extracted_text:
МУНИЦИПАЛЬНОЕ
БЮДЖЕТНОЕ
ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ
УЧРЕЖДЕНИЕ
«ОЗЕРЕЦКАЯ СРЕДНЯЯ
ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА»
ОРЕХОВО –
ЗУЕВСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА
МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ
142601 Московская
область Орехово – Зуевский муниципальный район
поселок Озерецкий
дом 31 тел/факс (8-496) 4-16-55-90
эл. почта  ozer_shkola@mail.ru     сайт   www.ozereckaya.narod.ru
__________________________________________________________________

Исследовательский проект
по физической культуре

«Роль физических упражнений
в формировании осанки школьников»

Выполнил:
обучающийся 5 класса
Кулиш Георгий

Руководитель:
учитель физической культуры
МБОУ «Озерецкая СОШ»
Егорушкин Николай Александрович

2015 г

         Введение
За последние десять лет выявилась
неблагоприятная тенденция  показателей здоровья детей, посещающих образовательные
учреждения. Число детей с хронической патологией увеличилось в 2 раза (с 11,8
до 21,3–26,9%), а число детей, не имеющих отклонений в состоянии здоровья,
снизилось в 3 раза (до 5–6%). По данным центра здоровья детей РАМН, около 85%
детей имеют отклонения в состоянии здоровья – от легкой степени выраженности до
тяжелой патологии. Среди хронической патологии преобладают болезни органов
дыхания, костно-мышечной и пищеварительной систем [22, c. 17].
При появлении дефектов осанки
изменяется не только внешний вид ребенка, – возникают нарушения деятельности
внутренних органов. Сутулость, впалая грудь, сниженная емкость легких,
предрасположенность к простудным заболеваниям, быстрая утомляемость – звенья
одной цепи. В результате длительных нарушений осанки развиваются стойкие
искривления позвоночника – сколиозы. Сколиоз и нарушение осанки являются
наиболее распространенными заболеваниями опорно-двигательного аппарата у детей
и подростков. Эти заболевания служат предпосылкой для возникновения ряда
функциональных и морфологических расстройств здоровья в детстве и оказывают
отрицательное влияние на течение многих заболеваний у взрослых [25, c. 36].
Неправильное положение тела,
связано с необходимостью длительного сохранения рабочей позы, односторонним
отягощением мышц, слабостью и недоразвитием опорно-двигательного аппарата
создает неблагоприятные и условия для функционирования органов и систем. Вред
наносится, в частности, таким системам, как кровообращение, дыхание,
пищеварение. Таким образом, формирование правильной осанки важно в целях
повышения работоспособности и гармонизации функций систем организма.
Выявление причин нарушения
осанки является одной из главных задач по врачебному контролю на уроках
физической культуры.
В связи с этим мы считаем тему
в настоящий момент актуальной. Это связано не только с ростом
данной патологии, но и с тем, что она является предрасполагающим фактором к
возникновению соматических заболеваний. Правильная осанка имеет не только
эстетическое значение, но и является необходимым условием для нормального
развития и полноценного функционирования внутренних органов, то есть является
одним из показателей состояния здоровья людей.
Объект исследования: коррекция осанки младших школьников
Предмет исследования: влияние специальных физических упражнений на
коррекцию осанки младших школьников
Цель исследовательской работы: изучить, какое значение имеет осанка для здоровья человека.
Задачи исследования:
1. выяснить, что такое осанка;
2. узнать о правильной и
неправильной осанке и ее значении для здоровья учащихся;
3.
изучить литературу, в которой рассказывается о физических упражнениях для
формирования правильной осанки;
4.
понаблюдать за изменениями здоровья при выполнении профилактических упражнений
и утренней зарядки
5.
разработать комплекс упражнений для исправления неправильной осанки.
Гипотеза:
предположим, что у детей нарушена осанка, можно ли ее исправить?
Методы
исследования:
1.
наблюдение;
2.
изучение литературы об осанке;
3.
опрос учащихся;
4.
поиск необходимых сведений в сети Интернета.

1. Физиологические особенности
осанки и ее роль в развитии здорового школьника

1.1 Понятие осанки, ее виды и
анатомо-физиологические особенности
Осанка – привычное положение
туловища в пространстве, поза, обусловленная конституционными, наследственными
факторами, зависящая от тонуса мышц, состояния связочного аппарата,
выраженности физиологических изгибов позвоночника.
Правильная осанка является
одной из обязательных черт гармонически развитого человека, внешним выражением
его телесной красоты и здоровья. Хорошее физическое развитие и полноценное
здоровье детей возможны только при сохранении правильной осанки. Определяется
вертикальное положение головы – подбородок слега приподнят, линия, соединяющая
нижний край орбиты глаза и козилок уха, горизонтальна; шейно-плечевые углы,
образованные боковой поверхностью шеи и надплечьем, одинаковы; плечи
расположены на одном уровне, слегка опущены и разведены; грудная клетка
симметрична и немного выступает, живот подтянут, лопатки прижаты к туловищу,
расположены на одной горизонтальной линии.
При осмотре сбоку правильная
осанка характеризуется несколько приподнятой грудной клеткой и подтянутым
животом, прямыми нижними конечностями, также умеренно выраженными
физиологическими изгибами позвоночного столба.
В различные возрастные периоды
осанка ребенка имеет свои особенности. Так, для осанки дошкольников наиболее
характерными являются плавный переход линии грудной клетки в линию живота,
который выступает на 1–2 см, а также слабо выраженные физиологические
изгибы позвоночника. Для осанки школьников характерны умеренно выраженные
физиологические изгибы позвоночника с незначительным наклоном головы вперед,
угол наклона таза у девочек больше, чем у мальчиков: у мальчиков – 28°, у
девочек – 31°. Наиболее стабильная осанка отмечается у детей к 10–12 годам.
Осанка зависит от формы
гибкости позвоночника, от состояния нервно – мышечного и связочного аппарата.
Благодаря физиологическим изгибам позвоночный столб выполняет рессорную и
защитную функцию спинного и головного мозга, внутренних органов, увеличивает
устойчивость и подвижность позвоночника.
Дефекты осанки заключаются в
изменении положения туловища, плечевого пояса и таза, головы, вызывающем
увеличение или уменьшение физиологических изгибов позвоночника.
Позвоночник выполняет основную опорную
функцию. Его осматривают в саггитальной, горизонтальной и фронтальной
плоскостях, определяют форму линии, образованной остистыми отростками
позвонков. Обращаю внимание на симметричность лопаток и уровень плеч, состояние
треугольника талии, образуемого линией талии и опущенной рукой. Нормальный
позвоночник имеет физиологические изгибы в саггитальной плоскости, анфас
представляет прямую линию. При патологических состояниях позвоночника возможны
искривления как переднезаднем направлении (кифоз, лордоз), так и боковые
(сколиоз).
В сагиттальной плоскости
различают четыре физиологических изгиба позвоночника: два обращены выпуклостью
кпереди шейный и поясничный лордозы; два обращены выпуклостью к ним это грудной
и крестцово-копчиковый кифозы. Сагиттальная плоскость (от латинского
«сагитта» – стрела) делит тело на правую и левую половины. Происходит сгибание
(наклон вперед) и разгибание позвоночника (наклон назад).
Существуют следующие виды нарушения осанки
в саггитальной плоскости:
1. Нарушения осанки связанные с
увеличением физиологических кривизн позвоночного столба:
а) Сутуловатость характеризуется
увеличение грудного кифоза при одновременном или сглаживании поясничного
лордоза. Голова наклонена вперед; плечи сведены вперед, лопатки выступают;
ягодицы уплощены.
б) Круглая спина (кифотическая осанка),
характеризуется увеличение грудного кифоза, с почти полным отсутствием
поясничного лордоза. Отсюда и более емкое название – «тотальный» кифоз. Голова
наклонена вперед; плечи опущены и приведены, лопатки «крыловидные»; ноги
согнуты в коленях. Отмечаются западение грудной клетки и уплощения ягодиц;
мышцы туловища ослаблены. Принятие правильной осанки возможно только на
короткое время.
в) Кругло-вогнутая спина (кифолордическая
осанка), характеризуется увеличением всех изгибов позвоночного столба. Угол
наклона таза больше нормы; голова и верхний плечевой пояс наклонены вперед;
живот выступает вперед и свисает. Из-за недоразвития мышц брюшного пресса может
наблюдаться опущение внутренних органов (висцероптоз). Ноги максимально
разогнуты в коленных суставах – нередко с переразгибанием (рекурвация). Мышцы
задней поверхности бедра и ягодичные мышцы растянуты и истощены.
2. Нарушения осанки связанные с
уменьшением физиологических кривизн позвоночного столба:
а) Плоская спина характеризуется
сглаживанием всех физиологических изгибов (в большей степени – грудного
кифоза). Грудная клетка смещена кпереди; появляются «крыловидные лопатки».
Наклон таза уменьшен; нижняя часть живота выступает вперед. Снижен тонус мышц
туловища.
б) Плосковогнутая спина характеризуется
уменьшением грудного кифоза при нормальном или несколько увеличенном поясничном
лордозе. Наблюдаются при комбинированном изменении физиологических изгибов.
Грудная клетка узкая. Мышцы живота ослаблены, угол наклона таза увеличен, при
этом ягодицы отстают сзади; живот отвисает.
Фронтальная плоскость
– делит тело на переднюю и заднюю стороны (наклоны туловища вбок). Во
фронтальной плоскости различают два вида нарушений осанки.
1. Асимметричная, или сколиотическая,
осанка характеризуется нарушением срединного расположения частей тела и
отклонением остистых отростков от вертикальной оси. Голова отклонена вправо или
влево; надплечья и углы лопаток расположены на разной высоте; отмечается неравенство
треугольников талии, асимметрии мышечного тонуса. Снижена общая и силовая
выносливость мышц. В отличии от сколиоза, не возникает торсия позвонков, и при
разгрузке позвоночника все виды асимметрии устраняются.
2. Вялая осанка характеризуется общей
слабостью мышечно-связочного аппарата, невозможностью длительно удерживать
туловище в правильном положении, часто сменой положения тела в пространстве.
Сколиоз – это
заболевание, характеризующееся дугообразным искривлением позвоночника во
фронтальной плоскости, сочетающееся с торсией позвонков.
Наличие торсии является главным
отличительным признаком сколиоза – по сравнению с нарушениями осанки во
фронтальной плоскости.
Торсия (torsio) – скручивание позвонков
вокруг вертикальной оси, сопровождающееся деформацией их отдельных частей и
смещением позвонков относительно друг друга в течение всего периода роста
позвоночника.
В верхней половине дуги искривления
остистые отростки изгибаются в выпуклую сторону, в нижней – в вогнутую. На
вогнутой стороне сколиоза мышцы и связки укорочены, на выпуклой – стянуты.
Растянутые мышцы на выпуклой стороне развиты значительно слабее, чем
укороченные мышцы на вогнутой стороне позвоночной дуги. Ребра повернуты;
грудина смещена и наклонена в сторону вогнутости. Грудная клетка более всего
деформируется сколиозом в области грудных позвонков, смещение ребер вызывает
изменение ее формы. На выпуклой стороне ребра направлены косо – вниз – вперед,
промежуток между ребрами расширен (рис. 2).
На вогнутой стороне ребра менее наклонены
спереди и располагаются близко друг к другу. Лопатки находятся на разной
высоте; в случае сколиоза в грудной части позвоночника лопатки также имеют
торсию. Таз наклонен с торсией вокруг крестца.
Эти структурные изменения проводят к
нарушению деятельности сердечно-сосудистой и дыхательных систем,
желудочно-кишечного тракта, других систем организма. Поэтому правильно говорить
не просто о сколиозе, а о сколиотической болезни.
По форме искривления и степени
сложности сколиозы делятся на две группы: простые и
сложные.
Простые сколиозы характеризуются простой дугой искривления. При этом позвоночный
столб напоминает букву «С» и отклоняется в одну сторону. Такие сколиозы могут
быть локальными (поражающими один отдел позвоночника) и тотальным (поражающим
весь позвоночник).
Сложные сколиозы характеризуются двумя и более отклонениями позвоночника в разных
направлениях. Это так называемые S-образные сколиозы.
По направлению дуги
искривления сколиозы делятся на
правосторонние и левосторонние.
Сложные сколиозы образуются из
простых: основная, первичная дуга искривления компенсируется вторичной дугой
искривления. Тип сколиоза определяется локализацией первичной дуги искривления.
Этиологически различают
сколиозы врожденные (они встречаются у 23%) и приобретенные.
К приобретенным сколиозам относится:
1. Ревматические, возникающие
внезапно и обуславливающие мышечной контрактурой на здоровой стороне при
наличии явлений миозита или спондилоартрита;
2. Рахитические
–
рано проявляется различными деформациями опорно-двигательного аппарата.
Мягкость костей и слабость мышц, ношение ребенка на руках (преимущественно на
левой), длительное сидение, особенно в школе, – благоприятствует проявлению и
прогрессированию сколиоза;
3. Паралитические
–
возникающие после детского паралича, при одностороннем мышечном поражении,
могут наблюдаться и при других нервных заболеваниях;
4. Привычные
– на почве привычной плохой осанки (часто их называют «школьными», так как в
этом возрасте они получают наибольшее выражения). Непосредственной причиной их
могут быть неправильно устроенные парты, ношение портфелей с первых классов,
держание ребенка во время прогулки за одну руку и т.д.
Дефекты осанки ухудшают функцию внутренних
органов. Уменьшение амплитуды движений грудной клетки диафрагмы нарушает
функцию органов дыхания, ухудшаются условия для работы сердечнососудистой
системы. Уменьшение колебаний внутрибрюшного давления оказывает неблагоприятное
влияние на желудочно-кишечный тракт.
Различают три степени нарушения осанки
1. Первая степень характеризуется
изменением тонуса мышц. Все дефекты осанки исчезают, когда человек
выпрямляется. Нарушение легко исправляется при систематических занятиях
корректирующей гимнастикой.
2. Вторая степень характеризуется
изменения в связочном аппарате позвоночника. Изменения могут быть исправлены
лишь при длительных занятиях корректирующей гимнастикой под руководством
медицинских работников.
3. Третья степень характеризуется стойкими
изменениями в межпозвоночных хрящах и костях позвоночника. Изменения не
исправляются корректирующей гимнастикой, а требует специального ортопедического
лечения.
Анатомо-физиологические особенности при
нарушениях осанки
Осанка ребенка, с позиции физиологических
закономерностей, является динамическим стереотипом и в раннем возрасте носит
устойчивый характер, легко изменяясь под действием позитивных или негативных
факторов. Гетерохронность развития костного, связочного, суставного аппарата и
мышечной системы является основой неустойчивости осанки. Неумеренность развития
уменьшается по мере снижения темпов роста опорно-двигательного аппарата и
стабилизируется к окончанию роста человека.
При правильной осанке все части тела
расположены симметрично, относительно позвоночника, нет поворотов таза и
позвонков в горизонтальной плоскости, изгибов позвоночника или косого расположения
таза – во фронтальной плоскости, остистые отростки позвонков расположены по
средней линии спины. Проекция центра тяжести тела при хорошей осанке находится
в пределах площади опоры, образованной стопами, на линии, соединяющей передние
края лодыжек.
Пропорции тела с возрастом меняются:
размеры головы уменьшаются, конечностей – увеличиваются. Поэтому устойчивое
вертикальное положение тела в различные возрастные периоды достигается за счет
разного взаимоположения частей тела и разных усилий мышц, поддерживающих
туловище. Правильная осанка у дошкольника, школьника, а так же у юноши и
девушки в период полового созревания различается.
При нормальной осанке, у школьника плечи
расположены горизонтально, лопатки прижаты к спине (не выступают). Физиологические
изгибы выражены умеренно. Выпячивание живота уменьшается, передняя поверхность
брюшной стенки расположена кпереди от грудной клетки. Правая и левая половины
туловища симметричны. Остистые отростки расположены по средней линии, ноги
выпрямлены, надплечья опущены и находятся на одном уровне. Грудная клетка
симметрична, молочные железы у девушек и соски у юношей симметричны, находятся
на одном уровне. Треугольники талии (просветы между руками и туловищем) хорошо
заметны и симметричны. Живот плоский, втянут, по отношению к грудной клетке.
Физиологические изгибы хорошо выражены, у девушек подчеркнут поясничный лордоз,
у юношей – грудной кифоз.
Неправильная осанка отрицательно влияет на
работу внутренних органов: затрудняется работа сердца, легких, желудочно-кишечного
тракта, уменьшается жизненная емкость легких, снижается обмен веществ,
появляются головные боли, повышается утомляемость, падает аппетит, ребенок
становиться вялым, апатичным, избегает подвижных игр.

1.2
Причины нарушений осанки и группы риска
Нарушение формы позвоночника у школьников
может быть вызвано самыми разными причинами:
1. Врожденные дефекты. Касаются, прежде
всего, клиновидных позвонков, сросшихся и лишних ребер. Эти дефекты весьма
опасны, но достаточно редки (не более 0,5 – 0, 25% всех случаев). Проявляются
очень рано и требуют чрезвычайно интенсивного лечения. При врожденных дефектах
сколиоз обычно сочетается с деформацией грудной клетки, кифозом и лордозом.
2. Родовые травмы. При тяжелых родах
страдает головной мозг ребенка, нарушается симметрия иннервации (снабжение,
какого-либо органа или ткани нервами, обеспечивающими их связь с центральной
нервной системой) тела. Часто дефекты развития позвоночника после таких травм
начинают проявляться примерно с 5–6 лет. Форма заболевания бывает самой разной
– от легкой до очень тяжелой. Ранее родовые травмы были основной причиной
нарушений позвоночника.
3. Индуцированные нарушения. Встречаются
очень часто и бывают вызваны внешними причинами, к которым относятся виды
спорта, требующие несимметричной нагрузки разных групп мышц (теннис, стрельба
из лука, фехтование, метание спортивных снарядов и т.д.), а также игра на
скрипке, привычка сидеть в развалку или поджав ногу. Индуцированный сколиоз
может развиваться вследствие разной длины ног. В этом случае перекошенный таз
вызывает изгиб позвоночника в поясничной области и появляется контризгиб в
противоположную сторону.
4. Разнообразные травмы позвоночника.
Травмировать позвоночник можно при падениях, активных играх, занятиях
спортом. Травмированный позвонок или диск запускает механизм развития дефекта
осанки.
5. Последствия операционных вмешательств и
ожог. Обширные повреждения участков кожи, мышц, нервов при серьезных полостных
операциях или ожогах приостанавливают развитие пострадавших участков и вызывают
нарушение осанки.
6. Дисковые грыжи или ущемление крупных
нервов. Вызывают функциональный, адаптационный сколиоз или кифоз.
7. Чрезмерно быстрый рост ребенка. Во
время полового созревания бывают периоды взрывного роста, при этом рост мышц в
длину сильно отстает от роста скелета. И ребенка может перекосить.
8. Остеохондропатия. Недоразвитие
костно-хрящевого аппарата.
9. Анатомо-конституционные типы строения
позвоночника.
10. Частые инфекционные заболевания [2, c.
201].
11. Неудовлетворительное питание [13, c.
35].
12. Недостаточная двигательная активность
[7, c. 387].
13. Слишком мягкая кровать – способствует
формированию так называемой круглой спины; слишком жесткая кровать сглаживает
физиологические изгибы позвоночного столба и способствует формированию плоской
спины.
14. Мебель, не соответствующая возрасту и
росту ребенка. Низкая парта способствует формированию круглой спины, если
наоборот слишком высока, школьник все время вынужден поднимать плечи вверх.
Если школьник сидит за круглым столом, локти не имеют должной опоры, поэтому он
вынужден наклоняться вперед и усиленно сгибать спину.
15. Дефекты зрения.
16. Отсутствие привычки к соблюдению
правильной осанки .
17. Постоянное ношение тяжести (сумки,
портфеля) в одной и той же руке или на одном и том же плече.
18. Постоянная привычка стоять, отставляя
ногу в сторону.
19. Длительное сгорбленное положение тела
во время работы.
20. Ношение тесной одежды.
21. Раннее сидение или вставание ребенка
на ножки.
22. Ожирение или ослабление мышц брюшного
пресса, спины и ягодичных мышц.
23. Слабость костной системы.
Исследования показали, что далеко не у
всех детей, находящихся в неблагоприятных условиях может развиваться то или
иное заболевание. Хотя организм очень чувствителен к различным неблагоприятным
факторам.
К группам риска относятся те люди, у
которых вероятность развития заболевания выше среднестатистической. В целях
профилактики члены таких групп требуют повышенного внимания, особенно в детском
и юношеском возрасте.
На основании многолетних наблюдений к группам
риска можно отнести следующие категории:
1. Дети, родители которых имеют
значительные нарушения осанки. Сколиоз у одного или обоих родителей сильно
повышает вероятность заболевания ребенка
2. Дети высоких родителей. Дети вырастают
высокими, у них вероятность заболеть сколиозом гораздо выше, чем у других детей
3. Вундеркинды и дети, обучающиеся в
элитных школах. В специализированных школах мало времени отводится на
физическое развитие.
4. Спортсмены. Занятия гимнастикой,
акробатикой, борьбой могут привести к травмам позвоночника. Теннис, метание
спортивных снарядов, бокс, гребля на каноэ, стрельба из лука требуют
неравномерного распределения нагрузок на позвоночник и вызывают развитие
сколиоза.
5. Молодые матери. Гормональная
перестройка при рождении ребенка способствует развитию у женщин заболеваний
позвоночника и суставов.
6. Манекенщицы и фотомодели. Высокие
изящные девушки (юноши) с тонким телосложением страдают от сколиоза.

1.3 Развитие здорового школьника и осанки
В первые годы жизни ребенка необходимо
полноценное питание, массаж и физкультура для здоровья в целом и нормального
формирования позвоночника. Регулярные визиты к врачу позволят своевременно
выявить нарушения опорно-двигательного аппарата.
Здоровый ребенок должен много двигаться
(из-за особенностей детской нервной системы и мышц). Если находиться в одной
позе в положении сидя или стоя приходится дольше нескольких минут, ребенок
«обвисает», вертикальная нагрузка переносится с мышц на связки и межпозвонковые
диски, начинается формирование неправильного двигательного стереотипа и плохой
осанки. Небольшая, регулярная физическая нагрузка (плавание, домашние
тренажеры, больше подвижных игр и поменьше телевизора, ежедневная физкультура)
– необходимые условия нормального развития опорно-двигательного аппарата.
Осанка в основном формируется в 6–7 лет,
это связано с основными задачами предмета «Физическая культура» и проводится с
учетом возрастных особенностей развития учащихся.
Дети 6–9 лет находятся в периоде
интенсивного биологического развития и активного освоения различных форм
школьного труда. В связи с этим обучение осанки в 1–2 классах направленно на
привитие навыка правильной осанки и профилактику отрицательных влияний
однообразных поз и малоподвижного режима, характерного для школьного труда.
С первого дня в школе позвоночник ребенка
начинает испытывать повышенные нагрузки. Гиподинамия, неправильное физическое
воспитание, неудобная мебель, отсутствие навыка правильной осанки – ухудшает
состояние опорно-двигательного аппарата. При сколиозе грудной отдел
позвоночника – изогнут выпуклостью вправо, а позвонки при взгляде сверху –
закручены против часовой стрелки. Такой тип нарушения осанки иногда называют
«школьным сколиозом».
Чаще всего первоклассник делает уроки в
полумраке, за столом, рассчитанным на взрослого, и на «взрослом» стуле.
Столешница находится на уровне подбородка, плечи – выше ушей, спина выгибается,
чтобы опереться на спинку стула – в поясничном отделе формируется кифоз (вместо
лордоза) или ребенок сидит боком на краешке стула – формируя сколиотическую
осанку.
В школе – от первого до одиннадцатого
класса школьники сидят на стульях и за столами, рассчитанными на пятиклассника
среднего роста.
Легко воспитать и закрепить у школьников
новую правильную осанку, если одновременно с укрепляющими оздоровительными
мерами (рациональный распорядок дня, полноценный сон, питание и закаливание)
учащиеся ежедневно выполняют разнообразные физические упражнения.
Каждый школьник должен выработать привычку
к правильной осанке. При стоянии и ходьбе свободно, без особых усилий, держать
голову и корпус прямо, плечи держать на одном уровне, слегка отведены назад и
нормально опущены вниз.
У школьников, не соблюдающих нормальной
осанки, грудная клетка постепенно суживается, становится более плоской, углы
лопаток торчат, принимают форму крыльев, живот вытягивается вперед, одно плечо
опускается ниже другого.
Без специальных мер профилактики плохая
осанка грозит практически каждому школьнику – это соблюдение элементарных
правил:
После уроков школьнику (особенно) ученику
младших классов, нужно полежать не меньше часа, чтобы мышцы расслабились и
отдохнули.
При чтении в постели необходимо хорошее
освещение, поза, сохраняющая физиологические изгибы (полулежа на большой и
достаточно жесткой подушке с небольшим валиком под поясницей), и пюпитр или
положенная на колени подушка, чтобы книга находилась подальше от глаз, а руки
лежали на опоре и не нагружали шейный отдел позвоночника. В таком положении нагрузка
на позвоночник почти полностью отсутствует.
Нельзя носить сумку на плече: плечо при
этом приходится постоянно держать поднятым. Нельзя носить портфель в одной и
той же руке. Ремень сумки необходимо перекидывать через шею, лучше носить ранец
или рюкзак.
Спать на ровной кровати с жестким
основанием и мягким матрасом, с не высокой, специальной ортопедической подушкой
– нормальные физиологические изгибы позвоночника будут сохраняться (и во время
сна).
Необходимо больше двигаться, 20–30 минут в
день заниматься физкультурой. Вид спорта и интенсивность нагрузок подбирать в
соответствии с состоянием здоровья.
В положении сидя плотно опираться спиной
на спинку стула, стараться сохранять постоянный изгиб. Сидеть прямо. Не сгибая
туловища и не наклоняя голову вперед.
Основными задачами обучения осанки
школьников являются сообщения знаний о признаках правильной и неправильной
осанки, гигиенических условиях и мерах предупреждения нарушений осанки.
Нарушение осанки является одной из
основных патологий физического развития школьников. Подавляющее большинство
нарушений осанки у детей школьного возраста имеет приобретенный функциональный
характер, и связаны с нерациональной организацией учебного процесса.

1.4 Методы профилактики и коррекции
нарушения осанки
Существует различные методики для
профилактики и коррекции нарушения осанки. Физические упражнения оказывают
стабилизирующее влияние на позвоночник, укрепляя мышцы, позволяют добиться
корригирующего воздействия на деформацию, улучшить осанку, функцию внешнего
дыхания, дают общеукрепляющий эффект. ЛФК показано на всех этапах развития
сколиоза, но более успешные результаты она дает при начальных формах сколиоза.
При возникновении сколиоза проводят комплексное упражнение лечебной гимнастики:
диета, массажных приемов механического дозированного воздействия в виде трения,
давления, вибрации.
Методика массажа и самомассажа,
построенная с учетом клинико-физиологических показателей является эффективным
средством лечения, восстановления работоспособности, снятие усталости, а главное
– служит для предупреждения и профилактики заболеваний, являясь активным
средством оздоровления организма; физиотерапия и гидротерапия, лечебное
плавание, лыжные прогулки, корригирующая кровать, гипсовые корсеты.
Предупреждение дефектов осанки заключается
в рациональном физическом воспитании и в соблюдении гигиенических правил жизни
дома и в школе.
Основными средствами профилактики
нарушений осанки является правильная организация статико-динамического режима,
который включает в себя полный спектр ситуаций, связанных с регулированием
нагрузок на опорно-двигательный аппарат ребенка. По направленности эти
воздействия могут иметь как повреждающий характер (например, длительное
нахождение в неправильных статистических позах), так и лечебный (физическая культура
и специальная гимнастика).
Правильный статико-динамический режим
предполагает соблюдение следующих правил:
1. Постель ребенка должна быть
полужесткой, ровной, устойчивой, с невысокой, лучше ортопедической подушкой.
Желательно приучить ребенка спать на спине или боку, но, не свернувшись
«калачиком».
2. Приходя из школы, ребенок после обеда
должен лечь и отдохнуть 1–1,5 часа для того, чтобы нормализовать тонус мышц
спины и освободить от нагрузки позвоночник. Только при регулярной смене
вертикального и горизонтального положения обеспечивается правильный обмен
веществ в межпозвоночных дисках.
3. Время непрерывного пребывания в
положении сидя не должно превышать 45 мин.
4. Ребенок должен ежедневно заниматься
оздоровительной или специальной гимнастикой. Минимальная продолжительность
занятий – 20 минут, оптимальная – 40 минут.
5. Необходимо правильно организовать
рабочее место, освещение должно быть рассеянным и достаточным.
6. Детская мебель должна соответствовать
следующим требованиям:
Высота стола должна быть такой, чтобы
расстояние от глаз сидящего ребенка до поверхности стола была около 30 см.
Высота стула должна быть такой, чтобы
бедро и голень составляли угол 90°.
Желательно иметь опору для шейного и
грудного отделов позвоночника, а так же опору для стоп, чтобы не вызывать
дополнительного мышечного напряжения при длительных занятиях в статистическом
режиме.
7. Необходимо научить ребенка сидеть в
правильной рабочей позе во время письма, чтения под контролем педагогов и
родителей. Правильная симметричная установка различных частей тела проводится
последовательно, начиная с положения стоп:
Стопы в опоре на полу или скамейке
Колени над стулом, на одном уровне (в
голеностопных, коленных и тазобедренных суставах ноги должны быть согнуты под
прямым или небольшим тупым углом)
Равномерная опора на обе половины таза
Между грудью и столом – расстояние от 1 до
2 см
Предплечья симметрично и свободно, без
напряжения лежат на столе, плечи симметричны
Голова немного наклонена вперед,
расстояние от глаз до стола около 30 см
При письме тетрадь повернута на 30°,
нижний левый угол листа, на котором пишет ребенок, должен соответствовать
середине груди.
8. Не рекомендуется носить портфель в
одной и той же руке, в начальной школе лучше дать ребенку ранец.
9. Нужно постоянно бороться с порочными
позами. Так называемое косое положение плечевого пояса при письме – когда левая
рука свешена со стола, или косое положение таза – когда ребенок сидит с ногой,
подложенной под ягодицу, или привычка стоять с опорой на одну и ту же ногу,
согнув другую в колене; эти и другие порочные позы приводят к нарушениям
осанки.
10. Нужно освободить ослабленного ребенка,
имеющего дефекты осанки, от всяких дополнительных занятий, связанных с
длительным сидением или ассиметричной статичной позой.
11. Ребенок должен получать правильное и
сбалансированное питание, обеспечивающее, в соответствии с возрастом,
достаточное поступление пластических и энергетических веществ, макро- и
микроэлементов. Характер питания во многом определяет состояние костной ткани,
связочного аппарата и «мышечного корсета».
12. Достаточный сон в хорошо
проветриваемой комнате (для детей 7–8 лет – 9,5–10 часов, 13–15 лет – 8,5–9
часов).
13. Ежедневная утренняя гимнастика должна
проводиться с 4–5 летнего возраста с последующими закаливающими процедурами
(обтирание, обливание прохладной водой).
14. Через 35–40 мин занятий делать
перерыв на 3–5 мин с выполнением 3–5 упражнений.
15. Ежедневно гулять на свежем воздухе
1,5–2 часа, отдыхать днем (до 1 часа).
16. При недостатках зрения обязательно
использовать корректирующие очки.
17. Бороться с излишней полнотой.
Принимая во внимание ситуацию широкого
распространения нарушений осанки среди современных детей, можно сказать, что
статико-динамический режим, направленный на предупреждение или устранение нарушений,
должен сопровождаться и тотальным «ортопедическим надзором» со стороны
родителей и преподавателей.
Чтобы справляться с нагрузками,
позвоночнику в равной мере необходимы и гибкость (подвижность) и устойчивость –
сила и выносливость позных мышц.
Гибкость позвоночника.
При наклоне вперед подросток с хорошей осанкой должен суметь, не сгибая
коленей, достать пальцами рук до носков ног, сидя – положить подбородок на
колени. При наклоне назад (стоя, с прямыми ногами) следует достать пальцами рук
до середины бедра. При наклоне вбок (не наклоняя туловище вперед и не
поворачивая его) – достать пальцами до боковой поверхности ноги на уровне
подколенной ямки. Чтобы оценить суммарную подвижность всех отделов позвоночника
в горизонтальной плоскости, следует сесть верхом на стул или скамейку, чтобы
исключить поворот ног и таза, и повернуть туловище и голову, посмотрев вбок и
назад. В норме сагиттальная плоскость головы (нос) должна повернуться примерно
на 110°. Можно не измерять угол транспортиром: если максимально скосить глаза,
при нормальной подвижности позвоночника в горизонтальной плоскости становиться
видно, что находится прямо за спиной.
Нормальная гибкость позвоночника у детей
младшего возраста больше, чем у подростков и здоровых взрослых людей. Например,
расстояние между остистыми отростками 7 шейного позвоночника и вершиной
межъягодичной складки при наклоне назад у детей 7–11 лет должно уменьшатся
примерно на 6 см, у детей 12 лет и старше – на 4 см.
его отделов в зависимости от возраста,
пола, типа конституции и других факторов.
Намного важнее обратить внимание на то,
чтобы гибкость не слишком отклонялась от нормы ни в ту, ни в другую сторону.
Следует обращать внимание на асимметрию при наклонах туловища вбок и поворотах
в сторону: Различия в объеме этих движений свидетельствует о нарушениях осанки
во фронтальной плоскости или сколиозе.
Ограничение подвижности позвоночника –
явный признак нарушений в состоянии опорно-двигательного аппарата, но и
чрезмерная гибкость, особенно в сочетании со слабыми мышцами так же опасна для
позвоночника.
Мышечный корсет.
Правильная форма позвоночника, хорошая осанка обеспечиваются способностью мышц
поддерживать статические усилия. В формировании осанки и поддержки положения
туловища главную и важную роль играет статическая силовая выносливость мышц
спины, живота и боковых поверхностей туловища. Мышцы должны быть не просто
сильными, а гармонично развитыми, способными как длительно удерживать туловище
в правильном положении, так и расслабляться и растягиваться при сокращении мышц
– антагонистов во время движений. Спазматически сокращенные или слабые,
растянутые мышцы нарушают нормальное положение позвоночника и вызывают
нарушения осанки. Представьте себе плохо натянутую палатку – она выглядит
кривой из-за неравномерных или недостаточных усилий от растяжек. Точно так же
под влиянием неравномерных усилий позных мышц или их общей слабости (провисает)
позвоночник.
2. Организация исследования.
Базой исследования является МБОУ «Озерецкая
СОШ».

Исследование 1.
Изучение состояния здоровья учащихся МБОУ «Озерецкая СОШ».
По данным медицинского обследования
здоровых учащихся в школе 19%, с отклонением здоровья 52%, на диспансерном
учете 29%.

Сравнение состояния здоровья
учащихся в 2012 – 2013 и 2013 -2014 уч. годы.

Исследование 3. Изучение
соматических заболеваний учащихся по классам в МБОУ «Озерецкая СОШ».

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

2012-2013

7%

15%

25%

47%

68%

17%

36%

63%

38%

48%

46%

2013-2014

67%

10%

15%

26%

47%

49%

20%

37%

63%

42%

53%

Результаты выявления
причин нарушения осанки у младших школьников.

По результатам анкет выявлены сведущие
причины нарушения осанки:
Как сидишь за столом?
60% анкетируемых привыкли сидеть за столом
сутулясь, другие сидят прямо.
На какой постели спишь?
на мягкой постели спят 60% анкетируемых,
на жесткой постели спят 40% анкетируемых.
На сколько высока, объемна твоя подушка?
На средней подушке спят 80% анкетируемых и
20% спят на низких подушках.
Как носишь тяжелую сумку?
50% анкетируемых носят сумку чередуя руки,
50% привыкли носить сумку на одном и том же плече.
Занимаешься физическими упражнениями?
60% анкетируемых занимаются физическими
упражнениями, 30% выполняют физические упражнения иногда и 10% – не выполняют
физических упражнений.
Много ли времени проводишь на свежем
воздухе?
90% анкетируемых проводят на свежем
воздухе всего 1–3 часа и 10% – более 4–5 часов.
Сколько времени проводишь, в течение дня,
в положении сидя (делаешь уроки, читаешь)?
60% анкетируемых проводят в течение дня, в
положении сидя – от 2–4 часов, 10% анкетируемых проводят в течение дня, в
положении сидя менее 2 часов и 30% анкетируемых – более 4 часов.
Часто ли чувствуешь боли в спине?
10% анкетируемых часто чувствуют боли в
спине, у 30% анкетируемых иногда появляются боли в спине, у 60% не появляются
боли в спине.
Часто ли контролируешь свою осанку, когда
сидишь за столом?
60% анкетируемых иногда контролируют свою
осанку (1 раз за урок) и 40% – не контролируют свою осанку.
Есть ли в семье кто-либо следующими
заболеваниями опорно-двигательного аппарата?
у 20% анкетируемых у членов семьи имеются
какие-либо нарушения опорно-двигательного аппарата, у 80% – ни у кого в семье
нет заболевания опорно-двигательного аппарата.
Есть ли у тебя своё рабочее место?
У 100% опрошенных имеется свое рабочее
место.
 В результате проведенного анкетирования,
выявлены следующие причины нарушения осанки у школьников:
а) Привычка сидеть сутулясь у 60%
анкетируемых
б) Длительное нахождение в
положении сидя у 30% анкетируемых
в) У 20% анкетируемых члены
семьи страдают нарушением ОДА.

Мы разработали комплекс
упражнений для правильной осанки.

1.Встать
спиной к стене, касаясь ее затылком, лопатками, тазом и пятками. Сохранить это
положение в течение 5 с. Запомнить его и, стараясь не нарушать, сделать шаг
вперед, затем назад.
2.Стоя у стены, подтянуть руками к животу
ногу, согнутую в колене, не теряя касания со стеной.
 3.Стоя у стены, вытянуть руки вперед.
Поднять прямую ногу вперед, не теряя касания со стеной.
4.Упереться прямыми руками в пол. Выгнув
спину, держаться так 5-7 с; прогнуться в пояснице, держаться 3-5 с.
5.Упереться прямыми руками в пол, отводить
назад прямые ноги (поочередно) и голову, прогибаясь в пояснице
6.Упереться в пол согнутыми руками.
Разгибая руки и не отрывая бедер от пола, запрокинуть голову назад, максимально
прогнуться, держаться так 3-5 с, вернуться в и. п.
7.Кисти рук соединить за спиной. Поднять
голову, плечи и ноги; прогнуться, вернуться в и. п.
8.Стоя с предметом на голове и сохраняя
правильное положение туловища, подняться на носки, вернуться в и. п.
9.Ноги вместе, руки вперед. Делать выпады
вперед правой, затем левой ногой.
10.Ноги вместе, руки на поясе. Присесть и
вернуться в и. п.
11.Стоя у стены, поднимать к груди
поочередно левое, затем правое колено.
12.Ноги шире плеч, руки опущены. Повороты
вправо и влево, руки в стороны.
13.Ноги вместе. Опираясь сзади прямыми
руками на пол, прогнуться, как можно выше поднять таз, вернуться в и. п.

Подвижные
игры для профилактики нарушения осанки.
«Не урони мешочек». Отмечают линии старта
и финиша. Рас стояние между ними - 5-10 м. У стартовой линии выстраиваются
две-три колонны по 3-4 игрока в каждой. На голове у всех мешочки с песком весом
по 100-150 г. Нужно пройти по коридору, обозначенному мелом гимнастическими
палками или скакалками, не по теряв мешочек и сохраняя правильную осанку.
Ширина коридора -30 см. Выигрывает команда, выполнившая задание более быстро и
правильно.
Методические указания. Коридор
можно проходить разными способами, например на носках, держа руки на поясе, или
в полуприседе с прямой спиной, руки на поясе и т. д. Находясь в колоннах, И
игроки начинают движение со старта после того, как предыдущий игрок пересек
линию финиша. При передвижении не следует наклоняться вперед. Можно провести
игру, построив игроков на линии старта в одну шеренгу; тогда выиграет тот, кто
пересечет линию финиша первым.
«Салки». Выбирают водящего. Его задача -
запятнать (осалить) как можно больше игроков, но только тех, которые не успели
вовремя принять правильную осанку. Стоит убегающему принять правильную осанку,
он уже в безопасности. Водящему приходится прибегать к хитростям: бежать будто
бы за одним игроком, а мимоходом, изловчившись, осалить другого (дотронуться
рукой). Осаленные игроки выбывают из игры.
Методические указания. Продолжительность
игры - 5-10 мин; два-три раза менять водящего. В конце игры отмечают лучшего
водящего и игроков, ни разу не осаленных.
После выполнения упражнений на осанку
можно повисеть на перекладине, гимнастической стенке и т. д., расслабив мышцы
на 15-20 с.

Заключение

Нарушение осанки является одной из
основных патологий физического развития школьников. Подавляющее большинство
нарушений осанки у детей школьного возраста имеет приобретенный функциональный
характер, и связаны они с нерациональной организацией учебного процесса. Его
интенсификация в последнее время привела к появлению у школьников патологий
различных органов и систем, а также снижению общей работоспособности и
нарастанию психофизической перегрузки.
Для формирования правильной осанки необходимо
создание рациональной среды не только в образовательных учреждениях, но и в
домашних условиях. Поэтому важное значение в профилактике нарушений осанки
отводиться ЛФК, которая способствует укреплению мышечного корсета и снятию
напряжения. Воспитание навыков поддержания правильной осанки должно начинаться
в семье. С этой целью необходимо проводить беседы с родителями и детьми.
Осанку предопределяет множество факторов,
в том числе и врожденные и наследственные причины, перенесенные заболевания и
травмы. Но все же самый большой вред осанке приносит пренебрежение социально –
гигиеническими правилами – нерациональный образ жизни, несоответствующий
физиологическим запросам пассивный отдых, не закаленность, недостаточное
пребывание на свежем воздухе. Отрицательно влияют на осанку и несоответствующая
гигиеническим нормам мебель, инвентарь и оборудование дома и в школе, неудобная
одежда и обувь, привычка к неправильным позам.
Правильная осанка дает экономию сил в
работе мышц, способствует правильному положению и нормальной деятельности
внутренних органов, укреплению здоровья и повышению работоспособности.
В связи с этим, анализ изученной
литературы показал, что профилактика нарушений осанки является важным звеном в
гармоничном психофизическом развитии детей и должна проводиться педагогом,
родителями и ребенком совместно. Лишь их совместные усилия могут привести к
ощутимому результату и гарантировать полноценную жизнь подрастающему поколению.
По данным Петербургского детского
ортопедического института им. Г.И. Турнера, у 40% обследованных школьников
старших классов выявлено нарушение статики (сколиоз), требующее лечения.
Начальные явления сколиоза могут быть обнаружены уже в раннем детстве, но в
школьном возрасте (10–15 лет), он проявляется наиболее выражено.
Учебная работа по физической культуре
рассчитана на два часа в неделю в каждом классе, поэтому формировать и следить
за осанкой только на уроках физической культуры невозможно, для этого нужны
дополнительный часы – часы здоровья, которые зачастую не проводятся.
Осанка может изменяться как в лучшую, так
и в худшую сторону. Изменения осанки могут происходить от улучшения или
ухудшения работы опорно-двигательного аппарата. Некоторое влияние на осанку
оказывает и центральная нервная система. Достаточно вспомнить, как выглядит
человек после тяжелого нервного потрясения.
Каждый рабочий день насыщен движениями,
которые связаны с перемещением своего тела и с перемещением различных предметов
в пространстве. Чтобы такие движения были пластичными, выполнялись без лишнего
напряжения, суетливости и не вредили формированию правильной осанки, школьников
необходимо обучать правильной структуре этой группы движений. Основой структуры
таких действий является взаимоотношение общего центра тяжести и опорной
площади. Хорошими средствами для формирования рациональных рабочих поз являются
упражнения в равновесии, балансировании и расслаблении.
Систематические и разумные занятия
физической культурой и спортом считаются лучшим средством предупреждения
нарушений осанки. Каждый учитель – предметник на своем уроке должен знать, как
проводить физкультминутки. Особенно физкультминутки обязательны в начальных
классах.
По результатам эксперимента мы убедились,
что физические упражнения способствуют коррекции нарушений осанки младших
школьников, что нашло подтверждение в результатах и выводах педагогического
эксперимента. Это лишний раз доказывает целесообразность использования
физических упражнений в младшем возрасте, т.к. использование в более поздние
сроки становиться менее эффективным.

Список
литературы

Алексеева Л.М. Комплексы детской
общеразвивающей гимнастики. – Ростов н/Д: Феникс, 2005. – 208 с.
Алферова В.П. Как вырастить
здорового ребенка. – Л.: Медицина, 1991. – 416 с. – (научно-популярная
медицинская литература).
Вайнруб Е.М. Гигиена обучения и
воспитания детей с нарушениями осанки и больных сколиозом. – Киев:
Здоровье, 1988. – 133 с.
Гербцова Г.И. Азбука здоровья /
Программа специальной (коррекционной) работы школы по лечебной физкультуре для
детей с нарушением интеллекта 1–4 классы. Гербцова Г.И. – СПб.:
Образование, 1994. – 44 с.
Гитт В.Д. Исцеление
позвоночника. – М.: Лабиринт Пресс, 2006. – 256 с.
Горбачев М.С. Осанка младших
школьников // Физическая культура в школе, 2005. – 8. с 25 – 28.
Грачев В.И. Физическая культура.
– М.: ИКЦ Март, 2005. – 464 с.
Каштанова Г.В. Лечебная
физкультура и массаж. Методики оздоровления детей школьного и младшего
школьного возраста – М.: АРКТИ, 2006. – 104 с.
Коростелев Н.Б. От А до Я. – 2-е
изд., перераб. И доп. – М.: Медицина, 1987. – 288 с.
Котешова И.А. Нарушение осанки:
лечение и профилактика. – М.: ЭКСМО, 2004. – 207 с.
Кроковяк Г.М. Воспитание осанки:
гигиенические основы. Пособие для учителей и родителей. – Л.: Феникс, 1963. –
64 с.
Курпан Ю.И. Оставайся изящной! –
М.: Советский спорт, 1991. – 64 с.
Курумчина В.В. Позвоночный столб
– основа здоровья? // Физическая культура в школе. – 2003. – 6. –
с. 34–36.
Левейко И.Д. Лечебная
физкультура при дефектах осанки, сколиозах и плоскостопиях. – Л.: Здоровье,
1963. – 64 с.
Мальцев А.И. Быстрее, выше,
сильнее! Легкая атлетика и гимнастика ля школьников / А.И. Мальцев. –
Ростов-на-Дону: Феникс, 2005. – 283 c.
Матюшонок М.Т. Физиология и
гигиена детей и подростков./ М.Т. Матюшонок, Г.Г. Турик,
А.А. Крюкова; Под ред. М.П. Кравцова. – 2-е изд., перераб. –
Мн.: Высшая школа, 1980. – 288 с.
Милюкова И.В.,
Едемская Т.А. Лечебная гимнастика и нарушение осанки у детей. – СПб.:
Сова; М.: ЭКСМО, 2003. – 127 с.
Мирская Н.Б. Нарушения осанки,
типичные ситуации. – М.: Чистые пруды, 2005. – 30 с.
Моргунова О.Н. Профилактика
плоскостопия и нарушение осанки в ДОУ. – Воронеж: ТЦ Учитель, 2005. –
109 с.
Носкова Л.А. Позвоночник – осанка
– здоровье. – М.: Феникс, 1999. – 98 с.

Скачано с
www.znanio.ru

file_name: Исследовательская работа.doc

alt: Список литературы Алексеева

alt: Коростелев Н.Б. От А до Я. – 2-е изд

доп. образование детей

group: Другое


extracted_text:
Форма и размеры
Земли. Географическая карта. 6-й класс
Цели урока:  1. Продолжить
формирование представления о форме и истинных размерах Земли, пространственного
мышления о шарообразности планеты; познакомить с самой точной моделью Земли –
глобусом, историей его создания; научить учащихся проводить измерения
расстояний по глобусу.
2. Дать представление о важнейшем способе
изображения земной поверхности, создающем условное плоское её изображение –
картографическом, географической карте; выявить черты сходства и различия в
изображении земной поверхности на планах и картах; показать многообразие карт
по масштабу, содержанию и охвату территории; определить свойства, достоинства и
недостатки географических карт; начать формировать умение работы с географическими
картами.
Оборудование:  глобусы Земли
разного масштаба и назначения;

карта полушарий;
карта России;
атласы;
топографический план;
презентация “Форма и размеры Земли.
     Географическая карта”

Ход урока
l.
Орг. Момент
·  проверить
готовность детей к уроку;
·  отметить
отсутствующих;
·  назначить
секретаря-помощника.
ll.
Сообщение темы и целей урока
lll.
Актуализация знаний учащихся
Географический
диктант

А)
  ГОРИЗОНТАЛИ

Г)
  МАСШТАБ

Б)
  РЕЛЬЕФ

Д)
  ТОПОГРАФИЧЕСКИЙ ПЛАН

В)
  АЗИМУТ

Е)
  ЭКВАТОР

Неровности земной поверхности. (Б)
Изображение на плоскости небольшого
     участка земной поверхности в уменьшенном виде при помощи условных знаков.
     (Д)
Это условные линии, которые соединяют
     точки земной поверхности, лежащие на одинаковой абсолютной высоте. (А)
Угол между направлением на север и
     направлением на какой-то предмет, отсчитываемый от направления на север по
     часовой стрелке. (В)
Воображаемая линия, которая делит
     Землю на два равных полушария: северное и южное. (Е)
Показывает, во сколько раз каждая
     линия, нанесённая, уменьшена по отношению к её действительным размерам на
     местности. (Г)

(Взаимопроверка работы: нет ошибок
“5”; 1 ошибка “4”; 2-3 ошибки “3”; 4 и более ошибок “2”)
lV. Изучение нового материала
l часть урока
“Форма и размеры Земли”
Рассказ учителя
Земля,
как и другие планеты Солнечной системы, имеет шарообразную форму. Поскольку
человек видит лишь небольшую часть Земли, земная поверхность кажется ему
плоским кругом, ограниченным линией, где небо как бы соприкасается с землёй.
Недаром многим древним народам Земля казалась плоской. Позже, в Древней Греции
во времена Гомера (IX – VIII вв. до н.э.), Землю представляли слегка выпуклым
диском, наподобие щита воина, и считали, (СЛАЙД 1) что сушу со всех
сторон омывает океан.
Во
времена Пифагора (VI в. до н.э.) стали предполагать, что Земля – шар, как и
другие планеты. Первые доказательства шарообразности Земли принадлежат
древнегреческому учёному Аристотелю (IV в. до н.э.). К ним он относил
наблюдения за лунными затмениями, (СЛАЙД 2) во время которых тень от
Земли, отбрасываемая на поверхность Луны, всегда круглая; изменение вида
звёздного неба при движении по меридиану; расширение горизонта при поднятии.
В
том, что поверхность Земли выпуклая, легко убедиться, (СЛАЙД 3) наблюдая
с берега за приближающимся по морю кораблём: сначала из-за линии горизонта
появляются его мачты, трубы, затем постепенно становится виден весь корпус,
как– будто корабль поднимается откуда-то снизу.
Постепенно
представления о Земле, как о шаре стали основываться не на наблюдениях, а на
точных расчётах и измерениях. Первым, кто измерил величину земного шара, был
древнегреческий учёный Эратосфен (III –II вв. до н.э.). (СЛАЙД 4) Он
измерил длину дуги 1° меридиана, а затем на этой основе рассчитал длину всей
окружности Земли по меридиану.
Учёные
Древней Греции имели в общем правильные представления о форме и размерах Земли.
(СЛАЙД 5) Однако карты их, показывающие распределение суши и моря на
земной поверхности, были весьма несовершенны из-за недостатка фактических
данных.
(СЛАЙД
6) В период
средневековья, вплоть до XV в., многие научные представления античных народов о
Земле из-за господства церкви во всех сферах жизни отрицались. Учение о
шарообразности Земли в этот период отвергалось.
С
конца XV в. начинается возрождение, а потом и интенсивное развитие многих наук
и культуры. Наступил период (СЛАЙД 7) Великих географических открытий.
Христофор Колумб в поисках западного пути в Индию открыл Новый Свет – Америку
(1492 г.). Васко да Гама, обогнув Африку, проложил морской путь в Индию (1497г.).
фернан Магеллан и его спутники совершили первое кругосветное плавание
(1519-1522 гг.). В этот период сомнений о шарообразности Земли не было и Землю
стали изображать в виде объёмной модели – глобуса.
Самый
первый глобус (СЛАЙД 8) диаметром 0,54 м был изготовлен немцем Мартином
Бехаймом (1492 г.).
По
результатам открытий в XVI в. создавались многочисленные карты Земли (СЛАЙД
9) и обширные географические атласы (Т. Меркатор, А. Ортелий).
Особенно
явно видна шарообразная форма Земли (СЛАЙД 10) на космических снимках.
В
связи с развитием знаний о природе Земли (СЛАЙД 11) представления о её
форме продолжали совершенствоваться. В конце XVII в. на основании работ Ньютона
возникло предположение о том, что земной шар должен быть сплюснут у полюсов.
Последующими
измерениями в XVIII в. было доказано, что Земля имеет форму сфероида,
сплюснутого (сжатого) вдоль оси вращения. Это сжатие невелико: экваториальный
радиус Земли длиннее полярного на 21,4 км.
Однако
в XIX в. было установлено, что форма Земли сложнее. Истинная геометрическая
фигура Земли была названа геоидом (“землеподобный”).
(СЛАЙД
12) (размеры Земли – запись в тетрадь)
Глобус
– от лат. слова globus – шар, (СЛАЙД 13) уменьшенное изображение Земли,
её модель. На глобусе хорошо видно, как расположены материки, океаны, моря и
др. географические объекты, изображение которых возможно при данном масштабе.
По глобусу можно производить наиболее точные измерения.
Недостаток
глобусов – это то, что они делаются в мелком масштабе.
(СЛАЙД
13). Н., глобус
масштаба 1: 5 000 000, или в 1 см 50 км будет иметь диаметр – 2,55 м.

Сообщение учащегося “История
     происхождения глобуса”

Первый глобус был изготовлен во II в. до
н.э. Кратесом из Милана, к сожалению, не сохранившийся до наших дней. Бехайм
Мартин (1459-1507) – немецкий географ, изготовивший в 1492 г. Географический
глобус, который сохранился до наших дней, он находится в городе Нюрнберге. Этот
глобус отражает представления о поверхности Земли накануне открытия Нового
света, т.е. он отличается большой неточностью.
Фёдор Тюрютин создал вместе с Б. Скоттом
Большой академический глобус, который находится в здании Кунсткамеры в
Санкт-Петербурге.

Сообщение учащегося “Это интересно…”

Самый большой глобус в мире имеет 10 м в
диаметре, вес его составляет около 30 т. Он изготовлен итальянцем Орфео
Бартолуччи. Работа над созданием глобуса продолжалась 5 лет.
Один из первых глобусов в России изготовил
в конце XVII в. псковский дьякон Карп Максимов. Глобус диаметром 91,4 см до
1793 г. хранился в кабинете Петра I в Кунсткамере.
В конце 30-х годов XIX в. нижегородский
учитель географии В.И.Иванов изготовил первый в России рельефный земной глобус.
Он сохранился до наших дней и находится в Географическом обществе России в
Санкт-Петербурге.
В 1952 г. было учреждено Международное
общество исследователей старейших глобусов мира.
Для определения расстояний по глобусу надо
полоской бумаги измерить расстояние между заданными пунктами и, зная масштаб
глобуса, вычислить истинное расстояние с помощью пропорции (СЛАЙД 14)
Задание. Найдите на глобусе масштаб. С
помощью масштаба и полоски бумаги определите расстояние в километрах:
А) от Москвы до С-Петербурга;
Б) от Москвы до Новосибирска;
В) от Новосибирска до экватора;
Г) от Новосибирска до северного полюса.
ll часть урока
“Географическая карта”
Сравнительная
характеристика географической карты и топографического плана (СЛАЙД 15)

Элементы
  сравнения

Географическая
  карта

Топографический
  план

Наличие
масштаба

+

+

Отличительные
  черты масштаба

Мелкий, средний,
  крупный

Крупный

Градусная
  сеть

+

-

Способ
  изображения рельефа

Горизонтали и
  цветовой фон

Горизонтали

Условные
  знаки

Населённые
  пункты показываются кружками или точками, озёра и реки без характеристики

Посёлки.
  Отдельные дома, кварталы, болота, мосты с характеристикой(материал постройки,
  длина, ширина…), озёра, реки с характеристикой и т.д.

Названия
  объектов (Москва, Зубово)

Крупные
  населённые пункты

Посёлки,
  деревни, отдельно стоящие дома

Вывод: (СЛАЙД 22) на плане
местности изображаются небольшие участки земной поверхности, на которых можно
увидеть и отдельно стоящие дома, можно узнать характеристики лесов, рек,
инженерных сооружений и т.д. на географической карте более обобщённое
уменьшенное изображение поверхности Земли. Общее – уменьшенное изображение
поверхности Земли на плоскости с помощью условных знаков. Планом можно считать
наиболее простой вид карты. При построении плана не учитывается кривизна Земли.
Как же из шара получить плоскую карту? (СЛАЙД
23)

поверхность глобуса, разрезанная
     меридианами на зоны
карта мира, полученная растяжением
     зон.

Задание: сравните размеры Австралии и о.
Гренландия на глобусе и карте мира. В каких частях карты искажения самые
большие?
(СЛАЙД 24) Географическая карта – уменьшенное
изображение поверхности Земли или её частей на плоскости при помощи условных
знаков.
Мелкомасштабная географическая карта
подобна снимку поверхности Земли с большой высоты: она позволяет охватить одним
взглядом необходимую часть или даже всю поверхность земли. Но многие детали
здесь различить невозможно. Поэтому на картах объекты земной поверхности
обозначаются графически, условными знаками. Некоторые знаки на картах
напоминают условные знаки топографических планов, некоторые отличаются.
Например, нельзя путать значение зелёного
цвета: на плане – леса, на физич. карте – низкие участки земной поверхности.
Существует много видов картографических
знаков, их расшифровывают по специальным таблицам. Знаки могут быть в виде
линий, контуров, штриховки разной формы и цвета, геометрических значков
(кругов, квадратов, прямоугольников, треугольников), букв и сочетаний букв.
Каждая карта снабжена списком всех условных знаков, которые на ней
использованы, – это так называемая легенда карты. Не изучив этот
список, невозможно читать карту.
Задание: с помощью учебника заполнить
таблицу:

Виды
  географических карт

Что на них
  изображено

Физическая карта полушарий

Вся
  поверхность нашей планеты: рельеф, реки, озёра, моря, города.

Физическая карта России

Наша
  страна и прилегающие к ней территории.

Политическая карта мира

Страны
  мира и их столицы.

Топографическая карта

Небольшие
  участки земной поверхности.

Контурные карты

Очертания
  материков, морей, озёр, рек, кружочками показано местоположение городов.

Глобус

Как
  расположены материки, океаны, моря и другие географические объекты.

V. Закрепление.
(СЛАЙД 25)
1. Кем был изготовлен самый первый глобус?

А)
  Ньютоном

В)
  Эратосфеном

Б)
  Бехаймом

Г)
  Магелланом

(СЛАЙД 26)
2. Земля имеет форму:

А)
  круга

В)
  геоида

Б)
  шара

Г)
  овала

(СЛАЙД 27)
3. Площадь поверхности Земли равна:

А)
  510 млн км?

В)
  510 тыс км?

Б)
  510 млрд км?

Г)
  510 км?

(СЛАЙД 28)
4. Длина экватора равна:

А)
  20 000 км

В)
  60 000 км

Б)
  40 000 км

Г)
  80 000 км

(СЛАЙД 29)
5.Что изображено на политической карте?

А)
  вся пов-ть нашей планеты

В)
  очертания материков, морей и т.д.

Б)
  страны и столицы

Г)
  население и хозяйство

Vl. Анализ урокаVll. Домашнее задание: §9 – 10, с помощью
учебника заполнить таблицу; задание 7 с.27 (К. карта). (СЛАЙД 30)

file_name: Конспект урока _Форма и размеры Земли_.docx

title: Форма и размеры Земли


extracted_text:
3.     Организация дополнительного
образования
·
Организация дополнительного образования в ОО в 2019 – 2020
учебном году

Наименование кружка (секции)

Направленность
общеразвивающей программы

Количество часов

Сроки реализации
  общеразвивающей программы

Количество обучающихся

Шахматы

Физкультурно-спортивная

34

год

25

Всезнайка

Научно-техническая

34

год

25

В мире информатики

Научно-техническая

34

год

25

Техническое творчество

Научно-техническая

34

год

15

Видеомонтаж, кадр за кадром

Научно-техническая

34

год

25

Спортивный туризм

Физкультурно-спортивная

34

год

15

Живая классика

Художественно-эстетическая

34

год

25

Чудеса компьютерного мира

Научно-техническая

34

год

25

Основы трудового законодательства

Научно-техническая

34

год

10

·
Планируемое на 2020 – 2021 учебный год сетевое взаимодействие с
учреждениями дополнительного образования:

Наименование учреждения
  дополнительного образования

Название общеразвивающей
  программы

Предполагаемое
количество обучающихся

Наличие договора сетевого
  взаимодействия

МОУ ДО «Детско-юношеский центр»

Школа Юного
  Лидера
Мы готовы к
  ГТО
ЮИД

20
20
20

+

МБУ ДО «Волосовский центр информационных технологий»

Основы
  конструирования и робототехники

20

+

МОУ ДО «Волосовская школа Искусств им. Н.К. Рериха»

Семилетняя образовательная программа по изобразительному
  искусству
Факультатив

50

25

+

МКОУ ДО «Волосовская Детско-юношеская спортивная
  школа»

Мини - футбол

40

+

·
Общий охват обучающихся ОО дополнительным образованием в
учреждениях дополнительного образования в 2019 – 2020 учебном году: количество/
%
·
Общий охват обучающихся ОО дополнительным образованием в
образовательном учреждении в 2019 – 2020 учебном году: кол-во 164/100 %
·
Общий охват обучающихся с ОВЗ дополнительным образованием в
учреждениях дополнительного образования в 2019 – 2020 учебном году: кол-во/
%
·
Общий охват обучающихся с ОВЗ дополнительным образованием в
образовательном учреждении в 2019 – 2020 учебном году: кол-во/ %
·
Развитие ученического самоуправления и ДОО (наличие органа, направления
деятельности): ДОО «Лидер», численность 76
обучающихся с 4 по 9 классы, центры «Правопорядок» (дисциплина, дежурство по
школе), «Интеллект» (успеваемость, проверка готовности к урокам,
интеллектуальные мероприятия), «Досуг» (организация общешкольных мероприятий,
участие в творческих конкурсах), «Здоровье» (организация и проведение
спортивных мероприятий), «Информационный» (ежемесячный выпуск школьной газеты
«Слово», проведение конкурсов сочинений и фотографий, интервью). На областном
Фестивале детских и молодёжных общественных объединений «Шаг навстречу» ДОО
«Лидер» вошло в 10 лучших объединений Ленинградской области

·
Основные результаты работы:
-
результаты очного участия обучающихся в конкурсах (соревнованиях) муниципального,
регионального, всероссийского, международного уровня:

Наименование
  учреждения организатора конкурса

Наименование
  конкурса
(соревнования)

Ф.И.О. обучающегося

Класс

Результат

ДЮЦ

Легкоатлетический
  «Осенний кросс»

Корнев Арсений
Наместников Виктор
Опарина Анна

5
7
3

3
  место
2
  место
1
  место
3 командное
  место

ГБУ
  ДО «Центр «Ладога»

Фестиваль
  детских и молодёжных общественных объединений «Шаг навстречу»

Команд ДОО «ЛИДЕР»

5-9

Вошли
  в 10 лучших объединений ЛО

ДЮЦ

Второй
  слёт отрядов безопасности

Лукина Виктория,  Горбикова Анастасия

6

3
  место

ЦИТ

Ученик года - 2020

Гусева Виктория

9

3
  место

ЦИТ

Конкурс видеопоздравлений «С Новым годом, друзья!

5, 6, класс:
1 класс:

3 место
2 место

ЛОИРО

Областной конкурс детско-юношеских творческих работ
  «Уроки веры и благочестия»

Смирнова Полина
Радостева Анна

3
3

Лауреат 2 ст. Победитель

ЦИТ

Туристко-краеведческая игра «Моя малая родина»

Компаниец Матвей

4

3 место

ДЮЦ

XVII Всероссийский конкурс детско-юношеского творчества
  по пожарной безопасности «Неопалимая купина»

Першина Ксения

3

2 место

Комитет
  Государственной Дум по федеративному устройству и вопросам местного
  самоуправления, Министерство просвещения РФ

Всероссийский конкурс «История местного
  самоуправления моего Края»

Холзаков Артём

7

Победитель заочного этапа

ЦИТ

Конкурс чтецов «Победе – 75»

Купреева Ксения

4

1 место

ЦИТ

Конкурс по безопасности дорожного движения «Дорога и
  мы»

Малышева Ангелина-Виктория

7

1 место

ГБУ
  ДО «Центр «Ладога»

Конкурс по безопасности дорожного движения «Дорога и
  мы»

Малышева Ангелина-Виктория

7

Ждем результат

РДШ

Всероссийский проект «Я познаю Россию. Прогулки по
  стране»

Команда ДОО «ЛИДЕР»

5-9

Прошли 1 этап, идет работа второго этапа

ЦДО
  г. Кировск

Игра-конкурс «Русский медвежонок»

Дмитриева Анастасия

5

2 место в районе

  8. Профилактическая
деятельность:

Количество
     несовершеннолетних, состоящих на учете в ПДН ОМВД, их досуговая
     занятость;

1

Бесчастных Данила Денисович

02. 11. 2005

7

РОСТ – 8, Чудеса компьютерного мира, Мини-футбол

2

Павлюк Тимофей Алексеевич

21.09.2012

1

В мире информатики, Шахматы, Мы растем

Количество
     несовершеннолетних, состоящих на внутришкольном контроле, их досуговая
     деятельность и занятость в каникулярное время;

1

Жуков Дмитрий Андреевич

10.06.2004

8

РОСТ
  – 9,

2

Айнемер Даниил Сергеевич

12.06.2005

7

РОСТ
  – 8,

3

Голубенков Виктор Игоревич

31.01.2005

7

РОСТ
  – 8,
Чудеса
  компьютерного мира

4

Бесчастных Данила Денисович

02. 11. 2005

7

РОСТ – 8, Чудеса компьютерного мира, Мини-футбол

5

Павлюк Тимофей Алексеевич

21.09.2012

1

В мире информатики, Шахматы, Мы рвстем-1

8

Крылов Илья Романович

29.08.2005

8

РОСТ
  – 8, Чудеса компьютерного мира

9

Чернов Фёдор Александрович

03.08.2011

2

Шахматы, Мы рвстем-2

10

Белохвостов Артём
  Константинович

02.08.2008

5

Шахматы, РОСТ – 5,  Школа
  безопасности

11

Малышева Анастасия
  Викторовна

31.08.2008

5

Шахматы, РОСТ – 5, Школа
  безопасности

Наличие
     профилактического органа, осуществляющего работу с детьми, состоящими на
     учете:

file_name: Организация дополнительного образования.docx

alt: Наименование учреждения организатора конкурсаНаименование конкурса (соревнования)Ф

alt: Павлюк Тимофей Алексеевич 21

title: Организация дополнительного образования


extracted_text:
Учет поступления запасов

Бухгалтерский учет запасов ведется по их наименованиям
или однородной группе (виду). Приобретенные производственные запасы зачисляются
на баланс по их первоначальной стоимости (себестоимости), которая складывается
в зависимости от того, как будут произведены за них расчеты.
Производственные запасы, приобретенные за плату у
поставщика, приходуются на склад по фактической себестоимости их приобретения,
которая включает:
сумму оплаты поставщику согласно договору;
сумму, уплаченную за информационные, посреднические
услуги, связанные с поиском и приобретением запасов;
расходы на заготовку, погрузочно-разгрузочные работы,
доставку запасов к месту их использования, включая расходы на страхование
рисков транспортировки запасов;
другие расходы, включая прямые расходы на зарплату,
прямые материальные расходы, расходы на доработку и повышение
качественно-технических характеристик запасов.
При поступлении товарно-материальных ценностей на
склад предприятия от поставщиков материально-ответственное лицо (кладовщик,
заведующий складом) проверяет фактическое наличие их по количеству и качеству,
сличая с данными сопроводительных документов (накладных, счетов-фактур, ЖД и
автотранспортных накладных, упаковочных листов, сертификатов), после чего выписывается
приходный ордер (форма № М-4), где указывается его номер и дата составления,
наименование поставщика. перечень материальных ценностей, их количество и
номенклатурные номера, проставляется подпись о приемке материалов на
ответственное хранение. Если при приемке запасов выявлены отклонения по
количеству или качеству, то составляется акт о приемке материалов (форма №
М-7). Приходный ордер с приложенными сопроводительными документами передается в
бухгалтерию для отражения в учете операции по поступлению материальных
ценностей.
С целью сокращения документооборота не производить
выписку приходных ордеров допускается. В этих случаях материально-ответственное
лицо тщательно проверяет правильность заполнения сопроводительных документов
поставщика и соответствие фактического количества материальных ценностей,
поступивших ему на склад. После этого им делается пометка на сопроводительном
документе грузов о том, что им проверено и все перечисленные материальные
ценности приняты на ответственное хранение. Свою запись подтверждает подписью.
Далее сопроводительный документ передается в бухгалтерию.
Как правило, между покупателем и поставщиком
заключается договор о поставке конкретных запасов. Договор предусматривает
количество, цену и сроки поставки, а также способ транспортировки (транспортом
покупателя, ЖД или автотранспортом), порядок и форму расчетов.
Если предприятие-покупатель получает запасы у
поставщика непосредственно с его склада, то своему представителю выдается
доверенность на право получения таких запасов. Доверенность является бланком
строгой отчетности, выдается бухгалтерией под расписку, предварительно
зарегистрировав в специальном журнале по учету выдачи и использования бланков
доверенностей.
Доверенность выдается лицу, состоящему в списочном
составе предприятия-покупателя сроком до 10 дней. Исправления, подчистки
категорически не допускаются.
Журнал учета доверенностей должен быть прошнурован,
страницы пронумерованы и скреплены подписями руководителя, главного бухгалтера
и печатью предприятия.
Правильность использования доверенности подтверждается
номером приходного ордера склада, который проставляется в одной из граф журнала
по учету выданных доверенностей.
Поступившие в бухгалтерию приходные ордера со склада с
приложенными сопроводительными документами поставщика, подотчетных лиц являются
основанием для отражения в учете операций по поступлению запасов. Поступление
товарно-материальных ценностей, полученных у поставщиков, отражается в
бухгалтерском учете в Ведомости аналитического учета расчетов с поставщиками
3.3. записью по кредиту счета 63 “Расчеты с поставщиками и подрядчиками” в
дебет счетов 201, 202, 203, 204, 205, 206, 207, 208, 209, 218, 281, 282, 284.
Купленные запасы за наличный расчет приходуются на
склад и отражаются в учете записью в Ведомости 3.2 по дебету счетов запасов и
кредиту счета 372 “Расчеты с подотчетными лицами”.
При бесплатном получении запасов предприятие отражает
их в учете записью по дебету счетов запасов и кредиту счета 745 “Доход от
безвозмездно полученных активов”  в Журнале 6.
Если запасы вносятся учредителями (участниками) в
уставный капитал, то такие операции в учете отражаются по дебету счетов запасов
и кредиту счета 46 “Неоплаченный капитал” в Журнале 7.

file_name: Учет поступления запасов.docx

title: Учет поступления запасов


extracted_text:
Содержание
стр.
Введение………………………………………………………………………….........................3
1.Египетские
пирамиды…………………………………………………………………………4
2.Сады
Вавилона…………………………………………………………………………………5
3.Храм
Артемиды Эфесской…………………………………………………………………….6
4.Галикарнасский
мавзолей……………………………………………………………………..8
5.Колосс
Родосский……………………………………………………………………………...9
6.Александрийский
маяк……………………………………………………………………….11
7.Статуя
Зевса Олимпийского…………………………………………………………………12
Заключение……………………………………………………………………………………...13
Список
литературы……………………………………………………………………………..14

Введение
Семь
чудес света - это семь памятников, созданных мастерами наиболее развитых и
культурных стран древности. Каждый из них воплотил наивысшие достижения
культуры своего времени.
Чудес
семь: Пирамида Хеопса, Галикарнасский мавзолей, Колосс Родосски,
Александрийский маяк, храм Дианы Эфесской, статуя Зевса Олимпийского, висячие
сады Семирамиды.
Число
их определялось магией цифры семь, ограниченными возможностями человеческой
памяти, пределами античного мира и  устойчивостью традиций. Когда примерно и
третьем веке до нашей эры провозгласили именно это семицветие эталоном чудес,
часть человечества, обитающая вокруг Средиземного моря, подчинилось авторитету,
и лишь некоторые местные патриоты, не  оспаривая самого принципа, старались
внести поправки в частности.
Через
тысячу лет после падения Рима, когда вновь у людей возродился интерес к
происходящему за пределами их маленького мирка, о чудесах света вспоминали и
сила античного авторитета была такова, что упомянутые семь чудес воспринимали
уже как незыблемое целое, хотя некоторые из них полностью исчезли с лица земли,
сохранившись  лишь в древних рукописях и преданиях.
Вскоре
одно за другим чудеса стали исчезать. Уже римскому путешественнику не удалось
бы увидеть все семь. А до наших дней дожило лишь одно из чудес, как ни
парадоксально, самое древнее: египетские пирамиды.
Цель
работы: Изучить семь чудес света.
Задачи:
1.      Проанализировать
литературу по проблеме исследования.
2.      Изучить
и рассмотреть историю возникновения чудес света.
3.      Выявить
особенности архитектуры и строительства «чудес света».

1.Египетские пирамиды
Египетские
пирамиды - самые известные на земле сооружения. Гигантские усыпальницы фараонов
четвертой египетской династии - Хуфу (Хеопса) и Хафры (Хефрена) - возведены
пяти тысяч лет назад. 137-метровая громада (раньше она достигала 147 метров, но
вершина пирамиды обвалилась) сложена из 2300000 обработанных глыб известняка,
весом более двух тонн. Практически без всяких механизмов, с помощью лишь
клиньев и кувалд, глыбы вырубали в каменоломнях на берегу Нила, обрабатывали на
месте, затем перетаскивали папирусными канатами к воде, волокли на строительную
площадку и по отлогому склону холма, который рос вместе с пирамидой, втаскивали
на вершину. Строили пирамиду двадцать лет, занято на строительстве было сто
тысяч человек, которые менялись каждые три месяца [4].
До
середины 19 века пирамида Хеопса считалось самым большим сооружением на нашей
планете.
Каждый
этап строительства был запечатлен художниками и в наши дни подтвержден
археологами. Мы воспринимаем египетские пирамиды как факт, не задумываясь о их
происхождении. Мы можем объяснить их с точки зрения экономики: накапливался
прибавочный продукт, общество в лице правителей не видело лучшего ему
применения, чем возвеличивание земной и небесной власти. Мы можем объяснить их
происхождение психологически: фараон, живой бог, должен был получить место
упокоения, полностью подавляющее воображение человека.

Рис.1. Пирамиды Египта
Пирамида
Хафра (Хефрена) почти не уступает пирамиде Хеопса. Она немного меньше 215 м в
длину и 143 в ширину, но из-за того, что располагается на более крутых склонах,
она кажется больше. В ней захоронен Хефрен - это сын Хеопса. Недалеко от этой
пирамиды располагается легендарный Большой Сфинкс, который тоже входит в состав
погребального комплекса. Размер фигуры немаленький: высота ее 20, а длина 57
метров.
Высеченная
из цельной скалы фигура изображает лежащего льва с человеческой головой.
Пирамида Хуфусо дошла до наших времен в хорошем состоянии по сравнению с
другими пирамидами: она единственная сохранила известковую облицовку на своей
верхушке. Пирамида Менкаура (Микерина) - это самая маленькая из легендарных пирамид.
Она почти в 10 раз меньше, чем пирамида Хеопса. Ее высота всего 66,4 метра.
Предназначалась пирамида для внука Хеопса.

2.Сады Вавилона
Висячие
сады Вавилона моложе пирамид. Они строились в те времена, когда уже
существовала ”Одиссея” и возводились греческие города. Сады знаменуют собой
закат ассиро-вавилонской державы, современницы древнего Египта, соперницы его.
И если пирамиды пережили всех и живы сегодня, то висячие сады оказались
недолговечными и пропали вместе с Вавилоном - величественным, но не прочным
гигантом из глины.
Навуходоносор,
создавший эти сады, любил свою молодую жену - мидийскую принцессу, тосковавшую
в пыльном и лишенном зелени Вавилоне по свежему воздуху и шелесту деревьев.
Царь вавилонский не перенес столицу к зеленым холмам Мидии, а сделал то, что
недоступно прочим смертным. Он перенес сюда, в центр жаркой долины, иллюзию тех
холмов.
На
строительство садов, приюта для царицы, были брошены все силы древнего царства,
весь опыт его строителей и математиков. Вавилон доказал всему свету, что может
создать первый в мире монумент в честь любви. И имя царицы сказочным образом
смешалось в памяти потомков с именем иной, ассирийской правительницы, а сады
стали известны как сады Семирамиды.

Рис.2. Сады Семирамиды
Сады,
созданные строителями Вавилона, были четырехъярусными. Своды ярусов опирались
на колонны высотой двадцать пять метров. Платформы ярусов, сложенные из плоских
каменных плит, были устланы слоем камыша, залитого асфальтом и покрытого
листьями свинца, чтобы вода не просочилась в нижний ярус. Поверх этого был
насыпан слой земли, достаточный для того, чтобы здесь могли расти большие
деревья. Ярусы, поднимаясь уступами, соединялись широкими пологими лестницами,
выложенными цветной плиткой [6].
Над
стометровыми стенами Вавилона, настолько широкими, что на них могли разъехаться
две колесницы, поднималась зеленая шапка деревьев сада. С верхнего яруса,
нежась в тенистой прохладе, слушая журчание водяных струй - день и ночь рабы
качали воду из Евфрата,- на много километров вокруг царица видела зеленую землю
своей державы.
Со
смертью Александра Македонского Вавилону не пришлось вновь стать столицей мира.
Он захирел, жизнь постепенно ушла из него. Наводнение разрушило дворец
Навуходоносора, кирпичи построенных садов оказались недостаточно обожженными,
рухнули высокие колонны, обвалились платформы и лестницы. Деревья и цветы
погибли куда раньше: некому было день и ночь качать воду из Евфрата [2].

3.Храм Артемиды Эфесской
Эфес
был одним из крупнейших городов в Ионии, самой развитой и богатой области
греческого мира, обогащенного здесь культурой Востока. Храм Артемиды строился
многократно. Но ранние деревянные здания приходили в ветхость, сгорали или
гибли от нередких здесь землетрясений, и поэтому в середине VI века до нашей
эры было решено построить, не жалея средств и времени, великолепное жилище для
богини-покровительницы, тем более что удалось заручиться обещанием соседних
городов и государств участвовать в столь солидном предприятии.
В
архитекторах, художниках и скульпторах недостатка не было. Лучшим был признан
проект знаменитого Херсифрона. Тот предложил строить храм из мрамора, причем по
редкому тогда принципу ионического диптера, то есть окружить его двумя рядами
мраморных колонн [6].

Рис.3. Храм
Артемиды Эфесской
Печальный
опыт прежнего строительства в Эфесе заставил задуматься архитектора над тем,
как обеспечить храму долгую жизнь. Решение было смелым и нестандартным: ставить
храм на болоте у реки. Херсифрон рассудил, что мягкая болотистая почва послужит
амортизатором при будущих землетрясениях. А чтобы под своей тяжестью мраморный
колосс не погрузился в землю, был вырыт глубокий котлован, который заполнили
смесью древесного угля и шерсти - подушкой толщиной в несколько метров. Эта
подушка оправдала надежды архитектора и обеспечила долговечность храму.
Строительство
храма было сплошной инженерной головоломкой, о чем есть сведения в античных
источниках. Не говоря уже о расчетах, которые приходилось вести для того, чтобы
быть уверенным в столь неортодоксальном фундаменте, приходилось решать,
например, проблему доставки по болоту многотонных колонн. Какие повозки не
конструировали строители, под тяжестью груза они увязали. Херсифрон нашел
простое решение. В торцы стволов колонн вбили металлические стержни, а на них надели
деревянные втулки, от которых шли к быкам оглобли. Колонны превратились в
валики, колеса, послушно покатившиеся за упряжками из десятков пар быков [3].
Нервы
архитектора после нескольких лет труда, борьбы с недобросовестными
подрядчиками, отцами города, толпами туристов и коллегами были на пределе.
Херсифрон
не дожил до завершения храма. После его преждевременной смерти функции главного
архитектора перешли к его сыну Метагену, а когда и тот скончался, храм
достраивали Пеонит и Деметрий. Храм был закончен в 450 году до нашей эры.
Как
он был украшен, какие стояли в нем статуи и какие там были фрески и картины,
как выглядела сама статуя Артемиды, мы не знаем.
Второй
храм строил архитектор Хейрократ, знаменитый выдумщик, которому приписывают
планировку Александрии.
Новый
храм достигал 109 метров в длину, 50 - в ширину. 127 двадцатиметровых колонн
окружали его в два ряда, причем часть колонн были резными и барельефы на них
выполнял знаменитый скульптор Скопас.
Этот
храм и был признан чудом света, хотя, может быть, больше оснований к этому
званию имел первый, построенный Херсифоном.
Внутри
храм был украшен замечательными статуями работы Праксителя и Скопаса, но еще
более великолепными были картины этого храма.
В
храме находилась картина, на которой Одиссей в припадке безумия запрягал вола с
лошадью, картины, изображавшие мужчин, погруженных в раздумье, воина,
вкладывающего свой меч в ножны, и другие полотна [7].
Расчеты
архитекторов, построивших храм на болоте, оказались точными. Храм простоял еще
половину тысячелетия. Римляне ценили его и богатыми дарами способствовали его
славе и богатству. Вибий Салютарий подарил храму, более известному в Римской
империи под названием храма Дианы, много золотых и серебряных статуй, которые в
дни больших праздников выносили в театр для всеобщего обозрения.
Эфес
долго оставался оплотом язычников: Артемида не желала уступать славу и
богатство новому богу. Говорят, что эфесцы изгнали из своего города апостола
Павла и его сторонников. Такие прегрешения не могли остаться безнаказанными.
Новый бог наслал на Эфес готов, разграбивших святилище Артемиды в 263 году.
Крепнувшее христианство продолжало ненавидеть и опустевший храм. Проповедники
поднимали толпы фанатиков против этого олицетворения прошлого, но храм все еще
стоял.
Когда
Эфес попал под власть христианской Византии, наступил следующий этап его
гибели. Мраморную облицовку с него стали растаскивать на разные постройки, была
разобрана и крыша, нарушено единство конструкции. И когда начали падать
колонны, то их обломки засасывало тем же болотом, что спасало храм от гибели
ранее. А еще через несколько десятилетий под жижей и наносами реки скрылись
последние следы лучшего храма Ионии. Даже место, где он стоял, постепенно
забылось [3].

4.Галикарнасский мавзолей
Мавзолей
в Галикарнасе был современником второго храма Артемиды. Одни и те же мастера
принимали участие в строительстве и украшении их. Лучшие мастера того времени. В
отличие от храма Артемиды Эфесской и других подобных зданий Малой Азии
Галикарнасский мавзолей, сохраняя во многом греческие традиции и строительные
приемы, несет в себе влияние восточной архитектуры - прототипов ему в греческой
архитектуре нет, зато последователей у мавзолея оказалось множество: подобного
рода сооружения впоследствии возводились в разных районах Ближнего Востока [5].
Архитекторы
построили усыпальницу галикарнасскому тирану в виде почти квадратного здания,
первый этаж которого был собственно усыпальницей Мавсола и Артемиссии. Снаружи
эта громадная погребальная камера, площадью 5000 квадратных метров и высотой
около 20 метров, была обложена плитами белого мрамора, отесанными и
отполированными на персидский манер. По верху первого этажа шел фриз - битва
эллинов с амазонками - “Амазономахия” работы великого Скопаса. Кроме Скопаса там
работали, по словам Плиния, Леохар, Бриаксид и Тимофей. Во втором этаже,
окруженном колоннадой, хранились жертвоприношения, крышей же мавзолея служила
пирамида, увенчанная мраморной квадригой: в колеснице, запряженной четверкой
коней, стояли статуи Мавсола и Артемиссии. Вокруг гробницы располагались статуи
львов и скачущих всадников. Мавзолей знаменовал собой закат классического греческого
искусства. Он был слишком богат и торжественен, чтобы стать по-настоящему
красивым. Даже на рисунках-реконструкциях он кажется таким же тяжелым и
статичным, как персидские гробницы,- в нем больше Востока, чем Греции.
Возможно, виной тому пирамида, возможно, глухие высокие стены нижнего этажа.
Впервые в греческом искусстве были объединены все три знаменитых ордера. Нижний
этаж поддерживался пятнадцатью дорическими колоннами, внутренние колонны
верхнего этажа были коринфскими, а внешние - ионическими.
Мавзолей
стоял в центре города, спускавшегося к морю. Поэтому с моря он был виден
издалека и выгодно смотрелся рядом с другими храмами Галикарнаса - колоссальным
святилищем Ареса, храмами Афродиты и Гермеса, которые стояли выше, на холме, по
сторонам мавзолея.

Рис.4. Галикарнасский мавзолей
По
всему античному миру строились копии и подражания мавзолею в Галикарнасе, но, как
и положено копиям, они были менее удачны и поэтому вскоре забыты. Он стал так
знаменит, что римляне называли мавзолеями все крупные усыпальницы. Построен
мавзолей был столь прочно, что, хотя и обветшал, простоял почти две тысячи лет.
А о том, как мавзолей погиб, известно из хроники историка позднего
средневековья, где говорится о последних днях ордена иоаннитов на острове
Родос.
До
нас дошло единственное достоверное описание погребального зала мавзолея,
сделанного со слов археологов “наоборот” - последних, кто видел мавзолей
стоящим, и сделавших все, чтобы от памятника ничего не осталось [1].

5.Колосс Родосский
Колосс
Родосский - современник мавзолея и храма Артемиды. Идея создать его родилась
весной 304 года до нашей эры, когда жители небольшого острова, лежащего у
самого берега Малой Азии.
В
знак избавления города решено было возвести статую Гелиоса - покровителя
Родоса. Родосцы верили, что остров поднят со дна моря по просьбе этого бога.
Статую
решили поручить изваять скульптору Харесу, ученику Лисиппа. Харес предложил
сделать Гелиоса стоящим. В левой руке он держал ниспадающее до земли покрывало,
правую приложил ко лбу, вглядываясь в даль. Такая поза не соответствовала
канонам, на Харес понимал, что колосс не удержится, если бог протянет руку вперед.
Основой
тридцатишестиметровой статуи послужили три массивных каменных столба,
скрепленные железными балками на уровне плеч. Основания столбов были в ногах
статуи и в покрывале. На высоте плеч и на поясе столбы соединялись поперечными
балками. На столбы и балки крепился железный каркас, который покрыли чеканными
листами бронзы.
Двенадцать
лет никто не видел статуи, потому что, как только на каркас прикреплялся
очередной пояс бронзовых листов, подсыпали окружавшую колосс насыпь, чтобы
мастерам удобнее было подниматься наверх. И только когда насыпь была убрана,
родосцы увидели своего бога-покровителя, голову которого украшал лучистый
венец.
Сверкающий
бог был виден за много километров от Родоса, и вскоре молва о нем
распространилась по всему античному миру. Но уже через полвека сильное
землетрясение, разрушившее Родос, повалило колосса на землю, самым уязвимым
местом статуи оказались колени. Отсюда и пошло выражение “колосс на глиняных
ногах”. Родосцы пытались поднять колосса. Известны благородные попытки соседей
помочь им в этом деле. Так и лежал на берегу бухты колосс - главная туристская
достопримечательность острова. Поверженного гиганта видел Плиний Старший,
приезжавший туда в первом веке нашей эры. Плиния больше всего поразило то, что
лишь немногие люди могли обхватить руками большой палец статуи [7].
Тысячу
лет лежал расколотый колосс у Родоса, пока в 977 году нуждавшийся в деньгах
арабский наместник не продал его одному купцу. Купец, чтобы отвезти колосса на
переплавку, разрезал его на части и нагрузил бронзой 900 верблюдов.

Рис.5. Версия. Колосс
Родосский
6.Александрийский маяк
Последнее
из классических чудес, связанных с именем Александра Македонского,-
Александрийский маяк.
Александрия,
основанная в 332 году до нашей эры, раскинулась в дельте Нила, на месте
Египетского городка Ракотиса. Это был один из первых городов эпохи эллинизма,
сооруженных по единому плану. Гавань Александрии, самая деловитая и оживленная
во всем мире, была неудобной. Нил несет массу ила, на мелководье среди камней и
мелей требуются умелые лоцманы. Чтобы обезопасить мореплавание, решено было
построить маяк на острове Фарос, на подходе к Александрии. В 285 году до нашей
эры остров соединили с материком дамбой, и архитектор Сострат Книдский
приступил к работам. Строительство заняло всего пять лет: Александрия была
передовым техническим центром и самым богатым города тогдашнего мира, к услугам
строителей были громадный флот, каменоломни и достижения мусейонских
академиков.
Маяк
получился в виде трехэтажной башни высотой 120 метров (первый и самый опасный
“соперник” египетским пирамидам). В основании он был квадратом со стороной
тридцать метров, первый шестидесятиметровый этаж башни был сложен из каменных
плит и поддерживал сорокаметровую восьмигранную башню, облицованную белым
мрамором. На третьем этаже, в круглой, обнесенной колоннами башне, вечно горел
громадный костер, отражавшийся сложной системой зеркал. Дрова для костра
доставлялись наверх по спиральной лестнице, такой пологой и широкой, что по ней
на стометровую высоту въезжали повозки, запряженные ослами.
Маяк
был и крепостью - форпостом Александрии и наблюдательным постом: с его вершины
можно было разглядеть вражеский флот задолго до того, как тот приближался к
городу. На башне находилось множество остроумных технических приспособлений:
флюгера, астрономические приборы, часы [3].

Рис.6. Александрийский маяк

7.Статуя Зевса
Олимпийского
Статуя
Зевса Олимпийского - единственное чудо света, оказавшееся на Европейском
материке. Главной святыней Олимпии был храм Зевса с его статуей работы великого
Фидия. Фидий был знаменит не только статуей Зевса Олимпийского, но и статуей
Афины в Парфеноне и рельефами на его стенах. Вместе с Периклом Фидий разработал
план перестройки и украшения Афин, что, правда, дорого обошлось Фидию: враги
его могущественного друга и покровителя стали врагами скульптора. Месть их была
банальной и грязной, но обыватели жаждали скандала: Фидий был обвинен в том,
что утаивал золото и слоновую кость при сооружении статуи Афины в Парфеноне.
Жители
Элиды внесли залог за заключенного, и афиняне сочли этот предлог достаточным,
чтобы отпустить Фидия работать в Олимпию. Несколько лет Фидий оставался в
Олимпии, сооружая статую.
Статуя
Зевса находилась в храме, длина которого достигала 64 метров, ширина - 28, а
высота внутреннего помещения была около 20 метров. Сидящий в конце зала на
троне Зевс подпирал головой потолок. Обнаженный до пояса Зевс был изготовлен из
дерева. Тело его покрывали пластины розоватой, теплой слоновой кости, одежду -
золотые листы, в одной руке он держал золотую статую Ники - богини победы, другой
опирался на высокий жезл [6].
Остались
описания кресла Зевса, которое было украшено барельефами из слоновой кости и
золотыми статуями богов. Боковые стенки трона были расписаны художником
Панэном, родственником и помощником Фидия.
Впоследствии
византийские императоры перевезли со всеми предосторожностями статую в
Константинополь. В V веке нашей эры дворец императора Феодосия II сгорел.
Деревянный колосс стал добычей огня: лишь несколько обугленных костяных
пластинок да блестки расплавленного золота остались от творения Фидия. Так
погибло и седьмое чудо света.

Рис. 7. Статуя Зевса
Олимпийского
Заключение
В
результате работы над темой исследования изучены семь чудес света.
Проанализирована литература по проблеме исследования. Изучена и рассмотрена
история возникновения чудес света. Выявлены особенности архитектуры и
строительства «чудес света».
К
моменту изобретения долговечной формулы “семь чудес” (III век до нашей эры) все
они еще существовали, в большинстве своем еще не тронутые временем и людьми,
были легкодоступны.
Античный
мир Средиземноморья, ставший особенно тесным и исхоженным после создания империи
Александра Македонского и рождения эллинизма, позволял любознательному
путешественнику обозреть все семь чудес максимум за несколько месяцев - благо,
что ни одно из них (за исключением Вавилона) не было далеко от моря. Да и к
Вавилону вело множество обжитых торговых путей.
               Если свести воедино все выдающиеся памятники древности, окажется, что вряд ли один из ста дожил до наших дней.               И то немногое, что сохранилось до наших дней, дает возможность представить себе все семь чудес и дает нам право гордиться великими мастерами прошлого, где вы они ни творили.

Список литературы
1.Гуляницкий Н.Ф.
- История архитектуры. Москва Стройиздат, 1978. – 257с.
2.Любимов Л. Д. -
Искусство древнего мира. М.: Просвещение, 1971 г.- с.319.
3.Можейко И.“7 из 37 чудес”, М.: Детская
литература. 1983.  – 232с.
4.Путешествие к
семи чудесам света” В. Замаровский. Москва. “Детская литература” 1980. – 275с.
5.Семь чудес света” А. А. Нейхардт, И. А.
Шишова. Санкт-Петербург. 1960. – 284с.
6.Черняк В.З. -
Семь чудес и другие. М.: Знание 1990. – 220с.
7.Шебек
Ф. - Пирамиды, дворцы, панельные дома. М., 1968. – 210с.

file_name: семь чудес света.docx

alt: Печальный опыт прежнего строительства в

alt: Статуя Зевса Олимпийского Статуя

alt: Список литературы 1.Гуляницкий

intro:
Введение………………………………………………………………………….........................3
1.Египетские пирамиды…………………………………………………………………………4
2.Сады Вавилона…………………………………………………………………………………5
3.Храм Артемиды Эфесской…………………………………………………………………….6
4.Галикарнасский мавзолей……………………………………………………………………..8
5.Колосс Родосский……………………………………………………………………………...9
6.Александрийский маяк……………………………………………………………………….11
7.Статуя Зевса Олимпийского…………………………………………………………………12
Заключение……………………………………………………………………………………...13
Список литературы……………………………………………………………………………..
Семь чудес света - это семь памятников, созданных мастерами наиболее развитых и культурных стран древности. Каждый из них воплотил наивысшие достижения культуры своего времени.
Чудес семь: Пирамида Хеопса, Галикарнасский мавзолей, Колосс Родосски, Александрийский маяк, храм Дианы Эфесской, статуя Зевса Олимпийского, висячие сады Семирамиды.

МХК

group: Дисциплины

title: Исследование "Семь чудес света"


extracted_text:
Осенние каникулы

4 ноября
Чтение.
1.Прочитай слова. Подчеркни красным
карандашом гласные звуки. Зелёным – мягкие СОГЛАСНЫЕ, а синим – твёрдые.
ОСИНА               ОСЫ
КОНИ                 КОСА
СОСНА               СЫНОК           КИНО
СОН
СЫН                    ОСА
СОК                      СУК
САНИ                  ОСИ
НОСИ                 НОСОК

5 ноября
Письмо.
1.Запиши прописными только согласные буквы.
К к    Н н     А а    У у    И и     ы    С с     О о

2. Расставь буквы по порядку
в соответствии с цифрами. Напиши слова которые у тебя получились письмнно.

6 ноября
Математика

1. Решите примеры.
2+ =3       +1=5         3+=6           1+=5

7-=5         06- =4
2+ =4       8+=10      8 1+=7       2+=5

9-= 8       7+=9

 3. Впиши недостующие числа в «домики»

file_name: ЗАДАНИЕ НА ОСЕННИЕ КАНИКУЛЫ 1 КЛ-1.docx

alt: Осенние каникулы

alt: Математика 1. Решите примеры

title: Задания на каникулы, 1 класс, 1 четверть