extracted_text:
Муниципальное
бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя
общеобразовательная школа № 3»
г. Моршанска
Тамбовской области

Рассмотрена                                                       Утверждена
на заседании ШМО                                            приказом
директора
протокол №                                                        МБОУ
СОШ №3
от «  »            2023г                                             №
«  »          2023г.

Рекомендована
к утверждению МС
протокол №
от «  »           2023г

Рабочая программа
учебного предмета
«Английский язык »
для  10  класса
на 2022 -2023  учебный год

Рабочая программа по английскому языку (10
класс)

Программа
разработана в соответствии со следующими документами:
Федеральным
законом от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;
-Приказом
Минобразования России от 05.03.2004 № 1089 «Об утверждении федерального
компонента государственных образовательных стандартов начального общего,
основного общего и среднего (полного) общего образования» (с изменениями и
дополнениями от 03.06.2008, 31.08.2009, 19.10.2009, 10.11.2011, 24.01.2012,
31.01.2012, 23.06.2015, 07.06.2017);
- Приказом
Минобрнауки России от 09.03.2004 № 1312 «Об утверждении федерального базисного
учебного плана и примерных учебных планов для образовательных учреждений
Российской Федерации, реализующих программы общего образования» (с дополнениями
и изменениями и дополнениями от 20.08.2008, 30.08.2010, 03.06.2011,
01.02.2012);
-Постановлением
Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29.12.2010
№ 189 «Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические
требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях»
(изменениями и дополнениями);
-Законом
Тамбовской области от 01.10.2013 № 321-З «Об образовании в
Тамбовской области» (принят Тамбовской областной Думой 27.09.2013г.);
-Приказом МОиН РФ от 31 марта 2014
г. № 253г. Москва «Об утверждении федеральных перечней учебников,
рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в
образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего
образования и имеющих государственную аккредитацию, на 2014/2015 учебный год» (с изменениями и
дополнениями);
- Основной
образовательной программой среднего общего образования МБОУ СОШ №3;
-Учебного плана
МБОУ СОШ № 3 на 2020-21 учебный год
- Примерной
программы по иностранному языку, опубликованной в Сборнике нормативных
документов МО РФ «Иностранный язык»,
-Федерального компонента Государственного
стандарта, издательство Дрофа, 2008 год издания,
-. Авторской
рабочей программы «АНГЛИЙСКИЙ В ФОКУСЕ, 10–11» (“SPOTLIGHT”), М.:
Просвещение, 2011
- Авторской
программы Апалькова В.Г. «АНГЛИЙСКИЙ В ФОКУСЕ, 10–11» (“SPOTLIGHT”), УМК
«Английский в фокусе» для 10-11 классов О.В. Афанасьевой, Дж. Дули, И.В. Михеевой и с
учетом положений Федерального компонента государственного стандарта общего
образования в общеобразовательных учреждениях на базовом уровне,
утвержденного 5 марта 2004 года приказ № 1089, примерной программы,
подготовленной в рамках внедрение Федеральных государственных стандартов общего
образования второго поколения.
Учебник Английский
язык. 10 класс: учебник для общеобразовательных учреждений / [Ваулина Ю.Е., Д.
Дули, Подоляко О.Е., В. Эванс]. – 4-е изд. – М.: Express Publishing: Просвещение.
- 2013. – 164 с.: ил. – (Английский в фокусе)

В процессе изучения английского языка в 10 классе, согласно данной
рабочей программе, реализуются следующие цели:
1. Дальнейшее развитие иноязычной коммуникативной компетенции:
речевая компетенция — совершенствование
коммуникативных умений в четырёх основных видах речевой деятельности
(говорении, аудировании, чтении, письме);
языковая компетенция — систематизация ранее
изученного материала, овладение новыми языковыми средствами в соответствии с
отобранными темами и сферами общения: увеличение объёма используемых
лексических единиц; развитие навыка оперирования языковыми единицами в
коммуникативных целях;
социокультурная компетенция — увеличение объёма
знаний о социокультурной специфике страны/стран изучаемого языка,
совершенствование умений строить своё речевое и неречевое поведение адекватно
этой специфике, формирование умений выделять общее и специфическое в культуре
родной страны и страны изучаемого языка;
компенсаторная компетенция — дальнейшее развитие
умений выходить из положения в условиях дефицита языковых средств при получении
и передаче иноязычной информации;
учебно-познавательная компетенция —
развитие общих и специальных учебных умений, позволяющих совершенствовать
учебную деятельность по овладению иностранным языком, удовлетворять с его
помощью познавательные интересы в других областях знаний;
2. Развитие и воспитание способности и готовности к
самостоятельному и непрерывному изучению иностранного языка,  дальнейшему
самообразованию с его помощью, использованию иностранного языка в других
областях знаний; способности к самооценке через наблюдение за собственной речью
на родном и иностранном языках, личностному самоопределению учащихся в
отношении их будущей профессии; социальная адаптация учащихся, формирование
качеств гражданина и патриота.

В процессе изучения английского языка в 10 классе реализуются
следующие задачи:
1.Расширить лингвистический кругозор старших школьников;
2.Обобщить  ранее изученный языковой материал, необходимый  для овладения
устной и письменной речью на иностранном языке;
 3.  Использовать  двуязычные и одноязычные (толковых) словари  и
другую справочную  литературу;
 4. развивать  умение ориентироваться в письменном и аудиотексте
на иностранном языке;
5. развивать  умение обобщать информацию, выделять её из различных
источников;
6. использовать  выборочный  перевод для достижения понимания
текста;
7. интерпретировать  языковые средства, отражающие особенности
культуры англоязычных стран;
8. участвовать в проектной деятельности межпредметного характера,
в том числе с использованием сети  Интернет.

Планируемые
результаты освоения курса
Данная программа обеспечивает формирование личностных,
метапредметных и предметных результатов.

Личностными результатами являются:
-формирование мотивации изучения
иностранных языков и стремление к самосовершенствованию в образовательной
области «Иностранный язык»;
-осознание возможностей самореализации
средствами иностранного языка;
-стремление к совершенствованию
собственной речевой культуры в целом;
-формирование коммуникативной компетенции
в межкультурной и межэтнической коммуникации;
-развитие таких качеств, как воля,
целеустремленность,  креативность, инициативность, эмпатия, трудолюбие,
дисциплинированность;
-формирование общекультурной и этнической
идентичности как составляющих  гражданской идентичности личности;
-стремление к лучшему осознанию культуры
своего народа и готовность содействовать ознакомлению с ней представителей
других стран;
- толерантное отношение к проявлениям иной
культуры;
-осознание себя гражданином своей страны и
мира;
- готовность отстаивать национальные и
общечеловеческие (гуманистические, демократические) ценности, свою гражданскую
позицию

Метапредметными результатами являются:
·
умение самостоятельно
определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи
в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей
познавательной деятельности;
·
умение самостоятельно
планировать альтернативные пути достижения целей, осознанно выбирать наиболее
эффективные способы решения учебных и познавательных задач;
·
умение соотносить свои
действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности
в процессе достижения результата, определять способы  действий в рамках
предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии
с изменяющейся ситуацией;
·
умение оценивать
правильность выполнения учебной задачи,  собственные возможности её
решения;
·
владение основами
самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в
учебной и познавательной деятельности;
·
осознанное владение
логическими действиями определения понятий, обобщения, установления аналогий и
классификации на основе самостоятельного выбора оснований и критериев,
установления родо-видовых связей;
·
умение устанавливать
причинно-следственные связи, строить логическое рассуждение, умозаключение
(индуктивное, дедуктивное и по аналогии) и выводы;
·
умение создавать,
применять и преобразовывать знаки
и символы, модели и схемы для
решения учебных и познавательных задач;
·
умение организовывать  учебное
сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;
работать индивидуально и в
группе: находить общее
решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта
интересов;  формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;
·
умение адекватно и
осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации:
для отображения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции
своей деятельности; владение устной и письменной речью, монологической
контекстной речью;
·
формирование и
развитие компетентности в области использования информационно-коммуникационных
технологий (далее ИКТ– компетенции);
·
развитие умения планировать
своё речевое и неречевое поведение;
·
развитие
коммуникативной компетенции, включая умение взаимодействовать с окружающими,
выполняя разные социальные роли;
·
развитие
исследовательских учебных действий, включая навыки работы с информацией: поиск
и выделение нужной информации, обобщение и фиксация информации;
·
развитие смыслового
чтения, включая умение выделять тему, прогнозировать содержание текста по
заголовку/ключевым словам, выделять основную мысль, главные факты, опуская
второстепенные, устанавливать логическую последовательность основных фактов;
·
осуществление
регулятивных действий самонаблюдения, самоконтроля, самооценки в процессе
коммуникативной деятельности на иностранном языке.

Предметными
результатами являются:
 В коммуникативной сфере (т.е. владении иностранным языком как
средством общения):
Речевая
компетенция в следующих видах речевой деятельности:
В говорении:
·
начинать,
вести/поддерживать и заканчивать различные виды диалогов в стандартных
ситуациях общения, соблюдая нормы речевого этикета, при необходимости
переспрашивая, уточняя;
·
расспрашивать
собеседника и отвечать на его вопросы, высказывая своё мнение, просьбу,
отвечать на предложение собеседника согласием/отказом в пределах изученной
тематики и усвоенного лексико-грамматического материала;
·
рассказывать о себе,
своей семье, друзьях, своих интересах и планах на будущее;
·
сообщать краткие
сведения о своём городе/селе, о своей стране и странах изучаемого языка;
·
описывать
события/явления, передавать основное содержание, основную мысль прочитанного/услышанного,
выражать своё отношение к прочитанному/услышанному, давать краткую
характеристику персонажей.
В аудировании:
·
воспринимать на слух и
полностью понимать речь учителя, одноклассников;
·
воспринимать на слух и
понимать основное содержание несложных аутентичных аудио- и видеотекстов,
относящихся к разным коммуникативным типам речи (сообщение/рассказ/интервью);
·
воспринимать на слух и
выборочно понимать с опорой на языковую догадку, контекст краткие несложные
аутентичные прагматические аудио- и видеотексты, выделяя
значимую/нужную/необходимую информацию.
В чтении:
·
читать аутентичные
тексты разных жанров и стилей преимущественно с пониманием основного
содержания;
·
читать несложные
аутентичные тексты разных жанров и стилей с полным и точным пониманием и с
использованием различных приёмов смысловой переработки текста (языковой
догадки, выборочного перевода), а также справочных материалов; уметь оценивать
полученную информацию, выражать своё мнение;
·
читать аутентичные
тексты с выборочным пониманием значимой/нужной/интересующей информации.
В письменной
речи:
·
заполнять анкеты и
формуляры;
·
писать поздравления,
личные письма с опорой на образец с употреблением формул речевого этикета,
принятых в стране/странах изучаемого языка;
·
составлять план,
тезисы устного или письменного сообщения; кратко излагать результаты проектной
деятельности.
Языковая
компетенция:
·
применение правил
написания слов, изученных в основной школе;
·
адекватное
произношение и различение на слух всех звуков иностранного языка; соблюдение правильного
ударения в словах и фразах;
·
соблюдение
ритмико-интонационных особенностей предложений различных коммуникативных типов
(утвердительное, вопросительное, отрицательное, повелительное); правильное
членение предложений на смысловые группы;
·
распознавание и
употребление в речи основных значений изученных лексических единиц (слов,
словосочетаний, реплик-клише речевого этикета);
·
знание основных
способов словообразования (аффиксации, словосложения, конверсии);
·
понимание и
использование явлений многозначности слов иностранного языка: синонимии,
антонимии и лексической сочетаемости;
·
распознавание и
употребление в речи основных морфологических форм и синтаксических конструкций
изучаемого языка;
·
знание признаков
изученных грамматических явлений (видо-временных форм глаголов, модальных
глаголов и их эквивалентов, артиклей, существительных, степеней сравнения
прилагательных и наречий, местоимений, числительных, предлогов);
·
знание основных
различий систем иностранного и русского/родного языков.
Социокультурная
компетенция:
·
знание
национально-культурных особенностей речевого и неречевого поведения в своей
стране и странах изучаемого языка; применение этих знаний в различных ситуациях
формального и неформального межличностного и межкультурного общения;
·
распознавание и
употребление в устной и письменной речи основных норм речевого этикета
(реплик-клише, наиболее распространённой оценочной лексики), принятых в странах
изучаемого языка;
·
знание употребительной
фоновой лексики и реалий страны/стран изучаемого языка, некоторых
распространённых образцов фольклора (скороговорок, поговорок, пословиц);
·
знакомство с образцами
художественной, публицистической и научно-популярной литературы;
·
представление об
особенностях образа жизни, быта, культуры стран изучаемого языка (всемирно
известных достопримечательностях, выдающихся людях и их вкладе в мировую
культуру);
·
представление о
сходстве и различиях в традициях своей страны и стран изучаемого языка;
·
понимание роли
владения иностранными языками в современном мире.
Компенсаторная
компетенция – умение выходить из трудного положения в
условиях дефицита языковых средств при получении и приёме информации за счёт
использования контекстуальной догадки, игнорирования языковых трудностей,
переспроса, словарных замен, жестов, мимики.
Б. В познавательной сфере:
·
умение сравнивать
языковые явления родного и иностранного языков на уровне отдельных
грамматических явлений, слов, словосочетаний, предложений;
·
владение приёмами
работы с текстом: умение пользоваться определённой стратегией чтения/аудирования
в зависимости от коммуникативной задачи (читать/слушать текст с разной глубиной
понимания);
·
умение действовать по
образцу/аналогии при выполнении упражнений и составлении собственных
высказываний в пределах тематики основной школы;
·
готовность и умение
осуществлять индивидуальную и совместную проектную работу;
·
умение пользоваться
справочным материалом (грамматическим и лингвострановедческим справочниками,
двуязычным и толковым словарями, мультимедийными средствами);
·
владение способами и
приёмами дальнейшего самостоятельного изучения иностранных языков.
В. В ценностно-ориентационной сфере:
·
представление о языке
как средстве выражения чувств, эмоций, основе культуры мышления;
·
достижение
взаимопонимания в процессе устного и письменного общения с носителями
иностранного языка, установление межличностных и межкультурных контактов в
доступных пределах;
·
представление о
целостном полиязычном, поликультурном мире, осознание места и роли родного и
иностранных языков в этом мире как средства общения, познания, самореализации и
социальной адаптации;
·
приобщение к ценностям
мировой культуры как через источники информации на иностранном языке (в том
числе мультимедийные), так и через непосредственное участие в школьных обменах,
туристических поездках, молодёжных форумах.
Г. В эстетической сфере:
·
владение элементарными
средствами выражения чувств и эмоций на иностранном языке;
·
стремление к
знакомству с образцами художественного творчества на иностранном языке и
средствами иностранного языка;
·
развитие чувства прекрасного
в процессе обсуждения современных тенденций в живописи, музыке, литературе.
Д. В трудовой сфере:
·
умение рационально
планировать свой учебный труд;
·
умение работать в
соответствии с намеченным планом.
Е. В физической сфере:
·
стремление вести здоровый
образ жизни (режим труда и отдыха, питание, спорт, фитнес)

В результате изучения английского языка в
10 классе  по УМК и программе ученик должен:
знать/понимать
·
значения
новых лексических единиц, связанных с тематикой данного этапа обучения и соответствующими
ситуациями общения, в том числе оценочной лексики, реплик-клише речевого
этикета, отражающих особенности культуры страны/стран изучаемого языка;
·
значение
изученных грамматических явлений в расширенном объеме;
·
страноведческую
информацию из аутентичных источников, обогащающую социальный опыт школьников:
сведения о стране/странах изучаемого языка, их науке и культуре, исторических и
современных реалиях, общественных деятелях, месте в мировом сообществе и
мировой культуре, взаимоотношениях с нашей страной, языковые средства и правила
речевого и неречевого поведения в соответствии со сферой общения и социальным
статусом партнера;
уметь
в области говорения:
·
вести
диалог, используя оценочные суждения, в ситуациях официального и неофициального
общения (в рамках изученной тематики); беседовать о себе, своих планах;
участвовать в обсуждении проблем в связи с прочитанным/прослушанным иноязычным
текстом, соблюдая правила речевого этикета;
·
рассказывать
о своем окружении, рассуждать в рамках изученной тематики и проблематики;
представлять социокультурный портрет своей страны и страны/стран изучаемого
языка;
в области аудирования:
·
относительно
полно и точно понимать высказывания собеседника в распространенных стандартных
ситуациях повседневного общения, понимать основное содержание и извлекать
необходимую информацию из различных аудио- и видеотекстов: прагматических
(объявления, прогноз погоды), публицистических (интервью, репортаж),
соответствующих тематике данной ступени обучения;
в области чтения:
·
читать
аутентичные тексты различных стилей: публицистические, художественные,
научно-популярные, прагматические – используя основные виды чтения
(ознакомительное, изучающее, поисковое/просмотровое) в зависимости от
коммуникативной задачи;
в области письменной речи:
·
писать
личное письмо, заполнять анкету, письменно излагать сведения о себе в форме,
принятой в стране/странах изучаемого языка, делать выписки из иноязычного
текста;
использовать приобретенные знания и умения
в практической деятельности и повседневной жизни для:
·
общения
с представителями других стран, ориентации в современном поликультурном мире;
·
получения
сведений из иноязычных источников информации (в том числе через Интернет),
необходимых в образовательных и самообразовательных целях;
расширения возможностей в выборе будущей профессиональной деятельности;
изучения ценностей мировой культуры, культурного наследия и достижений других
стран;
·
 ознакомления
представителей зарубежных стран с культурой и достижениями России.
К завершению обучения в старшей школе на
базовом уровне учащиеся достигают уровень, приближающейся к общеевропейскому
пороговому уровню В2 подготовки по английскому языку. К
завершению обучения на базовом уровне по УМК в 10-м классе учащиеся достигают
уровень, приближающейся к общеевропейскому пороговому уровню В1 подготовки
по английскому языку.

Содержание
рабочей программы
Модуль 1 Крепкие
связи. Количество часов 13.
Лексика: Взаимоотношения
 подростков в школе, вне школы, покупки, развлечения, характер, дружба. Идиомы
по теме.
 Грамматика:
Времена настоящее неопределённое, продолженное, перфектные времена настоящего
времени
Модуль 2 Жизнь и
времяпрепровождение. Количество часов 12.
Лексика:  Жизнь
подростков в Англии, их увлечения, времяпрепровождение, отношения с друзьями,
взрослыми, покупки, мода, глобальные проблемы человечества. Проблемы экологии.
Грамматика:
Инфинитив, - ing форма глагола
(правила употребления в речи).
Модуль 3 Школьная
жизнь и работа.  Количество часов 13.
Лексика: Типы школ
в Англии, в мире, способы получения образования, значение образования в жизни
человека, карьера, профессии, виды занятости. Словообразование. Идиомы по
изучаемой теме.
Грамматика:
Будущие времена английского глагола
Модуль 4  Земля в
опасности. Количество часов 13.
Лексика: Проблемы
экологии, защита окружающей среды, экологические организации, их деятельность.
Идиоматические выражения по теме «Экология».
Грамматика:  Способы
выражения будущего времени. Модальные глаголы.
Модуль 5
Праздники и выходные. Количество часов 12.
Лексика: Праздники
в разных странах, география, экологические проблемы. Отпуск. Способы его
проведения и организации. Проблемы в отпуске. Пути их решения средствами языка.
Идиоматические выражения по теме.
Грамматика:
Прошедшие времена английского глагола.
Модуль 6  Пища и
здоровье. Количество часов 11.
Лексика: Здоровый
образ жизни, правильное питание, занятия спортом для поддержания формы, диеты.
Рецепты различных блюд. Английская литература. Оливер Твист.
Грамматика: Условные
предложения
Модуль 7  Давайте
веселиться. Количество часов12.
Лексика: Музеи,
театры, кино – виды развлечений, организация отдыха, заказ билетов в театр. Экологические
проблемы.
Грамматика: Пассивный
залог.
Модуль 8
Технологии. Количество часов 16.
Лексика: Современная
наука. Новейшие технологии, изобретения выдающихся умов человечества,
современные гаджеты. Вклад российских учёных в развитие мировой науки. Наука и
экология.
 Грамматика: Косвенная
речь.

ТЕМАТИЧЕСКИЙ
ПЛАН
Учебник английского языка для 10 класса
“Spotlight”, 3 часа в неделю
Авторы: Афанасьева О.В., Дули Дж. и др.

№ урока

Раздел /тема

Количество часов

МОДУЛЬ 1. Крепкие связи

13 часов

1

Занятия
  подростков. Введение новых лексических единиц.

1

2

Отношения
  подростков. Отработка навыков аудирования .

1

3

Настоящие
  времена глагола. Отработка грамматики.

1

4

Грамматический
  практикум по теме « Настоящие времена глагола.»

1

5

Л.М.
  Элькот «Маленькие женщины». Работа с текстом

1

6

Личное
  письмо. Отработка навыка написания письма.

1

7

Мода
  подростков в Великобритании. Работа с текстом.

1

8

Долой
  дискриминацию! Работа с текстом.

1

9

Лексический
  практикум по теме: Подростки.

1

10

Практика
  чтения и аудирования по теме «Личные связи»

1

11

Обучение
  диалогической речи по теме « Вечеринка у друга».

1

12

Обучение
  монологической речи по теме « Мода подростков в России.»

1

13

Лексико-грамматический
  практикум по теме «Настоящие времена глагола»

1

МОДУЛЬ 2. Жизнь и времяпрепровождение

12 часов

14

Юные
  Британские потребители. Работа с текстом

1

15

Хобби
  и увлечения. Введение новых лексических единиц.

1

16

–ing
  форма глаголов. Инфинитив. Введение грамматики.

1

17

–ing
  форма глаголов. Инфинитив. Выполнение грамматических упражнений.

1

18

Э.Нэсбит
   «Дети железной дороги». Работа с текстом.

1

19

Оформление
  различных видов коротких сообщений. Отработка навыка письма.

1

20

«Спортивные
  события в Великобритании». Работа с текстом.

1

21

Лексический
  практикум по теме « Свободное время.»

1

22

«Русская
  звезда в Звездном Пути». Практика чтения с извлечением основной информации

1

23

Спорт
  и ТВ. Практика аудирования.

1

24

Лексико-грамматический
  практикум по теме «–ing  форма глаголов. Инфинитив»

1

25

Контрольная работа №1 по теме «Настоящие времена
  глагола. –ing  форма глаголов. Инфинитив» »

1

Модуль 3. Школьная жизнь и работа

13 часов

26

Типы
  школ в мире.  Работа с текстом.

1

27

Образование
  и карьера: Введение новых лексических единиц.

1

28

Будущие
  времена глагола. Степени сравнения прилагательных. Отработка грамматики.

1

29

Будущие
  времена глагола. Степени сравнения прилагательных. Отработка грамматики.

1

30

А.П.Чехов
  «Душечка». Работа с текстом.

1

31

Отработка
  правил написания письма (формальный стиль).

1

32

Система
  школьного образования в США. Работа с текстом.

1

33

Моему
  другу нужен учитель. Работа с текстом.

1

34

Морские
  черепахи. Вымирающие виды. Работа с текстом.

1

35

Лексический
  практикум по теме «Школьная жизнь и работа»

1

36

Обучение
  диалогической речи по теме «Прием на работу».

1

37

Грамматический
  практикум по теме «Будущие времена глагола. Степени сравнения прилагательных.»

1

38

Лексико-грамматический
  практикум по теме «Школьная жизнь и работа»

1

МОДУЛЬ 4. Земля в опасности!

13 часов

39

Охрана
  окружающей среды. Работа с текстом.

1

40

Практика
  диалогической речи по теме: Охрана окружающей среды.

1

41

Модальные
  глаголы. Образование прилагательных с негативным значением Отработка
  грамматики.

1

42

Модальные
  глаголы. Образование прилагательных с негативным значением Отработка
  грамматики.

1

43

А.К.Дойл
  «Затерянный мир». Работа с текстом.

1

44

Запрет
  на движение транспорта в центре города. Отработка навыка написания эссе (за и
  против).

1

45

Большой
  барьерный риф Австралии. Работа с текстом.

1

46

Практика
  монологической речи по теме: Охрана окружающей среды.

1

47

Тропические
  леса. Работа с текстом.

1

48

Будущее
  панд. Работа с текстом.

1

49

Лексический
  практикум по теме: Охрана окружающей среды.

1

50

Вырубка
  деревьев: за и против. Практика написания эссе.

1

51

Контрольная работа №2 по теме « Будущие времена
  глагола. Модальные глаголы ».

1

Модуль 5. Праздники и выходные

12 часов

52

Прекрасный
  Непал. Работа с текстом.

1

53

Праздники
  и выходные: возможные проблемы и сожаления. Ознакомление с речевыми
  образцами.

1

54

Прошедшие
  времена глагола. Отработка грамматики.

1

55

Прошедшие
  времена глагола. Отработка грамматики.

1

56

Ж.Верн
  «80 дней вокруг света». Работа с текстом.

1

57

Составление
  рассказа. Способы выражения эмоций. практика письменной речи.

1

58

«Река
  Темза», «Морской мусор. Работа с текстом.

1

59

Пирамиды
  Египта. Работа с текстом.

1

60

Практика
  диалогической речи по теме « Летние каникулы».

1

61

Практика
  монологической речи по теме: Отдых и путешествия.

1

62

Лексический
  практикум по теме «Праздники и выходные»

1

63

Грамматический
  практикум по теме «Прошедшие времена глагола».

1

Модуль 6. Пища и здоровье

 11 часов

64

Пища
  и здоровье. Введение лексики по теме «Еда».

1

65

Здоровье
  и диета. Отработка навыков аудирования.

1

66

Условные
  предложения. Отработка грамматики.

1

67

Условные
  предложения. Отработка грамматики.

1

68

Ч.Диккенс
  «Оливер Твист». Работа с текстом.

1

69

Составление
  доклада. Отработка навыков письма.

1

70

Вечер
  Бёрнса. Работа с текстом.

1

71

Зубы.
  Работа с текстом.

1

72

Практика
  монологической речи по теме « Здоровый образ жизни».

1

73

Контрольная работа №3 по теме «Условные предложения»

1

74

Практика
  монологической речи по теме «Традиционные английские блюда».

1

Модуль 7. Давайте веселиться!

12 часов

75

Влияние
  гаджетов на подростков. Работа с текстом.

1

76

Различные
  виды представлений. Введение речевых образцов согласия и отказа от
  предложения.

1

77

Пассивный
  залог. Отработка грамматики.

1

78

Пассивный
  залог. Отработка грамматики

1

79

Г.Леруа
  «Призрак оперы» Работа с текстом.

1

80

Составление
  краткого обзора книги, фильма. Отработка навыков письма.

1

81

Музей
  мадам Тюссо. Работа с текстом.

1

82

Практика
  монологической речи по теме « Достопримечательности Лондона».

1

83

Лексический
  практикум по теме «Давайте веселиться!»

1

84

Практика
  аудирования по теме «Давайте веселиться!»

1

85

Практика
  диалогической речи по теме «Приглашение в кино».

1

86

Грамматический
  практикум по теме «Пассивный залог»

1

Модуль 8. Технологии

16
  часов

87

Высокая
  технология в быту. Введение лексики.

1

88

Электронное
  оборудование и проблемы, возникающие с ним. Практика диалогической речи и
  аудирования.

1

89

Прямая
  и косвенная речь. Отработка грамматики.

1

90

Прямая
  и косвенная речь. Отработка грамматики.

1

91

Г.
  Уэллс «Машина времени».Работа с текстом.

1

92

Мобильные
  телефоны в школе. Отработка написания эссе (выражение своего мнения).

1

93

«Британские
  изобретатели»; «Альтернативная энергия».Работа с текстом.

1

94

Практика
  монологического высказывания по теме « Выдающиеся ученые».

1

95

Леонардо
  да Винчи. Работа с текстом.

1

96

Практика
  диалогической речи по теме « ТВ в нашей комнате».

1

97

Лексико-грамматический
  практикум по теме «Технология»

1

98

Контрольная
  работа №4 по теме «Прямая и косвенная речь»

1

99

Лексический
  практикум по теме «Технологии будущего»

1

100

Практика
  монологической речи по теме «Мои планы на будущее»

1

101

Грамматический
  практикум по теме «Косвенная речь»

1

102

Обобщающее
  повторение по теме «Технология»

1

Скачано с www.znanio.ru

file_name: программа  10 класс.docx

alt: ИКТ– компетенции); · развитие умения планировать своё речевое и неречевое поведение; · развитие коммуникативной компетенции, включая умение взаимодействовать с окружающими, выполняя разные социальные роли; ·…

alt: Предметными результатами являются :

alt: В письменной речи: · заполнять анкеты и формуляры; · писать поздравления, личные письма с опорой на образец с употреблением формул речевого этикета, принятых в стране/странах…

alt: Компенсаторная компетенция – умение выходить из трудного положения в условиях дефицита языковых средств при получении и приёме информации за счёт использования контекстуальной догадки, игнорирования языковых…

alt: Интернет), необходимых в образовательных и самообразовательных целях; расширения возможностей в выборе будущей профессиональной деятельности; изучения ценностей мировой культуры, культурного наследия и достижений других стран; ·…

alt: Содержание рабочей программы

alt: Спорт и ТВ. Практика аудирования

alt: Практика монологической речи по теме «

alt: Практика диалогической речи по теме «

intro: Программа к учебнику "Spotlight 10"

title: Рабочая программа по английскому языку для 10 класса


extracted_text:
Дз. №5 по СПП с придаточными определительными,
изъяснительными и обстоятельственными места и времени.

Расставь
знаки препинания, подчеркни грамматические основы и начерти схемы.

какое?
 Образец:
[Место, (куда мы приехали), было
очаровательно].
         какое?
   [ ─ ,( куда
──  ═ ), ═  ].  СПП с придаточным определительным.

1)
Я видел что дед следит за мной.

2)
На широких кустах которые смотрели в речку сверкала роса.

3)
Только теперь Юрий понял что она значит для него

4)
Тот кто приходил вчера сегодня не появился.

5)
Задумался я прекрасна ли земля.

6)
Как только я выходил в парк
сотни птиц начинали суетиться в ветвях.

7)
Мальчик осторожно прошел между
камнями где мелькали змеи.

8)
Я не знаю где он живёт.

9)
Перед тем как поступать в
военное училище Аркаша тяжело заболел.

10)
Кто ищет тот всегда найдёт.

11)
Он не отрицал того что виновен.

12)
Впереди где кончается роща стояли берёзы.

13)
Пока старик растоплял печь уже рассвело.

14)
Откуда ветер оттуда и дождь.

15)
Он боялся одного чтобы не открылся его паспортный подлог.

file_name: Дз.№ 5 СПП с придат. опред., изъяснит.,и обст. времени и места.doc

alt: Я не знаю где он живёт. 7)

intro: Если вам надоело, что ученики списывают с ГДЗ, то можете дать эту карточку в качестве дз., а можете использовать как проверочную работу в классе. Данный вариант расчитан на сильных учеников

русский язык

group: Дисциплины

title: Домашнее задание по теме "СПП с придаточными определительными, изъяснительными и обстоятельственными места и времени" 1 вариант


extracted_text:
Технологичеки
карта.

1.Хьехархочун  ц1е:

2.Класс: 8.

3.Предмет:Нохчийн литература.

4.Урокан  тайпа:Довзийтаран

5.Урокан ц1е:Методическая разработка открытого урока по
чеченской литературе в 8 классе на тему: «Бисултанов
А.Д.«Дег1аста».

6.Х1оттош  долчунхьесап (гайтамаш) 1алашонаш.

Кхеторан 1алашо:Бисултанов
А. кхоллараллиннекъбовзийтар. «Дег1аста» ц1е йолустихийнчулацамбовзуьйту.

Кхиоран:Даймохкбеза а, лара а 1амор.

Кхетош-кхиоран:Нохчийн  литературе
болу  безамкхиор.

Урок д1аяхьар.

Ι.Урокана кечам бо.

ΙΙ.Карладаккхар.
1)АхмадовМусанкхоллараллехлаьцнадийцитар.
2)Хаттаршнажоьпашло.
(повесть
«Мохкбегийча»)
-Х1ун
дуЖаьмбекансинтембинарг?
-Х1ун
нах ма–баррабовза г1о динарг?
-Х1унда
хаьрца б1ов?Я б1ов хилла 1ай хаьрцинарг?
-Х1ун
ойланашкхуллуповесто?
3)Жаьмбикандахарансурткхоллар

                                              Слайд.

ΙΙΙ.Тест изъяр.
1.«Хьаькхна
буц» повестан автор.
а)Бадуев
С. б)Мамакаев М. в)Авалиани  Л.  д)Ахмадов
2.«Олдам»дийцарантурпалхо.
а)Жамбик
б)Элашби          в)Ахьмад г)Жаьммарза
3.Арсанукаев
Ш. стихотворенехь повесть:
а)«Тимуран
тур» б)«Лаьмнийндийцар» в)«Накъосташка» г)«Мохкбегийча»
4.Бадуевн
С. вина  меттиг:
а)Веданаб)Мартан
т1е  в)Белхатойэвлаг)Соьлжа г1алахь.

ΙV.Керлакоьчалйовзийтар.
БисултановАпти
вина 1959-чу шарахьХьалха–Марта районанСозди –К1отарахь ХХ-чу б1ешерийн 80-чу
шерашкахьнохчийнлитературехьбаьхкинчупоэтийнтобанахвуАпти.
Язданволавеллашауниверситетехьдоьшушволуш.
Цуьнандуьххьарлерастихашзорбанеевлла «Орга» аьлманахех.Поэзиезархоша,литературникритикашалакхара
мах хадош, т1еийцира БисултановАптин«Нох,ц1е,чоь»,«Цхьаилли»,«Ткъес 1индаг1а»
ц1е йолустихийнсборникаш.
2)«Дег1аста»
стихотворени  д1айоьшу хьехархочо.

Словарниболх бар.

Азаллехь-
Эвхьана-
Эхарта-
Тархаш-

Хаттаршнажоьпашдалийтар

Муха
кхета  шу   «Дег1аста»  бохучудешан  маь1нех?
Стихотворени
- до1а  ала  мегар  дуй  кхунах?  Х1унда?
Х1ун
дуавтородоьхург?
Стенандуьхьадоьхуцошадоьхург?
К1ентийн,
мехкарийноьздангаллинвасташ  муха  гайтина?
Муха
аьлланохчийн х1усамехь  дайшакхоьллинчу  г1иллакхех?
Дешархошкастихотворениешийтар.

V.Т1еч1аг1дар.
1)Дуьххьарахьехархочошайоьшу.
2)Рог1ехь
ешийтардешархошка.

VΙ . Жам1 дар.

VΙΙ.Ц1ахь болх
Стихотворени«Дег1аста»дагахь
1амо.

file_name: Урок чеченской литературы Тем_ _Бисултанов А. Д. «Дег1аста_..docx

alt: Бадуевн С. вина меттиг: а)Веданаб)Мартан т1е в)Белхатойэвла г)


extracted_text:
Объем и
последовательность изучения: учебная программа курса CCNA «Маршрутизация и
коммутация»

Целевая аудитория
                                                        Учебная
программа Cisco CCNA® «Маршрутизация и коммутация» предназначена для
учащихся Сетевой
академии Cisco Networking Academy®,
которые хотели бы начать работать в области ИКТ или расширить свои знания в
этой области. Программа CCNA «Маршрутизация и коммутация» полностью охватывает
вопросы организации сетей, начиная с основ и заканчивая сложными приложениями и
сервисами, и предоставляет возможности для накопления практического опыта и
развития профессиональных навыков.

Эта программа подходит для учащихся с
самым разным уровнем образования, которые обучаются в различных учебных
заведениях, среди которых средняя школа (на базе как девяти, так и одиннадцати
лет), университеты, колледжи, профессиональные и технические училища.

Обзор программы

Программа CCNA «Маршрутизация и
коммутация» состоит из четырех курсов, изучать которые рекомендуется в
определенной последовательности. После изучения двух курсов учащиеся будут
готовы к экзамену для получения сертификата Cisco CCENT®, а после
прохождения четырех курсов — к экзамену для получения сертификата CCNA
«Маршрутизация и коммутация». Данная учебная программа также помогает
подготовиться к практической работе на предприятии и закладывает основу для
успешной профессиональной карьеры в области сетевых технологий и получения
научных степеней в этой сфере. На рис. 1 приведены различные курсы, которые
входят в состав учебного плана CCNA «Маршрутизация и коммутация».

                                                Рис. 1.         Курсы программы CCNA «Маршрутизация и
коммутация»

В каждом курсе учащиеся Сетевой академии
Networking Academy™ изучат основные технологические принципы с помощью
интерактивной среды и применят эти знания, выполнив серии практических
упражнений и упражнений по моделированию, которые закрепят полученные навыки.

Курс CCNA «Маршрутизация и коммутация»
позволяет получить полное представление о концепциях и понятиях в области сетевых
технологий и приобрести необходимые навыки, от описания сетевых приложений до
протоколов и сервисов, которые предоставляются этим приложениям более низкими
уровнями сети. Учащиеся начнут с базовых сетей и постепенно, в конце программы,
перейдут к более сложным корпоративным и теоретическим сетевым моделям.

Программа CCNA «Маршрутизация и коммутация» имеет
следующие особенности.

●
Учащиеся изучают основы маршрутизации и коммутации и передовые
технологии и готовятся к сертификационным экзаменам Cisco CCENT и CCNA. Они
также получают возможность продолжить изучение сетевых технологий в высшем
учебном заведении или начать работать в сфере ИКТ.
●
Принципы сетевого взаимодействия описаны простым языком, понятным
учащимся любого уровня, а интерактивные упражнения позволяют закрепить
полученные знания.
●
В курсе делается акцент на критическом мышлении, решении задач,
умении сотрудничать, а также на практическом применении навыков.
●
Мультимедийные средства обучения, такие как видеоматериалы, игры
и контрольные работы, используют различные стили обучения и помогают ускорить
изучение и освоение материала.
●
Практические лабораторные работы и обучающие упражнения на основе
моделирования с использованием программы Cisco® Packet Tracer
способствуют развитию у учащихся критического мышления и навыков решения
сложных проблем. ●   Система
оценок обеспечивает обратную связь для оценки знаний и приобретенных навыков.

Структура и последовательность прохождения
курса
Исследование рынка и данные работодателей
по всему миру свидетельствуют о сокращении дефицита сетевых специалистов
широкого профиля и увеличении дефицита специалистов в таких ключевых областях,
как сетевая безопасность, голосовая и беспроводная связь, а также в области
новейших технологий, например ЦОД, облака и видео. Будучи мировым лидером в
области сетевых технологий, компания Cisco разработала новые программы
сертификации и обучения CCENT и CCNA «Маршрутизация и коммутация», чтобы идти в
ногу с быстро меняющимся рынком труда.

Благодаря изменению сертификационных
экзаменов обучающиеся могут получить сертификаты Cisco более высокого уровня
после прохождения обязательной сертификации CCENT. Рекомендованный курс CCNA
«Маршрутизация и коммутация» дает обучающимся возможность подготовиться к сдаче
экзамена для получения сертификата CCENT после прохождения первых двух курсов,
а также помогает подготовиться к сдаче экзамена на получение сертификата CCNA
по завершении всех четырех курсов.

На рис. 2 показаны четыре курса, рекомендованные к
изучению в рамках программы CCNA
«Маршрутизация
и коммутация»: «Введение в сетевые технологии», «Основы маршрутизации и
коммутации», «Масштабирование сетей» и «Соединение сетей».

Сетевая академия настоятельно рекомендует
всем академиям предлагать учащимся курсы именно в этой последовательности, так
как это существенно повышает возможности трудоустройства, поскольку учащиеся
приобретают навыки, которые можно сразу же применить в работе. Кроме того, так
учащиеся могут быстрее перейти к программам сертификации более высокого уровня.

                                                Рис. 2.        Рекомендованная последовательность
прохождения курсов CCNA «Маршрутизация и коммутация»

Оборудование для лабораторных работ

Подробная информация об оборудовании,
включая описание и номера по каталогу, приведена в списке оборудования CCNA
Equipment List, который доступен на веб-сайте Cisco NetSpace Equipment Information
(Информация об оборудовании). Этот
документ содержит самую последнюю информацию, включая технические
характеристики необходимого оборудования, приведенного ниже.
●
3 маршрутизатора CISCO1941/K9 2-го поколения с интегрированными
сервисами (ISR-G2)

●
3 интерфейсные платы WAN HWIC-2T

●
3 коммутатора Cisco Catalyst WS-C2960-24TT-L

●
Различные кабели Ethernet и кабели для последовательной передачи
данных

Содержание курса «Введение в сетевые
технологии 6.0»

Таблица 1. Содержание курса «Введение в сетевые технологии»

Глава

Введение в сетевые
  технологии

1

Знакомство с Сетью

2

Настройка сетевой операционной
  системы

3

Сетевые протоколы и коммуникации

4

Сетевой доступ

5

Ethernet

6

Сетевой уровень

7

IP-адресация

8

Разделение IP-сетей на подсети

9

Транспортный уровень

10

Уровень приложений

11

Создание небольшой сети

Введение в сетевые технологии
Данный курс описывает архитектуру,
структуру, функции, компоненты и модели Интернета и других компьютерных сетей.
Учебная программа охватывает такие темы как: принципы и структура IP-адресации,
основные концепции, средства подключения и операции сетей Ethernet. По
окончании этого курса вы сможете создавать простые локальные сети, выполнять
базовую настройку маршрутизаторов и коммутаторов, а также применять схемы
IP-адресов.

Пройдя курс «Введение в сетевые технологии», вы сможете
выполнять следующее.

●
Оценивать и описывать устройства и сервисы, используемые для
обеспечения обмена данными в сетях и Интернете
●
Оценивать и описывать роли уровней протоколов в сетях передачи
данных

●
Оценивать и описывать важность схем адресации и назначения имен
на различных уровнях сетей передачи данных в средах IPv4 и IPv6
●
Разрабатывать, рассчитывать и применять маски подсети и адреса в
сетях IPv4 и IPv6 согласно заданным требованиям
●
Объяснять основные понятия Ethernet, такие как среда передачи
данных, сервисы и принципы работы
●
Создавать простую сеть Ethernet с использованием маршрутизаторов
и коммутаторов

●
Использовать команды интерфейса командной строки (CLI) Cisco для
базовой настройки маршрутизаторов и коммутаторов
●
Использовать распространенные сетевые утилиты для проверки
работоспособности небольших сетей и анализа трафика.

Подробное содержание
курса «Введение в сетевые технологии»

                                                Таблица 2.     Содержание курса «Введение в сетевые
технологии»

Гл.

Введение в сетевые
  технологии

1

Знакомство с Сетью

1.1

На связи со всем миром

1.2

Локальные сети (LAN), глобальные сети (WAN) и сеть
Интернет

1.3

Сеть как платформа

1.4

Постоянно меняющаяся сетевая среда

2

Настройка сетевой операционной
  системы

2.1

Учебный курс IOS

2.2

Базовая настройка устройств

2.3

Схемы адресов

3

Сетевые протоколы и коммуникации

3.1

Правила коммуникаций

3.2

Сетевые протоколы и стандарты

3.3

Передача данных в сети

4

Сетевой доступ

4.1

Протоколы физического уровня

4.2

Сетевая среда передачи данных

4.3

Протоколы канального уровня

4.4

Управление доступом к среде

5

Ethernet

5.1

Протокол Ethernet

5.2

Коммутаторы локальных сетей (LAN)

5.3

Протокол разрешения адресов (ARP).

6

Сетевой уровень

6.1

Протоколы сетевого уровня

6.2

Маршрутизация

6.3

Маршрутизаторы

6.4

Настройка маршрутизатора Cisco

7

IP-адресация

7.1

Сетевые IPv4-адреса

7.2

Сетевые IPv6-адреса

7.3

Проверка соединения

8

Разделение IP-сетей на подсети

8.1.

Разделение IPv4-сети на подсети

8.2

Схемы адресации

8.3

Особенности проектирования IPv6-сети

9

Транспортный уровень

9.1

Протоколы транспортного уровня

9.2

TCP и UDP

10

Уровень приложений

10.1

Протоколы уровня приложений

10.2

Общеизвестные протоколы и службы
  уровня приложений

11

Создание небольшой сети

11.1

Проект сети

11.2

Обеспечение сетевой безопасности

11.3

Основные рабочие характеристики сети

11.4

Поиск и устранение неполадок в сети

Описание курса «Основы маршрутизации и
коммутации 6.0»

                                                Таблица 3.      Описание курса «Основы маршрутизации и
коммутации»

Глава

Введение в сетевые
  технологии

1

Концепция маршрутизации

2

Статическая маршрутизация

3

Динамическая маршрутизация

4

Коммутируемые сети

5

Конфигурация коммутатора

6

Сети VLAN

7

Списки контроля доступа

8

DHCP

9

NAT для IPv4

10

Устройства — обнаружение, управление
  и обслуживание

Основы маршрутизации и коммутации
В этом курсе описываются архитектура,
компоненты и операции маршрутизаторов и коммутаторов в небольшой сети. Учащиеся
научатся настраивать основные параметры маршрутизатора и коммутатора. К концу
этого курса учащиеся смогут настраивать и устранять неполадки маршрутизаторов и
коммутаторов и решать распространенные проблемы, связанные с протоколами RIPv1,
RIPng, протоколами OSPF с одной областью и множеством областей, с виртуальными
локальными сетями и маршрутизацией между VLAN в сетях IPv4 и IPv6.

Учащиеся, изучившие курс «Основы
маршрутизации и коммутации», смогут выполнять следующие функции.

●
Понимание основных принципов маршрутизации

●
Настройка, проверка и устранение неполадок статической
маршрутизации и маршрутизации по умолчанию
●
Оценка и описание назначения, характера и операций
маршрутизатора, таблиц маршрутизации и процесса поиска маршрута
●
Настройка и проверка протокола RIPv2. Умение устранять неполадки,
связанные с этим протоколом.

●
Оценка и описание основных понятий коммутации и принципов работы
коммутаторов Cisco.

●
Оценка и описание принципов создания сетями VLAN логически
разделенных сетей и осуществления маршрутизации между ними.
●
Понимание принципов работы и настройка стандартных списков
контроля доступа (ACL) для сетей
IPv4. Умение устранять неполадки, связанные с этими
списками.

●
Оценка, настройка и устранение неполадок в работе протокола
динамической конфигурации сетевого узла (DHCP) для сетей IPv4 и IPv6.
●
Понимание принципов работы и настройка преобразования сетевых
адресов (NAT) для сетей IPv4, а также умение устранять связанные с этим
неполадки.
●
Понимание принципов работы и настройка задач обслуживания и
управления устройствами, в том числе протокола Cisco Discovery Protocol (CDP),
протокола LLDP (Link Layer Discovery Protocol), протокола NTP (Network Time
Protocol), системного журнала, резервного копирования и восстановления
устройств, восстановления пароля и управления IOS.

Подробное описание
курса «Основы маршрутизации и коммутации»

                                                Таблица 4.      Описание курса «Основы маршрутизации и
коммутации»

Гл.

Введение в сетевые
  технологии

1

Концепция маршрутизации

1.1

Исходная конфигурация маршрутизатора

1.2

Решения маршрутизации

1.3

Операции маршрутизатора

2

Статическая маршрутизация

2.1

Реализация статических маршрутов

2.2

Настройка статических маршрутов и
  маршрутов по умолчанию

2.3

Устранение неполадок, связанных со
  статическими маршрутами и маршрутами по умолчанию

3

Динамическая маршрутизация

3.1

Динамические протоколы маршрутизации

3.2

RIPv2

3.3

Таблица маршрутизации

4

Коммутируемые сети

4.1

Проект локальной сети

4.2

Коммутируемая среда

5

Конфигурация коммутатора

5.1

Базовая настройка коммутатора

5.2

Безопасность коммутаторов

6

Сети VLAN

6.1

Сегментация виртуальных локальных
  сетей

6.2

Реализации виртуальной локальной
  сети

6.3

Маршрутизация между сетями VLAN при
  помощи маршрутизаторов

7

Списки контроля доступа

7.1

Принцип работы списков контроля
  доступа

7.2

Стандартные ACL-списки для IPv4

7.3

Поиск и устранение неполадок в
  работе ACL-списков

8

DHCP

8.1.

DHCPv4

8.2

DHCPv6.

9

NAT для IPv4

9.1

Принцип работы NAT

9.2

Настройка NAT

9.3

Поиск и устранение неполадок NAT

10

Устройства — обнаружение, управление
  и обслуживание

10.1

Обнаружение устройств

10.2

Управление устройствами

10.3

Обслуживание устройств

Обзор курса «Масштабирование сетей 6.0»

Таблица 5.   Масштабирование сетей 6.0

Глава

Масштабирование сетей

1

Проектирование локальной сети

2

Масштабирование сетей VLAN

3

STP

4

Etherchannel и HSRP

5

Динамическая маршрутизация

6

EIGRP

7

Настройка EIGRP, поиск и устранение
  неполадок

8

OSPF для одной области

9

OSPF для нескольких областей

10

Настройка протокола OSPF, поиск и
  устранение неполадок

Масштабирование сетей
В рамках данного курса основное внимание
уделяется архитектуре, компонентам и принципам работы маршрутизаторов и
коммутаторов в больших сетях со сложной структурой. Учащиеся научатся
настраивать маршрутизаторы и коммутаторы для выполнения расширенных операций.
По завершении курса учащиеся будут обладать навыками настройки, поиска и
устранения неполадок маршрутизаторов и коммутаторов, а также смогут устранять
типовые проблемы, связанные с протоколами OSPF, EIGRP и STP в сетях IPv4 и
IPv6. Учащиеся также расширят знания и умения, необходимые для применения
функций беспроводной сети WLAN в сети небольшой и средней сети.
Учащиеся, изучившие курс «Расширение сетей», смогут
выполнять следующие функции.

•
Определите, как маршрутизатор перенаправляет трафик,
руководствуясь содержимым таблицы маршрутизации.

•       Настройте
протокол EIGRP.

•       Настройте
протокол OSPF.

•       Настройте
сети VLAN.

•
Внедрение усовершенствованных технологий коммутации и в работе
протоколов резервирования первого перехода (FHRP).

•       Разработайте
небольшую бизнес-сеть с несколькими объектами.

Подробный обзор курса «Масштабирование сетей»

Таблица 6.   Обзор курса «Масштабирование сетей»

Гл.

Масштабирование сетей

Задачи

1

Проектирование локальной сети

1.1

Проекты проводных локальных сетей для кампусов

Почему так важно проектировать
  масштабируемую иерархическую сеть.

1.2

Выбор сетевых устройств

Выберите сетевые устройства с учетом совместимости функций и требований
  к сети.

2

Масштабирование сетей VLAN

2.1

VTP, расширенные виртуальные локальные сети и DTP

Настройте усовершенствованные
  технологии подключения коммутаторов.

2.2

Поиск и устранение неполадок в нескольких сетях VLAN

Поиск и устранение неполадок в среде
  маршрутизации между сетями VLAN.

2.3

Коммутация 3-го уровня

Реализуйте маршрутизацию между сетями VLAN, используя коммутацию 3-го
  уровня для пересылки данных в малой или средней локальной бизнес-сети.

3

STP

3.1

Понятия протокола spanning-tree

Создайте простую коммутируемую сеть
  с резервными каналами.

3.2

Типы протоколов STP

Как действуют различные протоколы
  STP.

3.3

Настройка связующего дерева

Реализуйте PVST+ и Rapid PVST+ в среде коммутируемой локальной сети.

4

Enterchannel и HSRP

4.1

Основные понятия агрегирования
  каналов

Объясните работу агрегации каналов в среде коммутируемой локальной
  сети.

4.2

Настройка агрегирования каналов

Реализуйте агрегацию каналов для улучшения производительности на
  коммутаторных каналах с высоким трафиком.

4.3

Протокол резервирования первого
  перехода (FHRP)

Реализация HSRP.

5

Динамическая маршрутизация

5.1

Протоколы динамической маршрутизации

Объясните возможности и
  характеристики протоколов динамической маршрутизации.

5.2

Динамическая маршрутизации на базе
  векторов расстояния

Объясните, как работают протоколы
  маршрутизации на базе векторов расстояния.

5.3

Динамическая маршрутизация по
  состоянию канала

Объясните, как работают протоколы
  состояния канала связи.

6

EIGRP

6.1

Характеристики EIGRP

Объясните функции и характеристики
  протокола EIGRP.

6.2

Реализация EIGRP для IPv4

Реализация EIGRP для IPv4 в малой
  или средней бизнес-сети.

6.3

Принцип работы протокола EIGRP

Объясните, как работает протокол
  EIGRP в малых и средних бизнес-сетях.

6.4

Реализация EIGRP для IPv6

Реализуйте EIGRP для IPv6 в малой
  или средней бизнес-сети.

7

Настройка EIGRP, поиск и устранение
  неполадок

7.1

Точная настройка EIGRP

Настройте протокол EIGRP для улучшения производительности сети.

7.2

Поиск и устранение неполадок в
  работе EIGRP

Устраните распространенные неполадки конфигурации EIGRP в сети
  небольшой или средней компании.

8

OSPF для одной области

8.1

Характеристики протокола OSPF

Объясните, как работает протокол
  OSPF для одной области.

8.2

OSPFv2 для одной области

Реализуйте протокол OSPFv2 для одной
  области.

8.3

OSPFv3 для одной области

Реализуйте протокол OSPFv3 для одной
  области.

9

OSPF для нескольких областей

9.1

Принципы работы OSPF для нескольких областей

Объясните, как работает протокол OSPF для нескольких областей в малых и
  средних бизнес-сетях.

9.2

Настройка OSPF для нескольких
  областей

Внедрите протоколы OSPFv2 и OSPFv3
  для нескольких областей.

10

Настройка протокола OSPF, поиск и устранение неполадок

10.1

Расширенные параметры протокола OSPF
  для одной области

Настройка протокола OSPF для повышения производительности сети.

10.2

Устранение неполадок реализации протокола OSPF для одной области

Найдите и устраните типичные неполадки конфигурации OSPF в малой или
  средней бизнес-сети.

Обзор курса «Соединение сетей 6.0»

                                                Таблица 7.      Масштабирование сетей 6.0

Глава

Масштабирование сетей

1

Концепции WAN

2

Соединения «точка-точка»

3

Ответвления

4

Списки контроля доступа

5

Мониторинг и обеспечение
  безопасности сети

6

качество обслуживания

7

Эволюция сети

8

Поиск и устранение неполадок в сети

Подключение сетей
В этом курсе рассматриваются технологии
WAN и сетевые сервисы, которые необходимы конвергентным приложениям в сложных
сетях. К концу этого курса студенты смогут настраивать протоколы PPPoE, GRE,
eBGP для одного интерфейса, а также расширенные списки контроля доступа IPv4 и
IPv6. Учащиеся также расширят знания и умения, необходимые для применения
функций беспроводной сети WLAN в сети небольшой и средней сети. В рамках
локальных сетей студенты смогут настаивать протокол SNMP и функцию Cisco SPAN.
Студенты также получат знания о гарантированной полосе пропускания и таких
сетевых тенденциях, как облако, виртуализация и SDN.

Студенты, прошедшие курс «Соединение сетей», смогут
выполнять следующие функции:

•
объяснять принципы работы сетевых технологий;

•
внедрять списки контроля доступа (ACL) для фильтрации трафика;

•
настраивать Ethernet-порты коммутатора;

•
проектировать небольшую бизнес-сеть с несколькими удаленными
объектами;

•
выбирать технологии доступа к глобальной сети;

•
настраивать последовательный интерфейс для соединений глобальной
сети;

•
настраивать Ethernet-интерфейс для широкополосной связи в
соответствии с требованиями оператора связи;

•
организовывать удаленный доступ и внедрять сети VPN типа
«узел-узел»;

•
использовать средства мониторинга и протоколы управления сетью
для поиска и устранения неполадок в сетях передачи данных;

•
выполнять настройку средств мониторинга, доступных в сетях
предприятий малого и среднего бизнеса;

•
настраивать начальные параметры на сетевых устройствах;

•
объяснять, как механизмы гарантированной полосы пропускания (QoS)
обеспечивают соответствие требованиям к сетевым подключениям.

Подробный обзор курса «Соединение сетей»

                                                Таблица 8.      Обзор курса «Соединение сетей»

Гл.

Подключение сетей

Задачи

1

Концепции WAN

1.1

Обзор технологий глобальной сети
  (WAN)

Описание технологий WAN для сетей
  малых и средних организаций.

1.2

Выбор технологии глобальной сети

Выбор технологий WAN, отвечающих требованиям бизнеса.

2

Соединения «точка-точка»

2.1

Обзор последовательного соединения
  «точка-точка»

Настройка инкапсуляции HDLC.

2.2

Принцип работы протокола PPP

Описание работы протокола PPP при последовательном соединении типа
  «точка-точка».

2.3

Настройка протокола PPP

Настройка инкапсуляции PPP.

2.4

Поиск и устранение неполадок с PPP

Поиск и устранение неполадок в
  работе протокола PPP.

3

Ответвления

3.1

Соединения для удаленного доступа

Выбор технологий удаленного широкополосного доступа, отвечающих
  требованиям бизнеса.

3.2

PPPoE

Настройка маршрутизатора Cisco с
  протоколом PPPoE.

3.3

Сети VPN

Понимать, каким образом сети VPN обеспечивают безопасность подключений
  типа «узел-узел» и удаленного доступа.

3.4

GRE

Реализация туннеля GRE.

3.5

eBGP

Реализация eBGP в сети удаленного
  доступа с одним интерфейсом.

4

Списки контроля доступа

4.1

Обзор стандартной конфигурации и
  работы списков контроля доступа

Настройка стандартных списков
  контроля доступа IPv4.

4.2

Расширенные списки контроля доступа для IPv4

Настройка расширенных списков контроля доступа IPv4.

4.3

Списки контроля доступа для IPv6

Настройка списков контроля доступа
  IPv6.

4.4

Поиск и устранение неполадок в
  работе списков контроля доступа

Поиск и устранение неполадок в работе списков контроля доступа

5

Мониторинг и обеспечение
  безопасности сети

5.1

Информационная безопасность локальной сети

Способы минимизации типичных рисков атак против безопасности локальной
  сети.

5

5.2

SNMP

Настройка SNMP для мониторинга
  операций в сетях в организациях малого и среднего бизнеса.

5.3

Анализатор коммутируемых портов
  Cisco

Поиск и устранение неполадок в сети с помощью анализатора коммутируемых
  портов.

6

Качество обслуживания

6.1

Общие сведения о гарантированной
  полосе пропускания (QoS)

Предназначение и характеристики гарантированной полосы пропускания.

6.2

Механизмы гарантированной полосы
  пропускания

Описание способов реализации
  гарантированной полосы пропускания на сетевых устройствах.

7

Эволюция сети

7.1

Интернет вещей

Расскажите о роли и ценности Интернета
  вещей.

7.2

Облачные вычисления и виртуализация

Объяснить, почему облачные вычисления и виртуализация необходимы для
  развивающихся сетей.

7.3

Сетевое программирование

Объяснить, почему возможность
  программирования необходима для развивающихся сетей.

8

Поиск и устранение неполадок в сети

8.1

Методология поиска и устранения
  неполадок

Описание подходов к поиску и
  устранению различных неполадок в работе сетей.

8.2

Сценарии поиска и устранения
  неполадок

Поиск и устранение неполадок сквозных подключений в сетях предприятий
  малого и среднего бизнеса с использованием систематического подхода.

5

file_name: 310. Объем и последовательность изучения_ учебная.pdf

alt: Cisco Catalyst WS-C2960-24TT-L ●

alt: Протокол разрешения адресов (ARP)

alt: DHCP 9 NAT для

alt: Решения маршрутизации 1

alt: Таблица 5. Масштабирование сетей 6

alt: Выбор сетевых устройств

alt: OSPF для нескольких областей 9

alt: Ethernet-порты коммутатора; • проектировать небольшую бизнес-сеть с несколькими удаленными объектами; • выбирать технологии доступа к глобальной сети; • настраивать последовательный интерфейс для соединений глобальной сети;…


extracted_text:
АНАЛИЗ
результатов административной контрольной
работы (входной контроль) по:
математике
Дата
проведения    08.09.2023           Класс 5д
Учитель Цупрун О.Н.
Тема:
входящий контроль
Цель:
Контроль
знаний умений и навыков учащихся по математике. Определение уровня и качества
остаток знаний, умений и навыков учащихся на начало 2022-2023 учебного года
Работа
включала следующие задания

№п/п

Виды
  заданий

Справились
  полностью (чел)

Не
  справились (чел)

1

Арифметические
  действия с натуральными числами

2

Задачи на части

3

Задачи на
  движение

4

Площадь
  прямоугольника

5

Уравнение

Результаты:

Класс

Учащихся
  по списку

Писали
  работу

Получили
  отметку

%
  выпол
нения

%
 кач-ва

Ср.
  балл

5

4

3

2

5

25

Оптимальный
балл – 5
Дата
и тема заданий для отработки и закрепления материала, вызвавшего затруднения

№
  задания

Дата
  проведения занятий

Виды
  заданий

2

15.09

Арифметические
  действия с натуральными числами

Анализ
результатов

Хорошо
  усвоенные темы:

Периметр и
  площадь прямоугольника

Наиболее
  распространённые ошибки

Ошибки
  вычислительного характера, неумение построить чертёж

Возможные
  причины наиболее распространённых ошибок

Не
  знание теории, не умение применить знания на практике

Действия
  учителя, вытекающие из полученных результатов

Проанализировать
  ошибки, допущенные при написании работы, провести дополнительные занятия, для
  устранения ошибок при написании последующих работ

Какая
  помощь необходима для решения поставленных задач

Контроль
  со стороны родителей за выполнением домашней работы учениками, контроль со
  стороны администрации за посещением занятий и консультаций учениками

Подпись
учителя ________________________(______________)

file_name: 5 д анализ входящей.docx


extracted_text:
№ ____ САБАҚТЫҢ ЖОСПАРЫ
ПЛАН ЗАНЯТИЯ № _____
Топ/Группа__________________________________________________________________
Күні
          Дата____________________________________________________________________________
Дисциплина:
Анатомия
Сабақтың
тақырыбы: Тема занятия:
Общий
план строения нервной системы и ее функции.
Сабақтынтүрі/
Вид занятия: комбинированное занятие
Сабақ
мақсаты/Цель занятия: сформировать понятия о строении и функциях
нервной системы,
1.
Білімділік/Образовательная: сформировать понятия о строении и функциях
нервной системы, нервной ткани, нейтронах; анизма
2.
Дамытушылық /Развивающая: способствовать развитию логического мышления,
устной и письменной речи у студентов.
3.
Тәрбиелік/ Воспитательная: способствовать формированию научного
мировоззрения, ответственности, аккуратности.
Пәнаралық
байланыс/ Межпредметные связи: биология
Көрнектіқұралдар,
жабдықтар, үлестірмеқағаздар
Наглядные
пособия, раздаточный материалучебники, лекционный материал, раздаточный
материал
САБАҚ
БАРЫСЫ/ ХОД ЗАНЯТИЯ
1.
Ұйымдастыру кезеңі
Организационная
часть: приветствие, проверка отсутствующих и готовности аудитории, цели и
задачи занятия, план проведения занятия.
2.
Өткен тақырыпты тексеру
Опрос и
проверка пройденного материала: фронтальный опрос, вопросы по пройденному
материалу:
  1.) Особенности развития органов половой системы
2)Какое значение имеют половые органы?
3) Как называются женские половые гормоны?
4) Как называются мужские  половые гормоны?
3.
Жаңа тақырыпты зерделеу
Изучение
нового материала
ЖОСПАР /
ПЛАН
1 Строение
и функции нервной системы
2. Значение
нервной системы
3 Отделы нервной
системы
4.
Нығайту
Закрепление
нового материала:
  1) Каково
строение и функции нервной системы
2) Какие функции выполняет нервная система?
2. Значение
нервной системы
3 Отделы нервной
системы
5.
Үй тапсырмасы:
Домашнее
задание: конспект
6.
Өзіндік жұмысы
Самостоятельная
работа: работа по учебникам.
7.
Қорыту, подведение итогов занятия: выставление оценок с комментариями.
Оқытушы
Преподаватель: А.А. Мурзагалиева

В
ходе беседы подчеркивается, что нервная система сложно организована и высоко
специализирована, ее основной структурной единицей является нервная клетка
—       нейрон. Главное свойство нервной ткани — возбудимость,
т. е. способность в ответ на раздражение формировать процесс возбуждения.
Возбуждение лежит в основе механизмов работы нервной системы. Нервная система
связывает функционально в единое целое все клетки, ткани и органы человеческого
организма; играет ведущую роль в регуляции жизнедеятельности, обеспечивая
взаимодействие организма со средой.
Учащиеся
дают определение нервной системе и заполняют в тетради первый блок в схеме
«Строение и функции нервной системы»
I.
Изучение
новой темы
1)
Учитель
указывает на то, что в теме «Нервная система» будут найдены ответы на следующие
вопросы:
—
Как достигается
согласованность работы разных органов?
-
Как строение
нервной системы обеспечивает функцию объединения органов для совместной работы?
—
Как
согласуется, например, работа мышц с деятельностью внутренних органов?
-
Какую роль
играют органы чувств и нервная система в связи организма с внешней средой?
(Можно
дать возможность учащимся самим сформулировать интересующие их вопросы.).
Значение нервной системы
 Нервная
ткань. В состав нервной ткани входят высокоспециализированные нервные
клетки, названные нейронами, и клетки нейроглии (заполняют пространство
между нейронами и окружающими их капиллярами, участвуют в метаболизме нейронов).
/о
Нейрон - это основная структурная и функциональная единица нервной системы.
Нейроном называют нервную клетку с отростками. В нем различают тело клетки,
один длинный, мало ветвящийся отросток - аксон и много (от 1 до 1000) коротких,
сильно ветвящихся отростков - дендритов. Длина аксона достигает метра м более,
а длина дендрита может достигать 300 мкм. Нейроны очень разнообразны по форме и
количеству отростков.
Самыми
длинными аксонами обладают клетки, получающие информацию in органов чувств и передающие ее в
центральную нервную систему. Аксон такого нейрона может тянуться от тела
клетки, расположенного вблизи спинного мозга, на расстояние около метра,
например к пальцу на ноге. Отростки нейронов, целиком нежащих в центральной
нервной системе, обычно короче.
Длинные
отростки часто покрыты оболочкой из жироподобного вещества белого цвета -
миелиновой оболочкой. Их скопления в центральной нервной системе обра- |уют
белое вещество. Короткие отростки и тела нейронов не имеют такой оболочки. Их
скопления образуют серое вещество.
Тело
нервной клетки покрыто сложно устроенной мембраной и содержит органоиды,
свойственные любой другой клетке: в цитоплазме находится ядро с одним или
несколькими ядрышками, митохондрии, рибосомы, аппарат Гольджи, эндоплазма-
гическая сеть и др.
Характерной
особенностью строения нервной клетки является наличие большого количества
рибосом. С рибосомами в нервных клетках связывают высокий уровень обмена
веществ - синтез белка.
Нейроны
различают по строению и функции. По функциональным свойствам выделяют
чувствительные (или центростремительные) нейроны, несущие возбуждение от
рецепторов - нервных окончаний в центральную нервную систему, двиси ельные
(или центробежные), передающие возбуждение из центральной нервной системы к
иннервируемому органу, и вставочные, контактные или промежуточные нейроны,
соединяющие между собой чувствительные и двигательные пути. Тела и отростки
этих нейронов не выходят за пределы центральной нервной системы.
Скопления
тел нервных клеток за пределами центральной нервной системы на- вают нервными
узлами, или ганглиями.
 Нейроглии
располагаются между нейронами и составляет межклеточное вещество нервной
ткани.
В
организме возбуждение проводится по нервам, в состав которых входит большое
количество различных по строению и функции нервных волокон. Каждый пучок
нервных волокон окружен соединительнотканной оболочкой. Весь нерв покрыт общей
оболочкой. По каждому нервному волокну нерва импульс распространяется
изолированно не переходя на другие волокна. Различают чувствительные (центростремительные),
двигательные (центробежные) и смешанные нервы. Обычно нерв состоит из 103-104
волокон, однако у человека в зрительном нерве их свыше 1 млн. Питают их
кровеносные сосуды, находящиеся в нерве.
От
головного мозга отходят черепно-мозговые нервы, а от спинного мозга - спинно-мозговые.
Отделы нервной системы
Нервная
система состоит из нервных клеток. Их насчитывается 25 млрд в головном мозге и
25 млн на периферии. Различают центральную нервную систему (головной и
спинной мозг) и периферическую, представленную отходящими от головного и
спинного мозга нервами. По функции вся нервная система подразделяется на соматическую
и вегетативную (или автономную).
Соматическая
нервная система осуществляет преимущественно связь организма с внешней средой:
восприятие раздражений, регуляцию движения поперечнополосатой мускулатуры и
др., вегетативная - регулирует обмен веществ и работу внутренних органов:
биение сердца, тонус сосудов, секрецию различных желез и т. п.
Обе
они функционируют в тесном взаимодействии, однако вегетативная нервная система
обладает некоторой самостоятельностью (автономностью) управляя непроизвольными
функциями. В автономной нервной системе различают два отдела: симпатический
и парасимпатический. Большинство внутренних органов снабжаются нервами
этих двух отделов. Как правило, они оказывают противоположные влияния на
органы. Например, симпатический нерв усиливает и ускоряет работу сердца, а
парасимпатический - замедляет и ослабляет ее. (На доске по ходу рассказа
учитель готовит схему.)

В
тетради заполняются соответствующие блоки схемы. Блок «Принцип действия»
остается незаполненным, ставится знак вопроса.
Деятельность
нервной системы основывается на двух противоположных процессах: возбуждении
и торможении.
В
результате возбуждения нервный импульс и выделяются физиологически активные
вещества - медиаторы. При торможении тоже образуется нервный импульс, но
результатом его действия становится блокировка синаптической связи. Возбуждение
характеризуется усилением обменных процессов в нейронах, а торможение приводит
к ослаблению обмена веществ в этих клетках. Торможение было открыто великим
русским физиологом И. М. Сеченовым в 1863 г., а процесс возбуждения первым
подробно изучил Н. Е. Введенский в начале XX века.
V.    Закрепление изученного материала
Работа
с терминами.
Подбери пару «Целое - часть». Например, нейрон - аксон, нерв - нервное волокно
Головной
мозг - серое вещество и т. д.
«Антонимы»:
Аксон - дендрит; возбуждение - торможение и т. д.
I.
Домашнее
задание
✓1 Словарь терминов по теме
«Общий план строения нервной системы».
Аксон(от греч. «аксис» - ось) —
одиночный, удлиненный отросток нейрона, проводящий нервные импульсы от тела
клетки кдругим нейронам или рабочим органам.
Белое
вещество мозга-
скопление длинных отростков, покрытых миелиновой оболочкой белого цвета в
головном и спинном мозге.
Вегетативная(от лат. «вегетаре» - расти)
нервная система - часть нервной системы,
I
)ко горая обеспечивает регуляцию деятельности внутренних органов и постоянство
состава ниутренней среды организма и не подчиняется воле человека.
Нервный
узел -
скопление тел нервных клеток за пределами центральной нервной системы.
Возбуждение- физиологический процесс, который
возникает в клетках некоторых I каней в ответ на определенные воздействие
(химические, электрические и др.) и. вызы- иающий самые разнообразные реакции.
Ганглий(от греч. «ганглион» - узел) - см.
Нервный узел
Дендрит(от греч. «дендрон» - дерево) —
короткий, ветвящийся отросток нейрона, проводящий нервные импульсы к телу
нейрона.
Нейрон(от греч. «нейрон» — жила, нерв) —
основная структурная и функциональная единица нервной системы, обладающая
специфическими проявлениями возбудимости; г подобен принимать сигналы,
перерабатывать их в нервные импульсы и проводить к нервным окончаниям,
контактирующим с другими нейронами или органами.
Нейроглия(от греч. «нейро» и греч. «глиа» —
клей) — совокупность вспомогательных клеток нервной ткани, выполняющих опорную,
трофическую, секреторную функции.
Нервное
окончание—
специализированное образование в концевом разветвлении отростков нейрона,
лишенных миелиновой оболочки; служит для приема или передачи сигналов.
Нервы(от греч. «неурон» - жила, нерв) —
тяжи нервной ткани, связывающий мозг и нервные узлы с другими органами тела.
Образованы нервными волокнами, которые являются отростками нервных клеток:
а) двигательные
— нервы, образованные отростками двигательных нейронов, передающие нервные
импульсы от центральной нервной системы на периферию;
б) чувствительные
- нервы, образованные отростками чувствительных нейронов, передающие нервные
импульсы от органов чувств в центральную нервную систему;
в)   смешанные
— нервы, в состав которых входят как двигательные, так и чувствительные
нервные волокна, передающие импульсы в двух направлениях.
Нервный
импульс—
кратковременное изменение электрического потенциала мембраны нервной клетки,
которое распространяется вдоль нервного волокна в виде быстро перемещающейся
волны.
Периферическая
нервная система -
часть нервной системы, образованная нервными клетками, лежащими за пределами
центральной нервной системы.
Синапс(от греч. «синапсис» — соединение,
соприкосновение) - специализированная структура в месте контакта между нервными
клетками или между нервными клетками и рабочими (исполнительными) органами.
Торможение- физиологический процесс,
развивающийся в нервных клетках (и др. возбудимых тканях), который приводит к
угнетению их деятельности, и затруднению или невозможности развития
возбуждения.
Серое
вещество мозга—
скопление тел нейронов и их коротких отростков в центральной нервной системе;
Нейроны:
а) чувствительные — нейроны, передающие импульсы от органов чувств в спинной и
головной мозг,
б) двигательные
- нейроны, передающие импульсы от спинного и головного мозга к мышцам и
внутренним органам;
3
Биология, 8(9)
кл.
в) вставочные
- нейроны, осуществляющие связь между чувствительными и двигательными
нейронами, тела и отростки которых не выходят за пределы мозга.
Миелин
- вещество,
входящее в состав миелиновых оболочек. Представляет собой сложную смесь
липидов (70-85 %) и белков (15-30 %). Миелиновая оболочка образуется клетками
нейроглии вокруг нервных волокон. Миелинизированные нервные волокна передают
нервные импульсы с большей скоростью и надежностью, чем немиелинизированные.

Скачано с www.znanio.ru

file_name: План Оьщий план строения нервной сис.docx

alt: САБАҚТЫҢ ЖОСПАРЫ ПЛАН ЗАНЯТИЯ № _____

alt: Дендрит (от греч. «дендрон» - дерево) — короткий, ветвящийся отросток нейрона, проводящий нервные импульсы к телу нейрона

title: анатомия


extracted_text:
Технологическая карта урока. Матвеева. Информатика . 2 класс. ФГОС.
Урок 5. Компьютер и его части.
Цели урока:
- приобретение первичных навыков компьютерной грамотности;
-формирование понятия: компьютер, как система взаимосвязанных устройств;
- актуализация сведений из личного опыта;
- развитие логического мышления;
- формирование навыков управления компьютерными объектами;
- умение работать в группах и индивидуально.

Этапы урока

Материал ведения урока

Деятельность учащихся

УУД на этапах урока

1

Организационный момент

Дети рассаживаются по местам.
  Проверяют наличие принадлежностей.

Личностные УУД:
-  формирование навыков самоорганизации
- формирование навыков письма

2

Запись домашнего задания.

П. 5.  Т. с.  23   № 4,5

Работа с дневниками

3

Поверка домашнего задания

Работа с учебником с. 33 (вопросы)
Т. с.  18-19  № 3,4,5

Ученики по цепочке читают вопросы и
  отвечают на них, рассказывают о выполнении заданий в рабочей тетради

Коммуникативные  УУД:
- умение слушать и исправлять ошибки
  других
Личностные УУД:
развитие речи,
- умение кратко формулировать мысль
- умение приводить примеры из личного
  опыта
-развитие навыков чтения

4

Повторение на основе исследовательской деятельности

- посмотри, послушай сигналы, ответь
  на вопросы:
- какие сигналы ты можешь воспринимать
  летом у озера?
-какую информацию ты воспринимаешь,
  когда слышишь, видишь?
-ты принимаешь тактильную информацию,
  когда слышишь?

Слушают звуки, отвечают на вопросы:

-крик утки, кваканье лягушки, стрекот
  кузнечика, стук дятла;
- звуковую, зрительную;

-нет

Личностные УУД:
-  умение слушать и выделять главное, запоминать
- формирование умения формулировать
  мысль
- развитие речи
- формирование способностей анализа
  высказываний.

5

Формулирование целей урока

Назови названия устройств и узнай тему
  урока

Формулируют цель данного урока:
- узнать , из каких частей состоит
  компьютер

Регулятивные УУД:
- умение ставить  учебную задачу

6

Объяснение темы урока с элементами исследования

Просмотр презентации «Из чего состоит
  компьютер», просмотр видеоролика, ответы на вопросы:
- что компьютер умеет?

-что у компьютера внутри?
- что случиться, если убрать одну
  часть?

Смотрят, отвечают на вопросы,
  анализируют:

-работать с информацией: обрабатывать,
  получать, передавать, сохранять;
-процессор, память;
-перестанет работать

Познавательные УУД:
- развитие навыков исследования;

7

Формулирование главных выводов урока

Вставь пропущенные буквы и прочитай
  самое важное

Читают, вставляют буквы, анализируют
  прочитанное

Личностные УУД:
- формирование грамотности при письме

8

Закрепление учебного материала

Работа в тетради

Т. С. 21 -22 № 1,2,3
С. 24  Работа со словарем

Коммуникативные  УУД:
- умение слушать и исправлять ошибки
  других Личностные УУД:
- формирование навыков письма
- развитие логического мышления

9

Компьютерный практикум

Работа  с ЭОР . 2 класс.

 П. 7  в среде Stratum

  Регулятивные УУД:
- формирование навыков работы с ПК
Коммуникативные УУД:
- умение работать в группах

10

Итоги урока

Работа с дневниками

Личностные УУД:
- развитие самооценки

file_name: Ур. №5  Компьютер  и его части.docx

alt: Технологическая карта урока. Матвеева

title: 2 класс конспект "из чего состоит компьютер"


extracted_text:
Выступление на
семинаре «Молодые – молодым»

Тема:
«Профилактика профессионального и эмоционального выгорания педагога»

Подготовила:
Учитель русского языка и литературы
Шленкина Людмила
Петровна

Стихи о человеке
(С. Бруздин)

- Скажи, человек,
Как твои дела?

- Дела ничего у
меня.
Я спал неплохо,
Да ночь мала,
И я прихватил
полдня.

- Скажи, человек,
А что же успел
Сегодня ты
совершить?

- Да много успел:
Хорошо поел
И чаю успел
попить.

- Скажи, человек,
Ну, а что потом,
Было ли
что-нибудь?

- А что потом?
Поиграл с котом
И вновь прилёг
отдохнуть.

- Скажи, человек,
А когда поспал,
Вышел ли ты за
порог?

- Конечно, вышел,
Да очень устал,
Вернулся, не чуя
ног.

- Скажи, человек,
А что за окном
Увидеть тебе
довелось?

- Да что там
увидишь,
Когда темно
И лютый стоит
мороз.

- Скажи, человек,
А кроме кота,
Есть друзья у
тебя?

- Да что ты!
С друзьями одна
маята!

… Больше не
спрашивал я.

Вопрос: В каком
состоянии находится герой стихотворения?

Еще в 70-е годы некоторые исследователи
обратили внимание на довольно часто встречающееся состояние эмоционального
истощения у лиц, занимающихся в различных сферах коммуникативной деятельности
(педагогов, врачей, работников социальных служб, психологов, менеджеров). Как
правило, такие специалисты на определенном этапе своей деятельности неожиданно
начинали терять интерес к ней, формально относиться к своим обязанностям,
конфликтовать с коллегами по непринципиальным вопросам. Наблюдавшиеся
изменения, как было обнаружено, вызывались длительным воздействием
профессионального стресса. Появился термин «burnout», который в русскоязычной
психологической литературе переводится как «выгорание» или «сгорание».
Согласно
современным данным, под «профессиональным выгоранием» понимается
состояние физического, эмоционального, умственного истощения, проявляющееся в
профессиях эмоциональной сферы.
Эмоциональное выгорание
– это состояние упадка сил, истощения с чувством собственной ненужности.

Многочисленные
исследования показывают, что педагогическая профессия - одна из тех, которая в
большей степени подвержена влиянию «выгорания». Это связано с тем, что
профессиональный труд педагога отличает очень высокая эмоциональная
загруженность, кроме того профессия учителя обладает огромной социальной
важностью и к педагогам предъявляются самые высокие требования.
В течение последних десятилетий проблема
сохранения психического здоровья педагога в образовательном учреждении стала
особенно острой.
Профессиональное выгорание возникает в
результате внутреннего накапливания отрицательных эмоций без соответствующей
«разрядки» и наблюдается у педагогов разного возраста.
Синдром профессионального выгорания
развивается постепенно. Он проходит три стадии, которые могут привести к
профессиональной непригодности:
Первая
стадия:
v начинается
приглушением эмоций (вроде бы все пока нормально, но … скучно и пусто на душе);
v  исчезают
положительные эмоции;
v  возникает
состояние тревожности, неудовлетворенности.
Вторая
стадия:
v возникают
недоразумения с коллегами и учениками;
v  неприязнь
начинает постепенно проявляться в присутствии коллег или учеников.
Третья
стадия:
v  притупляются
представления о ценностях жизни, человек становится опасно равнодушным ко
всему;
v  такой
человек по привычке может ещё сохранять внешнюю респектабельность и некоторый
апломб, но его глаза теряют блеск интереса к чему бы то ни было.

К симптомам
профессионального выгорания относятся:

1. Психофизические симптомы:
v  Чувство
постоянной усталости не только по вечерам, но и по утрам, сразу после сна
(симптом хронической усталости);
v  ощущение
эмоционального и физического истощения;
v  снижение
восприимчивости;
v  частые
беспричинные головные боли;
v  постоянные
расстройства желудочно-кишечного тракта;
v  резкая
потеря или резкое увеличение веса;
v  полная
или частичная бессонница;
v  постоянное
заторможенное, сонливое состояние и желание спать в течение всего дня;
v  одышка
или нарушения дыхания при физической или эмоциональной нагрузке;
v  заметное
снижение внешней и внутренней сенсорной чувствительности: ухудшение зрения,
слуха, обоняния и осязания, потеря внутренних, телесных ощущений.
2. Социально-психологические симптомы:
v  безразличие,
скука, пассивность и депрессия
v  повышенная
раздражительность на незначительные, мелкие события;
v  частые
нервные срывы
v  постоянное
переживание негативных эмоций,
v  чувство
неосознанного беспокойства и повышенной тревожности
v  чувство
гиперответственности и постоянное чувство страха, «что не получится» или «не
справлюсь»;
v  общая
негативная установка на жизненные и профессиональные перспективы.
3. Поведенческие симптомы:
v  ощущение,
что работа становится все тяжелее и тяжелее, а выполнять её - всё труднее и
труднее;
v  чувство
бесполезности, снижение энтузиазма по отношению к работе, безразличие к
результатам;
v  дистанцированность
от коллег и учеников, повышение неадекватной критичности.

Последствия
профессионального выгорания:
1. Снижение самооценки.
Как следствие, такие работники чувствуют
беспомощность и апатию. Со временем это может перейти в агрессию и отчаяние.
2. Одиночество.
Люди, страдающие от эмоционального выгорания,
не в состоянии установить нормальный контакт с людьми.

3. Эмоциональное
истощение, соматизация.
Усталость, апатия и депрессия,
сопровождающие эмоциональное выгорание, приводят к серьезным физическим
недомоганиям – гастриту, мигрени, повышенному артериальному давлению, синдрому
хронической усталости и т.д.

Рекомендации по профилактике синдрома профессионального
и эмоционального выгорания
Большинство педагогов уже настолько
привыкло к душевному и мышечному напряжению, что воспринимают его как
естественное состояние, даже не осознавая, насколько это вредно.
Тем не менее, можно попытаться предпринять
профилактические шаги, которые предотвратят, ослабят или исключат данный
феномен. Большая роль в борьбе с синдромом эмоционального выгорания принадлежит
самому педагогу. Соблюдая  рекомендации специалистов, педагог не только сможет
предотвратить возникновение синдрома эмоционального сгорания, но и достичь
снижения степени его выраженности.

1.    Определение краткосрочных и
долгосрочных целей. Достижение краткосрочных целей не только обеспечивает
обратную связь, свидетельствующую о том, что человек находится на правильном
пути, но и повышает долгосрочную мотивацию.
2.  Использование тайм-аутов. Для
обеспечения психического и физического благополучия очень важны «тайм-ауты»,
т.е. отдых от работы и других нагрузок. Иногда необходимо «убежать» от
жизненных проблем и развлечься, нужно найти занятие, которое было бы увлекательным
и приятным.
3.  Овладение умениями и навыками
саморегуляции. Овладение такими психологическими умениями и навыками, как
релаксация, определение целей и положительная внутренняя речь способствуют
снижению уровня стресса, ведущего к выгоранию. Например, определение реальных
целей помогает сбалансировать профессиональную деятельность и личную жизнь.
4.    Профессиональное развитие и
самосовершенствование. Одним из способов предохранения от синдрома
эмоционального выгорания является обмен педагогическим опытом. Сотрудничество
дает ощущение более широкого мира, чем тот, который существует внутри
отдельного коллектива. Для этого существуют различные курсы повышения
квалификации, всевозможные профессиональные объединения, конференции, где
встречаются люди с опытом, работающие в других системах, где можно поговорить,
в том числе и на отвлеченные темы, сетевое сотрудничество.
5.   Избегание ненужной конкуренции.
В жизни очень много ситуаций, когда мы не можем избежать конкуренции. Но
слишком большое стремление к «победе» создает напряжение и тревогу, делает
человека излишне агрессивным, что способствует, в свою очередь, возникновению
синдрома эмоционального выгорания.
6.   Эмоциональное общение. Когда
педагог анализирует свои чувства и ощущения и делится ими с другими,
вероятность выгорания значительно снижается или этот процесс не так явно
выражен. Поэтому рекомендуется, чтобы педагоги в сложных рабочих ситуациях
обменивались мнениями с коллегами и искали у них профессиональной поддержки.
Если педагог делится своими отрицательными эмоциями с коллегами, те могут найти
разумное решение возникшей у него проблемы.
7.   Здоровый образ жизни. Между
телом и разумом существует тесная взаимосвязь. Хронический стресс воздействует
на человека, поэтому очень важно поддерживать хорошую спортивную форму с
помощью физических упражнений. Неправильное питание, злоупотребление спиртными
напитками, табаком усугубляют проявление синдрома эмоционального выгорания.

Психологическая
самопомощь

Роберто Ассаджиоли – итальянский психолог,
психотерапевт,  предлагает упражнение, которое позволит приобрести некоторый опыт
психологической самопомощи.
Упражнение «Рисунок»
1. Возьмите цветные карандаши или
фломастеры. Прежде чем приступить к рисунку, позвольте себе на несколько секунд
расслабиться, успокоиться.
2.  Теперь пусть рука начнет рисовать.
Позвольте руке рисовать все, что заблагорассудится, абстрактное и конкретное.
Качество рисунка значения не имеет. И пусть рука движется, как хочет — плавно
или отрывисто, медленно или быстро.
3. Когда вы почувствуете, что закончили
рисунок, изучите его. Действительно ли он закончен или чего-то недостает? Если
да, то добавьте все, что хотите.
4.   Примите свой рисунок как человека,
прибывшего из далекой страны, обычаи которой сильно отличаются от наших. Вместо
того чтобы оценивать рисунок, прислушайтесь к тому, что он рассказывает.

5. Проанализируйте свой рисунок и ответьте
на вопросы:
- в какой манере выполнен рисунок
(по-детски, нервно, механически);
- какой  использован цвет (цветной или
нет, яркий или пастельный, в светлых или темных тонах);
- как использовано пространство (не
хватило места, осталось незаполненным или использовано беспорядочно);
- статичный или динамичный рисунок (есть
ли движение, плавное оно или отрывистое, сдержанное или стремительное);
- каково взаимоотношение между элементами
(противостоят друг другу, теснятся, нарисованы вместе, отдельно);
- каково общее настроение (светлое,
радостное, мрачное, напряженное). Данное упражнение помогает лучшему пониманию
и художественному выражению чувств.

Упражнение  «Стратегии самопомощи»
1. Подумайте и запишите ответы на вопрос: «Что я могу сделать, чтобы снизить
свой уровень стресса, доставить себе радость?»

Первый список может выглядеть так:
1) играю со своими детьми
2) читаю, лежа на диване
3) работаю в саду
4) встречаюсь с друзьями
5) смотрю телевизор

Второй список может выглядеть так:
1) играю с детьми и разделяю их радость, ощущаю безопасность и счастье
2) работаю в саду и наслаждаюсь красотой природы
3) встречаюсь с друзьями, стараясь оценить роскошь человеческого общения
и т.д.
2. Попробуйте найти смысл, наполнить значимостью записанные вами ответы и
осознать, как они могут противостоять негативным убеждениям.

Релаксация

Релаксация —
это очень полезный метод, с помощью которого можно частично или полностью
избавляться от физического или психического напряжения.

Саморегуляция —
это управление своим психоэмоциональным состоянием, которое достигается путем
воздействия человека на самого себя с помощью слов, мысленных образов,
управления мышечным тонусом и дыханием.
Способы саморегуляции:
v  смех, улыбка, юмор;
v  размышления о хорошем, приятном;
v  различные движения типа потягивания,
расслабления мышц;
v  рассматривание цветов в помещении,
пейзажа за окном, фотографий, других приятных или дорогих вещей;
v  мысленное обращение к высшим силам
(Богу, Вселенной, великой идее);
v  «купание» (реальное или мысленное) в
солнечных лучах;
v  прогулка на свежем воздухе;
v  чтение стихов;
v  высказывание похвалы, комплиментов
кому-либо просто так.

Эффекты саморегуляции:
v  эффект успокоения (устранение
эмоциональной напряженности),
v  эффект восстановления (ослабление
проявлений утомления),
v  эффект активизации (повышение
психофизиологической реактивности).

Антистрессовые
приёмы

Специалисты
считают, что сегодня мы живём в состоянии постоянного стресса.
Наша
жизнь набрала такой бешеный темп, что это начинает угрожать не только
нервно-психическому, но и физическому здоровью людей. Ученые не перестают
разрабатывать системы и методы, помогающие современному «цивилизованному»
человеку не попасть в «стрессовый плен». Вот что, к примеру, рекомендуют австралийские
специалисты.
Восемь профилактических правил для всех и
каждого:

1.
Полдня
в неделю нужно проводить так, как вам нравится: плавайте,
танцуйте. Прогуливайтесь или же просто сидите на скамейке в парке. В общем,
хватит отдавать себя только работе!
2.
Не
реже одного раза в день говорите самому дорогому для вас человеку теплые слова. Не сомневайтесь,
что он (она) скажет вам в ответ то же самое. В нашем суровом мире одно сознание
того, что вас кто-то любит, способно защитить от тяжелых срывов.
3.
Два
или три раза в неделю давайте себе физическую нагрузку. Упражнения не
должны быть изматывающими, но если после занятий вам не понадобился душ,
значит, вы что-то делали неправильно или же просто недостаточно тренировались.
4.
Пейте
побольше воды (не спиртных напитков!). Для того чтобы поддерживать тело в
хорошей форме, следует выпивать только одной воды не менее 1-1,5 литра в день.
5.
По
меньшей мере, раз в неделю занимайтесь тем, что вам вроде бы «вредно» (можно, к примеру,
«чуть-чуть» нарушить диету, на которой вы сидите, побалуйте себя сладеньким или
же ложитесь спать раньше либо позже, чем обычно). Следить за собой необходимо,
но, когда это делается слишком серьезно, можно опасаться того, что вы станете
ипохондриком.
6.
Не
позволяйте расхищать свою жизнь! Будет лучше, если некоторые письма
останутся нераспечатанными, а телефонные звонки — без ответа. Бесцеремонные
люди крадут часы (даже дни) вашей жизни и создают вам стрессы, заставляя делать
то, что вам не нужно и не нравится.
7.
Когда
вы подавлены или рассержены, займитесь интенсивной физической работой: вскопайте огород,
раскидайте сугробы, переставьте мебель или просто разбейте старые тарелки.
Можете отправиться за город и покричать там. Подобные неадекватные поступки
неплохо защищают человека от стрессов.
8.
Съедайте
хотя бы по одному банану в день. В них практически все витамины, много
микроэлементов, к тому же они обладают высочайшей энергетической емкостью.

Стихотворение
М.
А. Волошина

Желаю вам:
Всё
видеть, всё понять, всё знать, всё пережить,
Все
формы, все цвета вобрать в себя глазами,
Пройти по всей земле горящими ступнями,
Всё воспринять и снова воплотить.

file_name: Профилактика выгорания.docx

alt: Скажи, человек, А что за окном

alt: Социально-психологические симптомы: v безразличие, скука, пассивность и депрессия v повышенная раздражительность на незначительные, мелкие события; v частые нервные срывы v постоянное переживание негативных эмоций, v…

администрации

group: Педагогика


extracted_text:
Физ. минутки по математике
Все
умеем мы
считать,

Отдыхать
умеем тоже:
Руки
за спину положим,
Голову
поднимем выше,
И
легко-легко подышим.

Раз – подняться, потянуться,

Два – согнуться, разогнуться.

                           Три
в ладоши три хлопка,

                                                     Головою
тори кивка.

На четыре - руки шире,

Пять – руками помахать,

                                Шесть
– за парту сесть опять.

Подтянулись
на носочках
Столько
раз,
Ровно
столько, сколько пальцев
На
руке у вас!
1,
2, 3, 4, 5!
Топаем
ногами,
1,
2, 3, 4, 5!
Хлопаем
руками.

Мы считали и устали,

Дружно все мы тихо встали.

Ручками похлопали 1,2,3.

Ножками потопали 1,2,3,

Сели, встали, встали, сели,

И друг друга не задели

Мы немножко отдохнем ,

И опять считать начнем.

Мы
шагаем друг за другом
Лесом
и зеленым лугом
Крылья
пестрые мелькают,
В поле
бабочки летают.
1,
2, 3, 4,
Полетели,
закружились.

Поднимает руки
класс – это раз,

Повернулась голова – это два,

Руки вниз, вперед смотри – это три,

                         Руки
в стороны пошире развернули на четыре,

              С
силой их к плечам прижать – это пять,

Всем ребятам тихо сесть – это шесть.

На
одной ноге постой-ка,
Будто
ты солдатик стойкий.
Ногу
левую к груди,
Да
смотри не упади,
А
теперь постой на левой,
Если
ты солдатик стойкий.
Руки
в стороны - в полет
Отправляем
самолёт,
Правое
крыло – вперед,
Левое
крыло – вперед.
1,
2, 3,4-
Полетел
наш самолет.

На зарядку солнышко поднимает нас,

Поднимаем руки по команде: «Раз!»

А над нами с весело шелестит листва,

                                          Опускаем
руки мы по команде: «Два».

1,
2, 3, 4, 5!
Начал
заинька скакать.
Прыгать
заинька горазд,
Он
подпрыгнул 10 раз.
К
речке быстро мы спустились,
Наклонились
и умылись.
1,
2, 3, 4.
Вот
как славно освежились!
А
теперь поплыли дружно:
Вместе
раз - это – брасс,
Одной,
другой – это кроль.
Все
как один плывём , как дельфин,
Вышли
на берег крутой
И
отправились домой.

Мы топаем ногами,

Мы хлопаем руками,

Киваем головой.

                     Мы
руки поднимаем,

Мы руки опускаем,

Мы крутимся потом.

Мы топаем ногами:

                      Топ-топ-топ.

Мы руки опускаем:

Хлоп-хлоп-хлоп.

                      Мы
руки разведем

И побежим кругом.

Физ.
минутки по русскому и чтению

Вот
под елочкой зеленой
Вот
под елочкой зеленой.
Скачут
весело вороны,
(Прыжки
на одной ноге, на другой ноге.)
Кар-кар-кар.
(Дети
кричат «Кар-кар-кар» на выдохе.)
Целый
день они летали,
(Бег
на месте со взмахами рук в стороны.)
Спать
ребятам не давали,
Кар-кар-кар.
(Дети
кричат «Кар-кар-кар» на выдохе.)
Только
к ночи умолкают,
Вместе
с нами засыпают,
(Ходьба
на месте:)
Ш-ш-ш-ш.
(Присед
с выдохом.)

Вот так яблоко
Вот так яблоко!
(Встали.)
Оно
(Руки в стороны.)
Соку сладкого
полно.
(Руки на пояс.)
Руку протяните,
(Протянули руки
вперед.)
Яблоко сорвите.

Встанем,
дети
Встанем,
дети,
(Встали.)
Скажем
тихо:
Раз,
два, три, четыре, пять. —
(Шагаем.)
Приподнялись,
(Поднялись
на носочках.)
Чуть
присели
(Приседаем.)
И
соседа не задели,
(Садимся.)
А
теперь придется встать,
(Встали,
потянулись.)
Тихо
сесть,
(Ровненько
сели.)
Писать
начать.
(Приготовились
писать.)

Раз, два, три,
четыре, пять!
Ох, устали мы
писать.
(Потягивания.)
В «Светофор» мы
поиграем,
(Ходьба на месте.)
Руки, ноги
разминаем.
(Встряхивание
руками.
Встряхивание
ногами.)
Красный свет нам
«Стой!» — кричит,
Ждать зеленого
велит.
Чтобы было ждать
не скучно,
Наклоняемся мы
дружно,
И назад. И вперед.
(Наклоны.)
Влево, вправо
поворот.

Физминутки по окружающему миру

Мы
пройдёмся по дорожке
Чтобы
отдохнули ножки,
Мы
пройдёмся по дорожке.
Но
дорожка не простая —
Нас
от парт не отпускает.
(Ходьба
на месте.)
Голову
тяну к плечу,
Шею
я размять хочу.
В
стороны разок-другой
Покачаю
головой.
(Вращение
головой вправо и влево.)
Пальцы
ставим мы к плечам,
Руки
будем мы вращать.
Круг
вперёд,
другой
— вперёд,
А
потом наоборот.
(Руки
к плечам, вращение вперёд и назад.)
Хорошо
чуть-чуть размяться..
Снова
сядем заниматься.
(Дети
садятся за парты.)
Кто подпрыгнет
выше всех?
(Прыжки.)
Тише, тише, мяч
устал,
Прыгать мячик
перестал
И под парту
закатился.
(Ходьба на месте.)
Ну и мы за стол
садимся.
(Дети садятся за
парты.)

file_name: Физминутки.docx

alt: Хлопаем руками.

alt: Поднимает руки класс – это раз,

alt: Полетел наш самолет.

alt: Наклонились и умылись. 1, 2, 3, 4

alt: Физ. минутки по русскому и чтению

alt: Писать начать. (Приготовились писать

title: Банк физминуток