extracted_text:
РАБОЧАЯ  ПРОГРАММА
ПО КУРСУ ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
СЕКРЕТЫ ФИНАНСОВОЙ ГРАМОТНОСТИ
(название учебного предмета, курса, дисциплины,
(модуля)

начальное общее образование
(уровень образования: начальное общее образование,
 основное общее образование, среднее общее образование)

социальное
направление
(форма организации внеурочной деятельности)

2В
(класс)

2022/2023
учебный год

Составитель:
Михайлова Елена Васильевна
учитель начальных классов,
высшая квалификационная категория

Планируемые
результаты освоения курса внеурочной деятельности
«СЕКРЕТЫ
ФИНАНСОВОЙ ГРАМОТНОСТИ»

Личностными
результатами изучения курса являются:
• осознание себя как
члена семьи, общества и государства;
• овладение начальными
навыками адаптации в мире финансовых отношений;
• развитие
самостоятельности и осознание личной ответственности за свои поступки;
• развитие навыков
сотрудничества с взрослыми и сверстниками в разных игровых и реальных
экономических ситуациях.

 Метапредметными
результатами изучения курса являются:
познавательные:
• освоение способов
решения проблем творческого и поискового характера;
• использование
различных способов поиска, сбора, обработки, анализа и представления
информации;
• овладение логическими
действиями сравнения, обобщения, классификации, установления аналогий и
причинно-следственных связей, построения рассуждений, отнесения к известным
понятиям;
• овладение
базовыми предметными и межпредметными понятиями
регулятивные:
• понимание цели
своих действий;
• составление
простых планов с помощью учителя;
• проявление
познавательной и творческой инициативы;
• оценка
правильности выполнения действий;
• адекватное
восприятие предложений товарищей, учителей, родителей;
коммуникативные:
• составление
текстов в устной и письменной формах;
• умение слушать
собеседника и вести диалог;
• умение признавать
возможность существования различных точек зрения и права каждого иметь свою;

• умение излагать
своё мнение и аргументировать свою точку зрения и оценку событий;
• умение
договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности;
осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать
собственное поведение и поведение окружающих.

Предметными
результатами изучения курса являются:
• понимание и
правильное использование экономических терминов;
• представление о
роли денег в семье и обществе;
• умение
характеризовать виды и функции денег;
• знание
источников доходов и направлений расходов семьи;
• умение рассчитывать
доходы и расходы и составлять простой семейный бюджет;
• определение
элементарных проблем в области семейных финансов и путей их решения;
• проведение
элементарных финансовых расчётов.

Ресурсное обеспечение элективного курса:
·  временное (аудиторная работа/самостоятельная работа);
·  технологический ресурс (лекции, семинары, имитационные
игры, тестирование, работа в малых группах, работа за компьютером с
интерактивными образовательными ресурсами);
·  технический ресурс (аудиторный фонд, Интерактивная доска,
ПК, учебные материалы Интернета, интерактивные образовательные ресурсы,
мультимедиа, DVD плеер с комплектном демонстрационных материалов и
фильмов);
·  индивидуальный ресурс (тетрадь для записей, ПК для выполнения
самостоятельной работы)
Содержание курса внеурочной
деятельности
«СЕКРЕТЫ
ФИНАНСОВОЙ ГРАМОТНОСТИ»
2 класс (34 часа)

Обмен и деньги (20 часов)
Тема 1. Что такое деньги и
откуда они взялись.
Появление обмена товарами. Проблемы товарного обмена. Появление первых
денег — товаров с высокой ликвидностью. Свойства драгоценных металлов
(ценность, прочность, делимость) делают их удобными товарными деньгами.
Появление монет. Первые монеты разных государств.
Основные понятия: Товар. Деньги.
Покупка. Продажа. Ликвидность. Драгоценные металлы. Монеты. Бумажные деньги.
Банкноты. Купюры.
Компетенции
•
Объяснять причины  и  приводить примеры обмена.
•
Объяснять проблемы, возникающие при обмене.
•
Описывать свойства товарных денег.
•
Приводить примеры товарных денег.
•
Приводить примеры первых монет.

Тема 2. Рассмотрим деньги поближе. Защита от подделок.
Устройство монеты. Изобретение
бумажных денег. Защита монет от подделок. Современные монеты. Способы защиты
от подделок бумажных денег.
Основные понятия: Монеты. Гурт.
Аверс. Реверс. «Орёл». «Решка». Номинал. Банкнота. Купюра. Фальшивые деньги.
Фальшивомонетчики.
Компетенции
•
Объяснять, почему появились монеты.
•
Описывать купюры и монеты.
•
Сравнивать металлические и бумажные деньги.
• Объяснять, почему
изготовление фальшивых денег является преступлением.

Тема 3.
Какие деньги были раньше в России.
Древнерусские товарные деньги.
Происхождение слов «деньги», «рубль», «копейка». Первые русские монеты.
Основные понятия: «Меховые
деньги». Куны. Первые русские монеты. Деньга. Копейка. Гривна. Грош. Алтын.
Рубль. Гривенник. Полтинник. Ассигнация.
Компетенции
•
Описывать старинные российские деньги.
•
Объяснять происхождение названий денег.

Тема 4. Современные деньги России и других стран.
Современные деньги России.
Современные деньги мира. Появление безналичных денег. Безналичные деньги как
информация на банковских счетах. Проведение  безналичных расчётов. Функции
банкоматов.
Основные понятия: Доллары. Евро.
Банки. Наличные, безналичные и электронные деньги. Банкомат. Пластиковая карта.
Компетенции
•
Описывать современные российские деньги.
•
Решать задачи с элементарными денежными расчётами.
•
Объяснять, что такое безналичный расчёт и пластиковая карта.
•
Приводить примеры иностранных валют.

Семейный бюджет-14 часов
Тема 5. Откуда в семье деньги.
Деньги можно
получить в наследство, выиграть в лотерею или найти клад. Основным источником
дохода современного человека является заработная плата. Размер заработной платы
зависит от профессии. Собственник может получать арендную плату и проценты.
Государство помогает пожилым людям, инвалидам, студентам, семьям с детьми и
безработным. При нехватке денег их можно взять взаймы. Существуют мошенники,
которые обманом отбирают у людей деньги.
Основные понятия: Доходы. Клады.
Лотерея. Наследство. Товары. Услуги. Заработная плата. Профессия. Сдельная
зарплата. Почасовая зарплата. Пенсия. Пособие. Стипендия. Имущество. Аренда.
Проценты по вкладам. Кредиты.
Компетенции
•
Описывать и сравнивать источники доходов семьи.
•
Объяснять причины различий в заработной плате.
•
Объяснять, кому и почему платят пособия.
•
Приводить примеры того, что можно сдать в аренду.

Тема 6. На что тратятся деньги.
Люди
постоянно тратят деньги на товары и услуги. Расходы бывают обязательными и
необязательными. Для покупки мебели, бытовой техники, автомобиля чаще всего
приходится делать сбережения. Если сбережений не хватает или появляются
непредвиденные расходы, деньги можно взять в долг. Некоторые люди тратят много
денег на хобби, а иногда и на вредные привычки.
Основные понятия: Расходы. Продукты.
Коммунальные платежи. Счёт. Одежда. Обувь. Образование. Непредвиденные расходы.
Сбережения. Долги. Вредные привычки. Хобби.
Компетенции
•
Объяснять, что влияет на намерения людей совершать покупки.
•
Сравнивать покупки по степени необходимости.
•
Различать планируемые и непредвиденные расходы.
•
Объяснять, как появляются сбережения и долги.

Тема 7. Как умно управлять своими деньгами.
Бюджет – план доходов и расходов.
Люди ведут учёт доходов и расходов, чтобы избежать финансовых проблем.
Основные понятия: Расходы и
доходы. Бюджет. Банкрот. Дополнительный заработок.
Компетенции
•
Объяснять, как управлять  деньгами.
•
Сравнивать доходы и расходы.
•
Объяснять, как можно экономить.
•
Составлять бюджет на простом примере.

Тема 8. Как делать сбережения.
Если доходы превышают расходы,
образуются сбережения. Сбережения, вложенные в банк или ценные бумаги, могут
принести доход.
Основные понятия: Копилки.
Коллекционирование. Банковский вклад. Недвижимость. Ценные бумаги. Фондовый
рынок. Акции. Дивиденды.
Компетенции
•
Объяснять, в какой форме можно делать сбережения.
•
Приводить примеры доходов от различных вложений денег.
•
Сравнивать разные виды сбережений.

Содержание

Формы проведения
  занятий

1
  раздел. Обмен и деньги (20 часов)

Тема 1. Что такое деньги и откуда они взялись.
Тема 2. Рассмотрим деньги
  поближе. Защита от подделок
Тема 3. Какие деньги
  были раньше в России.
Тема 4.
  Современные деньги России и других стран

- викторины,
  познавательные, сюжетно – ролевые игры

- детские исследовательские проекты, мини-исследование
- внешкольные акции познавательной направленности
  (олимпиады, конференции учащихся, интеллектуальные марафоны)
-
  предметные недели, праздники, конкурсы

2 раздел. Семейный
  бюджет (14 часов)

Тема 5. Откуда в семье
  деньги.
Тема 6. На что тратятся
  деньги.
Тема 7. Как умно
  управлять своими деньгами.
Тема 8. Как делать
  сбережения.

- викторины,
  познавательные, сюжетно – ролевые игры

- детские исследовательские проекты, мини-исследование
- внешкольные акции познавательной направленности
  (олимпиады, конференции учащихся, интеллектуальные марафоны)
-
  предметные недели, праздники, конкурсы

Промежуточная аттестация

Тестирование

Тематическое
планирование

№
п/п

Название темы

Количество часов

Используемые
электронные
  (цифровые) образовательные ресурсы

Обмен и деньги

20

1

Появление обмена товаров.  Игра
  «Путешествие в страну Обменяйку».

2

Первые деньги.

https://infourok.ru/prezentaciya-istoriya-denezhnoy-edinici-rossii-1139749.html

3

Монеты. Защита проектов «Монеты Древнего мира»

4

Бумажные деньги.

https://arzamas.academy/materials/1014

5

Закрепление. Решение задач с
  денежными расчётами

6

Рассмотрим деньги поближе. Гурт.
  Подделка монет.

https://vlfin.ru/a/falshivomonetchiki-rossii-ot-pervykh-monet-do-bumazhnykh-deneg

7

Рассмотрим деньги поближе. Орёл и
  решка. Аверс и реверс. Номинал. Рассматривание коллекций разных монет.

8

Рассмотрим деньги поближе.
  Номинал банкнот. Защита от подделок. Творческая работа «Дизайн купюры
  сказочной страны»

https://infourok.ru/prezentaciya-k-vneurochnomu-zanyatiyu-po-finansovoj-gramotnosti-nominal-banknot-zashita-deneg-ot-poddelki-5805748.html

2 чет 9

Закрепление. Решение задач с
  денежными расчётами

10

Какие деньги были раньше в России. Клады. «Меховые» деньги.

https://infourok.ru/prezentaciya-k-vneurochnomu-zanyatiyu-po-finansovoj-gramotnosti-kakie-dengi-byli-ranshe-v-rossii-5805755.html

11

Какие деньги были раньше в России. Первые русские монеты. Деньга и копейка.

12

Какие деньги были раньше в России. Рубль, гривенник и полтинник.

13

Современные деньги России. Оборот
  денег

https://infourok.ru/prezentaciya-po-finansovoj-gramotnosti-chto-takoe-dengi-sovremennye-rossijskie-dengi-2-4-klass-5337843.html

14

Закрепление. Решение задач с
  денежными расчётами

15

Доллары и евро – самые известные
  иностранные деньги.

https://infourok.ru/prezentaciya-po-finansovoy-gramotnosti-na-temu-sovremennie-dengi-mira-2800814.html

16

Современные деньги других стран. Валюта
  стран мира

3 чет 17

Наличные, безналичные и
  электронные деньги. Творческая работа
  «Рисование банковской карты»

https://infourok.ru/prezentaciya-k-vneurochnomu-zanyatiyu-po-finansovoj-gramotnosti-bank-nalichnyj-beznalichnyj-raschyot-elektronnye-dengi-5805771.html

18

 Мир пластиковых карт

https://infourok.ru/prezentaciya-po-ekonomike-na-temu-bankovskie-karti-2225041.html

19

Обобщение. Решение задач с
  денежными расчётами

20

Викторина по теме «Деньги»

Семейный бюджет

14

21

Откуда в семье деньги.  Клады,
  лотереи, наследство.

 https://infourok.ru/prezentaciya-po-finansovoy-gramotnosti-otkuda-v-seme-dengi-klass-1379000.html

22

Откуда в семье деньги.
  Заработная плата.

23

Откуда в семье деньги.  Пенсии,
  пособия, стипендия.

24

Откуда в семье деньги. Аренда и
  проценты в банке, кредиты.

25

На что тратятся деньги. Расходы
  на самое необходимое.

https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/raznoe/2016/11/23/konspekt-zanyatiya-po-finansovoy-gramotnosti

26

Откладывание денег и
  непредвиденные расходы.

https://infourok.ru/prezentaciya-po-finansovoy-gramotnosti-kuda-tratyatsya-dengi-1571570.html

27

На что тратятся деньги. Хобби.
  Вредные привычки

28

Как умно управлять своими
  деньгами. Расходы и доходы.  Составление семейного бюджета

https://infourok.ru/prezentaciya-na-temu-semeyniy-byudzhet-669802.html

29

Как умно управлять своими
  деньгами. Дополнительный заработок. Недвижимость.

30

Как делать сбережения. Куда и как откладывать деньги. Коллекционирование.

https://infourok.ru/prezentaciya-po-finansovoy-gramotnosti-zachem-seme-sberezheniya-klass-3963412.html

31

Банк как место сбережения и накопления
  денег. Он-лайн экскурсия в отделение Сбербанка

https://infourok.ru/konspekt-zanyatiya-s-prezentaciej-po-vneurochnoj-deyatelnosti-finansovaya-gramotnost-2-klass-na-temu-kak-sdelat-sberezheniya-4344282.html

32

Как делать сбережения. Ценные
  бумаги. Акции.

https://infourok.ru/prezentaciya-po-ekonomike-organizacii-na-temu-cennie-bumagi-fondoviy-rinok-681870.html

33

Обобщение. Решение задач с
  денежными расчётами Игра «Путешествие в страну экономика»

34

Промежуточная аттестация

тестирование

Оценочный инструментарий
для проведения промежуточной аттестации
по курсу внеурочной деятельности
«Секреты финансовой грамотности»
2 класс
Форма проведения: тестирование.
Инструкция по выполнению работы
На выполнение работы по предмету «Секреты
финансовой грамотности» даётся 40 минут. Работа включает в себя 10 заданий.
Ответы на задания запиши в поле ответа в тексте работы. При выполнении работы
не разрешается пользоваться тетрадкой. Советуем выполнять задания в том
порядке, в котором они даны.  Для экономии времени пропускай задание, которое
не удаётся выполнить сразу, и переходи к следующему. Постарайся выполнить как
можно больше заданий.
Желаем успеха!

1.
Допиши предложение:
Деньги
– это _______________________________________________________
__________________________________________________________________.

2.
Пронумеруй названия денег в порядке их появления:

Куна,
копейка,        гривна,         алтын,         ассигнация

3. Отметь
правильный ответ.
Монеты
отличаются от бумажных денег тем, что:
а)
изготовлены из металла;
б) имеют
меньшую ценность;
в)
предназначены для обмена;
г)
выпускаются государством.

4. Что
представляла из себя гривна?
а) меховая
шкурка
б) серебряная
палочка
в)
драгоценный камень

5. Когда
появилась монета серебряный рубль?
а) при Петре
Первом
б) при Иване
Грозном
в) при
Екатерине Второй

6. Как
называется сторона монеты на которой изображён её номинал?
а) гурт
б) аверс
в) реверс

7. Запиши
2-3 признака, по которым можно отличить настоящие купюры от фальшивых?
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

8. Реши
задачу:
При Царе Петре Первом монета номиналом в
10 копеек имела название «гривенник», 25 копеек – «полполтинник», 50 копеек – «полтинник»,
100 копеек – «рубль». Сколько копеек составляло два полтинника?
_______________________________________________________________

9. Реши
задачу:
В магазине
Катя купила 2 шоколадки по цене 50 рублей каждая и 3 конфеты по 15 рублей.
Сколько денег осталось у Кати, если у неё было 200 рублей?
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

10. «Определи последовательность».
Расположите в правильном порядке
действия, которые вы выполняете, когда приходите в магазин.

A. Выложить продукты из тележки.
Б. Получить сдачу.
В. Проверить сроки годности.
Г. Выбрать продукты.
Д. Проверить чек.
Е. Оплатить покупки.
Ё. Занять очередь в кассу.
Ж. Взять тележку.

11.«Соедини ».
Соедините начало и конец пословиц и
поговорок.

Не имей 100 рублей,

а деньги сам достань

Денег наживешь,

там молчит совесть.

Бог дал здоровье в дань,

что без рук.

Где говорят  деньги,

а имей 100 друзей.

Без денег,

без нужды проживешь.

Критерии оценивания
работы по промежуточной аттестации
по курсу внеурочной деятельности
«Секреты финансовой грамотности»
2 класс

За верное выполнение каждого из заданий выставляется:

№
задания

Содержание верного ответа и указание по оцениванию

Баллы

1

Деньги – это удобные для
  обмена товары

1

2

1, 4, 3, 2, 5

2

3

а

1

4

б

1

5

в

1

6

б

1

7

2-3 признака

2

8

100
  копеек

1

9

55 рублей

3

10

ж, г, в, ё, а, е, д, б

3

11

1-4, 2-5, 3-1, 4-2, 5-3

3

Максимальный балл

19

Перевод первичных баллов в отметку за выполнение
работы

Отметка

2

3

4

5

Первичные баллы

7-0

11-8

16-12

19-17

Дополнение
к курсу внеурочной
деятельности

СЕКРЕТЫ ФИНАНСОВОЙ
ГРАМОТНОСТИ
(название учебного предмета, курса, дисциплины, (модуля)

начальное общее образование
(уровень образования: начальное общее образование,
 основное общее образование, среднее общее образование)

социальное
направление
(форма организации внеурочной деятельности)

2В
(класс)

2022/2023
учебный год

(Основание:
Приказ _______________________________________________________________________
№ «____»,  от  «___»______________ 20___ г.)

Корректировка
тематического планирования

№
  урока
по
  плану

№
  урока
в
  соответствии с изменениями

Название
  темы урока

Скачано с www.znanio.ru

file_name: ВД секреты ФГр!!!.docx

alt: РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО КУРСУ

alt: СодержаниеФормы проведения занятий 1 раздел

alt: Закрепление. Решение задач с денежными расчётами 10Какие деньги были раньше в

alt: Как умно управлять своими деньгами

alt: Без денег, без нужды проживешь

intro: Программа предназначена для проведения курса внеурочной деятельности

воспитание

group: Педагогика

title: РАБОЧАЯ  ПРОГРАММА  ПО КУРСУ ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ "СЕКРЕТЫ ФИНАНСОВОЙ ГРАМОТНОСТИ"


extracted_text:
Rainbow English. Form 11. Unit 3,
step 3, p.108

Card 1. Complete sentences with the following words amazing,
adult, convince, employee, entire, hire, faith, release, be/get fired, falling
out.
1.
It was ________how much we managed
to do in a day.
2.     You
should act like an________.
3.     Maybe
I could ______ you.
4.     We've
got 4100_________.
5.     It
was the worst day in my _________ life.
6.     _________
someone who speaks both languages.
7.     But
the priest said we must have_______.
8.     We
had a ________ many years.
9.     She
was __________ from her job.
10. Tom
is afraid he'll__________ .

Card 2. Complete sentences with the following words amazing,
adult, convince, employee, entire, hire, faith, release, be/get fired, falling
out.
1.
Her grandmother was really an ________ woman.

2.     Some
children find it difficult to talk to___________ .
3.     What
else can I say to ________ you that I'm just...
4.     We
have a lot of___________, but we're one big, happy family.
5.     An
_________ civilization vanished.
6.     ________
a babysitter so you can.
7.     I
still have ________ in him.
8.     I
had a _________ with my parents.
9.     Oil
was __________ into the sea.
10.  Do
you want me to__________?

Card 3. Complete sentences with the following words amazing,
adult, convince, employee, entire, hire, faith, release, be/get fired, falling
out.
1.
New York is an _________ city!
2.
He was a little boy, but he behaved as if
he was________ .
3.
Try to _______ me to come back.
4.
I came to Tokyo with a group of__________.
5.
Her __________ attention centered
on her children.
6.
_______ a
marketing expert to fully take advantage.
7.
Nothing is more important to her than her
________ in God.
8.
I mean, she said you guys were friends,
you had a___________.
9.
He was  _______ from the hospital
yesterday.
10.
 At work...You _______ if you get
caught.

11.

alt: I mean, she said you guys were friends, you had a ___________

intro: карточки для отработки или проверки слов к разделу 3, урок 3, стр.108

английский язык

group: Дисциплины

title: Раздаточный материал на отработку слов к учебнику Афанасьевой Rainbow English 11 класс


extracted_text:
Ребенок с минимальными мозговыми дисфункциями как проблема
начального образования

,

Общеизвестно, что незрелый, развивающийся организм наиболее
чувствителен к различным вредным воздействиям и менее всего способен
противостоять им. Поэтому именно дети, начиная с внутриутробного существования
и включая первые годы жизни, получают много травм (в широком смысле этого
слова), нарушающих их развитие. В то же время благодаря достижениям современной
медицины количество детей, погибающих в младенческом возрасте, за последние
10–15 лет существенно сократилось. Медики вполне справедливо считают свою
помощь эффективной, так как дети живут и в основном нормально развиваются
физиологически. Однако ничто не про- ходит бесследно. И если физическое
развитие и общая жизнедеятельность ребенка достаточно быстро нормализуются, то
на- рушения и отклонения в работе мозга остаются еще надолго. Они менее
очевидны (не- которые с трудом диагностируются), почти не осложняют
повседневную бытовую жизнь ребенка, имеют относительно обратимый характер и
поэтому относятся к раз- ряду легких нарушений под общим названием минимальные
мозговые дисфункции (ММД). Сегодня именно эти нарушения становятся массовыми.
По данным обследования школ и детских садов, в Санкт-Пе- тербурге у 35–40 %
детей отмечаются раз- личные отклонения в созревании и функционировании нервной
системы, в Нижнем Новгороде — у 60 %, а в таких экологически неблагополучных
городах, как Кириши и Череповец, — у 70–80 %.
Следует признать, что это не только проблема нашей страны.
Развитые страны столкнулись с нею на десятилетия раньше нас и тоже не сразу
суме- ли оценить ситуацию. Дело в том, что серьезные нарушения в созревании и
развитии мозга, а также причины, приводящие к этому, в основном хорошо известны
и описаны, так как всегда находились и находятся в зоне повышенного внимания
педагогов, психологов и медиков. Разрабатываются различные методы профилактики
и лечения серьезных нарушений в созревании и развитии мозга, которые постоянно
совершенствуются. Напротив, легкие отклонения — ММД — до недавнего времени не
воспринимались как острая проблема. Воз- можно, еще одной причиной
недостаточности разработанности этого вопроса является ее междисциплинарный
характер. Проблемы воспитания и обучения ребенка с ММД относятся к разряду пограничных
медико-социальных проблем, требующих

комплексного подхода и решения. Как будет показано далее,
психолого-педагогичес- кий аспект этой проблемы не менее существен, чем
медицинский.
Невозможно перечислить все причины, по которым рост и
созревание мозга могут быть нарушены. В этой связи важным оказывается то, что
легкие нарушения в деятельности мозга, независимо от того, чем они были
вызваны, имеют практически одинаковую «внешнюю» картину проявления. Возможно,
именно в связи с этим их объединяют в общую группу легких мозговых дисфункций,
хотя картина глубинных анатомо-физиологических нарушений может отличаться
существенным разнообра- зием. Для характеристики этой «сборной» группы можно
предложить следующее оп- ределение. Минимальные мозговые дисфункции — это
наиболее легкие формы це- ребральной патологии, возникающие вследствие самых
разнообразных причин, но имеющие однотипную, невыраженную, стертую
неврологическую симптоматику и специфичные отклонения в поведении (двигательную
расторможенность, неуправляемость, невнимательность). ММД от- носят к категории
функциональных нарушений, обратимых и нормализуемых по мере роста и созревания
мозга в благоприятных условиях.
Очевидно, что предлагаемое определение ММД не является
медицинским диагнозом в точном смысле этого слова. Это, скорее, только
констатация факта наличия таких нарушений в работе мозга, причину и суть
которых еще предстоит выяснить для того, чтобы начать лечение. В этом состоит
медицинский аспект проблемы. Для психолога неврологический дефект ребенка выс-
тупает как данность, с которой он сделать ничего не может (да и не должен).
Однако суть этого дефекта необходимо понять, чтобы осознать возможные
последствия его отрицательного влияния на развитие психических процессов и
поведение ребенка в целом, принять меры для их предупреждения и минимизации.
Если обратиться к достаточно обширной литературе,
посвященной ММД, то можно увидеть, что при описании этого дефекта он постоянно
тесно связывается со

значительным комплексом психологических дефектов, настолько
тесно, что ММД уже начинает ассоциироваться с задержкой психического развития
(ЗПР) и психопатиями или причиной их появления у ребенка (особенно с началом
обучения в школе). Дело в том, что в невропатологии ММД не выступает в качестве
серьезного дефекта. Детей с легкими функциональными откло- нениями уже в
возрасте одного-двух лет снимают с диспансерного учета, и, если ро- дители не
проявляют беспокойства, врачи больше такими больными не занимаются. Ребенок
взрослеет, а дефект остается, постепенно обрастая вторичными отклонения- ми в
психическом развитии. С началом обучения в школе этот процесс может пойти
лавинообразно. В итоге ребенок попадает или к дефектологу, или психиатру, или
обо- им специалистам одновременно. Они и описывают целостно тот комплекс
отклонений, с которым им приходится работать. А поскольку к психиатрам и
дефектологам у нас попадают уже в самом крайнем случае, то и описания этих
случаев выглядят впе- чатляюще, выводы также делаются самые неутешительные, но
вполне объективные: коррекция запущенных отклонений оказывается очень сложной,
а часто практически невозможной. В итоге складывается впечатление, что дети с
ММД обязательно имеют ослабленные память и внимание, сильно отстают в
интеллектуальном разви- тии, плохо обучаемы, хронически не успевают в школе,
страдают неврозами, трудно- излечимыми энурезом, тиками, заиканием, склонны к
девиантному поведению и асоциальным поступкам; они нуждаются в спе- циальном
попечении и коррекционном обучении, держать их в общеобразовательных школах
просто негуманно (С.Д. Забрамная, А.Н. Корнев, В.И. Лубовский и др.).

Сразу хотелось бы сказать о несогласии с такими выводами. На
самом деле ММД не является препятствием к обучению не толь- ко в
общеобразовательной школе, но и в гимназии, а впоследствии и в вузе. В этих
случаях требуется соблюдение определен- ного режима труда и отдыха и проведение
с ребенком системы специальных коррекци- онно-развивающих занятий. В результате
растущий мозг оказывается в состоянии

постепенно выйти на нормальный уровень функционирования. У
большинства детей с ММД при соответствующем образе жизни и режиме обучения к
V–VI классу работа мозга полностью нормализуется. Однако при резком возрастании
учебных нагрузок или после тяжелых заболеваний отдельные симптомы ММД (повышенная
умственная утомляемость, расстройства внимания и са- моуправления) могут
проявляться у детей и в старших классах, хотя проводившиеся ранее
неврологические обследования свидетельствовали о полном излечении. Но
возобновившиеся проявления ММД после восстановления здоровья и нормализации
образа жизни исчезают сами.
Ребенка, имеющего легкие функциональные нарушения в работе
мозга (ММД), отли- чает от нормально развивающихся детей:
•          быстрая умственная утомляемость и сниженная
умственная работоспособность (при этом общее физическое утомление может
полностью отсутствовать);
•          резко сниженные возможности самоуправления и
произвольной регуляции в любых видах деятельности (невозможность сдержать
обещание, составить план и следовать ему и пр.);
•          существенная зависимость деятельности (особенно
умственной) от характера внешней социальной активации (от вялости, сонливости в
одиночестве до двигательной расторможенности, хао- тичности, полной
дезорганизации деятельности в многолюдной шумной обс- тановке);
•          выраженные нарушения в деятельности (в том числе
и умственной) при эмо- циональной активации (не только отрицательной, но и
положительной);
•          значительные сложности в формировании
произвольного внимания (неустойчивость, отвлекаемость, трудности концентрации,
отсутствие распределения, проблемы с переключением в за- висимости от
преобладания лабиль ности или ригидности);
•          снижение объема оперативной памяти, внимания,
мышления (ребенок удер- живает в уме и оперирует довольно ограниченным объемом
информации);
•                      и перехода информации из
кратковременной памяти в долговре- менную;
•          неполная сформированность зрительно-моторной
координации (дети до- пускают разнообразные ошибки и не- точности при
оперативном переводе визуальной информации в двигатель- но-графический аналог, т.е.
при списы- вании и срисовывании не замечают не- соответствий даже при
последующем сравнении);
•          изменение временной протяженности рабочих и
релаксационных циклов в деятельности мозга.
На этой последней характеристике сле- дует остановиться
подробнее, так как она практически не описана, но имеет важное значение для
понимания особенностей по- ведения детей с ММД.
Как известно, в норме мозг человека привыкает работать в
«суточном» ритме, для которого характерны активность в тече- ние дня и
релаксация ночью. При накапли- вающемся утомлении (в результате болез- ни,
усталости, монотонной работы) общий ритм функционирования мозга несколько
меняется: рабочие циклы могут сокращать- ся до 30–40 минут и перемежаться
10–15-се- кундными релаксационными паузами, во время которых мозг,
непроизвольно «от- ключившись», отдыхает, восстанавливает работоспособность.
Каждый из нас может легко вспомнить подобные периоды непро- извольной
релаксации. Например, читая книгу в состоянии переутомления, иногда мы
замечаем, что отключились и не пони- маем, о чем идет речь. Мы «поднимаемся»
глазами выше по тексту и не узнаем прочи- танного. Следовательно, в
релаксационные периоды «внешняя» деятельность может продолжаться (ведь мы
продолжали «чи- тать»), однако при этом она не осознается и ее результаты нигде
не фиксируются и не запоминаются.
При ММД дети страдают хронической
энергетической недостаточностью, поэтому их мозг постоянно
функционирует в состо- янии, близком к «переутомлению». В ре- зультате рабочие
циклы их мозга сокраща- ются до 5–10 минут, а релаксационные пау- зы
увеличиваются до 3–5 минут и более. В

течение урока такой ребенок может 4–5 раз отключиться, но в
периоды релаксации
«внешняя» деятельность не прерывается, а продолжает
совершаться автоматически и не осознается. В это время ребенок не вос-
принимает, что ему говорят, хотя кажется внимательно слушающим. Своих «отклю-
чений» ребенок не замечает и может не осознавать, пока у него не начнет
формиро- ваться саморефлексия (период младшего подросткового возраста, V–VII классы).
Если в состоянии релаксации ребенок про- должает писать, то результат его
работы квалифицируется как дисграфия, так как прочесть написанное оказывается
невоз- можно. От классических дисграфиков дети с ММД отличаются тем, что в их
работах периодически встречаются грамотно напи- санные куски текста. Кроме
того, у таких учащихся в начале работы ошибок значи- тельно меньше, чем в
конце.
Во время релаксационных пауз дети мо- гут продолжать
общаться и разговаривать, но оказываются не в состоянии вспомнить свои
высказывания. Они могут сказать гру- бость и пребывать в полной уверенности,
что ничего подобного не говорили. Ребенок может взять ручку со стола соседа,
поло- жить к себе в карман и не знать, что она там лежит. Он клянется, что
ничего не брал, в подтверждение своих слов с готовностью выворачивает карманы и
с удивлением смотрит на ручку, не понимая, как она там оказалась. Он может
толкнуть или ударить кого-то и не помнить этого. Слушая обвине- ния в свой
адрес, дети с ММД вполне искре- нне клянутся, что не говорили, не кричали, не
толкали и т.д., и это вызывает еще боль- шее возмущение окружающих. Так как
сви- детелей проступков много, таких детей час- то начинают считать врунами,
хулиганами и воришками. А они приходят к убеждению, что окружающие несправедливы
к ним, им начинает казаться, что весь мир ополчился против них. Невротизация
или защитная аг- рессия часто становится следствием подоб- ного развития
событий. Маленькие дети с ММД не бывают агрессивными, их грубость обычно
является реакцией на аналогичное обращение взрослых. Они просто возвраща- ют
взрослому «той же монетой», так как не умеют контролировать свои действия. Если

жизнь заставляет их постоянно защищать- ся, то к
подростковому возрасту многие из них становятся агрессивными. Довольно часто
бывает так, что деятельность мозга нормализуется, а «патология» характера,
недоверчивость, озлобленность остаются на всю жизнь.
Отключения при ММД следует отли- чать от «стертых»
эпилептических присту- пов. Разница состоит в том, что при ММД ребенок
продолжает действовать, а при эпилепсии деятельность прекращается, че- ловек
замирает, может упасть, хотя и не всегда доходит до полноценного припадка. При
эпилепсии человек не отвечает, не реа- гирует на обращения и не помнит, что с
ним было во время приступа, даже если тот не носил классического развернутого
характе- ра. К сожалению, при общении с родителя- ми ребенка с ММД в большинстве
ситуа- ций невропатологи все чаще начинают по- дозревать эпилепсию и назначать
соответ- ствующее радикальное лечение, чтобы как можно раньше остановить
развитие болез- ни. В результате такого лечения поведение ребенка с ММД
фактически не меняется к лучшему, а здоровье значительно разруша- ется.
Сложность объективной диагностики состоит в том, что даже на эхоэнцефало-
грамме больного эпилепсией не всегда ре- гистрируются характерные «застойные»
участки электрической активности (только при приближающихся приступах или в
сос- тоянии крайнего физического утомления, после хронического недосыпания),
поэтому врачи предпочитают перестраховаться и начать лечение, если наблюдаются
хоть ка- кие-то намеки на это тяжелое заболевание. ММД необходимо также
отделять от неврозов и психопатий, которые конечно же гораздо легче развиваются
на базе ММД, но ни в коем случае не являются ее следствием. Основные причины
неврозов и психопатии достаточно хорошо описаны в литературе   (Ю.А.
Александровский, В.М. Астапов, М.И. Буянов, Ю.Г. Демья- нов, А.И. Захаров, В.В.
Лебединский и др.). По данным   Ю.А. Александровского, у 30 % больных неврозами
имелись в детстве различные функциональные от- клонения в деятельности нервной
систе-
мы (которые можно отнести к категории

ММД), но у 70 % — ничего подобного об- наружено не было. По
данным обследова- ний Л.А. Ясюковой, также более 80 % де- тей с ММД не страдают
неврозами, не имеют повышенной тревожности или ка- ких-либо патологических
отклонений в эмоционально-личностном развитии. Но на фоне невроза процесс
нормализации работы мозга приостанавливается, может происходить явное
нарастание дезоргани- зации и ухудшение состояния.
В целом анализ психолого-педагогичес- кой и медицинской
литературы, посвящен- ной проблемам развития детей с ММД, поз- воляет сделать
следующие важные выводы. В дошкольном возрасте только по поведен- ческим
проявлениям очень сложно (прак- тически невозможно) отделить детей с ММД от
обычных, но просто утомляемых, неорганизованных, отвлекаемых, каприз- ных,
повышенно подвижных детей. В до- школьный период дети с ММД могут не иметь
никаких особых проблем в развитии, связанных с их дефектом. Им свойственны те
же самые проблемы, что и всем осталь- ным дошкольникам. Дошкольная жизнь ре-
бенка с ММД может протекать вполне бла- гополучно (так чаще всего и
оказывается). При этом ни родители, ни окружающие мо- гут даже не подозревать о
его физиологи- ческом дефекте, относя некоторые отклоне- ния в поведении
ребенка (если они наблю- даются) к недостаткам воспитания. Однако ситуация резко
меняется с момента поступ- ления в школу. С первого дня повышенные требования
начинают предъявляться имен- но к тем свойствам, которые у детей с ММД нарушены
или не сформированы. Недос- татки внимания, оперативной памяти, по- вышенные
отвлекаемость и умственная утомляемость, слабость самоуправления — все эти
неустранимые характеристики пер- вичного дефекта начинают играть роковую роль в
судьбе детей: они оказываются не в состоянии обучаться наравне со здоровыми
сверстниками.
Как мы уже отмечали, специфика ин-
теллектуальной деятельности этих детей состоит в
цикличности. Время, в течение которого они могут произвольно продук- тивно
работать, очень незначительно и мо- жет не превышать 5–10 минут, по истече-

нии которых дети теряют контроль над умственной активностью.
Какое-то время мозг «отдыхает», накапливая энергию и си- лы для следующего
рабочего цикла. Затем умственная активность восстанавливается, и ребенок опять
может продуктивно рабо- тать в течение 5–10 минут, после чего мозг снова
«отключается» и произвольное уп- равление интеллектуальной активностью
оказывается невозможным. Если интеллек- туальная работа ребенка хорошо
организо- вана, продумана и распределена так, что осуществляется только в эти
активные пе- риоды, то обучение проходит очень эффек- тивно. Чем дольше ребенок
работает, тем короче становятся продуктивные периоды и длиннее время отдыха
(пока не наступает полное истощение). Тогда для восстановле- ния умственной
работоспособности бывает необходим сон. Поэтому мы предлагаем после второго
урока проводить час релакса- ции, когда под наблюдением педагога-пси- холога
или социального педагога дети име- ют возможность расслабиться и отдохнуть под
музыку или даже поспать (наша совмест- ная длительная работа с педагогическим
коллективом школы № 99 г. Волгограда подтверждает эффективность таких релак-
сационных пауз).
Современная катастрофическая  ситуа-
ция в начальной школе связана с резко воз- росшим числом
детей с ММД. Трудно по- нять, почему система школьного обучения остается
неизменной, в то время как психо- физиологические особенности более чем у 40 %
детей, поступающих в школу, значи- тельно изменились. Поскольку основные
изменения, происшедшие с детьми, отно- сятся к области формально-динамических
характеристик, необходимо преобразова- ние аналогичных сторон системы обучения:
изменение общего режима, форм и методов организации урока, изложения материала.
Если после второго урока учащимся пре- доставляется час релаксации, который
соп- ровождается завтраком и прогулкой, то и на последующих двух уроках они
сохраняют такую же работоспособность, как на пер- вых. В обычном же режиме
обучения дети с ММД к третьему (а тем более четвертому) уроку полностью
перестают что-либо восп- ринимать.

Качество обучения детей с ММД значи- тельно возрастает при
использовании груп- повых методов работы на уроке, которые не требуют от
учащихся соблюдения абсолют- ной тишины, строгой дисциплины, что для них
труднодостижимо, а, напротив, предос- тавляют возможность поговорить, обсудить
решение или ответ.
Выводы, что дети с ММД не успевают в школе из-за большого
объема и слишком высокого уровня сложности общеобразова- тельных программ, мы
считаем несостоя- тельными. Практическая работа с данной категорией младших
школьников убеди- тельно показывает, что ММД не накладыва- ет каких-либо
ограничений на интеллекту- альное развитие. И дошкольное детство это прекрасно
подтверждает. До школы ребенок с ММД живет и «обучается» в том ритме, который
свойствен работе его мозга и нерв- ной системы. Поэтому отставания в интел- лектуальном
развитии обычно не происхо- дит. Случаи одновременного выявления у ребенка ММД
и задержки психического развития показывают, что дело тут не столь- ко в ММД,
сколько в отсутствии минималь- ного внимания со стороны родителей. Если ребенок
растет в благополучной семье и его воспитанию уделяется много внимания, то
уровень интеллектуального развития ребен- ка может быть и высоким. Однако в
школе и у него начнутся проблемы. Незнание, что у ребенка есть функциональные
отклонения в работе мозга и неумение создать ему соотве- тствующий режим
обучения и жизни в це- лом, порождает обвальное нарастание проб- лем в
начальной школе.
Мы видим решение проблемы повыше-
ния эффективности образования детей, имеющих ММД, в создании
в образова- тельном учреждении комплексного психо- лого-педагогического
сопровождения обуча- ющихся, целью которого является обеспе- чение нормального
развития ребенка (в соответствии с нормой развития в соответ- ствующем
возрасте).
Задачи психолого-педагогического соп- ровождения:
•          предупреждение возникновения проб- лем развития
ребенка;
•          помощь (содействие) ребенку в реше- нии
актуальных задач развития, обуче-

ния, социализации (учебные трудности, проблемы с выбором
образовательного и профессионального маршрута, нару- шения эмоционально-волевой
сферы, проблемы взаимоотношений со сверст- никами, учителями, родителями);
•          психологическое обеспечение образо-
вательных программ;
•          развитие психолого-педагогической компетентности
(психологической культуры) учащихся, родителей, пе- дагогов.
Виды (направления) работ по психолого- педагогическому
сопровождению: социаль- но-психологическая профилактика; медико-
психолого-педагогическая диагностика (ин- дивидуальная и групповая);
консультирова- ние всех участников образовательного процесса (индивидуальное и
групповое); кор- рекционно-развивающая работа (индиви- дуальная и групповая);
психологическое просвещение и образование (формирова- ние психологической
культуры, развитие психолого-педагогической компетентности учащихся,
администрации образовательных учреждений, педагогов, родителей); медико-
психолого-педагогическая экспертиза (обра- зовательных и учебных программ,
проектов, пособий, образовательной среды, професси- ональной деятельности
специалистов обра- зовательных учреждений).
Задачи психолого-педагогического соп- ровождения на разных
ступенях образования различны и должны быть конкретизированы с учетом
возрастных особенностей обучаю- щихся. Дошкольное образование — ранняя диа-
гностика и коррекция нарушений в разви- тии, обеспечение готовности к школе.
На- чальная школа — определение готовности к обучению в школе, обеспечение
адаптации к школе, повышение заинтересованности школьников в учебной
деятельности, разви- тие познавательной и учебной мотивации, развитие
самостоятельности и самоорганиза- ции, поддержка в формировании желания и
«умения учиться», развития творческих спо- собностей.
Основная школа — сопровождение перехода в основную школу, адаптации к но- вым
условиям обучения, поддержка в реше- нии задач личностного и ценностно-смысло-
вого самоопределения и саморазвития, по- мощь в решении личностных проблем и

проблем социализации, формирование жиз- ненных навыков,
профилактика неврозов, помощь в построении конструктивных отно- шений с
родителями и сверстниками, профи- лактика девиантного поведения, наркозави-
симости. Старшая школа — помощь в про- фильной ориентации и профессиональном
самоопределении, поддержка в решении эк- зистенциальных проблем (самопознание,
по- иск смысла жизни, достижение личной иден- тичности), развитие временной перспекти-
вы, способности к целеполаганию, развитие психосоциальной компетентности,
профи- лактика девиантного поведения, наркозави- симости.
При этом особое внимание необходимо уделять переходным
этапам в развитии и образовании детей, что предполагает выде- ление уровней
сопровождения. Уровень класса (группы): здесь ведущую роль играют учителя и
классный руководитель, обеспе- чивающие необходимую педагогическую поддержку
ребенку в решении задач обуче- ния, воспитания и развития. Основная цель их
деятельности — развитие самостоятель- ности в решении проблемных ситуаций,
предотвращение дезадаптации ребенка, воз- никновения острых проблемных
ситуаций. Специалисты (педагог-психолог и социальный педагог) выполняют
консультативную, организационно-методическую и оценочно- корректирующую
функции. Уровень учреждения: на данном уровне работа ведется
педагогом-психологом, учителем-логопедом и социальным педагогом в комплексе в
условиях единой психолого-педагогической службы образовательного учреждения или
центра «Здоровье». В состав центра могут входить врачи, учителя физкультуры и
пе- дагог-организатор. На данном уровне кро- ме традиционных направлений
психолого- педагогического сопровождения также реа- лизуются профилактические
программы, охватывающие значительные группы уча- щихся, осуществляется
экспертная, консультативная, просветительская работа с администрацией и
учителями.
Необходимо также помнить, что с возрастом теряется
возможность пластичного изменения состояния ребенка и, следовательно,
возможности компенсации и кор- рекции уменьшаются. Как правило, это вре- мя
ограничивается первыми пятью-шестью годами обучения ребенка в школе. Эти вре-
менные рамки определяют ценность и значимость психолого-педагогического сопро-
вождения учебно-воспитательного процес- са в начальной школе.


extracted_text:
Посвящение в
пятиклассники

Визитка 5 «А» класса
           За мольбертом с палитрой и
кистью стоит художник, который пишет портрет класса.
Ученик 1:             - Нарисую я портрет
      Всем на
загляденье
      Каждый место
в нем найдет
      Всем на удивленье.
      В нашем
классе есть Кирилл, Влад, Глеб и Вадим.
      Есть две
Леры и два Дани в коллективе вместе с нами.
      Александра,
Маша, Паша
      Также Женя
есть и Анна
      Эдик с
Арсением не отстают Джасурбека к нам ведут.
      Есть и Настя
– хохотушка, Уля с Женечкой – подружки.
      Есть у нас и
Ангелина –
      Живописная
картина.
      Нарисован
был сейчас наш весь дружный класс!
Вместе:  Мы назвались
«Мечтатели»! Мечтать! Надо мечтать! Детям единого племени! Есть воля и смелость
у нас, чтобы стать героями нашего времени.
Ученик
2: Это наши девочки –

   Умницы – красавицы!

  Петь, учиться , веселиться

  Им, конечно, нравится!
Ученик
3:  Они умеют вышивать

    И готовить и вязать

    И конечно же, стирать.

   Могут песню вам исполнить

  Или сказку рассказать.

Ученица
1:  Просим вас обратить внимание

Мальчики наши здесь перед вами

   Они у нас веселые, смешные, добродушные

  Хорошие и смелые, дружные, послушные.

Ученица 2:  Среди
них есть разные таланты

  Шахматисты , певцы, музыканты

 Бегуны, прыгуны, футболисты

  И конечно, волейболисты.

Ученицы : Мне в
школу нравится ходить, уроки новые учить, вот только есть одна беда уж очень
спать хочу с утра.
Ученик : Дневник я
всегда забываю, что же делать я не знаю, каждый день твержу «Забыл», «Потеря и
не купил».
ученик: Если в
шахматы играю, обо все я забываю, я могу не есть, не спать, а играть, играть,
играть.
ученик: Быть
футболистом не работа, а откровенно говоря, велики дар попасть в ворота и
промахнуться в вратаря.
Ученик : В школе
вызвали к доске, не готов я вовсе, лучше я глаза закрою, может это все  во сне?
Ученик : Я из
школы шел медленно – медленно, все придумывал отговорки, нес четверку по
биологии, по математике – пол-четверки.
Ученик : На уроке
я сижу, на перемену звонку жду, только прозвенел звонок, убегаю со всех ног.
Ученица : Сижу
тихо, не дыша, слушаем учителя, тема новая у нас, не понятная.
Ученицы : На
перемене отдыхаем, мы такое вытворяем, на перемене из- за нас, учителя не
покидают класс.
Ученица : Хожу я в
школу для чего? Чтоб грамоте учиться. Хожу я бодро каждый день, стараюсь не
лениться.
Ученица : Как же мне на загордиться,
хороши мои дела! Все контрольные работы на пятерочки сдала.
Ученики : Если
конкурс грамотеев в нашем классе провести, Влада, Пашу и Кирилла ни кому не
обойти.
Ученик : Я читаю
очень быстро, в классе все гордятся мной, ни один мальчишка в классе не
угонится за мной.
Ученица : Люблю
одеваться, люблю наряжаться, главное, чтоб мило, важно, чтоб красиво.
  Ученик : Со портом я дружу и учусь
прилично, да к тому же посмотрите очень  симпатичный.

Всем
классом песня на мотив «Бременские музыканты»
Ничего
на свете лучше нету
Чем
наш класс – вот этот, вот этот
Тем,
кто дружен, не страшны тревоги
Вы
не будьте с нами очень строги!
Ла
– ла – ла …
Мы
свое призванье оправдаем,
Смех
и радость мы вам всем подарим
Пусть
в учебе, спорте и на сцене,
Будут
только лучшие оценки!
Ла
– ла – ла…

file_name: Посвящение в пятиклассники.docx

alt: Посвящение в пятиклассники

alt: Ученица 1: Просим вас обратить внимание

title: Разработка выступления на празднике "Посвящение в пятиклассники"


extracted_text:
6
дыхательных техник, которые помогают расслабиться за 10 минут
Ионина Г.И., педагог дополнительного
образования МАУДО «ЦДТ»

Правильное дыхание помогает
расслабиться, успокоиться, снять стресс и очищает голову от глупых и негативных
мыслей. Не зря умные люди советуют вместо того, чтобы отвечать грубостью на
грубость или глупостью на глупость (или накричать на непослушного ребенка),
лучше остановиться, глубоко вдохнуть, посчитать про себя до 10 и… промолчать.
Эксперт по дыханию, инструктор по йоге и психолог рекомендуют 6 простых техник
дыхания, которые помогут вернуть душевное равновесие, успокоиться или
зарядиться энергией на весь день.

1. Сама
Вритти или «Равномерное Дыхание» Как выполнять? Сядьте в удобную позу, спина
должна быть прямой. Начинайте вдыхать на 4 счета и выдыхаете тоже на 4 счета.
Дыхание выполняется через нос — это увеличивает естественное сопротивление
дыханию. Более продвинутые могут выполнять это технику на 6-8 счетов. Это
повышает внимание, успокаивает нервную систему и снижает стресс. Когда ее лучше
всего выполнять? Практиковать это дыхание можно в любом месте и в любое время,
но лучше всего делать это перед сном. Это что-то вроде своеобразного подсчета
овечек перед сном, так как Сама Вритти помогает избавиться от мыслей о работе
или проблемах, которые и так не давали покоя в течение дня. Уровень сложности.
Для начинающих.

2.
Брюшная техника дыхания Как выполнять? Делаете глубокий вдох через нос,
расширение диафрагмы (не груди) дает необходимый напор воздуха для растягивания
легких. Если Вы хотите почувствовать ощутимое понижение артериального давления
и сокращение частоты пульса, Вы должны выполнять от 6 до 10 глубоких
вдохов-выдохов в течение 10 минут каждый день. Продержитесь хотя бы 6 недель, и
Вы еще долго будете ощущать на себе положительные последствия этой дыхательной
техники. Когда ее лучше всего выполнять? Эту технику лучше использовать перед
экзаменом или в любой стрессовой ситуации. Единственное «но» — в стрессовых
ситуациях человек очень плохо контролирует свое дыхание, поэтому придется
немного потренироваться. Уровень сложности. Для начинающих.

3. Нади
Шодхана или «Альтернативное Дыхание через Ноздри» Как выполнять? Эта
дыхательная техника дает ощущение баланса и спокойствия, а также задействует
правое и левое полушария мозга. Сядьте в удобную для Вас медитативную позу,
большим пальцем правой руки прижмите правую ноздрю и сделайте глубокий вдох
через левую. На пике вдоха закройте левую ноздрю безымянным пальцем и выдохните
через правую ноздрю. Затем проделайте то же самое со вдохом через правую ноздрю
и выдохом через левую. Лучше всего дышать таким образом, когда мало времени или
нужно быстро сосредоточиться. Только не вздумайте делать это перед сном, так
как эта техника «очищает каналы» и работает примерно также, как и чашка кофе.
Уровень сложности. Средний.

4.
Капалабхати или «Сияющее Дыхание Черепа» Как выполнять? Готовы зажечь этот
день?! Тогда попробуйте капалабхати — делаете один длинный и долгий вдох и
резко и мощно выдыхаете толчком. В этом выдохе должен быть задействован низ
живота. То есть, Вы резко сокращаете мышцы низа живота и таким образом делаете
резкий выдох. Выполняете 10 раз в комфортном Вам темпе — вдох-выдох в течении
1-2 секунд. Вдох делается исключительно через нос. Эта техника отлично помогает
проснуться и поднимает настроение: она разогревает тело, помогает избавиться от
старой энергии и активизирует мозг. Эта техника дыхания — «эспрессо» среди
техник. Уровень сложности. Сложный

5.
Прогрессивное расслабление Как выполнять? Для того, чтобы снять напряжение с
тела с головы до пят, закройте глаза и сосредоточьтесь на напряжении и
расслаблении каждой группы мышц тела в течение 1-3 секунд. Начните с пальцев
ног, поднимитесь через колени, бедра, спину, грудь, руки, шею, челюсть и глаза.
Вы должны медленно и глубоко дышать. Вдыхаете через нос, задерживаете дыхание
на 5 счетов и одновременно сокращаете мышцы. Затем выдыхаете через рот и
расслабляетесь. Лучше всего выполнять упражнения в том месте, где можно
спокойно прилечь. Если задержка дыхания вызывает у Вас головокружение, держите
не 5 счетов, а 2-3. Уровень сложности. Для начинающих.

6.
Управляемая визуализация Как выполнять? Эту технику нужно выполнять либо вместе
с тренером или терапевтом, либо под мелодию, которая и будет Вашим гидом.
Начинаете глубоко дышать, сосредоточившись на приятных ощущениях и образах,
чтобы избавиться от негативных мыслей. Вы мысленно отправляете себя в то место,
где приятно и спокойно. Практиковать эту технику дыхания можно в любом месте,
где можно спокойно закрыть глаза и не опасаться за свою жизнь, здоровье и
работу. Уровень сложности. Средний.

file_name: 6 дыхательных техник.docx


extracted_text:
ТЕМА: Маленькие
и большие секреты страны Литературы.
Ход урока:

I.
Организационный момент
Сегодняшний урок хранит в себе секреты, которые вы сумеете
разгадать, если будете внимательно и вдумчиво читать, активно работать над
заданиями. Успехов вам!
- А мы отправляемся в Путешествие по стране Литературы. А в каком
уголке этой страны мы остановимся, вы узнаете, разгадав зашифрованные слова.
 ЫТКИАРН  СЙУСКРО  РОПИРЫД (КАРТИНЫ РУССКОЙ ПРИРОДЫ)
  - Правильно, потому что именно так назывался раздел, над которым
мы работали несколько уроков.

II.
Речевая разминка.
- Но чтобы дверь этого прекрасного уголка открылась, выполним
разминку.
- Прочитайте стихотворение про себя.
Что за чародейка это,
Позабывшая про лето?
Точно знаем – то сама
Белоснежная зима.
- А теперь прочитайте, увеличивая громкость и соблюдая знаки
препинания.
- А теперь будем читать по одному выразительно с интонацией:
- Ксюша, попробуй весело прочитать четверостишье.
- Радмила, прочитай строго.
- Виталик, прочитай удивлённо.
- Молодцы.
- Двери в уголок природы открыты. Добро пожаловать.

III.
Работа по теме урока.
1. Остановка «Писатели и поэты».
- На партах лежат листы с именами русских поэтов и писателей.
Работаем в паре.
- Соедините фамилии с именами и отчествами, чтобы получились
полные имена.
Проверим по цепочке, начинаем с первой парты – Алиса и Серёжа.

2. Остановка «Стихотворения»
- Прочитайте пословицы. Какое слово пропущено? (лес)
Объясните смысл первой пословицы.
Волков бояться – в _____ не
ходить. (ЕСЛИ БОЯТЬСЯ ТРУДНОСТЕЙ ИЛИ ОПАСНЫХ ПОСЛЕДСТВИЙ,
ТО НЕ СТОИТ И НАЧИНАТЬ КАКОЕ-ЛИБО ДЕЛО).
Чем дальше в ______, тем
больше дров. (ЕСЛИ УГЛУБИТЬСЯ В КАКОЕ-ЛИБО ДЕЛО, ТО МОГУТ ВОЗНИКНУТЬ ПРОБЛЕМЫ И
ТРУДНОСТИ, ПОЭТОМУ ГОТОВЬСЯ ИХ ПРЕОДОЛЕТЬ).
- Поработаем в группах. Перед вами лист, вспомните стихотворения о
лесе, о деревьях. Назовите авторов стихов.
Николай Некрасов «Славная
осень»
Иван Бунин «Первый снег».
- Отлично. Определите авторов оставшихся стихотворений.
Афанасий Афанасьевич Фет
«Осень»
Константин Дмитриевич БальмОнт
«Снежинка»
Иван Бунин «Первый снег»
- Присаживаемся на свои места.
- Изучая раздел «Картины русской природы», каждый из вас учил
стихотворения. Я думаю, что многие со мной согласятся, что очень выразительно
Давид прочитал стихотворение БальмОнта «Снежинка». Он смог в своём
прочтении передать настроение происходящего вокруг.
- Послушаем ещё раз Давида? Пожалуйста, Давид. А мы слушаем
внимательно.
- Кто из вас запомнил смысл этого стихотворения.
И мы плавно подошли к третьей остановке.
3.  Остановка «Средства художественной выразительности».
- Какие приёмы используют поэты и писатели для того, чтобы
передать свои чувства? (Олицетворение, метафора, эпитет).
Повесить на доску
- Вспомним определения данных слов, терминов.
- Прошу выйти Милану, Эрика, Клима.
- Ваша задача: прочитать определение и повесить рядом с термином.
- Спасибо, пройдите на свои места.
- Перед вами карточки жёлтого цвета. Прочитайте стихотворение
Сергея Есенина «Берёза»:

Белая береза
Под моим окном
Принакрылась снегом,
Точно серебром.
На пушистых ветках
Снежною каймой
Распустились кисти
Белой бахромой.
И стоит береза
В сонной тишине,
И горят снежинки
В золотом огне.
А заря, лениво
Обходя кругом,
Обсыпает ветки
Новым серебром.

- Пользуясь определениями, найдите метафору, эпитет и приём
олицетворения в этом стихотворении.
- А кто из вас сможет вспомнить ещё один приём?
- Послушайте строчки: Принакрылась снегом, точно серебром. (Приём
сравнения – сопоставление двух предметов или состояний).
- Почему Сергей Есенин снег сравнивает с серебром. (Потому что
снег переливается на солнце, сияет серебряным цветом)

4. Остановка «Художники».
- Изучая раздел, мы рассматривали, описывали картины великих
русских художников. А какие картины вы запомнили.
Алексей Саврасов «Зима» -
Василий Поленов «Ранний снег»
Илья Остроухов «В Абрамцевском парке»
Иван Шишкин «Зима в лесу»
- Какое из изученных вами произведений лучше всего подходит для
картины «Ранний снег» Василия Поленова? («Первый снег» Ивана Бунина)
- Испытываете ли вы гордость за свою страну, глядя на такие
замечательные произведения искусства?

IV.
Рефлексия
- Наше путешествие подошло к концу.
- В начале урока я говорила, что мы сможем разгадать секреты
страны Литературы. Кто из вас смог раскрыть секреты?
- Секреты писателей и поэтов, приёмы и средства художественной
выразительности – (Сравнение, метафора, эпитет, олицетворение).
- Что такое метафора?
- Эпитет? Олицетворение? Сравнение?

V.
Оценка работы детей.
- Ребята, поднимите руки, для кого урок прошёл плодотворно и с
пользой.
- Закончите наш урок следующими фразами:

Сегодня я узнал…
Было интересно…
Я понял, что…
Мне было трудно…
Теперь я могу…
Мне захотелось…

- Сегодня очень хорошо знали материал и помогали в путешествии
ребята, которых хочется отметить оценкой «отлично»: __________________________________________________________________

VI.
Домашнее задание.

Обязательное
  задание.

Стр.
  154-155 вопрос 7, 8, 9.

По выбору:

Письменно
  описать картину стр.152-153.

file_name: Маленькие и большие секреты страны Литературы.docx

alt: Чем дальше в ______, тем больше дров

title: Конспект урока литературы (3 класс) "Маленькие и большие секреты страны Литературы"


file_name: 56 Can, could, be able to.docx

title: 56 Can, could, be able to


extracted_text:
муниципальное
казенное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад № 13
комбинированного вида» города Новосибирск

Консультация
для педагогов
«Использование
развивающей среды для формирования элементарных математических представлений»

Воспитатель:
Шваюк
Е.А.

г.
Новосибирск
2021
год
Математика дает огромные
возможности для развития познавательных
способностей, которые являются базой для формирования математического мышления
в перспективе, а сформированность такого
мышления – гарантия для успешного усвоения математического содержания
в дальнейшем.
Обучение математике детей
дошкольного возраста немыслимо без использования дидактических игр.
Их использование хорошо помогает
восприятию материала и потому ребенок принимает
активное участие в познавательном процессе.
Математическое
развитие ребенка – это не только умение дошкольника считать и
решать арифметические задачи, это и развитие способности
видеть в окружающем мире отношения, зависимости, оперировать предметами,
знаками, символами. Наша задача – развивать эти способности, дать
возможность маленькому человеку познавать мир на каждом этапе его взросления.
Это действительно реально, если правильно, грамотно организовать
окружающую (развивающую) среду
ребенка.
Основной неотъемлемой частью развивающей
среды являются игры, способствующие развитию интеллектуальных
и творческих способностей ребенка. «Без игры нет, и не может быть полноценного
умственного развития.
Игра – это огромное светлое окно, через которое в духовный мир
ребенка вливается живительный поток представлений, понятий. Игра –
это искра, зажигающая огоньки пытливости и любознательности», – писал
выдающийся педагог В. А. Сухомлинский.
Вопрос организации предметно-развивающей среды ДОУ
на сегодняшний день стоит особо актуально. Это связано с введением нового
Федерального государственного образовательного стандарта (ФГОС) к
структуре основной общеобразовательной программы дошкольного образования.
Развивающая
предметная среда – это совокупность природных, социальных и
культурных предметных средств, удовлетворяющих
потребности актуального, ближайшего и перспективного развития
ребенка, становления его творческих способностей,
обеспечивающих разнообразие деятельности.
Требования ФГОС к предметно-развивающей среде:
предметно-развивающая
среда обеспечивает
максимальную реализацию образовательного потенциала.
доступность среды, что предполагает:
1 доступность для воспитанников всех помещений организации, где
осуществляется образовательный процесс.
2. свободный доступ воспитанников к играм, игрушкам, материалам,
пособиям, обеспечивающих все основные виды деятельности.
Важным условием в организации развивающей
среды я считаю отбор педагогом игр, игрушек, игрового
оборудования. Насыщение предметно-развивающей среды должно
быть разумным. Игры должны соответствовать возрасту детей и задачам, которые
решаются на данном этапе. Полки не должны захламляться избыточным материалом. Педагогу необходимо
своевременно изменять предметно-игровую среду за
счет новых атрибутов, игр, игрушек, игрового оборудования в соответствии с
новым содержанием игр. Конечно же, важна и доступность содержания предметно-развивающей
среды для детей: игры, игрушки, различные игровые атрибуты
должны располагаться не выше вытянутой руки ребенка.
Залогом успеха в реализации данных задач, несомненно, является
грамотное построение и оснащение развивающей среды в группе:
создание комфортных и удобных условий для продуктивной игровой деятельности
дошкольников.
Дети очень любят игры-головоломки (геометрические конструкторы) «Танграм», «Волшебный круг», «Колумбово яйцо», «Листик», «Вьетнамскую игру».
Суть этих игр состоит в том, чтобы воссоздавать на плоскости силуэты предметов,
животных, птиц, человека по образу или замыслу. Долгое время эти головоломки
служили для развлечения взрослых и подростков,
но современными исследованиями было доказано, что они являются
эффективным средством умственного, в
частности математического, развития
дошкольников.
Счетные палочки традиционно использовались как
счетный материал. Однако их многообразные конструктивные возможности
позволяют формировать геометрические представления у детей, развивать пространственное
воображение. В играх со счетными палочками создаются большие возможности
для развития не только смекалки и
сообразительности, но и благодаря открытию новых способов действия с материалом активности
и самостоятельности.
Детский сад выполняет важную функцию подготовки детей к школе.
От того, насколько качественно и своевременно будет подготовлен ребенок к
школе, во многом зависит успешность его дальнейшего обучения.
Огромную роль в умственном воспитании и в развитии
интеллекта играет математика. Ее изучение способствует развитию
памяти, речи, воображения, эмоций; формирует
настойчивость, терпение, творческий потенциал личности. Основная
цель занятий математикой – дать ребенку
ощущение уверенности в своих силах, основанное на том, что мир упорядочен и
потому постижим, а, следовательно, предсказуем для человека.

file_name: 2. консульт для педагогов.docx

alt: Математика дает огромные возможности для развития познавательных способностей, которые являются базой для формирования математического мышления в перспективе, а сформированность такого мышления – гарантия для успешного…

alt: Развивающая предметная среда – это совокупность природных, социальных и культурных предметных средств , удовлетворяющих потребности актуального, ближайшего и перспективного развития ребенка , становления его творческих…

alt: Долгое время эти головоломки служили для развлечения взрослых и подростков, но современными исследованиями было доказано, что они являются эффективным средством умственного , в частности математического…


file_name: Практикум. Революции 1917г.docx

alt: Задание 7. Составьте таблицу

alt: ЭТАЛОНЫ ОТВЕТОВ РЕВОЛЮЦИИ 1917г

alt: Задание 6. Заполните пропуски в таблице

tags: Учение - жизнь

title: Практическая работа по истории России  "Революции 1917 года" дл 11 класса


extracted_text:
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа с. Борки

«Как сохранить зубы здоровыми?»

Исследовательская работа по окружающему миру

         Автор работы:

           Жердева Дарья,
                                       ученица 2
класса

           Руководитель:

                         Котикова Екатерина Николаевна,

      учитель начальных классов
                                                     МБОУ
СОШ с. Борки

Оглавление

Введение……………………………………………………………………3-4
стр.
Основная часть
1. Теоретическая часть
1.1.
Строение
зуба………………………………………………………..5 стр.
1.2.
Молочные
и постоянные зубы……………………………………..5-6 стр.
1.3.
Кариес
и его опасность для здоровья………………………………6 стр.
1.4.
Вред
табака и алкоголя на здоровье зубов…………………………6-7 стр.
1.5.
Правильное
питание и зубы…………………………………………7-8 стр.
1.6.
Правила
и средства по уходу за полостью рта…………………….8-10 стр.
1.7.
Народные
средства для укрепления зубов и десен……………….10-11 стр.
2.
Практическая
часть
2.1. Эксперимент  №1 Причина кариеса - кислота ……………………….12
стр
2.2. Эксперимент №2 Влияние «Кока-Колы» на зубы …………………...12
стр.
2.3.  Эксперимент №3 Зубная паста с фтором защищает зубы …...…
12-13 стр.
Заключение…………………………………………………………………..14 стр.
Список литературы………………………………………………………….15стр.
Приложения

-2-
Введение
 В
толковом словаре С.И.Ожегова написано: «Зуб – костное образование, орган во рту
для схватывания, откусывания и разжевывания пищи».
         Актуальность
исследования заключается в том, что в нашей школе много детей
больных кариесом. Больные зубы не угрожают жизни. Однако их лечение – хлопотное
дело, да и здоровые зубы влияют на внешний вид человека, украшая лицо
ослепительной улыбкой. Кроме того зубы играют важную роль в общем состоянии
организма. Поэтому надо учиться беречь зубы смолоду.
         Цель
работы: выяснить причины болезни зубов и условия сохранения зубов
здоровыми.
         Задачи:

1.
Узнать,
что вызывает заболевание зубов.
2.
Научиться
правильно ухаживать за зубами.
3.
Выяснить,
какие правила питания надо соблюдать.
4.
Разработать
рекомендации по уходу за зубами и деснами.
Гипотеза:
если соблюдать правила гигиены и питания, употреблять
все необходимые организму витамины, то можно надолго сохранить зубы здоровыми,
а значит и сохранить свое здоровье.

Во втором классе я серьезно столкнулась с проблемой заболевания зубов. На
приеме у стоматолога Никиточкиной Ольги Николаевны я узнала, что кариес –
серьезное заболевание зубов. И если с самого начала правильно ухаживать за
ними, то можно на всю жизнь сохранить зубы крепкими и здоровыми.
         «Таблетки» от кариеса не существует.  Единственным
средством профилактики заболевания зубов является тщательная личная гигиена
полости рта и полезные продукты. За полостью рта необходимо ухаживать постоянно
и регулярно.
-3-

По результатам анкетирования учащихся 1-4 классов «Как я ухаживаю за зубами» я
сделала вывод, что большинство детей не знает о том, как ухаживать за зубами и
о влиянии продуктов питания на зубы. Приложение №1.
         Я
хочу рассказать о важности  и необходимости заботиться о своем здоровье с
детства. Моя работа познакомить с проблемой молочных и постоянных зубов,
научить правильно ухаживать за зубами.
         Я
считаю, что основная направленность моей работы – формирование у детей стремления
к здоровому образу жизни.

-4-

Основная часть.

1.Теоретическая часть.

1.1.
Строение
зуба.
Зубы
имеют огромное значение для человека. Без них невозможно нормальное
пищеварение.  Ими человек откусывает, размельчает, разжевывает пищу.
Зубы
– это твердые костные образования, закрепленные в верхних и нижних челюстях.
Все мы знаем, что у человека 32 зуба.
В
«Большой энциклопедии знаний» я нашла рисунок «Как устроен зуб» и узнала, что
снаружи зуб покрыт эмалью – самой прочной тканью  организма человека. Она
защищает дентин, который мягче эмали. Он образует большую часть зуба. В центре
зуба находится пульпа, состоящая из сплетения кровеносных сосудов и нервов. Через
кровеносные сосуды в зуб поступает кислород, питательные вещества, витамины,
необходимые для роста и сохранения зубов. Благодаря нервам зуб чувствует тепло
и холод. Внизу зуба находится  корень. Он закрепляет зубы, чтобы они не
шатались и не выпали. Каждый зуб окружен десной.
1.2.
Молочные
и постоянные зубы.
Из
этой же энциклопедии я узнала, что природа наградила нас двумя поколениями
зубов – молочными, или временными, и постоянными. Молочные зубы ни в коем
случае не являются пробными или запасными, а напротив, имеют очень большое
значение для развития и формирования челюсти. Именно молочные зубы создают «фундамент»
для постоянных зубов. Если ребенок из – за кариеса раньше времени теряет
молочные зубы, то нарушается правильный рост и развитие челюсти и постоянных
зубов.
Кроме
того, зачатки постоянных зубов располагаются прямо под молочными зубами,
инфекция может легко проникнуть внутрь челюсти и разрушить их. В этом случае
зубы вырастают кривыми и недоразвитыми, а то и
-5-
вовсе
могут погибнуть.
На
протяжении жизни у человека происходит две смены зубов. В возрасте от 6 месяцев
до 2,5 лет у ребенка вырастают 20 молочных зубов. Второй комплект из 32
постоянных зубов в это время уже заложен в челюстях, но появляются они позже.
Начиная с 6 лет, постоянные зубы постепенно прорезаются, вытесняя молочные,
которые выпадают. Самые последние коренные зубы, или так называемые зубы
мудрости, появляются примерно к 20 годам. Но у некоторых людей они могут не
прорезаться вообще.
1.3.
Кариес
и его опасность для здоровья.
          Зубы подвержены различным заболеваниям: пародонтоз,
периодонтит, пульпит и многие другие.  Но одно из наиболее часто встречающихся
заболеваний – зубной кариес. Мне захотелось узнать как можно больше об этом
заболевании. На сайте «Стоматология» в интернете я узнала, что самые главные
враги зубов – вредные бактерии. Они появляются на зубах после еды и очень
быстро размножаются. Если не ухаживать за зубами, огромное количество микробов
и бактерий начнут разрушать их и возникает кариес. Кариес – это размягчение,
разрушение твердой ткани зуба. Если его не лечить, наступает повреждение пульпы
(рыхлой ткани зуба) – воспаление, загноение, омертвление зуба (пульпит).
Кариес, пройдя все стадии развития, становится опасен тем, что  через больной
зуб в организм может легко попасть инфекция.
1.4.
Вред
табака и алкоголя на здоровье зубов.
        На сайте «Красота и здоровье» в интернете я прочитала
о вреде алкоголя и курения. Перед тем, как попасть в организм, алкоголь
попадает в полость рта. Конечно, зубы и десна страдают от токсических веществ
спиртного.  В следствие этого зубы становятся больными: желтеют, теряют свои
защитные свойства, становятся более чувствительными и слабыми. У курильщиков
появляется неприятный запах изо рта, зубы темнеют, разрушается эмаль зуба.  Из
– за курения образуется зубной камень. По результатам исследований
-6-
Всемирной Организации Здравоохранения доказано, что
курильщики на протяжении всей жизни в среднем теряют на 20% больше зубов, чем
те, кто не курит.
1.5.
Правильное
питание и зубы.

    Часто мне мама запрещает есть много сладкого и говорит, что это вредно для
зубов. В энциклопедии для детей «Всё обо всём» я прочитала, что для того чтобы
зубы были здоровыми и не воспалялись дёсна, необходимо полноценное питание.  Я
узнала, что действительно если много и часто будешь употреблять сладкую пищу,
то в союзе с микробами она образует кислоту, которая разрушает зубы. Всем
необходимо знать, что сдоба, шоколад, все газированные напитки, жевательные
резинки с сахаром отрицательно влияют на зубы.

Возраст до 12 лет - критический для зубов. Если хотите на всю жизнь сохранить
крепкие зубы, надо позаботиться о рациональном питании. Самое важное - наличие
в продуктах питания кальция и витамина Д, который образуется в организме самого
ребёнка.
         Какие же продукты надо есть
регулярно, чтобы зубы оставались крепкими, а дёсны – здоровыми?
        В жёстких фруктах и овощах,
таких, как яблоки и груши, морковь, свекла, огурцы, много полезных витаминов и
минералов; к тому же они обеспечивают дёснам массаж, а зубы защищают от
образования налёта и зубного камня.
         Богаты витаминами и цитрусовые; есть в них также кальций, фосфор,
калий и другие минералы. Чтобы уменьшить кровоточивость дёсен, надо каждый день
съедать хотя бы один грейпфрут или апельсин.
          В ягодах, особенно лесных,
содержится большое количество антиоксидантов, пектинов, красящих пигментов –
все эти вещества предохраняют эмаль зубов от попадания на неё бактерий. Для
профилактики кариеса хороши клюква, брусника, морошка и другие ягоды, растущие
в природе, но и садовые ягоды – например, виноград, тоже блокируют
размножение микробов во рту.
-7-

        Молочные продукты, творог и
сыр способны повысить содержание кальция в организме более чем в 1,5 раза –
конечно, если они свежие и качественные.
         Любая свежая зелень
укрепляет не только зубы и дёсны, но и иммунитет; зелёный
лук и петрушка
особенно полезны – их сок уничтожает бактерии, а зубы очищает от налёта и отбеливает.
          Из других продуктов можно назвать
орехи – миндаль,
кедровые, кешью; яйца – источник витамина D и кальция; морепродукты, благодаря
высокому содержанию в них микроэлементов; мёд, обладающий выраженными
антибактериальными свойствами и предупреждающий развитие болезней зубов и
дёсен.

Восполнить недостаток витаминов и минералов в пище позволяет употребление
витаминов – минеральных комплексов: «Комплевит», «Пиковит»,  «Алфавит»,
«Мультитабс»,  «Ревит».
           На основании изученного материала я составила
памятку «Питание и здоровье зубов» Приложение №2
1.6.
Правила
и средства по уходу за зубами.
     Самое
главное и очень важно тщательно и регулярно чистить зубы с самого раннего
возраста. Когда я была на приеме у стоматолога, Ольга Николаевна мне
рассказала, как надо правильно чистить зубы. Этими знаниями я хочу поделиться
со всеми. Чтобы иметь здоровые зубы и десны, их мало чистить. Зубы нужно
чистить правильно. Существует множество способов по чистке зубов,
которые отличаются характером движений зубной щеткой и последовательностью этих
движений. Но все эти способы можно свести к нескольким общим правилам.
1.     Зубы нужно чистить регулярно. В
идеале хорошо чистить зубы после каждого приема пищи, но это не всегда
возможно. Поэтому надо чистить зубы хотя бы дважды в день - утром и вечером,
перед сном.
-8-
2.     Перед тем, как чистить зубы, нужно
вымыть руки с мылом.
3.     Сначала нужно прополоскать рот водой,
а щетку тщательно промыть.
4.     Пасты достаточно выдавить размером с
горошину.
5.     Прежде всего, скажем о том, как не
надо чистить зубы: никогда не делайте при чистке зубов движения щеткой в
горизонтальном направлении! Такими движениями вы не чистите зубы, а загоняете
налет с зубной эмали в промежутки между зубами. А вытащить его очень сложно.
Так и начинается кариес: под зубным налетом поселяются бактерии, выделяющие
органические кислоты, а эти кислоты разрушают зубную эмаль.
6.     Итак, движения зубной щеткой должны
быть строго вертикальными. Саму щетку из стороны в сторону двигать не нужно,
так как такие движения будут иметь такой же эффект, как горизонтальные.
7.     Начните чистку с нижней челюсти - с
внутренней (язычной) поверхности зубов, затем переходите к верхней челюсти.
Перемещайте щетку от крайних зубов к центру и далее к другому краю. Каждый
участок зубного ряда требует 10-15 движений щеткой.
8.     Теперь приступите к чистке внешней
(щечной) поверхности зубов. Щетина обычной зубной щетки может захватить 3-4
зуба. Чтобы очистить каждый такой участок, делайте в среднем по 10 движений
вверх-вниз.
9.     Передние зубы тоже нужно чистить
вертикальными движениями, но при этом держать щетку параллельно зубам неудобно,
поэтому можно поставить ее перпендикулярно зубному ряду.
10. Теперь нужно почистить жевательную поверхность зубов.
Тут уже можно делать движения вдоль зубного ряда, только не надо сильно
увлекаться - оттого, что вы сильно будете нажимать на щетку, чистка эффективнее
не станет. Нужно сделать 10-15 движений с каждой стороны изо рта наружу.
-9-
11. В завершение можно сделать несколько круговых движений
щеткой по внешней поверхности зубов.
12. Рот после чистки нужно тщательно прополоскать водой от
зубной пасты.
13. Общая длительность процедуры должна быть не менее 3
минут. Каждый фрагмент, как вы помните, необходимо очищать не менее чем 10 движениями
щетки. В сумме это составляет 160 движений на каждую челюсть. Значит, для
очистки обеих челюстей необходимо произвести 320 движений щеткой.
14. Врачи советуют дополнить чистку зубов очисткой
промежутков между зубами. Это делается с помощью специальной зубной нити. Нить
наматывают на кончики средних пальцев и тщательно чистят промежутки между
зубами движениями вверх-вниз. Делать это нужно предельно осторожно, чтобы не
повредить десны.

Чистка зубов препятствует оборудованию зубного камня. Необходимо одновременно
массировать дёсна, так как от их состояния зависит здоровье зубов. Язык тоже
нужно чистить.
               Внимательно изучив «Справочник
школьника», я составила памятку «Практические советы по уходу за полостью рта»
Приложение №3
1.7.
Народные средства для укрепления зубов и десен
Обычная соль способна избавить от
неприятного привкуса, запаха – и укрепить дёсны и зубы. Надо приготовить раствор – 1 ч.л.
соли на стакан воды, и полоскать им рот на ночь.
Укрепляет дёсны и зубы порошок из
кожуры баклажана. Кожуру надо высушить в духовке,
измельчить в кофемолке, залить 1 ст.л. полученного порошка стаканом кипятка,
настоять некоторое время, процедить и добавить соль – 1 ч.л. Этим составом
несколько раз в день полоскать рот.
Дубовая кора давно известна в народе
как средство, прекращающее кровоточивость дёсен.
-10-
Кору (2 части) и липовый цвет (1
часть) смешивают, заливают 1 ч.л. смеси стаканом кипятка, настаивают, остужают
и процеживают. Полощут рот 2-3 раза в день.
Отвар репейника укрепляет дёсны и
освежает дыхание:
траву (1 ч.л.) заливают кипятком (200 мл), 2-3 минуты варят на слабом огне,
настаивают в течение часа, процеживают и полощут рот 2-3 раза в день.
Хорошим лечебным действием обладает
следующий настой:
лепестки розы (шиповника), листья мяты, цветки иван-чая смешивают в равных
частях, заливают 1 ст.л. сбора холодной водой (200 мл), доводят до кипения,
настаивают около 2-х часов, процеживают, добавляют немного мумиё (4-5
 г) и полученным составом полощут рот несколько раз в день.
Очень хорошо действует на дёсны лимонный сок – он укрепляет их и даже заживляет
язвы. Для зубной эмали лимонный сок вреден, поэтому, чтобы он не попал на зубы,
при смазывании дёсен используется мягкая кисточка.
Сок подорожника безопаснее: им можно
периодически натирать дёсны, либо готовить из этой травы настой и полоскать им
рот.
Слабые дёсны окрепнут, а зубы
перестанут шататься, если ежедневно есть свежий чеснок, тщательно
разжёвывая его - хотя бы по одной маленькой дольке.

-11-
2.
Практическая
часть.
2.1.
Эксперимент
№1
Причина
кариеса – кислота.
Основная
причина кариеса – кислота, которая образуется после приёма пищи  (особенно
сладкого).
Чтобы
убедится в этом, я провела следующий эксперимент. Взяла куриное яйцо. Состав
яичной скорлупы сходен с составом наших зубов, только наши зубы намного твёрже.
Ещё я взяла уксусную кислоту, так как после приёма пищи во рту образуется
кислота, но конечно не такой консистенции.  Затем я поместила яйцо в стакан,
залила уксусной кислотой и оставила на 30 минут. После чего я заметила, что
скорлупа стала мягкой, она потрескалась и яйцо разрушилось. Так же происходит и
с нашими зубами, но не с такой скоростью, а намного медленнее.
Вывод:
После каждого приема пищи необходимо полоскать рот водой.
2.2.
Эксперимент
№2
Влияние
«Кока-колы» на зубы.
Я
взяла куриное яйцо и бутылку «Кока-колы». Опустила яйцо в стакан с «
Кока-колой». Скорлупа куриного яйца потемнела.
Вывод:
«Кока-кола» содержит много красителей, которые проникают даже в твердый зуб.
Для сохранения зубов здоровыми откажитесь от употребления «Кока-колы».
2.3.
Эксперимент
№3
Зубная
паста с фтором защищает эмаль зубов.
Большинство
зубных паст содержат специальный минерал – фторид, который укрепляет зубы,
делая их эмаль более устойчивой и невосприимчивой  к кислоте. Фторид так же
снижает выработку кислоты бактериями. Что бы доказать это, я взяла два куриных
яйца сваренных вкрутую.  Одно яйцо покрыла зубной пастой, содержащей фтор.
Через 10 минут   ополоснула его водой и поместила в стакан со сладкой
газированной водой. В другой стакан с
-12-
газированной
водой поместила куриное яйцо, не обработанное пастой. Через три дня скорлупа
яйца, не обработанного пастой, стала мягкой, а газированная вода помутнела. Со
скорлупой яйца, обработанного пастой с фтором,  никаких изменений не произошло.
Вывод:
чистить зубы утром и вечером пастой,  в состав которой входит фтор.

-13-
Заключение

         Проведя данное
исследование, я считаю, что моя гипотеза подтвердилась. При правильном уходе за
зубами, употребляя в пищу полезные продукты, ваша улыбка будет оставаться
красивой, а зубы будут крепкими и здоровыми.
                   Как
поел, почисти зубы!
                   Делай
так два раза в сутки.
                   Предпочти
конфетам фрукты,
                   Очень
важные продукты.
                   Чтобы
зуб не беспокоил,
                   Помни
правило такое:
                   К
стоматологу идем
                   В год
два раза на прием.
                   И
тогда улыбки свет
                   Сохранишь
ты много лет!
Иметь красивые зубы –
значит иметь красивую улыбку.
Иметь красивую улыбку –
значит быть здоровыми.
Быть здоровым – значит быть счастливым.

-14-
Список
литературы

1.
Алексеев С. П. и др. Что такое? Кто такой? - М.: Педагогика –

Пресс,1995,- с. 328
      2. Канин А. И. Спроси меня – и я отвечу.
Энциклопедия для маленьких,
          Т.- Полина, 1994,- с. 48
3.
Свечникова
В.В., Чибисова О.И.  «Большая энциклопедия знаний» - Москва. РОСМЭН, 2008. – с.
126-137.
4.
Славкин
В.А. «Все обо всем». М.: Компания «Ключ С», 2003.-с.53-56.
5.
Шалаева
Г.П. Справочник школьника. – Форум, 2004 с.71-83
6.
Zdorovaya – life.ru/vse o kurenii//42
7.
E – stomatology.ru

-15-
Приложение №1
Как
я ухаживаю за зубами

Вопросы

Да

Нет

Чищу зубы два раза в
  день

12

10

Грызу орехи зубами

2

20

Посещаю стоматолога,
  если не болят зубы

1

21

Ем много сладкого

3

19

Полощу рот после еды
  водой

10

12

Пользуюсь одной щеткой
  всю жизнь

1

21

Меняю зубную щетку
  через 2-3 месяца

        8

14

Не ковыряю в зубах
  острыми предметами

6

16

Является ли злейшим
  врагом зубов сладкое, карамель, холодное, горячее

10

12

Приложение №2

Памятка
№1
Питание
и здоровье зубов

ВРЕДНО!
1.     Грызть
орехи.
2.     Есть
очень холодную или очень горячую пищу.
3.     Есть
вредную для зубов пищу (особенно много сладкого).

РЕКОМЕНДУЮ!
1.     Ешьте
фрукты и овощи.
2.     НЕ
злоупотребляйте сахаром и сладостями!
3.     Чистите
зубы два раза в день: после завтрака и перед сном.
4.      Меняйте
зубную щетку каждые три месяца.
5.     Дважды
в год посещайте стоматолога.

И
у вас будет ослепительная улыбка!

Приложение №3
Памятка
№2
Практические
советы по уходу за полость рта.
1.
У
каждого члена семьи должна быть своя отдельная зубная щетка.
2.
Чистить
зубы необходимо утром после завтрака и вечером перед сном. После каждого приема
пищи необходимо полоскать рот водой.
3.
После
чистки зубов щетку намылить и оставить в таком виде в чистом стакане до
следующей чистки зубов. Пред тем как чистить зубы, надо промыть щетку водой из
– под крана.
4.
Ни
в коем случае не пользоваться чужой зубной щеткой!
5.
Зубная
щетка является средством личной гигиены.
6.     Средства
ухода за полостью рта делятся на: лечебные, профилактические и
лечебно-профилактические. Какое средство вам необходимо – подскажет врач
стоматолог. Поэтому необходимо хотя бы один раз в год посещать
стоматологическую клинику.
7.
Чистить
зубы следует со всех поверхностей в течение 1,5 – 3 минут. Число движений
щеткой при этом составляет 150-300.
        Необходимы и
полезны для всего организма в целях предупреждения заболевания полости рта и
зубов соблюдение режима дня, нормальный сон, правильное полноценное питание,
закаливание организма.

Скачано с www.znanio.ru

file_name: Исследовательская работа Жердевой Дарьи.doc

alt: Введение В толковом словаре

alt: По результатам анкетирования учащихся 1-4 классов «Как я ухаживаю за зубами» я сделала вывод, что большинство детей не знает о том, как ухаживать за зубами…

alt: Основная часть. 1

alt: Практическая часть. 1.1.

alt: Список литературы 1. Алексеев

alt: Приложение №1 Как я ухаживаю за зубами

alt: Приложение №2 Памятка №1

intro: Работа выполнена по окружающему миру учащейся 2 класса

title: Исследовательская работа "Как сохранить зубы здоровыми?"