extracted_text:
МКОУ «Инчхинская СОШ»
Казбековский район

Конспект
открытого урока физкультуры в 10 классе
«Влияние
дыхательных упражнений на здоровье человека»

Урок подготовил и
провел
учитель физической
культуры
Улубиев Абдуразак
Магомедмасарович

Цель урока: формирование
основания для критического мышления по отношению к знаниям, навыкам и
практическим действиям, направленным на сохранение здоровья
Задачи:
образовательные:

показать
     благотворное влияние нетрадиционной дыхательной гимнастики на оздоровление
     и укрепление организма;

развивающие:

развивать
     умение строить логическую цепочку рассуждений, ведущую к формированию
     умозаключений;

воспитательные:

воспитывать
     творческую личность, открытую для общения и сотрудничества, способной
     найти выход в проблемной ситуации.

Форма проведения: педагогическая мастерская
Оборудование:
 учебные таблицы «Органы дыхания», торс человека, пакеты информации: пакет
упражнений и пакет методик, листы здоровья, воздушные шарики, рефлексивные
шары, плакат «Елка эмоций».
Место проведения:
учебный кабинет
Учитель. Наш
урок будет проходить в виде педагогической мастерской, цель которой получить
новые знания путем самостоятельного или коллективного открытия.
В мастерской:

предоставляется
     свобода;
разрешаются
     диалоги;
дается право
     на ошибку;
оценка
     заменяется самооценкой.

В мастерской работают по
определенному плану:

1 этап. Фаза
     индукции (введение в тему).
2 этап.
     Самоконструкция (работа с пакетом упражнений).
3 этап.
     Социоконструкция (работа с пакетом методик).
4 этап.
     Афиширование (обсуждение).
5 этап.
     Разрыв («озарение»).
6 этап.
     Рефлексия (самооценка).

Тема нашей
мастерской: «Влияние дыхательных упражнений на здоровье человека». Цель
урока: познакомиться с популярными дыхательными методиками и научиться их
применять.
А девизом я выбрал слова
известного французского писателя Эмиля Золя: «Деятельность заключает
награду в самой себе. Действовать, создавать, вступать в борьбу с
обстоятельствами, побеждать их или чувствовать себя побежденным – вот вся
радость, все человеческое здоровье заключается в этом».
Учитель.
Известно, что работающий человек живет дольше, чем тот, кто не работает и
малоподвижен, к тому же интеллектуалы живут дольше тех, кто не использует свой
мозг активно. А еще дольше живут те, кто правильно дышит.
Этап 1. Индукция.
1. Правильно ли дышит человек?

Человек может очень многое,
например, не пить часами и даже прожить без воды 2-3 суток, не есть, терпеть
боль. Но человек не может и несколько минут прожить без глотка воздуха. Дышать
– значит жить. Дыхание – это непрерывный биологический процесс газообмена между
организмом и внешней средой. От правильного дыхания зависит не только жизнь
человека, но и её полноценность и продолжительность. А если так, то дышать надо
правильно, как определено природой. И родившийся ребенок, и животные дышат
свободно, ритмично, подчиняясь инстинкту.

 Цивилизация все изменила. Она «научила» человека ходить по-другому,
стоять, сидеть и… даже дышать. В наше время все больше приходится заботиться о
своем здоровье, значит, должно быть разумное управление своим дыханием. Оно
рационально повышает наши жизненные силы и способно сопротивляться болезням.
Йоги считают, что нормальное дыхание должно происходить через нос. Дети,
дышащие через рот, вырастают слабыми, болезненными. У них нарушается физическое
и психическое развитие. Конечно, невозможно дышать только через нос при
напряженной физической работе, на лыжне, на беговой дорожке. Речь идет об
умении дышать правильно.
Учитель. А
как надо дышать правильно? Учащиеся высказывают предположения,
руководствуясь знаниями по биологии.
     Воздух сам
по себе в легкие втягиваться не будет, надо, чтобы расширилась грудная клетка и
растянула легкие. А для этого должна начать двигаться и растянуться диафрагма.
Диафрагма не является частью дыхательной системы, но в процессе дыхания играет
одну из главных ролей. Диафрагма – перегородка между грудной и брюшной
полостью.
Учитель.
Покажите диафрагму на  (муляже) торсе человека. Учащиеся
показывают.
Как любые мышцы, диафрагма
может сокращаться и растягиваться. Растягиваясь, диафрагма приводит в движение
грудную клетку, которая в свою очередь растягивает легкие, и в них начинает
поступать воздух. Затем диафрагма сокращается, и воздух вытесняется наружу. Так
происходит процесс дыхания, так происходит вдох и выдох.
     Но у
большинства людей при дыхании неправильно работает диафрагма. Вместо положенных
4 литров кислорода в минуту, прокачивается примерно четверть литра. Очень
важно, чтобы при дыхании все легкие заполнялись воздухом, а заполняется лишь
какая-то часть. В остальных частях образуется застой энергии, могут возникать
 такие заболевания, как воспаление легких и туберкулез.
Учитель.
Итак, выскажите ваши предположения: что же делает наше дыхание
неправильным? Учащиеся высказываются.
1. Легкие работают не в полную
силу, пропуская в 16 раз меньше кислорода в минуту, чем могут.
2. Неправильная работа
диафрагмы и грудной клетки.
3. Нос, который работает, как
шумный насос. Правильное дыхание бесшумно, как говорят йоги.
4. Чрезмерная частота дыхания.
Дополнение учителя. При
правильном дыхании должно быть 8-12 вздохов в минуту, но даже тренированные
люди делают от 13 до 18 вдохов в минуту, а больной воспалением легких – 60-70!
Для йога идеальная частота дыхания – 1-3 вдоха в минуту. Существуют факторы,
которые усиливают дыхание, - это перегревание, переедание, курение,
злоупотребление алкоголем. Йоги говорят, что на человеческую жизнь выделено
определенное число дыханий, поэтому курение и спиртное сокращают нашу жизнь.
2. Определение жизненной
емкости легких.
Учитель.
Важной характеристикой работы легких является их жизненная емкость. Жизненная
емкость определяется спирометром, а мы проверим это с помощью воздушного
шарика. Проведем необычную физкультминутку стоя.
Возьмите воздушный шарик,
сделайте один глубокий вдох и три постепенных выдоха, заполняя воздухом шарик.
Шарик закрутите. Сядьте и поднимите ваши шарики вверх. Мы видим, что жизненная
емкость легких у всех разная.
Вспомним биологию. А
сколько в среднем составляет жизненная емкость легких? Правильно, 3-5 литров,
но в процессе тренировки она может вырасти на 1-2 литра. Чтобы увеличить
жизненную емкость легких, надо научиться правильно дышать. А для этого нужно
освоить 4 типа дыхания: нижнее, среднее, верхнее и смешанное, или полное.
Техникой полного дыхания можно овладеть, освоив предварительно нижнее, среднее
и верхнее дыхание.
3. Практикум по освоению типов
дыхания (ученики под руководством учителя выполняют нижнее, среднее,
верхнее и полное дыхание)
4. Значение дыхания.
Полное дыхание оказывает на организм очень разнообразное
воздействие:

укрепляются и
     оздоравливаются все органы дыхания;
увеличивается
     жизненная емкость легких;
улучшается
     деятельность сердечно-сосудистой системы;
нормализуется
     кровяное давление.

Положительно оно влияет и на
нервную систему:

улучшает
     настроение;
снимает
     чувство тревоги;
придает
     уверенность в себе.

Восточная мудрость гласит:
«Кто владеет дыханием, тот владеет судьбой. Любые физические упражнения прямо
связаны с функцией дыхания. Как правило, занимающиеся физкультурой, не акцентируют
внимание на дыхании, полагаясь на «автоматику» данной функции. В широком смысле
любые виды физических упражнений, где стимулируется дыхательная функция – бег,
лыжи, плавание, можно назвать дыхательной гимнастикой. Но в узком смысле под
дыхательной гимнастикой следует понимать специальные упражнения для развития
дыхательной мускулатуры.

Учитель.
Существует много дыхательных методик, как известных с глубокой древности, так и
разработанных уже в наше время. Их более сотни. С некоторыми из них мы сейчас
познакомимся.
Этап 2. Самоконструкция.
Сейчас вы получите пакет
упражнений, которые нужно разложить на 4 группы по четырем соответствующим
методикам. Как вы будете их группировать? Поставьте сами проблему!
Учащиеся формулируют проблему: По
каким отличительным признакам можно сгруппировать упражнения?
Учитель.
После распределения упражнений на группы каждый из вас должен заполнить
таблицу, в которую вы внесете номера одинаковых на ваш взгляд дыхательных
упражнений. Если вам известна фамилия автора методики, то можете записать ее
рядом с цифрой в верхних колонках.
Идет работа с материалом.
После работы с пакетом
упражнений один из участников заполняет таблицу на доске (по желанию).
Этап 3. Социоконструкция.
Учащимся выдается пакет
методик, по которым составлены дыхательные упражнения. Необходимо определить, к
какой методике относится та или иная группа упражнений. Идет обсуждение в
парах, в группах. Учащиеся вписывают фамилии авторов методик рядом с цифрами
1-4 и, если требуется, исправляют номера упражнений. Один из участников
заполняет таблицу на доске (по желанию).
Этап 4. Афиширование.
Идет обсуждение проблемы: «По
каким отличительным признакам можно сгруппировать упражнения?».
Учащиеся перечисляют:
1. Бутейко: - задерживать
дыхание,

           - дышать ритмично: вдох 4 сек. – пауза
2 сек. – выдох

             4 сек. – пауза 2 сек.
2. Кофлер: - выдох! – пауза –
вдох.
3. Стрельникова:

           - активный вдох носом,

           - дыхание одновременно с движением
тела,

           - количество вдохов растет в
геометрической прогрессии.
4. Йога:      -
дыхание через один носовой проход (другой закрыт).
Этап 5. Самоконструкция.
А сейчас творческое
задание. Составьте одно упражнение по любой дыхательной методике. Перед
вами лежат три листа цветной бумаги. На них написано, что лечит данный цвет.
Лечение цветом называется хромотерапия. Выберите лист по вашему внутреннему
состоянию и самочувствию, напишите на нем упражнение.
На листах:
желтый цвет
ассоциируется с солнцем и интуицией, стимулирует нервную систему, укрепляет
печень и сердце, повышает аппетит;
синий цвет
ассоциируется со спокойствием и умом, создает атмосферу умиротворения, снимает
раздражительность, понижает высокую температуру;
красный цвет –
цвет жизни, помогает бороться со стрессом, выводит яды из организма, возвращает
жизненную силу.
Обсуждение одного упражнения (по
желанию).
Этап 6. Рефлексия.
А сейчас самооценка.
На партах лежат импровизированные елочные игрушки (кружки) трех цветов:
красного, желтого и зеленого. Красный шар означает, что вы справились с
заданием, желтый – наполовину и зеленый – не достигли цели. С обратной стороны
шарика напишите о своих впечатлениях: интерес, спокойствие, скука или нарисуйте
смайлик. Прикрепите свой шар на «эмоциональную елку» (на доске на плакате
нарисована зеленая елка). Если урок проходит весной, то
можно украсить весеннюю полянку подснежниками. Осенью подойдут
разноцветные листья.
Задание на дом:
составьте по одному упражнению оставшихся методик и потренируйте дома полное
дыхание.
Литература:
1. К.Ниши Система здоровья
Ниши. СПб.: Вектор, 2009
2. В.А.Марущенко и другие
 Дышим с пользой для здоровья. М: Эксмо, 2008
Приложение №1.
Дыхательные упражнения по
различным методикам.
1. Дыхательные
упражнения по методике К. Бутейко:

«Песок». Представьте
     себе, что вы на берегу реки. Песок прохладный, сыпучий. Набрать в руки
     воображаемый песок (вдох). Сильно сжав пальцы в кулак, удержать песок в
     руках (задержать дыхание). Посыпать колени песком, постепенно раскрывая
     пальцы (выдох). Пауза 2 сек. Повторить 2-3 раза.
«Шарик». И.п.,
     лежа на спине. Расслабить мышцы живота, начать вдох, надувая в животе
     воображаемый шарик определенного цвета. Пауза – 2 сек (задержка дыхания).
     Выдох, втянуть живот как можно сильнее. Пауза.
«Горячая монетка». И.п. –
     стоя, сделать вдох. Во время вдоха медленно поднять прямые руки до уровня
     груди ладонями вперед (4 сек.). Задержать дыхание, сконцентрировав
     внимание на середине ладоней в течение 2 секунд - ощущение «горячей
     монетки» в центре ладони. Медленно выдыхая, опустить руки. Пауза.
«Привал в
     лесу». На
     лесной опушке много цветов. Возьмите в левую руку душистый ландыш, а в
     правую одуванчик, который отцвел. Понюхаем ландыш и подуем на одуванчик.

И.п. – стоя (или сидя). Вдох носом (нюхаем цветок). Задержали
дыхание, наслаждаемся ароматом (пауза – 2 сек.) Выдох (дуем на одуванчик).
Пауза. Повторить 3 раза.
2. Дыхательные
упражнения по методике «трехфазного дыхания» (Кофлера):

«Задуй
     свечу». И.п.
     – стоя (сидя), сомкнуть губы. Сделать выдох ровной струей через рот. Щеки
     не раздувать. Пауза до тех пор, пока не захочется вдохнуть. Приподнять
     пальцем кончик носа, вдох. Задуть три воображаемые свечи.
«Одуванчик». И.п. –
     стоя, слегка наклонить голову вперед, выдох через сомкнутый рот со звуком
     «Пффф» - подуть на одуванчик. Пауза, рассмотреть, как разлетаются пушинки.
     Бесшумный вдох через нос. Повторить 3 раза.
«Сдуй
     снежинку». И.п.
     – стоя (сидя), на ладони бумажная снежинка. Поднять ладонь на уровень
     лица, сомкнуть губы. Сделать выдох, стараться сдуть снежинку с ладони.
     Пауза. Вдох (через нос). Повторить 3 раза.
«Перышки». И.п. –
     стоя перед веревкой с привязанными перышками, расстояние 30-50 см.
     Сомкнуть губы, сильным выдохом сдуть одно перышко. Пауза, пока перышко
     возвращается на место. Вдох носом. Повторить весь цикл, сдувая другие
     перышки.

3. Дыхательные
упражнения по методике йоги (через одну ноздрю):

«Дышим
     ровненько». И.п.
     – стоя сомкнуть губы, закрыть одну ноздрю указательным пальцем. Вдох-выдох
     через правую ноздрю, левую закрыть; спокойное носовое дыхание (через обе
     ноздри); вдох-выдох через левую ноздрю, правую закрыть.
«Коровка». И.п. –
     узкая стойка врозь, губы сомкнуть, закрыть одну ноздрю указательным
     пальцем. Медленно вдохнуть через свободную ноздрю; выдох через нос со
     звуком «м-м-м» (громко - тихо).
«Кто самый
     громкий». И.п.
     – стоя. Указательный палец левой руки положить на боковую сторону носа,
     плотно прижать левую ноздрю; глубоко вдохнуть правой ноздрей (рот закрыт).
     На вдохе пропеть «м-м-м», похлопывая указательным пальцем правой руки по
     правой ноздре. Повторить с правой ноздрей.
«Йога». Сесть в
     удобную позу со скрещенными ногами, спину и голову держать прямо. Закрыть
     правую ноздрю большим пальцем и медленно делать вдохи и выдохи через левую
     ноздрю. Повторить 10-15 раз. Затем закрыть левую ноздрю безымянным пальцем
     и мизинцем правой руки и выполнить 10-15 дыхательных циклов.

4. Дыхательные
упражнения по методике А.Стрельниковой:

«Ладошки». Стоя
     прямо, согнуть руки в локтях (локти вниз) и «показать ладони зрителю».
     Делать шумные, короткие, ритмичные вдохи носом.  Одновременно сжимая
     ладони в кулаки (хватательные движения). Активный вдох носом чередуется с
     абсолютно пассивным. Неслышным выдохом через рот подряд сделать 4 резких,
     ритмичных вдоха носом («шмыгнуть» носом 4 раза). Затем руки опустить,
     отдохнуть, 3-4 секунды – пауза. Еще 4 коротких шумных вдоха и снова пауза.
     Норма: «прошмыгать» носом 4 раза по 4 «подхода» (вдоха и паузы).
«Кошка». Стоя
     прямо, ноги на ширине плеч (ступни в упражнении не должны отрываться от
     пола). Сделать легкое, пружинистое «танцевальное» приседание и
     одновременно поворот туловища вправо – резкий короткий вдох. Затем такое
     же приседание с поворотом влево и тоже короткий шумный вдох носом. Вдох
     справа, вдох слева. Выдохи происходят сами между вдохами. Руками делать
     хватательные движения справа и слева на уровне пояса. Норма: 4 раза по 4
     вдохов – движений.
«Где пахнет?» (повороты
     головы). И.п. – встать прямо, ноги чуть уже ширины плеч. Повернуть голову
     вправо – сделать шумный короткий вдох носом с правой стороны. Затем
     повернуть голову влево – «шмыгнуть» носом с левой стороны. Вдох справа –
     вдох слева. Посередине голову не останавливать, шею не напрягать. Норма: 1
     серия (32 вдоха - движения).
«Погончики». И.п. –
     встать прямо, кисти рук сжать в кулаки и прижать к животу на уровне пояса.
     В момент вдоха резко толкать кулаки вниз к полу, как бы отжимаясь от него
     (плечи напряжены, руки прямые, тянутся к полу). Затем кисти вернуть в
     исходное положение на уровень пояса. Плечи расслаблены – выдох «ушел».
     Выше пояса кисти рук не поднимать. Сделать подряд по 8 вдохов – движений с
     перерывом на 4 секунды. Норма: 4 серии по 8 вдохов – движений.

Приложение № 2.
Описание
дыхательных методик.
1. Методика К.П.Бутейко.
     По мнению К.Бутейко, причиной многих болезней
является дефицит в организме углекислого газа. Суть метода Бутейко сводится к
тому, чтобы постепенно усилием воли уменьшать глубину дыхания во время
физической нагрузки и в состоянии покоя. Делать это нужно путем расслабления
дыхательной мускулатуры, пока не появится ощущение нехватки воздуха. По мере
задержки дыхания и при неглубоком дыхании кровь и ткани лучше насыщаются
кислородом. Очень важно научиться выполнять все дыхания ритмично:  на 4
счета – вдох, следующие 2 счета – пауза, затем 4 счета – выдох, на 2 счета –
пауза.
2.Методика «трехфазного дыхания» (Кофлера).
     Эта система разработана немецким оперным
певцом Лео Кофлером, дополнена математиком О.Г.Лобановой и ученицей
Е.А.Лукьяновой. Сейчас эта система называется: правильное трехфазное дыхание
Кофлера-Лобановой-Лукьяновой.
По их мнению, оздоравливающее дыхание состоит из трех фаз:

  1) выдоха;

  2) краткой паузы – передышки;

  3) непроизвольного, бесшумного вдоха (обязательно через нос).
Показатель правильного дыхания – постоянный носовой возврат
дыхания.
3. Методика А.Н.Стрельниковой.
     Упражнения по этой методике не только
восстанавливают дыхание и голос, но и благотворно воздействуют на организм в
целом. Динамические дыхательные упражнения здесь сопровождаются движениями рук,
ног, туловища. Эти движения всегда соответствуют определенным фазам дыхания.
Выполнение упражнений по методике А.Н.Стрельниковой проводится по следующим
правилам:

  1) активный вдох носом;

  2) вдох выполняется одновременно с движением;

  3) выдох должен уходить после каждого вдоха

      самостоятельно через рот;

  4) количество вдохов – выдохов должно постепенно

      возрастать в геометрической прогрессии (2,4,8,16,32);

  5) количество серий не должно превышать 96 вдохов.
4. Система дыхания йогов.
     К наиболее полным и оригинальным системам
дыхательных упражнений, сформировавшимся в глубокой древности можно отнести индийскую
йогу. Йоги считают, что большинство из нас дышит нерационально. Дышать надо
уметь. Дышать надо ритмично и, в основном, через нос. Йоговские упражнения
можно разделить на 3 основные группы, к одной из которых относятся упражнения с
искусственной задержкой дыхания через один носовой проход (другой закрыт).

Директор МКОУ «ИСОШ»            Аминова З.
С.
Зам.директора по УВР
Ибрагимов З. Э.
МКОУ «Инчхинская СОШ»
Казбековский район
Отзыв коллег на открытый урок в 10 классе
учителя физической
культуры
Улубиева Абдуразака
Магомедмасаровича
«Влияние
дыхательных упражнений на здоровье человека»

Это урок изучения нового
материала, проведенный с использованием технологии проблемного обучения,
исследовательского обучения, индивидуальной и групповой работы, межпредметных
связей, деятельностного и компетентностного  подхода, здоровьесберегающих
технологий. И все это разнообразие вобрала в себя обучающая модель «Французские
мастерские».
     Цель урока
– сформировать основания для критического мышления по отношению к знаниям,
навыкам и практическим действиям, направленным на сохранение здоровья. Если проще
– формировать у учащихся потребность к здоровому образу жизни.
Здоровьесберегающие технологии в образовании – это организация
учебно-воспитательного процесса, позволяющая достичь положительного результата
без излишнего напряжения и переутомления учителя и учащихся. Педагогическая
мастерская подходит для реализации этой технологии. По А.Б.Майскому, система
мер для образования здоровьесберегающей технологии такова, что структура
педагогической мастерской позволяет их использовать в полной мере.
Это:
1. Применение разнообразного
по содержанию материала.
2. Использование
привлекательной мотивации, способствующей активной самореализации личности
(вместо отметок – самооценка).
3. Формулирование проблемы
вместе с учащимися.
4. Привлечение обучающихся
яркими примерами (надуй шарик и увидишь емкость своих легких).
5. Разрешение обучающимся не
выступать перед аудиторией.
6. Использование хромотерапии
(4 цвета здоровья – желтый, красный, синий, зеленый).
7. Применение новой
информации, которая лучше воспринимается, если задействованы различные
 каналы: кинестический, аудиальный, визуальный.
 От прочитанного в памяти
остается 10% информации, от услышанного – 20%, от увиденного – 30%, от того,
что слышим и видим – 50%,    а от того, что используем в своей
практической деятельности и, особенно, в самостоятельном творчестве,- 90%.
 Отсюда вывод: необходимо задействовать различные источники информации.
     В любом
возрасте важен постоянный поиск знаний, а не пассивное поглощение. Одна из
основных идей педагогической мастерской: каждый человек должен развивать свои
способности, а не копировать кого-то другого. Абдуразак Магомедмасаров старался
создать условия, которые дали возможность каждому ученику проверить себя и
поверить в себя. Поэтому деятельность обучающихся на уроке включала 3 стадии:
1. Репродуктивную (самосознание,
самоопределение). Работа на уровне узнавания с пакетами
информации;
2. Учебно-поисковую (самовыражение,
самоутверждение). Работа на уровне понимания – анализ
упражнений и методик и составление таблицы;
3. Творческую (саморегуляция). Работа на
уровне применения знаний и умений – решение проблемного
вопроса и составление упражнения.
 Эта деятельность позволяет решить развивающую задачу урока:
умение строить логическую цепочку рассуждений, ведущую к формированию
умозаключений.
       В мастерской сочетались индивидуальная
работа (самоконструкция) и групповая работа (социоконструкция), что позволяет
решить еще одну проблему – проблему межличностного общения, так как одной из
задач урока было воспитание творческой личности, открытой для общения и
сотрудничества.
       В заключительной части урока проводится
рефлексия, где обучающиеся имеют возможность осознать себя в собственной
деятельности.  Обучающиеся  оценивают себя нестандартным способом –
наряжают «елку эмоций», и каждый видит, как работал класс, получился ли урок,
все ли задачи реализованы.
       Для Абдуразака Магомедмасаровича  мастерская
– это база для отработки дыхательных упражнений по методикам, рекомендованным
для проведения в школе.

Директор МКОУ «ИСОШ»            Аминова З.
С.
Зам.директора по УВР
Ибрагимов З. Э.

МКОУ «Инчхинская СОШ»
Казбековский район
Отзыв коллег на открытый урок в 10 классе
учителя физической
культуры
Улубиева Абдуразака
Магомедмасаровича
«Влияние
дыхательных упражнений на здоровье человека»

На
уроке использовался теоретический материал с целью расширения
кругозора
и эрудиции учащихся. Он предлагался детям ненавязчиво в процессе
перехода
от одного этапа к другому. С целью решения оздоровительных задач Абдуразаком
Магомедмасаровичем были взяты упражнения осанку, для укрепления дыхательные
упражнения.
На
уроке применялись современные образовательные технологии:
здоровьесберегающая
технология стимулирующего (адекватные физические нагрузки) и
защитно-профилактического (соблюдение ТБ и санитарно-гигиенических требований,
страховка и самостраховка) направлений, игрового моделирования, уровневой
дифференциации, личностно-ориентированного и проблемного обучения, обучения в
сотрудничестве.
На
уроке использовались следующие методы: наглядного восприятия (показ,
демонстрация), практический, частично-регламентированный (выполнение игровых
заданий), метод стимулирования и мотивации и др.
Предлагались
разнообразные формы работы: фронтальная, групповая, индивидуальная, работа в
парах.
Использовались
следующие средства обучения: демонстрационное оборудование, учебно-наглядные
пособия (технологическая карта урока), спортивный инвентарь (мячи волейбольные,
набивные, сетка, свисток, секундомер).
Стиль общения с
обучающимися - доверительный, построен на взаимном уважении. Обучающиеся
продемонстрировали умение взаимодействовать в группах.

Родители 10
класса

file_name: 10 класс.docx

alt: Нос, который работает, как шумный насос

alt: Учитель . Существует много дыхательных методик, как известных с глубокой древности, так и разработанных уже в наше время

alt: Выше пояса кисти рук не поднимать


extracted_text:
Урок №
4

                 Класс – 10
               Терахь
______
              Хьехархо:

Тема: Адамалла.
Къинхетам. Комаьршалла.
         1алашо:   берашца
стеган сий, нийсонах лаьцна дийцинарг т1еч1аг1дар;
                           адамаллех,
къинхетамах, комаьршаллех болу юкъара кхетам

бовзуьйтуш, тахна вайна юкъахь лела кицанаш, дийцарш царах
                          лаьцна

                          долу
довзийтар: къоман г1иллакхехь къона т1аьхье кхиор а.
         Урокан
г1ирс: «Халкъан кицанаш, аларш, тидамаш»

«Исбаьхьа шовда», газетан вырезкаш

«Халкъан кицанаш, аларш»

Урокан некъ

I.
Догдаийтаран мур

Адамехь
товш бу къинхетам,
Адамехьтовш
ю камаьршо.
Уьш
эрна дешнаш махета,
Хьажа
уьш дуьненчохь даржо.

        II.  Дешархойн долчу хаарийн актуализации яран мур

- Муха кхета шу «стеган
сий» - бохучу дешнийн маь1нех?
- Стенах олу
нийсо?

- Мичахь хила еза иза?
- Х1ора вай яздинчу
кицанан маь1на хьан дийр дара аш?
- Дийца, стеган сий, нийсонах
лаьцна х1ун дийцарш девза шуна?
- «Исбаьхьа шовди» т1ера
дийцарш хьан дуьйцур дара аш?.

III.
 Керла тема:  Адамалла.
Къинхетам. Комаьршалла. (38-39)

                            План:
1.
Урокан тема а, 1алашо а
йовзийтар.
2.
Адамалла.
3.
Оьздангаллехь йоккха меттиг
д1алоцург – къинхетам.
4.
Комаьршалла.
5.
Халкъан кицанаш, аларш,
хьадисаш:
-
Комаьрша лулахо уггар хьалха кхочур ву. Иза схьакхеттачу малхал а тоьлу.
-
Комаьршачун кисанахь гуттар а ахча хир ду.
-
Комаьршачунна майралла эшац.
-
Комаьрша хиларал а тоьлу, къинхетаме дог хилар.
-
Комаьршалло стаг шен х1усаме верзаво.
-
Комаьршаллина бекхам хуьлу.
-
Комаьршачу куьйгаша дуккха а оьцур ду, аьлла.
-
Комаьршалла, г1иллакх – ши доттаг1а.

хьадисаш:
- Къийамат дийнахь уггар
йоккхачу къизаллехь верг, ша дуьненахь волуш нахана т1ехь къизалла лелийнарг
хир ву. (13)
- Шен деца, ненаца
къинхетаме волчу стагана Хьаьжц1а ваханчунна йоллу ял ю.  (90)
- Жоьжахата боьлхучу
нахана юккъехь бен а  ма вац цхьа а къинхетам боцу стаг (къинхетам боцу стаг
жоьжахата г1ур ву, бохург ду иза)  (100)
- Ялсамане г1ур ду 4
х1ума: эхь хеташ хилла йолу юьхь, бакълуьйш хилла болу мотт, саг1а далалуш,
комаьрша хилла долу куьг, къинхетаме хилла долу дог.  (111)

Дешнаш т1ехь болх:

Къинхетам, комаьршалла,
адамалла.

 IV. 1амийнарг т1еч1аг1дар

- Муха кхета шу адамалла,
комаьршалла, къинхетам – бохучу дешнийн маь1нех?
- Х1ун з1е ю царна юкъахь?
- Комаьршаллех лаьцна
муьлха кицанаш, дийцарш девза шуна?

           V. Урокан
жам1 дар.

- Дешархойн хаарийн мах
хадош, дика дакъалаьцнарш билгалбахар;

           VI. Рефлексин мур

-Х1ун дара урокехь шуна
дика хеттарг?
-Х1ун дара шуна урокехь
дика ца хеттарг?
-Х1ун дара шуна урокехь
атта хеттарг?
-Х1ун дара шуна урокехь
хала хеттарг?

          VII. Ц1ахь бан болх: 1амийнарг схьайийца, кицанаш дагадаийта.

file_name: 4-й урок Адамалла. Къинхетам. Комаьршалла..doc

alt: Урок № 4

title: Тема: Адамалла.  Къинхетам. Комаьршалла.


extracted_text:
:
45
·2=             96:3=         24:12=
16·4=
60:4=         55:11=
21·3=
84:4=         90:15=
31·3=
68:2=         87:29=

БЕЗ КРАТКОГО
УСЛОВИЯ
За 4
карандаша уплатили 80 коп.
Сколько
таких карандашей можно купить на 60 коп?
Пароход за 3
часа прошёл 60 км.
За сколько
часов он пройдёт 80 км?

(30-24)*7
(30-23)*6
(42-36)*9
( 50-45)*9

file_name: математика 1.docx

title: Дополнительный материал 1 класс


extracted_text:
М-5
УМК
  Мерзляк А.Г., Полонский В.Б., Якир М.С.

Контрольная работа № 3
по теме «Уравнение. Угол.
  Многоугольники».
1 вариант

1.      Постройте
  угол МКА, величина которого равна 74.

Проведите произвольно
  луч КС между сторонами угла МКА. Запишите образовавшиеся углы и измерьте их
  величины.

2.      Решите
  уравнение:      1)  𝑥 +37 = 81             2) 150 – 𝑥
  = 98.

3.      Одна
  из сторон треугольника равна 24 см, вторая – в 4 раза короче первой, а третья
  – на 16 см длиннее второй.
Вычислите периметр
  треугольника.

4.      Решите
  уравнение:
1) (34 + 𝑥) – 83 =
  42             2) 45 – (𝑥 – 16) = 28.

5.      Из
  вершины развёрнутого угла АВС (см рис.1) проведены два луча ВD и
  ВЕ так, что ∠АВЕ = 154, ∠DВС
  = 128.
Вычислите градусную меру
  угла DВЕ.

6.      Какое
  число надо подставить вместо 𝑎, чтобы корнем уравнения 52 – (𝑎
  – 𝑥) = 24  было число 40?

рисунок 1

М-5
УМК
  Мерзляк А.Г., Полонский В.Б., Якир М.С.

Контрольная работа № 3
по теме «Уравнение. Угол.
  Многоугольники».
2 вариант

1.      Постройте
  угол ABC, величина которого
  равна 168.
Проведите произвольно
  луч BM между сторонами угла ABC.
  Запишите образовавшиеся углы и измерьте их величины.

2.      Решите
  уравнение:      1) 21 + 𝑥
  = 58             2) 𝑥
  – 135
  = 76.

3.      Одна
  из сторон треугольника равна 32 см, вторая – в 2 раза короче первой, а третья
  – на 6 см короче первой.
Вычислите периметр
  треугольника.

4.      Решите
  уравнение:
1) (96
  – 𝑥) – 15 = 64
  2) 31 – (𝑥 +
  11)
  = 18.

5.      Из
  вершины прямого угла MNK
  (см рис.2) проведены два луча ND и
  NE так, что ∠MND =
  73, ∠KNF =
  48.
Вычислите градусную меру
  угла DNF.

6.      Какое
  число надо подставить вместо 𝑎, чтобы корнем уравнения 64 – (𝑎
  – 𝑥) = 17 было число 16?

рисунок 2

file_name: М-5 КР №3.docx

intro: Контрольная работа № 3 по теме «Уравнение. Угол. Многоугольники». Математика 5 класс. УМК Мерзляк А.Г., Полонский В.Б., Якир М.С. Работа представлена в двух вариантах. Каждый вариант содержит 6 заданий.

математика

group: Дисциплины

title: Контрольная работа № 3 по математике. 5 класс. УМК Мерзляк А.Г., Полонский В.Б., Якир М.С.


extracted_text:
Беседа:
«Воспитанность – это….»

Цель: создание настроя на работу, формирование позитивного ребенка
к своему «я», развитие абстрактного и эмоционального мышления, навыков общения.

Задачи:
- углубить представления ребят о
хороших манерах, этикете;
- научить вести себя среди людей так,
чтобы всем было хорошо, приятно, удобно;
- помочь формированию у ребят
самосознания пола, сути будущих мужчин и женщин.
                                                                             Ход
беседы.
- Ребята, тема нашей беседы «воспитанность – это…» Как вы понимаете значение слова
«проблема»?
Дети отвечают.
Воспитатель показывает толковые словари
Даля и Ожегова и зачитывает значение данного слова.
Сегодня мы рассмотрим актуальную
проблему - науки общения.
Каждый из вас по-своему подойдет к этой
проблеме, поэтому беседа так названа «на ладошке».
Итак: поговорим о воспитанности, о
хороших манерах, об этикете. Что такое этикет?
Дети отвечают.
Правильно, это свод правил поведения,
обхождения, правил учтивости принятых в каком-либо обществе.
Один английский писатель и
государственный деятель 18 века писал, что «воспитанность – это единственное,
что может расположить к тебе людей с первого взгляда, ибо, чтобы распознать в
тебе большие способности, надо больше времени».
Одним из первых сборников правил
хорошего тона является книга Петрусо Альфонсо «Дисциплина клерикалис», изданная
в Испании в 1204 году.
В России такая книга называлась «Юности честное зеркало» и
«Показания к живейскому обхождению».
В начале 20 века известный адвокат А.
Ф. Кони прочел около 1000 лекций по этой теме для рабочих и солдат. А было ему
уже 75 лет. Цикл лекций назывался «О воспитании и личном поведении».
В прошлом веке в России существовал
Институт благородных девиц и Пажеский корпус, где обучали хорошим манерам
мальчиков и девочек отдельно.
Хочется ли вам узнать, воспитанные ли
вы люди?
Предлагаю вам следующие ситуации, чтобы
вы их разобрали.
- если тебя задержали в школе по
уважительной причине, сообщишь ли ты об этом воспитателю?
- стесняешься ли ты подать пальто в
гостях, в музее или оказать другие знаки внимания?
- случается ли, что помимо поручения ты
выполнишь какую-то работу по своей инициативе (попросили помыть пол, а ты еще и
обувь помыл)?
- приходиться ли взрослым напоминать
тебе не вмешиваться в их разговор?

Итоги: у каждого свои ответы, но вы
понимаете, что если есть несовпадения, надо задуматься, каким ты растешь
человеком, стараться усвоить правила этикета.

Воспитанного человека отличает грамотная
речь.
Попробуем правильно расставить ударения
в словах. Перечисляются слова с неправильными ударениями, дети меняют ударение
на правильное.
Кто помнит, как называется наука,
которая учит нас правильно произносить слова и ставить ударения? (орфоэпия)

Как же учиться «вежеству»?
До 16 века в русском языке широко
употреблялось слово «вежа» - ведать, знать. «Вежа» - человек, который знает,
как себя вести в той или иной ситуации, т. е. решить какую-либо проблему.

Сценки.
1.
В автобусе.
6 стульев поставлены рядами. Мы в
салоне рейсового автобуса. На одном стуле старенькая женщина,
впереди-кондуктор. На остановке в автобус запрыгивает Вася и за руку
затаскивает свою подругу. Он плюхается на сиденье и кричит: «Анька, оплати
проезд!». Аня, севшая позади дремлющей женщины, тормошит её и просит передать
деньги. Входят старики на следующей остановке. Вася громко разговаривает с
Аней, делая вид, что не замечает стариков. Аня наконец-то встает, но при этом
говорит: «Садитесь! И что не сидиться старикам дома!?».
Задание: проанализируйте поведение
подростков. Есть что-то положительное в их действиях? А что отрицательное?
Какие грубые ошибки ими допущены? Что чувствуют пожилые пассажиры? Им слово.
2.
2 мальчика столкнулись в дверях и никак не могут разойтись. Кто из
них уступит дорогу, если одному из них 8 лет, а другому - 11. (Вежливый
уступит)
3.
Если ты увидел знакомого на другой стороне улицы, надо ли его
приветствовать? (надо, если он вас заметил, но не кричать, достаточно жеста,
улыбки, поклона)
Какой хороший обычай до сих пор
сохранился на селе, в деревне? (Приветствовать всех встречных)

Физминутка.

Все дети встают в круг, берут шарики.
Инструкция: представьте, что мы
надуваем шарики. Вдохните воздух, поднесите шарики к губам, и, раздувая щеки,
медленно надувайте его. Следим глазами, как шарик становится больше,
увеличивается. Дуем осторожно, чтобы он не лопнул. А теперь покажем друг другу
и похвалим друг друга.

Представьте следующие ситуации. Давайте
решим, как нужно поступить.
1.
В школе сидят 2 ученика: один у другого просит списать задачу. Как
поступить?
Дети отвечают.
А бывали ли у вас ситуации, подобные
этой или другие?
2.
Ребята всем классом сговорились уйти с урока, ты считаешь, что это
неправильно? Как поступишь?
Дети отвечают. (Итог: напомнить, что их учат для их же блага)
Азбука вежливого человека.
Общаясь, мы нередко употребляем грубые
выражения – ненормативную лексику. А какие вы знаете слова, характерные для
вежливого человека?
Дети читают слова.
- Проговорим вместе вежливые слова.
СПАСИБО
БУДЬТЕ ДОБРЫ
ЗДРАВСТВУЙТЕ
ДОБРОЕ УТРО
ПОЖАЛУЙСТА
ДОБРЫЙ ВЕЧЕР
ИЗВИНИТЕ
БУДЬТЕ ЛЮБЕЗНЫ
БЛАГОДАРЮ
ДОБРЫЙ ДЕНЬ
ДО СВИДАНИЯ
СПОКОЙНОЙ НОЧИ

И помните об интонации, с которой вы
произносите эти слова.

Подведем итоги.
- Важна ли наука – общение?
- Необходимо ли обдумывать свои
поступки, прежде чем решить какую-либо проблему? Помните о пословицах: не руби
с плеча, 7 раз отмерь - один раз отрежь.
Ответы детей.
Все мы живем среди людей, но поступаем
ли мы так, чтобы вокруг нас было светло, радостно? Умеем ли первыми сказать
доброе слово, простить обиду или сделать шаг к примирению? Живите мудро,
поступайте согласно со своей совестью, будьте хозяином слова.

Когда ты хочешь молвить слово,
Мой друг, подумай - не спеши.
Оно бывает то сурово,
То рождено теплом души.
Оно то жаворонком вьется,
То медью траурной поет.
Покуда слово сам не взвесишь,
Не выпускай его в полет,
Им можно радости прибавить
И радость людям отравить.
Им можно лед зимой расплавить
И камень в крошку раздробить.
Оно одарит иль ограбит,
Пусть ненароком, пусть шутя.
Подумай, как бы им не ранить
Того, кто слушает тебя.

(В. Солодухин «Слово о словах»)

file_name: Вежливость.doc

alt: Беседа: «Воспитанность – это….»

title: Беседа по теме: "Вежливость - это ..."


extracted_text:
Краевое
государственное казённое общеобразовательное учреждение, реализующее
адаптированные основные общеобразовательные программы «Школа – интернат № 14»

Утверждаю:
Согласованно:                                    Рассмотрено:
Директор
школы                         Зам. директора по УВР                 на
заседании МО                                                    Е.Н.Лушникова
Боева И.П.                                     Руководитель МО

Янина. Т. С.
«___»
________ 2020г.             «___» ________ 2020г.                    «___»
________ 2020г.

Рабочая программа
ВНЕУРОЧНОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ УЧАЩИХСЯ
«Юный
чемпион»
1-4класс

Составитель: Стабровская.О.Ю

учитель физической культуры

высшая квалификационная

                                             категория

г.
Амурск

                                                         2020 год

Пояснительная записка.
-Рабочая
программа   по внеурочной деятельности для  младших
школьников  разработана  на основании основных нормативных
документов:
- Закон РФ «Об образовании»;
- Федеральный государственный
образовательный стандарт начального общего образования, утвержденный приказом
Министерства образования и науки РФ "Об утверждении и введении в действие
федерального государственного образовательного стандарт начального общего
образования" от 06.10.2009 N 373";
АООП образования обучающихся с умственной
отсталостью (интеллектуальными нарушениями), 1 вариант КГКОУ ШИ 14.
- Санитарно-эпидемиологические требования
к условиям и организации обучения в ОУ (утверждены 29.12.2012г.);
Программа разработана на основе
методических рекомендаций и примерной программы по организации внеурочной
деятельности обучающихся начальной школы (М., Просвещение, 2013 г.).
Программа «Юный чемпион»
имеет физкультурно-оздоровительную направленность. Данная программа
служит для организации внеурочной деятельности младших школьников.
Актуальность программы в том, что
подвижные игры являются важнейшим средством развития физической активности
младших школьников, одним из самых любимых и полезных занятий детей данного
возраста. В основе подвижных игр лежат физические упражнения, движения, в ходе
выполнения которых участники преодолевают ряд препятствий, стремятся достигнуть
определённой, заранее поставленной цели. Благодаря большому разнообразию
содержания игровой деятельности, они всесторонне влияют на организм и личность,
способствуя решению важнейших специальных задач физического воспитания.
Программа актуальна в рамках реализации ФГОС.
Новизна данной программы заключается
в том, что она интегрирует в себе содержание, способствующее не только
физическому развитию ребенка, но и знания фольклора, способствующие освоению
культурного наследия русского народа.
Подвижные игры являются лучшим средством
активного отдыха после напряжённой умственной работы. Игровая деятельность
развивает и укрепляет основные группы мышц и тем самым способствует улучшению
здоровья. Движения, входящие в подвижные игры, по своему содержанию и форме
очень просты, естественны, понятны и доступны восприятию и выполнению.
В играх занимающиеся упражняются в ходьбе,
прыжках, метании и незаметно для самих себя овладевают навыком основных
движений.
Улучшается общая координация движений,
развивается способность целенаправленно владеть своим телом в соответствии с
задачей и правилами игры.
Приобретённый двигательный опыт и хорошая
общая физическая подготовка создают необходимые предпосылки для последующей
спортивной деятельности.
Ценность подвижных игр в том, что
приобретённые умения, качества, навыки повторяются и совершенствуются в быстро
изменяющихся условиях.
Содержание игр обогащает представление и
активизирует наблюдательность, мышление и внимание, развивает память,
сообразительность и воображение.
Игровая деятельность всегда связана с
решением определённых задач, выполнением определённых обязанностей,
преодолением разного рода трудностей и препятствий. Преодоление препятствий
укрепляет силу воли, воспитывает выдержку, решительность, настойчивость в
достижении цели, веру в свои силы.

Целесообразность программа «Подвижные
игры» заключается в том, что занятия по ней способствуют укреплению здоровья,
повышению физической подготовленности и формированию двигательного опыта,
здоровьесбережению, снятию психологического напряжения после умственной работы
на уроках.

Занятия проводятся на улице или в
спортивном зале при плохой погоде.

Цели программы:
Здоровьесбережение младших школьников;
Развитие ловкости, быстроты, силы;
Освоение культурного наследия русского
народа.

Задачи:
Образовательные:
Формирование знаний и представлений о
здоровом образе жизни;
Обучение правилам поведения в процессе
коллективных действий;
Формирование интереса к народному
творчеству.
Расширение кругозора младших школьников.
Развивающие:
Развитие познавательного интереса к
русским народным играм, включение их в познавательную деятельность;
Развитие активности, самостоятельности,
ответственности;
Развитие статистического и динамического
равновесия, развитие глазомера и чувства расстояния;
Развитие внимательности, как черты
характера, свойства личности.
Воспитательные:
Воспитание чувства коллективизма;
Формирование установки на здоровый образ
жизни;
Воспитание бережного отношения к
окружающей среде, к народным традициям.
Коррекционные:
Отличительной чертой данной
программы является ее практическая значимость на уровне индивидуума,
школы, социума.

Возраст детей, участвующих в
реализации данной образовательной программы, учащиеся 1-4 классов (7 – 11 лет).

Сроки реализации образовательной
программы – 4 года обучения
1-4 год обучения – 2 часа в неделю. В 1
классе - 66, во 2 - 4 классах – 68 учебных часов год.

Формы и режим занятий. Содержание
программы ориентировано на добровольные одновозрастные группы детей.
В целом состав групп остается постоянным.
Однако состав группы может изменяться по следующим причинам:
смена места жительства, противопоказания
по здоровью и в других случаях;
смена личностных интересов и запросов
учащихся.

Ведущей формой организации обучения
является групповая.

Продолжительность занятий:
1- 4 год обучения – 1 раза в неделю по 1
часу (академическому)

Ожидаемый результат реализации программы
«Подвижные игры»:

1 класс:
Укрепление здоровья;
Повышение физической подготовленности
двигательного опыта.
2 класс:
Развитие физических качеств, силы,
быстроты, выносливости.
3 класс:
Формирование умения проведения
физкультурно – оздоровительных мероприятий.
4 класс:
Обучение простейшим способам измерения
показателей физического состояния и развития;
Формирование качеств личности:
наблюдательность, мышление, внимание, память, воображение;
Проведение мониторинга образовательной
среды (анкетирование детей и родителей, сохранение зачётной системы оценивания
знаний, проведение конкурсов, соревнований).

Личностные результаты
оценивать поступки людей, жизненные
ситуации с точки зрения общепринятых норм и ценностей; оценивать конкретные
поступки как хорошие или плохие; умение выражать свои эмоции; понимать эмоции
других людей, сочувствовать, сопереживать;
Метапредметными результатами является
формирование универсальных учебных действий (БУД).
Регулятивные БУД:
определять и формировать цель деятельности
с помощью учителя;
проговаривать последовательность действий
во время занятия;
учиться работать по определенному
алгоритму
Познавательные БУД:
умение делать выводы в результате
совместной работы класса и учителя;
Коммуникативные БУД:
умение оформлять свои мысли в устной форме
слушать и понимать речь других;
договариваться с одноклассниками совместно
с учителем о правилах поведения и общения и следовать им;
учиться работать в паре, группе; выполнять
различные роли
(лидера исполнителя).
Способы
проверки знаний и умений:
проведение
мониторинга образовательной среды (анкетирование детей и родителей) на предмет
удовлетворенности результатами данной программы;
участие
воспитанников в праздниках, конкурсах, спортивных соревнованиях и мероприятиях
школы и города;
открытые
занятия, внеклассные мероприятия данной направленности.
Формы
подведения итогов реализации дополнительной образовательной программы:
Результативность
обучения определяется умением играть и проводить подвижные игры, в том числе и
на различных праздничных мероприятиях:
весёлые
старты;
спортивные
эстафеты;
фестиваль
игр;
праздник
«Игромания»;
спортивный
праздник «А, ну - ка, парни»;
"
Лыжня России";  «День здоровья»
Структура
курса для 1 класса (тематический план)

№

Наименование
  разделов

Всего

Количество
  часов

Теория

Практика

1.

Игры
  с бегом (общеразвивающие игры, спортивные часы).

8

0,30

7.30

2.

Игры
  с мячом.

12

0,20

11

3.

Игра
  с прыжками (скакалки).

8

0,30

7.30

4.

Игры
  малой подвижности (игры на развитие внимания; для подготовки к строю; с
  лазанием и перелазанием; правильной осанки).

6

0,30

5.30

5.

Народные
  игры

12

0,30

11.30

6.

Зимние
  забавы.

10

0,20

5.00

7.

Эстафеты.

10

0,30

5.30

ИТОГО:

66

2.70

62.5

Структура
курса для 2 - 4 классов (тематический план)

№

Наименование
  разделов

Всего

Количество
  часов

Теория

Практика

1.

Игры
  с бегом (общеразвивающие игры, спортивные часы).

8

0,30

7.30

2.

Игры
  с мячом.

14

0,20

13

3.

Игра
  с прыжками (скакалки).

8

0,30

7.30

4.

Игры
  малой подвижности (игры на развитие внимания; для подготовки к строю; с
  лазанием и перелазанием; правильной осанки).

6

0,30

5.30

5.

Народные
  игры

12

0,30

7.30

6.

Зимние
  забавы.

10

0,20

9.30

7.

Эстафеты.

10

1.00

9.00

ИТОГО:

68

3.10

64.5

Календарно
- тематическое планирование для 1 года обучения

№

Тема
  занятий

Кол-во
  часов

Форма
  контроля

Место
  проведения

Дата

1.

Правила
  безопасного поведения в местах проведения подвижных игр.
Значение
  подвижных игр для здорового образа жизни.

Комплекс
  упражнений ОРУ на месте. Игры "Фигуры", "Волки, зайцы,
  лисы", "Медведь и пчелы", "Третий лишний".

2

Беседа

наблюдение

Спортивный
  зал

Спортивная
  площадка

2.

Комплекс
  упражнений ОРУ в движении. Игры "У медведя во бору", "Веселые
  ракеты", "Краски", "Белые медведи".

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

3.

Комплекс
  упражнений с предметами. Игры "Салки", "Шишки, желуди,
  орехи", "Удержи обруч", "Пустое место".

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

4.

Комплекс
  упражнений в круге. Игры "Отгадай чей голос?", "Караси и
  Щуки", "Гуси - лебеди".

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

5.

История
  возникновения игр с мячом.

Совершенствование
  координации движений. Перекаты мяча. Комплекс ОРУ с мячом «Мячик». Игра «Мяч
  по полу», "Гусеница", "Перестрелка".

2

Беседа

наблюдение

Спортивный
  зал

6.

Развитие
  глазомера и чувства расстояния. Передача мяча. Метание мяча «Кто меткий?»
  Игра «Метко в цель». Игра «Бегуны и метатели», "Перестрелка".

2

наблюдение

Спортивный
  зал

7.

Укрепление
  основных мышечных групп; мышц рук и плечевого пояса. Игра «Передача мяча в
  колоннах». Игра «Гонка мячей», "Перестрелка".

2

наблюдение

Спортивный
  зал

8.

Обучение
  бросанию, метанию и ловле мяча в игре. Броски и ловля мяча. Игра «Мяч
  соседу». Игра «Подвижная цель», "Перестрелка".

2

наблюдение

Спортивный
  зал

9.

Обучение
  бросанию, метанию и ловле мяча в игре. Броски и ловля мяча. Игра «Мяч
  соседу». Игра «Подвижная цель», "Перестрелка".

2

наблюдение

Спортивный
  зал

10.

Укрепление
  основных мышечных групп; мышц рук и плечевого пояса, работа с набивными
  мячами. Игра "Охотники и утки", "Передал садись",
  "Перестрелка".

2

наблюдение

Спортивный
  зал

11.

Профилактика
  детского травматизма. Знакомство с правилами дыхания во время прыжков.
  Последовательность обучения прыжкам.

Комплекс
  ОРУ «Скакалочка». Игра «Прыгающие воробышки». Игра "Петушиные бои".
  Игра "Кенгуру".

2

Беседа

наблюдение

Спортивный
  зал

Спортивная
  площадка

12.

Комплекс
  упражнений с длинной скакалкой «Верёвочка». Игра «Удочка».Игра «Лягушата и
  цапля».

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

13.

Комплекс
  ОРУ с короткими скакалками «Солнышко». Игра «Зеркало».

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

14.

Комплекс
  ОРУ со скакалкой «Лучики». Игра «Выше ножки от земли».

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

15.

Правильная
  осанка и её значение для здоровья и хорошей учёбы.
Упражнения
  для формирования правильной осанки, укрепления мышечного корсета.

Комплекс
  специальных упражнений «Ровная спина». Игра «Красный, зелёный». Игра
  «Альпинисты». Игра «Кто быстрее встанет в круг».

2

Беседа

наблюдение

Спортивный
  зал

Спортивная
  площадка

16.

Комплекс
  упражнений с мешочками. Игра «Разведчики». Игра «Поезд». Игра «Построение в
  шеренгу».

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

17.

Упражнения
  для исправления нарушений осанки и плоскостопия. Игра «Летает – не летает».
  Игра «Копна – тропинка – кочки». Игра "Язычок".

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

18.

Народные
  игры – основа игровой культуры. Роль и место игры в жизни людей.
Разучивание
  народных игр. Игра «Калин – бан -ба».

2

Беседа

наблюдение

Спортивный
  зал

Спортивная
  площадка

19.

Разучивание
  народных игр. Игра «Калин – бан -ба».

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

20.

Разучивание
  народных игр. Игра «Чижик».

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

21.

Разучивание
  народных игр. Игра «Золотые ворота».

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

22.

Разучивание
  народных игр. Игра "Чехарда".

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

23.

Разучивание
  народных игр. Игра "Чехарда".

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

24.

Закаливание
  и его влияние на организм. Первая помощь при обморожении.
Игра
  «Скатывание шаров».

2

беседа

наблюдение

Спортивный
  зал

Спортивная
  площадка

25.

Игра
  «Гонки снежных комов».

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

26.

Игра
  «Гонки санок».

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

27.

Игра
  «Слаломисты».

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

28.

Игра
  «Черепахи».

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

29.

Знакомство
  с правилами проведения эстафет. Профилактика детского травматизма.

Беговая
  эстафеты.

2

Беседа

наблюдение

Спортивный
  зал

Спортивная
  площадка

30.

Эстафета
  с предметами (мячами, обручами, скакалками)

2

наблюдение

Спортивный
  зал

31.

Эстафеты
  на развитие статистического и динамического равновесия.

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

32.

Эстафета
  "вызов номеров".

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

33.

Эстафета
  с предметами (мячами, обручами, скакалками)
Подведение
  итогов

2

наблюдение

анкетирование

Спортивный
  зал

Содержание
программы.
1
год обучения
Игры
с бегом (8 часов).
Теория. Правила
безопасного поведения в местах проведения подвижных игр. Значение подвижных игр
для здорового образа жизни.
Практические
занятия:
Комплекс
упражнений ОРУ на месте. Игры "Фигуры", "Волки, зайцы,
лисы", "Медведь и пчелы", "Третий лишний".
Комплекс
упражнений ОРУ в движении. Игры "У медведя во бору", "Веселые
ракеты", "Краски", "Белые медведи".
Комплекс
упражнений с предметами. Игры "Салки", "Шишки, желуди,
орехи", "Удержи обруч", "Пустое место".
Комплекс
упражнений в круге. Игры "Отгадай чей голос?", "Караси и
Щуки", "Гуси - лебеди".

Игры
с мячом (12часов).
Теория. История
возникновения игр с мячом.
Практические
занятия:
Совершенствование
координации движений. Перекаты мяча. Комплекс ОРУ с мячом «Мячик». Игра «Мяч по
полу», "Гусеница", "Перестрелка".
Развитие
глазомера и чувства расстояния. Передача мяча. Метание мяча «Кто меткий?» Игра
«Метко в цель». Игра «Бегуны и метатели», "Перестрелка".
Укрепление
основных мышечных групп; мышц рук и плечевого пояса. Игра «Передача мяча в
колоннах». Игра «Гонка мячей», "Перестрелка".
Обучение
бросанию, метанию и ловле мяча в игре. Броски и ловля мяча. Игра «Мяч соседу».
Игра «Подвижная цель», "Перестрелка".
Укрепление
основных мышечных групп; мышц рук и плечевого пояса, работа с набивными мячами.
Игра "Охотники и утки", "Передал садись",
"Перестрелка".
Игра
с прыжками ( 8 часов).
Теория. Профилактика
детского травматизма. Знакомство с правилами дыхания во время прыжков.
Последовательность обучения прыжкам.
Практические
занятия:
Комплекс
ОРУ «Скакалочка». Игра «Прыгающие воробышки». Игра "Петушиные бои".
Игра "Кенгуру".
Комплекс
упражнений с длинной скакалкой «Верёвочка». Игра «Удочка».Игра «Лягушата и
цапля».
Комплекс
ОРУ с короткими скакалками «Солнышко». Игра «Зеркало».
Комплекс
ОРУ со скакалкой «Лучики». Игра «Выше ножки от земли».

Игры
малой подвижности (6 часов).
Теория. Правильная
осанка и её значение для здоровья и хорошей учёбы.
Упражнения
для формирования правильной осанки, укрепления мышечного корсета.
Практические
занятия:
Комплекс
специальных упражнений «Ровная спина». Игра «Красный, зелёный». Игра
«Альпинисты». Игра «Кто быстрее встанет в круг».
Комплекс
упражнений с мешочками. Игра «Разведчики». Игра «Поезд». Игра «Построение в
шеренгу».
Упражнения
для исправления нарушений осанки и плоскостопия. Игра «Летает – не летает».
Игра «Копна – тропинка – кочки». Игра "Язычок".

Народные
игры (12 часов)
Теория. Народные игры –
основа игровой культуры. Роль и место игры в жизни людей.
Практические
занятия:
Разучивание
народных игр. Игра «Калин – бан -ба».
Разучивание
народных игр. Игра «Чижик».
Разучивание
народных игр. Игра «Золотые ворота».
Разучивание
народных игр. Игра "Чехарда".

Зимние
забавы (10 часов).
Теория. Закаливание и
его влияние на организм. Первая помощь при обморожении.
Практические
занятия:
Игра
«Скатывание шаров».
Игра
«Гонки снежных комов».
Игра
«Гонки санок».
Игра
«Слаломисты».
Игра
«Черепахи».

VΙΙ.
Эстафеты (10 часов).
Теория. Знакомство с
правилами проведения эстафет. Профилактика детского травматизма.
Практические
занятия:
Беговая
эстафеты.
Эстафета
с предметами (мячами, обручами, скакалками)
Эстафеты
на развитие статистического и динамического равновесия.
Эстафета
"вызов номеров".

Календарно
- тематическое планирование для 2 года обучения

№

Тема
  занятий

Кол-во
  часов

Форма
  контроля

Место
  проведения

1.

Правила
  безопасного поведения при проведении
игр
  с бегом. Техника бега с ускорением, техника равномерного бега.
Комплекс
  ОРУ на месте. Комплекс ОРУ с рифмованными строчками. Игра «Совушка». Игра
  «Вороны и воробьи». Игра "Лиса и куры".

8

Беседа

наблюдение

Спортивный
  зал

Спортивная
  площадка

2.

Комплекс
  ОРУ в движении. Игра «К своим флажкам». Игра «День и ночь». " Веселые
  ракеты".

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

3.

Комплекс
  ОРУ в колонне по одному в движении. Игра «Вызов номеров». Игра «Пустое место».
  Игра «Невод».

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

4.

Упражнения
  с предметами. Игра «Колесо»
«Два
  мороза». Игра «Воробьи-попрыгунчики». Игра «Челнок». Игра «Карусель».

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

5.

Правила
  безопасного поведения при с играх мячом.
Совершенствование
  координации движений. Игра « Передал – садись». Игра «Свечи»,
  "Перестрелка".

2

Беседа

наблюдение

Спортивный
  зал

6.

Развитие
  глазомера и чувства расстояния. Передача мяча. Метание мяча. Игра «Охотники и
  утки». Игра «Сбей мяч». Игра "Гусеница".

2

наблюдение

Спортивный
  зал

7.

Укрепление
  основных мышечных групп; мышц рук и плечевого пояса. Игра «Рак пятится
  назад». Игра «Скорый поезд». Игра "Перестрелка".

2

наблюдение

Спортивный
  зал

8.

Обучение
  бросанию, метанию и ловле мяча в игре. Броски и ловля мяча
Броски
  и ловля мяча. Игра «Кто самый меткий». Игра «Не упусти мяч». Игра "Мяч
  по полу".

2

наблюдение

Спортивный
  зал

9.

Комплекс
  ОРУ с набивными мячами. Игра "Салки с ведением баскетбольного
  мяча". Игра "Перестрелка с пленом".

2

наблюдение

Спортивный
  зал

10.

Комплекс
  ОРУ в движении. Игра "Перестрелка с пленом". Игра "Гонка
  мячей".

2

наблюдение

Спортивный
  зал

11.

Комплекс
  ОРУ в круге. Игра "Перестрелка с пленом". Игра
  "Молекулы".

2

наблюдение

Спортивный
  зал

12.

Правила
  по технике безопасности при проведении игр с прыжками.
Профилактика
  детского травматизма. Развитие координации движений в прыжках со скакалкой
Комплекс
  ОРУ. Игра «Салки на одной ноге». Игра « Воробушки».

2

Беседа

наблюдение

Спортивный
  зал

Спортивная
  площадка

13.

Комплекс
  упражнений с длинной скакалкой. Игра «Удочка». Игра «Кто выше»

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

14.

Комплекс
  ОРУ с мячами. Игра «Прыжки в приседе». Игра «Пингвины с мячом».

2

наблюдение

Спортивный
  зал

15.

Комплекс
  ОРУ с короткой скакалкой. Игра «Поймай лягушку». Игра «Прыжки с поворотом»

2

наблюдение

Спортивный
  зал

16.

Правила
  по технике безопасности при проведении игры малой
подвижности.
Комплекс
  специальных упражнений «Ровная спина». Игра «Змейка». Игра «Карлики и
  великаны». Игра «На новое место».

2

Беседа

наблюдение

Спортивный
  зал

17.

Комплекс
  упражнений с мешочками. Игра «Кошка и мышка». Игра «Ручеек». Игра
  "Лабиринт".

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

18.

Упражнения
  для исправления нарушений осанки и плоскостопия. Игра «Стрекозы». Игра
  «Чемпионы скакалки». Игра «Что изменилось?».

2

наблюдение

Спортивный
  зал

19.

История
  изучения и организации игр. Знаменитые собиратели и организаторы игр. Игровая
  терминология.
Разучивание
  народных игр. Игра «Бегунок»

2

Беседа

наблюдение

Спортивный
  зал

Спортивная
  площадка

20.

Разучивание
  народных игр. Игра «Бегунок»

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

21.

Разучивание
  народных игр. Игра «Верёвочка»

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

22.

Разучивание
  народных игр. Игра «Котел»

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

23.

Разучивание
  народных игр. Игра «Котел»

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

24.

Разучивание
  народных игр. Игра "Дедушка - сапожник".

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

25.

Закаливание
  и его влияние на организм. Правила безопасного поведения при катании на
  лыжах, санках. Инструктаж по технике безопасности.
Игра
  «Санные поезда».

2

Беседа

наблюдение

Спортивный
  зал

Спортивная
  площадка

26.

Игра
  «На одной лыже».

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

27.

Игра
  «Езда на перекладных».

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

28.

Игра
  "Слаломисты".

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

29.

Игра
  "Воротца".

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

30.

Правила
  безопасного поведения при проведении эстафет
Способы
  деления на команды. Считалки.
Веселые
  старты.

2

Беседа

наблюдение

Спортивный
  зал

31.

Эстафеты
  «Бег по кочкам», «Бег сороконожек».

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

32.

Эстафеты
  «Рак пятится назад», «Скорый поезд».

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

33.

Эстафеты
  «Чемпионы скакалки», «Вьюны».

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

34.

Эстафеты
  «Стрекозы», «На новое место».

2

наблюдение

анкетирование

Спортивный
  зал

Содержание
программы
2-й
год обучения
I.
Игры с бегом ( 8 часов)
Теория. Правила
безопасного поведения при проведении
игр
с бегом. Техника бега с ускорением, техника равномерного бега
Практические
занятия:
Комплекс
ОРУ на месте. Комплекс ОРУ с рифмованными строчками. Игра «Совушка». Игра
«Вороны и воробьи». Игра "Лиса и куры".
Комплекс
ОРУ в движении. Игра «К своим флажкам». Игра «День и ночь». " Веселые
ракеты".
Комплекс
ОРУ в колонне по одному в движении. Игра «Вызов номеров». Игра «Пустое место».
Игра «Невод».
Упражнения
с предметами. Игра «Колесо»
«Два
мороза». Игра «Воробьи-попрыгунчики». Игра «Челнок». Игра «Карусель».

II.
Игры с мячом (14 часов)
Теория. Правила
безопасного поведения при с играх мячом.

Практические
занятия:
Совершенствование
координации движений. Игра « Передал – садись». Игра «Свечи»,
"Перестрелка".
Развитие
глазомера и чувства расстояния. Передача мяча. Метание мяча. Игра «Охотники и
утки». Игра «Сбей мяч». Игра "Гусеница".
Укрепление
основных мышечных групп; мышц рук и плечевого пояса. Игра «Рак пятится назад».
Игра «Скорый поезд». Игра "Перестрелка".
Обучение
бросанию, метанию и ловле мяча в игре. Броски и ловля мяча
Броски
и ловля мяча. Игра «Кто самый меткий». Игра «Не упусти мяч». Игра "Мяч по
полу".
Комплекс
ОРУ с набивными мячами. Игра "Салки с ведением баскетбольного мяча".
Игра "Перестрелка с пленом".
Комплекс
ОРУ в движении. Игра "Перестрелка с пленом". Игра "Гонка
мячей".
Комплекс
ОРУ в круге. Игра "Перестрелка с пленом". Игра "

IIΙ.
Игры с прыжками (8 часов)
Теория. Правила по
технике безопасности при проведении игр с прыжками.
Профилактика
детского травматизма. Развитие координации движений в прыжках со скакалкой
Практические
занятия:
Комплекс
ОРУ. Игра «Салки на одной ноге». Игра « Воробушки».
Комплекс
упражнений с длинной скакалкой. Игра «Удочка». Игра «Кто выше»
Комплекс
ОРУ с мячами. Игра «Прыжки в приседе». Игра «Пингвины с мячом».
Комплекс
ОРУ с короткой скакалкой. Игра «Поймай лягушку». Игра «Прыжки с поворотом»

IV.
Игры малой подвижности (6 часов)
Теория. Правила по технике
безопасности при проведении игры малой
подвижности.
Практические
занятия:
Комплекс
специальных упражнений «Ровная спина». Игра «Змейка». Игра «Карлики и
великаны». Игра «На новое место».
Комплекс
упражнений с мешочками. Игра «Кошка и мышка». Игра «Ручеек». Игра
"Лабиринт".
Упражнения
для исправления нарушений осанки и плоскостопия. Игра «Стрекозы». Игра
«Чемпионы скакалки». Игра «Что изменилось?».

V.
Народные игры (12 часов)
Теория. История
изучения и организации игр. Знаменитые собиратели и организаторы игр. Игровая
терминология.
Практические
занятия:
Разучивание
народных игр. Игра «Бегунок»
Разучивание
народных игр. Игра «Верёвочка»
Разучивание
народных игр. Игра «Котел»
Разучивание
народных игр. Игра "Дедушка - сапожник".

VΙ.
Зимние забавы (10 часов)
Теория. Закаливание и
его влияние на организм. Правила безопасного поведения при катании на лыжах,
санках. Инструктаж по технике безопасности.
Практические
занятия:
Игра
«Санные поезда».
Игра
«На одной лыже».
Игра
«Езда на перекладных».
Игра
"Слаломисты".
Игра
"Воротца".

VIΙ.
Эстафеты (10 часов)
Теория. Правила
безопасного поведения при проведении эстафет
Способы
деления на команды. Считалки.
Практические
занятия:
Веселые
старты
Эстафеты
«Бег по кочкам», «Бег сороконожек».
Эстафеты
«Рак пятится назад», «Скорый поезд».
Эстафеты
«Чемпионы скакалки», «Вьюны».
Эстафеты
«Стрекозы», «На новое место».

Календарно
- тематическое планирование для 3 года обучения

№

Тема
  занятий

Кол-во
  часов

Форма
  контроля

Место
  проведения

1.

Правила
  техники безопасности. Значение бега в жизни человека и животных. Лучшие
  легкоатлеты страны, области, школы.
Комплекс
  ОРУ для укрепления мышц ног. Игра «Змейка». Игра «Челнок». Игра «Пятнашки с
  домом». Игра «Дай руку».

2

Беседа

наблюдение

Спортивный
  зал

Спортивная
  площадка

2.

Комплекс
  ОРУ на месте. Игра «Пустое место». Игра «Филин и пташки». Игра «Кошка и мышка
  в лабиринте». Игра «Ловушки в кругу».

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

3.

Комплекс
  ОРУ в движении. Игра «Пятнашки с домом». Игра «Прерванные пятнашки». Игра
  «Круговые пятнашки». Игра «Много троих, хватит двоих».

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

4.

Комплекс
  ОРУ с предметами. Игра «Платок». Игра «Палочки – выручалочки».

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

5.

Правила
  техники безопасности при игре с мячом. Разучивание считалок.
Комплекс
  ОРУ с малыми мячами. Игра «Мячик кверху». Игра «Свечи ставить»

2

Беседа

наблюдение

Спортивный
  зал

6.

Комплекс
  ОРУ с большими мячами. Игра «Перебрасывание мяча»
Игра
  «Зевака». Игра «Летучий мяч».

2

наблюдение

Спортивный
  зал

7.

Комплекс
  ОРУ с набивными мячами. Игра «Выбей мяч из круга». Игра «Защищай город».

2

наблюдение

Спортивный
  зал

8.

Комплекс
  ОРУ с мячами. Игра «Гонка мячей». Игра «Попади в цель». Игра «Русская лапта».

2

наблюдение

Спортивный
  зал

9.

Комплекс
  ОРУ с набивными мячами. Игра "Мяч капитану", "Пионербол".

2

наблюдение

Спортивный
  зал

10.

Комплекс
  ОРУ с набивными мячами. Игра "Мяч капитану", "Пионербол".

2

наблюдение

Спортивный
  зал

11.

Комплекс
  ОРУ с набивными мячами. Игра "Мяч капитану", "Пионербол".

2

наблюдение

Спортивный
  зал

12.

Правила
  техники безопасности при игре с прыжками.
Для
  чего человеку важно уметь прыгать.
Виды
  прыжков. Разучивание считалок.
Комплекс
  ОРУ. Игра « Воробушки и кот». Игра «Дедушка – рожок».

2

Беседа

наблюдение

Спортивный
  зал

Спортивная
  площадка

13.

Комплекс
  ОРУ. Игра « Переселение лягушек». Игра «Лошадки».

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

14.

Комплекс
  ОРУ. Игра « Петушиный бой». Игра «Борьба за прыжки».

2

наблюдение

Спортивный
  зал

15.

Комплекс
  ОРУ. Игра « Солка на одной ноге». Игра «Кто первый?».

2

наблюдение

Спортивный
  зал

16.

Правила
  техники безопасности. Знакомство с играми на внимательность.
Игры
  на внимательность. Игра «Летит - не летит». Игра «Запрещенное движение». Игра
  «Перемена мест».

2

Беседа

наблюдение

Спортивный
  зал

17.

Комплекс
  ОРУ для правильной осанки, разучивание считалок.
Игры
  «Колечко». Игра « Море волнуется». Игра «Кривой петух»

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

18.

Комплекс
  ОРУ. Игра «Молчанка». Игра «Колечко».

2

наблюдение

Спортивный
  зал

19.

Материальная
  и духовная игровая культура. Организация и проведение игр на праздниках.
Разучивание
  народных игр. Игра "Горелки".

2

Беседа

наблюдение

Спортивный
  зал

Спортивная
  площадка

20.

Разучивание
  народных игр. Игра «Мотальщицы».

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

21.

Разучивание
  народных игр. Игра "Мишени".

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

22.

Игра
  "Русская лапта".

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

23.

Игра
  "Русская лапта".

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

24.

Игра
  "Русская лапта".

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

25.

Правила
  техники безопасности зимой. Осторожно лед.
Загадки
  и пословицы о зиме. Беседа о закаливании.
Игра
  «Строим крепость».

2

Беседа

наблюдение

Спортивный
  зал

Спортивная
  площадка

26.

Игра
  «Взятие снежного городка».

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

27.

Игра
  «Меткой стрелок».

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

28.

Игра
  "Слаломисты".

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

29.

Игра
  "Воротца".

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

30.

Значение
  слова эстафета. Разбивание разными способами команд на группы.

Эстафеты
  « Передал – садись», «Мяч среднему», «Парашютисты», «Скакалка под ногами»,
  «Тачка».

2

Беседа

наблюдение

Спортивный
  зал

31.

Эстафеты
  « Передал – садись», «Мяч среднему», «Парашютисты», «Скакалка под ногами»,
  «Тачка».

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

32.

Эстафета
  «Челночный бег», «По цепочке», «Вызов номеров», «Дорожки», «Шарик в ложке».

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

33.

Эстафета
  «Ведерко с водой», «Кати большой мяч впереди себя», «Нитки наматывать»,
  «Передача мяча в колонне», «Поезд».

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

34.

Эстафета
  «Ведерко с водой», «Кати большой мяч впереди себя», «Нитки наматывать»,
  «Передача мяча в колонне», «Поезд».

2

наблюдение

анкетирование

Спортивный
  зал

Содержание
программы
3
год обучения

I.
Игры с бегом (8 часов)
Теория: Правила техники
безопасности. Значение бега в жизни человека и животных. Лучшие легкоатлеты
страны, области, школы.
Практические
занятия:
Комплекс
ОРУ для укрепления мышц ног. Игра «Змейка». Игра «Челнок». Игра «Пятнашки с
домом». Игра «Дай руку».
Комплекс
ОРУ на месте. Игра «Пустое место». Игра «Филин и пташки». Игра «Кошка и мышка в
лабиринте». Игра «Ловушки в кругу».
Комплекс
ОРУ в движении. Игра «Пятнашки с домом». Игра «Прерванные пятнашки». Игра
«Круговые пятнашки». Игра «Много троих, хватит двоих».
Комплекс
ОРУ с предметами. Игра «Платок». Игра «Палочки – выручалочки».

II.
Игры с мячом (14 часов)
Теория. Правила
техники безопасности при игре с мячом. Разучивание считалок.
Практические
занятия:
Комплекс
ОРУ с малыми мячами. Игра «Мячик кверху». Игра «Свечи ставить»
Комплекс
ОРУ с большими мячами. Игра «Перебрасывание мяча»
Игра
«Зевака». Игра «Летучий мяч».
Комплекс
ОРУ с набивными мячами. Игра «Выбей мяч из круга». Игра «Защищай город».
Комплекс
ОРУ с мячами. Игра «Гонка мячей». Игра «Попади в цель». Игра «Русская лапта».
Комплекс
ОРУ с набивными мячами. Игра "Мяч капитану", "Пионербол".
Комплекс
ОРУ с набивными мячами. Игра "Мяч капитану", "Пионербол".
Комплекс
ОРУ с набивными мячами. Игра "Мяч капитану", "Пионербол".

III.
Игры с прыжками (8 часов)
Теория. Правила
техники безопасности при игре с прыжками.
Для
чего человеку важно уметь прыгать.
Виды
прыжков. Разучивание считалок.
Практические
занятия:
Комплекс
ОРУ. Игра « Воробушки и кот». Игра «Дедушка – рожок».
Комплекс
ОРУ. Игра « Переселение лягушек». Игра «Лошадки».
Комплекс
ОРУ. Игра « Петушиный бой». Игра «Борьба за прыжки».
Комплекс
ОРУ. Игра « Солка на одной ноге». Игра «Кто первый?».

IV.
Игры малой подвижности (6 часов)
Теория. Правила техники
безопасности. Знакомство с играми на внимательность.
Практические
занятия
Игры
на внимательность. Игра «Летит - не летит». Игра «Запрещенное движение». Игра
«Перемена мест».
Комплекс
ОРУ для правильной осанки, разучивание считалок.
Игры
«Колечко». Игра « Море волнуется». Игра «Кривой петух»
Комплекс
ОРУ. Игра «Молчанка». Игра «Колечко».

V.
Народные игры (12 часов)
Теория. Материальная
и духовная игровая культура. Организация и проведение игр на праздниках.
Практические
занятия:
Разучивание
народных игр. Игра "Горелки".
Разучивание
народных игр. Игра «Мотальщицы».
Разучивание
народных игр. Игра "Мишени".
Игра
"Русская лапта".

VΙ.
Зимние забавы (10 часов)
Теория. Правила техники
безопасности зимой. Осторожно лед.
Загадки
и пословицы о зиме. Беседа о закаливании.
Практические
занятия:
Игра
«Строим крепость».
Игра
«Взятие снежного городка».
Игра
«Меткой стрелок».
Игра
"Слаломисты".
Игра
"Воротца".

VIΙ.
Эстафеты (10 часов)
Теория. Значение
слова эстафета. Разбивание разными способами команд на группы.
Практические
занятия:
Эстафеты
« Передал – садись», «Мяч среднему», «Парашютисты», «Скакалка под ногами»,
«Тачка».
Эстафета
«Челночный бег», «По цепочке», «Вызов номеров», «Дорожки», «Шарик в ложке».
Эстафета
«Ведерко с водой», «Кати большой мяч впереди себя», «Нитки наматывать»,
«Передача мяча в колонне», «Поезд».

Календарно
- тематическое планирование для 4 года обучения

№

Тема
  занятий

Кол-во
  часов

Форма
  контроля

Место
  проведения

1.

Правила
  ТБ при проведении подвижных игр. Способы деления на команды. Повторение
  считалок.
Комплекс
  ОРУ в движении. Игра «Бег командами». Игра «Мешочек».

2

Беседа

наблюдение

Спортивный
  зал

Спортивная
  площадка

2.

Комплекс
  ОРУ с предметами. Игра «Городок». Игра «Воробушки и кот». Игра «Пятнашки
  маршем».

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

3.

Комплекс
  ОРУ на месте. Игра «Лиса в курятнике». Игра «Ловкие ребята». «Скороходы и
  бегуны».

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

4.

Комплекс
  ОРУ с предметами . Игра «Пятнашки в кругу».Игра «Караси и щуки». Игра «Игра
  «Без пары».

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

5.

Правила
  безопасного поведения с мячом в местах проведения подвижных игр. Инструктаж
  по ТБ. Способы передачи мяча; переброска мячей друг другу в шеренгах.
Комплекс
  ОРУ с малыми мячами. Игра «Мяч в центре». Игра «Мяч среднему». Игра
  "Головой, ногой через сетку".

2

Беседа

наблюдение

Спортивный
  зал

6.

Комплекс
  ОРУ с большими мячами. Игра «Мяч – соседу». Игра «Охотники». Игра
  "Головой, ногой через сетку".

2

наблюдение

Спортивный
  зал

7.

Комплекс
  ОРУ с набивными мячами. Игра «Отгадай, кто бросил»
Игра
  «Защищай ворота».

2

наблюдение

Спортивный
  зал

8.

Комплекс
  ОРУ с мячами. Игра «Подвижная цель». Игра «Обгони мяч».
Игра
  «Мяч в центре».

2

наблюдение

Спортивный
  зал

9.

Комплекс
  ОРУ с набивными мячами. Игра "Мяч капитану", "Пионербол".
  Игра "Головой, ногой через сетку".

2

наблюдение

Спортивный
  зал

10.

Комплекс
  ОРУ с набивными мячами. Игра "Мяч в кольцо", "Пионербол".

2

наблюдение

Спортивный
  зал

11.

Комплекс
  ОРУ с набивными мячами. Игра "Мяч в кольцо", "Пионербол".

2

наблюдение

Спортивный
  зал

12.

Правила
  безопасного поведения в местах проведения подвижных игр.
Профилактика
  детского травматизма. Разучивание считалок.
Комплекс
  ОРУ. Игра «Туда- обратно». Игра «Зайцы в огороде».

2

Беседа

наблюдение

Спортивный
  зал

Спортивная
  площадка

13.

Комплекс
  ОРУ. Игра «Шишки, жёлуди, орехи».Игра «белые медведи».

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

14.

Комплекс
  ОРУ. Игра «Карусели». Игра «Тропка».

2

наблюдение

Спортивный
  зал

15.

Комплекс
  ОРУ. Игра «Ловушка». Игра «Капканы».

2

наблюдение

Спортивный
  зал

16.

Правила
  безопасного поведения в местах проведения подвижных игр. Инструктаж по ТБ.
  Разучивание рифм для проведения игр.
Комплекс
  ОРУ на месте. Игра «Кто дальше бросит?». Игра «Что изменилось?». Игра «Найди
  предмет». Игра "Городки".

2

Беседа

наблюдение

Спортивный
  зал

17.

Комплекс
  ОРУ на месте. Игра «Слушай сигнал». Игра «Угадай, кто это?». Игра «Точный
  телеграф». Игра «Невидимки».

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

18.

Комплекс
  ОРУ на месте. Игра «Ориентирование без карты». Игра «Садовник». Игра
  «Наблюдатели». Игра "Городки".

2

наблюдение

Спортивный
  зал

19.

Традиционные
  народные праздники. Календарные народные праздники. Классификация народных
  игр.
Разучивание
  народных игр. Игра "Корову доить".

2

Беседа

наблюдение

Спортивный
  зал

Спортивная
  площадка

20.

Разучивание
  народных игр. Игра "Малечина - колечина".

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

21.

Разучивание
  народных игр. Игра "Коршун".

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

22.

Разучивание
  народных игр. Игра "Бабки".

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

23.

Игра
  "Русская лапта".

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

24.

Игра
  "Русская лапта".

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

25.

Правила
  безопасного поведения
при
  катании на лыжах, санках.
Инструктаж
  по ТБ. Повторение попеременного двухшажного хода, поворота в движении и
  торможение.
Игра
  «Снежком по мячу».

2

Беседа

наблюдение

Спортивный
  зал

Спортивная
  площадка

26.

Игра
  «Пустое место».

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

27.

Игра
  «Кто дальше» (на лыжах).

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

28.

Игра
  «Быстрый лыжник».

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

29.

Игра
  «Быстрый лыжник».

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

30.

Правила
  безопасного поведения при проведении эстафет. Инструктаж по ТБ.
Способы
  деления на команды. Повторение считалок.
Эстафеты
  «Ходьба по начерченной линии», с доставанием подвижного мяча, «Кто первый?»,
  эстафета парами.

2

Беседа

наблюдение

Спортивный
  зал

31.

Эстафеты
  «Ходьба по начерченной линии», с доставанием подвижного мяча, «Кто первый?»,
  эстафета парами.

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

32.

Эстафета
  с лазанием и перелезанием, линейная с прыжками, с бегом вокруг гимнастической
  скамейки, «веревочка под ногами».

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

33.

Эстафета
  с предметами (скакалки, мячи, обручи).

2

наблюдение

Спортивная
  площадка

34.

Эстафета
  с предметами (скакалки, мячи, обручи).

2

наблюдение

анкетирование

Спортивный
  зал

Содержание
программы
4
год обучения
I. Игры
с бегом (8 часов).
Теория. Правила ТБ при
проведении подвижных игр. Способы деления на команды. Повторение считалок.
Практические
занятия:
Комплекс
ОРУ в движении. Игра «Бег командами». Игра «Мешочек».
Комплекс
ОРУ с предметами. Игра «Городок». Игра «Воробушки и кот». Игра «Пятнашки
маршем».
Комплекс
ОРУ на месте. Игра «Лиса в курятнике». Игра «Ловкие ребята». «Скороходы и
бегуны».
Комплекс
ОРУ с предметами . Игра «Пятнашки в кругу».Игра «Караси и щуки». Игра «Игра
«Без пары».

II. Игры
с мячом (14 часов)
Теория. Правила
безопасного поведения с мячом в местах проведения подвижных игр. Инструктаж по
ТБ. Способы передачи мяча; переброска мячей друг другу в шеренгах.
Практические
занятия:
Комплекс
ОРУ с малыми мячами. Игра «Мяч в центре». Игра «Мяч среднему». Игра
"Головой, ногой через сетку".
Комплекс
ОРУ с большими мячами. Игра «Мяч – соседу». Игра «Охотники». Игра
"Головой, ногой через сетку".
Комплекс
ОРУ с набивными мячами. Игра «Отгадай, кто бросил»
Игра
«Защищай ворота».
Комплекс
ОРУ с мячами. Игра «Подвижная цель». Игра «Обгони мяч».
Игра
«Мяч в центре».
Комплекс
ОРУ с набивными мячами. Игра "Мяч капитану", "Пионербол".
Игра "Головой, ногой через сетку".
Комплекс
ОРУ с набивными мячами. Игра "Мяч в кольцо", "Пионербол".
Комплекс
ОРУ с набивными мячами. Игра "Мяч в кольцо", "Пионербол".

III.
Игры с прыжками (8 часов).
Теория. Правила
безопасного поведения в местах проведения подвижных игр.
Профилактика
детского травматизма. Разучивание считалок.
Практические
занятия:
Комплекс
ОРУ. Игра «Туда- обратно». Игра «Зайцы в огороде».
Комплекс
ОРУ. Игра «Шишки, жёлуди, орехи».Игра «белые медведи».
Комплекс
ОРУ. Игра «Карусели». Игра «Тропка».
Комплекс
ОРУ. Игра «Ловушка». Игра «Капканы».

IV.
Игра малой подвижности (6 часов).
Теория. Правила
безопасного поведения в местах проведения подвижных игр. Инструктаж по ТБ.
Разучивание рифм для проведения игр.
Практические
занятия:
Комплекс
ОРУ на месте. Игра «Кто дальше бросит?». Игра «Что изменилось?». Игра «Найди
предмет». Игра "Городки".
Комплекс
ОРУ на месте. Игра «Слушай сигнал». Игра «Угадай, кто это?». Игра «Точный
телеграф». Игра «Невидимки».
Комплекс
ОРУ на месте. Игра «Ориентирование без карты». Игра «Садовник». Игра
«Наблюдатели». Игра "Городки".

V.
Народные игры (12 часов)
Теория. Традиционные
народные праздники. Календарные народные праздники. Классификация народных игр.
Практические
занятия:
Разучивание
народных игр. Игра "Корову доить".
Разучивание
народных игр. Игра "Малечина - колечина".
Разучивание
народных игр. Игра "Коршун".
Разучивание
народных игр. Игра "Бабки".
Игра
"Русская лапта".

VΙ.
Зимние забавы (10 часов).
Теория. Правила
безопасного поведения
при
катании на лыжах, санках.
Инструктаж
по ТБ. Повторение попеременного двухшажного хода, поворота в движении и
торможение.
Практические
занятия:
Игра
«Снежком по мячу».
Игра
«Пустое место».
Игра
«Кто дальше» (на лыжах).
Игра
«Быстрый лыжник».

VΙΙ.
Эстафеты (10 часов).
Теория. Правила
безопасного поведения при проведении эстафет. Инструктаж по ТБ.
Способы
деления на команды. Повторение считалок.
Практические
занятия:
Эстафеты
«Ходьба по начерченной линии», с доставанием подвижного мяча, «Кто первый?»,
эстафета парами.
Эстафета
с лазанием и перелезанием, линейная с прыжками, с бегом вокруг гимнастической
скамейки, «веревочка под ногами».
Эстафета
с предметами (скакалки, мячи, обручи).

Методическое
обеспечение программы.

Для
реализации программы необходимо

Материально
  – техническое обеспечение программы

Методическое
  обеспечение программы

Мячи,
  скакалки, обручи, гимнастические палки, кегли, ракетки, канат, гимнастические
  скамейки, стенки, маты, бита.

Игры,
  эстафеты, весёлые старты, рассказ, беседа, считалки, загадки, стихи,
  кроссворды, экскурсии, пословицы, поговорки, встречи со специалистами,
  народные приметы, ребусы.

Методическое
обеспечение. Приёмы и методы
При
реализации программы используются различные методы обучения: словесные –
рассказ, объяснение нового материала;
наглядные
– показ новых игр, демонстрация иллюстративного материала;
практические
– апробирование новых игр: игры на свежем воздухе на школьной спортивной
площадке, эстафеты, соревнования, конкурсы. Организация работы групповая
При
этом основным принципом является сочетание на занятиях двух видов деятельности
для обучающихся: игровой и учебной.
Начало
работа по разделу включает знакомство с теоретическим материалом. Затем следует
практическая часть занятия: освоение учебной группой новых игр.
Такой
приём, как беседа, помогает установлению доверительных отношений между
педагогом и обучающимися, позволяет расширить кругозор и пополнить знания,
которые необходимы в исследовательской работе.
В
общей системе всестороннего развития человека воспитание ребенка занимает
важное место. Начиная с дошкольного возраста закладываются основы здоровья,
физического развития, формируются двигательные навыки, создается фундамент для
воспитания физических качеств. Учащиеся младших классов, преемственно
развиваясь с большим удовольствием занимаются физической культурой. Особенный
интерес вызывают у них различного вида игры: начиная от народных игр,
заканчивая спортивными - баскетбол, футбол, хоккей, настольный теннис,
бадминтон и т. д
Различного
вида игры и упражнения способствуют совершенствованию деятельности основных
физиологических систем организма (нервной, сердечно - сосудистой, дыхательной),
улучшению физического развития, физической подготовленности детей, воспитанию
положительных морально-волевых качеств. Очень ценно, что занятия играми
способствуют воспитанию у учащихся младших классов положительных черт
характера, создают благоприятные условия для воспитания дружеских отношений в
коллективе, взаимопомощи. Они проводятся летом и зимой на открытом воздухе, что
является эффективным средством закаливания организма ребенка.
Подвижные
игры – одно из самых любимых и полезных занятий детей. В их основе лежат
физические упражнения, движения, в ходе выполнения которых участники
преодолевают ряд препятствий, стремятся достигнуть определенной, заранее
поставленной цели. Благодаря большому разнообразию содержания игровой
деятельности, они всесторонне влияют на организм и личность, в то же время
способствуя решению важнейших специальных задач физического воспитания,
например, развитию скоростно-силовых качеств.
Игровая
деятельность всегда связана с решением определенных задач, выполнением
определенных обязанностей, преодолением разного рода трудностей и препятствий.
Преодоление препятствий укрепляет силу воли, воспитывает выдержку,
решительность, настойчивость в достижении цели, веру в свои силы.
Все
эти развивающие аспекты усиливаются спецификой подвижных игр.
Именно
поэтому грамотное использование народных игр не только полезно для детей, но и
чрезвычайно актуально, поскольку правильное “включение” элементов игр в процесс
физического воспитания активно способствует гармоничному развитию и физической
подготовленности учащихся.
Игры
и их классификация
Ключевые
слова: русские народные игры, классификация, воспитание национального
самосознания, историческое наследие.
Народные
игры - исторически сложившееся общественное явление, самостоятельный вид
деятельности, свойственный народностям и регионам.
Русские
народные игры очень многообразны: детские игры, настольные игры, хороводные
игры для взрослых с народными песнями, прибаутками, плясками.
Игры
издавна служили средством самопознания, здесь проявляли свои лучшие качества:
доброту, благородство, взаимовыручку, самопожертвование ради других. После
тяжелого трудового дня взрослые с удовольствием принимали участие в играх
детей, обучая их, как надо развлекаться и отдыхать.
Характерная
особенность русских народных игр - движения в содержании игры (бег, прыжки,
метания, броски, передачи и ловля мяча, сопротивления и др.). Эти двигательные
действия мотивированы сюжетом игры. Специальной физической подготовленности
играющим не требуется, но хорошо физически развитые игроки получают
определенное преимущество в ходе игры (так, в лапте хорошо ловящего мяч ставят
в поле у линии кона, а хорошо бьющего выбирают капитаном и дают дополнительный
удар по мячу).
Правила
в играх определяются самими участниками в зависимости от условий, в которых
проводятся игры ( в городках - расстояние до города от кона или полукона, в
лапте - количество игроков, длина и ширина площадки, в салках - условия
осаливания и т.д.). Также может варьироваться и инвентарь (в "Лапте"
- размеры биты, мяча, в "Жмурках" - размеры повязки, в
"Чижике" - размеры чижика, биты или кона и т.д.).
Таким
образом, русские народные игры представляют собой сознательную инициативную
деятельность, направленную на достижение условной цели, установленной правилами
игры, которая складывается на основе русских национальных традиций и учитывает
культурные, социальные и духовные ценности русского народа в физкультурном
аспекте деятельности.
Применение
русских народных игр в учебном процессе младших школьников требует их
специального отбора для решения разных педагогических задач. Для этого
создаются рабочие группировки игр, сходных по определенным признакам:
1.
По видовому отражению национальной культуры (отражается отношение к окружающей
природе, быт русского народа, игры русских детей, вечная борьба добра против
зла).
2.
По интенсивности используемых в игре движений (игры бывают малой, средней и
высокой интенсивности).
3.
По типу двигательного действия, преимущественно входящего в игры (с бегом, с
прыжками в высоту, в длину с места и с разбега, с метанием в подвижную и
неподвижную цель, с бросками и ловлей мяча и т.д.).
4.
По содержанию и сложности построения игры (простые, переходящие, командные).
5.
С учетом возрастных особенностей детей 7, 8, 9, 10 лет. Этот же признак
использован в рекомендованной нами программе по физической культуре для 1 - 4-х
классов с включением в нее русских народных игр.
6.
По способу проведения (с водящим, без водящего, с предметами, без предметов,
ролевые, сюжетные).
7.
По физическим качествам, преимущественно проявленным в игре (игры,
преимущественно способствующие воспитанию силы, выносливости, ловкости,
быстроты, гибкости).
8.
По отношению к структуре урока (для подготовительной, основной, заключительной
частей урока).
Основная
функция этого компонента - воспитание национального самосознания. Народные
игры, танцы, развлечения наиболее привлекательны и доступны для освоения
младшими школьниками, так как соответствуют психологическим особенностям детей
этого возраста: обладают эмоциональной насыщенностью и способны активизировать
интеллектуальную сферу ребенка как личности.
Подвижные
игры, входящие в первый компонент, поделены на четыре раздела. Первый включает
в себя игры, отражающие отношение человека к природе. Русский народ всегда
трепетно относился к природе, берег ее, прославлял. Игры первого раздела
воспитывают доброе отношение к окружающему миру. Сюда относятся русские
народные игры: "Гуси-лебеди", "Волк во рву" , "Волк и
овцы" , "Вороны и воробьи", "Змейка" , "Зайцы в
огороде" , "Пчелки и ласточки", "Кошки-мышки" ,
"У медведя во бору", "Коршун и наседка" , "Стадо"
, " Хромая лиса" , "Филин и пташки". "Лягушата",
"Медведь и медовый пряник", "Зайки и ежи" ,
"Ящерица", "Хромой цыпленок", "Оса" и их
различные варианты.
С
историческим наследием русского народа знакомит второй раздел первого
компонента - "Быт русского народа", в котором применяются народные
игры, отражающие повседневные занятия наших предков. Во второй раздел входят
народные игры: "Дедушка-рожок", "Домики",
"Ворота", "Встречный бой", "Заря",
"Корзинки", "Каравай", "Невод", "Охотники и
утки", "Ловись рыбка". "Птицелов", "Рыбаки",
"Удочка",
"Продаем горшки", "Защита укрепления", "Захват
флага", "Шишки, желуди, орехи", а также различные их варианты.
С
большим интересом современные школьники знакомятся с играми сверстников прошлых
столетий, составляющими третий раздел первого компонента. Эти игры интересны
тем, что в них нужно проявить смекалку и находчивость, быстроту и хорошую
координацию. К этому разделу относятся игры: "Бабки",
"Городки", "Горелки", "Городок-бегунок",
"Двенадцать палочек", "Жмурки", "Игровая",
"Кто дальше", "Ловишка", "Лапта",
"Котлы", "Ляпка", "Пятнашки",
"Платочек-летуночек", "Считалки", "Третий -
лишний", "Чижик", "Чехарда", "Кашевары",
"Отгадай, чей голосок", "Веревочка под ногами" и др.
Возможность
помериться силой и ловкостью появляется у ребят при изучении игр четвертого
раздела, который отражает стремление детей стать сильнее, победить всех. Как
тут не вспомнить о легендарных русских богатырях, которые не уступали ранее в
популярности современным киногероям. В этом разделе применяются игры:
"Единоборство" (в различных положениях, с различным инвентарем),
"Тяни в круг", "Бой петухов", "Достань камешек",
"Перетяни за черту", "Тяни за булавы", "Борящаяся
цепь", "Цепи кованы", "Перетягивание каната",
"Перетягивание прыжками", "Вытолкни за круг". "Защита
укрепления", "Сильный бросок", "Каждый против
каждого", "Бои на бревне" и их различные варианты.

Список
литературы:

Дмитриев
В.Н. «Игры на открытом воздухе» М.: Изд. Дом МСП, 1998г.
Кереман
А.В. «Детские подвижные игры народов СССР» М.: Просвещение, 1989г.
«Я
иду на урок. Начальная школа. Физическая культура». М.: Изд. «Первое сентября»,
2005 г.
«Поурочные
разработки по физкультуре. 1- 4 классы. Методические рекомендации, практические
материалы, поурочное планирование. 2 издание исп. М.: ВЫАКО, 2005 г
Попова
Г.П. «Дружить со спортом и игрой. Поддержка работоспособности школьника:
упражнения, игры, инсценировки» Волгоград. Учитель, 2008 г
Видякин
М.В. «Внеклассные мероприятия По физкультуре в средней школе» Волгоград.
Учитель, 2004 г
Советова
Е.В. «Оздоровительные технологии в школе» Ростов. Феникс,
2006
г
Шарова
Ю.Н., Василькова Т.Я. , Зуева Е.А.«Новгородские традиционные игры» Великий
Новгород, Центр творческого развития и гуманитарного образования «Визит», 1999
г

file_name: программа Юный чемпион.docx

alt: Наименование разделов Всего

alt: Развитие глазомера и чувства расстояния

alt: Игра «Слаломисты». 2 наблюдение

alt: VΙΙ. Эстафеты (10 часов). Теория

alt: Совершенствование координации движений

alt: Профилактика детского травматизма

alt: Игра «Что изменилось?». 2 наблюдение

alt: Профилактика детского травматизма

alt: Летучий мяч». 2наблюдениеСпортивный зал 7

alt: Правила техники безопасности зимой

alt: Содержание программы 3 год обучения

alt: Скороходы и бегуны». 2 наблюдение

alt: Комплекс ОРУ с набивными мячами

alt: Игра «Быстрый лыжник». 2 наблюдение

alt: VΙ. Зимние забавы (10 часов).

alt: Правила в играх определяются самими участниками в зависимости от условий, в которых проводятся игры ( в городках - расстояние до города от кона или полукона,…