extracted_text:
Муниципальное учреждение дополнительного образования
«Детский экологобиологический центр г Черемхово»
«Утверждаю»                               «Согласовано»                                   «Рекомендовано»
И.о. директора МУДО ДЭБЦ     Зам. по УМР                                       МС протокол №__
__________Матвеева В.В.            _________Толстикова С.Н.              «__»_______ 20__ г.
Методическая разработка
занятия
«СУД НАД «ФАСТФУДОМ, ИЛИ ВКУСНОЕ НЕ ВСЕГДА БЫВАЕТ
ПОЛЕЗНЫМ»
Автор: Науменко Елена
Геннадьевна,
педагог доп. образования
                                                                                I квалиф. категории
Консультант: Варганова
Светлана Алексеевна,
методист Черемхово, 2016
СОДЕРЖАНИЕ
Введение………………………………………………………………………3
Методическое обеспечение ……………………………………………........4
      Основная часть………………………………………………………................5
Заключение ………………………………………………………….............12
 Список использованных источников………………………………….......14 Введение
В современном обществе все большее внимание начинает уделяться здоровому
образу жизни. Благодаря такой жизненной позиции, люди поддерживают и
сохраняют свое здоровье, тонус и отличное ежедневное настроение. Такая
жизненная позиция подразумевает не только занятие спортом, полный отказ от
вредных пагубных привычек, но и правильное, здоровое питание .Таким образом,
правильное питание  это основной фактор, который помогает организму
поддерживать физические силы, является основой жизни. Он него зависит то, как
человек будет себя чувствовать ежедневно, и какой объем работы сможет
выполнить в тот или иной момент. При недостаточном питании или  не правильном
питании при отсутствии его качества, происходит резкое ухудшение показателей
работоспособности, активности в поведении человека. Так же происходит
значительное снижение иммунитета, а также показателей общего самочувствие и
здоровья в целом. Методическая разработка рекомендуется  для учителей
начальных классов, педагогов дополнительного образования и обучающихся
начального звена
Цель: дать представление о вредном влиянии на организм людей продуктов
«Фастфуда».
Задачи:
 формировать у детей правильное отношение к здоровому питанию
 развитие навыков здорового образа жизни.
 воспитание бережного отношения  к своему здоровью Методическое обеспечение
        Методический материал: рекламный ролик «Продукты ФастФуда», шапочки с
названиями ролей : «Судьи»,  «Обвинителя», «Адвоката», «Председателя  присяжных»,
«Директор   Макдональдса»,   «Врача   диетолога»,   подсудимых   «Картофель   Фри»,
«Гамбургер», «Газированная вода», молоток судьи.
        ТСО: проектор, компьютер.
        Оборудование: школьная доска, стулья, школьные столы . Основная часть
Ход мероприятия:
Демонстрация рекламного ролика:  Продукты «Фастфуда».
Сообщение темы нашего урока:
«СУД НАД «ФАСТФУДОМ,  ИЛИ   ВКУСНОЕ  НЕ ВСЕГДА БЫВАЕТ ПОЛЕЗНЫМ»
Сообщение о фастфуде и последствиях его употребления
Слово «фастфуд» (fastfood) (слайд№1 история фастфуда) в переводе в
английского обозначает «быстрая еда». В него входят гамбургеры, картофель фри,
газированные  напитки и многое другое.  Фастфуд завоевал популярностью среди
разных возрастных групп в разных странах мира, став излюбленным лакомством,
как взрослых, так и детей.  Известно, что фастфуд вреден для здоровья, однако
далеко не все знают, какую именно опасность он таит в себе. память. Ученые из
Австралии провели исследование влияния фаст фуда  на человека путем опытов
на крысах.
Уже спустя семь дней они могли констатировать, что грызуны имели значительные
ухудшения в умственной деятельности. В частности, больше всего страдала
память. Также в ходе эксперимента ученые доказали возможность того, что утраченная память может не восстановиться, даже если затем употреблять
исключительно нормальную пищу.
Британские ученые выяснили, что фастфуд является причиной появления морщин
и угревой сыпи. По данным специалистов, «эпидемия старения», когда человек
выглядит на 46 лет старше своего биологического возраста, связана с
неправильным питанием. Опрос 8000 женщин в возрасте от 25 лет позволил
определить, что одним из главных виновников преждевременного старения
является фастфуд, недостаток жидкости и избыток насыщенных жиров и простых
углеводов.
Учитель: Сегодня состоится суд  над «фастфудом». Мы заслушаем все за и
против употребления членов банды фастфуда в пищу.  Начинаем судебное
заседание. На себя я возложу обязанности судьи. В нашем заседании примут
участие обвинитель, свидетели, адвокат, присяжные. Присяжными  будете
вы, ребята! Вам предстоит в конце судебного заседания вынести приговор
членам банды фастфуда.
Судья:   Прошу всех встать! Суд идет!
( В зал входят Судья,  присяжные, обвинитель, адвокат., подсудимые)
Слово предоставляется судье.
Судья : Прошу всех садиться.
Слушается дело банды Фастфуда  пище, которая наносит ущерб здоровья
школьников.
Подсудимые:   с  Картофель Фри ,Гамбургер, Газированная вода. Слово
предоставляется обвинителю.
Обвинитель:
Основной  принцип здорового питания  – питание должно быть сбалансировано. В
меню школьников обязательно должны входить  белки, жиры, углеводы, и не только, а ещё и аминокислоты, витамины, минералы и микроэлементы. Все это мы
получаем из пищи домашнего приготовления. А сейчас многие выбирают  быстрое
питание. Ученые  составили список вредной еды для здоровья не только взрослого,
но и детей. В этот список входят: картофель фри, гамбургер, чисбургер, хот – дог,
жареная курица, чипс и многое другое. К этому списку можно ещё добавить
напитки: сладкие, газированные и энергетические которые продаются в Фаст
фуде. Все они являются  членами банды Фастфуда.
 Они  источники  неправильного питания,  школьников которое вредит  не только
здоровью, но и учёбе, так как, употребление быстрой еды способствует
нарушению памяти и внимания. Наряду с этим может нарушиться работа
желудочно   кишечного тракта, и даже привести к онкологическим
заболеваниям.
Картофель фри обвиняется в том что:  содержит  вредные для здоровья жиры .
Токсический, опасный продукт, который негативно влияет на психику и
генетическую систему человека. Согласно исследованиям шведских учёных в
одной порции картофеля фри норма токсического жира  превышена в 50 раз.
Вредность одной порции картофеля фри равносильно вредности двух с половиной
пачек сигарет. (слайд №3)
 Гамбургер обвиняется в том что:   он содержит 46% соли, 45% жиров, что
является дневной нормой человека. Так как, котлеты гамбургеров готовятся в
гриле, они содержат канцерогены. Чрезмерное употребление гамбургеров может
привести к ожирению, как взрослых, так и детей. Жир, например, питает только
мышцы, энергии для интеллектуальной деятельности он почти не дает.
Газированные напитки обвиняются в том что:    несут огромный вред детскому
организму. Огромное содержание кислоты в газированной воде поражает
желудочнокишечный тракт ребенка. Вымывает кальций из костей, который очень
важен растущему  организму. Исходя из всего вышесказанного, обвинение считает, что Фастфуд виновен  в причинении вреда здоровью, и заслуживает
самого строгого наказания.
Обвинитель:  Прошу суд признать подсудимых виновными в причинении вреда
здоровью  прошу  исключить из ежедневного рациона людей Фастфуд. И
ликвидировать рестораны быстрого питания . У меня все, ваша честь.
Судья : Спасибо, теперь заслушаем сторону защиты! Слово предоставляется
адвокату подсудимых.
(Адвокат проходит, выступление учащегося – адвоката  Фастфуда )
Адвокат:   Уважаемый суд! Ежедневно тысячи людей посещают рестораны
быстрого приготовления пищи, и не считают, что Фастфуд является вредным для
здоровья. Все готовиться  из натуральных продуктов экономит время для
приготовления пищи. Его так любят дети и взрослые. О чем и показывает
статистика ,что : 45%  заказывают постоянно картофель фри, а  55% заказывают
разные виды гамбургеров. И 100% посещаемых заказывают газированные
напитки. Что говорит о том ,что сеть быстрого питания востребована.
Адвокат: У меня все, ваша честь.
Прошу предоставить слово свидетелю защиты директору одной из сети быстрого
питания Мак Дональс.
 Судья :Пожалуйста, пригласите свидетеля стороны защиты.
(Пристав приглашает свидетеля в зал, входит свидетель).
 Судья: Заслушаем показания свидетеля защиты. Суд предупреждает: все
свидетели обязаны говорить правду, только правду и ничего кроме правды.
Свидетель защиты представьтесь: (представляется)
Директор ресторана быстрой  еды Макдональдс
Судья: Что можете сказать по существу данного процесса?
Свидетель защиты: Уважаемый Судья и заседатели!  Являюсь директором
ресторана быстрой еды, в защиту обвиняемых могу сказать следующее. Что  еда в сети ресторанах быстрого питания очень вкусная это первый аргумент.  Второй
что еду можно взять с собой в путь и насладиться ей в дороге. Третий аргумент
доступность везде и главное цена доступная  в отличие от других заведений.
Каждый покупатель  может   позволить себе купить еду. И самыми
востребованными остаются гамбургеры ,картофель фри и газированные напитки.
Я считаю ,что они являются  вредными для здоровья.
Свидетель: У меня все , ваша честь.
Судья: Просит слово обвинитель. Пожалуйста, говорите!
Обвинитель: Я совершенно не согласен со свидетелем защиты.
Основой  гамбургера  является жаренная на масле котлета Стоп! Всё дело в
масле. Применяемые для массовой жарки котлет для гамбургера или
картофеля «фри» так называемые лёгкие жиры, они же вредные  жиры. В
целях экономии используют дешёвые заменители натуральных жиров маргарины
и кулинарные жиры,а в них содержатся трансжиры, вызывающие болезни сердца и
другие заболевания. Я бы сказал, это своеобразный  яд для детского растущего
организма . (слайд №6  очем)
 Обвинитель: Прошу суд пригласить в зал заседаний  свидетеля  стороны
обвинения.
Судья: Пригласите в зал свидетеля стороны обвинения.
(Пристав приглашает свидетеля в зал, входит свидетель).
Судья: Слушаем показания свидетелей обвинения. Суд предупреждает: все
свидетели обязаны говорить правду, только правду и ничего кроме правды.
Представьтесь, пожалуйста! Свидетель обвинения: Я являюсь диетологомэндокринологом  городской
больницы.
Судья: Что можете сказать по существу данного процесса?
Свидетель обвинения: Уважаемый Судья и заседатели! Хочу привести  пример о
вреде газированной воды  продаваемой в «Фастфуде».
 На один стакан газированного напитка приходиться пять ложек сахара. А это
может привести к сахарному диабету, ожирению и кариесу. Я считаю, что
газированная вода это бомба замедленного действия по разрушению детского
организма.
СУДЬЯ: Суд услышал ваши доводы. Вы можете сесть в зале. Пригласите в зал
второго свидетеля стороны обвинения.
(Пристав приглашает свидетеля в зал, входит свидетель).
СУДЬЯ:  Слушаем показания второго свидетеля стороны  обвинения.
Представьтесь .Суд предупреждает вас : вы обязаны говорить суду правду,
только правду и ничего кроме правды.
Судья: Что можете Вы сказать по делу Фастфуда, и всех продаваемых там
продуктах?
Свидетель обвинения №2 Уважаемый Суд! Мы порой сами вредим своему
здоровью, перекусывая быстрой едой. Необходимо начать с себя, и приучить
детей своих правильно и полезно питаться.  Если на нашем обеденном столе,
вместо гамбургеров, картофеля фри будут молочные продукты, овощные
блюда, фрукты, а вместо газированных напитков домашний компот – это
будет показательной системой для наших детей. Если, мы с аппетитом будем
употреблять полезную еду и откажемся от быстрой еды, то это благоприятно
повлияет на здоровье будущего поколения. Дети повторяют то, что делаем
мы, не надо об этом забывать! Я считаю фастфуд виновным  в отравлении
детского растущего организма. СУДЬЯ: Спасибо! Вы можете занять место в зале. Подсудимые вам есть что
возразить в свою защиту? Слово предоставляется подсудимому  Картофель
фри:
Картофель фри: Я считаю, что обвинение против меня не голословны!  я самая
вкусная картошечка. Можно сказать особенная, меня очень любят дети. Я
румяная, поджаренная меня можно да же есть без всяких добавок .Я самая
востребованная из всего фастфуда! .Меня съедают двойными порциями.
Судья: У вас все?
Картофель фри: Да.
Слово предоставляется подсудимому   Гамбургеру:
 Гамбургер: Я самый вкусный ,самый калорийный  мной одним можно
наесться и получить суточную норму. Во мне котлетки они разные куриные,
говяжьи .
А еще огурчики свежие, маринованные. И весь я утопаю в расплавленном
сыре. Я очень популярный и востребованный  меня покупает каждый  второй
посетитель.
Судья: У вас все?
Гамбургер: Да
Судья: Слово предоставляется подсудимому Газированной воде!
Газированная вода: Я совершенно не согласна  с обвинением. Так как я
самая любимая у детей и взрослых. Мной в жаркий день удаляют жажду, а в
Фастфуде я самая не заменимая . Кто как  не я удалю жажду после
картошки фри или гамбургера.
СУДЬЯ: подсудимые у  вас все? Подсудимые: Да уважаемый судья!
Слово предоставляется обвинителю
Обвинитель повторяет еще раз обвинение и наказание которое он требует
Слово предоставляется адвокату подсудимых
Адвокат считает преступления которые инкриминируются его
подзащитным недоказанными и просит признать их невиновными
СУДЬЯ: Уважаемые присяжные заседатели !!! Прошу  вас, вынести
правильное решение, по данному делу. ( судья удаляется вместе с
присяжными)
Встать суд ,едет!!В зал приглашаются присяжные.
СУДЬЯ: Уважаемые присяжные заседатели вы пришли к общему решению?
Председатель присяжных : Да уважаемый суд !!!По данному делу выносим
приговор.
 Сегодня мы заслушали все «за» и «против» питания продуктами быстрого
приготовления. Говорили о Фастфуде и продуктах которые наносят огромный
вред детскому организму. Решение : Запретить детям посещение ресторанов
быстрого питания.
СУДЬЯ: Передайте мне ваше решение.
СУДЬЯ: Суд считает, что приведенные обвинением доказательства убедительно
показывают, доказывают вину подсудимых: гамбургеры, картофель фри и
газированная вода наносят серьезный вред здоровью, их регулярное употребление
приводит к аллергии, заболеваниям желудочнокишечного тракта, ожирению. Суд
признаёт фаст фуд  виновными в ухудшении здоровья. и приговаривает  к исключению их из ежедневного рациона питания людей особенно детей. А
рестораны быстрого питания ликвидировать.
СУДЬЯ: подсудимые вам понятен приговор
Подсудимые: Да.
Судебное заседание объявляется закрытым.
Заключение
Занятие в форме  суда способствовало ет активизации познавательного интереса
обучающихся . Данная методическая разработка опять способствует
формированию здорового питания, ???? Список использованных источников 1.Бусловская Л.К.: Здоровье сберегающие технологии в начальном образовании.
Белгород: ИПК НИУ "БелГУ", 2011
2.   Гончарук С.В.: Активный образ жизни и здоровье студента.  Белгород:
ПОЛИТЕРРА, 2011
3.   Данакин Н.С.: Совершенствование управления формированием здорового образа
жизни учащейся молодежи.  Белгород: БГТУ им. В.Г. Шухова, 2011
 4.Ставцева В.В.: Гигиенические аспекты здоровье сберегающего образовательного
процесса в школе.  Белгород: БелГУ, 2009
5. Ирхин В.Н.: Формирование культуры здоровья школьников на уроках.  Белгород:
Политерра, 2008

file_name: методика версия 3.docx

description: Список использованных источников


extracted_text:
Мобильные технологии в обучении детей
Правилам дорожного движения
Пуляевская Наталья Петровна
педагог–организатор,
МБУДО г. Иркутска ДДТ № 1,
«Не думайте, что вы воспитываете ребенка только тогда,
когда с ним разговариваете, или поучаете его, или приказываете ему.
Вы воспитываете его в каждый момент вашей жизни, даже если
вас нет дома…»
А.С.Макаренко
Процессы   информатизации   современного   общества   характеризуются
процессами   совершенствования   и   массового   распространения   современных
информационных и коммуникационных технологий (ИКТ), которые являются
наиболее
  эффективным   средством   формирования   коммуникативной
культуры   обучающихся.   Подобные   технологии   активно   применяются   для
передачи информации и обеспечения взаимодействия педагога и обучаемого в
современной системе образования. Современный педагог должен не только
обладать знаниями в области   ИКТ, но и эффективно их применять в своей
профессиональной деятельности.
Мобильное   обучение –   это   любая   учебная   активность,   в   которой
преимущественно или исключительно используются портативные устройства
– телефоны, смартфоны, планшеты, иногда ноутбуки и тому подобное, но не
обычные настольные компьютеры.
В своей работе я использую следующие средства мобильного обучения:
Youtube

Социальные
(ВКонтакте,
Одноклассники)
Microsoft Office
Флэш  игры
Приложение   позволяет   смотреть   видео  online,   а   также
дает   возможность     загружать   и   редактировать   видео,
добавлять  комментарии, создавать собственные блоги.
сети
Педагоги и инспектора, дети, создают странички, делятся
опытом, узнают о новостях.
Работа с такими программами как  Microsoft Word, Power
Point, и другими позволяет не только передать знания, но
разработать демонстрационный  и раздаточный материал,
визуализировать изучаемые объекты и явления, процессы.
Microsoft  Publisher  позволяет разрабатывать памятки для
детей и родителей, водителей.
Представляют   определенный   аспект   реальности   для Книги в 3D формате
Мобильные
приложения Viber,
WatsApp
Приложения из
PlayМаркета:
Тренажер
перекрестков,
RoadCrisis,
Автотренер,
Билеты+ПДД,
симулятор вождения
Электронные
учебники
MY TEST, КТС NET
активного   ее   изучения,   закрепления   знаний,   умений   и
навыков,
  создают   учебные   ситуаций,   в   которых
деятельность обучающихся реализуется в игровой форме.
3D  книга   визуально   отличается   от   других   электронных
книг.   На   экране   она   выглядит   как   настоящая   книга   с
переворачивающимися страницами, при этом даже слышен
их шелест, а если на сенсорном экране захватить пальцем
угол   книги,   потянуть,   можно   листать   страницы,   что
создает полную иллюзию чтения настоящей книги.
Создаются   группы,   в   которые   входят   те   или   иные
абоненты   из   телефонной   книги.   В   группу   можно
включатся или выходить из нее
В   этих   приложениях   можно   уточнить   Правила,   решать
билеты,   изучать   на   симуляторе   проезд   перекрестков,
правила парковки.
     Maestro

 создания   электронных   журналов,
    LITE    создание   электронных   книг   для
eBooksWriter

компьютеров и телефонов.
eBook

пособий, отчётов, презентаций, опросников, книг.
ChmBookCreator  это простой в использовании продукт,
который   из   обычных   файлов   htm,   txt,  doc   и   rtf   создаст
электронное   пособие,   которое   будет   выглядеть   как
обычная   раскрытая   книга   на   бумажном   носителе.   С
помощью   ChmBookCreator   можно   создать   хорошо
структурированный   учебник   с   биографией   автора   и
оглавлением.
Тестирование   детей   с   помощью   компьютера   позволяет
заинтересовать детей, а так же достаточно быстро оценить
уровень знаний всей группы.

file_name: Мобильные технологии в обучении детей ПДД.docx

intro: Как заинтересовать современных детей получать знания в процессе обучения? Во много раз актуальнее эта проблема в дополнительном образовании, в такой направленности, как обучение детей правилам дорожного движения.  Данная статья позволяет узнать о мобильных приложениях, которые я использую в работе с детьми младшего школьного возраста.

ОБЗР

group: Дисциплины

доп. образование детей

group: Другое

title: Статья на тему: "Мобильные технологии в обучении детей Правилам дорожного движения"


extracted_text:
Урокобъяснение нового материала
Тема:   Простота красота значимость.
Цель урока:
1. Доказать теорему Пифагора
2. Применить теорему Пифагора при решении простейших задач
3. Использовать дополнительный теоретический материал для развития
познавательной активности учащихся.
4. Формировать положительный мотив учения, развитие умений учебно
познавательной активности учащихся
Ход урока:
1. Актуализация знаний. 10мин
Решение задач:
1.   Выберите из предложенных треугольников прямоугольные. (слайд 2)
2. Доказать, что прямоугольные треугольники равны. Какие признаки равенства
прямоугольных треугольников  вы знаете? (слайд 3)
3. Четыре моряка вышли из точки О.    А – пошел на север, В – пошёл на  юг, С – на
запад, D – на восток. Пройдя одинаковое расстояние остановились на привал.
Докажите, что расстояние между А и С  такое же, что и расстояние между В и D.
(слайд 4)
4. Дано: ABCD  квадрат
     Доказать:  PSKR– квадрат  (слайд 5)
5. Найдите площадь фигур. (слайд 6)
АА
SS
PP
DD
RR
ВВ
KK
СС
2. Изучению нового материала через применение опорных знаний 7 мин
Доказательство теоремы Пифагора по учебнику Атанасяна. (слайд 7)
      3. Первичное осмысление и закрепление изученного материала.10 мин
Найдите неизвестные стороны треугольников (слайд 8) 4. Сообщение учащихся. 15 мин
1. Греческий философ и математик Пифагор Самосский.
2. «Пифагоровы штаны на все стороны равны».
3. Интересные задачи.
5. Домашнее задание. 1 мин
6. Рефлексия. (слайд 10) 2 мин
Продолжите предложение:
1. Я вспомнил…
2. Мне понравилось…
3. Я увидел красоту в геометрии…
4. Я хотел бы узнать…
5. В будущем мне пригодится…
 Литература:
Учебник «Геометрия 79» Атанасян Л. С, Бутузов В. Ф., Кадомцев СБ.,
Юдина И. И. Геометрия. 8, Москва, Просвещение, 2008.

file_name: т. Пифагора  объяснение нового материала.doc

intro:
1.	Доказать теорему Пифагора
2.	Применить теорему Пифагора при решении простейших задач
3.	Использовать дополнительный теоретический материал для развития познавательной активности учащихся.
4.	Формировать положительный мотив учения, развитие умений учебно-познавательной активности учащихся
Ход урока:
1.	Актуализация знаний. 10мин
Решение задач:
1.   Выберите из предложенных треугольников прямоугольные. (слайд 2)
2.	Доказать, что прямоугольные треугольники равны. Какие признаки равенства прямоугольных треугольников  вы знаете? (слайд 3)
3.	Четыре моряка вышли из точки О.    А – пошел на север, В – пошёл на  юг, С – на запад, D – на восток. Пройдя одинаковое расстояние остановились на привал. Докажите, что расстояние между А и С  такое же, что и расстояние между В и D. (слайд 4)

title: Теорема Пифагора


extracted_text:
Практическая работа «Определение типа телосложения человека»
Бибердорф  Татьяна Григорьевна,
учитель биологии МБОУ «СОШ №14» (НОЦ)
города Губахи Пермского края.
Методика №1
«Определение соматотипа с использованием центильных таблиц»
Соматотип (от греч. somatos  тело)  тип телосложения (конституция) человека.
 (При выделении соматотипа учитывают степень развития скелета, мускулатуры и
жироотложения, форму грудной клетки, живота и спины).
Цель: научиться измерять и оценивать показатели физического развития человека.
Оснащение:  напольные весы, ростомер, сантиметровая лента, центильные таблицы.
Ход работы:
1. Измерение длины тела (роста)
Измерение роста проводится с помощью ростомера. Испытуемый встает  на платформу
ростомера, касаясь вертикальной стойки пятками, ягодицами, межлопаточной областью и
затылком. Экспериментатор (учащийся) измеряет рост испытуемого и записывает
полученный результат.
2. Измерение окружности грудной клетки
Экспериментатор с помощью сантиметровой ленты измеряет окружность грудной клетки.
Для этого испытуемый поднимает руки, экспериментатор накладывает ленту так,  чтобы
она проходила по нижним углам лопаток. Спереди лента должна проходить по
среднегрудинной точке и плотно прилегать к телу.
3.Определение массы тела (веса)
Измерение проводится с помощью медицинских весов.
Возраст
Таблица показателей физического развития
Показатели физического развития
Окружность грудной
клетки (ОГ) в см.
Длина тела (Р)
  в см.
Масса тела
(МТ) в кг.
Коридор
Коридор
Коридор
СУММА
коридоров

4. Результаты  антропометрии запишите в таблицу.
5.Полученные данные сравните со стандартными центильными таблицами, находя
коридоры («Коридор» характеризует встречаемость показателя данного признака в
различных половых и возрастных группах: чем больше номер «коридора», тем ближе
ваши показатели к среднестатистическим данным);
6.Найдите сумму коридоров;
7.Определите свой соматотип:
если у Вас сумма баллов до 10, то Вы имеете МИКРОСОМАТИЧЕСКИЙ
СОМАТОТИП
если у Вас сумма баллов от 11 до 15, то Вы имеете МЕЗОСОМАТИЧЕСКИЙ
СОМАТОТИП

 
если у Вас сумма баллов от 16 до 21, то у Вас  МАКРОСОМАТИЧЕСКИЙ
СОМАТОТИП
Если у Вас сумма баллов не превышает 3х,4х единиц или равна 21 единице, то Вам
необходима консультация врача специалиста.
Если разница между максимальным  и минимальным коридорами равна 0 или 1, то Вы
развиваетесь ГАРМОНИЧНО!
Если разница между максимальным и минимальным коридорами равна 2 и более, то у Вас
наблюдается ДИСГАРМОНИЯ  развития.
Методика №2
«Определение типа конституции человека по индексу Соловьева (IS)»
Индекс Соловьева – это окружность самого тонкого места на запястье, выраженная в
сантиметрах.
Оснащение:
 сантиметровая лента, таблица индексов
Ход работы:
1) измерить при помощи сантиметровой ленты самый тонкий участок руки на запястье;
2) внести данные в таблицу;
3) определить свой тип конституции.
Мужчины
Женщины
1820
Индекс Соловьева (IS см.)
1517
Более 20
Более 17
Менее 18
Менее 15
Тип конституции
(телосложения)
Нормостеники
нормокостный
(нормостенический тип
телосложения)
Гиперстеники
ширококостный
(гиперстенический тип
телосложения)
Астеники
тонкокостный
(астенический тип
телосложения)
Мои данные:
Вывод:
Методика №3
«Оценка массы тела по индексу Кетле (BMI)»
Индекс Кетле является в настоящее время самым популярным методом, он отражает
запасы жира в организме.
Оснащение:
 сантиметровая лента, напольные весы, ростомер
Ход работы: 1) определите свою массу тела, длину тела (рост);
2) данные внесите в таблицу:
3) определите свой индекс Кетле по формуле: BMI = m/h2 (mмасса тела, h рост в
м.)
(чтобы вычислить индекс Кетле необходимо разделить свой вес (массу тела в кг.)
на рост (в метрах), возведенный в квадрат).
Мужчины
Оценка BMI:
№
п/п
1
2
3
4
5
Меньше 15
20,1
22,0
25,0
От 30,0
M(ng)=
M(wg)=
Женщины
Результат
Меньше 15
18,7
20,3
23,8
От 28,7
Мои данные:
M(ng)=
M(wg)=
Острый дефицит массы тела
Минимальное количество
Среднее
Максимальное
Ожирение
Вывод:
Уточненная формула индекса Кетле для расчета границ нормального веса с учетом
индекса Соловьева (IS):      M(ng)=20*IS*h2/Q;         M(wg)=25*IS* h2/Q
Где  M(ng)нижняя граница «нормального» веса;
M(wg) – верхняя граница «нормального» веса;
Q  постоянный коэффициент. Для мужчин =19; для женщин =16

file_name: Бибердорф Т Г.docx

intro: Практическая работа "Определение типа телосложения  человека" предназначена для учащихся естественнонаучного профильного направления.  Старшеклассники знакомятся с тремя методиками определения типа конституции, проводя антропометрию: "Определение соматотипа с использованием центильных таблиц", «Определение типа конституции человека по индексу Соловьева (IS)» и «Оценка массы тела по индексу Кетле (BMI)». Затем учащиеся соотносят свои параметры с оценочными таблицами,  делают выводы с перспективой работы над своим телосложением.Практическая работа "Определение  типа телосложения человека», текст.

title: Практическая работа «Определение типа телосложения человека»,


extracted_text:
Интеллектуальная игра «Что? Где? Когда?» для учащихся 1011 классов
Ведущий1  Всем, всем, всем добрый день!
Ведущий2 Мы рады приветствовать вас в нашем клубе «Что? Где? Когда?»!
Ведущий 1Сегодня мы собрались,  чтобы стать свидетелями грандиозного поединка интеллектов!
Ведущий2 Команда педагогов, педагогических и прочих работников школы сегодня играет против
Знатоков   наших старшеклассников , учеников 10 и 11 классов!
Ведущий1 А полный зал зрителей  болельщиков говорит о том, что в школе повальная эпидемия.
Болеть будут все!
Ведущий2  Пока мы не определили состав команды старшеклассников , я предлагаю всем участникам
посмотреть друг на друга и весело поздравить с этим веселым праздником!
Ведущий1 Не будем забывать, что сегодняшнее состязание — это игра, а не война! А на игре должны
получать удовольствие все: и победители и проигравшие.
Ведущий2 Команда наших замечательных педагогов готова к игре.
Ведущий1 У них всегда готовы для нас самые каверзные вопросы!
Ведущий2  А нам среди учащихся 1011 классов необходимо выбрать лучших игроков, которые и
составят команду Знатоков.
Ведущий1 Объявляем  Первый Отборочный тур !
Ведущий2 Из учащихся 1011 классов необходимо выбрать 6 лучших игроков. Отбор происходит по
результатам тестов. Кто ответит на большее число вопросов, получает такое же количество жетонов и
становится участником команды.
Тест.
правила поведения учащихся;
список класса;
расписание уроков;
перечень учебников.
холода;
магнитных полей;
перепадов атмосферного давления.
CDROM дисковод;
жесткий диск;
дисковод для гибких дисков;
микросхемы оперативной памяти.
1.Какое устройство обладает наибольшей скоростью обмена информацией?
а)
б)
в)
г)
2.В целях сохранения информации гибкие диски необходимо оберегать от...
а)
б)       загрязнения;
в)
г)
3.Системная дискета необходима для...
а)
б)
в)
г)
4.Информационной моделью организации учебного процесса в школе является...
а)
б)
в)
г)
первоначальной загрузки операционной системы;
систематизации файлов;
хранения важных файлов;
«лечения» компьютера от вирусов. гарнитура, размер, начертание;
отступ, интервал;
поля, ориентация;
стиль, шаблон.
5.В текстовом редакторе при задании параметров страницы устанавливаются.
а)
б)
в)
г)
6.Чтобы сохранить текстовый файл (документ) в определенном формате, необходимо задать...
а)
б)
в)
г)
7.В электронных таблицах нельзя удалить.,,
а)
б)       строку;
в)
г)
8.Результатом вычислений в ячейке С1 будет:
размер шрифта;
тип файла;
параметры абзаца;
размеры страницы.
имя ячейки;
содержимое ячейки.
столбец;
А
5
В
С
15;
20.
= А1*2
= СУММ(А1:В1)
1
5;
а)
б)       10;
в)
г)
9. Тип поля (числовой, текстовой и др.) в базе данных определяется...
а)
б)
в)
г)
названием поля;
шириной поля;
количеством строк;
типом данных.
10. Какую строку будет занимать запись Pentium II после проведения сортировки по возрастанию в поле
Винчестер?
Компьютер
Pentium
386DX
486DX
Pentium II
Опер. Память
16
4
8
32
Винчестер
2Гб
300Мб
800Мб
4Гб
1
2
3
4
а) 1;
6)2;
в) 3;
г) 4. магистраль;
интерфейс;
адаптер;
компьютерная сеть.
информационная система с гиперсвязями;
множество компьютеров, связанных каналами передачи информации и    находящихся в пределах
11.Комплекс аппаратных и программных средств, позволяющих компьютерам обмениваться данными,  это:
а)
б)
в)
г)
12.Глобальная компьютерная сеть  это:
а)
б)
одного помещения, здания;
в)
г)
соединенных с помощью каналов связи в единую систему.
13.Множество компьютеров, связанных каналами передачи информации и находящихся в пределах одного
помещения, здания, называется:
а)
б)
в)
г)
система обмена информацией на определенную тему;
совокупность локальных сетей и компьютеров, расположенных на больших расстояниях и
глобальной компьютерной сетью;
информационной системой с гиперсвязями;
локальной компьютерной сетью;
региональной компьютерной сетью.
IPaдpec;
WEBстраницу;
домашнюю WEBстраницу;
доменное имя;
URLадрес.
преобразование двоичного кода в аналоговый сигнал и обратно;
исключительно преобразование двоичного кода в аналоговый сигнал;
исключительно преобразование аналогового сигнала в двоичный код;
усиление аналогового сигнала.
14.Модем обеспечивает:
а)
б)
в)
г)
15.Компьютер, подключенный к Интернет, обязательно имеет:
а)
б)
в)
г)
д)
16.Какой домен верхнего уровня в Internet имеет Россия:
us;
а)
su;
б)
ru;
в)
г)
rа;
д)         ss.
17.Электронная почта (email) позволяет передавать:
а)
б)
в)
г)
18.WEBстраницы имеют расширение:
а)
б)
в)
г)
д)
19.Фрагмент алгоритма изображен в виде блоксхемы. Определите, какое значение переменной S будет
напечатано в результате выполнения алгоритма.
а)
б)       6;
в)
г)
сообщения и приложенные файлы;
исключительно текстовые сообщения;
исполняемые программы;
wwwстраницы.
*.НТМ;
*.ТНТ;
*.WEB;
*.ЕХЕ;
*.WWW.
5 ;
8;
10; Ведущий1 Какой мощный интеллект показали наши старшеклассники!
Ведущий2 Надеемся, команда знатоков достойно отразит удары,
Ведущий1 А точнее ответит на вопросы команды противников.
Ведущий2 Приглашаем Знатоков к игровому столу!.
Ведущий1Объявляем начало второго тура!
Ведущий2.  Правила игры «Что? Где? Когда?». В команде не участвует более 6 человек. Команда выбирает
капитана, который вытаскивает номер сектора из заветного черного ящика и определяет кто из игроков
дает  ответ на вопрос Время, которое дается для обсуждения 1 вопроса, равно 1 минуте. Если будут блицы,
где более 1 вопроса, то дается 2 минуты.
Ведущий1. Итак начинаем! Капитан приглашается к нашему волшебному ящику с вопросами!
1-й
сектор. «Черный ящик».
Против затоков играет учитель географии
У стоматологов иногда возникает необходимость в определении формы прикуса зубов
пациента. Справедливо решив, что всю малоприятную и трудоемкую работу должен
делать компьютер, американский дантист В. Манесс изобрел датчик, который не только
кодирует информацию о прикусе и записывает ее на диск компьютера, но и
демонстрирует на его экране последовательность смыкания зубов и даже усилие их
сжатия. Датчик представляет из себя пластиковую пластину, внутри которой
расположена серебряная сеточка. Сжимая датчик зубами, пациент уменьшает
расстояние между ее проволочками, а компьютер по соответствующей программе
отслеживает и обрабатывает поступающую в него информацию. Задолго до появления
такого датчика стоматологи применяли другие предметы (которые вы часто
используете для других целей).
Что в черном ящике?
Ответ: копировальная бумага или свеча.
1)Сколько бит в одном мегабайте? (223 бит)
2)Сколько бит содержит следующее высказывание: «Через тернии - к звездам!» (23.)
3) Замените знаки вопроса числами:
? Кбайт = ? байт = 110592 бита.        (13824байта, 13,5 кбайта)
сектор. Блиц опрос по единицам измерения.- читают ведущие
2-й
Против затоков играет заместитель директора по учебно-воспитательной
3-й
сектор. «Черный ящик».
работе, учитель истории
Шарманки, музыкальные шкатулки и... то, что лежит в черном ящике. Все эти предметы
объединяет одно - они работают по программе. Это особенно удивительно, если
вспомнить, что во время их создания о программировании никто еще не догадывался. В
шарманке и музыкальных шкатулках «программа» записана в виде штырьков,
расположенных на валу; При вращении вала штырьки задевают пластинки, звучание
которых сливается в стройную мелодию.
Что в черном ящике?
Ответ: часы с боем. В них «программа» представляет собой специальное колесо,
запускающее в определенное время ударный механизм, отбивающий число часов.
Расположите числа в порядке возрастания: 6Е16, 1428, 11010012, 10010.   Ответ: 1428,
10010, 11010012 , 6Е16.
4-й
сектор.- ведущие
5-й
сектор.
Против затоков играет учитель физкультуры
Трое друзей, болельщиков автогонок «Формула-1», спорили о результатах
предстоящего этапа гонок.
Шумахер не придет первым, первым будет Мейсон, - сказал Олег. Нет, победителем
точно будет Шумахер, но первым не придет Клейтон, - сказал Михаил. Мейсон не будет
первым! Но лучшая машина у Клейтона! - воскликнул Ярослав. По завершении этапа
гонок оказалось, что каждое из двух предположений двоих друзей подтвердилось, а
оба предположения третьего из друзей оказались неверны. Кто выиграл гонку?
Ответ: Шумахер. Против затоков играет учитель математики, информатики и ИКТ
- На каких трех «китах» держится информатика?     Ответ: логика, алгоритм,
программа.
6-й
сектор.
7-й
сектор.
Против затоков играет учитель математики
«Все есть число» - говорили пифагорейцы, подчеркивая необычайно важную роль чисел
в практической деятельности. А как умеют работать с числами наши игроки? Сейчас
нам предстоит это узнать.
Вам нужно решить следующую задачу. Предлагаем вам портрет необыкновенной
девочки:
Ей было тысяча сто лет,
Она в сто первый класс ходила,
В портфеле по сто книг носила –
Всё это правда, а не бред.
Когда пыля десятком ног,
 Она шагала по дороге,
За ней всегда бежал щенок
 С одним хвостом, зато стоногий.
Она ловила каждый звук
Своими десятью ушами,
И десять загорелых рук
Портфель и поводок держали
И десять темно-синих глаз
 Рассматривали мир привычно...
Но станет все совсем обычным,
Когда поймете мой рассказ!
Вопрос: сколько лет было девочке? Ответ: 12.
8-й сектор.
Клара направила Карлу три письма. В первом письме был листочек с квадратной
таблицей:
Против затоков играет учитель физики
э
р
в
А
Р
А
А
О
ш
Р
К
н
п
Е
В
И
О
я
я
т
О
т
т
н
т
ы
ш
Е
т
3
О
Е
Ф
С
А
А в третьем - с такой таблицей:
Ответ: картинка соответствует трафарету. Накладывая его всеми возможными
способами на квадрат с текстом (таких способов четыре) и выписывая буквы из
«окошечек», получаем искомый текст. Этот шифр называется «поворотной решеткой».
Против затоков играет учитель истории
9-й
сектор.
Второе письмо, содержавшее пояснения по
использованию этих таблиц, потерялось. Помогите
Карлу прочитать это послание.
До нас дошла римская система записи чисел, которые в некоторых случаях
применяются в нумерации. В римской системе в качестве цифр используются латинские
буквы: I    V     X     L     С      D       М
1   5    10   50   100   500   1000
Значение числа CCXXXII складывается из 200 + 30 + 2 == 232. Но если слева записана
меньшая цифра, а справа - большая, то их значения вычитаются.
Как будет выглядеть число MCMXCIX, записанное арабскими цифрами?
Ответ: 1999.
1.Отгадайте ребус:

10-й сектор – блиц опрос. ведущие
Ответ: буква.
2.В какой системе счисления 2*2 = 11 ?
Ответ: 23 *23 = 113
3.Следующие двоичные числа расположите в
порядке возрастания: 1001, 111,100,1101,10001.
Ответ: 100,111,1001,1101,10001.
сектор
Против затоков играет секретарь школы
11-й
Я хочу рассказать вам одну старинную историю. В шляпную лавку вошел господин
средних лет и объявил, что желает купить шляпу за 30 рублей. Свою покупку он
оплатил 100 рублевой банкнотой. У хозяина не было сдачи, он послал приказчика в
соседний магазин разменять банкноту. Когда приказчик вернулся, покупателю была
выдана  понравившаяся ему шляпа и сдача 70 рублей, и он удалился. Примерно через
час  прибежал хозяин соседнего магазина, сообщил, что 100 рублевая банкнота
оказалась  фальшивой, и потребовал взять назад. Ничего не оставалось, как
выплатить соседу 100 рублевую настоящую  банкноту. Вечером опечаленный хозяин
посчитал убытки. Помогите ему, уважаемые знатоки, и скажите:  «Сколько рублей он
потерял?»
Ответ : 100 руб.- это шляпа за 30 руб. и сдача 70 руб.
12 сектор Блиц-опрос.-ведущие
1. Почему на компьютерном жаргоне процессор называется камнем? (Основой микросхемы
процессора является кристалл кремния высокой степени чистоты).
2. Что общего между папирусом, берестяной грамотой, книгой и дискетой? (Хранение
информации).
3. В каком устройстве компьютера происходит обработка информации? (Процессор).
Горячая получалась игра!
Лично я получила удовольствие от поединка интеллектов!
А я с удовольствием сыграл в команде Знатоков!
Ну, что победители определились!
(если выиграли знатоки)
Ученики должны превзойти своих учителей! И это здорово!  А мне хотелось бы задать знатокам и учителям
последний вопрос. Бернард шоу сказал: «Люди научились плавать как рыбы, летать как птицы Осталось
научиться…» Чему осталось научиться людям по мнению Бернарда ШОУ? (осталось научиться жить как люди)
Действительно, самое главное оставаться человеком в любой ситуации!
Спасибо всем! До новых встреч!
Для наших Знатоков небольшие подарки!
(Если проиграли)
Нашим  Знатокам есть к чему стремится. Я думаю, они бросят вызов команде противников и  подготовят самые
сложные вопросы к следующей игре. Но в сегодняшней игре нет врагов и нет противников. И мне хотелось бы
задать знатокам и учителям  последний вопрос . Бернард шоу сказал: «Люди научились плавать как рыбы,
летать как птицы Осталось научиться…» Чему осталось научиться людям по мнению Бернарда ШОУ?
(осталось научиться жить как люди) Действительно, самое главное оставаться человеком в любой ситуации!
Спасибо всем! До новых встреч!
Для наших Знатоков небольшие подарки!
Подведение итогов.

file_name: ЧТО, ГДЕ, КОГДА 11 класс по информатиак.docx

intro: Интеллектуальная игра «Что? Где? Когда?» для учащихся 10-11 классов построена на основе одноименной телевизионной игры. Желательно проводить игру с привлечением учителей-предметников в качестве команды, противостоящей Знатокам. Очень хорошо использовать при ее проведении атрибутику и музыкальные фрагменты оригинальной игры. Опыт проведения данной игры очень положительный.

title: Внеклассное мероприятие интеллектуальная игра «Что? Где? Когда?» для учащихся 10-11 классов


extracted_text:
Мандала (Mandala)  в переводе с санскрита «круг» или "центр". Рисунок ее
симметричен: обычно он представляет собой круг с выраженным центром. Внутри круга
более или менее обозначены основные направленияориентиры, число которых
варьируется. Вместе с тем, в сложной геометрической композиции мандалы можно
встретить самые разные элементы: квадрат, овалы, кривые линии, треугольники.
Мандалы могут быть как произведениями искусства, так и формами, созданными самой
природой. Рисунки в окружностях были обнаружены еще в древних цивилизациях и
присутствуют в современном мире. Округлая форма мандал всегда сопровождала
человека, например, форма круга — главная черта многих священных центров и
доисторических мест поклонения и культа богов. Мандалы находили в жилищах или
хижинах, в пещерах и в мегалитических сооружениях, самый известный пример —
Стоунхендж. Изображение мандал можно встретить у разных народов в разных
культурах: на китайских бронзовых зеркалах, на бубнах сибирских шаманов, в схемах
лабиринтов, в архитектурных композициях. Так, например, шанырак юрты кочевника –
мандала, клумба в сквере, радующая глаз  мандала, наша планета Земля, какой она
видится из космоса – мандала, компас – мандала, снежинка под микроскопом – и
радужка человеческого глаза – также мандалы. Мандала издревле имеет духовный смысл
символического отражения мира и психической гармонии. Люди интуитивно научились
успокаивать свой ум и душу с помощью изображений в круге, используя их как способ
снова сблизиться с природой.
В настоящее время многие специалисты в области искусства, археологии, антропологии,
психотерапии и психологии продолжают традицию изучения мандал. Мандалы могу быть
в виде огромных стен или же в виде маленьких картинок, их можно нарисовать на ткани
или бумаге, вышить с помощью цветных ниток на ткани, создать из песка и цветных зерен
риса. В некоторых случаях их делают объемными из бронзы или глины, а в наши дни —
также с помощью компьютерных программ. В зависимости от сюжета, мандалы могут
иметь совершенно разные формы. Хотя в основном они считаются существенными
объектами для медитации или молитвы, для некоторых людей они являются высшей
формой искусства, формой самовыражения и обнаружения собственной сущности.
Существуют бесконечное число мандал, как и форм понимания самого себя.
Еще Карл Густав Юнг был одним из первых европейских учёных, кто очень внимательно
изучал мандалы и познакомил с идеей мандалы западных исследователей
психоаналитиков. В своей автобиографии, "Воспоминания, сны, размышления", Юнг
рассказывает о том, как в 1916г. он нарисовал свою первую мандалу, а спустя два года
уже ежедневно зарисовывал в своем блокноте новые мандалы. Он обнаружил, что
каждый рисунок отражает его внутреннюю жизнь на данный момент, и стал использовать
эти рисунки, чтобы фиксировать свою "психическую трансформацию". В конце концов,
Юнг пришел к выводу, что метод мандалы  это путь к нашему центру, к открытию
нашей уникальной индивидуальности. Он считал мандалу чрезвычайно мощным
символом, являющегося зримой проекцией психического мира и выражающей Самость
человека.
Творческая работа с мандалами может помочь человеку укрепить связь между
сознательным и бессознательным «Я». Потребность рисовать мандалы, особенно во время трудных периодов, возможно, означает, что бессознательное «Я» хочет быть
защитником сознательного «Я». Свидетельством этого могут служить каракули, которые
зачастую рисуют дети и взрослые в моменты кризиса, когда «Я» полно бессознательного
тревожного содержимого. Так, например, мандалами являются, например, те
абстрактные рисунки или каракули, которые мы бессознательно рисуем на листе бумаги,
пока мы наедине сами с собой, например, за чашечкой кофе, на собрании или
конференции, которая нам неинтересна, или во время разговора по телефону. Эти
рисунки, так или иначе, являются попыткой компенсировать нашу умственную
рассеянность и упорядочить наше существование в этот момент. Если мы
проанализируем вышеупомянутые рисунки, то убедимся, что основой большинства из
них являются простые геометрические фигуры (обычно квадрат, окружность или
спираль).
Благодаря своей уникальной концентрической форме мандала является идеальной
моделью для медитации, которая помогает расслабиться и подходит как для тех людей,
которые раньше не медитировали, так и для тех, кто страдает от стресса, напряжений и
неспособности концентрироваться.
Кто рисует время от времени карандашом или красками или кто помнит, как делал это в
детстве, знает, какое удовлетворение приносит творчество. Это происходит в силу того,
что во время рисования мы устанавливаем контакт с нашим внутренним «Я», с нашей
интуицией и чувствами — будь то позитивные или негативные чувства, — которые могут
нахлынуть на нас во время творческого процесса. Таким образом, исчезает напряжения,
мы успокаиваемся, улучшается состояние нашего внутреннего мира. Даже люди,
которые не рисовали с детства или которые считают, что они не креативны, также могут
понять, что у них есть творческая жилка.                                                                    Одно из
главных преимуществ работы с мандалами – это то, что каждый человек раскрывает себя
сам с помощью своего Внутреннего Ребёнка, с помощью созерцания, карандашей, красок
и определенного количества свободного времени. Мандалы хороши как для детей, так и
для взрослых. Так, в психокоррекционной и развивающей работе с детьми и подростками
психологические возможности мандал возможно применять:
 в целях коррекции эмоционального состояния, нормализации
поведения (раскрашивание готовых мандалраскрасок)
 в целях диагностики актуального настроения (раскрашивание белого круга)
 в целях изучения групповых взаимоотношений (создание индивидуальных мандал в
группе с последующим созданием коллективной композиции)
 с целью диагностики и коррекции конкретной проблемы (раскрасить круг
символизирующий школу, семью, образ «Я», дружбу, любовь, гнев и пр.)
Также есть и другие возможности применения мандал в актуальных направлениях
психокоррекционной работы психолога с детьми, подростками и взрослыми, это:
При проблемах самооценки
При ощущении внутреннего дисбаланса
Активизация ресурсных состояний личности
При страхе потерять контроль над собой
При пессимизме и депрессии При психокоррекции накопившегося раздражения и агрессии
Психокоррекция эмоциональной гиперчувствительности или напротив, алекситимии
(сложность в отреагировании чувств, эмоций).
При ощущение жизненного тупика
Психокоррекция страхов и тревог
Преодоление кризиса в развитии (возрастные, личностные)
Сопровождение адаптации
Семейные ситуации
Психосоматические проблемы
Сплочение группы на основе духовного сближения, коллективного творчества
Повышение концентрации и внутреннего равновесия (например, у гиперактивных детей)
Коррекция расстройств мелкой моторики и нервного напряжения
Воспитание терпеливости и аккуратности
Формирование самоуверенности на основе спокойствия и стимуляции творческого
потенциала
Так как мандалы превращают силы архетипа подсознательного в формы, которые можно
сознательно ухватить, потрогать и понять с помощью сознательного «Я», то
интерпретация творческого результата при работе с мандалами возможна также, как в
других проективных методиках (выбор цвета, материала, штриховки, символика образов,
названий).
Цвета, которые выбираются для рисования мандалы, раскрывают много информации о
личности обратившегося клиента, который интуитивно склоняется к выбору любимого
или актуального для настроения цвета. Этот выбор варьируется в зависимости от
душевного состояния человека, а также от этапов жизни
При выборе цвета дети обычно более спонтанны, чем взрослые. Мы не должны забывать,
что в младенчестве чувства выражать легче. Это происходит изза того, что взрослыми
движет разум, и они большое значение придают эстетическим критериям. Многие
подростки, взрослые, которые впервые рисуют мандалу, подавляют как раз это открытое
выражение чувств, раздумывают, как можно лучше расположить и выделить цвета, чтобы
законченная работа получилась гармоничной и красивой. Но, когда творчество
пробуждает Внутреннего Ребёнка, начинается сам процесс «исцеления».
При интерпретации мандалы нужно помнить что, прежде всего первый шаг, это
нарисовать мандалу, не думая о значении цветов, которые мы выбираем, или об эстетике
окончательной работы. Мы должны отталкиваться от структуры мандалы, от формы,
которую заполняем нашими чувствами, нашим состоянием в данный момент. После
завершения рисования можно воспользоваться интерпретацией цвета Люшера, прочитать
о значении символов и знаков, но очень важно спросить у автора, как называется его
мандала, что он чувствует, когда смотрит на неё, нравится она ему или не нравится, есть
ли желание чтолибо изменить. Работая с ассоциациями, психолог будет иметь
возможность сформировать картину состояния личности, определить конкретную
проблему клиента в данный момент. Появляется возможность спланировать дальнейшую
психокоррекционную работу. В случае необходимости предлагается повторная встреча. Когда у клиента, и у самого психолога уже есть опыт рисования мандал и известны
душевные процессы, с которыми связаны цвета, можно сделать иначе: зная
эмоциональное состояние личности, можно выбрать определенные цвета для стимуляции
или нейтрализации этого чувства, тем самым направленно организовать психокоррекцию
цветом.
При организации работы с мандалами есть определённые подготовительные шаги.
Прежде всего, необходимо спокойное и уединенное место, где присутствие других
людей не сможет прервать работу. Это поможет лучше установить связь со своими
чувствами, что очень важно. Также оказывается очень эффективным и расслабляющим
прослушивание музыки во время рисования, так как это делает нас более
восприимчивыми к нашему внутреннему ритму, таким образом, мы вливаемся в процесс
заполнения нарисованных форм своим состоянием души, своими желаниями и
стремлениями. Но, если мандалы рисуются в группе, это необходимо делать в тишине.
Работа в группе создает крепкие связи между всеми ее членами, хотя мы не всегда это
осознаем.
Мандала всегда должна быть написана, нарисована для самого себя, так как с ее
помощью нам хочется наладить чтото в своем внутреннем мире. Однако, если несколько
членов семьи или друзей нарисовали свои мандалы, можно объединить их все в один
общий рисунок. Однако если мы не заканчиваем работу над мандалой за один день,
лучше ее оставить и на следующий день начать заново. Наше настроение и
благосостояние ежедневно меняются и то, что раскрывает мандала в понедельник, не
обязательно будет верно для вторника.
Простой способ начать работу — это нарисовать круг. Он может быть на листе, и может
быть вырезанным. Рекомендуется всегда начинать с круга, чтобы потом
сконцентрироваться на этой форме или дополнить его, создав сложную игру линий и
форм, геометрических фигур. Цвет, который мы наносим на одном участке, должен
оставаться таким или измениться, создавая рисунок на всей мандале. Помните, не
существует «хороших» или «плохих» мандал! Мандала, полная визуальных эффектов и
художественных форм, будет так же хороша и насыщена смыслом, как та, которая
содержит лишь, например, треугольник, вписанный в круг.
Выбор цвета свободный: как только перед нами мандала в чернобелом цвете, мы
выбираем цвет, который нас больше всего привлекает, стараясь не думать во время
этого. По мере распределения цвета по рисунку происходит взаимодействие между
глазом, рукой и подсознанием. Возможно, в процессе работы возникнет какойнибудь
тон, о котором мы не думали или даже который нам не нравится. Возможно, мы
почувствуем раздражение, данный цвет и его значение появятся в мандале тем или иным
образом, поэтому мы должны избегать размышлений и позволить цветам возникать
самим. Опытный психолог в психокоррекционных целях может сделать наоборот:
выбрав определенные цвета, с которыми необходимо работать конкретному ребенку,
подростку, взрослому. Например, использовать те цвета, которые не нравятся и
проработать конфликтную составляющую или цвета времен года или праздников. С
другой стороны, может быть, посмотрев на мандалу в чернобелом варианте, клиент
вообще не захочет вообще добавлять цвет. В этом случае можно пофантазировать, воображая цвета, которыми можно было бы разкрасить мандалу, или, сосредотачиваясь
на ее контурах, сочинить сказочную историю, стихотворение для этой фигуры  эта
медитативноресурсная работа также даст ощущение спокойствия и стабильности.
Со временем и с опытом, возможно, клиенту захочется самостоятельно создать свои
собственные мандалы. Поэтому мы можем рисовать формы и затем раскрашивать их,
приклеивать цветную бумагу, фотографии, ракушки, песок, листья деревьев, цветы,
ткань, создавать альбом мандал, анализируя жизненные процессы личности. При этом
важен не тип предметов и материалов из чего создана мандала, а возможность выразить
свои чувства. Воображение не ограничивается, любой выбранный материал для мандалы
будет служить путем к внутреннему миру, и быть не только физическими и осязаемыми
объектами, но и образами ума, чувств, эмоций, снов и т.п. Как только мандалы
закончены, мы можем, например, вставить в рамку те, которые нам особенно нравятся
(рамка не должна быть слишком изящной, чтобы не отвлекать внимание от сущности
мандалы), обрезать, чтобы сделать их подвижными или повесить их на стену. Важно!
Мандала завершена, когда, посмотрев на нее, клиент чувствует удовлетворение от
созерцания.
Существуют правила работы психолога с клиентом при использовании мандалы:
Если запланирована работа с мандаламираскрасками, то предлагается несколько –
пусть клиент сам выберет по форме, по орнаменту, то, что ближе ему по настроению.
Выбор мандалы и сюжет работы клиент осуществляет самостоятельно.
Материалы для работы и цветовую гамму (карандаши, фломастеры, краски, пастель,
чернила и пр.) клиент выбирает самостоятельно.
Процесс работы ограничен только степенью насыщения, пресыщения и удовлетворения
работой.
Психолог фиксирует состояния напряжения / расслабленности, связанное с процессом
работы.
Осуществляется принцип невмешательства в работу ребенка, подростка, взрослого без
его согласия.
Принцип избегания оценочных комментариев по поводу работы.
Клиент, при желании, даёт название своей мандале как раскрашенной, так и созданной.
После работы важно дать возможность клиенту проговорить о своих чувствах,
переживаниях по поводу работы над мандалой и отношения к результату (допускаются
корректные наводящие вопросы)

file_name: теория мандала.docx

дефектология

group: Педагогика

title: Альбом с раскрасками "Мандала"