extracted_text:
1. Пояснительная записка.
            1.1.Введение.
            Программа по физической культуре для 7 классов
разработана в соответствии с требованиями федерального государственного
образовательного стандарта основного общего   образования (Федеральный
государственный образовательный стандарт основного общего    образования. - М.:
Просвещение, 2012);
- с рекомендациями Рабочей
программы по физической культуре
- учебной программы «Рабочая программа физического по физической
культуре учащихся 7 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение,
2010);
- с авторской программой «Рабочая программа по физической культуре
учащихся 1-11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2010):
Рабочий план составлен с
учетом следующих нормативных документов:
- Федеральный закон «О
физической культуре и спорте в РФ» от 04.12.2007г. №329-ФЗ (ред. От 21.04
2011г.)4
- Национальная доктрина
образования в РФ. Постановление Правительства РФ от 04.10.2000г. № 751;
- Базисный учебный план
общеобразовательных учреждений РФ. Приказ МО РФ от 09.03.2004г. № 1312 (ред. От
30.08.2011г.);
- Стратегия развития
физической культуры и спорта на период до 2020г. Распоряжение правительства РФ
от. 07.08.2009г. № 1101-р;
- О продукции мониторинга
физического развития обучающихся. Письмо Минобрнауки РФ от 29.03.2010г. №
06-499;
- О Концепции Федеральной
целевой программы развития образования на 2011-2015гг. Распоряжение правительства
РФ от 07.02.2011г. №163-р.
1.2.Цели
и задачи реализации программы.
Формирование
личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве
общечеловеческой культуры, — главная цель развития отечественной системы
школьного образования. Как следствие, каждая образовательная область Базисного
учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели.
            Цель школьного
образования по физической культуре—формирование разносторонне физически
развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры
для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации
трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная
цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых
мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью,
целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании
средств физической культуры в организации здорового образа жизни.
 Образовательный процесс по
физической культуре в основной школе строится так, чтобы были решены следующие
Задачи:
- укрепление здоровья,
развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей
организма;
- формирование культуры
движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с
общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и
приемами базовых видов спорта;
- освоение знаний о физической
культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании
здорового образа жизни;
- обучение навыкам и умениям в
физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности,
самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;
- воспитание положительных
качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной
и соревновательной деятельности.
            Ориентируясь на
решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая
программа в своем предметном содержании направлена на:
- реализацию принципа
вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в
соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической
оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные
площадки, стадион), региональными климатическими условиями и видом учебного
учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);
- реализацию принципа
достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в
конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности,
особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
соблюдение дидактических
правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в
основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения,
перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в
самостоятельной деятельности;
- расширение межпредметных
связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то,
чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения учащихся,
всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и
процессов;
- усиление оздоровительного
эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных
знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных
мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
2.Общая
характеристика учебного предмета.
            Согласно Концепции
развития содержания образования в области физической культуры (2001) основой
образования по физической культуре является двигательная (физкультурная)
деятельность, которая непосредственно связана с совершенствованием физической
природы человека. В рамках школьного образования активное освоение данной
деятельности позволяет школьникам не только совершенствовать физические
качества и укреплять здоровье, осваивать физические упражнения и двигательные
действия, но и успешно развивать психические процессы и нравственные качества,
формировать со знание и мышление, творческий подход и самостоятельность.
2.1
Структура и содержание программы.
В
соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности рабочая
программа включает в себя три основных учебных раздела: «Знания о физической
культуре» (информационный компонент деятельности), «Способы двигательной
(физкультурной) деятельности» (операциональный компонент деятельности),
«Физическое совершенствование» (процессуально-мотивационный компонент
деятельности).
            Раздел «Знания
о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии
познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История
физической культуры и ее развитие в современном обществе», «Базовые
понятия физической культуры» и «Физическая культура человека». Эти
темы включают сведения об истории древних и современных Олимпийских игр,
основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о
формах организации активного отдыха и укрепления здоровья средствами физической
культуры. Кроме этого, здесь раскрываются основные понятия физической и
спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных
занятий физическими упражнениями, даются правила контроля и требования техники
безопасности.
            Раздел «Способы
двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые
ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий
физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической
культуре» и включает в себя темы «Организация и проведение самостоятельных
занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической
культурой». Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и
достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений.
            Раздел «Физическое
совершенствование», наиболее значительный по объему учебного материала,
ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую
подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает в себя
несколько тем: «Физкультурно-оздоровительная деятельность»,
«Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью»,
«Прикладно-ориентированные упражнения» и «Упражнения общеразвивающей
направленности».
            Тема «Физкультурно-оздоровительная
деятельность» ориентирована на решение задач по укреплению здоровья
учащихся. Здесь даются комплексы упражнений из современных оздоровительных
систем физического воспитания, помогающие коррекции осанки и телосложения,
оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения
адаптивной физической культуры, которые адресуются в первую очередь школьникам,
имеющим отклонения в физическом развитии и в состоянии здоровья.
            Тема «Спортивно-оздоровительная
деятельность с общеразвивающей направленностью» ориентирована на физическое
совершенствование учащихся и включает в себя средства общей физической и
технической подготовки. В качестве таких средств в программе предлагаются физические
упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта (гимнастики с
основами акробатики, легкой атлетики, лыжных гонок, спортивных игр). Овладение
упражнениями и действиями базовых видов спорта раскрывается в программе с
учетом их использования в организации активного отдыха, массовых спортивных
соревнований.
            Тема «Прикладно-ориентированные
упражнения» поможет подготовить школьников к предстоящей жизни,
качественному освоению различных профессий. Решение этой задачи предлагается
осуществить посредством обучения детей жизненно важным навыкам и умениям
различными способами, в вариативно изменяющихся внешних условиях. Данная тема
представляется весьма важной для школьников, которые готовятся продолжать свое
образование в системе средних профессиональных учебных заведений.
             Тема «Упражнения
общеразвивающей направленности» предназначена для организации
целенаправленной физической подготовки учащихся и включает в себя физические
упражнения на развитие основных физических качеств. Эта тема, в отличие от
других учебных тем, носит лишь относительно самостоятельный характер, поскольку
ее содержание должно входить в содержание других тем раздела «Физическое
совершенствование». В связи с этим предлагаемые упражнения распределены по
разделам базовых видов спорта и сгруппированы по признаку направленности на
развитие соответствующего физического качества (силы, быстроты, выносливости и
т. д.). Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические
упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок
и обеспечивать преемственность в развитии физических качеств, исходя из
половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими упражнений,
условий проведения уроков, наличия спортивного инвентаря и оборудования.
2.2 Формы организации и
планирование образовательного процесса.
            Основные формы
организации образовательного процесса в основной школе — уроки физической
культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня,
спортивные соревнования и праздники, занятия в спортивных секциях и кружках,
самостоятельные занятия физическими упражнениями (домашние занятия). Уроки
физической культуры — это основная форма организации учебной деятельности
учащихся в процессе освоения ими содержания предмета. В основной школе уроки
физической культуры подразделяются на три типа: уроки с
образовательно-познавательной направленностью, уроки с образовательно-обучающей
направленностью и уроки с образовательно-тренировочной направленностью. При
этом уроки по своим задачам и направленности учебного материала могут
планироваться как комплексные (с решением нескольких педагогических задач) и
как целевые (с преимущественным решением одной педагогической задачи).
            Уроки с
образовательно-познавательной направленностью дают учащимся необходимые знания,
знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают
навыкам и умениям по их планированию, проведению и контролю. Важной
особенностью этих уроков является то, что учащиеся активно используют учебники
по физической культуре, различные дидактические материалы.
            Уроки с
образовательно-познавательной направленностью имеют и другие особенности:
            Во-первых,
продолжительность подготовительной части уроков небольшая (до 5—6 мин), в нее
включаются как ранее разученные тематические комплексы упражнений (например,
для развития гибкости, координации движений, формирования правильной осанки),
так и упражнения общеразвивающего характера, содействующие повышению
работоспособности, активности процессов внимания, памяти и мышления. Учебная
деятельность в этой части урока может быть организована фронтально, по учебным
группам, а также индивидуально (или с небольшой группой школьников).
            Во-вторых,
в основной части урока выделяют соответственно образовательный и двигательный
компоненты. Образовательный компонент включает в себя постижение детьми учебных
знаний и знакомство со способами физкультурной деятельности. В зависимости от
объема учебного материала продолжительность этой части урока может быть от 3 до
15 мин. Двигательный компонент включает в себя обучение двигательным действиям
и развитие физических качеств учащихся. Продолжительность этой части урока
будет зависеть от времени, требующегося на решение задач, запланированных в
образовательном компоненте. Между образовательным и двигательным компонентами
основной части урока необходимо включать обязательную разминку (до 5—7 мин),
которая по своему характеру должна соотноситься с задачами двигательного
компонента. Вместе с тем если урок проводится по типу целевого урока, то все
учебное время основной части отводится на решение соответствующей
педагогической задачи.
            В-третьих,
продолжительность заключительной части урока зависит от продолжительности
основной части, но не превышает 5-7 мин.
            Уроки с образовательно-обучающей
направленностью используются по преимуществу для обучения практическому
материалу, который содержится в разделе «Физическое совершенствование»
(гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика и др.). На этих же уроках
учащиеся осваивают и учебные знания, но только те, которые касаются предмета
обучения (например, названия упражнений, описание техники их выполнения и т.
п.).
            Данный вид уроков
проводится по типу комплексных уроков с решением нескольких педагогических
задач. Отличительные особенности планирования этих уроков:
 - планирование задач обучения
осуществляется в логике поэтапного формирования двигательного навыка: начальное
обучение, углубленное разучивание и закрепление, совершенствование;
- планирование освоения
физических упражнений согласовывается с задачами обучения, а динамика нагрузки
— с закономерностями постепенного нарастания утомления, возникающего в процессе
их выполнения;
            - планирование
развития физических качеств осуществляется после решения задач обучения в определенной
последовательности: 1) гибкость, координация движений, быстрота; 2) сила
(скоростно-силовые и собственно силовые способности); 3) выносливость (общая и
специальная).
3. Описание места учебного
предмета в учебном плане.
            Согласно Базисному
учебному плану на обязательное изучение всех учебных тем программы отводится
945 ч, из расчета 3 ч в неделю с V по IX класс. Вместе с тем, чтобы у учителей
физической культуры были условия для реализации их творческих программ и
инновационных разработок, индивидуальных педагогических технологий и подходов,
программа предусматривает выделение определенного объема учебного времени — 20
% (70 часов) от объема времени, отводимого на изучение раздела «Физическое
совершенствование».
4. Личностные,
метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета.
            Результаты
освоения содержания предмета «Физическая культура» определяют те итоговые
результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении обучения в
основной школе.
            Требования к
результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной
стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием,
а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в
обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим основную
школу.
Результаты
освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной
школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее — частное
— конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и
личностными результатами.
4.1.Личностные результаты
освоения предмета физической культуры.
Личностные
результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые
приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти
качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении
учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении
необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры
для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения
личностно значимых результатов в физическом совершенстве.
Личностные
результаты могут проявляться в разных областях культуры.
В области познавательной
культуры:
- владение знаниями об
индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности,
о соответствии их возрастным и половым нормативам;
- владение знаниями об
особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях
организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами
физической культуры;
- владение знаниями по основам
организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и
тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с
собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и
физической подготовленности.
            В
области нравственной культуры:
- способность управлять своими
эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий
физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;
- способность активно
включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия,
принимать участие в их организации и проведении;
- владение умением
предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической
культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и
доброжелательного отношения к окружающим.
            В области трудовой
культуры:
- умение планировать режим
дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;
- умение проводить туристские
пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места
стоянок, соблюдать правила безопасности;
- умение содержать в порядке
спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их
подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.
В области эстетической
культуры:
- красивая (правильная)
осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере
движений;
- хорошее телосложение,
желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством
занятий физической культурой;
- культура движения, умение
передвигаться красиво, легко и непринужденно.
В области коммуникативной
культуры:
- владение умением
осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных
систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в
самостоятельных занятиях физической культурой;
- владение умением достаточно
полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий
физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью,
излагать их содержание;
- владение умением оценивать
ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения
и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.
 В области физической
культуры:
- владение навыками выполнения
жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.)
различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
- владение навыками выполнения
разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности,
технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и
соревновательной деятельности;
- умение максимально проявлять
физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по
физической культуре.
4.2. Предметные результаты
освоения физической культуры.
Метапредметные
результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных
способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в
познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе
освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением
программного материала других образовательных дисциплин, универсальные
способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение
учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.
            Метапредметные
результаты проявляются в различных областях культуры.
В области познавательной
культуры:
- понимание физической
культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности
человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;
- понимание здоровья как
важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу
выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность
творческой активности;
- понимание физической
культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных
привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.
 В области нравственной
культуры:
- бережное отношение к
собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и
отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии
здоровья;
- уважительное отношение к
окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в
достижении общих целей при совместной деятельности;
- ответственное отношение к
порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности
отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной
деятельности.
 В области трудовой
культуры:
- добросовестное выполнение
учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений,
качественно повышающих результативность выполнения заданий;
- рациональное планирование учебной
деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их
безопасность;
- поддержание оптимального
уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное
использование занятий физической культурой для профилактики психического и
физического утомления.
            В области эстетической
культуры:
- восприятие красоты
телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и
эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и
сохранения здоровья;
- понимание культуры движений
человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их
целесообразностью и эстетической привлекательностью;
- восприятие спортивного
соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных
норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.
 В области коммуникативной
культуры:
- владение культурой речи,
ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику
внимания, интереса и уважения;
- владение умением вести
дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить
компромиссы при принятии общих решений;
- владение умением логически грамотно излагать,
аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до
собеседника.
            В области физической культуры:
- владение способами организации и проведения
разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и
содержательного наполнения;
- владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно
организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной
деятельности;
- владение способами
наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и
физической подготовленности, использование этих показателей в организации и
проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.
4.3. Метапредметные результаты
освоения физической культуры.
Предметные
результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности,
который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета
«Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах
двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении
практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных
занятий физической культурой.
Предметные
результаты, также, как и метапредметные, проявляются в разных областях
культуры.
            В области познавательной
культуры:
- знания по истории и развитию
спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и
дружбы между народами;
- знание основных направлений
развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;
- знания о здоровом образе
жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о
роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.
В области нравственной
культуры:
- способность проявлять
инициативу и творчество при организации совместных занятий физической
культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо
от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;
- умение оказывать помощь
занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и
объективно оценивать технику их выполнения;
- способность проявлять
дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и
соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.
В области трудовой
культуры:
- способность преодолевать
трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в
полном объеме;
- способность организовывать
самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать
безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной
одежды;
- способность самостоятельно
организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической
подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной
ориентации на будущую профессиональную деятельность.
            В области эстетической
культуры:
- способность организовывать
самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и
правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы
физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического
развития;
- способность организовывать
самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения
координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической
нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической
подготовленности;
- способность вести наблюдения
за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать
их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.
            В области коммуникативной
культуры:
- способность интересно и
доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться
понятийным аппаратом;
- способность формулировать
цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по
основам их организации и проведения;
- способность осуществлять
судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными
жестами судьи.
 В области физической
культуры:
- способность отбирать физические
упражнения по их функциональной направленности, составлять из них
индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической
подготовки;
- способность составлять планы
занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать
величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных
особенностей организма;
- способность проводить
самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию
основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих
занятий.
5.
Содержание учебного курса.
Знания о
физической культуре
История
физической культуры. Олимпийские игры древности.
Возрождение
Олимпийских игр и олимпийского движения.
История
зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России
(СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх. Краткая
характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр. Физическая
культура в современном обществе.
Организация
и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и
бережное отношение к природе (экологические требования).
Физическая
культура (основные понятия). Физическое развитие человека. Физическая
подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. Организация
и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств. Техническая
подготовка. Техника движений и ее основные показатели. Всестороннее и гармоничное
физическое развитие. Адаптивная физическая культура. Спортивная подготовка. Здоровье
и здоровый образ жизни. Профессионально-прикладная физическая подготовка.
Физическая
культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила
планирования. Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.
Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств
личности. Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и
телосложения. Восстановительный массаж. Проведение банных процедур. Доврачебная
помощь во время занятий физической культурой и спортом.
Способы
двигательной (физкультурной) деятельности
Организация
и проведение самостоятельных занятий физической культурой.
Подготовка
к занятиям физической культурой. Выбор упражнений и составление индивидуальных
комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз (подвижных
перемен). Планирование занятий физической культурой. Проведение самостоятельных
занятий прикладной физической подготовкой. Организация досуга средствами
физической культуры.
Оценка
эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка
эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка
техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения
(технических ошибок). Измерение резервов организма и состояния здоровья с
помощью функциональных проб.
Физическое
совершенствование
Физкультурно-оздоровительная
деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной
недели. Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей
физической культуры.
Спортивно-оздоровительная
деятельность с общеразвивающей направленностью
Гимнастика
с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Акробатические
упражнения и комбинации. Ритмическая гимнастика (девочки). Опорные
прыжки. Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки). Упражнения
и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).
            Легкая атлетика.
Беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Метание малого мяча.
Лыжные
гонки. Передвижения на лыжах. Подъемы, спуски, повороты, торможения.
Спортивные
игры. Баскетбол. Игра по правилам.
Волейбол.
Игра по правилам.
Футбол.
Игра по правилам.
Прикладно-ориентированная
подготовка. Прикладно-ориентированные упражнения.
Упражнения общеразвивающей
направленности. Общефизическая подготовка.
Гимнастика с основами
акробатики. Развитие гибкости, координация движений, силы,
выносливости.
Легкая атлетика.
Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.
Лыжные гонки.
Развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты.
Баскетбол. Развитие
быстроты, силы, выносливости, координации движений.
Футбол. Развитие
быстроты, силы, выносливости.
6. Тематическое
планирование с определением основных видов учебной деятельности обучающихся. (см.
приложение №1)
7. Описание
учебно-методического и материально-технического обеспечения образовательного
процесса
по физической культуре.
Основание и
цели разработки требований. Настоящие рекомендации разработаны на основе
федерального компонента Государственного образовательного стандарта общего
образования по физической культуре для основной и средней (полной) школы.
Требования
представляют собой оптимальные рекомендации к материально-техническому
оснащению учебного процесса, предъявляемого в условиях ввода Государственного
стандарта по физической культуре. Требования включают в себя перечни
книгопечатной продукции (библиотечный фонд), демонстрационных печатных пособий,
экранно-звуковых пособий, технических средств обучения, учебно-практического и
учебно-лабораторного оборудования, а также характеризуют перечни спортивных
залов (кабинетов) и пришкольных плоскостных спортивных сооружений (см.
приложение №2).
Новизна
разработанных требований. Государственный стандарт образования по физической
культуре предполагает приоритет деятельностного подхода к процессу обучения,
что определяет не только освоение учащимися предметных умений, но и развитие у
них широкого комплекса общих учебных умений и обобщенных способов деятельности,
связанных с формированием познавательной, информационной и коммуникативной
компетентности. Поэтому, в отличие от существовавших ранее перечней средств
обучения и учебного оборудования по физической культуре,
материально-техническое оснащение образовательного процесса ориентируется,
прежде всего, на эффективное решение этих задач, на создание необходимых
условий для полной реализации требований к уровню подготовки выпускников по
предмету «физическая культура». Отличительной особенностью требований к
оснащенности учебного процесса по физической культуре является включение в
перечень нестандартного инвентаря и оборудования, измерительных приборов,
используемых учащимися в самостоятельных формах учебной деятельности. Кроме
того, требования включают объекты и средства материально-технического
обеспечения, не только выпускаемые в настоящее время, но и перспективные,
создание которых необходимо для обеспечения ввода Государственного стандарта по
физической культуре.
            Принципы отбора
объектов и средств материально-технического оснащения. В перечнях объектов и
средств материально-технического оснащения представлена их общая номенклатура.
Это вызвано тем, что в современных условиях происходит перестройка
производственного сектора, обеспечивающего материальные потребности школы,
существенно меняется содержательная основа учебников и учебных пособий,
вводятся в широкую практику преподавания принципиально новые технологии и
методики, носители учебной информации и программно-методического обеспечения
образования.
Большинство
включенных средств и объектов материально-технического обеспечения носит
многофункциональный характер, может использоваться в разных учебных темах, при
решении разных педагогических задач.
Многие из
этих средств и объектов являются взаимозаменяемыми, и их использование
ориентировано как на преподавание конкретных предметных тем, так и на создание
условий для формирования и развития умений и навыков учащихся.
Реализация
принципа вариативности; преемственность на разных ступенях образования.
Настоящие требования к оснащению образовательного процесса выполняют функцию
ориентира в создании целостной предметно-развивающей среды, необходимой для
реализации требований к уровню подготовки выпускников на каждой ступени
образования, установленных стандартом. Требования исходят из задач комплексного
использования материально-технических средств обучения, перехода от
репродуктивных форм учебной деятельности к самостоятельным
поисково-исследовательским видам работы, выполнению творческих заданий,
усилению аналитического компонента учебной деятельности.
Конкретное
количество средств и объектов материально-технического оснащения указано в
таблице с учетом средней наполняемости класса (18—25 учащихся). Для отражения
количественных показателей в требованиях используется следующая система
обозначений:
            Д
— демонстрационный экземпляр (1 экз., кроме специально оговоренных случаев);
К —
комплект (из расчета на каждого учащегося исходя из реальной наполняемости
класса);
Г —
комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих
несколько учащихся.
8. Планируемые результаты
изучения учебного курса.
Знания о
физической культуре
Выпускник
научится:
- рассматривать физическую
культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития,
характеризовать основные направления и формы ее организации в современном
обществе;
- характеризовать
содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со
здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью,
формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
- определять базовые понятия и
термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий
физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью
особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений,
развития физических качеств;
- разрабатывать содержание
самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность
и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;
- руководствоваться правилами
профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и
формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
- руководствоваться правилами
оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время
самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Выпускник получит
возможность научиться:
- характеризовать цель
возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении
современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов
Олимпийских игр;
- характеризовать исторические
вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов,
принесших славу Российскому спорту;
- определять признаки
положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья,
устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем
организма.
Способы
двигательной (физкультурной) деятельности
Выпускник
научится:
- использовать занятия
физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации
индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения
уровня физических кондиций;
- составлять комплексы
физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей
направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных
особенностей и возможностей собственного организма;
- классифицировать физические
упражнения по их функциональной направленности, планировать их
последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению
здоровья и развитию физических качеств;
- самостоятельно проводить
занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их
выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
- тестировать показатели
физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными
стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных
занятий физической подготовкой;
- взаимодействовать со
сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь
в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действия,
развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической
подготовленности.
Выпускник
получит возможность научиться:
- вести дневник по
физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных
занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные
контроля динамики индивидуального физического развития и физической
подготовленности;
- проводить занятия физической
культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и
туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;
- проводить восстановительные
мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного
массажа.
Физическое
совершенствование
Выпускник
научится:
- выполнять комплексы
упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его
работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
- выполнять общеразвивающие
упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических
качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);
- выполнять акробатические
комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
- выполнять гимнастические
комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
- выполнять легкоатлетические
упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
- выполнять передвижения на
лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения
последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций (для
снежных регионов России);
- выполнять спуски и
торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;
- выполнять основные
технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой
деятельности;
- выполнять основные
технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой
деятельности;
- выполнять основные
технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой
деятельности;
- выполнять тестовые
упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических
качеств.
Выпускник
получит возможность научиться:
- выполнять комплексы
упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных
нарушений в показателях здоровья;
- преодолевать естественные и
искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и
бега;
- осуществлять судейство по
одному из осваиваемых видов спорта;
- выполнять тестовые нормативы
по физической подготовке.

Тематическое планирование 7 класс

№ п/п

Раздел прог
раммы

Тема урока

Тип урока

Элементы содержания

Результаты освоения учебного предмета

Вид контроля

Домашнее задание

Дата проведения

1

Л
Ё
Г
К
А
Я

А
Т
Л
Е
Т
И
К
А

16 ч.

Сприн
терс
кий бег, эста
фет
ный бег

Вводный

Низкий старт
  20-40м. Бег по дистанции (50-60м). Эстафе
ты.
  Специальные беговые уп
ражнения.
  ОРУ. Челночный бег 3х10. Инструктаж по ТБ. Развитие скоростных качеств

Знать, как
  пробегать с максимальной скоростью 60м с низкого старта

Уметь пробегать с
  максимальной скоростью 60м с низкого старта

Показать правильность
  пробегания с максимальной скоростью 60м с низкого старта

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить прыжки через
  скакалку 100 р
Изучить «Олимпийс
кое движе
ние в России»

2

Совершенствование ЗУН

Низкий старт
  20-40м. Бег по дистанции (50-60м). Эстафе
ты.
  Специальные беговые уп
ражнения.
  ОРУ. Челночный бег 3х10м. Правила соревно
ваний.

Знать, как
  пробегать с максимальной скоростью 60м с низкого старта

Уметь пробегать с
  максимальной скоростью 60м с низкого старта

Показать правильность
  пробегания с максимальной скоростью 60м с низкого старта

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить прыжки через
  скакалку 100 р Изучить «Олимпийс
кое движение в России»

3

Совершенствование ЗУН

Низкий старт 20-40м. Бег
  по дистанции (50-60м). Эстафе
ты. Специальные беговые
  уп
ражнения. ОРУ. Челночный
  бег 3х10м. Правила соревно
ваний.

Знать, как пробегать с
  максимальной скоростью 60м с низкого старта

Уметь пробегать с
  максимальной скоростью 60м с низкого старта

Показать правильность
  пробегания с максимальной скоростью 60м с низкого старта

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить прыжки через
  скакалку 100 р Изучить «Олимпийс
кое движение в России»

4

Совершенствование ЗУН

Низкий старт 20-40м. Бег
  по дистанции (50-60м). Эстафе
ты. Специальные беговые
  уп
ражнения. ОРУ. Челночный
  бег 3х10м. Правила соревно
ваний.

Знать, как пробегать с
  максимальной скоростью 60м с низкого старта

Уметь пробегать с
  максимальной скоростью 60м с низкого старта

Показать правильность пробегания
  с максимальной скоростью 60м с низкого старта

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить прыжки через
  скакалку 100 р Изучить «Олимпийс
кое движение в России»

5

Совершенствование ЗУН

Низкий старт 20-40м. Бег
  по дистанции (70-80м). Финиши
рование. Эстафеты. ОРУ.
  Спе
циальные беговые упражне
ния. Челночный бег
  3х10м. Развитие скоростных качеств Правила соревнований.

Знать, как пробегать с
  максимальной скоростью 60м с низкого старта

Уметь пробегать с
  максимальной скоростью 60м с низкого старта

Показать правильность
  пробегания с максимальной скоростью 60м с низкого старта

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить прыжки через
  скакалку 100 р Изучить «Олимпийс
кое движение в России»

  6

Совершенствование ЗУН

Низкий старт 20-40 м.
  Бег по
дистанции (70-80м).
  Финиши
рование. Эстафеты. ОРУ.
  Спе
циальные беговые упражне
ния. Челночный бег
  3х10м. Развитие скоростных качеств Правила соревнований.

Знать, как
пробегать с максимальной
  скоростью 60м с низкого старта

Уметь пробегать
максимальной скоростью
  60м с низкого старта

Показать
правильность пробегания
  с максимальной скоростью 60м с низкого старта

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить
прыжки через скакалку
  100 р Изучить «Олимпийс
кое движение в России»

7

Совершенствование ЗУН

Низкий старт 20-40м. Бег
  по дистанции (70-80м). Финиши
рование. Эстафеты. ОРУ.
  Спе
циальные беговые упражне
ния. Челночный бег
  3х10м. Развитие скоростных качеств Правила соревнований.

Знать, как пробегать с
  максимальной скоростью 60м с низкого старта

Уметь пробегать с максимальной
  скоростью 60м с низкого старта

Показать правильность
  пробегания с максимальной скоростью 60м с низкого старт

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить прыжки через
  скакалку 100 р Изучить «Олимпийс
кое движение в России»

8

Контроль
ный

Бег на результат 60м.
  Эстафеты.  ОРУ, специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

Знать, как пробегать с
  максимальной скоростью 60м с низкого старта

Уметь пробегать с
  максимальной скоростью 60м с низкого старта

Показать правильность
  пробегания с максимальной скоростью 60м с низкого старта

Бег 60 м.
Мальчик
«5» - 9.2;
«4» - 9.5;
«3» - 9.8;
Девочки
«5» - 9.6;
«4» -10,0
«3»-10.5;

Выполнить прыжки через
  скакалку 100 р Изучить «Олимпийс
кое движение в России»

9

Пры
жок в длину спосо
бом «сог
нув ноги», мета
ние малого мяча

Комбини
рованный

Прыжок в
  длину с 9-11 бего
вых.
  Отталкивание. Метание теннисного мяча на дальност и на заданное расстояние.
  ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скорос
тно-силовых
  качеств. Прави
ла соревнований.

Знать, как пробегать с
  максимальной скоростью 60м с низкого старта

Уметь
  прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель

Показать правильность
  пробегания с максимальной скоростью 60м с низкого старта

Тестиро
вание.
  Фрон
тальный
  опрос

Выполнить прыжки через
  скакалку 150 р Изучить «Олимпийс
кое
  движение в России»

10

Комбини
рованный

Прыжок в длину с 9-11
  бего
вых. Отталкивание.
  Метание теннисного мяча на дальност и на заданное расстояние. ОРУ.
  Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила
  соревнований.

Знать, как пробегать с
  максимальной скоростью 60м с низкого старта

Уметь
  прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель

Показать правильность
  пробегания с максимальной скоростью 60м с низкого старта

Тестиро
вание.
  Фрон
тальный
  опрос

Выполнить прыжки через
  скакалку 150 р Изучить «Олимпийс
кое
  движение в России»

11

Комбини
рованный

Прыжок в длину с 9-11
  бегов
вых. Отталкивание.
  Метание теннисного мяча на даль
ность и на заданное
  расстоя
ние. ОРУ. Специальные
  бего
вые упражнения. Развитие
  скоростно-силовых качеств. Правила соревнований.

Знать, как
пробегать с максимальной
  скоростью 60м с низкого старта

 Уметь
  прыгать в
длину
  с разбега, метать мяч в горизонтальную цель

Показать
правильность пробегания
  с максимальной скоростью 60м с низкого старта

Тестиро
вание
вание.
  Фрон
тальный
  опрос

Выполнить
прыжки через скакалку
  150 р Изучить «Олимпийс
кое
  движение в России»

12

Комбини
рованный

Прыжок в длину с 9-11
  бего
вых шагов. Метание мяча
  (150г) на дальность с 3-5 ша
гов разбега. ОРУ.
  Специаль
ные беговые упражнения.
  Раз
витие скоростно-силовых
  ка
честв. Правила
  соревнований

Знать, как пробегать с
  максимальной скоростью 60м с низкого старта

Уметь прыгать в длину с
  разбега, метать мяч в горизонтальную цель

Показать правильность
  пробегания с максимальной скоростью 60м с низкого старта

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить прыжки через
  скакалку 150 р Изучить «Олимпийс
кое движение в России»

13

Комбини
рованный

Прыжок в длину с 9-11
  бего
вых шагов. Метание мяча
  (150г) на дальность с 3-5 ша
гов разбега. ОРУ.
  Специаль
ные беговые упражнения.
  Раз
витие скоростно-силовых
  ка
честв. Правила
  соревнований

Знать, как пробегать с
  максимальной скоростью 60м с низкого старта

Уметь прыгать в длину с
  разбега, метать мяч в горизонтальную цель

Показать правильность
  пробегания с максимальной скоростью 60м с низкого старта

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить прыжки через
  скакалку 150 р Изучить «Олимпийс
кое движение в России»

14

Комбини
рованный

Прыжок в длину с 9-11
  бего
вых шагов. Метание мяча
  (150г) на дальность с 3-5 ша
гов разбега. ОРУ.
  Специаль
ные беговые упражнения.
  Раз
витие скоростно-силовых
  ка
честв. Правила
  соревнований

Знать, как пробегать с
  максимальной скоростью 60м с низкого старта

Уметь прыгать в длину с
  разбега, метать мяч в горизонтальную цель

Показать правильность
  пробегания с максимальной скоростью 60м с низкого старта

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить прыжки через
  скакалку 150 р Изучить «Олимпийс
кое движение в России»

15

Контроль
ный

Прыжок в длину на
  дальность. Развитие скоростной-силовых качеств. Правила соревнований.

Знать, как пробегать с
  максимальной скоростью 60м с низкого старта

Уметь прыгать в длину с
  разбега, метать мяч в горизонтальную цель

Показать правиль
ность пробегания с
  максимальной скоростью 60м с низкого старта

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить пры
жки через ска
калку 150 р. Изучить
  «Олим
пийское движе
ние в России»

16

Бег на сред
ние дис
тан
ции

Комбини
рованный

Бег 1500
   м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Правила
  соревнований. Развитие выносливости.

Знать,
  как бежать в равномерном темпе до 20 минут

Уметь
  бегать в равномерном темпе до 20 минут

Показать правиль
ность бега в рав
номерном темпе до 20
  минут

Без
  учёта времени

Выполнить пры
жки через ска
калку 150 р. Изучить
  «Олим
пийское движе
ние в России»

17

Б
А
С
К
Е
Т
Б
О
Л

11 ч.

Баскет
бол

Изучение нового материала

Передвижение игрока. Пово
роты с мячом. Остановка
  прыжком. Передача на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение на
  месте с разной высотой отскока. Бросок в движении двумя ру
ками снизу. Позиционное
  на
падение с изменением
  пози
ций. Развитие коорд.
  способ
ностей. Правила игры в
  баске

Знать, как играть в
  баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Уметь играть в баскетбол
  по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Показать игру в
  баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс 1.
  Изучить «Олимпийс
кое движение в России»

18

Изучение нового материала

Передвижение игрока.
  Пово
роты с мячом. Остановка
  прыжком. Передача на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение на
  месте с разной высотой отскока. Бросок в движении двумя ру
ками снизу. Позиционное
  на
падение с изменением
  пози
ций. Развитие коорд. способ
ностей. Правила игры в
  баске

Знать, как играть в
  баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Уметь играть в баскетбол
  по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Показать игру в
  баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс 1.
  Изучить «Олимпийс
кое движение в России»

19

Изучение нового материала

Передвижение игрока. Пово
роты с мячом. Остановка
  пры
жком. Передача на месте
  с пассивным сопротивлением защитника. Ведение на месте с разной высотой
  отскока. Бросок в движении двумя ру
ками снизу. Позиционное
  на
падение с изменением
  позиц. Развитие коорд. способносте. Правила игры в баскетбол.

Знать, как играть в
  баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Уметь играть в баскетбол
  по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Показать игру в
  баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс 1.
  Изучить «Олимпийс
кое движение в России»

 20

Комбини
рованный

Передвижение
  игрока. Пово
роты с мячом.
  Остановка пры
жком.
  Передача мяча на мес
те с
  пассивным сопротивлени
ем защитника.
  Ведение мяча на месте с разной высотой от
скока.
  Бросок мяча в движе
нии двумя
  руками снизу. По
зиционное
  нападение с изме
нением
  позиций. Развитие координационных способнос
тей. Правила
  игры в баскетбо

Знать, как
  играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические
действия

Уметь играть
  в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические
действия

Показать
  игру в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические
действия

Тестиро
вание. Фрон
тальный
  опрос

Выполнить комплекс 1. Изучить «Олимпий
ское
  движение в России»

21

Комбини
рованный

Передвижение
  игрока. Пово
роты с
  мячом. Остановка прыжком. Передача мяча на месте с пассивным сопротив
лением
  защитника. Ведение мяча на месте с разной высо
той отскока.
  Бросок мяча в движении двумя руками сни
зу.
  Позиционное нападение с изменением позиций. Разви
тие
  координационных способ
ностей.
  Правила игры в баскетбол.

Знать, как
  играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические
  действия

Уметь играть
  в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Показать
  игру в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические
  действия

Тестиро
вание. Фрон
тальный
  опрос

Выполнить комплекс 1. Изучить «Олимпий
ское
  движение в России»

22

Комбини
рованный

Передвижение
  игрока. Пово
роты с
  мячом. Остановка пры
жком.
  Передача на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте
  с разной высотой отско
ка. Бросок
  мяча в движении двумя руками снизу. Позици
онное
  нападение с изменени
ем позиций.
  Развитие коорди
национных
  способностей. Правила игры в баскетбол.

Знать, как
  играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические
  действия

Уметь играть
  в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Показать
  игру в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические
  действия

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс 1. Изучить «Олимпий
ское
  движение в России»

23

Комбини
рованный

Передвижение
  игрока. Пово
роты с
  мячом. Остановка пры
жком.
  Передача на месте с па
ссивным
  сопротивлением за
щитника.
  Ведение мяча на месте с разной высотой отско
ка. Бросок в
  движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением пози
ций.
  Развитие координацион
ных способностей.
  Правила игры в баскетбол.

Знать, как
  играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические
  действия

Уметь играть
  в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Показать
  игру в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические
  действия

Тестиро
вание. Фрон
тальный
  опрос

Выполнить комплекс 1. Изучить «Олимпий
ское движение
  в России»

24

Комбини
рованный

Передвижение игрока.
  Пово
роты с мячом. Сочетание пе
редвижений и остановок.
  Пе
редача мяча на месте с
  пасси
вным сопротивлением
  защит
ника. Ведение на месте с
  раз
ной высотой отскока.
  Бросок в движении двумя снизу. По
зиционное нападение с
  изм-ием позиций. Развитие коор-
ных способностей. Основы обучения и самообучения дви
гательным действиям, их
  роль в развитии памяти и мышления.

Знать, как играть в
  баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Уметь играть в баскетбол
  по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Показать игру в
  баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Оценка техники ведения
  мяча в движении с разной высотой отскока и измене
нием направления

Выполнить комплекс 1.
  Изучить тему «Техническая подготовка»

25

Комбини
рованный

Передвижение игрока.
  Пово
роты с мячом. Сочетание
  пе
редвижений и остановок.
  Пе
редача на месте с пассивным
  сопротивлением защитника. Ведение на месте с разной высотой отскока. Бросок в
  движении двумя снизу. Поз-нное нападение с изменением позиций. Развитие
  коор-нных способностей. Основы обуче
ния и самообучения двигным
  действиям, их роль в разви
тии памяти, мышления.

Знать, как играть в
  баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Уметь играть в баскетбол
  по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Показать игру в
  баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Оценка техники ведения
  мяча в движении с разной высотой отскока и измене
нием направления

Выполнить комплекс 1.
  Изучить тему «Техническая подготовка»

26

Комбини
рованный

Передвижение игрока.
  Пово
роты с мячом. Сочетание
  пе
редвижений и остановок
  иг
рока. Передача на месте
  с пас
сивным сопротивлением за
щитника. Ведение на
  месте с разной высотой отскока. Бро
сок в движении двумя
  рука
ми снизу. Поз-нное
  нападе
ние с изменением
  позиций. Развитие коорд-ных способн.
Основы обучения и
  самообу
чения двиг-ным
  действиям, их роль в развитии памяти.

Знать, как играть в
  баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Уметь играть в баскетбол
  по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Показать игру в
  баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Оценка техники ведения
  мяча в движении с разной высотой отскока и измене
нием направления

Выполнить комплекс 1.
  Изучить тему «Техническая подготовка»

27

Комбини
рованный

Передвижение игрока.
  Пово
роты с мячом. Сочетание
  пе
редвижений и остановок.
  Пе
редача на месте с
  пассивным сопротивлением защитника. Ведение на месте с разной вы
сотой отскока. Бросок в
  дви
жении двумя руками
  снизу. Позици-ое нападение. Разви
тие коорд-нных способн.

Знать, как играть в
  баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Уметь играть в баскетбол
  по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Показать игру в
  баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Оценка техники ведения
  мяча в движении с разной высотой отскока и изменени
ем направ
ления

Выполнить комплекс 1.
  Изучить тему «Техническая подготовка»

28

Г
И
М
Н
А
С
Т
И
К
А

14 ч.

Висы.
  Строе
вые
  упраж
нения

Изучение нового материала

Правила ТБ на уроках
  гимнас
тики. Правила страховки
  во время выполнения упражне
ний. Выполнение команд:
  «Полповорота направо!», «Полповорота налево!». ОРУ на месте. Подъём переворо
том в упор (мал). Махом
  од
ной ногой, толчком
  другой подъём переворотом (дев). Эстафеты. Упражнения на гимнастической
  скамейке. Развитие силовых способ.

Знать, как выполнять
  комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Уметь выполнять
  комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Показать выполнение
  комбинации из разученных элементов, строевые упражнения

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс 2.
  Изучить тему «Техническая подготовка»

 29

Изучение нового материала

Правила ТБ на уроках гимнас
тики. Правила страховки
  во время выполнения упражне
ний. Выполнение команд:
  «Полповорота направо!», «Полповорота налево!». ОРУ
на месте. Подъём
  переворо
том в упор (мал). Махом
  од
ной ногой, толчком
  другой подъём переворотом (дев). Эстафеты. Упражнения на гимнастической
  скамейке. Развитие силовых способност

Знать, как выполнять
  комбинацию из разученных элементов, строевые
упражнения

Уметь выполнять
  комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Показать выполнение
  комбинации из разученных элементов, строевые
упражнения

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс 2.
  Изучить тему «Техническая подготовка»

30

Совершенствование ЗУН

Выполнение команд:
  «Полпо
ворота направо!»,
  «Полпово
рота налево!». ОРУ на
  месте. Подъём переворотом в упор (мал). Махом одной ногой, толчком другой
  подъём пере
воротом на низкой
  переклади
не (дев). Эстафеты.
  Развитие силовых качеств.Упражнения на гимнастической скамейке. Значение
  гимнастических упражнений для развития гибкости.

Знать, как выполнять
  комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Уметь выполнять
  комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Показать выполнение
  комбинации из разученных элементов, строевые упражнения

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс 2.
Изучить тему «Техническаяподготовка»

31

Совершенствование ЗУН

Выполнение команд:
  «Пол-поворота направо!», «Пол-поворота налево!». ОРУ на месте. Подъём
  переворотом в упор (мал). Махом одной но
гой, толчком другой
  подъём переворотом на низкой перек
ладине (дев). Эстафеты.
  Раз
витие силовых качеств.
  Упражнения на гимнастичес
кой скамейке. Значение
  гим
настических упражнений
  для развития гибкости.

Знать, как выполнять
  комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Уметь выполнять
  комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Показать выполнение комбинации
  из разученных элементов, строевые упражнения

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс 2.
Изучить тему
  «Техническая подготовка»

32

Совершен
ствование ЗУН

Выполнение команд: «Пол
шага!», «Полный шаг!».
  ОРУ на месте. Подъём переворо
том в упор (мал). Махом
  од
ной ногой, толчком
  другой подъём переворотом на низ
кой перекладине (дев).
  Подтя
гивание. Эстафеты.
  Упражне
ния на гимнастической
  ска
мейке. Развитие силовых
  способностей.

Знать, как
выполнять комбинацию из
  разученных элементов, строевые упражнения

Уметь выполнять
комбинацию из разученных
  элементов, строевые упражнения

Показать
выполнение комбинации из
  разученных элементов, строевые упражнения

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить
комплекс 2.
Изучить тему «Техническая
  подготовка»

33

Совершенствование ЗУН

Выполнение команд: «Пол
шага!», «Полный шаг!».
  ОРУ на месте. Подъём переворо
том в упор (мал). Махом
  од
ной ногой, толчком
  другой подъём переворотом на низ
кой перекладине (дев).
  Подтя
гивания. Эстафеты. Упражне
ния на гимнастической
  ска
мейке. Развитие силовых
  способностей.

Знать, как выполнять
  комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Уметь выполнять
  комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Показать выполнение
  комбинации из разученных элементов, строевые упражнения

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс 2.
Изучить тему
  «Техническая подготовка»

34

Контроль
ный

Выполнение упражнений на
  технику. Подтягивание в висе.

Знать, как выполнять
  комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Уметь выполнять
  комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Показать выполнение
  комбинации из разученных элементов, строевые упражнения

Оценка техники
  выполнения висов, подтяги
вания.
Мальчик «5»
  -8;
«4» -6;
«3» -3;
Девочки
«5» -19;
«4» -15;
«3» -8;

Выполнить комплекс 2.
Изучить тему
  «Техническая подготовка»

35

Акробатика

Изучение нового материала

Кувырок
  вперед в стойку на лопатках (мал). Кувырок на
зад
  в полушпагат. Мост из по
ложения
  стоя, без помощи (д) ОРУ с предметами. Эстафе
ты.
  Лазание по канату в два приёма. Развитие силовых способностей.

Знать, как выполнять
  кувырок вперёд

Уметь выполнять кувырок
  вперёд

Показать выполнение
  кувырка вперёд

Тестиро
вание.
  Фрон
тальный
  опрос

Выполнить
  комплекс 2.
Изучить
  тему: «Физическая культура человека»

36

Изучение нового материала

Кувырок
  вперед в стойку на лопатках (мал). Кувырок на
зад
  в полушпагат. Мост из по
ложения
  стоя, без помощи (д) ОРУ с предметами. Эстафе
ты. Лазание по канату в
  два приёма. Развитие силовых способностей.

Знать, как выполнять
  кувырок вперёд

Уметь выполнять кувырок
  вперёд

Показать выполнение
  кувырка вперёд

Тестиро
вание.
  Фрон
тальный опрос

Выполнить
  комплекс 2.
Изучить тему: «Физическая
  культура человека»

37

Совершенствование ЗУН

Кувырок
  вперед в стойку на лопатках (м). Кувырок назад в полушпагат. Мост из поло
жения
  стоя, без помощи (д). ОРУ с предметами. Эстафе
ты.
  Лазание по канату в два приёма. Развитие силовых способностей.

Знать, как выполнять
  кувырок вперёд

Уметь выполнять кувырок
  вперёд

Показать выполнение
  кувырка вперёд

Тестиро
вание.
  Фрон
тальный опрос

Выполнить
  комплекс 2.
Изучить тему: «Физическая
  культура человека»

38

Совершенствование ЗУН

Кувырок
  вперед в стойку на лопатках (м). Кувырок назад в полушпагат. Мост из поло
жения
  стоя, без помощи (д). ОРУ с предметами. Эстафе
ты.
  Лазание по канату в два приёма. Развитие силовых способностей.

Знать, как выполнять
  кувырок вперёд

Уметь выполнять кувырок
  вперёд

Показать выполнение
  кувырка вперёд

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс 2.
Изучить тему:
  «Физическая культура человека»

39

Комплекс
ный

Кувырок
  вперёд в стойку на лопатках, стойка на голове с согнутыми ногами (м). Мост из
  положения стоя, без помо
щи
  (дев). Лазание по канату в два приёма. ОРУ с предмета
ми.
  Эстафеты. Развитие сило
вых
  способностей.

Знать, как выполнять
  кувырок вперёд

Уметь выполнять кувырок
  вперёд

Показать выполнение
  кувырка вперёд

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс 2.
Изучить тему:
  «Физическая культура человека»

40

Комплекс
ный

Кувырок
  вперёд в стойку на
лопатках,
  стойка на голове с согнутыми ногами (м). Мост из положения стоя, без помо
щи
  (дев). Лазание по канату в два приёма. ОРУ с предмета
ми.
  Эстафеты. Развитие сило
вых способностей.

Знать, как
выполнять кувырок вперёд

Уметь выполнять
кувырок вперёд

Показать
выполнение кувырка
  вперёд

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить
комплекс 2.
Изучить тему:
  «Физическая культура человека»

41

Контроль
ный

Кувырок
  вперёд в стойку на лопатках, стойка на голове с согнутыми ногами (мал). Мост
  из положения стоя, без помощи (дев). Лазание по ка
нату
  в два приёма. ОРУ с предметами. Эстафеты. Разви
тие
  силовых способностей.

Знать, как выполнять
  кувырок вперёд

Уметь выполнять кувырок
  вперёд

Показать выполнения
  кувырка вперёд

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс 2.
Изучить тему:
  «Физическая культура человека»

42

Б
А
С
К
Е
Б
О
Л

7 ч.

Баскет
бол

Изучение нового материала

Передвижение игрока. Пово
роты с мячом. Остановка
  прыжком. Передача на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение на
  месте с разной высотой отскока. Бросок в движении двумя ру
ками снизу. Позиционное
  на
падение с изменением
  пози
ций. Развитие
  координацион
ных способностей.
  Правила игры в баскетбол.

Знать, как играть в
  баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Уметь играть в баскетбол
  по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Показать игру в
  баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс 1.
  Изучить «Олимпийс
кое движение в России»

43

Изучение нового материала

Передвижение игрока.
  Пово
роты с мячом. Остановка
  прыжком. Передача на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение на
  месте с разной высотой отскока. Бросок в движении двумя ру
ками снизу. Позиционное
  на
падение с изменением
  пози
ций. Развитие
  координацион
ных способностей.
  Правила игры в баскетбол.

Знать, как играть в
  баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Уметь играть в баскетбол
  по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Показать игру в
  баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Тестиро
вание. Фрон
тальный
  опрос

Выполнить комплекс 1.
  Изучить «Олимпийс
кое
  движение в России»

44

Изучение
нового материала

Передвижение игрока. Пово
роты с мячом. Остановка
  пры
жком. Передача мяча на
  мес
те с пассивным
  сопротивлени
ем защитника. Ведение мяча
  на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в дви
жении двумя руками
  снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Разви
тие координационных
  способ
ностей. Правила игры в
  баскетбол.

Знать, как играть в
баскетбол по упрощённым
  правилам, выполнять правильно технические действия

Уметь играть в
баскетбол по упрощённым
  правилам, выполнять правильно технические действия

Показать игру в
баскетбол по упрощённым
  правилам, выполнять правильно технические действия

Тестиро
вание. Фрон
тальный
  опрос

Выполнить
комплекс 1. Изучить
  «Олимпийс
кое
  движение в России»

45

Комбини
рованный

Передвижение
  игрока. Пово
роты с мячом.
  Остановка пры
жком.
  Передача мяча на мес
те с
  пассивным сопротивлени
ем защитника.
  Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движе
нии двумя руками
  снизу. По
зиционное
  нападение с изме
нением
  позиций. Развитие координационных способнос
тей. Правила
  игры в баскет
бол.

Знать, как
  играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические
действия

Уметь играть
  в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические
действия

Показать
  игру в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические
действия

Тестиро
вание. Фрон
тальный
  опрос

Выполнить комплекс 1. Изучить «Олимпий
ское
  движение в России»

46

Комбини
рованный

Передвижение
  игрока. Пово
роты с
  мячом. Остановка пры
жком.
  Передача мяча на мес
те с
  пассивным сопротивлени
ем защитника.
  Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в дви
жении двумя
  руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Разви
тие координационных
  способ
ностей.
  Правила игры в бас
кетбол.

Знать, как
  играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические
  действия

Уметь играть
  в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Показать
  игру в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические
  действия

Тестиро
вание. Фрон
тальный
  опрос

Выполнить комплекс 1. Изучить «Олимпий
ское
  движение в России»

47

Комбини
рованный

Передвижение
  игрока. Пово
роты с
  мячом. Остановка пры
жком.
  Передача на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение на месте с
  разной высотой отскока. Бросок в движении двумя ру
ками снизу.
  Позиционное на
падение с
  изменением пози
ций.
  Развитие коорд-нных способностей. Правила игры в баскетбол.

Знать, как
  играть в
баскетбол по
  упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Уметь играть
  в
баскетбол по
  упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Показать
  игру в
баскетбол по
  упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Тестиро
вание. Фрон
тальный
  опрос

Выполнить
комплекс 1.
  Изучить «Олимпий
ское
  движение в России»

48

Комбини
рованный

Передвижение
  игрока. Пово
роты с
  мячом. Остановка пры
жком.
  Передача на месте с па
ссивным
  сопротивлением за
щитника.
  Ведение на месте с разной высотой отскока. Бро
сок в движении
  двумя рука
ми снизу.
  Позиционное напа
дение с изменением
  позиций. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол.

Знать, как
  играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические
  действия

Уметь играть
  в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Показать
  игру в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические
  действия

Тестиро
вание. Фрон
тальный
  опрос

Выполнить комплекс 1. Изучить «Олимпий
ское
  движение в России»

49

К
Р
О
С
С
О
В
А
Я

П
О
Д
Г
О
Т
О

Бег по пересечён
ной мест
ности, прео
доле
ние пре
пятст
вий

Комбини
рованный

Бег 15 минут.
  Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие
  выносливости. Понятие о темпе упражнения

Знать, как бегать в
  равномерном темпе до 20 минут

Уметь бегать в
  равномерном темпе до 20 минут

Показать технику бега в
  равномерном темпе до 20 минут

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс 5.
  Изучить тему: «Оценка эффек
тивности заня
тий физкультур
но-оздорови
тельной деятель
ностью»

50

Комбини
рованный

Бег 15 минут.
  Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие
  выносливости. Понятие о темпе упражнения

Знать, как бегать в
  равномерном темпе до 20 минут

Уметь бегать в
  равномерном темпе до 20 минут

Показать технику бега в
  равномерном темпе до 20 минут

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс 5. Изучить тему: «Оценка эффек
тивности заня
тий физкультур
но-оздорови
тельной деятель
ностью»

51

В
К
А

8 ч.

Комбини
рованный

Бег 15 минут.
  Преодоление
горизонтальных
  препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости. Понятие о темпе
  упражнения

Знать, как бегать в
равномерном темпе до 20
  минут

Уметь бегать в
равномерном темпе до 20
  минут

 Показать технику
бега в равномерном темпе
  до 20 минут

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс 5.
  Изучить тему: «Оценка эффективнос
ти занятий
  физкультурно-оздоровитель
ной деятель
ностью»

52

Совершенствование ЗУН

Бег 20 минут.
  Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие
  выносливости. Правила соревнований.

Знать, как бегать в
  равномерном темпе до 20 минут

Уметь бегать в
  равномерном темпе до 20 минут

Показать технику бега в
  равномерном темпе до 20м

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Изучить тему: «Оценка
  эффективнос
ти занятий
  физкультурно-оздоровитель
ной деятель
ностью»

53

Совершенствование ЗУН

Бег 20 минут.
  Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие
  выносливости. Правила соревнований.

Знать, как бегать в
  равномерном темпе до 20 минут

Уметь бегать в
  равномерном темпе до 20 минут

Показать технику бега в
  равномерном темпе до 20м

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Изучить тему: «Оценка
  эффективнос
ти занятий
  физкультурно-оздоровитель
ной деятель
ностью»

54

Совершенствование ЗУН

Бег 20 минут.
  Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие
  выносливости. Правила соревнований.

Знать, как бегать в
  равномерном темпе до 20 минут

Уметь бегать в
  равномерном темпе до 20 минут

Показать технику бега в
  равномерном темпе до 20м

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Изучить тему: «Оценка
  эффективнос
ти занятий
  физкультурно-оздоровитель
ной деятельн»

55

Совершенствование ЗУН

Бег 20 минут.
  Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие
  выносливости. Правила соревнований.

Знать, как бегать в
  равномерном темпе до 20 минут

Уметь бегать в
  равномерном темпе до 20 минут

Показать технику бега в
  равномерном темпе до 20м

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Изучить тему: «Оценка эф
фективности занятий физ
культурно-оздоровитель
ной деятельн»

 56

Контроль
ный

Бег 2000м. Развитие
выносливости. Спортивные
  игры.

Знать, как бегать в
равномерном темпе до
  2000м

Уметь бегать в
равномерном темпе до
  2000м

 Показать технику
бега в равномерном темпе
  до 2000 м

Без учёта
времени

Выполнить
Комплекс 5. Изучить
  тему: «Оценка эффективнос
ти занятий физкультур
но-оздорови
тельной дея
тельностью»

57

В
О
Л
Е
Й
Б
О
Л

18 ч.

Совершен
ствование

Инструктаж
  по Т.Б. при игре в волейбол. ОРУ. Специаль
ные
  беговые упражнения. Стойка игрока, перемещения в стойке приставными шага
ми,
  лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий (присесть, встать,
  подпрыгнуть) Эстафеты, игро
вые
  упражнения. Повторение ранее пройденного материа
ла.
  Развитие координацион
ных
  способностей.

Знать, как перемещаться
  в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и
  выполнение заданий (присесть, встать, подпрыг
нуть,

Уметь перемещаться в
  стойке приставными шагами, лицом и спиной вперед

Показать стойку игрока,
  выполнить перемещение в стойке приставными шагами, лицом и спиной вперед

Тестиро
вание.
  Фрон
тальный
  опрос

Выполнить
  комплекс 4. Изучить тему: «Оценка техники движений»

58

Совершенствование

Инструктаж
  по Т.Б. при игре в волейбол. ОРУ. Специаль
ные
  беговые упражнения. Стойка игрока, перемещения в стойке приставными шага
ми,
  лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий (присесть, встать,
  подпрыгнуть) Эстафеты, игро
вые
  упражнения. Повторение ранее пройденного материала Развитие координационных
  способностей

Знать, как перемещаться
  в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и
  выполнение заданий (присесть, встать, подпры
гнуть)

Уметь перемещаться в
  стойке приставными шагами, лицом и спиной вперед

Показать стойку игрока,
  выполнить перемещение в стойке приставными шагами, лицом и спиной вперед

Тестиро
вание.
  Фрон
тальный
  опрос

Выполнить
  комплекс 4. Изучить тему: «Оценка техники движений»

59

Обучение

ОРУ.
  СУ. Комбинации из осво
енных элементов техники пе
ремещений. Имитация переда
чи мяча на месте и после пе
ремещения двумя руками; ос
воение расположения кистей и пальцев рук на мяче; пере
дача над собой, сверху двумя руками на месте и после пере
мещения вперед в парах. Пе
редача мяча в стену в движе
нии, перемещаясь вправо, вле
во приставным шагом; переда
чи мяча в парах: встречная, над собой–партнеру; переда
ча в парах через сетку; прием и передача снизу двумя рука
ми: а) в парах с набрасывани
ем партнером; б) над собой; в) сочетание верхней и ниж
ней передачи в парах. Выпол
нение заданий с использова
нием подвижных игр «Салки маршем», «Веревочка под ногами».

Знать, как играть в
  волейбол по упрощённым правилам,
выполнять правильно технические
  действия

Уметь играть в волейбол по
  упрощённым правилам,
выполнять правильно
  технические действия

Показать игру в волейбол
  по упрощённым правилам,
выполнять правильно
  технические действия

Тестиро
вание.
  Фрон
тальный
опрос

Выполнить
  комплекс 4.
Изучить
  тему: «Причины
появления
  ошибок в технике движений и способы их предупреждения»

60

Обучение

ОРУ.
  СУ. Комбинации из осво
енных элементов техники пе
ремещений. Имитация переда
чи мяча на месте и после пе
ремещения двумя руками; ос
воение расположения кистей и пальцев рук на мяче; пере
дача над собой, сверху двумя руками на месте и после пере
мещения вперед в парах. Пе
редача в стену в движении, перемещаясь вправо, влево приставным
  шагом; передачи мяча в парах: встречная, над собой–партнеру; передача в парах
  через сетку; прием и

Знать, как играть в
  волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Уметь играть в волейбол по
  упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Показать игру в волейбол
  по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Тестиро
вание.
  Фрон
тальный
  опрос

Выполнить
  комплекс 4.
Изучить
  тему: «Причины появления ошибок в технике движений и способы их
  предупреждения»

передача снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием
  партнером; б) над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах.
  Выполне
ние заданий с использовани
ем подвижных игр «Салки маршем», «Веревочка под ногами».

61

Комплексный

ОРУ. ОРУ. Специальные бе
говые упражнения. Нижняя
  прямая подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах -через ширину
  площад
ки с последующим приемом
  мяча; через сетку с расстоя
ния 3–6
   м. Подвижная игра «Подай и попади».

Знать, как подавать
  нижнюю прямую подачу

Уметь подавать нижнюю
  прямую подачу

Показать технику нижней
  прямой подачи

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс 4.
Изучить тему: «Причины появ
ления ошибок в технике
  движе
ний и способы их
  предупреж
дения»

 62

Комплексный

ОРУ. ОРУ.
  Специальные бе
говые
  упражнения. Нижняя прямая подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах
  -через ширину площад
ки с
  последующим приемом мяча; через сетку с расстоя
ния 3–6
   м. Подвижная игра «Подай и попади».

Знать, как
  подавать нижнюю прямую подачу

Уметь
  подавать нижнюю прямую подачу

Показать
  технику нижней прямой подачи

Тестиро
вание.
  Фрон
тальный
  опрос

Выполнить
  комплекс 4.
Изучить
  тему: «Причины по
явления
  ошибок в технике дви
жений и
  спосо
бы их
  предуп
реждения»

63

Комбини
рованный

Совершенствование
  техники набрасывания мяча над собой, техника приема и пере
дачи мяча сверху.
  Сгибание разгибание рук в упоре лежа.

Знать, как играть в
  волейбол по упро
щённым правилам,
  выполнять правиль
но технические действия

Уметь играть в во
лейбол по упро
щённым правилам,
  выполнять правиль
но технические действия

Показать игру в волейбол
  по уп
рощённым прави
лам, выполнять правильно
  технические действия

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить ком
плекс 4. Изу
чить тему: «При
чины появления ошибок в
  техни
ке движений и способы их
  предупрежден»

64

Комбини
рованный

Совершенствование
  техники набрасывания мяча над собой, техника приема и пере
дачи мяча сверху.
  Сгибание разгибание рук в упоре лежа.

Знать, как играть в
  волейбол по упро
щённым правилам,
  выполнять правиль
но технические действия

Уметь играть в во
лейбол по упрощё
нным правилам, выполнять
  правиль
но технические действия

Показать игру в волейбол
  по упро
щённым прави
лам, выполнять правильно
  техни
ческие действия

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить ком
плекс 4. Изу
чить тему: «При
чины появления ошибок в
  техни
ке движений и способы их
  предупрежден»

65

Совершенствование

ОРУ на локальное
  развитие мышц туловища. Прием и передача. Нижняя
  подача мяча. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) и
  на укороченных площадках. Учебная игра.

Знать, как играть в
  волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Уметь играть в волейбол по
  упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Показать игру в волейбол
  по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс .4
Изучить тему: «Причины
  по
явления оши
бок в технике движений и
  способы их предупрежде
ния»

66

Совершенствование

ОРУ на локальное
  развитие мышц туловища. Прием и передача. Нижняя
  подача мяча. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) и
  на укороченных площадках. Учебная игра.

Знать, как играть в
  волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Уметь играть в волейбол по
  упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Показать игру в волейбол
  по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс .4
Изучить тему: «Причины появ
ления ошибок в технике
  движе
ний и способы их
  предупрежде
ния»

67

Совершенствование

ОРУ на локальное
  развитие мышц туловища. Прием и передача. Нижняя
  подача мяча. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) и
  на укороченных площадках. Учебная игра.

Знать, как играть в
  волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Уметь играть в волейбол по
  упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Показать игру в волейбол
  по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс .4
Изучить тему: «Причины появ
ления ошибок в технике
  движе
ний и способы их
  предупрежде
ния»

68

Комплексный

ОРУ на развитие мышц
  туло
вища. Прием и передача.  Ни
жняя подача мяча.
  Тактика свободного нападения. Пози
ционное нападение без
  изме
нения позиций игроков.
  Брос
ки набивного мяча из-за
  голо
вы в парах. Прыжки с
  доста
ванием подвешенных пред
метов рукой. Учебная
  игра.

Знать, как играть в
  волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Уметь играть в волейбол по
  упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Показать игру в волейбол
  по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс .4
Изучить тему: «Причины
  по
явления оши
бок в технике движений и
  способы их предупрежде
ния»

69

Комплекс
ный

ОРУ на развитие мышц
  туло
вища. Прием и передача.  Ни
жняя подача мяча.
  Тактика свободного нападения. Пози
ционное нападение без
  изме
нения позиций игроков.
  Брос
ки набивного мяча из-за
  голо
вы в парах. Прыжки с
  доста
ванием подвешенных пред
метов рукой. Учебная
  игра.

Знать, как играть в
волейбол по упрощённым
  правилам, выполнять правильно технические действия

Уметь играть в
волейбол по упрощённым
  правилам, выполнять правильно технические действия

Показать игру в
волейбол по упрощённым
  правилам, выполнять правильно технические действия

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить
комплекс .4
Изучить тему: «Причины
  по
явления оши
бок в технике движений и
  способы их предупрежде
ния»

70

Комплексный

ОРУ на развитие мышц
  туло
вища. Прием и передача.  Ни
жняя подача мяча.
  Тактика свободного нападения. Пози
ционное нападение без
  изме
нения позиций игроков.
  Брос
ки набивного мяча из-за
  голо
вы в парах. Прыжки с
  доста
ванием подвешенных пред
метов рукой. Учебная
  игра.

Знать, как играть в
  волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Уметь играть в волейбол по
  упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Показать игру в волейбол
  по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс .4
Изучить тему: «Причины
  по
явления оши
бок в технике движений и
  способы их предупрежде
ния»

71

Такти
ка игры.

Комплексный

ОРУ на развитие мышц
  туло
вища. Прием и передача.  Ни
жняя подача мяча.
  Тактика свободного нападения. Пози
ционное нападение без
  изме
нения позиций игроков.
  Брос
ки набивного мяча из-за
  голо
вы в парах. Прыжки с
  доста
ванием подвешенных пред
метов рукой. Учебная
  игра.

Знать, как играть в
  волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Уметь играть в волейбол по
  упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Показать игру в волейбол
  по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс .4
Изучить тему: «Причины
  по
явления оши
бок в технике движений и
  способы их предупрежде
ния»

72

Комплексный

ОРУ на развитие мышц
  туло
вища. Прием и передача.  Ни
жняя подача мяча.
  Тактика свободного нападения. Пози
ционное нападение без
  изме
нения позиций игроков.
  Брос
ки набивного мяча из-за
  голо
вы в парах. Прыжки с
  доста
ванием подвешенных пред
метов рукой. Учебная
  игра.

Знать, как играть в
  волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Уметь играть в волейбол по
  упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Показать игру в волейбол
  по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс .4
Изучить тему: «Причины
  по
явления оши
бок в технике движений и
  способы их предупрежде
ния»

73

Комплексный

ОРУ на развитие мышц
  туло
вища. Прием и передача.  Ни
жняя подача мяча.
  Тактика свободного нападения. Пози
ционное нападение без
  изме
нения позиций игроков.
  Брос
ки набивного мяча из-за
  голо
вы в парах. Прыжки с
  доста
ванием подвешенных пред
метов рукой. Учебная
  игра.

Знать, как играть в
  волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Уметь играть в волейбол по
  упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Показать игру в волейбол
  по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс .4
Изучить тему: «Причины
  по
явления оши
бок в технике движений и
  способы их предупрежде
ния»

74

Комплексный

ОРУ на развитие мышц
  туло
вища. Прием и передача.  Ни
жняя подача мяча.
  Тактика свободного нападения. Пози
ционное нападение без
  изме
нения позиций игроков.
  Брос
ки набивного мяча из-за
  голо
вы в парах. Прыжки с
  доста
ванием подвешенных пред
метов рукой. Учебная
  игра.

Знать, как играть в
  волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Уметь играть в волейбол по
  упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Показать игру в волейбол
  по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс .4
Изучить тему: «Причины
  по
явления оши
бок в технике движений и
  способы их предупрежде
ния»

75

К
Р
О
С
С
О
В
А
Я

 П
О
Д
Г
О
Т
О
В
К
А

Бег по пересечён
ной мест
ности, прео
доле
ние пре
пятст
вий

Комбинированный

Бег 15 минут.
  Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие
  выносливости. Понятие о темпе упражнения

Знать, как бегать в
  равномерном темпе до 20 минут

Уметь бегать в
  равномерном темпе до 20 минут

Показать технику бега в
  равномерном темпе до 20 минут

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс 5.
  Изучить тему: «Оценка эффективнос
ти занятий физкультурно-оздоровитель
ной деятель
ностью»

76

Комбинированный

Бег 15 минут.
  Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие
  выносливости. Понятие о темпе упражнения

Знать, как бегать в
  равномерном темпе до 20 минут

Уметь бегать в
  равномерном темпе до 20 минут

Показать технику бега в
  равномерном темпе до 20 минут

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс 5.
  Изучить тему: «Оценка эффективнос
ти занятий
  физкультурно-оздоровитель
ной деятель
ностью»

77

10 ч.

Комбинированный

Бег 15 минут.
  Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие
  выносливости. Понятие о темпе упражнения

Знать, как бегать в
  равномерном темпе до 20 минут

Уметь бегать в
  равномерном темпе до 20 минут

Показать технику бега в
  равномерном темпе до 20 минут

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс 5.
  Изучить тему: «Оценка эффективнос
ти занятий
  физкультурно-оздоровитель
ной деятель
ностью»

78

Комбинированный

Бег 15 минут.
  Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие
  выносливости. Понятие о темпе упражнения

Знать, как бегать в
  равномерном темпе до 20 минут

Уметь бегать в
  равномерном темпе до 20 минут

Показать технику бега в
  равномерном темпе до 20 минут

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс 5.
  Изучить тему: «Оценка эффек
тивности заня
тий физкуль
турно-оздоро
вительной деятельностью»

79

Совершенствование ЗУН

Бег 20 минут.
  Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие
  выносливости. Правила соревнований.

Знать, как бегать в
  равномерном темпе до 20 минут

Уметь бегать в
  равномерном темпе до 20 минут

Показать технику бега в
  равномерном темпе до 20м

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Изучить тему: «Оценка
  эффективнос
ти занятий
  физкультурно-оздоровитель
ной деятель
ностью»

80

Совершенствование ЗУН

Бег 20 минут.
  Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие
  выносливости. Правила соревнований.

Знать, как бегать в
  равномерном темпе до 20 минут

Уметь бегать в
  равномерном темпе до 20 минут

Показать технику бега в
  равномерном темпе до 20м

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Изучить тему: «Оценка
  эффективнос
ти занятий
  физкультурно-оздоровитель
ной деятель
ностью»

81

Совершенствование ЗУН

Бег 20 минут.
  Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие
  выносливости. Правила соревнований.

Знать, как бегать в
  равномерном темпе до 20 минут

Уметь бегать в
  равномерном темпе до 20 минут

Показать технику бега в
  равномерном темпе до 20м

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Изучить тему: «Оценка эф
фективности занятий физ
культурно-оз
доровитель
ной деятельн»

82

Совершенствование ЗУН

Бег 20 минут.
  Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие
  выносливости. Правила соревнований.

Знать, как бегать в
  равномерном темпе до 20 минут

Уметь бегать в
  равномерном темпе до 20 минут

Показать технику бега в
  равномерном темпе до 20м

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Изучить тему: «Оценка
  эффективнос
ти занятий
  физкультурно-оздоровитель
ной деятель
ностью»

83

Контроль
ный

Бег 2000м. Развитие
  выносливости. Спортивные игры.

Знать, как бегать в
  равномерном темпе до 2000м

Уметь бегать в
  равномерном темпе до 2000м

Показать технику бега в
  равномерном темпе до 2000 м

Без учёта времени

Выполнить комплекс 5.
  Изучить тему: «Оценка эффек
тивности заня
тий физкуль
турно-оздоро
вительной деятельностью

84

Контроль
ный

Бег 2000м. Развитие
  выносливости. Спортивные игры.

Знать, как бегать в
  равномерном темпе до 2000м

Уметь бегать в
  равномерном темпе до 2000м

Показать технику бега в
  равномерном темпе до 2000 м

Без учёта времени

Выполнить комплекс 5.
  Изучить тему: «Оценка эффек
тивности заня
тий физкуль
турно-оздоро
вительной деятельностью

85

Л
Ё
Г
К
А
Я

А
Т
Л
Е
Т
И
К
А
10 ч.

Спринтерс
кий бег, эста
фет
ный бег

Комбинированный

Высокий старт 20-40
   м. Эста
феты. Специальные
  беговые упражнения. ОРУ. Прыжки в длину с места. Развитие ско
ростных качеств. Правила
  соревнований. Инструктаж по ТБ.

Знать, как пробегать с
  максимальной скоростью 60 м с низкого старта, прыгать прыжок в длину с места.

Уметь пробегать с
  максимальной скоростью 60 м с низкого старта, прыгать прыжок в длину с места.

Показать технику
  пробегания с максимальной скоростью 60
   м с низкого старта, прыжка в длину с места.

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс 5.
  Изучить тему: «Оценка эффек
тивности заня
тий физкуль
турно-оздоро
вительной деятельностью»

86

Комбинированный

Высокий старт 20-40
   м. Эста
феты. Специальные
  беговые упражнения. ОРУ. Прыжки в длину с места. Развитие ско
ростных качеств. Правила
  соревнований. Инструктаж по ТБ.

Знать, как пробегать с
  максимальной скоростью 60 м с низкого старта, прыгать прыжок в длину с места.

Уметь пробегать с
  максимальной скоростью 60 м с низкого старта, прыгать прыжок в длину с места.

Показать технику
  пробегания с максимальной скоростью 60
   м с низкого старта, прыжка в длину с места.

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс 5.
  Изучить тему: «Оценка эффек
тивности заня
тий физкуль
турно-оздоро
вительной деятельностью»

87

Комбинированный

Высокий старт 20-40
   м. Эста
феты. Специальные
  беговые упражнения. ОРУ. Прыжки в длину с места. Развитие ско
ростных качеств. Правила
  соревнований. Инструктаж по ТБ.

Знать, как пробегать с
  максимальной скоростью 60 м с низкого старта, прыгать прыжок в длину с места.

Уметь пробегать с
  максимальной скоростью 60 м с низкого старта, прыгать прыжок в длину с места.

Показать технику
  пробегания с максимальной скоростью 60
   м с низкого старта, прыжка в длину с места.

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс 5.
  Изучить тему: «Оценка эффек
тивности заня
тий физкуль
турно-оздоро
вительной деятельностью

88

Контроль
ный

Эста
феты. Специальные
  беговые упражнения. ОРУ. Прыжки в длину с места. Развитие ско
ростных качеств.

Знать, как пробегать с
  максимальной скоростью 60 м с низкого старта, прыгать прыжок в длину с места.

Уметь пробегать с
  максимальной скоростью 60 м с низкого старта, прыгать прыжок в длину с места.

Показать технику
  пробегания с максимальной скоростью 60
   м с низкого старта, прыжка в длину с места.

Мальчики
«5»-195
«4»-185
«3»-170
Девочки:
«5»-170
«4»-160
«3»-150

Выполнить комплекс 5.
  Изучить тему: «Оценка эффек
тивности заня
тий физкуль
турно-оздоро
вительной деятельностью

89

Контроль
ный

Эста
феты. Специальные
  беговые упражнения. ОРУ. Прыжки в длину с места. Развитие ско
ростных качеств.

Знать, как пробегать с
  максимальной скоростью 60 м с низкого старта, прыгать прыжок в длину с места.

Уметь пробегать с
  максимальной скоростью 60 м с низкого старта, прыгать прыжок в длину с места.

Показать технику
  пробегания с максимальной скоростью 60
   м с низкого старта, прыжка в длину с места.

Мальчики
«5»-195
«4»-185
«3»-170
Девочки:
«5»-170
«4»-160
«3»-150

Выполнить комплекс 5.
  Изучить тему: «Оценка эффек
тивности заня
тий физкуль
турно-оздоро
вительной деятельностью

90

Комбинированный

Высокий старт 20-40
   м. Бег по дистанции 50-60 м. Фини
ширование. Эстафеты.
  Специ
альные беговые
  упражнения. ОРУ. Челночный бег 3х10 м. Развитие скоростных ка
честв. Правила
  соревнований Инструктаж по ТБ.

Знать, как пробегать с
  максимальной скоростью 60 м с низкого старта.

Уметь пробегать с
  максимальной скоростью 60 м с низкого старта.

Показать технику
  пробегания с максимальной скоростью 60
   м с низкого старта.

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс 5.
  Изучить тему: «Оценка эффек
тивности заня
тий физкуль
турно-оздоро
вительной деятельностью

91

Комбинированный

Высокий старт 20-40
   м. Бег по дистанции 50-60 м. Фини
ширование. Эстафеты.
  Специ
альные беговые
  упражнения. ОРУ. Челночный бег 3х10 м. Развитие скоростных ка
честв. Правила
  соревнований Инструктаж по ТБ.

Знать, как пробегать с
  максимальной скоростью 60 м с низкого старта.

Уметь пробегать с
  максимальной скоростью 60 м с низкого старта.

Показать технику
  пробегания с максимальной скоростью 60
   м с низкого старта.

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс 5.
  Изучить тему: «Оценка эффек
тивности заня
тий физкуль
турно-оздоро
вительной деятельностью

92

Комбинированный

Высокий старт 20-40
   м. Бег по дистанции 50-60 м. Фини
ширование. Эстафеты.
  Специ
альные беговые
  упражнения. ОРУ. Челночный бег 3х10 м. Развитие скоростных ка
честв. Правила
  соревнований Инструктаж по ТБ.

Знать, как пробегать с
  максимальной скоростью 60 м с низкого старта.

Уметь пробегать с
  максимальной скоростью 60 м с низкого старта.

Показать технику
  пробегания с максимальной скоростью 60
   м с низкого старта.

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс 5.
  Изучить тему: «Оценка эффективнос
ти занятий
  физкультурно-оздоровитель
ной деятель
ностью»

93

Комбинированный

Высокий старт 20-40
   м. Бег по дистанции 50-60 м. Фини
ширование. Эстафеты.
  Специ
альные беговые
  упражнения. ОРУ. Челночный бег 3х10 м. Развитие скоростных ка
честв. Правила
  соревнований Инструктаж по ТБ.

Знать, как пробегать с
  максимальной скоростью 60 м с низкого старта.

Уметь пробегать с
  максимальной скоростью 60 м с низкого старта.

Показать технику
  пробегания с максимальной скоростью 60
   м с низкого старта.

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс 5.
  Изучить тему: «Оценка эффек
тивности заня
тий физкуль
турно-оздоро
вительной деятельностью

94

Комбинированный

Высокий старт 20-40
   м. Бег по дистанции 50-60 м. Фини
ширование. Эстафеты.
  Специ
альные беговые
  упражнения. ОРУ. Челночный бег 3х10 м. Развитие скоростных ка
честв. Правила
  соревнований Инструктаж по ТБ.

Знать, как пробегать с
  максимальной скоростью 60 м с низкого старта.

Уметь пробегать с
  максимальной скоростью 60 м с низкого старта.

Показать технику
  пробегания с максимальной скоростью 60
   м с низкого старта.

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс 5.
  Изучить тему: «Оценка эффек
тивности заня
тий физкуль
турно-оздоро
вительной деятельностью

95

Совершенствование
  ЗУН

Высокий
  старт 20-40 м. Бег по дистанции 50-60
   м. Фини
ширование.
  Эстафеты. Специ
альные
  беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег 3х10 м. Развитие скоростных качеств.
  Правила соревнований.

Знать, как пробегать с
  максимальной скоростью 60 м с низкого старта.

Уметь пробегать с
  максимальной скоростью 60 м с низкого старта.

Показать технику
  пробегания с максимальной скоростью 60
   м с низкого старта.

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс 5.
  Изучить тему: «Ведение дневника самонаблюде
ния»

96

Совершенствование
  ЗУН

Высокий
  старт 20-40 м. Бег по дистанции 50-60
   м. Фини
ширование.
  Эстафеты. Специ
альные
  беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег 3х10 м. Развитие скоростных качеств.
  Правила соревнований.

Знать, как пробегать с
  максимальной скоростью 60 м с низкого старта.

Уметь пробегать с
  максимальной скоростью 60 м с низкого старта.

Показать технику
  пробегания с максимальной скоростью 60
   м с низкого старта.

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс 5.
  Изучить тему: «Ведение днев
ника самонаб
людения»

97

Совершенствование
  ЗУН

Высокий старт 20-40
   м. Бег по дистанции 50-60 м. Фини
ширование. Эстафеты.
  Специ
альные беговые
  упражнения. ОРУ. Челночный бег 3х10 м. Развитие скоростных качеств Правила
  соревнований.

Знать, как пробегать с
  максимальной скоростью 60 м с низкого старта.

Уметь пробегать с
  максимальной скоростью 60 м с низкого старта.

Показать технику пробегания
  с максимальной скоростью 60 м с низкого старта

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс 5.
Изучить тему: «Ведение
  дневника самонаблюде
ния»

98

Контроль
ный

Бег на результат 30м.
  ОРУ. Специальные беговые упраж
нения. Развитие скоростных
  качеств.

Знать, как пробегать с
  максимальной скоростью 60 м с низкого старта.

Уметь пробегать с
  максимальной скоростью 60 м с низкого старта.

Показать технику
  пробегания с максимальной скоростью 60
   м с низкого старта.

Бег 60 м:
Мальчики
«5» - 5,2;
«4» - 5,7;
«3» - 5,9;
Девочки –
«5» - 5,5;
«4» - 6,0;
«3» - 6,2;

Выполнить комплекс 5. Изучить
  тему: «Ведение дневника самонаблюде
ния»

99

Контроль
ный

Бег на результат 60м.
  ОРУ. Специальные беговые упраж
нения. Развитие
  скоростных качеств.

Знать, как пробегать с
  максимальной скоростью 60 м с низкого старта.

Уметь пробегать с
  максимальной скоростью 60 м с низкого старта.

Показать технику
  пробегания с максимальной скоростью 60
   м с низкого старта.

Бег 60 м:
Мальчики
«5» - 9,0;
«4» - 9,5;
«3» - 9.8;
Девочки –
«5» - 9,5;
«4» -10,2;
«3» -10,7;

Выполнить комплекс 5. Изучить
  тему: «Ведение дневника самонаблюде
ния»

100

Совершенствование
  ЗУН

Высокий старт 20-40
   м. Бег по дистанции 50-60 м. Фини
ширование. Эстафеты.
  Специ
альные беговые упражнения.
  ОРУ. Челночный бег 6х10 м. Развитие скоростных качеств Правила соревнований.

Знать, как пробегать с
  максимальной скоростью 60 м с низкого старта.

Уметь пробегать с
  максимальной скоростью 60 м с низкого старта.

Показать технику
  пробегания с максимальной скоростью 60
   м с низкого старта

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс 5.
Изучить тему: «Ведение
  дневника самонаблюде
ния»

101

Совершенствование
  ЗУН

Высокий старт 20-40
   м. Бег по дистанции 50-60 м. Фини
ширование. Эстафеты.
  Специ
альные беговые упражнения.
  ОРУ. Челночный бег 6х10 м. Развитие скоростных качеств Правила соревнований.

Знать, как пробегать с
  максимальной скоростью 60 м с низкого старта.

Уметь пробегать с
  максимальной скоростью 60 м с низкого старта.

Показать технику
  пробегания с максимальной скоростью 60
   м с низкого старта

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс 5.
Изучить тему: «Ведение
  дневника самонаблюде
ния»

102

Пры
жок в высо
ту, мета
ние мало
го мяча

Комбинированный

Прыжок
  в высоту с 9-11 бего
вых
  шагов способом переша
гивания.
  Метание малого мя
ча
  (150г) на дальность с 3-5 шагов. ОРУ. Специальные бе
говые
  упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований.

Знать, как прыгать в
  высоту с разбега, метать малый мяч на дальность

Уметь прыгать в высоту с
  разбега, метать малый мяч на дальность

Показать технику прыжка в
  высоту с разбега, метать малый мяч на дальность

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс 5. Изучить
  тему: «Спортивно- оздоровитель
ная деятельность»

103

Комбинированный

Прыжок
  в высоту с 9-11 бего
вых
  шагов способом переша
гивания.
  Метание малого мя
ча
  (150г) на дальность с 3-5 шагов. ОРУ. Специальные бе
говые
  упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований.

Знать, как прыгать в
  высоту с разбега, метать малый мяч на дальность

Уметь прыгать в высоту с
  разбега, метать малый мяч на дальность

Показать технику прыжка в
  высоту с разбега, метать малый мяч на дальность

Тестиро
вание. Фрон
тальный опрос

Выполнить комплекс 5. Изучить
  тему: «Спортивно- оздоровитель
ная деятельность»

104

Комбинированный

Прыжок
  в высоту с 9-11 бего
вых
  шагов способом переша
гивание.
  Метание малого мя
ча
  (150г) на дальность с 3-5 шагов. ОРУ. Специальные бе
говые
  упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований.

Знать, как прыгать в
  высоту с разбега, метать малый мяч на дальность

Уметь прыгать в высоту с
  разбега, метать малый мяч на дальность

Показать технику прыжка в
  высоту с разбега, метать малый мяч на дальность

Оценка техники прыжка в
  высоту, метание:
Мальчики
«5» -35
   м;
«4» -30
   м;
«3» -28
   м;
Девочки:
«5» -28
   м;
«4» -24
   м;
«3» -20
   м;

Выполнить комплекс 5. Изучить
  тему: «Спортивно- оздоровитель
ная деятельность»

105

Комбинированный

Прыжок
  в высоту с 9-11 бего
вых
  шагов способом переша
гивание.
  Метание малого мя
ча
  (150г) на дальность с 3-5 шагов. ОРУ. Специальные бе
говые
  упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований.

Знать, как прыгать в
  высоту с разбега, метать малый мяч на дальность

Уметь прыгать в высоту с
  разбега, метать малый мяч на дальность

Показать технику прыжка в
  высоту с разбега, метать малый мяч на дальность

Оценка техники прыжка в
  высоту, метание:
Мальчики
«5» -35
   м;
«4» -30
   м;
«3» -28
   м;
Девочки:
«5» -28
   м;
«4» -24
   м;
«3» -20
   м;

Выполнить комплекс 5. Изучить
  тему: «Спортивно- оздоровитель
ная деятельность»

КРИТЕРИИ ОЦЕНИВАНИЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ
КУЛЬТУРЕ
Критерии оценивания
по физической культуре являются качественными и количественными.
Качественные критерии успеваемости характеризуют степень
овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и
навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включенными в
обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный
стандарт.
Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных
физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости,
гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.
Осуществляя оценивание подготовленности по физической
культуре, учителя реализуют не только собственно оценочную, но и стимулирующую
и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за
определенный период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности
учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При
этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать
человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем
развитии интереса к физической культуре.
Итоговая отметка выставляется учащимся
за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах — за полугодие), за
учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за
овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями
навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений
осуществлять фи культурно-оздоровительную деятельность.
Критерии оценивания успеваемости по базовым
составляющим физической подготовки учащихся:

I. Знания
При оценивании знаний по предмету
«Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота,
аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям
физическими упражнениями.
С целью проверки знаний используются следующие методы:
опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.

Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание
  сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности

За тот же ответ, если в нём содержатся небольшие неточности и
  незначительные ошибки

За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность,
  имеются проблемы в знании материала, нет должной аргументации и умения
  использовать знания на практике

За непонимание и незнание материала программы

II. Техника владения
двигательными умениями и навыками
  Для оценивания техники двигательными умениями и навыками используются
следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений
и комбинированный метод

Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с
  соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно, чётко, с отличной
  осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его
  назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и
  продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить
  ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполнять учебный норматив

При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем
  случае, но допустил не более двух незначительных ошибок

Двигательное действие в основном выполнено правильно, но
  допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности
  движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных
  и сложных в соревновании с уроком условиях

Движение шли отдельные его элементы выполнены неправильно,
  допущено более двух значительных или одна грубая ошибка

III. Владение способами
и умениями осуществлять
физкультурно-оздоровительную деятельность

Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

Учащийся умеет:
-
  самостоятельно организовать место занятий;
- подбирать
  средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;
-
  контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги

Учащийся:
- организует
  место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;
- допускает
  незначительные ошибки в подборе средств;
- контролирует
  ход выполнения деятельности и оценивает итоги

Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с
  помощью учителя или не выполняется один из пунктов

Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов

IV. Уровень физической подготовленности
учащихся

Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности,
  предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического
  воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и
  обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому
  приросту ученика в показателях физической подготовленности за определённый
  период времени

Исходный показатель соответствует среднему уровню
  подготовленности и достаточному темпу прироста

Исходный показатель соответствует низкому уровню
  подготовленности и незначительному приросту

Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа
  роста показателей физической подготовленности

(При оценке физической подготовленности приоритетным показателем
является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей
физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определённую
трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих
сдвигов при условии систематических занятий даёт основание учителю для
выставления высокой оценки).

     Общая оценка успеваемости складывается по видам программ: по
гимнастике, баскетболу, лёгкой атлетике, лыжной подготовке – путём сложения
конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за
выполнение контрольных упражнений.
Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за
учебные четверти с учётом общих оценок по отдельным разделам программы. При том
преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять
собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.

file_name: 7 класс ФГОС.doc

alt: Пояснительная записка. 1

alt: Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на: - реализацию принципа вариативности, который лежит в…

alt: Уроки с образовательно-познавательной направленностью дают учащимся необходимые знания, знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по их планированию, проведению и…

alt: В области коммуникативной культуры : - владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в…

alt: В области эстетической культуры : - восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций…

alt: В области нравственной культуры : - способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от…

alt: Выпускник получит возможность научиться: - вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля…

alt: Тематическое планирование 7 класс № п/п

alt: Б А С К Е Т Б О

alt: Комбини рованный Передвижение игрока

alt: Комбини рованный Передвижение игрока

alt: Комбини рованный Передвижение игрока

alt: Изучение нового материала

alt: Совершен ствование ЗУН

alt: Акробатика Изучение нового материала

alt: Изучение нового материала

alt: Комбини рованный Передвижение игрока

alt: В К А 8 ч.

alt: Контроль ный Бег 2000м

alt: Комбинированный Бег 15 минут

alt: Совершенствование ЗУН Бег 20 минут

alt: Комбинированный Высокий старт 20-

alt: Комбинированный Высокий старт 20-

alt: Совершенствование ЗУН

alt: КРИТЕРИИ ОЦЕНИВАНИЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

alt: II . Техника владения двигательными умениями и навыками

alt: IV . Уровень физической подготовленности учащихся

title: Физическая культура 7 класс ФГОС