом и горячим тропическим солнцем.
У этнологов даже существует специальный термин: «вестиндская семья». Он
означает   частую   смену   супругов,   высокий   процент   ранних   и   гражданских
браков, рождение внебрачных детей.… Все эти вещи далеки от общепринятой
морали и характерны главным образом для бедняков и крестьян Карибского
бассейна. Но и не только.
С матерью у кубинских детей на редкость близкие и теплые отношения. Они
проводят с ней гораздо больше времени, чем с отцом, и её роль как раз в том,
чтобы дать детям как можно больше любви и нежности. Культ матери возник
естественным   путём   –   в   противовес   мачизму.   Самое   большое   семейное
торжество на Кубе – День матери. Во время этого праздника всё приходит в движение,   электрички     и   автобусы   переполнены   людьми,   которые   спешат
поздравить своих мам.
Нельзя сказать, что жизнь в «грехе», т.е. когда ребёнок рождается до свадьбы,
считается на острове нормой. Идеальными – особенно с точки зрения женщин –
считаются моногамная семья и законный брак. Однако 2/3 всех кубинских детей
сегодня рождаются в свободном браке или не полной семье.
Популярность   гражданских   браков   можно   объяснить   тем,   что   для   создания
семьи   требуется   добрая   воля   семьи,   а   большинство   мужчин   склонны   к
свободному союзу. В кубинских деревнях вообще не говорят слово «жениться»,
а  говорят   «соединиться».  Свободные   союзы   распадаются   быстро,  без   долгих
проводов   и   лишних   слёз,   как,   впрочем,   и   официальные   браки.   Разведённые
женщины не запрещают детям видеться с ушедшим отцом, наоборот, всячески
способствуют этому. Когда мать снова выходит замуж, она отдаёт ребёнка от
предыдущего мужа бабушке. Это устоявшая традиция: бабушки не хотят, чтобы
у их внуков были какието неприятности с новыми «папами». Они забирают
детей   к   себе   ещё   и   в   том   случаи,   если   в   семье   их   стало   слишком   много.
Родственные узы на Острове свободы развиты очень крепко.
Маленьких детей на Кубе обожают. Рождение ребёнка – даже если он далеко не
первый в семье – настоящий праздник, повод для безудержной радости. Соседи,
родные и близкие приходят поздравить счастливых родителей, всех по традиции
угощают фруктовой настойкой «али  ньяо»
* * *
Теперь я хочу рассмотреть отношения между мужчиной и женщиной, в такой
стране, как Израиль.
Главная   ценность   ортодоксальных   евреев   –   семья.   Естественно,   что   каждая
девушка   в   своей   жизни   ориентируется   на   брак,   который   должен   стать
единственным.   Стремясь   выйти   замуж     она   показывает   свою   чистоту,   т.е.
волосы. Другие части тела тщательно скрываются, чтобы не отвлекать внимание
от главной «красоты». При этом элементы традиционной мужской одежды, т. е
брюки,   пиджаки   и   т.д.   не   допускаются.   Скромную   молодую   девушку   всегда
можно отличить по длинной юбке, чулкам и высоким гольфам.
Свадьба – важнейшие событие в жизни еврейской женщины, навсегда меняющей
её статус. После свадьбы   главное – иметь как можно больше детей. С этого
момента   она   прячет   волосы   под   головным   убором   или   париком,  давая   этим
понять: что нечего кому попало  смотреть без нужды на красоту. Но в тоже
время, лицо всегда остаётся открытым.
В   большинстве   случаев,   различая   между   мужчиной   и   женщиной   в   Израиле
можно   свести   к   простой   формуле:   мужчина   обязан,  а  женщина   имеет   право
(например, учить Тору, ходить в синагогу и т.д.). в синагоге во время молитвы
мужчины и женщины располагаются отдельно друг от друга: первые внизу, в
основном зале, вторые наверху и сзади, на особом балконе, именуемом «эзрат
нашим».   Это   делается   в   соответствии   с   принципом,   сформулированном   в
Талмуде   с   предельной   лаконичностью:   т.е.   мужчины   любят   глазами   (значит, чтобы не отвлекать внимание, они не должны видеть женщин во время молитвы),
а   женщины   любят   ушами   (поэтому   вид   молящихся   мужчин   их   не   должен
смущать). Но и в синагоге мужчины из ультраортодоксальной общины стараются
вообще не смотреть на женщин, даже, например, в общественном транспорте. В
Израиле   существуют   несколько   специальных   маршрутов,   где   мужчины   и
женщины   входят   в   автобус   через   различные   двери   и   сидят   в   разных   частях
салона.
* * *
Далее рассмотрим, что такое «семья» в развитых странах, например в Японии.
Японская семья традиционно очень дружна. Даже в наше современное время
порой дети, родитель, а иногда, а бабушка с дедушкой живут вместе. Такие
семьи, состоящие из трёх поколение, до сих пор составляют около 12 % всех
японских семей. Разводы здесь тоже не так часты: на 1000 человек приходится
только   1,57   разводов,   по   сравнению   с   5   разводами   в   США   или   с   3   в
Великобритании.
Сегодня большинство японских семей имеют лишь одного или двоих детей. В
результате   средний   возраст   населения   Японии   быстро   растет.   Сейчас   число
детей в возрасте до 15 лет равно 20,42 миллиона человек, но, в свою очередь,
17,59   миллиона     человек   уже   перешагнули   64   –   летний   рубеж.   Всё   больше
престарелых людей живут одни, а молодые люди женятся всё позже: средниё
возраст вступающих сейчас в брак составляет 29,7 года для мужчин и 27,1 года
для   женщин.   Так   что   Япония   изучает   новые   пути   оказания   помощи   как
молодым, так и престарелым людям в из жизни и современном обществе.
Япония   меняет   свои   программы   по   здравоохранению   и   социальному
обеспечению, приспосабливает их к потребностям престарелых людей, и учится
помогать   им   сохранять   свою   активность   и   продолжать   участвовать   в   жизни
общества, давая им возможность работать.
Молодежь тоже ищет, как жить и работать поновому. Некоторые супружеские
пары предпочитают вовсе не иметь детей, а другие считают, что карьера должна
быть у обоих супругов независимо от того, есть ли у них дети или нет. Но для
некоторых   людей   семья   и  работа   не  разделимы,  как   например,  на   семейных
фермах, предприятиях или мастерских. В работе принимают участие все члены
семьи,  и  предполагается,   что  старшие   дети  возглавят   дело   после   родителей.
Большинство  молодых людей понимают,  что основой брака должны  служить
любовь и дружба, и поэтому, всё больше отцов участвуют в воспитании ребёнка,
а также выполняют различные обязанности по дому.
Вообще,   японская   семья   существует   на   обычаях   и   традициях.   Здесь   очень
развиты   родственные   связи,   и   практически   каждый   японец   знает   всех   своих
родственников, число которых порой переваливает за несколько сотен.
* * *
Ещё одна развитая европейская страна – Дания.
В 1992 году на свет в Дании появилось 66 тысяч детей. Совсем ещё недавно
рождаемость   была   относительно   низкой,   но   сейчас   ситуация   меняется   к лучшему , хотя почему то считается, что Дания никогда не выдаст эту цифру в
сто тысяч человек. Если на свет появился мальчик, то, избежав смертельных
болезней, он может прожить 71 год, девочка же может достичь 77 лет. Такова
средняя продолжительность жизни в Дании. Почему девочкам отпущена более
долгая жизнь, так никто и необъяснил, но факт остаётся фактом: из 342 датчан,
которым   в   1995   году   исполнилось   сто   лет,   было   266   женщин   и   только   76
мужчин.
Один из главных этапов на жизненном пути – свадьба, а следственно и семья.
Около 30 тысяч пар соединяются ежегодно брачными узами, зачастую прожив,
какое то время вдвоем и удостоверившись, что подходят друг другу. Свадьбы
бывают разные. Примерно половина будущих супругов приходят в будничной
одежде в местную ратушу, где их брак регистрирует бургомистр или же его
заместитель. Другие предпочитают торжественный обряд венчания в церкви.
Какая   из   этих   свадеб   гарантирует   долгую   совместную   жизнь,   Пока   ещё   не
установлено.   Так   или   иначе,   ежегодно   на   тысячу   заключенных   браков
приходится до пятисот разводов. Тем не менее, не одной чете датчан удаётся
отпраздновать   серебряную   свадьбу;   те   же,   кто   сумел   продержаться   вместе
полвека отмечают золотую свадьбу.
Особый феномен представляют собой так называемые «бездокументные браки»,
когда   мужчина   и   женщина   живут   вместе,   не   будучи   расписаны,   но   в   глазах
окружающих они – супружеская пара. Таких пар в Дании более 300 тысяч; у них
могут быть как общие дети, так и дети от предыдущих – официальных или
неофициальных   –   браков.   Для   молодоженов   немалой   проблемой   становятся
поиски жилья. Первые годы совместной жизни они, как правило, вынуждены
довольствоваться квартирой, но со временем, особенно, когда у них появляются
дети, многие перебираются в собственный дом.
Английская  поговорка  "Мой  дом  – моя  крепость" к  датчанам  неприемлемы.
Обычно   они   гостеприимно   распахивают   двери   своего   дома   перед   друзьями,
родственниками   или   даже   мало   знакомыми   людьми.   Родственные   связи   и
семейные отношения развиты в Дании очень сильно.

Теперь – Куба. На мой взгляд здесь точно такая же ситуация
как   и  в   мусульманских  странах,   и  кому  то   частые  разводы,
недолгие браки, некрепкие отношения между супругами, тоже
не покажутся обычными. Но для жителей самое Кубы и многих
других стран мира, это вполне обычно, и с генами, которые
передаются из поколения в поколение, всё это уже заложено.
Мы видим, что супруги не страдают из-за распада семьи, и
после развода в основном остаются друзьями. Хотя родители,
конечно, как и во всём мире дорожат и любят своих детей,
сильно они к ним не привязана. Этот момент доказывает то,
что когда кубинская женщина выходит новый раз замуж, дети
от предыдущего брака переходит жить и воспитываться к её матери,   т.е.   своей   бабушки.   Но   для   них   и   это,   само   собой
разумеется. И вообще, во многих странах Латинской Америки,
такая непрочная семья – это не исключение, а правило. И так и
будет продолжаться  всегда. И данный вид, пусть не крепкой,
но всё таки построенной на каких то семейных отношениях
семья так и будет существовать.
Израиль. Наверное, это одна из самых правильных, исходя из
семейных отношений стран. Но отношения между мужчинами и
женщинами возможно здесь немного странные. Но опять же,
это   их   стиль   жизни   к   которому   они   привыкли,   и   они   не
собираются от него отказываться…
Тоже самое можно сказать и об Японии, и о Дании. Т.е. все
живут по своим законам, по своим обычаям…
Вообщем, делая вывод можно сказать, что, чтобы не происходило в мире,
как  бы  не  менялись   представления  о  жизни,  Семья  будет  существовать
всегда, не смотря ни на что. Конечно, в разных странах существуют разные
семья, которые живут по своим обычаям, не от кого не завися. И пусть
жителям соседних стран кажется, что они живут по каким то необычным
законам, они все равно  будут жить именно так. Это их уровень жизни,
который формировался из поколения в поколения целыми столетиями, и
который будет существовать вечно.

file_name: Есть ли у семьи будущее.doc

title: Есть ли у семьи будущее


extracted_text:
Здоровьесберегающие       технологии.
Введение  психопаузы
в  образовательный  процесс.
Перемены, новые мысли и действия, психологические и другие трудности
современной жизни требуют от человека всех его резервов для адаптации в
динамичных условиях и не просто выжить, а и победить.
     Преобладающим фоном жизненного настроения часто является уныние,
разочарование и переутомление. Отношение к жизни – это системообразующий
фактор, его здоровья. Мы обладаем бесценными механизмами: мозгом  чтобы
мыслить; глазами – чтобы видеть прекрасное; слухом – чтобы  слышать. Мы
можем творить и двигаться, любить и быть любимыми, получать удовольствие
от каждого шага и минуты. Часто бывает так, что пока человек работает, он находится под влиянием
спрессованного времени и ритма, он не замечает, как не заметно истощаются его
жизненные силы.
      Психическое и физическое здоровье тесно взаимосвязаны. Существует много
различных специальных способов мышечной разрядки отрицательных эмоций.
Стабилизация, релаксация и регуляция психической  деятельности  через
приёмы психогимнастики составляет необходимый элемент «культуры
здоровья». Учитель и ученик должны чутко реагировать на собственное
психологическое  состояние: от диагностики, осознания до коррекции.
      Психогимнастика примыкает к психологопедагогическим  и
психотерапевтическим методикам, общей задачей которых является сохранение
психического здоровья и предупреждение эмоциональных расстройств, развитие
лучшего понимания себя и других, снятие психологического напряжения,
создание возможностей для самовыражения.
       Введение психопаузы в образовательный процесс считаю необходимым.
Для профилактики гиподинамии, снятия эмоционального и интеллектуального
напряжения рекомендуются упражнения, связанные с периодическим
напряжением и расслаблением мышц и вестибулярного аппарата. Количество
упражнений 8, они рассчитаны на определённую продолжительность, количество
поворотов, адаптированных для трёх звеньев: начальное, среднее и старшее
(сюда входят и учителя).
       Продуктивность умственного труда зависит от биологических ритмов:
суточных, сезонных, годовых. Отмечается определённая ритмичность в
проявлении физической, эмоциональной, интеллектуальной активности
человека. Цикл физических функций – 23 дня, эмоциональных – 28 дней,
интеллектуальных – 33 дня. В каждом цикле есть положительный и
отрицательный периоды, иногда критические ( переход от положительного к
отрицательному) совпадают у физической, интеллектуальной и эмоциональной
функций. Цикл суточный 90100 минут, независимо от состояния активации, но
спад работоспособности мышц сердца около 13 часов дня и 21 часа вечером.
Пик активности примерно к 11 и 16 часам, а спад с 13.00 – до 14.00: снижается
активность памяти, внимания, увеличивается число ошибок, снижается
мышечная сила.
     Биологические ритмы зависят от многих причин: внутренних
(наследственность), внешних – времени суток, температуры, влажности,
социальных факторов, индивидуальности. Предлагаю следующие правила
проведения психопаузы:
1. Этапы дня:
1й.  Обучение и проведение психогимнастики из 8 упражнений.
2й.   Обучение и проведение психопаузы из специализированных комплексов –
упражнений : « мышление», « внимание», «мотивация», «память», « эмоции», «
общение» и т. д.. 3й.  Индивидуализированное использование релаксационных методик:
адекватно состоянию, ситуации и задач учебного дня и деятельности.
2. Этап.  Время и продолжительность ( какая смена и какой урок).
3.  Этап. Обучение приёмам психогимнастики проводятся по двум
направлениям: педагоги – для себя и для учащихся; учащиеся – для себя и
инструкторы.
4.  Этап. Упражнения выполняются:
начальное звено 45 поворотов;
среднее звено 6 7 поворотов;
старшее звено 8 10 поворотов.
Каждый приём выполняется примерно 1 минуту, одно упражнение 24 секунды,
между ними интервал 5 секунд.
Снять напряжение и утомление при повышенной учебной и психической
нагрузке особенно необходимо и для учащихся , и для педагогов.
               Психотерапевтическая  зарядка  психогимнастика.
1. «Перекрёстные шаги»  локотьколено с наклоном туловища.
2. «Ленивая восьмёрка»  сложить кисти рук ладонями друг к другу, вытянув
руки вперёд. Глядя на кончики пальцев с наклоном туловища выполнять руками
восьмёрку.
Результат: отдых и тренировка вестибулярного аппарата, мышц спины,
эмоциональное расслабление, офтальмотерапия.
3. «Сова»  наклон головы вперёд со вздохом «ух», при этом руки положить на
плечи. Для старших: медленные повороты головы влево, вправо, вперёд и назад.
4. «Ленивая кошка»  стоя руки на поясе, по диагонали одновременно
вытягивать руку вперёд, а ногу назад.
Результат: расслабление мышц спины, рук, ног и затылочной части головы.
Воздействие на энергетические меридианы и вестибулярный аппарат.
5. «Парусник»  стоя или сидя, мысленно, с открытыми или закрытыми глазами
нарисовать парусник( можно солнце, бабочку, облако и т. д.). Вдохнуть и
медленно выдохнуть на парусник. Повторить это 45 раз.
Результат: тренировка органов дыхания и самовнушения.
6. « Думающий колпак»  пальцы рук положить на голову и медленно круговыми
движениями делать массаж, при этом растирая мочки ушей и слегка их
поддёргивая.
Результат: воздействие на энергетические точки с активацией биологически
активных веществ головного мозга и активацией интеллектуальной
деятельности.
                                         « Семейка  медвежат».
1. «Куда пошла мама?»  стрельба глазами влево, вправо, вдаль, вперёд.
2. «Игра с шишками»  на напряжение  и расслабление мышц рук. Медвежата с
силой сжимают в кулаках шишки прижав их к груди, а затем их кидают.
3. «Защита от пчёл»  поочерёдные перекрёстные шаги и движения рук. 4. «Жарко, холодно»  на напряжение и расслабление мышц туловища.
Медвежата замёрзли – руки крест на крест  на плечах, стало тепло –
распрямились, руки опустили.
5. «Тёплый шарфик»  на расслабление мышц шеи. Наклоны головы  влево и
вправо, вперёд и назад.
6. «Пчёлка мешает спать»  пчёлка садится на нос, медвежата жмурят глазки и
дуют на нос.
7. «Чай с мёдом»  рисуем на потолке воображаемой кисточкой чашку чая. Чай
горячий, дуем на чай делая наклоны головы вверх и вниз.
                                                   Психопауза.
                                              «Пограничники».
1. «В наряд»  маршировка ногами и руками.
2. «Часы»  наклоны головы влево и вправо.
3. «Внимание»  руки лежат на плечах у впереди стоящего. Первый учащийся
поднимает вверх правую руку, за ним по очереди поднимают все. Затем левую
руку, потом опускают в таком же порядке.
4. «В дозоре»  руки на поясе, выполняются приседания.
5. «Хлопок»  руки на поясе, поворот с прыжком влево и вправо.
6. «Стрельба глазами»  движения зрачками влево и вправо, зажмурить глаза на
три секунды, затем открыть их.
7. «На границе спокойно»  смотреть сначала на дальний предмет, затем на
ближний находящийся на парте.
8. «Пограничный флаг»  мысленно прорисовываем в воздухе флаг сначала
левой рукой, потом правой.
      Таким образом, используя психогимнастику и психопаузу в учебном
процессе будет проявляться  положительная психологическая динамика
учащихся и прогрессировать оздоровительный процесс в эмоциональном и
физическом плане.

intro:
Перемены, новые мысли и действия, психологические и другие трудности современной жизни требуют от человека всех его резервов для адаптации в динамичных условиях и не просто выжить, а и победить.
     Преобладающим фоном жизненного настроения часто является уныние, разочарование и переутомление. Отношение к жизни – это системообразующий
фактор, его здоровья. Мы обладаем бесценными механизмами: мозгом - чтобы мыслить; глазами – чтобы видеть прекрасное; слухом – чтобы  слышать. Мы можем творить и двигаться, любить и быть любимыми, получать удовольствие от каждого шага и минуты.
     Часто бывает так, что пока человек работает, он находится подПеремены, новые мысли и действия, психологические и другие трудности современной жизни требуют от человека всех его резервов для адаптации в динамичных условиях и не просто выжить, а и победить.
     Преобладающим фоном жизненного настроения часто является уныние, разочарование и переутомление. Отношение к жизни – это системообразующий
фактор, его здоровья. Мы обладаем бесценными механизмами: мозгом - чтобы мыслить; глазами – чтобы видеть прекрасное; слухом – чтобы  слышать. Мы можем творить и двигаться, любить и быть любимыми, получать удовольствие от каждого шага и минуты.
     Часто бывает так, что пока человек работает, он находится под

физическая культура

group: Дисциплины


extracted_text:
Тема: Земля и Солнце.
Цель:  формирование представлений у учащихся о планетах Солнечной системы.
Задачи:
1. познакомить с планетами Солнечной системы и их отличительными
особенностями;
2. развивать познавательный интерес учащихся, умение сравнивать, анализировать;
3. воспитывать коммуникативные навыки, умение работать в команде.
Оборудование: учебник, кроссворды на каждого ребёнка (Приложение 1), листы
самооценки (Приложение 2), маршрутные карты (Приложение 3).
персональный компьютер, мультимедийный проектор, акустическая система
(колонки), экран.
Словарная работа: земля, луна, солнце
Ход:
1. Организационный момент
а) рапорт дежурного
б) Упражнение на дыхание, упражнение на внимание(ребро, кулак, ладонь)
Я желаю тебе сегодня добра!
 Ты желаешь мне сегодня добра!
 Если тебе будет трудно, я помогу!
II. Повторение.
Учитель: Наша Земля – это моря, горы, реки, озёра, равнины, низменности. Наша
Земля – бескрайние поля, луга, густые леса, тундры и пустыни. Но наша Земля – это и
планета Солнечной системы. (слайд 2)
Как вы думаете, что означает слово «планета»? (слайд 3)
(Прием «мозговой штурм»: учащиеся высказывают различные версии).
Дети: Планета – это шар, дорога, земля, жизнь; путь, движение, круглая, живая.
Учитель: Планета в переводе с греческого «планетос» означает «блуждающий».
Астрономы давно заметили, что время от времени в разных местах неба появляются
странные звездынепоседы, которые меняют свое местонахождение, их и назвали
планетами. Скажите, а что мы можем видеть на небе невооруженным глазом?
Дети: Звезды, Солнце, НЛО, планеты, кометы, спутники (Луна), метеориты (слайд 4)
Выход на тему урока.
Учитель: Как вы думаете, о чем мы сегодня будем говорить на уроке?
Дети: О Космосе, о Земле.
Учитель: У нас сегодня урокисследование, и вы будете не просто учениками, а
настоящими исследователями, которые попытаются ответить на вопросы.
 Что такое Земля?
  Каковы формы и размер Земли?
  Что такое Солнце?
  Сколько планет входит в Солнечную систему? Физминутка.
III. Новая тема.
Учитель:  Путь нашего исследования представлен на схеме. (слайд 5)
Как вы думаете, с чего мы начнем наш разговор?
Дети:  Поговорим о планете Земля.
Учитель: Я познакомлю вас  четырьмя исследовательскими группами:
Тема «Планета Земля».
«Форма и размер Земли».
Земля – планета Солнечной системы, которая вращается на третьей орбите от
Солнца (слайд 14). Земля – сравнительно небольшая планета. Её диаметр –
12740 км, а масса 5,98х1024 кг.
Земля, вероятно, единственная планета, на которой есть вода и жизнь. Нашу
планету называют «голубой жемчужиной Вселенной»
Земля – огромный твердый шар, вращающийся в космическом пространстве.
Шар этот не совсем круглый, а приплюснутый сверху и снизу.
В самой широкой части Землю опоясывает воображаемая линия – экватор
(слайд 15).
Земля имеет около 40000 млн. км по экватору. Возраст Земли примерно 4500
млн. лет.
«Строение Земли». (слайд 16).
Земля подобна большому шару, разделенному на слои. В центре находится ядро,
состоящее из железа и никеля, отчасти в расплавленном состоянии. Следующий
слой – это мантия, образуемая каменной породой. Она раскалена и местами
движется. Поверхностный слой Земли – кора толщиной приблизительно 50 км.
На глубине 6300 км к центру Земли температура такая же высокая, как на
Солнце.
Из чего же состоит кора? Кора, лежащая под океанами, в основном состоит из
твердых базальтовых пород. Материковая кора менее плотная и состоит из
гранита.
«Спутник Земли – Луна» (слайд 17).
Луна – это спутник Земли, каменный шар размером намного меньше Земли,
который вращается вокруг нашей планеты. Среднее расстояние от Земли до
Луны около 400тыс.км.
Луна вращается вокруг Земли, потому что сила тяготения между ними
действует как невидимая привязь. Если бы эта сила отсутствовала, Луна
улетела бы в Космос.
На поверхности Луны очень много кратеров. Большинство их – результат
ударов метеоритов о поверхность Луны. Большие темные пятна на поверхности
Луны называются морями. На самом деле это вовсе не моря, а гигантские
равнины, образованные лавой, излившейся во время извержения вулканов при
рождении Луны. Луна сияет не своим собственным, а отраженным солнечным светом, который
отражает только её одну сторону. Изза вращения вокруг Земли освещённая
сторона Луны видна не полностью, а лишь частями.
Первым человеком, ступившим на лунную поверхность, был американский
астронавт Нил Армстронг (слайд 18).
Вопросы для первичного контроля (участники группы задают вопросы другим
группам) (слайд 19)
Учитель: Тема «Солнечная система»
«Солнце – что это такое?» (слайд 20).
Солнце – ближайшая к Земле звезда, огромное раскаленное космическое тело,
состоящее из газа. Ученыеастрономы установили, что диаметр Солнца в 109 раз
больше диаметра нашей планеты и составляет 1,4 млн. км.
Масса в 330 тысяч раз больше массы Земли. Внутри Солнца мог бы поместиться
миллион таких планет, как Земля. В центре Солнца страшная температура – 15
20 млн. градусов.
Еще в древности люди поняли, что без Солнца не было бы жизни на Земле.
Древние греки называли Солнце богом Гелиосом, римляне – Аполлоном или
Фебом, а славяне – Ярилой. Солнце существует миллиарды лет.
«Значение Солнца в жизни планеты» (слайд 21).
Солнце – это мощный источник энергии в Солнечной системе, а энергия –
источник жизни на Земле. Земля получает лишь малую часть излучаемого
солнечного тепла. Но и этого тепла хватает для всего живого на Земле.
Жители Земли очень благодарны Солнцу за то, что оно постоянно дает тепло
нашей планете и на Земле бывает такое замечательное время года, как лето.
Что же дает Солнце? Солнце дает Земле свет и тепло. Без этого на Земле
постоянно царили бы темнота т такой холод, что все живое не могло бы
существовать.
Таким образом, Солнце дает нам жизнь!
Вопросы для первичного контроля (участники группы задают вопросы другим
группам) (слайд 22)
Учитель: Я предоставляю слово 4й исследовательской группе. Тема:
«Космические тела».
«Солнечная система и ее планеты» (слайд 23).
Солнечная система – это семья, в котором живет 9 планет. Вот как они
расположены по мере удаления от Солнца:
Меркурий, Венера, Земля, Марс, Юпитер, Сатурн, Уран, Нептун, Плутон.
Меркурий (слайд 24) – самая близкая к Солнцу планета, расстояние от Солнца
58 млн. км. Эта планета намного меньше Земли, по размерам и массе она схожа с
Луной, её диаметр  4880 км. Обращается вокруг Солнца за 88 дней, вокруг
своей оси – за 59 дней. Венера (слайд 25) такая яркая, что её часто принимают за НЛО. Её поверхность
скрывают плотные белые облака. Находится от Солнца на расстоянии 108 млн.
км. Время обращения вокруг Солнца – 224,7 дня. Вокруг своей оси – 243 дня.
Марс (слайд 26)  планета вдвое меньше Земли. Люди называют его Красной
планетой, так как он состоит из красного камня. Воздух на Марсе не похож на
земной, и человек им дышать не может. На Марсе есть большие пустыни,
глубокие каньоны и гигантские вулканы. Диаметр планеты – 6794 км.
У Марса 2 спутника. Наибольший – Фобос.
Расстояние от Солнца – 228 млн км. Время обращения вокруг Солнца – 687
дней. Вокруг своей оси – 24ч. 37 мин.
Планету Сатурн (слайд 27) легко узнать по светящимся кольцам. Внутри Сатурн
состоит из газов – это самая легкая планета Солнечной системы. Благодаря
своим загадочным кольцам, состоящим из кусков камня и льда, Сатурн издавна
считается самой красивой и необычной планетой Солнечной системы.
Самый яркий – Юпитер (слайд 28), его легко найти в ночном небе. Как и вокруг
всех газообразных планет вокруг Юпитера имеются кольца, но они так тонки,
что их трудно заметить. Поверхность этой планеты покрыта красными и
желтыми вихревыми облаками. Красные и белые пятна в облаках Юпитера – это
бури, наибольшая из которых называется Большим Красным Пятном.
Уран и Нептун (слайд 29, 30), также состоят из газов. Они так далеки от Солнца,
что там всегда темно и холодно. У Урана 21 спутник. Самый наибольший –
Титания.
У Нептуна 8 спутников. Наибольший из них – Тритон.
Плутон (слайд 31) – самая маленькая (2274 км) и самая удаленная планета
Солнечной системы (5913 млн.км.). Эта единственная планета, «окрестности»
которой еще не посетили космические аппараты. Плутон имеет только один
спутник  Харон.
«Кометы, метеориты и астероиды».
Комета (слайд 32) – небесное тело (от греческого «кометес»  волосатая).
Кометы состоят из частиц пыли, льда и газа. Когда комета приближается к
Солнцу, лед в ядре начинает таять, образуя облако. Это облако составляет
хвост кометы.
Астероиды (слайд 33) – каменные глыбы, которые движутся вокруг Солнца. Их,
вероятно, около миллиона. Большинство из них находится между орбитами
Марса и Юпитера, в полосе, названной Поясом астероидов. У некоторых
астероидов есть даже свои луны.
Метеориты – твердые частицы планет. Большинство из них, попадая в
атмосферу Земли, сгорают дотла (падающие звезды), но некоторые могут
долететь до поверхности планеты и вызвать большие разрушения.
Итак, Солнечная система – это Солнце, девять планет с их спутниками и
миллионы астероидов и комет, которые движутся по орбитам вокруг Солнца.
«Наша Галактика» Галактика (слайд 34) – это огромное скопление звезд, удерживаемое силой
тяготения. Галактики подразделяются на  эллиптические, спиральные и
неправильные.
Наша Галактика (слайд 35) – это Млечный путь, она имеет форму спирали. От
основной центральной массы в разные стороны вытягиваются несколько
«ветвей». Расстояние от одного конца Млечного пути до другого
приблизительно 100000 световых лет, а глубина – 20000 световых лет!
Одними из ближайших к нам Галактик являются Большое и Малое Магеллановы
Облака и туманность Андромеды. Галактики распределены неравномерно,
образуя скопления.
Вопросы для первичного контроля (участники группы задают вопросы другим
группам) (слайд 36)
Практическая работа
Учащиеся выполняют модель Солнечной системы в виде рисунков, аппликаций
из бумаги, пластилиновой мозаики. Большая модель, которая изготавливается на
ватмане, вывешивается на доску.
5. Рефлексия.
Учитель: Я предлагаю вам составить наш домашний адрес во Вселенной (слайд
37)
 Где мы живем?
Дети: На Земле.
Учитель:  Где находится Земля?
Дети: В Солнечной системе.
Учитель:  Где находится Солнечная система?
Дети: В галактике Млечный путь.
Учитель:  Где находится Галактика?
Дети: Во Вселенной.
Получается приблизительно такой адрес: (слайд 38)
страна – Вселенная,
 город – галактика Млечный путь,
 улица – Солнечная система,
 дом № 3 – планета Земля.
Учитель: Красива наша Земля! Здесь текут быстрые реки, зеленеют поля и леса.
Цветут чудесные цветы, на разные голоса поют птицы. Шумит морской прибой.
Голубая планета Земля – наш дом. Будем беречь и умножать красоту нашей
родной планеты!
А в заключении послушайте стихи, которые посвящаются нашей голубой
жемчужине Вселенной! (двое заранее подготовленных учеников рассказывают
стихотворение)
Эй, Земля, моя планета, где твой край?
 А вовсе нету.
 Вокруг своей оси вращаюсь, Солнцем я обогреваюсь.
 Вокруг Солнца я кружу,
 Знать, не на китах лежу.
 Кто ж они – твоя семья,
 Солнца дочь и сыновья?
  То Венера и Меркурий.
 И ещё шесть братьев хмурых.
 Марс, Юпитер и Сатурн
 Да Плутон, Уран, Нептун.
 Мы горды своей почтенной
 Нашей Солнечной системой.
 И с такой семьёй солидной,
 Где живёте вы – не видно?
 Ты на небе можешь видеть
 Часть от дома, лишь чутьчуть.
 Дом – галактика большая
 Под названьем Млечный путь!
 А Галактика, одна?
 Есть галактики другие,
 Неизвестные совсем,
 И живут они все вечно
 Во Вселенной бесконечной!
6. Домашнее задание: стр. 2122, вопросы.

file_name: Земля - планета солнечной системы.docx

intro:
Тип урока: ознакомление с новым материалом, урок-исследование.
Цели:
•	выявить на основе практической работы свойства льда и снега;
•	сформировать представление о том, что снег и лёд – это замёрзшая вода;
•	развивать наблюдательность, умение сравнивать и делать выводы;
•	воспитывать культуру общения (работа в парах, в группах) в атмосфере сотрудничества и доброжелательности.
Оборудование:
•	для учителя: компьютер с программами: Power Point, презентация «Откуда берутся снег и лёд», интерактивная доска.

title: земля планета солнечной системы


extracted_text:
Развитие интереса и наблюдательности у учащихся 13 классов на уроках
здоровья с помощью определенных методов и приемов.
Правильная осанка. От учителя в значительной степени зависит, какая
осанка   будет   у   ребенка.   На   уроках   физической   культуры   в 12  классах   в
доступной форме  нужно рассказать  о  том,  какое  значение для  здоровья и
хорошей   работоспособности   имеет   правильная   осанка.   В   мотивации
необходимости самоконтроля за своей осанкой нужно использовать разные
приемы: эстетические – на стройного, прямо держащегося человека приятно
смотреть,   это   красиво;   стремление   преодолеть   собственные   физические
недостатки   –   очень   высокий   человек,   ели   держится   прямо,   со   стороны
выглядит   гораздо   приятнее,   чем   ссутулившийся,   согнувшийся;   человек
маленького роста, ели он держится прямо,  выглядит выше. Медицинские –
при   прямой   осанке   лучше   работают   все   органы,   весь   организм   человека.
Выбора   профессии,   достижения   жизненной   цели   –   неправильная   осанка
затрудняет   выбор   профессии   актрисы,   офицера,   мешает   достижениям   в
некоторых видах спорта. Все эти мотивы легко воспринимаемы в начальной
школе.   Ребенок   должен   иметь   ясное   представление   о   том,   что   такое
правильная   осанка   и   как   ее   воспитать.   Для   самоконтроля   можно
рекомендовать учащимся наблюдать за своей осанкой в зеркало.
Мытье   рук  –   простая,   но   подчас   основная   мера   предупреждения
кишечных   инфекций   и   в   первую   очередь   дизентерии.   Но,   оказывается,
научить, как мыть руки, еще недостаточно, нужно объяснить, когда и почему
это следует делать, воспитать потребность в выполнении этой процедуры. Как
же убедить ребенка мыть руки? Может быть так: “Если будешь есть грязными
руками, то заболеешь”, или еще категоричнее: “Поешь грязными  руками –
заболеешь”, или  более обоснованно: “На  грязных  руках   микробы,  которые
проникают в организм человека, и он заболевает”. Для учеников 12 классов
такое объяснение неприемлемо. Из своего опыта ребенок уже знает, что он ел
немытыми   руками   и   не   заболел.   Значит,   взрослые   говорят   неправду?   У
учащихся 1 класса предупреждение: “На грязных руках микробы, которые
проникают   в   организм   человека,   и   он   заболевает”   –   вызывает   крайне
нежелательную реакцию: дети уклоняются от игры в песок, в мяч, не хотят
брать с земли игрушки, боясь запачкать руки. Наблюдения показали, что для
выработки   внутренней   потребности   мыть   руки   гораздо   сильнее   и   точнее
действует   “эстетическая   мотивация”:   грязные   руки   некрасивы,   неприятны,
противны. Но вместе с тем подчеркивается, что нет ничего страшного, если
при   работе,   игре   руки   запачкаются.   И   самое   важное   воспитать   у   ребенка
привычку   мыть   руки   как   норму   поведения.   Нельзя   садиться   за   стол   с
немытыми руками, руки нужно мыть после игры, после туалета, после занятия
с животными, после гуляния. А вот в 34 классеах дети уже довольно легко
воспринимают   такие   понятия,   как   вероятность   попадания   микробов,   яиц
гельминтов (глистов) в организм человека и возможность заболевания. Закаливание.   Особое   внимание   следует   обратить   на   детей,
пропускающих занятия изза простуды, часто приходящих в школу с кашлем,
насморком. Посоветовать родителям показать их ребенка врачу для принятия
мер по оздоровлению. Практика показывает, что закаленными могут стать все
школьники.   И   тогда   резко   сократятся   пропуски   занятий,   повысится
успеваемость. Закаливание имеет не только оздоровительное, но и большое
воспитательное значение. Ребенку нужно прилагать регулярно определенные
усилия, пока закаливающие процедуры не станут обычными, ребенок видит
конкретные   результаты:   раньше   вода   30   градусов   казалась   прохладной,   а
теперь   19   градусов   –   теплой.   Дети   очень   любят   сами   наблюдать   за
показаниями   водного   термометра.   Достижение   результата   (закаленности)
может служить стимулом в стремлении к другим конкретным результатам: в
учебе,   внеклассных   занятиях   и   т.д.   У   ребенка   формируется   чувство
уверенности   в   своих   силах.   В   3   классе   на   уроке   природоведения   вполне
уместно и полезно обсудить с детьми, как они практически закаливают свой
организм и что им это дает. В убеждении детей проводить целенаправленное
закаливание могут помочь интересные примеры из жизни выдающихся людей.
Чистка зубов. Примерно один раз в месяц полезно напомнить детям о
необходимости чистить зубы. Практика показывает, что в последнее время в
связи с выпуском специальных детских паст дети стали охотнее чистить зубы,
чем раньше зубным порошком. Гораздо сложнее прививаются другие навыки.
Очень трудно отучить детей грызть орехи, конфеты, сахар. Чтобы убедить
ребенка не делать этого, хорошо показать фотографии и рисунки, на которых
изображены поврежденные зубы. Нужно подчеркнуть, что неокрепшие зубы
ребенка   легко   травмируются   при   раскусывании   леденцов,   орехов   и   т.п.   К
сожалению, в нашу жизнь еще плохо вошло правило полоскания рта после
еды. Подчас для этого просто нет возможности. Там, где такая возможность
есть,   взрослые   должны   показывать   пример   детям.   Для   лучшего   усвоения
правильных   приемов   чистки   зубов   рекомендуется   воспользоваться
демонстрацией (щетка, расческа и вата); всем детям принести на урок свои
зубные щетки, чтобы легче освоить правила ее движения по зубам. Обратить
внимание на то, что чистить зубы нужно не менее 23 минуты, тогда будет и
достаточный   массаж   десен.   Целесообразно   продемонстрировать   таблицу
стадии   разрушения   зубов   (см.   Приложение).   Это   поможет   убедить   детей
важности   регулярного   посещения   стоматолога.   В  заключение   заметим,  что
некоторые родители имеют неверную точку зрения, что лечить молочные зубы
необязательно.   Молочные   зубы   очень   важны   не   только   для   выполнения
основной   своей   функции,  т.е.  пережевывания   пищи,  четкого   произношения
слов, но и как основа для правильного прикуса.
Охрана   зрения.
  Рекомендуется   проводить   с   учащимися
целенаправленную воспитательную работу по охране зрения. Во 23 классах
хорошо провести краткую беседу с учащимися на тему “Как надо заботиться
о сохранении хорошего зрения” примерно такого содержания: 1. При помощи  глаз  мы  узнаем  о цвете,  форме, размерах  предмета. Глаза
помогают   нам   познавать   окружающий   нас   мир,   учиться   выполнять
различную работу. Человеку с плохим зрением труднее стать летчиком,
моряком, достичь успехов в спорте, на сцене. Зрение нужно беречь.
2. Зрение   портиться   во   время   работы   при   плохом   освещении,   при   малом
расстоянии   до   книги   (тетради),   чтении   лежа,   длительном   просмотре
телевизионных передач, при работе с компьютером.
3. Для   того   чтобы   сберечь   зрение,   нужно   заниматься   при   достаточном
освещении, свет должен падать слева, должны соблюдаться: необходимое
расстояние   от   глаз   до   книги   и   правильная   посадка   во   время   занятий,
выполняться простейшая гимнастика для глаз.
    Дети показывают приемы самоконтроля за посадкой, гимнастику и отдых
для глаз. Ели ученик заметил, что у него ухудшается зрение, нужно сказать об
этом родителям, учителю, обратиться к врачу. Все назначения врача должны
точно выполняться, чтобы зрение не ухудшалось. Ни в коем случае нельзя
смеяться   над   людьми,   которые   носят   очки.   Говоря   об   уходе   за   глазами,
учитель отмечает, что при утреннем умывании следует промывать и глаза,
нельзя тереть и трогать глаза руками. При изучении вопроса “Гигиена органов
чувств” полезно еще раз проверить все упомянутые выше умения детей по
гигиене   зрения.   Заслуживает   одобрения   следующий   прием,   который
используют многие педагоги; стол учителя ставят у доски, на столе лампа.
Один из учеников показывает все упомянутые приемы самоконтроля, а класс
проверяет и дает им оценку, затем эти приемы дети проделывают сами, сидя
за партами.
Дурные привычки. Гораздо более серьезного внимания требуют дурные
и вредные для здоровья привычки, формирование которых подчас происходит
в младшем школьном возрасте. Это употребление алкоголя и чаще курение.
Почему же начинают курить младшие школьники?
Ученые, исследовавшие этот вопрос, пришли к выводу, что на первом
месте   (около   30%   всех   школьников,   начавших   курение)   нужно   поставить
влияние   товарищей,   одногодок   старших   ребят.   Курение   взрослых   в
присутствии   детей   создает   у   них   представление   о   курении,   как   о   норме
поведения. Младшие школьники скорее приобщаются к вредной привычке.
Вторая причина курения – любопытство, интерес. На третьем месте стоит
желание   подражать   взрослым:   уважаемому   учителю,   мастеру,   родителям
известным киноактерам и др.
Наиболее   важным   представляется   направление   наших   усилий   на   то,
чтобы дети не начинали курить. Разъяснение вреда курения должно идти со
строгим учетом возрастных особенностей. На детей действуют увещевания,
что   продолжительность   жизни   курящего   сокращается,   что   возможен   рак.
Позиция   должна   бать   совершенно   четкой:   на   детский   растущий   организм
табак действует сильнее, он гораздо опаснее для ребенка, чем для взрослого.
Говоря об особом вреде табака для растущего организма, нужно подчеркнуть, что   курение   мешает   хорошей   учебе   –   слабеет   память,   нередко   вместе
нарушается   зрение.   Детям   обязательно   нужно   разъяснить,   что   от   курения
очень трудно отучиться. Важно создать “противотабачный климат” в школе,
интернате и т.д. Этому, как уже было сказано, значительно помогает спорт,
занятость детей разными интересными делами.
Другая   чрезвычайно   вредная   для   здоровья   человека   привычка   –
употребление   алкоголя.   Это   привычка   также   имеет   сложные   социально
экономические, биологосоциальные и педагогические аспекты. Своеобразная
“положительная” установка на алкоголь может возникать у детей даже из тех
семей,   где   бытовое   пьянство   сопровождается   скандалами.   Наблюдая
подобные явления, у детей формируется представление на такие явления, как
на “норму” поведения. Отрицательное отношение к алкоголю формируется у
детей из семей, в которых он не употребляется, и в семьях, где алкоголь
приносит   несчастья,   является   бедой.   В   противоалкогольном   воспитании
ведущая   роль   принадлежит   семье,   поэтому   школа   должна   дать   родителям
четкие установки:
   ни в какие дни, ни в каком виде, ни в самых малых дозах не давать детям

алкогольные напитки;
в   семьях   должна   быть   четкая   установка:   алкоголь   –   враг   здоровья,
алкоголь – враг учебы, алкоголь – враг спорта;
алкоголь (во всех видах) крайне вреден для детского растущего организма.

      Считаем важным в беседах с детьми, даже при объяснении им, скажем,
результатов опытов, ни в коем случае не ограничиваться только медицинской
стороной дела, а обращать внимание на социальнобытовые аспекты.

file_name: Развитие интереса и наблюдательности у учащихся 1.doc

intro: Правильная осанка. От учителя в значительной степени зависит, какая осанка будет у ребенка. На уроках физической культуры в 1-2 классах в доступной форме нужно рассказать о том, какое значение для здоровья и хорошей работоспособности имеет правильная осанка. В мотивации необходимости самоконтроля за своей осанкой нужно использовать разные приемы: эстетические – на стройного, прямо держащегося человека приятно смотреть, это красиво; стремление преодолеть собственные физические недостатки – очень высокий человек, ели держится прямо, со стороны выглядит гораздо приятнее, чем ссутулившийся, согнувшийся; человек маленького роста, ели он держится прямо, - выглядит выше.

администрации

group: Педагогика

title: Развитие интереса и наблюдательности у учащихся 1-3 классов на уроках здоровья с помощью определенных методов и приемов.


extracted_text:
Здоровьесберегающая направленность на уроках
физической культуры.

Здоровьесбережение – это целенаправленная системная деятельность школы
по   применению   в   практике   различных   здоровьесберегающих   технологий   с
целью минимизации воздействия на детей и подростков основных факторов
нарушения
здоровья.
Здоровьесберегающие технологии – это система различных целенаправленных
воздействий на целостный учебновоспитательный процесс, организуемых ОУ
для   медикопсихологопедагогической   профилактики   и   коррекции
негативных психофизиологических, психологических и личностных состояний
школьников в рамках традиционной системы образования.

Цель   моей   профессиональной   деятельности   как   учителя   физкультуры
укрепление   и   сохранение   здоровья   учащихся   средствами   физической
культуры.  По   сути   сам   урок   физкультуры   является   здоровьесберегающим.
Это   урок,   где   учащиеся   могут   разгрузиться   не   только   физически,   но   и
эмоционально.
 Здоровьесберегающие   технологии,   используемые   на   моих
уроках:
1. 1.      Чередование видов деятельности. Разнообразие форм
организации урока, чередование умственной и физической нагрузки
учащихся   один их способов повышения эффективности урока.
Чередую теорию и практику.
2. 2.      Благоприятная дружеская обстановка на уроке. Урок должен
быть развивающим, интересным. На уроке я обязательно обращаю
внимание на физическое и психологическое состояние детей,
смотрю, как они воспринимают задания ,как оценивают работу.
Предъявляю требования и замечания только в дружественной
форме.
3. 3.      Дозировка заданий. Главное при выполнении упражнений  не
допускать перегрузки учащихся.
4. 4.      Индивидуальный подход к каждому ребенку. Дети очень
разные, но учитель должен сделать свои уроки интересными. Для
этого я предлагаю создать для каждого ученика ситуацию успеха,
предоставить всем детям право оценить свой результат.
5. 5.      Занятия на свежем воздухе. Известно, что дети очень сильно
подвержены простудным заболеваниям, поэтому одной из моих
задач является повышение устойчивости детского организма  такого
рода болезням. Эффективным средством против простудных
заболеваний становится закаливание организма. Я опираюсь на естественные факторы закаливания и большую часть уроков
физкультуры провожу на свежем воздухе. Уроки на свежем воздухе
включают занятия на школьном стадионе ,где проходит
легкоатлетическая подготовка, футбол, игра в лапту, лыжная
подготовка..
6. 6.      Воспитательная направленность занятия. Воспитательный
эффект уроков физкультуры достигается и за счет возможностей
индивидуальнодифференцированного подхода к развитию качеств
каждого ученика и формированию ценностного отношения к своему
здоровью.
Здоровье сформированное в период роста и развития организма детей и
подростков, в значительной степени определяет продолжительность жизни
взрослого человека.
В хорошем здоровье подрастающего поколения заинтересованы все  и
родители, и учителя, и врачи, но практика показывает, что они прикладывают
недостаточно усилий для его сохранения. Здоровье детей с возрастом
ухудшается: их функциональные возможности в ходе учебы снижаются, что
затрудняет усвоение учебной программы, ограничивает выбор будущей
профессии.
Направленности в физическом воспитании
Оздоровительная .Образовательная. Воспитательная
Образовательная направленность: использование программы физической
культуры по освоению двигательных умений и навыков под
редакцией Ляха и Матвеева;
обучение по темам: Лёгкая атлетика, лыжный спорт, баскетбол, волейбол,
футбол, гимнастика, плавание.
использование принципа наглядности, постепенности, доступности нагрузки
с учётом возрастных особенностей учащихся;
использование методики чередования интенсивности и релаксации в
обучении;
 учёт физической подготовленности детей и развития физических качеств.
Оздоровительная направленность:
    Защита от влияния неблагоприятных условий внешней среды,   а также
ТБ,проверка инвентаря и оборудования.
§  Укрепление здоровья (развитие и укрепление дыхательной, сердечно
сосудистой, мышечной, нервной систем). Создание условий для нормальной
работы всех органов и систем организма.
§  Повышение сопротивляемости организма к неблагоприятным
условиям путём закаливания. §  Взаимосвязь с медицинским персоналом и использование их
методических рекомендаций
(распределение школьников на медицинские группы:
основная,подготовительная, специальная).
Воспитательная направленность:
учет психологических особенностей учащихся согласно их возрастным
особенностям;
n  создание эмоциональноположительного фона в обучении и общении
(спортивные, подвижные игры и игровые упражнения);
n  стимулирование мотивации на успешность в обучении, оказание поддержки
и помощи ребенку ввыполнении упражнений;
n  развитие речи, психических процессов (восприятие, внимание,
представление, мышление, память, воображение), а также умственных
способностей (наблюдение, сравнение, обобщение);
n  получение знаний в различных видах спортивной деятельности.
учет психологических особенностей учащихся согласно их возрастным
особенностям;
n  создание эмоционально положительного фона в обучении и
общении (спортивные, подвижные игры и игровые упражнения);
n  стимулирование мотивации на успешность в обучении, оказание
поддержки и помощи ребенку в выполнении упражнений;
n  развитие речи, психических процессов (восприятие, внимание,
представление, мышление, память, воображение), а также умственных
способностей (наблюдение, сравнение, обобщение);
n  получение знаний в различных видах спортивной деятельности.
Сочетая эти три направления формируются :
Физкультурнооздоровительные технологии  это процесс оздоровления детей.
По характеру действия различают:
Стимулирующие Технологии (Закаливание и тренировка физических
качеств).
Защитно профилактические:
Санитарно гигиенические нормы и требования, ТБ
Компенсаторно нейтрализующие :
Физкультминутки и физкультпаузы
Информационнообучающие:
Забота учащихся о своём здоровье
Средства физического воспитания:
1.СанитарноГигиенические
n  проветривание спортивного зала естественным сквозным способом;
n  влажная уборка зала
n  наличие туалетов и умывальников
n  соответствующее освещение, наличие аптечки; n  спортивный инвентарь по возрасту (б/бмячи средний возраст №5, старший
возраст №7, лыжный инвентарь,набивные мячи);
n  наличие у каждого учащегося сменной спортивной обуви и спортивной
формы для занятий на уроке физической культуры в зале и соответствующей
формы при уроках на свежем воздухе(осеньвесна, зима).
2.Физические упражнения –
 это простые двигательныедействия, направленные нарешение задач вводно
подготовительной, основной и заключительной части урока;
  это сложные двигательные действия, направленные на
решение задач в подвижных и спортивных играх.
Поддержание и укрепление физического здоровья напрямую связано с
двигательной активностью учащихся.
Двигательная активность восполняется при использовании различных форм.
1.Проведение урока физической культуры
   два раза в неделю.
2.Учащимся предоставлена возможность  заниматься в спортивном зале,и на
стадионе.
 3.Организация и проведение физкультурных праздников и Дней здоровья.
4.Участие детей в городской спартакиаде школьников.
5.Проведение утренней зарядки с детьми младшего школьного возраста .
6 Использование между урокам физкультминуток и физкультпауз.
7.Домашнее задание.
8.Вовлечение учащихся в городские спортивные кружки и секции.

3.Естественные силы природы
   разностороннее воздействие на организм учащихся солнца,воздуха и воды;
q  занятия в лесной местности на свежем воздухе (воздух
лесов содержит особые вещества фитонциды –
способствуют уничтожению микробов в организме);
q  сочетание естественных сил природы с физическими
упражнениями увеличивает их закаливающее действие на
организм.
Структура урока.
Вводноподготовительная часть:
1. Начальная организация занимающихся;
2. Создание целевой установки;
3. Обеспечение благоприятного психического и эмоционального состояния;
4. Общее разогревание, постепенное втягивание и умеренная активизация
функций организма; 5. Подготовка организма к решению специфических задач основной части
урока.
Основная часть:
1. Общее и специальное развитие опорнодвигательного аппарата,
совершенствование функциональных возможностей организма;
2. Обучение технике упражнений;
3. Формирование специальных знаний;
4. Развитие основных и специальных двигательных качеств;
5. Воспитание нравственных,интеллектуальных и волевых качеств.
Заключительная часть:
1. Снижение физиологического возбуждения и излишнего напряжения
отдельных групп мышц;
2. Регулирование эмоционального состояния;
3. Подведение итогов урока;
4. Сообщение домашнего задания.
Здоровьесбережение на уроке физической культуры
1.Планируется переход от одного этапа урока к другому с чередованием:
(cid:252)   разных видов деятельности,
(cid:252)   фаз напряжения и «разрядки»
В каждый урок включаются 23 коротких «пика» нагрузки
продолжительностью до 2 минут в целях тренировки и повышения
функциональных возможностей сердечнососудистой системы.
В оздоровительных целях оптимальный диапазон нагрузок на занятиях
находится в пределах ЧСС от 130 до 170 уд/мин.
2.Оптимальное соотношение темпа и информационной насыщенности.
Кроме физической нагрузки ведётся теоретическая подготовка детей.
Нагрузка чередуется с теорией физической культуры.
3.Активные методы обучения –это побуждение участия детей к активной и
самостоятельной деятельности.
Здесь наиболее предпочтительными методами обучения являются:
(cid:252)  индивидуальная работа,
(cid:252)  работа с партнером и
(cid:252)  работа в группе.
4.Дифференцированный подход это – правильно регулируемая нагрузка.
Как определить нагрузку на уроке?
УЧИТЕЛЮ НАДО:
(cid:216) учитывать состояние здоровья;
(cid:216) функциональные возможности всех учащихся;
(cid:216) физическую подготовленность;
(cid:216) индивидуальные особенности; (cid:216) степень предшествующих нагрузок при   изучении ранее пройденного
материала.
(cid:252)« Здоровым может считаться человек, который отличается гармоническим
развитием и хорошо адаптирован к окружающей его физической и социальной
среде.
(cid:252) Здоровье не означает просто отсутствие болезней: это нечто
положительное, это жизнерадостное и охотное выполнение обязанностей,
которые жизнь возлагает на человека»
Г. Сигерист
(cid:252)  « Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального
благополучия, а не только отсутствие болезней или физических недостатков».
Доказано, что только здоровый человек, обладая хорошим самочувствием,
оптимизмом,  психологической устойчивостью, высоким уровнем умственной
и физической работоспособности /способен активно жить, преодолевать
профессиональные и бытовые трудности, добиваться успеха в современном,
динамичном мире. Таким образом, ключевой компетенцией учителя, в
частности учителя физкультуры, является сохранение и укрепление здоровья
учащихся Здоровье сформированное в период роста и развития организма
детей и подростков, в значительной степени определяет продолжительность
жизни взрослого человека.
.

intro:
Здоровьесбережение – это целенаправленная системная деятельность школы по применению в практике различных здоровьесберегающих технологий с целью минимизации воздействия на детей и подростков основных факторов нарушения здоровья.
Здоровьесберегающие технологии – это система различных целенаправленных воздействий на целостный учебно-воспитательный процесс, организуемых ОУ для медико-психолого-педагогической профилактики и коррекции негативных психофизиологических, психологических и личностных состояний школьников в рамках традиционной системы образования.Здоровьесбережение – это целенаправленная системная деятельность школы по применению в практике различных здоровьесберегающих технологий с целью минимизации воздействия на детей и подростков основных факторов нарушения здоровья.
Здоровьесберегающие технологии – это система различных целенаправленных воздействий на целостный учебно-воспитательный процесс, организуемых ОУ для медико-психолого-педагогической профилактики и коррекции негативных психофизиологических, психологических и личностных состояний школьников в рамках традиционной системы образования.


extracted_text:
Порозова Наталья Алексеевна
МАОУ "Керчевская средняя общеобразовательная школа"
2016 г.
место создания  МАОУ "Керчевская средняя общеобразовательная школа"
Тест по теме «Равнины и горы России».
1. Наш поселок расположен на…
а) Среднесибирском плоскогорье   б) ВосточноЕвропейской равнине
в) ЗападноСибирской равнине
2. «Каменным поясом Земли» называли…
а) вулканы Камчатки        б) Кавказские горы          в) Уральские горы
3. Самые высокие горы России – это…
а) Саяны            б) Алтай           в) Кавказские  горы     г) Вулканы Камчатки
4. Восточноевропейская равнина – это…
а) холмистая равнина              б) плоская равнина
5. Ильменский заповедник расположен…
а) на Кавказе         б) в Саянах         в) на Урале
6. Какая из перечисленных территорий относится к плоским равнинам:
а) Среднесибирское плоскогорье             б) ВосточноЕвропейская равнина
в) ЗападноСибирская равнина
7. Самая «мокрая» равнина России?
а) ВосточноЕвропейская равнина     б) ЗападноСибирская равнина
8. Подчеркни горные системы, расположенные на территории России.
Уральские горы, Анды, Саяны, Альпы, Алтай, Кавказские горы,
Кордильеры.
9. Эту гору называют двуглавой  ….
а) Саяны            б) Алтай           в) Кавказские  горы     г) Эльбрус
10. Слово «Алтай» означает … а) «медный»         б) «золотой»         в) «бронзовый»

description: а) «медный»         б) «золотой»         в) «бронзовый»

intro:
1. Наш поселок расположен на…
а) Среднесибирском плоскогорье   б) Восточно-Европейской равнине
в) Западно-Сибирской равнине
2. «Каменным поясом Земли» называли…
а) вулканы Камчатки        б) Кавказские горы          в) Уральские горы
3. Самые высокие горы России – это…
а) Саяны            б) Алтай           в) Кавказские  горы     г) Вулканы Камчатки
4. Восточно-европейская равнина – это…
а) холмистая равнина              б) плоская равнина

title: Тест по теме «Равнины и горы России».


extracted_text:
Благоприятные возможности для внедрения в практику всей
системы обучения и воспитания здорового школьника начальной школы.
Ныне   действующая   программа   начальной   школы   дает   благоприятные
возможности   для   внедрения   в   практику   всей   системы   валеологического
обучения и воспитания учащихся начальных классов.
Русский язык. На уроках предусматривается знакомство с правилами
гигиены   чтения   и   письма,   формирование   и   закрепление   гигиенических
навыков чтения и письма: правильной посадки, положения книги, тетради и
т.д.   В   программе   говорится:   “Нормализации   нагрузки,   предупреждению
утомляемости   способствует   включение   в   урок   разнообразных   видов
деятельности   детей   (слушание   учителя,   беседа,   наблюдение   за   языковым
материалом, работа с учебником, тетрадью, доской, игры и др.), рациональное
чередование   устных   и   письменных   упражнений,   своевременное   проведение
физкультминуток”.
В   программе   имеется   ряд   положений,   имеющих   значение   для
воспитания   внимательного,   доброжелательного   отношения   к   товарищам,
одноклассникам, развития речевой этики, культуры общения. Все это важно
для создания благоприятного психологического климата в классе.
Математика.  В   программе   даются   важные   валеологические
рекомендации: “Учителя не должны допускать перегрузки учащихся учебным
материалом, как на уроках, так и в домашних заданиях. Следует на каждом
уроке заботиться о рациональной смене видов деятельности детей, проводить
12   физкультминутки,   способствующие   разрядке   и   снимающие   утомление
детей. Особое   значение  в этом  отношении  имеет  поразному  организуемая
игровая   деятельность   детей   на   уроках   математики,   в   особенности   в   12
классах…”
Природоведение  дает наиболее систематизированные валеологические
знания   для   привития   некоторых   навыков   личной   и   общественной   гигиены.
Уже в первом классе в теме “Наш дом” дается значительный материал по
валеологии:   распорядок   дня,   режим   питания,   проветривание   помещения,
умение   правильно   мыть   руки,   правильно   пользоваться   носовым   платком,
правильно   сидеть   во   время   занятия   и   др.  В   теме  “Наш   город”  –  вопросы
предупреждения несчастных случаев на улице. Во втором классе в теме “Наш
дом”   разбираются   отдельные   режимные   моменты:   труд,   отдых,   сон;
продолжается   проработка   материала   по   предупреждению   уличного
(дорожного)   травматизма.   Программа   указывает,   что   учащиеся   должны   к
концу второго класса “уметь выполнять правила личной гигиены (правильно
чистить зубы, мыть руки, овощи, фрукты); правильно сидеть при письме и
чтение;   знать   и   выполнять   свой   режим   дня,   режим   питания;   правила   и
значения проветривания помещений, значение сменной обуви; должны знать и
выполнять правила поведения на улице. В третьем классе валеологические
знания и навыки даются применительно к разным сезонам. Особенно важно предупреждение простудных заболеваний весной и осенью. К концу третьего
класса   учащиеся   должны   уметь   измерять   температуру   воздуха   с  помощью
термометра   (важное   умение   для   контроля   за   температурой   воздуха   в
помещении,   на   улице,   для   выбора   одежды   по   погоде);   правильно   строить
режим   дня,   выполнять   необходимые   правила   личной   гигиены;   беречься   от
простудных заболеваний, закаляться.
В четвертом классе преподавание гигиенических правил проходит уже
на более высокой ступени – на базе элементарных анатомофизиологических
сведений.   Тема   “Организм   человека   и   охрана   его   здоровья”   помогает
учащимся   представить   организм   как   единое   целое,   и   это   обстоятельство
позволяет  глубже  и  осознаннее  усваивать  вопросы  личной  и общественной
гигиены, которым и должно быть уделено основное внимание.
Трудовое обучение. Все разделы этого предмета начинаются с изучения
правил безопасности труда и личной гигиены. Отметим, что в первом классе
из 66 часов, отведенных на трудовое обучение, 6 часов выделено на изучение
правил безопасного поведения учащихся на улицах и дорогах.
Физическая   культура.   Во   всех   классах   начальной   школы   учащиеся
получают   сведения   об   оздоровительном   значении   тех   или   иных   элементов
физического воспитания, отдельных комплексов (утренняя гимнастика, уроки
физической   культуры,  спортивный   час,  плавание   и  т.  д.).  Здесь   же  дается
материал по личной гигиене, закаливанию, режиму дня, а в четвертом классе
учащиеся получают понятия о двигательном режиме. Собранные  в  программе
воедино, вопросы по охране здоровья и гигиене представляют собой стройную
систему   валеологического   обучения   и   воспитания   учащихся   начальной
школы. Задача учителя состоит в том, чтобы всю эту систему знаний, умений,
навыков   дать   детям   и   только   тогда   можно   ожидать   значительного
оздоровительного эффекта.      .         Роль школьной мебели. Мебель школ и
других   детских   учреждений   должна   соответствовать   возрастным   анатомо
физиологическим   особенностям   детей.   Мебель,   предметы   оборудования
должны   быть   легко   доступны   очистке   и   иметь   гладкую   поверхность   с
закругленными   ребрами,   их   конструкция   должна   исключить   возможность
травматизма   детей   в   процессе   обучения   и   отдыха.   Внешнее   оформление
мебели должно быть привлекательным. Конструкция мебели должна   быть
прочной, устойчивой, простой, надежной. Обоснование   правильной позы.  Учебный процесс связан с большими
умственными   и   физическими   нагрузками.   Занятие   за   партой,   чертежной
доской,   стояние   за   верстаком   связаны   с   определенным,   преимущественно
статическим положением тела, вызывающим напряжение мышц спины, шеи,
живота, верхних и нижних конечностей. В систему управления позой входит
ЦНС   (   сответствующие   сегменты   спинного   мозга   )   и   переферические
рецепторы   в   мышцах   ;   управление   позой   осуществляется   через   мышечный
аппарат   ,   благодаря   тремору      незначительное   дражание   мышц.   Позы   с
небольшим наклоном более выгодны с точки зрения статики и биомеханики
меньшее   колебание   центра   тяжести.   При   больших   наклонах   в   работу
вовлекаются   дополнительные   двигательные   единицы,   учащается   пульс,
снижается   амплитуда   дыхания,   возможны   нарушения   зрения,   возникают
застойные   явления   в   кровеносном   русле   ног   и   малого   таза,   происходит
сдавливание позвоночных дисков.
Установлено, что степень наклона корпуса увеличивается с возрастом
школьников: в начальных классах между налоном головы и горизонтальной
плоскостью   составляет   45   градусов,   грудной   отдел   позвоночника      55
градусов. У школьников средних и старших классов соответственно    39  33
и 53 48 градусов. Возрастные особенности сидячего   положения связаны с
анатомофизиологическими   параметрами   организма.   Менее   совершенное
устройство   нервномышечного   аппарата   в   младшем   школьном   возрасте,
обьясняет трудности преодоления статических нагрузок, несмотря даже на
более вертикальное положение тела.
Конструкция   мебели.   Парты.   В   последние   десятилетия   выпускаются
раздельно   парта   и   стул   к   ней,   что   имеет   свои   плюсы   (   более   легкая
перестановка, возможность индивидуального подбора стола и стула, особенно
для одноместных парт ) и минусы ( возможность неправильной посадки ).
Высота сиденья стула  длина голени плюс 1  2 см на каблук. Ширина сиденья
 величина distantia bitrochanterica плюс 3  4 см, глубина сиденья 2/3  3/4
длины бедра. Расстояние по вертикали между задним краем крышки стола и
сиденьем   называется   дифференцией   (   длина   локтя   плюс   2      2,5   см   )
характеризует   взаимное   расположение   стола   и   стула   в   вертикальной
плоскости;   расстояние   между   передним   краем   стула   и   вертикальной
проекцией   заднего   края   стола   называется   дистанцией
 и   характеризует
взаиморасположение стола и стула в горизонтальной плоскости. Дистанция
может быть нулевой (край стула и проекции заднего края стола совпадают ) ,
положительной   (проекция   лежит   вне   плоскости   стула   )   и   отрицательной
(   проекция   находится   на   плоскости   сиденья   );   но   именно   последнее
расположение побуждает ученика к правильной посадке с опорой на спинку.
Исследования показали, что оптимальная дистанция  3  5 см.Поверхность
крышки стола должна быть матовой и не давать бликов, при коэффициенте
отражения 3555%. Классная   доска.   Различают   два   основных   типа   классных   досок
настенные   и   передвижные.Основные   гигиенические   требования,
предъявляемые к доске  облегчение зрительной работы школьников. Цвет
покрытия досок  зеленый, темнокоричневый, матовочерный ( коэффициент
отражения не менее 80% ). Наиболее физиологичным является темнозеленый
цвет   в   сочетании   с   яркожелтым   цветом   мела.   Для   кабинетов   черчения
рекомендуется   использовать   доски   с   черным   покрытием   с  использованием
белого мела. Покрытием для досок служат различные сорта линолеума, но в
последнее время выпускаются доски с восможностью использования пособий
на магнитах (тонкослойная сталь, покрытая стеклоэмалью, стеклокерамикой,
синтетическими   пленками или  красками ). Для  предохранения загрязнения
пола мелом к доске крепится  лоток, используемой также для хранения мела.
Вопервых,  в 4х  классах   доску  следует   устанавливать  так, чтобы  нижний
край находился на высоте 8085 см., а в старших классах  на высоте 9095 см.
Передвижные доски размещают таким образом, чтобы они не отсвечивали и
желательно,   чтобы   не   загораживали   основную   доску.   Доски   протирают
влажными досками или губками, смоченными в теплой воде.
Мебель   столовых.   В   них   используют   обеденные   столы   облегченной
конструкции,   легко   моющиеся,   с   выдвигающимися   табуретками.   Ножки
столов делают из сваренных труб, на концы которых одевают пластиковые
наконечники.
Мебель   компьютерных   классов.
  Используются   специально
переоборудованные парты с увеличенной поверхностью крышки стола, либо
особые   столы   для   компьютеров.   В   качестве   сидений   рекомендуется
использовать специально сконструированные вращающиеся кресла или стулья
с   большим   наклоном   спинки   а   также   валиком   в   поясничной   области,   т.к.
самая   рациональная   поза      это   с   наклоном   немного   назад   корпуса   для
меньшего утомления глаз и спины.

file_name: Благоприятные возможности для внедрения в практику всей.doc


extracted_text:
Методы разведения животных.
Под методами разведения сельскохозяйственных животных понимается подбор пар и
система спаривания животных.
В   зоотехнической   практике   применяются   два   основных   метода   разведения
сельскохозяйственных животных: чистопородное и скрещивание (межпородное и межвидовое).
ЧИСТОПОРОДНОЕ РАЗВЕДЕНИЕ
Это   такое   разведение,   когда   спаривают   производителей   и   маток,   принадлежащих   к
одной   породе.   Путем   отбора   и   подбора   ведут   улучшение   и   совершенствование   породы.
Получаемые   при   чистопородном   разведении   животные   называются   чистопородными.   Они
обладают консервативной наследственностью, стойко передают свои качества потомству.
При   чистопородном   разведении   животных   применяют   два   способа   спаривания
родственное   и   неродственное.   Когда   для   получения   потомства   спариваются   животные,
находящиеся в кровном родстве (например, брат с сестрой, отец с дочерью, сын с матерью и т.
д.), это будет родственное спаривание. Спаривание животных, не имеющих кровного родства,
неродственное.   Практика   животноводства   показывает,   что   близкородственное   спаривание
ведет к снижению плодовитости, жизненности потомства и часто является причиной рождения
слабого, хилого приплода, а иногда и уродов. Поэтому родственное спаривание животных в
массовой   практике   животноводства   запрещается.   Однако   при   создании   пород   родственное
спаривание применяется для закрепления наследственности.
Умереннородственное   спаривание   не   сопровождается   такими   вредными
последействиями, как родственное, и в племенной работе часто применяется разведение по
линиям и семействам. Так, коров местной породы покрывают быками симментальской породы.
Полученное   от   этого   скрещивания   потомство   называют   помесями   первого   поколения,   или
полукровками, т. е. условно считают, что животное получило '/2 крови от отца и '/2 от матери.
Этих животных выращивают и снова покрывают быками симментальской породы, при этом
получают помесей второго поколения, которые имеют 3/4 крови улучшающей симментальской
породы.  Помесей  второго поколения  снова  спаривают с быками симментальской породы  и
получают помесей третьего поколения, или 7/8 кровности, помеси четвертого поколения будут
иметь 15/1б кровности и т. д. до тех пор, пока не будут получены животные желаемого типа
как по формам телосложения, так и по продуктивности. Часто полученных высококровных
помесей   третьего   и   четвертого,   иногда   пятого   поколения,   отвечающих   поставленным
требованиям, разводят «в себе» без скрещивания и считают их чистопородными.
СКРЕЩИВАНИЕ
Такой   метод   разведения,   когда   спариваются   животные,   принадлежащие   к   разным
породам.   Скрещивание   является   радикальным   и   быстрым   способом   изменения   качеств
животных.   Потомство,   полученное   в   результате   скрещивания,   отличается   повышенной
жизненностью, обогащенной, но расшатанной наследственностью.
Чтобы добиться положительных результатов при скрещивании, необходимо для помесей
создавать   такие   условия   выращивания,   при   которых   их   развитие   шло   бы   в   направлении
формирования  животных желательного типа.  Скрещивание  животных разных пород обычно
применяется   с   разными   целями:   для   улучшения   одной   породы   при   помощи   другой,   для
выведения   новых   пород   и   для   получения   животных   пользовательного   назначения.   В
зависимости   от   цели   различают   несколько   приемов   скрещивания:   поглотительное,   или
преобразовательное, воспроизводительное, вводное, промышленное, которое в свою очередь
делится на простое, сложное и переменное.
ПОГЛОТИТЕЛЬНОЕ СКРЕЩИВАНИЕ
Применяется   для   коренного   улучшения   малопродуктивного   скота.   Сущность
поглотительного   скрещивания   заключается   в   том,   что   берут маток   улучшаемой (малопродуктивной)   породы,
  покрывают   их   производителями   высокопродуктивной
(улучшающей)   породы.   Помесей   первого   и   последующих   поколений   спаривают   с
производителями улучшающей породы.
При   последовательном   скрещивании   помесей   ряда   поколений   с   производителями
улучшающей породы низкопродуктивная порода постепенно вытесняется культурной (в пятом
поколении).
Важными условиями, обеспечивающими успех поглотительного скрещивания, являются
удачный   выбор   улучшающей   породы,'хорошее   выращивание   молодняка,   отбор   лучйего
помесного молодняка.
Вводное скрещивание, или прилитие крови. Этот вид скрещивания применяется для
исправления   некоторых   недостатков   какойлибо   породы,   без   изменения   ее   направления.
Сущность   вводного   скрещивания   состоит   в   том,   что   производителей   улучшающей   породы
используют на матках другой, улучшаемой породы для получения помесей первого поколения.
В последующем помеси первого поколения спариваются с лучшими животными улучшаемой
породы в течение одного или двух поколений и в дальнейшем разводятся как чистопородные.
ВОСПРОИЗВОДИТЕЛЬНОЕ СКРЕЩИВАНИЕ
Применяется для создания новых пород, сочетающих в себе свойства исходной породы
и новые ценные качества улучшающей.
На   основе   скрещивания   получают   помесей   первого,   второго   или   третьего   поколений   с
последующим   разведением   «в   себе».   Для   этой   цели   производителей   и   маток   отбирают   из
лучших помесей.
ПРОМЫШЛЕННОЕ СКРЕЩИВАНИЕ
Применяется   на   товарных   фермах   колхозов   и   совхозов   для   получения
высокопродуктивных помесей первого поколения.
Оно основано на том, что помеси обладают большей жизненностью, лучше используют
корма   и   быстро   растут.   Это   явление   повышенной   жизненности   и   продуктивности   помесей
первого   поколения   носит   название   гетерозиса.   Хозяйства,   где   ведется   промышленное
скрещивание,   должны   иметь   две   или   три   породы   животных.   Чаще   всего   промышленное
скрещивание применяют в свиноводстве, где скрещивают породы мясного и мясосального или
сального направления.
Различают   простое   промышленное   скрещивание,   когда   используются   две   породы,   и
сложное, когда в скрещивании участвует более двух пород.
ПЕРЕМЕННОЕ СКРЕЩИВАНИЕ
Применяется для получения пользовательных животных, а также для создания новых
пород. Сущность этого метода заключается в том, что производители двух или более пород при
скрещивании чередуются в каждом новом поколении.
МЕЖВИДОВОЕ СКРЕЩИВАНИЕ
Скрещивание   животных   разных   видов,   или   гибридизация,   в   животноводстве
применяется   с   целью   получения   пользовательных   животных   и   для   создания   новых   пород.
Например,   спаривая   кобыл   с   ослом,   получают   гибриды,   которых   называют   мулами.   Эти
животные имеют крепкое телосложение и более сильны, чем ослы.
В молочном скотоводстве наибольший интерес представляет гибрид домашнего скота с
зебу и с яками. Породу тонкорунных овец  архаромеринос советские зоотехники вывели в
результате скрещивания горного барана архара с домашними тонкорунными овцами.
ВИДЫ СЛУЧКИ При   оплодотворении   сельскохозяйственных   животных   применяются   естественная
случка и искусственное осеменение. Естественная случка бывает вольная, ручная, косячная,
ворковал и классная.
Вольная случка состоит в том, что производитель содержится в одном стаде с матками
и по мере прихода самок в охоту покрывает их. При вольной случке затрудняется ведение
племенной   работы,   нерационально   используются   и   быстро   изнашиваются   производители,
невозможно планировать сроки появления приплода.
Ручная   случка осуществляется   тогда,   когда   производителей   содержат   отдельно   от
маток   и   подпускают   к   самкам   только   в   момент   охоты.   Ручная   случка   дает   возможность
проводить   спаривание   животных   по   намеченному   плану.   При   этом   легко   осуществлять
правильный   подбор   животных,   ведение   племенных   записей   и   регулировать   нагрузку   на
производителя.
Косячная случка практикуется в табунном коневодстве, когда к группекосяку в 2025
маток на весь случной период прикрепляется один производитель, который содержится все
время в косяке.
Ворковая случка применяется   чаще   в   свиноводстве,   матку   в   охоте   помещают   с
производителем в отдельное помещение.
Классная   случка чаще   применяется   в   овцеводстве.   На   группу   (отару)   маток
определенного класса подбирают группу барановпроизводителей, которые весь случной сезон
находятся в отаре.
ИСКУССТВЕННОЕ ОСЕМЕНЕНИЕ
Этот   способ   оплодотворения   сельскохозяйственных   животных,   теоретическая
разработка   которого   принадлежит   советскому   ученому   И.   И.   Иванову,   является   наиболее
прогрессивным.   Искусственное   осеменение   имеет   ряд   преимуществ   перед   естественной
случкой.   Оно   дает   возможность   быстрого   массового   улучшения   сельскохозяйственных
животных, так как позволяет семенем одного ценного производителя оплодотворять большое
количество   самок   и,   следовательно,   ограничиваться   меньшим   числом   ценных   в   племенном
отношении   производителей.   При   искусственном   осеменении   устраняется   возможность
передачи многих инфекционных заболеваний, что имеет место при естественной случке.
Важным   преимуществом   искусственного   осеменения   является   также   возможность
транспортировки семени на значительные расстояния. Возможность глубокого замораживания
спермы и ее длительного хранения при низкой температуре позволяет создавать запас спермы
от   наиболее   ценных   производителей   и   использовать   его   для   оплодотворения   животных,
находящихся в разных районах страны, даже после смерти производителя.
Искусственное осеменение имеет огромное значение для улучшения породности скота,
так как спермой наиболее ценных производителей можно осеменять в 1520 раз больше самок,
чем при ручной случке. Так, норму нагрузки на станции искусственного осеменения на быка
нередко доводят до 15002000 коров, а в отдельных случаях и выше.
Весь   процесс   искусственного   осеменения   состоит   из   таких   основных   операций:
получение семени от производителей; оценка семени; разбавление семени; хранение семени и
введение семени в половые пути самки.

file_name: методы разведения животных.docx

intro:
К этой системе относятся сердце и сеть кровеносных и лимфатических сосудов. Через кровь и лимфу при непременном участии сердца осуществляется связь между всеми органами, тканями и клетками организма животного.
Кровь доставляет клеткам питательные вещества и кислород, необходимые для их жизнедеятельности, и удаляет из клеток и тканей конечные продукты обмена веществ.          Посредством крови осуществляется терморегуляция организма: кровь, проходящая через работающий орган (мышца, железа), нагревается, и тепло затем равномерно распределяется по всему телу; избыток его удаляется через периферические кровеносные сосуды кожи и легких, благодаря этому поддерживается постоянная температура тела. В плазме крови содержатся особые белковые вещества — антитела (преципитины, агглютинины и др.), выполняющие защитную функцию.

доп. образование взрослых

group: Другое

title: Контрольная работа по зоотехнии для учащихся ССУЗов


extracted_text:
Племенная работа в овцеводстве.
Племенная   работа   с   овцами   слагается   из   системы   мероприятий,   включающей   методы
разведения, отбора и подбора животных, а также правильного их кормления и содержания.
Применяют как чистопородное разведение, так и все виды скрещивания.
При отборе в овцеводстве учитывают такие показатели: продуктивность (живой вес, количество
и   качество   шерсти,   скороспелость,   плодовитость),   форму   телосложения,   конституцию,
происхождение и качество потомства.
БОНИТИРОВКА ОВЕЦ
Основная задача бонитировки заключается в качественной оценке овец, отборе лучших
животных, отвечающих принятому направлению.
По   данным   бонитировки,   овец   распределяют   на   группы   (бонитировочные   классы)   соответ
ственно продуктивности и племенным качествам животных. Такое распределение овец на группы
и   индивидуальная   оценка   животных   учитываются   при   дальнейшем   подборе   пар   для случки
соответственно   их   продуктивным   и   племенным   качествам.   В   основу   бонитировки   берутся
показатели той продуктивности, которая является главной в данном направлении овцеводства.
Существует индивидуальная и классная бонитировка. При индивидуальной бонитировке
производят оценку важнейших продуктивных качеств каждого животного с записью данных в
специальный журнал, а затем в индивидуальные племенные карточки. Классная бонитировка
заключается   также   в   оценке   каждого   животного   по   продуктивности,   телосложению,
конституции.   При   этом   индивидуальных   записей   не  ведут,   но  производят   выщип   на  ушах   с
обозначением   принадлежности   овец   к   определенному   классу.   Бонитировку   тонкорунных   и
полутонкорунных овец производят весной перед стрижкой, а грубошерстных  осенью.
ТЕХНИКА РАЗВЕДЕНИЯ
Половая   зрелость   у   овец   наступает   в   возрасте   56   месяцев,   т.   е.   раньше,   чем   они
достигнут   полного   физического   развития.   Поэтому   до   полуторалетнего   возраста   ярочек   и
баранчиков не следует пускать в случку. При хорошем кормлении в 9 10месячном возрасте
можно пускать в первую случку молодняк скороспелых пород. Подготовка к случке маток и
баранов прежде всего заключается в том, чтобы довести их до хорошей упитанности.
Сроки случки устанавливают в зависимости от принятых в хозяйстве сроков ягнения.
Случной сезон следует ограничить 3040 днями. Сжатые сроки случки овец создают условия для
лучшей организации ягнения и обеспечивают получение более однородного молодняка.
ВИДЫ СЛУЧКИ
В овцеводстве применяется искусственное осеменение и естественная случка (ручная,
классная, вольная).
Искусственное осеменение является наиболее прогрессивным методом осеменения овец.
Оно   позволяет   сократить   поголовье   барановпроизводителей   и   дает   возможность   семенем
высокопродуктивных баранов осеменять большое количество овец. Средняя нагрузка на одного
взрослого барана при искусственном осеменении может быть доведена до 500700 маток и более.
При ручной случке за одним бараном закрепляют в среднем по 6080 маток на случной
сезон.
Классная случка овец заключается в том, что на группу маток определенного класса на
значают соответствующих баранов и держат их вместе весь случной сезон.
Вольную   случку   применяют   на   фермах   с   небольшим   поголовьем   овец.   При   этом   на   одного
барана планируют по 1525 маток.

file_name: племенная работа в овцеводстве.docx


extracted_text:
Ручное доение.
Различают два способа доения коров: ручное и машинное. Ручное доение в настоящее время
имеет ограниченное применение, так как это наиболее трудоемкий процесс; при ручном доении
затраты на него составляют 4050 % от всех затрат. Однако с изменением форм собственности, в
связи с возникновением фермерских, крестьянских хозяйств, оно снова в последнее время находит
применение. Машинное доение в настоящее время достигает 6080 % от общего объема получения
молока в молочном скотоводстве. Поэтому оба способа доения следует знать и применять их с
возможно большей эффективностью.
РУЧНОЕ ДОЕНИЕ КОРОВ
Ручную   дойку   коров   проводят   двумя   приемами:   «щипками»   (большим   и   указательным
пальцами захватывают сосок и выпускают из него молоко) и «кулаками». При доении пальцами сосок
в верхней части зажимают между большим и указательным пальцами и в таком состоянии пальцы
двигают вниз, выжимая из соска молоко. Этот прием имеет существенные недостатки, вызывает
болевые ощущения у коров и может быть причиной травмирования слизистой оболочки соскового
канала, что в последующем приводит к его сужению.
Сущность   способа   доения   «кулаком»   состоит   в   том,   что   вылавливание   совершается
последовательным сжиманием по порядку всех пальцев: сначала сжимают указательный и большой
пальцы у основания соска, затем последовательно средний, безымянный и мизинец, при этом сама
рука   остается   неподвижной.   Под   влиянием   сжатия   молоко   переходит   из   молочной   цистерны   в
сосковый канал или полость соска. Под напором сжимаемого молока открывается сфинктер соска и
молоко вытекает наружу. После выдаивания молока из соска одной рукой, пальцы на мгновение
расслабляются, не выпуская сосок, и молоко снова из молочной цистерны проходит в полость соска.
В это время пальцами второй руки доярки теми же приемами выдаивает молоко из другого соска.
Процессы сжатия сосков повторяются поочередно.
Полное выдаивание молока определяется темпом доения. Лучшая частота доения 7090 сжатий в
минуту. Слишком частое сжатие сосков недопустимо, так как молоко не успевает поступать из
верхних частей вымени в сосок. При меньшем числе зажимов доение также затягивается, активность
молокоотдачи к концу доения падает. Таким образом, как частое, так и редкое сжатие сосков при
доении приводит к замедлению доения и неполному выдаиванию коровы.
В зависимости от очередности выдаивания четвертей вымени различают следующие способы
доения: 1) односторонний – одновременно выдаиваются обе четверти правой (или левой) стороны
вымени; 2) прямой – сначала выдаивают задние, а затем передние доли вымени; 3) переменнопрямой
– доение  начинают  сначала  с задней долей,  но их  выдаивают  не до конца, переходят к доению
передней   доли,   затем   додаивают   сначала   заднюю,   а   затем   передние   доли;   4)   крест   накрест   –
одновременно доят правую и левую (разносторонние) четверти передней и задней долей вымени; 5)
пососковый – каждую четверть вымени доят отдельно.
Наиболее эффективный прямой и переменнопрямой способы ручного доения. При этом коров с
ненормально   развитыми   сосками,   а  также   коров   в   первые   дни   после   отела   при   сильных   отеках
вымени   доят   вручную.   Коров   с   укороченными   или   тонкими   сосками,   которых   трудно   или
невозможно доить «кулаком», доят «щипком».
Правильная техника доения коров должна обеспечить наиболее полное удаление молока из
вымени   в   короткий   срок   и   способствовать   интенсивности   его   образования   в   интервалах
между дойками.
Перед доением доярка должна вымыть и продезинфицировать руки и коротко постричь ногти.
В чистом белом халате и косынке она садится на скамеечку, подобранную по ее росту, с правой
стороны   коровы,   ставит   между   колен   ведро   для   молока.   Для   удобства   доения   иногда   ведро
прикрепляют к скамейке ремнем, что позволяет доярке быть более свободной при доении. Хвост
коровы перед доением необходимо привязывать к ее ноге. Соски и руки доярки до и во время доения
должны быть сухие; если соски трудно доить, их смазывают вазелином.
У доярок, не овладевших правильными приемами дойки, быстро утомляются мышцы руки,
иногда отекают кисти. Для предупреждения заболевания рук следует 23 раза в день проводить самомассаж (растирание) рук, слегка поглаживая одной рукой другую со всех сторон, от концов
пальцев до плеча. На ночь делать для рук ванны, опустив кисти на 1012 минут в теплую воду, а
затем слегка их растереть. Это улучшает кровообращение, питание мышц и нервов рук.
В   целях   более   быстрого   и   полного   выдаивания   молока   проводят   массаж   вымени   перед
доением – подготовительный и при окончании его – заключительный, которые сокращают время
доения с 7 минут до 45 минут, скорость молокоотдачи возрастает на 70 %, удой – с 10,5 до 11,6 кг,
или на 16 %.
Массаж   –   это   раздражение   нервных   окончаний   сосков   и   кожи   вымени.   воздействуя   через   эти
раздражения на центральную нервную систему. Он усиливает работу молочной железы, развивает ее
ткани, способствует полному освобождению вымени от молока. При этом вымя становится упругим,
напряженным, в нем повышается давление и корову легче выдоить.
Массаж улучшает кровоснабжение вымени, что увеличивает доставку питательных веществ и
тем самым создает благоприятные условия для нового периода молокообразования в промежутках
между   доениями.   Чем   полнее   вымя   выдаивается,   тем   больше   в   нем   освобождается   места   для
накопления молока. Кроме того, массаж предохраняет вымя от заболеваний, в первую очередь –
от мастита, активизирует деятельность яичников, помогает своевременному оплодотворению коров.
Массаж вымени у нетелей начинают проводить за 34 мес. до отела и прекращают за 2030
дней до него. Систематический массаж не только увеличивает размер вымени, но и способствует
правильному   формированию   молочной   железы   и   долей   вымени,   также   сосков,   что   значительно
повышает удои коров. Массаж приучает как первотелок, так и взрослых коров спокойно стоять при
доении и полностью отдавать молоко.
Подготовительный массаж вымени проводится обоими руками; сначала обхватывая правую
половинку   вымени   и   поглаживая   его   снизу   вверх,   затем   сверху   вниз.   Потом,   закончив   правую
половину вымени, массируют левую. После этого слегка массируют соски, проделывая 23 сжатия их
без выдаивания молока и легко подталкивая вымя кверху, как это делает теленок при сосании.
Так   как   рефлекс   молокоотдачи   наступает   после   3040   секунд,   подготовительный   массаж
проводят после подмывания вымени теплой водой (+40…+45 °С) и обтирания вымени чистым сухим
полотенцем. Вся это операция не должна превышать 3050 секунд (не более 1 минуты). Это ускоряет
наступление акта молокоотдачи и способствует более быстрому переходу альвеолярного молока в
молочную цистерну.
Заключительный массаж вымени проводят в конце доения. Вначале массируют правую, затем
левую   половину   вымени.   При   массаже   правой   половины   большие   пальцы   рук   находятся   между
половицами   вымени,   остальными   пальцами   массируют   наружную   сторону.   При   массаже   левой
половины   вымени   большие   пальцы   рук   находятся   снаружней   стороны,   а   остальные   –   между
половинами передней и задней долей. Применение заключительного массажа повышает активность
молокоотдачи в конце доения и способствует выдаиванию последних порций молока, богатых жиром
(до 10 %).
Для облегчения проведения массажа у сухостойных коров и нетелей применяется аппарат
АПМФ1.   Его   устанавливают   в   помещении   для   содержания   сухостойных   коров   и   контрольных
селекционных дворах при подготовке нетелей к отелу.

file_name: ручное доение.docx