extracted_text:
Фонационное дыхание
«Дуновение
правит миром», – гласит индийская пословица. От первого до последнего вздоха мы
имеем дело с воздушной стихией, поэтому имеет смысл овладеть ею, научиться
дышать правильно. Дух жизни бодрствует в ритме вдоха-выдоха. Мы запасаемся
кислородом, энергией на вдохе и избавляемся от ненужных, вредных веществ,
выдыхая их. Гете отметил смену фаз так:
В
дыхании есть два блага, без сомненья:
То
воздух полнит грудь, то выдох дарит облегченье;
Что
там – стесненное, здесь – свежесть и свободу обретает,
Да,
жизнь чудесное смешенье представляет.
Будь
благодарен Богу, если Он тебя теснит,
И
благодарен будь, коль вновь освободит.
Попробуйте приблизить ко рту ладонь и
произвести звук [п]. На ладони вы ощутите толчок вырвавшегося изо рта воздуха.
Для образования любого звука речи нужна выдыхаемая струя.
Дыхание поставляет естественный материал
для процесса речи, пения, оханья, вздохов и прочих форм самовыражения с помощью
звуков. Не легкие дышат – их проветривают накачивающие и вытесняющие воздух
мышцы. Легкие находятся в грудной клетке. С помощью мышц легкие расширяются и
сокращаются. В этом участвуют межреберные мышцы и диафрагма – широкий и
тонкий мускул, отделяющий грудную полость от брюшной.
В соответствии с этим выделяют четыре типа
дыхания:
1) ключичное;
2) грудное;
3) диафрагмальное;
4) диафрагмально-реберное.
Дыхание
– самая естественная и необходимая вещь. При нормальном разговоре вам вполне
достаточно поверхностного дыхания, которое заполняет только верхушки легких. Но
если вы стоите на трибуне или работаете перед микрофоном, то вам нужно хорошо
наполнять легкие воздухом и контролировать свое дыхание. Когда вы дышите
правильно, вы сохраняете и равновесие тела, и спокойствие. Вы автоматически
настраиваете свой голосовой аппарат так, чтобы использовать диафрагму. Эта
мышечная перегородка (грудобрюшная перегородка – выпуклая мышца, которая при
вдохе уплощается) позволяет создать хороший резонанс. Диафрагма – второе сердце
– совершает до 24000 движений в сутки.
Воздух
не надо захватывать, «заглатывать». Процесс дыхания должен регулироваться
таким образом, чтобы воздух поступал через нос, нагреваясь и очищаясь. Если
приходится делать вдох ртом, слизистая оболочка глотки пересыхает, воспаляется,
голос грубеет. Многие ограничиваются неглубоким вдохом, но говорящему требуется
вся емкость легких, то есть необходимо перейти к дыханию брюшного или
промежуточного типа – поверхностное дыхание (грудного типа) в процессе речи
грозит спазмами, в особенности если подняты плечи. Правильное дыхание
характеризуется растягиванием брюшных мышц на вдохе –  видимым наполнением
брюшной полости.
Помните,
что дыхание поставляет кислород в кровь, которая питает мозг и тело. Следует вентилировать
легкие свежим воздухом (двадцать вдохов-выдохов). Начинайте с полного выдоха,
затем бесшумно наполняйте легкие, не оставляя ни малейшей складочки. Хорошо при
этом представлять, что нюхаете цветы. Помните также, что тело человека не
накапливает кислород; оно должно получать его постоянно. Для того чтобы хорошо
наполнить легкие, высоко поднимайте грудь. Наполняйте легкие снизу вверх -
вдыхайте так, чтобы живот надувался. Затем наполните грудную клетку под
ребрами, затем до подмышек. Продолжайте вдыхать воздух, пока не почувствуете,
что наполнились им до самых ключиц. Заполните все резонансные объемы, включая
гортань и нос. У вас должно быть ощущение, что вы наполнились воздухом от
брюшной мышцы до горла (можно контролировать правильность нижнереберного
дыхания, положив руки ладонями на нижние, подвижные ребра).
Итак,
мы постоянно, непрерывно дышим, это дыхание физиологическое (неречевое) –
условие жизни человека. Неречевое дыхание – автоматическое, фазы выдоха и
вдоха равны, сменяемость воздуха в среднем – 550 см³ в минуту,
голосовые связки разомкнуты, воздух проходит свободно, дыхание носовое.  Фонационное
дыхание – дыхание речевое, когда на выдохе образуется звук, а звуки
соединяются в речевой поток. Речевое дыхание до определенных пределов
управляемое, происходит через рот (полость рта работает как резонатор –
усилитель голоса); длительность выдоха значительно превышает длительность
вдоха, добор воздуха (вдох) – энергичный, короткий, сменяемость воздуха – 1500-2000
см³ в минуту (в певческой речи до 5000 см³); голосовые связки
соединены, сближены.
От фонационного (речевого) дыхания зависит
отчетливость, громкость, нужное интонирование речи. В свою очередь, фонационное
дыхание зависит от правильного положения тела (так как необходимо обеспечить
мышечную свободу дыхательных путей), зависит от соответствующей настройки
дыхательного аппарата. Можно научиться регулировать фонационное дыхание. Для
этого надо развивать в себе умение правильно расходовать воздух, мягко,
неслышно добирать воздух во время паузы, поскольку дыхание должно быть легким,
естественным.
Элементы
фонационного (речевого) дыхания:
·
Глубокий,
энергичный, короткий вдох, в основном через нос, направленный в нижние доли
лёгких.
·
Равномерный,
активный, не ослабевающий к концу выдох.
·
Организация
выдоха.

Характеристики фонационного дыхания:
1. Активность.  Дыхание
служит энергетической базой нашей речи, поэтому оно должно быть активным.
2. Организованный выдох.
Фонационное дыхание связано с возникновением и распространением звука,
следовательно, выдох должен быть организован, струя выдыхаемого воздуха должна
«фокусироваться» в одной точке.
3. Распределение выдоха. Ритм
фонационного дыхания резко отличается от привычного. Здесь вдох в 10-15 раз
короче выдоха, а при хорошо тренированном дыхании выдох легко можно
распределить на 25 или даже 30 порций, и каждая из них будет полновесной,
следовательно, каждое слово – полнозвучным.   Таким
образом, фонационное дыхание требует от говорящего умения сознательно делить
весь объем выдыхаемого воздуха на равномерные отрезки – порции. Хорошо
дышит не тот, у кого больше объем легких, а тот, кто умеет распределить выдох.
 4. Добор дыхания в процессе речи.
Фонационное дыхание должно быть ровным, для этого следует быстро, энергично
незаметно для слушателей подхватывать новую порцию воздуха, пополняя его запас
в каждой удобной паузе.
Главное – дышать так, чтобы не мешать себе
говорить, а людям  – слушать. Иногда лучше помолчать, отдышаться, чем говорить
взахлеб, глотая воздух. Тяжелые вдохи и резкие выдохи отвлекают внимание
слушателей, особенно когда звук усиливается микрофоном. Чтобы избавиться от
этих шумов, надо дышать глубоким и полным брюшным дыханием (диафрагмальным или
диафрагмально-реберным), а не отрывистым грудным. Такое дыхание обеспечивает
оратору нормальное заполнение легких и управляемое расходование воздуха.
Иногда ораторы стараются набрать как можно
больше воздуха. Но когда легкие переполнены, оратору трудно произнести первые
слова. А излишек воздуха перед фразой вреден тем, что создает впечатление
оборванности фразы. Нежелателен и слишком полный выдох, так как при вдохе в
полностью освобожденные легкие воздух со свистом врывается внутрь.
Усвойте первое правило оратора: вдох
делается только на смысловой паузе. Если обходиться с дыханием экономично, то
можно достичь более долгого выдоха при меньших затратах воздуха.
Тренируйте «поддержку дыхания»:
♦
выговаривайте каждое слово в предложении медленно и протяжно,
♦
говорите в нормальном темпе на одном дыхании как можно дольше.
Надо
уметь распоряжаться дыханием, достигая нужного эффекта на минимальном объеме
воздуха (разные «пыхтения» и «задыхания» недопустимы).
Поставьте дыхание:
♦ научитесь
произносить каждое слово фразы как можно медленнее и отчетливее,
♦
тренируйтесь проговаривать в нормальном темпе как можно больше слов на одном
дыхании.
Не
удовлетворяйтесь результатами, пока не удастся непринужденно произнести
приведенные стихи Гете «единым духом».
Еще
раз повторим, овладение приемами полноценного дыхания – предпосылка звучной
речи.
Работа над
фонационным дыханием
Как уже отмечалось, фонационное дыхание
зависит от правильного положения тела. Поэтому первая группа упражнений будет
посвящена выработке правильной осанки и обеспечению мышечной свободы дыхательных
путей.
1.
Упражнения на расслабление мышц:
1.
Встаньте прямо, вытяните руки перед собой, соберите пальцы в
кулак, напрягите пальцы, а также предплечья и плечи (у вас сильные, крепкие
руки, ваши мышцы сильно напряжены). Через 3-4 секунды расслабьтесь: руки
свободно падают, совершая маятникообразные движения.
2.
Сядьте на стул: напрягите ноги и пальцы ног, сильно упираясь ими в
пол или стенку. Через 3-4 секунды расслабьтесь.
3.
Поднимите вверх брови, напрягите их (выражение крайнего
удивления), потом расслабьтесь, опустите брови.
4.
Крепко зажмурьтесь. Затем через 3-4 секунды расслабьтесь, веки
могут быть прикрыты.
5.
Крепко сожмите челюсти и губы, через 3-4 секунды расслабьте их.
6.
Наклоните голову вперед – назад, вправо – влево: круговые движения головой вправо – влево. Все движения выполняются при максимально расслабленной
шее, спокойно, медленно.
2.  Дыхательная
гимнастика:
1.
Вдох
через нос – выдох через рот.
2.
Краткий
глубокий вдох носом – замедленный выдох ртом.
3.
Медленный
глубокий вдох носом – краткий резкий выдох ртом.
4.
Глубокий
вдох носом – медленный выдох узкой струей ртом.
5.
Глубокий
вдох носом – выдох несколькими равными порциями ртом.
6.
Глубокий
вдох носом – выдох двумя неравными порциями ртом.
Можно использовать в качестве упражнений
дыхательной гимнастики элементы «дыхательной гимнастики Стрельниковой», которые
не только помогут «разогреть» дыхательные пути, но и избавят от заболеваний
органов дыхания. Предлагаем следующий набор дыхательных упражнений:
1.     Встать прямо, ноги
на ширине плеч, руки на поясе, рот приоткрыт (нижняя челюсть максимально
расслаблена). При выполнении этого и последующих упражнений необходимо
концентрировать внимание на шумном, резком, энергичном вдохе через нос, выдох
должен происходить произвольно через рот. Поворачиваем голову вправо – шумный
вдох через нос, поворачиваем голову влево – шумный вдох через нос (выдох
произвольный через рот при возвращении в исходное положение). Повороты головы
выполняются 24 раза.
2.     Встать прямо, ноги
на ширине плеч, руки расставлены в стороны на уровне плеч, при этом согнуты в
локтях, рот приоткрыт (нижняя челюсть максимально расслаблена). Резко сводим,
скрещивая, руки перед собой, частично заводя их за спину, при этом делаем
резкий, шумный, энергичный вдох через нос, при смене положения произвольный
выдох. При скрещивании рук сверху оказывается попеременно то правая, то левая
рука. Упражнение выполняется 16 раз.
3.     Встать прямо, ноги
на ширине плеч, руки держат рукоятку предполагаемого насоса (согнуты в локтях),
рот приоткрыт (нижняя челюсть максимально расслаблена). Делаем резкий наклон
вперед, одновременно выпрямляем руки и делаем шумный вдох носом. Поднимаясь,
выдыхаем через рот. Максимально концентрируем внимание на вдохе! Наклоны
выполняются 8 раз.
При выполнении дыхательных упражнений
возможно легкое головокружение, что объясняется перенасыщением головного мозга
кислородом; почувствовав головокружение, следует прекратить выполнение
упражнений.
3.
Вибрационный массаж
Человек пользуется двумя
резонаторными системами: верхней, в которую входит черепная коробка, полости
носа и рта, и нижней – грудная полость. Для "включения" в работу
резонаторов используется вибрационный массаж (самомассаж). Он
осуществляется энергичным постукиванием кончиками пальцев по телу и лицу. Тем
самым активизируется работа нервных окончаний, заложенных в глубине кожного
покрова, расширяются кровеносные сосуды, оказывая благотворное влияние на
нервную и другие системы организма, улучшая тонус мышц и всего тела. Во время
проведения такого массажа включается верхняя резонаторная система, которая
передает голосу полетность, и нижняя резонаторная система, дающая тембральную
окраску голоса.
Техника вибрационного массажа:
Стоя или сидя энергично постукивайте
пальцами обеих рук:
●
по лбу с произнесением звука [м] (мычание);
● по крыльям носа с произнесением звука [м];
● по верхней губе с произнесением звука [в];
● по нижней губе с произнесением звука [з];
● по верхней части груди с произнесением звука [ж];

● по нижним боковым частям грудной клетки справа и слева с
произнесением звука [м];
● по спине справа и слева, сзади в области поясницы и по
направлению к лопаткам с произнесением звука [м].
После вибрационного массажа
надо сделать 5-10 спокойных вдохов и выдохов и перейти к голосовым упражнениям.
Упражнения на формирование фонационного
дыхания
Для начала попробуйте потренировать
различные варианты выдоха:
●
раздуйте пламя костра;
●
сдуйте с рукава пушинку;
●
затаите дыхание, как при опасности, и выдохните облегченно;
●
изобразите, как дышит собака в жару (рот открыт, язык на нижней губе дыхание
быстрое, прерывистое);
●
согрейте замерзшие руки (рот должен быть приоткрыт, выдох должен согревать, а
не охлаждать).
Далее можно
выполнить следующие упражнения.
                                      Садовник
         Представьте,
что вы нюхаете цветок, который лежит в ваших ладонях. Сделайте порционный вдох
(вдохните небольшими порциями 5-6 раз), на выдохе восхититесь ароматом:
«Прекра-а-а-асно» (или протяните «Даааа», или резко, коротко выдохните «Нет»)
Насос
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.
Наклонитесь вперёд и возьмитесь за рукоятку воображаемого  автомобильного
насоса двумя руками. Начните накачивать воздух: выпрямляясь – вдох, наклоняясь
– выдох со звуком «ф». Упражнение делать 12 раз.

Пильщики
Возьмитесь вдвоём за руки крест – накрест.
Правые руки – ваша пила, левые – бревно. Первый из участников тянет на себя
пилу, имитируя на активном выдохе звук «ззззззз», второй, когда берёт пилу на
себя, имитирует звук «ссссссс». Пилить надо энергично. Дыхание должно быть
равномерным. Затем «пильщики» меняются звуками.

Вежливый поклон
Поднимитесь на носки, руки в стороны,
сделайте вдох. Затем медленно склонитесь вперёд, постепенно сводя руки и
прижимая их к груди. На поклоне произнесите растянутый звук «сссссс» в слове
«здрасссссьте». Следите за тем, чтобы последний слог «те!» прозвучал громко.

Старт
Возьмите в руки часы с секундной стрелкой
и начните вслух вести отсчёт времени по секундам, не добирая воздуха: « 10, 9,
8, 7, 6, 5…….пуск!». Слово «ПУСК» должно быть произнесено четко, на достаточной
воздушной волне. Со временем можно увеличивать время отсчета на одном выдохе,
начиная с 15, 20, 25.

Наклоны
Исходное положение: ноги на ширине плеч,
руки на поясе. На «раз» – наклон туловища влево, на «два» – исходное положение,
на «три» – наклон вправо, на «четыре» – исходное положение. Темп упражнения
средний. Наклоняйтсь в стороны до предела. При наклоне – выдох, при подъёме –
вдох. Делать по 4 раза  в каждую сторону. На выдохе возможно
произнесение звуковых сочетаний «уф», «пых».
Свеча
Вы представляете, что перед вами
горящая свеча, пламя которой нужно не погасить, а направить горизонтально! Вам
нужно дуть очень-очень осторожно! Тем самым вы пробуете "выдуть" весь
запас воздуха из лёгких, а далее обновить его, то есть вдохнуть снова. Но пламя
вашей свечи должно принять горизонтальное положение при одном выдохе! Потяните
его как можно дольше! Получается? Можно держать в руке, близко перед собою,
узкую полоску бумаги  и  дуть на нее: тогда будет видно, насколько ровно
ложиться «пламя свечи». Можно поупражняться на настоящей свече. Выполняя это
упражнение, мы работаем над своим дыханием, чтобы при выступлении нам не
приходилось говорить "взахлёб", что очень затрудняет понимание.

Погаси свечу
Вдохните,
на секунду задержите это дыхание, затем короткими толчками выдохните воздух:
«Фу, фу, фу!» (задуйте свечу).
Надоедливый комар
Это упражнение позволяет сформировать и
отработать продолжительный выдох и движения на отработку «опоры дыхания». Руки
вытянуть перед грудью ладонями друг к другу. При счете «раз» вместе с глубоким
бесшумным вдохом через нос быстро развести до отказа в стороны руки, затем,
медленно выдыхая воздух, свести руки, чтобы ладони встретились, при этом
произносить на выдохе «З-З-З», имитируя звук назойливого комара. Медленнее!
Спокойнее! Не спугните комара! Желание «поймать комара» замедляет движение рук,
что невольно сдерживает интенсивность выдоха – образуется «опора дыхания». И
только когда «убили комара» (хлопнули ладонями), наступает полная свобода
дыхательных мышц.

Скачано с www.znanio.ru

file_name: Фонационное дыхане.docx

alt: Встаньте прямо, вытяните руки перед собой, соберите пальцы в кулак, напрягите пальцы, а также предплечья и плечи (у вас сильные, крепкие руки, ваши мышцы сильно…

title: Методические материалы по риторике по теме "Фонационное дыхание"


extracted_text:
Муниципальное учреждение
дополнительного образования детей
Детская школа
искусств № 1 Чердаклинского района

Дополнительная
общеразвивающая программа
«Азбука
танца»

Ф.И.О.
педагога дополнительного образования: Юденичева Валентина Петровна
Возраст
воспитанников: 5 – 7 лет
Срок
реализации: 1 год
Направленность:
художественно-эстетическая

Р.п. Чердаклы

2022 г.

Оглавление
Пояснительная записка ………………………………………………………..3
Учебно – тематический план 1 года обучения  …………………………....11
Содержание 1 года обучения…………………………………………………13
Требования к уровню подготовки после 1 года обучения………………….15
Список литературы……………………………………………………………16
Приложение……………………………………………………………………19

Пояснительная
записка
Среди множеств форм художественного
воспитания подрастающего поколения хореография занимает особое место
Специфика
хореографического искусства определяется его многогранным воздействием на
человека, что обусловлено самой природой танца как синтетического вида
искусства. Решая задачи эстетического и духовного
развития и воспитания детей, танец даёт возможность физического развития, что
становится особенно важным при существующем положении со здоровьем
подрастающего поколения. Тренировка тончайших двигательных навыков, которая проводится
в процессе обучения хореографии, связана с мобилизацией и активным развитием
многих физиологических функций человеческого организма: кровообращения,
дыхания, нервно-мышечной деятельности. Понимание физических возможностей своего
тела способствует воспитанию уверенности в себе, предотвращает появление
различных психологических комплексов детей. Влияя на развитие эмоциональной
сферы личности, воспитывая через музыку духовно, хореография помогает обрести
уверенность в собственных силах, даёт толчок к самосовершенствованию, к
постоянному развитию. На различных этапах своего развития человечество
постоянно обращалось к танцу как к универсальному средству воспитания тела и
души человека - средству гармонизации воспитания личности.
Изучение хореографии, как
и других видов искусства, помогает развить те стороны личностного потенциала
учащегося, на которые содержание других предметов имеет ограниченное влияние:
воображение, активное творческое мышление, способность рассматривать явления
жизни с разных позиций.
Искусство танца богато и
многообразно. Каждый жанр хореографического искусства предоставляет свои
возможности познания окружающего мира, человека и человеческих взаимоотношений.
Основой основ изучения
хореографического искусства является классический танец с его веками выверенной
методикой подготовки танцовщика. Классический танец воспитывает навык
правильной осанки, гармонично развивая всё тело, раскрепощая движение.
Включение классического тренажа в урок способствует воспитанию
опорно-двигательного аппарата, уравновешивая право- и левостороннее развитие
всех мышц корпуса и конечностей, развитию сложной координации движений,
расширению двигательного диапазона, тренировке дыхательной и
сердечно-сосудистой системы, повышая тем самым жизненную активность организма
ребёнка.
Профилактический и
лечебный эффект народного танца основан на единстве
пространственно-территориальных и временно-музыкальных закономерностей. Сила
воздействия временно-музыкальных закономерностей проявляется в национальном
ритме, который в свою очередь является регулятором ритма социально-бытовых
движений, ставших основой традиционных лейтмотивов народного танца. В живых
образах танца народ показывал, каким бы он хотел видеть человека, какие черты
характера достойны подражания, какие образцы поведения и взаимоотношений
предпочтительны. Образцы народной хореографии, изучаемые на уроке,
восстанавливают собственные этнические связи ребёнка, воспитывают этническую
толерантность. Анализируя характер движений, пространственное построение танца,
его ритмический рисунок, особенности костюма, дети могут пополнить свои знания
по географии, истории, музыкальной культуре, этнографии народа.
Программа «Азбука танца»
направлена на вооружение воспитанников знаниями основ хореографического
искусства, развитие артистических, исполнительских способностей детей, высокого
общефизического, социального, интеллектуального, нравственного уровня.
Концептуальная идея
программы: предполагает целенаправленную работу по обеспечению
воспитанников дополнительной возможностью удовлетворения творческих и
образовательных потребностей для духовного, интеллектуального развития,
посредством приобщения их к миру танца, народной, классической музыки.
Новизна программы:
учитывая требования современного дополнительного образования, данная
комплексная программа реализует основные идеи и цели системы дополнительного
образования детей:
·
развитие
мотивации детей к познанию и творчеству;
·
содействие
личностному и профессиональному самоопределению обучающихся, их адаптации в
современном динамическом обществе;
·
приобщение
подрастающего поколения к ценностям мировой культуры и искусству;
·
сохранение
и охрана здоровья детей;
·
 ориентацию
индивидуальных особенностей воспитанника, бережное сохранение и приумножение
таких важных качеств ребенка, как инициативность, самодеятельность, фантазия,
самобытность.
Актуальность
данной программы обусловлена тем, что движение и музыка, одновременно влияя на
ребенка, формируют его эмоциональную сферу, координацию, музыкальность и
артистичность, воздействуют на его двигательный аппарат, развивают слуховую,
зрительную, моторную (или мышечную) память, учат благородным манерам.
Воспитанник познает многообразие танца: классического, народного. Хореография
воспитывает коммуникабельность, трудолюбие, умение добиваться цели, формирует
эмоциональную культуру общения. Кроме того, она развивает ассоциативное
мышление, побуждает к творчеству.
Систематическая работа
над музыкальностью, координацией, пространственной ориентацией помогает детям
понять себя, лучше воспринимать окружающую действительность, свободно и активно
использовать свои знания и умения не только на занятиях танцем, но и в
повседневной жизни.
Танцевальное искусство
обладает огромной силой в воспитании творческой, всесторонне развитой личности.
Занятия ритмикой приобщают ребенка к миру прекрасного, воспитывают
художественный вкус. Соприкосновение с танцем учит детей слушать, воспринимать,
оценивать и любить музыку. Хореографические занятия совершенствуют детей
физически, укрепляют их здоровье. Они способствуют правильному развитию
костно-мышечного аппарата, избавлению от физических недостатков, максимально
исправляют нарушения осанки, формируют красивую фигуру. Эти занятия хорошо
снимают напряжение, активизируют внимание, усиливают эмоциональную реакцию и, в
целом, повышают жизненный тонус учащегося. В танце находит выражение
жизнерадостность и активность ребенка, развивается его творческая фантазия,
творческие способности: воспитанник учится сам создавать пластический образ.
Выступления перед зрителями являются главным воспитательным средством:
переживание успеха приносит ребенку моральное удовлетворение, создаются условия
для реализации творческого потенциала, воспитываются чувство ответственности,
дружбы, товарищества. Поэтому главная задача педагога – помочь детям проникнуть
в мир музыки и танца, а не подготовить их к профессиональной сцене. Учитывая
это, главной задачей преподавателя танца является не только научить понимать и
любить искусство танца, но и уметь применять полученные навыки на школьных
спектаклях и в жизни.
Педагогическая
целесообразность. Представив хореографию во всем ее
многообразии, дав возможность ребенку попробовать себя в различных
направлениях, мы тем самым открываем более широкие перспективы для
самоопределения и самореализации.
Цель
программы: раскрытие творческой личности ребенка
средствами хореографического искусства.
Задачи:
Предметные:
1. сформированность
первоначальных представлений о роли хореографии в жизни человека, ее роли в
духовно-нравственном развитии человека;
2.  сформированность
основ хореографического искусства, в том числе на материале культуры родного
края, развитие художественного вкуса и интереса к хореографическому искусству и
танцевальной деятельности;
3.  умение воспринимать
музыкальные образы и способность выражать их в движении;
4. использование
музыкальных образов и изученных движений, комбинаций при создании
хореографических композиций и постановках, в импровизации.
Метапредметные:
1.формирование
умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности
конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;
2.овладение
начальными сведениями о сущности и особенностях культурных объектов, процессов
и явлений действительности;
3.овладение
базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи
и отношения между объектами и процессами;
4.
умение работать в материальной и информационной среде в соответствии с
содержанием конкретного учебного предмета.
Личностные:
1. формирование
установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому
труду, работе на результат, бережному отношению к материальным и духовным
ценностям;
2. формирование
эстетических потребностей, ценностей и чувств;
3.  формирование
уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;
4. формирование основ
российской гражданской идентичности, чувства гордости за свою Родину,
российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной
принадлежности; формирование ценностей многонационального российского общества;
становление гуманистических и демократических ценностных ориентаций;
5.развитие навыков
сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях,
умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций.
Программа по целям
обучения является – развивающая художественную одаренность в области
хореографического искусства;
- по характеру деятельности
– деятельностно-творческая;
- по возрасту –
разновозрастная.
В основе лежат программы
А.Я.Вагановой «Основы классического танца»,  В.И. Слыханова «Методика
преподавания народного танца»,
М.Б. Пустовойтова «Ритмика для детей».
Программа включает:
-
разнообразие
видов хореографической деятельности с опорой на народное творчество, его
богатство, глубину и чистоту;
-
ориентацию
индивидуальных особенностей воспитанника, бережное сохранение и приумножение
таких важных качеств ребенка, как инициативность, самодеятельность, фантазия,
самобытность;
-
сплочение
обучаемых в большой дружный коллектив единомышленников, способных активно и
четко воспринимать  учебный процесс, его приемы, способы и темпы обучения,
умение выдавать продукт труда (танец) для зрителя;
-
развитие
и сохранение деятельности в коллективе, превалирование групповых интересов над
личными, уважение к личности каждого;
-
воспитание
патриотизма, здорового образа жизни.
Реализация данной
программы предполагает осуществление образовательной деятельности на следующих
принципах:
- принцип дидактики
(«построение» учебного процесса от простого к сложному);
-  принцип
актуальности (предлагает максимальную приближенность содержания программы к
реальным условиям деятельности детского объединения);
- принцип системности
(подразумевает систематическое проведение занятий);
- принцип творчества и
успеха - индивидуальная и коллективная деятельность позволяет определить и
развить индивидуальные особенности воспитанников. Достижение успеха в том или
ином виде деятельности способствует формированию позитивной личности,
стимулирует осуществление ребенком дальнейшей работы по самообразованию и
самосовершенствованию своего «Я».
Этапы реализации программы «Азбука танца»:
1 этап – организационный:
- выявление творческого
потенциала воспитанников посредствам входной диагностики (анкетирование,
тестирование, беседы, наблюдения).
2 этап – основной:
- формирование знаний,
умений и навыков;
- развитие творческих
способностей;
- основной задачей
данного этапа дать воспитанникам первоначальною хореографическую подготовку.
3 этап –
аналитико-оценочный:
- проведение
диагностических срезов с последующим анализом;
- уточнение и
корректировка учебно-тематического плана;
- обобщение опыта.
Условия реализации
программы. Программа рассчитана на 1 год обучения из
расчета 2 часа в неделю. Программа рассчитана на детей 5-7 лет.
Формы и методы
организации учебно-познавательной деятельности.
В программе использованы
приоритетные формы занятий: интегрированные, интегрированные с элементами
импровизации, индивидуальные. В репетиционно- постановочные занятия педагоги
включает количество разделов программы самостоятельно, интегрируя их в зависимости
от сложности постановки танца или его тематики.
Формы:
1.
Коллективная
– воспитанники рассматриваются как целостный коллектив, имеющих своих лидеров
(самостоятельная постановка хореографических композиций).
2.
Групповая
– осуществляется с группой воспитанников состоящих из трех и более человек,
которые в свою очередь имеют общие цели, и активно взаимодействуют между собой.
3.
Парная
– общение с двумя воспитанниками, которые в свою очередь взаимодействуют
(дуэтный танец).
4.
Индивидуальная
-  оказание помощи воспитаннику по усвоению сложного материала. Подготовка к
сольному номеру.
Программа предлагает
разные виды занятий:
-учебное
занятие;
- занятие
– игра;
- открытое
занятие.
Основные методы обучения:
1.
Наглядный:
а) непосредственно показ
педагогом движений под счет и под музыку;
б) опосредованный показ
правильного исполнения или ошибок на конкретном ребенке;
в) использование
графических материалов, различных приспособлений при объяснении;
г) дидактическая игра;
2. Словесный: обращение к
сознанию ребенка, добиваясь не автоматического, а осмысленного выполнения и
исполнения.
3 Практический: в его
основе лежит много кратное повторение и отработка движений.
4. Видеометод: просмотр
видеоматериала о хореографическом искусстве, обучение на основе видеоматериала
народной, классической и современной хореографии.
5.Стимулирование.
6.Анализ конкретной
ситуации.
7.Создание ситуации
успеха.
8.Метод рефлексии.
Формы
отслеживания результативности образовательного процесса.
За период обучения в
хореографическом коллективе воспитанники получают определенный объем знаний,
умений и навыков, качество которых проверяется диагностикой три раза в год.
Ежегодно в танцевальном
объединении проводится творческий отчет о работе педагога и детей, проделанной
за весь учебный год. Отчет проводится в форме концерта для родителей.
Педагог подводит итог
всей учебно-воспитательной работы, делает анализ творческих достижений детей.

Учебно-тематический план
1 года обучения

№
п/п

Наименование темы

Всего

Практика

Теория

1.

Введение.
  Правила техники безопасности, противопожарной безопасности, санитарии и
  гигиены.

1

-

1

2.

Танцевально-ритмическая
  гимнастика

25

21

4

3.

Азбука
  хореографии

15

13

2

4.

Музыкально-ритмические
  игры

6

6

-

5.

Постановочная
  работа

21

20

1

6.

Открытый
  урок

4

4

-

Итого

72

66

  6

Содержание 1 года
обучения
Тема 1. Введение - 1 часа
Теория - 1час
Изучаются правила охраны
труда, правила противопожарной безопасности, правила дорожного движения.
Организация групп, знакомство с детьми. Вводное занятие  по хореографии.
Тема 2. Танцевально-ритмическая
гимнастика - 25 часов
Теория - 4 часа
Музыкальные размеры 4/4;
2/4. Характер музыки.. Сильные и слабые доли. Длительности, ритмический рисунок
Практика - 21
Постановка корпуса,
апломб.
Экзерсис на середине:
-
танцевальные
шаги (с носка, с высоким подниманием колена,     приставные шаги);
-
бег
мелкий, с захлестом назад, с поднимание колена наверх;
-
прыжки
на одной ноге, меняя ноги, прыгать на 2-х ногах, в разные направления.
-
упражнения
для рук (поднимание, опускание, сгибание в локтевом суставе, кисти);
-
упражнения
для головы и шеи (наклоны-вперед, назад, к плечам, повороты);
-
упражнения
на координацию движений;
-
упражнения
на ориентацию в пространстве;
-
построение
в рисунки: колонна, линия, круг, диагональ.
Хороводный шаг с
вытягиванием носка, приставной шаг, приставной шаг с приседанием.
Партерная гимнастика:
-
«карандашик
и утюжок» (упражнения для голеностопа);
-
«бабочка»
(упражнения для силы ног);
-
«угольки»
(упражнения для стоп);
-
«черепашка»
(упражнение для осанки);
-
«собираем
ягоды» (упражнения на растяжение мышц ног);
-
«корзиночка»
(упражнения для позвоночника);
-
«колечко»
(упражнения для позвоночника);
-
«самолетики»
(упражнения для мышц спины);
-
«кошечка
и собачка» (упражнение для спины);
-
«березка»
(стойка на лопатках);
-
«ножницы»
(упражнение для силы ног);
-
«мостик»
(упражнение для гибкости спины);
-
«морская
звезда» (упражнение для мышц спины);
-
«махи
поочередно ногами» (упражнение для силы и натяжения ног);
-
 «выгляни
в окошко» (упражнение для растяжения мышц спины).
Подготовка к шпагатам
(поперечный и продольный).
Тема 3. Азбука
хореографии-  часов
Практика – 13
часов, теория – 2 часа
Экзерсис на середине:
-
постановка
корпуса, апломб;
-
изучение
позиций ног: 1,2;
-
изучение
позиций рук: постановка рук (надуваем шары), 1,2,3;
-
plie
(по 1 и 2 позиции ног);
-
battment
tandu в сторону по 1 п.н.;
-
releve
по 6 п.н. (подъем на полупальцы).
Упражнения по диагонали:
-
танцевальный
шаг;
-
танцевальный
бег;
-
боковой
и прямой галоп по одному и в паре;
-
 «ножницы»;
-
подскоки,
кружение на подскоке по одному и в паре.
Элементы народного танца:
-
позиции
ног;
-
положения
рук;
-
бег
на месте, с продвижением, в разные направления (колени наверх «лошадкой»;
-
шаг
с носка, с каблука;
-
«ковырялочка»;
-
прыжки
на двух ногах, прыжки меняя ноги поочередно.
Тема 4.
Музыкально-ритмические игры - 6 часов
Практика - 6 часов
Игра на смену движений с
высоким подъемом ног  «лошадки резвятся».
Игра на смену темпа
движения «самолеты».
Игра элементами
творчества «узоры».
Тема 5.  Постановочная
работа - 21 час
Практика - 20 часов,
теория – 1 час
Изучение танца «полька»,
учить держать круг, работать в парах.
Изучение танца «Мы
маленькие звёзды».
Изучение танца «Россия».(хороводный
танец под любую песню про Россию)
Постановка комбинации на
основе изученных материалов.
Тема 6. Открытый урок - 4
часа
Практика - 4 часа
Открытые уроки для
родителей.

Требования к уровню
подготовки после первого года обучения
Предметные:
-
знание
основ музыкальной грамоты (темп, ритм, размеры);
-
умение
ориентироваться в пространстве;
-
знание
основных движений, вытягивание ноги и стопы;
-
умение
держать правильную осанку;
-
умение
воспринимать музыкальные образы и способность выражать их в движении.
Метапредметные:
-
овладеть
базовыми предметными и межпредметными понятиями.
Личностные:
-
уметь
работать в группе;
-
потребность
здорового образа жизни.

Методическое обеспечение
и условия реализации программы
Для успешной реализации
программы необходимо:
-
просторный
специализированный зал соответствующий санитарно-гигиеническим нормам
(температурный режим, световой режим и т.д.);
костюмы;
-
наличие
учебного, научно-методического, диагностического, дидактического материала.
-
Технические
средства обучения:
-
Музыкальный
центр;
-
Музыкальный
инструмент(пианино или рояль)
Тренировочная форма:
Девочки – гимнастический
купальник, трико, балетные туфли/
Мальчики – черные эластичные
брюки, белая футболка, балетные туфли.
Список литературы
1.
Богуславская А.Г. «Народно-сценический танец». - Москва, 2011.
2.
Ваганова А.Я. Основы классического танца.- Л.: Искусство, 2000.
3.
Пуртова
Т.В., Беликова А.Н., Кветная О.В. «Учите детей танцевать», 2011.
4.
Пустовойтова
М.Б. «Ритмика для детей 3-7 лет». - Москва, 2011.
5.
 Слыханова
В.И. «Методика народно сценического танца». - Москва 2012.
6.
Устинова Т.А. «Лексика русского танца» Москва, 2010.
Электронные ресурсы:
http//www.wiki.iteach.ru
Список
литературы для педагога
1.
Базарова Н., Мей В. Азбука классического танца.- Л.: Искусство,
2010.
2.
Ваганова А. Основы классического танца.- Л.: Искусство, 2009.
3.
Базарова
Н.П. «Классический танец» - СПб: «Лань», «Планета музыки», 2009г.
4.
Звездочкин
В.А. «Классический танец» - СПб: «Планета музыки», 2011г.
5.
Калугина
О.Г. Методика преподавания хореографических дисциплин:учебно- методическое
пособие / О.Г. Калугина. – Киров: КИПК и ПРО, 2010. – 123 с.
6.
Классический
танец первого года обучения: учебно-методическое пособие / сост. Э.И.
Герасимова; КОГАОУ СПО «Вятский колледж культуры». – Киров, 2011. – 76 с.
7.
Кобелева
О. Единство хореографии и психологии. Журнал «Детский Дом», №31, стр.35.
8.
Котельникова
Е. Биомеханика хореографических упражнений /Е. Котельникова. - М.: ВЦХТ, 2008.
- 128 с.: ил.
9.
Методика
работы с хореографическим коллективом: учебно-методическое пособие / Сост. Э.И.
Герасимова, КОКК.-Киров, 2010-36 с.
10.
Наказненко
С.П. Хореография плюс Психология. Источник:
www.b17.ru/blog/horeografij__psihologij/ Опубликовано: 4 июля 2013г.
11.
Пинаева
Е.А. Ритмика и танец. Примерная программа для детских хореографических школ и
хореографических отделений детских школ искусств (подготовительные классы). –
Москва, 2006
12.
Соотношение
притязаний ребенка и его хореографически способностей. Источник:
www.allbest.ru, 23.06.2011г.
13.
Тарасов
Н.И. «Методика классического тренажа» - СПб: «Лань», 2009г.
14.
Хореографическая
педагогика: вопросы муз. воспитания, актерского искусства и режиссуры; худож.
оформление танца; хореогр. работа с детьми / Гум. ун-т профсоюзов СПБ. - Киров:
Диамант, 2007. - 116 с.
15.
Шершнев.В.Г.
От ритмики к танцу. Развитие художественно- творческих способностей детей 4-7
лет средствами ритмики и хореографии. Программа для образовательных учреждений
дополнительного образования детей Московской области. – М.: Издательский дом
«Один из лучших», 2008.

Аннотация
Хореография воспитывает коммуникабельность, трудолюбие, умение добиваться
цели, формирует эмоциональную культуру общения. Хореографические занятия совершенствуют детей физически, укрепляют их
здоровье. Они способствуют правильному развитию костно-мышечного аппарата,
избавлению от физических недостатков, максимально исправляют нарушения осанки,
формируют красивую фигуру.
Программа «Азбука танца»
направлена на вооружение воспитанников знаниями основ хореографического
искусства, развитие артистических, исполнительских способностей детей, высокого
общефизического, социального, интеллектуального, нравственного уровня.
Программа рассчитана на 1
год обучения, с нагрузкой 2 часа в неделю. Программа рассчитана на детей 5 – 7 лет.
За период обучения в хореографическом коллективе воспитанники получают
определенный объем универсальных учебных действий,
качество которых проверяется диагностикой.

Приложение 1

Мониторинг
педагогической деятельности
Освоение программы «Азбука танца»
(по 10-бальной шкале)

Виды
  деятельности

Низкий
  уровень
  1-3 балла

Средний
  уровень 4-7 баллов

Высокий
  уровень
  8-10 баллов

1.Коммуникативные
  навыки

Не
  умеет наладить общение, замкнут.

Может
  включиться в общение с помощью педагога в предложенных ситуаций

Легко
  входит в контакт со сверстниками и педагогом, проявляет качества лидера

2.Наглядно-образное
  мышление

Не
  знает и путает образы, не умеет воссоздать образный ряд,  не запоминает
  алгоритм действий

Знает,
  как выполнять поставленную задачу,  но неуверен в правильности действий

Правильно
  понимает поставленную задачу  и уверенно использует знания  в игровой
  деятельности.

3.
  Танцевальные навыки

Не
  умеет воспроизводить простые движения, эмоционально откликаться на музыку.

Пытается
  повторить отдельные движения, воспроизводить ритм, иногда с ошибками.

Любит
  и умеет показывать танцевальные движения, есть врожденное чувство ритма,
  любит танцевать.

4.Творческая
  активность

Не
  хочет и не любит играть и примерять на себя простейшие образы. Нет желания
  проявить фантазию. Занимается без инициативы.

Играет
  с удовольствием, но не проявляет активности и самостоятельности

Всегда
  проявляет инициативу и фантазию. Любит разные образы и ситуации. В играх
  стремиться к лидерству

Приложение 2
Изучение социализированности личности учащегося

(методика М. И. Рожкова)
Цель: выявить уровень социальной адаптированности, активности,
автономности и нравственной воспитанности учащихся.
Ход опроса
Учащимся
предлагается прочитать (прослушать) 20 суждений и оценить степень своего
согласия с их содержанием по следующей шкале:
4 - всегда;
3 - почти
всегда;
2 - иногда;
1 - очень
редко;
0 — никогда.
1. Стараюсь слушаться во всем
своих педагогов и родителей.
2. Считаю, что всегда надо
чем-то отличаться от других.
3. За что бы я ни взялся -
добиваюсь успеха.
4. Я умею прощать людей.
5. Я стремлюсь поступать так
же, как и все мои товарищи.
6. Мне хочется быть впереди
других в любом деле.
7. Я становлюсь упрямым, когда
уверен, что я прав.
8. Считаю, что делать людям
добро - это главное в жизни.
9. Стараюсь поступать так,
чтобы меня хвалили окружающие.
10. Общаясь с товарищами,
отстаиваю свое мнение.
11. Если я что-то задумал, то
обязательно сделаю.
12. Мне нравится помогать другим.
13. Мне хочется, чтобы со мной
все дружили.
14. Если мне не нравятся люди,
то я не буду с ними общаться.
15. Стремлюсь всегда побеждать
и выигрывать.
16. Переживаю неприятности
других, как свои.
17. Стремлюсь не ссориться с
товарищами.
18.  Стараюсь доказать свою
правоту, даже если с моим мнением не согласны окружающие.
 19. Если я берусь за дело, то
обязательно доведу его до конца.
20. Стараюсь защищать тех,
кого обижают.

Чтобы быстрее
и легче проводить обработку результатов, необходимо изготовить для
каждого учащегося бланк, в котором против номера суждения ставится оценка.

1

5

9

13

17

2

6

10

14

18

3

7

11

15

19

4

8

12

16

20

ОБРАБОТКА ПОЛУЧЕННЫХ ДАННЫХ
Среднюю
оценку социальной адаптированности учащихся получают при сложении всех
оценок первой строчки и делении этой суммы на пять. Оценка автономности
высчитывается на основе аналогичных операций со второй строчкой. Оценка
социальной активности - с третьей строчкой. Оценка приверженности
подростков гуманистическим нормам жизнедеятельности (нравственности) - с
четвертой строчкой. Если получаемый коэффициент больше трех, то можно
констатировать высокую степень социализированности ребенка, если же он больше
двух, но меньше трех, то это свидетельствует о средней степени развития
социальных качеств. Если коэффициент окажется меньше двух баллов, то можно
предположить, что отдельный ребёнок (или группа подростков) имеет низкий
уровень социальной адаптированное.

Скачано
с www.znanio.ru

file_name: Адаптированная программа Азбука танца.docx

alt: Педагогическая целесообразность

alt: Реализация данной программы предполагает осуществление образовательной деятельности на следующих принципах: - принцип дидактики («построение» учебного процесса от простого к сложному); - принцип актуальности (предлагает максимальную…

alt: Условия реализации программы.

alt: Программа предлагает разные виды занятий: - учебное занятие; - занятие – игра; - открытое занятие

alt: Содержание 1 года обучения Тема 1

alt: Упражнения по диагонали: - танцевальный шаг; - танцевальный бег; - боковой и прямой галоп по одному и в паре; - «ножницы»; - подскоки, кружение на…

alt: Технические средства обучения: -

alt: Стремлюсь всегда побеждать и выигрывать

другое

group: Педагогика