extracted_text:
Управление образования г.Оренбурга
Муниципальное автономное учреждение
дополнительного образования детей
"Центр внешкольной  работы "Подросток"
Авторская
образовательная программа
«Каратэдо в начальной школе»
Оренбург
2009 Управление образования администрации г.Оренбурга
Муниципальное автономное учреждение дополнительного образования
«Центр внешкольной работы «Подросток»
                                                                    Программа утверждена
                                                                    Методическим советом
                                                                     ЦВР « Подросток»
                                                                     Протокол № 1 от 20 сентября 2005г.
АВТОРСКАЯ
 образовательная программа
« Каратэдо в начальной школе»
для детей 710 лет, срок реализации 4 года.
                    Автор составитель:
СОБЦОВ Александр Александрович
педагог дополнительного образования
высшей квалификационной категории Оренбург
2009
                                   СОДЕРЖАНИЕ
I.    Пояснительная записка........................................................................
II.   Учебнотематическое планирование……………..……………….
III.  Cодержание программы..................................……………………..
IV.  Методическое обеспечение программы…………………………...
V.   Литература ……………………………………………………...…...
VI.  Приложение…………………………………………………………. 3
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Проблемы   воспитания   и   формирования   личности   обостряются   соци
альными условиями современной жизни. Россия переживает глубокий и мно
госторонний кризис перехода в новое качественное состояние: деформирует
ся прежняя система духовных ценностей и ориентиров. Происходит значи
тельное стремление к богатству и комфорту, ценности бескорыстного служе
ния (Отечеству, науке, искусству и т.п.) подменяются  принципом личной
выгоды. Все это, меняя ценностные ориентиры людей, ограничивает разви
тие их духовного мира т.е. целостного духовнонравственного ядра личности.
Современные законы и федеративные целевые программы пока еще не
оказывают желаемого эффекта. Растет количество правонарушений, дети за
частую становятся жертвами преступлений, многие вовлекаются в противо
правную деятельность. Неуправляемая агрессия детей по отношению к сво
им сверстникам, пожилым людям, женщинам. В связи с этим возникла необ
ходимость в разработке программ направленных на формирования социаль
ной   защищенности   детей   средствами   занятия   традиционным   Фудокан
Шотокан   каратэдо.   Создание   программы   «   Каратэдо   в   начальной   школе»
является актуальным на данном этапе.
Направленность программы
Образовательная программа  направлена на формирование гармонично
развитой личности при помощи традиционногоФудоканШотокан каратэдо .
Традиционное ФудоканШотокан каратэдо в полной мере включают в себя
 как формирование духовнонравственного ядра личности, так и физическое
 развитие, оно не может существовать только в призме физического развития
или самообороны. Традиционное ФудоканШотокан  каратэдо  это гармоничное
соединение духовного, нравственного и физического начала и способствует в
максимальной мере развития этих качеств, свойств личности.
4
Традиционное   каратэдо   является   одной   из   наиболее   популярных
современных   систем   восточных   единоборств,   состоит   на   вооружении
спецслужб ведущих стран мира.
       Истоки КАРАТЭ датируются более, чем тысячелетиями назад.
Индийский монах Дхарма, бежавший от гонений в Китай, будучи в монастыре
Шаолинь, обучал его учеников методом физической тренировки для развития
умения терпеть ( выносливости ) и физической силы, и перенес эту суровую
дисциплину как часть своей религии. Эти методы физических тренировок
были в дальнейшем развиты и усовершенствованны, и в то же время были
известны как искусство борьбы ( драки ) Шаолиня. Благодаря своей
эффективности, это искусство было нужно монахам монастыря для защиты
от набегов вооруженных кочевников. Не имея оружия, монахи Шао линя
нашли способ защитить себя и монастырь, изучая и совершенствуя искусство
рукопашного боя, унаследованное от Дхарме.
При разработке программы учитывались основополагающие докумен
ты. Конвенция ООН о правах ребенка, принятая в 1989 году и Всемирная
декларация об обеспечении защиты и развития детей, принятая в 1990 году,
определили наличие в программе форм знаний и навыков, которые позволя
ют ребенку обеспечить в какойто мере личную безопасность в современных
условиях, познакомить  его  со  способами   гармоничного  сосуществования  с
природой, снять социальную агрессивность и дать основы экологического и
эстетического воспитания.
Закон РФ от 10 июля 1992г. № 32661 «Об образовании» (в ред. от
21.07.2005 № 100ФЗ). Типовое   положение   об   образовательном   учреждении   дополнительного
образования детей (в ред. Постановления Правительства РФ от 1.02.2005г. №
49).
Письмо МО РФ от 20.05.2003г. № 2851396/16 «О реализации допол
нительных образовательных программ в учреждениях дополнительного обра
зования детей».
5
Письмо Департамента Молодежной политики, воспитания и социаль
ной поддержки детей, МО Науки РФ от 11.12.2006г. № 601844 «Требования
к     содержанию     и     оформлению      образовательных   программ   допол
нительного образования детей».
Закон Оренбургской области «Об образовании в Оренбургской облас
ти» от 10.11.2006 № 17/144 4  03 принят Постановлением Законодательно
го Собрания Оренбургской области от 18.10.2006 №717)
Закон Оренбургской Области от 04.01.2006 №2894/ 5193 03 «О про
грамме «Патриотическое воспитание граждан Оренбургской области на
20062010   годы   (принят   Постановлением   Законодательного   Собрания
 области от 07.12.2005 №2894).
Устав МАУДОД  ЦВР « Подросток»,  г. Оренбург, 2006г.
Цель   программы:  формирование   духовно      нравственной   личности
воспитанника средствами занятий традиционным каратэдо.
Задачи программы
Образовательные:
1. Познакомить   воспитанников   с   историей   боевого   искусства
традиционным каратэдо, основами восточной философии.
2. Обучить   этикету   традиционного   каратэдо   (сложившиеся   японские
обычаи,   традиции,   правила   поведения   в   быту,   нормы   поведения   и   морали,
 которые соответствуют духу и принципам в традиционном каратэдо).
3. Разъяснить классификацию базовых техник традиционного каратэдо.
Воспитательные:
1.
Воспитывать интерес к самостоятельным занятиям физическими
упражнениями, укреплению здоровья, повышению физической подготовлен ности и формирование двигательного опыта;
Воспитание силы воли.
2.
Развивающие:
1.   Развивать   физические   качества:   силу,   быстроту,   выносливость,
ловкость;
6
                 2.Развивать технические навыки боевого искусства «Традиционное
каратэдо»;
         3.Развивать кратковременную и оперативную память.
При создании программы мы ориентировались на современные разра
ботки психологов, педагогов, социологов, валеологов.
В психологических исследованиях (М. Боуэн, А.И. Зеличенко, Р. Про
пет, И.В. Силуянова и др.) духовность рассматривается как механизм внут
реннего действия. Взаимосвязь духовности и социального окружения пред
ставлена в трудах П.В. Симонова и В. Франкла, что открывает реальную воз
можность целостного видения личности в ее единстве с социальной средой.
В данном контексте особое место занимает этнокультурная среда, которая
богата народными традициями.
Вопросы   воспитания   детей   невозможно   рассматривать   вне   реальных
процессов жизни и быта народа, его географических, исторических и соци
альноэкономических   условий,   определяющих   своеобразие   национальных
традиций, обычаев и обрядов. Большой вклад в исследование этой проблемы
внесли   В.Ф.Афанасьев,
  А.Ш.Гашимов,
Б.А.Кадыров, Ш.А.Мирзоев, А.П.Орлова, Т.Н.Петрова, Н.В.Силистрару, Я.И.
Ханбиков, И.А.Шоров и др.
  А.Л.Бугаева,
  Г.Н.Волков,
Вековые традиции российской системы образования (единство обуче
ния и воспитания, интеллектуального и нравственного, профессионального и
социокультурного   развития   личности   и   др.),   его   гуманистические   позиции
раскрыты в работах В.И.Вернадского, П.А.Флоренского, Д. Н. Узнадзе, М. М.
Бахтина,
  Мамардашвили   и   др.
Они   создают   предпосылки   для   построения   воспитания   на   интегративных
  Шпета,
  М.
  Г.
  Г.
  К. процессах.   Интегративные   тенденции   находят   отражение   в   исследованиях
комплексного   подхода   к   воспитанию   и   обучению   (Ю.К.Бабанский,
А.П.Беляева, М.Н.Берулава, Л.А.Волович, Б.С.Гершунский, Э.М.Моносзон и
др.);   развивающего   обучения   и   воспитания   (Д.В.Вилькеев,   Г.И.Ибрагимов,
Г.Д.Кириллова, Б.Т.Лихачев,
В.Г.Разумовский,  Н.А.Половникова,  Ю.С.Тюнников и др.).
П.И.Пидкасистый,
А.А.Пинский,
В   теории   физического   воспитания   и   спорта   разработаны
концепция физической активности (В.К. Бальсевич); взгляды на содержание,
7
средства и методы образования по физической культуре (Б.А.Ашмарин,
Л.П.Матвеев, Р.Х.Яруллин и др.); теория физической культуры личности
(М.Я.Виленский, В.М.Выдрин, С.Д.Неверкович, В.И.Столяров и др.), связь
физического воспитания с интеллектуальным, нравственным, морально
          Таким образом, « Авторская образовательная программа «Каратэдо в
начальной школе» базируется на фундаментальных исследованиях в области
этическим.
 педагогики, психологии, валеологии.
           Программа представляет собой сложную и многоцелевую методику
 обучения детей дошкольного  возраста по универсальной системе духовного
и физического совершенствования.
Данная дополнительная образовательная программа по традиционному
каратэдо рассчитана на возраст воспитанников от 7 до 10 лет, что является
отличительной   особенностью   от   других   программ   по   традиционному
каратэдо.
                   Программа по восточным единоборствам (традиционное каратэдо)
 направленная не только на повышение спортивного потенциала воспитанника,
но и на духовнонравственное развитие личности, включает оздоровительно
укрепляющие   комплексы,
  освоение
  которых  возможно проводить  совместно  с  родителями.  Это  способствует
  упражнения   и   методики, формированию   духовно   нравственной   личности   и   установлению
доверительных отношений ребенка с родителями.
За время обучения воспитанники смогут овладеть, навыками реального
рукопашного боя, пройдут курс оздоровления, искусством общения и умени
ем конструктивно решать проблемы, не применяя физическую силу.
8
Основные принципы обучающей программы
Принцип оздоровительной направленности  заключается в соблюде
нии основополагающих условий: оптимальная физическая нагрузка; подбор
форм, средств, методов, несущих оздоровительный эффект; контроль за ди
намикой здоровья.
Принцип активности и сознательности  реализуется при соблюде
нии следующих методических условий:
 формирование   устойчивого   интереса   к   реализации   поставленных
задач, формирование задач, значимых для личности;
 повышение   образовательного   уровня   воспитанников,   стимулирова
ние проявления и развития способностей к анализу, контролю, а также спо
собности корректировать собственную двигательную деятельность, осознан
но участвовать в собственном совершенствовании.
Принцип специализации.  Специализированная направленность на ов
ладение   техникой   и   тактикой,   воспитание   волевых   качеств,   приобретение
общего физического развития и.т.д. Однако спортивная специализация явля
ется односторонней только по цели, путь к которой проходит через примене
ние   многих   разнообразных   упражнений   и   воздействий,   через   реализацию
принципа всесторонности.
Принцип всесторонности  определяет, необходимость всестороннего
развития воспитанника, включая высокий моральный и культурный уровень,
разносторонние волевые  качества, физическое  совершенство в целом. Спе цифика   традиционного   каратэдо   заключается   в   том,   что   от   воспитанника
требуется не только отличное знание техники, но и глубокие разносторонние
теоретические и философские знания.
Принцип   системности  отражает   непрерывность   и   последователь
ность учебного процесса  освоения базовых техник, теоретических и прак
тических знаний, соответствующих этапу подготовки, возрасту, квалифика
ции воспитанника; системное чередование нагрузок и отдыха. 9
Принцип     повторности    и       постоянности:
многообразные
задачи   спортивной   подготовки   решаются   через   повторное   выполнение   уп
ражнений, технических действий, заданий. Число повторений и нагрузок в
них,   цель,   характер   и   продолжительность   интервалов   зависят   от   задач,
средств и методов подготовки, а также связаны с этапом подготовки, возрас
тными   особенностями   и   квалификацией   воспитанника.   Рост   мастерства
зависит от многолетнего и постоянного участия в тренировках.
Принцип наглядности: предусматривает создание точного и полного
представления о движении, тактике, манере поведения и соответствия выпол
нения этих действий представленной модели.
Принцип индивидуальности: выражается в дифференциации учебного
материала в соответствии с индивидуальными особенностями занимающих
ся.
Программа рассчитана на обучение и воспитание детей от      7 до 10
лет.
Количество воспитанников в группах:
Группы 1го года обучения – 1215 человек;
Группы 2го года обучения – 1012 человек;
Группы 3го года обучения – 810 человек.
Группы 4го года обучения – 810 человек.
При необходимости могут формироваться разновозрастные группы.
Время реализации программы – 4 года обучения.
Процесс обучения условно разбивается на следующие этапы:
 начальной подготовки;
 учебнотренировочный;

спортивного совершенствования;
Процесс обучения может быть продолжен, если воспитанники достигли
высоких   результатов.   В   этом   случае   тренировки   проводятся   по
индивидуальным программам и планам. Этот этап является усложненным, 10
рассчитан   на   уровень   определенного   мастерства,   поэтому   в   данной
программе не прорабатывается.
Этапы обучения различаются стоящими задачами, объемом получаемой
информации и требованиями к качеству ее усвоения.
Периодичность занятий
1й год обучения:
2 раза в неделю по 2 часа (группы начальной подготовки).
2й год обучения:
3 раза в неделю по 2 часа (учебнотренировочные группы).
3й год обучения:
3   раза   в   неделю   по   3   часа   (группы   спортивного
совершенствования).
4й год обучения:
3   раза   в   неделю   по   3   часа   (группы   спортивного
совершенствования).
На 3м и 4м годах обучения организуются индивидуальные занятия с
учащимися,   имеющими   определенные   результаты   и   успехи.   Для   них
составляются индивидуальные планы подготовки.
Для успешной реализации данной программы необходимо:

спортзал  (большое,  светлое  и хорошо  проветриваемое  помещение;
покрытие   пола   должно   быть   деревянным,     желательны   зеркала   и
станки);
 лес (чистая поляна);
спортивный инвентарь: маленькие лапы, большие лапы, груши, мячи,
скакалки, скамейки, гантели до 2х кг, утяжелители на ноги, маты (4
шт.);
 желание детей заниматься.
11
Для занятий требуется специальная одежда – каратэги..
Образовательная программа по традиционному каратэдо циклична, на
занятиях   учебный   материал   усложняется   по   мере   роста   мастерства
воспитанников. Длительность учебного цикла 1 год.
Программа может изменяться, дополняться, корректироваться, учиты
вая меняющиеся условия жизни. Обучение происходит с учетом возрастных
особенностей,   физические   нормативы,   разработаны   с   требованиями
санитарных норм.
Духовно нравственное воспитание детей интегрировано в систему фи
зических нагрузок (тренировок) так как способствует формированию гармо
нично   развитой   личности   и   содействует   профилактике   здорового   образа
жизни.
Прогнозируемые результаты образовательного процесса:
стили и школы каратэдо, основателей стилей;
К концу первого года обучения дети должны знать:
 историю возникновения каратэдо;

 простейшие элементы "кихонваза" и "техники начальных ката";

технику безопасности при занятиях в зале и на лесной площадке.
К концу первого года обучения дети должны уметь:

сохранять   равновесие   при   различных   положениях   тела   и   в   разных
стойках;
 правильно перемещаться вперед и назад в основных стойках;
 мягко выполнять  кувырки вперед  и назад на жесткой поверхности,
делать мостик и колесо;
 уметь выполнять простейший элемент "кихонваза";
 уметь выполнять простейшие элементы "начальных ката", "хейан".
К концу второго года обучения дети должны знать: этикет и правила поведения в Додзе;
технику безопасности при работе с партнером;

 японские национальные традиции;

 методику увеличения силы и скорости ударов;

элементы ката группы "хейан".
элементы "кихонваза";
К концу второго года обучения дети должны уметь:
12

выполнять технику страховок при падении;
свободно работать по технике "кихонваза";
выполнять ката "хейанендан,хейангодан";
совмещать технику рук с техникой ног.
К концу третьего года обучения дети должны знать:
 историю  развития каратэдо;

 международные правила соревнований;
 комплексы "ката".
технику безопасности во время учебных боев и на соревнованиях;
выполнять технику самостраховки и приемы самообороны;
К концу третьего года обучения дети должны уметь:

 работать по технике "тобигэри";
совмещать элементы "кихонваза";

выполнять комплексы ката "бассайдай", "энпи";
 работать в технике "Кумитэ";

 участвовать в соревнованиях.
выполнять простейшие элементы "Тамэшивари";
К концу четвертого года обучения дети должны знать:

технику безопасности во время занятий, проведения соревнований, во
время боев (спаррингов);
 правила соревнований ITKF (международные);
 комплексы "ката": "хейан15", "текки1", "бассайдай".
К концу четвертого года обучения дети должны уметь:

выполнять   технику,   действия   страховки   и   самостраховки,   приемы
самообороны и нападения;
 работать по технике "тобигэри";
совмещать элементы "кихонваза";

выполнять комплексы ката "хейан15", "теккишодан", "бассайдай",
"энпи", "канкудай";  работать   по   технике   "дзюиппонкумитэ",   "шобуиппонкумитэ",
"иппонкумитэ", "кумитэ";
выполнять технику "тамэшивари";

 участвовать в соревнованиях городского и областного уровней.
13
Критерии прогнозируемого результата:
Коммуникативный   развитее и совершенствование навыков общения
со сверстниками;
Когнитивный   формирование образной памяти, аффективного вооб
ражения,   нагляднообразного   мышления,   увеличение   устойчивости   внима
ния, объёма восприятия. Активный рост сознания и самосознания.
Эмоциональный     увеличение   уровня   самоконтроля   эмоциональной
сферы.
Креативный     самостоятельное   составление   различного   комплекса
«связок» для ведения условного боя.
Физический      оптимальное   развитие   основных   физических   качеств   и
их специальных компонентов (развитие координации движений, скоростно
силовых качеств, выносливости, гибкости).
Образовательная   программа   по   традиционному   каратэдо   включает   в
себя:
1. Духовнонравственное воспитание  формирование взаимоуважения,
чувства   коллективизма,   сознательной   дисциплины   на   занятиях,   развитие
моральноволевых   качеств   (   настойчивости,   смелости,   решительности,
выдержки).
                     2.Умственное воспитание  получение знаний в области восточной
культуры, философии. 3.Эстетическое воспитание  правильное понимание красоты движе
ний.
            4.Трудовое воспитание  целенаправленность занятий на трудолюбие,
на умение преодолевать трудности.
           5.Воспитание физических качеств и их компонентов.
14
Мониторинг результатов обучения
 проведение аттестационного экзамена на получение степени (кю);
 организация показательных выступлений  с целью выявления уровня
технической подготовки;
 проведение контрольных спаррингов для проверки уровня совершен
ствования тактической подготовки;
 организация соревнований для проверки достигнутого уровня такти
ческого мастерства;
 совместное проведение занятий с детьми разного уровня подготовки
для проверки индивидуальных способностей.
При контроле результатов усвоения воспитанниками данной программы
используются две группы средств:
1) Использующие   для   определения   качественных   показателей
достижений учащихся количественные методы.
2) Основанные на методах экспертной оценки.
I. У ч е б н ы е   д о с т и ж е н и я
1.1.   Уровень   усвоения   детьми   содержания   курса,   изложенного   в
программе,   определяется   экспертными   методами   диагностики.   Среди   них
наблюдение,
  занятия   комплексного   контроля   в
нетрадиционной форме и др. По трем основным темам, имеющим развитие на
  собеседование,
втором и третьем годах обучения (см. Приложение), проводятся контрольные срезы   в   специальных   заданиях.   Результаты   оцениваются   по   трехбальной
системе (низкий уровень – «Н», средний уровень – «СР», высокий уровень
«В») за каждую тему, а затем выводится средний
показатель.   Знания   и   умения   оцениваются   отдельно.   Результаты
диагностирования сводятся в таблицу:
Учебный
год
Знания
Нср
Х
СРср
Y
15
Вср
Z
Умения
Нср
...
СРср
...
Вср
...
Где  X,Y,Z  –   количество   воспитанников   в   процентах   от   общего
количества детей.
1.2.   Устойчивость   интереса   детей   к   преподаваемому   предмету
предлагаемой   деятельности   и   коллективу   диагностируется   по   показателю
сохранности коллектива.
II.   Л   и   ч   н   о   с   т   н   ы   е         д   о   с   т   и   ж   е   н   и   я     отслеживаются
количественными методами диагностики.
2.1. Вербальный интеллект определяется на основании тестирования по
тесту Р. Майами/Моткова О.И. по пятибальной системе: низкий уровень –
«Н», средний уровень – «СР», выше среднего – «Вср», высокий – «В» (см.
Приложение).
2.2.   продуктивность   внимания   диагностируется   с   помощью   теста
Бурдона.
2.3.   Интеллектуальные   способности   –   контролируются   согласно
рекомендаций   Тихомировой   Л.Ф.   и   Басова   А.В.   (Развитие   логического
мышления детей. – Ярославль, 1998.)
III. С о ц и а л ь н о – п е д а г о г и ч е с к и е    д о с т и ж е н и я
Диагностируются   с   помощью   социометрического   метода   Дж.   Морено, направленного на диагностику внутригруппового статуса личности, а также
  Степень   интегрированности
структуры   межличностных   отношений.
воспитанника   в   группу   характеризует   его   способность   к   самоадаптации   в
социокультурной среде.
Результаты диагностирования образовательной деятельности учащихся
первого года обучения в учебной, личностной и социальной сферах
16
позволяют   педагогу   эффективнее   организовать   занятия   второго   года
обучения   (а   в   дальнейшем   и   третьего   года   обучения)   путем   внесения
корректив в программу за счет внутреннего перераспределения количества
часов, отведенных на изучение каждой конкретной темы, с целью достижения
оптимального результата.
В целях контроля и оценки результативности занятий проводятся:
Тесты по ОФП:
 прыжки в длину с места;
 подтягивания (мальчики);

сгибанияразгибания рук;
 подъемы корпуса.
Специальные тесты:
 удержание прочной позиции (стойки);

тестэкзамен по программе аттестации на ученические степени «кю»
и мастерскую степень «1Дан».
Итоговый контроль:
 контрольные занятия;
соревнования;

 показательные выступления. Итоги   проведенных   мероприятий   анализируются   и   обсуждаются   с
учащимися и их родителями. 17
УЧЕБНОТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
Учебнотематический план занятий для учащихся 1 класса
№
п/п
Наименование разделов, подразделов и
тем
Количество часов
всего  беседа практика
спортзал местность
Раздел 1. Всестороннее развитие учащихся в процессе
занятий каратэдо
1. Какую пользу человеку приносят занятия
каратэдо?
  Занятия каратэ укрепляют здоровье
  На занятиях узнаешь много нового,
интересного
  На занятиях приобретаешь ценные для
жизни знания
2. Законы, правила этикета и традиции школы
"Будокай"
  Первоклассники готовятся стать
каратэками
  Первоклассникикаратэки хорошо знают
дела своей школы каратэ, ее лучших
спортсменов
  Первоклассникикаратэки выполняют
девизы: "В здоровом теле  здоровый дух",
"Чистота  залог здоровья"
  "Рейги"  правила этикета
  Традиции школы "Будокай"
Раздел II. Навыки и умения юного каратэка
3. Теория
  История зарождения каратэ
  Что такое стойка?
  Блок
  Удар
  Ката
  Кихон
1
1
1
3
6
18
16
12
16
2
2
2
6
3
1
1
1
1
3
2
4
4
16
2
2
2
6
3

2
3
8
12
8

8

  Дыхание
4. Практика
4
2
2
  Умение сложить кимоно
  Как правильно ходить на тренировках?
  Стойки
  Перемещение
  Ударные части рук, ног, головы
  Блоки
  Удары
  Захваты
  Система тренировок
  Кихон
  Ката
  Гохонкумитэ
  Соревнования
5. Правила страховки и самостраховки
  Как правильно упасть
  Кувырки вперед, назад
  Броски через себя
  Сбивание с ног
Раздел III. Организация соревнований
6. Подготовка к прогулкам и экскурсиям на
соревнования
  Экскурсии на соревнования
  Обязанности спортсменакаратэка
7. Проведение соревнований в классе
8. Проведение итогов соревнования
2
6
26
12
8
18
18
4
8
18
24
18
10
8
8
6
6
3
2
26
0,5
2
9

4
4
4
1
2
1
1
1
1
1
2
1,5
4
17
12
8
18
18
4
8
14
20
14
6
6
6
4
4
2
1
24

3

1
1
1

Всего
324
83,5
226,5
14 19
Учебнотематический план
Учебнотематический план для учащихся 2 классов
№
п/п Наименование разделов, подразделов и тем
Раздел I. Всестороннее развитие учащихся в процессе
занятий каратэдо
1. Какую пользу человеку приносят занятия каратэ
до?
  Занятия каратэ укрепляют здоровье
  На занятиях узнаешь много нового и
интересного
  На занятиях приобретаешь ценные для жизни
знания
2. Законы, правила этикета и традиции школы
"Будокай"
  "Рейги"  правила этикета
  Традиции школы каратэ
  Второклассниккаратэк хорошо знает историю
и дела юных каратэистов, основные правила
поведения
  Второклассниккаратэк знает и любит свою
секцию
  Второклассниккаратэк любит труд, честно
выполняет порученное ему дело
  Второклассниккаратэк укрепляет свое
здоровье. Он аккуратен, любит чистоту и
порядок
Раздел II. Навыки и умения юного каратэка
Количество часов
практика
всег
о
бесе
да
спортз
ал
местнос
ть
2
2
5
5
5
5
8
10
1
0,5
1
1
1
1
1
2
1
1
3
3
2
2
4
8

0,5
1
1
2
2
3 3. Уметь:
  Наблюдать окружающий мир
  Рисовать или изображать различными
способами то, что увидел в своей школе каратэ,
на соревнованиях, в походе, на прогулке
  Складывать каратэги
  Простейшие элементы каратэдо
  Записывать и конспектировать то, что узнал и
услышал на уроке "Каратэдо"
  Соблюдать чистоту и порядок во время
занятий, беречь спортзал и снаряды в нем
  Играть в простейшие игры на тему "каратэ"
(викторины, КВН и пр.)
4. Теория
  История развития каратэдо
  Таи  сабаки, основная часть каратэдо
  Как правильно надеть кимоно?
  Как правильно укладывать кимоно после
тренировки?
  Ориентироваться в классификации по каратэ
до
  Как правильно находиться в группе на
тренировке?
5. Практика
  Стойки ног
  Базовые стойки
  Блоки
  Удары
  Захваты
  Система тренировок
  Тамэсивари
  Физический аспект в каратэдо. Развитие силы
  Восстановление энергии
  Фундамент дукаДзен
  Биоэнергетика
  Определение противника
  Дыхание
  Кихон, ката, кумитэ
  Знание терминов
  Подготовка к поединку
6. Правила безопасности на тренировке и
3
5
10
5
5
18
18
4
4
8
2
6
6
8
8
5
10
4
24
8
4
4
4
8
24
8
10

1
1
2
1
18
18
1
1
4

1
1
2
2
1
2
1
4
2
2
4
4
2
4
4
2

2
9
2
3

3
3
4
2
5
5
6
6
4
8
3
12
2
2

6
20
4
8
3
2
1
1

8
4

 соревнованиях
  Главное правило: выполнение указаний старших
и дисциплины
  Основные правила каратэка
  Осторожность и внимательность на тренировке
и соревнованиях
  Оказание первой помощи
2
2
2
5
Раздел III. Организация соревнования
  Подготовка к соревнованиям
  Обязанности занимающегося, выступающего
  Правила соревнований по ката и кумитэ
  Проведение соревнований
  Подведение итогов соревнований
Всего:
5
8
25
10
324
1
0,5
1
2
2
4
1
2
99
1
1,5
1
3
3
4
24
8

196,5
28,5 22
Учебнотематический план
Учебнотематический план для учащихся 3 класса
№
п/п
Наименование разделов, подразделов и
тем
всег
о
Раздел I. Всестороннее развитие учащихся в процессе
занятий каратэдо
1. Как развивают ученика занятия каратэдо?
  Занятия укрепляют здоровье, закаляют
организм
  На занятиях узнаешь много интересного
  Дух школыДзен
2. Законы, правила и традиции школы каратэдо
1
1
10
1
1
10
"Будокай"
  Восемь основных критериев каратэдо
  Третьеклассник знает и любит свою школу
каратэдо, хочет, чтобы она стала лучше
  Третьеклассник знает, любит и бережет
традиции своей секции, школы, участвует в
их улучшении
  Третьеклассниккаратэк всегда помогает
своим товарищам, заботиться о своем
коллективе
8
3
3
3
4
1
1
1
Количество часов
практика
бесе
да
спортз
ал
местнос
ть

4
1
1
2

1
1
  Тренировка воспитывает характер,
приобретаются ценные для жизни умения и
навыки
  Третьеклассниккаратэк учится видеть
красоту окружающего мира
  Третьеклассниккаратэк укрепляет свое
здоровье, заботится о чистоте тела, одежды,
предметов быта
Раздел II. Навыки и умения юного каратэка
4
5
17
3. Юный каратэк умеет:
  Знакомиться с окружающим миром
  Рисовать или изображать различными
способами то, что увидел на тренировке,
соревнованиях, экскурсиях, в поездках
  Рассказывать о том, что увидел и услышал
о своей школе каратэ, секции, виде спорта
  Описать то, что узнал и услышал о своей
секции, школе каратэдо
  Соблюдать чистоту на природе, в
помещениях, беречь ее, заботиться о ней
  Играть в простые игры про каратэ
(викторины, КВН и т.д.)
4. Туристские навыки и умения для каратэка

  Как правильно одеться в различные
времена года на тур. прогулку?
  Как правильно собрать походную сумку
или рюкзак?
  Как правильно расположиться на привале,
приготовить продукты для еды, поесть,
провести простейшие соревнования, игры?
  Как ориентироваться в своем и рядом
расположенных микрорайонах?
  Как двигаться в походном строю по
пересеченной местности?
Раздел III. Организация и проведение
соревнований
4
6
6
5
4
8
3
3
3
3
3
 Подготовка к соревнованиям:
 Правила соревнований по ката
 Правила соревнований по каратэ
 Обязанности занимающегося, выступающего
Проведение соревнований:
   по ката
58
66
5
44
1
1
2
1
1
1
1
1

1
1

1
1
4
2
1
1

3
11
1
3
3
3
1
6

1
1

54
64
4
43

1
4
2
2
2
1
2
2
2
1
2
2
2

  по кумитэ
Подведение итогов соревнований
Всего
36
12
324
2
2
47
34
10
250

27
24
Учебнотематический план
Учебнотематический план для учащихся 4 классов
№
п/п
Наименование разделов, подразделов и
тем
всег
о
1  История каратэдо
2  Общие положения и основные принципы
технических приемов
3 Что такое стойка?
  Тренировка стоек
  Перемещение в стойках
  Тренировки перемещений
  Методические рекомендации по
изучению техники перемещения
4 Ударные части рук, ног, головы
  Ударные части ног (Аси), стоп (Гери)
  Ударные части рук
  Ударная часть головы
  Уровни нанесения ударов
5 Блоки (Кихонвази)
  Блоки руками (укевази)
4
6
26
26
10
10
12
8
2
6
14
4
2
4
6

6
2
2
1
1
2
Количество часов
практика
бесе
да
спортз
ал

4
местнос
ть

22
10
10
4
10
6
1
5
12

10

  Блоки ногами (укевази)
6 Удары (Кихонваза)
  Удары руками (цукивази)
  Тренировка ударов цуки
  Удары локтем
  Удары предплечьем
  Техника дыхания при ударах
  Техника ударов стопой (геривази)
7 Захваты (катамэвази)
  Способы захвата за голову
  Способы захвата за руку
  Способы захвата за ногу
8 Система тренировок
9 Специальные методы подготовки,
способствующие достижению гармонии
духа и тела
10 Твердая подготовка (Тамесивари)
  карандаши
  детские доски
  черепица
11 Физический аспект в каратэдо
  Развитие силы
  Методика обучения удара цуки
  Методика обучения удара масгери
  Программа подготовки
12 Восстановление энергии
  Индивидуальный комплекс "шиацу"
  Восстановление питанием
13 Фундамент самурайского духа Дзен
  Техника медитации
  Очищение тела
14 Биоэнергетика
  Учение об энергии
  Энергетическое воздействие на
противника
  Астральный удар
15 Определение противника
16 Дыхание
  ногарэ
  ибуки
17 Классификация  в каратэдо
18
26
26
12
12
12
14
10
10
10
8
10
10
10
10
6
4
2
6
6
8
8
4
5
6
8
2
2

2
1
2
2
2
2
2
8
4
2
2
2
2
3
2
2
2
8
2
4
2
3
6
16
24
26
10
11
10
12
8
8
8

8
8
8
8
4
1

4
4

6

3
3
2

  классификация IJKA,JKA,JKS.
  классификация традиционного каратэдо
ITKF.
18 Основы техники боя (кумитэвази)
26
6
20
  гохонкумитэ
  иппонкумитэ
  санбонкумитэ
  дзюиппонкумитэ
19 Ката (формальные упражнения)
20 Проведение соревнований
  по ката
  по кумитэ
Подведение итогов соревнований
Всего
24
4
2
16
6
16
2
12
324 120
20
14
10
10
194

10
26
СОДЕРЖАНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ
Содержание занятий для учащихся 1 класса.
Раздел 1. Всестороннее развитие учащихся в процессе занятий каратэдо.
1. Какую пользу приносит человеку занятие каратэдо?

занятия   каратэдо   укрепляет   здоровье,   на   занятиях   узнаешь   много
нового, интересного, приобретаешь ценные для жизни знания.
2. Законы, правила этикета и традиции школы каратэдо "Будокай".
 первоклассники готовятся стать каратэками, они хорошо знают дела
своей школы каратэдо, ее лучших спортсменов. Выполняют девизы "В
здоровом теле  здоровый дух".
 Традиции школы традиционного каратэдо "Будокай".
 Правила этикета "Рейги". Раздел 2. Навыки и умения юного каратэка.
Тема 1. Краткий обзор состояния и развития и развития традиционного
каратэдо
        Фудокан и Шотокан в России, СНГ и за рубежом.
Тема 2. Гигиена, закаливание, режим и питание 1классникакаратэиста,
травмы
 в каратэдо и их назначение.
Тема 3. Снаряды в каратэдо и их назначение.
Тема   4.   Правила   соревнований   (ITKF)     и   выполнение   их   тренерами,
судьями и
 детьмиспортсменами.
27
Тема 5. Страховка, самостраховка на занятиях.
Тема 6. Общая физическая подготовка по специальной направленности
для за
нятий с детьми.
Тема 7. Захваты, освобождение от захватов.
Тема 8. Бросок через бедро.
Тема 9. Бросок через плечо.
Тема 10. Бросок через себя.
Тема 11. Кувырки, виды кувырков.
Тема 12. Защита руками.
Занятие 1. Верхний блок (агэуке).
Занятие 2. Блок предплечьем внутрь (сотоуке).
Занятие 3. Блок предплечьем наружу (учиуке).
Занятие 4. Нижний блок (геданбарайуке). Занятие 5. Блок скрещенными запястьями (джуиуке).
Занятие  6.  Блок двумя предплечьями верхней части тела  (какиваке
уке).
Занятие 7. Блок двумя предплечьями (моротэуке).
Занятие 8. Блок локтем (эмпиуке).
Занятие 9. Блок средней части тела (чуданшутоуке).
Занятие 10. Блок нижней части тела (геданшутоуке).
Занятие 11. Блок внутренней стороной ладони (мэнагашиуке).
Занятие 12. Блок предплечьем вниз (атошиуке).
Занятие 13. Блок ребром ладони, рубящий (шутоуке).
Занятие 14. Различные методы блоков, отбивы.
Тема 13. Передвижения в стойках.
Занятие 1. Вперед, с шагом через переднюю ногу.
Занятие 2. Назад, с шагом через заднюю ногу.
Занятие   3.  Выдвижение   с   последовательной   перестановкой   стоп   с
28
минималь
ным временным интервалом (ёриаси)  подскок". Выполняется вперед,
вбок,
 назад.
Занятие   4.
 "Влетание",   стремительное   сближение,   перемещение
прыжком.
Тема 14. Стойки ("дачи").
Занятие 1. "Хейсокудачи"  ноги соединены, носки и пятки вместе.
Занятие 2. "Мусубидачи"  пятки вместе, носки в стороны.
Занятие 3. "Хейкодачи"  ноги на уровне бедер.
Занятие 4. "Учихачиидачи"  носки ступней направлены вовнутрь. Занятие 5. "Хачиидачи"  носки в стороны, ноги шире.
Занятие 6.  "Тейдзидачи"  ступни ног перпендикулярны, "Т"образная
стойка.
Занятие 7. "Реноидачи"  Гобразная стойка.
Занятие 17. Естественные стойкисидзэнтай.
Занятие 8. "Зенкутсудачи"  передняя боевая стойка.
Занятие 9. "Фудодачи"  оба колена согнуты вперед под наклоном 450.
Занятие 10. "Кокутсудачи"  задняя боевая стойка.
Занятие 11. "Некоашидачи"  позиция "кошки".
Занятие 12. "Кашэдачи"  позиция "кошки" со скрещенными ногами.
Занятие 13. "Кибадачи"  позиция "всадника".
Занятие 14. "Наихачиидачи"  "железный всадник".
Занятие 15. "Шикодачи"  "всадник", носки наружу.
Тема 15. Удары руками.
Занятие 1. "Ойцуки"  прямой удар с шагом.
Занятие 2. "Гиякуцуки"  разноименный удар с шагом.
Занятие 3. "Чокуцуки"  прямой удар.
29
Занятие 4. "Шутоучи"  удар ребром ладони.
Занятие 5. "Эмпиучи"  удар локтем.
Тема 16. Удары ногами.
Занятие 1. "Маегери"  прямой удар.
Занятие 2. "Мавашигери"  удар по дуге.
Занятие 3. "Ёкогери"  боковой удар.
Занятие 4. "Уширогери"  удар назад.
Занятие 5. "Уромавашигери"  удар по дуге назад.
Тема 17. Защита ногами.
Тема 18. Кихон. Занятия 110. Гохонкихон (на 5 шагов).
Занятия 1120. Санбонкихон (на 3 шага).
Тема 19. Технические комплексы ("ката").
Занятие 110. "тайкёкушодан".
Занятия 1121. "Хейаншодан".
Занятие 2232.  "Хейаннидан".
Занятие 3345. "Хейансандан".
Тема 20 Сочетание приемов защиты.
Тема 21. Сочетание приемов обороны и нападения.
Тема 22. Гохонкумитэ.
Тема 23. Сбивание с ног.
Тема 24. Соревнования.
Тема 25. История традиционного каратэдо ( ITKF ).
Тема 26.История традиционного каратэдо Фудокан и Шотокан в
Оренбургской области и городе Оренбурге.

30
Содержание программы второго года обучения.
        1. Всестороннее развитие учащихся в процессе занятий каратэдо.
Какую пользу приносит человеку занятие каратэдо?

занятия   каратэдо   укрепляет   здоровье,   на   занятиях   узнаешь   много
нового, интересного, приобретаешь ценные для жизни знания.
Законы, правила этикета и традиции школы "Будокай ".
второклассники готовятся стать каратэками, они хорошо знают дела
своей школы каратэ, ее лучших спортсменов. Выполняют девизы "В
здоровом теле  здоровый дух".
 Традиции школы "Будокай".
 Правила этикета "Рейги".
Основные правила поведения юнных каратэистов.
Формирование личностных качеств юнных каратэистов.
2. Навыки и умения юнного каратэка.
Развитие и умение наблюдать окружающий мир. Рисовать или изображать
различными   способами   то,   что   увидел   в   своей   школе   каратэ,   на
соревнованиях, в походе, на прогулке. Соблюдать чистоту и порядок во время
занятий,   умение   вести   себя   в   спортзале   и   беречь   спортивные   снаряды,
находящиеся в нем. Проведение викторины, КВН на тему "Каратэ".
3. Теория.
Тема 1. Краткий обзор состояния и развития и развития традиционного
каратэдо
 Фудокан и Шотокан в России, СНГ и за рубежом.
Тема 2. Гигиена, закаливание, режим и питание 2классникакаратэиста,
травмы
 в каратэдо и их назначение.
31
Тема 3. Снаряды в каратэдо и их назначение.
Тема   4.   Правила   соревнований   (ITKF)     и   выполнение   их   тренерами,
судьями и
 детьмиспортсменами.
Тема 5. Страховка, самостраховка на занятиях. Тема 6. Общая физическая подготовка по специальной направленности
для за
нятий с детьми.
Тема 7. Захваты, освобождение от захватов.
Тема 8. Бросок через бедро.
Тема 9. Бросок через плечо.
Тема 10. Бросок через себя.
Тема 11. Кувырки, виды кувырков.
Тема 12. Защита руками.
Занятие 1. Верхний блок (агэуке).
Занятие 2. Блок предплечьем внутрь (сотоуке).
Занятие 3. Блок предплечьем наружу (учиуке).
Занятие 4. Нижний блок (геданбарайуке).
Занятие 5. Блок скрещенными запястьями (джуиуке).
Занятие  6.  Блок двумя предплечьями верхней части тела  (какиваке
уке).
Занятие 7. Блок двумя предплечьями (моротэуке).
Занятие 8. Блок локтем (эмпиуке).
Занятие 9. Блок средней части тела предплечьем (чуданшутоуке).
Занятие 10. Блок нижней части тела предплечьем (геданшутоуке).
Занятие 11. Блок внутренней стороной ладони (тэнагашиуке).
Занятие 12. Блок предплечьем вниз (атошиуке).
Занятие 13. Блок ребром ладони, рубящий (шутоуке).
Занятие 14. Различные методы блоков, отбивов.
32
Тема 13. Стойки («дачи»).
Занятие 1. Хэйсокудачи.
Занятие 2. Мусубидачи. Занятие 3. Хэйкодачи.
Занятие 4. Хачиидачи.
Занятие 5. Тэйдзидачи.
Занятие 6. Йойдачи.
Занятие 7. Учихачиидачи.
Занятие 8. Реноидачи.
Занятия 18. Естественные стойки – сидзэнтай.
Занятие 9. Кибадачи.
Занятие 10. Зенкутсудачи.
Занятие 11. Кокутсудачи.
Занятие 12. Фудодачи.
Занятие 13. Касэйкокутсудачи.
Занятие 14. Урозенкутсудачи.
Занятие 15. Шикоашидачи.
Занятие 16. Найхантидачи.
Занятие 17. Мотодачи.
Занятия 917. Основные "внешние" стойки.
Занятие 18. Некоашидачи.
Занятие 19. Хангэцудачи.
Занятие 20. Санчиндачи.
Занятие 21. Кёдачи.
Занятия 1821. Основные "внутренние" стойки.
Занятие 22. Сагиашидачи (или Цуруасидачи).
Занятие 23. Ганкакудачи.
Занятие 24. Косадачи.
Занятие 25. Катахидзадачи.
Тема 14. Удары руками.
Занятие 1. "Сейкен"  прямой удар. Занятие 2. "Уракен"  удар обратной стороной кулака.
Занятие 3. "Кенцуи"  удар нижней частью кулака  со стороны мизинца.
Занятие 4. "Иппонкен"  удар фалангой указательного пальца  вперед.
Занятие 5. "Накадакакен"  удар фалангой среднего пальца.
Занятие   6.  "Нихонкен"      удар   двумя   фалангами      указательного   и
среднего
пальцев одновременно  вперед.
Занятие 7.  "Хиракен"  удар фалангами или боковыми поверхностями
кулака.
Занятие 8. "Кумадэ"  "медвежья лапа".
Занятие 9. "Руитокен"  удар всеми пятью фалангами.
Занятия 19. "Кен"  кулак, удары кулаком.
Занятие 10. "Шуто".
Занятие 11. "Хайто" или "Урашуто".
Занятие 12. "Тейшо".
Занятие 13. "Хайшу".
Занятие 14. "Какуто".
Занятие 15. "Урокакуто".
Занятие 16. "Вашидэ".
Занятие 17. "Нукитэ".
Занятие 18. "Иппоннукитэ".
Занятие 19. "Нихоннукитэ".
Занятие 20. "Кейто".
Занятия 1020. Открытой рукой.
Тема 15. Удары ногами.
Занятие 1. "Коши"  удар пальцами ступни.
Занятие 2. "Цумасаки".
33 Занятие 3. "Сокуто".
Занятие 4. "Хайсоку".
Занятие 5. "Какато"  удар пяткой ступни.
Занятие 6. "Маэкошигерикекоми"  проникающий удар вперед.
Занятие 7. "Маэцумасакигерикеаге".
Занятие 8. "Маэкошигерикеаге".
Занятие 9. "Маэкакатогерикеаге".
Занятие 10. "Маэхайсокукингери".
Занятие 11. "Маэкошиобикондэгери".
Занятия 611. Ногой вперед.
Занятие 12. "Ёкосокутогерикекоми".
Занятие 13. "Ёкосокутомавашигери".
Занятие 14. "Ёкочокуцукигери".
Занятия 1214. Удар ногой вбок.
Занятие 15. "Уширокакатогерикекоми".
Занятие 16. "Уширокакатогерикеаге".
Занятие 17. "Урамавашикакатогери".
Занятие 18. "Маэхицунгери".
Занятие 19. "Ёкохицуимавашигери".
Занятия 1819. Удар коленом.
Тема 16. Защита ногами.
Занятие 1. "Хизагериуке"  блок коленом.
Занятие 2. "Микадзукигериуке"  блок ступней.
Занятие 3. "Урамикадзукигериуке"  блок подъемом.
Занятие 4. Различные отбивы.
Тема 17. Перемещения.
Занятие 1. Вперед, с шагом через переднюю ногу.
Занятие 2. Назад, с шагом через заднюю ногу. Занятие 3. Выдвижение ("ёриаси").
34
Занятие   4.
 "Влетание",   стремительное   сближение,   перемещение
прыжком.
Тема 18. Техника дыхания. Техника дыхания при ударах.
Тема 19. Физический аспект в каратэдо.
Тема 20. Биоэнергетика.
Занятие 1. Учение об энергии.
Занятие 2. Энергетическое воздействие на противника.
Занятие 3. Астральный удар. Формы защиты.
Тема 21. Классификация в традиционном каратэдо.
Тема 22. Туризм. Навыки туризма.
Тема 23. Кумитэваза.
Тема 24. Фундамент самурайского духа "Дзен".
Занятия 112. Техника медитации.
Занятие 1330. Очищение тела.
Тема 25. Твердая подготовка.
Тема 26. Уровни нанесения ударов.
Тема 27. История традиционного каратэдо Фудокан.
Тема 28. Гармония духа и тела.
Тема 29. Формальные комплексы ("ката").
Занятие 110. "Хейяншодан".
Занятие 1121. "Хейяннидан".
Занятие 2233. "Хейянсандан".
Занятие 3445. "Хейянйондан".
Занятие 4660. "Хейянгодан".
Занятие 6180. "Хейянойкуми".
Тема 30. Соревнования. Тема   31.   Правила   соревнований   (ITKF).   Зачеты.   Экзамены.   "Юный
судья".
Тема 32. Оказание первой медицинской помощи.
35
Тема 33. КВН "Что такое каратэдо".
Тема 34. Мир каратэдо глазами ребенка.
Тема 35. Фестиваль, показательные выступления.
Содержание 3 года обучения.
1. Всестороннее развитие учащихся в процессе занятий каратэдо.
Развитие личности ребенка на занятиях каратэдо. Укрепление здоровья,
закаливание   организма.   Дух   школы   "Дзен".   Законы,   правила   и   традиции
школы каратэдо "Будокай ". 8 основных критериев каратэдо.
2. Навыки и умения юного каратиста.
Развитие умения ребенка знакомиться с окружающим миром, рисовать
или   изображать   различными   способами   то,   что   увидел   на   тренировке.
Развитие туристических навыков и умений для каратэка, развитие навыков
бережного отношения к природе. Умение ориентироваться на местности.
Тема 1. Краткий обзор состояния и развития и развития традиционного
каратэдо
 Фудокан и Шотокан в России, СНГ и за рубежом.
Тема 2. Гигиена, закаливание, режим и питание 3классникакаратэиста,
травмы
 в каратэдо и их назначение.
Тема 3. Снаряды в каратэдо и их назначение. Тема   4.   Правила   соревнований   (ITKF)     и   выполнение   их   тренерами,
судьями и
 детьмиспортсменами.
Тема 5. Страховка, самостраховка на занятиях.
Тема 6. Общая физическая подготовка по специальной направленности
для занятий с детьми.
36
Тема 7. Захваты, освобождение от захватов.
Тема 8. Бросок через бедро.
Тема 9. Бросок через плечо.
Тема 10. Бросок через себя.
Тема 11. Кувырки, виды кувырков.
Тема 12. Защита руками.
Занятие 1. Верхний блок (агэуке).
Занятие 2. Блок предплечьем внутрь (сотоуке).
Занятие 3. Блок предплечьем наружу (учиуке).
Занятие 4. Нижний блок (геданбарайуке).
Занятие 5. Блок скрещенными запястьями (джуиуке).
Занятие  6.  Блок двумя предплечьями верхней части тела  (какиваке
уке).
Занятие 7. Блок двумя предплечьями (моротэуке).
Занятие 8. Блок локтем (эмпиуке).
Занятие 9. Блок средней части тела предплечьем (чуданшутоуке).
Занятие 10. Блок нижней части тела предплечьем (геданшутоуке).
Занятие 11. Блок внутренней стороной ладони (тэнагашиуке).
Занятие 12. Блок предплечьем вниз (атошиуке). Занятие 13. Блок ребром ладони, рубящий (шутоуке).
Занятие 14. Различные методы блоков, отбивов.
Тема 13. Стойки («дачи»).
Занятие 1. Хэйсокудачи.
Занятие 2. Мусубидачи.
Занятие 3. Хэйкодачи.
Занятие 4. Хачиидачи.
Занятие 5. Тэйдзидачи.
Занятие 6. Йойдачи.
Занятие 7. Учихачиидачи.
Занятие 8. Реноидачи.
37
Занятия 18. Естественные стойки – сидзэнтай.
Занятие 9. Кибадачи.
Занятие 10. Зенкутсудачи.
Занятие 11. Кокутсудачи.
Занятие 12. Фудодачи.
Занятие 13. Касэйкокутсудачи.
Занятие 14. Урозенкутсудачи.
Занятие 15. Шикоашидачи.
Занятие 16. Найхантидачи.
Занятие 17. Мотодачи.
Занятия 917. Основные "внешние" стойки.
Занятие 18. Некоашидачи.
Занятие 19. Хангэцудачи.
Занятие 20. Санчиндачи.
Занятие 21. Кёдачи.
Занятия 1821. Основные "внутренние" стойки. Занятие 22. Сагиашидачи (или Цуруасидачи).
Занятие 23. Ганкакудачи.
Занятие 24. Косадачи.
Занятие 25. Катахидзадачи.
Тема 14. Удары руками.
Занятие 1. "Сейкен"  прямой удар.
Занятие 2. "Уракен"  удар обратной стороной кулака.
Занятие 3. "Кенцуи"  удар нижней частью кулака  со стороны мизинца.
Занятие 4. "Иппонкен"  удар фалангой указательного пальца  вперед.
38
Занятие 5. "Накадакакен"  удар фалангой среднего пальца.
Занятие   6.  "Нихонкен"      удар   двумя   фалангами      указательного   и
среднего
пальцев одновременно  вперед.
Занятие 7.  "Хиракен"  удар фалангами или боковыми поверхностями
кулака.
Занятие 8. "Кумадэ"  "медвежья лапа".
Занятие 9. "Руитокен"  удар всеми пятью фалангами.
Занятия 19. "Кен"  кулак, удары кулаком.
Занятие 10. "Шуто".
Занятие 11. "Хайто" или "Урашуто".
Занятие 12. "Тейто".
Занятие 13. "Хайшу".
Занятие 14. "Какуто".
Занятие 15. "Урокакуто".
Занятие 16. "Вашидэ".
Занятие 17. "Нукитэ".
Занятие 18. "Иппоннукитэ". Занятие 19. "Нихоннукитэ".
Занятие 20. "Кейто".
Занятия 1020. Открытой рукой.
Тема 15. Удары ногами.
Занятие 1. "Коши"  удар пальцами ступни.
Занятие 2. "Цумасаки".
Занятие 3. "Сокуто".
Занятие 4. "Хайсоку".
Занятие 5. "Какато"  удар пяткой ступни.
Занятие 6. "Маэкошигерикекоми"  проникающий удар вперед.
Занятие 7. "Маэцумасакигерикеаге".
39
Занятие 8. "Маэкошигерикеаге".
Занятие 9. "Маэкакатогерикеаге".
Занятие 10. "Маэхайсокукингери".
Занятие 11. "Маэкошиобикондэгери".
Занятия 611. Ногой вперед.
Занятие 12. "Ёкосокутогерикекоми".
Занятие 13. "Ёкосокутомавашигери".
Занятие 14. "Ёкочокуцукигери".
Занятия 1214. Удар ногой вбок.
Занятие 15. "Уширокакатогерикекоми".
Занятие 16. "Уширокакатогерикеаге".
Занятие 17. "Урамавашикакатогери".
Занятие 18. "Маэхицуигери".
Занятие 19. "Ёкохицуимавашигери".
Занятия 1819. Удар коленом.
Тема 16. Защита ногами. Занятие 1. "Хизагериуке"  блок коленом.
Занятие 2. "Микадзукигериуке"  блок ступней.
Занятие 3. "Урамикадзукигериуке"  блок подъемом.
Занятие 4. Различные отбивы.
Тема 17. Перемещения.
Занятие 1. Вперед, с шагом через переднюю ногу.
Занятие 2. Назад, с шагом через заднюю ногу.
Занятие 3. Выдвижение ("ёриаси").
Занятие   4.
 "Влетание",   стремительное   сближение,   перемещение
прыжком.
Тема 18. Техника дыхания. Техника дыхания при ударах.
Тема 19. Физический аспект в каратэдо.
Тема 20. Биоэнергетика.
40
Занятие 1. Учение об энергии.
Занятие 2. Энергетическое воздействие на противника.
Занятие 3. Астральный удар. Формы защиты.
Тема 21. Классификация в традиционном каратэдо.
Тема 22. Туризм. Навыки туризма.
Тема 23. Кумитэваза.
Тема 24. Фундамент самурайского духа "Дзен".
Занятия 112. Техника медитации.
Занятие 1330. Очищение тела.
Тема 25. Твердая подготовка.
Тема 26. Уровни нанесения ударов.
Тема 27. История традиционного каратэдо Фудокан.
Тема 28. Гармония духа и тела. Тема 29.Виды ката и их развитие с течением времени.
Тема 30.Критерии оценки исполнения ката.
Тема 31. Формальные комплексы ("ката").
Занятие 110. "Хейянсандан".
Занятие 1121. "Хейянйондан".
Занятие 2233. "Хейянгодан".
Занятие 3445. "Хейянойкуми".
Занятие 4660. "Теккишодан".
Занятие 6181. "Бассайдай".
Тема 32. Соревнования по ката и кумитэ Российского масштаба.
Тема 33. «Юный Судья». Теория и практика судейства.
Организация и проведение соревнований.
Тема 1. Подготовка к соревнованиям.
Тема 2. Правила соревнований (ITKF). Зачеты. Экзамены. "Юный судья".
41
Тема 3. Оказание первой медицинской помощи.
Тема 4. Правила соревнований по ката.
Тема 5. Правила соревнования по каратэдо.
Тема 6. Фестиваль, показательные выступления.

Содержание 4 года обучения.
Тема 1. Краткий обзор состояния и развития и развития традиционного
каратэдо
 Фудокан и Шотокан в России, СНГ и за рубежом. Тема 2. Гигиена, закаливание, режим и питание 4классникакаратэиста,
травмы
 в каратэдо и их назначение.
Тема 3. Снаряды в каратэдо и их назначение.
Тема   4.   Правила   соревнований   (ITKF)     и   выполнение   их   тренерами,
судьями и
 детьмиспортсменами.
Тема 5. Страховка, самостраховка на занятиях.
Тема 6. Общая физическая подготовка по специальной направленности
для за
нятий с детьми.
Тема 7. Захваты, освобождение от захватов.
Тема 8. Бросок через бедро.
Тема 9. Бросок через плечо.
Тема 10. Бросок через себя.
Тема 11. Кувырки, виды кувырков.
Тема 12. Защита руками.
42
Занятие 1. Верхний блок (агэуке).
Занятие 2. Блок предплечьем внутрь (сотоуке).
Занятие 3. Блок предплечьем наружу (учиуке).
Занятие 4. Нижний блок (геданбарайуке).
Занятие 5. Блок скрещенными запястьями (джуиуке).
Занятие  6.  Блок двумя предплечьями верхней части тела  (какиваке
уке).
Занятие 7. Блок двумя предплечьями (моротэуке).
Занятие 8. Блок локтем (эмпиуке).
Занятие 9. Блок средней части тела предплечьем (чуданшутоуке).
Занятие 10. Блок нижней части тела предплечьем (геданшутоуке). Занятие 11. Блок внутренней стороной ладони (тэнагашиуке).
Занятие 12. Блок предплечьем вниз (атошиуке).
Занятие 13. Блок ребром ладони, рубящий (шутоуке).
Занятие 14. Различные методы блоков, отбивов.
Тема 13. Стойки («дачи»).
Занятие 1. Хэйсокудачи.
Занятие 2. Мусубидачи.
Занятие 3. Хэйкодачи.
Занятие 4. Хачиидачи.
Занятие 5. Тэйдзидачи.
Занятие 6. Йойдачи.
Занятие 7. Учихачиидачи.
Занятие 8. Реноидачи.
Занятия 18. Естественные стойки – сидзэнтай.
Занятие 9. Кибадачи.
Занятие 10. Зенкутсудачи.
Занятие 11. Кокутсудачи.
Занятие 12. Фудодачи.
43
Занятие 13. Касэйкокутсудачи.
Занятие 14. Урозенкутсудачи.
Занятие 15. Шикоашидачи.
Занятие 16. Найхантидачи.
Занятие 17. Мотодачи.
Занятия 917. Основные "внешние" стойки.
Занятие 18. Некоашидачи.
Занятие 19. Хангэцудачи.
Занятие 20. Санчиндачи. Занятие 21. Кёдачи.
Занятия 1821. Основные "внутренние" стойки.
Занятие 22. Сагиашидачи (или Цуруасидачи).
Занятие 23. Ганкакудачи.
Занятие 24. Косадачи.
Занятие 25. Катахидзадачи.
Тема 14. Удары руками.
Занятие 1. "Сейкен"  прямой удар.
Занятие 2. "Уракен"  удар обратной стороной кулака.
Занятие 3. "Кенцуи"  удар нижней частью кулака  со стороны мизинца.
Занятие 4. "Иппонкен"  удар фалангой указательного пальца  вперед.
Занятие 5. "Накадакакен"  удар фалангой среднего пальца.
Занятие   6.  "Нихонкен"      удар   двумя   фалангами      указательного   и
среднего
 пальцев одновременно  вперед.
Занятие 7.  "Хиракен"  удар фалангами или боковыми поверхностями
кулака.
Занятие 8. "Кумадэ"  "медвежья лапа".
Занятие 9. "Руитокен"  удар всеми пятью фалангами.
44
Занятия 19. "Кен"  кулак, удары кулаком.
Занятие 10. "Шуто".
Занятие 11. "Хайто" или "Урашуто".
Занятие 12. "Тейто".
Занятие 13. "Хайшу".
Занятие 14. "Какуто".
Занятие 15. "Урокакуто".
Занятие 16. "Вашидэ". Занятие 17. "Нукитэ".
Занятие 18. "Иппоннукитэ".
Занятие 19. "Нихоннукитэ".
Занятие 20. "Кейто".
Занятия 1020. Открытой рукой.
Тема 15. Удары ногами.
Занятие 1. "Коши"  удар пальцами ступни.
Занятие 2. "Цумасаки".
Занятие 3. "Сокуто".
Занятие 4. "Хайсоку".
Занятие 5. "Какато"  удар пяткой ступни.
Занятие 6. "Маэкошигерикекоми"  проникающий удар вперед.
Занятие 7. "Маэцумасакигерикеаге".
Занятие 8. "Маэкошигерикеаге".
Занятие 9. "Маэкакатогерикеаге".
Занятие 10. "Маэхайсокукингери".
Занятие 11. "Маэкошиобикондэгери".
Занятия 611. Ногой вперед.
Занятие 12. "Ёкосокутогерикекоми".
Занятие 13. "Ёкосокутомавашигери".
45
Занятие 14. "Ёкочокуцукигери".
Занятия 1214. Удар ногой вбок.
Занятие 15. "Уширокакатогерикекоми".
Занятие 16. "Уширокакатогерикеаге".
Занятие 17. "Урамавашикакатогери".
Занятие 18. "Маэхицуигери". Занятие 19. "Ёкохицуимавашигери".
Занятия 1819. Удар коленом.
Тема 16. Защита ногами.
Занятие 1. "Хизагериуке"  блок коленом.
Занятие 2. "Микадзукигериуке"  блок ступней.
Занятие 3. "Уромикадзукигериуке"  блок подъемом.
Занятие 4. Различные отбивы.
Тема 17. Перемещения.
Занятие 1. Вперед, с шагом через переднюю ногу.
Занятие 2. Назад, с шагом через заднюю ногу.
Занятие 3. Выдвижение ("ёриаси").
Занятие   4.
 "Влетание",   стремительное   сближение,   перемещение
прыжком.
Тема 18. Техника дыхания. Техника дыхания при ударах.
Тема 19. Физический аспект в каратэдо.
Тема 20. Биоэнергетика.
Занятие 1. Учение об энергии.
Занятие 2. Энергетическое воздействие на противника.
Занятие 3. Астральный удар. Формы защиты.
Тема 21. Классификация в традиционном каратэдо.
Тема 22. Туризм. Навыки туризма.
Тема 23. Кумитэваза.
Тема 24. Фундамент самурайского духа "Дзен".
46
Занятия 112. Техника медитации.
Занятие 1330. Очищение тела.
Тема 25. Твердая подготовка  «Тамесивари».
Тема 26. Уровни нанесения ударов. Тема 27. История традиционного каратэдо Фудокан.
Тема 28. Гармония духа и тела.
Тема 29. Формальные комплексы ("ката").
Занятие 110. "Хейянгодан".
Занятие 1121. "Хейян ойкуми".
Занятие 2233. "Теккишодан".
Занятие 3445. "БассайДай".
Занятие 4660. "КанкуДай".
Занятие 6180. "Энпи".
Занятие 81100. "Дзион".
Тема 30.Классификация в каратэдо.
Тема 31. Определение противника.
Тема 32. «Юный судья традиционного каратэдо.» Теория и практика.
Организация и проведение соревнований.
Тема 1. Подготовка к соревнованиям.
Тема 2. Правила соревнований (ITKF). Зачеты. Экзамены. "Юный судья".
Тема 3. Оказание первой медицинской помощи.
Тема 4. Правила соревнований по ката.
Тема 5. Правила соревнования по каратэдо.
Тема 6. Фестиваль, показательные выступления.
47
Особенности методики обучения по предмету Важнейшее   требование   к   занятиям:   дифференцированный   подход   к
занимающимся   с   учетом   их   здоровья,   физического   развития,   двигательной
подготовленности,   формирование   у   детей   навыков   для   самостоятельных
занятий.
В данной программе предполагается использовать методики, основанные
на постепенном изучении элементов традиционного каратэдо.
Тренировочный   процесс   построен   на   походном   принципе,   когда   под
рукой   нет тренажеров, гантелей, штанг. Вся разминочная часть тренировки
проходит   с   помощью   партнера,   который   выполняет   роль   того   или   иного
тренажера, причем партнер используется не только для растяжки тела, но и в
силовых упражнениях.
В детских тренировках нет опасных бросков и ударов, что исключает
страх   перед   травмами.   Преимуществом   каратэдо   является   возможность
проводить занятия в небольших помещениях.
Тренировка   начинается   с   комплекса   медитации.   Это   упражнение
является   как   бы   гранью   между   обыденной   жизнью   и   тренировочным
процессом.   Оно   помогает   плавно   перейти   к   занятию.   Медитация   перед
занятием – это самонастрой на тренировку, выполняется в позиции сидя на
коленях с закрытыми глазами.
Прежде чем приступить к упражнению, необходимо   подготовиться не
только   физически,   но   эмоционально   –   забыть   все   проблемы,   которые
волновали вас до прихода в зал и всецело отдаться тренировочному процессу.
Нельзя бить или бросать человека, который думает не о борьбе, а о какихто
своих делах. Сознание и тело должны находиться в тренировочном режиме.
48
После   того,   как   наше   тело   и   сознание   настроилось   на   тренировку,
приступаем к выполнению разогревающих и растягивающих упражнений. Этот
комплекс   призван   увеличить   объем   движений   в   суставах   тела.   Эти упражнения   можно   назвать   не   просто   разминочными,
подготавливающими тело для технических элементов.
  но   и
"Кихон" – это основы, азы боевого искусства. Это раздел включает в себя
изучение стоек, перемещений, блоков и ударов. Разогретое и растянутое тело
можно подвергнуть более тяжелым нагрузкам. Поэтому следующим этапом
тренировки   идет   комплекс   упражнений,   называемый   "Ката".   Ката   –   это
обусловленная   техника   защиты   от   нескольких   воображаемых   противников.
Ката   существуют   не   только   в   каратэдо,но   и   в   других   восточных   боевых
искусствах,в   том   числе   в   традиционных   японских   видах
единоборств.Посредством ката боевые искусства передавались от поколения
к поколению.Они были основным учебным пособием по боевым искусствам. В
ката необходимо,в зависимости от выполняемой техники и индивидуальных
последовательность
особенностей,обращать
движений,дыхание,перемещения,боевой   дух   и   ритм.   В   целом   ката   должны
внимание

на

гармонично   развивать   все   тело,   поскольку   все   техники   каратэдо   при
правильном   исполнении   включают   работу   корпуса.   Отрабатывая   ката,
воспитанник стремится к пониманию гармонии и ритма, а это, в свою очередь,
развивает   внутреннее   понимание   ,   концентрацию   и   самоконтроль.
Координация движений  и внутренняя концентрация  важнейшие элементы
любого ката.
  Этими упражнениями прорабатываются практически все группы мышц
нашего тела. Мышцы должны быть не только сильными, но и выносливыми.
После того, как тело разогрето и проработаны мышцы, можно приступить
к последнему этапу тренировки – "Кумитэ". Это раздел призван повысить
потенциал выносливости бойца. Кумитэ начинается с условного боя на пять
шагов. Соперники учатся  правильно перемещаться и сохранять
эффективную   дистанцию.   Более   опытные   ученики   допускаются   к
свободному поединку. Для очень многих каратэка высшей формой каратэдо
49 остается кумитэ – спарринг. Опасность такого подхода заключается в том,что
очень   многие   мастера   каратэдо   занимаются   ради   славы   –   ради   побед   на
соревнованиях.Подобно   тому   как   западные   виды   спорта   отражают   нашу
жизнь, каратэдо многими рассматривается только как спорт, как восточное
выражение боевого искусства ( « будо» ).
Основная часть тренировки включает  в себя изучение ударов, блоков,
передвижений,   бросков.   Большое   внимание   в   каратэ   уделяется   технике
"блоковзащите".
Для   каратэдо   характерны   четкая   организация   учебнотренировочного
процесса, последовательное овладение техникой с использованием при этом
разнообразных методических приемов. От теории к практике и  от практики к
теории, именно так построена данная программа.
Для   тренировки   в   каратэдо   используются   упражнения,   гармонично
развивающие мускулы и все части тела. Помогая совершенствовать быстроту
движений,   они   адаптируют   детей   к   интенсивной   жизни   в   современном
обществе,   помогают   не   уклоняться   от   трудностей,   а   преодолевать   их.   В
процессе   тренировок   каратэдо   постепенно   по   капле   в   сознание   детей
вливается вежливость и доброта по отношению к другим людям.
Занятия по традиционному каратэдо проводятся не только в залах, но и
на   открытых   площадках.   Занятия   на   свежем   воздухе   в   значительной   мере
способствуют закаливанию организма, дают возможность ощутить себя частью
природы.
Кроме тренировок существуют и другие формы занятия:
 фестивали боевых искусств;
50

соревнования по традиционному Шотокан и Фудокан каратэдо;
семинары под руководством шихана Илии Йорги,8 Дан ITKF;
семинары под руководством шихана Тетсухико АСАИ,10 Дан IJKA;
семинары под руководством шихана Като Садашиге,8 Дан IJKA;
семинары различных уровней японских и европейских экспертов по
традиционному каратэдо;
 лекции;
 показ и просмотр учебных видеофильмов по каратэдо;
 показательные выступления и т.д
Методическое приложение к программе
Стойки и смена стоек.
Стойка   –   это   такое   положение   тела   бойца,   которое   позволяет   ему
эффективно защищаться и нападать как на месте, так и в движении.
Мастера прошлого посвящали очень много времени работе над стойками,
считая их основой всей остальной техники.
Говоря словами одного из них "надо придти к тому, чтобы в каждый
момент   боя   ваше   тело   само   принимало   наиболее   подходящее   положение".
Всякая   стойка   должна   отвечать   трем   условиям:   обеспечивать   сохранение
равновесия   тела,   позволять   эффективно   проводить   примы,   давать
возможность легко перемещаться в любом направлении. Известно, однако, что
чем шире расставлены ноги, и чем ниже опущен центр тяжести, тем выше
устойчивость,  но хуже подвижность, и наоборот.
Стойки:
1. Естественная  стойка (хачиидачи)
2. Позиция ожидания (тусубидачи)
3. Поза всадника (кибадачи)
4. Передняя позиция (зеннутсудачи) 51
5. Задняя позиция (кокуцудачи)
6. Устойчивая стойка (фудодачи)
7. Позиция скрещенных ног (кагидачи)
8. Кошачья стойка (некоашидачи).
Удары кулаками:
1. Положение сжатого кулака (сейкен).
2. Руканож (шуто).
3. Прямой удар рукой (чокуцуки).
4. Размноименный (гиякуцуки).
5. Прямой удар шагом (ойцуки).
6. Удар ребром ладони (шутоучи).
7. Удар основанием кулака (тетцуиучи).
8. Удар тыльной стороной кулака (уракенучи).
9. Удар по дуге (мавашицуки).
10.Удары локтем (эмпиучи).
11.Удар локтем вперед (маеэмпиучи).
12.Удар локтем по дуге (мавашиэмпиучи).
13.Удар локтем вниз (отошиэмпиучи).
Удары ногами:
При ударах ногами используются следующие части тела:

стопанож   (сокуто)   –   напряженная   внешняя   часть   стопы,   пальцы
слегка разогнуты и напряжены;
 подъем стопы (хайсопу);
 пятка (какато) – стопа согнута (к  голени) и напряжена;
 кожно (хиза); 52
 основание пальцев (коши) – нижняя часть стопы, сразу за пальцами
(подушечки),   пальцы   при   ударах   этой   частью   разогнуты   вверх   и
напряжены, стопа вытянута.
2 типа ударов:

восходящий, маховый (кэаге);
толчковый (кэкоми) по кратчайшему пути.

Удары ногами:
1. прямой удар коленом (хизагери).
2. Прямой удар ногой (маегерикэаге).
3. Прямой удар ногой (меегерикэкоти).
4. Удар ногой по дуге (мавашигери).
5. Удар ногой в сторону (йокогерикэаги).
6. Удар ногой в сторону (йокогерикэкоми).
7. Удар ногой назад (умирогери).
8. Удар пяткой назад по дуге (уширомавашигери).
9. Удар пяткой назад по дуге (урамавашигери).
10.Удар ребром стопы наружу (урамакадзукигери).
Защита руками и ногами:
2 основных варианта блокировки:
1. "Жесткая"   блокировка   атаки   противника,   приводящая   к   его
травмированию или к боевому шоку. (Это практически разновидность
нападения).
2. "Мягкая"   блокировка   с   силой,   достаточной   для   изменения
направления удара противника.

intro: Авторская методика обучения детей 1-4 классов технике обучения традиционному каратэдо. Изучение ,,кихон,, начальных ,,ката,, базовым знаниям стоек, технике защитных действий. ОФП, ТСП, СТП, аттестационная программа на пояса ,,кю,, история каратэдо, словарь слов на японском языке, рисунки, приложения, счет, схемы выполнения ,,ката,,Авторская образовательная программа ,,Каратэдо в начальной школе.,,

title: Авторская образовательная программа дополнительного образования детей ,,Каратэдо в начальной школе.,,


extracted_text:
Метод проектов как одна из технологий современного обучения
Галиуллина Анфиса Маратовна, преподаватель информатики и профессиональных модулей
специальности Документационное обеспечение управления и архивоведение, ГБПОУ
Уфимский государственный колледж технологии и дизайна
«Скажи мне – и я забуду, покажи
мне – и я запомню, вовлеки меня –
и я научусь»
На   современном   этапе   модернизации   образования   процесс   обучения
претерпевает существенные изменения. Создаются условия для ориентации
учебного процесса на личность обучающегося, формируются определенные
виды учебной деятельности, наблюдается приоритет развития над научением.
Основой   образования   должно   являться   не   столько   содержание   учебных
предметов, сколько способы мышления и деятельности.
Модернизация  образования, приведение его в соответствие  с новыми
историческими   условиями   требует   последовательного   и   кардинального   его
изменения   на   всех   уровнях   и   во   всех   элементах.   Важнейшей   задачей
реформирования образования является внедрение в практику обучения новых
технологий,  обеспечивающих   интеллектуальное,  творческое   и   нравственное
развитие личности. Специфической формой творчества, способом развития
человека являются, по мнению современных ученых, проектная деятельность
и метод проектов.
Можно высказать предположение, что данный метод просто незаменим
на занятиях, связанных с информационными технологиями. Метод проектов
привлекает многие образовательные системы, стремящиеся найти разумный
баланс   между   академическими   знаниями   и   прагматическими   умениями.
Причин тому несколько, и корни их не только в сфере педагогики, но главным
образом в сфере социальной:
 необходимость не столько передавать студентам сумму тех или иных
знаний,   сколько   научить   приобретать   эти   знания   самостоятельно,   уметь
пользоваться приобретенными знаниями для решения новых познавательных и
практических задач;
 актуальность приобретения коммуникативных навыков и умений;
 актуальность широких человеческих контактов, знакомства с разными
точками зрения;
   значимость   для   развития   человека   умения   пользоваться
исследовательскими методами: собирать необходимую информацию, факты;
уметь их анализировать с разных точек зрения, выдвигать гипотезы, делать
выводы и заключения.
В основе метода проектов лежит развитие познавательных, творческих
навыков   студентов,   умений   самостоятельно   конструировать   свои   знания,
умений   ориентироваться   в   информационном   пространстве,   развитие
критического мышления. Реализация метода проектов на практике ведет к изменению позиции
преподавателя.   Из   носителя   готовых   знаний   превращается   в   организатора
познавательной   деятельности   своих   студентов.
  Изменяется   и
психологический климат в группе, в кабинете во время занятия, так как ему
приходится переориентировать свою учебновоспитательную работу и работу
студентов на разнообразные виды самостоятельной деятельности студентов,
на   приоритет   деятельности   исследовательского,   поискового,   творческого
характера.
Проектный   метод   раскрывает   творческие   возможности,   учитывает
интересы   студентов,   однако   творческая   деятельность   не   может   выйти   за
пределы     имеющихся   у   него   знаний   и   умений,    перед   началом   работы   он
должен   их   получить.   Поэтому   главной   задачей   педагога   является   дать
необходимый уровень знаний, который необходим для работы над проектом.
Жизнь требует от нас, чтобы каждое новое задание, которое мы даем
нашим студентам, было бы до какойто степени новым и для нас. Обращенное
к нам, оно должно быть заданием на усовершенствование учебного процесса,
на   развитие   нашей   способности   решать   новые   педагогические   проблемы   и
переносить   найденные   принципы   решения   на   другие   объектные   области   и
проблемные ситуации.
В первую очередь проекты выступают в роли интегрирующих факторов,
помогая   преодолевать   дробность   образования.
  Метод   проектов
характеризуется   формированием   навыков   системного   подхода   к   решению
задач,   усилением   самостоятельности   в   процессе   работы   и   установлением
стиля   общения   между   преподавателем   и   студентом   как   равноправного
партнерства.
Проектом   называется   ограниченная   во   времени   целенаправленная
деятельность, результатом которой является новый, общественно значимый
продукт.   Учебный   проект,   также   как   производственная   деятельность,
направлен на результат, получаемый при решении обучающимся значимой для
него   практической   или   теоретической   проблемы.   Результат   проектной
деятельности   представляется   в   виде   некоторого   конечного   продукта,
материального или информационного. При этом используются приобретенные
знания   и   умения,   извлекаются   из   разных   источников   новые   знания,   и
осваиваются необходимые способы действия.
В   ходе   реализации   проекта   изменяется   уровень   взаимоотношений
преподавателя   и   студента.   Преподаватель   организует   познавательную
исследовательскую   деятельность   своих   студентов,   является   компетентным
помощником   и   консультантом.     Он   вместе   с   обучающимися   находится   в
поиске   наиболее   эффективных   путей   усвоения   знаний,   поощряет
продуктивные   способы   организации   работы,   стимулирует   студентов   к
рефлексии   своей   деятельности,   осознанию   ошибок,   их   причин,   обсуждает
меры их устранения. Учебный   проект   с   точки   зрения   обучающегося   –   это   деятельность,
направленная на решение интересной проблемы, сформулированной самими
студентами   в   виде   цели   и   задачи,   когда   результат   этой   деятельности   –
найденный способ решения проблемы – носит практический характер, имеет
важное прикладное значение и, что весьма важно, интересен и значим для
самих   открывателей”.   А   что   такое   учебный   проект   с   точки   зрения
преподавателя?   Это   интегративное   дидактическое   средство   развития,
обучения   и   воспитания,   которое   позволяет   вырабатывать   и   развивать
специфические умения и навыки проектирования.
  А   как   дело   обстоит   на   практике?   Зачастую   преподаватели   сами
называют   проблемы,   которые   студенты   должны   решить.   А   ведь   проблема,
которую мы выдвигаем, может не быть личностно значимой для них. В то же
время обучающимся трудно определить проблему самостоятельно, исходя из
учебной темы. Как поступить педагогупредметнику?
Одной из трудностей является организация этапа целеполагания. Чаще
всего цели бывают сформулированы нечетко. Можно использовать “Дерево
целей”   и   метод   SMART   для   постановки   конкретной,   реалистичной   и
достижимой   цели.   На   этапе   выдвижения   гипотезы   –   преподаватели
сталкиваются с новой проблемой. Не всегда удачно идет “мозговая атака”.
Зачастую педагоги не до конца понимают ее назначение, которое состоит в
выдвижении как можно большего количества идей. Автор книги “Латеральное
мышление” Эдвард де Боно предупреждает, что нельзя критиковать идеи на
данном   этапе.   Ведь   критикуя   некоторые   из   них,   которые   нам   кажутся   на
первый   взгляд   бессмысленными,   неудачными   или   неподходящими,   мы
рискуем потерять в лице студентов и генераторов идей. Ведь гипотеза – это
предполагаемый способ решения проблемы. Для ее выдвижения необходимо
иметь   как   можно   больше   идей,   которые   должны   анализироваться   и
подвергаться   выбору   только   после   “мозговой   атаки”,   а   не   во   время   ее
проведения.
На следующем этапе проектной деятельности – выполнении проекта –
преподаватель очень часто сталкивается с отсутствием или недостаточным
уровнем развития информационных умений у студентов. Ведь они должны
уметь не только находить необходимый материал из нескольких источников,
но и уметь анализировать его и делать выбор. Преподавателю необходимо
отрабатывать   данное   умение   на   занятиях.   Кроме   того,   на   данном   этапе
многим преподавателям трудно проследить, как идет работа над проектом.
Необходимо   организовать   не   только   итоговый,   но   и   текущий   и
промежуточный   контроль.   Однако   следует   избегать   мелочной   опеки.   Ведь
функция преподавателя на всех этапах – консультационнокоординирующая.
На   этапе   презентации,   когда   студенты   предъявляют   продукты   своей
деятельности, преподаватель должен воздерживаться от оценки. Здесь педагог
является   только   наблюдателем.   Его   оценка   проекта   осуществляется   на
следующем   этапе   –   рефлексивном.   Однако   для   формирования   умения самостоятельной   работы   важно   научить   обучаемого   анализировать   свою
деятельность. Поэтому на данном этапе анализируется не только сам проект,
но и деятельность студентов.
Таким образом, преподаватели, использующие метод проектов, могут
столкнуться с трудностями на всех этапах проектной деятельности. Однако
все   эти   трудности   преодолимы,   если   не   подменять   субъектсубъектные
отношения   субъектобъектными,   если   педагогпредметник   постепенно
переходит от информационноконтролирующей функции к консультационно
координирующей, если организуемая преподавателем проектная деятельность
органично встроена в учебновоспитательный процесс, а не является чемто
случайным, эпизодическим явлением.
Важнейшим   этапом   реализации   проекта   является   педагогическая
рефлексия, которая помогает ответить на вопросы: достигнута ли цель, все ли
задачи решены и т.д.
Классификация   проектов   их   может   быть   весьма   разнообразной:   по
количеству   участников   проекта   (индивидуальный,   парный,   групповой);   по
продолжительности   (минипроекты   в одиндва   часа   или   даже   меньше),
краткосрочные   проекты   (до   10   часов);   недельные   проекты   (до   40   часов);
долгосрочные
(выполняются   и в   группах,
и индивидуально).
  Основные   требования   к проекту   составляются
и обсуждаются преподавателем вместе со студентами, комментируются им,
а при   необходимости   корректируются   и конкретизируются   с учётом
предложений, внесённых обучающимися.
  проекты
(годичные)
Личный педагогический опыт позволяет сделать следующие замечания:
       Любая тема проектной работы выходит за рамки учебного занятия — она
является более широкой и глубокой.
        Проектная   деятельность   позволяет   реализовать   межпредметные
связи.
       Открываются перспективы поиска информации, адекватной целям
учебной деятельности (а не бессмысленного интернетсерфинга).
        Формируются   умения   предъявлять   убедительные   результаты
собственной деятельности, отстаивать и высказывать свою точку зрения.
Способы   оценивания   результатов   проектной   деятельности   весьма
разнообразны.  Например,  я   во   время   защиты   проектов   использую   метод  6
шляп Эдварда Боно, в котором аудитория (одногруппники) сами оценивают
проектную работу с разных сторон.
Критерии оценивания проекта:
1. Содержание:   количество   источников,   полнота   представления
информации, анализ, выводы.
2. Оформление:   титульный   лист,   оглавление,   соответствие   ГОСТ,
логическое форматирование текста.
3. Визуализация:   дизайн,   грамотность,   наличие   мультимедиа   в
презентации, смена слайдов, эффекты анимации, переходы. 4. Защита: краткость выступления (регламент), доступность материала,
грамотность речи, увлекательность выступления, свободное владение
материалом, ответы на вопросы.
При использовании метода проектов пересматривается роль педагога:
из носителя информации, он трансформируется в «сообщника» деятельности,
консультанта,   советчика   и помощника   по   добыванию   знаний.   Проектная
деятельность   преобразует   процесс   обучения   в процесс   самообучения,
а студент   осознаёт   себя   компетентным   исследователем   и субъектом
познавательного процесса.

intro: В статье дано описание метода проектов, его достоинств и недостатков, показан опыт его использования при изучении студентами междисциплинарных курсов. Имеется краткое описание всех этапов создания проектной работы и всесторонней системы оценивания проекта - не только преподавателем, но и студентами-слушателями и самими авторами работ.текстовый файл

информатика

group: Дисциплины

title: статья на тему "Метод проектов как одна из технологий современного обучения"


extracted_text:
1
Лабораторная работа № 7
Изучение диспетчеров архивов WinZip и WinRAR
1. Подготовка к работе
     По указанной литературе изучить: теоретические основы сжатия данных; методы
сжатия; форматы сжатия с потерей и без потери информации; способ оценки степени
сжатия;   алгоритмы   обратимых   методов   сжатия;   программные   средства   сжатия
данных; требования, предъявляемые к диспетчерам архивов методы работы с ними.
2. Контрольные вопросы
1. На примерах пояснить свойство, обуславливающее сжатие данных.
2. Как оценить степень сжатия файла?
3. Перечислить факторы, определяющие эффективность сжатия?
4. Какие объекты, и в каких ситуациях подвергаются сжатию?
5. Пояснить суть и область применения методов сжатия.
6. Перечислить форматы сжатия с потерей информации и область их применения.
7. К   каким   типам   данных   и   почему   применимы   методы   сжатия   с   регулируемой
потерей информации?
8. Перечислить форматы сжатия без потери информации и область их применения.
9. Пояснить основополагающие принципы обратимых методов сжатия.
10.Почему современные средства архивации называют диспетчерами архивов?
11.Дать понятие самораспаковывающегося архива. Как он создается?
12.Дать   понятие   распределенного   архива.   Чем   отличается   процесс   создания
распределенного архива диспетчерами WinRAR от WinZip?
13.Как осуществить защиту архивов?
14.Какие сервисные функции присущи диспетчерам архивов?
15.Какую информацию содержит архивный файл?
3. Задание на выполнение
1. Создать   папку   для   экспериментов  D:\Temp\N00Name,   где   N   –   первая   буква
названия   специальности,   00  –  двузначный   номер   группы,   Name  –  фамилия
студента.
2. Из стандартной папки Мои документы скопировать в созданную папку 4 файла с
расширениями .doc, .xls, .txt, .bmp.
3. В   папке   N00Name  создать   ZIPархив   под   именем  New1,   включающий   все
скопированные   файлы,   при   использовании   режима   компрессии  Normal.
Результаты выполнения представить в виде таблицы (см. табл. 1).
4. В той же папке создать аналогичные архивы под именами New2 и New3, используя
режимы   компрессии   Maximum   и   Super   fast,   соответственно.   Результаты
выполнения представить в виде таблицы (табл. 1.1):
Режим компрессии
Normal (New1.zip) Maximum (New2.zip)
Super fast (New3.zip)
Табл. 1.1
Параметры
файлов до
архивации
Имя
Размер,
кБайт
Кс,
%
Размер,
кБайт
Параметры файлов после архивации
Кс,
%
Размер,
кБайт
Кс,
%
Размер,
кБайт 2
*.txt
*.bmp
*.xls
*.doc
5. Используя   средства  WinZip,   последовательно   просмотреть   архивные   файлы
New1.zip – New3.zip.
6. Добавить в архив New1.zip любой другой файл из папки Мои документы.
7. Из папки N00Name удалить все файлы, кроме архивов.
8. Извлечь  файлы   из  архива  New2.zip  в  папку  N00Name. Убедиться, что  файлы,
извлечённые из архива, действительно поступили в заданную папку.
9. На базе архива New3.zip создать в папке N00Name самораспаковывающийся ZIP
архив. Проверочную распаковку архива произвести в папку D:\Temp.
10.Убедиться в наличии самораспаковывающегося файла в папке N00Name, а затем
удалить из папки D:\Temp распакованные файлы.
11.Используя те же исходные файлы, выполнить п.п. 3 – 10 с помощью диспетчера
архивов WinRAR.
Содержание отчета
1. Название работы.
2. Таблицы с результатами экспериментов.
3. Выводы   относительно   эффективности   различных   видов   компрессии   как   для
каждого из диспетчеров архивов в отдельности, так и между ними.
4. Методические указания
Одним из широко распространенных современных диспетчеров архивов является
программа  WinZip.   Основное   преимущество   формата   ZIP      его   популярность   и
скорость создания архива. Интерфейс этой программы показан на рисунке 1.1.
 Строка меню
Панель инструментов
   Имена файлов,
входящих в архив
Исходный размер файла
Процент экономии (1 Кс)
Размер файла в архиве
New  создание нового архива; Open – открытие существующего архива; Favorites –
Рис. 1.1. Интерфейс программы WinZip. 3
список   нескольких   последних   открываемых   архивов;    Add  –добавление   файла   в
архив;  Extract  –  распаковка   архива;  View  –  просмотр   содержимого   конкретного
архивного   файла;  Check  –  проверка   архива   путём   его   распаковки;  Wizard  –
переключение режимов архиватора.
Zipархив создаётся в следующей последовательности:
1. Вызывается окно диалога New Archive (рис. 1.2).
В верхнем списке этого окна выбирается
папка, в которой создаётся архив. В поле
Имя   файла  вводится   желаемое   имя
архива, после чего в списке Files type (тип
файлов) выбирается тип Zip files. Прежде
чем   нажать   кнопку   ОК,
  следует
убедиться,   что   флажок  Add  dialog
(открыть   дополнительное   окно   диалога
Включение в архив) установлен.
Файловое
поле
2. Вдиалоговом   окне   Add   (включить   в
архив), приведенном на рис. 1.3, в  списке
Action   (действие)   выбирается   операция
Add (and replace) file (добавлять и заменять
Файловое
поле
файлы).
Затем   в
списке
3.
Рис. 1.2. Окно диалога New Archive.

 Fast
(быстрый),
  (обычный),
 Super
(степень   сжатия)   выбирается   желаемый
 Maximum
(очень
Compression
режим   сжатия–Normal
(максимальный),
быстрый).
В группе элементов управления  Folders  (папки) обычно
устанавливают   флажок   Include   Subfolders  (включая вло
женные папки), хотя вложенных папок может и не быть.
Убедиться в том, что в группе элементов управления
Attributes  (атрибуты)   установлен   флажок  Include  system
and hidden files (включая системные и скрытые файлы).
fast
В   файловом   поле   окна  Add  выделяются   файлы,
включаемые   в   архив.   Процесс   создания   архива
начинается нажатием кнопки Add (добавить).
Для   просмотра   содержимого   архивного   файла   удобно
Рис. 1.3. Окно диалога Add.
воспользоваться кнопкой   Open  окна программы  WinZip  (см. рис 1.1). В диалоговом окне  Open
Archivе  (открытие архива) с помощью списка  Папка  выбирается нужный архивный файл,   после
чего нажимается  кнопка  Открыть. В окне программе WinZip  будет выведен   список файлов,
входящих   в   архив.   Чтобы   просмотреть   содержимое   конкретного   файла   открытого   архива
достаточно двойного щёлчка мыши по значку данного файла.
  При необходимости добавить в архив один или более файлов следует сначала открыть архив
для просмотра, а затем  воспользоваться кнопкой   Add панели инструментов. С помощью списка
окна диалога Add найти и открыть нужную папку,  выделить требуемые файлы, после чего нажать
кнопку Add.
Извлечение файлов из архива (разархивация) производится в следующем порядке:
1. Нужный архив открывается для просмотра и выделяются извлекаемые файлы.
2. С помощью кнопки Extract панели инструментов вызывается одноименное окно диалога (рис 1.4).
Выбор папки для
размещения
извлекаемых
  После

На   левой   панели   окна
диалога  Extract  включается
нужный   переключатель   и
устанавливаются   требуемые
режимы   обновления.
  На
дереве   папок   открывается
папка,   в   которую   следует
поместить
извлекаемые
файлы.
этого
нажатием   кнопки   Extract
запускается
процесс
извлечения файлов. Переключатели
способа выбора
файлов
Средства
настройки режима
обновления
4
 Дерево папок
1.4. Окно диалога Extract .
 WinZip
.При   отсутствии   у   пользователя   диспетчера   архивов
следует   создавать
самораспаковывающийся   ZIPархив,   который   готовится   на   базе   обычного   архива   путем
присоединения к нему небольшого программного модуля.  Такого рода архив создается в следующей
последовательности:
1. Нужный архив открывается для просмотра.
2. В   пункте   меню   Actions   окна  WinZip  (см.   рис.1.1)
активизируется   команда   Make.Exe   File   (создать   исполнимый
файл).   В   результате   открывается   окно   диалога   WinZip   Self
Extractor
(генератор   самораспаковывающегося   архива),
приведенное на рис.1.5. В поле Create SelfExtracting Zip file from
(создать самораспаковывающийся архив из…) будет записан путь
к  исходному  ZIPархиву.  При   желании  изменить  исходый  Zip
архив   следует   воспользоваться   кнопкой  Browse  (обзор)   и
соответствующим окном диалога. В группе переключателей Self
Extractor   Type   (тип   самораспаковывающегося   архива)
включается   переключатель,   соответствующий   операционной
Рис. 1.5. Окно диалога WinZip
SelfExtractor

Рис. 1.6. Окно диалога Путь и
параметры
системе компьютера, для которого готовится архив (рис1.5).
В группе переключателей  Spanning Support (поддержка  распределённого архива)  включается
переключатель   No   spanning   (без   распределения),   если   создаётся   не   распределённый   архив.   В
противном случае включается другой требуемый переключатель.         После сделанных установок
окно диалога закрывается нажатием кнопки ОК.
3. По   окончании   преобразования   появится   окно   диалога   с   предупреждением   о   том,   что
самораспаковывающийся   архив  следует   испытать.  Начало   испытания   подтверждается  нажатием
кнопки  Да.   В   очередном   окне   диалога   (Рис.1.6)   выбирается   папка,   в   которую   произойдёт
проверочная распаковка архива. По умолчанию предполагается папка C:\Windows\Temp. Если она 5
не устраивает, то можно выбрать другую папку,  воспользовавшись кнопкой Browse. В заключение
нажать кнопку Unzip (распаковать).

Другим распространенным современным средством создания и обслуживания архивов является
программа WinRAR. Существует несколько версий RAR для различных операционных систем, в
частности, RAR для DOS, OS/2, Windows (32разрядная), UNIX (Linux, BSD, SCO, Sparc и HPUX)
и BeOS.
        Интерфейс оболочки программы под Windows показан на рисунке 1.7.
     Знак изменения текущего диска
Рис. 1.7. Интерфейс программы WinRAR.
      RAR –архив с помощью оболочки создается в следующей последовательности:
1. Запустить   WinRAR.   В   верхнем   списке   окна
программы   выбирается   папка,   в   которой   создаётся
архив.   (Для   изменения   текущего   диска   можно
использовать   значок   диска   в   нижнем   левом   углу
окна).
2. В   выбранной   папке   выделяются   файлы   и   папки,
которые   необходимо   заархивировать.   Нажимается
кнопка  Добавить.
3. В   поле  Архив  окна   диалога   (рис.1.8)   вводится   имя
архива   или   просто   подтверждается   имя,
предложенное   по   умолчанию.   Выбирается   формат
нового архива (RAR или ZIP), метод сжатия, размер
тома и прочие параметры архивации.
4. Процесс создания архива   начинается после щелчка
по кнопке OК.
 Рис 1.8. окно диалога Имя и параметры архива. Чтобы извлечь файлы с помощью оболочки WinRAR, сначала нужно открыть архив в окне
WinRAR, дважды щелкнув мышью по его имени. Содержимое архива выводится в
соответствующем окне WinRAR (рис 1.9).
6
Создание
самораспа
ковывающ
егося
архива
Исходный размер файла
Размер файла в архиве
Рисунок 1.9.  Просмотр и извлечение файла из архива.
Файлы и папки, которые необходимо извлечь, выделяются, после чего нажимается кнопка
Извлечь вверху окна WinRAR   Если извлекаемые файлы требуется поместить не в текущую папку,
используется кнопка Извлечь в..., и в открывшемся окне диалога вводится соответствующий путь.
В процессе извлечения файлов отображается окно со статистикой. При необходимости
прерывания извлечения файлов используется кнопка Отмена.
      Для создании самораспаковывающегося архива устанавливается флаг Создать SFX архив в
окне диалога "Имя и параметры архива" (рис. 1.8).

file_name: Лабораторная работа6 (Архиваторы).doc

intro:
1. Запустите программу Excel (Пуск • Программы • Microsoft Excel).
2. Создайте новую рабочую книгу (кнопка Создать на стандартной панели инструментов)
3. Дважды щелкните на ярлычке текущего рабочего листа и дайте этому рабочему листу имя Данные.
4. Дайте команду Файл • Сохранить как и сохраните рабочую книгу под своим именем _____.xls и сохраните на Рабочем столе. 5. Сделайте текущей ячейку А1 и введите в нее заголовок Результаты измерений.
6. Введите произвольные числа в последовательные ячейки столбца А, начиная с ячейки А2.
7. Введите в ячейку В1 строку Удвоенное значение.
8. Введите в ячейку С1 строку Квадрат значения.
 9. Введите в ячейку D1 строку Квадрат следующего числа.
10. Введите в ячейку В2 формулу =2*А2.
11. Введите в ячейку С2 формулу =А2*А2.
12. Введите в ячейку D2 формулу =В2+С2+1.
13. Выделите протягиванием ячейки В2, С2 и D2.
14. Наведите указатель мыши на маркер заполнения в правом нижнем углу рамки, охватывающей выделенный диапазон. Нажмите левую кнопку мыши и пере- тащите этот маркер, чтобы рамка охватила столько строк в столбцах В, С и D, сколько имеется чисел в столбце А.
15. Убедитесь, что формулы автоматически модифицируются так, чтобы работать со значением ячейки в столбце А текущей строки.
16. Измените одно из значений в столбце А и убедитесь, что соответствующие зна- чения в столбцах В, С и D в этой же строке были автоматически пересчитаны.
17. Введите в ячейку Е1 строку Масштабный множитель.
18. Введите в ячейку Е2 число 5.
19. Введите в ячейку F1 строку Масштабирование.
20. Введите в ячейку F2 формулу =А2*Е2.
21. Используйте метод автозаполнения, чтобы скопировать эту формулу в ячейки столбца F, соответствующие заполненным ячейкам столбца А.
22. Убедитесь, что результат масштабирования оказался неверным. Это связано с тем, что адрес Е2 в формуле задан относительной ссылкой.
23. Щелкните на ячейке F2, затем в строке формул. Установите текстовый курсор на ссылку Е2 и нажмите клавишу F4. Убедитесь, что формула теперь выглядит как =А2*$Е$2, и нажмите клавишу ENTER.
24. Повторите заполнение столбца F формулой из ячейки F2.
25. Убедитесь, что благодаря использованию абсолютной адресации значения ячеек столбца F теперь вычисляются правильно. Сохраните рабочую книгу _____.xls. А Мы научились вводить текстовые и числовые данные в электронные таблицы Excel. Мы узнали, как производится ввод и вычисление формул. Мы также выяснили, как осуществляется копирование формул методом автозаполнения, и определили, в каких случаях следует использовать относительные и абсолютные ссылки.Изучение диспетчеров архивов WinZip и WinRAR
1. Подготовка к работе
     По указанной литературе изучить: теоретические основы сжатия данных; методы сжатия; форматы сжатия с потерей и без потери информации; способ оценки степени сжатия; алгоритмы обратимых методов сжатия; программные средства сжатия данных; требования, предъявляемые к диспетчерам архивов методы работы с ними.
2. Контрольные вопросы
1.	На примерах пояснить свойство, обуславливающее сжатие данных.
2.	Как оценить степень сжатия файла?
3.	Перечислить факторы, определяющие эффективность сжатия?
4.	Какие объекты, и в каких ситуациях подвергаются сжатию?
5.	Пояснить суть и область применения методов сжатия.
6.	Перечислить форматы сжатия с потерей информации и область их применения.
7.	К каким типам данных и почему применимы методы сжатия с регулируемой потерей информации?
8.	Перечислить форматы сжатия без потери информации и область их примене-ния.
9.	Пояснить основополагающие принципы обратимых методов сжатия.
10.	Почему современные средства архивации называют диспетчерами архивов?
11.	Дать понятие самораспаковывающегося архива. Как он создается?
12.	Дать понятие распределенного архива. Чем отличается процесс создания распределенного архива диспетчерами WinRAR от WinZip?
13.	Как осуществить защиту архивов?
14.	Какие сервисные функции присущи диспетчерам архивов

title: Обработка данных в Exsel


extracted_text:
План проведения  предметной состязательной игры
МО учителей физкультуры, НВП, технологии, ИЗО и музыки
КГУ «Полудинская средняя школа»
2 февраля 2018 года
(руководитель Соколов А.Н.)

№
п.п.
1.
1
2.
3.
3
Наименование
разделов,
конкурсов
Организационный  Определение команд. Приветствие  Доклад
Содержание
мероприятия
Ответственный
Соколов А.Н.
Эстафета 1
2
Эрудит
Икметов Б.Э
Джаналин М.Ш.
Соколов А.Н.
Иванчуков В.П
Джаналин М.Ш.
Икметов Б.Э.
Карташова В.И.
Дюба Ю.В.
командиров отделений о готовности к
соревнованиям.
Оценка до 5 б.
Заключается в преодолении препятствий
гимнастической скамейки, выполнение
кувырка вперед, перекладывание обруча
вокруг себя, бег до рубежа касаясь стены и
передача эстафеты .
Максимальная оценка 5 баллов
1.Сколько весит АК74 – 3,6 кг
2.Вес штык ножа 490 г.
1.Убойное  действие АК74 – 1350 м.
2.Дальность полета пули АК74 – 3150 м.
1.К какой категории офицеров относиться
майор – старшие офицеры
2.К какой категории офицеров относиться
капитан 2 ранга   старшие офицеры
1.Назовите самый распространенный
казахский музыкальный инструмент – домбра
2.Каких клавиш у рояля больше. Черных или
белых – белых больше
1.Группа музыкантов – певцов из 4 человек
2.Группа музыкантов – певцов из 2 человек
1.Как называются графические знаки для
записи музыкальных звуков – ноты
2.Сколько нот в музыкальном стане  7
1.Изскольки основных игроков состоит
футбольная команда  11
2.Сколько основных игроков на
баскетбольной  площадке в одной команде –
5 игроков
1.Назовите основные цвета радуги
к о ж з г с ф 2.Что такое натюрморт изображение
неживой природы
1.Кто такие марианисты? Что они
изображают в своих картинах – море,
морской пейзаж
2.Назовите основные инструменты
художника   кисть, карандаш
1.Оборудование, с помощью которого
зажимается деталь для обработки – тисы
2.Инструмент для сверления отверстия
большого диаметра – центровое перовое
сверло
1.Для какой обработки служит драчевый
напильник – для черновой
2.Какую роль выполняет передняя бабка на
токарном станке по дереву – вращает
заготовку
1 балл за каждый правильный ответ
стрельба из пневматической винтовки по
мишени (по 2 человека). Оценка  общую
сумму выбитых очков делим на 5.
1.Разгадать кроссворд.
За каждый угаданный вопрос – 1 балл
2. Практическое занятие По описанию
нужно узнать портрет и нарисовать его.
Максимальная оценка 5 баллов
Неполная разборка и сборка АК74 на
время /по одному представителю от команд/
Максимальная оценка 5 баллов
Сборка изделия из заготовок по эскизу/по 2
участника от каждой команды/
Максимальная оценка 5 баллов
По инструменту и обмундированию определи
профессию специалиста.
Максимальная оценка 5 баллов
Заключается в вытягивании соперника из
круга.
Максимальная оценка 5 баллов
Заключается в преодолении препятствий
гимнастической скамейки, выполнение
кувырка назад, упражнение со скакалкой, бег
до рубежа касаясь стены и передача
эстафеты .
Максимальная оценка 5 баллов
Соколов А.Н.
Карташова В.И.
Соколов А.Н.
Икметов Б.Э..
4.
4
5.
5
Меткий стрелок
Творческий
марафон
6.
6
Огневая
подготовка
7. Мастер
8.
7
Угадай
профессию
9. Конкурс
капитанов
10.
8

Эстафета №2 Баскетбол
11.
9
12.
1
Подведение
итогов
Ведение мяча, бросок в кольцо, ведение мяча
обратно и передача его следующему
участнику
5 баллов
Икметов Б.Э.
Жюри
1. Инметова Т.К.   2. Ютнер Е.И. 3. Яцкевич М.А. 4. Антонова Р.А.
Состав жюри:

Участие в разработке мероприятия принимали:
Преподавательорганизатор НВП:                   Соколов А.Н.
Учитель технологии:                                         Иванчуков В.П.
Учитель музыки:                                                Дюба Ю.В.
Учитель ИЗО :                                                    Карташова В.И.
Учитель физической культуры:                       Джаналин М.Ш.
                                                                             Икметов Б.Э.
                                                                             Кузьмин С.В.

file_name: Предметная неделя, состязание.docx

intro: Методическая разработка, проведения предметно-состязательной игры, в которой гармонично сочетаются конкурсные этапы учителей разных предметов с учащимися 5-11 классов. Команды разновозрастные и задания по этапам выдаются соответственно с учетом для детей 5-11 классов. Во время проведения состязательной игры детям необходимо проявить эрудицию, ловкость, быстроту, силу, навыки знания военного дела, показать творческие навыки в изготовлении изделия из дерева, изобразить сюжет акварельными красками на ватманеПроведения предметно-состязательной игры, в рамках предметной недели методического объединения учителей физкультуры, НВП, ИЗО, технологии и музыки

title: предметная игра методического объединения учителей физкультуры, НВП, ИЗО, технологии и музыки