extracted_text:
«ВЛИЯНИЕ ФИТНЕС-ТАНЦЕВ НА
ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА (4-6 ЛЕТ)»

СОДЕРЖАНИЕ
Введение
4
ГЛАВА Ι. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ  ИСТОЧНИКОВ ПО
ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
7
1.1. Понятие эмоций и эмоциональных
состояний                                                7
1.2.
Особенности развития эмоциональной сферы  дошкольников                   10
1.3.
Роль танцев в жизни и развитии
детей                                                            13
1.4.  Краткая характеристика фитнес-танцев                                                         17
1.
5.
Заключение
19
ГЛАВА
ΙΙ.  ЦЕЛЬ, ЗАДАЧА, МЕТОДЫ, ОРГАНИЗАЦИЯ
ИССЛЕДОВАНИЯ
                                          21

2.1.
Цель и задачи
исследования
21
2.2. Методы исследования
психоэмоционального состояния                            21
2.2.1 Анализ литературных
источников                                                                  22
2.2.2 Педагогические наблюдения
«Беседа»                                                         22
2.2.3 Диагностика
эмоционального неблагополучия детей дошкольного
возраста
23
2.2.4 Выявление тревожности  у детей
дошкольного возраста по методике
«Паровозик»
24
2.2.5. Методика «Рисунок
несуществующего животного»                                 24
2.2.6 Педагогический
эксперимент
25
2.2.7 Методы математической
статистики                                                             25
2.3. Организация
исследования                                                                               26
ГЛАВА
III. ИССЛЕДОВАНИЕ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОГО
СОСТОЯНИЯ
ДОШКОЛЬНИКОВ
28

3.1. Общая
характеристика
испытуемых                                                               28
3.2. Характеристика программы по
фитнес-танцам                                             35
3.2.1. Характеристика
экспериментальной программы                                       36
3.3. Диагностика
эмоционального неблагополучия детей                                 39
3.4. Выявление тревожности у
дошкольников по
методике
«Паровозик»
       48
3.5. Методика «Рисунок несуществующего
животного»                                 55
3.6. Педагогический
эксперимент
59
3.7. Фоновая характеристика по всем
тестам                                                     60
3.8. Педагогические
наблюдения
60
3.9. Методы математической
статистики                                                             61
3.10.
Заключение
63
ВЫВОДЫ
66
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
67
СПИСОК
ЛИТЕРАТУРЫ
68
ПРИЛОЖЕНИЕ
                                72

ВВЕДЕНИЕ
Актуальность.  Детство — уникальный
период становления и развития личности. В этот период закладываются основные
жизненные принципы и фундаментальные качества личности, которые обеспечивают эмоциональный
комфорт, личностное благополучие и психологическую устойчивость [7]. Каждый ребенок в
период детства должен чувствовать себя безопасности. Психологическая
безопасность — это состояние психологической защищенности и
эмоционально-личностного благополучия [2].
В психическом
развитии ребенка дошкольного возраста ведущие роли играют эмоциональная сфера
и  эмоциональная стабильность. Главным условием физического и душевного
здоровья ребенка является - эмоциональное благополучие. Всё это - основа для осознания
ребенком себя и залог психического здоровья детей [11].
Ученые
отметили, что в дошкольный период формируются основы личности и  маленький
ребенок начинает осознавать свое «Я», свою активность и деятельность. Ребенок
учиться управлять своим поведением и деятельностью, предвидеть ее результат и
контролировать выполнение действий [20]. Также начинает объективно себя оценивать. В этот период
усложняется эмоциональная жизнь дошкольника, обогащается эмоциональная сфера
ребенка, формируются высшие чувства.
В последнее
время проблема эмоционального развития детей дошкольного возраста всё чаще
привлекает внимание педагогов и психологов[20]. Психоэмоциональное развитие дошкольников является достаточно
важной темой, поскольку появление эмоциональных реакций связано с рядом
неблагоприятных событий в детстве. Семейные конфликты, недостаток любви, смерть
одного из родителей или развод могут стать сильными психотравмирующими
факторами. Дошкольник не умеет самостоятельно выражать свои чувства,
эмоциональные переживания[15].
       В последние годы тенденция
ухудшения состояния здоровья детей как физического, так и психического, приняла
устойчивый характер, наблюдается неблагополучная динамика основных показателей
здоровья [20, 25].
Вследствии
этого, перед государством остро стоит вопрос сохранения и укрепления здоровья
детей дошкольного возраста. Хронические заболевания, ослабленный иммунитет
негативно сказываются на их психофизическом развитии, а в учебной деятельности
– успеваемости [11].

Психоэмоциональное напряжение лишает ребенка естественного для его возраста
состояния радости и приводит к неврозам. При неврозе ухудшается управление
функциями организма. Поэтому дети не просто становятся раздражительными и
обидчивыми, но часто жалуются на головную боль. Кроме
того, у них могут быть нарушения ритма сердечной деятельности, часто отмечается
повышение артериального давления [15].
Передается
детям и состояние нервного напряжения родителей, вольно или невольно
втягивающих детей в круг своих забот, которые им пока
еще не по силам. К тому же некоторые родители, забывая, что возможности ребенка
не беспредельны, заставляют  своих малышей заниматься во всевозможных кружках,
секциях, студиях по несколько часов в день,   и этим создают ему дополнительные
психологические проблемы [11].
      Учет
психического эмоционального состояния ребенка является одной из актуальнейших
проблем современной образовательной практики, которая призвана обеспечить
физическое и психическое здоровье подрастающего поколения. Требуется не только
Таким образом, проблема психического состояния детей,  их эмоциональное
самочувствие является одной из важных, актуальных  тем. Известно, что между
душевным равновесием и физическим здоровьем существует тесная взаимосвязь, и
положительное эмоциональное состояние является одним из важнейших условий
развития личности [25].
В связи с
этим, тема выпускной квалификационной работы является актуальной.
Цель работы: Исследовать влияние фитнес-танцев на
психоэмоциональное  развитие детей в дошкольном возрасте.
Объект исследования: Процесс
изменения психоэмоционального состояния детей  дошкольного возраста под
влиянием занятий фитнес- танцами.
Предмет исследования: Психоэмоциональное состояние детей дошкольного возраста.
Гипотеза исследования: Регулярные занятия фитнес-танцами
оздоровительно-развивающего и рекреационного характера способствуют улучшению
психоэмоционального состояния, создавая благоприятную предпосылку к сохранению и
укреплению здоровья.
Новизна исследования заключается
в том, что впервые составлен и апробирован комплекс занятий фитнес-танцами,
который направлен на развитие эмоциональной сферы старших дошкольников.
Практическая
значимость: разработанный комплекс занятий может
использоваться педагогами  в работе с детьми старшего дошкольного возраста.

ГЛАВА I. ОБЗОР
ЛИТЕРАТУРНЫХ  ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
1.
1.  Понятие эмоций и эмоциональных состояний в психологии
 Многообразие эмоциональных проявлений человека
выражается в эмоциональных реакциях, эмоциональных процессах, чувствах, эмоциональных
состояниях, отношениях, устойчивых чертах личности. Термин «эмоции» в широком
смысле объединяет все эти понятия. Эмоциональные явления, внешнее выражение
эмоций давно вызывают у психологов практический и научный интерес [40].
В психологическом словаре эмоции (от французского «emotion», от
латинского «emovere» – волную, потрясаю) определяются как особый класс
психических процессов и состояний, связанных с инстинктами, потребностями и
мотивами, отражающих в форме непосредственного переживания (удовлетворения,
радости, страха и т. д.)[22].
 В психологии эмоции традиционно делятся на чувства, аффекты,
собственно эмоции и настроение. И всё же изучение эмоциональных состояний как
отдельного целостного психологического явления начинается с момента выделения
психологии состояний в самостоятельную отрасль психологической науки.
Психология состояний рассматривает различные классы психических состояний:
деятельностные, мотивационные, волевые,  эмоциональные [15].
Эмоциональные состояния стали объектом внимания учёных ещё в
древности. Алкмеон, Демокрит, Платон, Сократ упоминали в своих трудах о
«состояниях души» человека, обусловленных влиянием внутренних и внешних
факторов. Аристотель, относя психические состояния к особым состояниям души,
подчеркивал их связь с «характеристиками телесного субстрата», «выделял их в
самостоятельную психологическую категорию» [17]. Ученые позднего средневековья и эпохи
Возрождения указывают на связь психических состояний с внутренними органами и
внешними проявлениями (жестами, позой, мимикой, поведением). И. М. Сеченов открыл ряд научных
исследований проблемы адаптации человека к изменяющимся условиям среды и
противодействия организма вредным влияниям. Значительный вклад в изучение
вопроса психических состояний внесли отечественные исследователи первой
четверти XX века [41].
В конце 30-х годов прошлого столетия Ганс Селье выдвинул концепцию
об общем адаптационном синдроме – теорию стресса. Согласно Селье, стресс есть
неспецифический ответ организма на любое предъявленное ему требование [23].
Н. Д. Левитов определяет психическое состояние как целостную
характеристику психической деятельности за определённый период времени,
показывающую своеобразие протекания психических процессов в зависимости от
отражаемых предметов и явлений действительности, предшествующего состояния и
психических свойств личности [39].
Наиболее полное и точное определение психического состояния даёт
А. О. Прохоров. «Психическое состояние – это отражение личностью ситуации в
виде устойчивого целостного синдрома (совокупности) в динамике психической
деятельности, выражающегося в единстве поведения и переживания в континууме
времени» [39].
Что касается классификации эмоциональных состояний, то традиционно
они делятся на две большие группы: положительные (благоприятные, улучшающие
выполнение деятельности) и отрицательные (неблагоприятные, ухудшающие
выполнение деятельности) [7].

В. С. Агавелян структурно подразделяет эмоциональные состояния на
стенические, астенические и амбивалентные. В эмоциональных состояниях ярко
выражена субъективная сторона переживаний от радости до страданий. Стенические
состояния многофакторны и являются побудителями и вдохновителями к
деятельности, то есть они в большей степени личностно обусловлены и имеют
мобилизующее влияние на человека. Астенические состояния дезорганизуют, вводят
в депрессию, агрессию, панику, страх, даже парализуют волю, искажают
деятельность. Амбивалентные состояния мало изучены, но они придают
устойчивость, стабильность в жизнедеятельности на определённый период времени [32].
Отечественные и зарубежные психологи: В. К. Вилюнас, Г. М.
Бреслав, Б. И. Додонов, Н. Д. Левитов, А. Н. Леонтьев, С. Л. Рубинштейн и др.
выделяют дифференцированные виды эмоций, отличающиеся по закономерностям
протекания и психологическим особенностям. Наиболее распространённой является
классификация эмоций, выделяющая аффекты, собственно эмоции, чувства,
настроение и стресс [9].
Аффект - бурное и относительно
кратковременное эмоциональное состояние, сопровождаемое резко выраженными
двигательными ипроявлениями, содержание и характер которых могут, однако,
изменяться Леонтьев и Рубинштейн называет аффект «эмоциональным процессом взрывного
характера» [10].
Эмоции - это непосредственное
ситуативное переживание события, они имеют отчётливо выраженный ситуационный
характер, т. е. выражают оценочное личностное отношение к складывающимся или
возможным ситуациям, к своей деятельности и своим проявлениям в них [10]. Примером эмоций могут послужить такие
внутренние состояния, как страх, гнев, любопытство, восторг, печаль, радость.
Настроение - сравнительно
продолжительное устойчивое психическое состояние умеренной или слабой
интенсивности, проявляющееся в качестве положительного или отрицательного
эмоционального фона [10].
Чувства - переживание человеком
своего отношения к действительности, отличающееся относительной устойчивостью,
продолжительностью, предметным характером [10].
Стресс. Особую форму переживания
чувств, близкую по своим психологическим характеристикам к аффектам, а по
длительности приближающуюся к настроению, представляют стрессовые состояния или
эмоциональный стресс (от англ. stress – давление, нажим, напряжение) [28].
Эмоциональные состояния различаются по продолжительности
(продолжительные и краткие), силе влияния на переживания и поведение человека
(глубокие и поверхностные), модальности (положительные и отрицательные),
воздействию на организм (стенические, астеническиеи амбивалентные), степени
осознанности (осознанные и неосознанные), выполняемым функциям [10].
Эмоциональные состояния являются важным компонентом в общей
картине состояния человека, его эмоциональной характеристикой, влияющей на
когнитивную, волевую, мотивационную сферу. Для анализа эмоционального состояния
важно учитывать его взаимосвязь с другими состояниями личности как структурной
целостности. Эмоциональные состояния имеют физиологическую основу, связаны с
деятельностью нервной, пищеварительной, кровеносной систем. Эмоциональное
состояние является результатом оценки ситуации, достижения цели, величины
расхождения между желаемым и достигнутым [42].

I.
2.  Особенности развития эмоциональной
сферы дошкольников
И в жизни взрослого человека, и в жизни ребенка
эмоции играют огромную роль. На протяжении дошкольного возраста увеличивается
устойчивость чувств, они становятся более глубокими, осознанными и обобщенными.
Возрастает умение ребенка контролировать свои эмоциональные реакции.
Проявляются новые, высшие чувства: нравственные, эстетические, познавательные.
  Они  оказывают влияние практически на все сферы психического
развития, будь то регуляция поведения, когнитивная сфера, овладение ребенком
средствами и способами взаимодействия с другими людьми, поведение в группе
сверстников, усвоение и овладение им социальным опытом [32].

Эмоции играют своеобразную ориентирующую и
регулирующую роль в той деятельности, в которой они формируются. На протяжении
детства, наряду с переживаниями, связанными с удовлетворением или
неудовлетворением непосредственных желаний, у ребенка возникают более сложные
чувства, вызванные тем, насколько хорошо выполнил он свои обязанности, какое
значение имеют совершаемые им действия для других людей и в какой мере
соблюдаются им самим и окружающими определенные нормы и правила поведения
[40, 41].
       Для ребенка эмоции - своеобразный эталон качества предметов и
явлений окружающего мира, определитель их ценности. Именно через призму эмоций
ребенок воспринимает пока еще маленький мир, именно с их помощью дает понять
окружающим, что он сейчас ощущает [40, 41].
Выделим нормативные показатели развития эмоций ребенка дошкольного
возраста:
- В 4 года чувства к близким и знакомым ребенок переносит на персонажи
сказок. Дети проявляют к ним активное сочувствие, а попавшему в беду стремятся
«оказать помощь». В условиях неудачи дети обращаются к взрослым, одобрение которых
служит мотивацией интересов ребенка.
- В 5 лет получает дальнейшее развитие чувство привязанности к
сверстникам.  Новым в этом возрасте является чувство юмора, понимание
комического. Дети понимают шутки и сами любят шутить. В эти годы формируются и проявляются
возможности детей сдерживать свои эмоции, а также знаки эмоций. Однако эмоции
детей в целом остаются импульсивными, что в физиологическом плане определяется
преобладанием возбуждения над торможением.
- В 6 лет дети начинают по-разному реагировать на приближение времени
поступления в школу: у некоторых это вызывает чувство тревоги, у некоторых –
чувство радости (дети любуются школьными принадлежностями, имитируют свои
ответы учителю) [32].
Эмоции
играют важную роль в жизни детей: помогают воспринимать действительность и
реагировать на нее. Проявляясь в поведении, они информируют взрослого о том,
что ребенку нравится, сердит или огорчает его. Особенно это актуально в
младенчестве, когда вербальное общение не доступно. В этом возрасте наиболее близкая
форма взаимоотношений для ребенка с окружающими - тактильные, телесные
контакты. По мере того как ребенок растет,его эмоциональный мир становится
богаче и разнообразнее [39, 40, 41]. От базовых эмоций (страха, радости и
т. д.) он переходит более к сложной гамме чувств: радуется и сердится,
восторгается и удивляется, ревнует и грустит. Меняется внешнее проявление
эмоций. Это уже не младенец, который плачет и от страха, и от голода.
Эмоциональное
развитие относится к личностной сфере. В раннем возрасте благоприятен период
для эмоционального развития. Все желания неустойчивые, быстро меняются и малыш
не может контролировать, имеют одинаковую силу. На эмоциональное развитие
влияет:восприятие, мир предметов, взаимоотношение с родителями. Развитие этой
сферы ведет к развитию самосознания. При возникновении конфликта или кризиса
проявляются отрицательные эмоции и чувства - скандал, отверждение, ругательство [40, 41].
В
среднем дошкольном возрасте проявляется разумность чувств, ребенок начинает
осмыслять, управлять чувствами,появляется чувство юмора и чувство прекрасного.
Эмоции
играют большую роль в формировании у ребенка способов и приемов овладения
деятельностью. Эмоции в значительной мере определяют эффективность обучения в
узком смысле слова, а также принимают участие в становлении любой творческой
деятельности ребенка, в развитии его мышления. До поступления в школу ребенок
интенсивно усваивает представления об общественно - значимых нормах, целях и
идеалах. Он приобретает собственный эмоциональный опыт в общении с другими
людьми и вырабатывает определенное отношение к самому себе [45].
Это
возраст, когда ребенок начинает осознавать людей, когда он выбирает позицию, из которой будет
исходить при выборе поведения. Для маленького ребенка характерно находиться в
плену эмоций, потому что он не может управлять ими. Постепенно чувства
становятся более рациональными, подчиняются мышлению, когда ребенок усваивает
нормы морали и соотносит с ними свои поступки.

I. 3.  Роль танцев в жизни и развитии детей
«Танец -  это
маленькая жизнь...»

Харуки Мураками
      Эмоциональное развитие детей
— одно из важнейших направлений профессиональной деятельности педагога. Эмоции
являются «центральным звеном» психической жизни человека, и прежде всего
ребенка [43].
Танцевальное направление
занятий с малышом связано с высокой выразительностью и эмоциональностью данной
формы движения, ее положительным влиянием на психическое самочувствие, совершенствование
координации движений, формирование красивой походки[26]. Ребенок должен хорошо
представлять себе, для чего он разучивает цикл специальных упражнений, таких
сложных и непонятных на первый взгляд. А нужны они для того, чтобы в танце
выразить эмоции и передать настроение. Ритмические музыкальные игры
способствуют развитию у малышей музыкальности и пластической выразительности,
гармонично развивают. В музыкальных играх дети создают определенный образ и
передают в движении разнообразные чувства [16].
Также
разнообразить ритмические упражнения и танцевальные
 элементы помогает игровая
форма их проведения, представляющая законченную сюжетную композицию. Игры с
фитболом, скакалками, обручами, маленькими, но интересными предметами (танцы с
игрушками – для совсем маленьких детей) и др. Такая форма особенно эффективна
для развития пластичности, координированности, накопления двигательных навыков [31].
Игры служат прекрасным средством создания
атмосферы радости, бодрости, удовольствия. В играх дети легко усваивают и
совершенствуют многие способности и жизненно необходимые навыки. Любая игра
имеет свои правила, которые надо соблюдать, поэтому игры укрепляют дисциплину,
приучают играющих уважать друг друга, отвечать за свои действия. В играх широко
используются ходьба, бег, прыжки – все  это оказывает значительное
воздействие на органы дыхания, кровообращения и на двигательный аппарат [16].
У
детей в раннем возрасте недостаточно развита зрительная, слуховая, мышечная и
вестибулярная чувствительность. Несовершенно восприятие: дети не могут на
долгое время сосредоточить внимание на музыке, неточно воспринимают движение,
плохо ориентируются в пространстве и времени. Поэтому наша задача – развивать
органы чувств и сенсорные умения  [16].
Во
время выполнения танцевального движения необходимо считать, помогая уточнить
темп и ритм, а закрепление ранее разученных движений может осуществляться сразу
под музыку. Систематичность, постепенность и последовательность раннего
развития – основные педагогические принципы. Чтобы красиво танцевать, нужно
сначала научиться владеть своим телом и знать его возможности. С самого раннего
возраста мы учимся держать правильную осанку и следить за ней. Упражнения на
пластику, а также фантазия разовьет воображение ребенка, научит импровизировать
под музыку [17].

Занятие
необходимо строить так, чтобы были задействованы оба полушария мозга. Ведь
именно правое полушарие отвечает за абстрактное мышление, восприятие искусства.
На занятиях важно активно уделять внимание пластике и фантазии: ведь если
внимательно посмотреть вокруг, то можно заметить, что весь живой мир, вся
природа находится в движении, причем движении удивительно пластичном. Правое
полушарие отвечает за творчество, с его помощью мы абстрактно мыслим. Игровые
танцы в раннем развитии используются для визуального распознавания и
пространственной ориентации, образного восприятия. Левое же полушарие мозга
отвечает за языковые способности, логическое мышление, математику, анализ [16].
Также, учеными доказано, что музыка,
под которую проводятся занятия, вполне может действовать как противоядие от
отрицательных эмоций: уныния, пессимизма, горечи и даже ненависти. Классическая
музыка ускоряет и облегчает интеллектуальную деятельность, стимулируя
творческие задатки. Религиозная музыка дарит чувство покоя, восстанавливает
душевное равновесие. Есть тип музыки, который выступает как анальгетик, помогая
справляться с болью, облегчая ее [43].
Гармоничная музыка – лучший терапевт.
Она снимает напряженность во время деловых переговоров. Рок-музыка воздействует
не только слышимыми звуками, но и ультра- и инфразвуками, которые мы не слышим,
но которые «слышат» наши органы. Она способна разрушать мозг. Специальные
физиологические исследования выявили влияние музыки на различные системы
человека. Восприятие музыки ускоряет сердечные сокращения, повышает темп
респирации. Обнаружено усиливающее действие музыкальных раздражителей на пульс,
дыхание в зависимости от высоты, силы звука и тембра. Частота дыхательных
движений и сердцебиений изменяется в зависимости от темпа, тональности
музыкального произведения [42].
Большое физиологическое влияние на
кардиоваскулярную систему оказывали минорные тональности, диссонансы, низкие
тоны, популярная музыка. Учитывая влияние музыки на эмоциональную сферу
человека, а влияние последней на его здоровье, в настоящее время все больше
развивается такое направление, как музыкотерапия. Составлены своеобразные
«лечебные каталоги музыки», в том числе и пакеты музыкальных программ для
регуляции эмоционального состояния [35].
В настоящее время для развития детей
дошкольного возраста широко применяются во многих учебных заведениях элементы
ритмической гимнастики, аэробики  и танцы. Именно на этих занятиях ребенок
обретает хорошую физическую форму, гибкость, выносливость, пластику, которая являются необходимыми качествами для
юных танцоров. [12].
Ребенок, занимающийся
танцами, свободнее и увереннее чувствует себя среди сверстников, держится в
обществе, коммуникабелен и общителен [8].  Такие дети, занимающиеся
танцами, опережают своих сверстников в развитии и добиваются больших успехов в
учебе, также у них развивается чувство ритма, музыкальный слух, они становятся
подвижными, эмоциональными и артистичными [18].
Танцы в большом
своем разнообразии влияют на детей: на физиологическом уровне (изменения в
сердце, дыхании и др.), на психологическом уровне (внимание, эмоции, понимание,
мышление), на социальном и духовном плане[4]. В танцевальной деятельности, дошкольники
осваивают различные движения и способы их исполнения. Дети узнают названия танцевальных
шагов, усваивают названия танцев – это очень влияет на развитие памяти и
воображения в дошкольном возрасте  [2].
Занятия танцами
оказывают положительное влияние на организм  и опорно-двигательный аппарат
любого человека, независимо от его возраста, пола, состояния здоровья. Занятия танцами смогут
помочь ребенку применять все свои творческие способности, креативное
мышление,
воплощать разные идеи в жизнь, не бояться проявлять себя.  Это устранит
стеснение, научит малыша любить свое тело, избавит от многих комплексов. Танец – это средство
выражения прекрасного, один из видов искусства, поэтому он дает возможность
приобщить ребенка к культуре и искусству, научить понимать прекрасное [28].

I.
4.  Краткая характеристика
фитнес-танцев
Историю фитнеса
можно прослеживать от начала появления человека на нашей планете. Ведь даже
самые примитивные жители земли должны были быть здоровыми для того, чтобы
выживать в своих условиях, находить пропитание для себя, защищаться. Фитнес был
у них неосознанным занятием – они много ходили, бегали, приседали и
наклонялись. Иными словами, вся их жизнь была основана на физических
упражнениях, которые они выполняли их без особого труда. И поэтому имели
хорошую физическую форму, развивали хорошую скорость, были сильными [47].
Фитнес - это
система занятий физической культурой, включающая не только поддержание хорошей
физической формы, но и интеллектуальное, эмоциональное, социальное и духовное
начало. Если не работает один из компонентов, то не действует и вся система.
Таким образом, фитнес решает задачи оздоровления, сохранения здоровья, а также
реабилитации организма. Сегодня фитнес – это увлекательные и полезные
занятия спортом для людей разных возрастов [24].
Свое развитие фитнес продолжил в древней цивилизации. Тогда
многие люди связывали физическую
активность с благосостоянием. Не
без оснований считалось, что тот, кто много работает – хорошо живет. В Китае
ученые пошли еще дальше и связали физическую неактивность с возникновением
определенных заболеваний. И они были правы, в том, что фитнес
и спорт помогают избежать многих
заболеваний, позволяют организму работать нормально [29].
В Индии развивается учение «йога», популярное и по сей
день. Йога на тот момент была очень хорошо принята, так как все занятия имели
духовный акцент и были основаны на веровании индуизма и буддизма, что было
характерно для Индии. С годами это учение расширялось, дополнялось, но
актуальности не утратило и спустя многие века. [1].
В Греции физическому развитию  уделяли немало внимания. Это было не менее
важно, чем иметь хорошие знания. В это время начинает свою историю гимнастика и
музыка. Это была совершенно новая для древних времен идея, которая предполагала
тренировки под приятную музыку, которая бы способствовала гармоничному
развитию.
В Средние века физическая сила также имела очень большое значение.
Дело в том, что хорошая форма была одним из основных условий выживания в те
времена, т.к. мало людей отказывались от возможности поддерживать свою силу и
ловкость. Был проявлен интерес к физическому здоровью и в эпоху Возрождения,
когда присматривались к греческому идеалу здорового образа жизни. Затем интерес
к этому немного снизился [29].
Заметное возрождение фитнеса произошло в 18 веке. В Германии
Фридрих Ян отмечал, что отсутствие физического здоровья это вероятность
поражения страны при вторжении в неё. Именно его впоследствии назвали «Королем
немецкой гимнастики», так как он ввел занятия гимнастикой и дал тот толчок для
возрождения физической активности людей, который давно был необходим [24].
В эти же годы в
Швеции происходит возрождение гимнастики. Хенрик Линг, предлагает сразу три
варианта тренировок. А английский студент заявляет, что программа занятия
должны быть отдельной для каждого человека. С этого времени на фитнес обращает
внимание все больше людей. Многие интересуются гимнастикой, и начинают
заниматься интересными для себя видами спорта. Появляются спортивные залы,
собираются группы для проведения тренировок. Стремительное развитие
фитнеса началось уже в 20 веке. И сегодня этот процесс продолжается. Время от
времени появляются новые программы, создаются новые упражнения и комплексы. И
самое главное, что все больше людей занимаются разными видами спорта [47].
Важный этап в развитии фитнеса в США пришелся на 40-е гг. прошлого
века. Это связано с именем доктора Университета Иллинойса Д.Куретона, который
не только доказал пользу регулярных занятий физическими упражнениями, но и
расширил объем знаний, касающихся оздоровительной эффективности тех или иных
упражнений. Наиболее важным вкладом Куретона явилась разработка фитнес-тестов
для оценки кардиореспираторной выносливости, мышечной силы и гибкости. Его
исследования привели к совершенствованию системы кардиофитнеса, в том числе в
области определения интенсивности нагрузок [29].
Впервые термин «аэробика» был введен доктором Кеннетом
Купером – отцом современного фитнес-движения. Ключевой момент его
философии состоял в том, чтобы использовать физические упражнения как средство
предотвращения болезней и поддержания хорошей физической формы.       «Аэробика» –
понятие, которое достаточно емко и точно отражает сущность оздоровительных
тренировок. Ведь каждому человеку необходимы упражнения прежде всего аэробного
характера, так как они имеют особую оздоровительную ценность и являются
прекрасным средством повышения общей работоспособности организма [24]. Идея Кеннета Купера о
пользе аэробной тренировки была подхвачена его соотечественницей Д.Соренсен и
использована в танцевальной гимнастике. Под названиями «аэробические танцы», «аэробная
гимнастика», «гимнастическая аэробика», «поп-гимнастика», «джазовая
гимнастика», а затем «аэробика» быстро завоевывает популярность в Америке и Европе,
особенно среди женщин [24].

1.
5.
Заключение
Рассмотрев
научно-теоретические основы развития эмоций у дошкольников, я пришла к
заключению, что роль эмоций в управлении поведением человека переоценить
трудно. Не случайно, авторы, исследовавшие эмоции, отмечают их мотивирующую
роль, связывают эмоции с потребностями и их удовлетворением. Об эмоциях
написаны тома, проведено множество сложных экспериментов, но даже сейчас можно
встретить высказывание о том, что «дать эмоциям точное научное определение
невозможно».
Особенности формирования
и функционирования эмоциональной сферы в дошкольном возрасте давно признаны
психологами важной проблемой. Эмоциональная сфера дошкольника – важнейшая
система, которая оказывает огромное влияние на психическую жизнь и поведение
ребенка.
Огромная роль в развитии
эмоциональной сферы дошкольников принадлежит занятиям фитнес-танцам и
развивающим играм. С помощью таких занятий ребенок эмоционально и личностно
познает себя и других людей; осуществляет художественное познание окружающего
мира; реализует творческий потенциал.
Достаточно личный
эмоциональный опыт, накопленный ребенком к концу дошкольного возраста,
позволяет ему переживать художественные эмоции и творчески подходить к
выполнению упражнений. Глубина эмоционального переживания выражается у детей в
способности интерпретировать не столько изобразительный музыкальный ряд,
сценические танцевальные этюды, сколько нюансы настроений и характеров,
выраженных в произведениях. Пути воспитания эмоциональной отзывчивости у
дошкольников различны. Необходимо продуманными методическими приёмами
привлекать детей к непосредственному выражению своих эмоций, через слово,
мимику, жесты, пластику, танцевальные движения.

 ГЛАВА II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И
ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.
 1.
Цель и задачи исследования
Для реализации цели: «Исследовать влияние фитнес-танцев на
психоэмоциональное  развитие детей в дошкольном возрасте» были поставлены следующие задачи:
1.
Проанализировать
научно-методические источники по теме исследования и данные Интернета.
2.
Исследовать
психоэмоциональное состояние дошкольников, используя разные методики.
3.
Разработать
программу проведения занятий с использованием фитнес-танцев в игровой форме,
развивающие психоэмоциональную сферу и экспериментально обосновать эффект
данной методики на детей дошкольного возраста (4-6 лет).
4.
Экспериментально
проверить эффективность разработанной программы.

2.     2. Методы исследования
      Современная психология: зарубежная и отечественная,  насчитывает большое
количество работ, посвященных дошкольному детству. Но лишь малый процент этих
работ рассматривает эмоциональную сферу ребенка в качестве самостоятельного
предмета. Еще в меньшей степени
изучена проблема детской тревожности. Недостаточное исследование тревожности в
дошкольном возрасте затрудняет определение ее влияния на дальнейшее развитие
ребенка. Исследования в
данном направлении помогут решить ряд проблем дошкольного возраста. А, самое важное, зная
проблематику эмоциональной сферы дошкольников, можно подобрать музыкальные
коррекционно-развивающие занятия фитнес-танцев для снижения уровня тревожности
и снятия эмоциональной напряженности.
В работе применялись следующие методы исследования:
1.
 Анализ литературных
источников по теме работы
2.
Педагогические
наблюдения «Беседа»

3.
Диагностика эмоционального неблагополучия детей дошкольного
возраста по
книге Е. Г. Юдиной, Г. Б. Степановой
4.
Выявление тревожности у дошкольников по методике «Паровозик» по М. З. Друкаревичу
5.
Методика «Рисунок несуществующего животного» по М.3. Друкаревичу
6.     Педагогический эксперимент
7.     Методы математической статистики

2. 2. 1. Анализ литературных источников
Анализ литературных источников проводился по теме
исследования для создания представления о состоянии
исследуемого вопроса в теории физического воспитания и смежных науках с
акцентом на следующие разделы: понятие эмоций и эмоциональных состояний, особенности развития эмоциональной сферы  дошкольников, роль танцев в жизни и развитии детей, краткая характеристика
фитнес-танцев.
Основу литературного обзора составили
работы отечественных авторов в количестве 43-х источников, 4-х работ зарубежных
авторов, 3 статей и 8 веб-сайтов из Интернета.

2. 2. 2.  Педагогические наблюдения
«Беседа»
 Педагогические наблюдения проводились с
целью исследования влияния фитнес-танцев на детей дошкольного возраста (4-6
лет) во время учебно-тренировочных занятий.
Объектом
наблюдений было общее
поведение и психоэмоциональное
состояние детей
дошкольного возраста.
Педагогические
наблюдения позволили определить круг важных вопросов, требующих изучения.
2. 2.  3.  Диагностика эмоционального неблагополучия детей
дошкольного
возраста
В данной работе использована схема наблюдения и оценки
эмоциональных состояний группы детей, предложенная в книге Е. Г. Юдиной, Г. Б.
Степановой, Е. Н. Денисовой «Педагогическая диагностика в дошкольных
учреждениях» [24].
По предложенной схеме оценивается детьми группы  дошкольников степень
проявления радости (Р), гнева (Г), страха (С) и печали (П) в следующие моменты
жизни детей:
·
в процессе организованной деятельности;
·
в процессе неорганизованной деятельности (в свободной игре).
Причем оценивается эмоциональное состояние ребенка, как в его
индивидуальном поведении, так и в общении с другими детьми и взрослыми.
Оценка проводится по трехбалльной шкале:
1 балл - эмоциональное состояние мало (редко) проявляется в той
или иной сфере жизнедеятельности и ребенка;
2 балла - эмоциональное состояние проявляется в средней степени;
3 балла - эмоциональное состояние проявляется очень часто.
По итогам подсчитывается средний балл для каждого из оцениваемых
эмоциональных состояний (радости, гнева, страха, печали), позволяющий
определить преобладающий эмоциональный фон ребенка, выделить эмоционально
неблагополучных детей, с которыми требуется проведение определенной
коррекционной работы [18].

2. 2. 4. Выявление тревожности у дошкольников по методике
«Паровозик» М. 3. Друкаревич
Методика «Паровозик»
основана на цветовом тесте Люшера. Она направлена на определение степени
позитивного и негативного психического состояния у детей. В качестве
стимульного материала используются белый паровозик и 8 разноцветных вагончиков:
красный, желтый, зелёный, синий, фиолетовый, серый, коричневый и чёрный.
Испытуемому предлагается построить необычный поезд. В зависимости от места
вагончика в составе поезда ему присваивается определённое количество баллов.
Сумма баллов определяет знак и степень выраженности эмоционального состояния
ребёнка в данный момент [43].
Методика позволяет определить
особенности эмоционального состояния ребёнка: нормальное или пониженное
настроение, состояния тревоги, страха, удовлетворительную или низкую адаптацию
в новой или привычной социальной среде.

2. 2. 5.  Методика
«Рисунок  несуществующего животного»
по М. 3. Друкаревичу
Метод
проведения теста: Детям предлагалось на чистом листе бумаги простым карандашом
средней мягкости нарисовать животное, которого нет в природе. Детям даётся
инструкция, что нельзя рисовать животное, которое они видели в мультфильмах или
на страницах детских книжек. Каждый ребёнок должен придумать своё животное.
Также дети должны придумать своему животному необычное имя и рассказать о нём
[17].
Оценивалось
расположение животного на листе бумаги, характер линий и их толщина, размер
животного, наличие у него частей тела и их количество, положение головы
относительно рисующего, наличие дополнительных частей тела, имя животного и
рассказ о нём [17].

2. 2. 6.    Педагогический
эксперимент
 Педагогический
эксперимент проводился с целью определения эффективности занятий фитнес-танцев
на психоэмоциональное состояние детей дошкольного возраста (4-6 лет). Для этого
были набраны дети дошкольного возраста из детских садов города Наро-Фоминска. В
исследовании участвовали 24 ребенка,  которые были организованы в 2 группы по
12 человек в каждой: экспериментальная и контрольная. Эти малыши  близки по
возрасту и состоянию здоровья.
Экспериментальная группа (ЭГ)
занимается фитнес-танцами напротяжении полугода, контрольная группа (КГ)  – не
имеет опыта танцевальной подготовки и  была зачислена в группу методом
случайной выборки.
Первый этап  работы -
педагогическое исследование детей (беседа) проводилась  в 2-х группах, которые
помогла мне изучить детей, их интересы и главные качества.
Второй этап работы проводился
с контрольной и экспериментальной  группами  по изучению психоэмоционального
состояния  дошкольников. Нам предстоит сравнить уровень психоэмоционального
состояния детей – дошкольников в этих группах. А также  выяснить, отличается
ли эмоциональное состояние детей, занимающихся фитнес-танцами, от детей, не
занимающихся. Провести обработку результатов и сделать выводы по полученным
данным. На основании  этого показать пользу от занятий фит-дансем.
 Режим оздоровительной
тренировочной работы для контрольной группы был: 3раза в неделю по 1 часу
занятий.

2. 2. 7.  Методы
математической статистики
Обработка
данных, полученных в ходе исследования, проводилась с помощью методов
математической статистики, принятые в области педагогики и психологии [36].
2.
3. Организация исследования
Нами была исследована группа из 24 дошкольников, которые были
набраны из детских садов города Наро-Фоминска. Экспериментальное
исследование проводилось на базе МБОУ Наро-Фоминской сош № 5 СУИОП, которая
предоставила нам помещение для проведения  диагностических мероприятий и танцевальных
занятий.
Возраст детей от 4 до 6 лет.
Для проведения
исследовательской работы «Влияние
фитнес-танцев на психоэмоциональное состояние детей в дошкольном возрасте» были подобраны соответствующие диагностические
методики, которые помогут изучить психоэмоциональное состояние дошкольников:
-  диагностика эмоционального состояния детей;
-  выявление
тревожности по методике «Паровозик»;
- выявление
тревожности и агрессивности по методике  «Рисунок несуществующего животного».
Начало исследования в двух группах (экспериментальной и контрольной) было
назначено на август 2014 года.
После изучения психоэмоционального состояния детей  дошкольникого
возраста была разработана специальная программа «Развитие эмоциональной сферы
детей-дошкольников  средствами фитнес-танца» (Приложение 1)  и включена в
экспериментальные занятия  с детьми экспериментальной группы (ЭГ). Дети
контрольной группы (КГ) посещают детские сады, но танцевальные занятия они  не
посещали.
Повторное экспериментальное  исследование психоэмоционального
состояния дошкольников  экспериментальной группы (ЭГ) было назначено на
декабрь 2014 – январь 2015 года с целью выявления положительных (отрицательных)
изменений в психоэмоциональной сфере детей  после танцевальных занятий.  Средствами математической
статистической обработки полученных результатов  дать подтверждение или
отрицание поставленной гипотезе исследования:
Регулярные занятия фитнес-танцами оздоровительно-развивающего и рекреационного
характера способствуют улучшению психоэмоционального состояния, создавая
благоприятную предпосылку к сохранению и укреплению здоровья.
Коррекционно-развивающие занятия проводились на протяжении 5 месяцев  2014 года 3 раза в неделю.
Длительность урока 45 минут  и 15 минут на организационные моменты (общение с
родителями и детьми).   Программа занятия была выстроина  таким образом, чтобы
дети в танцах могли перевоплощаться в зверей, птичек, сказочных героев, тем
самым развивая воображение, также во время разучивания танцевальных связок под
популярные детские хиты, помимо движений ребята учили и слова песен, что
благотворно влияет на развитие памяти, ритма и слуха. Музыка для занятий была
подобрана такая, которая способствовала хорошему и позитивному настроению у
ребят. В процессе развивающих занятий важно было узнать, смогут ли  занятия
фитнесом, ритмической гимнастикой, ритмопластикой, танцами повлиять на
эмоциональную сферу моих малышей. Смогут ли эти девчонки и мальчишки
раскрыться, перестать капризничать, плакать, стать более самостоятельными,
открытыми и общительными.

ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
3. 1. Общая характеристика испытуемых
1.
Ахметхатдинова Абидат – девочка с большим потенциалом. Активная, жизнерадостная, не
боится трудностей, гибкая,  старается всем помочь, если у кого-то что-то не
получается. Воспитывается в полноценной семье с младшим братом. Мечтает стать
балериной. Ребенок общителен, имеет большой круг друзей. Сам стремится к
контактам, в том числе и с новыми людьми. Любит играть, гулять со сверстниками.
Ребенок активен, стремится к новым впечатлениям, может дать волю чувствам.
2.
Ахметхатдинов Абакайлав – младший брат Абидат. Всегда улыбается, когда больно, громко
смеется. Старается не отставать от старшей сестренки. Любит танцевать и петь. Ребенок не
испытывает затруднений в общении, легко устанавливает контакты с незнакомыми
людьми. Охотно участвует в коллективных мероприятиях. Он хорошо понимает
действительность, охотно подчиняется правилам, групповым нормам.
3. Белов Степан – ребенок, избалованный
вниманием. Делает все, чтобы уделяли время только ему. Быстро теряет интерес к
заданию, но если берется, то неохотно и не всегда все получается.  Есть чувство
ритма. Хочет стать музыкантом, любит танцевать и рисовать. В детский садик
ходик с удовольствием. Воспитывается в полноценной семье. Помогает маме с
младшей сестренкой.
4. Вишнякова Елизавета – дружелюбная девочка, со всеми хорошо
общается.  На занятиях всегда старается и любит, когда ее хвалит.  Всегда
самостоятельно встает впереди всех во время танцевальных движений.
Старательная, терпеливая и очень работоспособная девочка.  Растет в полноценной
семье.   Братьев и сестренок нет.  Ребенок не испытывает

затруднений в
общении, легко устанавливает контакты с незнакомыми людьми. Охотно участвует в
коллективных мероприятиях.
5. Кобызь Наталья – энергичная, активная, жизнерадостная,
приветливая девочка. При встрече всегда бежит навстречу. На занятиях старается
быть лидером, но при растяжке ленится и плачет. Ей по душе прыжки и кувырки.
Растет единственным ребенком в хорошей семье.  Ребенок общителен, имеет
большой круг друзей. Сама стремится к контактам, в том числе и с новыми людьми. Любит
играть, гулять со сверстниками.
6. Насертдинов Тимур – добрый, очаровательный мальчик. Слегка
рассеянный и не внимательный. Задание приходится повторять несколько раз. Но,
когда понимает, что от него требуется, делает все четко и правильно. Усердный и
гибкий. На занятия бежит с удовольствием. Ходит в секцию карате. Родители им
очень довольны.   Ребенок не испытывает затруднений в общении, легко
устанавливает контакты с незнакомыми людьми. Охотно участвует в коллективных
мероприятиях.
7. Помитун Матвей – гипер-энергичный ребенок. Требует к себе
максимального внимания.  Легко заводит новых друзей. На занятии бывает трудно
контролировать. Избалован и грубоват. Помимо танцев, занимается футболом.
Воспитывается вместе с сестрой в полноценной семье.  Ребенок
общителен, имеет большой круг друзей. Сам стремится к контактам, в том числе и
с новыми людьми. Любит играть, гулять со сверстниками.

8. Сафонова Александра – талантливая девочка.
Вниматльная и усердная. Хорошо слышит музыку, гибкая, все время просит показать
ей новые движения. Из-за сильного влияния своей мамы, старается быть лучше
всех. Она требует от нее значительных результатов, не дает лениться и
халтурить. Ребенок общителен, имеет большой круг друзей. Сам стремится к
контактам, в том числе и с новыми людьми. Любит играть, гулять со сверстниками.

9. Хвостов Антон – приветливый мальчик, всегда старается во всем
помочь. Перед занятиями часто плачет и не хочет отпускать родителей. Большая к
ним привязанность. На уроках внимателен и заинтересован. Занимается с
удовольствием. Сестер и братьев нет.   Ребенок не испытывает затруднений в
общении, легко устанавливает контакты с незнакомыми людьми. Охотно участвует в
коллективных мероприятиях.
10. Хренчиков Егор – трудолюбивый, воспитанный
и внимательный. У него хорошая гибкость и двигательная память.  Не
боится трудностей. С одного показа улавливает новые движения и
упражнения. Любит заниматься музыкой и играть в компьютерные игры. Родителей
нету, живет с бабушкой и дедушкой. Ребенок общителен, имеет большой круг друзей. Сам
стремится к контактам, в том числе и с новыми людьми. Любит играть, гулять со
сверстниками.
11. Белоусова Кира – активная девчонка, слегка невнимательная,
быстро теряет интерес ко всем занятиям. Не умеет стараться. Ей проще
пожаловаться на то,ч то у нее не получается.  Воспитатели детского сада
отзываются о ней, как о избалованной девочке, требующей повышенного внимания.

12. Зябрина Полина -  задиристая девчонка с игривым характером.
Легче ей удается общаться с ребятами, чем с девчонками. Играет в машинки и
бегает в салки. Куклы быстро ломает. Старается защищать тех, кого обижают.
Добрая и приветливая.

13. Мурашова Елизавета – старательная, терпеливая
девочка. Даже если больно, никому об этом не говорит. Всегда помогает всем в
детском саду, если у кого-то что-то не получается. Молчаливая, немного
замкнутая, но очень добрая.
14. Павлов Тимофей – мальчик “невидимка”.  Очень тихий,
спокойный. Всегда играет один в свои игрушки. Трудно идет на контакт, но
пообщавшись с ним, легко понять, что он искренний и любвиобильный, но очень
стеснительный.
15. Рябиченко Глеб – задира для всех детей. Легко может
кого-нибудь ударить или толкнуть. За ним нужен глаз да глаз. Лидером в группе
не является, скорее наоборот. Обладает плохой координацией и вестибюлярным
аппаратом. Может упасть на ровном месте во время игры в мячик.
16. Савкина Диана – хорошая девочка, воспитанная, часто бывает
рассеянной и не аккуратной, из-за чего сильно расстаивается. У нее плохая
координация и двигательная память. Разучивание элементарных движений, дается ей
не просто.
17. Трофимова Мирослава – девочка маленького
росточка, но с очень большой любовью ко всем. Всегда улыбается, со всеми
играет, легко знакомиться с новыми людьми. Уже в юном возрасте следит за модой.
Расстраивается при малейшем пятнышке на
одежде.
18. Халтурин Матвей – шустрый, подвижный мальчишка. Всегда
привлекает к себе внимание, задавая вопросы и постоянно о чем-то рассказывая.
При любой деятельности, ему сложно сконцентрировать внимание на одном деле.
19. Чуваева Арина – энергичкая, взбалмошнаядевчонка. За ней
сложно уследить. Она старается быть везде и со всеми. Во всех играх стремится
быть первой, если что-то не получается, уходит в дальний угол и садится там.
Переживает неудачи тяжело.

20. Щербинин Арсений – добрый мальчик. На всех занятиях ведет
себя пассивно, всего боится, не уверен в себе, но все ребята к нему очень
хорошо относятся, со всеми дружит.
21. Морошкина Кристина — энергичная, подвижная девчонка. Часто переоценивает свои
возможности. Часто не дослушивает задание. Торопливая, немного невнимательная.
Есть небольшие проблемы с координацией движений. Очень добрая и заботливая
девочка.
22. Корзанова Карина — скоромная, милая девочка. Старается, чтобы у нее все было
правильно. Переживает неудачи. Иногда плачет. Ее мама всегда рядом, всегда ее
поддерживает. Любит танцевать, всегда одна из первых приходит на занятия.
Растет в полноценной семье.
23. Сатина Злата — приветливая девочка. Раньше немного заикалась. На данный момент
видны большие успехи. Она стала свободнее общаться и не боится этого делать.
Легко находит друзей. У нее хорошо получается танцевать. Растет в полноценной
семье.
24. Грибова
Вера —  яркая, подвижная, всегда улыбается. Старается
все делать правильно, не отставать. Не любит неудачи. Тяжело их переносит.
Обожает танцевать и делает это с удовольствием. Растет в полноценной семье с
младшим братиком.
Было выявлено, что все дети из разных семей:

Рисунок 1 - Полные (75%) и неполные семьи (25%);

Рисунок  2
- Малообеспеченные (12%), с достатком (88%);

Рисунок 3 - Многодетные – 7 семей (25 %), с одним и двумя детьми – 18
семей(75%);

Рисунок 4 - Не посещают ДОУ – 2
ребенка (8%), посещают – 23 ребенка (92%);

Рисунок 5 - Родительская гиперопека – 5 детей (20%), самостоятельные
– 20 детей (80%);

Рисунок 6 - Избалованные, капризные – 8 детей (32%), скромные,
робкие – 17 детей (68%);

Рисунок 7 - Агрессивные, раздражительные – 4 ребенка (16%), не
раздражительные – 21 ребенок (84%);

Рисунок 7 - Гиперактивные – 15 детей (60%), спокойные – 10 детей
(40%).

Таблица 1 – Списки детей ЭГ и КГ

№

Экспериментальная
  группа

№

Контрольная группа

1

Чуваева
  Арина                      (Ч.А.)

1

Халтурин
  Матвей             (Х.М.)

2

Трофимова
  Мирослава         (Т.М)

2

Савкина
  Диана                   (С.Д.)

3

Мурашова
  Елизавета          (М.Е.)

3

Рябиченко
  Глеб                   (Р.Г.)

4

Белоусова
  Кира                     (Б.К.)

4

Павлов
  Тимофей                 (П.Т.)

5

Зябрина
  Полина                    (З.П.)

5

Щербинин
  Арсений           (Щ.А.)

6

Хренчиков
  Егор                     (Х.Е.)

6

Сафонова
  Александра       (С.А.)

7

Хвостов
  Антон                     (Х.А.)

7

Грибова
  Вера                       (Г.В.)

8

Ахметхатдинов
  Абакайлав(А.А.)

8

Сатина
  Злата                    (С.З.)

9

Ахметхатдинова  Абидат  (А.А.)

9

Кобызь
  Наталья                (К.Н.)

10

Корзанова
  Карина                (К.К.)

10

Насертдинов
  Тимур           (Н.Т.)

11

Помитун
  Матвей              (П.М.)

11

Белов
  Степан                     (Б.С.)

12

Морошкина
  Ольга              (М.О.)

12

Вишнякова
  Елизавета       (В.Е.)

3. 2. Характеристика программы
по фитнес-танцам
Занятия по фитнес танцам проводились 3 раза в
неделю по часу. Данные тренировки включают в себя: классическую хореографию,
современную, изучение эстрадного танца, упражнения на центре, у станка и на
гимнастических ковриках, добавляя элементы акробатики (мостики, колеса, кувырки
вперед-назад, через плечо и др.). Структура урока направлена на гармоничное
совмещение всех направлений.
В разминочную часть  входят упражнения по кругу
(ходьба, ходьба на носочках/пяточках, приставной шаг правым и левым боком, бег
с захлестом голени, бег с высоким поднимание бедра, упражнение «ножницы»
вперед/назад, подскоки, полька, прыжки, быстрый шаг и упражнения на дыхание),
упражнения на середине по линиям (ОРУ) – все это занимает 15 минут. Мы следим
за правильностью выполнения всех упражнений и элементов.
Основная часть каждого урока посвящена
разучиванию новых элементов. Упражнения на центре: базовый классический станок,
обучение основным позициям рук и ног, формирование осанки, разучивание базовых
шагов классической аэробики, танцевальных связок и композиций. Постановка
игровых номеров. Из инвентаря на занятиях используются мячи, обручи и скакалки.

Заключительная часть посвящена развивающим
импровизационным играм. Детям дается возможность пофантазировать и совместить
игры с танцем. Они изображают цветы, животных, статуи, персонажей из мультиков
и сказок такими, какими они их видят.
Музыка подбирается веселая и энергичная на
русском языке. Не длинная и не монотонная. Очень много на музыкальных носителях
у нас композиций из детских мультиков, мюзиклов и сказок. Малыши любят песни
группы «Талисман», «Непоседы» и «Барбарики», так как солистами этих коллективов
являются дети.

3. 2. 1. Характеристика экспериментальной
программы
Все
ребята, которые были отобраны с помощью случайной выборки, очень разные. Каждый
из них индивидуален по-своему, со своим характером и своими привычками. К
сожалению, в последнее время повысилось количество детей, страдающих различными
заболеваниями: бронхиальной астмой, нарушением опорно-двигательного аппарата,
плоскостопием, нарушением осанки (сколиоз и лордоз), слабым иммунитетом,
повышенным уровнем чувствительности к внешним раздражителям (аллергия) и т.д. В
связи с этим было возникают сложности по подбору эффективной программы для
детей дошкольного возраста, с помощью которой можно исследовать влияние занятий
фитнес-танцев на их психоэмоциональную систему.
Каждое
занятие с экспериментальной группой мы начинали с девиза «Подари улыбку
миру!». После чего мы делали поклон и  выполняли разминку. Во время выполнения
упражнений, в течение всего занятия, мы проговаривали коротенькие речёвки,
благодаря которым, дети могли показать свои эмоции.
1.
Вышли
мышки как-то раз

Поглядеть, который час.

Раз, два, три, четыре –

Мышки дернули за гири.

Вдруг раздался страшный звон,

Убежали мышки вон!

2.
Гномик золото искал,
        И колпак свой потерял!
        Сел, заплакал – как же быть
        Хватит, гномик, слезы лить!
        Приходи к нам танцевать,
        Веселиться и играть!

3.
Шел козел по лесу, по лесу, по лесу,
        Нашел себе принцессу, принцессу нашел.
        Пойдем коза попрыгаем, попрыгаем, попрыгаем
        И ножками подрыгаем, и станем танцевать!
Все ребята, проговаривая эти речёвки, не стоят на месте, а
изображают своего персонажа.
Также играем в различные подвижные и импровизационные игры,
которые способствуют развитию таких физических качеств, как гибкость, ловкость,
координационные способности, воспитывает чувство ритма, умение импровизировать,
придумывать и показывать свои эмоции [46].
·
Кинолента
Цель: развитие памяти и невербальных средств общения. Полезно:
застенчивым и тревожным детям. Дети садятся в круг и создают кино “с первого
слова”. Первый ребенок придумывает слово, второй повторяет его и добавляет свое
слово, третий – повторяет первые два слово и добавляет свое, и так по кругу...
Когда все дети проговорят,что они хотят, им нужны показать свой маенький фильм
с помощью мимики и пластики.
·
Змейка
Цель: развитие ловкости и координации. Полезно: застенчвым,
тревожным и агрессивным детям. Все выбирают водящего, он встает во главе
“змейки”, которую образуют игроки. Водящий передвигается по кругу, делая при
этом сложные маневры и резкие повороты, закручивая “змейку”. Его цель –
заставить играющих расцепить руки. Такие дети из игры выбыввают. Выигрывают те,
кто дольше продержался.
·
Кенгуру
Цель: развитие координации движений. Полезно: агрессивным,
тревожным детям, с задержкой психического развития. Играющие выстраиваются в
одну линию и зажимаю мяч между ногами. По сигналу они начинают прыжками
двигаться к финишу, который установлен на расстоянии 20-30 метров, если мяч
выпадает, его поднимают и продолжают движение.
·
Вулкан
Цель: развитие воображения, способность к перевоплощению. Ведущий
в центре площадки – это вулкан, рядом с ним 2-3 ребенка (лава). Остальные дети
встают вокруг вулкана. Пока вулкан спокоен, лава находится рядом с ним. Едущий
начинает: “Стоит высокая гора – вулкан, а на ее склонах живут люди. Они
работают, строят дома, стирают, танцуют и т.д.” Во время того, как ведущий все
это говорит, дети выполняют все перечисленное. “Пока люди работали, вулкан
начал просыпаться, и внутри него разогревается лава. Лава вырывается и нагоняет
людей!”. В этот момент ведущий отпускает 2-3 детей (лаву), которые начинают
догонять жителей. Из игры выбывает, кого поймали.
·
Давай поговорим
Цель: развитие коомуникативных навыков. Взрослый начинает игру
словами: “Давай поговорим”. Я бы хотел(а) стать..... волшебником, учителем,
доктором и т.д. “Как ты думаешь, почему?” Ребенок должен высказать свои
рассуждения, а потом следует спросить, а кем хочет быть он и почему?
·
Живая картина
Цель: развитие выразительности движений, произвольности. Дети
создают сюжетную сценку и замирают. Изменить ее могут только после того. Как
водящий угадает,что это за картина. Ценится умение договориться между собой и
ярко изобразить своего персонажа.
·
Придумай слова
Цель: развитие эмоциональной сферы, воображения. Понадобятся
рисунки с изображением сказочных персонажей. Дети глядя на картинку должны
придумать много слов, связанных с изображением на ней.
·
Музыкальная загадка
Цель: развитие воображения. Дети прослушивают запись
какого-произведения, а потом они должны изобразить действие, про которое
говорилось.
·
Крокодил
Цель: снятие страхов, развитие наблюдательности, развитие
ловкости. Дети выбирают “крокодила”. Выбранный скрещивает руки (одна над
другой) – это пасть крокодила и ходит по комнате, пританцовывая. Тем временем,
дети в пасть кладут руки. В любой момент, по своему желанию, “крокодил” смыкает
руки (пасть) и кого поймал, тот считается выбывшим [46].
Применялись следующие методики: диагностика эмоционального
состояния детей, выявление тревожности “Паровозик”, также с помощью рисунка
“Несуществующего животного”, проводилась личная беседа и наблюдение над каждым
ребенком в контрольной и исследовательской группе.
Подробный план-конспект наших занятий предоставлен в Приложении 1.

В конце каждого месяца мы проводили открытые уроки, на которых
приглашаем своих родных и друзей. Также ребята выступали на 1 сентября с танцевальной
композицией “Я рисую речку..”, на день матери с танцем “Куклы”, на 23 февраля
“Ляли поп”. После каждого выступления все зрители остаются довольными, а
родители счастливы и довольны. С каждым выступлением ребенок получает много
энергии и большое количество эмоции, перебарывают свой страх, становятся
немного самостоятельнее и уверенне в себе.

3.
 3. Диагностика эмоционального состояния детей
Для целенаправленного развития и коррекции эмоционального развития
дошкольника существенное значение имеет диагностика его хода, которая может
осуществляться с применением всего спектра имеющихся в арсенале современной
психологии и педагогики методов, начиная с наблюдения до специализированных
тестов, в первую очередь проективных.
Для диагностики эмоционального состояния была использования
методика «Диагностика эмоционального состояния».
Оценивание результатов исследования в баллах:
1 балл – эмоциональное состояние мало (редко) проявляется в той
или иной сфере жизнедеятельности ребёнка;
2 балла - эмоциональное состояние проявляется в средней степени;
3 балла - эмоциональное состояние проявляется очень часто.

Таблица 2 -  Протокол
первичного исследования эмоционального состояния (ЭГ)

ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ
  ГРУППА

№

Ф.
  И.

Индивидуальное
Поведение

Поведение
  в
общении

Р

Г

П

С

Р

Г

П

С

1

Ч. А.

2

2

1

3

2

2

2

2

2

Т. М.

3

2

2

2

3

2

2

2

3

М. Е.

3

1

2

2

3

1

2

2

4

Б. К.

3

1

1

2

3

1

1

2

5

З. П.

2

2

3

2

2

2

2

2

6

Х. Е.

3

1

1

1

3

1

1

1

7

Х. А.

3

1

2

2

3

1

1

1

8

А. А.

2

1

1

2

2

1

1

2

9

А.А.

3

1

1

1

2

2

1

2

10

К.К.

3

1

2

3

3

1

1

1

11

П.М.

3

2

1

2

3

1

1

1

12

М.О.

3

2

1

2

3

2

1

2

∑

33

17

18

24

32

17

16

20

%

2.7%

1.4
%

1.5
%

2
%

2.6
%

1.4
%

1.3
%

1.6
%

Таблица 3 -
Протокол первичного исследования
эмоционального состояния (КГ)

КОНТРОЛЬНАЯ
  ГРУППА

№

Ф.И.

Индивидуально
  поведение

Поведение
  в обществе

Р

Г

П

С

Р

Г

П

С

1

Х.М

2

1

2

2

3

1

2

2

2

С.Д

3

1

1

2

2

2

1

2

3

Р.Г

2

1

2

2

2

1

2

1

4

П.Т

3

1

1

2

3

1

1

2

5

Щ.А

2

2

2

2

2

2

3

3

6

С.А

3

2

2

2

1

2

2

2

7

Г.В

2

1

2

3

3

2

1

2

8

С.З

2

2

1

2

2

1

2

1

9

К.Н

3

1

1

2

3

1

1

1

10

Н.Т

2

1

1

1

2

1

1

2

11

Б.С

3

2

1

1

3

1

1

2

12

В.Е

3

1

3

3

2

2

1

2

∑

30

16

19

24

28

17

18

22

%

2,5

1,3

1,6

2,2

2,3

1,4

1,5

1,8

Результаты первичного исследования
эмоционального состояния для экспериментальной и контрольной группы приведены в
таблице № 2 и №3.

Таблица 4 - Сводная
таблица исследуемых групп (ЭГ и КГ) по полученным результатам исследования
эмоционального состояния (первичное исследование)

Группы

Экспериментальная группа

Контрольная группа

  Состояния

Эмоции

Индивид.
поведение

Поведение в общении

Индивид.
поведение

Поведение в общении

Гнев

5 чел. 42%

5 чел. 43 %

4 чел. 33 %

5 чел. 42 %

Печаль

5 чел. 42 %

4 чел. 33 %

6 чел 50 %

5 чел. 42 %

Страх

10 чел. 83 %

8 чел. 67 %

10 чел. 83 %

9 чел. 75 %

Рисунок 9 -
Соотношение негативного психоэмоционального состояния индивидульного поведения
и поведения в обществе по критериям гнев, печаль, страх (первичное
исследование).

В таблице № 4  приведены средние баллы для каждого ребенка по
оцениваемым эмоциональным состояниям, причем отдельно для индивидуального
поведения и поведения в общении.
По итогам подсчитывается средний балл для каждого из оцениваемых
эмоциональных состояний (радости, гнева, страха, печали), позволяющий
определить преобладающий эмоциональный фон ребенка, выделить эмоционально
неблагополучных детей, с которыми требуется проведение определенной
коррекционной работы.
  Как следует из таблиц № 2 и №3, в обследованных группах (ЭГ и
КГ) немного детей с выраженной агрессивностью в индивидуальном поведении в
экспериментальной группе (ЭГ) – 42 %, а  в контрольной группе (КГ) – 33 %,
причем в общении с другими людьми, ЭГ – 43% детей, а КГ – 42 %.
У многих детей выражены страхи:
ЭГ - в индивидуальном поведении у   10 человек (83 %), в общении
-    8 человек (67%);
КГ - индивидуальное поведение  также как и в ЭГ  -10 человек 83%,
а в общении – 9 человек 75%;
ЭГ свойственен в индивидуальном поведении пониженный фон
настроения, выражающийся в печали  5 ребятам  42%, а в общении 4 -33%,  детям
контрольной группы (КГ) печальные настроения свойственны 6 дошкольникам  (50%),
а в общении - 5 дошкольникам (42%).
        Таким образом, можно сделать вывод о выраженности у детей некоторых
агрессивных проявлений в поведении (гнева), страхов (как в индивидуальном
поведении, так и в общении) и пониженного фона настроения. Эти результаты
указывают на необходимость проведения педагогической работы с детьми с
формирующимся или уже сложившимся эмоциональным неблагополучием средствами
танцевальных занятий.
После занятий фитнес-танцами, через 5 месяцев была проведена
вторичная диагностика психоэмоционального состояния дошкольников, где была
выявлена положительная динамика изменения эмоционального состояния у ребят,
занимающихся фитнес-танцами.
Таблица 5 - Протокол  вторичного исследования
эмоционального состояния после занятия фитнес-танцами (ЭГ)

По результатам таблицы № 5 следует заметить, что показатели
индивидуального поведения и поведения в общении отличается не значительно. У
двоих детей в индивидуальном поведении средне выражается – гнев, у троих –
печаль, у пятерых – страх, в поведении в обществе гнев выражен у четверых,
печаль и страх у двоих. По общению все дети быстро идут на контакт, много
улыбаются, лишь при первом знакомстве чувствовали себя не комфортно и не уютно,
боялись остаться одни наедине. Спустя 2-3 занятия, скованность исчезла. Все
ребята познакомились между собой и всегда помогают       во всем друг другу.
Перед тренировочными занятиями спрашивают: «Нужно ли чем-нибудь помочь?». Для
4-6 лет малыши очень самостоятельные. В течение всего занятия у них ярко
выражен высокий уровень радости, как в индивидуальном поведении, так и в
поведении в обществе.

Таблица 6 - Протокол  вторичного исследования эмоционального
состояния контрольной группы (КГ)

В
 ице 5-6 пр
В таблице № 6 приведены средние баллы для каждого ребенка по
оцениваемым эмоциональным состояниям, причем отдельно для индивидуального
поведения и поведения в общении у незанимающихся нигде детей группы (КГ).
На основе индивидуальных средних оценок выделена группа детей с
частым (выраженным) проявлением негативных эмоциональных состояний, для которых
можно говорить о наличии некоторого эмоционального неблагополучия. Критерием
для такого выделения послужили средние оценки, равные и превышающие 2 балла.
     Число таких детей (в абсолютном и относительном выражении) по
эмоциональным состояниям гнева, страха и печали, свидетельствующим о таком
неблагополучии показано для индивидуального поведения и поведения в общении в
таблице № 2.
Таблица 7 - Сводная таблица исследуемых групп (ЭГ и КГ) по
полученным результатам исследования эмоционального состояния (вторичное
исследование)

Экспериментальная
  группа

Контрольная
  группа

Индивид.
поведение

Поведение в общении

Индивид.
поведение

Поведение в общении

Гнев

2 чел. 17 %

4 чел. 33 %

5 чел. 42 %

5 чел. 42 %

Печаль

3 чел. 25 %

2 чел. 17 %

7 чел 58  %

6 чел. 50 %

Страх

5 чел. 42  %

3 чел. 25 %

8 чел. 75 %

8чел. 75 %

Рисунок 10 - Соотношение негативного психоэмоционального состояния
индивидульного поведения и поведения в обществе по критериям гнев, печаль,
страх (вторичное исследование).
На диаграмме рисунка № 10, мы рассматриваем соотношение
индивидуального поведения и поведения в обществе групп ЭГ и КГ. Проявление
страха, гнева и печали в контрольной группе значит выше, чем у
экспериментальной группы. Этому благотворно способствуют занятия
фитнес-танцами, которые помогают раскрепостить юных танцоров и эмоционально
разгрузить.

Таблица 8 - Сопоставление результатов первичного и
вторичного исследования экспериментальной группы (ЭГ). Результаты до занятий
фитнес-танцами и результаты после занятий. Динамика развития эмоциональной
сферы дошкольников.

Рисунок 11 -
Сопоставление результатов первичного и вторичного исследования
экспериментальной группы (ЭГ)

Из сопоставления результатов первичной и вторичной диагностики,
можно увидеть:
- снижение тревожности и страха у дошкольников -   с 83 % до 42 %
в индивидуальном поведении;  с 67 % до 25 %  поведение в обществе. (Дети
выступают на сцене, не боятся публики, многие перестали капризничать в общении
друг с другом и проявлять агрессивное отношение.)
- снизилось печальное настроение у малышей занимающихся
фитнес-танцами: с 42% до 25% в индивидуальном поведении; с 33% до 17% в общении
друг с другом;  меньше стало напряжения во время занятий. Ребята занимаются
активно, с удовольствием. У ребят, которые нигде не занимаются, а только ходят
в детский садик, больших изменений нет. Наблюдаются частичные изменения,
связанные с возрастными особенностями данного возраста.

3. 4. Выявление тревожности по методике «Паровозик» по методике М. З.
Друкаревич
Источник: Диагностика
психических состояний детей дошкольного возраста: Учебно-методическое пособие.
Сост. Велиева С.В. СПб: Речь, 2005.
Направлена данная методика на
определение степени позитивного (ППС) и негативного (НПС) психического
состояния. Применяется индивидуально с детьми с 4  до 6 лет.
Стимульный материал: белый паровозик и 8 разноцветных вагончиков (красный, желтый,
зеленый, синий, фиолетовый, серый, коричневый, черный). Вагончики беспорядочно
размещаются на белом фоне.
Инструкция: "Рассмотри все вагончики. Давай построим необычный поезд.
Первым поставь вагончик, который тебе кажется самым красивым. Теперь выбери из
оставшихся самый красивый, и т.д.".

Рисунок 12 – «Паровозик»
Необходимо, чтобы ребенок
удерживал все вагончики в поле зрения. Чем младше ребенок, тем чаще повторяется
инструкция, одновременно обводятся рукой оставшиеся вагончики. Фиксируются: позиция цвета вагончиков; высказывания
ребенка.
Обработка данных: 1 балл присваивается, если ребенок поставил вагончик
фиолетового цвета на вторую позицию; черный, серый, коричневый - на третью;
красный, желтый, зеленый - на шестую; 2 балла
присваивается, если ребенок поставил вагончик фиолетового цвета на первую
позицию; черный, серый, коричневый - на вторую; красный, желтый, зеленый - на
седьмую, синий - на восьмую; 3 балла присваивается, если черный, серый или
коричневый вагончик поставлен на первую позицию; синий - на седьмую; красный,
желтый, зеленый - на восьмую позицию. Полученные оценки в ходе
исследования занесены в таблицу.
Таблица 9 -
Протокол первичного исследования экспериментальной группы.  Выявление
тревожности по методике «Паровозик»

ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ГРУППА (ЭГ)

№

Ф.И

1

2

3

4

5

6

7

8

∑

1

Ч.А

1

1

2

Т.М

0

3

М.Е

2

3

5

4

Б.К

2

1

1

3

7

5

З.П

0

6

Х.Е

1

1

2

4

7

Х.А

2

1

1

4

8

А.А

0

9

А.А

2

2

4

10

К.К

1

1

2

11

П.М

3

1

3

7

12

М.О

3

5

Таблица 10 -
Протокол первичного исследования контрольной группы.  Выявление тревожности по
методике «Паровозик»

КОНТРОЛЬНАЯ  ГРУППА (КГ)

№

Ф.И.

1

2

3

4

5

6

7

8

∑

1

Х.М

1

3

3

7

2

С. Д

3

3

3

Р. Г

0

4

П. Т

2

3

5

5

Щ.А

0

6

С. А

0

7

Г. В

1

1

2

4

8

С.З

1

1

2

4

9

К. Н

0

10

Н. Т

3

1

1

2

7

11

Б.С

1

3

4

12

В. Е

1

1

2

Результаты цветового
теста «Паровозик», приведенные в таблицах №9 и №10,  выявили наличие повышенной
тревожности и стресса у 2 детей из экспериментальной группы (ЭГ) 17 % и 2
детей  17 % из контрольной группы (КГ), они подняли дополнительные цвета на 4 –
5 позицию и опустили основные цвета на 6 – 7. У 5 детей  (42 %) из ЭГ и 6
человек (50%) из КГ не было обнаружено негативных эмоциональных проявлений. У 5
детей (42 %) из группы ЭГ и 4 детей (33 %) из КГ была выявлена тревожность
средней степени, основные цвета были опущены до 7 позиции.
Многим дошкольникам  было
не просто выбрать тот или иной «цветовой паровозик»,  они долго думали, какой
цвет им больше по вкусу. Они называли одежду, которая им по цвету очень
нравится, игрушки, которые им купили родители.  Многие ребята из
экспериментальной группы (ЭГ) испытывали трудности, но чувствовали себя более
увереннее в выполнении задания.

Таблица 11 -
Сопоставление полученных данных при первичном исследовании по методике
«Паровозик»

Экспериментальная
  группа

Контрольная
  группа

0-3
  бал.

5
  человек   -  42 %

6
  человек              - 50 %

4-6
  бал.

5
  человека -  42 %

4
  человека            - 33 %

7-9
  бал.

2
  человек   -   17 %

2
  человек              - 17 %

Рисунок 12 - Сопоставление
данных ЭГ и КГ
Из диаграммы
рисунка № 12, мы видим, что в экспериментальной группе при первичном
исследовании (до занятий фитнес-танцев), уровень положительного
психоэмоционального состояния (ППС) ниже, чем у контрольной группы, уровень
негативных психоэмоциональных состояний низкой степени (НПС нс) у ЭГ немного
выше, чем у КГ, и уровень негативных психоэмоциональных состояний средней
степени (НПС СС) одинаков в двух группах.

Таблица
12 -  Протокол вторичного исследования экспериментальной
группы (ЭГ), занимающейся фитнес-танцами

ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ГРУППА

№

Ф.И

1

2

3

4

5

6

7

8

∑

1

Ч.А.

1

1

2

Т.М.

0

3

М.Е

1

3

4

4

Б.К.

2

3

5

5

З.П.

0

6

Х.Е.

2

2

4

7

Х.А.

2

2

4

8

А.А.

0

9

А.А

2

2

10

К.К

1

1

2

11

П.М

2

2

5

12

М.О

0

В таблице № 12 показано,
что на первых местах у детей преобладают яркие цвета, что говорит об их хорошем
эмоциональном состоянии. Лишь у 1 ребенка на первом месте стоит – фиолетовый
цвет, характеризующий наличие тревожности. У троих он стоит на 2 месте. У
одного ребенка на 2 месте стоит серый цвет, который характеризует замкнутость и
отстраненность. И у троих ребят стоят серые и фиолетовые цвета на 3 месте, что
также характеризует небольшую тревожность. В основном в таблице преобладают
яркие цвета, а на последних местах такие цвета, как черный, коричневый и серый.

Таблица
13 -  Протокол вторичного исследования контрольной группы
(КГ), незанимающейся фит-дансем

КОНТРОЛЬНАЯ ГРУППА

№

Ф.И.

1

2

3

4

5

6

7

8

∑

1

Х. М.

2

2

1

3

8

2

С. Д.

3

1

4

3

Р. Г.

1

1

4

П. Т.

2

3

5

5

Щ.А.

0

6

С. А.

0

7

Г. В.

1

1

2

4

8

С.З.

1

1

2

4

9

К. Н.

1

1

10

Н. Т.

2

1

2

5

11

Б.С.

3

3

12

В. Е.

1

1

1

3

В таблице № 13 приведены
результаты, полученные в контрольной группе. Они не занимались фитнес-танцами,
но также проходили все тесты. Мы видим, что у троих на 1 месте преобладают
цвета тревожности (черный и фиолетовый). На вопрос: «Почему ты выбрал именно
черный цвет?» Один мальчик, задумавшись, ответил: «Мне нравиться находиться в
темноте». На втором месте у четверых присутствуют тревожные цвета (коричневый,
серый и фиолетовый).  На третьем месте, самое большое количество, тревожные
цвета выбрали шесть детей. В основном яркие цвета они ставили в середину
«Паровозика».
После вторичного
исследования наличие тревожности у детей выглядит таким образом:
              Таблица 14 – Сводные результаты после
вторичного исследования

Баллы

Экспериментальная
  группа

Контрольная группа

0-3

7  человек (58%)

6 человек  (50%)

4-6

5 человек  (42%)

5 человек  (42%)

7-9

0  (0%)

1 человек   (8%)

Рисунок 13
- Соотношение тревожности у детей после вторичного исследования.
Исходя из диаграммы
рисунка 13, мы видим, что экспериментальная группа набрала меньше баллов
(процентов) тревожности, что хорошо сказывается на их эмоциональном состоянии.
В контрольной группе есть ребята, которые набрали высокий балл (7-9 баллов),
это характеризует у них высокий уровень тревожности и замкнутости, а это
сказывается на дальнейшем их общении со сверстниками, учителями и главное с
семьей.
Таблица 15 - Сводная
таблица результатов выявления тревожности первичного и вторичного исследования
экспериментальной группы (ЭГ), занимающейся фитнес-танцами.

Первичное
  исследование группы (ЭГ)

Вторичное
  исследование группы (ЭГ)

0-3

5 человек   ( 42
  %)

7  человек (58%)

4-6

5 человека  ( 42
  %)

5 человек  (42%)

7-9

2 человек
  (17 %)

0  человек  (0%)

Выше 9

0 человек
  (0%)

0 человек  ( 0%)

Рисунок 14 -
Соотношение результатов выявления тревожности экспериментальной группы  после
первичного и вторичного исследования.
Диаграмма рисунка 14
четко показывает, что после полугода занятий фитнес-танцами, у детей улучшились
показатели. Они меньше выбрали тревожные цвета, и сами стали более спокойными,
общительными. Перестали бояться выступать и скрывать свои эмоции.

Таблица 16 -
Сводная таблица результатов выявления тревожности первичного и вторичного
исследования контрольной группы (КГ), не занимающейся фитнес-танцами.

Первичное
  исследование КГ

Вторичное
  исследование КГ

0-3

6 человек              ( 50 %)

6 человек  (50%)

4-6

4 человека            (33 %)

5 человек  (42%)

7-9

2 человек              (17 %)

1 человек   (8%)

Выше 9

0 человек               (0%)

0 человек  ( 0%)

Рисунок
15 - Соотношение
результатов выявления тревожности контрольной группы  после первичного и
вторичного исследования.

Из диаграммы рисунка 15,
видно, что никаких изменений в эмоциональной сфере не произошло. Небольшие
изменения были у 2-3 человек, что возможно произошло из-за обычной смены
настроения.
После занятий
фитнес-танцами была проведена вторичная диагностика по данной методике с целью
выявления изменения эмоционального состояния детей-дошкольников. При
соотношении обоих результатов первичной и вторичной диагностики был замечен
положительный эффект занятий фитнес-танцами на изменение эмоционального фона
детей. Если при  первой диагностике детей с повышенной тревожностью и страхами
было двое, то при второй диагностике таких детей не выявлено. Увеличилось
количество детей с благоприятной эмоциональной сферой от 42% до 58%. У детей,
которые не занимались танцевальными занятиями, таких изменений нет. Показатели
контрольной группы остались на том же уровне, без резких изменений.

3. 5. Методика
«Рисунок несуществующего животного» М.З. Друкаревич
Цель:
Выявить особенности эмоциональной сферы, наличие тревожности, негативных
эмоциональных проявления, скрытых страхов.
Инструкция:
Перед тобой лежит белый лист бумаги. Возьми простой карандаш и нарисуй
животного. Но такого, которого нет на самом деле. Тебе нужно придумать своего
нового животного и дать ему имя. Когда нарисуешь, расскажи о своем животном.
Во время проведения
экспериментального задания экспериментатором заносятся  данные в протокол.
Выполнение задания
оценивалось в баллах.
3 балла – Нарисовал
вымышленное животное. Животное расположено в центре листа, животное среднего
размера, характер линий ровный, нажим на карандаш средней силы, ребёнок
составил полный рассказ, в котором не наблюдалось наличие скрытых страхов и
негативных эмоциональных проявлений.
2 балла – Нарисовал
вымышленное животное, но потребовалась помощь экспериментатора. Животное
маленького размера расположено внизу листа или вверху. Наблюдается прерывистый
характер линий, сильный нажим на карандаш. В рассказе о животном наблюдаются
проявление скрытых страхов и агрессии.
1 балл – Отказался от
выполнения задания, или не смог нарисовать несуществующее животное даже с
помощью педагога. Проявил агрессивный настрой по отношения к заданию.
Таблица 17 -
Протокол первичного исследования дошкольников экспериментальной группы (ЭГ) и
контрольной группы (КГ)

Экспериментальная
  группа

Контрольная
  группа

№

Ф.И.

Баллы

№

Ф.И.

Баллы

1

Ч.А.

2

1

Х. М.

3

2

Т.М.

2

2

С. Д.

2

3

М.Е

1

3

Р. Г.

1

4

Б.К.

1

4

П. Т.

1

5

З.П.

1

5

Щ.А.

3

6

Х.Е.

2

6

С. А.

2

7

Х.А.

2

7

Г. В.

1

8

А.А.

1

8

С.З.

1

9

А.А.

2

9

К. Н.

2

10

К.К.

1

10

Н. Т.

1

11

П.М.

3

11

Б.С.

2

12

М.О.

1

12

В.Е.

2

Таблица 18 - Сводная таблица полученных данных
при первичном обследовании экспериментальной и контрольной групп (ЭГ и КГ)

Баллы

Экспериментальная
  группа

Контрольная
  группа

1

1 человек (8%)

2 человека (17%)

2

5 человек (42%)

5 человек  (42%)

3

6 человек (50%)

5 человек  (42%)

Рисунок 16 - Соотношение
полученных данных при первичном обследовании экспериментальной и контрольной
групп.
Данная методика выявила при первичной
диагностике наличие тревожности и страхов у  1 ребенка  экспериментальной
группы и у 2  детей контрольной группы. У них был обнаружен тревожный характер
линий, сильный или слишком слабый нажим на карандаш - 1 ребенок из ЭГ  и 2
малыша из КГ, так и не смогли нарисовать несуществующее животное, плакали,
говорили не знают, что рисовать, «не получается», рвали листы, 1 мальчик из ЭГ сильно
изрисовал лист, был напуган, сказал «там злодей сидит».
5 малышей из
экспериментальной группы и 5 человек из контрольной группы  рисовали с помощью
педагога-экспериментатора, животное было небольшого размера, располагалось
внизу листа или сверху листа. Некоторые ребята рисовали своего животного очень
маленького размера, но в центре листа. Линии проведены с сильным нажимом.
Рассказы о несуществующем животном были  короткими, дети переключались на
мультфильмы, сказки, некоторые рассказывали о своих снах. Вторичные результаты
диагностики эмоциональной сферы дошкольников дали положительную динамику
развития эмоционального настроения результат для экспериментальной группы,
которая на протяжении 5 месяцев активно занималась танцами, ритмикой, аэробикой
(фитнес-танцами). Рисовали сами, без помощи взрослого, спокойно, выполняя все
требования, лини ровные, без нажима 8 человек (66%), а детей, которые не смогли
нарисовать животного - не было.

Таблица 19 -
Протокол вторичного исследования дошкольников экспериментальной группы и
контрольной группы

Экспериментальная
  группа

Контрольная
  группа

№

Ф.И.

Баллы

№

Ф.И.

Баллы

1

Ч.А.

3

1

Х. М.

1

2

Т.М.

3

2

С. Д.

2

3

М.Е

2

3

Р. Г.

3

4

Б.К.

3

4

П. Т.

3

5

З.П.

3

5

Щ.А.

3

6

Х.Е.

3

6

С. А.

2

7

Х.А.

3

7

Г. В.

3

8

А.А.

3

8

С.З.

3

9

А.А.

2

9

К. Н.

3

10

К.К.

2

10

Н. Т.

2

11

П.М.

2

11

Б.С.

2

12

М.О.

3

12

В.Е.

2

Таблица
20 - Сводная таблица полученных данных при вторичном обследовании
экспериментальной и контрольной групп

Экспериментальная
  группа

Контрольная
  группа

1

0
  человек (0%)

1человека
  (8%)

2

4
  человек (34%)

5
  человек  (42%)

3

8 человек (66%)

6 человек  (50%)

Рисунок 17 -
Соотношение
полученных
данных при вторичном обследовании экспериментальной и контрольной групп

3. 6.
Педагогический эксперимент
Как уже было сказано во II главе, в данном
исследовании участвовали 24 ребенка,  которые были организованы в 2 группы по
12 человек в каждой: экспериментальная и контрольная.
Нам предстояло сравнить уровень
психоэмоционального состояния детей – дошкольников в этих группах. А также
выяснить, отличается  ли эмоциональное состояние детей, занимающихся
фитнес-танцами, от детей, не занимающихся, провести обработку результатов и сделать выводы по
полученным данным. На основании  этого показать пользу и сделать вывод от занятий
фит-дансем.
 Выше приведены результаты всех тестов, проведенных нами, в которых
видна разница между двумя группами. ЭГ (экспериментальная) после занятий
фитнес-танцев стала более эмоциональной, открытой и общительной, чем КГ
(контрольная), которая не занималась. Ребята из экспериментальной группы
участвовали в проведении открытых уроках, отчетных выступлениях танцевальной
студии, были задействованы во всех собраниях и творческих мероприятиях. Они
обрели много новых знакомств, так как в современном мире дети боятся и избегают
обычных знакомств во дворе.

3. 7.  Фоновая характеристика по всем тестам
Соотнеся показатели трёх
методик экспериментального исследования, нами были выделены три уровня
сформированности эмоциональной сферы: высокий уровень (В/У), средний уровень
(С/У) и низкий уровень (Н/У)
Высокий уровень набрано в
трёх заданиях 2.5 – 3 балла
Средний уровень - 2 – 1.5
балла в (трёх заданиях).
Низкий 0 – 1 балл (в трёх
заданиях).
Данные полученные в ходе
проведения экспериментального исследования были занесены в таблицу № 21
приведенную ниже.

Таблица 21 -  Уровни
развития эмоциональной сферы у детей
дошкольного
возраста

Группы
  детей

Низкий уровень развития эмоциональной
  сферы (Н/У)

Средний уровень развития эмоциональной
  сферы (С/У)

Высокий уровень развития эмоциональной
  сферы (В/У)

Экспериментальная группа

0%

20%

80%

Контрольная группа

30%

70%

0%

3. 8. Педагогические
наблюдения
    Проведено психологическое наблюдение «Беседа» с детьми
дошкольного возраста (от 4 до 6 лет). Они были разделены на 2 группы и
проанализированы по социальным характеристикам (в ГЛАВЕ III. 1). Мы узнали
соотношение (в процентах) сколько детей из многодетных семей, сколько посещают
детские сады, сколько ребят из малообеспеченных семей – все это отражается на
их психоэмоциональном состоянии. Ребенок, который растет в многодетной семье,
он с раннего детства окружен общением с детьми, он не избалован вниманием, так
как делит его с братьями и сестрами. Он с детства приучается к равенству, что
все должно делиться пополам, а не доставаться только ему одному, у так детей
отсутствует такое качество, как эгоизм, в отличие от детей, которые в одни в
семье. Семьи с маленьким достатком привыкли все беречь, экономить, и дети из
таких семей, если за ними понаблюдать, очень бережно относят к своим вещам,
никогда ничего не забывают и не теряют, в отличие от детей, у которых
обеспеченные родители и которые покупают ему дорогие вещи и подарки.

3.
9. Методы математической статистики
Для реализации и подтверждения
поставленной гипотезы, были применены такие методики, как диагностика
эмоционального неблагополучия детей дошкольного возраста, а именно страха,
печали и гнева, выявление тревожности по «Паровозику» и агрессивности с помощью
«Рисунка несуществующего животного». Соотношение результатов первичного и
вторичного исследования групп ЭГ и КГ показывают нам, что занятия
фитнес-танцами действительно способствуют положительному влиянию на детское
развитие. Сейчас мы рассмотрим общие результаты в сводной таблице, подсчитав
коэффициент ранговой корреляции Спирмена (это
непараметрический метод, который используется с целью статистического изучения
связи между явлениями).
Таблица 22  - Сводная таблица
результатов экспериментальной группы до занятий фитнес-танцами (первичные пок.)
и после занятий (вторичные).

Первичные
  пок.

Вторичные
  показатели

№

Фамилия Имя

Общ.б.

R

Общ.б.

R

D1

D2

1

Чуваева Арина

19

5,5

20

10

-4,5

20,25

2

Трофимова Мирослава

20

7,5

16

4

3,5

12.25

3

Мурашова Елизавета

21

9

20

10

-1

2

4

Белоусова Кира

22

10,5

20

10

0,5

0.25

5

Зябрина Полина

18

13,5

15

1,5

2

4

6

Хренчиков Егор

18

3,5

19

7

-3,5

12,25

7

Хвостов Антон

20

7,5

20

10

-2,5

6,25

8

Ахметхатдинова Абидат

13

1

15

1,5

0,5

0,25

9

Ахметхатдинов Абакайлав

19

5,5

16

4

1,5

2,25

10

Корзанова Карина

17

2

16

4

-2

4

11

Помитун Матвей

24

12

20

10

2

4

12

Морошкина Ольга

22

10,5

17

6

4,5

20,25

Суммы

233

78

214

78

1

88

Рисунок 18 – Соотношение полученных баллов при первичном
и вторичном исследовнии ЭГ (чем меньше баллов, тем лучше).
Определяем эмпирическое значение rs по
формуле:
rsэмп. = 1 -           rsэмп. =
1 –  = 1 -   = 1 – 0,3076923077 = 0,692,
где
 ∑ - означает сумму разностей рангов; d
– разности между рангами по каждой из переменных; N
– количество переменных, образующих иерархию.
По
таблице определяем критические значения rsкр.:
rsкр. =
rsэмп. > rsкр,
это показывает, что корреляция между показателями, полученная до занятий
фитнес-танцами (первичные показатели) и после занятий (вторичные) статистически
значима и является положительной (чем ближе значение к 1).

3. 10.
Заключение
В группе была
проведена коррекционная работа по развитию эмоциональной сферы дошкольников,
которая позволила улучшить общий показатель эмоционального фона.
В результате
проведенных методик были выявлены эмоциональные отклонения и высокие индексы
тревожности детей.
Проведенное
нами исследование с целью исследовать обоснование выявленных в теоретических
источниках проблем эмоционального развития дошкольников, дало следующие
результаты:
1) Полученные
индивидуальные индексы тревожности (ИТ) указывают на то, что почти все дети
данной группы имеют либо высокий, либо средний ИТ.
2)
Своевременная психокоррекция эмоционального состояния дошкольников с помощью
специализированных упражнений позволила улучшить общий показатель
эмоционального фона.
3)
Результатом проведенного эксперимента стало повышение уровня развития
эмоциональной сферы детей. Сопоставление результатов констатирующего и
диагностирующего замеров показало, что уровень развития эмоций на контрольном
этапе эксперимента выше, чем на констатирующем этапе.
Таким
образом, гипотеза о том, что системная коррекционная работа с использованием
разнообразных методов, приемов, способов будет способствовать развитию
эмоциональной сферы дошкольников, подтвердилась.
Результаты
нашей работы позволили сделать следующие выводы:
Эмоции играют
важную роль в жизни людей и связаны с особенностями жизнедеятельности
организма. Они являются одним из основных механизмов регуляции функционального
состояния организма и деятельности человека.
Дошкольный
возраст - это «период первоначального склада личности» (А.Н.Леонтьев) и
особенности эмоционального развития в этот период заключаются в том, что:
а) ребенок
осваивает социальные формы выражения чувств;
б) изменяется
роль эмоций в деятельности ребенка, формируется эмоциональное предвосхищение;
в) чувства
становятся более осознанными, обобщенными, разумными, произвольными,
внеситуативными. Формируется система мотивов, которая составляет основу
произвольности психических процессов и поведения в целом;
г)
формируются высшие чувства - нравственные, интеллектуальные, эстетические;
д) происходит
развитие воображения, образного мышления и произвольной памяти.
В работе были
подробно рассмотрены разные классификации эмоций, даны основные определения.
Выяснилось, что эмоциональное развитие детей имеет возрастные особенности. Так,
если в младшем дошкольном возрасте происходит развитие и осознание таких
базовых эмоций как радость, страдание, гнев, удивление, то в старшем дошкольном
возрасте происходит закрепление этих эмоций, развитие и осмысление новых не
знакомых ребенку раннее, происходит формирование общественных мотивов.
Формируется
эмоциональное предвосхищение, когда ребёнок может предвидеть возможные
результаты деятельности, предвидеть реакцию на его поведение со стороны других
людей. Старший дошкольник начинает включать в процесс управления своими
эмоциями слова. Знание воспитателем особенностей эмоциональной сферы является важнейшим
средством развития ребёнка.
В работах
различных специалистов подчеркивается необходимость работы по всестороннему
развитию ребенка. Существует множество методов, методик, тестов, направленных
на исследование эмоциональной сферы детей. Целесообразно изучение не только
эмоциональных проявлений ребенка, а интегральная оценка его переживаний своей
жизненной ситуации, его мироощущение в целом.
Поэтому считаю, что данная
тема исследования является актуальной и очень важной  в связи с тем,
что здоровьесберегающая педагогика является одним из самых востребованных
образовательных подходов современности, осуществление которых возможно лишь при
условии стрессоустойчивости, а также психоэмоционального и телесного комфорта
ребёнка.

ВЫВОДЫ
Полученные
результаты позволяют сформулировать следующие выводы:
1)
Исследование особенностей психоэмоционального состояния
дошкольников показали, что все дети индивидуальны, воспитываются в разных
семьях, что отражается на их уровне агрессивности и тревожности, так как не все
семьи являются благополучными и обеспеченными. Были выявлены следующие
результаты:
·  из сопоставления первичного и вторичного исследования, можно
увидеть, что снижение тревожности и страха у дошкольников в индивидульном
поведении снизилось с 83% до 42%, а в поведении в обществе с 67% до 25% в
экспериментальной группе;
·  снизилось печальное настроение в экспериментальной группе с 42%
до 25% в индивидуальном поведении и с 33% до 17% в общении друг с другом.
2)
Проведенный педагогический эксперимент подтвердил гипотезу о том,
что регулярные занятия фитнес-танцами оздоровительно-развивающего
и рекреационного характера способствуют улучшению психоэмоционального
состояния, создавая благоприятную предпосылку к
сохранению и укреплению здоровья:
·  танцы дают
правильную нагрузку на сердце,  мышцы и суставы;
·  занятия
танцами помогают формированию правильную осанку, красивую походку;
·  развивается чувство ритма, музыкальный слух;
·  дети становятся раскрепощенными, снизился
уровень страха (методика Несуществующего животного) с 66% до 50%, не боятся
выступать на публике.

ПРАКТИЧЕСКИЕ
РЕКОМЕНДАЦИИ
1)
Впервые разработанная программа занятий по фитнес-танцам для детей
дошкольного возраста (4-6 лет), включающая игровую форму проведения,
классическую и современную хореографию, элементы гимнастики и начальной
акробатики, отличается от других программ своими средствами и методами
воздействия на психоэмоциональное состояние детей и их организма в целом.
2)
Данную программу мы рекомендуем использовать на занятиях в детских
садах и в центрах дошкольного образования, так как в современной педагогической
практике недостаточно программ, направленных на развитие психоэмоционального
состояния дошкольников.
3)
Перед началом проведения фитнес-танцев мы рекомендуем педагогам
дошкольного образования проводить психодиагностику на  выявление уровня
тревожности и агрессивности детей.
4)
Данная программа повысит положительный эмоциональный фон и
уменьшит уровень тревожности и агрессивности у детей, посредством игровой
формы, проведения открытых уроков, выступлений, массовых мероприятий в виде
флешмобов.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1.
Ашмарин
Б. А. Теория и методика педогического
исследования в физическом воспитании: учебник для студентов факультета
физ. культуры педагогических институтов./ - М.: Просвещение. - 1990. – с.287
2.
Баринова
М. Н. О развитии творческих способностей/ - Л. – 1961. – с.54
3.
Борисова Е. М., Арсланьян В, П. Тест умственного
развития младшего дошкольника. М.: Изд-во РАО, 1997. 30 с.
4.
Былеева
Л. В. Подвижные игры: Учебное пособие для институтов физической культуры. 4-е
изд., перераб. и дополн./ - М.: Физкультура и спорт. - 1974. – с.208
5.
Валукин
Е. П. Проблемы наследия в хореографическом искусстве. / - М. – 1992.
6.
Верхошанский
Ю. В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. / - М.: Физкультура
и спорт. - 1988. – с.331
7.
Выготский Л. С. Раннее детство // Собр. Соч.: В 6 т. - М., 1984. -
Т.4.
8.
Гальперин
Я.  Учимся танцевать / - М. – 2008. – с. 35
9.
Головчиц Л.А. Дошкольная педагогика. Воспитание и обучение
дошкольников. - М., 2009.
10.
 Давыдов В. В. Российская
педагогическая энциклопедия.В 2 т./М. -1998
11.
 Доман Г. Как сделать ребенка
физически совершенным: Пер. с англ. / - М.: АСТ, Аквариум, 2002. - 333 с.
12.
 Епифанов В.А. Лечебная ФК и
спортивная медицина, / - М.: Медицина, - 1999. - c.304
13.
 Земсков Н. Классификация
двигательных (моторных) тестов / - 2011. – с.78-96
14.
 Зись А. Виды
искусства. / - М.: Знание, - 1979. - с.67-71.
15.
 Ильин Е. П. Психология спорта / - СПб.: Питер,
- 2008. – c.352.
16.
 Клейменова Н. Танцы для
дошколят / - М. - 2012
17.
 Книгина И. Энциклопедия
психологических тестов для детей — Издательство «Арнадия», 1997.  - с.256
18.
 Ковалева А.В.
Прогнозирование школьной успеваемости по объективным физиологическим и
психофизиологическим показателям // Материалы 1-й конференции ПМС-центров г.
Москвы, август 1998
19.
 Коротков И. М. Подвижные игры
в занятиях спортом. / - М.: Физкультура и спорт, - 1971. c.116.
20.
 Корсунская Б.Д.
Воспитание дошкольника в семье. М., 1970.
21.
 Кравцова Е. Танцевальная
ритмика в раннем развитии детей. / -2009.
22.
 Кузнецова Л.В.
Специальная психология. Глава 4 - 6. М., 2009.
23.
 Левченко И. Ю., Волковская
Т.Н. Психолого-педагогическое изучение детей дошкольного возраста. - М., 1998.
24.
 Лисицкая Т. С. Аэробика:Теория и
методика. Т. I./-М.:ФАР, 2002.  с.221.
25.
 Лямина Г. М.
Воспитание и развитие детей раннего возраста. - М., 1981.
26.
 Лях В. И. Координационные
способности школьников. / - Мн.: Полымя, 1989. - 159 с.
27.
 Макарова  Г.А. Спортивная
медицина: Учебник «Советский спорт», / М.: 2003.-480стр.
28.
 Манаенкова А. Положительное
влияние занятий танцами на ребенка, / -  М., 2013.
29.
 Мессер А.М. Танец. Мысль.
Время, / - М., - 1990
30.
 Овчинникова Т.С. Двигательный игротренинг для дошкольников,  2002
31.
 Ольшман А.Е.
Диагностическая и координационная работа психолога в детском саду. Минск: БГУ.
2009.
32.
 Развитие социальных
эмоций у детей дошкольного возраста. М., Педагогика, 1986.
33.
 Развитие общения у дошкольников. // Под ред. Запорожца А.В.,
Лисиной М.И. - М., 1963.
34.
 Ряписова А.Л. Значение
подвижных игр для развития физических качеств у детей младшего школьного возраста
/ - 2012
35.
Сайт Альянс –
центр развития танцоров: игры для детей [Электронный ресурс]: Режим доступа: http://www.alliance.zp.ua/tantsevalnyie-igryi-dlya-detey (дата обращения 15.12.2014)
36.
37.       Сайт Истории и развития фитнеса
[Электронный ресурс]: Режим доступа: http://www.fitfit.ru/j/fit/5485 (дата обращения 15.01.2015)
38.       Сайт О лечебных подвижных играх для
детей – от страхов и нервного напряжения [Электронный ресурс]: Режим доступа: http://luntiki.ru/blog/metodika/474.html (дата обращения 25.10.2014)
39.
Сайт О развитии
танцев для детей итнеса [Электронный ресурс]: Режим доступа: http://www.7ya.ru/article/Detskie-tancy (дата обращения 25.09.2014)
40.
Сайт О
развивающих играх для детей  [Электронный ресурс]: Режим доступа: http://lib.exdat.com/docs/1213/index-3701.html (дата образения 30.09.2014)
41.
Сальников И. С.,
Сальников Р. И. Искусственный интеллект / -2006
42.
 Сидоренко Е.В. Методы математической и
статистической обработки в психологии.- СПб.: ООО «Речь» 2007
43.
 Сидорова Н.В. Влияние
подвижных игр на состояние здоровья и развитие физических качеств у детей
младшего школьного возраста
44.        Слонимский Ю. В честь танца, / -
1988.
45.
 Смирнова Е. О., Холмагорова
В.М. Межличностные отношения дошкольников. М.: ВЛАДОС, 2008.
46.
 Смирнова Е.О. Особенности общения с дошкольниками. М.: Академия,
2000.
47.
 Смирнова Е.О.,
Собкин В.С. Специфика эмоционально-личностной сферы дошкольников, живущих в
неполных семьях. // Вопросы психологии, 2009 - №6, с.18-28.
48.
 Спортивная
медицина: учеб. для ин-тов физ. культ./Под ред. В. Л. Карпмана. М.: Физкультура
и спорт, - 1987. — c.304
49.
 Старк А. Сборник
Танцевально-двигательная терапия, перевод Бирюковой И., / - Ярославль, - 2004
50.
Уилмор
Дж. Х. Физиология спорта, / Киев: Олимпийская литература, - 2001.- с.503
51.
 Физическое воспитание детей
дошкольного возраста: Кн. для воспитателя дет. сада / Сост. Ю. Ф. Луури.-М.: Просвещение,-2002.с.61
52.
Широкова Г. А.
«Практикум для детского психолога», Ростов-на-Дону, «Феникс» 2007

ПРИЛОЖЕНИЕ

Программа по проведению занятий
«Развитие эмоциональной сферы детей-дошкольников

средствами фитнес-танца»
Программа для занятий фитнес-танцами для детей  4-6 лет,
основана на курсе гимнастики, подвижных игр, общеразвивающих упражнений,
базовых основ классического и современного танца.
Цель: содействие всестороннему, гармоничному  развитию
личности, формирование у учащихся целостного представления о фитнес-танцах, её
возможностях в повышении работоспособности, укреплении здоровья, приобретение
навыков самостоятельных занятий.
  Музыкальное ритмическое воспитание ставит задачи:
- всестороннего гармонического развития форм тела и функций
организма;
- укрепление организма;
- воспитание эстетических качеств,  морально - волевых
качеств;
- развитие памяти, умственного кругозора;
- развитие двигательных умений, навыков;
- воспитание общей культуры поведения.
Доступность фитнес-танцев основана на использовании известных
и несложных  общеразвивающих  упражнений.
Эффективность занятия связана с тем, что целенаправленное
         влияние гимнастических
упражнений на опорно - двигательный аппарат, на отдельные
        группы мышц суставов, связок,
сочетается со значительным воздействием на сердечно  - сосудистую и
дыхательную систему.
Эмоциональность занятий очень важный фактор, объясняющий
притягательность танцев. Яркая, тонизирующая музыка, включение танцевальных
движений, их ритмичность, позитивный эмоциональный фон занятий, демонстрация
упражнений подготовленным ведущим, эстетическая окраска ypoкa в целом – всё это
поднимает настроение, побуждает к активности, снимает психическую
напряжённость, благотворно влияет на центральную нервную систему занимающихся.
В связи с перечисленными особенностями элементы фитнес-танцев
рекомендуют использовать в занятиях с различным контингентом дошкольников. Упражнения
и характер нагрузки должен быть подобран индивидуально.
Фитнес – танцы включают в себя не только музыкальную форму
гимнастики, но также и танцевальные движения, связки, простые акробатические
элементы (кувырки, колесики, перевороты).   Музыка в данном
случае  носит функциональный характер, определяет ритм и темп
движения: Наиболее подходит  эстрадно - танцевальная музыка моторного
характера в стиле  «диско», «поп»,  а также народные и классические
мелодии в современной обработке.
При проведении занятия мы внимательно контролируем
функциональное состояние занимающихся, прежде всего их  самочувствие,
ориентируясь на внешние признаки (потоотделение, цвет кожи, дрожание
конечностей, настроение, мимика). Согласно рекомендации Всемирной организации
здравоохранения, занятия оздоровительными видами физической культуры, в том
числе ритмической гимнастикой и детским фитнесом должны проводиться с
интенсивностью нагрузок в диапазоне 65 - 90 % от максимума.
Танцы помогают малышам выражать свои чувства в движении,
внимательно слушая музыку. С помощью музыки дети глубже понимают сyть
упражнений, учатся владеть своим телом, согласовывать свои движения с
движениями других детей, ориентироваться во  времени и пространстве, быть
самостоятельными в поиске выразительных движений.
Основные средства фитнес-танцев - музыка и движение.
Основными музыкальными темпами являются взаимосвязи упражнений с содержанием
музыки, темпом, динамикой, метроритмом, построением музыкального
произведения.

Таблица 23 - План-конспект занятия
по фитнес-танцам

Продолжительность занятия – 1 час (60
  минут)

Части занятия и их
  содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть
Разминка по кругу: Ходьба различного характера:
·
  Обычная ходьба;
·
  Ходьба на носочках/на пятках по очереди;
·
  Ходьба с высоким подниманием бедра;

·
  Ходьба с прямыми коленями;

·
  Импровизированная ходьба;

·
  Приставные шаги (галоп) по очереди правым и левым боком;

·
  Подскоки;

·
  Танцевальный шаг «полька»;

·
  Прыжки на одной ноге (на правой, на левой);

·
  Прыжки на двух ногами;

·
  Ходьба (от быстрой к более медленной)

Разминка на середине по линиям:
1)
  И.п. стойка ноги врозь, руки на поясе. Наклоны
  головы
1 – вправо; 2 – в центр; 3 – влево; 4 – центр;
5 – вправо; 6 – в центр; 7 – влево; 8 – центр

2)
  И.п. стойка ноги врозь, руки на поясе. Круговые
  вращения головой.
1-4 – вправо; 5- 8 – влево.

3)
  И.п. стойка та же. Выполняем круговые вращения
  в плечевом суставе.
1-4 – вперед; 5-8 – назад.

4)
  И.п. стойка ноги врозь, руки в стороны.
  Круговые вращения в локтевых суставах.
1.4
  – вперед; 5-8 – назад.

5)
  И.п. стойка ноги врозь, руки на поясе. Делаем
  наклоны туловища.
1 – вперед; 2 – назад; 3 – вправо; 4 – влево;
5 – вперед; 6 – назад; 7 – вправо; 8 – влево

6)
  И.п. стойка ноги вместе, руки на поясе. Выпады
  вперед на правую и левую ногу.
1-7 – на правую; 8 – и.п.; 1-7 – на левую; 8 – и.п.

7)
  И.п. ос. Тянемся на шпагаты.

15 минут

8*4
8*4

8*2

8*2

8*6

На 8, на 4, на 2 счета

8*4

8*4

8*2

8*2

8*4

8*2

8*2

8*2

8*2

8*2

8*2

По 2 минуты на каждую ногу

Просим
  ребят стараться шагать в ритм с музыкой, при этом держать руки на поясе и
  тянуть носочки.
Поднимая
  руки вверх и опуская вниз. Просим ребят представить себя аистами.
Подниманием
  ноги на 45 градусов. Просим ребят представить себя солдатами.
Они
  представляют себя различными персонажами: то лисичками, то медвежатами, то
  змейкой, то тараканчиками и т.д.
Меняют
  направление по хлопку, это помогает им концентрировать внимание только на
  тренере.
Просим
  их тянуть носочки, держать руки на поясе, спинку прями, поднимать колени
  повыше, выполнять упражнение без топота.
Просим
  тянуть носочки и делать шаг более мягким и плавным, руки на поясе или за
  спиной.
Чтобы
  ребята не урощали упражнение, мы просим их взять стопу свободной ноги, а
  вторую руку держать на поясе.
Изобрая
  зайчиков: у девочек ручки в виде ушек над головой, у мальчиков в виде лапок
  перед грудью.
На
  медленной ходьбе мы просим ребят выполнить дыхательные упражнения. При вдохе
  поднимаем руки вверх, на выдохе опускаем, при этом спина прямая, плечи не
  сутулим и при ходьбе тянем носочки.
Спина
  прямая, амплитуда как можно больше.

Спина
  прямая, не сутулимся

Спина
  прямая. Медленный ритм, но большая амплитуда вращения.

Спина
  прямая. Медленный ритм, но большая амплитуда вращения.

Спина
  прямая, колени не сгибаем.

Спина
  прямая, следим, чтобы колено не заходило за край носка, не наклоняем корпус
  вперед.

Основная часть (классические базовые упражнения + базовые
  шаги классической аэробики)

·
  Demi plie

·
  Batman tondu

·
  Batman tondu с опусканием пятки
·
  Grand batman

·
  Прыжки

Базовые шаги классической аэробики:
·
  Step touch
·
  Double step touch
·
  Grape wine
·
  V-step
·
  Knee-up
·
  Hil dog
·
  Toe tap
Разучивание и повторение танцевальных номеров
·
  Буги-вуги;
·
  На шагающих утят;
·
  Я рисую ручку…;
·
  Танец кукол;
·
  Ляли-поп (изображают карапузиков);
·
  Ладушки (играют в хлопки)

35 минут

10 минут

8*4

8*2

8*2

8*4

8*4

5 минут

Все шаги выполняем в одной дозировке
8*4

20 минут

Включается
  медленная музыка, в которой присутствует ритм, чтобы дети могли сами считать
  восьмерки
Выполняется
  по 1, 2 или 5 позиции, руки по 2 позиции.
По 1
  позиции вперед/назад.
Выполняется
  в сторону.

½,
  ¼ , руки по 2 позиции
По 1, 2
  и 5 позиции, руки на поясе.
Включается
  ритмичная музыка. У детей сразу появляется игривое настроение.

Ко всем
  шагам добавляем движения руками, хлопки и повороты

Мы
  заранее подбираем игривую музыку, под которую можно исполнить не сложно
  координационные движения.
Во время
  выполнения танцевальных движений, мы напоминаем детям, что все мы артисты и
  нужны улыбаться и дарить радость всем окружающим.

Заключительная часть
Акробатические упражнения на матах:
·
  Боковые кувырки;
·
  Кувырок вперед;
·
  Колесики;
·
  Мостик;
У более гибких ребят получается самим вставать с мостика и
  делать перевороты.

Игры: «ручеек», танец в кругу, когда один показывает
  движение, а другие повторяют, «море волнуется раз» и др.

Подведение итогов.
Организованный выход из зала.

10 минут
5 минут

4 минуты

1 минута.

Во всех
  акробатических упражнениях, мы не отходим от занимающихся, везде их страхуем,
  помогаем, объясняем каждому как правильно выполнять тот и другой кувырок.

Мы
  хвалим ребят, кто отличился на занятии своим трудолюбием, и делаем замечание
  тем, кто немного ленился и был не внимательным.

Упражнения на середине выполняются для развития мышечного
чувства. Чтобы в движениях передать динамическое,
ритмическое разнообразие, дети должны уметь не только напрягать мышцы, но и
регулировать, изменять степень их напряжения, расслаблять. В качестве упражнений
можно предложить следующее:
1.
«Деревянные куклы». Изображая деревянныx кукол, дети учатся чувствовать
напряжённое состояние мышц всего тела, изображая матерчатыx
 ненапряжённое.
2.
«Твёрдые и мягкие руки, ноги», Подняв руки вперёд, до предела выпрямить все
суставы и напрячь мышцы от плеча до кончиков пальцев, затем, не опуская рук,
ослабить напряжение. Руки, пассивно сгибаясь в локтях, кистях и пальцах,
опускаются и как бы ложатся на мягкую подушку.
Эти упражнения способствуют начальному разучиванию постановки
рук в классическом танце и умение их правильно держать.
На середине дети изучают основные позиции ног. Учатся слушать
музыку и двигаться в такт с ней. Очень тяжело детишек приучить к классическому
танцу, так как он требует большой концентрации внимания, которого у детишек
дошкольного возраста очень мало.
Чтобы перестроиться на танцевальную часть занятия, мы
включаем песенку про утят. Дети с огромным удовольствием начинают резвиться и
танцевать, громко хлопая в ладоши. После чего я включаю ритмичную музыку, не
очень быструю, но игривую и веселую.
Ко всем шагам добавляем движения руками, хлопки и повороты.
Разучивание
танцевальных движений на середине:
Применяют для развития пространственной и временной
ориентации, точности движений. Это - различные позиции рук, ног, движения по
позициям типа полуприседаний, выставление ноги вперёд и в сторону, бросковыe
движения ногой. К данной группе упражнений можно отнести так же равновесия и
повороты на обеих и на одной ноге.
Для большего вовлечения детей в танцевальную атмосферу мы
используем упражнения с предметами (мячами, лентами, флажками и т.п.), которые
способствуют развитию чувства предмета его масса, формы, свойств. Выполняя
упражнения с предметами под музыку, дети познают характер движения по амплитуде
и направлению.
Элементы танца обогащают двигательный фонд занимающихся, учат
внимательно относится к своему партнёру, находить с ним общий ритм движений.
это - приставные шаги, переменные галопа, польки, элементы национальных и
современных танцев.
Музыкально - ритмические упражнения и игры строятся на
конкретных подражательных образах зверей птиц, а так же человеческой
деятельности. Музыка сообщает каждому движению определённый содержательный
 ритм, . эмоциональный, ритмический или динамический характер. Создавая
игровой образ, дети. слышат в музыке и передают в движении разнообразные
чувства. Самостоятельная работа над музыкально - двигательным образом развивает
творческие способности детей.
В
заключительной части занятия можно использовать подвижные игры, направленные на
воображение, импровизацию, на воспитание чувства ритма, чувства командного
духа, где дети могли бы делиться по парам и выполняться упражнения не в
одиночку. Так же мы проводим для детей разнообразные психологические тесты и
загадки, на которые они с удовольствием отвечают.
1.
«Хлопки»  Дети стоят на месте и выполняют хлопки на каждый счёт учителя. В
упражнении вырабатывается умение начинать и заканчивать упражнение по сигналу
учителя.
2. «Ритмы, ритмы». Можно провести это упражнение в виде соревнования.
Внимательно слушая учителя девочки хлопают на счёт 1 и З, а мальчики - на счёт
2 и 4. Кто ошибается и хлопает не на свой счёт, получает штрафное очко.
Упражнение воспитывает у школьников умение слушать счёт и выполнять под него
определённые движения., Упражнения с хлопками про водят также в ходьбе на
месте, и в движении, что, безусловно, усложняет их.
3. «Попрыгунчик» включает в себя комбинацию различных
прыжков. Прыжки на месте, поджав ножки, прыжки из стороны в стороны, прыжки из
шестой позиции во вторую и обратно. Использование прыжковых упражнение
положительно сказывается на развитии координации, ритмичности, лёгкости и
пластичности. Мы говорим ребятам, чтобы они держали спину ровно, не сутулились
и не горбились, держа руки либо на поясе, либо разведены в стороны.
Все упражнения, которые включены в план занятия,  оказывают
существенное влияние на формирование правильной осанки, красивой походки,
воспитывают эстетические понятия, культуру движений. С их помощью можно
развивать физические качества: силу, гибкость, ловкость, выносливость.

Исполнитель выпускной
квалификационной работы:                    _________________________Уменко А.В.

Научный руководитель,
к.б.н.,профессор
             ________________________Лисицкая
Т.С.

Заведующий кафедрой
Теории и методики гимнастики             _______________________Новикова Л.А.
к.п.н., доцент

Дата
защиты
_______________________

Оценка за работу
_______________________

Председатель Государственной
Аттестационной
комиссии                                           ________________________

alt: Общая характеристика испытуемых 28 3

alt: В ВЕДЕНИЕ Актуальность. Детство — уникальный период становления и развития личности

alt: Дошкольник не умеет самостоятельно выражать свои чувства, эмоциональные переживания[ 15 ]

alt: ГЛАВА I . ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ

alt: Ученые позднего средневековья и эпохи

alt: Эмоциональные состояния различаются по продолжительности (продолжительные и краткие), силе влияния на переживания и поведение человека (глубокие и поверхностные), модальности (положительные и отрицательные), воздействию на организм…

alt: На протяжении детства, наряду с переживаниями, связанными с удовлетворением или неудовлетворением непосредственных желаний, у ребенка возникают более сложные чувства, вызванные тем, насколько хорошо выполнил он…

alt: Левое же полушарие мозга отвечает за языковые способности, логическое мышление, математику, анализ [ 16 ]

alt: Именно на этих занятиях ребенок обретает х орош ую физическ ую форм у , гибкость, выносливость, пластик у, которая являются необходимыми качествами для юных танцоров

alt: I. 4 . Краткая характеристика фитнес-танцев

alt: ГЛАВА II . ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ

alt: Педагогический эксперимент

alt: О бработка данных, полученных в ходе исследования, проводилась с помощью методов математической статистики, принятые в области педагогики и психологии [ 36 ]

alt: Средствами математической статистической обработки полученных результатов дать подтверждение или отрицание поставленной г ипотез е исследования :

alt: ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 3

alt: Рябиченко Глеб – задира для всех детей

alt: Переживает неудачи. Иногда плачет

alt: Шел козел по лесу, по лесу, по лесу,

alt: У двоих детей в индивидуальном поведении средне выражается – гнев, у троих – печаль, у пятерых – страх, в поведении в обществе гнев выражен у…

alt: Паровозик» Экспериментальная группа

alt: ЭГ), занимающейся фитнес-танцами

доп. образование детей

group: Другое