extracted_text:
СЖАТИЕ ИНФОРМАЦИИ НА
ДИСКЕ
ИНФОРМАЦИЮ
НА ДИСКЕ МОЖНО ОБРАБОТАТЬ С ПОМОЩЬЮ СПЕЦИАЛЬНЫХ ПРОГРАММ ТАКИМ ОБРАЗОМ, ЧТОБЫ
ОНА ЗАНИМАЛА МЕНЬШИЙ ОБЪЕМ.
Существуют
различные методы сжатия информации. Некоторые из них ориентированы на сжатие
текстовых файлов, другие - графических, и т.д. Однако во всех них использууется
общая идея, заключающаяся в замене повторяющихся последовательностей бит более
короткими кодами. Например, в романе Л.Н.Толстого "Война и мир"
несколько миллионов слов, но большинство из них повторяется не один раз, а
некоторые- до нескольких тысяч раз. Если все слова пронумеровать, текст можно
хранить в виде последовательности чисел - по одному на слово, причем если
повторяются слова, то повторяются и числа. Поэтому, такой текст (особенно очень
большой, поскольку в нем чаще будут повторяться одни и те же слова) будет
занимать меньше места.
Сжатие
информации используют, если объем жесткого диска недостаточен для хранения
требуемого объема информации, если какая-то информация не используется
длительное время, но удалять ее нецелесообразно, поскольку она может
потребоваться позже, или если какую-то информацию, занимающую большой объем,
хотят перенести на другую ЭВМ с помощью небольшого количества дискет.

Сжатие
всего диска используют редко, поскольку, во-первых, оно замедляет работу (при
любом обращении к диску информацию нужно или сжимать при записи или возвращать
к нормальному состоянию при считывании), во-вторых, информацию на таком диске
сложнее восстановить при каких-либо сбоях, например при заражении вирусами.
Архивацию, т.е.выборочное сжатие определенных файлов, применяют гораздо чаще.
Программы, используемые при сжатии всего диска называют стеккерами, при
архивации отдельных файлов- архиваторами. Эти программы часто позволяют достичь
высокой степени сжатия информации- в два раза и более.
Если
Вы освоили весь вышеизложенный материал, то можете сдавать ТЕСТ N1. Желаем
успеха!

file_name: СЖАТИЕ ИНФОРМАЦИИ НА ДИСКЕ.docx

alt: СЖАТИЕ ИНФОРМАЦИИ НА ДИСКЕ ИНФОРМАЦИЮ

title: СЖАТИЕ ИНФОРМАЦИИ НА ДИСКЕ.docx


extracted_text:
Муниципальное бюджетное
образовательное учреждение
Маслянинская средняя
общеобразовательная школа №3

Исследовательский проект
«Питание в туристском походе»

Работу выполнил:
Ермолаев Иван
ученик 9б класса

Руководитель проекта:
Н.Ю.Витт,

преподаватель-организатор ОБЖ

Маслянино, 2020

Паспорт проектной работы
•
Название
проекта - «Питание в туристском походе»
•
Руководитель
проекта –
Николай Юрьевич Витт, преподаватель-организатор
ОБЖ
•
Учебный
предмет, в
рамках которого проводится работа по проекту – ОБЖ
•
Учебные
дисциплины,близкие к теме проекта – ОБЖ, информатика
•
Возраст
учащихся,
на который рассчитан проект – 10-18 лет
•
Тип
проекта–
исследовательский
•
Цель исследования –  Выяснить какие продукты брать в поход
•
Задачи
проекта:
-узнать
какое количество Ккал. потратит в походе человек;
-узнать
какие продукты  лучше брать в поход;
-расчитать
рацион питания в походe;
-сделать
меню для похода.
9)Вопросы проекта: Почему в походе важно правильно питаться? Как  правильно подобрать
продукты питания для похода?
10)Необходимое оборудование:
компьютер, принтер, бумага А4.
11)Предполагаемые продукты
проекта – мультимедийная
презентация
12)Этапы
работы над проектом:
          1 этап – установочный. Сентябрь.
Выбор темы  , определение цели, задач проекта, планирование   деятельности.
         2 этап – исследовательский. Октябрь.
 Изучение справочной  литературы,  отбор и
классификация информации .
        3 этап – практический. Ноябрь.
Работа над
созданием презентации.
        4 этап – заключительный. Январь.
Защита проекта.

1. Введение
Общеизвестно, что
питание играет важную роль в жизни человека. Важна и организация питания во
время туристского похода, когда приходится длительное время нести за спиной
рюкзак, выполнять бивачные работы, терпеть холод или жару. Если в полном покое
на поддержание жизнедеятельности человек затрачивает в среднем около 1
килокалории (Ккал) в час на 1 кг массы тела, то во время движения в походе с
рюкзаком массой 10—15 кг эти затраты увеличиваются до 400 Ккал в час. В среднем
в сутки в несложном походе по равнине юный турист расходует 2,5 — 3 тыс. Ккал.
Для нормального самочувствия, гарантирующего безопасность туриста, эти затраты
надо восполнять.
Отметим, что расход
энергии зависит от тренированности туриста. При привыкании организма к
физическим нагрузкам затраты энергии уменьшаются.

  Актуальность
исследования заключается в том, что современный человек,  проживающий в нашей
местности, часто осуществляет выходы на природу, беря с собой продукты быстрого
приготовления, которые не содержат необходимое количество ккал и питательных
веществ .
Цель
исследования  –  Выяснить какие
продукты брать в поход .
Задачи
проекта:
-узнать
какое количество Ккал. потратит в походе человек;
-узнать
какие продукты  лучше брать в поход;
-расчитать
рацион питания в походe;
-сделать
меню для похода.
Предлагаемая
гипотеза  исследования: существует множество готовых продуктов быстрого
приготовления , которые очень удобны для использования в походе, но не
достаточно питательны.
Объектом данного
исследования является питание человека.
Предметом исследования является питание в походе.
Продуктом проекта является мультимедийная
презентация.
Работа может быть использована
на уроках ОБЖ при изучении здорового образа жизни в 5-11 классах и уроках
окружающего мира в начальных классах.

Этапы работы над проектом:

          1 этап – установочный. Сентябрь.
Выбор темы  , определение цели, задач проекта, планирование   деятельности.
         2 этап – исследовательский. Октябрь.
 Изучение справочной  литературы,  отбор и
классификация информации .
        3 этап – практический. Ноябрь.
Работа над
созданием презентации.
        4 этап – заключительный. Январь.
Защита проекта.

                                       2.1
Основы питания.

Практика показала, что для нормального самочувствия
человеку достаточно 1 кг продуктов в день. При разумном подборе, используя
сухие, сублимированные продукты, дневную норму можно уменьшить до 700 — 800 г в
сутки.
Основные
компоненты пищи, усваиваемые нашим организмом: белки, жиры и углеводы.
Энергетическая ценность этих компонентов различна: при окислении 1 г белков или
углеводов высвобождается 4,1 Ккал энергии, 1 г жиров — значительно больше — 9,3
Ккал.
Казалось
бы, мы может уменьшить вес продуктов, взяв в поход продукты, богатые жирами.
Однако это не так. Кроме выделения энергии все перечисленные компоненты
выполняют в организме и другие функции.
Белки состоят из
аминокислот. Из белков синтезируются элементы клеток и тканей, вырабатываются
гормоны, ферменты и другие регуляторы обмена веществ.
Наибольшую
ценность имеет белок животного происхождения, содержащий незаменимые, не
синтезируемые организмом аминокислоты.
Нехватка белков в
организме ведет к нарушению обмена веществ, снижает работоспособность,
осложняет адаптацию к походным условиям и в отдельных случаях вызывает
функциональные расстройства.
Жиры — основной
источник энергии. Участвуют жиры и в обменном процессе.
Углеводы наряду с
жирами являются поставщиками энергии. При их окислении практически не
образуются вещества, вредные для человека.

Усваиваются углеводы
значительно быстрее и с меньшими затратами кислорода, чем белки и тем более
жиры. Поэтому приинтенсивной работе следует употреблять пищу, богатую
углеводами.
При интенсивной работе мышцы получают
энергию за счет окисления сахара — углевода, содержащегося в крови. При
длительной работе уровень содержания сахара в крови падает ниже нормы, что
негативно сказывается на работоспособности. Появляется чувство усталости.
Дальнейшее понижение концентрации сахара в крови вызывает серьезное
расстройство высшей нервной деятельности: нарушается координация движений,
становится бессвязной речь и т.д. Такое явление называется гипогликемией. Чтобы
избежать этого во время длительной нагрузки, необходимо потребление сахара,
конфет.
Для
нормальной работы организма важно сбалансированное питание, с определенным
соотношением белков, жиров и углеводов. Оптимальным для совершения несложных
походов летом является соотношение 1: 1:4. В зимнее время, когда расходуется
дополнительно энергия на обогрев тела, — соотношение 1:2:4 (рис.31).

2.2. Питание.
Организация
питания в однодневном походе не вызывает каких-либо сложностей. Самый простой
вариант — взять с собой бутерброды и другие продукты, не требующие приготовления:
вареную картошку, яйца, фрукты, печенье и т.д. На биваке все взятые из дома
продукты складывают на общий стол, что в походе воспринимается как само собой
разумеющееся. На привале несложно быстро вскипятить воду, заварить чай и
перекусить. Не следует только в теплое время года брать с собой скоропортящиеся
продукты. Зимой совсем непригодны фрукты.
Если одна из задач
похода — обучение детей приготовлению пищи, то планируется приготовление обеда.
В этом случае дети не берут бутерброды, а готовят полноценный обед в полевых
условиях.

При
подготовке многодневного похода организация питания сложнее. Необходимо сначала
определить оптимальный рацион питания — порцию пищи на день. Затем составить
меню, т.е. набор блюд и продуктов. Зная калорийность продуктов (приложение 4),
нужно подсчитать общее количество энергии, получаемое при такой раскладке.
Если
набор продуктов не дает необходимого количества энергии, то меню надо
пересмотреть. При составлении меню следует подумать о распределении
калорийности завтрака, обеда и ужина в соответствии с теми затратами энергии,
какие предполагаются на маршруте (рис. 32).
На
завтрак обычно рекомендуют давать примерно 35 % калорийности суточного рациона.
Завтрак должен обеспечить работоспособность туриста в первой половине дня,
ведь, как правило, на утренние часы планируются сложные участки маршрута. При
этом продукты, используемые на завтрак, должны быстро усваиваться организмом.
Не стоит на завтрак пить крепкий кофе или какао, они поднимают давление, к тому
же при интенсивной работе быстро появляется чувство жажды. Лучше выпить кружку
чая.
Для
поддержания нормальной работоспособности перед выходом на маршрут выдается
карманное питание (5 —10 % суточной калорийности), состоящее из богатых углеводами
продуктов с высокой усвояемостью. Это могут быть сахар, конфеты, шоколад,
сухофрукты. Каждый турист кладет свою порцию в карман и употребляет по мере
необходимости.
На обед должно приходиться 30 —35 %
суточной калорийности питания. При этом предпочтительнее жирная и сладкая пища.
Легкоусвояемые углеводосодержащие продукты (сахар, конфеты, сухофрукты, вафли,
щербет, экстракты и соки) должны сочетаться с трудноусвояемыми продуктами с
большим содержанием жиров (колбаса, сало, мясные и рыбные консервы, халва). С
одной стороны, такой набор позволит быстро восстановить силы, с другой — даст
запас энергии до ужина.
На ужин остается 25 %
калорийности. Питание в ужин должно компенсировать дневные энергозатраты. В
сочетании с крепким сном это позволит восстановить силы и быть готовым к
следующему дню. Для этого можно рекомендовать блюда, богатые белками и
углеводами: супы, белые каши, мясо, сыр, макароны.
Такое
распределение калорийности питания примерное. Никому не придет в голову при
подготовке несложного многодневного похода скрупулезно считать калорийность
завтрака, обеда и ужина. Но придерживаться этих норм следует. В каждой группе
вырабатываются свои подходы к организации питания, зависящие от многих причин.
На дневках, когда нет
необходимости спешить с приготовлением пищи, можно подумать о более
разнообразном и вкусном питании. Здесь также у всех свои традиции.
В
период подготовки похода перед ответственным за питание встает вопрос: какие
блюда и в какой день похода готовить? Если готовить все время разные блюда, то
до бесконечности расширится ассортимент необходимых продуктов, а в противном
случае надоест однообразие.
Решить
эту проблему можно, во-первых, составив меню на 2 — 3 дня. После завершения
этого цикла меню вновь повторяется. При более длительном походе и цикл может
быть длиннее — 4 —5 дней.
Во-вторых,
при разработке маршрута, учитывая его особенности, надо выбрать вариант
организации питания. Отметим два основных. В первом случае, экономя время, обед
организуют в режиме перекуса, когда готовят чай и бутерброды (суп готовят на
ужин). При этом получается большой (10—12 ч) перерыв в приеме горячей пищи, что
отрицательно сказывается на работоспособности. Во втором случае в обед
готовятся горячие первые и вторые блюда. Учитывая появление в продаже большого
количества быстроприготовляемых концентратов, это требует ненамного больше
времени, а при хорошей организации работы дежурных — примерно столько же, как и
на перекус. Но самочувствие туристов становится гораздо лучше.

3.Рацион
питания в походе.

Решив
эти вопросы, приступают к составлению меню-раскладки.
Приведем пример меню для
5-дневного похода (табл. 2). Допустим, у нас будет 2-дневный цикл (т.е. два
варианта меню: на 1, 3 и 5-й дни — вариант 1; на 2-й и 4-й дни — вариант 2).
После того как составлено меню на
определенный цикл, надо посчитать количество каждого продукта на весь поход.
Сделать это несложно — норма закладки выбранных продуктов на человека в день
умножается на количество членов группы и затем на кол-во раз использования их.
При этом можно пользоваться примерными нормами из перечня продуктов питания,
рекомендуемых при составлении суточного рациона юного туриста в походах и
путешествиях (приложение 3).

Вариант 1 (1,3,5-й день)

Норма на 1 чел, г

Вариант 2 (2-й, 4-й дни)

Норма на 1 чел, г

Завтрак

Завтрак

Рис

80

Гречка

80

Тушенка

50

Тушенка

50

 Сахар

15

Сухари (хлеб)

15

Сухари ( хлеб )

4

Чай

4

Чай

50

Сахар

50

Конфеты

30

Конфеты

30

Пряники

50

Печенье

50

Обед (перекус)

Обед (перекус)

Сало

50

Колбаса

50

Сыр

50

Шпроты

30

Сухари

15

Сухари

15

Сахар

50

Сахар

75

Сухофрукты

50

Халва

50

Баранки

50

Сухофрукты

50

Ужин

Ужин

Суп овощной

60

Суп рисовый

60

Рожки

70

Пшено

80

Молоко сухое

20

Молоко

20

Какао

10

Чай

10

Сухари

15

Сухарики

15

Сахар

50

Сахар

50

Печенье

50

Вафли

50

Важную роль в питании и
жизнедеятельности человека играют витамины. Они способствуют обмену веществ,
стимулируют окислительные реакции, повышают выносливость и устойчивость
участников горных походов к гипоксии, улучшают снабжение тканей организма
кислородом. В походах, когда количество овощей и фруктов в рационе питания
ограничено, ощущается недостаток витаминов. В несложных походах это практически
не ощущается. При организации сложных походов надо позаботиться о включении в
рацион питания некоторых витаминных препаратов, в первую очередь поливитаминов:
ундевида, витамина С и др.
Какие же продукты брать в
поход? Они должны удовлетворять некоторым требованиям, обусловленным
особенностями проведения походов.

№ п/п

Наименование продуктов

Норма на 1 чел. на 1 приём пищи, г

Норма на группу, г

Количество раз использования

Всего продуктов, г

1

Рис

80

800

3

2400

2

Тушенка

100

1000

5

5000

3

Сахар

50

500

10

7500

4

Конфеты

50

500

5

2500

5

Пряники

50

500

3

1500

6

Сало

50

500

3

1500

7

Сухари

15

150

15

2250

Прежде всего продукты должны быть легкими и калорийными. Для этого следует
выбирать те продукты, у которых процент усвояемости организмом выше.
Незаменимый продукт в походе — тушенка. Но если посмотрим таблицу калорийности
продуктов (приложение 4), то увидим, что ее усвояемость — 32 — 47 %,
калорийность — 220 — 349 Ккал на 100 г; а сублимированное мясо при усвояемости
96 % имеет калорийность 565 Ккал на 100 г.
Но
помимо калорийности питание должно быть еще и сытным. При стремлении выиграть в
весе продуктов может возникнуть ситуация, когда юные туристы после еды начинают
жаловаться на пустоту в желудке, на недоедание, хотя и получают достаточно
калорийную пищу. Поэтому для походов с детьми наиболее оправдано весовое
соотношение белков, жиров и углеводов —1:1:4, при котором пища достаточно
питательна и не очень утяжеляет рюкзак.
Облегчить
вес рюкзака можно, используя на маршруте ягоды, грибы. Если в группе есть
опытный рыбак, можно рассчитывать на свежую рыбу. Далее мы еще поговорим об
использовании в походе съедобных растений.
В походе удобно иметь
продукты, которые можно быстро и несложно приготовить. Это экономит время, да и
сложно на костре проявлять чудеса кулинарии.
Следующее
требование — продукты должны иметь длительный срок хранения. Поэтому в походной
практике используются консервированные продукты, продукты в герметической
упаковке и полностью исключаются скоропортящиеся продукты.
Все
продукты в походе переносятся в рюкзаках, поэтому должны быть
транспортабельными. По этой причине редко на сложный маршрут берут хлеб, чаще
используют сухари. Сахарному песку предпочитают рафинированный сахар,
упакованный в коробки.
И
конечно, продукты по возможности должны быть вкусными и разнообразными. В
походе у туристов пользуются большим спросом различные вкусовые добавки,
приправы, специи, лук, чеснок.
В
современных условиях мы имеем большое разнообразие продуктов отечественного и
зарубежного производства. Перед тем как брать в поход незнакомые импортные
продукты, их надо опробовать в домашних условиях, обратить серьезное внимание
на срок хранения, способ приготовления.
Правильная
подготовка и упаковка продуктов перед выходом в поход позволяют предохранить их
от порчи и, следовательно, предостеречь туристов от отравления. Кроме того, при
правильной упаковке продуктов они полностью, без потерь, используются при
приготовлении пищи, что дает возможность легко вести учет их расходования.
Перед выездом все
продукты необходимо перебрать, уложить в мешочки или специальные емкости.
Большинство продуктов нуждается в водонепроницаемой упаковке. Их необходимо
разложить в мешочки по 1 — 2 кг. Во-первых, так их легче укладывать в рюкзак и
учитывать расход. А во-вторых, при мелкой фасовке продуктов каждый турист может
иметь их запас, и поэтому в случае утраты части продуктов у группы все же
останется определенный запас..
В последнее время
появилась очень удобная герметичная тара для упаковки сыпучих продуктов —
одно-двухлитровые и большего объема пластиковые бутылки из-под напитков..
Колбаса полукопченая при
нормальной температуре воздуха сохраняется довольно долго, однако, чтобы
поверхность колбасы не заплесневела, надо смазать ее жиром или растительным
маслом и периодически проветривать во время похода. Ни в коем случае нельзя
брать в поход вареные колбасы.
Сливочное масло быстро
портится, поэтому лучше взять топленое масло или перетопить сливочное
самостоятельно. Переносить его лучше в емкости с широким горлом и плотной
крышкой. Растительное масло лучше сразу приобретать в пластиковых бутылках.
Сухое
молоко или сливки в пакетах занимают много места. Можно иглой проколоть
отверстие, выжать из пакета весь воздух и потом заклеить отверстие скотчем.
Такой пакет значительно меньше по размерам, и его сложнее случайно порвать.
Можно пересыпать содержимое пакетов в пластиковые бутылки, которые обеспечивают
полную герметичность.
Крупы,
сахар, мука, чай, кофе, какао, соль, сода требуют герметичной упаковки, для
чего можно использовать мешочки из ткани с полиэтиленовыми вкладышами и
пластиковые бутылки.
Некоторые туристы предпочитают
упаковывать продукты наборами — на приготовление завтрака, обеда, ужина. На
упаковке указывается назначение набора, например: «Завтрак 23 июля». Несет эту
упаковку один из дежурных, назначенных на 23 июля. В этом случае нет
необходимости собирать продукты у всех членов группы, что-то отмерять и т.д.
Важное значение в
походе имеет правильная организация хранения продуктов питания. Несоблюдение
правил хранения приводит к тому, что продукты портятся и употребление их
становится опасным. Многие пищевые продукты — хорошая питательная среда для
микробов, в том числе и вредных. Попадая на такие продукты и размножаясь в них,
микробы вызывают порчу. При этом ухудшается внешний вид продуктов, вкус, запах.
Микробы, вызывающие разложение продуктов питания, богатых белками (мясо, рыба,
мясные изделия и т.п.), называются гнилостными. Процесс гниения сопровождается
образованием газов с неприятным запахом.
Порче
продуктов наиболее всего способствуют два фактора.
Во-первых,
влажность. Большинство микробов может развиваться в продуктах, содержащих свыше
15 % воды (молоко, мясо, бульоны, рыба). В сухих продуктах микробы размножаются
в значительно меньшей степени. Поэтому при хранении в сухом месте сухари, крупы,
макаронные изделия, сухое молоко, вяленая рыба долго не портятся.
Во-вторых, температура.
Положительная температура в пределах от 15 до 40° намного ускоряет процесс
размножения микробов, а следовательно, и порчу продуктов. Если температура
окружающей среды поднимается до 50°, размножение большинства микробов
приостанавливается. При температуре 100° многие микробы погибают. Понижение
температуры до -8° и ниже хотя и не приводит к уничтожению микробов, но все же
задерживает их развитие. Этого вполне достаточно, чтобы предохранить продукты
от порчи.
Точно
так же приостанавливает жизнедеятельность гнилостных микробов применение
крепкого раствора поваренной соли (засолка рыбы, мяса, овощей) и сахара
(засахаренные ягоды и фрукты, а также варенье и повидло).
Чтобы
не допустить пищевого отравления в походе, необходимо знать следующие признаки
недоброкачественности основных продуктов. Мясо, если оно испорчено, имеет
темный цвет, жир мажется. Ямка, образующаяся при надавливании пальцем на мясо,
выравнивается медленно и не полностью. Запах мяса кислый, неприятный.
Колбаса, если она
испорчена, покрывается слизью, гнилостный запах исходит, прежде всего, из тех
мест, где колбаса имеет складки или перевязана веревкой; цвет фарша в этих
местах сероватый.
У испорченной рыбы
чешуя покрывается слизью, становится грязной и легко отделяется от мяса. Жабры
такой рыбы приобретают серый цвет, глаза запавшие, мутные, брюшко вздутое;
мякоть легко отделяется от костей, особенно от позвоночника. Свежую,
выловленную в походе рыбу надо сразу же выпотрошить и употребить в пищу.
Прежде чем употреблять
в пищу консервы, необходимо убедиться в их доброкачественности. Сначала
рекомендуется осмотреть банку — иногда на ней можно обнаружить ржавчину,
вмятину, подтеки, что может быть признаком нарушения герметичности. В случае
сомнения для проверки герметичности банку на 5 — 7 мин погружают в воду,
нагретую до 70 — 80°. Если над консервами окажутся пузырьки воздуха, значит, их
нельзя употреблять в пищу.
Очень опасны для здоровья
консервы в бомбажных жестяных банках. Вздутие донышка, как уже говорилось,
происходит от накопления газов в результате жизнедеятельности вредных микробов.
Правда, иногда крышки вздуваются во время замораживания консервов в период
зимних походов. После их оттаивания бомбаж исчезает. Это так называемый
физический бомбаж, который может быть и в доброкачественных консервах.
Вытекание соуса при открывании консервов на высоте обусловлено разностью
давлений, а не тем, что консервы испорчены, как иногда думают туристы.
Можно
обнаружить некоторые дефекты качества консервов, безопасные для здоровья и не
снижающие питательной ценности продукта. Так, на внутренней поверхности банки
консервов (чаще всего рыбных и мясных), богатых белками, можно увидеть
синевато-коричневые пятна сернистого олова. Иногда появляется темный налет на
внутренней поверхности крышки и на венчике горла стеклянной банки. Потемневший
слой лучше удалить, чтобы не портить внешнего вида пищи. В некоторых овощных
консервах образуются черные мелкие частицы — кусочки сернистого железа. В этих
случаях перед употреблением овощи следует промыть в воде. В овощных и фруктовых
консервах темнеет верхний слой — это результат окисления продуктов при
соприкосновении их с воздухом, оставшимся в банке после консервации. В банках
со сгущенным молоком можно встретить белые кристаллики — результат
кристаллизации лактозы и сахарозы. Ни одно из перечисленных изменений не должно
вызывать сомнений в доброкачественности консервов — все они не опасны для
здоровья.
Вскрытые консервы надо
использовать сразу, особенно летом, когда доступ теплого воздуха ускоряет
процессы окисления продуктов и размножение микробов.
Приготовление пищи на костре требует
некоторых навыков, ибо этот процесс значительно отличается от приготовления
пищи в домашних условиях.
Костер для
приготовления пищи не должен быть слишком большой, иначе дежурные рискуют
обжечься, да и приготовляемая пища может пригореть.
Основные блюда туристов
— супы и каши. Готовятся они на воде. В молочные каши сгущенное молоко или
разведенное сухое добавляются на последней стадии варки, так как также
неизбежно пригорание. И супы и каши должны быть в меру густые.
При варке гречки или
риса соотношение крупы и воды должно быть от 1: 3 до 1: 5. Немного меньше воды
надо для варки пшена и рожков. 3 — 4 объема воды требуется для манной каши и
овсяных хлопьев «Геркулес». При приготовлении супа воду берут из расчета
примерно 400 — 450 г на человека.
На
одного человека должно приходиться примерно 0,5 л супа и 0,3 л каши.
Дежурные
должны знать, что плохо развариваемые продукты (сублимированное мясо, гречка,
рис, горох, сухофрукты) закладываются в холодную воду. Для ускоренной варки
можно эти продукты с вечера замочить. Все остальные блюда готовятся в кипящей
воде. Чтобы содержимое в кане не слиплось в один комок, при засыпке продуктов
их надо помешивать. Кан при этом в целях безопасности снимают с огня. Сухое
молоко надо разводить в теплой (но не в горячей) воде. Если в сухое молоко
добавить немного сахарного песка, то оно размешивается быстрее и качественнее.
Варить пищу надо на
ровном огне. Время приготовления для разных продуктов различное. Нельзя
привести точных данных о времени варки продуктов. Все в итоге зависит от
костра, вот почему еще раз обращаем внимание на необходимость всегда иметь
достаточное количество сухих дров.
В безлесной зоне можно
использовать примусы бензиновые или газовые. Для экономии горючего
предпринимаются меры по уменьшению времени приготовления пищи и потерь тепла в
атмосферу. Посуда должна быть с плотноприлегающими крышками, а лучше в комплекте
с примусами иметь автоклавы или скороварки. Для уменьшения потерь тепла
используют тепловой экран из стеклоткани (или другого материала), которым
закрывают примус с находящейся на нем посудой от ветра. В этом случае тепловые
потери от работающего примуса значительно уменьшаться и расход горючего будет
минимальным. Дежурные должны постоянно следить за работой примусов, не допуская
их перегрева. Для разжигания примуса необходимо нагреть его горелку. Лучше это
делать с помощью таблеток сухого горючего. При разогреве горелки бензином
последняя покрывается слоем копоти, а пролитый на корпус бензин может
вспыхнуть. При перегреве примус начинает «рычать», пламя исчезает, рассекатель
горелки раскаляется. В такой ситуации примус надо выключить и остудить.
Проще в обращении
газовые примусы, однако обозначенное время работы сменного баллона гораздо
меньше указанного на этикетке.
В заключение поговорим
о питьевом режиме на маршруте. Пить или не пить воду на маршруте? Однозначного
ответа на этот вопрос нет. Хорошо тренированные туристы обходятся питьем,
употребляемым при приеме пищи. Если позволить детям хоть каплю воды на
маршруте, то они будут бесконечно просить еще и еще.
В чем же дело? На
поддержание обмена веществ и испарение через кожу и при дыхании через легкие в
обычных условиях требуется 1,5 —2 л воды в сутки. Часть воды образуется в
организме в результате окислительных процессов, часть поступает с пищей.
Примерно 1,5 л должно поступать с питьем и горячими блюдами.
Вода играет двоякую роль. Она
участвует в процессе обмена веществ и стабилизирует температуру тела. При
интенсивных нагрузках охлаждение кожи происходит посредством испарения влаги
(пота) с ее поверхности (для испарения влаге необходимо тепло, которое она
берет от тела, охлаждая его). В зависимости от нагрузки и температуры воздуха
туристу требуется от 3 до 5 л воды в день.
Не вся выпитая вода испаряется через кожу.
Часть ее выводится с мочой. При этом, чем меньшими порциями потребляется вода,
тем больше ее испаряется через кожу. Поэтому рекомендуется пить воду маленькими
порциями и часто.
Если при больших нагрузках не
пить воду совсем, то может наступить обезвоживание организма, что
сопровождается снижением работоспособности и тепловыми ударами.
Лучше
всего пить воду на привалах, добавляя в нее лимонную кислоту, различные
экстракты, сухие соки. Нет смысла пить до исчезновения чувства жажды. Дело в
том, что вода всасывается в кровь через 10—15 мин после питья и только потом
исчезает жажда

3.
Заключение
В
результате, можно сделать вывод, что прежде чем собраться в поход, надо хорошо
разобраться (почитать литературу, найти добротные источники) самому.

Подводя итог своего исследования, я считаю, что выдвинутая мною гипотеза
подтвердилась.  Существует
множество готовых продуктов быстрого приготовления , которые очень удобны для
использования в походе, но не достаточно питательны

Список
литературы:
    1 .Плискина Юлианна Владимировна: «Мифоеды. Как перестать
питаться заблуждениями на голодный желудок».  Эксмо-Пресс, 2016 г.
 2. Том Рат: «Ешь,
двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие».
Оригинальное издание на английском языке было опубликовано в 2013 году в
издательстве Missionday Arlington, Вирджиния, США © Издание на русском языке,
перевод, оформление. ООО «АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР», 2014
  3. Оксана Зубкова, Анна Лубневская «Обнаженная ЕДА. Вкуснейшие рецепты для
здоровья, красоты и женственности» Оформление. ООО «Издательство «Э», 2016
Интернет-ресурсы
1. https://studfiles.net/preview/2901578/page:3/
2. https://studme.org/1559042726877/meditsina/tipy_teloslozheniya
3. http://www.woman.ru/health/diets/article/89802/
4. https://www.diets.ru/diets/cat/put-on-weight/
5. https://life-students.ru/svyaz-teloslozheniya-i-xaraktera-lyudej/

Скачано
с www.znanio.ru

file_name: проект Питание в походе.docx

alt: Паспорт проектной работы •

alt: Вариант 1 (1,3,5-й день)

alt: Наименование продуктов

alt: Основные блюда туристов — супы и каши

alt: Список литературы: 1 .Плискина

title: проект по обж "Макет убежища"


extracted_text:
Педагогическое музееведение (из опыта работы по организации
деятельности школьного краеведческого музея)
Актуальность
краеведческой работы
К сожалению, сегодняшний день
нашей России сложен и труден. Разрушены нравственные идеалы, ощущается духовный
застой, экономические проблемы, поток политического словоблудия,
безответственность – всё это захлестнуло общество и может превратить нас в
людей, утративших память.
Перед нашим обществом в полный
рост встала опасность потери исторической памяти, именно поэтому особую роль
приобретает краеведение. Именно ему, в большей мере, чем какому-либо другому
виду деятельности, необходимо восстанавливать у молодого поколения историческую
память, воспитывать нравственность, гражданственность, обострённое чувство
сопричастности и ответственности за всё происходящее.
Поскольку одним из источников
обогащения знаниями о родном крае, воспитания любви к нему и формирования
гражданских понятий и навыков является историческое краеведение в школе, то в
нынешних условиях очень важна его активизация.
Музейная комната в нашей школе
создана усилиями всех в 2003 году. Этому предшествовала большая поисковая
работа. Сплочение вокруг общего дела, совместное творческое дело объединило
школьников, учителей, родителей, ветеранов, жителей близ лежащих  сел и
деревень.
         На мой взгляд, музей   не должен быть храмом для
поклонения раритетам. Он должен стать мостиком между сегодняшним поколением и
поколениями предыдущими.
Одна из главных особенностей
краеведческой работы состоит в том, что она включает в себя элементы
исследования. И учитель, и учащиеся имеют возможность принять участие в
поисково-исследовательской работе по изучению местной истории. Работа в
архивах, музеях, встречи, переписка с интересными людьми, интервьюирование или
анкетирование непосредственных участников и очевидцев событий – все эти формы
сбора материала не только вырабатывают навыки исследовательской деятельности,
но и воспитывают уважение к историческому факту, осознания собственной
значимости, сопричастности к делам своего народа.
Но в условиях небольшого села
наличие школьного музея актуально не только для школьников. Старшее поколение
охотно участвует в работе музея. Они чувствуют себя носителями истории. Всё это
доказывает, что школьный музей востребован и нужен всем: от первоклассника,
впервые перешагнувшего его порог, до старичка на лавочке, судьба которого - уже
история.
Особенности работы школьного музея.
Музей – это живой организм. В
настоящее время, когда происходят глубокие и стремительные изменения всей
общественно-культурной жизни, следует признать необходимым новый подход к
трактовке понятия школьный музей. «Школьный музей» определяет не место
расположения, а специфику музея. Он нужен школе для реализации творческой
активности детей, как средство обогащения учебного процесса.
Главной задачей работы в
школьном музее считаю сохранение исторической памяти у учащихся о своей малой
родине, односельчанах, развитие и укрепление связей между поколениями,
воспитание чувства ответственности и любви к Родине.
При организации работы школьников в музее ставлю перед собой
следующие цели:

совершенствование
     организации и содержания обучения и воспитания подрастающего
     поколения средствами краеведения;
воспитание
     у школьников патриотизма, бережного отношения к природному и культурному
     наследию родного края;
приобщение
     учащихся к краеведческой и исследовательской деятельности;

В сознании детей традиционный музей
устойчиво ассоциируется с прошлым. Здесь можно «ощутить» его, «окунуться в его
атмосферу», «перенестись в него» из настоящего. А потому отличительной чертой
(и преимуществом) музея большинство учащихся считают возможность увидеть:
«старинные», «давние», «древние», «исторические» («доисторические»), а также
«редкие» или «ценные» экспонаты («предметы», «вещи», «памятники», «ценности»,
«достопримечательности»).
 Две особенности нашей музейной комнаты:
-это адресность («Он адресован детям и
интересен для них»,
«Он может рассказывать об истории нашего  Тукаевского
края и кряшенского народа»),
-доступность («В нем экспонаты можно брать
в руки», «Сюда можно чаще приходить чем в другие музеи»)
Некоторые экспонаты нашего музея являются уникальными, среди них «Жернова
из дерева»,» Пахталка ручная», «Лапа», «Колыбель», «Чабагач»,»Тырыс», «Серп»,
«Сучило», «Коре» и т.д.

Организация работы в школьном музее и её успешность.
Если первое время, когда музей
еще только создавался, когда шел процесс накопления экспонатов, работа нашего
музея проходила несколько хаотично. Все члены краеведческого кружка работали
над одной проблемой, над решением одной задачи. По мере расширения музея, а,
самое главное, по мере появления новых желающих работать в данном направлении,
появилась необходимость распределить обязанности. Совет музея вынес решение
создать следующие отделы:

Ребята распределяются по
отделам добровольно, согласно своим интересам и способностям. Наряду с этим
распределением обязанностей все члены совета проводят экскурсии, обработку
экспонатов.
Нами проводится огромная
работа по распространению краеведческих материалов. Мы с ребятами готовим
экскурсионные лекции и проводим открытые мероприятия для наших школьников. Мы  приглашаем
ветеранов ВОВ, тыловиков, участников боевых действий в «горячих точках»
Афганистан, Чеченская республика
Два-три раза в год мы собираем
пожилых людей к нам на «посиделки». При этом готовится программа. Тематика её
каждый раз другая. Вот лишь некоторые из них:

«Рождественские
     гадания»;
«Труженицы
     тыла» (женщины села в годы Великой Отечественной войны);
«Солдатушки
     – бравы ребятушки» (встреча ребят 16-лет со старожилами села);
«Мелекесская
     церковь: какой она была?» (воспоминания о разрушенной церкви в с.Мелекес,
     бывшем волостном центре.
«И
     платок узорный до бровей…» (история  национального кряшенского  костюма, платка)

Работа музея школы высоко оценивается не только посетителями, но и
профессионалами, работниками районного краеведческого музея.
.
Занятия в музее – альтернатива
уроку.
В последние годы урок стал
фактически безальтернативной формой организации учебно-воспитательного
процесса.
Вы спросите, какой урок можно
проводить в музее? Историю, ИЗО – это понятно, а как же остальные? Однако речь
идёт не о тематическом уроке, а о возможности «свести
воедино» знания по всем предметам на основе анализа музейных экспонатов.
Представьте, учащиеся проводят
экскурсию в музей по темам «Музейные экспонаты (а значит жизнь и
быт людей) глазами физиков, химиков, историков, лингвистов, биологов и т.д.».
Практически это может выглядеть так: класс делится на несколько «научных
лабораторий» по вышеназванным предметам.
Каждая группа получает задание
– проанализировать музейные экспонаты с точки зрения их науки. Например, физики
должны показать все физические законы, которые использовали люди при
изготовлении предметов быта, и объяснить, согласно каким из них работает тот
или иной музейный экспонат. Скажем, прялка – приспособление с использованием
колеса и педали, которой оно приводится в движение, - это не только
предмет, с помощью которого охапка шерсти (кудель) превращается в шерстяную
нить, но и «кладезь» физических закономерностей. Любой учитель физики наглядно
объяснит своим питомцам их применение.
Ребята – «химики» имеют
возможности вспомнить все химические хитросплетения, связанные с окрашиванием
льна, шерсти и химическим составом этих волокон.
«Лингвисты» наглядно увидят
культурно-исторические основы развития языкознания, показав, как в языке того
или иного народа возникали, например, наименования видов одежды, определенные
климатом того региона, где проживает народ, и как вслед за этим появлялись
слова, которыми они обозначались и т.п.
Такие виды работ можно организовать
практически по всем предметам. Дальше – только творчество и выдумка
учителей-предметников.
И тогда музей станет не только
молчаливым хранителем прошлого, а источником, развивающим у детей качества,
необходимые для будущего.
 Приложение

ЛИТЕРАТУРА:
1.Соловьева, М. Ф. Музейная педагогика как новая отрасль педагогической
науки. Музейная педагогика: учеб. пособ. – хрестоматия / под ред. М. Ф.
Соловьевой. – Киров: Изд-во ВятГГУ, 2005.
2. Портал "Российское музееведение"
3. Российский государственный архив новейшей истории.
Путеводитель. Выпуск 1. - Москва: РГГУ, 2004. - 240 c.
4.  Теория и практика сохранения памятников культуры. Выпуск 24. -
М.: Российская национальная библиотека, 2015. - 216 c.

Скачано с www.znanio.ru

file_name: Педагогическое музееведение.docx

alt: Особенности работы школьного музея

alt: ЛИТЕРАТУРА: 1.Соловьева, М. Ф

воспитательная работа

group: Дисциплины

воспитание

group: Педагогика

title: Педагогическое музееведение


extracted_text: Типичные ошибки и способы исправления в тактике беговых упражнений        Бег является естественным способом наиболее быстрого передвижения человека, а как спортивное упражнение занимает одно из главных мест в легкой атлетике. Помимо самостоятельного значения бег используется как важное средство тренировки в других видах спорта.       Применяя на занятиях различные формы бега, изменяя длину дистанций и скорость их пробегания, можно достигнуть больших результатов в целенаправленном воздействии на организм занимающихся. В процессе тренировки происходят положительные функциональные и морфологические изменения во многих системах организма, особеннов сердечно-сосудистой и дыхательных системах. Развиваются и совершенствуются двигательные качества. Физиологические сдвиги в организме определяются интенсивностью и длительностью тренировочной работы.       Тренировка в спринтерском и барьерном беге способствует развитию силы, быстроты, координации движений. Выполняя работу максимальной интенсивности, спринтеры и барьеристы достигают высокого уровня анаэробной производительности.       Бег на средние и длинные дистанции предъявляет большие требования к функциям дыхания и кровообращения. В процессе тренировки у спортсменов, выступающих на этихдистанциях, происходит значительный рост сердечной производительности и кислородного обмена за единицу времени.       Марафонский бег относится к работе умеренной интенсивности. Наряду с функциональным совершенствованием он способствует росту аэробных возможностей спортсменов.       Кроме большого влияния на разностороннее физическое развитие организма человека бег служит прекрасным средством укрепления здоровья, активного отдыха, имеет гигиеническое значение. Одним из таких средств является продолжительный бег с небольшой скоростью в лесу, парке или по пересеченной местности.  1.1 ХАРАКТЕРИСТИКА БЕГА НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ.      Спортивный бег принадлежит к группе циклических упражнений, т.е. упражнений с многократным повторением одних и тех же движений с максимальной интенсивностью.(бег на 100 и 200 м). Важнейшим физическим качеством, обеспечивающим успех спринтеров является быстрота (способность человека совершать в оптимальный для данных условий отрезок времени) в специфических ее проявлениях: быстрота двигательной реакции на звуковой раздражитель на старте и частота беговых движений при большой амплитуде.      Быстрота двигательной реакции – это время, протекающее от воздействия звукового раздражителя до момента выполнения движения спортсмена. Уменьшение ее имеет большое значение для более быстрого ухода со старта по выстрелу.      Быстрота движений во многом определяется динамикой нервных процессов коре головного мозга. Проявление быстроты непосредственно связано с большой силой сокращения мышц, а также с совершенной координацией движений, позволяющей использовать силу в кратчайший промежуток времени.      Во время бега разгибатели и сгибатели бедра, а также мышцы туловища и рук. По существу в спринте весьма активную роль выполняют все мышцы, поэтому лучшие спринтеры имеют хорошо развитые мышцы не только ног, но и рук, плеч и туловища.      Мощность работы при спринтерском беге в 25 раз больше, чем при ходьбе. Это вызывает необходимость больших затрат энергии.  1.2 ОСОБЕННОСТИ ТЕХНИКИ БЕГА НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ.       Спринтерский бег можно условно разбить на четыре фазы: 1) начало бега – старт; 2) стартовый разбег; 3) бег по дистанции; 4) финиширование. Перед началом бега спринтер должен занять выгодное положение, чтобы после выстрела можно было быстро развить высокую скорость. В беге на короткие дистанции применяется низкий старт (н.с.). Наибольшее распространение имеет так называемый обычный старт. Наиболее функциональным для спринтера, имеющего рост 178 см., при обычном старте является следующее расположение стартовых колодок: передняя для сильнейшей ноги устанавливается в 35-40 см . от линии старта (приблизительно 1,5 ступни), задняя – в 45-50 см. (на расстоянии, приблизительно равном длине голени бегуна) от первой колодки. По ширине расстояние между осями колодок обычно равняется 15-20 см. Опорная площадь передней колодки должна иметь угол наклона, равный 40-50°, опорная площадь задней колодки – 50-60°. По команде «на старт» бегун после двух-трех глубоких вдохах ивыдохов подходит к стартовым колодкам и становится впереди них. Из этого положения движением спереди назад он устанавливает одну ногу обычно сильнейшую, в опорную площадку стартовой колодки, стоящей впереди, а другую ногу - в заднюю колодку. Вставна колено сзади стоящей ноги, бегун переносит руки через стартовую линию и опираетсяими о стартовую дорожку. Большие пальцы обращены друг к другу, а остальные сомкнуты между собой – в стороны. По команде «внимание» бегун плавно приподнимает таз выше уровня плеч на 5-10 см., а тяжесть тела равномерно распределяет между руками и ногой находящейся впереди. После выстрела стартера бегун производит от опоры быстрое отталкивание и энергичное движение руками, одновременно отталкиваясь от стартовых колодок. Туловище при этом остается почти горизонтально дорожке. Такой наклон создает более выгодный угол отталкивания (46-50°), позволяя большую часть усилий направить на увеличение скорости. Чем лучше физическая подготовка, тем под более острым углом спортсмен выходит со старта.       Длина шагов при стартовом разгоне, который заканчивается на 22-24 метре, постепенно возрастает со скоростью бега. Полная свобода движений, отсутствие                                                                закрепощенности мышц, является одним из важнейших требований к технике спринтерского бега.      Переход от стартового разгона к бегу по дистанции должен выполнятся плавно, безрезкого выпрямления туловища и изменения ритма бега. Бег спринтера по дистанциихарактеризуется большой амплитудой и быстротой движений, упругостью и умениемвыполнять эти движения без мышечного напряжения.      Важную роль для увеличения мощности бега играет быстрый подъем бедра вверх-вниз. Осваивая технику спринтерского бега, спортсмены должны с первых же занятийбежать на передней части стопы, почти не касаясь пяткой дорожки.      Финиширование имеет задачей сохранить максимальную скорость бега до концадистанции. В спринтерском беге при острой борьбе обычно применяется бросок наленточку. Без серьезной спортивной конкуренции можно пробегать линю финиша безкаких-либо дополнительных движений. Бросок на ленточку выполняется за 1-1,5 метра дофиниша. Он выражается в резком наклоне туловища вперед и совпадает с последнимшагом бегуна на финише.      Как известно, бег на короткие дистанции лежит в основе большинства других видовлегкой атлетики, поэтому чем раньше мы вооружим студентов методикой и техническойосновой спринтерского бега, тем успешнее будет освоен остальной материал. 1.3 ХАРАКТЕРИСТИКА БЕГА НА ДЛИННЫЕ И СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ.      Бег на средние и длинные дистанции принадлежит к группе циклическихупражнений. Он включает в себя отталкивание одной ногой, спокойный полет в воздухе,приземление на другую ногу и снова отталкивание этой ногой с одновременным махомдругой.      Бег имеет ряд характеристик, важнейшей из которых является частота шагов(количество шагов в 1 минуту), длина шагов или расстояние, проходимое в свободномполете и угол отталкивания, т.е. угол между толчковой ногой и плоскостью земли вмомент отрыва ступни толчковой ноги.      По характеру усилий бег на средние дистанции относится к работе большоймощности, а на длинные дистанции к работе умеренной мощности.      Важнейшими физическими качествами, обеспечивающими успех на средних идлинных дистанциях, являются три основных качества: общая выносливость, быстрота испециальная выносливость. Конечной целью всякого бегуна является приобретениевысокого уровня специальной выносливости, в основе которой лежат аэробные ианаэробные процессы, происходящие в организме. 1.4 ОСОБЕННОСТИ ТЕХНИКИ БЕГА НА СРЕДНИЕ И ДЛИННЫЕ ДИСТАНЦИИ.      В беге на средние и длинные дистанции старт имеет меньшее значение. Обычноспортсмены применяют для начала бега высокий старт. При этом по команде «на старт»бегун ставит у стартовой линии сильнейшую ногу, отставляя другую назад, наклоняетверхнюю часть туловища вперед, опираясь противоположной впереди стоящей ноги рукойо дорожку. По команде «марш» начинают движение аналогично для бега на короткиедистанции (стартовый разбег), а потом переходят к бегу по дистанции.      Следует заметить, что по мере увеличения дистанции происходит не желательное,но неизбежное снижение скорости бега и, как средство борьбы с ним, все большеезначение приобретает экономичность усилий. Поэтому совершенствование техники бегана средние и длинные дистанции идет по пути оптимального соотношения междускоростью бега и экономией сил спортсмена.      Постановка ноги на дорожку осуществляется эластично, с передней части стопыближе к линии общего центра тяжести тела. Характер постановки слегка согнутой вколенном суставе ноги в начальной опоре зависит от скорости бега. С увеличениемскорости бега, как известно, нога рефлекторно ставится на грунт более упруго, и реакцияопоры протекает по времени короче. В фазе отталкивания таз подается несколько вперед,что позволяет лучше использовать силу мышц. В заключительный момент этой фазыголень маховой ноги параллельна бедру толчковой ноги. В полетной фазе происходиткратковременное расслабление мышц ноги, выполняющей отталкивание. Движение рук иплечевого пояса позволяют сохранять равновесие. Оно должно выполняться без лишнегомышечного напряжения. Амплитуда движения рук определяется скоростью бега и длинойшага. Если плечевой пояс закрепощен, плечи высоко подняты, то это неизбежно отразитсяна глубине дыхания спортсмена, что в конечном итоге снизит экономичность техники иотрицательно скажется на результате. ТИПИЧНЫЕ ОШИБКИ ПРИ ОБУЧЕНИИ ТЕХНИКЕ БЕГА ИМЕТОДЫ ИХУСТРАНЕННИЯ2.1  Недостаточный вынос бедра маховой ноги вперед вверх, отсутствие активного     передвижение таза вперед. Ошибка возникает из-за недостаточной силы мышц     живота, мышц передней поверхности бедра, воздушно-поясничной мышцы. Для     устранения данного недостатка рекомендуются упражнения для развития силы     соответствующих мышечных групп: подъем бедра с отягощением, бег с высоким     подниманием бедра с манжетами и без них с различной частотой и амплитудой     движения, бег в упоре и др. Для правильного усвоения упражнения рекомендуются     следующие упражнения: опираясь на опору прямыми руками, принять угол наклона     55-70°, впереди стоящая нога согнута в коленном суставе и стоит на носке, другая     нога выпрямлена, отведена назад и слегка касается носком грунта. Вывести вперед     отставленную ногу назад, сгибая ее в коленном суставе с одновременным     выведением таза и выпрямлением опорной ноги (темп средний, 3×10 раз на каждую     ногу); ходьба с неглубокими выпадами и активным выведением таза и колена     вперед (темп медленный) 3×20-30 м; ходьба с высоким подниманием бедра (темп     средний) 3×20-30 м; бег с ускорением через набивные мячи (расстояние между     набивными мячами постепенно увеличивается и доходит до величины нормального     бегового шага).2.2  Неполное отталкивание. Упражнение для устранения ошибок: бег прыжками 4-     5×50-60 м; приседания с партнером на плечах 4-6 раз × 6-10 раз; бег в гору 8-10×40-     50 м с акцентом на проталкивание ногой вперед.2.3  Постановка ноги значительно впереди проекции ОСТ на пятку. Упражнения для     устранения ошибок: бег босиком по песчаному и травяному грунту 5-6×100 м; бег в     гору с акцентом на постановку стопы строго под себя 4-6×50-60 м.2.4  Неправильная постановка стоп. В результате неправильной постановки стопы     возникает излишние раскачивание туловища. Упражнения для устранения ошибок:     бег по прямой линии с точной постановкой стоп 5-6×50-100 м; бег в коридоре с     натянутыми на уровне плеч бегуна веревками 5-6×30-40 м. Упражнения     выполняются в среднем, а затем в быстром темпе.2.5  Ошибки в работе рук. Руки разогнуты в локтевых суставах, движения рук не     правильны в поперечном направлении. Руки недостаточно отводятся назад в     момент отталкивания. Эти ошибки нарушают ритм бега и равновесие спортсмена.     Рекомендуется имитация движения рук, стоя на месте, в постепенно     убыстряющемся темпе с большой амплитудой. В начале целесообразно выполнять     движения, взявшись за веревку.2.6  Излишне-мышечная напряженность и закрепощенность при беге. Это приводит к     снижению скорости и быстрому утомлению. Упражнения для устранения ошибок:     бег с выключениями (после набора скорости спортсмен слегка акцентирует     выполнение отталкивания в сочетании с подъемом бедра и мгновенно расслабляет     ногу при опускании ее на дорожку), 3-4×50-60 м (упражнение прекратить в случае     закрепощенности движения); бег «накатом»: набрав максимальную скорость,    выключаться и бежать, прикладывая минимум усилий, до полной остановки (5-6     раз).Ошибки при обучении технике низкого старта.2.7  Наиболее распространенные ошибки в положении по команде «внимание»:     поднятая голова, недостаточное или чрезмерное выведение плечей вперед и потеря     устойчивого положения, сгибание рук в локтях, недостаточное или чрезмерно     высокое поднятие таза. Для устранения недостатков необходимо повторное     выполнение команд «на старт» и «внимание», при этом преподаватель ограничивает     продвижение плечей вперед и таза вверх рукой или рейкой.2.8  При выходе со старта ошибками являются:     Резкий подъем головы и выпрямление туловища на первых шагах стартового     разгона; в результате опускается таз, бег выполняется на полусогнутых ногах,     спортсмен не может быстро набрать скорость.     Для того чтобы избежать этого, можно использовать упражнение: впереди (в 1,5-2     м) повесить теннисный мяч или какой-либо другой предмет. При выходе со старта     бегун должен стремиться головой коснуться данного предмета или ограничить     выпрямление туловища рейкой, которую преподаватель держит в наклонном     положении.2.9  Высокий подъем ступней над дорожкой в начале разбега и «опускание» носка; это     приводит к стопорящей постановке ног и увеличению опорной фазы; устранить     ошибку позволяет повторное выполнение имитация движения ног при беге со     старта, упражнение выполняется в упоре с прикрепленным к ноге амортизатором.     Необходимо следить за тем, чтобы стопа проносилась не выше 10-15 см над     дорожкой.2.10 Нарушение ритма разбега (нет плавного наращивания длины шагов),     несогласованность в работе рук и ног, потеря равновесия; чтобы устранить такие     недостатки, следует выполнять бег со старта по отметкам, под хлопки или другие     звуковые сигналы, подаваемые преподавателем.2.11 Иногда после отталкивания от колодок спортсмен начинает бег после паузы,     которая мешает быстрому наращиванию скорости, наиболее часто этот недостаток     возникает при близкой расстановке колодок; в этом случае нужно увеличить     расстояние между колодками и обратить внимание спортсмена на быстрый вынос     сзади стоящей ноги и активную постановку ее на дорожку.    Рекомендуемая литература 1. Лутковский Е. М., Филатов А. А. Легкая атлетика. М.; ФиС; 1977.2. Остапенко А. Н., Селиверстов Б. И., Чистяков Ю. Н. Легкая атлетика. М.: Высшая   школа. 19793. Озолин Н. Г. Советская система спортивной тренировки. Физкультура и спорт. 19704. Озолин Н. Г., Марков Д. П. Легкая атлетика. Физкультура и спорт.5. Хоменков Л. С. Учебник тренера по легкой атлетике. Физкультура и спорт. 1975                                                                                8

file_name: ТИПИЧНЫЕ ОШИБКИ И СПОСОБЫ ИСПРАВЛЕНИЯ.doc

alt: По характеру усилий бег на средние дистанции относится к работе большой мощности, а на длинные дистанции к работе умеренной мощности

alt: ТИПИЧНЫЕ ОШИБКИ ПРИ ОБУЧЕНИИ ТЕХНИКЕ

alt: Иногда после отталкивания от колодок спортсмен начинает бег после паузы, которая мешает быстрому наращиванию скорости, наиболее часто этот недостаток возникает при близкой расстановке колодок; в…

title: ТИПИЧНЫЕ ОШИБКИ И СПОСОБЫ ИСПРАВЛЕНИЯ


extracted_text:
Статья на тему «Уровень
жизни населения: основные показатели и современное состояние в России.»
Шемырев
А.Д

Уровень жизни населения
является одним из ключевых показателей экономического развития страны. Он
оценивается на основе таких факторов, как доходы, здоровье, образование,
доступность жилья, транспорта, услуг и продуктов питания. В России
правительство предпринимает меры для улучшения уровня жизни населения, однако
все еще существуют проблемы, которые необходимо решать. По данным различных
исследований, Россия занимает 40 место по уровню жизни в мире и 52 место по
индексу человеческого развития ООН.

Показатели финансового
благосостояния являются одними из самых важных и прозрачных. Средний доход на
душу населения в России составил 45 272 рублей в 2022 году, а средняя зарплата
– 57 367 рублей на конец того же года. Однако соотношение цен и зарплат в
России оставляет желать лучшего.

Уровень образования и
культуры также являются важными показателями уровня жизни. Россия занимает 29
строчку в рейтинге стран мира по индексу уровня образования, составленному ООН,
и разделяет с Канадой первое место по уровню третичного образования. Культурная
жизнь также развивается: за последние 7 лет популярность музеев, библиотек и
кинотеатров значительно выросла.

Уровень жизни в разных
регионах России существенно различается. Среднедушевой доход для Ингушетии
составил 24 681 рубль, а для Чукотского автономного округа – 123 104 рублей в
2022 году. Кроме того, разница между жизнью в городе и деревне также заметна.
Вместе с тем, опросы показывают, что уровень удовлетворенности жизнью в
маленьких населенных пунктах не сильно отличается от городских показателей.

За последние 18 лет
продолжительность жизни в России увеличилась, снизилась смертность от болезней
сердца и рака, уменьшилось количество погибших в ДТП и от отравления алкоголем.
Однако рост цен практически перекрывает рост доходов, и существуют проблемы с
качеством дорог, отсутствием центральной канализации и водопровода, нехваткой
рабочих мест.

alt: Статья на тему « Уровень жизни населения: основные показатели и современное состояние в


file_name: ЕГЭ-Физика задач_с_отв._и_реш. 769.docx

title: К уроку физики


extracted_text:
Беседа
 «Будь внимателен на дороге»
 Легко
шагать по цветущим бульварам
Резвиться
в парках, дворах и садах,
Но
существует закон на дорогах
В малых
селах и крупных городах.
Тот,
кто своею судьбой не играет,
Себя
примерно в дороге ведет
И кто
дорожные правила знает
Тот
никогда и нигде не пропадет.
Ребята!
Сегодня мы с вами  поговорим о правилах дорожного движения, повторим, как
нужно вести себя в личном и общественном транспорте, как вести себя на дороге –
когда вы являетесь пешеходами. Вот прослушайте вам загадки и дайте верный
ответ:
1.  Этот
конь не ест овса,
Вместо
ног два колеса,
Сядь
верхом и мчись на нем
Только
лучше правь рулем.
А кто
знает об этом удивительном виде транспорта?- велосипед
Велосипед
– замечательное средство передвижения. Он не загрязняет окружающей среды, как
автомобиль. Вместе с тем он укрепляет сердце и развивает мышцы. Но  нужно
знать и помнить некоторые правила.
1.  Детям
до 14 лет запрещено ездить на велосипеде по дорогам, где ездят автомобили.
2.  Не
пересекай дорогу на велосипеде, сойди с него и перевези его за руль по
пешеходному переходу.
3.  Запрещается
ездить на велосипеде, не держась за руль.
4.  Нельзя
никого катать на раме или багажнике своего велосипеда.
Следующая
загадка.
Чтоб
тебя я повез,
Мне не
нужен овес.
Накорми
меня бензином,
На
копытца дай резину,
И
тогда,  поднявши пыль.
Побежит
…                  (автомобиль).
Автомобиль
в наше время это самый необходимый вид транспорта. Если смотреть на дорогу,
можно увидеть нескончаемый поток машин. И вы должны ребята хорошо усвоить
правила пассажира

1.Запрещается
отвлекать водителя во время движения.

2.Нельзя открывать двери, когда машина движется, высовывать в окно руку и тем
более голову.

3.В автобусе нужно держаться за поручень, чтобы не упасть, если водителю придется
резко затормозить.

4.Не прикасайтесь к оставленным в транспорте сумкам и сверткам, обратитесь к
водителю.

Если ты
спешишь в пути
Через
улицу пройти
Там
иди, где весь народ
Там
иди, где …(переход).
Должен
знать, и стар и мал

      Для машин есть мостовая

      Для прохожих … (тротуар).

А
теперь загадка для всех!

Выходя
на улицу, приготовь заранее
Вежливость
и сдержанность
А
главное  … (внимание).

Каждый
человек должен быть на улице собранным, внимательным, и осторожным. Любой может
стать то пешеходом, то велосипедистом, то пассажиром, то водителем. Но во всех
случаях вы должны выполнять правила безопасности.
Ребята,
а для чего нужен светофор водителям и пешеходам?(ответы детей)

Если
свет зажегся красный,
Значит,
двигаться … (опасно).
Свет
зеленый говорит:
«Проходите,
путь… (открыт)»
Желтый
свет – предупрежденье –
Жди
сигнала для … (движенья)

Сегодня
каждый  должен знать, что улица очень опасна для того, кто не умеет
правильно ходить по ней.  Но тот, кто твёрдо знает и точно выполняет
строгие правила дорожного движения, может не опасаться самой быстрой
машины.  Давайте повторим эти правила.
- Правило
1: пешеходы должны ходить только по …тротуару. И
идти по нему нужно,   придерживаясь правой стороны, чтобы не
сталкиваться со встречными людьми.
- Правило
2: если дорога небольшая, пешеходы по обочинам идут …навстречу
транспорту.
- Правило
3: при переходе улицы обязательно надо посмотреть сначала …налево, а
потом направо.
- Правило
4:  где попало и как попало дорогу переходить нельзя! А где
можно переходить улицу?...  по пешеходным переходам.
- Правило
5:  правильно переходить дорогу  на перекрёстке помогает
«трёхглазый командир улицы» …светофор.

Давайте
это докажем еще раз.
Игра
«Запрещается, разрешается».
1.  Перебегать
улицу, перед быстро идущим транспортом.
Все
вместе: запрещается.
2.  Переходить
улицу по подземному переходу.
Все
вместе: разрешается.
3.  Переходить
улицу при красном свете светофора.
Все
вместе: разрешается.
3.  Велосипедистам
цепляться за проезжающие машины.
Все
вместе: запрещается.
4.  Помогать
старикам и старушкам переходить улицу.
Все
вместе: разрешается.
4.  Дергать
девочек за косички.
Все
вместе: разрешается.
5.  Выбегать
на проезжую часть.
Все
вместе: разрешается.
6.  Переждать
поток машин на островке безопасности.
Все
вместе: разрешается.
6.  Болтать
на уроках.
Все
вместе: запрещается
7.  Знать и
уважать правила движения.
Все
вместе: разрешается.

file_name: Беседа о правилах дорожного движения Будь внимателен на дороге.docx

alt: Беседа «Будь внимателен на дороге»

alt: Для машин есть мостовая

alt: Давайте повторим эти правила. -

intro:
Беседа с детьми дошкольного возраста. Цель: закрепить знания о правилах поведения на дороге.
В ходе беседы ознакомить детей с новыми дорожными правилами.

title: Беседа с детьми " Будь внимателен на дороге"


extracted_text:
Урок
русского языка в 8 классе
Тема:
Второстепенные члены предложения.   Определение. Согласованные и
несогласованные определения
Цели
урока:
-Развивать
ключевые компетенции: речь, внимание, память, логическое мышление, умение
обобщать, делать выводы; развивать умение самоконтроля, взаимоконтроля, умение
работать во времени; развивать умение работать с заданиями ЕНТ, внимательно и
вдумчиво читать вопросы.
-Совершенствовать
навыки этичного межличностного общения, воспитывать сознательное отношение к
языку как к явлению культуры, формировать навыки контроля и самоконтроля,
активизировать познавательную деятельность в коллективе и формировать навыки
сотрудничества в решении поисковых задач.
-Воспитывать
у учащихся морально - ценностные качества.
ХОД УРОКА
Оргмомент.

Подготовка
к восприятию темы. Мотивация.
 Девизом
нашего урока станут слова:

«Я знаю, что могу это сделать. Осилим вместе»
Актуализация
опорных знаний: Для начала проведем «Мозговой штурм»,  вспомним , что
изучает русский язык:
1)
Раздел науки о языке, изучающий звуки речи? ( Фонетика)
2)
Разговор двух или нескольких лиц? (диалог)
4)
Часть изменяемого слова без окончания? (основа)
5.Имеет
два спряжения? (глагол)
6.Их
ровно шесть? (падежи)
7.Раздел
науки о языке, изучающий словосочетания и предложения? (синтаксис)
8.Слово,
называющее того, к кому обращаются с речью? ( Обращение)
9.Пять,
шесть, двое, третий – это? (числительное)
10.В
предложении выделяется волнистой линией? (определение)
11.Ставится
в конце вопросительного предложения? (вопросительный знак)
12.Какой
признак у глаголов был, есть и будет? (время)
13.Как
изменяются наречия? ( не изменяются)
14.Как
называется служебная часть речи, служащая для соединения слов в предложении?
(предлог)
15.Как
еще называют главные члены предложения? (грамматическая основа)
16.Оно
имеет три лица? (местоимение)
Орфоэпическая
разминка.
Учитель:
Грамотный человек должен правильно произносить слова. Орфоэпия учит нас этому.
Я предлагаю вам выполнить орфоэпическую разминку. Ваша задача - расставить ударение
в словах.
Гражданка,
документ, засуха, инструмент, километр, магазин, молодежь,  портфель,
процент, свекла, сирота, начал, баловать,  нефтепровод, реле, прибыть.
Введение
в тему урока
Учитель:
Какое из предложений несёт больше информации?
Наступила
осень.
После
знойного лета наступила золотая осень.
Учитель:
Что такое второстепенные члены предложения?
Учитель:
Зачем в предложении нужны второстепенные члены?
 Учитель:
По наличию или отсутствию второстепенных членов предложения простые предложения
делятся на 2 группы.
 Учитель:
Какие вы знаете второстепенные члены предложения?
Учитель:
Как определить вид второстепенных членов предложения?
Учитель:
Каковы условные обозначения второстепенных членов предложения?
Ученик
(предполагаемый вариант ответа): Дополнение подчёркивается пунктирной
линией, определение – волнистой линией, обстоятельство – тире-точка.
Учитель:
Что обозначают и на какие вопросы отвечают второстепенные члены предложения ?
 Учитель:
Мы вспомнили теорию. Давайте сверимся с учебником и начнем применять её на
практике.
Закрепление
Учитель:
Давайте закрепим тему сегодняшнего урока .Устно определите вид выделенных ВЧП.
Плакучая ива тянула
ветки к воде. (определение)
Дорожки посыпали жёлтым
песком. (дополнение)
На
витрине стояла ваза из хрусталя. (определение, обстоятельство)
Обобщение
Учитель:
А теперь обобщаем то, что узнали. Выполняем задание письменно. Запишите
предложения, подчеркните грамматическую основу и определения, укажите вид
определения.
Белые
ручки чужие труды любят. (Гр. основа – ручки любят; согласованные
определения – белые, чужие)
Она
выбрала бирюзовое платье. (Гр. основа – она выбрала; определение –
бирюзовое)
Встреча
с друзьями состоится в субботу. (Гр. основа – встреча состоится;
несогласованное определение – с друзьями)
Наступила
золотая осень.
Летели
над тайгой лебеди.
Лесник
принес их домой.
Выполнение
упражнения учебника по выбору учителя.
Подведение
итогов урока.
Учитель:
Итак, давайте подведём итоги урока.
- Чем
мы занимались на уроке? (повторяли ВЧП, говорили о видах определения)
- Что
нового мы сегодня узнали? (какие бывают определения)
- Зачем
нужны ВЧП? (ВЧП поясняют, уточняют, дополняют, распространяют как
главные, так и второстепенные члены; помогают более полно и точно описывать
предметы и явления окружающей действительности; обогащают нашу речь)
- Какие
ВЧП вы знаете? Как их отличить? (дополнение, определение,
обстоятельство; ВЧП можно отличить по вопросам, которые мы задаём от
определяемого слова)
- Как отличить согласованное определение от несогласованного? (определения
также различаются по вопросу и способ выражения)
- Какова была цель урока? (вспомнить сведения о ВЧП, изученные в курсе
5–7-х классов, познакомиться с видами определений)
- Мы достигли поставленной цели? (да)
Выставление оценок.
Домашнее задание:

file_name: Второстепенные члены предложения.   Определение. Согласованные и несогласованные определения.docx

alt: Урок русского языка в 8 классе

title: Определение


extracted_text:
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РФ
Федеральное государственное бюджетное образовательное
учреждение
высшего образования
«Шадринский государственный педагогический
университет»
Педагогический факультет
Кафедра теории и методики начального
образования

ТВОРЧЕСТВО ВИКТОРА
ЮЗЕФОВИЧА ДРАГУНСКОГО
Реферат
направление подготовки 44.03.01
Педагогическое образование
(профиль «Начальное образование»)
Квалификация – бакалавр

Выполнил:
Масляева
О.В.
студентка
1-32 (4,5) группы
заочная
форма обучения
Проверил:
Крючкова
Т.А.

Шадринск-2018

Виктор
Юзефович Драгунский родился 1 декабря 1913 года в Нью-Йорке. Родители будущего
писателя были белорусскими эмигрантами. Жизнь семьи Драгунских в Америке не
сложилась, поэтому в 1914 году они вернулись в Белоруссию в Гомель. Здесь и
прошло детство Виктора Юзефовича. [1]
Счастливое детство мальчика длилось
недолго. К сожалению, когда ему было всего пять лет, в 1918 году его отец умер
от страшной болезни. Спустя некоторое время его мать вышла замуж ещё раз, но и
тут семью поджидала беда. Отчим мальчика погиб в 1920 году. Не желая растить
сына без отца, Рита Драгунская находит избранника в третий раз — актёра театра
Менахема — Мендла Рубина.
Спустя некоторое время новая семья
переехала в Москву. В 1924 году у них появился ещё один ребёнок — мальчик
Леонид. Виктор был рад братику. Он всё время заботился о малыше и защищал его.
Но вскоре после рождения Лени отчим бросил семью и уехал работать в Америку.
Забота о матери и брате легла на
плечи Виктора очень рано, но он всегда оберегал и опекал свою семью. [2]
В шестнадцать лет юноше,
мечтавшему о театре, пришлось пойти работать. Он трудился на заводе, шил
конскую сбрую в шорной мастерской, перевозил пассажиров на лодке через
Москву-реку. [5]
В 17 лет
Драгунского привлёк театр. Кроме кружка писателей он начал ходить ещё и в
театральную студию. Талант Драгунского проявился рано и сразу был замечен
окружающими. По его сценариям в театре начали ставить различные представления.
С 1930
года Драгунский начал посещать «Литературно-театральные мастерские» А. Дикого.
В 1935 году был принят в труппу Театра транспорта (сейчас Театр имени Н. В. Гоголя). [1]
Он был артистом эстрады,
несколько лет руководил театром литературных и театральных пародий «Синяя
птичка». В дальнейшем он работал в Театре сатиры, был цирковым клоуном, играл в
Театре-студии киноактера.
Когда началась Великая
Отечественная война, Драгунский вступил в народное ополчение и защищал Москву
от фашистов. И еще во время войны Виктор Юзефович с другими артистами ездил на
фронт выступать перед бойцами. [5]
Драгунский был женат дважды. От первого
брака с Леной Корниловой у него родился сын Лёня, которого назвали в честь
младшего брата писателя. Корнилов — писатель, журналист.
Второй
женой Виктора Юзефовича стала Алла Драгунская. В этом браке родилось двое детей
— Ксения и Денис. [2]
Когда у Виктора Драгунского родился
сын Денис и с ним начали случаться разные смешные истории, писатель начал эти
истории записывать, так и получились «Денискины истории».
Первый сборник вышел
в 1961 году под названием «Он живой и светится». Этот сборник повествует о забавных приключениях двух
мальчишек. Его герои — Денис Кораблев и его лучший товарищ Мишка. В сборник
вошли такие рассказы:
·
Заколдoванная
буква;
·
Девoчка
на шаре;
·
Пoхититель
собак;
·
Друг
детства;
·
Вoлшебная
сила искусства;
·
20
лет пoд кроватью.
«Денискины
рассказы» вышли внушительным тиражом в издательстве, и были «на ура» восприняты
публикой. После такого феерического успеха Драгунский продолжил работу над сборником.
В 1970 году он дополнил «Денискины рассказы» новыми произведениями:
·
Приключение;
·
Красный
шарик в синем небе;
·
Первый
день;
·
Разноцветные
рассказы.
Все эти рассказы так
понравились детям, что по их историям сняли несколько фильмов. [2]
Первые рассказы о Дениске были
опубликованы в журнале «Мурзилка» в 1959 году, а первая книга из 16 рассказов
вышла в 1961 году под названием «Он живой и светится». Всего написано около 90
веселых рассказов. [3]
Свои
рассказы В. Драгунский не объединял в цикл, при этом единство создают:
·
сюжетные и тематические связи;
·
образ центрального персонажа ‒ Дениски Кораблева
(поэтому все произведения Драгунского часто объединяют одним названием
«Денискины рассказы»);
·
второстепенные персонажи (папа и мама Дениски, его друзья,
знакомые, учителя) также переходят из рассказа в рассказ;
·
форма повествования, которая ведется от лица самого Дениски.
[6]
Возраст героя в рассказах остается
неизменным – это младший школьник. Драгунский остроумно воссоздает характерные
особенности детской речи, ее эмоциональность и своеобразную логику,
«общедетскую» доверчивость и непосредственность, задающие тон всему
повествованию.
«Чего я люблю» и «…И чего не люблю!»
‒ два знаменитых рассказа Драгунского, в названии которых на первое место
выдвинуто собственное мнение ребенка. Это утверждается в перечислении того, что
любит и чего не любит Дениска. «Я очень люблю лечь животом на папино колено,
опустить руки и ноги и вот так висеть на колене, как белье на заборе. Еще я
очень люблю играть в шашки, шахматы и домино, только чтобы обязательно
выигрывать. Если не выигрывать, тогда не надо». [6]
Денискины «люблю»-«не люблю» часто
полемичны по отношению к предписаниям взрослых («Когда я бегаю по коридору, то
люблю изо всех сил топать ногами»). В образе Дениски много типично детского:
это наивность, склонность к выдумке и фантазии, иногда простодушный эгоизм.
Свойственные детскому возрасту «промахи» оказываются предметом юмора и шуток,
как всегда бывает в юмористическом рассказе. [6]
С другой стороны, в герое Драгунского
есть черты, которые свидетельствуют о вполне сложившейся личности: Дениска
решительно противится всякой фальши, он восприимчив к красоте, ценит доброту.
Это дало право критикам увидеть в образе главного героя автобиографические
черты самого Драгунского. Сочетание лирического и комического – главная
особенность рассказов В. Драгунского о Дениске. [6]
Содержание «Денискиных рассказов»
связано с происшествиями из обычной жизни ребенка – это случаи на уроках,
домашние заботы, игры с друзьями во дворе, походы в театр и цирк. Но их
обычность только кажущаяся – комическое преувеличение обязательно присутствует
в рассказе.
Драгунский – мастер создания самых
невероятных ситуаций на материале житейском, даже обыденном. Основанием для них
служит часто парадоксальная логика детей и их неисчерпаемая фантазия. Дениска и
Мишка, опоздав на урок, приписывают себе невероятные подвиги («Пожар во
флигеле, или подвиг во льдах»), но оттого, что каждый фантазирует по-своему,
следует неизбежное разоблачение. Мальчишки увлеченно строят во дворе ракету,
при запуске которой Дениска улетает не в космос, а в окно домоуправления
(«Удивительный день»). Дети, в отсутствии маляров, решают помочь им красить, но
в самый разгар игры обливают краской управдома («Сверху вниз, наискосок!»).
Дениска не хочет есть манную кашу и выбрасывает ее за окно, которая попадает на
шляпу случайного прохожего («Тайное становится явным»). Все эти немыслимые
совпадения и происшествия иногда просто смешны, иногда предполагают моральную
оценку, иногда рассчитаны на эмоциональное сопереживание. Парадоксальная
логика, которой руководствуются герои Драгунского, это путь к пониманию
ребенка. [6]
В рассказе «Зеленчатые леопарды» дети
комично рассуждают о всевозможных болезнях, находя в каждой из них достоинства
и выгоды («болеть хорошо! Когда болеешь, всегда что-нибудь дарят»). За,
казалось бы, абсурдными рассуждениями детей о болезнях стоит трогательная
просьба о любви: «когда болеешь, все тебя больше любят». Ради такой любви
ребенок готов даже заболеть. Детская иерархия ценностей кажется писателю
глубоко человечной. [6]
В рассказе «Он живой и светится…»
Драгунский словами ребенка утверждает важную истину: ценности духовные выше
материальных. Предметным воплощением этих понятий в рассказе являются железная
игрушка, обладающая материальной ценностью, и светлячок, способный излучать
свет (символ мечты и любви одновременно). Дениска совершил неравноценный с
взрослой точки зрения обмен: он променял большой самосвал на маленького
светлячка. Рассказу об этом предшествует описание длинного вечера, во время
которого Дениска ожидает маму. Вот тогда-то мальчик в полной мере ощутил мрак
одиночества, из которого его спасла «бледно-зеленая звездочка» в спичечном
коробке. Поэтому на вопрос мамы, «как ты решился отдать такую ценную вещь, как
самосвал, за этого червячка», Дениска отвечает: «Да как же ты не понимаешь?!
Ведь он живой! И светится!..». [6]
Очень значительный персонаж в
«Денискиных рассказах» ‒ папа, близкий и верный друг своего сына, умный
воспитатель. В рассказе «Арбузный переулок» мальчик капризничает за столом,
отказываясь от еды. И тогда отец рассказывает сыну один эпизод из своего
военного детства. Этот сдержанный, но очень трагический рассказ переворачивает
мальчику душу.
Жизненные ситуации и человеческие
характеры, описанные Драгунским, порой очень непросты. Поскольку о них рассказывает
ребенок, то смысл всего происходящего помогают понять отдельные детали, а они в
«Денискиных рассказах» очень важны. [6]
В рассказе «Рабочие дробят камень»
Дениска хвастается тем, что сможет прыгнуть с водной вышки. Снизу ему кажется,
что сделать это «легче легкого». Но на самом верху у мальчика от страха
захватывает дух, и он начинает искать оправдания для своей трусости. Борьба со
страхом происходит на фоне неумолкаемого звука отбойного молотка – там внизу
рабочие дробят камень при строительстве дороги. Казалось бы, эта деталь мало
связана с происходящим, но на самом деле она убеждает в необходимости упорства,
перед которым отступает даже камень. Так же отступила трусость перед твердым
решением Дениски совершить прыжок.[6]
Во всех своих рассказах, даже там,
где речь идет о ситуациях драматических, Драгунский остается верен
юмористической манере. Смешными и забавными кажутся многие высказывания
Дениски: «Федька к нам приехал по делу – чай пить» («Мотогонки по отвесной
стене») или «Утром я ничего не мог есть. Только выпил две чашки чаю с хлебом и
маслом, с картошкой и сосиской» («Синий кинжал»). Но часто детская речь (с
оговорками, ею свойственными) звучит очень трогательно: «Очень люблю лошадей, у
них красивые и добрые лица» («Что я люблю») или «Я задрал голову к потолку,
чтобы слезы вкатились обратно…»(«Друг детства). [6]
Сочетание грустного и комичного в
прозе Драгунского напоминает нам клоунаду, когда за смешным и нелепым видом
клоуна скрывается его доброе сердце. [6]
Всего пятьдесят восемь
лет отмерила судьба писателю, но кажется, что он прожил несколько жизней.
Драгунский прожил одну, но на редкость многообразную, насыщенную, напряженную и
цельную жизнь. Ему выпала редкая участь – быть ни на кого не похожим, создать
свой стиль и в жизни, и в творчестве. Веселые и
умные книги автора остались, чтобы вызывать радость и веселье у многих
поколений читателей. [3]

СПИСОК
ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1.        Биография Виктора
Драгунского [Электронный ресурс] // Образовака: Полные и краткие биографии жизни
известных людей, звёзд, знаменитостей : [web-сайт]. – [Б. м.], 2017-2018. –
Режим доступа: http://obrazovaka.ru/alpha/d/dragunskij-viktor-dragunsky-viktor#ixzz58ZDVApb1. – 06.03.2018.
2.        Виктор Драгунский –
автор рассказов о детях [Электронный ресурс] // Доклады на тему : [web-сайт]. –
Режим доступа: http://www.doklad-na-temu.ru/lyudi/dragunskii.htm.
– 05.03.2018.
3.        Доклад о Викторе
Драгунском [Электронный ресурс] // Kratkoe.com: Краткое содержание, краткая
биография и хронологическая таблица, интересные факты : [web-сайт]. – Москва ,
2016-2018. – Режим доступа: http://kratkoe.com/doklad-o-viktore-dragunskom.
– 06.03.2018.
4.        Драгунский, В. Ю.
Денискины рассказы [Электронный ресурс] / В. Ю. Драгунский. – Харьков, 1993. –
Режим доступа:   https://ruslib.net/read/b/6450. – 05.03.2018.
5.        Межова,
А. Жизнь и творчество Виктора Драгунского [Электронный ресурс] / А. Межова //
MicroArticles : [web-сайт]. – [Б. м.], 2014-2018. – Режим доступа: http://www.microarticles.ru/article/viktora-dragynskogo.html. – 06.03.2018.
6.        Творчество
В. Ю. Драгунского [Электронный ресурс] // РЕФ.РФ – всероссийский банк рефератов
: [web-сайт]. – Москва , 2010-2018. – Режим доступа: http://referatwork.ru/detskaya_literatura/section-50.html. – 05.03.2018.

ПРИЛОЖЕНИЯ

В.Драгунский
«Друг детства»

В.Драгунский
«Друг детства»

В.Драгунский «Денискины рассказы»

Скачано с www.znanio.ru

file_name: Реферат - Творчество Драгунского.docx

alt: МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ

alt: В рассказе «Рабочие дробят камень»

alt: СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 1

title: Реферат "Жизнь и творчество  Виктора Юзефовича Драгунского"