extracted_text:
Областное
государственное бюджетное учреждение социального обслуживания «Комплексный центр
социального обслуживания «Парус надежды» в р.п. Кузоватово»

Отделение по реабилитации
детей с ОВЗ и инвалидностью и молодых инвалидов в Новоспасском районе

Утверждаю:
Директор ОГБУСО КЦСО

«Парус  надежды» в
рп Кузоватово
«____»
____________ 2022 г.
  ______________ О.В.
Емельянова

Коррекционно-развивающая программа для
подростков по стабилизации психоэмоционального состояния с использованием
песочной терапии

«Волшебство в песочнице»

                                    Автор: Верещагина
Евгения
                        Сергеевна, педагог -психолог

Актуальность
программы
По
данным исследователей в области психологии в последние 10-летия увеличилось
количество детей, у которых отмечается повышенное беспокойство, эмоциональная
лабильность, вследствие чего проблема эмоциональных нарушений и своевременная
ее коррекция становится актуальной.
Как
правило, тревожные дети часто имеют низкую самооценку, из-за чего у них
возникает ожидание неблагополучия со стороны окружающих. Тревожные дети очень
чувствительны к неудачам, остро реагируют на них и могут отказываться от той
деятельности, в которой испытывают затруднения. В связи с этим появилась необходимость
в работе с детьми с высокой тревожностью, с психоэмоциональным напряжением и с
низкой самооценкой. В ходе психокоррекционных занятий будет использован метод
песочной терапии. Данный развивающий метод направлен на разрешение личностных
проблем, снятие внутреннего напряжения с помощью песка и психологической
песочницы. Подобная терапия отражает мысли и настроение детей, позволяет
диагностировать неврозы, стресс. Через свои ощущения, через прикосновения рук к
песку ребенок ощущает покой и одновременно огромные возможности. Игра на песке
служит тревожному ребенку очень важной поддержкой, средством выражения себя на
доступном уровне.
Песочная
терапия используется как терапевтическим, так и диагностическим методом. Для
детей — это способ рассказать о своих тревогах, страхах и переживаниях,
преодолеть эмоциональное напряжение. В отличие от взрослого, ребенок не всегда
может выразить свое внутреннее беспокойство. Вследствие чего и возникают
трудности в жизни ребенка. Песочная терапия дает ему не только возможность
перенести свои переживания и взглянуть на них со стороны, но и научиться
успешно с ними взаимодействовать и т.д.
Песочная
терапия является ценным инструментом психолога учреждения. Взаимодействие
ребенка с песком позволяет уменьшить внутреннюю тревогу, преодолеть негативизм,
снять эмоциональное напряжение, снизить страхи.
В связи с этим была
разработана коррекционно-развивающая программа по снятию психоэмоционального
напряжения, включающая в себя 8 занятий по 30-45 минут 1 раз в неделю.
Возрастная группа 11-17
лет.
Программа направлена на
сохранение и укрепление психического здоровья детей среднего и старшего
школьного возраста, проявление у детей позитивного образа «Я», повышение уровня
уверенности в себе, снижение эмоционального напряжения, умение выражать свои
эмоции и чувства, решает такие проблемы у детей, как страхи, агрессию,
трудности привыкания ребенка к новым условиям.

Противопоказания для
песочной терапии:
- уровень тревожности
очень высок;
- аллергия и астма на
мелкие частицы и пыль;
- кожные заболевания и
порезы на руках.
Цель:
гармонизация эмоциональной сферы.
Задачи:
Создание естественной
стимулирующей среды, в которой ребенок чувствует себя комфортно и защищено,
проявляя творческую активность.
Снижение психофизического
напряжения.
Актуализация эмоций,
развитие умения выражать свои чувства и эмоции приемлемыми способами
Развитие фантазии,
творческого и критического мышления.
Развитие самооценки.
Основной метод работы –
песочная терапия
Этапы работы
Ориентировочный
Этап прикосновений и игр
на поверхности песка
Завершающий.
Форма занятий:
Групповая,
индивидуальная.
Методы проведения
занятий:
Игры, упражнения,
арттерапия, сказкотерапия.
Критерии отбора в группу:
Наличие конфликтных
тенденций в поведении учащихся в течение нескольких месяцев, которые отмечаются
педагогами, родителями, одноклассниками.
По итогам диагностических
мероприятий.

Жалобы родителей,
педагогов на повышенную тревожность, неуверенность ребенка.
Общие принципы
взаимодействия с клиентом
1. Принцип «комфортной
среды»
Для успешности процесса
необходимо, чтобы учащийся чувствовал себя комфортно и безопасно. Исключаем
негативную оценку его действий, идей, результатов, поощряя фантазию и
творческий подход.
2. Принцип «безусловного
принятия»
Принятие внешнего вида
человека, его физического состояния, жизненного опыта, противоречий, ценностей,
мотиваций, устремлений и желаний — все это является залогом успешности
консультирования. В песочной терапии мы принимаем все действия учащегося в
песочнице.
3. Принцип «доступности
информации»
Все обращения, реплики,
интерпретации и рекомендации, которые дает психолог, должны быть сформулированы
доступно для учащегося.
4. Принцип
«конкретизации»
Согласно данному
принципу, психолог стремится понять истинную причину обращения за
консультацией. Часто в консультативной практике заявляемая учащимся причина
обращения не является истинной.
5. Принцип «ориентации на
потенциальный ресурс клиента»
Рассматривая проблему
ребенка, параллельно психолог исследует его потенциальные ресурсы. Информацию о
потенциале психологу может дать рассказ о своем хобби, о том, что у него
получается лучше всего, о чем он мечтает, что делает его счастливым, что нового
он приобрел, столкнувшись с проблемной ситуацией и пр. В дальнейшем психолог
формулирует свои рекомендации и строит программу работы, ориентируясь на ресурс
учащегося.
6. Принцип
«интегрированности в социальную среду»
Если в процессе
психологической работы изменения происходят резко, учащийся становится
дезадаптированным. Данный принцип предполагает заботу о ребенке не только в
кабинете психолога, но и далеко вне его стен. Психолог предупреждает и готовит
ребенка к возможным изменениям в окружающей его среде. Помимо этого, данный
принцип предполагает рассмотрение проблем ребенка в системе его социальных
отношений.

Пять шагов организации
игрового процесса:
Первый шаг - демонстрация
песочницы,
Второй шаг – демонстрация
коллекции фигурок,
Третий шаг – знакомство с
правилами игры на песке,
Четвертый шаг –
формулирование темы занятия, инструкции,
Пятый шаг – завершение
занятия, ритуал выхода.

Календарно-тематическое
планирование

№
  занятия

Тема

Цель

Приложение

1
  занятие

Знакомство
  с песком

установление контакта
  между педагогом – психологом и ребенком, снижение эмоционального напряжения,
  создание эмоционально положительного фона.

2
  занятие

«Мир,
  в котором я живу»

диагностика актуального
  состояния, переживание безопасности за счет создания условности ситуации,
  снятие психоэмоционального напряжения.

3
  занятие

Школа,
  в которой я учусь»

диагностика
  тревожности, переживание безопасности за счет создания условности ситуации,
  снятие психоэмоционального напряжения.

4
  занятие

Моя
  семья»

переживание
  безопасности за счет создания условности ситуации, снятие психоэмоционального
  напряжения.

5
  занятие

«Мои
  страхи»

переживание
  безопасности за счет создания условности ситуации, снятие психоэмоционального
  напряжения.

6
  занятие

«Прошлое.
  Настоящее. Будущее»

Развитие воображения,
  снятие эмоционального напряжения

7
  занятие

Тема:
  «Идеальный мир»

Развитие
  эмоционально-волевой сферы личности ребенка, доброжелательности.

8
  занятие

«Острова»
  (групповое занятие)

умение
  взаимодействовать в группе, самовыражение, умение налаживать контакт.

Ожидаемые результаты
- Положительное влияние
на эмоциональное самочувствие детей. Снижение тревожности, агрессивности,
возможность выражения позитивных эмоций у детей в играх на песке. Получение
ребенком опыта рефлексии, умение понимать себя и других. Закладка базы для
дальнейшего формирования навыков позитивной коммуникации.
- Важным показателем
эффективности коррекционного воздействия является субъективная оценка
участников взаимодействия. Положительные отзывы, чувство удовлетворенности от
посещенных занятий являются положительным критерием в оценке эффективности
проделанной работы.
- Для администрации и
педагогов образовательного учреждения критерием эффективности является
соответствие полученных результатов предъявленному запросу.
- Для родителей
школьников критерием эффективности будет изменившееся в положительную сторону
поведение детей, уменьшение тревожности, агрессии в поведении детей.
- Для педагога-психолога,
реализовывавшего данную программу в образовательном учреждении, критерием
эффективности будет являться достижение поставленной цели (диагностика на
выходе).
Общие условия организации
работы с «психологической песочницей»:
Для организации песочной
терапии потребуется
психологическая
песочница;
песок;
вода;
коллекция миниатюрных
фигурок.
Символизм
пространственного расположение предметов в песочнице
Анализ расположения
предметов в песочнице строится на основании опыта юнгианских песочных
психотерапевтов.
Даже беглый взгляд на
пространственное расположение фигурок в песочнице может дать важную информацию
об особенностях ребенка.
Для этого нужно определить,
какие части песочницы оказались пустыми, а какие наиболее заполнены. Если
наблюдается определенная дисгармония в заполнении песочницы фигурками, психолог
может обозначить для себя наиболее общие задачи терапии.
Например, все фигурки
смещены в верхнюю часть. Нижняя часть оказалась совсем пуста. Перед нами
мечтатель, испытывающий трудности в реальной социальной адаптации. Ему сложно
воплощать свои идеи в реальность, он слишком когнитивен и рассуждать любит
больше, чем действовать. Такого клиента мы будем «заземлять», выберем
специально игру в нижней части песочницы, это на бессознательно-символическом
уровне способствует «заземлению». Или, например, в картине заполнена левая и
частично центральная часть, в правой части – пустота. Ребенок говорит, что там
– страшно. На границе с правой частью построены укрепления для защиты. От кого
– неизвестно. Это говорит о том, что ребенок страшится будущего. Страшится
движения, развития. И в процессе терапии мы должны отследить, чтобы правая
часть постепенно заполнилась.
Необходимо помнить о том,
что мы имеем дело с внутренними процессами человека, которые не всегда могут
быть объяснены и проинтерпретированы.

ПРИЛОЖЕНИЕ

Занятие 1
Тема: «Знакомство с
песком»
Цель: установление
контакта между педагогом – психологом и ребенком, снижение эмоционального
напряжения, создание эмоционально положительного фона.
1.Упражнение «Здравствуй,
песок».
Инструкция педагога –
психолога. Положи свои ладошки на песок. Давай его погладим внутренней, затем
тыльной стороной ладони. Песок – он какой? (сухой, шершавый, мягкий..). Теперь
плавными движениями, как змейки, пробежим по песку пальчиками… Возьмем песок
крепко – крепко в руки… потихоньку отпустим его. Берем песок, солим, чем выше,
тем лучше; изобразим сухой дождь. Делаем цветок, насыпаем горкой песок, рисуем
цветок, опять насыпаем горкой песок, рисуем цветок, получается обьемный цветок.
Существует 2 техники
рисования - насыпание, разведение.
2. Упражнение «Учимся
рисовать»
Рисуем - 1 пальцем,
большим пальцем, ребром ладони, кулаком (сбоку косточки), 2-мя пальцами – круг,
дерево, цветок, домик…
Игра «Ладошки»
На ровной поверхности
песка взрослый и ребенок делают по очереди отпечатки кистей рук, внутренней и
внешней стороной. Важно задержать руку на песке, слегка вдавив ее, и
прислушаться к своим ощущениям.

Педагог-психолог: Мне
приятно, я чувствую прохладу (или тепло) песка. А ты?
Когда я двигаю руками, я
ощущаю маленькие песчинки. А что чувствуешь ты?
Я перевернула руки и мои
ощущения изменились. Теперь я по-другому чувствую песок. А ты?
Давай «поскользим»
ладонями по поверхности песка. Рисуя круги и зигзаги, представь, что это
проехала машина или проползла змея.
- поставь ладонь ребром и
выполни те же движения,
- пройдись ладошками по
проложенным трассам, представив, что это мы путешествуем,
- сейчас мы будем
рисовать на поверхности песка отдельно каждым пальчиком поочередно правой и
левой рукой, а потом одновременно.
- а теперь нарисуем
солнышко из отпечатков наших рук.
Упражнение «Настроение»
Нарисуй на песке свое настроение.
Обсуждение.
Игра «Путешествие по
острову»
Рефлексия:
Мы узнали какой песок на
ощупь. Что нового узнал ты? Какое у тебя настроение?
Ритуал выхода:
Теперь протянем ручки над
песочницей и сделаем движение, как будто скатываем шарик. А теперь повторяем:
«Мы берем с собой все
важное, что было сегодня с нами, все, чему мы научились!»
Занятие 2
Тема: «Мир, в котором я
живу»
Цель: диагностика
актуального состояния, переживание безопасности за счет создания условности
ситуации, снятие психоэмоционального напряжения.
Педагог-психолог: Сегодня
мы познакомимся с фигурками, которые живут в нашей волшебной песочнице. Какой
он, твой мир? Кто в нем есть?

Демонстрируем игрушечные
фигурки ребенку, даем возможность ему перебирать, рассмотреть каждую.
Далее даем задание
построить в песочнице свой мир, таким, каким он чувствуется ребенку, брать и
использовать любые фигурки для этого, камушки, материал, растения. Расставить
все так, как ему захочется.
По окончании попросить
ребенка сказать вслух: «готово».
Психолог: ты построил в
песочнице целую картину! Как же ты ее назовешь? Что здесь изображено? Кто эти
фигурки? Что они делают? Где ты в этой картине? (если ребенок смог обозначить
себя, спрашиваем, что ты делаешь?). Пытаемся установить взаимосвязь между
героями картины. Обращаем внимание на расположение фигурок. Особенно на
расположение фигурки самого ребенка. Кто находится рядом, где находится
фигурка. Спрашиваем обязательно, какое настроение создает вся картина в целом.
Что чувствует ребенок, глядя на свою картину. Если ребенку не очень комфортно,
предлагаем изменить картину так, чтобы ему стало комфортно в ней
(трансформируем в ресурс). Обращаем внимание на сделанные изменения.
Если в картине ребенка
происходит конфликтная ситуация, какие-то бои или напряженная атмосфера и нет
ресурсного участка в картине, предлагаем ребенку привнести ресурсный элемент:
«Кто же может помочь нашей картине? Может быть найдется добрый помощник?»
Рефлексия:
Сегодня мы с тобой узнали
много нового о твоем мире, почувствовали твой мир, нашли доброго помощника. Мне
очень понравилось наше занятие и у меня хорошее настроение. А что чувствуешь
ты?
Ритуал выхода:
Теперь протянем ручки над
песочницей и сделаем движение, как будто скатываем шарик. А теперь повторяем:
«Мы берем с собой все
важное, что было сегодня с нами, все, чему мы научились!»
Занятие 3
Тема: «Школа, в которой я
учусь»
Цель: диагностика
тревожности, переживание безопасности за счет создания условности ситуации,
снятие психоэмоционального напряжения.

Используем ритуал входа.
Педагог-психолог: Сегодня
мы будем в нашей песочнице создавать картину школы, в которой ты учишься.
Используй любые фигурки, которые тебе нравятся.
По окончании работы
анализируем картину так же, как мы это делали на 2ом занятии на примере картины
мира ребенка. Не забываем найти доброго помощника и исправить картину, если там
присутствуют напряженные элементы.
Упражнение «Мое любимое
место».
Цель: развитие
самостоятельности, осознание ребенком своей роли в семье, своих чувств,
развитие умения выражать их словами.
Инструкция.
Педагог-психолог просит ребенка построить место в котором он себя чувствует
спокойно и хорошо, посмотреть внимательно на миниатюрные игрушки, выбрать
необходимые и расположить в песочнице,  придумать название своей композиции.
Каждый ребенок строит что-то свое: ферму, дачу, парк и др. Он управляет
игрушками, расставляя их меняя место расположение, достраивая и улучшая
картину, если это необходимо. В процессе игры педагог- психолог может задавать
следующие вопросы:
Кем бы здесь хотел быть
ты?
Что ты сейчас чувствуешь?
(многие дети не умеют выражать свои чувства, поэтому на первых этапах педагог
–психолог называет их сам, давая тем самым ребенку возможность сориентироваться
в мире эмоций).
Кто из знакомых, друзей
здесь присутствует?
Рефлексия:
Сегодня мы снова тобой
узнали много нового о твоем школьном мире, почувствовали его, нашли доброго
помощника. Мне очень понравилось наше занятие и у меня хорошее настроение. А
что чувствуешь ты?
Ритуал выхода:
Теперь протянем ручки над
песочницей и сделаем движение, как будто скатываем шарик. А теперь повторяем:
«Мы берем с собой все
важное, что было сегодня с нами, все, чему мы научились!»
Занятие 4
Тема: «Моя семья»
Цель: переживание
безопасности за счет создания условности ситуации, снятие психоэмоционального
напряжения.
Психолог: сегодня в нашей
волшебной песочнице мы построим мир для твоей семьи. Рассели всех, кого тебе
захочется. Используй различные фигурки и постройки. Как бы ты хотел, чтобы
располагались фигурки. Подумай, почувствуй и начинай!
Анализируем песочную
картину так же, как и на предыдущих занятиях, узнаем название картины, обращаем
внимание на расположение всех фигур, уделяя особое внимание фигуре ребенка.
Обнаружив напряженные элементы в картине, предлагаем ребенку изменить сюжет,
часть картины или добавить ресурсный персонаж. Добиваемся позитивного изменения
картины и получения положительных эмоций ребенком.
Упражнение «Чаепитие»
Цели: проигрывание
семейных ролей, внутрисемейного взаимодействия, достижение осознания ребенком
своего места в семье, формирование умения обозначить свои чувства.
Инструкция. Ребенку
предлагается осмотреться и накрыть стол для чаепития. Для этого он может
выбрать посуду, муляжи фруктов и сладостей, которые ему понравились. Затем
предлагается выбрать из имеющихся мелких игрушек те, что символизируют членов
его семьи, посадить рядом с чашечками и покормить.
В процессе игры ребенку
задаются вопросы о том, что чувствует каждый персонаж. Если он затрудняется
ответить, то педагог – психолог оказывает помощь, обозначая  существующие
эмоции. Впоследствии эта игра может быть использована неоднократно.
Рефлексия
Сегодня мы с тобой узнали
много нового о мире твоей семьи, почувствовали этот мир, нашли доброго
помощника. Мне очень понравилось наше занятие и у меня хорошее настроение. А
что чувствуешь ты?
Ритуал выхода:
Теперь протянем ручки над
песочницей и сделаем движение, как будто скатываем шарик. А теперь повторяем:
«Мы берем с собой все
важное, что было сегодня с нами, все, чему мы научились!»
Занятие 5
Тема: «Мои страхи»
Цель: переживание
безопасности за счет создания условности ситуации, снятие психоэмоционального
напряжения.
Педагог-психолог: Сегодня
в нашей волшебной песочнице мы будем заниматься волшебным превращением. Сначала
построй страшную картину, покажи то, от чего тебе страшно, то, что тебя пугает.
Все-все неприятное, что ты чувствуешь, мы сейчас достанем и выложим в нашей
песочнице.Выкладываем…
А так как наша песочница
волшебная, то все страшное сейчас растворится и превратится в нестрашное. Все
злое превратится в доброе. Но для этого песочнице нужна твоя помощь. Найди и
поставь в песочницу фигурку волшебного помощника (ресурсный персонаж). А теперь
изменяй все вместе с волшебником.
Расспрашиваем о названии
картины в первоначальном варианте и после произошедших изменений. Обращаем
внимание на то, чтобы все отрицательные элементы изменились. Просим ребенка
проговорить, что он чувствует. Насколько хорошо ему после изменений.
Упражнение «Отдых».
Цели: развитие
саморегуляции, осознание и раскрытие личностных ресурсов (навыков и
способностей), формирование чувства защищенности.
Инструкция. Работа
продолжается с картиной, построенной в ходе упражнения «Мое любимое место».
Педагог-психолог, выстраивая взаимодействие с ребенком, меняет направленность
работы. Ему задаются вопросы:
Как животные набирают
силу?
Что им  в этом помогает?
Как они взаимодействуют
друг с другом?
Во время операций с
фигурками необходимо обращать внимание на те способы, которые ребенок
использует, т.к. в процессе игры он, как правило, воспроизводит тот стиль
общения и поведения, который наблюдает в своей семье. Игра может подтолкнуть
его к нахождению своего способа взаимодействия с семьей.
После озвучивания ответов
может возникнуть ситуация, когда ребенку захочется в картину добавить домик и
туда всех спрятать. В данном случае педагог-психолог помогает или установить
имеющийся домик, или построить его.
Рефлексия
Сегодня мы с тобой
узнали, что все злое, страшное можно изменить на хорошее и доброе. Мы научились
менять зло на добро, и нам помогал добрый волшебник. Он все время был рядом.
Мне понравилось наше занятие и у меня радостно внутри. А что чувствуешь ты?
Ритуал выхода:
Теперь протянем ручки над
песочницей и сделаем движение, как будто скатываем шарик. А теперь повторяем:
«Мы берем с собой все
важное, что было сегодня с нами, все, чему мы научились!»
Занятие 6
Упражнение: «Прошлое.
Настоящее. Будущее».
«Мое прошлое»
«Мое настоящее»
«Мое будущее»
Рефлексия
1 этап.
Вы побывали в своем
прошлом, настоящем, будущем. Что вы увидели? Кто вас окружал? Кто вы? К чему вы
стремились? Как вы достигали своих целей? Какие ощущения испытываете?
2 этап
Обсуждение.
Занятие 7
Тема: «Идеальный мир»
Психолог: Сегодня мы в
нашей волшебной песочнице будем строить идеальный мир. Мир, в котором все
хорошо, легко, там только добро. Какой этот идеальный мир? Покажи его
песочнице.
Также узнаем название
картины. Обращаем внимание на расположение фигур. На присвоенное значение
элементам. Скорее всего, в этой картине ребенок отразит желаемое, то, чего бы
хотелось достичь. То, чего сейчас ему не хватает. По окончании обязательно
интересуемся, все так, как он хотел, или добавим еще что-нибудь.
Рефлексия
Сегодня мы строили
идеальный, добрый мир. Мы радовались за нашу картину, за персонажей, живущих
там. Мы видели добро и красоту. Мне очень понравилось наше занятие и у меня
хорошее настроение. А у тебя?
Ритуал выхода:
Теперь протянем ручки над
песочницей и сделаем движение, как будто скатываем шарик. А теперь повторяем:
«Мы берем с собой все
важное, что было сегодня с нами, все, чему мы научились!»
Занятие 8
Тема: «Острова»
(групповое занятие)
Цель: умение
взаимодействовать в группе, самовыражение, умение налаживать контакт.

В маленькой песочнице
50х70 см вполне могут разместиться 5-6 участников занятия. Дается задание
построить свой мир. Но не просто построить, а выполнить при этом несколько
условий. Участники не должны общаться между собой вербально. Только жесты и
взгляды. Каждый должен молча выбрать свою территорию в песочнице. Например,
поставить ладошку на песок и подождать, пока все участники увидят это. И только
после этого отходить за игрушками. Когда все условно договорились о разметке
территории, приступать к строительству. При этом обязательно проговорить
ребятам, что во время строительства и после окончания они могут ходить друг к
другу в гости. Все. Более эту фразу не обсуждать и не повторять.
Педагог-психолог: по
окончании строительства интересуемся названиями миров. Ребята рассказывают, кто
живет в их мире, почему он изобразил их именно таким образом. Разговариваем с
каждым участником по очереди. Интересуемся, ходил ли он в гости к соседям, к
кому именно. Если не ходил, то почему. И одновременно обращаем внимание,
насколько ребенок загородил свой мир от посторонних забором или чем-то
подобным. Или его мир открыт и доступен. Это отражает возможность самого
ребенка быть открытым, контактным. Обращаем внимание, кто из ребят пошел в
гости первым. Кто ходил в гости, а кто принимал гостей. Сегодня мы с вами
научились общаться без слов, научились чувствовать собеседника и понимать его.
Мы построили дружный мир, в котором всем комфортно.
Ритуал выхода:
Теперь протянем ручки над
песочницей и сделаем движение, как будто скатываем шарик. А теперь повторяем:
«Мы берем с собой все
важное, что было сегодня с нами, все, чему мы научились!»

Использованная
литература:
1. Зинкевич-Евстигнеева
Т.Д. «Практикум по сказкотерапии» СПб.: «Речь», 2000 – 310 с.
2. Зинкевич-Евстигнеева
Т.Д. «Игра с песком» - Практикум по песочной терапии. СПб.: «Речь», 2000 – 256
с.
3. Грабенко Т. М.,
Зинкевич-Евстигнеева Т. Д., Фролов Д. Волшебная страна внутри нас // Зинкевич -
Евстигнеева Т.Д. Тренинг по сказкотерапии. М.: Речь, 2005
4. Зинкевич-Евстигнеева
Т.Д., Нисневич Л.А. «Как помочь особому ребенку ». Книга для педагогов и
родителей. 2-е издание.- СПб.: Институт специальной педагогики и психологии,
2000. – 96 с.
5. Штейнхардт Ленор
«Юнгианская песочная психотерапия, Издательствово «Питер» 2001 – 154 с.

file_name: песочная терапия.docx

alt: Актуальность программы По данным исследователей в области психологии в последние 10-летия увеличилось количество детей, у которых отмечается повышенное беспокойство, эмоциональная лабильность, вследствие чего проблема эмоциональных…

alt: Прошлое. Настоящее. Будущее»

alt: Инструкция. Педагог-психолог просит ребенка построить место в котором он себя чувствует спокойно и хорошо, посмотреть внимательно на миниатюрные игрушки, выбрать необходимые и расположить в песочнице,…

alt: Мое настоящее» «Мое будущее»

alt: Использованная литература: 1

title: Коррекционно-развивающая программа для подростков по стабилизации психоэмоционального состояния с использованием песочной терапии "Волшебство в песочнице"


extracted_text:
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ
ЛУГАНСКОЙ НАРОДНОЙ РЕСПУБЛИКИ
МАЛАЯ АКАДЕМИЯ НАУК УЧАЩЕЙСЯ МОЛОДЕЖИ

Отделение (номинация): химии и
  биологии
  Секция: психология

ОСОБЕННОСТИ ВОЗДЕЙСТВИЯ СОВРЕМЕННОЙ МУЗЫКИ
НА ПСИХО-ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ СФЕРУ ЛИЧНОСТИ ПОДРОСТКА

Работу выполнила:
  Дроботова Елена Андреевна
  ученица 7-Г класса
ГОУ ЛНР
«Свердловский лицей №1»

Научный руководитель:
  Бородина Елена Эдуардовна,
психолог

Свердловск, 2019

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………....3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ
ОСНОВЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ОСОБЕННОСТЕЙ ВОЗДЕЙСТВИЯ МУЗЫКИ НА ПСИХО-ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ
СФЕРУ ЛИЧНОСТИ ПОДРОСТКА………………..…5
1.1.
Влияние
музыки на организм человека………………………...….5
1.2.
Лечебные
свойства музыкотерапии…………………………..…...10
ГЛАВА 2. ВЛИЯНИЕ
СОВРЕМЕННОЙ МУЗЫКИ НА ПСИХО-ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ СФЕРУ ЛИЧНОСТИ ПОДРОСТКА…………..…..…13
2.1. Описание методов
исследования……………………………....……13
2.2. Выявление
музыкальных предпочтений современных подростков………………………………………………………………………..16
2.3. Анализ результатов эксперимента……………….…………….....…18
ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………….………..…22
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ
ИСТОЧНИКОВ………………..……24
ПРИЛОЖЕНИЯ

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность.
Каждый день большинство из нас слушает разную музыку, которая, так или иначе
встретится где-нибудь, независимо от того, хотим мы этого или нет – в машине,
автобусе, супермаркете, кинотеатре, на улице, на дискотеке, в баре или
ресторане – везде, где бы мы ни находились, нас сопровождают звуки музыки. При
этом вряд ли кто-то задумывается, какое огромное влияние она оказывает на наш
внутренний мир и внешнее его выражение – поведение.
Конечно, вряд ли характер
человека подвергнется сильным изменениям, если он невзначай послушал пару песен
по радио, а затем отправился выполнять свои повседневные обязанности. Здесь
речь идет именно о любителях музыки, о тех, кто не может жить без этих ритмов,
у кого большая часть воспринимаемых звуков – это музыка.
Если сравнивать
музыкальную сферу искусства с другими ее отраслями, можно сказать, что это одна
из самых вдохновенных его форм. Своим ритмом, мелодией, гармонией, динамикой,
разнообразием звуковых сочетаний и колоритов музыка передает бесконечную гамму
чувств и настроений. Её сила заключается в том, что, минуя разум, она проникает
прямо в душу, в подсознание и создает настроение человека. Соответственно
своему содержанию музыка может вызывать в человеке самые разные чувства,
побуждения и желания. Она может расслаблять, успокаивать, бодрить, раздражать и
т.д. И это только те влияния, которые осознаются нашим разумом. При этом мы
регулируем свое поведение в зависимости от качества этого влияния. Все это
происходит осознанно, при участии мышления и воли. Но существуют влияния,
которые проходят именно «мимо» сознания, оседая в глубинных структурах нашего
мозга и составляя значимую долю всех наших смыслов и мотивов. Конечно, нельзя
преувеличивать роль музыки в построении человеческого «Я» и его поведения:
существует масса факторов, и внешних, и внутренних, которые оказывают влияние
на наш внутренний мир. Но нельзя и отрицать факт ее участия в формировании
сознания.
Данная работа является
попыткой раскрыть и объяснить особенности реакции человеческого организма на
определённые звуковые раздражители, а точнее – прослушивание музыки. Многие
люди, слушая музыку различных стилей и жанров, даже не задумываются о её
влиянии на их психику и поведение. Не важно, в какой степени это влияние
проявляется, какой оно носит характер, к чему может привести, но с огромной
уверенностью можно утверждать, что влияние музыки, так или иначе, является
фактом. Особое внимание в этой работе уделяется не только описанию негативных
факторов воздействия, но и пояснению положительных свойств музыкотерапии.
Итак, целью данной
работы является выявление особенностей воздействия музыки на психо-эмоциональную
сферу личности подростков.
Для достижения цели, был
определён ряд задач, которые и послужили алгоритмом действий при
написании работы:
1.   проанализировать
и систематизировать полученную информацию о влиянии музыки на человека;
2.   проанализировать
и систематизировать полученную информацию о музыкальной терапии;
3.   выяснить
музыкальные предпочтения современных подростков;
4.   выявить
особенности влияния предпочитаемой подростками музыки на психо-эмоциональную
сферу их личности.
Объектом
исследования является психо-эмоциональная сфера подростков.
Предмет
исследования - особенности воздействия музыки на психо-эмоциональную
сферу личности.
В
качестве гипотезы выступает моё предположение о том, что предпочитаемая
на сегодняшний день подростками музыка оказывает отрицательное влияние на их
организм, а наиболее выражено это воздействие на психо-эмоциональную сферу
личности подростка.
Методы
исследования, использованные для написания данной работы: анализ, обобщение и
систематизация научной литературы, анкетирование, эксперимент.
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ
ОСНОВЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ОСОБЕННОСТЕЙ ВОЗДЕЙСТВИЯ МУЗЫКИ НА ПСИХО-ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ
СФЕРУ ЛИЧНОСТИ ПОДРОСТКА

1.1.
Влияние музыки на организм человека

Начнём с того, что
звуковые волны - это физическое явление, происходящее в различных агрегатных
состояниях вещества. Уже с незапамятных времён человека окружали звуки. Ещё и
музыки никакой не было, но было пение птиц, журчание ручья, шорох хвороста и
шелест листвы. Все эти звуки окружали человека и информировали его об
окружающем пространстве. На основании врождённого и приобретённого опыта,
человек воспринимает звуки по-разному. Например, высокий визг был сигналом тревоги.
В то же время были успокаивающие звуки - шум дождя, свист ветра.
Из вышесказанного, можно
заключить, что различные по частоте звуки по-разному влияют на человека. Учёные
установили, что это напрямую связно с ритмами головного мозга. Получая через
органы слуха аудиоинформацию, мозг анализирует её, сравнивая со своими ритмами.
У каждого человека ритмы протекают со своей частотой. Именно поэтому, так
различны вкусы к музыке. Под старость функционирование процессов в головном
мозгу замедляется, и человек перестаёт воспринимать быструю ритмичную музыку,
отдавая предпочтение более спокойным и размеренным композициям. А всё потому,
что мозг не поспевает обрабатывать быстро меняющуюся информацию.
С каждым десятилетием
музыка становится быстрее и агрессивнее. Если раньше танцевальной музыкой
считались фокстрот и степ, а затем твист, то позднее появились диско и
евродэнс. Немного позднее получила широкое развитие электронная музыка. Это
дало нам новые ритмы 140, 150, 160 ударов в минуту и более. Но известно, что
организм человека не рассчитан жизнь в этих ритмах постоянно. За подобный
прогресс мы платим серьёзными сбоями в центральной нервной системе, нарушениями
сна, депрессиями и повышенной раздражительностью.
Но вернёмся к более
ранним временам. Многие древнейшие учения содержат в себе различные утверждения
и опыт, накопленный тысячелетиями, воздействия музыки на животных, растения и
человека. В древности выделяли 3 направления влияния музыки на человеческий организм:
1) на духовную сущность человека; 2) на интеллект; 3) на физическое тело.
Начиная с XIX в. наука
накопила немало жизненно важных сведений о воздействии музыки на человека и
живые организмы, полученных в результате экспериментальных исследований.
Эксперименты велись в нескольких направлениях [11]:

1.   влияние
отдельных музыкальных инструментов на живые организмы;
2.   влияние
музыки великих гениев человечества;
3.   индивидуальное
воздействие отдельных произведений композиторов;
4.   воздействие
на организм человека традиционных народных направлений в музыке, а также
современных направлений.
Постепенно накапливаются
научные данные, подтверждающие знания древних мудрецов о том, что музыка -
мощнейший источник энергий, влияющих на человека.
Еще в XIX веке ученый
И.Догель установил, что под воздействием музыки меняются кровяное давление,
частота сокращений сердечной мышцы, ритм и глубина дыхания, как у животных, так
и у человека.
Известный русский хирург
академик Б.Петровский использовал музыку во время сложных операций: согласно
его наблюдениям под воздействием музыки организм начинает работать более
гармонично.
Выдающийся психоневролог
академик Бехтерев считал, что музыка положительно влияет на дыхание, кровообращение,
устраняет растущую усталость и придает физическую бодрость [7].
Уже давно известно, что
звуки колокола, содержащие в себе резонансное ультразвуковое излучение, за
считанные секунды убивают тифозные палочки, возбудителей желтухи и вирусы гриппа,
что под воздействием определенных типов музыки ускоряет свое движение протоплазма
клеток растений и многое другое. Использование определённых музыкальных звуков
также применяется для лечения сахарного диабета. Было установлено, что между уровнем
сахара в крови и психическим состоянием существует прямая связь. Таким образом,
изменяя и регулируя свое психическое состояние, человек может изменить уровень
сахара в крови. В этом большую помощь оказывают аудиокассеты с записью звуков природы:
шума прибоя, пения птиц, рокота океанских волн, раскатов грома, шума дождя.
Недавно ученые из геттингёнского
университета в Германии провели интересный эксперимент: испытали на группе добровольцев
эффективность средств для сна и магнитофонные записи колыбельных песен. На удивление
специалистов, мелодии оказались намного эффективнее медикаментов: сон после них
был у испытуемых крепким и глубоким. Исследования разных направлений в музыке
показали, что лидером в избавлении от депрессий является музыка знаменитого
Рави Шанкара [7].
Особое внимание, как уже
отмечалось выше, уделяется воздействию музыки великих гениев-классиков и вообще
классической музыки на живые организмы. Например, создатель музыкальной фармакологии
американский ученый Роберт Шефлер предписывает с лечебной целью слушать все
симфонии Чайковского и увертюры Моцарта, а также «Лесного царя» Шуберта. Шефлер
утверждает, что эти произведения способствуют ускорению выздоровления. Ученые
из Самарканда пришли к выводу, что звуки флейты-пикколо и кларнета улучшают кровообращение,
а медленная и не громкая мелодия струнных инструментов снижает кровяное
давление. По мнению французских ученых, «Дафнис и хлоя» Равеля может быть прописан
лицам, страдающим алкоголизмом, а музыка Генделя «стабилизирует» поведение
шизофреников [8].
Михаил Лазарев, врач-педиатр,
директор детского центра восстановительного лечения, утверждал, что
классическая музыка прекрасно воздействует на формирование костной структуры
плода. Под звуки гармонической музыки ребенок еще в лоне матери будет гармонично
духовно и физически развиваться. Исследования центра под руководством Лазарева
показали, что музыкальные вибрации оказывают влияние на весь организм. Они
благотворно влияют на костную структуру, щитовидную железу, массируют внутренние
органы, достигая глубоко лежащих тканей, стимулируя в них кровообращение. Слушая
отдельные классические произведения, беременные женщины излечиваются от сердечнососудистых
заболеваний, различных нервных расстройств, то же самое происходит и с плодом. Особенно
рекомендуется слушать будущим мамам произведения Моцарта. Кстати, специалисты
считают музыку Моцарта феноменом в области воздействия музыки на живые организмы.
Например, британский научный журнал «Nature» опубликовал статью американской
исследовательницы из калифорнийского университета, доктора Френсис Раушер о
положительном влиянии музыки Моцарта на человеческий интеллект. Возможно ли,
чтобы она вызывала не только эмоциональные переживания, но и способствовала
большей эффективности умственного труда? Проведенные эксперименты подтверждают,
что это действительно так. После прослушивания фортепианной музыки Моцарта
тесты показали повышение так называемого «коэффициента интеллектуальности» у студентов-участников
эксперимента на несколько баллов. Интересным фактом явилось то, что музыка Моцарта
повышала умственные способности у всех участников эксперимента - как у тех, кто
любит Моцарта, так и у тех, кому она не нравится. В свое время Гете отмечал,
что ему всегда работается лучше после прослушивания скрипичного концерта
Бетховена. Установлено, что лирические напевы Чайковского, мазурки Шопена, рапсодии
Листа помогают одолеть трудности, превозмочь боль, обрести душевную стойкость.
В нашем сложном земном мире любое явление можно направить и в положительную, и
в отрицательную стороны. Музыка - не исключение. Действительно, множество музыкальных
направлений действуют разрушительно на живые организмы. Если классическая музыка
ускоряет рост пшеницы, то рок-музыка - наоборот. Если под воздействием
классической музыки увеличивается количество молока у кормящих матерей и
млекопитающих животных, то под воздействием рок-музыки оно резко снижается.
Вообще, растения и животные предпочитают гармоничную музыку. Например, дельфины
с удовольствием слушают классическую музыку, а растения и цветы под классическую
музыку быстрее расправляют свои листья и лепестки. Под звуки современной музыки
коровы ложатся и отказываются есть, растения быстрее вянут, а человек загромождает
свое жизненное пространство хаотическими вибрациями [6].
Говоря о влиянии музыки
на поведение и характер человека, необходимо отделить собственно музыку и
тексты, которые она сопровождает. Дело в том, что тексты песен воздействуют
напрямую (в них могут содержаться прямые призывы или контекстный смысл), их
значение воспринимается полностью в соответствии с их содержанием. Как же тогда
музыка влияет на сознание? Ведь она не может нести прямо то или иное смысловое
значение. Проще говоря, у музыки нет чистого смысла. Но это лишь на первый
взгляд. На самом деле, наше подсознание строит целую систему абстрактных
связей, которые и являются скрытым «смыслом» музыки.
Еще один интересный факт,
отмеченный психологами, - это «совпадение» искусственных музыкальных ритмов и
естественных биологических ритмов в организме. Если эти ритмы идентичны,
влияние усиливается. Другими словами, если ваша деятельность спокойна и
размеренна, тихий и умеренный музыкальный фон будет способствовать ее
эффективности, а если вы неуравновешенны и агрессивны, то соответствующие
музыкальные ритмы, обилие шума в музыке, будет поддерживать в вас это
состояние. При этом музыкальный и биологический ритмы взаимосвязаны, т.к.
последний подстраивается под первый. Музыка – явление в этом плане объективное,
независимое, и она не может изменяться под воздействием наших желаний и
настроений. Поэтому нам остается подстраиваться под музыку, соответствовать ее
энергии, ритму и содержанию [6].

1.2.
Лечебные свойства музыкотерапии

Как уже отмечалось ранее,
лечебное действие музыки на организм человека известно с древних времен. В
древности и в средние века вера в целебное воздействие музыки была
исключительно велика. Об этом говорят литературные и медицинские свидетельства
излечения хореомании (пляски святого Витта) с помощью музыки. Так начала
появляться музыкотерапия - психотерапевтический метод, использующий музыку в
качестве лечебного средства.
Музыкотерапия – одно из
наиболее интересных и пока малоисследованных направлений традиционной медицины.
Терапевтический эффект этой методики базируется на частотном колебании музыкальных
звуков, резонирующих с отдельными органами, системами или всем организмом
человека в целом [3].
В 1961 году в Англии
разработали первую программу по музыкотерапии, а через 15 лет там создали Центр
музыкотерапии. В 90-х годах научным обоснованием метода музыкотерапии занялись
ученые Института педиатрии Российской Академии Медицинских Наук. С 8 апреля
2003 года музыкотерапия стала официальным методом здравоохранения в России.
Более  15 лет в Москве, при врачебно-физкультурном диспансере №4 с помощью
музыки врачи-педиатры занимаются профилактикой и лечением детской астмы. В
Голландии используют музыку в клиниках сердечнососудистых заболеваний: в
голландских больницах проводятся исследования по выявлению воздействия музыки
на течение болезней сердца. А в Австралии – для лечения тех, кто страдает
болями в суставах и позвоночнике. В Индии национальные напевы используются как
профилактическое средство во многих больницах. А в Мадрасе открылся даже
специальный центр по подготовке врачей-музыкотерапевтов. Ими уже найдены
музыкальные пьесы для лечения гипертонической болезни и некоторых психических
заболеваний, перед которыми традиционная медицина зачастую бессильна. В Китае
также массово выпускают музыкальные альбомы с неожиданными для нас названиями: «Пищеварение»,
«Бессонница», «Мигрень». Есть также «Печень», «Легкие», «Сердце». Китайцы «принимают»
эти музыкальные произведения, как таблетки или лекарственные травы. Подобные
музыкальные сборники издаются также в Японии и Индии
[5].
Выделяют четыре основных
направления лечебного действия музыкотерапии:
1.) Эмоциональное
активирование в ходе вербальной психотерапии;
2.) Развитие навыков
межличностного общения (коммуникативных функций и способностей);
3.) Регулирующее влияние
на психовегетативные процессы;
4.) Повышение
эстетических потребностей.
В качестве механизмов
лечебного действия музыкотерапии указывают: катарсис, эмоциональную разрядку,
регулирование эмоционального состояния, облегчение осознания собственных
переживаний, конфронтацию с жизненными проблемами, повышение социальной
активности, приобретение новых средств эмоциональной экспрессии, облегчение
формирования новых отношений и установок [6].
Музыкотерапия существует
в двух основных формах: активной и рецептивной.
Активная музыкотерапия
представляет собой терапевтически направленную, активную музыкальную
деятельность: воспроизведение, фантазирование, импровизацию с помощью
человеческого голоса и выбранных музыкальных инструментов.
Рецептивная музыкотерапия
предполагает процесс восприятия музыки с терапевтической целью. В свою очередь
рецептивная музыкотерапия существует в трех формах
[5]:
1.) Коммуникативной
(совместное прослушивание музыки, направленное на поддержание взаимных
контактов взаимопонимания и доверия),
2.) Реактивной
(направленной па достижение катарсиса)
3.) Регулятивной
(способствующей снижению нервно-психического
напряжения).
Чаще используется
рецептивная музыкотерапия. Участникам группы предлагают прослушать специально
подобранные музыкальные произведения, а затем обсудить их собственные
переживания, воспоминания, мысли, ассоциации, фантазии, возникающие у них в
ходе прослушивания. На одном занятии они прослушивают, как правило, три
произведения или более менее законченных отрывка (каждый по 10-15 минут) [2].
Программы музыкальных
произведений строятся на основе постепенного изменения настроения, динамики и
темпа с учетом их различной эмоциональной нагрузки. Первое произведение должно
формировать определенную атмосферу для всего занятия, проявлять настроения
участников группы, налаживать контакты и вводить в музыкальное занятие,
готовить к дальнейшему прослушиванию. Это спокойное произведение, отличающееся
расслабляющим действием. Второе произведение - динамичное, драматическое,
напряженное, несет основную нагрузку, его функция заключается в стимулировании
интенсивных эмоций, воспоминаний, ассоциаций проективного характера из
собственной жизни человека. Третье произведение должно снять напряжение,
создать атмосферу покоя. Оно может быть спокойным, релаксирующим либо,
напротив, энергичным, дающим заряд бодрости, оптимизма, энергии [1].
Можно использовать
активный вариант музыкотерапии. Он требует наличия простейших музыкальных
инструментов. Участникам группы предлагается выразить свои чувства или провести
диалог с кем-либо из членов группы с помощью выбранных музыкальных инструментов
[6, 10].
Как вариант активной
музыкотерапии может рассматриваться хоровое пение.
Практика показала, что
регулярные курсы музыкотерапии позитивно воздействуют на стабилизацию
человеческой психики.

ГЛАВА 2. ВЛИЯНИЕ СОВРЕМЕННОЙ
МУЗЫКИ НА ПСИХО-ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ СФЕРУ ЛИЧНОСТИ ПОДРОСТКА

2.1. Описание методов
исследования

Я
предположила, что предпочитаемая на сегодняшний день подростками музыка
оказывает отрицательное влияние на их организм, а наиболее выражено это
воздействие на психо-эмоциональную сферу личности подростка.
Для
того чтобы проверить истинность данного умозаключения был проведен эксперимент,
который заключался в следующем. С помощью анкеты (см. ПРИЛОЖЕНИЕ 1) были
опрошены ученики 7-11 классов ГОУ «Свердловский лицей №1». Результаты
анкетирования помогли узнать музыкальные предпочтения современных подростков,
количество времени, которое они посвящают прослушиванию музыки, и желают ли они
принять участие в эксперименте. По результатам анкеты была сформированы 2
группы подростков (далее – респонденты) для дальнейшего участия в эксперименте:
первая группа – те, кто уделяет прослушиванию творчества современных
исполнителей более четырех часов в сутки, вторая группа – те, кто
целенаправленно современных исполнителей не слушает.
Для
диагностики состояния психо-эмоциональной сферы респондентов были использованы
следующие методики:
1)  Методика
«Оценка психической активации, интереса, эмоционального тонуса, напряжения и
комфортности». Методика оценивает такие психические
состояния, как «психическая активация», «интерес», «эмоциональный тонус»,
«напряжение» и «комфортность». Методика
разработана на факультете психологии ЛГУ в 1990 г. Н. А. Курганским и Т. А. Немчиным. Она построена на основе результатов
факторного анализа динамики оценивания испытуемыми своего состояния с
использованием модифицированного стимульного материала к методике САН. Отличие
от методики САН состоит в том, что здесь с помощью математических процедур
выделены шкалы вышеуказанных состояния независимо от кажущейся семантической
специфичности отдельных слов и словосочетаний. Методика состоит из 20 пар
противоположных по смыслу определений, характеризующих психическую активацию,
интерес, эмоциональный тонус, напряжение и комфортность. Испытуемый в процессе
исследования самостоятельно оценивает свое состояние, определяя степень
выраженности отдельных его признаков по семибалльной шкале. Обработка
результатов проводится с помощью шаблонов-ключей для оценки конкретных
психических состояний: психической активации, интереса, эмоционального тонуса,
напряжения, комфортности. Степени выраженности каждого психического состояния
обозначаются как «высокая», «средняя» и «низкая». Любой испытуемый может
набрать по каждой шкале от 3 до 21 балла. При этом высокая степень психической
активации, интереса, эмоционального тонуса, комфортности располагается в
пределах от 3 до 8 баллов, средняя – от 9 до 15 баллов и низкая – от 16 до 21
балла. Степень выраженности напряжения, напротив, является высокой при
количестве набранных баллов от 16 до 21, средней – при 9-15 баллах и низкой –
при 3-8 баллах. В целом при подсчете баллов необходимо помнить, что чем хуже
психическое состояние испытуемого, тем большее количество баллов по каждой из
характеристик он набирает.
2)
Восьмицветовой тест Люшера (Метод цветовых выборов).
Цветовой тест Люшера – это один из наиболее популярных психологических
тестов, используемых для диагностики внутреннего состояния человека. Несмотря
на чрезвычайную легкость и быстроту прохождения, он является «глубинным»
инструментом, созданным для психиатров, психологов и врачей. Тест Люшера с
высокой степенью достоверности продиагностирует психофизиологическое состояние,
стрессоустойчивость, активность и коммуникативные способности, поможет
определить наличие и причины психологического стресса.
Первая редакция теста,
принесшая швейцарскому психологу Максу Люшеру мировую известность,
опубликована в 1948 году, а полноценное руководство выпущено в 1970-м. Каждый
цвет тщательно подбирался по своему психологическому и физиологическому
значению, для этого в течение пяти лет проводились предварительные опыты с 4500
оттенками. Люшер специально подчеркивает, что адекватная диагностика по его
методу возможна лишь при использовании определенного, тщательно выверенного
набора цветов. Их значение является универсальным, и остается неизменным для
разных стран и народов, не зависит от возраста, пола, уровня образования и т.
п.
В оригинале тест представлен
в двух вариантах: полном («клинический цветовой тест Люшера»),
с помощью семи цветовых таблиц, и кратком восьмицветовом («быстрый или сокращенный тест Люшера»).
Первый из них достаточно громоздок и применяется в основном в тех случаях,
когда цветовой тест является единственным инструментом психодиагностического
исследования. Лаконичность и удобство применения восьмицветового ряда является
большим преимуществом сокращенного варианта. Здесь вы можете пройти обе версии
теста.
Известный российский
психолог Л. Н. Собчик предложила адаптированный вариант восьмицветового теста
Люшера под названием «Метод цветовых выборов».
Функциональные пары в нём выделяются традиционным образом,
но «терминология и суть интерпретирующих сентенций в модифицированном
тесте значительно переработаны в соответствии с выявленными недостатками оригинальной
версии методики и с учетом современного психологического тезауруса».
Во время проведения
эксперимента были диагностированы не только психологические показатели, но и фиксировался
уровень активности состояния вегетативной
нервной системы респондентов после
прослушивания современных исполнителей и второй раз после музыкотерапии.
Подробнее
остановимся на показателе активности состояния вегетативной нервной системы.
Зачастую в медицине и психологии для оценки уровня активности состояния вегетативной
нервной системы используют индекс Кердо, который вычисляется по формуле, где
ВИК – вегетативный индекс Кердо; АДД – артериальное диастолическое давление;
ЧСС – частота сердечных сокращений. Состояние стресса, как правило, приводит к
увеличению ВИК. При этом следует отметить, что существуют различные
количественные показатели «нормы» по этому показателю для лиц женского и
мужского пола. Усредненный показатель ВИК в норме у мужчин располагается в
области отрицательных величин и составляет от -2,3 до +1,8 балла, а у женщин от
+1,3 до +7,5 балла. В условиях эмоционального стресса у мужчин этот показатель
в среднем составляет 10,0 баллов, а у женщин 21,4 балла.

2.2. Выявление
музыкальных предпочтений современных подростков

Как
уже упоминалось ранее с помощью анкеты были опрошены ученики 7-11 классов ГОУ
«Свердловский лицей №1». Результаты анкетирования помогли узнать музыкальные
предпочтения современных подростков, количество времени, которое они посвящают
прослушиванию музыки, и желают ли они принять участие в эксперименте.
В
анкетировании приняли участие 277 учащихся. Из них 217 – учащиеся 7-9 классов в
возрасте от 12 до 15 лет; 60 – учащиеся 10-11 классов в возрасте 15-17 лет.
Итак,
результаты анкетирования показали, что наиболее популярными исполнителями среди
подростков являются:
1) FACE (Иван Дрёмин) - российский рэп-исполнитель,
певец и автор песен.
2)
Элджей (Алексей Узенюк) - российский хип-хоп-исполнитель.
3) Пошлая Молли - украинская поп-панк-группа, основанная музыкантом из города Змиева Харьковской области, Кириллом Тимошенко, более известным
под псевдонимом Кирилл Бледный. Группа является одним из самых ярких
представителей синти-панка на Украине, совмещая поп-панк с электронной музыкой. Лидер группы говорит о «Пошлой
Молли» как о собирательном образе испорченной школьницы.
4) LIZER
& FLESH (ранее ЗАКАТ 99.1) - русскоязычные рэп-исполнители.
5) KIZARU (Олег Нечипоренко) - хип-хоп исполнитель
родом из Санкт-Петербурга. В данный момент проживает в Испании. Занимался
продажей наркотиков, из-за чего был арестован, но бежал из России. Находился в
розыске Интерпола несколько лет. Задержан в начале 2016, отбывал наказание в
испанской тюрьме около трёх с половиной месяцев. Является основателем
творческого объединения Haunted Family.
6) Хмурый - московский инди-поп, новый русский рок. Хмурый,
угрюмый — как говорят сами участники группы, — типичный характер
русскоговорящего человека, которого и воспевает коллектив.
7) Artik & Asti
- украинская поп-группа, основанная в 2012 году продюсером и исполнителем Артёмом Умрихиным (псевдоним Artik). В состав группы входят два артиста:
Artik (Артём) и Asti (Анна).
8)
Тима Белорусских
(Тимофей Морозов) — белорусский певец, рэпер.
9)
Zivert
(Юлия Зиверт) — поп-певица. Прославилась в 2017 году с
песнями «Чак» и «Анестезия».
10)
Grivina
(Гривина Дарья) — российская певица, работающая в
жанрах дип-хаус и абстрактный хип-хоп. Самая известная её песня
— «Я хочу», в феврале 2018 года достигшая 1-го места в российском сегменте
iTunes. К настоящему времени выпустила два альбома на лейбле Warner Music
Russia.

2.3. Анализ результатов эксперимента

Итак, из всего количества
учащихся, участвующих в анкетировании, на участие в эксперименте согласились 43
человека. Из них 18 – те, кто слушает музыку современных исполнителей более
четырёх часов в день, и 25 – те, кто делает это гораздо реже, от случая к случаю.

Первым этапом
эксперимента была диагностика психо-эмоциональной сферы респондентов каждой
группы. Как уже говорилось ранее, диагностика осуществлялась посредством
методики «Оценка психической активации, интереса,
эмоционального тонуса, напряжения и комфортности» и «Восьмицветовой тест
Люшера».
Методика «Оценка психической активации, интереса, эмоционального тонуса,
напряжения и комфортности» позволяет нам оценить такие
психические состояния, как «психическая активация», «интерес», «эмоциональный
тонус», «напряжение» и «комфортность» по степени выраженности от «низкой» до
«высокой». Любой испытуемый может набрать по каждой
шкале от 3 до 21 балла. При этом высокая степень располагается в пределах от 3
до 8 баллов, средняя – от 9 до 15 баллов и низкая – от 16 до 21 балла.
Подсчитав среднее арифметическое значение показателей по каждой шкале для двух
групп, мы получили такие результаты.

Данная гистограмма
позволяет наглядно увидеть разницу в показателях. Так, результаты по шкале
«напряжения» находятся в пределах оптимальных значений для группы респондентов,
которые слушают современную музыку редко, и являются завышенными у группы,
которая слушает современную музыку часто.
Также видны различия по
шкале «эмоциональный тонус»: средний показатель для группы, увлеченной
прослушиванием современной музыки, значительно выше, чем у тех, кто современную
музыку слушает редко; у последних же данный показатель находится в области
оптимальных значений.
Вторым этапом
эксперимента была диагностика общего эмоционального состояния респондентов
посредством теста Люшера. Данный тест помог нам вывести три показателя:
1.       Суммарное
отклонение (СО) от аутогенной нормы (АТ). АТ
норма цветовых предпочтений служит эталоном для интегральной оценки
психофизического состояния. Выбор по АТ предполагает отсутствие у испытуемого
внутри личностных конфликтов, непродуктивной напряженности, а также лабильности
эмоций и является условным эталоном психического благополучия. Показатель СО
фиксирует интегральную степень благоприятности или не благоприятности цветовых
предпочтений испытуемого и отражает присущий ему уровень непродуктивной
нервно-психической напряженности. Выбор цветов в порядке аутогенной нормы
обнаруживается при отсутствии нервно-психической неустойчивости, напряженности.
2.       Вегетативный коэффициент (ВК), предложенный венгерским
психологом К. Шипошем, отражает физиологическое доминирование симпатического
или парасимпатического отдела вегетативной нервной системы. Значения ВК
1,0—1,5 балла являются наиболее благоприятными для максимальной реализации всех
возможностей человека в напряженных ситуациях. Этому соответствует оптимальная
степень симпатического доминирования и связанная с ним энергетическая
мобилизация организма.
3.       Общее эмоциональное состояние.
Из результатов статистического анализа следует,
что группа респондентов, регулярно слушающая современную музыку, в сравнении с
нормативной группой, характеризуется достоверно более высоким уровнем
психического утомления, тревоги и суммарного отклонения, а вегетативный
коэффициент и работоспособность у них достоверно ниже.
Существенное увеличение СО у группы респондентов,
регулярно слушающих современную музыку, свидетельствует об их сниженной
стрессоустойчивости.
Также представляет определенный интерес
существенное снижение  показателя вегетативного коэффициента. Значение его
менее 1 ед. указывает на трофотропное (парасимпатическое) доминирование
вегетативной нервной системы, характеризующее установку на минимизацию усилий,
самосохранение и восстановление сил. Значение ВК больше 1 ед. указывает на
эрготропное (симпатическое) доминирование вегетативной нервной системы, что
характеризует установку на энергозатраты, расходование сил, действие,
мобилизацию ресурсов. Снижение вегетативного коэффициента у группы респондентов,
регулярно слушающих современную музыку, можно трактовать как переход к более
трофотропному доминированию вегетативной нервной системы с фиксацией установки
на минимизацию усилий к восстановлению и сохранению энергетического потенциала.

 И наконец, благоприятное эмоциональное
состояние посредством теста Люшера было зафиксировано у 80% респондентов
группы, которая современную музыку слушает от случая к случаю, а у группы
респондентов, регулярно слушающих современную музыку, благоприятное
эмоциональное состояние было зафиксировано в 72% случаев.
Третий этап эксперимента позволил изучить
кратковременное влияние музыки на организм человека. В качестве респондентов на
данном этапе выступили всё те же 43 учащихся. Данный этап эксперимента
заключался в фиксации и последующем сравнении уровня
активности состояния вегетативной нервной системы респондентов после
прослушивания современных исполнителей и после музыкотерапии. Как уже было
указано ранее, для удобства и достоверности мы использовали показатель ВИК –
вегетативный индекс Кердо, который позволяет не только отследить
физиологические изменения, но и измерить уровень стресса организма.
Частота
сердечных сокращений после прослушивания современной музыки увеличилась у 96%
респондентов, хоть незначительно, но изменилось давление у 65% респондентов.
Таким образом, до прослушивания современной музыки показатель ВИК в пределах
нормы был зафиксирован у 100% респондентов, а после – у 79%. Такие результаты
позволяют нам говорить о том, что гипотеза исследования подтверждается, и
современная музыка действительно несет стресс генное воздействие на психику и
организм человека в целом.
С целью стабилизировать состояние респондентов,
им было предложено прослушать несколько классических композиций. После чего
снова была проведена фиксация показателя ВИК. Результаты превзошли ожидания:
все показатели нормализовались и их значения стали качественно лучше, нежели
при первом измерении.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Различные
по частоте звуки по-разному влияют на человека. Под воздействием музыки
меняются кровяное давление, частота сокращений сердечной мышцы, ритм и глубина
дыхания, как у животных, так и у человека.
С
каждым десятилетием музыка становится быстрее и агрессивнее. Сейчас широкое
развитие электронная музыка. Это дало нам новые ритмы 140, 150, 160 ударов в
минуту и более. Но известно, что организм человека не рассчитан на жизнь в этих
ритмах постоянно. За подобный прогресс мы платим серьёзными сбоями в
центральной нервной системе, нарушениями сна, депрессиями и повышенной
раздражительностью.
Итак,
в ходе данной исследовательской работы мы выяснили, что наиболее популярными
исполнителями среди подростков являются: FACE (Иван Дрёмин), Элджей (Алексей
Узенюк), Пошлая Молли, KIZARU (Олег Нечипоренко), Хмурый, Grivina.
Из результатов статистического анализа следует,
что группа респондентов, регулярно слушающая современную музыку, в сравнении с
нормативной группой, характеризуется достоверно более высоким уровнем
психического утомления, тревоги и суммарного отклонения от аутогенной нормы, а
вегетативный коэффициент и работоспособность у них достоверно ниже.
Существенное увеличение суммарного отклонения от аутогенной нормы у группы
респондентов, регулярно слушающих современную музыку, свидетельствует об их
сниженной стрессоустойчивости. Также представляет определенный интерес
существенное снижение  показателя вегетативного коэффициента. Анализ
научной литературы и результаты эксперимента позволяют нам говорить о том, что
гипотеза исследования подтверждается, и что длительное, частое прослушивание такой
современной музыки, действительно несет отрицательное воздействие на психику и
организм человека в целом.
Подводя итог своей исследовательской работы, следует
отметить, что данная тема может не только заинтересовать людей, но и позволит
им значительно больше узнать о пользе и влиянии музыки на человека.
Проводя исследования, мы еще раз убедились в многогранности
музыки и ее важности в жизни человека.
По результатам исследовательской работы можно сделать
следующие выводы о влиянии музыки на человека:
  1. Произведения различных
музыкальных стилей действительно по-разному влияют на эмоциональное
состояние человека.
 2.  Классическая
 музыка несёт положительный характер воздействия на человека, в отличие от
некоторой современной музыки.
Считаю, что гипотеза полностью подтверждена. А это значит,
что цель нашей работы достигнута.

СПИСОК
ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

1.     Ананьев Б.Г. Опыт экспериментального изучения влияния музыки
на поведение. – Вопросы науки о поведении ребёнка и взрослого, Владикавказ.
-2008. – 285с.
2.     Барвинская
Е. М. Проект-исследование о влиянии музыки на состояние здоровья человека / Е.
М. Барвинская // Музыка в школе. - 2010. - N 1. - С. 34-38.
3.     Бочкарев Л.Л. «Проблема адекватности восприятия музыки». //
Музыкальная психология и психотерапия 2007. - №3
4.     Бочкарев
Л.Л. Психология музыкальной деятельности - М., 2007.
5.
Выготский Л.С.
Психология искусства. М., «Искусство». – 2001. – 304с.
6.     Георгиев
Ю. Музыка здоровья: Доктор мед. наук С. Шушарджан о музыкальной терапии// Клуб.
– 2001. - № 6.
7.     Готсдинер
А.Л. Музыкальная психология.- М.: NB МАГИСТР, 2000.
8.     Ильин,
Е.П. Эмоции и чувства / Е.П.Ильин. - СПб.: Питер, 2008.- 782с.
9.     Кэмпбелл
Д. Эффект Моцарта // Древнейшие и самые современные методы использования
таинственной силы музыки для исцеления тела и разума. - Минск. – 1999. – 356с.
10.
Марахасин В.С. Эксперименты по восприятию музыки в аспекте
физиологии// Творческий процесс и художественное восприятие. М., «Наука». - 1997.
- 237с.
11.
Петрушин В.И «Психология музыкального
восприятия».//«Музыкальная психология и психотерапия» 2007. - №2.

ПРИЛОЖЕНИЯ

Психологический
анализ популярной современной музыки

Сейчас мы на примере одного популярного
клипа разберем, как на нас с вами действует эта пропаганда. Посмотрите отрывок
клипа Басты и Скриптонита «Лёд».
О
чем же нам повествует песня и клип? Какие программы внедряются в сознание
неразборчивого слушателя? Разберем подробно основные тезисы (на столах
распечатки с текстом песни).
Начнем
по порядку с самого названия “Лёд” что это? Лёд - это одно из сленговых
названий наркотика вызывающего сильные побочные эффекты и сильное привыкание
конечно это запрещенное вещество, причем с дурной славой. Волна его
популярности похожа на героиновую моду 90-х. Если бы тогда с экранов пели про
героин - это было бы примерно то же самое!
Далее
по пунктам:
1.
В самом начале клипа используется отрывок из сериала который так же посвящен
этому наркотику, с самых первых секунд зрителю завуалированно вбрасывается
мысль о том что речь идет о чем-то ценном и востребованном, повсеместном
(выходит, о массовом наркопотреблении в порядке нормы) и тут же невзначай
вбрасывается еще одно немаловажное утверждение о том что “бесплатно и уксус
сладкий”
2.
Далее в первом же кадре самого клипа мы видим дым и декоративный лёд а уже
потом исполнителя все так же вперемешку с образами дыма и льда а голос при этом
напевает неразборчиво “да да да” а затем подкрепляется уверенным “ДА”
3.
Первые слова несут основную программу: с неё песня и начинается, и
заканчивается, и она же является припевом, повторяясь не менее 12 РАЗ за 6
минут, то есть 2 РАЗА В МИНУТУ!
Сама
программа в данном случае состоит из 3-х частей, причем начинается с применения
одного из приемов НЛП известного каждой цыганки на базаре -произнесение
парадоксального противоречащего утверждения, на мгновение вводящего
мыслительные процессы в логический сбой, сбивая с толка слушателя и располагая
его к быстрому вбросу самой программы!
Сама
смысловая программа в данном случае состоит из 3-х частей:
1)
“Долби мой лёд” – В данном контексте прямой призыв к употреблению тяжелых
синтетических наркотиков!
2)
“Сколько не завязывай не завязать” – Установка на привыкание и необратимую
зависимость с которой невозможно справиться еще один смысл для тех, кто уже
подсел (подсел сиди не слезай, завязать не получиться)
3)
“Юзай” “И узнай” Короткая и не броская фраза Басты которую можно услышать как
английское “Юзай” то есть используй и русское “И узнай” – призыв для тех кто
еще не пробовал наркотики сделать это, играя при этом на чувстве естественного
человеческого любопытства (особенно свойственного детям)
Что
немало важно весь этот блок информации из 3-х частей слушатели,
в том числе дети получают ЗА 11 СЕКУНД САМЫХ ПЕРВЫХ СЛОВ исполнителя!
За
11 секунд проанализировать столько информации в сочетании с музыкой и картинкой
без сознательного на то намерения невозможно!
4.
Далее идет воспевание употребления наркотика связывание его с творческим
процессом и утверждение о его феноменальной ценности и в том числе призыв
отыскать эту ценность.
5.
Следующий посыл содержит еще и призыв распространять наркотики
косвенно сообщая о том
что это актуальная новинка на рынке!
6.
Отдельно можно выделить неприкрытую демонстративную фразу:
“Раздули 15 дорог на
пару с близким” что в переводе на простой язык употребили 15 доз тяжелого синтетического
наркотика на двоих!
7.
После еще одного двойного припева воспевание продолжается уже следующим
небезызвестным исполнителем приводящим примеры употребления и все так же
связывая их с образами успешного положения в обществе снова открытый призыв и
демонстрация еще одного способа употребления того же наркотика и снова
вбрасывается связь с творческим процессом и его успешности якобы обусловленной
наркотиками мелькнула даже не прикрытая фраза:”Крэк помог на старте”
8.
Возможно, стоит отдельно отметить использование религиозных образов
1)”В
аду жара и рай ледяной по идеи” – косвенное сопоставление ощущений от
употребления наркотика с райским блаженством.
2)
“Подобно святому кресту с близким пересекаемся на теме”
Еще одна неоднозначная
фраза, использующая религиозные образы:
в таком контексте
понятно на какой они теме с близкими пересекаются.
9.
Снова двойной припев но теперь видео ряд еще демонстрирует множество пакетов с
искусственным снегом под которыми очевидно подразумевается все тот же наркотик!
Вряд ли в этом клипе и в песне есть случайные совпадения!
10.
Завершает эстафету воспевание еще один известный с тех пор исполнитель с
прямыми призывами к распространению наркотика и не двусмысленной фразой “раздай
его всем как wi-fi”
Собственно
более никакой поэтической и смысловой ценности куплет не имеет все так же идет
воспевание, пропаганда, призывы, вбрасывается связь употребления наркотиков и
коммерческого успеха, творческого успеха популярности богатства, процветания,
успеха в отношениях с противоположным полом естественно не в здоровом
адекватном а в каком то вульгарном извращенном ключе!
11.
В конце естественно снова подкрепляется программа о сильной зависимости от
которой якобы лучше не освобождаться любыми способами, а так же внедряется
заблуждение о том что естественную интоксикацию лучше всего останавливать
очередной дозой наркотика обрекая потребителя на хроническую зависимость, так
же еще несколько раз в разных формах повторяется призыв к употреблению и
распространению наркотиков. В конце песни еще несколько раз звучит припев с
основной программой!
Вы
все еще сомневаетесь что СМИ и Масс медиа ведут целенаправленную информационную
политику, повсеместно внедряя в общественное сознание ложные ценности и
программы на употребление наркотиков, а так же деструктивные модели поведения,
половые извращения, содомию, безответственность, негативное восприятие мира,
инфантильность и многое другое.
На
такого рода примерах можно наглядно и подробно рассмотреть как происходит
промывка мозгов доверчивому потребителю и внедрение в сознание нужных рынку
программ посредством музыки! Понимая, как это работает можно защититься от
манипуляции и освободиться от уже сформированных такой пропагандой ложных
убеждений! Предупрежден - значит вооружен!

Скачано с www.znanio.ru

alt: МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ

alt: ВВЕДЕНИЕ Актуальность . Каждый день большинство из нас слушает разную музыку, которая, так или иначе встретится где-нибудь, независимо от того, хотим мы этого или нет…

alt: ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ

alt: Уже давно известно, что звуки колокола, содержащие в себе резонансное ультразвуковое излучение, за считанные секунды убивают тифозные палочки, возбудителей желтухи и вирусы гриппа, что под…

alt: Лечебные свойства музыкотерапии

alt: ГЛАВА 2. ВЛИЯНИЕ СОВРЕМЕННОЙ МУЗЫКИ

alt: САН. Отличие от методики САН состоит в том, что здесь с помощью математических процедур выделены шкалы вышеуказанных состояния независимо от кажущейся семантической специфичности отдельных слов…

alt: Пошлая Молли - украинская поп-панк -группа, основанная музыкантом из города

alt: Анализ результатов эксперимента

alt: Общее эмоциональное состояние.

alt: Подводя итог своей исследовательской работы, следует отметить, что данная тема может не только заинтересовать людей, но и позволит им значительно больше узнать о пользе и…

alt: СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 1

alt: Сколько не завязывай не завязать” –