extracted_text:
Муниципальное
автономное общеобразовательное учреждение
Городская
станция юных натуралистов

Исследовательская работа на тему:
«Влияние внешних факторов на показатели артериального
давления у подростков»

Исполнитель:
Шалаева Виктория,
учащаяся 11
класса, МАУ ДО ГорСЮН
Руководители:
Соколкина Н.В.,
педагог-организатор
МАУ ДО ГорСЮН

Нижний
Тагил
2021
Содержание
Введение…………………………………………………………………………...3
Глава 1.  Артериальная
гипертензия: понятие, виды, возникновение и лечение
1.1 Понятие артериальной гипертензии………….………...…………….….......4
1.2 Этиология артериальной гипертензии….………………………………..….5
1.3 Патогенез артериальной гипертензии……………….………………………6
1.4 Классификация артериальной
гипертензии……………………………..…..8
1.5 Клиническая картина и диагностика при артериальной
гипертензии……………………………………………………………...…….....12
1.6 Гипертонический криз………………………………………………………14
1.7 Лечение артериальной
гипертензии………………………………………..18
Глава 2. Измерение артериального давления у обучающихся
9-х классов МАОУ лицея№39………………………………………………………………..21
Приложение……………………………………..……………………………….24
Список литературы………………………………………………………………29

Введение
Актуальность
проблемы артериальной гипертензии (АГ) определяется ее высокой популяционной
частотой, влиянием на состояние здоровья, работоспособность и продолжительность
жизни населения. Распространенность АГ составляет 15–25%, а у лиц старше 65 лет
она превышает 50% . Наличие повышенных цифр артериального давления (АД),
особенно систолического, связано с повышенным риском ишемической болезни сердца
(ИБС), инсультов, сердечной и почечной недостаточности. У пациентов с АГ
выявлено повышение общей смертности в 2–5 раз, а смертности от
сердечно-сосудистых заболеваний – в 2–3 раза.  Поэтому выработка тактики лечения
АГ является одной из наиболее важных проблем современной кардиологии
Проблема
профилактики и лечения АГ у детей и подростков занимает приоритетное положение
в детской кардиологии. Это связано с высокой распространенностью АГ,
регистрируемой у 1-18% школьников, а также с возможностью трансформации АГ в
гипертоническую болезнь и ишемическую, являющиеся основной причиной
инвалидизации и смертности взрослого населения.
АД
остается повышенным у 33-42% подростков. У 17- 25% АГ приобретает
прогрессирующее течение, т.е. у каждого третьего ребенка с АГ возможно
формирования гипертонической болезни. Важно подчеркнуть, что профилактика и
лечение АГ в детском возрасте является более эффективной по сравнению с
взрослым контингентом больных. Высокая распространенность АГ среди подростков
связана с переутомлением, плохой экологией, наследственностью, неправильным
питанием, вредными привычками.
Цель: изучение
изменения показателей артериального давления под влиянием внешних факторов.
Задачи:

1. Проведение анкетирования среди
учащихся.
2.
Выявить изменения показателей артериального давления вследствие изменения
внешних факторов (стресс, употребление кофе, курение) по итогам проведения
экспериментов.
3.
Провести тематический классный час, связанный с рекомендациями по артериальной
гипертензии
4.
Проанализировать, как внешние факторы влияют на показатели АД у школьников.
Объект: учащиеся
9, 10-х классов
Предмет: Показатели
артериального давления под воздействием внешних факторов
Методы
исследования: анализ литературных и
интернет-источников, измерение показателей артериального давления (АД), беседа
со школьным врачом, сравнительный анализ результатов измерения давления в 2020
году.
Гипотеза:
мы
предполагаем, что на показатели давления оказывают влияние внешние факторы
такие, как употребление кофе, курение, стрессы.

Глава
1. Артериальная гипертензия: понятие, виды, возникновение и лечение
1.1
Понятие артериальной гипертензии
Артериа́льная
гипертензи́я (АГ, гипертония) — синдром повышения систолического АД (САД)
≥ 140 мм рт. ст. и/или диастолического АД (ДАД) ≥ 90 мм., по данным
не менее чем двукратных измерений при двух или более последовательных визитах
пациента с интервалом не менее одной недели.
АД
имеет суточный ритм. Колебание АД  в течение суток имеет двухфазный ритм,
характеризующийся снижением систологического и диастологического АД в ночное
время по сравнению с дневным.
Диагноз
“гипертония” означает, что сердце человека и его кровеносные сосуды работают с
перегрузкой.
Диастола
— одно из состояний сердечной мышцы при сердцебиении, а именно расслабленное в
интервале между сокращениями (систолами)

Си́стола
— одно из состояний сердечной мышцы при сердцебиении, а именно сокращение
левого и правого желудочков и выброс крови в аорту из левого желудочка и в
лёгочный ствол из правого желудочка.

Рисунок
1. Работа сердца

Сердце
человека один из главных органов организма. Благодаря сосудам, поступает кровь
в сердце за счет чего оно и работает. По большому счету, это орган, который
несет в себе функцию насоса. Всосав кровь, происходит автоматический ее выброс.
За одну минуту происходит перекачивание около 5 литров крови, но если организм
находится в состоянии покоя, то это количество уменьшается. Сам по себе орган
не большой-с величину среднего кулака. Сердце, как практически все остальные
органы, состоит из мышц. Ему требуется кислород и питательные вещества.
Поступление необходимых веществ идет через сосуды. Все сосуды, примыкающие к
сердцу, и сам орган это и есть сердечно-сосудистая система. В ней два круга
кровообращения, через один кров поступает, через другой выталкивается. В сердце
присутствует сократительный миокард, благодаря чему сердце сокращается и
работает. Внутри орган разделен на 4 отдельные камеры, включающие в себя два
предсердия и два желудочка. У этих камер функции работы разные. Кровь
передвигается по организма в одном и том же направлении: направляясь по левой
стороне к предсердию, она достигает желудочка, дальше отправляется в
направление, где находится правое предсердие, затем направляется в правый
желудочек. Правое предсердие и левый желудочек позволяют большому кругу
работать. Сердце хорошо работает и за счет клапанов: митральный,
трикуспидальный, аортальный. Каждый клапан несет на себе определенную функцию.

1.2
Этиология артериальной гипертензии
Этиология
артериальной гипертензии остается неизвестной. Предполагают, что ведущее
значение имеет взаимодействие генетических факторов и факторов внешней среды.
Сердечный
выброс и общее периферическое сосудистое сопротивление - основные факторы,
определяющие уровень АД. Увеличение одного из этих факторов ведёт к увеличению
АД и наоборот. В развитии АГ имеют значение как внутренние гуморальные и
нейрогенные (ренин-ангиотензиновая система, симпатическая нервная система,
барорецепторы и хеморецепторы), так и внешние факторы (чрезмерное употребление
поваренной соли, алкоголя, ожирение).
•  К
вазопрессорным гормонам относят ренин, ангиотензин II, вазопрессин, эндотелин.
•
Вазодепрессорными принято считать натрийуретические пептиды, калликреин-кининовую
систему, адреномедуллин, оксид азота, простагландины (простациклин).
В последние годы
активно изучают генетические механизмы артериаольой гипертензии. Достоверно
установленные генетические аномалии, способствующие развитию АГ, представлены
ниже.
•  Мутации гена
ангиотензина.
•  Мутации,
приводящие к экспрессии фермента, синтезирующего альдостерон.
•  Мутации
β-субъединиц амилоридчувствительных натриевых каналов почечного эпителия.
Выделяют ряд
факторов, участвующих в развитии гипертонической болезни.

1.3
Патогенез артериальной гипертензии
Одно из последствий
длительного повышения АД - поражение внутренних органов, так называемых
органов-мишеней. К ним относят:
•
сердце;
•
головной мозг;
•
почки;
•
сосуды.
Поражение сердца при АГ может проявляться гипертрофией
левого желудочка, стенокардией, инфарктом миокарда, сердечной недостаточностью
и внезапной сердечной смертью;
Поражение
головного мозга - тромбозами и кровоизлияниями, гипертонической энцефалопатией
и повреждение перфорирующих артерий; почек - микроальбуминурией, протеинурией,
хронической почечной недостаточностью(ХПН);
Сосудов
- вовлечением в процесс сосудов сетчатки глаз, сонных артерий, аорты
(аневризма). У нелечёных пациентов с АГ 80% летальных исходов обусловлены
патологией сердечно-сосудистой системы (ССС): в 43% - хронической сердечной
недостаточностью(ХСН), в 36% - недостаточностью венечных артерий.
Цереброваскулярные и почечные причины менее часты - 14% и 7% соответственно.
Сердце
при артериальной гипертензии
В связи с выраженностью и высокой частотой изменений
сердца при АГ (у 50% больных) в последнее время в современной медицине стали
применяться термины "гипертоническая болезнь сердца" и
"гипертоническое сердце", под которыми подразумевают весь комплекс
морфологических и функциональных изменений. Е.Д. Фролих (1987) выделил четыре
стадии гипертонической болезни сердца.
•
I стадия - нет явных изменений сердца, но, по данным ЭхоКГ, имеются признаки нарушения
диастолической функции. Нарушение диастолической функции левого желудочка при
АГ может развиться раньше нарушения систолической и быть самостоятельным
фактором риска развития сердечной недостаточности.
•
II стадия - увеличение левого предсердия (по данным ЭхоКГ и ЭКГ).
•
III стадия - наличие гипертрофии левого желудочка (по данным ЭКГ, ЭхоКГ,
рентгенографии). Гипертрофия левого желудочка - наиболее частое осложнение АГ,
причём это осложнение служит крайне неблагоприятным прогностическим признаком:
риск развития сосудистых катастроф (инфаркта миокарда, инсульта) повышается в 4
раза, а риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний в 3 раза по сравнению с
больными с АГ без гипертрофии левого желудочка. У нелечёных больных с резко
выраженной АГ и гипертрофией левого желудочка двухлетняя смертность составляет
20%.
•
ЭхоКГ - наиболее точный метод выявления гипертрофии левого желудочка. По данным
ЭхоКГ, гипертрофия левого желудочка развивается более чем у 50% больных АГ.
•
Информативность рентгенологического исследования невысока, так как позволяет
выявить только значительную гипертрофию с дилатацией полости левого желудочка.
•
IV стадия - развитие ХСН, возможно присоединение ИБС. ХСН -
"классический" исход АГ, т.е. состояние, неизбежно возникающее при АГ
и приводящее в итоге к летальному исходу. В связи с этим необходимо знать
клинические проявления сердечной недостаточности и методы её своевременного
выявления.
ИБС
может возникнуть не только вследствие поражения венечных артерий, но и из-за
микроваскулопатии.
Почки при артериальной гипертензии.
Почки занимают одно из центральных мест в регуляции
артериального давления, так как вырабатывают вазоактивные вещества. О состоянии
почек суммарно судят по скорости клубочковой фильтрации (СКФ). При
неосложнённой АГ она обычно нормальная. При резко выраженной или
злокачественной АГ СКФ значительно снижается. Поскольку постоянное избыточное
давление в клубочках приводит к нарушению функции клубочковых мембран, считают,
что СКФ при длительно существующей АГ зависит от уровня АД: чем выше АД, тем
она ниже. Кроме того, при сохранении повышенного АД возникает констрикция
почечной артерии, что приводит к ранней ишемии проксимальных извитых канальцев
и нарушению их функций, а затем и к повреждению всего нефрона.
Гипертонический
нефросклероз - характерное осложнение АГ, которое проявляется снижением
выделительной функции почек. Основные предрасполагающие факторы к развитию
нефросклероза:
•
пожилой возраст;
•
мужской пол;
•
снижение толерантности к глюкозе.
Основные
показатели вовлечённости почек в патологический процесс при АГ - содержание
креатинина крови и концентрация белка в моче.
•
Концентрация креатинина в крови коррелирует с уровнем АД, а также с риском
развития сердечно-сосудистых заболеваний в последующем. Высокий клиренс
креатинина, отражающий клубочковую гиперфильтрацию, можно расценивать как
клинический маркёр ранней стадии гипертонического поражения почек.
•
При микроальбуминурии количество выделяемого белка достигает 300 мг/сут(при
норме от 65 до 117 г/сутки, для мужчин, от 58 до 87 г/сутки, для женщин).
Выделение белка более 300 мг/сут считают протеинурией.

Сосуды при артериальной гипертензии
Увеличенное общее периферическое сосудистое
сопротивление играет одну из ведущих ролей в поддержании высокого АД. Вместе с
тем сосуды одновременно служат и одним из органов-мишеней. Поражение мелких
артерий головного мозга (окклюзии или микроаневризмы) может привести к
возникновению инсультов, артерий почек - к нарушению их функций.
Наличие
гипертонической ретинопатии, диагносцируемой при исследовании глазного дна
(офтальмоскопии), имеет большое значение для прогноза заболевания. Выделяют
четыре стадии гипертонической ретинопатии.
•
I стадия - небольшое сужение артериол, ангиосклероз.
•
II стадия - более выраженное сужение артериол, артериовенозные перекрёсты,
ретинопатии нет.
•
III стадия - ангиоспастическая ретинопатия ("ватные фокусы"),
кровоизлияния, отёк сетчатки.
•
IV стадия - отёк диска зрительного нерва и значительное сужение сосудов.
При офтальмоскопии артерии и артериолы сетчатки имеют
более прямолинейный ход, чем обычно, выявляют многочисленные артериовенозные
перекрёсты. Стенка артерии уплотнена, давит на подлежащую вену, вызывая сужение
её просвета в месте перекрёста. В некоторых случаях, особенно у пожилых,
артериолы сильно сужаются и бледнеют (симптом "серебряной
проволоки"), появляется извитость и расширение вен (симптом Гвиста).
На развившуюся АГ указывает застой в вене дистальнее
артериовенозного перекрёста. На поздних стадиях изменения сетчатки осложняются
ретинопатией с появлением кровоизлияний и экссудатов. Кровоизлияния часто
возникают в области жёлтого пятна. При внезапном повышении диастолического АД
может развиться истинный инфаркт сетчатки, который выглядит как комочек ваты
(хлопковидный экссудат). Возможно появление неоваскуляризации сетчатки и
зрительного нерва. При злокачественной АГ развивается отёк зрительного нерва, в
области жёлтого пятна могут возникнуть отложения твёрдого экссудата в виде
звезды. (http://vmede.org/sait/?page=5&id=Terapija_myxin_2010&menu=Terapija_myxin_2010)

1.4
Классификация артериальной гипертензии
В
настоящее время применяют несколько классификаций АГ. Прежде всего устанавливают
степень повышения АД (табл. 1). В тех случаях, когда значения систолического и
диастолического АД попадают в разные категории, то в диагноз выносят более
высокую степень АГ. Следует подчеркнуть, что степень АГ устанавливают только в
случаях, когда у пациента АГ диагностируют впервые либо когда он не получает
антигипертензивной терапии.
Таблица 1. Классификация
АГ

Категория

Систолическое
  АД,
мм
  рт.ст.

Диастолическое
  АД,
мм
  рт.ст.

Оптимальное

<120

<80

Нормальное

<130

<85

Высокое
  нормальное

130-139

85-89

1
  степень(мягкая)

140-159

90-99

2
  степень(умеренная)

160-179

100-109

3
  степень(тяжелая)

>180

>110

Изолированная
  систолическая

>140

<90

Таблица 2. Классификация
гипертонической болезни

I
  стадия

II
  стадия

         III
  стадия

Повышение
  АД более 140/90 мм рт.ст. при отсутствии органических изменений в
  органах-мишенях

Повышение
  АД более 140/90 мм рт.ст. в сочетании с изменениями органов-мишеней (сердце,
  почки, головной мозг, сосуды глазного дна), обусловленные АГ

АГ,
  сочетающаяся с поражением органов-мишеней и наличием ассоциированных
  клинических состояний (поражения головного мозга, заболевания сердца, почек,
  болезни периферических артерий, тяжёлая ретинопатия)

Стратификация
риска
По мере накопления эпидемиологических данных о
естественном течении заболевания стал очевидным факт постоянного повышения
риска сердечно-сосудистой заболеваемости и смертности по мере повышения АД.
Однако чётко разграничить нормальный и патологический уровень АД оказалось
невозможным. Риск осложнений повышается при увеличении АД даже в пределах
нормальных значений АД. При этом абсолютное большинство сердечно-сосудистых
осложнений регистрируют у лиц с небольшим повышением АД.
У больных с АГ прогноз зависит не только от уровня АД.
Наличие сопутствующих факторов риска, степень вовлечения в процесс
органов-мишеней, а также наличие ассоциированных клинических состояний имеет не
меньшее значение, чем степень повышения АД, в связи с чем в современную
классификацию введена стратификация больных в зависимости от степени риска.
Стратификация больных по степени риска основывается на
традиционной оценке поражения органов-мишеней и сердечно-сосудистых осложнений.
Разделение больных по степени риска позволяет качественно оценить
индивидуальный прогноз (чем выше риск, тем хуже прогноз) и выделить группы для
преимущественной социально-медицинской поддержки.
Для количественной оценки риска используют
предложенные Европейским обществом кардиологов, Европейским обществом по
атеросклерозу и Европейским обществом по гипертонии методики расчёта риска ИБС
в течение 10 лет, которые были описаны в докладе российских экспертов по
изучению АГ. Общий риск сердечно-сосудистых осложнений рассчитывают с учётом
риска ИБС: риск ИБС умножают на коэффициент 4/3. Например, если риск ИБС составляет
30%, то риск сердечно-сосудистых осложнений - 40%.
Клинические проявления сердечно-сосудистых заболеваний
и поражения органов-мишеней рассматривают как более значимые прогностические
факторы по сравнению с традиционными факторами риска. Такой подход
предоставляет врачам упрощённый метод определения уровня риска для каждого
отдельного пациента, даёт чёткое представление о долговременном прогнозе и
облегчает принятие решения о сроках начала и характере антигипертензивной
терапии, а также о целевом уровне АД. Особая ценность описанного подхода
заключается в том, что уровень АД утрачивает главенствующую роль при выборе
тактики лечения. Это представляется крайне важным, учитывая значительную
вариабельность АД, особенно у пациентов, не получавших регулярного лечения, и
неизбежные трудности при отнесении пациента к той или иной группе риска только
на основании значений АД. Изменение подхода к ведению пациентов с АГ,
основанного на степени риска, в известной мере обусловлено наметившимся в
начале 1990-х годов замедлением снижения сердечно-сосудистой заболеваемости и
смертности больных АГ.
Критерии
стратификации риска приводятся ниже.
•
Группа низкого риска. Эта группа включает мужчин и женщин моложе 55 лет с АГ 1
степени при отсутствии факторов риска, поражения органов-мишеней и
сопутствующих сердечно-сосудистых заболеваний. Риск развития
сердечно-сосудистых осложнений в ближайшие 10 лет составляет менее 15%.
•
Группа среднего риска. Эта группа включает в себя пациентов с широким
диапазоном АД. Принципиальным признаком принадлежности к этой группе служит
наличие факторов риска (мужчины старше 55 лет, женщины старше 65 лет, курение,
концентрация холестерина в крови более 6,5 ммоль/л, семейный анамнез ранних
сердечно-сосудистых заболеваний) при отсутствии поражения органов-мишеней и/или
сопутствующих заболеваний. Иными словами, эта группа объединяет пациентов с
небольшим повышением АД и многочисленными факторами риска и пациентов с
выраженным повышением АД. Риск развития сердечно-сосудистых осложнений в ближайшие
10 лет составляет 15-20%.
•
Группа высокого риска. К этой категории относят пациентов, имеющих поражение
органов-мишеней (гипертрофия левого желудочка по данным ЭКГ, ЭхоКГ, протеинурия
или повышение концентрации креатинина в крови до 175 мкмоль/л, генерализованное
или очаговое сужение артерий сетчатки) независимо от степени АГ и наличия
сопутствующих факторов риска. Риск развития сердечно-сосудистых осложнений в
ближайшие 10 лет превышает 20%.
•
Группа очень высокого риска. К этой группе относят пациентов, у которых имеются
ассоциированные заболевания (стенокардия и/или перенесённый инфаркт миокарда,
операция реваскуляризации, сердечная недостаточность, перенесённые мозговой
инсульт или транзиторная ишемическая атака, нефропатия, ХПН, поражение периферических
сосудов, ретинопатия III-IV степени) независимо от степени АГ. В эту группу
включают также больных с высоким нормальным АД при наличии сахарного диабета.
Риск развития сердечно-сосудистых осложнений в ближайшие 10 лет превышает 30%

1.5 Клиническая
картина и диагностика при артериальной гипертензии
Клиническая
картина АГ неспецифична и определяется поражением органов-мишеней. При
обследовании пациентов с АГ необходимо придерживаться известных клинических
принципов диагностики любого заболевания: идти от простого исследования к
сложному и обследование для больного не должно быть тяжелее самого заболевания.
Диагностические
мероприятия при АГ проводят со следующими целями:
•  Определение
возможной причины АГ (от правильного диагноза зависит тактика ведения
пациента).
•  Диагностика
сопутствующих заболеваний (могут повлиять на течение АГ, а назначаемое лечение
может повлиять на течение сопутствующих заболеваний).
•  Выявление
факторов риска развития ИБС (см. главу 3 "Профилактика ишемической болезни
сердца"). Поскольку сама АГ служит одним из факторов риска развития ИБС,
наличие другого фактора риска ещё больше увеличивает вероятность развития ИБС.
Кроме того, назначаемое лечение может серьёзно повлиять на факторы риска
(например, диуретики и β-адреноблокаторы при наличии дислипидемии и
инсулинорезистентности могут усугубить эти нарушения).
•  Определение
вовлечения органов-мишеней в патологический процесс, поскольку их поражение
самым серьёзным образом сказывается на прогнозе заболевания и подходах к
лечению АГ.
Жалобы
и анамнез:
Несмотря
на высокие значения АД, жалобы могут отсутствовать. У части пациентов при
повышении АД возможны головные боли, головокружение, тошнота, мелькание
"мушек" перед глазами, боли в области сердца, сердцебиение, быстрая
утомляемость, носовые кровотечения. Расспрос больного должен включать выяснение
следующих важных обстоятельств.
•  Семейный
анамнез АГ, сахарного диабета, нарушений липидного обмена, ИБС, инсульта,
болезней почек.
•  Длительность
АГ, предыдущий уровень АД, результаты и побочные действия ранее применяемых
антигипертензивных ЛС. Детальный расспрос о приёме ЛС, повышающих АД
[пероральные контрацептивы, нестероидные противовоспалительные препараты
(НПВП), амфетамины, эритропоэтин, циклоспорины, ГК].
•  Наличие и
течение ИБС, сердечной недостаточности, перенесённого инсульта, других
патологических процессов у данного больного (подагра, дислипидемии, сексуальные
дисфункции, патология почек, заболевания с бронхоспастическим синдромом).
•  Выявление
симптомов вторичных АГ.
•  Оценка стиля
жизни (количество употребляемой поваренной соли, жиров, алкоголя, курение,
физическая активность), личных, психосоциальных и внешних факторов, влияющих на
АД (семья, работа).
Осмотр
и физическое обследование:
При
осмотре и физическом обследовании обычно не обнаруживают каких-либо
специфических симптомов, но возможно выявление признаков вторичной АГ и
поражения органов-мишеней.
•  При проведении
осмотра можно выявить проявления некоторых эндокринных заболеваний,
сопровождающихся АГ: гипотиреоза, тиреотоксикоза, синдрома Кушинга,
феохромоцитомы, акромегалии.
•  Пальпация
периферических артерий, аускультация сосудов, сердца, грудной клетки, живота
позволяют предположить поражение сосудов как причину АГ, заподозрить
заболевания аорты, реноваскулярную АГ (аускультацию почечных артерий проводят
немного выше и латеральнее пупка).
Однако основным
методом исследования и диагностики АГ остаётся измерение АД.
Лабораторные
и инструментальные методы исследования
В
неосложнённых случаях бывает достаточно провести небольшое количество
исследований, позволяющих исключить симптоматические АГ, выявить факторы риска
и степень поражения органов-мишеней.
Необходимо
провести следующие лабораторные методы исследования:
•
Общий анализ крови. Анемия, эритроцитоз, лейкоцитоз, ускорение СОЭ служат
признаками вторичной АГ.
•
Общий анализ мочи проводят для выявления лейкоцитурии, эритроцитурии, протеинурии,
глюкозурии.
•
При биохимическом анализе крови для исключения вторичной АГ и оценки факторов
риска определяют концентрации калия, креатинина, глюкозы, холестерина. Следует
помнить, что быстрое снижение АД при длительно существующей АГ любой этиологии
может привести к увеличению содержания в крови креатинина.

Осложнения
АГ:
·
гипертонический
криз;
·
болезни
сердца (атеросклероз, инфаркт, стенокардия, приступы сердечной недостаточности,
аневризма аорты);
·
нарушения
функционирования нервной системы (кровоизлияния в мозг, нарушения работы
участков головного мозга);
·
почечная
недостаточность;
·
болезни
глаз, снижение зрения;
·
сахарный
диабет;
·
проблемы
с потенцией у мужчин.
1.6
Гипертонический криз
Гипертонический
криз — это состояние, при котором происходит резкое выраженное повышение
артериального давления до цифр равных 180/120 мм рт ст или больше.
Гипертонический криз сопровождается ухудшением состояния и при отсутствии
лечения может привести к тяжелым последствиям.
Криз
- самое распространенное осложнение, возникающее у больных при артериальной
гипертензии . Повышение артериального давления происходит чаще в ранние
утренние часы, это объясняется изменениями в гормональной системе.
Основные типы гипертонических кризов
В
зависимости от механизма развития, выделяют три типа гипертонических кризов:
·
Гиперкинетический
тип
Проявляется
повышением систолического (верхнего) артериального давления. Диастолическое
(нижнее) при этом может оставаться нормальным.
Гиперкинетический
криз характерен для больных гипертонической болезнью начальных стадий (I-II
стадии). Этот тип характеризуется быстрым, резким увеличением давления, при
этом ухудшается общее состояние. Длится повышение артериального давления
максимум несколько часов. Риск развития осложнений при данном виде криза
невелик.
·
Гипокинетический
тип
Выражается
в преимущественном повышении диастолического нижнего давления. Данный тип криза
отличается медленным развитием, но и длительность гипокинетического криза может
быть до нескольких дней.
Возникает
у длительно болеющих гипертонической болезнью (III стадия). Часто приводит к
осложнениям.
·
Эукинетический
тип
При
данном типе криза повышается в одинаковой степени и систолическое и
диастолическое артериальное давление. Развивается на фоне уже повышенного
давления. Повышение происходит быстро, но переносится эукинетический криз
легче, чем другие типы.

По
наличию осложнений выделяют:
·
Неосложненный
криз
·
Осложненный
криз
Причины
Возникает
не только у длительно болеющих гипертонической болезнью. Также осложненный криз
может развиться и на ранних стадиях. Для него характерно развитие
жизнеугрожающих состояний. Осложненный криз начинается постепенно и длиться
может до нескольких дней. Плохо поддается лечению. При данном типе
гипертонического криза необходима экстренная медицинская помощь
гипертоническая
болезнь - является ведущей причиной развития заболевания
атеросклероз
артерий,
поражения
почек ( гломерулонефрит , пиелонефрит , мочекаменная болезнь),
феохромоцитома
(опухоль надпочечников),
сахарный
диабет,
заболевания
сердца (острый коронарный синдром, острый инфаркт миокарда, стенокардия
напряжения).
Факторы,
способствующие развитию криза:

психоэмоциональное
перенапряжение может способствовать повышению артериального давления,
резкая
перемена погоды (особенно смена климатических поясов при перелетах),
тяжелые
физические нагрузки,
чрезмерное
употребление алкоголя,
повышенное
потребление соли,
нерегулярный
прием гипотензивных препаратов при наличии показаний,
гормональные
колебания у женщин.
Симптомы кризов
Наиболее
часто наблюдается развитие следующих проявлений:
Повышение
артериального давления за короткий промежуток времени на 20-50 мм рт. ст. по
сравнению с обычным уровнем давления у больного.
Головная
боль. Частая локализация боли в затылочной области. Появляется внезапно и
быстро нарастает выраженность болевого синдрома. Чувство биения пульса в
височной области.
Тошнота,
рвота.
Головокружение.
Мелькание
мушек перед глазами.
У
небольшой части больных могут развиться более редкие проявления, такие как:
Боли
в области сердца, чаще ноющего характера, проходящие после приема
успокоительных препаратов.
Перебои
в работе сердца.
Учащенное
сердцебиение (вследствие стресса пульс учащается, становится более 90 ударов в
минуту).
Изменение
со стороны нервной системы – проявляются повышенной раздражительностью,
появляется чувство страха.

При
развитии осложнений со стороны головного мозга к типичным симптомам криза
присоединяются следующие:
выраженная
головная боль;
сильное
головокружение;
нарушение
слуха и зрения;
рвота;
заторможенность;
звон
в ушах;
потеря
сознания,
нарушения
чувствительности;
нарушения
движения конечностей;
асимметрия
лица.

При
поражении сердца (левожелудочковой недостаточности, инфаркте миокарда)
присоединяются следующие симптомы:
повышенная
потливость (холодный липкий пот);
одышка;
чувство
нехватки воздуха;
тахикардия
(учащенное сердцебиение);
выраженная
боль в области сердца, за грудиной.
При
соблюдении больным всех рекомендаций и назначений врача риск рецидива сводится
к минимуму. Необходимо принять профилактические меры.
Диагностика
Постановка
диагноза возможна на основании жалоб больного и измерения уровня артериального
давления. Необходимо учитывать, какое артериальное давление у больного вне
обострения.
Для
диагностирования чаще всего применяются следующие методы:

·
Измерение
уровня артериального давления (выше 180/120 мм рт.ст.).
·
Электрокардиография
- нарушения сердечной деятельности (нагрузка на те или иные отделы сердца,
нарушения ритма, признаки инфаркта).
·
Общий
анализ мочи для оценки функции почек. Появление эритроцитов, белка в моче,
свидетельствует о наличии заболеваний почек.
·
Биохимический
анализ крови - выявление повышенного уровня холестерина при атеросклерозе;
повышение креатинина и мочевины при патологии почек; повышение уровня глюкозы
крови при сахарном диабете.
·
Эхокардиография
(ультразвуковое исследование сердца) для оценки функции и структурных изменений
сердца.
·
Офтальмоскопия
- осмотр глазного дна (для выявления изменений сосудов глазного дна,
характерных для гипертонической болезни).
·
Рентгенография
грудной клетки (для выявления жидкости в легких острой сердечно-сосудистой
недостаточности)
Дополнительные
обследования проводятся по мере необходимости, в зависимости от развившихся
осложнений.
Лечение гипертонического криза
Тактика
лечения в полной мере зависит от типа гипертонического криза. При его
определении больной либо остается на амбулаторном лечении, либо экстренно
доставляется в стационар. Терапия гипертонических кризов включает в себя
обязательный прием медикаментов (или их внутривенное вливание в экстренных
случаях), коррекция диеты, образа жизни, а также режима труда и отдыха.
При
неосложненном кризе лечение проводится амбулаторно. Лечение проводится врачом
общей практики, терапевтом, кардиологом.
В
большинстве случаев артериальное давление снижается при приеме препаратов первой
помощи.
Если
на догоспитальном этапе произошла нормализация артериального давления,
улучшилось общее состояние, необходимо регулярно контролировать уровень
артериального давления и продолжать при необходимости понижение давления в
течение ближайших 5-6 часов. Но давление понижается не до нормальных цифр, а до
уровня, при котором улучшается самочувствие и проходят основные симптомы.
Обязательна
консультация врача для коррекции лечения на следующий день.
Если
больной не может понизить давление, следует вызвать скорую медицинскую помощь.
По приезду бригада скорой помощи может понизить артериальное давление
инъекционными препаратами:

фуросемид
40 мг внутривенно струйно;
эналаприлат
10 мг внутривенно струйно;
раствор
магнезии сульфата 25% 5-10 мл внутривенно струйно.
При
успешном снижении давления больной не госпитализируется.
Госпитализация
в стационар показана в следующих случаях:
если
не удалось снять криз на догоспитальном этапе.
при
осложненном течении криза (развитие острого инфаркта миокарда, отека легких,
инсульта и пр.)
при
частых повторных кризах.
если
больному требуется дообследование для уточнения диагноза.
При
развитии жизнеугрожающих осложнений лечение проводится в отделении интенсивной
терапии.
Остальные
больные госпитализируются в терапевтическое или кардиологическое отделение, где
им проводится полное обследование и подбор адекватной гипотензивной терапии.
Срок
госпитализации при неосложненном кризе около 10-14 дней. При развитии
осложнений госпитализация может составлять от 21 дня до месяца, а затем
назначается амбулаторное лечение.
Немедикаментозное
лечение следует проводить уже после экстренных мер по снижению артериального
давления. В случае гипертонической болезни коррекция образа жизни, режима
питания, труда и отдыха может значительно снизить потребность в приеме
антигипертензивных препаратов, а на начальных стадиях болезни (когда нет
признаков поражения органов мишений) может полностью ее заменить.
Ограничение
соли в пище не должно превышать 5 грамм в сутки. Причем речь идет не только о
добавлении поваренной соли в еду, но и исходном количестве ее в продуктах
(копчености, консервы, соленья).
Обязательны
меры по снижению веса. Целевой показатель индекса массы тела - меньше 25 кг/м2
и окружности талии у мужчин не более 102 см. у женщин до 88 см. Для достижения
приведенных показателей нужно следить за калорийностью пищи и ее
сбалансированностью. Обязательно включить в ежедневный рацион по 400 грамм
овощей и фруктов.
Не
стоит забывать и физических нагрузках. Их необходимо увеличить. Рекомендуется
проводить аэробные нагрузки (бег трусцой, ходьба, езда на велосипеде, плавание)
минимум по 30 минут 5-7 дней в неделю.
Обязателен
отказ от курения и сведение употребления алкоголя до минимума.
1.7
Лечение артериальной гипертензии
ВОЗ и Международное общество гипертензии считают, что
у лиц молодого и среднего возраста, а также у больных сахарным диабетом
необходимо поддерживать АД на уровне не выше 130/85 мм рт.ст. У лиц пожилого
возраста следует добиваться снижения АД ниже уровня 140/90 мм рт.ст. Вместе
с тем необходимо помнить, что чрезмерное снижение АД при значительной
длительности и выраженности заболевания может привести к гипоперфузии жизненно
важных органов - головного мозга (гипоксия, инсульт), сердца (обострение
стенокардии, инфаркт миокарда), почек (почечная недостаточность). Целью лечения
АГ служит не только снижение высокого АД, но также защита органов-мишеней,
устранение факторов риска (отказ от курения, компенсация сахарного диабета,
снижение концентрации холестерина в крови и избыточной массы тела) и, как
конечная цель, снижение сердечно-сосудистой заболеваемости и смертности.
План лечения артериальной гипертензии
•
 Контроль АД и факторов риска.
•
 Изменение образа жизни
•
 Лекарственная терапия
Немедикаментозное
лечение
Немедикаментозное лечение показано всем больным. Без
применения ЛС АД нормализуется у 40-60% пациентов с начальной стадией АГ при
невысоких значениях АД. При выраженной АГ немедикаментозная терапия в
комбинации с лекарственным лечением способствует снижению дозы принимаемых ЛС и
тем самым уменьшает риск их побочного действия.
Основные
меры немедикаментозного воздействия при АГ - диета, снижение избыточной
массы тела, достаточная физическая активность.
Диета
•
 Ограничение употребления поваренной соли менее 6 г/сут
•
Ограничение углеводов и жиров, что весьма существенно для профилактики ИБС,
вероятность которой при АГ увеличивается. Считается, что уменьшение избыточной
массы тела на 1 кг ведёт к снижению АД в среднем на 2 мм рт.ст.
•
 Увеличенное содержание в диете ионов калия (возможно, кальция и магния)
может способствовать снижению АД.
•
 Отказ или значительное ограничение приёма алкоголя (особенно при
злоупотреблении им) может способствовать снижению АД.
Другие методы
Сохраняют своё значение и другие методы лечения АГ: психологические,
акупунктура, массаж, физиотерапевтические методы, водные процедуры,
фитотерапия.
Для эффективности лечения пациенту разъясняют
особенности болезни, длительность течения, характер поражения органов-мишеней,
возможные осложнения при отсутствии надлежащего контроля АД.
Медикаментозная
терапия
Основные принципы медикаментозной терапии можно
сформулировать в виде трёх тезисов.
•
Начинать лечение мягкой АГ следует с малых доз ЛС.
•
Следует использовать комбинацию препаратов для увеличения их эффективности и
уменьшения побочного действия.
•
Нужно использовать препараты длительного действия
В настоящее время для лечения АГ применяют шесть
основных групп препаратов: блокаторы медленных кальциевых каналов, диуретики,
β-адреноблокаторы, ингибиторы АПФ, антагонисты ангиотензина II,
α-адреноблокаторы.
Блокаторы медленных кальциевых каналов ингибируют
поступление ионов кальция в клетку в период деполяризации мембран
кардиомиоцитов и клеток гладкой мускулатуры, что приводит к отрицательному
инотропному эффекту, уменьшению ЧСС, снижению автоматизма синусового узла,
замедлению предсердно-желудочковой проводимости, длительному расслаблению
гладкомышечных клеток
Предпочтение блокаторам медленных кальциевых каналов
при лечении АГ следует отдавать при сочетании АГ со стенокардией,
дислипидемией, гипергликемией, бронхообструктивными заболеваниями,
гиперурикемией, наджелудочковыми аритмиями, диастолической дисфункцией левого
желудочка, синдромом Рейно.

Влияние
внешних факторов на показатели АД
Влияние
курения на артериальное  давление
   В таблице указаны результаты измерения АД людей
одного возраста, но один из них часто курит на протяжении уже 5 лет.

Время
  измерения АД

утро

вечер

утро

вечер

утро

вечер

Не
  курящий человек

120/80

125/82

123/79

130/85

124/83

128/87

Курящий
  человек

140/90

143/94

138/90

157/96

145/90

152/94

 Артериальное
давление вследствие курения повышается главным образом из-за сужения
кровеносных сосудов. Никотин попадает
в кровь сразу после затяжки-второй и вызывает спазм сосудов. Кровь продвигается
труднее и медленнее, в недостаточном количестве поступает к органам, и среди
прочего учащаются сердечные сокращения – АД повышается сразу же. Это особенно
быстро и интенсивно происходит во время выкуривания первой утренней
сигареты.

Однако спазм сосудов – не
единственная причина артериальной гипертензии из-за сигарет. Под воздействием
никотина во время курения происходит выброс порции адреналина, который, как
известно, тоже заставляет сердце биться быстрее. Из-за поврежденных артерий в
организме начинает задерживаться жидкость, что также приводит к повышению
давления. У настоящих курильщиков со временем в крови начинает повышаться
уровень холестерина, что приводит к образованию склеротических бляшек и
закупориванию кровеносных сосудов. Все эти процессы с увеличением возраста,
стажа и количества выкуриваемых сигарет только усугубляются. А недавно
американские ученые установили, что вдыхаемый табачный дым снижает количество
специфического фермента моноамин оксидаза А /МАО А/ в легких, что также
приводит к повышению АД.
Вдобавок ко всему табак
способен снижать действие лекарственных препаратов, поэтому облегчить состояние
удается не всегда.
Если артериальное давление и
без того завышенное, то курение существенно ухудшает состояние и провидит к
прогрессированию болезней, из-за которых повышено давление. И получается
замкнутый круг, ведь повышенное давление является фактором риска для развития
множества серьезных заболеваний, в первую очередь – сердечных. Так курильщик
переходит из болезни в болезнь, а точнее только приумножает их. Смертность
среди таких людей несравнимо повышена.
Зато связанные с повреждением
кровеносных сосудов процессы можно повернуть вспять: после отказа от курения
они со временем восстанавливают свою эластичность. Правда, на восстановление
может понадобиться не один год, а изрядно подпорченное к этому времени здоровье
может перечеркнуть сей радужный момент. Так что как не крути, а бросить курить
лучше как можно раньше.
Влияние
физических нагрузок на кровеносную систему
 У нетренированного человека сосуды в ответ на любую физическую
нагрузку отвечают спазмом. При правильных тренировках сосуды, напротив,
расширяются и этот эффект сохраняется длительное время. При этом речь идет о правильных
и регулярных физических тренировках. Больному с АГ показаны динамические
нагрузки невысокой интенсивности, но достаточно длительные (ходьба в среднем
темпе в течение 40-60 мин., движение на лыжах или велосипеде в среднем темпе по
ровной местности) Физические нагрузки также улучшают и психологическое
состояние пациента. При выполнении физической нагрузки надо следить, чтобы не
было одышки, болей в области сердца, аритмии. Пульс должен быть в пределах
60-70% от максимальной ЧСС, которая равна 220 - возраст.
 Влияние
стрессовых ситуаций на артериальное давление
    Известно, что любые
конфликтные ситуации способствуют повышению АД. В этих случаях рекомендуется
изменить свое отношение к окружению с учетом его истинной значимости
При этом важно помнить, что уход от проблемы с помощью алкоголя и
курения только усугубляет ситуацию.
Итак, если у Вас установлена гипертония, нет оснований для отказа
от нормальной активной жизни. Если Вы разумны и дальновидны, то несомненно
последуете рекомендациям врача по так называемому немедикаментозному лечению.
Существует много лекарственных препаратов, которые снижают АД. Однако
эффективно справиться с гипертонией и ее осложнениями возможно только при
изменении образа жизни.
Можно сослаться на зарубежный опыт. Есть страны, где уже на
протяжении десятков лет все население активно обучается правильному образу
жизни. И вот уже в 1996г. эти страны во весь голос заговорили о стратегическом
отступлении гипертонии. В Швеции была обследована большая группа мужчин в возрасте
50-59 лет. Среди них АД выше 160/95 было вывялено у 4%. Прошло 10 лет
национальной борьбы с факторами риска и вновь обследовали аналогичную группу -
так вот гипертония встретилась в 40 раз реже.
Еще один пример того как образ жизни влияет на АГ. Самая низкая
заболеваемость гипертонией отмечена у негров в Африке. А тогда как
негры-эмигранты в Америке по частоте гипертонии и смертности от
сердечно-сосудистых заболеваний оставили далеко позади белое население.
Что же изменилось: характер питания, уровень физических нагрузок и
уровень стрессовых ситуаций.
 Влияние
атмосферного давления
  Стоит ли
говорить, что влияние атмосферного давления на человека не могло
не заинтересовать ученых. Исследователи давно заметили, что
на самочувствие человека, проживающего в определенной местности
длительное время, нормальное давление не оказывает большого влияния. Даже
пребывание в условиях повышенного атмосферного давления никак
не сказывается на здоровье и самочувствии. Но, все-таки, медики
доказали, что при высоком давлении у человека заметно сокращается частота
пульса, а также происходит снижение кровяного давления. Дыхание становится
глубоким, но более редким. Немного ухудшается обоняние, слух, а голос
звучит приглушенно. Кожные покровы кажутся немного онемевшими, появляется
сухость слизистых носа, глаз и ротовой полости. Следует заметить, что все
перечисленные явления переносятся организмом достаточно легко. Неблагоприятные
явления отмечаются при изменениях атмосферного давления. Для людей будет лучше,
если давление начнет изменяться постепенно. В этом случае организм успеет
подстроиться под новые условия без последствий. При низком атмосферном давлении
происходит учащение дыхания, также увеличивается частота сердечных
сокращений, но сила ударов сердца становится более слабой.
В крови повышается количество красных кровяных телец. С понижением
атмосферного давления возможно такое явление, как кислородное голодание. Это
обусловлено тем, что при нормальном функционировании системы кровообращения
и органов дыхания, в организм поступает меньше кислорода.

Атмосферное
  давление(мм.рт.ст)

760

750

745

АД
  подростка

115/80

108/75

107/75

АД
  престарелого человека

145/98

140/92

140/90

 На величину АД влияют температура воздуха и его влажность.

Диетические
рекомендации для контроля артериальной гипертонии
Клинически
доказано, что соблюдение диеты (DASH), рекомендованной Национальным Институтом
сердца, легких и крови США, приводит к снижению АД как у мужчин, так и у
женщин. Эффективность соблюдения
диеты для снижения АД сопоставима с действием антигипертензивных
препаратов. Установлено, что снижение в популяции систолического и
диастолического АД, достигнутого применением диеты DASH, приводит к снижению
частоты коронарной патологии на 15% и инсультов на 27 %. В клинической практике
продемонстрировано, что соблюдение диеты снижает АД уже после 8-недельного ее
соблюдения.
Диетические рекомендации включают не отдельные пищевые компоненты,
а продукты целиком. Рекомендуются обезжиренные или с пониженным содержанием
жира молочные продукты, злаки, фрукты, овощи, орехи, бобы, отдается
предпочтение продуктам, богатым белком и содержащим микроэлементы - калий,
кальций, магний, обладающие антигипертензивным эффектом.
Диетические
рекомендации для контроля артериальной гипертонии (DASH)

Группы
  Продуктов

Количество
  порций в сутки

Объём
  порций

Наименования
  продуктов

Практическое
  значение

Зерно
  и зерновые продукты

7-8

1
  ломтик хлеба, 80г сухого молотого зерна, 120мл варёного риса, овсянка,
  кукурузные хлопья и т. п.

Пшеничный
  хлеб, пита, овсяная крупа, геркулес

Основной
  источник энергии и клетчатки

Овощи

4-5

160г
  сырых лиственных овощей, 160г вареных овощей, 180мл овощного сока

Томаты,
  картошка, морковь, горох, тыква, брокколи, репа, капуста, шпинат, тапинамбур,
  фасоль

Продукты,
  обогащенные калием, магнием и клетчаткой

Фрукты

4-5

180мл
  фруктового сока 40г сухофруктов, 80г свежих, замороженных или
  консервированных фруктов, 1 фрукт среднего размера

Абрикосы,
  бананы, финики, виноград, апельсины, апельсиновый сок, манго, дыня, арбузы,
  персики, ананасы, слива, изюм, клубника, мандарины

Важнейшие
  источники калия, магния и клетчатки

Молочныепродукты

2-3

240мл
  молока, 120мл йогурта, 45г сыра

Обезжиренное
  или 1 % молоко, обезжиренное или с пониженным содержанием жира масло, йогурт,
  сыр

Наибольшие
  источники кальция и протеинов

Мясо,
  птица, рыба

£ 2

84г
  вареного мяса, птицы или рыбы

Выбирайте
  только постное мясо, удаляйте видимый жир, запекайте и варите мясо вместо
  жарки; удаляйте кожицу с птицы

Продукты,
  обогащённые белком и магнием

Орехи,
  семена, бобы

4-5
  в неделю

42г
  орехов, 14г семян, 80г варёных бобов

Миндаль,
  фундук, арахис, грецкий орех, фасоль, чечевица

Богатые
  источники энергии, магния, калия и клетчатки

Диета основана на приеме 2000 калорий в день, необходимых для
ежедневных энергетических затрат.
Режим питания. Желательно принимать пищу не реже 4-5 раз в
день, распределяя её по калорийности суточного рациона приблизительно следующим
образом: завтрак до работы - 30%, второй завтрак - 20%, обед - 40%. ужин - 10%.
Последний прием пищи должен быть не менее чем за 2-3 часа до сна.
Основы
рационального питания

ВАШИ
  ВРАГИ

ВАШИ
  ДРУЗЬЯ

Рафинированные
  продукты, такие как белый хлеб, рис, макароны.

Зерновые
  производные - хлеб с отрубями, черный рис, отруби, овсяные хлопья, зародыши пшеницы,
  мюсли, ячмень, гречка.

Закусочная
  еда - картофельные и сырные чипсы, поп-корн в масле.

Орехи,
  миндаль, фрукты: абрикосы, бананы, апельсины, грейпфрут, груши, воздушный
  поп-корн.

Жареные
  овощи, морепродукты, птииа.

Запеченые,
  паровые овощи, морепродукты, птица.

Овощи
  в жирном соусе, масле.

Овоши
  с обезжиренным соусом, морепродукты с зеленью и слабожирным или обезжиренным
  сыром.

Молоко,
  сыр и мороженое из цельного молока

Обезжиренные
  или с пониженным содержанием жира молоко, йогурт, мороженое.

Большие
  порции жирного мяса, сосиски, колбаса.

Средние
  порции постного мяса, мясо с овощами.

Макароны
  с кремом, сырным соусом.

Макароны
  с томатным соусом или оливковым маслом.

Пицца
  с жирным сыром, мясом, колбасой.

Пицца
  с овощами, грибами, шпинатом.

Гамбургеры,
  чизбургеры, жареный цыплёнок.

Цыплёнок-гриль,
  запечёный картофель.

Салаты
  с кремовым соусом.

Салаты
  с оливковым и кукурузным маслом.

Кофе,
  чай, лимонад, пепси-кола, кока-кола.

Овощные
  и фруктовое соки, нектары, обезжиренные молочные коктейли.

Следует помнить, что заболевания организма в целом изменяет
показатель АД. И от многих заболеваний  мы не защищены. И не только от нас
зависит появление различных заболеваний, но от действия таких факторов, как
курение, стресс и многих других - мы можем защитить себя сами. К сожалению
человек, сознаёт свои действия только после их совершения. И часто потом об
этом жалеет. Поэтому о своём здоровье стоит задуматься в раннем возрасте, чтобы
не страдать впоследствии.
Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи,
успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется,
то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и
укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей
жизнь. Здоровье — бесценное богатство каждого человека в отдельности, и
всего общества в целом. При встречах и расставаниях с близкими нам людьми мы
всегда желаем им хорошего здоровья, потому что это — главное условие
полноценной и счастливой жизни. А для этого нужно вести здоровый
образ жизни. Чтобы жить здоровым надо  жить здорово!

Глава
2. Измерение давления у школьников 9-х классов МАОУ лицея №39
Ход работы:
2020 год: В
процессе написания исследовательского проекта мной были прочитаны литературные
и интернет-источники по изучаемой теме.
Так же, после измерения
давления у учеников 9-х классов я провела беседу со школьным врачом,
предоставив ей данные, которые мне удалось получить в ходе эксперимента. Сверив
наши данные и данные, которые прописаны в картах здоровья учащихся, нами был
сделан вывод о том, что ученики 9-х классов не склонны к артериальной
гипертензии.
2021 год: впоследствии
мы решили продолжить наше исследование и провести сравнительный анализ
показателей АД у учеников спустя 1 год. Также мы решили измерить давление у
учеников под влиянием различных внешних факторов, чтобы подтвердить нашу
гипотезу.
Первый эксперимент.
На протяжении некоторого
времени мы наблюдали  за артериальным  давлением  учеников и за атмосферным
давлением в природе.
На основании  измерения
давления мы составили таблицу (Приложение №1)  и сделали  выводы:
1. С изменением
атмосферного давления меняется давление в крови человека.
2. При повышении
атмосферного давления у 6 из 13 учащихся давление понизилось (склонность к
гипертонии), а у 7 учащихся повысилось (склонность к гипотонии).

Мы решили выяснить
влияние кофе на артериальное давление.
Из литературы мы узнали,
что употребление кофе повышает уровень АД. Повышение АД начинается через 15
минут после употребления кофе, достигает максимума через 1 час и сохраняется на
данном уровне в течение 3 часов.
Мы провели эксперимент:
Измерили АД у учащихся
перед употреблением кофе и после. Измерение АД у учащихся 10 класса  указаны в
на диаграмме и в таблице (Приложение №2).
Из 10 учащихся через 15
минут после употребления кофе давление повысилось у 6 учащихся, а у 4 не
изменилось.
Третий эксперимент.
Измерили артериальное
давление у учащихся до пробного экзамена по математике и после  него. Получили
следующие результаты:
После проведения экзамена
у 9 учащихся из 10 артериальное давление повысилось и у 1не изменилось.
Выводы:

1.
Анкетирование выявило, что 58% школьников подвержено стрессам, у 47% родители
имеют вредные привычки (курят), 3% сами имеют вредные привычки (курение), 52%
регулярно употребляет кофе. Следовательно, подростки в возрасте 15-17 лет подвержены
заболеванию артериальная гипертензия.
2. По итогам проведения
экспериментов я сделала вывод о том, что
давление учащихся резко
возросло после пробного экзамена по математике.
Важную роль также в
показаниях давления играет атмосферное давление, а также употребление кофе тоже
влияет на уровень артериального давления.
Следовательно,
артериальное давление зависит от эмоциональных, и умственных нагрузок.

Результаты
проведенных экспериментов
По
моему мнению, уровень артериального давления является одним из самых важных
показателей здоровья человека. За ним, безусловно, нужно следить.
Многие,
в силу своей необразованности, ошибочно считают, что в измерении
артериального давления нуждаются исключительно пожилые люди. На самом деле
это важный элемент диагностики, позволяющий предупредить серьезные
проблемы со здоровьем. По артериальному давлению можно понять,
насколько хорошо сердце проводит кислород ко всем органам и тканям.

Приложение
Таблица 1. Показатели артериального давления у 9а класса(2020
год)

Имя, фамилия

Возраст

АД
09.01.2020

АД 16.01.2020

АД 23.01.2020

Анастасия Андриянова

15

116/75

115/73

118/78

Ахунов Ислам

16

119/79

119/76

  117/76

Бакланова Яна

15

102/61

102/65

101/63

Бердников Кирилл

15

119/76

117/75

115/78

Воронцов Александр

16

105/64

103/62

104/67

Губаев Максим

15

118/76

116/74

118/77

Данилова Анастасия

15

129/86

130/87

132/89

Дружинина Алина

15

115/75

112/73

114/74

Жованик Юлия

15

116/71

114/68

113/70

Камешков Андрей

15

117/73

115/69

116/73

Малеева Елизавета

15

118/73

115/75

114/72

Миронова Алёна

15

113/71

111/72

114/68

Рахимова Алина

15

117/75

115/74

116/73

Салахутдинова Эльвира

16

115/73

114/71

112/69

Сафронова Марина

15

118/75

116/72

117/71

Сащенко Екатерина

16

114/71

116/69

115/70

Усманов Игорь

15

116/72

115/70

116/71

Фурман Марк

15

117/78

117/75

119/76

Хомяк Александра

15

118/78

115/75

116/84

Черемных Полина

15

114/73

112/73

116/74

Штанов Данил

15

115/75

116/74

116/71

Имя, фамилия

Возраст

АД
09.01.2020

АД 16.01.2020

АД 23.01.2020

Агафонова Анна

15

114/70

112/69

116/72

Биенко Виола

16

118/74

115/73

117/70

Ведерников Артём

15

117/76

115/73

119/77

Воробьёв Никита

15

114/72

115/74

117/72

Вычегжанина Мария

15

115/71

111/65

113/68

Иванов Данил

15

117/76

114/71

116/74

Камышев Алексей

15

119/77

117/73

117/70

Козлов Артём

15

115/73

113/69

116/71

Колосов Иван

15

117/78

116/75

118/74

Кудрявцева Анастасия

15

112/69

114/73

113/71

Лызлова Арина

15

115/73

112/64

113/68

Мелешкина Яна

15

115/74

113/70

116/72

Немчинов Данил

15

116/74

118/77

114/75

Никулин Никита

15

117/75

116/71

119/74

Патрушев Андрей

16

119/79

117/74

118/71

Петушина Екатерина

15

115/72

116/70

113/69

Рахматуллаева Анастасия

15

114/71

112/70

117/74

Турушева София

15

117/74

116/73

118/75

Ушакова Юлия

16

115/73

114/71

116/70

Харченко Данил

15

116/76

114/69

118/74

Шаклеина Екатерина

15

117/73

115/70

116/71

Таблица 2. Показатели артериального давления у
учеников 9б класса(2020 год)

Таблица 3. Показатели артериального давления у
учеников 9в класса(2020 год)

Имя, фамилия

Возраст

АД
09.01.2020

АД 16.01.2020

АД 25.01.2020

Аветян Эвелина

15

118/76

116/78

115/75

Ананьева Елизавета

15

117/76

116/74

115/72

Голубов Кирилл

15

117/76

115/69

118/74

Граблин Савелий

15

118/79

116/76

117/74

Калмыкова Александра

15

113/69

115/70

116/72

Комаров Сергей

15

115/76

117/75

115/69

Комарова Анастасия

15

116/74

115/73

113/72

Коротконожко Мария

15

117/76

116/76

115/73

Кузнецов Данил

16

116/73

114/76

118/79

Левашова Юлия

15

118/77

115/75

114/73

Мартюшев Артем

15

119/75

117/76

119/78

Ноздрина Анастасия

15

119/76

119/74

115/72

Панов Игорь

15

118/79

119/73

118/77

Попцов Михаил

15

117/78

118/75

116/74

Прохоренко Диана

15

114/68

112/67

109/68

Путилова Полина

15

115/78

113/75

119/76

Рогачев Алексей

15

118/76

116/74

115/73

Сафин Артур

15

113/70

115/78

110/73

Селиванова Нина

15

114/72

117/75

123/83

Скок Никита

15

109/68

108/69

106/66

Слободчикова Мария

15

116/78

119/79

115/76

Таблица 4. Показатели артериального давления у учеников
10а класса(2021 год)

Имя, фамилия

Возраст

АД 11.01.2021

АД 18.01.2021

АД 25.01.2021

Андриянова Анастасия

16

114/71

115/70

113/74

Бакланова Яна

16

102/63

104/61

101/65

Бердников Кирилл

16

116/74

115/69

117/73

Воронцов Александр

17

107/67

105/62

108/64

Губаев Максим

16

117/74

118/76

115/75

Данилова Анастасия

16

115/76

116/69

118/71

Дружинина Алина

16

114/72

115/74

116/73

Жованик Юлия

16

115/72

114/70

113/73

Камешков Андрей

16

117/73

118/71

116/75

Малеева Елизавета

16

116/71

118/74

117/72

Миронова Алёна

16

113/69

115/70

112/66

Рахимова Алина

16

117/74

116/72

117/71

Салахутдинова Эльвира

17

116/74

113/70

115/72

Сафронова Марина

16

118/74

116/71

119/77

Сащенко Екатерина

17

116/70

115/72

114/71

Усманов Игорь

16

117/69

119/75

118/73

Фурман Марк

16

118/78

118/75

117/74

Хомяк Александра

16

116/74

113/68

118/72

Черемных Полина

16

114/69

111/67

112/70

Штанов Данил

16

118/73

116/71

117/74

Таблица 5. Показатели артериального давления у
учеников 10б класса(2021 год)

Имя, фамилия

Возраст

АД 11.01.2021

АД 18.01.2021

АД 25.01.2021

Агафонова Анна

16

114/67

117/71

115/70

Биенко Виола

17

116/70

114/65

113/62

Ведерников Артём

16

119/76

118/73

118/74

Воробьев Никита

16

116/73

118/74

118/70

Вычегжанина Мария

16

115/69

112/64

113/67

Иванов Данил

16

117/71

118/70

116/68

Камышев Алексей

16

115/69

117/65

114/66

Козлов Артём

16

116/71

114/69

117/68

Колосов Иван

16

118/74

117/72

116/73

Кудрявцева Анастасия

16

115/73

116/69

113/65

Лызлова Арина

16

113/72

114/74

115/71

Мелешкина Яна

16

116/70

113/68

114/70

Немчинов Даниил

16

115/72

118/69

116/68

Никулин Никита

16

117/74

119/71

115/69

Патрушев Андрей

17

119/71

117/72

118/75

Петушина Екатерина

16

116/71

114/72

116/73

Рахматуллаева Анастасия

16

113/71

112/69

115/71

Турушева Софья

16

115/72

114/68

116/75

Ушакова Юлия

17

112/66

116/73

115/71

Харченко Данил

16

117/70

114/68

116/72

Имя, фамилия

Возраст

АД 11.01.2021

АД 18.01.2021

АД 25.01.2021

Аветян Эвелина

16

115/68

113/70

112/69

Ананьева Елизавета

16

116/72

117/69

114/65

Голубов Кирилл

16

117/74

119/77

116/72

Граблин Савелий

16

116/69

118/75

115/71

Калмыкова Александра

16

112/65

115/67

114/64

Комарова Анастасия

16

116/69

114/71

115/74

Коротконожко Мария

16

117/75

116/72

118/74

Кузецов Данил

17

118/70

117/73

115/69

Левашова Юлия

16

114/71

116/68

113/65

Мартюшев Артём

16

116/72

118/74

117/76

Ноздрина Анастасия

16

114/69

117/70

115/72

Панов Игорь

16

117/67

114/73

116/70

Попцов Михаил

16

119/76

116/72

118/75

Прохоренко Диана

16

115/67

113/72

116/71

Путилова Полина

16

114/68

116/70

113/64

Рогачёв Алексей

16

117/74

119/77

116/72

Сафин Артур

16

116/74

114/73

117/71

Селиванова Нина

16

115/72

113/69

112/70

Скок Никита

16

107/67

109/65

104/63

Слободчикова Мария

16

114/73

116/71

113/72

Таблица 6. Показатели артериального давления у
учеников 10в класса(2021 год)

Гистограмма 1.

Гистограмма 2.

Результаты анкетирования

Список
литературы
Работа сердца кратко  [Электронный
ресурс] https://aibolita.ru/drugoe/1875-rabota-serdca-kratko.html   Дата обращения:
10.10.2019
Что такое артериальная гипертензия — особенности
патологии, причины возникновения, лечение [Электронный ресурс] https://davlenienorm.com/gipertoniya/chto-takoe-arterialnaya-gipertenziya.html#i-6  Дата обращения: 10.11.2019
 Артериальная гипертензия[Электронный ресурс] https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D1%80%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%B3%D0%B8%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%B7%D0%B8%D1%8F
Дата обращения: 10.11.2019
Артериальная гипертензия [Электронный ресурс]
http://emchi-med.ru/arterialnaya-gipertenziya.html#patogenez-arterialnoj-gipertenzii Дата
обращения: 12.11.2019
Артериальные гипертензии [Электронный ресурс] http://vmede.org/sait/?page=5&id=Terapija_myxin_2010&menu=Terapija_myxin_2010 Дата
обращения: 12.11.2019
 Гипертонический криз [Электронный ресурс] https://yandex.ru/turbo?text=https%3A%2F%2Fhealth.yandex.ru%2Fdiseases%2Fvasorum%2Fgipertonicheskij-kriz&utm_source=yandex&utm_medium=search&utm_campaign=yandex-searchster&utm_content=disease&saas_webreqid=1576088225789654-545166814159944668100126-man1-1212    Дата обращения: 12.11.2019
Артериальная гипертония [Текст] : рук. для врачей / под
ред. Р. Г. Оганова; ВНОК; Гос. НИЦ профилакт. медицины Росмедтехнологий. - М. :
ГЭОТАР-Медиа, 2008. - 192 с. : табл. - (Школа здоровья). - Прил.: Артериальная гипертония
: материалы для пациентов ; CD.
Березин, И. И. Разработка рационов питания для больных
артериальной гипертонией [Текст] / И. И. Березин ; Минздравсоцразвития СО, ГОУ
ВПО СамГМУ Росздрава. - Самара : Волга-Бизнес, 2007. - 94 с. - Библиогр.: с. 92-93.

Биверс, Г. Артериальная гипертония [Текст] / Г. Биверс,
Г. Лип, Э. О. Брайенг ; пер. с англ. под ред. В. И. Метелицы. - М. : БИНОМ,
2005. - 176 с. : ил. - Библиогр. в конце глав. - Предм. указ.: с. 161-175. -
Прил.: с. 157-160.
Джанашия, П. Х. Неотложная кардиология [Текст] / П. Х.
Джанашия, Н. М. Кардиология [Текст] : клинич. рек. / гл. ред. Ю. Н. Беленков,
Р. Г. Оганов ;
Всероссийское науч. общество кардиологов. - М. :
ГЭОТАР-Медиа, 2007. - 625 с. : табл. - Библиогр. в конце глав. - Предм. указ.:
с. 618-621.Шевченко, С. В. Олишевко. - М. : Изд-во БИНОМ, 2006. - 288 с. : ил.
Кисляк, О. А. Артериальная гипертензия в подростковом
возрасте [Текст] / О. А. Кисляк. - М. : Миклош, 2007. - 288 с. : табл. -
Библиогр.: с. 283-296(199 назв.).
Круглов, В. И. Артериальная гипертония [Текст] / В. И.
Круглов. - СПб. : Изд-во "Северо-Запад" ; Ростов н/Д : Феникс, 2005.
- 128 с. - (50 самых известных болезней). - Библиогр.: с. 124-125 (15 назв.).

Скачано с www.znanio.ru

file_name: проект влияние внешних факторов.docx

alt: Объект: учащиеся 9, 10-х классов

alt: Патогенез артериальной гипертензии

alt: Классификация артериальной гипертензии

alt: Выявление симптомов вторичных АГ

alt: АД, но также защита органов-мишеней, устранение факторов риска (отказ от курения, компенсация сахарного диабета, снижение концентрации холестерина в крови и избыточной массы тела) и, как…

alt: В настоящее время для лечения

alt: Имя, фамилия Возраст

alt: Имя, фамилия Возраст

alt: Гистограмма 1.

alt: Гистограмма 2.

alt: Результаты анкетирования

intro: Исследовательский проект был начат в 2019 году, изначально целью было изучить склонность к гипертензии учащихся лицея № 39 Нижнего Тагила. В 2020 году мы решили изучить влияние внешних факторов на показатели АД у школьников (употребление кофе, курение, стресс). Выяснилось, что под воздействием внешних факторов АД становится выше нормы. А иногда и понижается

биология

group: Дисциплины

tags: Артериальная гипертензия


extracted_text:
Отдел Голосеменные
Файзулаева Татьяна
Павловна, учитель биологии, Лицей № 36 ОАО «РЖД» г. Иркутск

Эволюционные отличия высших споровых и семенных растений

Высшие споровые

Семенные

Половой процесс связан
  с водной средой

Независимость полового
  процесса от водной среды; наличие пыльцевой трубки для процесса
  оплодотворения

Гаметофит
  свободноживущий

Гаметофиты
  редуцированы, развиваются внутри спорангиев

Размножаются
  одноклеточными спорами

Размножаются
  многоклеточными семенами

Равно-
  и разноспоровые

Только разноспоровые

Зародыш
  не имеет покровных оболочек

Зародыш находится под
  покровом семенной кожуры

Голосеменны́е расте́ния (лат. Gymnospérmae) — древняя
группа семенных растений, появившаяся в конце девона, около 350 млн лет назад.
Ученые считают, что
голосеменные произошли от древних разноспоровых семенных папоротников, которые не дожили до наших дней.
Отпечатки семенных папоротников находят в глубоких слоях земной коры.
•Класс  Гинкговые (Ginkgophyta)
•Класс Гнетовые (Gnetophyta)
•Класс  Саговниковые (Cycadophyta)
•Класс  Хвойные (Pinophyta)

Половой процесс  у семенных растений
не связан с капельно-жидкой средой (пыльцевая трубка доставляет  мужские гаметы
к яйцеклетке) . Поэтому растения получили возможность расселиться по всей
поверхности Земли с тали господствующей группой растений.
Особенности строения
1.
Голосеменные
разноспоровые, т.к. у них образуются
споры двух типов: микроспоры  (образуются
в микроспорангиях которые находятся на микроспорофиллах – видоизмененных
листьях, несущих спорангии) и мегаспоры
(в мегаспорангиях на мегаспорофиллах).
2.
Микро
и мегаспорофиллы (спороносные листья) собраны в стробилы (шишки) – собрания
спорофиллов на оси спороносного побега.
Шишка – укороченный побег со спорофиллами
3.
Микростробиллы (мужские шишки)  – стробилы, образованные
только из микроспорофиллов, а из мегаспорофиллов – мегастробилы
(женские шишки).

На спорофите развиваются мужские и женские шишки. Мужские шишки после выхода пыльцы в
окружающую среду засыхают и опадают.

Шишки –органы бесполого размножения,
органы спороношения (совокупность мега и микроспорофиллов)
женские  Шишки  мужские
Красноватые,
        более         крупные,

округлые,
располагаются на Зеленовато-желтые, вид колосков, верхушках молодых побегов. На
оси располагаются у основания шишки расположены чешуйки, на молодых побегов. На
чешуйках внутренней стороне которых развивается по 2 пыльцевых находятся
попарно семяпочки мешочка. В них созревает пыльца.

Микроспорогенез
Весной у основания
побегов образуются зеленовато-желтые шишечки- мужские.
На
их оси – микроспорофиллы, на нижней стороне которых – 2 микроспорангия
сросшихся = пыльцевых мешка. В них  образуются диплоидные материнские клетки
спор  (микроспороциты).
Мужская шишка (микростробил)

•
Весной
в результате  мейоза развиваются  микроспоры (n). Из одной диплоидной материнской
клетки  образуются 4 гаплоидные микроспоры.

Сильно увеличенное
пыльцевое зерно сосны обыкновенной с двумя воздушными
мешками.
Микрогаметогенез
(образование пыльцевого зерна- мужского гаметофита)
                              •       Из микроспор
образуются  пыльцевые зерна (пыльца)- мужские гаметофиты.

Микроспора начинает делится. Её ядро делится митозом и дает 2 клетки:  1) центральную
2) проталлиальную.

•Проталлиальная
клетка делится митозом,   даёт 2 вегетативные клетки, которые вскоре отмирают,
исчезают.
•
Из центральной клетки в результате митоза образуются: 1) антеридиальная
2) вегетативная клетки .
Одна из этих  клеток – вегетативная  она дает начало пыльцевой трубке, другая – антеридиальная, которая будет делится  и
сформирует  генеративную клетку и клетку – ножку. Генеративная
клетка при повторном делении образует 2 гаметы.

• Каждая пылинка имеет 2
воздушных мешка.  Когда микроспора образует собственные оболочки, экзина
(наружная) отходит от интины (внутренняя) в двух местах и образует воздушные
мешки (перенос пыльцы).
У пыльцы: 2 воздухоносных мешка,
вегетативная и антеридиальная клетки.
Микроспоры (мужские гаметофиты)  попадают
в воздух.
Переносимые ветром пылинки – мужские
гаметофиты попадают к семязачаткам, семенные чешуи женских шишек раздвинуты,
происходит опыление.
В результате подсыхания микроспора попадает
на поверхность нуцеллуса, вегетативная клетка формирует пыльцевую трубку.

В июне в семязачатках не
сформировался женский заросток с архегониями, а в мужском заростке не
образовались мужские гаметы, т.е. сразу после опыления у сосны оплодотворение
невозможно. Поэтому чешуи смыкаются, заростки продолжают развитие.
Оплодотворение после зимовки происходит.
Мегаспорогенез
Женские шишки (собрания
мегастробилов) образуются весной на верхушках молодых
побегов.
Женская
шишка состоит  из наружных кроющих и внутренних семенных
чешуй – видоизмененных мегаспорофиллов.
У основания каждой семенной чешуи находятся 2
семязачатка- видоизмененный спорангий.
Молодой
семязачаток состоит из центральной части – нуцеллуса (мегаспорангий) и
Я окружающего его покрова –
интегумента.                        Около вершины, обращенной к оси шишки,  интегумент
    имеет отверстие – микропиле, или пыльцевход.
В начале развития
семязачатка нуцеллус  состоит из однородных диплоидных клеток.
Через  месяц после
опыления в средней части нуцеллуса формируется 1 крупная клетка    –      мегаспороцит
       (2n)-(археспориальная   клетка,    материнская  клетка мегаспор).

Она
делится мейозом и образуются 4 гаплоидные мегаспоры, расположенные одна над другой.
Следовательно, нуцеллус – это мегаспорангий, а семязачаток  - видоизмененный
спорангий.
Мегаспоры не
высыпаются.   Далее 3 из них отмирают.  Одна остается, прорастает внутри
нуцеллуса и формирует женский заросток.  На этом заканчивается мегаспорогенез.
Мегагаметогенез

Мегаспора находится внутри семязачатка.
Ядро мегаспоры многократно делится
митозом, в результате образуется новая ткань – эндосперм (n), являющийся
женским гаметофитом.
Из двух наружных клеток  эндосперма,
ориентированных к микропиле, формируются 2 архегония – женские органы полового
размножения. Этот процесс продолжается в течение года.

Процесс опыления
•Пыльца
оседает на семязачатки женской шишки.
•Пыльца  проникает      внутрь    семязачатка
через пыльцевход.
• Экзина лопается, и вегетативная клетка,
развивается в пыльцевую трубку, которая растет к архегониям, а антеридиальная
клетка образует клетку-ножку антеридия и генеративную  клетку            из    которой
развиваются 2 спермия.
Процесс оплодотворения
•
Оплодотворение
  происходит    в семязачатке через 12-14 месяцев после опыления.
•
Через
разрыв на конце пыльцевой трубки ее   содержимое         вместе    со    спермиями
Шишка       растёт     и      постепенно         изливается     в      цитоплазму
   яйцеклетки. одревесневает, цвет её становится       Спермий        сливается
      с      яйцеклеткой,         в бурым. Следующей зимой шишки  результате
чего образуется зигота. Второй раскрываются и семена высыпаются.    спермий ,
клетка – ножка, ядро вегетативной Они   могут      долго         находиться    в       отмирают.
клетки
состоянии
покоя и прорастают только              Из зиготы развивается зародыш.
•
в
благоприятных условиях.                    • Из
всего семязачатка – семя.

с.ч.
– семенная кожурас сз-семязачаток кр.ч.- кроющая чешуя
с.кж-
семенная кожура нц-нуцеллус энд-эндосперм пв-подвесок кн-корень зд- зародыш гпк
– гипокотиль
смд
- семядоли

Покровы
семяпочки превращаются в семенную кожуру.
Кожура диплоидна-
своим происхождением обязана материнскому спорофиту  (мегаспорангию). Эндосперм
гаплоиден- это женский заросток.
Зародыш
диплоидный- новый спорофит, образовался в результате оплодотворения из зиготы.

В цикле развития спорофит получил полное
господство над гаметофитом. Гаметофит редуцирован, утратил самостоятельное
существование и полностью зависит от спорофита, на котором он образуется и
формируется.
Задание 9
Выберите три верных ответа
из шести и запишите в таблицу цифры, под которыми они указаны.
В процессе размножения и
развития покрытосеменных растений происходит
1)
Формирование заростка с ризоидами
2)
Формирование пыльцы
3)
Образование семязачатка в завязи пестика
4)
Двойное оплодотворение
5)
Расселение с помощью спор
6)
Формирование гаплоидного эндосперма
          Ответ:          234
Задание 25
В чем различие строения
семени и споры у цветковых растений? Укажите, что развивается из споры и семени
в жизненном цикле этих растений.
Элементы ответа:
1.
Спора
– одна клетка
2.
Семя
– многоклеточная структура (орган), состоящая из семенной кожуры, зародыша и
эндосперма
3.
Из
спор образуются женский и мужской гаметофиты (зародышевый мешок  и пыльцевое
зерно)
4.
Из
семени развивается новое растение  (спорофит)
Задание 3
В клетке листа лука 16
хромосом. Какой набор хромосом имеют клетки эндосперма семени лука? В ответ
запишите только количество хромосом.

Ответ: 24

19
Установите последовательность
процессов, происходящих при размножении цветковых растений. Запишите в таблицу
соответствующую последовательность цифр.
1.
Формирование зиготы и эндосперма
2.
Проникновение спермиев в семязачаток
3.
Перенос пыльцы на рыльце пестика
4.
Слияние спермиев с ядрами зародышевого мешка
5.
Формирование пыльцевой трубки

Ответ:               35241
Задание 3
В клетке эндосперма семени
кукурузы 30 хромосом. Какой набор хромосом имеет яйцеклетка кукурузы? В ответ
запишите только количество хромосом.

Ответ: 10
10
Установите соответствие
между признаками и отделами растений: к каждой позиции, данной в первом
столбце, подберите соответствующую позицию из второго столбца.

                                  ПРИЗНАКИ

ОТДЕЛЫ
  РАСТЕНИЙ

А)
  развитие заростка

1) Цветковые

Б)
  редукция гаметофита до нескольких клеток

2) Папоротниковидные

В)
  расселение спорами

Г)
  оплодотворение при наличии воды

Д)
  осуществление опыления и оплодотворения

Е)
  развитие зародышевого мешка в семязачатке

Запишите в таблицу
выбранные цифры под соответствующими буквами.

А

Б

В

Г

Д

Е

2

1

2

2

1

1

Ответ:

8
Установите соответствие между   процессами в жизненных циклах и
отделами растений: к каждой позиции, данной в первом столбце, подберите
соответствующую позицию из второго столбца.

ПРОЦЕССЫ
  В ЖИЗНЕННЫХ ЦИКЛАХ

ОТДЕЛЫ
  РАСТЕНИЙ

А)
  митоз генеративной клетки пыльцевого зерна

1)
  покрытосеменные

Б)
  формирование мегаспоры в семязачатке

2)
  моховидные

В)
  образование протонемы

Г)
  образование спорогона на гаметофите

Д)
  двойное оплодотворение

Е)
  участие воды в оплодотворении

Запишите в таблицу
выбранные цифры под соответствующими буквами.

А

Б

В

Г

Д

Е

1

1

2

2

1

2

Ответ:

3
В клетке листа ржи 14 хромосом. Какой набор хромосом  имеют
клетки эндосперма семени ржи.? В ответе запишите только количество хромосом.  ОТВЕТ: 21
Задание 27

Какой хромосомный набор (n) характерен для макроспоры, из
которой в дальнейшем формируется восьмиядерный зародышевый мешок, и яйцеклетки
цветкового растения?  Объясните, из каких исходных клеток и в результате какого
деления образуются макроспора и яйцеклетка.   Элементы ответа:
1)
Набор
хромосом макроспоры гаплоидный – n
2)
Макроспора
образуется из диплоидной клетки (материнской клетки макроспоры) семязачатка
(макроспорангия) путем мейоза
3)
Набор
хромосом яйцеклетки также гаплоидный – n
4)
Яйцеклетка
образуется из гаплоидной макроспоры путем митоза.

Задание 9
Выберите три верных ответа
из шести  и запишите в таблицу цифры, под которыми они указаны.
В процессе двойного
оплодотворения у цветковых растений происходит
1)
Образование плода
2)
Образование тычинок
3)
Слияние спермия и центрального ядра
4)
Слияние спермия и яйцеклетки
5)
Формирование пыльцевого зерна
6)
Образование зиготы

Ответ:              346
Определите число
хромосом (n) и число молекул ДНК (с)  при формировании пыльцевого зерна сосны
перед началом деления материнской клетки микроспор и каждой клетки тетрады
микроспор. Ответ обоснуйте.   Элементы ответа:
1)
Число
хромосом перед началом деления материнской клетки микроспор – 2 n, число
молекул ДНК – 4 с
2)
Это
наблюдается потому, что клетка относится к спорофиту (диплоидна), а число
молекул ДНК перед делением удваивается
3)
Число
хромосом в каждой клетке тетрады микроспор  - n, число молекул ДНК – с.
4)
Это
наблюдается потому, что тетрада микроспор образуется из диплоидной материнской
клетки микроспор в результате мейоза.

Какой хромосомный набор
характерен для вегетативной, генеративной клеток и спермиев пыльцевого зерна
цветкового растения? Объясните, из каких исходных клеток и в результате какого
деления образуются эти клетки.
Элементы ответа:
1)

Набор хромосом вегетативной и
генеративной клеток – n
2)
Вегетативная и
генеративная клетки пыльцы образуются путем митоза при прорастании гаплоидной
споры
3)
Хромосомный набор
спермиев – n
4)
Спермии
образуются из генеративной клетки путем митоза.

Какой хромосомный набор
характерен для клеток эндосперма семени, яйцеклетки и корня цветкового
растения? Ответ поясните.
Элементы ответа:
1.
В
клетках эндосперма семени триплоидный набор хромосом, он образуется при слиянии
двух ядер центральной клетки (2n) и одного спермия (n)
2.
В
яйцеклетке гаплоидный набор хромосом (n), так как яйцеклетка образуется при
делении митозом гаплоидной мегаспоры
3.
Клетки
корня имеют диплоидный набор хромосом (2n), как и все соматические клетки
цветкового растения.

Задание 3
1. В спермии цветкового
растения находятся 10 хромосом. Какой набор хромосом имеют клетки эндосперма
этого растения? В ответе запишите только количество хромосом.
Ответ: 30

Какой хромосомный набор
характерен для клеток эндосперма семени, спермия и листьев вишни? Ответ
поясните.
Элементы ответа:
1.
В
клетках эндосперма семени триплоидный набор хромосом, он образуется при слиянии
двух ядер центральной клетки (2 n) и одного спермия (n)
2.
В
клетках спермия гаплоидный набор хромосом (n), так как спермии образуются при
делении митозом гаплоидной генеративной клетки
3.
Клетки
листьев имеют диплоидный набор хромосом (2 n), как и все соматические клетки
вишни.
Какой хромосомный набор
характерен для яйцеклетки и спермия цветкового растения? Объясните, из каких
клеток и в результате какого деления они образуются.
1.
Элементы
ответа:
2.
Хромосомный
набор яйцеклетки гаплоидный (n)
3.
Яйцеклетка
образуется в результате митоза гаплоидной мегаспоры
4.
Спермий
образуется в результате митоза гаплоидной генеративной клетки

Задание 19
Установите последовательность процессов опыления и
оплодотворения у цветковых растений. Запишите в таблицу соответствующую
последовательность цифр.
1.
Образование
двух спермиев
2.
Созревание
пыльцы
3.
Слияние
спермия с яйцеклеткой
4.
Проникновение
пыльцевой трубки в восьмиядерный зародышевый мешок
5.
Образование
эндосперма
Ответ: 21435
Какой     хромосомный        набор              характерен     для
 клеток         восьмиядерного зародышевого мешка и зародышевой почечки семени
пшеницы? Объясните, из каких исходных клеток и в результате какого деления они
образуются.
Элементы ответа:
1)   Клетки
восьмиядерного зародышевого мешка гаплоидные – n
2)   В
клетках зародышевой почечки диплоидный набор хромосом – 2 n
3)   Клетки
зародышевой почечки развиваются из зиготы в результате митоза 4) Клетки
восьмиядерного зародышевого мешка развиваются из женской споры митозом

file_name: голосеменные  размножение.pdf

alt: Отдел Голосеменные Файзулаева

alt: Равно- и разноспоровые

alt: В них созревает пыльца.

alt: Мужская шишка (микростробил) •

alt: Одна из этих клеток – вегетативная она дает начало пыльцевой трубке , другая – антеридиальная, которая будет делится и сформирует генеративную клетку и клетку –…

alt: Каждая пылинка имеет 2 воздушных мешка

alt: Процесс опыления • Пыльца оседает на семязачатки женской шишки

alt: Д) двойное оплодотворение

alt: Задание 27

intro: Презентацию можно использовать при подготовке учащихся к сдаче ЕГЭ по биологии, 11 класс

title: Отдел Голосеменные растения


extracted_text:
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
Гимназия № 25 г. Иркутска

Утверждаю:
Директор
  МБОУ Гимназия № 25 г. Иркутска
Безденежных В.В.
  ________________________
Приказ
  №115
«26»
  августа 2020 г.

Рассмотрено
  на научно-методическом совете,
протокол
  № 1
«25»
  августа 2020 г.

Рассмотрено
  на заседании
структурного
  подразделения русской словесности,
протокол
  № 1
«24»
  августа 2020 г.

«Расставьте
знаки препинания. Особые случаи»
Рабочая программа факультативного
курса по русскому языку для 8 класса

Составитель:
Комогорцева Татьяна Викторовна,
учитель русского языка и литературы

2020-2021 уч. г.

Пояснительная записка к факультативному курсу
«Расставьте знаки препинания. Особые случаи»

Предлагаемый курс предназначен для учащихся 8 класса и рассчитан на 34 часа.
Именно в 8 классе учащиеся знакомятся с основным
корпусом пунктуационных правил, но, прежде всего, именно в этом классе они
впервые знакомятся с русской пунктуацией не как со сводом разрозненных правил,
а как с системой. Знаки препинания, ее
образующие, — это графические знаки, служащие для членения текста и
передачи на письме особенностей строения предложения и его интонации.
Работа по овладению пунктуационными нормами и
правилами должна строиться с учетом основных принципов русской пунктуации:
интонационного, смыслового, структурного (формального). Принципы эти специально
не изучаются в 8 классе, однако последовательно учитываются при
формулировке правил и в комментариях к ним. Выполняя те или иные задания, объясняя
постановку знаков препинания, учащиеся должны понимать, что отражает
употребление каждого знака (смысловое членение речи, ее структурное членение,
наконец, ее ритмико-интонационное строение). Необходимо обратить особое
внимание учеников на то, что современная русская пунктуация не ограничивается
только одним принципом, а опирается на их взаимодействие: и на структуру
предложения (текста), и на его смысл, и на его интонационные особенности.
Актуальность выбора данного
факультативного курса обусловлена тем, что в программе по русскому языку в
основном рассматриваются базовые правила постановки знаков препинания, а
употребление факультативных знаков препинания, особых случаев постановки их в
простом предложении, к сожалению, часто остаются за рамками урока, потому
программа данного курса предусматривает больше внимания уделять семантическому
аспекту синтаксиса, единству значения, формы и функции языковых единиц,
взаимодействию различных средств языка в речи, сфере их использования, роли в
языковом общении.
Данный курс не предполагает полное
систематическое повторение программы средней школы по русскому языку, но ряд
тем дается шире и глубже, чем в школьной программе.
Цели курса:
·
углубление и систематизация
знаний о синтаксисе и пунктуации простого предложения;
·
развитие
коммуникативно-речевой культуры;
·
расширение общелингвистического
и культуроведческого кругозора учащихся.
Задачи курса:
·
овладение
основными нормами русского литературного языка;
·
совершенствование
общеучебных умений: обобщать, сравнивать, классифицировать, анализировать,
оценивать;
·
формирование
языковой и лингвистической компетенций;
·
формирование
навыков работы с научно-популярной и справочной литературой, навыков
самостоятельного сбора, анализа и классификации материала;
·
развитие
речевой культуры учащихся.
Формы
работы:
·
групповая;
·
индивидуальная
Планируемые
результаты:
Предметные:
·
находить
в предложении смысловые отрезки, которые необходимо отделять / выделять знаками
препинания; обосновывать выбор знаков препинания и расставлять их в
предложениях на основе изученных правил;
·
ставить
знаки препинания в простых предложениях с однородными членами, при обособленных
второстепенных и уточняющих членах предложения, в предложениях с прямой и
косвенной речью, при цитировании, при обращении, междометиях, вводных словах и
вставных конструкциях, наконец, ставить тире между подлежащим и сказуемым;
Метапредметные:
·
приобрести опыт
проведения первых научных исследований;
·
выполнять
письменные работы различных жанров, в том числе и собственно творческие;
·
создавать
развернутые монологические высказывания на филологические темы;
·
создавать
работы реферативного характера на филологические темы.
Личностные:
·
Уметь работать
в группе
·
Повысить
культуру устной и письменной речи
·
Повышение
навыков ораторского мастерства при публичных выступлениях

Содержание программы

Тема 1. Основные понятия синтаксиса
(2 ч)
Что такое синтаксис? Типы
синтаксической связи: сочинительная  и подчинительная. Синтаксические средства
связи: окончания, служебные слова, порядок слов, интонация. Синтаксические
средства – знаки. Знаки в языке. Основные единицы синтаксиса: словосочетание и
предложение.
Синтаксис и пунктуация.
Тема 2. Знаки препинания в конце и
в начале предложения.  Знаки, прерывающие предложение (1 ч)
Знаки препинания в конце
предложения (обобщение изученного). Вопросительный и восклицательный знаки
внутри предложения. Многоточие в начале и внутри предложения. Многоточие в
цитатах.  Точка при членении предложения.
Тема 3. Знаки препинания в простом
предложении (2 ч)
Тире между подлежащим и сказуемым
(повторение и обобщение материала). Запрет на постановку тире между подлежащим
и сказуемым. Тире в эллиптическом и неполном предложениях. Соединительное тире.
Выделительное тире.
Тема 4. Знаки
препинания при однородных членах предложения (3 ч)
Однородные
члены, соединенные и не соединенные союзами (повторение и обобщение материала).
Запрет на запятую между глаголами в одинаковой форме, в устойчивых выражениях.
Сочетания слов, которые не являются однородными членами. Парцелляция однородных
членов предложения и различных их комбинаций.  Двоеточие перед перечислением
без обобщающего слова в деловой и научной речи. Общая тенденция вытеснения
двоеточия знаком тире.
Тема 5. Знаки препинания при повторяющихся членах
предложения (2 ч)
Запятая при повторяющихся словах. Запрет на запятую
между двумя повторяющимися словами, из которых второе употреблено с отрицанием не,
при повторении слова с частицей так для усиления смысла. Дефисное
написание повторяющихся слов.
Тема 6. Знаки препинания при обособленных членах предложения (3 ч)
Обособленные
и необособленные согласованные и несогласованные определения (повторение и
обобщение материала). Разные функциональные свойства обособленных и
необособленных определительных оборотов. Запрет на обособление определений,
включенных в состав сказуемого; имеющих двойную синтаксическую связь; стоящих
после отрицательных, неопределенных, указательных, определительных местоимений,
образующих с ними единую интонационную группу. Влияние в стихотворной речи на
обособление-необособление интонации произношения, ритма стиха.
Употребление
запятой и тире при обособленных и необособленных приложениях.  Одиночное тире
при приложениях.
Обособленные обстоятельства, выраженные деепричастными
конструкциями, существительными, наречиями.
Тема
7. Знаки препинания при ограничительно-выделительных оборотах (1 ч)
Знаки
препинания при оборотах со значением включения, исключения и замещения. Два
значения оборота со словом кроме. Оборот с предлогом вместо.
Тема 8. Знаки препинания при
вводных и вставных конструкциях (2 ч)
Вводные слова, сочетания слов и
предложения и знаки препинания при них (повторение и обобщение материала).
Вводное слово в начале и в конце  обособленного оборота. Слова и
словосочетания, не являющиеся вводными и не выделяющиеся запятыми.
Вставные конструкции (слова,
сочетания слов, предложения). Универсальный знак препинания – скобки.
Постановка скобок в предложении со вставной конструкцией. Выделение вставной
конструкции с помощью тире. Вводные слова в начале вставной конструкции.
Тема 9.
Знаки препинания при обращениях, междометиях, частицах, утвердительных,
отрицательных и вопросительно-восклицательных словах (2 ч)
Знаки
препинания при обращениях, междометиях (повторение и обобщение материала). Разграничение
междометий и одинаково звучащих частиц. Утвердительные и отрицательные слова,
выделяющиеся запятой. Вопросительно-восклицательные слова.

Учебно-тематический
план факультативного курса «Расставьте знаки препинания. Особые случаи». 8 класс

№

Тема
  занятия

Кол-во
  часов

Виды
  деятельности

Тема 1. Основные
  понятия синтаксиса

4

1-4

Что
  такое синтаксис? Типы синтаксической связи: сочинительная и подчинительная.
  Синтаксические средства связи: окончания, служебные слова, порядок слов,
  интонация. Синтаксические средства – знаки. Знаки в языке.

2

Работа
  со справочной литературой. Составление обобщающей тематической
  таблицы.                                                   Работа с тестовыми
  заданиями. Пунктуационный диктант.
Составление словосочетаний
  разных видов. Работа с текстом, выявление из него словосочетаний с различными
  видами связи.

Основные
  единицы синтаксиса: словосочетание и предложение. Синтаксис и пунктуация.

2

Тема 2. Знаки
  препинания в конце и в начале предложения.  Знаки, прерывающие предложение

2

5-6

Знаки препинания в конце
  предложения (обобщение изученного).
Вопросительный и
  восклицательный знаки внутри предложения. Многоточие в начале и внутри
  предложения. Многоточие в цитатах
Точка
  при членении предложения.

2

Работа с текстами.
  Подготовка сообщений. Выступления учащихся по выбранным темам. Анализ
  выступлений учащихся

Тема 3. Знаки
  препинания в простом предложении

4

7-8

Тире между подлежащим и
  сказуемым (повторение и обобщение материала). Запрет на постановку тире между
  подлежащим и сказуемым.

2

Развернутые ответы на
  вопросы. Сопоставительный анализ. Работа над терминологической лексикой.
  Составление опорной схемы.

9-10

Тире в эллиптическом и
  неполном предложениях.
Соединительное тире.
  Выделительное тире.

2

Тема
  4. Знаки препинания при однородных членах предложения

6

11-12

Однородные члены, соединенные и не соединенные союзами (повторение и
  обобщение материала).

2

Подготовка устного
  научного рассуждения. Словарная работа. Составление обобщающей тематической таблицы.
  Выполнение тестовых заданий. Сопоставительный анализ простых предложений с
  однородными членами и сложносочиненных

13-14

Запрет на запятую между глаголами в одинаковой форме, в устойчивых
  выражениях. Сочетания слов, которые не являются однородными членами

2

15-16

Парцелляция однородных членов предложения и различных их комбинаций.
Двоеточие перед перечислением без обобщающего слова в деловой и научной
  речи. Общая тенденция вытеснения двоеточия знаком тире.

2

Тема 5. Знаки
  препинания при повторяющихся членах предложения

2

17-18

Запятая при
  повторяющихся словах.
Запрет на запятую
  между двумя повторяющимися словами, из которых второе употреблено с
  отрицанием не, при повторении слова с частицей так
  для усиления смысла. Дефисное написание повторяющихся слов.

2

Работа
  с тренировочными тестами.            Синтаксический разбор и анализ
  предложений.                                              Использование в
  художественных текстах простых предложений

Тема 6. Знаки препинания при обособленных
  членах предложения

6

19-20

Обособленные и необособленные согласованные и несогласованные
  определения (повторение и обобщение материала).
Разные функциональные свойства обособленных и необособленных
  определительных оборотов.

2

Синтаксический разбор и
  моделирование простых предложений. Редактирование предложений, в которых
  нарушены синтаксические нормы. Конструирование предложений с обособленными
  членами предложения. Использование инверсии в текстах разных стилей.
  Эвристическая беседа. Исправление искаженного текста. Пунктуационные
  диктанты.

21-22

Запрет
  на обособление определений, включенных в состав сказуемого; имеющих двойную
  синтаксическую связь; стоящих после отрицательных, неопределенных, указательных,
  определительных местоимений, образующих с ними единую интонационную группу.
  Влияние в стихотворной речи на обособление – необособление интонации
  произношения, ритма стиха.

2

23-24

Употребление запятой и тире при обособленных и необособленных
  приложениях. Одиночное тире при приложениях.
Обособленные обстоятельства,
  выраженные деепричастными конструкциями, существительными, наречиями

2

Тема 7. Знаки препинания при
  ограничительно-выделительных оборотах

2

25-26

Знаки препинания при оборотах со значением включения, исключения и
  замещения.
Два значения оборота со словом кроме.
Оборот с предлогом вместо.

2

Составление опорного
  конспекта на основе лекции учителя. Синтаксический разбор и моделирование
  простых предложений.

Тема
  8. Знаки препинания при вводных и вставных конструкциях

4

27-28

Вводные слова, сочетания
  слов и предложения и знаки препинания при них (повторение и обобщение
  материала).
Вводное
  слово в начале и в конце обособленного оборота. Слова и словосочетания, не
  являющиеся вводными и не выделяющиеся запятыми.

2

Синонимическая
  замена синтаксических конструкций.
  Использование в художественных текстах простых предложений. Работа с текстом.

29-30

Вставные конструкции
  (слова, сочетания слов, предложения). Универсальный знак препинания – скобки.
  Постановка скобок в предложении со вставной конструкцией.
Выделение
  вставной конструкции с помощью тире. Вводные слова в начале вставной
  конструкции.

2

Пунктуационные
  диктанты. Работа с тренировочными тестами. Трансформация одного вида
  предложения в другой при сохранении смысла высказывания.

Тема 9. Знаки препинания при обращениях, междометиях,
  частицах, утвердительных, отрицательных и вопросительно-восклицательных
  словах

4

31-32

Знаки препинания при обращениях, междометиях (повторение и обобщение
  материала).
Разграничение междометий и одинаково звучащих частиц.

2

Составление развернутых
  планов. Работа с текстом. Устные и письменные высказывания по заданной
  теме.                                             Аналитическая беседа.
  Различение самостоятельных и служебных частей речи.

33-34

Утвердительные и отрицательные слова, выделяющиеся запятой.
  Вопросительно-восклицательные слова.

2

file_name: 8 класс Расставьте знаки препинания. Особые случаи.doc

alt: Планируемые результаты: Предметные: · находить в предложении смысловые отрезки, которые необходимо отделять / выделять знаками препинания; обосновывать выбор знаков препинания и расставлять их в предложениях…


file_name: урок №5 конвекция.docx

title: уроки по физике 8 класс


extracted_text:
Комплек
пальчиковой гимнастики

1.
Ладони
на столе (на счет «раз-два» пальцы врозь-вместе.)
2.
Ладошка
– кулачок – ребро (на счет «раз, два, три»).
3.
«Пальчики
здороваются» (на счет «раз-два-три-четыре-пять» соединяются пальцы обеих рук:
большой с большим, указательный с указательным и т.д.)
4.
«Человечек»
(указательный и средний пальцы правой, а потом левой руки бегают по
столу).
5.
Дети
бегут наперегонки (движения, как и в четвертом упражнении, но выполняют обе
руки одновременно).
Потешка
«Мальчик-Пальчик»
Мальчик-Пальчик,
где ты был? (показать большой палец правой руки, обращаясь к нему) С этим
братцем в лес ходил. (прикасаться кончиком большого пальца к кончикам всех
пальцев от указательного до мизинца)
С
этим братцем щи варил.
С
этим братцем кашу ел.
С
этим братцем песни пел.

2
комплекс пальчиковой гимнастики
1.
«Коза»
(вытянуть указательный палец и мизинец правой руки, затем левой руки).
2.
«Козлята»
(то же упражнение, но выполняется одновременно пальцами обеих рук).
3.
«Очки»
(образовать два кружка из большого и указательного пальцев обеих рук, соединить
их).
4.
«Зайцы»
(вытянуть вверх указательный и средний пальцы, большой, мизинец и безымянный
соединить).
5.
«Деревья»
(поднять обе руки ладонями к себе, широко расставив пальцы).
Потешка
«Белка»
Сидит
белка на тележке, (левой рукой загибать по очереди пальцы правой руки, начиная
с большого пальца)
Продает
она орешки, Лисичке-сестричке,
Воробью,
синичке,
Мишке
толстопятому,
Заиньке
усатому.
Кому
в роток, кому в зобок,
А
кому в лапочку.
3
комплекс пальчиковой гимнастики
1.
«Флажок»
(большой палец вытянуть вверх, остальные соединить вместе).
2.
«Птички»
(поочередно большой палец соединяется с остальными).
3.
«Гнездо»
(соединить обе руки в виде чаши, пальцы плотно сжать).
4.
«Цветок»
(то же, но пальцы разъединены).
5.
«Корни
растения» (прижать корни-руки тыльной стороной друг к другу, опустить пальцы
вниз).
Потешка
«Этот пальчик..»
Этот
пальчик – дедушка, (согнуть пальцы левой руки в кулачок, по очереди разгибать
пальцы, начиная с большого)
Этот
пальчик – бабушка,
Этот
пальчик – папочка,
Этот
пальчик – мамочка,
Этот
пальчик – я,
Вот
и вся моя семья.

file_name: Комплекс пальчиковой гимнастики.docx

alt: Комплек пальчиковой гимнастики 1

title: "Комплекс пальчиковой гимнастики для средней группы"


extracted_text:
Тест по темам «Файлы и файловая система»

1.Файл
  это:
А)
  область хранения данных на диске
Б)
  программа или данные, хранящиеся в долговременной памяти
В)
  программа или данные, имеющие имя и хранящиеся в оперативной памяти
Г)
  программа или данные, имеющие имя и хранящиеся в долговременной памяти

2.Имя
  файла состоит из двух частей:
А)
  адреса первого сектора и объёма файла
Б)
  имени и расширения
В)
  области хранения файлов и каталога
Г)
  имени и адреса первого сектора

3.Имя
  файлу даёт:
А)
  операционная система
Б)
  процессор
В)
  программа при его создании
Г)
  пользователь

4.Расширение
  файлу присваивает:
А)
  программа при его создании
Б)
  процессор
В)
  пользователь
Г)
  операционная система

5.Имя
  файла может включать до
А)
  16 символов
Б)254
  символов
В)
  256 символов
Г)
  255 символов

6.Под
  расширение отводится
А)
  4 символа
Б)
  2 символа
В)
  3 символа
Г)
  5 символов

7.Для
  того, чтобы на диске можно было хранить файлы, диск должен быть
  предварительно:
А)
  скопирован
Б)
  отформатирован
В)
  удалён
Г)дифрагментирован

8.В
  процессе форматирования диск разбивается на две области:
А)
  имя и расширение
Б)
  область хранения и каталог
В)
  оперативную и кэш-память
Г)
  сектора и дорожки

9.Для
  долговременного хранения  или передачи по компьютерным сетям целесообразно
  файлы:
А)
  копировать
Б)
  перемещать
В)
  архивировать
Г)
  удалять

10.Запишите
  полное имя файла море.bmp:

Тест по темам «Файлы и файловая система»

1.Файл
  это:
А)
  область хранения данных на диске
Б)
  программа или данные, хранящиеся в долговременной памяти
В)
  программа или данные, имеющие имя и хранящиеся в оперативной памяти
Г)
  программа или данные, имеющие имя и хранящиеся в долговременной памяти

2.Имя
  файла состоит из двух частей:
А)
  адреса первого сектора и объёма файла
Б)
  имени и расширения
В)
  области хранения файлов и каталога
Г)
  имени и адреса первого сектора

3.Имя
  файлу даёт:
А)
  операционная система
Б)
  процессор
В)
  программа при его создании
Г)
  пользователь

4.Расширение
  файлу присваивает:
А)
  программа при его создании
Б)
  процессор
В)
  пользователь
Г)
  операционная система

5.Имя
  файла может включать до
А)
  16 символов
Б)254
  символов
В)
  256 символов
Г)
  255 символов

6.Под
  расширение отводится
А)
  4 символа
Б)
  2 символа
В)
  3 символа
Г)
  5 символов

7.Для
  того, чтобы на диске можно было хранить файлы, диск должен быть
  предварительно:
А)
  скопирован
Б)
  отформатирован
В)
  удалён
Г)дифрагментирован

8.В
  процессе форматирования диск разбивается на две области:
А)
  имя и расширение
Б)
  область хранения и каталог
В)
  оперативную и кэш-память
Г)
  сектора и дорожки

9.Для
  долговременного хранения  или передачи по компьютерным сетям целесообразно
  файлы:
А)
  копировать
Б)
  перемещать
В)
  архивировать
Г)
  удалять

10.Запишите
  полное имя файла море.bmp:

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1
  вариант

г

б

г

а

г

в

б

г

в

С:\Мои документы\Петров\Рисунки\Море.bmp

2
  вариант

file_name: Тест_1,3_ФАЙЛ И ФАЙЛОВАЯ СИСТЕМА_7 КЛАСС.doc

alt: С: \ Мои документы \ Петров \ Рисунки \

intro: Тест по темам «Файлы и файловая система» по параграфам 1-3 учебника Угринович Н.Д.