extracted_text:
Давно
известно, что здоровье человека на 10-20% зависит от наследственности, 10-20% -
от состояния окружающей среды, 8-12% - от уровня здравоохранения и 50-70% - от
образа жизни.
Здоровый образ жизни - это рациональное питание, занятие
спортом, отказ от алкоголя и курения и многое другое. Важную роль играет и
закаливание.
Закаливание - это научно-обоснованная система использования физических
факторов внешней среды для повышения сопротивляемости организма к простудным и
инфекционным заболеваниям.
Закаливание – обязательный элемент физического воспитания, особенно
важный для молодежи, так как имеет большое значение для укрепления здоровья,
увеличения работоспособности, улучшения самочувствия, настроения и бодрости.
Закаливание, как фактор повышения сопротивляемости организма к различным
метеорологическим условиям, использовалось с древних времен.
Любое
совершенствование – это длительная тренировка. Следовательно, закаливание – это
своеобразная тренировка защитных сил организма, подготовка их к своевременной мобилизации.
Закаливание
не лечит, а предупреждает болезнь, и в этом его важнейшая профилактическая
роль. Закаленный человек легко переносит не только жару и холод, но и резкие
перемены внешней температуры, которые способны ослабить защитные силы
организма.
Главное
же заключается в том, что закаливание приемлемо для любого человека, т.е. им
могут заниматься люди любых возрастов независимо от степени физического
развития. Закаливание повышает работоспособность и выносливость организма.
Закаливающие
процедуры нормализуют состояние эмоциональной сферы, делают человека более
сдержанным, уравновешенным, они придают бодрость, улучшают настроение. Как
считают йоги, закаливание приводит к слиянию организма с природой.
Медицинских
отводов от закаливания нет, только острые лихорадочные заболевания. Глубоко
ошибочно мнение, что закаливающие процедуры противопоказаны ослабленным людям.
Задача медицинского работника состоит в правильном подборе и дозировании этих
процедур индивидуально для каждого человека. Необходимо соблюдать ряд правил:
Систематическое использование закаливающих процедур во все времена года, без
перерывов. Постепенное увеличение дозы раздражающего действия. Учет возрастных
и индивидуальных особенностей организма человека. Все закаливающие процедуры
должны проводиться на фоне положительных эмоций.
Нарушение
этих правил приводит к отсутствию положительного эффекта от закаливающих
процедур, а иногда и к гиперактивации нейроэндокринной системы и последующему
ее истощению. Закаливающие мероприятия подразделяются на общие, и специальные.
Общие включают правильный режим дня, рациональное питание, занятия
физкультурой. К специальным закаливающим процедурам относятся закаливания
воздухом (воздушные ванны), солнцем (солнечные ванны) и водой (водные
процедуры) и др.
Терморегуляция и необходимость ее развития в человеческом
организме
Одним
из важных факторов внешней среды, в которой живет человек, является ее
температура. Организм человека должен постоянно поддерживать тепловой баланс
при различных внешних температурах. Способность к поддержке теплового баланса
усиливается и достигает высокой надежности путем закаливания.
Закаливание - комплекс мероприятий по повышению устойчивости организма
к воздействию неблагоприятных погодно-климатических условий (низкой и высокой температуры
воздуха, повышенной влажности, пониженного атмосферного давления).
А.П.
Павлов писал, что организм может существовать только до тех пор, пока он в
каждый момент уравновешивается с окружающими условиями. Как только это
равновесие серьезно нарушается, он перестает существовать.
В
организме непрерывно происходят окислительные процессы с освобождением энергии,
которая в конечном итоге превращается в тепловую и передается во внешнюю среду.
Процессы теплообразования и теплоотдачи регулируются системой терморегуляции в
пределах ее восстановительных возможностей.
Под терморегуляцией понимается
совокупность физиологических процессов, направленных на поддержание на
определенном уровне относительно постоянной температуры тела человека и
теплокровных животных.
Механизм
терморегуляции начинает автоматически действовать, когда температура внешней
среды отличается от температуры тела. В систему терморегуляции человека природа
заложила большие возможности, что позволяет ему переносить значительные
колебания температуры внешней среды без ущерба для здоровья. Нарушение
терморегуляции приводит к заболеваниям, а если каким-либо способом полностью
прекратить теплоотдачу, то через 4-5 часов человек погибает от перегрева.
В
процессах терморегуляции ведущая роль принадлежит центральной нервной системе,
которая реагирует на различные раздражители внешней среды и управляет всей
деятельностью организма. Все сигналы об изменениях температуры воспринимаются
нервными окончаниями (рецепторами), кожных покровов, и передаются по чувствительным
нервным волокнам в головной мозг, откуда затем поступают «команды» к сосудам,
мышцам, сердцу, легким, печени, почкам и другим внутренним органам, участвующим
в выработке и расходе тепловой энергии. Ни один орган тела не остается
безразличным к тем воздействиям внешней среды, влияние которых, прежде всего,
воспринимается терморецепторами.
Организм
человека можно представить себе состоящим из «сердцевины» с постоянной
температурой и «оболочки», меняющей свою температуру в зависимости от
температурных условий внешней среды.
Постоянная
температура (36,4°С-37,5°С), свойственная внутренним органам тела
(«сердцевине»), поддерживается с помощью химической терморегуляции. Под
химической терморегуляцией понимается регуляция температуры тела изменением
интенсивности обмена веществ в организме, а, следовательно, и изменением
количества вырабатываемого тепла (теплопродукции).
При
понижении температуры внешней среды интенсивность обмена веществ увеличивается,
тепла вырабатывается больше, препятствуя переохлаждению организма, и
температура тела остается неизменной.
При
охлаждении тела усиление обмена веществ и дополнительное образование тепла в
организме достигаются также и за счет непроизвольных мышечных сокращений
(дрожи). За счет дрожи теплопродукция может увеличиваться в 3 раза.
При
повышении температуры внешней среды интенсивность обмена веществ понижается,
что приводит к уменьшению теплопродукции в организме. Рефлекторное повышение
или понижение уровня обмена веществ способствует поддержанию постоянства температуры
тела. Внутри организма как бы действует автоматически регулируемая печка, в
которой горят не дрова, а пища. Если тело охлаждается, печка разгорается и дает
больше тепла, если перегревается, то печка затухает, пока внутренние органы не
охладятся до нормы.
Масса
тканей, образующих «оболочку», т.е. поверхностный слой толщиной около 2,5
сантиметров, составляет приблизительно 50% всей массы тканей организма
человека. Температура «оболочки» регулируется физической терморегуляцией.
Физическая терморегуляция заключается в обмене тепла между
организмом и внешней средой. Действие низких и высоких температур внешней среды
воспринимается в первую очередь кожей - одной из важнейших жизненных систем
человека. Кожа представляет собой покров тела общей площадью около 1,5
квадратных метров, который защищает организм от вредных воздействий внешней
среды: бактерий, холода, жары, участвует в регулировании температуры тела;
через кожу удаляются вредные продукты, испаряется пот. При понижении
температуры внешней среды теплоотдача тела человека увеличивается и тем больше,
чем больше разница температур внешней среды и поверхности кожи. Чтобы
уравновесить этот процесс, происходит спазм кожных сосудов (капилляров) и отток
крови к внутренним органам. Кожа бледнеет, понижается ее температура. В
результате уменьшается отдача тепла во внешнюю среду, т.е. происходит экономия
тепла. В пальцах рук, например, благодаря сужению капилляров термоизолирующие
свойства могут быть увеличены в 6 раз.
Одновременно
с сужением капилляров и понижением температуры кожи автоматически (рефлекторно)
повышается общая теплопродукция и увеличивается кровоснабжение внутренних
органов и глубоких тканей. После кратковременного сужения капилляров наступает
их расширение и наполнение кровью. Кожа краснеет, согревается, возникает
ощущение приятного тепла, восстанавливается тепловой баланс человека.
Дальнейшее
охлаждение приводит к повторному, более стойкому сужению капилляров, возникает
застой крови, кожа приобретает синеватый оттенок, появляются фиолетовые пятна и
полосы. Это свидетельствует о нарушении терморегуляции; вырабатываемой
теплопродукции оказывается недостаточно для того, чтобы компенсировать тепловые
потери. В результате может произойти переохлаждение организма, возникает
опасность простудного заболевания. Например, после длительного купания в
холодной воде (например, в течение 15 минут при температуре 7°С) температура
тела продолжает падать до периода стабилизации в зависимости от особенностей
организма и степени его закаленности в течение 10-140 минут (в среднем - 50
минут). Затем какое-то время продолжается период стабилизации, когда
температура тела не падает и не повышается. Примерно такое же время, что и на
период падения температуры, требуется для восстановления исходной (до купания)
температуры тела.
Механизмы
закаливания, обусловленные физиологической природой человека.
В
поддержании постоянной температуры тела огромная роль принадлежит условным
(приобретенным) рефлексам.
С
помощью условно-рефлекторных изменений организм лучше приспосабливается к
холоду и жаре. Непременным условием закрепления и сохранения условных рефлексов
являются систематические раздражения нервных окончаний холодом (теплом) с
постоянным их усилением.
При
повторении раздражения вызванное им возбуждение в центральной нервной системе
накладывается на след, оставшийся от предыдущих раздражений, и повторные
раздражения сливаются с этой следовой реакцией.
Бытовые
условия жизни современного человека достигли невероятного уровня, все более
отдаляя и отдаляя его от природы, произведением которой он является. Они (эти
условия) снижают устойчивость организма к постоянно изменяющимся внешним, и в
частности к метеорологическим, факторам. Восстановить устойчивость организма к
неблагоприятным факторам внешней среды можно исключительно с помощью
закаливающих воздействий.
Закаливание
при помощи многократного повторения холодовых процедур в одной и той же
последовательности вызывает соответствующие изменения в деятельности всех
органов и систем и делает их менее восприимчивыми к резким колебаниям
температуры внешней среды.
При
прекращении закаливания выработанный условный рефлекс, а вместе с ним и эффект
закаливания постепенно угасают, и через несколько месяцев устойчивость к холоду
резко снижается или исчезает. Наибольшая интенсивность закаливания наблюдается
в первые месяцы и в первый год закаливания. Устойчивый эффект закаливания
достигается в результате систематических занятий в течение 2-3 лет. Активные
методы контрастного закаливания ускоряют этот процесс.
Б.С.
Гавриленко отмечает, что по мере повторения одних и тех же закаливающих
воздействий круг вовлекаемых в ответную реакцию органов и систем сокращается,
реакции постепенно становятся как бы более целесообразными, более экономными,
т.е. на воздействие отвечают только те органы, которые способствуют скорейшему
восстановлению нормального состояния организма. Сокращается и время между
первичным спазмом сосудов и их расширением.
Физиологическая сущность закаливания заключается в
повторном воздействии на организм охлаждения, высокой температуры или
поочередных температурных воздействий, а также действию солнечного света или
искусственного ультрафиолетового излучения. Закаливающие действия следует
рассматривать как один из эффективных способов акклиматизации по отношению к
постоянно изменяющимся метеорологическим условиям внешней среды. Этот процесс
должен быть, по существу, неотъемлемым атрибутом деятельности любого человека,
его перманентной основой. Акклиматизация - это не что иное, как приспособление
(адаптация) организма вообще к постоянно действующим разнообразным факторам, и
в частности к неблагоприятным метеорологическим условиям среды обитания и
жизнедеятельности.
Воздействие
закаливающих процедур затрагивает практически все системы организма как единого
целого. Под их влиянием изменяется, прежде всего, состояние нервной и
эндокринной систем, что отражается на их регуляторной функции и способности
активно взаимодействовать с окружающей средой. В начальном периоде закаливания
наблюдается усиление функции гипофиза, коры надпочечников и щитовидной железы.
В последующем участие желез внутренней секреции в формировании устойчивости к
действию закаливающих процедур несколько уменьшается. Приспособление организма
затрагивает не только центральные структуры головного мозга, т.е. отражается на
системном уровне, но и более интимные механизмы. В процессе закаливания
функциональные изменения затрагивают тканевый и клеточный уровни. В частности,
меняются активность клеточных ферментов в сторону повышения их активности,
химический состав и физико-химическое состояние клеток. Изменение нервной
регуляции при закаливании организма связано с формированием новых условных
рефлексов.
Закаливающие
воздействия вызывают в организме двоякого рода ответную реакцию: специфическую
и неспецифическую.
Специфический
эффект закаливающих процедур выражается в совершенствовании способности
организма сохранять постоянство внутренней среды - гомеостаз. Повышается
устойчивость организма к действию холода при холодовой адаптации или
устойчивость к солнечной радиации при действии высоких температур и
ультрафиолета. Это достигается благодаря совершенствованию механизмов
терморегуляции. Организм приобретает повышенную способность сохранять на
постоянном уровне температуру внутренней среды, несмотря на резкие изменения
погодных условий: жару или холод, повышенную инсоляцию. Вместе с тем закаленные
люди могут переносить значительно, большие колебания параметров внутренней
среды, по сравнению с людьми незакаленными. Кроме всего прочего, закаленные
люди значительно реже болеют или не болеют совсем не только простудными, но и
многими другими соматическими заболеваниями. Они приобретают повышенную как
физическую, так и умственную работоспособность по равнению с лицами, которые не
прошли процесса закаливания.
Неспецифический
процесс закаливания выражается в повышении общей (неспецифической)
резистентности организма к действию самых разнообразных неблагоприятных
факторов внешней и внутренней среды организма. Опосредованное действие
закаливающих процедур выражается в понижении заболеваемости, в повышении общей
(физической и умственной) работоспособности, в изменениях в лучшую сторону
количества и качества здоровья.
Особенности проведения закаливающих процедур
Достижение
эффекта закаливающих процедур может быть достигнуто только при правильной
методике их проведения. Она основывается на использовании психологических
явлений и закономерностей, связанных с образованием условных рефлексов. Надо
заметить, что образование рефлекторных связей, а также их прочность могут быть
достигнуты лишь при условии систематического и регулярного проведения
закаливающих процедур. Закаливание следует проводить ежедневно и на протяжении
всего года (зимой, весной, летом и осенью). Кстати, методы закаливания могут
быть самыми разнообразными.
Закаливающий
эффект должен достигаться постепенно и последовательно. В противном случае
чрезмерная интенсивность закаливающих воздействий может нанести ощутимый вред
здоровью из-за неподготовленности организма к такому воздействию. При выборе
интенсивности закаливающих процедур следует руководствоваться индивидуальными
особенностями организма. При этом необходимо учитывать возраст, пол, физическое
состояние, уровень физического развития, состояние защитных сил организма.
Условия закаливания должны по мере возможности приближаться к естественным, в
которых происходит жизнедеятельность человека.
Успех
закаливания зависит не только от правильной методики, но и не в последнюю
очередь связан с отношением самого человека к закаливающим процедурам. Надо
очень захотеть достичь положительного результата, это обеспечивает 50% успеха.
Дело в том, что закаливающие процедуры вызывают поначалу определенные
переживания и эмоции, которые надо преодолеть.
Так
называемые местные закаливающие процедуры дают определенный положительный
эффект, но он распространяется не на весь организм, а на некоторую его часть.
Они, конечно, менее эффективны, чем общие воздействия. Чувствительность
различных частей тела к холоду неодинаковая. Так, например, лицо менее всего
чувствительно к изменениям температуры, тогда как закрытые участки тела
(туловище и ноги) более чувствительны, особенно к пониженной температуре.
Благоприятного результата можно добиться только тогда, когда закаливающим
воздействиям подвергаются более чувствительные участки тела. Вот почему часто,
используют ножные ванны, полоскание горла холодной водой. При ножных ваннах
холодная вода изменяет температуру кожи не только погруженных в нее стоп и
голени, но и за счет рефлекторного влияния температуры слизистых оболочек носа
и глотки. За счет этого достигается общий закаливающий эффект. Закаливающий
эффект достигается также при ежедневном умывании холодной водой шеи или
обмывании холодной водой до пояса.
Характер
реакции организма на действие закаливающих процедур очень индивидуален и
зависит от продолжительности воздействия. Так, увеличение реакции
терморегуляции наблюдается при кратковременном закаливающем воздействии:
обливание холодной водой или душем в течение нескольких секунд. Уменьшение
реакции отмечается после длительных охлаждающих процедур в пределах нескольких
минут. Таким образом, чем короче время охлаждения, тем выше реакция
терморегуляции. Это, следует признать, более положительный момент.
Закаливание воздухом и солнцем
Воздух - это среда, постоянно окружающая человека. Он
соприкасается с кожей - непосредственно или через ткань одежды и со слизистой
оболочкой дыхательных путей.
Важной
и исключительной особенностью воздушных процедур как закаливающего средства
является то, что они доступны людям различного возраста и широко могут
применяться не только здоровыми людьми, но и страдающими некоторыми
заболеваниями. Более того, при ряде заболеваний (неврастения, гипертоническая
болезнь, стенокардия) эти процедуры назначаются как лечебное средство.
Указанный
вид закаливания надо начинать с выработки привычки к свежему воздуху. Большое
значение для укрепления здоровья имеют прогулки. Закаливающее действие воздуха
на организм способствует повышению тонуса нервной и эндокринной систем. Под
влиянием воздушных ванн улучшаются процессы пищеварения, совершенствуется
деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, изменяется
морфологический состав крови (в ней повышается количество эритроцитов и уровень
гемоглобина).
Пребывание
на свежем воздухе улучшает общее самочувствие организма, оказывая влияние на
эмоциональное состояние, вызывает чувство бодрости, свежести. Закаливающий
эффект воздуха на организм является результатом комплексного воздействия ряда
физических факторов: температуры, влажности, направления и скорости движения.
Кроме того, особенно на берегу моря на человека оказывает влияние и химический
состав воздуха, который насыщен солями, содержащимися в морской воде. По
температурным ощущениям различают следующие виды воздушных ванн: горячие (свыше
30С), теплые (свыше 22С), индифферентные (21-22С), прохладные (17- 21С),
умеренно холодные (13-17С), холодные (4-13С), очень холодные (ниже 4С).
Надо
иметь в виду, что раздражающее действие воздуха оказывает влияние на рецепторы
кожи тем резче, чем больше разница температур кожи и воздуха. Более выраженное действие
оказывают прохладные и умеренно холодные воздушные ванны. Принимая с целью
закаливания все более прохладные воздушные ванны, мы тем самым тренируем
организм к низким температурам внешней среды путем активации компенсаторных
механизмов, обеспечивающих терморегуляторные процессы. В результате закаливания
в первую очередь тренируется подвижность сосудистых реакций, выступающих в роли
защитного барьера, охраняющего организм от резких перепадов внешней
температуры. Теплые ванны, не обеспечивая закаливания, тем не менее оказывают
положительное влияние на организм, улучшая окислительные процессы. Влажность
воздуха в сочетании с колебаниями его температуры способна оказывать разное
влияние на процессы терморегуляции организма. От относительной влажности воздуха
зависит интенсивность испарения влаги с поверхности кожи и легких. Человек, в
сухом воздухе, легче переносит более высокую температуру, чем во влажном.
Сухость воздуха способствует потере организмом влаги.
Немаловажное
значение при приеме воздушных ванн имеет также
подвижность воздуха (ветер). Ветер воздействует на организм закаливания счет
своей силы и скорости, имеет значение и его направление. Он, способствуя
усилению теплоотдачи организмом, увеличивает охлаждающую силу воздуха.
Воздушные процедуры с целью закаливания могут применяться либо в виде
пребывания одетого человека на открытом воздухе (прогулки, спортивные занятия),
либо в виде воздушных ванн, при которых происходит кратковременное действие
воздуха определенной температуры на обнаженную поверхность тела человека.
а)
Прогулки на воздухе.
Проводятся
в любое время года независимо от погоды. Длительность прогулок устанавливается
индивидуально для каждого человека в зависимости от состояния его здоровья и
возраста. Увеличение времени прогулок должно проводиться постепенно с учетом
как перечисленных факторов, так и степени тренированности организма, а также
температуры воздуха.
Пребывание
на воздухе целесообразно сочетать с активными движениями: зимой – катанием на
коньках, лыжах, а летом – игрой в мяч и другими подвижными играми.
б)
Воздушные ванны.
Подготавливают
организм к последующим закаливающим процедурам, например к закаливанию водой.
Дозировка
воздушных ванн осуществляется двумя путями: постепенным снижением температуры
воздуха и увеличением продолжительности процедуры при той же температуре.
Начинать
прием воздушных ванн надо в комнате независимо от времени года при температуре
не ниже 15-16 С, и только спустя некоторое время можно переходить на открытый
воздух. Их принимают в хорошо проветренном помещении. Обнажив тело, следует
оставаться в таком состоянии в начале курса закаливания не более 3-5 минут (в
дальнейшем увеличивая время). При приеме прохладных и особенно холодных ванн
рекомендуется совершать активные движения: гимнастические упражнения, ходьбу,
бег на месте.
После
соответствующей предварительной подготовки можно перейти к приему воздушных
ванн на открытом воздухе. Их нужно принимать в местах, защищенных от прямых
солнечных лучей и сильного ветра. Начинать прием воздушных ванн на открытом
воздухе надо с индифферентной температурой воздуха, т.е. 20-22( С. Первая
воздушная ванна должна длиться не более 15 минут, каждая последующая должна
быть продолжительнее на 10-15 минут.
Холодные
ванны могут принимать только закаленные люди. Их продолжительность – не более
1-2 минут, с постепенным увеличением до 8-10 минут.
Прием
воздушных ванн на открытом воздухе надо начинать не ранее, чем через 1,5 – 2
часа после еды и заканчивать закаливания 30 минут до приема пищи.
Важным
условием эффективности закаливания на открытом воздухе является ношение одежды,
соответствующей погодным условиям. Одежда должна допускать свободную циркуляцию
воздуха.
Солнечные инфракрасные лучи обладают ярко
выраженным тепловым действием на организм. Они способствуют образованию
дополнительного тепла в организме. В результате этого усиливается деятельность
потовых желез и увеличивается испарение влаги с поверхности кожи: происходит
расширение подкожных сосудов и возникает гиперемия кожи, усиливается кровоток,
а это улучшает кровообращение воздушных ванн всех тканях организма.
Инфракрасное облучение усиливает влияние на организм УФ радиации. УФ лучи
оказывают преимущественно химическое действие. УФ облучение обладает большим
биологическим эффектом: оно способствует образованию в организме витамина D,
который оказывает выраженное антирахитическое действие; ускоряет обменные
процессы; под его влиянием образуются высокоактивные продукты белкового обмена
– биогенные стимуляторы. УФ лучи способствуют улучшению состава крови, обладают
бактерицидным действием, повышая тем самым сопротивляемость организма по
отношению к простудным и инфекционным заболеваниям; они оказывают тонизирующее
действие практически на все функции организма. Кожа разных людей обладает
разной степенью чувствительности к солнечному облучению. Это связано с толщиной
рогового слоя, степенью кровоснабжения кожи и способностью её к пигментации.
Солнечные ванны с целью закаливания следует принимать очень осторожно,
иначе вместо пользы они принесут вред (ожоги, тепловой и солнечный удары).
Принимать солнечные ванны лучше всего утром, когда воздух особенно чист и ещё
не слишком жарко, а также ближе к вечеру, когда солнце клонится к закату.
Лучшее время для загара: в средней полосе – 9-13 и 16-18 часов; на юге – 8-11 и
17-19 часов. Первые солнечные ванны надо принимать при температуре воздуха не
ниже 18С. Продолжительность их не должна превышать 5 минут (далее прибавлять по
3-5 минут, постепенно доводя до часа). Воздушных ванн время приема солнечных
ванн нельзя спать! Голова должна быть прикрыта чем-то вроде панамы, а глаза
темными очками.
Закаливание водой. Местное закаливание холодом и в парной.
Вода - мощное средство, обладающее ярко выраженным охлаждающим
эффектом, так как ее теплоемкость и теплопроводность во много раз больше, чем
воздуха. При одинаковой температуре вода нам кажется холодней воздуха.
Показателем влияния водных закаливающих процедур служит реакция кожи. Если в
начале процедуры она на короткое время бледнеет, а затем краснеет, то это
говорит о положительном воздействии, следовательно, физиологические механизмы
терморегуляции справляются с охлаждением. Если же реакция кожи выражена слабо,
побледнение и покраснение ее отсутствует – это означает недостаточность
воздействия. Надо несколько понизить температуру воды или увеличить
длительность процедуры. Резкое побледнение кожи, чувство сильного холода, озноб
и дрожь свидетельствуют о переохлаждении. В этом случае надо уменьшить
холодовую нагрузку, повысить температуру воды или сократить время процедуры.
Различают три
фазы реакции организма на действие пониженной температуры воды. Первая -
повышенный спазм сосудов кожи, при более глубоком охлаждении - и
подкожно-жировой клетчатки. Вторая фаза - в связи с адаптацией к низкой
температуре воды происходит вазодилатация, кожа становится красной, снижается
артериальное давление, активируются тучные клетки и лейкоциты сосудистых депо
кожи и подкожной клетчатки с высвобождением биологически активных веществ, в
том числе с интерфероноподобными свойствами. Эта фаза характеризуется
улучшением самочувствия, увеличением активности. Третья фаза (неблагоприятная)
- исчерпываются приспособительные возможности организма, возникает спазм
сосудов, кожа приобретает синюшно-бледный оттенок, появляется озноб.
При
систематическом использовании водного закаливания первая фаза сокращается и
быстрее наступает вторая. Самое главное, чтобы не наступила третья фаза. Водные
процедуры делят на традиционные и нетрадиционные, или интенсивные.
Вода - общепризнанное средство закаливания. Преимущество воды
перед другими средствами закаливания заключается в том, что водные процедуры
легко дозировать.
Принцип
постепенности легче всего выдержать именно при применении воды: можно взять
воду той температуры, которая нужна в данном случае, постепенно снижая ее.
Существует несколько
отдельных способов закаливания водой:
а) обтирание -
начальный этап закаливания водой. Это самая нежная из всех водных процедур. Его
можно применять во всех возрастах, начиная с младенческого. Его проводят
полотенцем, губкой или просто рукой, смоченной водой. Обтирают сначала верхнюю
половину тела (руки, шею, грудь, спину), насухо вытирают ее и растирают сухим
полотенцем до красноты, а затем проделывают то же с нижней половиной тела
(живот, поясница, нижние конечности). Конечности растирают от пальцев к телу.
Туловище растирают круговыми движениями по направлению к подмышечным и паховым
впадинам. Продолжительность процедуры не превышает 4-5 мин, включая растирание
тела. Для обтирания применяют вначале прохладную воду (20-24 С), а затем постепенно
переходят к холодной (ниже 16 С).
б) обливание -
следующий этап закаливания. Оно бывает местное и общее. Местное обливание –
обливание ног. Для первых обливаний целесообразно применять воду с температурой
около + 30С, в дальнейшем снижая ее до + 15С и ниже. После обливания проводится
энергичное растирание тела полотенцем. Общее обливание надо начинать с более
высокой температуры преимущественно летом, а в осенне-зимний период надо
организовать так, чтобы вода охватывала, возможно, большую поверхность тела,
спину, затем грудь и живот, затем правый и левый бок. После окончания -
растереть полотенцем. Время под струей 20-40 секунд. Душ действует сильнее, чем
простое обливание. Вода из душа оказывает массирующее действие, ощущается как
более теплая, чем даже вода при обливании.
в) душ –
еще более эффективная водная процедура. В начале закаливания температура воды
должна быть около +30-32С и продолжительность не более минуты. В дальнейшем
можно постепенно снижать температуру и увеличивать продолжительность до 2 мин.,
включая растирание тела. При хорошей степени закаленности можно принимать
контрастный душ, чередуя 2-3 раза воду 35-40С с водой 13-20С на протяжении 3
мин. Регулярный прием указанных водных процедур вызывает чувство свежести,
бодрости, повышенной работоспособности. При купании осуществляется комплексное
влияние на организм воздуха, воды и солнечных лучей. Начинать купания можно при
температуре воды 18-20С и 14-15С воздуха.
Для
закаливания, рекомендуется наряду с общими процедурами, применять и местные
водные процедуры. Наиболее распространенные из них обмывание стоп
и полоскание горла холодной водой, так как при этом закаливаются наиболее
уязвимые для охлаждения части организма. Обмывание стоп проводится в течение
всего года перед сном водой с температурой вначале 26-28С, а затем снижая ее до
12-15С. После обмывания стопы тщательно растирают до покраснения.
Полоскание
горла проводится каждый день утром и вечером. Вначале используется вода с
температурой 23-25С, постепенно каждую неделю она снижается на 1-2С и доводится
до 5-10С.
В
последние годы все большее и большее внимание привлекает зимнее
купание. Зимнее купание и плавание оказывают влияние практически на
все функции организма. У «моржей» заметно улучшается работа легких, сердца,
возрастает газообмен, совершенствует система терморегуляции. Занятия зимним
плаванием надо начинать только после предварительной тренировки закаливания.
Купание в проруби начинают, как правило, с небольшой разминки, в которую
включают гимнастические упражнения и легкий бег. Пребывание в воде длится не
более 30-40 сек. (для длительно занимающихся – 90 сек.). Плавают обязательно в
шапочке. После выхода из воды проделывают энергичные движения, тело вытирают
полотенцем насухо и проводят самомассаж.
Закаливание в парной. Народный опыт,
приобретенный веками, свидетельствует, что баня является прекрасным
гигиеническим, лечебным и закаливающим средством. Под влиянием банной процедуры
повышается работоспособность организма и его эмоциональный тонус, ускоряются
восстановительные процессы после напряженной и длительной физической работы. В
результате регулярного посещения бани возрастает сопротивляемость организма к
простудным и инфекционным заболеваниям. Пребывание в парном отделении бани
вызывает расширение кровеносных сосудов, усиливает кровообращение во всех
тканях организма. Под влиянием высокой температуры интенсивно выделяется пот,
что способствует выведению из организма вредных продуктов обмена веществ.
Закаливание
организма неразрывно связано с физическими упражнениями. Физические упражнения
значительно расширяют функциональные возможности всех систем организма,
повышают его работоспособность. Их оздоровительный и профилактический эффект
связан с повышенной физической активностью, усилением функций
опорно-двигательного аппарата, активизацией обмена веществ. Специфика того или
иного метода закаливания и сопровождающих его физических упражнений требует
особой формы одежды.
При
занятиях в летнее время одежда состоит из майки и трусов, в прохладную погоду
используется хлопчатобумажный или шерстяной трикотажный спортивный костюм. Во
время занятий зимой используется спортивная одежда с высокими теплозащитными и
ветрозащитными свойствами. Для обеспечения гигиены тела при занятиях
физическими упражнениями необходимо, чтобы спортивная одежда была изготовлена
из тканей, обладаюших следующими свойствами: гигроскопичность, вентилируемость,
ветроустойчивость, теплозащитность и др. Обувь должна быть легкой, эластичной и
хорошо вентилируемой. Она должна быть удобной, прочной и хорошо защищать стопу
от повреждений. Важно, чтобы спортивная обувь и носки были чистыми и сухими во
избежание потертостей, а при низкой температуре воздуха – обморожения. В зимнее
время года рекомендуется непромокаемая обувь, обладающая высокими
теплозащитными свойствами.
Принципы закаливания
Закаливание – это, прежде всего, умелое использование совершенных, созданных
тысячелетней эволюцией физиологических механизмов защиты и адаптации организма.
Оно позволяет использовать скрытые возможности организма, мобилизовать в нужный
момент защитные силы и тем самым устранить опасное влияние на него
неблагоприятных факторов внешней среды.
Приступая
к закаливанию, следует придерживаться следующих принципов:
а) систематичность использования закаливающих процедур. Закаливание организма
должно проводиться систематически, изо дня в день в течение всего года
независимо от погодных условий и без длительных перерывов. Лучше всего, если
пользование закаливающими процедурами будет четко закреплено в режиме дня.
Тогда у организма вырабатывается определенная стереотипная реакция на
применяемый раздражитель: изменения реакции организма на воздействие холода,
развивающиеся в результате повторного охлаждения, закрепляются и сохраняются
лишь при строгом режиме повторения охлаждений. Перерывы в закаливании снижают
приобретенную организмом устойчивость к температурным воздействиям. В этом
случае не происходит быстрой адаптационной ответной реакции. Так, проведение
закаливающих процедур в течение 2-3 месяцев, а затем их прекращение приводит к
тому, что закаленность организма исчезает через 3-4 недели, а у детей через 5-7
дней.
б) постепенность увеличения силы раздражающего воздействия. Закаливание принесет
положительный результат лишь в том случае, если сила и длительность действия
закаливающих процедур будут наращиваться постепенно. Не следует начинать
закаливание сразу же с обтирания снегом или купания в проруби. Такое
закаливание может принести вред здоровью.
Переход
от менее сильных воздействий к более сильным должен осуществляться постепенно,
с учетом состояния организма и характера его ответных реакций на применяемое
воздействие.
Особенно
это важно учитывать при закаливании детей и пожилых, а также людей, страдающих
хроническими заболеваниями сердца, легких и желудочно-кишечного тракта.
В
начале применения закаливающих процедур у организма возникает определенная
ответная реакция со стороны дыхательной, сердечно-сосудистой и центральной
нервной систем. По мере неоднократного повторения этой процедуры реакция на нее
организма постепенно ослабевает, а дальнейшее ее использование уже не оказывает
закаливающего эффекта. Тогда надо изменить силу и длительность воздействия
закаливающих процедур на организм.
в) последовательность в проведении закаливающих процедур. Необходима
предварительная тренировка организма более щадящими процедурами. Начать можно с
обтирания, ножных ванн, и уж затем приступить к обливаниям, соблюдая при этом
принцип постепенности снижения температур.
При
проведении закаливания лучше всего придерживаться известного медицинского
правила: слабые раздражители способствуют лучшему отправлению функций, сильные
мешают ему, чрезмерные – губительны.
г) учет индивидуальных особенностей человека и
состояния его здоровья. Закаливание оказывает весьма сильное
воздействие на организм, особенно на людей, впервые приступающих к нему.
Поэтому прежде чем приступать к приему закаливающих процедур, следует
обратиться к врачу. Учитывая возраст и состояние организма, врач поможет
правильно подобрать закаливающее средство и посоветует, как его применять, чтобы
предупредить нежелательные последствия.
Врачебный
контроль в ходе закаливания позволит выявить эффективность закаливающих
процедур либо обнаружить нежелательные отклонения в здоровье, а также даст
врачу возможность планировать характер закаливания в дальнейшем.
Важным
фактором оценки эффективности закаливания является и самоконтроль. При
самоконтроле закаливающийся сознательно следует закаливание своим самочувствием
и на основании этого может изменять дозировку закаливающих процедур.
Самоконтроль проводится с учетом следующих показателей: общее самочувствие,
масса тела, пульс, аппетит, сон.
д) комплексность воздействия природных факторов. К естественным
факторам внешней среды, которые широко применяются для закаливания организма,
относятся воздух, вода и солнечное облучение. Выбор закаливающих процедур
зависит от ряда объективных условий: времени года, состояния здоровья,
климатических и географических условий места жительства.
Наиболее
эффективным является использование разнообразных закаливающих процедур, отражающих
весь комплекс естественных сил природы, ежедневно воздействующих на человека.
Закаливающий эффект достигается не только применением специальных закаливающих
процедур, но и включает оптимальный микроклимат помещения, в котором человек
находится, и теплозащитные свойства одежды, создающие микроклимат вокруг тела.
Наиболее
благоприятным для закаливания является так называемый динамический, или
пульсирующий, микроклимат, при котором температура поддерживается не настрого
постоянном уровне, а колеблется в определенных пределах. Тренировать организм
надо к быстрым и замедленным, слабым, средним и сильным холодовым воздействиям.
Такая комплексная тренировка имеет весьма важное значение. Иначе выработается
биологически малоцелесообразный, жестко закрепленный стереотип устойчивости
только на узкий диапазон воздействий холода.
Эффективность
действия закаливающих процедур значительно повышается, если их сочетать с
выполнением спортивных упражнений. При этом важно добиваться, чтобы величина
нагрузок на организм была также различной.
Закаливание
чаще всего рассматривается как процесс приспособления организма к меняющимся
условиям погоды и климата. Но, говоря о закаливании как средстве физического
воспитания, имеется в виду не только приспособление организма, происходящее под
влиянием неблагоприятных условий. Закаливание надо рассматривать как
сознательное применение в определенной системе мероприятий, повышающих
сопротивляемость организма, воспитывающих способность быстро и без вреда для
здоровья применяться к различным условиям внешней среды. Закаливание следует
начинать с самого раннего детства и продолжать в течение всей жизни,
видоизменяя формы и методы его применения в зависимости от возраста.
Оздоровительное
значение воздушных, солнечных ванн, водных процедур, несомненно. Закаленные
люди меньше болеют, легче переносят заболевания. Доступность средств
закаливания заключается в том, что они всегда под рукой, главное в том, что
можно использовать в том или ином виде, в любое время года, в любых условиях.
Они не требуют сложной аппаратуры и специальных кабинетов; способы их
применения в умелых руках не представляют затруднений.

file_name: Закаливание и его роль в формировании ЗОЖ.docx

alt: Давно известно, что здоровье человека на 10-20% зависит от наследственности, 10-20% - от состояния окружающей среды, 8-12% - от уровня здравоохранения и 50-70% - от…

alt: Вторая фаза - в связи с адаптацией к низкой температуре воды происходит вазодилатация, кожа становится красной, снижается артериальное давление, активируются тучные клетки и лейкоциты сосудистых…

title: Статья "Закаливание и его роль в формировании ЗОЖ"


file_name: задание13.docx

title: материал по информатике по  Excel


file_name: Английский язык в схемах и таблицах 441.docx

title: Материал по английскому языку


extracted_text:
Проблема сенсорного
развития у детей с нарушениями слуха.
Учитель-дефектолог
 школы-интерната № 15
Коврова Ирина Геннадьевна.

Психомоторное  развитие
ребёнка – сложный диалектический процесс, в нём отмечаются последовательность и
неравномерность формирования отдельных психических процессов и функций.
  Отсутствие слуха у детей
дошкольного возраста влияет на создание полноценной основы для формирования
восприятия. Негативно отражается на развитии восприятия невозможность
зрительно-слуховой ориентации в пространстве, зрительного поиска невидимых
звучащих предметов, локализации звуков.
   Особенности в развитии
восприятия у слабослышащих и неслышащих детей становятся более выраженными на
втором-третьем годах, так как слышащие дети в этот период овладевают речью, что
существенно продвигает их сенсорное развитие.
Отсутствие или резкое
недоразвитие речи – одна из основных причин отставания в сенсорном развитии
детей с нарушнием слуха.
 У дошкольников с нарушениями слуха отмечаются
трудности по сравнению со слышащими сверстниками в формировании образов
представлений (нечёткость, расплывчатость эталонных представлений), замедленно
происходит восприятие целостного образа предмета (например, при складывание
разрезных картинок), становление предметного рисунка. Особенности сенсорного
развития обнаруживаются в виде трудностей выделения свойств и отношений
предметов в разных видах деятельности.
Уровень сенсорного развития
неслышащих и слабослышащих дошкольников претерпевает существенные изменения в
процессе обучения. Развитие восприятия опосредуется усвоением слов, фиксирующих
сенсорные эталоны, что способствует закреплению более чётких,
дифференцированных представлений о предметах.
 В дошкольном возрасте на
развитие ребёнка оказывает влияние игровая, изобразительная, конструктивная,
элементарная трудовая виды деятельности. В этот период происходит развитие
различных сторон познания: восприятия, мышления, памяти, внимания, воображения;
формирование произвольности психических процессов.
Развитие познавательных
интересов, становление предметной деятельности, формирование игр способствуют
сенсорному развитию неслышащих и слабослышащих детей.
Кроме того, дефект слухового
анализатора может быть компенсирован за счёт других, сохранных анализаторов:
зрительного, кожного, двигательного.
Эффективность работы
повышается при совместном использовании различных анализаторов.

file_name: статья Сенсорное развитие детей.Коврова И.Г..doc

title: Статья "Проблема сенсорного развития у детей с нарушениями слуха"


extracted_text:
Краткосрочный план

Раздел
  долгосрочного плана:  5.1А Натуральные числа и нуль

Школа:

Дата:

ФИО учителя:

Класс: 5

Количество
  присутствующих:

отсутствующих:

Тема урока

Решение задач

Тип урока

закрепление
  знаний и формирование  умений и навыков

Цели
  обучения, которые достигаются на данном  уроке (ссылка на учебную программу)

5.5.2.1
  решать текстовые задачи с помощью арифметических действий над натуральными
  числами;

Цели
  урока

Создать условия для совершенствования навыка решения задач с
  помощью уравнения

Критерии
  успеха

-записывает краткую запись
-составляет план решения задачи
-вводит неизвестную
- составляет уравнение
- решает уравнение
-записывает ответ к задаче, исходя из полученных корней
  уравнения

Языковые
  цели

Учащиеся будут:
- комментировать процесс краткой записи условия задачи;
-
  пояснять решение текстовых задач;
-комментировать
  процесс составления уравнения
- комментрировать решение уравнений на основе правил нахождения
Лексика и терминология, специфичная для предмета:
- натуральные числа, четные числа, нечетные числа; -задача
- скорость, время, расстояние
.Полезные выражения для диалогов и письма:
- из условия задачи
  известно,…;
- необходимо найти…
- чтобы найти… , нужно
- составим математическую
  модель задачи…
- вернемся от  модели к
  условию задачи и запишем ответ…

Привитие
  ценностей

Сотрудничество через парную работу
Обучение на протяжении всей жизни через неоднократный возврат
  к теме решения задач и практическая значимость данной темы

Межпредметные
  связи

Решение задач, является составляющей таких предметов как
  биология, химия, экономика, география

Навыки
  использования ИКТ

-----

Предварительные
  знания

Учащиеся умеют выполнять арифметические действия с натуральными
  числами. В курсе математики начальной школы неоднократно рассматривали тему
  решения задач.
Рассмотрели решение задач арифметическим способом.

Ход урока

Запланированные этапы урока

Запланированная деятельность на уроке

Ресурсы

Начало урока
5
  мин

Актуализация знаний. Формулировка целей
- совместно с учащимися определить цели урока/ЦО,  определить
  «зону ближайшего развития» учащихся, ожидания к концу урока.
Ребята,
  на предыдущем уроке мы повторили, как решаются различные задачи
  арифметическим способом.
Давайте
  вспомним одну из таких задач.
Для компота взяли 6 частей яблок, 5 частей груш и 3 части
  слив. Оказалось, что груш и слив вместе взяли 2 кг 400 г. Определите массу
  взятых яблок.
Как еще можно решить данную задачу? Верно с помощью
  уравнения. х - масса одной части. Тогда уравнение: 6х+5х+3х=2 400.
 Сегодня
  мы с вами повторим решение задач с помощью уравнения.

Середина урока
7
  мин

20
  мин

10
  мин

Совершенствование ЗУН
Решение уравнений. Фронтальная работа.
Один
  из важных навыков при рассмотрении данной темы – это решение уравнений.
  Поэтому давайте вспомним, как находятся неизвестные компоненты в уравнении. Я
  буду показывать вам карточки с уравнениями, вам нужно назвать корень
  уравнения и сформулировать правило нахождения неизвестного
Рекомендации:
  после окончания работы отметьте учащихся активно учувствовавших в выполнении
  задания.
  А также, на что нужно обратить внимание отдельным учащимся.

Решение задач. Парная работа. «Go tо»
Вы
  будете работать в парах. У вас есть лист с маршрутом движения. Каждый номер –
  это номер задачи, которую вы должны решить с помощью уравнения. Задачи
  расположены на различных столах под соответствующим номером. Вам нужно
  записать соответствующее уравнение и ответ. В зависимости от полученного
  ответа, вы переходите к следующему номеру. Так продвигаясь по «маршруту» вы в
  итоге вернетесь в начальную точку.
--------
По
  окончании работы самопроверка по «ключу» маршрута. Затем листы сдаются
  учителю для проверки правильности уравнений
Рекомендации:
  попросите учеников проанализировать свою работу. После проверки напишите
  рекомендации отдельным учащимся.

Решение задач. Индивидуальная работа
 Предложить
  учащимся индивидуальную работу по решению задач. Достаточно выполнить 2
  задания. Для более «сильных» учащихся задание со звездочкой (*).
Рекомендации:
  Во время работы осуществляйте индивидуальное консультирование.

Приложение 1 СУ

Приложение 2 СУ
Карточки с задачами
Маршрутные листы
https://www.tes.com/teaching-resource/worded-simultaneous-equations-problems-11057178
http://mat-zadachi.ru/5-class/zadachi/zadachi-uravneniyem.php

Приложение
  3 СУ

Конец урока
3
  мин

В конце урока учащиеся проводят рефлексию:
Заполнить
  пирамиду. В верхней строке, что было интересно на уроке, во второй строке – 2
  ключевых слова с урока, в третьей- вопрос который остался непонятен.

Д/з
Составить задачу, основанную на ситуации из жизни.

Приложение
  4 СУ

Дополнительная информация

Дифференциация
  – как вы планируете оказывать больше поддержки? Какие задачи Вы планируете
  поставить перед более способными учащимися?

Оценивание
  – как Вы планируете проверить уровень усвоения материала учащимися?

Здоровье
  и безопасность

Урок планируется таким образом, чтобы
  менее уверенных учеников поддерживала парная работа, где они могут в диалоге
  учиться и смотреть на подходы более уверенных обучающихся.

Формирующее оценивание посредством
  наблюдения за участием учеников в работе и обсуждении.
Прогресс каждого ученика оценивается по
  уровню выполнения самостоятельной работы.

Время работы с интерактивной доской
  минимальное.
На уроке предусмотрена частая смена
  деятельности.
Весь урок проходит в активных формах
  обучения.

Рефлексия

Были ли цели урока / цели обучения
  реальными? Что выучили учащиеся за сегодняшний урок? Какова была атмосфера на
  уроке? Была ли хороша моя дифференциация? Уложился ли я по времени? Какие
  изменения я внес в свой план и почему?

Используйте данный раздел для рефлексии
  (размышления над уроком). Ответьте на вопросы о Вашем уроке из левой колонки.

Скачано с www.znanio.ru

file_name: М5Натуральные числа и нуль Решение задач План урока.docx

alt: Ход урока Запланированные этапы урокаЗапланированная деятельность на урокеРесурсы

alt: Середина урока 7 мин 20 мин 10 мин

alt: Дополнительная информация

математика

group: Дисциплины


extracted_text:
Приложение
1

file_name: Приложение 1.docx

alt: Приложение 1

title: Приложение 1 к проекту


extracted_text:
«Использование
активных методов обучения в развитие мыслительной деятельности учащихся»
Хотелось
бы начать с таких слов:
«Скажи
мне, и я забуду.
Покажи
мне, и я запомню.
Позволь
мне сделать, и это станет моим навсегда».
(восточная
мудрость)
         Эта
мудрость говорит о преимуществе активных форм обучения.

 Что же такое  Активные методы обучения – это система методов, обеспечивающих
активность и разнообразие мыслительной и практической деятельности учащихся в
процессе освоения учебного материала. АМО строятся на практической
направленности, игровом  и творческом характере обучения, интерактивности,
разнообразных коммуникациях, групповой форме организации их работы.

В своём классе использую очень много методов на организационный момент и
психологический настрой, а также на релаксацию в конце урока, что мотивирует
учащихся на позитивный настрой на уроке.

Но АМО используют не только для организации и релаксации на уроке, но ещё на
усвоение учебного материала.

Следующий этап урока, это сообщение темы и цель урока. Использую один из
методов «Что сначала, что потом…» Цель этого метода, формировать умение
планировать учебную деятельность. Например, на уроке русского языка я вразброс
на слайде пишу названия этапов урока: Чистописание, словарная работа,
актуализация знаний, открытие новых знаний, закрепление, итог урока, рефлексия.
Дети расставляют правильно, и потом по этому плану мы работали весь урок.

На актуализации знаний использую метод «Экспресс – опрос», когда двое детей
выходят и один из них задаёт вопросы: Что такое местоимение? На какие вопросы
отвечает? и т.д., а другой ребёнок отвечает

Все мы знаем метод «Кластер»- что означает пучок, созвездие, он может быть
использован на разных этапах урока. Цель этого метода – подготовить учащихся к
восприятию какой – либо информации, развивать мыслительную деятельность.
Например, тема: буква Вв, звуки  [в] [в`] Если это новая тема, тогда дети пишут
только то, что они знают об этой букве (согласная, она имеет твёрдый и мягкий
звуки), потом в процессе урока мы дополняем, что она парная, что твёрдый звук –
синим цветом, мягкий звук –зелёным цветом. Также, что звуки [в] [в`] звонкие, а
их пара- звуки [ф] [ф`] – глухие. Таким образом, дети не только знакомятся с
новой темой, но и закрепляют её.

В 4 классе на уроке русского языка, например, на середине записывают имя
прилагательное и расписывают его: часть речи, которая обозначает признак
предмета, отвечает на вопросы какие? какая? какое? какой? и т.д.

На актуализации знаний использую метод «Экспресс – опрос», когда двое детей
выходят и один из них задаёт вопросы: Что такое местоимение? На какие вопросы
отвечает? и т.д., а другой ребёнок отвечает.
Во
время объяснения новой темы использую метод «Автобусная остановка», эта работа
в группах, где цель научиться обсуждать и анализировать заданную тему урока.
Например, по математике - группы распределяются по автобусным остановкам. На
каждой остановке (на стене или на столе) расположен лист большого формата с
записанным на нем примерами, уравнениями, задачами. Учитель ставит задачу
группам – решить эти задания. В течение 5 минут в группах обсуждаются и
записываются решения. Затем по команде учителя группы переходят по часовой
стрелке к следующей автобусной остановке. Знакомятся с имеющимися записями и,
при необходимости, дополняют их в течение 3 минут. Исправлять существующие
записи, сделанные предыдущей группой нельзя. Затем следующий переход к новой
автобусной остановке и еще 3 минуты на знакомство, обсуждение и добавление
своих записей. Когда группа возвращается к своей первой остановке, она в
течение 3 минут знакомится со всеми записями и определяет участника группы,
который будет представлять материал. После этого каждая группа презентует
результаты работы по своему вопросу. В завершении учитель резюмирует сказанное
всеми группами, при необходимости вносит коррективы и подводит итоги работы.
Например:
17*(10+3)
1
группа – 17*(10+3)= 17*10 + 17*3
2
группа – записывают ответ 170 + 51= 221
3
группа – записывают распределительное свойство и т.д.
На
уроках литературного чтения использую метод «Синквейн», когда дети, например,
по теме «Мороз – воевода», составляли со словом
МОРОЗ
–
 2
прилагательных – сильный, трескучий.
 3
глагола – трещит, щипает, морозит.
 Одну
фразу, пословицу или предложение: Ночью был сильный мороз.
Синоним
- холод
Также используют синквейн для составления характеристики герою.
  Илья Муромец.
Могучий, храбрый.
Ехал, сражался, победил.
Всем людям радость дарил.
Герой!
Очень любят дети составлять Буриме на
уроках литературного чтения.
Буриме (фр. bouts-rimés —
«рифмованные концы») — литературная игра, заключающаяся в
сочинении стихов, чаще шуточных, на заданные рифмы, иногда ещё и на заданную тему.
...праздник, народ, веселье.
Скоро праздник - Новый год!
Веселится весь народ!
       Следующий метод «Магазин» - актуализировать знания учащихся
по ранее изученной теме, подвести учащихся к изучению нового материала.
Например, на уроке естествознания «Дикие и домашние животные» дети делятся на 2
группы. На доске вывешены картинки с  домашними и дикими животными. 1 ряд
выбирают диких животных, 2 ряд – домашних животных.
- Я покупаю это животное, потому что оно домашнее, например,
собака – домашнее животное, она лает и рычит, бывает разной окраски, у неё
четыре лапы, хвост, быстро бегает, верный и преданный друг. Оценка результата: после покупки всех
картинок подводится итог (чей ряд купил больше картинок).
      Также использую метод «Ульи» - работа в группах. Даю каждой
группе задание и они выполняют.
       Использую приём «Кубик Блума» - например, тема «Что такое погода»
- кубик, на котором написаны 6 заданий, которые должны выполнить.
Опиши
(то есть ребёнку нужно назвать форму, цвет, размер предмета или просто назвать
явление);
Сравни
(необходимо указать сходства и различия с уже знакомыми предметами или
процессами);
Предложи
ассоциацию (ученик должен назвать то, с чем у него ассоциируется тот или иной
объект или явление);
Проанализируй
(как сделан предмет, из чего состоит);
Используй
(дети показывают, как можно применить предмет);
Дай
оценку (дети перечисляют достоинства и недостатки рассматриваемого).
Например:

Мелкий,
жидкий, мокрый, тёплый, ледяной.
В
отличие от снега, дождь идёт весной, осенью, летом, а зимой очень редко.
Грусть.
Дождь
— это вода, которая накапливается в верхних слоях атмосферы.
Можно
собирать её для полива комнатных растений.
Увлажняет
почву, питает растения, но можно намочить ноги и заболеть.

Использую метод «Творческая мастерская» на уроках обучения грамоте,
естествознанию и познанию мира, когда даётся задание нарисовать обложку или
составить продолжение рассказа, сказки, составления газеты- детям задала на дом
подготовить реферат и фотографии о батырах Казахстана и они составляли газету.

Следующий приём «Горячий стул» - когда дети рассказывают правила или тему урока
по естествознанию и познанию мира.

На закреплении темы использую метод «Ромашка» - они отрывают по одному лепестку
и отвечают на вопросы:
Урок
естествознания:
1.
Назовите части тела человека?
2.
Какую функцию выполняют руки?
3.
Какую функцию выполняют ноги?
4.
Из каких частей  состоят верхние конечности?
5.
Из каких частей состоят нижние конечности?
6.
Кто такие паралимпийцы?
Таким
образом дети закрепляют тему урока.

Не стоит забывать о восстанавливающей силе релаксации на уроке. Ведь иногда
нескольких минут достаточно, чтобы встряхнуться, весело и активно расслабиться,
восстановить энергию. Активные методы – «Физминутки».

Уроки с использованием активных форм и методов обучения интересны не только для
учащихся, но и для учителей.

Результативность.

Разумное и целесообразное использование этих методов значительно повышает
развивающий эффект обучения, создает атмосферу напряженного поиска, вызывает у
учащихся и учителя массу положительных эмоций и переживаний.

Практика показала высокую эффективность внедрения активных методов обучения в
учебно-воспитательный процесс, т.к эти методы стимулируют внутреннюю
познавательную мотивацию.

Скачано с www.znanio.ru

file_name: Использование активных методов обучения.docx

intro:
Я работаю по теме самообразования «Использование активных методов обучения в развитие мыслительной деятельности учащихся»
         Что же такое  Активные методы обучения – это система методов, обеспечивающих активность и разнообразие мыслительной и практической деятельности учащихся в процессе освоения учебного материала. АМО строятся на практической направленности, игровом  и творческом характере обучения, интерактивности, разнообразных коммуникациях, групповой форме организации их работы.
           В своём классе использую очень много методов на организационный момент и психологический настрой, а также на релаксацию в конце урока, что мотивирует учащихся на позитивный настрой на уроке.
В своей статье я рассказала только некоторые из активных методов обучения.

title: "Использование активных методов обучения в начальных классах"


extracted_text:
Приложение
2
№1. По приведенным данным найдите
плотность частоты, затем постройте гистограмму:

Вес (w, кг)

Частота

Плотность
  частоты

0 < w ≤ 10

40

10 < w ≤ 15

6

15 < w ≤ 35

52

35 < w ≤ 45

10

Критерии
оценивания:
Учащийся
-
правильно
вычисляет плотность частоты;
-
верно
строит гистограмму.

№2. По заданной гистограмме найдите
частоту каждого интервала:

Критерии
оценивания:
Учащийся
-
верно
определяет интервалы;
-
применяет
формулу для нахождения частоты;
-
правильно
вычисляет частоты.

№3. В первой
половине дня на горячую телефонную линию поступило 64 звонка. В таблице
представлена информация об их продолжительности.

Продолжительность
  разговора (х) в минутах

Частота

4

10

24

20

6

Изобразите гистограмму,
описывающую данную информацию.

Критерии
оценивания:
Учащийся
-
верно
вычисляет плотность частоты;
-
верно
строит гистограмму.

file_name: Интервальная таблица. Гистограмма_Приложение 2 к уроку №2.docx.docx

title: Интервальная таблица. Гистограмма_Приложение 2 к уроку №24


extracted_text:
ПРОЕКТ «УРАЛЬСКАЯ ИНЖЕНЕРНАЯ ШКОЛА»: ВЫЗОВЫ
ЕСТЕСТВЕННОНАУЧНОМУ ОБРАЗОВАНИЮ

23
июня 2014 года под
председательством Владимира Путина в Кремле состоялось заседание Совета
при Президенте по науке и образованию, на котором было отмечено: «…Сегодня лидерами глобального развития становятся те
страны, которые способны создавать прорывные технологии и на их
основе формировать собственную мощную производственную базу. Качество
инженерных кадров становится одним из ключевых факторов конкурентоспособности
государства… отечественная система технического образования должна быть
нацелена на подготовку инженеров, чья квалификация отвечает потребностям
предприятий».[4]
В
этой связи УКАЗом  от 6 октября 2014 года N 453-УГ – в Свердловской области
стартовала комплексная программа "Уральская инженерная школа".
Владимир
Путин одобрил идею создания уральской инженерной школы «…У нас
десятилетиями не хватает на рынке труда таких людей, специалистов
высокого класса, востребованных сегодня. И то, что в Свердловской
области, в одном из центров нашего промышленного потенциала, такая
работа вами проводится, это очень здорово, очень хорошо» [5]
Юрий
Биктуганов, министр общего и профессионального образования Свердловской
области: «…
регион Свердловской области – мощный, серьезный. И промышленность сегодня
нуждается именно в кадрах, тех, которые с точки зрения новых технологий и
инноваций смогут обеспечить новое производство в непростых условиях… Наши
ребята должны видеть мощь нашей области, видеть перспективы нашей области и
найти свое место в жизни в родном доме, в родном крае, родном городе».
Проект
«Екатеринбургская инженерная школа» является преемственным с комплексной
программой «Уральская инженерная школа». Идея городского проекта заключается в
построении системы непрерывного технического образования, включающей уровни
дошкольного и общего образования, среднего и высшего профессионального
образования, дополнительного образования, и реализующейся в условиях сетевого
взаимодействия с организациями бизнеса и промышленности, органами
исполнительной власти города.
Актуальность
Программы «Уральская инженерная школа»  тезисно можно охарактеризовать так:
*
Промышленность Свердловской
области оказывает определяющее воздействие на социально-экономическое состояние
региона.
*
Базовые отрасли – черная и цветная
металлургия, машиностроение.
*
Дефицит квалифицированных
инженерных кадров
*
Не удается сократить разрыв между
спросом и предложением квалифицированных инженерных кадров.
*
В этой связи задача по обеспечению
экономики Свердловской области квалифицированными рабочими и инженерными
кадрами требует системного решения на основе программно-целевого подхода.
Цель программы - обеспечение условий для подготовки в Свердловской
области рабочих и инженерных кадров в масштабах и с качеством, полностью
удовлетворяющим текущим и перспективным потребностям экономики региона с учетом
программ развития промышленного сектора экономики, обеспечения импортозамещения
и возвращения отечественным предприятиям технологического лидерства. [6]
Достижение поставленной
цели обеспечивается за счет решения основных задач:
*
1) формирование у обучающихся
осознанного стремления к получению образования по инженерным специальностям и
рабочим профессиям технического профиля;
*
2) создание условий для получения
обучающимися качественного образования по рабочим профессиям технического
профиля и инженерным специальностям;
*
3) формирование условий для
поступления молодых рабочих и инженерных кадров на промышленные предприятия
Свердловской области и максимально полной реализации творческого потенциала
молодых специалистов. [6]
Сроки
реализации Программы:
*
Первый этап: 2015-2016 годы -
"пилотный" этап.
*
Второй этап: 2017-2018 годы -
распространение опыта реализации пилотного этапа в системе образования
Свердловской области.
*
Третий этап: 2019-2025 годы -
расширение ресурсной базы подготовки инженерных кадров.
*
 Четвертый этап: 2026-2034 годы -
трансформация наработанных педагогических практик в сети многофункциональных
образовательных учреждений, реализующих взаимосогласованные программы
дошкольного, общего и дополнительного образования для углубленного изучения
предметов естественнонаучного цикла.
Инженер – это
профессионал высокого уровня, который не только обеспечивает работу
сложнейшего оборудования, но, по сути, и формирует окружающую
действительность.[4]
Реализация «пилотного»
этапа проекта «Уральская инженерная        школа» возможностями предметов естественнонаучного цикла в
образовательных учреждениях – МБОУ СОШ
№107 г. Екатеринбурга осуществляется в нескольких направлениях.
1.
Посещение промышленных предприятий
в рамках внеурочной деятельности, направленное
на раннюю профессиональную ориентацию школьников.
2.
Организация участия обучающихся в
соревнованиях и конкурсах технического творчества:
*
«Инженер леса XXI века», УГЛТУ
*
«Горнопромышленная декада», УГГУ
*
«Тест – Драйв», УрФУ.

С декабря 2015 года по март 2016 года УрФУ  впервые  проводит  акцию «Интернет-Тест-драйв в Уральском федеральном»!  Во время этой уникальной  акции у  учащихся
10-11-х классов, выпускников техникумов и колледжей, студентов первых курсов
университетов, участников отборочного этапа очного «Тест-драйва» будет
возможность не только «попробовать на вкус» современные образовательные
технологии, но и узнать, чему учат в реальном университете, почувствовать себя
специалистом и окончательно определиться с выбором профессии.
«Интернет-Тест-драйв»
- это, прежде всего, командное проектное обучение, в процессе которого  участники
смогут  раскрыть свои способности, выполняя коллективный проект под
руководством ведущих преподавателей УрФУ по  одному  из направлений:
-гуманитарное –
 проект «Cult–драйв»: создание
печатного продукта, который сделает ваш  родной край более известным.
-инженерно-техническое
– проект «Технодрайв»: подготовка
 к производству нового  продукта и продвижение  его на рынке.
-робототехника
– проект «Нi-tech-драйв»:  создание  программы автономного управления
беспилотным коптером.
-строительство
и инвестирование – проект «Стройинвест-драйв»: создание  модели  социально значимого
объекта для родного региона, анализ рынка недвижимости и расчет  эффективности
инвестиций.
-математико-информационное – проект «Mobile-драйв»: разработка действующего мобильного
приложения.
-естественнонаучное
– проект «Nature-драйв»:
погружение  в увлекательный квест, умение  применять законы природы в жизни,
что приведет к победе.
-технико-информационное
– проект «WEB-драйв»: создание
своего сайта и размещение  его в Интернете.
-управленческое
– проект «HR-драйв»:
работа   команды  единомышленников  по    разработке   прибыльного  бизнес-проекта.

    Условия всех проектов максимально приближены к реальной
профессиональной деятельности в каждой сфере. Три лучшие команды по каждому
направлению станут победителями и призерами. Только для них виртуальный
университет станет реальным. Они получат приглашение провести день знакомства с
Уральским федеральным и городом Екатеринбургом в весенние каникулы (мероприятие проводится за счет средств УрФУ, за
исключением дорожных расходов).[1]
*
Городской турнир
школьников по химии, УрФУ.
   Городской химический турнир школьников (ГХТШ) — это командно-личное
соревнование среди учеников старших классов (с 8 по 11) по решению химических
кейсов — задач из области химической науки и технологии, заведомо не имеющих
точного решения.  Организатором Турнира является физико – технологический
институт  УрФУ. Решения химических задач, полученных в ходе заочного турнира
(который состоялся в октябре 2015 года), участники  представили  в виде
презентаций и обсудили  друг с другом в ходе научной полемики. За игрой  наблюдало
 компетентное жюри из 24 экспертов, в числе которых преподаватели высшей школы,
молодые ученые и приглашенные представители химических и инновационных
предприятий. По итогам Турнира (по сумме набранных за два этапа баллов)  определены
3 команды-победительницы. Участник турнира или команда  приглашаются  к участию
в очном туре Всероссийского химического турнира школьников (ВХТШ). Команда,
занявшая в Городском химическом турнире школьников первое место, приглашается к
участию
в очном туре Всероссийского химического турнира школьников вне конкурса.[7]
*
УрГУПС, «Я изобретатель»
*
«Изобретатель XXI
века» (городской, областной туры)
3.
Создание условий для качественного
овладения обучающимися знаниями по предметам естественно-научного цикла обеспечено
материально – технической базой для преподавания уроков физики и химии:
*
Цифровые
лаборатории «Архимед»
*
«Лабдиск»
*
«L – micro»
*
Автоматизированный класс
междисциплинарного обучения «NanoEducator»
   Уникальным в своем
сегменте  оборудованием является автоматизированный класс междисциплинарного
обучения NanoEducator,  эксплуатация которого  позволяет  обеспечить
подготовку обучающихся 8-11 классов по основным разделам школьной программы   естественнонаучного
цикла  (физика, химия и биология),  а так же по основам нанотехнологий.
Отличительные   особенности   сканирующего зондового  микроскопа NanoEducator: простота в обращении; отсутствие сложных настроек и юстировок;
использование видеокамеры для визуального контроля состояния зонда; недорогой и
многократно восстанавливаемый зонд; дружественный  программный интерфейс в Apple Mac OS X
10.5 Leopard; подключение электронного блока к компьютеру через USB
порт; многозадачность, обеспечивающая возможность пользования компьютером
одновременно с работой прибора; комплектация прибора необходимыми для учебного процесса
тест-объектами.   Сканирующий  зондовый микроскоп NanoEducator
позволяет реализовать различные методы измерений туннельной и «полуконтактной»
атомно-силовой микроскопии и может использоваться не только в учебных, но и в
научных целях при исследованиях в области физики и технологии микро- и
наноструктур, материаловедения, катализа, физики и химии полимеров, трибологии,
цитологии и т.п.      Учащиеся, прошедшие курс обучения работе на современных
нанотехнологических комплексах, получают навыки экспериментальной
исследовательской деятельности в области нанотехнологий для успешного
продолжения обучения в ВУЗах, в учебных планах которых уже есть спецкурсы по
нанотехнологиям и наноматериалам.
*
Телескоп «Левенгук»
*
Цифровой микроскоп «Левенгук»
*
Электронный конструктор «Знаток»
*
Конструктор LEGO Mindstorms NXT 2.0
4.
Создание условий для качественного
овладения обучающимися знаниями по предметам естественно-научного цикла
обеспеченно программами элективных курсов
(наш опыт ведения таких курсов):
*
Введение в нанотехнологии

Мы
используем  в образовательном процессе авторскую  программу  элективного курса
для обучающихся 8-11 классов «Введение в нанотехнологии»,   задачами которого
являются:  показать междисциплинарный характер   нанотехнологии -
нового направления науки, его возможности и перспективы для реализации
потребностей человека; познакомить с основными понятиями, направлениями
нанотехнологий, наноинструментами,  достижениями отечественных  и зарубежных
ученых; способствовать развитию творческих способностей, интеллектуальной
компетенции, формированию познавательного интереса к естественнонаучным
дисциплинам (химия, физика, биология), и, как следствие, профессиональному
самоопределению; совершенствовать навыки работы  с различными источниками
информации, в том числе в сети Интернет, умения представлять результат.
Программа была представлена на Всероссийском конкурсе педагогов
«Образовательный потенциал России» в 2012 году; автор признан абсолютным
победителем конкурса и награжден Грамотой Президента Российской академии
образования.
Учебно - тематическое планирование раздела
«Наноазбука»  (8 класс)

№
п/п

Наименование раздела, темы урока

Общее количество часов

В том числе

Теоретич. занятия

Практич. занятия

1.

Наномасштаб

1

1

2.

Таинственные
  частицы

1

1

3-4.

Чудеса
  нанотехнологий

2

1

1

5-6.

Открытие
  фуллерена

2

1

1

7-8.

«Сверху
  вниз» и «снизу вверх»

2

1

1

9-10.

Умные
  материалы

2

1

1

11-12.

«Папа
  всех бомб»

2

1

1

13.

В
  космос на лифте

1

1

14-15.

Стражи
  здоровья

2

1

1

16.

Взгляд
  за горизонт

1

1

17.

Защита
  проектов

1

1

Итого по курсу

17

11

6

*
Материалы
и их свойства
*
Методы
химических исследований
*
«Живая» инновация[8]
*
Энергетика
и энергосбережения
*
Аналитическая
биохимия
*
Биофизика

*
История технических инноваций[9]

Профориентационная
работа в целях выбора обучающимися будущей профессии:
*
Проект «Единая промышленная карта»

Образовательная
программа для школьников «Единая промышленная карта» направлена  на раннюю
профессиональную ориентацию школьников в рамках программы «Уральская Инженерная
Школа».
Задачей  проекта  является организация  цикла  образовательных экскурсий на
различные промышленные предприятия Свердловской области для детей с 1 по 11
класс, что позволит  сформировать  у школьников целостное представление о
географии, возможностях и ресурсах региона, а также сформировать интерес к
работе на производстве и в реальном секторе экономики. Проект «Единая
промышленная карта региона» проходит при поддержке Администрации Губернатора
Свердловской области, Всероссийского педагогического собрания, Министерства
промышленности и науки Свердловской области. В рамках проекта «Единая
промышленная карта региона» детям предложена экскурсионная программа,
рассчитанная на 3-4 посещения в год различных промышленных предприятий
Свердловской области с 1 по 11 класс и ведение единой рабочей тетради в
бумажном и электронном виде. [2]

*
Профориентационный научно –
познавательный марафон ««Инженер леса XXI века», УГЛТУ
*
Научный лекторий ИЕН УрФУ
*
Дни открытых дверей ВУЗов города
*
Лабораторный практикум по химии в
ИЕН УрФУ
*
Практикум по сканирующей зондовой
микроскопии на базе Центра коллективного пользования УрФУ

 В
рамках Соглашения о совместном сотрудничестве с Институтом Естественных Наук
УрФУ   с 2012 года на  базе Центра коллективного пользования    обучающиеся
класса с углубленным изучением химии проходят   практикум по сканирующей
зондовой микроскопии.  Погружение в атмосферу студенческой жизни, возможность
проводить исследования на уникальном оборудовании под руководством студентов,
аспирантов, профессорско-преподавательского  состава УрФУ  способствуют не
только развитию исследовательской компетентности обучающихся, но и выстраиванию
их индивидуальной образовательной траектории в контексте дальнейшего
профессионального самоопределения.  О практической направленности практикума
свидетельствует тематика занятий: 1. Получение первого СЗМ  изображения.
Обработка и представление результатов эксперимента. 2.Сканирующая зондовая
литография.  3. Артефакты в сканирующей зондовой микроскопии. Изготовление
зондов для СЗМ «Наноэдюкатор». 4. Исследование поверхностей твердых тел методом
атомно силовой микроскопии: фазовый контраст, силовая микроскопия,
спектроскопия. 5. Исследование поверхности твердых тел методом сканирующей туннельной
микроскопии. 6. Применение сканирующего зондового микроскопа для исследования
биологических объектов.
*
Лабораторный практикум по физике в
УрГПУ
*
«Зелёная химия», ИЕН УрФУ

Защита
исследовательских работ:
*
Хочу стать академиком
*
Открой себя миру
*
Зажги свою звезду
*
Региональная НПК им. С.С.Шварца
*
НПК для школьников, проводимых
ВУЗами: УрФУ, УрГУПС, УГГУ, УГЛТУ, УрГПУ, МАИ
*
Всероссийские конкурсы НС
"Интеграция"
*
Программы МАН «Интеллект будущего»
Так, например, конкурс TERRA EXPERIMENTUM  предполагает
выполнение не только теоретической части (ответы на вопросы), но и  проведение
экспериментов, которые подобраны таким образом, что их можно проводить не
только в школе, но и дома. Задания составлены в соответствии с требованиями
ФГОС.  Они развивают УУД,  учат работать не только с текстовой, но и
графической информацией, дают возможность посмотреть на явления и процессы с
различных точек зрения – от физики, химии и биологии до литературы и искусства.
 Работа с такими заданиями дает обучающимся возможность сформировать целостную
картину мира и показывает, что научные знания необходимы для жизни, а не только
для пятерки  в дневнике.  Исследовательская часть конкурса формирует умение
проводить эксперименты, анализировать, оформлять и представлять результаты
исследования.   Участие в конкурсе TERRA EXPERIMENTUM  позволяет при
дополнении превратить любое конкурсное задание в проектную или учебно-исследовательскую
работу.[3]
Участие обучающихся в интеллектуальных конкурсах

Год

Название
  конкурса, уровень

Тема
  проекта, класс

Результат

2013

Всероссийский
  конкурс исследовательских работ учащихся и студентов «Юность.  Наука.
  Культура»

«Исследование
  поверхности твердых тел методом сканирующей зондовой микроскопии», 10 класс.

Диплом
  лауреата I степени

2014

Российский
  конкурс – олимпиада «Эврикум»,
Проект
  «Экспериментальные олимпиады»

«Обычная
  стирка – история и химия», 6 класс
«Мыло
  и мыльные пузыри», 6 класс
«Какие
  науки спрятались в борще», 10 класс

Диплом
  лауреата I степени
Диплом
  лауреата IIстепени
Диплом
  лауреата IIстепени

2015

Золотой
  фонд Российского образования. Всероссийский конкурс «Планета творчества»

«Лаборатория
  на кухне.  Молоко», 6 класс.
«Удивительные
  свойства снега и льда», 6 класс.

Диплом
  победителя  I степени
Диплом
  победителя  I степени

2015

Городской
  турнир школьников по химии.

«Хурма»,
  10 класс
«Перстень
  императора», 10 класс
«Вторая
  попытка», 10 класс
«Антидуриан»,
  10 класс
«Cappuccino Coast», 10 класс

Дипломы
  участников очного этапа
(рейтинг
  5 из 31)

В
итоге учащиеся, отвечая на «вызовы» программы «Уральская инженерная школа»,
способны к инновационной творческой деятельности, владеют компетенциями,
характерными для инженерии будущего:
*
Опора на новейшие достижения в
различных областях науки;
*
Практическое использование новых
знаний и навыков в процессе модульного конструирования и проектирования;
*
Умение работать во временных
разновозрастных творческих коллективах совместно со специалистами различных
направлений;
*
Самостоятельный информационный
поиск для получения необходимых или недостающих сведений и знаний.

Список
использованной литературы:
1.
i-testdrive.urfu.ru.
2.
www.school-epk.ru
3.
http://future4you.ru

4.
http://www.kremlin.ru/events/president/news/45962
5.
http://www.naurfo.ru/news/21276
6.
http://docs.cntd.ru/document/422448790
7.
http://school.scitourn.ru/spb
8.
«Живая инновация. Мышление ХХ1
века: пособие для старшеклассников / С.Л.Лесков. – М.: Просвещение, 2009. – 240
с.
9.
История технических инноваций:
учеб. пособие / Б.М. Игошев, А.П. Усольцев. — М. : ФЛИНТА, 2013. — 352 с.

10.
Скачано
с www.znanio.ru

file_name: Матвеева_Екатеринбург.docx

alt: ПРОЕКТ «УРАЛЬСКАЯ ИНЖЕНЕРНАЯ ШКОЛА»:

alt: С декабря 2015 года по март 2016 года

alt: Конструктор LEGO Mindstorms NXT 2

alt: Золотой фонд Российского образования

intro:
Представлен опыт реализации региональной программы "Уральская инженерная школа" возможностями предметов естественнонаучного цикла как ответ на вызовы Национальной технологической инициативы.
В статье опубликовано календарно-тематическое планирование модуля "Наноазбука" программы элективного курса "Введение в нанотехнологии" для обучающихся 8-10 классов; описаны направления и мероприятия "пилотного" этапа реализации региональной программы "Уральская инженерная школа".

title: Проект "Уральская инженерная школа": вызовы естественнонаучному образованию(8-11 классы, химия, физика, естествознание)