extracted_text:
Выступление на РМО начальных классов
Учитель: Кузьмина Светлана Валентиновна
Дата: 28.02.2019г.
Тема: «Лэпбук на уроках литературного чтения»
Актуальность:
В условиях реализации нового федерального
государственного образовательного стандарта второго поколения (ФГОС) учителю
приходится искать новые средства обучения, которые соответствуют новым
требованиям и целям обучения. Важным аспектом современного Российского
образования является «научить учиться самому». Перед педагогом стоит задача
научить школьника ставить перед собой цели и задачи, находить способы их
решения, а главное находить нужную информацию для решения поставленного
вопроса среди огромного множества источников информации.
Всем известно, что лучше запоминается то, что интересно, что было
эмоционально окрашено. Как же сделать так:
·
чтобы пройденный материал остался в памяти ученика;
·
чтобы он мог научиться пользоваться знаниями, которые получил на уроках;
·
чтобы он захотел самостоятельно расширить свои горизонты по
изученной теме?
Одним из способов достижения этой цели образования может стать
использование на уроках технологии создания лэпбука.
Это самодельная интерактивная папка с кармашками, дверками,
окошками, вкладками и подвижными деталями, в которой находится информация в виде рисунков, небольших текстов,
диаграмм и графиков в любой форме по какой-то
теме. В процессе создания такой папки можно закрепить и систематизировать
изученный материал, а ее рассматривание позволит быстро освежить в памяти
изученные темы.
 Лэпбук - это не только отличный способ выполнить самостоятельную
исследовательскую работу, но он может быть еще и формой представления итогов
проекта.
Таким образом, можно сказать, что лэпбук -
это собирательный образ плаката, книги и раздаточного материала, который
направлен на развитие у учащегося творческого потенциала, который учит
мыслить и действовать креативно в рамках заданной темы, расширяя не
только кругозор, но и формируя навыки и умения, необходимые для
преодоления трудностей и решения поставленной проблемы.
Лэпбук позволяет формировать у детей умение находить нужную
информацию среди множества источников. Для учащихся лэпбук - это возможность
рассмотреть, изучить, повторить учебный материал в занимательном виде, поэтому
они часто рассматривают их на переменах, выполняют задания, содержащиеся в
лэпбуках других детей. Лэпбук, на мой взгляд, позволяет сделать так, чтобы
пройденный материал остался в памяти ученика, чтобы он мог научиться
пользоваться теми знаниями, которые получил на уроках и внеклассных занятиях по
определенной теме, чтобы он захотел самостоятельно расширить свои знания по
какой-либо теме.
        В итоге на уроках литературного чтения во 2 классе
была создана папка –лэпбук «Литературное чтение». Дети разбились на группы, где
каждая группа выбрала для себя творческое задание. Помощниками ребят были
родители. После выполнения все творческие работы были собраны и оформлены в
папку.
Папка содержит следующие элементы:
Гармошки, Кармашки «Загадки», «Пословицы», конверты «Конкурсы»-
приглашение для принятия участия детей в различных литературных конкурсах. Конверт
-«Техника чтения» и др.
Для изготовления папки для лэпбука используются листы формата А3, края которых
складывают к середине.

Как развитие речи, познавательных процессов, мелкой моторики;
1.
может проходить знакомство с терминологией;
2.
использоваться связь с жизнью, межпредметные связи;
Применение в педагогической деятельности
Лэпбук - это книга, которую учащийся
собирает сам, склеивает ее отдельные части в единое целое, креативно
оформляет, используя всевозможные цвета и формы.
Вот, что у нас получилось.

Использование
Лэпбук можно использовать как на уроке (если
позволяет тема и время), так же и во внеурочной деятельности, организовав
работу по группам, парам, индивидуально (кому как больше нравится). Можно
задать в качестве творческого домашнего задания.
Необходимо отметить, что применение лэпбука на
уроке и во внеурочной деятельности возможно не на каждом типе учебного
занятия по ряду причин. Данная методика и техника обучения подходит больше
для урока закрепления или урока обобщения и повторения, когда учащиеся
в определенной степени владеют информацией по заданной теме, и как раз
создавая лэпбук, им приходится детализировать информацию по центральной теме,
креативно подходить к оформлению и объяснению как уже изученного, так
и нового материала. И как правило, одного урока или вне учебного занятия
бывает недостаточно. Поэтому большую часть работы (планирование и поиск
информации) можно осуществлять дома, но при консультации с учителем. А
само создание лэпбука, необходимо осуществлять в рамках учебного занятия,
чтобы было видно работу каждого члена группы или ученика в отдельности,
чтобы у одноклассников была возможность поделиться друг с другом
своими открытиями.
Особенности:
Плюсами лэпбука является:
1.
Использование разных форм организации
деятельности учащихся (индивидуальной, парной или групповой работа).
Работая индивидуально, один учащийся занимается
поиском, сбором информации и оформлением своей работы самостоятельно,
рассчитывая только на себя и свои силы. Данный вид работы необходим, если
в группе или классе есть учащиеся, которым тяжело находить контакт
с другими одноклассниками, если они стеснительны и необщительны. Он
помогает таким учащимся раскрыть себя и свой потенциал перед учителем
и сверстниками. С другой стороны, работая в паре, учащимся приходится
делить ответственность между собой. Они учатся делить задание на микро-темы
и заниматься проработкой своей темы индивидуально или делать всю работу
сообща. С точки зрения социализации ребенка в обществе, важной формой
работы является взаимодействие в малой группе, когда 3–5 учеников работают
над одним лэпбуком. Здесь, с одной стороны, каждый должен понимать свою
значимость, а с другой нельзя допускать, чтобы кто-то остался без
определенного задания, думая, что всю работу сделает за него кто-то другой.
2.
Совместная работа с родителями.
Лэпбук хорош и тем, что к его созданию можно привлечь родителей.
(живое общение, которого много не бывает, родительский пример мотивирует на
успешное обучение).
3.
Ручная работа.
Каждый лэпбук уникален, как уникален и его
создатель, нет правильного или неправильного метода его создания, ведь все
зависит от того, как ученик воспринимает заданную тему, какими средствами он
пользуется для достижения своих целей.
4.
Развивающие задания.
Работая, казалось бы, над одной темой, одним
заданием, ребята из разных пар и групп очень часто по-разному находят
решения поставленных перед ними проблем. Когда созданное «сокровище»
демонстрируется одноклассникам, происходят обсуждения и дискуссии, которые
способствуют улучшению усвоения информации.
5.
Подход в обучении (индивидуальный,
дифференцированный)
Тот факт, что решение проблемы и наполнение
информацией лэпбука зависит от ученика, говорит о том, что при создании
лэпбука, обеспечиваются индивидуальный и дифференцированный подходы
в обучении.
Анкетирование
Еще лэпбук воспринимается учащимися как
«сокровище», к которому интересно возвращаться, перелистывать
и пересматривать информацию, вспоминая ее и аккумулируя в своей
памяти. Мною было проведено анкетирование учащихся. И по результатам анализа
анкет, видно, что детям такая работа (создание лэпбука) нравится, они с
желанием и интересом принимают участие. А также было выявлено, что такая работа
не только интересна, увлекательна, но и положительно влияет на успеваемость.
Заключение
Создание лэпбука решает ряд задач современного
образования, давая учащимся не только знания предмета, но и обучая их
всесторонне смотреть на проблему, ставить задачи и решать их, творчески
подходить к вопросу организации и подбору информации. Применяя
в своей работе технику создания лэпбука, у учителя появится
возможность подготовить именно такую личность к новой жизни в новых
условиях.
Лэпбук отвечает требованиям ФГОС   к предметно-развивающей среде:
·
информативен;
·
полифункционален: способствует развитию творчества, воображения,
мышления, логики, памяти, внимания;
·
пригоден к использованию одновременно группой ребят;
·
обладает дидактическими свойствами;
·
является средством художественно-эстетического развития ребенка,
приобщает его к миру искусства;
·
вариативен (есть несколько вариантов использования каждой его
части);
·
его структура и содержание доступны возрасту;
·
обеспечивает игровую, познавательную, исследовательскую и
творческую активность обучающихся.
Лэпбук – это не просто метод, помогающий
закрепить и отработать полученные знания на уроке, это полет фантазии,
который может дать непредсказуемые результаты, это исследование, которые
однажды начавшись, будет продолжаться всю жизнь, ведь если посеять
в ребенке «зерно» открытия и исследования, оно будет расти и увеличиваться.
Задача учителя лишь придавать учащимся уверенности в своих силах
и правильно мотивировать на открытие новых горизонтов.

file_name: выступление на РМО «Лэпбук на уроках литературного чтения».docx

alt: Выступление на РМО начальных классов

alt: Тот факт, что решение проблемы и наполнение информацией лэпбука зависит от ученика, говорит о том, что при создании лэпбука, обеспечиваются индивидуальный и дифференцированный подходы в…

title: Выступление на РМО «Лэпбук на уроках литературного чтения»


extracted_text:
Муниципальное
казенное образовательное учреждение
«Краснозвездинская
средняя общеобразовательная школа
имени Г. М. Ефремова»
Шадринского округа
Курганской области

Муниципальный
конкурс методических разработок по гражданскому и патриотическому воспитанию
«Моя страна – моя Россия», посвященного                       80 – летию со дня
образования Курганской области

                                   Номинация
«Зауралье, моё Зауралье»

«Торжественное
мероприятие, посвящённое 80-летию образования Курганской области «Зауралье –
России частица»

Автор: Яковлева Ольга
Андреевна
педагог
дополнительного образования
МКОУ «Краснозвездинская СОШ им. Г.М. Ефремова»

с. Красная Звезда

2023 г.

Цель:
расширение и углубление знаний учащихся об
истории родного
края, воспитание чувства любви и гордости
за свою малую Родину.

Задачи:
1.     Научить учащихся видеть
и ощущать красоту родного края.
2.     Воспитывать
уважение к нравственному опыту представителей старшего поколения.
3.     Формировать
потребность в сохранении исторических и культурных памятников родной земли.
4.     Развивать интерес
к чтению документально-исторической литературы.
5.     Содействовать
моральному развитию детей.

Оформление: музыкальная
аппаратура, мультимедийная установка для показа презентации, тематический
баннер.

Торжественное мероприятие, посвящённое
80-летию образования Курганской области «Зауралье – России частица».

Чтец.

Мое Зауралье.
Живу я, радуясь
снова и снова
Этим милым
заветным местам,
Месяц, словно на
счастье подкова,
Светит в ночи
таинственно нам…
Зауралье мое,
Зауралье
Несравненно
березовый край,
Так люблю твои
выси и дали,
В нежной песне об
этом узнай!
Улыбаются ласково
зори,
Словно яхты плывут
облака,
Небеса, как
лазурное море,
Где волна лишь
играет слегка.
Горизонтов лесные
узоры
Вяжут дивно то ель,
то сосна,
В украшеньях
березок просторы
Полны света,
любви, как весна.
Величаво текут
твои реки,
Свои плавные воды
неся,
А луга спят в
объятиях неги,
И цветет. И ликует
земля…
От ромашек так
празднично, будто
Солнце вышило
лучами ковер,
Отражается мир
твой уютный
В зеркалах
нежно-синих озер.
Греют солнце поля
золотые,
Расступаются рощи,
маня…
Ты -частица
великой России,
Дорогая сторонка
моя!

Вед. 1: Добрый день!
Вед. 2: 6 февраля, нашей Курганской
области исполняется 80 лет.
Вед. 1: Курганскую область
называют Зауральем. Думаете почему?
Вед. 2: Потому что мы
находимся за Уральскими горами.

Что такое зауралец,
Скажет вам любой земляк:
- Левым боком я уралец,
Правым боком сибиряк…
 На зеленом разнотравье
Между колков и озер
Развернуло Зауралье
Золотых полей ковер
Я скажу о крае шире:
Зауралье – это мост,
От Урала в глубь Сибири
Он заходит в полный рост.
 Знойный ветер Казахстана
К нам кидает свой аркан,
И полярные бураны
Не забыли наш Курган.
Мы большой родней богаты,
Всех припомнить не берусь.
Мы по карте, азиаты,
Только в сердце светит Русь
Ролик «Курганская область» 1.
Вед. 1: Курганская
область образована 80 лет назад 6 февраля 1943 г. Указом Президиума Верховного
Совета Советского Союза.
Вед. 2: В период
образования области экономика работала на нужды фронта. В область были
эвакуированы 15 предприятий из европейской части страны. Предприятия выпускали
осколочные и химические мины, корпуса для них, минометы, бензозаправщики и
другую продукцию.
Вед. 1: Большой
вклад в разгром фашистской Германии внесли труженики сельского хозяйства
области. За годы войны работники села отправили для нужд фронта 435 тысяч тонн
зерна, 2 млн. тонн молока, 63 тысячи тонн мяса.
Вед. 2: Более 200
тысяч зауральцев (практически каждый пятый житель) ушли на фронт.
Вед.
1: Курганская область раскинулась за Уралом, на обширных просторах  Западно –
Сибирской низменности. Нередко её называют
воротами Сибири.
Вед.
2:
И это верно: Курган – первый крупный
сибирский город на   великой железнодорожной магистрали,
связывающей столицу нашей Родины Москву с Дальним
Востоком.

История областного центра - города Кургана.
Вед.
1:
Город Курган основан в 1662 году как крестьянская слобода на реке
Тобол. Давно это было. Кочевал по берегам Тобола один богатый татарский
Хан. И была у него дочь, юная красавица. Хан ее очень любил. Но случилось так,
что умерла ханская дочь.
Вед.
2:
Этот суровый удар судьбы еле выдержал хан. Чтобы развеять свое горе и печаль,
велел похоронить любимую дочь в самом красивом месте - на крутом берегу Тобола.
Говорят,  рядом  с   ней положили много
золотых и серебряных украшений. А еще говорят о небывалой жестокости этого
хана.
Вед.
1:
Да, он горячо любил свою дочь, в то же время, жестоко относился к другим людям,
к своим слугам. Это по его приказу они должны были горстями носить землю на
могилу. Сыпали землю до тех пор, пока не вырос высокий холм.
Вед.
2:
Его назвали Царевым Курганом. Через несколько веков решили
удальцы-кладоискатели разграбить курган. Не вынесла царевна нарушения ее покоя.

Вед.
1:
В полночь из глубины кургана вырвалась пара белых коней, запряженных в
колесницу, правила ими прекрасная ханская дочь в богатом татарском наряде,
распущенные волосы развевались по ветру. Колесница помчалась на запад и исчезла
в глубине озера.
Вед.
2: А
городом Курган стал в 1782 году по указу Екатерины второй.
Вед.
1: Сейчас
Курган современный город, крупный промышленный и культурный центр Зауралья. На
территории города проживает около 350 тыс. человек.
Вед.
2: На
просторе в чистом поле,
За
Уральскою грядой,
На
степной реке Тоболе
Вырос
город мой родной.
С
каждым годом все дороже
Сердцу
милый уголок.
Чем
он старше – тем моложе,
Вот
так город-городок!
Вед.
1:  Несмотря на то, что мы сегодня празднуем юбилей,  Курганская
область ещё молода. На её территории, а это 72 тысячи квадратных
километров, 9 городов, 5  рабочих посёлков, 23 сельских района.
Вед.
2:  Население -  более миллиона сто тысяч
человек. Девяносто два
процента   русские, остальные татары, башкиры,
казахи и другие национальности.
Вед.
1:  В 70 - 80-е годы на территории области найдены залежи железной
руды. Учёные полагают, что на больших глубинах есть нефть.
Но  главное природное богатство края – плодороднейшая
земля.

Вед.
2: Здесь счастливо сочетаются тучные чернозёмы с богатейшими
лесными массивами. Прекрасно растут пшеница, картофель и овощи.
Недаром тобольский летописец, картограф, художник и зодчий С.У.
Ремезов ещё в 17 веке писал:
Вед.
1: «Над нами весел и в мирности здрав и
человеческому житию
потребен… ни добре горяч, ни студён… Земля хлеборобна, овощна и скотна…
Рек великих и средних, заток и озёр неизчётно, рыб
изобильно ловитвенно…»
Вед.
2: Удивительна по
разнообразию природа нашей области. Южные районов
– зона распаханных, ныне безбрежных, целинных степей.
Вед.
1: Центральная часть
– типичная лесостепь, а север – край таёжного леса. И всё это можно
увидеть за какие – нибудь три часа, пересекая область на автомашине. Зимой
здесь морозы бывают до 45 градусов, летом - жарко.
Вед.
2: Вызревают на
корню помидоры, арбузы, дыни. Осадков выпадает
лишь 300 миллилитров в год. Зато на территории области более двух с
половиной тысяч озёр.
Ролик о природе 2.
Вед.
2:  Нет на земле благословенней мест,
Где
произнёс впервые робко «мама»,
Где
глубже реки, зеленее лес,
Где
опьяняет воздух сладко- пряный.
Вед.
1:  Суровый край с неброской красотой,
Нередко
с лютой стужей за порогом,
Со
щедрым летом и грибной порой,
С
неповторимо выраженным слогом.
          Незабываем в землю вросший дом,
Где ты
на свет когда – то появился,
Где с
каждой тропкой дружен и знаком,
Где
ключевой водицы ты напился.
Вед.
1:   Как стая птиц – до будущей весны –
Но не
всегда в родные гнёзда мы,
Подобно
птицам, снова прилетаем…
Вед.
2:  У Зауралья богатая, интересная история. Легенды и народные  песни
хранят славу первопроходца этих мест грозного Ермака, крестьянского   заступника
Емельяна Пугачёва, свободолюбивых и гордых декабристов, народовольцев
и многих других…
Вед.
1:   Мужество и талант этих людей, настойчивость и
упорство в борьбе с   суровой природой  стали
основой характера   зауральцев. И,
наверное, поэтому Курганская земля явилась колыбелью
многих талантов.

Вед. 2:  Мой
край родной – Курганская земля!
Тебе слагаю песни я свои.
Люблю твои зелёные леса,
Озёра, реки чистые твои.

Вед. 1:  Люблю
твоих нарядов простоту,
Твои обряды, звучный твой язык,
Твоих сказаний светлую мечту,
К которой с детства я привык.
Вед. 2:  Курганская
земля! Зову тебя я милой
И стороною самой дорогой.
Ведь ты меня вспоила и вскормила.
И мне земли не надобно другой.
Вед. 1:  В Курганской
области  родились многие известные люди:
Народный художник И. Д. Шадр,  маршал
Ф. Голиков, народный академик полевод Т. С. Мальцев.
Здесь  лауреат   Ленинской премии профессор Г. А. Илизаров сделал
научные  открытия, совершившие революцию в ортопедии
и травматологии.
Вед.
2:   Зауральская земля богата пшеничными нивами, которые начинаются
прямо от окраин городов и посёлков и сливаются с горизонтом.  Всему
миру известен старейшина сибирского хлебопашества Т. С. Мальцев. Его
имя стало символом беззаветной верности земле,  подлинного хлеборобского
трудолюбия, таланта и мастерства.
(КАДРЫ презентации «Знаменитые курганцы»)
Вед. 1:  Мой край родной –
Курганская земля!
Тебе слагаю песни
я свои.
Люблю твои зелёные
леса,
Озёра, реки чистые
твои.
Люблю твоих
нарядов простоту,
Твои обряды,
звучный твой язык,
Твоих сказаний
светлую мечту,
К которой с
детства я привык.
Курганская земля!
Зову тебя я милой
И стороною самой
дорогой.
Ведь ты меня
вспоила и вскормила.
И мне земли не
надобно другой.
Вед. 2:   Зауралье не только
край богатых хлебных нив. Здесь хорошо развита  промышленность. На
предприятиях действует более тысячи поточно – механизированных и
автоматических линий,  комплексно – механизированных цехов и
участков.
Вед. 1:   Строятся  жилые
дома в городах и сёлах, цехи промышленных
предприятий и животноводческие комплексы, школы, детские сады и   ясли,
учреждения культуры, больницы и спортивные сооружения.
Вед.
2:    Зауралье располагает всем
необходимым для развития духовной
культуры, творческого и профессионального роста людей. Здесь работают
театры, филармония, музеи, более тысячи домов культуры
и клубов, библиотек. В области активно действую отделения
союза  писателей и Союза художников, музыкальные и  художественные
школы.

Вед.
1:   Зауральцы любят свою  область и самоотверженным трудом стремятся
сделать её ещё богаче и краше. За последние годы многое
изменилось в нашей области, изменился внешний вид городов,
реформировалась экономическая система, появились новые
красивые магазины, парки, стадионы. И куда бы не уезжали зауральцы в
поисках   лучшей жизни, их всё равно тянет назад
– на родину.
Ролик 3

Вед.2: И в заключение хочется сказать, что,
наверное, нигде на земле не
найдём мы такого уголка, куда бы нам хотелось возвращаться и возвращаться,
прижиматься к родной земле как к родимой матери,
смотреть на голубое лазурное небо и слушать пение птиц, шелест
листвы и дышать свежим воздухом, который не заменит не один городской, даже
столичный.
Вед.1:  Зауралье. Лазурное небо.
Лёгкой дымкой бегут облака,
Кто в краю этом сказочном не был,
Потерял он полжизни наверняка.
Голосистые птицы весною
Извещают: они уже здесь.
Вед.2:  Им по нраву берёза с сосною
И кустарников разных смесь.
Ну, а тут у ключа, у Исети,
Тополиная роща. Зайдёшь?
И в зелёные райские сети
Ты как миленький попадёшь.
Вед.1:  Родниковой водицы напьёшься,
Приворожит – навек не забыть.
Сил надолго у ней наберёшься –
Не захочется уходить.
А грибная пора, а ягоды…
Вед.2:  Разве словом-то всё передашь?
Да за воздух озоновый даже ты
Без раздумий сердечко отдашь.
Зауралье… Лазурное небо.
Лёгкой дымкой бегут облака,
Кто в краю нашем сказочном не был,
Потерял он полжизни наверняка.

Интернет
– ресурсы:

http://kurganobl.ru/zaurale-v-hh-xxi-veke,
http://kurganobl.ru/zaurale-
v-hh-xxi-veke

http://kurganobl.ru/ustav-i-gosudarstvennye-simvoly-kurganskoy-
oblasti

http://kurganobl.ru/ustav-i-gosudarstvennye-simvoly-kurganskoy-
oblasti

https://infourok.ru/scenariy-obscheshkolnoy-lineyki-den-rozhdeniya-
kurganskoy-oblasti-2874249.html

https://nsportal.ru/shkola/vneklassnaya-rabota/library/2013/05/04/
stsenariy-prazdnika-posvyashchyonnogo-yubileyu-oblasti

file_name: !!80 лет Курганской область.docx

alt: Торжественное мероприятие , посвящённое 80-летию образования

alt: Ты -частица великой России,

alt: Вед. 1: Люблю твоих нарядов простоту,

alt: Интернет – ресурсы: http://kurganobl

title: Юбилей области


extracted_text:
ПЛАН-КОНСПЕКТ  ОТКРЫТОГО ЗАНЯТИЯ
педагога дополнительного образования
МБОУ ДО «Дворец творчества детей и молодежи»
Ленинского района города Кемерово
Объединение «Микки Маус и К»
Английский язык, первый год обучения

Педагог:

Мирсанова Татьяна Ивановна

Дата проведения:

9 апреля 2022 года

Место проведения:

Возраст детей:

МБОУ ДО «Дворец творчества детей и молодежи»
  Ленинского района г. Кемерово
5-7 лет

Тема занятия:

Форма занятия:

Итоговое занятие «День рождения Микки Мауса»

Игра

Цель:

Активизация навыков и умений детей в произнесении слов,
  словосочетаний и фраз на английском языке, усвоенных при изучении
  программного материала.

Задачи:
Воспитательные:
Развивающие:

Образовательные:

Поддерживать интерес к иноязычной речевой
  деятельности.
Развивать произвольное внимание, зрительную и
  слуховую память, фонематический слух, умение детей контролировать свою речь.
Закрепить умение детей самостоятельно решать
  коммуникативные задачи в соответствии с представленными игровыми ситуациями.

Материалы
  и оборудование:

Магнитная доска; картинки на магните с изображением семьи,
  игрушек-животных, Карлсон; фотоаппарат из картона; магниты; маркеры для
  доски; мягкие игрушки Микки Маус, барашек, медведь, мяч; фотозона Микки Маус
  в колпаке; надпись «Happy Birthday» и воздушные
  шары для оформления кабинета; CD-проигрыватель; съемный накопитель с аудиозаписями; указка;
  влажные салфетки; призы - Mini Marker
Pad (мини-маркерный
  планшет) по количеству детей.

Ход занятия
I этап –
Подготовительный
Организационный момент / Приветствие:
- Good afternoon, boys and girls.
Good afternoon
dear guests. I am glad to see you today! How are you? Fine! Ok!
II этап –
Основной
Введение в игровую ситуацию:
 -
Ребята, сегодня у нас праздничное занятие. Сегодня мы будем поздравлять Микки
Мауса с Днём рождения!
Дети
здороваются с Микки и поют песню «Happy Birthday».
Закрепление умения задавать вопрос о возрасте и отвечать на него:
-
Ребята, давайте узнаем у Микки, сколько ему лет исполнилось. Но сначала вспомним,
как правильно задавать вопрос и отвечать на него: «How old are you? – I am (five)
».
Дети
передают мяч из рук в руки, по цепочке, задавая вопрос и отвечая на него друг
другу. Затем все вместе спрашивают Микки Мауса.
Закрепление лексики по теме «Цвет»:
-
В гости к Микки Маусу прилетел Карлсон и подарил воздушные шары balloons.
What colour are they? What
colour do you like? Mickey Mouse likes all colours and he says: «Thank you very
much, Carlson!»
Повторение песни «Baa,
baa, black sheep»:
-
Поздравить Микки Мауса с Днём рождения пришел и барашек the Black Sheep. Stand
up, children. Let`s sing and dance!  Дети поют песню, передавая барашка по кругу.
Закрепление лексики по теме «Животные, счет, цвет, семья, множественное
число»:
- Mickey Mouse has a friend. His name is Jonny. У Микки Мауса есть ещё один друг. Мальчик по имени
Джонни. Он живет далеко, в Америке и не может приехать. Джонни сделал несколько
рисунков в подарок Микки Маусу и прислал их по почте. Микки хочет показать вам
эти рисунки.
Дети
рассматривают картинки, называют членов семьи.
- Прежде
чем рассматривать другие рисунки, вспомним счет: Stand
up, kids! Clap
and count 1-10! Swim and count! Jump and count! Sit down, please. А теперь посмотрите и скажите: сколько, какого цвета, и
каких животных нарисовал Джонни? Count
and say: How many animals are there? What colour are they? – Three white dogs, five
pink pigs… Дети отвечают хором и индивидуально.
Закрепление лексики по теме «Цвет, размер, животные»:
-
Ребята, вот подошла и наша очередь дарить подарки. На прошлом занятии мы купили
для Микки Мауса игрушки в магазине, давайте их подарим нашему имениннику!
Расскажите, какая игрушка у вас есть:
«I have got a little red dog for you. I have got а big blue hare
for you.»  и т.д.
Закрепление лексики по теме «Животные, размер» - игра «Camera»:
Педагог
(ведущий) шагает по кругу, дети идут следом за ним. Неожиданно ведущий
поворачивается и произносит словосочетание или фразу. Например: a big elephant или I see a little hare. – дети изображают большого слона, маленького зайца и
т.п. Ведущий командует: «Look at the camera! Say cheese! » и изображает, что
фотографирует ребят. Зрители тоже дают задания детям, делая фото на свои
телефоны.
Слова ведущего: In a circle, in a circle,
                              In a circle, round we
go. (2р.)
В
конце игры сделать общее фото с Микки Маусом на фотозоне.
Повторение песни «Teddy Bear»
-
Ребята, давайте ещё раз поздравим Микки Мауса с Днём рождения вместе с большим
белым Мишкой - A Big White Teddy Bear и споем все вместе. Stand up, children. Let`s sing and dance!
III этап
– Завершающий
- Well done! Отлично! Ребята, мы с вами сегодня поздравили Микки
Мауса с Днём рождения, познакомились с его друзьями! Что ещё мы делали? Что вам
понравилось? Что понравилось больше всего? Excellent! Отлично!
- Микки говорит, что ему очень понравилось праздновать свой День рождения
вместе с вами. И ему очень понравились ваши подарки! Thank
you very, very much!  Микки Маус тоже хочет
подарить вам памятный подарок – Mini Marker Pad (мини-маркерный
планшет). Нарисуйте на нём фломастерами подарок для Микки, раскрасьте своими
любимыми цветами и скажите по-английски. Например, a big blue bear and a little red mouse или 3 little cats. Если вы
захотите нарисовать что-то другое, то фломастер легко можно удалить с помощью
влажной салфетки, и планшет снова готов к использованию! Микки Маус желает вам
хорошо отдохнуть на выходных. Have a good weekend!  Good-bye, boys and girls!
Good-bye, dear guests!

file_name: План-конспект открытого занятия.doc

alt: Ход занятия I этап – Подготовительный

английский язык

group: Дисциплины

title: План-конспект открытого занятия по английскому языку для дошкольников "День рождения Микки Мауса"


extracted_text:
ФЕРМЕНТЫ -  БИОЛОГИЧЕСКИЕ КАТАЛИЗАТОРЫ И
ВИТАМИНЫ

1.
Введение.
2.
Кинетика ферментативных реакций.
3.
Строение и структура ферментов.
4.
Механизм действия ферментов.
5.
Классификация ферментов.

Литература:
1.
Биохимия. Учебник для институтов физической культуры. Под ред.
В.В.Меньшикова и Н.И.Волкова. М., ФиС, 1986. Стр. 88-102.
2.
Т.Т.Березов, Б.Ф.Коровкин «Биологическая химия». М., «Медицина».
1990. Стр.92-112.
3.
А.Ленинджер «Основы биохимии». М., Мир,  1985. Т.1. стр.227-272.

В живом организме постоянно
происходит огромное число разнообразных химических реакций. Эти реакции
протекают с огромной скоростью, в миллионы раз превышающей скорость подобных
реакций в неживой природе. При этом в организме все это происходит при сравнительно
низкой температуре и давлении, в ограниченном диапазоне рН среды. Например,
распад белков пищи до аминокислот в пищеварительной системе происходит при 37оС
за 2-3 ч., в то же время в лаборатории ту же реакцию можно провести в 0,6 н HCI
при 105оС в течение 24-72 ч.
Огромная скорость реакции в живых
организмах обусловлена присутствием в них ферментов.
Ферменты – это
биокатализаторы, образующиеся в клетке и представляющие собой либо простые
белки, либо – сложные, содержащие не аминокислотные компоненты. Ферменты, в
отличие от обычных химических катализаторов, они строго специфичны, т.е.
избирательно катализируют только одну свою реакцию. Ткая высокая специфичность
определяется белковой природой их молекулы.
Учение о скорости химических
реакции и факторах влияющих на нее называется химической кинетикой.
В химической кинетике скорость реакции определяется как изменение концентрации
реагирующих веществ, происходящие в единицу времени (моль/л.сек). Скорость
реакции зависит от строения молекул реагирующих веществ, их концентрации,
давления, температуры, наличия катализаторов и т.д. Например, с повышением
температуры на каждые 10оС скорость реакции возрастает в среднем в
2-3 раза. В реакции А + В → С + Д, скорость реакции (V) определяется
V=К×(А)×(В). Катализаторы снижают энергии активации.
Вещества, реакции которых
ускоряют ферменты, называются – субстратами и обозначаются
символом (S).
Кинетика ферментативных реакций,
однако, отличается от кинетики химических реакций. В ферментативных реакциях
графически зависимость скорости от концентрации субстрата описывается гиперболой,
при низких концентрациях субстрата реакция имеет первый порядок (с увеличением
концентрации субстрата скорость реакции увеличивается), а при высоких – нулевой
(не зависит от концентрации субстрата).
Этот факт был использован
Михаэлисом и Ментен для создания в 1913 г. фундаментальной теории
ферментативной кинетики. В основе теории лежит предположение о том, что в
процессе ферментативной реакции образуется фермент-субстратный комплекс
(ЕS), который подвергается химической реакции и разрушается затем до свободного
фермента и продуктов реакции:
Е + S   =   Е S  = Е + Р
Зависимость скорости
ферментативной реакции от  концентрации субстрата описывается уравнением:

S                           max
  V = max -------------  или V = -------
---
                        S + Кm                                   Km

1 + ------

S
Константа Михаэлиса (Кm) служит
мерой химического средства между ферментом и субстратом, мерой их способности
образовывать ферментсубстратный комплекс. Она соответствует концентрации
субстрата, при которой скорость реакции (V) равна половине максимальной.
Ферменты, как отмечено выше,
являются простыми белками или сложными, содержащие неаминокислотные компоненты.
Последние состоят из белка и небелковой части – простетической группы.
Простетическая группа получила название – кофермента, а белковая
часть – апофермента.
Одной из важных (характерных)
черт коферментов является то, что высшие животные организмы не могут их
синтезировать и потому  коферменты должны поступать в организм с пищей.
Витамины, поступающие в организм человека с пищей, в большинстве случаев
идентичны коферментам или структурно близки им.   А в отдельных случаях
некоторые витамины являются коферментами ряда ферментов (пиридоксальфосфат-В6,
тиаминпирофосфат-В1, кофермент-А-пантотеновая кислота, НАД и НАДФРР,
ФМН и ФАД –В2 и т.д.).
Ферменты, как и белки, имеют
сложную пространственную структуру. Не все участки их молекул выполняют
одинаковые функции. Некоторые функциональные группы непосредственно участвуют в
связывании субстрата и его преобразовании. Их совокупность носит название активного
центра. В ферментах, простых белках, активный центр представляет собой
как пространственную организацию определенных аминокислот (чаще всего серина,
гистидина, цистеина, аргинина, триптофана), а в сложных ферментах и
простетическую группу – кофермента.
Ряд ферментов содержат два или
более активных центра, т.е. обладают аллостерическими свойствами
или содержат аллостерический  (регуляторный) центр.Например, Nа, К –АТФаза,
Са-АТФаза, фоосфолипазы и т.д.).
Пространственная структура
активного центра фермента определяет специфичность его действия – способность
ускорять реакции только одного субстрата или группы субстратов, сходных по
строению. Различают относительную (групповую) и абсолютную
специфичность. Ферменты, обладающие относительной специчностью, ускоряют
реакции, характерные для определенных типов химических связей в молекулах
различных веществ одного класса. Например, гидролазы – протеинкиназы, амилазы,
липазы, нуклеазы и т.д. Ферменты, обладающие абсолютной специфичностью,
ускоряют определенный тип реакции единственного субстрата. Так, аргиназа –
катализирует только реакцию гидролиза аргинина на орнитин и мочевину.
Механизм действия ферментов
состоит в том, что субстрат связывается с активным центром фермента в
нескольких точках, образуя ферментсубстратный промежуточный комплекс, который
после протекания  химической реакции распадается с образованием продуктов и
свободного фермента.

                                          S

Е
+     S                   Е              Е     +    Р1
+     Р2

Реакции, катализируемые ферментами, протекают с различными
скоростями, зависящими от:
•      Количества
и активности фермента;
•      Концентрации
субстрата;
•      РН
и состава среды;
•      Температуры;

•      Присутствия
активаторов или ингибиторов.
Так как концентрацию ферментов в
живой клетке трудно измерить, часто судят об активности ферментов, которая
выражается в международных единицах (МЕ), соответствующих активности, превращающей
1 Мкмоль субстрата в мин.
При низких концентрациях
субстрата ферментативная реакция протекает в соответствии с кинетикой реакции
первого порядка, т.е. ее скорость пропорциональна концентрации субстрата. При
высоких концентрациях субстрата реакция имеет нулевой порядок, т.е. фермент
насыщен своим субстратом.
Для каждой ферментативной реакции
существует оптимальное значение рН среды. Для большинства ферментов рН-оптимум
лежит в пределах нейтральных значений рН среды, хотя существуют ферменты, максимальная
активность которых проявляются в крайне кислых (пепсин, рН=1) или щелочных
(аргиназа печени, рН=10 или некоторые  фосфолипазы А2).
Каждая ферментативная реакция
протекает наиболее быстро при определенной температуре, т.е. для каждой
ферментативной реакции имеется свой температурный оптимум. Для многих ферментов
это значение варьирует в пределах 35-40оС, хотя существуют ферменты,
оптимальная температура для которых более 60оС. Некоторые кислые
фосфолипазы А2 выдерживают кипячение в кислой среде в течение 10-15
мин.
Активаторы и ингибиторы
ферментативных реакций – это соединения, ускоряющие и замедляющие ее,
соответственно.
Активаторы увеличивают скорость
ферментативных реакций, способствуя образования активного центра или
фермент-субстратных комплексов. Часто эту роль выполняют ионы металлов: Са2+,
Мg2+, Со2+, Мо2+, Fе2+ и др.
Активация аллостерических ферментов достигается за счет их взаимодействия с
различными органическими соединениями. Чаще всего аллостерический эффектор
представляет собой низкомолекулярное вещество, являющееся промежуточным или
конечным продуктом биохимического процесса, в котором участвует регуляторный
фермент.
Ингибиторы ферментов бывают
нескольких типов, среди них наиболее важными являются конкурентные и
неконкурентные.  Структура конкуренных ингибиторов сходна со структурой
субстрата и поэтому они конкурируют с субстратом за  место связывания с
активным центром фермента. Такие ингибиторы вытесняются избытком субстрата.
Неконкурентные ингибиторы реагируют не с активным центром, а с другой, также
важной частью молекулы фермента (например, SН-группой),  ответственной за
поддержание нативной конформации белковой молекулы.
Название ферментов складывается
из названия катализируемой реакции или субстрата с добавлением суффикса – аза.
Все ферменты, в зависимости от типа катализируемых реакций, разделяются на 6
главных классов. Обычно используются как систематические, так и тривиальные
названия ферментов.
1.
Оксидоредуктазы – ускоряют окислительно-восстановительные
реакции. В зависимости от способа протекания  реакции различают следующие
подклассы: дегидрогеназы, оксидазы, гидроксилазы и оксигеназы.
                                Алкогольде-      СН3СН2ОН
СН3СНО + 2Н
гидрогеназа

Этанол                                            ацетальдегид
2.
Трансферазы – ускоряют перенос различных атомных групп с
одной молекулы на другую. В зависимости от переносимой атомной группы
разделяются на подклассы: метилтрансферазы (-СН3), ацилтрансферазы
(-
СООН),
фосфотрансферазы (-Н2РО4), аминотрансферазы (-NН2)
и т.д.

Амино-
      RСНО +
Н2NСН2R1
              RСООН  +   NН2СН2P1
трансфераза
3.
Гидролазы – катализируют гидролитическое расщепление
(белков, углеводов, липидов, нуклеиновых кислот) и называются в соответствии с
типом разрываемой связи – пептидазы, амилазы, липазы, нуклеазы, фосфолипазы и
т.д.

    СН2
– О – Р1                                            СН2 –
О – Р1
                              Фосфолипаза А
    СН – О – Р2
    СН – О –  Р2
+ Н2О
    СН2 – О – Р – Х                                      СН2 – О – Р - Х

4.
Лиазы – катализируют негидролитический распад органических
соединений по связям  С – С,  С – О,  С-     и т.д. Они могут отщеплять СО2,

Н2О, Н3
и более сложные группы.

Декарбок-
    R – С –
СООН                                  R – СНО + СО2                                         силаза            О
5.
Изомеразы – ускоряют процессы внутримолекулярных
перестроек, превращений одних изомеров в другие.

Фосфоглицерат-
  НОСН2СН-
СООН                                              СН2-СН-СООН

 Фосфомутаза
       Р  –
О                                                        Р –  О     ОН

6.
Лигазы или синтетазы – катализируют реакции синтеза
высокомолекулярных полимеров (белков, НК, полисахаридов, липидов и т.д.) из
мономеров, активированных при участии АТФ или других макроэргических связей. К
ним относятся: аминоацил –тРНК-синтетазы, ацетил –КоА – карбоксилазы,
ДНК-полимераза,  РНК-полимераза, глутаминситетаза и т.п.
      R  -  CН – СООН + тРНК +
АТФ                   R – CH – COO – тPHK + АМФ + РР

                     NН2                                                                                NН2

ВИТАМИНЫ.
Витамины – это группа низкомолекулярных веществ различной
химической природы, необходимых для роста, жизнедеятельности и размножения
организма. Они характеризуются следующими признаками:
• Не синтезируются в
организме человека и животных, поэтому должны поступать с пищей;
• Не служат источником
энергии или пластическим материалом клетки. Следовательно потребность организма
в них невелика и составляют в сутки доли граммов (С – 0,07г., В1 – 0,002 г., В12 – 0,000003 г. и
т.д.).
• Поступая с пищей в малых
количествах, оказывают влияние на биохимические процессы. Большинство витаминов
входит в состав активной группы (кофермента) ферментов, определяя специфичность
их действия;
• При
отсутствии, недостатке или избытке витамины приводят к специфическим нарушениям
обмена веществ и физиологических функции и даже возникновению болезней
(авитаминоз, гиповитаминоз, гипервитаминов).
Витамины делятся на две группы:
водорастворимые и жирорастворимые витамины. К водорастворимым витаминам
относятся: тиамин (витамин В1), никотиновая кислота, пантатеновая кислота, пиродоксин (В6), биотин, фолиевая
кислота, витамин В12
и аскорбиновая кислота (Витамин С). К жирорастворимым витаминам относятся:
витамины А (ретинол), Д (кальциферолы), Е (токоферолы) и К (нафтохиноны). Водорастворимые
витамины.
Витамин А (тиамин). Это первый
из  витаминов выделенный в чистом виде. Химическая природа включает
пиримидиновое и тиазольное кольца. В организме витамин А находится в форме
тиаминпирофосфата
(кокарбоксилазы)
во всех органах и тканях (больше всего в печени, почках, сердце, мозгу,
мышцах). Он является коферментом, катализирующим декарбоксилирование
кетокислот) пировиноградной,    - кетоглутаровой). При недостатке В1 нарушается нормальное
превращение углеводов, наблюдается повышенное накопление кетокислот, вызывает
болезнь – бери-бери.

          NН

-    СН2 -  N           - СН3

-    СН2 - СН2ОН
Н3С

S
    Витамин В1 (тиамин)

Источником витамина В1 служит зерновые
продукты, не освобожденные от периферических частей и оболочек, мука грубого
помола, другие растительные животные продукты.
Суточная потребность – 1,3-2,6 мг.
Витамин В2 (рибофлавин). По
химической природе рибофлавин – производное изоаллоксазина, к которому
присоединен пятиатомный спирт – рибитол.

СН2-(СНОН)3-СН2ОН

N           N
Н3С
-                                                = О

Н3С   -
N

N

О
Рибофлавин в форме
флавинмононуклеотида (ФМН) и флавинадениндинуклеотида (ФАД) является
простетической группой ферментов, осуществляющих перенос водорода по
дыхательной цепи. Он содержится в зернах злаковых (мука грубого помола), свежих
овощах, яйце, молоке, мясе.
Суточная
потребность – 1,5-3 мг.
Витамин В3
(пантотеновая кислота) – состоит из пантоевой кислоты и аланина. Она является активной
группой коэнзима А.

Н3С     ОН
                      НОН2С
– С – СН – СО – NН – (СН2) 2 - СООН

СН3

Пантоевая кислота        -Аланин

Соединение коэнзима А с уксусной
кислотой – ацетил-СоА образуется не только в результате окислительного
декарбоксирования пировиноградной кислоты, но и при -окисления жирных кислот,
дезаминировании некоторых аминокислот, т.е. ацетил-СоА  является связывающим
звеном обмена углеводов, жиров и некоторых аминокислот. Поэтому пантотеновая
кислота широко распространена в животном и растительном мире.
Основными пищевыми источниками ее
для человека являются печень, яичный желток, дрожжи и зеленые части растений.
Суточная потребность – 3-5 мг.
Витамин В6
(пиридоксин) – является производными пиримидина. Группа витаминов В6
включает три родственных соединения: пиридоксин, пиридоксаль и пиридоксамин,
которые в биологических системах легко превращаются друг в друга.

СНОН

НО -                   - СН2ОН

Н3С

N
Активной формой витамина В6
является пиридоксальфосфат или его аминоформа- пиридоксаминфосфат, которые
служат коферментами ряда важнейших ферментов, осуществляющих регуляцию
белкового обмена. Наиболее важные из них – аминотрансферазы и трансаминазы.
Пиридоксин входит в состав и других фермнтов – декарбоксилаз аминокислот. Пиридоксин
участвует также в обмене углеводов, входя в состав фермента – фосфорилазы,
который расщепляет гликоген.
Основными источниками для
человека служат: хлеб, горох, фасоль, картофель, мясо. Почки, печень.
Суточная норма – 1,5-3 мг.
Витамин Вс (фолиевая кислота)
– состоит их трех компонетов:
питеридина,
параминбензойной и глутаминовой кислот.

   ОН
N                   Н                                    О Н

N                        -  СН2 – N
-                                -С-N-СН-СН2-СН2-СООН
 Н2N
                                                                          СООН
N            N

Фолиевая кислота – важный кофактор ряда сложных ферментных
систем у человека. Она в форме тетрагидрофолиевой кислоты – (ТГФК) входит в
состав кофакторов ферментов, осуществляющих  перенос одноуглеродных групп.
Некоторые производные ТГФК участвуют в биосинтезе тимина и метионина.
Витамин Вс больше
всего содержится в зеленых листьях растений и дрожжах.
Суточная потребноть – 0,2 мг.
Витамин РР (никотиновая кислота)
– витаминными свойствами обладают  никотиновая кислота и ее амид-никотинамид.

                                        О

                           -
CООН                             - С  -  NН2

                     N                                       N

Витамин РР, т.е. никотинамид
входит в состав никотинамидаадениндинуклеотида (НАД) и
никотидамидадениндинуклеотидфосфата (НАДФ), являющихся коферментами большого
числа дегидрогеназ.  В процессе биологического окисления НАД и НАДФ выполняют
роль промежуточных переносчиков электронов и протонов между окисляемым
субстратом и флавиновыми ферментами.
Основными источниками витамина РР
являются: рис, хлеб, картофель, мясо, печень, почки, марковь.
Суточная потребность – 15-25 мг.
Витамин С (аскорбиновая кислота) –
это ненасыщенное соединение не содержащие карбоксильной группы. Аскорбиновая
кислота способна к обратному окислению (дегидрированию и гиджрированию). Эта
способность определяет ее участие в окислительно-восстановительных реакциях в
качестве дополнительного переносчика водорода.

О

ОН    ОН

О   =  С  –  С  =  С  –  С  –  С  –
СН2ОН

Н      ОН
Однако, до сих пор не выделены
ферментные комплексы, в состав простетических групп которых витамин С входит.
Предполагаются, что витамин С влияет на состояние белкового обмена в мышцах (в
биосинтезе коллагена); он участвует в образовании  белков соединительной ткани,
гормонов коры надпочечников, в регуляции обмена некоторых аминокислот.
Пищевыми источниками витамина С
служат: цитрусовые, перец, салат, капуста, хрен, укроп, хотя в плодах шиповника
и листьях черной смородины содержание его намного больше.
Суточная потребность – 100-200 мг.
Витамин В12
(цианкобаламин) – антианемический витамин. Это наиболее сложное вещество,
сходное с порфирином гемоглобина. Витамин В12 в виде кобамидного
кофермента участвует в двух типах химических реакции:
1.
кофермент – метилкобаламин – в реакции трансметилирования;
2.
кофермент – дезоксиаденозилкобаламин – в переносе водорода в
реакциях изомеризации.
Витамин В12 является
единственным витамином, синтез которого осуществляется исключительно
микроорганизмами. Основные источники витамина В12 – печень
(говяжья),мясо, рыба, почки, молоко, яйцо.
Суточная
потребность в витамине В12 взрослого человека – 3 мкг. Жирорастворимые
витамины.
Витамин А- по химической природе представляет собой
циклическое соединение, включающее иноновое кольцо,  два остатка изопрена и  первичную спиртовую
группу.
Тот витамин обнаружен только в
животных продуктах: печени морских животных, рыб, молоке, сливочном масле. В
растениях (красно-мякотные овощи) витамин А содержится в виде провитаминов-
, и        -каротинов. Наибольшей биологической активностью обладает –
каротин.  При распаде его в организме человека образуется две молекулы витамина
А.
       Н3С
СН3                    СН3

- (СН = СН – С = СН)2 - СНОН

- СН3

Витамин А принимает участие в
синтезе зрительного пурпура – родопсина сетчатки глаза (является простетической
группой липопротеина – опсина), в биосинтезе белков, в энергетическом обмене,
регуляции образования глюкозы, в биосинтезе кортикостероидов. Недостаток его в
организме человека вызывает болезнь – «куриная слепота».
Суточная потребность – 1,-2,5 мг.
Витамин Д - существует в виде
нескольких соединений. Наиболее биологически активными является витамин Д3,
предшественником биосинтеза которого является холестерин. В организме человека
витамин Д3 образуется из 7-дигидрохолестерина под действием
солнечных (ультрафиолетовых) лучей.

СН3          СН3                           СН3

- СН – (СН) - СН

СН2

СН3

НО

Витамин Д3  (холекальциферол)

Витамин Д играет важную роль в
регуляции фосфорно-кальциевого обмена. Недостаточность его вызывает у детей
болезнь – рахит.
Суточная норма 10-25 мкг для детей и
2,5 мкг для взрослых.
Витамин Е (токоферолы) -
наибольшей витаминной активностью обладает – токоферол, представляющий собой
сочетание триметилгидрохинона с одноатомным спиртом – фиотолом.

СН3
 НО                                                        СН3
СН3                         СН3

Н3С                                        -(СН2) 3–СН–(СН2) 3–СН–(СН2)3-СН

СН3          О         СН3
СН3

Витамин Е (токоферол)
Особенно   существенно его роль в
обмене веществ в мышечной ткани. Он участвует в синтезе макроэргического
соединения – креатинфосфата, повышает активность флавиновых ферментов,
восстановление цитохрома С, способствует синтезу коэнзима О и является самым
лучшим жирорастворимым – антиоксидантом. Недостаточность витамина Е приводит к
резкому повышению потребления кислорода (2-2,5 раза) без повышения образования
макроэргов (АТФ).
Источниками витамина Е служат:
растительные масла, салат, капуста, семена злаковых, мясо, сливочное масло,
яичный желток.
Суточная потребность колеблется от 5
до 30 мг.
Витамин К (нафтахиноны). Его
функция состоит в регуляции свертываемости крови. Является коферментом в
реакции карбоксилирования глутаминовых остатков протромбина и других белков.
Наиболее богата витамином К
зеленые лист каштана, крапивы, люцерны.  К растительным продуктам, являющимися
источниками витамина К можно отнести: капусту, шпинат, тыкву, зеленые томаты,
арахисовое масло, ягоды рябины, а в животных только печень свиньи.
Суточная норма около 1 мг., так
как он синтезируется микроорганизмами кишечника.
Кроме этих основных витаминов
существуют другие витаминоподобные вещества, которым относятся:
парааминобензойная кислота, арнитин, холин и др.

alt: ФЕРМЕНТЫ - БИОЛОГИЧЕСКИЕ КАТАЛИЗАТОРЫ

alt: R - CН – СООН + тРНК + АТФ

alt: СН 2 - СН 2 ОН Н 3 С

alt: Витамин В с больше всего содержится в зеленых листьях растений и дрожжах

alt: Суточная потребность – 100-200 мг

alt: СН 3

tags: фермент и витамин


extracted_text:
НАЛАДЬТЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ СО СВОИМ РЕБЁНКОМ, ЧТОБЫ  ОН ЧУВСТВОВАЛ СЕБЯ С ВАМИ
СПОКОЙНО И УВЕРЕННО:

•
Слушайте своего ребёнка – «активное слушание»
•      проводите
вместе с ними как можно больше времени. Установите семейные традиции,
совместные дела, совместное чтение книг, совместные развлечения и отдых и т.п.   делитесь с
ребёнком своим опытом: рассказывайте ему о своём детстве, о трудностях,
радостях, ошибках и переживаниях

СЛЕДИТЕ ЗА СОБОЙ, ОСОБЕННО В ТЕ МИНУТЫ,
КОГДА ВЫ НАХОДИТЕСЬ ПОД ДЕЙСТВИЕМ СТРЕССА, РАЗДРАЖЕНЫ:

•      Скажите
себе «стоп» и посчитайте до
10
•      не
прикасайтесь к ребёнку
•      лучше
уйдите в другую комнату
•      отложите
совместные дела с ребёнком
(если это возможно)
•
в эти моменты избегайте резких движений, двигайтесь намеренно
медленнее
•      дышите
глубже и медленнее
ЕСЛИ ВЫ РАССТРОЕНЫ, ТО ДЕТИ ДОЛЖНЫ
ЗНАТЬ О ВАШЕМ СОСТОЯНИИ.  ГОВОРИТЕ
ДЕТЯМ
ПРЯМО О СВОИХ ЧУВСТВАХ, ЖЕЛАНИЯХ И ПОТРЕБНОСТЯХ, ИСПОЛЬЗУЯ «Я-СООБЩЕНИЕ», ВМЕСТО ТОГО, ЧТОБЫ СРЫВАТЬ СВОЁ НЕДОВОЛЬСТВО НА ДЕТЯХ:
•
«Извини, я очень устала на работе. У меня не всё ладится. Был
очень трудный день. Сейчас я попью чаю, немного отдохну, а потом мы с тобой
поговорим»
•
«Я очень расстроена, у меня ужасное настроение. Я хочу побыть
одна. Пожалуйста, поиграй в соседней комнате»
•
«Извини, я сейчас очень раздражена. Ты абсолютно ни причём и ни в
чём не виноват. Сейчас я приведу себя в порядок и приду к тебе»
В ТЕ МИНУТЫ, КОГДА ВЫ РАССТРОЕНЫ ИЛИ РАЗГНЕВАННЫ:
•
сделайте для себя что-нибудь приятное, что могло бы вас успокоить

•      примите
тёплую ванну, душ
•      выпейте
чаю
•      послушайте
любимую музыку
•
просто расслабьтесь, лёжа на диване  используйте глубокое, медленное
дыхание
СТАРАЙТЕСЬ ПРЕДВИДЕТЬ И
ПРЕДОТВРАТИТЬ ВОЗМОЖНЫЕ
НЕПРИЯТНОСТИ  (СИТУАЦИИ), КОТОРЫЕ
МОГУТ ВЫЗВАТЬ ВАШ ГНЕВ И ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ СРЫВ:
•
если ребёнок маленький, то не давайте ребёнку играть с теми
вещами и предметами, которыми вы очень дорожите или которые могут быть опасны
для него. Уберите их подальше или спрячьте так, чтобы ребёнок не смог с ними
повзаимодействовать
•
если вам предстоит сделать визит ( к врачу, в детский сад и т.п.)
или предстоит длительная поездка, продумайте заранее возможные трудности;
подумайте, как накормить и напоить ребёнка, какие игрушки вы возьмёте с собой в
поездку
•
не позволяйте выводить себя из равновесия. Умейте предчувствовать
собственный эмоциональный срыв и не допускайте этого – управляйте собой: o посчитайте до 10 o напрягайте и расслабляйте кисти рук
o дышите  медленнее и глубже o переключите мысль, подумав о чём-то хорошем,
удерживайте это в сознании некоторое время.

Уважаемые родители!

Если у вас есть трудности в
воспитании сына или дочери

Если вы нуждаетесь в
квалифицированной помощи
или совете специалиста

Вы можете обратиться  за
консультацией
психолога, педагога,
юрисконсульта
в Центр социальной помощи
семье и детям «ЮНОНА»
                                                                               МБУ ЦЕНТР СОЦИСЕМЬЕ И ДЕТЯМ АЛЬНОЙ
ПОМОЩИ«ЮНОНА»

памятка для родителей
                              Наш адрес:

Тел. 8 (38341) 2-08-09
«В минуты стресса
Адрес: г. Бердск, ул. Карла                                              сохраняйте
спокойствие и
Маркса, 27                                                                          помните:
то, к чему вы
Email: unona.berdsk@mail.ru     стремитесь,счастливая
ситуация для  – это более
вас самих»    (Байярд Р.Т.)

г. Бердск

file_name: Буклет.Рецепты избавления от гнева.pdf

alt: Н АЛАДЬТЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ СО СВОИМ

alt: В минуты стресса Адрес : г

intro:
НАЛАДЬТЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ СО СВОИМ РЕБЁНКОМ, ЧТОБЫ ОН ЧУВСТВОВАЛ СЕБЯ С ВАМИ СПОКОЙНО И УВЕРЕННО:
 Слушайте своего ребёнка – «активное слушание»
 проводите вместе с ними как можно больше времени. Установите семейные традиции, совместные дела, совместное чтение книг, совместные развлечения и отдых и т.п.
 делитесь с ребёнком своим опытом: рассказывайте ему о своём детстве, о трудностях, радостях, ошибках и переживаниях

психологическая работа

group: Педагогика

доп. образование взрослых

group: Другое

title: Буклет для родителей "Рецепты избавления от гнева"