extracted_text:
Тема урока: «На что живет государство»

Цели урока
В конце урока ученики
Узнают:
n
что такое бюджет государства
n
что такое бюджетный процесс государства
n
стадии бюджетного процесса государства
Смогут:
n
самостоятельно составить примерный бюджет школы

Сформируют:

n
свое отношение к бюджетному процессу в государстве

Методы:
Открытых вопросов
Мини лекция
Ажурная пила

План урока:
Вступительное слово-1мин
Метод открытых вопросов (фокусировка внимания)-3мин
Мини лекция-3мин
«Ажурная пила»
Деление на малые группы-1мин
Работа в первичных малых группах -ознакомление с
первоначальным материалом -3мин
Работа во вторичных малых группах- обмен информацией -6мин
Работа в первичных малых группах -10мин
Презентация малых групп -9мин
Де брифинг -2мин
По дороге демократии -2мин
 Итого -40мин

Термины:(см.глоссарий)
   Финансирование
    Местный бюджет
     Бюджетная комиссия
      Бюджетный год

Ресурсы:
 Доска, мел или флипчарты  (3 шт)
Текст с раскрытыми стадиями бюджетного процесса для 4 малых
групп, 4 листа – А4 для 4-х малых групп, на метод «Ажурная пила»
Рекомендуемая литература:
1.Финансовое право. Учебник/ Под ред. Н.И. Химичева
М.:1999г.
2.Эриашвили Н.Д. Финансовое право. Учебник для ВУЗов М.:2001
г.
3.Финансовое право: Учебник/ Под ред. О.Н. Горбуновой,
М.:1996 г.
4.Конституция Кыргызской Республики (принятая 5 мая 1993
года на двенадцатой сессии Ж.К. К.Р.)
5.Закон Кыргызской Республики об основных принципах
бюджетного права в Кыргызской Республике от 11 июня 1998г. №78

   Ход урока
Вступительное слово:
 Учитель зачитывает цели урока, которые должны быть
достигнуты по окончанию занятия.
Фокусировка внимания:
Учитель начинает этот метод с таких вопросов открытого
характера как:
  Ребята вы не задумывались кто платит заработную плату
учителям, врачам, милиционерам, государственным служащим? А кто платит нашим
бабушкам и дедушкам пенсию?
      Примерные ответы могут быть такого характера: богатый
человек,

Президент,

Государство и т.д.
А скажите кто выделяет средства на ремонт дорог, на
содержание детских домов, интернатов, а откуда перечисляются средства для
содержания вооруженной силы нашей республики?
Выслушав мнения, учитель подводит учащихся к ответу что это
платит государство, и задает следующий вопрос, а как вы думаете откуда у
государства столько денег?
   Примерные ответы могут быть такого характера: за счет
сборов,
с конфискованного имущества, с иностранного государства и
т.д.
Выслушав их мнения, учителю нужно нарисовать вот такую
примерно картину,
и вывесить на доску.

А далее спросить: Как вы думаете
обратная связь т.е. стрелка существует?
 Выслушав ответы, учитель делает
следующую стрелку, т.е.  от государства к гражданам, организациям,
предприятиям, учреждениям и делает небольшой вывод: Итак, мы с вами выяснили,
что со стороны государства выделяется определенное количество денежных средств,
и спрашивает, как весь этот процесс называется?
     Учитель подводит учащихся к
ответу, что этот процесс называется «бюджетным процессом», и предлагает
ученикам взглянуть на доску, где написано определение
«бюджетного процесса».
   Бюджетный процесс- это
деятельность государства по формированию, рассмотрению, утверждению, исполнению
бюджета, а также составлению и утверждению отчета об его исполнении.
         Он состоит из 4-х стадий: 1) составление проекта
бюджета
2) рассмотрение и утверждение бюджета
3) исполнение бюджета
4) составление и утверждение отчета об исполнении бюджета

Мини лекция:
   Бюджет – это план государственного хозяйства на
предстоящий период.

 Примечание: Учителю необходимо заранее до начала урока
подготовить следующую схему, для того, чтобы наглядно представить ученикам.

                          Бюджет состоит из:

Государственный бюджет нашей
республики состоит из республиканского и местного бюджета.
ДОХОДЫ

«Ажурная пила»
Учитель объясняет правила
проведения следующей части урока: класс будет поделен на 4 малые группы, каждой
группе будет дана информация по бюджетному процессу.

Информация для первой группы:
1 этап. Составление проекта республиканского бюджета.
            До составления
проекта республиканского бюджета на следующий год Правительство Кыргызской
Республики разрабатывает концепцию бюджета, в которой отражаются основные
направления бюджета и представляют ее на одобрение Президенту Кыргызской
Республики.
            Составление проекта
республиканского бюджета Кыргызской Республики осуществляется Министерством
финансов Кыргызской Республики.
            Министерства,
государственные комиссии, комитеты, административные ведомства, органы
исполнительной власти, государственные организации подчиненные Правительству
Кыргызской Республики составляют проекты расходов бюджетных учреждений,
финансируемых из республиканского бюджета, и представляют их в Министерство
финансов Кыргызской Республики.
            Министерство финансов
рассмотрев все проекты по расходу и доходу бюджетных учреждений, составляет
проект республиканского бюджета, дает замечания к нему если они есть и
представляет в Жогорку Кенеш Кыргызской Республики.

Информация для второй группы:
2 этап. Рассмотрение и утверждение бюджета.
            До поступления
проекта республиканского бюджета в Жогорку Кенеш его рассматривает постоянный
комитет и комиссии. Они дают рекомендации и заключение по республиканскому
бюджету.
            И наконец Жогорку
Кенеш Кыргызской Республики рассматривает представленный Правительством проект
республиканского бюджета и принимает Закон Кыргызской Республики о
республиканском бюджете на соответствующий год.
            Закон Кыргызской
Республики о республиканском бюджете вступает в действие после принятия его
Жогорку Кенешем, и подписания Презентом Кыргызской Республики.

Информация для третьей группы.
3 этап. Исполнение бюджета.
            После принятия надо
исполнять, Правительство Кыргызской Республики организует исполнение
республиканского бюджета через Центральное Казначейство Министерства финансов
Кыргызской Республики, государственную налоговою инспекцию при Министерстве
финансов, государственный таможенный комитет, министерства, государственные
комитеты, административные ведомства, и другие органы исполнительной власти.
            Республиканский
бюджет Кыргызской Республики исполняется по росписи доходов и расходов
составляемой Министерством финансов Кыргызской Республики в соответствии с
принятым бюджетом.

Информация для четвертой группы.
4 этап. Составление и утверждение отчета об исполнении
республиканского бюджета.
            После того как
исполнился весь бюджет на соответствующий год, составляется отчет об исполнении
бюджета, он составляется Министерством финансов Кыргызской Республики, на
основе отчетных данных министерств, государственных комитетов, административных
ведомств и других органов исполнительной власти (т.е. которым выделялись денежные
средства с республиканского бюджета) в Правительство Кыргызской Республики.
            Правительство же в
свою очередь представляет одновременно в Жогорку Кенеш и Президенту Кыргызской
Республики отчет об исполнении республиканского бюджета за предыдущий год.
            Комитеты
Законодательного Собрания и Собрание Народных Представителей Жогорку Кенеша
Кыргызской Республики, по вопросам бюджета, рассматривают отчет об исполнении
республиканского бюджета, составляю заключение по нему, и потом только
представляют его на рассмотрение Законодательному собранию и Собранию народных
представителей Кыргызской Республики.
            И наконец Жогорку
Кенеш Кыргызской Республики по докладу Правительства Кыргызской Республики
рассматривает и утверждает отчет об исполнении республиканского бюджета
Кыргызской Республики.
            После того как они
ознакомились с информацией, учитель их делит на 6 малых групп (желательно чтобы
в каждой малой группе было по одному представителю от домашних групп), в этих
группах они обмениваются информацией, которую получили в домашних группах, и
после чего возвращаются в первоначальные группы.
            После чего учитель,
чтобы закрепить информацию, полученную ими, дает задание:
Представить школу как целое
государство и попробовать составить бюджет школы на будущий год, с его доходами
и расходами.

Для этого учитель дает по одному
чистому листу каждой малой группе, их 4, и просит команду составить бюджет
школы, т.е. они должны составить 4 отдельных бюджета. После того как они
составят, чтобы не повторяться малым группам, учитель просит зачитать первую
малую группу свой проект бюджета, второй рассмотрение и утверждение, третьей
зачитать как они исполнили составленный ими бюджет, и наконец четвертой как они
написали отчет об исполнении бюджета.

Дебрифинг.
Проводится с целью выяснения,
были ли достигнуты цели урока, с помощью следующих вопросов:
o
что такое бюджет?
o
Что представляет собой бюджетный процесс?
o
Из каких стадий состоит бюджетный процесс?
o
Как вы думайте, что произойдет если налоги, сборы, пошлины не
будут упорядочено собираться и рационально использоваться во благо народа.
Учитель рекомендует прочитать
ученикам урок №…. И ответить на поставленные в нем вопросы.

По дороге к демократии.

Директора детского дома
     привлекли к уголовной ответственности за растрату денежных средств выделенных
     государством на содержание данного дома. (соответствует принципу
     ответственности и принципу контролю над злоупотреблением власти)
Гражданин Полотов А. Взял
     кредит у государства на сумму 50 тысяч сом для занятия предпринимательской
     деятельностью (соответствует принципу экономической свободы)
В средствах массовой информации
     опубликовали республиканский бюджет (соответствует принципу гласности).

file_name: На что живет государство.docx

alt: Тема урока: «На что живет государство»

alt: Информация для второй группы: 2 этап

title: Разработка урока по праву


extracted_text:
Открытый
конкурс детских проектов
естественно-научного
направления «О науке просто»
Номинация
«Видео»
Направление
«Мои первые географические открытия»
Продолжительность
видео – 2 минуты

В
октябре 2021 года ученики Изварской школы Волосовоского района совершили
увлекательное путешествие и можно сказать географическое открытие – обследовали
Озеро Глухое.
Озеро
Глухое – это особо охраняемый природный объект на территории памятника природы.

Озеро
с разных сторон окружено сфагновыми болотами и стеной леса, что затрудняет
подход к нему. Но с помощью оборудования Центра образования «Точка роста» мы
смогли не только сами полюбоваться красотой осеннего озера с высоты птичьего
полета, но и показать вам.
Данное
озеро представляет интерес для изучения процесса заболачивания – превращения
озёр в болота. Такой тип озер и болот находится под угрозой исчезновения.
Если
вы хотите увидеть Озеро Глухое смотрите внимательно наше видео, а если захотите
почувствовать как пружинит под ногами мягкий ковёр сфагновых мхов – приезжайте
в Извару.

file_name: Мои первые географические открытия.docx

title: Мои первые географические открытия


extracted_text:
Молчанова
Антонина Ивановна, учитель, высшая квалификационная
категория, Государственное казенное образовательное учреждение Ленинградской
области           «Ефимовская школа-интернат, реализующая адаптированные
образовательные программы».
Конспект урока - производственное
обучение: растениеводство в 10-ом классе.
(Слайд 1)
Тема урока:  «Лук
репчатый. Агротехника  лука – репки через севок».
Цель урока: показать значимость лука
для здоровья человека, закрепить знание строение лука, агротехникой лука  -
репки через севок.
Задачи урока:

Образовательные задачи:
·
обобщить и систематизировать знания учащихся о строении и
агротехнике лука;
Коррекционно
- развивающие задачи:

Развивать и коррегировать речь,
     внимание, мышление учащихся.

Воспитательные
задачи:
·
прививать интерес к урокам растениеводства, воспитывать
усидчивость.
Оборудование
урока:  компьютер, слайды;  натуральные овощи; предметные картинки
овощей; игра
«Найди лишнее»; кроссворд; карточки (строение растения); опорные слова на табличках; карточки с критериями
выставления оценок; лук, чеснок в контейнере; лук –
чернушка; лук – севок; лук – репка; почва; бутыль; пленка.
Ход урока:
1. Организация.
Нацеливание.
1.
по звонку найти свое место;
2.
взаимное приветствие (здравствуйте, садитесь, начинаем урок).
Психологический настрой.
-
Дорогие, ребята! Пусть этот урок принесет нам радость общения и наполнит души
прекрасными чувствами.
Значимость

Учитель: на пришкольном участке мы выращиваем овощные культуры.
Задание:
1.
Посмотрите внимательно и определите группу овощных культур?
2.
Назовите овощные культуры из этой группы?  (Слайд 2;  Слайд3)
3.      Покажите
выращенный в контейнере чеснок, лук и натуральный репчатый лук.
Учитель:
а как вы думаете, какую  культуру мы будем повторять на занятии?
2.  Повторение и
закрепление пройденный материал по теме: "Лук репчатый. Агротехника  лука
– репки через севок".
На занятии мы будем
работать в три этапа:

Игра «Найди лишнее»
     или кроссворд (значение лука репчатого).
Карточки (строение
     растения).
Агротехника  лука –
     репки через севок (разложить правильно картинки и по слайдам рассказать
     вопрос).

Учитель:
происхождение репчатого лука, использование карты. (Слайд 4)

Этап №1.   Задание
(дифференцированная работа).
1,2, 3,4 ученики:
значение лука разгадать кроссворд. (Слайд 5;   Слайд 6)
По вертикали:
1.Овощная
культура с резким запахом.
2.
Вещества, содержащиеся в луке.
3.
Настоящая “кладовая” овощной культуры.
По горизонтали:

2.
     Вещества,
     содержащиеся в луке.

3.
Вещества,
содержащиеся в луке, чесноке от которых погибают болезнетворные бактерии.
4.
 Концентрат ароматов лекарственного растения Лука в жидком
виде.
5 ученик (индивидуальная
работа):
Игра «Найди лишнее» картинки овощных культур.(Сайд7)

что лишнее?
назвать группы?
по Слайду 8
     определить лук и чеснок.

Учитель:
Значение лука репчатого. Назовите поговорки про лук. (Слайд №9)

Подводим итог первого
этапа. Учащимся раздаются карточки с критериями выставления
отметок, они самостоятельно ставят, себе оценки учитывая, по критериям свой
ответ (контроль учителя). (Приложение 1)
Учитель:
выращивая лук на участке,  вы должны знать из каких органов он состоит.
Этап №2. Карточки
(строение растения).
Заполнить таблицу.   Ботанические особенности лука репчатого   (Приложение 2)
1 ученик:
(индивидуальная работа) В таблице по строению растения  по столбцам выбрать
правильный ответ и подчеркнуть его.

семейство

группа

вегетационный

период
  развитие

корень

стебель

лист

соцветие

плод

тыквенные

лилейные

крестоцветные

капустные

зеленные

луковичные

однолетняя
  культура

двухлетняя
  культура

двух,
  трехлетняя культура

стержневой

мочковатый

ползучий

ложный

полегающий

простой

сложный

цветки
  белые, собраны в соцветие головки

цветки
  желтые, собраны в соцветие завиток (кисть)

в
  виде зонтика

сочная
  ягода

трехгнездная
  коробочка

ложная
  ягода

2,
3, ученики: Заполнить таблицу, где столбцы заполнены подчеркнуть правильный
ответ.  Ботанические особенности
лука репчатого.

семейство

группа

вегетационный

период
  развитие

корень

стебель

лист

соцветие

плод

ползучий

прямостоячий

ложный

полегающий

цветки
  белые, собраны в соцветие головки

цветки
  желтые, собраны в соцветие завиток (кисть)
в
  виде зонтик

сочная
  ягода

трехгнездная
  коробочка

ложная
  ягода

4,5 ученики:
В таблице по строению растения  по столбцам выбрать правильный ответ и
подчеркнуть его.
Заполнить
таблицу.   Ботанические
особенности лука репчатого.

семейство

группа

вегетационный

период
  развитие

Корневая
  система

стебель

лист

соцветие

плод

тыквенные

маревые

пасленовые

лилейные

крестоцветные

капустные

зеленные

плодовые

луковичные

пряно
  - вкусовые

однолетняя
  культура

двухлетняя
  культура

многолетняя
  культура

двух,
  трехлетняя культура

стержневой

мочковатый

ползучий

прямостоячий

ложный

полегающий

простой

сложный

цветки
  белые, собраны в соцветие головки

цветки
  желтые, собраны в соцветие завиток (кисть)

в
  виде зонтика

сочная
  ягода

трехгнездная
  коробочка

ложная
  ягода

2
     ученик: срок жизни лука. (Слайд 11, 12,13)
3
     ученик: строение лука. (Слайд 10)

Подводим итог второго
этапа (карточки).
Физ.
минутка.
Релаксация (под музыку звуков природы). (Слайд
14)
    Закройте глаза, расслабьтесь и давайте мысленно перенесёмся
в волшебный лес. Полюбуемся красками, остановимся. А так ли тихо в  лесу?
Послушайте, шум льющейся воды, как весело поют птицы. Мы спокойны, добры, приветливы,
ласковы. А как пахнет в лесу? Вдохните глубоко этот аромат! Лесной воздух
отличается свежестью и чистотой.
Учитель:
Для того чтобы получить хороший урожай лука – репки через лук – севок, надо
знать агротехнику лука.
Этап №3. Агротехника
лука – репки через севок (устный ответ  по слайдам  с 14 по 24, разложить
правильно картинки и ответить на поставленный вопрос).
1 ученик: (индивидуальная
работа) разложить правильно картинки. Осенняя обработка почвы. (Слайд 15)
 2 ученик: весенняя
обработка почвы.  (Слайд 16, 17)
3 ученик: посадка лука –
севка, способ, схема найти ошибку. (Слайд 18,19), (Приложение 3)
4 ученик: уход за
луком.   (Слайд20,21, 22)
5 ученик: уборка
лука.       (Слайд 23, 24, 25)
Подводим итог третьего
этапа (карточки).
3. Практическая работа:
Выращивание лука – репки в бутыли.
Учитель: В зимнее время цены на зеленый лук выше. Поэтому, чтобы обеспечить себе осенью и зимой надежную
защиту от простудных заболеваний, лучше всего самостоятельно выращивать лук на
зелень на собственном подоконнике  в контейнере. Мы выращивали в зимний период
мостовым способом лук в контейнере. Но контейнер занимает много места, поэтому
мы посадим лук в бутыль. По слайду 26 , 27  расскажите, как вы будите сажать
лук? Для получения зеленого пера можно высаживать
луковицы в контейнер,Для получения зеленого пера можно высаживать луковицы в
контейнер,
Учитель: 1.
Берем пластиковую бутылку.
2. Вырезаем
ножницами в шахматном порядке отверстия-кружочки небольшого размера (подходящего
под ваши луковички).
3. Заполняем "послойно" бутыль землей, обмотав бутылку пищевой
плёнкой, чтобы не высыпалась земля или песок, вставляем в отверстия луковицы.
4. Обильно и регулярно поливаем высаженный лук водой - обязательно должна быть
подставлена емкость под бутыль или поливайте над раковиной, иначе - вытекающая
через отверстия грязь, вам изрядно испачкает всё вокруг.
5. В скором времени получаем замечательный урожай зеленого лука, выращенного в
очень компактных условиях.
Учитель:
техника безопасности (инструкция №1, №2). Выполнение практической работы.
4. Итог урока.
 Рефлексия – «обращение назад»; осмысление собственных действий
(самонаблюдение, размышление).  (Слайд 28)

(луковое растение, лук, соцветие с
     семенами, севок.)
Урок у нас заканчивается. За это
     время выросло много лука, благодаря которому каждый из вас может показать
     пользу или бесполезность нашего урока.
Если урок для вас прошел плодотворно,
     и вы остались довольны - прикрепите к  доске – лук.
Если урок прошел хорошо, но
     могло быть и лучше – прикрепите лук - севок.
А уж если совсем напрасно было потрачено
     время на уроке, то прикрепите  – семена.

Приложение 1
Карточка с критериями
выставления отметок.

ОТВЕТЫ

    5

   4

   3

ЭТАПЫ

1

2

3

1

2

3

1

2

3

1.правильный, полный
  ответ

2.правильный, но не
  полный ответ

3.неправильный ответ

4.нет ответа

Приложение 3

Схема:

8 – 10см

20–25см

50 см

Схема:

                15см

40см

      40см

Глубина заделки 2 – 3см
Литература:

Быховца
     А. И. Ваш огород: Универсальная энциклопедии. М.: Махаон, 2000 год.
Терехин
     Э.С. Сорняки: враги и друзья. СПб. НПО «Мир и семья», 2001 год.
Зимина
     Н. В. Полезные советы садоводу и огороднику. М.: ОООТД « Издательство Мир
     книг» 2008 год.
Муронец
     И. И. Защита растений от болезней и вредителей. М.: ОООТД « Издательство
     Мир книг» 2008 год.
Доброва
     Е. В., Исаева Е.Л. Выращиваем овощи круглый год. М.: ОООТД « Издательство
     Мир книг» 2008 год.
Ермакова
     С. О., Черясова И. А. Овощи от посадки до урожая. М.: ОООТД « Издательство
     Мир книг» 2008 год.

Скачано с www.znanio.ru

file_name: Тема урока  «Лук репчатый. Агротехника  лука – репки через севок»..docx

alt: Подводим итог первого этапа.

alt: Слайд20,21, 22) 5 ученик: уборка лука

alt: ОТВЕТЫ 5 4 3

intro:
При изучении теоретического материала и при выполнении практических работ выпускник научится:
1.	Владеть основами трудовой деятельности, необходимой в разных жизненных сферах, владеть технологиями, необходимыми для полноценной коммуникации, социального и трудового взаимодействия.
2.	Владеть трудовыми умениями, необходимыми в разных жизненных сферах, владеть умением адекватно применять доступные технологии и освоенные трудовые навыки для полноценной коммуникации, социального и трудового взаимодействия.
3.	Формировать положительный опыт и установки на активное использование освоенных технологий и навыков для своего  жизнеобеспечения, социального развития и помощи близким.

технология

group: Дисциплины

tags: Растениеводство-лук.


extracted_text:
Филиал №2
"Звёздочка" МБДОУ детского сада № 129 г. Пензы

КОНСПЕКТ
ЗАНЯТИЯ
ПО
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
 В
СРЕДНЕЙ  ГРУППЕ
(без
предмета)

Воспитатель:
Шаманова Татьяна Ивановна

г.
Пенза
Цель:
·
формирование у детей потребности в двигательной активности.

Задачи:
·
упражнять детей в ходьбе колонной по одному;
·
развивать ловкость и глазомер при перебрасывании мяча
друг другу;
·
повторить
ползание на четвереньках.

Оборудование : мячи
 большого диаметра (на подгруппу) , две  гимнастические скамейки, шнуры.

Методы
и приёмы:
показ, объяснение,  выполнение, указание, поощрение,    помощь, имитация.

Непосредственная  образовательная
 деятельность
1 часть. Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную, по сигналу
воспитателя остановиться и принять какую-либо позу.

2 часть. Общеразвивающие
упражнения.

1. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, руки внизу. Поднять руки
вперед, вверх, через стороны опустить вниз, вернуться в исходное положение
 (5-6 раз).

2. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, руки за спиной.
Присесть, обхватить колени руками . Подняться, вернуться в исходное положение
(5-6 раз).

3. И. п. - сидя ноги врозь, руки на поясе. Руки в стороны, наклон
к правой (левой) ноге, коснуться пальцами рук носков ног. Выпрямиться, руки в
стороны, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

 4. И. п. - стойка на коленях,
руки на пояс. Поворот вправо (влево), отвести правую руку в сторону; вернуться в
исходное положение (по 3 раза в каждую сторону).

5. И. п. - ноги слегка расставлены, руки на поясе. Прыжки на двух
ногах (ноги вместе - ноги врозь). Выполняется на счет 1-8; повторить 3 раза.

Основные  виды  движений.

1. Перебрасывание мячей друг
другу с расстояния 1,5 м (способ - двумя руками снизу)- (по 8-10 раз).
2. Ползание на четвереньках
по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени (2-3 раза).

Воспитатель обозначает шнурами или
рейками расстояние между шеренгами (1,5-2 м). Дети одной шеренги берут из
короба мячи (большого диаметра) и распределяются таким образом, чтобы каждый
ребенок знал свою пару. После показа и объяснения воспитанники  по команде взрослого
приступают к выполнению упражнения. Главное - бросать мяч в руки товарищу как
можно точнее, а при ловле не прижимать мяч к туловищу или груди. По окончании
упражнений мячи возвращают на место.
Ползание по гимнастической скамейке
выполняется на ладонях и коленях поточным способом двумя колоннами.

Подвижная игра «Зайцы и
волк.
Цель: учить воспитанников  выполнять игровые правила,
            развивать ловкость,
быстроту,
             упражнять детей в беге.
Оборудование: маска волка, обручи большого диаметра.
Ход игры.
 Одного из играющих выбирают водящим -
это волк. Остальные дети изображают зайцев. На одной стороне зала «зайцы»
устраивают себе «домики» (кружки из шнуров или обручи большого диаметра). В
начале «зайцы» находятся в своих «домиках», «волк»- на другом конце зала «в
овраге»).
Воспитатель произносит:
Зайки скачут, скок, скок,
скок,
На зеленый на лужок.
Травку щиплют, кушают,
Осторожно слушают-
Не идет ли волк.
«Зайцы» выпрыгивают на двух ногах из
«домиков»  и  разбегаются по всему залу (площадке), прыгают на двух ногах,
присаживаются, щиплют травку и оглядываются, не идет ли волк. Когда педагог  произносит
последнее слово, "волк" выходит из оврага и бежит за «зайцами»,
стараясь их поймать (коснуться). «Зайцы» убегают каждый в свой «домик».
Пойманных «зайцев» «волк"  отводит в  свой «овраг». Игра возобновляется.
После того как будут пойманы 2-3 «зайца», выбирают другого «волка».

3 часть. Ходьба в колонне по одному.

file_name: ,,КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ в средней гр. -без предмета.docx

title: Конспект занятия по физической культуре в средней группе (без предмета)


extracted_text:
Конспект
урока математики
Тема:  «Решение задач. Закрепление.»
Цели деятельности учителя: закрепление
пройденного ранее материала (таблицы
умножения, решение задач, единицы измерения)
Планируемые результаты:
Предметные:
знать: алгоритм решения
задач;
уметь: решать задачи.
Личностные:  развивать
мелкую моторику рук;  способность к самооценке; формировать условия для
выработки учебно-познавательной мотивации.
Тип урока:
Оборудование: учебник
3 класс часть 1 М. И. Моро, мультимедийный проектор, презентация к уроку,
карточки с заданиями.

Челябинск,2020

Этап
  урока
Методы
  и приемы

Хроно-метраж

Содержание урока

Формируемые УУД

Деятельность учителя

Деятельность
  учащихся

I.
  Этап
  самоопределения к деятельности
Словесный:
-
  выразительное чтение стихотворения.

2
  мин

Фронтальная форма работы.
-
  Здравствуйте ребята,садитесь. Меня зовут Динара Булатовна, и сегодня я проведу
  у вас урок математики.
-
  Внимание! Проверь, дружок,
Готов
  ли ты начать урок?
Всё
  ль на месте? Всё ль в порядке?
Книга,
  ручки и тетрадки?
Все
  ли правильно сидят?
Все
  внимательно глядят?

Проверяют
  готовность к уроку.
Настраиваются
  на работу.

Р:взаимодействовать со взрослыми
  и  сверстниками в учебной деятельности.

II.
  Актуализация
  знаний и мотивация
Словесный:
    подводящий диалог, формулирование обобщения.

4
  мин

Фронтальная форма работы.
- Перед
  началом урока откройте тетрадь, запишите число и классная работа.
Устный счёт.
- Назовите тир
  числа, которые в сумме дают число, записанное в скобках.
35, 18, 21, 17, 19
  (73) (35+21+17=73)
44, 10, 12, 36, 40
  (86) (10+36+40=86)
35,27,28, 26, 30
  (90) (35+27+28=90)
- Следующее
  задание. Вычислите устно, записывая только ответы:
Из числа 65
  вычесть 17 (48)
Разность чисел 47
  и 34 увеличить на 8 (21)
На сколько нужно
  увеличить 43, чтобы получилось 80? (на 37)
Найдите
  произведение чисел 7 и 8 (56)
Во сколько раз 42 больше 7? (в 6 раз)
- Задание на
  внимательность. На парте у каждого есть листочек, в нём много чисел.
Эти числа являются
  результатами таблицы умножения, но есть и лишние. Ваша задача зачеркнуть
  лишние числа.
28,31,83,26,54,45,42,59,49,
  32,18,36,11,21,15,72,14,62,30,27.

Записывают
  число.

Выполняют
  задание.

Р:
  понимают,
принимают
  и сохраняют
различные
  учебные
задачи;
  осуществляют
поиск
  средств для достижения учебной задачи.

III.
  Постановка
  учебной задачи
Словес.:
  подводящий диалог, беседа.

3
  мин

Фронтальная форма работы.

- Ребята,
  прочитайте на доске высказывание известного математика Д. Пойа.

«Умение
  решать задачи - такое же практическое искусство, как умение плавать или
  бегать на лыжах. Ему можно научиться только путём подражания или упражнения.»
-Опираясь
  на это высказывание, сделайте предположение, что мы сегодня будем повторять
  на уроке?
-
  Итак, цель нашего урока: отработка письменного приема умножения на двузначное
  и трехзначное числа. Повторение алгоритма умножения двузначных чисел.

Р: принятие заданной цели;  взаимодействие
  со взрослыми и со сверстниками в учебной деятельности.
К: высказывание своей
  точки зрения и попытка ее обосновать, приводя аргументы;  принятие правильной
  точки зрения, готовность изменить свою точку зрения.

П: формулирование темы и целей
  деятельности.

IV.
  Решение
  частных задач
Словесный

V.Первичное закрепление

7
  мин

Фронтальная форма работы.
-
  3 детей к доске.
- Ребята, а теперь откройте учебник на странице
  72, давайте попробуем решить задачу под номером 1.

- Что
  можем принять за единицу?
- Какое
  можно составить условие и вопрос к 1 задаче?
2 задаче?
  3 задаче?
- Хорошо,
  а теперь самостоятельно запишите решение задачи .

Физ. минутка
(Один
  ребенок к доске)
На
  каждое детское пальто пришивают 3 пуговицы.
Сколько
  пуговиц нужно пришить на 8 таких пальто? на 9 пальто? на 10 пальто?
-Прочитайте
  условие задачи. О чем она? Что такое 3? (На каждое пальто пришивают по 3
  пуговицы)
-Сколько
  вопросов в задаче? (3)
-Как
  удобнее записать задачу кратко? Сколько столбиков будет, как их назовем?
-Что
  примем за единицу?
- Прочитайте
  первый вопрос.
-Что
  неизвестно в этой задаче?
-Прочитайте
  второй вопрос.
-Что
  неизвестно?
-Заполните
  таблицу.

-
  ручки

-

VI.Самостоятельная работа с самопроверкой

Практический:
буквенный
  диктант, запись слова, самопроверка.

2
  мин

Индивидуальная форма работы.
-
  Ребята, сейчас я вам раздам карточки с  примерами. Выполняем самостоятельно.

-
  Поменяйтесь работами с соседом по парте, и сверьте свою работу с эталоном.
-
  Критерии оценивания:
2
  ош. – 4
4
  ош. – 3
6
  ош. - 2

Выполняют
  задание

П:
  рефлексия способов  и условий действия, контроль и оценка процесса и
  результатов деятельности.

VII.Включение в систему знаний

2
  мин

- Какую цель мы
  сегодня ставили на уроке?
- Достигли мы
  ее?

К:
  контроль, коррекция, оценка действий.
П:
  синтез как составление целого из частей.

VIII.Рефлексия деятельности
Словесный:

обобщение
  учителя

1 мин

Индивидуальная форма работы.
Продолжите
  предложения:
-
  Мне понравилось…
-
  Я бы хотел…
-
  Я испытывал трудности…
-
  Я научился.

Оценивают
  свою деятельность.

Записывают
  домашнее задание.

Р: оценка
  – выделение и осознание учащимся того, что уже усвоено и что еще подлежит
  усвоению, осознание качества и уровня усвоения.

alt: I. Этап самоопределения к деятельности

alt: Найдите произведение чисел 7 и 8 (56)

alt: Физ. минутка (Один ребенок к доске)

alt: VI .Самостоятельная работа с самопроверкой

alt: Я научился. Оценивают свою деятельность

title: конспект урока1


extracted_text:
Понятие конфликта

         Как и у многих понятий в теории управления, у
конфликта имеется множество определений и толкований. Мы определяем КОНФЛИКТ
как отсутствие согласия между двумя или более сторонами, которые могут быть
конкретными лицами или группами. Каждая сторона делает все, чтобы принята была
ее точка зрения или цель, и мешает другой стороне делать то же самое.
         Когда люди думают о конфликте, они чаще всего
ассоциируют его с агрессией, угрозами, спорами, враждебностью, войной и т.п. В
результате, бытует мнение, что конфликт — явление всегда нежелательное, что его
необходимо, по возможности, избегать и что его следует немедленно разрешать,
как только он возникает. Такое отношение четко прослеживается в трудах авторов,
принадлежащих к школе научного управления, административной школе и разделяют
концепцию бюрократии  Веберу.
Эти подходы эффективности организации в большой степени
опирались на определение задач, процедур, правил, взаимодействий должностных
лиц и разработку рациональной организационной структуры.
                                                                                Считалось,
что такие механизмы, в основном, устранят условия, способствующие появлению
конфликта, и могут быть использованы для решения возникающих проблем.
         Современная точка зрения заключается в том, что даже
в организациях                                                                                спорит
только потому, что не спорить он не может, вероятно, снизит степень
удовлетворения потребности в принадлежности и уважении и, возможно, уменьшит
способность группы принимать эффективные решения. Члены группы могут принять
точку зрения спорщика только для того, чтобы избежать конфликта и всех
связанных с ним неприятностей даже не будучи уверенными, что поступают
правильно. Но во многих ситуациях конфликт помогает выявить разнообразие точек
зрения, дает дополнительную информацию, помогает выявить большее число
альтернатив или проблем и т.д. Это делает процесс принятия решений группой
более эффективным, а также дает людям возможность выразить свои мысли и тем
самым удовлетворить личные потребности в уважении и власти. Это также может
привести к более эффективному выполнению планов, стратегий и проектов,
поскольку обсуждение различных точек зрения на эти документы проходит до их
фактического исполнения.

file_name: Понятие конфликта.doc

alt: Понятие конфликта

alt: Это делает процесс принятия решений группой более эффективным, а также дает людям возможность выразить свои мысли и тем самым удовлетворить личные потребности в уважении и…

intro: материал для педагогов

психологическая работа

group: Педагогика

title: Консультация "Понятие конфликта"


extracted_text:
РОЛЬ ДИДАКТИЧЕСКИХ ИГР ПО РАЗДЕЛЬНОМУ
СБОРУ ТВЕРДЫХ БЫТОВЫХ ОТХОДОВ В ФОРМИРОВАНИИ ЭКОЛОГИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ УЧАЩИХСЯ

Одним из эффективных
средств развития интереса к учебному предмету является использование на уроках
и во внеклассное время дидактических игр, что способствует созданию у учеников
эмоционального настроя, вызывает положительное отношение к выполняемой работе,
улучшает общую работоспособность, дает возможность один и тот же материал
повторить разнообразными способами [1, с.1]. Существует множество определений
понятия дидактическая игра. Одно из них: дидактические игры –  это обучающие
игры, которые способствуют лучшему усвоению содержания учебного материала и
развитию общеучебных умений и навыков [2, с.60]. Дидактические игры имеют такие
признаки как преднамеренность, планируемость, наличие учебной цели, наличие
предполагаемого результата. При проведении дидактической игры ее цели
достигаются решением игровых задач [3, с.34].
Дидактические игры
обладают огромными педагогическими возможностями в плане формирования
экологической культуры.Так как в играх ребенок сталкивается с теми проблемами,
которые имеются в реальных природных условиях. Именно они позволяют получить
личный опыт переживания той или иной ситуации, поведения в ней и принятия
решения. Наибольшая ценность достигается, тогда, когда дети сами изготавливают
игры.
Существует множество
дидактических игр экологической направленности. В своем исследовании мы
обратили внимание на игры, связанные с сортировкой твердых бытовых отходов (ТБО).
Подобные игры обычно изготавливаются педагогами, но их образовательный и
воспитательный потенциал будет гораздо выше, если к созданию дидактической игры
привлечь самих учащихся.
Основная идея нашего
экологического проекта - изготовление дидактической игры «Сортируем правильно».
Игра представлена шестью контейнерами из картона с маркировкой для раздельно
утилизации ТБО:   красный – металл, коричневый – опасные отходы, желтый –
бумага,             черный – пищевые отходы, зеленый – стекло, синий – пластик.
Игровой процесс осуществляется с помощью 80 карточек, на которых изображены
различные образцы ТБО: четырнадцать карточек – стекло; двенадцать– пищевые
отходы; восемнадцать – бумага; одиннадцать  – пластик; семнадцать – металл;          восемь
– опасные отходы. Игровая ситуация: дети попадают на туристическую поляну,
которая загрязнена мусором, задача детей собрать мусор и рассортировать его по
контейнерам. Правила игры:
1.
Участники
по очереди выбирают карточки и должны правильно утилизировать «мусор». За
каждый правильный ход насчитывается один балл.
2.
Если
участник не может правильно определить тип ТБО, право передается другому.
3.
Победителем
считается участник, набравший большее количество баллов.
Для успешного проведения игры, перед ее изготовлением
и проведением, с учащимися должна быть проведена беседа о видах ТБО, способах
их утилизации и роли раздельного сбора мусора в решении проблемы загрязнения
окружающей среды. В ходе этой беседы учащихся необходимо познакомить с
примерами успешного разделения мусора в различных странах, показать
необходимость формирования гражданской ответственности у всех членов общества.
Для формирования экологической культуры учащихся эта беседа особенно важна, так
как обычно факторами экологического загрязнения они считают промышленность,
автотранспорт, сельское хозяйство и не ощущают собственной причастности к
проблеме.
Дидактическая игра
«Сортируем правильно», направлена на закрепление умения у учащихся правильно
сортировать бытовые отходы.  Разработанная игра позволяет усвоить большой объем
материала в интересной, ненавязчивой форме. Данную игру можно проводить как на
уроках в начальной школе, так и при проведении предметных квестов. Усложнив
набор карточек, можно использовать ее на уроках экологии и биологии в старших классах.

Педагогический эффект от
проведения экологических игр будет намного выше, если к их разработке и
использованию привлекать родителей учащихся, поскольку отработка навыков,
полученных в игре, происходит в реальной жизни, в семье, где живет ребенок. Экологическое
воспитание – это общая  задача сообщества родителей и педагогов. Совместная
экологическая деятельность в процессе игры позволит достичь поставленных задач
и сформировать у школьников  осознанную гражданскую позицию в области экологии.
Литература:
1.
Лифанова,
Т.М. Дидактические игры на уроках естествознания: метод.рекомендации / Т.М.
Лифанова. – М.: Гном и Д, 2001. с.32
2.
Малыгина,
А.С. Дидактические игры на уроках природоведения / А.С. Малыгина, Л.А. Лысова
// Педагогика сотрудничества и проблемы воспитания молодежи: метод.разработки.
– Саратов: Изд-во Сарат. гос. пед. ин-та, 1989. с.65
3.
Федорец,
Г.Ф. Дидактическая игра в процессе изучения биологии / Г.Ф. Федорец // Биология
в школе. 1984. № 3. С. 31-35.

file_name: РОЛЬ ДИДАКТИЧЕСКИХ ИГР В ФОРМИРОВАНИИ ЭКОЛОГИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ УЧАЩИХСЯ.docx

alt: РОЛЬ ДИДАКТИЧЕСКИХ ИГР ПО РАЗДЕЛЬНОМУ

title: Статья "РОЛЬ ДИДАКТИЧЕСКИХ ИГР ПО РАЗДЕЛЬНОМУ СБОРУ ТВЕРДЫХ БЫТОВЫХ ОТХОДОВ В ФОРМИРОВАНИИ ЭКОЛОГИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ УЧАЩИХСЯ"


extracted_text:
Шаг 1.
Привет.
Сегодня мы будем рисовать водопад, но прежде чем мы начнем, давай набросаем
некоторые эскизы, которые нам помогут в процессе рисования нашего пейзажа. Для
этого в верхней части рисунка делаем эскиз скал, после схематично рисуем
водопад, изображая его в виде вертикального прямоугольника, а затем внизу
водопада рисуем валуны, которые находятся у подножья водопада.

Шаг 2.
В этом
шаге мы начинаем рисовать вертикальные потоки воды. Это добавит нашему водопаду
ещё большей красоты и реалистичности. Как только это будет сделано, начинаем
набрасывать линии скалс правой стороны водопада, а затем и с левой стороны.

Шаг 3.
Продолжаем
рисовать поверхность скал, а после переходим к рисованию камней у подножья
водопада.

Шаг 4.
Это
последний этап рисования, в котором мы набрасываем тени в области обвалов
горных пород, так как вы видите на рисунке. По окончанию работы сотрите все
вспомогательные линии, которыми вы руководствовались в процессе рисования.

Шаг 5.
Поздравляю,
Вы только что нарисовали этот прекрасный пейзаж. И теперь всё что Вам остаётся
сделать, это раскрасить его. А я надеюсь, что Вам понравилось рисовать вместе с
нами и жду Вас снова на нашем сайте. До встречи!

file_name: водопад.docx

title: Мастер-класс: выполнение рисунка на тему "Водопад"


extracted_text:
«Семья – это тоже обязательства»
 (Первый
буклет из серии «Как сохранить любовь в браке?»)

Новокузнецк
2021
Как сохранить любовь в браке

Как
избежать четырех самых больших ошибок в любви. Четыре симптома любовного кризиса

Любовь не распадается в одночасье.
Есть симптомы, тревожные знаки,
свидетельствующие о том, что эмоциональное напряжение дошло до критической
точки.
Эти симптомы можно делить на четыре
стадии, охватывающие весь критический период. Люди попадают под влияние этих
симптомов сплошь и рядом. Если не научиться ими управлять, симптомы превратятся
в четыре этапа угасания любви.
Вот эти четыре симптома: СОПРОТИВЛЕНИЕ,
ОБИДА. ОТКЛЮЧЕНИЕ, ПОДАВЛЕНИЕ.

Сопротивление
Совершенно нормально, когда, общаясь с
другим человеком, даже очень близким, вы ему оказываете сопротивление.
Происходит это тогда, когда вам не нравится что-то в его словах или поведении.
Вы испытываете недовольство, раздражение, до определенной степени эмоционально
отстраняетесь.
Пример 1. Вы лежите с партнером в
постели, собираясь уснуть. Он вдруг проявляет активность, явно желая заняться
любовью. Вы испытываете внутреннее сопротивление, думаете: "Как бы я
хотела, чтобы он проявлял больше нежности и терпения. Он слишком
торопится".
Пример 2. Жена разговаривает с лучшей
подругой и все время шутит о том, какой вы плохой отец. В вас назревает
внутреннее сопротивление, вы начинаете ощущать раздражение.
Большинство людей игнорирует фазу
сопротивления, делая вид, что все в порядке. При этом люди думают примерно так:
"Не стоит расстраиваться из-за ерунды. Не будь придирой, у всех свои
недостатки. Лучше об этом забыть, к чему раскачивать лодку?" Это ваша
первая ошибка. Нельзя игнорировать назревающее в вас чувство сопротивления,
иначе вы вскоре окажетесь на втором этапе.
Если вы подавляете чувство сопротивления,
не делитесь им с партнером, напряжение накапливается и превращается во второй
симптом - хроническую обиду.

Обида
Имеется в виду обида хроническая, которая
накапливается в душе человека, если он постоянно подавляет в себе чувство
протеста, сопротивление. Вас уже
не просто раздражает поведение партнера, оно кажется вам невыносимым! Если
сопротивление вызывает лишь раздражение, то обида вызывает гнев.
Вы постоянно испытываете злость,
враждебность, разочарование, о любовных чувствах не может быть и речи. Именно
тогда вы и начинаете воздвигать эмоциональную стену между собой и партнером.
Пример 1. Ваш партнер постоянно проявляет
нетерпение, занимаясь сексом, а вы не говорите ему о своем недовольстве. В
конце концов вы уже просто не в силах выносить его повадки - они делаются вам
ненавистны. Вы думаете: "Почему он меня так грубо лапает? Какой же он
бесчувственный!"
Пример 2. Ваша жена все время пилит вас
за то, что вы якобы недостаточно уделяете внимания детям. Вам не нравится ее
критика, но вы предпочитаете отмалчиваться. В конце концов в вас возникает
нешуточная обида: "Почему она ко мне все время придирается? Ведь я с утра
до вечера вкалываю на работе, а у нее только и забот, что возиться с
детьми".
Если вы не говорите партнеру о своей
обиде, обида накапливается и приводит вас к третьей стадии - стадии отключения.

Отключение
Отключение означает эмоциональное, а,
обычно, и физическое отдаление от партнера. До этой стадии любовный кризис
доходит тогда, когда чувство протеста и обиды полностью разрушают эмоциональную
близость с партнером, поэтому вы от него предпочитаете отделиться. Отключение
происходит двумя способами:
1. Активное
отключение: вы отвергаете
партнера открыто. Вы угрожаете уйти.
Отказываетесь выполнять его желания.
Жалуетесь на него всем общим знакомым.
Ругаете его последними словами.
Отказываетесь вступать с ним в
сексуальный контакт.
Стараетесь проводить как можно больше
времени без него.
Во время ссор выходите из комнаты,
захлопнув за собой дверь.
2. Пассивное
отключение: ваш партнер
может не догадываться о вашем отношении, которое проявляется в скрытой форме.
Вы фантазируете о других сексуальных
партнерах.
У вас роман на стороне.
Вы не реагируете, когда занимаетесь
сексом с партнером.
Вы утрачиваете к нему сексуальный
интерес.
Вы с головой погружаетесь в работу, чтобы
поменьше времени проводить дома.
Вы не слушаете, когда партнер с вами
разговаривает.
Вы не соглашаетесь с ним, о чем бы ни
заходила речь.
Втайне вы мечтаете о "свободе"
- порвать с партнером и начать жизнь заново.
Сексуальное отключение
На третьей стадии любовного кризиса
нарушается сексуальная жизнь, а то и вовсе исчезает. Вы не можете испытывать сексуальный
интерес к человеку, вызывающему у вас только раздражение, вы предпочитаете
отключиться. Ваше сексуальное желание ослабляется, а то и вовсе исчезает. Очень
может быть, что вы уверяете себя: секс меня вообще не интересует. Одна мысль об
интимной близости с партнером способна вызывать у вас отвращение.
Если при этом супружеские отношения
продолжаются, ваша жизнь постоянно наполнена либо отрицательными эмоциями, либо
смертельной скукой. Это зависит от того, какой тип отключения вы избрали:
активный или пассивный.
Большинство супружеских пар распадаются
на этой стадии. Разрыв обычно
проходит болезненно, поскольку в отношениях очень много гнева и горечи.
Если вы не говорите партнеру о том, что
"отключились" от него, эмоциональное напряжение продолжает нарастать
и выводит вас на четвертую стадию - стадию подавления.

Подавление
Подавление - это состояние эмоциональной
глухоты. Когда вы устали от сопротивления, обиды, отключения, вы начинаете
подавлять свои негативные эмоции, чтобы чувствовать себя лучше.
Этот процесс может происходить как
сознательно, так и подсознательно. Впадая в состояние подавления чувств, вы
говорите себе:
"Не стоит из-за этого больше
ссориться".
"Все это не важно".
"Надо как-то уживаться - хотя бы
ради детей".
"Я слишком устала, чтобы с ним
препираться".
"У всех свои проблемы, лучше не
обращать на них внимания".
"Надо соблюдать приличия - ведь у
нас дети (на нас смотрят соседи, я должен думать о своей работе, церковь не
одобряет развод и т. д.). Будем вести себя цивилизованно".
Если вы оказались на четвертой стадии,
эмоциональная глухота станет вашим спутником до конца жизни. Вы утрачиваете
страсть, как бы перестаете жить. Настроение у вас делается ровным, тусклым,
скучным. Вы все время испытываете усталость, нехватку энергии. Вполне возможно,
что вам удастся подавить боль, но при этом из вашей жизни уйдут радость и
острота ощущений.
Подавление - самый опасный из четырех
симптомов, потому что человек легко может впасть в самообман: он начинает
считать, что его семейные отношения вполне нормальны, хотя на самом деле над
человеком нависла смертельная опасность.
Со стороны может показаться, что такая
супружеская пара вполне довольна своей жизнью. Супруги никогда не ссорятся, не
спорят, всегда вежливы друг с другом. На первый взгляд подобные отношения могут
даже вызвать зависть. А потом вы вдруг узнаете, что эта "идеальная"
супружеская пара взяла и развелась. "Ничего не понимаю, - говорите вы.
- Ведь они были так счастливы!" Они
не были счастливы, они казались счастливыми. Эти люди подавляли свои неприятные
эмоции, и дело закончилось тем, что они убили собственную любовь.
Жить на этой стадии ненормально и с чисто
физиологической точки зрения. Когда человек подавляет надежды, мечты, желания,
в нем накапливается напряжение, сказывающееся на общем состоянии здоровья.
Одна из главных проблем нашего общества
заключается в том, что вокруг нас живет масса людей, подавляющих свои чувства.
Когда обычных средств оказывается недостаточно, эти люди прибегают к помощи
алкоголя, наркотиков, транквилизаторов, переедания, фанатичного трудолюбия и
прочих неадекватных типов поведения.

Ваша
эмоциональная схема
Эмоциональная схема представляет собой
простую, но эффективную формулу, которая поможет вам разобраться в собственных
чувствах и в чувствах окружающих. Благодаря ей вы научитесь избавляться от
неприятных эмоций (гнева, обиды, страха) и воскрешать любовь. Установлено, что,
когда человек чувствует себя расстроенным или разочарованным, он одновременно
испытывает эмоции, которые подразделяются на пять групп.
Пять групп эмоций:
1.
ГНЕВ, чувство мести, поиск виновного.
2.
ОБИДА, горечь, разочарование.
3.
СТРАХ, неуверенность.
4.
РАСКАЯНИЕ, сожаление, чувство ответственности.
5.
ЛЮБОВЬ, терпимость, прощение.
Когда вы расстроены, на передний план
выходит одна из этих эмоций: гнев, обида, страх или раскаяние. Но эмоции
расположены в вашей душе слоями, как земная кора. В недрах находится магма -
любовь и потребность в близости и общении.
Гнев, поиск виновного, обида - это
как бы первая линия обороны, помогающая вам защититься и отбить атаку. На более
глубоком уровне находятся обида, горечь и разочарование - чувства куда менее
активные. Еще глубже расположены страх и неуверенность, делающие вас уязвимыми.
Затем следует слой, связанный с раскаянием, сожалением, чувством ответственности
- верными спутниками несостоявшейся любви. А под всем этим расположена сама
любовь. Остальные чувства - лишь реакция, жертвой которой мы становимся, когда
наша любовь оказывается под угрозой.
Когда человек испытывает гнев, обиду
или иное негативное чувство, он на время "отключается от любви*. Если
считать, что самый глубинный слой ваших эмоций - это ваш "дом", то,
испытывая гнев или страх, вы как бы "уходите из дома".
Эмоциональное напряжение может быть
сброшено лишь тогда, когда человек последовательно проходит через все четыре
слоя, лежащие поверх любви.
Если вы "проскакиваете"
какой-то из эмоциональных слоев, конфликт остается разрешенным не до конца; в
душе накапливается эмоциональное напряжение. Нельзя сразу спуститься на самый
глубинный слой. При этом эмоциональное напряжение никуда не исчезает - вы
накапливаете его и тащите за собой по жизни, оно сопровождает вас даже тогда,
когда вы вступаете в новый любовный союз.

Как
говорить полную правду
Теперь, когда вы получили
представление об эмоциональной схеме, вам стало понятнее, в чем причина ваших
семейных конфликтов.
Большинство проблем, возникающих в
человеческих отношениях, происходит из-за того, что люди говорят друг другу не
полную правду.
Когда вы расстроены и пытаетесь
сказать партнеру о своих чувствах, вы, как правило, концентрируетесь на том
эмоциональном слое, который расположен ближе к поверхности, - на гневе или
обиде. Точно так же ведет себя и партнер. В результате вы говорите друг другу
массу неприятных вещей, воспринять которые довольно трудно.
Давайте возьмем для примера очень
простую ситуацию. Ирина и ее муж Андрей только что вернулись из поездки в
Японию. Друзья устроили вечеринку в их честь, Ирина рассказывает им о поездке.
Андрей все время ее перебивает, поправляет, вставляет всяческие замечания. Ирина
внутренне вся кипит, думает: "Как ему не стыдно!" Когда они остаются
одни, она набрасывается на мужа:
- Почему ты все время ко мне
придирался? Я на тебя жутко зла. Ты испортил мне весь вечер!
Говорит ли Ирина Андрею правду?
Безусловно. Она сердита, обижена и не скрывает этого. Однако гнев и обида - это
лишь часть правды, верхушка айсберга ее эмоций.
Как ведет себя в этой ситуации Андрей?
Вероятнее всего, переходит в контратаку.
Ирина: Почему ты все время ко мне
придирался? Я на тебя очень зла.
Андрей: Я к тебе не придирался, я
поправлял тебя.
Ирина: Ты вел себя невежливо.
Андрей: Невежливо? Расслабься, не
кипятись из-за ерунды.
Ирина: Из-за ерунды?! Ты бываешь
таким бесчувственным!
Андрей: Послушай, тебе просто не угодишь!
И пошло-поехало!
А теперь давайте попытаемся
разобраться, каковы чувства Ирины во всем их объеме.
Гнев. Ну, про гнев Ирины
мы уже все знаем.
Обида. Почему, собственно, Ирина
так разозлилась на Андрея? Потому что он ее обидел, она сочла, что он отнесся к
ней без уважения. Это очень обидно, когда любимый человек проявляет к вам
недостаточно уважения.
Страх. За обидой коренится
страх и неуверенность в себе. Ирина на подсознательном уровне думает:
"Неужели я ему надоела? Наверное, я не умею вести себя на людях. Андрей
мной недоволен".
Раскаяние. Еще глубже страха
расположено раскаяние и чувство ответственности. Ирина не ощущает себя
виноватой, но чувствует, что втягивает себя и любимого человека в конфликт.
Этот слой эмоций как бы говорит ей: "Как же ты могла допустить столько
неточностей в своем рассказе? Нельзя было так нервничать в присутствии
посторонних. Зачем ты затеяла эту ссору?"
Любовь. Еще глубже
расположено желание сохранить любовь. На этом уровне Ирина вовсе не хочет
конфликтовать, она согласна признать свою неправоту. Ирина хотела бы, чтобы Андрей
ею гордился, чтобы она научилась рассказывать так же хорошо, как он.
Итак, в основе всего - любовь. Если
бы Ирина не любила Андрея так сильно, ей было бы наплевать, что он о ней
думает. Но она его любит, поэтому ей горько, что ему не понравился ее рассказ.
Она боится его потерять, обижена его критическим отношением и сердита на него
за то, что он к ней так отнесся.
Вот что сказала бы Ирина, если бы
выразила все свои чувства, сказала бы всю правду: "Андрей, я хочу сказать
тебе, какие чувства испытываю в настоящий момент, потому что они мешают мне
ощущать близость к тебе, а мне этой близости не хватает. Выслушай меня до
конца, прежде чем возражать. Я очень сердита на тебя за то, что ты критически
отнесся к моему рассказу. По-моему, это было невежливо, мне было неловко перед
знакомыми. Ты обидел меня тем, что критически отнесся к моей манере изложения.
Я боюсь, что ты стыдишься меня, считаешь недостаточно умной. Еще я боюсь, что
надоела тебе, и твои критические замечания - тому свидетельство. Я очень боюсь,
что наш разговор перерастет в большую ссору. Мне очень жаль, что я рассказывала
недостаточно хорошо. И извини, что разговор принял такой оборот. Я очень хочу,
чтобы ты мной гордился, хочу, чтобы мы чувствовали себя в безопасности. Я очень
тебя люблю, наше совместное счастье - самое для меня важное. Для меня имеет
большое значение то, что ты обо мне думаешь. Поэтому-то я и расстроилась".
Вот истина во всей полноте. Ирина
потому и разозлилась на Андрея, что любит его. Когда человек высказывает всю
правду, тема разговора приобретает объемность: Ирина может проанализировать всю
гамму своих чувств, донести ее до мужа, а главное - гнев не повредит ее любви.
СЕКРЕТ: Неприятные эмоции
таят за собой любовь и стремление близости.
Можно привести несколько примеров,
которые покажут, как нужно определять свои чувства во всей их полноте, когда
происходит что-то неприятное. Обратите внимание на то, что первоначальное
чувство разительно отличается от чувства глубинного.
Ситуация 1: Муж критически
отзывается о вашей внешности, делая сравнение с другой женщиной не в вашу
пользу.
Ваши первоначальные чувства: гнев и
обида.
Глубинные чувства:
Мне обидно, что я кажусь тебе
недостаточно привлекательной.
Мне грустно, что ты сравниваешь меня
с другой женщиной.
Мне страшно, что я тебе надоела.
Мне страшно, что ты разлюбишь меня,
если я не похудею.
Мне жаль, что ты мной не гордишься.
Я раскаиваюсь в том, что за последнее
время совсем распустилась.
Я хочу быть красивой - для тебя.
Я люблю тебя, и твое мнение для меня
очень важно.
Ситуация 2: Жена ругает вас за
то, что у вас не хватает денег на отпуск.
Ваши первоначальные чувства: гнев и
обида.
Глубинные чувства:
Мне обидно чувствовать, что я
зарабатываю недостаточно.
Мне горько, что, хотя мы оба
работаем, денег постоянно не хватает.
Мне страшно, что я не такой
удачливый, как тебе хотелось бы.
Я боюсь, что мне не дано проявлять
предприимчивость во всем, что касается денег.
Мне жаль, что мы не можем отправиться
в поездку.
Я сожалею о том, что не могу
обеспечить тебя всем, что ты заслуживаешь.
Я хочу зарабатывать больше денег,
чтобы мы могли путешествовать.
Я люблю тебя так сильно, что хотел бы
обеспечить тебя всем самым лучшим.

Если вы
в тупике
Вот что происходит, когда вы не проявляете чувства всех
уровней. Вам может казаться, что вы сердитесь, а на самом деле вы страдаете от
обиды. Вам может казаться, что вы в депрессии, а на самом деле вам страшно. Не выразив всю гамму
чувств, вы не можете избавиться от эмоционального напряжения, вы увязаете в
каком-то одном состоянии.
Еще раз взгляните на эмоциональную
схему и задайте себе вопрос: какое из этих чувств дается мне с наибольшим
трудом? Почти уверена, что вы воспитали себя таким образом, чтобы не
чувствовать эмоций определенной группы. Это приводит к тому, что вы застреваете
в эмоциях других групп. Если вы - мужчина, возможно, вам с детства внушили, что
ни в коем случае нельзя выказывать обиду или страх, потому что это будет
свидетельствовать о слабости.
Единственная эмоция, которую мужчинам
можно проявлять в любом количестве, - это гнев. Тебя ударили - дай сдачи,
главное - не сиди и не хнычь.
СЕКРЕТ О МУЖЧИНАХ (ДЛЯ ЖЕНЩИН): Когда мужчина
испытывает сильное чувство, нередко он разряжает эмоциональный стресс
единственным хорошо знакомым ему способом - впадает в ярость.
Если мужчина боится показать свою
уязвимость, он нередко впадает в гнев или же замыкается в себе, прикидывается
неприступным. Запомните, если вы обижены, когда ваша любовь под угрозой, вам
очень трудно показать свою беззащитность. Чаще всего вы делаете вид, что вам
наплевать, хотя на самом деле вам больно и обидно.
Гнев - один из способов, к которым мы
прибегаем, когда пытаемся справиться с чувством обиды. Разумеется, это
применимо не только к мужчинам, но и к женщинам, хотя женщины в меньшей степени
боятся показывать свою беззащитность.
Не замечали ли вы за собой, что
гневаетесь чаще, чем вам хочется? Очень вероятно, что таким образом проявляется
чувство обиды. Вы используете вспыльчивость как предлог - чтобы спрятаться от
ощущения страха и обиды. Спросите себя, что именно вас обижает, чего именно вы
боитесь в каждом конкретном случае. Не бойтесь почаще плакать, обращаться к
ребенку, который живет в недрах вашей души и нуждается в любви. Когда вы даете
себе позволение свободно проявлять обиду, страх, раскаяние, вы испытываете
неимоверное эмоциональное и физическое облегчение, в результате гнев и
раздражение стихают.
Может быть, у вас партнер, который
очень часто впадает в ярость? Если вы подозреваете, что он таким образом
прикрывает свою уязвимость, помогите ему:
- Не отвечайте на его ярость своей
яростью.
- Спросите, чем вы его обидели, чего
он боится. Тем самым вы как бы дадите партнеру разрешение свободно выражать
свои чувства.
- Возможно, партнер сам не
догадывается о своих глубинных чувствах, поэтому помогите ему, подскажите, в
чем могут заключаться истинные мотивы его недовольства. Например: "Милый,
наверное, ты обиделся, когда я сказала, что твоя затея с рыбалкой - сущая
глупость. Ты, должно быть, боишься, что я буду пилить тебя за пристрастие к
рыбалке и что мы будем постоянно ссориться по этому поводу".
- Представьте себе, что ваш партнер -
маленький обиженный ребенок, который хочет, но не может попросить утешения и
ободрения. Это поможет вам реагировать на его поведение не с гневом, а с
любовью.
Может быть, вам, наоборот, гнев
дается с трудом? Есть люди, страдающие от проблемы противоположного свойства:
они органически не способны проявлять агрессивность. Многие женщины воспитаны
так, что привыкли считать: гневаться "неприлично". Для женщин этого
круга ярость - проявление уязвимости, то есть нечто прямо противоположное.
Женщинам "прилично" плакать, изображать испуг. Женщина может
горевать, страдать, всячески выказывать свою незащищенность. Очень часто слезы
становятся камуфляжем для агрессии. Есть и мужчины, которых с детства приучили
гасить в себе ярость. Такие мужчины обычно заменяют гнев самоунижением.
Другая разновидность камуфляжа для
гнева - критичность и сарказм. Как часто люди, не осмеливающиеся гневаться,
изводят партнера придирками и едкими замечаниями. Тем самым они уклоняются от
необходимости проявлять ярость, сталкиваться с партнером напрямую.

Результат
подавления гнева
Главный результат - депрессия.
Депрессия - это вовсе не интенсивное
ощущение горечи. Это подавленный гнев, перенесенный с партнера на самого себя.
Если вы не можете конструктивно дать
выход своему гневу, он накапливается в вашей душе. На подавление гнева
требуется огромное количество энергии, поэтому человек испытывает усталость,
упадок жизненных сил, безнадежность, депрессию. Масса жизненной энергии
расходуется на то. чтобы держать гнев в узде.
Если вы подвержены депрессии и твердо
знаете, что ее причина не связана с физиологией, спросите себя: может быть, вы
подавляете в себе гнев? Дайте себе позволение как следует разозлиться, не
игнорируйте этот слой человеческих чувств.
Проще всего спрятать свой гнев, если
твой любовник или друзья поступают точно таким же образом. Пара, боящаяся
проявить в открытую гнев, как бы заключает безмолвный сговор: оба супруга не
дают друг другу разрешения сердиться. В результате оба подавляют свои чувства,
и такая любовь обычно бывает лишена страсти и открытости.
Если ваш партнер боится гнева точно
так же, как и вы, обсудите с ним эту проблему. Постарайтесь объяснить ему, почему
вы ведете себя таким образом, чего вы боитесь.

Что
происходит, когда вы не говорите правду
В атмосфере нечестности любовь
умирает. Нельзя подавить неприятные эмоции - гнев, обиду, страх, не приглушив
одновременно и позитивные чувства. Если в любовных отношениях вы не говорите
партнеру всей правды, страсть умирает. Ведь страсть - плод интенсивных чувств.
Подавляя правду, вы приглушаете в себе способность чувствовать, а когда человек
перестает чувствовать, он перестает и любить.
Сами вы отлично знаете, когда
говорите не всю правду. При этом в вас нарушается состояние внутреннего мира,
вы чувствуете себя не в своей тарелке, страдает ваше самоуважение. Вы как бы
утрачиваете синхронность со своей индивидуальностью. Есть только один способ
вновь обрести душевную цельность - приучайтесь говорить партнеру всю правду и,
разумеется, говорите всю правду себе. Вы даже не представляете, насколько
улучшатся ваши отношения с окружающими.

file_name: Методичка Семья - это тоже обязательства1.doc

alt: Как сохранить любовь в браке

alt: Точно так же ведет себя и партнер