extracted_text:
Планконспект урока по плаванию
(в условиях реализации ФГОС)
Учитель: Добрышев С.А
Класс: 4
Дата проведения: __.___.______
Тема урока: Развитие скоростно  силовых способностей в плавании
кролем на груди.
Цель урока: Сформировать знания и навыки техники плавания кролем
на груди.
Тип урока: Обучающий
Место проведения: бассейн МБОУ«Гимназии №18 имени И.Я.
Илюшина»
Задачи урока:
ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ:
  Обучить согласованию  движений ногами, руками и дыхания;
     Обучить скоростному плаванию кролем.
    ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ И РАЗВИВАЮЩИЕ:
     Развить гибкость, силу мышц рук , координацию движений, силу
     Воспитать настойчивость, волю, трудолюбие, товарищескую
дыхательных мышц
 ВОСПИТАТЕЛЬНЫЕ:
взаимопомощь

УУД:
Личностные универсальные учебные действия:
1. Понимание значения физическая культура в жизни человека
Познавательные учебные действия:
1. Выявлять связь занятий физической культурой с учебной трудовой деятельностью.
2. Ориентироваться в разнообразии в подготовительных упражнениях
3. Учить игровым заданиям и эстафетам.
4. Научить наблюдать и делать самостоятельные простые выводы.
Регулятивные учебные действия:
1. Содействовать развитию мелкой моторики, быстроты реакции,
координации движений, ловкости, силы.
2. Развивать творчество, инициативу в двигательных действиях.
3. Прививать интерес к здоровому образу жизни.
4. Способствовать повышению общего функционального состояния
организма.
5. Способствовать формированию опорнодвигательного аппарата,
формирование правильной осанки.
Коммуникативные учебные действия:
1. Воспитывать доброжелательные отношения между детьми в
совместной двигательной деятельности.
2. Прививать детям стойкий интерес к плаванию, поддерживать в них
жизненный оптимизм и здоровый соревновательный дух, поощрять
творчество и разнообразную двигательную деятельность.
3. Участвовать в диалоге; слушать и понимать других, высказывать свою
точку зрения на события, поступки.
Инвентарь: плавательные доски. Методическая карта урока:
1. Организация класса. Введение в ситуацию общения
(подготовительная части урока):
1. Сообщение задач урока, настроить учащихся на деятельность.
2. Техника безопасности в бассейне.
3. Выполнения комплекса ОРУ на суше.
2. Актуализация знаний и пробное учебное действие (основная часть
урока):
1. Плавание упражнениями способом кроль на груди.
2. Закрепление навыков в плавании кролем на груди.
3.Плавание способом кроль на груди со старта в быстром темпе.
3. Рефлексия учебной деятельности на уроке (заключительная
часть урока):
1. Учить игровым заданиям и эстафетам.
2. Способствовать понижению нагрузки, проверка внимания.
3. Подведение итога урока.

Характеристика этапов урока
Деятельность
учителя
Создает
эмоциональный
настрой на урок.
Деятельность
ученика
Слушают
сообщения, делятся
информацией.
Метод обучения
Команды, указания
Инструктирование
Объяснение
Организует
практическую
работу учащихся
Показ упражнений
самими учениками,
оценка выполнения
самими учениками
Обучение
двигательным
действиям.
Наглядный,
словесный
методы
Этапы урока
Содержание
Подготовительный
(организационный)
1.1.
этап
1.Построение,
расчет, проверка
присутствующих.
2. Техника
безопасности в
бассейне.
3. Сообщение темы
урока.
1.2.
Подготовительный
(организационный)
Работа по теме урока
этап.
на суше
Технология
дифференцированног
о обучения
Общеразвивающие и
специальные
подготовительные
упражнения на суше:
круговые вращения
руками вперед
назад;
наклоны туловища
влево вправо;
наклоны вперед
достать руками пол
(руки в положении
скольжения);
движения ногами
кролем, сидя на 2.1. Основной этап.
Практическая
работа в воде.
Технология
дифференцированног
о обучения
Личностно
ориентированная
технология
Спортивно
ориентированная
технология
гимнастической
скамейке.
Организованный
вход в воду.
Выполнение
упражнений в воде:
1) разминка:
упражнения кролем
на спине (смена
положения рук).
Дозирование
нагрузки: 4 х 25 м
2) плавание кролем
на груди с доской.
Поочередная смена
рук.
Дозирование
нагрузки: 4 х 25 м
3) плавание кролем
на груди в
координации;
скоростное плавание
кролем (со старта).
Дозирование
нагрузки: 4 х 25 м
Организует
практическую
работу
обучающихся,
создает
эмоциональный
настрой на уроке.
Следит за
безопасностью
выполнения
задания.
Следит за
правильностью
выполнения
задания
Показ упражнений
самими учениками,
оценка выполнения
самими учениками
Обучение
двигательным
действиям
Словесный,
наглядный метод.
Объяснение.
Соревновательный
метод.
Команды, указания.
Объясняет правила
игры, следит за
правильностью
выполнения
задания
Игра на задержку
дыхания (на
развитие
правильного
длинного выдоха)
Игровой метод
Объяснения.
Комментарии,
замечания.
Игровая технология Игра «Парашют»
(командная): дети
берутся за руки,
образовав круг.
Набрав воздух,
погружаются в воду.
Проигрывает
команда, в которой
ученики  или
расцепят руки
(лопнет парашют),
или покажет из воды
лицо первым один из
игроков.
2.2. Основной этап.
Восстановление
дыхание после
нагрузки.
Выполнение выдохов
в воду
(выполнение выдоха
с наибольшим
количеством
пузырей).
Следит за
правильностью
выполнения
задания.
Выполнение
упражнения
Метод
стандартного
упражнения
3.1.
Выход из воды
Указания учителя
Выполнение
Объяснения, Заключительный
этап.
Организованный
выход из воды
3.2.
Заключительный
этап.
Итог урока
Уборка спортивного
инвентаря
Подведение итогов
урока (сообщение
оценок). Домашнее
задание
Акцентирует
внимание на
конечном
результате
учебной
деятельности
обучающихся на
уроке
замечания
организованного
выхода из воды;
слушают учителя,
делятся
информацией
Формируют
конечный результат
своей работы на
уроке
Комментарии,
замечания, разбор

intro:
Выявлять связь занятий физической культурой с учебной трудовой деятельностью.
2. Ориентироваться в разнообразии в подготовительных упражнениях
3. Учить игровым заданиям и эстафетам.
4. Научить наблюдать и делать самостоятельные простые выводы.
Регулятивные учебные действия:
1. Содействовать развитию мелкой моторики, быстроты реакции, координации движений, ловкости, силы.
2. Развивать творчество, инициативу в двигательных действиях.
3. Прививать интерес к здоровому образу жизни.
4. Способствовать повышению общего функционального состояния организма.
5. Способствовать формированию опорно-двигательного аппарата, формирование правильной осанки.
Коммуникативные учебные действия:
1. Воспитывать доброжелательные отношения между детьми в совместной двигательной деятельности.
2. Прививать детям стойкий интерес к плаванию, поддерживать в них жизненный оптимизм и здоровый соревновательный дух, поощрять творчество и разнообразную двигательную деятельность.
3. Участвовать в диалоге; слушать и понимать других, высказывать свою точку зрения на события, поступки.
Инвентарь: плавательные доски.

Методическая карта урока:
1. Организация класса. Введение в ситуацию общения (подготовительная части урока):
1. Сообщение задач урока, настроить учащихся на деятельность.
2. Техника безопасности в бассейне.
3. Выполнения комплекса ОРУ на суше.
2. Актуализация знаний и пробное учебное

title: План-конспект урока по плаванию  (в условиях реализации ФГОС)


extracted_text:
Технологическая карта урока
ПЛАН – КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
для учащихся  6  класса
Тема:
 Физические упражнения на развитие основных физических качеств: гибкости, силы и ловкости на материале «Гимнастики
с основами акробатики».

Цель: осознать необходимость повышения уровня развития гибкости, силы и ловкости для успешного выполнения норм комплекса
ГТО.
Задачи:
1. Выявить и оценить уровень развития гибкости, силы и ловкости при выполнении контрольных упражнений на материале
«Гимнастика»
2. Повысить культуру движений при выполнении тестовых гимнастических упражнений
3. Осознать взаимосвязь техники упражнения и результативности выполнения норм ГТО.
Тип урока: образовательнопознавательный.
Вид урока: по гимнастике.
Место проведения:    спортивный зал.
Продолжительность урока:                                      45 мин.
Инвентарь и оборудование:
1.
2.
3.
4.
Гимнастический мат                                   2 ш.
Секундомер                                                  1 шт.
Контактная платформа для отжимания      2 шт.
Прибор для измерения гибкости                1 шт.
                    5.      Кубики(4 шт.),обруч(2 шт.),скакалка(2шт.),
                          мяч волейбольный 2 шт.),палочка эст.(2 шт.) Деятельность учителя
Деятельность учащихся
этапа
действия
Этапы урока
Частная задача
Дозировка
Универсальные учебные
Организационный момент
Внимательно выполнять задание
учителя
Сосредоточение
внимания учащихся
Активное участие в диалоге с
преподавателем
Активное участие в диалоге с
преподавателем
Мотивировать
деятельность
учащихся на
предстоящий урок
Осознание смысла
предстоящей деятельности
(познавательные)
Умение участвовать в диалоге
по заданной теме
(коммуникативные)
Психофизиологическая подготовка учащихся к усвоению содержания урока
№
п/п
1.
1.1.
1.2
2.
2.1.
Игра на внимание «Запрещенное
движение»
Создание проблемной ситуации:
проблемные вопросы (см.
приложение № 1)
1.3. Постановка проблемы:
Влияет ли уровень развития
силовых способностей, гибкости
и ловкости на успешное
выполнение норм ГТО?
Сообщение учащимся задачи
этапа, средств и методики
оценивания.
Восприятие объяснения учителя
2.2. Проведение ОРУ в движении:
Выполнение ОРУ в движении



ходьба на носках, руки в
стороны с вращением
кистями рук в
лучезапястном суставе
вперед и назад;
ходьба на пятках, руки в
стороны с вращением
предплечьями  рук в
локтевом суставе вперед
и назад;
руки перед грудью,
Подготовить
организм к
выполнению
контрольных
упражнений на
развитие силовых,
координационных
специфических
способностей и
гибкости
Умение воспринимать
объяснения педагога
(коммуникативные)
Умение проводить подготовку
организма для эффективной
работы в основной части урока
(личностные) №
п/п
Деятельность учителя
Деятельность учащихся
этапа
действия
Этапы урока
Частная задача
Дозировка
Универсальные учебные
пальцы в замок,
поочередное разгибание
рук вперед и вверх на
каждый шаг;
одновременное вращение
согнутых рук в плечевом
суставе вперед и назад;
поочередное вращение
согнутых рук в плечевом
суставе вперед и назад;
одновременное вращение
прямых рук в плечевом
суставе вперед и назад;
руки согнуты в локтевом
суставе, повороты
туловищем вправо и
влево на каждый шаг;
бег в медленном темпе;
бег приставными шагами
правым и левым боком;
бег в медленном темпе
со сгибанием голеней
назад .







2.3. Организация
самостоятельной работы
учащихся по проведению ОРУ на
месте на все группы мышц:
деление класса на 2 группы,
назначение старшего, сообщение
критериев взаимооценивания.
Старший в группе:

распределяет в группе
задания по проведению
упражнения на разные
группы мышц, №
п/п
3.
3.1.
Деятельность учителя
этапа
действия
Этапы урока
Частная задача
Дозировка
Универсальные учебные
Деятельность учащихся

контролирует качество
их проведения и
выполнения;
оценивает работу
каждого учащегося.


Критерии оценки:
1.Показать   упражнение   для
определенной   группы   мышц   по
заданию   старшего   в   группе  (1
балл)
2.Выполнить
качественно
остальные
упражнения,
предложенные   товарищами   по
группе (1 балл)
3.   Соблюдать   дисциплину   и
уважение   в   группе   при
выполнении разминки
 (1 балл).
Учащиеся подбирают
упражнения в соответствии с
заданием старшего и организуют
их выполнение на группе
одноклассников, оценивают
деятельность старшего в группе
по организации проведении я
ОРУна месте по 3х балльной
шкале.
Контроль за развитием силовых, специфических координационных способностей и гибкости
1. Напоминает учащимся
правильную технику выполнения
контрольных упражнений и
знакомит с критериями
оценивания.
2. Организует самостоятельную
Внимательно слушают и
воспринимают информацию
учителя.
2. Выполняют контрольные
1.Умение контролировать и
оценивать результаты
собственной деятельности
(регулятивные).
2. Умение добросовестно
выполнять учебное задание №
п/п
Этапы урока
Частная задача
Дозировка
Универсальные учебные
Деятельность учителя
работу учащихся по
тестированию двигательных
качеств.
Контрольное упражнение:
сгибание и разгибание рук в
упоре лежа (количество
раз),поднимание туловища за 30
сек. ,наклон туловища(см.)
Деятельность учащихся
упражнения  по группам,
производят запись в
инструктивную карту и
оценивают результат своей
деятельности.
этапа
действия
(личностные).
2. Умение соотносить реальный
результат с нормой
посредством самооценивания
(познавательные)
Контрольные упражнения:
1. Сгибание и разгибание рук в
упоре лежа (количество раз).
2. Поднимание туловища за 30
сек. (количество раз).
3. Наклон туловища вперед (см).

Критерии оценивания:
а.
Выполнить   контрольное
упражнение   в   соответствии   с
правильной техникой (2 балла)
б.
упражнение   на
максимальный   результат
балл)
4.   Эстафеты   с   предметами   на
развитие
и

координации.
а. Эстафета с л/а палочкой
б. Три прыжка с гимн. обручем.
в.С гимн. кубиками по принципу
челночного бега.
д.
мячом)
е. Десять прыжков на скакалке.
  Выполнить   контрольное
  собственный
 (1
  Кенгуру(с   волейбольным
ловкости №
п/п
4.
5.
6.
Этапы урока
Частная задача
Дозировка
Универсальные учебные
Деятельность учителя
Деятельность учащихся

Критерий
оценивания
:быстрота выполнения.(1 балл),
Выполнение   упражнения   без
ошибок (1 балл)
этапа
действия
Решение проблемы
Сформировать  общий
вывод по решению
проблемы
Активизирует и направляет
работу учащихся, корректирует
ответы учащихся (по мере
необходимости), обобщает их
Предлагают:
 варианты решения проблемы на
основе анализа своей работы на
предшествующих этапах урока
Подведение итогов урока
Домашнее задание
Составить комплекс упражнений по развитию двигательных
способностей, в которых обнаружена проблема.
Выставление отметки
самими учащимися за
урок: складывают
баллы, полученные за
все этапы работы и
переводят их в
отметку:
15 – 19 баллов – «5»
11  14 баллов – «4»
Ниже11 баллов – «3»
1. Умение обсуждать
содержание и результаты
совместной деятельности.
2. Умение логически грамотно
излагать, аргументировать  и
обосновывать собственную
точку зрения
(коммуникативные).
Умение видеть собственные
проблемы и адекватно
оценивать результаты
собственной деятельности
(регулятивные)  Приложение№1
Информационные и проблемные вопросы:
1. Какие двигательные качества человека вы знаете?
2. Какие упражнения используются в школе для оценивания уровня
развития силы,гибкости,ловкости?
3. Что такое ВФСК ГТО ,кем и для чего он был введен?
4. Какие двигательные  качества необходимо развивать, чтобы успешно
выполнять нормы комплекса ГТО?
5. Влияет ли уровень развития силовых, специфических координационных
способностей и гибкости на успешное усвоение гимнастических
двигательных действий и выполнение норм комплекса ГТО?

intro:
№ п/п
Этапы урока
Частная задача этапа
Дозировка
Универсальные учебные действия

Деятельность учителя
Деятельность учащихся

1.
Организационный момент

1.1.

1.2
Игра на внимание «Запрещенное движение»
Создание проблемной ситуации: проблемные вопросы (см. приложение № 1)

Внимательно выполнять задание учителя

Активное участие в диалоге с преподавателем
Сосредоточение внимания учащихся

Мотивировать деятельность учащихся на предстоящий урок

Осознание смысла предстоящей деятельности (познавательные)
1.3.
Постановка проблемы:
Влияет ли уровень развития силовых способностей, гибкости и ловкости на успешное выполнение норм ГТО?
Активное участие в диалоге с преподавателем

Умение участвовать в диалоге по заданной теме (коммуникативные)
2.
Психофизиологическая подготовка учащихся к усвоению содержания урока

Подготовить организм к выполнению контрольных упражнений на развитие силовых, координационных специфических способностей и гибкости

2.1.
Сообщение учащимся задачи этапа, средств и методики оценивания.

Восприятие объяснения учителя

Умение воспринимать объяснения педагога (коммуникативные)
2.2.
Проведение ОРУ в движении:
ходьба на носках, руки в стороны с вращением кистями рук в лучезапястном суставе вперед и назад;
ходьба на пятках, руки в стороны с вращением предплечьями  рук в локтевом суставе вперед и назад;
руки перед грудью, пальцы в замок, поочередное разгибание рук вперед и вверх на каждый шаг;
одновременное вращение согнутых рук в плечевом суставе вперед и назад;
поочередное вращение согнутых рук в плечевом суставе вперед и назад;
одновременное вращение прямых рук в плечевом суставе вперед и назад;
руки согнуты в локтевом суставе, повороты туловищем вправо и влево на каждый шаг;
бег в медленном темпе;
бег приставными шагами правым и левым боком;
бег в медленном темпе со сгибанием голеней назад .
2.3. Организация самостоятельной работы учащихся по проведению ОРУ на месте на все группы мышц: деление класса на 2 группы, назначение старшего, сообщение критериев взаимооценивания.
Выполнение ОРУ в движении

Старший в группе:
распределяет в группе задания по проведению упражнения на разные группы мышц,
контролирует качество их проведения и выполнения;
оценивает работу каждого учащегося.
Критерии оценки:
1.Показать упражнение для определенной группы мышц по заданию старшего в группе (1 балл)
2.Выполнить качественно остальные упражнения, предложенные товарищами по группе (1 балл)
3. Соблюдать дисциплину и уважение в группе при выполнении разминки
 (1 балл).
Учащиеся подбирают упражнения в соответствии с заданием старшего и организуют их выполнение на группе одноклассников, оценивают деятельность старшего в группе по организации проведении я ОРУна месте по 3-х балльной шкале.

Умение проводить подготовку организма для эффективной работы в основной части урока (личностные)
3.
Контроль за развитием силовых, специфических координационных способностей и гибкости
3.1.
1. Напоминает учащимся правильную технику выполнения контрольных упражнений и знакомит с критериями оценивания.
2. Организует самостоятельную работу учащихся по тестированию двигательных качеств.
Контрольное упражнение: сгибание и разгибание рук в упоре лежа (количество раз),поднимание туловища за 30 сек. ,наклон туловища(см.)
Внимательно слушают и воспринимают информацию учителя.

2. Выполняют контрольные упражнения  по группам, производят запись в инструктивную карту и оценивают результат своей деятельности.

Контрольные упражнения:
1. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (количество раз).
2. Поднимание туловища за 30 сек. (количество раз).
3. Наклон туловища вперед (см).

Критерии оценивания:
а. Выполнить контрольное упражнение в соответствии с правильной техникой (2 балла)
б. Выполнить контрольное упражнение на  собственный максимальный результат (1 балл)
4. Эстафеты с предметами на развитие ловкости и координации.
а. Эстафета с л/а палочкой
б. Три прыжка с гимн. обручем.
в.С гимн. кубиками по принципу челночного бега.
д. Кенгуру(с волейбольным мячом)
е. Десять прыжков на скакалке.
Критерий оценивания :быстрота выполнения.(1 балл),
Выполнение упражнения без ошибок (1 балл)

1.Умение контролировать и оценивать результаты собственной деятельности (регулятивные).
2. Умение добросовестно выполнять учебное задание (личностные).
2. Умение соотносить реальный результат с нормой посредством самооценивания (познавательные)
4.
Решение проблемы
Сформировать  общий вывод по решению проблемы

1. Умение обсуждать содержание и результаты совместной деятельности.
2. Умение логически грамотно излагать, аргументировать  и обосновывать собственную точку зрения (коммуникативные).

Активизирует и направляет работу учащихся, корректирует ответы учащихся (по мере необходимости), обобщает их
Предлагают:
- варианты решения проблемы на основе анализа своей работы на предшествующих этапах урока

5.
Подведение итогов урока
Выставление отметки самими учащимися за урок: складывают баллы, полученные за все этапы работы и переводят их в отметку:
15 – 19 баллов – «5»
11 - 14 баллов – «4»
Ниже11 баллов – «3»

Умение видеть собственные проблемы и адекватно оценивать результаты собственной деятельности (регулятивные)
6.
Домашнее задание

Составить комплекс упражнений по развитию двигательных способностей, в которых обнаружена проблема.

физическая культура

group: Дисциплины

доп. образование детей

group: Другое


extracted_text:
Тема урока: волейбол. 8 кл
Задачи:
1. Обучающая: обучить технике приема и передачи мяча снизу двумя руками;
                              Обучить нападающему удару.
 2.   Развивающая: развитие ловкости, скоростносиловых, нравственных, волевых и
эстетических качеств.
3. Воспитательная: воспитание нравственных, волевых и эстетических  качеств,
умение работать в коллективе.
Место проведения: Спортзал
Оборудование и инвентарь: мячи волейбольные, свисток.
     Методические указания
В одну шеренгу, рапорт сдает
дежурный.
Повороты направо, налево,
кругом
Темп медленный
Дозировка
Подготовительная
часть(12мин)
     2 мин
     1 мин

  8 10 мин

     6 – 8 раз
   №         Содержание урока

    1
    2
    3
    4.
Построение, рапорт,
приветствие, сообщение
урока
Строевые и организующие
упражнения на месте.
Спортивная ходьба,
медленный бег,
ходьба с восстановлением
дыхания
   ОРУ со скакалкой:
 1. И.п. – о.с, скакалка
внизу.
1 – подняться на
носки, скакалку
поднять вверх;
2 – опуститься,
скакалку положить на
плечи;
3 – подняться на
носки, скакалку
поднять вверх;
4 – и.п.
2. И.п. – стойка ноги врозь,
сложенная вчетверо 6 – 8 раз
скакалка за спиной.
1 – поворот влево,
скакалку поднять
вверх;
2 – и.п.;
3–4 – то же вправо.
3. И.п. – сед, руки со
сложенной вдвое скакалкой
вверху;
1–2 – сед согнув ноги,
скакалку зацепить за
ступни ног;
3–4 – и.п.
    6 – 8 раз
4. И.п. – лечь на спину, ноги
вместе, руки внизу, скакалку
зацепить за ступни ног.
1–4 – с помощью
скакалки поднять
ноги вверх за голову;
5–8 – медленно
вернуться в и.п.

    6 – 8 раз
5. И.п. – стойка ноги врозь,
сложенная вдвое скакалка
сзади снизу.
1–2 – наклониться
вперед, руки назад
вверх, скакалка
натянута;
3–4 – выпрямившись,
вернуться в и.п.

     6 – 8 раз
Основная часть
урока(2530)
5 мин.

1. Верхняя передача мяча
(повторение)
   имитация   передачи   –
подбросить мяч  над собой,
поймать   с   движением
впередвверх

внимание
  на
Обратить
правильной
стойке
волейболиста   и   положением
рук для  передачи.
Руки   в   плечевом   суставе
разгибаются
полностью,    то   же   упражнение   с
передачей мяча партнеру
 передача над собой
   верхняя   передача   мяча   в
парах         ( напротив друг
друга)
 то же через сетку в парах
   то   же   с   перемещением
влево,   вправо   приставными
шагами
2.Прием   мяча   двумя
руками снизу
5 мин.
   имитация   движений   при
приеме мяча
 подбросить мяч и принять
снизу
   ударить   мяч   об   пол,     и
перемещаясь   к   месту   его
отскока   выйти   под   мяч   и
произвести прием снизу
   прием   мяча   снизу   двумя
руками в парах
 один партнер   выполняет
верхнюю   передачу   мяча,   а
другой прием двумя снизу

верхней
передачи   мяча   с   приемом
снизу
   один   партнер   производит
подачу   мяча   через   сетку,
другой   принимает   двумя
снизу
сочетание

3.   Прямой   нападающий
удар
 бросок мяча двумя руками
через сетку в прыжке с 23
шагов разбега  ( упражнение
в парах)
   то   же,   но   бросок   правой
(левой) рукой
 Встать напротив партнера
и произвести удар по мячу в
пол

  подойти   к   сетке,
подбросить мяч над сеткой
и произвести удар по мячу
   то   же,   но   с   23   шагов
6 мин.
пальцы и кисти рук как можно
дольше сопровождают мяч
Обратить
точность передачи

внимание
  на
В   момент   встречи   с   мячом
руки   вытянуты   вперед,
напряжены,   кисти   соединены
  ноги   согнуты   в
вместе,
коленях,
  туловище   слегка
наклонено   вперед.   Встречное
движение   сначала   начинают
ноги, выпрямляясь в коленях,
руки   позже.   Удар   по   мячу
  предплечьем.
выполняется
передачи
Ноги
после
выпрямляются,
руки
вытягиваются   в   направлении
передачи.
Обратить внимание на работу
ног

Мяч   стараться   бросать   в
переднюю линию.
вверх
Для
прыжка
выполняется   23   шаговый
разбег. Последний  шаг самый
большой   и   быстрый   –
напрыгивающий   шаг.   Одну
ногу выносят вперед на пятку
–
стопорящее движение. Другую
ногу   подставляют   так,   чтобы
стопы     находились   на   одном
уровне.
прыжке
одновременно   со   взлетом
делается   замах   правой   рукой
вверхназад.   Во   время   удара
кисть   накладывается   на   мяч
сверхусбоку. При ударе рука
выпрямляется   в   локтевом
суставе.
удара
  После
В разбега
   партнер,   стоя   с   другой
стороны   сетки,
  делает
верхнюю   передачу   над
сеткой,   другой производит
удар
   партнер   делает   передачу
сверху из 3 зоны во 2 или 4
другой производит удар по
мячу
4. Учебная игра
приземление, сгибая ноги.
     8 мин.
Применение   ранее   изученных
приемов.
3
Заключительная часть
Построение, подведение
итогов
Домашнее задание
 Сбор инвентаря
5мин
Имитация   шагов   разбега   при
нападающем ударе

intro:
Содержание урока
Дозировка

Подготовительная часть(12мин)
Построение, рапорт, приветствие, сообщение урока
     2 мин
Строевые и организующие упражнения на месте.
     1 мин
Спортивная ходьба, медленный бег,
ходьба с восстановлением дыхания

  8 -10 мин
   ОРУ со скакалкой:
 1. И.п. – о.с, скакалка  внизу.
1 – подняться на носки, скакалку поднять вверх;
2 – опуститься, скакалку положить на плечи;
3 – подняться на носки, скакалку поднять вверх;
4 – и.п.
2. И.п. – стойка ноги врозь, сложенная вчетверо скакалка за спиной.
1 – поворот влево, скакалку поднять вверх;
2 – и.п.;
3–4 – то же вправо.
3. И.п. – сед, руки со сложенной вдвое скакалкой вверху;
1–2 – сед согнув ноги, скакалку зацепить за ступни ног;
3–4 – и.п.
4. И.п. – лечь на спину, ноги вместе, руки внизу, скакалку зацепить за ступни ног.
1–4 – с помощью скакалки поднять ноги вверх за голову;
5–8 – медленно вернуться в и.п.
5. И.п. – стойка ноги врозь, сложенная вдвое скакалка сзади снизу.
1–2 – наклониться вперед, руки назад-вверх, скакалка натянута;
3–4 – выпрямившись, вернуться в и.п.

     6 – 8 раз

      6 – 8 раз

    6 – 8 раз

    6 – 8 раз

     6 – 8 раз

title: волейбол. 8 кл


extracted_text:
Словесно  дидактические игры по теме
«Знакомство с экзотическими плодовыми
комнатными растениями».
«Что я назвала?»
Цель игры:
Учить   детей   определять   растение   по   словуописанию,   по
перечисленным признакам.
Оборудование:
На столе стоят апельсин, лимон, финиковая пальма, гранат, ананас
Ход игры:
Воспитатель   подробно   описывает   одно   из   растений,   предлагает
угадать, о каком растении идет речь.
 «Чего не стало?»
Цель игры:
Называть растения по памяти, развивать внимание.
Оборудование:
Плодовые   растения:   лимон,   апельсин,   финиковая   пальма,   гранат,
ананас.
Ход игры:
Рядом   находится   несколько   растений.   Дети   закрывают   глаза,
воспитатель   убирает   одно   из   них,   дети   с   открытыми   глазами   угадывают,
какое растение убрали.
 «Загадай — мы отгадаем»
Цель игры:
Выделять   и   называть   характерные   признаки   растения,   связно
описывать и находить по описанию.
Оборудование:
Плодовые   растения:   лимон,   апельсин,   финиковая   пальма,   гранат,
ананас.
Ход игры: 1.
2.
Воспитатель   говорит:   «Из   растений,   которые   стоят   на
столе, выберите одно. Я буду спрашивать, какое оно, а вы
будете отвечать, только не говорите названия растения. А
мы вместе с детьми попробуем отгадать, какое растение вы
загадали».   Воспитатель   задает   вопросы   ребенку,   он
отвечает, дети отгадывают.
Ребенок выходит за дверь. Он — водящий. Воспитатель и
дети договариваются, о каком растении и что они будут
говорить.   Дети   описывают   водящему   растение,   он
отгадывает.
 «Отгадайка!»
Цель игры:
Развивать умение описывать растение, не глядя на него, находить в
нем существенные признаки, узнавать по описанию.
Оборудование:
Растения стоят на обычных местах в группе.
Ход игры:
Воспитатель   предлагает   выбрать   одно   растение,   описать   его   так,
чтобы дети догадались, что это за растение. Напоминает последовательность
описания:
есть ли ствол и ветки
какие они
описать лист
форму листа
поверхность
окраску
плоды.
 «За покупками в цветочный магазин»
Цель игры:
Упражнять   в   выборе   растений   путем   исключения   названных
признаков;   развивать   наблюдательность;   учить   использовать   в   речи
сложноподчиненные предложения.
Оборудование:
На   столе   расставлены   плодовые   комнатные   растения.  Они   хорошо
видны.
Ход игры: В   «магазин»   приходят   «покупатели»   (дети),
  описывают
понравившееся   растение,   не   называя   его.   «Продавец»   (воспитатель   или
ребенок) должен узнать и назвать его, затем выдать «покупку».
 «Найди растение по плодам»
Цель игры:
Находить целое по части. Расширять словарь детей: кислый, сладкий,
горький, кислосладкий и т.д.
Оборудование:
На столе на подносе лежат целые: гранат, финик, лимон, апельсин,
ананас. За ширмой на тарелочках — те же плоды (разрезанные).
Ход игры:
Воспитатель предлагает угостить ребенка кусочком плода, а ребенок
должен узнать, какой плод он попробовал, и назвать вкус.
«Почтальон принес посылку»
(узнай по запаху)
.
Цель игры:
Учить   описывать   предметы,   узнавать   их   по   запаху.   Подбирать
определения вкусовых ощущений и запахов: кислосладкий, сладкий, резкий,
горький и т.д.
Оборудование:
Посылка. В ней целлофановые пакетики с кусочками плодов.
Ход игры:
Посылку приносит в группу почтальон Печкин. Воспитатель говорит:
«Сегодня   нам   почтальон   Печкин   принес   странную   посылку.   В   ней   лежат
целлофановые   пакетики,   а  что   находится   в   них   мы   сможем   узнать,  если
понюхаем». Дает нескольким детям по пакетику и просит понюхать то, что в
них. «А теперь не называя, что там, расскажите, что вы получили в посылке,
но так, чтобы все догадались». Дети называют плоды: лимона, ананаса, кофе,
апельсина, отгаданные плоды кладут на поднос.
В конце игры угощают всех детей, попросив назвать точно вкусовые
ощущения.

file_name: Словесно  дидактические игры по теме.doc

intro:
«Что я назвала?»
Цель игры:
Учить детей определять растение по слову-описанию, по перечисленным признакам.
Оборудование:
На столе стоят апельсин, лимон, финиковая пальма, гранат, ананас
Ход игры:
Воспитатель подробно описывает одно из растений, предлагает угадать, о каком растении идет речь.
Рядом находится несколько растений. Дети закрывают глаза, воспитатель убирает одно из них, дети с открытыми глазами угадывают, какое растение убрали.

администрации

group: Педагогика


extracted_text:
«Техника и методика обучения плаванию способом кроль на груди». Содержание
1.Общая характеристика
1. Общая характеристика
     Кроль – наиболее популярный и быстрый спортивный способ плавания. В
тех видах соревнований, в которых разрешается плыть способом по выбору
(вольным   стилем),   спортсмены   предпочитают   плыть   кролем   на   груди.   В
вольном стиле разыгрываются дистанции от 50 до 1500 м, а также эстафеты 4
х 100 и 4 х 200 м. Способ кроль выбирают участники дальних проплывов на 5
и 25 км на открытых водоемах, а также участники спортивных многоборий,
включающих   плавание   (триатлон,   современное   пятиборье,   спасательное
многоборье

и

др.). При плавании кролем на груди спортсмен лежит на поверхности воды в
горизонтальном положении (лицо опущено в воду) и выполняет поочередные
гребки   руками.   В   то   время   как   одна   рука,   несколько   согнутая   в   локте,
выполняет   гребок   в   воде   сперединазад,   другая   рука   (также   несколько
согнутая в локте, но расслабленная) движется над водой вперед. Для вдоха
пловец   поворачивает   голову   лицом   в   сторону.   После   вдоха   голова   вновь
поворачивается   лицом   вниз;   выдох   пловец   выполняет   в   воду.
     Гребки руками сочетаются с непрерывными попеременными Движениями
почти   прямыми   ногами   вверхвниз   у   поверхности   воды.   Во   время   одного
полного   цикла   движений   руками   (гребок   левой   и   гребок   правой)   пловец
успевает выполнить несколько движений (ударов) ногами. По количеству этих
ударов   различают   двух,   четырех   и   шестиударный   варианты   кроля.   Все
варианты   рациональны;   выбор   зависит   от   задач   обучения,   индивидуальных
особенностей   пловца,   условий   плавания.   В   основу   большинства   методик
начального обучения положено освоение техники шестиударного кроля.
2. Раздельноцелостный метод обучения плаванию
      При изучении всех спортивных способов плавания применяют раздельно
целостный   метод   обучения.   Сущность   его   состоит   в   том,   что   в   начале
осваивают отдельные элементы, а затем весь способ в целом.

        Изучить   кроль   на   груди   бывает   весьма   непросто.   Чтобы   овладеть
попеременными   движениями   рук   в   согласовании   с   дыханием,   свободной
работой   ног,   требующей   быстрого   включения   и   выключения   работающих
мышц, необходимы многократные повторения движений на суше и в воде. Для   любого   спортивного   способа   плавания   общепризнана   следующая
последовательность изучения его элементов. Вначале осваивается движение
ног, затем движение рук и после этого согласование движений  рук и ног.
Каждый элемент изучается с произвольным дыханием, с задержкой дыхания
на вдохе и в согласовании с дыханием.
3. Обучение движению ног на суше
     Наиболее распространенным упражнением при изучении движений ног на
суше является попеременное движение прямыми ногами в положении сидя на
полу или на скамейке. При выполнении этого упражнения носки ног должны
быть   вытянуты   и   повернуты   вовнутрь.   Ноги   в   коленях   прямые,   размах
движений   стоп   около   40   см.   При   движении   прямыми   ногами   требуется
постоянное   напряжение   мышц   бедра,   исключается   даже   незначительное
сгибание ног в коленных суставах.
          Такая   постановка   задачи   преследует   цель   создать   представление   об
усилиях при работе ногами. Формирование двигательного навыка в плавании
осложняется   тем,   что   при   выполнении   движений   в   воде   занимающиеся
лишены   возможности   видеть   свои   действия.  При   выполнении   движений   на
суше   прямой   ногой   формируются   мышечные   ощущения,   сходные   с   теми,
которые возникают в воде.
         После освоения упражнения в положении сидя переходят к изучению
движений ног в положении на груди.
4. Обучение движению ног в воде
         После того как будут освоены движения ног на суше, можно начинать
работу ног в воде. Первые движения ногами необходимо выполнять, держась руками   за   какуюнибудь   неподвижную   опору.   Такой   опорой   может   быть
поручень или край сливного бортика бассейна. С самого начала ведущему
занятие   надо   следить,   чтобы   у   занимающихся   не   появлялось   чрезмерного
сгибания   ног   в   коленях.   Движение   ног   с   приподнятой   головой   сменяется
упражнением   на   задержанном   вдохе   при   опущенном   в   воду   лице.   Затем
выполняется упражнение в согласовании с дыханием, при котором поворот
головы для вдоха делается вначале в сторону прижатой правой руки, а затем в
сторону   прижатой   левой   руки.   Теперь   следует   переходить   к   изучению
движений   ног   в   безопорном   положении.   Наиболее   простым   из   этой   серии
упражнений является движение ног с расположенными впереди руками. Вдох
при этом выполняется с подниманием головы лицом вперед. На первых этапах
обучения   допустимо   при   поднимании   головы   делать   поддерживающие
гребковые движения кистями рук, облегчая ими удержание головы над водой.
Затем   это   же   упражнение   необходимо   провести   на   задержанном   вдохе.
Упражнение   на   задержанном   вдохе   выполняется   всего   510   с.   Более
длительная   задержка   дыхания   вызывает   ощущение   удушья,   мешающее
сосредоточивать   внимание   на   выполняемом   движении.   Более   сложным   в
изучении  движений   является  плавание  одними  ногами  с  вытянутой   вперед
одной   рукой   и   прижатой   к   телу   другой.   Надо   иметь   в   виду,   что   освоить
движения ног кролем за одно или за два занятия невозможно. Навык движения
ногами, при котором не возникает усталости мышц, чаще появляется на пятом
или шестом занятии. 5. Обучение движению рук на суши и в воде
         Обучение   движениям   рук   также   начинается   на   суше.   В   положении
полунаклона   одна   рука   опирается   на   согнутое   колено   одноименной   ноги,
другая вытянута вперед, выполняется имитация гребка и подготовительного
движения.   Гребок   и   подготовительное   движение   изучаются   по   частям:
вначале имитируется вход руки в воду, затем начало гребка и его окончание,
потом   выход   руки   из   воды   и   пронос   ее   над   водой.   Затем   упражнение
повторяется   в   согласовании   с   дыханием.   Во   время   гребка   рукой   голова
поворачивается   и   делается   вдох.   При   возвращении   руки   в   исходное
положение   голова   поворачивается   лицом   вниз   и   выполняется   выдох.
Имитацию каждого последующего гребка можно начинать только тогда, когда
занимающийся закончит выдох.
          Освоив  раздельное   движение   рук   на   суше,  переходят   к   изучению   их
движения  в  воде. Обучение  всегда  начинается с упражнений из исходного
положения стоя на дне. В воде, как правило, повторяются все имитационные
упражнения, которые выполнялись на суше. Во время выполнения упражнения
голова   занимающегося   поднята   над   водой.   В   этом   исходном   положении
имитация гребка должна осуществляться без ускорения.
     После того как будут изучены подготовительное и гребковое движения с
поднятым над поверхностью воды лицом, приступают к изучению движений
рук с опущенным в воду лицом. Упражнение выполняется на задержанном
вдохе   поэтому   по   продолжительности   оно   может   быть   не   более   1015   с.
Занимающемуся   следует   держать   глаза   в   воде   приоткрытыми   и
контролировать движение руки.
     Изучив движение рук, можно начинать осваивать гребки в согласовании с
дыханием.  Поворот   головы   для   вдоха   изучается   вначале   в  сторону  гребка
одной   руки,   а   затем   в   сторону   гребка   другой   руки.   Голова   для   вдоха поворачивается   в   тот   момент,   когда   рука   заканчивает   гребок.   Раздельное
движение рук повторяется многократно, сериями по 2030 раз подряд.
6. Изучение гребков в согласовании с движениями ног
       После имитации движений рук в согласовании с дыханием приступают к
изучению гребков в согласовании с движениями ног. Выполнив скольжение с
руками, вытянутыми вперед, начинают движение ногами и, не поворачивая
головы для вдоха, делают несколько гребковых движений вначале одной, а
потом другой рукой.
       Освоив движение рук на задержанном вдохе, приступают к выполнению
гребкового и подготовительного движения в согласовании с дыханием. При
изучении   кроля   это   упражнение   является   основным,   и   от   того,   насколько
качественно оно изучено, во многом зависит успех овладения этим способом
плавания. Вдох так же, как и на суше, изучается вначале под одну, а затем под
другую руку.
     Так же, как и предыдущее, это упражнение повторяют сериями много раз,
добиваясь   легкого   и   непринужденного   дыхания,   правильного   согласования
дыхания и движения руки, ощущения давления ладонью о воду.
7. Дыхание

        Для   вдоха   пловец   поворачивает   голову   лицом   в   сторону   руки,
завершающей гребок. Вдох выполняется через рот во время выхода руки из
воды.
      При повороте головы в сторону для вдоха необходимо удерживать ее на
продольной оси тела и не приподнимать над водой. После вдоха пловец вновь
поворачивает голову лицом вниз и начинает постепенный выдох в воду через
рот   и   нос.   Дыхательный   цикл   завершается   энергичным   «выталкиванием» остатков   воздуха   через   рот   в   тот   момент,   когда   голова   пловца   вновь
поворачивается лицом в сторону для очередного вдоха и рот оказывается над
водой.
     Наиболее естественным ритмом дыхания являются один вдох и выдох на
полный цикл движений (два гребка руками). Хорошо подготовленные пловцы
используют один вдох и выдох на три гребка руками. В последнем случае
голова пловца поворачивается для вдоха поочередно то в одну, то в другую
сторону.
8. Обучение раздельнопопеременному движению на суше и в воде
         Освоив гребок с дыханием под одну и под другую руку, переходят к
раздельнопопеременным движениям. На суше из исходного положения стоя в
полунаклоне,   руки   впереди   имитируется   гребковое   и   подготовительное
движение   поочередно   одной,   а   затем   и   другой   рукой.   Необходимость
переключения   внимания   с   одной   руки   на   другую   в   упражнениях   с
попеременными движениями заметно усложняет освоение гребков руками, но
в   то   же   время   создает   благоприятные   предпосылки   для   изучения   в
дальнейшем согласованного движения рук.
          Овладев   раздельнопопеременным   движением   рук   на   суше,  его   затем
выполняют в воде, стоя на дне. Имитируют движения в положении, когда
лицо опущено в воду, а затем в согласовании с дыханием.
      В безопорном положении, плывя ногами кролем, вначале выполняют так
же, как и на суше, движения руками на задержанном вдохе с опущенным в
воду лицом. Длительность каждого упражнения не должна превышать 1015 с,
и его не следует повторять более 34 раз, так как плавание на задержанном
вдохе быстро вызывает утомление. Переходя   к   раздельнопопеременному   плаванию   в   согласовании   с

дыханием,   следят   за   тем,   чтобы   у   занимающегося   не   нарушался   ритм
движений, длина гребка обеих рук и поворот плеч при вдохе в одну и другую
стороны были одинаковыми.
        Однако   при   всех   тех   полезных   качествах,   которые   развивает   это

упражнение, выполнять его с большим количеством повторений нельзя, так
как может произойти формирование стойкого навыка раздельного движения
рук,   что   в   последующем   отрицательно   повлияет   на   развитие   способности
тонко ощущать передачу гребкового усилия с одной руки на другую.
     С переходом к слитным движениям не следует торопиться. Только после
того,   как   будет   достигнута   согласованность   дыхания   с   движениями   рук,
переходят   к   плаванию   с   движениями   ног   в   полураздельном   и   слитном
согласовании. Список литературы
1 Т.И.   Осокина,   Е.А.   Тимофеева,   Т.Л.   Богина.   Обучение   плаванию.
Москва: "Просвещение", 1991г.
2 Л.П. Макаренко "Техника спортивного плавания"
3 Булгакова Н.Ж. Обучение плаванию в школе. М., " Просвещение", 1974.

intro:
поочередные гребки руками. В то время как одна рука, несколько согнутая в локте, выполняет гребок в воде спереди-назад, другая рука (также несколько согнутая в локте, но расслабленная) движется над водой вперед. Для вдоха пловец поворачивает голову лицом в сторону. После вдоха голова вновь поворачивается лицом вниз; выдох пловец выполняет в воду.
     Гребки руками сочетаются с непрерывными попеременными Движениями почти прямыми ногами вверх-вниз у поверхности воды. Во время одного полного цикла движений руками (гребок левой и гребок правой) пловец успевает выполнить несколько движений (ударов) ногами. По количеству этих ударов различают двух-, четырех- и шестиударный варианты кроля. Все варианты рациональны; выбор зависит от задач обучения, индивидуальных особенностей пловца, условий плавания. В основу большинства методик начального обучения положено освоение техники шестиударного кроля.

Раздельно-целостный метод обучения плаванию

     При изучении всех спортивных способов плавания применяют раздельно-целостный метод обучения. Сущность его состоит в том, что в начале осваивают отдельные элементы, а затем весь способ


extracted_text:
ПАМЯТКА
НАВОДНЕНИЕ
ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ
ДЕЙСТВИЯ ЧЕЛОВЕКА ПРИ НАВОДНЕНИИ
НАВОДНЕНИЕ   –   это   временное   затопление   суши   водой   в   результате   обильных
осадков, интенсивного таяния снега. По количеству человеческих жертв и материальному
ущербу наводнения занимают второе место после землетрясений.
ВНЕЗАПНО:
 ВЗЯВ   С   СОБОЙ   САМОЕ   НЕОБХОДИМОЕ,   ПОДНЯТЬСЯ   НА   ВЕРХНИЕ
ЭТАЖИ, КАК ПРИ ЭВАКУАЦИИ;
 МОЖНО ЗАНЯТЬ ЧЕРДАЧНЫЕ ПОМЕЩЕНИЯ, КРЫШИ ИЛИ ВОЗВЫШЕННЫЕ
МЕСТА (ГОРА, ХОЛМ, ДЕРЕВЬЯ И ДР.);
 НЕ ПОДДАВАЙТЕСЬ ПАНИКЕ;
 ПРИ   ВОЗМОЖНОСТИ,     НЕОБХОДИМО   ПОДГОТОВИТЬ   ПЛАВСРЕДСТВА
(КАТЕРА, ЛОДКИ, ПЛОТЫ ИЗ БРЁВЕН И ПР. ПОДРУЧНЫХ МАТЕРИАЛОВ);
 НАХОДИТЕСЬ В БЕЗОПАСНЫХ МЕСТАХ ДО ТЕХ ПОР, ПОКА НЕ ПРИДЁТ
ПОМОЩЬ, НЕ СПАДЁТ ВОДА ИЛИ НЕ МИНУЕТ ОПАСНОСТЬ НАВОДНЕНИЯ;
 ДЕЙСТВИЯ ДО ЧРЕЗВЫЧАЙНОЙ СИТУАЦИИ (ШТОРМОВОГО ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ)
 ПОСТОЯННО   СЛУШАЙТЕ   ИНФОРМАЦИЮ   ОБ   ОБСТАНОВКЕ   И   ПОРЯДКЕ
ДЕЙСТВИЙ;
 ОЗНАКОМЬТЕСЬ   С   СИГНАЛАМИ   ТРЕВОГИ   И   МЕРОПРИЯТИЯМИ   ПО
ЭВАКУАЦИИ;
 ПЕРЕНЕСИТЕ НА ВЕРХНИЕ ЭТАЖИ ПРОДОВОЛЬСТВИЕ, ЦЕННЫЕ ВЕЩИ,
ОДЕЖДУ, ОБУВЬ;
 ПОДГОТОВЬТЕСЬ К ЭВАКУАЦИИ:
 ОТКЛЮЧИТЕ ВОДУ, ГАЗ, ЭЛЕКТРИЧЕСТВО;
 ПЕРЕНЕСИТЕ НА ВЕРХНИЕ ЭТАЖИ ЗДАНИЯ ПРЕДМЕТЫ ДОМАШНЕГО
ОБИХОДА, ПРОДОВОЛЬСТВИЕ, ЦЕННЫЕ ВЕЩИ, ОДЕЖДУ, ОБУВЬ;
 УБЕРИТЕ СО ДВОРА  СЕЛЬСКОХОЗЯЙСТВЕННЫЙ ИНВЕНТАРЬ;
 РАЗМЕСТИТЕ ТОКСИЧНЫЕ ВЕЩЕСТВА (ТАКИЕ, КАК ПЕСТЕЦИДЫ И
ИНСЕКТИЦИДЫ) В НАДЁЖНОМ МЕСТЕ, ЧТОБЫ ИХ НЕ ЗАТОПИЛО И ЧТОБЫ
ОНИ НЕ ВЫЗВАЛИ ЗАГРЯЗНЕНИЕ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ;
 ОКНА И ДВЕРИ ЗАБЕЙТЕ ДОСКАМИ ИЛИ ФАНЕРОЙ;
 ГРАЖДАНЕ, ПОДЛЕЖАЩИЕ ОТСЕЛЕНИЮ, ДОЛЖНЫ ПРИБЫТЬ К
УКАЗАННОМУ ВРЕМЕНИ НА МЕСТО СБОРА, ИМЕЯ ПРИ СЕБЕ ДОКУМЕНТЫ, ПРЕДМЕТЫ ПЕРВОЙ НЕОБХОДИМОСТИ, ЗАПАС ПИТАНИЯ И ПИТЬЕВОЙ
ВОДЫ.
ДЕЙСТВИЯ ВО ВРЕМЯ ЧРЕЗВЫЧАЙНОЙ СИТУАЦИИ, В ПРОЦЕССЕ  НАВОДНЕНИЯ
ЕСЛИ ВЫ В ДОМЕ:
 СОХРАНЯЙТЕ СПОКОЙСТВИЕ;
 ПРЕДУПРЕДИТЕ   СОСЕДЕЙ   И   ПОМОГИТЕ   ДЕТЯМ,
  СТАРИКАМ,
ИНВАЛИДАМ;
 СЛУШАЙТЕ   РАДИО,   ЧТОБЫ   ПОЛУЧАТЬ   ИЗВЕСТИЯ   О   РАЗВИТИИ
ЧРЕЗВЫЧАЙНОЙ СИТУАЦИИ;
 СТАРАЙТЕСЬ   НИКУДА   НЕ   ЗВОНИТЬ,   ЧТОБЫ   НЕ   ПЕРЕГРУЖАТЬ
ТЕЛЕФОННЫЕ ЛИНИИ;
 ПОКИНЬТЕ   ДОМ,   КАК   ТОЛЬКО   ПОЛУЧИТЕ   РАСПОРЯЖЕНИЕ   ОБ
ЭВАКУАЦИИ ОТ СПАСАТЕЛЬНЫХ СЛУЖБ;
 ДЛЯ ЭВАКУАЦИИ ПОЛЬЗУЙТЕСЬ МАРШРУТОМ, СТРОГО ОПРЕДЕЛЁННЫМ
СПАСАТЕЛЬНЫМИ СЛУЖБАМИ;
 НЕ ПЫТАЙТЕСЬ «СРЕЗАТЬ   ПУТЬ»  ВЫ МОЖЕТЕ ПОПАСТЬ В ОПАСНОЕ
МЕСТО И ОКАЗАТЬСЯ В ЛОВУШКЕ;
 ОБЕЗОПАСЬТЕ   ДОМАШНИХ   ЖИВОТНЫХ,   ОБЕСПЕЧЬТЕ   ИХ   ВОДОЙ   И
ПИТАНИЕМ;
 БЕРИТЕ   С   СОБОЙ   ТОЛЬКО   ТО,   ЧТО   АБСОЛЮТНО   НЕОБХОДИМО
(АПТЕЧКУ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ, МЕДИКАМЕНТЫ, ЕДУ, ДОКУМЕНТЫ);
 СПАСАЙТЕ     ЛЮДЕЙ,   ГДЕ   БЫ   ОНИ   НИ   ОКАЗАЛИСЬ,   ИСПОЛЬЗУЯ   ДЛЯ
ЭТОГО ЛЮБЫЕ СРЕДСТВА;
 В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ИЗ ЗОНЫ ЗАТОПЛЕНИЯ ВЫВЕЗИТЕ  ДЕТЕЙ;
 ОКАЗЫВАЙТЕ  СРОЧНУЮ ПОМОЩЬ ЛЮДЯМ, ОЧУТИВШИМСЯ В ВОДЕ;
 ПРОЯВЛЯЙТЕ   САМООБЛАДАНИЕ   И   БУДЬТЕ   УВЕРЕННЫ   В   ТОМ,   ЧТО
ПОМОЩЬ БУДЕТ ОКАЗАНА ВО ВРЕМЯ.
ЕСЛИ ВЫ В МАШИНЕ:
 ИЗБЕГАЙТЕ ЕЗДЫ ПО ЗАТОПЛЕННОЙ ДОРОГЕ – ВАС МОЖЕТ СНЕСТИ
ТЕЧЕНИЕМ;  ЕСЛИ ВЫ ОКАЗАЛИСЬ В ЗОНЕ ЗАТОПЛЕНИЯ, А МАШИНА СЛОМАЛАСЬ,
ПОКИНЬТЕ ЕЁ И ВЫЗОВИТЕ ПОМОЩЬ.

file_name: Памятка при наводнении-2.doc

intro:
НАВОДНЕНИЕ – это временное затопление суши водой в результате обильных осадков, интенсивного таяния снега. По количеству человеческих жертв и материальному ущербу наводнения занимают второе место после землетрясений.

ВНЕЗАПНО:
	ВЗЯВ С СОБОЙ САМОЕ НЕОБХОДИМОЕ, ПОДНЯТЬСЯ НА ВЕРХНИЕ ЭТА-ЖИ, КАК ПРИ ЭВАКУАЦИИ;

	МОЖНО ЗАНЯТЬ ЧЕРДАЧНЫЕ ПОМЕЩЕНИЯ, КРЫШИ ИЛИ ВОЗВЫШЕННЫЕ МЕСТА (ГОРА, ХОЛМ, ДЕРЕВЬЯ И ДР.);

	НЕ ПОДДАВАЙТЕСЬ ПАНИКЕ;

	ПРИ ВОЗМОЖНОСТИ,  НЕОБХОДИМО ПОДГОТОВИТЬ ПЛАВСРЕДСТВА (КА-ТЕРА, ЛОДКИ, ПЛОТЫ ИЗ БРЁВЕН И ПР. ПОДРУЧНЫХ МАТЕРИАЛОВ);

	НАХОДИТЕСЬ В БЕЗОПАСНЫХ МЕСТАХ ДО ТЕХ ПОР, ПОКА НЕ ПРИДЁТ ПОМОЩЬ, НЕ СПАДЁТ ВОДА ИЛИ НЕ МИНУЕТ ОПАСНОСТЬ НАВОДНЕНИЯ;

title: ДЕЙСТВИЯ ЧЕЛОВЕКА ПРИ НАВОДНЕНИИ


extracted_text:
по предмету:
Рабочая программа
Физическая культура
(плавание 56 классы)
20162017 ученый год
               Добрышев С.А
Пояснительная записка
        В   связи   с  тем,   что   в   ГОКУ   «Санаторная   школа      интернат   №4»
обучаются дети с заболеваниями опорнодвигательного аппарата, возникла
необходимость создания адаптационной программы по плаванию на основе
действующих программ: Т.И Осокина «Как научить ребенка плавать» для
детей дошкольного и младшего школьного возраста; типовая программа
воспитания и обучения в начальной школе. Т.И Осокина .
       Плавание является естественным средством массажа кожи и мышц
(особенно   мелких   групп),   очищает   потовые   железы,   способствуя   тем
самым   активизации   кожного   дыхания   и   обильному   притоку   крови   к
периферическим органам. Здесь же можно сказать об укреплении мышц
плечевого пояса, спины, нижних и верхних конечностей.
Эта программа рассчитана для детей младшего школьного  возраста.
Общая характеристика учебного предмета
В   программе   заложены   и   раскрыты   цели   и   задачи,   средства   и
методы, позволяющие решать вопросы плавательной подготовки учащихся
в условиях школы. Регулярные занятия детей и подростков плаванием –
активная   форма   подготовки   к   требованиям   социальнотрудовой   жизни
современного общества.
       Идея преподавания уроков плавания в начальной школе возникла с
тем,   что       младший   школьный   возраст   это   благоприятный   период   для
развития всех физических качеств, которые мы будем применять во время
занятий. Оздоровительное, лечебное и гигиеническое значение плавания в
жизни ребенка, трудно переоценить.
         Плавание  наилучший способ закаливания, великолепное средство,
которое   помогает   человеку   приобрести   красивую   осанку, пропорциональное телосложение. Преподавание курса по плаванию школе
проходит  в неделю 2часа  по 40 минут, и 1час подвижных игр по 40мин.
Каждый урок плавания это звено системы уроков, проводимых учителем
в   определенной   последовательности       и   направленных   на   освоение
учебного материала конкретных тем , которые, в свою очередь, должны
быть согласованы между собой.
        Согласно   рекомендациям   всемирной   организации   здравоохранения
плавание является составляющей комплексного консервативного лечения
костномышечной системы и в частности сколиоза, в связи с этим такой
вид спорта, как плавание является наиболее приемлемым к применению в
условиях санаторной школыинтерната г. УсольяСибирского.
Отличительные особенности программы:
 содержание ее доступно для учащихся;
 реализация программы способствует созданию зоны комфорта и
повышению эмоционального фона;
 программа дает возможность работы с учащимися, имеющими
разный уровень физической подготовленности;
 проведение занятий по данной программе позволяет подбирать
нагрузку  и чередовать ее  в оздоровительных целях;
 программа предполагает приобретение учащимися опыта
индивидуальной и коллективной работы;
В процессе обучения выбирают и применяют те средства и методы, с
помощью которых можно быстрее и эффективнее решить поставленные
задачи,   а   также   формировать   устойчивый   интерес,   мотивации   к
занятиям плаванием и здоровому образу жизни.
Программой   предусматривается   теоретический   и   практический   курс
занятия. Для развития специальных физических качеств необходимых
для   занятия   плаванием.   Основная   форма   организации   занятий
плаванием   является   внеурочное   занятие.   Внеурочное   занятие
 проводится с использованием   фронтального, группового, поточного и
других методов, но с учетом специфических условий. Выбор зависит от
поставленных задач, уровня физической подготовки учащихся группы.
Формы  и методы работы:
 индивидуальные;
 групповые;
 работа в парах, в тройках, в четвёрках;
 обсуждение результатов;
соревнования;
 подведение итогов.
•
•
•
•
•
•

Прогнозируемые   воспитательные   результаты   и   эффекты
деятельности
обучающихся:
Первый   уровень   результатов —   приобретение   обучающимися
первичного понимания социальной реальности и повседневной жизни во
взаимодействии обучающегося со своими учителями как значимыми для
него носителями положительного социального знания и повседневного
опыта.
Второй   уровень   результатов —   получение   обучающимся   опыта
переживания и позитивного отношения к базовым ценностям общества,
ценностного   отношения   к   социальной   реальности   в   целом при
взаимодействии   обучающихся   между   собой на   уровне   класса,
образовательного   учреждения,   т.   е.   в   защищённой,   дружественной
просоциальной
среде.
Третий   уровень   результатов —   получение   обучающимся   опыта
самостоятельного   общественного   действия   во   взаимодействии обучающегося с представителями различных социальных субъектов за
пределами   образовательного   учреждения,   в   открытой   общественной
среде.
Формы аттестации воспитанников
• Входящий контроль включает в себя тестирование(мониторинг),
позволяющее сформировать необходимые сведения об уровне
подготовки ребёнка
• Промежуточный контроль (соревнование) проводится в середине
года, позволяет отследить уровень физической подготовки за пол
года.
развития).
• Итоговый контроль(соревнование, мониторинг физического
Учебнотематический план
№
1
2
3
4
5
Раздел
Кроль на груди, на спине
Брасс
Соревнования
Развитие гибкости, силы
Теория
ИТОГО
Количест
во часов
Практ.
Теорет.
42
12
4
10
68
4
           Содержание программы
    плавания кролем на груди.
Кроль на груди
Техника

Кроль   самый   быстроходный   способ   плавания.   Техника   движений
кролем очень близка другим кролевидным способам плавания кролю на
спине и дельфину. Поэтому кроль широко применяется при обучении
плаванию особенно детей и подростков.
Положение тела и головы.
При   плавании   кролем   тело   пловца   почти   горизонтально   лежит   на
поверхности воды, лицо опущено в воду. Во время вдоха голова пловца
поворачивается в сторону.
Движение ног.
Ноги   пловца,   слегка   согнутые   в   коленях,   выполняют   непрерывные
ритмичные движения снизувверх и сверхувниз навстречу друг другу.
Эти движения производятся от бедра с одинаковым размахом ног, не
превышая 3040 см. При правильном движении ног на поверхности воды
появляются только пятки, оставляя за собой брызги и пенистый след.
Движение рук.
Руки   пловца   работают   попеременно:   когда   одна   рука  делает   гребок,
другая проносится над водой; когда одна рука заканчивает гребок у
бедра  и  вынимается  из  воды,  другая  рука  заканчивает движение  над
водой и входит в воду. Пловец продвигается вперед в основном за счет
гребков   руками,   поэтому   рабочую   –   подводную   часть   гребка   нужно стараться удлинять, продолжая гребок от бедра.
Во   время   гребка   рука,   слегка   согнутая   в   локте,   с   постепенным
 ускорением   движется   назад.   Гребковые   движения   руками   должны
проходить   под   грудью   и   животом   кролиста.   Во   время   гребка   рука
пловца, особенно кисть , должна быть жесткой и напряженной. Пловец
должен   чувствовать   ,   что   он   продвигается   вперед,   опираясь   и
отталкиваясь ладонью о плотный предмет.
Дыхание.
При плавании кролем лицо большую часть времени находится в воде,
поэтому  для  вдоха   пловец  поворачивает   голову   направо   или   налево.
Дыхание   пловца   обычно   согласуется   с   работой   одной   из   рук.   Вдох
делается через рот во время конца гребка, когда рука вынимается из
воды. Выдох продолжается до тех пор, пока рука, под которую делается
вдох,   снова   придет   в   положение   окончания   гребка.   Выдох   в   воду
начинается   сразу   после   вдоха   и   делается   непрерывно   через   слегка
 приоткрытый рот.
Согласование движений.
Кролист   продвигается   вперед   за   счет   непрерывных   попеременных
гребков   руками   и   непрерывных   ритмичных   движений   ногами.   При
плавании кролем на каждые два гребка руками приходится часть ударов
ногами. Кролист делает вдох в конце каждого гребка руки, под которую
он дышит , т.е. на шесть ударов ногами и два гребка руками приходится
один вдох.
Кроль на спине
Техника плавания кролем на спине.
Техника плавания кролем на спине  очень похожа на плавание кролем на
груди. Одна и та же координация движений , схожая работа ног и рук и
более легкая техника дыхания не нужно поворачивать голову  и делать
выдох в воду—позволяет новичкам быстрее осваивать кроль на спине
по сравнению с кролем на груди.
Положение тела и головы.
При плавании кролем на спине пловец лежит у самой поверхности воды
 почти горизонтально. Затылок в воде, над водой находится только его
лицо.
Движение ног.
Ноги работают так же, как в кроле на груди. Однако при плавании на
спине колени сгибаются несколько больше, чем в кроле на груди, после
чего идет активное разгибание колен, продвигающее пловца вперед. При
правильной работе ног на поверхности воды появляется фонтанчик от
стоп.
Движение рук.
Руки   пловца   работают   попеременно:   когда   одна   рука  делает   гребок,
другая проносится над водой. Когда одна рука заканчивает гребок у
бедра  и  вынимается  из  воды,  другая  рука  заканчивает движение  над
водой и входит в воду. Во время гребка рука слегка сгибается в локте,
но остается все время напряженной, особенно кисть. Гребок проводится
по направлению к бедру.
Дыхание.
Так как лицо пловца при плавании на спине находится над водой, то
техника дыхания очень проста. Дыхание согласуется с движениями рук.
Вдох делается в момент окончания гребка и выноса рук из воды, выдох
продолжается все остальное время до тех пор, пока рука, под которую
делается вдох, снова придет в положение у бедра.
Согласование движений. Пловец продвигается вперед за счет попеременных гребков руками и
непрерывных движений ногами. При плавании на спине на каждые два
гребка руками приходится шесть ударов ногами.
За это время пловец успевает сделать вдох и выдох.
Брасс
Техника плавания брассом.
Брасс наиболее тихоходный среди других спортивных способов, однако
велико его прикладное значение. Бесшумность передвижения, хороший
обзор, мощные движения ногами, возможность преодолевать большие
расстояния   позволяют   пловцу   применять   все   это   при   спасении
транспортировке пострадавшего и т.д.
Положение тела и головы.
При   плавании   способом   брасс   пловец   лежит   почти   горизонтально   у
поверхности воды, руки выпрямлены, ладони вниз, голова между рук,
лицо опущено в воду, ноги прямые, не напряжены, пятки у поверхности
воды, стопы повернуты немного внутрь. При этом таз не опускать, в
пояснице не прогибаться, мышцы спины не расслаблять.
  Из этого исходного положения выполняют гребок руками в стороны
внизназад,   затем   медленно   подтягивают   пятки   к   ягодицам.   Голову
приподнимают  так, чтобы рот был над поверхностью воды, и можно
было   сделать   вдох.   Когда   ноги   подтянуты   и   голени   разведены   в
стороны, надо быстро убрать локти под грудь и вывести руки вперед к
поверхности   воды.   Одновременно   с   выведением   рук   выполняется
сильный   толчок   ногами.  На   одно   движение   руками   и   толчок   ногами
делается вдох и выдох.
Движение ног.
После скольжения, когда прямые ноги соединены, носки оттянуты, а
пятки  находятся  у  поверхности  воды, ноги  свободно,  не  напрягаясь,
одновременно   и   симметрично   сгибают   в   коленных   и   тазобедренных
суставах, колени разводят в стороны, примерно на ширину плеч. Стопы
начинают приближать к ягодицам, пятки у поверхности воды. К концу
подтягивания для уменьшения сопротивления голени и стопы скрыты за
бедрами и подтягиваются не быстро.
Движение рук.
После скольжения руки выпрямлены, ладони вниз, голова между рук,
лицо в воде, тело лежит свободно и ровно. Из этого положения руками
делают рабочее движение гребок. Развернув ладони в сторонунаружу (
большими   пальцами   вниз   ),   движения   руками   в   сторонывнизназад
одновременно и симметрично.
Дыхание.
Дыхание   зависит   от   движений   руками   и   согласуется   с   движениями
ногами. Вдох выполняют через рот во второй половине гребка, когда
плечи пловца принимают наиболее высокое положение. В этот момент
пловец приподнимает голову и , когда рот окажется над поверхностью
воды, делает вдох. Затем опускает голову и выполняет выдох ( через
рот и нос ) в воду, который продолжается до следующего вдоха. Вдох
надо   выполнять   быстро,   но   глубоко.   Тело   при   этом   не   поднимать,
достаточно движения головой вверхназад. Выдох делать беспрерывно,
когда руки выводятся вперед.
Согласование движений.
Руки   обеспечивают   первоначальное   продвижение   пловца   вперед.   С
работой   рук   согласуется   выполнение   вдоха.   Когда   руки   разводят   в
стороныназад,   голова   пловца   приподнимается   и   ,   как   только   рот
оказывается над водой, следует вдох. Универсальные учебные действия
В   момент   окончания   гребка   начинается   подтягивание   ног.
Одновременно   с   выведением   рук   вперед   пловец   выполняет   толчок
ногами и скользит в воде.
Регулятивные УУД:
помощью учителя;
•определять и формулировать цель деятельности на уроке с
•проговаривать последовательность действий на уроке;
•учиться высказывать своё предположение (версию);
•с помощью учителя объяснять выбор наиболее подходящих
•учиться готовить рабочее место и выполнять практическую
•учиться совместно с учителем и другими
для выполнения задания упражнений;
работу по предложенному учителем плану;
учениками давать эмоциональную оценку деятельности группы на
занятии.
Познавательные УУД:
•ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от
•добывать новые знания: находить ответы на вопросы,
уже известного с помощью учителя;
используя  свой жизненный опыт и информацию, полученную на
занятии;
результате совместной работы учащихся;
•слушать и понимать речь других.
•перерабатывать полученную информацию: делать выводы в
Коммуникативные УУД:
  Личностные результаты
•
•
•
владение знаниями об индивидуальных особенностях физического
развития, здоровья и о функциональных возможностях организма,
способах профилактики заболеваний и перенапряжения.
способность   активно   включаться   в   совместные   физкультурно
оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в
их организации и проведении;
владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать
решения,
  находить   адекватные   способы   поведения   и
взаимодействия   с   партнерами   во   время   учебной   и   игровой
деятельности.
Планируемые результаты изучения раздела (темы)
Содержание раздела (темы)
1
Раздел «Кроль»
Кроль   на   груди,   на   спине.   Развитие
скоростносиловых качеств
Техника плавания кролем.
21ч.
Раздел «Брасс»
Техника плавания брассом в координации.
Планируемые
изучения раздела (темы)
2

результаты
Объяснять   правильность   выполнения   движений
рук   и   ног   кролем   по   элементам   на   груди,   на
спине;   согласовывать   движения   рук   и   ног   с
дыханием   при   плавании   кролем   на   груди.
Использовать понятия способа плавания кролем.
Показывать   примеры   правильного   выполнения
задания. Тренировать выполнение упражнения на
дыхание.   Оценивать   выполнения   упражнений.
Развивать скоростносиловые качества.
Объяснять   правильность   выполнения   движений Скоростное плавание.
6ч.
Раздел «Развитие гибкости, силы»
Скольжения. Техника прыжка.
Техника ныряния. Старт.
Ныряние на дальность.
Проплывание под водой.
Повороты.
4ч.
Раздел «Теория»
 Правила
в
гигиена.Техника безопасности.
2ч.
Раздел «Соревнования»
Соревнования
2ч
  поведения
  бассейне,
рук   и   ног   брассом   по   элементам   на   груди,   на
спине;   согласовывать   движения   рук   и   ног   с
дыханием   при   плавании   брассом   на   груди.
 Использовать   понятия   способа   плавания
брассом.   Показывать   примеры   правильного
 выполнения   задания.Тренировать   выполнение
упражнения на дыхание. Оценивать выполнения
упражнений.
  Развивать   скоростносиловые
качества.
Выполнять   различные   способы   прыжков.
Тренироваться в выполнении ныряния с бортика
и   из   воды.   Научить   задерживать   дыхание   под
водой  и  проплывать   определенное  расстояние.
Формировать   навык   выполнения   команды   «На
старт!». Развивать гибкость, силовые качества.
Разучить   правила   поведения   в   бассейне,
гигиенические
технику
безопасности на занятиях плаванием.
требования,

Проверить   свои   результаты   при   сдаче
нормативов.
Информационнометодическое обеспечение программы:
• Программа   обучения   детей   плаванию   Воронова   Е.К.   СанктПетербург
«ДетствоПресс» 2003
• Плавание. Методические  рекомендации. Н.Ж.Булгакова  Москва «Астрель
АСТ»2005
Здоровьесберегающие технологии.  Ковалько В.И.  2004 Москва
•
• Обучение   плаванию   младших   школьников.   Т.А.   Протченко   Ю.А.Семенов
Москва «АйрисПресс»2003
• Игры у воды, на воде, под водой. Н.Ж.Булгакова Москва »Физкультура и
Спорт»
2000
• Примерные   программы   по   учебным   предметам   Физическая   культура   5
6классы «Просвещение» 2010 Москва Лях В.И. Зданевич А.А.
Рабочие   программы   ФГОС   Физическая   культура   В.И.Лях   М.Я.Виленский
«Просвещение» 2014 Москва
•
• Наглядные пособия « Способы плавания »
Перечень материальнотехнического обеспечения:
Гимнастические палки, скамейки, шведская стенка, вис;
•
• Мячи, плавательные доски, обручи, скакалки, очки;
• Секундомер, свисток;

 Ожидаемые результаты и способы их проверки.
Программа предусматривает формирование у учащихся знаний, умений и
навыков, ключевых компетенций.
1. Учащиеся должны знать/ понимать:  правила безопасного поведения;
 правила выполнения базовых движений и элементов трудности;
 смысл спортивной терминологии;
2. Учащиеся должны уметь:
 контролировать в процессе занятий  свое телоположение, осанку,
основные функциональные показатели: артериальное давление, пульс,
дыхание;
 составлять и выполнять силовые комплексы с учетом индивидуальных
особенностей;
 осуществлять наблюдение за своим развитием и индивидуальной
физической подготовленностью;
 соблюдать правила безопасности и  принципы оздоровительной
тренировки;
 использовать современный спортивный инвентарь и оборудование
3. Использовать приобретенные знания и умения в практической
деятельности повседневной жизни:
 для повышения работоспособности, укреплении здоровья;
 для проведения самостоятельных занятий по формированию
телосложения и коррекции осанки, развитию физических качеств;
Основной ожидаемый результат  активное участие учащихся  в
спортивных соревнованиях по плаванию, улучшить физические
показатели. Педагог  создает мониторинг достижений обучающихся, где
можно проследить рост учащихся.
Очень важно осуществлять контроль за физическим состоянием
обучающихся. Обучающиеся не способны сами регулировать свое
состояние, и ответственность за их здоровье лежит на педагоге. При
выполнении упражнений необходимо рационально регулировать
нагрузку. Дозировка объема и интенсивности физических упражнений
достигается определенным числом повторений, темпом выполнения,
изменением площади опоры, использованием длинных и коротких
рычагов, сменой исходных положений и способов выполнения
упражнений, рациональным чередованием времени нагрузки и отдыха,
применением различных предметов, слова, средств наглядного
воздействия на детей. Следует обращать особое внимание на признаки
физического неблагополучия ребёнка, при появлении которых
необходимо снизить нагрузку или прекратить на время занятие.
Календарнотематическое планирование
56класс
Тема
Требования к уровню
подготовленности
обучающихся
План
Факт
Вводное занятие. Ознакомление Знать правила поведения в
№
урока
•
Ко
л
во
час
ов
1 23
45
67
89
1011
1213
1415
1617
1819
2021
2223
2425
2627
2829
3031
3233
3435
3637
3839
4041
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
с правилами соревнований
Инструктаж   по   ТБ,   гигиена,
правила поведения в бассейне
Кроль на груди и спине, брасс,
развитие физических качеств
Кроль на груди и спине, брасс,
развитие физических качеств
Кроль на груди и спине, брасс,
развитие физических качеств
Кроль на груди и спине, брасс,
развитие физических качеств
 Кроль на груди и спине, брасс,
старты, скольжение.
 Кроль на груди и спине, брасс,
старты, скольжение.
 Комплексное плавание, старты,
повороты, скольжение.
 Комплексное плавание, старты,
повороты, скольжение.
 Комплексное плавание, старты,
повороты, скольжение.
 Комплексное плавание, 8х25м.
кр/н/гр.,н/н кролем н/гр..
 Комплексное плавание, 8х25м.
кр/н/гр.,н/н кролем н/гр..
 Комплексное плавание, 8х25м.
кр/н/гр.,н/н кролем н/гр..
 Комплексное
плавание,
8х25м.в/ст.,8х25м.н/н   кролем
н/гр..
 Правила   соревнований   и
определение
победителя,
комплексное плавание.
на

 Упражнения
совершенствование
техники

движений   рук,   ног,   туловища,
плавание в полной координации.
Вводное занятие. Ознакомление
с правилами соревнований
Инструктаж по ТБ
 Упражнения
совершенствование
движений рук, ног, туловища.
 Развитие   выносливости   500м.
в/ст.,   игры   и   развлечения   на
воде.
 Развитие   выносливости   500м.
в/ст.,   игры   и   развлечения   на
воде.
 Развитие   скоростных   качеств
8х25м.в/ст., 4х50м.в/ст..
на
техники

бассейне, личная гигиена
Уметь   плавать   кролем   на
груди и спине
Уметь   плавать   кролем   на
груди и спине
Уметь   плавать   кролем   на
груди и спине
Уметь   плавать   кролем   на
груди и спине
Уметь   плавать   кролем   на
груди и спине
Уметь   плавать   кролем   на
груди и спине
Уметь   плавать   кролем   на
груди и спине
Уметь   плавать   кролем   на
груди и спине
Уметь   плавать   кролем   на
груди и спине
Уметь   плавать   кролем   на
груди и спине
Уметь   плавать   кролем   на
груди и спине
Уметь   плавать   кролем   на
груди и спине
Уметь   плавать   кролем   на
груди и спине
Уметь   плавать   кролем   на
груди и спине
Уметь   плавать   кролем   на
груди и спине
Знать правила поведения в
бассейне, личная гигиена
Уметь   плавать   кролем   на
груди и спине
Уметь   плавать   кролем   на
груди и спине
Уметь   плавать   кролем   на
груди и спине
Уметь   плавать   кролем   на
груди и спине 4243
4445
4647
4849
5051
5253
5455
5657
5859
6061
6263
6465
6667
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
 Развитие   скоростных   качеств
8х25м.в/ст., 4х50м.в/ст..
Уметь   плавать   кролем   на
груди и спине
 Комплексное плавание, старты,
повороты, скольжение.
на

 Упражнения
совершенствование
техники

движений   рук,   ног,   туловища,
плавание в полной координации.
 Развитие   выносливости   500м.
в/ст.,   игры   и   развлечения   на
воде.
Развитие   выносливости   500м.
в/ст.,   игры   и   развлечения   на
воде.
Развитие   выносливости   500м.
в/ст.,   игры   и   развлечения   на
воде.
 Развитие   выносливости   500м.
в/ст.,   игры   и   развлечения   на
воде.

на
 Упражнения
совершенствование
техники
движений   рук,   ног,   туловища,
плавание в полной координации.
Упражнения
на
совершенствование
техники
движений   рук,   ног,   туловища,
плавание в полной координации.
 Комплексное плавание, 8х25м.
кр/н/гр.,н/н кролем н/гр..

Уметь   плавать   кролем   на
груди и спине
Уметь   плавать   кролем   на
груди и спине
Уметь   плавать   кролем   на
груди и спине
Уметь   плавать   кролем   на
груди и спине
Уметь   плавать   кролем   на
груди и спине
Уметь   плавать   кролем   на
груди и спине
Уметь   плавать   кролем   на
груди и спине
Уметь   плавать   кролем   на
груди и спине
Уметь   плавать   кролем   на
груди и спине
 Комплексное плавание, 8х25м.
кр/н/гр.,н/н кролем н/гр..
Уметь   плавать   кролем   на
груди и спине
 Комплексное плавание, 8х25м.
кр/н/гр.,н/н кролем н/гр..
Уметь   плавать   кролем   на
груди и спине
 Комплексное
плавание,
8х25м.в/ст.,8х25м.н/н   кролем
н/гр..

Уметь   плавать   кролем   на
груди и спине 68
1
 Правила   соревнований   и
определение
победителя,
комплексное плавание.

Уметь   плавать   кролем   на
груди и спине
Итого
68
часов
Дополнительный (3)час.
 Подвижные игры.
Планирование учебного материала на третийчетвертый год
обучения
(56 класс) Содержание, разделы
Количество часов
теория
практика
Прохождение учебного материала
I подвижные игры
II строевая подготовка
Календарнотематическое планирование на третий год обучения.(34
2
1
1
32
18
14
всего
34
19
15
класс)
Раздел, тема
№
урока
            Строевые приемы
1
2
34 Строевые приемы
56 Выполнение команд «На Лево!» «На Пра
78 О.с построение в колонну, шеренгу, круг.
Техника безопасности во время игр
Правила поведения в строю
во!» «Кругом!»
910
Перестроение из шеренги в колонну.
1112 Размыкание и смыкание на вытянутые
руки.
1314 Ходьба приставными шагами с
соблюдением правильной осанки.
1516 Развитие навыка правильной осанки
Подвижные игры
1718 Ловля и передача мяча в кругу, тройках.
1920 Передача мяча с набрасыванием
2122 Передача в движении с ведением
«Охотники и утки»
2324
2526 Веселые старты
2728 Эстафеты с мячами
2930 Игра «метко в цель»
3132
3334
«Пустое место»
«Перестрелка»
Дата
План
Факт
Часы
1
1
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2

intro:
трудовой жизни современного общества.
    Идея преподавания уроков плавания в начальной школе возникла с тем, что   младший школьный возраст это благоприятный период для развития всех физических качеств, которые мы будем применять во время занятий. Оздоровительное, лечебное и гигиеническое значение плавания в жизни ребенка, трудно переоценить.
     Плавание - наилучший способ закаливания, великолепное средство, которое помогает человеку приобрести красивую осанку, пропорциональное телосложение. Преподавание курса по плаванию школе  проходит  в неделю 2часа  по 40 минут, и 1час подвижных игр по 40мин. Каждый урок плавания- это звено системы уроков, проводимых учителем в определенной последовательности   и направленных на освоение учебного материала конкретных тем , которые, в свою очередь, должны быть согласованы между собой.
    Согласно рекомендациям всемирной организации здравоохранения плавание является составляющей комплексного консервативного лечения костно-мышечной системы и в частности сколиоза, в связи с этим такой вид спорта, как плавание является наиболее приемлемым к применению в условиях санаторной школы-интерната г. Усолья-Сибирского.
Отличительные особенности программы:
- содержание ее доступно для учащихся;
- реализация программы способствует созданию зоны комфорта и повышению эмоционального фона;
- программа дает возможность работы с учащимися, имеющими разный уровень физической подготовленности;
- проведение занятий по данной программе позволяет подбирать нагрузку  и чередовать ее  в оздоровительных целях;
- программа предполагает приобретение учащимися опыта индивидуальной и коллективной работы;
В процессе обучения выбирают и применяют те средства и методы, с помощью которых можно быстрее и эффективнее решить поставленные задачи, а также формировать устойчивый интерес,

title: Рабочая программа по предмету: Физическая культура (плавание 5-6 классы)  2016-2017 ученый год


extracted_text:
Теоретическое обучение по действующим программам и учебным планам

Важнейшим условием профессионального воспитания молодой
смены   рабочего   класса   является   диалектическое   единство
процесса обучения и воспитания, обеспечение тесной связи
профессионального обучения с жизнью и практикой.

 Теоретическое   обучение   осуществляется
преподавателями   специальных   дисциплин   по   действующим
программам   и   учебным   планам.   Оно   отличается
последовательностью   и   целенаправленностью.   Четкая   и
продуманная   организация   теоретического   обучения
оказывает   на   учащихся   существенное   воспитательное
влияние,   способствует   формированию   у   них   идейно
политических и нравственных качеств.
         Профессиональное   воспитание,   осуществляемое   в
процессе   теоретического   обучения   учащихся,   во   многом
способствует   решению   вопроса   о   всестороннем,
гармоническом   развитии   личности   молодого   рабочего.   От
того, как ставятся и решаются воспитательные проблемы на
уроках   теоретического   обучения,   зависят   духовные
богатства   молодого   человека,   его   общая   и
профессиональная   культура,   его   научнотехнический
кругозор,   совершенство   профессиональных   знаний.
Используя   конкретный   учебный   материал,   преподаватели
имеют   возможность   в   каждой   теме   найти   пути   решения
воспитательных   задач,   установить   тесную   связь
общественных   предметов   –   обществоведения,   политической
экономики,   эстетического   воспитания   и   основ   права   –   с
практическими задачами общества.  Преподаватели,  которые
в своей педагогической деятельности ищут пути и способы
соединения   обучения   и   воспитания,   умело   используя
конкретные примеры из жизни, обычно добиваются успеха в
решении воспитательных задач, в формировании у учащихся
научно   обоснованных   взглядов   на   природу   и   общество,
мировоззрение,   моральноэтических   качеств.   На   уроках
теоретического   обучения   учащиеся   осознают   значение
идейнополитических   и   научно   технических   знаний   для
определения   своей   жизненной   позиции,   для   понимания
законов   общественного   развития     и   их   использования   в
интересах общества.
       Большое   практическое   значение   имеет   воспитание   в
процессе
конкретно
теоретического

обучения профессиональных   важных   качеств,   необходимых   будущим
молодым   рабочим.   Пробуждение   интереса   к   профессии   под
влияние   теоретического   обучения   составляют   одну   из
важнейших   предпосылок   профессионального   воспитания
учащихся,   их   профессиональной   направленности.   Чем   выше
качество   теоретического   обучения,   тем   весомее   его
воспитательное значение. Само же качество теоретического
обучения    во многом зависит от владения дидактическими
приемами,   от   методически   правильного   использования
технических   средств,   наглядных   пособий:   кинофильмов,
диафильмов,   макетов,   моделей,   схем,   плакатов,
программированных устройств.
     В процессе теоретического обучения большое значение
приобретает   определение   путей   и   средств   повышения
эффективности     профессионального   воспитания   учащихся,
максимальное   использование   возможностей   общественных   и
гуманитарных дисциплин.
       Однако   во   многих   случаях   усилия   преподавателя   в
воспитании   у   учащихся   высоких   моральных   качеств   не
достигают   цели.   Вот   тутто   крайне   необходима   помощь
мастера.   Содружество   преподавателя   и   мастера
способствует   успеху   в   решении   воспитательных   задач.   В
этих   целях   в   самом   начале   учебного   года   мастер   может
договорится   с   преподавателями   спецдисциплин   и
обществоведения     о   совместной   воспитательной   работе
учащихся   и   в   своих   планах   учебновоспитательной   работы
наметить   совместные   воспитательные   мероприятия,   точные
графики   посещения   теоретических   занятий   мастером,
конкретные   обязанности   мастера   в   решении   тех   или   иных
вопросов, поднятых на теоретических занятиях.

 Совместная   работа   преподавателя   и   мастера
способствует лучшему усвоению учащимися такого понятия,
как правильное отношение к труду. То, что преподаватель
обществоведения,   истории   дает   в   теоретическом   аспекте,
мастер может конкретизировать на занятиях П/О, например
показать, что правильное отношение к труду проявляется в
хорошем   владениями   профессиональными   умениями   и
навыками,   в   бережном   отношении   к   орудиям   труда,   в
экономии материалов и т.д.
         В воспитании чувства профессиональной гордости, в
разъяснении   учащимся   социальной   значимости     рабочей
профессии   большую   роль   играют   уроки   теоретических
дисциплин. Связи между теоретическими дисциплинами и П/О по воспитательной направленности способствует повышению
качества   профессионального   воспитания.   Кроме   того,
сотрудничество   мастера   с   преподавателями   полезно   для
совместной   организационной   работы   по   укреплению
дисциплины и повышению успеваемости. Так, в ряде училищ
Гомельской области мастера П/О регулярно посещают уроки
теоретического обучения,  регистрируют хорошо успевающих
и   отстающих   учащихся,   затем   проверяют   рапорты   старосты
группы   о   прошедшем   дне,   из   которых   они   узнают   оценки,
полученные учащимися по тем или иным предметам, случаи
нарушения   дисциплины.   Затем   на   групповом   собрании
учащихся   мастера   разбирают   каждый   конкретный   случай
нарушения   дисциплины,   выявляют   причины   плохой
успеваемости.   К   слабоуспевающим   прикрепляют   сильных
учащихся,   которые   помогают   им   в   учебе.   После
повседневной   кропотливой   работы   преподавателей   и
мастеров   с   учащимися   последние,   как   правило,
исправляются, начинают лучше учится.
     Некоторые мастера при посещении уроков теории особое
внимание   обращают   на   воспитание   у   учащихся     чувство
ответственности   за   примерное   отношение   к   учебе,
наблюдают,   как   учащиеся   овладевают   специальными
знаниями,   какие   испытывают   трудности,   отмечают,   какая
помощь требуется отстающим.
     Мастер  оказывает  помощь  преподавателям  не  только  в
укреплении дисциплины и повышения успеваемости, но и в
обеспечении   их   учебного   процесса   наглядными   пособиями.
Под руководством мастера учащиеся изготовляют наглядные
пособия   по   изучаемым   темам   теоретических   дисциплин.
Активное   отношение   учащихся   к   теоретическому   обучению
является важным условием не только приобретения знаний и
развития   профессиональных   интересов,   но   и   воспитания   у
них профессиональных и высоких моральных качеств.
     Отдельные   мастера   П/О   сами   ведут   уроки   теории   по
специальной   технологии   в   своих   группах,   что   дает   им
возможность   исключить   дублирование   в   изложении
материала,   а   сэкономленное   время   использовать   для
закрепления   знаний.   Во   многих   училищах   страны
практикуются   открытые   уроки   теоретического   обучения   с
последующим   их   обсуждением.   Это   способствует   повышению
научности   преподавания   каждого   учебного   предмета,
обеспечения   тесной   связи   общения   с   жизнью,   выявление
педагогических умений преподавателей доносить знания до учащихся,   а   так   же   выработке   наиболее   целесообразных
форм и методов обучения и воспитания учащихся.
     Мастер   П/О   во   многом   может   помочь   преподавателю
теоретического обучения. Некоторые мастера начинают свой
рабочий день с контроля посещаемости учащихся, встречают
своих   воспитанников   до   начала   уроков   по   теории,
сопровождают   группу   в   учебный   кабинет,   до   прихода
преподавателей выясняют причины опоздания на пятнадцати
минутку, напоминают, кому надо исправить оценки. Другие
мастера считают, что частые посещения уроков приводят к
тому,   что   некоторые   преподаватели   ответственность   за
дисциплину учащихся перекладывают на мастера.

 Личный   контакт   мастера   с   преподавателями
теоретических   дисциплин   благоприятно   сказывается   на
успеваемости   учащихся.   Иногда   мастеру   приходится
поддерживать   авторитет   преподавателя,   так   как   бывают
случаи,   когда   учащиеся   скептически   оценивают   действия
преподавателя. Порой мастеру не легко убедить учащихся,
что они не правы. Ему приходится мобилизовать всю силу
убеждения, чтобы доказать, что не значительные ошибки в
решении   некоторых   вопросов   не   могут   дискредитировать
преподавателя,  они говорят лишь о том, что и педагога
можно ввести в заблуждение. Нет ничего зазорного в том,
что мастер откровенно поговорит с преподавателем один на
один, укажет ему на его недостатки. Преподаватель может
со своей стороны покритиковать мастера. В этом и должна
проявляться   товарищеская   взаимопомощь.   Посещением
мастером   уроков   теории   не   следует   проводить
преподавателям   без   предварительной   подготовки.   Мастер
заранее должен придумать цели и задачи посещения урока.
Чтобы   посещение   урока   было   продуктивным,   мастеру
необходимо:
1. составить план посещения урока,
2. изучить   учебный   план   и   программу   по   теме
которую изучают учащиеся,
3. ознакомится   с   содержанием   материала   по
теме,
4. договорится   с   преподавателем   о   единых
требованиях к учащимся,
5. лично   готовить   группу   к   теоретическому
обучению:  провести   групповую   пятнадцати   минутку,
проверить   внешний   вид   учащихся,   наличие
ученических принадлежностей,
 провести не большую беседу о поведении на
уроке,   напомнить   о   беспрекословном
выполнении   всех   требований   старосты   и
других членов актива группы.

 При   хорошей   моральной   подготовке   группы   к
теоретическим   занятиям,   даже   при   отсутствии   мастера   на
уроке, можно рассчитывать на успешное овладение основами
теории и соблюдения дисциплины.
     Количество   посещений   мастер   и   преподаватель   могут
определить   в   плане   совместной   воспитательной   работы.
Частое   посещение   уроков   может   нанести   вред   делу
обучения. Некоторые преподаватели в присутствии мастера
чувствуют   себя   скованными,   начинают   нервничать.   Им
кажется,   что   мастер   пришел   не   помогать,   а   изучать
недостатки   преподавателя,   и,   конечно,   при   такой
обстановке   нарушается   естественное   течение   учебного
процесса.   А   некоторые   преподаватели   в   таких   случаях
хотят   показать   себя   как   можно   выгоднее,   произвести
наилучшие   впечатление   и   теряют   чувство   меры.   В
отсутствии посторонних учебный процесс протекает ровнее,
естественнее.   Преподаватель   не   напрягается,   чувствует
себя   свободнее,   смелее,   что   благоприятствует   более
точному   и   быстрому,   воспроизведением   полученных
преподавателем   знаний.   Поэтому   прежде   чем   прийти   на
теоретическое занятие группы, мастеру следует продумать
вместе   с   преподавателем   целесообразность   такого
посещения.
     В  период,  когда  группа  занимается  теорией,  мастера
участвуют во многих видах работ ( или мероприятиях ):
 в организации рабочего дня группы,
 в общеучилищных мероприятиях,
 в общеучилищной планерке,
 в   организации   дополнительных   занятий   и
консультаций по наиболее трудным темам,
 в   производственном   обучении   учащихся
параллельной группы,
 в   изучении   учебного   плана   и   программы
письменных работ учащихся. Вопрос   о   посещении   параллельных   групп   заслуживает
особого внимания, т.к некоторые мастера относятся к нему
весьма   скептически.   Даже   те,   кто   в   принципе   одобряет
посещение мастером параллельной группы, считают это дело
нужным и полезным, часто говорят « К сожалению, не часто
приходится помогать мастерам, т.к нет для этого времени,
своей работы хватает».

file_name: Теоретическое обучение по действующим программам и учебным планам.doc